चुंबकीय तूफानों में एक सिर और दबाव को चोट पहुंचाता है। ▢ यहां कुछ व्यंजन हैं। स्वास्थ्य प्रकट में चुंबकीय तूफान का प्रभाव कैसे प्रकट होता है

अभिव्यक्ति "चुंबकीय तूफान" लंबे और दृढ़ता से हमारे जीवन में प्रवेश कर चुकी है। हमारे ग्रह पर हर महीने लगभग चार चुंबकीय तूफान है। मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव स्पष्ट है। आखिरकार, इस समय कई लोगों की स्थिति खराब हो जाती है, सिरदर्द, शरीर में स्नेहक महसूस कर रही है। डॉक्टर पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि लोगों की कल्याण काफी हद तक जियोमैग्नेटिक परेशानियों पर निर्भर करता है। आइए अपनी प्रकृति को समझने की कोशिश करें।

मनुष्य पर प्रभाव

प्रभाव क्या है चुंबकीय तूफान मानव स्वास्थ्य पर? सभी में लक्षण, एक नियम के रूप में, लगभग समान हैं:

• आदमी मजबूत दुर्भाग्यपूर्ण थकान महसूस करना शुरू कर देता है;
• सिरदर्द को परेशान करना शुरू करें;
• कई लोगों को दिल की धड़कन है।

लेकिन पुरानी बीमारियों वाले लोग इस असामान्य प्राकृतिक घटना का प्रभाव निम्नानुसार व्यक्त किए जाते हैं:

• पीड़ित लोग दमा, सांस लेने में कठिन हो जाता है;
• उच्च रक्तचाप अक्सर दबाव कूदता है;
• यहां तक \u200b\u200bकि स्वस्थ लोग चिड़चिड़ापन में वृद्धि कर सकते हैं, एक दुर्भाग्यपूर्ण चिंता प्रकट, कम प्रदर्शन;
• अस्थिर मनोविज्ञान वाले लोगों को अवसाद या आक्रामकता के हमले हो सकते हैं।

समान स्नेहन के साथ पहले कार्य

हालांकि चुंबकीय तूफान कभी-कभी मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं काफी मूर्तडॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि आपको तुरंत कुछ गंभीर दवाएं पीना शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है और शरीर को प्रतिक्रिया को दूर करने में मदद करने के लिए बेहतर है, लेकिन यदि आप सिर्फ कमजोरी महसूस करते हैं, तो फाइटोथेरेपिस्ट को स्पाइस मस्तिष्क की मदद से उत्साहित करने का प्रस्ताव है जिसमें लगभग हर कोई घर पर है:

• अदरक;
• इलायची;
• जायफल;
• अजवायन के फूल।

प्रत्येक मसाले का चम्मच लें, काले चाय का एक चम्मच जोड़ें और शराब मिलाएं पीना थर्मॉस में। हालांकि, अगर आपके पास सुबह में कोई समय नहीं है, तो आप उपलब्ध एंटीस्पाज्मोडिक्स में से एक पी सकते हैं, जैसे कि:

• "बर्लजिन"।
• "स्पास्मलगोन"।
• "ब्रू" और अन्य।

ले सकते हैं घुलनशील गोली एस्पिरिन, बस इससे पहले कि कुछ खाना जरूरी हो।

गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव

यह देखा गया है कि वे मानव गतिविधि के कई क्षेत्रों को प्रभावित करने में सक्षम हैं। वे संचार, नेविगेशन सिस्टम का उल्लंघन करते हैं अंतरिक्ष यान और यहां तक \u200b\u200bकि ऊर्जा प्रणालियों के विनाश का कारण बन सकता है। फ्रांस में बीसवीं शताब्दी के 30 के दशक में, नाइस में, यह नोट किया गया कि दिल के दौरे की आवृत्ति और उच्चतम अपराध उन दिनों के दौरान मूल रूप से बढ़ी जब स्थानीय टेलीफोन स्टेशन ने काम में असफलताओं को पूरा किया, तब तक इसके पूर्ण स्टॉप तक। बाद में यह स्थापित किया गया कि टेलीफोन के उल्लंघन का कारण चुंबकीय तूफान था। इस तरह के अवलोकनों के आधार पर मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव, निश्चित रूप से, इसमें कोई संदेह नहीं है।

चुंबकीय तूफान और चरण। मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव

विज्ञान चुंबकीय तूफान को एक गड़बड़ी के रूप में परिभाषित किया गया है चुंबकीय क्षेत्र पृथ्वी, या, दूसरे शब्दों में, आंतरिक स्रोतों द्वारा बनाई गई चुंबकीय क्षेत्र। यह घटना कई दिनों तक जारी रह सकती है। चुंबकीय तूफान की प्रकृति बातचीत है तथाकथित सौर हवा हमारे ग्रह के चुंबकमंडल के साथ। सबसे पहले, चुंबकीय क्षेत्र सबसे महत्वपूर्ण में से एक को बदलता है भौतिक विशेषताएं स्वास्थ्य मानव - चिपचिपापन रक्त। इसमें पूरे जीव के काम में बदलाव शामिल है।

सबसे खतरनाक वे अंतर हैं जो अक्सर सूर्य के कारण होते हैं। मानव शरीर के पास रक्त को प्रभावित करने वाले ऐसे परिवर्तनों को अनुकूलित करने का समय नहीं है, और इसलिए आयु वर्ग के लोग और जिनके पास प्रतिरक्षा है, वे सभी के पहले चुंबकीय तूफान से कमजोर हैं। चंद्रमा के चरणों के लिए, वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि मानव शरीर यह इतना निर्भर नहीं करता है कि यह अपने बायोरिथम में गंभीर परिवर्तन कर सकता है। हां, सूर्य के साथ, एक वैश्विक निकाय भी होने के नाते, यह निश्चित रूप से मानव शरीर को प्रभावित कर सकता है, लेकिन इतना महत्वहीन है कि यह प्रभाव लगभग अनजान गुजरता है।

रक्त वाहिकाओं पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव

रक्त चिपचिपापन में परिवर्तन में बंच के गठन और गैस एक्सचेंज की गिरावट का कारण बन सकता है। शरीर को एड्रेनालाईन रक्त में उत्सर्जन में वृद्धि के कारण तनाव का सामना करना पड़ रहा है। साथ ही, पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के कूदने के दौरान, मानव शरीर मेलाटोनिन उत्पादन को कम कर देता है, जो तनाव के तनाव प्रतिरोध को प्रभावित करता है। इससे अलग-अलग होते हैं रक्तचापएक मजबूत सिरदर्द, सांस लेने में कठिनाई क्या हो सकती है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी का गठन किया जाता है, जो कई नकारात्मक संवेदनाओं की ओर जाता है:

• दिल का दर्द दिखाई देता है;
• सिर को स्पिन करना शुरू होता है;
• आंखों में डरावना, आदि

यह सब केवल तनावपूर्ण स्थिति को बढ़ाता है, जो पहले से ही एक जीव के अधीन है। यह अच्छी तरह से एक उच्च रक्तचाप आलोचक की ओर ले जा सकता है। सौभाग्य से, ज्यादातर लोगों के लिए, चुंबकीय तूफानों का प्रभाव जोड़ों, अनिद्रा, विलुप्त होने वाली ताकतों में दर्द तक ही सीमित है। बच्चे बहुत बेचैन और मज़बूत हो जाते हैं। इस खंड में, हमने अधिक विस्तार माना कि कैसे चुंबकीय तूफान मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इसके बाद, इसी तरह की घटना से निपटने के बारे में बात करते हैं।

प्रति व्यक्ति चुंबकीय तूफान के प्रभाव को कैसे कम करें

सबसे पहले, एक व्यक्ति जो चुंबकीय तूफान से प्रभावित होता है उसे इसके लिए तैयार करना चाहिए। आने वाले परिवर्तनों के बारे में मौसम पूर्वानुमानकों द्वारा चेतावनी दी जाती है, इसे पहले आराम करना चाहिए, आदर्श रूप से, बस खत्म हो जाना चाहिए। एक विश्राम शरीर के लिए, बाहरी उत्तेजना का प्रभाव न्यूनतम होगा। इसके अलावा, इन दिनों आपको काम की योजना बनाने की ज़रूरत है, न कि संयुग्मित करें शारीरिक श्रम। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो वह सामान्य रूप से अपने सामान्य मामलों का नेतृत्व कर सकता है, लेकिन उन्हें अतिरिक्त भार के साथ जटिल नहीं कर सकता है। आपको अधिक चलने और हल्के आहार भोजन की प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। आपको कभी भी यह भूलने की आवश्यकता नहीं है कि मानव स्वास्थ्य पर चुंबकीय तूफान का क्या प्रभाव पड़ता है। इसे कैसे कम करें - एक और सवाल। यह सब व्यक्ति पर निर्भर करता है, उन्हें उपरोक्त सभी सिफारिशों को पूरा करता है।

चुंबकीय तूफान से शरीर की सुरक्षा के लिए पानी की प्रक्रिया

वायुमंडल में चुंबकीय परेशानी जहाजों की स्थिति को प्रभावित करती है। वे कम लोचदार हो जाते हैं, उनमें रक्त धीमा हो जाता है, और अंगों को कम ऑक्सीजन मिलता है। इसलिए, जहाजों को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। पानी आपकी मदद करेगा।

• दिन में दो बार विपरीत स्नान करें। वह न केवल काम में सुधार करता है रक्त वाहिकाएंलेकिन पूरी तरह से टोन भी।
• पूल में तैरने के लिए एक सप्ताह के लिए एक या दो दिन का प्रयास करें।
• महीने में एक बार, सौना जाने की सलाह दी जाती है।
• और चुंबकीय तूफान की पूर्व संध्या पर, इसके साथ सुखदायक स्नान करने के लिए बहुत उपयोगी है समुद्री सोलु, शंकुधारी निकालने, वैलेरियन आवश्यक तेल, टकसाल, नारंगी और अन्य।

यह पता चला, मानव स्वास्थ्य पर चुंबकीय तूफान के डरावनी प्रभाव के रूप में नहीं। उनका बचाव कैसे करें? पर्याप्त तरीके हैं। मुख्य बात यह है कि एक इच्छा और दृढ़ता दिखाने के लिए।

चुंबकीय तूफान: मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव। एक अप्रिय घटना से खुद को कैसे सुरक्षित रखें

• सबसे पहले इसे कम करने के लिए आवश्यक है शारीरिक व्यायाम। आप तेज आंदोलन नहीं कर सकते हैं जो दबाव गिरने का कारण बन सकते हैं। मध्यम गति पर आपको धीरे-धीरे चलने की जरूरत है।
• यह sedatives को स्वीकार करने की सलाह दी जाती है सब्जी की तैयारीनिकाला जा रहा है भावनात्मक तनाव। यह एक रंगाई, वैलेरियन या हर्बल शुल्क हो सकता है।
• शरीर में तरल में देरी करने में सक्षम उत्पादों को शामिल करना असंभव है। यह अचार, तेज मसालेदार, स्मोक्ड को संदर्भित करता है। उसी समय, अधिक हरी चाय या साधारण पानी पीते हैं, जो रक्त चिपचिपापन को कम करने में मदद करेगा।
• हो सकता है श्वसन जिमनास्टिकजो रक्त ऑक्सीजन की संतृप्ति में योगदान देता है।
• उस कमरे को ले जाएं जिसमें आप हैं, और ताजा हवा में अधिक समय बिताएं।

एक स्वस्थ जीवनशैली चुंबकीय तूफान के दौरान आपके कल्याण को बेहतर बनाने में मदद करती है।

निष्कर्ष

यदि आप चुंबकीय तूफानों के संपर्क में हैं, तो पहले उन दिनों को ट्रैक करें जिसमें सूर्य में प्रकोप सबसे अधिक संभावना है। यदि आप वास्तव में जानते हैं कि चुंबकीय तूफान कब होते हैं, तो उन्हें मानव स्वास्थ्य पर कम से कम कम किया जा सकता है। इन दिनों को एक आराम से वातावरण में बिताएं, घटना की संभावना को खत्म करें तनावपूर्ण स्थितियांमत लो महत्वपूर्ण निर्णयशराब पीने से बचें। आप थिएटर या कैफे में जा सकते हैं, पार्क में टहलें। इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रकृति में भूगर्भीय परिवर्तन हमेशा अस्तित्व में थे, वे अपरिहार्य हैं और कुछ आवृत्ति के साथ दोहराए जाएंगे। चुंबकीय तूफान से डरो मत, क्योंकि भय की भावना से कल्याण की गिरावट हो सकती है। एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें और स्वस्थ रहें!

इस साल सर्दियों ने बार-बार तेज मौसम बूंदों और उच्चारण चुंबकीय गड़बड़ी के साथ खुद को प्रतिष्ठित किया - मौसम-आश्रित लोगों ने इसे पूरी तरह से महसूस किया। अपने आप से, चुंबकीय तूफान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हम में से प्रत्येक ने उन्हें कम से कम एक हजार से बचाया। अपने विकास के दौरान, एक स्वस्थ व्यक्ति इसे अनुकूलित किया गया प्राकृतिक घटनाअन्यथा, हम एक दृश्य के रूप में जीवित नहीं रहेंगे।

हालांकि, हम में से कुछ जानते हैं कि वे "चक्रवात के पीड़ित" हैं और उनके लिए एक चुंबकीय तूफान का मतलब कमजोरी, सिरदर्द, दबाव के साथ समस्याएं, ध्यान और अन्य परेशानी बिखरी हुई - दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने के लिए। इसका मतलब है कि अनुकूलन तंत्र एक विफलता देता है।

बर्फबारी या पर दृष्टिकोण के जवाब में अचानक कूद तापमान यू। स्वस्थ आदमी सुरक्षा प्रणाली ट्रिगर है: पुनर्निर्माण हार्मोनल पृष्ठभूमिएंजाइमों की गतिविधि, प्लेटलेट सामग्री और रक्त कोगुलेशन परिवर्तन। इसके अलावा, यह सब काफी जल्दी होता है और परिणाम कल्याण की मामूली गिरावट हो सकती है। कमजोर लोगों में, दुर्भाग्यपूर्ण, कार्डियोवैस्कुलर और फेफड़े के रोग, सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया सुस्त और धीमी है।

मौसम परिवर्तन के लिए 3 प्रकार की प्रतिक्रियाएं

Weetchosensitivity

लक्षण। कमजोरी, सरदर्द, उनींदापन, ठंड, कम प्रदर्शन, ध्यान और मनोदशा सांद्रता।

क्या करें। मौसम विज्ञान के प्रकार पर स्विच करने का प्रयास करें। कमबख्त, खुद को खुशी प्रदान करते हैं, पूल में तैरते हैं, बालियां ब्लाउज खरीदते हैं, भारी भोजन छोड़ देते हैं, विशेष रूप से दोपहर में, टीवी देखने के लिए (वैसे, प्रमुख तनाव कारकों में से एक)।

आप एक हल्के सुखदायक चुन सकते हैं - संयंत्र उपचार ऐसा लगता है कि वेलेरियन का एक गिलास ब्रांडी के लिए है।

म्यूजोपैथी (मेटी-निर्भरता)

लक्षण। दबाव कूदता है, तेजी से पल्स, तापमान वृद्धि, अनिद्रा, चक्कर आना, जोड़ों में दर्द, ऐंठन, लगभग शून्य दक्षता। एक नियम के रूप में, यह एक परिणाम है जीर्ण रोग या इन्फ्लूएंजा, ओर्ज़, धूम्रपान और कॉफ़ीमेन, गंभीर चोट या तनाव के कारण प्रतिरक्षा सुरक्षा की कमजोरी।

क्या करें। होल्ड पुरानी समस्याएं छूट चरण में, संकट के मौसम में अग्रिम में तैयार किया गया। जीवन की गति को कम करें, तनाव के स्तर को कम करें, तर्कहीन मानसिक और शारीरिक परिश्रम से बचें।

मेटोनूरोसिस

लक्षण। मौसम-निर्भरता के समान ही, लेकिन एक व्यक्ति के पास कोई भी सूचीबद्ध बीमारियां नहीं हैं, बस जानती हैं कि खुद को कैसे बदलना है, कार्यक्रम। यही है, उसकी नाड़ी के हिस्टिक्स के बाहर और दबाव हमेशा सामान्य होता है।

क्या करें। डॉक्टर से परामर्श करने के लिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक मनोचिकित्सक। कभी-कभी यह समस्या बस और काफी जल्दी हल हो जाती है।

सामान्य सुरक्षा उपाय निम्नानुसार हैं:

1. यदि आपको धमनी उच्च रक्तचाप और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से निदान किया जाता है तो अधिक सावधानी से सावधानी बरतें।
2. व्यायाम कम करना
3. ज्यादा मत करो और हार मत मानो भारी भोजन सब्जियों, फल के पक्ष में, समान दूध उत्पाद तथा कम वसा वाला मांस
4. छोटा धुआं और बचें मादक पेय
5. पैट। हरी चाय
6. धोना

नींद के बारे में परिषद आमतौर पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं होती है, लेकिन वास्तव में यह अनदेखा करती है कि यह इसके लायक नहीं है: मेलाटोनिन, तथाकथित "ड्रीम हार्मोन" नकारात्मक प्रभाव से बचाने में मदद करता है। मेलाटोनिन को नींद के दौरान एपिफिसिस द्वारा उत्पादित किया जाता है और विनियमित करता है " जैविक घड़ी"आदमी। चुंबकीय तूफान के दौरान, मेलाटोनिन उत्पादन खराब होता है, और प्राकृतिक लय को खटखटाया जाता है। सोने के लिए उन्हें सामान्य रहने में मदद करने के लिए, आराम करने के लिए, आराम करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, स्नान करें), और सबसे अंधेरे बनाने के लिए एक जगह - मेलाटोनिन यह काम करने से भी बदतर है अगर कोई व्यक्ति एक कमरे में सोता है प्रकाश स्रोतों के साथ।

प्वाइंट उपाय

सिरदर्द से:

• ठंडा हाथ स्नान। कुछ मिनटों के लिए बर्फ के पानी में हथेली और कलाई को कम करें, फिर जलन की भावना के लिए तौलिया को रगड़ें। जैसा कि आप जानते हैं, कई हथेलियों हैं ऊर्जा अंकजो ठंड और रगड़ से अच्छी तरह से उत्तेजित होते हैं
• व्हिस्की पर कुछ बूंदें लागू करें आवश्यक तेल काली मिर्च या नींबू का टकसाल। नींबू की परत का उपयोग किया जा सकता है यदि साइट्रस के लिए कोई एलर्जी नहीं है

जब सुस्ती और सामान्य बीमारी, उपयोग करें प्वाइंट मालिश। हेलम मैसिनेट्स दायाँ हाथ बड़ा मैं तर्जनियाँ बाएं। कोचिक अंगूठे पहले के मध्य भाग को दृढ़ता से और गहन रूप से दबाएं। यदि कुछ ही मिनटों के बाद थकान वापस नहीं हुई है, तो समय-समय पर एक घंटे के लिए मालिश दोहराएं।

अलार्म और चिड़चिड़ाहट के साथ:

• एक "बेबी पॉज़" लें: अपने घुटनों पर बैठे, ऊँची एड़ी के जूते पर नितंबों को कम करें, छाती और पेट को पैर में कसकर दबाएं। अब आपको मंजिल पर माथे रखना और नितंबों पर महल में हाथ बनाना होगा। अपनी गर्दन, कंधे, पीठ और झूठ बोलना कुछ मिनट आराम करो
• रात में गर्म लाल शराब या मृदु शराब

सूरज में चमक - उन अधिक उत्तेजक। वे हमें असामान्य अक्षांशों पर न केवल ध्रुवीय रेडियंस देते हैं, बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं की पूरी याददाश्त भी करते हैं - और दुनिया की तीन-चौथाई आबादी इसके साथ सहमत होगी। आणविक स्तर पर शरीर पर जियोमैग्नेटिक परेशानी "हरा" - और सामान्य मौसम विफलताओं से काफी कठिन है, क्योंकि वे अनुकूलित करने के लिए समय नहीं देते हैं। 2013 में, सौर गतिविधि की चोटी की उम्मीद है, और अब पुरानी महिला एक सभ्य "तूफान" है - इसलिए याद रखने का समय साधारण नियम सुरक्षा!

शरीर पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव

उन सभी जानकारी जिनके साथ आप रुचि रखते हैं आधुनिक दवाईपिछले सौ वर्षों से कम में एकत्र किए गए थे। अलग तरह के लोग अपने तरीके से वे चुंबकीय तूफानों पर प्रतिक्रिया करते हैं: किसी के कुछ दिन पहले (यानी, सूर्य में प्रकोप के पल में भी), किसी के लिए सीधे भूगर्भीय परेशानियों के दौरान, और उनके कुछ दिनों बाद कोई व्यक्ति। लेकिन एक तरफ या दूसरा, इस प्रतिक्रिया को एक विशाल शब्द द्वारा वर्णित किया जा सकता है: तनाव। शरीर को जीवित रहने के लिए सभी बलों को क्या संगठित किया जाता है?

सबसे पहले, चुंबकीय तूफान के दौरान, मेलाटोनिन - हार्मोन कम हो गया है, दैनिक बायोरिथम्स और प्रतिरक्षा के लिए ज़िम्मेदार है, लेकिन यह सिर्फ शुरुआत है। पूरे हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन किया जाता है, और साथ ही साथ वनस्पति तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पैथेटिक विभागों की गतिविधियों के साथ। कुछ लोगों में यह वृद्धि की ओर जाता है धमनी दबाव तथा छात्र दिल की धड़कनजबकि अन्य के पास पूरी तरह से विपरीत तस्वीर है।

दूसरा, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम एक और अप्रिय आश्चर्य का इंतजार कर रहा है: रक्त संरचना स्वयं ही बदलती है। यह अधिक चिपचिपा हो जाता है, प्रकट होता है बड़ा जोखिम ट्रॉम्बोम संरचनाएं (परिप्रेक्ष्य में - एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास)। चूंकि रक्त मोटी है, और पूरे जीव में ऑक्सीजन विनिमय बदतर है। सबसे पहले, मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित है और तंत्रिका सिरा। इसलिए, माइग्रेन, संयुक्त दर्द, भयानक मनोदशा, अनिद्रा या बुरे सपने, कम कार्यशीलता, उत्पादन में आघात और उबला हुआ।

तीसरा, मानव मस्तिष्क एक जटिल विद्युत चुम्बकीय, जैव रासायनिक और यांत्रिक उपकरण है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ मामलों में सौर गतिविधि का एक मजबूत छिड़काव अपने काम में एक अपरिवर्तनीय विफलता का कारण बन सकता है। यह ध्यान दिया जाता है कि सूर्य में प्रकोप के बाद दूसरे दिन, आत्महत्या की संख्या 4-5 गुना बढ़ती है, और यह आप सहमत हैं, यह आंकड़ा कॉमिक नहीं है। अपने आप को, उनके प्रियजनों की देखभाल करने और मनोवैज्ञानिक प्रदान करने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल यहां तक \u200b\u200bकि जो वास्तव में इसकी जरूरत है।

खुद को कैसे सुरक्षित रखें?

चुंबकीय तूफानों की कार्रवाई से खुद को पूरी तरह से सुरक्षित करना असंभव है, लेकिन एक अलग पैमाने के सबसे अप्रिय परिणामों से बचने के लिए यह काफी यथार्थवादी है।

हमेशा अगले कुछ हफ्तों के लिए चुंबकीय तूफान के पूर्वानुमान का पालन करना महत्वपूर्ण है - और लंबी अवधि की योजनाओं के दौरान इसे ध्यान में रखें। मेरा विश्वास करो, आपको सबसे कम उम्र और मजबूत जीव का भी अनुभव नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, जियोमैग्नेटिक परेशानियों का स्तर करीबी और सहकर्मियों के साथ संचार में ध्यान में रखा जाना चाहिए - एक तूफान के दौरान कुछ काफी सामान्य लोग वे पूरी तरह से अपर्याप्त व्यवहार कर सकते हैं और आपके समर्थन की जरूरत है - और संबंधों के स्पष्टीकरण के साथ "धार्मिक क्रोध" नहीं ... मामले के सभी ज्ञान को देखें, भूगर्भीय स्थिति के पूर्वानुमान के साथ क्या हुआ: क्या कोई असुविधा और कौन सी अवधि है ?

घर पर हर चुंबकीय तूफान से बचने के लिए शायद ही कोई और है - और कोई ज़रूरत नहीं है। हालांकि, याद रखें: इस समय मेट्रो का उपयोग काफी खतरनाक है। तथ्य यह है कि यहाँ विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बड़े चुंबकीय तूफान के दौरान पहले से ही अल्ट्रा-कम आवृत्ति सतह पर सैकड़ों गुना मजबूत है। इन क्षेत्रों की सभी शक्ति "सबवे" मशीनों का अनुभव करती हैं, जो अक्सर पीड़ित होती हैं इस्कैमिक रोग दिल। और यात्री प्लेटफ़ॉर्म के किनारे पर ट्रेन की प्रतीक्षा कर रहे हैं या वैगनों में यात्रा करते हैं, अचानक दिल के दौरे होते हैं। जोखिम क्यों?

बेशक, यह "उड़ान एयरोफ्लोट हवाई जहाज", और किसी अन्य विमान के लायक नहीं है। चूंकि 9-11 किमी की ऊंचाई पर, यह एक बहुत छोटी हवा परत बन जाता है, जो, जैसा कि वायुमंडल की "उभरती हुई" ऊपरी परतों से बचाता है, विमान दुर्घटना के चुंबकीय तूफान के दौरान अक्सर अधिक होता है। तो, छुट्टी या व्यापार यात्रा पर जाकर, पूर्वानुमान के साथ एक बार फिर से जांचें।

परिसंचरण विकार चक्कर आना या यहां तक \u200b\u200bकि बेहोश हो सकते हैं, इसलिए एक चुंबकीय तूफान के दौरान तेज आंदोलनों और महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम से बचना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको बिस्तर से उठने की जरूरत है। सुबह के अभ्यास (यदि ऐसी आदत है)) धीरे-धीरे करने के लिए - और ताजा हवा में चलने के साथ इसे बदलने के लिए कुछ बेहतर है।

अब वह फ़ीड करता है। जब सूर्य "stupns", रक्त में, हर समय, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है - और इसलिए यह मीठे, तेल, मांस, और, ज़ाहिर है, मेनू से शराब को छोड़कर। लेकिन फल एस। उच्च सामग्री पोटेशियम और मैग्नीशियम बहुत उपयोगी होगा: केले, सेब, किशमिश, कुरागा, साथ ही साथ काला currant, चेरी, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, नींबू, खुबानी, ताजा या डिब्बाबंद रूप में आड़ू। वे एड्रेनालाईन प्रभाव को कम कर देंगे तंत्रिका प्रणाली और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को असामान्य भार से निपटने में मदद करें।

कुछ औषधीय पौधे आइए एक गुप्त एजेंट के रूप में कार्य करें जो एक कठिन अवधि में अनुकूली तंत्र को बढ़ाने में सक्षम हैं। यह चाय है स्ट्रॉबेरी, रस से ताजा पत्तियां मुसब्बर (भोजन से 20 मिनट पहले दो बार), नीलगिरी टिंचर (15 भोजन के बाद तीन बार गिरता है)। अलार्म और अनिद्रा से निपटने के लिए तनाव नसों को शांत करें और अनमोनी पीनी और वैलेरियन की टिंचर की मदद करेगा।

जिन लोगों के पास चुंबकीय तूफान हैं, वे रक्तचाप में कमी का कारण बनते हैं, यह उत्साहित होने के लिए उपयोगी होगा - इसलिए वे उपयुक्त निष्कर्ष हैं चीनी लेमनग्रास, गिन्सेंग, गुलाबी जड़ (बेशक, शराब के बिना)। वही जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित होता है और रक्तचाप के स्तर को विनियमित करता है, उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है: यह आपको सलाह दे सकता है कि आप चुंबकीय तूफान के समय दवा के खुराक को बदलने की सलाह दे सकते हैं।

सचेत सबल होता है। चलो सूरज के साथ दोस्त बनो!

31.05.2017

चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र का आक्रोश है, जो सौर गतिविधि में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। चुंबकीय तूफान हैं विभिन्न शक्ति काकमजोर से चरम तक, और तकनीक को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं। इस समय, संचार अक्सर परेशान होता है, नेविगेशन सिस्टम गलत तरीके से काम करते हैं, विद्युत प्रणाली विफल हो जाती है। एक चुंबकीय तूफान में क्या किया जाना चाहिए?

आखिरकार, मानव शरीर को भी गंभीर तनाव का सामना करना पड़ रहा है। यदि कोई व्यक्ति युवा है, बिल्कुल और बिल्कुल स्वस्थ है, तो यह आसानी से तूफान की स्थितियों के लिए अनुकूल होता है और बिना किसी परिणाम के स्थानांतरित करता है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति के पास कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के साथ भी न्यूनतम समस्याएं हैं, तो प्रतिकूल प्रभावों के जोखिम को कम करने के लिए उपाय करना बेहतर है।

भूगर्भीय गतिविधि के विस्फोट के दौरान, आपको अपने शरीर की देखभाल करने की ज़रूरत है, उसे अधिकतम आराम के साथ तूफान से बचने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, भौतिक और भोजन (शराब, तेल, मीठा, भारी भोजन) दोनों के भार को स्पष्ट रूप से बाहर करना आवश्यक है। चुंबकीय विस्फोट के दौरान रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने और आहार में त्रुटियों के बिना, इसलिए लोगों के साथ पुरानी विकार दिल की धड़कन आपको हमारी सामान्य दवा रखने की जरूरत है।

यदि रक्त चिपचिपापन बढ़ता है, तो एस्पिरिन (contraindications की अनुपस्थिति में) लेना आवश्यक है। यह फाइटोथेरेपी और अनुकूलन के डिटर्जेंट के लिए अच्छी तरह से उपयोग किया जाता है। संपीड़ित एस। नीलगिरी का तेल, ताजा मुसब्बर का रस अंदर, currant पत्तियों, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, हौथर्न और गुलाब कूल्हों से चाय। मुसब्बर के रस की तैयारी के लिए निचले हिस्से को काट दिया, सबसे कम उम्र के पत्तों (उनमें अधिक संचित) उपयोगी पदार्थ), धोया और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया।

एक अंधेरे और ठंडी जगह एकाग्रता में सक्रिय पदार्थ मुसब्बर की पत्तियों में अधिकतम हो जाता है। एक दिन बाद, पत्तियों को चाकू और प्रेस रस के साथ कुचल दिया जाता है। मुसब्बर का रस है बायोजेनिक उत्तेजक, कपड़े विनिमय में सुधार। इसे खाने से पहले, दिन में दो बार लें। इसे प्राकृतिक मल्टीविटामिन उत्पादों, स्वादिष्ट और उपयोगी - नींबू, क्रैनबेरी, ब्लूबेरी, चेरी, और खुबानी और आड़ू के आहार में शामिल किया जा सकता है - दिल की मांसपेशियों को शक्ति देने के लिए एक पोटेशियम स्रोत के रूप में।

चार्ज करने के लिए सलाह दी जाती है (अभ्यास लोड किए बिना, बस सुधारने के लिए मस्कुलर टोन) और टोन बढ़ाने के लिए शावर के विपरीत संवहनी दीवार। यदि घबराहट हैं, चिंता का स्तर बढ़ रहा है, अनिद्रा - वैलेरियन, एक महिला, एक लेटिस, पेनी द्वारा ली गई है, चुंबकीय तूफान के दौरान लक्षणों के बीच मनाया जाता है। अधिक गंभीर सिफारिशों के लिए, दिल की दर के उल्लंघन से पीड़ित लोगों को क्लिनिक में भाग लेने वाले चिकित्सक को बदलना चाहिए।

एक आरामदायक कुर्सी में घर पर बैठे चुंबकीय तूफान से बचने के लिए कोई विशेष वैश्विक अर्थ नहीं है। लेकिन तूफान के दौरान "पीक" चुंबकीय भार के बारे में अभी भी जानकारी बहुत उपयोगी है। तो, सबसे बड़ी नकारात्मक स्थान चुंबकीय प्रभाव हैं: 60 वें अक्षांश के उत्तर में विमान, मेट्रो, भूमि क्षेत्र। एक हवाई जहाज में, हम वायुमंडलीय "कंबल" की एक परत से संरक्षित नहीं होते हैं और लगभग 100% कमजोर होते हैं।

दूर उत्तर के निवासियों, साथ ही अरखांगेलस्क, पेट्रोज़ावोद्स्क, मुर्मांस्क और स्कैंडिनेवियाई देशों को रूस की मध्य पट्टी के निवासियों की तुलना में "सनी हवा" से पीड़ित हैं। यह पृथ्वी के अपने चुंबकीय क्षेत्र की विन्यास और विषमता के कारण है। 60 वें समानांतर के उत्तर के क्षेत्रों में, ग्रह के चुंबकीय क्षेत्र की सुरक्षात्मक भूमिका निचले अक्षांशों की तुलना में बहुत कमजोर है।

मेट्रो के लिए, यात्रियों को अक्सर अचानक दिल के दौरे की अक्सर होती है, और कारकामिस्टों ने अक्सर इस्किमिक हृदय रोग को देखा। यह पता चला है कि ब्रेक लगाना और ट्रेन आंदोलन की शुरुआत के समय अल्ट्रा-कम आवृत्ति के चुंबकीय क्षेत्र के विस्फोट होते हैं, जो भूगर्भीय तूफान से कम नुकसान नहीं होते हैं।

चुंबकीय तूफानों का नकारात्मक प्रभाव हमारे ग्रह की लगभग 50-70% आबादी को प्रभावित करता है। साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति में शरीर की एक समान तनावपूर्ण प्रतिक्रिया की शुरुआत अलग-अलग तूफानों पर समय के साथ स्थानांतरित की जा सकती है।

कुछ में, प्रतिक्रिया जियोमैग्नेटिक तूफान से 1-2 दिन पहले विकसित हो रही है, जब सूर्य में चमक होती है, तो अन्य चुंबकीय उत्साह की चोटी में बुरा महसूस करते हैं, जबकि तीसरे पक्ष के माली को चुंबकीय गड़बड़ी के बाद ही प्रकट होता है।

यदि आप अपने शरीर को सुनते हैं और स्थिति का विश्लेषण करने के लिए अपने राज्य में बदलावों का पालन करते हैं, तो आप भूगर्भीय स्थिति के पूर्वानुमान और अपने स्वास्थ्य और कल्याण की गिरावट के बीच के लिंक की पहचान कर सकते हैं।

चुंबकीय तूफान क्या है?

चुंबकीय तूफान अक्सर मध्यम और निम्न ग्रह अक्षांश में होते हैं और कई घंटों तक कई घंटों तक चल सकते हैं। इसका कारण है शॉक वेव उच्च आवृत्ति धूप। सूरज में चमक उठी खुली जगह बड़ी संख्या में प्रोटॉन और इलेक्ट्रॉनों को जो पृथ्वी पर भारी गति से निर्देशित किया जाता है और 1-2 दिनों के भीतर अपने वायुमंडल तक पहुंच जाता है। चार्ज कण पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र को बदलते हैं। इस प्रकार, घटना बढ़ती सौर गतिविधि की अवधि के दौरान विकसित होती है और पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की गड़बड़ी के साथ समाप्त होती है।

सौभाग्य से, इस तरह के प्रकोप महीने में 2-3 बार से अधिक संभव नहीं हैं, इसलिए उन्हें उन विशेषज्ञों द्वारा भविष्यवाणी की जा सकती है जो प्रकोप को ठीक करते हैं, सौर हवा के आंदोलन को ट्रैक करते हैं। जियोमैग्नेटिक तूफानों में अदृश्य से महत्वपूर्ण तक अलग तीव्रता हो सकती है। शक्तिशाली परेशानियों के विकास के साथ, उदाहरण के लिए, 11 सितंबर, 2005 को देखे गए थे, फिर उपग्रह नेविगेशन कार्यों और कुछ क्षेत्रों में उल्लंघन किए गए थे उत्तरी अमेरिका यहां तक \u200b\u200bकि डिस्कनेक्ट संचार भी। पिछली शताब्दी के मध्य में, लगभग 100,000 कार दुर्घटनाओं का विश्लेषण किया गया था, और अध्ययन के दौरान यह पाया गया कि सड़कों पर दुर्घटनाओं की संख्या सूर्य में प्रकोप के बाद दूसरे दिन बढ़ी है।

उन लोगों के लिए सबसे खतरनाक चुंबकीय तूफान जो पीड़ित हैं हृदय रोग, धमनी का उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया और मानसिक विकार। स्वस्थ युवा लोग व्यावहारिक रूप से चुंबकीय oscillations के प्रभाव महसूस नहीं करते हैं।

स्वास्थ्य में चुंबकीय तूफान का प्रभाव कैसे प्रकट होता है?

भूगर्भिक तूफान मानव गतिविधि को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं - कारों की संख्या में वृद्धि और एक विमान दुर्घटना, चोट की चोट, नेविगेशन प्रणाली में खराबी, संचार की गिरावट, ऊर्जा प्रणालियों का विनाश, और शरीर पर भी एक महत्वपूर्ण प्रभाव और मानव स्वास्थ्य। डॉक्टरों की गणना की गई थी, यह सूर्य की गतिविधि की अवधि के दौरान आत्महत्या की संख्या 5 गुना बढ़ जाती है। विशेष रूप से भूगर्भीय oscillations से उत्तरी क्षेत्रों, फिन, नॉर्वेजियन, स्वीडन के निवासियों से पीड़ित हैं, हमारे देश में अरखेंगल्स्क, मुर्मांस्क, सिक्तवकर के निवासी हैं।

इसलिए, प्रकोप के कुछ दिन बाद, उच्च रक्तचाप के संकट, स्ट्रोक, दिल के दौरे की संख्या, सूर्य में आत्महत्या बढ़ जाती है। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, चुंबकीय तूफान के दौरान, उनकी संख्या 15% बढ़ जाती है। नकारात्मक प्रभाव मानव शरीर ऐसे लक्षणों से प्रकट होता है:

बुढ़ापे के लोगों में पुरानी बीमारियों की वृद्धि;

बलों, कमजोरी, खराब कल्याण का क्षय;

रक्तचाप कूदता है;

tachycardia;

चिड़चिड़ापन, भावनात्मक अस्थिरता;

उनींदापन, या इसके विपरीत, अनिद्रा;

तेज आवाज, प्रकाश की प्रतिक्रिया;

जोड़ों में दर्द, सिरदर्द;

वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि मौसम की स्थिति में गिरावट में उल्लेखनीय लोगों को पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में परिवर्तनों से जोड़ा जाता है, शरीर में शरीर में मंदी होती है, समेकित होते हैं। रक्त टॉरस, रक्त मोटा हो जाता है, कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, मनाया जाता है ऑक्सीजन भुखमरी ऊतक और अंग, ऑक्सीजन की पहली कमी मस्तिष्क और तंत्रिका समाप्ति का अनुभव किया। यदि प्रति सप्ताह ब्रेक के साथ एक पंक्ति में जियोमैग्नेटिक तूफानों का विकास देखा जाता है, तो अधिकांश आबादी अभिव्यक्तियों को अनुकूलित करने के लिए शुरू होती है, और बार-बार अशांति की प्रतिक्रिया व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती है।

मेटीओ-संवेदनशील लोगों को अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए क्या बनाना है?

उपलब्धता वाले मौसम-आश्रित व्यक्ति और लोग पुरानी पैथोलॉजीज आपको चुंबकीय तूफानों के अनुमान के पूर्वानुमान को ट्रैक करना चाहिए और इस अवधि के लिए किसी भी कार्य को बाहर करना चाहिए, घटनाओं को उत्तेजित करने वाली घटनाएं, इस समय शांति को सुरक्षित करना, अधिक आराम करने, भावनात्मक और भौतिक अधिभार को कम करने के लिए बेहतर है। भी खत्म या बचें:

ओवरबाइंडिंग, व्यायाम, तनाव - कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर लोड बढ़ाएं।

कोलेस्ट्रॉल (वसा) को बढ़ाने, शराब की खपत को खत्म करने की सीमा।

तेजी से बिस्तर पर न रहें, क्योंकि यह चक्कर आना और सिरदर्द को बढ़ा सकता है।

विमान में चुंबकीय तूफानों के विशेष रूप से दृढ़ता से अभिव्यक्तियां, सबवे - इन दिनों में मेट्रो का उपयोग न करने का प्रयास करने के लिए बेहतर है। यह ध्यान दिया जाता है कि मेट्रो मशीनिस्ट अक्सर इस्केमिक हृदय रोग से पीड़ित होते हैं, यात्रियों के बीच दिल के दौरे संभव होते हैं।

पहले और दूसरे दिन चुंबकीय तूफान के बाद, ड्राइवरों के पास धीमी प्रतिक्रिया होती है (4 गुना), इसलिए, ऐसे दिनों में पहिया के पीछे बैठकर, यदि संभव हो तो आपको बेहद केंद्रित और सावधान रहना होगा, तो यह यात्राओं को छोड़कर लायक है व्यक्तिगत परिवहन पर।

नकारात्मक प्रभाव को नरम करने के लिए क्या किया जा सकता है:

जो लोग पीड़ित हैं सब्जी डाइस्टोनिया, उच्च रक्तचाप और रोगविज्ञान कार्डियो-संवहनी प्रणाली पहले से ही खुद का ख्याल रखना चाहिए और औषधीय दवाएं तैयार करना चाहिए;

विरोधाभासों की अनुपस्थिति में, "एस्पिरिन" आधा रास्ते लेना संभव है, जो रक्त के निर्वहन में योगदान देता है और हृदय और संवहनी रोगविज्ञान के विकास के जोखिम को कम करता है;

चुंबकीय तूफानों के अभिव्यक्तियों के लिए महान। सामान्य जल - रिसेप्शन विपरीत आत्मा और यहां तक \u200b\u200bकि सरल धोने की स्थिति से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी;

किसी व्यक्ति की उपस्थिति में चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, चिंता का उपयोग सब्जी सुखदायक साधनों का सहारा लिया जाना चाहिए - पेनी, सास, वैलेरियन;

स्ट्रॉबेरी पत्तियों, रास्पबेरी, टकसाल, ब्रेज़र मेलिसा, हाइपरिका, गुलाबशिप के साथ चाय भी मदद करता है;

फलों में विशेष रूप से उपयुक्त किशमिश, केले, नींबू, currant, cranberries, ब्लूबेरी, खुबानी हैं।

जैसा कि किसी अन्य प्रश्न में, किसी भी दृष्टिकोण को समर्थकों और विरोधियों दोनों को पाता है, न कि एक अपवाद चुंबकीय तूफानों के प्रभाव का सिद्धांत है। इस तरह की धारणा के विरोधियों से तर्क है कि गुरुत्वाकर्षण उत्साह जो सूर्य, चंद्रमा और मनुष्यों पर अन्य ग्रह शरीर को प्रभावित करने के लिए इतना महत्वपूर्ण रहा है, दैनिक तनाव, नींद की कमी, कमी के कारण बहुत अधिक नुकसान होता है पूर्ण विश्राम, ओवरवर्क, भावनात्मक ओवरवॉल्टेज, मजबूत शोर, शेकिंग और परिवहन के तेज ब्रेकिंग, तेज अवरोताओं और लिफ्टों (वायु उड़ानें, आकर्षण)।