Príčiny zrýchleného srdcového tepu, čo robiť, ak nie je dostatok vzduchu a je ťažké dýchať? Čo robiť, ak vaše srdce bije silno a často: tipy, odporúčania. Prečo srdce začne biť silno a rýchlo bez dôvodu, v pokoji? Koľko úderov za minútu by malo byť

Ahoj. Mám 21 rokov. Mám tachykardiu. Srdce bije veľmi rýchlo. Teraz absolvujem kúru tabliet (indap, karsil, capilar, brusnicový list). Posledné tri dni ma veľmi bolí hlava. Akoby vám stláčali spánky. Povedz mi, čo to je.

Súdiac podľa súboru liekov, máte problémy s pečeňou a obličkami. Ak, samozrejme, toto všetko nie je predpísané lekárom a nie je prijaté z vlastnej iniciatívy. Tachykardia môže byť buď nezávislou chorobou, alebo prejavom inej choroby. Kompresívna bolesť v spánkoch vo vašom veku je charakteristická pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu (inými slovami, normálny tonus ciev je narušený - sú buď kŕčovité alebo nadmerne rozšírené), často sa vyskytuje v ľudia citliví na počasie pri zmene počasia alebo lunárnych fáz. Môže byť príznakom migrény. Vo všeobecnosti existuje tisíc a jedna príčin bolesti hlavy a môže byť ťažké na ne prísť.

Na zmiernenie bolestí hlavy môžete najskôr vyskúšať niečo ako spazmalgon (t.j. anestetikum + vazodilatátor) alebo paracetamol, alebo len no-shpu (papaverín). Určite si zmerajte krvný tlak. Nezabudnite vetrať miestnosti, v ktorých sa nachádzate.

Nedostatok vzduchu

Bol som trpezlivý a trpezlivý a rozhodol som sa opýtať.

Je 35. týždeň, okrem bežnej dýchavičnosti mávam aj záchvatovú dýchavičnosť, ktorá, súdiac podľa internetu, v tomto štádiu nie je ničím výnimočným. Záchvaty sú sprevádzané tachykardiou a znepokojuje ma, že môžu byť krátke a zdĺhavé, ako teraz pol dňa: dnes ráno až doteraz ledva dýcham, tachykardia (či už silnejšia alebo slabšia), ako som to pochopil, je skôr dôsledok (pretože... v stave pred otehotnením sa záchvaty paniky vyskytovali len zriedka, takže najprv bol nedostatok vzduchu a v dôsledku toho ťažká tachykardia).

Nič nepomáha - ani ležanie (dokonca sa to zhoršuje), ani sedenie, ani nič nerobenie, ani Čerstvý vzduch, t.j. Len som mučený a začal som uvažovať, či je to užitočné. Navyše tento stav zvykol trvať minúty alebo hodiny a nedávno aj pol dňa alebo viac. O 3 dni sa opýtam lekára, či mám krvný tlak v norme.

Určite veľa ľudí zažilo takéto stavy - čo robiť? tolerovať? ok, pokiaľ to neublíži dieťaťu. Možno by bolo zdravšie niečo vypiť? (Viem, že môj priateľ užíval Corvalol a valeriánu, ale nechcem si ich predpisovať pre seba). Možno lekár niečo predpísal?

Nedostatok železa a nedostatok vzduchu

Nedostatok železa v tele je najviac spoločný dôvod anémia, pretože železo je dôležitou zložkou hemoglobínu. Zásoby železa v tele sa nachádzajú najmä v hemoglobíne a myoglobíne. Železo sa tiež nachádza v malých množstvách v kombinácii s proteínmi transferínom a feritínom v pečeni, kostná dreň, slezina. Dýchavičnosť sa vyskytuje u mnohých ľudí a môže byť spôsobená rôzne dôvody. Pozrime sa bližšie na to, čo spôsobuje nedostatok železa v tele a nedostatok vzduchu.

Príčiny nedostatku železa v tele

Hlavnou príčinou nedostatku železa je nedostatočný príjem železa z potravy. Priemerný obsah železa v tele dospelého človeka je 4 g Typická strava obsahuje približne 15-20 mg železa. Z každých 10-20 mg, ktoré sa dostanú do tela, sa do tela vstrebe iba 1 mg železa. Denné straty stolicou, močom atď. sú asi 1 mg. Akékoľvek obmedzenie príjmu železa do organizmu (napríklad nevyvážená vegetariánska strava, pôst) vedie k postupnému vytváraniu jeho nedostatku.

Obdobia zvýšenej prirodzenej potreby tela železa. Toto sú obdobia rýchly rast u detí a dospievajúcich, ktorí potrebujú stavať svalová hmota veľké výdavky. Aj ženy v plodnom veku strácajú ďalšie množstvo železa asi 20 mg mesačne a tehotenstvo a pôrod zaberajú asi 1000-1500 mg.

Príčinou nedostatku železa v tele sú choroby gastrointestinálny trakt. K absorpcii železa (hlavnej) dochádza v tenké črevo. Preto akákoľvek choroba chirurgické zákroky, vedú k zníženiu prísunu železa do krvi.

Príčinou nedostatku železa je chronická strata krvi. Takéto straty krvi zahŕňajú: silná menštruácia u žien strata krvi z tráviacich orgánov v dôsledku polypov, hemoroidy, vredy, strata krvi v moči v dôsledku ochorení obličiek.

Príznaky anémie z nedostatku železa

Príznaky u každého pacienta s nedostatkom železa môžu byť odlišné, existujú však aj hlavné príznaky tohto ochorenia. Ide o zvýšený počet úderov srdca alebo tachykardiu, nedostatok vzduchu; bledosť slizníc a koža(najmä spojovky očí); závraty (najmä keď vertikálna poloha telo); slabosť, únava. Tiež pozorované pri nedostatku železa: glositída - suchosť alebo opuch jazyka, ako aj túžba jesť látky, ako je krieda, zem atď.

Príznaky nedostatku železa v tele sa často podobajú príznakom iných krvných ochorení a ďalších. Preto pri hľadaní pomoci u lekára je potrebné hovoriť o všetkých zdravotných problémoch.

Liečba anémie z nedostatku železa

Liečba tejto choroby je možná až po inštalácii presná diagnóza. Pri liečbe nedostatku železa sa zvyčajne predpisujú tablety železa. Dávku lieku, poradie a načasovanie jeho podávania určuje iba špecialista. Aj po normalizácii hladín hemoglobínu v krvi by sa liek mal naďalej užívať na doplnenie vyčerpaných zásob železa v tele. Samozrejme, ak sa zistí choroba, ktorá spôsobila nedostatok železa, vykoná sa špecifická liečba tohto ochorenia.

Príčiny nedostatku vzduchu

V medicíne sa rozlišuje chronický aj akútny nedostatok vzduchu u človeka pri dýchaní. Vo väčšine prípadov sa ťažkosti s dýchaním vyskytujú u ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami. Ide o srdcové chyby, komplikácie po chrípke, nepravidelný srdcový rytmus, ale aj bolesti hrdla a nepravidelný srdcový rytmus. Pri týchto ochoreniach srdcový sval zle pumpuje krv cez cievy a orgány jednoducho nedostávajú požadované množstvo kyslík.

Dýchavičnosť sa môže vyvinúť v dôsledku alergie, čo vedie k bronchiálna astma v dôsledku toho k ťažkostiam s dýchaním.

Obezita, zlá strava, nadváhu tiež prispievajú k rozvoju dýchavičnosti. Rôzne patológie, ochorenia priedušiek a pľúc, vysoký krvný tlak – to všetko sú príčiny nedostatku vzduchu .

Príznaky nedostatku vzduchu

Pri tejto patológii sa pozorujú nasledujúce príznaky. Ide o pískanie a pískanie počas dýchania; pocit stláčania a bolesti na hrudníku; ťažkosti s prehĺtaním jedla. Ľuďom s nedostatkom vzduchu sa ťažko dýcha aj v pokoji. Ak sa vyskytnú tieto príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Srdce bije rýchlo.

Srdce je motor, ktorý zabezpečuje fungovanie všetkých najdôležitejších ľudských orgánov. Toto je jediný orgán, ktorý „neodpočíva“ a stará sa o nás 24 hodín denne.

Často sa stáva, že aj jeho dielo zlyhá. Takéto situácie si vyžadujú neustále monitorovanie a v prípade potreby okamžité opatrenia.

Niekedy dochádza k poruchám vo fungovaní nášho srdca v dôsledku únavy v tele, ale niekedy to môže naznačovať vážnejšie problémy.

Takže dnes budeme hovoriť o rýchlom tepe srdca, príčinách tohto problému a zvážime metódy boja proti tejto chorobe.

Koľko úderov za minútu by malo biť srdce zdravého človeka?

Určitý počet úderov srdca za minútu sa nazýva pulz. Takže v pokoji je u zdravého človeka pulz približne 60-80 úderov za minútu.

• Je veľmi dôležité vedieť, že pulz sa meria iba v pokojnom prostredí. Ide o prípad, keď chcete zistiť, koľko úderov za minútu produkuje vaše srdce, keď sa cítite dobre.
• Pulz, mimochodom, nemôže byť stále rovnaký. Vždy je to iné a závisí to od mnohých faktorov. Svoju úlohu tu zohráva teplota a vlhkosť vzduchu, tlak a množstvo ďalších faktorov. vnútorné faktory: skúsenosti, prudká zmena nálada.
• Ak hovoríme o bábätkách, ich tep je výrazne odlišný. U novorodencov pulz dosahuje 130-140 úderov za minútu a tento jav je úplne normálny. U detí vo veku 6-7 rokov sa srdcová frekvencia znižuje na približne 100 úderov za minútu. Vo veku 15-18 rokov sa objavuje podobná srdcová frekvencia ako u dospelého človeka.

• Problémy v prevádzke nášho „motora“ môžu byť vyjadrené vo forme arytmie, tachykardie a bradykardie.
• Arytmia je ochorenie, pri ktorom tlkot srdca nestabilné, to znamená, že srdce bije, niekedy menej často, niekedy častejšie. Tachykardia je charakterizovaná zvýšenou srdcovou frekvenciou, ale bradykardia je naopak znížená.
• Pri akejkoľvek odchýlke je návšteva lekára povinná.

Ako sa nazýva choroba, keď srdce rýchlo bije? Prečo srdce bije rýchlo a silno v pokoji: dôvody

Rýchly srdcový tep je problémom mnohých ľudí. Najčastejšie srdce rýchlo bije s tachykardiou.

• Tachykardia je jedným z typov srdcovej arytmie, počas ktorej sa srdcový tep zvýši na 90 alebo viac úderov za sekundu.
• Stojí za to povedať, že niekedy je tachykardia normálna. Športovci, ľudia, ktorí len robia ťažké zdvíhanie fyzická aktivita, ako aj tí, ktorí sú vystavení emočnému stresu, môžu zaznamenať zvýšenú srdcovú frekvenciu. Ale ak hovoríme o tachykardii ako chorobe, tak to jednoznačne súvisí s chorobami kardiovaskulárneho systému.
• Je tiež užitočné vedieť, že tachykardia sa často pozoruje s vysoká teplota vzduchu, po požití alkoholu, v stresových situáciách. Deti do 7 rokov tiež veľmi často trpia zrýchleným srdcovým rytmom, ale to sa považuje za normu. Ak má dieťa v tomto veku tachykardiu, nie je potrebné panikáriť, ale „udržanie prsta na pulze“ stále neublíži.
• Pri patologickej tachykardii, to znamená tachykardii, ktorá sa objavuje v dôsledku akýchkoľvek patológií srdca, sa objem vytlačenej krvi výrazne znižuje, tlak klesá a krvný obeh v tele je narušený. V dôsledku zlého krvného obehu dostávajú orgány nedostatočné množstvo krvi, a teda aj kyslíka. Dlhodobé problémy tohto charakteru môžu spôsobiť komplikácie v podobe iných závažných ochorení.
• Existujú aj sínusové a ektopické tachykardie. Prvý aj druhý nie sú normálne pre fungovanie ľudského srdca a vyžadujú neustále sledovanie a liečbu.
• Teraz si povedzme podrobnejšie sínusová tachykardia. S touto chorobou sa srdcová frekvencia môže zvýšiť na 130-220 úderov za minútu, čo, samozrejme, nie je normou.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa srdce môže správať nestabilne a nesprávne. Stačí povedať, že ak sa práca srdca zmení v pokoji, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte čo do činenia s tachykardiou a v tomto prípade nie je potrebné odkladať návštevu kardiológa. Takže príčiny tachykardie:

• Účinok na telo škodlivé látky. Týka sa to nadmernej konzumácie alkoholu a samozrejme fajčenia. Od detstva nám to hovoria zlé návyky majú škodlivý vplyv na naše zdravie a organizmus ako celok, no ľudia dbajú na svoje zdravie, aj keď je problém a treba ho riešiť
• Zvýšené množstvo hormónov štítnej žľazy. Nadbytok hormónov štítna žľaza môže viesť k tachykardii
• Účinok liekov. To je už dávno dokázané zdravotnícky materiál môže ovplyvniť fungovanie našich orgánov. Takže užívanie liekov, ako sú antidepresíva, hormóny, diuretiká a mnohé iné, môže ľahko narušiť srdcový rytmus
• Choroby dýchacieho systému. Keď telo nedostáva dostatok kyslíka, krv ním nie je dostatočne obohatená. V tomto prípade orgány nedostávajú správnu výživu a „ hladovanie kyslíkom" Srdce sa snaží tento problém vyriešiť a za týmto účelom zvyšuje srdcovú frekvenciu, čím dostávame tachykardiu
• A, samozrejme, srdcové choroby. Môže ísť o zápal srdcového svalu, rôzne srdcové chyby, ischemickej choroby, ako aj srdcové choroby, pri ktorých štrukturálne a funkčné zmeny srdcový sval
• Neustály stres, napätie, emočná nestabilita, depresia. To všetko má jednoznačne negatívny vplyv na naše zdravie. Preto nás od detstva učia starať sa o svoje nervy, pretože tie spôsobujú všetky choroby

Aby ste pochopili, prečo vaše srdce nefunguje správne, určite musíte navštíviť odborníka, pretože srdce áno najdôležitejší orgán, ktorý zabezpečuje fungovanie celého organizmu.

Počujem, ako moje srdce bije nahlas, rýchlo, silno a často, bolí ma, ťažko sa mi dýcha - príznaky akej choroby?

Samozrejme, všetky vyššie uvedené príznaky môžu naznačovať ochorenie, ktoré sme predtým opísali – tachykardiu. Už viete, prečo sa toto ochorenie objavuje, ako sa prejavuje a čo s tým robiť. Stojí však za to povedať, že v prítomnosti respiračnej dysfunkcie môžeme hovoriť o iných ochoreniach.

• Veľmi často príznaky ako bolesť v srdci, zrýchlený tep, ťažkosti s dýchaním môžu naznačovať zlyhanie srdca.
• V prípade srdcového zlyhania srdce nemôže poskytnúť telu potrebné množstvo kyslíka a ako je známe, začína „hladovanie kyslíkom“.
• V pokojnom stave sa človek môže cítiť absolútne normálne a uspokojivo, ale v stresovej situácii alebo pri emočnom a fyzickom strese sa zrýchli tep, objaví sa dýchavičnosť a bolesť v srdci.

• V takejto situácii treba človeku zabezpečiť pokoj a čerstvý vzduch. Pacient by sa mal uvoľniť a pokúsiť sa upokojiť. Dýchanie by malo byť pri nádychu veľmi hlboké a plynulé, pri výdychu naopak prudké.
• Môžete si vziať Valocordin alebo Corvalol.
• Tiež tachykardia a ťažkosti s dýchaním môžu naznačovať mŕtvicu a srdcový infarkt. Zároveň sa môže objaviť bolesť v srdci, hrudník, závraty. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Čo spôsobuje pocit, že vám srdce bije až v krku?

O normálna operácia takmer ho necítime, alebo aspoň jednoducho nevenujeme pozornosť jeho rytmom. Sú však chvíle, kedy je jednoducho nemožné necítiť prácu nášho „motora“. To sa stane, keď srdce začne biť v krku. V skutočnosti niekedy človek môže veľmi jasne cítiť tlkot srdca na tomto mieste, poďme zistiť, prečo a kedy sa to stane.

• Najviac neškodným dôvodom tohto javu je zvýšený fyzický stres na tele. Veľmi často pociťujeme pulz v krku po behu, drepoch a klikoch, teda keď je telo pod intenzívnym stresom. To môže tiež zvýšiť krvný tlak, čo vedie k zvoneniu, hučaniu v ušiach a závratom.
• Búšenie srdca v hrdle možno pociťovať aj po vypití kávy, alkoholu či cigariet. Káva, cigarety a alkohol sú všeobecne považované za dráždivé látky. Látky obsiahnuté v ich zložení negatívne ovplyvňujú fungovanie srdcového svalu, čo spôsobuje jeho ešte rýchlejšie kontrakcie.
• Stres a záchvaty paniky spôsobujú, že srdce bije oveľa rýchlejšie ako normálne. Štát záchvat paniky môže byť sprevádzané dusením, závratmi, nevoľnosťou a dokonca aj vracaním, pocitom ťažkosti v krku a na hrudi.
• Srdce, ktoré ide do krku, môže byť príznakom vážneho ochorenia - anémie. Pri anémii, ako sa toto ochorenie tiež nazýva, telo, jeho bunky a tkanivá nedostávajú potrebné množstvo kyslíka, čo vedie k „hladovaniu kyslíkom“.

• Zápal srdcového svalu je ďalšou príčinou „srdca v krku“. Toto ochorenie sa prejavuje ako dýchavičnosť, tachykardia, až zväčšenie pečene a srdca.
• Srdce môže biť aj v hrdle v dôsledku srdcových chýb. Vady môžu byť buď vrodené alebo získané. Medzi príznaky srdcových chýb patrí slabosť, dýchavičnosť, zväčšenie srdca a jeho častí, bolestivý pocit v srdci.
• Srdce je cítiť aj v hrdle vo chvíľach silného vzrušenia, náhleho stresu a mnohých neurologické problémy. A takéto búšenie srdca sa prejavuje nielen tým, že vyžaruje do hrdla, ale aj závratmi, neschopnosťou prehĺtať sliny, akoby „v krku hrča“, tŕpnutím končatín, zhoršenou funkciou dýchania a ťažkosť v hrudníku pri vdýchnutí.
• Ak máte pocit, že vám bije srdce až v krku, ale vylučujete možnosť prepracovanosti, deň predtým ste necvičili a nie ste v strese, potom sa musíte poradiť s lekárom. Po úplné vyšetreniešpecialista určí príčinu tohto javu a predpíše vhodnú liečbu.

Prečo srdce silno bije, keď je vzrušené, z alkoholu alebo s kocovinou?

Väčšina ľudí zažíva, že keď sú nervózni, srdce im doslova „vyskočí“ z hrude. Nezriedkavé nie sú ani prípady, keď srdce na alkohol reaguje veľmi búrlivo a dáva o sebe vedieť nielen pri pití alkoholu, ale aj po ňom, pri takzvanej kocovine. Prečo sa to deje?

• Úzkosť je spravidla vždy sprevádzaná zmenou stavu tela. Niektorí ľudia sú menej náchylní na úzkosť a obavy, iní viac a u každého sa úzkosť prejavuje inak. Niekomu sa trasú ruky a potia dlane, niekto trpí „sťahom“ hrdla, čo sťažuje rozprávanie a niekomu začne veľmi rýchlo biť srdce.
• Niekedy je to úplne normálna reakcia tela na stresovú situáciu, ale niekedy môže rýchly tlkot srdca v situáciách pre človeka netypických naznačovať prítomnosť rôzne choroby. Môže ísť aj o vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, ktorá sa vyznačuje zrýchleným tepom, nadmerné potenie, úzkosť, únava, nestabilita krvného tlaku a iné ochorenia ako kardiovaskulárneho systému, tak aj endokrinného a nervového systému.
• Je veľmi dôležité venovať pozornosť povahe srdcového tepu a v skutočnosti jeho frekvencii. Ak sa po zmiznutí zdroja vzrušenia srdce rýchlo zotaví, ak sa pulz veľmi nezvýši, ide o úplne normálnu reakciu tela.

• Teraz prejdime k alkoholu. Stav človeka, ktorý je v opilstvo, výrazne mení. Bokom nezostáva ani práca srdca. Alkohol, ktorý pôsobí na srdcové tkanivo, mení fungovanie nášho „motora“. Arteriálny tlak v týchto chvíľach sa spravidla zvyšuje a dosť prudko sa zrýchľuje pulz, čo zase vedie k zhoršenému obehu.
• Malé cievy niekedy dokonca prasknú a srdce, samozrejme, zažije „hladovanie kyslíkom“. Systematický príjem alkoholu má jednoznačne negatívny vplyv na srdcový sval, stáva sa ochabnutým a neelastickým. Alkoholická tachykardia značne opotrebováva srdce a vyčerpáva jeho zdroje úplne na iné účely.
• Ak hovoríme o v ojedinelých prípadoch pitie alkoholu a ak váš pulz nepresahuje 90 úderov za minútu a váš stav je celkovo uspokojivý, potom sa nemusíte obávať. Ak sa k týmto príznakom pridružia aj ďalšie – závraty, strata vedomia, zvracanie, nevoľnosť, tak sa bez ambulancie určite nezaobídete.
• Pri kocovine môže srdce biť rýchlejšie v prípadoch, keď existujú nejaké choroby. Pretože absolútne zdravý človek aj s ťažká kocovina srdce nevyskočí.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa vaša srdcová frekvencia po konzumácii zvýši:

1. Intoxikácia, teda otrava alkoholom. Alkohol je považovaný za silný toxín, ktorý môže narušiť činnosť srdca.
2. V dôsledku nesprávneho fungovania krvných ciev. Po požití alkoholu ho cievy absorbujú a práve z tohto dôvodu nemôžu vždy dopraviť krv tam, kde je to potrebné. Srdce hľadá východisko zo súčasnej situácie a začína pracovať v zrýchlenom režime.
3. Nedostatok vitamínov a živín.
4. Ak ste „neopitý“ človek, ale aj po vypití malého množstva alkoholu vaše srdce funguje inak, musíte sa urýchlene poradiť s lekárom, pretože tento stav je normálny.

Keď idem spať, moje srdce silno bije - nemôžem spať: príčiny, príznaky akej choroby?

Keď sa človek chystá do postele alebo už šiel spať, tak v zásade nie je dôvod na zrýchlený tep. To znamená, že človek nie je úzkostný, o nič sa nebojí a nie je v stresovej situácii. Normálne by mal byť pulz človeka počas spánku približne 60-80 úderov za minútu.

Dôvody silného a rýchleho srdcového tepu v tomto prípade teda môžu byť:

• Strach
• Stresujúci stav
• Emócie, dobré aj zlé
• Predtým vypitá káva alebo energetické nápoje
• Alergická reakcia na lieky alebo vedľajší účinok
• Prechladnutie, ktoré je sprevádzané zvýšením telesnej teploty
• Anémia
• Slabá cirkulácia vzduchu v interiéri
• Choroby srdca a endokrinný systém

Ako vidíte, dôvodov je pomerne veľa a väčšina z nich je veľmi vážnych. Takýto stav človeka vedie k ešte väčšiemu stresu, môže spôsobiť množstvo ďalších rovnako závažných ochorení a prejavuje sa nespavosťou a úzkosťou.

• Aby ste mohli začať liečbu alebo odstránenie tohto problému, musíte najprv pochopiť, čo presne spôsobuje búšenie srdca.
• Je dôležité dávať si veľký pozor na svoje zdravie. Skúste si spomenúť, kedy ste sa prvýkrát stretli s podobným problémom, ktorý bol deň predtým. Ak vás tento stav trápi už dlhší čas, ihneď sa poraďte s lekárom. Koniec koncov, tento príznak môže naznačovať vážne ochorenie.
• Ak sa v dôsledku stresu objavia palpitácie, nepríjemný sen, predtým zažitý emocionálny výbuch, potom obyčajný sedatíva. Môže to byť valeriána lekárska alebo materina dúška. Môžete si tiež umyť tvár studenou vodou a vetrať miestnosť. Veľmi pomáha aj kontrola dýchania: skúste sa zhlboka a pomaly nadýchnuť a potom prudko vydýchnite, toto cvičenie urobte niekoľkokrát.

Čo robiť, ak vaše srdce bije silno a často - ako ho upokojiť: tipy, odporúčania

Ak vaše srdce bije naozaj rýchlo a silno, potom je návšteva lekára prvou vecou, ​​o ktorú by ste sa mali postarať. Každý, dokonca aj úplne zdravý človek, môže mať problémy so srdcovou činnosťou, ale konštantný rýchly tep srdca nie je normou.

Ak vás prekvapí vaša srdcová frekvencia 100 – 150 úderov za minútu, môžete vyskúšať nasledovné:

• Musíte sa pokúsiť upokojiť, odstrániť svoje vzrušenie. Je jasné, že urobiť to je ťažšie, ako povedať, že je to potrebné, no snažte sa svoje telo čo najviac upokojiť.
• Otvorte vnútorné okná alebo dvere. Hlavná vec je nájsť zdroj čerstvého vzduchu.
• Ľahnite si na posteľ alebo si sadnite. Zastavte akúkoľvek aktivitu, najmä šport.
• Môžete piť validol, corvalol alebo valerián.
• Valeriána sa môže piť buď po kvapkách, alebo si z nej pripraviť odvar. Na to budete potrebovať 2-3 lyžice. l. valeriána a 200-300 g vriacej vody. Prísadu zalejte vriacou vodou, nechajte vylúhovať a potom pite 50-70 ml 3x denne.

• Upokojiť srdce pomôže aj odvar z hlohu alebo materinej dúšky. Potrebné ingrediencie zalejte vriacou vodou a nechajte 2-3 hodiny a potom pite po malých dávkach 2-3x denne. Na odvar z 300 ml vody budete potrebovať 3-4 polievkové lyžice. l. prísada.
• Odporúča sa tiež masírovať vpravo krčnej tepny. Takáto masáž však musí byť vykonaná správne a in na správnom mieste, preto je najlepšie sa o tom poradiť so svojím lekárom.
• Môžete sa tiež uchýliť k masáži malých prstov. Za týmto účelom dávajte pozor na oblasť prsta v blízkosti nechtu.
• Vyhnite sa pitiu kávy a energetických nápojov. To môže prispieť k vašej tachykardii.
• Pamätajte, že srdce veľmi citlivo reaguje na všetky zmeny vo vašom tele, takže niekedy rýchly tlkot srdca nie je nič iné ako signál vášho tela, že je čas, aby ste si oddýchli. Preto v takejto situácii odložte všetky aj tie najdôležitejšie veci a strávte deň len bez starostí: pospite si, ľahnite si do postele, pustite si obľúbené filmy a doprajte svojmu telu čas na zotavenie.

Ako vidíte, zrýchlený tep môže byť buď príznakom vážneho ochorenia alebo normálna reakcia telo na stres a emócie. Je veľmi dôležité v takýchto situáciách rozumne posúdiť všetky riziká a objektívne posúdiť zdravotný stav. Ak je pre vás ťažké nezávisle určiť závažnosť vášho problému, okamžite sa poraďte s lekárom. Je lepšie, aby sa tento výlet ukázal ako preventívny, než aby ste strácali čas a nezačali liečbu včas. Starajte sa o seba, svoje srdce a buďte zdraví.

Video: Ako upokojiť tlkot srdca?