वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी: सबसे अच्छी फीस। "साइबेरियन फाइबर": "महिला जड़ी बूटी"। चयापचय में सुधार और वजन घटाने में योगदान

चाय समारोह - आराम करने और आनंद लेने के लिए एक प्रसिद्ध कारण, भले ही यह एक रेस्तरां में न हो, लेकिन एक आरामदायक रसोई में, प्रियजनों के साथ मानसिक बातचीत के लिए। सबसे लोकप्रिय गर्म ड्रिंक - ब्लैक टी, थोड़ा कम वेल्ड हरा, हालांकि, वे लोगों की कुछ श्रेणियों के लिए सुरक्षित नहीं हैं, जैसा कि आप सोचते हैं। खैर, कि एक उत्कृष्ट विकल्प है: चाय के बजाय जड़ी बूटी।

हमारे पूर्वजों ने विशेष रूप से उपयोग किया प्राकृतिक पेय, तो आज धीरे-धीरे फैशन लौटाता है स्वस्थ छवि जीवन इतना सब बड़ी मात्रा लोग चुनते हैं उपयोगी जड़ी बूटी। यह आसानी से समझाया गया है: flavonoids उनकी रचना में शामिल हैं, आवश्यक तेल, विटामिन और मूल्यवान ट्रेस तत्व शरीर के लिए भारी लाभ लाते हैं!

चाय के बजाय पीने के लिए जड़ी बूटी क्या उपयोगी होती है: क्या नहीं हो सकता है और नहीं कर सकता

जड़ी बूटियों से कॉलिंग हर्बल पेय को कॉल करने के लिए अधिक सही है, क्योंकि उनकी रचना में कोई चाय शीट नहीं है या यह पूरी तरह से छोटा है। यह एक ऐसा उत्पाद है जो दर्द, टोन या गर्म, बर्ट और उत्तेजित करता है या उत्तेजित करता है और आराम करता है: यह सब पौधों की संरचना पर निर्भर करता है।

लोकप्रिय काला I हरी चायअनियंत्रित मात्रा में नशे में नुकसान हो सकता है तंत्रिका प्रणाली और यहां तक \u200b\u200bकि अनिद्रा को बुलाओ, जिसे आप सही ढंग से चयनित हर्बल फीस के बारे में नहीं बता सकते हैं, जिनकी विशेषताओं के बारे में हम अपने लेख में बताएंगे।

प्रकृति हमें एक विशाल चयन देती है उपचार पौधेजिसके साथ आप कई बीमारियों की रोकथाम का इलाज या पालन कर सकते हैं। हर्बल पेय के फायदे हैं जिनके बारे में जानना महत्वपूर्ण है:

• व्यसन का कारण मत बनो;
• सस्ते कच्चे माल से बना;
• विटामिन के अवशोषण में हस्तक्षेप न करें;
• सूजन का कारण मत बनो;
• एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करें।

यदि कोई व्यक्ति पुराण विनिमय संतुलन (उदाहरण के लिए, गठिया) के उल्लंघन से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित है, तो क्लासिक ब्लैक टी हर किसी से बाहर निकलने के लिए बेहतर है, क्योंकि इसमें 0.1 ग्राम हानिकारक है यूरिक अम्ल। और कैफीन, जो चाय शीट का हिस्सा है उत्तेजना बढ़ जाती है और उच्च रक्तचाप या कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं वाले लोगों के लिए हमेशा उपयोगी नहीं होती है। इसलिए, साहसपूर्वक पीते हैं हर्बल शुल्क और आनंद लो!

हालांकि, हर्बल पेय के अपने contraindications है:

महत्वपूर्ण: जब पेट में दर्द, सिरदर्द या एलर्जी प्रतिक्रियाएं तत्काल प्राप्त करना बंद कर देती हैं औषधिक चाय! और, ज़ाहिर है, अवयवों का चयन करते समय, अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में मत भूलना।

सब्जी चाय न केवल शुल्क में उपयोग की जाती हैं, उन्हें एक विशेष पौधे के आधार पर बनाया जा सकता है: उदाहरण के लिए, एक टकसाल, गुलाब या काले currant पत्तियों से। लेकिन यदि आपको विभिन्न प्रकार के स्वाद और स्वाद पसंद हैं, तो आप सुरक्षित रूप से प्रयोग कर सकते हैं, अपनी खुद की व्यंजनों को बना सकते हैं।

हर्बल मिश्रण के उदाहरण:

हाँ हाँ, में हर्बल चाय आप अपने पसंदीदा मसालों को जोड़ने के लिए स्वाद में जोड़ सकते हैं: कार्नेशन, इलायची, दालचीनी, वेनिला, एनीज इत्यादि।

उत्साह के लिए चाय

ऐसे पेय पदार्थों के फायदे यह हैं कि वे आसानी से सुबह की कॉफी को प्रतिस्थापित करते हैं और नींद की रात के बाद आकार में आने में मदद करते हैं। खाना पकाने के लिए वीलिंग पेय निम्नलिखित सामग्रियों को बराबर अनुपात में लें:

• कच्चे अदरक की जड़;
• ब्लूमिंग सैली।

ऐसी चाय का एक कप पीना, आप निश्चित रूप से क्रॉल करेंगे, लेकिन यह मत भूलना कि इस तरह की एक स्वर प्रतिस्थापित नहीं होगी पूर्ण विश्राम। कुछ।

तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए चाय

इन पेयों में एक आरामदायक प्रभाव पड़ता है और एक कठिन कार्य दिवस के बाद वोल्टेज को हटाने के लिए उत्कृष्ट होते हैं। खाना पकाने के लिए:

• वलेरियन जड़े;
• मेलिसा और टकसाल छोड़ देता है;
• अजवायन के फूल;
• मातृत्व;
• कैमोमाइल।

एक सतत शामक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, नींद से पहले 1 घंटे पहले इस तरह के एक संग्रह को पीएं (अपवाद - वैलेरियन, जो लंबे समय तक अनुशंसित नहीं है)।

दबाव कम करने के लिए

इस उद्देश्य के लिए, चाय का उपयोग करें मिंट रोवन।, बारबारिस, फूल और पत्तियां स्ट्रॉबेरी, मोड़ और विवाद।

सफाई चाय

शरीर को साफ करना इसकी सामान्य गतिविधि की कुंजी है। सफाई चाय का उपयोग सहायक साधन के रूप में किया जाता है। हम उनके अवयव प्रस्तुत करते हैं:

• श्लेष्म को भंग करने के लिए (सौंफ़ फल, पौधे और बुजुर्ग);
• एक choleretic प्रभाव प्राप्त करने के लिए (Dandelion रूट, कैलेंडुला, वर्मवुड, कैमोमाइल, immortelle, मकई के भुट्टे के बाल).

मुलायम रेचक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दुर्घटना, सेना, जॉएक्स और रूबर्ब रूट का उपयोग करें। फेफड़ों को शुद्ध करने के लिए, बैंगनी और आत्माओं का उपयोग किया जाता है; शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए - नेटटल, डंडेलियन या बर्डॉक; जहाजों को साफ करने के लिए, सफेद मिस्टलेटो, जापानी या काले currant spores से चाय पीते हैं।

चमत्कार चाय

अगर आपको समस्या है अधिक वज़न, शरीर विषाक्त पदार्थों और लवण, और स्तर से चिपक गया है गरीब कोलेस्ट्रॉल स्केन्स, इसका मतलब है कि आपके लिए यह चाय:

• immortelle;
• कैमोमाइल;
• बर्च की कलियों;
• सेंट जॉन का पौधा;
• स्ट्रॉबेरी जड़ें और पत्तियां।

सामग्रियों को अनुपात 1: 1 में लिया जाता है और पीते हैं बहुत देर तक चीनी के बिना चाय के रूप में।

चाय के लिए जड़ी बूटी: पसंद और तैयारी

एक हर्बल ड्रिंक चुनते समय मुख्य नियम: सभी अवयवों को स्वाद के लिए सुखद होना चाहिए, क्योंकि हम रोजमर्रा के उपयोग के लिए चाय प्राप्त करना चाहते हैं। इसका मतलब है कि आपको कुछ उपयोगी बहिष्कृत करना होगा, लेकिन गर्व या टार्ट्स घास के प्रकार के यारो या पिज्ज़ी का स्वाद लें।

घास चाय पूरी तरह से सूचनात्मक और जरूरी रूप से ताजा होना चाहिए: फिर सभी उपचार पदार्थ वे आपके शरीर को लाभान्वित करेंगे। वैसे, न केवल पत्तियां, बल्कि फलों, फूलों और यहां तक \u200b\u200bकि फलों के पेड़ों के फल भी, और यहां तक \u200b\u200bकि फल के पेड़ के फल भी वेल्डिंग केतली में पाउडर होते हैं। याद रखें: चाय में मजबूत स्वाद के साथ कई पौधे होना चाहिए, अन्यथा वे एक-दूसरे को छोड़ देंगे, और हमारा काम स्वाद और सुगंध के लिए सामंजस्यपूर्ण बनाना है, जिसमें घटक एक-दूसरे को दबाने और पूरक नहीं करते हैं।

अग्रिम में चाय के लिए कच्चे माल की देखभाल करना और पौधों को इकट्ठा करने के लिए फूलों के दौरान, और फिर उन्हें सूखना अच्छा होता है, और यदि वांछित, पीसना बेहतर होता है। महत्वपूर्ण: पौधे संग्रह केवल स्पष्ट और शुष्क दिनों में किया जाना चाहिए, अधिमानतः पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों में।

पत्तियों को सूर्य में नहीं सूख जाता है, लेकिन छायांकित सूखे कमरे में, वे अतिरिक्त रूप से ओवन में सूखे होते हैं, जो ऑक्सीजन और अनावश्यक स्वाद के बिना बंद बैंकों में संग्रहीत होते हैं। फल और जामुन सूरज में पहले सूखे होते हैं, और फिर 2-4 घंटे के लिए सबसे छोटी गर्मी पर ओवन में।

अगर इसके लिए कोई संभावना नहीं है अपना संग्रह सब्जी कच्चे माल, साहसी रूप से फार्मेसियों में जड़ी बूटियों को खरीदते हैं, जहां प्रमाणीकरण और रेडियोलॉजिकल नियंत्रण पारित उत्पादों को बेचा जाता है।

उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति के बावजूद हर्बल पेय का उपयोग सभी लोगों के लिए किया जा सकता है। यदि इस तरह के चाय का इलाज या रोकथाम करने का निर्णय लिया जाता है, तो संग्रह के शेल्फ जीवन की सख्ती से निगरानी करना आवश्यक है, जो एक अटूट सुगंध या स्वाद की उपस्थिति की अनुमति नहीं देता है।

हर्बल ड्रिंक कैसे शराब पीते हैं

चयनित जड़ी बूटियों का एक सेट लें और अगर वे ताजा हैं तो उन्हें पीस लें। अगर सूखा सिर्फ मिश्रण है। ब्रूइंग के लिए क्लासिक खुराक: उबलते पानी के 250 मिलीलीटर की स्लाइड के साथ 1 चम्मच संग्रह। एक ब्रूइंग केतली लें और इसे उबलते पानी से पर्ची करें, फिर वहां जड़ी बूटी डालें और भरें गर्म पानी। ढक्कन को कसकर ढकें, तौलिया में देखें और आधे घंटे में अकेले रहें: इतना समय जरूरी है ताकि घास उबलते पानी में दी जा सके। चिकित्सा गुणोंऔर पेय संतृप्त और स्वादिष्ट साबित हुआ। इसके अलावा, हर्बल पेय को पानी के स्नान में तैयार किया जा सकता है।

एक नियम के रूप में, एक शराब में चीनी नहीं जोड़ा जाता है, अन्यथा अंडरफील्ड चाय जल्दी गायब हो जाएगी, और इसे ठंडा नहीं किया जा सकता है। लेकिन पसंदीदा जाम या खाद्य भी स्वागत है।

युक्ति: यदि आप हर्बल ड्रिंक (शाखाएं, जड़ों या छाल) में ठोस अवयवों को जोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें 10 मिनट के लिए पूर्व-पीसने और झुकाव होना चाहिए।

स्वाद के बारे में बहस मत करो, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आपका पसंदीदा संग्रह मेहमानों या घर को पसंद नहीं करता है। और वे कहते हैं "चाय एक व्यक्तिगत मामला है, यह स्पष्ट नहीं है कि वे क्यों नहीं पीते हैं"! तो प्राकृतिक स्वाद, स्वाद के रंगों का आनंद लें और स्वस्थ बनें!

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आधुनिक महिलाएं एक दूर के बक्से में गर्भावस्था रखते हैं। ऐसा निर्णय लेने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: करियर की वृद्धि, आवास की स्थिति, एक प्रिय व्यक्ति की कमी, एक अस्थिर वित्तीय स्थिति और बहुत कुछ। लेकिन अभी भी महिलाएं शुरू होती हैं वह उसे लेता है, और हर महिला जितनी जल्दी हो सकती है या बाद में अपने मुंह से "मां" शब्द सुनने के लिए एक बच्चा होना चाहता है।

उम्र के साथ, गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है, और इसलिए, जब एक महिला ने किसी बच्चे को गर्भ धारण करने का फैसला किया, तो ऐसा कोई कारण नहीं हो सकता है। और यहां भारी तोपखाने युद्ध में आता है।

मदद के लिए कई महिलाएं सफल गर्भाधान के देखें। लोगों के तरीके। लेकिन तुरंत सवाल उठता है: गर्भवती होने के लिए जड़ी बूटी पीने में क्या मदद करता है?

चिकित्सीय जड़ी बूटियों को पीना शुरू करने के लिए, आपको शुरू करने की आवश्यकता है:सेट सच्चा कारण एक फाइटो-चिकित्सक से परामर्श करने के लिए बाधाएं, स्त्री रोग विशेषज्ञ पर जाएं। शायद कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, केवल केवल मनोवैज्ञानिक पहलू। "महिलाएं" वास्तव में अपने परिणाम देती हैं, यदि आप खुराक का सटीक पालन करते हैं और उपचार के पाठ्यक्रम से गुजरते हैं।

शीर्ष 20 हीलिंग जड़ी बूटी जो गर्भवती होने में मदद करती हैं:

विरोधाभास:

• पॉलीसिस्टिक;
• हाइपोटेरियोसिस;
• मायोमा;
• एंडोमेट्रियोसिस।

लाल ब्रश को दिखाया गया है मादा, कल्पना करने में मदद करता है।

विरोधाभास:

• उच्च रक्तचाप;
• रोग - उच्च रक्तचाप;
• डिप्रेशन;
• बुखार;
• दिल की धड़कन रुकना;
• तंत्रिका राज्य

कैमोमाइल में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणयह योनि और एसिड संतुलन के माइक्रोफ्लोरा की बहाली के साथ पूरी तरह से मदद करता है।

जड़ी बूटियों का भी उपयोग किया गया था। यही है, कई जड़ी बूटियों की एक रचना, जो संयोजन में एक बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करता है।

उपरोक्त सभी सूचीबद्ध जड़ी बूटियों की मदद गर्भवती होने में मदद करती है। केवल अवलंबन को ध्यान में रखना होगा ताकि खुद को और भी नुकसान न पहुंचे। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, जो घास करना है।

जड़ी बूटी: औषधि व्यंजनों

फल को सहन करने के लिए phytithetization के लिए, कब्र का चयन करना आवश्यक है, निर्धारित करें वांछित खुराक और रिसेप्शन घंटे। संख्या और खुराक एक डॉक्टर की स्थापना कर सकते हैं।

संक्षिप्त गर्भाशय काढ़ा: हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एल जड़ी बूटियों थर्मॉस में सो जाते हैं और 1 कप उबलते पानी डालते हैं। 40 मिनट के बाद, औषधि तैयार है। भोजन से पहले दिन में 4 बार दिन में 4 बार पीना आवश्यक है। 2 से 4 सप्ताह का कोर्स।

ऋषि से जलसेक: हम 1 चम्मच लेते हैं। जड़ी बूटी, 45 मिनट के लिए 1 कप उबलते पानी डालो। तनाव के बाद और प्रति दिन 1 कप पीते हैं। सिफारिश: इस तरह के जलसेक को महिलाओं को 35 साल के लिए पीना चाहिए।

लाल ब्रश काढ़ा: हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एल जड़ी बूटी 1 गिलास उबलते पानी डालें, 40 मिनट का आग्रह करें। अंत में, तनाव। दिन में 3 बार पीएं। पाठ्यक्रम 45 दिन। हर दिन आपको ताजा काढ़ा करना चाहिए।

डाइंग के लिए सजावट काढ़ा: हम 2 बड़ा चम्मच लेते हैं। एल जड़ी बूटी और एक लीटर पानी डाला, एक उबाल लाने के लिए। मैं 37 डिग्री, अच्छी तरह से पॉलिशर तक ठंडा हूं और डचिंग के लिए उपयोग करता हूं।

"सात" नामक घास का संग्रह: हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एक चम्मच - आत्मा, कैमोमाइल, चिड़िया, पौधे, यारो, सेंट जॉन वॉर्ट, ऋषि। सूखी जड़ी बूटी अच्छी तरह मिश्रित हैं, 1 चम्मच। उबलते पानी के 300 ग्राम घास और रात में थर्मॉस में बुनाई की कटाई। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार पीएं।

घासों का संग्रह तिब्बती: 20 जीआर लें। Nogotkov, 20 जीआर। कोलो-सौतेली माँ, कई कैमोमाइल, 10 ग्राम। सोने की घास और डोनन घास। हम सभी को मिलाएं। 1 चम्मच। एल उबलते पानी के गिलास में एकत्रित करना लगभग 1 मिनट। 30 मिनट और तनाव का आग्रह करें। भोजन से 10 मिनट पहले दिन में 4 बार पीएं।

जड़ी बूटियों का संग्रह "चार": 20 जीआर लें। ऋषि, पौधे, 10 ग्राम। बड़ा और बार्विंका छोटा। सूखी मिश्रण मिलाएं। संग्रह का एक बड़ा चमचा, उबलते पानी का एक गिलास डालो। हमने स्टोव को रखा, एक उबाल लाने के लिए, इसे 1 मिनट तक चलो। जोर देने और तनाव के लिए 60 मिनट के बाद। भोजन से पहले दिन में 4 बार पीएं।

सो अशांति - वास्तविक समस्या आधुनिक लोग। नींद की गोलियों की कमी और पीने से पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है: प्रकृति की चिकित्सा बल का लाभ उठाएं।

पूर्ण नींद हमारे स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। वह मस्तिष्क को "रीबूट करता है और शरीर को ठीक करने की अनुमति देता है। लेकिन जीवन की आधुनिक गति, बुरी आदतें और किसी व्यक्ति द्वारा अच्छी तरह से सोने के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को अक्सर रोका जाता है। नींद की कमी न केवल आपको पूरे दिन "टूटा" महसूस करती है, बल्कि अवसाद को भी उत्तेजित करती है, हृदय रोग विकसित करने का जोखिम बढ़ाती है, पाचन तंत्र और शरीर में अन्य खराबी।

इसलिए, आपको नींद की खराब गुणवत्ता में उपयोग करने के लिए खुद को मजबूर नहीं करना चाहिए। लेकिन नींद की गोलियों और sedatives के लिए तुरंत पकड़ने के लिए जल्दी मत करो: वे व्यसन कॉल कर सकते हैं और अवांछित है दुष्प्रभाव। उपयोग करने के लिए बेहतर है चिकित्सा गुणों प्रकृति। यह लंबे समय से ज्ञात है कि कई पौधे नींद में सुधार करने में मदद करते हैं। जड़ी बूटियों को ब्रूड किया जा सकता है, स्नान कर रहा है और उनकी सुगंध सांस ले सकता है। अच्छी नींद के लिए कुछ घास पर विचार करें।

वैलेरियन

वैलेरियन infusions और निकालें - एक ज्ञात सुखदायक एजेंट जो लेता है तंत्रिका उत्तेजना और अनिद्रा। वह सोने में मदद करता है, नींद को शांत करता है।

वैलेरियन के साथ "स्लीपिंग" चाय तैयार करने के लिए, कुचल रूट का एक बड़ा चमचा उबला हुआ गिलास डालने की जरूरत है ठंडा पानी। इसे 7-8 घंटे, तनाव पैदा करने दें। दिन में तीन बार चम्मच पर इस जलसेक को और सोने से पहले तुरंत लें।

कैमोमाइल

नींद के साथ समस्याओं को हल करने के लिए, वे कैमोमाइल पुष्पक्रम, साथ ही अरोमाथेरेपी में कैमोमाइल तेल के काढ़ा और जलसेक का उपयोग करते हैं।

कैमोमाइल चाय की तैयारी के लिए, आप तैयार किए गए फार्मेसी चाय का उपयोग बैग या सूखे घास में प्रकृति में इकट्ठे कर सकते हैं। एक गिलास पीने के लिए पर्याप्त है गर्म चाय एक दिन में।

यदि आप पीड़ित हैं तो कैमोमाइल का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

ओविन

इस जड़ी बूटी में सुखद प्रभाव पड़ता है, नींद और भूख में सुधार करता है, उत्तेजना को कम करता है। आत्मा की नींद की गोलियों में से एक निम्नलिखित है: कुचल सूखी घास के 2 चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं और आधे घंटे तक जोर देते हैं। फिर आपको जलसेक को तनाव देने, शहद का एक चम्मच जोड़ें और हलचल की जरूरत है। आपको सोने से पहले तुरंत आधे गिलास पर चाय पीना होगा।

अनिद्रा के साथ अरेगणो का उपयोग और बाहरी रूप से किया जा सकता है। इसके लिए, सिर आत्माओं के मजबूत काढ़ा से धोया गया।

गर्भावस्था में आत्मा का उपयोग करना असंभव है, साथ ही साथ पुरुषों की समस्याएं भी हैं। पेट और हृदय रोग के अल्सर के लिए ओरेग्नो के उपयोग को बहिष्कृत या सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

मेलिसा

तनाव को कम करने और शांत नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है।

मेलिसरी चाय बनाने के लिए, एक कप गर्म पानी डालें कुछ धोया ताजा पत्तियां मेलिसा। चाय को 10-15 मिनट तक खींचना चाहिए, फिर इसे सोने से पहले धीरे-धीरे पीना होगा।

वैलेरियन के साथ संयोजन में मेलिसा का अधिक कुशलतापूर्वक उपयोग करें। नींद की गोलियों में मेलिसा निकालने के साथ गर्म स्नान भी होता है।

मेलिसा को हाइपोटेंशन वाले लोगों को लेना असंभव है, क्योंकि इससे चाय कम दबाव होती है।

मातृत्व

हटाना भावनात्मक तनाव और नींद को स्थिर करता है।

उबलते पानी के एक गिलास में मरने के साथ एक भोजन कक्ष पैदा करेगा और इसे गर्म जगह में रहने दें। फिर आपको 18-19 घंटे और सोने के समय से पहले दो बार जलसेक को तनाव और पीने की जरूरत है।

पुदीना

मिंटा न केवल अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि सूथों, टोन, मस्तिष्क के काम में सुधार करता है।

व्यंजनों में से एक निम्नानुसार है: एक बड़ा चमचा टकसाल एक गिलास गर्म पानी के साथ डाला जाता है, 15-20 मिनट जोर देता है। तैयार जलसेक तनाव होना चाहिए और दिन में 2-3 बार गर्म होना चाहिए, भोजन से लगभग आधे घंटे पहले।

मिंट से भी अनिद्रा से संपीड़न पकाया जा सकता है। एक कप टकसाल और गुलाब के रंग, साथ ही तीन भी लें अंडा प्रोटीन। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए सबकुछ मिलाएं। इस मिश्रण के साथ संपीड़न को दिन में तीन बार (सुबह, दिन और शाम) माथे पर लागू किया जाना चाहिए।

थाइम (चंद्रा)

थाइम लंबे समय से इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है, खासतौर पर एक जो ओवरवर्क, मानसिक या शारीरिक थकावट के कारण उत्पन्न हुआ है।

थाइम की एक नरम नींद की गोली तैयार करने के लिए, एक गिलास शुष्क घास के साथ एक बाइनरी उबलते पानी बनाओ और एक घंटे दें। दिन में तीन बार 1-2 बड़ा चमचा का एक जलसेक लें। वैसे, इस तरह के एक पेय शरीर पर और एक सामान्य आकर्षण प्रभाव है।

यदि घास तकिया में जोड़ने के लिए घास है, तो यह नींद को मजबूत, शांत और सुखद सपनों को बढ़ावा देने में भी मदद करेगा।

इसके अलावा, नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए उपचार संयंत्रों के संयोजन का उपयोग किया जाता है। स्लीपिंग पायलाइन मिश्रण से चाय तैयार करने के लिए, मरने और बंप के टकसालों, टकसाल के दो हिस्सों, थाइम घास, आत्माओं का एक हिस्सा लें। उबलते पानी (मिश्रण के चम्मच पर एक गिलास) के साथ भरें। पेय 3-4 घंटे का आग्रह करता है और रात भर आधा गिलास पीता है।

याद रखें कि नींद के साथ लॉन्च अनिद्रा और नियमित कठिनाइयों - एक मनोचिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने का कारण।

वजन घटाने वाले कई लोगों के जीवन में, ऐसी परिस्थितियां थीं जब वे शरीर के वजन को कम करने के लिए सबसे कठिन उपायों के लिए तैयार थे, यानी, शरीर के वजन को कम करने के लिए। साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति को आमतौर पर याद होता है कि स्वास्थ्य की कीमत की सद्भावना वास्तव में आवश्यक नहीं है, इसलिए वे जड़ी बूटियों पर वजन घटाने का चयन करते हैं। प्रति माह 25 किलो - यह बस्ट हो सकता है, लेकिन उपयोग कर रहा है प्रभावी फाइटोथेरेपी, वास्तव में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करते हैं। आज हम बात करेंगे विभिन्न जड़ी बूटियों और औषधीय सभाएं जो मुश्किल विरोधी मोटापे में मदद करती हैं। नतीजतन, आप phytoaptecs द्वारा प्रदान किए गए वर्गीकरण में नेविगेट करना आसान होगा।

प्रारंभिक कार्यक्रम। हमने लक्ष्य रखा

यह पहला कार्य है जो प्रत्येक व्यक्ति के सामने खड़ा होता है जो सुंदर और पतला बनने की प्यास। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह प्राप्त करने योग्य होना चाहिए। यह नियम उन लोगों से संबंधित है जो उन दोनों के शौकीन हैं जो जड़ी बूटियों (प्रति माह 25 किलो - आकृति आकर्षक है, लेकिन हासिल करना मुश्किल है)। आपको छोटे चरणों से शुरू करना चाहिए जो सफलता को पूरा करना और समेकित करना आसान है। उदाहरण के लिए, सप्ताह 700 ग्राम को वास्तव में, सरल और सुरक्षित रीसेट करने के लिए। महीने के लिए यह पहले से ही 2800 निकलता है, और 10 महीनों में आप पहले से ही दर्पण में प्रतिबिंब की प्रशंसा कर सकते हैं। सभी तरह से तोड़ना छरहरा बदन छोटे चरणों पर, लक्ष्य की ओर हर कदम को देखते हुए, आप इस प्रक्रिया को नैतिक रूप से और शारीरिक रूप से आसान बना देंगे।

आप किस तरीके का उपयोग करते हैं

यह काफी स्पष्ट है कि यह केवल थोड़ी योजना है, यह कुछ प्रयासों को भी आवश्यक है। सही संगठन के बिना स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व प्राप्त सार्थक परिणाम काम नहीं कर पाया। उसी समय, आपके लिए एक अच्छी मदद जड़ी बूटी पर slimming होगा। प्रति माह 25 किलो प्रति माह न केवल कठिन, बल्कि स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी है, लेकिन इसी अवधि के लिए यहां 3-4 किलोग्राम है - यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है। कोई भी डॉक्टर कहेंगे कि अधिक कट्टरपंथी विधियां स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, और टिकाऊ परिणाम भी नहीं देते हैं। क्या यह एक महीने के भीतर भूखा करने के लिए समझ में आता है, फिर उन्हें जो कुछ भी गिराया गया सब कुछ डायल करने के लिए?

क्या रिकॉर्ड में अनुमति देने के कोई तरीके हैं कम समय इतनी जल्दी वजन कम? हां, लेकिन उनका उपयोग करने के लिए असुरक्षित है। इसके लिए एक कठिन आहार की आवश्यकता होती है, और जड़ी बूटियों पर स्लिमिंग (प्रति माह 25 किलो प्रति माह, इस तरह की स्थिति के साथ, इसकी मदद करने के लिए ही सीमित नहीं है। उदाहरण के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं प्रोटीन आहार, यानी, शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने पर खर्च किया जाता है - यह हो सकता है चिकन ब्रेस्ट या डिब्बाबंद ट्यूना। नीचे हम विभिन्न हर्बल फीस पर विचार करेंगे जो वजन घटाने की प्रक्रिया में तेजी लाने और सुविधा प्रदान कर सकते हैं, और उनमें से आप जिस विकल्प को पसंद करते हैं उसे चुन सकते हैं।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी जो आपको जानने की जरूरत है

हम 25 किलो वजन कम करने के तरीके पर ध्यान नहीं देंगे। डॉक्टर आत्मविश्वास रखते हैं: अधिक आसानी से एडीपोज ऊतक को विभाजित करने की प्रक्रिया होती है, इससे अधिक संभावना है कि परिणाम आपके साथ लंबे समय तक रहेगा। यहां है बड़ी राशि औषधीय हर्बलजो वजन घटाने को बढ़ावा देता है। उन सभी को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। साथ ही, उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए, शुल्क का उपयोग किया जाता है जिसमें प्रत्येक समूह के पौधे शामिल होते हैं।

वजन घटाने के लिए

आपको क्या जानने की आवश्यकता है

हमेशा पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हैं लोक उपचार वजन घटाने के लिए। वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी मामूली जहरीली हो सकती है, साथ ही साथ कई contraindications जिन पर विचार करने की आवश्यकता है। यह पोषण विशेषज्ञों का विशेष ध्यान देता है। बिना किसी उपाय के, अनियंत्रित और अनिश्चितता के बिना भी सबसे हानिरहित जलसेक लेना असंभव है। इससे आंतों के काम का उल्लंघन हो सकता है या एलर्जी। दरअसल, अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में जड़ी बूटियों की एक बड़ी राशि सहायक होती है, लेकिन वजन घटाने से बहुत धीरे-धीरे बढ़ेगा। जितनी लड़कियां अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में ऐसी योजना का उपयोग करती हैं, आप प्रति दिन 100 ग्राम से अधिक का निर्वहन नहीं करेंगे, लेकिन नतीजा इसकी स्थिरता से प्रसन्न होगा।

रिसेप्शन दर की अवधि का मतलब यह नहीं है कि जड़ी बूटी लगातार नशे में हो सकती है। किसी अन्य की तरह औषधीय उत्पादउन्हें पाठ्यक्रमों द्वारा लिया जाना चाहिए। औसतन, उनकी अवधि 1.5-2 महीने है, उसके बाद पोषण विशेषज्ञ ब्रेक लेने की सलाह देते हैं, और आप पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

लोकप्रिय आहार "5 जड़ी बूटी"

यह एक पूरी प्रणाली है जो बहुत प्रभावी है और बहुत जटिल नहीं है। यह 5 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसके दौरान, यदि आप प्रतिक्रिया मानते हैं, तो आप 4-5 किलो से छुटकारा पा सकते हैं। आहार मेनू बहुत कठिन है (शायद यह केवल एक ही है नकारात्मक क्षण, अक्सर ऐसी योजना पर पतले होने की टिप्पणियों में पाया जाता है), लेकिन दैनिक परिवर्तन होता है, इसलिए इसमें ऊबने का समय नहीं होता है। हम आपको "5 जड़ी बूटी" आहार के बारे में बताएंगे। वजन कम करें और कुशलता से, इसका उपयोग करके, प्रत्येक कर सकते हैं।

पहला दिन: वजन घटाने की दर पर आगे बढ़ें। ऐसा करने के लिए, आपको 200 ग्राम उबले हुए चावल और 5 कप हरी चाय की आवश्यकता होगी। पेय की कार्रवाई को बढ़ाने के लिए, प्रत्येक कप और अदरक के एक चम्मच के लिए दालचीनी का एक चुटकी जोड़ना सुनिश्चित करें।

दूसरा दिन बहादुर कैलेंडुला (5 कप) से शुरू होता है। इस दिन आप 500 ग्राम खा सकते हैं उल्टा कुटीर पनीर वैनिलिन के साथ।

तीसरा दिन सबसे स्वादिष्ट है। आपको पीना होगा बबूने के फूल की चाय शहद (5 कप) और वहाँ के साथ जई का दलिया, 300 ग्राम

चौथा दिन: आहार में - अनाज दलिया (300 ग्राम), पौष्टिक और स्वादिष्ट। उसके साथ, यह नींबू के साथ zverca (5 कप) का काढ़ा पीना चाहिए।

अंत में, पांचवां दिन आपको सेब (1 किलो) के साथ प्रसन्न करेगा और दिन के प्रत्येक उत्पाद को 5 भोजन में विभाजित करने की आवश्यकता है।

मठ-संग्रह

हम वजन घटाने के लिए जड़ी बूटियों पर विचार करना जारी रखते हैं। समीक्षा, decoctions, व्यंजनों - यह सब आपको अपने लिए बनाने के लिए जानने की जरूरत है प्रभावी कार्यक्रमजो अधिकतम परिणाम देगा। यह शायद एकमात्र नुस्खा है जिसने नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों को पारित किया है। 2013 में, दो समूहों को एकत्रित किया गया था, जो चिकित्सकों के मार्गदर्शन में, इस तरह के एक संग्रह द्वारा उपयोग किया गया था। साथ ही, स्वयंसेवकों को आहार में रहने के लिए मजबूर नहीं किया गया था। परिणाम अद्भुत थे: एक महीने के लिए, उम्र, लिंग और स्वास्थ्य की स्थिति के बावजूद लोग 3 से 10 किलो से हार गए।

मठ संग्रह की संरचना

यह पेय वास्तव में अद्भुत है, इसलिए अद्भुत गुण वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी देते हैं। इसे अपने आप को घर पर बनाने के लिए बेहतर क्या है, हम अब आपको बताएंगे। यह नुस्खा XIX शताब्दी के बाद से जाना जाता है, और हमारे दिनों को अपरिवर्तित पहुंचा। उसी समय, सभी जड़ी बूटी ज्ञात और उपलब्ध हैं।

आपको भूख को कम करने और मीठे पर जोर से छुटकारा पाने की आवश्यकता होगी। दूसरा घटक एक डंडेलियन है। यह पोटेशियम के शरीर की आपूर्ति करता है और पाचन स्थापित करता है। एक परिचित कैमोमाइल शरीर को स्लैग और विषाक्त पदार्थों से साफ करने में मदद करता है। सेन्ना एक स्पर्श प्रभाव की कीमत पर सफाई प्रदान करता है। पुदीना भूख की भावना को कम करने और पाचन को उत्तेजित करने में मदद करता है। अगला घटक - लिंडन फूल। यह अच्छा मूत्रकजो ऊतकों से अतिरिक्त तरल को हटा देता है और हार्मोनल संतुलन को सामान्य करता है। काले आसान के इन सभी जड़ी बूटियों के फूलों के गुणों को ठीक और मजबूत करें। इसके अलावा, अगर अंतःस्रावी तंत्र से समस्याएं हैं तो वे मदद करते हैं।

इस संग्रह का उपयोग कैसे करें

आपको प्रत्येक जड़ी बूटी को पैक करके और एक पैकेज में सामग्री को मिश्रण करके फार्मेसी में खरीदना होगा। अब उबलते पानी के 500 ग्राम प्रति 2 चम्मच पर प्रतिदिन प्रतिदिन संभव होगा। लगभग एक घंटे का आग्रह करें, रोजाना 2-3 कप लें। रिसेप्शन दर एक महीने है, जिसके बाद आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, मठ संग्रह में सबसे अधिक शामिल है अलग जड़ी बूटी वजन घटाने के लिए।

वजन घटाने के लिए घासों की कटाई (व्यंजनों को घटकों के व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में संशोधित किया जा सकता है) ने लंबे वर्षों तक उपयोग के लंबे समय तक इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि की, जैसा कि दोनों विशेषज्ञों और उनके मरीजों की समीक्षाओं से प्रमाणित किया गया है। यह आपके समय पर अपनी कार्रवाई का अनुभव करने का समय है। डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता के बारे में मत भूलना।

आप प्रकृति के साथ पूर्ण सद्भाव में वजन कम कर सकते हैं। सबसे आसान और सबसे लोकप्रिय तरीका औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग है। आवेदन करने से पहले, विरोधाभासों को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है, क्योंकि कुछ पौधे शरीर को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी हैं आसान तरीका सुधार भी इसलिए कि वे किसी भी फार्मेसी में, स्थानीय हर्बलिस्ट में खरीदने या खुद को तैयार करने के लिए पूरी तरह से सस्ते हो सकते हैं। सबसे अच्छा वे में कार्य करते हैं जटिल चिकित्सा सहायक के रूप में। हैंगर और हर्बलिस्ट का मानना \u200b\u200bहै कि सर्वोत्तम उपकरण ऐसे पौधे हैं जो उस क्षेत्र में उगाए जाते हैं जहां आप स्थायी रूप से निवास कर रहे हैं। शरीर में एम्बेडेड भोजन के बारे में अनुवांशिक जानकारी, भोजन में उपयोग किए जाने वाले पौधों पर लागू होती है।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी: समूह

पेट में पड़ना अलग साधन और अलग-अलग कार्य करें। वजन घटाने के लिए, उन लोगों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो भूख की भावना को दबाते हैं। कुछ पेट को ढंकते हैं, वास्तविक संतृप्ति का कारण बनते हैं, अन्य केवल थोड़ी देर के लिए धोखा दिया जाता है। उदाहरण के लिए, स्पाइरुलिना, फ्लेक्स बीज, औषधीय डायगिल "झूठी" संतृप्ति का कारण बन सकता है। पेट की दीवारों पर, एक पतली श्लेष्म परत गठित होती है, जो भूख की भावना को अवरुद्ध करने में सक्षम होती है।

पौधों का एक पूरा समूह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देता है, जो वसा कोशिकाओं में जमा होता है। उन्हें आमतौर पर एक पाउडर के रूप में लिया जाता है, जो पेट में सूजन में गिर रहा है और नमी को अवशोषित करता है, जो पेट में काफी बढ़ रहा है। इस तरह का प्रभाव उदाहरण के लिए अजीब है, ब्रुबरी पत्तियां, मंदी कान, बोझ, घुड़सवार। सामान्य अनाज, डिल, जीरा - न केवल वजन घटाने, बल्कि थोड़ा सा सुधार भी होता है। पाचन मकई स्टिगर्स और एक पंक्ति को तेज करें। इसे तुरंत नोट किया जाना चाहिए कि इस तरह के decocctions का उपयोग लोगों के लिए नहीं किया जा सकता है गुर्दे की पैथोलॉजीज.

वजन घटाने के लिए खुराक जड़ी बूटी का तीसरा समूह पित्त को हटाने को उत्तेजित करता है। यह एक बारबारिस, एक कुर्वर, मकई कॉलम, डंडेलियन, अमरोर्ट और कई अन्य है। उनके स्वागत के परिणामस्वरूप, पित्ताशय की थैली का काम बहाल किया जाता है, यकृत को मंजूरी दे दी जाती है, भोजन अधिक पूरी तरह से पचता शुरू होता है और परिणामस्वरूप वजन धीरे-धीरे सामान्य होता है।
आखिरी, जड़ी बूटियों का चौथा समूह रेचक पौधे है जो आंत को शुद्ध करता है जो पाचन को सामान्य करता है और उत्तेजित करता है।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी - कैसे खाना बनाना है?

यदि आप शुल्क के लिए जड़ी बूटियों की संरचना को सही ढंग से उठाते हैं, तो प्रभाव अधिक हो सकता है। फार्मेसियों में तैयार किया गया औषधीय शुल्कलेकिन आप उन्हें और खुद को छोड़ सकते हैं। पानी के स्नान में जड़ी बूटियों को ठीक से पीना आवश्यक है। वांछित अवयवों को समान मात्रा में मिलाएं और मिश्रण के दो चम्मच का चयन करें। उबलते पानी डालें और पानी के स्नान में लगभग 10-15 मिनट तक रखें। फिर 40 मिनट, तनाव, थोड़ा पानी डालें और गर्म रूप में आग्रह करें। हानि जड़ी बूटियों के उपचार की अपनी विशिष्टता है - काढ़ा और infusions केवल अगर उन्हें लंबे समय तक उपयोग किया जाता है तो केवल मदद मिलती है। दो या तीन महीने के दौरान, आपको दवाएं पीना होगा, फिर ब्रेक लें।

फार्मेसियों में आप औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर संकलित वजन घटाने के लिए खरीद और चाय कर सकते हैं। Phytocaev की संरचना संतुलित और सत्यापित है, और हालांकि इन दवाओं को व्यंजनों के बिना बेचा जाता है, आपको निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। सरल और किफायती फिल्में न केवल घर पर, बल्कि काम पर या सड़क पर भी पीने के लिए आरामदायक हैं, बस बन्स और केक खाने के लिए नहीं, अन्यथा पीड़ित व्यर्थ होंगे।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी - खुराक, खाना पकाने की विधि

वजन घटाने के लिए सेना

कुछ महिलाएं मिलने का सपना देखती हैं तेजी से प्रभाव, खुराक, विशेष रूप से रेचक जड़ी बूटियों को बढ़ाने के लिए शुरू करें - उदाहरण के लिए, सेना। रेचक जड़ी बूटियों के साथ बहुत सावधान रहना आवश्यक है - आवश्यक पदार्थों के जीव से धोने के कारण, रेचक प्रभाव गुर्दे या आंतों की बीमारियों का कारण बन सकता है। सेना को एक सप्ताह से अधिक नहीं लिया जा सकता है। वैसे, के निर्देशों में फार्मेसी ड्रग्स इस घास के आधार पर (सेनाडाइन, सेनदेक्सिन इत्यादि) इंगित करता है कि ये दवाएं नशे की लत हैं। उनके उपयोग के लंबे समय तक उपयोग के साथ, शरीर को पूरी ताकत में काम करना बंद कर देता है, मदद की उम्मीद करता है।

वजन घटाने के लिए फ्रोस्टर

वजन घटाने के लिए एक और गंभीर एक फ्रीजर है, इसमें एक रेचक प्रभाव भी है। इसकी कार्रवाई के संदर्भ में, यह बहुत ही सभ्य और नाजुक है, और आंत को कमजोर करने के अलावा, यह एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप के खिलाफ निवारक और चिकित्सीय एजेंट के रूप में भी कार्य करता है। नतीजतन, भारी धातुओं के लवण कपड़े के कोने से प्राप्त होते हैं। इसे केवल दिन के दौरान लें, फिर आगे बढ़ें या प्रदर्शन करें शारीरिक व्यायाम। फ्रीज़निक का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, शरीर को फिर से जीवंत करता है, लेकिन घास के मामले में, ओवरडोज और दीर्घकालिक उपयोग प्रतिबंधित है।

ऋषि स्लिमिंग

ताजा ऋषि का उपयोग सूप, मांस या सलाद के लिए एक हरे रंग के पूरक के रूप में किया जा सकता है, लेकिन आप वजन घटाने के लिए चाय पका सकते हैं ताकि भूख की भावना को मफल करने के लिए भोजन के बीच बाधाओं में। उसके सुखद सुगंध बहुत से लोग पसंद करते हैं, और आप ऋषि से चाय को मीठा कर सकते हैं, शहद या चीनी विकल्प की एक छोटी राशि हो सकती है। चीनी का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। घास को कुल्ला बेहतर है ठंडा पानी, केवल पत्तियां पैदा करते हैं। सूखी पत्तियों को ताजा से कम लेने की जरूरत है, अत्यधिक मात्रा में दिल पर बहुत बड़ा भार हो सकता है, जो तेज दिल की धड़कन या चक्कर आना पड़ता है। खाने से पहले या बाद में पीएं, आप गर्म समय में बर्फ जोड़ सकते हैं।

डायगिल (एंजेलिका, घास स्वर्गदूतों) स्लिमिंग

एक असली रिसाव, डायगिल एक व्यापारी एजेंट के रूप में लागू होता है, अनिद्रा को समाप्त करता है, प्रदर्शित करता है हानिकारक कोलेस्ट्रॉल, और वजन घटाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। काम को सामान्य करने की उनकी क्षमता जठरांत्र पथ। इसके साथ व्यापक रूप से इसका उपयोग करना आवश्यक है व्यायाम तथा आहार खाद्य। यह सुंदर उपकरण "नसों से", और जैसा कि आप जानते हैं, हम परेशान होने पर वास्तव में समस्याएं चल रहे हैं। डाइगिल शराब का सबसे प्रभावी टिंचर। अपनी तैयारी के लिए, डायगिल के सूखे राइजोम को वोदका या शराब के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और खाने से पहले 10-15 ग्राम (1 चम्मच) लेना चाहिए। वजन घटाने के लिए इस घास के साथ उपचार का कोर्स 1 महीने, दिन में तीन बार है। आप पूरे साल 3 से अधिक पाठ्यक्रमों का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

स्लिमिंग के लिए रूट अल्टिया

उपयोगी सामग्री यह पौधा जड़ों में केंद्रित है। वजन घटाने के लिए महत्वपूर्ण है एक बड़ी संख्या की Polysaccharide श्लेष्म, जो, जब पेट में डाला जाता है, दीवारों को लिफाफा करता है और एक पतली फिल्म के रूप में एक सुरक्षात्मक परत बनाता है। वजन घटाने के लिए इस जड़ी बूटी के व्यवस्थित उपयोग के साथ भूख कम हो जाती है, वजन कम हो जाता है। एक बीम के रूप में वजन घटाने के लिए ऊंचाई की जड़ का उपयोग किया। 2 चम्मचों पर आपको 200 टन ग्राम गर्म पानी लेने की आवश्यकता है, कम गर्मी पर 30 मिनट उबाल लें। सजावट शांत और तनाव। दिन में कई बार पीएं, भोजन के लिए 100 ग्राम (20-25 मिनट)।

सौनेल वजन घटाने

वजन घटाने के लिए वजन में बीज हैं। सौंफ़ उत्तेजित करता है विनिमय प्रक्रियाएं शरीर में, नाजुक और धीरे-धीरे शुद्धिकरण की प्रक्रियाओं को लॉन्च करना। भूख कम हो जाती है, और शरीर को बहुत सारी ऊर्जा मिलती है, प्राण। इसके बीज मीठे स्वाद हैं, उन्हें भूख को मफल करने के लिए बोया जा सकता है, इसके उपयोग के दौरान उचित रूप से अवशोषित शर्करा और वसा, और इसलिए, वजन कम हो जाता है।

चलो सारांशित करें। भूख हमले के लिए भूख मत करो, बस फार्मेसी पर जाएं और चयन करें उपयुक्त जड़ी बूटी वजन घटाने के लिए। यदि आप एक लंबे बॉक्स में मामले को स्थगित नहीं करते हैं तो आपका वजन धीरे-धीरे क्रम में होगा। सुंदर और स्वस्थ रहें!