Nočné obavy u detí: Ako sa prejavujú, prečo sa prekonať. Porucha spánku nočný hrôza

"V noci sa dcéra prebudí s hysterickými výkrikami, nerozpoznáva a nepočuje nikoho, to upokojuje po piatich minútach, nepamätá si nič ráno. Žiadna sila nie viac ... " (Od pripomienok)

Ak chcete bezpečne pomôcť dieťaťu, prebudenie s teplými krištáľmi, je potrebné pochopiť, čo sa prebudil.

V tomto článku: Ako sa prejavuje nočný strach A jeho dôvody, pretože rodičia sa správajú, keď a kde hľadať pomoc.

Nočný strach je

parassiania, podmienka sprevádzaná poruchou správania v rôznych štádiách spánku a pri prechode z jednej z jeho fázy na druhú, spôsobené nezrelosťou CNS (centrálny nervový systém), ktorý vysvetľuje viac Časté prípady U detí v porovnaní s dospelými.

Paramémia (OT latinské slová Somnus (spánok) a grécky para (niečo)) - nezvyčajné javy spánku.

Patrí medzi ne nočné mory, sedenie, bastovanie, syon obrna.a atď.

Synonymá Fenomén: PAVE Nocturnus, nočný teror, nočný hrôza.

LAVE Nocturnus nastáva približne jeden a pol hodiny po páde zaspať, keď dominuje hlboký spánok.

Deti od troch rokov do dvanástich sú náchylné na nočný strach. Chlapci trpia častejšie.

Ako sa prejavuje nočný teror

Vyznačuje sa okamžitým prebudením z vlastných ostrých televíznych televíznych televízorov a výkrikov.

Sprevádzané najsilnejším strachom, rýchlym srdcom a dýchaním, začervenaním pokožky, potenie, rozširovanie žiakov. Dieťa náhle sedí a kričí neobmedzené, vzhľad sa zastavil, oči sú otvorené z hrôzy.

Zároveň nereaguje na ostatných. Ak sa zobudíte, bude v úplnej prostitúcii, bez orientácie v priestore a čase.

Prebudenie trvá asi od niekoľkých minút do pol hodiny, samotné dieťa upokojuje a zaspí. Nasledujúci deň si nerobil nič.

Počas útoku je dieťa veľmi aktívne, jeho správanie môže byť pre seba nebezpečné pre životné prostredie.

Rozdiel medzi nočnými morami nočných múr

Správanie detí počas epizód nočného strachu a nočnej mora je veľmi podobné, ale má niekoľko kardinálnych rozdielov, ktoré potrebujete vedieť, že rodičia. Najdôležitejším rozdielom je povedomie o dieťati.

Nočná mora - hrozné snov diskreding. Dieťa sa od neho prebudí a môže upokojiť. Ráno si dieťa pamätá Obsah a podrobnosti spánku.

Blíži nočlánku prebehnúť vo fáze najhlbšieho spánku. Kričí, hádzanie, otvoriť oči - Všetko sa deje, až kým dieťa nespí tvrdo a zostáva jeden na jednom s jeho strachom, kričal na teba, ale necíti vašu prítomnosť, nemôže hľadať pomoc. Nasledujúci deň dieťa si nepamätá na nočné udalosti.

Príčiny nočného poistenia

• Dedičnosti. Častejšie u detí s rodinnou históriou nočných obáv alebo lunatizmu.

• A neusporiadaný spánok.

• Lesov.

• Spať ďaleko od domova, v novom prostredí. Ak musíte stráviť nejaký čas na mieste niekoho iného, \u200b\u200bvezmite si obľúbenú hračku, s ktorou bude dieťa spadnúť.

• Poškodenie karty a mozgu.

• Lieky.

• Multivitamíny. Ak vaše dieťa zažíva nočné hrôzy, pokúste sa prestať užívať vitamíny. Existujú prípady, keď slúžia ako provokujúci faktor.

• Nízka kvalita spánku:
  Napríklad, kvôli poruchám poruchám vo sne. Upozorňujeme, ako vaše dieťa vdychuje, keď spí.

• Nadmerná výťažnosť, úzkosť, náhly hluk alebo plný močový mechúr.

• Stresujúca situácia.

• Modifikovaná každodenná rutina (brat alebo sestra sa objavila, škola začala).

• Únava fyzická a duševná.

• Nízky cukor v krvi.

Ako sa správať ako rodičia

Rodičia majú tendenciu cítiť ich bezmocnosť bez toho, aby boli schopní upokojiť svoje vystrašené dieťa.

Najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s útokom - trpezlivo čakať. Deti sa zvyčajne ustúpia a vracajú sa do spánku.

Nesnažte sa prebudiť. Prebudenie, dieťa vás nepozná, bude dezorientovať, zmätená a ešte viac vystrašená, bude potrebovať oveľa viac času na upokojenie a zaspať. Vašou úlohou je ochrana dieťaťa, aby sa nezrazilo.

Až po skončení epizódy, prebudiť dieťa. Rýchly návrat do hlbokej fázy spánku môže provokovať ďalšiu epizódu strachu. Ponuka, ak je to potrebné, choďte na toaletu predtým, ako sa dieťa opäť spadne. Uistite sa, že je úplne prebudiť, aby sa zlomil začarovaný reťazec.

Vyskúšať nehovorte s dieťaťom a s ním Nočné udalosti, môže zvýšiť záujem dieťaťa.

Ako prekonať nočné obavy

Ak sa terorické útoky vyskytujú často a v určitom čase, viesť denník. Po analýze záznamu môžete dieťa v 15 minútach Až do zamýšľaného času útoku a potom znova spí. Týmto spôsobom fáza delta spánku počas týždňa zastavíte epizódy teroru.

Potrebné opatrenia.

Nightmalls a nočné obavy sú však do značnej miery podobné rôzny charakter. Ak rozprávame sa O nočných moroch, zvyčajne znamená, že človek sníval o jasnom, tvarovanom sne, a zobudil sa s pocitom silného strachu alebo hororu. Pokiaľ ide o nočný strach (tiež známy ako parassian, nočný hrôza a nočná hysterická) Reč je o stave, keď sa človek zobudil len čiastočne, a v tom okamihu môže kričať, niekedy veľmi pierko, a robiť náhodné pohyby s rukami a nohami. Ďalší rozdiel - epizódy Parosennia sa zriedka stanú u dospelých, zatiaľ čo nočné mory trpia všetkými vekmi. Nočné mory a nočné obavy sú rôzne javy, takže musíte ich odlíšiť a aplikovať rôzne prístupyvyrovnať sa s problémom.

Kroky

Časť 1

Získajte viac informácií o nočných snoch.

Naučiť sa viac o charakteristické funkcie nočné mory. Nočná mora je určitý typ Nepríjemné sny, ktoré sa vyskytujú v období pádu, spánku alebo prebudenie. Tu sú nejaké špecifické znakyUmožniť pochopiť, čo zaoberáme nočnou múrou:

Predpokladá sa, že ľudia z akéhokoľvek veku sa považujú za v nočných moroch. Nočné mory snívajú sníva o deti vo veku od 3 do 6 rokov; Približne polovica detí tohto veku vidí hrozné sny. Zároveň sú nočné mory často zastrelia a dospelí, najmä tí, ktorí sú v Životná situácia S vysokou úrovňou úzkosti a stresu.

Upozorňujeme, kedy je nočná mora zastrelená. Vo väčšine prípadov sú nočné mory zastrelené osobou v neskorom fáze spánkového cyklu, tzv. Fázy rýchly spánok (Fáza rýchlych pohybov očí - BDG fázy). Bolo to počas tohto obdobia, že človek vidí sny, a môže snívať dole nočnú moru a príjemný sen.

Zohľadnite sa, aké hlboké dôvody sú v srdci nočných môr. Nočné mory môžu snívať o človeku bez akéhokoľvek dôvodu, ak však človek počul alebo videl niečo, čo spôsobilo jeho strach alebo úzkosť, táto skúsenosť by mohla naliať do nočnej mory.

Pripravte sa na to, že po nočnej mére budete mať nejaký čas nepríjemné pocity. Prebudenie, človek sa často cíti silný strachHoror alebo úzkosť. Zvyčajne človek je ťažké zaspať po tom, čo videl nočná mora.

• Ak nočná mora sníva o vašom dieťaťu, uistite sa, že ho upokojte. Zostaňte vedľa svojho dieťaťa, pomôžte mu prísť k sebe a vysvetliť, že je to len sen a nemá sa čo báť.
• Ak je dospelý, športovca alebo dieťa často zastrelení nočnými mormi, bude užitočné hovoriť s psychológom. Špecialista pomôže identifikovať zdroj stresu, úzkosti alebo strachu, ktorý sa prejavuje vo forme nočných môr.

1. Nesnažte sa zobudiť osobu v stave nočného strachu. Osoba, ktorá je v štáte nočného strachu, je veľmi ťažké prebudiť sa. Aj keď sa človek stále zobudil, zvyčajne vychádza z spánku, nie je vedomý toho, čo sa deje. Ľudia často nemôžu pochopiť, prečo sú tak potene, išli, a premýšľali o pohľade na neporiadok na posteli.

   Ukážte trpezlivosť, keď komunikuje s osobou v stave nočného strachu. S najväčšou pravdepodobnosťou, v tomto bode je pre neho veľmi ťažké odpovedať, aj keď sa zdá, že sa "zobudil" po epizóde nočného strachu. Faktom je, že epizódy paraceans sa vyskytujú počas fázy hlbokého spánku.

2. Nezabudnite na nebezpečné správanie. Osoba, ktorá zažíva útok nočného strachu, je niekedy hrozba pre seba, ako aj pre iných, hoci si to nepoznáme.

   • Uistite sa, že osoba netrpí lunatiknizmom. Počas epizódy Parassie môže človek chodiť vo sne, čo pre neho predstavuje vážne nebezpečenstvo.
   • Chráňte sa pred neočakávanými zábermi. Ostré pohyby s rukami a nohami (vylepšenia, kopy, fúka), ktoré sú charakteristické pre stav nočného strachu, sú nebezpečné pre obidva osoby sám, a pre toho, kto spí vedľa seba, ako aj pre ľudí, ktorí sa snažia zobudiť osobu v tomto okamihu.

3. Držujte správnu taktiku, ak sa zaoberáte mužom v stave nočného strachu. Nesnažte sa zobudiť osobu, s výnimkou tých prípadov, keď je stav nočného strachu nebezpečný pre neho.

   • Zostaňte vedľa človeka počas epizódy noci strach, pokiaľ sa upokojí.

Nočné hrôzy - Toto sú realistické sny, celkom farebné, môžu sa zobudiť, aby sa človek prebudil aj počas hlbokého spánku. Kvôli skúsenostiam, ktoré boli v nočnej mére, je srdca drahá. Najčastejšie sa nočné mory hrajú v spánkovej fáze s rýchlym pohybom očí. Obvykle, hrôzy vo sne ľudí vidia ľudí bližšie k ráne, pretože rýchla spánková fáza sa stáva dlhšou v noci.

Predmet a pozemok nočných môr pre každú osobu je individuálna. Ale existujú niektoré z najbežnejších scenárov nočných hrôzy. Napríklad osoba uniká z nejakého nebezpečenstva nad ním, beží zo všetkých nôh, ale na mieste, alebo sa snaží kričať, ale jeho hlas zmizne. Často, v nočných moroch ľudia snívajú, že padajú z výšky. Ak osoba prežila nejaké hrozné zranenie alebo ťažkú \u200b\u200bstratu, môže to znova a znova zažiť.

Stojí za to rozlišovať takéto koncepty ako nočné mory a nočné obavy. Nočné obavy sú nervózny muž v prvých hodinách spánku. Je to pocity, nie sny, čo je dôvod, prečo najčastejšie si človek nemôže spomenúť, čo sa stalo v tomto sne a opíše, čo ho konkrétne zobudil v strachu.

Spravidla, nočné mory vo sne, ktoré vidia deti, ale niekedy dospelý môže rušiť a dostať sa zobudiť nočná mora. Od 2% do 8% (toto číslo sa neustále mení) populácie počas osemnástich rokov môže trpieť nočnými snami.

Dôvody

Hrozný sen u dospelých, spravidla vznikne náhle, zatiaľ čo je nevyhnutne vyvolané rôznymi faktormi. Stáva sa to, že dôvod pre nočnú moru je tesná večera. Veľké množstvo potravín zvyšuje množstvo spracovania a telo pre to musíte byť v stave vysokej činnosti. Okrem toho, príčinou nočných môr môže byť odlišná lekárske prípravky, najčastejšie ide o antidepresíva a omamné lieky, ako aj farmaceutické výrobky z vyvýšeného arteriálny tlak.

Počas obdobia bolestivého zrušenia z drog, vrátane tranckilizers a alkoholu, ľudia môžu rušiť nočné morské sny. V prípade, že bolo zaznamenané spojenie medzi prijímaním špecifických liekov a nočných snov, stojí za to diskutovať o tom s lekárom.

Zlý spánok môže byť jedným z dôvodov vzhľadu nočných snov. Okrem toho, vznik nočných snov môže byť na psychologickej úrovni. Depresia, úzkosť, post Stramatický stres - Toto sú hlavné dôvody pre neustále duplicitné nočné mory.

U dospelých môže byť nočná mora spôsobená špecifickou poruchou spánku. Môžu byť pripísané apnoe (zastavenie dýchania počas trvania spánku od desiatich sekúnd na tri minúty) a syndróm nepokojného nôh ( jednoduché pocity v dolné končatinypod ktorou ich treba presunúť). Môžu tiež trpieť nočnými snymi aj ľudí, ktorí majú príbuzných, sú podrobené podobným javom.

Príznaky

Nightmalls sú schopní ovplyvniť ľudské zdravie. Ľudí, ktorí neustále berú zlé sny, Začnite zažiť úzkosť a môže spadnúť do depresie, v súvislosti s tým, stávajú bolestivé a náchylné k mentálnym patológiám. Extrémne zriedkavo, existujú prípady, keď opakujú hrozné sny viesť k samovražde. Ak osoba sleduje hrôzy vo sne, je najlepšie konzultovať s lekárom o tom.

Okrem toho, nočné mory sú schopné spôsobiť nedostatok spánku, ktorý má tiež škodlivý vplyv na Ľudské telo. Proti tomuto pozadia sa môže vyvinúť srdcovo-cievne ochorenia a obezite. Ak sa nočná mora stala dôsledkom nevyliečenej apnoe, potom to môže byť veľmi zlé ovplyvniť ľudské zdravie.

Diagnostika

Pri diagnostike takýchto prípadov je najdôležitejšou vecou. Ďalšou úlohou je určiť, ako zmeniť životný štýl znížiť počet nočných snov.

Liečba

Eliminácia častých nočných snov závisí od príčiny ich výskytov a pre to existuje mnoho rôznych spôsobov. Začnime so skutočnosťou, že ak sa zrazu začala hrôza v sních, ktorá následne dostala nejaký druh medicíny, potom stojí za to znížiť množstvo príjmu alebo nahradiť ho, aby sa jej zabránilo vedľajší. Ak je dôvodom útokov apnoe alebo syndrómu nepokojných nôh, potom nie je potrebné liečiť vznik nočných môr, ale priamo z ochorenia. Takže 70% prípadov vystúpení nočných mérov spôsobených rôznymi emocionálnymi otrasmi môže byť eliminovaný zmenou režimu dňa a životného štýlu.

Liečba pomocou regenerácie obrazu je metóda spracovania kognitívnej správania, ktorú sa často používa na liečbu pravidelných duplicitných nočných môr, vyvolaných post-traumatickým syndrómom. Terapia je platná vzhľadom na to, že osoba si predstavuje udalosti, aby sa situácia vyriešila v jej prospech. Niekedy, s touto terapiou, môžu byť použité špeciálne pomocné lieky, ale nie je vôbec potrebné, pretože táto metóda a bez nich dokonale pôsobí s pravidelným používaním.

Existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť nepríjemných snov alebo skrátiť frekvenciu ich vystúpení. Je veľmi užitočné držať sa svojho režimu spánku. Tiež dobre pomôcť vyrovnať sa s častými nočnými morskými fyzické cvičeniaRovnako ako joga a meditácia.

Plný syna. Zabraňuje nedostatku spánku, ktorý môže spôsobiť vznik nočných snov. Izba, v ktorej osoba spí, by mala byť absolútne upravená pod pohodlným pobytom. Spálňa v ideálnom prípade by mala byť tichá a pokojná, a čo je najdôležitejšie - nie sú spájať s rôznymi problémami, ktoré sa stane s človekom v popoludňajších hodinách. Aby ste dostali dostatok spánku, stojí za to opustiť také veci ako kofeín, alkoholické nápoje, Cigarety a všetky ostatné škodlivé pre zdravotné látky, ktoré môžu zostať v tele viac ako dvanásť hodín. Takéto látky nepriaznivo ovplyvňujú spánok, a teda môžu spôsobiť nočné mory.

Nájdené 3 definície termínu Horor počas spánku

F51.4 Horor počas spánku.

A. Opakovanie (dva alebo viac) epizódy prebudenia od spánku s piercing panike plač a intenzívnej úzkosti, mobility a vegetatívnej hyperaktivity (najmä tachykardia, silné srdcové mäso, rýchle dýchanie a potenie).

B. Tieto epizódy zvyčajne vznikajú v prvej tretine nočného spánku.

B. Epizódy pokračujú až 10 minút.

G. Pri snahe obklopovať pacienta počas epizód hrôzy, má nedostatok reakcie a po tom, dezorientácia a pohyby prosperity.

D. Spomienky na epizódu sú obmedzené.

E. Nedostatok známeho etiologického organického faktora, ako je prítomnosť neurologických alebo iných somatický stavPorucha spôsobená používaním psychoaktívnych látok alebo príjem liekov.

F51.4 Horor počas spánku (nočné hrôzy)

Hrôzy počas spánku alebo nočných hrôz sú nočné epizódy extrémnej hororov alebo paniky v kombinácii s intenzívnou vokalizáciou, mobilitou a vysoké úrovne Vegetatívna aktivita. Pacient sedí alebo stúpa s panikovým plačom, zvyčajne pre prvú tretinu nočného spánku, často sa ponáhľa k dverám, ako keby sa snažil behať, hoci veľmi zriedka opustí miestnosť. Pokusy ostatným ľuďom majú vplyv na stav nočnej horor, môže v skutočnosti viesť k ešte intenzívnejšiemu strachu, pretože jednotlivec nielen reaguje relatívne na takéto úsilie, ale niekoľko minút sa môže stať dezorientovaným. Pri prebudení je spomienka na epizódu zvyčajne neprítomná. Vzhľadom na to klinické charakteristikyTreba poznamenať, že pacient je náchylný veľké riziko Poranenie počas epizód nočných hrôzy.

Horor počas spánku a sedenia (F51.3) úzko súvisia: vo svojom vývoji, kombinácii genetických, ontogenetických, organických a psychologické faktoryŠtáty sú charakterizované všeobecnými klinickými a patofyziologickými vlastnosťami. Na základe podstatných podobností sa tieto dva štáty nedávno považujú za súčasť jedného nozologického kontinua.

Pre spoľahlivú diagnostiku sú potrebné tieto klinické príznaky:

a) Hlavným príznakom je jedna alebo viac epizód prebudenia od spánku s plastom paniky; Tieto epizódy sa vyznačujú intenzívnou úzkosťou, mobilitou a vegetatívnou hyperaktivitou, najmä tachykardiou, rýchle dýchanie, rozšírenie žiakov a potenie;

b) sti opakujúce epizódy v typických prípadoch trvať od 1 do 10 minút a zvyčajne vznikajú v prvej tretine nočného spánku;

c) pacient slabo reaguje na pokusy ostatným ľuďom ovplyvniť hororové epizódy počas spánku a takéto pokusy takmer vždy vedú k dezorientácii a prosperitám pohyby aspoň niekoľko minút;

d) spomienky na udalosť, ak existuje, je veľmi obmedzená (zvyčajne 1-2 fragmentované obrazy);

e) nedostatok údajov somatická porucha, ako je mozgový nádor alebo epilepsia.

Hrôzy počas spánku by mali byť diferencované od nočných môr. Ten sú konvenčné "zlé sny" s obmedzenou vokalizáciou a mobilitou tela, ak sa vyskytne. Na rozdiel od hrôzami počas spánku, nočné mory vznikajú kedykoľvek v noci a osoba sa ľahko zobudí, a je to veľmi podrobné a živo pamätá, čo sa stalo.

Pri diferenciácii hrôzy počas spánku epileptické útoky Lekár musí mať na pamäti, že útoky sa veľmi zriedkavo rozvíjajú len v noci; Diagnóza epilepsie potvrdzujú anomálie na EEG.

Nightmalls a nočné hrôzy vo sne

Iba zmienka o nočných moroch nás robí flinch. Začneme premýšľať o snoch, v ktorých zomriete; O príšeroch, zločinci, bývalí milovníciktoré sme sledovali; o búrkach, o riekach, o ZYBUCHY SANDS, ktoré nás nasávajú; O hlbokých a tmavých chodbách, ktoré lákajú samy. Naozaj sa musíme obávať týchto snov? Pozrime sa, že v skutočnosti predstavujú nočné mory a o tom, ako ich môžeme použiť ziskový prínos.

Night Horor Fyziológia vo sne

Zdá sa, že tak reálne! Spravidla nazývame nočné mory desivé, rušivé a nepríjemné sny. Ale pre výskumníkov spánku a snov je takáto definícia príliš vágna. Vedci zistili, že väčšina ľudí hovorí o dvoch typoch "nočných" snov. Teste sa zobudili s pocitom strachu alebo zúfalstva, ale nemohli si spomenúť, čo presne ich vystrašili (mohli si pamätať len na "pocit katastrofy" alebo "ohrozujúce tieň"), alebo sa prebudili, keď videli veľmi živý spánok , zvyčajne v najhromnejšom alebo ohrozujúcom momente. Na základe techniky snov, prvý z nich nebol vidieť nočné mory, a druhý videl presne nočné mory.

Night Horor alebo nočná mora?

Kedy je nočná mora nočná mora?

Keď viete, že sen sen.

Keď vo sne, začnete hádzať tabuľky do úseku a pokúsiť sa ho vystrašiť.

Keď je to nočný hrôza.

Ak ste si vybrali tretiu odpoveď, môžete osláviť víťazstvo - máte pravdu. Nočné hrôzy nie sú nočné mory. Nie je to ani sny. Nočné hrôzy sa vyskytujú s ľuďmi počas cyklu NBDG. Zvyčajne sa vyskytujú v prvých dvoch hodinách spánku, v treťom alebo štvrtom štádiu cyklu NBDG. Muž, ktorý zažíva nočný hrôza, sa môže zobudiť druhý alebo viac sekúnd, a potom zaspať.

Nočné hrôzy sú považované za "prebudenie porúch". Dr Sonya Encoli-Israel, profesor psychiatrie Zdravotnícka škola San Diego z University of California, vedúci kliniky porúch spánku v San Diegu a autor knihy "Všetko, čo potrebujem, je dobré nočný spánok"(1996), hovorí, čo sú charakterizované nočné hrôzy.

Fyziologické príznaky nočných hrôz

Nočný hrôza je charakterizovaný:

Náhle, ale neúplné prebudenie.

Emisie srdcový rytmus, dýchanie a zvyšovanie krvného tlaku.

Klasická fyziologická reakcia na strach - expandovaných žiakov, pocit zmätku alebo paniky, potenie.

So zvyškami alebo stonami, vplyvmi končatín alebo skákanie z postele.

IsMIMIMIM IBAY IMAGE ALEBO CESTY ("I CHURBED"), ak sa človek v rovnakom čase zobudil.

Žiadna pamäť nepretržite o nočných hrôzach, ak sa spáč nezobudil.

Príčiny nočných hrôzy

Dôvod nových hrôzy nie je známy, ale predpokladá sa, že nie sú metaforickým obrazom psychologického obrazu ako sen. S najväčšou pravdepodobnosťou, ich korene sú čisto biologické funkcie. A v tom, že v nočných hrôzach, prvkach a spánku, a bdelosť sú prítomné v študovaných.

Nočné hrôzy sa často stanú u detí od troch do ôsmich rokov. Sonya Encoli-Izrael ponúka rodičom, aby si zadržiavali svoje inštinkty, čo ich povzbudilo, aby sa ponáhľali, aby mu pomohli dieťaťu, aby ho prebudil alebo upokojil. Nie je zmäkčiť a nemení silnú silu a trvanie nočných hrôz.

Nechajte noc hororu ísť do svojej ženy, a vaše dieťa je s najväčšou pravdepodobnosťou nič na pamäti. Deti z tohto veku náhodné nočné hrôzy sa berú normálny fenoména neodrážajú niektoré hlboké psychologické problémy. Rodičia sú stále grici.

Fyziológia Nočné mory vo sne

Nočné múky, podobne ako iné sny, vyskytujú počas BDG cyklu. Zvyčajne nočné mory nútiť sa prebudiť po dlhom spánku v BDG cykle, ktorý trvá asi 15 minút. Ak sa nezobudíte, môže sa to považovať za nočnú moru? Neexistuje žiadna technická strana. Môžete to nazvať zlým sen.

Známky nočnej mory vo sne

NightMalls sú najčastejšie charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

• Pocit strachu spánku alebo zmysel pre strach, že osoba zažíva niekoľko hodín po prebudení alebo dokonca niekoľko dní.
• Fyzická paralýza, nazývaná "Atonia", ktorá znamená spánok v BDG cykle (na rozdiel od fyzického prebudenia s nočnými hrôzami); z veľká kvantita Pohyby očí, o niečo rýchlejšie ako obvykle, pulz a dýchanie.
• Možnosť zapamätať si všetok desivé spánok alebo jeho časť. Zvyčajne je sen skutočne niečo ohrozené alebo sa použije určitá škoda.
• Uznávanie silných osobných tých snov alebo opakovania samoého spánku celé mesiace, roky alebo dokonca desaťročia.

Rozdiel Nočné mory je, že sa vydesia. Často sú dlhé, komplexné, s mnohými detailmi a sú ľahšie zapamätanie. Nightmalls nie sú považované za poruchy spánku ako nočné hrôzy. Je zaujímavé poznamenať, že hoci ľudia počas nočných hrôzy ukazujú príznaky fyzického strachu vo forme výkrikov, stonan, pohyby končatín a počas samotnej epizódy sa zdajú byť vystrašení, nepamätá sa na nič neskôr, ak robia Nezabudnite ich. Avšak, nočné mory sú celkom iná záležitosť.

Čo znamenajú nočné mory vo sne?

Snívanie, plné nočné mory, otvára sa veľa, ak máme dosť odvahy pozrieť sa na to, čo nás desí. Podľa románska Gail Godwin vo svojej knihe "Spiace deti": "Verím, že sny nás prenášajú cez pozadie nášho života, a ak sa chceme zoznámiť s temnou stránkou nášho" I ", potom existujú náznaky čakajú na ne, aby ich dešifrovali "

• Lieky
• alkohol,
• nadmerné napätie
• a nedostatok spánku

zmeniť kvalitu a počet bdg cyklov a nemali by byť prekvapení, že jeden z nich možné následky To môže byť menšie ako počet snov, vzhľad scary sny alebo nočné mory. Hoci všetky tieto veci môžu zavolať nám nočné mory, často príčinou hrozných snov je boj, že sme v každodenný život. Mnohí ľudia prisahajú, že dôvod na nočné mory leží v pizze alebo príliš akútne jedlo konzumované pred spaním, ale nemáme jediné vedecké svedectvo, ktoré podporuje túto hypotézu.

Aké sú nebezpečné nočné mory?

• Killer vás zabíja v čele pištole
• maniak v hornej časti sopky,
• so smiechom, ktorý vás konfrontuje v horúcej magme,
• neschopnosť bežať, pohnúť, dokonca kričať,
• keď na vás beží koleso kamiónu

"Nič iné v týchto nočných moroch vás nemôže zabiť, dať vám nejakú škodu alebo zanechať stopy pneumatík na chrbte." Nočné mriežky nie sú externé udalosti. Sú interné. Rovnako ako holografické obrazy, sny a najmä nočné mory, môžu byť bezpečné miesto, kde môžete zažiť hrozné situácie alebo zmeniť svoje desivé myšlienky.

Pamätajte si, že si vytvoríte svoje sny. Vy a výrobca, a režisér a filmová posádka a zloženie výkonných umelcov všetkých nočných filmov, ktoré vidia. Dokonca aj tvoreča. Rovnako ako všetky ostatné typy snov, o ktorých sme hovorili, nočné mory sú správy z jednej časti "I" do druhej. Ich hodnoty sú šifrované. Často sa moc strachu alebo hnevu v snoch a nočných moroch rovná silu týchto pocitov v skutočný život. Niekedy obrazy v nich sú obzvlášť rozmarné a prchavé, a potom vo sne, ktoré zažívame veľký počet Negatívne emócie.

Príčiny nočných môr

Mnohí z nás boli vychovaní vo viere, že agresívne sklony sú zlé. Keď sme boli deti, učili sme sa "buďte dobrí": potrestaní za rozmary a odmenení za úsmevy.

Preto nie je potrebné byť tak ohromení skutočnosť, že nemáme vítanú agresiu v sebe, ani v zvyšku. Odhodnotíme to. Zdá sa, že v našich snoch sa môže objaviť v skreslenej forme a uvidíme nočnú moru nočnej mory.

Možno ste nahnevaní na šéf pre skutočnosť, že vás nepodporuje v prevádzke. Nočná mora môže byť sníva o nočnej mori, v ktorom sa podivný prenasledovateľa naháňa, kto vám praje obetovať vás. Nie je to uznanie vo sne za denné myšlienky a túžby minimalizovať váš šéf? Alebo ste sa museli posúvať s nohou a rozmazaním pred týmto starším chrychom, ktorý zabraňuje vašej propagácii, a to len v snoch sa odváži, aby ste dali vôľu vášho hnevu? A aký druh sa zdá, že ste hrozné, horúce a hrozné!

Čo je najviac strach z zlých snov?

Z praxe vieme, že najčastejšie nočné mory sú sny, v ktorých budete pokračovať alebo loviť. Toto je vysvetlenie: Sny o prenasledovaní a tratiach sú najskoršie spomienky na našej ľudskej kolektívnej v bezvedomí, a súvisia s týmito primitívnymi časmi, keď naši predkovia sledovali voľne žijúce zvieratá. A potom byť chytený, znamenal smrť.

Najbežnejšie témy nočných môr

Aký druh ľudí, vecí, objektov a udalostí vás vystrašia v zlých snoch. Tu sú najbežnejšie odpovede.

Invázia ohrozujúcich cudzincov

Spadnúť z skaly

Tmavé izby, lesy, uličky

Výška a hĺbky

Búrky na zemi alebo v mori, jazda na koni, zemetrasenie

Priatelia alebo príbuzní, ktorí zrazu zdvihli alebo zmenili svoj vzhľad

Priatelia alebo príbuzní, ktorí sa zrazu zmenili na brutálnych a nebezpečných ľudí

Pušky, nože a iné zbrane

Automobilové a lietadlá katastrofy

Takéto sny opúšťajú ľudí, že ich miesto na svete doslova ich ponechávajú pod nohami. Sny sa v rovnakom čase cítia úplne bezmocní. Môže byť taký sen metafora pocitov "tekutiny pôdy pod nohami", ako niekedy nájdeme situáciu doma alebo v práci? Sebadôvera alebo myšlienka prechádza brúskou mäsa (toto je desivé.)

Čo máme stále v tomto živote, okrem vzhľadu na svet a myšlienky o sebe? Z tohto hľadiska dáva zmysel zvážiť sny, v ktorých je náš svet naša dôvera - je šokovaná, veľká nočná mora!

Hlavné typy nočných môr vo sne

Mali sme rozdiel medzi nočnými hrôzami a nočnými samár. Ale vedci tiež hovoria, že existujú dva typy nočných môr.

Alarm sny v BDG cykle

Posttraumatické nočné mory.

Funkcie posttraumatické nočné mory

Posttraumatické nočné mory sa líšia od zvyčajného úzkostlivého spánku v BDG cykle alebo z obyčajnej nočnej méry. Rovnako ako pravidlo zažívajú tých ľudí, ktorí prežili nejaké zranenie, a ich sny sú nejako úzko spojené s týmto zranením. Preto v ich snoch nie je nič zvlášť tajomné.

Robert Wang de Cole to označuje podobný syn. Z času na čas sa opakuje s menšími zmenami, okrem toho, že niektoré prvky z trvalé prostredia môžu byť postupne do sna.

Je známe, že veteráni druhej svetovej vojny a väzňov koncentračných táborov trpeli posttraumatické nočné mory ešte päťdesiat rokov neskôr po vojne. Posttraumatické nočné mory sa zvyčajne vyskytujú počas BDG cyklu, ale môžu sa vyskytnúť aj v druhej fáze NBDG cyklu. Na rozdiel od "normálnych" nočných môr, tieto sny môžu byť sprevádzané významným fyzické príznakyAko je účasť respiračného a srdcového rytmu, kŕče vo svaloch - v BDG cykle, ľudia sa niekoľkokrát prebudia.

Jedna psychologická teória hovorí, že posttraumatické nočné mory sú cestou, s ktorým naše mozog a telo kombinovaného úsilia "Hrajú znova" udalosti, snažia sa ich obnoviť v "bezpečnom" kontexte, keď mozog a telo spia, keď tieto udalosti Môže byť opäť prežil, ale bez poškodenia pre seba. Postupne, úzkosť a stres spojené s traumou oslabuje, ako osoba získava zmysel pre bezpečnosť a dôveru v reálny život.

Je tiež dôležité poznamenať, že veci, ako je hlučný a špinavý proces manželstva, sa môžu stať zranením detí. Preto, aj keď sme neboli väzení vojny (ďakujem Bohu!), V našom každodennom živote sa môžu vyskytnúť udalosti, ktoré možno považovať za zranenie.

Alarmové nočné mory v cykle BDG

Avšak, najbežnejšie alarmové sny BRDG cyklus je sny o stresu patriacich do práce, školy, osobných vzťahov. Nemajú žiadnu hrozbu pre život (hoci samozrejme môžeme zažiť pocit bezmocnosti pred hroziacim nebezpečenstvom), ale existuje hrozba pre naše sebavedomie. Takéto sny sa vzťahujú na kategóriu snov, po ktorej môžete vylúčiť s úľavou: "Bol to len sen!"

Dr. Ernest Hartmann, vedúci laboratória spánku v Bostone, zistilo, že mnoho ľudí, rýchlo trpiacich nočných môr, majú "tenkú kožu". To je

• emocionálny
• kreatívne schopný
• citlivý
• a často náchylný k depresii,
• je ťažké prenášať interné a vonkajšie šoky.

Ľudia, ktorí sú často zastrelení nočnými mérami, sú často vidieť na textoch z Kleks viac nejasných, vágnych alebo rozrezaných obrázkov.

Je možné, že takýmto ľuďom, ktorí opisujú vedcov, môžu byť citliví, jednoduché náladové umelci, ktorí dostávajú jedlo na inšpiráciu v snoch - vrátane nočných môr.

Použitie nočných môr pre kreatívne riešenie problémov

Keď sa zobudíme z nočnej mory, srdce zaklopuje, myšlienky skok, a je ťažké uveriť, že je to len sen. A rovnako ťažké, že sa to stane, že je to autori nočných môr. Nie sú len príde k nám. Vytvoríme ich. Čo to pre nás znamená a ako môžeme robiť nočné mory nie tak hrozné?

Ako môžeme robiť nočné mory s ich pomocníkmi?

Keď sú nočné mory, naša bezvedomie môže poslať takú "hlasnú" správu, ktorá zostáva len prebudiť. Obsah spánku často varuje pred niektorými nepríjemnými udalosťami, ktoré nie sme pripravení pozrieť sa do tváre vedome alebo s ktorým aktívne odolávame deň. Nočné momenty môžu navrhnúť nové riešenia alebo iné spôsoby myslenia v porovnaní s ťažkou situáciou.

Napríklad budete snívať z noci do noci, že je to úžasná biela blúzka. Myslíte si, že to dokonale vyrovnané s prácou. Keď to položíte, stáva sa všetkými mäntou, mokrými a spálenými. Obrátite sa a uvidíte, že železo prehltlo na neuveriteľné veľkosti a dýcha na teba horúcu paru s syčaním a postriekaním, a zároveň ste utiekli v strachu, že vás môže spáliť.

Čo to znamená?

• Nenávidíte železo? Ste z tých žien, ktoré si kúpia veci určené výlučne "pre suché čistenie"?
• Vy ste zneužívajú len svoju kariéru?
• Alebo je možné, že železo je váš starostlivý vnútorný hlas, ktorý na vás kričí, keď ste zlepšili správu o dvanástich hodín denne.
• Alebo pravdepodobne (pravdepodobne pravdepodobne!), Že skutočne chceš pokaziť túto blúzku, napriek vynikajúcej železo! A rodičia sa v tomto čase požiadajú, keď sa oženili so svojím partnerom a uzdravte rodinný život.

Čo robiť, s nočnými morami?

Vzhľadom k tomu, nočné mory obsahujú obrázky, ktoré ohrozujú pocit emocionálnej bezpečnosti a blahobytu, sme často znovu a znovu vidíme vo sne o tie isté udalosti, tváre obklopujúce situáciu.

Môžete si spomenúť na nočnú moru detí? V našej praxi by to mohlo urobiť väčšina ľudí. Tieto sny sú dobre zapamätané. Niektorí vedci hovoria, že nočné mory môžu dokonca snívať naštvané dieťaIní hovoria, že deti ich vidia len z piatich rokov. Máme tendenciu si myslieť, že vízia nočných môr sa objavuje od okamihu, keď začne zažiť úzkosť a strach a získava schopnosť vytvárať mentálne obrazy.

V tme je veľa vecí, ktoré sa deti boja. Charles Raikroft naznačuje, že malé dieťa A na svetle dňa môže byť svet desivé a podivné. Tam sú obrovské psy, že kôra; Hlasná priechodka; Ostatné osoby, ktoré nie sú nejasné, identifikujú pred nimi; Hlasné zvuky, ktoré strach; Rodičia, ktorí sa hádajú.

A keďže dieťa má schopnosť rozlíšiť realitu z fantázie je stále zle vyvinutá, potom "monštrá" útočníci sa môžu zdať absolútne reálne. A pretože je ťažké pre deti vyjadriť svoj strach so slovami, dospelí sú ešte ťažšie vysvetliť im, že hrozný sen bol len sen.

Zdroj obavy je v našom vzdialenom rané detstvo (S výnimkou tých nečakaných katastrof, ktoré sa nám stali neskôr). Väčšinou veľmi malé dieťa Bojí sa zostať sám (bez rodičovskej starostlivosti, deti môžu zomrieť v literálnom zmysle slova), a neskôr, keď dieťa začína plaziť a chodiť, začínajú sa báť zranení.

Tieto dve okolnosti majú vplyv na osobu počas svojho života. Štyridsaťročný muž v stave rozvodu môže vidieť vo sne, ako sa obloha zrúti nad ním a ako hľadá nejaký úkryt v zúfalstve. Je to ozvena strachu, ktorý sa má opustiť a osamelý.

Ako sa vyrovnať s nočné mory u dospelých?

Ak sa sny nočnej mory, v ktorej ste sledovaní, stojí za to premýšľať charakteristické rysy Váš hrozný prenasledovateľ a potom sa opýtajte sami seba:

• Je tam niekto, kto tento prenasleduje v reálnom živote.
• Nebojujete sa s zamaskovaným cudzincom, ktorý by ste opísali ako "neobjavené, pretrvávajúce, dostávali polo-sediaceho, trochu sexy."
• Možno je to odmietnutá časť vás, a mali by ste venovať väčšiu pozornosť svojim indočovaným zvieratám sexuálnych túžob?

Samozrejme, nočné mory, ktoré sú tak živo, javia ako z vás - ponáhľacou strechou; Vaše auto uviazlo na diaľnici - môže varovať, že musíte venovať pozornosť veciam okolo vás a opraviť.

A ak sa zobudíte vo sne alebo pochopte, že je to len sen? Ak prestanete utečiť od monštrum a obrátiť sa na tvoju tvár?

Gale Delaney, profesor filozofie, vo svojej knihe "Život vo vašich snoch" (1996) tvrdí, že, že sa naučili všetkých týchto nočných ľudí vo sne, miestach, veciach, budeme môcť obmedziť svoju zlú energiu a vrátiť sa na tie časti našich osobností, ktoré nie sú uznané s ich.

Verí, že to nie je potrebné bežať po monštrukcii, zaútočiť na neho a poraziť ho do krvi: hoci v nás budeme mať víťazný pocit v nás, nebudeme vedieť, čo bolo od nás potrebné monštrum a aký bol jeho posolstvo USA. Učíme sa oveľa viac našich hrozných snov, ak sa naučíte odvážny pýtať:

• Čo potrebuješ?
• Prečo ste sa dostali do môjho sna?
• Prečo ma sledujete?

Toto je hlavná dilema vo filme "Nightmare on Elm Street": Ako najlepšie je možné zistiť, prečo monštrum prišiel do rue, ale zároveň nezomrie!

www.astromeridian.ru.

Nočné obavy u detí: Ako sa prejavujú, prečo prekonať

"V noci sa dcéra prebudí s hysterickými výkrikami, nerozpoznáva a nepočuje nikoho, to upokojuje po piatich minútach, nepamätá si nič ráno. Sily už nie. "(Od pripomienok)

Nočné obavy u detí sa výrazne líšia od nočných môr. Dieťa je v neadekvátnom stave a je schopný poškodiť seba a iných.

Ak chcete bezpečne pomôcť dieťaťu, prebudenie s teplými krištáľmi, je potrebné pochopiť, čo sa prebudil.

V tomto článku: Ako nie je nočný strach a jeho príčiny, než sa líši od nočných môr, pretože rodičia sa správajú, keď a kde hľadať pomoc.

Nočný strach je

paramémia, podmienka sprevádzaná poruchou správania v rôznych štádiách spánku a v prechode z jednej z jeho fázy do druhej, spôsobené nezrelosťou CNS (centrálny nervový systém), ktorý vysvetľuje častejšie prípady u detí v porovnaní s dospelými .

Paramémia (z latinského slova somnus (spať) a grécke para (niečo)) - nezvyčajné spánkové javy.

Patrí medzi ne nočné mory, sedenie, basty, ospalá paralýza, bruxizmus atď.

Synonymá Fenomén: PAVE Nocturnus, nočný teror, nočný hrôza.

Záujem Nocturnus nastáva približne jeden a pol hodiny po páde zaspať, v štádiu delta-spánku, keď dominuje hlboký spánok.

Deti od troch rokov do dvanástich sú náchylné na nočný strach. Chlapci trpia častejšie.

Ako sa prejavuje nočný teror

Vyznačuje sa okamžitým prebudením z vlastných ostrých televíznych televíznych televízorov a výkrikov.

Sprevádzané najsilnejším strachom, rýchlym srdcom a dýchaním, začervenaním pokožky, potenie, rozširovanie žiakov. Dieťa náhle sedí a kričí neobmedzené, vzhľad sa zastavil, oči sú otvorené z hrôzy.

Zároveň nereaguje na ostatných. Ak sa zobudíte, bude v úplnej prostitúcii, bez orientácie v priestore a čase.

Prebudenie trvá asi od niekoľkých minút do pol hodiny, samotné dieťa upokojuje a zaspí. Nasledujúci deň si nerobil nič.

Počas útoku je dieťa veľmi aktívne, jeho správanie môže byť pre seba nebezpečné pre životné prostredie.

Rozdiel medzi nočnými morami nočných múr

Správanie detí počas epizód nočného strachu a nočnej mora je veľmi podobné, ale má niekoľko kardinálnych rozdielov, ktoré potrebujete vedieť, že rodičia. Najdôležitejším rozdielom je povedomie o dieťati.

Nočná mora - hrozný sen, snívanie o rýchlom štádiu spánku. Dieťa sa od neho prebudí a môže upokojiť. Ráno si dieťa pamätá obsah a podrobnosti spánku.

Blíži nočlánku prebehnúť vo fáze najhlbšieho spánku. Výkriky, hádzanie, vonkajšie oči - všetko sa deje, kým dieťa nesie tvrdo a zostáva jeden na jednej s jej strachom, kričal na teba, ale necíti vašu prítomnosť, nemôže hľadať pomoc. Nasledujúci deň, vaše dieťa si nepamätá na nočné udalosti.

Príčiny nočného poistenia

• Dedičnosti. Častejšie u detí s rodinnou históriou nočných obáv alebo lunatizmu.
• Nedostatočný a neusporiadaný spánok.
• Lesov.
• Spať ďaleko od domova, v novom prostredí. Ak musíte stráviť nejaký čas na mieste niekoho iného, \u200b\u200bvezmite si obľúbenú hračku, s ktorou bude dieťa spadnúť.
• Poškodenie karty a mozgu.
• Lieky.
• Multivitamíny. Ak vaše dieťa zažíva nočné hrôzy, pokúste sa prestať užívať vitamíny. Existujú prípady, keď slúžia ako provokujúci faktor.
• Nesprávne jedlá
• Nízka kvalita spánku:
  napríklad, kvôli poruchám poruchám vo sne. Upozorňujeme, ako vaše dieťa dýcha, nebude chrápať pri spaní.
• Nadmerná výťažnosť, úzkosť, náhly hluk alebo plný močový mechúr.
• Stresujúca situácia.
• Modifikovaná každodenná rutina (brat alebo sestra sa objavila, škola začala).
• Únava fyzická a duševná.
• Nízky cukor v krvi.

Ako sa správať ako rodičia

Rodičia majú tendenciu cítiť ich bezmocnosť bez toho, aby boli schopní upokojiť svoje vystrašené dieťa.

Najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s útokom, je trpezlivo čakať. Deti sa zvyčajne ustúpia a vracajú sa do spánku.

Nesnažte sa prebudiť. Prebudenie, dieťa vás nepozná, bude dezorientovať, zmätená a ešte viac vystrašená, bude potrebovať oveľa viac času na upokojenie a zaspať. Vašou úlohou je ochrana dieťaťa, aby sa nezrazilo.

Až po skončení epizódy, prebudiť dieťa. Rýchly návrat do hlbokej fázy spánku môže provokovať ďalšiu epizódu strachu. Ponuka, ak je to potrebné, choďte na toaletu predtým, ako sa dieťa opäť spadne. Uistite sa, že je úplne prebudiť, aby sa zlomil začarovaný reťazec.

Snažte sa diskutovať s dieťaťom a s ním udalosti noci, môže zvýšiť záujem o dieťa.

Ako prekonať nočné obavy

Ak sa terorické útoky vyskytujú často a v určitom čase, viesť denník. Po analýze záznamu môžete zobudiť dieťa 15 minút pred odhadovaným časom útoku a potom znova spať. Týmto spôsobom fáza delta spánku počas týždňa zastavíte epizódy teroru.

Jasný deň: spánok a odpočívať súčasne. Dieťa musí spať dosť a v opatrení konať, nie je prepracovať.

Vytvorte pravé ospalé asociácie (tiché hry pred spaním, ukolébaj, hračku v posteli, atď.).

Vylúčiť stresové faktory, korekciu psychologickej klímy v rodine.

Kedy a kde by ste mali hľadať pomoc

Nočné obavy prechádzajú sami s vekom (o 12-13 rokov), keď dozrievajú nervový systémA málokedy majú negatívny vplyv na psychiku detí.

Avšak, ak sa hrôzy vyskytujú niekoľkokrát cez noc a sprevádzajú väčšinu nôh, porozprávajte sa s vaším účastníkom lekára o tom, či je potrebný smer na špecialistu a ďalšie.

Pediater skontroluje, či neexistuje žiadna choroba pozadia, či príčina spôsobuje epizódy teroru. Napríklad veľké mandle môžu spôsobiť problémy s dýchaním v noci a keď bdelosť vášho dieťaťa.

Polysomnografická štúdia identifikuje špecifickú patológiu, ak je.

Komplexná liečba Paramiániou vykonáva psychológ, neurológ, psychiater. Nootropická liečba vám umožňuje urýchliť proces dozrievania mechanizmu regulácie spánku.

Zhrnutie

Ak sa vaše dieťa zrazu prebudí medzi nociami s výkriky, zistite, že bol prebudený, nočná mora alebo nočný strach. Vaše správanie by malo závisieť od toho, že vylúčiť nebezpečné následky Pre dieťa.

Zdroje: en.wikipedia, E.A. Tarasenko "Vlastnosti a poruchy spánku u detí prsníka a nízky vek"," Deň a nočné obavy u detí "Zakharov A.I.

Elena Valva pre projekt Sleepy Cantata

• Dieťa potení vo sne Recenzie 5
• Kvety pre deti. 11 opisov fotografií spätnej väzby 10

Ahoj.
Ale máme problém viac. Moja dcéra je takmer 12 a od troch rokov má nočné mory.
V mladší vo veku Hľadala mama, aj keď som bol blízko.
Za 6 rokov snívala, akoby to rozdrvilo. Napríklad.
A teraz, taky, niečo jej dáva snov, že jedna osoba zomrie a druhý smiech. A tu vstane z postele a musí ísť, aby ho zachránil.
Čo by to mohlo byť.

Syn pred rokom začal trpieť nočnými strachmi. Povedal mame, ukázal som, že som mal aj podobnú vec v mojom detstve. Ukázal jeho psychiater. Lekár povedal, že to bolo spôsobené dedičnosťou, odporúča sa zobudiť 20 minút pred údajným útokom a potom položil späť

Ako dieťa som mal podobný problém: Prebudil som sa zo strachu, všetkých spotených. Mama často vo večerných čajoch s vareníkom varená a počúvali sme krásnu hudbu Mozartu. Postupne všetko prichádza na č.

Mal som nočné mory v detstve, a podľa mamy príbehov, aj ten kňaz bol pozvaný (toľko nepokojov, a rodičia veriaci.), Ale v priebehu rokov si nepamätám nič, a nočné mory alebo hrozné sny vôbec. Takýto druh spánkovej poruchy je však dočasný, s vekom prejde.

Mladí rodičia zdvihnú veľa prekvapení spojených s dieťaťom, vrátane náhlych nórčín bez prebudenia. Zároveň neviete, čo mám robiť. Rozdiel medzi nočnými mérmi a nočnými mérami je dobre vysvetlený.

Príliš dojemná a odparová príroda môže častejšie zažiť nočné obavy, rodičia by mali zaobchádzať so svojimi deťmi s veľkou pozornosťou, najdôležitejšia vec na zistenie dôvodu nie je možné ignorovať, záleží na tom mentálne zdravie dieťa.

Ako dobre sú ľudia, ktorí zdieľajú skúsenosti s riešením problémov s nočnými obavami z dieťaťa. Koniec koncov, tento problém je mnoho rodičov, ako zabezpečiť pokojný sen dieťaťu.

Ďakujeme za článok! Moja dcéra bola včera 2 roky. Niekde 4 mesiace už pravidelne trpia takýmito strachmi. Kriky na dlhú dobu, zvyčajne od 15 minút pred pol hodou. Prvýkrát bol niekde niekoľkokrát mesačne. Myslel som, že niečo bolí. Rušikoval som sanitku. Najprv som sa nerobil - a otočil sa a spieval a svetlo bolo zapnuté a umývané a Svätá voda skočila, a nosili sme kúpeľ v kúpeli, a sviečky z bolesti, a prečítali sme sa modlitby . Toto je strašne, samozrejme .. Teraz chápem, že je to zbytočné, ale len vyzerajúce neznesiteľné, najmä preto, že naša "matka" kričí a niekedy "bolí" a rukoväte ťahať. A vezmete si na ruky, ešte silnejšie výkriky. A vynechať, ešte silnejší. Hoci píšu, že nie je potrebné prebudiť, ale keď som to niekde na inom mieste, hovorím, navrhujem niečo, čo radi robia počas dňa, stane sa, že sa dostane do vedomia. Ale po prebudení, nemôžeme už dlho spať. 1.5-3 hodín len hrať, ísť .. samozrejme, nepamätá si nič, koľko sa nepýta. Iba úsmevy a to je všetko ... ale viem, že ho máme od nadľavy, keď to nespí počas dňa, z aktívneho dňa nasýteného, \u200b\u200bpri zmene situácie, po hosťoch, a po dlhej separácii so mnou (chytí doslova 3 hodiny). A už morálne pripravené vopred. Tu 2 týždne žili na chate v mame, takže prvé 5 noci nespím. A potom si zrejme zvykli a zmenili sme miesto spánku. Z druhého poschodia sa presťahovali do prvého (Mimochodom je chladnejší. Mimochodom. Duchot môže tiež provokovať) a okamžite nočné mory sa zastavili. Želám mamičky a otcom obrovskej trpezlivosti a lásku k vášmu dieťaťu. A hlavná vec veriť, že to všetko bude rýchlo a bez následkov!

Ďakujem, Natalia, ktorá je opísaná tak podrobne, ako pracujú s nočným strachom z dcéry. Vaša skúsenosť pomôže mnohým rodičom.

Tiež som kričal svojho syna v noci, kým môj strach nebol rozmazaný. Babička učil.

Ulyana, ako ste skryli strach? Doslova olízal dieťa? Učte ma a potom včera dcéra som kričal v noci, že ste pravdepodobne počuli všetkých susedov.

Daria, to sa robí takto: Licko Dieťa s jeho jazykom lízať kríž trikrát, potom si vytrhne hrášok s nočnou košeľu. Situácia, ktorú sme mali takúto situáciu: navštevovali, tam bol mladý pár, ktorý nemohol porodiť dieťaťu. Hral celý večer a obdivovali svojho syna. V noci začal dôrazne kričať, ohýba sa chrbtom, nešiel na ruky. Akonáhle sa rozmazal, upokojil a zaspal. Zdá sa, že tam bolo ticho.

Blížny syn je tak často kričí vo sne, prebudí celú rodinu. Už sa s ním držali. Rodina pravdy nie je celkom prosperujúc, možno preto a diéta tak spí.

Ako dieťa, som pravidelne zažil nočné obavy, ukázalo sa, že sa hral fantázie a ja som sa stal veľmi strašne umiestnený v miestnosti, zažil som "babiks" v rohu. Padajúci zaspávanie v takom stave, môj sen bol nepokojný, a dokonca som niekedy Lunatil vo sne (keď hovorili natívne ráno). S vekom, nočné obavy samozrejme takmer prešli, ale občas sa cítili. Článok sa ukázal byť veľmi užitočný, pomohol sa zaoberať mnohými problémami, z ktorých tieto obavy pochádzajú, a v akom prípade stojí za to kontaktovať špecialistu. Ak by moje dieťa predbehlo niečo také, potom budem vedieť, ako mu pomôcť prekonať nočné mory a pokojne spať, a ešte lepšie - aby im zabránilo všetkým.

Syna 3 roky. Nepokojný syn. bol náš problém. Kým som na svoj článok nekrpel. Žiadny z lekárov nemohol vydať jasné vysvetlenie o probléme. Vyjadrujem vám vašu vďačnosť za všetko, čo je všetko popísané a dostupné.

Anya, želám vám, aby váš syn mal nočné obavy s úvahou a neopakuje sa s vekom. Vďaka za dobrá recenzia O článku.

Syn 10 rokov, z toho 5 rokov sa prebudí v noci, kričí nie jeho hlas, niekedy niektoré frázy, bitie sám. Pokojný veselé dieťa. Dodržiavame neurológ, hovorí, že všetko by malo prejsť v nasledujúcich rokoch.

Neviem o nočných strachoch, moje dieťa malo také. Musel som revidovať graf dňa, len pokojné triedy večer, dobre a konzultácie s pediatrickou.