खाने की गोलियों को सही तरीके से कैसे लें। स्वस्थ रहने की कला

उसी समय, बहुत बार रिसेप्शन बिना देखे ही किया जाता है महत्वपूर्ण नियम, और इसलिए दवाएं बेकार हैं, और यहां तक ​​कि हानिकारक भी हैं। प्रवेश के महत्वपूर्ण नियमों के बारे में बताता है एक फार्मेसी में 50 वर्षों के अनुभव के साथ फार्मासिस्ट इरीना डबोनोसोवा:

- मेरे सहयोगियों ने एक खरीदार के बारे में बात की जो इस्तेमाल करता था रेक्टल सपोसिटरीमौखिक रूप से, दूसरे शब्दों में, उन्हें पानी से धोया। और वह एक दावे के साथ फार्मेसी में आया: इससे कोई फायदा नहीं हुआ, वे कहते हैं। और दूसरे ने उस अंग में शक्ति के लिए एक गोली डालने की कोशिश की जिसे मदद की ज़रूरत थी। इरेक्शन कभी नहीं हुआ, लेकिन मुझे लगभग सर्जन के पास जाना पड़ा। शायद दोनों मामले एक किस्सा से ज्यादा कुछ नहीं हैं, लेकिन दवा खरीदते समय इस्तेमाल करने से पहले निर्देशों को पढ़ना और उनका सख्ती से पालन करना अनिवार्य है।

चबाओ या चूसो?

आवेदन की निर्धारित विधि का पालन करना सुनिश्चित करें, अन्यथा एक बड़ा जोखिम है कि सक्रिय पदार्थबस इसे गंतव्य तक नहीं पहुंचाएगा। यदि तैयारी के निर्देश कहते हैं: "चबाने योग्य टैबलेट" - चबाना, "चूसना" - चूसना, "जीभ के नीचे डालने" का आदेश दिया - इसे डाल दें। यदि यह नहीं लिखा है: "काटो", "चबाएं", तो पानी के साथ पूरा निगलना सुनिश्चित करें। अंतिम उपाय के रूप में, निगलने से पहले पीस लें, लेकिन केवल तभी जब गोली एक विशेष लेप से ढकी न हो। अन्यथा, पीसने से दवा के अवशोषण में गिरावट आएगी।

यदि टैबलेट पर कोई विभाजन रेखा नहीं है, तो आपको इसे तोड़ने की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि उपयोग के लिए आधी खुराक प्रदान नहीं की जाती है। टैबलेट की सामग्री को कैप्सूल से न डालें या न डालें - दवा विशेष रूप से इसमें रखी जाती है, न कि किसी अन्य रूप में। तो यह बेहतर और सुरक्षित अवशोषित हो जाएगा।

दो से अधिक मत लो?

एक ही समय में कई अलग-अलग दवाएं नहीं लेना सबसे अच्छा है। खासकर अगर उन्हें सौंपा गया है विभिन्न विशेषज्ञ... बेशक, एक नई दवा निर्धारित करते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, यह सूचित करना कि आपको कौन सी दवाएं पहले ही निर्धारित की जा चुकी हैं।

यदि, फिर भी, अलग-अलग गोलियां लेना आवश्यक था, तो उन्हें एक-एक करके नहीं, बल्कि 30-60 मिनट के ब्रेक के साथ लें। उदाहरण के लिए: एंटीबायोटिक दवाओं को ज्वरनाशक, कृत्रिम निद्रावस्था की दवा के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, एंटीथिस्टेमाइंस... लोहे की तैयारी को एंटासिड (अल्मागेल, मालोक्स, रेनी, आदि) के साथ नहीं जोड़ा जाता है। मौखिक गर्भ निरोधकों (Marvelon, Non-Ovlon, Janine, Tri-merci, आदि) एनालगिन, एंटीबायोटिक्स और सल्फोनामाइड्स (स्ट्रेप्टोसिड, बाइसेप्टोल) के साथ असंगत हैं। पैपवेरिन और एस्पिरिन, विटामिन सी और पेनिसिलिन, डिबाज़ोल और टेट्रासाइक्लिन एक साथ न पिएं।

एंटरोसॉर्बेंट्स के साथ इलाज करते समय ( सक्रिय कार्बन, पॉलीसॉर्ब, स्मेक्टा) उनके और अन्य दवाओं (कोई भी!) के बीच का ब्रेक कम से कम 2 घंटे का होना चाहिए।

जब अपनी दवा को ठीक से पीने के बारे में संदेह हो, तो विभिन्न स्रोतों से जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें।

किसके साथ पीना है?

किसी भी मामले में इसकी अनुमति नहीं है: चाय, कॉफी, मीठे रस, सोडा और, ज़ाहिर है, मादक पेय।

आप लगभग हमेशा सादे पानी का उपयोग कर सकते हैं।

यदि एनोटेशन यह नहीं बताता है कि कब पीना है और आप गोलियों के साथ क्या ले सकते हैं, तो आप उन्हें किसी भी समय ले सकते हैं, लेकिन इसे भोजन से 30-40 मिनट पहले (या कम से कम 15-20 मिनट) करना बेहतर है और ठंडे पानी से धो लें।

पियो या रुको?

कुछ दवाएं लेते समय अपने स्वास्थ्य, उम्र, व्यवसाय और यहां तक ​​कि लिंग पर भी विचार करें। बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और ड्राइवरों को दवा लेते समय विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। एरिथ्रोमाइसिन, वेरापामिल, डायजेपाम जैसी दवाएं पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए कम प्रभावी हैं, लेकिन एनाप्रिलिन और ताज़ेपम इसके विपरीत हैं।

याद रखें कि कई दवाएं हैं जो कार्रवाई के सिद्धांत में समान हैं, लेकिन हैं अलग-अलग नाम... यह अधिकांश दवाओं में कई जेनरिक की उपस्थिति के कारण है। उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल को पैनाडोल, टाइलेनॉल, एफेराल्गन, एल्डोलोर, मिलिटन के रूप में बेचा जाता है। डाइक्लोफेनाक - जैसे डाइक्लोरन, बायोरन, वोल्टेरेन, आदि। तवेगिल - जैसे क्लेमास्टाइन, क्लोनिडाइन - जैसे जेमिटॉन और कैटाप्रेसन। ये सभी अनुरूप दवाएं हैं।

यह जानना ज़रूरी है

जिलेटिन कैप्सूल में गोलियों को खड़े या बैठे हुए लिया जाना चाहिए और कम से कम 100 मिलीलीटर पानी से धोया जाना चाहिए, अन्यथा जिलेटिन कैप्सूल एसोफैगस की दीवार से चिपक सकता है।

लेटते समय दबाव कम करने के लिए दवाएं लेना बेहतर होता है।

पहले एक चीनी क्यूब पर दिल की बूंदों को टपकाना बेहतर होता है।

मुकल्टिन-प्रकार की खांसी की गोलियां अधिक प्रभावी होती हैं यदि उन्हें थोड़ी मात्रा में मीठे पानी में घोलकर भोजन से एक घंटे पहले पिया जाए।

कैफीन, थियोब्रोमाइन और थियोफिलाइन को अम्लीय रस के साथ लिया जा सकता है।

एक गिलास पानी के साथ खड़े होकर ओरल टेट्रासाइक्लिन लेना चाहिए।

अधिकांश मल्टीविटामिन भोजन के समय की परवाह किए बिना अवशोषित होते हैं, लेकिन उन्हें भोजन के साथ नहीं पीना सबसे अच्छा है।

ज्वरनाशक दवाएं लेते समय, बहुत सारे डेयरी-पौधे वाले खाद्य पदार्थ न खाने का प्रयास करें, लेकिन अस्थायी रूप से मांस उत्पादों पर स्विच करें।

बुरी आदतें

शराब पेरासिटामोल युक्त दवाओं के प्रभाव को बढ़ाती है और उच्चरक्तचापरोधी दवाएं- यदि आप फेनोबार्बिटल लेते हैं और इसे शराब के साथ पीते हैं, तो श्वसन गिरफ्तारी से मृत्यु का खतरा होता है।

एस्पिरिन के साथ मिश्रित मादक पेय पेट के अल्सर और पेट से खून बहने का कारण बन सकते हैं।

एंटीडिप्रेसेंट्स, नींद की गोलियों या एंटीएलर्जिक दवाओं के साथ शराब का कॉकटेल इन दवाओं के शामक प्रभाव को बढ़ाता है, और जो व्यक्ति इस मिश्रण को लेता है वह न केवल अपने स्वास्थ्य को, बल्कि दूसरों के जीवन को भी काफी हद तक जोखिम में डालता है - उदाहरण के लिए, यदि वे बैठते हैं ऐसी अवस्था में पहिए के पीछे।

सबसे अप्रत्याशित दवाएं एंटीबायोटिक्स; कई एंटीएलर्जिक और ऐंटिफंगल एजेंट; नींद की गोलियां (विशेषकर ऑक्साज़ेपम और डायजेपाम); एंटीडिपेंटेंट्स (विशेष रूप से ट्राइसाइक्लिक और एमएओ इनहिबिटर्स के समूह से); पैरासिटामोल; स्टेटिन; सिमेटिडाइन, ओमेप्राज़ोल और अन्य। अवरोधकों प्रोटॉन पंप; साइक्लोस्पोरिन; सिसाप्राइड; वारफारिन

नाइट्रोग्लिसरीन के साथ मिश्रित शराब से रक्तचाप में तेज गिरावट आती है, जो बेहोशी से भरा होता है।

मादक पेय पदार्थों के संयोजन में इंसुलिन और अन्य एंटीडायबिटिक दवाएं नाटकीय रूप से रक्त शर्करा को कम करती हैं, जिससे बेहोशी भी हो सकती है।

उल्लंघन हृदय दरएक ही समय में मूत्रवर्धक और डिगॉक्सिन के रूप में मादक पेय पदार्थों का उपयोग, क्योंकि यह पोटेशियम के संतुलन में बदलाव को भड़काता है।

निकोटीन कम बनाता है प्रभावी उपचारसाइकोट्रोपिक, कार्डियोवस्कुलर ड्रग्स, पल्मोनरी इनहेलर और यहां तक ​​कि गर्भनिरोधक गोलियों के प्रभाव को भी कम करता है।

याद रखना

उपरोक्त युक्तियों के बावजूद, हमेशा दवाओं के एनोटेशन को ध्यान से पढ़ें, अपने चिकित्सक से परामर्श करें और अपने शरीर की संवेदनाओं को सुनें। स्व-चिकित्सा करते समय, आप संभव के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं नकारात्मक परिणामआपके स्वास्थ्य के लिए।

"कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, रेचक के रूप में एक ही समय में नींद की गोलियां न लें ..."
कॉलिन हूवर

आवश्यक प्राप्त करने के लिए उपचारात्मक प्रभावउपचार से, सबसे पहले, आपको अपने उपस्थित चिकित्सक के नुस्खे का सही ढंग से पालन करने की आवश्यकता है!

1) इससे पहले कि आप स्वीकार करें आवश्यक दवा, दवा के उपयोग के लिए डॉक्टर के नुस्खे या संलग्न निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। इस पर विशेष ध्यान दें:
के लिए अनुशंसित खुराक एकमुश्त नियुक्ति;
● प्रति दिन दवा की खुराक की संख्या;
प्रवेश के समय;
स्वागत की विधि पर;
● उपचार के दौरान की अवधि के लिए।

आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने और दवा के दुष्प्रभावों की संभावना को कम करने के लिए यह सब बहुत महत्वपूर्ण है।

याद रखें कि दिन में 2 बार दवा लिखते समय, "दिन" शब्द का अर्थ दिन का हल्का हिस्सा नहीं है, बल्कि पूरे 24 घंटे है, क्योंकि हमारा शरीर चौबीसों घंटे काम करता है! इसलिए, यदि संभव हो तो, गोलियों को समान अंतराल पर विभाजित किया जाना चाहिए। विशेष रूप से यह चिंतित है रोगाणुरोधी एजेंट, क्योंकि रोगाणु दोपहर के भोजन और सोने के लिए बिना ब्रेक के काम करते हैं। यही है, दोहरी खुराक के साथ, प्रत्येक खुराक लेने के बीच का अंतराल 12 घंटे, तीन बार - 8 घंटे, चार बार - 6 घंटे होना चाहिए।

2) यह जानना भी जरूरी है कि दवा कब लेनी है: खाली पेट, भोजन के साथ या उसके कुछ समय बाद।

कुछ दवाएं पेट और आंतों में अवशोषित होने के लिए होती हैं, जबकि अन्य केवल आंतों में अवशोषण के लिए होती हैं। कुछ दवाओं के लिए, सेवन का समय और भोजन सेवन के साथ इसका अनुपात उदासीन हो सकता है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में होने वाली प्रक्रियाओं के कारण है। भोजन, साथ ही गैस्ट्रिक जूस, पाचन एंजाइम और पित्त जो इसके पाचन के दौरान स्रावित होते हैं, दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं और उनके गुणों को बदल सकते हैं। यही कारण है कि दवा लेते समय यह बिल्कुल भी उदासीन नहीं है: भोजन से पहले, भोजन के दौरान या उनके बाद।

"भोजन से पहले" गोलियां लेने का मतलब है खाली पेट, यानी आखिरी भोजन के 2-3 घंटे पहले और भोजन से 20 मिनट पहले नहीं।

"भोजन के साथ" दवा लेना अक्सर सवाल नहीं उठाता है। लेकिन ध्यान रखें कि "भोजन" शब्द का अर्थ तीन-कोर्स भोजन नहीं है। यदि गोलियां लेना नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के साथ मेल खाता है - अच्छा है, लेकिन यदि नहीं - एक क्राउटन या एक गिलास दूध वाली चाय पर्याप्त होगी।

"भोजन के बाद" गोलियां लेने का सही तरीका क्या है? यहां आपको इसका पता लगाने की जरूरत है। तुरंत "भोजन के बाद", आमतौर पर दवाएं ली जाती हैं जो पेट में जलन पैदा करती हैं, और भोजन के 2 घंटे बाद, पेट की अम्लता को कम करने वाली दवाएं ली जाती हैं।

बेशक, ऐसी दवाएं हैं जो भोजन के सेवन की परवाह किए बिना काम करती हैं, और यह आमतौर पर निर्देशों में इंगित किया जाता है।

3) एक और महत्वपूर्ण बिंदु- दवाओं के साथ क्या लेना चाहिए। याद रखें, प्रिय पाठकों, भोजन की एक श्रेणी है जो खपत की प्रभावशीलता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है दवाई... यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

अंगूर का रस दवाओं के साथ अच्छा काम नहीं करता है। 2000 में वापस, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया कि हृदय की दवाओं के साथ इसका एक साथ उपयोग करना असंभव है। तथ्य यह है कि अंगूर के रस की संरचना में एक पदार्थ होता है जो कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिससे रोगी के जठरांत्र संबंधी मार्ग में उनके अवशोषण की दर बढ़ जाती है;

चाय में टैनिन होता है, जो ऐसे यौगिक बनाता है जिन्हें दवाओं के साथ शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है। यदि एनीमिया से पीड़ित व्यक्ति आयरन की तैयारी करता है और उन्हें चाय के साथ पीता है, तो "टैनिन + आयरन" कॉम्प्लेक्स अवक्षेपित हो जाता है, इसलिए दवा अवशोषित नहीं होती है और दवा की प्रभावशीलता शून्य हो जाती है;

टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स (टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, आदि) को दूध के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद कैल्शियम दवा के साथ बातचीत करके इसके प्रभाव को कम कर देता है। उसी कारण से, टेट्रासाइक्लिन के साथ इलाज करते समय, धूम्रपान उत्पादों से बचना चाहिए।

लेकिन अपवाद भी हैं: सल्फा दवाएंइसे क्षारीय घोल के साथ पीने की सलाह दी जाती है (उदाहरण के लिए, शुद्ध पानीथोड़ी क्षारीय प्रतिक्रिया के साथ) गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए।

100 मिलीलीटर दवा पीने के लिए इसे एक नियम के रूप में लेना बेहतर है उबला हुआ पानीकमरे का तापमान!

याद रखना!

खोल या कैप्सूल में "कपड़े पहने" कुछ भी चबाया या काटा नहीं जाना चाहिए। चबाने योग्य गोलियांअच्छी तरह से चबाने, चूसने - भंग करने की सिफारिश की जाती है। दवा के रिलीज फॉर्म को सुंदरता के लिए नहीं चुना जाता है और यहां तक ​​​​कि रोगी की सुविधा के लिए भी नहीं, बल्कि दवा के फार्माकोकाइनेटिक्स और फार्माकोडायनामिक्स के आधार पर, यानी सर्वोत्तम चिकित्सीय प्रभाव के लिए चुना जाता है।

कई दवाएं एक-दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करती हैं, इसलिए यदि संभव हो तो दवाएं एक बार में लेने का प्रयास करें। एंटीबायोटिक्स अक्सर असंगत होते हैं। उन्हें अनावश्यक रूप से ज्वरनाशक, कृत्रिम निद्रावस्था, एंटीहिस्टामाइन के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। और, ज़ाहिर है, शराब के साथ कभी नहीं।

आपकी राय में, "उपयोगी" दवाएं जो "प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं", "यकृत की रक्षा करती हैं", "ठंड से वसूली में तेजी लाती हैं" के साथ कभी भी अपने डॉक्टर के नुस्खे को पूरक न करें। हर्बल तैयारी... डॉक्टर को हमेशा अपनी इच्छाएं व्यक्त करें और उसके साथ सभी नवाचारों का समन्वय करें।

कजाकिस्तान के प्रिय लोगों, अपने जीवन, अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य को महत्व दें! जिम्मेदार बनें, बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के दवाओं का इस्तेमाल न करें! याद रखें: केवल एक डॉक्टर ही किसी विशेष दवा को लेने की आवश्यकता का निर्धारण कर सकता है।

यदि आपके पास दवाओं के उपयोग के बारे में कोई प्रश्न हैं - कॉल करें मुफ्त फ़ोनकॉल सेवाएं: 8 800 080 88 87

आर्थिक प्रबंधन के अधिकार पर औषधीय सूचना और विश्लेषणात्मक केंद्र रिपब्लिकन राज्य उद्यम " रिपब्लिकन सेंटरस्वास्थ्य देखभाल का विकास "स्वास्थ्य मंत्रालय और सामाजिक विकासकजाकिस्तान गणराज्य।

किसने आपको उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया है जिसमें कई दवाएं शामिल हैं, यह पूरी तरह से न भूलें कि उन्हें कैसे और कब लेना है? अगर आप भूल गए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। उनमें से अधिकांश। परिणाम: दवाएं मदद नहीं करती हैं और नुकसान भी नहीं पहुंचाती हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपकी गोलियां स्वास्थ्य लाभ प्रदान करें, तो उन्हें सही तरीके से लें।

1. स्वीकार करें विभिन्न गोलियांअलग से, और सभी एक बार में नहीं। इससे कई साइड इफेक्ट से बचा जा सकेगा।

2. अनुकूलता के लिए दवाओं की जाँच करें। उदाहरण के लिए, यदि एक चिकित्सक ने आपके लिए एक दवा निर्धारित की है, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ ने दूसरी, एक हृदय रोग विशेषज्ञ ने तीसरी और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चौथी दवा दी है, तो अपने चिकित्सक के पास वापस जाना सुनिश्चित करें या फार्मासिस्ट से परामर्श लें। यह दवा को सुरक्षित के साथ बदलकर परस्पर विरोधी बातचीत को रोक देगा।

3. दवाओं से तत्काल परिणाम की उम्मीद न करें और प्रतीक्षा किए बिना दोहरी खुराक न लें। अधिकांश गोलियों को प्रभावी होने में 40-60 मिनट लगते हैं।

4. लेटते समय दवाओं को निगलें नहीं। अन्यथा, वे अन्नप्रणाली में विघटित होना शुरू कर सकते हैं, जिससे नाराज़गी, मतली और उल्टी हो सकती है।

5. कैप्सूल की तैयारी पर कुतरना या रोल न करें। जिलेटिनस झिल्ली अपने इच्छित उद्देश्य के लिए दवा की "वितरण" सुनिश्चित करती है - जठरांत्र संबंधी मार्ग में। इसके अलावा, कई कैप्सूल तथाकथित विस्तारित-रिलीज़ उत्पाद हैं जिन्हें अब दिन में कई बार लेने की आवश्यकता नहीं होती है। झिल्ली दवा की धीमी गति से रिलीज प्रदान करती है और क्षतिग्रस्त नहीं हो सकती है।

प्रत्येक दवा के लिए सावधानियां

एस्पिरिन। यह दवा खाने के बाद ही लेनी चाहिए। घोलने वाली गोलीइसे डालने में बताए गए पानी की मात्रा में डुबोएं, और एक साधारण टैबलेट को कुचलना या चबाना बेहतर है और इसे दूध या खनिज पानी से पीएं: फिर यह जल्दी से रक्त प्रवाह में प्रवेश करेगा और श्लेष्म झिल्ली को अनावश्यक रूप से परेशान नहीं करेगा जठरांत्र पथ.

सल्फोनामाइड्स। उन्हें एक गिलास मिनरल वाटर से धोना चाहिए। ये दवाएं अक्सर गुर्दे की समस्या का कारण बनती हैं, और बहुत सारे क्षारीय पेय पीने से समस्याओं से राहत मिलेगी।

गर्भनिरोधक गोली। इन गोलियों का सेवन चाय, कॉफी, कोका-कोला के साथ नहीं करना चाहिए। यदि आप इस सिफारिश का पालन नहीं करते हैं, तो अति सक्रियता और अनिद्रा दिखाई देती है, क्योंकि गर्भनिरोधक कैफीन को तोड़ने की शरीर की क्षमता को कम करते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं इन्हें भोजन से आधा घंटा पहले लेना चाहिए। और उन्हें धो लें पानी के साथ बेहतर, और दूध नहीं, क्योंकि दूध में सामग्री एंटीबायोटिक दवाओं (विशेष रूप से टेट्रासाइक्लिन) के साथ प्रतिक्रिया करती है और कम घुलनशील यौगिक बनाती है।

नाइट्रोग्लिसरीन, ग्लाइसिन। उन्हें बिना कुछ पिए ही अवशोषित कर लेना चाहिए।

गोलियां कैसे लें

अधिकांश गोलियों के लिए कमरे के तापमान पर उबला हुआ पानी सबसे अच्छा "पेय" है।

अंगूर का रस. इसे दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है जो रक्त कोलेस्ट्रॉल, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, एरिथ्रोमाइसिन को कम करते हैं, गर्भनिरोधक गोली, कुछ एंटीनाप्लास्टिक दवाएं, वियाग्रा (और इसके अनुरूप)। अंगूर का रस शरीर से औषधियों को नहीं निकालता है। परिणाम एक ओवरडोज है।

करौंदे का जूस।एंटीकोआगुलंट्स - दवाएं जो रक्त के थक्के को कम करती हैं - इसके साथ संगत नहीं हैं। अन्यथा, जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव खुल सकता है।

शराब।कई गोलियों के लिए एनोटेशन में शराब के साथ असंगति के बारे में चेतावनी दी गई है। इस प्रकार, एंटीहिस्टामाइन, इंसुलिन, ट्रैंक्विलाइज़र और गोलियों के साथ शराब का संयोजन जो रक्तचाप को कम करता है, उनींदापन को बढ़ा देगा, जो विशेष रूप से मोटर चालकों के लिए खतरनाक है। अल्कोहल के साथ मिश्रित एंटीबायोटिक्स फ्लशिंग, चक्कर आना और मतली का कारण बनेंगे। शराब के प्रभाव में, नाइट्रोग्लिसरीन अपना प्रभाव बदल देता है और हृदय को आवश्यक राहत नहीं देगा। शराब के साथ ज्वरनाशक गोलियां पेट की श्लेष्मा झिल्ली पर भारी प्रहार करेंगी।

जाम की दवा से भी

पाचन में सुधार करने वाले एंजाइम की तैयारी को सीधे भोजन के साथ निगल लिया जाना चाहिए।

गोलियां लेने से एक घंटे पहले और बाद में मसालेदार भोजन और खट्टे फलों के साथ एस्पिरिन न मिलाएं ताकि पेट और आंतों में जलन न हो।

एंटीडिप्रेसेंट को ऐसे आहार के साथ लिया जाता है जिसमें पनीर, खमीर, सोया सॉस, फिश रो और एवोकैडो जैसे खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होते हैं। नहीं तो अत्यधिक नींद और उच्च रक्तचाप आपका दिन बर्बाद कर देंगे।

हार्मोनल दवाओं को प्रोटीन खाद्य पदार्थों के लिए अनिवार्य निकटता की आवश्यकता होती है। के लिए विटामिन अच्छा आत्मसातवसा की आवश्यकता होती है।

इसके विपरीत, पाचन को नियंत्रित करने वाली दवाओं को वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ नहीं जोड़ा जाता है।

दवा का समय

दिल और अस्थमा की दवाएं आधी रात के करीब ली जाती हैं।

अल्सर की दवा - भूख के दर्द को रोकने के लिए सुबह जल्दी और देर रात को।

बेशक, आप खुद इस सब से अच्छी तरह वाकिफ हैं। लेकिन ... वे भूल गए। यदि आप किसी चिकित्सीय स्थिति के लिए लगातार कोई दवा ले रहे हैं तो इस पत्रक को प्रिंट करें। और आपको याद करने के लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है।

विभिन्न बीमारियों के दौरान, किसी न किसी तरह से, ज्यादातर लोग दवा लेते हैं। बेशक, ठंड के लक्षणों के पहले संकेत पर, लोक उपचार का उपयोग करना बेहतर होता है - हर्बल या हरी चायनींबू, रास्पबेरी, शहद, गुलाब की चाशनी के साथ।लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि बहुत सारे हैं लोक उपचारजब वही आता है, तो एक गोली निगलने का प्रलोभन बहुत अच्छा होता है और चमत्कारिक रूप से तुरंत ठीक हो जाता है। हमारे पास बीमार होने का समय नहीं है - हम सब जल्दी में हैं, जल्दी में हैं !!!

इसलिए, ताकि यह काम न करे, जैसा कि कहावत में है: आप एक चीज को ठीक करते हैं, आप दूसरे को अपंग करते हैं, मैं आपको एक बार फिर याद दिलाना चाहता हूं कि हमारे शरीर को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए दवाओं को सही तरीके से कैसे लिया जाए, और सबसे पहले पेट में, आदि। जब भोजन और दवा ली जाती है, तो बोलने के लिए, गोलियां अपनी गतिविधि नहीं खोती हैं और साथ ही भोजन के सामान्य अवशोषण में हस्तक्षेप नहीं करती हैं।

उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स को भोजन से आधे घंटे पहले लिया जाना चाहिए और केवल पानी से धोना चाहिए। इस तथ्य के कारण उन्हें दूध के साथ पीना असंभव है कि एंटीबायोटिक्स, दूध में निहित कैल्शियम के साथ प्रतिक्रिया करके, मुश्किल से घुलने वाले यौगिक बनाते हैं और उपचार का प्रभाव न्यूनतम होगा।

वैसे सवाल क्या है जो बहुत जरूरी है। स्वाभाविक रूप से, यह सरल करना सबसे अच्छा है उबला हुआ पानी... कुछ लोग सोचते हैं कि जूस के साथ गोलियां पीने से शरीर को अतिरिक्त विटामिन मिलते हैं। ऐसा कुछ नहीं! इसलिए, उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी का रस या फलों का पेय दवाओं के साथ असंगत है जो रक्त के थक्के को कम करते हैं - थक्कारोधी, क्योंकि अन्यथा जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव खुल सकता है।

प्रसिद्ध एस्पिरिन का भी सावधानी के साथ इलाज किया जाना चाहिए। मुझे लगता है कि बहुतों को इसे मामूली तापमान पर लेने की आदत होती है। लेकिन एस्पिरिन गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) के समूह का हिस्सा है, जो गंभीर हैं दुष्प्रभाव... उनमें से सबसे खतरनाक हैं जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का तेज होना - पेट और ग्रहणी... रक्तप्रवाह में तेजी से प्रवेश करने के लिए एस्पिरिन को चबाना और मिनरल वाटर या दूध के साथ पीना बेहतर है।

इस समूह में डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, पेंटलगिन और अन्य दवाएं भी शामिल हैं। अपने पेट को सुरक्षित रखने के लिए, NSAIDs को भोजन के बाद ही लेना चाहिए।

एक बार मुझे स्वयं ऐसे नियमों की अज्ञानता के कारण समस्या हुई। उसने जोड़ों के दर्द को "सुन्न" करने के लिए डाइक्लोफेनाक लिया, और परिणामस्वरूप - पेट की समस्या हो गई। यह बाद में था कि मैं पहले से ही इतना उचित हो गया था, क्योंकि मैंने दवाओं के लिए एनोटेशन का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना शुरू कर दिया था, और सबसे पहले, contraindications पर अनुभाग।

जीवन में अभी भी अलग-अलग घटनाएं हुईं। तो उपचार अवधि के दौरान शहद। ग्रहणी संबंधी अल्सर की तैयारी, एक दोस्त के जन्मदिन पर मिलने आया था। जैसा कि आप स्वयं समझते हैं, उन्होंने वहां न केवल चाय पी, और सभी मिलकर मुझे जन्मदिन की लड़की के स्वास्थ्य के लिए थोड़ा पीने के लिए मनाने लगे। मैं मनाने के आगे झुक गया और फिर क्या हुआ - मैं याद नहीं करना चाहता। मैंने आहार की खुराक की मदद से लंबे समय तक अल्सर से छुटकारा पाया, लेकिन व्यावहारिक रूप से शराब छोड़ दी।

विशेष चेतावनी: दवाएं शराब के साथ संगत नहीं हैं। और यह किसी भी गोलियों और मिश्रण पर लागू होता है। अल्कोहल प्लस मेडिसिन एक "विस्फोटक" मिश्रण है जिससे आप कुछ भी उम्मीद कर सकते हैं। यह बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि शराब रक्त में अधिक समय तक रहती है, इसलिए परिणाम और भी अप्रिय हो सकते हैं, जो हृदय की दवा लेते समय असुरक्षित है।

हमारे शरीर का अपना है जैविक घड़ी... दवा लेते समय बायोरिदम भी लागू होते हैं। उदाहरण के लिए, दिल की दवाएं शाम को, आधी रात के करीब, और अल्सर के लिए, इसके विपरीत, सुबह जल्दी ली जाती हैं।

आहार, आश्चर्यजनक रूप से, इसके लिए भी मायने रखता है सही स्वागतदवाई। एक वृद्धि को बाहर करने के लिए रक्त चापएंटीडिप्रेसेंट लेते समय पनीर, सोया सॉस, कैवियार का त्याग करें। प्राप्त करते समय हार्मोनल दवाएंआहार में होना चाहिए प्रोटीन भोजन- मांस, पनीर, नट, मछली। एस्पिरिन को मसालेदार भोजन और खट्टे फलों के साथ नहीं मिलाना चाहिए।

पोषण विटामिन और खनिजों के सेवन में एक भूमिका निभाता है। इसकी सामग्री के साथ कैल्शियम या विटामिन-खनिज परिसरों को लेते समय, आपको यह जानना होगा कि चाय, चोकर की रोटी, पालक शरीर द्वारा इसके अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं। वसा में घुलनशील विटामिन, और इनमें ए, ई, के, डी शामिल हैं, को आहार में वसा की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, जिसके बिना शरीर विटामिन को आत्मसात नहीं कर सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शरीर के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि दवा को सही तरीके से कैसे लिया जाए, क्योंकि सबसे पहले लीवर प्रभावित हो सकता है।

सही दवा सेवन के विषय को समाप्त करने के लिए, कुछ सुझाव:
- मुट्ठी भर गोलियां न लें, केवल व्यक्तिगत रूप से,
- दवा हमेशा पूरे गिलास पानी के साथ लें, दो घूंट नहीं, और इससे भी ज्यादा, "सूखा" नहीं,
- यदि तैयारी एक जिलेटिनस खोल में है, तो इसका मतलब है कि उत्पाद एक विस्तारित रिलीज है, जिसे धीमी रिलीज के लिए डिज़ाइन किया गया है सक्रिय पदार्थइसलिए, कैप्सूल को खोलना नहीं चाहिए,
- किसी भी दवा के साथ आने वाले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें ताकि उसके प्रशासन की शुद्धता को जान सकें।

आशा है कि ये छोटी युक्तियाँदवा को सही तरीके से कैसे लेना है, यह आपके लिए उपयोगी था और उन्हें लेते समय शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाने में आपकी मदद करेगा।

हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, हमारा शरीर इस पर निर्भर करता है जैविक लय... वह सुबह उठना और शाम को सोने के लिए तैयार होना जानता है। इसी कारण से, वहाँ हैं मौसमी उत्तेजनारोग। लेकिन क्या दिलचस्प है, क्या प्रत्येक विशिष्ट अंग या प्रणाली के लिए बायोरिदम पर निर्भरता है? यह पता चला है कि एक भी काफी है।

यदि हम जानते हैं कि किसी विशेष अंग की गतिविधि किस समय बढ़ती है, तो हम दवा की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। यही है, हमें पता चल जाएगा कि दवाएं कब लेना सबसे अच्छा है ताकि वे शरीर द्वारा तेजी से अवशोषित हो जाएं। इसके अलावा, हम सीखेंगे कि ड्रग थेरेपी से होने वाले दुष्प्रभावों को कैसे कम किया जाए।

इन मुद्दों के लिए समर्पित फार्माकोलॉजी (दवाओं का विज्ञान) में एक पूरा क्षेत्र है - क्रोनोफर्माकोलॉजी। यह कई दशक पहले पैदा हुआ था। संस्थापक हैं डॉ. चिकित्सीय विज्ञान, प्रोफेसर आर.एम. ज़स्लावस्काया। हालांकि एविसेना ने वार्षिक (मौसमी) बायोरिदम और संबंधित बीमारियों के बारे में बात की। क्रोनोफार्माकोलॉजी किसी व्यक्ति की जैविक लय का अध्ययन करती है जो दवाओं की कार्रवाई की गंभीरता को प्रभावित करती है, साथ ही शरीर के लयबद्ध उतार-चढ़ाव पर दवाओं के प्रभाव का भी अध्ययन करती है।

शरीर को प्रभावित करने वाले बायोरिदम क्या हैं:

• दैनिक भत्ता (सर्कैडियन);
• महीने के बायोरिदम;
• वार्षिक (मौसमी);
• हार्मोनल (मासिक धर्म चक्र)

इन्हीं लय से शरीर सबसे अधिक निर्भर है। लेकिन वास्तव में इनमें से लगभग 500 लय हैं। उनका प्रभाव है अलग - अलग स्तरजीव - सेलुलर, ऊतक, साथ ही अंग और पूरे शरीर।

कुछ जैविक लय की अवधि उस समय के अंतराल के करीब होती है जिसका हम उपयोग करते हैं, लेकिन उनके साथ मेल नहीं खाते। इसी वजह से उनके नाम में अक्सर हम उपसर्ग मिलते हैं। लगभग"(मतलब चारों ओर, लगभग, लगभग)। उदाहरण के लिए, सर्कैडियन लय को सर्कैडियन ("सर्का" - के बारे में, "मर जाता है" - दिन) कहा जाता है। वैसे, यह वह है जो शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण है, गतिविधि और बाकी सभी अंगों और प्रणालियों के साथ-साथ चयापचय की चक्रीय प्रक्रियाओं का निर्धारण करता है।

यहां हम अनुमान लगा सकते हैं कि डॉक्टर शासन के पालन पर जोर क्यों देते हैं - हम उठते हैं और एक ही समय में बिस्तर पर जाते हैं, कुछ घंटों में खाते हैं। सामान्य दिनचर्या के उल्लंघन से मानव शरीर में गंभीर बदलाव हो सकते हैं और यहां तक ​​कि बीमारी भी हो सकती है।

बायोरिदम क्या हैं, शरीर पर उनके उच्च, मध्यम और निम्न-आवृत्ति प्रभावों के बारे में बात करते हुए, विषय को विकसित करना जारी रखा जा सकता है, लेकिन इस लेख में हम पूरी तरह से अलग लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं।

• सर्वप्रथम,हम मुख्य रूप से गतिविधि में बदलाव में रुचि रखते हैं विभिन्न क्षेत्रोंमानव शरीर दिन के समय पर निर्भर करता है।
• दूसरे, किस समय यह या वह औषधीय दवा लेना सबसे तर्कसंगत है।

शरीर के बायोरिदम

दिन के समय पर अंग गतिविधि की अनुमानित निर्भरता निम्नलिखित आरेख में दिखाई गई है।

लेकिन यह निर्भरता जीवन शैली के प्रभाव में काफी व्यापक रूप से बदल सकती है, जो कभी-कभी वंशानुक्रम की ओर ले जाती है - सर्कैडियन बायोरिदम में बदलाव के परिणामस्वरूप शरीर के सामान्य कार्यों का उल्लंघन। इस प्रकार, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी "जैविक घड़ी" होती है, लेकिन शरीर की प्राकृतिक लय के साथ उनकी मजबूत विसंगति गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है।

जैविक लय पर कुछ दवाओं को लेने की निर्भरता

उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप और एलर्जी के लिए दवाएं लेना कब बेहतर होता है? से विटामिन और दवाएं कैसे लें दमा? इन सवालों का जवाब विशेषज्ञ क्रोनोथेरेपिस्ट द्वारा दिया जाता है।

1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)पर ले विभिन्न रोग, जैसे कि रूमेटाइड गठियासाइटिका दर्द, सिरदर्द, आदि। क्रोनोथेरेपिस्ट के दृष्टिकोण से, एनएसएआईडी सबसे प्रभावी होते हैं जब शाम को रात के खाने के बाद लिया जाता है। एक ओर, यह गंभीरता को कम करता है दुष्प्रभावइन दवाओं, जैसे पेट दर्द, आंतों में जलन। वहीं अगर हम रूमेटाइड अर्थराइटिस पर विचार करें, जिसमें सुबह दर्द तेज हो जाता है, तो दवाओं का असर बढ़ जाता है। क्रोनोफार्माकोलॉजिस्ट सुनिश्चित हैं कि NSAIDs को कुछ घंटों (1.5-2 घंटे) में अधिकतम तक ले जाना दर्दकार्रवाई में 2 गुना वृद्धि देता है।
2. ऐसी ही एक तस्वीर इलाज... क्रोनोथेरेपी यहां सबसे व्यापक है। प्रत्येक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए क्रोनोथेरेपी के उपयोग के लिए इसका उपयोग करना आवश्यक है दैनिक निगरानी रक्त चाप(बीपी), जो उस समय को निर्धारित करता है जिस पर बीपी बढ़ने की चोटियां होती हैं। उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए दवाओं का उपयोग निगरानी के दौरान अधिकतम रक्तचाप की शुरुआत से 1.5-2 घंटे पहले करने की सलाह दी जाती है। यह आपको कम समय में रक्तचाप में कमी प्राप्त करने की अनुमति देता है।
3. बीमारब्रोन्कोडायलेटर दवाओं का उपयोग करें, सहित। लंबी (लंबी) कार्रवाई। रात में, ब्रांकाई की सहनशीलता कम हो जाती है, यही वजह है कि अस्थमा का दौरा अक्सर सुबह के समय (लगभग 4 बजे) में होता है। वी यह मामलाशाम को 20-22 बजे ब्रोन्कोडायलेटर दवाएं लेना और लंबे समय तक रिलीज होने वाली दवाएं पहले भी लेना तर्कसंगत है, क्योंकि उनकी गतिविधि का चरम प्रशासन के 12 घंटे बाद होता है।
4. एलर्जी दवाएं (एंटीहिस्टामाइन)शाम और रात में हिस्टामाइन की अधिकतम गतिविधि के कारण क्रोनोथेरेपिस्ट इसे शाम या दोपहर में लेने की सलाह देते हैं (अधिकतम हिस्टामाइन सामग्री 21-24 घंटे पर होती है)। वे। हम फिर से एक पुरानी बीमारी की अधिकतम अभिव्यक्ति की शुरुआत से कुछ घंटे पहले दवा लेने के सिद्धांत का पालन करते हैं।
5. विटामिन लेनाशरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं से जुड़ी जैविक लय पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) अक्सर कारण के लिए जाना जाता है एलर्जी... यह पता चला है कि यह इस तथ्य के कारण है कि शाम के समय यह हिस्टामाइन की रिहाई को बढ़ावा देता है। हालांकि, जब सुबह में लिया जाता है, तो यह एक एंजाइम को सक्रिय करता है जो हिस्टामाइन को तोड़ता है। इस प्रकार, यह दवासुबह जल्दी लिया जाना सबसे अच्छा है। इसी तरह के अध्ययन अन्य विटामिन (बी 1, सी, ए, ई, आदि) के साथ किए गए थे। शायद, इन आंकड़ों के आधार पर, कुछ डॉक्टरों की राय विटामिन-खनिज परिसरों को लेने की अक्षमता के बारे में बनाई गई है, क्योंकि उनके व्यक्तिगत घटकों को दिन के अलग-अलग घंटों में लिया जाना चाहिए।

निष्कर्ष

क्रोनोफार्माकोलॉजी के उपयोग के सकारात्मक पहलुओं में से एक दवाओं की चिकित्सीय, दैनिक और पाठ्यक्रम खुराक में कमी है, क्योंकि शरीर की गतिविधि के कुछ चरणों में उनका स्वागत प्रभावशीलता को 2 गुना बढ़ा देता है। यदि दवा की खुराक कम कर दी जाती है, तो उसके अनुसार दुष्प्रभाव कम हो जाते हैं।

परंतु!क्रोनोथेरेपी का उपयोग एक अनुभवी क्रोनोफार्माकोलॉजिस्ट के स्पष्ट मार्गदर्शन में होना चाहिए। वह विश्लेषण करेगा व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर और सिफारिशें देगा कि किस समय दवा लेना सबसे अच्छा है।

इसके अलावा, क्रोनोथेरेपी के सिद्धांत सभी बीमारियों और दवाओं पर लागू नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसी बीमारियों में संक्रामक रोग शामिल हैं। आपके शरीर में सूक्ष्मजीवों के असंवेदनशील उपभेदों के गठन से बचने के लिए एंटीबायोटिक्स को कड़ाई से परिभाषित एकाग्रता में और नियमित रूप से दिया जाना चाहिए।