च्युइंग गम से क्या नुकसान होता है। च्युइंग गम अच्छा है या बुरा

च्यूइंग गमकई वर्षों से दैनिक खपत का उत्पाद रहा है आधुनिक आदमी... वैज्ञानिक इसके गुणों के बारे में तर्क देते हैं: कुछ गोंद के नुकसान को साबित करते हैं, अन्य - इसके लाभ।

च्युइंगम चबाना शरीर के लिए हानिकारक है

शायद ही आधुनिक दुनियाएक व्यक्ति है जिसने कभी च्युइंग गम नहीं चबाया है। कुछ चबाने की परंपरा प्राचीन काल से हमारे सामने आई है। चबाने वाली मांसपेशियों और शांत नसों को विकसित करने के लिए, लोगों ने राल और कुछ पौधों को चबाया। और 19वीं शताब्दी में, स्वाद को बेहतर बनाने के लिए प्राकृतिक रबर को एडिटिव्स के साथ चबाना फैशनेबल हो गया।

गोंद के बारे में ऐतिहासिक तथ्य

गम कैसे चबाएं

च्युइंग गम के बारे में पहली ऐतिहासिक जानकारी 5000 हजार साल पहले की है। जनसंख्या प्राचीन ग्रीसऔर मध्य पूर्व ने रबर, राल और के साथ मुंह को साफ किया विभिन्न पौधे... 1848 में, एक उत्पाद आधुनिक च्यूइंग गम की याद ताजा करता दिखाई दिया। जॉन कर्टिस इस रचना के लेखक और निर्माता थे। कटा हुआ मोम, जिसमें राल मिलाया जाता है, पैकेजिंग में लपेटा जाता है और बेचा जाता है। बाद में, कर्टिस ने अपनी रचना में सुधार करने की कोशिश की और इसमें पैराफिन और विभिन्न मसाले मिलाए। लेकिन एक और समस्या अनसुलझी रह गई: गर्मी और सूरज की किरणें खराब हो गईं दिखावटमाल।

यह 1884 तक नहीं था कि थॉमस एडम्स ने हर किसी के पसंदीदा उत्पाद को उस रूप में बनाया, जिसमें हम इसे देखने के आदी हैं। इस गोंद को "टुट्टी फ्रूटी" कहा जाता था। आज आप इस कंपनी के च्युइंग गम को स्टोर की अलमारियों पर भी देख सकते हैं। 1892 में, विलियम Wrigley ने दुनिया को लोकप्रिय Wrigley's Spearmint च्यूइंग गम दिया, जो पहले से कहीं अधिक परिपूर्ण हो गया है। इसे आकर्षक रंग और आकार देने के लिए इसे विभिन्न एडिटिव्स और फ्लेवर के साथ तैयार किया गया था। अपने आविष्कार के माध्यम से, Wrigley ने हासिल किया लाभदायक व्यापार, बहु मिलियन डॉलर का भाग्य और विश्व प्रसिद्धि।

गोंद की रासायनिक संरचना

20वीं शताब्दी की शुरुआत से, गोंद की संरचना के लिए एक सामान्य सूत्र रहा है। इसमें शामिल है:

• 60% के अनुपात में चीनी या अन्य स्वीटनर;
• रबर - 20%;
• जायके - 1%;
• कॉर्न सिरप - 19%।

आधुनिक च्युइंग गम में नए घटक होते हैं:

• बुनियाद;
• ग्लिसरॉल;
• नारियल का तेल;
• स्टार्च;
• मैलिक या साइट्रिक एसिड;
• रंग;
• एस्पार्टेम;
• प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद।

क्यों न लंबे समय तक च्युइंग गम चबाएं या मिठास के बारे में थोड़ा?

इसमें मिठास है, अजीब तरह से पर्याप्त, स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा अनुमोदित।

Xylitol या sorbitol E420 चीनी के विकल्प हैं जिनमें रेचक गुण होते हैं और पाचन तंत्र को बाधित करते हैं।

माल्टिट ई 965 - माल्ट चीनी, सूजनऔर पेट फूलना।

Acesulfame पोटेशियम ई 950 - मानव शरीर में अवशोषित नहीं। संचित और कारण विभिन्न रोग... एस्पार्टेम के साथ, यह शरीर को निर्जलित करता है और भूख बढ़ाता है, और मोटापे में योगदान कर सकता है। चुकंदर की मिठास से 200 गुना ज्यादा।

मन्निटोल ई 421 - मतली, उल्टी, दस्त, जलन पैदा कर सकता है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और किडनी पर हानिकारक प्रभाव डालता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, बच्चों और मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए इस तरह के गोंद को चबाना बेहद अवांछनीय है।

Aspartame E 951 एक कृत्रिम रूप से उत्पादित उत्पाद है जो सिर में दर्द पैदा कर सकता है, अवसादग्रस्त अवस्था, बढ़ी हुई चिंता, आक्रामकता, दमा के दौरे, अंधापन, स्मृति हानि। उस समय इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है जब बच्चा ले जा रहा हो और खिला रहा हो।

गोंद के दुष्प्रभाव

गर्भवती महिलाओं को गम क्यों नहीं चबाना चाहिए यह सवाल अपने आप गायब हो जाता है।यह सोचना डरावना है कि क्या होगा यदि उत्पाद के ऐसे घटक समाप्त हो गए हैं। जो महिलाएं स्तनपान कराते समय उपरोक्त पदार्थों वाले उत्पाद को चबाती हैं, उन्हें इसके बारे में सोचना चाहिए। यह अजीब है कि रक्तदान करने से पहले, डॉक्टर यह चेतावनी नहीं देते हैं कि जो व्यक्ति परीक्षणों से कुछ दिन पहले भी ऐसे घटकों को चबाता है, वह प्राप्त आंकड़ों की विश्वसनीयता के बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकता है।

च्युइंग गम अच्छा है या बुरा?

च्युइंग गम के फायदे और नुकसान के बारे में बहुत सारी परस्पर विरोधी जानकारी है। इसके बावजूद आबादी के बीच इसकी लोकप्रियता काफी ज्यादा है। नुकसान के बारे में सोचे बिना, मानवता इस उत्पाद का उपभोग करती है बड़ी संख्या... हम में से किसके लिए विक्रेता ने ऑर्बिट के साथ परिवर्तन वापस नहीं किया? लेकिन लोग हर दिन कुछ ऐसा नहीं खरीदते जिससे कोई फायदा न हो।

च्युइंग गम के फायदे

च्युइंग गम के कुछ स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसलिए यह लगभग हर व्यक्ति की जेब में मिल जाता है। इसके लाभ इस प्रकार हैं:

1. ताजा सांस। एक व्यक्ति हर बार खाने के बाद अपने दाँत ब्रश नहीं कर सकता। इस मामले में च्युइंग गम का उपयोग भोजन के मलबे से मौखिक गुहा को ताज़ा और कुछ हद तक साफ करने में होता है। लेकिन स्वच्छता के लिए 10 मिनट पर्याप्त हैं। अब इसे चबाने का कोई मतलब नहीं है।
2. मसूड़ों को मजबूत बनाना। दरअसल, कमजोर मसूड़ों के लिए च्युइंग गम की अनुमति है और इसकी सिफारिश की जाती है। यह प्रक्रिया चबाने वाली मांसपेशियों को भी मजबूत करती है।
3. को बनाए रखने एसिड बेस संतुलन... मौखिक गुहा का अपना वातावरण होता है जिस पर च्युइंग गम का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
4. तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव।

तनाव का अनुभव करने वाले लोगों को मनोवैज्ञानिकों की सलाह में अक्सर कुछ चबाने की सलाह दी जाती है। यदि आप उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से तनाव का अनुभव करते हैं, तो आप डायल कर सकते हैं अधिक वजन... इस संबंध में च्युइंग गम सुरक्षित है, क्योंकि गम में कम से कम कैलोरी होती है। कई महिलाएं, आहार के दौरान, शरीर के लिए एक व्याकुलता के रूप में गोंद का उपयोग करती हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि रोजाना खाली पेट च्युइंगम चबाने से मानव शरीर पर खतरनाक प्रभाव पड़ सकता है।

गोंद के हानिकारक गुण

च्युइंग गम है हानिकारक

च्युइंग गम से होने वाला नुकसान फायदे से कहीं ज्यादा होता है। यदि आप उन सभी को बताते हैं जो चबाते हैं संभावित परिणामच्यूइंग गम, तो शायद उनमें से कई लोग इसका इस्तेमाल करना बंद कर देंगे। अधिकांश लोगों ने कम से कम एक बार सोचा है: क्या गर्भावस्था के दौरान गम चबाना संभव है और क्या बच्चे गम चबा सकते हैं? इस प्रश्न का उत्तर पाने के लिए, आपको संभावित को समझने की आवश्यकता है नकारात्मक परिणामच्युइंग गम से।

1. लार उत्पादन। लार के उत्पादन में वृद्धि से गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन बढ़ सकता है, जो अनावश्यक रूप से निकलता है, गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करता है, जिससे गैस्ट्राइटिस होता है।
2. मसूढ़ की बीमारी। रोजाना लंबे समय तक च्युइंग गम चबाने से आपके मुंह में सफाई के बजाय कीटाणु फैल सकते हैं।
3. बुद्धि की प्रतिक्रिया का बिगड़ना। वैज्ञानिकों ने पाया है कि च्यूइंग गम प्रतिक्रिया में मंदी का कारण बनता है, बुद्धि की प्रतिक्रिया में कमी।
4. भरने का विनाश। दंत चिकित्सक उन लोगों के लिए च्युइंग गम के खिलाफ सलाह देते हैं जिनके पास फिलिंग है।
5. शरीर पर कार्सिनोजेन्स का प्रभाव।

रक्तदान करने से पहले च्युइंग गम न चबाएं, क्योंकि इसमें विभिन्न पदार्थों की प्रचुरता के कारण, परीक्षण के परिणाम शरीर की स्थिति का गलत विचार दे सकते हैं। इन उत्पादों को दुनिया भर में बड़े बैचों में उत्पादित किया जाता है और आधिकारिक तौर पर उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है।

यह सभी को तय करना है कि इस सामान्य उपचार को चबाना है या नहीं। लाभ और हानि वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान या छोटे बच्चों को च्युइंग गम नहीं देना सबसे अच्छा है। वी आधुनिक जीवनपर्याप्त हानिकारक प्रभाव, इसलिए बेहतर होगा कि आप खुद को अंदर से जहर न दें।

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च्युइंग गम किससे बनता है? यह मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक क्यों है?

दरअसल, च्युइंग गम पेट को नुकसान नहीं पहुंचाता, मदद करता है। चबाने की प्रक्रिया लार के उत्पादन को बढ़ावा देती है, जिससे गतिविधि बढ़ जाती है पाचन तंत्रजिससे पेट खाना जल्दी पचता है।
इसके अलावा, च्युइंग गम मसूड़ों और जबड़े के जोड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। च्युइंग गम जबड़े की मांसपेशियों के लिए एक व्यायाम है। इस अभ्यास की प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण भी है कि जबड़े के लिए सक्रिय चबाना आदत नहीं है, क्योंकि अधिकांश भोजन को बहुत सक्रिय आंदोलन की आवश्यकता नहीं होती है। च्युइंग गम आपको वांछित मांसपेशियों को अधिक सक्रिय रूप से जोड़ने और विकसित करने में मदद करता है।

बढ़ी हुई लारदांतों को साफ करने में भी मदद करता है।

च्युइंग गम सांसों को तरोताजा करता है और किसी भी प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, कोरियाई युद्ध के दौरान, सैनिकों को च्यूइंग गम प्रदान किया जाता था ताकि सैनिक जितना संभव हो सके काम पर ध्यान केंद्रित कर सकें। ब्रिटिश वैज्ञानिकों का दावा है कि च्युइंग गम से सोच और याददाश्त का विकास होता है।

मौजूद चिकित्सा अनुसंधानजो एक उपाय के रूप में च्युइंग गम की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। चबाने की प्रक्रिया के दौरान, चयापचय प्रक्रिया लगभग 19% तेज हो जाती है। भूख में भी उल्लेखनीय कमी आती है।

गम नुकसान

हालांकि, जब च्युइंग गम का अत्यधिक सेवन किया जाता है, तो यह नकारात्मक पक्ष... उदाहरण के लिए, 5-7 मिनट चबाने के बाद, यह हानिकारक हो जाता है, क्योंकि यह स्रावित गैस्ट्रिक रस के कारण अम्लता को काफी बढ़ा देता है। भोजन के अभाव में, पेट वास्तव में खुद को पचाना शुरू कर देता है, जिससे गैस्ट्राइटिस और यहां तक ​​कि अल्सर भी हो सकता है, और इसलिए खाने के तुरंत बाद ही गोंद लेना महत्वपूर्ण है। 5-7 मिनट के बाद च्युइंग गम को भी बंद कर देना चाहिए, अन्यथा इसके सकारात्मक प्रभाव को विशेष रूप से नकारात्मक से बदला जा सकता है।

यह याद रखने योग्य है कि च्युइंग गम पूरी सफाई का विकल्प नहीं है। तथ्य यह है कि रबर बैंड दुर्गम स्थानों में प्रवेश करने में असमर्थ है। मुंहजहां थोक जमा होता है हानिकारक पदार्थ... उसी कारण से, यह क्षरण से रक्षा करने में सक्षम नहीं है, और इसलिए क्षय के खिलाफ लड़ाई में इसका कोई व्यावहारिक लाभ नहीं है।

यदि आपके दांतों में फिलिंग, क्राउन और ब्रिज हैं, तो बार-बार चबाने से मसूड़ों पर बड़े यांत्रिक प्रभाव के कारण वे जल्दी नष्ट हो जाएंगे। चबाने की प्रक्रिया के दौरान निकलने वाली लार भी भरावन को नष्ट कर देती है।

कई च्युइंग गम में एस्पार्टेम होता है, जिसका वैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन इसके रासायनिक टूटने के दौरान दिखाई देने वाले उत्पादों - शतावरी, फेनिलएलनिन और मेथनॉल के कारण चिकित्सा संबंधी चिंताएं पैदा होती हैं। खतरनाक है मेथनॉल

कई बच्चे गम पसंद करते हैं और घंटों चबाते हैं। हालांकि, अधिकांश माता-पिता का उसके प्रति नकारात्मक रवैया है। वयस्कों का मानना ​​है कि च्युइंग गम चबाने से दांतों की फिलिंग बाहर निकल जाती है और अगर गलती से निगल लिया जाए तो यह पच नहीं पाती है। क्या ऐसे डर सच में वाजिब हैं?

फायदा

च्युइंग गम सबसे ज्यादा नहीं है उपयोगी उत्पाद, लेकिन आप इसे बिल्कुल हानिकारक भी नहीं कह सकते। यदि कम मात्रा में सेवन किया जाए, तो यह विनम्रता शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है। इसलिए, कभी-कभी आप अभी भी अपने बच्चे को लाड़ प्यार कर सकती हैं।

च्युइंग गम की प्रक्रिया बच्चे के शरीर में वही रिफ्लेक्सिस पैदा करती है जो सामान्य भोजन करते समय होती है:

1. बढ़ी हुई लार।लार के साथ-साथ दांतों से भोजन के अवशेष भी निकल जाते हैं। यह प्लाक के निर्माण को रोकता है जिसमें बैक्टीरिया बढ़ते हैं।
2. एसिड-बेस बैलेंस की बहाली।खाने के बाद मुंह में एसिडिटी का स्तर बढ़ जाता है। हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाया जाता है जो दांतों को नष्ट करते हैं और क्षरण के विकास को भड़काते हैं। पीएच स्तर अपने आप बहाल हो जाता है, लेकिन बढ़ी हुई लार इस प्रक्रिया को गति देती है।
3. गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करता है।यह शरीर में प्रवेश करने वाले सभी भोजन के पाचन के लिए आवश्यक है। यदि जठर रस पर्याप्त न हो, तो पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, मल की गड़बड़ी होती है, पेट में दर्द और बेचैनी होती है, और मतली दिखाई देती है। इसलिए नियम है कि आप खाने के बाद ही चबा सकते हैं, ताकि पचने के लिए कुछ हो।
4. जबड़े के जोड़ को मजबूत बनाना।कुछ डॉक्टर इस प्रभाव को सकारात्मक मानते हैं। उनकी राय में, आधुनिक भोजन जबड़े पर अपर्याप्त भार प्रदान करता है। इसे बढ़ाने के लिए थोड़ा सा गोंद चबाना मददगार हो सकता है। लेकिन गोंद को गाजर, खीरा या सेब से बदला जा सकता है। यह न केवल स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि स्वादिष्ट भी है।

चोट

यदि च्युइंग गम गलत तरीके से और बहुत बार प्रयोग किया जाता है, तो सभी सकारात्मक प्रभावनुकसान के लिए काम करना शुरू करें। कामकाज में बच्चे का शरीरउल्लंघन होते हैं:

1. लगातार शुष्क मुँह, होठों के कोनों में "चिपकना", जिससे भोजन करते समय असुविधा और दर्द होता है।बढ़ी हुई लार फायदेमंद होती है। हालांकि, शरीर को इस तथ्य की आदत हो सकती है कि यह प्रक्रिया च्युइंग गम से प्रेरित होती है। इस मामले में, लार का स्वतःस्फूर्त उत्पादन बंद हो जाएगा।
2. में विकास प्रारंभिक अवस्थागैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।यदि कोई बच्चा खाली पेट गम चबाता है, तो स्रावित होने वाले गैस्ट्रिक रस की पूरी मात्रा पाचन के लिए बेकार है। कास्टिक एसिड होने के कारण यह पेट की नाजुक श्लेष्मा झिल्ली को खाने लगता है।
3. ढीले दांत और कुरूपता।कुछ विशेषज्ञ जबड़े के जोड़ पर बढ़ते तनाव को मानते हैं, जो च्युइंग गम बनाता है, फायदेमंद है, लेकिन अन्य इसके विपरीत जोर देते हैं। स्पष्टीकरण इस प्रकार है: बहुत अधिक चबाने से बच्चे के नाजुक दांत ढीले और मुड़ने लगते हैं। नतीजतन, आपको एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास जाना पड़ता है, अपने बच्चे को ब्रेसिज़ लगाना पड़ता है, और अन्य महंगी प्रक्रियाओं का भी सहारा लेना पड़ता है। यदि किसी बच्चे में फिलिंग है, तो वे च्युइंग गम चबाते समय मसूढ़ों की यांत्रिक क्रिया के तहत गिर सकते हैं या बाहर निकल सकते हैं।
4. च्युइंग गम का कोई पोषण मूल्य नहीं है- इसकी संरचना: यह गोंद, कृत्रिम मिठास, स्वाद, रंग, स्टेबलाइजर्स, पायसीकारी और मोम है।
5. च्युइंग गम की जगह नहीं लेता टूथब्रशऔर क्षरण से रक्षा नहीं करता है।और चीनी के साथ च्यूइंग गम, इसके विपरीत, नाजुक बच्चों के दाँत तामचीनी के विनाश में योगदान देता है।

माता-पिता की व्यापक राय है कि निगलने वाली गम "आंतों को चिपक जाती है" सच्चाई से बहुत दूर नहीं है। हालांकि मसूड़े आंत की परत से चिपकते नहीं हैं, लेकिन उसमें बस जाते हैं। यह पचता नहीं है, यह पेट में खराबी का कारण बनता है, बल्कि शरीर से इसे दूर करने के लिए होता है सहज रूप मेंसमय लगता है। यदि बच्चा एक साथ कई मसूड़े निगलता है, तो वे आंत में जमा हो जाते हैं और संभवतः इसकी रुकावट का कारण बनते हैं। आपको इस बात का भी डर होना चाहिए कि कहीं बच्चा मसूड़े पर दम न कर दे। इसलिए, बहिष्कृत करने का प्रयास करें समान स्थितियांऔर अपने बच्चे को 5-6 साल की उम्र तक च्युइंग गम न दें।

न्यूरोलॉजिस्ट की टिप्पणियों के अनुसार, जो बच्चे बिना किसी प्रतिबंध के गम का उपयोग करते हैं, उनमें उच्चारण दोष और भाषण में देरी होने की संभावना अधिक होती है। यदि कोई बच्चा एलर्जी से पीड़ित है, तो च्युइंग गम इस बीमारी के लक्षणों को बढ़ा सकता है। इसमें कई शामिल हैं रासायनिक पदार्थ... उनमें से कुछ मजबूत एलर्जेंस के बराबर हैं। सबसे बड़ा खतरा तीखे स्वाद, गंध और चमकीले रंग के साथ च्युइंगम चबाने से होता है।

माताओं को ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे छू लेगी, लेकिन मैं इसके बारे में भी लिखूंगा)) लेकिन कहीं जाना नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स के बाद कैसे छुटकारा पाया प्रसव? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करेगी ...

बच्चों को किस उम्र में गोंद दिया जा सकता है?

भले ही गम है सकारात्मक पक्ष, यह 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को केवल भोजन के तुरंत बाद और 10 मिनट से अधिक समय तक नहीं दिया जा सकता है। च्युइंग गम एक स्वादिष्टता नहीं है, और अनियंत्रित चबाना सभी पेशेवरों को विपक्ष में बदल देगा।

गम कैसे चबाएं ताकि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाए?

च्युइंग गम से संभावित नुकसान इससे कहीं अधिक है सकारात्मक लक्षण... माता-पिता इसके बारे में जानते हैं, लेकिन एक बच्चे को यह समझाना असंभव है कि एक विनम्रता उसके स्वास्थ्य को कमजोर कर सकती है। बच्चे के लिए केवल एक चीज मायने रखती है कि च्युइंग गम एक दिलचस्प और मजेदार गतिविधि है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को आनंद से वंचित करते हुए नखरे नहीं भड़काने चाहिए। बेहतर होगा कि आप उससे सहमत हों कि यदि वह आपकी शर्तों का पालन करने के लिए सहमत होता है तो आप उसे रबर बैंड देंगे:

1. खाने के बाद ही चबाएंताकि स्रावित गैस्ट्रिक रस भोजन को प्रभावित करे, और 10 मिनट से अधिक न हो। इस समय के दौरान, लाभकारी विशेषताएंगम, लेकिन फिर दुष्प्रभाव होते हैं।
2. तटस्थ स्वाद, रंग और गंध के साथ च्युइंग गम चुनें... उनमें एलर्जी सहित कम हानिकारक रसायन होते हैं।
3. चबाने के बाद मसूड़े को थूक दें।सुनिश्चित करें कि बच्चा इसे निगले नहीं, समझाएं कि इस वजह से उसे पेट में दर्द होगा।

कुछ बच्चे ऐसे होते हैं जिन्हें कभी भी, कहीं भी च्युइंग गम चबाने की आदत होती है। बेशक, उनके लिए तुरंत 10 मिनट के उपयोग पर स्विच करना मुश्किल होगा। बच्चे को तनाव देने से बचने के लिए आपको धीरे-धीरे चबाने का समय कम करना चाहिए।

आप अपने बच्चे को गोंद के विकल्प के रूप में गोंद दे सकते हैं।बस इसके उपयोग के साथ इसे ज़्यादा मत करो, अन्यथा बच्चा फिर से स्वादिष्टता पर निर्भर हो जाएगा। एक स्पष्ट दिनचर्या स्थापित करें: वह आधे घंटे या एक घंटे तक कुछ भी नहीं चबाता है, और आप उसे उसके लिए कैंडी देते हैं। रोना और भीख माँगना मत भूलना, और अपने बेटे को यह बताना न भूलें कि हालाँकि वह गम चबाता है, उसे हर दिन अपने दाँत ब्रश करने चाहिए।

यदि आप च्युइंग गम के उपयोग के सरल नियमों का पालन करते हैं, तो माता-पिता और उनका बच्चा दोनों संतुष्ट होंगे। बच्चा मज़े करता रहेगा, लेकिन स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना। वह बचाने में सक्षम होगा मजबूत दांतपेट दर्द, एलर्जी और अन्य अप्रिय परिणामों से पीड़ित नहीं होंगे जो अनियंत्रित चबाने वाली गम का कारण बनते हैं।

ब्रोवचेंको परिवार। हम बच्चों के लिए च्युइंग गम कैसे बदलें?

माताओं को ध्यान दें!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने में कामयाब रहा, 20 किलोग्राम वजन कम किया, और अंत में, भयानक परिसरों से छुटकारा पाया। अधिक वजन वाले लोग... उम्मीद है आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी!

लोग सोचते हैं कि च्युइंग गम बहुत नुकसान पहुंचाता है। मानव शरीर... उदाहरण के लिए, कई लोगों ने सुना है कि च्युइंग गम पेट पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और सोच प्रक्रियाएं... हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि यह न केवल हानिकारक हो सकता है, बल्कि उपयोगी भी हो सकता है।

च्युइंग गम के फायदे

दरअसल, च्युइंग गम पेट को नुकसान नहीं पहुंचाता, मदद करता है। चबाने की प्रक्रिया लार के उत्पादन को बढ़ावा देती है, जिससे पाचन तंत्र की गतिविधि बढ़ जाती है, जिससे पेट भोजन को तेजी से पचता है।

इसके अलावा, च्युइंग गम मसूड़ों और जबड़े के जोड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। च्युइंग गम जबड़े की मांसपेशियों के लिए एक व्यायाम है। इस अभ्यास की प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण भी है कि सक्रिय चबाना जबड़े के लिए एक अभ्यस्त प्रक्रिया नहीं है, क्योंकि अधिकांश भोजन को बहुत सक्रिय आंदोलन की आवश्यकता नहीं होती है। च्युइंग गम आपको वांछित मांसपेशियों को अधिक सक्रिय रूप से जोड़ने और विकसित करने में मदद करता है। बढ़ी हुई लार दांतों को साफ करने में भी मदद करती है।

च्युइंग गम सांसों को तरोताजा करता है और किसी भी प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, कोरियाई युद्ध के दौरान, अमेरिकी सैनिकों को च्यूइंग गम प्रदान किया गया था ताकि सैनिक जितना संभव हो सके काम पर ध्यान केंद्रित कर सकें। ब्रिटिश वैज्ञानिकों का दावा है कि च्युइंग गम से सोच और याददाश्त का विकास होता है।

ऐसे चिकित्सा अध्ययन हैं जो वजन घटाने में सहायता के रूप में गम की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं। चबाने की प्रक्रिया के दौरान, चयापचय प्रक्रिया लगभग 19% तेज हो जाती है। भूख में भी उल्लेखनीय कमी आती है।

गम नुकसान

हालांकि, जब अधिक मात्रा में च्युइंग गम का सेवन किया जाता है, तो इसके नकारात्मक पहलू सामने आते हैं। उदाहरण के लिए, 5-7 मिनट चबाने के बाद, यह पेट के लिए हानिकारक हो जाता है, क्योंकि यह स्रावित गैस्ट्रिक जूस के कारण अम्लता को काफी बढ़ा देता है। भोजन के अभाव में, पेट वास्तव में खुद को पचाना शुरू कर देता है, जिससे गैस्ट्राइटिस और यहां तक ​​कि अल्सर भी हो सकता है, और इसलिए खाने के तुरंत बाद ही गोंद लेना महत्वपूर्ण है। 5-7 मिनट के बाद च्युइंग गम को भी बंद कर देना चाहिए, अन्यथा इसके सकारात्मक प्रभाव को विशेष रूप से नकारात्मक से बदला जा सकता है।

यह याद रखने योग्य है कि च्युइंग गम आपके दांतों को पूरी तरह से ब्रश करने का विकल्प नहीं है। तथ्य यह है कि गम मौखिक गुहा में कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में प्रवेश करने में असमर्थ है, जहां बड़ी मात्रा में हानिकारक पदार्थ जमा होते हैं। इसी कारण से, च्युइंग गम क्षय से रक्षा करने में सक्षम नहीं है, और इसलिए क्षय के खिलाफ लड़ाई में इसका कोई व्यावहारिक लाभ नहीं है। यदि आपके दांतों में फिलिंग, क्राउन और ब्रिज हैं, तो बार-बार चबाने से मसूड़ों पर बड़े यांत्रिक प्रभाव के कारण वे जल्दी नष्ट हो जाएंगे। चबाने की प्रक्रिया के दौरान निकलने वाली लार भी भरावन को नष्ट कर देती है।

कई च्युइंग गम में एस्पार्टेम होता है, जिसका वैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन इसके रासायनिक टूटने के दौरान दिखाई देने वाले उत्पादों - शतावरी, फेनिलएलनिन और मेथनॉल के कारण चिकित्सा संबंधी चिंताएं पैदा होती हैं। मेथनॉल गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक है और इसे कार्सिनोजेनिक फॉर्मलाडेहाइड में बदला जा सकता है। शरीर में इसकी एकाग्रता से अधिक होने पर पदार्थ भ्रूण के सामान्य विकास को प्रभावित करता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं और यहां तक ​​कि बच्चों को भी गोंद देना हानिकारक है।

आज, अधिक से अधिक लोगों को च्युइंग गम चबाते हुए देखा जा सकता है। इसके अलावा, लोगों की टुकड़ी काफी विविध है: वे बच्चे और वयस्क, धूम्रपान करने वाले और धूम्रपान के विरोधी, महिलाएं और पुरुष दोनों हैं। च्यूइंग गम के समर्थकों के साथ-साथ कट्टर विरोधी भी हैं।

इतिहास

हमारे पूर्वजों ने स्वाभाविक रूप से टूथपेस्ट के बारे में जाने बिना पेड़ों की राल के साथ भोजन के मलबे को हटा दिया। साइबेरिया में लोग मोम चबाते थे, जिससे मसूड़े मजबूत होते थे। समय के साथ, तकनीक ने आगे कदम बढ़ाया है, लेकिन किसी कारण से लोग च्युइंग गम के बारे में नहीं भूले हैं। और 19 वीं शताब्दी के बाद से, सभी मानव जाति के लिए ज्ञात च्यूइंग गम का बड़े पैमाने पर उत्पादन शुरू हुआ।

शरीर के लिए च्युइंग गम के फायदे और नुकसान

दांतों की सफाई।दंत चिकित्सक खाने के बाद च्युइंग गम चबाने की सलाह देते हैं। यह न केवल भोजन के मलबे से मौखिक गुहा को साफ करता है, बल्कि मसूड़ों की मालिश करके पीरियडोंटल बीमारी को भी रोकता है। हालांकि, गम का दुरुपयोग (5 मिनट से अधिक समय तक चबाने) के कारण होता है गंभीर रोग, जैसे गैस्ट्र्रिटिस या पेट के अल्सर। शरीर को प्लस या माइनस मिलता है, यह केवल व्यक्ति के अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।

पेट में जलन।अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन जो लोग समय-समय पर नाराज़गी से पीड़ित होते हैं, उन्हें च्युइंग गम, तीव्र लार के माध्यम से मदद मिल सकती है, जो बदले में, नाराज़गी पैदा करने वाली प्रतिक्रियाओं को बेअसर करती है।

पाचन।यदि आप भोजन से कुछ मिनट पहले च्युइंग गम का उपयोग करते हैं, तो शरीर खाने के लिए खुद को तैयार करता है, और भोजन बेहतर ढंग से अवशोषित और संसाधित होगा। हालांकि, अगर, च्युइंग गम के बाद, शरीर को वादा किया गया भोजन नहीं मिलता है, तो इससे होने वाला नुकसान बहुत बड़ा होगा, खासकर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित लोगों के लिए।

ग्रंथियों का हाइपरसैलिवेशन।लार में वृद्धि के बाद स्राव में कमी आती है लार ग्रंथियां(शुष्क मुंह)। इससे दौरे पड़ते हैं, होंठों के कोनों में दरारें पड़ जाती हैं और डिस्बिओसिस हो सकता है।

भराई और मुकुट।लंबे समय तक च्यूइंग गम चबाना, एक नियम के रूप में, भरने के नुकसान में योगदान देता है और मुकुट को अच्छी तरह से खो देता है।

दांत से काटना।लोचदार च्युइंग गम बच्चों में काटने को तोड़ता है, अन्यथा यह सिर की रूपरेखा को विकृत कर देता है।

रोगाणु।आप बच्चे को कितना भी समझाएं, वह फिर भी एकांत जगह पर गोंद चिपकाना बंद नहीं करेगा। जीवाणु नुकसान पहुचने वालाजीव, ऐसे मसूड़े में कई और दिन रहते हैं। वे कारण हो सकते हैं तीव्र गिरावटस्वास्थ्य।

मुंह में गम लेकर बात न करें और न ही हंसें। यह बाद वाले को हिट करने के लिए उकसा सकता है एयरवेज... भाग्य को प्रलोभन न दें, इससे पहले ही छुटकारा पा लें।

यह पता चला है कि च्यूइंग गम जितना अच्छा है उतना ही बुरा है। आपको न केवल संयम में इस व्यंजन के साथ खुद को लाड़-प्यार करने की ज़रूरत है, बल्कि च्यूइंग गम के उपयोग के बारे में भी स्मार्ट होना चाहिए।

च्युइंग गम में क्या है

ज्यादातर मामलों में च्युइंग गम में चीनी नहीं होती है, जिसे एक लाभ के रूप में बेचा जाता है। यह सही है, चीनी के सेवन से दांतों की सड़न होती है। लेकिन क्या कृत्रिम मिठास इतनी अच्छी और हानिरहित हैं?

प्राकृतिक मिठास कैलोरी में लगभग समान होती है और शरीर पर नियमित चीनी के प्रभाव में होती है। सिंथेटिक वाले नकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं आंतरिक अंग, उनमें से कई जहरीले हैं।

चीनी के विकल्प के अलावा, च्युइंग गम में एक टन संरक्षक और स्वाद होते हैं। और मेरा विश्वास करो, इससे कोई लेना-देना नहीं है वन जामुनया केले उनके पास नहीं हैं। क्या आपने कभी च्युइंग गम की संरचना के बारे में पूछने की कोशिश की है?

कम मात्रा में सेवन करने पर ग्लिसरीन अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, यह हृदय प्रणाली के रोगों को भड़काने में सक्षम है।

एंटीऑक्सीडेंट ई 320 तेल से प्राप्त होता है, यह कुछ देशों में प्रतिबंधित है। गुर्दे, यकृत, पेट पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, थाइरॉयड ग्रंथि, प्रजनन कार्य... कार्सिनोजेनिक भी हो सकता है।

स्वीटनर मैनिटोल उल्टी, दस्त और पित्ती पैदा कर सकता है। यह पेट में जलन पैदा करता है और गुर्दे की शिथिलता का कारण बनता है। यह बच्चों और मधुमेह के रोगियों के लिए दृढ़ता से अनुशंसित नहीं है।

स्वीटनर एस्पार्टेम का कारण बनता है सरदर्द, अवसाद, चिंता, दमा, थकान, अंधापन, आक्रामकता, मिर्गी, स्मृति दुर्बलता। यह स्वीटनर बच्चों या गर्भवती महिलाओं के लिए भी अनुशंसित नहीं है। टेराटोजेनिक प्रभाव हो सकता है, अर्थात। भ्रूण में विकृति को भड़काने। 3 साल से कम उम्र के बच्चों को च्युइंग गम बिल्कुल नहीं चबाना चाहिए। इसे प्राकृतिक गमियों से बदलना ज्यादा बेहतर है।

स्वीटनर इस्सेल्फ़ेम कार्सिनोजेनिक है। जानवरों में, यह फेफड़ों, स्तन ग्रंथियों और ल्यूकेमिया के ट्यूमर का कारण बना।

और यह अभी नहीं है पूरी सूचीपदार्थ जो च्युइंग गम में पाए जा सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, उनमें थोड़ा अच्छा है।

लंबे समय तक चबाने की प्रक्रिया हानिकारक क्यों है?

च्युइंग गम पैदा करता है भारी संख्या मेलार। यह आमतौर पर तब होता है जब खाना खाते समय लार उसे नरम कर देती है। मुंह में भोजन की अनुपस्थिति में, लार की एक बहुतायत निगल ली जाती है और पेट में प्रवेश करती है।

एक बार पेट में, लार एसिड के स्तर को कम कर देता है। जवाब में, पेट अधिक गैस्ट्रिक रस का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इससे यह होगा पेप्टिक छालाऔर गैस्ट्र्रिटिस, यही वजह है कि कम से कम खाली पेट च्युइंग गम चबाने से परहेज करें।

बार-बार गम चबाने से टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसफंक्शन हो सकता है और यहां तक ​​कि काटने को भी बाधित कर सकता है।

यह अजीब लग सकता है, लेकिन च्युइंग गम का कारण बनता है मनोवैज्ञानिक निर्भरता... कई लोगों के लिए, लगातार चबाना शांत और आश्वस्त करने वाला होता है।

अभी भी च्युइंग गम के कुछ मौखिक लाभ हैं। सबसे सुरक्षित विकल्प 15 मिनट से अधिक नहीं चबाना है। केवल आवश्यक होने पर ही स्वच्छ उद्देश्यों के लिए च्युइंग गम को संभालें।

च्युइंग गम हानिकारक क्यों है?

एकातेरिना राकितिना

च्युइंग गम अच्छा है या बुरा?

मैं आपको लंबे समय तक नहीं बताऊंगा कि गम कहां से आया है, लेकिन मैं सीधे बिंदु पर पहुंचूंगा।

इसलिए,
गम चबाना कब अच्छा है?

भोजन के बाद पहले 5-10 मिनट के लिए ही च्युइंग गम उपयोगी है, क्योंकि यह गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ावा देता है और पाचन में सुधार करता है, और साथ ही भोजन के मलबे की मौखिक गुहा को आंशिक रूप से साफ करता है। वजन घटाने के आहार के लिए कभी-कभी च्युइंग गम उपयोगी होता है, अगर इसे खाने के 5-10 मिनट से अधिक नहीं चबाया जाए ...

और लगातार चबाने वाली गम लगभग हमेशा में बदल जाती है बुरी आदतकई कारणों से, जिनकी चर्चा नीचे की गई है ...

जब च्युइंग गम आपके लिए हानिकारक हो:

1. अगर आपके दांतों में फिलिंग है, तो लंबे समय तक चबाने से इन फिलिंग्स को ढीला किया जा सकता है।

2. खाली पेट च्युइंगम चबाना, दिन भर चबाना तो दूर, बहुत अस्वस्थता है। पावलोव के प्रयोगों से पता चलता है कि क्या होता है यदि आप गम चबाते हैं और कुछ भी नहीं खाते हैं: गैस्ट्रिक रस स्रावित होता है और भोजन की अनुपस्थिति में, यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को "पचाने" लगता है - इस मामले में, गैस्ट्र्रिटिस या गैस्ट्रोडुडेनाइटिस के लिए केवल एक कदम है . जो लोग पहले से ही इन बीमारियों से पीड़ित हैं उन्हें च्युइंग गम को मुंह में बिल्कुल नहीं लेना चाहिए।

3. एक साथ सिगरेट और च्युइंग गम में सांस लेना हानिकारक है, क्योंकि च्युइंग गम कार्सिनोजेनिक पदार्थों को अवशोषित करता है, और वे लार के साथ पेट में प्रवेश करते हैं।

मनोवैज्ञानिक सहित, गम से अभी भी कई अलग-अलग नुकसान हैं, उदाहरण के लिए, जनसंख्या के विभिन्न सर्वेक्षण विभिन्न देशदिखाएँ कि ज्यादातर लोग ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करते हैं जो लगातार गम चबाते हैं, और कुछ हमेशा चबाने वाले उन्हें घृणा करते हैं, मुझे लगता है, और इस लेख में जो वर्णन किया गया है वह लेने के लिए पर्याप्त होगा सही समाधानऔर लगातार च्युइंग गम चबाना बंद कर दें।

आउटपुट:
च्युइंग गम खाने के बाद पहले 5-10 मिनट के लिए ही उपयोगी है, अन्य सभी मामलों में, च्युइंग गम अस्वस्थ है।

सर्गेई मंगुशेव

मैं अपने पूरे वयस्क जीवन को चबाता हूं, व्यापार यात्राओं पर 1000 किमी ड्राइव करता हूं और नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात के खाने के अंतराल में पूरे रास्ते चबाता हूं। कल मैंने अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरने के बाद डॉक्टरों से जाँच की, सभी प्रकार के परीक्षण पास किए, आश्चर्यजनक रूप से, लेकिन सब कुछ ठीक है!

च्युइंग गम की मदद से, वे मुंह में भोजन के मलबे से छुटकारा पा सकते हैं, इसे ताजी सांस के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, या आराम करने के लिए बस इसे चबा सकते हैं। लेकिन च्युइंग गम का नुकसान इसके कथित लाभकारी गुणों से कई गुना अधिक है ...

गोंद का इतिहास

च्युइंग गम का प्रोटोटाइप लंबे समय से मौजूद है। प्राचीन ग्रीस में, कुछ पेड़ों की राल से च्युइंग गम बनाया जाता था, मायाओं ने चबाया था

रबर, और भारत में सुगंधित पत्तियों को दबाया जाता था। ऐसे गोंद का उद्देश्य अब जैसा ही था: खत्म करना अप्रिय गंधमुंह से, सांसों को ताजगी दें, भोजन के कणों से अंतःस्रावी रिक्त स्थान को साफ करें, मसूड़ों की मालिश करें और एक स्वादिष्टता की तरह।

यह दिलचस्प है! 1928 में स्थापित सबसे बड़ी च्यूइंग गम कंपनियों में से एक, एक कारखाने में स्थित थी जहां पहले जहर बनाया गया था (यूएसए, टेनेसी)।

च्युइंग गम किससे बनता है?

च्युइंग गम बेस (सिंथेटिक पॉलिमर) है और पोषक तत्वों की खुराक(स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाले, संरक्षक, आदि)। आधुनिक च्युइंग गम में इष्टतम लोच होती है ताकि दांतों से चिपके न रहें और मुफ्त चबाना सुनिश्चित करें।

किसी भी गोंद की संरचना में आप निम्नलिखित घटक पा सकते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए उपयोगी नहीं हैं:

1. ग्लिसरीन (स्टेबलाइजर E422) विषाक्त है, रक्त रोगों का कारण बनता है, यकृत को नुकसान पहुंचाता है।
2. Butylhydroxyanisole (एंटीऑक्सीडेंट E320) - कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है, पाचन तंत्र पर कार्सिनोजेनिक प्रभाव डालता है।
3. साइट्रिक एसिड एक प्रतीत होता है हानिरहित पूरक है जिसका लंबे समय तक उपयोग रक्त रोगों का कारण बन सकता है।
4. चीनी के विकल्प (xylitol और sorbitol) - में रेचक गुण होते हैं, पाचन तंत्र को बाधित करते हैं।

सूचीबद्ध घटक निषिद्ध नहीं हैं और कम मात्रा में हानिकारक नहीं हैं। लेकिन कई लोग गम को अक्सर और लंबे समय तक चबाते हैं, तो इससे सेहत पर असर पड़ता है।

अपने दंत चिकित्सक से पूछें

कई मायनों में, च्यूइंग गम की लोकप्रियता टेलीविजन विज्ञापन द्वारा दी गई थी। स्क्रीन से समय-समय पर वे एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं, जो भोजन के दौरान परेशान होता है।

दांत खराब करता है

दांतों की सड़न को रोकने के लिए च्युइंग गम का उपयोग करना वजन घटाने के लिए मीठे बन्स होने पर समान है। वे। यह न केवल बेकार है, बल्कि हानिकारक भी है। नहीं, निश्चित रूप से, च्युइंग गम चबाने के दौरान उत्पन्न होने वाली लार खाद्य कणों को दुर्गम स्थानों से धो देती है, लेकिन साथ ही यह भराव को नष्ट कर देती है। लार की क्षारीय प्रकृति काफी नहीं बनाती एक स्वस्थ वातावरण, जिसमें इनेमल को नष्ट करने वाले बैक्टीरिया गुणा करते हैं।

एक और कारण है कि दंत चिकित्सक विशेष रूप से बच्चों के लिए च्युइंग गम की सलाह नहीं देते हैं। चिपचिपा च्युइंग गम आसानी से दांत या फिलिंग को हटा सकता है। और हर बच्चा अपने माता-पिता को उस छोटे से छेद के बारे में नहीं बताएगा जिसे उसने अपनी जीभ से महसूस करना शुरू किया था। समय के साथ, भोजन इस छेद में फंसना शुरू हो जाएगा, और हर कोई समझता है कि जल्दी या बाद में क्षरण विकसित होगा।

वैसे! बिना मिठास के च्युइंग गम चबाने से इंसान खुद को दोहरा नुकसान करता है। आखिरकार, चीनी दांतों का मुख्य दुश्मन है।

पेट के रोग का कारण बनता है

पाचन तंत्र के लिए च्युइंग गम शायद दांतों से भी ज्यादा हानिकारक होता है। चबाने के दौरान, बड़ी मात्रा में न केवल लार, बल्कि गैस्ट्रिक जूस भी बनता है, और यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड है।

यह एक बात है अगर यह प्रक्रिया खाने से पहले हुई हो, लेकिन आधुनिक लोग, विज्ञापन द्वारा सिखाया जाता है, खाने के बाद गम चबाना। यह पता चला है कि एक धोखा देने वाला संकेत पेट में प्रवेश करता है, एक एंजाइम का उत्पादन शुरू करता है और ... वह भोजन प्राप्त नहीं करता है जो रस में पच सकता है। हाइड्रोक्लोरिक एसिडपेट की दीवारों को ढँक देता है, जठरशोथ और पेप्टिक अल्सर रोग को भड़काता है।

संक्रमण का स्रोत

आज, "बच्चों के लिए" चिह्न के साथ विशेष च्यूइंग गम का उत्पादन किया जाता है। उनके पास अधिक स्पष्ट स्वाद, उज्ज्वल आवरण और आकर्षक रंग है (अधिक बार ये रसदार, समृद्ध स्वर होते हैं)।

जरूरी! अपने बच्चे को समझाएं कि अधिकतम अनुमत गम चबाने का समय 5 मिनट है। भले ही इस समय के दौरान गोंद अपना स्वाद और लोच नहीं खोता है, उसे निर्दयतापूर्वक थूकना चाहिए। और कभी भी पुन: उपयोग न करें!

सबसे बुरी बात

च्युइंग गम को गर्व से विकिपीडिया पर एक पाक उत्पाद कहा जाता है। दरअसल, ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि इंसान गोंद खाता है। एकमात्र चेतावनी: इसे निगलना नहीं चाहिए और न ही निगलना चाहिए। अगर गम सिर्फ पेट में चला जाए तो यह ज्यादा खतरनाक नहीं है। अम्लीय पेट का अम्ल एक सिंथेटिक बहुलक के पाचन का भी सामना करेगा।

खतरा तब पैदा होता है जब च्युइंग गम श्वसन पथ में प्रवेश करती है। एक वयस्क के लिए, यह आमतौर पर समाप्त होता है अप्रिय संवेदनाएं, लेकिन बच्चों के लिए यह तत्काल पुनर्जीवन से भरा है।

बच्चा घबराने लगता है, गहरी और तेज सांस लेता है, यही वजह है कि मसूड़े वायुमार्ग को और भी मजबूती से बंद कर देते हैं। परिणाम: घुटन, चेतना की हानि, कोमा और कभी-कभी, दुर्भाग्य से, मृत्यु।

इसलिए माता-पिता को सावधान रहना चाहिए कि बच्चे (विशेषकर छोटे वाले) गोंद न लें और किसी भी स्थिति में मुंह में गोंद लगाकर न सोएं।

चबाओ या नहीं

उपरोक्त सभी से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? गोंद छोड़ दो?

लेकिन कुछ मामलों में यह बस अपूरणीय है: हर किसी को एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले अपने दाँत ब्रश करके अपनी सांस को ताज़ा करने का अवसर नहीं मिलता है; च्युइंग गम धूम्रपान करने वालों को बुरी आदत छोड़ने में मदद करता है; और सामान्य तौर पर, च्युइंग गम पूरी तरह से आराम देता है और तनाव से राहत देता है।

उत्तर है: आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है और निरीक्षण करना है सुनहरा नियम: चबाने की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। और सबसे अच्छा, अगर यह शुगर-फ्री गम है।