Диета след цезарово сечение. Пример за диетично меню за жени по време на кърмене. Физическата активност и правилното хранене са ключът към успеха

Не е тайна, че след раждането жената трябва да обърне специално внимание на диетата си. Как една млада майка трябва да състави менюто си, ако бебето е родено през хирургична интервенция? Какво можете да ядете след това? цезарово сечениеи какъв набор от продукти трябва да има на масата?

Основни продукти за майката и бебето

Жената е принудена да прекара първия ден след цезарово сечение в интензивното отделение. През този период тя има право да пие само негазирана вода. С течение на времето диетата се допълва с бульон и неподсладено натурално кисело мляко. Само след няколко дни тя може да яде храна, приготвена на пара или варена.

Кърмещата майка трябва да поеме специална отговорност, когато става въпрос за хранене след цезарово сечение. от правилна работачервата зависи от скоростта на възстановяване. Храната трябва да е лека и да съдържа толкова повече витамини, минералии други полезни компоненти, които са необходими на жената след операция и новородено.

През първите седмици протеинът трябва да влезе в тялото на майката с лек бульон. Прави се от зеленчуци и чисто месопилешко или телешко. Но трябва да избягвате рибата поне през първите три месеца след цезарово сечение.

Няколко пъти на ден трябва да ядете чаша бульон. Това ще ви даде сила и ще нормализира червата.

Диетата на жената след операцията трябва да включва голямо количество зеленчуци и плодове. Но една млада майка може да ги използва само седмица след цезарово сечение. Трябва да изберете продукти, които са жълти или зелени на цвят. Можете да ядете моркови, магданоз, банан, копър, зелени или жълти ябълки, тиквички. Зеленчуците трябва да са на пара или варени.

Ферментиралите млечни продукти ще донесат несъмнена полза за тялото както на майката, така и на нейното бебе: кисело мляко, извара, кефир, ферментирало печено мляко.

Те бързо ще възстановят чревната микрофлора, превръщайки се в незаменим източник на протеини. Но си струва да наблюдавате реакцията на вашето бебе, тъй като тези продукти, освен че са полезни, могат да причинят и алергии.

Не подценявайте ползите от зърнените култури за възстановяване на тялото след операция. Тези продукти са богати на микроелементи и витамини. Менюто на жена, която е претърпяла цезарово сечение, трябва да съдържа каша: елда, пшеница, перлен ечемик.

Ако няма усложнения след цезаровото сечение, след една седмица можете да ядете нискомаслени сортовемесо: пилешко, пуешко, телешко. Но всичко трябва да бъде варено или на пара.

Първи ден след операцията

Нека да разберем какво можете да ядете първия ден след цезарово сечение. По правило жените остават без храна през първия ден след операцията. През този период можете да пиете негазирана вода.

Разрешено е да се разрежда с малко количество лимонов сок: 100 ml сок на 1 литър вода. Тъй като лимоновият сок може да засили имунната система и също така има противовъзпалителни свойства, пиенето му през първия ден ще бъде невероятно полезно. Това ще помогне за възстановяване на силата, изразходвана за раждането. Лимонов сокМоже да се замени с ябълков сок.

Втори ден след операцията

На втория ден майката и бебето се прехвърлят в следродилното отделение. По правило една жена все още няма мляко, но не се притеснявайте, то ще се появи след няколко дни.

На този ден родилката има право да яде. лека храна, който не натоварва тялото, но помага за възстановяване след цезарово сечение. Диетата включва продукти като натурално нискомаслено кисело мляко, зеленчуков или месен бульон, леко варено месо, отвара от шипка, компот, сок, чай. Всеки ден трябва да пиете около един и половина литра течност.

Когато приготвяте бульон за нова майка, трябва да източите водата два пъти. Щом бульонът заври за трети път, добавете малко зеленчуци. Забранено е да се яде зеле, картофи, лук, чесън - те могат да предизвикат образуване на газове. Трябва да пиете бульона три пъти през деня, не повече от 200 ml наведнъж.

Трети и четвърти ден

Менюто за два дни след цезарово сечение вече включва повече продукти. Маточната тъкан на жената започва да се слива, така че тя трябва да яде по-мазни видове месо, което трябва да се вари. В тези дни можете да ядете:

• каша с вода;
• нискомаслени кюфтета или котлети на пара;
• от зеленчуци и месо;
• печени ябълки;
• твърди сирена;
• кефир и мляко.

Родилката трябва да се придържа към следоперативна диета, тъй като това е профилактиката на запека. Млечните продукти трябва да се купуват в малки опаковки, за да ядете винаги пресни продукти.

Пети и шести ден

Това е времето на активното кърмене. вече е започнало, така че трябва да внимавате какво можете да ядете тези дни след цезарово сечение.

Трябва да ядете умерено. Яденето на пържени или пушени храни е строго забранено. Трябва да избягвате всякакви подправки, пикантни храни и печива. Храненето на кърмачка след цезарово сечение трябва да бъде балансирано и умерено.

Трябва да внимавате при избора на плодове. Например, бананите са разрешени за родилка, но те могат да причинят алергии при бебето, така че се ядат, когато кърменезабранен.

След цезарово сечение можете да ядете здравословна, нежна храна под формата на котлети или кюфтета на пара. Пържени, мазни, пушени храни могат да претоварят все още слабото тяло на жената. Тези храни могат да причинят подуване и запек.

Хранене след изписване

Връщайки се у дома с бебето, кърмещата майка мисли какво е възможно. Когато се върнете към нормалния си живот, не трябва да пренебрегвате правилата за хранене, установени за кърмещи майки. Менюто трябва да включва месо, зърнени храни, зеленчуци и плодове. По това време храната вече е доста разнообразна.

Но трябва да избягвате цитрусови плодове, шоколад, плодове и зеленчуци, които са ярко оцветени. Всеки нов продукт трябва да се въвежда постепенно, като се наблюдава реакцията на бебето към нови ястия.

Не забравяйте, че честото хранене на малки порции ще има благоприятен ефект върху общото състояние на тялото. Не забравяйте да пиете. Избирайки правилните храни, можете да избегнете проблеми с храносмилането и да се възстановите по-бързо след цезарово сечение.

Днес ще говорим какво можете да ядете след цезарово сечение и каква диета трябва да спазва младата майка през първите дни след операцията. Всяка жена, която е родила с цезарово сечение или планира тази операция, се интересува да знае какво можете да ядете след цезарово сечение. След всичко ние говорим зане само за храненето след коремна операция, но и за храненето на кърмачка, защото скоро жената ще трябва да установи лактация. Някои храни са забранени след операция, други са нежелателни по време на кърмене.

Какво можете да ядете след цезарово сечение: хранене на ден

По време на планирано цезарово сечение лекарят обикновено казва на кърмещата майка какво да яде, но ако това не се случи, можете да слушате нашите прости съвети. И така, ние съставихме диетата на млада майка от първия ден след операцията, така че ето какво можете да ядете след цезарово сечение:

Първият ден

Първите дни след операцията са доста трудни, особено ако сте използвали обща анестезия. Младата майка изпитва болка в областта на шева, често виене на свят и гадене. Следователно всичко, което можете да ядете след цезарово сечение, е пиене на много течности. Можете да пиете топла или студена вода, минерална вода, но без газове. Също така е добре да добавите малко количество плодов сок към водата си, но изберете сокове с най-малко алергени, като сок от зелена ябълка.

Втори ден

На втория ден след цезарово сечение можете да ядете месни бульони, особено пилешки бульон, постно телешко бульон или смляно заешко месо. Освен това такъв бульон за кърмеща майка, която наскоро е претърпяла цезарово сечение, трябва да се приготви по специален начин. При варенето се използва “трета вода”, това означава, че бульонът трябва да заври 2 пъти, като и двата пъти водата се източва и едва когато бульонът заври за трети път, можете да добавите зеленчуци и да варите бульона до края. На втория ден след цезарово сечение можете да пиете пилешки или месен бульон на малки порции от 100-150 грама, като пиете не повече от 400 ml на ден. При чувствам се добреМожете да добавите към менюто смляно птиче месо и натурално нискомаслено кисело мляко. Разрешените напитки включват плодови напитки и компоти, богати на витамини и отвара от шипка.

Какво ядете след цезарово сечение на третия ден?

На третия ден след цезарово сечение кърмещата майка може да яде много по-голямо количество храна. В този случай се допуска и твърда храна. За млада майка можете да приготвите птичи котлети или кюфтета на пара, а заешко, задушено без люти подправки, също е разрешено. Рибата също е разрешена, най-добре е да изберете нискомаслена и диетична риба. Например минтай на пара. Кърмещата майка обикновено трябва да избягва подправките, особено лютите и големи количествасол. Позволени са непикантни и нискомаслени твърди сирена, зърнеста извара, кисели млека с натурални добавки или лъжица мед. Медът е разрешен само ако майката не е алергична към него. След цезарово сечение кърмещата майка може да яде и каша, по-добре е да започнете с каша от елда или грис, но само ако детето няма алергии. Зеленчуците включват варени моркови, броколи на пара и малко печени картофи. Що се отнася до плодовете, в първите дни трябва да се даде предпочитание на печени ябълки, ако се понасят, бананите също са разрешени. За напитки можете да добавите желе към плодови напитки и компоти, Билков чай, например с липа. Но е по-добре да избягвате черен чай и кафе.

И по-нататък

Постепенно си струва да включвате все повече и повече нови храни в диетата, но младите майки трябва да знаят, че след цезарово сечение могат да ядат само лесно смилаеми храни, избягвайте храни причиняващи алергии. Сред силните алергени: цитрусови плодове, морски дарове, сладкиши, шоколад и др.

Разбира се, какво можете да ядете след цезарово сечение е много индивидуално, тъй като и майката, и детето могат да имат непоносимост към на пръв поглед безвредни храни. Затова въвеждайте нови храни в диетата си много внимателно и на малки порции, като внимателно наблюдавате реакцията на тялото.

Този щастлив ден дойде - срещнахте вашето бебе! Може би бебето е родено чрез цезарово сечение или, за да се осигури успешно раждане, лекарите трябва да направят специални разрези ( на професионален език- епизиотомия, перинеотомия) или разкъсвания, възникнали сами. Във всеки случай, вероятно вече сте забравили за всички проблеми и, вдъхновени, правите „огромни планове“. Мислите как ще закалите бебето си, как ще започнете да го развивате от люлката. Но не забравяйте, че сега, в първите дни, е много важно да възстановите собственото си тяло и успешно да установите кърменето, което осигурява мощна основа за развитието и укрепването на здравето на бебето. Добре организиран хранене след операцияот самото начало следродилен периодиграе значителна роля в това. Ето защо трябва да вземете сериозно диетата си, внимателно да наблюдавате състоянието на собственото си тяло и да наблюдавате реакцията на детето. Как правилно да съставите меню за майки, които са имали цезарово сечение или зашиване на перинеална тъкан?

Предварителна подготовка за операция

Ако оперативно ражданепланирани и задайте конкретна дата, коригирайте диетата си предварително. Съмнявате ли се дали това е необходимо? Факт е, че цезаровото сечение е най-истинското коремна хирургия, а правилната диетична терапия преди и след интервенцията намалява честотата на усложненията и помага на повече бързо заздравяванерани и възстановяване на тялото. Чрез храненето вие създавате резерви от хранителни вещества. Диетолозите смятат, че ежедневното ви хранителна дажбатрябва да съдържа около 100-120 g протеини, 100 g мазнини, 400 g въглехидрати (от които 100-120 g лесно смилаеми), увеличено количествовитамини, по-специално С и Р. Общо съдържание на калории - 3000 kcal. Жените, които не страдат от отоци, могат да пият до 2,5 литра течност на ден.

3-5 дни преди предстоящата операция изключете от менюто храни, богати на фибри и предизвикващи метеоризъм (бобови растения, пресни бяло зеле, хляб от брашно груби, просо, пълномаслено мляко, грозде, големи количества горски плодове, ябълки). Не можете да ядете 8 часа преди операцията. Ето защо, ако операцията е насрочена за сутринта, ограничете се до лека вечеря.

Храним се по график

На първия ден хранене след операцияне трябва да бъде в изобилие, пийте само минерална или обикновена пречистена вода без газ, можете да я подкислите малко с лимон, в краен случай, плодов сок(не повече от 3-4 супени лъжици на 1 литър вода). Няма място за притеснение от гладуването – всички необходими вещества ще бъдат въведени от лекари чрез венозни капкови вливания. Лекарите ще започнат да предотвратяват запек (повече за тях малко по-късно) сега - те ще ви помолят да се обърнете внимателно и до края на първия ден се опитайте да седнете в леглото, също с превантивна целМоже да се предпише клизма.

От втория ден е позволено да се разнообрази менюто с месо (телешко) или пилешки бульон. Просто помолете семейството си да го приготви според диетична рецепта- на третата вода. Това означава, че след кипене водата се отцежда два пъти, а самият бульон се приготвя за трети път с добавяне на лук, моркови, сладки пиперки и малко сол. Можете да изпиете 200-300 ml от този бульон (без зеленчуците, присъстващи в него), като разделите целия обем на няколко порции. Храненето в този момент трябва да бъде частично - 6-7 пъти през деня и с малък обем (до 100 ml). Също така е позволено да се включи нежно нискомаслено извара, натурално кисело мляко (без консерванти, оцветители и др.), Месни пюрета или суфлета, варено постно месо два пъти през месомелачка и овесена каша с течна консистенция. Можете да пиете подсладен чай, плодови напитки, рядко желе, компоти, отвара от шипка около 1,5 литра на ден. На третия ден диетата постепенно се разширява, но остава механично нежна: котлети на пара, кюфтета, можете да се насладите на печена ябълка. Но яденето на твърде гореща или твърде студена храна не се препоръчва. Малка тайна: идеален във всички отношения в първите дни за хранене след операциягодни специално бебешка храна. Първо каши, месни пюрета, после зеленчуци. Ако цезаровото сечение е извършено на фона на спонтанно раждане, тогава времето на пристигането на млякото не се различава от това на жените, които са родили самостоятелно. Това се случва на 3-4-ия ден. При планирана операция млякото идва малко по-късно - на 3-4-ия ден от началото на прикрепването на бебето към гърдата, но не по-късно от 9-ия ден след раждането. Това се дължи на подготовката на тялото за кърмене в началото на раждането, а именно производството на определени хормони, които регулират процеса на кърмене. Съответно във втория случай всичко се случва с известно закъснение.

В деня, когато млякото идва, гърдите стават много пълни, жената понякога изпитва дискомфорт, следователно е необходимо да се опитате да намалите приема на течности до възможния минимум; по-добре е просто да намокрите устните си или да изплакнете устата си с вода. Добра идея е да приготвите плодов сок от червена боровинка (червена боровинка, череша) без захар, да го изсипете във форми за лед и да замразите - разтварянето на такива бонбони помага да се справите с жаждата. Докато установявате кърменето, постепенно увеличавайте количеството течности, които приемате, като обръщате внимание на състоянието на гърдите си. Тогава хранене след операциястава същата като тази на другите кърмещи жени. Въведете в диетата си каша - овесена каша, просо, елда.

Последният може да се счита за лидер по протеинова стойност и съдържание на витамини и микроелементи. Тя е просто идеална за млади майки. Не го гответе по обичайния начин(варене), или още по-добре, запарете с вряла вода или задушете във фурната, добавете зеленчукова яхния(моркови, тиквички, тиква, цвекло), започнете да ядете отделно варени или задушени зеленчуци. Не забравяйте за правилото за въвеждане на нови продукти един по един, като вземете предвид състоянието на бебето: средно въведете един продукт на интервал от 2 дни. След това преминете към риба, ферментирали млечни продукти (започнете с нискомаслено ферментирало печено мляко), яйца, билки, кедрови ядки, слънчогледови семки. Но е по-добре да отложите яденето на пресни зеленчуци, плодове и плодове до края на първия - началото на втория месец. През първите 3 седмици зеленчуците и плодовете се обработват термично. Засега трябва също да изключите пълномасленото мляко от диетата си. Храни, богати на цинк (яйца, черен дроб, месо), витамин С ( чушка, касис, отвара от шипка), желязо (месо, черен дроб, ябълки), не забравяйте за калций (извара, нискомаслено сирене, ферментирали млечни продукти, спанак, зеленчуци) и фолиева киселина(целина, спанак, пълнозърнест хляб).

Искаш ли нещо сладко Дайте предпочитание (особено полезни са сини сливи, смокини, сушени кайсии). Като цяло, следвайте препоръките за хранене за кърмещи майки.

Хранене след зашиване

Ако сте получили шевове по време на раждане поради разкъсвания или епизиотомия, по-добре е да се въздържате от хранене през първия ден - краткотрайно гладуваненасърчава бързото заздравяване на шевовете. По-долу са дадени препоръки за хранене след операцияне се различават от тези за всички кърмачки, но обръщат специално внимание на предотвратяването на запек. Просто не прекалявайте, не искате диария - това може да причини инфекция в областта на шева. Освен това внимателно почиствайте областта на конеца и външните гениталии след дефекация и уриниране и стриктно следвайте препоръките на Вашия лекар.

Деликатен проблем

Рискът от запек при майките след операция е по-висок - те просто се страхуват да настояват заради шевовете. Освен това след цезарово сечение понякога се наблюдава намаляване на чревната подвижност и се развива пареза - подуване на корема, задържане на газове. Такъв запек често има атоничен характер - тон мускулна стеначервата намаляват. В случай на разкъсвания или епизиотомия, запекът е по-често спастичен - чревният тонус се повишава, перисталтиката е неефективна поради "стегнатостта" на червата. Във всеки случай, правилно подбрана диета ще помогне: мюсли, елда, просо и перлен ечемик са полезни, овесени трици, черен хляб, растителни масла, зеленчуци и плодове (особено цвекло, тиква, тиквички, кайсии, пъпеш, ябълки, сушени плодове), ферментирали млечни продукти с високо съдържание на бифидо и лактобактерии (кефир, кисело мляко). Противопоказан при запек силен чай, грис, бял хляб, печене, оризова каша, боровинки, дюли, круши, варива.

Атоничен запек

За стимулиране на червата изпийте на празен стомах на малки глътки чаша хладка вода, запарка от семена от анасон, кимион и копър (2 чаени лъжички на чаша вряла вода, приемайте по 1/3 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранения), умерените упражнения са полезни.

Спастичен запек

Ще помогне отвара от смокини в мляко или вода (2 супени лъжици на чаша вряла вода, приемайте 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден), прясно приготвена сок от картофи, разреден наполовина с вода (вземете 1/4 чаша 2-3 пъти на ден половин час преди хранене).

Не си предписвайте сами лаксативи, някои от тях са противопоказани за кърмещи майки! Консултирайте се с лекар, той ще може да подходи индивидуално към проблема.

И в заключение бих искал да кажа, стремете се да готвите и ядете храна в добра позиция - това се отразява на нейната смилаемост. Оставете любимия си шоколад, наденица и кисели краставички да почакат - 1,5-2 години от диетата ви ще отлетят незабелязано, кой знае, може би пламенните ви чувства към тях междувременно ще изстинат и здравословното хранене ще се превърне в навик.

цезарово сечение - хирургична интервенция, рехабилитационен периодкоето изисква диета за бързо възстановяване женско тяло. През първите няколко дни лекарите внимателно наблюдават не само матката, но и работата на червата и пикочна системапациенти, тъй като се засягат по време на операцията. За да се избегнат всякакви усложнения, е необходимо правилното хранене след цезарово сечение, специално предназначено за такива случаи, организирано веднага, в първите няколко дни.

Колко пъти на ден можете да ядете? След колко време можете да ядете? Колко често? В какви порции? Какви продукти са разрешени в първите дни и под каква форма? Какво е строго забранено да яде млада майка? На всички тези въпроси лекарите дават изключително ясни отговори.

Препоръчва се да се избягва твърдата храна през първия ден след раждането. Много хора питат какво може да яде родилката след цезарово сечение, веднага след като излезе от упойката, през тези 24 часа. През този период обаче тя ще трябва да пие само негазирана минерална вода. Може да се разрежда с плодов сок в съотношение 100 мл на 1 литър вода. По-добре е да се даде предпочитание на лимон, който:

• възстановява загубените по време на операцията сили на тялото;
• укрепва имунната система;
• има противовъзпалителен и дезинфекциращ ефект.

Въпреки че можете да използвате всеки друг плодов сок за тези цели.

други хранителни вещества(лечебни разтвори, витамини, микроелементи), необходими за тялотоЗа да се възстанови след операцията, жената получава IV.

Лекарят трябва да предупреди, че диетата на раждаща жена след цезарово сечение изключва пълноценно хранене на първия ден. И тя самата, и нейните близки трябва да знаят за това. Но ще трябва да издържите доста: на втория ден диетата ще бъде значително попълнена.

В допълнение към правилното хранене след цезарово сечение е много важно да се поддържа лична хигиена. Много лекари препоръчват да се обърне повече внимание на измиваща козметика, които използвате както след операция, така и по време на Ежедневието. Много марки съдържат всички видове химически вещества, оставяйки след себе си дразнене и алергични реакции, които могат да причинят усложнения по време на лечението.

Не пренебрегвайте състава на продукта. Ако на гърба видите цял набор от сложни химични формулии неразбираеми съкращения като SLS, SLES, GMO или споменаване на силикони и парабени - по-добре е да оставите такъв продукт на рафта. Срокът на годност също показва изобилието от вредни консерванти. За висококачествени натурални продукти не трябва да надвишава една година.

За да се избегне страх от дразнене и алергии след операцията, повечето лекари съветват използването на козметични продукти, базирани изключително на естествени и естествени съставки. Лидер в натуралните почистващи козметични продукти остава Mulsan Cosmetic. Гел за интимна хигиенас екстракт от невен и лайка ще насърчи бързото заздравяване, а маслото от макадамия ще облекчи подуването и зачервяването. изобилие естествени съставки, без използването на оцветители и магнезиев сулфат, ще ви помогне да върнете красотата на кожата си и да защитите жени Здраве. Можете да научите повече на уебсайта mulsan.ru

Втори ден

Предназначен за жени специална хранаслед цезарово сечение през деня, които трябва стриктно да спазват. Следващите два дни минават доста по-комфортно за тях. Ако операцията е преминала без усложнения, на втория ден след нея списъкът на разрешените продукти се разширява значително. Те са добри, защото са здрави, леки, бързо се абсорбират и не вредят на отслабеното тяло. Те включват:

• месен бульон от пиле или говеждо месо (без свинско), към който се добавят някои зеленчуци;
• постно месо (пилешко или говеждо), винаги предварително сварено, след това смляно през месомелачка и разбито на пюре или суфле;
• ако включите извара в диетата си след цезарово сечение, тогава само нискомаслено извара;
• домашно кисело мляко без никакви добавки, натурално;
• от напитки - сок, чай, плодова напитка, отвара от шипка, течно желе, компот (дозировката на течността, изпита на втория ден след цезарово сечение, трябва да бъде около 1,5 литра).

Ето какво можете да ядете след цезарово сечение на втория ден. Придържайки се към това скромно, но Здравословна диета, раждащата жена ще помогне на тялото си бързо да се рехабилитира след претърпял стрес.

Тъй като всички случаи са индивидуални, е задължително да се консултирате с наблюдаващия лекар за менюто. Тук много ще зависи от роднините и приятелите на младата майка, които, когато я посещават в болницата, трябва да й осигурят препоръчаното по медицински причини хранене, правилното хранене. По-специално, приготвянето на месен бульон изисква специално внимание.

Рецепта за бульон:

1. Изсипете върху месото студена вода, кипене.
2. Отцедете напълно първия бульон.
3. Месото отново се залива с прясна вода и отново се вари.
4. Отцедете отново бульона.
5. Отново се залива със студена вода и се вари.
6. Добавете ситно нарязани зеленчуци, не причинявайки образуване на газ. Изключете зеле, картофи, аспержи, царевица, артишок, лук, чесън, репички, ряпа и репички от вашата диета.

През втория ден след Цезарово сечениеРазрешено е да ядете този месен бульон три пъти на малки (100 ml) топли порции. Тук засега е ограничено храненето след цезарово сечение. Всичко останало може да навреди на стомашно-чревния тракт на раждащата жена и затова е забранено. Диетата обаче се разширява отново на следващия ден.

Третият ден

На третия ден диетата на жената след цезарово сечение става по-разнообразна. Към горните продукти от втория ден след операцията се добавят:

• котлети, кюфтета от постно месо трябва да се приготвят на пара;
• каша с вода;
• печени ябълки;
• леки месни и зеленчукови пюрета от серията бебешки храни;
• ако има проблеми с изпражненията, на родилката се препоръчва да пие кефир на 3-ия ден след цезарово сечение.

В първите дни след операцията се препоръчва менюто на младата майка да включва само онези продукти, които лекарите разрешават. Те не трябва да дразнят червата, да предизвикват образуване на газове и запек. Всички ястия трябва да се затоплят, но в никакъв случай не трябва да се консумират топли или студени.

При изтичане три дниСлед операцията храненето на кърмещата майка става по-пълноценно. Тя включва голямо разнообразие от продукти, които не са изключени от гледна точка на кърменето.

Диета при запек

Както знаете, след цезарово сечение много жени страдат от запек и не могат да напъват, за да не се разпаднат шевовете. Този проблем започва още в родилния дом, но продължава в стените на дома, причинявайки дискомфорт и безпокойство. Какво да правя? Като начало трябва да обсъдите тази точка предварително с Вашия лекар. В крайна сметка само той може да определи какво точно е причинило това явление. Храненето също ще зависи от вида на запека (атоничен или спастичен).

Атоничен

След цезарово сечение може да намалее чревната подвижност на раждащата жена. В резултат на това се диагностицира пареза, характеризираща се със симптоми като задържане на газове и подуване на корема.

С такива деликатен въпросПравилното хранене помага за справяне. Препоръчително е да включите в диетата такива храни като:

• мюсли;
• всякакви растителни масла;
• каши и супи със зърнени храни като елда, перлен ечемик, просо;
• черен хляб;
• овесени трици;
• зеленчуци, плодове (препоръчва се обогатяване на диетата след цезарово сечение с цвекло, тиква, тиквички, кайсии, пъпеши, зелени ябълки, сушени плодове);
• кефир, изварено мляко и други ферментирали млечни продукти, които съдържат високо съдържаниебифидобактерии и лактобацили.

• силен чай;
• грис;
• Бял хляб;
• мъфини;
• оризова каша;
• боровинки;
• дюля;
• круши;
• варива

За да се стимулира работата на стомаха и червата след цезарово сечение, лекарите препоръчват да се пие следното на празен стомах в малки дози: билкова инфузия: смесете семена от кимион, анасон и копър, запарете 2 супени лъжици от тази зърнена смес с чаша вряща вода. Пийте инфузията хладно, половин час преди хранене, чаена лъжичка.

Храненето след операцията ще бъде напълно различно за жени със спастичен запек.

спастичен

Ако е имало разкъсвания по време на цезаровото сечение, по време на епизотомията тонусът на червата много често се повишава. Поради факта, че червата са притиснати, перисталтиката става неефективна. Отново на помощ идва правилното хранене. Родилките могат да ядат:

• варена постна риба;
• ястия, приготвени от мляно месо с ниско съдържание на мазнини;
• зехтин;
• паста;
• конфитюри;
• зеленчуково пюре;
• плодове и плодове, които не съдържат груби влакна: грозде, сливи, пъпеш, круша.

Съответно, редица продукти са забранени при спастичен запек след цезарово сечение. Новите майки трябва да изключат от диетата си:

• говеждо месо;
• агнешко;
• майонеза;
• пушено сирене;
• бисквитка;
• пържени пайове (по принцип е по-добре да изключите пържените храни от диетата след цезарово сечение);
• сироп;
• шоколад;
• Бял хляб;
• торти;
• колбаси;
• люти сосове.

Ако нормализирате диетата си за запек след цезарово сечение, след като сте съгласували този въпрос с Вашия лекар, можете бързо да разрешите проблема, без да навредите на здравето си. И, разбира се, е необходимо да продължите да следвате диетата през целия период на кърмене.

След изписване

Ако след операцията не възникнат сериозни усложнения, състоянието на стомашно-чревния тракт на жената не предизвиква безпокойство сред лекарите, диетичните ограничения ще се прилагат само за онези храни, които са забранени по време на кърмене. Ето какво може да яде кърмеща майка след цезарово сечение, според експерти, след изписване:

• млечни продукти: кефир, кисело мляко, мляко (500 ml на ден);
• Можете да ядете всички зеленчуци, но все пак тези, които допринасят за образуването на газове, е най-добре да се консумират в умерени количества;
• извара;
• месо;
• много често жените се интересуват от това какви плодове могат да се ядат без страх след цезарово сечение: можете спокойно да включите ябълка (зелена или жълта), круша, кайсия, слива, праскова и някои банани в диетата си;
• масло, растително масло;
• яйца (в ограничени количества);
• достатъчно количество течност;
• мултивитамини, предназначени специално за кърмачки и предписани от лекар.

Трябва да знаеш!Въпреки факта, че всички отдавна са отхвърлили бананите екзотичен плод, точно такъв е той. Ето защо някои експерти не препоръчват включването му в диетата на кърмачки след цезарово сечение.

Тези продукти няма да навредят на стомаха на жената и няма да предизвикат алергични реакции при бебето. Диетата след цезарово сечение по време на кърмене обаче включва редица ограничения. Първата седмица след операцията е особено трудна в това отношение. Не се препоръчва да се включват в диетата на майката:

• натурален мед;
• чесън;
• цитрусови плодове: памело, мандарини, портокали, лимони, грейпфрути;
• екзотични плодове: ананас, авокадо, смокини, кокос, манго, маракуя, папая, фейхоа, райска ябълка;
• ягоди;
• майонеза, горчица;
• маринати;
• моркови (поради червения си цвят те трябва да бъдат изключени от диетата след цезарово сечение);
• пушени меса;
• консервирани храни;
• Морска храна;
• колбаси, колбаси, кренвирши;
• шоколад.

Дори преди операцията, ако е така, лекарят трябва да каже на жената и нейното семейство какво може да се яде след цезарово сечение по време на кърмене и какво трябва да бъде изоставено. На този етап храненето трябва да е насочено не само към възстановяване на тялото на майката след раждането, но и към подобряване на качеството на лактацията. Това ще съкрати периода на рехабилитация, ще помогне на родилката бързо да влезе в обичайния ритъм на живот без усложнения и проблеми, както и да запази здравето на кърменото бебе.

Известно е, че след раждането диетата на родилката е малко по-различна от обичайната. Една жена разглежда внимателно всеки продукт и оценява не само него вкусови качества, но и полезността за нея и бебето, както и безопасността на приема на такава храна за бебето, докато кърми. И ако раждането е оперативно, това влияе ли на менюто на жената? Какво можете да ядете след цезарово сечение в първите часове и седмица различен ли е изборът на храна в бъдеще? След раждането на такива жени лекарите обръщат особено голямо внимание не само на скоростта, но и на функционирането на стомашно-чревния тракт. От това зависи лечебният процес.

Прочетете в тази статия

Здравословни храни за майката и бебето след операция

Първите 24 часа след операцията жената често е в интензивното отделение; продължителността на такъв престой зависи от сложността на операцията и общо състояниежени след раждане. През това време е разрешено да пиете само негазирана вода. Постепенно в диетата се въвеждат лесно смилаеми храни: бульони, неподсладени кисели млека без добавки. И само след няколко дни можете да започнете да ядете всичко, но на пара или варено.

Храненето след цезарово сечение е много важно за кърмещата майка. важна роля. Лечебният процес зависи от това колко бързо се възобновява чревната подвижност. В най-много тежки случаипри чревна пареза всички натрупани в него токсини се абсорбират в кръвта, което причинява общо тежко състояние и изисква незабавно сериозно лечение.

Безценни ползи за тялото на майката и бебето се крият в ферментирали млечни продукти– кисело мляко, извара, кефир, ферментирало печено мляко. Всички те възстановяват чревна микрофлораи са източник на протеин, а това е в основата на имунитета и изграждането на тъканите. Млякото трябва да се третира по-внимателно и да се въвежда малко по малко, както децата могат да изпитат алергична реакциявърху него.

Не забравяйте за кашите, особено полезните и богати на витамини и микроелементи: овесени ядки, елда, просо и перлен ечемик. Те също трябва да бъдат включени в менюто след цезарово сечение.

Постните меса могат да се въведат след 5-7 дни по време на нормален следоперативен период. Но, отново, всичко е просто варено и на пара. Пържените изкушения могат да почакат.

Правилно хранене: меню за мама

Полезно е да знаете какво може да яде раждащата жена след цезарово сечение всеки ден, особено през първата седмица. По правило през това време жената е в болницата, но грижовните роднини се стремят да донесат нещо „опасно“.

Първи ден

В медицината първият ден след операцията правилно се нарича ден нула. През този период родилката не може да прави нищо друго освен негазирана вода. За да добавите вкус, можете да добавите малко изцеден лимонов сок към него. Но отново, лимонът е алерген, така че е по-добре да се въздържате, за да не провокирате отрицателна реакцияот страната на бебето. СЪС терапевтична цел, а за придаване на сила и енергия винаги се предписват интравенозни вливания на разтвори, включително глюкоза.

Втори ден

Ако постоперативен периодпротича гладко, нямаше усложнения по време на цезарово сечение, на първия ден (това вече е вторият ден), можете да използвате бульони. Те трябва да са нискомаслени. Трябва да ги пиете по 150 - 200 ml 2 - 3 пъти на ден. Можете да добавите и неподсладени кисели млека без оцветители.

Третият ден

Веднага щом жената започне да усеща къркорене в стомаха си, отделят се газове, това се счита за първия сигнал, че стомашно-чревния трактзапочна работа в пълен обем. Постепенно можете да въведете постно варено месо, котлети и кюфтета на пара, както и извара и сирене и различни зърнени храни. Зеленчуците и плодовете също трябва да бъдат варени, оптимално печени ябълки, варени моркови и др. Диетата след цезарово сечение трябва да се разширява постепенно, майката трябва да следи както собственото си състояние, така и реакцията на бебето. Признак, че тялото на жената работи гладко и се възстановява, е първото изпражнение на 2-3-ия ден, а след това липсата на запек, подуване на корема, колики и др.

След изписване

При пристигането си у дома майката трябва да внимава за диетата си, особено когато кърми. Препоръчително е да се придържате към препоръките поне три месеца - това е периодът от време, необходим на бебето, за да завърши адаптивните реакции, включително тези от стомашно-чревния тракт.

Препоръчително е да включите в диетата:

• млечни продукти;
• месо, идеално постно;
• , по-добре пилешко;
• „спокойни“ зеленчуци и плодове, например зелени ябълки.

Продукти, които е най-добре да се избягват:

• всичко, към което родителите на бебето и техните близки роднини са алергични;
• Шоколад и какао-съдържащи деликатеси;
• лимон и ярки плодове;
• бързо хранене;
• пушени меса, мариновани плодове и зеленчуци.
• гъби;
• пържени и мазни храни.

Храната трябва да се консумира на малки порции и често, така че тялото ще има време да се справи с нейната обработка и храносмилане.

Как да готвите ястия правилно

Има мнение, че процесът на готвене по време на кърмене, особено след цезарово сечение, изисква невероятни усилия и въображение. Това не е съвсем вярно, просто храната трябва да бъде възможно най-нежна към лигавицата на стомашно-чревния тракт. Човек, който е свикнал здравословно хранене, практически няма да забележи промени в менюто си.

Бульон

През първите няколко дни бульонът ще бъде истинско спасение и най-здравословната храна за жените. Как да го готвя правилно?

Трябва да вземете 500 - 1000 мл вода и да сварите в нея парче постно месо. Препоръчително е водата да се източи няколко пъти след завиране, за да се намали маслеността и да се ограничи потока вредни веществаи така нататък в отслабено тяло.

Третият път, когато наливате течността, можете да добавите някои зеленчуци (обикновено картофи, моркови, лук), както и малко количество подправки (копър, смлян пипер, сол). След като зеленчуците и месото се сварят е желателно всичко да се смели с блендер. След това можете да го изядете. С течение на времето процентът на месо и зеленчуци може да се увеличи.

Втори курсове

По това време стомахът и червата ще бъдат благодарни на собственика си, ако храната е мека, здравословна и в същото време задоволителна. Например котлети на пара, кюфтета, печено месо, както и всичко това във варена форма. Тази храна върви добре със зърнени храни и каши различни видове. Пържените и мазни храни ще натоварят стомашно-чревния тракт, причинявайки запек, подуване на корема и др.

Характеристики на храненето при запек

Един от общи проблемижени след раждане - запек. Как да се храним след цезарово сечение, за да избегнем този проблем и всички условия, които той провокира, например появата или обострянето на хемороиди?

Диетата трябва да съдържа достатъчно количество фибри (това свежи зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб), също е полезно да се ядат кремообразни и растително масло, сини сливи.

По-добре е да изключите всички храни, които втвърдяват изпражненията за първи път. Това са ориз, картофи, брашно и хлебни изделия, особено пресни (с изключение на печива от пълнозърнесто брашно и ленено брашно). Ако не е възможно да се коригира режимът с диета, по-добре е да се прибегне допълнително към безопасно и ефективни лекарства, например, на базата на лактулоза.

Правилното, особено след цезарово сечение, е ключът към бързото възстановяване, Имайте добро настроениеи минимум негативни последициза тялото на майката и бебето. Особено след хирургично раждане, жената трябва да се вслуша в съветите на своя лекуващ лекар в първия ден и да следва всичките му инструкции. Само той може да оцени адекватно нуждите в определен период от време. Като опитах Здравословна диета, много жени постепенно привикват цялото семейство към него и завинаги остават привърженици на тази диета.