Použitie tinktúry mäty piepornej, recept na varenie doma. Aplikácia v tradičnej medicíne. Video o prospešných vlastnostiach mäty piepornej

Mäta pieporná je obľúbená a rozšírená bylinka so špecifickou vôňou z čeľade hluchavkovité. Pestovaný druh bol získaný hybridizáciou divokých odrôd záhradnej a vodnej mäty.

Rastlina je široko pestovaná záhradkármi a pestuje sa aj v priemyselnom meradle, najmä v regióne Voronež a na území Krasnodar. Je to cenná medonosná rastlina - výsledný med má príjemnú mätovú vôňu a bezchybnú jantárovú farbu. Uprednostňuje bažinaté oblasti, ale vo všeobecnosti je nenáročný na pôdu a podmienky klíčenia. Niektorí záhradníci považujú rastlinu za burinu.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty piepornej sa skúmali už dlho. V dôsledku toho sa rastlina aktívne používa v priemyselných liečivách a v ľudová medicína a používa sa aj na dezodoráciu miestností, odevov a obuvi, vo varení, voňavkárstve, Potravinársky priemysel atď.

Morfologický opis

Podzemok je horizontálny, rozvetvený, s vláknitými tenkými koreňmi. Stonka je rovná, od 30 do 100 cm vysoká, vnútri dutá, má 4 hrany. Rastlina je charakteristická veľký počet bočné konáre a listy. Listy sú protistojné, usporiadané krížom, majú podlhovasto vajcovitý tvar a krátke stopky. Hroty listov sú špicaté, základňa má srdcovitý tvar a ostro zúbkovaný okraj.

Kvety sú malé, svetlo fialovej farby, na vrchole sa zhromažďujú v polovičných šúľkach, z ktorých sa tvoria súkvetia v tvare hrotov. Kvitnutie padá na letné obdobie od júna do septembra. Plod tvoria 4 oriešky, tvorí sa pomerne zriedkavo.

Obstarávanie a skladovanie surovín

Nadzemná časť má liečivú hodnotu. Na samozber sú najvhodnejšie lístky mäty, ktoré treba zbierať za suchého počasia na začiatku kvitnutia.

Suroviny sa sušia na vzduchu v tieni. Ak sa zbiera listy, sušia sa na čistom papieri, ak konáre, môžete ich sušiť markízami. Mäta dobre a rýchlo schne a potom sa uloží do kartónových škatúľ. Skladovateľnosť suchých surovín je 2 roky.

Suroviny by sa mali rozdrviť bezprostredne pred prípravou lieku, nie však vopred, aby sa nestratila cenná silica.

Chemické zloženie mäty piepornej

Známa vôňa mäty nie je nič iné ako éterický olej, na ktorý je rastlina veľmi bohatá. Olej je číra kvapalina so zelenkastým alebo žltkastým odtieňom, príjemnej sviežej chuti a vône. Obsah esenciálny olej sa líši v rôznych častiach rastliny: listy obsahujú 2,5-4,5% esenciálneho oleja, kvetenstvo - 4-6% tekutiny a stonky - až 0,3%. Čím sú podmienky pestovania priaznivejšie, tým veľká kvantita esenciálny olej obsahuje rastlina. Zloženie silice predstavuje mentol, estery mentolu (valerik a octové kyseliny), alfa-pinén, pulegon, cineol, dipentén, beta-felandrén a iné terpenoidy.

Čerstvé listy obsahujú aj triesloviny a živicové látky, organické kyseliny, betaín, karotén, stopové prvky, hesperidín, horčinu, vitamíny, neutrálne saponíny, glukózu a ďalšie látky.

Takže 100 gramov čerstvých listov rastlín obsahuje:

Liečivé vlastnosti mäty

Rastlina sa používa na množstvo chorôb. Obrovský príspevok k štúdiu vlastností mäty mali kedysi Briti, ktorí v rámci série experimentov zistili vplyv mentolu na ľudský organizmus. Pri kontakte s pokožkou alebo sliznicami spôsobuje mentol podráždenie chladových receptorov, stimuluje sťahovanie povrchovo umiestnených ciev a reflexnú expanziu krvných ciev, ktoré vyživujú vnútorné orgány. Práve tento účinok a mierny lokálny anestetický účinok sa využíva pri zmierňovaní záchvatov angíny pectoris (známy liek validol).

Mätové prípravky majú nasledujúce terapeutické účinky:

• upokojujúce;
• vazodilatátor;
• sedatívum;
• liek proti bolesti;
• antiemetikum;
• antiseptikum;
• protizápalové;
• zlepšuje trávenie a chuť do jedla;
• spazmolytikum;
• karminatíva;
• diuretikum;
• choleretikum;
• protirakovinové.

Rozsah použitia mäty je široký - používa sa na liečbu chorôb:

• vírusovej a bakteriálnej povahy, postupuje ako ARI faryngitída, bronchospazmus, rinitída;
• srdcovo-cievneho systému:, obehové zlyhanie, spazmus koronárnych ciev. Používa sa aj pri búšení srdca;
• nervový systém: nespavosť, depresia, nervové vzrušenie, stres, znížená pozornosť a pamäť;
• zažívacie ústrojenstvo: nevoľnosť, vracanie, kŕčovité bolesti, kolika, zlá chuť do jedla, vr. spôsobené H. pylori, ochorenie žlčových kameňov, ICD, helmintická invázia, ochorenia ústnej dutiny;
• kože a slizníc: svrbenie, vyrážka vrátane herpetickej povahy, dermatitída, popáleniny, akné, pupienky, lupiny, potenie, vysoký obsah tuku koža, rozšírené póry a vrásky;
• oblasť ženských pohlavných orgánov: hojná menštruácia,;
• syndróm bolesti: zubné a kŕče hladkých svalov, myalgia, modriny, vyvrtnutia, neuralgia.

S preventívny účel aktívne sa využíva antikarcinogénny účinok mäty, zvlášť výrazný pri prevencii hrubého čreva, pankreasu, pečene, pľúc, prsníka a prostaty.

Na zlepšenie výkonu sa používajú rastlinné prípravky imunitný systém. Mäta zvyšuje odolnosť buniek tela proti dlhé herectvo malé dávky žiarenia, preto sa môže používať súbežne s priebehom liečby rakovina, ako aj v prípadoch života v nepriaznivom rádiologickom prostredí.

Kontraindikácie používania mäty

• Achlórhydria žalúdka;
• Zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
• Individuálna neznášanlivosť rastlinných prípravkov;
• Vyjadrený alergické reakcie vrátane potravín;
• hypotenzia;
• znížená schopnosť otehotnieť u žien aj u mužov;
• Ťažká slabosť, slabosť, ospalosť;
• Vek detí do 3 rokov a pre dávkové formy S vysoký obsah mentol - do 6 rokov.

Aplikácia pre ženy počas tehotenstva a laktácie

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie a lekár povolí použitie mätových prípravkov, môžete ich použiť na boj proti nevoľnosti, ktorá sprevádza toxikózu. Ale mäta počas tehotenstva by sa mala užívať vo veľmi malých dávkach, pretože ženy v tejto pozícii často vyvíjajú alergické reakcie na rôzne rastliny.

Predpokladá sa, že mäta v malom množstve zlepšuje laktáciu a vo veľkom ju potláča, preto ju s mierou môžu používať aj dojčiace matky, opäť, ak to povolí ošetrujúci lekár a pediater. Koľko mäty môžete vypiť, mali by ste sa tiež opýtať svojho lekára.

Liekové formy mäty a ich použitie

Infúzia listov mäty

Používa sa tinktúra alkoholu a vody:

• Na prípravu vodnej infúzie 1 polievková lyžica suchá mäta sa naleje vriacou vodou (200 ml) a trvá 60 minút v termose, prefiltruje sa. Užívajte 3-4 r denne po dúškoch pri liečbe chorôb tráviaceho traktu, porúch trávenia, pri nádche, kašli, na zmiernenie bolesti pri srdci. Pri liečbe chorôb nervového systému užívajte 100 ml trikrát denne tak, že posledný termín bol pred spaním. Vonkajšie sa používa v kozmeteológii na zlepšenie, odstránenie jemných vrások, zvýšenú mastnotu pleti a rozšírené póry.
• Na získanie nastavenia alkoholu 1 diel suchých surovín sa zmieša s 5 dielmi vodky, uchováva sa 14 dní v tme. Používa sa na potieranie pri niektorých kožných ochoreniach a migrénach (potieranie whisky). Vnútri, užívané zriedené vodou, 10-15 kvapiek dvakrát alebo trikrát denne. - na zmiernenie bolestivého syndrómu, s ženské problémy (silná menštruácia menopauza), na preventívne účely.

Mätový odvar

1 polievková lyžica suché suroviny sa nalejú do 500 ml vody a varia sa na miernom ohni 15 minút a trvajú ďalších 15 minút, prefiltrujú sa. Pijú po 100 ml s prídavkom medu (1 ČL) s nevoľnosťou, búšením srdca a tiež so zápachom z úst.

• Pri dermatózach pridajte do kúpeľa odvar, ktorý však zahustite (50 gramov bylín ~ 10 litrov vody do kúpeľa).
• Mätový odvar na vlasy sa používa ako záverečný oplach po umytí – eliminuje zvýšený obsah mazu, posilňuje vlasové korienky a dodáva vlasom lesk.

Čaj s mätou

Najpopulárnejšou dávkovou formou rastliny je mätový čaj, ktorého výhody a škody sú už dlho študované. Na prípravu čaju vezmite sušené aj čerstvé listy v množstve 2 polievkové lyžice. a naplňte ich 1 litrom. vriacou vodou v kanvici.

Treba chápať, že mätový čaj je liečivý, a používať ho ako známy čierny resp zelený čaj je zakázané. Optimálna dávka pre dospelých - 100 ml 2-3 r denne, pre dieťa - 50 ml s rovnakou multiplicitou.

Používa sa pri liečbe kolitídy, kŕčov a bolestí tráviaceho traktu, nevoľnosti, plynatosti, na zlepšenie trávenia a chuti do jedla, napr. choleretický liek. Pomáha dobre s prechladnutia a chronická únava. Predpisuje sa na výplachy úst, hrdla a výplachy nosa. Používa sa pri chorobách dýchacieho traktu- s bronchitídou, faryngitídou, rinitídou na inhaláciu.

Pepermintový olej

Je ťažké získať túto dávkovú formu sami, takže by ste si ju mali už kúpiť hotový olej v lekárni. Pre vnútorné použitie 2-4 kvapky nakvapkať na kocku cukru a rozpustiť. Liečebne pôsobí pri ochoreniach srdca, pľúc, pečene a nervovej sústavy, bolestiach hlavy, plynatosti, pomáha zotaviť sa z dlhej choroby.

Vonkajšie sa používa na bodová aplikácia na akné, bodnutie hmyzom, spánky (pri bolestiach hlavy), kĺby (pri bolestiach kĺbov), hrdlo a hrudníka na uľahčenie priebehu prechladnutia, projekcie svalov (s myalgiou).

mätové kvapky

Aby ste ich získali, musíte si vziať lekársky alkohol 90%, mätový olej a suché listy mäty. Na 1 časť suroviny vezmite 20 dielov alkoholu, trvajte 1 deň a pravidelne pretrepávajte obsah. Na konci zadajte 1 časť mätový olej. Užívajte 10 kvapiek 2x denne s vodou pri poruchách trávenia ako sú kŕče, nevoľnosť, plynatosť, hnačka.

Podnosy

Pre kúpeľ nôh 50 g listov sa zaleje 1000 ml vriacej vody a 30 minút sa lúhuje pod vekom. V teplom stave sa nalejú do umývadla a nohy sa tam umiestnia na 15 minút. Odporúčané pre nadmerné potenie nohy v noci.

Farmaceutické prípravky

• Mätová bylina - používa sa na prípravu čajov, nálevov z odvarov;
• Mätové čajové vrecká uvedené v podmienkach opísaných vyššie;
• Mätový olej a mentol. Predávajú sa vo forme nezávislých dávkových foriem vo fľašiach s dávkovačom a sú tiež súčasťou takých liekov, ako sú Corvalol, pastilky Doctor Mom, fitolor, validol, kvapky Zelenin, Gevkamen, Menovazin atď.
• Tablety mäty, ktoré pomáhajú pri zvracaní, nevoľnosti, kŕčoch tráviaceho traktu;
• Zubné kvapky, zubný elixír.

Vedľajšie účinky

• Terapiu mätovými prípravkami môže sprevádzať celková letargia, ospalosť, preto takáto liečba vylučuje možnosť viesť auto a pracovať s presnými mechanizmami, čo si vyžaduje zvýšenú koncentráciu pozornosti.
• Ďalší škaredý vedľajší účinok u mužov je to pokles potencie. Táto reakcia sa však vyskytuje len zriedka dlhodobá liečba v veľké dávky a najmä tí, ktorí už mali problémy s potenciou.
• Verí sa, že mäta zhoršuje plodnosť.
• U ľudí s precitlivenosťou sa môžu vyvinúť alergické reakcie, ako sú vyrážky, dermatitída,.
• Nadmerná konzumácia mäty vyvoláva pálenie záhy.

Určite nie je na svete človek, ktorému by nebola známa povzbudzujúca vôňa mäty. Je prítomný v zubných pastách, osviežovačoch vzduchu, čajoch, krémoch, pečive a smoothies. Táto slávna rastlina našla svoje uplatnenie vo varení, kozmetike, parfumérii. A v ľudovom liečiteľstve sa používa už v staroveku, keď ešte neexistovali antibiotiká, antidepresíva a lieky proti bolesti. Tinktura mäty piepornej na vode a alkohole - "termonukleárna" lieky, čo môže dať šancu akémukoľvek farmaceutickému prípravku.

O tom, ako sa objavila mäta

Rastlina dostala svoje meno podľa starogréckej nymfy Minta, ktorá bola zodpovedná za ľudskú myseľ. Krajiny, ktorých sa dotkla jej noha, boli zušľachtené, vzduch bol prečistený a voda v riekach a prameňoch bola krištáľovo čistá. Dala ľuďom pokoj a mier, unaveným pútnikom silu a predĺžila život starším ľuďom. Boh Hades, fascinovaný krásou a láskavosťou Minty, jej dal svoje srdce. Do príbehu lásky však zasiahla jeho manželka Persephone, ktorá premenila nymfu na rastlinu. Krásna esencia Minty ju urobila krásnou a voňavou.

V dávnych dobách bola mäta považovaná za silný nápoj lásky a v stredoveku sa jej pripisovalo zlepšenie funkcie mozgu. Študenti tých čias nosili na tento účel mätové vence. Dnes vystupuje mätová tinktúra veľký rozsah lekárske úlohy pôsobí ako sedatívum, analgetikum, antiseptické a choleretické činidlo.

Čo potrebujete vedieť o mäte

Existuje mnoho druhov rastlín, ale najbežnejšou je mäta pieporná. Rastie v predzáhradkách, záhradách, voľne žijúcich živočíchov vyžaruje nezvyčajne sviežu a povzbudzujúcu vôňu. Bylina obsahuje silice (hlavne mentol), vitamín C, flavonoidy, rutín a ďalšie prospešné mikroživiny.

Pozor! Najužitočnejšie na mäte sú listy, ktoré sa musia zbierať na liečebné účely v období jej kvitnutia.

Listy mäty, sušené alebo čerstvé, sa varia, trvajú na alkohole, varia. Pri varení sa z aromatických bylín pripravujú omáčky, pečivo, dezerty, sladkosti, koktaily a likéry. Jedným z obľúbených koktailov na jeho základe je Mojito. Mäta dáva jedlám a nápojom zvláštnu chuť, ale jej vôňa je príliš silná, takže korenie musíte používať v dávkach.

Mäta v ľudovom liečiteľstve: recepty

V ľudová terapia tinktúra mäty piepornej má veľmi rozsiahla aplikácia. Odstraňuje poruchy v práci srdca, normalizuje krvný obeh, robí cievy elastickými, znižuje tlak, šetrí stres a depresiu. Jeho sila je skvelá v boji proti chorobám žalúdka a čriev, pomliaždeninám a výronom, bolestiam hlavy a nervovému vyčerpaniu. Mätová tinktúra sa používa aj na vlasy - s cieľom posilniť cibuľky a odstrániť lupiny.

Pozor! Mäta by sa nemala sušiť na slnku, inak stratí svoje liečivé vlastnosti.

Tinktúra na alkohol

Recept 1. Zalejte čerstvú alebo sušenú mätu piepornú (100 g) alkoholom s obsahom asi 75 % (pol litra) a nechajte dva týždne lúhovať. Nádobu skladujte na mieste chránenom pred slnečným žiarením. Namiesto alkoholu sa celkom hodí aj vodka.

Recept 2. Zrieďte listy rastliny litrom mesačného svitu, silou 65-70% a nechajte 7-10 dní.

Pozor! Moonshine do receptu, skúste si vybrať vyčistenú a kvalitnú.

Mätová tinktúra na alkohol sa užíva 3x denne po 25 kvapiek. Účinne uľavuje od bolesti a kŕčov a pri vonkajšej aplikácii odstraňuje akné a čierne bodky. Používa sa aj na potieranie pri migréne, silných bolestiach hlavy, neuralgii.

Vodná tinktúra

V prípadoch, keď sa alkohol neodporúča pre zdravie (pri liečbe malých detí, tehotných a dojčiacich žien, ľudí náchylných na alkoholizmus), sa mätové infúzie pripravujú na vode. Pôsobenie alkoholu a vody je rovnaké.
1 polievková lyžica. uvarte lyžicu suchej trávy s pohárom vriacej vody a lúhujte vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Po ochladení vývaru prefiltrujte a užívajte 50 ml trikrát denne 15 minút pred jedlom na vyššie uvedené choroby.

Odvar

Nemenej liečivé a odvar na báze mäty. 50 g sušených alebo čerstvých listov rastliny povarte v litri vody 15-20 minút. Trvajte na tom, pol hodiny. Piť ako choleretikum a sedatívum, 2 polievkové lyžice. lyžice 3 krát denne 30-40 minút pred jedlom.

Pri ochoreniach kĺbov

Tinktura mäty piepornej šetrí artritídu, artrózu, reumatizmus, dnu, mastopatiu.
Pre liečebný predpis dôkladne vysušte listy rastliny, naplňte ich vodou (1: 3) a varte na miernom ohni 15-20 minút. Lúhujte pol hodiny, potom vlejte do kúpeľa s pripravenou vodou.

Na chronickú únavu

Recept 1. Na depresiu, apatiu, stres a únavu. Na varenie liečivá infúzia nalejte suché alebo čerstvé listy (1 polievková lyžica) vriacou vodou (1 šálka), udržiavajte na miernom ohni štvrťhodinu, vyberte a prefiltrujte. Vezmite si to na uvedené účely by malo byť 0,5 šálky dvakrát denne pred jedlom.

Recept 2. Mätová tinktúra veľmi pomáha s nervové vyčerpanie: sušené listy (1 čajová lyžička) zavarte vriacou vodou (1 šálka). Nálev nalejeme do termosky, necháme pol hodiny odstáť, vytlačíme a precedíme. Pite 0,5 šálky 3 krát denne.

S chorobami gastrointestinálneho traktu

Tinktúra z voňavej rastliny podporuje rýchle trávenie potravy, odstraňuje pálenie záhy, nevoľnosť, uvoľňuje kŕče v žalúdku a črevách, má žlčopudný a karminačný účinok. Preto je mäta zahrnutá vo väčšine žalúdočné poplatky a liečivé prípravky.

• S gastritídou. Sušené a nasekané listy mäty piepornej (10-15 g) rozrieďte vriacou vodou (pol šálky), nechajte 10-15 minút. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 3 krát denne.
• S bolesťou v pečeni a gastritídou. Zmiešajte suché lístky mäty a bylinu Centaury (4:1). Oddeľte 2 čajové lyžičky z kolekcie a nalejte surovinu vriacou vodou (1 šálka). Pite 1 pohár pol hodiny pred každým jedlom.
• Mätová tinktúra pomáha pri akútnej a chronickej kolitíde. Za týmto účelom uvarte 1 polievkovú lyžicu rastliny pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť 20 minút, zatvorte veko. Po napätí vývaru pite 0,5-1 pohár pol hodiny pred každým jedlom.
• o ťažká hnačka a grganie 1 polievková lyžica bylín, zried horúca voda(1 šálka), nalejte do termosky a nechajte 30-40 minút. Po prefiltrovaní vypite ráno nalačno a večer pred spaním jednu šálku.

Na čo je ešte užitočná mätová tinktúra?

Inhalácie na mätovej tinktúre zmierňujú príznaky prechladnutia, prečisťujú hrdlo a zmierňujú bolesť. Odstraňujú zápalové procesy pri bronchitíde, tonzilitíde a zápale pľúc, zmierňujú kŕče, ktoré sprevádzajú bronchiálnu astmu.

Vodné infúzie mäty sa aktívne používajú v kozmeteológii. Umývaním sa ich zbavíte kožné ochorenia, odstrániť podráždenie a zápal. Obklady a pleťové vody vyhladzujú vrásky, zlepšujú pleť, dokonale tónujú pokožku.

Na vlasy

Nepostrádateľná tinktúra mäty piepornej na vlasy. Kučery sú mäkké a hodvábne, lupiny a podráždenie zmiznú a procesy straty sú eliminované. Aromatické bylinky čistia pokožku hlavy od mazových usadenín, zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, vyživujú vlasové folikuly, posilňuje korienky.

Ak chcete získať životodarné opláchnutie, nalejte sušené listy rastliny horúcou vodou (1: 4) a nechajte pol hodiny prikryté pokrievkou. Po šampónovaní si vlasy opláchnite bez oplachovania.

Pozor! Časté používanie a prebytok tinktúry prípustná norma Prinesie spätný efekt: pokožka hlavy bude príliš citlivá, objavia sa lupiny.

Kontraindikácie

Mätová tinktúra je zakázaná pre deti do troch rokov a ženy, ktoré majú problémy s otehotnením. Deti staršie ako tri roky by si mali robiť nálevy a odvary s nižšou koncentráciou bylín. Rastlina znižuje tón cievy preto je kontraindikovaný u pacientov s kŕčovými žilami.

Mäta upokojuje nervový systém a spôsobuje ospalosť, z tohto dôvodu je zakázané piť ho pre tých, ktorí sa chystajú šoférovať. Nadmerná konzumácia tinktúry škodí ľuďom s nízkym krvným tlakom. A jeho časté prijímanie odstraňuje mužskú potenciu.

Tinktura mäty piepornej má široký liečivý potenciál. Existuje naň množstvo receptov, no všetky budú prínosom len pri dodržaní dávkovania a správnych pomerov.

Mäta pieporná je osviežujúca a aromatická bylina. Ľudstvo používa prípravky na jeho základe už od staroveku a dodnes nestrácajú svoju aktuálnosť a všestrannosť. Aké je tajomstvo tejto bylinnej rastliny a ako z nej vyrobiť takmer univerzálnu tinktúru, pomocou ktorej odstránite rôzne príznaky a bojovať proti mnohým chorobám, povieme si dnes.

Chemické zloženie

Nadzemná časť mäty piepornej obsahuje silicu, asi 3 % v listoch, 4 až 6 % v súkvetiach a 0,3 % v stonkách. Olej obsahuje mentol (až 70%) a jeho estery. V rastline sú tiež triesloviny, živice, karotén, organické a mastné kyseliny, neutrálne saponíny, rutín, arginín a betaín. Mäta obsahuje aj vitamíny A, skupiny B, C a PP, ako aj mikro a makro prvky ako vápnik, draslík, sodík, fosfor, horčík, mangán, železo, zinok a meď.

Vedel si? V Staroveký Rím mäta sa používala ako parfum a tiež sa zašívala do vankúšov pre zdravý spánok.

Užitočné a liečivé vlastnosti mäty piepornej

Bohaté chemické zloženie dáva rastline početné farmakologické vlastnosti, menovite mäta pieporná:

1. Zmierňuje napätie, únavu, stres, nervové poruchy.
2. Upokojuje.
3. Zlepšuje odtok žlče.
4. Uvoľňuje kŕče.
5. Bolesť zmierňuje.
6. Je to antiseptikum.
7. Zlepšuje krvný obeh.
8. Normalizuje trávenie.
9. Urýchľuje peristaltiku čriev.
10. Pomáha normalizovať stolicu.
11. Používa sa ako mierne anestetikum.
12. Zvyšuje mozgovú aktivitu.
13. Priaznivo ovplyvňuje cievy a tepny.
14. Účinné pri prechladnutí.
15. Používa sa na liečbu problémov ústna dutina.

Škody a kontraindikácie

Mäta pieporná nemôže poškodiť telo, ale v takýchto prípadoch by sa malo od jej používania upustiť:

1. S individuálnou neznášanlivosťou.
2. o kŕčové žilyžily.
3. S nízkym krvným tlakom.
4. Deti do 3 rokov.
5. Je prísne zakázané pre ženy plánujúce tehotenstvo, ak sú problémy s počatím.
6. Dojčiace matky.
7. Muži by mali používať mäta pieporná a liek na jeho základe v obmedzenom množstve, pretože rastlina znižuje libido.

Dôležité! Rastlina spôsobuje ospalosť, preto by ju mali používať s opatrnosťou ľudia, ktorých činnosti vyžadujú sústredenie.

2 recepty na varenie

Tinktúru mäty piepornej je možné zakúpiť v lekárni alebo si ju môžete vyrobiť sami. Pozrime sa, ako variť liek doma.

Na varenie alkoholová tinktúra bude potrebovať:

• čerstvá alebo sušená mäta pieporná - 100 g;
• vodka alebo alkohol (70%) - 400 ml.

Suroviny sa musia umiestniť do sklenenej nádoby, naliať alkoholom alebo vodkou a poslať na tmavé, chladné miesto na 10-14 dní. Potom sa tinktúra prefiltruje cez gázu a uchováva sa v sklenenej nádobe, chránená pred slnečným žiarením.

Infúzia vody

Variť vodná infúzia, budete potrebovať:

• mäta pieporná (sušená) - 1 polievková lyžica. l.;
• voda - 200 ml.

Suroviny je potrebné umiestniť do nádoby a naliať vriacou vodou. Potom sa misky vložia do vodného kúpeľa a na miernom ohni sa dusia 10-15 minút. Ochlaďte vývar a prefiltrujte cez sito alebo gázu. Vodný nálev uchovávajte v chladničke v sklenenej nádobe tesne uzavretej viečkom.

Aplikácia v tradičnej medicíne

Tinktúry z tejto mäty sa už dlho úspešne používajú v ľudovom liečiteľstve. S ich pomocou sa môžete zbaviť prechladnutia, bolesti hlavy, nespavosti a oveľa viac. Pozrime sa, ako sa tento liek používa na rôzne choroby.

Na prechladnutie

Tinktura mätovej vody je indikovaná na ARVI a prechladnutie ako inhaláciu. Ak chcete vykonať postup, musíte na sporák položiť malý hrniec s vodou a priviesť do varu. Keď voda vrie, vypnite oheň a pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. tinktúry. Potom sa musíte ohnúť cez panvicu tak, aby bola vaša tvár 30-40 cm od vriacej vody, zakryť hlavu uterákom a vdychovať liečivé výpary po dobu 10-15 minút.

Tento postup pomôže zmierniť všeobecný stav s prechladnutím, SARS a bronchitídou, dýchaním a tiež uľavuje bolesť a opuch v hrdle.

Na bolesti hlavy a migrény

Alkoholová tinktúra rastliny pomôže zbaviť sa bolesti hlavy a migrény. Stačí vtierať 3-krát denne masážnymi pohybmi niekoľko kvapiek lieku do spánkovej oblasti, čela a zadnej časti hlavy. Nástroj uvoľňuje kŕče, ochladzuje a upokojuje, s jeho pomocou sa môžete rýchlo a natrvalo zbaviť bolesti hlavy a migrény.

Od únavy

Ak sa na konci dňa cítite ako vytlačený citrón, na pomoc môže prísť aj vodný nálev z tejto rastliny. Stačí vypiť 200 ml liečivého nápoja trikrát denne pred jedlom a zabudnete na to, čo je únava.

Z nevoľnosti

Ak je nevoľnosť jedným z príznakov toxikózy u tehotných žien, potom by ste mali vypiť 2 polievkové lyžice vodnej infúzie každých jeden a pol až dve hodiny. A ak sa tento nepríjemný príznak objavil v dôsledku stresu resp otrava jedlom, potom sa vodný nálev pije 250 ml 3x denne. V oboch prípadoch je nežiaduce pridávať do nápoja cukor, v krajnom prípade ho môžete osladiť medom.

Kocovina

Na odstránenie sa používa alkoholová tinktúra intoxikácia alkoholom. V liečivý prostriedok obsahuje mentol, ktorý vám pomôže rýchlo sa s ním vyrovnať syndróm kocoviny. Je potrebné nakvapkať 20 kvapiek tohto lieku do pohára vody a za pár minút všetci odídu. nepríjemné príznaky.

Dôležité! Pacientom s chronickým alkoholizmom sa odporúča užívať odvar z mäty piepornej, ktorý zmierňuje príznaky kocoviny vrátane odstránenia chvenia vo svaloch a tiež normalizuje srdcovú frekvenciu.

Na nespavosť

Aby ste sa zbavili problémov so spánkom, musíte piť 2-3 krát denne 100 ml odvaru z mäty piepornej počas 2-3 týždňov. Ak nespavosť vznikla na pozadí stresu alebo nadmernej excitácie a nie je neustály problém, môžete 20 kvapiek alkoholovej tinktúry nakvapkať do pohára vody a vypiť pred spaním.

Na zmiernenie zápalu v ústach

Vyplachovanie úst teplou vodou s pridaním 20 kvapiek tinktúry mäty piepornej pomôže zbaviť sa stomatitídy a iných zápalové procesy. Procedúra sa vykonáva 2-3 krát denne.

Na obklady sa používa odvar z tejto rastliny, pripravený v pomere 1:1. Vatové tampóny alebo gáza sa navlhčí v liečivej kvapaline, aplikuje sa na zapálené miesta a nechá sa 5-10 minút.

So zvýšenou a zníženou kyslosťou žalúdka

Použitie vodnej infúzie tejto rastliny pomôže znížiť kyslosť. Na jeho prípravu je potrebné zaliať 5 g surovín 200 ml vriacej vody a nechať lúhovať 15-20 minút. Potom sa kvapalina prefiltruje a opije 1 polievková lyžica. l. každé 3 hodiny.

S nízkou kyslosťou odborníci tradičnej medicíny odporúčajú užívať vodnú infúziu, na prípravu ktorej budete potrebovať 1 polievkovú lyžičku. l. sušené mäta pieporná a 200 ml vriacej vody. Surovina sa naleje vodou a trvá hodinu. Po uplynutí času prefiltrujte a pite 25 ml 5-krát denne.

S artritídou

Vodná infúzia mäty pomáha zmierniť stavy artritídy a artrózy. V takýchto prípadoch sa pridáva do kúpeľov. Na prípravu takéhoto lieku sa surovina naleje vriacou vodou v pomere 1: 3 a varí sa na miernom ohni 20 minút. Potom by sa mal vývar nechať uvariť 30 minút, precediť a pridať do kúpeľa s teplou vodou. Takéto kúpele musíte robiť 2-3 krát týždenne po dobu 10-15 minút.

Dôležité! Pri ekzémoch, psoriáze, alergických vyrážkach a suchosti koža odporúča sa aj kúpele s odvarom mäty. Prípravok upokojuje pokožku a zastavuje zápal.

Pri liečbe cukrovky

Na normalizáciu hladiny cukru v krvi, zvýšenie tonusu tela a posilnenie imunitného systému odborníci v oblasti tradičnej medicíny predpisujú pacientom vodnú infúziu mäty. cukrovka. Pripravte sa liečivý nápoj veľmi jednoduché: musíte vziať 5 g suchých listov mäty, zaliať ich 200 ml vriacej vody a nechať lúhovať 15 minút. Potom sa vývar prefiltruje a pije namiesto čaju 1-2 krát denne.

Aplikácia v kozmeteológii

Okrem toho, že rastlina pomáha vyrovnať sa s rôzne choroby, používa sa na udržanie krásy a zachovanie mladistvosti pleti. Rozsah použitia mäty v domáca kozmetológia veľmi široký, je súčasťou pleťových vôd, krémov, masiek a pleťových vôd.

Pleťová voda

Takýto nástroj pomôže zlepšiť stav a farbu pokožky, zbaviť sa jemných vrások, podráždenia a vyrážok na tvári. Ak chcete pripraviť pleťovú vodu, musíte si vziať 3 polievkové lyžice. l. suchú mätu, zalejte 1 šálkou vriacej vody a nechajte 25-30 minút. Po uplynutí stanoveného času sa kvapalina prefiltruje a naleje do čistej sklenenej nádoby s tesným uzáverom. Ráno a večer je potrebné utrieť tvár a krk vatovým tampónom namočeným v pleťovej vode. Výsledok na seba nenechá dlho čakať – vaša pleť sa zmení, jej farba sa zjednotí, zmizne akné, zápaly a objaví sa zdravý lesk. Video: mätová tinktúra na rast a posilnenie vlasov

Komprimovať

zlepšiť kondíciu problémovú pleť, s hojnými vyrážkami a podráždením pomôžu obklady z listov mäty. Postup bude vyžadovať niekoľko čerstvých vetiev rastliny, ktoré musia byť namočené v malom množstve horúcej vody po dobu 15-20 minút. Zmäkčené listy sa aplikujú na postihnuté oblasti pokožky a zakryjú sa mäkká handrička máčané v mätovom odvare. Obklad sa nechá na tvári 10-15 minút a potom sa zmyje studenou vodou. Procedúra sa odporúča vykonávať nie viac ako 1-2 krát týždenne.

Kombinácia s inými tinktúrami

Okrem toho, že liečivá na báze mäty piepornej sú veľmi účinné aj samy o sebe, ich pôsobenie je možné doplniť alebo posilniť pomocou iných rastlinných prípravkov.

S Corvalolom

Ak zmiešate korvalol a tinktúru mäty piepornej, dostanete nádherný depresívne ktorý pomôže prekonať stres a normalizovať spánok. Zmes sa pije 2-3x denne 10-30 kvapiek, ktoré sa rozpustia vo vode alebo nakvapkajú na rafinovaný cukor.

Vedel si?Podľa ruských presvedčení, ak zbierate mätu v deň Najsvätejšej Trojice a dáte si ju pod vankúš, potom vo sne môžete vidieť svoju zasnúbenú alebo zasnúbenú.

S eukalyptom

Takýto tandem je ideálny na liečbu chorôb hrdla a dýchacích ciest. Obe rastliny sú protizápalové, preto sa v tejto kombinácii používajú na liečbu tonzilitídy, bronchitídy a SARS. Zmes tinktúr sa užíva perorálne 1 lyžička. trikrát denne pred jedlom alebo zriediť teplou vodou a kloktať.

S hlohom

Pri zmiešaní tinktúr z mäty a hlohu v pomere 1: 4 sa získa sedatívum, ktoré odborníci v oblasti tradičnej medicíny odporúčajú na zmiernenie neuróz, liečbu depresie a nespavosti. Liek sa užíva 15-30 kvapiek pred spaním. Zmes týchto tinktúr spôsobuje ospalosť, tak ju užite denná neodporúčam.

Ako pripraviť mätu

Rastlina sa zbiera počas obdobia kvitnutia, ktoré pripadá na koniec júna - začiatok júla. Vetvy alebo jednotlivé lístky mäty je potrebné odrezať za suchého slnečného počasia. Malo by sa poznamenať, že mladé výhonky sú v saturácii arómy horšie ako zrelšie, ale to neovplyvňuje ich prospešné vlastnosti. Listy sa položia na rovný povrch a sušia sa na suchom a teplom mieste, chránené pred priamym slnečným žiarením.

Vetvičky je možné zviazať do zväzkov a zavesiť na suché, dobre vetrané miesta. Po vysušení sa mäta rozdrví a vloží do vrecúšok vyrobených z prírodná tkanina alebo v uzavretých nádobách a skladujte na tmavom a suchom mieste. Trvanlivosť surovín je 2 roky.
Teraz viete, že tinktúry mäty pomáhajú zbaviť sa mnohých chorôb bez použitia chemikálií. farmaceutických produktov. Ale napriek tomu rastlinného pôvodu taký liek, každopádne by si sa mal pred užívaním poradiť s odborníkom. To je potrebné, aby sa predišlo Nežiaduce reakcie, ako aj individuálne zvoliť dávkovanie.

Liečivé byliny sa používajú v tradičnej a homeopatickej medicíne. V súčasnosti je veľmi populárna fytoterapia a aromaterapia. Byliny sú tiež prostriedkom prevencie, udržiavania zdravia a vynikajúcej regeneračnej terapie. Liečivé rastliny existujú veľké množstvo, no najčastejšie nevieme, na čo slúžia a ako ich používať.

mäta

Čaj s mätou a citrónom je obľúbeným nápojom mnohých Rusov. Mäta rastie v záhradách, záhradách a niekedy dokonca len ako burina. Môžete si ho kúpiť v bežnom obchode a v každej lekárni. Čo však o nej vieme? Existuje obrovské množstvo rastlín rodu "mäta" (viac ako štyridsať druhov). Všetky obsahujú mentol, hoci sa v ňom značne líšia chemické zloženieéterické oleje, a teda podľa vône a blahodarných vlastností.

Zvážte jeden z najpopulárnejších druhov mäty - mätu piepornú. Je to odvodené pestovaná rastlina, ktorý teraz rastie všade v Rusku.

Je široko používaný vo varení, farmácii a kozmeteológii. Najpohodlnejšie a užitočným spôsobom jeho aplikácia je pikantná. Návod na použitie bude priamo závisieť od typu tinktúry.

Liečivé vlastnosti mäty piepornej

• Ak máte plynatosť. Predtým, ako bežíte k lekárovi, podstúpite zložité a nepríjemné vyšetrenia, stojí za to vyskúšať si kurz medicíny, ako je tinktúra mäty piepornej. Ako použiť? Pár polievkových lyžíc zvyčajného odvaru (bez alkoholu) vypite počas jedla alebo po jedle.
• Ak sa na koži objavia malé ranky, akné. Zvyčajná tinktúra mäty piepornej príde na záchranu - návod na použitie tu nie je potrebný. Prípravok nanášame na vatový tampón a mažeme poškodené miesto dvakrát až trikrát denne.
• Ak máte obavy z cholecystitídy, stázy žlče, tráviacich problémov, gastritídy. Mäta dokonale pomôže zmierniť nepríjemné príznaky a zlepšiť fungovanie vnútorných orgánov.
• Ak vás bolí hlava, môžete skúsiť piť mätový čaj.
• Pri nevoľnosti, vrátane toxikózy tehotných žien, vôňa esenciálneho dobre pomáha. Ale stojí za to pamätať, že sa dá vziať veľa vecí, ale nie tinktúra mäty piepornej. Pokyny na použitie kontraindikácií medzi nimi jasne uvádzajú tehotenstvo. dámy v zaujímavá pozícia môžete použiť iba esenciálne oleje do aromalampy alebo mätové kvapky.
• Ak bolí žalúdok, pomôže to znížiť bolesť, uvoľní kŕče a kŕče.
• Pri angíne pomôže Lyžica suchej mäty sa zaleje vriacou vodou a nechá sa 10-15 minút lúhovať.

Recept na infúziu

Zvyčajne v liečebné účely použite mätovú vodu (čaj) alebo liek, ako je tinktúra mäty piepornej. Návod na použitie, fotografie procesu varenia - o tom neskôr.

Mäta sa zbiera vždy za suchého počasia, pričom asi polovica kvetov na rastline by už mala kvitnúť. U nás sa mäta zbiera len v dvoch letných mesiacoch – júni a júli. Konáre s listami a kvetmi sa ďalej sušia v špeciálnych elektrických sušičkách alebo v tieni a vešia sa do malých zväzkov. Potom sa zo sušených stoniek odstránia všetky listy a kvety, rozomelú sa na prášok a uskladnia sa v sklenených alebo kovových nádobách na tmavom, chladnom a vždy suchom mieste. Mätu môžete skladovať aj priamo na konároch v prírodných bavlnených vrecúškach alebo v papieri.

Potom sa v priebehu roka vyrába mätová tinktúra, ktorej návod na použitie by mal byť v každej domácnosti. Alkoholová tinktúra sa zvyčajne vyrába na čistenom lekárskom liehu alebo na dobrej vodke. Koncentrácia alkoholu v každom prípade bude iná. Sušenú mätu môžete zaliať čistým alkoholom a pridať len pár kvapiek denne do čaju, alebo naopak, rozriediť alkohol s vodou a piť po lyžičkách napríklad pred spaním. Bude to alkoholová tinktúra mäta pieporná, návod na použitie v v tomto prípade musí vydať ošetrujúci lekár. Po príprave infúzie sa uchováva na teplom tmavom mieste, kvapalina sa prefiltruje a uchováva v chladničke.

Mätové čaje sú veľmi obľúbenými domácimi prostriedkami. S mierou takýto nápoj nemôže uškodiť a bohatá chuť a vôňa určite priaznivo ovplyvnia celkovú pohodu. Mäta pieporná sa tiež často pridáva do hotového bylinné prípravky od mnohých neduhov.

Kde môžem kúpiť?

Samozrejme, nie je také ťažké pestovať to sami, vyrábať suroviny a robiť takú drogu vlastnými rukami. Ale vo všetkých lekárňach za veľmi prijateľnú cenu kúpite drvené suché listy, hotové nálevy na každú príležitosť a dokonca aj balené vrecúška mätového čaju.

Tinktura mäty piepornej. Návod na vonkajšie použitie

Mäta pieporná na SARS

Pri nádche, bolesti hrdla, kašli a nádche lekár všeobecná prax môže odporučiť použitie infúzie rôznymi spôsobmi:

Kontraindikácie na použitie

Neužívajte alkoholové infúzie, ak:

• Ste v zaujímavej pozícii.
• Dojčiť.
• si nízky arteriálny tlak- hypotenzia.
• Máte kŕčové žily.
• Viac ako jeden rok sa vám nedarí počať dieťa.

Tiež by ste nemali podávať alkoholovú infúziu deťom mladším ako tri roky.

Nadmerná konzumácia mäty u mužov môže spôsobiť problémy s libidom a erekciou.

Tinktura mäty piepornej je nebezpečná pre vodičov, návod na použitie, recenzie - to všetko pripomína obsah alkoholu. Takže pre tých, ktorí radi jazdia na osobnom aute, takýto liek ráno určite nie je vhodný.

Mäta pri varení

Samozrejme, také voňavá rastlina nenašiel svoje uplatnenie v potravinárskom priemysle. A okrem početných mätových žuvačiek, lízaniek, limonád a destilátov s jej prídavkom môžeme vidieť mätové recepty pre bežné gazdinky.

Sušená mäta sa veľmi dobre hodí k zelenine (najmä paradajkám, cuketám, kapuste, mrkve) a strukovinám. Po celom svete sa pridáva do rôznych omáčok, domácich limonád, kompótov, ovocných nápojov, sirupov a želé. A samozrejme, mätu a múku možno považovať za najchutnejšiu kombináciu. Mäta pieporná môže dodať špeciálnu, sofistikovanú chuť takmer akémukoľvek pečivu (či už buchtám, koláčom, koláčom alebo koláčikom).

Hlavne nesmieme zabúdať, že mäty treba pridávať veľmi málo (nie viac ako päť miligramov na porciu). Aj tu platí zaužívané pravidlo pre všetky koreniny: korenie vložíme do misky 5-10 minút pred tým, ako je hotové.

Mäta je jednou z najznámejších rastlín už od detstva, jej výhody sú obrovské. Pre svoju výnimočnú vôňu sa používa v medicíne, varení, kozmeteológii, používa sa ako prísada do alkoholických nápojov a jednoducho do čaju.

Je známych asi dvadsaťpäť druhov tejto voňavej rastliny, ale najbežnejším z nich je mäta pieporná - hybridná forma získaná v priebehu výskumu z vodnej mäty a záhradnej mäty. Domov charakteristický znak tohto druhu spočíva vo zvýšenom obsahu mentolu v jeho listoch (až 60 %).

Indikácie na použitie. Liek

Mäta pieporná je výborná močová a choleretická droga. Čaj uvarený s mätou odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Je užitočné ho piť pre tých, ktorí majú radi slané, ako aj pre tých, ktorí chcú stratiť pár. kilá navyše. Ale tu hlavnou vecou nie je preháňať to, aby ste netrpeli dehydratáciou.

Len pár kvapiek mätovej šťavy v kombinácii so šťavou z granátového jablka pomôže zabrániť neočakávaným záchvatom nevoľnosti alebo zvracania.

Mäta je skvelé sedatívum a stačí vypiť šálku mätového čaju a ste opäť v dobrej kondícii. Okrem toho je výborným antiseptikom, čo umožňuje jeho začlenenie do rôznych mastí.

Extrakt z mäty je jednou z hlavných zložiek liekov na srdce, ako sú validol a valocordin, ktoré ho zahŕňajú spolu s valeriánou. Kvapka mäty na kúsku rafinovaného cukru zachráni pred bolesťou v srdci.

Mätový nálev zmierňuje migrény a nadúvanie.

Okrem mäty piepornej sa na liečebné účely často využíva aj divoký druh, mäta poľná. Je známy svojimi liekmi proti bolesti, expektoranciami a adstringentné vlastnosti. Používa sa pri liečbe tráviaceho traktu, tuberkulóze a reumatizme.

Mätový olej je jednou z dôležitých zložiek zubných pást, žuvačky a ústne vody.

Recept 1.

Na nadmernú podráždenosť a na zlepšenie kvality spánku uvarte čaj: 1 polievková lyžica sušenej mäty na 200 ml horúcej vody, lúhovať 15 minút. Denná dávka- nie viac ako 1 pohár.

Recept 2.

Od pokročilá úroveň kyslosti pomáha odvar zo zberu mäty 15 g, strukovín 2 g, kvetov rebríka 15 g, ľubovníka 30 g Na uvarenie dennej dávky lieku potrebujete 2 polievkové lyžice. zmesi a 400 ml var. Potom musíte stáť pár asi dvoch hodín, scediť a piť 2 polievkové lyžice celý deň.

Recept 3.

V súboji s nízka kyslosť pijú odvar z mäty piepornej po 20 g, sušiny močiarnej po 15 g, rebríka 15 g, rumančeka, kôpru, rasce, valeriány po 10 g, chmeľu po 5 g. denná sadzba. Prvá dávka je nalačno (200 ml), zvyšok je 200 ml každé dve hodiny počas dňa.

Recept 4.

Teplý odvar z 2 ČL mäty na 200 ml vriacej vody, podusený desať minút, pomôže zlepšiť trávenie.

Recept 5.

Odvar z mäty a lipy, zapitý lyžicou medu, uľaví pri potení a bolestiach priedušnice, pri suchom a vlhkom kašli.

Recept 6.

Miestna aplikácia – lístky mäty priložené na prsník spôsobujú tok mlieka počas laktácie.

Recept 7.

Odvar z mäty (50 g mäty na 8 litrov vody variť štvrť hodiny a trvať asi pol hodiny) sa pridáva pri kúpaní s rachitídou, scrofula, bolesťami kĺbov.

Recept 8.

Pripojený k predná časť hlavy, mäta zachraňuje pred migrénami, čerstvo natrhané listy sa prikladajú na rany, rany.

Indikácie na použitie. Kozmetológia

V tejto oblasti sa mäta používa ako zdroj esenciálneho oleja a vo forme odvarov, pleťových vôd.

Mentol je hlavnou zložkou mäty, ktorá zlepšuje hemodynamiku a spevňuje steny ciev. Navyše čistí telo od toxínov na úrovni bunkové membrány a tým pomáha normalizovať funkčnú aktivitu mazové žľazyčo je obzvlášť užitočné pre mastnú a zmiešanú pleť.

Vývar z mäty pomáha jemne čistiť, vyrovnávať tón pleti, tonizovať ju.

Vezmite 12 gr. listy mäty a ½ lyžice. voda., varte, varte 10 minút, sceďte. Takto pripravený vývar je základom všetkých kozmetika nižšie.

Recept 1.

Aby ste sa zbavili mastného lesku, vezmite 2-3 polievkové lyžice. lyžice sušenej mäty, nalejte 200 ml vriacej vody na 30 minút, napätie. Vhodné na každodenné použitie.

Recept 2.

Obklady z mätového odvaru zmierňujú zápal pokožky a tonizujú ju. Pri takýchto postupoch sa používajú čerstvé listy, ktoré sa zalejú horúcou vodou (nie vriacou), nechajú sa lúhovať asi pol hodiny. Podusené lístky mäty sa rozložia na tvár a prikryjú sa obrúskom namočeným v mätovom vývare. Po 10-15 minútach umyte studenou vodou. Priebeh liečby je až sedem sedení, frekvencia je 1-2 krát týždenne.

Recept 3.

Niekedy sa mätový extrakt pridáva s balzamom na pery, aby im dodal sviežosť (ale nie je to pre každého).

Recept 4.

Na starnúcu pleť si pripravte 2 polievkové lyžice. lyžice listu mäty a 2 polievkové lyžice. vriaca voda. Varte 15 minút, potom sceďte a nalejte do nej 1 polievkovú lyžičku. lyžicu citrónovej šťavy, pár polievkových lyžíc nasekaného horského popola a 2 polievkové lyžice. l vodka. Nechajte 24 hodín odležať a znova preceďte. Každodenné používanie mätového mlieka zanechá pleť sviežu a vyhladí sieť vrások.

Recept 5.

Na osvieženie pleti použite 4 polievkové lyžice odvaru. l. sušená mäta a pohár vriacej vody, nechajte lúhovať asi pol hodiny, sceďte, pridajte 3 polievkové lyžice. lyžice čerstvo vylisovanej uhorkovej šťavy a ½ polievkovej lyžice. vývar z petržlenu. Vhodné na každodenné použitie.

Recept 6.

Teplý bylinný obklad (mäta, lipový kvet - 1 polievková lyžica na pohár vody) pomôže napnúť pokožku tváre, vyrovnať tón.

Recept 7.

Chladivý obklad z mätového vývaru, aplikovaný na očné jamky na 2-3 minúty, zmierňuje únavu, odstraňuje kruhy pod očami, zabraňuje vzniku vrany.

Recept 8.

Odvar z mäty – dokonale uľaví unaveným nohám, chráni pred plesňami a bojuje nepríjemný zápach. Tiež mäty kúpeľ nôh dobre povzbudí po náročnom dni.

Recept 9.

Pre mastné vlasy takýto recept na masku je užitočný: listy mäty a jarabiny rozdrvené na mäkkú hmotu. Aplikuje sa na hlavu, vtiera sa do koreňov, potom sa na 15 minút zabalí, prečeše a zmyje teplou vodou.

Recept 10.

Zber mäty, rebríka a ľubovníka dostane vaše telo do toho správneho tónu a zvýši jeho odolnosť voči chorobám.

Indikácie na použitie. Varenie

Mäta - úžasná rastlina: aromatický, osviežujúci, povzbudzujúci, no zároveň účinný upokojujúci. V tejto oblasti sa najčastejšie používa na prípravu nápojov (studených aj teplých). Počas horúceho popoludnia je príjemné posedieť si pri šálke horúceho aromatického mätového čaju a snívať alebo sa osviežiť nealkoholickým mojitom a limonádou.

Kontraindikácie:

1. Mäta by sa nemala variť pre malé deti (do 3-5 rokov).
2. Neodporúča sa ľuďom s kŕčovými žilami.
3. Nepite mätový čaj, ak plánujete šoférovať.
4. Obmedzená spotreba mäty pre hypotenzných pacientov.
5. Muži by tiež nemali brať nápoje a odvary vysoký obsah mincovne, ak si chcú zachovať svoju mužnosť.
6. Ženy plánujúce tehotenstvo.
7. A tiež nezvyšujte maximálnu prípustnú dávku, aby ste netrpeli nespavosťou, bolesťou v srdci, kŕčmi v pľúcach atď.