Geriausios žolės imunitetui stiprinti. Vaistažolės, didinančios imunitetą

Žiema – peršalimo ir jėgų praradimo metas. Kad žiema nebūtų tokia varginanti, jai reikia ruoštis iš anksto. Prieš užsitęsusius šaltukus labai svarbu stiprinti imunitetą. Žinoma, geriausia priemonė stiprinti imuninę sistemą yra sveikas vaizdas gyvenimas, kuris įsijungia tinkama mityba, pamokos ir viskas, ką dažniausiai tingime daryti.

Jei imuniteto sumažėjimas jau pastebimas ir negalite optimizuoti savo gyvenimo, galite pabandyti stiprinti imuninę sistemą saugių ir veiksmingų priemonių pagalba. vaistažolių preparatai... Vaistažolių naudojimas organizmui stiprinti žinomas nuo seno ir šiandien nepraranda savo populiarumo. Todėl svarstysime, kaip galite tapti sveikesni vartodami vaistažoles.

Kokias žoleles galima naudoti imunitetui stiprinti

Kokios žolelės gali būti naudojamos imunitetui stiprinti? Tokių augalų yra daug, tačiau mes apsvarstysime pačius efektyviausius ir populiariausius.

Ženšenis yra vienas iš populiariausių vaistiniai augalai... Be to, kad ženšenis padidina efektyvumą ir organizmo apsaugą, jame yra dopamino, kuris gerina nuotaiką ir suteikia daugiau žvalumo. Štai kodėl ženšenis yra daugelio tonizuojančių ir imunostimuliuojančių vaistų sudedamoji dalis.

Ženšenis paprastai imamas alkoholinės tinktūros pavidalu. Paprastai jis vartojamas vieną kartą per dieną ir maždaug tris ar keturis kartus per savaitę. Dozę geriau nustatyti individualiai, padedant gydytojui, tačiau dažniausiai jie išgeria 20 lašų vaisto, ištirpindami juos vandenyje.

Eleutherococcus spiny – augalas, iš kurio šaknų ir lapų ruošiamas vaistinis ekstraktas. Pagrindinės jo savybės – skatinti darbą Imuninė sistema ir tonizavimas. Be to, šis augalas didina jėgą, ištvermę ir darbingumą, taip pat gerina regėjimą. Poveikį galima pastebėti praėjus maždaug dviem savaitėms nuo augalo tinktūros naudojimo pradžios. Eleutherococcus alkoholio tinktūra geriama prieš valgį.

Dažnai imunitetą didinančių vaistų gamybai naudojamos Mandžiūrijos aralijos šaknys. Šis augalas taip pat turi tonizuojantį poveikį, stiprina žmogaus imuninę sistemą. Taip pat iš aralijos ruošiamas alkoholis, kuris padeda labai greitai atkurti sveikatą ir kelti imunitetą.

Įprastoje juodojoje arbatoje yra L-teanino. Tai medžiaga, galinti padidinti organizmo atsparumą ligoms 5 kartus.

Rhodiola rosea yra dar viena žolelė, kuri padeda pagerinti protinę ir fizinę veiklą bei stiprina imunitetą. Didžiausią vertę turi augalo lapai ir šaknys. Augalo lapų ir šaknų tinktūra ne tik stiprina imunitetą, bet ir padeda susidoroti padidėjęs nuovargis, sumažėjęs aktyvumas ir gyvybingumas, vegetacinė-kraujagyslinė distonija.

Žolelių užpilų gaminimas

Yra daug vaistažolių užpilų, skirtų imunitetui didinti, receptų. Juos reikia ruošti ir vartoti atsargiai, nes dėl saugumo jie vis tiek yra vaistai ir gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau daugeliu atvejų toks gydymas yra visiškai saugus.

Gerą stiprinantį ir tonizuojantį gėrimą galima paruošti iš aviečių ir gudobelių. Visi komponentai tiesiog sumaišomi lygiomis dalimis ir užpilami verdančiu vandeniu. Gėrimą reikia infuzuoti apie pusvalandį, kol jis visiškai atvės. Jis vartojamas kaip paprasta arbata.

Geras tonikas gaunamas sumaišius jonažoles, mėtas, melisą ir liepžiedžius (apie šaukštą kiekvienos žolės) ir užpylus verdančiu vandeniu. Po 15-20 minučių infuzijos galite pradėti gerti po truputį per dieną.

80% organizmo gynyboje dalyvaujančių ląstelių yra žarnyne, todėl be valgymo medicininės infuzijos, svarbu tinkamai ir subalansuotai maitintis.

Sumaišius juodųjų serbentų lapus, braškes, ežiuolę, taip pat melisą ir erškėtuoges bei užpylus verdančiu vandeniu, gaunamas puikus tonikas. Tokį antpilą geriau ruošti termose, kur rekomenduojama užsipilti 3-5 valandas. Gerkite tokią užpilą visą dieną mažomis porcijomis. Gydymo kursas paprastai trunka 18-20 dienų.

Vaikų imuniteto didinimas (vaizdo įrašas)

Kai kurie vaistai, kurie yra labai veiksmingi ir saugūs suaugusiems, vaikams nebetinka. geriausias pasirinkimas... Tačiau būtent vaikai dažniau serga visokiomis ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, su kuriomis augantis organizmas nepajėgia susidoroti. Pažiūrėsime į kelis praktiškai saugius vaikams imuninės sistemos stiprinimo receptus.

Viena veiksmingiausių vaikų imuniteto didinimo priemonių yra alijošius. Norint paruošti stiprinamąją priemonę, kelis alijošiaus lapus reikia sutrinti trintuvu ir sumaišyti su 3 šaukštais medaus, 100 ml, ne didelis skaičius m citrinos sulčių ir graikiniai riešutai. Gaunasi skani ir sveika masė, kurios per dieną galima suvalgyti 2-3 arbatinius šaukštelius. Vartokite vaistą maždaug pusvalandį prieš valgį.

Padeda suaktyvinti imuninę sistemą ir gėles juodasis šeivamedis... Jie padidina ląstelių, atsakingų už apsaugines imuninės sistemos funkcijas, aktyvumą. Vaistui paruošti pakanka šaukštą džiovintų šeivamedžių žiedų užpilti stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalauti. Gerkite infuziją po truputį prieš miegą.

Miego trūkumas sukelia sumažėjimą apsauginės jėgos organizmui, todėl epidemijų metu gyvybiškai svarbu gerai išsimiegoti.

Gera priemonė gaunama iš lapų. graikinis riešutas... Porą šaukštų lapų reikia užpilti puse litro verdančio vandens ir palaikyti 12 valandų. Praėjus šiam laikui, infuzija turi būti filtruojama ir galima pradėti gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Maudomės su eukaliptu, mėtomis, rozmarinais

Kvepiantis žolelių vonia po įtemptos dienos tai ne tik malonu, bet ir labai naudinga. Tokios vonios gali tapti puiki priemonė norint sustiprinti imuninę sistemą, svarbiausia pasirinkti tinkamas žoleles voniai.

Kai tik pajusite, kad pradedate sirgti, bet dar nėra temperatūros, galite gelbėtis su pagalba mėtų vonia... Sultinį voniai ruošti galima ruošti tiek iš švieži lapai mėtų, o iš džiovintų, pirktų vaistinėje. Tokia vonia puikiai stiprina vietinį imunitetą, todėl Kvėpavimo takai labiau apsaugotas nuo virusų ir bakterijų įsiskverbimo. Be to, jis padeda susidoroti su jau į organizmą patekusiais virusais. Tokioje vonioje reikia išsimaudyti 10-15 minučių vakare prieš miegą.

Rozmarinas pasižymi puikiu imunostimuliuojančiu poveikiu. Penkis valgomuosius šaukštus žolelių reikia užpilti litru vandens ir virti ant silpnos ugnies. Gautas sultinys pilamas į vonią. Tokioje vonioje būtina išsimaudyti 15 minučių.

Bakterijų mainai bučiuojantis veikia kaip vakcina – padeda stimuliuoti ir stiprinti imuninę sistemą.

Puikiai stiprina imuninę sistemą ir padeda atsikratyti kosulio eukalipto vonia. Norėdami jį paruošti, džiovintus eukalipto lapus užpilkite verdančiu vandeniu ir troškinkite dar 5-10 minučių. Po to sultinys pilamas į karštą vonią.

Pušies vonia stiprina kūną. Jį paruošti nesudėtinga, reikia paimti saują pušies šakų ir užpilti verdančiu vandeniu, o po to pavirti dar 10 min. Paruoštą sultinį reikia įpilti į vonią ir pamirkyti joje apie 15 minučių.

Imuniteto stiprinimas prieskoniais

Kalbant apie organizmo stiprinimą žolelėmis, mažai kas susimąsto, kad yra žolelių, kurias naudojame kasdien – tai prieskoniai. Daugelis mūsų naudojamų prieskonių pasižymi imunostimuliuojančiu ir stiprinančiu poveikiu bei padeda efektyviai atsispirti ligoms.

Gvazdikėliai yra vienas populiariausių prieskonių. Šio augalo komponentai yra analgetikai, antibakteriniai ir priešgrybelinis veikimas... Dažnas šio prieskonio vartojimas padeda išvengti Alzheimerio ir aterosklerozės, taip pat apsaugo nuo.

Baziliko žolė taip pat turi antibakterinių savybių. Be to, padeda kovoti su vėžiu. Taip pat žinomas baziliko priešuždegiminis poveikis. Šio prieskonio naudojimas padeda sustiprinti organizmą ir apsaugoti nuo daugelio sezoninių ligų, o jei jau sergate, tuomet bazilikas maiste padės greičiau pasveikti.

Geriausias imunomoduliatorius vaikui - mamos pienas... Jame yra medžiagų, reikalingų imuninės sistemos ląstelėms formuotis.

Ciberžolė plačiai naudojama įvairiuose rytietiškuose patiekaluose. Jis randamas populiariuose kariuose ir daugelyje kitų. Ciberžolė padeda nuslopinti uždegiminiai procesai ir gydo peršalimą. Be to, kurkuminas, kuris yra veiklioji ciberžolės medžiaga, veikia kaip imunomoduliatorius, didinantis imuninės sistemos gebėjimą įsisavinti ir sunaikinti mikrobus.

Imuninės sistemos stiprinimo procesas suponuoja procedūros trukmę ir integruotą požiūrį į problemos sprendimą. Šiuo metu vaistiniai preparatai yra plačiai paplitę vaistinės preparatai imunitetui stiprinti. Tuo pačiu metu liaudies gynimo priemonės, pagrįstos vaistiniais augalais, nepraranda savo aktualumo. Pateiktas straipsnis padės apsvarstyti būdus, kaip padidinti organizmo imuninę apsaugą namuose.

Kokios žolelės stiprina imunitetą?

Imunitetui stiprinti yra plačiai naudojamos vaistažolės liaudies medicina... Augalų vertė slypi jų naudingų savybių ah, taip pat nekenksmingumas žmogaus organizmui. Be to, vaistiniai augalai gali būti naudojami tiek peršalimo ligų profilaktikai, tiek sergant imuninei gynybai stiprinti.

Tarp labiausiai veiksmingos žolelės sustiprinti apsaugines funkcijas organizmui skiriama:

• Ženšenis;
• Ežiuolė;
• Eleuterokokas;
• Rhodiola rosea;
• Aralia Manchu;
• ramunėlių;
• Erškėtrožė;
• jonažolės;
• Čiobreliai;
• Dilgėlė;
• Serbentai;
• Plaučių žolė;
• Motinos žolė;
• Kiaulpienės šaknis;
• Čiobreliai;
• Alavijas.

Išvardinti vaistažolių preparatai – geriausias būdas didinti žmogaus imunitetą. Gydomieji augalai padeda palaikyti nusilpusį organizmą, atstatyti ir sustiprinti apsaugines funkcijas. Liaudies gynimo priemonių naudojimas imunitetui didinti turi mažą kainą ir didelis efektyvumas... Vaistažolės gali būti naudojamos atskirai arba kaip kolekcija. Jie naudojami suaugusiųjų ir vaikų imuninei apsaugai stiprinti.

Suaugusiems

Imuniteto vaistažoles rekomenduojama pasirinkti atsižvelgiant į suaugusiojo organizmo ypatybes. Pavyzdžiui, ežiuolė draudžiama žmonėms, sergantiems tuberkulioze, onkologinės ligos, adresu cukrinis diabetas, AIDS, ŽIV, ženšenio nevartoja sergantieji hipertenzija, citrinžolė kontraindikuotina kenčiantiems nuo nemigos.

Siekiant padidinti suaugusiųjų imunitetą, plačiai naudojamos šios vaistažolės:

• Ženšenis - vaistinis augalas plačiai naudojamas imunitetui stiprinti ir kelti. Jis turi tonizuojantį ir stimuliuojantį poveikį imunitetui. Gydomoji žolė padeda pakelti žmogaus nuotaiką ir darbingumą, gerina kraujotaką Vidaus organai ir žaizdų gijimą. Žolelių arbata naudojama imuninei sistemai stiprinti prevenciniais tikslais ir peršalimo ligų gydymo procese. Tinktūrą suaugusieji gali vartoti 3 kartus per dieną po 20 lašų, ​​nepriklausomai nuo valgio ar po jo. Gydymo kurso imunitetui didinti trukmė neturi viršyti 2 mėnesių;
• ramunėlių - žolės veikimas skirtas apsaugoti organizmą ligos laikotarpiu. Išskirtinis bruožas vaistažolių kolekcija yra kontraindikacijų vartojimui nebuvimas. Užpilai gali būti naudojami suaugusiems ir vaikams, taip pat nėščioms ir žindančioms motinoms. Sultinys padeda atkurti ir pagerinti imunitetą po ligos. Arbatai ruošti naudojama džiovinta ramunėlių žolė, kuri užpilama verdančiu vandeniu ir užpilama 20 min. Kompozicijoje yra - eteriniai aliejai, riebalų rūgštys ir vitaminai;
  Eleuterokokas - tinktūra naudojama imuninei apsaugai padidinti vaistinė žolelė... Augalo naudojimas turi tonizuojantį imunomoduliacinį poveikį žmogaus organizmui. Jei reikia, stiprinant organizmo imuninę apsaugą, žolelių tinktūra vartojama 2 - 3 kartus per dieną, po 20 - 40 lašų prieš valgį;
• Rhodiola rosea - vaistinio augalo naudojimas padeda didinti psichikos ir fizinė veiklažmogaus, mažina nuovargį, taip pat stiprina imuninę sistemą. Žolelių tinktūra vartojama po 10-20 lašų tris kartus per dieną prieš valgį.
  Be išvardintų vaistinių žolelių, suaugusiųjų imunitetui stiprinti galima naudoti: ežiuolę, šalaviją, citrinžolę, mandžiūrinę araliją, ugniažolės, saldymedžio šaknis. Aviečių, juodųjų serbentų, braškių, bruknių, gervuogių žolelių kolekcija padeda gerai sustiprinti imuninę apsaugą.

Suaugusiųjų imuninės sistemos apsauginėms funkcijoms sustiprinti galima naudoti alkoholines tinktūras. Rekomenduojamas gydymo laikas yra 20 dienų.

Vaikams

Vaikams skirtas vaistažoles imunitetui didinti rekomenduojama vartoti nuovirų, arbatų ir tinktūrų pavidalu, bet be alkoholio. Renkantis vaistinius augalus vaiko imuninei sistemai stiprinti, svarbu išstudijuoti jam tinkamų vaistažolių sąrašą.

• Ežiuolė - veiksmingiausias ir nekenksmingiausias augalas vaikų imunitetui. Svarbu atkreipti dėmesį, kad vyresniems nei 7 metų vaikams rekomenduojama tinktūra ar preparatai, kurių sudėtyje yra ežiuolės ekstrakto. Veiksmas vaistinis augalas skirtas imuniteto atkūrimui po ligos ir jo gerinimui. Vartojama, atsižvelgiant į vaiko amžių, po 5 – 20 lašų tinktūros, skiedžiamos vandeniu 2 – 3 kartus per dieną;
• Celandine - augale yra askorbo rūgšties, karotino, alkaloidų. Stiprinti vaiko imuninę sistemą padeda augalinių preparatų, kuriuose yra ugniažolės, antpilas ar nuoviras. Vaistažolių vartojimo trukmė neturi viršyti 1 mėnesio;
• Imbiero šaknis - augale yra naudingų vitaminų ir mineralinės medžiagos – kalis, fosforas, manganas, magnis, silicis, kalis. Geriant arbatą su imbieru, medumi ir citrina skatinamas imuninės sistemos stiprėjimas, stabdomas patogeninių virusų plitimas;
• Alavijas - efektyvus ir įperkamas augalas, naudojamas vaikų ir suaugusiųjų imunitetui stiprinti. Vartojama peršalimo ligų profilaktikai, o sergant – apsaugoti organizmą nuo virusų ir bakterijų dauginimosi.

Be išvardytų žolelių, padidinti vaiko kūno apsaugą padės:ženšenis, dilgėlės, erškėtuogės, jonažolės, vaistažolių kolekcija iš aviečių, serbentų, bruknių, gervuogių.

Liaudies receptai iš žolelių imunitetui stiprinti

Liaudies medicinoje plačiai naudojami vaistažolių preparatai imunitetui stiprinti. Naudodami reikalingus vaistinius augalus galite paruošti veiksmingą vaistą suaugusiojo ir vaiko imuninei sistemai stiprinti namuose.

Norėdami padidinti imunitetą, galite naudoti šiuos žolelių receptus:

• Ežiuolės šaknų nuoviras - virimui reikia 200 g susmulkinto augalo. Ekstraktas užpilamas verdančiu vandeniu ir infuzuojamas 40 minučių. Gautas sultinys filtruojamas ir geriamas po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną;
• Gerti imunitetui stiprinti naudojant vaistažolių kolekcija iš aviečių ir gudobelių bei erškėtuogių a. Išvardyti ingredientai sumaišomi lygiomis dalimis, užpilami verdančiu vandeniu ir infuzuojami pusvalandį. Po to, kai jis vartojamas arbatos pavidalu;
• Jonažolės, melisos, mėtos ir liepžiedžiai - 1 valgomasis šaukštas kiekvienos žolelių kolekcijos sumaišomas ir užpilamas verdančiu vandeniu. Sultinys infuzuojamas 20 minučių ir taikomas visą dieną;
• Ramunėlių arbata - džiovinta žolė infuzuojama 20 minučių ir naudojama kaip arbata suaugusiųjų ir vaikų imunitetui atkurti ir stiprinti;
• Ženšenio šaknų arbata - Džiovintas susmulkintas ženšenis užpilamas verdančiu vandeniu ir infuzuojamas 10 min. Gauta arbatos gėrimas gerti prieš valgį imuninei sistemai stiprinti.

Prieš vartojant vaistažolių užpilus ir arbatos gėrimus imunitetui stiprinti, rekomenduojama perskaityti vartojimo indikacijas, kad būtų išvengta šalutiniai poveikiaižolelių užpilai. Gydymo žolelėmis kurso trukmė neturi viršyti 20 dienų.

Žolelių tinktūros

Ežiuolės tinktūra - susmulkinta ežiuolės žolė užpilama verdančiu vandeniu santykiu 1: 3 ir reikalaujama ne ilgiau kaip pusvalandį. Taip pat galite pasidaryti alkoholinę tinktūrą. Tam paruoštas augalas užpilamas degtine ir 20 dienų laikomas tamsioje vietoje. Tinktūra geriama po 20-25 lašus ryte ir po pietų.

Ženšenio alkoholio tinktūra imunitetui stiprinti. Proporcijos 1: 10. Susmulkintas augalas užpilamas spiritu ir infuzuojamas dvi savaites tamsioje vietoje. Paruoštas tirpalas naudojamas 15-20 lašų, ​​praskiestų vandeniu. Gydymo trukmė yra ne daugiau kaip du mėnesiai.

Eleutherococcus tinktūra ant alkoholio - susmulkinta žolė užpilama spiritu ir infuzuojama 2 savaites. Imunitetui padidinti vartojama 30 lašų, ​​praskiedžiama vandeniu kartą per dieną.

Ženšenio užpilas su medumi - sutrintos sausos ženšenio šaknys dedamos į vandens vonelėje ištirpintą medų. Paruoštas mišinys dvi savaites laikomas tamsioje vietoje. Gautas vaistas naudojamas ne tik imuninei apsaugai padidinti, bet ir pagerinti bendra būklė organizmas.

Šiuo metu pastebima įvairaus amžiaus žmonių imuniteto mažėjimo tendencija. Tai yra didelio sergamumo peršalimo ligomis ir gripu priežastis. Farmacijos rinka yra pilna imunitetą stiprinančių priemonių. Tačiau narkotikų vartojimas yra susijęs su rizika šalutiniai poveikiai be to, nežinoma, kaip imuninė sistema reaguos į tokį stiprų trukdymą. Dauguma imuniteto stiprinimo priemonių vaikams ir nėščioms moterims yra kontraindikuotinos. Kaip padidinti organizmo apsaugą šiose žmonių grupėse, taip pat tiems, kurie nepasitiki narkotikais?

Tokiais atvejais galima naudoti žoleles. Vaistiniai augalai imuniteto stiprinimo požiūriu pasižymi švelnesniu poveikiu, o kai kuriuos jų leidžiama vartoti nėščiosioms ir vaikams nuo 3 mėn.

Kokios žolės ir augalai stiprina imunitetą

Vaistažolės imunitetui kelti yra veiksmingomis priemonėmis, kurios, be imunostimuliuojančio poveikio, turi ir priešuždegiminį, detoksikuojantį, tonizuojantį bei bendrą stiprinamąjį poveikį.

Kokios žolelės stiprina imunitetą? Suaktyvinkite imuninės sistemos ryšius seka augalus:

• ženšenis;
• imbiero;

Žolelės gali būti naudojamos kaip užpilai, nuovirai, milteliai ir net saldainiai. Yra įvairių paruoštų vaistažolių preparatų imunitetui stiprinti. Juos galite pasigaminti ir patys, pagal receptą sumaišę kelias žoleles. Arbata taip pat gali būti gaminama iš vienos ar kelių žolelių, įdedant medaus ir citrinos, kad sustiprintumėte poveikį. Į vaistažolių arbatą imunitetui stiprinti galite įtraukti ramunėlių, čiobrelių, anyžių, erškėtuogių, imbiero, šalavijų ar alavijo sulčių.

Apsvarstykite daugiau savybių kiekviena vaistažolė.

Rhodiola rosea

Žolė Rhodiola rosea yra klasikinė priemonė pagerinti imunitetą namuose. Auga Sibire, Altajuje, Urale, Barenco pakrantėse ir Baltųjų jūrų... Ši žolė dar vadinama auksine šaknimi.

Rhodiola rosea didina limfocitų skaičių, skatina interferonų gamybą, turi tonizuojantį poveikį. Ypač vaistiniai preparatai iš šios vaistažolės rekomenduojami dažnai sergantiems, operuotiems ar chemoterapijos kursams, sergantiems vėžiu ir imunodeficitinėmis ligomis.

Rodiola naudojama alkoholinės tinktūros arba ekstrakto pavidalu, o ją galima maišyti su propoliu.

Be imuniteto, Rhodiola rosea didina gebėjimą mąstyti ir mažina nuovargį nuo fizinė veikla.

Ženšenis

Rusijoje ženšenis auga Primorsky teritorijoje ir toliau Tolimieji Rytai... Tai gražu retas augalas, kurio šakniastiebiai buvo naudojami nuo seniausių laikų m medicininiais tikslais.

Ženšenio veikimo mechanizmas imuninei sistemai yra suaktyvinti komplemento sistemą. Ši sistema yra atsakinga už natūralų humoralinis imunitetas organizmas. Komplementiniai baltymai dalyvauja visose uždegiminėse reakcijose, turi savybę naikinti svetimas ląsteles ir pritraukia fagocitus į taikinį. Be ženšenio imunostimuliacijos, yra ir daug kitų naudingų savybių:

• bendras tonikas;
• skausmo malšintojas;
• anti-senėjimo efektas.

Daugiausia naudojami ženšenio šaknų milteliai ir alkoholio tinktūra.

Vaistai iš ženšenio šaknies laikomi vienais veiksmingiausių imunitetui kelti, todėl juos reikia vartoti atsargiai. Ženšenis neskiriamas nėščiosioms, vaikams, sergantiems arterinė hipertenzija ir žmonėms, sergantiems neurologinėmis ligomis, kurias lydi padidėjęs jaudrumas.

Ežiuolė

Manoma, kad tai veiksmingiausias augalas stiprinantis imuninę sistemą. Daugelyje Europos šalių šią žolelę gydytojai skiria visiškai oficialiai. Be to, žolė yra daugelio imunomoduliuojančių vaistų dalis, homeopatiniai vaistai yra Rusijos farmacijos rinkoje.

Kaip ežiuolė veikia imunitetą? Jis skatina T-limfocitų ir fagocitų susidarymą organizme. Ir šios ląstelės yra atsakingos būtent už pašalinių agentų, patenkančių į organizmą, sunaikinimą. Ežiuolės veikimo ypatybė yra ta, kad ji veikia selektyviai – turės teigiamą įtaką, bet normaliai dirbant neskatins. Tai didelis pliusas, nes jei jau skatinate geras imunitetas, galite jį išeikvoti, o tai turės priešingą poveikį. Šios žolelės sudėtyje esantys vitaminai, mineralai, flavonoidai, polisacharidai, alkilamidai ir kavos rūgšties dariniai pasižymi antibakteriniu, antivirusiniu, imunostimuliuojančiu, detoksikuojančiu, priešuždegiminiu ir bendrą stiprinamuoju poveikiu.

Imuniteto ežiuolės žolelės naudojamos užpilų, nuovirų, saldainių, arbatos pavidalu, yra kolekcijos dalis. Daugiausia naudojami augalo lapai ir žiedai.

Nepaisant švelnaus ežiuolės poveikio, rekomenduojama jį vartoti ne ilgiau kaip 8 savaites. Ežiuolės nuovirą gerti imunitetui stimuliuoti pageidautina pajutus pirmuosius ligos simptomus arba po kontakto su ligoniais.

Eleuterokokas

Šis dygliuotas krūmas savo savybėmis labai panašus į ženšenį. Eleuterokoko ekstraktas veikia energijos apykaitą organizmo ląstelėse, įskaitant imuninės sistemos ląsteles. Prailginus ląstelės darbą didinant energijos gamybą, imuninė sistema tampa atsparesnė. Apsauga nuo virusų ir bakterijų trunka ilgiau.

Norint naudoti, reikalingas šio augalo ekstraktas. Jis gaunamas iš lapų ir šaknų. Vaistinėje nesunku rasti šios žolės antpilo.

Eleuterokokas yra stipri priemonė imunitetui stiprinti. Todėl jis nepatvirtintas nėščioms moterims, vaikams iki 12 metų, hipertenzija sergantiems pacientams, žmonėms, sergantiems padidėjusio susijaudinimo sindromu. Gydymas turėtų trukti ne ilgiau kaip 1 mėnesį.

ramunėlių

Plačiai naudojama ramunėlių arbata. Jis patvirtintas naudoti nėščioms moterims ir vaikams nuo pat pradžių jaunesnio amžiaus... Suaugusieji taip pat neapleidžia šios priemonės. Visi žino, kad ramunėlės yra priešuždegiminės. Tačiau mažai žmonių žino, kad ji taip pat yra puikus imuniteto stimuliatorius.

Ramunėlės imunitetui stiprinti naudojamos dėl eterinių aliejų (chamazuleno), organinių rūgščių, vitaminų C, PP, cholino, riebalų rūgštys... Eteriniai aliejai padeda suaktyvinti T ląsteles žudikai (T limfocitų rūšis), kurios naikina patogeninius mikrobus.

Ramunėlių žiedai turi gydomųjų savybių. Jie surenkami ir džiovinami, tada daromas nuoviras, užpilas, pridedama prie kolekcijos arba žolių arbata.

Ramunėlių arbata praktiškai neturi kontraindikacijų ir yra gera švelni profilaktinė ir priemonė imunitetui ligų sezono metu.

Imbieras

Iš pradžių imbierą senovės tautos naudojo kaip prieskonį, tačiau vėliau jis buvo atrastas gydomųjų savybiųšis žolinis augalas. Imbieras dabar naudojamas daugelyje nacionalinės virtuvės ir ne tik, bet retas žino, kad jis turi savybę didinti imunitetą.

Maisto gaminimui vaistiniai preparatai naudojama tik žolinio augalo šaknis. Kaip imbieras turi imunomoduliuojančių savybių? Jame yra vitamino C, B1, biotino, retinolio, mineralų: K, Mg, Ca, Zn, Fe, kurie didina organizmo atsparumą. Eteriniai aliejai, fellandrenas, kamfinas, cineolis ir citralis turi baktericidinių ir antivirusinis poveikis... Kovos su infekcija kokybe imbieras primena česnaką, bet yra malonesnis naudoti.

Imunitetui stiprinti imbieras dažniausiai vartojamas gėrimų, imbiero arbatų, tarkuotų marinuotų šaknų, pagrindinių patiekalų ar desertų prieskonių, salotų padažo sulčių pavidalu. Imbiero arbata imunitetui stiprinti geriausia vartoti su citrina ir medumi arba cukrumi.

Alavijas

Alavijų sultys yra nuostabios vitaminų kokteilis kūnui. Jame yra vitaminų E, C, B, A, PP, polisacharidų, emodino, fitoncidų, amilazės ir daugybės kitų medžiagų. Šios kompozicijos dėka alavijas turi Platus pasirinkimas poveikis žmogaus organizmui. Šis „namų gydytojas“ yra vienas iš labiausiai paplitusių ir turimų lėšų padidinti imunitetą, nes jis yra beveik kiekvienuose namuose.

Alavijas yra nepaprastai naudingas imunitetui, nes skatina interferono susidarymą organizme. Medicininiais tikslais naudojamos alavijo sultys. Bet jūs turite tai gauti ypatingu būdu. Vaistams gaminti tinka tik senesnis nei dvejų metų alavijas. Viršutinių ir apatinių lapų geriau neimti, puikiai tinka vidutiniai stiebai. Nupjovus lapus, nuo jų reikia išimti gvazdikėlius, tada susmulkinti ir išspausti iš sulčių.

Imunitetui stiprinti alavijo sultys dažniausiai vartojamos su medumi, citrina, riešutais, kitų žolelių, pavyzdžiui, jonažolių, nuovirais.

Tačiau naudojant šį augalą medicininiais tikslais, reikia būti atsargiems. Kontraindikuotinas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, nėštumo metu, inkstų ligomis ir neoplastinėmis ligomis.

Erškėtrožė

Tai skanu ir naudinga priemonė imunitetui pagerinti. Erškėtuogėse ypač daug vitaminų askorbo rūgštis... Pagal vitamino C kiekį erškėtuogės patenka į trejetuką.

Skirtingai nuo dirbtinai susintetintos askorbo rūgšties kompozicijoje narkotikų, erškėtuogių sudėtyje yra natūralus vitaminas C. Jį geriau pasisavina organizmas. Be vitaminų, erškėtuogėse yra mineralų, organinių rūgščių ir taninų.

Erškėtuogės imunitetui - ideali priemonė peršalimo ligų sezonu, vaikams ir suaugusiems, ligos įkarštyje ir profilaktikai. Šis augalas turi minimalų šalutinį poveikį, jį gali vartoti net nėščios moterys ir vaikai iki vienerių metų.

Vaistų gamyboje naudojami ne tik vaisiai, bet ir laukinės rožės šaknys bei žiedai. Labiausiai paplitusi priemonė imunitetui stiprinti – erškėtuogių nuoviras. Yra žinoma, kad vitaminasC griūva 70° kampuC, todėl erškėtuoges reikia užplikyti šiek tiek atvėsintu vandeniu. Erškėtuogių arbatą galite gerti visą peršalimo sezoną.

Saldymedis

Ši žolė taip pat vadinama saldymedžio arba geltonosios šaknies. Jį galima rasti Eurazijoje, Afrikoje, Amerikoje, Australijoje. Saldymedis auga stepių srityje, palei upių ir kelių krantus, ant smėlio. Šios žolės šaknys daugiausia naudojamos imuninei sistemai stimuliuoti. Jie yra malonaus saldaus skonio, o gydomosios savybės leidžia juos naudoti daugelyje medicinos šakų. Saldymedžio šaknis buvo ypač aktyviai naudojama ir tebenaudojama Tibeto medicina.

Saldymedis pasižymi atsikosėjimą skatinančiu, minkštinamuoju, antispazminiu, vidurius laisvinančiu, priešuždegiminiu ir imunomoduliuojančiu poveikiu organizmui. Imuniteto padidėjimą naudojant saldymedžio šaknis pastebėjo Europos kolonizatoriai, apsigyvenę Amerikoje. Jie kramtydavo saldymedžio šaknis vietoj saldumynų ir pastebėjo, kad gerokai sumažėjo alergijų, infekcinių ligų, plaučių uždegimo atvejų.

Saldymedžio šaknis turi imunomoduliacinį ir priešuždegiminį poveikį, nes joje yra glicirizino ir glicirizo rūgšties. Įtrauktas į jo sudėtį. Šios medžiagos padidina imunitetą dėl to, kad yra natūralūs interferono induktoriai. Tai yra, jie skatina žmogaus imuninės sistemos apsauginių komponentų gamybą.

Kaip saldymedis vartojamas imuninei sistemai stiprinti? Jis gali būti naudojamas kaip nuoviras, užpilas, šakniastiebių miltelių mišinys su medumi, vaistažolių preparatai ir arbatos.

Imunitetas apsaugo organizmą nuo žalingų veiksnių aplinką... Tai labai trapi sistema. Kišimasis į jį turėtų būti tik pagrįstas ir labai švelnus. Stimuliavimas vaistažolių preparatais būtent tai ir daro. Vaistažolių kolekcija imunitetui, žolelių arbatos ir tiesiog nuovirai bei užpilai duoda didelis pasirinkimas lėšų. Daržovių natūralūs vaistai iš vaistažolių taip pat geri, nes geriau pasisavinami lyginant su sintetinėmis, saugesni nėščiosioms ir vaikams.

Nepaisant to, kad žolės priklauso liaudies gynimo priemonės, kai kurie iš jų turi ryškus veiksmas dėl imuniteto, o visi augalai turi kontraindikacijų, todėl gydytojo konsultacija niekada nebus nereikalinga.

Kiekvieno organizmo imuninė sistema yra natūralus sargas ir gynėjas, kurį galima pavadinti jo angelu sargu. Pagrindinis imuniteto tikslas yra apsaugoti ir apsaugoti organizmą nuo patogenų patekimo. Jei imunitetas susilpnėja, žmogus tampa imlus visoms infekcijoms.

Šiuolaikinės gyvenimo sąlygos lemia tai, kad suaugusiųjų organizmo gynyba dažnai būna perkrauta, dėl to ji susilpnėja. Kai atsiranda imuninės gynybos susilpnėjimo požymių (dažnai virusinės infekcijos, reguliarūs galvos skausmai, grybelinių ligų pasikartojimas), reikia pasirūpinti jo pasveikimu.

Kaip padidinti imunitetą liaudies gynimo priemonėmis?

Imunitetui pagerinti visai nebūtina vartoti reklamuojamo Vaistai... Gerti daug sveikiau žolelių užpilas o ne nuryti įvairias tabletes.

Natūralios vaistažolės yra puiki alternatyva brangiems vaistams, kurie gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Vaistažolės, didinančios natūralią organizmo apsaugą, yra šios:

• jonažolės;
• ugniažolės;
• ženšenis;
• saldymedis;
• kiaulpienės;
• geltona šaknis;
• česnakai;
• Raudonieji dobilai;
• alavijas;
• raudonėlis ir kt.

8 geriausios vaistažolės, gerinančios imuninę funkciją

Ženšenis

Ženšenis yra bene labiausiai paplitusi priemonė, stiprinanti natūralią organizmo apsaugą. Tačiau gauti jį laisvoje aplinkoje beveik neįmanoma. Jis auga tik kai kuriuose Kinijos ir Tolimųjų Rytų regionuose.

Kaip rezultatas moksliniai tyrimaiįrodyta, kad ženšenis suaktyvina subkortikines smegenų struktūras. Dėl šio poveikio padidėja fizinis darbingumas, pagerėja dėmesys ir atmintis.

Labiausiai prieinama šio augalo dozavimo forma yra tinktūra. Jį reikia gerti tris kartus per dieną po 15 arba 25 lašus.

Dėl pernelyg didelio stimuliuojančio poveikio tinktūrą reikia vartoti atsargiai, nes yra tam tikrų kontraindikacijų:

• padidėjęs kraujospūdis;
• širdies ligos;
• amžius iki 12 metų.

Kurso trukmė yra mažiausiai mėnuo.

Radiola rožinė

Radiola rosea yra augalas, naudojamas šiuolaikinė medicina kaip adaptogeninė priemonė, galinti žymiai pagerinti tiek protinę, tiek fizinę veiklą. Tarp vaistų formų, naudojamų imunitetui stiprinti, išskiriama tinktūra ir ekstraktas. Rhodiola rekomenduojama vartoti šiais atvejais:

• vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
• psichinio ir fizinio aktyvumo sumažėjimas;
• padidėjęs nuovargis.

Radiola rosea ekstraktas vartojamas tris kartus per dieną (po 10 lašų) 30 minučių prieš valgį.

ramunėlių

Ramunėlės yra dažnas augalas, žinomas dėl savo gydomųjų savybių... Jame yra didelis skaičius eterinis aliejus, turintis analgetinį, žaizdas gydantį, priešuždegiminį poveikį.

Ramunėlių žiedai naudojami kaip arbata. Receptas paprastas: 1 valgomasis šaukštas džiovintų ramunėlių žiedų užpilamas verdančiu vandeniu (250 ml) ir infuzuojamas 20 min. Prieš naudojimą infuziją nukoškite. Jie geria per dieną, po vieną arbatinį šaukštelį.

Šeivamedžio juoda

Juodasis šeivamedžio uogos yra dažna žolė, kuri pasižymi peršalimo ir antiseptinėmis savybėmis. Medicinoje šis augalas priklauso imunomoduliatoriams, todėl jo pagrindu sukuriama daug vaistų.

Taip pat skaitykite: Spartus kilimas vyriška potencija liaudies gynimo priemonių pagalba

Iš šio augalo žiedų gaminama arbata ramina ir skatina diuretikų poveikį, nes skatina imuninių ląstelių veiklą. Jie geria karštą prieš miegą. Viena stiklinė verdančio vandens užpilama 1 valgomuoju šaukštu gėlių ir paliekama šiltoje vietoje 45 minutes. Po to gėrimas turi būti išgertas nedelsiant, prieš tai filtruojamas.

Echinacea purpurea

Echinacea purpurea yra puiki priemonė imunitetui stiprinti. Vartojant reguliariai, iš organizmo pašalinami toksinai. Tai tikras gydytojas, padedantis atsikratyti virusinių, infekcinių ir grybelinių ligų.
Ežiuolės sudėtyje yra šių gydomųjų savybių turinčių medžiagų:

• inulinas (stimuliuoja imunines ląsteles kovoti su uždegimu);
• eteriniai aliejai, flavonoidai (lėtina organizmo senėjimą);
• echinakozidas (turi panašų poveikį kaip penicilinas).

Ežiuolė vartojama imunitetui stiprinti prieš šaltąjį sezoną, gydant inkstų ir Šlapimo pūslė, taip pat gydant infekcines ausų, nosies ir gerklės ligas.

Prieš naudodami ežiuolę, turėtumėte susipažinti su kontraindikacijomis:

• artritas;
• vilkligė;
• onkologinės ligos;
• vystosi tuberkuliozė;
• smegenų aterosklerozė;
• išsėtinė sklerozė.

Siekiant pagerinti organizmo imuninę sistemą, naudojama tinktūra, kurią galima paruošti savarankiškai arba įsigyti vaistinėje.

Tinktūros vartojimo būdą įtakoja jos naudojimo tikslas. Stiprinant imuninę sistemą, dvi savaites rekomenduojama gerti 3 kartus per dieną prieš valgį.

Eleuterokokas

Ekstraktui ruošti naudojamas eleuterokokas. Augalas stimuliuoja ir tonizuoja imuninę sistemą, mažina protinį ir fizinį nuovargį. Augalas turi teigiamą poveikį lytinių liaukų funkcijoms.

Preparatai, įskaitant eleuterokokų ekstraktą, naudojami:

• apetito praradimas;
• seksualinis silpnumas;
• nuolatinis nuovargis;
• protinis nuovargis;
• žemas kraujo spaudimas.

Pats prieinamiausias dozavimo formašis augalas yra tinktūra. Vargu ar pavyks rasti šviežią (arba džiovintą).

Stiprinant imuninę sistemą, tinktūra geriama 2-3 kartus per dieną (nevalgius), po 20 - 40 lašų.

Prieš naudodami, nepamirškite susipažinti su esamomis kontraindikacijomis:

• širdies ir kraujagyslių ligos;
• nemiga;
• padidėjęs nervinis dirglumas.

Alavijas

Vienas vertingiausių ir plačiausiai paplitusių vaistinių augalų – alavijas, minimas net Biblijoje. Jo sultyse yra puiki suma naudinga ir veikliosios medžiagos: vitaminai, aminorūgštys, fermentai. Dėl medžiagų, kurios blokuoja histamino, dalyvaujančio uždegime ir pasireiškime, veikimą alerginės reakcijos, augalas turi stiprų priešuždegiminį ir priešuždegiminį poveikį. Alavijo sulčių ypatumas – gilus įsiskverbimas į žmogaus audinius.

Nepaisant teigiamą poveikį augalai ant žmogaus kūno, alavijas turi keletą kontraindikacijų:

• hemorojus;
• šlapimo pūslės uždegimas.

Ruošiant alijošiaus vaistinį preparatą, reikia naudoti 3-5 metų augalą. Taip yra dėl to, kad jauname augale yra mažai vitaminų ir maistinių medžiagų... Jo lapai dvylika dienų turi būti laikomi žemoje temperatūroje. Po to jie susmulkinami bulvių koše, įdedant 100 gramų medaus ir 100 gramų sviesto.

Paprastai tarpsezoniu daugelis susiduria su vienu amžina problema- imuninės sistemos susilpnėjimas. Imunitetui didinti ieškome brangių vaistų, kuriems visiškai neverta leisti tokių pinigų. Daug naudingiau išgerti žolelių antpilą, nei nuryti tabletę ir laukti orų prie jūros.

Būtent natūralios vaistažolės gali tapti alternatyviu brangių vaistų pakaitalu, iš kurių daugiau žalos nei naudos. Netikite manimi? Tada paimkite į rankas bet kokios imunitetą stiprinančios priemonės pakuotę (net ir ampules, skirtas į veną, net tabletėse ir sirupuose). Kas parašyta farmacinio produkto instrukcijos stulpelyje „Sudėtis“? Pavyzdžiui: Echinacea purpurea žolė (Echinacea purpurea (L.) Moench) džiovintos sultys (80 mg); Pagalbinės medžiagos: koloidinis silicio dioksidas; laktozė; magnio stearatas; natrio sacharinatas; vanilinas; vyšnių skonio.

Kitaip tariant, be Echinacea purpurea ekstrakto gausime visą cheminę puokštę „šoninių“ komponentų, kurie pateks ir į mūsų organizmą. Be to, iš daugybės mūsų svetainėje publikuotų straipsnių () jau žinome, kad net tuose pačiuose vitaminuose, vaistuose, tabletėse yra daug talko, dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, kurios suteikia tabletei spalvą ir patrauklumą. išvaizda... Kam mums reikalingas šis perteklius? Teisingai – nereikia! Daug pelningiau, pigiau ir naudingiau pirkti vaistažoles imunitetui stiprinti, nei valgyti tabletes užgeriant vandeniu.

1. 3.

Norint atlikti užduotį, būtent rasti geriausias vaistažoles su imunomoduliuojančiu poveikiu, verta iš anksto išsiaiškinti, kokia yra jų savybė.

Viskas nepaprastai paprasta. Mums svarbu sudėti tokius augalinius komponentus, kurie, visų pirma, turi teigiamą poveikį viskam. medžiagų apykaitos procesai organizme. Dėl to kiekviena bet kurio organo ląstelė greičiau atnaujinama ir gauna visas reikalingas medžiagas. Dėl to mes padidiname bendrą toną ir dėl to didėja apsaugines savybes, t.y. organizmo pasipriešinimą, kuris tinkamu metu galės greitai reaguoti į tai, kas vyksta. Antra, turime neutralizuoti kai kurių medžiagų trūkumą. Reikalingiausios, bet „retos“ medžiagos ir mikroelementai, kurių maiste yra labai mažais kiekiais, yra: kalcis, kalis, selenas, manganas, cinkas, molibdenas, sidabras, kobaltas, geležis, aliuminis, magnis, vanadis, baris. , berilio, nikelio kiti. Todėl žuvinėje su vaistinių žolelių turite peržiūrėti savo mitybą ir valgyti teisingai, pereidami prie subalansuota mityba... Trečia, būtų malonu išvalyti organizmą. Tam labai padeda įvairios arbatos, apie kurių sudėtį pakalbėsime kiek vėliau.

Taigi, apibendrinkime visa tai, kas išdėstyta aukščiau. Mes pasirenkame tokius augalus, kurie apima:

1. Polisacharidai – „vienas iš pagrindinių energijos šaltinių, susidarančių organizme vykstant medžiagų apykaitai. Jie dalyvauja imuniniuose procesuose, užtikrina ląstelių sukibimą audiniuose ir yra didžioji dalis organinių medžiagų biosferoje. (šaltinis "Wikipedia")

Kitaip tariant, polisacharidai yra gyvybiškai svarbūs visam mūsų organizmui, nes jie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procese.

Augalai, kurių sudėtyje yra monosacharidų, yra: purpurea ežiuolė, juodoji aronija, gyslotis, astragalas, linai, zefyrai, šaltalankiai, devivėrės, cukraus rudadumbliai ir kt.

2. Silicis yra galingas augimo šaltinis

Kai kurie augalai aktyviai kaupia silicį, kuris dalyvauja visuose gyvybę palaikančiuose procesuose, o po to jis natūraliai išsiskiria iš organizmo. O jei jo lygis organizme išlieka žemas ir laikui bėgant nepasipildo maistu ir vandeniu, tai sukuria palankias sąlygas kraujagyslių ligoms, aterosklerozei vystytis ir progresuoti. Kitaip tariant, insultas ir infarktas yra tiesioginė silicio trūkumo organizme pasekmė. Su amžiumi silicio kiekis mažėja ir tai lemia ląstelių senėjimą, todėl vyresnio amžiaus žmonėms dažnai skiriami užpilai ir preparatai, kuriuose yra daug silicio komponentų. Be to, silicis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, todėl tarp aistringų veganų yra nedaug diabetikų.

Imuninei sistemai stiprinti būtina nusistatyti visus gyvybę palaikančių procesų mechanizmus, todėl mums ypač svarbūs ir silicio turintys augalai. Tai visos spygliuočių, asiūklių ir paparčių šeimos: dilgėlės, aukštaūgiai, dobilai, asiūkliai, plaučiai, varnalėšos, arklio rūgštynės, šalavijas ir kt. Augalai, kuriuose yra daug skaidulų, yra ypač daug silicio.

Dalyvauja ląstelių atsinaujinimo procese, kuris teigiamai veikia didžiausio žmogaus organo – odos – būklę! Neleidžia atsirasti ankstyvoms raukšlėms, mažina alerginių reakcijų atsiradimo ir progresavimo riziką, kovoja su aknė, drėkina ir maitina odą, reguliuoja darbą riebalinės liaukos ir tt Daugelyje kosmetikos priemonės pridėti cinko, kad sumažintumėte alergijos atsiradimo riziką atskiri komponentai, įtraukta į kompoziciją, taip pat tam, kad „maistingieji“ (ty riebaliniai) komponentai greitai prasiskverbtų į odą ir ją drėkintų, suminkštintų, nes cinkas labai greitai prasiskverbia į odą ir gerai su ja sąveikauja.

Augalai, kurių sudėtyje yra cinko, yra: figos, beržai, šalavijai, kasijos, adonis, akonitas, melisa, imbieras, laikrodis, avietės, alksnis, ženšenis, rodiola rosea ir kt.

Tačiau tarp visos šios įvairovės galima išskirti keletą vaistažolių ir augalų, kurie kuo greičiau pagerina mūsų organizmo būklę. Todėl jūsų dėmesiui siūlome keletą imunitetą didinančių žolelių!

5 geriausios vaistažolės imunitetui stiprinti

jonažolės

Pirmąją vietą užima augalas jonažolė, dar vadinamas vaistu nuo 100 ligų. Ir tikrai taip! Šiame augale gausu daug vitaminų ir mikroelementų, kurie veiksmingai kovoja su daugybe ligų: kaulų tuberkulioze, dizenterija, enteritu, lėtinis gastritas, kolitas, lėtinis pielonefritas, funkcinis viduriavimas, katarinė krūtinės angina, trofinė opa, stomatitas, nudegimai, periodonto ligos, gingivitas, paprastas vaginitas, lėtinis ar pūlingas vidurinės ausies uždegimas, spuogai, mastitas, anemija, gelta, hemorojus, migrena, kosulys, hipertenzija.

Kariams buvo duota arbata ar jonažolių tinktūra, kad jie atlaikytų ilgiausią žygį ir ištvertų sunkias sąlygas karo metu. Rusijoje, prieš geriant vandenį iš nežinomo šaltinio, jonažolių šakelė buvo įmesta į vandenį, kad neužsikrėstų dizenterija, o bijantieji piktos akies kartu su savimi nešiodavosi ir jonažolės šakelę. po marškiniais arba po galvos apdangalu. Žinoma, jonažolių šakelės po kepure nenešiosime, bet ruošti užpilus ir arbatas su jonažolėmis yra geras dalykas!

Echinacea purpurea

Antrą vietą užima Echinacea purpurea, kuri gali neblogai spausti jonažolę, nes turi ne ką mažesnę naudingųjų savybių „puokštę“. Labai dažnai jis randamas daugelio priemonių, skirtų palaikyti ir stiprinti imuninę sistemą, sudėtyje, pavyzdžiui, tokio vaisto kaip "Immunal" pagrindas yra ežiuolė. Ne vienas vaistų mokestis neapsieina be šios žolės. Tai suprantama, nes ežiuolė yra natūrali natūralus antibiotikas, kuris gali sunaikinti kai kuriuos virusus ir bakterijas, sukeliančius gripą, stomatitą, pūslelinę, colibacillus, stafilokokai ir streptokokai. Tai viena geriausių vaistažolių imunitetui stiprinti.

Imbiero šaknis

Ne tik sveika, bet ir labai skanu. Jis turi ryškų pipirų dribsnį, paliekantį deginantį poskonį. Gingerolio dėka imbieras turi unikalų deginantį skonį. Jame yra daug medžiagų, reikalingų normaliai viso organizmo veiklai: magnio, fosforo, natrio, silicio, kalio, mangano, kalcio ir daugybės kitų. Imbieras taip pat mažai kaloringas, todėl dažnai dedamas į įvairius dietiniai valgiai... Be to, jis normalizuoja visus procesus Virškinimo sistema, todėl visi imbiero patiekalai yra daug lengviau virškinami. Tačiau šis augalas nusipelno užimti trečią vietą dar ir dėl to, kad jis aktyviai naudojamas įvairioms peršalimo ligoms gydyti. Šiek tiek susirgote, peršalote ir pastebėjote pirmuosius peršalimo požymius – pasigaminkite šildančio gėrimo su imbieru, kuris ne tik suminkštins gerklės skausmas, bet turi šildančių savybių. Imbiero šaknis puikiai susidoroja su patogeninėmis bakterijomis, neleidžia vystytis virusinės ligos ir turi priešuždegiminį poveikį, o tai savo ruožtu padeda stiprinti nusilpusią imuninę sistemą.

Erškėtrožė

Erškėtuogių sultiniai ir užpilai naudojami įvairiems tikslams, nes augalo vaisiai turi daug naudingų savybių, kurios padeda išvalyti. kraujotakos sistema, pagerinti medžiagų apykaitą, kurios padidina organizmo atsparumą, kai užkrečiamos ligos... Jis taip pat naudojamas kaip bendras tonikas vitaminų priemonė kuriame gausu organinių rūgščių. Erškėtuogėse yra daug mineralų, tarp kurių yra: kalio, natrio, kalcio, magnio, fosforo, geležies, vario, mangano, chromo, molibdeno, kobalto ir daug vitaminų B1, B2, B6, K, E, PP, C. Taip pat yra taninų, dažiklių, karotino, riboflavino, citrinų ir obuolių rūgščių, cukraus, fitoncidų, eterinių aliejų. Visos šios medžiagos, sudarančios erškėtuoges, yra nepakeičiamas padėjėjas kovojant su daugybe peršalimų, jie kreipiasi į pagalbą sergant anemija, skorbutu, inkstų ir šlapimo pūslės bei kepenų ligomis.

Alavijas

Nuo seniausių laikų alijošiaus sultys ir lapai buvo naudojami medicininiais ir profilaktiniais tikslais. Alavijo sulčių ekstrakto pagrindu gaminama daugybė kosmetikos priemonių, pasižyminčių antiseptinėmis ir antialerginėmis savybėmis. Alavijas puikiai minkština ir maitina odą, todėl ji tampa stangri, elastinga ir aksominė. Alavijas, pasižymintis puikiomis baktericidinėmis savybėmis, aktyviai naudojamas nuo streptokokų, stafilokokų, difterijos ir dizenterijos bacilų. Augalas padeda su radiacija ir daugybe uždegiminės ligos, pagreitina pažeistų audinių regeneracijos ir gijimo procesą. Alavijas pagreitina žaizdų gijimą ir susitraukimą, kartu dezinfekuoja pažeistą vietą. Be to, alavijas taip pat yra puikus imunomoduliatorius, kuris prisideda prie bendros organizmo sveikatos. Mažomis dozėmis arba kaip kitų priemonių dalis gerina virškinimą ir padidina tulžies sekreciją.

Žolelių ir arbatos gėrimų rinkimas imunitetui stiprinti

Imbiero citrinų gėrimas

Paprastai rudenį ar žiemos pabaigoje gaminu labai sveikas gėrimas, kuri yra puiki peršalimo ligų profilaktinė priemonė. Net jei ir šiek tiek susirgsiu, būtinai išverdu tokį gėrimą. Šiuo receptu su manimi pasidalijo draugė, kuri šį gėrimą geria jau seniai ir žiemos metu niekada nebuvo sirgusi rimtomis peršalimo ligomis. Paklausiau jos patarimo ir, galima sakyti, patikrinau gėrimo poveikį sau.

Jam jums reikės:

- imbiero šaknis

Į atskirą indą (geriau naudoti nedidelį stiklainį su sandariu dangteliu) įpilkite 1 citrinos žievelės ir sulčių. Norėdami gauti daug citrinos sulčių, visą citriną įdėkite į mikrobangų krosnelę 30 sekundžių. Po šios procedūros atkreipkite dėmesį, kiek sulčių bus daugiau. Citrinos žievelę ir likusį minkštimą geriausia gerai susmulkinti trintuve ir sumaišyti.

Tada įdėkite 1 šaukštą medaus (man labiau patinka grikių medus) ir trintuvu susmulkintą nedidelį imbiero gabalėlį. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus ir padėkite į šaldytuvą 30-40 minučių. Po to į arbatą vietoj cukraus galima dėti imbiero-citrinų medaus ir išgerti skanų, šildantį gėrimą, kuris tinka visiems, be išimties, net suaugusiems, net vaikams.

Dėl to gausime imunostimuliuojančią, toniką ir bendrą toniką.

Imunitetą stiprinančiam poveikiui sustiprinti mėgstu į erškėtuogių ir aviečių nuovirą įmaišyti pusę šaukštelio medaus mišinio.

Žolelių kolekcija Nr.1

Remdamiesi toliau išvardytomis žolelėmis, galite paruošti nuovirą ir gerti kaip gydomoji arbata arba paruošti antpilą santykiu 1:10 ir į jį įpilti medaus (1 valgomasis šaukštas 200 ml antpilo).

- džiovintos ir susmulkintos Mandžiūrijos aralijos šaknys

- susmulkintos kraujo raudonumo gudobelės vaisiai

- susmulkinti rudi erškėtuogių vaisiai

- Calendula officinalis žiedai

- dideli gysločio lapai

- aronijos vaisiai

- trijų dalių serijos žolė

1 litrui vandens imu apie 50 gramų susmulkinto sauso vaistažolių mišinio (1 šaukšto sausų, susmulkintų žolelių svoris apie 10 gramų). Be to, jei aš nelabai mėgstu kai kurias žoleles, pavyzdžiui, nelabai mėgstu kai kurių žolelių kvapą, galiu paimti mažesnį kiekį.

Kaip pasigaminti nuovirą ar žolelių užpilą? Reikalinga suma Sausas susmulkintas žoleles supilu į termosą, užpilu šiek tiek atvėsintu verdančiu vandeniu (užvirus palauku apie 10 min.), sandariai uždengiu dangtį ir termose žolę apie 15 - 20 min. Tada filtruoju ir paruošto sultinio arba supilkite atgal į termosą, įpildami medaus, kad išgertumėte šiltą, arba atvėsinkite ir gerkite šaltą.

Žolelių kolekcija Nr.2

- šaltalankių lapai

- juodųjų serbentų lapai

- braškių lapai ir vaisiai

- Ežiuolės žolė

- šunų rožių vaisiai

- jonažolės žolė

Visas žoleles galima smulkiai supjaustyti blenderiu, suvynioti į švarią sterilią marlę, tvirtai surišti ir įdėti į arbatinuką arbatai plikyti (1 litrui verdančio vandens imu po pusę šaukštelio kiekvienos žolelės, bet įdedu po truputį mažiau ežiuolės, nes ežiuolė yra stiprus alergenas, būkite atsargūs su šia piktžolėmis). Tada viską užpilu šiek tiek atvėsusiu verdančiu vandeniu. Aš reikalauju 15 minučių ir geriu kaip įprastą arbatą be cukraus.

Dar vieną svarbus punktas... Jei negalite gerti arbatos be cukraus, tuomet į žolelių mišinį įmeskite susmulkintų stevijos lapelių – tai natūralus, be angliavandenių cukraus pakaitalas. Įdėjus stevijos į bet kokį sultinį ar arbatą, gauname saldų gėrimą, kuris yra daug sveikesnis nei bet koks gėrimas, į kurį buvo pridėta cukraus. Todėl šią žolelę gali saugiai vartoti visi, be išimties, ypač diabetikai.

Ši žolelių kolekcija ne tik stiprina ir stiprina imuninę sistemą, bet ir turi raminančią savybę, kuri teigiamai veikia visą organizmą kaip visumą.

Kaip dažnai galite vartoti vaistinius užpilus, arbatas ir gėrimus

Visi aukščiau išvardyti receptai yra kuo veiksmingesni. Jie išbandomi ant savo odos, nes dažnai juos ruošiu pati, bet kaip ir bet kokius vaistinius preparatus nereikėtų per daug vartoti.

Paprastai profilaktinis kursas trunka apie dvi savaites, su peršalimo arba po ligos laiką padidinu iki 1 mėnesio (apie 3-4 savaites). Išgeriu 1-2 stiklines per dieną. Jei vaistažolių kolekcija turi raminamąjį poveikį, geriausia ją naudoti vakare, prieš miegą. Taigi miegas bus geras ir pagerins jūsų sveikatą.

Po nedidelio medicininio gydymo patartina padaryti bent 1-2 mėnesių pertrauką (geriausia iki 3 mėnesių).

Ir svarbiausia, prieš eksperimentuodami su savo sveikata, būtinai pasitarkite su gydytoju!

Būkite sveiki, gražūs ir laimingi!