Катедра по терапевтично физическо възпитание. Медицинска физическа култура (LFC)

В ранна възраст Физическата култура се възприема като весела игра, но само през годините, вие разбирате цялата важност и значение физическа културапо-специално нейната терапевтична посока.

Терапевтичната физическа култура (LFC) е комплекс от превантивни и рехабилитационни упражнения специални техники, както и симулатори. Терапевтичното физическо възпитание е необходимо не само за тези, които прехвърлят операцията или които изискват възстановяване след наранявания или болести, но също така здрави хора. Трудно е да се намери човек, който не е имал болка в гръбначния стълб, мускулите или ставите, причинени от, например, обикновена умора или физическо натоварване.

Има много симптоми, които хората възприемат, като норма на живот: Ударките - ще спрат. За съжаление, не всеки знае какво е красив инструмент - терапевтично физическо възпитание, насочено към релаксация, укрепване и обучение мускулна система организъм. По този начин упражнението е разделено на два вида:

• изграждане;
• рехабилитация.

Инструмент за терапевтично физическо възпитание

Цел

Основната задача на такова обучение е да се подобри цялостното здраве на пациента, да се премахне напрежението в определени зони на тялото или да се засили специални групи мускули. В допълнение към особеното възстановяване, FFC допринася за поддържането на нормален психо-емоционално състояние и мускулен тонус, както и корекция на стойката.

Такива програми са подходящи за абсолютно всеки, който се грижи за тяхното здраве. Ако е необходимо, се прилагат индивидуални програми.

Особено важни за:

• служители, които, заради професията, водят заседнал начин на живот;
• тези, които страдат от увреждане мускулно-скелетна система, цервикален I. лумбални отдели гръбнака;
• за сърдечно-съдови заболявания;
• в комплекса с програмата за намаляване на теглото;
• в периода след раждането.

Как да бягате

Класовете се държат под ръководството на рехабилитолози. Квалифициран физически физически лекар взима най-много комплекса ефективно упражнение Като се вземат предвид здравния статус и характеристиките на тялото.

Нараства замърсявания Това се случва постепенно. Лекарят назначава, че упражненията са дозирани, стъпка по стъпка увеличава тяхната сложност. Класове Б. Скандинавски център Здравето се извършва в групи или индивидуално, докато можете да закупите абонамент с отстъпка за няколко обучения, както и да посетите една проба професия.

Алтернативи

Както и традиционен метод Предотвратяване на болестите. \\ T медицинско физическо възпитаниеВ скандинавския здравен център можете да посетите групови часове - например пилатес или йога - за хора, които предпочитат да подобрят духа и тялото с помощта на нестандартен подход и меко въздействие върху тялото едновременно за укрепване . За тези, които желаят да премахнат стреса, групата на милитари (военни) е отворена, класове с елементи на бойните бойни изкуства провеждат професионални треньори.

В багажа на нашия център има възможност да се подложи на курс на водна гимнастика (хидроеотерапия), насочена към укрепване и премахване на умората от мускулите във водата. Съществува и група от кръгови аеробни тренировки - упражняващият комплекс се извършва съгласно цикличната схема и предполага разработването на всички мускули на тялото с минимална почивка между упражненията.

Посещение в СПА зоната на Скандинавския здравен център ще бъде приятно завършване на интензивно обучение или отделна процедура за любителите да се потопят в атмосферата на спокойствие, за да забравят за това съществуващи проблеми. Релакс-зоната разполага с басейн, оборудван с хидромасаж, комплекс за баня, фитомера.

Рехабилитация и възстановяване на физическото образование

Цел

Целта на този вид физическа култура е да възстанови функционалността на човешкото тяло, след прехвърляне на операции, с хернии, тежки наранявания Гръбнака и стави под ръководството на опитни лекари.

Физическо възпитание като част от рехабилитационната програма

Рехабилитационните дейности се извършват в съответствие с програмата за лечение внимателно за всеки пациент. Като физическо медицинско натоварване традиционно използва:

• Медицинска гимнастика - комплекс специални упражнениякойто се използва в съответствие с вида на болестта и характерни черти търпелив.
• Водна гимнастика (хидроезиотерапия). Класовете за вода позволяват не само да улеснят физическото натоварване, което пациентът изпитва по време на обучение, но и да използва различни групи мускулите, а също и в същото време дихателни упражнения. Отделно трябва да се отбележи медицински център Използване на иновативни техники, като:
• Медицинска гимнастика На упражнението в Gyrotonic Simulator (Gyrotonic). Обучението е комбинация от рехабилитационни упражнения, които имат действие върху гръбначния стълб, с участието на всички мускули и фуги, благодарение на които има укрепване и разтягане на мускулите.
• Завъртане на въртене с помощта на Tergumed Simulator (Tergumed) за укрепване на мускулите и създаване на мускулна корсет, поддържане на гъвкавостта на гръбначния стълб, болката в гърба и шията. Характеристика на това устройство е, че дозирането на натоварвания, контрола на индикаторите за биометрични параметри се извършват от компютъра
• KINESiotEmping - ефективен метод Ограничения и корекции на движението на увредени мускули и фуги. Това е създаването на корсет от Tyheysers, които допринасят за премахването синдром на сова От мускулите и временно изключване от него от активната функция на движението и съкращението. Специални еластични мазилки (кинезиотапеди) са насложени върху увредените части на тялото и надеждно фиксират мускулите. Той не е само болезнен, но и подобрява кръвообращението и лимфните дренаж, а движенията се коригират в съответствие с физиологичната норма.

  Запомнете: Редовните упражнения помагат за поддържане на здравето в тон.

  Важно е обаче, че класовете се провеждат с участие и контрол на специалисти. Екипът на опитни професионалисти: лекари на рехабилиталози, ортопедични лекари, невролози, физиотерапевти, физиотерапевти, масажисти, семинари работят в отдела за медицинската физическа култура на скандинавския здравен център Както и лекарите на редки специалитети: иглорефелеотерапевт и остеопат, който притежава техники за фармакомисичност (интрадермален и паралелебрален дим).

  Благодарение на интегрирания подход и съвместните усилия на специалистите, ефективни и квалифицирани здравеопазване Пациенти.

В скандинавския здравен център се прилагат различни медицински програми за физическо възпитание за лечение, превенция и рехабилитация при различни заболявания:

• програма за рехабилитация в сърдечно-съдови заболявания;
• възстановяване на движението в ставите след това травматични щети;
• образуване на мускулна корсет, когато хронични болести гръбнак (сколиоза, остеохондроза и др.);
• избор на аеробни товари в цялостна програма за намаляване на теглото;
• програма за възстановяване в периода след раждането.

Класовете се държат под ръководството на рехабилитолози. Ако е необходимо, се прилагат индивидуални програми.

Движението и условията играят специална роля в развитието на детето. външна средадопринасяне за достатъчна моторна дейност.

Движението, стимулиране на активната активност на всички органични системи, е основният стимулант на растежа, развитието и неговото формиране.

Упражнение засилване на кръвообращението в мускулите, които понастоящем са изложени на товара, допринасят за увеличаване на мускулната сила, помагат за възстановяване или увеличаване на обема на движение в ставите. Дихателни упражнениякоето включва упражнения за релаксация, помагат за премахване на мускулните спазми. В резултат на класове LFC, функционирането на органите и системите се нормализира, те започват да работят по-последователно, емоционалният тонус на детето се увеличава.

Класовете на LFC са важна част от интегриран подход към здравето на детето.

Екфилната ефективност зависи не само от дозирането упражнение, но също така и от правилния избор на различни средства за LFC, поредица от физически упражнения в една професия и наясно с лечението. Основата на изложбата е в сърцето на LFC физическа тренировка: повторение, редовност и продължителност на въздействието, необходимо за укрепване на двигателните умения; постепенно по отношение на изчерпването, което помага да се избегне физически пренапрежение; Цялостно въздействие върху упражненията за различни групи мускули; наличност на упражнения в съответствие с индивидуални функции Дете.

Обхват на третирането на физическото възпитание

Терапевтичното физическо възпитание се използва предимно в следните области на медицината:

· Травматология (в рамките на мерките за възстановяване след наранявания);

· Ортопедия (в случай на плоско крачене, \\ t различни заболявания съединения, различни видове нарушения на позата);

· Неврология;

· Нефрология, неврогенна дисфункция пикочен мехур (Enapers), нефроптоза;

· Кардиология (при лечението исхемична болест Сърца, хипертония и др.);

· Пулмология (с възпаление на светлина, бронхит, бронхиална астма).

Терапевтичното физическо възпитание се използва при лечението на заболявания на такива заболявания като рахит, затлъстяване. LFC ви позволява да нормализирате или подобрявате метаболизма, предотвратете сколиоза, плосък крак, клапа, кривина. Класовете за медицинско физическо възпитание също намаляват риска от развитие, които често се срещат при деца на бронхит, болести стомашно-чревния тракт и много други заболявания.

Специфичните упражнения обикновено са насочени към определени части на тялото, но тя се стимулира от дейността на всичко детско тяло. Имунитетът се засилва, мобилността на ставите се развива, увеличава се мускулна маса. Детето става по-движещо се, уверено, по-малко податливо на стрес.

В детската клиника номер 61 организирани упражнения на LFC с деца на възраст от 1,5 до 18 години. При заемането на LFC с деца се използват упражнения за игра. Класовете се провеждат, като се вземат предвид възрастта на детето, спецификата на развитието на неговите психични и двигателни умения.

LFC се използва за:

· Подобряване на ефективността комплексна терапия пациенти;

· Фиксиране на постигнатите резултати в процеса на лечение;

· Ускоряване на възстановяването;

· Предупреждения възможни усложнения;

· Спирачки за развитието на заболяването;

· Развитие на координацията на движението, силата и издръжливостта;

· Об общо укрепване на тялото.

Максималният ефект на листа се постига в комбинация с масаж и физиотерапия.

LFK (терапевтично физическо възпитание) е въздействие върху човешкото тяло В терапевтични, превантивни и рехабилитационни цели с помощта на специално подбран комплекс от физически упражнения. Упражнението е избрано в зависимост от заболяването и състоянието на пациента. Те могат да се различават по анатомичен принцип (т.е. да бъдат предназначени да повлияят на специфични органи и системи), както и в зависимост от степента на дейност. Терапевтичната физическа култура е показана за всяка възраст и, ако учебният комплекс е съставен от лекар, може да се прилага дори в случай на тежки заболявания. Но неоснователните избрани упражнения могат да бъдат неефективни и дори вреди. Ето защо, обикновено класове LFC са под надзора на лекар в медицинско заведение.

LFC се използва като един от методите на цялостна терапия за подобряване на ефективността и консолидиране на резултатите от лечението. Терапевтичната физическа култура инхибира развитието на заболяването, ускорява възстановяването, намалява риска от развитие на усложнения, допринася за общото укрепване на тялото. Физическите упражнения повишават кръвообращението в мускулите, които подлежат на натоварване, допринасят за увеличаване на мускулната сила, помагат за възстановяване или увеличаване на обема на движение в ставите. Дихателната гимнастика, включително упражнения за релаксация, помага за премахване на мускулните спазми. В резултат на класовете LFC функционирането на органи и системи се нормализира, те започват да работят по-последователно, емоционалният тонус на пациента се увеличава.

Ако търсите, къде да се регистрирате за упражняване на LFC в Москва, да се свържете с АД " Семеен доктор" Класовете се държат от лекарите от LFC, които имат сертификат в специалността "медицинска физическа култура" и миналото специално обучение Да работят с деца и възрастни. Формират се групи за класове, като се вземат предвид болестите и указанията. Продължителността на урока е 40-45 минути.

По-долу можете да изясните, в които клиниките се провеждат от класове LFK, както и да проверяват цените на услугите.

Къде са упражненията на LFC в Москва?

Най-близката метростанция към нашите поликлиники:

Ние активно прилагаме повече от 30 частни класически техники на LFC, разработени в нашия отдел, насочено възстановяване на загубени нервни, дихателни функции, сърдечно-съдови, \\ t храносмилателни системи, мускулно-скелетната система и др.

• Комплекси от специални упражнения за заболявания на шийката, гръдната и лумбалната част на гръбнака.
• Комплекси от специални упражнения за заболявания на бедрото, коляното, рамото, фугите, глезени и рей-туни.
• Комплекси за болести на дихателните органи и много други рехабилитационни програми !!!

Специалисти

инструктор по медицинско образование

Активно използвайте техники:

• Дихателна гимнастика в Strelnoye, Buteyko.

Кандидатстващи за болести дихателната система: бронхиална астма, пневмония, бронхит, трахеит, пневмосклероза, белодробен емфизем и др.

Подобрява работата на дихателните мускули, намалява интензивността възпалителен процес В белите дробове подобрите способността на бронхите, подобрява дебита на храчките и много други.

• Гимнастика в Földencray. Комбинира се с въображаемия торс, крайници, както и с дишане.

Използва се при пациенти с неврологичен профил в след информираното състояние, с последици от наранявания на мозъка, дегенеративни и демиелиминиращи заболявания на мозъка, енцефалопатия, различни произход, атаки и др.

Разработване на интерметри, създава нови връзки в мозъка, синхронизирана работа, стимулира церебралните центрове. Подобрява умствената дейност подобрява стабилността на вниманието, подобрява работата в дългосрочен план и краткосрочна памет, подобряване на функцията за равновесие, закупени нови двигателни умения и много други.

• Вестибуларна гимнастика.

Прилага се, когато световъртеж. Носи задачата да адаптира човек и неговия вестибуларния апарат За промени в позицията на тялото в пространството, намаляване на разузнавателните усещания, свързани с световъртеж, подобряване на ориентацията в пространството, подобряване на равновесната функция, намаляване на риска от падане и травма подобрява качеството на живот.

• PNF елементи.

Се извършва само Б индивидуални програмиТъй като всички движения се поддържат и контролират от инструктор.

Използва се за заболявания и наранявания на централни и периферни нервни системи, мускулно-скелетна система.

С моторни дефицити (PASEZ, от 3 точки, ограничения на обема на активните движения в ставите, слабостта на мускулите на горната и долни крайници, след нараняване и оперативни интервенции и т.н.)

• Онтогенетично определянето на кинезатерапия - техниката "баланс".

Използва се при пациенти с неврологичен профил, главно онези, които са претърпели инсулт.

Образува правилния стереотип на движение, възстановява схемата на тялото, подравнява асиметрията мускулен тон, увеличава чувствителността и т.н.

• Гимнастика с обучение на равновесната функция и координация на движенията. Използване на нестабилна платформа и фитобони.

Използвани при пациенти с болести нервна система, различни патологии Мускулно-скелетната система, както и при хора, които не трябва да подобряват своята функционалност. Основната цел е да се постигне координирано тяло и мозък.

• Техника на лекар Pilathuko (крокодил)

Използва се при пациенти с гръбначни заболявания. Той помага за укрепване на мускулите на гърба, подобряване на кръвоснабдяването на тъканите, намаляване на напрежението в гръбначните сегменти, напрежението в мускула, увеличаване на еластичността на пакети и сухожилия.

• Постсометрична релаксация.

Използва се при пациенти с заболявания на мускулно-скелетната система. На базата на меки мускули на опън. Присвоява се да възстанови обема на активните движения, анестезия, намаляване на напрежението в мускулите.

• Пилатес.

Включва упражнения за почти всички части на тялото. Той внимателно работи с бодли, укрепва мускулеста корсет, регулира стойката.

• Скандинавски ходене.

Активиране на повече от 90% мускули.

Образува правилния стереотип на ходене, намалява аксиалния товар върху ставите, в сравнение с обичайното ходене, използва задните мускулни групи, които не работят с нормално ходене. Е най-безопасният и ефективен изглед Циклично натоварване за пациенти с болести на сърдечно-съдовата система, затлъстяване. Използва се с успех в много мелници по света. Списъкът на патологиите, в които е показан НС, е огромен! Класовете се държат в парка, на 5 минути пеша от поликлиника.

• Кинезиоотвинг.

Метод, използващ специален тепа - лента.. Тя е насложена върху кожата в продължение на 5 дни. Действието започва веднага след наслагване. Премахва налягането от кожа и обект на тъкани (съдове, нервни окончания). По този начин премахване болезненост, подобряване на кръвообращението, намалявайки подуването. Използва се в болка в различни гръбначни цветове, болки в ставите, постоперативен оток, синини, разтягане и много други патологии.

Предложението не е публична оферта, изяснява текущите разходи за услуги по телефонния регистър.
* Цените са валидни за 01.02.2017.

Ценова листа Терапевтично физическо възпитание

Порталът съдържа информация за медицинските центрове на Москва, които представят проучванията на терапевтичното физическо възпитание: адреси и телефонни номера, цената на услугите и прегледите на пациентите.

Когато избирате лекар, упражнението е важно да се обърне внимание на местоположението на Центъра - трябва да е удобно да се получи удобно с минимално време. Затова предлагаме да използвате филтъра в метростанциите и областите, които ще помогнат за избор на най-подходящата териториална опция.

Терапевтичната физическа култура (LFC) е специално обмислен набор от упражнения с правилно дишане, ориентиран към възстановяването, профилактиката и лечението на заболявания на мускулно-скелетната система, вътрешни органи и нервна система.

Въз основа на индивидуалните характеристики на пациента, лекарят вдига подходящ комплекс от упражнения, който ще се извършва под ръководството на инструктор по LFC или лекар в здравните заведения или у дома (само по препоръката на специалиста). В сърцето на класовете LFC лежат мускулни движения и дишане, от които са съставени методологически проектираните упражнения и цели програми.

Как са формите, готови да предложат терапевтично физическо възпитание в частни клиники на Москва?

В зависимост от състоянието на пациента, инструкторът за лечение на физическо възпитание избира или общото обучение, насочено към общо засилване и подобряване на организма, или специален, който помага за премахване на нарушенията в работата на определени органи или цели системи. Има следните форми на терапевтично физическо възпитание:

• Терапевтичната гимнастика е насочена към цялостното укрепване на цялото тяло и решаване на определени проблеми въз основа на заболяването на пациента и етапа на неговото развитие. Често се използват групови класове за това, при което пациентите се комбинират в една група по природа на заболяването. Тази опция е представена форма за играВ които участниците не трябва да пропускат - те подкрепят взаимно и помагат за постигането на целите си. Понякога в такива програми има спортни устройства и черупки.
• Сутрешната хигиенна гимнастика се извършва ежедневно сутрин, веднага след пробуждането и е подходящ за медицински институциии за вътрешни тренировки. Упражненията са насочени към укрепване на сърдечно-съдовата и дихателната система, спомагат за подобряване на метаболизма на тялото и да увеличат тона му. Продължителността на класовете средно е 10 - 20 минути и зависи от състоянието на пациентите.

Класовете за медицинско физическо възпитание използват специална техника, строго дефинирана за всяка болест. В зависимост от желанията и възможностите на пациента, те могат да се държат в големи групи, с два-три участници и индивидуално.

Как са класовете LFK?

Всяко обучение се извършва по строго определен план и се състои от три етапа: встъпителното, изпълнението на основната програма, окончателното. Много е важно да се оцени правилно дозата физически упражнения - Лекарят оценява оптималната продължителност, избира верни начални позиции, темпове и броя на повторенията, ритъма и амплитудата на движенията, редуването на отдих и натоварване.

Един от разновидностите на LFC е коригираща гимнастика, насочена към коригиране на заболявания на мускулно-скелетната система и да ги борят начални етапи развитие. Тези проблеми включват неща, нарушения на позата, гръбначна кривина и подобни заболявания. Най-ефективното използване на коригиращата гимнастика по време на растежа и развитието на тялото по време на деца и младежка възраст е най-ефективното. В присъствието на гръбначна кривина тя помага за укрепване на мускулите около гръбначния стълб. Терапевтичното физическо възпитание се прилага с големи ограничения, главно в санитарни и курортни институции.