Tai įmanoma aštrios slaugos mama. Nuo valgymo krūties piene, kaip kiek

Moterų mityba, pasirinkusi savo vaiko maitinimą krūtimi, reikia ypatingo dėmesio. Galų gale, produktai, kuriuos galite valgyti slaugos mama, paveikia savo kūdikio būklę. Su pienu į kūną, kūdikis ateina visi elementai ir vitaminai, reikalingi augimui ir vystymuisi. Neteisingai surinktas meniu gali sukelti skrandžio sutrikimus, alergines reakcijas ir daugelį kitų nemalonių pasekmių.

Sveikos mitybos vadovas

Maistas veikia visą laktacijos procesą. Kai kurie produktai padidina pagaminto pieno kiekį, kai kurie gali jį sumažinti. Tuo pačiu metu jie veikia skonio savybės Motinos pienas taip, kad vaikas galėtų atsisakyti krūties. Aukštos kokybės meniu užtikrina būtiną pieno kiekį ir visišką vaiko vystymąsi.

Tinkamai pasirinkti produktus, būtina:

tikslinga kreiptis į maisto pasirinkimą, nesijaudinkite, nes Pernelyg didelė mityba reiškia skrandžio diskomfortą ne tik slaugos motinai, bet ir vaikui;
rinktis hipoalerginiai produktai. \\ T Per pirmąsias 4 savaites po pristatymo apsaugoti naujagimį iš alergijos;
pradėkite eksperimentuoti su įvairiais meniu ne anksčiau kaip antrą mėnesį, naujasis maistas yra naudojamas mažomis dalimis ir vaikų kūno reakcija yra apskaičiuota per 2-3 dienas;
gerti daug skysčio, geriau šiltas, jis skatins pieno formavimą ir lygiagrečiai valyti moterų organizmą;
kreipkitės į produktus, kurių sudėtyje yra gyvūnų baltymų atsargiai (kiaušiniai, pienas);
atsižvelgti į maisto prisotinimą, naudojamą su būtinomis naudingomis medžiagomis ir mineralais, jų grąžinimas lėtina kūdikio augimą ir vystymąsi;
atlikite kepti ir aštrius patiekalus, geriau, jei jie virti porai, praleista arba kepta orkaitėje;
apribokite save miltuose ir stipendijoje, taip pat įvairiose saldumynuose;
visiškai pašalinti alkoholį ir sodą iš savo gėrimų sąrašo;
nenaudokite konservuotų produktų;
atlikite grybus ir naminius druskus, druską ir acto rūgštis gali sukelti apsinuodijimą ir grybų patiekalai yra labai virškinami;
nepamirškite maisto skonio pridedant prieskonius ir prieskonius, taip pat atsisakykite majonezo ir įvairių padažų.

Kokie produktai yra leidžiami ir kokiais kiekiais?

Tai, kad galite valgyti slaugos mama, ir kas nėra, pasakoja šioje lentelėje:

Gali	Kiek kiekis. \\ T	Tai neįmanoma
Jautiena ir triušis, kalakutiena ir vištiena, maltos mėsos paukščiai arba jautiena	ne daugiau kaip 300 gramų	Kiauliena ir rūkyta mėsa, riebalų mėsa, kurių sudėtyje yra strypų ir riebalų, dešros, kumpio, pusgaminių ir konservuotų mėsos
Mažai riebalų žuvis (pvz., "Maintai" arba "crack")	ne daugiau kaip 300 gramų	Riebalai. \\ T sūdyta silkė Arba skumbriano, konservuotų žuvų ir krabų lazdelės
EQUAL stulpelis, mažai riebalų varškės	ne daugiau kaip pusė litrų kefyro, Ryazhenki ir kt., 150 gy iš varškės, 30 gramų kietų sūrio ir grietinės veislių	Sūris druskos ir lydytos formos, varškės sūris ar gėrimai su vaisių užpildais
Kiaušinis	vištienos - 1 vnt, putpelės - 4 vnt	Bet kokie kiaušiniai, esant alerginėms reakcijoms
Vaisiai (kriaušės, banana, obuolys)	ne daugiau kaip 300 gramų	Ryškiai raudonos arba oranžinės egzotiškos vaisiai
Daržovės (agurkai, bulvės, cukinijos, žiediniai kopūstai, petražolės ir krapai, kruopščiai morkos, runkeliai ir pomidorai)	ne daugiau kaip 600 gr	Spinduliuoja, krienai cappusta, pepper., Rediska, bazilikas su Sage
Saldūs ir sultingi produktai (kai kurie kartūs šokoladai ir ledai be užpildų, avižiniai sausainiai ir gallės, ne labai saldus kepimas Namų virimo)		Sdobu ir glazūruoti ledai, prieskoniai su įvairiais kruopų užpildais ar kitais cheminiai junginiai. \\ T, kviečių duona, uogienė ir uogienė
Irklavimo indai (ryžiai, grikiai, avižiniai, kukurūzai) ir makaronai	ne daugiau kaip 150 gr	Košė iš mannos grūdų ir makaronų, kurios dalis yra kiaušinis
Padažai. \\ T daržovių aliejus nuo saulėgrąžų, alyvuogių ar linų, sviesto	15 gramų augalinio aliejaus 30 gramų sviesto	Ketchup, padažai, majonezas
Švieži obuolių arba morkų sultys, ne gazuotas gėrimas, silpna juoda arba žalia arbata	daugiau nei 2 L.	Alkoholiniai arba gazuoti gėrimai, stipri arbata, kava, citrusiniai arba pomidorų sultys

Efektyvumo produktai ir pienas

Visą pieną

Priėmimas karvė pienas. Jis neatsižvelgia į motinos pieno kokybę, tačiau jame esantis baltymas nurodo alergenus ir gali pakenkti kūdikiui.

Gydytojai nepalaiko gėrimo pieno iki penkių mėnesių, tačiau nesant vaiko nuo tendencijos alergijos, leidžiama pradėti vartoti anksčiau.

Leidžiamų produktų sąraše yra grūdintas pienas, nes Jis turi geriausią sugeramumą ir neatsispindi laktacijos kokybe. Krūtimi bus tinkama ožkos pienasTačiau dėl konkretaus gėrimo skonio jis negali. Pirma, visi grūdai virti ant vandens, košė ant pieno yra leidžiama virti, pradedant nuo ketvirtojo mėnesio.

Namas sūris

Reikia maitinimo krūtimi. Be to, kaulų skeleto formavimas bus sunku. Jis taip pat yra puikus stimuliatorius smegenų veiklai ir protiniams procesams. Svarbu, kad kotedže nėra priemaišų ir priedų, o dar geriau, jei tai yra namų ruošimas.

Kefir

Kai kurios slaugos motinos abejoja, kad po to, kai kefyras, galite tęsti žindymo laikotarpisGalų gale, jame yra nedidelis alkoholio kiekis. Tačiau jo skaičius yra nereikšmingas ir šiek tiek, kuris visiškai nekelia pavojaus nemalonių kūdikių pasekmėms. Tačiau vaikų gydytojai siūlo jį įtraukti į dietą ne anksčiau kaip vaikas bus pusę metų. Kefyras turi teigiamą poveikį Žarnyno mikroflora, pagerina plaukų ir nagų būklę, bet neturėtų į jį įtraukti į meniu daugiau nei tris kartus per savaitę.

Sūris. \\ T

Produktų su maitinimu krūtimi yra sūrių. Kai kūdikis paverčia 2 mėnesius, kad išspręstų maisto produktus su maitinimu krūtimi, pristatomos kietos veislės, į ateityje sūrio ar kitų minkštųjų ir sūrymo tipų yra įtraukta į juos. Kaip lydytas sūris, patartina juos atsisakyti.

Grietinė

Slaugos motinos grietinėlė rodoma maža riebalinio dydžio procentais, pridedama prie varškės, salotų ar sriubos. Pieno produktai, pvz., Rippy ar šaltinis, taip pat nebus pakenkta GUV. Produktai, įsigyti slaugos motinomis, turi būti šviežios, todėl būtina papildomai patikrinti jų gamybos datą perkant.

Ką pasirinkti vaisius?

Žindėjimo metu leidžiamų produktų sąrašas apima kai kuriuos vaisius. Subalansuota mityba Neįmanoma įsivaizduoti be šių skanių ir naudingi vaisiai. Norint pasirinkti vaisius, kurie nebus pakenkta alergijos forma, pirmininko arba kitų rūpesčių televizija turėtų būti:

vaisių pasirinkimas į maistą, kurių spalva nėra ryški, tik tie vaisiai gali būti išimtis, kurie yra lengvai atlaisvinti nuo raudonos arba oranžinės žievelės;
nEGALIMA PINITO CITRUS
norėdami patikslinti prieš naudodami norimų vaisių įtaką žarnyno mikrofloros būklei.

Obuoliai

Per pirmąjį mėnesį po gimdymo galite valgyti obuolius. Iš anksto su žaliais vaisiais reikia pašalinti odą. Šie vaisiai yra labai naudingi kraujo ir hemoglobino koncentracijos sudėčiai. Dėl reguliarus naudojimas Obuoliai sumažina vidurių užkietėjimo riziką.

Kriaušės

Kriaušės taip pat nurodo leistinus produktus. Jie prisideda prie kraujo susidarymo, stabilizuoja širdį ir virškinimą. Nepaisant to, kad kriaušės yra saldesnės už obuolius, cukraus kiekis yra mažesnis. Reikėtų prisiminti, kad neįmanoma valgyti kriaušių ant tuščios skrandžio, o prieš valgant būtina juos išvalyti nuo žievelės.

Bananai

Bananai leidžiami maistu su maitinimu maitinimu. Jei jie valgyti pertraukoje tarp valgių, tai yra puikus užkandis, o bananų tyrė tinka pusryčiams. Bananai yra pašalinami nuo insomnitz, pagerinti nuotaiką ir skatinti imuninė sistema.

Persikai

3 mėnesiai po gimdymo, galite pabandyti persikų ir nektarino. Yra jų krūtimi reikia kruopščiai dėl to, kad juose yra alergenų buvimas. Apskritai, persikai apsaugo nuo streso ir depresijos valstybės, Pašalinkite patinimą, pagerinkite nuotaiką.

Plum

Slyvos yra geresnės iš anksto virti ir gerti slyvų kompotą, tai leidžia padidinti pagaminto pieno kiekį, sustiprins kaulų sistema Ir normalizuoja kraujotaką.

Maitinti slaugos mamą gerai tinka Švieži vaisiai Ir uogos išaugo tiksliai savo brandinimo, o ne šiltnamio hybridų sezono metu.

Taigi balta ir geltona vyšnių galima rasti gegužės-rugpjūčio, nektarinų ir persikų - liepos-liepos-rugsėjo, Figų - nuo birželio iki rugsėjo pabaigos, spalio - gruodžio mėn persimon., bet naudingos granatos Parduotuvėse bus nuo rugsėjo iki gruodžio.

Nors vaikas yra ne 3 mėnesių, tai yra geriau, jei vaisiai yra valgomi džiovintoje ar kepintoje formoje. Tai sumažins jų alergenų kiekį.

Ką pasirinkti daržoves?

Pomidorai

Visoms daržovėms, turinčioms raudoną spalvą, turi būti atsargūs, be to naudingi elementai Jie apima pektiną, kuris gali sukelti stiprią odos bėrimas. Bet tai yra visiškai neįmanoma daryti be jų.

Jei kalbame apie pomidorų, tada apskritai jie daro įtaką kūnui teigiamai. Padidinkite atsparumą stresui ir kova su vėžio ląstelių susidarymu, turėkite imunostimuliuojančią turtą. Norėdami įsitikinti, kad jų pilnas iššūkis, pirmiausia būtina eksperimentuoti su geltonų atspalvių vaisiais ir naudoti juos be odos.

Brokoliai, kopūstai

Apie brokolių ir žiedinių kopūstų privalumus yra žinomas visiems. Jų naudojimas negali pakenkti Žindymas, Priešingai, vitaminas C padės pagerinti nuotaiką ir stiprinti trupinių imuninę sistemą, kovojančią su virinės infekcijos. \\ T ir stresas. Tai negalima pasakyti apie balta kopūstai. Tai vargu ar yra absorbuojamas ir kelia grėsmę vaikui su virškinimo sutrikimais.

Cukinijos.

Leidžiama maitinti maitinančias motinas nuo pirmųjų dienų po gimdymo. Jų sudėtyje daug vitaminų ir naudingos medžiagosjie prisideda prie kūno valymo ir susidorokite su antsvoriu, mažina arterijos spaudimas normalizuoti nervų sistemos veiklą.

Agurkai

Labai tvarkingai reikia naudoti norint išvengti nemalonių kasos apraiškų. Žindymo metu pirmenybė turėtų būti skiriama tik šviežioms jaunoms agurkams su didžiausiu vitamino C kiekiu. Šis daržovė prisideda prie nereikalingų skysčių ir inkstų išvalymo, pagerina širdies raumenų būklę ir padidina atsparumą stresui.

Slaugos mamytės draudžiama agurkuose ir marinaduose su agurkais. Jie atidėti skystį, sukelia apsinuodijimą. Bet marinuotame, po terminio apdorojimo sūdytos agurkai praranda šį turtą, todėl, kai GV, po šešių mėnesių, jis yra visiškai leidžiama jį naudoti.

Morkų

Pagerėjo santraukos funkcijos Ir morkų oda turi būti įvesta į maistą su tvarkingumu, kai maitinama krūtimi, nes Gal alerginių reakcijų priežastis.

Baklažanas

GW laikotarpio produktų sąrašą reikia valgyti atsargiai, apima baklažanus. Jie nėra draudžiami, tačiau leidžiama valgyti po 3 mėnesių nuo kūdikio gyvenimo vidutiniu kiekiu. Baklažanai gerina mainų procesai Ode stimuliuoja inkstus, kepenis, virškinimo sistemą. Baklažanų naudojimas padės kūdikiui susidoroti su vidurių užkietėjimu.

Runkeliai. \\ T

Kita natūralus agentas Nuo vidurių užkietėjimas - runkeliai. Svarbiausia yra neužpildyti. Ji turi būti mityboje ne dideli kiekiai Gerinti skeleto virškinimą, kūrimą ir stiprinimą.

Daržovės, kurios gali būti slaugos mama, turi būti tinkamai paruošti, pora, virti, kepti arba pratęsti. Naudojant vaisius šviežia forma, jiems reikia gerai nuplauti.

Kokie gėrimai yra pageidautini?

Produktų ir gėrimų, leidžiančių maitinti krūtimi, sąrašas padidinamas per mėnesį. Per pirmuosius keturias vaiko gyvenimo savaites kaip gėrimas nėra patartina naudoti kitą, išskyrus paprastą vandenį ir žaliąją arbatą.

Grynas ne gazuotas vanduo turi būti girtas per visą laikotarpį, kai kūdikis yra taikomas motinos krūtinei. Žaliojoje arbatai būdingas tonizuojantis poveikis, kuris yra svarbus mėgėjų svečiams, kurie yra įtraukti į draudžiamų produktų, skirtų slaugos motinai, sąrašą. Be to, šis gėrimas prisideda prie pieno gamybos.

Antrąjį mėnesį juoda arbata, šviežiai išspaudžiama sulčių, pagamintų iš obuolių ir morkų, yra neįtraukta į registrą "Draudžiami produktai". Svarbu, kad arbatos stiprumas nėra stiprus, o vanduo buvo pridėtas prie sulčių, juos praskiedžiama du kartus. Palaipsniui mažinamas vandens kiekis. Draudimas išlieka pomidorų, apelsinų, greipfrutų ir egzotinių vaisių sultys.

Puikiai troškulys ir papildys uogų kompromisų vitaminų išteklius. Taip pat tinka konservuotų šviežių vaisių ir: obuolių, kriaušių, slyvų, džiovintų, slyvų ir razinų. Visos įmanomos uogos ryški spalva Geriau nenaudoti virimo. Serbentų, braškių ar braškių gali sukelti alergiją vaikui.

Pieno produktai gali būti naudojami su labai atsargiai, geriau ne pristatyti juos į dietos ankstesnius 6 mėnesius po pristatymo. Taip pat pusę metų yra uždrausti kavos. Jis turi įdomų poveikį nervų sistema Kūdikis ir padidina nerimą. Tiems, kurie jaučiasi be kavos, gėrimas nuo cikorijos yra nepatogu.

Griežtai draudžiama naudoti alkoholinius ir gazuotus gėrimus su maitinimu krūtimi. Jie tikrai kenkia moters kūnui, o sveikatos priežiūra taikoma nepataisoma žala.

Kas yra pagerinti laktaciją?

Pagaminto pieno kiekis priklauso nuo motinos priemonių išsaugoti ir padidinti laktaciją. Norėdami tai padaryti, jums reikia reguliariai prisirišti prie kūdikio į krūtinę, pasirinkti maitinti dešinėje kelia, Sekite krūtinės ir spenelių būklę, dėvėti specialias liemenėles, savo užklausoje suteikti krūtinei vaikui, ypač naktį.

Žindymas yra labai svarbus geriamojo režimoYpač stimuliuoja krūties pieno šiltų gėrimų gamybą. Į šį procesą taip pat gali prisidėti nemažai produktų, kurie yra leidžiami.

Galite pagerinti laktaciją naudojant:

mažai riebalų mėsa, vištiena, Turkija ir triušis yra tinkami;
sultiniai ir sriubos suvirintos ant tos pačios ne riebalų mėsos;
šiek tiek kryžių (hercules grikių);
ne didelis skaičius riešutai (graikiniai riešutai);
arbatos, pagamintos ant žolelių, specialiai sukurtų laktacijai;
informatoriai apie tamin ir pankolių;
bRYNZA;
namelio sūris;
duona su sėlenomis ir kmynomis;
morkos;
imbieras ir arbata su juo;
berry Grosė, balti ir raudoni serbentai.

Produktai, leidžiami moterims, maitinančioms žindymo laikotarpiu, neturėtų būti labai karšta ar šalta. Jis gali pakenkti, geriau paimti visus produktus šiek tiek atšaldyti arba šiek tiek šildomos formos.

Jauni motinos dažnai domisi, kai po to, kada valgoma į pieną? Jūs negalite laukti tiksliai atsakyti į šį klausimą, nes kiekvienas produktas yra absorbuojamas kitaip, tai reikalauja mažiau arba kažkur daugiau laiko siurbimui. Vienas tiksliai - visi skrandyje esantys produktai yra atidėti motinos piene.

Maitinimas ir vaikų maitinimas

Jei maistas buvo valgomas pietums, ir mamos kūdikis nusprendė nedelsiant maitinti, tada jokio poveikio vaiko naujam produktui, kurį valgo mama nebus.

Pienas atnaujinamas kas 2-3 valandas, kai mama maitina vaiką. Klausimas yra svarbus iki šiol, nes skirtingi produktai turi skirtingus įsisavinimo ir perdirbimo laikus. Kai tik maistas patenka į žarnyną, susidaro žaliava, iš kurios organizmas gauna medžiagas, mineralus, vitaminus ir kt. Kraujo plinta per kūną visus virškinimo sistemos makroelementus, po kurio jie yra absorbuojami į pieną. Skystis krūtinės liaukos, Tai tebėra paklausa - kol vaikui reikia sukurti naują pieno delikates dalį.

Jei buvo augimo hormonų mėsoje (įrašyta į produktų gamybą ir perdirbimą), tada jie įeina į motinos pieną kartu su skysčiu. Vaikas gauna šiuos hormonus kartu su maistu.

Skystis, baltymai, angliavandeniai ir tankūs riebalai yra absorbuojami į liaukų, ten yra kelias valandas. Formuojant pieną, moteris gali jausti dilgčiojimą, krūtinės elastingumą.

Kai pienas yra paruoštas išvykimui maitinti vaiką, atviras kanalas yra suformuotas krūtinės viduje, kuris teka maistu. Kai kurios mamos bando prisijungti po geriamojo stiklo alkoholio, bispy rūkytos žuvies ar kito produkto gabalas.

Švieži maisto siurbimo trukmė

Kai mama mėgsta valgyti, ir tai nėra nusikaltimas. Norėdami turėti daug pieno, būtina kruopščiai valgyti, produktams turi būti vitaminų. Jei slaugos motina neturi kažko vasaros ir šviesos, skrudintos ir suporuotos, tai gali valgyti kai kuriuos žaliuosius žalius obuolius, egzotinių vaisių, kelių Žalios daržovės. \\ T, švieži bandelės ir skanus karštos duonos; Įdėkite visus su vyšnių ar vyšnių sulčių kompote.
Žarnyne visi produktai nebūtinai sumažės ir tai reiškia, kad kraujyje ir per motinos pienas Savo vaikui.

Kad nebūtų atimti sau tokios galimybės (nes vyšnios auga tik 2 mėnesiai per metus), prieš vartojant šiuos produktus, būtina gerti aktyvuota anglis arba polifepanas. Tabletės nepatenka į kraują, nesirengdamas kūdikio. Šiuo tikslu vaikas taip pat turi imtis vaikų vaizdas adsorbentas. Labai mažiausia dozė yra pakankama, kad tik blogi mineralai išeina iš kūno, ir gerai išliko ir palankiai paveikė žarnyno florą.

Jis pateks į pieną 60-70 minučių. Jei mano mama iš karto pradėjo mažėti, kartais padidėja smūgio greitis. Absorbcijos trukmė po patekimo į liauką yra 3-4 valandos.

Maistinės medžiagos ir tirpūs vitaminai produktų sudėtyje - jie taip pat turi įtakos pieno sudėties. Jei slaugos motina reikalinga vitaminai, pavyzdžiui, petražolių, runkelių, citrusų, spanguolių sulčių, kopūstų šviežioje formoje, rožystėje ir jo turintys produktai nėra įtraukti į pieną. Mama turi suvartoti save, kad perteiktų savo vaiką. Taip pat nėra kaupiamojo poveikio:

Produktų sąrašas yra labai didelis, o kuo daugiau jie yra ant plokštės, tuo geriau ji bus motinai ir vaikui. Kai tik motina turi būti įvesta, gydytojas turi užregistruoti vitaminus vaikui sirupo pavidalu, kad vaikas galėtų gauti dozę, kuriai jūs naudojote. Tuo pačiu metu pati moteris turėtų stengtis kasdien valgyti maistą į žuvų ar sūrio dalį.

Perėjimas prie pieno atsiranda po 2 valandų. Įsiurbimo trukmė yra 3 valandos po produktų padalijimo.

Alerginių produktų absorbcijos trukmė

Jei motina turi įprotį inducking save su skirtingomis sultimis, citrusiniais, uogų, raudonais vaisiais, rūkyta, dešrelėmis, sodai, kai jis maitina krūtinę, reikėtų prisiminti, kad visi šie ingredientai labai greitai patenka į motinos pieną. Vaikas gali turėti bėrimų raudonų taškų pavidalu. Tai nėra ditipeus, bet aiški alerginė reakcija. Tai atsitinka dėl histamino ir glutamato išėjimo. Žemiau yra lentelė, kurioje jis yra rodomas, kuriame yra šios medžiagos.

Esmė	Produktai, kurių sudėtyje yra histamino		Aspirinas, kuriame yra produktų	Produktai, kurių sudėtyje yra ciklams. \\ T
histaminas	dešros, saunos kopūstai, ledų ingredientai, žolės.
glutamatas.		lustai, krekeriai.
			pienas su ilgu galiojimo laikas, saldus sodai.
ciklamatas				sacharinai, kramtomieji saldainiai.

Visi šie ingredientai ir produktai gali būti absorbuojami į kraują ir labai greitai patenka į pieną. Prieš priimant, jums reikia valgyti sorbentą, jei neįmanoma atsisakyti. Absorbcijos greitis į motinos pieną yra 20 minučių!

Jei toliau valgyti šį produktą, tada į medžiagos motinos kūną bus visą laiką - kai priimami su daržovėmis - iki 6 valandų, su pienu - 3,5 valandos kepyklų produktai - iki pusės dienos, maisto papildai. \\ T E) - iki 1 savaitės.

Riebalai, vaistai, alkoholis

Šie produktai yra sujungti į vieną kategoriją, kurios nėra naudingos savybės, bet moterų ir vaikų kūno svarbos laipsnis. Riebalai pateks į moters kraują 15 minučių po valgymo produktų. Riebalai į motinos pieną atvyksta ir lieka ten, kur reikalingas kūdikis. Tiesa, nesvarbu, kiek mama valgytų, kraujas yra saldus ir riebalai ateis dar 20 minučių, ne daugiau.
Jei vaikas turi atsigauti, neturėtumėte valgyti saldus. Mama atsigaus, ir vaikas gaus tiek daug riebalų, kiek trūksta kūno sugeria.

Vaistiniai preparatai draudžiami slaugos motinomis, tačiau yra narkotikų, kuriuos leidžiama priimti, sąrašas. Prieš gaunant, jums visada reikia perskaityti nurodymus, kur sakoma, kiek laiko jis patenka į kraujo medžiagą ir kaip jis rodomas. Kai kurie gamintojai negali nurodyti, kokią siurbimo laiką tam tikroje medžiagoje ir kiek reikia laukti, kol ateis į pieną. Visa tai daroma iš etinių aplinkybių, nes niekas nepadarys patirties dėl krūtinės vaikų.

Alkoholis - jis yra absorbuojamas į kraują, esant šviesos galvos svaigimui, apsinuodijimui. Įsiurbimo laipsnis tiesiogiai priklauso nuo to, kuris alkoholis yra girtas. Taip pat labai paveikia žmogaus kūno masę, medžiagų apykaitos greitį, gerti tvirtovę. Alkoholis nukrenta į pieną jau po 2 minučių. Organizme jis išliks iki kelių dienų.

Todėl, siekiant ne rizikuoti svarbiausio asmens gyvenime sveikatai, jūs neturėtumėte pabandyti atlikti patirties, net jei aš tikrai noriu šampano SIP ant jubiliejaus.

Ūmus produktai yra įvairūs prieskoniai, prieskoniai ir aštrūs produktai, įskaitant raudonųjų paprikos ir čili pipirai, svogūnai ir česnakai, karis ir net cinamonas. Be to, čia galite įjungti aštrius patiekalus, pavyzdžiui, patyrę mėsą ir žuvį, rūkyti ir kitus panašius maisto produktus. Šiame straipsnyje mes sužinosime, ar toks maistas gali būti pridėtas prie mitybos.

Specifiškumas ir ūminiai maisto veiksmai

Aštrių prieskonių padaryti skonis daugiau pikantiškos ir sudėtingos. Bet jie gali, kaip pagerinti ir pabloginti maisto skonį. Be to, aštrūs produktai teikia Įvairioji įtaka ant kūno. Yra žinoma, kad jie efektyviai nužudo bakterijas ir apsaugo nuo infekcijų, stiprina imunitetą ir užkirstų kelią peršalimasstiprinti plaukus ir skatinkite metabolizmą.

Tačiau tuo pačiu metu aštrus maistas turi neigiamą poveikį. Visų pirma, ji gali sudeginti gleivines ir žarnyną, sukelti alerginė reakcija kūno dehidratacija. Svarstyklės maisto produktai dideliame tūrio keisti pieno skonį moterims laktacijos metu. Išsamiau apsvarstykime aštrių valgių privalumus ir trūkumus. Ir mes susidursime su tuo, ar galima valgyti ūmus krūtimi.

Ūminio maisto žala ir pavojus

Prieskoniai, prieskoniai ir aštrūs patiekalai yra stiprūs alergenai. Dėl to taip pat yra ūminis išvykimas. Piktnaudžiavimas tokiais produktais pablogina virškinimą ir sukelia skrandžio, inkstų ir kepenų ligas. Gali pasireikšti opa, rėmuo, gastritas arba pankreatitas, kad būtų akivaizdi astma, odos bėrimai ir dirginimas.

Ūminio maisto elementai lemia druskų atstumą ir vandens trūkumą organizme. Tai sukelia odos ligas, laivus ir širdis, virškinimą. Be to, dėl skysto, krūties pieno trūkumo vystosi ir laktacijos sumažėja. Ūminis maistas nudegina skrandį ir gleivines.

Be to, nepasirengęs kūdikių kūnas gali būti neigiamai reaguojant į ūminius komponentus. Galų gale, vaikas per krūties pieną gauna visus maisto elementus, kuriuos mitina valgė. Ūmus maistas nudegina vaikų žarnyną ir sukelia intoksikaciją, provokuoja koliką ir pablogina kūdikių kėdę. Kaip rezultatas, vaikas patiria pilvo skausmą, kenčia nuo vėmimo ir pykinimo, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo.

Pažymėtina, kad česnakai ir svogūnai, krienai ir garstyčios pernelyg dideliais kiekiais pridėti kartaus skonio motinos pienui. Tačiau pieno skonio pokytis gali atsirasti tik vartojant labai didelį kiekį tokio maisto. Tačiau, nepaisant pavojaus ir žalos, aštrūs produktai taip pat gali būti naudingi organizmui.

Naudingos savybės

Nužudyk bakterijas ir pašalinkite toksinus;
Stiprinti plaukų lemputės ir sumažinti plaukų slinkimą;
Pagerinti imunitetą ir apsaugoti nuo peršalimo, virusinių ir infekcinių ligų;
Turi antiseptinę, antibakterinę, antimikrobinę ir antivirusinę ligą;
Sustiprinti kraujo tiekimą į burnos gleivinę, kuri neleidžia atsirasti ėduonies atsiradimui ir vystymui;
Sumažinkite svorį, nes jie pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir virškinimo maistą, greitai sotus patenkina kūną ir mažina apetitą;
Normalizuoti kraujotaką, išplėsti laivus ir sumažinti kraujospūdį;
Atkurti skrandžio gleivinę ir pagerinti kraujo srautą į šio vidaus organo sienų;
Padėti susidoroti su stresu ir pagerinti nuotaiką, duoti linksmumą ir jėgą;
Fokusavimas nervų ląstelės ir normalizuokite miegą;
Aštrių produktų ypač aštrus pipiras, Įskaitant vitamino A ir C. dėl vitamino C privalumų slaugos motinai ir kūdikiui skaityti.

Aštrių produktų ir patiekalų naudojimo taisyklės

Tačiau tokio maisto žala yra daug stipresnė naudingos savybės. Štai kodėl pediatrai nerekomenduoja gerti ūminį maistą maitinant žindymą, ypač per pirmuosius du ar tris mėnesius po pristatymo. Išsamiau apsvarstykime ūminio maisto vartojimo taisykles žindymo laikotarpiu:

Slauga motina turi stebėti griežtą mitybą, nes naujagimio kūnas vis dar yra labai silpnas ir tik pradeda prisitaikyti prie naujų sąlygų ir naujų maisto produktų. Per šį laikotarpį, prieskoniai ir prieskoniai yra draudžiami, tik druska yra leistina minimaliais kiekiais;
Tarp pipirų ir prieskonių labiausiai nekenksmingas yra juodieji pipirai. Jis turi teigiamą poveikį organizmui. Taigi, juodieji pipirai pagerina imunitetą ir puikiai susiduria su šaltu, reguliuoja kraujo krešėjimą ir stiprina kaulų skeletą, apsaugo nuo išvaizdos ir vystymosi vėžio liga. Tokie pipirai gali būti valgomi iki antrojo laktacijos mėnesio;
Po trečiojo mėnesio galima valgyti žalią ir minimalią dozę svogūnai. Bet prisiminkite mane ir nepiktnaudžiauti produktu!;
Prieš pirmą kartą naudoti naują patiekalą ar produktą su maitinimu krūtimi, pirmiausia išbandykite mažą dalį ir palaukite dvi dienas. Jei kūdikiai nepasirodė neigiama reakcija, produktas gali būti saugus valgyti;
Po šešių mėnesių, kai pirmasis kūdikių viliojimas yra įvestas, motina gali būti šeriami svogūnai mažame tūrio, leidžiama pridėti česnako, cinamono ir įlankos lapų į dietą;
Leistina aštrių prieskonių ir prieskonių dozė neturėtų viršyti penkių gramų vienam patiekalui;
Garstyčios ir sušikti valgyti visoje krūtimi. Tačiau B. reti atvejai Nesant alergijos infekcijos ir kitos neigiamos reakcijos, galite naudoti tokį maistą minimaliu kiekiu;
Imtis šviežių ir natūralių prieskonių. Galite surinkti ir išdžiovinkite komponentus patys, parengti įvairius prieskonius.

Kai laktacija draudžiama deginant pipirų tipus ir paruoštus įsigytus mišinius miltelių pavidalu, pvz., Visuotiniais miltelių prieskoniais mėsai, daržovėms, žuvims, sriuboms ir antrajam patiekalams! Tokie produktai yra didelis skaičius Pavojingi priedai ir dažai, skoniai ir kita chemija. Ir tai yra labai žalinga vaiko ir suaugusiųjų sveikatai.

Neįmanoma valgyti ūminio maisto su astma ir cistitu, problemų su virškinimu, taip pat alergijos ar tendencijos į alerginę reakciją. Bet visas sąrašaskuri apima leidimą ir draudžiamus produktus laktacijos metu, rasite nuorodą.

Spektakliai ant anatomijos Žmogaus kūnas Pasikeitė B. skirtingi laikaines informacija sukurti dešinysis vaizdas Buvo mažai. Ypač todėl, kad septyni ruoniai buvo tokios intymios akimirkos kaip seksualiniai skirtumai tarp vyrų ir moterų, vaiko ir kitų maitinimo procesą. Pavyzdžiui, beveik iki septynioliktojo amžiaus žmonės manė, kad pienas buvo pakeistas menstruacinis kraujasKadangi jie negalėjo paaiškinti pieno formavimo proceso slaugos motinoje. Praėjusį šimtmetį, medicinos mokslų proverželiai pašalino nežinojimą, ir dabar pristatome pieno gamybos procesą, žinome pagrindines naujagimių maitinimo taisykles ir daugelį kitų informacijos šioje srityje. Norint suprasti, kaip keičiasi krūties pieno sudėties, priklausomai nuo valgio maisto, kreipkitės į pieno liaukų anatomiją.

Krūties plėtra prasideda motinos įsčiose, maždaug ketvirtame iki septintosios savaitės, kai sutirštėjimas yra pastebimas odos pokrovas į vidurio WPadin. Embrionas. Su šešiolikta iki dvidešimt ketvirtą savaitę tokie raukšlės išnyks, paliekant pieno liaukų saugumą. Vėliau jie transformuojami į pieno kanalus ir alveoliai saugo pieną. Spartus pieno liaukų pokyčius stebimas seksualinio vystymosi metu, tačiau visiškas gydytojų brandinimas laikomas tik po gimdymo ir visiškos motinos pieno gamybos.
Krūtinėje daugiausia yra geležinių audinių, kurių pagrindinis tikslas yra pieno gamyba ir transportavimas. Jungiamasis audinys Atlieka palaikymo funkciją, o maistinių medžiagų pristatymas suteikia kraują. Išmetamųjų dujų elementai pašalinami limfinės sistemos. Taip pat tiesioginis dalyvavimas nervų galūnėsPerdavimas ir impulsai bei riebalai, apsaugantys pieno liaukas nuo žalos.
Patikimas audinys turi daug alveolio. Jų funkcija yra saugykla ir "išdavimas" pieno. Pieno stumimas atsiranda dėl mažų suspaudžiant raumenų ląstelės Aplink alveol. Alveolinės kanalai yra prijungti didesnėmis konstrukcijomis, kurios bus išvesti pieno per mažų skyles speneliuose.

Keičiasi, kai maitinate pieną

Krūtys pradeda keistis jau nėštumo metu rengiant visas pašaras trupiniai. Šiuo metu prozterone veikia, taip pat prolaktinu ir estrogenu. Pagal jų veiksmą krūtinė pradeda didinti dydį, tampa jautresnė.
Per tris mėnesius iki gimimo krūties skiria maldą. Kai kuriose moterims jis gali likti ant liemenėlės, o kiti nepastebi atskirtų. nes aukštas lygis Progesterone laktacijos procesas nėra visiškai pradėtas, bet po vaiko hormoninio fono pokyčių gimimo.
Visavandenio pieno gamyba prasideda tik po to, kai priešpienio lapai. Šiuo metu kūdikis gauna racionaliausią, subalansuotą mitybą.

Maistinių medžiagų įsiskverbimas

Siurbimo į naudingų medžiagų, kurios gauna Žmogaus kūnas Mitybos procese įvyksta plonojoje žarnoje. Siurbliai, esantys ant plonosios žarnos gleivinės, praturtintos kraujagyslėsPriėmimas reikalingas organizmas maistinių medžiagųir tada su kraujo srovėmis praleidžia juos visoje kūno teisingos vietos. Tikrai, maistinės medžiagos ir krūties pienas patenka į tą patį principą.

Siurbimas kraujyje

Siurbimo procesas nėra akimirksniu. Pavyzdžiui, jei slaugos motina valgė mėsos gabalėlį, tai nereiškia, kad kūdikiui prijungtas prie krūtinės tą pačią valandą, pieno sudėtis pasikeis. Maistas dar nėra virškinamas skrandyje. Galų gale, virškinimo mėsos procesas trunka apie tris ar keturias valandas, o jei maistas yra riebalai, tuomet daugiau - iki penkių - šešių valandų. Tiek daug virškinimo ir šiurkščiavilnių mėsos, kurios pluoštai yra tankūs. Ir tik po trijų penkių valandų mėsa patenka į plonosios žarnos, kur jis pradeda aktyviai įsisavinti kraują. Su pieno liaukomis, krauju "skiria" su skystu, baltymu, riebalais, vitaminais, hormonais, aminorūgščių, mineralai. Visa tai daro įtaką vaiko augimui ir vystymui. Kiekvienu atveju pateikiama tam tikra dalis. \\ T Šie komponentai. Taigi kraujas gaus maistines medžiagas tol, kol maistas bus virškinamas.

Sorbentų taikymas

Jei slaugos motina valgė daržoves žalia forma, šviežių pyragų, pieno ar vaisių, tada virškinant šiuos produktus yra neišvengiama per didelė susidarymo dujų. Jaučiasi pažįstamas gravitacija skrandyje, pilvo pūtimas, lazda. Dalinai dujų burbuliukai eina per peristaltinio žarnyno judėjimą, tačiau labiausiai "nuolatiniai" burbuliukai vis dar pasirodo kraujyje. Per kraują jie keliauja į kūną, pasiekia ir pieno liaukų. Dujos, gaunančios iš pieno į kūdikį, taip pat neišvengiama, nes motinos piene jie nesukelia dėl riebalų. Jei motina nenori pakenkti kūdikiui, po tokio maisto - polifepano, smect arba aktyvintos anglies, kuri padės išvengti perteklinės dujų susidarymo.

Taigi galima daryti išvadą, kad dauguma produktų patenka į pieną vidutiniškai nuo dviejų iki trijų valandų patekus į motinos kūną (išskyrus mėsos produktus).

Naudingų medžiagų siurbimas

Vitaminai yra būtini mitybos kūdikių komponentai. Motinos maistas turėtų būti jų reikalingas kiekisKad vaikas būtų užtikrintas jų. Labai svarbu kūdikiui:

ascorbinka;
nikotino rūgštis;
tiaminas;
riboflavinas;
piridoksinas.

Vitaminai neturi savybių kauptis organizme, todėl jie turėtų būti užtikrinami nuolat. Geležies ir kalcio be problemų teikia patronuojančios organizmo ištekliai, todėl nereikia papildyti jų atsargų. Tačiau su geležies ir kalcio skubiu turės kovoti su vaistų pagalba. Vitaminai ir maistinės medžiagos, gautos motinos kūnas, perduodami per motinos pieną po vienos ar dviejų valandų ir vis dar yra iš organizmo.

Alergenų priėmimas

Alergenai yra medžiagos, kurios lydi mus visą savo gyvenimą. Kūno reakcija į alergenus yra individualus, todėl motina negali įtarti, kad maitinimas gali baigtis su bėrimu ar kitomis alerginėmis reakcijomis. Priemonės alergijos, histamino, - kiaušinių, raudonų daržovių ir vaisių, citrusinių, šokolado, grybų, medaus ir kitų. Šis maistas, nepadidinant problemų mamai, gali neigiamai paveikti vaiką. Yra produktų reikia labai atsargų.
Pavojingi produktai su natrio glutamato, aspirino, fenilalanino, ciklamatovo, sacharino ir kitų sintetinių medžiagų turiniu yra pavojingi.
Alergenas labai greitai patenka į motinos pienas - maždaug trys šimtai penkiasdešimt minučių, tačiau apie tai jų gavimas nesibaigia. Alergenai su daržovėmis bus absorbuojamas aštuonias valandas, su pienu - dar keturios valandos, su kepimu - dvylika valandų. Kenksmingi priedai Yra moteris apie savaitę.

Vaistų ir alkoholio gavimas

Narkotikų vartojimas yra labai nepageidautinas laktacijos laikotarpiu. Tačiau kai kuriais atvejais vaistų priėmimas yra būtina ir pagrįsta rizika. Natūralu, komponentai narkotikas Taip pat bus absorbuojamas plona žarna Ir kovoti su krauju organizme. Siekiant apsaugoti trupinius nuo narkotikų poveikio, būtina:

Patartina su pediatru už vaisto pasirinkimą - neįmanoma savarankiškai priskirti kokio vaisto.
Gydytojo priėmime paaiškinama, kad esate slaugos motina, tai žymiai paveikia vaisto pasirinkimą.
Susipažinkite su narkotikų nurodymais ir atkreipkite dėmesį: koks laikas yra vaisto gavimas kraujyje, naudojimo savybės nėščioms ir maitinančioms motinoms, kokiu būdu pašalinimo metu vaistinė medžiaga. \\ T Nuo kūno.

Alkoholis krūties piene greitai nukrenta - jau dvi minutės po priėmimo.

Taip yra dėl to, kad alkoholio molekulės yra daug mažesnės nei kiti komponentai, ir jie lengvai įsiskverbia per membranas. Bloga įtaka Alkoholis tęsiasi nuo dviejų valandų iki kelių dienų, priklausomai nuo alkoholio ir kas tvirtovė.

Labai dažni yra nuomonė, kad slaugos mama negali valgyti svogūnų ir česnakų. Manoma, kad šie produktai sugadina pieno skonį ir vaikas gali atsisakyti krūtinės. Tiesą sakant, šis teiginys labiau susijęs su mitais nei realybe. Beveik nuo gimimo, kūdikis pripranta prie to, kad krūties pieno skonis nuolat keičiasi. Galų gale, jis tiesiogiai priklauso ne tik apie tai, kad motina valgo, bet ir iš to, kokie procesai atsiranda savo organizme (pavyzdžiui, pokyčiai hormoninis fonas). Žinoma, patenka į motinos pieną, kai kurios medžiagos gali turėti įtakos jo skoniui, tačiau dauguma jų yra visiškai ramiai susiję su tokiais pakeitimais. Todėl, kroch yra mažai tikėtina, kad atsisakykite savo krūties, jei mama valgė česnako gvazdikėliai ar šiek tiek svogūnai. Vis dėlto tur ÷ tų tur ÷ tų nepamiršti, kad šių produktų naudojimas dideliais kiekiais, taip pat bet kokie kiti "įrankiai" motinos mityboje gali sukelti reakcijas maisto netolerancija ir diskomfortas vaikui.

Krūties pienas: neįtraukti "BPLID" produktų

Tradiciškai, nuo slaugos motinos meniu, ypač per pirmuosius mėnesius nuo kūdikio gimimo, rekomenduojama neįtraukti produktų, kurie gali sukelti fermentaciją ir padidėjęs dujų formavimas (meteorizmas) trupinių žarnyne. Tai dažniausiai yra kopūstai, agurkai, pomidorai, ankštiniai augalai, vynuogės. Dažnai beveik visos daržovės ir vaisiai žalia forma patenka į "draudžiamą sąrašą". Tuo tarpu tokiais pareiškimais yra tik tiesos dalis, ir tokie griežti apribojimai netgi gali būti kenksmingi slaugos motinai, jos mitybai ir daugelio naudingų ir esminių medžiagų motinystės organizmui atimti.

Iš tiesų, daržovės ir vaisiai turi didelį kiekį pluošto, celiuliozės, pektino ir kitų medžiagų, kurių virškinimas gali būti pridedamas padidėjęs dujų išryškinimas į žarnyne mama. Tačiau reikia pažymėti, kad grubus daržovių pluoštaikurios daugiausia yra "padidėjusios dujų susidarymo" kaltininkai ", nesugeria ir nėra absorbuojami į kraują, praeina tranzitu per virškinimo trakto mamą. Todėl jie negali paveikti virškinimo sistemos vaiko. Galų gale, kaip žinoma, krūties pieno sudėtis apima tik tas medžiagas, kurios patenka į jį nuo kraujo ir limfos.

Tuo pačiu metu beveik kiekvieno asmens meniu yra tam tikrų produktų, kurie nėra labai gerai virškinami ir absorbuojami organizme, todėl tokie nemalonūs simptomaiKaip meteorizmas, rėmuo, pilvo skausmas, išmatų pažeidimas. Čia yra svarbi individualios savybės virškinimo sistema: Fermentų, mikrofloros kompozicijos, žarnyno siurbimo gebėjimas, kuris gali kenčia nuo ligų virškinimo trakto Slaugos moteriai. Taigi, jei kūnas neturi pakankamai fermentų tam tikrų medžiagų dalijimui (pavyzdžiui, karvės pieno baltymui arba angliavandenių rafinozė, esanti ankštiniuose augaluose ir vynuogėse), jie gali kauptis žarnyne, sukeldamas didesnę dujų formavimąsi. Kai kurios iš šių medžiagų gali būti absorbuojamas į kraują neapraštinėje formoje ir tada patekti į motinos pieną neigiama reakcija Vaikui.

Bet kokiu atveju, slaugos motina nėra būtina ir net kenksminga pašalinti visas daržoves ir vaisių nuo savo mitybos. Būtina tik laikytis priežiūros ir kruopščiai elgtis su savimi ir kūdikiu. Jei pati motina nesukelia virškinimo trakto ligų, o produktai, kuriuos jis naudoja, yra gerai toleruojami ir absorbuojamas jo organizmas, nesukeliant meteorizmo ar išmatų trikdžių, tada, kai tikėtina, kad šie produktai neturės įtakos vaikas. Jei ji atkreipia dėmesį į tam tikro produkto naudojimo ryšį (tai nėra būtina, kad jis bus kopūstai ar vynuogės) ir neigiamų apraiškų iš jo arba kūdikio virškinimo trakto, šis produktas yra geriau laikinai pašalinti iš jo Meniu.

Arbata, kava ir kakavos motinos pienui

Vienas is labiausiai Įspūdingi klausimai Dėl slaugos motinos - ar galima gerti kavą ir kokiais kiekiais? Ypač aktualus klausimas dėl tų moterų, kurios prieš kūdikio išvaizdą neįsivaizdavo ryte be puodelio gėdos gėrimas. Daugelis mama po nemigo naktų jaučiasi nuovargis ir skilimas. Esant tokiai situacijai, labai sunku atsisakyti savo mėgstamą gėrimą. Bet galų gale, maitinimo laikotarpiu kūdikis turi apsiriboti stipria arbata ir kava. Įrodyta, kad kofeinas, esantis juose įsiskverbia į motinos pieną ir gali turėti įdomų poveikį vaiko nervų sistemai, sukeliančią neramus elgesį ir miego sutrikimus. Be to, buvo nustatyta, kad kofeino pašalinimas nuo vaiko kūno yra gerokai ilgesnis nei suaugusiam suaugusiam asmeniui, dėl kurių ši medžiaga gali kauptis vaikų kūnas. Štai kodėl slaugos moteris nerekomenduojama naudoti daugiau nei 1-2 mažų puodelių silpnumo natūrali kava per dieną (3-4 puodeliai tvirtinimo juodos arba žalios arbatos per dieną). Jei mano motina tikrai nori gerti kavą, galite sau leisti taurę iškart po to, kai maitinate kūdikio krūtinę. Tada, kol kitas maitinimas, kofeinas išeis iš savo kūno ir neturės įtakos vaikui. Jei kūdikio elgesyje yra nerimas, jis miega blogai arba kaprizingas, tam tikrą laiką geriau atsisakyti šių gėrimų.

Gali būti pakeistas gėrimu nuo cikorijos ar miežių, o vietoj įprastos juodos arba žaliosios arbatos gali būti naudojamos (nesant alergijos iš vaiko) žolių arbata nuo ramunėlių, mėtų ar specialios arbatos slaugos motinoms.

Taip pat būtina prisiminti, kad kavos ir kitų caffierinių gėrimų (įskaitant kakavą) gali išprovokuoti alerginę reakciją į vaiką.

Priešingai populiariems įsitikinimams, žindymas nereikalauja slaugos motinos atitikties stipri dieta. Priešingai, labai svarbu, kad jos mityba būtų įvairi ir subalansuota, už tai pakanka prisiminti priemonės jausmą ir laikytis sveikos mitybos principų.

Produktai ir žindymo laikotarpis: viskas gerai saikingai

Žinoma, naudojamas maisto produktų skaičius taip pat yra svarbus vaidmuo, nes virškinimo sutrikimai mama ir kūdikiui gali būti provokuoti ne pats produktas, bet jo nereikalingas vartojimas. Geriausiai tinka slaugos mama, patarlė "viskas yra gera saikingai". Net jei motina valgė "partijos" produktą, bet nedideliu kiekiu, tikimybė, kad kūdikis reaguos į jį su virškinimo pažeidimu, labai maža. Tuo pačiu metu įrodyta, kad slaugos moters naudojimas dideliais kiekiais kietojo karvės pieno, produktų su didelis kiekis Cukrus (pvz., Konditerijos gaminiai, saldžiosios varškės pastos ir žaliavos, saldūs gaivieji gėrimai, saldus košė ir kt.), Didelis aštrių ir aštrų maistas gali padidinti dujų formavimąsi ir koliklą kūdikyje.