Как пушенето вреди на тялото на жената. Пушещо момиче - тъжни последици

Тялото на жената е по-уязвимо към такива разрушителни зависимости като алкохолизъм и тютюнопушене. В същото време в повечето цивилизовани страни има много разочароваща статистика, която отбелязва бързия растеж на пушачите именно сред жените в детеродна възраст.

Ефектът от тютюнопушенето върху женско тялогозила. Само в Русия около една трета от всички заклети пушачи са представителите на нежния пол. По-нататък ще бъдеза последствията от пристрастяването и методите за преодоляването му.

Ефектът от тютюнопушенето върху женското тяло в цифри и факти

Тютюневият дим не само отслабва имунната система и отравя целия организъм като цяло, но има и най-пагубен ефект върху репродуктивната система. С буквално всяка изпушена цигара през тригодишния период преди зачеването рискът от спонтанен аборт се увеличава значително и различни патологиии аномалии в развитието на плода. Майките пушачи често раждат деца, които изостават в умственото и физиологично развитие, което се изразява в умствени увреждания или в дефицит на телесно тегло.

Германски учени, които изследваха вредата от тютюнопушенето върху тялото на жената, успяха да идентифицират много разочароващи статистически данни, според които:

повече от 40% пушачи женистрадат от безплодие (сред непушащата половина от женската аудитория такива показатели не надвишават 3%).
Почти 90% от спонтанните аборти са свързани със системно отравяне на организма с никотин и тютюнев катран.
Недоносените бебета се раждат предимно при жени, страдащи от пристрастяване към цигарите.

За жена, която пуши половин кутия на ден, възможността за зачеване намалява точно два пъти. Факт е, че в яйцето се натрупват токсини и отрови, които са влезли в тялото чрез тютюневия дим, което в крайна сметка води до невъзможност за зачеване на дете. В случай на едновременна употреба на тютюневи изделия по време на прием на хормонални контрацептиви, съществува огромен риск различни усложнениязасяга предимно сърдечно-съдовата система.

Вредно ли е пушенето за жените? Много дами явно подценяват рисковете от подобно пристрастяване, което води до пародонтит, пневмония, остра миелоидна левкемия, аневризма коремна аортаи други опасни заболявания

Бъдещите майки, които пушат дори 1/4 кутия на ден или по-малко по време на бременност, измъчват плода с кислороден глад и поради вазоконстрикция поради излагане на никотин еритроцитите губят способността си да доставят кислород до плацентата. Бременни жени, които пушат половин кутия цигари на ден или повече увеличават риска от разкъсване на плацентата с до 70%.

Майките, които пушат, често раждат деца със заболявания, причинени от системно отравяне на тялото с тютюнев дим. Освен това те се появяват още през първата година от живота на детето. Опасностите от тютюнопушенето за жените не се ограничават до проблеми със сърдечно-съдовата и репродуктивната система. За дами, страдащи от пристрастяване, вероятността от възпалителен процес на очната мембрана и свързано с възрастта дегенеративно увреждане на ретината се увеличава три пъти.

Съдовете връщат загубения тон само 30-40 минути след изпушената цигара. Ако една жена пуши по-често, без да спазва този интервал, съдовете се стесняват критично, стените им губят еластичност, а сърдечно-съдовата система буквално работи за износване.

Важно! Според статистиката децата, които от първите години от живота си са принудени да наблюдават пристрастяването на майка си или баща си към никотина, се опитват да пушат на 6-8 години, имитират родителите си.

Как тютюнопушенето влияе на външния вид и здравето на жената

Как влияе тютюнопушенето външен видЖени? На първо място, при хроничните пушачи гласът става дрезгав с неприятен тембър. Освен това по-голямата част от жените, които не могат да си представят живота си без цигара, преживяват следните метаморфози:

Кожата на лицето и други части на тялото става суха и избледнява, появяват се торбички и подпухналост под очите, както и бръчки и други признаци на стареене.
Менструалният цикъл се нарушава и се появява силна болка в областта на яйчниците.
Репродуктивната способност бързо се губи, което се отразява в смъртта на яйцеклетките и менопаузата, която се развива преждевременно.
Зъби и нокътни плочипожълтяват, губят здравия си нюанс. Ноктите губят здравина и се разслояват.
Телесното тегло бързо пада, но тези, които искат да постигнат стройна фигура на подобна цена, излагат собственото си тяло на ненужен риск.
Никотинът намалява производството на женския хормон естроген, което води до намалена умствена работоспособност.

Жена, която систематично е изложена на негативните ефекти от продуктите от горене на тютюн, е преследвана от: повишена умораглавоболие, раздразнителност, изпотяване и гниене жизненост... Заклетите пушачи са предразположени към развитие на заболявания като: хипертрофия щитовидната жлеза, инфаркт на миокарда и възпалителни процеси на органи, отговорни за репродуктивната функция.

Никотинът пречи на процеса на усвояване важни витаминии микроелементи, както и синтеза на колаген, който прави кожата набръчкана и бледа. В тялото на пушача има нарушение на усвояването на фосфор и калций, което води до разрушаване на зъбния емайл.

Излишък въглероден окиспровокира тромбоза и исхемична болесткоито водят до плацентарен кръвоизлив и редица други сериозни проблемис бременност. Никотинът в комбинация с въглероден оксид свързва хемоглобина и разрушава тъканно дишане, което оказва изключително негативно влияние върху функционирането на всички системи на тялото без изключение.

Лош дъх чуплива косаи нокти, набръчкана кожа, интензивно стареене и влошаване хронични заболявания- това е далеч от пълен списъкпромени, настъпващи в тялото на пушача

Как да се откажем от пристрастяването

Ако една жена се откаже от тютюнопушенето преди бременността, шансовете й да роди здраво потомство ще бъдат много по-високи. Учените са доказали това най-много благоприятен периодза една жена, през който за нея е по-лесно да се откаже от пристрастяването си - времето непосредствено след края на менструалния цикъл, тъй като тялото в този момент има най-голяма устойчивост към симптомите на отнемане, причинени от спирането на тютюнопушенето.

На първо място, една жена, която реши да се откаже от разрушителна зависимост, трябва да се отърве от нея психологически факторвлияещи върху формирането на пристрастяване на подсъзнателно ниво: за някои първата цигара беше свързана с желание да демонстрират своята независимост пред външния свят (и пред родителите), докато някои, напротив, развиха навика като желание да се измъкне от проблемите и нарушителите, заобикаляйки се с непревземаема завеса от лютив тютюнев дим.

Осъзнавайки, че тютюнопушенето е вредно не само за бъдещите деца, но и за здравето, както и за външния вид, жената трябва да сведе до минимум броя на ситуациите, които я изнервят, да почива повече и да прекарва време с приятели непушачи на свеж въздухили посетете места за забавление като театри, кина и боулинг зали.

По време на отхвърлянето на пристрастяването към никотина тялото активно се възстановява и вкусовите рецептори се обострят. Следователно, през периода на отърваване от лош навикпрепоръчва се да се придържате към здравословно хранененаситен свеж плод, зеленчуци и натурални сокове.

Пушенето е истинско социален проблем... Опасността от пристрастяването е, че засяга не само възрастните мъже, но и по-младото поколение. Красивите дами, които с удоволствие си правят пуфки, въпреки че са съвсем истински за жените, не бяха изключение. Но имаше моменти, когато пушенето беше изключително мъжко занимание. Дамите с цигари бяха рядкост, предизвикаха истински шок в обществото. В борбата за равенство обаче се насажда и навикът да се пуши една-две цигари. Още през 1924 г. Philip Morris пуска издание на Marlboro специално за жени.

Причина за пристрастяването на жените към тютюна

Пушенето и женското тяло са несъвместими понятия за мнозина. Фактите обаче доказват друго. Учени и психолози се заеха да разберат причините за пристрастяването. И се оказа, че увеличаването на броя на пушачите е свързано с:

Недостатъчна информация за опасностите от цигарите за жените.
Активна пропаганда на цигари и "красив" живот, който уж придружава пушача.

Маркетолозите насочиха всички свои аргументи към красивата половина на човечеството. Активно се популяризира женско пушене... Тайната е, че в съзнанието на красивата половина е по-лесно да се формира образа на изящна дама с тънка цигара.

Тя се свързва с независимост, успех, неустоимост и самодостатъчност. В преследване на всичко това дамите могат да се пристрастят към негативен навик. Вместо красив и почтен живот, пушенето има някои недостатъци за жените.

Отрицателните ефекти от тютюнопушенето върху жените: само факти

Отрицателният ефект от тютюнопушенето върху тялото на жената до голяма степен отразява вредата, която всяка изпушена цигара причинява на мъжа. Дамата гарантирано ще развали здравето си, ще загуби привлекателността си, ще придобие няколко хронични болестище влязат доброволно в рисковата група на пушачите, които са изложени на риск от рак на белия дроб. Вредата от тютюнопушенето за тялото на жената е просто огромна. Немският гинеколог Бернхард, след провеждане на изследване (в него взеха участие около 6000 жени), установи, че:

96% от спонтанните спонтанни аборти са свързани именно с навика за пушене, дори в интересна позиция.
42% от пушачите изобщо не могат да забременеят – страдат от безплодие. Сред жените непушачи, които също са участвали в изследването, патология се наблюдава при 4-5%.
30% от недоносените бебета се раждат при пушачи.

Ефектът на цигарите върху женския организъм не може да бъде подценен. Обикновеното вдишване на тютюнев дим вече води до изсушаване на дихателните пътища, появата на огнища на възпаление. В интересна позиция такава дейност е изпълнена със спонтанен аборт.

Внимание! Доказано е, че една цигара, изпушена три години преди зачеването, ще има Отрицателно влияниевърху процесите на зачеване, бременност и раждане. Последствията от тютюнопушенето при жените винаги са отрицателни. Тъжното обаче е, че едно невинно дете ще страда. Именно сред жените, които пушат, най-често се раждат деца с аномалии в развитието и поднормено тегло.

Какво ще даде цигарата на една жена?

Ефектите от тютюнопушенето върху жените "дават" дрезгав гласи характерна кашлица жълт цвятвърху зъбите и лош дъх. за жени след 40 години дори повече - такива дами остаряват по-бързо от другите, кожата им е бледа, изпъстрена е с бръчки, а външният вид не може да се нарече представителен дори с разтягане. Как тютюнопушенето влияе върху здравето на жената? Само отрицателно - това:

Ускоряване на процеса на стареене на кожата и цялото тяло.
Ще ви "награди" с безплодие - всички репродуктивни процеси ще бъдат намалени.
Увеличете риска от раждане мъртво дете.
Ще събори менструален цикъл, ще доведе до постоянна болка в долната част на корема.

Това е само част от вредата от пушенето на цигари за жените. Заклетите пушачи с приличен опит ще се сблъскат с много по-сериозни проблеми.

Ефектът на никотина върху женското тяло е неизчерпаема темаза изследвания. Всяка година се разкриват нови проблеми, с които пушачите трябва да се сблъскат. Първо ще бъдат засегнати белите дробове и сърдечният мускул. Съдовете няма да останат настрана и затова си струва да изчакате скокове кръвно налягане, увеличавайки натоварването на сърдечния мускул.

Важно е да се разбере, че нормалното функциониране на сърдечния мускул се възстановява след 25 минути след пушене на цигара. Ако на тялото не се даде почивка, пушене на 10-20 цигари на ден, можете значително да отслабите имунната система и сърдечно-съдовата система.

Статистика и многобройни проучвания доказват реалната вреда от тютюнопушенето върху тялото на момиче и жена. Цената за този навик е твърде висока. На олтара на пристрастяването трябва да поставите собственото си здраве на всички системи и органи:

Назофаринкс и ларинкс, устна лигавица. Вероятността от развитие на рак е висока.
Стомашно-чревен тракт - можете бързо да спечелите язви, възпаления, тумори.
Страдат дихателни системи – трахея, бронхи, бели дробове. Емфиземът и хроничният бронхит стават чест спътник на пушача.
Съдовата система - развитие на инсулт, тромбоза, атеросклероза.
Костна система - остеопорозата е гарантирана.
Панкреас - развитието на панкреатит, рак.
Пикочно-половата система - множество възпалителни процеси, спонтанни аборти, дисфункция на яйчниците, бъбреците, безплодие и др.

Но това не е всичко. Отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху женското тяло се отразява не само на физическо ниво, страда психиката. Пушачите често са жени, страдащи от депресия и стрес, истерии. Но най-лошото нещо за мнозина е загубата на красота.

Женска красота и пушене

Дългогодишният навик за пушене не остава незабелязан. Вредата от тютюнопушенето за жените ще бъде видима с просто око. Първите признаци на стареене при заклет пушач се появяват доста бързо. Дама, която доброволно взема цигара, е готова да се раздели с красотата си. Отрицателно влияниеникотинът в тялото на жената се проявява почти веднага в:

Така наречената цигарена кожа. Димът от цигарата ще блокира производството на естествени протеини - колаген и еластин. Те са отговорни за твърдостта и еластичността на кожата. В резултат на това кожата придобива жълтеникаво-сив неприятен нюанс, изглежда неподредена и прилично уморена.
Появата на преждевременни бръчки, които са характерни за хроничния кислороден глад. Кожата се деформира бързо, което води до ранни бръчки.
Акне и акне. Това се дължи на факта, че порите на пушача са блокирани, димът предотвратява нормалното обновяване на клетките, отделянето на пот и насищането на кожата с кислород.
Проявата на мрежа от капиляри е розацея в резултат на отслабването на стените на кръвоносните съдове от парите и отровите на горящия тютюн. Венозната конгестия води до появата на капилярна мрежа.
Пожълтяването на зъбите е ясна вреда от тютюнопушенето върху женското тяло (в допълнение към лошия дъх). Венците на пушача са постоянно възпалени и шансовете за загуба на зъби се увеличават до 40-годишна възраст.
Появата на старчески петна - те се появяват при пушачите доста рано и то в голям брой.

Освен това една жена може да загуби коса поради преждевременно стареене на тялото. Дори и най-леката цигара води до влошено здраве и загуба на красота.

Бъдещето е в опасност!

Жената винаги е символ на майчинството. Вредата от цигарите за жените също е свързана с безплодие. Желаната бременност и здравето на бебето е неоспорима мотивация за красивата половина от човечеството да се откаже от пристрастяването. Между опасни последиципушене на цигари за жени също може да се отбележи раждането на мъртво бебе. Ако една небрежна майка не забрави за цигарите по време на гестационния процес, тя може да загуби дете или да роди бебе със здравословни проблеми. Трябва да се откажете от пушенето поне 1,5-3 години преди зачеването. Това време трябва да е достатъчно, за да възстановите по някакъв начин загубеното здраве.

Колкото по-дълго продължава пристрастяването към никотина, толкова по-голяма е вредата от тютюнопушенето за момичетата.

Бъдещата пушача майка, дори в случай на бременност, има всички шансове да роди недоносено бебе с тегло до 2,5 кг.

Детето ще бъде неспокойно, често неустойчиво и изложено на риск от внезапна детска смърт. Не е необичайно дете да се развива с патологии, може да страда от метаболитни нарушения, затлъстяване или диабет.

Хормонални проблеми

Пушенето за жената е опасно и с факта, че сериозно потиска производството на хормони - естрогени. Но черният дроб работи по-активно, за да се освободи от тялото опасни субстанциии връзки. Това също води до намаляване на производството на женския хормон. В резултат на това жената получава достатъчно болезнена менструацияи прекъсване на цикъла. Това се отразява негативно на състоянието на гърдите и гениталиите. Пушачите имат и друг проблем – ранната менопауза, която винаги започва по-рано от средния стандартен период.

Често срещани митове за пушачи момичета и жени

Много дами дори не се опитват да мислят за опасностите от тютюнопушенето за жените. Те се утешават с най-разпространените митове и приказки.

Пристрастяване към тютюневи изделиясе отразява негативно на здравето на всеки човек. Въпреки това, вредата от тютюнопушенето за жените, както се вижда от резултатите от многобройни проучвания, е много по-значителна, отколкото за мъжете. Женското тяло, за разлика от мъжкото, е по-податливо на тютюн.По този начин рискът от развитие на заболявания при пушачите е няколко пъти по-висок, отколкото при пушачите.

Влияние на цигарите върху външния вид

Жените, които искат да изглеждат добре, трябва да водят здравословен начин на живот. Красотата и пушенето са несъвместими, така че трябва да забравите за тютюна. Жените, които не пушат, изглеждат по-млади и по-привлекателни от връстниците си, които познават цигарите от първа ръка. Никотинът има отрицателен ефект върху кожата, в резултат на което й липсва кислород. Ето защо тя остарява преди времето. Основен:

Кожата ще избледнее и ще изглежда неподдържана, тъй като естествените протеини, еластин и колаген вече не се произвеждат. Покривът постепенно придобива жълтеникаво-сив оттенък.
Появяват се ранни бръчки. Влияе на хронични кислороден гладкоето води до деформация на кожата на лицето.
Се появи акне, акне. Порите са запушени с токсични вещества от вдишвания от пушача дим. В резултат на това се нарушава процесът на изпотяване и оксигенация на кожата на лицето.
По кожата се вижда капилярна мрежа. Явлението възниква в резултат на действието на токсични вещества, съдържащи се в тютюна. Стени кръвоносни съдовеотслабват, стават по-тънки и по-уязвими, което води до застой на кръвта.
Стани тъмни петна... Такива петна се появяват с възрастта при почти всеки човек. Но при пушачите те са по-изразени и се появяват в по-голям брой.
Зъбите пожълтяват, появяват се лоша миризмаот устата. Заклетите пушачи могат да получат възпалени венци и кариес.
Косата губи естествения си блясък и красота, започва да пада. Появява се ранна сива коса.

Ефекти на тютюна върху органите

Храносмилателната система... Токсичните вещества, съдържащи се в цигарения дим, заедно със слюнката, навлизат в стомаха, причинявайки обездвижване нервни окончанияна това тяло. Никотинът дразни стомашната лигавица, провокирайки развитието на възпалителни процеси. Метаболизмът е нарушен, в резултат на което е възможна загуба на тегло. Много жени са доволни от този ефект, но той няма нищо общо със здравословното отслабване.
Дихателната система. Интоксикацията при жените настъпва по-бързо, отколкото при мъжете, тъй като в тялото им метаболитни процесиса по-активни. , се проявява по-ясно.
Сърдечно-съдовата система. Пушенето на тютюн повишава кръвното налягане и отслабва сърдечния мускул. Съществува риск от развитие на сърдечни заболявания.
Нервна система. Установено е, че тютюнопушенето й влияе по-негативно от стреса. В същото време дейностите нервни клеткисе възстановява с голяма трудност.

Към това трябва да се добави, че пушачите могат да развият рак. Освен това с всяка изпушена цигара рискът от тяхното развитие се увеличава значително. Ракът може да засегне много органи. Особено опасно е за устната кухина, ларинкса, фаринкса, хранопровода, панкреаса, белите дробове, бъбреците, пикочния мехур.

Влияние на тютюна върху плодовитостта

10 изпушени цигари на ден от една жена увеличават риска от оставане безплодие 2 пъти. Вредата от тютюнопушенето за жените е, че токсичните вещества, концентрирани в тютюневия дим, постепенно се натрупват в яйцето. Способността на женското тяло за оплождане е значително намалена. С течение на времето яйцата умират в резултат на излагане на полициклични ароматни въглеводороди.

Не по-малко опасно е и за жена, която пуши, ако тя, за да избегне нежелана бременност, отнема хормонални хапчета... Рискът от развитие сърдечно-съдови заболявания... Не са изключени дори сърдечни удари. Защото медицински работницине препоръчвайте такива лекарства на тези пациенти, които пушат. Пушачите могат да изпитат както липса на менструация, така и нередовен менструален цикъл. Жените, които пушат, може да са много по-склонни да изпитат необичайно вагинално течение... Възможно е и кървене. Естествената менопауза настъпва рано при тях, поради токсичното въздействие на цигарения дим върху яйчниците.

Науката е доказала, че шансовете за раждане здраво детенесравнимо по-високо при жените непушачи. Тези, които пушат, може да имат спонтанни аборти. Кислородният глад води до смърт на плода. Червените кръвни клетки не са в състояние да доставят кислород до плацентата поради факта, че стените на кръвоносните съдове под въздействието на никотина се стесняват. Жените, които пушат, могат да родят мъртвородено дете, което според статистиката се случва 5 пъти по-често от непушачите.

Но дори това, че жена, която не си отказва удоволствието да вдишва тютюнев дим, ражда наглед здраво дете, не означава, че то няма да има проблеми в бъдеще. На първо място, те ще бъдат свързани с метаболитни нарушения. В резултат на това детето може да се развие по-лошо от връстниците си, това ще бъде свързано с. Това може да доведе до по-бавен растеж.

За да се предотврати негативното въздействие на никотина върху тялото на нероденото дете, жената трябва да осъзнае, че е вреден и да се откаже от тютюнопушенето преди зачеването. Лекарите силно препоръчват да се разделите с пристрастяването предварително.

Забелязали ли сте колко жени пушат по нашите улици? Но доскоро тази картина беше голяма рядкост и предизвика осъждане на околните. Сега никой не му обръща внимание. Една жена иска да се заеме с нещо, докато мисли, иска да се отърве от стреса... Но може ли всичко това да бъде извинение за пушене?

На една жена може да бъде простена всяка слабост и прищявка, но не и такова пренебрежение към собственото й здраве. В крайна сметка тя, бъдещата майка, никога не се характеризираше с инстинкт за самоунищожение. Как иначе можете да наречете този лош навик? И колкото и да е странно, заплахата, че тютюнопушенето води до развитие на много заболявания, включително рак, спира малко хора. И тази зависимост може да повлияе и на плодовитостта на жената и ако "пилето" успее да зачене и роди дете, то често се ражда с ниско тегло и лошо здраве. Такива деца се пристрастяват към никотина още в утробата!

Пушенето и потомството

Както вече казахме, репродуктивната функция на жената страда от тютюнопушенето. Ако една жена пуши 10 цигари на ден, тогава вероятността да зачене дете намалява 2 пъти. И всичко това, защото именно яйцето задържа всички вредни вещества от цигарения дим и следователно губи способността си да се оплоди. Ако една жена пуши и в същото време приема хормонални контрацептиви, то в този случай тя излага живота си на смъртна опасност! Факт е, че пушенето, съчетано с употребата на контрацептиви, значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт.

Бременна жена, която редовно пуши цигара, има 5 пъти повече спонтанни аборти от непушачите.

Дори ако жена, която пуши, успее безопасно да носи дете, това не означава, че последствията от тютюнопушенето няма да повлияят на здравето му с течение на времето. Например дете с пушача майкачесто се развиват метаболитни заболявания, такова дете расте бавно и изостава умствено развитиеот връстниците си.

Ако решите да имате здраво бебе, тогава трябва да спрете цигарите поне 6 месеца преди планираното зачеване. През този период тялото ще се пречисти и ще се възстанови след никотиновия „удар“.

Трябва да се отбележи, че ако не пушите, но съпругът ви страда от тази зависимост, това също ще се отрази негативно на вашето здраве и здравето на вашето дете, почти сякаш вие сами пушите. Следователно, пушенето, ако в семейството има бременна жена или Малко детеструва си да спре.

Пушенето и всякакви болести

Пушачите непрекъснато се плашат от ужасните имена на всякакви болести, които могат да развият, ако не се сбогуват с една цигара завинаги още тази секунда. Може би цялата тази информация не е нищо повече от преувеличение на привържениците на здравословния начин на живот? Нека го разберем.

Според статистиката около една четвърт от сърдечно-съдовите заболявания при младите хора се развиват в резултат на тютюнопушенето. Ако пушите дори една цигара на ден, това увеличава шансовете ви скоро да станете хипертоници. Жените, които пушат, често имат високи нива на холестерол в кръвта и симптоми на вегетативно-съдова дистония.

Знаете ли, че само 20 минути след пушене на цигара, съдовият тонус се връща към нормалното? Ако съдовете са под постоянен натиск на никотина, те силно се стесняват, което води до развитие на тахикардия, която по-бързо износва сърцето.

Ако пушите от дълго време, тогава имате всички шансове да получите коронарна болест на сърцето. Това заболяване може да бъде предотвратено, ако се сбогувате с цигарите завинаги, защото е доказано, че сърдечната честота при повечето хора се възстановява след 6 месеца след отказване от тютюнопушенето.

Пушене и външен вид

Пушенето прави жените да изглеждат грозни. И това е факт! Веществата в тютюна не само влошават производителността вътрешни органи, но влияят и негативно на кожата, като свиват кръвоносните й съдове, в резултат на което кожата остарява много бързо. Освен това кожата на пушачите е постоянно подложена на стрес поради недостиг на кислород. След няколко години активно пушене кожата на жената ще стане матова, сива и суха. Съгласете се, жалко е да изглеждате на 40 на 25 години ... И така ще бъде, ако не се сбогувате с цигарата!

Ако пушите, тогава не трябва да се увличате по тен. Известно е, че под въздействието на пряка слънчева светлина човек може да остане около 20 минути, но жената, която пуши слънчеви бани, трябва да бъде намалена до 5 минути, тъй като кожата й на слънце претърпява окислителни процеси, които задействат процеса на стареене преди време. ...

Нокти, кожа, коса, зъби ... Можете да забравите за цялото това „оръжие“, което жената използва, за да угоди на другите след няколко години активно пушене. Кариесът много обича никотина, така че ще трябва да ходите на зъболекар два пъти по-често, но около снежнобяла усмивкакогато пушите, можете да забравите.

Пушенето и митовете

Ако си мислите, че пушенето на "леки" цигари няма да ви навреди много, значи грешите. Никотинът винаги е вреден и тази вреда не може да бъде лесна, по-лесна или дори по-лесна.

Мнозина смятат, че отказът от цигари ще доведе до неизбежно наддаване на тегло. Това е още един мит за пушачите. Наистина човек може да наддаде малко тегло, тъй като след отказване от тютюнопушенето се връща здравословният апетит, но лек стрес от упражнения(трениране сутрин или по време на обяд) може да върне теглото към нормалното.

Не се подвеждайте от онези, които твърдят, че пушенето ви помага да съберете мислите си. Това е пълна глупост! Отровите от цигарения дим влияят негативно на мозъка, така че процесът на мислене не става толкова лесен.

Една цигара успокоява нервите. Поредното митологично оправдание за много пушачи. Пушачът само добавя ненужен стрес към себе си, защото ако няма цигара под ръка, той изпитва истински дискомфорт: започва да се втурва от страна на страна, трескаво да моли за цигара от другите и да дразни всички с истории за това как той, горкият човек, лошо. Толкова за облекчаване на стреса.

И много пушачи не напускат мисълта, че винаги могат да се откажат от пушенето. Смешно самочувствие.

Скъпи дами. Купувайки още една опаковка "пушки" в сергия, за пореден път помислете каква вреда нанасяте на вашето здраве, красота и имидж. Имайте предвид, че мъжете вече не се възхищават на грациозни дами с тънки цигари и мундщуци. Жените, които не могат да се нарекат ходещи пепелници, днес са на мода! Здравето и лекият аромат на френски парфюм вместо задушаващата миризма на никотин днес са на мода!

В днешно време не е необичайно да срещнете млада жена на улицата, красива женас цигара в ръце. Още преди около 10-15 години статистиката твърди, че само 15% от красивата половина на човечеството са повлияни от пристрастяването към тютюнопушенето. Сега тази цифра се е утроила. Някои дами пушат, за да повишат самочувствието и самоутвърждаването в обществото, други вярват, че това ще помогне за отслабване и наддаване стройна фигура... Като цяло има различни митовеи стереотипи, но всички те нямат фактическа основа. Единственото, което е доказано от учените, е, че тютюневият дим причинява непоправими вреди на човешкото здраве и външния му вид.

Хиляди клинични и лабораторни изследваниядействието на никотина и други токсини върху женското тяло. Те показват, че в тялото на човек, който е открил за себе си „прелестите“ на тютюнопушенето, след шест месеца не остава нито един орган, който да не е претърпял вредни ефектитютюнев дим.

Сърдечно-съдовата система

При пушене химическите съединения се абсорбират в кръвния поток в рамките на няколко минути след първото всмукване. Освен това в тялото се случва следното:

Съдовете изпитват спазъм, което затруднява движението на кръвта през тях;
За да доставя кръвна течност до всички тъкани и клетки на тялото, сърцето трябва да се свива по-често. Това води до повишено натоварване и по-бързо износване на миокарда;
Кръвта става по-гъста. Увеличава се рискът от образуване на кръвни съсиреци, последствията от които могат да бъдат фатални;
Има повишено производство на холестерол. Отлага се по стените на кръвоносните съдове и може напълно да ги запуши;
Стените на вените стават по-крехки и по-малко еластични и започват да се разтягат. Това води до развитие на разширени вени, появата на розацея - малки червено-виолетови съдови "звезди", които значително развалят външния вид на жените;
Повечето промени в работата на сърдечно-съдовата системаводят до повишен риск от развитие на такива опасни заболявания като мозъчен инсулт или инфаркт на миокарда. Жените пушачи са много по-малко вероятно да оцелеят след тях, отколкото непушачите. Също така, вероятността от повтарящи се случаиболести.

Дихателната система

Първото нещо, върху което действат токсичните вещества от цигарата, е бронхопулмонална система, горен Въздушни пътища... Никотинът дразни лигавиците на устата, ларинкса и трахеята. Възниква прекомерно производство на слюнка, което отмива защитната микрофлора.

Патогенните бактерии започват активно да се размножават. Появяват се кариес, стоматит, пулпит и други заболявания на устната кухина. Жена, която пуши, често изпитва сухо, възпалено гърло.

Белите дробове са изградени от малки еластични торбички, наречени алвеоли. Те се пълнят с въздух, когато дишат. Една изпушена цигара унищожава алвеолите. След около 10 години редовно пушене са толкова малко от тях, че човек започва да изпитва чувство на задушаване, задух, трудно му е да диша. Развива се дихателна недостатъчност.

Тютюнопушенето предизвиква необратими процеси в белите дробове и провокира развитие онкологични заболявания... Всички проблеми с дишането обикновено се появяват в напреднал стадий, когато нищо не може да се поправи. Това е така, защото белите дробове не са в състояние да изживеят болкапоради липса на нервни окончания.

Момичетата, които пушат от няколко години, започват да променят гласа си. Става по-груб поради загуба на еластичност гласни струни... Също така, пушачите по-често от другите страдат от бронхит, ларингит, трахеит, пневмония.

Репродуктивна система

Вредните вещества, проникващи в тялото на жените, влияят пагубно на плодовитостта и водят до развитие на безплодие. Настъпва преждевременна смърт на яйцеклетката.

Жените, които пушат, често имат менструални нарушения, ранна менопауза... В този случай е почти невъзможно да забременеете.

Момиче, което продължава да пуши по време на бременност, причинява огромна вреда не само на здравето си, но и на нероденото бебе.

Защо пушенето по време на бременност е опасно?

Вероятност за прекъсване... Поради въздействието на токсични вещества, матката постоянно изпитва спазъм, така че може да възникне спонтанен аборт. През третия триместър е опасно за началото на преждевременно раждане;
Раждането на недоносено бебе... Плацентата на жените, които пушат, става по-тънка и спира да функционира напълно, поради което децата често се раждат преждевременно;
Голяма вероятност от вътрематочна смърт на плода... Бебе в утробата на пушача майка е потопено в химикалите в цигарата. Това може да доведе до спиране на развитието на вътрешните органи и неговата смърт;
Раждането на малко бебе... На плода непрекъснато липсва кислород и хранителни вещества, които не могат да бъдат получени в пълен размер поради аномалии в плацентата. Следователно наддаването на тегло се забавя значително;
Развитие на патологии... Изследванията показват, че повечето деца със вродени заболяванияса родени от майки пушачи;

Развитие на прееклампсия... Характеризира се с оток на вътрешните органи, високо кръвно налягане, поява на протеин в урината. Това опасно състояниезастрашава живота на майката и детето.

Една обикновена почит към модата може да лиши младо момиче не само от здравето си, но и от най-щастливия момент в живота на всяка жена - да държи здравото си бебе в ръцете си.

Вредата от тютюнопушенето за женската красота

Лошият навик засяга тялото на жената не само отвътре, но и отвън. Тя има:

Увиснала кожа... В резултат на действието вредни вещества, епидермисът става отпуснат, овалът на лицето губи ясните си контури, увисва;
Купероза... Пушенето води до повишена чупливост на малките кръвоносни съдове, тяхното запушване. Това провокира появата на червени съдови "звезди" по кожата на лицето и тялото;
Комедони и акне... Смолите и други вещества, освободени от пушенето, запушват порите, нарушавайки ги нормално изпусканесебум. Развива се възпалителен процес, по лицето се появяват акне, акне и други проблеми;
Пилинг... Тютюневият дим провокира редовно кислородно гладуване на епидермалните клетки, метаболитни процеси, на кожата липсват хранителни вещества, витамини, микроелементи. С течение на времето настъпва дехидратация, която се проявява с повишена сухота и лющене;
Нездравословна коса... Никотинът има пагубен ефект върху косата на пушачите. Те стават крехки, тъпи, безжизнени, поради липса на хранене започват да падат;

Лошите зъби... Всички хора, които имат такъв лош навик, имат жълта плака по зъбите си. Образува се поради натрупването на частици химични веществаот дима. По-късно започва да се появява зъбен камък. Под него активно се развиват патогени. Освен това лошият дъх се влошава. Пушачите често страдат от различни зъбни заболявания.

Постоянното кислородно гладуване на телесните клетки води до забавяне на производството на колаген. От това се появява целулит, гърдите увисват, кожата става сива.

Пушенето е най-големият враг женска красота... Момиче, което е „пушило“ от много години, е лесно да се разпознае сред другите жълти зъби, груб глас и безжизнено сиво лице с торбички под очите. За да се отървете от такива неприятни последици от тютюнопушенето, ще трябва да харчите повече от една месечна заплата за пътувания до козметолози.

Митове за пушене на жените

Има много погрешни схващания за лошия навик, в които все още вярват някои пушачи. Понякога тези фалшиви мнения на другите пречат на отказването от пристрастяването:

Леките цигари не са вредни за организма. Това е фалшива присъда, която няма основание. В допълнение към никотина и катрана, цигарата съдържа стотици други вещества с висока токсичност, които са толкова изобилни в леките продукти, колкото и в конвенционалните. Освен това, пушейки цигари с по-малко никотин, човек подсъзнателно започва да прави паузи за дим по-често, да изтегля дима по-дълбоко и да го държи в белите дробове по-дълго. Освен това вредата им се крие във факта, че за леки продукти обикновено се използват суровини с по-ниско качество - реконституиран тютюн. Това е пресована чиния, която прилича на кафява хартия. Приготвят се от отпадъците на тютюневата индустрия – прах и остатъци от листа;
За да имате здраво потомство, трябва да се откажете от лошия навик само по време на бременност. Ефектите от пушенето на цигари върху жените се отразяват репродуктивна системапреди бременността. Едно момиче, което пуши, е много по-малко вероятно да зачене здраво дете, отколкото водеща здравословен образживот. Токсични веществавлияят на узряването на яйцеклетката и нейното състояние. Броят им е индивидуален и е заложен от природата при раждането. Следователно тютюнопушенето се отразява на плодовитостта, дори ако се откажете от пушенето преди зачеването;
След като се отказа от цигарите, жената напълнява драстично. Това е популярно погрешно схващане, което обяснява защо милиони жени се страхуват да спрат пушенето. Всъщност човек, който се е отървал от зависимост, подсъзнателно търси заместител на димните паузи и започва да хапва по-често или да злоупотребява със сладко. Оттук идва и наддаването на тегло.

Отровен тютюнев дим

В процеса на тлеене на цигара, около 400 вредни химични съединения, от които 40 са канцерогенни вещества. Когато попаднат в белите дробове на пушачите, те бързо се абсорбират в кръвния поток и се пренасят през съдовете до всяка клетка на тялото.

Изследвания химичен съставУстановено е, че цигарите съдържат следните вещества:

Никотин... Предизвиква пристрастяване към тютюна. Попадайки в кръвта, той провокира скок на кръвното налягане поради вазоспазъм, повишаване на сърдечен ритъми бързо износване на миокарда. Никотинът също така повишава нивото на холестерола и натрупването му по стените на вените и артериите под формата на мастни плаки, които значително стесняват лумена на кръвоносните съдове и затрудняват притока на кръв;
Смола... Мазна, кафява субстанция с неприятна миризма, обгръщаща цялата повърхност на бронхите и потискаща дихателния процес;
Циановодородна киселина... Води до смърт на клетките на мозъка, черния дроб и бъбреците;
нитробензол... Той влиза в активна реакция с кръвния хемоглобин, окислявайки го, провокирайки състояние на асфиксия на всички клетки и тъкани на тялото;
нитрометан... Предизвиква леко чувство на еуфория, насърчава пристрастяването;
метанол. Отровно вещество, фатални за хората;
Оцетна киселина... Предизвиква изгаряния на горните дихателни пътища;
Никел и кадмий... Използва се при производството на батерии, унищожава кръвните клетки;
ацеталдехид... Е причина за генни мутации в човешкия ембрион, нарушава производството на женски хормони, потиска нервната система;
Бензол... Предизвиква развитие злокачествени туморимозъка, нарушава хемопоезата;
ацетон... Има токсичен ефект върху тялото, води до лекарствена интоксикация;
Радий, полоний. Радиоактивни веществакоито имат канцерогенни свойства;
Меркурий, олово... Тежки метали, които се натрупват в тъканите на вътрешните органи, костите, мускулите. Те унищожават клетките, тровят тялото отвътре.