लड़कियों में प्रथम यौवन. लड़कियों में यौवन - कैसे पता करें कि यह शुरू हो गया है और आगे क्या करना है

युवावस्था के लड़कों और लड़कियों के बारे में सब कुछ। लड़कों और लड़कियों में यौवन के बीच अंतर. साथ ही मनोवैज्ञानिकों से सलाह लें कि बच्चे को इस कठिन जीवन चरण से उबरने में कैसे मदद करें।

यौवन के दौरान एक मजाकिया बच्चा एक वयस्क लड़के या लड़की में बदलना शुरू कर देता है। इसका वैज्ञानिक नाम "यौवन" है। इस अवधि के दौरान प्रत्येक बच्चा न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी अधिक परिपक्व हो जाता है।

युवावस्था के दौरान, एक किशोर में बहुत सी चीजें बदल जाती हैं - उसका शरीर, उसका रूप और यहां तक ​​कि खुद के बारे में उसकी धारणा, उसके आस-पास के लोग और उसके आस-पास की दुनिया। ऐसे दो लड़के या लड़कियों को ढूंढना असंभव है जिनकी यह अवधि बिल्कुल एक जैसी हो। लेकिन फिर भी, विशेषज्ञ कुछ ऐसे पैटर्न की पहचान करने में कामयाब रहे जो युवावस्था के दौरान सभी किशोरों को एकजुट करते हैं।

यौवन की शुरुआत और इसकी अवधि

लड़कों और लड़कियों में यौवन पूरी तरह से अलग होता है और बच्चे भी इसे अलग तरह से समझते हैं। इस पर भी विचार करना जरूरी है.

यदि निष्पक्ष सेक्स के युवा प्रतिनिधियों के लिए, पहले यौवन को पूरी तरह से सामान्य घटना माना जाता है, तो लड़कों में, इसके विपरीत, विलंबित यौवन हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लड़की के शुरुआती यौवन से माता-पिता को ज्यादा चिंता नहीं होनी चाहिए।

अक्सर माँ और पिताजी को इस बात की चिंता होने लगती है और वे बच्चे को डॉक्टरों के पास ले जाते हैं। हालाँकि वास्तव में ऐसी घटना में कुछ भी भयानक नहीं है।

सामान्य तौर पर, दोनों लिंगों के लिए यौवन लगभग पांच साल तक रहता है। इसका आरंभ समय बहुत व्यक्तिगत है. लेकिन, यदि वह बहुत स्पष्ट रूप से झिझकता है, तो माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही सही मूल्यांकन कर पाएगा भौतिक राज्यबच्चे और, यदि आवश्यक हो, तो उसे अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षण और उचित परीक्षण नियुक्त करें। यह सब आपको यह पता लगाने की अनुमति देगा कि किन कारणों से मानक से विचलन हुआ।

गौरतलब है कि बच्चों में हार्मोन से जुड़ी गंभीर समस्याएं बहुत कम होती हैं। ज्यादातर मामलों में इनका मुख्य कारण आनुवंशिकता होता है।

सबसे पहले, माता-पिता को यह याद रखना होगा कि क्या एक समय में यौवन के दौरान उनके पास किसी भी दिशा में विचलन था। यदि हां, तो इससे उनके बच्चों में ऐसी असामान्यताओं का खतरा 50 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। यह विशेष रूप से वृद्धि में स्पष्ट है। अगर शिशु के माता और पिता दोनों ही छोटे हैं तो आपको इंतजार नहीं करना चाहिए अचानक छलांगएक लड़के और एक लड़की के विकास में।

दोनों दिशाओं में यौवन की अवधि के अनुमेय विचलन के बावजूद, आधुनिक डॉक्टर अभी भी इसके लिए कुछ सीमाएँ निर्धारित करते हैं। युवा महिलाओं में, यौवन 7 साल की उम्र से शुरू होता है। शुरू करने की समयसीमा 13 साल है. लड़कों में, एक नियम के रूप में, यह अवधि 10 साल की उम्र से शुरू होती है। इसकी शुरुआत की समयसीमा 15 साल है.

इसी समय, यदि लड़कियां 15 वर्ष की आयु तक विकास में लड़कों से आगे हैं, तो मजबूत सेक्स के युवा प्रतिनिधि सक्रिय रूप से उनसे आगे निकलना शुरू कर देते हैं।

यदि चरम आयु बीत चुकी है, और यौवन की अवधि शुरू नहीं हुई है, तो माता-पिता को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु! किसी भी स्थिति में आपको उसके साथ अपने बच्चे के स्वास्थ्य और सामान्य विकास के बारे में संदेह व्यक्त नहीं करना चाहिए।

ऐसी लापरवाही का परिणाम बहुत गहरा हो सकता है मनोवैज्ञानिक आघात, जिससे विशेषज्ञों की मदद से निपटने की आवश्यकता होगी। में किशोरावस्थालड़कों और लड़कियों का मानस बेहद कमजोर होता है। बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से अकेले में अपनी चिंताओं पर चर्चा करें और उसके बाद ही बच्चे को कार्यालय में आमंत्रित करें।

लड़कों और लड़कियों में यौवन अलग-अलग तरह से होता है

यौवन के लक्षण

एक निश्चित उम्र में, मानव मस्तिष्क एक विशेष हार्मोन, गोनाडोलिबेरिन का उत्पादन शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया में, पिट्यूटरी ग्रंथि उत्तेजित होती है और दो और हार्मोन उत्पन्न होने लगते हैं: कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग। वे दोनों लिंगों के शरीर में मौजूद होते हैं। लेकिन बदले में, वे लड़कों और लड़कियों में शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं।

पुरुषों में, ये हार्मोन शुक्राणु और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को गति प्रदान करते हैं। यह उत्तरार्द्ध है जो यौवन की पूरी अवधि के दौरान एक किशोर लड़के में होने वाले अधिकांश परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार है।

और में महिला शरीरऊपर बताए गए दो हार्मोन अंडाशय पर कार्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन नामक एक अन्य हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है। ये सभी हार्मोन मिलकर युवा महिलाओं के शरीर को मातृत्व के लिए तैयार करते हैं।

हम कह सकते हैं कि यह हार्मोन ही हैं जो छोटे बच्चों को वयस्कों में बदल देते हैं, क्योंकि चर्चा की अवधि में सेक्स हार्मोन का स्तर एक नए "वयस्क" स्तर तक बढ़ जाता है। जैसे ही यह अवधि पूरी तरह से समाप्त हो जाएगी, लड़का और लड़की दोनों शारीरिक रूप से प्रजनन के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाएंगे। सच है, केवल शारीरिक रूप से। आख़िरकार, मनोवैज्ञानिक परिपक्वता बहुत बाद में आती है।

यौवन के दौरान, बच्चे के शरीर में हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं।

ऊंचाई

यौवन के दौरान, एक किशोर बहुत तेज़ी से बढ़ता है। एक वास्तविक "विकास उछाल" है। हाल ही में खरीदी गई जैकेट की आस्तीन अचानक बहुत छोटी हो जाती है, और पतलून पूरी तरह से आकार से बाहर हो जाती है। विकास लगभग 3 वर्षों तक जारी रहता है। अपनी छलांग के चरम पर, एक लड़के या लड़की की वृद्धि प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक बढ़ सकती है।

विकास की गति समाप्त होने के बाद, शरीर बढ़ना बंद कर देगा। जीवन के अंत तक, एक व्यक्ति का विकास नहीं होगा और उसकी वही वृद्धि होगी जो उसे सक्रिय यौवन के दौरान प्राप्त हुई थी।

यह जोड़ना जरूरी है कि आज डॉक्टर कुछ अनोखी बीमारियों को जानते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यौवन की अवधि समाप्त होने के बाद भी व्यक्ति का विकास जारी रहता है। ऐसे में मरीज को जरूरत पड़ेगी पेशेवर मददअनुभवी चिकित्सक.

यह भी ज्ञात है कि वृद्धावस्था में विकास कई सेंटीमीटर तक कम हो सकता है। एक नियम के रूप में, 2-4 सेंटीमीटर।

आकार बदल रहा है

युवावस्था के दौरान न केवल लड़के और लड़कियों का विकास बदलता है, बल्कि उनके शरीर का आकार भी बदलता है। सबसे पहले शरीर का वजन बदलता है। यदि बच्चा पतला था, तो वह अपने सामान्य आहार में बदलाव किए बिना अचानक तेजी से ठीक हो सकता है। वैसे भूख भी बदलती रहती है. अक्सर किशोर बड़ी मात्रा में भोजन को अवशोषित करना शुरू कर देते हैं।

लोग सक्रिय रूप से मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण कर रहे हैं, और कंधों का उल्लेखनीय रूप से विस्तार हो रहा है। आवाज़ टूटने का दौर आता है. इस अवधि के दौरान लड़कियाँ अधिक स्त्रियोचित हो जाती हैं, उनके शरीर में, विशेषकर कूल्हों और छाती में, अधिक वसा ऊतक होते हैं। वैसे, कभी-कभी निष्पक्ष सेक्स में एक स्तन बड़ा हो जाता है और दूसरा छोटा। लेकिन इससे लड़की को डरना नहीं चाहिए, कुछ समय बाद उनका आकार लगभग एक जैसा हो जाएगा। जिसमें बायां स्तनमहिलाओं में, ज्यादातर मामलों में, यह दाहिनी ओर से थोड़ा बड़ा होता है। यह एकदम सही है सामान्य घटना, जो किसी भी उल्लंघन का संकेत नहीं देता है और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

इस समय, बच्चे की आवाज़ पूरी तरह से असामान्य और पहचानने योग्य नहीं हो सकती है - बहुत धीमी या बहुत चौड़ी। इस अवधि के लिए, गायन में शामिल बच्चों को कभी-कभी आवाज के टूटने के पूरा होने की प्रतीक्षा करने के लिए अपने सक्रिय प्रदर्शन और कक्षाओं को निलंबित करना पड़ता है।

यदि यह हो तो कठिन अवधिबच्चे के शरीर में उल्लेखनीय रूप से परिवर्तन होता है और, उदाहरण के लिए, लड़की बहुत अधिक खाना शुरू कर देती है और उसका वजन काफी बढ़ जाता है, तो आपको तुरंत उसे आहार पर नहीं डालना चाहिए और भोजन छीनना नहीं चाहिए। कुछ गैरजिम्मेदार माता-पिता अपने बच्चे को कुछ विशेष विज्ञापित आहार गोलियाँ भी देते हैं। जब तक बच्चे का शरीर पूरी तरह से विकसित न हो जाए, तब तक उसे किसी भी तरह से वजन कम करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। यदि अधिक वजन होने का संदेह है, तो बेहतर है कि स्वयं कुछ न करें, बल्कि किसी उपयुक्त विशेषज्ञ की मदद लें।

वैसे, जीवन के किसी भी काल में स्वस्थ और आकर्षक रहने का सबसे अच्छा तरीका खेल है और सक्रिय छविज़िंदगी। यह किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। खेल गतिविधि न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और आपके शरीर को सुंदर बनाने में मदद करती है, बल्कि कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटने में भी मदद करती है। शारीरिक व्यायामआपको शांत होने और छोटी-छोटी बातों पर घबराने की अनुमति नहीं देता। युवावस्था के दौरान, कई किशोर अत्यधिक चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं। इसीलिए उन्हें विभिन्न प्रकार के सक्रिय शौक दिखाए जाते हैं जो उन्हें अपनी ऊर्जा को बाहर निकालने और आक्रामकता को शांतिपूर्ण तरीके से बदलने की अनुमति देंगे।

किशोरों के शरीर का आकार स्पष्ट रूप से बदल जाता है

बालों की बढ़वार

सक्रिय परिपक्वता का एक और संकेत पूरे शरीर पर बालों का दिखना है। ऐसा लड़के और लड़कियों दोनों के साथ होता है। प्यूबिक पर बाल उगने लगते हैं बगलआह, हाथ-पैरों पर उनकी संख्या बढ़ती जा रही है। लड़कों में छाती, पेट और पीठ भी बालों से ढकी होती है। मूंछें और दाढ़ी बढ़ने लगती हैं।

वैसे, निष्पक्ष सेक्स की युवा महिलाओं के साथ ऐसा होता है। सच है, ज्यादातर मामलों में यह खतरनाक संकेत देता है हार्मोनल विफलता. किसी लड़की में इस विशेषता को देखते हुए, आपको जल्द से जल्द उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। रोगी को दिया जा सकता है विशिष्ट सत्कारऔर हार्मोनल दवाओं का एक कोर्स।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों में, अवांछित स्थानों पर बालों का दिखना आदर्श है। ऐसे में बच्चे को इलाज की जरूरत नहीं पड़ेगी. मुख्य बात यह है कि यह किसी किशोर के लिए गंभीर समस्या नहीं बनती है। वर्तमान में, चेहरे के बालों और अन्य खुले क्षेत्रों से जल्दी और दर्द रहित तरीके से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। इसलिए लड़की को इस बारे में बता देना ही काफी है।

त्वचा संबंधी समस्याएं

यौवन के साथ एक और परेशानी आती है - त्वचा की स्थिति में बदलाव। एक किशोर के चेहरे और शरीर पर, वे होने लगते हैं बड़ी संख्या मेंमुँहासे और फुंसियाँ दिखाई देने लगती हैं। यह अवधि हर बच्चे के लिए अलग होती है। किसी का पूरा चेहरा मुंहासों से भरा हुआ हो जाता है, और कोई बिल्कुल साफ गालों के साथ इससे बच जाता है। लेकिन डॉक्टर यह स्थापित करने में कामयाब रहे कि सभी लड़कों और लड़कियों में से केवल 20 प्रतिशत ही आदर्श के साथ यौवन से गुजरते हैं खूबसूरत त्वचा. बाकी सभी लोग इसकी खामियों से निपटने की कोशिश कर रहे हैं।

अधिकतर, समस्या यौवन की शुरुआत में ही प्रकट होती है। त्वचा पर ब्लैकहेड्स और मुंहासों की उपस्थिति से ही सबसे पहले यह अंदाजा लगाया जा सकता है कि बच्चा बड़ा होना शुरू हो गया है। एक नियम के रूप में, मुँहासे 18-20 वर्ष की आयु तक गायब हो जाते हैं। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब वे 27-30 साल की उम्र तक किसी व्यक्ति को परेशान करते रहते हैं। सच है, ये कुछ अपवाद हैं।

सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र चेहरे, पीठ, कंधे और छाती की त्वचा हैं। कुछ लड़कों और लड़कियों में, कोहनी के ऊपर जांघों और बांहों पर भी दाने दिखाई देते हैं।

इस तरह के चकत्तों का मुख्य खतरा यह है कि अनुचित देखभाल से परिणाम बच्चे की त्वचा पर जीवन भर रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुँहासे के बाद, जिसका कोई व्यक्ति इलाज नहीं करता है या अनपढ़ तरीके से करता है, बदसूरत ध्यान देने योग्य निशान रह सकते हैं। विशेष रूप से त्वचा की ऐसी खामियां निष्पक्ष सेक्स की युवा महिलाओं को परेशान करती हैं। इस मामले में माता-पिता ही लड़की की मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी ब्यूटीशियन से संपर्क कर सकती हैं जो आपको बताएगा उचित देखभालया एक साथ फार्मेसी में जाएँ और एक प्रभावी उच्च गुणवत्ता वाला उपाय प्राप्त करें। इस मामले में, नियमित स्वच्छता प्रक्रियाएं. उदाहरण के लिए, जीवाणुरोधी साबुन से धोना।

मुँहासों का निकलना किशोरावस्था का मुख्य लक्षण है

बदबू आ रही है

चर्चााधीन अवधि में परिवर्तन और बच्चे के शरीर की गंध। यह एक अपरिहार्य परिवर्तन है. यदि बच्चे को लगभग कभी भी पसीने की गंध नहीं आती है, तो एक किशोर की पसीने की ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम करती हैं। इस परेशानी से निपटने के लिए आपको किसी खास इलाज और दवाइयों के इस्तेमाल की जरूरत नहीं पड़ेगी। हर दिन साबुन और साफ, ताजे कपड़ों के साथ नियमित स्नान करना पर्याप्त है।

लेकिन पसीने की अप्रिय गंध के खिलाफ सक्रिय डिओडोरेंट्स के उपयोग से तुरंत इनकार करना बेहतर है। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह विकास को भड़काता है विभिन्न रोगस्तन ग्रंथियां।

लड़कियों का यौवन

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लड़के और लड़कियाँ इस अवधि से पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से गुजरते हैं। कुछ अंतर पहले ही नोट किए जा चुके हैं, अब उनके बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है।

सबसे पहले लड़की के माता-पिता को उसकी यौन शिक्षा के महत्व को याद रखना चाहिए। इसकी शुरुआत सबसे पहले होनी चाहिए प्रारंभिक अवस्थालगभग बच्चे के जन्म के क्षण से ही। उदाहरण के लिए, उचित यौन शिक्षा में बच्चे में स्वच्छता की भावना पैदा करना भी शामिल है। कौन माँ नहीं चाहती कि उसका बच्चा स्वस्थ, कोमल और बड़ा हो कोमल स्त्रीजो खुद से और अपने बच्चों से प्यार करती है... इसके लिए बहुत कम उम्र से ही लड़की की यौन शिक्षा शुरू करना जरूरी है।

माता-पिता की एक बड़ी गलती अपने बच्चे को यह बताना है कि वह गोभी और अन्य अनपढ़ बकवास में पाया गया था। एक बच्चा कम उम्र से ही सच्चाई जानने का हकदार होता है। उसके सभी सवालों का बिना शर्म और शर्मिंदगी के जवाब देना बहुत महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि माता-पिता के लिए सबसे असुविधाजनक भी। एक किशोर को अपनी लिंग भूमिका के बारे में जागरूक होना चाहिए और कामुकता के विकास के बारे में शांत रहना चाहिए। केवल इस मामले में, वह न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी साक्षर और स्वस्थ हो सकेगा।

यदि माता-पिता बहुत कम उम्र से ही यौन शिक्षा के मुद्दों पर सही ढंग से विचार करें, तो उनके लिए यौवन की अवधि आसानी से और बिना किसी समस्या के गुजर जाएगी।

एक युवा महिला का यौवन उसके यौवन की शुरुआत से पहले होता है, जो पहले मासिक धर्म के क्षण से शुरू होता है।

लेख में पहले ही उल्लेख किया जा चुका है, उस उम्र का नाम बताना मुश्किल है जब इस या उस लड़की के लिए यह कठिन दौर शुरू होगा। आप सन्दर्भ के लिए एक अनुमानित औसत आंकड़ा ले सकते हैं - 11 वर्ष। तो, यौवन 2 साल बाद, लगभग 13 साल में आएगा।

हालाँकि हाल ही में, विशेषज्ञों ने ध्यान दिया है कि आधुनिक लड़कियों में यौवन पहले और पहले शुरू होता है। उदाहरण के लिए, पहले से ही 7-9 साल की उम्र में। इस मामले में, माता-पिता को उचित डॉक्टरों से मदद लेनी चाहिए जो सही कर सकें इस समस्या. यदि कोई विचलन है, लेकिन यह इतना गंभीर नहीं है, तो माँ और पिताजी को चिंता नहीं करनी चाहिए। शायद यह वंशानुगत गुण है.

इस अवधि के दौरान बच्चे को किसी भी चीज़ से भरना विशेष रूप से खतरनाक होता है हार्मोनल दवाएं, जो उसके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से कमजोर कर सकता है और भविष्य में असाध्य बांझपन का कारण भी बन सकता है।

युवावस्था के दौरान माता-पिता का ध्यान एक विशेष भूमिका निभाता है।

लड़कियों का विकास

सबसे पहले, सीधे तौर पर लड़कियों में विकास की गति के बारे में बात करना उचित है।

युवा महिला लगभग 7-8 साल की उम्र में सक्रिय रूप से बढ़ने लगती है। सबसे पहले, वह प्रति वर्ष 6-8 सेंटीमीटर जोड़ती है। और एक साल बाद, विकास की गति तेजी से धीमी हो जाती है और एक वर्ष में बच्चा केवल 1-2 सेंटीमीटर ही जोड़ पाएगा। यह 11 वर्ष की आयु तक जारी रहेगा। इसके बाद विकास में बहुत सक्रिय उछाल आता है, जो कभी-कभी माता-पिता को डरा देता है - प्रति वर्ष लगभग 10 सेंटीमीटर।

विकास के साथ-साथ वजन भी तेजी से बढ़ रहा है। साल में 1-2 किलोग्राम के बजाय, एक युवा महिला पहले से ही 6-8 किलोग्राम वजन बढ़ा सकती है।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बाहरी रूप से यह बहुत अधिक ध्यान देने योग्य नहीं होना चाहिए। अन्यथा, आपको मोटापे से बचने के लिए डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है।

लड़की की भूख वास्तव में "क्रूर" बन सकती है। लेकिन उसे डाइट पर न रखें और भोजन का चयन न करें। इसे बड़ी रकम की आवश्यकता से आसानी से समझाया जा सकता है पोषक तत्त्व, विटामिन और कैलोरी जो सक्रिय विकास के लिए आवश्यक हैं।

माता-पिता के लिए यह सुनिश्चित करना पर्याप्त होगा कि बच्चा ठीक से खाए। रोल, मिठाई और फास्ट फूड को अनाज, नट्स, सब्जियों और फलों से बदला जाना चाहिए। मांस और मछली को भाप में या ओवन में पकाना सबसे अच्छा है। इस मामले में गंभीर समस्याएंबच्चे के वजन के साथ नहीं होगा.

स्तन ग्रंथियों का निर्माण

युवा महिला के शरीर में बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तन स्तन ग्रंथियों की वृद्धि और गठन है। सबसे पहले, एरोला और निपल स्वयं थोड़ा आगे बढ़ते हैं और आकार में वृद्धि करते हैं। और उसके बाद, स्तन ग्रंथि स्वयं बाहरी रूप से बदलना शुरू कर देती है। पहले 12 महीनों में यह शंकु के आकार का हो जाता है। और पहले मासिक धर्म से लगभग छह महीने से एक साल पहले, स्तन ग्रंथियां अपना सामान्य गोल आकार प्राप्त कर लेंगी।

आकार में बदलाव और बालों का बढ़ना

लड़कियों के शरीर पर सबसे पहले बाल बगल और पेरिनेम में दिखाई देते हैं। उसका फिगर अधिक स्त्रैण और गोल हो जाता है - कूल्हे फैल जाते हैं, कमर अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। अक्सर बच्चे को पूरी मौजूदा अलमारी को पूरी तरह से बदलना पड़ता है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, किशोर आकारहीन जींस अब उसे फिट नहीं होती है। बालों की संरचना भी बदल सकती है। यदि पहले बच्चा केवल पतली चोटी ही गूंथ पाता था, तो अब उसके बाल घने और मजबूत हो सकते हैं। इसके अलावा, बच्चों के अजीब कर्ल अक्सर गायब हो जाते हैं।

किशोरों को अपना पहनावा पूरी तरह से बदलना होगा

माहवारी

पहली माहवारी, औसतन, एक युवा महिला में 13-14 वर्ष की उम्र में होती है। यह इंगित करता है कि उसका यौवन सही ढंग से आगे बढ़ रहा है, और शरीर प्राकृतिक रूप से सामान्य रूप से विकसित हो रहा है। आम तौर पर मासिक धर्मलम्बी अवधि में स्थापित किया गया। सबसे पहले, रक्तस्राव बहुत अनियमित और अल्पकालिक होता है। खास बात यह है कि यह 5 दिन से ज्यादा नहीं टिकता।

ऐसी अनियमितता से लड़की के माता-पिता को डरना नहीं चाहिए। पहले वर्ष के दौरान, यह पूरी तरह से सामान्य है। पहला मासिक धर्म आने के बाद, लड़की का बढ़ना व्यावहारिक रूप से बंद हो जाता है। बाद के वर्षों में इसकी वृद्धि अधिकतम 4-5 सेंटीमीटर तक बढ़ जाएगी। इसलिए, पहले से ही आप अंदाजा लगा सकते हैं कि बच्चा कितना लंबा होगा।

निष्पक्ष सेक्स के एक युवा प्रतिनिधि की माँ को निश्चित रूप से उसे ऐसे जीवित रहने में मदद करनी चाहिए गंभीर तनावपहली माहवारी की तरह. यह विशेष रूप से कठिन होगा यदि लड़की को मासिक धर्म के रक्तस्राव के बारे में कुछ भी नहीं पता हो। इसलिए एक महिला को अपनी बेटी को पहले ही बता देना चाहिए कि इस तरह के शारीरिक बदलाव पूरी तरह से सामान्य हैं। और यह भी - उसे इस अवधि के दौरान उचित स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करना और जननांगों की उचित देखभाल करना सिखाना।

यदि बच्चा इस बारे में सबसे पहले अपनी मां से नहीं, बल्कि अपने दोस्तों से सीखता है, तो वह संभवतः अपने आगे के सभी अनुभव उनके साथ साझा करेगा, न कि अपने परिवार के साथ।

आकृति की अजीबता

यौवन के दौरान, एक लड़की की आकृति में स्पष्ट अजीबता और पूरे शरीर का अनुपातहीनता दिखाई दे सकती है। लेकिन तुम्हें उससे डरना नहीं चाहिए. यह सिर्फ एक अस्थायी सुविधा है. बच्चे का शरीर, जो जल्द ही हमेशा के लिए गायब हो जाएगा और बच्चा एक वास्तविक सुंदरता में बदल जाएगा। मुख्य बात यह है कि खुद लड़की को यह समझाना न भूलें, जो अपनी अस्थायी अनाकर्षकता को लेकर बेहद चिंतित हो सकती है।

आख़िरकार, हड्डियाँ अक्सर असमान रूप से बढ़ने लगती हैं। उदाहरण के लिए, पैर और हाथ पहले खिंचते हैं, और अनुपातहीन रूप से लंबे हो जाते हैं। चेहरा भी लम्बा है. किशोर की चाल कोणीय और अजीब हो जाती है। ऐसे परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, लड़की गंभीर हो सकती है मनोवैज्ञानिक समस्याएं. खासकर यदि उसके दोस्तों ने अभी तक युवावस्था शुरू नहीं की है, और वे अभी भी वही हंसमुख बच्चे बने हुए हैं।

यदि यह प्रश्न बच्चे के लिए बहुत दर्दनाक निकला, तो आप लड़की को परामर्श के लिए भेज सकते हैं बाल मनोवैज्ञानिकजो उसे किसी भी समस्या से निपटने में मदद करेगा।

मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि लड़की का अपनी माँ के साथ जितना बेहतर रिश्ता होता है, वह अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को उतनी ही आसानी से समझ लेती है। जितना संभव हो सके बच्चे से बात करना और उसके सभी, यहां तक ​​कि पहली नज़र में सबसे बेवकूफी भरे सवालों का जवाब देना महत्वपूर्ण है।

कभी-कभी लड़कियां, इसके विपरीत, बहुत देर से यौवन के बारे में चिंता करती हैं, जब सभी गर्लफ्रेंड्स के स्तन पहले से ही बढ़ने लगे हैं और एक स्त्री आकृति बन गई है, और वह अभी भी एक बच्ची है। उसमें हीन भावना भी विकसित हो सकती है।

इस मामले में, बच्चे को यह समझाया जाना चाहिए कि युवावस्था अनिवार्य रूप से थोड़ी देर बाद आएगी। माँ खुद को एक उदाहरण के रूप में भी उद्धृत कर सकती है, जो वास्तविकता को थोड़ा अलंकृत करती है। यह सब समस्या से आसानी से निपटने में मदद करेगा। यदि आप इसे नजरअंदाज करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि जटिलताएं बच्चे को जीवन भर परेशान करेंगी, उसके अस्तित्व में जहर घोलेंगी।

सामान्य तौर पर, एक युवा महिला के लिए उसके जीवन के सभी चरणों में माता-पिता का नैतिक समर्थन महत्वपूर्ण है।

किशोर लड़कियाँ अक्सर कोणीय और अजीब होती हैं

लड़कों का यौवन

लड़कों के लिए कम उम्र में ही यौन शिक्षा शुरू करना भी जरूरी है।

अक्सर, माता-पिता इस बात पर ध्यान देना शुरू करते हैं कि उनका बच्चा विपरीत लिंग के साथ कैसे संबंध विकसित करता है, केवल उस समय जब लड़का पहले से ही किशोर बन रहा होता है। और ये बहुत बड़ी गलती है. बच्चे को बचपन से ही सही पारस्परिक संचार का उदाहरण स्थापित करने की आवश्यकता है।

बच्चे के सभी सवालों का विस्तृत जवाब देना भी बहुत जरूरी है। उसकी समस्याओं में दिलचस्पी लेना और लड़के के जीवन में सक्रिय भाग लेना आवश्यक है। ताकि बच्चा सड़क के किनारे पढ़ने न जाए, आपको उसके सभी "अंतरंग" सवालों के जवाब देने होंगे और इसके अलावा, यह भी बताना होगा कि बच्चे कहाँ से आते हैं। सक्षमता से, संक्षिप्त रूप से और समझदारी से।

यौवन की अवधि की शुरुआत, चिकित्सक स्पष्ट माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति पर विचार करते हैं। यह:

लिंग और अंडकोश का बढ़ना;

जननांग क्षेत्र और बगल में बालों की उपस्थिति, साथ ही पैरों और बाहों पर वनस्पति में वृद्धि;

उन्हीं से माता-पिता सबसे पहले यह समझ पाएंगे कि बच्चा बड़ा होने लगा है।

निर्माण

उपरोक्त माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के समानांतर, लड़के में इरेक्शन होना शुरू हो जाता है। निःसंदेह, यह किसी बच्चे को पहले भी हो सकता है, जन्म के तुरंत बाद भी। लेकिन अब इरेक्शन में सीधे तौर पर व्यक्त यौन चरित्र होता है। इसलिए, बच्चे को अक्सर रात में उत्सर्जन होता है। सच है, जबकि कमजोर रूप से व्यक्त और अनियमित है।

समय के साथ आकार में वृद्धि होती जाती है पौरुष ग्रंथि, और वीर्य पुटिकाएं "काम" करना शुरू कर देती हैं।

लड़के को असहजता महसूस न हो इसके लिए आपको उससे इस विषय पर बहुत सावधानी और चतुराई से बातचीत करनी चाहिए। सपने में कामुक सपने और इरेक्शन पूरी तरह से सामान्य हैं। यदि बच्चा इस बारे में चिंतित है, तो उदाहरण के लिए, आप "गलती से" उसके लिए इस विषय पर एक कार्यक्रम चालू कर सकते हैं या एक उपयुक्त पत्रिका संलग्न कर सकते हैं।

बालों की बढ़वार

जैसा कि इस लेख की शुरुआत में ही बताया गया है, यौवन के दौरान लड़कों में बाल विभिन्न स्थानों पर दिखाई देने लगते हैं। वहीं, पुरुषों में जघन बाल ऊपर की ओर और महिलाओं में किनारों की ओर बढ़ते हैं। यदि माता-पिता अचानक अपने बेटे में महिला-प्रकार के बाल विकास को देखते हैं, तो इसे तुरंत एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाया जाना चाहिए। शायद लड़के के शरीर का काम ख़राब होने लगा.

एक किशोर लड़के की पेल्विक हड्डियाँ पहले थोड़ी अधिक लम्बी और लंबी हो जाती हैं, और फिर अंततः पुरुष पैटर्न में बन जाती हैं। यह बढ़ रहा है नीचला जबड़ा. लेकिन शरीर छोटा हो गया है.

कुछ मामलों में, लड़का काफ़ी मोटा हो सकता है। अक्सर यह एक अस्थायी घटना होती है और यह बहुत जल्दी गुजर जाएगी। यदि बच्चा इस बारे में बहुत चिंतित है, तो आपको उसे वजन बढ़ने के कारणों को समझने में मदद करने की ज़रूरत है और समझाएं कि जल्द ही सब कुछ बदल जाएगा। खेल किसी व्यक्ति को अच्छे आकार में रहने में मदद कर सकते हैं। शारीरिक व्यायामकिसी भी उम्र में एक आदमी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे उसे दिखने में हमेशा मजबूत, मजबूत, स्वस्थ और आकर्षक बने रहने देंगे।

के अलावा शारीरिक परिवर्तन, यह ध्यान दिया जाना चाहिए और मनोवैज्ञानिक। लड़के के चरित्र में परिवर्तन आते हैं और नए लक्षण प्रकट होते हैं जो विशिष्ट होते हैं अधिक आदमीएक बच्चे की तुलना में. सबसे पहले, इस अवधि के दौरान, वे विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों में सक्रिय रूप से रुचि दिखाना शुरू करते हैं। पहला प्यार ही नहीं, पहली यौन इच्छा भी होती है।

शरीर और मानस के अलावा, लड़के की बुद्धि सक्रिय रूप से विकसित होने लगी है। बच्चा पहले से ही समाज में अपना स्थान तलाशना शुरू कर देता है और अपने लिए सबसे अधिक चयन करता है उपयुक्त मॉडलव्यवहार।

लड़का स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है और आसपास की वास्तविकता को बहुत गंभीरता से ले सकता है। इस कठिन अवधि के दौरान ही व्यक्ति के चरित्र और बुनियादी रुचि का निर्माण होता है।

साथ ही, आप इसे जाने नहीं दे सकते अंतरंग जीवनअपना बच्चा. सबसे अधिक संभावना है, माता-पिता सोचते हैं कि उनका लड़का अभी भी बच्चा है। लेकिन मजबूत सेक्स के अधिकांश युवा प्रतिनिधि यौन जीवनबस 13-15 साल में शुरू होता है। इसलिए, एक किशोर को उचित गर्भनिरोधक, संभावित यौन संचारित रोगों, गर्भावस्था और अन्य के बारे में सब कुछ पहले से बताया जाना चाहिए। महत्वपूर्ण बिंदु. अक्सर बच्चों का भोलापन और अज्ञानता ही उनके जीवन में गंभीर वयस्क समस्याओं का कारण बनती है। मुख्य बात नोटेशन पढ़ना नहीं है, बल्कि संक्षेप में, शांति से और मुद्दे पर बात करना है।

साथ में, स्टोर या फ़ार्मेसी पर जाएँ और सभी आवश्यक स्व-देखभाल उत्पाद खरीदें। उदाहरण के लिए, एक लड़की पैड खरीदने से डर सकती है या नहीं जानती कि उसके लिए कौन से व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद सही हैं। आपको एक किशोर को इस डर से उबरने और सही उत्पाद चुनने में मदद करने की ज़रूरत है। आपको अपने बच्चे के लिए गुणवत्तापूर्ण मुँहासे क्रीम के लिए पैसे खर्च नहीं करने चाहिए। आपको यह समझने की जरूरत है कि उसका होना उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है साफ़ त्वचाऔर आकर्षक दिखें

ताकि किसी लड़के या लड़की को साथियों के साथ संवाद करने में समस्या न हो, आपको उनके लिए मूर्खतापूर्ण प्रतिबंध बनाने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, बच्चे को दोस्तों को घर लाने से मना करें। उसकी अपनी कंपनी होनी चाहिए, जिसमें वह संवाद करना सीखेगा और विभिन्न सामाजिक भूमिकाओं पर प्रयास करना सीखेगा। यदि आवश्यक हो, तो आप मिलकर बच्चे के लिए रुचियों का एक उपयुक्त चक्र चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसे किसी थिएटर स्टूडियो में रिकॉर्ड करें;

साथ में समय बिताने की कोशिश करना बहुत जरूरी है। भले ही माता-पिता बहुत व्यस्त हों, पारिवारिक मनोरंजन के लिए सप्ताह में कम से कम कुछ घंटे निकालना हमेशा संभव होगा। खासतौर पर तब जब यह बच्चे के सामान्य विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो। उदाहरण के लिए, आप एक साथ पार्क में घूमने जा सकते हैं, कुछ चर्चा कर सकते हैं दिलचस्प विषयऔर आइसक्रीम खाओ. और आप आराम से घर पर रह सकते हैं बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदिमज़ेदार संगीत चालू करके। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि एक साथ टीवी देखना बिल्कुल भी स्वस्थ और उचित पारिवारिक अवकाश नहीं है;

बच्चा हमेशा माँ और पिताजी को अपनी समस्याओं के बारे में बता सके, इसके लिए आपको उसकी बात ध्यान से सुनना सीखना चाहिए और हमेशा ईमानदारी से बच्चे की मदद करने का प्रयास करना चाहिए। उपहास, विडंबना और असावधानी एक लड़की या लड़के को दूर धकेल देगी और इस तथ्य को जन्म देगी कि वह अपने आप में बंद हो जाएगा।

वरिष्ठों का सहयोग युवावस्था में बड़ी भूमिका निभाता है

माता-पिता और बच्चे के संयुक्त प्रयासों से, यौवन की कठिन अवधि को आसानी से और बिना किसी खतरनाक और अप्रिय परिणाम के दूर किया जा सकता है।

अधिकांश लड़कियों में, यौवन 8-13 वर्ष (औसतन 10.5 वर्ष) की उम्र में शुरू होता है।

लड़कियों में यौवन के चरण

स्तन ग्रंथियों के विकास के चरण	जघन बाल के चरण
प्रथम चरण. प्रीपुबर्टल. केवल निपल्स ही त्वचा की सतह से ऊपर उभरे होते हैं	प्रथम चरण. प्रीपुबर्टल. केवल मखमली बालों की वृद्धि ध्यान देने योग्य है, जो पेट की पूर्वकाल की दीवार की तुलना में अधिक स्पष्ट नहीं है, अर्थात। जघन बाल अनुपस्थित हैं
चरण 2. कली अवस्था. स्तन ग्रंथि और निपल त्वचा की सतह से थोड़ा ऊपर उभरे हुए होते हैं, एरिओला का व्यास बढ़ जाता है	चरण 2. केवल लेबिया के साथ स्थित हल्के रंग वाले विरल मखमली बालों का विकास
चरण 3. और आगे बढ़ाने के स्तन ग्रंथियां	चरण 3. बाल अधिक काले, मोटे, अधिक सिकुड़े हुए हो जाते हैं। विकास होता है विरल बालजघन जोड़ के ऊपर
चरण 4. एरिओला और निपल एक टीले के रूप में स्तन ग्रंथि की सतह के ऊपर उभरे हुए होते हैं	चरण 4. एक वयस्क की तरह पूरे जघन बाल, लेकिन ढका हुआ क्षेत्र अधिकांश वयस्कों की तुलना में काफी छोटा होता है।
चरण 5. परिपक्वता अवस्था। केवल निपल ग्रंथि की सतह से ऊपर फैला हुआ है, और एरिओला स्तन ग्रंथि के समोच्च को जारी रखता है।	चरण 5. जघन बाल, गुणवत्ता और प्रकार दोनों में, वयस्क अवधि से मेल खाते हैं और शीर्ष से नीचे की ओर मुड़े हुए त्रिकोण के रूप में वितरित होते हैं। बाल पिंडलियों की आंतरिक सतह पर भी देखे जाते हैं, लेकिन पेट की सफेद रेखा के साथ नहीं, और जघन बाल विकास के त्रिकोण के आधार से ऊपर नहीं बढ़ते हैं।

प्रीप्यूबर्टल अवधि में, गोनाडोट्रोपिन और गोनाडल स्टेरॉयड का स्तर कम होता है। इसी समय, ACTH के प्रभाव में, 6-7 वर्ष की आयु से लड़कियों में अधिवृक्क ग्रंथियों के एण्ड्रोजन का स्राव बढ़ना शुरू हो जाता है, अर्थात। यौवन में हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-गोनैडल प्रणाली के सक्रिय होने से कुछ साल पहले। इस घटना को एड्रेनार्चे कहा जाता है। यौवन से पहले देखी गई वृद्धि में तेजी और कभी-कभी बगल और जघन बालों की उपस्थिति अधिवृक्क एण्ड्रोजन की क्रिया से जुड़ी होती है। देर से यौवन तक अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन का स्राव धीरे-धीरे बढ़ता है। जघन बालों का विकास अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों से एण्ड्रोजन के कारण होता है, और बालों के विकास का मूल्यांकन यौवन के अन्य लक्षणों के विकास की डिग्री से अलग किया जाता है।

कांख में बाल लगभग 13 वर्ष की उम्र में दिखाई देने लगते हैं और साथ ही, पसीने वाली एपोक्राइन ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं, जो कांख, जननांगों और स्तन ग्रंथियों में स्थानीयकृत होती हैं। गोनाडल स्टेरॉयड के बढ़ते स्राव के परिणामस्वरूप 13 वर्ष की आयु में लड़कियों में मुँहासा, मुँहासा होता है।

लड़कियों में यौवन का पहला संकेत विकास में तेजी है जो यौवन वृद्धि में तेजी से पहले होता है। यौवन की शुरुआत आमतौर पर स्तन वृद्धि जैसे आसानी से देखे जाने वाले लक्षण से जुड़ी होती है। स्तन ग्रंथियों का आकार और आकृति आनुवंशिक कारकों और पोषण द्वारा भी निर्धारित होती है, लेकिन ग्रंथियों के विकास के विशिष्ट चरण बिना किसी अपवाद के सभी लड़कियों में देखे जाते हैं। स्तन ग्रंथियों के विकास के 1-3 चरणों (3-4 मिमी) में निपल का व्यास व्यावहारिक रूप से नहीं बदलता है, लेकिन बाद के चरणों में काफी बढ़ जाता है, चरण 4 में 7.4 मिमी और चरण 5 में 10 मिमी तक पहुंच जाता है। रजोदर्शन के दौरान बढ़े हुए एस्ट्रोजन स्राव का परिणाम।

एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, फंडस/गर्भाशय ग्रीवा का अनुपात बढ़ जाता है। उत्तरार्द्ध एक नाशपाती के आकार का आकार प्राप्त करता है, जबकि प्रीपुबर्टल अवधि में 3 सेमी से 5 सेमी तक लंबा होता है। अंडाशय की मात्रा प्रीब्यूबर्टल में 1 मिलीलीटर से 2-10 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है। यौवन की शुरुआत में योनि की लंबाई 8 सेमी से बढ़कर मासिक धर्म के दौरान 11 सेमी हो जाती है।

यौवन वृद्धि में तेजी बहुपक्षीय अंतःस्रावी नियंत्रण के तहत होती है, जिसमें प्रमुख भूमिका वृद्धि हार्मोन और सेक्स हार्मोन को दी जाती है, जिनकी कमी से यौवन वृद्धि में कमी आती है या बिल्कुल नहीं होती है। वृद्धि हार्मोन के स्राव को बढ़ाकर, सेक्स हार्मोन अप्रत्यक्ष रूप से IGF-1 के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं और इसके अलावा, सीधे उपास्थि में IGF-1 के गठन को सक्रिय करते हैं। सेक्स हार्मोन चोंड्रोसाइट्स और ऑस्टियोब्लास्ट की परिपक्वता को उत्तेजित करते हैं, जिससे एपिफिसियल विकास क्षेत्र बंद हो जाते हैं। औसतन, युवावस्था के दौरान, लड़कियां 25 सेमी तक बढ़ती हैं, और जितनी देर से युवावस्था शुरू होती है, अंतिम ऊंचाई उतनी ही अधिक होती है (यौवन अवधि लंबी होने के कारण)।

यौवन की शुरुआत से, पैरों की वृद्धि दर शरीर की वृद्धि दर से आगे निकल जाती है, लेकिन विकास में तेजी की अवधि के दौरान, ये दरें बराबर हो जाती हैं। समीपस्थ भागों की वृद्धि शुरू होने से पहले अंगों (पैरों और हाथों) के दूरस्थ हिस्से बढ़ने लगते हैं, इसलिए जूते के आकार में तेजी से वृद्धि यौवन वृद्धि में तेजी का पहला अग्रदूत है।

यौवन के मध्य से, एस्ट्रोजेन गोनाडोट्रोपिन के स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं। GnRH स्राव शिखर की आवृत्ति बढ़ जाती है सामान्य मान, जो एफएसएच की तुलना में मुख्य रूप से एलएच के स्राव को बढ़ाता है। यह अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है और एलएच स्राव में औसत वृद्धि की ओर जाता है, जो ओव्यूलेशन का कारण बनता है। हालाँकि, पहले मासिक धर्म चक्र में, गोनैडोट्रोपिन की औसत रिहाई के बावजूद, ओव्यूलेशन हमेशा विकसित नहीं होता है: मासिक धर्म के बाद पहले वर्ष में 90% तक मासिक धर्म चक्र एनोवुलेटरी होते हैं, और मासिक धर्म के 4-5 साल बाद, 20% तक। चक्र अभी भी एनोवुलेटरी बने हुए हैं। रजोदर्शन की शुरुआत का 13 वर्ष की आयु से गहरा संबंध है।

अधिकांश माता-पिता यही सोचते हैं यौन विकासलड़कियों में यौवन की शुरुआत लगभग 12-14 साल की उम्र में होती है, यह एक व्यापक ग़लतफ़हमी है। वास्तव में, यौन विकास बहुत पहले शुरू हो जाता है। कम उम्र में, यौन विकास की अवधारणा को सबसे पहले शामिल किया जाना चाहिए लिंग पहचानबच्चा, जिसमें शारीरिक के बजाय मनोवैज्ञानिक प्रकृति के प्रश्न शामिल हैं।

लड़कियों में यौवन लगभग 8-9 वर्ष की उम्र में ही शुरू हो जाता है। यौवन में कई चरण शामिल होते हैं और यह 9-10 साल तक रहता है। 17-18 वर्ष की आयु तक यौवन की प्रक्रिया पूरी तरह से पूरी हो जानी चाहिए।

पहला चरण प्रीपुबर्टल है। इसकी विशेषता विकास में उछाल, माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास, इससे आगे का विकासगुप्तांग. यौवन का पहला चरण पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की उपस्थिति के साथ समाप्त होता है।

दूसरा चरण रजोदर्शन की शुरुआत के साथ शुरू होता है। दूसरे चरण के दौरान, माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास पूरा हो जाता है, विकास धीमा हो जाता है, डिंबग्रंथि चक्र दिखाई देते हैं। इस चरण के पूरा होने पर यौन, दैहिक विकास समाप्त हो जाता है और शरीर बच्चे पैदा करने में सक्षम हो जाता है।

लड़कियों में यौवन के मुख्य लक्षणों पर विचार करें।

ऊंचाई

यौवन की शुरुआत के दौरान विकास काफी तेज हो जाता है और पहले मासिक धर्म के स्तर तक तेज छलांग लगाता है। पहला मासिक धर्म तब होता है जब विकास पहले ही धीमा हो चुका होता है। अधिकांश भाग में, वृद्धि आनुवंशिक कारकों के कारण होती है, लेकिन आधुनिक शोध के अनुसार, प्रत्येक अगली पीढ़ी पिछली पीढ़ी की तुलना में औसतन कई सेंटीमीटर अधिक होती है।

ऊंचाई में तेज वृद्धि किशोरियों की असमानता और अजीबता का कारण है। यह इस तथ्य के कारण है कि हड्डियाँ समकालिक रूप से नहीं बढ़ती हैं, अलग-अलग हड्डियों की विकास दर अलग-अलग होती है। हड्डियों में वृद्धि के कारण, त्वचा खिंच जाती है और दरारों से बचने के लिए, वसामय सक्रिय हो जाते हैं, परिणामस्वरूप, त्वचा और बाल अधिक तैलीय हो जाते हैं, ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं।

माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास

इसके साथ ही लड़कियों में विकास की गति तेज होने के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों के विकास और परिपक्वता का चरण भी शुरू हो जाता है।

सबसे पहले, निपल और एरिओला का आकार बढ़ता है, और फिर पूरी स्तन ग्रंथि बढ़ने लगती है। स्तन वृद्धि जारी है कब का. स्तन का अंतिम आकार बच्चे को दूध पिलाने के बाद ही पहुंचता है, और विकास का अंतिम चरण लगभग 16 वर्ष तक पूरा होता है।

स्तन के विकास के साथ-साथ प्यूबिक हेयर भी शुरू हो जाते हैं। कभी-कभी जघन बाल 10 वर्ष की आयु से पहले भी दिखाई दे सकते हैं। लगभग 13 साल की उम्र से लड़कियों के पैरों और बांहों के नीचे बाल आना शुरू हो जाते हैं।

चमड़े के नीचे के वसा ऊतक के जमाव और श्रोणि के विस्तार के कारण, आकृति बदल जाती है और लड़की एक विशिष्ट महिला सिल्हूट प्राप्त कर लेती है।

महीना

पहली माहवारी आमतौर पर 12-15 साल की उम्र में दिखाई देती है। 10 साल की उम्र से पहले पहली माहवारी का आना, साथ ही 16 साल की उम्र से पहले माहवारी का न आना, आदर्श से विचलन है, ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

एक वर्ष के भीतर कहीं-कहीं नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाता है, हालाँकि, अनियमित मासिक धर्म के साथ भी, एक लड़की गर्भवती हो सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नव स्थापित चक्र तनाव, जलवायु परिवर्तन, अधिक काम आदि जैसे कारकों के प्रभाव में आसानी से खत्म हो जाता है।

लड़कियों में यौवन की अवधि काफी लंबी होती है - लगभग दस वर्ष। यह एक लड़की के यौवन में सुधार के कई चरणों की उपस्थिति की विशेषता है।

यौवन की शुरुआत आठ या नौ साल की उम्र में होती है, जो लड़कियों के विकास में तेजी की विशेषता है।

यौवन के अन्य लक्षणों का दिखना - स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, जघन बालों का बढ़ना लगभग दस से बारह वर्ष की उम्र में शुरू होता है।

औसतन, उपरोक्त बाहरी परिवर्तनों के दो साल बाद, पहला मासिक धर्म प्रकट होता है।

लड़कियों के लिए यौवन का अंतिम चरण वह उम्र मानी जाती है जो पहले मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत के चार से छह साल बाद होती है। आमतौर पर ऐसा सत्रह या अठारह साल की उम्र में होता है।

हालाँकि, लड़कियों के ऐसे समूह हैं, जो अपनी विकासात्मक विशेषताओं के कारण, नौ साल की उम्र में यौवन शुरू कर सकते हैं। इसका मतलब न केवल शरीर और उसके अंगों का त्वरित विकास है, बल्कि माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण - स्तन ग्रंथियों का विकास इत्यादि भी है। ऐसा होता है कि बिल्कुल स्वस्थ लड़कियां सात या आठ साल की उम्र से यौवन में प्रवेश करना शुरू कर देती हैं, जो उनके विकास की आनुवंशिक विशेषताओं से जुड़ा होता है।

साथ ही, कुछ श्रेणियों की लड़कियों में यौवन की शुरुआत में तेरह से पंद्रह वर्ष की आयु तक देरी हो सकती है। साथ ही, लड़कियाँ स्वस्थ हैं और सामान्य रूप से विकसित हो रही हैं, और परिपक्वता में ऐसी देरी वंशानुगत कारकों के कारण होती है।

लड़कियों में यौवन की शुरुआत

यौवन की शुरुआत आठ से नौ साल की उम्र में होती है। इस चरण में लड़कियों की वृद्धि में एक मजबूत उछाल की विशेषता होती है, जो प्रति वर्ष लगभग दस सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है। ऐसा होता है कि इस समय लड़कियां विकास में अपने पुरुष साथियों से आगे निकल जाती हैं।

यौवन की इस अवधि के दौरान, कंकाल प्रणाली, मांसपेशी तंत्रऔर तंत्रिका सिराअलग-अलग दरों पर बढ़ें। इसलिए, बाह्य रूप से, युवावस्था में प्रवेश कर चुकी लड़कियाँ अनाड़ी और अजीब, कुछ हद तक कोणीय लग सकती हैं।

अक्सर, फिगर में इस तरह के बदलाव से लड़कियों को परेशानी होती है और उन्हें डर होता है कि वे हमेशा के लिए मजाकिया टिड्डों की तरह दिखेंगी। माता-पिता को लड़कियों को यह बताकर आश्वस्त करने की ज़रूरत है कि उनके फिगर में जल्द ही सकारात्मक बदलाव आएगा।

भविष्य में, लगभग ग्यारह-तेरह वर्षों में, माध्यमिक यौन विशेषताएं तेजी से बदलने लगती हैं - स्तन ग्रंथियां बढ़ती हैं, कमर कम हो जाती है, शरीर का आकार गोल हो जाता है, इत्यादि।

लड़कियों में यौवन की आयु

लड़कियों में यौवन की आयु इस प्रकार है:

1. यौवन की शुरुआत लगभग ग्यारह से तेरह वर्ष की उम्र में होती है।
2. यौवन की समाप्ति सत्रह-अठारह वर्ष की आयु में होती है।

किशोरों की कई श्रेणियां हैं जो एक ही तरह से परिपक्व नहीं होते हैं। कुछ लड़कियाँ पहले युवावस्था में प्रवेश करना शुरू कर देती हैं और तदनुसार, पहले ही युवावस्था समाप्त कर लेती हैं। ऐसे किशोरों को एक्सेलेरेटर कहा जाता है। उनमें नौ-दस या ग्यारह साल की उम्र में स्तन ग्रंथियों में वृद्धि के रूप में यौवन की शुरुआत देखी जाती है। और विकास में तेजी लगभग एक साल पहले आती है। तदनुसार, उपरोक्त लड़कियों में पहली माहवारी की उपस्थिति दस से ग्यारह वर्ष की उम्र में होती है।

किशोरों की एक अन्य श्रेणी में, यौवन की शुरुआत तेरह-चौदह-पंद्रह वर्ष की आयु तक विलंबित होती है। यह विकास मंदता और माध्यमिक यौन विशेषताओं के निर्माण में प्रकट होता है। इन श्रेणियों की लड़कियों में पहला मासिक धर्म तेरह, चौदह या पंद्रह वर्ष की उम्र में प्रकट होता है। तदनुसार, यौवन अधिक में समाप्त होता है देर से उम्र, अठारह पर. ऐसे किशोरों को मंदबुद्धि कहा जाता है, यानी उनका विकास धीमा हो जाता है, जो बिल्कुल सामान्य और आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है।

हालाँकि, लड़कियों में कुछ विकास संबंधी विसंगतियाँ और हार्मोनल विकार हैं जो यौवन और मासिक धर्म की उपस्थिति में देरी का कारण बनते हैं। इसलिए, यदि चौदह या पंद्रह साल की उम्र में यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं और पंद्रह साल की उम्र तक मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, तो लड़की को स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाने की सिफारिश की जाती है।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़कियों में यौवन के लक्षण इस प्रकार हैं:

• विकास में तीव्र गति - एक लड़की प्रति वर्ष दस सेंटीमीटर तक बढ़ सकती है। वहीं, लड़कियां विकास में अपने पुरुष साथियों से आगे हैं। ऊंचाई में अंतर को समतल करना सत्रह या अठारह साल की उम्र में किया जाता है, यानी लड़कियों में यौवन के अंत तक। इस समय, लड़कियों का कद छोटा होता है, जबकि लड़कों का विकास जारी रहता है।
• एक किशोर लड़की का फिगर बदलना आरंभिक चरणयौवन - शरीर की लंबाई की तुलना में अंगों की लंबाई में वृद्धि। इसकी वजह से शरीर के अनुपात में बदलाव होता है, जिससे इसके अजीब होने का दृश्य आभास होता है।
• भविष्य में, माध्यमिक महिला यौन विशेषताएं बनने लगती हैं। सबसे पहले स्तन ग्रंथियाँ बढ़ने लगती हैं। फिर, थोड़ी देर के बाद, प्यूबिस पर चिकने प्यूबिक बाल दिखाई देने लगते हैं। थोड़े समय के बाद, जघन बालों की संरचना बदलने लगती है - वे लहरदार हो जाते हैं। लड़की के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन बगल में बालों के बढ़ने की उपस्थिति से संबंधित हैं।
• छोटे और बड़े लेबिया का आकार बढ़ जाता है।
• जल्द ही पहला मासिक धर्म आता है - मेनार्चे।
• लड़की की उपस्थिति में परिवर्तन जारी है - कूल्हों की मात्रा बढ़ जाती है, कमर पतली हो जाती है, कंधे संकीर्ण हो जाते हैं, और आकृति महिला शरीर की विशेषता गोल, चिकनी रूपरेखा प्राप्त कर लेती है।
• लड़की के हाथ और पैरों पर बालों की मात्रा बढ़ जाती है और वे काले हो जाते हैं।
• लड़की के शरीर में हार्मोनल पुनर्गठन होता है, जिसके परिणामस्वरूप उपस्थितिउसकी त्वचा और बाल. त्वचा में स्थित वसामय ग्रंथियां सक्रिय होने लगती हैं। इसलिए, त्वचा और बाल अधिक तैलीय दिखने लगते हैं; लड़की का चेहरा, गर्दन और पीठ लाल फुंसियों और ब्लैकहेड्स से ढकने लगती है।
• लड़की के शरीर में वसा का कुल प्रतिशत बढ़ जाता है, और वसा का जमाव मुख्य रूप से श्रोणि, पेट और कूल्हों में देखा जाता है।

लड़कियों के यौवन के चरण

लड़कियों में यौवन के चरण, यौवन के प्रत्येक लक्षण की उपस्थिति के साथ सहसंबद्ध होते हैं।

• वृद्धि में स्पाइक - सामान्य रूप से विकसित होने वाली लड़की में, ऊंचाई में यह वृद्धि लगभग ग्यारह वर्ष की उम्र में होती है। यदि इस अवधि से पहले, लगभग सात से आठ साल की उम्र में, लड़कियों की लंबाई प्रति वर्ष पांच से छह सेंटीमीटर बढ़ती है, तो युवावस्था की उम्र में प्रवेश करने पर प्रति वर्ष आठ से दस सेंटीमीटर की वृद्धि होती है। इस समय, बच्चा नए खरीदे गए कपड़ों और जूतों से इतनी जल्दी बड़ा हो जाता है कि न केवल उसके माता-पिता, बल्कि खुद लड़की भी आश्चर्यचकित हो जाती है।

इस समय, वार्षिक वजन वृद्धि चार से नौ किलोग्राम के निशान तक पहुंच जाती है, हालांकि इस अवधि से पहले सामान्य वजन वृद्धि औसतन ढाई से साढ़े तीन किलोग्राम थी।

वृद्धि में वृद्धि बच्चे की भूख और खाने की मात्रा में वृद्धि को प्रभावित करती है, क्योंकि ऐसे परिवर्तनों के लिए ऊर्जा और निर्माण सामग्री के बढ़ते प्रवाह की आवश्यकता होती है।

• इस तरह के बदलाव उन लड़कियों में पहले भी दिखाई दे सकते हैं, लगभग नौ साल की उम्र में, जो अपने साथियों की तुलना में पहले विकसित हो जाती हैं।
• भविष्य में, श्रोणि और कूल्हों के आकार में वृद्धि होती है, जो माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन को संदर्भित करता है। ऐसा होता है कि ऐसे बदलाव नौ साल की उम्र में होते हैं।
• लड़की के शरीर में आगे के बदलाव स्तन ग्रंथियों में वृद्धि के रूप में प्रकट होते हैं। सबसे पहले, निपल और निपल के चारों ओर एरोला को बड़ा किया जाता है। छह महीने - एक वर्ष के बाद, स्तन ग्रंथियाँ छोटे शंकु की तरह हो जाती हैं। इस समय, ब्रा का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो स्तन ग्रंथियों के गठन को रोक सकती है।
• लगभग, पहले मासिक धर्म की शुरुआत के आसपास, पूरी स्तन ग्रंथि आकार में बढ़ जाती है और वयस्क महिलाओं की स्तन ग्रंथियों की तरह गोल हो जाती है। यह आमतौर पर पहले मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान होता है। यह इस समय है कि पहली ब्रा पहनना उचित है, जो लड़की के आंदोलनों की सुविधा में योगदान देगा।
• बारह-तेरह वर्ष की आयु में, माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण जारी रहता है: जघन क्षेत्र में बाल उगते हैं और कमर का निर्माण होता है, जो संरचना की विशेषता है महिला शरीर. प्राथमिक यौन विशेषताएं भी विकसित होती हैं - बाहरी जननांग (लेबिया मिनोरा और लेबिया मेजा) में वृद्धि होती है।
• सीबम स्राव की सक्रियता से त्वचा में विभिन्न परिवर्तन जुड़े होते हैं। इस तरह के "नवाचार" लड़की के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों की प्रक्रिया के कारण होते हैं। सीबम की मात्रा में वृद्धि से लड़की की त्वचा पर लाल मुँहासे और मुँहासे दिखाई देते हैं, और यह भी एक कारण बन जाता है उच्च वसा सामग्रीबाल।

इस तरह के बदलाव परिपक्व लड़कियों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आते हैं, जो अपनी उपस्थिति में गिरावट को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं। माता-पिता को विशेष शैंपू की खरीद के बारे में हेयरड्रेसर और ब्यूटीशियन से परामर्श लेना चाहिए प्रसाधन सामग्रीत्वचा के लिए, जिससे आप देखभाल कर सकते हैं अच्छी हालतशरीर की त्वचा और बालों के साथ-साथ लड़की के बाहरी आकर्षण को बनाए रखने के लिए। विशेष सफाई से गुजरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंकॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में त्वचा। इसके अलावा, एक वयस्क लड़की को पूरी तरह से व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम सिखाए जाने चाहिए ताकि त्वचा और बालों की स्थिति में गिरावट न हो।

• पहले मासिक धर्म की उपस्थिति, जिसे मेनार्चे कहा जाता है। इस तथ्य का मतलब है कि लड़की पहले से ही यौन रूप से परिपक्व है, यानी प्रजनन कार्य करने में सक्षम है। सबसे पहले - दो साल के भीतर - मासिक धर्म चक्र अक्सर अस्थिर होता है। यह रक्तस्राव की अज्ञात लय के साथ-साथ उनकी ताकत और अवधि में भी प्रकट होता है। मासिक धर्म चक्रीय हो जाने के बाद, हम कह सकते हैं कि लड़की गर्भधारण और बच्चे के जन्म के लिए तैयार है (लेकिन केवल शारीरिक दृष्टिकोण से, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक नहीं)।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, पहले दो वर्षों में लड़कियों में मासिक धर्म का एक अज्ञात चक्र होता है, यानी एक अलग प्रकृति के विचलन दिखाई देते हैं। ये विशेषताएं लड़की के सामान्य विकास का उल्लंघन नहीं हैं, बल्कि ऐसे उतार-चढ़ाव माने जाते हैं जो यौवन की अभिव्यक्ति के सामान्य शारीरिक चरणों से आगे नहीं बढ़ते हैं। सबसे पहले, यह मासिक धर्म चक्र की नियमितता के उल्लंघन की चिंता करता है, जिसके दो चरण होते हैं। उस अवधि के दौरान जब मासिक धर्म रक्तस्राव अभी शुरू हुआ है, प्राथमिक अंडे अंत तक परिपक्व नहीं हो सकते हैं, और इसलिए अंडाशय से परिपक्व अंडे अलग नहीं होते हैं। इस मामले में कॉर्पस ल्यूटियम का गठन या तो बिल्कुल नहीं होता है, या अविकसित होता है, जो लड़की के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की बढ़ी हुई सामग्री के उत्पादन को उत्तेजित नहीं करता है।

मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) की वृद्धि होती है, जो एस्ट्रोजेन के प्रभाव में होती है। यह असुविधाजनक संवेदनाओं और दीर्घकालिक की उपस्थिति को भड़काता है गर्भाशय रक्तस्रावकिशोर कहा जाता है. लगभग पाँच से दस प्रतिशत लड़कियों की अभिव्यक्तियाँ समान होती हैं।

कभी-कभी मासिक धर्म हर महीने नहीं बल्कि दो से तीन महीने के अंतराल पर हो सकता है। शायद मासिक धर्म की चक्रीय प्रकृति में अन्य उल्लंघनों की अभिव्यक्ति, लेकिन ऐसे विचलन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कुछ वर्षों के बाद गायब हो जाते हैं।

मासिक धर्म की अवधि में लड़की को बार-बार होने वाले रक्तस्राव के लिए तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है। लड़की को उसके शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के बारे में बताना जरूरी है कि उसका शरीर प्रजनन कार्यों के लिए पहले से ही तैयार है। ऐसी बातचीत लड़की की मां और/या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है। लड़की को इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार करना ज़रूरी है कि मासिक धर्म महिलाओं के जीवन में एक सामान्य घटना है। लेकिन अगर रक्तस्राव के साथ दर्द और अन्य भी हो अप्रिय संवेदनाएँ, जो लड़की को परेशान कर सकता है और उसे असुविधा का कारण बन सकता है, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

यौन गतिविधियों की जल्द शुरुआत के खतरों के बारे में लड़की के साथ बातचीत करना भी आवश्यक है संभव गर्भावस्थाइस मामले में, जो इस उम्र में दुखद परिणाम देता है।

• मासिक धर्म शुरू होने के बाद से लड़की के विकास में तीव्र गति से वृद्धि नहीं होती है। इस उम्र में औसतन तेरह साल की उम्र तक विकास दर घटकर डेढ़-ढाई सेंटीमीटर प्रति वर्ष रह जाती है।
• चौदह-सोलह साल की उम्र में, लड़की का फिगर स्त्रैण आकार लेना शुरू कर देता है - पहले से ही बड़े स्तनों और पतली कमर के अलावा, कूल्हे गोल होने लगते हैं, श्रोणि बढ़ने लगती है, पैरों का आकार बदल जाता है, इत्यादि। . बगल के क्षेत्र में बाल उगने लगते हैं। मासिक धर्म लयबद्ध हो जाता है। कंकाल तंत्र का विकास, हड्डियों का विकास रुक जाता है।

स्वच्छता बनाए रखने के लिए, लड़की को सिखाया जाना चाहिए कि बगल के बालों को शेव करने के लिए महिलाओं के लिए रेजर का उपयोग कैसे किया जाए। प्यूबिक हेयर को नहीं हटाना चाहिए, क्योंकि इस उम्र में यह जरूरी नहीं है।

लड़कियों में शीघ्र यौवन

प्रारंभिक यौन विकास को लगभग दस वर्ष की लड़कियों में माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति और मासिक धर्म (कुछ मामलों में) की घटना माना जाता है। विकास में ऐसी अभिव्यक्तियाँ, आदर्श से थोड़ा आगे, विचलन या उल्लंघन नहीं मानी जाती हैं। इसलिए, हम कह सकते हैं कि कुछ लड़कियों के लिए, विकास के मामले में थोड़ी सी बढ़त आदर्श का एक प्रकार है। विकास की ऐसी विशेषताएं त्वरित लड़कियों में देखी जाती हैं, जो प्रारंभिक शारीरिक, यौन, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकास में अपने साथियों से भिन्न होती हैं।

लड़कियों में जल्दी यौवन आने से माता-पिता को चिंतित नहीं होना चाहिए। लेकिन इन मामलों में, विशेष बातचीत करने की सिफारिश की जाती है जो लड़की को उसके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में समझा सके और उसे व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल सिखा सके।

लड़कियों में असामयिक यौवन

असामयिक यौवन को आठ वर्ष से कम उम्र की लड़कियों में माध्यमिक यौन विशेषताओं (या उनमें से कुछ) के एक पूरे सेट की उपस्थिति की विशेषता है। कभी-कभी इस उम्र में मेनार्चे की उपस्थिति देखी जाती है - पहला मासिक धर्म। लड़कियों में असामयिक यौवन के कई रूप होते हैं:

1. सच्चा असामयिक यौन विकास। समयपूर्व विकास के इस रूप को सेरेब्रल माना जाता है, यानी मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं के कारण उत्पन्न होता है। इससे यौवन जल्दी शुरू हो जाता है जल्द आरंभहाइपोथैलेमस या एडेनोहिपोफिसिस की गतिविधि की अभिव्यक्ति, जो प्रजनन कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। इन ग्रंथियों की गतिविधि ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

एलएच के सक्रिय होने से लड़की के शरीर में एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है, जिससे यौवन के कारण उसके शरीर में परिवर्तन होते हैं। एफएसएच की गतिविधि से अंडाशय में रोमों की वृद्धि और परिपक्वता शुरू होती है।

सच्चे असामयिक यौवन में कई विशेषताएं होती हैं:

• प्रकृति में आइसोसेक्सुअल, यानी, यह आनुवंशिक रूप से और गोनैडल आधार पर महिला सेक्स से संबंधित है;
• अपनी अभिव्यक्तियों में पूर्ण, अर्थात्, यह थेलार्चे (स्तन ग्रंथियों की वृद्धि), एड्रेनार्चे (जघन और एक्सिलरी बालों की उपस्थिति) और शरीर की वृद्धि दर में तेजी की उपस्थिति की विशेषता है।
• पूर्ण, अर्थात्, रजोदर्शन की समय से पहले उपस्थिति की विशेषता।

वास्तविक असामयिक यौवन के मस्तिष्कीय रूप का कारण वह संक्रमण हो सकता है जो एक वर्ष से कम उम्र की लड़की द्वारा स्थानांतरित किया गया हो। ऐसी अभिव्यक्तियाँ होती हैं जैविक घावमस्तिष्क, जो हाइपोथैलेमस पर दबाव डालता है, साथ ही कुछ समस्याएं जो मातृ गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होती हैं।

वहाँ ही नहीं है मस्तिष्कीय रूपसच्चा असामयिक यौवन, लेकिन एक संवैधानिक रूप भी। अंतिम रूपयौवन में विचलन अधिक दुर्लभ होते हैं और वंशानुगत होते हैं।

मिथ्या असामयिक यौवन

इस तरह समय से पहले पकनाअधिवृक्क ग्रंथियों या अंडाशय में एस्ट्रोजेन के बढ़ते स्राव के कारण होता है। एक लड़की के उपचार में एस्ट्रोजेन या गोनैडोट्रोपिक हार्मोन युक्त दवाओं का उपयोग भी झूठी यौवन की उपस्थिति को भड़काता है।

समयपूर्व विकास के झूठे प्रकार की विशेषता, वास्तविक की तरह, लड़की की त्वरित विकास दर से होती है। लेकिन गलत विकास का चरित्र हमेशा अधूरा होता है, जो समय से पहले मासिक धर्म की अनुपस्थिति में प्रकट होता है। इसके अलावा, गलत विकास समलैंगिक और विषमलैंगिक दोनों प्रकार में हो सकता है।

झूठे समलिंगी प्रकार के विकास के लक्षण (महिला प्रकार के अनुसार):

• तीव्र विकास दर;
• स्तन ग्रंथियों में वृद्धि होती है;
• प्यूबिस, वंक्षण क्षेत्र और बगल में बाल उगते हैं।

झूठे विषमलैंगिक प्रकार के विकास के लक्षण (पुरुष प्रकार के अनुसार):

• आठ वर्ष की आयु से पहले, भगशेफ बड़ा हो जाता है, जो आकार में लिंग जैसा दिखने लगता है;
• क्षेत्र में छड़ी के बाल दिखाई देते हैं होंठ के ऊपर का हिस्साऔर ठुड्डी;
• आइसोसेक्सुअल प्रकार के अनुसार विकसित होने वाली लड़कियों की तुलना में हड्डियाँ तेजी से बढ़ती हैं;
• शरीर की चर्बीपुरुष प्रकार के अनुसार वितरित।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विषमलैंगिक प्रकार का विकास काफी दुर्लभ है और इसके कारण होता है हार्मोनल विकारउन लड़कियों के शरीर में जिन्हें एण्ड्रोजन हार्मोन की तैयारी का इंजेक्शन लगाया गया था। यदि विशेषज्ञों से समय पर अपील की जाती, तो लड़की के विकास में विचलन को महिला दिशा में उलटा किया जा सकता है। आवेदन सही तरीकाउपचार, जो लंबे समय तक किया जाता है, लड़की के सही यौन विकास को पूरी तरह से बहाल कर सकता है। स्तन ग्रंथियां नियत समय पर बनेंगी, मासिक धर्म चक्र समय पर स्थापित होगा। भविष्य में, ठीक हो चुकी लड़की के प्रजनन कार्यों को संरक्षित किया जाएगा, वह अच्छी तरह से गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम होगी, साथ ही सामान्य रूप से जन्म भी दे सकेगी। यदि उपचार की उपेक्षा की गई तो ऐसी लड़कियों में स्त्री प्रकार का विकास ही नहीं हो पाएगा।

अपूर्ण असामयिक यौवन

इस प्रकार का असामयिक यौवन लड़की के शरीर में अतिरिक्त मात्रा के प्रकट होने के कारण होता है गोनैडोट्रोपिक हार्मोन. एस्ट्रोजन में भारी वृद्धि से भी यौन विकास में समान विचलन हो सकता है।

अपूर्ण असामयिक यौवन के लक्षण:

• त्वरित विकास के साथ नहीं;
• अन्य माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के बिना, केवल स्तन ग्रंथियां बनती हैं;
• अन्य माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन के बिना केवल कमर, प्यूबिस और बगल में बाल उगते हैं।

विभिन्न प्रकृति के रोग जो समय से पहले यौन विकास को भड़काते हैं। इन बीमारियों में शामिल हैं:

• घटना कूपिक सिस्टअंडाशय,
• डिम्बग्रंथि ट्यूमर की उपस्थिति,
• उपस्थिति प्राथमिक हाइपोथायरायडिज्म,
• मैकक्यून-अलब्राइट सिंड्रोम,
• रसेल-सिल्वर सिंड्रोम.

इन रोगों की विशेषता है खोलनाजो मासिक धर्म के रक्तस्राव जैसा दिखता है। लेकिन द्वितीयक लैंगिक विशेषताओं का विकास नहीं हो पाता।

लड़कियों के यौवन के बारे में फिल्में

लड़कियों के यौवन के बारे में फिल्में मां या किसी अन्य वयस्क महिला के साथ देखने की सलाह दी जाती है जो लड़की को किसी भी समझ से बाहर या शर्मनाक क्षणों के बारे में बता सके। माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चे के साथ फिल्म देखने से पहले स्वयं देखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह उपयोगी है और इसमें कोई फ्रेम और जानकारी नहीं है, जो माँ या पिता की राय में, उनकी बेटी के लिए समय से पहले है। ऐसी फिल्में उस उम्र में देखना शुरू करना उचित है जब लड़की के यौवन के पहले लक्षण दिखाई देने लगें, और जब वह ऐसे मुद्दों में दिलचस्पी लेने लगे।

लड़कियों के यौवन के बारे में फिल्में निम्नलिखित वृत्तचित्रों और कार्टूनों द्वारा दर्शायी जाती हैं:

• गठन और संरक्षण के बारे में फिल्म प्रजनन कार्यलड़कियों "जब एक लड़की बड़ी हो जाती है ...", जिसने 2003 में सुज़ाल शहर में ओपन सुज़ाल महोत्सव के नामांकन "एप्लाइड एनीमेशन" में मुख्य पुरस्कार जीता। यह फिल्म रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय और फार्मास्युटिकल कंपनी गेडियन-रिक्टर के सहयोग से बनाई गई थी।
• डिस्कवरी चैनल से वृत्तचित्र "मेडेन पावर"।
• 1998 में ग्रेट ब्रिटेन में डॉक्यूमेंट्री फिल्म का निर्माण किया गया “द ह्यूमन बॉडी।” तरुणाई।"
• 2008 में बनाई गई डॉक्यूमेंट्री फिल्म, "सेक्स के बारे में - यौवन"।

यौवन किसी भी लड़की के जीवन में एक भयावह और साथ ही रोमांचक अवधि होती है। आपका शरीर विकसित हो रहा है, आपका मासिक धर्म शुरू हो रहा है, और आपका मूड लगातार बदल रहा है! आप निश्चित नहीं हो सकते कि क्या आप वास्तव में युवावस्था से गुजर रहे हैं। विशेष रूप से इस तथ्य के कारण कि यह आमतौर पर लक्षणों की शुरुआत से बहुत पहले शुरू होता है। इसलिए, यदि आप अपने शरीर में कुछ परिवर्तन, साथ ही अपने व्यवहार और भावनाओं में परिवर्तन पाते हैं, तो आप समझ जाएंगे कि क्या आपने युवावस्था शुरू कर दी है।

कदम

शरीर में परिवर्तन

अपनी ऊंचाई मापें.क्या आपने देखा है कि आपको नए कपड़े, जूते और अंडरवियर की ज़रूरत है? जब आप युवावस्था में पहुंचेंगे, तो आपको लाभ हो सकता है अधिक वज़नऔर थोड़ा बड़ा हो जाओ. यदि आप ऊंचाई में वृद्धि देखते हैं, तो आपको अन्य संकेत भी मिल सकते हैं।

अपने शरीर की गंध पर ध्यान दें।यौवन के दौरान, हार्मोनल उछाल शुरू हो जाता है, जिसके कारण पसीने की ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं। निकलने वाला पसीना बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है, जिससे एक खास तरह की गंध आने लगती है। सौभाग्य से, इससे निपटने के कई तरीके हैं बुरी गंध, शामिल:

अपने स्तनों के आकार और आकृति में परिवर्तन पर ध्यान दें।छाती पर निपल्स के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें। अपनी उंगलियों से उस क्षेत्र को धीरे से दबाएं और अपनी छाती के अंदर छोटी, सख्त गांठों को महसूस करने का प्रयास करें। यदि आपको दाएं और बाएं स्तनों पर ऐसी गांठें महसूस होती हैं, तो आपकी स्तन ग्रंथियां विकसित होनी शुरू हो गई हैं।

जांचें कि क्या आपके प्यूबिक बाल बढ़ने शुरू हो गए हैं।जघन क्षेत्र और योनि के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें, अपनी उंगली घुमाकर महसूस करें कि क्या आपके बाल उगने शुरू हो गए हैं। वे नरम और छोटे, सीधे और मोटे, या खुरदरे और घुंघराले हो सकते हैं। प्यूबिक बालों की उपस्थिति यौवन का संकेत है।

अपनी आकृति की जांच करने के लिए दर्पण के सामने खड़े हो जाएं।छाती में "गांठ" की अनुभूति और जघन बालों की उपस्थिति के अलावा, आप देख सकते हैं कि आपका फिगर बदलना शुरू हो गया है। क्या आपने देखा है कि कपड़े आप पर अलग तरह से बैठने लगे हैं? अपने फिगर में बदलाव पर ध्यान दें - एक दर्पण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपने यौवन शुरू कर दिया है या नहीं। शरीर के अन्य हिस्से भी हैं जो थोड़े अधिक गोल और बड़े हो सकते हैं, इनमें शामिल हैं:

कुछ वर्षों तक प्रतीक्षा करें और आपकी कांख और टांगों पर बाल आ जाएंगे।यह देखने के लिए कि क्या आपके बाल उगने शुरू हो गए हैं, धीरे से अपनी बगलों को छूएं या दर्पण में देखें। अपने पैरों पर भी करीब से नज़र डालें। पैरों पर बाल गहरे, घने और अधिक दिखाई दे सकते हैं। अपने प्यूबिक बालों पर ध्यान देने के लगभग एक या दो साल बाद, अपने पैरों और अंडरआर्म्स पर ध्यान दें।

योनि स्राव पर नजर रखें।अपने अंडरवियर को देखें - क्या वहां डिस्चार्ज के निशान हैं? आपके स्तनों का विकास शुरू होने के एक या दो साल बाद ही इनका पता चल सकता है। आपको सबसे अधिक संभावना महसूस होगी योनि स्रावपैंटी में. वे साफ और पानीदार हो सकते हैं, या वे बलगम की तरह सफेद और गाढ़े हो सकते हैं। यह स्राव सामान्य है और यह स्पष्ट संकेत है कि आप युवावस्था से गुजर रहे हैं।

• अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें या अपने किसी भरोसेमंद व्यक्ति से जांच करवाएं कि आपके डिस्चार्ज का रंग और गंध सामान्य है या नहीं। असामान्य रंग और गंध किसी संक्रमण का संकेत हो सकता है।

1. मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें.योनि स्राव शुरू होने के छह महीने के भीतर आपको मासिक धर्म आ सकता है। ध्यान दें कि क्या अंडरवियर पर या योनि क्षेत्र के आसपास खून के कोई निशान हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप युवावस्था से गुजर रही हैं और आपकी पहली माहवारी हो रही है। कई लड़कियों के लिए, पहली माहवारी युवावस्था का सबसे डरावना और रोमांचक हिस्सा होता है।

   • पहली माहवारी के बाद मासिक धर्म चक्र अनियमित हो सकता है।
   • आपकी पहली माहवारी के दौरान, आपका पेट सूज सकता है। जब ऐसा होता है, तो आप महसूस करेंगे कि पेट सामान्य से अधिक भरा हुआ और सूज गया है।
   • मासिक धर्म के दौरान आपको ऐंठन, पीठ दर्द या सिरदर्द हो सकता है।

2. किसी भी बदलाव के लिए त्वचा की जांच करें।इस बात पर ध्यान दें कि क्या त्वचा अधिक तैलीय हो गई है, क्या वह दिखाई देने लगी है अधिक मुँहासेऔर जलन. शरीर में होने वाले बदलावों का असर त्वचा पर भी पड़ता है। चेहरे, गर्दन, छाती/पीठ पर मुंहासे और तैलीय त्वचा भी यौवन के लक्षण हैं।

   • छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को हल्के साबुन या किसी विशेष फेशियल क्लींजर से धोएं तेलीय त्वचाऔर मुँहासे को रोकें।
   • यदि मुंहासों की समस्या अधिक गंभीर हो गई है, तो डॉक्टर से मिलकर अपनी जांच कराएं और इलाज बताएं। युवावस्था के दौरान मुंहासे होना आम बात है, लेकिन हार्मोनल उछाल के कारण मुंहासों की समस्या और भी बदतर हो सकती है।

नई आंतरिक स्थिति और नई भावनाएँ

1. भावनाओं की एक डायरी रखें.हर दिन अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को लिखें (या हर बार जब आपको उन्हें किसी के सामने व्यक्त करने का मन हो)। यौवन के दौरान परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि- यह आपकी भावनाओं को प्रभावित करता है। यह देखने के लिए कि क्या आपके मूड और भावनाओं में कोई बदलाव है, सप्ताह में एक बार अपनी डायरी पढ़ें। भावनाओं में तेज बदलाव भी युवावस्था का संकेत है। नीचे सूचीबद्ध कुछ भावनाएँ हैं जिन्हें आप देख सकते हैं:

   इस बात पर ध्यान दें कि आपने कैसे सोचना शुरू किया।पूरा गृहकार्यया सामना करना पड़ रहा है अलग-अलग स्थितियाँध्यान दें कि क्या आपने उन्हें अलग तरह से समझना और सोचना शुरू कर दिया है। नया रास्तासोचना भी युवावस्था का संकेत हो सकता है। अपनी मानसिकता में बदलाव देखें:

   • परिणामों और जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता. उदाहरण के लिए, यह समझना कि जब आप अपना काम या होमवर्क नहीं करते हैं तो क्या होता है।
   • अपने निर्णय स्वयं लेने की आवश्यकता. उदाहरण के लिए, जब आप सही और गलत के बारे में अपने दृष्टिकोण का बचाव करने का प्रयास करते हैं।
   • उन चीज़ों के बारे में जागरूकता जो आपको पसंद हैं और जो पसंद नहीं हैं।

2. आपके शरीर के बारे में जिज्ञासा.आपके शरीर को देखने और छूने की इच्छा बड़े होने और युवावस्था का एक सामान्य हिस्सा है। साथ ही, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आप सेक्स और कामुकता के बारे में अधिक उत्सुक हो सकते हैं। अपने शरीर का अन्वेषण करें, यदि आपका मन हो तो हस्तमैथुन का आनंद लें। ये सभी चीजें बिल्कुल स्वाभाविक हैं, आपको इनसे शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, ये यौवन के स्पष्ट संकेत हैं।

   अन्य लोगों के प्रति आकर्षित होने की भावना को अपनाएं।रोमांटिक और यौन भावनाएँ बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा हैं। यदि आपमें लड़कों के प्रति भावनाएँ विकसित हो रही हैं, तो युवावस्था के अन्य लक्षणों पर ध्यान दें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपने वास्तव में युवावस्था में प्रवेश कर लिया है।