स्तनपान के दौरान कौन धूम्रपान करता था। आपकी रुचि हो सकती है। धूम्रपान करने वाली मां के लिए स्तनपान के आयोजन की सिफारिशें

सिगरेट के खतरों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। स्तनपान के दौरान धूम्रपान करना शिशु के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इनमें मौजूद निकोटिन इंसानों के लिए खतरनाक है। शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम में इसकी घातक खुराक 1 मिलीग्राम है। स्वस्थ व्यक्ति.

निकोटिन नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, इसलिए न केवल बच्चे पैदा करने के दौरान, बल्कि बुरी आदत को भी छोड़ देना चाहिए स्तनपान.

स्तनपान के दौरान मातृ धूम्रपान

जब एक महिला बच्चे के जन्म के बाद धूम्रपान करती है, तो निकोटीन के नकारात्मक प्रभाव दो तरह से हो सकते हैं। सबसे पहले अगर मां बच्चे की मौजूदगी में धूम्रपान करती है तो वह जहरीले यौगिकों को अंदर लेती है। दूसरे, सिगरेट के धुएं से हानिकारक पदार्थ पहले माँ के फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, और फिर उसके पूरे शरीर में रक्तप्रवाह में फैल जाते हैं और स्तन के दूध में उत्सर्जित होते हैं जिसे बच्चा पीता है।

इसके अलावा, निकोटीन कुछ विटामिनों को नष्ट कर देता है, जिनमें शामिल हैं एस्कॉर्बिक अम्ल, जिस पर राज्य सीधे निर्भर करता है प्रतिरक्षा तंत्रइसलिए धूम्रपान करने वाली महिलाओं का दूध धूम्रपान न करने वाली माताओं की तुलना में कम स्वस्थ और पौष्टिक होता है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के बारे में प्रसिद्ध मिथक

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के बारे में कई मिथक हैं:

1. दूध धूम्रपान करने वाली महिलाइसका स्वाद धूम्रपान न करने वालों के स्तन के दूध से अलग नहीं होता है। वास्तव में, यह एक विशिष्ट गंध और तेज प्राप्त करता है बुरा स्वाद, यही कारण है कि अक्सर बच्चा स्तन को जल्दी मना कर देता है, और इसलिए सब कुछ प्राप्त नहीं करता है उपयोगी पदार्थभविष्य की प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वाली महिलाएं जन्म देने के बाद केवल 4-6 महीने तक ही स्तनपान करा सकती हैं।
2. धूम्रपान उत्पादित दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है। ऐसा नहीं है: निकोटीन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है। नतीजतन, दूध की मात्रा 25% कम हो जाती है। खासकर यदि आप सुबह 21:00 से 9:00 बजे तक धूम्रपान करते हैं, क्योंकि रात में प्रोलैक्टिन का उत्पादन देखा जाता है।
3. मां का दूध बेअसर कर सकता है हानिकारक यौगिकसिगरेट में निहित। यह साबित हो चुका है कि बच्चे को तंबाकू के धुएं के साथ सभी जहरीले पदार्थ मिलते हैं जो एक महिला सांस लेती है।
4. निकोटिन, मां के शरीर में जाकर, विघटित हो जाता है और इसलिए स्तनपान कराने वाले बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह एक और गलत धारणा है। निकोटीन का आधा जीवन लगभग 2 घंटे का होता है, यानी एक सिगरेट पीने के 4 घंटे बाद ही यह शरीर से पूरी तरह से समाप्त हो जाता है, और अगर किसी महिला को गुर्दे की गंभीर बीमारी है, तो उससे भी अधिक समय तक। इस समय, अल्कलॉइड रक्त में घूमता है और माँ के दूध में और फिर बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है।

क्या धूम्रपान और स्तनपान को जोड़ना संभव है?

यह बिना कहे चला जाता है कि एक महिला को गर्भधारण से पहले सिगरेट छोड़ने का हर संभव प्रयास करना चाहिए और बच्चे के जन्म के बाद नशे की ओर नहीं लौटना चाहिए।

धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के कई तरीके हैं। इनमें सम्मोहन और रिफ्लेक्सोलॉजी शामिल हैं। शायद एक महिला को एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए जो उसे निकोटीन की लत से निपटने में मदद करेगा। इसके अलावा, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट हैं, लेकिन आपको रचना को ध्यान से पढ़ने और उन लोगों को चुनने की ज़रूरत है जिनमें निकोटीन और अन्य हानिकारक योजक नहीं हैं।

निकोटीन की मदद से स्तनपान के दौरान धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करना अवांछनीय है चुइंग गम्स, स्प्रे और पैच।

यहां तक ​​कि त्वचा से चिपके ट्रांसडर्मल पैच का उपयोग करते समय, 95% तक निकोटीन प्रणालीगत परिसंचरण में अवशोषित हो जाता है, और इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि उनमें से कुछ को दिन के दौरान त्वचा पर छोड़ने की सिफारिश की जाती है, एक बच्चा जो है प्रत्येक सेवारत के साथ स्तनपान मां का दूधनिकोटिन की खुराक मिलेगी।

यदि कोई महिला निकोरेटे च्युइंग गम का उपयोग करने का निर्णय लेती है, तो उनका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए। उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, खिलाने के तुरंत बाद गम चबाएं और अगली फीडिंग तक उनका उपयोग न करें, इससे मां के शरीर में प्रवेश करने वाले निकोटीन की मात्रा कम हो जाएगी।

यह निकोरेट स्प्रे पर भी लागू होता है।

निकोरेट स्प्रे और च्युइंग गम का उपयोग करते समय, अनुशंसित खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि निकोटीन की अधिक मात्रा का खतरा होता है, जिसमें निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

• मतली और;
• पेट में दर्द;
• बढ़ी हुई लार;
• तरल मल;
• सरदर्द;
• श्रवण विकार;
• गंभीर सामान्य कमजोरी;
• पसीना आना;
• दबाव में गिरावट;
• कमजोर और थ्रेडेड नाड़ी;
• सांस और चेतना का विकार;
• आक्षेप।

बच्चों में इन लक्षणों की उपस्थिति की आवश्यकता है तत्काल अस्पताल में भर्तीक्योंकि उनमें निकोटीन का नशा जानलेवा हो सकता है।

आपको ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से भी बचना चाहिए जो सिगरेट की तलब को बढ़ाते हैं, जैसे:

• स्मोक्ड उत्पाद;
• मसालेदार और नमकीन व्यंजन;
• शराब;
• कॉफ़ी।

इसके बजाय, आप आहार में प्रवेश कर सकते हैं, जिसमें उत्पाद शामिल हैं निकोटिनिक एसिडजैसे आलू और साबुत अनाज की रोटी।

इसमें बहुत कुछ मुर्गी के अंडेऔर मूंगफली, लेकिन वे अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं, इसलिए आपको उनका सावधानीपूर्वक उपयोग करने और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है।

कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि जब वे धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करती हैं तो उन्हें सिरदर्द होता है या अधिक चिड़चिड़ी हो जाती है। इस मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और शामक और दर्द निवारक दवाओं का चयन करना चाहिए जो स्तनपान के अनुकूल हों।

आत्म-संयम के आधार पर धूम्रपान छोड़ने की विधि में मदद करता है। नीचे दी गई सूची में से आपको 4 नियम चुनने चाहिए और उनका पालन करना चाहिए। जब वे एक आदत बन जाते हैं, तो आपको 2 और जोड़ने की आवश्यकता होती है और जब महिला सभी सिफारिशों का पालन करना शुरू कर देती है, तो वह धूम्रपान छोड़ देगी:

1. धूम्रपान पर बिताए गए समय को शारीरिक शिक्षा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए और सड़क पर चलना चाहिए।
2. आप खाली पेट धूम्रपान नहीं कर सकते। जागने के तुरंत बाद धूम्रपान करना अवांछनीय है, आपको यथासंभव देरी करने का प्रयास करना चाहिए लंबा स्वागतनिकोटीन की खुराक।
3. भोजन से 2 घंटे पहले और उसके तुरंत बाद धूम्रपान न करें।
4. सिगरेट को किसी स्वादिष्ट चीज़ से बदलें, जैसे नट्स, कारमेल, बीज, सेब।
5. अपने साथ माचिस या लाइटर न लाएं।
6. असहज स्थिति में धूम्रपान करना, जैसे बैठना।
7. कंप्यूटर पर बैठकर या फोन पर बात करते समय धूम्रपान न करें।
8. सिगरेट पीना पूरी नहीं होती, बल्कि आधी ही होती है।
9. ऐसी सिगरेट खरीदें जो आपको पसंद न हो।
10. कंपनी के लिए किसी के साथ धूम्रपान न करें।
11. गहरी श्वास न लें।
12. बाहर धूम्रपान न करें।
13. अगर आपको धूम्रपान करने का मन करता है, तो अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करें।
14. अपार्टमेंट में, बस की प्रतीक्षा करते समय, या काम पर धूम्रपान न करें।
15. जब वे स्टॉक से बाहर हों तो उनसे न पूछें और न ही उन्हें उधार दें।
16. एक बार में 1 पैक से ज्यादा न खरीदें।

यह विधि किसी के लिए उपयुक्त है, अन्य नहीं करते हैं, और वे "वापसी साइडर" का अनुभव करते हैं, जो स्वयं प्रकट होता है:

• नींद की समस्या;
• मूड में गिरावट;
• चिंता और आक्रामकता;
• एकाग्रता में कमी;
• तचीकार्डिया, पसीना और यहां तक ​​कि दिल में दर्द;
• शुष्क मुँह, खांसी और गले में खराश।

लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि ये सभी लक्षण समय के साथ कमजोर होते जाएंगे।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान को क्या प्रभावित करता है, बच्चे के लिए परिणाम

स्तनपान के दौरान धूम्रपान बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है:

1. जो बच्चे लगातार निकोटीन के संपर्क में रहते हैं, उन्हें खतरा होता है: उन्हें अक्सर क्रॉनिक, क्रुप और दमा. इसके अलावा, तंबाकू के धुएं के कारण फेफड़ों के कैंसर या सिंड्रोम होने की संभावना बढ़ जाती है। अचानक मौतएक शिशु, चूंकि निकोटीन वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है, जिससे जीवन के पहले वर्ष में बच्चे की मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
2. स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने से बच्चे को नशा होता है, जो मतली, बार-बार पेशाब आना और तरल मल. यह एक शिशु में गंभीर शूल के विकास को भी भड़काता है, जो 3 घंटे तक रह सकता है।
3. निकोटीन अत्यधिक नशे की लत है, और बच्चे के शरीर को तेजी से इसकी आदत हो जाती है। इसलिए, स्तनपान के दौरान सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान से बच्चा यौवन के दौरान धूम्रपान शुरू कर सकता है।
4. निकोटीन, एक नियम के रूप में, बच्चे के मानस पर एक रोमांचक प्रभाव डालता है: बच्चा कर्कश और चिड़चिड़ा हो जाता है, उसे अच्छी नींद नहीं आती है।
5. जिन बच्चों की मां धूम्रपान करती हैं उनका वजन अक्सर कम होता है। पहला, नशे के कारण ऐसे बच्चे अधिक बार थूकते हैं और कम भोजन प्राप्त करते हैं। दूसरे, निकोटीन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करता है, जो दूध की रिहाई के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, हाइपोविटामिनोसिस अक्सर ऐसे बच्चों में देखा जाता है, क्योंकि धूम्रपान करने वाली महिला के शरीर में विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स कम अवशोषित होते हैं, जिसका अर्थ है कि स्तनपान करने वाला शिशु उन्हें प्राप्त नहीं करता है।
6. स्तनपान के दौरान एक महिला को धूम्रपान करने से शिशु में दिल की विफलता का विकास हो सकता है। बच्चे के लगातार निकोटीन के संपर्क में आने से अतालता और क्षिप्रहृदयता की संभावना बढ़ जाती है।
7. ऐसे बच्चों में, एलर्जी की लगभग 100% प्रवृत्ति होती है: उनके लिए पूरक खाद्य पदार्थों के लिए नए खाद्य पदार्थों को पेश करना समस्याग्रस्त होता है, क्योंकि त्वचा पर तुरंत दाने दिखाई देते हैं और सूजन विकसित होती है।

इसके अलावा, धूम्रपान न केवल शैशवावस्था में, बल्कि अधिक में भी बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है वयस्कता. ये बच्चे अक्सर अलग होते हैं अत्यधिक चिड़चिड़ापनऔर आक्रामकता, वे बदतर सीखते हैं स्कूल के पाठ्यक्रमएकाग्रता, स्मृति और व्यवहार के साथ समस्याएं हैं। वे अक्सर देखते हैं जुकाम, एलर्जी, हृदय और श्वसन प्रणाली के साथ समस्याएं।

एक महिला जन्म देने के बाद सिगरेट पर क्यों लौटती है

कुछ महिलाएं जो गर्भावस्था से पहले धूम्रपान करती हैं, वे बच्चे के जन्म के बाद आदत में लौट आती हैं, क्योंकि वे गलती से मानती हैं कि निकोटीन अब बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डाल सकता है।

इसके अलावा, प्रसव के बाद, एक महिला अक्सर तनाव का अनुभव करती है, और सिगरेट, कई लोगों के अनुसार, आराम करने में मदद करती है।

दूसरा सामान्य कारणयुवा मांएं फिर से धूम्रपान क्यों शुरू करती हैं छोड़ने की इच्छा है अधिक वजनगर्भावस्था के दौरान लिया। एक तरफ निकोटीन मफल्स स्वाद कलिकाएं और एक व्यक्ति खाने के बजाय दूसरी सिगरेट पीता है, लेकिन यह सब रक्तचाप में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि और सांस लेने से भरा है, एक बड़ी संख्या मेंरक्त में ग्लूकोज, जो लगातार हाइपरग्लाइसेमिया के विकास को जन्म दे सकता है और। एक महिला की उपस्थिति भी पीड़ित होती है: दांत पीले हो जाते हैं, त्वचा रूखी हो जाती है। इसलिए, मुकाबला करने के लिए अधिक वजनआहार का पालन करना बेहतर है, नियमित रूप से समय समर्पित करें शारीरिक गतिविधिऔर चलता है ताज़ी हवा. यह न केवल आपको अपने आप को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगा, बल्कि तनाव से निपटने और प्रसवोत्तर अवसाद को दूर करने में मदद करेगा।

इसके अलावा, बच्चे को लगातार ध्यान देने की आवश्यकता होती है और महिला के पास अकेले रहने का समय नहीं होता है।

इस बहाने कि एक बच्चे के लिए तम्बाकू का धुआँ साँस लेना हानिकारक है, एक युवा माँ को अकेले रहने और दूसरी सिगरेट पीने के लिए कुछ खाली समय मिलता है। इसके बजाय, एक महिला को बच्चे की देखभाल करने में परिवार के अन्य सदस्यों को शामिल करना चाहिए या किसी मित्र को उसके साथ बैठने के लिए कहना चाहिए, और खाली समय का उपयोग खुद को विचलित करने के लिए करना चाहिए।

अक्सर एक महिला काम पर जाते समय एक बुरी आदत में लौट आती है, खासकर अगर टीम में हर कोई धूम्रपान करता है।

एक बच्चे को स्वस्थ होने के लिए, उसे तंबाकू के धुएं से बचाने के लिए सब कुछ करना चाहिए।

उस अपार्टमेंट में धूम्रपान न करें जहां बच्चा है। यह न केवल माँ पर लागू होता है, बल्कि धूम्रपान करने वाले सभी रिश्तेदारों और मेहमानों पर भी लागू होता है।

यदि एक युवा माँ बच्चे को ले जाते समय एक बुरी आदत छोड़ने में सक्षम थी, तो आपको भविष्य में उसके पास नहीं लौटना चाहिए। यह सोचने की जरूरत नहीं है कि एक दो झोंकों से कुछ नहीं होगा, यही कारण है कि एक महिला फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देती है।

धूम्रपान मस्तिष्क में एक स्थिर, अस्वस्थ सेट है, एक आदत है। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह लत न केवल धूम्रपान करने वाले के शरीर को खराब करती है, बल्कि प्रभावित भी करती है वातावरणऔर अन्य लोग। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धूम्रपान क्या करें - सिगरेट या हुक्का। यह होने वाले माता-पिता के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, जिनके बच्चे माँ और पिताजी की आदतों का लाभ उठाएँगे। स्तनपान के दौरान धूम्रपान के खतरे क्या हैं?

हर कोई कहता रहता है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, इन शब्दों ने किसी को अपनी रक्षा करने में मदद नहीं की। कई महिलाएं बच्चों के स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान छोड़ देती हैं, जबकि अन्य यह सोचती भी नहीं हैं कि उनकी ओर से लापरवाही के क्या परिणाम हो सकते हैं।

धूम्रपान का नुकसान

1. यह महिला शरीर को प्रभावित करता है। यदि गर्भावस्था और प्रसव अपने आप में एक परीक्षा है महिला शरीरफिर इन मुश्किलों के दौरान धूम्रपान जीवन का चक्रनुकसान पहुंचाता है और ठीक होने की क्षमता को कम करता है।
2. इसका बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि गर्भ धारण और दूध पिलाने के दौरान बच्चा अपनी माँ के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा होता है। सिगरेट या अन्य पदार्थ (हुक्का) पीने का अर्थ उस बच्चे को प्रभावित करना भी है, जिसे विषाक्तता, व्यसन और विभिन्न बीमारियों और विकृति के विकास के लिए एक छोटी खुराक की आवश्यकता होती है। इस तरह के कार्यों के परिणाम दु: खद हो सकते हैं - पिछड़ापन, विकलांगता, कोमा या मृत्यु भी।
3. सिगरेट या हुक्का पीना और फिर भी अपने बच्चे को दूध पिलाना असंभव है स्वस्थ भोजन. एक डिग्री या किसी अन्य तक प्राप्त सभी पदार्थ स्तन के दूध की संरचना में गुजरते हैं, इसकी उपयोगिता, गुणवत्ता, स्वाद और मात्रा को बदलते हैं। यदि बच्चे को अच्छा पोषण नहीं मिलता है, तो सामान्य वृद्धि और समय पर विकासकाफी संदिग्ध।

महिलाओं के स्वास्थ्य पर सिगरेट के हानिकारक प्रभाव

बच्चों के स्वास्थ्य पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

स्तन के दूध और दूध पिलाने की प्रक्रिया पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए धूम्रपान कैसे छोड़ें

1. फेंकना लतइसकी आवश्यकता को समझने की जरूरत है। धूम्रपान करने वाली मां को खुद को याद दिलाने की जरूरत है कि वह अपने बच्चे की खातिर ऐसा कर रही है, जो धूम्रपान बंद कर देने पर बड़ा, मजबूत और स्वस्थ हो जाएगा।
2. क्रेविंग को कम करने के लिए आप एक विकल्प के रूप में हुक्के का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह सभी के लिए नहीं है। लाभ यह है कि एक व्यक्ति को धूम्रपान का भ्रम, सुखद आनंद और निकोटीन की न्यूनतम मात्रा प्राप्त होती है।
3. रात में, आपको धूम्रपान से पूरी तरह से खुद को बचाने की जरूरत है। रात में और सुबह जल्दी दूध पिलाया जाता है, जो दूध में निकोटीन की अशुद्धियों के बिना सबसे अच्छा किया जाता है।
4. शरीर से कुछ निकोटीन को पतला करने और निकालने के लिए, आपको जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए और अपने आहार को समायोजित करना चाहिए। एक संस्करण है कि धूम्रपान शरीर में कुछ पदार्थों की कमी से प्रेरित होता है।
5. एक दिन 5 पतली सिगरेट तक सीमित होना चाहिए, और नहीं। यदि आप हर हफ्ते एक को हटाते हैं, तो कुछ महीनों के बाद आप मुक्त हो सकते हैं और निकासी का अनुभव नहीं कर सकते।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिला को अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए सिगरेट, हुक्का और अन्य साधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए। धूम्रपान और स्तनपान का आपस में कोई संबंध नहीं होना चाहिए। सिर्फ साथ स्वस्थ माता-पिताआप सुनिश्चित हो सकते हैं कि बच्चे के विकास और विकास के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।

यह स्पष्ट प्रतीत होगा कि स्तनपान करते समय धूम्रपान - बड़ा नुकसानशरीर के लिए छोटा बच्चा. इसके बावजूद, कई नर्सिंग माताएं या तो गर्भावस्था की योजना के दौरान, या गर्भावस्था के दौरान, या बच्चे के जन्म के बाद भी अपनी लत नहीं छोड़ती हैं। इस लेख में, हम धूम्रपान के प्रभावों पर करीब से नज़र डालते हैं स्तन का दूध, साथ ही यह भी स्पर्श करें कि यदि स्तनपान के दौरान धूम्रपान छोड़ना असंभव है तो कैसे व्यवहार करें।

स्तन के दूध पर निकोटीन का प्रभाव

यह ज्ञात है कि यह स्वयं सिगरेट नहीं है जो हानिकारक है, बल्कि निकोटीन नामक पदार्थ है। निकोटिन एक जहरीला पदार्थ है बड़ी खुराकयह किसी व्यक्ति की मृत्यु का कारण बन सकता है। निकोटीन के अलावा, सिगरेट में अन्य घटक होते हैं जो मानव शरीर के लिए खतरनाक होते हैं। सिगरेट के धुएं से होने वाले नुकसान न केवल खुद धूम्रपान करने वाले को प्रभावित करते हैं, बल्कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को भी प्रभावित करते हैं। ये भ्रूण के विकास के साथ-साथ जन्म लेने वाले बच्चे भी हैं, अगर उनकी मां स्तनपान के दौरान धूम्रपान करती है।

निकोटीन और अन्य सिगरेट टार रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, और निश्चित रूप से, स्तन के दूध में चले जाते हैं। हानिकारक घटक दूध की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, उनके कारण यह विटामिन खो देता है और बच्चे की जरूरत होती है खनिज पदार्थउन्हें विषाक्त पदार्थों के साथ बदलना। स्तनपान के दौरान मां का दूध धूम्रपान न करने वाली माताओं की तरह उपयोगी और पौष्टिक नहीं होता है।

निकोटीन का एक मजबूत वाहिकासंकीर्णन प्रभाव होता है। जहाजों स्तन ग्रंथियोंदूध के मुक्त निकास को रोकने के लिए भी संकीर्ण। यहाँ से यह नकारात्मक प्रभावदुद्ध निकालना के लिए: दूध सक्रिय रूप से पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होता है। धूम्रपान न करने वाली महिलाओं की तुलना में स्तन दूध उत्पादन की मात्रा 30% तक कम हो सकती है। शिशुओं को दूध से संतृप्त नहीं किया जाता है, वे लंबे समय तक अपनी छाती पर "लटके" रहते हैं, वे मकर हैं। उन्हें जल्द ही एक मिश्रण के साथ पूरक किया जाना चाहिए, जो पूरी तरह से इस तथ्य की ओर जाता है कि स्तनपान पूरा हो गया है। साथ ही मां के दूध में निकोटिन इसे बदल देता है स्वाद गुण, धुएँ की गंध के साथ कड़वा हो जाता है। अक्सर बच्चे बेस्वाद दूध से इनकार करते हैं। इस प्रकार, धूम्रपान करने वाली मां का दूध पूरी तरह से गायब हो सकता है। आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वाली महिलाओं में स्तनपान लगभग 4 महीने तक रहता है, लेकिन छह महीने से अधिक नहीं।

सिगरेट में निहित निकोटिन न केवल धूम्रपान करने वालों पर बल्कि उनके आस-पास के लोगों पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है। एक छोटे बच्चे को स्तन के दूध के साथ निकोटीन की एक खुराक मिलती है। विचार करें कि धूम्रपान बच्चे के विकास को कैसे प्रभावित करता है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के परिणाम:

• बच्चे के हृदय पर भार बढ़ जाता है, हृदय की लय गड़बड़ा सकती है;
• धूम्रपान करने वाले बच्चे अपनी माताओं की बेचैन नींद के साथ होते हैं;
• एक बच्चे में वजन कम होना, धीमी गति से विकास और वृद्धि बच्चे का शरीर;
• एक वर्ष तक का बच्चा आंतों के शूल से परेशान हो सकता है;
• फेफड़ों के रोगों की प्रवृत्ति;
• कम प्रतिरक्षा, लगातार सर्दी;
• जठरांत्र रोगों के जोखिम;
• अचानक शिशु मृत्यु का खतरा।

बेशक, यदि आप स्तनपान के दौरान एक सिगरेट पीते हैं, तो बच्चे को तुरंत कुछ नहीं होगा, लेकिन निकोटीन का जहर जो विषाक्त पदार्थों के रूप में छोटे शरीर में प्रवेश कर गया है, अंगों और ऊतकों में बस जाता है।

स्तन के दूध में निकोटीन कितनी जल्दी अंदर और बाहर आता है?

धूम्रपान करने वाले के रक्त में निकोटीन अवशोषित हो जाता है। क्या निकोटिन स्तन के दूध में जाता है? यह हिट करता है। रक्तप्रवाह के साथ हानिकारक पदार्थ पूरे शरीर में स्तन के दूध में मिल जाते हैं। धूम्रपान करने के आधे घंटे के भीतर विषाक्त पदार्थ दूध में अवशोषित होने लगते हैं। दूध में निकोटिन की मात्रा काफी अधिक होती है, जैसे रक्त में। 1.5 घंटे के बाद, निकोटीन शरीर से और दूध से छोड़ना शुरू कर देता है, जिसमें शामिल है, लेकिन पूरी तरह से नहीं।

कुछ धूम्रपान करने वाली माताएँ, जो बच्चे को तम्बाकू से जहर नहीं देना चाहती हैं, अपना दूध व्यक्त करती हैं ताकि स्तनपान के दौरान निकोटीन बच्चे के शरीर में प्रवेश न करे। 30 मिनट के बाद निकोटीन दूध में प्रवेश करना शुरू कर देता है, 60-70 मिनट के बाद उच्चतम सांद्रता तक पहुंच जाता है। पंपिंग का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि स्तन के दूध से कितना निकोटीन निकलता है। और वह 2 घंटे में निकल सकता है।

तो क्या दूध को व्यक्त करना आवश्यक है? धूम्रपान के 1.5 घंटे से पहले दूध की अभिव्यक्ति नहीं करनी चाहिए। और यहाँ एक आता है महत्वपूर्ण बारीकियां: एक छोटे बच्चे को हर 2-3 घंटे में स्तनपान कराने की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार, यदि आप दूध पिलाने के तुरंत बाद सिगरेट पीते हैं और 1.5 घंटे के बाद अपने स्तन को व्यक्त करते हैं, तो आधे घंटे में बच्चा फिर से खाना चाह सकता है। और व्यक्त स्तन में लगभग कोई दूध नहीं होता है। आपको बाद में स्तनपान कराना होगा।

निम्नलिखित निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए: यदि आपको धूम्रपान के बाद दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है, तो केवल तभी जब फीडिंग के बीच का अंतराल कम से कम 4 घंटे हो। दूध व्यक्त करने से बच्चे को निकोटीन के नुकसान से पूरी तरह से नहीं बचाया जा सकता है!

धूम्रपान करते समय बच्चे को कैसे खिलाएं और क्या बिल्कुल खिलाएं?

यदि स्तनपान कराने वाली महिला स्तनपान करते समय धूम्रपान बंद करने में असमर्थ है, तो कम से कम जोखिम कम करना आवश्यक है हानिकारक पदार्थस्तन पर। यह कैसे किया जा सकता है:

• धूम्रपान करने के बाद ही धूम्रपान करें, लेकिन उससे पहले नहीं! जैसा कि ऊपर बताया गया है कि दूध से हानिकारक पदार्थ 2 घंटे बाद निकल जाते हैं। यह वांछनीय है कि धूम्रपान और दूध पिलाने में कम से कम 2 घंटे का अंतर हो। और धूम्रपान के बीच कम से कम 3 घंटे का अंतराल रखें।
• हमें प्रतिदिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या को कम करने का प्रयास करना चाहिए। 1 दिन में 5 से अधिक टुकड़े नहीं होने चाहिए, या शायद केवल 1 ही।
• स्तनपान के दौरान रात में धूम्रपान बंद कर देना चाहिए। क्यों? तथ्य यह है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है, रात में सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। रात में धूम्रपान करने वाला तंबाकू, शरीर में प्रवेश करने से स्तनपान पर निराशाजनक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, रात में नर्सिंग माताओं - केवल स्वस्थ नींद!
• उस कमरे में धूम्रपान न करें जहां बच्चा है। तंबाकू का धुआं शिशु के फेफड़ों में प्रवेश करता है। धूम्रपान करने के बाद, माँ को अपना हाथ, चेहरा धोना, अपने दाँत ब्रश करना और कपड़े बदलने की आवश्यकता होगी। जो व्यक्ति बच्चे के बगल में धूम्रपान करता है, उसे जहर से जहर देता है, उसे बच्चों से दूर रहने की जरूरत है।
• स्तनपान कराने वाली मां के लिए यह जरूरी है कि वह खूब पानी पिए। धूम्रपान करने वाली महिलाओं पर भी यही नियम लागू होता है। लिक्विड की मदद से शरीर से निकोटिन बाहर निकल जाता है।

अगर कोई महिला धूम्रपान करती है, तो उसे धूम्रपान करने से रोकने का अधिकार किसी को नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि वह स्वयं जोखिमों का आकलन करे। यदि माँ फिर भी स्तनपान के दौरान धूम्रपान जारी रखने का निर्णय लेती है, तो फिर भी स्तनपान पूरा करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चे को स्थानांतरित करना कृत्रिम खिला, हमें याद रखना चाहिए कि वह अभी भी अपनी धूम्रपान करने वाली मां के बगल में एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला होगा। इस प्रकार, स्तनपान से इनकार करने के बाद नकारात्मक प्रभाव शून्य तक कम नहीं होता है। इस दौरान धूम्रपान जारी रखना बेहतर है स्तनपानधीरे-धीरे धूम्रपान की आवृत्ति को कम करते हुए।

स्तनपान और ई-सिगरेट

कुछ लोग पूछते हैं, क्या एक नर्सिंग मां के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीना संभव है? आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या इसकी अनुमति है। एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में स्वाद के साथ तरल छिड़काव का सिद्धांत काम करता है। धूम्रपान से जहरीला धुआं इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटअनुपस्थित, तंबाकू का स्वाद मौजूद है। वास्तव में, बच्चों के लिए हानिकारक निकोटीन अभी भी दूसरों की तरह इस उपकरण में मौजूद है। खतरनाक पदार्थ(जैसे प्रोपलीन ग्लाइकोल)। तो अपने crumbs के लिए, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट छोड़ना बेहतर है और स्तनपान करते समय इसे धूम्रपान न करें।

स्तनपान और हुक्का

कई आधुनिक युवाओं के लिए, हुक्का एक हानिरहित चीज है, और यह सवाल उठता है कि क्या एक नर्सिंग मां के लिए हुक्का पीना संभव है। लेकिन कई अध्ययनों के नतीजे यह साबित करते हैं कि हुक्का पीते समय व्यक्ति अपने फेफड़ों में बहुत अधिक सांस लेता है। बड़ी मात्राधूम्रपान, और इसके साथ हानिकारक पदार्थ, साधारण सिगरेट पीने की तुलना में। हुक्का पीने की प्रक्रिया काफी लंबी होती है, इसमें एक घंटे तक का समय लग सकता है, जबकि एक नियमित सिगरेट जल्दी से पी जाती है। क्या आप हुक्का धूम्रपान कर सकते हैं? क्या मुझे स्तनपान और हुक्का धूम्रपान को मिलाना चाहिए? बिलकूल नही! स्तनपान करते समय हुक्का पीना एक बार में सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करने जैसा है।

धूम्रपान कैसे छोड़ें?

स्तनपान कराने वाली मां के लिए धूम्रपान कैसे छोड़ें? इस लत को छोड़ने के लिए, मनोवैज्ञानिक एक कागज के टुकड़े पर सभी पेशेवरों और विपक्षों को ठीक करते हुए, पेशेवरों और विपक्षों को तौलने की सलाह देते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि धूम्रपान छोड़ने के मामले में कितनी सकारात्मक चीजें होंगी: पैसा बचाना, अपना स्वास्थ्य बहाल करना, बच्चे की सुरक्षा, अधिक खाली समय, और इसी तरह।

• धूम्रपान को खेल से बदलें।
• भोजन से पहले और खाली पेट धूम्रपान न करें।
• सिगरेट को मिठाई से बदलने की कोशिश करें।
• असहज स्थिति में धूम्रपान करें।
• आधा सिगरेट ही पीएं।
• धुएं को गहराई से न लें।
• एक साथ कई सिगरेट न खरीदें।

निष्कर्ष

स्तनपान और धूम्रपान असंगत चीजें हैं। स्तनपान के दौरान धूम्रपान हानिकारक था, है और रहेगा! दूध वाला बच्चाइतना नाजुक और असहाय, उसे बचाने की जरूरत है, न कि धुएं से जहर देने की। हर संभव प्रयास करना महत्वपूर्ण है ताकि वह एक स्वस्थ और पूर्ण विकसित व्यक्ति बन सके!

स्तनपान कराने वाली मां के धूम्रपान से उसके बच्चे को बहुत नुकसान होता है। बच्चे का स्वास्थ्य और उसका पूर्ण विकास खतरे में है। क्या किसी तरह उसे इस नकारात्मक प्रभाव से बचाना संभव है?

धूम्रपान का नुकसान इतना स्पष्ट है कि कोई भी इसके साथ बहस करने की हिम्मत नहीं करता है। और छोटे बच्चों के लिए तो यह और भी खतरनाक है। सबसे पहले, क्योंकि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को सक्रिय धूम्रपान करने वालों से कम नहीं होता है। दूसरे, क्योंकि बच्चों का शरीर अभी बन रहा है, और कोई भी बाह्य कारक, चाहे कितने भी हों, इस गठन पर प्रभाव पड़ता है। और ऐसा प्रभाव अक्सर ऐसे परिणामों की ओर ले जाता है जिन्हें बदलना असंभव होगा। इसलिए, जब एक मां स्तनपान कर रही हो, तो उसे स्पष्ट रूप से धूम्रपान नहीं करना चाहिए।

मातृ धूम्रपान का बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव

निकोटीन न केवल श्वसन पथ के माध्यम से विकासशील शरीर में प्रवेश करता है। यह रक्त और स्तन के दूध में अवशोषित हो जाता है। लेकिन धूम्रपान करने वाली मां में, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन कम हो जाता है, जो दूध के निर्माण को सुनिश्चित करता है। चूंकि थोड़ा दूध होता है, बच्चा मिश्रण के साथ खिलाने के लिए पहले (या जन्म से) शुरू होता है और पहले स्तनपान बंद कर देता है। अन्य भुगतान किए गए परिणामों की एक पूरी सूची है:

1. कष्ट तंत्रिका प्रणालीबच्चा। वह अति उत्साहित हो जाता है, उसके बाद, इसके विपरीत, बाधित होता है। खराब, बेचैन नींद। कभी-कभी ऐंठन भी होती है।
2. प्रतिरक्षा खराब रूप से बनती है।
3. बच्चा ऑक्सीजन का भूखा है।
4. उगना धमनी दाबऔर आवृत्ति हृदय दर, दिल दुखाना और रक्त वाहिकाएं, जो कुछ समय बाद हृदय प्रणाली के रोगों को जन्म दे सकता है।
5. पाचन प्रभावित होता है, जो शैशवावस्था में पहले से ही सबसे कमजोर होता है। अधिक बार पेट का दर्द, विकार होते हैं, वजन कम होता है।
6. चकित श्वसन प्रणाली, और सर्दी अक्सर होती है। अधिक गंभीर बीमारियों का खतरा - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया बढ़ जाता है।
7. बच्चा निकोटीन पर निर्भरता विकसित करता है, जिसके बाद धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे अक्सर स्वयं धूम्रपान करने वाले बन जाते हैं।
8. एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है।
9. विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी।
10. विकास में पिछड़ापन।

भले ही इस सूची में केवल एक आइटम शामिल हो, फिर भी यह एक युवा मां के लिए धूम्रपान छोड़ने के पक्ष में बोलती है। अगर आपने ऐसा नहीं किया है, तो आगामी विकाशबच्चा सबसे अच्छे तरीके से आगे नहीं बढ़ेगा, लेकिन आपके लिए यह अतिरिक्त कठिनाइयों और चिंताओं के साथ होगा।

जब स्तनपान कराने वाली मां धूम्रपान करती है, तो बच्चे की अचानक मृत्यु होने की संभावना अधिक होती है। शरीर क्रिया विज्ञान के दृष्टिकोण से इसकी व्याख्या करना कठिन है, लेकिन दुर्भाग्य से ऐसे तथ्य मौजूद हैं।

क्या धूम्रपान करने वाली मां को अपने बच्चे को कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करना चाहिए

यदि माँ ने गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान बंद नहीं किया और दूध पिलाने के दौरान ऐसा करना जारी रखा, तो सवाल उठता है: क्या उसके लिए अपने बच्चे को स्तनपान कराना संभव है या क्या उसे कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करना बेहतर होगा? दोनों विकल्प अवांछनीय हैं - उनमें से किसी में यह स्पष्ट है कि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को नुकसान होगा। इसीलिए हम बात कर रहे हेऐसे विकल्प के चुनाव के बारे में जो छोटे जीव को कम से कम नुकसान पहुंचाएगा।

स्तन का दूध एक ऐसा अनूठा उत्पाद है जिसे वैज्ञानिक अभी तक एक ऐसे उपकरण का आविष्कार नहीं कर पाए हैं जो इसे पूरी तरह से बदल सके। वयस्क केवल ऐसा सपना देख सकते हैं। मां के दूध से बच्चे को एंटीबॉडी मिलती है जो उसकी रक्षा करती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण करती है। कृत्रिम पोषण के बाद बच्चे अपने पूरे जीवन को एक मजबूत संवेदनशीलता से पीड़ित करते हैं विभिन्न रोगसबसे हल्का भी। जब एक माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो उसे सब कुछ मिलता है आवश्यक विटामिनऔर सूक्ष्म पोषक तत्व।

एक समय में, डॉक्टरों ने बहुत संदेह व्यक्त किया कि निकोटीन और अन्य जहरों के साथ दूध पीने वाला बच्चा स्वस्थ होगा। अब कई लोग यह मानने के इच्छुक हैं कि हालांकि धूम्रपान करने वाली मां का दूध बच्चे को बहुत सारे हानिकारक पदार्थ पहुंचाता है, फिर भी यह बच्चे को एंटीबॉडी और लाभकारी पदार्थ प्रदान करता है जो उसे किसी भी प्रकार के कृत्रिम मिश्रण से प्राप्त नहीं होगा। इसलिए, बच्चे को स्तनपान कराना अभी भी बेहतर है।

धूम्रपान छोड़ना भी अवांछनीय है। लेकिन भले ही आपने बच्चे के जन्म से पहले ऐसा नहीं किया और केवल अपने बच्चे के जीवन के पहले महीनों में ही फैसला किया हो, फिर भी यह उसे निरंतर, यहां तक ​​कि दुर्लभ, धूम्रपान से कम नुकसान पहुंचाएगा।

क्या समझौता संभव है?

जब एक युवा माँ अभी भी व्यसन से भाग नहीं लेती है, तो वह कम से कम एक बच्चे के लिए धूम्रपान से होने वाले नुकसान को कम कर सकती है। बच्चे को साँस के धुएँ से बचाना निश्चित रूप से आवश्यक है: घर पर और यहाँ तक कि सड़क पर भी धूम्रपान न करें यदि वह पास है तो ऐसा करने से बचना चाहिए। शिशुओं को स्तन के दूध की तुलना में साँस के धुएं से बहुत अधिक निकोटीन मिलता है। चूंकि कपड़ों, बालों और त्वचा पर तीखी गंध बनी रहती है, धूम्रपान के बाद, आपको अपना चेहरा अच्छी तरह से धोना चाहिए, अपने हाथ धोना चाहिए और अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए। कपड़े बदलें और उसके बाद ही बच्चे को उठाएं।

आप प्रतिदिन कितनी भी सिगरेट क्यों न पीएं, उनकी संख्या कम से कम पांच होनी चाहिए। शाम से सुबह तक बिल्कुल भी धूम्रपान न करें, क्योंकि दिन के इस समय में सबसे ज्यादा मां का दूध बनता है। पहले धूम्रपान न करें, लेकिन भोजन करने के तुरंत बाद, ताकि 3 घंटे में अधिकांश निकोटीन रक्त से निकल जाए और बच्चे के शरीर में प्रवेश न करे।

चूंकि सिगरेट से हानिकारक पदार्थ स्तन के दूध से भरपूर कई लाभकारी पदार्थों को मारते हैं, इसलिए इस प्रक्रिया को बेअसर करने के लिए माँ को बहुत सारे विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट पीने होंगे। आप सबसे अच्छी सलाह के लिए अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं प्रभावी साधन. संपूर्ण पोषणस्तनपान करते समय भी इसकी आवश्यकता होती है।

माताओं को अधिक पानी पीने की जरूरत है - यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। साथ ही दुग्ध उत्पादन भी बढ़ेगा। आप पानी के अलावा अन्य तरल पदार्थों - जूस, फलों के पेय, दूध का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ डॉक्टरों का तर्क है कि जब धूम्रपान, एक महिला के शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं, और इसलिए, एक पुरुष के विपरीत, एक महिला धूम्रपान छोड़ने में असमर्थ है, भले ही वह बहुत कोशिश करे। लेकिन आंकड़े बताते हैं कि 35% महिलाएं अभी भी सफल होती हैं!

यदि किसी महिला का मां बनने का निर्णय सचेत था, तो वह अपने बच्चे के प्रति जिम्मेदारी की डिग्री से पूरी तरह अवगत है। इस मामले में, भविष्य की माताएं बच्चे के गर्भधारण से पहले ही धूम्रपान छोड़ देती हैं। लेकिन अगर आपके पास पहले से ऐसा करने का समय नहीं है, तो कुछ समय बाद भी एक बुरी आदत को छोड़ने से स्वस्थ व्यक्ति के बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। और पूर्ण विकास सबसे अच्छी चीज है जो आप अपने बच्चे के लिए प्रदान कर सकते हैं।

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बेशक, माँ का धूम्रपान उसके और बच्चे के लिए किसी का ध्यान नहीं जाता है। स्तनपान के दौरान शिशु के शरीर पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

शरीर पर प्रभाव

शुरू करने लायक सामान्य प्रभावमानव शरीर पर धूम्रपान। इसके लिए यह आवश्यक है सामान्य विचारलाखों लोगों की इस बुरी आदत को नुकसान पहुंचाएं। एक सिगरेट, अपने छोटे आकार के बावजूद, लगभग 4,000 हानिकारक पदार्थ होते हैं, जिनमें से 70 कारण हो सकते हैं कैंसर रोगभले ही धूम्रपान करने वाला निष्क्रिय हो। सबसे खतरनाक निकोटीन, जिसकी घातक खुराक शरीर के वजन के 1 मिलीग्राम प्रति 1 किलोग्राम है। ये बातें समझने के लिए काफी हैं कि सिगरेट जहर है। धूम्रपान और इससे निकलने वाला धुआं उस बच्चे के छोटे, अभी तक बने शरीर को और भी अधिक नुकसान पहुंचाता है, जिसके माता-पिता धूम्रपान करते हैं और अपने बच्चे को इस खतरे से बचाने की कोशिश नहीं करते हैं, बिना यह सोचे कि इसके क्या परिणाम हो सकते हैं।

धूम्रपान के बारे में भ्रांतियां

कई नई माताएँ, खुद को आश्वस्त करने के लिए, स्तनपान के दौरान धूम्रपान के बारे में कुछ असत्य तथ्यों पर विश्वास करती हैं:

• मिथक 1: निकोटिन दूध में नहीं जाता, क्योंकि यह मां के शरीर में घुल जाता है। वास्तव में, सिगरेट में निहित निकोटिन दूध "पास" नहीं करता है। और यह बच्चे के शरीर को उतना ही नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जितना कि यह माँ के शरीर पर करता है, जिससे वाहिका-आकर्ष होता है। आखिरकार हृदय प्रणालीपीड़ित और तनावग्रस्त। बच्चा घबरा जाता है, अश्रुपूर्ण हो जाता है, नींद में खलल पड़ता है और मौसम की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
• मिथक 2: धूम्रपान करने वाली महिला का दूध सामान्य से अलग नहीं होता है। दूध का स्वाद, जिसमें हानिकारक पदार्थ प्रवेश करते हैं, सिगरेट से भिन्न होता है, इसके अलावा, दूध से विशेष रूप से गंध आने लगती है। एक बच्चा स्तन को ठीक से छोड़ सकता है क्योंकि दूध का स्वाद खराब होता है और उसे अप्रिय गंध आती है।
• मिथक 3: स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने से दूध की मात्रा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। शरीर में दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार हार्मोन निकोटीन के सेवन से 25% कम निकलता है। यह विशेष रूप से स्तनपान के पहले दिनों में महसूस किया जाता है, जब स्तनपान की अवस्था में सुधार होना शुरू होता है।
• मिथक 4: तंबाकू के धुएं में मौजूद सभी जहर और विषाक्त पदार्थ दूध से निष्प्रभावी हो जाते हैं। स्तनपान और धूम्रपान के दौरान बड़ी संख्या में हानिकारक पदार्थ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। अगर कोई महिला घर में धूम्रपान करती है और धूम्रपान करने के बाद हाथ नहीं धोती है, तो बच्चे को प्रदूषित हवा मिलती है और बुरा गंधमाँ के हाथ।

माँ के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में बहुत कमी हो जाती है, क्योंकि सभी पोषक तत्व बच्चे में स्थानांतरित हो जाते हैं। बच्चे के जन्म के बाद भी मां नवजात शिशु को स्तनपान के जरिए अपने शरीर के उपयोगी संसाधन देती रहती है। में धूम्रपान प्रसवोत्तर अवधियुवा माँ को और भी अधिक थका देता है, जबकि पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बहुत धीमी हो जाती है। यह मानस पर धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव का उल्लेख करने योग्य है, और युवा माताओं को किसी और की तुलना में अधिक तनाव होता है, उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, वे एक बच्चे की देखभाल करने में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। यदि आप इसमें धूम्रपान शामिल करते हैं, तो आप केवल सहानुभूति कर सकते हैं मानसिक स्थितिऔरत। सभी नकारात्मकता दूध के माध्यम से बच्चे में फैलती है और भावनात्मक स्थितिमाँ, वह सनकी और बेचैन हो जाता है।

बच्चे को नुकसान

दुर्भाग्य से, धूम्रपान उनमें से एक है बुरी आदतेंजिनसे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। लेकिन अपने बच्चे की खातिर खुद पर नियंत्रण रखना और इस समस्या से लड़ना जरूरी है। यदि आप पूरी तरह से स्तनपान करते समय धूम्रपान नहीं छोड़ सकती हैं, तो आप प्रति दिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या को काफी कम कर सकती हैं, धीरे-धीरे उन्हें पूरी तरह से छोड़ दें। यह सब महिला की इच्छा पर निर्भर करता है। उसे, एक वास्तविक माँ की तरह, अपने बच्चे को किसी भी नुकसान से बचाने का प्रयास करना चाहिए, सिवाय उसके स्वास्थ्य और जीवन की चिंता करते हुए नकारात्मक परिणाम.

बच्चे के शरीर पर धूम्रपान निम्नलिखित समस्याओं को प्रभावित कर सकता है:

• कैंसर के लिए बच्चे के शरीर की उच्च स्तर की प्रवृत्ति;
• माता-पिता या केवल माँ के धूम्रपान के कारण बच्चे की अचानक मृत्यु;
• तीव्र आंतों का शूल;
• दिल की विफलता का खतरा;
• अतालता;
• क्षिप्रहृदयता;
• दिल का व्यवधान;
• तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं;
• विकासात्मक विलंब;
• विकास में बच्चे के पीछे पीछे;
• विभिन्न एलर्जी रोगों का खतरा;
• बीमारी श्वसन तंत्र, विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा;
• ज्यादातर मामलों में, एक बच्चा जो किशोर हो जाता है वह भी धूम्रपान करना शुरू कर देगा।

और यह सूची पूर्ण से बहुत दूर है। प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है और नकारात्मक प्रभावों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है। जहरीला पदार्थसिगरेट में।

मां का दूध और सिगरेट

दूध पिलाने के दौरान धूम्रपान न केवल वासोस्पास्म, बल्कि दूध नलिकाओं को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जो संकीर्ण हो जाते हैं। दूध धीरे-धीरे बहने लगता है और प्रोलैक्टिन, दूध के हार्मोन का उत्पादन भी कम हो जाता है। दूध बहुत कम हो जाता है, धीरे-धीरे यह 3 महीने के बाद पूरी तरह से गायब हो सकता है, और यदि आप इस तरह के हानिकारक से लड़ना शुरू नहीं करते हैं तो स्तनपान को बहाल करना बेहद मुश्किल होगा। खतरनाक आदतधूम्रपान की तरह।

धूम्रपान करने वाली माँ के दूध का सेवन करने वाला बच्चा कुछ ही उपयोगी होता है और पोषक तत्व, उसके चिकित्सा गुणोंकाफी कम हो जाते हैं और ऐसे दूध से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसके अलावा, यह स्वाद और गंध में बस बेस्वाद और गंदा हो जाता है। नवजात शिशु स्तनपान बंद कर सकता है।

क्या धूम्रपान करने वाली माँ को स्तनपान कराना चाहिए?

किसी भी मामले में, प्रत्येक महिला को स्तनपान के दौरान धूम्रपान जारी रखने से अपने बच्चे को होने वाले नुकसान के बारे में पता होना चाहिए। कोई भी स्वाभिमानी डॉक्टर यह नहीं कहेगा कि आप धूम्रपान और भोजन को मिला सकते हैं। और यह सही है।

यदि हम धूम्रपान करने वाले सिगरेट के काल्पनिक आनंद की तुलना बच्चे के स्वास्थ्य से करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि बाद वाली सिगरेट बहुत अधिक महंगी है। लेकिन कुछ माताएँ ऐसी भी होती हैं जिन्हें अभी भी धूम्रपान और स्तनपान के बीच असंगति नहीं दिखाई देती है। वास्तव में, धूम्रपान छोड़ना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है, खासकर अगर बच्चे के स्वास्थ्य और भविष्य में उसके जीवन जैसी मजबूत प्रेरणा हो। एक नर्सिंग मां का लक्ष्य धूम्रपान छोड़ने के लिए सब कुछ करना है। सिगरेट जहर है, और एक बच्चा सबसे कीमती चीज है जो एक महिला के पास होती है। इसलिए इस पर गंभीरता से विचार करना चाहिए।

इस तथ्य से शुरू करना आवश्यक है कि जितना संभव हो सके नुकसान को कम करने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है पूर्ण असफलताइस आदत से। कुछ नियमों का पालन करके, एक महिला कम से कम आंशिक रूप से अपने बच्चे को नुकसान से बचा सकेगी और वह धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ देगी:

• आप एक बच्चे के साथ अपार्टमेंट में धूम्रपान नहीं कर सकते। यह सड़क पर किया जाना चाहिए। सिगरेट का धुआं कमरे में नहीं आना चाहिए;
• इस तरह की विधि को प्रभावी ढंग से बदलने में मदद करता है साधारण सिगरेटइलेक्ट्रॉनिक के लिए। ऐसी सिगरेट से होने वाले नुकसान समान संवेदनाओं के साथ कम होते हैं;
• धूम्रपान करने के बाद, बच्चे को 2 घंटे से पहले नहीं खिलाना आवश्यक है। एक मिनट में टॉक्सिन दूध में घुस जाते हैं। दूध से हानिकारक पदार्थों के मुख्य हिस्से को हटाने के लिए समान अवधि आवश्यक है। इसलिए, यदि एक माँ किसी भी तरह से धूम्रपान नहीं छोड़ सकती है, तो इसे दूध पिलाने के तुरंत बाद करना सबसे अच्छा है, और पहले नहीं;
• रात 9 बजे से सुबह 9 बजे तक धूम्रपान न करें। यह इस अवधि के दौरान है कि एक नर्सिंग मां के शरीर में हार्मोन प्रोलैक्टिन की अधिकतम गतिविधि होती है। इसके अलावा, इतने घंटों तक सिगरेट से परहेज करना एक महिला को धीरे-धीरे धूम्रपान करने से हतोत्साहित करेगा।
• बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ की खपत। एक नर्सिंग मां को प्रतिदिन 2 लीटर पानी पीना चाहिए। यह शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम करने में मदद करता है;
• पूर्ण पोषण। धूम्रपान बहुत सारे उपयोगी पदार्थों को मारता है, और आप उनकी भरपाई केवल पूर्ण और स्वस्थ आहार से ही कर सकते हैं।

एक महिला को धीरे-धीरे उन्हें पूरी तरह से समाप्त करके और आदत से छुटकारा पाकर प्रति दिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या को कम करने के लिए काम करना चाहिए। इस तरह से ही वह अपने बच्चे और खुद को स्वस्थ और सुखी जीवन.