Najlepšie doplnky vápnika pre mužov. "Vápnik D3 Nycomed". Prečo telo potrebuje vápnik?

Vápnik je stopový prvok, od ktorého závisí zdravie vlasov, nechtov, kostí a zubov. Preto je potrebné zabezpečiť, aby telo prijímalo dostatočné množstvo tejto látky. V prípade potreby by ste mali užívať doplnky vápnika, ktoré predpisuje iba lekár. V tejto veci by ste sa mali držať zlatého priemeru a pamätať na to, že nedostatok aj nadbytok tohto mikroelementu spôsobuje značné poškodenie zdravia.

Medzi hlavné funkcie tohto mikroelementu patria:

• podieľa sa na procese zrážania krvi;
• normalizuje metabolizmus uhľohydrátov a chloridu sodného;
• propaguje správna formáciaľudská kostra;
• kontroluje svalovú kontrakciu a sekréciu hormónov;
• znižuje priepustnosť cievnych stien;
• má protizápalový účinok.

Kedy by ste mali užívať doplnky vápnika?

Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte vedieť, koľko vápnika za deň by malo vstúpiť do tela. Dospelý potrebuje 0,8 g mikroelementu denne. U žien, ktoré sú tehotné a dojčia, sa norma zvyšuje na 1 g Pokiaľ ide o deti, podľa medzinárodných noriem je denná potreba detské telo vo vápniku je:

• pre deti do 6 mesiacov - približne 500 mg;
• u detí od 6 do 12 mesiacov - do 700 mg;
• u detí od 1 roka do 10 rokov - najmenej 900 mg;
• u dospievajúcich vo veku 11 - 16 rokov - 1200 mg.

Zvýšené množstvo je potrebné pre tých, ktorí športujú a sú neustále v kontakte (profesionálne činnosti) s prachom, ktorý obsahuje fosfáty a fluór. Ak človek používa na liečbu steroidné hormóny a glykokortikoidy, potom sa zvyšuje aj denná potreba vápnika.

Pri dodržiavaní môže dôjsť aj k nedostatku vápnika nízkokalorická diéta, pretože prísun mikroelementov do tela klesá. Takíto ľudia potrebujú zabezpečiť dostatočný príjem tejto zložky v organizme potravou, inak túžbou po krásna postava môže byť veľmi drahé - zdravie.

Ak človek neprijíma dostatočné množstvo tohto mikroelementu z potravy, potom je potrebné dodatočne užívať prípravky s obsahom vápnika. Ich ceny sa líšia: existujú drahé aj lacné produkty, ale účinné lieky s vápnikom.

Indikácie na použitie

Okamžite je potrebné poznamenať, že lieky, ktoré obsahujú vápnik, je potrebné užívať iba podľa predpisu odborníka, je neprijateľné predpisovať lieky sami. Poďme teda zistiť, kedy potrebujete užívať ďalšie lieky obsahujúce vápnik:

1. V dôsledku veľkého množstva je zvýšená kyslosť žalúdočného prostredia kyseliny chlorovodíkovej. Tento stav je typický pre žalúdočné vredy, zápaly žalúdka, vyskytujúce sa pri akútnych a chronická forma, duodenitída, erózie, ktoré sa tvoria v gastrointestinálnom trakte, refluxná gastritída.
2. Rachitída. Detská choroba, ktorá sa vyskytuje v dôsledku výrazného nedostatku vápnika a iných mikroelementov a prejavuje sa ako narušenie rastu kostí dieťaťa.
3. Veľké množstvo zuby postihnuté kazom u dospelých aj detí.
4. Hypokalciémia alebo znížené množstvo vápnika v tele. Vyvíja sa v dôsledku porušenia procesov absorpcie mikroelementov, nedostatočného prísunu potravy, ako aj v dôsledku užívania kortikosteroidov a ochorení obličiek.
5. Tetánia. Ide o patologický syndróm, ktorý sa vyvíja vo svalovom tkanive a vyvoláva hypertonicitu.
6. Osteomalácia. Ochorenie spojené so znížením minerálnej hustoty kostí. Nevedie k žiadnym funkčným poruchám, ale slúži ako signál rozvoja osteoporózy. Osteomalácia sa dá zistiť pomocou denzitometrie.
7. Osteoporóza. Ochorenie, ku ktorému dochádza v dôsledku výrazného poklesu minerálnej hustoty kostí.
8. Postmenopauza vyskytujúca sa u žien s príznakmi osteoporózy. IN v tomto prípade Liečba je doplnená o užívanie vitamínu D.
9. Na odstránenie príznakov prekyslenia, ktoré vznikajú po pití kávy, alkoholické nápoje, nikotín, niektoré lieky a tiež v dôsledku nedodržiavania odporúčanej stravy.

Klasifikácia prípravkov vápnika

Všetky lieky obsahujúce vápnik sú rozdelené do troch skupín. Každý má svoje vlastné aplikačné funkcie. Ktorý doplnok vápnika je lepší? To môže určiť iba ošetrujúci lekár, berúc do úvahy charakteristiky priebehu ochorenia a pohodu konkrétneho pacienta.

Jednotlivé lieky

Ide o lieky, ktoré obsahujú vápnik bez akýchkoľvek prísad. Zoznam takýchto lieky dostatočne široký:

• Uhličitan vápenatý;
• citrát vápenatý;
• laktát vápenatý;
• Calcium Sandoz;
• vitakalcín;
• scoralite;
• Doplnok vápnika.

Kombinované

Na rozdiel od jednotlivých prípravkov sa do kombinovaných prípravkov pridáva vitamín D a ďalšie mikroelementy. Výhodou kombinovaných liekov je, že telo súčasne dostáva dve dôležité zložky – vápnik a vitamín D. Ten je dôležitý aj pre zdravie kostí a zubov. Kombinované činidlá zahŕňajú:

• Calcium D3 Nycomed;
• kalcemín;
• Calcium D3 Classic;
• Complivit vápnik D3;
• Natekal D3.

Multivitamín

Multivitamínové prípravky vápnika obsahujú veľa vitamínov a mikroelementov, takže ľudské telo je obohatené nielen o vápnik, ale aj o ďalšie užitočné a potrebné zložky. Je to o o vitamínových prípravkoch s vápnikom, a to:

• Vitrum;
• Sana-sol;
• Viacnásobné karty;
• Elevit.

Spôsob aplikácie

S cieľom získať z liečby maximálny úžitok pre zdravie je potrebné užívať ho správne lieky prísne dodržiavať odporúčania lekára. Uvažujme o spôsobe aplikácie a dávkovaní niektorých produktov.

1. Kalcemin. Dospelým a deťom starším ako 12 rokov sa odporúča užívať jednu tabletu dvakrát denne. Liek sa musí užívať buď s jedlom alebo bezprostredne pred jedlom. Dĺžku liečby určuje lekár individuálne pre každého pacienta.
2. Viacnásobné karty. Môžu ho používať dospelí a deti staršie ako 4 roky. Liek sa užíva raz denne počas jedla alebo po jedle. Trvanie závisí od stupňa nedostatku vápnika v tele a určuje sa prísne individuálne.
3. Vitacalcin. Predpísané v množstve 250 - 1000 mg denne. Odporúča sa tabletu požuť a zapiť pohárom vody. Ak je forma lieku šumivé tablety, potom sa rozpustia v 200 ml vody.
4. Vitrum. Dospelí a deti staršie ako 12 rokov užívajú jednu tabletu denne počas jedla alebo po jedle počas 30 až 60 dní.

Upozornenie: ak liečba trvá dlho, je potrebné pravidelné sledovanie množstva vápnika v moči a krvi.

Môžem ho užívať počas tehotenstva a laktácie?

Počas tehotenstva je užívanie doplnkov vápnika povolené od druhého trimestra a nie skôr ako po 13. týždni tehotenstva. Počas dojčenia možno budete musieť užívať aj ďalšie doplnky vápnika. Poďme sa pozrieť na príznaky, ktoré naznačujú nedostatok vápnika v tele tehotnej alebo dojčiacej ženy:

• rýchle zničenie veľkého počtu zubov;
• vzniká krehkosť nechtov a vlasov;
• riziko predčasného pôrodu;
• neskorá gestóza u tehotných žien;
• závažná toxikóza v počiatočných štádiách;
• riziko potratu;
• zvýšená nervozita a úzkosť;
• kŕče v dolných končatinách;
• zvýšený svalový tonus;
• primárna slabosť práce.

Lekár môže predpísať nasledujúce lieky s nedostatkom vápnika u tehotných a dojčiacich matiek:

• Calcium D3 Nycomed, ktorý obsahuje 500 mg vápnika, ako aj vitamín D, ktorý podporuje lepšia absorpcia vápnik;
• Glukonát vápenatý má tiež 500 mg vápnika v každej tablete;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit a ďalšie multivitamínové komplexy, ktoré sú určené pre tehotné ženy aj dojčiace matky;
• Kalcemin obsahuje 250 mg vápnika v každej tablete, liek má významnú výhodu - je lepšie a rýchlejšie absorbovaný ženským telom.

Dávkovanie všetkých liekov a trvanie liečby určuje ošetrujúci lekár.

Kontraindikácie používania doplnkov vápnika

Hlavné kontraindikácie použitia lieky obsahujúce vápnik sú nasledujúce choroby a uvádza:

• hyperkalcémia, t.j. zvýšené množstvo mikroelementov v tele;
• individuálna imunita voči zložkám lieku;
• hypersekrécia prištítnych teliesok;
• malígne novotvary s metastázami v kostnom tkanive;
• urolitiázové ochorenie;
• chronické ochorenie obličiek, pri ktorom dochádza k zlyhaniu orgánov;
• mnohopočetný myelóm;
• fenylketonúria.

Vedľajšie účinky

Medzi nežiaduce účinky patria také prejavy ako:

• alergická reakcia vyskytujúca sa v rôzneho stupňaťažkosť;
• nevoľnosť a zvracanie;
• bolesť v brušnej oblasti;
• plynatosť, poruchy stolice;
• hyperkalcémia (vyvíja sa v dôsledku nadmerného príjmu vápnika z liekov).

Doplnky vápnika pomôžu vyrovnať sa s problémom nedostatku vápnika v tele, ak pacient prísne dodržiava pokyny odborníka.

Vápnik je jedným z najpotrebnejších mikroelementov pre telo. Táto kategória zahŕňa: chemické prvky, ktoré sú súčasťou tela vo veľmi malých množstvách, ale zohrávajú obrovskú úlohu v fyziologické procesy. Problémom je, že aj ľudská strava obsahuje málo mikroelementov, preto pri nevyváženej strave dochádza k nedostatku mikroelementov, čo má vplyv na zdravie.

Vápnik je dôležitým stavebným prvkom. V tejto úlohe je na druhom mieste po sacharidoch, ktoré patria do kategórie makroživín. Bez vápnika nebude silný a zdravé kosti, zuby, vlasy, nechty.

Okrem toho tento prvok zabezpečuje procesy zrážania krvi, svalovú kontrakciu, syntézu hormónov a mediátorov. Za najvýznamnejšiu možno považovať úlohu vápnika pri zabezpečovaní interakcie každej bunky tela s vonkajšie prostredie. Hovoríme o exocytóze - bunkový mechanizmus ktorý poskytuje:

• dodanie látok, ktoré zabezpečujú rast buniek, na membránu;
• uvoľňovanie toxínov, odpadu a látok z bunky, ktoré sú produktmi metabolizmu (hormóny, enzýmy, neurotransmitery);
• tvorenie bunková membrána zo špeciálnych bielkovín.

Vápnik je teda súčasťou mnohých látok, tvorí základ „silných“ orgánov, akými sú kosti a zuby, a je neoddeliteľnou súčasťou bunkovej membrány, ktorá zabezpečuje správny pohyb látok z bunky do bunky.

Navyše, jeho biochemická funkcia má pre telo vyššiu hodnotu než budovanie kostí zubov, nechtov a vlasov. Práve z tohto dôvodu si pri nedostatku vápnika telo berie z miest koncentrácie. Z tohto dôvodu vzniká osteoporóza, vypadávajú vlasy a kazia sa zuby.

Dospelý človek potrebuje asi 1000 mg vápnika denne. To je veľké množstvo, ak vezmeme do úvahy, že potrebuje 400 mg horčíka a 10 mg železa. V obľúbenosti vápniku konkuruje len fosfor - denne ho treba skonzumovať 1200 mg.

Hlavným zdrojom vápnika je jedlo. Väčšina tohto prvku sa nachádza v mliečnych výrobkoch, morských rybách, kapuste, slnečnici, orechoch, vajciach a bylinkách.

Napriek prítomnosti týchto potravín v strave má veľa ľudí nedostatok vápnika. Je to spôsobené tráviacimi problémami, nízkou kvalitou samotných produktov a fyziologickými vlastnosťami konkrétnej osoby.

Väčšina ľudí, najmä obyvatelia miest, často pociťuje nedostatok tohto mikroelementu. Problém zásobovania tela vápnikom je obzvlášť akútny u detí a tehotných žien. Takéto problémy je potrebné riešiť pomocou špeciálne lieky obsahujúce zvýšené množstvo vápnik.

Farmaceutický priemysel na celom svete vyrába v hojnosti liečivé prípravky a biologicky aktívne prísady, obsahujúci veľké množstvo vápnika vo formách, ktoré telo dobre vstrebáva. Cena mnohých liekov ich však robí nedostupnými pre väčšinu Rusov.

Problém nedostatku vápnika je možné vyriešiť pomocou lacných analógov, ktoré nie sú v žiadnom prípade horšie ako drahé vitamínové a minerálne komplexy.

Všetky prípravky vápnika možno rozdeliť do troch veľkých skupín:

• jednotlivé prípravky (obsahujú iba vápnik v rôznych skupenstvách);
• kombinované (základom je vápnik, ale zloženie obsahuje látky, ktoré zlepšujú zapojenie tohto prvku do fyziologických procesov);
• vitamínové a minerálne komplexy s vysoký obsah vápnik.

Takáto rozmanitosť možností konzumácie potrebného množstva minerálu je spôsobená tým, že každý človek má svoje vlastné charakteristiky a problémy s tvorbou nedostatku vápnika.

Monoterapeutické lieky zahŕňajú:

• glukonát vápenatý;
• scoralite;
• Uhličitan vápenatý;
• vitakalcín;
• Doplnok vápnika.
• citrát vápenatý;
• Vápnikový piesok.

Najlacnejší je glukonát vápenatý - v tabletách od 4, v ampulkách - od 113 rubľov.Účinnosť tohto lieku však mnohí považujú za nízku. Všetky ostatné lieky sú o niečo drahšie ako glukonát, ale nie oveľa. Sú určené na boj rôzne choroby, ale ich hlavným účinkom je zvýšenie množstva vápnika v tele.

Kombinované produkty Okrem vápnika zvyčajne obsahujú aj vitamíny D a B12. Prispievajú k lepšej absorpcii mikroelementu, pretože sa podieľajú na rovnakých fyziologických procesoch.

Kombinované lieky zahŕňajú:

• Complivit vápnik D3;
• Calcium D3 Classic;
• Calcium D3 Nycomed;
• kalcemín;
• Natekal D3.

Nedostatok vitamínu D často spôsobuje nedostatok vápnika, pretože vápnik nemôže byť absorbovaný bez tohto vitamínu rozpustného v tukoch. Prítomnosť vitamínu B12 v kombinácii s vápnikom znižuje krehkosť ciev a zvyšuje zrážanlivosť krvi. Nedostatočné množstvo jednej z týchto zložiek v organizme má za následok nedostatok inej zložky, napriek jej dostatočnému množstvu v prijímanej potrave.

Komplexy vitamínov a minerálov, ktoré možno použiť na odstránenie následkov nedostatku vápnika, predstavujú nasledujúce možnosti:

• oligovit;
• Elevit;
• Vitrum;
• Complivit;
• Sana-sol;
• Viacnásobné karty.

Všetky tieto komplexy sú navrhnuté tak, aby obnovili rovnováhu mnohých vitamínov a minerálov.

Špecifickosť liekov určených pre deti spočíva predovšetkým v špeciálnom dávkovaní všetkých zložiek, najmä vápnika. Denná požiadavka deti v tomto mikroelemente sa s vekom menia takto:

• do jedného roka – 400 mg;
• od roka do tri roky- 600 mg;
• od troch do desiatich rokov - 800 mg;
• od 10 do 13 rokov - 1 000 mg;
• nad 13 rokov – 1200 mg.

Preto musíte vypočítať dávku vápnika presne podľa noriem daného veku!

Najmenším deťom sa odporúča užívať doplnky vápnika oddelene od vitamínov, pretože to uľahčuje dodržanie dávkovania. Existujú však špeciálne vitamínové a minerálne komplexy prispôsobené potrebám najmenších pacientov.

1. Dopĺňa vápnik D3 pre dojčatá. Je to prášok na prípravu suspenzií. Liek vo forme prášku vám umožňuje meniť dávkovanie v závislosti od veku a stavu dieťaťa. Pre deti mladšie ako jeden rok sa vyrába roztok 5 litrov, s vekom sa dávka zvyšuje úmerne k potrebe dieťaťa vápnika. Suspenzia sa má užívať raz denne.
2. Medvedíky Vita sú určené pre deti staršie ako tri roky. Tí, ktorí sú vo veku od 3 do 7 rokov, by mali užívať 1 tabletu raz denne. Tínedžeri už môžu užívať tabletu dvakrát denne.
3. AlfaVit bol vytvorený pre deti vo veku od 3 do 7 rokov. Musia užívať 1 tabletu každé 2 krát denne. Deti staršie ako sedem rokov môžu dávku zvýšiť o jednu tabletu. Tínedžeri vo veku 12 rokov a starší už môžu užívať 4 tablety denne.

Potreba vápnika u detí je čisto individuálna, čo si vyžaduje povinnú konzultáciu s ošetrujúcim lekárom.

Vápnik pre tehotné ženy

Ženy v tejto polohe potrebujú zvýšené dávky vápnika. Denne potrebujú skonzumovať 1000 až 1300 mg tejto mikroživiny. V opačnom prípade začnú kŕče, vypadávanie vlasov a zubov.

Farmaceutický priemysel vyrába mnoho vitamínových a minerálnych komplexov určených špeciálne pre tehotné ženy. Najpopulárnejšie sú:

• Complivit vápenatý D obsahujúci 1,25 g uhličitanu vápenatého (500 mg) 5 mg vitamínu D;
• Calcium Active - rovnaké zložky, len v oveľa menších dávkach;
• Calcemin – minerálny komplex s obsahom vápnika, medi, mangánu, zinku, bóru a vitamínu D.

Tieto tri lieky môžu tehotnej žene poskytnúť dostatok vápnika. V tomto prípade však treba byť opatrný, pretože nadbytok tohto prvku môže mať rovnako zlý vplyv na stav matky a jej dieťaťa ako nedostatok. Z tohto dôvodu by ste nemali užívať niekoľko komplexov naraz.

Poškodené kosti potrebujú neustále dopĺňanie stavebného materiálu, hlavne vo forme vápnika. V snahe rýchlo sa zotaviť sa ľudia snažia konzumovať čo najviac vápnika. Nie je to však úplne správna stratégia. V tomto prípade je ľahké vytvoriť prebytok vápnika pre celé telo so všetkými následkami.

V tomto prípade je najlepšie užívať lieky obsahujúce vápnik a vitamín D v miernych a dokonca malých dávkach, ale pravidelne a dlho. Na takéto účely sú vhodné Complivit vápník D3, Kalcemin, Vitrum.

Napriek tomu, že telo vápnik potrebuje, je potrebné pri jeho konzumácii robiť pravidelné prestávky. Tým sa zníži riziko predávkovania.

Vo všetkých prípadoch sa treba riadiť pravidlom – je lepšie užívať zníženú dávku minerálu ako zvýšenú. Denná strava človeka zvyčajne obsahuje určité množstvo vápnika. Toto by sa malo vždy brať do úvahy pri konzumácii akýchkoľvek vitamínových a minerálnych komplexov.

Najčastejšie vedľajšie účinky: alergické reakcie.

Hlavné kontraindikácie: individuálna intolerancia, zvýšená hladina vápnika v krvi a moči.

Dôležité informácie pre pacienta:

• Norma vápnika za deň pre dospelého je od 800 do 1200 mg. Nižšie číslo zodpovedá potrebám mladých, zdravých a aktívnych ľudí. Horný štandard je pre rýchlo rastúcich tínedžerov, tehotné ženy a ženy nad 50 rokov. Ak pravidelne konzumujete mliečne výrobky a iné zdroje vápnika, táto požiadavka sa môže znížiť na polovicu. To znamená, že kompenzuje nedostatok vápnika denná norma by nemala byť nižšia ako 400-600 mg.
• Upozorňujeme, že množstvo „elementárneho“ alebo čistého vápnika by malo byť uvedené na štítku lieku.
• Horčík a zinok sa osvedčili pri prevencii a liečbe osteoporózy. Preto doplnky vápnika často obsahujú tieto stopové prvky.
• Na zlepšenie vstrebávania je lepšie užívať doplnky vápnika s jedlom alebo ihneď po jedle.
• Kofeín a alkohol zhoršujú vstrebávanie vápnika. Je tiež nežiaduce piť sladké sýtené nápoje. Fosfor, ktorý obsahujú, pomáha „vymývať“ vápnik zo zubov a kostí.
• Antibiotiká skupiny tetracyklínov, niektoré protizápalové, antikonvulzívne a laxatívne lieky narúšajú „prácu“ prípravkov vápnika.
• Niektorí ľudia majú recepciu doplnky vápnika môže viesť k bolesti žalúdka, zápche alebo nevoľnosti. Niektoré tablety sa ťažko prehĺtajú veľká veľkosť. Takže môžete skúsiť rôzne tvary drogy. Napríklad žuvacie alebo rozpustné tablety.

  Obchodné meno liek	Cenové rozpätie (Rusko, rub.)	Vlastnosti lieku, o ktorých je dôležité, aby o nich pacient vedel
  Účinná látka: Osseín-hydroxyapatitová zlúčenina
  Osteogenon(Pierre Fabre)	499-891	Obsahuje zložky potrebné na syntézu kostného tkaniva: vápnik, fosfor, osseín. Kontraindikované pri ťažkých zlyhanie obličiek, nepoužíva sa u detí.
  Účinná látka: kalcitriol
  Rocaltrol(Hoffmann- La Roche)	539-752	Kalcitriol je jedným z najdôležitejších účinných látok, vytvorený z vitamínu D3. Podporuje vstrebávanie vápnika v črevách a reguluje mineralizáciu kostí. Indikácie na použitie lieku sú osteoporóza, renálna osteodystrofia u pacientov s chronickým zlyhaním obličiek, niektoré poruchy prištítnych teliesok a krivice závislá od vitamínu D. Veľmi zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky nepríjemné príznaky možno pozorovať len v prípadoch náhodného predávkovania. Kontraindikované pri hypervitaminóze D. Použitie u detí od 3 rokov.
  Účinná látka: Alfakalcidol
  Alpha D3-Teva(Teva) Oksidevit (Riešenie) (Echo NPK) Etalfa (Leo Pharmaceutical)		Je prekurzorom kalcitriolu. Zvyšuje vstrebávanie vápnika a fosforu v črevách, obnovuje pozitívnu rovnováhu vápnika. Nielenže zvyšuje mineralizáciu kostného tkaniva, ale tiež zvyšuje jeho elasticitu stimuláciou syntézy bielkovín. To pomáha znižovať výskyt zlomenín. Výrazne znižuje výskyt pádov u starších ľudí. Indikácie sú podobné ako pri kalcitriole. Môže spôsobiť zvracanie, pálenie záhy, bolesti brucha a mnoho ďalších vedľajšie účinky. Kontraindikované v zvýšená hladina magnézia v krvi, hypervitaminóza D, v prvom trimestri tehotenstva, počas dojčenia a u detí do 3 rokov.
  Účinná látka: Alfakalcidol + uhličitan vápenatý
  Alfadol-Sa (Panacea Biotek)	217-439	Kombinovaný prípravok vápnika a aktívnej formy vitamínu D3. Kontraindikované v prípade urolitiázy s tvorbou vápenatých kameňov.
  Účinná látka: Uhličitan vápenatý + cholekalciferol
  Calcium-D3 Nycomed(Nycomed, Takeda) Calcium-D3 Nycomed forte (Nycomed, Takeda) Complivit Calcium-D3(Pharmstandard) Complivit Calcium-D3 forte (Pharmstandard) Natekal D3(Italpharmaco) Ostalon Vápnik-D (Gedeon Richter) Vitrum Vápnik s vitamínom D3(Unifarm)		Najznámejšia kombinácia vápnika a vitamínu D3. Zvyčajne dobre tolerovaný. Len niekedy môže spôsobiť zápchu, plynatosť a iné vedľajšie účinky z tráviaceho systému. Kontraindikované v prítomnosti hypervitaminózy D, závažného zlyhania obličiek, aktívna forma tuberkulóza a sarkoidóza. Vekové obmedzeniaŠpecifické lieky majú svoje vlastné.
  Účinná látka: Uhličitan vápenatý + laktoglukonát vápenatý
  vápnik- Sandoz forte(Novartis)	230-490,2	Obsahuje vysokú dávku rýchlo rozpustných ionizovaných vápenatých solí. Toto lieková forma Zabezpečuje telu dostatočný príjem vápnika vo forme chutného nápoja. Na zlepšenie vstrebávania vápnika tento prostriedok nápravy Odporúča sa kombinovať s prípravkami vitamínu D. Môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. Kontraindikované v prípade urolitiázy a chronického zlyhania obličiek.
  Účinná látka: Uhličitan vápenatý + kalciferol + oxid horečnatý + oxid zinočnatý + oxid meďnatý + síran manganatý + boritan sodný
  Vitrum Osteomag (Unifarm)	195-418	Kombinovaný prípravok s vysokým dávkovaním elementárneho vápnika. Obsahuje mikroelementy, ktoré zvyšujú účinnosť lieku pri liečbe a prevencii osteoporózy. Niekedy môže spôsobiť zápchu, hnačku, plynatosť, bolesť v hornej časti brucha a nevoľnosť. Kontraindikované v prípadoch ťažkého poškodenia obličiek, urolitiázy s tvorbou vápenatých kameňov a u detí mladších ako 12 rokov.
  Účinná látka: Uhličitan vápenatý + cholekalciferol + hydroxid horečnatý + heptahydrát síranu zinočnatého
  Osteocea (Riešenie) (vitabiotiká)	155-467,5	Kombinovaný liek, ktorý dopĺňa nedostatok vápnika, horčíka, zinku a vitamínu D. Užíva sa najmä s na preventívne účely vrátane obdobia intenzívneho rastu v detstve a dospievania a pri aktívnom športovaní.
  Účinná látka: Uhličitan vápenatý + kalciferol + oxid zinočnatý + oxid meďnatý + síran manganatý + boritan sodný
  Kalcemin (Sagmel, Bayer)	176-315	Dopĺňa nedostatok mikroelementov, vápnika a vitamínu D3, pomáha posilňovať kosti a kĺby. Niekedy môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie a plynatosť. Kontraindikované v prípade urolitiázy.
  Účinná látka: Uhličitan vápenatý + citrát vápenatý + kalciferol + oxid zinočnatý + Oxid horečnatý + oxid meďnatý + síran manganatý + boritan sodný
  Calcemin Advance (Sagmel, Bayer)	215,9-476	Kombinovaný prípravok s vysokou dávkou elementárneho vápnika. Používa sa na prevenciu a komplexná liečba osteoporóza u žien v menopauze a u ľudí dlhodobo užívajúcich glukokortikoidy a imunosupresíva. Môže sa použiť aj na doplnenie nedostatku vápnika a mikroživín u dospievajúcich. Vedľajšie účinky a kontraindikácie sú rovnaké ako pri lieku Kalcemin.
  Účinná látka: Vápnik + horčík + zinok + selén + vitamín C
  Námorná vápnik biobalance vápnik-horčík-zinok-selén(doplnok stravy) (Ekomir)	68,5-110	Doplnok stravy, ktorý je určený na prevenciu nedostatku minerálov a vitamínu C v dlhá práca pri počítači, zvýšená krehkosť nechty a vlasy, nadmerná fyzická aktivita, atopická dermatitída, časté prechladnutia, ako aj pri živote v regiónoch s nedostatkom selénu.
  Účinná látka: Vápnik + jód + vitamín C
  Morská biologická rovnováha vápnika a jódu(doplnok stravy) (Ekomir)	68,5-110	Doplnok stravy, ktorý sa odporúča v období rastu u detí, v tehotenstve, počas dojčenia, v období po menopauze, rehabilitácii po radiačnej záťaži, s dysfunkciou alebo zvýšením štítna žľaza, žijúci vo veľkých mestách, v ekologicky nepriaznivých oblastiach, ako aj v regiónoch s nedostatkom jódu.
  Účinná látka: Vápnik + železo + mangán + meď + vitamín C
  Námorná vápnik biobalance vápnik-železo-mangán-meď (doplnok stravy) (Ekomir)	68,5-110	Biologicky aktívny doplnok stravy, ktorý sa odporúča pri ochoreniach a stavoch spôsobených nedostatkom vápnika, železa, mangánu a medi. Môže byť použitý na profylaktické účely v závažných prípadoch fyzická aktivita, anémia, silná a dlhotrvajúca menštruácia, početné pôrody, pri pobyte v oblasti s nedostatkom železa, mangánu a medi.
  Účinná látka: Vápnik + vitamín C		Biologicky aktívne doplnky stravy, ktoré sa odporúčajú ako zdroj vápnika v menopauze a po menopauze, v tehotenstve a dojčenie, zvýšená potreba vápnika, osteopénia. Môže sa používať v období intenzívneho rastu u detí nad 12 rokov, ako aj pri alergických stavoch, diatéze, prevencii zubného kazu a iných ochoreniach a stavoch spojených s nedostatkom mikro- a makroprvkov.
  Námorná vápnik s vitamínom C (doplnok stravy) (Ekomir)	68,5-110
  Účinná látka: Vápnik + vitamín C + cholekalciferol
  Námorná vápnik biologická rovnováha s vitamínmi C a D3 (doplnok stravy) (Ekomir)	68,5-110

Vápnik je najdôležitejší stopový prvok naše telo. Bez tejto látky, dodávanej v dostatočnom množstve s jedlom, je naraz narušených niekoľko typov metabolizmu.

Prípravky vápnika sú široko používané v modernej farmakológii. Lieky majú množstvo indikácií, ale sú tiež kontraindikované v určitých klinických situáciách.

Ak chcete vybrať čo najviac účinný prostriedok nápravy a aplikujte ho požadované množstvo Je však lepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Klasifikácia

Mikroelement, akým je vápnik, vstupuje do ľudského tela s jedlom. Pre plnohodnotné fungovanie všetkých telesných systémov však obsah vápnika v prijatej potrave nemusí stačiť. V tomto prípade by ste mali užívať lieky obsahujúce túto látku.

Vápnikové prípravky obsahujú jeho soli, ktoré sa po vstupe do gastrointestinálneho traktu vstrebávajú a minerál v hotovej forme cirkuluje v krvi.

Najčastejšie na liečbu nedostatku minerálov, ako aj na liečbu ulcerózne lézie gastrointestinálny trakt používa sa uhličitan vápenatý. Menej často prípravky obsahujú iné soli.

Všetky produkty možno rozdeliť na tie, ktoré obsahujú iba vápnik, ako aj kombinované lieky. Medzi prvé patria:

• Vitacalcin.
• Uhličitan vápenatý.
• Scoralite.
• Doplnok vápnika.

Kombinované tablety obsahujú ďalšie zložky na liečbu špecifických nozologických stavov. Používajú sa prípravky vápnika a vitamínu D, ktoré pomáhajú pri vstrebávaní minerálu:

• Calcium D3 Classic.
• Calcium D3 Nycomed.
• Dopĺňa vápnik D3.
• Natekal D3.

Existujú vzácnejšie kombinácie, napríklad vápnik + vitamín C, vápnik + vitamín C + vitamín D, multivitamíny obsahujúce veľké množstvo rôznych látok.

Veľký počet doplnkov stravy obsahuje príslušný mikroelement. Tieto lieky však neboli dostatočne certifikované, aby sa mohli považovať za lieky.

Mechanizmus akcie

Prípravky vápnika majú dosť veľký rozsah terapeutické účinky, čo znamená, že ich mechanizmus účinku je pomerne zložitý. Tu je len niekoľko príkladov účinkov liekov:

1. Soli vápnika, ktoré vstupujú do žalúdka, neutralizujú kyslosť žalúdočnej šťavy ovplyvnením kyseliny chlorovodíkovej. Žiaľ, po zániku účinku lieku sa pozoruje zvýšenie sekrécie, preto sa lieky používajú na symptomatickú elimináciu prekysleného stavu s následným prechodom na antisekrečné lieky.
2. Znižovaním kyslosti žalúdočnej šťavy lieky zabraňujú tvorbe vredov na žalúdočnej sliznici, čo je typické pre neatrofickú gastritídu, ktorá skôr či neskôr vedie k vzniku defektu na sliznici v dôsledku agresie kyseliny chlorovodíkovej .
3. Doplnky vápnika normalizujú acidobázický stav tela, ako aj rovnováhy elektrolytov. Normálny pomer iónov vápnika, sodíka, horčíka a draslíka je nevyhnutný pre fungovanie nervov a svalové bunky.
4. Jednou z hlavných vlastností mikroelementu je jeho účasť na konštrukcii kostného tkaniva. Kosť sa skladá z minerálnych a bielkovinových častí. Pri osteoporóze alebo osteomalácii liek obnovuje hustotu kostí a ich funkčné vlastnosti.

Ak vezmeme do úvahy vyššie uvedené informácie, môžeme zdôrazniť nasledujúce účinky vápnikové prípravky:

• Antacidá – neutralizácia kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
• Antiulceróza – prevencia tvorby defektov v sliznici tráviaceho traktu.
• Normalizácia metabolizmu minerálov.
• Doplnenie nedostatku mikroelementov v tele a najmä v kostnom tkanive.

Po zvýraznení hlavných znakov mechanizmu účinku týchto liekov môžeme navrhnúť indikácie na ich použitie.

Indikácie

Tablety nemôžete používať nekontrolovateľne. Nadbytok minerálov v tele spôsobuje komplikácie, o ktorých bude reč nižšie. Dostupnosť vedľajší účinok núti užívať látku podľa indikácií. Patria sem nasledujúce podmienky:

1. Zvýšená kyslosť prostredie žalúdka v dôsledku prebytku kyseliny chlorovodíkovej. Pozorované pri akútnych a chronická gastritída, duodenitída, peptický vred, erózie sliznice tráviaceho traktu, refluxná gastritída.
2. Symptomatická eliminácia prekyslenia po požití alkoholu, nikotínu, kávy, niektorých skupín liekov a chybách v stravovaní.
3. Osteomalácia je zníženie minerálnej hustoty kostí, ktoré nevedie k funkčné poruchy. Predchádza vzniku osteoporózy a zisťuje sa pomocou denzitometrie.
4. Osteoporóza – klinicky významné ochorenie spojené s významným poklesom minerálnej hustoty kostí.
5. vyskytujúce sa s príznakmi osteoporózy. Liečba vápnikom je doplnená vitamínom D.
6. Rachitída je ochorenie detského tela, ktoré je spojené s narušeným rastom kostí v dôsledku nedostatku mikroelementov.
7. Zubný kaz u detí a dospelých. Tablety sa používajú na prevenciu a liečbu.
8. Tetánia je syndróm, ktorý znamená patologický proces vo svalovom tkanive, čo vedie k jeho hypertonicite. Súvisí s nedostatkom mikroživín.
9. Hypokalciémia je úbytok minerálov v organizme v dôsledku zhoršeného vstrebávania, nedostatočného príjmu, užívania kortikosteroidov a ochorení obličiek.

Existuje pomerne veľa indikácií na užívanie tabliet, ale najčastejšie sa používajú na prevenciu a liečbu osteoporózy.

Kontraindikácie

1. Hyperkalcémia je zvýšený obsah minerálu v tele.
2. Alergické reakcie na zložky lieku.
3. Hypersekrécia prištítnych teliesok.
4. Metastázy nádorových ochorení v kostnom tkanive.
5. Choroba urolitiázy s lokalizáciou v obličkách.
6. Chronické choroby obličiek, vyskytujúce sa pri zlyhaní orgánov.
7. Mnohopočetný myelóm- nádor červených krviniek kostná dreň.
8. Fenylketonúria je dedičné metabolické ochorenie.

Tieto ochorenia obmedzujú používanie tabliet. Ak existujú súčasne indikácie na jeho použitie, mali by sa zvážiť alternatívne možnosti posilnenia kostného tkaniva.

Vedľajšie účinky

Lieky obsahujúce stopové prvky, ako každý iný liek, môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Na ich prevenciu je potrebné užívať lieky indikované, v požadovanom dávkovaní a po konzultácii s lekárom.

Možné vedľajšie účinky:

• Alergia rôzneho stupňa expresívnosť.
• Nevoľnosť a zvracanie.
• Bolesť brucha.
• Plynatosť a poruchy stolice.
• Zápcha.
• Zvýšená produkcia kyseliny chlorovodíkovej po použití antacida.
• Hyperkalcémia.

Posledný vedľajší účinok je výsledkom predávkovania opísanými liekmi. Je sprevádzaný nasledujúce príznaky:

• Migréna, slabosť.
• Strata chuti do jedla.
• Dyspeptické poruchy.
• Bolesť brucha rôzneho stupňa intenzity.
• Smäd a zvýšený výdaj moču.
• Bolesť svalov a kĺbov.
• Srdcové arytmie.
• Zlyhanie obličiek.

Na odstránenie hyperkalcémie predpísať Aktívne uhlie a výplach žalúdka. Kompenzujte funkcie postihnutých orgánov a systémov.

Ako použiť?

Aby ste pilulky užívali bezpečne a efektívne, musíte ich užívať správne. Bez ohľadu na to, či ide o kombinovaný liek alebo jeden liek, používa sa nasledovne:

• Užite 1 tabletu perorálne s polovicou pohára vody.
• Látka sa lepšie vstrebáva, keď sa užíva s jedlom.
• Lieky je potrebné užívať 2-3 krát denne v závislosti od dávky, ktorú pacient potrebuje.
• Pri dlhodobom užívaní sledujte hladinu vápnika v moči.

Použitie antacidových liekov je trochu odlišné. Mali by sa užívať počas pálenia záhy alebo bolesti brucha. Po zmiernení prekysleného stavu treba zvážiť potrebu užívania antisekrečných liekov. Na zníženie produkcie kyseliny chlorovodíkovej môžete užívať blokátory alebo inhibítory H2-histamínu protónová pumpa.

Alternatíva k tabletom

Keďže doplnky vápnika majú množstvo vedľajších účinkov, niekedy sa odporúča nahradiť ich prírodnými zdrojmi mikroelementu.

Normálne minerály získavame z potravy. Aj pri liečbe ťažkej osteoporózy je rozumné užívať správna strava v kombinácii s vitamínom D táto kombinácia pomôže úplne odstrániť príznaky patológie.

Ak užívate asi 2 gramy stopového prvku denne, môžete sa vyhnúť väčšine vedľajších účinkov a eliminovať javy nedostatku. V čom veľká pozornosť venovaný mliečnym výrobkom. Obsahujú najviac vápnika.

Pri kompletnej strave s veľké množstvo mliečne výrobky môžu zabrániť fenoménu osteomalácie a osteoporózy a normalizovať minerálnu rovnováhu v tele.

Účinnosť liečby liekmi sa môže výrazne zvýšiť jednoduché metódy. Jedným z najdostupnejších je pochopiť, kedy je najlepšie užívať liek a pokúsiť sa dodržiavať tento konkrétny režim. Napríklad na obnovu kostí veľký význam má kedy užívať vápnik ráno alebo večer. A o tom - práve teraz.

Tento prvok hrá životne dôležitý dôležitá úloha nielen pre zdravie kostí.

Spolu s touto hlavnou úlohou vykonáva nasledujúce funkcie:

1. Zabezpečuje proces svalovej kontrakcie a tým sa podieľa na srdcovom tepe (myokard je hlavným svalom srdca, ktorý pumpuje krv cez cievy).
2. Zabezpečuje procesy zrážania krvi, pretože zvyšuje účinok vitamínu K, ktorý sa podieľa na týchto reakciách.
3. Poskytuje mechanizmus selektívnej permeability látok cez bunkové membrány (bariéry): niektoré látky cez ňu prechádzajú, iné nie.
4. Tento prvok sa podieľa na procese tvorby a prenosu impulzov cez bunky nervový systém(neuróny).
5. Podieľa sa na metabolických a hormonálnych procesoch aktiváciou niektorých životne dôležitých chemické reakcie v organizme.

Po prvé, lieky obsahujúce tento prvok by mali používať tí ľudia, ktorí sú ohrození:

• trpia osteochondrózou, artritídou alebo majú predpoklady na ich vývoj (napríklad dedičné);
• utrpeli rôzne zlomeniny a iné poranenia kostí;
• predisponovaný k rakovine hrubého čreva;
• podľa pohlavia – ženy sú náchylnejšie na nedostatok tohto prvku v dôsledku hormonálne vlastnosti telo;
• viesť nezdravý životný štýl z hľadiska nevyváženej výživy: nadmerné sýtené nápoje, sladkosti, výrobky z múky, káva, alkohol a tučné jedlá, ako aj výrobky s prebytočnou soľou (štiepky, nakladaná zelenina na zimu atď.);
• na základe veku – ľudia nad 60 rokov potrebujú špeciálnu starostlivosť o svoje kosti z dôvodu postupného ochabovania kostného tkaniva a usadenín solí.

Na druhej strane, aj keď osoba nespadá do žiadnej z týchto kategórií, môže sa na odporúčanie lekára rozhodnúť pre vhodné lieky, najmä ak vykazuje niektoré z nasledujúcich príznakov:

1. Nevysvetliteľná úzkosť, podráždenosť, nespavosť.
2. Častá necitlivosť v rukách a nohách, časté kŕče, mimovoľné svalové kontrakcie.
3. Bolesti kĺbov, kostí, bolestivý pocit v ďasnách.
4. Lámavé nechty.
5. Ženy majú nezvyčajne silný menštruačný tok.
6. Deti pociťujú vážne spomalenie rastu a často majú túžbu jesť kriedu.

POZNÁMKA

Žiadny z uvedených príznakov nie je absolútne presným signálom na začatie užívania liekov. Pred rozhodnutím o terapii by ste sa mali určite poradiť s lekárom.

Zoznam potravín bohatých na vápnik (v zostupnom poradí) je nasledujúci:

1. Skupina mliečnych výrobkov - syry (rekordérom pre obsah je parmezán), tvaroh, kyslá smotana, kefír, jogurt.

UPOZORNENIE - Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, mlieko nie je najlepším zdrojom vápnika. Faktom je, že spolu s týmto prvkom obsahuje laktózu, ktorá patrí jednoduché sacharidy, nadbytok je škodlivý pre kosti. Oveľa viac vhodný produkt je syr, ktorý neobsahuje vôbec žiadnu laktózu.

1. Zelení a niektoré druhy zeleniny: všetky druhy kapusty, petržlen, špenát, kôpor.
2. Takmer všetky orechy, najmä mandle a para orechy.
3. Sezamové a makové semienka.
4. Celozrnná múka (prémiová múka neobsahuje vápnik).
5. Sója a výrobky na nej založené.
6. Melasa je skvelou voľbou pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Ak nahradíte cukor melasou, prínos pre telo je dvojnásobný: nasýti sa vápnikom a na druhej strane sa vyhne škodlivé účinky prebytočný cukor.

POZNÁMKA

Nemali by ste sa sústrediť len na jeden produkt – vaša strava by mala byť pestrá. Navyše neustála konzumácia monotónneho jedla má zlý vplyv na stav gastrointestinálneho traktu.

Napodiv, v lekárskej komunite neexistuje jednoznačná a jasná odpoveď na otázku, kedy je lepšie užívať lieky obsahujúce vápnik (napríklad vápnik d3 nycomed). Preto by ste v tejto veci nemali očakávať jasné odporúčania.

Je ich však viacero jednoduché pravidlá, ktorého dodržiavanie zaručuje zvýšenie účinku terapie vďaka úplnejšej absorpcii zložiek:

1. Keďže sú rovnaké názory, že vápnik môžete užívať cez deň a môžete ho piť večer, najsprávnejšia možnosť je rozdeliť dávku aspoň na 2 časti a užívať ju ako väčšinu iných liekov: ráno a v dopoludňajších hodinách. večer. Alebo si ho rozdeľte na tri časti a vezmite si ho ráno, na obed a večer. Zároveň je dokázané, že častý príjem v malých porciách je oveľa účinnejší ako jedna veľká porcia – nevstrebe sa celá.
2. V zásade dôležitý bod, kde veľa ľudí robí chybu, v dôsledku čoho sa užívanie liekov s obsahom vápnika ukazuje ako prakticky zbytočné: tieto lieky užívajú len v spojení s látkami, ktoré podporujú jeho vstrebávanie kostného tkaniva. Ide o vitamín D, potraviny a prípravky s obsahom fosforu a horčíka – tieto prvky samotné sú prospešné a zosilňujú účinok vápnika.

UPOZORNENIE - Vitamín D sa nachádza v hovädzia pečeň, kyslá smotana, vaječný žĺtok, rybí olej, sleď, a hlavne je ho veľa v pečeni akéhokoľvek druhu morská ryba. Všetky orechy, slnečnicové semienka, fazuľa, zelené jablká a zelená paprika sú bohaté na horčík. Fosfor sa nachádza v mliečnych výrobkoch, mäse a hydine, vajciach, rybách, vlašské orechy, ovsené vločky.

1. Spolu s tým, že je dôležité vedieť, kedy je najlepšie vápnik piť, hrá rovnako významnú úlohu aj jeho kombinácia s jedlom. Je dôležité užívať lieky až po ľahkom nízkotučnom jedle. A neužívajte ich v kombinácii s niektorými organickými kyselinami (šťaveľovou a fytovou) – preto nejedzte súčasne šťavel, špenát alebo cviklu.
2. Dôležitá je dávková forma lieku. Ak si môžete kúpiť liek v tekutej alebo práškovej forme, je to lepšie ako tablety.
3. Medzi tabletmi však existujú aj rôzne varianty– od tradičných po žuvacie a šumivé. Posledný typ je najlepší, absorbuje sa úplne a rýchlo.
4. V návode na liek je potrebné špecifikovať, v akej forme je vápnik obsiahnutý, t.j. ktoré účinná látka je základom tohto lieku. Uhličitan vápenatý sa dobre vstrebáva počas jedla alebo bezprostredne po jedle. A glukonát, laktát a citrát vápenatý (organické formy) sa vstrebávajú bez ohľadu na jedlo a dennú dobu.
5. Nakoniec, ako väčšina iných liekov, lieky s vápnikom sa vždy užívajú s nadbytočným množstvom tekutiny - 1-2 poháre.

Účinnosť užívania liekov obsahujúcich vápnik teda primárne nezávisí od toho, ktorý denný čas je najlepšie užívať, ale od nasledujúcich faktorov:

• kombinácia s určitými potravinami;
• kombinácia s liekmi, ktoré podporujú vnímanie vápnika a jeho najkompletnejšiu absorpciu kostným tkanivom;
• chemická (liečivá forma lieku).

Preto otázku, v ktorej dennej dobe sa vápnik najlepšie vstrebáva, možno do značnej miery nahradiť otázkou: v kombinácii s akými liekmi a potravinami tento prvok prináša viac výhod.

POZNÁMKA

Pred užitím vápnika by ste sa mali určite poradiť so svojím lekárom, aby ste sa vyhli možným vedľajším účinkom spojeným s charakteristikami konkrétneho organizmu. V každom prípade môže dlhodobý príjem vápnika počas 6-12 mesiacov (alebo niekoľkých rokov) viesť k tvorbe obličkových kameňov.

Vápnik je teda jedným z životne dôležitých dôležité prvky, bez ktorých sa telo nezaobíde. A je dôležité užívať lieky, ktoré ho obsahujú, len na základe vyššie uvedených pravidiel. V opačnom prípade bude účinok terapie prakticky nulový.