Uporabljamo eterična olja. Kako izbrati pravo kakovostno esencialno aromatično olje? II. Eterična olja za obraz

Toda brez njih je preprosto nemogoče. Dejstvo je, da je uporaba čistih eteričnih olj strogo prepovedana. Na primer, na koži jih ne moremo nanesti, saj to ogroža alergije in opekline. Da bi se izognili takšnim reakcijam, uporabimo bazna olja. Za eterična olja so nekakšno topilo, zahvaljujoč temu, da končni izdelek postane varen za ljudi.

Pojasnitev izraza

Bazna olja za eterična olja se lahko imenujejo z različnimi imeni. Poleg osnovnih lahko o njih slišite kot fiksni in zeliščni izdelek. Tudi podobno topilo včasih imenujemo nosilno olje. Slednja možnost se običajno uporablja v aromaterapiji. Vsi drugi izrazi se uporabljajo, kadar naj bi bila izdelana osnovna olja eteričnega olja različna sredstvanamenjena negi kože.

Vendar je treba upoštevati, da zadevni izdelek ni vedno rastlinskega izvora. Na primer, pri izdelavi nekaterih zdravil se uporablja emu olje. Ta izdelek je živalskega izvora. Pridobivajo ga iz maščobnih usedlin emu nojev. Ribja olja se pogosto uporabljajo kot fiksna olja. Samo takšni izdelki se ne uporabljajo v aromaterapiji. Izraz "bazno olje" se uporablja izključno za rastlinsko snov. Pridobite ga določenih delov rastline, bogate z maščobami. Praviloma so to oreščki, semena ali semena.

Različna nosilna olja imajo različne kombinacije zdravstvenih koristi in lastnosti, ki na koncu vplivajo na izbiro olja za zdravstvene namene.

Področje uporabe

Bazna olja se uporabljajo zdravilno. Niso samo naravna topila za esencialne izdelke, ampak omogočajo tudi pridobivanje potrebnih aromatičnih sestavkov, ki nato najdejo svojo uporabo v kozmetologiji in drugih področjih človeške dejavnosti.

Uporaba osnovnih rastlinski izdelek, izdelujejo naravne kreme in losjone, olja za kopel in telo, balzami za ustnice ter druge vlažilce in negovalne izdelke za nego kože. In od tega, katere sestavine so vključene v formulacijo kozmetike, bodo neposredno odvisne njihove lastnosti, aroma, barva, pa tudi rok uporabnosti.

Kako pomembna je uporaba baznega olja? To postane razvidno iz preprost primer... Torej, nanašanje na telo samo 1 ali 2 kapljici eteričnih olj verjetno ne bo uspelo. To je mogoče le, če se ista količina prostornine raztopi v večji količini drugega izdelka.

Glavni, vendar daleč od edinega namena uporabe baznega olja je izdelava baze, namenjene redčenju organskih estrov. Slednje so snovi s močan vonj, in le njihova nepomembna koncentracija postane dovolj za proizvodnjo kozmetičnih in parfumskih kompozicij z edinstvenimi in nepopustljivimi aromami.

Vendar tudi področje uporabe baznih olj ni omejeno na to. Rastlinski izdelek z edinstvenimi lastnostmi se včasih uporablja v čisti obliki v kozmetologiji. Uporablja se kot izdelek, zasnovan za vlaženje in mehčanje kože, pa tudi za nego in obnovo las.

Sorte baznih olj

Ta rastlinski izdelek je razdeljen na dve kategoriji glede na kemično sestavo. Torej, obstajajo:

Boljše;

Fiksna olja.

Za kemično sestavo prvega od njih je značilno, da prevladujejo tako aktivne snovi, da je to bazno olje zelo gosto in ni tako tekoče. Boljše so ponavadi cenejše, a niti približno tako koristne. Glavna prednost takega izdelka je njegov dolg rok trajanja, pa tudi odpornost na mikroorganizme.

Med glavnimi značilnostmi maščobnih baznih olj so tudi njihova visoka stopnja fluidnost. Manifestira se zaradi prevlade polinenasičenih in nenasičenih maščobne kisline... Te sestavine odlično prodrejo v kožo in hranijo svoje zgornje plasti s koristnimi snovmi. Njihova edina pomanjkljivost je kratek rok trajanja. Navsezadnje posebnost kemične sestave omogoča, da se bakterije v takih oljih zelo hitro kolonizirajo. To vodi k hitremu zakisanju izdelka.

Glavne funkcije

Bazna olja so nekakšna transportna arterija, ki hlapne esencialne snovi dostavi na pravo mesto. Hkrati kozmetični izdelek, ustvarjen z njihovo uporabo, ko pride na kožo, jih nasiči z dragocenimi snovmi, normalizira stanje povrhnjice, upočasni procese staranja tkiv, izboljša njihov videz itd.

Poleg tega se ob nanosu baznih olj začnejo procesi rahljanja stratumovega roženice kože. To močno poveča možnost prodora teh hranilnih snoviki jih vsebuje zdravilo.

Poleg tega bazna olja pomagajo normalizirati lipidni sloj kože. In to posledično povečuje njegove zaščitne lastnosti. Redna uporaba kozmetike, pripravljene z baznimi olji, znatno zmanjša tveganje za pojav septičnih patologij. To povečuje regenerativno sposobnost povrhnjice.

Lastnosti baznih olj

Zmotijo \u200b\u200bse tisti, ki menijo, da je izdelek, ki je osnova za izdelavo izdelkov z eteričnimi sestavinami, le žalostna senca dragih snovi. To še zdaleč ni tako. Bazna olja imajo širok spekter uporabne lastnosti. Njihovo vrednost je razloženo z njihovo bogato sestavo, ki vsebuje fitosterole in tokoferole, voske in polinenasičene maščobne kisline, fosfatide in trigliceride, vse vitamine od A do D, pa tudi lipokrome.

Vsi zgoraj navedeni mikro- in makroelementi se v človeškem telesu zlahka absorbirajo in hitro vključijo v presnovni procesi... Zaradi bogate vitaminske in mineralne sestave ta olja po globokem prodiranju v tkiva blagodejno vplivajo na vsako celico kože, spodbudijo njen metabolizem, regeneracijo in povečajo sposobnost zadrževanja vlage. Poleg tega ima osnovni izdelek biostimulacijski in antioksidativni učinek. Lahko raztopi odmrle celice povrhnjice in pomladi kožo tako, da odstrani prah in umazanijo z njene površine, pa tudi obnovi limfo in krvni obtok.

Glavne vrste glavnega izdelka

Vsako eterično olje je treba pred uporabo v kozmetologiji ali aromaterapiji razredčiti z baznim oljem. Ta postopek lahko primerjamo z dodajanjem začimb jedem: le majhen ščepec začimb (eteričnih olj), ki dajejo nepozaben vonj in okus celotnemu loncu hrane (na rastlinski osnovi).

Oglejmo si najosnovnejša bazna olja, ki se v večini primerov uporabljajo kot glavni izdelek.

1. Marelice... To olje je brez vonja, ima bogato sestavo vitaminov, se odlično vpije v kožo, jo navlaži, mehča in neguje. Izdelek dobite iz mareličnih jam. Uporaba za staranje, zbledelo, vneto, občutljivo in suho kožo. Olje je hipoalergeno in ima regeneracijski učinek.
2. Avokado... To bazno olje je obogateno z maščobami, ki niso umirjene. Zanj je značilna zelenkasto rumena barva. Olje iz avokadovih semen neguje, obnavlja in vlaži suho kožo. Sposoben je prodreti globoko v tkiva in imeti svetlo pozitiven vpliv.
3. Iz grozdnih semen. To bazno olje je idealna podlaga za izdelke za nego kože. Vsebuje veliko količino vitaminov B, C, A, E in PP. Zahvaljujoč delovanju tega izdelka se pore zožijo, izločanje lojnih žlez se normalizira, pohotni predeli se odlično pilingijo, odstranijo se žarišča vnetja in pordelost. Hkrati se olje, pridobljeno iz grozdnih semen, uspešno bori proti celulitu kratek čas krepi lase in obnavlja strukturo kodrov.
4. Granatno jabolko... To olje vsebuje veliko količine vitamina E. Zahvaljujoč temu lahko izdelek deluje kot močan antioksidant. Iz njega izvirajo tkiva, zmanjšujejo gube, negujejo in obnavljajo kožo, odpravljajo dolgočasno in spodbujajo pomlajevanje.
5. Oreh. To olje dobimo iz suhega sadja. Je precej lahka in se ne peni veliko. Ima izjemne vlažilne in mehčljive lastnosti.
6. Jojoba... To olje je tekoč vosek, ki se lahko hitro vpije v kožo. Barva izdelka se lahko giblje od zlate do svetlo rumene barve. Po prodiranju v kožo jo navlaži, pomiri, ji povrne elastičnost tkiv, ima protivnetni učinek, ne da bi povzročil alergije.
7. Iz pšeničnih kalčkov. Je gosto in viskozno olje z nevtralnim vonjem. Vsebuje veliko vitaminov F, D, F, E, D, B. Olje pšeničnih kalčkov se pogosto uporablja kot antioksidant in naravni konzervans. Pridobivajo ga iz surovin, bogatih z beljakovinami. To bazno olje je odlično za izdelke, namenjene izboljšanju stanja zrele, suhe, mastne in poškodovane kože. Preprosto nepogrešljiv je za odstranjevanje celulita, generičnih strij. Izdelek se uporablja tudi za spodbujanje rasti las.
8. Iz riževih kalčkov. To olje ima bledo rumeno barvo in rahel vonj. Vsebuje veliko vitamina E, pa tudi predstavniki B skupine. osnovni izdelek vsebuje tudi veliko naravnih antioksidantov, ki sestavljajo njegovo sestavo. S pomočjo olja riževih kalčkov lahko odlično navlažite, zaščitite kožo in tudi v njej zadržite vlago. Izdelek se zlahka absorbira in hipoalergen. Najpogosteje se uporablja v kremah in milih, kremah za sončenje in ličenju.
9. Iz ylang-ylanga. To bazno olje je tonik, ki kožo nežno razkuži, neguje vsako celico in spodbudi krvni obtok. Odličen je za obnovo razdražene, tanke in poškodovane dermise. Hkrati nežna aroma izdelka pomaga človeku, da se izvleče iz depresije.
10. Kakav... To maslo ima čokoladni okus. Pridobiva se iz kakavovih zrn in se uporablja za mehčanje kože in odpravo procesov staranja in venenja. Kakavovo maslo tudi krepi lase, naredi sijoče in bujne. Izdelek je odlično negovalno sredstvo za trepalnice in obrvi.
11. Castor... To olje se imenuje tudi ricinovo olje. Izdelek, ki je videti kot maščobna prozorna suspenzija, se pridobiva iz rastline ricinusovega olja. Njegove glavne lastnosti so posledica velike količine nasičenih kislin. Zahvaljujoč njih olje odlično navlaži kožo in v njej zadrži tekočino. Uporablja se za izboljšanje elastičnosti dermisa in zagotavlja baktericidni učinek na njem.

Esencialna olja

Eno najpomembnejših človeških čutov je vonj. Dejansko zelo pogosto ljudje izbirajo to ali ono izbiro ne s srcem, ampak z nosom. Aromaterapija, katere glavna sestavina so eterična olja, nam pomaga, da ta občutek v celoti izkoristimo. To so dišeče snovi, ki so jih ljudje začeli izločati iz rastlin že v 5 tisoč letih pred našim štetjem. Po najstarejših pisnih virih je že v tistih časih obstajala podrobna metodologija, s katero so ta izdelek dobili in uporabljali. Arome so v svojih lepotnih skrivnostih uporabljale egipčanske svečnice. Grki so izumili recepte za mazilo, ki je mešanica oljčnega olja in etra itd.

Zakaj je ta izdelek tako imenovan? Imenovali so ga bistvenega pomena zaradi hlapnosti, olje pa zaradi vsebnosti maščob. Poleg tega je po svoji doslednosti podobna resnični maščobna olja... Vse to je privedlo do tako podobnega imena obeh izdelkov.

Lastnosti eteričnih olj

Večina teh snovi se ne raztopi v vodi. Vendar jih rahlo pomešamo z etrom, alkoholom, voskom in bencinom. In seveda z maščobnimi olji.

Področje uporabe

Kako uporabljati eterična olja za ohranjanje in krepitev zdravja? To vprašanje obravnava eno od področij alternativne medicine - aromaterapija. Konec koncev vam delovanje tega naravnega izdelka omogoča, da izboljšate ne samo fizično, ampak tudi duševno stanje bolniki.

Zakaj so eterična olja bolj zdrava od drugih rastlinskih olj zdravila? In vsa poanta je, da jih dobimo z destilacijo. To omogoča ohranjanje posebnih fito-molekul v njem.

V aromaterapiji se uporabljajo različne mešanice eteričnih olj v širokem razponu, od zdravilišč do bolnišnic in izobraževalnih ustanov. Omogočajo vam, da pacienta rešite pred naslednjim:

Psihoemocionalne motnje;

Bolezni prebavnega trakta;

Različne lezije na koži.

Kako drugače uporabljate eterična olja? Alternativna medicina jih učinkovito uporablja za zdravljenje in preprečevanje glivičnih, bakterijskih in virusnih okužb. Katera eterična olja so v te namene najbolj primerna? Na primer, izdelek, pridobljen iz čajevca, je zelo učinkovit za zatiranje streptokokov in stafilokokov, gonokokov, pnevmokokov in E. coli. Toda eterično olje iz evkaliptusa se uporablja proti patogenom dizenterije in tifusnih palic.

Sorte

Danes ljudje poznajo več tisoč imen eteričnih olj. Toda to sploh ne pomeni, da boste morali pri izvajanju sej z aromaterapijo imeti pri roki celoten arzenal teh snovi.

Za učinkovito odpravljanje te ali one težave je dovolj le nekaj olj, ki se v takih primerih uporabljajo najpogosteje. Na primer, aromaterapevti pogosto uporabljajo:

1. Eterično olje pelina. Njegovo delovanje pomaga umiriti živce, lajša simptome utrujenosti in izboljša razpoloženje. Postopek je treba izvajati vsak dan 30 minut. Če želite to narediti, se v toplo vodo (2 žlici) doda 5 kapljic eteričnega olja. Nastala zmes se vlije v skledo aromatične svetilke. Eterično olje peline lahko mešamo z drugimi olji. To so lahko izdelki, pridobljeni iz sivke, čajevca ali jasmina.
2. Eterično olje brina. V koncentrirani obliki ima vonj borovega vonja. Vendar, ko ga pomešamo z vodo, postane aroma tega izdelka zelo prijetna in sveža. Iz česa je narejeno eterično olje te grmičaste rastline? Zdravilna snov se proizvaja iz njegovih jagodičja. Kako se uporablja eterično olje brina? Doda se v aromatične sijalke, inhalacijsko raztopino in kopalno vodo. Takšni postopki, ki so postavljeni v pozitivno razpoloženje, odpravljajo napetost, razdražljivost, neutemeljene strahove in tudi lajšajo stres in apatijo. Aromaterapija z brinovim eteričnim oljem poveča fokus in učinkovitost ter izboljša fokus. Za največji učinek lahko izdelek mešamo z eteričnimi olji pomaranče in bergamota, bora in cedre, limone in grenivke.
3. Jelovo eterično olje. Uporablja se za zagotavljanje pozitiven vpliv na imunski sistem in preprečevanje razvoja okužb. Poleg tega jelkovo eterično olje deluje spodbudno na telo, povečuje pretok krvi v zgornje plasti kože. To lahko olajša bolečino in pospeši celjenje ran. Če se to eterično olje uporablja med prehladi in bolezni dihal, potem bo okrevanje prišlo veliko hitreje. Vdihavanje s takšno snovjo bo pospešilo proces odvajanja sputuma iz bronhijev, prav tako pa lajšalo vneto grlo.
4. Jasmin eterično olje. Ta zdravilna snov odpravlja vnetne bolezni ženskega spolovila. Poleg tega ima lastnosti naravnega antidepresiva, uporablja se v boju proti nespečnosti, učinkom stresa, pa tudi za lajšanje fizičnega in duševnega stresa. Z rednimi aromaterapevtskimi sestanki pacient vdihuje jasminske fitocide, ki spodbujajo njegovo možgansko aktivnost in razkrivajo skrite talente, izboljšajo občutljivost za usvajanje informacij na splošni in intuitivni ravni. Poleg tega izdelek deluje na človeški endokrini sistem, kar pomaga stabilizirati njegove hormonske ravni.

Izbor izdelkov

Sodobni kupec se sooča z velikim številom ponaredkov. Eterično olje ni izjema. Kako se zaščititi pred nakupom nekvalitetnega izdelka? Prva stvar v v tem primeru je treba biti pozoren na blagovno znamko. Najbolj znani proizvajalci eteričnih olj so:

Švicarska firma Vivasan;

Karel Hadek - češki proizvajalec;

Avstrijsko podjetje Styx Naturcosmetics;

Ruska podjetja "Iris" in "Aromarty".

Poleg tega je pomembno, da bodite pozorni na ceno eteričnega olja v lekarni. Upoštevati je treba, da stroški izdelka ne morejo biti prenizki, saj so načini njegove izdelave noro dragi.

Torej, povprečno za 10 ml eteričnega olja mora biti cena v lekarni:

Les in citrusi - 300-900 rubljev;

Cvetlični in zeliščni - 600-3000 rubljev;

Ekskluzivni izdelki - 1200 rubljev. in višje.

Sodobna resničnost, žal, človeku ne dodaja zdravja. In ta okoliščina nas je spet obrnila, da se soočimo z neizčrpno zdravilne moči naravo. Po vrnitvi k spisom Avicene in Hipokrata znanstveniki ponovno preučujejo lastnosti eteričnih olj. Povpraševanje po njih na svetovnem trgu raste, ko se oživlja znanost o aromaterapiji. Kako si pomagati vsakdanje življenje etri in kako koristni so?

Vse je racionalne narave. Eterična olja služijo kot zaščita rastlin - ščitijo jih pred škodljivci, virusi in bakterijami, ščitijo jih pred pregrevanjem in mrazom, aktivirajo encimske procese. Njihov vonj privlači žuželke za opraševanje. Rastline v suhih in toplih regijah vsebujejo več etrov kot v vlažnih in hladnih regijah.

Glavne surovine za aromatična olja so cvetovi, listi, stebla, lubje in korenine. Redkeje jih dobimo iz semen in plodov.

Po sestavi estri niso maščobe, za razliko od rastlinskih olj. Slednja je spojina maščobnih kislin in glicerola. Estri so mešanica hlapnih snovi in \u200b\u200borganskih spojin različnih razredov. Primanjkuje jim glicerina, ime pa so dobile zaradi mastne konsistence.

Za razliko od rastlinskih olj, eterična olja ne puščajo mastnih madežev, izhlapijo pri sobni temperaturi, so lažja od vode in se v njej ne raztopijo. So pa dobro emulgirane v maščobah, kar zagotavlja njihovo uporabo v kozmetologiji, v sestavi masažnih olj in v farmacevtskih izdelkih.

Sorte etrov

Zdravljenje z vonji je prakticiral Hipokrat. Ime "aromaterapija" je dobila šele v dvajsetem stoletju po zaslugi francoskega kemika Gatefosseja, ki je oživel to vrsto alternativne medicine. V 19. stoletju so z razvojem kemije naravne snovi začele dobivati \u200b\u200bsintetične dvojčke. Ta usoda ni ušla v zrak. Danes trg vključuje:

• naravna olja, ki dajejo največji zdravilni učinek;
• obnovljena, blizu naravne kakovosti;
• sintetični estri;
• ponarejenih olj, "obogatenih" z različnimi aromatičnimi dodatki.

Vrednost naravna olja ne le po njihovem vonju. Vsebujejo veliko biološko aktivnih sestavin, ki niso prisotne v njihovih sintetičnih kolegicah.

Tako kot glasba imajo tudi aromatična olja tonalnost:

• zgornje note se imenujejo začetne - to je prva ideja o aromi, eter s hitro izhlapevajočimi frakcijami (citrusi, bergamot, janež, limonska trava, meta) vplivajo na čutila;
• snovi z manj izrazito hlapnostjo imajo srednjo ali srčno tonalnost - to so osnovne note, ki bolj vplivajo na notranje organe (jasmin, geranij, ylang-ylang, vrtnica, cimet);
• nizka tonalnost ali bazne note so najbolj obstojne in najmanj hlapne arome s sproščujočim učinkom (bor, vanilija, kadilo).

Vpliv eteričnih olj na telo je večplasten. to naravni antibiotikiki imajo protivnetne in analgetične učinke. Vplivajo na psihoemocionalno sfero in začnejo procese samoregulacije v telesu.

V starih časih so imeli prebivalci mest, kjer so pridelali aromatična olja, odlično zdravje, epidemije smrtnih bolezni pa so se v teh krajih pojavljale veliko redkeje.

Naši predniki se niso poglabljali v preučevanje mehanizma delovanja arom. Ampak empirično so ugotovili, da nekateri olajšajo porod, drugi naredijo zdravje bolj zdravo, spet drugi zdravijo dušo, četrti pa ohranjajo mladost in lepoto.

Fizična harmonija

Vonji, ki delujejo na določene dele možganov, vplivajo na vse organe in sisteme človeka.

Tabela: razvrstitev dišav po terapevtskem učinku

Etersko dejanje	Olja
Anestezirati	sivka, rožmarin, meta, evkaliptus, bazilika, čajno drevo
Vpliva na tlak	· Zniževanje krvnega tlaka - geranija, klinčki, brin, koromač, sivka; Zvišanje krvnega tlaka - žajbelj in timijan
Olajšajte krče	klinčki, brin, muškatni orešček
Odpravite krče	limona, meta, bazilika, cipresa, rožmarin
Spodbuja telesno in duševno aktivnost	bergamot, sivka, limona, pomaranča, jelka, klinčki
Ali so adaptogenovi	limonina meza, meta, sivka
Pomirite	sandalovina, origano, janež
Prostor razkužite	iglavci, klinčki, žajbelj, timijan, čajevca
Lajšanje depresije	melisa, pačuli, pomaranča, vrtnica, jasmin, bergamot, žajbelj
Obnovite imuniteto	janež, jelka, limona, bor, bazilika, ylang-ylang
Ugodno vplivajo na srce, ožilje, avtonomno in centralno živčevje	geranija, sivka, rožmarin, neroli, meta
Uskladite spolno sfero	sandalovina, muškatni orešček, pačuli, ylang-ylang, sitna zrna, bor
Vplivajte na čustva	origano, mandarina, mimoza, jasmin, vrtnica, majaron

Eterična olja so dobra za kožo in lase. Uporabljati jih je treba previdno, da ne povzročijo opeklin na koži in alergijskih reakcij zaradi nepravilno izbranih vonjav.

Tabela: kozmetični učinek etrov

Zakon	Eterično olje
Poravnajte povrhnjico; zdravi manjše poškodbe; lajšajo vnetje	kamilica, sandalovina, geranija, palisander, vetiver
Kožo nasičite s kisikom; delujejo kot antioksidant	brin, pelin, jasmin, palisander, neroli
Lajšanje draženja; tonirajo kožo	meta, čajevca, bergamot, sivka, limona
Očistiti; zdravite akne in komedone	grenivke, čajevca, brina, sivka
Odstranite piling; neguje suho kožo	vrtnica, sandalovina, jasmin, palisander, geranija, kamilica
Zgladi gube pod očmi; neguje in neguje nežno kožo vek	kadilo, bor, mirta, sandalovina, vrtnica
Nega suhih las	neroli, jasmin, sivka, geranija, brina
Primerno za mastne lase	grenivka, cedra, pačuli, ylang-ylang
Krepi lase in ščiti pred izpadanjem las	Čajno drevo, bor, mirta, muškatni orešček, timijan, kadilo, sandalovina, bergamot
Pospešiti rast	iglavci in citrusi
Znebite se prhljaja	Agrumi, evkaliptus, tamjanec, sivka v kombinaciji z baznimi olji - cedro, ricinusovo ali repino

Združljivost olja

V kozmetologiji in medicini je uporaba več arom dovoljena. Toda izbrati jih morate ob upoštevanju združljivosti etrov. Je tri vrste:

• sinergija - medsebojno dopolnjevanje in harmonija pri vplivanju na telo;
• komplementarnost - združljivost arom (ki se uporabljajo v parfumeriji in aromaterapiji), kadar lahko ena aroma uskladi drugo;
• inhibicija - nezdružljivost eteričnih olj, ko en ester nevtralizira ali zmanjša koristne lastnosti drugega.

Kombinacija nezdružljivih olj lahko povzroči alergije, draženje kože in celo zastrupitev. Posamezna nestrpnost za sestavo se izraža v zadušitvi, omotici, motnjah srčnega ritma in alergijskih kožnih reakcijah.

Eter sivke je združljiv z vsemi aromatičnimi olji razen rožmarina, evkaliptus pa za 20-krat poveča baktericidni učinek bazilike in monarde.

V aromatični mešanici je običajno kombinirati etre različnih hlapnosti (zgornje, srednje in nizke note arom).

Tabela: Združljivost esencialnih olj

Vonj tipa	Eterično olje	Opomba	S čim se kombinira
Sveže zeliščno	Evkalipt, rožmarin, sivka, timijan, kamfor, majaron	Zgornja	Majaron, kamilica, žajbelj, išop, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, limonska evkaliptus, limonska trava, citronela, palmarosa
Dišeče zelišče	Majaron, kamilica, žajbelj, išop	Povprečna	Evkaliptus, rožmarin, sivka, timijan, kamfor, majaron, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apno, bergamot, vrtnica, geranija
Zemeljska zelišča	Korenčeva semena, ingver, vetiver, pačuli	Spodnji	Majaron, kamilica, žajbelj, išop, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, vrtnica, geranija
Limonska zeliščna	Limonski evkaliptus, limonska trava, citronela, palmaroza	Zgornja	Limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, evkaliptus, rožmarin, sivka, timijan, kamfor, majaron, sivka, koriander
Sadni citrusi	Limona, pomaranča, mandarina, grenivka, lipa, bergamot	Zgornja	Eukaliptus limone, limonska trava, citronela, palmaroza, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apno, bergamot, sivka, koriander
Sivka	Sivka, koriander	Zgornja	Limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, limonska evkaliptus, limonska trava, citronela, palmaroza, janež, koromač, perujski balzam
Roza	Vrtnica, geranija	Povprečna	Sivka, koriander, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apno, bergamot, janež, koromač, perujski balzam
Cvetni	Neroli, jasmin, ylang-ylang	Povprečna	Janež, koromač, perujski balzam, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, korenčkova semena, ingver, vetiver, pačuli
Pikantno sadno	Janež, koromač, perujski balzam	Povprečna	Zaliv, cimet, klinčki, kasija, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, sivka, koriander
Pikantno	Zaliv, cimet, klinčki, kasija	Zgornja	Janež, koromač, perujski balzam, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, lipa, bergamot, kardamom, muškatni orešček, mirta, čajevca
Zesty lesna	Kardamom, muškatni orešček, mirta, čajevca	Zgornja	Zaliv, cimet, klinčki, kasija, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apna, bergamot, evkaliptus, rožmarin, sivka, timijan, kamfor, majaron
Gozdnat gozd	Cipresa, bor, brina	Zgornja	Sandalovina, cedra, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, apno, bergamot, kadilo, mirta
Balzamična	Sandalovina, cedra	Spodnji	Cipresa, bor, brina, kadilo, mirta, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, lipa, bergamot
Balzamična smolnata	Frankincense, mir	Spodnji	Sandalovina, cedra, evkaliptus, rožmarin, sivka, timijan, kamfor, majaron, limona, pomaranča, mandarina, grenivka, lipa, bergamot

Ne mešajte pomirjujočih olj s toniki, antierogena olja z afrodiziaki. Kombinacija antierogenih estrov s spodbudnimi odbija osvežujoč učinek, s pomirjujočimi - sprošča. Olja za povečanje čutnosti skupaj s spodbujevalnimi olji navdušujejo, v kombinaciji s pomirjevali pa postanejo afrodiziaki.

Uporaba aromatičnih olj

Estre se ne uporabljajo v čisti obliki, mešajo se z emulgatorji - rastlinskimi maščobami, smetano, mlekom, medom, jogurtom oz. morska sol. Bolje je uporabiti hladno stisnjen izdelek kot bazno olje.

Vsa eterična olja delujejo protimikrobno in regenerirajo kožo. Zato kateri koli kozmetični postopki odpravljajo akne in manjša vnetja povrhnjice.

Estri za kožo

Obstaja veliko načinov uporabe aromatičnih olj za nego kože - parne kopeli, obogatitev končne kozmetike, maske, umivanje obraza, anticelulitno drgnjenje, postopki za kopel. Vsekakor je olje izbrano glede na tip kože.

Čistilna emulzija

Mešanica 100 ml baznega olja in estrov sivke, bergamota in geranije, po 3 kapljice, je primerna za čiščenje obraza pri katerem koli tipu kože. V nastalo emulzijo namočite bombažno blazinico, navlaženo z vodo in z lahkimi gibi (brez pritiska in drgnjenja) obrišite obraz in vrat. To je treba storiti hitro, sicer bo oljna mešanica prodrla v pore na koži in "potegnila" dekorativno kozmetiko ter dnevno onesnaženje. Za mastno kožo lahko emulziji dodate nekaj kapljic limoninega soka ali prehranskega kisa.

Maska proti gubam

Združite žlico segretega medu s beljak, 2 žlici klasičnega jogurta in 3 kapljice sivkinega olja. Obraz ogrejte s toplim obkladkom. Masko nanesite vzdolž masažnih linij. Čas izpostavljenosti je 15 minut.

Vlažilni sufle

Zmes razredčimo v stekleni steklenici s pokrovom. Za kremo boste potrebovali 5 ml toplega kokosovega olja, 10 ml mandljevega olja, 2 kapljici pačulija in kamilice, 4 kapljice eteričnega levčnega olja. Ko združite vse sestavine, steklenico zaprite in pretresite, dokler ne dobite rahle pene, nato pa pustite stati dve uri na hladnem. Soufflé nanesemo na najbolj občutljiva mesta - okoli oči in ustnic. Kožo dobro neguje in vlaži.

Pozimi se zrak v stanovanju posuši iz delujočih radiatorjev. Oljne kreme pomagajo avtorju teh vrstic, da rešijo kožo pred izsušitvijo. Zase pripravim mešanico grozdnega olja in estrov čajevca, bergamota in limone (primerno za mastno kožo). Krema se nanese dvakrat na dan - zjutraj in zvečer na očiščen obraz. Rezultat tega je, da občutek tesnosti izgine, koža pa je vedno sveža. Zmes pripravim za nadaljnjo uporabo in jo shranim v hladilnik, vendar največ 2 tedna.

Nega las z estri

Za nego las se kot emulgator najpogosteje uporabljajo bazno olje, jajčni rumenjak ali med. Rezanje koncev lahko ustavite z mešanico oljčnega olja, v maščobi topnega vitamina E in nekaj kapljic sivke, rožmarina in kamilice.

Mešanica estrov sandalovine in bergamota na osnovi jojobinega olja se bo znebila mastnega prhljaja. Od suhega - sivke in čajevca v katerem koli baznem olju. Medicinska mešanica olivnega olja (15 ml) ter estrov cedre in žajblja ter rožmarina (1-2 kapljici) bo ustavila izpadanje las. Koristno je, da v katerokoli masko za lase dodate eterična olja in jih izberete glede na težavo ali preprosto uporabite svoje najljubše vonjave. Aroma česanje daje las sijaj, naredi zdrave in močne.

Kako shujšati z eteričnimi olji

Eterična olja se za hujšanje uporabljajo na več načinov:

• v aromatični svetilki;
• za masažo, vključno z anticelulitom;
• za kopeli;
• v zaviti mešanici.

V aromaterapiji gre grenivkin eter za najprimernejše olje za hujšanje - zmanjšuje apetit. Med posebna prehrana seje izvajamo z olji, ki pomirjajo in izboljšujejo razpoloženje - origano, citrusi, valerijana.

Eterična olja, za razliko od rastlinskih olj, lahko prodrejo globoko skozi kožo in imajo sistemski učinek na telo. Za masažo so najboljši etri:

• koper, cipresa, ingver gorijo maščobne celice;
• eter črnega popra normalizira presnovo;
• limonska trava, mirta in mandarina zategnejo kožo po izgubi teže;
• vrtnica, bergamot, geranija in jasmin dvignejo vitalnost.

Za obloge lahko uporabite kateri koli eter v kombinaciji z jojobinim baznim oljem.

Aromatična olja za čutnost

Že od antičnih časov so aromatična olja služila kot afrodiziaki ne samo moškim, ampak tudi ženskam. Eteri lahko izboljšajo medsebojno privlačnost, počutijo polnejše in svetlejše:

• bergamot prebudi domišljijo in sprosti;
• geranija vam postavlja romantično razpoloženje;
• vanilija prebudi privlačnost;
• jasmin sprošča;
• klinčki in neroli povzročajo, da orgazmi trajajo dlje;
• cimet poveča občutljivost za naklonjenost.

Obstajajo olja, ki vznemirjajo ženske in moške enako - ylang-ylang, ingver, žajbljev clary. Moški afrodiziaki - sandalovina, pačuli, pomaranča, bergamot, sitna zrna. Ženskam bomo pomagali, da se sprostite in uživate v mešanici olj:

• 3 kapljice sandalovine + 3 kapljice klinčkov;
• pomaranča (5 kapljic) + pačuli in cimet (po 2 kapljici vsaka);
• neroli (3 kapljice), vrtnica (4 kapljice), ylang-ylang (2 kapljici).

Aroma žarnice ne morete uporabiti, ampak preprosto prižgite svečo in s pipeto spustite eterično olje v stopljeni vosek.

Odpravljanje nespečnosti in depresije

Nesposobnost zaspati po napornem delovnem dnevu je mučna, in ne počitek spanja ne daje dober počitek. Pred zdravljenjem poskusite z aromaterapijo. Aroma svetilka, kopel ali sproščujoča masaža pomaga pri soočanju s težavo. Dišeči pomočniki v spalnici:

• pomirja sivko, sandalovino, roza eter, da jim pomaga geranija, limonin balzam, valerijana, vetiver, petite zrna;
• brin, mira, cipresa, cedra, mandarina vam bodo pomagali zaspati;
• kamilica, neroli, sivka, kadilo bodo spanje umirili.

Mešanica vrtnice, ylang-ylanga in sivke (po 2 kapljici vsaka) ali vetiver, apna, kadilo, po 6 kapljic plus nekaj kapljic jasmina se bo sprostila. Teh sestavkov ni treba polniti v aromatično svetilko. Olja lahko kapljate na vatirano palčko in postavite ob posteljo ali z njimi navlažite vogal blazine. Primerne so tudi za aromatično kopel pred spanjem.

Depresivna stanja uničujejo imunski sistem, zaradi česar je telo brez zaščite pred resnimi boleznimi. Nezdravilne metode zdravljenja, vključno z aromaterapijo, se dobro pripeljejo iz depresije. V zadnjem stoletju so ruski znanstveniki dokazali, da vdihavanje aromatičnih snovi krepi živčni sistem in spodbuja naravne obrambe telesa.

Tabela: Od česa se antidepresivi rešujejo

Olja (ne več kot tri) mešamo v kopeli, difuzorju ali aromatični žarnici. Za eno sejo je dovolj, da uporabite 10 kapljic, ponovite 3-krat na teden. Isti sestavki so primerni tudi za sproščujočo masažo, pomešano s katerim koli transportnim oljem.

Obdelava eteričnega olja

Ne pozabite, da etri niso nadomestilo za zdravila, ampak dodatno sredstvo. Obstaja več načinov zdravljenja - zaužitje, nanos na kožo, vdihavanje, uporaba aromatične svetilke oz. terapevtske kopeli in masaže.

Preprečevanje in zdravljenje virusnih dihalnih bolezni

Tu pridejo do izraza antiseptične in baktericidne lastnosti estrov. Prostora ne samo razkužijo, temveč tudi vlago zraka v optimalno vrednost, kar je pomembno pri prehladih. Za profilaksi se uporablja zaplinjevanje z aromatično svetilko. Sestavine lahko sestavimo poljubno ali z uporabo enega samega olja:

• sivka ali limona bo potrebovala 5-7 kapljic;
• čajno drevo ali pačuli - 4-5 kapljic;
• timijan ali origano - 3-4 kapljice.

V času epidemije gripe izvajamo aromaterapijo vsak dan po 20 minut. V otroški sobi je dovolj opraviti mokro čiščenje s katerim koli tekočim milom (300 ml) z dodatkom 10 ml enega od olj - čajevca, origana ali limone. Za čiščenje tal dodajte 1 žlico te mešanice 5 litrov vode.

Lajša simptome in pomaga pri soočanju z vsemi manifestacijami prehlada z vdihavanjem. Uporabljajo se enaka olja kot za zaplinjevanje. Vroče vdihavanje je dovoljeno le na koncu akutno obdobje... Temperatura pare naj bo znotraj 45-50 ° S. Postopek se izvede 1–1,5 po obroku, pred njim se ne sme jemati ekspektorantnih zdravil.

Nebulatorja ne morete napolniti z eteričnimi olji - njihove najmanjše kapljice lahko prodrejo v pljuča in povzročijo pljučnico.

Pri laringitisu, traheitisu in vnetem grlu vročo mešanico vlijemo v posodo z ozkim grlom, hlapi pa vdihavamo le skozi usta. Za bronhitis uporabite široke jedi. Med vdihavanjem pokrijte glavo z brisačo, vodo dodajte olje (3-4 kapljice) in hkrati vdihnite skozi usta in nos.

Eterična olja pomagajo pri suhem in vlažnem kašlju, vnetem grlu in izcedeku iz nosu. Visoka temperatura in mrzlica bo olajšala obkladke. Na žlico baznega olja dodajte 2 kapljici evkaliptusa, sivke in poprove mete. Mandljevo, marelično ali riževo olje se uporablja kot osnova. Stiski se naredijo na čelo in stopala.

Pomoč pri astmi in KOPB

Aromaterapija se uporablja tudi za zdravljenje astme. V sestavkih so uporabljena olja z antihistaminičnimi lastnostmi - ingver, meta, dišeča elekampan, lekarniška kamilica... Vdihnete jih lahko neposredno iz steklenice. Sivka, vrtnica in geranija lajšajo bronhospazem in drgnjenje prsni koš Enako dišeči olajša dihanje. Za lajšanje napada bronhialne astme bo pomagalo umivanje z dodatkom etrov - 5 kapljic Atlasove cedre, 7 kapljic sivke z ozkolistnico in 2 kapljici majarona.

Z obstruktivno pljučno boleznijo je eterična olja dovoljeno uporabljati le v obdobju remisije. Razširite in razkužite dihalne poti parne inhalacije z oljem kamilice, bora ali evkaliptusa - ne več kot 2-3 kapljice na sejo.

Olja za migrene in glavobole

Migrena je resno stanje, ko se glavobol zelo težko lajša. Brez močnih zdravil ni mogoče, zato ima aromaterapija le pomožno vlogo. Estre se uporabljajo prek nebulatorja, v aromatični svetilki, za masažo obraza, v obkladkih in pri vdihavanju. Priprava mešanice za masažo:

• 2/3 napolnite steklenico z mandljevim oljem;
• vanj kapljajte 6 kapljic sivke in isto žajbljev žajbelj in kamilica;
• dopolnite sestavo z 12 kapljic poprove mete;
• steklenico dolijte z osnovnim oljem;
• pokrovček in dobro pretresite.

Mešanico nanesite z valjčkom ali s prsti vtrite v templje. Podmažite hrbtni del rok in ušesne mečke. Ob prvih znakih bližajoče migrene bodo pomagali aromatični obkladki iz hladne vode in nekaj kapljic olja. Spremeniti jih je treba vsakih 10 minut. Obkladek se nanese na čelo in templje.

Multipla skleroza in aromatična olja

O vplivu eteričnih olj na potek bolezni je malo znanega oz. znanstvena raziskava niso bili izvedeni. Aromaterapija ima rahlo pomirjujoč učinek samo pri bolnikih z nedotaknjenim vonjem. Ameriški zdravniki so za zdravljenje bolnikov v bolnišnici poskušali uporabiti rimske kamilice in olja citrusov. Izkušnje so pokazale malo sedacija... Anksioznost pri bolnikih z multipla skleroza pomagajo odstraniti olja antidepresivov v kombinaciji z aromami citrusov. Ko se uporablja za masažo, se učinek poveča in bolečine v hrbtu se zmanjšajo.

Pomoč pri onkoloških boleznih

Zdravniki se nikoli ne utrudijo iskati dodatnih priložnosti v boju proti raku. Eno izmed teh področij je bilo proučevanje lastnosti in zmogljivosti etrov. In znanstveniki so k temu vprašanju pristopili z nenavadnega vidika. Menijo, da je frekvenca vibracij zdravega organizma v območju 62–78 MHz. Bolezen se razvije s znižanjem tega kazalnika na 58 MHz. Znanstveniki so z raziskavami ugotovili, da imajo nekatera eterična olja sposobnost normalizacije frekvence in s tem boj proti rakavim celicam. Vzporedno so bile raziskane tudi druge lastnosti estrov glede na maligne celice. Kot rezultat tega je bilo ugotovljeno, da ima protirakavo delovanje:

• sivka, timijan, pehtran, žajbelj, slanica in rožmarin zaradi močnih antioksidativnih lastnosti;
• cimet, timijan, kamilica in jasmin pomagajo pri raku dojk (timijan je bil vodilni v raziskavah);
• frankince je učinkovit v boju proti raku jajčnikov, jeter, pljuč, melanomu.

Eterična olja nikakor niso nadomestilo za medicinsko in kirurško zdravljenje raka.

Za aktiviranje obrambe telesa

Številna eterična olja imajo imunomodulatorne lastnosti. Fitocidi, ki jih vsebujejo, večkrat povečajo proizvodnjo T celic, ki so osrednji regulatorji imunskega odziva. Najbolj učinkovite so sivka, pomaranča, bergamot, verbena in limona. Izlivanje hladne vode na stopala bo okrepilo imunski sistem. Takoj po tem masirajte stopala z mešanico baznega olja (10 ml) in estrov mete, sivke, pomaranče in limone (po 2 kapljici). Postopek opravite pred spanjem.

Aroma medaljon napolnite z dišečimi mešanicami:

• sivka (1 kapljica), verbena (2 kapljici), bergamot in evkaliptus (po 3 kapljice);
• pomaranča, rožmarin (2 kapljici vsaka) in ingver (3 kapljice).

Pomagali bodo vzdržati zimsko hladno vreme in epidemije.

Zdravljenje glivičnih okužb

Vsi estri imajo protiglivične lastnosti v večji ali manjši meri. Najbolj učinkoviti so:

• čajno drevo ne le uniči glive, ampak tudi obnovi tkivo, poškodovano zaradi bolezni;
• karvakrol, ki vsebuje origano - močno baktericidno in protiglivično sredstvo;
• sivka okrepi učinek čajevca;
• klinčki vsebujejo evgenol, ki uničuje glive in kapsacin, ki lajša vnetja in bolečine;
• cimet lajša kvas.

Na prizadeta območja se nanese katera koli navedena esenca. Namočene bombažne blazinice se nanesejo na nohte in pritrdijo z ometom. Ta obkladek lahko hranite celo noč. Uporaba estrov je le dodatek k zdravilom, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Esteri za moško in žensko zdravje

Majaron, mirta, geranija in sivka pomagajo ženski pri soočanju z njo predmenstrualni sindrom in normalizirati cikel. Jasminovo olje odstranjuje drobne gubice, povečuje čutnost in lajša depresijo. Od četrtega meseca nosečnosti je dovoljeno uporabljati kamilico za zmanjšanje manifestacij toksikoze, od edemov in glavobola. Ob koncu termina bo evkaliptus in sivka lajšala stres in lajšala nespečnost.

Med nosečnostjo se estri uporabljajo previdno v odmerkih, trikrat nižjih, kot je navedeno v navodilih. Iz toksikoze se olja kapljajo v medaljon za aromaterapijo, kopel z dodatkom emulgiranega etra pomaga pri lajšanju bolečin, v drugih primerih je bolje uporabiti aromatično svetilko.

Kdaj šibka erekcija olje črnega popra, pačuli bo moškim pomagalo. Ingver izboljšuje plodnost, neroli zdravi impotenco. Za zdravljenje se uporablja aroma svetilka. Naravni vonji delujejo na podzavest moških in nadzorujejo fiziološke procese.

Za zmanjšanje tlaka

Sprejem antihipertenzivna zdravila z dovoljenjem kardiologa se lahko kombinira z aromaterapijo. Kamilica, bergamot, žajbelj, majaron, ylang-ylang, jelka, origano skupaj in ločeno se uporabljajo za nanašanje na pulzne točke - zapestje, zgornji del prsnice (aorta), za ušesi, za ušesno uš (karotidna arterija). Estre je treba razredčiti z baznim oljem.

Sedativna olja normalizirajo čustveno ozadje, kar znižuje tudi krvni tlak.

Estre se uporabljajo v obliki masaže (tečaj daje dolgotrajen učinek), v aromatičnih žarnicah, inhalacijah, aromatičnih medaljonih.

Zakaj so olja dobra za starejše

S starostjo se prilagodljive sposobnosti telesa, proizvodnja encimov in energijske zmožnosti zmanjšujejo. Prosti radikali uničujejo celice in telo se aktivno stara. Aromatična olja mobilizirajo lastne rezerve antioksidantov, ugodno vplivajo na prekrvavitev, odpravljajo simptome cerebrovaskularne nesreče - razdražljivost oz. slaba volja, utrujenost.

Evkalipt, cajeput, sivka, smreka, poprova meta so olja, ki izboljšujejo kognitivne funkcije in preprečujejo zmanjšanje funkcionalnosti možganskih celic. Sivka izboljšuje hemodinamiko možganskih žil. Za vonj po sobi uporabite 3-4 kapljice etra v aromatični svetilki. Za hladno vdihavanje je 1-2 robčkov limone dovolj za robček ali bombažno blazinico, za kopel - 8 kapljic sivke.

Kontraindikacije in morebitna škoda estrov

Vsaka oseba ima glede na zdravstveno stanje kontraindikacije za uporabo nekaterih olj. Neodvisno, v razumnih mejah, jih je mogoče uporabiti le v celoti zdrav človek... Alergija je vsekakor kontraindikacija. Ljudje z endokrinimi in srčno-žilnimi boleznimi potrebujejo odobritev svojega zdravstvenega delavca. Nekaj \u200b\u200bkontraindikacij za najpogostejše bolezni:

• po srčnem infarktu in ishemiji srca estrov jelke in bora ne moremo uporabljati;
• huda hipertenzija ni združljiva z brinovom, meto in baziliko;
• ylang-ylang, limonin balzam in čajevca so kontraindicirani za hipotenzivne bolnike;
• bolezen ledvic izključuje timijan, bor in brin;
• z epilepsijo in nagnjenostjo k napadom, timijan, rožmarin, žajbelj in bazilika so kontraindicirani.

Ne kombinirajte vnosa pripravkov, ki vsebujejo jod, s sivko. Starši ne smejo uporabljati jasmin, ylang-ylang, isopa, ciprese, cimeta, limonine mele, brinove in nekaterih drugih olj za otroke pred puberteto.

Olja pomaranče, bergamota, grenivke, šentjanževke, sivke, apna, limone, mandarine so fototoksična in jih ne smete nanesti na kožo, preden greste na sonce. Preseganje dovoljenih odmerkov povzroči neprijetno neželeni učinki v obliki kršitve jeter in negativni vpliv na živčni sistem.

Tabela: Količine varnega estra (v kapljicah) za različne starosti

Vsi estri so pred uporabo v kakršni koli obliki testirani na alergije.

Eterična olja v zaprtih prostorih se lahko uporabljajo v različne namene. Zahvale gredo uporabne lastnosti, olja pomagajo očistiti, razkužiti zrak, znebiti hiše žuželk, odpraviti neprijetne vonjave. V večini primerov se etri uporabljajo za ustvarjanje nepozabnega pravljičnega vzdušja.

Odvisno od vrste olja, izbranega za dom, bo na različne načine vplivalo na čustveno stanje, vplivalo na atmosfero prostora. Pred nakupom olja morate natančno vedeti, za kakšen namen bo izdelek uporabljen.

Hišo lahko nasičite z zdravilnimi aromami olj z naslednjimi metodami:

1. Spray. Nekaj \u200b\u200bkapljic želenega etra boste morali razredčiti v vodi; nato s pomočjo razpršilne steklenice tekočino razpršite po hiši. Pazljivo razpršite olje, da ne poškodujete pohištva. Po škropljenju bo prostor dve uri nasičen z vonjem po olju.
2. Suhe mešanice. Prostor lahko obogatite s prijetnim vonjem z uporabo suhih aromatičnih mešanic, ki jih položite v katero koli posodo. Kot okus so primerni cvetni listi, velike začimbe, rastlinski listi. Vonj je enostavno dolgo vzdrževati, če v zmes občasno nanesemo 2 kapljici eteričnega olja.
3. Če med pranjem posteljnina dodajte 3 kapljice etra v klimatsko napravo, nato pa se bo izkazalo, da tkanino nasiči z aromo olja in tako poskrbi za nasičenost posteljnine in prostora z zdravilnim vonjem.
4. Ločeno sobo v hiši lahko napolnite s čudovito aromo s pomočjo vrečke. Na vrečko boste morali nanesti 3-4 kapljice želenega olja in ga dati v notranjost.
5. Alternativa aromatični svetilki bo uporaba navadnega papirnatega prtička, bombažne volne, namočene v olju. Bombažno volno je treba postaviti za fotografijo, lepljeno pod mizo. Pomembno je vedeti, da je treba namočen bris občasno odstraniti, da si telo opomore od vonja po olju. Trajanje aromatizacije ne sme presegati 2 uri.

Najboljše dišave za vaš dom

Udobnost in prijetnost

• Vzdušje prijetnosti in udobja lahko ustvarite z mešanico 2 kapljic pomarančnega etra in 1 kapljice cimeta. Arom sestave po hiši lahko razširite kdorkoli na priročen način... Cedrovo olje, pomešano z borovim etrom, bo pomagalo ustvariti zimsko, novoletno vzdušje.
• Če aroma sadja ali iglavcev ni primerna, je bolje dati prednost sivkinemu olju. Njen vonj je lahek in nevsiljiv. Odličen je za aromatizirajočo garderobo, komodo.
• Limonino olje je najboljša izbira za aromatiziranje kuhinje, kopeli. S tem etrom lahko dajete prostoru občutek svežine. Olje poprove mete je primerno tudi za osvežitev prostora. Če 3 kapljice limone kombinirate z 1 kapljico mete, bo v sobi zavladala aroma zdrave čistoče.

Sproščujoči vonji

• Kot sodobni človek živi v nenehnem hitrem tempu, potem se zelo pogosto, ko pride domov, ne more hitro sprostiti. Da bi našli občutek umirjenosti, se mnogi zatečejo k pitju zeliščnih čajev, kopelih z okusom. Če se ob prihodu domov občutite mirnost in se sprostite, lahko uporabite olja sivke, bergamota, limonine melem, jasmin, ylang-ylang.
• Ti estri se lahko uporabljajo ne samo kot dišava za sobo, ampak tudi za masažo in kopeli. Takšni postopki krepijo lastnosti olj, saj hitreje prodrejo v telo, kar prispeva k kakovostnemu počitku in hitri sprostitvi.
• Če bombažno blazinico navlažite z sproščujočimi eteričnimi olji, nato pa jo položite pod blazino, odejo za odejo, potem je zagotovljen počitek spanja.

Čiščenje hiše z etri

Vsa aromatična olja imajo antiseptične lastnosti... Namesto detergenta za čiščenje ali vlažno čiščenje lahko uporabite eterična olja.

Estri z močnimi antiseptičnimi lastnostmi:

• limona;
• čajno drevo;
• sivka;
• geranija;
• origano.

Za mokro čiščenje morate mešati 2 žlici. l. kis s 15 kapljicami katerega koli olja, nato mešanico dodajte v vedro tople vode. Po pranju bo tla postala sijoča \u200b\u200bin vsi mikrobi bodo uničeni.

Če je treba zmanjšati uporabo gospodinjskih kemikalij za razkuževanje prostorov, lahko uporabite tudi eterična olja. Sprej se odlično spopada s to nalogo.

• 5 žlic. l. voda;
• 1 tsp vodka;
• 8 kapljic eteričnega olja.

Sestavine zmešamo, nalijemo v razpršilno steklenico, dodamo vodo, močno stresamo. Pred uporabo je treba tekočino pretresati.

Ustvarjanje zdrave mikroklime

Za lajšanje simptomov bolezni lahko uporabite eterična olja, ki imajo zdravilni učinek na dihala. Tej vključujejo:

• evkaliptus;
• meta;
• kadilo;
• sivka.

V obdobju, ko prehladi pogosto prizadenejo osebo, je priporočljivo uporabljati olja, ki lahko odpravijo angino, kašelj, bronhitis:

• rožmarin;
• borovci;
• cedra;
• čajno drevo.

Bolje je uporabljati olja tako, da jih razpršite po sobi. Če sobo pred tušem ogrejete in nato tam razpršite oljno-vodno mešanico, se bo aroma iz olj znatno povečala, prav tako pa bo ugodno vplival tudi na telo.

Kontraindikacije

Kljub velika korist olja, imajo številne kontraindikacije:

• preobčutljivost za izdelek;
• obdobje gestacije, dojenja.

Nekatera olja imajo svoje individualne kontraindikacije; jih lahko vidite na embalaži s kupljenim izdelkom.

Previdnostni ukrepi

1. Pri izbiri olja morate biti pozorni na njegov rok trajanja.
2. Naravno olje je mogoče hraniti 1 do 2 leti. Če je rok uporabnosti na embalaži več kot dve leti, potem najverjetneje olje ni naravno, ampak se sintetizira s pomočjo kemičnih dodatkov.
3. Olje shranjujte samo v temnem, hladnem prostoru, izven dosega otrok. Steklenica estra mora biti zaščitena pred direktno sončno svetlobo.

Eterična olja lahko uporabljate ne le za zdravljenje različnih bolezni, temveč tudi za to, da svojemu domu zagotovite prijeten, prijeten, zdrav vonj. S pomočjo izdelka se lahko znebite različnih neprijetnih vonjav, mikrobov in žuželk.

Pozdravljene ljubke ženske!

Tema eteričnih olj in njihova uporaba je zelo aktualna. Danes se bomo pogovarjali z vami o tem, kako jih uporabljati doma. Spoznali boste tudi, kako estri pomagajo zaščititi pred žuželkami. Spremljajte in uživajte v branju!

Kako uporabljati estre doma

Estre se uporabljajo v različnih industrijah: kozmetologija, medicina, kuhanje. Najpogosteje pa se uporabljajo doma. Obstaja veliko načinov uporabe olj zaradi njihovih

Kako drugače uporabljati aromatična olja in kakšne so koristi od njih v vsakdanjem življenju?

O kakovosti in naravni sestavi estrov

Na dno aromatične svetilke postavite posodo z vodo, v katero kapljate od 2 do 5 kapljic eteričnega olja, ki vam je všeč. Ko se voda segreva, ta izhlapi in napolni sobo s svojo najljubšo aromo.

Vsak dan lahko eksperimentirate z etri in izberete drugega in s tem ustvarite udobje v vašem domu.

Vonj sivke bo sprostil vas in vašo družino, pomaranča in limona vas bosta poživila v poletni vročini, cimet in bor pa vas bosta ogrela v zimskem mrazu.

• Dezinfekcija

Skoraj vsak eter je sposoben očistiti zrak škodljivih bakterij in okrepiti imunski sistem. Toda za razkuževanje morate samo kupiti olje čajevca, grenivke, sivke, evkaliptusa.

Gobice, čistilne krpe, stojala za jedilni pribor je treba temeljito očistiti. Ker lahko pogosto tvori plesen, mikrobe, bakterije, ki so zdravju škodljive. Pogosteje jih obdelajte z vodo in estri.

• Domača kozmetologija

Kdo med nami ne mara skrbeti zase? Včasih ne želimo še enkrat zapustiti sten hiše in se zatečemo k domači kozmetiki. Pri tem nam pomagajo eterična olja in druga improvizirana sredstva. Na njihovi podlagi lahko naredite odlične maske, pilinge, tonike, kreme.

In tudi obogatiti že pripravljene kozmetične izdelke. Glavna stvar, ki jo je treba opazovati pravilno odmerjanje in dosledno sledite receptu. Podrobneje bomo o tej metodi govorili v naslednjem članku.

• Raba gospodinjstev

To je morda največji blok načinov uporabe etrov. Ta seznam lahko hranite zase in ga uporabite kot varalico, saj bodo nasveti res vredni vaše pozornosti!

Čiščenje tal

Čiščenje doma se lahko spremeni v popolno aromaterapijsko seanso, tako da dodate svoje najljubše eterično olje v vedro vode. S tem ne samo razkužite tla, ampak tudi razvedrite. Za čiščenje parketa, linoleja, laminata, mandarine, smreke, žajblja, cedre, cimeta, timijana, jelkovega olja je kot nalašč. Za 5 litrov - 20-30 kapljic etra.

Poliranje pohištva

Dodajte 20 kapljic eteričnega olja detergentu ali vodi in vaše pohištvo bo sijalo! Prav tako bo podaljšala življenjsko dobo in zaščitila pred manjšimi poškodbami in razpokami. Izračun 1: 1.

Čiščenje kuhinje

Vlažno čiščenje z klinčki, meto, cimetom, limonsko travo, rožmarinom in estri sivke vam bo pomagalo očistiti površine. In tudi etri so sposobni odpraviti trdovratne vonjave, ki včasih lahko motijo \u200b\u200bdomačinko. Prav tako lahko prižgete aromatično svetilko z vašim najljubšim etrom in to vas bo razbremenilo vonja po pravkar ocvrti čebuli, ribah, zelju, mesu.

Tekočina za pomivanje posode

Zelo pomembno je, da so jedilni pribor, kuhinjski pripomočki in pripomočki čisti. Za odstranitev madežev uporabite raztopino z eteričnimi olji. Tako ne boste samo razkužili, temveč tudi odstranili škodljive mikrobe in bakterije. V te namene je vredno izbrati eter čajevca, brina, mete, evkaliptusa, bora.

Odpravite vonj v hladilniku in mikrovalovni pečici

Da bi trajno odstranili moteč vonj iz hladilnika, ga morate temeljito umiti z etrom čajevca. Nato vzemite kos krpe ali gaze, nanjo položite kapljico olja sivke ali limone in ga postavite v hladilnik. Prav tako lahko postavite posodo s sodo bikarbono in dodate 1-3 kapljice etra.

Za čiščenje mikrovalovne pečice postavite vanjo posodo z vodo in dodajte 3-5 kapljic limoninega olja. Vklopite 3-4 minute. Slab vonj bo izginil!

Pranje

V detergent lahko dodate 20 kapljic vrtnice, kamilice, sivke, bora, verbene, limoninega balzama ali vode za pranje. To ne bo samo dalo vašemu perilu čudovit vonj, ampak bo tudi pomagalo odstraniti mastne madeže. Lahko se uporablja tako v pralnem stroju kot pri pranju z roko.

Če želite pospraviti čisto perilo, položite prtiček, navlažen z oljem. Bolj prijetno bo zaspati na tako dišečih rjuhah in sanje bodo svetlejše!

Pranje preprog za hišne ljubljenčke

Po pranju preproge vašega ljubljenčka ga obrišite s krpo, namočeno v olje sivke, evkaliptusa, kamilice, ylang-ylang. To bo odlično razkužilo in odpravilo nepotrebne vonjave.

Odpravljanje moljev, vonj po omarah

Da bi zaščitili svoje stvari pred vdorom moljev in drugih molov, navlažite majhne krpe in jih razmažite po vseh policah omare. Neroli, žajbelj, bergamot, sivka, čajevca, geranijeva olja se odlično spopadajo s škodljivimi žuželkami.

Tudi te dišeče krpe odlično aromatizirajo perilo in vaše stvari bodo vedno dišale okusno!

Odprava slab vonj čevelj

Če želite odpraviti ne povsem prijeten vonj po čevljih, mu samo kapnite nekaj kapljic najljubšega eteričnega olja. Lahko navlažite tudi bombažno kroglico ali gazo, jo položite v čevelj in pustite nekaj ur. Ne boste samo osvežili, odpravili vonjav, ampak tudi služili kot odlično preprečevanje glivic!

Z olji lahko zdravite copate, v katerih obiščete bazen, savno ali kopel, da se izognete okužbi z glivično okužbo.

Nadzor žuželk

Vsa sredstva so dobra pri zatiranju škodljivcev! To velja poleti, še posebej, ko smo zunaj mesta. Da bi se izognili invaziji komarjev, molov, muh, osi itd., Uporabite estre geranije, sivke, klinčkov, čajevca, bergamota.

Prostore lahko zaplinite z aromatično svetilko ali svečo. Toda večina učinkovit način - na okensko polico položite sir, namočen v olju. To bo žuželke odstranilo. Dodajte 10 kapljic v steklenico z vodo in poškropite predel. Tako ne boste samo prestrašili molov, ampak tudi razkužili prostore.

Preden greste ven, na oblačilo ali na zapestje nataknite nekaj kapljic etra. Tako boste vi in \u200b\u200bvaši otroci varni pred piki komarjev in molov.

Čiščenje avtomobila

Če nimate časa za temeljito pomivanje notranjosti in sedežev, vzemite steklenico z razpršilom, ji dodajte 10-15 kapljic eteričnega olja in razpršite v notranjost kabine. To bo pomagalo odpraviti slabe vonjave in ubiti bakterije in mikrobe.

Za aromatizacijo v notranjosti avtomobila uporabite vrečke za vrečice, to ne bo samo dajalo prijetnega vonja, temveč bo razveselilo vas in vaše potnike.

Igrače, vrečke, blazinice lahko šivate z lastnimi rokami, jih napolnite z dišečimi zelišči, kapljate eterično olje in dobite čudovito vrečko. Lahko ga uporabite kot element dekorja, ga postavite v garderobo, obesite na hodnik ali ga podarite ljubljeni osebi.

Kot vidite, obstaja veliko načinov uporabe etrov doma in vsi so učinkoviti. S pomočjo naših nasvetov boste svojemu domu dali neprekosljivo čistočo in udobje. Toda v gospodinjskih opravilih ne pozabite na svojega ljubljenega!

Zvečer si vsekakor vzemite nekaj časa zase in naredite masko za obraz.

Svetujemo vam, da bodite pozorni na ročno izdelano kozmetiko z eko tržnice 4 sveže. Pomagala vam bo obdržati svojo lepoto in mladost! Užitek ga je uporabljati. Bodi edinstven!

Seznam najbolj prijetnih "domačih" vonjav:

• Sivka, vrtnica, sandalovina, ylang-ylang.
• Bor, smreka, brina, cedra.
• Limona, pomaranča, grenivka, lipa.
• Kamilica, geranija, majaron, cipresa.
• Cimet, muškatni orešček, vanilija.

Seznam estrov, primernih za dezinfekcijo:

• Limona, pomaranča.
• Vijolična, vrtnica, čajevca, sivka.
• Timijan, geranija, rožmarin.
• Žajbelj, meta, evkaliptus.

Predlagam ogled kratkega videoposnetka, kjer deklica daje posebne nasvete o uporabi eteričnih olj v vsakdanjem življenju. Nekatera priporočila so skladna z našimi, obstaja pa tudi novo. Vesel ogled!

Danes smo se naučili veliko novih načinov uporabe eteričnih olj doma. Vsi so večinoma gospodinjski, a čista hiša je garancija imejte dobro razpoloženje in navdih!

Sama doma uporabljam veliko metod in sem zelo zadovoljna.

V naslednjih člankih bomo govorili o lepoti in kako urediti SPA-salon, ne da bi odšli od doma.

Ostanite pri nas.

S prijavo boste enkrat na teden prejeli sporočilo o člankih, ki so bili objavljeni med tednom. Tako boste ostali na vrhu mode, lepote, zdravja in ustvarjalnosti.

Vse najboljše vam.

Se vidiva kmalu!

Ilona je bila s tabo

Eterična olja so v teh dneh zelo priljubljena in se uporabljajo na kozmetičnem področju za izboljšanje kakovosti kože, v medicinske namene in preprečevanje različnih bolezni. Poleg tega se aktivno uporabljajo za aromatiziranje prostorov, kopeli, izboljšanje psihofizičnega zdravja in čustvenega stanja (za poživitev, pomirjanje, sprostitev, povečanje potenciale itd.). Obstaja veliko načinov njihove uporabe, danes bomo razpravljali o najbolj priljubljenih od njih.

Lastnosti eteričnih olj.
Razumeti je treba, da eterična olja pomenijo mešanice hlapnih aromatičnih snovi, ki so izolirane iz različnih delov rastlin (korenine, les, smola, semena, lubje, plodovi, listi in cvetovi). Pomembno je upoštevati, da čim mlajša je rastlina, več eteričnih olj vsebuje. So prozorne ali rahlo obarvane tekočine z značilno aromo in zgoščenim okusom, za katere je značilna sposobnost hitrega izhlapevanja. Danes se uporabljajo na različnih področjih medicine in kozmetologije.

Lastnosti eteričnih olj so neposredno odvisne od surovin, iz katerih so pridobljena. Njihova edinstvena zdravilne lastnosti pozitivni učinki na naše telo so že dolgo znani in uporabljeni. Moram reči, da imajo zaradi prisotnosti biološko aktivnih snovi v sestavi skoraj vse baktericidni, antiseptični, protivnetni, protimikrobni, antibakterijski in regenerativni učinek, ki blagodejno vplivajo na naše živčni sistem, prispevajo k ohranjanju in obnavljanju lepote kože in las ter obnavljajo tudi mehanizem samoregulacije v telesu. Nekateri predstavniki te skupine olj pomagajo očistiti telo strupov in toksinov, imajo zdravilni učinek na delo prebavila, pozitivno vplivajo na psihofizično in čustveno stanje organizem, aktivira krvni obtok, lajša stres, odpravlja nelagodje, občutek negotovosti, povečuje učinkovitost itd.

Vsako eterično olje ima posebne lastnosti in prednosti. Na primer, olja kamilice, limone, bergamota in timijana imajo močne antibakterijske lastnosti. Tonirajo in segrevajo žajbelj, cimet, muškatni orešček (uporabljajo se za masažo biološko aktivnih točk, s čimer se poveča prekrvavitev in limfna drenaža) ter nasprotno ohladijo meto in sivko. Origano, kadilo, vrtnica, jelka in sandalovina so kot nalašč za sprostitev, limonina balzam in limonina trava pa so odlični stimulansi. Olja vrtnice, bora, geranije, kamilice, mirte in šipkovega lesa imajo močne regenerirajoče lastnosti. Te lastnosti so zelo učinkovite pri uporabi olj pri negi kože. Samo nekaj kapljic v domačih maskah in kremah, njihova učinkovitost pa se bo večkrat povečala.

Med edinstvenimi lastnostmi eteričnih olj je treba izpostaviti sposobnost uravnavanja ravni hormonov v telesu, ki so odgovorni za vzdrževanje in vzdrževanje mladosti. Med njimi so olje mirte, sandalovine, jasmin, ylang-ylang, vrtnica, neroli, pačuli itd. Visoka učinkovitost njihove uporabe je posledica fitohormonov, ki jih vsebujejo olja, ki imajo strukturo, podobno človeškim hormonom.

Nekateri predstavniki eteričnih olj imajo močne antioksidativne učinke (brin, šipkovo drevo, vetiver, mirta, vrtnica itd.), Pomagajo obnoviti kisikovo ravnovesje v našem telesu, hkrati pa odpravljajo strupene učinke kisika v presežku in s tem upočasnijo naravno staranje celice, izboljšanje tkivno dihanje in oskrba s krvjo.

Edinstvenost eteričnih olj se kaže v dejstvu, da ko jih uporabimo v vsakem konkretnem primeru, njihovo zdravilnost in koristno dejanje je usmerjena na območje, ki ga najbolj potrebuje. Zato je tako pomembno, da v tem ali onem primeru izberete pravo eterično olje. Če je ta pogoj izpolnjen, se bo pozitiven učinek pojavil precej hitro.

Pred uporabo te ali one vrste eteričnega olja je pomembno, da natančno preberete navodila, pri čemer bodite pozorni na kontraindikacije in njegove lastnosti. Če je na primer olje poživilo živahnosti in aktivnosti, je bolje, da ga ne uporabljate ponoči ali, nasprotno, če ima sproščujoč učinek, ga ne uporabljajte med svojimi urami aktivnosti. Upoštevati morate tudi učinke vonja po olju na vaše telo. Tako se zgodi, da koža zaradi uporabe enega ali drugega olja postane veličastna, hkrati pa njena aroma poslabša stanje in vaše počutje ali pa ga preprosto ne prenesete.

Vsako eterično olje ima posebne kontraindikacijezato jih pred uporabo ne pozabite upoštevati. Upoštevajo se nosečnost in epilepsija absolutne kontraindikacije do njihove uporabe (tudi za kožo) so nekatere vrste prepovedane ljudem s hipertenzijo itd.

Nekatera eterična olja so lahko fototoksična in ob izpostavljenosti sončni svetlobi povzročajo draženje kože in pordelost (zlasti citrusna olja). Zato je takšna olja najbolje uporabiti dve uri pred izhodom na odprto sonce, pred porjavitvijo v solariju in na odprtem soncu.

Uporaba eteričnih olj v kozmetologiji.
Pomembno je upoštevati, da so eterična olja za kožo praviloma prepovedana za uporabo v nerazredčeni ali čisti obliki (z izjemo nekaterih predstavnikov, ki se nanašajo neposredno na problematična področja), saj izzovejo močno draženje kože. Zato jih je treba pred uporabo razredčiti v rastlinskih (baznih) oljih. V osnovi so obogatene s samopripravljenimi kremami in maskami za kožo telesa in obraza, pa tudi las. Vendar jih ni priporočljivo dodajati v nakupovalno kozmetiko, saj po mnenju nekaterih strokovnjakov olje zaradi svoje sposobnosti prodiranja globoko v kožna tkiva tam lahko "dostavi" vse škodljive snovi (kemijo), ki so prisotne v končnem izdelku.

Opažam, da se po uporabi eteričnih olj na koži lahko pojavi rahla rdečina, ki hitro izgine. Če rdečico spremlja: hudo srbenje, nelagodje in neprijetne občutke, kar pomeni, da te vrste olj niso primerne za vas. Lahko pa takšno reakcijo povzroči zloraba eteričnih olj (predoziranje).

Eterična olja imajo pri negi kože širok spekter učinkov. Uporabljajo se za katero koli vrsto kože, da očistijo, pomladijo, povečajo čvrstost in elastičnost kože, zdravijo draženje, vnetja, pordelost, akne, post-akne itd.

Na primer, olja rožmarina, kamfor, grenivke, bergamot, limonin balzam, limona, pomaranča, čajevca, jelka, klinček, pačuli priporočamo pri negi mastne in problematične kože; za suho in občutljivo kožo - mirta, modra kamilica, vrtnica, jasmin, pačuli, sandalovina, pomaranča; za katero koli vrsto kože - limona, ylang-ylang, neroli, geranij, jasmin; za zbledelo, starajočo se, izčrpano, mlahavo in rahlo kožo - oranžna, vrtnica, pačuli, neroli, janež.

Mirta, limona, majaron, limonin balzam, ylang-ylang, rožmarin, grenivka so idealni za čiščenje kože in zožitev por. Sivka, modra kamilica, jasmin, pačuli, geranij so odlični za lajšanje draženja. Če želite kožo nasititi z vitamini in jo tonirati, učinkovito uporabite olje verbene, pomaranče, smreke, šipkovega lesa.

Eterična olja, kot so neroli, verbena, sandalovina, bigardia, ylang-ylang, pomaranča, jasmin, tamjanec, vrtnica, imajo pomlajevalni učinek. Mirta, sandalovina, pačuli, vrtnica, koromač, neroli imajo učinek dviganja (dviganje).

Za okrevanje ali regeneracijo koža učinkovito uporabljajte olje geranije, ylang-ylang, vrtnice, sivke, mirte, kamilice, nageljnov, jasmina.

Olja limetine, vrtnice, mete, nerolija in verbene bodo pomagala obnoviti kožo v zdravi in \u200b\u200bsveži polti, ji podariti naraven sijaj.

Odstranjevanje oteklin je mogoče s pomočjo limone, apna, mirte, brina, kamilice, borovega olja, cajaput, geranija, pomaranča, limona, brina pa bodo pomagali pri lajšanju vnetja.

Za boj proti rozacei je učinkovito uporabljati olje nerolija, mirte, ciprese.

Za zdravljenje različni tipi dermatitis uporablja brin, geranij, vrtnica, sivka. Za zdravljenje razpok in napadov v kotičkih ust priporočamo jasmin, limonino balzam, citrusna olja.

Opisal bom učinek več najbolj priljubljenih predstavnikov eteričnih olj, ki se uporabljajo pri negi kože obraza.

Eterična olja za kožo obraza.

Olje čajevca.
Zagotavljajo močne antiseptične, protiglivične, protivnetne lastnosti visoka učinkovitost pri zdravljenju aken, pa tudi vseh izpuščajev na koži gnojne narave.

Jelovo olje.
Zaradi visokih antiseptičnih, protivnetnih, proti staranju in glajenja lastnosti se priporoča pri prekomerni mastni koži, gnojnih kožnih poškodbah, pa tudi za nego zbledele in starajoče se kože.

Kamforjevo olje.
Odpravlja akne, uravnava izločanje lojnih žlez, odpravlja prekomerno potenje kože obraza. Lahko se uporablja za posvetlitev ( temne lise, pege).

Limonino olje.
Ima pomlajevalni učinek, zavira procese staranja in staranja kože. Poleg tega ima sposobnost uravnavanja proizvodnje sebuma, pomaga pri zategovanju in čiščenju pore. Poleg tega ima svetleč učinek.

Pomarančno olje.
Normalizira izločanje lojnih žlez, ima protivnetne in belilne učinke.

Rose olje.
Pospeši regeneracijo tkiv, priporočljivo je za zrelo in starajočo se kožo, gladi gube, ima učinek dviganja, znatno poveča čvrstost in elastičnost kože. Priporočljivo je tudi za uporabo pri negi kože okoli oči.

Rožmarinovo olje.
Priporočljivo za mastno kožo z ogrci in komedoni. Ima lastnost glajenja površine kože, odpravlja brazgotine, madeže in druge posledice po aknah.

Olje ylang ylang.
Ima sposobnost uravnavanja funkcij žlez lojnic, odlično zoži pore, bori se proti aknam, poleg tega pa ima vlažilni, pomirjujoč, mehčajoč in pomlajevalni učinek.

Nageljnovo olje
Posebej je uporaben pri aknah in gnojno-vnetnih kožnih boleznih. Ima tudi visoke regenerativne lastnosti, lahko se uporablja za toniranje staranja kože.

Pačulijevo olje.
Ima vlažilne, tonirajoče in regeneracijske lastnosti, uravnava izločanje lojnih žlez, odlično zoži pore. Priporočljivo je za odpravo učinkov aken in aken.

Sivkino olje.
Lajša draženje, bori se proti aknam in gnojne izbruhe... Ima visoko zdravilno in regeneracijsko sposobnost, zato ga priporočamo pri opeklinah, urezninah in drugih poškodbah kože.

Cimetovo olje.
Učinkovit za bledo kožo, izboljšuje polt, daje pozitiven rezultat pri zdravljenju dermatoz in glivičnih kožnih lezij, poleg tega zdravi kraste, bradavice, odpravlja modrice in znamenje zaradi pikov žuželk.

Evkaliptusovo olje.
Ima protivnetno, antibakterijsko, antiseptično, baktericidno delovanje. Je učinkovito sredstvo se bori proti aknam, vre, herpes in drugim vnetjem na koži, uravnava izločanje lojnih žlez. Ob redni uporabi lahko lajšajo.

Olje poprove mete.
Priporočljivo za različna vnetja koža, uravnava proizvodnjo sebuma, zaostri pore, izboljša ten. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje aken, rozacee, kožnih stanj, kot so ekcem in dermatitis.

Bergamotovo olje.
Uravnava aktivnost znojnih in lojnih žlez, pomaga zožiti pore, se bori proti aknam, aknam in drugim gnojno-vnetnim izpuščajem. Poleg tega ima tonik in beljenje.

Nerolijevo olje.
Tonizira, osveži, pomladi kožo, izboljša ten, poveča čvrstost in elastičnost kože, ima pomirjujoč učinek, lajša vnetja in se bori proti aknam in herpetičnim izbruhom.

Geranijevo olje.
Zelo uporaben za kožo in se lahko uporablja za katero koli vrsto kože. Ima pomirjujoče, vlažilne, mehčajoče lastnosti, odpravlja luščenje, ima pomlajevalni in tonični učinek, nadzira izločanje lojnih žlez, se bori proti aknam, zdravi pa tudi kožo ob prisotnosti kožnih bolezni.

Sandalovino olje.
Ima pomirjujoč, protivnetni, antiseptični učinek, zaradi česar je učinkovit proti aknam in aknam.

Olje grenivke.
Dober tonik za staranje kože, zoži pore, uravnava izločanje lojnih žlez, preprečuje pojav ogrcev. Zaradi visokih vlažilnih lastnosti se olje odlično spopada s suho in starajočo se kožo.

Brinovo olje.
Sposoben se je znebiti presežka sebum, odlično očisti kožo, jo tonira, bori se proti aknam. Poleg tega ima proti staranju lastnosti, izboljšuje prekrvavitev v tkivih, spodbuja izločanje toksinov in pospešuje celjenje številnih kožnih bolezni.

Kamilice olje modro.
Ima protivnetni in pomirjujoč učinek, lajša vnetja in draženja, srbenje in alergijske reakcije. Poleg tega je učinkovit pri gnojnih kožnih lezijah, rozacei, herpesu in ima proti staranju lastnosti.

Janeževo olje.
Ima sposobnost normalizacije vodno-maščobnega ravnovesja kože, poveča njeno stopnjo hidratacije, tone, izboljša čvrstost in elastičnost.

Jasminovo olje.
Ima visoko vlažilne, pomirjujoče in protivnetne lastnosti. Priporočljivo za suho, dehidrirano, mastno kožo z vnetji in draženjem, pa tudi za staranje kože.

Koromačevo olje.
Obnavlja raven vlage koži katere koli vrste, učinkovito čisti pore in daje ton. Priporočljivo je tudi za zdravljenje najstniških aken. Poleg tega se priporoča kot učinkovito sredstvo proti staranju in regeneraciji.

Olje mirte.
Učinkovito se bori proti aknam, prekrivalcem, ranam, abscesom in drugim kožnim lezijam, kar je posledica visokih protivnetnih, antiseptičnih, baktericidnih in antibakterijskih lastnosti. Poleg tega se učinkovito bori proti znakom staranja in zagotavlja pomlajevalni učinek.

Cipresovo olje.
Idealno za vse tipe kože. Kožo vlaži, daje ton, izboljša čvrstost in elastičnost, zavira procese staranja, gladi gube. Poleg tega se priporoča pri rozacei.

Olje limonske trave.
Zmanjša in občutno zoži razširjene pore, kožo očisti, tonira, zahvaljujoč baktericidnim in antiseptičnim lastnostim pa je olje odlično za akne in gnojno-vnetne procese, ki se pojavljajo na koži.

Olje frankinje.
Ima pomirjujoče, protivnetne, baktericidne lastnosti, bori se proti aknam, uravnava izločanje lojnih žlez, tonira kožo, ima pomlajevalni učinek, povečuje čvrstost in elastičnost kože.

Eterična olja pri kuhanju domača kozmetika (kreme, maske, mazila itd.).
Eterična olja lahko dodate domačim kremam in maskam za obraz, roke, telo, uporabimo jih lahko za ustvarjanje učinkovitih vlažilcev, izdelkov za pomirjanje kože itd. Ne priporočamo dodajanja končnim izdelkom, kot smo že omenili, razen izdelkov na mineralni in organski osnovi, pa tudi obvezne odsotnosti lanolina v sestavi.

Eterična olja za lase.
Eterična olja so zaradi visokih obnovljivih, vlažilnih, antibakterijskih lastnosti z dobrimi sredstvi za zdravljenje las, bolezni lasišča, pa tudi za njihovo preprečevanje. Primerni so za uporabo na skoraj vseh tipih las, imajo možnost urejanja žlez lojnic, boja proti prhljaju in drugim boleznim.

Za običajni tip las so primerni naslednji predstavniki eteričnih olj: čajevca, bergamot, ylang-ylang, geranija, cipresa, sivka, cedrovina, korenčkova semena, limona, neroli, pomaranča, rožmarin, sandalovina, timijan, brin, kamilica, vrtnica, žajbelj muškatni orešček.

Priporočljivo za maščobne lase: žajbelj, bazilika, verbena, repica, nageljnove žbice, geranija, brina, vrtnica, ingver, sivka, bor, ylang-ylang, kalendula, cedrovina, cipresa, limona, pomaranča, limonin balzam, poprova meta, rožmarin, kamilica , bergamot, timijan, čajevca, evkaliptus.

Za suhe lase je bolje uporabiti naslednja olja: ylang-ylang, geranijo, kamilico, pomarančo, jasmin, cedrovino, sivko, koreninico, mandarino, miro, rožmarin, vrtnico, sandalovino, žajbljevo žajblje.

Šampon lahko obogatimo z eteričnimi olji (za enkratna uporaba pet kapljic ali pet je dovolj različna olja ena kapljica naenkrat). Koristno je tudi, da lase česate z dodatkom olj v krtačo, po možnosti iz naravnih ščetin. Ta postopek globoko neguje lase, krepi korenine, se bori proti izpadanju las in tudi daje prijetna aroma... Pred nanosom katerega koli eteričnega olja je pomembno, da ga preizkusite glede morebitne nestrpnosti nanj.

Eteričnim oljem lahko dodate domače maske za lase. Nekaj \u200b\u200bkapljic osnovne sestavine v dveh žlicah zelenjavna osnova ali osnova (lahko je oljka, sončnica, mandelj, breskev, kokosovo oljein tudi olje pšeničnih kalčkov).

Masaža z eteričnimi olji.
Masaža je dobra za naše telo. Dodajanje eteričnih olj masažnim mešanicam izboljša prodor hranilnih snovi v kožne celice na globoki ravni. Za žlico katerega koli baznega olja, pet kapljic eteričnega olja. Velika količina bistvena komponenta ne kaže prednosti mešanice ali poveča njene učinkovitosti. Poleg tega lahko povečanje količine eteričnega olja privede do nezaželenih stranski učinki in alergijske reakcije... Pri sestavljanju masažnih mešanic in izbiri bistvene sestavine za to je pomembno upoštevati fizično in čustveno stanje.

Kopeli z eteričnim oljem
Aromatične kopeli blagodejno vplivajo na kožo in psiho-čustveno zdravje. V ta namen jih je povsem enostavno uporabiti: ko je kopel napolnjena s toplo vodo, v to situacijo spustite eterično olje, primerno za vas (štiri do osem kapljic) in dobro premešajte. Olje lahko predhodno pomešamo z morsko soljo, kopeljo za mehurčke ali smetano, da izboljšamo raztapljanje olj v vodi. Trajanje prvega postopka ni več kot pet minut, v prihodnosti je treba ta čas povečati na pol ure. Ne pozabite, da olja ne vlivate v vročo vodo ali ko kopel še ni polna, saj bo para izhlapela vse prednosti olja. Kopalnica, in sicer vrata, morajo biti tesno zaprta, da se dišava ohrani in ima želeni učinek. Takšne kopeli ne samo izboljšajo dobro počutje, ampak tudi preoblikujejo kožo. To je posledica dejstva, da eterična olja zaradi svoje visoke penetracijske sposobnosti hitro vstopijo v limfni sistem, nato pa začnejo širiti in umivati \u200b\u200bvse notranje organe, kar ima pozitiven učinek.

Vdihavanje z eteričnimi olji.
Z njihovo pomočjo se učinkovito odpravijo vnetne in zastajajoče reakcije. Aromi, ki delujejo in masirajo točke v nosu, prispevajo k pojavu impulzov, ki se projicirajo na nekatere dele možganov in pozitivno vplivajo tudi na dihalne organe. Vdihavanje se izvede na naslednji način: na tkivo kapljamo nekaj kapljic izbranega olja. Tri minute vdihnite z zaprtimi očmi. Za postopek je učinkovito uporabiti poseben inhalator.

Toplo vodo lahko vlijete tudi v posebno "aroma posodo" (aroma-gorilnik) in dodate nekaj kapljic olja (1-10 kapljic), nato prižgete svečo. Počasno segrevanje vode pomaga postopoma nasičiti zrak z aromo. Postopek je treba izvesti s tesno zaprtimi okni in vrati.

Obkladki z eteričnimi olji.
Obkladki z eteričnimi olji se uporabljajo za zdravljenje, da se dosežejo protivnetni, anti-edematozni, antispazmodični in analgetični učinki. Eterično olje, potrebno v tem primeru (pet kapljic), dodajte 300-400 ml tople vode, v mešanico navlažite bombažni prtiček, ga malo iztisnite in nanesite na štrleči del obolelega organa. Pritrdite na vrhu. Trajanje tega postopka je od pet do štirideset minut.

Kot preventivo za virusne bolezni priporočamo, da sobo aromatiziramo z mešanico evkaliptusa (ena kapljica), sivke (dve kapljici), mete (ena kapljica).