Pozna ljubezen in značilnosti spolnih odnosov. Spolna involucija

Značilnosti spolne dejavnosti v starosti

Ali trenutno obstajajo starostne smernice za spolno aktivne zakonce?

Idej mnogih seksologov o starostnih mejah spolnih aktivnosti ni več. Spolno življenje moških in žensk se je v povprečju podaljšalo za deset let. Poleg tega se mladina povsod začenja spolno življenje prej kot v starih časih.

Stara seksološka literatura je vsebovala veliko navedb o potrebni pogostosti seksa v skladu s starostjo partnerjev. Že v 16. stoletju je ustanovitelj protestantske religije Martin Luther dejal, da je treba v spodobni nemški družini opraviti dva spolna dejanja na teden. Pred nekaj desetletji je bilo zakoncem, starim od 20 do 30 let, priporočeno, da imajo tri spolne odnose na teden, od 30 do 40 - dva, od 40 do 50 - enega, starejše od 50 let - en odnos vsakih deset dni. Vsa ta razmišljanja v celoti niso upoštevala zdravstvenega stanja partnerjev, njihovega temperamenta, tradicije in navad, socialnih in kulturnih razmer. Ta priporočila so imela številne negativne posledice, saj so zdravniki za osebe, ki živijo bolj intenzivno spolno življenje, napovedovali spolno šibkost in splošno izčrpanost. živčni sistem... Osebe, ki živijo manj intenzivno spolno življenje za svojo starost, so svoje stanje ocenjevale z tesnobo, menile so, da so bolne in slabše. Dandanes so vsa ta priporočila izgubila svoj pomen.

Katere so značilnosti spolne aktivnosti v starosti?

Značilno mora biti spolno življenje zakoncev v cvetoči dobi visoka kvaliteta njegovo izvedbo. To pomaga ohranjati njeno privlačnost do pozne starosti.

Različni strahovi starejših partnerjev glede njihove fizične starostne neprivlačnosti so neutemeljeni. To težavo lahko preučujemo v dveh vidikih: pri zakoncih, dolgo časa so poročeni in prvič starejši. V prvem primeru partnerji fizične neprivlačnosti, povezane s starostjo, sploh ne zaznajo, saj jo zatre podoba partnerja, ki se je razvila veliko prej. V drugem primeru je veliko odvisno od takta obeh partnerjev, še posebej pa ženske. Počasna hoja starejšega moškega in sivi lasje imajo določen moški čar, ki ustvarja popoln in naraven videz. Seveda je že stoletja ženska razvila sposobnost, da se zdi mlajša od svoje starosti, toda pri tem je treba upoštevati najstrožje mere.

In končno, spolni odnosi starejših zakoncev so ponavadi navdušeni s čudovitim "jesenskim okusom", ki je lahko vir polnega vznemirjenja za oba partnerja.

Kako sta povezana starost in intenzivnost spolne aktivnosti?

Treba je opozoriti, da intenzivnost spolne aktivnosti ni odvisna samo od starosti in fizioloških razlogov, temveč tudi od številnih psiholoških in osebnih težav. Na primer problem samo-uveljavljanja. Razmeroma mlad moški bo globoko prizadet in prizadet, če bo ugotovil, da je spolno manj verjeten kot drug moški v njegovi starosti. Zato obstajajo poskusi spolnega odnosa "brez želje", torej z endokrino, fiziološko in psihološko nepripravljenostjo nanj.

Danes lahko rečemo, da je intenzivnost spolne aktivnosti v kateri koli starosti v širokem razponu, kar je povsem normalno. Edini motiv za spolni odnos mora biti spolna želja. To pomeni, da poleg imitacije ženskih spolnih reakcij obstaja tudi moška imitacija.

To je posledica stereotipiziranja in monotonizacije moškega spolnega življenja. Moškemu seveda ni treba posnemati orgazma, saj se zaradi njegovih fizioloških značilnosti orgazem samodejno pojavi med ejakulacijo.

Vendar moški, ki gre v spolni odnos "brez želje", posnema vzburjenje, zanimanje za žensko, odklop od okolja, čeprav v resnici česa takega ne doživi. Medsebojno posnemanje še krepi stereotip in monotonost spolne aktivnosti in povzroča globok občutek nezadovoljstva pri obeh partnerjih.

Seveda imajo opisani pojavi socialne in psihološke razloge. Ena izmed njih je nezmožnost uživanja, odsotnost iskrene in polnopravne čustvenosti. Drug razlog je pomanjkanje altruizma - iskrena želja po tem, da bi drugi osebi prinesel veselje, da bi bil deležen svojih čustvenih izkušenj. Glavni način za premagovanje tega pojava je povečati ne samo spolno, ampak tudi splošno kulturo partnerjev, humanizacijo zakonskih odnosov.

Podobni povzetki:

Zadovoljiv instinkt primitivno požrl surovo meso in je bilo normalni pojav... Videti sodoben človek za takšen poklic bi lahko brez razloga domnevali, da je "ponorel".

V našem življenju spolna abstinenca ni redka stvar. Na primer, boj z možem se pogosto spremeni v dolgotrajno spolno vojno, dokler se sovražnik ne strinja, da bo redno vzel smeti.

Pedofilija je spolna privlačnost otrok. Ephebophilia je spolna želja za mladostnike in mladostnike. Gerontofilija - spolna privlačnost za starejše in senilne ljudi.

S stališča socialna psihologija, družina predstavlja majhno skupino. Vendar se ta majhna skupina razlikuje od drugih vrst majhnih skupin, najprej po tem, da je na splošno zelo stabilna in obstaja že zelo dolgo (mnogo let in deset let).

Psihohigiena družine in spolnega življenja (psiho ... + grško. Hygieinos - prinaša zdravje, zdravljenje), del higiene in psihiatrije, ki razvija pravila in načela odnosov med moškimi in ženskami v predzakonskih in zakonsko-družinskih odnosih.

Številni pari se ne ujemajo glede na temperament in spolne potrebe. Ta delež se lahko spreminja v različnih starostnih obdobjih.

Če poslušamo razmišljanja moških in žensk o spolnih temah, se včasih zdi, da je spolno življenje v nekaterih knjigah, kot je kazenski zakonik, omejeno z nekaterimi okviri.

Kopulacijski cikel, agregat fizioloških procesov v obdobju od nastopa spolne prevlade do prenehanja trenja in ejakulacije pri moškem.

Določanje norm spolnosti je izjemno zapleteno in težko vprašanje. Kot je navedeno, sposobnost za spolni odnos predpostavlja normalno telesno in duševno zdravje.

Anorgazmija - (pomanjkanje orgazma) je najpogosteje manifestacija frigidnosti zaradi disharmonije spolnih odnosov (disgamija).

Spolna disharmonija (dis ... + grško. Harmonija - sorazmernost), kršitev harmonije intimnih odnosov med spolnimi partnerji. Izraža se v zmanjšanju spolne potrebe po spolnem odnosu (koitus).

V telesu ženske se skozi njeno življenje pojavljajo zapleteni procesi, ki se nenehno nadomeščajo in zajemajo vsa področja njenega življenja.

Ti procesi so odraz starostne spremembelastno vsem živim bitjem. Leta otroštva se umaknejo vznemirljivi mladosti, energijski zrelosti in končno bogatim življenjskim izkušnjam v več pozno obdobje življenje. Obdobje postopnega izumiranja plodnosti po cvetenju dejavnosti žensko telo, pred nastopom popolne prekinitve menstruacije se imenuje prehodno ali klimakterično obdobje. Prenehanje plodnosti, ki se zunaj izraža v prenehanju menstruacije, ni starost. Starost z vsemi svojimi značilnostmi je še daleč pred nami. V tem prehodnem obdobju je ženska obogatena z velikimi življenjskimi izkušnjami, polna moči in sposobna aktivne ustvarjalne dejavnosti. Z drugimi besedami, klimakterično obdobje je prehodno obdobje med zrelostjo in starostjo.

Natančno začrtajte meje klimakterično to je nemogoče. Najprej pride postopoma, postopoma. Drugič, pri ženskah je začetek menopavze drugačen in je odvisen od številnih dejavnikov. Klimakterijsko obdobje se najpogosteje začne med 45 in 50 leti. V nekaterih primerih se izumrtje aktivnosti jajčnikov začne nekoliko prej, včasih celo pri 35-36 letih. Skupaj s tem obstajajo primeri obstoja menstruacije in celo poroda pri 48-50 letih in pozneje. Nastop menopavze pred 40. letom starosti ni jasen ugotovljeni razlog (na primer po kirurško odstranjevanje jajčnikov, po rentgenski kastraciji itd.) je nenormalno in zahteva zdravniški nasvet. Trajanje klimakteričnega obdobja je od enega do petih let. Daljše ali krajše trajanje prehodnega obdobja je tako kot čas njegovega začetka odvisno od številnih razlogov: od značilnosti ženskega živčnega sistema, delovnih pogojev, življenja, pogoste bolezniprenesen čez celotno prejšnje življenje, narava prejšnje spolne aktivnosti (nosečnost, porod, splav), ginekološke bolezni itd.

Glavni znak, ki označuje začetek menopavze, je sprememba ritma in intenzivnosti običajne menstruacije. Končno prenehanje menstruacije pomeni začetek naslednjega obdobja, obdobja popolnega spolnega počitka, obdobja tako imenovane menopavze.

Mnoge ženske menopavzo čakajo budno in s strahom. To budnost in strah ustvarjata zavest o staranju telesa in izkrivljene napačne predstave o bistvu menopavze. Ženska bi morala razumeti, da menopavza ali prehodno obdobje ni bolezen, temveč naravni proces starostnega prestrukturiranja telesa. To prestrukturiranje praviloma poteka postopoma, neboleče in le v nekaterih primerih pri majhnem številu žensk moti skladnost starostnih premikov v telesu, kar vodi v neprijetne in včasih boleče pojave.

Kaj je razlog za boleče, boleče pojave, ki jih imajo nekatere ženske včasih v prehodnih letih, torej v klimakteričnem obdobju? Dejstvo je, da je aktivnost jajčnikov kot endokrinih žlez medsebojno povezana s funkcijo drugih žlez, ki proizvajajo hormone, in z živčnim sistemom. Z naravnim, počasnim izumrtjem funkcije jajčnikov, ki nastopi v starosti od 45 do 50 let, pride do ustrezne prestrukturiranja živčnega sistema, aktivnosti drugih žlez, ki do neke mere kompenzirajo, izravnajo nastale pojave kot posledica izgube funkcije jajčnikov. V primerih, ko do takega kompenzacijskega, prilagodljivega prestrukturiranja iz nekega razloga ni prišlo, je včasih boleče hude manifestacije menopavzi, ki jih imenujemo pojavi "izgube" ali klimakterične nevroze. Najbolj izrazite klimakterične motnje se izrazijo z nenadnim prenehanjem aktivnosti jajčnikov s prezgodnjim nastopom menopavze. Ta prezgodnji nastop menopavze najpogosteje opazimo pri hitro odstranitev jajčnikov ali prisilna rentgenska kastracija zaradi bolezni jajčnikov.

Omenili smo že, da so značilen znak nastopa menopavze spremembe v naravi postopoma končane menstruacije; pojavljajo se redkeje, intervali med obdobji izločanja krvi se podaljšujejo, količina izgubljene krvi je vedno manjša. Včasih je prenehanje menstruacije občasno. To se izraža v tem, da pred dokončno prenehanjem menstruacije pride do izmenjave obdobij redne menstruacije in bolj ali manj dolga obdobja njihova odsotnost. To menjavanje menstruacije in njihove odsotnosti lahko traja eno do dve ali celo tri leta. Ne smemo pozabiti, da lahko ženska v obdobjih odsotnosti menstruacije s prekinitvami narave izgine, krvavi iz nosu. Ta krvavitev ne bi smela zastraševati ženske, saj do neke mere nadomešča normalno menstruacijo.

Prihajajoče spremembe v ritmu in intenzivnosti menstruacije je treba ločiti od krvavitev, ki se včasih pojavijo v klimakteričnem obdobju. Močne menstruacije, ki trajajo dlje kot običajno in jih spremlja izguba veliko število kri, tudi če sovpada z obdobjem naslednje menstruacije, mora žensko prisiliti, da poišče nasvet pri zdravniku. Pogosto prepričanje mnogih žensk, da močne menstruacije so pogost znak njihove neposredne odpovedi - napačno. Najpogosteje so posledica odstranljivih sprememb, povezanih z nastopom menopavze. Toda včasih so te povečane izgube krvi, ki mejijo na krvavitve, manifestacija, znak bolezni maternice ali dodatkov (polipoza, tumorji itd.). Pravi vzrok krvavitve lahko ugotovi le zdravnik in samo njegov nasvet in zdravljenje lahko reši žensko pred neželenimi, včasih hudimi posledicami.

Zaslužite si izredno pozornost dolgotrajna krvavitev, ne glede na to, ali se sprosti obilna količina krvi ali komaj opazno "mazanje" krvave težaveki se pojavijo v presledkih med menstruacijo ali nekaj časa po njihovi prekinitvi. Takšna krvavitev ali "krvavitev" ni značilna za klimakterično obdobje. Najpogosteje kažejo na kakršne koli nenormalne spremembe na sluznici maternice ali na prisotnost tumorjev na ženskih spolnih organih. Seveda, kadar koli maternična krvavitev, ki so nastale zaradi povezave z menstruacijo, v intervalu med naslednjo menstruacijo ali nekaj časa po njeni prekinitvi, se mora ženska takoj posvetovati z zdravnikom. Zanemarjanje tega neomajnega pravila ali kakršen koli poskus samozdravljenja po nasvetu drugih žensk lahko povzroči hude, nepopravljive posledice. Včasih je za končno zaustavitev krvavitve in natančen vzrok bolezni treba poseči po strganju maternične votline. Ženske, ki jim zdravnik predlaga izvedbo kiretaže, se morajo brez izgube časa strinjati s kirurškim posegom, saj je to edini način za pravi razlog bolezen, izključitev ali ugotovitev prisotnosti malignega tumorja in pravočasno izvajanje potrebnega zdravljenja.

S starostjo se ne pojavita le izumrtje funkcije jajčnikov in prenehanje menstruacije, temveč tudi druge spremembe, ki so najbolj izrazite v spolovilih: jajčniki se zmanjšajo, mišična vlakna maternica nadomeščena vezivnega tkiva, zaradi česar maternica postane gosta, manjša. Sluznica maternice se tanjša, žleze, ki se nahajajo v njej, izginejo. Spremembe se pojavijo tudi na zunanjih spolnih organih: genitalna vrzel se oži, sramne ustnice atrofirajo. Včasih pod kožo sramnice in velikih sramnih ustnic pride do znatnega odlaganja maščobe, v drugih primerih, nasprotno, maščobno tkivo izgine in koža postane mlahava. Do določenih sprememb pride v sluznici nožnice. Postane tanjša, suha, krhka, lahko ranljiva. Zaradi tega je razmeroma enostavno okužiti se, če se ne upoštevajo higienska pravila. Draženje sluznice nožnice z močnimi razkužilnimi raztopinami med izpiranjem, nepravilnim umivanjem, neupoštevanjem higiene oblačil itd. - lahko privede do razvoja vnetne bolezni sluznica nožnice - do tako imenovanega senilnega kolpitisa. Pri tej bolezni se pojavi gnojna ali sluzna levkoreja; sluznica in koža na zunanjem spolovilnem področju sta razdražena, vneta. Včasih se v zunanjem spolovilnem območju pojavi srbenje, koža postane suha in na njej se lahko pojavijo razpoke. Kontaminacija, praskanje kože vodi v okužbo in razvoj vnetnih bolezni. Vnetje sluznice nožnice, če se ne zdravi, lahko privede do tako imenovanega lepljivega kolpitisa, pri katerem se lahko sramne sramne ustnice zlepijo na precejšnji dolžini in zožijo odprtino do nožnice.

Vsi ti pojavi, ki na splošno niso nevarni, hkrati pogosto postanejo zelo boleči in ženski odvzamejo normalen spanec, možnost plodnega dela. Preprečevanje teh bolezni je strogo spoštovanje higienska pravila: upoštevanje čistosti telesa na splošno in zlasti genitalij, redno umivanje s kuhano toplo vodo, higiena oblačil, pravilen način delaj in počivaj, ostani naprej svež zrak, poln, bogata z vitamini hrano.

V starosti se količina vlaknin, ki obdajajo maternico, zmanjša; vezi, ki podpirajo maternico, so oslabljene. Posledično obstaja velika gibljivost maternice, ki se lahko včasih spusti ali celo štrli izven nožnice (prolaps maternice). V drugih primerih, nasprotno, "gubanje" ligamentnega aparata maternice pomeni njeno tesno pritrditev in togost.

Poleg sprememb na genitalijah s starostjo prihaja do številnih sprememb na celotnem telesu ženske.Mišice telesa postanejo šibkejše, koža se zaradi opuščenih mišic naguba. Včasih pride do prekomernega odlaganja maščobe v stegnih, trebuhu, zadnjici; v drugih primerih se plast maščobnega tkiva močno razredči, ženska znatno izgubi težo.

To je posledica sprememb v presnovnih procesih, ki so tesno povezane z delovanjem žlez z notranjim izločanjem. V prehodnem in kasnejšem obdobju življenja ženske včasih občutijo palpitacije, tresenje rok, živčnost, nespečnost, kar je pogosto povezano s prestrukturiranjem dejavnosti Ščitnica... Povečanje funkcij nadledvičnih žlez, ki se včasih pojavi v obdobju oslabitve in izumrtja aktivnosti jajčnikov, lahko prispeva k povečanju krvni pritisk, videz obraznih dlak itd. Povečanje nekaterih delov telesa (roke, stopala itd.), ki ga včasih opazijo starejše ženske, je lahko povezano s povečanjem aktivnosti epididimisa (hipofize).

Znano je, da je aktivnost vseh naštetih endokrinih žlez tesno povezana z delovanjem živčnega sistema, zlasti tistih v njegovih oddelkih, ki uravnavajo aktivnost srčno-žilnega sistema, prebava, metabolizem. Zato lahko v starosti opazimo različne motnje, povezane s spremembami v delovanju živčnega sistema.

Tovrstne motnje vključujejo predvsem pojav občutka vročine v glavi in \u200b\u200btrupu (vročinski utripi), ki ga spremlja pordelost kože obraza, vratu, prsnega koša in obilno znojenje. Vročinski utripi se lahko redko ponovijo, pojavijo se v povezavi s kakršnimi koli neprijetnimi učinki, včasih pa se zgodijo večkrat na dan, brez očiten razlog in celo med spanjem. V povezavi z vročinskimi vročinami ali neodvisno od njih včasih opazimo glavobole, kot so migrene, tinitus in drugi pojavi, vse do izkrivljanja občutkov okusa. Pojavi s strani kardiovaskularnega sistema se lahko kažejo s krčem žil okončin (bledica in hladnost rok, nog, občutek "plazenja"), bolečine, bolečine v prsih v predelu srce, nihanja krvnega tlaka. Ko se telo prilagaja življenju v novih razmerah, torej v pogojih izumrtja in prenehanja aktivnosti jajčnikov, se naštete motnje praviloma zgladijo in izginejo. Najbolj izraziti žilni in živčni pojavi, ki se pojavljajo v klimakteričnem obdobju, so izraženi pri ženskah z nestabilnim živčnim sistemom, ki so prej trpele zaradi motenj živčnega in kardiovaskularnega sistema. V klimakteričnem obdobju, pogosto pa tudi pozneje, ženske včasih razvijejo apatijo, depresivno razpoloženje in težnjo k hitra menjava razpoloženje, razdražljivost.

Posledično lahko prestrukturiranje telesa ženske v klimakteričnem obdobju spremljajo številni pojavi. Vendar ne smemo pozabiti, da se ta odstopanja v življenju ženskega telesa ne pojavijo vedno: večina žensk tolerira prehodno obdobje neboleče, brez posebnih zdravstvenih težav. Klimakterijsko obdobje ni bolezen, temveč naravni proces, ki po pravilu teče gladko ali z nepomembnimi, komaj opaznimi, neprijetne občutke... Le majhno število žensk ima težko klimakterično obdobje in te ženske bi morale biti pod stalnim zdravniškim nadzorom. Glede na raznolikost manifestacij boleče in težke menopavze pri ženskah jih ne zdravi le porodničar-ginekolog, temveč tudi zdravniki drugih specialnosti (terapevt, nevropatolog). Splošni higienski ukrepi v prehodnem in poznejšem obdobju ženskega življenja se bistveno ne razlikujejo od tistih v mlajših letih.

Skrb za kožo, zunanje genitalije v klimakteričnem in naslednjem obdobju je enakega pomena kot v vseh drugih obdobjih ženskega življenja. Poleg tega je hudo ali, nasprotno, povsem neboleče potek klimakteričnega obdobja odvisno od tega, kako dobro je žensko zdravje ohranjeno, kako utrjena in pripravljena na starostno prestrukturiranje s higienskimi ukrepi v življenju pred menopavzo. V starosti, še bolj kot v mladosti, so še posebej pomembni pravilna dnevna rutina, prehrana, delo in počitek. Hrano je treba jemati ob določenih urah, največ 3-4 krat na dan. Prehrana mora biti popolna, vendar ne pretirana.

Hrana mora vključevati znatno količino zelenjave, živil, bogatih z vitamini (sadje, jagodičevje). Omejiti morate uživanje mesa, živalskih maščob (zaseka, mast), izogibajte se zgoščenim mesnim juham, omakam; ne smete jesti prekajenega mesa, pekočih začimb in živil, kot so kis, gorčica, poper, močna kava, alkohol. Zaprtje je pogosto v starosti. Regulacija delovanja črevesja najpogosteje ne zahteva uporabe zdravila... Zlasti upoštevanje prehrane, ki vsebuje veliko zelenjave, črnega kruha in kislega mleka, pomaga izboljšati črevesno aktivnost. Uporabne solate iz svežega zelja, redkev, korenja, pese s sončnico, koruzo ali drugim rastlinsko olje... Te solate vsebujejo veliko vitaminov in poleg tega izboljšajo delovanje črevesja.

Pri vztrajnem zaprtju se lahko zatečete k jemanju purgena ali ene žlice grenke soli (magnezijeve ali karlsbadske soli) za četrt do pol kozarca vode na tešče. Zvečer pred spanjem priporočamo kozarec kislo mleko, jogurt ali kefir.

Zmerni športi, predvsem dihanje in druge sprejemljive fizične vaje, blagodejno vplivajo na žensko telo v starosti. Potrebne so jutranje vaje. Ne smemo pozabiti, da omejitev gibanja, dolgotrajno bivanje v stanju fizičnega počitka vodi do poslabšanja krvnega obtoka na splošno in zlasti do stagnacije v medeničnih organih. Še poslabša splošno stanje ženske, spodbuja debelost, moti presnovo, črevesno aktivnost. Zato je občutek rahle utrujenosti, ki jo povzroča sprehod, telesna vadba za žensko telo bolj koristen kot pretiran počitek in nepremičnost, h kateremu starejše ženske pogosto stremijo in se varujejo pred fizičnimi napori.

Še posebej sistematična vadba jutranji trening, pomagajo okrepiti mišični sistem, boljše prezračevanje pljuč, obogatitev telesa s kisikom, boljše delo srca. Pod vplivom psihične vaje izboljša delovanje živčnega sistema, žlez z notranjim izločanjem. Zato je telesna vadba, zlasti jutranja, ena bistvenih higienski ukrepi v tem obdobju ženskega življenja. Kopanje v reki, morju, zmerno plavanje, sprehodi (še posebej pred spanjem) so zelo koristni. Ko se pojavijo simptomi klimakteričnih motenj (vročinski utripi), je priporočljivo uporabljati vroče kopel za noge pri temperaturi vode 40 °. Trajanje kopeli je od 20 do 30 minut. Blagodejni učinek imajo kontrastne vroče-hladne kopeli: izmenično spuščanje stopal v vodo sobne temperature in v vodo, segreto na temperaturo vsaj 40 °. IN vroča voda držite noge 4-5 minut, v hladnem - pol minute. Trajanje celotnega postopka je 20-30 minut. Priporočljive so skupne kopeli, umivanje z vodo pri sobni temperaturi, čemur sledi drgnjenje celotnega telesa s trdo brisačo.

V starosti bi morale biti ženske pod rednim nadzorom ginekologa. Posvetovati se je treba z zdravnikom ne le, kadar se pojavijo kakršne koli motnje ali nepravilnosti (levkoreja, srbenje, krvavitev itd.), Temveč je potrebno tudi ob popolnem počutju in odsotnosti kakršnih koli znakov bolezni. K zdravniku predporodna ambulanta mora biti vsaj dvakrat na leto za preventivni pregled... Ne smemo pozabiti, da ženske v starosti pogosteje kot v mlajših letih razvijejo genitalne novotvorbe. Te bolezni ali spremembe, ki prispevajo k njihovemu razvoju, se prikradejo postopoma, neopazno. Medtem je v začetne faze jih je mogoče popolnoma pozdraviti. Zgodnje odkrivanje teh bolezni je možno le, če žensko redno pregleduje zdravnik.

Opozarjamo vas na zanimivo raziskavo o spolu v starosti, raziskava je bila izvedena v New Yorku 22. januarja 2007; v njem je sodelovalo več kot 165.000 anketirancev.

Starejše ženske v 70. letih se zanimajo tudi za seks. Glede na raziskavo, ki jo je izvedla ameriška seksologinja Judy Hardy-Holden, se veliko žensk, starejših od 55 let, še vedno močno zanima za seks.

"Približno 15% žensk, starejših od 70 let, in 53% starejših od 55 let je poročalo, da seks še vedno ostaja pomemben del njihovega življenja," je dejala Hardy-Holden.

Po besedah \u200b\u200bseksologa se starejše ženske zanimajo za seks, ker nimajo partnerja ali ne ustvarjajo spolne želje. Vendar nekateri anketiranci "živijo povsem mirno in brez seksa": "Seksa jih vseeno ne zanima, mnogi ali iščejo partnerja ali so ga že našli in ne potrebujejo nikogar drugega."

"Več žensk se je po 50 ali 60 letih srečalo s partnerji in uživajo v spolnem življenju, ena gospa, starejša od 70 let, pa je poročala, da je nova partnerka tista, ki je obudila njeno zanimanje za seks."

"Druga sogovornica je dejala, da bi, če bi se njen mož lotil njegove spolne sfere, želela bolj aktivno spolno življenje."

Hardy-Holden je opozoril, da čeprav spolni odnosi ne pomenijo le kopulacije, jih mnogi starejši vidijo kot "zelo pomemben del intimno življenje":" Mogoče se spol ne dogaja tako pogosto kot pri dvajsetletnikih, vendar jim še vedno ostaja zelo pomemben. "

"Zdi se, da ženske, starejše od 70 let, bolj zanimajo seks kot tiste med 55 in 69 let."

»Najverjetneje je to posledica dejstva, da so mlajše ženske nenehno zaposlene z družinskimi skrbmi in razmišljanji o odplačevanju posojil, medtem ko so starejše ženske že rešile večino svojih vsakdanjih težav in so se pripravljene potopiti v svet seksa.

Poglejte te stare, starejše dame - želijo si seksa in več kot 80% žensk ostaja nezadovoljnih.

Značilnosti seksa

Glavne značilnosti seksa pri vrnitvi starejših je, da je treba hitro začeti spolni odnos zelo previdno, gladko in previdno.

Ker je bilo veliko primerov, ko so pri spolnih odnosih starejše osebe počile, in je nastopila hipertenzivna kriza.

Materica starejše ženske ni več tako elastična in zahteva veliko mazanja za normalen spolni odnos.

Strasti vseh starosti so pokorne: ljudje, stari od 56 do 65 let, imajo bolj aktivno spolno življenje kot mladi, mlajši od 25 let.

Nekateri vnuki, ki so pravkar doživeli svoj "prvič", si sploh ne morejo predstavljati, da stari starši še vedno spijo med seboj. Vendar pa so ljudje v upokojitveni starosti veliko bolj aktivni v postelji, kot se tradicionalno verjame, in v Sloveniji zadnja leta starejši ljudje so bolj pripravljeni na spolne odnose. To kažejo ankete, ki jih je na konferenci v Münsterju predstavil psiholog Elmar Brehler z univerze v Leipzigu.

Približno dve tretjini anketiranih, starih od 61 do 75 let, je izjavilo, da do seksa sploh niso brezbrižni. Med starejšimi od 75 let je 58% moških in 61% žensk prav tako reklo, da jim je fizična ljubezen pomembna. Že pred nekaj leti je Brehlerjeva ekipa ugotovila, da imajo ljudje med 56. in 65. letom bolj aktivno spolno življenje kot ljudje, mlajši od 25 let, ki pogosto nimajo stalnega partnerja. V primerjavi s podatki iz leta 1995 se je spolna aktivnost ljudi, starejših od 60 let, znatno povečala, so ugotovili znanstveniki iz Leipziga.

Brehler navaja dva razloga: "Po eni strani je več odprtosti in spontanosti, po drugi strani pa to olajša izboljšanje zdravja starejših." Ko se spolna aktivnost s starostjo zmanjšuje, jo najpogosteje povzročajo zdravstvene težave, stranski učinki zdravila ali izguba partnerja, ne pa tudi "naravno" izumrtje zanimanja.

Najstarejši ljudje so pogosto zanikali obstoj tega zanimanja. "Nekdo, ki je odraščal med drugo svetovno vojno, se je naučil biti žilav in se ni zares prepustil svojemu telesu," pravi psihiater Hartmut Radebold z univerze v Kasselu. Tudi ta generacija ni mogla dojeti, kako se odnosi gradijo v starosti, saj mnogi niso imeli očetov, matere so po koncu vojne ostale same.

Dejstvo, da se je o seksu v starejši starostni skupini začelo odkrito govoriti, pa ima več kot pozitivne vidike, je dejal Brehler: "Ustvarja pritisk. Zavedanje potrebe po doseganju rezultatov se čuti tudi na anketah, po katerih se je od leta 1989 do 2005 odstotek moških, starejših od 70 let, ki imajo aktivno spolno življenje, skoraj podvojil - z 28 na 54%. Pri ženskah pa povečanja aktivnosti niso opazili, kot prej: le približno tretjina žensk od tega starostna skupina rekel, da sta imela seks. "Ali imajo preostali moški mlajše partnerje ali pa preprosto nočejo priznati, da ne bodo več imeli seksa, ne vemo," pravi Brehler. Vendar po njegovih opažanjih niti ženske niti moški ne trpijo zaradi manj pogostih spolnih odnosov: "Starejši niso več izpostavljeni stalnemu pritisku."

A stara ljubezen lahko tudi zarjavi, pravi Astrid Riehl-Emde iz Heidelberga, družinska psihologinja. O terapiji za starejše pare v Münsterju je povedala: "Moški kot razlog za težave v odnosih navajajo nezadovoljstvo s svojim spolnim življenjem." Med dejavnike, ki škodujejo telesni ljubezni v starosti, po Ril-Emdeju najdemo bolezen, nepozabne zamere in nezmožnost partnerjev, da izrazijo svoje želje.

Vendar se zdi varno reči, da spolnost s starostjo ne izgine, temveč mutira. Kljub velikemu zanimanju starejših za seks, postanejo spolne želje manj obsesivne. Razlog za to je tudi, da vsak drugi moški, starejši od 60 let, pogosto ali občasno trpi zaradi impotence. Ko pa je spolni odnos manj pogost, se pojavi več nežnosti. To je koristno za odnos med partnerjema. "Ljubezen v starosti bioloških dejavnikov ne spodbuja tako močno," pojasnjuje Astrid Ril-Emde. "Zato je še lepša kot v mladosti."

Kako podaljšati željo po seksu

Da bi podaljšali spolno željo, se morate skozi vse življenje znebiti vseh slabe navade, in tudi vedno ohranite svoje spolno življenje, če ni partnerja, potem samozadovoljujte.

V starosti moški zelo težko vzdržujejo kondicijo kot prej, je razloženo fiziološke značilnosti, pri ženskah pa nasprotno, želja se vedno poveča, ostarela ženska lahko primerjamo z zrelo sadje, samo pod strastjo let starejše ženske razumejo ves sladek okus seksa.

Kako podaljšati spolno strast

Vsako intenzivno spolno razmerje lahko z leti oslabi.

Dolgoročna tesna komunikacija ne vodi nujno do razdalje, toda z leti lahko vsak močan spolni odnos oslabi in postane bolj dolgočasen. Vaše spolno zanimanje se zmanjša, vendar ne zato, ker se ne bi več ljubili. Opustite lažne stereotipe in se aktivirajte!

To lahko storite samo vi.

Ženska je veliko boljša pri oživljanju umirajočega spolnega odnosa kot moški. Včasih to pomeni, da mora ženska pozabiti na svoje zamere in ambicije. Včasih to pomeni, da mora ženska pri partnerju izzvati val seksualnosti na način, ki se ji je prej zdel nemogoč. Na splošno so ženske bolj spolno prilagodljive in manj arogantne spolno življenjekot moški. Potrebujete le željo, da bolje spoznate sebe in njega ter poskusite za to različne spolne metode in tehnike.

Ne upajte na moškega

Popolna odsotnost zamer in prepovedi - v tem je skrivnost pogostih polnopravnih spolni odnosi... Koliko žensk misli: "Ne morem povedati svojemu možu, kaj hočem ..." ali "Kako lahko svojemu možu povem, kaj mi ni všeč ...". Da, moški so pogosto gluhi za razprave o seksu. Tudi danes nekateri med njimi spolni odnos dojemajo kot preizkus moške moči.

Moški radi berejo erotične zgodbe, v katerih razveseljivo dekle prevzame vso pobudo v odnosu z junakom, ko pa gredo v posteljo, se ponavadi negativno odzovejo na spolno zahtevne partnerje. Zaradi tega mislijo, da se krši njihova moškost in da jih na skrivaj štejete za ničvredne.

Upajmo, da se vaš partner ne izkaže za slepo-gluhega agresorja, se odzove na vašo hvalevredno posteljno "nepremišljenost" in vam ni treba doživljati dramatičnih spolnih frustracij.

8.7. Spolne značilnosti staranja

V javnem mnenju obstaja globoko zakoreninjena ideja o zgodnejšem in hitrejšem staranju žensk. To se kaže v preferencah, ki se običajno dajo tistim porokam, kjer je ženin starejši od neveste, ne pa tudi obratno. Glede na biološke procese pa se ženske počasneje starajo in živijo 6–8 let dlje. Torej, spremembe v tkivih se pojavijo pri starejših moških 8 let prej, to pomeni, da se biološko staranje žensk pojavi pozneje. Velika vitalnost žensk ostaja vse življenje. Očitno lahko določeno vlogo igra zaščitna funkcija ženski spolni hormoni - estrogeni, ki delujejo protisklerotično, in na splošno večja odpornost ženskega telesa kot prilagoditev na povečan biološki stres med porodom. Ženske pogosteje jokajo in tako "odvržejo" nakopičeno negativna čustva, kar lahko štejemo tudi za pozitiven prilagoditveni trenutek. Zato ideja več zgodnje staranje žensk ni povsem primerno za splošno staranje, kar odraža zgolj zgodnje "bledenje" žensk, pogosto povezano z izgubo spolne privlačnosti.

Staranje lahko vpliva na moške in ženske na različne načine. Moški postanejo bolj pasivni in si dovolijo izraziti značilnejše lastnosti žensk, starejše pa bolj praktične in šefovske. Žensko venenje pogosto spremlja "moškost": grobost glasu, poteze obraza, spremembe postave, hoje, kretenj, videz dlak na obrazu (na bradi, zgornja ustnica), nagnjenost k plešavosti.

Pri moških je venenje manj izrazito in se razteza dlje časa, vendar enakomerno vodi v staranje celotnega organizma. Zato moški svoj reproduktivni potencial ohranijo dlje in imajo bolj mladosten videz. Vendar to ohranjanje spolne sposobnosti ne velja za resnično vitalnost organizma: imajo bolj izrazite sklerotične procese, večjo biološka starost, skupne življenjske možnosti pa so manjše kot pri ženskah podobne kronološke starosti. Pričakovana življenjska doba moških je krajša od ženske.

Moški, stari od 55 do 65 let, so bolj poslušni in potrpežljivi kot moški, stari od 66 do 75 let, ki so nagnjeni k hrepenenju po moči in želji vztrajati pri svojem. Pri primerjavi skupin žensk smo ugotovili obratno razmerje. Ženske, stare 55–65 let, so bile manj poslušne in potrpežljive kot v starejših letih in so imele slabši vpogled v svoj družbeni ugled.

I. M. Nikolskaya, M. A. Kraeva,2005. S. 274.

Ženske so manj dovzetne za staranje. Starejše ženske praviloma lažje gredo brezglavo v gospodinjstvo kot moški: "pridna čebela nima časa biti žalostna." Večina starejših žensk se pogosteje potopi v majhne stvari v gospodinjstvu kot večina starejših moških. Z upokojitvijo se število primerov za moške zmanjša, opazno pa poveča število primerov za njegovo ženo. Upokojeni moški izgubi vlogo hranitelja sredstev za preživljanje. Z upokojitvijo moža ženska zniža denarne stroške gospodinjskih opravil, poslabša zdravje in zmanjša življenjsko energijo.

Breme skrbi za starejše ženske narašča s tradicionalno starostno razliko med zakoncema. Številne starejše ženske poleg tega, da skrbijo za svoje zdravje, skrbijo tudi za zdravje svojega moža, še bolj pa s staranjem. Ženska se "vrne" k "vlogi matere", zdaj v odnosu do svojega moža. Zdaj njene naloge vključujejo zagotavljanje, da pravočasno obišče zdravnika, spremlja njegovo prehrano, zdravljenje in prilagaja njegove dejavnosti. Zato je poroka koristnejša za starejše moške kot za ženske.

Iz knjige Moč tišine Avtor Mindell Arnold

Iz knjige Spol in spol Avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Iz knjige Obvladovanje inteligence: Človek v kompleksu življenjska situacija Avtor Libina Alena Vladimirovna

Iz knjige Psihologija ljubezni Avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Poglavje 8. Spolne značilnosti motivacijske sfere 8.1. Značilnosti zunanje in notranje organizirane motivacije pri moških in ženskah Z zunanje organizirano motivacijo razumem tak proces oblikovanja motiva pri človeku, ki se pojavi s pomembnim zunanjim vplivom

Iz knjige Psihologija komuniciranja in medosebni odnosi Avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Poglavje 15. Spolne značilnosti ustvarjanja družine Wu različnih narodov obstajajo različne ideje o zakonski zvezi in sestavi družine. Za nekatere (v zahodni civilizaciji) so monogamne zakonske zveze priznane in dovoljene po zakonu, ko ima mož samo eno ženo, žena pa enega moža. Druga ljudstva in

Iz knjige Psihologija odraslosti Avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Poglavje 12 Starostne značilnosti in razlike v spolu pri izbiri zaščite in spoprijemanja V naslednji fazi mednarodne študije Coping Intelligence je bila preizkušena hipoteza o starostni dinamiki sprememb na repertoarju strategij spoprijemanja in obrambe. IN

Iz knjige Delo in osebnost [deloholizem, perfekcionizem, lenoba] Avtor Iljin Evgenij Pavlovič

3.4. Spolne značilnosti ljubezni V ljubezenskih izkušnjah obstaja spolna posebnost. Na primer, v nasprotju s prevladujočimi stereotipi so moški na splošno značilni odličen nivo romantiko kot ženske, se zaljubijo lažje in hitreje, delijo več

Iz knjige Psihologija volje Avtor Iljin Evgenij Pavlovič

10.2. Spolne značilnosti socialne percepcije Velik subjektivni pomen za ženske interakcije z drugo osebo in na splošno odnosov ima pri njih relativno večji razvoj socialno-perceptivnih sposobnosti kot pri moških: ženske

Iz knjige Miti o starosti žensk avtor Blair Pamela D.

10.3. Spolne značilnosti otrokove izbire partnerja v komunikaciji Razlike v odnosu otrok do vrstnikov nasprotnega spola vplivajo tudi na njihovo izbiro partnerjev v komunikaciji in igrah. Po mnenju E. R. Slobodskaya (1980) podobne težnje obstajajo že pri vrtcih, starih 3 leta

Iz avtorjeve knjige

8.2. Strah pred staranjem Za mnoge, če ne za večino, je staranje negativen proces. Prestrašijo se možnosti invalidnosti, izgube spomina in inteligence, telesne šibkosti, spolnosti, poslabšanja zdravja in odvisnosti od drugih ljudi.

Iz avtorjeve knjige

8.4. Vzorci staranja Različni starejši ljudje se različno hitro starajo: prezgodaj, normalno ali zapoznelo. Ne glede na to staranje upošteva splošne zakone ontogeneze, in sicer heterokronizem, heterotopičnost, večsmernost,

Iz avtorjeve knjige

8.8. Teorije staranja Na proces staranja obstajajo različna stališča. AA Bogomolets (1939) obravnava staranje kot postopno oslabitev reaktivnosti celic zaradi spremembe v fizikalno-kemijski strukturi celične snovi. Po besedah \u200b\u200bIM Ordi in O. A. Shade (1972),

Iz avtorjeve knjige

8.10. Faze staranja VV Boltenko (1980) je opredelil številne faze psihološkega staranja, ki niso odvisne od starosti potnega lista.Na prvi stopnji še vedno obstaja povezava z vrsto dejavnosti (poklica), ki je vodila neko osebo pred upokojitev. Pogosteje so ljudje

Iz avtorjeve knjige

8.4. Spolne in starostne značilnosti resnost deloholizma V družbi je deloholizem veliko pogostejši med moškimi, čeprav zaradi dejstva, da število žensk, ki so se posvetile poslu, nenehno narašča, med njimi tudi število

Iz avtorjeve knjige

Poglavje 9. Starostne in spolne značilnosti prostovoljne dejavnosti S. L. Rubinshtein je glede ontogenetskega razvoja prostovoljnega nadzora zapisal: »Že prvo, usmerjeno na določen predmet, smiselno delovanje otroka, ki reši» problem «

Iz avtorjeve knjige

Strah pred staranjem "Oktober nosi obleke iz plamena in zlata, kot ženska, ki se boji starosti." * * * Ko govorimo o svojem strahu pred staranjem, kaj točno mislimo? Večina se nas boji invalidnosti, šibkosti in bolezni. Ne rečem, da to ni

Pozna ljubezen in značilnosti spolnih odnosov. Spolna involucija

Koliko stane pisanje vašega dela?

Hvala, poslano vam je e-poštno sporočilo. Preverite svojo pošto.

Značilnosti spolne dejavnosti v starosti

Novi članki

Priljubljeni članki