Какво влияе върху повишаването на нивата на тестостерон? Ефектите на тестостерона и други мъжки хормони върху тялото

Тестостеронът е мъжки полов хормон (андроген), който е необходим за нормалното функциониране на тялото като цяло, по-специално за поддържането на репродуктивната способност. Под влиянието на андрогените възниква процесът на сексуална диференциация, появяват се характеристики, които позволяват да се разграничат силния пол от слабия.

Тестостерон при мъж - ефектът върху тялото

Помислете какво и как засягатестостерон в мъжкото тяло:

Анаболно действие — стимулиранепротеинов синтез в скелетни мускулии сърдечен миокард запазванеоптимална костна плътност. Също и тестостерон насърчавапреразпределение на мазнините в тялото, изгаряне на излишната мастна маса.Дължи се на ефекта на андрогена върху мускулите и костна тъканмъжете са по-мускулести и по-едри от нежния пол. Интензивни физически упражнениявъв връзка с рационално храненемного усилватанаболен ефект на тестостерона. Ето защо много спортисти използват синтетични аналози на хормона за увеличаване на мускулната маса и повишаване на издръжливостта.
Андрогенно действие- хормонът е необходим за формирането на първични и вторични полови белези, синтеза на сперматозоиди. Основенсексуалните характеристики (външни и вътрешни полови органи) се появяват по време на развитието на плода, втори(растеж на косми по тялото, лицето, крайниците, загрубяване на гласа) - в началото на пубертета при юноши. В пряка връзка с концентрацията в кръвта е сексуално поведениемъже - при спад в нивата на тестостерон, либидото намалява, появяват се проблеми с потентността. При недостатъчен синтез на хормона в предпубертета и пубертетдетето има признаци на полов инфантилизъм.
Психотропно действие- хормонът влияе на настроението, работоспособността, концентрацията и паметта. Често именно промените в емоционалното състояние са първите предвестници на колебанията в нивата на андрогените.

Симптоми на повишенанива на тестостерон:

кожни проблеми (акне, акне);
неконтролирано наддаване на тегло поради мускулна маса;
прекъсване на работата на сърдечно-съдовата система(увеличена кръвно налягане, сърдечна болка);
значително увеличава риска от развитие на аденом на простатата;
безплодие;
промени в настроението, раздразнителност, агресивност, суицидни тенденции.

Симптоми на нисканива на тестостерон:

мускулна слабост и мускулна атрофия;
затлъстяване;
остеопороза;
депресия, апатия, безсъние, увреждане на паметта;
проблеми с потентността, намалено либидо;
вторичните полови белези при подрастващите са леки или липсват;
безплодие.

Къде и как се произвежда хормонът?

Тестостерон секретиранЛейдиговите клетки на тестисите, както и в малко количество надбъбречната кора. синтезиранТой е от оцетна киселинаи холестерол. Този процес се регулира от хормоните на хипофизата (FSH и LH), които от своя страна се произвеждат под действието на гонадотропен хормон хипоталамус.

Хипоталамо-хипофизната система работи на принципа на "обратна връзка" - ниско ниво тестостеронът причинява увеличаване на секрецията на хормони от хипоталамуса и хипофизната жлеза, повишенанивото му, напротив, инхибира синтеза на гонадотропен хормон, което в крайна сметка допринася за нормализирането на концентрацията на тестостерон в организма.

Поради близостта на клетките на Leydig до семенните тубули в тестиситепостоянно поддържана висока концентрациятестостерон (няколко пъти повече, отколкото в кръвта). Това е необходимо за стабилен процес на сперматогенеза.

В кръвта тестостеронът може За да се свържетес протеинови фракции (албумини или глобулини), само малка част остава в свободна форма (1-3%). Несвързанитестостеронът е най-много активна форма. AT медицинска практикавъзможно е да се определят и двата показателя - свободен и общ (свободен + свързан) тестостерон в кръвта.

За какво е отговорен и какво определя нивото на хормона

Нормално нивотестостеронът позволява на мъжа да води пълноценен живот, От него Зависи емоционално състояние, половата функция, способността за размножаване, здравето на целия организъм като цяло.

От какво зависинива на тестостерон при мъжете:

възраст. Тогава максималната секреция се наблюдава през пубертета дълго времеостава на доста високо ниво, като постепенно започва да намалява след тридесет години.
Часове на деня. Максималната концентрация на тестостерон настъпва в сутрешните часове (от четири до осем сутринта), намалява през деня.
начин на живот(лоши навици, не правилно хранене, стрес). Консумирането на алкохол, тютюнопушенето потискат производството на тестостерон, а при затлъстели мъже често се наблюдава хормонален дефицит.
генетични особеностиорганизъм. Тежките генетични мутации в плода могат да доведат до нарушаване на действието на андрогените върху целевите тъкани. В такива случаи детето има недоразвитие на мъжките полови органи, леко или пълно отсъствиевторични полови характеристики в юношеска възрастпациентите най-често са безплодни.
Наличност хронични болести , имунодефицитни състояния. Туморите на надбъбречните жлези, тестисите могат да причинят прекомерна секреция на тестостерон. Някои лекарства, използвани при лечението на андрогенния синтез, могат да инхибират синтеза на андрогени. хронични патологии, концентрацията на хормона намалява с увреждане имунна система(инфекции, СПИН), аденом на хипофизата, диабет, нараняване на тестисите и др.

Нормални стойности на тестостерона и причини за отклонения

В повечето лаборатории норматаобщ тестостерон за възрастен мъж е 11-33 nmol/l (300-1000 ng/dl), стойностите могат да варират в зависимост от мерната единица и метода на определяне. Концентрациясвободната фракция на хормона трябва да бъде около 2% от този показател.

Дарете кръв за изследване препоръчва сесутрин, в продължение на четири часа преди изследването, трябва да се въздържате от пушене и хранене, а предишните 2-3 дни трябва да се избягват стресови ситуациии интензивна физическа активност. Всичко това е важно за получаване на надежден резултат.

Изследването се предписва от лекар след проверкапациент и идентифицирайте симптомите, които показват възможно отклонениенормални нива на тестостерон.

В случай на значителен андрогенен дефицит може да се препоръча заместваща терапия(хормонални аналози) или стимулиращприрода, насочена към подобряване на секрецията на собствен тестостерон от тестисите.

В никакъв случай не трябва да се самолекувате, това е изпълнено с неприятни последици за тялото.

По време на лечението пациентът се нуждае отказвамот лоши навици, водя активно изображениеживот. Не забравяйте да прегледате диетата (ограничете употребата на брашно, мазни, сладки храни), храната трябва да съдържа оптимално количество витамини и минерали. За повишаване на нивототестостерон, богатите на цинк храни са особено добри. Това са риба, стриди, ядки, черен дроб. Не забравяйте да спите достатъчно, пийте поне 2 литра чиста водана ден, яжте свежи зеленчуции зелени.

С незначителни отклонения от нормални стойностиправилното хранене и здравословен начин на животна живота помагат да се повиши нивото на хормона доста ефективно, без да се прибягва до медикаментозно лечение.

В тялото на човек има няколко различни видовеандрогенни хормони. Всички мъжки хормони имат някакъв ефект върху тялото на своя собственик. Най-важният от тях обаче е тестостеронът. сексуално развитие, мускули, кариера - всичко това и много повече е във властта на този мъжки хормон. Той контролира работата на повечето системи на тялото, засяга не само физическо развитиемъжете, но и върху неговото мислене, креативност, стил на поведение, интелект и характер. Този хормон има много голямо влияние върху здравето и продължителността на живота на мъжете.

Какво прави тестостеронът?

Този хормон влияе върху работата на много системи и органи на мъжкото тяло, а именно:

хормонът подобрява паметта, помага за концентрацията и осигурява защита срещу много заболявания, свързани с възрастта;
повишава сексуалното желание;
насърчава растежа на мъжката коса;
„разбива“ гласа по време на пубертета;
поддържа висока здравина на костите;
стимулира растежа на мускулите;
забавя естествените процеси на стареене на мъжкото тяло, предпазва кръвоносните съдове и сърцето, предотвратява развитието на атеросклероза;
предотвратява натрупването на излишни мазнини;
насърчава нормалното развитие и е отговорен за функционирането на мъжката репродуктивна система.

Високи нива на мъжки хормони като знак за лидерство

Установено е, че в по-голяма концентрацияхормоните се съдържат в тялото на мъжа, толкова по-успешен може да стане той. Тестостеронът, като основен мъжки хормон, е до голяма степен отговорен за развитието лидерски качестваи отговорност. мъже с високо нивохормонът, като правило, са склонни да поемат инициативата в собствени ръце, подчиняват другите на волята си, те са по-енергични и успешни от връстниците си с ниски нива на тестостерон.

Установено е, че хората, които успяват в „екстровертни“ професии (актьори, адвокати, спортисти и др.), имат значително по-високи нива на хормона от тези, които са избрали по-малко амбициозна работа.

По този начин хормоните засягат почти всички сфери от живота на мъжа. Дали ще стане лидер или подчинен, дали ще постига успехи в спорта или ще избере творчески път - това до голяма степен зависи от нивото мъжки хормони.

Какво определя нивото на мъжките хормони?

Установено е, че след 30-35 години производството на тестостерон започва постепенно да намалява. Въпреки това, има много фактори, които влияят на нивото на мъжките хормони, независимо от възрастта на човека.

Първият неблагоприятен фактор е неправилната диета, особено отхвърлянето на месо. През цялото време се смяташе за вегетарианска диета по възможно най-добрия начинопитомяване на плътта. В тази диета липсва холестерол, който е тясно свързан с производството на мъжки хормони. Кратките почивки, например, по време на гладуване, разбира се, няма да превърнат човека в евнух, но не можете да се придържате към строга вегетарианска диета твърде дълго.

Производството на мъжки хормони е засегнато женски естрогенни хормоникоито присъстват в тялото на всеки мъж. С повишаване на нивото на женските хормони, производството на мъжки хормони става по-малко интензивно. Прекомерната консумация на бира и месо от животни, които са получавали хормонални добавки, може да доведе до засилване на синтеза на естроген в ежедневието. Производството на тестостерон се влияе негативно от консумацията на месо. Освен това трябва да се избягват култури, които са били третирани с пестициди.

Нивото на тестостерон зависи и от климата, в който живее мъжът. В това отношение жителите на северните ширини бяха по-малко щастливи. Под въздействието на слънчева светлина големи количества. Ето защо, докато си почивате в топъл климатмного мъже изпитват сексуален прилив. По същата причина мъжете, които обитават горещите страни, се считат за най-страстните любовници.

Истинският "убиец" на тестостерона е алкохолът. Увеличаването на съдържанието му в кръвта помага за намаляване на количеството тестостерон. В същото време производството на тестостерон е пряко свързано с продължителността и количеството на консумирания алкохол. Ето защо повечето алкохолици с опит развиват безплодие, импотентност или липса на сексуално желание.

Мъжете трябва да избягват стресови ситуации. Всички те инхибират производството на тестостерон. Продължителна депресия и стрес, хронична умораи сериозно претоварване - всичко това не само намалява нивото на мъжките хормони, но и съкращава живота на мъжа.

Важно е да се избягва прегряване и стягане на тестисите. Доказано е, че мъжете, които носят плътно прилепнало бельо от синтетични тъкани, са по-склонни да станат безплодни. Прекалено тесните панталони също трябва да се избягват.

Производството на тестостерон се инхибира под въздействието различни инфекции. Хепатит, паротит, възпаление на сливиците, уретрит, сексуални заболявания - всичко това води до нарушено производство на тестостерон и може да причини преждевременна андропауза (мъжкият аналог на менопаузата).

Производството на тестостерон може да намалее поради някои лекарства. Това обикновено се уведомява от предписващия лекар.

Какво друго може да се направи, за да се повиши нивото на мъжките хормони?

Трябва да сте сексуално активни. Умереният полов акт допринася за производството на мъжки хормони. Тук обаче също е важно да не се прекалява, т.к. можете да получите обратния резултат.

Опитайте се да останете в добро настроение възможно най-често и избягвайте стреса.

Стресовите ситуации активират производството на кортизол и добро настроениеповишава нивата на тестостерон.

Необходимо е да се контролира нивото на хормоните, които инхибират производството на тестостерон, т.е. кортизол и естроген. За да направите това, трябва периодично да правите изследвания за хормони и, ако се открият аномалии, да се свържете със специалист.

Опитайте се да си поставите цели и да ги постигнете. Тестостеронът е наречен хормонът на победителите по някаква причина. Най-малката победа води до временно повишаване на нивото на мъжките хормони, така че трябва постоянно да работите върху себе си и да се развивате. Успех и бъдете здрави!

Тестостерон- мъжки полов хормон от стероиден произход. Действа като мощен андроген. Произвежда се в тестисите (тестисите) под въздействието на вещество като LTH (лутеотропен хормон, парадоксално). В същото време има Обратна връзка: Колкото по-високо е нивото на андрогените, толкова по-ниска е концентрацията на LTH и FSH в организма. Метаболизира тестостерона до простата, превръщайки се в (същият андроген, който е виновен за оплешивяване). По своята същност той е 10 пъти по-активен от чистия тестостерон.

Приблизително 20% от мъжете страдат от андрогенен дефицит и не винаги го осъзнават. Каква роля играе тестостеронът в живота на мъжа?

Промяна в нивата на тестостерон през деня и живота

Тестостеронът има двоен характер.

От една страна, това е стероиден хормон. Той е отговорен за натрупването на мускулна маса, издръжливост и сила. Ето защо често се използва в спортно храненеза бързо изграждане на мускули.
От друга страна, това е ясно изразен андроген. Без нормално количествоот посоченото вещество, нормалното либидо е невъзможно, инхибира се сексуална функция, сперматогенезата става недостатъчна. Освен това именно хормонът тестостерон е "виновникът" за появата на първични и.

Така този хормон и неговите метаболити правят мъжа мъж.

Лабораторни показатели и тяхната интерпретация

В медицинската практика е обичайно да се изолират няколко вида тестостерон.

Общ тестостерон. Това е комбинация от хормони, свързани с глобулини и кръвни протеини, както и свободен тестостерон.
Тестостерон, свързан с глобулини. Съставлява до 45% от общия хормон в тялото (SHBG).
Тестостеронът, свързан с кръвните протеини, съставлява до 54-55% от общия хормон.
Тестостеронът е свободен (не е свързан с протеини и глобулин). Това е около 2-3%.

Нормата на тестостерона при мъжете в зависимост от възрастта

Андрогенна и стероидна активност имат само вещества в свободна форма и такива, свързани с кръвните протеини. SHBG, напротив, пречи на нормалния ефект на тестостерона върху мъжкото тяло.

Важен показател е свободният тестостерон. Концентрацията му в тялото като правило не е по-висока от 2%, но именно той е отговорен за нормалната потентност. В случай на недостатъчност този индикаторима намаляване на либидото и сексуална неуспех. Освен това намалява плодовитостта.

Индикатори свободен хормонварират в широки граници, в зависимост от характеристиките на метаболизма на конкретен мъж и неговата възраст.

На възраст от 18 до 70 години този показател е в диапазона от 45-225 ng / dl.
След 70 референтните стойности са както следва: 5 - 75 ng / dl.

С напредването на възрастта нивата на тестостерон намаляват.

Общият тестостерон се разглежда в рамките на следните референтни стойности:

240-1100 ng/dl за хора под 70 години.
80-850 ng/dl за хора над 70 години.

Фактори, влияещи върху концентрацията на тестостерон в организма

Това включва както физиологични, така и патологични причиниах намаляване на концентрацията на тестостерон. Повишаването на нивото на половия хормон обикновено е нехарактерно и рядко.

Физиологични фактори на упадъка

Това включва:

Намаляването на нивата на тестостерон се характеризира с редица прояви.

Патологични причини за упадък

Сред патологичните причини са следните заболявания:

всичко тези заболяванияв различна степен дават дефицит на тестостерон и намаляване на сексуалната функция.

Фактори, повишаващи концентрацията на хормона

Повишаването на концентрацията на хормона също се развива по много различни причини.

Прекомерна физическа активност. AT изключителни случаиможе да повиши концентрацията на андрогени.
Неоплазми (тумори) на гениталната област, надбъбречните жлези.
рано пубертет(на начална фазапубертет).
Синдром на Иценко-Кушинг.
Аномалии в развитието на външните полови органи.

В изключително редки случаи има хиперпродукция на андрогени.

Прояви напреднало нивотестостерон

Симптоми на описаните състояния

хормонален дефицит

Провокира развитието на маса от симптоми:

Излишък от хормони

Обаждания:

нарушения на плодовитостта;
заболявания на стомашно-чревния тракт;
раковата дегенерация на простатната жлеза е малко по-рядка;
повишена мазна кожа, акне;
апнея;
алопеция;
психични разстройства;
проблеми със сърдечната дейност.

Възможно е да се сложи край на въпроса за произхода на даден симптом само чрез. Много прояви съвпадат и са напълно идентични.

Ролята на тестостерона в живота на мъжа е трудно да се надценява. Това е един от най-важните андрогенни хормони, който прави мъжа мъж.

Тестостероноказва огромно влияние върху живота на силната половина от човечеството.

Количеството на този андроген в кръвта влияе интензивно здравето на човека, външен вид и дори характер. Ето защо е важно да се знае дали е достатъчно в организма и как, ако е необходимо, да се увеличат или намалят показателите.

По-нататък в статията ще разгледаме по-отблизо следващите въпроси: какво се случва, ако нивата на тестостерон са ниски? Ами ако е твърде високо? Как да измерим нивото на мъжкия хормон? Какво прави този андроген? Как да повишим нивото на тестостерон?

Влиянието на тестостерона

Тестостеронът засяга както физиологичната страна на човека, така и психическата. Ниският тембър на гласа, богатата растителност по тялото и лицето, формата на главата, широките рамене - всички тези особености на силната половина на човечеството се формират от тестостерон. Също така високото ниво на тестостерон влияе пряко на сексуалното влечение към противоположния пол.

Мъжете са по-присъщи на такива черти на характера като смелост, борбеност, увереност и целеустременост. Разбира се, може да се каже, че културата и възпитанието култивират тези черти, но това твърдение е спорно. Факт е, че културата култивира и поддържа характера, но самият тестостерон генерира споменатите черти. Следователно можем спокойно да предположим, че мъжете с високи нива на тестостерон са по-успешни в достигането на определени висоти в бизнеса, политиката, спорта и други области, където конкурентоспособността и конкуренцията са важни.

От друга страна, когато човек страда от липса на този хормон, той изпада в депресия, липса на инициативност и депресия. И това определено ще се отрази както на кариерата, така и на качеството на личния му живот.

Мъжкият хормон е важен. Разбира се, необходимо е да се следи нивото му в кръвта.

Как да измерим нивото на мъжкия хормон?

Количеството тестостерон в кръвта може лесно да се измери с помощта на специални тестове. Ако мъжът почувства спад в сексуалното желание, депресия и други проблеми, тогава той трябва сериозно да помисли за контакт със специалист.

Как да повишим нивото на тестостерон?

Като начало, нивото на самия мъжки хормон се променя с течение на времето. След 20-годишна възраст нивата на тестостерон при мъжете започват да намаляват. Но осезаеми проблеми започват да се появяват средно след 40-45 години. В тази връзка в някои европейски страни редовните инжекции с тестостерон за мъже над 40 се считат за нормална практика.

Скоростта на мъжкия хормон варира дори през деня. Сутрин в 4 часа той е най-висок, но до 5 часа вечерта нивото му намалява.

Медикаменти

Както споменахме по-горе, нивото на мъжкия хормон може да се увеличи с помощта медицински препарати. Но това се препоръчва само в крайни случаи, тъй като предозирането на този андроген е също толкова вредно, колкото и неговият дефицит. Понякога спортистите си позволяват да приемат дози от мъжкия хормон, за да натрупат по-бързо. мускулна масаи развиват атлетична фигура, но много от тях имат сериозни проблемисъс здраве след 40 години: безплодие, импотентност, сърдечни заболявания и др.

Разбира се, има алтернативи на лекарствата - това е правилния начинчовешки живот, което включва подобряване на качеството на диетата, както и известна физическа активност.

Няколко думи за диетата

Важна роляВ производството на тестостерон участват витамините А, В, Е. Витамин С предотвратява превръщането на мъжкия хормон в женския (естроген). Можете да си помогнете с курс от витамини, но най-добре е да консумирате колкото се може повече плодове, зеленчуци и ядки.

Цинкът, подобно на витамин С, предотвратява превръщането на тестостерона в естроген. Освен това допринася за факта, че женският хормон се превръща в мъжки. Много цинк се намира в морски дарове, яйца, млечни продукти, семена и ядки.

Физически упражнения

Умерените редовни силови тренировки помагат за повишаване на нивата на тестостерон. По време на физическо натоварване първо трябва да се използват големи тежести, така че да направите приблизително 4 серии по 5 пъти. Трябва да се помни, че напрегнатите упражнения за повече от 50 минути водят до повишаване на кортизола и намаляване на тестостерона.

Физическата активност на мъжете също е важна, защото помага за намаляване на количеството мазнини. В крайна сметка, колкото повече мазнини в тялото, толкова по-често мъжкият хормон се превръща в женски. Но не е нужно да се измъчвате с изтощителни диети, тъй като тялото ще си помисли, че гладувате и ще намали и без това ниските си нива на тестостерон. Гореспоменатите силови упражнения и дори бягане сутрин ще са напълно достатъчни.

Мечта

Мъжкият хормон се произвежда през нощта, така че е важно сънят да е силен и дълъг (7-8 часа). На сутринта мъжете често изпитват повишено сексуално желание. Това е така, защото нивата на тестостерон са с 30% по-високи след сън. дневна надбавка. Загуба сутрешна ерекцияпоказва намаляване на хормона.

Добро настроение и спокойствие

вътрешен мири добро настроение - най-добрата превенциястрес. А стресът от своя страна е пряко свързан с производството на кортизол. Вече знаем последствията от това.

Какво да не се прави

Алкохолът е много разрушителен ендокринна системачовешки, а също така допринася за унищожаването на цинка. И първото, и другото са само допълнителни проблеми, които не допринасят за производството на мъжкия хормон. Същото се отнася и за цигарите.

Бирата заслужава специално внимание. Популярната днес „мъжка” марка пряко допринася за превръщането на мъжете в жени. Факт е, че когато хмелът се вари, от него се отделя веществото естрагон. Той е почти идентичен женски хормонестроген. Съответно редовна употребабирата допринася за промяна в хормоналния баланс.

Няма нужда от прегряване на тестисите. Температурата им винаги трябва да е по-ниска от средната телесна температура. Ето защо е по-добре да избягвате заседнал начин на живот, плътно прилепнало бельо и дънки, няма нужда да поставяте лаптоп на колене и т. н. Ако роботът е принуден да седи на компютъра дълго време (програмист, счетоводител, банкер и т.н.), след което се опитайте да стоите и да ходите колкото е възможно повече: по-често да отстъпвате в транспорта, да не се качвате нагоре по асансьора, а нагоре по стълбите, да ходите и да се движите повече между работата.

Константин Моканов

Този въпрос си задават повечето представители на силния пол. Това изобщо не е изненадващо, защото тестостеронът се счита за един от основните хормони, които формират основата на мъжката физиология. Той е отговорен за успешната работа на редица критични процесив тялото.

Стойността на този хормон

Тестостеронът е. В известно количество го има и при нежния пол. Въпреки това, съдържанието на тестостерон в мъжкото тяло е 40-60 пъти по-високо, отколкото в женското. Производството на този хормон в определено количество е характерно за полово зрели мъже с нормално здравословно състояние.

Тестостеронът при мъжете се произвежда в резултат на биосинтетични процеси в тестисите и надбъбречните жлези. В производството на този хормон участват не само органите на репродуктивната система, но и мозъкът. Именно този орган, с помощта на хипофизната жлеза, изпраща сигнал до тестисите относно началото или завършването на производството на тестостерон. Тогава хипофизната жлеза започва да произвежда специален видхормон, наречен лутеинизиращ, който впоследствие се доставя в кръвта. Това служи като специфичен сигнал за активиране на производството на мъжкия полов хормон от холестерола.

Действие

Ефектът на тестостерона върху тялото на мъжете е доста голям. Той е отговорен за формирането на вторични полови белези, сексуалното желание, производството на семенна течност, засяга еректилна функция. Тестостеронът засяга и следните области:

Образуване на костна плътност.
Активиране на сперматозоидите, степента на способността на семенната течност да извършва оплождане.
Телесна маса.
разпределение на мастната тъкан.
Психоемоционално състояние.
Производството на червени кръвни клетки.
Правилният процес на сексуално развитие.
Функциониране на паметта.
Осъществяване на протеинова биосинтеза.
Ограничаване на усвояването на глюкоза.
Понижени нива на холестерол в кръвта.
Увеличаване на продължителността на живота.
Формиране на мъжки полови белези.

Ефектът на тестостерона върху мъжкото тяло е формирането на вторични полови белези. Той е отговорен за развитието на мъжките полови органи и пубертета на тялото. Стимулира производството на сперма, повишава либидото и предизвиква естествени инстинкти, свързани с размножаването. Без тестостерон е невъзможно да си представим нормалното функциониране на мъжката генитална област. Само благодарение на него възниква сексуално желание, извършва се интимен акт, протича директен процес на зачеване.

Въздействието на мъжкия полов хормон се простира в психо-емоционалната сфера, формирайки такива черти на характера като решителност, воля, авантюризъм, инициативност и др.

Имоти

Ефектът на тестостерона върху тялото на мъжа е насочен към удължаване на младостта, повишаване на издръжливостта, устойчивост на неблагоприятни ефекти. външни фактории профилактика на различни заболявания. На какво влияе? Този хормон служи за постигане на следните цели:

Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
Повишаване на имунитета.
Стабилизиране на функционирането на пикочно-половата система.
Профилактика на мъжкото безплодие.
Нормализиране на нервната система.
Предотвратяване на депресия.
Намаляване на вероятността от развитие на атеросклероза.
Осигуряване на благоприятен ефект върху процеса на уриниране.
Нормализиране на простатната жлеза.

По този начин ефектът на хормона върху здравето на мъжете е трудно да се надцени. Определено ниво на тестостерон е необходимо за пълноценното и правилно функциониране на представителите на силния пол, както физически, така и психологически.

Понятието норма

Можете да определите нивото на тестостерон в кръвта с помощта специален анализкръв. При дешифрирането трябва да се има предвид, че нивото може да се променя през целия ден, в зависимост от здравословното състояние или настроението на мъжа. Средно аритметично нормално изпълнениеНивата на тестостерон варират от 350 до 1000 единици. Разликата в ставките зависи от възрастта и общо състояниездравето на човека.

Какво може да определи показателите на мъжкия хормон? За съжаление с времето процесът на производство на мъжкия полов хормон се забавя значително и на възраст над 50 години на практика спира.

Климатичните условия влияят върху нивата на тестостерон (в страни с топъл климат нивото на този хормон в кръвта на мъжкото население е много по-високо, отколкото в северните райони) и диетата. Отдавна е известно, че недостатъчното съдържание на животински протеини води до намаляване на мъжкия полов хормон. В допълнение, кръвта може да бъде предизвикана от следните фактори:

Злоупотреба с алкохолни напитки.
Пушенето.
Наднормено тегло.
Въздействието на чести стрес и психо-емоционални сътресения.
Постоянно носене на тясно бельо.
Вирусни инфекциозни заболявания.
Неблагоприятни условия на околната среда.
Грешен начин на живот.
Травматични увреждания на мъжките репродуктивни органи.
Влиянието на наследствения фактор.
Нередовен полов живот.
Физическа умора и хронично недоспиване.
Нарушения във функционирането на ендокринната система.
Продължителен и неконтролиран прием на определени лекарствакато транквиланти и диуретици.

Какъв е рискът от дефицит?

Въздействието на неблагоприятните фактори може да доведе до значително намаляване на съдържанието на мъжкия полов хормон в кръвта. Това може да причини сериозни неизправности и смущения във функционирането на различни системи на тялото. проявява се със следните симптоми:

Намалено сексуално желание.
Безплодие.
Еректилна дисфункция.
Нарушения на паметта.
Нарушение метаболитни процесив тялото.
Намаляване на мускулната маса.
Намалена костна плътност.
Намалена физическа сила.
Външен вид акневърху кожата.
Главоболие.
Недостатъчна способност за концентрация.
Нарушения на вниманието.
развитие на атеросклероза.
Обща слабост на тялото.
депресия.
Повишена умора.
Нарушения на съня.
Намаляване на окосмяването по мъжкото тяло.
Нарушения във функционирането на имунната система.
Намалена производителност.