इन्फ्लूएंजा के साथ मरीजों से संपर्क करते समय क्या करना है। बिस्तर व्यवस्था का निरीक्षण करें। चिकित्सीय संस्थानों में सावधानियां

अब कई समस्याएं हैं: फ्लू को कैसे संक्रमित नहीं किया जाए । कई क्षेत्रों में रूसी संघ एक बढ़ी हुई विकृति और अतिरिक्त है महामारी सीमा इन्फ्लूएंजा और ओर्वी की घटनाएं, जो भारी निमोनिया द्वारा जटिल हैं।

स्थानांतरित इन्फ्लूएंजा के बाद पहले ही कुछ मौतों को चिह्नित किया गया है। जैसा कि स्थापित किया गया है, मुख्य रूप से देश के क्षेत्र में 3 प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस प्रसारित करते हैं: ए (मौसमी एच 3 एन 2 और पोर्क एच 1 एन 1) और प्रकार बी ठंड का मौसम शरीर के लिए एक कठिन परीक्षण है, इसलिए इस अवधि के दौरान इसका समर्थन करना इतना महत्वपूर्ण है ।

फ्लू हल्का से आसानी से संक्रमित। वायरस एयर छोटी बूंद से फैलता है: जब बात कर, छींकने, चुंबन। यदि पहले, बीमार, हम अक्सर लिया बीमारी के लिए अवकाशअब, आंकड़ों के अनुसार, अनजान महसूस कर रहे हैं, हम डॉक्टर के बारे में अधिक से कम हो रहे हैं। ऐसा करके, हम दृढ़ता से स्वास्थ्य जोखिम: बीमारी जा सकती है क्रोनिक स्टेजिंग और गंभीर जटिलताओं को दें।

इससे भी बदतर, अगर हम तुरंत एंटीबायोटिक्स लेते हैं - वे इन्फ्लूएंजा के लिए बेकार हैं। इसलिए, यह रोग के पहले लक्षणों को सटीक रूप से फ्लू या सर्दी निर्धारित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

फ़्लू

इन्फ्लूएंजा - संक्रमणदिन हिट करने में सक्षम एक बड़ी संख्या की लोगों का। वायरस के अंदर उपभेदों के उत्परिवर्तन के बावजूद, फ्लू है सामान्य संकेत: तापमान (3 9 और उससे अधिक) तेजी से बढ़ता है, ठंड लगती है, जोड़ों और मांसपेशियों में चॉपिंग, सिरदर्द, गले को सूजन करने, आंखों को फिर से कर सकते हैं।

2 - 3 दिनों के बाद, सूखी खांसी और नाक की भीड़ में शामिल हो गए हैं। ऊष्मायन अवधि इन्फ्लूएंजा - कई घंटों से 3 दिनों तक, और आप 2 - 3 सप्ताह का प्रयास कर सकते हैं।

अरवी

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (ओरवी)बस ठंड डालें, इन्फ्लूएंजा के साथ भ्रमित करना काफी आसान है। मतभेदों को जानना जरूरी है: जब आईवीआई, तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और शायद ही कभी 38.4 तक पहुंचता है। सर्दी के लगातार संकेत: नाक बहने, गले में दर्द, फिर खांसी में शामिल हो गए। एक नियम के रूप में, शरीर ओर्वी के साथ जल्दी से copes - सब कुछ 5 से 6 दिनों के लिए चला जाता है।

विशिष्ट prophylaxis

के लिए ठंड और फ्लू के लिए रवैया पिछले साल का बहुत बदल गया है। अधिकांश लोग मौसमी महामारी की प्रतीक्षा किए बिना रोकथाम में शामिल होना पसंद करते हैं। शरद ऋतु के बाद से इन्फ्लुएंजा टीकाकरण होता है। सच है, एक वायरल चक्र जिसमें कपटी परिवर्तनशीलता है, हर साल एक नया तनाव प्रस्तुत करता है, और एक टीका का निर्माण, हां, हमेशा इसकी तलाश नहीं करता है।

आज तक, टीकाकरण - सबसे अच्छा बचाव जटिलताओं से, लेकिन, सकारात्मक क्षणों के बावजूद, पार्सिंग के बिना सबकुछ करना आवश्यक नहीं है। आपको उन लोगों को छुपाया जाना चाहिए जो एक बड़ी टीम में या कार्य संपर्कों की प्रकृति से काम करते हैं बड़ी मात्रा लोग (डॉक्टर, शिक्षक) और कमजोर स्वास्थ्य वाले लोग (बुजुर्ग, छोटे बच्चे) वाले लोग। एलर्जी की स्थिति और पुरानी बीमारियों के बढ़ने से इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण के लिए contraindications हो सकता है।

मौसमी से चिकित्सा भाषा टीकाकरण में और स्वाइन इन्फ्लूएंजा - विशिष्ट prophylaxis, लेकिन हम में से अधिकांश बेन्सपीसिफ़िक संरक्षण पसंद करते हैं।

गैर-विशिष्ट प्रोपेलैक्सिस

• एंटीवायरल दवाएं।
• पाली विटामिन परिसर;
• होम्योपैथिक उपचार;
• फार्मेसी सब्जी immunomodulators (Echinacea, Eleutherococcus, ginseng, आदि);
• जैविक रूप से सक्रिय additives;
• लोक उपचार (प्याज, लहसुन)

क्या होगा यदि आप अभी भी फ्लू से संक्रमित हो गए हैं?

सबसे पहले, घबराओ और घर के लिए डॉक्टर को फोन न करें क्योंकि यदि आप अस्पताल जाते हैं, तो आप अस्पताल के रास्ते के साथ भी दूसरों के लिए संक्रमण का स्रोत बन जाते हैं। उन दवाओं को लें जिन्होंने डॉक्टर नियुक्त किया है। आत्म-औषधि मत करो। बिस्तर में झूठ बोलना: नींद भी एक दवा है। जितना संभव हो उतना तरल पीने की कोशिश करें (क्रैनबेरी का रस, नींबू चाय), वे सभी नशा के लक्षणों को हटाते हैं सरदर्द, मांसपेशियों में स्नेहन। यदि घर में छोटे बच्चे या बड़े माता-पिता हैं, तो उन्हें घर पर मास्क पर जाने दें, ताकि आप से संक्रमित न हों। इस संक्रमण को स्थगित करने के लिए वे बहुत कठिन हैं।

और फिर भी, फ्लू से संक्रमित कैसे न हो?

बेशक, अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पहले से काम करना आवश्यक है। एक क्रमिक सख्त बनाने के लिए गर्म समय के मौसम से शुरू, dilapidation ठंडा पानी, नंगे पैर, आदि चलना

और यदि फ्लू महामारी पहले से ही दृष्टिकोण पर है या आपके शहर (गांव) में, महामारी निम्नलिखित सलाह सुनने के लिए पहले से ही चल रही है:

• अधिक बार कमरे को हवादार;
• ध्यान से, विशेष रूप से खांसी और छींकने के बाद;
• डिस्पोजेबल नाक स्कार्फ का उपयोग करें;
• फ्लू महामारी के दौरान, हम एक डिस्पोजेबल मुखौटा लेते हैं;
• सड़क में प्रवेश करने से पहले, ऑक्सोलिन मलम या किसी आवश्यक तेल द्वारा नाक के मार्गों को चिकनाई करें;
• घर आने के बाद, नासोफैरेनक्स को टेबल नमक के 1% समाधान के साथ फ्लश करना सुनिश्चित करें;
• एक विशेष आवश्यकता के बिना, लोगों के बड़े समूह के स्थानों में प्रकट न हों;
• फाइट्साइड्स युक्त फल, सब्जियां और जामुन शामिल करें - प्राकृतिक "एंटीबायोटिक्स" (ये सेब, प्याज,) शामिल हैं;
• ठंड और फ्लू के पहले लक्षणों पर घर पर रहते हैं और डॉक्टर को बुलाते हैं;
• बिस्तर मोड के साथ अनुपालन वसूली प्रक्रिया को तेज करेगा।

इन युक्तियों को पूरा करना, आप अभी भी बच सकते हैं फ्लू के साथ संक्रमण। और यदि आपने इन्फ्लूएंजा टीकाकरण की देखभाल की और देखभाल की है, तो आप 90% मामलों में बीमार नहीं हो सकते हैं। टीकाकरण के बाद, आप विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाएंगे। और यदि शेष 10% और बीमार हो जाते हैं, तो जटिलताओं के बिना वे बहुत आसान और सबसे महत्वपूर्ण रूप से पीड़ित होंगे।

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अच्छे स्वास्थ्य की इच्छाओं के साथ Taisiya Filippova

सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि मिथकों का एक द्रव्यमान है कि आप कैसे पकड़ सकते हैं, जिनमें से अधिकांश गलत हैं। कुछ हास्यास्पद और उत्तेजित नियमों का अवलोकन करते हुए, लोग स्वयं को यह नहीं देखते कि वे खुद को बीमारी के जाल में कैसे चलाते हैं।

मिथक और वास्तविकता

1. मिथक: ड्राफ्ट पर बैठे बीमार हो जाओ। U बैठना खुली खिड़की, आप मांसपेशियों से बात कर सकते हैं, अक्सर यह पृष्ठीय के साथ होता है। लेकिन यह एक तेज श्वसन वायरल संक्रमण या फ्लू लेने के लिए बाहर नहीं आएगा। सभी "सर्दियों" बीमारियां सुपरकोलिंग के कारण नहीं हैं। ऐसी बीमारी वायरस को उत्तेजित करती है जिनके पास खुली खिड़की में उड़ान भरने का अवसर नहीं है।

डॉक्टर, एक मसौदे के कारण बीमारी के सिद्धांत को खंडित करते हुए तर्क देते हैं कि जीव की कमजोर सुपरकोलिंग बीमारी को संलग्न करना आसान है। यह विशेष रूप से एक जमे हुए नाक के साथ हो रहा है, जिसे ठंढी या हवादार मौसम में सड़क पर स्कार्फ को कवर करने के लिए लिया जाता है।

ठंड बीमारियों का कारण नहीं है, लेकिन केवल एक उलटा कारक है।

1. मिथक: सूक्ष्मजीव खराब कल्याण में योगदान देते हैं। किसी भी मामले में, वाहक के शरीर में गिरने वाले सूक्ष्मजीव - एक व्यक्ति को उसकी प्रतिरक्षा का सामना करना पड़ता है। हम "शील्ड" के लिए धन्यवाद, कमजोर संक्रमण पर आक्रमण महसूस नहीं करते हैं। यदि बीमारी मजबूत है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली विपक्ष शुरू करेगी, जो पहले से ही किसी व्यक्ति के कल्याण में दिखाई देगी।

ल्यूकोसाइट्स - व्हाइट खून की कहानियांविशेष पदार्थों का उत्पादन करेगा जो संक्रमण को भारी करते हैं। जबकि शरीर इस प्रकार बीमारी के कारक एजेंटों से छुटकारा पायेगा, आदमी महसूस करता है:

• कमजोरी;
• उनींदापन;
• सरदर्द;
• कभी-कभी मतली भी।

श्लेष्मा भी बहुत पीड़ा है - वायरस अपने प्रभाव के साथ अपनी कोशिकाओं को परेशान कर रहा है, जो शरीर से संक्रमण को धोने के लिए एक गुप्त रूप से एक गुप्तता को सक्रिय रूप से उत्तेजित करता है। इसलिए, डॉक्टरों का कहना है कि 37 और 38 तक का सबसे अप्रिय तापमान ड्रग्स द्वारा गोली मार दी जा सकती है, क्योंकि यह एक शासितता के साथ प्रतिरक्षा के संघर्ष का संकेत है।

यदि तापमान गिरता नहीं है, लेकिन बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि हमलावर बीमारियों के खिलाफ मानव संसाधन थका हुआ या कमजोर हैं। इस मामले में, एंटीप्रेट्रिक और एंटीवायरल दवाओं के रूप में तीसरे पक्ष के उत्तेजक आवश्यक हैं।

1. मिथक: स्पुतम का रंग पैथोलॉजी की स्थिति को दर्शाता है। वास्तव में, स्पुतम का रंग बहुत कुछ कहेंगे, लेकिन डॉक्टर जो समझ सकते हैं। लेकिन आम तौर पर, वह बीमारियों के उत्थान के लिए गवाही नहीं देता है, बल्कि रोग के मोड के "कर्मचारियों" के बारे में गवाही देता है।

संक्रमण के 2-3 दिन बाद, शरीर वायरस के खिलाफ लड़ाई में भाग लेने वाले एंजाइमों को चोट पहुंचाने लगेगा - पुनर्नवीनीकरण। मुख्य रूप से लौह तत्व होते हैं जो श्लेष्म के रंग को प्रभावित करते हैं, जिससे इसे पीला या हरा भी होता है।

1. मिथक: कट संक्रमण का स्रोत है। आंशिक रूप से यह वास्तव में सच है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि, हर किसी से खुद की रक्षा करके, बस बीमार न हों।

आजीविका और सूक्ष्म जीवों के प्रजनन के लिए आदर्श माध्यम एक मानव श्लेष्मा है। इसलिए, खांसी या छींकने के दौरान, इसके साथ, सूक्ष्म जीवों की एक निश्चित खुराक, जो आसपास की वस्तुओं पर व्यवस्थित होती है। लेकिन वे शुष्क और ठंडी वस्तुओं पर नहीं मरते हैं, क्योंकि वे श्लेष्म के अवशेषों में हैं, जहां वे काफी आरामदायक हैं। इस प्रकार, हैंड्रिल को पकड़ना सार्वजनिक परिवाहनआप संक्रमण का एक और वाहक बन सकते हैं।

1. मिथक: तनाव ठंड को विकसित करने में मदद करता है। निश्चित रूप से सच। तनावपूर्ण राज्य मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, एक स्वस्थ एक या रोगी। तंत्रिका झटके सुरक्षा को काफी कमजोर करते हैं, जो कम से कम शरीर में गिरने और वहां रूट करने की अनुमति देता है।

Orvi रोकथाम उन सभी लोगों से परिचित है जिन्होंने कभी ठंड का सामना किया है। इसका मुख्य नियम संक्रमित के साथ सीधे संपर्क से बचने के लिए है। लेकिन अगर परिवार पहले से ही संक्रमित है, तो ठंड को कैसे संक्रमित न करें। एक मूल व्यक्ति को अलग करना असंभव है, खासकर यदि यह एक बच्चा है।

खुद को कैसे सुरक्षित रखें

सभी आवास की स्थिति आपको परिवार के बीमार सदस्य को अलग करने की अनुमति नहीं देती है, जो इसे एक व्यक्तिगत बाथरूम भी उजागर करती है। इस मामले में क्या करना है? रोगी को अपनी बीमारी के करीब सुरक्षित करने के लिए एक विशेष मेडिकल मास्क पहनना चाहिए।

बाथरूम को अक्सर कीटाणुरहित करना चाहिए - सप्ताह में लगभग 2 बार। क्योंकि व्यक्तिगत स्वच्छता इस मामले में प्रासंगिक प्रासंगिक हो जाती है। रोगियों से संपर्क करते समय, यहां तक \u200b\u200bकि रिमोट, आप इसे घेरने वाली वस्तुओं के साथ बातचीत करना जारी रखते हैं। और वे सूक्ष्मजीव हो सकते हैं जो आपको संक्रमित करेंगे।

अगर हम गंभीरता से बात करते हैं, तो भी स्वस्थ लोग व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए व्यक्तिगत आइटम होना चाहिए - ये ऐसी चीजें नहीं हैं जिन्हें सबसे छोटी के साथ भी साझा किया जा सकता है। इनमें एक टूथब्रश, शरीर, शरीर के तौलिए और चेहरे इत्यादि को धोने के लिए एक स्पंज शामिल है, लेकिन एक ठंडे व्यक्ति की उपस्थिति के मामले में, एक साबुन के साथ अपने हाथ धोने और एक टूथपेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। संक्रामक इस क्षेत्र में सूक्ष्मजीवों को वितरित न करने के क्रम में, उसे आवंटित व्यंजनों से विशेष रूप से होना चाहिए। ऐसी परिस्थितियों में, बच्चे को वयस्कों की तुलना में अलग-अलग वस्तुओं के संदर्भ में अलग करना भी आसान होता है।

एंटीवायरल निवारक तैयारी का स्वागत अनिवार्य नहीं होगा। इस प्रकार, आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करना संभव होगा और सूक्ष्मजीवों के संपर्क के बाद भी एक चालाक संक्रमण को शरीर में जाने की अनुमति न दें।

ऐसे लोग हैं जो ठंडे मजबूत के संपर्क में हैं।

जोखिम समूह में शामिल हैं:

• बाल बच्चे;
• गर्भवती;
• बुजुर्ग

इसलिए, इन लोगों को सबसे पहले रोगी से निकालने और हर तरह से सुरक्षित करने की आवश्यकता होती है। गर्भवती महिला के लिए, विशेष रूप से पहली तिमाही के दौरान, कोई भी बीमारी बहुत खतरनाक होती है, यहां तक \u200b\u200bकि एक मामूली ठंड भी फल को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

यदि संभव हो, तो वही व्यक्ति जो निवारक उपाय करता है उसे सावधान रहना चाहिए तीव्र प्रतिरक्षा। संक्रमित बंद के बारे में देखभाल के दौरान, आपको एक सुरक्षात्मक मेडिकल मास्क पहनना होगा, और फिर साबुन और धोने के साथ अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

गले के बच्चों के लिए, माताओं अक्सर अपने पति की रक्षा के लिए देख रहे हैं। यदि परिवार दो में गिर गया, लेकिन उनमें से एक बच्चा है, तो एक वयस्क केवल अंतिम उपाय के रूप में बच्चे को देख सकता है। आदर्श रूप में, यदि रोग बहुत प्रगति कर रहा है, तो अस्पताल में भर्ती या चिकित्सकों की अतिरिक्त सहायता के बारे में सोचने लायक है।

हैलो मित्रों! मुझे लगता है कि यह बात करने का समय है कि आप कैसे बीमार और फ्लू नहीं मिल सकते हैं। मेरा मानना \u200b\u200bहै कि यह मुद्दा आज बहुत ही प्रासंगिक होगा, क्योंकि इन बीमारियों का महामारी ठंड की शुरुआत के साथ आता है।

तो, ओरवी और फ्लू क्या है और उनके साथ कैसे निपटें? एक क्लासिक अवधारणा में अरवी (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) चिकित्सकीय समान तेज का एक समूह है सूजन संबंधी रोग इन्फ्लूएंजा वायरस समेत वायवीय वायरस के कारण श्वसन अंग।

आप भीड़ वाले समूहों में एआरवीआई और फ्लू को संक्रमित कर सकते हैं: परिवार में, सार्वजनिक परिवहन में, काम पर, सार्वजनिक स्थानों (स्टोर, क्लीनिक, आदि) में, जहां संक्रमण के स्रोत हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आपने स्टोर का दौरा किया और कतार में गणना की प्रतीक्षा की। आपके पास एक बीमार व्यक्ति है जो आप पर सांस लेता है, खांसी और छींकता है। या उसी स्टोर में आप पैसे के साथ पैसे देते हैं, जिसने इस तरह के एक व्यक्ति की गणना की थी और वायरस के साथ अपने जैविक निर्वहन को छोड़ दिया था।

एक और अवतार में, जनता के स्थानों में होने के नाते, जहां बीमार लोग पहले ही देख चुके हैं, आप दरवाजे, एस्केलेटर, सीढ़ियों के हैंड्रिल लेते हैं जहां उनके संक्रमित निशान रहते हैं।

भविष्य में, ध्यान के बिना, आप गंदे हाथ मुंह, नाक या आंख के श्लेष्म झिल्ली में वायरस दर्ज करें। तो एक अरवी और इन्फ्लूएंजा संक्रमण होता है।

जोखिम समूह, सबसे पहले, पतन: लोगों के साथ कम प्रतिरक्षा, बच्चों, बुजुर्गों, विभिन्न के साथ रोगी जीर्ण रोग.

इन्फ्लूएंजा और ऑर्वी कैसे प्राप्त नहीं करें - रोकथाम

संक्रमित न करने और ओर्वी और फ्लू के बीमार होने के क्रम में, आपको इन संक्रमणों की रोकथाम करने की आवश्यकता है।

रोकथाम और इन्फ्लूएंजा रोकथाम उपाय

Orvi और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के उपायों का एक सेट, जो निम्नलिखित दिशाओं में बांटा गया है:

1. वायरस के साथ सीधे संपर्कों से परहेज करना;
2. आवेदन विभिन्न साधन और संरक्षण उपाय;
3. प्रतिरक्षा में सुधार।

पहली दिशा का सार बीमार लोगों के साथ सीधे संपर्कों को कम करना है, साथ ही साथ जीवन और शौचालय की वस्तुओं को साझा करने से बाहर निकलना है।

उदाहरण के लिए, परिवार का एक बीमार सदस्य एक अलग कमरे में होना चाहिए, जिसे अक्सर थका हुआ होना चाहिए (हर दो घंटे) और दिन में दो या तीन बार गीली सफाई करने के लिए।

उपयोग में, उसके पास भोजन, एक तौलिया, डिस्पोजेबल स्कार्फ (पेपर), कंटेनर के लिए अपने संग्रह आदि के लिए अपने व्यंजन होना चाहिए। यह भी अपने कमरे में खाना चाहिए। भोजन, बाकी सब कुछ, परिवार के सदस्यों से किसी को कमरे में लाया जाना चाहिए।

इसके अलावा, रोगी को एक बार का मुखौटा पहनना चाहिए, जिसे हर चार घंटों में बदला जाना चाहिए, क्योंकि वायरस इसमें जमा हो जाते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वह खांसी और छींक हवा में नहीं है, बल्कि एक डिस्पोजेबल रूमाल में है।

मरीजों के साथ, यह हाथ का आदान प्रदान करने, गले और चुंबन असंभव है। शौचालय जाने के बाद, सभी वस्तुओं को मिटा देना आवश्यक है, जो उन्होंने अपने हाथों को छू सकते हैं (दरवाजे हैंडल, बटन, क्रेन), नैपकिन कीटाणुशोधन।

एक और उदाहरण के लिए, हम काम सामूहिक लेते हैं। यहां यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के लक्षण वाले लोग टीम में काम नहीं करते हैं, और यदि ऐसा दिखाई देते हैं, तो खुद को समय पर तरीके से दूर करना और संक्रमण के खतरे के बारे में आवश्यक जानकारी लाना आवश्यक है टीम के सदस्य। अन्यथा, ऑर्वी और फ्लू के बीमार होने की संभावना काफी अधिक है।

महामारी और अरवी के दौरान, आपको संभावित संभावित वायरस के साथ संपर्कों को कम करने की आवश्यकता होती है: सार्वजनिक स्थानों के दौरे से बचें, अक्सर सार्वजनिक परिवहन में सवारी करें।

व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरण और इन्फ्लूएंजा

अरवी और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम की दूसरी दिशा धन का उपयोग करना है व्यक्तिगत सुरक्षा ओरवी और इन्फ्लूएंजा से। इसमें लोगों पर वायरस के प्रभाव को कम करने के उपायों का एक सेट शामिल है।

सबसे पहले, डॉक्टर इन्फ्लूएंजा टीकाकरण करने की सलाह देते हैं, क्योंकि आज यह उपाय सबसे प्रभावी है और 90% तक बीमारी का खतरा कम कर देता है। टीकाकरण शरीर में एक विशेष फ्लू वायरस में एक विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाता है।

सबसे पहले, यह बुजुर्गों का पालन करता है; पुरानी बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति; जिन कर्मचारियों के पास लोगों के साथ निरंतर संपर्क है: डॉक्टरों, शिक्षकों, व्यापार श्रमिकों, परिवहन और आबादी का रखरखाव।

साथ ही, यह समझना जरूरी है कि सैकड़ों वायरस हैं, और हर किसी से चोट लगाना असंभव है, लेकिन यह अभी भी सबसे खतरनाक और अनुमानित उपभेदों को प्राप्त करने के लायक है। आरोप लगाया महामारी से 3-4 सप्ताह पहले टीकाकरण किया जाता है, क्योंकि वायरस को एंटीबॉडी विकसित करना आवश्यक है।

उपर्युक्त वर्णित के अलावा, ताकि इन्फ्लूएंजा और आरवीआई भी नहीं पहुंच सकें:

- लोगों के समूह के स्थानों में उपयोग करने के लिए: दिन में दो बार नाक के साइनस के श्लेष्म झिल्ली को चिकनाई करें (सुबह में काम करने और शाम को);

- घर पर और हर दो घंटे में काम करने के लिए।

- नियमित चलता है ताज़ी हवा.

- में आवश्यक मामलों सुरक्षात्मक स्वच्छता पट्टियों (मास्क) का उपयोग करें।

अक्सर साबुन के साथ अपने हाथ धोएं या एंटीसेप्टिक्स (क्लोरहेक्साइडिन, सेप्टोमिरिन या मिरामिस्टिन) के साथ 70% अल्कोहल के साथ उन्हें संसाधित करें।

प्याज और लहसुन का प्रयोग करें या अपने जोड़े को श्वास लें।
लोकविज्ञान सिफारिश अगली विधि रोकथाम: प्याज या लहसुन बारीक काट लें, एक धुंध या जटिल बैग में डाल दें और अपने जोड़े को सांस लेने के लिए श्वसन अंगों के करीब कपड़े पहनें;

- आवश्यक तेलों का उपयोग करें (मेन्थॉल, एफआईआर, नीलगिरी, लैवेंडर, पाइन, देवदार, चाय का पौधा, जूनिपर) अपने वाष्पों के साँस लेने के रूप में। लोक औषधि श्वसन पथ के क्षेत्र में इन तेलों में से एक को धुंधला करने की सलाह देती है। इन जोड़ों के साथ संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा लगभग 40 मिनट के लिए मान्य है।

- एक दैनिक गीले कमरे की सफाई करें;

- रोगी के साथ सीधे संपर्क के बाद, नाक आइसोटोनिक समाधान (100 मिलीलीटर प्रति 100 मिलीलीटर नमक, या 1 चम्मच के श्लेष्म झिल्ली को फ्लश करना। एक गिलास पर लवण स्वच्छ जल) या सबसे खराब अंत में स्वच्छ जल। घटना के लिए इस उपाय की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है;

- इन्फ्लूएंजा और अरवी को रोकने के लिए, या जब पहले लक्षण होते हैं - एंटीवायरस दवाएं लें: अमीक्सिन, अर्बिडोल, अमीज़ोन, अनफरन इत्यादि। लेकिन डॉक्टर की नियुक्ति के लिए इसे बेहतर करने के लिए। इन और अन्य एंटीवायरल दवाओं के उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें, और आप उन्हें भी खरीद सकते हैं।

शरीर की प्रतिरक्षा की लटका - अरवी और इन्फ्लूएंजा प्रतिरोध

बीमार और फ्लू होने के जोखिम को कम करने के लिए, वायरल संक्रमण को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आवश्यक है। अत्यधिक अच्छा प्रभाव शरीर को सख्तता देता है: पूल में नियमित तैराकी; ठंडा पानी की कमी; Morganizing। साथ ही, इन्फ्लूएंजा और अरवी के शरीर का प्रतिरोध कई बार बढ़ता है, और आपको इन बीमारियों के बारे में मोल्डिंग याद नहीं है।

एलर्जी की अनुपस्थिति में, एक अच्छा प्रभाव खाद्य पदार्थ देता है जो शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाता है। यह निम्नलिखित उत्पाद: शहद, समुद्र बकथर्न, गुलाब, मुसब्बर, एलियोटेरोकोकस टिंचर, गिन्सेंग, इचिनेसिया, पैंटोकिन, लेमनग्रास।

अच्छी तरह से विटामिन और खनिज परिसरों को प्राप्त करने के प्रतिरक्षा और पाठ्यक्रम में सुधार: Rezit, Redean, Undevit, चोटियों और अन्य।

प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए, नींद की अवधि कम से कम आठ घंटे होनी चाहिए।

शरीर की हाइपोथर्मेशन से बचें, क्योंकि साथ ही स्थानीय प्रतिरक्षा अत्यधिक कमजोर हो जाती है। सुनिश्चित करें कि आपके सिर और पैर पीड़ित नहीं हैं, क्योंकि यह शरीर के इन हिस्सों के माध्यम से है कि गर्मी मुख्य रूप से जा रही है। यदि आपको लगता है कि आप जमे हुए हैं, तो स्वीकार करना सुनिश्चित करें गर्म स्नान, एक हीटिंग ग्राउंड के साथ खुद को शावर, या अपने आप को वार्प।

डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज प्रोफेसर नीइवाकिन I. पी। आरवी और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए अपनी विधि प्रदान करता है। प्रोफेसर के अनुसार, इस तरह के एक साधारण तरीके से बहुत प्रभावी ढंग से बीमारी से बचने में मदद करता है श्वसन तंत्र विषाणु संक्रमण। उनके द्वारा प्रस्तावित रोकथाम को लागू करने वाले अपने सहयोगियों में से कोई भी बीमार और इन्फ्लूएंजा नहीं। इस विधि का सार सुबह और शाम को साइनस धोना है जलीय घोल हाइड्रोजन पेरोक्साइड।

इस तरह के मिश्रण को निम्नानुसार तैयार किया गया है: ¼ कप साफ पानी में 10-15 जोड़ा जाना चाहिए, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड की अधिकतम 20 बूंदें, जो फार्मेसी में बेची जाती है, और सबकुछ हलचल करती है।

परिणामी तरल 1-2 ग्राम सिरिंज (एक सुई के बिना) में डायल करने के लिए, इसे नास्ट्रिल में डालें, वहां सामग्री डालें और अपने आप में खींचें। उसी समय, दूसरा नास्ट्रिल एक उंगली से अवरुद्ध किया जाना चाहिए। उसके बाद, दूसरी नासिका के साथ एक ही प्रक्रिया की जानी चाहिए।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान नासोफैरेनक्स में सभी हानिकारक माइक्रोफ्लोरा को मारता है और स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है। सावधान रहें, समाधान केवल खाना पकाने के 15 मिनट के लिए सक्रिय है।

खैर, दोस्तों को चेतावनी दी जाती है, वह सशस्त्र है। संक्रमण की रोकथाम के उपरोक्त उपाय संपूर्ण हैं। अब आप जानते हैं कि इन्फ्लूएंजा और ऑर्वी कैसे नहीं मिलता है विभिन्न स्थितियां उत्पत्ति।

साल के किसी भी समय ठंड में ठंड पकड़ना संभव है, लेकिन विशेष रूप से ध्यान देने योग्य योग्य वायरल संक्रमण वसंत और शरद ऋतु में सक्रिय होते हैं, क्योंकि प्रतिरक्षा सुपरकोलिंग, विटामिन की कमी के कारण कमजोर होती है और क्योंकि संक्रमित लोगों की संख्या बढ़ रही है । चूंकि बीमारी के इलाज में कुछ भी सुखद नहीं है, और कोई भी जटिलताओं की कमी की गारंटी नहीं दे सकता है, अरवी की रोकथाम के महत्व का सवाल उठता है।

दरअसल, संक्रमण के विकास को और अधिक बुद्धिमानी से उसे लड़ने के लिए सभी ताकत खर्च करते हैं। लेकिन लहसुन खाने के लिए पर्याप्त नहीं है। हम बात कर रहे हैं पूरी तरह से, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के उद्देश्य से घटनाओं का परिसर ताकि शरीर वायरस के साथ टकराव के लिए तैयार हो जाए और सफलतापूर्वक अपने हमलों को परिलक्षित किया।

ऑर्वी को बाद में इलाज की तुलना में बेहतर रोका जाता है

वैसे, एआरवीआई और एआरएस, साथ ही इन्फ्लूएंजा जैसी शर्तों को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए।

वास्तव में, ओर्ज़ के तहत संक्षेप में संक्रामक रोगजिन्होंने अभी तक इस कारण को परिभाषित नहीं किया है। यही है, "अपराधी" वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया की तरह हो सकता है।

अरवी के तहत वायरल संक्रमण से उत्तेजित एक और विशिष्ट बीमारी है। सिद्धांत रूप में, फ्लू यहां समान है, लेकिन से साधारण ठंड सभी के ऊपर, प्रवाह की गंभीरता के ऊपर।

इन बीमारियों की रोकथाम को ईटियोलॉजी के बावजूद एकीकृत किया जाना चाहिए, उनकी शुरुआत और विकास को रोकना चाहिए।

सही ढंग से चुने गए और मनाए गए प्रोफाइलैक्टिक उपायों के लिए धन्यवाद, संक्रमित करने के जोखिम में काफी कमी आई है। निम्नलिखित प्रकार की घटनाओं को आवंटित करें:

• अविशिष्ट - जब संपर्क उन लोगों तक सीमित होता है जो पहले से ही संक्रमित हैं, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाशीलता बढ़ जाती है। यह आपातकालीन रोकथामImmunoStimulating एजेंटों, या स्वच्छता-स्वच्छता के स्वागत के साथ जुड़े, जिसमें स्वच्छता मनाया जाता है और स्वच्छ मास्क लागू होते हैं।
• विशिष्ट - आमतौर पर सर्दी की विशिष्ट प्रजातियों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करने वाली टीकाकरण का तात्पर्य है। इस प्रकार, शरीर में विशेष एंटीबॉडी बनाए जाते हैं, उन या अन्य बैक्टीरिया और वायरस से लड़ते हैं।

विशेष रूप से, वसंत की शुरुआत से पहले तुरंत अरवी के विकास के बारे में सोचना आवश्यक है, साथ ही साथ शरद ऋतु कालजब संक्रमित होने का खतरा काफी बढ़ता है।

वयस्कों और बच्चों के लिए निवारक तैयारी

वायरस को आदमी या करने के लिए प्रेषित किया जा सकता है हवाईया अन्य संक्रमित या विषयों के संपर्क के माध्यम से जिनके लिए बीमार व्यक्ति को छुआ।

ऐसी कई दवाएं हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं और, इस प्रकार, हालांकि, महामारी के दौरान किसी व्यक्ति की संभावना बीमार नहीं होती है:

• रेमैंटैडिन – प्रभावी गोलियाँजोड़ना, यह इन्फ्लूएंजा प्रकार ए के विकास को रोकने के लिए निकलता है। इस दवाओं के घटकों के बीच - घटक जो प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं और इसकी प्रतिक्रियाशीलता में वृद्धि करते हैं।
• इंटरफेरॉन - न केवल इन्फ्लूएंजा, बल्कि वायरल राइनाइटिस के विकास को रोकने में मदद करता है, इस तथ्य के कारण स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाता है कि यह प्रोटीन इंटरफेरॉन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। इसके कारण, वायरल और जीवाणु रोगजनकों दोनों में उनकी गतिविधि को काफी कम कर दिया गया।
• अर्बिडोल - ठंडे जोखिम को कम करता है, बच्चों और वयस्कों द्वारा सुरक्षित रूप से स्वीकार किया जा सकता है, एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है, इम्यूनोलॉजिकल संकेतक पुनर्स्थापित करते हैं। कोई कम प्रभावी ढंग से नहीं, वह अरवी के इलाज में खुद को प्रकट करता है, जटिलताओं के विकास को चेतावनी देता है।
• कारमोलिस - ये उपचार संयंत्र जड़ी बूटियों (जैसे टकसाल, कार्नेशन, दौनी), प्रतिरक्षा में वृद्धि और अपने विकास की शुरुआत में वायरस को नष्ट करने से बने बूंद हैं।

बच्चे का शरीर वायरल के पैथोलॉजिकल प्रभावों के लिए अधिक प्रवण हो जाता है और जीवाण्विक संक्रमण। यही कारण है कि माता-पिता को शुरू होने पर अपने चाड के लिए विशेष immunostimulating धन का चयन करना चाहिए मौसमी व्यय रोग।

Arbidol - कुशल एंटीवायरल एजेंटउत्प्रेरक

इन दवाओं का प्रभाव इस तथ्य की तुलना में नरम है कि वयस्कों को लिया जाता है। और जोखिम दुष्प्रभाव काफी कम। अक्सर, बच्चों में अरवी की रोकथाम को निम्नलिखित उपकरणों के उपयोग का सहारा लिया जाता है:

• रेफरॉन - एंडोजेनस इंटरफेरॉन उत्पादन को उत्तेजित करता है, न केवल में उपयोग किया जाता है निवारक उद्देश्योंलेकीन मे जटिल चिकित्सा ठंडी बीमारी। बच्चे इस दवा को बिना किसी समस्या के सहन करते हैं और इसलिए महामारी विज्ञान अवधि में डॉक्टरों की सिफारिश की जाती है।
• इम्यूनालल - रालबेक का रस होता है, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, ल्यूकोसाइट्स के फागोसाइटर कार्यात्मक में सुधार करता है।
• अनारोन (बच्चों के लिए) - इसकी रचना में कई संभावित एंटीबॉडी हैं, इस प्रकार न केवल सर्दी के विकास को रोका जाता है, लेकिन लारेंजाइटिस, बहती नाक, ट्रेकोबोब्रोनिटिस का इलाज किया जाता है। यदि आप इस उपकरण को निवारक रूप से लेते हैं, तो संक्रमित करने का जोखिम कम हो रहा है और तीन बार भी।

अन्य दवाएं हैं, लेकिन उन्हें लेने से पहले, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ने की आवश्यकता है, अपनी कार्रवाई से परिचित हो जाएं और संभावित विरोधाभास और, यदि ऐसा अवसर है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

टीकाकरण के बारे में थोड़ा सा

सांख्यिकीय और वैज्ञानिक डेटा के अनुसार, सबसे अधिक प्रभावी विकल्प ठंड की रोकथाम टीकाकरण है।

टीका का परिचय निम्नानुसार किया जा सकता है:

• इंट्रामस्कुलर - आमतौर पर ऐसी टीकों में निष्क्रिय वायरस, साथ ही सतह एंटीजन होते हैं, जिसके कारण मानव शरीर में विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन होता है और यह सफलतापूर्वक तीव्र वायरल संक्रमण से निपट सकता है;
• मौखिक रूप से - वे पारंपरिक रूप से क्षीणित होते हैं, यानी एक कमजोर तनाव है। इसके साथ, शरीर रक्षा कोशिकाओं का उत्पादन शुरू होता है, जो विशिष्ट रोगजनकों के साथ संघर्ष कर रहे हैं।

में लगे बच्चे बच्चों का बगीचा या स्कूल जाने के लिए, खासकर हर किसी की जरूरत है संभावित तरीके Orvi से रक्षा, क्योंकि टीम में संक्रमित के साथ एक संपर्क संभव है।

हम सबसे छोटे की ओरवी के खिलाफ की रक्षा करते हैं

युवा बच्चों की रोकथाम इस तरह से की जाती है:

• टीकाकरण के साथ। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को चिकन प्रोटीन पर एलर्जी नहीं है (आखिरकार, अधिकांश टीकों का निर्माण किया जाता है) और अन्य contraindications। बच्चों को कमजोर प्रतिरक्षा हमेशा टीकाकरण न करें - किसी भी मामले में, पहले एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।
• विटामिनोथेरेपी की मदद से। विटामिन की घाटे के कारण, प्रतिक्रियाशीलता घट जाती है प्रतिरक्षा तंत्र। विटामिन और खनिज परिसरों का उपयोग करके, बच्चे के शरीर के इसी संतुलन को बहाल करना संभव होगा।
• बच्चों को स्वच्छता का पालन करने के लिए मजबूर करना। एक कीटाणुशोधक साबुन का उपयोग करके अपने हाथों को नियमित आधार पर धोने के लिए अपने बच्चे को उतारें। कपड़ों का परिवर्तन दैनिक होना चाहिए, और खिलौने एंटीसेप्टिक एजेंटों द्वारा संसाधित होने के लिए वांछनीय हैं।
• Immunostimulants द्वारा। विशेष रूप से, आप infrapperone, anaferone, इम्यूनल, आदि को याद कर सकते हैं।

छोटे बच्चे विशेष रूप से orvi के लिए ढलान

अगर अचानक ऐसा हुआ तो बच्चा बीमार हो गया, किसी भी मामले में इलाज के साथ कस नहीं था। जब पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो उचित उपचार गतिविधियों को लेना आवश्यक है - यह डॉक्टर को बच्चे को दिखाने के लिए नहीं रोकेगा।

प्रोफिलैक्सिस का ज्ञापन

आंकड़े बताते हैं कि बच्चों में ऑर्वी साल में कम से कम तीन बार है, और वयस्कों में दो बार हैं।

ऐसा लगता है कि ठंड में कुछ भी भयानक नहीं है। लेकिन इस बीमारी को कम मत समझो। वास्तव में, एक ही सांख्यिकीय डेटा के अनुसार, किसी भी उम्र के लोगों में जटिलताओं का प्रतिशत हमेशा पर्याप्त होता है।

रोकथाम तीव्र वायरल संक्रमणअगले महत्वपूर्ण ज्ञापन के उदाहरण के रूप में लाया जाना चाहिए:

• संक्रमित लोगों के साथ संपर्कों को सीमित करना आवश्यक है।
• टीम में महामारी के दौरान, एक गौज पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है।
• कमरे को हवादार करना संभव है।
• प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए immunostimulants लागू करें।
• शरीर की प्रतिक्रियाशीलता बढ़ाने के लिए विटामिन परिसरों को लें।

सिद्धांत रूप में, निरीक्षण करना इतना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात आलसी नहीं है और याद रखें कि किसी भी ठंड का कारण बन सकता है कि क्या परेशानी हो सकती है।

काम पर

अलग - कोई कम महत्वपूर्ण नहीं - प्रश्न: ओरवी रोगियों के संपर्क के बाद रोकथाम की विशिष्टताएं क्या हैं। फिर भी, हम सभी समाज में रहते हैं, हम अध्ययन या काम पर जाते हैं, कंपनी में आराम करते हैं, हम अन्य लोगों के साथ संवाद करते हैं। इसलिए, कोई भी बीमार व्यक्ति के साथ संपर्कों की कमी की पूरी तरह से गारंटी नहीं दे सकता है।

लेकिन आप सब कुछ कम कर सकते हैं संभावित जोखिम आपके पास भी बीमार होने या बीमार के साथ संवाद करने के बाद भी।

काम पर - अगर सहकर्मियों के किसी व्यक्ति बीमार हो गए, लेकिन अस्पताल नहीं गए - कम से कम डेढ़ मीटर, उससे होने की कोशिश करें। मुख्य यात्रा पथ विषाणुजनित संक्रमण - वायु-ड्रिप, यानी, जब संक्रमित होता है खांसी और छींक होगा।

कार्य कक्ष में, यह सुबह में वांछनीय है और दोपहर के भोजन के बाद गीले सफाई का संचालन करने के लिए कीटाणुनाशक। वेंटिलेशन के बारे में मत भूलना - जितनी बार संभव हो सके।

नाक की गुहा ऑक्सोलिन मलम को चिकनाई करने के लिए वांछनीय है, एंटीवायरल एजेंट पीएं।

यदि सहकर्मियों से कोई आपत्ति नहीं है, तो एक लैवेंडर पर काम कर रहे अरोमोलम्पू को प्रकाश देना अच्छा लगेगा नीलगिरी का तेल। इन पदार्थों में काफी प्रभावी एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

अगर वे घर पर बीमार हैं

रोगी के संपर्क के दौरान अरवी की रोकथाम की समस्या प्रासंगिक हो जाती है जब घर से कोई गिरता है।

गौज पट्टी अरवी से रक्षा करेगा, अगर घर से कोई बीमार पड़ गया

यह वांछनीय है, ज़ाहिर है, इस मामले में, रोगी को अलग करना ताकि उसके पास अपना हो:

• कमरा;
• व्यंजन;
• तौलिया;
• अन्य विषय।

इसके अलावा, इस कमरे को अभी भी अधिक बार हवादार करने की आवश्यकता है (स्वाभाविक रूप से, वेंटिलेशन के दौरान, रोगी को किसी अन्य कमरे में खींचना)। गीले सफाई की आवश्यकता के बारे में मत भूलना।

वस्तुओं की कीटाणुशोधन के लिए, जो रोगी संबंधित है, ऐसी प्रक्रिया में यह मामला यह बेकार हो जाता है, क्योंकि अरवी अभी भी एयर-बूंद को प्रेषित कर सकती है।

रास्ते से, चोट नहीं पहुंचाता है, पराबैंगनी दीपक, जिस प्रकाश को आसपास के हवा में वायरस की मात्रा को कम करने में मदद करता है। लेकिन इसका उपयोग करके, सुरक्षा नियमों के बारे में मत भूलना: उदाहरण के लिए, यह इस उपकरण को उन कमरों में लागू नहीं करता है जहां पौधे उपलब्ध हैं और इसी तरह।

सार्वजनिक परिवहन में

हम में से कई सार्वजनिक परिवहन का आनंद लेते हैं - गंतव्य तक पहुंचने के लिए शायद सबसे सुविधाजनक विकल्प नहीं है, लेकिन अक्सर गैर-वैकल्पिक।

यदि उसी ट्राम में, ट्रॉलीबस या मिनीबस बहुत से लोग हैं, तो एक बीमार व्यक्ति से दूर जाएं, ज़ाहिर है, यह मुश्किल होगा। और फिर भी ऐसा करने की कोशिश करें - कम से कम डेढ़ मीटर।

ऐसी यात्रा के बाद, इसे संभालना अच्छा लगेगा नाक का छेद स्प्रे (एक्वामरिस उपयुक्त है)।

हां, सड़क छोड़ने से पहले (विशेष रूप से यदि आपको सार्वजनिक परिवहन द्वारा जाना है) महामारी विज्ञान अवधि में आपको नाक को धोने और ऑक्सोलिन ऑक्सीस के माध्यम से अभिषेक करने की आवश्यकता है।

गौज पट्टियों को भी पहना जा सकता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह अक्सर किया जाता है, क्योंकि प्रक्रिया बेहद असहज हो जाती है: यह प्रति घंटा एक पट्टी बदल दी जानी चाहिए और सांस लेने में भारी होनी चाहिए।

कंपनी में क्या करना है?

यहां तक \u200b\u200bकि एक दोस्ताना कंपनी में - उदाहरण के लिए, जन्मदिन या किसी अन्य पार्टी के उत्सव में किसी पर - ओरवी को चुनने का खतरा है।

यदि अचानक एक टेबल पर निकला संक्रमित व्यक्ति, जल्दी में नहीं होना चाहिए मादक पेय। वायरस को मारने के लिए अल्कोहल की क्षमता के बारे में क्या कहा जाता है एक पूर्ण मिथक है: इसके विपरीत, यह प्रतिरक्षा को कमजोर करने के इच्छुक है, जिसके परिणामस्वरूप कोई भी संक्रमण "क्लच" कर सकता है।

इसके अलावा, यह मत भूलना कि यह सबसे अधिक शराब के लिए हानिकारक है विभिन्न अंगों और आजीविका प्रणाली: यकृत, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट उससे पीड़ित है, और इसी तरह।

सिद्धांत रूप में, अपने आप से बचाने में संभावित संक्रमणकुछ भी जटिल नहीं है। सच है, यह कहना असंभव है कि जटिल भी निवारक मेर अरवी से 100 प्रतिशत संरक्षण की गारंटी देता है। जीवन में कुछ भी हो सकता है, और इसलिए आपको हमेशा इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि बीमारी आपको अचानक गलत कर देगी।

शराब मजबूत नहीं होती है, लेकिन इसके विपरीत, प्रतिरक्षा को कमजोर करती है

लेकिन इस मामले में निराशा के लायक नहीं है - समय को मजबूत किए बिना, तुरंत बीमारी से निपटने के लिए उपचार का ख्याल रखें और मामले को जटिलताओं में न लाएँ।

अनुदेश

यदि कोई अवसर है, तो अपने परिवार के सदस्यों के संक्रमण के जोखिम को कम करें, एक अलग कमरे में हैं। यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो आप इस तरह की दूरी पर आपको डेढ़ या दो मीटर से अधिक पसंद नहीं करने के लिए कहें बड़ी एकाग्रता हवा में वायरस। केवल अलग व्यंजन और एक तौलिया का प्रयोग करें। उसके टूथब्रश दूसरों से अलग रखें। एक मुखौटा पहनें और इसे हर दो घंटे में बदल दें।

कमरे में आपका स्वागत है, 20-30 मिनट के लिए खिड़की खोलें। इसे नियमित रूप से, दिन में तीन या चार बार करें। तो आप हवा में वायरस की संख्या को कम करते हैं। परिसर में phytancide गुणों के साथ पौधों को विघटित करें - प्याज और लहसुन, और उन्हें दैनिक भी उपयोग करें। पेपर स्ट्रिप्स रखने पर जो कुछ बूंदों को ड्रिप करता है आवश्यक तेल - एफआईआर, पाइन, जूनिपर इत्यादि। तेल वाष्पित हो जाएगा और हवा को निष्क्रिय कर देगा।

अपने प्रियजनों को पूरी तरह से खाने और बचने के लिए जोर दें विभिन्न आहार संक्रमण के जोखिम के दौरान। आहार में पर्याप्त राशि शामिल होनी चाहिए ताज़ी सब्जियां और फल - उनमें, खनिज और flavonoids जिनके पास विरोधी भड़काऊ गुण हैं। आप और आपके करीबी साइट्रस के रस, गुलाब और क्रैनबेरी के रस का एक काकस के लिए देखें, और आहार में आसानी से टिकाऊ प्रोटीन, शरीर को वायरस और बैक्टीरिया के एंटीबॉडी उत्पन्न करने के लिए भी शामिल किया गया है।

अगर घर पर रोगी है इंफ्लुएंजाव्यक्तिगत स्वच्छता के नियम विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाते हैं। साबुन के साथ अपने हाथों को अक्सर धोएं और अपना चेहरा धो लें। डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग करें। हम अक्सर गीले कमरे की सफाई करते हैं, एक नम कपड़े से पोंछते हैं या शराब के साथ एक सूती डिस्क जो आप अपने परिवार के साथ उपयोग की जाने वाली सभी वस्तुओं का उपयोग करते हैं: एक हैंडसेट, रिमोट कंट्रोल और अन्य सहायक उपकरण जो दिन के दौरान जमा हो सकते हैं।

रोकथाम उपकरण का प्रयोग करें। अपने परिवार से ऑक्सालीन मलम की नाक की चाल को स्नेहन करने और निवारक लेने के लिए कहें एंटीवायरल ड्रग्सफार्मेसी में तैयार फॉर्म खरीदे जा सकते हैं। जैसा विशिष्ट prophylaxis आपके परिवार के सदस्यों को बनाया जा सकता है।

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आदमी के साथ भी मजबूत स्वास्थ्यसंक्रमित हो सकता है और बीमार हो सकता है, खासकर साल की ठंडे अवधि में, जब वायरस की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। ऐसा लगता है कि कुछ भी भयानक नहीं है: अप्रिय, ज़ाहिर है, लेकिन हर कोई बीमार है, यह केवल होना जरूरी है, और कुछ समय बाद सबकुछ ठीक हो जाएगा। लेकिन यहां समस्या है: घर में है छोटा बच्चा और आपको सबकुछ संभव करने की ज़रूरत है ताकि यह संक्रमित न हो।

अनुदेश

यदि आवास की स्थिति की अनुमति है, तो एक बीमार व्यक्ति को बच्चे से अलग किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, अगर वह वसूली के लिए अपने कमरे में है, तो बच्चे से संपर्क नहीं कर रहा है। दुर्भाग्यवश, ज्यादातर मामलों में यह बस अवास्तविक है, खासकर अगर मां की मां बीमार पड़ गई। इसलिए, सख्त नियम के लिए लें: एक साथी परिवार के सदस्य को एक बच्चे के साथ कमरे में होना चाहिए, मेडिकल मास्क रखें।

बच्चे को आनंद लेने वाले सभी व्यंजनों की तलाश करना सुनिश्चित करें। उसके बिस्तर और अंडरवियर, साथ ही साथ कपड़े नियमित रूप से आयरन को मिटा देते हैं और स्ट्रोक करते हैं।

दैनिक कमरे में गीली सफाई बिताते हैं जहां बच्चा स्थित है। नियमित रूप से कमरे को हवादार (उदाहरण के लिए, सैर के दौरान)।

अगर बच्चा चालू है, तो वह साथ हो जाता है माँ दूध एंटीबॉडी संक्रमण से बचाव। बेशक, 100% गारंटी इसे रोक नहीं देती है, इसलिए, रोकथाम के साधन के रूप में, आप कुछ बूंदों को एक स्पॉट में जला सकते हैं स्तन का दूध। यह इसे नासोफैरेनक्स के साथ आगे बढ़ाएगा, क्योंकि अधिकांश मामलों में संक्रमण श्वसन अंगों के माध्यम से वायु-बूंद के साथ होता है।