श्वसन प्रणाली के विभिन्न रोगों के लिए श्वसन जिम्नास्टिक। सार: श्वसन रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा

केवल प्रशिक्षित मांसपेशियां ही पूर्ण श्वास और सामान्य गैस विनिमय प्रदान करने में सक्षम होती हैं, इसलिए श्वसन प्रणाली के उपचार में शारीरिक व्यायाम को विशेष स्थान दिया जाता है।

वे मुख्य रूप से उन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से हैं जो श्वास प्रक्रिया में शामिल हैं: डायाफ्राम, बाहरी और आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियां, पीठ के निचले हिस्से की चौकोर मांसपेशी, रेक्टस और अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशियां, पेट की बाहरी और आंतरिक तिरछी मांसपेशियां , आदि।

इसके अलावा, साँस लेने के व्यायाम ब्रोंची, फेफड़े और पूरे छाती के ऊतकों में एक शाखित संचार प्रणाली के निर्माण में योगदान करते हैं, जो इन अंगों को रक्त की आपूर्ति में काफी सुधार करता है।

अभ्यास 1
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर कंधे-चौड़ाई अलग। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं (चित्र 49) और गहरी सांस लें। एक तीव्र साँस छोड़ने के दौरान, अपने हाथों को पीछे की ओर और थोड़ा आगे की ओर झुकाते हुए, साँस छोड़ते हुए - अपने हाथों को नीचे करें। 5-7 बार दोहराएं।

व्यायाम 2
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर कंधे-चौड़ाई अलग।
गहरी साँस लेना; जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने हाथों से स्प्रिंग वाली हरकतें करें: एक - ऊपर और पीछे, दूसरा - नीचे और पीछे। फिर अपने हाथों को स्वैप करें। औसत गति से 4-6 बार दोहराएं। श्वास सम है।

व्यायाम # 3
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर कंधे-चौड़ाई अलग, पैर समानांतर, कंधे सामने, धड़ सीधा, कमर पर हाथ।
श्वास लें और आधा स्क्वाट करें। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें - साँस छोड़ें। 6-8 बार दोहराएं।

व्यायाम 4

श्वास लें, फिर धीरे-धीरे साँस छोड़ते हुए, अपने धड़ को आगे की ओर झुकाएँ (चित्र 50), अपनी भुजाओं को स्वतंत्र रूप से घुमाएँ। 4-5 बार दोहराएं।

व्यायाम # 5

अपने दाहिने हाथ को कुर्सी के पीछे रखें, और अपना बायां हाथ अपनी बेल्ट पर रखें। गहरी साँस लेना; साँस छोड़ते हुए, अपने दाहिने पैर को आगे-पीछे करें। दूसरे पैर के झूलों के साथ भी ऐसा ही करें। प्रत्येक पैर के साथ 4-5 बार दोहराएं।

व्यायाम 6
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर कंधे-चौड़ाई अलग, हाथ नीचे।
अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं - श्वास लें; धीरे-धीरे आगे झुकें, अपनी उंगलियों से फर्श तक पहुँचने की कोशिश करें - साँस छोड़ें।
(अगर आपको चक्कर आ रहा हो तो तुरंत कुर्सी पर बैठ जाएं।)

व्यायाम 7
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर थोड़ा अलग, हाथ कूल्हों पर।
गहरी साँस लेना; साँस छोड़ते हुए, अपने धड़ को दाईं ओर झुकाएँ, अपने बाएँ हाथ को ऊपर उठाकर मदद करें। दूसरी तरफ भी ऐसा ही करें। हर तरफ 4-5 बार दोहराएं।

व्यायाम # 8
प्रारंभिक स्थिति - कुर्सी पर बग़ल में खड़े होना।
अपने बाएं हाथ को कुर्सी के पीछे रखें। एक गहरी सांस लें, अपने दाहिने पैर को घुटने पर मोड़ें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कूल्हे के जोड़ में एक या दूसरी दिशा में गोलाकार गति करें। दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही। प्रत्येक पैर के साथ 4 बार दोहराएं।

व्यायाम 9
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, हाथ कुर्सी के पीछे। गहरी सांस लें, बैठ जाएं - सांस छोड़ें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं - श्वास लें। 6 बार दोहराएं।

व्यायाम # 10
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर कंधे-चौड़ा अलग, हाथ बेल्ट पर।
एक गहरी सांस लें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने शरीर के साथ गोलाकार गति करें: आगे, बगल में, पीछे। दोनों तरफ से 3-4 बार दोहराएं।

व्यायाम 11
प्रारंभिक स्थिति - खड़े, पैर थोड़ा अलग। कुर्सी के पिछले हिस्से को अपने हाथों से पकड़ें। साँस छोड़ें और स्क्वाट करें, यदि मुश्किल हो - आधा स्क्वाट। 8-10 बार दोहराएं।

व्यायाम 12
3-5 मिनट के लिए औसत गति से चलें: 3-4 कदम - श्वास लें, 5-7 कदम - साँस छोड़ें।

सार: चिकित्सा शारीरिक शिक्षाश्वसन रोगों के लिए

शिक्षा के लिए संघीय एजेंसी

रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय

उच्च के राज्य शैक्षणिक संस्थान

व्यावसायिक शिक्षा

ब्रांस्क स्टेट यूनिवर्सिटी के नाम पर: शिक्षाविद आई.जी. पेत्रोव्स्की "

निबंध

विषय पर

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण

पूर्ण: भौतिकी और गणित के छात्र

संकाय, प्रथम वर्ष, प्रथम समूह कुत्सेबो ए.एस.

द्वारा जांचा गया: सुलीमोवा ए.वी.

ब्रांस्क 2010

परिचय
1. भौतिक चिकित्सा का इतिहास (व्यायाम चिकित्सा)
1.1 व्यायाम चिकित्सा प्राचीन ग्रीसऔर प्राचीन रोम में
1.2 यूरोप में व्यायाम चिकित्सा
1.3 रूस में व्यायाम चिकित्सा
2. व्यायाम चिकित्सा - लक्ष्य, आवेदन के रूप और मतभेद
3. व्यायाम चिकित्सा के साधन, रूप और तरीके
4. श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा की मूल बातें,कार्य और मतभेद
5. श्वसन रोगों के उपचार के उद्देश्य से अभ्यास के परिसर
5.1 निमोनिया के साथ
5.1.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1
5.1.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2.
5.1.3 कॉम्प्लेक्स नंबर 3.
5.2 फुफ्फुस के साथ
5.2.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.
5.2.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2.
5.2.3 कॉम्प्लेक्स नंबर 3.
5.3 तीव्र ब्रोंकाइटिस में
5.3.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.
5.3.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2.
5.3.3 कॉम्प्लेक्स नंबर 3.
5.4 ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ
5.4.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.
5.4.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2
निष्कर्ष
ग्रन्थसूची

परिचय

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, जो जटिल रूप से संगठित मस्तिष्क, चेतना और स्पष्ट भाषण के साथ पृथ्वी पर जीवित जीवों के विकास में उच्चतम स्तर का प्रतिनिधित्व करता है। किसी व्यक्ति का सार उसकी शारीरिक संरचना की विशेषताओं के लिए कम नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति, अंगों की विशिष्ट संरचना और मस्तिष्क का जटिल संगठन। मनुष्य अपनी सभी विशिष्ट विशेषताओं के साथ सामाजिक और ऐतिहासिक विकास का एक उत्पाद है। इसके अलावा, इसका न केवल अपना सामाजिक इतिहास है, बल्कि इसका अपना प्राकृतिक प्रागितिहास भी है। जानवरों की शारीरिक और शारीरिक संरचना के विकास ने धीरे-धीरे शरीर रचना में संक्रमण की संभावना तैयार की शारीरिक संरचनाव्यक्ति। और चेतना का उद्भव जानवरों के मानसिक विकास के प्राकृतिक इतिहास के पूरे पूर्ववर्ती पाठ्यक्रम द्वारा तैयार किया गया था। कृत्रिम उपकरणों के निर्माण की शुरुआत ने मनुष्य के उद्भव की शुरुआत को चिह्नित किया। और लगातार विकसित हो रही श्रम गतिविधि के परिणामस्वरूप, मनुष्य ने न केवल प्रकृति को बदला, बल्कि स्वयं को भी बदला। आखिरकार, यह सैकड़ों वर्षों तक आधुनिक प्रकार की संरचना तक पहुंच गया और होमो सेपियंस (उचित आदमी) नामक एक नई जैविक प्रजाति में बदल गया।

मानव शरीर, सभी जानवरों की तरह, एक सेलुलर संरचना है। जो कोशिकाएं इसे बनाती हैं, उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के अनुसार एक अलग संरचना होती है और विभिन्न ऊतकों (मांसपेशियों, तंत्रिका, हड्डी, आंतरिक वातावरण और अन्य) का निर्माण करती हैं। अंग और अंग प्रणालियां ऊतकों से बनी होती हैं।

सभी अंगों और ऊतकों का आपस में संबंध और बाहरी वातावरण के साथ पूरे जीव का संबंध तंत्रिका तंत्र द्वारा किया जाता है। मस्तिष्क और उसके प्रांतस्था का उच्चतम शारीरिक और कार्यात्मक विकास मनुष्य को सभी जानवरों से अलग करता है। किसी व्यक्ति में तंत्रिका (बौद्धिक) गतिविधि के विशेष विकास की अभिव्यक्ति उपस्थिति है, पहले सिग्नलिंग सिस्टम के अलावा, - बाहरी और आंतरिक वातावरण से निकलने वाली उत्तेजनाओं के प्रत्यक्ष प्रभाव के तहत गठित वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन - एक अन्य सिग्नल सिस्टम जिसमें शामिल हैं भाषण की धारणा में, उत्तेजना की तत्काल धारणा को बदलने वाले संकेत। दूसरी संकेत प्रणाली सोचने की प्रक्रिया को रेखांकित करती है, जो केवल मनुष्यों के लिए विशिष्ट है।

और सभी जीवित चीजों की तरह - मानव शरीर विनाश के अधीन है, और दोनों बाहर से बाहरी कारक वातावरण, और उनके स्वास्थ्य के प्रति अनुचित रवैये के परिणामस्वरूप। फिलहाल, एक बहुत ही प्रासंगिक विषय चिकित्सीय भौतिक संस्कृति (व्यायाम चिकित्सा) है - उपचार की एक विधि के रूप में, जिसमें इसका उपयोग शामिल है शारीरिक व्यायामतथा प्राकृतिक कारकचिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के साथ एक बीमार व्यक्ति की प्रकृति। यह विधि मुख्य . के उपयोग पर आधारित है जैविक कार्यजीव - आंदोलन। अपने निबंध में, मैं श्वसन रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा के उपयोग पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा।

1. इतिहासभौतिक चिकित्सा (व्यायाम चिकित्सा)

भौतिक चिकित्सा अभ्यास का इतिहास रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए शारीरिक गतिविधियों और प्राकृतिक कारकों के उपयोग का इतिहास है - यह सभ्यता का इतिहास, चिकित्सा और स्वास्थ्य देखभाल का इतिहास, भौतिक संस्कृति और खेल का इतिहास है।

इतिहास पर एक सरसरी निगाह भी हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है कि महत्वपूर्ण अंतरमोटर गतिविधि विभिन्न राष्ट्रविभिन्न ऐतिहासिक कालखंडों में। एक चीनी बौद्ध भिक्षु के लिए यह एक बात है, जिसे काम नहीं करना पड़ता था, और एक रूसी किसान के लिए जो ठंडी जलवायु परिस्थितियों में कठिन शारीरिक श्रम के साथ अपनी दैनिक रोटी कमाता है। पहले मामले में, जिमनास्टिक द्वारा आंदोलन की कमी की भरपाई की गई, जिसे चीनी पूर्णता में लाए, और दूसरे में, रूसी स्नान द्वारा मांसपेशियों की थकान को समाप्त कर दिया गया। आधुनिक शब्दों में चीनी जिम्नास्टिक और रूसी स्नान दोनों ही भौतिक चिकित्सा अभ्यास के साधन थे। चोट या बीमारी के मामले में, एक व्यक्ति सामान्य रूप से कुछ गतिविधियों और शारीरिक गतिविधियों को सहज रूप से सीमित कर देता है। सबसे प्राचीन चिकित्सकों का प्राथमिक कार्य यह निर्धारित करना था कि इस समय कौन से आंदोलन रोगी के लिए हानिकारक हैं, और इसके विपरीत, कौन से उपयोगी हैं। यही है, उपचार के इस चरण में मोटर आहार आवश्यक है। चिकित्सा का एक अन्य महत्वपूर्ण कार्य रोगी के लिए उपयोगी प्राकृतिक कारकों का निर्धारण करना है। इन मुद्दों को सबसे सुलभ और आम आदमी की दवा - लोक चिकित्सा द्वारा निपटाया गया था। पुनर्वास और फिजियोथेरेपी अभ्यास के मुद्दे थे लंबे समय तकपारंपरिक चिकित्सा के अधिकार क्षेत्र में।

1.1 प्राचीन ग्रीस और प्राचीन रोम में व्यायाम चिकित्सा

प्राचीन यूनानी दार्शनिक प्लेटो (लगभग 428-347 ईसा पूर्व) ने आंदोलन को "चिकित्सा का उपचार भाग" कहा, और लेखक और इतिहासकार प्लूटार्क (127 ग्राम) ने "जीवन का खजाना" कहा। प्राचीन ग्रीस में, चिकित्सा जिम्नास्टिक के बारे में पहली जानकारी 5 वीं शताब्दी ईसा पूर्व की है और उन्हें हेरोडिकस नामक डॉक्टर से जोड़ती है। इस अद्भुत चिकित्सक के बारे में हम प्लेटो के ऐतिहासिक और दार्शनिक ग्रंथों से जान सकते हैं। वह लिखता है: "हेरोडिकोस एक जिमनास्टिक शिक्षक था: जब वह बीमार पड़ गया, तो उसने इलाज के लिए जिमनास्टिक तकनीकों को लागू किया; शुरुआत में उन्होंने मुख्य रूप से खुद को और फिर बाद में बाकी मानवता को पीड़ा दी।" हेरोडिकोस को उपचारात्मक जिम्नास्टिक का संस्थापक माना जाता है, पहली बार रोगियों ने मंदिरों में नहीं, बल्कि व्यायामशालाओं में - उन संस्थानों में मदद लेना शुरू किया, जिनमें जिमनास्टिक पढ़ाया जाता था। प्लेटो के अनुसार, हेरोडिकस स्वयं कुछ लाइलाज बीमारी (शायद तपेदिक) से पीड़ित था, हालांकि, जिमनास्टिक करते हुए, वह लगभग सौ साल का था, अपने रोगियों को चिकित्सीय जिम्नास्टिक सिखाता था। बाद में, हिप्पोक्रेट्स, हेरोडिकस का एक छात्र, जिसे ठीक ही चिकित्सा का जनक कहा जाता है। (460-377 ईसा पूर्व) ग्रीक जिम्नास्टिक में एक बीमार व्यक्ति के लिए शारीरिक व्यायाम की "चिकित्सीय खुराक" के बारे में कुछ स्वच्छ ज्ञान और समझ की शुरुआत की। हिप्पोक्रेट्स व्यायाम को उनमें से एक मानते थे आवश्यक धनदवा। और लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा का ध्यान रखते हुए, उन्होंने वह करने की सिफारिश की जिसे आज शारीरिक शिक्षा कहा जाता है - "जिमनास्टिक, व्यायाम, चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो दक्षता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं" - उन्होंने कहा . क्लॉडियस गैलेन (129-201 ईस्वी) - हिप्पोक्रेट्स के अनुयायी और प्रशंसक, एनाटोमिस्ट, फिजियोलॉजिस्ट और दार्शनिक, हमारे लिए जाने जाने वाले पहले खेल चिकित्सक, जिन्होंने अपने चिकित्सा करियर की शुरुआत में ग्लेडियेटर्स का इलाज किया था प्राचीन रोम... उन्होंने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए चिकित्सा जिम्नास्टिक - जिमनास्टिक की नींव बनाई और सामंजस्यपूर्ण विकासव्यक्ति।

उदाहरण के लिए, उन्होंने स्वास्थ्य-सुधार जिमनास्टिक को बढ़ावा दिया, खेल के लिए नासमझ जुनून की निंदा की। उसी समय, उन्होंने खुद को तेज और लाक्षणिक रूप से व्यक्त किया। गैलेन ने प्राचीन रोमन एथलीटों की निंदा करते हुए लिखा: "स्वास्थ्य के पुराने नियम की अवहेलना, जो हर चीज में संयम निर्धारित करता है, वे अपना जीवन अतिरिक्त प्रशिक्षण में बिताते हैं, बहुत कुछ खाते हैं और बहुत सोते हैं, जैसे सूअर। उनके पास न तो स्वास्थ्य है और न ही सौंदर्य। उनमें से भी जो स्वाभाविक रूप से अच्छी तरह से निर्मित हैं, भविष्य में फिर से भरेंगे और प्रफुल्लित होंगे। वे दस्तक दे सकते हैं और घायल कर सकते हैं, लेकिन वे लड़ नहीं सकते।" अपने लेखन में, गैलेन ने संक्षेप में बताया अनूठा अनुभवयुद्ध की चोटों का उपचार, साथ ही बाद के शांतिपूर्ण अनुभव का अनुभव मेडिकल अभ्यास करना... उन्होंने लिखा: "व्यायाम के माध्यम से मैंने अपने रोगियों को हजारों और हजारों बार स्वास्थ्य बहाल किया है।"

1.2 यूरोप में व्यायाम चिकित्सा

यूरोप में मध्य युग में, शारीरिक व्यायाम का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया गया था, हालांकि पुनर्जागरण के दौरान (XIV-XV सदियों में) शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान और चिकित्सा पर कार्यों की उपस्थिति के साथ, रोगों के उपचार के लिए शारीरिक आंदोलनों में रुचि स्वाभाविक रूप से बढ़ गई। इतालवी डॉक्टरऔर उस समय के उपलब्ध साहित्य के विश्लेषण के आधार पर वैज्ञानिक मर्कुरियलिस ने प्रसिद्ध निबंध "द आर्ट ऑफ जिमनास्टिक्स" लिखा, जिसमें उन्होंने प्राचीन यूनानियों और रोमनों की मालिश, स्नान और शारीरिक व्यायाम का वर्णन किया। यदि इस काम के लिए नहीं, तो शायद यूरोप में उन वर्षों में प्राचीन चिकित्सकों के चिकित्सीय जिम्नास्टिक में रुचि जागृत नहीं होती।

नेपोलियन की सेना में एक सैन्य सर्जन क्लेमेंट टिसोट (1747-1826) ने एक पुनर्वास अवधारणा विकसित की जो उस समय के लिए नई थी, जिसमें बिस्तर में जिमनास्टिक, गंभीर रूप से बीमार रोगियों की प्रारंभिक सक्रियता, व्यायाम की खुराक और व्यावसायिक चिकित्सा का उपयोग शामिल था। खोए हुए कार्यों को पुनर्स्थापित करें। इससे घायलों और बीमारों के उपचार की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि करना और टिसोट द्वारा विकसित चिकित्सा जिम्नास्टिक के व्यावहारिक महत्व को साबित करना संभव हो गया। उनका काम "मेडिकल या सर्जिकल जिमनास्टिक्स", जो घायलों के उपचार पर नैदानिक ​​​​सामग्री का सारांश देता है, बहुत व्यावहारिक महत्व का था और तुरंत मुख्य यूरोपीय भाषाओं में अनुवाद किया गया था। वास्तव में टिसोट शब्द के लेखक हैं - चिकित्सा जिम्नास्टिक। उनका सूत्र - "आंदोलन विभिन्न दवाओं की जगह ले सकता है, लेकिन कोई दवा आंदोलन की जगह नहीं ले सकती" फिजियोथेरेपी अभ्यास का आदर्श वाक्य बन गया।

स्वीडिश जिम्नास्टिक प्रणाली का आधुनिक भौतिक चिकित्सा पर व्यापक प्रभाव पड़ा है। पेर-हेनरिक लिंग (1776-1839), - संस्थापक स्वीडिश प्रणालीजिमनास्टिक, नहीं था चिकित्सीय शिक्षा... हालांकि, यह वह था जिसने आधुनिक चिकित्सा जिमनास्टिक की नींव बनाई स्टॉकहोम में राज्य जिमनास्टिक संस्थान का उद्घाटन उनके नाम से जुड़ा हुआ है। उनका काम "जिमनास्टिक्स के जनरल फंडामेंटल्स" और उनके बेटे की "जिमनास्टिक्स एक्सरसाइज टेबल्स" प्रकाशित स्वीडिश जिम्नास्टिक मैनुअल का आधार हैं।

स्वतंत्र रूप से शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान का अध्ययन करने और प्राचीन ग्रीक और पुराने नॉर्स अभ्यासों को समूहों में विभाजित करने के बाद, उन्होंने व्यायाम की एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली बनाई, जिसका मुख्य लक्ष्य किसी व्यक्ति का सुधार और शारीरिक पूर्णता है। ऐसा माना जाता है कि लिंग द्वारा जिम्नास्टिक का निर्माण कुंग फू की पुस्तक से काफी प्रभावित था, जिसका उस समय तक अनुवाद किया जा चुका था। हालांकि लिंग खुद इस बात का जिक्र नहीं करते हैं।

"हर आंदोलन को अनुरूप होना चाहिए मानव शरीर: इसके अलावा जो कुछ भी किया जाता है वह एक बेवकूफी भरा खेल है, उतना ही बेकार और खतरनाक है, ”लिंग ने कहा। आंदोलनों को चुनते और लागू करते समय, आपको केवल उन लोगों को लेना चाहिए जो किसी व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी और उपयुक्त हैं "- लिंग ने कहा। स्वीडिश जिमनास्टिक उन लोगों के अलावा किसी भी आंदोलन की अनुमति नहीं देता है जो ताकत और स्वास्थ्य को विकसित करने के लक्ष्य के साथ हैं। मानव शरीर, साथ ही धीरज, निपुणता, लचीलापन और इच्छाशक्ति व्यायाम के चयन का यह सिद्धांत आधुनिक व्यायाम चिकित्सा का आधार है।

मेडिकल जिम्नास्टिक में एक नया चलन गुस्ताव ज़ेंडर (1835-1920) के नाम से जुड़ा है। उनकी पद्धति लिंग की शिक्षाओं पर आधारित है, जिन्होंने तर्क दिया कि मानव शरीर में कई दर्दनाक घटनाओं को व्यवस्थित मांसपेशियों के व्यायाम से समाप्त किया जा सकता है। ज़ैंडर द्वारा विकसित विशेष उपकरणों की मदद से एक नए प्रकार के फिजियोथेरेपी अभ्यास किए गए, और इसे मशीन जिम्नास्टिक कहा गया। ज़ैंडर के उपकरणों ने एक पद्धतिविज्ञानी की भागीदारी के बिना शारीरिक व्यायाम करना संभव बना दिया। इस प्रणाली का एक विशेष लाभ यह है कि उपकरण न केवल बल में एक सटीक परिवर्तन देते हैं, बल्कि किसी दिए गए मांसपेशी समूह की ताकत के अनुसार प्रतिरोध की एक बहुत ही सटीक खुराक की अनुमति देते हैं। एक चिकित्सा उद्देश्य के साथ जिम्नास्टिक के लिए सबसे अधिक लागू ज़ैंडर उपकरण। ज़ैंडर ने मेडिकल-मैकेनिकल जिम्नास्टिक के व्यावहारिक अनुप्रयोग को प्राप्त किया और तकनीकी शब्दों में महत्वपूर्ण सुधार हासिल करने के बाद, 1865 में स्टॉकहोम में मेडिकल जिम्नास्टिक का पहला संस्थान खोला।

1.2 रूस में व्यायाम चिकित्सा

रूसी लोगों की जीवन शैली और विश्वदृष्टि ने एक प्रकार की भौतिक संस्कृति की प्रणाली बनाई है, जो किसी दिए गए मानवजनित प्रकार और जलवायु परिस्थितियों के लिए इष्टतम है। रूसी भौतिक संस्कृति (खेल खेल और प्रतियोगिताएं, जैसे कि छोटे शहर, सिस्किन, राउंडर), रूसी कुश्ती, मुट्ठी और छड़ी की लड़ाई, तीरंदाजी, रनों में दौड़ना, लॉग या भाला फेंकना, अन्य लोगों की तरह, बनाए रखने का एक साधन था और आगामी अभियानों और लड़ाइयों के लिए शारीरिक तैयारी में सुधार। प्राचीन रूसी संस्कृति में, शारीरिक स्वास्थ्य को बाहरी सुंदरता का आधार माना जाता था।

प्रसिद्ध यात्री, अरब व्यापारी इब्न-फदलन ने यात्रा के दौरान अपनी टिप्पणियों के बारे में लिखा (908-932): मैंने रूसियों को देखा - जब वे अपने माल के साथ आए और वोल्गा पर बस गए। मैंने लोगों को काया में अधिक परिपूर्ण नहीं देखा - जैसे कि वे ताड़ के पेड़ हों।

प्राचीन स्लावों में स्वच्छता और चिकित्सा भौतिक संस्कृति का एक अजीबोगरीब रूप भी था जो हमारे युग की शुरुआत से ही अस्तित्व में है - एक स्नान अनुष्ठान। स्नानागार में, उन्होंने कठिन चढ़ाई और बीमारियों के बाद इलाज किया और स्वस्थ हो गए। सेंट पीटर्सबर्ग में इंपीरियल एकेडमी ऑफ साइंसेज के सदस्य अंग्रेज विलियम टूक ने 1799 में लिखा था कि रूसी स्नान कई बीमारियों के विकास को रोकता है, और उनका मानना ​​​​था कि कम रुग्णता, अच्छा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, साथ ही एक लंबा जीवन रूसी लोगों की प्रत्याशा को रूसी स्नान के सकारात्मक प्रभाव से स्पष्ट रूप से समझाया गया है।

शारीरिक व्यायाम के चिकित्सीय उपयोग का विज्ञान रूस में 18वीं शताब्दी के उत्तरार्ध से विकसित होना शुरू हुआ, 1755 में मिखाइल वासिलीविच लोमोनोसोव द्वारा मास्को विश्वविद्यालय के निर्माण के बाद, जिसमें चिकित्सा संकाय शामिल था। अब यह मास्को मेडिकल अकादमी है। मॉस्को विश्वविद्यालय में चिकित्सा के पहले प्रोफेसर शारीरिक व्यायाम और बीमारी के उपचार और रोकथाम के लिए प्राकृतिक कारकों के सक्रिय समर्थक थे।

इन प्रोफेसरों में से एक, नेस्टर मक्सिमोविच अंबोडिक-मक्सिमोविच (1744-1812) ने लिखा: कोशिश करें कि एक भी दिन बिना गति के न हो ... बिना गति के एक शरीर खड़े पानी की तरह है, जो ढलता है, बिगड़ता है और सड़ जाता है। उन्होंने निर्देश दिया: रात को सोने के बाद लेटना नहीं, बल्कि धुलाई, शरीर की हरकतों का सहारा लेना, क्योंकि सुबह का समय सभी कार्यों, कारनामों और विज्ञानों के लिए सबसे अधिक सक्षम है।

सैन्य स्वच्छता के संस्थापक मैटवे याकोवलेविच मुद्रोव (1776-1831) ने हाइड्रोथेरेपी, जिमनास्टिक और मालिश के उपयोग की जोरदार सिफारिश की। मॉस्को में 1809 में प्रकाशित अपनी पुस्तक द साइंस ऑफ मेनटेनिंग द हेल्थ ऑफ सर्विसमैन में उन्होंने लिखा:

स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, विशेष रूप से सामान्य बीमारियों को रोकने के लिए, शारीरिक व्यायाम या आंदोलन से बेहतर कुछ नहीं है।

ग्रिगोरी एंटोनोविच ज़खारिन (1829-1897) मुद्रोव की परंपराओं के प्रत्यक्ष उत्तराधिकारी बने। वह मेडिकल छात्रों को हाइड्रोथेरेपी के व्यावहारिक कौशल सिखाने वाले पहले लोगों में से एक थे (इन छात्रों में एंटोन पावलोविच चेखव थे), इस बात पर जोर देते हुए कि स्नातक होने के बाद वे जहां भी आते हैं, किसी भी दूरदराज के गांव में, हर जगह पानी होता है, और इसका उपयोग करने के सरल तरीके हो सकते हैं सबसे फैशनेबल दवाओं की तुलना में स्वास्थ्य के लिए अधिक प्रदान करते हैं। उत्कृष्ट चिकित्सक ने रूसी स्नान की सराहना की और कहा कि, अगर बुद्धिमानी से इस्तेमाल किया जाए, तो यह "लोक अस्पताल" बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सेंट पीटर्सबर्ग पिरोगोव, बोटकिन, पावलोव और सेचेनोव में प्रसिद्ध डॉक्टरों, मेडिकल और सर्जिकल अकादमी के प्रोफेसरों का उल्लेख नहीं करना असंभव है। मेडिकल एंड सर्जिकल अकादमी के प्रोफेसर, प्रसिद्ध सर्जन निकोलाई इवानोविच पिरोगोव (1810-1881) ने सैन्य चिकित्सा के बुनियादी सिद्धांतों को तैयार किया: युद्ध एक दर्दनाक महामारी है, और युद्ध के रंगमंच में सर्जिकल और प्रशासनिक गतिविधियों का मुख्य लक्ष्य जल्दबाजी नहीं है ऑपरेशन, लेकिन घायल और रूढ़िवादी उपचार के लिए उचित रूप से व्यवस्थित देखभाल। उन्होंने चोटों के साथ हाथ-पांव की मांसपेशियों के शोष का मुकाबला करने के लिए विशेष अभ्यासों का उपयोग करने की आवश्यकता की ओर इशारा किया।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 19 वीं शताब्दी में रूस के बड़े शहरों में, निजी जिमनास्टिक प्रतिष्ठान थे, विशेष रूप से एक छोटे से शिक्षित वर्ग की सेवा के लिए, ज्यादातर मामलों में चिकित्सा उद्देश्यों के लिए।

हालांकि, उस समय की जनता ने जिमनास्टिक को सामान्य रूप से और चिकित्सीय जिम्नास्टिक में विशेष रूप से गलतफहमी और कटाक्ष के साथ व्यवहार किया। सोवियत वैज्ञानिक एन.ए. सेमाशको, वी.वी. गोरिनेव्स्की, वैलेन्टिन निकोलाइविच मोशकोव, वी.वी. गोरिनेव्स्काया, ड्रेविंग, ए.एफ. कप्टेलिन, वी.आई. डिकुल और कई अन्य लोगों ने फिजियोथेरेपी अभ्यास के निर्माण में एक महान योगदान दिया।

1917 की क्रांति से पहले, रूसी चिकित्सा अप्रभावी थी और इस क्षेत्र में वैज्ञानिक विकास के चिकित्सीय जिम्नास्टिक के बड़े पैमाने पर उपयोग का कोई सवाल ही नहीं हो सकता था। स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली का विकास, सस्ती दवा, साथ ही साथ रूसी आबादी की सामूहिक शारीरिक शिक्षा, क्रांति के पहले वर्षों में हुई। सोवियत स्वास्थ्य देखभाल का निर्माण आरएसएफएसआर के स्वास्थ्य के पीपुल्स कमिसर निकोलाई अलेक्जेंड्रोविच सेमाशको के नेतृत्व में किया गया था। पहले से ही 1923-1924 में। इस सुधार की सफलताएँ दिखाई दे रही थीं, जिसका उद्देश्य राष्ट्र का सुधार और सामूहिक शारीरिक शिक्षा घोषित किया गया था। अक्टूबर 1925 में ट्रेड यूनियनों की पहली अखिल-संघ बैठक में निकोलाई सेमाशको ने पहली बार व्यावसायिक रोगों से निपटने के लिए, श्रमिकों की कार्य क्षमता बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास का मुद्दा उठाया।

2. व्यायाम चिकित्सा - लक्ष्य, आवेदन के रूप और contraindications।

फिजियोथेरेपी अभ्यास, एक तरफ, दवा की एक शाखा को दर्शाता है जो शारीरिक शिक्षा के माध्यम से रोगों के उपचार और रोकथाम का अध्ययन करता है (आमतौर पर फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं और मालिश के संयोजन में)।

दूसरी ओर, उपचारात्मक भौतिक संस्कृति शारीरिक संस्कृति का एक खंड है, जिसमें शारीरिक व्यायाम को एक बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य और उसके काम करने की क्षमता को बहाल करने के लिए माना जाता है।

साथ ही, फिजियोथेरेपी अभ्यास एक स्वतंत्र वैज्ञानिक अनुशासन है, जो मौजूदा राज्य मानक के अनुसार एक वैज्ञानिक विशेषता में एकजुट है: "भौतिक चिकित्सा और खेल की दवाबालनोलॉजी और फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रमों के साथ ", जिसका वैज्ञानिक विशेषता कोड 14.00.51 है। ये चिकित्सा विज्ञान हैं। यानी फिजियोथेरेपी अभ्यास के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ चिकित्सा संस्थान के चिकित्सा या बाल चिकित्सा संकाय से डिप्लोमा वाला डॉक्टर हो सकता है। यांत्रिक चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा और चिकित्सीय मालिश व्यायाम चिकित्सा के अभिन्न अंग हैं। व्यायाम चिकित्सा के लिए उपाय कोई भी शारीरिक गतिविधि हो सकती है: तैराकी, और चलना, और स्नान प्रक्रियाएं, और यहां तक ​​​​कि खेल, यदि उनका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है।

शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य रोगों का उपचार या रोकथाम है, स्वस्थ व्यक्ति का पालन-पोषण होता है और खेल ही परिणामों की उपलब्धि है। फिजियोथेरेपी अभ्यास न केवल चिकित्सीय, बल्कि शैक्षिक कार्य भी करते हैं। वह शारीरिक व्यायाम के उपयोग के लिए एक सचेत दृष्टिकोण को बढ़ावा देती है, स्वच्छ कौशल पैदा करती है, प्रकृति के प्राकृतिक कारकों द्वारा शरीर के तड़के का परिचय देती है। इस अभ्यास में चिकित्सा शिक्षाशास्त्र और स्वच्छता से निकटता से संबंधित है। व्यायाम चिकित्सा शक्ति, सहनशक्ति, आंदोलनों का समन्वय विकसित करती है, स्वच्छता कौशल पैदा करती है, शरीर को सख्त करती है। वर्तमान में, किसी को भी संदेह नहीं है कि फिजियोथेरेपी अभ्यास आधुनिक व्यावहारिक चिकित्सा के सभी वर्गों, विशेष रूप से आघात विज्ञान, हड्डी रोग और तंत्रिका विज्ञान के एक अनिवार्य और आवश्यक घटक हैं। हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं था, और आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल में अपनी जगह लेने से पहले भौतिक चिकित्सा ने एक लंबा सफर तय किया है।

उपचारात्मक भौतिक संस्कृति (या व्यायाम चिकित्सा) शब्द विभिन्न अवधारणाओं को दर्शाता है। यह एक गंभीर ऑपरेशन के बाद सांस लेने का व्यायाम है, और चोट के बाद चलना सीखना, और प्लास्टर कास्ट को हटाने के बाद संयुक्त में आंदोलनों का विकास। यह क्लिनिक में कार्यालय का नाम है, और शारीरिक शिक्षा संस्थान में विभाग, और चिकित्सा संस्थान में विभाग का नाम है। शब्द "फिजियोथेरेपी अभ्यास" का उपयोग विभिन्न पहलुओं में किया जाता है, जो उपचार की विधि, और चिकित्सा या शैक्षणिक विशेषता, और चिकित्सा या शारीरिक शिक्षा के अनुभाग, और स्वास्थ्य देखभाल की संरचना को दर्शाता है।

फिजियोथेरेपी अभ्यास विभिन्न रूपों में उपयोग किया जाता है: स्वच्छ जिमनास्टिक, उपचारात्मक जिमनास्टिक, आउटडोर खेल, विभिन्न रूपघूमना, खेल मनोरंजन।

स्वच्छ जिमनास्टिक शारीरिक व्यायाम का एक सेट है जिसका शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक एक रोगी को चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित शारीरिक व्यायाम का एक समूह है। कॉम्प्लेक्स न केवल के संबंध में विशेष अभ्यासों से बने होते हैं यह रोग, लेकिन आवश्यक रूप से उन व्यायामों से भी जिनका शरीर पर सामान्य प्रभाव पड़ता है। रोग के आधार पर, चिकित्सा जिम्नास्टिक के परिसरों की सामग्री और उनके कार्यान्वयन की पद्धति भिन्न होती है।

बच्चों के साथ चिकित्सा कार्य के अभ्यास में खेलों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। फिजियोथेरेपी अभ्यास के रूप में खेलों को क्रियाओं में एक स्पष्ट रुचि की विशेषता है: रुचि की उपस्थिति खिलाड़ी को आंदोलनों और कार्यों को करने के लिए मजबूर करती है, जिसे वह आमतौर पर अनिच्छा या दर्द से प्रेरित करते हुए मना कर देता है।

खेल मनोरंजन - चलना, घुड़सवारी, स्कीइंग, साइकिल चलाना और अन्य (मुख्य रूप से विश्राम गृहों और सेनेटोरियम में उपयोग किया जाता है) को स्वास्थ्य, उम्र, फिटनेस, मौसम संबंधी और अन्य स्थितियों के आधार पर सख्ती से खुराक दिया जाना चाहिए जिसमें वे आयोजित किए जाते हैं।

फिजियोथेरेपी अभ्यास के उपयोग में बाधाएं हैं:

1. रोगी की सामान्य गंभीर स्थिति।

2. आंतरिक रक्तस्राव का खतरा।

3. व्यायाम के दौरान असहनीय दर्द।

इसके अलावा, अधिकांश रोगों के तीव्र चरण में भौतिक चिकित्सा को contraindicated है, के साथ गंभीर पाठ्यक्रमपुरानी बीमारियां, साथ घातक ट्यूमरमांसपेशियों।

3. व्यायाम चिकित्सा के साधन, रूप और तरीके

व्यायाम चिकित्सा की मुख्य चिकित्सीय विधि चिकित्सीय जिम्नास्टिक है, अर्थात उपचार के लिए विशेष रूप से चुने गए शारीरिक व्यायाम। व्यायाम चिकित्सा के लिए मुख्य उपाय शारीरिक व्यायाम है जिसका उपयोग उपचार के उद्देश्यों के अनुसार किया जाता है, एटियलजि, रोगजनन को ध्यान में रखते हुए, नैदानिक ​​सुविधाओं, शरीर की कार्यात्मक स्थिति, सामान्य शारीरिक प्रदर्शन।

भौतिक चिकित्सा का रूप संगठनात्मक रूप है जिसके भीतर फिजियोथेरेपी अभ्यास के साधनों का उपयोग किया जाता है और व्यायाम चिकित्सा के तरीकों को अंजाम दिया जाता है।

व्यायाम चिकित्सा के तरीके (तकनीक) वास्तव में व्यायाम चिकित्सा के कार्य हैं। व्यायाम चिकित्सा तकनीक का नाम इंगित करता है कि रोग या रोग संबंधी स्थितिजिसमें यह तरीका अपनाया जाता है। उदाहरण के लिए, "व्यक्तिगत सुबह के व्यायाम के रूप में कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा" या "समूह व्यायाम चिकित्सा के रूप में पुरानी इस्केमिक हृदय रोग के लिए व्यायाम चिकित्सा", या "बेंत पर समर्थन के साथ चलना सीखना" व्यक्तिगत व्यायाम चिकित्सा का रूप"।

व्यायाम चिकित्सा साधन सक्रिय चिकित्सीय कारक हैं, जैसे जिमनास्टिक शारीरिक व्यायाम, पानी में व्यायाम, चलना, सिमुलेटर पर व्यायाम।

व्यायाम चिकित्सा के साधनों, रूपों और विधियों का वर्गीकरण।

व्यायाम चिकित्सा के रूप	व्यायाम चिकित्सा का अर्थ है	व्यायाम चिकित्सा तकनीक	क्रियान्वित करने की विधि व्यायाम चिकित्सा
सुबह का व्यायाम भौतिक चिकित्सा डोज्ड वॉकिंग औद्योगिक जिम्नास्टिक चिकित्सीय तैराकी। हाइड्रो-किनेसथेरेपी. यांत्रिक चिकित्सा। व्यावसायिक चिकित्सा, घरेलू कौशल और चलने का प्रशिक्षण। खेल, खेल खेल। पर्यटन। टेरेनकुर।	शारीरिक व्यायाम। पानी में व्यायाम करें। चलना। चढ़ाई सिमुलेटर पर प्रशिक्षण। तैराकी	रोगों के साथ हाड़ पिंजर प्रणाली(कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा, खराब मुद्रा के मामले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस के साथ ...); रोगों के साथ कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के; श्वसन प्रणाली के रोगों के साथ; रोगों के साथ पाचन तंत्र; आसन के उल्लंघन के मामले में; चोटों के साथ; छाती पर ऑपरेशन के दौरान; गर्भावस्था के दौरान। बेंत के सहारे चलना सीखना।	व्यायाम चिकित्सा के प्रशिक्षक के साथ कक्षाएं (व्यक्तिगत पाठ, छोटे समूह और समूह) - स्वाध्याय - शारीरिक प्रशिक्षण

हाइड्रोकिनेसिस थेरेपी व्यक्तिगत रूप से नियोजित परिसरों के अनुसार अनुभवी फिजियोथेरेपी विशेषज्ञों की देखरेख और मार्गदर्शन में मांसपेशियों की अधिक पूर्ण छूट प्राप्त करने के लिए गर्म पानी के साथ एक पूल में उपचार का एक आधुनिक तरीका है।

मेकोथेरेपी उपचार की एक विधि है जिसमें विशेष रूप से व्यक्तिगत जोड़ों में आंदोलनों को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों पर शारीरिक व्यायाम करना शामिल है।

टेरेनकुर (फ्रांसीसी इलाके से - क्षेत्र और जर्मन कुर - उपचार) सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की एक विधि है जो कुछ निश्चित मार्गों के साथ पहाड़ी इलाकों पर चढ़ने, चलने के रूप में शारीरिक गतिविधि प्रदान करती है।

कॉक्सार्थ्रोसिस - कूल्हे के जोड़ का विकृत आर्थ्रोसिस

4. श्वसन प्रणाली के रोगों, कार्यों और contraindications के लिए चिकित्सा भौतिक संस्कृति की कार्यप्रणाली के मूल तत्व।

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए चिकित्सा भौतिक संस्कृति के अभ्यास में सामान्य टॉनिक और विशेष (श्वास सहित) व्यायाम का उपयोग किया जाता है।

सामान्य टोनिंग व्यायाम, सभी अंगों और प्रणालियों के कार्य में सुधार, श्वास पर सक्रिय प्रभाव डालते हैं। श्वसन क्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए मध्यम से उच्च तीव्रता वाले व्यायामों का उपयोग किया जाता है। ऐसे मामलों में जहां इस उत्तेजना का संकेत नहीं दिया जाता है, कम तीव्रता के व्यायाम का उपयोग किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक व्यायाम के असामान्य समन्वय के कार्यान्वयन से श्वास की लय का उल्लंघन हो सकता है; आंदोलनों की बार-बार दोहराव के बाद ही आंदोलनों और श्वास की लय का सही संयोजन स्थापित किया जाएगा। तेज गति से व्यायाम करने से श्वसन और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की आवृत्ति में वृद्धि होती है, इसके साथ कार्बन डाइऑक्साइड (हाइपोकेनिया) की वृद्धि हुई लीचिंग होती है और प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

विशेष व्यायाम श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता में वृद्धि करते हैं, और खिंचाव को बढ़ावा देते हैं फुफ्फुस आसंजनकफ का उत्सर्जन, फेफड़ों में जमाव में कमी, श्वसन तंत्र में सुधार आदि। श्वास और आंदोलनों का समन्वय। नैदानिक ​​​​डेटा की आवश्यकताओं के अनुसार व्यायाम का चयन किया जाता है। उदाहरण के लिए, निचली छाती में फुफ्फुसावरणीय आसंजनों को फैलाने के लिए "गहरी सांस के साथ शरीर के स्वस्थ पक्ष की ओर झुकाव का उपयोग किया जाता है; छाती के पार्श्व वर्गों में आसंजनों को फैलाने के लिए - शरीर के स्वस्थ पक्ष की ओर झुकाव एक गहरी साँस छोड़ने के साथ संयोजन में। श्वसन पथ से संचित थूक और मवाद को हटाने में मदद करें। जब फेफड़े के ऊतकों की लोच कम हो जाती है, तो फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में सुधार और छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करने के लिए लंबे समय तक समाप्ति के साथ व्यायाम का उपयोग किया जाता है।

साँस लेना के दौरान विशेष व्यायाम करते समय, श्वसन की मांसपेशियों के प्रभाव में, छाती अपरोपोस्टीरियर, ललाट और ऊर्ध्वाधर दिशाओं में फैलती है। चूंकि वेंटिलेशन असमान है, अधिकांश हवा छाती और डायाफ्राम के सबसे मोबाइल भागों से सटे फेफड़े के हिस्सों में प्रवेश करती है, फेफड़ों के शीर्ष और फेफड़े की जड़ के पास के हिस्से कम हवादार होते हैं। प्रारंभिक स्थिति (अपनी पीठ के बल लेटने) में व्यायाम करते समय, फेफड़ों के पीछे के हिस्सों में वेंटिलेशन खराब हो जाता है, और शुरुआती स्थिति में आपकी तरफ झूठ बोलना, निचली पसलियों की गतिविधियों को लगभग बाहर रखा जाता है।

यह देखते हुए कि फेफड़ों का असमान वेंटिलेशन विशेष रूप से श्वसन प्रणाली के रोगों में प्रकट होता है, विशेष श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो वेंटिलेशन में सुधार करने के लिए विभिन्न साइटेंफेफड़े। बेल्ट पर हाथ की प्रारंभिक स्थिति में हाथों के अतिरिक्त आंदोलनों के बिना गहरी सांस लेने के कारण फेफड़ों के शीर्ष के वेंटिलेशन में वृद्धि हासिल की जाती है। फेफड़ों के पीछे के हिस्सों के वेंटिलेशन में सुधार डायाफ्रामिक श्वास को बढ़ाकर प्रदान किया जाता है। डायाफ्रामिक श्वास में व्यायाम, सिर को ऊपर उठाने, कंधों को ऊपर उठाने, भुजाओं को ऊपर या ऊपर उठाने और धड़ को खोलने के साथ, फेफड़ों के निचले हिस्सों में हवा के प्रवाह में वृद्धि में योगदान देता है। साँस लेने के व्यायाम जो फेफड़ों के वेंटिलेशन को बढ़ाते हैं, ऑक्सीजन की खपत को थोड़ा बढ़ाते हैं।

साँस लेने के व्यायाम के चिकित्सीय उपयोग में, कई नियमितताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। सामान्य साँस छोड़ना छाती के गुरुत्वाकर्षण द्वारा साँस लेने वाली मांसपेशियों को आराम देकर पूरा किया जाता है। धीमी गति से साँस छोड़ना इन मांसपेशियों के गतिशील अवर कार्य के साथ होता है। दोनों ही मामलों में फेफड़ों से हवा निकालना मुख्य रूप से फेफड़े के ऊतकों की लोचदार ताकतों के कारण प्रदान किया जाता है। जबरन साँस छोड़ना तब होता है जब साँस छोड़ने का अनुबंध करने वाली मांसपेशियां। सिर को आगे की ओर झुकाने, कंधों को एक साथ लाने, बाजुओं को नीचे करने, शरीर को झुकाने, पैरों को आगे की ओर उठाने आदि से श्वास को मजबूत करने की शक्ति प्राप्त होती है। यदि आवश्यक हो तो प्रभावितों को छोड़ दें। फेफड़े की श्वासव्यायाम प्रारंभिक स्थिति में किया जाता है जो रोगग्रस्त पक्ष से छाती की गतिशीलता को सीमित करता है (उदाहरण के लिए, दर्दनाक पक्ष पर झूठ बोलना)। साँस लेने के व्यायाम की मदद से आप साँस लेने की दर को स्वतंत्र रूप से बदल सकते हैं। दूसरों की तुलना में, व्यायाम का उपयोग श्वसन दर को मनमाने ढंग से धीमा करने के लिए किया जाता है बेहतर प्रभावइन मामलों में, "अपने आप को" गिनने की सिफारिश की जाती है), यह वायु गति की गति को कम करता है और श्वसन पथ के माध्यम से इसके पारित होने के प्रतिरोध को कम करता है। तेजी से सांस लेने से हवा की गति की गति बढ़ जाती है, लेकिन साथ ही श्वसन की मांसपेशियों का प्रतिरोध और तनाव बढ़ जाता है। यदि वृद्धि हुई साँस लेना या साँस छोड़ना के संकेत हैं, तो साँस लेने के व्यायाम के प्रदर्शन के दौरान साँस लेना और साँस छोड़ना के बीच के अनुपात को मनमाने ढंग से बदलना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, साँस छोड़ने में वृद्धि के साथ, इसकी अवधि बढ़ाई जानी चाहिए)।

फेफड़ों के रोगों के साथ, शिथिलता आती है बाह्य श्वसनफेफड़े के ऊतकों की लोच में गिरावट, रक्त और वायुकोशीय वायु के बीच सामान्य गैस विनिमय में व्यवधान, ब्रोन्कियल चालकता में कमी के कारण। यह बाद में ब्रांकाई की ऐंठन, उनकी दीवारों का मोटा होना, थूक के उत्पादन में वृद्धि के साथ यांत्रिक रुकावट के कारण होता है।

वक्ष और उदर गुहा एक साथ सांस लेने की पूरी शारीरिक क्रिया में शामिल होते हैं।

श्वास तीन प्रकार की होती है: ऊपरी वक्ष, निचला वक्ष और डायाफ्रामिक।

ऊपरी छाती को इस तथ्य की विशेषता है कि श्वसन क्रिया के अधिकतम तनाव पर, साँस के दौरान हवा की कम से कम मात्रा फेफड़ों में प्रवेश करती है। निचला वक्ष, या कॉस्टल, छाती के विस्तार के साथ पक्षों की ओर प्रेरणा के साथ होता है। डायाफ्राम फैलता है और ऊपर उठता है, और पूर्ण श्वास के साथ, इसे कम करना चाहिए। कॉस्टल ब्रीदिंग के साथ, पेट के निचले हिस्से को मजबूती से खींचा जाता है, जो अंगों के लिए प्रतिकूल होता है पेट की गुहा... डायाफ्रामिक, या उदर, श्वास को उदर गुहा में डायाफ्राम के तीव्र निचले हिस्से के साथ देखा जाता है। छाती मुख्य रूप से निचले क्षेत्रों में फैलती है, और केवल फेफड़ों के निचले हिस्से पूरी तरह हवादार होते हैं।

सांस लेने की तकनीक सिखाते समय मरीज हर तरह की सांस लेने में महारत हासिल कर लेता है।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर एक सामान्य सुदृढ़ीकरण "प्रभाव प्रदान करें;

श्वास नियंत्रण तकनीक की महारत में योगदान करते हुए, बाहरी श्वसन के कार्य में सुधार;

नशा कम करें, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें;

भड़काऊ प्रक्रियाओं में तेजी से पुनर्जीवन;

ब्रोंकोस्पज़म की अभिव्यक्ति को कम करें;

थूक के स्राव में वृद्धि;

एक्स्ट्राकार्डियक संचार कारकों को उत्तेजित करें।

व्यायाम चिकित्सा के लिए मतभेद:

III डिग्री की श्वसन विफलता, ब्रोन्कस में एक सफलता से पहले फेफड़े का फोड़ा, हेमोप्टाइसिस या इसके खतरे, स्थिति अस्थमा, पूर्ण फेफड़े के एटेलेक्टैसिस, फुफ्फुस गुहा में बड़ी मात्रा में द्रव का संचय।

तीव्र निमोनिया के लिए व्यायाम चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

स्वस्थ फेफड़े के ऊतकों पर अधिकतम प्रभाव इसे सांस लेने में शामिल करना;

प्रभावित लोब में रक्त और लसीका परिसंचरण को मजबूत करना;

एटेलेक्टासिस की घटना का प्रतिकार करने के लिए।

बेड रेस्ट की अवधि के दौरान, पीआई में 3-5 वें दिन से, बिस्तर पर लेटकर, पैरों को नीचे करके, वे छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए गतिशील व्यायाम का उपयोग करते हैं; श्वास व्यायाम, स्थिर और गतिशील। सामान्य विकासात्मक और साँस लेने के व्यायाम का अनुपात 1: 1, 1: 2, 1: 3 है। नाड़ी की दर 5-10 बीट / मिनट से अधिक नहीं बढ़ाई जानी चाहिए। व्यायाम धीमी और मध्यम गति से किए जाते हैं, प्रत्येक को गति की अधिकतम सीमा के साथ 4-8 बार दोहराया जाता है।

प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है; स्वाध्याय - दिन में 10 मिनट 3 बार।

एक वार्ड में, पीआई में 5-7 वें दिन से अर्ध-बेड मोड, एक कुर्सी पर बैठे, खड़े होकर, वे बेड रेस्ट व्यायाम का उपयोग करना जारी रखते हैं, लेकिन उनकी खुराक बढ़ जाती है, जिसमें वस्तुओं के साथ बड़े मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम शामिल हैं। साँस लेने और आराम करने वाले व्यायामों का अनुपात 1: 1, 1: 2 है। हृदय गति में वृद्धि की अनुमति 10-15 बीट / मिनट तक है, प्रत्येक व्यायाम की पुनरावृत्ति की संख्या औसत गति से 8-10 गुना तक बढ़ जाती है। पाठ की अवधि 15-30 मिनट है, चलने का भी उपयोग किया जाता है। कक्षाएं स्वतंत्र रूप से दोहराई जाती हैं। दिन के दौरान कक्षाओं की कुल अवधि 2 घंटे तक होती है, कक्षाएं व्यक्तिगत, छोटे समूह और स्वतंत्र होती हैं।

7-10 वें दिन (पहले नहीं) से, रोगियों को सामान्य आहार में स्थानांतरित कर दिया जाता है। चिकित्सीय अभ्यास वार्ड मोड में उपयोग किए जाने वाले समान हैं, लेकिन अधिक भार के साथ, जिससे हृदय गति में वृद्धि होती है - 100 बीट्स / मिनट तक। एक पाठ की अवधि - 40 मिनट; व्यायाम, चलना, सिमुलेटर पर व्यायाम, खेल का उपयोग दिन में 2.5 घंटे है।

5 . श्वसन रोगों के उपचार के उद्देश्य से अभ्यास के परिसर

5.1 निमोनिया के साथ

निमोनिया एक तीव्र या पुरानी बीमारी है जो पैरेन्काइमा और (या) फेफड़ों के बीचवाला ऊतक की सूजन की विशेषता है। अधिकांश तीव्र निमोनिया पैरेन्काइमल या मुख्य रूप से पैरेन्काइमल होते हैं और क्रुपस (लोबुलर) और फोकल (लोबुलर) में विभाजित होते हैं। दूसरी ओर, क्रोनिक निमोनिया, फेफड़ों के बीचवाला ऊतक को नुकसान से अधिक जुड़ा होता है और केवल फेफड़े के पैरेन्काइमा में फैलने की अवधि के दौरान होता है।

निमोनिया विभिन्न बैक्टीरिया, कुछ वायरस, कवक, आदि के फेफड़ों के ऊतकों के संपर्क में आने के कारण होता है; इसके अलावा, भौतिक और रासायनिक कारक जैसे एटियलॉजिकल कारक, आमतौर पर संक्रामक के साथ संयुक्त।

निमोनिया के विशिष्ट लक्षण हैं: बुखार, ठंड लगना; प्रभावित फेफड़े की तरफ सांस लेते समय दर्द (विशेषकर यदि फुफ्फुस जुड़ा हुआ है), जो खाँसी से बढ़ जाता है, पहले सूखा, बाद में चिपचिपा थूक के साथ; बढ़ा हुआ ईएसआर; पर एक्स-रे परीक्षापूरे प्रभावित लोब या उसके हिस्से का एक सजातीय कालापन निर्धारित किया जाता है।

फोकल निमोनिया, या ब्रोन्कोपमोनिया, तीव्र या पुरानी निमोनिया की जटिलता के रूप में होता है, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन और कंजेस्टिव फेफड़े, गंभीर, दुर्बल करने वाली बीमारियों के रोगियों में, पश्चात की अवधि में (विशेषकर बुजुर्गों में)।

क्रोनिक निमोनिया, सीमित (खंड, लोब) या ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम की व्यापक सूजन होने के कारण, चिकित्सकीय रूप से कई महीनों (कभी-कभी कई वर्षों) के लिए थूक के साथ खांसी की विशेषता होती है, सांस की तकलीफ, शुरू में शारीरिक गतिविधि, और बाद में और आराम से, अक्सर एक श्वसन प्रकृति (अस्थमॉइड सिंड्रोम), इन लक्षणों में एक आवधिक वृद्धि, जो शरीर के तापमान में वृद्धि, सीने में दर्द आदि के साथ होती है।

5.1.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.

तीव्र निमोनिया के रोगियों के लिए व्यायाम (बिस्तर पर आराम) पीआई - पीठ के बल लेटना

2. सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए उन्हें नीचे करें। साँस छोड़ना साँस के रूप में दोगुना लंबा है।

3. सांस भरते हुए सीधे पैर को बगल की तरफ ले जाएं, सांस छोड़ते हुए पीआई पर वापस आ जाएं।

4. बाहें कोहनियों पर मुड़ी हुई हैं। सांस भरते हुए हाथों को साइड में फैलाएं, सांस छोड़ते हुए हाथों को नीचे करें।

5. सांस भरते हुए हाथों को बगल की तरफ फैलाएं, सांस छोड़ते हुए हाथों से घुटनों को पेट की तरफ खींचे।

आईपी ​​- अपनी तरफ झूठ बोल रहा है

6. साँस लेते हुए, अपने हाथ को शरीर को पीछे की ओर मोड़ते हुए पीछे की ओर खींचें, साँस छोड़ते पर, PI पर वापस जाएँ, अपना हाथ अधिजठर क्षेत्र पर रखें।

7. अपना हाथ निचली पसलियों पर रखें, सांस भरते हुए, अपनी हथेली से निचली पसलियों पर दबाव डालते हुए प्रतिरोध पैदा करें।

8. अपने हाथ की हथेली से गर्दन के पिछले हिस्से को पकड़ें, जिससे कंधे की कमर की मांसपेशियों में एक स्थिर तनाव पैदा होता है। जब गहरी सांस ली जाती है, तो "उच्चारण" निचले लोब पर पड़ता है।

डायाफ्रामिक श्वास के साथ जटिल को लापरवाह स्थिति में समाप्त करें।

5.1.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2.

तीव्र निमोनिया के रोगियों के लिए व्यायाम (वार्ड मोड) पीआई - एक कुर्सी पर बैठना

1. डायाफ्रामिक श्वास, नियंत्रण के लिए हाथ छाती और पेट पर हैं।

2. अपना हाथ ऊपर उठाएं, विपरीत दिशा में झुकें, साँस छोड़ते हुए, अपना हाथ नीचे करें।

3. अपनी कोहनियों को पीछे ले जाएं, सांस छोड़ते हुए, PI पर वापस आ जाएं।

4. तैराक के ब्रेस्टस्ट्रोक आंदोलनों को दोहराने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करें। साँस लेना - PI में, साँस छोड़ना - अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ।

5. साँस छोड़ते हुए, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ, साँस छोड़ते हुए "गले लगाएँ।" कंधों से।

आईपी ​​- स्टैंडिंग

6. जिम्नास्टिक स्टिक के हाथों में। सांस भरते हुए, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, झुकें, अपने पैर को पीछे ले जाएं, अपने पैर की उंगलियों पर रखें।

7. परिपत्र हाथ आंदोलनों - "रोइंग"।

8. गदा के हाथ में। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, भुजाएँ भुजाओं की ओर, क्लब फर्श के समानांतर होते हैं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, झुकें, क्लबों को फर्श पर रखें।

9. सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए स्क्वाट करें, हाथों को फर्श पर टिकाएं।

10. डंडा कोहनियों के पीछे रखा जाता है, सांस भरते हुए पीछे की ओर झुकें, सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें।

आईपी ​​में कॉम्प्लेक्स को बैठकर खत्म करें। चिकित्सीय जिम्नास्टिक प्रक्रिया में व्यायाम की कुल संख्या 20-25 है।

5.1.3 कॉम्प्लेक्स नंबर 3.

तीव्र निमोनिया के रोगियों के लिए व्यायाम

(सामान्य मोड)

आईपी ​​- * - खड़े

व्यायाम चिकित्सा कक्ष में चलना, पैर की उंगलियों, एड़ी पर चलना, आउटडोर और के भीतररुकें (3-5 मिनट)।

1. अपने पैर की उंगलियों पर उठें, अपने कंधों, उंगलियों को मुट्ठी में उठाएं, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, I.P पर वापस आ जाएँ।

2. सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं, सिर को ऊपर उठाएं, झुकें, सांस छोड़ें - स्क्वाट करें, हाथों को घुटनों पर रखें।

3. "पंप"। साँस लेने पर, वैकल्पिक रूप से पक्षों की ओर झुकता है, हाथ जांघ के नीचे की ओर खिसकता है। साँस छोड़ने पर, PI पर वापस आ जाएँ।

4. एक दवा की गेंद के हाथों में, छाती के सामने हाथ। साँस लेने पर, पक्षों की ओर मुड़ता है, साँस छोड़ने पर, PI पर वापस आ जाता है।

5. उच्च हिप लिफ्टिंग और सक्रिय हाथ काम के साथ चलना (3-5 मिनट)।

6. आईपी - खड़े, छड़ी कुर्सी पर है। श्वास लें - अपने हाथों को ऊपर उठाएं, साँस छोड़ें, झुकें, एक छड़ी लें। अगला हाथ में एक छड़ी के साथ श्वास लें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, छड़ी को सीट पर रख दें।

7. जिम्नास्टिक की दीवार की ओर बग़ल में खड़े होना। अपने हाथ से बार को छाती के स्तर पर पकड़ें। अंतःश्वसन पर, दीवार से विचलित होकर, साँस छोड़ते पर, PI पर वापस आ जाएँ।

8. जिम्नास्टिक की दीवार की ओर मुंह करके खड़े होना। सांस भरते हुए, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, अपने हाथों से ऊपर की सीढ़ी तक पहुंचें, अपने हाथों से सांस छोड़ते हुए, कमर के स्तर पर बार को पकड़ें, हल्की स्क्वैटिंग करें।

9. जिमनास्टिक स्टिक के हाथों में हाथ नीचे करें। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, बाहों को ऊपर उठाएं, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने घुटने को अपने पेट की ओर एक छड़ी से खींचे।

10. हाथों को छाती के सामने, श्वास लेते हुए, भुजाओं को भुजाओं की ओर, शरीर को बगल की ओर मोड़ते हुए, साँस छोड़ते हुए PI पर वापस आ जाएँ।

धीमी गति से संक्रमण के साथ औसत गति से चलने के साथ एलएच प्रक्रिया समाप्त करें।

5.2 फुफ्फुस के साथ

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

फुफ्फुस गुहा में सूजन को कम करने के लिए रक्त और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करें;

आसंजनों और लंगर के विकास की रोकथाम;

वसूली, शारीरिक श्वसन;

व्यायाम सहनशीलता में वृद्धि।

बिस्तर पर आराम के साथ स्त्रावित फुफ्फुसावरणआसंजनों के गठन को रोकने के लिए उपचारात्मक जिम्नास्टिक 2-3 वें दिन शुरू होता है। श्वास और धड़ दर्द व्यायाम के लिए मतभेद नहीं हैं।

आसंजनों के विकास को रोकने के लिए, विशेष श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है: शरीर को "स्वस्थ" पक्ष में बारी-बारी से साँस लेना और साँस छोड़ना।

इन अभ्यासों को करते समय, फुस्फुस का आवरण खिंच जाता है, क्योंकि फेफड़े और छाती का अधिकतम भ्रमण होता है।

कक्षा में, एक स्थिर और गतिशील प्रकृति के श्वास अभ्यास का उपयोग स्वस्थ फेफड़े के लिए किया जाता है, सामान्य रूप से गतिशील को मजबूत करने के लिए - छाती के भ्रमण को बढ़ाने के लिए, विशेष रूप से प्रभावित पक्ष के लिए। साँस लेने और आराम करने वाले व्यायामों का अनुपात 1: 1, 1: 2 है। कम तीव्रता का सामान्य भार, हृदय गति में 5-10 बीट / मिनट की वृद्धि। व्यायाम को 4-8 बार धीमी और मध्यम गति से पूरे आयाम के साथ दोहराया जाता है। पर ध्यान दें दर्द सिंड्रोम, पाठ की अवधि कम है - 5-7 मिनट, और इसे हर घंटे दोहराया जाता है। पहले सप्ताह के अंत में हाफ-बेड मोड निर्धारित है। पाठ की अवधि 20 मिनट तक बढ़ा दी जाती है, लेकिन इसकी पुनरावृत्ति दिन में 3-4 बार कम हो जाती है। सामान्य आहार 8-10 वें दिन से निर्धारित है। उपचारात्मक जिम्नास्टिक की विधि तीव्र निमोनिया में उपयोग की जाने वाली विधि के समान है।

5.2.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.

फुफ्फुस (बेड रेस्ट) पीआई के रोगियों के लिए व्यायाम - पीठ के बल लेटना

1. निचली पसलियों पर हाथ। साँस लेने पर, हाथ स्वतंत्र रूप से लेटते हैं, साँस छोड़ते पर, फेफड़ों के मध्य-निचले हिस्सों को निचोड़ते हैं।

2. मेथोडोलॉजिस्ट अपने हाथों से फेफड़ों के शीर्ष को ठीक करता है, साँस छोड़ते हुए, प्रतिरोध पैदा करता है, साँस छोड़ते हुए, अधिक पूर्ण साँस छोड़ने को बढ़ावा देता है।

3. सैंडबैग अधिजठर क्षेत्र पर स्थित है। अंतःश्वसन पर - हाथ ऊपर की ओर, पेट गुंबददार तरीके से बाहर निकलता है, थैली को उठाकर, साँस छोड़ते पर, शरीर के साथ बाहें।

आईपी ​​- स्वस्थ पक्ष पर झूठ बोलना

4. छाती की अधोपाषाणीय सतह पर 1-2 किलो वजन का एक सैंडबैग। साँस छोड़ते पर, सिर के पीछे हाथ ऊपर उठाएं, साँस छोड़ते पर, PI पर वापस आ जाएँ।

5. पीआई में श्वास लें, शरीर के साथ हाथ। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने सिर के पीछे हाथ ऊपर करें। "हा" ध्वनि के साथ सक्रिय श्वास छोड़ें।

5.2.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2.

फुफ्फुस (बेड रेस्ट) पीआई के रोगियों के लिए व्यायाम - एक कुर्सी पर बैठना

1. सांस भरते हुए शरीर को विपरीत दिशा में झुकाते हुए सीधे हाथ को ऊपर की ओर उठाएं।

2. एक क्लब या डम्बल के हाथों में। साँस छोड़ते पर, भुजाएँ भुजाओं की ओर, साँस छोड़ते पर, आगे की ओर झुकें, वस्तुओं को अपने सामने रखें।

3. एक जिमनास्टिक स्टिक के हाथों में, "कयाक में रोइंग" आंदोलन।

4. श्वास भरते समय भुजाओं को भुजाओं की ओर, श्वास छोड़ते हुए घुटने को पेट की ओर खींचे।

5. हाथों को कंधों तक, कोहनियों को पीछे छोड़ते हुए वक्षीय रीढ़ में झुकें, सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें, कोहनियों को छाती के सामने जोड़ लें।

और पी - खड़े

6. डंबल के हाथों में। साँस छोड़ते पर, शरीर के साथ हाथ, साँस छोड़ते पर, विपरीत दिशा में झुकें, हाथ ऊपर करें।

7. एक छड़ी के हाथ में। "स्वस्थ" पक्ष की ओर झुकाव के साथ श्वास लेते हुए सांस को रोके रखें।

8. गेंद को सिर के ऊपर से हाथ। पीआई में श्वास लें, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, गेंद को बल के साथ नीचे फेंकें।

9. हेडबोर्ड पर "स्वस्थ" खड़े हो जाओ। हेडबोर्ड को अपने हाथ से पकड़ें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने पैर की उंगलियों पर उठें, झुकें, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, बिस्तर के पीछे से हटें, विपरीत हाथ से फर्श तक पहुँचें।

10. हेडबोर्ड को अपने हाथों से पकड़ें। जैसे ही आप सांस लें, अपने पैर की उंगलियों पर उठें और सांस छोड़ते हुए झुकें - स्क्वाट करें।

आईपी ​​में प्रक्रिया समाप्त करें - बैठना, सांस लेने की संख्या और सामान्य टोनिंग व्यायाम - 18-20।

5.2.3 कॉम्प्लेक्स नंबर 3.

फुफ्फुस के रोगियों के लिए व्यायाम (सामान्य आहार) पीआई - खड़े

1. एक दवा की गेंद के हाथों में, हाथ नीचे। सांस भरते हुए बाईं ओर मुड़ें, हाथों को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए हाथों को नीचे करें।

2. एक जिम्नास्टिक स्टिक के हाथों में। सांस भरते हुए डंडे को सिर के ऊपर उठाएं, झुकें, पंजों पर उठें, सांस छोड़ते हुए हाथों को नीचे करें, पैरों को घुटनों पर मोड़ें।

3. एक साथ प्रदर्शन किया, एक दूसरे को अपनी पीठ के साथ खड़ा किया। गेंद को बाएँ से दाएँ और इसके विपरीत दिशा में पास करें।

4. "मुक्केबाजी"। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, बारी-बारी से अपना हाथ आगे की ओर फेंकें, उँगलियाँ मुट्ठी में।

5. सांस भरते हुए कंधों को ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए विपरीत दिशा में 2-3 झुकें।

6. जिम्नास्टिक की दीवार की ओर मुंह करके खड़े हों। साँस छोड़ते हुए, अपनी बाहों को जितना हो सके ऊपर की ओर फैलाएं, अपना सिर ऊपर उठाएं, झुकें, साँस छोड़ते हुए, अपनी भुजाओं को भुजाओं से नीचे करें।

7. अपने हाथों से बार को छाती के स्तर पर पकड़ें। सांस लेते हुए, अपने आप को अपने पैर की उंगलियों पर उठाएं, साँस छोड़ते हुए, अपनी एड़ी के सहारे जितना हो सके पीछे की ओर झुकें।

8. दीवार के बगल में खड़े होकर, छाती के स्तर पर बार को अपने हाथ से पकड़ें। श्वास भरते हुए शरीर को पीछे की ओर मोड़ें, विपरीत हाथ से दीवार को स्पर्श करें, श्वास छोड़ते हुए आगे की ओर मुड़ें, दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं।

9. छाती के सामने हाथ, सीधे, डम्बल के हाथों में। कंधे के जोड़ों में वृत्ताकार गति 6-8 बार आगे और 6-8 बार पीछे की ओर होती है।

10. पैर के अधिकतम विस्तार के साथ चलते हुए, हाथ मुड़े हुए घुटने पर टिके हुए हैं।

11. धड़ मोड़ के साथ क्रॉस-वॉकिंग।

3 मिनट के लिए शांत गति (40-50 कदम प्रति मिनट) से चलकर प्रक्रिया समाप्त करें।

5.3 कब तीव्र ब्रोंकाइटिस

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

ब्रोंची में सूजन कम करें;

ब्रोंची के जल निकासी समारोह को बहाल करें;

ब्रोन्कियल सिस्टम में रक्त और लसीका परिसंचरण को मजबूत करना, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में संक्रमण को रोकने में मदद करना;

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं;

छाती की गतिशीलता में वृद्धि;

शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें।

अन्य श्वसन रोगों के लिए मतभेद और व्यायाम चिकित्सा तकनीक समान हैं। विश्राम अभ्यास जोड़ें। मरीजों को स्वतंत्र रूप से दिन में 2-3 बार मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायामों को दोहराना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आराम के समय गर्दन और छाती की मांसपेशियां तनावग्रस्त न हों। सांस लेना सिखाते समय, रोगी का ध्यान श्वास को बाहर निकालने पर केंद्रित करें। व्यंजन और कुछ स्वर ध्वनियों (एच, एफ, पी, ई, आदि) के एक साथ उच्चारण के साथ स्थिर श्वास व्यायाम छाती के कंपन को बढ़ाते हैं, जो कफ के उत्पादन में योगदान देता है।

5.3.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.

फेफड़ों के ऊपरी भाग पीआई में एक शुद्ध प्रक्रिया वाले रोगियों के लिए व्यायाम - एक कुर्सी पर बैठना

1. साँस लेने पर, "बीमार" पक्ष से हाथ ऊपर उठता है और उसी दिशा में शरीर के एक मोड़ के साथ वापस खींच लिया जाता है। साँस छोड़ते पर, विपरीत दिशा में झुकें, हाथ विपरीत निचले पैर के साथ। साँस छोड़ने पर, हल्की खाँसी, प्रक्षेपण कंपन मालिश ऊपरी लोबछाती पर।

2. सांस भरते हुए हाथों को कंधों तक लाएं, कोहनियों को पीछे की ओर खींचे, झुकें; साँस छोड़ते पर, आगे झुकें, कोहनियाँ घुटनों पर टिकी हुई हैं। साँस छोड़ते पर खाँसी।

3. सांस लेते हुए, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं; सांस छोड़ते हुए छाती को पकड़ें। अपने हाथों से पिंजरा। साँस छोड़ते पर खाँसी।

5.3.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2.

फेफड़े के पीआई के मध्य लोब में एक शुद्ध प्रक्रिया वाले रोगियों के लिए व्यायाम - इसके किनारे पर लेटा हुआ

1. सांस भरते हुए हाथ ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए हाथ से घुटने को पेट की ओर खींचे। साँस छोड़ते पर खाँसी।

2. बेल्ट पर हाथ। साँस लेने पर, वापस मुड़ें; साँस छोड़ते पर, अधिकतम कोहनी विस्तार के साथ आगे झुकें।

आईपी ​​- आपकी पीठ पर झूठ बोलना

3. अंडर वक्ष क्षेत्ररीढ़ एक रोलर से ढकी हुई है, सिर वापस फेंक दिया गया है, पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं। साँस लेने पर, भुजाओं को भुजाएँ; साँस छोड़ते हुए, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ें। साँस छोड़ते पर खाँसी।

5.3.3 कॉम्प्लेक्स नंबर 3.

फेफड़े के निचले लोब पीआई में एक शुद्ध प्रक्रिया वाले रोगियों के लिए व्यायाम - एक झुके हुए तल पर एक उठे हुए पैर के सिरे के साथ लेटना

1. सांस लेते हुए अपना हाथ पीछे ले जाएं; जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने घुटने को अपने हाथ से अपने पेट की ओर खींचें। साँस छोड़ते पर खाँसी।

आईपी ​​- अपने पेट के बल लेटना

2. सोफे से अपने सिर और धड़, श्रोणि और पैरों को सोफे पर लटकाएं। सांस भरते हुए हाथों को बगल की तरफ फैलाएं, सिर को ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए, खांसते हुए हाथों को नीचे करें और सिर को नीचे करें।

आईपी ​​- घुटने-कोहनी

3. "बार के नीचे चढ़ना"।

5.4 ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ

ब्रोन्कियल अस्थमा एक संक्रामक और एलर्जी रोग है; साँस छोड़ने के दौरान सांस की तकलीफ के हमलों से प्रकट, साँस छोड़ना मुश्किल है।

व्यायाम चिकित्सा के कार्य: ब्रोंकोस्पज़म को दूर करना, साँस लेने की क्रिया को सामान्य करना, श्वसन की मांसपेशियों की ताकत और छाती की गतिशीलता में वृद्धि करना, रोकना संभव विकासवातस्फीति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं पर एक विनियमन प्रभाव पड़ता है।

व्यायाम चिकित्सा की नियुक्ति के लिए संकेत: अस्थमा के दौरे के बाहर।

व्यायाम चिकित्सा की नियुक्ति के लिए मतभेद:

फुफ्फुसीय हृदय विफलता III डिग्री;

स्थिति दमा;

तचीकार्डिया 120 बीट / मिनट से अधिक;

प्रति मिनट 25 से अधिक सांसों के लिए सांस की तकलीफ;

तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक है।

अस्पताल की स्थापना में, पाठ्यक्रम को प्रारंभिक और प्रशिक्षण में विभाजित किया गया है। तैयारी की अवधि 2 सप्ताह से अधिक नहीं रहती है।

श्वास अभ्यास का उपयोग सामान्य मजबूती, विश्राम और "ध्वनि" जिमनास्टिक के लिए किया जाता है।

आईपी ​​- बिस्तर के सिर के छोर के साथ उसकी पीठ पर झूठ बोलना, एक कुर्सी पर बैठना, उसकी पीठ के खिलाफ झुकना, खड़ा होना।

उपचारात्मक जिम्नास्टिक "पूर्ण" श्वास में प्रशिक्षण के साथ शुरू होता है, जिसमें पेट की सामने की दीवार छाती को उठाते समय श्वास लेते समय फैलती है। साँस छोड़ने के दौरान, छाती को नीचे किया जाता है, पेट को अंदर खींचा जाता है। इस तरह की मिश्रित श्वास में महारत हासिल करने के बाद, साँस छोड़ने के संबंध में साँस लेना लंबा हो जाता है, और बाद में साँस छोड़ना लंबा हो जाता है; नतीजतन, रोगी एक गहरी सांस और एक विस्तारित साँस छोड़ने में महारत हासिल करता है।

ध्वनि जिम्नास्टिक है विशेष अभ्यासउच्चारण ध्वनियों में। एमएमएम कहकर शुरू करें, उसके बाद एक एक्सहेलेशन - पीएफएफ। ध्वनियों के उच्चारण से मुखर रस्सियों का कंपन होता है, जो श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़े, छाती तक पहुँचाया जाता है, और यह स्पस्मोडिक ब्रांकाई, ब्रोन्किओल्स को आराम करने में मदद करता है।

वायु धारा की सबसे बड़ी शक्ति ध्वनियों के साथ विकसित होती है n, t, k, f, औसत - ध्वनियों के साथ b, d, e, c, h; सबसे छोटा - ध्वनियों के साथ m, k, l, r। ग्रोइंग साउंड rrrrr- साँस छोड़ने पर, 5-7 से 25-30 s तक, और broh, brrfh, drroh, drrfh, bruh, boo, baht, bak, beh, bang की आवाज़ों का उच्चारण करने की सिफारिश की जाती है।

ध्वनि जिम्नास्टिक साँस लेना और साँस छोड़ने के चरणों की अवधि 1: 2 के अनुपात को विकसित करने में मदद करता है। नाक से साँस लेने के बाद, रोगी को एक छोटा विराम लेने और खुले मुँह से साँस छोड़ने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, इसके बाद एक लंबा विराम देना चाहिए।

कक्षा में, साँस लेने और आराम करने वाले व्यायामों का अनुपात 1: 1 के अनुपात में देखा जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 से 30 मिनट, व्यक्तिगत पाठ - दिन में 2-3 बार है।

अंतःक्रियात्मक अवधि में, रोगी को मध्यम साँस छोड़ने के दौरान अपनी सांस रोकने की क्षमता भी सिखाई जाती है।

5.4.1 कॉम्प्लेक्स नंबर 1.

ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगी के लिए व्यायाम (वार्ड मोड) पीआई - कुर्सी पर बैठना, हाथों को घुटनों पर रखना

1. डायाफ्रामिक श्वास।

2. साँस लेने पर, भुजाएँ भुजाओं की ओर; जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने हाथों से घुटने को पेट की ओर खींचें।

3. साँस भरते हुए, उसी नाम के हाथ और पैर को एक तरफ ले जाएँ, साँस छोड़ते पर, PI पर वापस आ जाएँ।

4. सांस भरते हुए कंधों को ऊपर उठाएं, सिर को बगल की तरफ मोड़ें, सांस छोड़ते हुए पीआई पर वापस आ जाएं।

5. कुर्सी की सीट को अपने हाथों से पकड़ें। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, झुकते हैं, कंधे के ब्लेड को जोड़ते हैं, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने पैरों को मोड़ें और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचें।

6. श्वास भरते हुए, अपने हाथों को ऊपर उठाएं, धीरे-धीरे सांस छोड़ें, अपने हाथों को नीचे करें, श-श-श ध्वनि का उच्चारण करें।

7. सांस लेते हुए - हाथों को घुटनों पर रखें; जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, ध्वनि zh-zh-zh का उच्चारण करें।

8. छाती के सामने हाथ, "ताला" में उंगलियां। सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं, सांस छोड़ते हुए उन्हें नीचे करें, ध्वनि pff का उच्चारण करें।

साँस लेने के व्यायाम करते समय, प्रशिक्षक गिनती करके साँस लेने के चरणों के अनुपात को नियंत्रित करता है: साँस लेना - 1, 2; साँस छोड़ना - 3, 4, 5, 6; विराम - 7, 8. पाठ्यक्रम के अंत में, साँस छोड़ने की अवधि 30-40 सेकंड तक बढ़नी चाहिए।

5.4.2 कॉम्प्लेक्स नंबर 2

ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों के लिए व्यायाम (सामान्य आहार, प्रशिक्षण अवधि) पीआई - एक कुर्सी पर बैठना

1. डायाफ्रामिक श्वास।

2. अपने घुटनों पर हाथ। साँस लेते हुए, अपने घुटनों को पतला करें; साँस छोड़ने पर, PI पर लौटें।

3. बेल्ट पर हाथ। साँस लेने पर, शरीर को पक्षों में बदल देता है; साँस छोड़ने पर, PI पर लौटें।

4. श्वास भरते समय भुजाएँ ऊपर की ओर, साँस छोड़ते पर हा की ध्वनि के साथ नीचे की ओर आती हैं।

5. विश्राम मुद्रा "एक बकरी पर कोचमैन"। अपनी मांसपेशियों को आराम दें, अपनी आँखें बंद करें।

6. जिम्नास्टिक स्टिक के हाथों में। हाथ आंदोलनों "कयाकिंग"।

आईपी ​​- स्टैंडिंग

7. सांस भरते हुए, अपने हाथों को भुजाओं से ऊपर उठाएं, अपने पैर की उंगलियों पर उठें; जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी भुजाओं को भुजाओं से नीचे करें, एड़ी से पैर तक झूलें।

8. शरीर के साथ हाथ। साँस लेते हुए, अपने हाथ को जांघ के साथ सरकाएँ, बगल की ओर झुकाएँ; साँस छोड़ते पर, PI लौटाएँ।

9. "ताला" में हाथ। सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं; साँस छोड़ते पर, इसे नीचे करें, ध्वनि यूवी या उह का उच्चारण करें।

10. उच्च हिप लिफ्टिंग और सक्रिय हाथ के काम के साथ चलना। 1, 2 खाते में श्वास लें; 3, 4, 5, 6 की कीमत पर साँस छोड़ें; 7, 8 गिनने के लिए रुकें।

निष्कर्ष

सभ्यता ने एक व्यक्ति के लिए जीवन को इतना आसान बना दिया कि उसके सभी, अतीत में, प्राकृतिक कौशल ने कुछ उत्कृष्ट का चरित्र हासिल कर लिया। उभरती हुई कारों, ट्रेनों और हवाई जहाजों ने निस्संदेह स्थानांतरित करने की क्षमता को सुविधाजनक बनाया, लेकिन एक व्यक्ति को स्वाभाविक रूप से स्थानांतरित करने की क्षमता से वंचित कर दिया। अधिक से अधिक अधिक लोगअब लड़ रहे हैं स्वस्थ छविजीवन, क्योंकि शारीरिक संस्कृति स्वास्थ्य को मजबूत करती है, किसी व्यक्ति की शारीरिक शक्ति और मोटर क्षमताओं का विकास करती है। शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम एक व्यक्ति को अच्छे में रहने की अनुमति देते हैं भौतिक रूपऔर एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। दौड़ना, स्कीइंग, आइस स्केटिंग, तैराकी, रोइंग जैसे खेलों से न केवल मांसपेशियों का विकास होता है, बल्कि रीढ़ की हड्डी भी मजबूत होती है, जिससे भविष्य में कई बीमारियों से बचने की संभावना है। आप केवल सक्रिय मनोरंजन, मनोरंजन और स्वास्थ्य संवर्धन के उद्देश्य से किसी भी प्रकार के खेल में संलग्न हो सकते हैं और अपने आप को उच्च परिणाम प्राप्त करने और प्रतियोगिताओं में भाग लेने का कार्य निर्धारित नहीं कर सकते हैं। शारीरिक शिक्षा भी चिकित्सीय है, अर्थात इसका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। भौतिक चिकित्सा की मुख्य विशेषता रोगी की उसके उपचार की प्रक्रिया में स्वयं की प्रत्यक्ष सक्रिय भागीदारी है; वह स्वयं चिकित्सक द्वारा निर्धारित शारीरिक व्यायाम करता है, वह स्वयं उनके कार्यान्वयन की शुद्धता को नियंत्रित करता है। उपरोक्त तथ्यों को ध्यान में रखते हुए, मुझे आशा है कि व्यायाम चिकित्सा कई और लोगों को अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने और उनके जीवन को अधिक घटनापूर्ण और लंबा बनाने में मदद करेगी।

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फेफड़ों की वातस्फीति

यह एक पुरानी बीमारी है जो पुरानी से उत्पन्न होती है प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस... फेफड़े के लोचदार संयोजी ऊतक को रेशेदार ऊतक से बदल दिया जाता है, न्यूमोस्क्लेरोसिस विकसित होता है, फेफड़े का विस्तार होता है, फेफड़ों की अवशिष्ट मात्रा बढ़ जाती है, उथली श्वास, कठोरता और छाती की निष्क्रियता विकसित होती है

व्यायाम चिकित्सा और मालिश के कार्य

फेफड़ों के स्थानीय वेंटिलेशन को मजबूत करें, हाइपोक्सिमिया और सांस की तकलीफ को कम करें, सभी ऊतकों में चयापचय को बढ़ाएं, विशेष रूप से हृदय की मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र में, श्वसन की मांसपेशियों के कार्य में सुधार करें।

व्यायाम चिकित्सा तकनीक की विशेषताएं

वे श्वसन जिम्नास्टिक का उपयोग करते हैं, अर्थात्, व्यायाम जो पूर्ण साँस छोड़ने को बढ़ावा देते हैं, ट्रंक और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, जो सांस लेने में भाग लेते हैं और छाती और रीढ़ की गतिशीलता को बनाए रखते हैं - सामान्य मजबूती के साथ संयोजन में स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास।

बिस्तर और अर्ध-बेड मोड में एसपी - एक कुर्सी के पीछे समर्थन के साथ लेटना और बैठना, और सामान्य मोड में - खड़े रहना, ताकि डायाफ्राम के कार्य को जटिल न करें। के माध्यम से साँस छोड़ें

आगे बढ़ना

श्वसन रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा

वी पिछले सालउद्योग के विकास और शहरीकरण के कारण सांस की बीमारियों के रोगियों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है।

श्वसन प्रणाली के विभिन्न रोगों के साथ, इसका कार्य बिगड़ा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन विफलता विकसित होती है बदलती डिग्री:

1 डिग्रीअव्यक्त, थोड़ा शारीरिक परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ से प्रकट होता है, जो एक स्वस्थ व्यक्ति में नहीं होता है।

में 2 डिग्रीयह कम वोल्टेज पर होता है।

ग्रेड 3आराम से सांस की तकलीफ की विशेषता।

बाहरी श्वसन के कार्य में परिवर्तन निम्न कारणों से हो सकता है: छाती और फेफड़ों की गतिशीलता में कमी; फेफड़ों की श्वसन सतह में कमी; वायुमार्ग की पेटेंट का उल्लंघन; फेफड़े के ऊतकों की लोच में गिरावट; फेफड़ों की प्रसार क्षमता में कमी; फेफड़ों में श्वसन और रक्त परिसंचरण की गड़बड़ी।

श्वसन पथ के रोगों को मोटे तौर पर दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पहला समूह- सूजन - तीव्र और पुरानी ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुस।

दूसरा समूह- सूजन + एलर्जी - ब्रोन्कियल अस्थमा।

इन रोगों के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित होता है:

- ओर से सांस लेने के नियमन का उल्लंघन तंत्रिका प्रणाली;

- अनुपात का उल्लंघन साँस लेना - साँस छोड़ना;

- खराब रक्त आपूर्ति के साथ सूजन (ब्रांकाई, फेफड़े, फुस्फुस का आवरण);

- ऐंठन चिकनी मांसपेशियांब्रांकाई;

- ब्रोन्कस की श्वसन सतह में कमी;

- ब्रोंची के जल निकासी समारोह का उल्लंघन;

- छाती की गतिशीलता पर प्रतिबंध।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ या लक्षण रोग के रूप पर निर्भर करते हैं, लेकिन सामान्य संकेत हैं:

• सांस की तकलीफ (तीन प्रकार के होते हैं: श्वसन - जब साँस लेना मुश्किल होता है, साँस छोड़ना - साँस छोड़ना मुश्किल होता है, और मिश्रित)।
• खांसी (कुछ मामलों में यह एक सुरक्षात्मक तंत्र के उद्देश्य को पूरा करता है - उदाहरण के लिए, यदि एक विदेशी शरीर या अतिरिक्त ब्रोन्कियल स्राव को "बाहर निकालना" आवश्यक है - वायुमार्ग से कफ, दूसरों में यह केवल ब्रोन्कियल ऐंठन को बढ़ाता है - उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा में)।
• थूक का पृथक्करण।
• अस्थमा के दौरे (ब्रोंकोस्पज़म)।
• सीने में दर्द।

तंत्र चिकित्सीय क्रियाशारीरिक व्यायाम।

व्यायाम, श्वसन केंद्र को एक प्रतिवर्त और विनोदी तरीके से उत्तेजित करता है, फेफड़ों में वेंटिलेशन और गैस विनिमय में सुधार करता है, श्वसन विफलता को समाप्त या कम करता है।

व्यायाम चिकित्सा के प्रभाव में, शरीर का सामान्य स्वर बढ़ जाता है, प्रतिकूल कारकों के प्रति इसका प्रतिरोध बाहरी वातावरण, रोगी की न्यूरोसाइकिक स्थिति में सुधार होता है।

व्यायाम, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करके, छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता को बढ़ाता है।

व्यवस्थित और उद्देश्यपूर्ण व्यायाम, फेफड़ों और छाती में रक्त और लसीका परिसंचरण में वृद्धि, भड़काऊ घुसपैठ और एक्सयूडेट के अधिक तेजी से पुनर्जीवन में योगदान करते हैं।

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा तकनीक की मूल बातें।

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा तकनीक की एक विशेषता विशेष श्वास अभ्यास का व्यापक उपयोग है।

सबसे पहले, रोगी स्वेच्छा से गहराई की आवृत्ति और श्वास के प्रकार को बदलना सीखते हैं (छाती - ऊपरी वक्ष और निचली वक्ष श्वास, डायाफ्रामिक या पेट और मिश्रित), लंबी साँस छोड़ना, जो ध्वनियों के उच्चारण और उनके संयोजन के कारण अतिरिक्त रूप से बढ़ सकता है .

गतिशील और स्थिर श्वास अभ्यास के दौरान रोगी की सही प्रारंभिक स्थिति चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जो आपको बाएं या दाएं फेफड़े, उसके निचले, मध्य या ऊपरी हिस्सों में वेंटिलेशन बढ़ाने की अनुमति देता है।

ब्रोंची से कफ और मवाद को हटाने में मदद के लिए ड्रेनेज स्टार्टिंग पोजीशन का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि सूजन का फोकस पूर्वकाल खंड में है दाहिने फेफड़े का ऊपरी लोब, बैठे हुए रोगी को पीछे की ओर झुकना चाहिए, जब पीछे के खंड को - आगे की ओर, जब शीर्ष खंड को बहाते हुए - बाईं ओर।

साँस छोड़ने के चरण के दौरान, प्रशिक्षक छाती के ऊपरी हिस्से पर दाहिनी ओर दबाव डालता है। साँस छोड़ने के दौरान कंपन मालिश या कोमल टैपिंग से बलगम निकलने में मदद मिलेगी।

जल निकासी करते समय दाहिने फेफड़े का मध्य लोबरोगी को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए और अपने पैरों को अपनी छाती तक खींच लेना चाहिए और अपने सिर को पीछे की ओर, या अपने पेट और एक स्वस्थ बाजू के बल लेटना चाहिए।

जलनिकास दाहिने फेफड़े का निचला लोबरोगी की स्थिति में बाईं ओर लेटे हुए, बाएं हाथ को छाती से दबाकर किया जाता है।

इस मामले में, बिस्तर के पैर के अंत को 40 सेमी ऊपर उठाया जाना चाहिए। स्वस्थ फेफड़े में निर्वहन के प्रवाह से बचने के लिए, स्वस्थ फेफड़े को सूखा कर इस प्रक्रिया को समाप्त करने की सिफारिश की जाती है।

गतिशील जल निकासी अभ्यास करते समय, शुरुआती पदों का चुनाव एक निश्चित भूमिका निभाता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, फेफड़े के ऊपरी लोब में एक शुद्ध प्रक्रिया के स्थानीयकरण के साथ, प्रारंभिक बैठने और खड़े होने की स्थिति में व्यायाम करते समय गुहा का सबसे पूर्ण खालीपन प्राप्त किया जाएगा। एक स्वस्थ पक्ष पर प्रारंभिक स्थिति, पीठ के बल लेटने की सिफारिश की जाती है, जब प्रक्रिया दाहिने फेफड़े के मध्य लोब में स्थानीयकृत होती है। जब फेफड़े के निचले लोब में एक प्युलुलेंट प्रक्रिया स्थित होती है, तो गुहा का सबसे प्रभावी जल निकासी रोगी के पेट के बल और स्वस्थ पक्ष में प्रारंभिक स्थिति में किया जाता है।

शुरुआती स्थिति में बार-बार बदलाव, शरीर को मोड़ने से जुड़े सक्रिय आंदोलन, अनुकूल कारक हैं जो शुद्ध क्षुद्रता को खाली करने में सुधार करते हैं।

चिकित्सा जिमनास्टिक के परिसरों में और स्वतंत्र अध्ययन में, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम प्रदान किया जाना चाहिए।

व्यायाम चिकित्सा की नियुक्ति के लिए मतभेद:

1. गंभीर बीमारी में गंभीर स्थिति;

2. तपिश;

3. गंभीर श्वसन (तीसरी डिग्री) और दिल की विफलता;

4. एक पुरानी बीमारी का स्पष्ट विस्तार;

5. घुटन का बार-बार आना।

तीव्र और जीर्ण निमोनिया।

न्यूमोनिया(निमोनिया) रोगाणुओं, विषाणुओं और उनके संयोजनों के कारण होने वाला एक गंभीर संक्रामक रोग है।

रोग तीव्र और जीर्ण हो सकता है।

तीव्र निमोनिया फोकल और क्रुपस है।

लक्षण:

- तपिश;

- सांस लेते समय बाजू में दर्द;

- खांसी (सूखी, फिर गीली);

साँसों की कमी;

- नशा;

- हृदय और शरीर की अन्य प्रणालियों की गतिविधि का उल्लंघन।

फोकल निमोनिया -यह प्रक्रिया में एल्वियोली और ब्रांकाई की भागीदारी के साथ फेफड़े के ऊतकों के छोटे क्षेत्रों की सूजन है।

क्रुपस निमोनिया -एक तीव्र संक्रामक रोग जिसमें भड़काऊ प्रक्रिया फेफड़े के पूरे लोब को पकड़ लेती है।

फोकल निमोनिया की तुलना में क्रुपस निमोनिया का कोर्स अधिक गंभीर होता है, क्योंकि इस प्रक्रिया में पूरा लोब या पूरा फेफड़ा शामिल होता है।

इलाजजटिल: दवा (जीवाणुरोधी, ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ और expectorant दवाएं), व्यायाम चिकित्सा और मालिश।

व्यायाम चिकित्सा तापमान में कमी और सुधार के बाद निर्धारित की जाती है सामान्य हालत.

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. बढ़ाएँ सामान्य स्वररोगी का शरीर;

2. एक्सयूडेट के पुनर्जीवन में तेजी लाने और जटिलताओं को रोकने के लिए फेफड़ों में रक्त और लसीका परिसंचरण को मजबूत करना;

3. ऊतकों में ट्राफिक प्रक्रियाओं में सुधार के लिए ऊतक चयापचय की सक्रियता;

4. आवर्धन गुर्दे को हवा देना, श्वास की गहराई का सामान्यीकरण, डायाफ्राम की गतिशीलता में वृद्धि, थूक का उत्सर्जन।

5. फुफ्फुस गुहा में आसंजनों के गठन की रोकथाम।

6. शारीरिक गतिविधि के लिए श्वास तंत्र का अनुकूलन।

व्यायाम चिकित्सा तकनीक उस मोटर शासन पर निर्भर करती है जिस पर रोगी है।

बिस्तर पर आराम।(3-5 दिन)

व्यायाम पीठ के बल लेटकर और दर्द वाली तरफ शुरुआती स्थिति में किया जाता है।

साधारण लो-इंटेंसिटी जिम्नास्टिक एक्सरसाइज और ब्रीदिंग एक्सरसाइज का इस्तेमाल किया जाता है।

करके पाठ प्रारंभ करें सरल व्यायामऊपरी और निचले छोरों के छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए; ट्रंक की मांसपेशियों के लिए व्यायाम छोटे आयाम के साथ किया जाता है।

स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है।

पहली बार में गहरी सांस लेने की अनुमति नहीं है, क्योंकि इससे छाती में दर्द हो सकता है। निमोनिया के रोगी में होने वाली तीव्र श्वास को सामान्य करने के लिए श्वास को कम करने के लिए व्यायाम का प्रयोग किया जाता है।

साँस छोड़ना लंबे समय तक होना चाहिए, जो फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार करने में मदद करता है।

पाठ की अवधि 10-15 मिनट है; प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या 4-6 गुना है। निष्पादन की गति धीमी है। जिम्नास्टिक और सांस लेने के व्यायाम का अनुपात 1: 1 या 1: 2 है।

आधा बिस्तरया वार्ड मोड।(5 - 7-9 दिन)।

प्रारंभिक स्थिति रोगी की स्थिति के आधार पर कोई भी हो सकती है - अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपनी तरफ, कुर्सी पर बैठना और खड़े होना।

शारीरिक व्यायाम बड़े आयाम के साथ किए जाते हैं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यासों की संख्या में वृद्धि, बड़े मांसपेशी समूहों की भागीदारी, कक्षा में विभिन्न वस्तुओं के उपयोग, साथ ही साथ चलने के उपयोग के कारण भार बढ़ता है।

विशेष अभ्यास स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास हैं, श्वास अभ्यास के साथ संयोजन में ट्रंक के मोड़ और मोड़ (आसंजन के गठन को रोकने के लिए)।

पाठ की अवधि 20-25 मिनट तक बढ़ जाती है, प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या 6-8 बार होती है, गति औसत होती है।

नि: शुल्क या सामान्य मोड।

(अस्पताल में रहने के 10-12 दिन)।

व्यायाम चिकित्सा के कार्यों को फेफड़ों में अवशिष्ट सूजन को समाप्त करने के लिए कम किया जाता है, पूर्ण पुनर्प्राप्तिश्वसन क्रिया और विभिन्न भारों के लिए इसका अनुकूलन।

जिम्नास्टिक व्यायाम सभी मांसपेशी समूहों के लिए निर्धारित हैं, उपकरण और वस्तुओं का उपयोग किया जाता है, दूरी और चलने का समय बढ़ता है।

कक्षाओं की अवधि 25-30 मिनट तक बढ़ जाती है।

जीर्ण निमोनिया- तीव्र निमोनिया के अधूरे इलाज का नतीजा।

रोग संयोजी ऊतक (न्यूमोस्क्लेरोसिस) के प्रसार, आसंजनों के गठन, फेफड़ों की लोच में कमी, बिगड़ा हुआ वेंटिलेशन और फुफ्फुसीय विफलता के कारण होता है।

के बीच अंतर: अतिशयोक्ति की अवधि

छूट की अवधि।

तीव्र अवधितीव्र निमोनिया के रूप में आगे बढ़ता है।

वी छूट अवधिनिरीक्षण किया पुराना नशा, श्वसन विफलता, न्यूमोस्क्लेरोसिस, या ब्रोन्किइक्टेसिस (ब्रांकाई की विकृति) विकसित हो सकती है।

व्यायाम चिकित्सा भड़काऊ घटनाओं की समाप्ति और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार के दौरान निर्धारित की जाती है।

व्यायाम चिकित्सा तकनीक तीव्र निमोनिया के लिए तकनीक से बहुत अलग नहीं है।

विशेष श्वास अभ्यासों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो पूर्ण श्वास के विकास में योगदान करते हैं।

विमुद्रीकरण चरण में, एलएच और यूजीएच के अलावा, खेल, तैराकी, रोइंग, साइकिल चलाना, स्कीइंग, पैदल चलना, भ्रमण, पर्यटन और सख्त प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

फुफ्फुस।

फुफ्फुस फुफ्फुस की परतों की सूजन है जो फेफड़े, छाती की आंतरिक सतह और डायाफ्राम को कवर करती है।

फुफ्फुस हमेशा माध्यमिक होता है, अर्थात।

खुद को निमोनिया, तपेदिक और अन्य बीमारियों की जटिलता के रूप में प्रकट करता है।

फुफ्फुस होता है सूखातथा एक्सयूडेटिव

शुष्क फुफ्फुस -यह फुस्फुस का आवरण की सूजन है जिस पर न्यूनतम मात्रा में द्रव का निर्माण होता है। फुफ्फुस की सतह पर फाइब्रिन प्रोटीन की एक पट्टिका बनती है।

फुस्फुस का आवरण की सतह खुरदरी हो जाती है; नतीजतन, श्वसन आंदोलनों के दौरान, साँस लेना मुश्किल हो जाता है, पक्ष में दर्द होता है, जो गहरी साँस लेने और खाँसी के साथ तेज होता है।

एक्सयूडेटिव प्लुरिसी- यह फुफ्फुस गुहा में तरल के पसीने के साथ फुस्फुस का आवरण की सूजन है, जो फेफड़े को विस्थापित और संकुचित करता है।

श्वसन रोगों के लिए फिजियोथेरेपी व्यायाम। विशेष अभ्यास

इस प्रकार, इसकी श्वसन सतह को सीमित करना और इसे कठिन बनाना सांस लेने की गति... बहाव के पुनर्जीवन के बाद, आसंजन बन सकते हैं, छाती के भ्रमण और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन को सीमित कर सकते हैं।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. रोगी के शरीर पर पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव;

2. फुफ्फुस गुहा में सूजन को कम करने के लिए रक्त और लसीका परिसंचरण की उत्तेजना;

3. आसंजनों के विकास की रोकथाम;

4. सही श्वास तंत्र की बहाली और फेफड़ों की सामान्य गतिशीलता;

5. व्यायाम सहनशीलता बढ़ाना।

बिस्तर पर आराम।

व्यायाम आपकी पीठ के बल लेटते समय या दर्द वाले हिस्से में किया जाता है।

छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए सरल व्यायाम का उपयोग किया जाता है, धीमी गति से किया जाता है, इस मोड में, श्वास गहरा नहीं होता है और विशेष श्वास अभ्यास का उपयोग नहीं किया जाता है। कक्षाओं की अवधि 8-10 मिनट है। 2-5 दिनों के बाद, रोगी को स्थानांतरित कर दिया जाता है

वार्ड व्यवस्था।प्रारंभिक स्थितियों का उपयोग स्वस्थ पक्ष (स्थिर रिमोट कंट्रोल किया जाता है), बैठने और खड़े होने पर झूठ बोलने के लिए किया जाता है।

आसंजनों के गठन को रोकने के लिए, श्वास अभ्यास के संयोजन में शरीर के मोड़ और मोड़ का उपयोग किया जाता है। पाठ की अवधि 20-25 मिनट है।

पर फ्री मोडछाती की गतिशीलता बढ़ाने के लिए विशेष अभ्यासों का उपयोग किया जाता है।

जहां आसंजन बनते थे, उसके आधार पर व्यायाम की विशिष्टता बदल जाती है।

पार्श्व खंडों में - एक उच्चारण के साथ संयोजन में शरीर के झुकाव और मोड़। छाती के निचले हिस्सों में - धड़ के झुकाव और मोड़ को एक गहरी सांस के साथ जोड़ा जाता है। वी ऊपरी भाग- श्रोणि को ठीक करना आवश्यक है और निचले अंग, जो आई.पी. में हासिल किया जाता है। एक कुर्सी पर बैठे. प्रभाव को बढ़ाने के लिए वजन का उपयोग किया जाता है।

पाठ की अवधि 30-40 मिनट है।

दमा

दमा -यह एक संक्रामक-एलर्जी रोग है जो छोटे और मध्यम ब्रांकाई की ऐंठन से उत्पन्न होने वाले श्वसन डिस्पने (घुटन) के हमलों की विशेषता है। श्वास तंत्र तेजी से परेशान होता है, विशेष रूप से साँस छोड़ना।

विकास में योगदान देने वाले कारक दमा.

पहला समूह बाहरी कारक:

1. विभिन्न एलर्जी- गैर-संक्रामक एलर्जी (पराग, धूल, औद्योगिक, भोजन, औषधीय, तंबाकू का धुआं);

2. संक्रामक कारक (वायरस, बैक्टीरिया, कवक);

3. यांत्रिक और रासायनिक अड़चन (एसिड, क्षार, आदि के वाष्प)

4. भौतिक और मौसम संबंधी कारक (हवा के तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन, वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव);

5. तनावपूर्ण और न्यूरोसाइकिक प्रभाव।

दूसरा समूह - आंतरिक कारक:

1. प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के जैविक दोष;

2. ब्रोंची की संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता में दोष;

3. चयापचय दोष और तीव्र प्रतिक्रिया प्रणाली।

नैदानिक ​​​​तस्वीर।

रोग के दौरान, तीव्रता की अवधि और एक अंतःक्रियात्मक अवधि प्रतिष्ठित होती है।

हमले के दौरान, रोगी को जोर से सांस लेने के साथ-साथ सीटी और घरघराहट होती है।

रोगी हवा में सांस नहीं ले सकता। वह बेल्ट को ठीक करने के लिए मेज पर हाथ रखता है। ऊपरी अंग, जिसकी बदौलत सहायक श्वसन मांसपेशियां सांस लेने में भाग लेती हैं।

अंतःक्रियात्मक अवधि में, ब्रोन्कियल अस्थमा की जटिलताओं की अनुपस्थिति में, कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन समय के साथ जटिलताएं दिखाई देती हैं: फेफड़ेफुफ्फुसीय वातस्फीति, श्वसन विफलता, न्यूमोस्क्लेरोसिस; एक्स्ट्रापल्मोनरी -दिल की विफलता, हृदय की मांसपेशियों को नुकसान।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को संतुलित करना।

2. ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स की ऐंठन में कमी;

3. श्वसन की मांसपेशियों की ताकत और छाती की गतिशीलता में वृद्धि;

4. फुफ्फुसीय वातस्फीति के विकास को रोकने के लिए;

5. ऊतकों में ट्राफिक प्रक्रियाओं की सक्रियता;

6. इसे कम करने के लिए एक हमले के दौरान सांस लेने के चरणों को नियंत्रित करने के कौशल में महारत हासिल करना;

7. विस्तारित साँस छोड़ने के लिए प्रशिक्षण।

व्यायाम चिकित्सा पाठ्यक्रम स्थिर स्थितियां 2 अवधियों में शामिल हैं: प्रारंभिक और प्रशिक्षण।

तैयारी की अवधिआमतौर पर छोटा (2 - 3 दिन) और रोगी की स्थिति से परिचित कराने के लिए कार्य करता है, जिसका उद्देश्य श्वास नियंत्रण तकनीकों को पढ़ाना है।

प्रशिक्षण अवधि 2 - 3 सप्ताह तक रहता है।

शुरुआती स्थिति में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, एक कुर्सी पर समर्थन के साथ खड़े होकर खड़े होते हैं।

प्रशिक्षण के रूप इस प्रकार हैं: एलएच, यूजीजी, डोज्ड वॉक।

एलएच कक्षाओं में, विशेष अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. लंबे समय तक साँस छोड़ने के साथ साँस लेने का व्यायाम;

2. स्वर और व्यंजन के उच्चारण के साथ साँस लेने के व्यायाम, ब्रोंची और ब्रोन्किओल्स की ऐंठन को कम करने में योगदान करते हैं;

3. ऊपरी अंग की कमर की मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम;

4. डायाफ्रामिक श्वास।

ध्वनि के उच्चारण में ध्वनि जिम्नास्टिक एक विशेष अभ्यास है।

वायु जेट की सबसे बड़ी शक्ति ध्वनियों के साथ विकसित होती है एन, टी, के, एफ,मध्यम - ध्वनि पर बी, डी, ई, सी, एच;सबसे छोटा - ध्वनियों के साथ - एम, के, एल, आर।

दुर्लभ दौरे के साथ सेनेटोरियम या पॉलीक्लिनिक चरणों में, डोज़ वॉकिंग और स्पोर्ट्स गेम्स का उपयोग किया जाता है।

ब्रोंकाइटिस।

ब्रोंकाइटिस -यह ब्रोन्कियल म्यूकोसा की सूजन है।

तीव्र और जीर्ण ब्रोंकाइटिस के बीच भेद।

पर तीव्र ब्रोंकाइटिसचल रहा तीव्र शोधट्रेकोब्रोनचियल पेड़।

कारण:संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरस), यांत्रिक और रासायनिक कारकों के संपर्क में।

रोग के विकास में योगदान देने वाले कारक हैं शीतलन, धूम्रपान, शराब का सेवन, ऊपरी श्वसन पथ में पुराना फोकल संक्रमण, आदि।

तीव्र ब्रोंकाइटिस खांसी से प्रकट होता है, साथ ही उरोस्थि के पीछे कसना की भावना भी होती है; तापमान कम है। इसके बाद, खांसी तेज हो जाती है, थूक दिखाई देता है; कभी-कभी सांस की तकलीफ होती है, सीने में दर्द होता है, आवाज कर्कश हो जाती है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस -यह है जीर्ण सूजनब्रोंची, जो मुख्य रूप से तीव्र ब्रोंकाइटिस का परिणाम है और एक लंबे पाठ्यक्रम की विशेषता है।

ब्रोंकाइटिस के साथ, ब्रोन्कियल म्यूकोसा की हाइपरमिया और सूजन होती है, अक्सर उनमें थूक जमा हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और खांसी तेज हो जाती है।

व्यायाम चिकित्सा का उपयोग सबसे प्रभावी है आरंभिक चरणब्रोंकाइटिस जब यह अन्य बीमारियों से जटिल नहीं होता है।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

रोगी के शरीर को मजबूत करना और सख्त करना, साथ ही संभावित जटिलताओं की रोकथाम;

2. फेफड़ों के बेहतर वेंटिलेशन;

3. श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करना;

4. खाँसने की सुविधा और कफ का निकलना।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में, व्यायाम चिकित्सा का उपयोग एलएच के रूप में किया जाता है। ऊपरी अंगों, कंधे की कमर और धड़ के व्यायाम का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, DU के साथ बारी-बारी से (साँस छोड़ने को मजबूत करने पर जोर देने के साथ), साथ ही सुधारात्मक व्यायाम (के लिए) सही स्थानछाती) और छाती की आत्म-मालिश के तत्व।

यदि थूक को निकालना मुश्किल है, तो जल निकासी जिमनास्टिक के तत्वों का उपयोग किया जाता है। फेफड़ों के वेंटिलेशन को बढ़ाने और ब्रोन्कियल ट्री के माध्यम से वायु पारगम्यता में सुधार करने के लिए, "सोनिक जिम्नास्टिक" का उपयोग किया जाता है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस में, व्यायाम चिकित्सा तकनीक वार्ड और मुक्त शासन की अवधि के दौरान निमोनिया के लिए तकनीक के समान है।

मैं पी. - अपनी पीठ पर झूठ बोलना - छाती की मात्रा प्रेरणा के चरण से मेल खाती है, डायाफ्राम उठाया जाता है, कार्य पेट की मांसपेशियांसीमित, साँस छोड़ना मुश्किल है।

मैं पी. - अपने पेट के बल लेटना - छाती के निचले आधे हिस्से की पसलियों की गति प्रबल होती है।

मैं पी. - अपनी तरफ लेटना - सहायक पक्ष पर छाती की गति अवरुद्ध हो जाती है, विपरीत पक्ष स्वतंत्र रूप से चलता है।

- सांस लेने के व्यायाम के लिए खड़े रहना एक फायदेमंद स्थिति है, क्योंकि छाती और रीढ़ सभी दिशाओं में स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं। इस स्थिति में, VC अपने उच्चतम मूल्यों तक पहुँच जाता है।

- बैठना (मुक्त स्थिति, रीढ़ एक चाप बनाती है) निचले-पार्श्व और निचले-पीछे की श्वास प्रबल होती है, पेट में सांस लेना मुश्किल होता है।

मैं पी. - झुकी हुई पीठ के बल बैठने से छाती के ऊपरी हिस्से में सांस चलती है, पेट की सांस लेने में कुछ सुविधा होती है।

किसी भी एसपी में ऊपरी छाती की श्वास को बढ़ाने के लिए।

आपको अपनी कमर पर हाथ रखने की जरूरत है।

छाती के निचले छिद्र की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए, अपने हाथों को अपने सिर की ओर या अपने सिर के स्तर से ऊपर उठाएं।

जल निकासी शरीर की स्थिति और जल निकासी अभ्यास के बीच अंतर करें।

जल निकासी शरीर की स्थिति - पोस्ट्युरल ड्रेनेज। श्वासनली के विभाजन के ऊपर फेफड़ों के प्रभावित क्षेत्र का स्थान प्रदान करता है। नतीजतन, गुहाओं और प्रभावित ब्रांकाई से थूक के बहिर्वाह के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाई जाती हैं। श्वासनली के द्विभाजन तक पहुँचना, जहाँ कफ प्रतिवर्त की संवेदनशीलता सबसे अधिक स्पष्ट होती है, थूक इसके पृथक्करण के साथ प्रतिवर्त अनैच्छिक खांसी का कारण बनता है।

थूक को अलग करने के लिए एक आवश्यक शर्त एक लंबे समय तक मजबूर समाप्ति है।

ड्रेनेज व्यायाम - व्यायाम जो कफ के बहिर्वाह में सुधार करते हैं।

मतभेदजल निकासी की स्थिति और व्यायाम की नियुक्ति के लिए: फुफ्फुसीय रक्तस्राव (लेकिन हेमोप्टाइसिस नहीं), गंभीर कार्डियोपल्मोनरी विफलता, तीव्र रोधगलन या फेफड़े का रोधगलन।

जैसा कि आप जानते हैं, दाहिने फेफड़े में तीन लोब होते हैं: ऊपरी, मध्य, निचला।

बाएं फेफड़े में दो लोब होते हैं: ऊपरी और निचला।

ऊपरी लोब

जल निकासी की स्थिति:

- बिस्तर के सिर के सिरे को 30-40 सेमी ऊपर उठाकर गले में लेटना;

- बिस्तर के उठे हुए पैर के सिरे के साथ अपनी पीठ के बल लेटें।

जल निकासी अभ्यास:

- एक स्वस्थ पक्ष पर झूठ बोलना, जबकि बिस्तर के सिर का सिरा 25-30 सेमी नीचे होता है घाव की तरफ हाथ ऊपर उठाया जाता है - श्वास। साँस छोड़ने पर, थूक को स्वस्थ फेफड़े में बहने से रोकने के लिए पेट की ओर धीमी गति से मुड़ें।

- एक कुर्सी पर बैठे - श्वास लें, शरीर को स्वस्थ पक्ष की ओर झुकाएँ, साथ ही साथ इसे 45 ° आगे की ओर मोड़ें, जबकि घाव के किनारे का हाथ ऊपर उठा हुआ हो - साँस छोड़ें।

औसत हिस्सा

जल निकासी की स्थिति:

- अपनी पीठ के बल लेटकर पैरों को अपनी छाती तक खींचे और अपना सिर पीछे की ओर फेंके;

- सिर और हाथ नीचे करके बाईं ओर लेट जाएं।

जल निकासी अभ्यास:

- एक सोफे पर बैठे (पैर का अंत 20-30 सेमी ऊपर उठाया जाता है), शरीर को पूरी तरह से वापस धीमी गति से सीधा करना आवश्यक है।

उसी समय, प्रशिक्षक आसानी से छाती की सामने की सतह पर दबाव डालता है, थूक की गति को बढ़ावा देता है। साँस छोड़ते, खांसने पर, रोगी शरीर को बाईं ओर और आगे की ओर मोड़ता है, पैरों को छूने की कोशिश करता है। झुकाव के दौरान, रोगी कफ स्रावित करता है। खाँसी के झटके के साथ, प्रशिक्षक मध्य लोब क्षेत्र (छाती की बाहरी सतह) पर दबाव डालता है। बाकी चरण 30 सेकंड से 1 मिनट तक है, व्यायाम 3-4 बार दोहराया जाता है;

- बिस्तर के सिर के सिरे को 40 सेमी नीचे करके अपनी पीठ के बल लेटें।

भुजाओं को भुजाओं तक फैलाने के बाद, रोगी श्वास लेता है और छाती के दाहिने आधे भाग में साँस छोड़ते हुए दाहिने पैर को घुटने के जोड़ पर खींचता है।

निचला लोब

जल निकासी की स्थिति:

- आईपी में गहरी डायाफ्रामिक सांस लेने की स्थिति में थूक का स्राव होता है। एक झुके हुए विमान (30-40 ° के कोण पर) पर अपनी पीठ (पेट) के बल उल्टा लेटें।

जल निकासी अभ्यास:

- अपनी पीठ के बल लेटना।

अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ - श्वास लें, साँस छोड़ें, खाँसी करें, एक पैर को अपनी छाती तक खींचे;

- कुर्सी पर बैठना - शरीर का धीमा आगे झुकना।

साँस छोड़ने पर, रोगी खाँसता है, अपने हाथों से पैर के अंगूठे को बाहर निकालता है;

- खड़े, पैर कंधे-चौड़ाई अलग। आगे झुकें, पैर के अंगूठे को स्पर्श करें - साँस छोड़ें।

द्विपक्षीय घाव के मामले में, आई.पी. का उपयोग किया जाता है। चारों तरफ खड़े हैं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी बाहों को झुकाते हुए, अपने ऊपरी शरीर को सोफे पर नीचे करें; श्रोणि को जितना हो सके ऊपर उठाएं।

अध्याय 4 श्वसन रोगों के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास

साँस छोड़ने के अंत में, खाँसी, आई.पी. पर लौटें। - श्वास लेना।

साँस छोड़ते पर मुख्य स्थिति से, शरीर के स्वस्थ पक्ष को नीचे करते हुए बारी-बारी से दाहिने हाथ को ऊपर और ऊपर की ओर उठाएं। साँस छोड़ते पर - ऊपरी छाती को जितना हो सके नीचे झुकाएँ, श्रोणि को जितना हो सके ऊपर उठाएँ।

साँस छोड़ने के अंत में - खाँसी।

मैं पी. - सोफे पर बैठना या सोफे पर लेटना: अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ - साँस छोड़ते हुए, बारी-बारी से अपने पैरों को घुटने के जोड़ों पर छाती की ओर खींचें।

व्यायाम चिकित्सा contraindicated हैवी बाद की अवधिब्रोन्किइक्टेसिस, जब फुफ्फुसीय रक्तस्राव, मवाद का प्रसार और रोगी की स्थिति में गिरावट संभव है।

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शिक्षा के लिए संघीय एजेंसी

रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय

उच्च के राज्य शैक्षणिक संस्थान

व्यावसायिक शिक्षा

ब्रांस्क स्टेट यूनिवर्सिटी के नाम पर: शिक्षाविद आई.जी. पेत्रोव्स्की "

निबंध

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण

पूर्ण: भौतिकी और गणित के छात्र

संकाय, प्रथम वर्ष, प्रथम समूह कुत्सेबो ए.एस.

द्वारा जांचा गया: सुलीमोवा ए.वी.

ब्रांस्क 2010

परिचय

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, जो जटिल रूप से संगठित मस्तिष्क, चेतना और स्पष्ट भाषण के साथ पृथ्वी पर जीवित जीवों के विकास में उच्चतम स्तर का प्रतिनिधित्व करता है।

किसी व्यक्ति के सार को उसकी विशेषताओं तक कम नहीं किया जा सकता है शारीरिक संरचनाउदाहरण के लिए, ऊर्ध्वाधर शरीर की स्थिति, विशिष्ट अंग संरचना और जटिल मस्तिष्क संगठन।

मनुष्य अपनी सभी विशिष्ट विशेषताओं के साथ सामाजिक और ऐतिहासिक विकास का एक उत्पाद है। इसके अलावा, इसका न केवल अपना सामाजिक इतिहास है, बल्कि इसका अपना प्राकृतिक प्रागितिहास भी है। जानवरों की शारीरिक और शारीरिक संरचना के विकास ने धीरे-धीरे मनुष्यों की शारीरिक और शारीरिक संरचना में संक्रमण का मार्ग प्रशस्त किया। और चेतना का उद्भव जानवरों के मानसिक विकास के प्राकृतिक इतिहास के पूरे पूर्ववर्ती पाठ्यक्रम द्वारा तैयार किया गया था।

कृत्रिम उपकरणों के निर्माण की शुरुआत ने मनुष्य के उद्भव की शुरुआत को चिह्नित किया। और लगातार विकसित हो रही श्रम गतिविधि के परिणामस्वरूप, मनुष्य ने न केवल प्रकृति को बदला, बल्कि स्वयं को भी बदला। आखिरकार, यह सैकड़ों वर्षों तक आधुनिक प्रकार की संरचना तक पहुंच गया और होमो सेपियंस (उचित आदमी) नामक एक नई जैविक प्रजाति में बदल गया।

मानव शरीर, सभी जानवरों की तरह, एक सेलुलर संरचना है।

इसे बनाने वाली कोशिकाओं में होता है अलग संरचनाकार्यों के अनुसार वे विभिन्न ऊतकों (मांसपेशियों, तंत्रिका, हड्डी, आंतरिक वातावरण और अन्य) का प्रदर्शन और निर्माण करते हैं। अंग और अंग प्रणालियां ऊतकों से बनी होती हैं।

सभी अंगों और ऊतकों का आपस में संबंध और बाहरी वातावरण के साथ पूरे जीव का संबंध तंत्रिका तंत्र द्वारा किया जाता है।

मस्तिष्क और उसके प्रांतस्था का उच्चतम शारीरिक और कार्यात्मक विकास मनुष्य को सभी जानवरों से अलग करता है। किसी व्यक्ति में तंत्रिका (बौद्धिक) गतिविधि के विशेष विकास की अभिव्यक्ति उपस्थिति है, पहले सिग्नलिंग सिस्टम के अलावा, - बाहरी और आंतरिक वातावरण से निकलने वाली उत्तेजनाओं के प्रत्यक्ष प्रभाव के तहत गठित वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन - एक अन्य सिग्नल सिस्टम जिसमें शामिल हैं भाषण की धारणा में, उत्तेजना की तत्काल धारणा को बदलने वाले संकेत।

दूसरी संकेत प्रणाली सोचने की प्रक्रिया को रेखांकित करती है, जो केवल मनुष्यों के लिए विशिष्ट है।

और सभी जीवित चीजों की तरह, मानव शरीर बाहरी पर्यावरणीय कारकों से और किसी के स्वास्थ्य के प्रति अनुचित रवैये के कारण विनाश के अधीन है।

श्वसन रोगों के लिए फिजियोथेरेपी व्यायाम

फिलहाल, एक बहुत ही प्रासंगिक विषय चिकित्सीय भौतिक संस्कृति (व्यायाम चिकित्सा) है - उपचार की एक विधि के रूप में, जिसमें चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए एक बीमार व्यक्ति के लिए शारीरिक व्यायाम और प्रकृति के प्राकृतिक कारकों का उपयोग शामिल है। यह विधि शरीर के मुख्य जैविक कार्य - गति के उपयोग पर आधारित है। अपने निबंध में, मैं श्वसन रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा के उपयोग पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा।

1. भौतिक चिकित्सा का इतिहास (व्यायाम चिकित्सा)

भौतिक चिकित्सा अभ्यास का इतिहास रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए शारीरिक गतिविधियों और प्राकृतिक कारकों के उपयोग का इतिहास है - यह सभ्यता का इतिहास, चिकित्सा और स्वास्थ्य देखभाल का इतिहास, भौतिक संस्कृति और खेल का इतिहास है।

इतिहास पर एक सतही नज़र भी हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है कि विभिन्न ऐतिहासिक काल में विभिन्न लोगों की मोटर गतिविधि में महत्वपूर्ण अंतर है।

एक चीनी बौद्ध भिक्षु के लिए यह एक बात है, जिसे काम नहीं करना पड़ता था, और एक रूसी किसान के लिए जो ठंडी जलवायु परिस्थितियों में कठिन शारीरिक श्रम के साथ अपनी दैनिक रोटी कमाता है। पहले मामले में, जिमनास्टिक द्वारा आंदोलन की कमी की भरपाई की गई, जिसे चीनी पूर्णता में लाए, और दूसरे में, रूसी स्नान द्वारा मांसपेशियों की थकान को समाप्त कर दिया गया। आधुनिक शब्दों में चीनी जिम्नास्टिक और रूसी स्नान दोनों ही भौतिक चिकित्सा अभ्यास के साधन थे। चोट या बीमारी के मामले में, एक व्यक्ति सामान्य रूप से कुछ गतिविधियों और शारीरिक गतिविधियों को सहज रूप से सीमित कर देता है।

सबसे प्राचीन चिकित्सकों का प्राथमिक कार्य यह निर्धारित करना था कि इस समय कौन से आंदोलन रोगी के लिए हानिकारक हैं, और इसके विपरीत, कौन से उपयोगी हैं।

यही है, उपचार के इस चरण में मोटर आहार आवश्यक है। चिकित्सा का एक अन्य महत्वपूर्ण कार्य रोगी के लिए उपयोगी प्राकृतिक कारकों का निर्धारण करना है।

इन मुद्दों को सबसे सुलभ और आम आदमी की दवा - लोक चिकित्सा द्वारा निपटाया गया था। लंबे समय तक, पुनर्वास और फिजियोथेरेपी अभ्यास के मुद्दे पारंपरिक चिकित्सा के अधिकार क्षेत्र में थे।

1.1 प्राचीन ग्रीस और प्राचीन रोम में व्यायाम चिकित्सा

प्राचीन यूनानी दार्शनिक प्लेटो (लगभग 428-347 ईसा पूर्व)

ईसा पूर्व बीसी) ने आंदोलन को "चिकित्सा का उपचारात्मक हिस्सा" कहा, और लेखक और इतिहासकार प्लूटार्क (127 ग्राम) ने "जीवन का खजाना" कहा। प्राचीन ग्रीस में, चिकित्सा जिम्नास्टिक के बारे में पहली जानकारी 5 वीं शताब्दी ईसा पूर्व की है और उन्हें हेरोडिकस नामक डॉक्टर से जोड़ती है। इस अद्भुत चिकित्सक के बारे में हम प्लेटो के ऐतिहासिक और दार्शनिक ग्रंथों से जान सकते हैं।

वह लिखता है: "हेरोडिकोस एक जिमनास्टिक शिक्षक था: जब वह बीमार पड़ गया, तो उसने इलाज के लिए जिमनास्टिक तकनीकों को लागू किया; शुरुआत में उन्होंने मुख्य रूप से खुद को और फिर बाद में बाकी मानवता को पीड़ा दी।"

हेरोडिकोस को उपचारात्मक जिम्नास्टिक का संस्थापक माना जाता है, पहली बार रोगियों ने मंदिरों में नहीं, बल्कि व्यायामशालाओं में - उन संस्थानों में मदद लेना शुरू किया, जिनमें जिमनास्टिक पढ़ाया जाता था।

प्लेटो के अनुसार, हेरोडिकस स्वयं कुछ लाइलाज बीमारी (शायद तपेदिक) से पीड़ित था, हालांकि, जिमनास्टिक करते हुए, वह लगभग सौ साल का था, अपने रोगियों को चिकित्सीय जिम्नास्टिक सिखाता था। बाद में, हिप्पोक्रेट्स, हेरोडिकस का एक छात्र, जिसे ठीक ही चिकित्सा का जनक कहा जाता है।

(460-377 ईसा पूर्व) ग्रीक जिम्नास्टिक में एक बीमार व्यक्ति के लिए शारीरिक व्यायाम की "चिकित्सीय खुराक" के बारे में कुछ स्वच्छ ज्ञान और समझ की शुरुआत की। हिप्पोक्रेट्स व्यायाम को चिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण साधनों में से एक मानते थे। और लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा का ध्यान रखते हुए, उन्होंने वह करने की सिफारिश की जिसे आज शारीरिक शिक्षा कहा जाता है - "जिमनास्टिक, व्यायाम, चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो दक्षता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं" - उन्होंने कहा .

क्लॉडियस गैलेन (129-201 ईस्वी) - हिप्पोक्रेट्स के अनुयायी और प्रशंसक, एनाटोमिस्ट, फिजियोलॉजिस्ट और दार्शनिक, हमारे लिए जाने जाने वाले पहले खेल चिकित्सक, जिन्होंने अपने चिकित्सा करियर की शुरुआत में प्राचीन रोम में ग्लेडियेटर्स का इलाज किया था। उन्होंने एक व्यक्ति के स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण विकास को बहाल करने के लिए चिकित्सा जिम्नास्टिक - जिमनास्टिक की नींव बनाई।

उदाहरण के लिए, उन्होंने स्वास्थ्य-सुधार जिमनास्टिक को बढ़ावा दिया, खेल के लिए नासमझ जुनून की निंदा की।

उसी समय, उन्होंने खुद को तेज और लाक्षणिक रूप से व्यक्त किया। गैलेन ने प्राचीन रोमन एथलीटों की निंदा करते हुए लिखा: "स्वास्थ्य के पुराने नियम की अवहेलना, जो हर चीज में संयम निर्धारित करता है, वे अपना जीवन अतिरिक्त प्रशिक्षण में बिताते हैं, बहुत कुछ खाते हैं और बहुत सोते हैं, जैसे सूअर। उनके पास न तो स्वास्थ्य है और न ही सौंदर्य। उनमें से भी जो स्वाभाविक रूप से अच्छी तरह से निर्मित हैं, भविष्य में फिर से भरेंगे और प्रफुल्लित होंगे। वे दस्तक दे सकते हैं और घायल कर सकते हैं, लेकिन वे लड़ नहीं सकते।" अपने लेखन में, गैलेन ने युद्ध की चोटों के इलाज के अनूठे अनुभव के साथ-साथ बाद के शांतिपूर्ण चिकित्सा अभ्यास के अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत किया।

उन्होंने लिखा: "व्यायाम के माध्यम से मैंने अपने रोगियों को हजारों और हजारों बार स्वास्थ्य बहाल किया है।"

1.2 यूरोप में व्यायाम चिकित्सा

यूरोप में मध्य युग में, शारीरिक व्यायाम का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया गया था, हालांकि पुनर्जागरण के दौरान (XIV-XV सदियों में) शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान और चिकित्सा पर कार्यों की उपस्थिति के साथ, रोगों के उपचार के लिए शारीरिक आंदोलनों में रुचि स्वाभाविक रूप से बढ़ गई।

उस समय के उपलब्ध साहित्य के विश्लेषण के आधार पर इतालवी चिकित्सक और वैज्ञानिक Mercurialis ने प्रसिद्ध निबंध "द आर्ट ऑफ जिमनास्टिक्स" लिखा, जिसमें उन्होंने प्राचीन यूनानियों और रोमनों की मालिश, स्नान और शारीरिक व्यायाम का वर्णन किया।

यदि इस काम के लिए नहीं, तो शायद यूरोप में उन वर्षों में प्राचीन चिकित्सकों के चिकित्सीय जिम्नास्टिक में रुचि जागृत नहीं होती।

हाल के वर्षों में, उद्योग और शहरीकरण के विकास के कारण श्वसन रोगों के रोगियों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है।

श्वसन प्रणाली के विभिन्न रोगों के साथ, इसका कार्य बिगड़ा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप अलग-अलग डिग्री की श्वसन विफलता विकसित होती है:

1 डिग्रीअव्यक्त, थोड़ा शारीरिक परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ से प्रकट होता है, जो एक स्वस्थ व्यक्ति में नहीं होता है।

में 2 डिग्रीयह कम वोल्टेज पर होता है।

ग्रेड 3आराम से सांस की तकलीफ की विशेषता।

बाहरी श्वसन के कार्य में परिवर्तन निम्न कारणों से हो सकता है: छाती और फेफड़ों की गतिशीलता में कमी; फेफड़ों की श्वसन सतह में कमी; वायुमार्ग की पेटेंट का उल्लंघन; फेफड़े के ऊतकों की लोच में गिरावट; फेफड़ों की प्रसार क्षमता में कमी; फेफड़ों में श्वसन और रक्त परिसंचरण की गड़बड़ी।

श्वसन पथ के रोगों को मोटे तौर पर दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पहला समूह- सूजन - तीव्र और पुरानी ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुस।

दूसरा समूह- सूजन + एलर्जी - ब्रोन्कियल अस्थमा।

इन रोगों के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित होता है:

तंत्रिका तंत्र द्वारा श्वास का अपचयन;

अनुपात का उल्लंघन साँस लेना - साँस छोड़ना;

खराब रक्त आपूर्ति के साथ सूजन (ब्रांकाई, फेफड़े, फुस्फुस का आवरण);

ब्रोंची की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन;

ब्रोन्कस की श्वसन सतह की कमी;

ब्रोंची के जल निकासी समारोह का उल्लंघन;

छाती की गतिशीलता का प्रतिबंध।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ या लक्षण रोग के रूप पर निर्भर करते हैं, लेकिन सामान्य संकेत हैं:

सांस की तकलीफ (तीन प्रकार के होते हैं: श्वसन - जब साँस लेना मुश्किल होता है, साँस छोड़ना - साँस छोड़ना मुश्किल और मिश्रित होता है)।

खांसी (कुछ मामलों में यह एक सुरक्षात्मक तंत्र के उद्देश्य को पूरा करती है - उदाहरण के लिए, यदि यह एक विदेशी शरीर या अतिरिक्त ब्रोन्कियल स्राव को "बाहर निकालना" आवश्यक है - वायुमार्ग से कफ, दूसरों में यह केवल ब्रोन्कियल ऐंठन को बढ़ाता है - उदाहरण के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा में)।

· थूक को अलग करना।

चोकिंग अटैक (ब्रोंकोस्पज़म)।

· छाती के क्षेत्र में दर्द।

शारीरिक व्यायाम की चिकित्सीय क्रिया के तंत्र।

व्यायाम, श्वसन केंद्र को एक प्रतिवर्त और विनोदी तरीके से उत्तेजित करता है, फेफड़ों में वेंटिलेशन और गैस विनिमय में सुधार करता है, श्वसन विफलता को समाप्त या कम करता है।

व्यायाम चिकित्सा के प्रभाव में, शरीर का सामान्य स्वर बढ़ जाता है, प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति इसका प्रतिरोध, रोगी की न्यूरोसाइकिक स्थिति में सुधार होता है।

व्यायाम, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करके, छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता को बढ़ाता है।

व्यवस्थित और उद्देश्यपूर्ण व्यायाम, फेफड़ों और छाती में रक्त और लसीका परिसंचरण में वृद्धि, भड़काऊ घुसपैठ और एक्सयूडेट के अधिक तेजी से पुनर्जीवन में योगदान करते हैं।

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा तकनीक की मूल बातें।

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा तकनीक की एक विशेषता विशेष श्वास अभ्यास का व्यापक उपयोग है। सबसे पहले, रोगी स्वेच्छा से गहराई की आवृत्ति और श्वास के प्रकार को बदलना सीखते हैं (छाती - ऊपरी वक्ष और निचली वक्ष श्वास, डायाफ्रामिक या पेट और मिश्रित), लंबी साँस छोड़ना, जो ध्वनियों के उच्चारण और उनके संयोजन के कारण अतिरिक्त रूप से बढ़ सकता है .

गतिशील और स्थिर श्वास अभ्यास के दौरान रोगी की सही प्रारंभिक स्थिति चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जो आपको बाएं या दाएं फेफड़े, उसके निचले, मध्य या ऊपरी हिस्सों में वेंटिलेशन बढ़ाने की अनुमति देता है। ब्रोंची से कफ और मवाद को हटाने में मदद के लिए ड्रेनेज स्टार्टिंग पोजीशन का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि सूजन का फोकस पूर्वकाल खंड में है दाहिने फेफड़े का ऊपरी लोब, बैठे हुए रोगी को पीछे की ओर झुकना चाहिए, जब पीछे के खंड को - आगे की ओर, जब शीर्ष खंड को बहाते हुए - बाईं ओर। साँस छोड़ने के चरण के दौरान, प्रशिक्षक छाती के ऊपरी हिस्से पर दाहिनी ओर दबाव डालता है। साँस छोड़ने के दौरान कंपन मालिश या कोमल टैपिंग से बलगम निकलने में मदद मिलेगी।

जल निकासी करते समय दाहिने फेफड़े का मध्य लोबरोगी को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए और अपने पैरों को अपनी छाती तक खींच लेना चाहिए और अपने सिर को पीछे की ओर, या अपने पेट और एक स्वस्थ बाजू के बल लेटना चाहिए।

जलनिकास दाहिने फेफड़े का निचला लोबरोगी की स्थिति में बाईं ओर लेटे हुए, बाएं हाथ को छाती से दबाकर किया जाता है। इस मामले में, बिस्तर के पैर के अंत को 40 सेमी ऊपर उठाया जाना चाहिए। स्वस्थ फेफड़े में निर्वहन के प्रवाह से बचने के लिए, स्वस्थ फेफड़े को सूखा कर इस प्रक्रिया को समाप्त करने की सिफारिश की जाती है।

गतिशील जल निकासी अभ्यास करते समय, शुरुआती पदों का चुनाव एक निश्चित भूमिका निभाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, फेफड़े के ऊपरी लोब में एक शुद्ध प्रक्रिया के स्थानीयकरण के साथ, प्रारंभिक बैठने और खड़े होने की स्थिति में व्यायाम करते समय गुहा का सबसे पूर्ण खालीपन प्राप्त किया जाएगा। एक स्वस्थ पक्ष पर प्रारंभिक स्थिति, पीठ के बल लेटने की सिफारिश की जाती है, जब प्रक्रिया दाहिने फेफड़े के मध्य लोब में स्थानीयकृत होती है। जब फेफड़े के निचले लोब में एक प्युलुलेंट प्रक्रिया स्थित होती है, तो गुहा का सबसे प्रभावी जल निकासी रोगी के पेट के बल और स्वस्थ पक्ष में प्रारंभिक स्थिति में किया जाता है। शुरुआती स्थिति में बार-बार बदलाव, शरीर को मोड़ने से जुड़े सक्रिय आंदोलन, अनुकूल कारक हैं जो शुद्ध क्षुद्रता को खाली करने में सुधार करते हैं।

चिकित्सा जिमनास्टिक के परिसरों में और स्वतंत्र अध्ययन में, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम प्रदान किया जाना चाहिए।

व्यायाम चिकित्सा की नियुक्ति के लिए मतभेद:

1. गंभीर बीमारी में गंभीर स्थिति;

2. उच्च तापमान;

3. गंभीर श्वसन (तीसरी डिग्री) और दिल की विफलता;

4. एक पुरानी बीमारी का स्पष्ट विस्तार;

5. घुटन का बार-बार आना।

तीव्र और जीर्ण निमोनिया।

न्यूमोनिया(निमोनिया) रोगाणुओं, विषाणुओं और उनके संयोजनों के कारण होने वाला एक गंभीर संक्रामक रोग है।

रोग तीव्र और जीर्ण हो सकता है।

तीव्र निमोनिया फोकल और क्रुपस है।

लक्षण:

तपिश;

सांस लेते समय बाजू में दर्द

खांसी (सूखी, फिर गीली);

नशा;

हृदय और शरीर की अन्य प्रणालियों की गतिविधि का उल्लंघन।

फोकल निमोनिया -यह प्रक्रिया में एल्वियोली और ब्रांकाई की भागीदारी के साथ फेफड़े के ऊतकों के छोटे क्षेत्रों की सूजन है।

क्रुपस निमोनिया -एक तीव्र संक्रामक रोग जिसमें भड़काऊ प्रक्रिया फेफड़े के पूरे लोब को पकड़ लेती है।

फोकल निमोनिया की तुलना में क्रुपस निमोनिया का कोर्स अधिक गंभीर होता है, क्योंकि इस प्रक्रिया में पूरा लोब या पूरा फेफड़ा शामिल होता है।

इलाजजटिल: दवा (जीवाणुरोधी, ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ और expectorant दवाएं), व्यायाम चिकित्सा और मालिश।

व्यायाम चिकित्सा तापमान में कमी और सामान्य स्थिति में सुधार के बाद निर्धारित की जाती है।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. रोगी के शरीर के सामान्य स्वर को बढ़ाना;

2. एक्सयूडेट के पुनर्जीवन में तेजी लाने और जटिलताओं को रोकने के लिए फेफड़ों में रक्त और लसीका परिसंचरण को मजबूत करना;

3. ऊतकों में ट्राफिक प्रक्रियाओं में सुधार के लिए ऊतक चयापचय की सक्रियता;

4. फुफ्फुसीय संवातन में वृद्धि, श्वास की गहराई का सामान्यीकरण, डायाफ्राम की गतिशीलता में वृद्धि, थूक का उत्सर्जन।

5. फुफ्फुस गुहा में आसंजनों के गठन की रोकथाम।

6. शारीरिक गतिविधि के लिए श्वास तंत्र का अनुकूलन।

व्यायाम चिकित्सा तकनीक उस मोटर शासन पर निर्भर करती है जिस पर रोगी है।

बिस्तर पर आराम।(3-5 दिन)

व्यायाम पीठ के बल लेटकर और दर्द वाली तरफ शुरुआती स्थिति में किया जाता है। साधारण लो-इंटेंसिटी जिम्नास्टिक एक्सरसाइज और ब्रीदिंग एक्सरसाइज का इस्तेमाल किया जाता है।

पाठ ऊपरी और निचले छोरों के छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए सरल अभ्यास से शुरू होता है; ट्रंक की मांसपेशियों के लिए व्यायाम छोटे आयाम के साथ किया जाता है।

स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है। पहली बार में गहरी सांस लेने की अनुमति नहीं है, क्योंकि इससे छाती में दर्द हो सकता है। निमोनिया के रोगी में होने वाली तीव्र श्वास को सामान्य करने के लिए श्वास को कम करने के लिए व्यायाम का प्रयोग किया जाता है। साँस छोड़ना लंबे समय तक होना चाहिए, जो फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार करने में मदद करता है।

पाठ की अवधि 10-15 मिनट है; प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या 4-6 गुना है। निष्पादन की गति धीमी है। जिम्नास्टिक और सांस लेने के व्यायाम का अनुपात 1: 1 या 1: 2 है।

आधा बिस्तरया वार्ड मोड।(5 - 7-9 दिन)।

प्रारंभिक स्थिति रोगी की स्थिति के आधार पर कोई भी हो सकती है - अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपनी तरफ, कुर्सी पर बैठना और खड़े होना।

शारीरिक व्यायाम बड़े आयाम के साथ किए जाते हैं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यासों की संख्या में वृद्धि, बड़े मांसपेशी समूहों की भागीदारी, कक्षा में विभिन्न वस्तुओं के उपयोग, साथ ही साथ चलने के उपयोग के कारण भार बढ़ता है।

विशेष अभ्यास स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास हैं, श्वास अभ्यास के साथ संयोजन में ट्रंक के मोड़ और मोड़ (आसंजन के गठन को रोकने के लिए)।

पाठ की अवधि 20-25 मिनट तक बढ़ जाती है, प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या 6-8 बार होती है, गति औसत होती है।

नि: शुल्क या सामान्य मोड। (अस्पताल में रहने के 10-12 दिन)।

व्यायाम चिकित्सा के कार्यों को फेफड़ों में अवशिष्ट भड़काऊ घटनाओं के उन्मूलन, श्वसन समारोह की पूर्ण बहाली और विभिन्न भारों के अनुकूलन के लिए कम किया जाता है।

जिम्नास्टिक व्यायाम सभी मांसपेशी समूहों के लिए निर्धारित हैं, उपकरण और वस्तुओं का उपयोग किया जाता है, दूरी और चलने का समय बढ़ता है।

कक्षाओं की अवधि 25-30 मिनट तक बढ़ जाती है।

जीर्ण निमोनिया- तीव्र निमोनिया के अधूरे इलाज का नतीजा। रोग संयोजी ऊतक (न्यूमोस्क्लेरोसिस) के प्रसार, आसंजनों के गठन, फेफड़ों की लोच में कमी, बिगड़ा हुआ वेंटिलेशन और फुफ्फुसीय विफलता के कारण होता है।

के बीच अंतर: अतिशयोक्ति की अवधि

छूट की अवधि।

तीव्र अवधितीव्र निमोनिया के रूप में आगे बढ़ता है।

वी छूट अवधिपुराना नशा, श्वसन विफलता, न्यूमोस्क्लेरोसिस मनाया जाता है, या ब्रोन्किइक्टेसिस (ब्रोन्ची की विकृति) विकसित हो सकता है।

व्यायाम चिकित्सा भड़काऊ घटनाओं की समाप्ति और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार के दौरान निर्धारित की जाती है।

व्यायाम चिकित्सा तकनीक तीव्र निमोनिया के लिए तकनीक से बहुत अलग नहीं है। विशेष श्वास अभ्यासों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो पूर्ण श्वास के विकास में योगदान करते हैं।

विमुद्रीकरण चरण में, एलएच और यूजीएच के अलावा, खेल, तैराकी, रोइंग, साइकिल चलाना, स्कीइंग, पैदल चलना, भ्रमण, पर्यटन और सख्त प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

फुफ्फुस।

फुफ्फुस फुफ्फुस की परतों की सूजन है जो फेफड़े, छाती की आंतरिक सतह और डायाफ्राम को कवर करती है।

फुफ्फुस हमेशा माध्यमिक होता है, अर्थात। खुद को निमोनिया, तपेदिक और अन्य बीमारियों की जटिलता के रूप में प्रकट करता है।

फुफ्फुस होता है सूखातथा एक्सयूडेटिव

शुष्क फुफ्फुस -यह फुस्फुस का आवरण की सूजन है जिस पर न्यूनतम मात्रा में द्रव का निर्माण होता है। फुफ्फुस की सतह पर फाइब्रिन प्रोटीन की एक पट्टिका बनती है। फुस्फुस का आवरण की सतह खुरदरी हो जाती है; नतीजतन, श्वसन आंदोलनों के दौरान, साँस लेना मुश्किल हो जाता है, पक्ष में दर्द होता है, जो गहरी साँस लेने और खाँसी के साथ तेज होता है।

एक्सयूडेटिव प्लुरिसी- यह फुफ्फुस गुहा में तरल के पसीने के साथ फुस्फुस का आवरण की सूजन है, जो फेफड़े को विस्थापित और संकुचित करता है। जिससे इसकी श्वसन सतह सीमित हो जाती है और श्वसन क्रिया बाधित हो जाती है। बहाव के पुनर्जीवन के बाद, आसंजन बन सकते हैं, छाती के भ्रमण और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन को सीमित कर सकते हैं।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. रोगी के शरीर पर पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव;

2. फुफ्फुस गुहा में सूजन को कम करने के लिए रक्त और लसीका परिसंचरण की उत्तेजना;

3. आसंजनों के विकास की रोकथाम;

4. सही श्वास तंत्र की बहाली और फेफड़ों की सामान्य गतिशीलता;

5. व्यायाम सहनशीलता बढ़ाना।

बिस्तर पर आराम।

व्यायाम आपकी पीठ के बल लेटते समय या दर्द वाले हिस्से में किया जाता है। छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए सरल व्यायाम का उपयोग किया जाता है, धीमी गति से किया जाता है, इस मोड में, श्वास गहरा नहीं होता है और विशेष श्वास अभ्यास का उपयोग नहीं किया जाता है। कक्षाओं की अवधि 8-10 मिनट है। 2-5 दिनों के बाद, रोगी को स्थानांतरित कर दिया जाता है

वार्ड व्यवस्था।प्रारंभिक स्थितियों का उपयोग स्वस्थ पक्ष (स्थिर रिमोट कंट्रोल किया जाता है), बैठने और खड़े होने पर झूठ बोलने के लिए किया जाता है। आसंजनों के गठन को रोकने के लिए, श्वास अभ्यास के संयोजन में शरीर के मोड़ और मोड़ का उपयोग किया जाता है। पाठ की अवधि 20-25 मिनट है।

पर फ्री मोडछाती की गतिशीलता बढ़ाने के लिए विशेष अभ्यासों का उपयोग किया जाता है। जहां आसंजन बनते थे, उसके आधार पर व्यायाम की विशिष्टता बदल जाती है।

पार्श्व खंडों में - एक उच्चारण के साथ संयोजन में शरीर के झुकाव और मोड़। छाती के निचले हिस्सों में - धड़ के झुकाव और मोड़ को एक गहरी सांस के साथ जोड़ा जाता है। ऊपरी हिस्सों में, श्रोणि और निचले छोरों को ठीक करना आवश्यक है, जो एसपी में प्राप्त होता है। एक कुर्सी पर बैठे. प्रभाव को बढ़ाने के लिए वजन का उपयोग किया जाता है। पाठ की अवधि 30-40 मिनट है।

दमा

दमा -यह एक संक्रामक-एलर्जी रोग है जो छोटे और मध्यम ब्रांकाई की ऐंठन से उत्पन्न होने वाले श्वसन डिस्पने (घुटन) के हमलों की विशेषता है। श्वास तंत्र तेजी से परेशान होता है, विशेष रूप से साँस छोड़ना।

ब्रोन्कियल अस्थमा के विकास में योगदान करने वाले कारक।

पहला समूह बाहरी कारक:

1. विभिन्न एलर्जी - गैर-संक्रामक एलर्जी (पराग, धूल, औद्योगिक, भोजन, औषधीय, तंबाकू का धुआं);

2. संक्रामक कारक (वायरस, बैक्टीरिया, कवक);

3. यांत्रिक और रासायनिक अड़चन (एसिड, क्षार, आदि के वाष्प)

4. भौतिक और मौसम संबंधी कारक (हवा के तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन, वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव);

5. तनावपूर्ण और न्यूरोसाइकिक प्रभाव।

दूसरा समूह - आंतरिक कारक:

1. प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के जैविक दोष;

2. ब्रोंची की संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता में दोष;

3. चयापचय दोष और तीव्र प्रतिक्रिया प्रणाली।

नैदानिक ​​​​तस्वीर।

रोग के दौरान, तीव्रता की अवधि और एक अंतःक्रियात्मक अवधि प्रतिष्ठित होती है।

हमले के दौरान, रोगी को जोर से सांस लेने के साथ-साथ सीटी और घरघराहट होती है। रोगी हवा में सांस नहीं ले सकता। वह ऊपरी अंगों की बेल्ट को ठीक करने के लिए अपने हाथों को मेज पर टिकाता है, जिसकी बदौलत सहायक श्वसन मांसपेशियां सांस लेने में भाग लेती हैं।

अंतःक्रियात्मक अवधि में, ब्रोन्कियल अस्थमा की जटिलताओं की अनुपस्थिति में, कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन समय के साथ जटिलताएं दिखाई देती हैं: फेफड़ेफुफ्फुसीय वातस्फीति, श्वसन विफलता, न्यूमोस्क्लेरोसिस; एक्स्ट्रापल्मोनरी -दिल की विफलता, हृदय की मांसपेशियों को नुकसान।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को संतुलित करना।

2. ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स की ऐंठन में कमी;

3. श्वसन की मांसपेशियों की ताकत और छाती की गतिशीलता में वृद्धि;

4. फुफ्फुसीय वातस्फीति के विकास को रोकने के लिए;

5. ऊतकों में ट्राफिक प्रक्रियाओं की सक्रियता;

6. इसे कम करने के लिए एक हमले के दौरान सांस लेने के चरणों को नियंत्रित करने के कौशल में महारत हासिल करना;

7. विस्तारित साँस छोड़ने के लिए प्रशिक्षण।

स्थिर परिस्थितियों में व्यायाम चिकित्सा पाठ्यक्रम में 2 अवधि शामिल हैं: प्रारंभिक और प्रशिक्षण।

तैयारी की अवधिआमतौर पर छोटा (2 - 3 दिन) और रोगी की स्थिति से परिचित कराने के लिए कार्य करता है, जिसका उद्देश्य श्वास नियंत्रण तकनीकों को पढ़ाना है।

प्रशिक्षण अवधि 2 - 3 सप्ताह तक रहता है।

शुरुआती स्थिति में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, एक कुर्सी पर समर्थन के साथ खड़े होकर खड़े होते हैं। प्रशिक्षण के रूप इस प्रकार हैं: एलएच, यूजीजी, डोज्ड वॉक।

एलएच कक्षाओं में, विशेष अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. लंबे समय तक साँस छोड़ने के साथ साँस लेने का व्यायाम;

2. स्वर और व्यंजन के उच्चारण के साथ साँस लेने के व्यायाम, ब्रोंची और ब्रोन्किओल्स की ऐंठन को कम करने में योगदान करते हैं;

3. ऊपरी अंग की कमर की मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम;

4. डायाफ्रामिक श्वास।

ध्वनि के उच्चारण में ध्वनि जिम्नास्टिक एक विशेष अभ्यास है। ध्वनियों के उच्चारण से मुखर डोरियों का कंपन होता है, जो श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़े, छाती तक पहुँचाया जाता है और यह स्पास्मोडिक ब्रांकाई, ब्रोन्किओल्स को आराम करने में मदद करता है।

वायु जेट की सबसे बड़ी शक्ति ध्वनियों के साथ विकसित होती है एन, टी, के, एफ,मध्यम - ध्वनि पर बी, डी, ई, सी, एच;सबसे छोटा - ध्वनियों के साथ - एम, के, एल, आर।

दुर्लभ दौरे के साथ सेनेटोरियम या पॉलीक्लिनिक चरणों में, डोज़ वॉकिंग और स्पोर्ट्स गेम्स का उपयोग किया जाता है।

ब्रोंकाइटिस।

ब्रोंकाइटिस -यह ब्रोन्कियल म्यूकोसा की सूजन है।

तीव्र और जीर्ण ब्रोंकाइटिस के बीच भेद।

पर तीव्र ब्रोंकाइटिसट्रेकोब्रोनचियल ट्री की तीव्र सूजन होती है।

कारण:संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरस), यांत्रिक और रासायनिक कारकों के संपर्क में। रोग के विकास में योगदान देने वाले कारक हैं शीतलन, धूम्रपान, शराब का सेवन, ऊपरी श्वसन पथ में पुराना फोकल संक्रमण, आदि।

तीव्र ब्रोंकाइटिस खांसी से प्रकट होता है, साथ ही उरोस्थि के पीछे कसना की भावना भी होती है; तापमान कम है। इसके बाद, खांसी तेज हो जाती है, थूक दिखाई देता है; कभी-कभी सांस की तकलीफ होती है, सीने में दर्द होता है, आवाज कर्कश हो जाती है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस -यह ब्रोंची की एक पुरानी सूजन है, जो मुख्य रूप से तीव्र ब्रोंकाइटिस का परिणाम है और एक लंबे पाठ्यक्रम की विशेषता है।

ब्रोंकाइटिस के साथ, ब्रोन्कियल म्यूकोसा की हाइपरमिया और सूजन होती है, अक्सर उनमें थूक जमा हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और खांसी तेज हो जाती है।

व्यायाम चिकित्सा का उपयोग ब्रोंकाइटिस के प्रारंभिक चरण में सबसे प्रभावी होता है, जब यह अन्य बीमारियों से जटिल नहीं होता है।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

1. रोगी के शरीर को मजबूत और सख्त करना, साथ ही संभावित जटिलताओं की रोकथाम;

2. फेफड़ों के बेहतर वेंटिलेशन;

3. श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करना;

4. खाँसने की सुविधा और कफ का निकलना।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में, व्यायाम चिकित्सा का उपयोग एलएच के रूप में किया जाता है। ऊपरी अंगों, कंधे की कमर और धड़ के लिए व्यायाम, डीयू के साथ बारी-बारी से (साँस छोड़ने पर जोर देने के साथ), साथ ही सुधारात्मक व्यायाम (छाती की सही स्थिति के लिए) और छाती की आत्म-मालिश के तत्वों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यदि थूक को निकालना मुश्किल है, तो जल निकासी जिमनास्टिक के तत्वों का उपयोग किया जाता है। फेफड़ों के वेंटिलेशन को बढ़ाने और ब्रोन्कियल ट्री के माध्यम से वायु पारगम्यता में सुधार करने के लिए, "सोनिक जिम्नास्टिक" का उपयोग किया जाता है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस में, व्यायाम चिकित्सा तकनीक वार्ड और मुक्त शासन की अवधि के दौरान निमोनिया के लिए तकनीक के समान है।



रूसी संघ की संघीय संचार एजेंसी

GOU VPO "साइबेरियन स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ टेलीकम्युनिकेशंस एंड इंफॉर्मेटिक्स"

विभाग: शारीरिक शिक्षा

सार

"श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण"

पूर्ण: कला। ग्राम बी-77

एन. वी. कोरोटकोवा

चेक किया गया: विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर। एफवीके.बी.एन.

इवानोवा ई.वी.

नोवोसिबिर्स्क 2010

परिचय

व्यायाम चिकित्सा के लिए उपचार के उपयोग के लिए नैदानिक ​​और शारीरिक तर्क

फेफड़ों के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा की मूल बातें

विभिन्न रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा के प्रकार

4.1. तीव्र निमोनिया के लिए व्यायाम चिकित्सा

4.2. फुफ्फुस के लिए व्यायाम चिकित्सा

4.3. तीव्र ब्रोंकाइटिस के लिए व्यायाम चिकित्सा

6. साहित्य

परिचय

चिकित्सीय भौतिक संस्कृति श्वसन रोगों की जटिल चिकित्सा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह मुख्य प्रक्रिया की प्रकृति और इसके रोगजनक तंत्र, जटिलताओं और सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से बनाया गया है।

संक्षेप में, हम व्यायाम चिकित्सा के मुख्य कार्यों और उन्हें हल करते समय परिणामों पर विचार करेंगे। व्यायाम चिकित्सा के लिए contraindication को ध्यान में रखना भी आवश्यक है। विभिन्न प्रकार की बीमारियों का विश्लेषण करें, प्रत्येक मामले में प्रशिक्षण की अपनी विशेषताओं का विश्लेषण करना आवश्यक है।

व्यायाम चिकित्सा के लिए उपचार के उपयोग के लिए नैदानिक ​​और शारीरिक तर्क

श्वसन रोगों की अंतिम अभिव्यक्ति फेफड़ों और ऊतकों में गैस विनिमय का उल्लंघन है। श्वसन क्रिया में पैथोलॉजिकल परिवर्तन इसके कारण हो सकते हैं:

छाती और फेफड़ों की गतिशीलता में प्रतिबंध, जो श्वसन की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है जो इसे जन्म देते हैं, साथ ही एक गतिहीन जीवन शैली भी। श्वसन संबंधी विकार फुफ्फुस को नुकसान और द्रव (प्रवाह), गैस (न्यूमोथोरैक्स), फुफ्फुस गुहा में रक्त या मवाद, फुफ्फुस आसंजन और मूरिंग्स, छाती और रीढ़ की विकृति के संचय से जुड़ा हो सकता है;

वायुमार्ग की पेटेंसी का उल्लंघन, जो कार्यात्मक हो सकता है (ब्रांकाई की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन) और कार्बनिक (प्रचुर मात्रा में नमी के साथ भड़काऊ प्रक्रियाओं में, ट्यूमर और श्वासनली और ब्रोन्ची के सिकाट्रिकियल आसंजनों द्वारा संकुचन, विरूपण या संपीड़न के साथ)। ऊपरी वायुमार्ग के संकुचित होने से श्वसन संबंधी डिस्पेनिया हो जाता है;

फेफड़े के ऊतकों (निमोनिया, फोड़े, आदि) में भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान श्वसन की सतह में कमी, फेफड़ों में संयोजी ऊतक का प्रसार, एटेलेक्टासिस (वायुमार्ग लुमेन के रुकावट या संपीड़न के दौरान फेफड़े के वर्गों का पतन): एक तेजी से श्वसन की सतह में कमी से फेफड़ों में गैस विनिमय में कमी, ऑक्सीजन ऋण का विकास होता है और शरीर द्वारा खराब सहन किया जाता है;

फेफड़ों में गैसों के प्रसार में गड़बड़ी। पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित वायुकोशीय-केशिका झिल्ली ऑक्सीजन के लिए खराब पारगम्य हो जाती है; यह भड़काऊ प्रक्रियाओं के बाद फेफड़ों में संयोजी ऊतक के प्रसार प्रसार के साथ मनाया जाता है, काम पर विभिन्न हानिकारक कारकों (न्यूमोकोनियोसिस) के लंबे समय तक संपर्क के साथ, फुफ्फुसीय तपेदिक, फुफ्फुसीय एडिमा के कुछ रूपों के साथ;

श्वसन और रक्त परिसंचरण के केंद्रीय विनियमन का उल्लंघन, जो फुफ्फुसीय परिसंचरण में ठहराव के साथ और रक्त की संरचना में परिवर्तन के साथ हो सकता है (एरिथ्रोसाइट्स की संख्या और हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी, हीमोग्लोबिन की क्षमता का उल्लंघन) ऑक्सीजन को बांधने और ऊतकों को देने के लिए)।

श्वसन संकट की सार्वभौमिक अभिव्यक्तियाँ हैं: हाइपरवेंटिलेशन और हाइपोक्सिया।

हाइपरवेंटिलेशन के साथश्वास की आवृत्ति, लय और प्रकृति में परिवर्तन होता है। ऑक्सीजन की कमी के दौरान हाइपरवेंटिलेशन सबसे चुस्त प्रतिपूरक प्रतिक्रिया है। (हाइपोक्सिया)।यह रक्त परिसंचरण की गतिशीलता के साथ है, विशेष रूप से, रक्त प्रवाह दर और कार्डियक आउटपुट में वृद्धि, जो ऊतकों को ऑक्सीजन की डिलीवरी और कार्बन डाइऑक्साइड के उन्मूलन को तेज करता है।

व्यायाम चिकित्सा का अर्थ है (शारीरिक व्यायाम, मालिश, चलना, तैरना, स्वास्थ्य दौड़ना, सिमुलेटर पर व्यायाम करना, आदि), श्वसन केंद्रों को रिफ्लेक्सिव और विनोदी रूप से उत्तेजित करना, वेंटिलेशन और गैस विनिमय में सुधार करने में मदद करना। उपचारात्मक जिम्नास्टिक और मालिश के प्रभाव में, सामान्य स्वर बढ़ता है, और रोगी की मनोवैज्ञानिक स्थिति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों में सुधार होता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में तंत्रिका प्रक्रियाएं और कॉर्टेक्स और सबकोर्टेक्स की बातचीत में सुधार होता है; शरीर की सुरक्षा सक्रिय होती है; सभी चिकित्सीय कारकों के उपयोग के लिए एक इष्टतम पृष्ठभूमि बनाई गई है।

श्वसन प्रणाली के किसी भी रोग के लिए जो श्वसन क्रिया के विकारों का कारण बनता है, अनुकूलन के क्रम में सहज क्षतिपूर्ति का निर्माण होता है। जब विभिन्न वातानुकूलित उत्तेजनाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो उन्हें ठीक किया जा सकता है। रोग की प्रारंभिक अवधि में, मनमाने ढंग से दुर्लभ और गहरी साँस लेने वाले व्यायामों का उपयोग करके, आप जल्दी से तर्कसंगत क्षतिपूर्ति कर सकते हैं। श्वसन तंत्र (वातस्फीति, न्यूमोस्क्लेरोसिस, आदि) में अपरिवर्तनीय परिवर्तन वाले रोगों के लिए अधिक सटीक क्षतिपूर्ति उन व्यायामों की सहायता से प्रदान की जाती है जो श्वास के व्यक्तिगत चरणों पर जोर देते हैं, डायाफ्रामिक श्वास के लिए प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और गतिशीलता में वृद्धि करते हैं। छाती। शारीरिक व्यायाम करते समय, रक्त परिसंचरण के सहायक तंत्र सक्रिय होते हैं, ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत बढ़ जाती है। यह हाइपोक्सिया के खिलाफ लड़ाई में योगदान देता है।

व्यायाम वायुमार्ग या फेफड़ों से रोग संबंधी सामग्री (बलगम, मवाद, ऊतक टूटने वाले उत्पादों) को हटाने में मदद करता है।

फेफड़ों की बीमारी के साथ, शरीर की सभी प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं, और मुख्य रूप से हृदय प्रणाली। व्यायाम का रक्त परिसंचरण पर सामान्य प्रभाव पड़ता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता और शरीर के विभिन्न शारीरिक भारों के अनुकूलन पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

फेफड़ों के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा की मूल बातें

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा कक्षाओं (उपचारात्मक जिम्नास्टिक, मालिश) में, सामान्य टॉनिक और विशेष (श्वास सहित) व्यायाम का उपयोग किया जाता है।

सामान्य टोनिंग व्यायाम , सभी अंगों और प्रणालियों के कार्य में सुधार करते हुए, वे श्वास को सक्रिय करते हैं। श्वसन प्रणाली के कार्य को प्रोत्साहित करने के लिए मध्यम से उच्च तीव्रता के व्यायामों का उपयोग किया जाता है। यदि इस उत्तेजना का संकेत नहीं दिया जाता है, तो कम तीव्रता वाले व्यायाम का उपयोग किया जाता है। तेज गति से व्यायाम करने से श्वसन और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की आवृत्ति में वृद्धि होती है, इसके साथ कार्बन डाइऑक्साइड (हाइपरकेनिया) की वृद्धि हुई लीचिंग होती है और प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

विशेष अभ्यास श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करना, छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता में वृद्धि करना, फुफ्फुस आसंजनों के खिंचाव को बढ़ावा देना, कफ का उत्सर्जन, फेफड़ों में जमाव को कम करना, श्वसन तंत्र में सुधार और श्वास और आंदोलनों के समन्वय में सुधार करना। एक झटकेदार समाप्ति और जल निकासी प्रारंभिक स्थिति श्वसन पथ से कफ और मवाद के उन्मूलन को बढ़ावा देती है। जबकि फेफड़े के ऊतकों की लोच को संरक्षित किया जाता है, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में सुधार के लिए विस्तारित समाप्ति के साथ व्यायाम का उपयोग किया जाता है, जो छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।

साँस लेना के दौरान विशेष व्यायाम करते समय, श्वसन की मांसपेशियों के प्रभाव में, छाती अपरोपोस्टीरियर, ललाट और ऊर्ध्वाधर दिशाओं में फैलती है। चूंकि वेंटिलेशन असमान है, अधिकांश हवा छाती और डायाफ्राम के सबसे मोबाइल भागों से सटे फेफड़े के हिस्सों में प्रवेश करती है, फेफड़ों के शीर्ष और फेफड़े की जड़ के पास स्थित खंड कम हवादार होते हैं। पीठ के बल लेटकर शुरुआती स्थिति में व्यायाम करते समय, फेफड़ों के पीछे के हिस्सों में वेंटिलेशन बिगड़ जाता है, और शुरुआती स्थिति में, निचली पसलियों के आंदोलनों को लगभग बाहर रखा जाता है।

शारीरिक व्यायाम श्वास तंत्र पर बढ़ती मांग को रखते हैं, जिससे फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि होती है, यानी वे श्वास लेने और छोड़ने वाली हवा की मात्रा में वृद्धि करते हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक काम करता है, काम करने वाले अंगों द्वारा उतनी ही अधिक ऑक्सीजन की खपत होती है।

सापेक्ष आराम की स्थिति में, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन का मूल्य औसतन 6-7 एल / मिनट होता है। इस मामले में, एक व्यक्ति प्रति मिनट 14-18 श्वसन गति करता है। मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ, इसकी आवृत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि के बिना धक्का देने के कारण फुफ्फुसीय वेंटिलेशन कुछ हद तक बढ़ जाता है। छाती और डायाफ्राम की गतिशीलता बढ़ जाती है।

नियमित व्यायाम के प्रभाव में, श्वसन क्रिया में आम तौर पर सुधार होता है, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ जाती है, श्वास कम हो जाती है और गहरी हो जाती है।

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए भौतिक चिकित्सा का मुख्य कार्य श्वसन क्रिया में सुधार, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करना और फेफड़ों में जमाव को कम करना है।

साँस छोड़ने को बढ़ावा देने के लिए विशेष साँस लेने के व्यायाम

श्वसन रोगों के रोगियों के लिए शारीरिक व्यायाम के लिए प्रारंभिक स्थिति के रूप में, लेटने, खड़े होने और बैठने की स्थिति का उपयोग किया जाता है।

विभिन्न रोगों के लिए व्यायाम चिकित्सा के प्रकार

श्वसन प्रणाली के रोगों में शारीरिक व्यायाम का चिकित्सीय प्रभाव, सबसे पहले, सांस लेने की गहराई और आवृत्ति, इसकी देरी और जबरदस्ती के स्वैच्छिक विनियमन की संभावना पर आधारित है। विशेष सांख्यिकीय और गतिशील श्वास अभ्यासों की सहायता से, उथली श्वास को गहरी श्वास में स्थानांतरित करना, साँस लेना और साँस छोड़ने के चरणों को लंबा या छोटा करना, श्वास की लय में सुधार करना और फेफड़ों के वेंटिलेशन को बढ़ाना संभव है। विशेष साँस लेने के व्यायाम और साँस लेने के विभिन्न चरणों के साथ सामान्य मजबूत शारीरिक व्यायाम के तर्कसंगत संयोजन के साथ चिकित्सीय अभ्यास फेफड़ों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और इस तरह फेफड़ों में और फुफ्फुस गुहा में घुसपैठ और एक्सयूडेट के तेजी से और अधिक पूर्ण पुनर्जीवन में योगदान करते हैं, रोकते हैं इसमें आसंजनों का निर्माण और जटिल उपचार में चिकित्सीय अभ्यासों का अन्य समावेश तीव्र रोगश्वसन प्रणाली इसकी प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करती है और भविष्य में रोगियों में काम करने की क्षमता को बरकरार रखती है। फेफड़ों की पुरानी बीमारियों में, व्यायाम बिगड़ा हुआ श्वसन क्रिया को सामान्य करने में मदद कर सकता है।

फेफड़ों के रोगों में, फेफड़े के ऊतकों की लोच में गिरावट, रक्त और वायुकोशीय वायु के बीच सामान्य गैस विनिमय का उल्लंघन और ब्रोन्कियल चालकता में कमी के कारण बाहरी श्वसन के कार्यों का उल्लंघन होता है। यह बाद में ब्रांकाई की ऐंठन, उनकी दीवारों का मोटा होना, थूक के उत्पादन में वृद्धि के साथ यांत्रिक रुकावट के कारण होता है।

वक्ष और उदर गुहा एक साथ सांस लेने की पूरी शारीरिक क्रिया में शामिल होते हैं।

श्वास तीन प्रकार की होती है: ऊपरी वक्ष, निचला वक्ष और डायाफ्रामिक।

ऊपरी छातीइस तथ्य की विशेषता है कि श्वसन क्रिया के अधिकतम तनाव पर, साँस के दौरान हवा की कम से कम मात्रा फेफड़ों में प्रवेश करती है। निज़नेग्रुडनो,या कॉस्टल, छाती के विस्तार के साथ पक्षों को प्रेरणा पर। डायाफ्राम फैलता है और ऊपर उठता है, और पूर्ण श्वास के साथ, इसे कम करना चाहिए। कॉस्टल ब्रीदिंग के साथ, पेट के निचले हिस्से को मजबूती से खींचा जाता है, जो पेट के अंगों के लिए प्रतिकूल होता है। डायाफ्रामिक,या उदर, उदर गुहा में डायाफ्राम की तीव्र कमी के साथ श्वास देखा जाता है। छाती मुख्य रूप से निचले क्षेत्रों में फैलती है, और केवल फेफड़ों के निचले हिस्से पूरी तरह हवादार होते हैं। सांस लेने की तकनीक सिखाते समय मरीज हर तरह की सांस लेने में महारत हासिल कर लेता है।

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव पड़ता है;

श्वास नियंत्रण तकनीक की महारत में योगदान करते हुए, बाहरी श्वसन के कार्य में सुधार;

नशा कम करें, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें;

भड़काऊ प्रक्रियाओं में पुनर्जीवन में तेजी लाने;

ब्रोंकोस्पज़म की अभिव्यक्ति को कम करना;

थूक के स्राव में वृद्धि;

रक्त परिसंचरण के अतिरिक्त हृदय कारकों को उत्तेजित करें।

व्यायाम चिकित्सा के लिए मतभेद:

III डिग्री की श्वसन विफलता, ब्रोन्कस में एक सफलता से पहले फेफड़े का फोड़ा, हेमोप्टाइसिस या इसके खतरे, स्थिति दमा, पूर्ण फेफड़े के एटेलेक्टैसिस, फुफ्फुस गुहा में बड़ी मात्रा में द्रव का संचय।

4.1. तीव्र निमोनिया के लिए व्यायाम चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

श्वसन में शामिल करने के लिए स्वस्थ फेफड़े के ऊतकों को अधिकतम रूप से प्रभावित करते हैं;

प्रभावित लोब में रक्त और लसीका परिसंचरण में वृद्धि;

एटेलेक्टासिस की घटना का विरोध करें।

बिस्तर पर आराम की अवधि के दौरान, पीआई में 3-5 वें दिन से, बिस्तर पर झूठ बोलना और बैठना, पैरों को कम करना, वे छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए गतिशील अभ्यास का उपयोग करते हैं; श्वास व्यायाम, स्थिर और गतिशील। सामान्य विकासात्मक और साँस लेने के व्यायाम का अनुपात 1: 1, 1: 2, 1: 3 है। नाड़ी की दर 5-10 बीट / मिनट से अधिक नहीं बढ़ाई जानी चाहिए। व्यायाम धीमी और मध्यम गति से किए जाते हैं, प्रत्येक को गति की अधिकतम सीमा के साथ 4-8 बार दोहराया जाता है।

प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है; स्वाध्याय - दिन में 10 मिनट 3 बार।

एक वार्ड में, अर्ध-बेड मोड, पीआई में 5-7 वें दिन से, एक कुर्सी पर बैठे, खड़े होकर, वे बेड रेस्ट व्यायाम का उपयोग करना जारी रखते हैं, लेकिन उनकी खुराक बढ़ जाती है, जिसमें वस्तुओं के साथ बड़े मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम शामिल हैं। सांस लेने और आराम देने वाले व्यायामों का अनुपात -1: 1, 1: 2 है। हृदय गति में वृद्धि की अनुमति 10-15 बीट / मिनट तक है, प्रत्येक व्यायाम की पुनरावृत्ति की संख्या औसत गति से 8-10 गुना तक बढ़ जाती है। पाठ की अवधि 15-30 मिनट है, चलने का भी उपयोग किया जाता है। कक्षाएं स्वतंत्र रूप से दोहराई जाती हैं। दिन के दौरान कक्षाओं की कुल अवधि 2 घंटे तक होती है, कक्षाएं व्यक्तिगत, छोटे समूह और स्वतंत्र होती हैं।

7-10 वें दिन (पहले नहीं) से, रोगियों को सामान्य आहार में स्थानांतरित कर दिया जाता है। चिकित्सीय अभ्यास वार्ड मोड में उपयोग किए जाने वाले समान हैं, लेकिन अधिक भार के साथ, जिससे हृदय गति में वृद्धि होती है - 100 बीट्स / मिनट तक। एक पाठ की अवधि - 40 मिनट; व्यायाम, चलना, सिमुलेटर पर व्यायाम, खेल का उपयोग दिन में 2.5 घंटे है।

4.2. फुफ्फुस के लिए व्यायाम चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

फुफ्फुस गुहा में सूजन को कम करने के लिए रक्त और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करें;

आसंजनों और मूरिंग्स के विकास की रोकथाम;

शारीरिक श्वसन की बहाली;

व्यायाम सहनशीलता में वृद्धि।

एक्सयूडेटिव फुफ्फुस के साथ बिस्तर पर आराम पर, आसंजनों के गठन को रोकने के लिए दूसरे या तीसरे दिन से चिकित्सीय अभ्यास शुरू होता है। श्वास और धड़ दर्द व्यायाम के लिए मतभेद नहीं हैं।

आसंजनों के विकास को रोकने के लिए, विशेष श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है: शरीर को "स्वस्थ" पक्ष में बारी-बारी से साँस लेना और साँस छोड़ना। इन अभ्यासों को करते समय, फुस्फुस का आवरण खिंच जाता है, क्योंकि फेफड़े और छाती का अधिकतम भ्रमण होता है।

कक्षा में, एक स्थिर और गतिशील प्रकृति के श्वास अभ्यास का उपयोग स्वस्थ फेफड़े के लिए किया जाता है, सामान्य रूप से गतिशील को मजबूत करने के लिए - छाती के भ्रमण को बढ़ाने के लिए, विशेष रूप से प्रभावित पक्ष के लिए। साँस लेने और आराम करने वाले व्यायामों का अनुपात 1: 1, 1: 2 है। कम तीव्रता का सामान्य भार, हृदय गति में 5-10 बीट / मिनट की वृद्धि। व्यायाम को 4-8 बार धीमी और मध्यम गति से पूरे आयाम के साथ दोहराया जाता है। दर्द सिंड्रोम को ध्यान में रखते हुए, पाठ की अवधि कम है - 5-7 मिनट, और इसे हर घंटे दोहराया जाता है।

पहले सप्ताह के अंत में हाफ-बेड मोड निर्धारित है। पाठ की अवधि 20 मिनट तक बढ़ा दी जाती है, लेकिन इसकी पुनरावृत्ति दिन में 3-4 बार कम हो जाती है।

सामान्य आहार 8-10 वें दिन से निर्धारित है। उपचारात्मक जिम्नास्टिक की तकनीक तीव्र निमोनिया के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीक के समान है।

4.3. तीव्र ब्रोंकाइटिस के लिए व्यायाम चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा कार्य:

ब्रोंची में सूजन को कम करें;

ब्रोंची के जल निकासी समारोह को बहाल करें;

ब्रोन्कियल सिस्टम में रक्त और लसीका परिसंचरण को बढ़ाने के लिए, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए;

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।

व्यायाम चिकित्सा की नियुक्ति के लिए कार्यवाही: तीव्र निमोनिया के समान।

1 सप्ताह के दौरान। रोग की शुरुआत से, सामान्य मजबूती के साथ संयोजन में स्थिर और गतिशील श्वास अभ्यास का उपयोग किया जाता है - 1: 1, 1: 2, 1: 3। उपचारात्मक जिम्नास्टिक की तकनीक तीव्र निमोनिया के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीक के समान है।

5। उपसंहार

श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए भौतिक चिकित्सा का मुख्य कार्य श्वसन क्रिया में सुधार, श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करना और फेफड़ों में जमाव को कम करना है।

व्यायाम चिकित्सा का अर्थ है श्वसन केंद्रों को उत्तेजित करना, वेंटिलेशन और गैस विनिमय में सुधार करना। उपचारात्मक जिम्नास्टिक और मालिश के प्रभाव में, सामान्य स्वर बढ़ता है, और रोगी की मनोवैज्ञानिक स्थिति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों में सुधार होता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में तंत्रिका प्रक्रियाएं और कॉर्टेक्स और सबकोर्टेक्स की बातचीत में सुधार होता है; शरीर की सुरक्षा सक्रिय होती है; सभी चिकित्सीय कारकों के उपयोग के लिए एक इष्टतम पृष्ठभूमि बनाई गई है। विशेष साँस लेने के व्यायाम और साँस लेने के विभिन्न चरणों के साथ सामान्य मजबूत शारीरिक व्यायाम के तर्कसंगत संयोजन के साथ चिकित्सीय अभ्यास फेफड़ों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और इस तरह फेफड़ों में और फुफ्फुस गुहा में घुसपैठ और एक्सयूडेट के तेजी से और अधिक पूर्ण पुनर्जीवन में योगदान करते हैं, रोकते हैं इसमें आसंजनों का निर्माण और श्वसन प्रणाली के तीव्र रोगों के जटिल उपचार में चिकित्सीय अभ्यासों के अन्य समावेश से इसकी प्रभावशीलता में काफी वृद्धि होती है और रोगियों को भविष्य की कार्य क्षमता में बनाए रखता है। फेफड़ों की पुरानी बीमारियों में, व्यायाम बिगड़ा हुआ श्वसन क्रिया को सामान्य करने में मदद कर सकता है।

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