प्रसव के दौरान प्राकृतिक दर्द से राहत के तरीके के रूप में मालिश करें। प्रसव के दौरान दर्द निवारक मालिश

मंच से एक चयन sibmama

मार्था:दो लोक मार्ग: सेक्स और एनीमा। दोनों संकुचन को भड़काते हैं। आपको बच्चे से बात करने की भी जरूरत है, बताएं कि आप उसका इंतजार कैसे कर रहे हैं। बातों में जल्दबाजी न करें। वह खुद जानता है कि कब बाहर जाना है। लेकिन वजन न बढ़ाएं - राजी करना सुनिश्चित करें। उसे बताओ कि यह माँ के लिए कठिन होगा, कि यह स्वयं उसके लिए कठिन होगा।

स्वेतलंका:वे कहते हैं कि यह बैठने में मदद करता है ..

युवा महिला अन्युता:हम फर्श पर अस्पताल गए। किसी ने फैलाई हुई बाहों पर कुर्सी खींची, चारों तरफ रेंगता रहा, कोई अस्पताल के आसपास कार में सवार हुआ। जन्म देने से पहले, मेरी माँ ने अपने हाथों से फर्श धोया ... किसी ने पूरे परिवार के लिए रात का खाना बनाया और वैक्यूम क्लीनर से गर्म किया। इन किस्सों का समंदर है, अगर आप पहले अस्पताल जाएंगे तो काफी कुछ और ही सुनेंगे।

रियाज़िक:मैं आपको और अधिक चलने की सलाह दूंगा। घर को साफ करने के लिए कुछ। निपल्स की उत्तेजना भी मदद करती है। आप इसके बारे में इंटरनेट पर और अधिक पढ़ सकते हैं। सेक्स एक अच्छा विचार लगता है। हालांकि ऐसे पेट के साथ यह मुश्किल है। सामान्य तौर पर, ये सभी मेरे डॉक्टर की सलाह हैं।

जेनी:गर्म स्नान।

मनुषा:मैं बैठ गया, और लंबे समय तक सड़क पर चला (दुकान से भारी बैग के साथ), और सेक्स था, और मेरे निपल्स उत्तेजित थे। इसमें से कुछ ने मदद की। खैर, चरम पर, एनीमा - वे कहते हैं, संकुचन का कारण बनता है। सेक्स के बारे में: यहां गतिविधि शुक्राणु जितनी महत्वपूर्ण नहीं है! इसमें कुछ प्रकार के पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। तो आप एक लॉग के साथ लेट सकते हैं।

लतिका:सीढ़ियाँ ऊपर-नीचे भागो, फर्श धोओ और बच्चे को मनाओ, मुझे याद है, मैंने २ अगस्त को बैठकर राजी किया, जैसे - बेटी, रोशनी के लिए तैयार हो जाओ, यह मेरे लिए बहुत कठिन है, आदि।

ओकलेन:"वी पिछले सालकृत्रिम उत्तेजना के नए साधन खोजे गए सामान्य गतिविधि... ये प्रोस्टाग्लैंडीन के पदार्थ हैं, जो बड़ी मात्रामें निहित भ्रूण अवरण द्रव... पहले, इन दवाओं का उपयोग एक समाधान के रूप में किया जाता था जिसे अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता था, लेकिन अब एक जेल विकसित किया गया है जिसका उपयोग योनि में किया जाता है। यह धीरे-धीरे घुल जाता है, जिससे गर्भाशय के शुरुआती संकुचन होते हैं। अगर टेक में। 4 घंटे तक कोई संकुचन नहीं होगा, प्रक्रिया दोहराई जाती है। अच्छी खबर यह है कि संकुचन धीरे-धीरे शुरू होते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है, जो सामान्य श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करता है। और ऐसे मामलों में जहां प्रक्रिया की पुनरावृत्ति से बच्चे का जन्म नहीं होता है, आप प्रक्रिया को अगले दिन तक सुरक्षित रूप से स्थगित कर सकते हैं।"

बैंटिकोवा:परामर्श से लड़कियों और मेरे प्रसव में तेजी लाई गई। यह जन्म देने के बारे में एक मैनुअल नहीं है, लेकिन मैं सिर्फ साझा करूंगा ... उन्होंने मुझे शाम को एक केल्प मोमबत्ती डाल दी, डॉक्टर ने सुबह उसे ड्राइव करने के लिए कहा, वह इसे ले जाएगी ... सब वही, उस दिन एक नियोजित नियुक्ति थी, उसे हटाने के लिए कहा। यह पता चला कि धागा बंद हो गया ... और सामान्य तौर पर, जब वे मेरे लिए इस केल्प की तलाश कर रहे थे और इसे पाने की कोशिश कर रहे थे, तो मेरा संकुचन कुर्सी पर सही हो गया। और उन्हें यह मोमबत्ती कभी नहीं मिली, हालांकि उन्होंने इसके विपरीत का आश्वासन दिया। मैं अपने डॉक्टर के पास संकुचन के साथ आया था, जहां उसने इसे मेरे लिए (एक मोमबत्ती) यह जल्दी और सबसे महत्वपूर्ण - दर्द रहित रूप से प्राप्त किया ... सामान्य तौर पर, "देशी" परामर्श में मेरे लिए श्रम को तेज किया गया था। उसी दिन मैंने अपने बेटे को जन्म दिया।

प्रेत:जैविक मालिश हॉटस्पॉट- यह है प्राकृतिक तरीका, जिसका उपयोग उन महिलाओं में श्रम को प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है जो अपेक्षा से अधिक समय से बच्चे को जन्म दे रही हैं, श्रम से संबंधित दर्द को कम करने या धीमी गति से श्रम को तेज करने के लिए।
बॉडी एक्यूपंक्चर मसाज एक्यूपंचर की तरह ही होता है, लेकिन अंतर यह है कि इसमें सुई की जगह फिंगर मसाज का इस्तेमाल किया जाता है। शरीर की मालिश का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह श्रम को प्रेरित करने के साथ-साथ श्रम संबंधी दर्द को कम करने का एक प्रभावी तरीका है।

मेगन:से दादी की सलाह: पूरे अपार्टमेंट में फर्श को पोछें - पोछे से नहीं, बल्कि हाथ से, स्क्वाट करके। से निजी अनुभव: दीर्घावधि लंबी पैदल यात्रा... अपने बच्चे से दोबारा बात करने की कोशिश करें, उसे समझाएं कि अभी जन्म लेना क्यों बेहतर है। मैं जानता हूं कि ऐसी स्थिति में कई बच्चों ने बात मानी।

समुद्री: Rozhany की वेबसाइट पर "बच्चे के जन्म" खंड में एक विवरण है हर्बल संग्रहउद्घाटन में तेजी लाने और दर्द को दूर करने के लिए, लेकिन यह ध्यान दिया जाता है कि आपको संकुचन की शुरुआत के साथ इसे पीना शुरू करना होगा। मेरे पास काफी था तेजी से वितरण, मुझे लगता है कि उसके लिए धन्यवाद।
"बच्चे के जन्म के लिए संग्रह: 1 बड़ा चम्मच अजवायन के फूल, पुदीना, नींबू बाम, गुलाब कूल्हों, अजवायन की पत्ती 300 ग्राम पानी 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में। ठंडा करें और गिलास को ऊपर करें। उबला हुआ पानी... जब तक गर्दन पूरी तरह से खुली न हो तब तक संकुचन की शुरुआत के साथ कुछ घूंट लें।"
मैं दोहराता हूं कि मैंने ज्यादातर समय घर पर इस संग्रह के साथ बिताया, बल्कि आराम की स्थिति में, 30 मिनट में जन्म दिया। अस्पताल पहुंचने पर, हालांकि, जन्म दूसरा था।
इसलिए, संकुचन की आवृत्ति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। व्यथा कोई संकेतक नहीं है।

नतालिया और:इस उद्देश्य के लिए मैंने अपनी मां की कहानी को ध्यान में रखते हुए खिड़की की सफाई का इस्तेमाल किया कि मैं खिड़कियों को चिपकाने के बाद पैदा हुआ था। इसने मदद की, लेकिन मुझे इसका थोड़ा अफसोस है, क्योंकि, शायद, शरीर अभी तैयार नहीं था, और सब कुछ सबसे अच्छे तरीके से नहीं हुआ

वैलेरोचका:सेक्स करना, पोछा लगाना, 9वीं मंजिल तक चलना, बैग लेकर चलना ... इससे कोई मदद नहीं मिली! हालांकि, हल्के संकुचन के बाद, डॉक्टर के अनुसार, उद्घाटन 7 अंगुलियों और बहुत नरम गर्दन था। शायद सेक्स ने यहाँ मदद की?
और जन्म तब शुरू हुआ जब मैंने पर्दे उतार दिए और उन्हें वापस लटका दिया, और मेरे सिर के ऊपर फैली हुई बाहों पर एक स्टूल (वे हमारे साथ भारी हैं) उठा लिया। मैंने यह सब दोपहर में किया, और सुबह 3 बजे मैं पेट दर्द के साथ उठा। शुरू कर दिया है।

ओझा:सेक्स (हमेशा संभोग के साथ ताकि गर्भाशय सिकुड़ जाए), लंबी सैर और गर्म स्नान।

स्टेपैन:मेरी राय में, सबसे अच्छी उत्तेजना है अच्छा मूडऔर दूसरों के साथ मधुर संबंध, जब सब कुछ पहले से ही तय और निर्धारित हो चुका हो, तो आप बस आराम कर सकते हैं और जीवन का आनंद ले सकते हैं।

पामिरा:लेकिन किसी चीज ने मेरी मदद नहीं की - न दौड़ना (अंतिम चरणों में), न चलना, न हाथ से फर्श धोना, न वजन उठाना, न सेक्स ... बिल्कुल कुछ भी नहीं। के अलावा! एक कुर्सी पर निरीक्षण, जहां उन्होंने मेरे लिए जाँच की कि क्या मूत्राशय बरकरार है, मेरी उंगलियों को बच्चे के सिर के ऊपर से थपथपाते हुए। तो हम अगले दिन पैदा हुए थे।

थोड़ा गर्भवती:डॉक्टर ने निपल्स को उत्तेजित करने की सलाह दी। जो मैंने दो दिनों तक किया। शाम को भी, जब चलना असंभव था, मैं वहाँ सीढ़ियों से ऊपर भागा, और जब संभव हुआ, उसी के अनुसार चल पड़ा। मैं मिनीबस से शहर गया (परवोमिका में जन्म दिया)।

सेनेफेरा:और मैं शाम को लड़कियों के साथ हँसने के बाद तब तक गर्भवती हुई जब तक कि उन्होंने अपनी नब्ज और आँसू नहीं खो दिए! और 2 घंटे के बाद संकुचन शुरू हो गया!

नाना:मैंने, जाहिरा तौर पर, खुद को भी प्रेरित किया। पैथोलॉजी में 2 सप्ताह, दूसरे प्रसूति अस्पताल में स्थानांतरण (शहर के अस्पताल को कार धोने के लिए बंद कर दिया गया था), मेरी नसें इसे बर्दाश्त नहीं कर सकीं, और पूरी शाम मैं अपने पति से फोन पर रो रही थी कि मैं घर कैसे जाना चाहती हूं। उसी रात, प्रसव पीड़ा शुरू हुई, और मेरे बेटे का जन्म 37 सप्ताह में हुआ।

मगली:प्रसव तब शुरू होता है जब बच्चा एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करता है। कूदना, स्क्वैट्स इसमें कैसे योगदान कर सकते हैं यह बहुत स्पष्ट नहीं है))) सेक्स कुछ हद तक मदद करता है, वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, यह गर्दन को नरम करता है ...

एसेनिया:मुझे नहीं पता कि यह संयोग था या नहीं, लेकिन तथ्य स्पष्ट है। मैं उस दिन एक भव्य सफाई करना चाहता था, मैंने खिड़कियों को भी धोया, सामान्य तौर पर, मैं शाम तक इतना थक गया था कि मुझे यह भी समझ नहीं आया कि मेरे पूरे शरीर में दर्द क्यों हो रहा है। खैर, और सुबह एक बजे मैंने पहले ही जन्म दे दिया

अक्सा:मैं कह सकता हूं कि इसने मुझे बिना उत्तेजना और आंसू के 38.5 सप्ताह में जन्म देने में वास्तव में मदद की:
1) जतुन तेलपीडीआर से 2 महीने पहले एक से 3 बड़े चम्मच से।
2) रास्पबेरी की चाय पीडीआर से एक महीने पहले निकलती है।
सीढ़ियाँ चढ़ें, लेकिन केवल 2 कदमों से और अधिमानतः तेज गति से।

लेंका:इसने मुझे पहले रे में मदद की - मोमबत्ती की रोशनी में आराम से स्नान + एक गिलास रेड वाइन + सेक्स। फिर हम तुरंत जन्म देने गए।

फ्री_डोम +:मैंने भी कोशिश की - सैर (मन्नू और आगेकू), एक विशेष आहार, साबुन के फर्श, बच्चे के बारे में सोच, और सब कुछ जो यहां वर्णित है। नतीजतन, कुर्सी पर परीक्षा में मदद मिली। या शायद नहीं, लेकिन परीक्षा के बाद उसने 12 घंटे में जन्म दिया।

के @ टेनोक:उसने ठीक ४० सप्ताह में जन्म दिया क्योंकि वह सक्रिय रूप से तैयारी कर रही थी ताकि पार न हो - सेक्स (बहुत कुछ), चलती, असेंबलिंग अलमारियाँ, अपनी सबसे बड़ी बेटी के साथ लंबी सैर, और विशेष रूप से रास्पबेरी के पत्तों से बनी चाय - मैंने 2 लीटर पिया आखरी दिनबच्चे के जन्म से पहले।

विषय लिंक

कात्याडी (06/01/2019)

मूर्खता और आत्मविश्वास पर पोस्ट।
महिला, 20 साल की। प्रिमिपारा। 39 सप्ताह। समयपूर्व टुकड़ीसामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा। एक अनुभवी दोस्त की सलाह पर, उसने तेजी से जन्म देने के लिए फर्श पर बिखरी हुई माचिस की तीली के छह बक्से एकत्र किए। मैं बैठ गया। मैं बिना लिफ्ट के नौवीं मंजिल तक नीचे और ऊपर गया। दौड़ना, आगे-पीछे, आगे-पीछे। भारी रक्तस्राव... गंभीर भ्रूण हाइपोक्सिया। गर्भाशय का निष्कासन। बच्चे को बचाया नहीं जा सका।

अडोकाडा (01/06/2017)

कुछ समय पहले तक, मैं बहुत गया था, मरम्मत में लगा हुआ था, अपनी बेटियों के साथ बात की, टीके। महसूस किया कि यह उसके लिए पहले से ही कठिन था - इससे कोई फायदा नहीं हुआ। और अलमारियाँ/रेफ्रिजरेटर/फर्श वाले सभी प्रकार के सोमरस हानिकारक हो सकते हैं। प्रशिक्षित शरीर वाला कोई भी व्यक्ति, यहां तक ​​​​कि फैली हुई मांसपेशियां, भार का सामना करेंगी, कोई संकुचन नहीं होगा, लेकिन पानी निकल सकता है।
मैंने शॉवर के बाद पेडीक्योर करने का फैसला किया, परिणामस्वरूप, पानी कम हो गया, और कोई संकुचन नहीं हुआ। 5 घंटे के बाद संकुचन सामान्य हो गए, संकुचन शुरू होने के 5 घंटे बाद भी जन्म दिया, और फिर भी एक ऑक्सीटोसिन ड्रॉपर, एक एपिड्यूरल और एक डॉक्टर की कोहनी की मदद से।
नतीजतन, हाइपोक्सिया, तंग गर्भनाल उलझाव और श्रम के गलत पाठ्यक्रम के अन्य "प्रसन्नता" (हालांकि 10 दिन पहले अल्ट्रासाउंड द्वारा उलझाव को हटा दिया गया था)।
इसलिए सोमरस और वज़न से सावधान रहें। प्रोस्टाग्लैंडिंस के एक प्रकार के रूप में, न केवल ट्यूबों से, बल्कि उसके पति से - सेक्स। बहुतों का प्रभाव होता है, और यदि नहीं, तो कम से कम बिना नुकसान के और आनंद के साथ।

शबालिनोवा तातियाना (01/02/2011)

मैंने निपल्स को रगड़ कर दो बार जन्म दिया .... प्राकृतिक ऑक्सीटोसिन इस तरह से उत्पन्न होता है, केवल यह सभी के लिए काम नहीं करता है, क्योंकि बहुत से लोग लंबे समय तक स्तनपान करते हैं और संवेदनशीलता कम हो जाती है या बस संवेदनशीलता स्वभाव से कम हो जाती है। इसी कारण से (उच्च संवेदनशीलता के कारण) मैं स्तनपान नहीं कर सका, शायद यह भावना अप्रिय है, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए ...

हर गर्भवती महिला को आने वाले जन्म का डर कम या ज्यादा होता है।

हम सब कुछ सुनते या पढ़ते हैं मौजूदा कहानियांबच्चे के जन्म के बारे में, हम अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से पूछते हैं, और सभी मिलकर इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि प्रसव पीड़ादायक है। लेकिन ज्यादा चिंता न करें और इसके बारे में बहुत सोचें, क्योंकि प्रकृति मां को हमारा ख्याल रखना था।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रसव भी एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, और हमारे शस्त्रागार में, अंत में, हमारे जीवन में इस महत्वपूर्ण क्षण में सबसे खराब भावनाओं से बचने के कई तरीके होंगे। तो, प्राकृतिक दर्द से राहत है, जो प्रसव के दौरान खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन की रिहाई के साथ गर्भवती मां को प्रदान की जाती है। लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। प्रत्येक महिला श्रम के कठिन क्षणों से बचने के लिए खुद की मदद कर सकती है, अगर उसे इस बात का अंदाजा हो सही आचरणबच्चे के जन्म के दौरान मालिश करें।

सहमत हूं कि किसी आपात स्थिति के लिए दवाओं के उपयोग को स्थगित करना हमेशा बेहतर होता है, और सबसे पहले यह आवेदन करने लायक है प्राकृतिक तरीकेहमारे शरीर के प्राकृतिक तंत्र के कारण दर्द से राहत संभव है।

मालिश के बारे में संदेह न करें क्योंकि यह प्रसव के दौरान दर्द को काफी कम कर सकती है।

और आप इसे काफी सरलता से सीख सकते हैं, आपको बस इसके प्रकारों और संचालन के तरीकों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। इसमें हम इस लेख में आपकी मदद करने की सहर्ष कोशिश करेंगे।

मालिश कैसे और क्यों मदद करती है?

बच्चे के जन्म के दौरान दर्द पहले संकुचन से शुरू होता है और धीरे-धीरे बढ़ता है। यह ज्ञात है कि यह मुख्य रूप से गर्भाशय के संकुचन, गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव और जन्म नहर के खिंचाव के कारण होता है। और जन्म के क्षण के जितना करीब होता है, उतना ही दर्दनाक होता है।

लेकिन बच्चे के जन्म से पहले ही, जब धक्का देने का समय आता है, तो दर्द अपना चरित्र बदल देता है। यह पहले से ही योनि, मलाशय पर दबाव से जुड़ा हुआ है, और कुछ महिलाओं को यह कम दर्दनाक लगता है। और इस समय भी आराम करने और धुन लगाने का समय नहीं है, लेकिन कुछ ही मिनटों की मेहनत बाकी है।

इसलिए, हमारा लेख बच्चे के जन्म के पहले चरण में मालिश के लिए समर्पित है, जब बच्चे के लिए जन्म नहर तैयार की जा रही है, और मां को अधिकतम धैर्य और सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

इस अवधि में, अजीब तरह से पर्याप्त, डॉक्टरों पर बहुत कम निर्भर करता है। और सबसे अच्छी बात यह है कि माँ खुद अपनी मदद कर सकती हैं। आगामी उद्यम की सफलता में उसका रवैया सबसे शांत और आश्वस्त होना चाहिए।

संकुचन की अवधि पूर्ण आराम की अवधि के साथ वैकल्पिक होती है, और दर्द स्थिर नहीं होता है। आराम करने और मालिश करने का समय है जो पूरे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है।

आप त्वचा के माध्यम से मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं, जिससे आपके लिए सही प्रतिक्रिया होनी चाहिए और स्थिति को कम करना चाहिए। मस्तिष्क रक्तप्रवाह में आवश्यक एंजाइम और हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करना शुरू कर देता है, जो शरीर को तनाव के अनुकूल बनाते हैं और एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करते हैं। लेकिन यह मालिश का एकमात्र प्रभाव नहीं है। यह अंगों और ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो अपने आप में संवेदनाहारी है और साथ ही, रोकथाम ऑक्सीजन भुखमरीबच्चा।

दिलचस्प! मैंने अपनी पत्नी के साथ दो बार जन्म दिया: एक आदमी के खुलासे

प्रसव के दौरान मालिश के प्रकार

आप मालिश स्वयं कर सकते हैं, या आप अपने पति या दाई से इसके बारे में पूछ सकते हैं। मालिश करते समय, अपने हाथों को गर्म रखें, आप अपनी त्वचा को आराम देने के लिए उपयुक्त आवश्यक तेल लगा सकते हैं, या साधारण पेट्रोलियम जेली के लिए दाई से पूछ सकते हैं।

शरीर पर विशेष बिंदुओं की मालिश

उत्तेजित होने पर दो बिंदु होते हैं, दर्द में वृद्धि को उत्तेजित किए बिना गर्भाशय ग्रीवा के संकुचन और फैलाव बढ़ जाते हैं। सबसे पहले, ये हाथ की पीठ पर बड़े और . के बीच के बिंदु हैं तर्जनी अंगुली... दूसरा बिंदु निचले पैर के अंदर, टखने की हड्डी से 4 अंगुल ऊपर स्थित होता है।

इन बिंदुओं पर एक मिनट के लिए समान रूप से दबाना आवश्यक है, फिर कुछ मिनटों के लिए ब्रेक लें और फिर से आंदोलनों को दोहराएं।

पेट की मालिश

संकुचन के दौरान किया जाता है और गर्भाशय के कम दर्दनाक संकुचन में मदद करता है।

धीरे से अपनी हथेलियों और उंगलियों को पेट के निचले हिस्से के साथ केंद्र से बगल और पीठ की ओर चलाएं। आप अपने पति से इस बारे में पूछ सकते हैं, फिर उसे आपके पीछे खड़े होने की जरूरत है और जैसे वह पेट में गले लगा रहा हो। आप न केवल सुखद पथपाकर महसूस करेंगे, बल्कि किसी प्रियजन के हाथों में सहज और शांत भी महसूस करेंगे।

त्रिकास्थि मालिश

इस प्रकार की मालिश सबसे प्रभावी है और इसलिए सबसे लोकप्रिय है।

पीठ के निचले हिस्से के नीचे, आपके पास त्रिकास्थि होती है, जिसमें श्रोणि अंगों से जुड़े सभी तंत्रिका अंत केंद्रित होते हैं। बहुत शुरुआत में, संकुचन के दौरान दर्द, जबकि यह अभी तक मजबूत नहीं है, मासिक धर्म के दौरान संवेदनाओं के समान है, अर्थात्, यह काठ का क्षेत्र में दर्द और मरोड़ देता है।

यदि इस क्षेत्र की मालिश की जाती है, तो संचरण बाधित होता है। तंत्रिका आवेगगर्भाशय और पीठ से, और दर्द थोड़ा कम हो जाता है।

मालिश एक हाथ से किसी भी सुविधाजनक हिस्से से की जा सकती है: पोर, हथेली, हाथ का आधार। मुख्य बात तीव्रता और कुछ दबाव प्रदान करना है, आप इस क्षेत्र को भी रगड़ सकते हैं। बेशक, आपके पति या किसी अन्य व्यक्ति के लिए ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है।

साथ ही इस क्षेत्र में 2 बिंदु होते हैं, जिन पर दबाव डालने से बड़ी राहत मिलती है। ये नितंबों के ऊपर तथाकथित डिम्पल हैं, इनमें त्रिक तंत्रिका होती है, और इसके स्पंदनात्मक उत्तेजना से वास्तविक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

पेल्विक बोन मसाज

इसका प्रभाव सिर दर्द के समय मंदिरों की मालिश करने के समान ही होता है। दर्द के स्रोत को स्थानांतरित करने का मनोवैज्ञानिक प्रभाव होता है। इलिया की मालिश करना आवश्यक है, ये श्रोणि की हड्डियाँ हैं, जो कमर के नीचे की तरफ स्थित होती हैं। इन क्षेत्रों को रगड़ने के लिए दोनों हाथों का प्रयोग करें, और अपने हाथों को भी दूर करें इलियाक हड्डियाँप्रति कमर वाला भाग, यह सब गर्भाशय में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा।

नितंबों की मालिश

नितंबों पर बहुत है महत्वपूर्ण बिंदु- निकास बिंदु सशटीक नर्व... वे नितंबों के बहुत केंद्र में गड्ढों में स्थित हैं। अगर आप अपनी मुट्ठियों से घुमाकर या सिर्फ अपनी उंगली से दबाने के रूप में उनकी मालिश करेंगे, तो इससे मांसपेशियों को आराम मिलेगा। पेड़ू का तल... और, जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया की गति उनके सही विश्राम पर निर्भर करती है।

दिलचस्प! तेजी से प्रसव: खतरा क्या है?

जांघ की मालिश

जांघ के अंदर बहुत कुछ होता है तंत्रिका सिरा... संकुचन के दौरान, इस क्षेत्र को कमर से घुटने तक स्ट्रोक करें, अपनी तरफ झूठ बोलते हुए और अपनी हथेली को जांघ के अंदरूनी हिस्से में दबाते हुए ऐसा करना सबसे सुविधाजनक है। इन संवेदनाओं में एनाल्जेसिक और आराम दोनों प्रभाव होंगे।

प्रसव के दौरान मालिश की विशेषताएं

संकुचन के बाहर पेट और गर्भाशय से जुड़े सभी क्षेत्रों की मालिश नहीं की जानी चाहिए। यह तनाव को भड़का सकता है और, परिणामस्वरूप, एक नई लड़ाई, और आपको निश्चित रूप से आराम करने की आवश्यकता है। इसलिए, संकुचन के बीच के अंतराल में, पूरी तरह से आराम करना बेहतर होता है। और अगर कोई पास में है, तो क्या उसने आपको ग्रीवा क्षेत्र में एक सामान्य आराम देने वाली मालिश दी है।

बच्चे के जन्म के दौरान, अपनी पीठ के बल लेटना अवांछनीय है, इससे अवर वेना कावा संकुचित हो जाता है और बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है।

जैसा कि आप जानते हैं, डॉक्टर बच्चे के जन्म के दौरान सांस लेने पर बहुत ध्यान देते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक और तेज कर सकता है, जबकि अनुचित श्वास बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

श्रम की शुरुआत में और संकुचन के बीच, आपको डायाफ्राम का उपयोग करके गहरी सांस लेने की आवश्यकता होती है, जो आपके फेफड़ों को अधिकतम तक भरती है। उथले, कुत्ते-शैली की सांस लेने से दर्द से राहत मिलती है और दर्द संवेदनशीलता के लिए दहलीज बढ़ जाती है। इस श्वास का अभ्यास मजबूत संकुचन के दौरान किया जाना चाहिए।

ऐसे मामले हैं जिनमें मालिश नहीं की जा सकती है। यह एक कमजोर श्रम गतिविधि है, जन्म नहर के साथ भ्रूण की गति को रोकना, भ्रूण हाइपोक्सिया, रक्तस्राव और श्रम के सामान्य पाठ्यक्रम से विचलन के अन्य मामले।

मालिश किसी भी सामान्य स्थिति में की जाती है।
प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए आज एक्यूप्रेशर मालिश का बहुत सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इस प्रकार की मालिश की तकनीक विशिष्ट बिंदुओं पर कार्य करना है जो उन पदार्थों की रिहाई को बढ़ावा देते हैं जिनमें संवेदनाहारी, शांत प्रभाव होता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

एक्यूप्रेशर के दो तरीके हैं - सुखदायक और टोनिंग। एक्यूप्रेशरतथा।
धीमी गति से परिपत्र आंदोलनों में - एक विशिष्ट बिंदु पर एक सहज प्रभाव के साथ एक सुखदायक मालिश की जाती है। ये आंदोलन धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं। बिंदु पर दबाने का समय 3-5 मिनट है।

टोनिंग मालिश - बिंदु पर एक मिनट से अधिक समय तक छोटे, तेज और मजबूत दबाव के साथ किया जाता है।
बच्चे के जन्म के दौरान, अक्सर दो बिंदुओं पर दबाव का उपयोग किया जाता है - हेइगु बिंदु और छठा प्लीहा बिंदु।
हीगू बिंदु हाथ के पिछले हिस्से में स्थित होता है। यह बिंदु अवसाद में स्थित है, सूचकांक के मेटाकार्पल हड्डियों के अभिसरण के बिंदु पर और अंगूठे... इस बिंदु को खोजने के लिए, अपनी उंगलियों को जितना संभव हो उतना फैलाना पर्याप्त है। छठा प्लीहा बिंदु निचले पैर के अंदरूनी हिस्से में स्थित होता है। यह बिंदु भीतरी टखने से चार फुट ऊपर स्थित होता है। इन बिंदुओं पर कार्रवाई करके, आप संकुचन को मजबूत कर सकते हैं, लेकिन साथ ही संकुचन को कम दर्दनाक बना सकते हैं। गर्भाशय ग्रीवा बहुत तेजी से खुलेगी। इस प्रकार की मालिश में टॉनिक दबाव विधि का उपयोग किया जाता है।

स्वयं मालिश करें या किसी सहायक से मालिश करें।
मालिश सूखे और गर्म हाथों से करनी चाहिए। आप दर्द निवारक वाली विशेष क्रीम, तेल या जैल का उपयोग कर सकते हैं।
संकुचन की शुरुआत में, आपको निचले पेट को सहलाने की जरूरत है। आपको केंद्र से ऊपर की दिशा में लोहे की जरूरत है, जैसे कि पेट का समर्थन करते हुए, अपनी उंगलियों से पेट की पार्श्व सतहों तक पथपाकर। यदि मालिश एक सहायक द्वारा की जाती है, तो उसके लिए महिला के पीछे बैठना अधिक सुविधाजनक होगा। पहली बार में इस्त्री करना आसान होना चाहिए, और संकुचन की तीव्रता के साथ, मालिश आंदोलनों की तीव्रता बढ़नी चाहिए (खुद से, मैं ध्यान देता हूं कि यह तकनीक वास्तव में पहले संकुचन में अच्छी तरह से आराम करती है)
लुंबोसैक्रल क्षेत्र की मालिश करना भी आवश्यक है। इस क्षेत्र की अधिक तीव्रता से मालिश की जा सकती है। (मेरे पति ने मेरी पुष्टि की, इससे पूर्व-जोरदार अवधि में भी मदद मिली)इस क्षेत्र में, यह संभव है: हथेलियों से रगड़ना, हल्का दबाव, गोलाकार पथपाकर।
उल्लेखनीय रूप से कम करता है दर्दत्रिक समचतुर्भुज के क्षेत्र में दबाव।
श्रम में एक महिला में मालिश के उपरोक्त सभी तरीके, किसी भी मामले में, कोई कारण नहीं होना चाहिए अप्रिय संवेदनाएं! महिला को स्वयं मालिश की तीव्रता और उसके प्रभाव के स्थान को समायोजित करना चाहिए। संवेदनाहारी मालिश की सभी तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए, एक गर्भवती महिला विशेष मालिश पाठ्यक्रम ले सकती है।

दर्द से राहत देने वाली उंगलियों की मालिश के लिए यहां कुछ बुनियादी तकनीकें दी गई हैं:

ए) डिम्पल के अंगूठे के पैड से मालिश करें, जो तथाकथित माइकलिस रोम्बस के पार्श्व बिंदुओं के अनुरूप हैं। यदि आप नितंबों के ऊपर पीठ के क्षेत्र को देखते हैं, तो आप एक समचतुर्भुज की आकृति देख सकते हैं, जिसका ऊपरी बिंदु V काठ कशेरुका से मेल खाता है, निचला बिंदु इंटरग्लुटियल फोल्ड की शुरुआत और पार्श्व से मेल खाता है। I - II त्रिक कशेरुकाओं के दोनों किनारों पर फोसा को इंगित करता है;

बी) त्रिकास्थि के दोनों किनारों पर त्रिक छिद्रों की दो उंगलियों के साथ एक्यूप्रेशर (माइकलिस रोम्बस के निचले त्रिकोण के बाहरी किनारे);

वी) हल्की मालिशचेहरे के;

डी) हथेली पर गर्भाशय के प्रक्षेपण बिंदु की मालिश (तीसरी और चौथी उंगलियों के आधार के बीच);

ई) पीठ की उंगलियों के पिछले हिस्से को रीढ़ की हड्डी के साथ और नीचे की तरफ सहलाते हुए;

मुट्ठी मालिश:

त्रिकास्थि के दोनों किनारों पर मुट्ठियाँ घुमाना, समचतुर्भुज के पार्श्व बिंदुओं (गड्ढों) के क्षेत्र में;
- नितंबों के केंद्र के क्षेत्र में;
- इलियाक क्रेस्ट के क्षेत्र में;

हथेली की मालिश:

ए) त्वचा को हिलाए बिना माइकलिस रोम्बस पर एक हथेली के साथ, दूसरी हथेली को पहले (क्रॉसवाइज) के ऊपर रखकर;

बी) हथेलियों के साथ श्रोणि को "खोलना" - रीढ़ के दोनों किनारों पर दो हथेलियां एक रोम्बस पर, फिर हथेलियों के आधार को बाहर की ओर फैलाएं, त्वचा के साथ फिसलते हुए;

ग) हथेलियों के "कप" को फोसा पर दबाकर और उन्हें गर्म करके, हथेलियों से इलियाक हड्डियों की शिखाओं की मालिश करें;

डी) त्रिकास्थि पर दबाव - एक हाथ की हथेली को दूसरे पर रखें और त्रिकास्थि पर दबाएं, धीरे-धीरे बल को पांच गिनती तक बढ़ाएं, और धीरे-धीरे दबाव को पांच गिनती से कमजोर करें। यह तकनीक मजबूत संकुचन में मदद करेगी;

ई) काटने का कार्य - पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि को अपनी हथेली के किनारे से ज़िगज़ैग तरीके से रगड़ें: साँस लेना पर - ऊपर से नीचे तक, साँस छोड़ने पर - नीचे से ऊपर तक;

ई) हाथ और पैर, कंधे, जांघ, नितंब, पैर की बड़ी मांसपेशियां;

जी) पीठ और जांघों को पथपाकर बेहतर विश्राम को बढ़ावा देता है।

साथ ही मदद करें जल उपचार... गर्म पानी (शावर या स्नान) में एक अद्भुत एनाल्जेसिक और आराम प्रभाव होता है, लेकिन उनका तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।
अरोमाथेरेपी - दर्द से राहत के लिए इस्तेमाल किया जाता है आवश्यक तेललैवेंडर और वर्बेना।
दर्द को दूर करने का एक और तरीका है कि त्रिकास्थि में गर्माहट लगाई जाए। इस मामले में, हीटिंग पैड का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।
मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि यदि आप केवल यह सोचते हैं कि "दर्द को कैसे दूर किया जाए?" पाठ्यक्रमों में जाना, साहित्य पढ़ना और सबसे बढ़कर, सकारात्मक अनुभव अपनाना बेहतर है! मुझे पाठ्यक्रमों में सुना गया वाक्यांश पसंद है "जन्म एक दर्द नहीं है, जन्म एक नौकरी है"
आसान वितरण!

बच्चे के जन्म के दौरान एनेस्थेटिक मालिश मालिश क्षेत्र के पोषण और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, इससे जुड़े अंग भी मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देते हैं, और शांत होने की भावना देते हैं। (दोनों प्रतिवर्त रूप से और तंत्रिका तंत्र पर कार्य करके)

बच्चे के जन्म की प्रत्याशा में, सभी गर्भवती माताओं, बिना किसी अपवाद के, आने वाले बच्चे के जन्म और संकुचन की पीड़ा के बारे में जाने-माने तथ्य के कारण कुछ चिंता का अनुभव करती हैं।

हालांकि, आप दर्द को प्रभावित कर सकते हैं, और आप इसकी मदद से कर सकते हैं रूढ़िवादी तरीकेमालिश के रूप में। महिला खुद भी अपने बच्चे के जन्म को यथासंभव दर्द रहित और आसान बनाने में सक्षम है।

मालिश आंदोलनों के क्षेत्रों में लाभकारी प्रभाव प्रदान करने के अलावा, मालिश का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर और सीधे तंत्रिका तंतुओं के माध्यम से - पूरे शरीर पर एक सामान्य लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए मालिश सबसे अधिक में से एक है प्रभावी तरीकेबच्चे के जन्म और सामान्य संज्ञाहरण के स्व-संज्ञाहरण।

मालिश का यह लाभकारी प्रभाव एक जटिल तंत्र पर आधारित है, जिसकी प्रारंभिक कड़ी मालिश क्षेत्र में कई रिसेप्टर्स की उत्तेजना है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रेषित होती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, एक प्रतिक्रिया बनती है, जो अंग प्रणालियों में अनुकूल परिवर्तन का कारण बनती है।

इसके अलावा, मालिश की मदद से, विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, या उत्तेजक (हार्मोन, एंजाइम, विटामिन) जो अनुकूलन में मदद करते हैं आंतरिक अंगप्रति सामान्य कामदशा पर निर्भर करता है।

ट्रिगर की गई प्रतिक्रियाओं की मुख्य श्रृंखला, जो खुराक की मालिश के संपर्क में आने पर उत्पन्न होती है, अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि, चयापचय में वृद्धि, ऊतक की सफाई और, परिणामस्वरूप, ए उपचार प्रभावसामान्य और स्थानीय दोनों परिवर्तनों के आधार पर।

प्रसव में, दर्द की भावना की घटना को कई कारणों से समझाया जाता है: जन्म नहर और पेरिनेम के नरम और कठोर ऊतकों का खिंचाव; गर्भाशय की मांसपेशियों से दर्दनाक आवेग, जो बच्चे के जन्म के दौरान सिकुड़ते हैं; रक्त वाहिकाओं की ऐंठन या संपीड़न। लेकिन प्राकृतिक प्राकृतिक तंत्रों के कारण इन संवेदनाओं का महत्वपूर्ण अवमंदन प्रदान किया जाता है। मुख्य कारणप्रसव में तीव्र पीड़ा उत्पन्न होना भय से उत्पन्न तनाव है।

स्ट्रोकिंग जैसी मालिश तकनीक के कारण, त्वचा पर कम तीव्रता का प्रभाव होता है, जो एक महिला को संकुचन के बीच आराम करने में मदद करता है और उसे विभिन्न विचारों से विचलित करता है। बच्चे के जन्म के दौरान मालिश और आत्म-मालिश दोनों ही अंतर-संकुचन अवधि के दौरान आराम करने में मदद करते हैं और अगले संकुचन के दौरान "विचलित करने वाली भूमिका" निभाते हैं। विभिन्न मालिश तकनीकों (रगड़ना, तीव्र पथपाकर, दबाव) के लिए धन्यवाद, एक महिला और उसके सहायक, एक विशेष क्षेत्र की जलन के कारण, निचले पेट पर समान रूप से दर्द वितरित करते हैं, और दर्द आवेग कम और कम तीव्र और स्पष्ट हो जाते हैं।

संकुचन के दौरान, मालिश आंदोलनों का प्रदर्शन काफी तीव्र होना चाहिए ताकि मांसपेशियों, त्वचा और हड्डियों के रिसेप्टर्स से प्रेषित आवेग, मालिश के दौरान चिढ़, जन्म नहर, गर्भाशय और पेरिनियल ऊतकों से अंगों तक आने वाले दर्द आवेगों के साथ "प्रतिस्पर्धा" करें। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की - केंद्रीय तंत्रिका प्रणाली.

संकुचन के बीच पेट की त्वचा को छूने की सिफारिश नहीं की जाती है - इससे अत्यधिक तीव्र असाधारण संकुचन हो सकता है।

संकुचन के बीच की अवधि में, आप आंतरिक जांघों, ग्रीवा की मालिश कर सकते हैं - कॉलर क्षेत्र, कंधे, पिंडली की मासपेशियां(विशेषकर यदि उनमें ऐंठन की प्रवृत्ति हो)। यह सलाह दी जाती है कि इस अवधि के दौरान मालिश एक सहायक द्वारा की जाए जो प्रसव के समय मौजूद हो।

बिंदु (दूसरा नाम शियात्सू मालिश है)प्रसव के दौरान मालिश के प्रकारों में से एक है। सबसे अच्छा, निश्चित रूप से, यदि कोई विशेषज्ञ इस मालिश में शामिल है, स्थान बताने वालेमानव शरीर की सतह पर, जैविक रूप से सक्रिय बिंदु काफी अच्छे हैं। इन बिंदुओं पर प्रभाव के कारण, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ निकलते हैं, जिनमें एनाल्जेसिक, सुखदायक और रक्त परिसंचरण प्रभाव होता है। आप एक्यूप्रेशर करने के अपने और बुनियादी तरीकों से सीख सकते हैं।

शियात्सू में उंगलियां ठंडी नहीं होनी चाहिए। प्रभाव का कार्यान्वयन त्वचा की सतह पर उंगलियों को उठाए बिना लगातार और सख्ती से लंबवत होता है। अंगूठे और मध्यमा उंगली के पैड द्वारा दबाव डाला जाता है।

दो सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधियाँ हैं:

• शांत करने की विधि- चिकनी, धीमी क्रिया, वृत्ताकार, धीरे-धीरे बढ़ती, गति कुल अवधिबिंदु 4 - 6 मिनट पर दबाव;
• टॉनिक विधि- दबाव कम, स्पंदनशील होते हैं, 0, 6 - 1, 5 मिनट के भीतर तेज और जोरदार तरीके से किए जाते हैं।

प्रसव के दौरान एक्यूप्रेशर का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, या बिंदु दबाव, दो बिंदुओं पर किया गया: "हीगू" बिंदु और छठा प्लीहा बिंदु।

हीगू बिंदु हाथ के पृष्ठीय भाग पर अवसाद में स्थित होता है जहां तर्जनी और अंगूठे की मेटाकार्पल हड्डियां प्रतिच्छेद करती हैं। इसे खोजने के लिए, आपको हाथ की उंगलियों को जितना संभव हो उतना फैलाने की जरूरत है: वांछित अवसाद अंगूठे के कण्डरा के नीचे निर्धारित किया जाता है, जो अच्छी तरह से समोच्च होता है।

स्थान छठा प्लीहा बिंदुके लिए विशिष्ट के भीतरपिंडली, भीतरी टखने से चार अंगुल ऊपर। इन बिंदुओं पर प्रभाव के कारण, संकुचन तेज हो जाते हैं, लेकिन दर्द नहीं बढ़ता है, ग्रीवा का उद्घाटन तेजी से होता है, उनकी मालिश के लिए, एक दबाने वाली टॉनिक विधि का उपयोग किया जाता है।

यह मालिश श्रम में महिला को संकुचन के बीच के अंतराल में जितना संभव हो उतना आराम करने और पूरी तरह से आराम करने का अवसर देती है। विश्राम मालिश के दौरान, मालिश आंदोलनों का प्रदर्शन नरम और पथपाकर होना चाहिए, जिसमें सौम्यतीव्रता, एक दिशा के साथ - परिधि से केंद्र तक।

प्रसव के दौरान दर्द निवारक मालिश के कई तरीके हैं। उन्हें प्रसव के समय महिला द्वारा स्वयं (स्वयं मालिश) या प्रसव के समय मौजूद सहायकों (पति या दाई) द्वारा किया जा सकता है।

अपने दम पर या किसी सहायक के साथ

सूखे हाथों से मालिश करने की अनुमति है, हालांकि, बेहतर फिसलने के उद्देश्य से, विभिन्न जैल, क्रीम, विभिन्न पदार्थों वाले तेलों का उपयोग करना वांछनीय है जिनमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

मालिश से पहले, हाथों को गर्म पानी से धोना चाहिए, आप उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ गर्म करने के लिए रगड़ सकते हैं (याद रखें कि जब ठंडे हाथ स्पर्श करते हैं, तो पलटा मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है)।

संकुचन की शुरुआत में, पेट के निचले हिस्से को स्ट्रोक करने की सलाह दी जाती है।

ऐसा करने के लिए, हथेलियों को पेट के निचले हिस्से में रखा जाना चाहिए, जबकि, इसे सहारा देने के लिए, समानांतर में, आपको अपनी उँगलियों से पेट के निचले हिस्से को उसके केंद्र से परिधि तक की दिशा में स्ट्रोक करना होगा, साथ ही साथ जैसा पार्श्व सतहपेट। यदि मालिश एक सहायक द्वारा की जाती है, तो उसके लिए प्रसव में महिला के पीछे बैठना अधिक सुविधाजनक होगा। सबसे पहले, मालिश आंदोलनों की तीव्रता काफी हल्की होती है, लेकिन जैसे-जैसे संकुचन तेज होता है, इसे भी बढ़ाना चाहिए।

त्वचा के लुंबोसैक्रल क्षेत्र में तंत्रिका अंत गर्भाशय की ओर जाने वाली नसों के करीब स्थानीयकृत होते हैं। नतीजतन, इस क्षेत्र में मालिश का एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। जब यह लुंबोसैक्रल क्षेत्र में किया जाता है, तो श्रम में एक महिला के निचले पेट को पथपाकर मालिश आंदोलनों की तीव्रता अधिक होनी चाहिए। हथेलियों के साथ रगड़ने, गोलाकार पथपाकर आंदोलनों और मुट्ठी के साथ हल्के दबाव का उपयोग करने की अनुमति है।

दर्द आवेग त्रिक समचतुर्भुज के पार्श्व कोनों के क्षेत्र में त्वचा के दबाव को काफी कम कर देता है.

इस क्षेत्र में त्वचा पर दबाव डालना आवश्यक है, इसे इस क्षेत्र से गुजरने वाली हड्डियों तक नसों के खिलाफ दबाएं: एक विश्वसनीय मील का पत्थर नितंबों के ऊपर डिम्पल है। आप मुट्ठी की मदद से त्वचा को दबा सकते हैं, भविष्य के पिता द्वारा मालिश के मामले में, संकेतित बिंदुओं पर अंगूठे के साथ दबाव मालिश करने के लिए पर्याप्त है। इसी समय, त्रिक रोम्बस के पार्श्व कोनों के क्षेत्र में त्वचा पर प्रभाव को काफी तीव्रता से करना आवश्यक है।

एक अन्य क्षेत्र जिसका मालिश करते समय एक अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, वह है पेल्विक इलियाक हड्डियों के एटरोसुपीरियर स्पाइन का क्षेत्र।

पतली महिलाओं में इन हड्डियों को नोटिस करना आसान होता है। आप उन्हें निचले पेट के पार्श्व भागों में, ऊपर महसूस कर सकते हैं वंक्षण तह- शीर्ष अंगूठी।

एंट्रोसुपियर स्पाइन की इलियाक हड्डियों के क्षेत्र में अंगूठे की मदद से त्वचा को दबाना आसान होता है। प्रभाव की तीव्रता और एनाल्जेसिक प्रभाव के तंत्र के संदर्भ में, इस क्षेत्र में मालिश त्रिक समचतुर्भुज के क्षेत्र में मालिश के समान है।

मालिश केवल पति या दाई की मदद से की जाती है

• जांघ पर दोनों तरफ से दबाते हुए... घुटने टेकने की स्थिति में एक महिला अपने हाथों पर टिकी हुई है। पूरे मुकाबले के दौरान, सहायक महिला के श्रोणि के केंद्र में नितंबों के उभरे हुए हिस्से पर अपनी पूरी हथेली से दबाता है।
• घुटने का दबाव... एक कुर्सी पर बैठने की स्थिति में श्रम में एक महिला अपनी पीठ के बल अपने घुटनों को थोड़ा अलग करके आराम करती है। सहायक महिला के घुटने को अपनी हथेलियों से ढकता है, जबकि उसकी हथेली के सहायक भाग को घुटने के सामने की सतह के क्षेत्र में क्षेत्र की ओर लगाता है कूल्हे का जोड़... व्यायाम का दबाव - बारी-बारी से प्रत्येक घुटने पर। इस तकनीक को करवट लेकर लेटी महिला के साथ भी किया जा सकता है; पैर जो शीर्ष पर है उसे अंदर की ओर झुकना चाहिए घुटने का जोड़... एक हाथ से, सहायक गर्भवती महिला के त्रिकास्थि पर टिकी हुई है, दूसरे हाथ से घुटने पर पीठ की ओर दबाती है।

मालिश के उपरोक्त तरीकों से असुविधा नहीं होनी चाहिए; यदि आवश्यक हो तो श्रम में महिला स्वयं प्रभाव की तीव्रता और स्थान को समायोजित कर सकती है। गर्भवती महिला को बेहोश करने की प्रक्रिया में यह प्रत्यक्ष भागीदारी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके कारण, प्रसव में महिला को हेरफेर की "निष्क्रिय वस्तु" की तरह महसूस नहीं होता है, बल्कि वह व्यक्ति जो सीधे अपने बच्चे को पैदा होने में मदद करता है।

डॉक्टर श्रम उत्तेजना की तकनीक और माँ और बच्चे के शरीर पर इसके प्रभाव का अध्ययन पूरी सदी से कर रहे हैं। श्रम उत्तेजना क्या है? दवा रोडोस्टिम्यूलेशन सभी पापों के लिए संदिग्ध विवादास्पद प्रक्रियाओं में से एक है। इसकी जरूरत किसे है और क्यों, डॉक्टरों को छोड़कर, जो माना जाता है कि जल्द से जल्द श्रम खत्म करना चाहते हैं? श्रम की उत्तेजना - इसकी आवश्यकता क्यों है? श्रम की उत्तेजना की आवश्यकता तब होती है जब श्रम कमजोर होता है, जब श्रम शुरू हो चुका होता है, संकुचन होते हैं, लेकिन वे कमजोर होते हैं, गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है। उत्तेजना एक कृत्रिम प्रेरण है प्रसवपर अलग समय सीमागर्भावस्था। उत्तेजना प्रसवयंत्रवत् (फोली कैथेटर) या इंट्रावागिनल हार्मोनल जेल का उपयोग करके प्रदर्शन किया।

श्रम की उत्तेजना- यह गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में श्रम का कृत्रिम प्रेरण और प्रसव के दौरान पहले से ही श्रम गतिविधि की सक्रियता है। सबसे पहले, हम तत्काल ध्यान दें प्रसव (प्रसवसमय पर) 37 से 42 सप्ताह की अवधि में होते हैं। और सामान्य प्रवाह के साथ प्रसवउत्तेजनाप्रसवआवश्यक नहीं।

यह प्रकृति द्वारा निर्धारित किया गया था प्रसव 39-40 सप्ताह के गर्भ में शुरू हुआ। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि प्रसवदेर हो चुकी है ... ४० सप्ताह के बाद, डॉक्टर जिद करते हैं कि माँ कृत्रिम के लिए अस्पताल जाएँ उत्तेजनाप्रसव.

श्रम की उत्तेजना का उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है, जब बच्चा या उसकी मां खतरे में होती है। इसके अलावा, यदि आप नियत तारीख को "चलते हैं", और श्रम अभी भी शुरू नहीं होता है, तो डॉक्टर आपको उत्तेजना की पेशकश कर सकते हैं। कुछ कारणों से "अतिदेय", और इसलिए उत्तेजना के लिए, आप डॉक्टरों की मदद का सहारा लिए बिना, अपने आप से छुटकारा पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, to कृत्रिम उत्तेजना, बच्चे के जन्म का डर पैदा कर सकता है, साथ ही साथ का उपयोग भी कर सकता है दवाओंदर्द निवारक सहित।

सभी उत्तेजना विधियों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, जो गर्भाशय की संकुचन की क्षमता को उत्तेजित करते हैं, और जो गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की प्रक्रिया को तेज करते हैं। उत्तेजनाप्रसवआधुनिक प्रसूति अस्पतालों में एक काफी सामान्य प्रक्रिया है। कभी-कभी सामान्य शुरुआत में सामान्यगतिविधि, संकुचन का कमजोर या पूर्ण क्षीणन नोट किया जाता है। और सामान्य प्रवाह के साथ प्रसवउत्तेजनाप्रसवआवश्यक नहीं। दवाई उत्तेजनाप्रसव घर पर, श्रम की उत्तेजना (पास के अभाव में .) अनुभवी चिकित्सकप्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ) को contraindicated है।

एमनियोटॉमी- भ्रूण के मूत्राशय को खोलना, गर्भाशय के सक्रिय संकुचन को प्रभावित करने वाले सबसे लोकप्रिय साधनों में से एक है। उत्तेजना की इस पद्धति का सार यह है कि डॉक्टर, एक विशेष उपकरण के साथ, एक हुक के समान, भ्रूण के मूत्राशय को छेदता है, जिसके बाद पानी निकल जाता है। उसके बाद, गर्भाशय के अंदर दबाव तेजी से गिरता है, बच्चा श्रोणि की हड्डियों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है और बच्चे के जन्म को भड़काती है। इस विधि को सुरक्षित माना जाता है और यह किसी भी तरह से बच्चे की स्थिति को प्रभावित नहीं करती है। इसके अलावा, एमनियोटॉमी एक बिल्कुल दर्द रहित प्रक्रिया है, और केवल में दुर्लभ मामलेसुखद नहीं हो सकता। यह विचार करने योग्य है कि चिकित्सा कारणों से, बच्चे के सिर के छोटे श्रोणि में प्रवेश करने के बाद ही इस उत्तेजना का उपयोग किया जा सकता है। अन्यथा, आपको संकुचन-उत्तेजक दवा की आवश्यकता हो सकती है। अब, इन उद्देश्यों के लिए, ऑक्सीटोसिन का उपयोग दवा में किया जाता है।

ऑक्सीटोसिनपिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक हार्मोन का एक एनालॉग है। कार्य यह दवागर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों के संकुचन को उत्तेजित करने के उद्देश्य से है, लेकिन किसी भी तरह से गर्भाशय ग्रीवा के प्रकटीकरण के लिए तत्परता को प्रभावित नहीं करता है। यह मुख्य रूप से अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, हालांकि इसके समाधान हैं इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, और यहां तक ​​कि गोलियां भी। ऑक्सीटोसिन के संपर्क में आने पर प्रसव पीड़ा बढ़ जाती है, इसलिए इसका उपयोग एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ किया जाता है। प्रत्येक महिला के लिए, खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। ऑक्सीटोसिन की क्रिया इसकी क्षमता पर आधारित होती है उकसानाकटौती मांसपेशी फाइबरगर्भाशय।

prostaglandins- हार्मोन जो गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की तत्परता को प्रभावित करते हैं। ये हार्मोन, में एक लंबी संख्यावीर्य द्रव और एमनियोटिक द्रव में निहित है। कृत्रिम उत्तेजना के लिए, प्रोस्टाग्लैंडीन सपोसिटरी और जैल का उपयोग किया जाता है, उनकी कार्रवाई का उद्देश्य गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करना भी है।

गर्भावस्था की स्थितियों को ध्यान में रखते हुए, उत्तेजना की आवश्यकता पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

40वां हफ्ता करीब आ रहा है, लेकिन लेबर किसी भी तरह से शुरू नहीं हो रहा है, या शायद वो जारी नहीं रखना चाहते हैं, मैं क्या करूँ? चाहे वह कामोत्तेजना का सहारा लेने लायक हो या श्रम की उत्तेजना। यह कैसे होता है और बच्चे के लिए क्या परिणाम होते हैं?

जब जन्म की नियत तारीख करीब आती है, तो डॉक्टर अध्ययन (अल्ट्रासाउंड, कार्डियोटोकोग्राफी, आदि) करते हैं, परिणामों के अनुसार, वे निर्धारित करते हैं कि गर्भावस्था लंबी है या नहीं?

डॉक्टर ऐसे संकेतों को देखता है: नाल की मोटाई में कमी, पानी की सापेक्ष कमी, खोपड़ी की हड्डियों का मोटा होना। ऐसे मामलों में, श्रम प्रेरण करने की सिफारिश की जाती है। श्रम प्रेरण न केवल लंबे समय तक किया जाता है, बल्कि गर्भावस्था, भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता के साथ भी किया जाता है। और इन सभी अध्ययनों के बाद ही यह निष्कर्ष निकला है कि ज़रूरीकृत्रिम कारण बनाना है या नहीं उत्तेजनाप्रसव.

तो क्या हैं तरीके उत्तेजनाप्रसवक्या डॉक्टरों के पास उनके शस्त्रागार में है? श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए, डॉक्टर उपयोग करते हैं:

• एमनियोटॉमी - भ्रूण के मूत्राशय का कृत्रिम टूटना। भ्रूण के मूत्राशय में एक उपकरण के साथ एक पंचर बनाया जाता है जो हुक जैसा दिखता है। यह प्रक्रिया लगभग दर्द रहित है, क्योंकि भ्रूण के मूत्राशय में कोई तंत्रिका अंत नहीं होता है, प्रक्रिया की दर्द रहितता डॉक्टर के व्यावसायिकता पर निर्भर करती है जो एमनियोटॉमी करता है। नतीजतन, एमनियोटॉमी घटने लगती है भ्रूण अवरण द्रव, 2-3 घंटे के बाद जन्म प्रक्रिया शुरू होती है
• एक विशेष जेल का उपयोग जिसमें प्रोस्टाग्लैंडीन शामिल हैं। प्रसूति विशेषज्ञ इसे सर्वाइकल कैनाल में डालते हैं। प्रोस्टाग्लैंडिंस इस तथ्य में योगदान करते हैं कि गर्भाशय ग्रीवा तेजी से "पकती है", ये हार्मोन गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। प्रक्रिया दर्द रहित है, प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक नहीं लगता है। प्रक्रिया के 9-10 घंटे बाद श्रम शुरू होता है।

दवाई उत्तेजनाप्रसवभ्रूण या मां के जीवन के लिए खतरे की उपस्थिति में, संकेतों के अनुसार सख्ती से किया जाता है।

श्रम की उत्तेजना - इसकी आवश्यकता क्यों है?

श्रम की उत्तेजना की आवश्यकता तब होती है जब श्रम कमजोर होता है, जब श्रम शुरू हो चुका होता है, संकुचन होते हैं, लेकिन वे कमजोर होते हैं, गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है।

12 घंटे उन लोगों द्वारा बिताया गया समय है जो पहली बार जन्म देते हैं; दूसरे में - 8 घंटे। यदि प्रसव में देरी होती है, तो बच्चे को कष्ट हो सकता है, तो वे उत्तेजना का सहारा लेते हैं।

श्रम को प्रेरित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मुख्य दवाएं प्रोस्टाग्लैंडीन और ऑक्सीटोसिन हैं।
प्रोस्टाग्लैंडिंस का उपयोग तब किया जाता है जब गर्भाशय ग्रीवा को 4 सेमी तक फैलाया जाता है, जब श्रम की कमजोरी देखी जाती है। ऑक्सीटोसिन का उपयोग गर्भाशय के फैलाव के चरण में 5 सेमी से 10-12 सेमी तक, प्रयासों की अवधि के दौरान किया जाता है। प्रोस्टाग्लैंडीन और ऑक्सीटोसिन नसों में दिए जाते हैं। ऑक्सीटोसिन कार्य करना शुरू कर देता है, दर्द तेज हो जाता है, इसका उपयोग एंटीस्पास्मोडिक्स (गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं) के संयोजन में किया जाना चाहिए। ऑक्सीटोसिन के उपयोग के लिए कोई मानकीकृत नियम नहीं हैं, अलग-अलग महिलाएंअलग-अलग तरीकों से एक ही खुराक पर प्रतिक्रिया करता है, खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

ध्यान दें कि कार्डियोटोकोग्राफी या एक पारंपरिक प्रसूति ट्यूब का उपयोग करके बच्चे की स्थिति का सामान्य से अधिक बार मूल्यांकन किया जाना चाहिए (प्रत्येक प्रयास के बाद अवधि 2 में)।

उत्तेजक पदार्थों की शुरूआत के 4-6 घंटे के भीतर, डॉक्टर यह आकलन करते हैं कि क्या दवाओं से कोई लाभ है, लेकिन यदि नहीं, तो वे सिजेरियन सेक्शन के विकल्प पर विचार करते हैं।

कुछ मामलों में, डॉक्टर उत्तेजक का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन शामक, जो उन मामलों में आवश्यक होते हैं जहां एक महिला लंबे समय तक संकुचन से शारीरिक रूप से थक जाती है। अभी भी आगे बढ़ने का दौर है, जब एक महिला बच्चे को जन्म देने के लिए जोर दे रही है। ऐसी स्थितियों में, डॉक्टर एक महिला को शामक का इंजेक्शन लगाते हैं ताकि वह थोड़ा आराम कर सके, आगामी प्रयासों से पहले ताकत हासिल कर सके।

क्या श्रम उत्तेजना आवश्यक है?

श्रम की उत्तेजना प्रसूति का एक आपातकालीन विकल्प है, यह आवश्यक है कि एक महिला खुद को जन्म दे और गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता न हो। गर्भवती मां को यह जानने की जरूरत है कि बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से कैसे कार्य करना है, संकुचन और प्रयासों के दौरान कैसे सांस लेना है। यह वांछनीय है कि भविष्य की माँएक प्रसूति विद्यालय में प्रशिक्षित था और जानता था कि प्रसव कैसा होता है। तब यह संभावना है कि उसे उत्तेजना की आवश्यकता नहीं होगी।

बच्चे के लिए यह बेहतर है कि जन्म बिना उत्तेजना के होगा। जब प्रसव स्वाभाविक होता है और तेज नहीं होता है, तो बच्चे को गुजरते समय कम तनाव का अनुभव होता है जन्म देने वाली नलिका... बच्चे के जन्म की उत्तेजना के साथ, एक बच्चे को हाइपोक्सिया का अनुभव हो सकता है - ऑक्सीजन की कमी, जो बच्चे के लिए बहुत बुरा है।

संकुचन नहीं हो सकता है, गर्भाशय ग्रीवा "पकना" नहीं हो सकता है, और इन उत्तेजकों को बच्चे को हाइपोक्सिया प्रदान करने की गारंटी है। बच्चे का मस्तिष्क हाइपोक्सिया से ग्रस्त है, लेकिन क्षति कितनी गंभीर है - जन्म के बाद ही दिखाई देती है। परिणाम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में गड़बड़ी हो सकते हैं: पुनरुत्थान, भाषण विकास में देरी, ऑटिज़्म सिंड्रोम, एडीएचडी, सेरेब्रल पाल्सी, दृश्य हानि, श्रवण हानि, मिर्गी सिंड्रोम

श्रम उत्तेजना के परिणामस्वरूप पैदा होने वाले बच्चों की त्वचा का रंग पीला होता है। यह नवजात पीलिया है जो २-३ सप्ताह में ठीक हो जाता है। पीलिया के प्रकट होने का कारण रक्त में बिलीरुबिन के पदार्थ में वृद्धि है, जो इसमें प्रवेश करता है रासायनिक प्रतिक्रियाऑक्सीटोसिन के साथ।

श्रम प्रेरण बिंदु

उत्तेजना, या उत्तेजनाघर पर प्रसवएक प्रक्रिया है जो गर्भावस्था के दौरान संकुचन (गर्भाशय के संकुचन) को उत्तेजित करती है, लेकिन श्रम की प्राकृतिक शुरुआत से पहले।

अंगूठे और तर्जनी के बीच के बिंदु को, टखने से 4 अंगुल की ऊंचाई पर और पैर के छोटे पैर के अंगूठे के कोने पर बिंदु को उत्तेजित करें। प्रत्येक बिंदु 20 सेकंड लंबा है, 2 मिनट का ब्रेक है, और इसी तरह 3 बार।

घर पर लोक उपचार के साथ बच्चे के जन्म के तरीके:

अगर डॉक्टरों द्वारा स्थापितनियत तारीख पीछे है, और श्रम अभी तक शुरू नहीं हुआ है, आप निम्न चरणों का प्रयास कर सकते हैं।

• 1 चम्मच वनस्पति तेल के लिए दिन में 3 बार लें: इसमें आधा संतृप्त होता है वसा अम्ल, जो शरीर में अपने स्वयं के प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन में योगदान करते हैं। ये पदार्थ गर्भाशय ग्रीवा को आगामी प्रक्रिया के लिए तैयार करने में मदद करते हैं और जन्म तंत्र को गति प्रदान करते हैं।
• कोई भी पियो वनस्पति तेल(जैतून, अलसी, गेहूं के बीज आदि), जो विटामिन ई और ओमेगा 3 और 6 एसिड से भरपूर होते हैं। 1 बड़ा चम्मच से शुरू करें और प्रति दिन 3 बड़े चम्मच तक काम करें। इसे खाली पेट पीना बेहतर है, लेकिन आप इसे सलाद और ब्रेड के साथ भी पी सकते हैं। तेल ऊतकों और मांसपेशियों को लोचदार रखने में मदद करता है और टूटने से बचाता है।
• हमें रास्पबेरी के पत्तों की चाय जरूर पीनी चाहिए। 1 बड़ा चम्मच प्रति 0.5 लीटर काढ़ा। 36 सप्ताह से पहले नहीं पीना शुरू करें, क्योंकि बच्चे के जन्म को उत्तेजित कर सकते हैं 38 सप्ताह से 2 गिलास तक, 39 सप्ताह से 3 गिलास तक, दिन में 1 गिलास पीना शुरू करें। चाय की जगह पिएं और हमेशा गर्म या गर्म पिएं।
• सेक्स करें: संभोग के दौरान तंत्रिका कोशिकाएंगर्भाशय ग्रीवा परेशान है, पिट्यूटरी ग्रंथि को एक संकेत भेजा जाता है, जो शरीर को ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करने के लिए "आदेश देता है", एक हार्मोन जो श्रम शुरू करता है। मैनुअल या मौखिक उत्तेजनाभगशेफ, बिना संभोग सुख के भी शुरू करने के लिए प्रभावी हो सकता है प्रसव... वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनता है।
• बढ़ोतरी शारीरिक गतिविधि: आप सीढ़ियों से ऊपर चल सकते हैं, फर्श धो सकते हैं - यह सब बच्चे के जन्म को करीब लाने में मदद करता है। अत्यधिक परिश्रम से बचना चाहिए, अन्यथा यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का कारण बन सकता है।

अगर आप बच्चे को जन्म देना चाहते हैं तो घर पर जन्म देना और प्रसव को प्रोत्साहित करना याद रखें स्वस्थ बच्चा- अवांछनीय।