पैर का अंगूठा सुन्न क्यों हो सकता है? बाएं पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं? लेग पेरेस्टेसिया से कैसे निपटें

पैर की उंगलियों की सुन्नता को वैज्ञानिक रूप से पेरेस्टेसिया कहा जाता है। यह घटना अंगों में बिगड़ा हुआ तंत्रिका चालन से जुड़ी है, और अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकती है।

अंगों की संवेदनशीलता उन कारकों से परेशान हो सकती है जो किसी भी तरह से विकृति से जुड़े नहीं हैं।

इसमे शामिल है:

1. असहज मुद्रा (उदाहरण के लिए, बैठना);
2. अल्प तपावस्था;
3. लंबे समय तक तंग, संकीर्ण या ऊंचे जूते में रहना;
4. अपर्याप्त पोषण, विशेष रूप से विटामिन बी 12, कैल्शियम, मैग्नीशियम की कमी;
5. शराब का दुरुपयोग या धूम्रपान (रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप);
6. शारीरिक गतिविधि की कमी, गतिहीन कार्य;
7. तनावपूर्ण स्थितियों, तंत्रिका तनाव;
8. अधिकता के साथ मांसपेशियों में थकान शारीरिक गतिविधि.

पैर की अंगुली सुन्नता के ये और इसी तरह के कारण आमतौर पर अल्पकालिक होते हैं। उन्हें रोकने के लिए, यह निरीक्षण करना पर्याप्त है निवारक उपाय, और उन्मूलन के लिए लंबे और जटिल उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

ध्यान!यदि निचले छोरों की उंगलियां अक्सर लंबे समय तक सुन्न हो जाती हैं, और ऊपर सूचीबद्ध कारण अनुपस्थित हैं, तो एक चिकित्सक से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

अन्य कारक जो पैर की उंगलियों के पेरेस्टेसिया की ओर ले जाते हैं, उन्हें डॉक्टर की यात्रा, एक गंभीर परीक्षा और जटिल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। उनमें से रोग हैं जैसे:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• रीढ़ में ट्यूमर का गठन;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मधुमेह;
• रीढ़ की हड्डी का तपेदिक;
• पोलीन्यूरोपैथी;
• सूक्ष्म आघात;
• गठिया;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• शरीर में संक्रामक प्रक्रियाएं;
• आर्थ्रोसिस और कई अन्य विकृति।

बच्चे को ले जाते समय स्तब्ध हो जाना देखा जा सकता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह अपने आप दूर हो जाता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में यह कीमोथेरेपी का परिणाम है। मौजूद एक बड़ी संख्या कीअन्य कारण जो निचले छोरों के पेरेस्टेसिया का कारण बनते हैं, जिन्हें केवल एक विशेषज्ञ द्वारा पहचाना जा सकता है।

रोग के लक्षण

यदि पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो यह संक्रमण और / या रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन का लक्षण है। यह अन्य अभिव्यक्तियों के साथ हो सकता है, उदाहरण के लिए: दर्द, लालिमा, झुनझुनी, सूजन। कई अन्य पर ध्यान देना अनिवार्य है। साथ के संकेत... वे एक बीमारी के प्रमाण हो सकते हैं, जो डॉक्टर को जल्दी से प्रसव कराने की अनुमति देगा सही निदानऔर उपचार निर्धारित करें:

1. स्तब्ध हो जाना, हंसबंप के साथ, चक्कर आना, कमजोरी, विटामिन बी 12 हाइपोविटामिनोसिस का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, चिड़चिड़ापन, टिनिटस में वृद्धि हो सकती है।
2. रीढ़ की एक हर्निया खराब चालन की ओर ले जाती है नस आवेग... यह अक्सर अंगूठे में सुन्नता के रूप में प्रकट होता है, इसके बाद दर्द होता है।
3. एंडारटेराइटिस (धमनियों का संकुचित होना) के साथ, दोनों पैरों के पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। एक विशेषता विशेषताअंगों की बढ़ी हुई ठंडक है। यदि बर्तन पूरी तरह से बंद हो जाता है, तो गैंग्रीन होता है।
4. संवेदनशीलता के नुकसान के अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस की विशेषता है गंभीर पीलापनउंगलियों पर त्वचा। पैर हमेशा ठंडे रहते हैं और गर्म नहीं होते।
5. पर मधुमेहसुन्नता बीत जाने के बाद ठंडक का अहसास होता है। उसके बाद, ठंड को जलन, झुनझुनी, संभवतः दर्द से बदल दिया जाता है।
6. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस मुख्य रूप से दाहिने पैर के पैर की उंगलियों में प्रकट होता है। संबंधित लक्षण: मांसपेशियों में कमजोरी और पिलपिलापन, गूज बम्प्स, दर्द सिंड्रोम।
7. कब वैरिकाज - वेंसनसें, पैर की उंगलियों की सुन्नता के अलावा, भारीपन, अंगों में सूजन, रात में ऐंठन की भावना होती है।
8. न्यूरोमा ( अर्बुद) धीरे-धीरे पैर की उंगलियों से पैरों के अन्य हिस्सों में फैलता है, जिससे चलने पर दर्द होता है।
9. न्यूरोपैथी के साथ, उंगलियों में कसाव की भावना होती है, जबकि औसतन सुन्नता होती है। इसके अलावा, रोग की विशेषता है: गंभीर दर्द, खुजली, पैरों में जलन।
10. यदि एक तंत्रिका को पिंच किया जाता है, तो प्रभावित पक्ष पर सुन्नता और अन्य लक्षण दिखाई देंगे। अतिरिक्त सुविधाएँ इस मामले मेंहोगा: ठंड लगना, पसीना बढ़ जाना, चलते समय संतुलन बिगड़ना।

इस प्रकार, यदि सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है, और अन्य लक्षणों के साथ भी, एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

निदान

यह पता लगाने के लिए कि आपके पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं, आपको सबसे पहले किसी थेरेपिस्ट के पास जाने की जरूरत है। इतिहास एकत्र करने के बाद, वह एक प्रयोगशाला लिखेंगे और वाद्य परीक्षा... के अतिरिक्त सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र, संभवतः ऐसे की नियुक्ति नैदानिक ​​प्रक्रियाएँ, कैसे:

• रक्त जैव रसायन;
• निचले छोरों के जहाजों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• रेडियोग्राफी;
• एंजियोग्राफी;
• सीटी या एमआरआई;
• आमवाती परीक्षण और कई अन्य, अधिक विशिष्ट, उदाहरण के लिए, ट्यूमर मार्करों या इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी के लिए विश्लेषण।

जरूरत पड़ने पर मरीज को रेफर किया जाता है संकीर्ण विशेषज्ञ: फेलोबोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और इतने पर। एक विस्तृत परीक्षा उल्लंघन के एक विश्वसनीय कारण की पहचान करना और सही उपचार योजना तैयार करना संभव बनाती है।

उपचार के तरीके

जब डॉक्टर को सही कारण पता चलता है कि पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं, तो रोगी को उचित उपचार निर्धारित किया जाता है। इसका उद्देश्य न केवल लक्षणों को समाप्त करना है, बल्कि तत्काल बीमारीसुन्नता पैदा कर रहा है। आवेदन के अलावा दवाओं, जटिल उपचार के उपायशामिल हैं:

1. भौतिक चिकित्सा;
2. मालिश;
3. फिजियोथेरेपी अभ्यास;
4. लोक उपचार.

इसके अलावा, आपको एक निश्चित आहार का पालन करने और अपनी जीवन शैली को संशोधित करने की आवश्यकता होगी।

दवाएं

पैर की उंगलियों की सुन्नता के साथ, दवाओं के ऐसे समूहों को निर्धारित करना संभव है:

• दर्द, सूजन, लालिमा को खत्म करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• मांसपेशियों में छूट के लिए मांसपेशियों को आराम;
• काम के सामान्यीकरण के उद्देश्य से धन कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना;
• तंत्रिका अंत की गतिविधि को बहाल करने के लिए विटामिन और खनिज परिसरों।

पहचान की गई विकृति के आधार पर जो सुन्नता का कारण बनता है, अन्य दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

भौतिक चिकित्सा

उपचार के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके दवा के साथ-साथ निर्धारित किए जाते हैं, अगर यह किसी बीमारी के मामले में अनुमेय है। फिजियोथेरेपी रक्त प्रवाह में सुधार करती है, मांसपेशियों की टोन और रक्त वाहिकाओं में सुधार करती है। पैर की उंगलियों में सुन्नता के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करें।

1. वैद्युतकणसंचलन।यह न्यूरोलॉजिकल अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तंत्रिका आवेगों के प्रवाहकत्त्व में सुधार करता है, सुन्नता से जुड़े लक्षणों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। यह परिणाम क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सीधे दवाओं की गहरी पैठ के कारण प्राप्त होता है।
2. लेजर थेरेपी।सभी ऊतकों में मरम्मत की प्रक्रिया शुरू करता है।
3. मैग्नेटोथेरेपी।उन्मूलन को बढ़ावा देता है दर्द सिंड्रोम, बहाली मांसपेशी टोनऔर तंत्रिका चालन। हृदय प्रणाली पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पैर की उंगलियों की सुन्नता में थर्मोथेरेपी की स्पष्ट प्रभावशीलता है। गर्मी और सर्दी के बारी-बारी से सूजन, दर्द, ऐंठन, सूजन दूर हो जाती है। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करती है।

एक नोट पर!वर्तमान में चुंबकीय या . खरीदने के लिए उपलब्ध है लेजर उपकरणघरेलू उपयोग के लिए। लेकिन इसे लागू करें औषधीय प्रयोजनोंडॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही चाहिए।

मालिश

कुछ बीमारियों के लिए, मालिश को contraindicated है (उदाहरण के लिए, एक उत्तेजना के दौरान गाउट)। अन्य मामलों में, इसे चिकित्सीय उपायों के परिसर में शामिल किया जाना चाहिए। प्रक्रिया का पैर की उंगलियों पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है;
• ऊतक पोषण और ऑक्सीकरण में सुधार;
• अधिक पूर्ण प्रवेश को बढ़ावा देता है औषधीय पदार्थक्षतिग्रस्त ऊतक में;
• दर्द को दूर करता है;
• मांसपेशियों और संवहनी ऐंठन से राहत देता है;
• तंत्रिका आवेगों के संचालन को सामान्य करता है।

इसके अलावा, यह एकमात्र के रूप में कार्य कर सकता है चिकित्सीय विधियदि उल्लंघन का कारण जूते या अत्यधिक तनाव है।

जटिल व्यायाम चिकित्सा

अगर आपकी उंगलियां सुन्न हैं, तो आपका विशेषज्ञ आपको इसे रोजाना करने की सलाह दे सकता है। विशेष अभ्यास... उनका उद्देश्य न केवल उपचार के समय लक्षणों को समाप्त करना है, बल्कि भविष्य में इसी तरह की समस्या की घटना को रोकना भी है।

परिसर में शामिल अभ्यास सरल हैं। यह हो सकता है: अपनी उंगलियों को कसना और खोलना, फर्श से वस्तुओं को उठाना, पैर की उंगलियों पर उठाना और कम करना, और अन्य। नियमित रूप से व्यायाम करने से मजबूती मिलेगी रक्त वाहिकाएंपैरों और उंगलियों की मांसपेशियों और स्नायुबंधन, निचले छोरों में रक्त के प्रवाह को सामान्य करते हैं, त्वचा की संवेदनशीलता को बहाल करते हैं।

एक नोट पर!लंबे समय तक बैठे या खड़े होकर काम करने पर रोजाना निवारक उपाय के रूप में ऐसे व्यायाम करना बहुत उपयोगी होता है।

लोक उपचार और व्यंजनों

पैर की उंगलियों में सुन्नता के उपचार के लिए लोग दवाएंनिम्नलिखित साधनों का प्रयोग करें:

1. शोरबा ट्रे औषधीय पौधे(ओक की छाल, शंकुधारी, बिछुआ, कैलमस);
2. के लिए आसव आंतरिक उपयोग, उदाहरण के लिए, लिंगोनबेरी (उबलते पानी के प्रति 300 मिलीलीटर में पत्तियों का एक चम्मच);
3. शहद संपीड़ित (रात में एक सप्ताह के लिए किया जाता है);
4. पीसने के लिए काली मिर्च का तेल (खाना पकाने के लिए 0.1 किलो काली मिर्च और एक लीटर का मिश्रण डालना चाहिए वनस्पति तेलआधे घंटे के लिए पानी के स्नान पर)।

बहुत सारे व्यंजन हैं, इसलिए सामग्री और आवेदन की विधि के मामले में सही चुनना आसान है।

खतरनाक परिणाम

स्तब्ध हो जाना जो किसी बीमारी से जुड़ा नहीं है, अपने आप में मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि यह संकीर्ण जूतों के बाद होता है, तो थोड़ी देर बाद यह अपने आप दूर हो जाता है, बिना विशिष्ट सत्कारऔर परिणाम। यह खतरनाक है क्योंकि यह हाल ही में विकसित होने वाली विकृति के बारे में बात कर सकता है, उदाहरण के लिए, अंतःस्रावीशोथ, जो गैंग्रीन में समाप्त हो सकता है।

एक अन्य उदाहरण रीढ़ की हड्डी की समस्या है, जिसमें पैर की उंगलियों में सुन्नता लक्षणों में से एक है। अंगों में परेशानी की शिकायत के साथ डॉक्टर के पास समय पर जाने से हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और घातक संरचनाओं जैसे रोगों के विकास को रोकने में मदद मिलेगी।

वह एहसास जब शरीर का कोई अंग सुन्न हो जाता है, तो हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया है। उदाहरण के लिए, ऐसी ज्ञात अवस्थाएँ हैं जब कोई व्यक्ति "अपना पैर नीचे कर लेता है" या "अपना हाथ नीचे कर देता है"। यदि अंग संकुचित हो जाता है, तो नसों को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, और वे आवेगों को समझना और संचारित करना बंद कर देते हैं। कुछ समय बाद सब कुछ ठीक हो जाता है। लेकिन भावना अप्रिय है, आपको सहमत होना चाहिए।

अब कल्पना कीजिए कि यह राज्य दूर नहीं जाता। बेचैनी, संवेदनशीलता में कमी, यह महसूस करना कि अंग आपका नहीं है, किसी न किसी रूप में मौजूद हो सकता है लंबे समय तकया स्थायी रूप से भी।

यह ज्यादातर पैरों के साथ होता है, और यह पैर की उंगलियों से शुरू होता है। संवेदी गड़बड़ी डॉक्टर "पेरेस्टेसिया" शब्द को नामित करते हैं।

कारण

हमारा शरीर नसों के माध्यम से और इसके माध्यम से प्रवेश करता है। वे संवेदनशील और मोटर हैं। संवेदी तंत्रिकाओं की सबसे छोटी शाखाएं संकेतों को समझती हैं वातावरणऔर उन्हें रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक पहुंचाएं। उनके सामान्य कामकाज से हम स्पर्श, दर्द, गर्मी, सर्दी महसूस करते हैं। हम समय रहते किसी अंग को खींच सकते हैं अगर हम किसी गर्म चीज को छूते हैं तो चोट लगने पर दर्द होता है।

संवेदनशीलता में परिवर्तन तब होता है जब इस श्रृंखला की एक कड़ी टूट जाती है:

1. परिधीय तंतुओं के स्तर पर घाव (परिधीय पाली- या मोनोन्यूरोपैथी)। तंत्रिका तंतु बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, चयापचय संबंधी विकारों से, प्रत्यक्ष विषाक्त प्रभाव से पीड़ित हो सकते हैं।
2. संचालन कड़ी की हार (स्तर मेरुदण्ड).
3. सेरेब्रल कॉर्टेक्स (स्ट्रोक, ट्यूमर, रक्तस्राव) को नुकसान।

तो इस सवाल पर: "पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?" कोई निश्चित उत्तर नहीं हो सकता। ज़रूरी व्यापक परीक्षा, क्षति के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षा तंत्रिका प्रणाली.

परिधीय न्यूरोपैथी

यह एक ऐसी स्थिति है जहां हमारे परिधीय संवेदी तंतु मस्तिष्क को संकेतों को पूरी तरह से समझने और संचारित करने में असमर्थ होते हैं। न्यूरोपैथी के केवल लगभग 100 कारण हैं। इस मामले में, पोलीन्यूरोपैथी (कई नसों को नुकसान) और मोनोन्यूरोपैथी (एक तंत्रिका प्रभावित होती है) को अलग किया जाता है। सुन्नता के अलावा, पोलीन्यूरोपैथी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

• दर्द।
• चुस्त दुरुस्त और दस्तानों का अहसास
• झुनझुनी
• रेंगने का अहसास
• त्वचा का पतला होना।
• चलते समय अनिश्चितता, अस्थिरता।

स्तब्ध हो जाना एक पैर की अंगुली से शुरू हो सकता है और फिर दूसरों में फैल सकता है। सभी पैर की उंगलियां और पैर सुन्न हो सकते हैं।

न्यूरोपैथी के सबसे आम कारण हैं:

• मधुमेह। अधिकांश मधुमेह रोगियों में न्यूरोपैथी के लक्षण जल्दी या बाद में दिखाई देते हैं। 60-70% रोगियों में मधुमेह के पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इसका कारण में है चयापचयी विकारयह ऊतकों में तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर अधिक होता है। छोटे तंत्रिका तंतु बस मर जाते हैं। और यह जटिलता ठीक निचले छोरों से शुरू होती है।
• गुर्दे की विफलता - उच्च स्तर के विषाक्त पदार्थ रक्त में जमा हो जाते हैं।
• हाइपोथायरायडिज्म थायरॉयड ग्रंथि के कार्य में कमी है।
• समूह बी, ई, ए के विटामिन के भोजन में कमी। विटामिन बी 1, बी 6, बी 12, साथ ही कुछ वसा में घुलनशील विटामिन तंत्रिका म्यान की संरचना और चालन की प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं।
• शराब। मधुमेह के बाद यह शायद न्यूरोपैथी का दूसरा सबसे आम कारण है। शराब का तंत्रिका ऊतक पर विषैला प्रभाव पड़ता है, जिससे छोटे की मृत्यु हो जाती है स्नायु तंत्र.
• विभिन्न द्वारा नशा रसायन- सॉल्वैंट्स, कीटनाशक, गोंद, पारा, सीसा और अन्य।
• नुकसान पहुंचाने वाले संक्रमण दिमाग के तंत्र: एचआईवी, दाद, एपस्टीन-बार वायरस।
• ऑटोइम्यून रोग - रुमेटीइड गठिया, प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष, वाहिकाशोथ।
• कुछ दवाएं नसों को नुकसान पहुंचा सकती हैं: आक्षेपरोधी, एंटीबायोटिक्स, तपेदिक रोधी दवाएं, साइटोस्टैटिक्स ( बार-बार होने वाली जटिलताकीमोथेरेपी - पोलीन्यूरोपैथी)।
• शरीर में पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन जैसे ट्रेस तत्वों की कमी। वे तंत्रिका आवेग चालन की विद्युत रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेने के लिए आवश्यक हैं।

मोनोन्यूरोपैथीज

मोनोन्यूरोपैथी केवल एक तंत्रिका या तंत्रिका बंडल की क्षति (फंसाने, आघात, सूजन) है। इस मामले में, लक्षण असममित होते हैं, जैसे कि पोलीन्यूरोपैथी में, और कुछ तंतुओं की हार के अनुरूप होते हैं। पैर की उंगलियां केवल दाएं या केवल बाएं पैर, या केवल एक पैर की अंगुली पर सुन्न हो सकती हैं।

पैर में तंत्रिका क्षति के उदाहरण

• कटिस्नायुशूल। काफी सामान्य विकृति। यह उल्लंघन है या सूजन नितम्ब तंत्रिका- हमारे शरीर की सबसे बड़ी तंत्रिका सूंड। यह मुख्य रूप से दर्द में ही प्रकट होता है, लेकिन कमजोरी और पैर में सुन्नता की भावना भी हो सकती है।
• टखने की हड्डियों का सुरंग सिंड्रोम... यह तब प्रकट होता है जब टिबियल तंत्रिका को टार्सल कैनाल में पिन किया जाता है (यह आंतरिक टखने के पीछे स्थित होता है)। यह प्रतीत होता है गंभीर दर्दपैर और एड़ी के अंदरूनी किनारे के एकमात्र और सुन्नता में।
• चोटें। घायल, अव्यवस्थित या फ्रैक्चर होने पर नसें घायल हो सकती हैं। सुन्नता का स्थानीयकरण विशिष्ट क्षतिग्रस्त शाखा पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि पेरोनियल तंत्रिका की शाखाओं में से एक क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो केवल रिंग टो सुन्न हो जाएगा, और यदि दूसरी शाखा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो केवल पहले और दूसरे पैर की उंगलियों के बीच का अंतर।
• न्यूरोमा मॉर्टन। यह पैर की लंबी हड्डियों के बीच चलने वाली नसों में से एक का मोटा होना है। लक्षण झुनझुनी, दर्द और पैर में सुन्नता हैं।
• पेरोनियल तंत्रिका न्यूरिटिस। उसी समय, पैर का पिछला भाग और निचले पैर का पार्श्व भाग सुन्न हो जाता है, लेकिन वे सामने आ जाते हैं। आंदोलन विकार: पैर नहीं मानता, लटकता है, चलते समय मुड़ जाता है।
• असहज, तंग जूतों के साथ तंत्रिका अंत के संपीड़न को भी इस समूह के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सबसे पहले, पैर के छोटे पैर के अंगूठे में दर्द होता है। जूते उतारने के बाद भी कुछ देर तक संवेदना बनी रहती है। यदि यह एक बार की घटना है, तो लक्षण प्रतिवर्ती हैं। यदि तंग जूते के साथ पैर को लगातार "निष्पादन" के अधीन किया जाता है, तो तंत्रिका तंतु अपरिवर्तनीय रूप से घायल हो सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी के कारण

संवेदी हानि तब हो सकती है जब तंत्रिका आवेगों का मुख्य संवाहक, रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसके मुख्य कारण:

• इंटरवर्टेब्रल हर्निया, काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक परिणाम है। यह रीढ़ की हड्डी, रीढ़ की हड्डी, या कौडा इक्विना को संकुचित कर सकता है।
• रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर।
• जन्मजात विसंगतियाँ - रीढ़ की हर्निया, जन्मजात स्टेनोसिस।
• स्पाइनल स्टेनोसिस।
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस। इस स्व - प्रतिरक्षित रोग, तंत्रिका चड्डी के माइलिन म्यान के विनाश के साथ। पहला संकेत अंगों में संवेदी हानि हो सकता है।

रीढ़ की हड्डी की हार न केवल संवेदनशीलता के नुकसान से, बल्कि मांसपेशियों की कमजोरी के साथ-साथ पैल्विक अंगों की शिथिलता से भी प्रकट होगी।

मस्तिष्क क्षति

सेरेब्रल कॉर्टेक्स में ऐसे केंद्र होते हैं जो परिधीय तंत्रिका तंत्र से संकेत प्राप्त करते हैं और उन्हें संवेदनाओं में परिवर्तित करते हैं। इसलिए, जब ये केंद्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो हमारी स्पर्श, तापमान और दर्द संवेदनशीलता खराब हो जाती है।

इसके कारण हो सकते हैं:

• स्ट्रोक।
• क्षणिक इस्केमिक हमले।
• मस्तिष्क आघात।
• ट्यूमर।

मस्तिष्क के घाव, जो केवल बिगड़ा संवेदनशीलता से प्रकट होते हैं, इतने सामान्य नहीं हैं, लेकिन फिर भी संभव हैं। अधिक बार, हेमीहाइपेस्थेसिया और हेमिप्लेगिया (शरीर के एक आधे हिस्से में सुन्नता और गति संबंधी विकार) के संयोजन की एक तस्वीर होती है।

संचार विकार

पैर की उंगलियां सुन्न होने का एक और बड़ा कारण खराब परिसंचरण है। कई विकृतियों में, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन परेशान होता है, और यह विशेष रूप से बाहर के हिस्सों (यानी, केंद्रीय जहाजों से सबसे दूर) में, अर्थात् अंगों में प्रकट होगा।

यदि ऊतकों में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होती है, तो तंत्रिकाओं का पोषण प्रभावित होता है और संवेदनशीलता कम हो जाती है।

रक्त संचार में गड़बड़ी होने पर हम सभी ने कभी न कभी इस सुन्नता को महसूस किया है:

• ठंड में, जब छोटी रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है।
• असुविधाजनक स्थिति में जबरन लंबे समय तक उपस्थिति (उदाहरण के लिए, जब आपको लंबे समय तक खड़े रहने या हवाई जहाज या कार में लंबे समय तक बैठने की आवश्यकता होती है)।

लेकिन ये राज्य प्रतिवर्ती हैं, यह वार्म अप करने, चलने या मुद्रा बदलने के लिए पर्याप्त है।

संचार प्रणाली के रोगों वाले मरीजों को लगातार अंगों की सुन्नता और "सूजन" के लक्षणों का अनुभव हो सकता है। सबसे आम हैं:

• Raynaud की बीमारी। यह वासोस्पास्म द्वारा प्रकट होता है, जबकि उंगलियां सुन्न और ठंडी हो जाती हैं।
• निचले छोरों के एथेरोस्क्लेरोसिस और संवहनी अंतःस्रावीशोथ। यह अनुभवी धूम्रपान करने वालों में विशेष रूप से आम है। मुख्य लक्षण चलते समय दर्द होता है, लेकिन सुन्न होना भी आम है।
• दिल की धड़कन रुकना।
• पैरों की वैरिकाज़ नसें, शिरापरक शोफ।
• निचले छोरों की धमनियों का घनास्त्रता।

रात में सुन्नता क्यों

उपरोक्त सभी कारण पेरेस्टेसिया की ओर ले जाते हैं जो दिन के किसी भी समय दिखाई देते हैं। हालाँकि, ऐसा होता है कि पैर की उंगलियां केवल रात में सुन्न हो जाती हैं, या रात में तेज हो जाती हैं और दोपहर के बाद का समय... यह इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि दिन के दौरान हमें पर्यावरण से कई अलग-अलग संकेत मिलते हैं, जो पैरों में इन दर्दनाक संवेदनाओं को कुछ हद तक दबा देते हैं। इसके अलावा, वे आंदोलन के दौरान भी कम स्पष्ट होते हैं।

रात में, एक व्यक्ति हिलता नहीं है, "विचलित" संकेत प्राप्त नहीं करता है, और बहने, रेंगने, बेचैनी की यह भावना सामने आती है, इस हद तक कि नींद में काफी गड़बड़ी होती है।

रात में पैरों में पेरेस्टेसिया हो सकता है:

• किसी भी न्यूरोपैथी की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ।
• काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• मल्टीपल स्केलेरोसिस की शुरुआत।
• सोते समय असहज मुद्रा।
• पैर हिलाने की बीमारी। यह पैरों में पेरेस्टेसिया द्वारा प्रकट होता है, कभी-कभी पैरों में, कभी-कभी अकथनीय संवेदनाओं के साथ, लगातार आंदोलनों की आवश्यकता होती है। कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

किस डॉक्टर से संपर्क करना है और इसे कितनी जल्दी करना है

अगर पैर की उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें? आप सीधे किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं। लेकिन एक चिकित्सक से संपर्क करना आसान है जो प्रारंभिक परीक्षा आयोजित करेगा, अनुसंधान की न्यूनतम आवश्यक मात्रा निर्धारित करेगा और आपको निर्देशित करेगा सही विशेषज्ञ... आपको सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहने की जरूरत है:

• सुन्नता पहली बार कब शुरू हुई?
• क्या यह स्थायी है या यह पास हो जाता है?
• किन परिस्थितियों में यह खराब हो जाता है (चलते समय, ठंड में, या रात में ही उंगलियां सुन्न हो जाती हैं)।
• सुन्नता के साथ और क्या लक्षण हुए हैं?
• क्या आप शराब का दुरुपयोग करते हैं?

चिकित्सक हृदय की स्थिति का आकलन करेगा, रक्त वाहिकाओं की धड़कन की जांच करेगा, परीक्षा योजना की रूपरेखा तैयार करेगा। न्यूरोलॉजिस्ट सजगता, संवेदनशीलता की जांच करेगा।

आपको तुरंत डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

• यदि संवेदी हानि अचानक प्रकट होती है और एक पैर या हाथ और पैर (संभवतः एक स्ट्रोक) में मांसपेशियों की कमजोरी के साथ होती है।
• यदि यह उंगलियों से शुरू होता है, तो यह जल्दी से पैर, निचले पैर में फैल जाता है, जबकि पैर जम जाता है और पीला हो जाता है (घनास्त्रता का संदेह)।
• यदि चोट के बाद लक्षण प्रकट होता है।
• यदि एक ही समय में मूत्र या मल असंयम होता है (रीढ़ की हड्डी का संभावित संपीड़न)।

पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए कौन सी परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं

बुनियादी परीक्षाएं:

• सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण। रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन में कमी संभव है, जो शरीर में आयरन की कमी का संकेत दे सकता है। ल्यूकोसाइट गिनती में वृद्धि, ईएसआर भी संभव है, जो एक सूजन प्रक्रिया को इंगित करता है।
• एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण ग्लूकोज, भड़काऊ प्रोटीन, क्रिएटिनिन (गुर्दे के कार्य का एक संकेतक), और बुनियादी रक्त इलेक्ट्रोलाइट्स (पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम) का स्तर दिखाएगा।
• काठ का रीढ़ का एक्स-रे या एमआरआई ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण प्रकट कर सकता है।
• पैरों के जहाजों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा (धमनियों और नसों दोनों की स्थिति निर्धारित करती है)।
• इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी। यह एक चालकता अनुसंधान विधि है परिधीय तंत्रिकाएं... आपको उनकी हार के स्तर को निर्धारित करने की अनुमति देता है।

अतिरिक्त शोध:

• थायराइड हार्मोन के स्तर का निर्धारण।
• सीरम लोहा।
• रक्त में आवश्यक विटामिन (बी 1, बी 6, बी 12, ई) की सामग्री का निर्धारण।
• मार्करों के लिए अनुसंधान संक्रामक रोग(एचआईवी, हरपीज, एपस्टीन-बार वायरस)।
• तंत्रिका बायोप्सी।

यह स्थिति खतरनाक क्यों है?

ऐसा लगता है कि पैर की उंगलियों में पेरेस्टेसिया केवल असुविधा का कारण बनता है, और यदि आपको इसकी आदत हो जाती है, तो आप बिना किसी समस्या के रह सकते हैं।

वास्तव में, कमजोर दर्द संवेदनशीलताखतरनाक तरीके से। क्यों? यदि किसी व्यक्ति को दर्द महसूस नहीं होता है, तो वह समय पर अपनी त्वचा को कोई नुकसान, झंझट, घावों का इलाज करने की आवश्यकता को नोटिस नहीं कर पाएगा। उपचार के बिना, वे प्रगति कर सकते हैं और सूजन हो सकते हैं।

यह मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। एक ऐसी चीज है " मधुमेह पैर". मधुमेह न केवल न्यूरोपैथी का कारण बनता है, बल्कि छोटे जहाजों में संचार संबंधी विकार भी होता है, साथ ही प्रतिरोध में कमी भी होती है विभिन्न संक्रमण... नतीजतन, मधुमेह रोगियों के पैरों पर घाव बहुत आम हैं। यदि उन पर ध्यान नहीं दिया गया और समय पर इलाज नहीं किया गया, तो वे गैंगरीन और विच्छेदन का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, सुन्नता गंभीर का पहला लक्षण हो सकता है दैहिक बीमारी, जिसका परिणाम बेहतर होगा, जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाता है। इसलिए, आपको इस लक्षण के साथ डॉक्टर से मिलने में देरी नहीं करनी चाहिए।

इलाज

यदि आपके पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो उपचार निदान पर निर्भर करेगा।

• सबसे पहले, न्यूरोपैथी में योगदान करने वाले कारकों को समाप्त कर दिया जाता है - रक्त शर्करा को सामान्य किया जाता है, शराब और धूम्रपान छोड़ने की सिफारिश की जाती है, हानिकारक पदार्थों के संपर्क को बाहर रखा जाता है।
• अंतर्निहित बीमारी का उपचार (डिस्क हर्नियेशन के लिए शल्य चिकित्सा उपचार, हृदय की विफलता का उपचार, मधुमेह मेलेटस के लिए इंसुलिन थेरेपी, गुर्दे की विफलता के लिए हेमोडायलिसिस, संक्रमण का उपचार)।
• न्यूरोपैथी के उपचार में, थियोक्टिक एसिड, बी विटामिन (कॉम्प्लेक्स मिल्गामा, न्यूरोमल्टीविट, कोम्बिलिपेन, या अलग से थियामिन, बेनफोटियामिन, सायनोकोबालामिन, पाइरिडोक्सिन), न्यूरोमिडिन, प्रोसेरिन, वैस्कुलर और जैसी दवाएं। चयापचय एजेंट... कुछ मामलों में, हार्मोन, प्लास्मफेरेसिस निर्धारित किए जाते हैं।
• मध्यम तीव्रता की लंबी अवधि की मालिश।
• फिजियोथेरेपी विधियां - ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रोन्यूरोस्टिम्यूलेशन, यूएचएफ, डार्सोनवलाइजेशन, चुंबकीय क्षेत्र, पैराफिन या ओजोनराइट अनुप्रयोग, रेडॉन या हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान।

आप घर पर खुद क्या कर सकते हैं

तो, निदान किया गया है। संभवत: पूरा चरण आंतरिक रोगी उपचारऔर मरीज को छुट्टी दे दी गई। न्यूरोपैथी के रोगी को घर पर जिन मुख्य सिफारिशों का पालन करना होगा:

1. शराब और धूम्रपान का पूर्ण रूप से बंद होना।
2. यदि रोगी मधुमेह है, तो उसे बनाए रखना आवश्यक है सामान्य स्तरसहारा। रक्त शर्करा को न केवल खाली पेट, बल्कि भोजन के बाद, दिन में कई बार, एक डायरी रखने के लिए, स्वतंत्र रूप से ब्रेड इकाइयों (XE) की संख्या से इंसुलिन की खुराक को नियंत्रित करने के लिए मापना आवश्यक है।
3. प्राकृतिक सामग्री से बने कम ऊँची एड़ी के जूते के साथ, आकार के अनुसार आरामदायक जूते चुनें।
4. घर्षण, घर्षण के लिए रोजाना उंगलियों और पैरों की जांच करें। तलवों का निरीक्षण करने के लिए दर्पण का उपयोग किया जा सकता है।
5. शाम को 10 से 15 मिनट तक गर्म पानी से पैर नहाएं।
6. पैरों की स्व-मालिश।
7. पैरों की कंट्रास्ट डोजिंग (वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडे पानी से)।
8. चलना। अंगों में पेरेस्टेसिया के लगभग सभी कारणों के लिए, हर दिन कम से कम 30-40 मिनट के लिए मध्यम गति से चलने का संकेत दिया जाता है। इससे पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
9. डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेना।
10. विटामिन और खनिज की खुराक लेना।

हम में से कई लोग सुन्नता की भावना से परिचित हैं, जो शरीर के एक विशिष्ट हिस्से में झुनझुनी और "रेंगने" के साथ होती है। यह अनुभूति हो सकती है विभिन्न साइटेंशरीर, कुछ मामलों में, यह एक असहज मुद्रा के कारण होता है, जिससे शरीर के किसी विशेष हिस्से में अपर्याप्त रक्त प्रवाह होता है, इसकी प्रकृति से यह बिल्कुल हानिरहित होता है और जल्दी से गुजरता है। शरीर के किसी विशेष हिस्से का बार-बार और लंबे समय तक सुन्न होना चिंता का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, इसकी उपस्थिति का कारण पता लगाना और डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

इस लेख में, हम पैर की अंगुली सुन्नता के सबसे सामान्य कारणों पर एक नज़र डालेंगे। कुछ मामलों में, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह सनसनी पूरी तरह से प्रकट होती है प्राकृतिक कारण... उदाहरण के लिए, आप असहज या तंग जूते पहनते हैं, या लंबे समय तक असहज स्थिति में बैठे रहते हैं। इस तरह के निचोड़ने से तंत्रिका का संपीड़न और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण होता है; समस्या के स्रोत को समाप्त करने के बाद, सुन्नता जल्दी से गुजरती है और यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है। अगर समान संवेदनाआपके साथ अक्सर और बिना दिखाई देते हैं स्पष्ट कारण, खासकर रात में, तो आपको डॉक्टर से मिलने के बारे में सोचना चाहिए और इसे स्थगित नहीं करना चाहिए।

पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण

पैरों में सुन्नता के सबसे आम कारणों में से एक मधुमेह मेलिटस है।

निचले छोरों की उंगलियों के सुन्न होने के कई कारण हैं और ऐसी संवेदनाओं का सही कारण निर्धारित करना असंभव है। पर बार-बार होने वाली घटनाऐसे लक्षणों के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, एंजियोलॉजिस्ट, या के परामर्श की आवश्यकता हो सकती है हाड वैद्य... अधिक विस्तृत परीक्षा के लिए, डॉक्टर कई नैदानिक ​​​​उपकरण लिखेंगे और प्रयोगशाला अनुसंधान, परिणामों का विश्लेषण करेगा, सही निदान करेगा और अंतर्निहित बीमारी के उपचार पर सिफारिशें देने में सक्षम होगा।

पैर की उंगलियों की सुन्नता के साथ होने वाली बीमारियों की सूची काफी बड़ी है:

• सूक्ष्म आघात;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• माइग्रेन;
• मादक बहुपद;
• विभिन्न मूल की एंजियोपैथी;
• अंतःस्रावीशोथ;
• काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• निचले छोरों और रीढ़ की हड्डियों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• सुरंग सिंड्रोम;
• काठ का स्टेनोसिस;
• कटिस्नायुशूल;
• रूमेटाइड गठिया;
• परिधीय तंत्रिका के ट्यूमर के घाव;
• कैंसर;
• आघात और शीतदंश;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
• कुष्ठ रोग;
• वंशानुगत अमाइलॉइडोसिस;
• विटामिन बी12 या बी6 की कमी;
• सपाट पैर;
• मकई

एक स्थिति जो आपके पैर की उंगलियों में गूंगापन पैदा कर सकती है, आपके डॉक्टर की नियुक्ति में देरी करने के लिए काफी गंभीर हो सकती है। उपरोक्त कारणों की सूची की जांच करने के बाद, आप देख सकते हैं कि उनमें से कई जीवन के सामान्य तरीके को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, और प्रगति के साथ, किसी व्यक्ति की अक्षमता का कारण बन सकते हैं।

पैर की उंगलियों में सुन्नता के अतिरिक्त लक्षण

पैर की उंगलियों की सुन्नता कई अतिरिक्त लक्षणों के साथ हो सकती है:

• सुन्नता के क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी या कमी;
• दर्द;
• ठंडी तस्वीर;
• "रेंगने" की भावना;
• सिहरन की अनुभूति;
• सामान्य कमज़ोरी।

इसके अलावा, रोगी अंतर्निहित बीमारी के लक्षण भी महसूस कर सकता है, जिसके कारण पैर की उंगलियों में सुन्नता आ जाती है। उनकी गंभीरता की डिग्री रोग के चरण पर निर्भर करेगी।

निदान पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए

परीक्षा के पहले चरण में, पैर की उंगलियों में सुन्नता की भावना के सही कारण की पहचान करने के लिए, डॉक्टर रोगी का विस्तृत सर्वेक्षण और परीक्षा करता है। आगे के वाद्य और प्रयोगशाला निदान की रणनीति प्राप्त परिणामों पर निर्भर करेगी।

नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं के परिसर में शामिल हो सकते हैं:

• नैदानिक ​​रक्त परीक्षण और;
• चीनी के लिए रक्त;
• सीरोलॉजिकल विश्लेषण (आमवाती कारक के लिए);
• सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान;
• ट्यूमर मार्करों के लिए परीक्षण (यदि ट्यूमर का संदेह है);
• रेडियोग्राफी;
• निचले छोरों के जहाजों का अल्ट्रासाउंड;
• एंजियोग्राफी;
• पैरों की धमनियों की रियोवासोग्राफी;
• हड्डी बायोप्सी (यदि आपको अस्थि तपेदिक या अस्थिमज्जा का प्रदाह पर संदेह है);
• स्किंटिग्राफी (यदि एक घातक नवोप्लाज्म का संदेह है)।

प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टर पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण बनने वाली अंतर्निहित बीमारी के लिए निदान और उपचार लिख सकते हैं।

आप अपने पैर की उंगलियों में सुन्नता के साथ अपनी मदद कैसे कर सकते हैं?

एक व्यक्ति जो समय-समय पर पैरों की सुन्नता के बारे में चिंतित रहता है, उसे पर्याप्त मात्रा में बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, विशेष रूप से बी 12।

यदि आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं है, तो आप अपनी मदद कर सकते हैं।

1. चौड़े पैर की उंगलियों के साथ आरामदायक जूते खरीदने का ध्यान रखें; कोशिश करते समय, सुनिश्चित करें कि जूते पैर को निचोड़ें नहीं, और पैर की उंगलियां स्वतंत्र रूप से चल सकें।
2. अपनी मुद्रा को अधिक बार बदलने की कोशिश करें और आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि सुन्नता होती है, तो अपने पैर की उंगलियों में परिसंचरण को सामान्य करने के लिए मालिश करें।
3. निचले छोरों पर मजबूत शारीरिक परिश्रम के साथ, आराम से मालिश करना न भूलें, विपरीत पैर स्नान करें।
4. व्यायाम (सुबह टहलना, सरल व्यायामवार्म अप, बारंबार लंबी पैदल यात्राआदि।)।
5. अपना सामान्य करें रोज का आहार... इसमें के साथ उत्पाद शामिल होने चाहिए उच्च स्तरविटामिन बी 12 और बी 6 की सामग्री (यकृत, मांस, दूध, अंडे की जर्दी, मछली, गेहूं के रोगाणु, भूरे चावल, फलियां और अनाज)।
6. कॉफी और मजबूत चाय के अत्यधिक सेवन से बचें। निकालना मादक पेयऔर धूम्रपान। इन हानिकारक पदार्थ vasospasm का कारण बनता है और उनके संरचनात्मक परिवर्तनों में योगदान देता है।

ये उपाय पैर की उंगलियों की सुन्नता की एक उत्कृष्ट रोकथाम होंगे और सामान्य रूप से स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे। उनकी उपेक्षा मत करो!

लोक व्यंजनों

कुछ स्थितियों में, सरल और किफायती लोक उपचार निचले छोरों के पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण होने वाली परेशानी को दूर कर सकते हैं।

पकाने की विधि 1

सुन्न उंगली को शहद से चिकनाई दें और उस पर नियमित पट्टी से पट्टी लगाएं। गर्म मोजे पहनें और रात भर के लिए एक पट्टी छोड़ दें। सुबह पट्टी हटा दें और अपने पैर को गर्म पानी से धो लें। 3-4 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

पकाने की विधि 2

बिस्तर पर जाने से पहले, अक्सर सुन्न उंगली को कपूर के मरहम से चिकनाई दें, मालिश करें और गर्म जुर्राब पर रखें। इन प्रक्रियाओं को सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है। 2-3 रगड़ काफी है।

पकाने की विधि 3

इस पद्धति का उपयोग तिब्बती भिक्षु सीधे पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए करते हैं। एक बेसिन में डाल दिया गर्म पानीऔर उसमें अपना पैर डुबोएं। श्रोणि के तल पर उंगलियां जोर से दबाती हैं - प्रभावित उंगली जल्दी संवेदनशील हो जाती है।

पकाने की विधि 4

10 ग्राम काली मिर्च को पीसकर 100 मिलीलीटर वनस्पति तेल में मिलाकर चूर्ण बना लें। परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में लगभग आधे घंटे तक गर्म करें। काली मिर्च का तेलसुन्नपन गायब होने तक इसे दिन में 1-2 बार उंगली में रगड़ें।

याद रखें कि स्व-दवा असुरक्षित हो सकती है! यदि सुन्नता बनी रहती है और अक्सर फिर से प्रकट होती है, तो डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें और इसके कारण का पता लगाने के लिए एक जटिल परीक्षा से गुजरें!

अभ्यास

जागने के तुरंत बाद व्यायाम करना चाहिए और दिन में 2-3 बार दोहराना चाहिए (6-8 बार तक दर्द के लिए)।

1. अपने पैर की उंगलियों को तब तक मोड़ें जब तक वे क्रंच न करें। 80 बार तक दोहराएं।
2. दीवार के पास खड़े हो जाओ (इसका सामना करना पड़ रहा है), अपने हाथों को ऊपर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों पर उठें। आपको एक मिनट के लिए इस स्थिति में होना चाहिए (आप 60 तक गिन सकते हैं)। 6-8 बार दोहराएं।

सुन्नता गायब होने के बाद, व्यायाम को दिन में एक बार दोहराया जा सकता है।

इलाज

रोग के कारण पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए उपचार का कोर्स निदान के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। इसका उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना, पिंच हुए तंत्रिका तंतुओं को समाप्त करना और संवहनी धैर्य को बहाल करना होगा।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• विशिष्ट चिकित्सा - इसका उपयोग हार्मोनल या के इलाज के लिए किया जाता है चयापचयी विकार, संक्रामक रोग या ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• दवाएं - प्रभावित ऊतक क्षेत्र के पोषण में सुधार करने के लिए, रक्त प्रवाह को सामान्य करने के लिए, मांसपेशियों में ऐंठन या एडिमा को खत्म करने के लिए, विटामिन, दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, निचले छोरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित की जा सकती हैं;
• फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, मैनुअल तकनीक - स्थानीय प्रभाव, ये सभी प्रक्रियाएं प्रभावित क्षेत्र में पोषण और रक्त के प्रवाह को बहाल करने, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने और संक्रमण को सामान्य करने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाती हैं;
• अपरंपरागत तरीके - अन्य तरीकों के प्रभाव को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है, एक्यूपंक्चर, मोक्सीबस्टन (वर्मवुड से सिगार राख के साथ उपचार), हिरुडोथेरेपी (लीच) और स्टोन थेरेपी (गर्म पत्थरों के साथ उपचार) निर्धारित किया जा सकता है।

प्रत्येक रोगी के लिए प्रक्रियाओं की संख्या सख्ती से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और पैर की उंगलियों में सुन्नता के मूल कारण के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करती है।

अधिकांश लोगों ने कभी न कभी इसका अनुभव किया है। अप्रिय अनुभूतिअंगों की सुन्नता की तरह। यह अक्सर जलन या झुनझुनी सनसनी और कभी-कभी दर्द के साथ होता है। और, शायद, अक्सर पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। आमतौर पर ऐसी अभिव्यक्तियाँ काफी हानिरहित होती हैं। शारीरिक कारणउदाहरण के लिए, लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना। नतीजतन, शरीर के इस हिस्से में रक्त संचार गड़बड़ा जाता है या नसें चुभ जाती हैं। लेकिन जैसे ही आप अपनी उंगलियों को हिलाते हैं, बेचैनी जल्दी गायब हो जाती है। यदि एक समान लक्षण बहुत बार प्रकट होता है या एक लंबा कोर्स होता है, तो इसे करीब से देखने लायक है।

कारण

पैर की अंगुली सुन्न होने का सबसे आम कारण असहज जूते हैं। साथ ही इसके लिए छोटे जूते पहनना जरूरी नहीं है। सामग्री की कठोरता, मॉडल का अनपढ़ रूप, ऊँची एड़ी के जूते रक्त परिसंचरण के बिगड़ने में योगदान कर सकते हैं। प्रारंभ में, छोटी उंगलियां और अंगूठे प्रभावित होते हैं, और विषमता के कारण मानव शरीरवे केवल बाएं या दाएं पैर पर सुन्न हो सकते हैं। जो लोग पूरा दिन घूमने में बिताते हैं वे विशेष रूप से इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। शाम तक, उनके अंग सूज जाते हैं और परिणामस्वरूप, अधिक मात्रा में ले लेते हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है। यही कारण है कि सभी विशेषज्ञ नरम, मध्यम तंग पैर पहनने की सलाह देते हैं, लेकिन तंग जूते नहीं।

लेकिन, दुर्भाग्य से, अन्य भी हैं गंभीर कारण... रोगों की सूची, सुन्नपैर की उंगलियां काफी व्यापक हैं:

• गरीब संचलन। यह एथेरोस्क्लेरोसिस, एंडारटेराइटिस, माइक्रोस्ट्रोक, गाउट, माइग्रेन, रेनॉड सिंड्रोम और अन्य जैसे रोगों से उकसाया जा सकता है। प्रारंभ में, यह केवल उंगलियों को प्रभावित करता है। इसके अलावा, सुन्नता के अलावा, रोगी के पैर अक्सर ठंडे होते हैं। गाउट अक्सर शरीर के एक तरफ लक्षण पैदा करता है, उदाहरण के लिए, उन्हें केवल बाईं ओर और ऊपरी और निचले दोनों छोरों में महसूस किया जा सकता है।
• तंत्रिका चालन का बिगड़ना। अपर्याप्त ऊतक आपूर्ति के परिणामस्वरूप तंत्रिका कोशिकाएंसमय-समय पर शरीर के कुछ हिस्सों की संवेदनशीलता का नुकसान होता है (मुख्य रूप से इस वजह से यह सुन्न हो जाता है) अंगूठेपैर पर), तीव्र दर्द के साथ। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कारण होता है काठ का, संधिशोथ, कटिस्नायुशूल, कटिस्नायुशूल और सूजन के साथ अन्य रोग हड्डी का ऊतक निचले खंडस्पाइनल कॉलम और अंग।
• एक गैर-भड़काऊ प्रकृति के तंत्रिका घाव। इस तरह के उल्लंघन के मुख्य कारण हैं - गलत विनिमयपदार्थ या शरीर का नशा। इस मामले में, पैर की उंगलियों में सुन्नता झुनझुनी, खुजली और यहां तक ​​​​कि दर्द के साथ हो सकती है। कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे गूज़बंप त्वचा से रेंग रहे हैं। ज्यादातर मामलों में, यह नियमित शराब विषाक्तता, एक दर्दनाक तंत्रिका ट्यूमर या मधुमेह मेलेटस के साथ होता है।
• निचले छोरों के रोग। सुन्नता और जलन की भावना फ्लैट पैरों का कारण बन सकती है, पैर की चोंच का एक महत्वपूर्ण उल्लंघन, पैरों के जोड़ों के विकृत आर्थ्रोसिस और अन्य। रोग संबंधी परिवर्तन... इसके अलावा, लक्षण अचानक प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, मध्यमा उंगली बिना किसी स्पष्ट कारण के सुन्न हो जाती है।
• एविटामिनोसिस या सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी। विटामिन बी 12 की कमी से निचले अंगों को प्रभावित करने सहित तंत्रिका चालन में गिरावट आ सकती है। कैल्शियम की कमी, बदले में, हड्डियों की ताकत को कम करती है, जो भार वे ले जा सकते हैं, उसके लिए सीमा को कम करते हैं, और लोहे की कमी रक्त परिसंचरण पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि स्तब्ध हो जाना के कुछ कारण प्रगतिशील होते हैं, जो समय के साथ सीमित हो जाते हैं शारीरिक गतिविधिएक व्यक्ति अपंगता तक। इसलिए, जब ऐसे लक्षण होते हैं, तो यह पता लगाना अनिवार्य है कि वे क्यों दिखाई दिए, ताकि गंभीर बीमारी की स्थिति में समय पर इलाज शुरू हो सके।

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संबंधित लक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उस समय के दौरान जब पैर की उंगलियां सुन्न होती हैं, साथ में अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:

• सुन्नता के स्थल पर संवेदनशीलता में कमी या पूर्ण हानि;
• झुनझुनी या जलन सनसनी;
• "कसना" की भावना;
• दर्द;
• त्वचा पर "हंस धक्कों" की भावना;
• अंगों में ठंडक।

यदि लक्षण एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो विशिष्ट संकेत मौजूद हो सकते हैं।

सुन्नता का निदान

रोगी की प्रारंभिक परीक्षा के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ एक परीक्षा निर्धारित करता है, जिसमें निम्नलिखित विधियां शामिल हो सकती हैं:

• रक्त परीक्षण - चीनी सहित सामान्य और विस्तृत दोनों;
• मूत्र का विश्लेषण;
• सूक्ष्म जीव विज्ञान और ऑन्कोलॉजी के लिए परीक्षण;
• एक्स-रे;
• पैरों के जहाजों में रक्त परिसंचरण का अल्ट्रासाउंड और निदान, साथ ही साथ उनकी कार्यात्मक स्थिति;
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या गामा इमेजिंग;
• हड्डी बायोप्सी।

इलाज

सभी नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं के बाद, विशेषज्ञ रोग को रोकने के उद्देश्य से उचित उपचार लिखेंगे, जिससे पैर की उंगलियों में सुन्नता हो गई थी। कुछ मामलों में, सामान्य संवहनी धैर्य को बहाल करने और तंत्रिका के संपीड़न को खत्म करने की भी आवश्यकता होती है। निम्नलिखित चिकित्सीय तकनीकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• रोगसूचक दवा उपचार। यदि आवश्यक हो, तो रोगग्रस्त क्षेत्र या अंगों को सामान्य रूप से रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, केंद्रीय या स्थानीय कार्रवाई के मांसपेशियों को आराम देने वाले, ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट पर आधारित दवाओं का उपयोग करें।
• फिजियोथेरेपी और मैनुअल प्रक्रियाएं। ये विधियां रक्त प्रवाह में सुधार करती हैं, ऐंठन से राहत देती हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ प्रभावित नसों के संबंध को सामान्य करती हैं। समान लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, विशिष्ट अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है।
• वैकल्पिक चिकित्सा। आमतौर पर बुनियादी प्रक्रियाओं के सहायक के रूप में उपयोग किया जाता है। सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण एक्यूपंक्चर है।

बेशक, कई मामलों में समान उपचारआवश्यक नहीं। अपने पैरों को अंदर रखने के लिए पर्याप्त है आरामदायक स्थितियां... उदाहरण के लिए, अपने जूतों को अधिक आरामदायक जूते में बदलें, और सुन्नता तुरंत दूर हो जाती है।

अभ्यास

जिन लोगों के निचले छोरों की उंगलियां लगातार सुन्न रहती हैं, उनके लिए दिन में 2-3 बार निम्नलिखित व्यायाम करना उपयोगी होता है:

• अपनी उंगलियों को मोड़ें और फिर उन्हें सीधा करें। 50-100 बार दोहराएं।
• दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, पंजों के बल उठें और एक मिनट के लिए इसी स्थिति में रहें। एक छोटे ब्रेक के बाद, इसे फिर से करें - और इसलिए कम से कम 5 बार।

यदि लक्षण गायब हो गया है, तो निवारक उपाय के रूप में, इन अभ्यासों को दिन में कम से कम एक बार (अधिमानतः सोने के तुरंत बाद) किया जा सकता है।

पारंपरिक तरीके

गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में, आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं:

• शाम को सुन्न उंगली पर शहद बिछाकर पट्टी बांधकर ऊनी मोजे पहन लें। जागने के बाद, पट्टी हटा दें और अपने पैर को धो लें। दिन के अंत तक प्रक्रिया को दोहराएं।
• कपूर के मलम को गले की उंगली में अच्छी तरह से रगड़ें और जुर्राब पर लगाएं। इसे शाम के समय करने की सलाह दी जाती है।
• 100 मिलीलीटर . के कंटेनर में सूरजमुखी का तेल 10 ग्राम काला जोड़ें पीसी हुई काली मिर्चइसे उबलते पानी के बर्तन में डाल कर 30 मिनिट के लिये रख दीजिये, तेल ठंडा होने के बाद सुन्न उंगली पर दिन में 2 बार मलिये.
• अपने पैर को गर्म पानी के स्नान में डुबोएं और अपनी उंगलियों को नीचे की तरफ मजबूती से टिकाएं। यह जल्दी से रक्त प्रवाह को स्थिर करेगा और सुन्न क्षेत्र को कोमल बना देगा।

यदि परीक्षा के दौरान विशेषज्ञ को कोई विकृति नहीं मिली, लेकिन अप्रिय लक्षणपास नहीं होता है और समय-समय पर दोहराना जारी रहता है, इन युक्तियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

• जूते चुनते समय, संकीर्ण पैर की उंगलियों वाले मॉडल से बचा जाना चाहिए, और पैर की उंगलियों को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम होना चाहिए।
• लंबे समय तक बैठे रहने पर, अधिकतम का चयन करना आवश्यक है आरामदायक स्थितिनिचले छोरों के लिए, साथ ही समय-समय पर उंगलियों को मोड़ें और मोड़ें।
• अगर आपके पैर बहुत थके हुए हैं, तो आप उनकी मालिश कर सकते हैं या कर सकते हैं विपरीत स्नान... यह मांसपेशियों को आराम देगा और परिसंचरण में सुधार करेगा।
• मुख्य रूप से निष्क्रिय जीवन शैली के साथ, किसी को शारीरिक शिक्षा की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, विशेष रूप से ऐसे व्यायाम जो निचले छोरों पर आवश्यक भार देते हैं।
• सभी सहित पर्याप्त पोषण प्रदान करना आवश्यक है शरीर के लिए आवश्यकविटामिन और खनिज।
• आपको शराब का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और कड़क कॉफ़ीधूम्रपान छोड़ने की भी सिफारिश की जाती है। यह संवहनी स्थिरता में काफी वृद्धि करेगा।

यदि पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो पहला कदम एक परीक्षा से गुजरना है और पता लगाना है कि ऐसा क्यों हो रहा है। आखिरकार, इस लक्षण का इलाज नहीं करना होगा, बल्कि यह बीमारी है जो इसका कारण बनती है। इसके अलावा, जैसा कि पहले ही संकेत दिया गया है, यह गंभीर मामलों में होता है, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस के साथ। लेकिन अगर आप किसी विशेषज्ञ से समय पर सलाह लें, तो अक्सर सुन्नता को आसानी से खत्म किया जा सकता है।

मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

शुरू करने के लिए, एक चिकित्सक के पास जाएं, वह आपकी जांच करेगा और आपको सिफारिशें देगा कि किससे विशेष रूप से संपर्क करना है। वह आपको एक सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन के पास भेज सकता है। फिजियोथेरेपिस्ट, मालिश करने वाले और रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट भी मददगार होंगे।

पैर की उंगलियों में सुन्नता की भावना हम में से प्रत्येक ने अनुभव की है। लेकिन, वास्तव में, कभी-कभी यह बिल्कुल भी हानिरहित लक्षण नहीं होता है, जैसा कि यह पहली नज़र में लगता है। और अगर यह कुछ आवृत्ति के साथ खुद को दोहराता है, तो आपको सोचना चाहिए कि क्या आप किसी तरह की बीमारी से पीड़ित हैं? आखिरकार, पैर की उंगलियों की संवेदनशीलता गायब नहीं हो सकती है? इस लेख में, हम पैर की उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान के मुख्य कारणों को देखेंगे।

जब दाहिने पैर का छोटा पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है

सबसे आम शिकायत है :- मेरे दाहिने पैर का छोटा पैर का अंगूठा बहुत सुन्न है। इसका क्या मतलब हो सकता है?

यदि आपके दाहिने पैर का छोटा पैर का अंगूठा अक्सर सुन्न हो जाता है, तो अपने कैजुअल जूतों पर करीब से नज़र डालें - क्या वे आपको रगड़ रहे हैं? यदि यह बहुत कठिन रगड़ता है, तो यह आपके प्रश्न का उत्तर ढूंढ लेगा। आपके दाहिने पैर के छोटे पैर के अंगूठे में सुन्नता का कारण असहज तंग जूते हैं जो आपके पैर को ठीक से समायोजित करने से रोकते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास फैंसी चमड़े के जूते हैं, तो आपको उन्हें शालीनता से पहनने के लिए इंतजार करना होगा। आख़िरकार शारीरिक विशेषताप्रत्येक व्यक्ति यह है कि जब वह चलता है, तो पैर मात्रा में और भी अधिक फैलता है।

अक्सर जो महिलाएं दिन में ऊँची, संकरी एड़ी में चलती हैं, उन्हें पैर की उंगलियों में सुन्नता का अनुभव होता है। नतीजतन, एक महीने के भीतर उन्हें बड़ी समस्या है निचले अंग... प्रिय महिलाओं, याद रखना! स्वास्थ्य पहले आता है। फिर, जब आप एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास आते हैं, तो आप अपने सुंदर फैशनेबल ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भी नहीं सोचेंगे, लेकिन निश्चित रूप से आप अपने पैरों के दर्द के बारे में सोचेंगे।

यदि दाहिने पैर का बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है

यदि आपके दाहिने पैर का बड़ा पैर का अंगूठा लगातार सुन्न हो जाता है, तो फिर - इसका कारण लगातार असहज जूते पहनने के कारण उस पर कॉर्न्स का बनना है। कम से कम अस्थायी रूप से अपने आकस्मिक जूते बदलना सुनिश्चित करें।

जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक असहज जूते पहनता है, तो वह न केवल एक पैर का अंगूठा, बल्कि पूरे पैर को भी सुन्न करने लगता है। इस मामले में, एक बहुत तेज कष्टदायी दर्द आपका इंतजार कर रहा है।

यदि केवल दाहिने पैर के पंजों के अग्रभाग सुन्न हो जाएं

यदि केवल दाहिने पैर के पंजों के सिरे सुन्न हो जाते हैं, तो इसका अर्थ निम्न है:

• आपके पास फ्लैट पैर हैं;
• आपके पैर में शारीरिक रूप से बहुत ऊंचा इंस्टेप है;
• आपको रुमेटीइड गठिया है;
• आपने छोरों के सड़न रोकनेवाला परिगलन शुरू कर दिया है;
• आपके पैर किसी सूजन या संक्रामक रोग से प्रभावित हैं;
• आपको चुभ गया तंत्रिका सिरादाएं / बाएं अंग को खिलाना।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना और यांत्रिक क्षति

पैर की उंगलियों की संवेदनशीलता के नुकसान का अगला कारण यांत्रिक क्षति है, अर्थात् खरोंच, फ्रैक्चर।

जब, उदाहरण के लिए, आप अपने पैर से कुछ जोर से मारते हैं, तो आपके पैर की उंगलियों पर स्थित तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। नतीजतन, या तो तंत्रिका अंत की पिंचिंग शुरू हो जाती है या भड़काऊ प्रक्रियाउन पर। यहां तक ​​​​कि अगर आपने परिवहन में अपने पैर को थोड़ा सा चोट पहुंचाई है या अपने पैर की उंगलियों पर कदम रखा है, तो यह दिन के दौरान प्रभावित हो सकता है कि आप अपने पैरों को महसूस नहीं करेंगे। अपनी उंगलियों की जांच अवश्य करें। यदि आप वास्तव में उन्हें चोट पहुँचाते हैं, तो चोट की जगह पर हल्का नीला रंग दिखाई देगा।

दाहिने पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण

हम दाएं / बाएं पैर के पैर की उंगलियों में सुन्नता के अन्य कारणों को भी सूचीबद्ध करते हैं।

वीडियो: दाहिने पैर का बड़ा पैर का अंगूठा सुन्न क्यों है

बेशक, ऊपर हमने जो कुछ भी माना है वह सीधे पैर की उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान को प्रभावित करता है। लेकिन, ऐसे और भी कारण हैं जिनकी वजह से आप अपनी उंगलियों को महसूस नहीं कर सकते हैं। तो, अंगों के सुन्न होने का एक अन्य सामान्य कारण तंत्रिका ऊतक का एक ट्यूमर है, जिसे चिकित्सा में न्यूरोमा के रूप में परिभाषित किया गया है।

एक न्यूरोमा एक सौम्य द्रव्यमान है जो तंत्रिका अंत के असामान्य विकास की विशेषता है। अंगों को खिलाने वाली नसें बहुत सूज जाती हैं, जो पैर और उंगलियों में बहुत तेज तेज दर्द के साथ प्रतिक्रिया करती हैं।

अगर कोई व्यक्ति समय पर जवाब नहीं देता है दर्दनाक संवेदनापैर में है, तो यह धमकी देता है कि न्यूरोमा से सौम्य शिक्षाघातक में बदल जाएगा।

अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें! दर्द के पहले लक्षणों पर अपने चिकित्सक को अवश्य देखें।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना परिधीय न्यूरोपैथी के कारण होता है

पेरिफेरल न्यूरोपैथी अपने परिणामों में एक बहुत ही गंभीर और बहुत ही भयानक बीमारी है। परिधीय न्यूरोपैथी के परिणाम ठीक नहीं होते हैं और समय पर ध्यान नहीं दिया जाता है, पैरों पर गहरे घाव होते हैं जो खुद को ठीक नहीं करते हैं - पैरों से बहुत मजबूत फाड़ दर्दनाक निर्वहन - संक्रमण और एक तीव्र सूजन प्रक्रिया।

मधुमेह मेलिटस के निदान वाले मरीजों को परिधीय न्यूरोपैथी का खतरा होता है।

उन स्थितियों की सूची जो पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण बनती हैं

यहां उन बीमारियों की सूची दी गई है जो पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण बनती हैं:

• पोलीन्यूरोपैथी;
• कटिस्नायुशूल;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• Raynaud की बीमारी;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार;
• हृदय रोग;
• सुरंग सिंड्रोम।

अगर आपको अपने पैर की उंगलियों में सुन्नता महसूस हो तो आपको किस डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपके बाएं / दाएं पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है: न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन।

सुन्न पैर की उंगलियों के लिए स्वयं सहायता

यदि आपके पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो आपको स्वयं सहायता करने में सक्षम होना चाहिए। कैसे? सबसे पहले अपने पैरों की हल्की सेल्फ मसाज करें। यदि आप पाते हैं कि आपकी उंगलियां नीली हो गई हैं और उन पर हेमेटोमा बन गया है, तो मालिश निषिद्ध है। सबसे अधिक संभावना है, सुन्नता का कारण बाएं / दाएं पैर की उंगलियों को यांत्रिक क्षति है।

अपने दैनिक आहार में शामिल करें विटामिन परिसरों... शराब, साथ ही कॉफी और चाय पीने से कुछ समय के लिए मना कर दें।

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