श्वसन अंगों की बीमारियों के लिए उपचारात्मक जिमनास्टिक। श्वसन रोगों के लिए मोटर थेरेपी

में पिछले साल का उद्योग और शहरीकरण के विकास के संबंध में श्वसन अंगों की बीमारियों के साथ रोगियों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है।

श्वास तंत्र की विभिन्न बीमारियों के साथ, फ़ंक्शन टूटा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप अलग-अलग डिग्री की श्वसन विफलता विकसित हो रही है:

1 स्लीपर एक छोटे से अभ्यास के साथ सांस की तकलीफ द्वारा प्रकट, जिसे स्वस्थ नहीं कहा जाता है।

में 2 डिजाइन वह महत्वहीन तनाव के साथ आता है।

3 डिग्री यह सांस की तकलीफ द्वारा विशेषता है।

फ़ंक्शन बदलें बाहरी श्वास परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है: गतिशीलता की सीमाएं छाती और फेफड़े; फेफड़ों की श्वसन सतह में कमी; वायुमार्गों का उल्लंघन; फुफ्फुसीय कपड़े की लोच का बिगड़ना; फेफड़ों की प्रसार क्षमता को कम करना; फेफड़ों में श्वसन और रक्त परिसंचरण के विनियमन के विकार।

श्वसन पथ की बीमारियों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पहला समूह - सूजन तेज और पुरानी ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, pleurisy है।

दूसरा समूह - सूजन + एलर्जी - ब्रोन्कियल अस्थमा।

इन बीमारियों के परिणामस्वरूप, ऐसा होता है:

तंत्रिका तंत्र द्वारा श्वसन विनियमन का उल्लंघन;

श्वास के अनुपात का उल्लंघन - निकास;

रक्त उल्लंघन के साथ सूजन (ब्रोंची, फेफड़ों, फेलेरा);

स्पस्म चिकनी पेशी ब्रोंची;

ब्रोंची की सांस लेने की सतह को कम करना;

ब्रोंची के नाली समारोह का उल्लंघन;

छाती की गतिशीलता को सीमित करना।

नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियां या लक्षण रोग के रूप में निर्भर करते हैं, लेकिन सामान्य विशेषताएं हैं:

· डिस्पने (तीन प्रकार हैं: प्रेरणादायक - जब साँस लेना मुश्किल होता है, तो समाप्ति - निकास मुश्किल होता है, और मिश्रित होता है)।

· खांसी (कुछ मामलों में यह एक नियुक्ति करता है सुरक्षात्मक तंत्र - उदाहरण के लिए, यदि आपको श्वसन पथ से "धक्का" की आवश्यकता है विदेशी शरीर या ब्रोन्कियल गुप्त - स्पुतम की अधिकता, दूसरों में यह केवल ब्रोंची स्पैम को बढ़ाता है - उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ)।

· सोसाइटी ऑफ स्पुतम।

· सनशाइन हमलों (ब्रोंकोस्पस्म)।

· छाती क्षेत्र में दर्द।

व्यायाम के उपचारात्मक प्रभावों के तंत्र।

व्यायाम, रोमांचक श्वसन केंद्र रिफ्लेक्स और ह्यूमरल, फेफड़ों में वेंटिलेशन और गैस एक्सचेंज के सुधार में योगदान, श्वसन विफलता को समाप्त या कम करना।

अभ्यास के प्रभाव में, व्यायाम कुल शरीर के स्वर, प्रतिकूल कारकों के प्रतिरोध द्वारा उठाया जाता है बाहरी वातावरणरोगी की न्यूरोप्सिओनिक अवस्था में सुधार हुआ है।

व्यायाम, श्वसन मांसपेशियों को मजबूत करना, छाती की गतिशीलता और डायाफ्राम की वृद्धि।

व्यवस्थित और लक्षित अभ्यास, फेफड़ों और छाती में रक्त और लिम्फ परिसंचरण को मजबूत करना, सूजन घुसपैठ और exudate के एक और तेजी से पुनर्वसन में योगदान दिया।

श्वसन अंगों की बीमारियों के लिए एलएफसी की तकनीक की बुनियादी बातों।

श्वसन अंगों की बीमारियों में एलएफसी की तकनीक की एक विशेषता विशेष श्वास अभ्यास का व्यापक उपयोग है। सबसे पहले, रोगियों को गहराई आवृत्ति और श्वास के प्रकार (छाती - अपरगण और निचली श्वास, डायाफ्राममल या पेट और मिश्रित) में एक मनमाने ढंग से परिवर्तन में प्रशिक्षित किया जाता है, विस्तारित निकास, जो ध्वनियों और उनके संयोजनों के उच्चारण के कारण अतिरिक्त रूप से वृद्धि कर सकता है ।

रोगी की सही प्रारंभिक स्थिति को गतिशील और स्थैतिक श्वास अभ्यास के साथ चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जो बाईं ओर वेंटिलेशन को बढ़ाने की अनुमति देता है या सही आसानी से, निचले, मध्यम या ऊपरी विभाग। ड्रेनेज प्रारंभिक पदों का उपयोग किया जाना चाहिए जो ब्रोंची से स्पुतम और पुस को हटाने में योगदान देता है।

उदाहरण के लिए, यदि सूजन का फोकस फ्रंट सेगमेंट है दाहिने फेफड़े का शीर्ष हिस्सा, जिस रोगी को पीछे से खंड के जल निकासी के दौरान, पीछे सेगमेंट के जल निकासी के साथ-आगे, पीछे सेगमेंट के जल निकासी के साथ वापस विचलित होना चाहिए। निकास चरण में, प्रशिक्षक दबाव डालता है ऊपर छाती का अधिकार। साँस छोड़ने के दौरान मालिश या आसान-से-कोमलता को फैलाना स्पुतम के विकार में योगदान देता है।

जल निकासी के साथ दाहिने फेफड़े का औसत हिस्सा रोगी को अपनी पीठ पर झूठ बोलना चाहिए, अपने पैरों को छाती पर कसकर और उसके सिर को वापस फेंक देना चाहिए, या पेट और स्वस्थ पक्ष पर।

जलनिकास दाहिने फेफड़े का निचला हिस्सा यह रोगी की स्थिति में और बाईं तरफ किया जाता है, बाएं हाथ को छाती पर दबाया जाता है। बिस्तर का पैर छोर 40 सेमी तक उठाया जाना चाहिए। एक स्वस्थ प्रकाश के फ्लशिंग से बचने के लिए, इस प्रक्रिया को स्वस्थ फेफड़ों की जल निकासी के साथ समाप्त करने की सिफारिश की जाती है।

गतिशील जल निकासी अभ्यास करते समय, प्रारंभिक पदों की पसंद एक निश्चित भूमिका निभाई जाती है। उदाहरण के लिए, जब फेफड़ों के ऊपरी हिस्से में शुद्ध प्रक्रिया को स्थानांतरित करते हुए, प्रारंभिक पदों में बैठे और खड़े होने पर गुहा का सबसे पूर्ण खाली हो जाएगा। एक स्वस्थ पक्ष पर प्रारंभिक स्थिति, पीठ पर झूठ बोल रही है, जब प्रक्रिया को सही फेफड़ों के मध्य हिस्से में स्थानांतरित किया जाता है। जब फेफड़ों के निचले हिस्से में purulent प्रक्रिया की व्यवस्था की जाती है, तो पेट और स्वस्थ पक्ष पर झूठ बोलने वाले रोगी की प्रारंभिक स्थिति में सबसे कुशल गुहा जल निकासी की जाती है। प्रारंभिक पदों के लगातार परिवर्तन, शरीर के घूर्णन से जुड़े सक्रिय आंदोलन, अनुकूल कारक हैं जो purulent palls के खाली करने में सुधार करते हैं।

चिकित्सा जिमनास्टिक और स्वतंत्र गतिविधियों के परिसरों में, श्वसन मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास की कल्पना की जानी चाहिए।

फ्लैम के उद्देश्य के लिए contraindications:

1. तीव्र बीमारी के लिए भारी स्थिति;

2. उच्च तापमान;

3. उच्चारण श्वसन (तीसरी डिग्री) और दिल की विफलता;

4. पुरानी बीमारी का तेजी से उच्चारण किया;

5. चोकिंग के लगातार हमले।

तीव्र और पुरानी निमोनिया।

न्यूमोनिया (फेफड़े की सूजन) - गंभीर संक्रमणसूक्ष्मजीव, वायरस और उनके संयोजनों के कारण।

यह रोग तेजी से और कालक्रम से हो सकता है।

तीव्र निमोनिया फोकल और ब्रंट है।

लक्षण:

तपिश;

सांस लेने के पक्ष में दर्द;

खांसी (सूखी, फिर गीली);

नशा;

कार्डियोवैस्कुलर और अन्य जीव प्रणाली की गतिविधियों का उल्लंघन।

फोकल निमोनिया - यह प्रक्रिया में एल्वोलि और ब्रोंची की भागीदारी के साथ फुफ्फुसीय कपड़े के छोटे टुकड़ों की सूजन है।

पनीमोनिया ब्रूइंग - तीव्र संक्रामक रोग जिसमें सूजन प्रक्रिया फेफड़ों के पूरे हिस्से को पकड़ती है।

फोकल की तुलना में व्यापार निमोनिया का कोर्स, भारी है, क्योंकि पूरी शेयर प्रक्रिया में शामिल है या सबकुछ आसान है।

इलाज व्यापक: दवा आधारित (जीवाणुरोधी, एंटीप्रेट्रिक, विरोधी भड़काऊ और expectorant दवाओं), पत्ती और मालिश।

एलएफसी तापमान में कमी और समग्र राज्य में सुधार के बाद निर्धारित किया गया है।

फ्लैम के कार्य:

1. उठाना सामान्य टोनस रोगी का शरीर;

2. फेफड़ों में रक्त और लिम्फ परिसंचरण को मजबूत करना और जटिलताओं को रोकने के पुनर्वसन को तेज करने के लिए;

3. ऊतकों में ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने के लिए ऊतक विनिमय का सक्रियण;

4. फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि, श्वसन गहराई का सामान्यीकरण, डायाफ्राम गतिशीलता में वृद्धि, स्पुतम हटाने।

5. पोलिश गुहा में आसंजन गठन की रोकथाम।

6. शारीरिक परिश्रम के लिए श्वास उपकरण का अनुकूलन।

एलएफसी की तकनीक मोटर व्यवस्था पर निर्भर करती है जिस पर रोगी स्थित है।

बिस्तर शासन। (3 -5 दिन)

पीठ और बीमार पक्ष पर झूठ बोलने वाली प्रारंभिक स्थितियों में अभ्यास किया जाता है। सरल इस्तेमाल किया जिमनास्टिक व्यायाम छोटी तीव्रता I सांस लेने का अभ्यास.

ऊपरी और निचले हिस्सों के छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए सरल अभ्यास करने से कब्जा करना शुरू करें; शरीर की मांसपेशियों के लिए व्यायाम एक छोटे आयाम के साथ किया जाता है।

स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, गहन श्वास की अनुमति नहीं है, क्योंकि यह छाती में दर्दनाक संवेदना पैदा कर सकता है। तेजी से श्वसन के सामान्यीकरण के लिए, जो रोगी निमोनिया में होता है, श्वसन प्रतिरक्षा में व्यायाम का उपयोग किया जाता है। निकास लंबे समय तक होना चाहिए, जो फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार करने में मदद करता है।

पाठ की अवधि 10-15 मिनट है; प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या 4-6 गुना है। निष्पादन की गति धीमी है। जिमनास्टिक और श्वसन अभ्यास का अनुपात - 1: 1 या 1: 2।

सहानुभूति या घमंड मोड। (5 - 7-9 दिन)।

प्रारंभिक पद रोगी की स्थिति पर निर्भर हैं - पीछे की तरफ, पक्ष में, कुर्सी पर बैठे और खड़े होकर।

व्यायाम एक बड़े आयाम के साथ किया जाता है।

आम अभ्यासों की संख्या, बड़े मांसपेशी समूहों की भागीदारी, विभिन्न वस्तुओं के वर्ग में उपयोग, साथ ही खुराक के उपयोग के उपयोग को बढ़ाने से लोड बढ़ता है।

विशेष अभ्यास श्वास अभ्यास (आसंजन के गठन को रोकने के लिए) के संयोजन में स्थिर और गतिशील प्रकृति, शरीर के मोड़ और झुकाव के श्वसन अभ्यास होते हैं।

व्यवसाय की अवधि 20-25 मिनट तक बढ़ जाती है, प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या 6-8 गुना होती है, औसत दर।

नि: शुल्क या सामान्य मोड। (10-12 दिन अस्पताल में रहते हैं)।

एलएफसी के कार्य फेफड़ों में अवशिष्ट सूजन घटनाओं के उन्मूलन के लिए कम हो जाते हैं, पूर्ण पुनर्प्राप्ति विभिन्न भारों के लिए श्वसन समारोह और इसके अनुकूलन।

जिमनास्टिक अभ्यास सभी मांसपेशी समूहों, गोले और वस्तुओं के लिए निर्धारित किए जाते हैं, दूरी और चलने का समय बढ़ता है।

व्यवसायों की अवधि 25-30 मिनट तक बढ़ जाती है।

पुरानी निमोनिया - तीव्र निमोनिया के अपूर्ण इलाज का परिणाम। इस बीमारी को संयोजी ऊतक (न्यूमोस्क्लेरोसिस) के विकास, चिपकने का गठन, लोच में कमी हल्की है, जिससे वेंटिलेशन और फुफ्फुसीय विफलता का उल्लंघन होता है।

अंतर: उत्तेजना की अवधि

अवशेष अवधि।

उत्तेजना की अवधि तीव्र निमोनिया के रूप में आय।

में प्रेषण काल क्रोनिक नशा, श्वसन विफलता, न्यूमास्क्लेरोसिस, या ब्रोंचीनस विकसित हो सकते हैं (ब्रोन्कियल विरूपण)।

एलएफसी सूजन की घटना के सबसॉइल के दौरान निर्धारित किया जाता है और रोगी की समग्र स्थिति में सुधार होता है।

एलएफसी की तकनीक तीव्र निमोनिया में तकनीक से बहुत अलग नहीं है। विशेष श्वसन अभ्यास को विशेष ध्यान देना चाहिए जो पूर्ण श्वास के विकास में योगदान देता है।

छूट चरण में, एलएच और यूजीजी, खेल, तैराकी, रोइंग, साइकल चलाना, चलना, चलना, पैदल चलने, भ्रमण, पर्यटन, हार्डवेयर प्रक्रियाओं के अलावा।

Pleurisy।

Puritis फेफड़ों, छाती की भीतरी सतह और एक डायाफ्राम को कवर करने वाले Pleura चादरों की सूजन है।

Purrites हमेशा माध्यमिक होते हैं, यानी। यह निमोनिया, तपेदिक और अन्य बीमारियों के साथ एक जटिलता के रूप में प्रकट होता है।

Pleurite होता है सूखी तथा Exudative।

सूखी pleurrites - यह उस पर न्यूनतम मात्रा में तरल पदार्थ के गठन के साथ pleura की सूजन है। Pleura की सतह पर एक फाइब्रिन गिलहरी द्वारा गठित किया जाता है। Pleura की सतह मोटा हो जाता है; नतीजतन, श्वसन आंदोलनों में, सांस लेने में बाधा आती है, साइड में दर्द, सांस लेने और खांसी की गहराई में मजबूती।

परिवाद - यह तरल exudate की pleural गुहा की बुनाई के साथ Pleura की सूजन है, जो फेफड़ों को स्थानांतरित और निचोड़ता है। इस प्रकार, अपनी श्वसन सतह को सीमित करना और श्वास आंदोलनों को बनाता है। पुनर्वसन के बाद, विद्रोह को स्पाइक्स द्वारा बनाया जा सकता है जो छाती और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की चाल को सीमित करता है।

फ्लैम के कार्य:

1. रोगी के शरीर पर प्रभाव को टॉप करना;

2. फुफ्फुसीय गुहा में सूजन को कम करने के लिए रक्त और लिम्फोरेज की उत्तेजना;

3. आसंजन विकास की रोकथाम;

4. सही श्वसन तंत्र और सामान्य फेफड़ों की गतिशीलता को पुनर्स्थापित करें;

5. शारीरिक परिश्रम के लिए सहिष्णुता बढ़ी।

बिस्तर शासन।

अभ्यास पीठ पर या बीमार पक्ष पर झूठ बोलते हैं। छोटे और मध्यम आकार के मांसपेशियों के समूहों के लिए जटिल अभ्यास, धीमी गति से प्रदर्शन किया जाता है। सांस लेने का यह तरीका गहरा नहीं होता है और विशेष श्वास अभ्यास का उपयोग नहीं किया जाता है। कक्षाओं की अवधि 8-10 मिनट। 2-5 दिनों के बाद रोगी को स्थानांतरित किया जाता है

घमंड मोड। प्रारंभिक पदों का उपयोग स्वस्थ पक्ष (स्थिर डीवी), बैठे और खड़े होने पर किया जाता है। आसंजन, टिल्ट और शरीर के मोड़ों की रोकथाम के लिए श्वास अभ्यास के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। कक्षाओं की अवधि 20-25 मिनट है।

पर फ्री मोड विशेष अभ्यास का उपयोग किया जाता है, छाती की गतिशीलता में वृद्धि होती है। इस पर निर्भर करता है कि स्पाइक्स का गठन किया गया था, यूपीआर परिवर्तन के विनिर्देश।

साइड खंडों में - उच्चारण निकास के साथ संयोजन में ढलानों और शरीर के ढलान। छाती के निचले विभागों में - शरीर की ढलानों और मोड़ों को गहरी सांस के साथ जोड़ा जाता है। ऊपरी भागों में - श्रोणि को ठीक करना आवश्यक है और निचले अंगI.P में क्या हासिल किया जाता है एक कुर्सी पर बैठे। प्रभाव का उपयोग करने के लिए भार का उपयोग करें। व्यवसाय की अवधि 30-40 मिनट है।

दमा

दमा - यह एक संक्रामक-एलर्जी बीमारी है जो छोटे और मध्यम ब्रोंची के ऐंठन से उत्पन्न होने वाली समाप्ति डिस्पने (चोकिंग) के हमलों की विशेषता है। श्वसन तंत्र का तेजी से उल्लंघन किया जाता है, विशेष रूप से निकास।

ब्रोन्कियल अस्थमा के विकास में योगदान करने वाले कारक।

पहला समूह बाहरी कारक:

1. विभिन्न एलर्जी - गैर संक्रामक एलर्जेंस (पराग, धूल, औद्योगिक, भोजन, औषधीय, तंबाकू धुआं);

2. संक्रामक कारक (वायरस, बैक्टीरिया, कवक);

3. मैकेनिकल और रासायनिक उत्तेजना (एसिड, क्षार, आदि के जोड़े)

4. शारीरिक और मौसम संबंधी कारक (तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन, वायुमंडलीय दबाव उतार-चढ़ाव);

5. तनाव और न्यूरोप्सिंकिक प्रभाव।

दूसरा समूह - आंतरिक कारक:

1. प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और वनस्पति तंत्रिका तंत्र के जैविक दोष;

2. ब्रोंची की संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता के दोष;

3. चयापचय और तेजी से प्रतिक्रिया प्रणाली के दोष।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर।

बीमारी के दौरान, उत्तेजना अवधि प्रतिष्ठित और अंतर सरकारी अवधि है।

हमले के दौरान, रोगी को एक जोरदार सांस लेने, एक सीटी और घरघराहट के साथ होता है। रोगी हवा को निकाल नहीं सकता है। यह ऊपरी अंगों के बेल्ट को ठीक करने के लिए अपने हाथों से टेबल पर रहता है, जिसके कारण सहायक श्वसन मांसपेशियों में सांस में भाग लेते हैं।

अंतरजातीय काल में, ब्रोन्कियल अस्थमा की जटिलताओं की अनुपस्थिति में, कोई लक्षण नहीं हैं, लेकिन समय के साथ जटिलताओं में दिखाई देते हैं: फेफड़े फेफड़े एम्फिसीमा, श्वसन विफलता, न्यूमोस्क्लेरोसिस; ExtLigacy - दिल की कमी, दिल की मांसपेशी हार।

फ्लैम के कार्य:

1. सीएनएस में ब्रेक लगाना और उत्तेजना प्रक्रियाएं।

2. ब्रोंची और ब्रोंकोइल की ऐंठन को कम करना;

3. श्वसन मांसपेशियों की ताकत और छाती की गतिशीलता में वृद्धि;

4. फेफड़ों एम्फिसीमा के विकास को रोकें;

5. ऊतकों में ट्रॉफिक प्रक्रियाओं की सक्रियता;

6. इसे सुविधाजनक बनाने के लिए एक हमले के दौरान श्वसन चरणों के कौशल को महारत हासिल करना;

7. प्रशिक्षण विस्तारित निकास।

स्थिर स्थितियों में प्रगति दर में 2 अवधि शामिल हैं: प्रारंभिक और प्रशिक्षण।

तैयारी की अवधि आमतौर पर, जल्द ही (2 - 3 दिन) और रोगी की स्थिति के साथ खुद को परिचित करने के लिए कार्य करता है, जिसका उद्देश्य एक श्वास प्रबंधन तकनीक सिखाना है।

प्रशिक्षण अवधि रहता है 2 - 3 सप्ताह।

कक्षाएं शुरुआती पदों में आयोजित की जाती हैं, जो कुर्सी के बारे में एक समर्थन के साथ खड़े हैं। कक्षाओं के रूप निम्नानुसार हैं: एलएच, उह, खुराक चलता है।

एलजी कक्षाओं में विशेष अभ्यास का उपयोग किया जाता है:

1. विस्तारित निकास के साथ श्वसन अभ्यास;

2. स्वरों और व्यंजनों के उच्चारण के साथ श्वसन अभ्यास, ब्रोंची स्पैम और ब्रोंकोइल की प्रतिबिंब में कमी में योगदान;

3. ऊपरी अंगों के बेल्ट की मांसपेशियों के विश्राम के लिए व्यायाम;

4. डायाफ्राम श्वास।

ध्वनि जिमनास्टिक ध्वनियों की घोषणा में विशेष अभ्यास हैं। स्पष्ट कंपन लगता है वॉयस लिगामेंट्सजो ट्रेकेआ, ब्रोंची, प्रकाश, छाती को प्रसारित किया जाता है और यह स्पैमेटेड ब्रोंची, ब्रोंकाओआईएल के विश्राम में योगदान देता है।

एयर जेट की सबसे बड़ी ताकत ध्वनि के साथ विकसित हो रही है पी, टी, के, एफ, औसत - ध्वनियों के साथ बी, जी, डी, इन, एस; सबसे छोटा - ध्वनियों के साथ - एम, के, एल, आर।

दुर्लभ हमलों के साथ एक सैनिटेरियम या पॉलीक्लिनिक चरणों पर, खुराक चलने, खेल के खेल का उपयोग किया जाता है।

ब्रोन्कसाइट्स।

ब्रोंकाइटिस - यह ब्रोंची के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है।

तेज और पुरानी ब्रोंकाइटिस को अलग करें।

के लिये तीव्र ब्रोंकाइटिस Tracheobronchial पेड़ की एक तेज सूजन है।

कारण: संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरस), यांत्रिक और रासायनिक कारकों का प्रभाव। रोग के विकास में योगदान करने वाले कारक - कूलिंग, धूम्रपान, शराब की खपत, ऊपरी श्वसन पथ में पुरानी फोकल संक्रमण इत्यादि।

तीव्र ब्रोंकाइटिस खांसी से प्रकट होता है, साथ ही साथ स्टर्नम के लिए संपीड़न की भावना; तापमान कम है। बाद की खांसी बढ़ी है, स्पुतम प्रकट होता है; कभी-कभी सांस की तकलीफ होती है, छाती में दर्द होता है, आवाज होरे हो जाती है।

क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस - यह है जीर्ण सूजन ब्रोंची, जो मुख्य रूप से तीव्र ब्रोंकाइटिस का परिणाम है और एक लंबे प्रवाह की विशेषता है।

ब्रोंकाइटिस, हाइपरमिया और श्लेष्म झिल्ली की सूजन होने पर, शायद ही कभी स्पुतम के समूह के साथ सांस लेने और खांसी को मजबूत करने के साथ नहीं होती है।

एलएफसी का उपयोग ब्रोंकाइटिस के प्रारंभिक चरण में सबसे प्रभावी रूप से होता है, जब यह अन्य बीमारियों से जटिल नहीं होता है।

फ्लैम के कार्य:

1. रोगी के शरीर को मजबूत और सख्त, साथ ही संभावित जटिलताओं की रोकथाम;

2. फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार;

3. श्वसन मांसपेशियों को मजबूत करना;

4. स्पुतम के फ़्लिपिंग और डेफेवल की सुविधा।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में, एलएफसी का उपयोग एलएच के रूप में किया जाता है। ऊपरी छोरों, कंधे बेल्ट और धड़ के लिए व्यायाम, डीयू के साथ वैकल्पिक (निकास वृद्धि पर जोर देने के साथ), साथ ही सुधारात्मक अभ्यास (के लिए) उचित स्थिति छाती) और छाती की आत्म-मालिश के तत्व। स्पुतम की कठिनाई को हटाने के साथ जल निकासी जिमनास्टिक के तत्वों का उपयोग करता है। फेफड़ों के वेंटिलेशन को मजबूत करने और ब्रोन्कियल वुड के माध्यम से एयर पेटेंसी में सुधार करने के लिए, "साउंड जिमनास्टिक" का उपयोग किया जाता है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस में, पत्ती तकनीक वार्ड और मुक्त शासनों की अवधि के दौरान निमोनिया में विधि के समान होती है।



परिचय

सांस की बीमारियों। कई श्वसन रोग हैं। यहां उनमें से कुछ हैं: निमोनिया, फुफ्फुस, फुफ्फुसीय तपेदिक, ब्रोन्कियल अस्थमा, फेफड़े एम्फिसीमा, ट्रैचिट, ऊपरी श्वसन पथ, ब्रोंकाइटिस के कतर। यहां श्वसन रोगों के कुछ तथाकथित प्रतिनिधि हैं।

अस्थमा ब्रोन्कियल (यूनानी। असहिना - सांस की तकलीफ, घुटन) - एक बीमारी के हमलों के समय-समय पर एक अलग ताकत और अवधि (कई घंटों से कई दिनों तक) के रूप में व्यक्त की गई एक बीमारी। हमले की घटना छोटे ब्रोंची की ऐंठन के कारण होती है, जो उनके श्लेष्म झिल्ली को सूजन करती है और उन्हें श्लेष्म को आवंटित करती है। एक नियम के रूप में, अस्थमा का हमला अचानक होता है, अक्सर रात में अधिक बार होता है। रोगी को हवा के निकास में कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है, छाती बढ़ जाती है, एक दर्दनाक सनसनी प्रकट होती है; वह बिस्तर, मुड़ वाले पैर, या कूदता है, देखता है सुविधाजनक मुद्रा, खिड़की तक चलता है, लालच के साथ सांस लेता है ताज़ी हवा। श्वास बाहर निकल जाता है, चमकदार का चेहरा, गर्दन की नसों की नसों। हमले के अंत तक, एक कम, चिपचिपा, विट्रियस स्पुतम खड़े होने लगते हैं। खांसी गीली हो जाती है, स्पुतम अधिक से अधिक हो रहा है, यह आसान पत्तियां; रोगी झूठ बोल सकता है, सो जाता है। इन उच्चारण हमलों के अलावा, अचानक शुरुआत और अंत के साथ, एक अस्थमात्मक राज्य (लंबे अस्थमा) हो सकता है, जब घंटों और दिन होते हैं, और हमले की अपेक्षित अनुमति नहीं होती है, सीटी चलती चलती है, चयन स्पुतम मुश्किल है; रोगी सारी रात सो नहीं है; विभिन्न, पहले से मदद की गई सुविधाएं या कार्य न करें या केवल कमजोर राहत न लें। परिवार के साथ ए बी के कारणों में से वंशानुगत पूर्वज एक विशेष भूमिका सौंपी जाती है एलर्जी यानी शरीर की कुछ पशु पदार्थों (पसीना गंध, चाकू, ऊनी धूल) या सब्जी (फूल धूल, घास की गंध, रंगों की गंध) के लिए शरीर की बढ़ी हुई संवेदनशीलता की स्थिति। कुछ मामलों में, ए बी। इसमें प्रोफेसर का चरित्र है। कुछ उत्तेजना की कार्रवाई से जुड़े रोग।

ट्रेकेइटिस - श्वसन पथ की सूजन - कमबख्त। एक खांसी के साथ, अक्सर स्पुतम की रिहाई के साथ "भौंकने"। छाती में गर्म। न्यूमोनिया - निमोनिया।

1. श्वसन afos।

2. नैदानिक \u200b\u200bऔर शारीरिक औचित्य।

3. निमोनिया में एलएफसी।

4. Pleuritic के दौरान एलएफसी।

5. ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ एलएफसी।

1.fo श्वसन अंग।

श्वसन तंत्र में वायु पथ होते हैं - नाक गुहा, लारनेक्स, ट्रेकेआ और ब्रोंची और वास्तविक श्वसन भाग फेफड़े होते हैं।

नाक गुहा में गंध की भावना है। विभाजन, उपास्थि और हड्डी के टुकड़ों से मोड़ना, इसे दो हिस्सों में विभाजित करता है। नाक गुहा की दीवारें और नाक का पर्दाअंदर श्लेष्म झिल्ली के साथ कवर, लाइन राजकोषीय उपकला। राजकोषीय उपकला का सिलिया श्वास वाली हवा के आंदोलन के खिलाफ उतार-चढ़ाव करता है, बाहरी रूप से श्लेष्म धूल कणों के साथ बाहर निकल जाता है और इस प्रकार श्वास वाली हवा की सफाई करता है। में नाक का छेद पड़ोसी हड्डियों की वायु हड्डियां खुलती हैं - सुस्त सिकल नाक। नाक गुहा के माध्यम से पारित होने के बाद, हवा गर्म हो जाती है, गीली, साफ हो जाती है और पहले नासोफरीन्क में पड़ती है, फिर फेरनक्स के मुंह में और कोमल भाग में। फेरनक्स के ऐतिहासिक हिस्से से, हवा को लारनेक्स को भेजी जाती है, जो आवाज गठन का एक अंग भी है। लारनेक्स गर्दन के सामने वाले क्षेत्र में स्थित है, जहां गैस्टल की ऊंचाई के रूप में ध्यान देने योग्य हैं।

लारनेक्स की सीधी निरंतरता ट्रेकेआ है। इसकी लंबाई 9 से 12 सेमी तक है।, और व्यास लगभग 1.5 - 2 सेमी है। श्लेष्म झिल्ली को उपकला फोकस करने के साथ रेखांकित किया गया है, इसमें बहुत सारी ग्रंथियां हैं। ट्रेकेआ की गर्दन से, यह छाती गुहा में जाता है और IV के स्तर पर - वी थोरैसिक कशेरुक दाएं और बाएं प्रमुख ब्रोंची में बांटा गया है। फेफड़ों की जड़ों के क्षेत्र में, ब्रोंची को इक्विटी पर पहले साझा किया जाता है, और फिर सेगमेंटल ब्रोंची पर। सेगमेंटरी ब्रोंची छोटे ब्रोंची (प्रत्येक दो के लिए) के लिए साझा करना जारी रखता है, जो दाएं और बाएं फेफड़ों के ब्रोन्कियल पेड़ का निर्माण करता है। हवा स्वतंत्र रूप से गुजरती है एयरवेजचूंकि श्वसन ट्यूब की दीवारें उनमें एक उपास्थि आधार की उपस्थिति के कारण नहीं गिर रही हैं।

लाइटवेट दिल के दोनों किनारों पर थोरैसिक गुहा में स्थित है। प्रत्येक प्रकाश एक बंद पतली दीवार वाली बैग, गठित, पतली, गीली, चमकदार खोल - pleural में संलग्न है। Pleura की दो चादरें हैं, बिना किसी ब्रेक के एक दूसरे में एक का सामना करना: कपड़ा और फुफ्फुसीय। उनके बीच एक स्लाइडिंग फुफ्फुसीय गुहा है जिसमें नहीं है एक बड़ी संख्या की फुफ्फुस तरल पदार्थ फेफड़ों की लगातार श्वसन आंदोलनों के साथ स्नेहक की भूमिका निभा रहा है। फेफड़ों, तपेदिक और कई अन्य बीमारियों की सूजन के साथ, फुफ्फुली की एक बादल रहित शीट एक फुफ्फुसीय पत्रक के साथ कैप्चर किया जा सकता है, जो स्पाइक्स बनाते हैं। कुछ दर्दनाक परिस्थितियों में, तरल या हवा की एक महत्वपूर्ण मात्रा Pleura शीट के बीच जमा हो सकती है, जो यात्री को निचोड़ने और अपने कार्यों के उल्लंघन को निचोड़ती है। प्रकाश में शंकु का आकार होता है। इसकी निचली सतह अवतल है और डायाफ्राम पर आती है - मांसपेशी पेट से थोरैसिक गुहा को अलग करती है। फेफड़े के शीर्ष 2-3 सेमी तक। घुसपैठ पर प्रवेश करता है निम्न क्षेत्र गर्दन। फेफड़ों द्वारा प्रत्येक फेफड़ों को शेयरों में बांटा गया है - दो के लिए बाएं, दाईं ओर। फेफड़ों के लोबों में सेगमेंट, सेगमेंट शामिल हैं - जो पोल्स से लॉबी ब्रोंची शामिल हैं। निरंतर, स्लाइस के अंदर विभाजित, ब्रोंची पहले फाइनल में स्थानांतरित होता है, और फिर श्वसन ब्रोंकोइल में। श्वास ब्रोन्कियोल अलवीय चाल बनता है, उनकी दीवारों पर कई छोटे बुलबुले होते हैं - एल्वोल। बाहर एल्वोली की दीवारों को सबसे छोटे के एक मोटी नेटवर्क के साथ लड़ाया जाता है रक्त वाहिकाएं - केशिकाएं और 1mkm से कम की मोटाई के साथ एक झिल्ली होती है, जिसके माध्यम से गैस एक्सचेंज केशिकाओं और वायु के माध्यम से बहने वाले रक्त के बीच होता है, जो अल्वेली को हवादार करता है। फुफ्फुसीय धमनी, प्रकाश में क्रमशः ब्रोन्कियल डिवीजन में ब्रांच किया गया सबसे छोटी केशिकाएं, कानूनी वेंट्रिकल से फेफड़ों में गरीब ऑक्सीजन शिरापरक रक्त का दिल लाता है। केशिका की निकासी के माध्यम से, 1-2 लाल रक्त कोशिकाएं गुजर सकती हैं। गैस एक्सचेंज के परिणामस्वरूप, इनहेल्ड हवा का ऑक्सीजन लाल रक्त कोशिकाओं में जाता है, और कार्बन डाइऑक्साइड लाल रक्त कोशिकाओं से अलौकिक हवा तक गुजरता है। इसलिए ऑक्सीजन - रहित खून ऑक्सीजन के साथ समृद्ध धमनी में बदल जाता है और दो फुफ्फुसीय नसों पर दिल के बाएं आलिंद में वापस भेजा जाता है। इस मार्ग को एक छोटा परिसंचरण सर्कल कहा जाता है।

श्वसन प्रक्रिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा शासित होती है। एक जोड़े गए श्वसन केंद्र में दो भाग होते हैं - इनहेलेशन का केंद्र और निकास का केंद्र।

कार्बन डाइऑक्साइड रक्त में जमा होकर ऑक्सीजन कोशिकाओं के सक्रिय उपयोग के साथ, और लैक्टिक एसिड में रक्त में गिर रहा है बड़ी मात्रा गहन मांसपेशी काम के साथ, मस्तिष्क श्वसन केंद्र उत्साहित है, जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने की आवृत्ति और गहराई वृद्धि होती है। सांस लेने के विनियमन में, घूमने वाली तंत्रिकाएं भी एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं।

विशेष तंत्रिका वाहन विशेष महत्व के होते हैं - महाधमनी की दीवारों में और शाखा के क्षेत्र में स्थित केमोरसेप्टर्स नींद धमनी। वे रक्त गैस संरचना में परिवर्तन पंजीकृत करते हैं, और श्वसन केंद्र को संबंधित संकेत भेजते हैं। कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में वृद्धि और रक्त में ऑक्सीजन एकाग्रता में कमी श्वसन केंद्र, श्वसन में वृद्धि और फेफड़ों के वेंटिलेशन में वृद्धि की ओर ले जाती है। कार्बन डाइऑक्साइड एकाग्रता में कमी श्वसन केंद्र पर दमन, फेफड़ों के वेंटिलेशन में कमी आती है।

फेफड़ों के श्वसन समारोह का अध्ययन करने के लिए, फेफड़ों की जीवन क्षमता को मापा जाता है - अधिकतम मात्रा में हवा, जिसे गहरी सांस के बाद प्रयास से निकाला जा सकता है। यह औसत +3.5 लीटर है, और अच्छी तरह से प्रशिक्षित व्यक्तियों में - 6 लीटर तक। 1 मिनट के लिए फेफड़ों के माध्यम से गुजरने वाली वायु मात्रा, को एक मिनट प्रतिरोध मात्रा कहा जाता है। आम तौर पर, यह 6-9 लीटर के बराबर है।

2. क्लिनिको-शारीरिक औचित्य

चिकित्सीय कार्रवाई श्वसन मशीन की बीमारियों में शारीरिक अभ्यास मुख्य रूप से श्वसन की गहराई और आवृत्ति, इसकी देरी और मजबूरता के मनमाने नियंत्रण की संभावनाओं पर आधारित होते हैं। विशेष सांख्यिकीय और गतिशील श्वास अभ्यास की मदद से, सतह की सांस लेने में एक गहरी अनुवाद करना संभव है, श्वास और निकासी के चरणों को कम करना, श्वसन लय में सुधार करना, फेफड़ों के वेंटिलेशन में वृद्धि करना संभव है। कक्षाओं चिकित्सा जिमनास्टिक विशेष श्वसन अभ्यास और विभिन्न श्वसन चरणों, लिम्फो-और, फेफड़ों में रक्त परिसंचरण के साथ भौतिक अभ्यास के तर्कसंगत संयोजन के साथ और वे फेफड़ों में और फेफड़ों में और फुफ्फुसीय गुहा में और अधिक तेजी से और पूर्ण अवशोषण में योगदान देते हैं। इसमें आसंजन का गठन और चिकित्सीय जिमनास्टिक के अन्य समावेशन व्यापक उपचार तीव्र श्वसन रोगों में इसकी दक्षता में काफी वृद्धि हुई है और रोगियों में स्वास्थ्य को बनाए रखती है। फेफड़ों की पुरानी बीमारियों में, व्यायाम की मदद से, परेशान श्वसन कार्य के सामान्यीकरण को हासिल करना संभव है।

फ्लैम के कार्य:

1) श्वसन समारोह में सुधार;

2) श्वसन मांसपेशियों को सुदृढ़ बनाना;

3) छाती और एपर्चर के भ्रमण में वृद्धि;

4) स्ट्रेचिंग को बढ़ावा देना फुफ्फुस और सफाई

पैथोलॉजिकल सीक्रेट से श्वसन पथ।

चिकित्सा जिमनास्टिक की नियुक्ति के लिए contraindications:

1) रोग का तीव्र चरण (उच्च तापमान, अस्थमात्मक हमला);

2) प्राणघातक सूजन फेफड़े;

3) तेज purulent सूजन;

4) रक्तस्राव का खतरा।

3. निमोनिया में एलएफके।

निमोनिया फेफड़ों की सूजन है। यह फोकल होता है - जब फुफ्फुसीय कपड़े का अलग वर्ग सूजन होता है, और trample - हड़ताली पूरे हिस्से या सबकुछ आसान है। रोग कार्डियोवैस्कुलर और दोनों को प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र। लुमेन में ब्रंट और फोकल निमोनिया के मामले में, एल्वोलि एक अतिरिक्त (गीला) द्वारा गठित किया जाता है जो प्रभावित क्षेत्र को सांस लेने के कार्य से बाहर करता है। ट्रक निमोनिया के बाद, स्पाइक्स प्रतिबंधक सामान्य श्वास.

निमोनिया में चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा के कार्य:

1) फेफड़ों में रक्त और लिम्फवाद को मजबूत करें, ताकि एक्सडेट तेजी से हो सकें और स्पुतम जारी किया गया था;

2) चेतावनी जटिलता (फेफड़ों एथेरोस्क्लेरोसिस, फुफ्फुरी की गुहा में स्पाइक्स);

3) शरीर के नशा को खत्म करने के लिए ऊतक विनिमय को सामान्य करें;

4) सामान्य श्वास को बहाल करें और शरीर को शारीरिक परिश्रम में अनुकूलित करें;

5) तंत्रिका मानसिक और सामान्य अवस्था;

ब्रुबोरल न्यूमोनिया के साथ, उपचारात्मक शारीरिक शिक्षा लगी हो सकती है जब तापमान 37.5 ओ हो जाता है और अगर दिल की धड़कन तेजी से नहीं होती है।

सामान्य या subfebrile तापमान के साथ फोकल निमोनिया के साथ।

पहली अवधि में ( बिस्तर शासन) कक्षाओं को पीठ पर झूठ बोलने वाली प्रारंभिक स्थिति में किया जाता है, आमतौर पर विकासशील अभ्यास शामिल होते हैं जो पेट के प्रेस और श्वास अभ्यास की मांसपेशियों के लिए विभिन्न दिशाओं में छाती की गतिविधियों में योगदान देते हैं।

दूसरी अवधि में (अर्ध-चरण मोड) में, अभ्यास बैठे और खड़े शुरुआती पदों में किए जाते हैं। कक्षाओं में वस्तुओं (रबर बॉल और जिमनास्टिक स्टिक) के साथ अभ्यास शामिल हैं।

में तृतीय अवधि (प्रशिक्षण) अभ्यास विभिन्न प्रारंभिक पदों में, वस्तुओं के साथ और उनके बिना, जिमनास्टिक दीवार पर, चलते समय चलते हैं। हम चलने, खेल - वॉलीबॉल, टेनिस, टेबल टेनिस, रोइंग की सलाह देते हैं।

1) i.p. - बैठे, कंधे की चौड़ाई पर पैर, फर्श पर पैर, हाथ छोड़े जाते हैं। अपने हाथ बनाने के लिए, ब्रश को घुटनों पर डाल दें और उन्हें मोजे में स्लाइड करें। 2-4 बार दोहराएं। गति धीमी है। मुक्त श्वास।

2) i.p. - वही, बेल्ट पर हाथ। धड़ को घुमाएं और बिना रुके बंद किए बिना। प्रत्येक दिशा में 2-4 बार दोहराएं। गति धीमी है। मुक्त श्वास।

3) I.P. - भी। अपने कंधों को बढ़ाएं - श्वास, छोड़ें - निकालें। 3 बार दोहराएं। गति धीमी है।

4) i.p. - बैठे, कंधे की चौड़ाई पर पैर, पक्षों पर हाथ। उसके घुटने में दाएं पैर को झुकाएं और उसे अपनी छाती पर दबाएं, फिर I.P पर लौटें। वही बाएं पैर। प्रत्येक पैर के साथ 2-4 बार दोहराएं। टेम्पो माध्यम है। मुक्त श्वास।

5) I.P. - वही, हाथ छोड़े गए हैं। जितना संभव हो उतना नीचे झुकें, फ्लेक्सिंग हिप जोड़ों और साथ ही साथ हाथ ऊपर उठाएं, फिर I.P पर लौटें। 2-6 बार दोहराएं। टेम्पो माध्यम है। मुक्त श्वास।

6) i.p. - कंधों की चौड़ाई पर बैठे, पैर। हाथों के माध्यम से हाथ उठाएं, हथेलियों को निकासी पक्षों के साथ एक साथ जोड़ दें - श्वास लें, छोड़ दें - निकालें। 3 बार दोहराएं। गति धीमी है।

7) i.p. - एक रबर बॉल के हाथों, कंधों की चौड़ाई पर खड़े, पैर। गेंद को अपने सिर पर उठाएं, पैर में जाओ और पैरों को छोड़ दें। 2-4 बार दोहराएं। गति धीमी है। मुक्त श्वास।

8) i.p. - खड़े, सिर के ऊपर उठाए गए एक गेंद के साथ हाथ। घड़ी की घड़ी की घड़ी की घड़ी और वामावर्त। प्रत्येक दिशा में 4-6 बार दोहराएं। टेम्पो माध्यम है। मुक्त श्वास।

9) i.p. - भी। दाहिने घुटने पर गेंद के साथ निचले हाथ, शरीर को दाईं ओर झुकाव - निकालें, I.P पर लौटें। - इनहेल। बाईं ओर भी। प्रत्येक दिशा में 2 बार दोहराएं। गति धीमी है।

10) i.p. - शरीर के साथ खड़े, हाथ। दाईं ओर दुबला, शरीर पर दाहिने हाथ से ग्लाइडिंग, और बाएं - ऊपर मध्य WPADIN। दूसरी तरफ भी। 2-4 बार दोहराएं। टेम्पो मध्यम है। श्वास मुक्त।

11) i.p. - छड़ी से कम हाथों में खड़ा है। बैठ जाओ, स्तन के सामने एक छड़ी उठाना - निकास, उठो - श्वास लें। 2-4 बार दोहराएं। गति धीमी है।

12) i.p. - खड़े, छड़ी में पीठ में क्लैंप किया गया कोहनी जोड़ों। दाएं पर जाएं, बाएं। 4-6 बार दोहराएं। टेम्पो माध्यम है। मुक्त श्वास।

13) 1-2 मिनट की शांत होकर, हाथों और शरीर की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम करें।

4. Pleurisites के दौरान LFK।

Purrites - फेफड़ों को कवर करने वाले Pleura की सूजन, आंतरिक छाती और डायाफ्राम। यह एक pleural गुहा में या पेट संचय के बिना तरल पदार्थ के समूह के साथ एक बीमारी है। Puritrite अधिक बार दूसरा होता है और ट्यूमर प्रक्रियाओं के साथ ब्रोन्कियल पेट, संधिशोथ, निमोनिया में एक भूख प्रक्रिया से जुड़ा होता है।

फ्लैम के कार्य:

1. फेफड़ों और pleura में रक्त और लिम्फ परिसंचरण में सुधार;

2. आसंजन के गठन को बनाए रखें, और श्वसन मांसपेशियों की कार के विकास को बनाए रखें;

3. शरीर को मजबूत करें और इसके प्रतिरोध को बढ़ाएं।

में तीव्र अवधि एफएफसी की बीमारी का प्रवाह contraindicated है। आप केवल जब रिकवरी कम हो जाते हैं, तो तापमान कम हो सकता है, तापमान 35 डिग्री सेल्सियस और नीचे गिरता है, वहां फुलेरा के घर्षण से शोर होगा।

पहली अवधि (बिस्तर) में, अभ्यास शुरुआती पदों में पीछे की ओर झूठ बोलते हैं और बिस्तर पर बैठे होते हैं।

दूसरी अवधि (अर्ध-राज्य मोड), प्रारंभिक पदों, खड़े और चलने में।

तीसरी अवधि (प्रशिक्षण) में, प्रारंभिक पद अलग हैं।

प्रयुक्त खुराक चलना, व्यायाम आमतौर पर, सिमुलेटर पर वस्तुओं के साथ विकसित होते हैं, स्वीडिश दीवार, साथ ही वॉलीबॉल, टेनिस का एक खेल भी।

दूसरी अवधि में अतिव्यापी pleurisite के साथ एलएफसी।

1) i.p. - खड़े, सिर पर हाथ। शरीर की ढलान दाएं और बाएं है।

प्रत्येक दिशा में 4-6 बार दोहराएं। टेम्पो माध्यम है। मुक्त श्वास।

2) i.p. - खड़े, हाथ छोड़े गए हैं। उसके सिर के ऊपर हाथ उठाओ। निचले और उन्हें पीछे से पीछे छोड़ दें - निकालें। 3 बार दोहराएं। गति धीमी है।

3) I.P. - खड़े, हाथ आगे बढ़े, हथेलियों से जुड़े हुए हैं। कंधों के स्तर पर उन्हें पकड़ते समय अपनी बाहों को पतला करें - श्वास लें, साँस छोड़ें। 3-4 बार दोहराएं। गति धीमी है।

4) i.p. - इसके अलावा, हाथ छोड़े गए हैं। बढ़ाएं दायाँ हाथ आगे और इसे एक बड़े दायरे के साथ एक गोलाकार आंदोलन वापस करें, फिर हाथों के आंदोलन को बदलें। प्रत्येक दिशा में 2-4 बार दोहराएं। गति धीमी है। मुक्त श्वास।

5) I.P. - खड़े, बेल्ट पर हाथ। लॉकर्स बैक - इनहेल, I.P पर लौटें। - साँस छोड़ना। 3 बार दोहराएं। गति धीमी है।

6) i.p. - भी, एक रबड़ की गेंद के हाथों में। छाती के स्तर पर दीवार के बारे में गेंद को मारो (और पकड़ो। 6-8 बार दोहराएं। अस्थायी मध्य। मुक्त श्वास।

7) i.p. - भी। घुटने के पैर में दाएं झुकाएं, फेंक दें

- गेंद गेंद ऊपर और पकड़ है। वही, बाएं पैर को उठाना। 4-6 बार दोहराएं।

टेम्पो माध्यम है। मुक्त श्वास।

8) i.p. - खड़े, हाथ छोड़े गए हैं। पार्टियों पर अपने हाथों को विभाजित करें - श्वास लें, हथेलियों को निचले पसलियों पर रखें, उन पर थोड़ा दबाएं - निकालें। 3-4 बार दोहराएं। गति धीमी है।

9) 1-2 मिनट के लिए कम हाथों के साथ चलना शांत।

5. ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ एलएफसी।

दूसरे शब्दों में, शरीर के घुटनों का हमला बाहरी आक्रामक कारकों के प्रभाव से खुद को बचाता प्रतीत होता है। उदाहरण के लिए, भले ही एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति तेजी से कमरे में गिरता हो कम तापमानउस व्यक्ति के संबंध में जिसमें वह पहले था, वह प्रतिबिंब स्तर पर ब्रोंची की संकुचन होगा और दीवारों के बीच लुमेन तेजी से कमी आएगी। यदि कोई विदेशी निकाय श्वसन पथ में पड़ता है, उदाहरण के लिए, ओल्विओल में इससे बचने के लिए धूल, और स्पुतम जारी किया जाएगा, जो विदेशी निकाय को अवशोषित करेगा और ओल्विओल को नुकसान पहुंचाए बिना श्वसन पथ के माध्यम से इसके साथ बाहर निकल सकता है। ब्रोन्कियल अस्थमा वाले मरीजों में, शरीर बाहरी परिवर्तनों का भी जवाब देता है, लेकिन अत्यधिक संवेदनशीलता और हाइपररेक्शन होता है, जिसके कारण घूमने वाले तंत्रिका के फुफ्फुसीय फाइबर को ब्रोंची और ब्रोंचीओलियों को कई बार मजबूर किया जाता है और स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में स्पुतम को उजागर किया जाता है। इसके अलावा, ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित ब्रोंची म्यूकोसा की गुप्त तरल (स्पुतम) की तुलना में बहुत मोटा है स्वस्थ लोग और बड़े पैमाने पर Eosinophils, उपकला ऊतक की कोशिकाओं, जो इसकी चश्मा की ओर जाता है और इसे श्वसन पथ से बाहर करने की कठिनाई होती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा की बीमारियों के लिए चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति का साधन और रूप।

इस बीमारी के हमलों की बड़ी संख्या में तकनीकें हैं, हम उनमें से एक देते हैं।

सबसे पहले श्वास अभ्यास के बुनियादी नियमों पर विचार करें।

यह याद रखना चाहिए कि सांस लेने पर सांस एक प्राथमिकता है।

1. पहला नियम। लगातार सोचने के लिए आवश्यक है: "गया बदबू आ रही है! चिंता! " और एक कुत्ते के निशान की तरह स्नीफ हवा। अधिक प्राकृतिक, बेहतर। यह ज्ञात है कि यह बहस करने के लिए हानिकारक है, यह हानिकारक है। क्यों, एक सांस बनाने, जीतने के लिए क्या उपयोगी है? बहुत से लोग मानते हैं कि यह गहराई से सांस ले रहा है। हवा को और अधिक लेने के लिए सांस खींचने की सबसे बड़ी गलती है। इंजेक्शन, सक्रिय और प्राकृतिक, बेहतर के रूप में कम श्वास। आपको बस इनहेल के बारे में सोचने की जरूरत है। चिंता की भावना उसके बारे में तर्क से बेहतर एक सक्रिय श्वास का आयोजन करती है। इसलिए, अशिष्टता, स्नीफ एयर को हिंसक रूप से शर्मीली करना जरूरी नहीं है। क्यों बहुत गहराई से सांस नहीं लेनी चाहिए, अगर, निश्चित रूप से, कोई कारण नहीं है, उदाहरण के लिए, सक्रिय शारीरिक परिश्रम? यह कम से कम श्वसन में ऑक्सीजन विनिमय के अलावा बाहर निकलता है, और संभवतः, कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान और अधिक महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि हमारे शरीर की कोशिकाओं में लगभग 2 प्रतिशत ऑक्सीजन और 7 प्रतिशत कार्बन डाइऑक्साइड होते हैं। और यह कार्बन डाइऑक्साइड खेलता है महत्वपूर्ण भूमिका चयापचय प्रक्रियाओं में। कोशिकाओं में अपनी सामग्री के पतन के साथ, चयापचय (विनिमय) टूटा हुआ है, जो बीमारियों की ओर जाता है। 3 प्रतिशत से नीचे के स्तर को कम करने के लिए कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को कम करना मौत का मतलब है। हवा में कार्बन डाइऑक्साइड गैस 0.03 प्रतिशत से काफी कम है। शरीर कार्बन डाइऑक्साइड कहां लेता है? सब कुछ काफी सरल समझाया गया है। यह रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक उत्पाद है जो सेलुलर स्तर पर जाता है। समृद्ध सीओ 2 शिरापरक रक्त फेफड़ों में प्रवेश करता है, जहां कार्बन डाइऑक्साइड को अलौकिक गैस में भंग कर दिया जाता है। यहां से - फेफड़ों के एल्वेली से - सीओ 2 धमनी रक्त में प्रवेश करता है, जहां यह लगभग 6.5 प्रतिशत तक निहित है। तो सांस लेने पर यह बहुत महत्वपूर्ण है? गहरी सांस और गहरे साँस छोड़ने (हाइपरवेन्टिलेशन) फेफड़ों से कार्बन डाइऑक्साइड में "धोएं" न करें। यदि फेफड़ों में सीओ 2 पर्याप्त नहीं होगा - और हवा में यह लगभग बिल्कुल भी है - धमनी का खून यह 6.5 प्रतिशत नहीं होगा, लेकिन कम। नतीजतन, रसायन शास्त्र के नियमों के अनुसार, कोशिकाओं से धमनी रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का बहिर्वाह संभव है, जिससे कोशिकाओं में सीओ 2 और ओ 2 के संतुलन का उल्लंघन होगा और नतीजतन, हार्मोनल की बीमारियों के लिए और श्वसन प्रणाली। इसके अलावा, नाक को सांस लेने के लिए जरूरी है, क्योंकि नाक की इनहात ठंड और धूल से डरती नहीं है और पूरी तरह से ठंड को समाप्त करती है।

2. दूसरा नियम। साँस छोड़ना - सांस का परिणाम। जितना चाहें उतनी सांस के बाद साँस छोड़ने में हस्तक्षेप न करें, लेकिन यह नाक की तुलना में मुंह से बेहतर है। उसकी मदद मत करो। केवल सोचो: "गरी गंध! चिंता! " और सुनिश्चित करें कि आंदोलन के साथ एक ही समय में केवल श्वास चला गया। निकास अनायास ले जाएगा। गहन और आंदोलन पर भरोसा करें, उबाऊ-उदासीन मत बनो। आंदोलन बिना किसी प्रयास के एक छोटी सांस पर्याप्त मात्रा और गहराई बनाते हैं। तो, आपको याद रखना होगा: एक साथ सांस का सख्ती से पालन करें और आंदोलनों को सहजता से छोड़ने के लिए साझेदारी में हस्तक्षेप न करें।

3. तीसरा नियम। सांसों को दोहराएं जैसे कि आपने बस पंप किया था। गाने और नृत्य के तापमान में टायर जैसे फेफड़ों को पंप करें। और, प्रशिक्षण आंदोलन और सांस, 2, 4 और 8 पर विचार करें। Temp 60 - 72 सांस प्रति मिनट। पाठ दर 1000 - 1200 इनहेल है, यह संभव है और अधिक - 2000 इनहेल्स। 2 - 3 सेकंड के खुराक के बीच रोकें, और सांस लेने के बीच की दूरी सांस के बीच लंबी है, क्योंकि आप आपकी मदद नहीं करते हैं, इसलिए, हवा लंबी हो जाती है।

4. चौथा नियम यह जानना और याद रखना जरूरी है कि आप इसे आसानी से कर सकते हैं क्योंकि आप इसे आसानी से कर सकते हैं। यदि हमले अक्सर होते हैं - 2, 4, 8 सांसों की श्रृंखला, बैठे और झूठ बोलना। यदि समय पर समय छूट है - 8, 16, 32 इनहेलेशन, खड़े हो गए। प्रशिक्षण के तीन सप्ताह बाद, आप 96 इनहेल कर सकते हैं, यदि, निश्चित रूप से, यह आसान है और यह असुविधा नहीं लाता है। एक पाठ का मानदंड 2 गुना 960 इनहेल है। अपवाद - एक कठिन रूप में अस्थमा से पीड़ित लोग या दिल का दौरा पड़ा। ऐसे लोगों के लिए, मानक 600 श्वास है, और पाठ को दोहराने के लिए दिन में 5 गुना होना चाहिए। प्रति घंटे सोने से पहले फेफड़ों को "पंप" करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह एक सामान्य नींद के लिए संघर्ष है, क्योंकि हमले ज्यादातर रात में हो रहे हैं। बदतर कल्याण, अक्सर यह जिमनास्टिक किया जाना चाहिए, लेकिन अधिक बार और आराम करें। प्रति दिन 4000 सांस, ज़ाहिर है, तुरंत नहीं, लेकिन दिन के दौरान, - अच्छी दर। एक अच्छे प्रशिक्षण सत्र के साथ, इनहेल 35 - 37 मिनट में ढेर होते हैं। कटौती इस समय नहीं होना चाहिए।

5. पांचवां नियम। और एक बार फिर से निष्कासन की कीमत पर। आपको "बल के माध्यम से" निकालने की कोशिश करनी चाहिए। यह है, जैसे कि आप फुलाए गए हैं गुब्बारा। ऐसा करने के लिए, आपको ध्वनि का उच्चारण करने, उच्चारण करने की आवश्यकता है: "एक्स", "सी", "एच", "श", "शर्च", "ब्रह", "ब्रोच"। इसे पूरी तरह से फेफड़ों से बाहर करने की आवश्यकता नहीं है। यही है, जब श्वास लेते समय हवा की मात्रा अधिक होनी चाहिए। इस अभ्यास को केवल तभी किया जाना चाहिए जब दूसरे नियम की पूर्ति के साथ कठिनाइयां हों।

खैर, अब मैं अभ्यास परिसर के अध्ययन के लिए आगे बढ़ूंगा। शुरुआत के लिए - वार्म-अप।

सीधे खड़े हो जाओ। कंधों की चौड़ाई पर पैर। सीम पर हाथ। एक इंजेक्शन के रूप में छोटा बनाओ, उसकी नाक को घुमाकर जोर से सांस लें। श्वास के क्षण से जुड़ने के लिए नाक के पंख बनाएं, और उनका विस्तार न करें। एक पैदल कदम की गति में एक पंक्ति में 2, 4 साँस लेना। 96 सांस। आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि नथुने आगे बढ़ते हैं और आपको सुनते हैं। श्वास तात्कालिक होना चाहिए।

इस जिमनास्टिक को पूरी तरह से समझने के लिए, एक चरण में और एक ही समय में प्रत्येक चरण - इनहेल के साथ लें। दाएं बाएं, दाएं बाएं, सांस - श्वास, श्वास लें। इनहेल नहीं - साँस छोड़ते, जैसा कि साधारण जिमनास्टिक में।

96 कदम बनाएं - पैदल चलने की गति में श्वास लें। आप अभी भी खड़े हो सकते हैं, आप पैर पर पैर से अनुमान लगा सकते हैं: आगे की ओर, आगे, आगे - वापस, शरीर की गंभीरता आगे खड़े पैर पर है, फिर पीछे खड़े पैर पर। लंबी सांस लेने के लिए चरणों की गति में असंभव है। सोचो: "पैर मेरे अंदर पंप हो गए।" यह मदद करता है। प्रत्येक चरण के साथ - श्वास, लेकिन छोटा और शोर।

आंदोलन को महारत हासिल करने के बाद, दाहिने पैर को बढ़ाकर, बाईं ओर थोड़ा निचोड़ें, बाईं ओर उठाएं - दाईं ओर। यह रॉक और रोल नृत्य निकलता है। सुनिश्चित करें कि आंदोलन और सांस एक साथ हैं। हस्तक्षेप न करें और हर सांस के बाद साँस छोड़ने में मदद न करें। सांसों को लयबद्ध रूप से और अक्सर दोहराएं। उन्हें आसानी से कर सकते हैं जितना आप आसानी से कर सकते हैं।

सिर आंदोलन।

मुड़ता है। सिर को दाईं ओर मुड़ें - चरणों की गति से बाईं ओर तेजी से। और एक ही समय में प्रत्येक मोड़ के साथ - नाक को साँस लेना। 96 सांस।

शुरुआत लघु और शोर। एक पंक्ति में 8 सांसों के पहले दिन। आप और दो बार 96 कर सकते हैं।

"कान"। अपने सिर को हिलाएं जैसे कोई कहता है: "अय-याई-याई, शर्मिंदा नहीं है!" घूर्णन करने के लिए शरीर को देखो। दाहिना कान यह दाएं कंधे पर जाता है, बाईं ओर बाईं ओर जाता है। कंधे नहीं चल रहे हैं। एक साथ प्रत्येक चौंकाने वाला - श्वास।

"छोटे पेंडुलम।" अपने सिर को आगे बंद करें - वापस, श्वास लें - इनहेल।

सिर के प्रत्येक आंदोलन - मुड़ता है। "कान" और "छोटे पेंडुलम" एक पंक्ति में 96 सांस, 8, 16 या 32 निवासियों से कम नहीं है। यही है, जितना आप आसानी से कर सकते हैं। 1 9 2 इनहेल - प्रत्येक हेड को हर करना संभव है।

मुख्य आंदोलन।

"बिल्ली"। कंधों की चौड़ाई पर पैर। उस बिल्ली को याद रखें जो स्पैरो को छेड़छाड़ करती है, बेशक आप सशर्त रिफ्लेक्स या ब्रोन्कियल अस्थमा के मनोवैज्ञानिक हमलों के लिए पूर्वनिर्धारित नहीं होते हैं। उसके आंदोलनों को दोहराएं - थोड़ा सा निचोड़, इसे सही करें, फिर बाईं ओर। शरीर की गंभीरता तब दाहिने पैर पर सहन करती है, फिर बाईं तरफ। एक करके, आप किस दिशा में बदल गए। और अलग-अलग हवा को दाएं तरफ, बाईं ओर कदमों की गति से स्नीफ करें।

दो बार 96 इनहेल बनाएं। आप और भी बहुत कुछ कर सकते हैं। यह आंदोलन कभी-कभी अस्थमा के हमले को रोकता है। एक बुरी स्थिति में, यह बैठा होना चाहिए। यह आसान है। यदि एक रीढ़ की हड्डी की चोट है, तो सर्जन से परामर्श करना बेहतर है।

"पंप"। अपने हाथों को एक पंप हैंडल की तरह एक छड़ी लें, और सोचें कि वे कार के टायर को पंप करते हैं। इनहेल - बी। चरम बिंदु झुकाव। ढलान बाहर भाग गया - सांस में। इसे खींचें, फ्लेक्सिंग न करें, और अंत तक जांच न करें। एक साथ सांसों को दोहराएं, अक्सर लयबद्ध और आसान होते हैं। सिर नहीं उठाता। एक काल्पनिक पंप पर देखें। इस आंदोलन को बाकी से अधिक करें: 3, 4 और यहां तक \u200b\u200bकि 5 बार 96 प्रति पाठ। तात्कालिक। सभी आंदोलनों में से - यह सबसे कुशल है। यह किसी भी अस्थमा ब्रोन्कियल के हमलों को रोकता है, लेकिन दिल से भी। हमले के दौरान, इस आंदोलन को एक पंक्ति में बैठे, 2, 4 निवासियों को करें। कुर्सी के किनारे पर आराम से बैठें, अपने पैरों को फर्श, घुटनों में चुप करें और टायर पंप करें। पल्स पेस। टेम्पो को धीमा न करें। लेकिन अच्छी स्थिति में इस आंदोलन को बनाने से अधिक बार और लंबे समय तक आराम करें। ब्रोन्कियल अस्थमा के हमले के दौरान उड़ाया नहीं जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जा सकता है कि अस्थमा के हमले के दौरान, रोगी बैठे हैं। यह मौका नहीं है! इस आंदोलन को आत्म-संरक्षण की वृत्ति से सुझाव दिया जाता है, और वह धोखा नहीं दे सकता है। इसलिए, बेल्ट में पोक्लोम्स भी अस्थमा के दौरे को हटाने पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

"टकसाल कंधे।" अपने हाथों को कंधे के स्तर पर बढ़ाएं। उन्हें कोहनी के लिए मोड़ो। हथेली को अपने पास घुमाएं और उन्हें गर्दन के ठीक नीचे, स्तन के सामने रखें। अपने हाथों को एक-दूसरे की ओर फेंक दें ताकि बाएं दाएं कंधे को गले लगा सकें, और दायां बाएं बगल है, यानी, हाथ एक दूसरे के समानांतर हो जाते हैं। अस्थायी कदम। एक ही समय में प्रत्येक फेंक के साथ, जब हाथ बारीकी से छूते हैं, तो छोटी शोर सांस दोहराएं। एक पंक्ति में 96 श्वास पर दो बार करें जितना आप आसानी से कर सकते हैं। हाथ शरीर से दूर नहीं लेते हैं। वे करीब हैं। कोहनी पैदा नहीं होती।

"बिग पेंडुलम।" यह आंदोलन एक पेंडुलम के समान एक संलयन है: "पंप" - "होपिंग कंधे", "पंप" - "होपिंग कंधे"। अस्थायी कदम। आगे झुकाएं, हाथ पृथ्वी पर खिंचाव - श्वास, झुकाव वापस, हाथ गलेदार कंधे - भी श्वास लें। आगे पीछे, श्वास लें - इनहेल, टिक - तो, \u200b\u200bटिक - पेंडुलम के रूप में। आपको इस अभ्यास को "पंप" से पहले 96 से पहले 96 से दो बार करने की ज़रूरत है, और दूसरा - "hoisters" के साथ

"सेमी क्विट्स"। तीन संस्करणों में प्रदर्शन किया।

कंधों की चौड़ाई पर पैर;

ए) एक पैर आगे है, दूसरा पीछे है। आगे खड़े पैर पर शरीर का वजन, पीछे की ओर थोड़ा सा फर्श की चिंता करता है, जैसा कि शुरुआत से पहले;

बी) पैर पर शरीर का वजन पीछे खड़ा है। पैर बॉलरीना के रूप में फर्श को थोड़ा छू रहा है।

सभी पदों में, प्रकाश को दोहराएं, थोड़ा ध्यान देने योग्य

कब्जा कर लिया, जैसे कि स्पॉट पर टालना, और साथ ही प्रत्येक उपग्रह के साथ, सांस को दोहराएं - लघु, प्रकाश। प्रत्येक आंदोलन को बनाएं - 96 बार श्वास लें, अगर एक बड़ा पेंडुलम साझा करना मुश्किल है, तो आपको 2 - 3 गुना अधिक करने की आवश्यकता है। समग्र आंदोलन आप हाथों के साथ-साथ काउंटर आंदोलन जोड़ सकते हैं। पहले दो रोता है - बेल्ट के स्तर पर, और तीसरे स्थान पर - कंधों के स्तर पर।

मेडिकल शारीरिक शिक्षा अधिकांश बीमारियों के तीव्र चरण में contraindicated, साथ गंभीर पाठ्यक्रम जीर्ण रोग घातक ट्यूमर मांसपेशियों।

चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा के उपयोग के लिए contraindications हैं:

1. रोगी की कुल गंभीर स्थिति।

2. आंतरिक रक्तस्राव का खतरा।

3. व्यायाम करते समय असहनीय दर्द।

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6. उपचारात्मक भौतिक संस्कृति और मालिश - p.i.p.p. prev, a.d.subbotin, v.p.selivanov 1987

श्वसन रोग शारीरिक पुनर्वास के व्यापक उपयोग के साथ इलाज योग्य हैं। निधि: एलएफके, चिकित्सीय मालिश, फिजियोथेरेपी - पुनर्वास की अस्पताल की अवधि में, और मैकेथेरेपी, रोजगार थेरेपी - मुख्य रूप से पोस्ट-लड़ाकू अवधि के दौरान।

श्वसन अंगों की बीमारियों के लिए चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा पुनर्वास के सभी चरणों में लागू करें। शारीरिक अभ्यास का उपचारात्मक प्रभाव चार मुख्य तंत्र के रूप में प्रकट होता है, जिनमें से, श्वसन विफलता के विकास में, मुआवजे और टोनिंग प्रभाव के गठन के लिए तंत्र मुआवजे और टॉनिक प्रभाव के गठन का तंत्र है, और भविष्य में - ट्रॉफिक एक्शन का तंत्र, कार्यों को सामान्यीकृत करना।

शारीरिक अभ्यास सीएनएस के स्वर में वृद्धि करते हैं, शरीर के वनस्पति कार्यों को नियंत्रित करने, मोटर-आंतों के प्रतिबिंबों को नियंत्रित करने के लिए गैर-नियामक तंत्र को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं, आंदोलन और सांस लेने के बीच कार्बनिक संबंध को सक्रिय करते हैं।

श्वसन अंगों की बीमारियों में एलएफसी की तकनीक की एक विशेषता विशेष श्वास अभ्यास का व्यापक उपयोग है। वाष्पित नियंत्रित स्थैतिक, गतिशील और स्थानीय श्वास का उपयोग करें। पहली श्वसन की मांसपेशियां संचालन में आती हैं और सांस-निकास के संबंध के सामान्यीकरण में योगदान देती हैं; दूसरा आंदोलनों के साथ सांस लेने और श्वास या निकास को बढ़ाता है; तीसरा छाती के एक निश्चित खंड में श्वसन आंदोलनों को बढ़ाता है और साथ ही इसे किसी अन्य भाग में सीमित करता है। रोगी मनमाने ढंग से परिवर्तन आवृत्ति, गहराई और श्वास के प्रकार, निकास की लम्बाई, जो ध्वनियों के उच्चारण और उनके कनेक्शन के कारण अतिरिक्त वृद्धि कर सकते हैं।

व्यवसाय में अक्सर शामिल होते हैं स्थैतिक श्वास अभ्यास खुराक प्रतिरोध के साथ, जो पुनर्वास विशेषज्ञ को अपने हाथों से बनाता है। हां, एक डायाफ्राममल सांस के साथ प्रतिरोध के लिए, वह किनारे के किनारे के किनारे के क्षेत्र में अपने हाथों को सूखता है, छाती के बीच के करीब; अपरिवर्तन श्वास - उप clavian क्षेत्र में; Verkhnyogrudny और औसत श्वास - छाती के ऊपरी भाग में; Nizhneggudna श्वास - निचले किनारों की साइट में।

विशेष श्वास अभ्यास करने के लिए, रोगी की सही प्रारंभिक स्थिति की पसंद बहुत महत्वपूर्ण है, जो दोनों में या उसके एक प्रकाश, ऊपरी, निचले या मध्य भाग में वेंटिलेशन को बढ़ाने की अनुमति देती है। सबसे इष्टतम स्थिति, खड़ी है, क्योंकि छाती और रिज सभी दिशाओं में स्थानांतरित हो सकते हैं और यह उच्चतम मानों तक पहुंचता है। बैठने की स्थिति में, जिसमें रिज एक चाप, निचला स्तर और निचली श्वास प्रबल होता है, और जब पीठ जमे हुए होती है - ऊपरी श्वास। पीठ या पेट पर झूठ बोलने वाली स्थिति में, छाती के नीचे की पसलियों की गतिविधियों, तरफ - यह पक्ष में स्वतंत्र रूप से चलता है, जो समर्थन के विपरीत है। किसी भी आउटपुट स्थिति में छाती के निचले हिस्से की गतिविधियों को बढ़ाने के लिए, सिर पर अपनी बाहों को बढ़ाने के लिए जरूरी है, और Verkhneggudnaya सांस लेने, कमर पर हाथ।

ब्रोंची में मैक्रोट्स और पुस के समूह की स्थिति में, जल निकासी की स्थिति का उपयोग किया जाता है, जो श्वासनली में ब्रोंची सामग्री के बहिर्वाह में योगदान देता है, जिससे इसे स्वच्छता के दौरान निकाला जाता है। पैथोलॉजिकल फोकल के स्थानीयकरण के आधार पर, रोगी संबंधित विभिन्न जल निकासी प्रावधान प्रदान करते हैं जिनमें घाव क्षेत्र ट्रेकेआ द्विभाजन से ऊपर होना चाहिए, जो ब्रोंची सामग्री के बहिर्वाह के लिए इष्टतम स्थितियों को सुनिश्चित करता है। जल निकासी अभ्यास का प्रभाव बढ़ाया जाता है यदि पुनर्वास विशेषज्ञ छाती के उचित खंड में पुनर्वासवादी दबाता है, एक कंपन मालिश या उस पर मामूली टैपिंग आयोजित करता है। स्टेटिक ड्रेनेज श्वास अभ्यास के साथ, जो कि अधिकांश भाग के लिए 5-15 मिनट के लिए कक्षाओं की शुरुआत से पहले आयोजित किए जाते हैं, गतिशील जल निकासी श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है।

श्वसन रोगों में मालिश का उपयोग

मालिश की मात्रा सीएनएस में मुख्य तंत्रिका प्रक्रियाओं को संतुलित करती है, इसके प्रतिबिंब समारोह को बढ़ाती है, प्रतिबिंबित रूप से श्वसन, वेंटिलेशन, गैस एक्सचेंज की प्रक्रिया को प्रभावित करती है। हां, नाक-फुफ्फुसीय प्रतिबिंब, जो ब्रोंची के विस्तार में योगदान देता है और श्वसन को गहरा कर देता है, उत्तेजित होता है। यह साबित कर दिया गया है कि जब पूरे शरीर की मांसपेशियों में गर्म होने की मांसपेशियों और ऑक्सीजन खपत की मात्रा बढ़ जाती है। इसका परिणाम रक्त रक्त ऑक्सीजन की बढ़ती संतृप्ति, परिसमापन या हाइपोक्सिमिया में कमी और रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण - परिधि, उन्मूलन या कम हाइपोक्सिया पर रक्त द्वारा ऑक्सीजन परिवहन में सुधार करना।

छाती की मालिश श्वसन मांसपेशियों को मजबूत करती है, इसकी गतिशीलता और लोच को बढ़ाती है, exudate के पुनर्वसन में योगदान देता है, फेफड़ों में स्थिर घटना को खत्म करता है और आसंजन और अन्य फुफ्फुसीय-फुफ्फुसीय जटिलताओं के विकास की संभावना को कम करता है। द्रव्यमान फेफड़ों की गैर-विशिष्ट बीमारियों में पुनर्वास की अस्पताल और पोस्ट-सेल अवधि (एम्फिसीमा, न्यूमोस्क्लेरोसिस, ब्रोन्कियल अस्थमा) में निर्धारित। ट्रांसवर्स, अपरग्रोचनी, मध्यम आकार के रीढ़ की हड्डी के खंडों की एक सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मालिश लागू करें। छाती, नाक और नाक-लिफ्ट त्रिभुज के रिफ्लेक्सोजेनिक जोन मालिश करें; कर अप्रत्यक्ष मालिश डायाफ्राम, फेफड़े, दिल।

फिजियोथेरेपीटिक तरीके ब्रोंची के श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण के प्रतिबिंब के उल्लंघन को खत्म करते हैं, ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जाता है, विरोधी भड़काऊ, antispasmodically, desensitizing। वे स्पुतम और निर्वहन उम्मीदवारों को निर्वहन करते हैं। भौतिक कारक फेफड़ों में सक्रिय हाइपरमिया का कारण, वे रक्त और लिम्फ परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं; संसाधन घुसपैठों और exudate का पुनर्वसन, pleural आसंजन के गठन का विरोध, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करें; नशा को कम करें, जीवाणुनाशक, दर्दनाशक अधिनियम। आम तौर पर, वे शरीर को मजबूत और गुस्सा करते हैं, अनुकूलन-प्रतिपूरक प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रोग की उत्तेजना की रोकथाम में योगदान देता है।
श्वसन रोगों के मामले में, चिकित्सीय तरीकों का उपयोग किया जाता है: एयरोसोल (इलेक्ट्रो एयरोसल), एयरोयनोथेरेपी, स्पाइलेथेरेपी, सोलुक्स, यूएफओ, दवा इलेक्ट्रोफोरिसिस, यूएफसी थेरेपी, इंडिकेटेथेरेपी, माइक्रोवेव थेरेपी, डायडार्डेरीपी, शंकुधारी, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और गैफ के लिए स्नान , वार्मिंग संपीड़न, पोंछे, शॉवर, स्नान, क्लाइमेट।

विभिन्न फेफड़ों की बीमारियों में चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति और श्वसन जिमनास्टिक का उद्देश्य ब्रोन्कियल चालकता को बहाल करने, मोटी स्पुतम की फैटने में सुधार करना है। अभ्यास फेफड़ों और अन्य अंगों को बेहतर रक्त की आपूर्ति में योगदान देता है, शरीर पर एक आकर्षक प्रभाव पड़ता है।

भौतिक चिकित्सा

कोई भी शारीरिक परिश्रम, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने बिछड़े हुए हैं, फेफड़ों और ब्रोंची में गंभीर श्वसन विफलता, नशा, हेमोप्टल, बुखार, शुद्ध प्रक्रियाओं में निष्पादित नहीं किया जा सकता है।

फेफड़ों और ब्रोंची की बीमारियों में शारीरिक शिक्षा के वर्ग व्यायाम पर सबसे आसान और पूर्वी के साथ शुरू होना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है

धीरे-धीरे चिकित्सकीय शारीरिक शिक्षा पर डॉक्टर के नियंत्रण में, अधिक जटिल अभ्यासों पर जाएं।

चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा में मुख्य बात घटनाओं की नियमितता है। शरीर को धीरे-धीरे उपयोग करना चाहिए सामान्य काम, रोग के बाद पुनर्निर्माण नया स्तर। रोगी की वर्तमान स्थिति के लिए सबकुछ सबसे अधिक आरामदायक होना चाहिए।

जटिल व्यायाम

जटिल झूठ बोलने की स्थिति में व्यायाम के साथ शुरू होता है और बैठता है। उसी समय ट्रेन में विभिन्न प्रकार श्वास ऊपरी डायाफ्राममल और निचला है। रोगी, झूठ बोलना या बैठना हाथों से ऊपर और नीचे, महू हाथ, एक कंधे बेल्ट के साथ घूर्णन आंदोलन। चार्ज करने के दौरान, इसे सांस लेने से सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए। यह जितना संभव हो उतना गहरा और कुशल होना चाहिए। यदि अभ्यास के दौरान रोगी घुटने टेकता है, खांसी, शारीरिक अभ्यास की मात्रा को स्वीकार्य स्तर तक कम किया जाना चाहिए या उस समय उन्हें रोकने के लिए किया जाना चाहिए।

अभ्यास के लिए अधिक कुशल प्रशिक्षण के लिए अतिरिक्त उपकरण आकर्षित किए जाते हैं। यह सामान्य छड़ी, हल्की डंबेल, लोचदार रिबन, रबड़ की गेंद हो सकती है।

स्पुतम के तेज़ पहचान के उद्देश्य से अभ्यासों में से एक है जो पीछे की ओर एक छड़ी या रिबन के साथ हाथों का मुखिया है। फिर ढलानों को पक्ष से पार्टियों तक आगे बढ़ाया जाता है। वसूली के पहले चरण में यह अभ्यास बिस्तर, बैठे या झूठ में किया जा सकता है। धीरे-धीरे, सभी शारीरिक परिश्रम स्थायी स्थिति में किया जाता है।

प्रशिक्षण की अवधि, उनकी तीव्रता रोगी की स्थिति पर निर्भर करती है। रक्तचाप, नाड़ी, शरीर के तापमान, रोगी आयु, इसके प्रशिक्षण के स्तर को ध्यान में रखना आवश्यक है।

श्वसन जिमनास्टिक

फुफ्फुसीय पैथोलॉजी के साथ स्वास्थ्य बहाल करने में मदद करने के लिए विभिन्न श्वसन जिमनास्टिक का अभ्यास किया जाता है।

गहरी सांस लेने वाले ब्यूटीकेओ (वीएलजीडी) के वाष्पशील उन्मूलन की विधि के साथ मदद करता है ब्रोन्किल्ड्रेन रोग, निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, सीओपीडी, एलर्जी, एंजिना और दिल की अन्य बीमारियां, माइग्रेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कोलिक, उच्च रक्तचाप।

Butyko विधि। वीडियो

विरोधाभासी श्वसन जिमनास्टिक के बारे में एएन। स्ट्रेलिकोवा हमारे देश से बहुत दूर जाना जाता है। उसके परिणाम वास्तव में अद्भुत हैं। कई जटिल गतिशील श्वास अभ्यास की मदद से, जिनमें से कुछ सांस पर छाती संपीड़न करते समय किया जाता है, यह ब्रोन्कियल अस्थमा में घुटनों के हमले को रोकने में सक्षम हो गया, इससे छुटकारा पाएं क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और schimorite, stuttering पर काबू पाने, खोया आवाज वापस।

श्वसन जिमनास्टिक strelnoye। वीडियो

आइए योगियों की प्रणाली पर सिद्ध श्वसन संबंधी जिमनास्टिक पर विस्तार से रुके।

योग में श्वसन तकनीक

फेफड़ों की एडीमा और में हटाने के बाद वसूली की अवधि अन्य फुफ्फुसीय रोगविज्ञानियों के साथ, योगी की प्रणाली पर जिमनास्टिक दिखाया गया है।

योग में श्वसन नियंत्रण विधियों, जिसे "प्राणायाम" मतलब "विस्तार" के रूप में जाना जाता है प्राण" वे चिकित्सक को सही तरीके से निर्देशित करते हैं, सही ढंग से inhood और exhalations करने में मदद करते हैं। वे फेफड़ों की मात्रा में सुधार कर सकते हैं, तनाव को कम करने और दिमाग को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं, और स्वतंत्र रूप से श्वसन नियंत्रण विधियों को भी विकसित कर सकते हैं।

कुछ लोगों को इस अभ्यास में निर्धारित कार्यों के निष्पादन के दृष्टिकोण से योग करना काफी मुश्किल है, जबकि योग और ध्यान के सभी "अज़ोव" के अन्य ज्ञान आसान है। प्रारंभ में, योग में श्वास अभ्यास करने वाले व्यक्ति को इस प्रक्रिया की असमानता महसूस हो सकती है, लेकिन समय के साथ और अधिग्रहित कौशल के साथ, योगी श्वास चिकनी और आसान हो जाएगा।

शुरुआती के लिए तकनीक

यह चिकित्सकों को अपनी सांस को समझने और नियंत्रित करने, पेट की सांस लेने के दौरान आराम करने, तनाव को दूर करने और पूरी तरह से सांस लेने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके अलावा, इस तकनीक को एक विधि के रूप में एक डायाफ्राममल श्वसन के रूप में जाना जाता है जो आपको एक छोटे से स्तन श्वास से गहरी सांस लेने में जाने की अनुमति देता है। पूर्ण स्तन। इस विधि का अभ्यास करने में सक्षम होने के लिए, यह आवश्यक है:

• फर्श पर बैठो, पैरों को पार करें और हथेलियों को पेट पर रखें
• अपनी पीठ को सीधे पकड़ना, धीरे-धीरे नाक के माध्यम से सांस लें और एक डायाफ्राम का उपयोग करें, हाथ को आगे बढ़ाएं, गहराई से प्रकाश भरें
• नाक के माध्यम से हवा के निकास के बाद, पेट की मांसपेशियों को फेफड़ों से हवा को धक्का देने के लिए निचोड़ें
• श्वसन उपकरण का मध्यवर्ती चरण

तीन श्वास चरण, साधारण पेट की सांस लेने से थोड़ा अधिक जटिल, एक व्यक्ति को हल्के हवा को नीचे से भरने के लिए एक पूर्ण तरीके से सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करता है। नाक के माध्यम से सांस लेने के दौरान एक निरंतर सांस लेने से किया जाता है, फेफड़े तीन चरणों में भरे जाएंगे:

पहले चरण (पेट की सांस लेने के समान) के दौरान, मनुष्य इनहेल और भरता है कम भाग एक डायाफ्राम का उपयोग कर फेफड़े।

यह दूसरे चरण में अपनी छाती को खोलने और खोलने के लिए हवा में सांस लेना जारी रखता है।

तीसरे चरण में, हवा छाती के ऊपरी हिस्सों और गले के नीचे गिर जाती है।

पेट पर हाथों पर और फिर पसलियों पर और फिर, अंत में, तीन-चरणीय श्वास प्रदर्शन करते समय छाती के शीर्ष पर, यह सुनिश्चित करने के लिए कि तकनीक सही ढंग से निष्पादित की जाती है।

प्रगतिशील तकनीक

आज तक, प्रशिक्षण तथाकथित "अग्नि श्वास" के लिए भी उपलब्ध है, एक तकनीक जो डायाफ्राम को बढ़ा सकती है, फेफड़ों की मात्रा का विस्तार कर सकती है और श्वसन प्रणाली को साफ करने में मदद करती है। इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए, जिसे कभी-कभी "कड़वा श्वास" या "सफाई श्वास" कहा जाता है, यह घुटनों के आधार पर पार किए गए पैरों और हथेलियों के साथ एक उच्च मंजिल पर होने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद, आपको नाक के माध्यम से जल्दी से सांस लेने की जरूरत है, यह प्रक्रिया एक स्नॉर्ट को याद दिलाएगी। इस तकनीक को करते समय, आपको इनहेलेशन और साँस छोड़ने के लिए जोर देने की आवश्यकता होती है। चूंकि सांसों की संख्या बढ़ जाती है, इसलिए स्थिर गति और लय विकसित करना आवश्यक है। उचित निष्पादन के साथ, पेट श्वास के साथ एक लय में पल्सेट करेगा।

सांस उजय

क्लॉज श्वास अभ्यास का एक परिसर हैं, जिसका अनुवाद "विजयी" के रूप में किया जाता है, यह दिमाग को शांत करता है, शरीर के तापमान को बढ़ाता है और मन की स्पष्टता में योगदान देता है। यह परिसर एकाग्रता के विकास में मदद कर सकता है और आपको एक योग स्थिति से अगले तक जाने पर सांस को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

श्वास को सांस लेना। वीडियो

घड़ी की सांस का अभ्यास करने के लिए, आपको फर्श या मजबूत कुर्सी पर आरामदायक पॉज़ से शुरू करने की आवश्यकता है। नाक के माध्यम से साँस लेना, थोड़ा निचोड़ना चाहिए पीछे का भाग गला और अपनी पिछली दीवार के साथ हवा का मार्गदर्शन करना। मुंह के माध्यम से साँस छोड़ना ध्वनि संकेत "हा" के साथ किया जाना चाहिए और इसे कई बार दोहराया जाना चाहिए।

आज, ज्यादातर लोग मानते हैं कि योग मन, आत्मा और शरीर की एकता के माध्यम से शुद्ध एक्स्टसी का अनुभव है। लेकिन योग के कई अभ्यास और शिक्षक सहमत होंगे कि विश्राम और शांति प्रदान करने के अलावा, योगिक अभ्यास अनंत मानव क्षमताओं को विकसित करता है ताकि वे अपने दिमाग को नियंत्रित करने और अपने आंतरिक सार के अनुरूप हो सकें।

वर्तमान में, श्वसन प्रणाली के हिस्से पर पैथोलॉजिकल स्थितियां विकृति की संरचना में पहली जगह पर कब्जा करती हैं। सबसे अधिक बार पंजीकृत बीमारियों में से एक सीओपीडी और फेफड़ों की सूजन होती है। राज्य की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, इन रोगियों के रोगियों को जटिल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति ऐसे रोगियों के इलाज का एक अभिन्न अंग है।

उपचारात्मक भौतिक संस्कृति विशेष अभ्यास का उपयोग करके चिकित्सा और पुनर्वास के तरीकों से संबंधित है, जो प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। इस प्रकार के उपचार का दायरा काफी वॉल्यूमेट्रिक है। यह इस्किमिक हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, चोट के बाद निर्धारित किया जाता है और परिचालन हस्तक्षेप, सीएनएस से उल्लंघन के साथ।

श्वसन अंगों के रोगों के लिए एलएफसी का उपयोग बाहरी श्वसन के कार्य को सामान्य करने के लिए किया जाता है, और सक्रिय भी किया जाता है प्रतिरक्षा तंत्र, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूजन प्रक्रिया और ब्रोंकोस्पस्म को कम करता है, स्पुतम हटाने में सुधार करने में मदद करता है और आम तौर पर शरीर को पूरी तरह से प्रभावित करता है। चूंकि चिकित्सीय शारीरिक प्रक्रियाओं का पुनर्स्थापन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है शारीरिक प्रकार श्वास, उनके उपयोग को विशेष रूप से श्वसन तंत्र की पुरानी बीमारियों वाले व्यक्तियों की सिफारिश की जाती है।

चिकित्सीय शारीरिक प्रक्रियाओं के प्रकार

एलएफसी में चिकित्सा के विभिन्न तरीकों की एक बड़ी संख्या शामिल है, उन्हें चुनना आवश्यक है, मुख्य बीमारी की प्रकृति पर निर्भर है, साथ ही साथ रोगी की सामान्य स्थिति का आकलन करना भी आवश्यक है।

बुनियादी उपचार अभ्यास की सूची:

• जिमनास्टिक: श्वसन और हड्डी-पेशी।
• खेल और लागू।
• जंगम या खेल के खेल।

जिमनास्टिक अभ्यास श्वसन प्रणाली की बीमारी में एलएफसी का एक भारी घटक है। सांख्यिकीय प्रशिक्षण है, जिसमें सांस लेने के सही फॉर्मूलेशन में शामिल है, और गतिशील, जिसमें आंदोलन भी श्वास अभ्यास में शामिल हो जाते हैं ऊपर धड़।

प्रत्येक रोगी के लिए इस तरह के वर्गों का एक परिसर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

निमोनिया के दौरान चिकित्सा प्रशिक्षण (बेड मोड)

कक्षाओं व्यायाम फेफड़ों की बीमारियों के मामले में, रोगियों को कुल शरीर के तापमान और घटते हुए सामान्यकरण के बाद रोगियों को तीसरे या पांचवें दिनों से अनुमति दी जाती है नैदानिक \u200b\u200bलक्षण सूजन प्रक्रिया। इस अवधि के दौरान, वर्कआउट्स के श्वसन और गतिशील (छोटे और मध्यम मांसपेशी समूह) को निष्पादित करने की अनुमति है।

इन अभ्यासों को करते समय, एक व्यक्ति उसकी पीठ पर गिर जाता है या पक्ष को बदल देता है। उपचारात्मक चार्जिंग रोगी के हाथों (पैर) के साथ रोगी के हाथों) के साथ डायाफ्राममल श्वसन को गठबंधन करना है, इसके बाद, इसकी मूल स्थिति में लौटकर।

अभ्यास धीरे-धीरे किया जाता है, एक अवधि के साथ 10-15 मिनट से अधिक नहीं, दिन में तीन बार, प्रत्येक प्रशिक्षण चार से आठ बार दोहराया जाता है।

श्वसन जिमनास्टिक को पूरा करते समय, हृदय गति को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है: व्यायाम से पहले मापा मूल्यों की तुलना में इसे 5-10 स्ट्रोक / मिनट से अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

निमोनिया के दौरान चिकित्सा कसरत (वार्ड और सामान्य शासन)

रोगी का इलाज के पांचवें या सातवें दिन को वार्ड या अर्ध-नूर मोड में अनुवादित किया जाता है। अभ्यास का सेट कक्षाओं की शुरुआत में ही रहता है, हालांकि, उनकी आवृत्ति आठ से दस गुना बढ़ रही है, और मध्यम अवधि 15-30 मिनट तक पहुँचता है।

चार्ज करना आप बैठे या खड़े हो सकते हैं, पहले सूचीबद्ध अभ्यासों के लिए चलना जोड़ा जाता है, इसलिए बड़े मांसपेशी समूह सक्रिय होते हैं। चिकित्सीय प्रशिक्षण के दौरान, नाड़ी आवृत्ति प्रारंभिक स्तर से 10-15 शॉट्स / मिनट तक बढ़ सकती है।

मोड विस्तार का अगला चरण 7-10 दिनों से पहले नहीं होता है। मरीजों को सिमुलेटर में शामिल होने की अनुमति है, अवधि बढ़ाना है लंबी पैदल यात्रा। श्वास अभ्यास का परिसर वही रहता है, लेकिन भार और व्यवसाय की अवधि बढ़ जाती है (औसतन 40 मिनट तक), जबकि हृदय गति को 100 शॉट्स / मिनट में बढ़ाने के लिए अनुमत है। एक जिमनास्टिक स्टिक या जिमनास्टिक स्टफिंग बॉल का उपयोग करते हुए प्रारंभिक स्थिति से प्रशिक्षण किया जाता है।

Pleurisy के दौरान चिकित्सा प्रशिक्षण

Purrites - एक बीमारी जो फाइब्रिन की सतह पर उपस्थिति से जुड़ी है या उसके गुहा में तरल पदार्थ के संचय के साथ जुड़ा हुआ है। पत्ती विधि की पसंद सीधे रोग के रूप में निर्भर करती है। उपरोक्त सूचीबद्ध संपत्तियों के अलावा, चिकित्सीय भौतिक संस्कृति में फुफ्फुसीय पत्रक की सूजन के साथ आसंजनों और फाइब्रॉएड के गठन को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका है। चिकित्सीय अभ्यास का मुख्य कार्य फेफड़ों के पर्यटन को बढ़ाने के लिए है, क्योंकि इससे Pleura की खिंचाव की ओर जाता है।

चिकित्सा जिमनास्टिक में शामिल होने के लिए जब उपचार की शुरुआत से दूसरे या तीसरे दिनों से प्रखरा है। आसंजन के गठन को रोकने के लिए, रोगियों को प्रभावित पक्ष के विपरीत, ब्लॉक के शरीर के ऊपरी हिस्से के झुकाव करने की सिफारिश की जाती है, जबकि उन्हें सांस और निकास के साथ वैकल्पिक रूप से संयोजन किया जाता है।

प्रारंभ में, अभ्यास कम तीव्रता के साथ किया जाता है, लेकिन चूंकि रोगी की स्थिति शासन में सुधार और विस्तार करती है, कक्षाओं की अवधि बढ़ जाती है और दिन भर में उनकी संख्या में कमी आई है।

की उपस्थिति में उल्लू सिंड्रोम कक्षाएं रद्द नहीं की गई हैं, लेकिन केवल प्रत्येक अवधि के लिए उनकी अवधि 5-7 मिनट तक कम कर देती हैं।

पुरानी बीमारियों में चिकित्सा प्रशिक्षण

एक पुरानी प्रवाह के साथ श्वसन अंगों की बीमारियों के लिए चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति एलएफसी के तरीकों के साथ बुनियादी सिद्धांतों के समान होती है तीव्र अवस्थाहालांकि, इसकी अपनी विशेषताएं हैं।

निर्दिष्ट प्रशिक्षण के लिए फेफड़ों की एम्फीमा में, अभ्यास जोड़े जाते हैं, पैरों की मांसपेशियों के विश्राम पर पहले, और फिर हाथ, छाती। इस तरह की एक प्रक्रिया दिन में कई बार किया जाना चाहिए।

छाती की कंपन को बढ़ाने के उद्देश्य से प्रशिक्षण करना भी महत्वपूर्ण है: सांख्यिकीय श्वास अभ्यास उन शब्दों के उच्चारण के साथ संयुक्त होते हैं जिनमें अक्षर "पी" होता है। इस प्रक्रिया का स्पुतम बेईमैंट सुधारने पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है।

एक उम्मीदवार कार्रवाई के साथ एक और तरीका जल निकासी अभ्यास है। उनके कार्यान्वयन के दौरान, ब्रोन्कियल गुप्त का विस्तार बढ़ता है, और इसका संचय कम हो जाता है। यह प्रभाव तब हासिल किया जाता है जब रोगी एक विशेषता स्थिति ले रहा है: एक व्यक्ति पीठ पर पड़ता है ताकि श्रोणि का स्तर हेड लेवल (ट्रेंडेलनबर्ग पॉज़) से ऊपर हो।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि ऐसी स्थिति में वृद्धि हो सकती है। इंट्राक्रेनियल दबाव, लोगों के जोखिम में वृद्धि कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी। यह उन लोगों को जल निकासी अभ्यास करने के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है जो क्रैनॉपी मस्तिष्क की चोटों और मस्तिष्क रोगों से पीड़ित हैं।

मतभेद

• डीएन III कला।
• हेमोप्टिया के रोगी में उपस्थिति।
• एक बुलबुला अस्थमात्मक हमला नहीं।
• तरल की एक बड़ी मात्रा के Pleura की गुहा में संचय।
• एटेलक्टस फेफड़े।
• सांस की कमी।
• दिल की धड़कन का दिल की धड़कन 120 से अधिक स्ट्रोक / मिनट।
• फ्रीबेल बॉडी तापमान (38 डिग्री से ऊपर)।

श्वसन अंगों की बीमारियों में श्वसन जिमनास्टिक रोगी द्वारा रोगी द्वारा केवल उपरोक्त सभी राज्यों की अनुपस्थिति में नियुक्त किया जाता है, क्योंकि चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा के कार्यान्वयन के बाद से यह मामला स्थिति में काफी वृद्धि हुई है।

चिकित्सा मालिश: सामान्य जानकारी

श्वसन अंगों की बीमारियों के लिए मालिश पर विचारशीलता पर प्रभाव के लिए लागू किया जाता है श्वसन प्रणाली। ऐसी प्रक्रिया ऑक्सीजन के प्रवाह को उत्तेजित करती है और हाइपोक्सिया को समाप्त करती है। छाती क्षेत्र का मालिश सूजन फोकस के पुनर्वसन को तेज करता है, श्वसन मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, चिपकने वाली प्रक्रिया के विकास को रोकता है।

अंतर करना अगली प्रजाति मालिश, जिसका उद्देश्य स्पुतम में सुधार करना है:

1. पर्क्यूशियन। इस प्रकार की विधि का सिद्धांत छाती क्षेत्र में हथेली की हथेली में है। इसकी दक्षता छाती और हथेली की सतह के बीच हवा के तेज संपीड़न में निहित है, जो ब्रोंची दीवारों से स्पुतम की देरी की ओर ले जाती है।
2. कंपन। इसे अक्सर निमोनिया के रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है और इसमें छाती की सतह पर लगाए जाने पर दोनों हाथों के हथेलियों के साथ तेजी से कंपन आंदोलन करने में शामिल होता है।

आमतौर पर दोनों प्रकार की मालिश प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाकर जल निकासी अभ्यास के साथ गठबंधन करती है।

इन प्रकार की मालिश के लिए विरोधाभास एक रोगी की उपस्थिति है जो फुफ्फुसीय गुहाओं, कार्डियक और फुफ्फुसीय विफलता के साथ-साथ जोर या प्रेरक बीमारियों में रक्तस्राव या प्रदूषित के साथ होती है।

मालिश सूजन प्रक्रिया के तीव्र चरण में निर्धारित नहीं है।

निमोनिया में मालिश का सिद्धांत

प्रक्रियाओं के पहले दिनों से, बड़े पैमाने पर उत्पादन पूर्वकाल के लिए उजागर होता है और साइड सतह स्ट्रोकिंग और रगड़ के साथ छाती। 2-4 दिनों के बाद, छाती की सरणी और पिछली सतह को किया जा सकता है। उचित क्षेत्र और साइड विभागों में स्ट्रोक और रगड़, पैटिंग या निविदा।

मालिश बढ़ती तीव्रता के साथ किया जाता है, औसतन इसके पाठ्यक्रम में 12-15 दिन लगते हैं। एक प्रक्रिया की अवधि आमतौर पर 7-10 मिनट होती है, इसके पूरा होने पर, रोगी को श्वसन अभ्यास का एक परिसर करने की सिफारिश की जाती है।

श्वसन तंत्र की बीमारियों के लिए एलएफसी और मालिश पुनर्वास पाठ्यक्रम में शामिल हैं और मुख्य उपचार को कुशलतापूर्वक पूरक करते हैं। प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से व्यायाम का चयन किया जाता है और इसकी आयु, स्थिति की गंभीरता और रोग की गंभीरता के अनुरूप होता है।