Geriausi kalcio papildai vyrams. "Calcium D3 Nycomed". Kodėl organizmui reikia kalcio?

Kalcis yra mikroelementas, nuo kurio priklauso plaukų, nagų, kaulų ir dantų sveikata. Būtent todėl būtina užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamą šios medžiagos kiekį. Jei reikia, reikėtų vartoti kalcio papildus, kuriuos skiria tik gydytojas. Šiuo klausimu reikėtų laikytis aukso vidurio ir atsiminti, kad tiek šio mikroelemento trūkumas, tiek perteklius daro didelę žalą sveikatai.

Tarp pagrindinių šio mikroelemento funkcijų yra šios:

• dalyvauja kraujo krešėjimo procese;
• normalizuoja angliavandenių ir natrio chlorido apykaitą;
• skatina teisingas formavimasžmogaus skeletas;
• kontroliuoja raumenų susitraukimą ir hormonų sekreciją;
• sumažina kraujagyslių sienelių pralaidumą;
• turi priešuždegiminį poveikį.

Kada reikia vartoti kalcio papildus?

Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite žinoti, kiek kalcio per dieną turėtų patekti į organizmą. Suaugusiam žmogui per parą reikia 0,8 g mikroelemento. Nėščioms ir žindančioms moterims norma padidėja iki 1 g Vaikams pagal tarptautinius standartus dienos poreikis vaiko kūnas kalcio sudėtyje yra:

• kūdikiams iki 6 mėnesių - maždaug 500 mg;
• kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių - iki 700 mg;
• vaikams nuo 1 metų iki 10 metų - ne mažiau kaip 900 mg;
• paaugliams nuo 11 iki 16 metų - 1200 mg.

Padidintas kiekis reikalingas tiems, kurie sportuoja ir nuolat kontaktuoja (profesinėje veikloje) su dulkėmis, kuriose yra fosfatų ir fluoro. Jei žmogus gydymui naudoja steroidinius hormonus ir glikokortikoidus, tai padidėja ir paros kalcio poreikis.

Jei laikysitės, taip pat gali atsirasti kalcio trūkumas mažo kaloringumo dieta, kadangi mažėja organizmo aprūpinimas mikroelementais. Tokie žmonės turi užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamai šio komponento su maistu, kitaip noras graži figūra gali kainuoti labai brangiai – sveikata.

Jeigu žmogus su maistu negauna pakankamo šio mikroelemento kiekio, tuomet būtina papildomai vartoti kalcio turinčius preparatus. Jų kainos skiriasi: yra ir brangių, ir nebrangių gaminių, bet veiksmingi vaistai su kalciu.

Naudojimo indikacijos

Reikėtų iš karto pastebėti, kad vaistus, kuriuose yra kalcio, reikia vartoti tik taip, kaip nurodė specialistas, nepriimtina savarankiškai skirti vaistus. Taigi, išsiaiškinkime, kada reikia vartoti papildomų kalcio turinčių vaistų:

1. Dėl didelio kiekio padidėja skrandžio aplinkos rūgštingumas druskos rūgšties. Ši būklė būdinga skrandžio opoms, gastritui, pasireiškianti ūmiomis ir lėtinė forma, duodenitas, erozijos, kurios susidaro virškinimo trakte, refliuksinis gastritas.
2. Rachitas. Vaikystės liga, kuris atsiranda dėl didelio kalcio ir kitų mikroelementų trūkumo ir pasireiškia kaip vaiko kaulų augimo pažeidimas.
3. Didelis skaičiusėduonies pažeisti dantys tiek suaugusiems, tiek vaikams.
4. Hipokalcemija arba sumažėjęs kalcio kiekis organizme. Jis išsivysto dėl mikroelementų pasisavinimo procesų pažeidimo, nepakankamo maisto tiekimo, taip pat dėl ​​kortikosteroidų vartojimo ir inkstų ligų.
5. Tetanija. Tai patologinis sindromas, kuris išsivysto raumenų audinyje ir sukelia hipertoniškumą.
6. Osteomalacija. Liga, susijusi su kaulų mineralinio tankio sumažėjimu. Tai nesukelia jokių funkcinių sutrikimų, bet yra signalas apie osteoporozės vystymąsi. Osteomaliaciją galima nustatyti naudojant densitometriją.
7. Osteoporozė. Liga, atsirandanti dėl reikšmingo kaulų mineralinio tankio sumažėjimo.
8. Postmenopauzė, pasireiškianti moterims, turinčioms osteoporozės požymių. IN tokiu atveju Gydymą papildo vitamino D vartojimas.
9. Siekiant pašalinti padidėjusio rūgštingumo simptomus, kurie atsiranda išgėrus kavos, alkoholiniai gėrimai, nikotinas, tam tikri vaistai, taip pat dėl ​​rekomenduojamos dietos nesilaikymo.

Kalcio preparatų klasifikacija

Visi kalcio turintys vaistai skirstomi į tris grupes. Kiekvienas iš jų turi savo taikymo ypatybes. Kuris kalcio papildas yra geresnis? Tai gali nustatyti tik gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į ligos eigos ypatumus ir konkretaus paciento savijautą.

Pavieniai vaistai

Tai vaistai, kuriuose yra kalcio be jokių priedų. Tokių sąrašas vaistai pakankamai platus:

• Kalcio karbonatas;
• kalcio citratas;
• kalcio laktatas;
• Calcio Sandoz;
• Vitakalcinas;
• Scoralite;
• Kalcio priedas.

Kombinuotas

Skirtingai nuo pavienių preparatų, į kombinuotus preparatus dedama vitamino D ir kitų mikroelementų. Kombinuotų vaistų privalumas yra tas, kad organizmas vienu metu gauna du svarbius komponentus – kalcio ir vitamino D. Pastarasis taip pat svarbus kaulų ir dantų sveikatai. Kombinuoti agentai apima:

• Kalcio D3 Nycomed;
• kalceminas;
• Calcio D3 Classic;
• Complivit kalcio D3;
• Natekal D3.

Multivitaminas

Kalcio multivitaminų preparatuose yra daug vitaminų ir mikroelementų, todėl žmogaus organizmas praturtinamas ne tik kalciu, bet ir kitais naudingais bei reikalingais komponentais. Tai apie apie vitaminų preparatus su kalciu, būtent:

• Vitrum;
• Sana-sol;
• Keli skirtukai;
• Elevit.

Taikymo būdas

Norint gauti iš gydymo maksimali nauda dėl sveikatos būtina jį vartoti teisingai vaistai griežtai laikydamiesi gydytojo rekomendacijų. Apsvarstykite kai kurių produktų naudojimo būdą ir dozavimą.

1. Kalceminas. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams rekomenduojama gerti po vieną tabletę du kartus per parą. Vaistas turi būti vartojamas valgio metu arba prieš pat valgį. Gydymo trukmę kiekvienam pacientui nustato gydytojas individualiai.
2. Kelių skirtukų. Gali naudoti suaugusieji ir vyresni nei 4 metų vaikai. Vaistas vartojamas vieną kartą per dieną valgio metu arba po jo. Trukmė priklauso nuo kalcio trūkumo organizme laipsnio ir nustatoma griežtai individualiai.
3. Vitakalcinas. Skiriama 250–1000 mg per dieną. Tabletę rekomenduojama kramtyti ir išgerti stiklinę vandens. Jei vaisto forma yra putojančios tabletės, tada jie ištirpinami 200 ml vandens.
4. Vitrum. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams po vieną tabletę per dieną valgio metu arba po jo 30-60 dienų.

Atkreipkite dėmesį: jei gydymas trunka ilgai, būtina periodiškai stebėti kalcio kiekį šlapime ir kraujyje.

Ar galiu vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu?

Nėštumo metu kalcio papildus leidžiama vartoti nuo antrojo trimestro ir ne anksčiau kaip po 13-osios nėštumo savaitės. Žindymo laikotarpiu taip pat gali tekti papildomai vartoti kalcio papildus. Pažvelkime į požymius, rodančius kalcio trūkumą nėščios ar krūtimi maitinančios moters organizme:

• greitas daugelio dantų sunaikinimas;
• atsiranda nagų ir plaukų trapumas;
• nesavalaikio gimdymo rizika;
• vėlyvoji gestozė nėščioms moterims;
• sunki toksikozė ankstyvosiose stadijose;
• persileidimo rizika;
• padidėjęs nervingumas ir nerimas;
• mėšlungis apatinėse galūnėse;
• padidėjęs raumenų tonusas;
• pirminis darbo silpnumas.

Gydytojas gali paskirti toliau išvardytus vaistus su kalcio trūkumu besilaukiančioms ir maitinančioms motinoms:

• Kalcio D3 Nycomed, kuriame yra 500 mg kalcio, taip pat vitamino D, kuris skatina geresnis įsisavinimas kalcio;
• Kalcio gliukonatas taip pat kiekvienoje tabletėje yra 500 mg kalcio;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit ir kiti multivitaminų kompleksai, skirti nėščiosioms ir maitinančioms motinoms;
• Kalceminas Kiekvienoje tabletėje yra 250 mg kalcio, vaistas turi didelį pranašumą - geriau ir greičiau absorbuojamas moters organizme.

Visų vaistų dozes ir gydymo trukmę nustato gydantis gydytojas.

Kalcio papildų vartojimo kontraindikacijos

Pagrindinės vartojimo kontraindikacijos vaistai kurių sudėtyje yra kalcio toliau nurodytos ligos ir teigia:

• hiperkalcemija, t.y. padidėjęs mikroelementų kiekis organizme;
• individualus imunitetas vaisto sudedamosioms dalims;
• hipersekrecija prieskydinės liaukos;
• piktybiniai navikai su metastazėmis kauliniame audinyje;
• urolitiazė;
• lėtinė inkstų liga, kuriai būdingas organų nepakankamumas;
• daugybinė mieloma;
• fenilketonurija.

Šalutiniai poveikiai

Nepageidaujamas poveikis apima tokius pasireiškimus kaip:

• pasireiškianti alerginė reakcija įvairaus laipsnio sunkumas;
• pykinimas ir vėmimas;
• skausmas pilvo srityje;
• vidurių pūtimas, išmatų sutrikimai;
• hiperkalcemija (atsiranda dėl kalcio pertekliaus suvartojimo iš vaistų).

Kalcio papildai padės susidoroti su kalcio trūkumo organizme problema, jei pacientas griežtai laikysis specialisto nurodymų.

Kalcis yra vienas iš organizmui reikalingiausių mikroelementų. Į šią kategoriją įeina: cheminiai elementai, kurie yra kūno dalis labai mažais kiekiais, tačiau atlieka didžiulį vaidmenį fiziologiniai procesai. Bėda ta, kad žmogaus maiste taip pat mažai mikroelementų, todėl su nesubalansuota mityba atsiranda mikroelementų trūkumas, o tai turi įtakos sveikatai.

Kalcis yra svarbus statybinis elementas. Šiame vaidmenyje jis nusileidžia tik angliavandeniams, kurie priklauso makroelementų kategorijai. Be kalcio nebus stiprių ir sveiki kaulai, dantys, plaukai, nagai.

Be to, šis elementas užtikrina kraujo krešėjimo, raumenų susitraukimo procesus, hormonų ir tarpininkų sintezę. Reikšmingiausiu galima laikyti kalcio vaidmenį užtikrinant kiekvienos organizmo ląstelės sąveiką su išorinė aplinka. Mes kalbame apie egzocitozę - ląstelių mechanizmas kuri numato:

• medžiagų, užtikrinančių ląstelių augimą, tiekimas į membraną;
• iš ląstelės išskiria toksinus, atliekas ir medžiagas, kurios yra medžiagų apykaitos produktai (hormonai, fermentai, neurotransmiteriai);
• formavimas ląstelės membrana iš specialių baltymų.

Taigi kalcis yra daugelio medžiagų dalis, sudaro „stiprių“ organų, tokių kaip kaulai ir dantys, pagrindą ir yra neatsiejama ląstelės membranos dalis, užtikrinanti teisingą medžiagų judėjimą iš ląstelės į ląstelę.

Be to, jo biocheminė funkcija yra naudinga organizmui didesnę vertę nei kurti dantų, nagų ir plaukų kaulus. Būtent dėl ​​šios priežasties, kai trūksta kalcio, organizmas jį pasiima iš susikaupimo vietų. Dėl šios priežasties išsivysto osteoporozė, slenka plaukai, genda dantys.

Suaugusiam žmogui per dieną reikia apie 1000 mg kalcio. Tai yra didelis kiekis, turint omenyje, kad jam reikia 400 mg magnio ir 10 mg geležies. Populiarumu su kalciu konkuruoja tik fosforas – per dieną jo reikia suvartoti 1200 mg.

Pagrindinis kalcio šaltinis yra maistas. Daugiausia šio elemento yra pieno produktuose, jūros žuvyje, kopūstuose, saulėgrąžose, riešutuose, kiaušiniuose ir žolelėse.

Nepaisant to, kad maiste yra šių maisto produktų, daugelis žmonių patiria kalcio trūkumą. Taip yra dėl virškinimo problemų, prastos pačių produktų kokybės, konkretaus žmogaus fiziologinių savybių.

Dauguma žmonių, ypač miestiečiai, dažnai patiria šio mikroelemento trūkumą. Kūno aprūpinimo kalciu problema ypač aktuali vaikams ir nėščioms moterims. Tokios problemos turi būti išspręstos naudojant specialūs vaistai kuriuose yra padidintas kiekis kalcio.

Farmacijos pramonė visame pasaulyje gamina daug vaistiniai preparatai ir biologiškai aktyvių priedų, kuriame yra daug kalcio, kurios gerai pasisavinamos organizme. Tačiau dėl daugelio vaistų kainos daugumai rusų jie nepasiekiami.

Kalcio trūkumo problemą galima išspręsti pasitelkus pigius analogus, kurie jokiu būdu nenusileidžia brangiems vitaminų ir mineralų kompleksams.

Visi kalcio preparatai gali būti suskirstyti į tris dideles grupes:

• pavieniai preparatai (sudėtyje yra tik skirtingos būsenos kalcio);
• kombinuotas (pagrindas yra kalcis, tačiau kompozicijoje yra medžiagų, kurios pagerina šio elemento įsitraukimą į fiziologinius procesus);
• vitaminų ir mineralų kompleksai su didelis kiekis kalcio.

Tokią įvairovę suvartoti reikiamą mineralo kiekį lemia tai, kad kiekvienas žmogus turi savo ypatybes ir problemų, susijusių su kalcio trūkumo formavimu.

Monoterapiniai vaistai apima:

• kalcio gliukonatas;
• Scoralite;
• Kalcio karbonatas;
• Vitakalcinas;
• Kalcio priedas.
• kalcio citratas;
• Kalcio sandozas.

Pigiausias yra kalcio gliukonatas - tabletėse nuo 4, ampulėse - nuo 113 rublių. Tačiau daugelis mano, kad šio vaisto veiksmingumas yra mažas. Visi kiti vaistai yra šiek tiek brangesni už gliukonatą, bet ne daug. Jie skirti kovai įvairių ligų, tačiau pagrindinis jų poveikis – kalcio kiekio organizme padidėjimas.

Kombinuoti produktai Be kalcio, juose dažniausiai yra ir vitaminų D ir B12. Jie prisideda prie geresnio mikroelemento pasisavinimo, nes dalyvauja tuose pačiuose fiziologiniuose procesuose.

Kombinuoti vaistai apima:

• Complivit kalcio D3;
• Calcio D3 Classic;
• Kalcio D3 Nycomed;
• kalceminas;
• Natekal D3.

Vitamino D trūkumas dažnai sukelia kalcio trūkumą, nes be šio riebaluose tirpaus vitamino kalcis nepasisavinamas. Vitamino B12 buvimas kartu su kalciu sumažina kraujagyslių trapumą ir padidina kraujo krešėjimą. Nepakankamas vieno iš šių komponentų kiekis organizme sukelia kito komponento trūkumą, nepaisant pakankamo jo kiekio suvartojamame maiste.

Vitaminų ir mineralų kompleksai, kurie gali būti naudojami kalcio trūkumo pasekmėms pašalinti, yra pateikiami šiais būdais:

• Oligovit;
• Elevit;
• Vitrum;
• Complivit;
• Sana-sol;
• Kelių skirtukų.

Visi šie kompleksai skirti atkurti daugelio vitaminų ir mineralų pusiausvyrą.

Vaikams skirtų vaistų specifiškumas visų pirma susideda iš specialios visų komponentų, ypač kalcio, dozės. Kasdienis reikalavimas vaikų šis mikroelementas su amžiumi kinta taip:

• iki vienerių metų – 400 mg;
• nuo metų iki trys metai– 600 mg;
• nuo trejų iki dešimties metų – 800 mg;
• nuo 10 iki 13 metų – 1000 mg;
• vyresni nei 13 metų – 1200 mg.

Taigi, kalcio dozę reikia apskaičiuoti griežtai pagal tam tikro amžiaus normas!

Jauniausiems vaikams kalcio papildus rekomenduojama vartoti atskirai nuo vitaminų, nes taip lengviau išlaikyti dozę. Tačiau yra specialūs vitaminų ir mineralų kompleksai, pritaikyti patiems mažiausiems pacientams.

1. Papildo kalcį D3 kūdikiams. Tai milteliai suspensijų ruošimui. Vaistas miltelių pavidalu leidžia keisti dozę, atsižvelgiant į vaiko amžių ir būklę. Vaikams iki vienerių metų ruošiamas 5 litrų tirpalas, su amžiumi dozė didėja proporcingai vaiko kalcio poreikiui. Suspensiją reikia gerti kartą per dieną.
2. Vita Bears yra skirtos vaikams nuo trejų metų. Tie, kurie yra nuo 3 iki 7 metų amžiaus, turėtų gerti po 1 tabletę kartą per dieną. Paaugliai jau gali gerti po tabletę du kartus per dieną.
3. AlfaVit buvo sukurtas naudoti vaikams nuo 3 iki 7 metų. Jie turi gerti po 1 tabletę kas 2 kartus per dieną. Vyresni nei septynerių metų vaikai dozę gali padidinti viena tablete. 12 metų ir vyresni paaugliai jau gali išgerti 4 tabletes per dieną.

Vaikų kalcio poreikis yra grynai individualus, todėl būtina konsultuotis su gydančiu gydytoju.

Kalcis nėščioms moterims

Moterims, užimančioms šią padėtį, reikia didesnės kalcio dozės. Kasdien jiems reikia suvartoti nuo 1000 iki 1300 mg šio mikroelemento. Priešingu atveju prasidės mėšlungis, plaukų ir dantų slinkimas.

Farmacijos pramonė gamina daug vitaminų ir mineralų kompleksų, sukurtų specialiai nėščioms moterims. Populiariausi yra:

• Complivit kalcio D, kuriame yra 1,25 g kalcio karbonato (500 mg) 5 mg vitamino D;
• Calcium Active – tie patys komponentai, tik daug mažesnėmis dozėmis;
• kalceminas - mineralų kompleksas, kurių sudėtyje yra kalcio, vario, mangano, cinko, boro ir vitamino D.

Šie trys vaistai gali suteikti nėščiai moteriai pakankamai kalcio. Tačiau šiuo atveju reikia būti atsargiems, nes šio elemento perteklius gali turėti tiek pat blogos įtakos motinos ir jos vaiko būklei, kaip ir trūkumas. Dėl šios priežasties neturėtumėte vartoti kelių kompleksų vienu metu.

Pažeistus kaulus reikia nuolat papildyti statybinėmis medžiagomis, daugiausia kalcio pavidalu. Siekdami greitai pasveikti, žmonės stengiasi vartoti kuo daugiau kalcio. Tačiau tai nėra visiškai teisinga strategija. Tokiu atveju nesunku sukurti kalcio perteklių visam organizmui su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis.

Tokiu atveju vaistus, kuriuose yra kalcio ir vitamino D, geriausia vartoti saikingomis ir net nedidelėmis dozėmis, tačiau reguliariai ir ilgas laikas. Tokiems tikslams tinka Complivit kalcis D3, Kalceminas, Vitrum.

Nepaisant kalcio poreikio organizmui, jį vartojant būtina daryti periodines pertraukas. Tai sumažins perdozavimo riziką.

Visais atvejais reikia laikytis taisyklės – geriau vartoti sumažintą mineralo dozę nei padidintą. Žmogaus dienos racione paprastai yra tam tikras kalcio kiekis. Į tai visada reikia atsižvelgti vartojant bet kokius vitaminų ir mineralų kompleksus.

Dažniausias šalutinis poveikis: alerginės reakcijos.

Pagrindinės kontraindikacijos: individualus netoleravimas, padidėjęs kalcio kiekis kraujyje ir šlapime.

Svarbi informacija pacientui:

• Kalcio norma per dieną suaugusiam žmogui yra nuo 800 iki 1200 mg. Mažesnis skaičius atitinka jaunų, sveikų ir aktyvių žmonių poreikius. Viršutinis standartas skirtas sparčiai augantiems paaugliams, nėščiosioms ir vyresnėms nei 50 metų moterims. Jei reguliariai vartojate pieno produktus ir kitus kalcio šaltinius, šis poreikis gali būti sumažintas perpus. Tai yra, norint kompensuoti kalcio trūkumą, tai paros norma turi būti ne mažesnė kaip 400-600 mg.
• Atkreipkite dėmesį, kad „elementinio“ arba gryno kalcio kiekis turi būti nurodytas vaisto etiketėje.
• Įrodyta, kad magnis ir cinkas yra veiksmingi osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Todėl kalcio papildai dažnai apima šiuos mikroelementus.
• Siekiant pagerinti įsisavinimą, kalcio papildus geriau vartoti valgio metu arba iškart po valgio.
• Kofeinas ir alkoholis sutrikdo kalcio pasisavinimą. Taip pat nepageidautina gerti saldžių gazuotų gėrimų. Jose esantis fosforas padeda „išplauti“ kalcį iš dantų ir kaulų.
• Tetraciklinų grupės antibiotikai, kai kurie priešuždegiminiai, prieštraukuliniai ir vidurius laisvinantys vaistai trukdo kalcio preparatų „darbui“.
• Kai kurie žmonės turi priėmimą kalcio papildai gali sukelti skrandžio skausmą, vidurių užkietėjimą ar pykinimą. Kai kurias tabletes sunku nuryti dėl didelis dydis. Taigi galite pabandyti skirtingos formos narkotikų. Pavyzdžiui, kramtomosios arba tirpios tabletės.

  Prekinis pavadinimas narkotikų	Kainų diapazonas (Rusija, rub.)	Vaisto savybės, apie kurias svarbu žinoti pacientui
  Veiklioji medžiaga: Osseino-hidroksiapatito junginys
  Osteogenonas(Pierre'as Fabre'as)	499-891	Sudėtyje yra kaulinio audinio sintezei reikalingų komponentų: kalcio, fosforo, oseino. Kontraindikuotinas esant sunkiam inkstų nepakankamumas, nenaudojamas vaikams.
  Veiklioji medžiaga: Kalcitriolis
  Rocaltrol(Hoffmannas- La Roche)	539-752	Kalcitriolis yra vienas iš svarbiausių veikliosios medžiagos, susidaręs iš vitamino D3. Skatina kalcio pasisavinimą žarnyne ir reguliuoja kaulų mineralizaciją. Vaisto vartojimo indikacijos yra osteoporozė, inkstų osteodistrofija pacientams, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu, kai kurie prieskydinių liaukų sutrikimai ir nuo vitamino D priklausomas rachitas. Labai retai sukelia šalutinį poveikį nemalonūs simptomai galima pastebėti tik atsitiktinio perdozavimo atveju. Kontraindikuotinas esant hipervitaminozei D. Vartoti vaikams nuo 3 metų.
  Veiklioji medžiaga: Alfakalcidolis
  Alpha D3-Teva(Teva) Oksidevit (sprendimas) (Echo NPK) Etalfa (Leo Pharmaceutical)		Tai yra kalcitriolio pirmtakas. Padidina kalcio ir fosforo pasisavinimą žarnyne, atkuria teigiamą kalcio balansą. Ne tik padidina kaulinio audinio mineralizaciją, bet ir padidina jo elastingumą, skatindama baltymų sintezę. Tai padeda sumažinti lūžių dažnį. Žymiai sumažina vyresnio amžiaus žmonių griuvimų dažnį. Indikacijos yra panašios į kalcitriolio indikacijas. Gali sukelti vėmimą, rėmenį, pilvo skausmą ir daugelį kitų šalutiniai poveikiai. Kontraindikuotinas pakeltas lygis magnio kiekis kraujyje, hipervitaminozė D, pirmąjį nėštumo trimestrą, žindymo laikotarpiu ir vaikams iki 3 metų.
  Veiklioji medžiaga: Alfakalcidolis + kalcio karbonatas
  Alfadol-Sa (Panacea Biotek)	217-439	Kombinuotas kalcio ir aktyvios vitamino D3 formos preparatas. Kontraindikuotinas esant šlapimo akmenligei, kai susidaro kalcio akmenys.
  Veiklioji medžiaga: Kalcio karbonatas + kolekalciferolis
  Kalcis-D3 Nycomed(Nycomed, Takeda) Calcium-D3 Nycomed forte (Nycomed, Takeda) Complivit Calcium-D3(Pharmstandard) Complivit Calcium-D3 forte (Pharmstandard) Natekal D3(„Italpharmaco“) Ostalonas Kalcis-D (Gedeonas Richteris) Vitrum Kalcis su vitaminu D3(Unifermas)		Garsiausias kalcio ir vitamino D3 derinys. Paprastai gerai toleruojamas. Tik kartais tai gali sukelti vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimą ir kitus virškinimo sistemos šalutinius poveikius. Kontraindikuotinas esant hipervitaminozei D, sunkiam inkstų nepakankamumui, aktyvi forma tuberkuliozė ir sarkoidozė. Amžiaus apribojimai Konkretūs vaistai turi savo.
  Veiklioji medžiaga: Kalcio karbonatas + kalcio laktogliukonatas
  Kalcis- Sandoz forte(„Novartis“)	230-490,2	Sudėtyje yra didelė dozė greitai tirpstančių jonizuotų kalcio druskų. Tai dozavimo forma Užtikrina pakankamą kalcio suvartojimą organizmui skanaus gėrimo pavidalu. Siekiant pagerinti kalcio pasisavinimą šią priemonę Rekomenduojama derinti su vitamino D preparatais. Gali sukelti nemažai šalutinių poveikių. Kontraindikuotinas esant šlapimo akmenligei ir lėtiniam inkstų nepakankamumui.
  Veiklioji medžiaga: Kalcio karbonatas + kalciferolis + magnio oksidas + cinko oksidas + vario oksidas + mangano sulfatas + natrio boratas
  Vitrum Osteomag (Unifermas)	195-418	Kombinuotas preparatas su didele elementinio kalcio doze. Sudėtyje yra mikroelementų, kurie padidina vaisto veiksmingumą osteoporozės gydymui ir profilaktikai. Kartais tai gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą, vidurių pūtimą, viršutinės pilvo dalies skausmą ir pykinimą. Kontraindikuotinas esant sunkiam inkstų funkcijos sutrikimui, šlapimo akmenligei, kai susidaro kalcio akmenys, ir vaikams iki 12 metų.
  Veiklioji medžiaga: Kalcio karbonatas + kolekalciferolis + magnio hidroksidas + cinko sulfato heptahidratas
  Osteocea (sprendimas) (Vitabiotikai)	155-467,5	Kombinuotas vaistas, papildantis kalcio, magnio, cinko ir vitamino D trūkumą. Jis daugiausia naudojamas prevenciniais tikslais, įskaitant intensyvaus augimo laikotarpiu vaikystėje ir paauglystė ir aktyviai sportuojant.
  Veiklioji medžiaga: Kalcio karbonatas + kalciferolis + cinko oksidas + vario oksidas + mangano sulfatas + natrio boratas
  Kalceminas („Sagmel“, „Bayer“)	176-315	Papildo mikroelementų, kalcio ir vitamino D3 trūkumą, padeda stiprinti kaulus ir sąnarius. Kartais tai gali sukelti pykinimą, vėmimą ir vidurių pūtimą. Kontraindikuotinas esant urolitiazei.
  Veiklioji medžiaga: Kalcio karbonatas + kalcio citratas + kalciferolis + cinko oksidas + Magnio oksidas + vario oksidas + mangano sulfatas + natrio boratas
  Calcemin Advance („Sagmel“, „Bayer“)	215,9-476	Kombinuotas preparatas su didele elementinio kalcio doze. Naudojamas profilaktikai ir kompleksinis gydymas osteoporozė moterims menopauzės metu ir ilgą laiką gliukokortikoidus bei imunosupresantus vartojantiems žmonėms. Taip pat gali būti naudojamas paauglių kalcio ir mikroelementų trūkumui papildyti. Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos yra tokie patys kaip ir Kalcemin.
  Veiklioji medžiaga: Kalcis + magnis + cinkas + selenas + vitaminas C
  Jūrinis kalcio biobalansas kalcio-magnio-cinko-seleno(maisto papildas) (Ekomir)	68,5-110	Maisto papildas, skirtas išvengti mineralų ir vitamino C trūkumo ilgas darbas prie kompiuterio, padidėjęs trapumas nagai ir plaukai, per didelis fizinis aktyvumas, atopinis dermatitas, dažnas peršalimo, taip pat gyvenant regionuose, kuriuose trūksta seleno.
  Veiklioji medžiaga: Kalcis + jodas + vitaminas C
  Jūros kalcio biobalansas kalcio-jodo(maisto papildas) (Ekomir)	68,5-110	Maisto papildas prie maisto, kuris rekomenduojamas vaikų augimo laikotarpiu, nėštumo metu, žindymo laikotarpiu, pomenopauziniu laikotarpiu, reabilitacijai po radiacijos poveikis, su sutrikusia funkcija arba padidėjimu Skydliaukė, gyvenantys dideliuose miestuose, aplinkai nepalankiose vietovėse, taip pat regionuose, kuriuose trūksta jodo.
  Veiklioji medžiaga: Kalcis + geležis + manganas + varis + vitaminas C
  Jūrinis kalcio biobalansas kalcio-geležies-mangano-vario (maisto papildas) (Ekomir)	68,5-110	Biologiškai aktyvus maisto papildas, rekomenduojamas esant ligoms ir būsenoms, kurias sukelia kalcio, geležies, mangano ir vario trūkumas. Sunkiais atvejais gali būti naudojamas profilaktikos tikslais fizinė veikla, anemija, gausios ir užsitęsusios menstruacijos, daug gimdymų, gyvenant vietovėje, kurioje trūksta geležies, mangano ir vario.
  Veiklioji medžiaga: Kalcis + vitaminas C		Biologiškai aktyvūs maisto papildai, kurie rekomenduojami kaip kalcio šaltinis menopauzės ir menopauzės metu, nėštumo ir maitinimas krūtimi, padidėjęs kalcio poreikis, osteopenija. Gali būti naudojamas intensyvaus augimo periodais vyresniems nei 12 metų vaikams, taip pat esant alerginėms ligoms, diatezei, karieso profilaktikai ir kitoms ligoms bei būklei, susijusioms su mikro ir makroelementų trūkumu.
  Jūrinis kalcio su vitaminu C (maisto papildas) (Ekomir)	68,5-110
  Veiklioji medžiaga: Kalcis + vitaminas C + kolekalciferolis
  Jūrinis kalcio biobalansas su vitaminais C ir D3 (maisto papildas) (Ekomir)	68,5-110

Kalcis yra svarbiausias mikroelementas mūsų kūnas. Be šios medžiagos, tiekiamos pakankamais kiekiais su maistu, vienu metu sutrinka kelių rūšių medžiagų apykaita.

Šiuolaikinėje farmakologijoje plačiai naudojami kalcio preparatai. Vaistai turi daug indikacijų, tačiau tam tikrose klinikinėse situacijose jie taip pat yra kontraindikuotini.

Norėdami pasirinkti daugiausia veiksminga priemonė ir pritaikykite jį reikalingas kiekis Tačiau geriau pasitarti su gydytoju.

klasifikacija

Toks mikroelementas kaip kalcis į žmogaus organizmą patenka su maistu. Tačiau, kad visos organizmo sistemos funkcionuotų visapusiškai, kalcio kiekio suvalgytame maiste gali nepakakti. Tokiu atveju turėtumėte vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos.

Kalcio preparatuose yra jo druskų, kurios, patekusios į virškinamąjį traktą, pasisavinamos, o mineralas cirkuliuoja kraujyje jau baigtu pavidalu.

Dažniausiai mineralų trūkumui gydyti, taip pat gydyti opiniai pažeidimai virškinimo trakto naudojamas kalcio karbonatas. Rečiau preparatuose yra kitų druskų.

Visus produktus galima skirstyti į tuos, kuriuose yra tik kalcio, taip pat kombinuoti vaistai. Pirmieji apima:

• Vitakalcinas.
• Kalcio karbonatas.
• Scoralite.
• Kalcio priedas.

Kombinuotose tabletėse yra papildomų komponentų, skirtų specifinėms nosologinėms ligoms gydyti. Naudojami kalcio ir vitamino D preparatai, kurie padeda įsisavinti mineralą:

• Klasikinis kalcio D3.
• Kalcio D3 Nycomed.
• Papildo kalcio D3.
• Natekal D3.

Yra ir retesnių derinių, pavyzdžiui, kalcis + vitaminas C, kalcis + vitaminas C + vitaminas D, multivitaminai, kuriuose yra daug įvairių medžiagų.

Daugelyje maisto papildų yra atitinkamo mikroelemento. Tačiau šie vaistai nebuvo pakankamai sertifikuoti, kad būtų laikomi vaistiniais preparatais.

Veiksmo mechanizmas

Kalcio preparatai turi gana Platus pasirinkimas terapinis poveikis, o tai reiškia, kad jų veikimo mechanizmas yra gana sudėtingas. Štai tik keli narkotikų poveikio pavyzdžiai:

1. Kalcio druskos, patekusios į skrandį, neutralizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą, veikdamos druskos rūgštį. Deja, nustojus vaisto veikimui, stebimas sekrecijos padidėjimas, todėl vaistai vartojami simptominiam hiperrūgštinės būklės pašalinimui, vėliau pereinant prie antisekrecinių vaistų.
2. Mažindami skrandžio sulčių rūgštingumą, vaistai neleidžia susidaryti skrandžio gleivinės opoms, tai būdinga neatrofiniam gastritui, kuris anksčiau ar vėliau sukelia gleivinės defektų susidarymą dėl druskos rūgšties agresijos. .
3. Kalcio papildai normalizuoja organizmo rūgščių-šarmų būklę, taip pat elektrolitų balansas. Normalus kalcio, natrio, magnio ir kalio jonų santykis būtinas nervų veiklai ir raumenų ląstelės.
4. Viena iš pagrindinių mikroelemento savybių yra jo dalyvavimas kaulinio audinio konstrukcijoje. Kaulas susideda iš mineralinių ir baltymų dalių. Sergant osteoporoze ar osteomaliacija, vaistas atkuria kaulų tankį ir jo funkcines savybes.

Apibendrinant aukščiau išvardintą informaciją, galime pabrėžti toliau nurodytus efektus kalcio preparatai:

• Antacidas – skrandžio druskos rūgšties neutralizavimas.
• Antiopinė – virškinimo trakto gleivinės defektų susidarymo prevencija.
• Mineralų apykaitos normalizavimas.
• Mikroelementų trūkumo organizme ir ypač kaulinio audinio papildymas.

Išryškinus pagrindines šių vaistų veikimo mechanizmo ypatybes, galime pasiūlyti jų vartojimo indikacijas.

Indikacijos

Negalite nekontroliuojamai naudoti tablečių. Mineralų perteklius organizme sukelia komplikacijų, kurios bus aptartos toliau. Prieinamumas šalutinis poveikis verčia naudoti medžiagą pagal indikacijas. Tai apima šias sąlygas:

1. Padidėjęs rūgštingumas skrandžio aplinka dėl druskos rūgšties pertekliaus. Pastebėtas ūminis ir lėtinis gastritas, duodenitas, pepsinė opa, virškinamojo trakto gleivinės erozijos, refliuksinis gastritas.
2. Simptominis padidėjusio rūgštingumo pašalinimas išgėrus alkoholio, nikotino, kavos, tam tikrų grupių vaistų, mitybos klaidų.
3. Osteomalacija yra kaulų mineralinio tankio sumažėjimas, kuris nesukelia funkciniai sutrikimai. Jis yra prieš osteoporozės atsiradimą ir nustatomas naudojant densitometriją.
4. Osteoporozė – kliniškai reikšminga liga susijęs su reikšmingu kaulų mineralinio tankio sumažėjimu.
5. , pasireiškiantis su osteoporozės simptomais. Gydymas kalciu papildomas vitaminu D.
6. Rachitas – tai vaiko organizmo liga, susijusi su kaulų augimo sutrikimu dėl mikroelementų trūkumo.
7. Kariesas vaikams ir suaugusiems. Tabletės naudojamos profilaktikai ir gydymui.
8. Tetanija yra sindromas, kuris reiškia patologinis procesas raumenų audinyje, o tai sukelia jo hipertoniškumą. Susijęs su mikroelementų trūkumu.
9. Hipokalcemija – tai mineralinių medžiagų sumažėjimas organizme dėl sutrikusios absorbcijos, nepakankamo suvartojimo, kortikosteroidų vartojimo ir inkstų ligų.

Tablečių vartojimo indikacijų yra nemažai, tačiau dažniausiai jos naudojamos osteoporozės profilaktikai ir gydymui.

Kontraindikacijos

1. Hiperkalcemija yra padidėjęs mineralų kiekis organizme.
2. Alerginės reakcijos apie vaisto sudedamąsias dalis.
3. Prieskydinių liaukų hipersekrecija.
4. Navikinių ligų metastazės kauliniame audinyje.
5. Urolitiazė su lokalizacija inkstuose.
6. Lėtinės ligos inkstai, atsirandantys su organų nepakankamumu.
7. Daugybinė mieloma- raudonųjų kraujo kūnelių navikas kaulų čiulpai.
8. Fenilketonurija yra paveldima medžiagų apykaitos liga.

Šios ligos riboja tablečių vartojimą. Jei tuo pačiu metu yra jo vartojimo indikacijų, reikia apsvarstyti alternatyvius kaulinio audinio stiprinimo būdus.

Šalutiniai poveikiai

Mikroelementų turintys vaistai, kaip ir bet kuris kitas vaistas, gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Norint jų išvengti, būtina vartoti vaistus pagal indikacijas, reikiamomis dozėmis ir pasitarus su gydytoju.

Galimas šalutinis poveikis:

• Alergija įvairaus laipsnio išraiškingumas.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Pilvo skausmas.
• Pilvo pūtimas ir išmatų sutrikimai.
• Vidurių užkietėjimas.
• Padidėjusi druskos rūgšties gamyba po antacidinių vaistų vartojimo.
• Hiperkalcemija.

Paskutinis šalutinis poveikis yra aprašytų vaistų perdozavimo rezultatas. Jis lydimas toliau išvardyti simptomai:

• Migrena, silpnumas.
• Apetito praradimas.
• Dispepsiniai sutrikimai.
• Įvairaus intensyvumo pilvo skausmas.
• Troškulys ir padidėjęs šlapimo išsiskyrimas.
• Raumenų ir sąnarių skausmas.
• Širdies aritmijos.
• Inkstų nepakankamumas.

Norėdami pašalinti hiperkalcemiją, paskirkite Aktyvuota anglis ir skrandžio plovimas. Kompensuoja paveiktų organų ir sistemų funkcijas.

Kaip naudoti?

Norėdami saugiai ir veiksmingai vartoti tabletes, turite tinkamai vartoti vaistus. Nepriklausomai nuo to, ar tai kombinuotas vaistas, ar vienas vaistas, jis naudojamas taip:

• Gerti po 1 tabletę, užgeriant puse stiklinės vandens.
• Medžiaga geriau pasisavinama vartojant su maistu.
• Vaistus reikia vartoti 2-3 kartus per dieną, priklausomai nuo paciento reikalingos dozės.
• Ilgai vartojant, stebėkite kalcio kiekį šlapime.

Antacidinių vaistų vartojimas yra šiek tiek kitoks. Jas reikia vartoti esant rėmeniui ar pilvo skausmui. Palengvinus padidėjusį rūgštingumą, reikia pagalvoti, ar reikia vartoti antisekreciją mažinančius vaistus. Norėdami sumažinti druskos rūgšties gamybą, galite vartoti H2-histamino blokatorius arba inhibitorius protonų siurblys.

Alternatyva tabletėms

Kadangi kalcio papildai turi nemažai šalutinių poveikių, kartais rekomenduojama juos pakeisti natūraliais mikroelemento šaltiniais.

Paprastai mineralą gauname su maistu. Net ir gydant sunkią osteoporozę, tikslinga vartoti tinkama mityba kartu su vitaminu D šis derinys padės visiškai pašalinti patologijos simptomus.

Vartodami apie 2 gramus mikroelemento per dieną, galėsite išvengti daugumos šalutinių poveikių ir pašalinti trūkumo reiškinius. Kuriame didelis dėmesys skirta pieno produktams. Juose yra daugiausia kalcio.

Laikantis visavertės dietos su didelė suma pieno produktai gali išvengti osteomaliacijos ir osteoporozės reiškinių, normalizuoti mineralų balansą organizme.

Gydymo vaistais veiksmingumas gali būti gerokai padidintas paprasti metodai. Vienas iš labiausiai prieinamų yra suprasti, kada geriausia vartoti vaistą, ir pabandyti laikytis šio konkretaus režimo. Pavyzdžiui, kaulams atkurti didelę reikšmę turi kada gerti kalcio ryte ar vakare. O apie tai – dabar.

Šis elementas vaidina gyvybiškai svarbus vaidmuo ne tik dėl kaulų sveikatos.

Kartu su šia pagrindine užduotimi jis atlieka šias funkcijas:

1. Užtikrina raumenų susitraukimo procesą ir taip dalyvauja širdies plakime (miokardas yra pagrindinis širdies raumuo, pumpuojantis kraują kraujagyslėmis).
2. Užtikrina kraujo krešėjimo procesus, nes sustiprina vitamino K, kuris dalyvauja šiose reakcijose, poveikį.
3. Suteikia selektyvaus medžiagų pralaidumo per ląstelių membranas (barjeras) mechanizmą: vienos medžiagos pro ją praeina, kitos – ne.
4. Šis elementas dalyvauja formuojant ir perduodant impulsus per ląsteles nervų sistema(neuronai).
5. Dalyvauja medžiagų apykaitos ir hormonų procesuose, aktyvindamas kai kuriuos gyvybiškai svarbius dalykus cheminės reakcijos organizme.

Visų pirma, vaistus, kurių sudėtyje yra šio elemento, turėtų vartoti tie žmonės, kuriems gresia pavojus:

• sergate osteochondroze, artritu arba turite prielaidų jiems vystytis (pavyzdžiui, paveldimos);
• yra patyrę įvairius lūžius ir kitus kaulų sužalojimus;
• polinkis į gaubtinės žarnos vėžį;
• pagal lytį – moterys yra jautresnės šio elemento trūkumui dėl hormoninės savybės kūnas;
• Nesveiko gyvenimo būdo vedimas nesubalansuotos mitybos požiūriu: gazuotų gėrimų, saldumynų perteklius, miltiniai gaminiai, kava, alkoholis ir riebus maistas, taip pat produktai su druskos pertekliumi (traškučiai, marinuoti agurkai žiemai ir kt.);
• pagal amžių – vyresniems nei 60 metų žmonėms dėl laipsniško kaulinio audinio silpnėjimo ir druskų nuosėdų reikia ypatingos priežiūros savo kaulams.

Kita vertus, net jei asmuo nepatenka į nė vieną iš šių kategorijų, jis, gydytojo patarimu, gali nuspręsti vartoti tinkamus vaistus, ypač jei jam pasireiškia kai kurie iš šių simptomų:

1. Nepaaiškinamas nerimas, dirglumas, nemiga.
2. Dažnas rankų ir kojų tirpimas, dažni mėšlungis, nevalingi raumenų susitraukimai.
3. Skausmas sąnariuose, kauluose, skausmingas pojūtis dantenose.
4. Trapūs nagai.
5. Moterims būdingas neįprastai intensyvus menstruacijų srautas.
6. Vaikai patiria didelį augimo sulėtėjimą ir dažnai nori valgyti kreidą.

PASTABA

Nė vienas iš išvardytų požymių nėra absoliučiai tikslus signalas pradėti vartoti vaistus. Prieš nuspręsdami dėl gydymo, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Maisto produktų, kuriuose gausu kalcio, sąrašas (mažėjančia tvarka) yra toks:

1. Pieno produktų grupė – sūriai (turinio rekordininkas – parmezanas), varškė, grietinė, kefyras, jogurtas.

ATKREIPKITE DĖMESĮ – priešingai populiariems įsitikinimams, pienas nėra geriausias kalcio šaltinis. Faktas yra tas, kad kartu su šiuo elementu jame yra laktozės, kuri priklauso paprasti angliavandeniai, perteklius kenkia kaulams. Daug daugiau tinkamas produktas yra sūris, kuriame visiškai nėra laktozės.

1. Žalumynai ir kai kurios daržovės: visų rūšių kopūstai, petražolės, špinatai, krapai.
2. Beveik visi riešutai, ypač migdolai ir braziliški riešutai.
3. Sezamo ir aguonų sėklos.
4. Viso grūdo miltai (aukščiausios kokybės miltuose nėra kalcio).
5. Sojos ir jos pagrindu pagaminti produktai.
6. Melasa yra puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta smaližius. Jei cukrų pakeisite melasa, nauda organizmui bus dviguba: jis bus prisotintas kalcio, o kita vertus, išvengsite žalingas poveikis cukraus perteklius.

PASTABA

Nereikėtų orientuotis tik į vieną produktą – jūsų mityba turi būti įvairi. Be to, nuolatinis monotoniško maisto vartojimas blogai atsiliepia virškinamojo trakto būklei.

Kaip bebūtų keista, medicinos bendruomenėje nėra vienareikšmio ir aiškaus atsakymo į klausimą, kada geriau vartoti kalcio turinčius vaistus (pavyzdžiui, kalcio d3 nycomed). Todėl neturėtumėte tikėtis aiškių rekomendacijų šiuo klausimu.

Tačiau yra keletas paprastos taisyklės, kurio laikymasis garantuoja, kad padidins terapijos poveikį dėl pilnesnio komponentų įsisavinimo:

1. Kadangi vienodai yra nuomonių, kad kalcio galima gerti dieną ir vakare, teisingiausias variantas yra padalinti dozę bent į 2 dalis ir vartoti kaip ir daugumą kitų vaistų: ryte ir vakare. vakaro. Arba padalinkite į tris dalis ir išgerkite ryte, pietums ir vakare. Tuo pačiu metu buvo įrodyta, kad dažnas vartojimas mažomis porcijomis yra daug veiksmingesnis nei viena didelė porcija - ji nėra visiškai absorbuojama.
2. Iš esmės svarbus punktas, kur daug kas daro klaidą, dėl ko kalcio turinčius vaistus vartoti praktiškai beprasmiška: jie vartoja šiuos vaistus tik kartu su jo pasisavinimą skatinančiomis medžiagomis. kaulinis audinys. Tai vitaminas D, maistas ir preparatai, kurių sudėtyje yra fosforo ir magnio – patys šie elementai yra naudingi ir sustiprina kalcio poveikį.

ATKREIPKITE DĖMESĮ – vitamino D yra jautienos kepenys, grietinė, kiaušinio trynys, žuvies taukai, silkės, o ypač daug jos yra bet kokios rūšies kepenyse jūros žuvis. Visuose riešutuose, saulėgrąžų sėklose, pupelėse, žaliuose obuoliuose ir žaliuosiuose paprikose gausu magnio. Fosforo yra pieno produktuose, mėsoje ir paukštienoje, kiaušiniuose, žuvyje, graikiniai riešutai, avižiniai dribsniai.

1. Be to, kad svarbu žinoti, kada geriausia gerti kalcį, ne mažiau reikšmingą vaidmenį atlieka jo derinys su maistu. Svarbu vaistus vartoti tik po lengvo, neriebaus valgio. Ir nevartokite jų kartu su tam tikromis organinėmis rūgštimis (oksalo ir fitino) – atitinkamai nevalgykite tuo pačiu metu rūgštynių, špinatų, burokėlių.
2. Vaisto dozavimo forma yra svarbi. Jei galite įsigyti vaistą skysto ar miltelių pavidalu, tai geriau nei tabletės.
3. Tačiau tarp tablečių yra ir skirtingi variantai– nuo ​​tradicinių iki kramtomųjų ir putojančių. Paskutinis tipas yra geriausias, jis absorbuojamas pilnai ir greičiau.
4. Vaisto instrukcijose būtina nurodyti, kokia forma yra kalcio, t.y. kurios veiklioji medžiaga yra šio vaisto pagrindas. Kalcio karbonatas gerai absorbuojamas valgio metu arba iškart po jo. O gliukonatas, laktatas ir kalcio citratas (organinės formos) pasisavinami nepriklausomai nuo maisto ir paros laiko.
5. Galiausiai, kaip ir dauguma kitų vaistų, vaistai su kalciu visada geriami su pertekliniu skysčio kiekiu – 1-2 stiklinėmis.

Taigi kalcio turinčių vaistų vartojimo efektyvumas pirmiausia priklauso ne nuo to, kuriuo paros metu geriausia juos vartoti, o nuo šių veiksnių:

• derinys su tam tikrais maisto produktais;
• derinys su vaistais, skatinančiais kalcio suvokimą ir visišką jo pasisavinimą kauliniame audinyje;
• cheminė (vaisto vaistinė forma).

Todėl klausimą, kuriuo paros metu kalcis geriausiai pasisavinamas, iš esmės galima pakeisti klausimu: kartu su kokiais vaistais ir maistu šis elementas duoda daugiau naudos.

PASTABA

Prieš vartodami kalcį, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte galimo šalutinio poveikio, susijusio su konkretaus organizmo savybėmis. Bet kokiu atveju ilgalaikis kalcio vartojimas per 6-12 mėnesių (ar keletą metų) gali sukelti inkstų akmenų susidarymą.

Taigi kalcis yra vienas iš gyvybiškai svarbių svarbius elementus, be kurių organizmas neapsieina. Ir svarbu vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra jo, tik remiantis aukščiau nurodytomis taisyklėmis. Priešingu atveju terapijos poveikis bus beveik nulinis.