Pri kateri starosti se lahko začne menstruacija? Kdaj deklica dobi prvo menstruacijo?

Problem pubertete v Rusiji je v našem času aktualen. Tako se zgodi, da v mnogih ruskih družinah pogovori z otroki o vprašanjih spolnega razvoja, poroke in rojstva otrok ostanejo »za kulisami«. A ne samo starši, ampak tudi učitelji v šolah se morajo pogovarjati z otroki in šolarji ter si prizadevati za kompetentno spolno vzgojo naših zanamcev.

Puberteta, kot fiziološki proces, poteka v določenem zaporedju.

V predpuberteti se opazi hitra rast in pojav prvih znakov ženstvenosti v postavi: zaradi rasti in enakomerne prerazporeditve maščobnega tkiva se zaokrožijo boki in oblikuje se ženska medenica. Mnoga dekleta se začnejo sramovati takšnih sprememb. Zato se mora mati v tem pomembnem in odgovornem obdobju zelo nežno in previdno pogovarjati z deklico o spolnem razvoju.

V fazi puberteta(10 - 12 let) zrastejo mlečne žleze, kar se imenuje thelarche; Opazen je začetek rasti sramnih dlak (11 let - 12 let) - to se imenuje pubarche. Konec je nastop prve menstruacije - menarhe (menstruacija se začne pri deklicah, starih približno 12 - 13 let), ki sovpada z zaključkom telesne rasti v dolžino.

Kaj so menstruacije (menstruacija)?

Menstruacija, z medicinskega vidika - menstruacija, je zavrnitev endometrija (sluznice notranje plasti maternice), ritmičen proces, ki se ponavlja v določenih intervalih. Obdobje je konec fiziološki proces – menstrualni ciklus ki traja 3-4 tedne.

Med puberteto hipotalamus in hipofiza začneta proizvajati gonadotropni hormoni(FSH-folikle stimulirajoči hormon in LH-luteinizirajoči hormon), ki sprožita mehanizem rasti foliklov, nastajanja steroidov in zorenja jajčec. V sluznici maternice, nožnice, kanal materničnega vratu pojavijo se ciklične spremembe, ki ustrezajo fazam menstrualnega cikla.

Faze cikla

Menstrualni cikel ima več faz:

faza zavrnitve endometrija, ki ima posamezno trajanje od enega dneva do nekaj dni. To je zelo zapleten proces, po katerem se takoj začne proces rasti endometrija, ki se pojavi z izjemno hitrostjo;
nato se začne faza proliferacije (z normalnim 4-dnevnim ciklom) se začne 5. dan in traja do 14. dneva menstrualnega cikla. Vsak dan se proces rasti endometrija poveča in do konca faze proliferacije rast endometrija v debelini doseže največjo vrednost;
po fazi proliferacije se od 15. do 28. dne menstrualnega cikla začne faza izločanja. V tej fazi se rast endometrija ustavi in začne se njegova priprava na sprejem oplojenega jajčeca ali na zavrnitev (če do oploditve jajčeca ne pride).

Treba je opozoriti, da menstruacija ni le sprememba, ki se pojavi v reproduktivni organ- maternica, ampak manifestacije sprememb v celotnem organizmu.

Spremembe v telesu

Pred nastopom menstruacije telo to signalizira različne manifestacije, med njimi:

nadležna bolečina v križu in križu;
glavobol;
občutek preobremenjenosti;
napetost v bradavicah;
povečanje telesne mase;
pri mnogih dekletih in mladih ženskah se nekaj dni pred nastopom menstruacije začne močan izcedek iz sluznice;
možna, vendar ne vedno, povišana telesna temperatura, nihanje krvnega tlaka.

Poleg zgoraj navedenih sprememb se lahko prvi znaki menstruacije pri dekletih kažejo v spremembah v psihološki sferi: oslabitev spomina, razdražljivost, solzljivost, nespečnost.

Količina krvi, sproščene med menstruacijo, se v povprečju giblje od 50 ml do 150 ml. Menstrualna kri je temnejša od arterijske ali venske krvi.

V prvih 1,5 letih po menarhi pogostost ciklov z ovulacijo (to je ciklov, v katerih jajčece dozori) doseže 60%. Pri 1/3 deklet je v prvih 3-5 letih po menarhi značilna nezadostnost menstrualnih ciklov. rumeno telesce, najpogosteje pa so cikli anovulatorni. To pojasnjuje visoka frekvenca disfunkcionalen krvavitev iz maternice v puberteti.

Kateri dejavniki vplivajo na puberteto (začetek menstruacije) in pri kateri starosti imajo deklice menstruacijo?

Povedati je treba, da na čas nastopa in potek pubertete vpliva velika številka dejavniki. Sem spadajo dedni dejavniki (rasa, narod), konstitucijski dejavniki, zdravstveno stanje in telesna teža.

Na primer, dekleta z veliko telesno težo dobijo menstruacijo prej, za razliko od vrstnic z manjšo telesno težo.

Na vprašanje, ob kateri uri se deklici v povprečju začne menstruacija, je odgovor: ko doseže telesno težo 47,8 ±0,5 kg, ko maščobna plast predstavlja 22 % celotne telesne teže (v povprečju). 12-13 let)

Poleg naštetih dejavnikov na začetek in potek spolnega razvoja vplivajo tudi drugi dejavniki (zunanji): podnebni (osvetljenost, nadmorska višina, geografski položaj) In Uravnotežena prehrana(z zadostno vsebnostjo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mikroelementov in vitaminov).

Bolezni, kot so bolezni srca s srčnim popuščanjem, tonzilitis, huda bolezni prebavil z malabsorpcijo hranila, odpoved ledvic, odpoved jeter. Vsa ta stanja oslabijo telo dekleta in zavirajo normalen potek pubertete.

Koliko dni traja prva menstruacija?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je pri 38% deklet menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajal več kot 40 dni, pri 10% - več kot 60 dni, pri 20% - 20 dni.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dni, lahko pa tudi dlje, do 2 tedna, v povprečju pa deklica uporablja od 3 do 6 vložkov. Toda običajno so prve menstruacije pri deklicah močne in dolge.

Kaj pravi doktor Komarovsky?

V članku znanega otroški zdravnik Komarovsky O.E., pravijo, da dokončna vzpostavitev menstrualnega cikla traja od 8 do 12 let in več pri mladostnikih traja od 21 do 45 dni.

Prva tri leta je menstrualni cikel v povprečju 28 - 35 dni, s starostjo pa se krajša, kar je povezano z delovanjem jajčnikov.

Označite naslednja nihanja v menstrualnem ciklusu pri mladostnikih:

prvo leto po menarhi - 23 - 90 dni;
četrto leto - 24 - 50 dni;
sedmo leto - 27 - 38 dni.

Vse to nakazuje, da se menstrualni cikel, individualen za vsako dekle, dokončno vzpostavi do starosti 19-20 let in se ne bi smel začeti in končati enako za vse!

Treba je opozoriti, da obstajajo znaki in pogoji, ki bi morali opozoriti starše in jih prisiliti, da se nemudoma posvetujejo s strokovnjakom.

Tej vključujejo:

odsotnost menstruacije 6 mesecev;
simptomi motnje endokrini sistem (diabetes, debelost);
policistični jajčniki;
aktivni športi (ki so pogosti pri 12-letnih dekletih);
izguba ali pomanjkanje apetita ali obratno, ko se apetit deklet začne hitro povečevati;
ob določenih medicinske zaloge, droge;
tumorji hipofize, jajčnikov, nadledvične žleze;
bolezni krvi.

obstajati menstrualne nepravilnosti:

amenorejače menstruacije ni več kot 3 mesece (omeniti je treba, da med nosečnostjo obstaja fiziološka odsotnost menstruacije in dojenje, v drugih primerih pa je amenoreja patološki značaj in zahteva zdravljenje);
oligomenoreja- interval med menstruacijo je več kot 35 dni;
polimenoreja— obdobje je krajše od 22 dni;
hipomenoreja- trajanje krvavitve manj kot 3 dni;
hipermenoreja- več kot 7 - 10 dni;
menoragija, Kdaj krvave težave traja 10 - 14 dni ali več;
opsomenorea- redke menstruacije z intervalom, daljšim od 35 dni, in redke menstruacije.

Stres ima velik vpliv na menstrualni cikel. Če je deklica nenehno izpostavljena stresu (doma, na inštitutu pri testiranju), lahko menstruacija zamuja, je skromna ali popolnoma izostane; to je tako imenovana stresna amenoreja.

Treba je opozoriti, da se lahko menstruacija začne prej kot pri dvanajstih letih, pri starosti 8 let, tako imenovana zgodnja menstruacija. To se ne bo štelo za patologijo, če je deklicina mati ali babica imela popolnoma isto stvar (obstaja genetski dejavnik), vendar to zgodnji začetek menstruacija je lahko znak patologije ( spremljajoče bolezni, stres, tumorji hipofize in drugo).

In zgodi se, da se prva menstruacija začne pozneje: v starosti 16 - 18 let. Vzroki za pozen nastop menstruacije so lahko pomanjkanje telesne teže, tumorji hipofize, prejšnji nalezljive bolezni(ošpice, rdečke), stres, psiho-čustveni stres.

Kaj je bolje uporabiti: vložke ali tampone?

Ko so imele naše babice menstruacijo, so uporabljale gazo in krpe, nato so jih oprale in ponovno uporabile.

IN sodobni svet razvili in dali v široko uporabo velik znesek vložki in tamponi.

To je res zelo priročno, saj vam njihova uporaba omogoča nadaljevanje dirigiranja aktivno življenje, brez strahu, da bo kje kaj ušlo. Ostaja vprašanje, kaj je bolje uporabiti: tampone ali vložke.

Treba je povedati, da je uporaba vložkov varnejša od tamponov, saj je treba pri uporabi vatiranih valjev upoštevati varnostne in higienske ukrepe.

Tampon lahko pustite v nožnici največ 2 uri, daljša uporaba pa ustvarja ugodno okolje za rast patogenov.

Ker se deklica prva kri lahko pojavi ne pri 12 letih, ampak pri 11 letih, včasih pa pri 10 letih, je treba deklici vnaprej povedati o menstruaciji.
Otroka je treba podrobneje pogledati, da vidite, kako aktivno kaže zanimanje za "prepovedane" teme.
Poiskati morate ustrezno literaturo, ki v dostopnem jeziku pojasnjuje, kako deklici povedati o menstruaciji in pri kateri starosti naj se začne (knjige, revije, video predavanja).

Pogosta vprašanja najstnic: "Ali boli?", "Koliko je izcedka?", "Kako dolgo traja prva menstruacija?"

Poskusite razložiti, da so znanilci prve menstruacije nelagodje in zmerno nadležna bolečina v spodnjem delu trebuha. Izcedek teče enakomerno, včasih v obliki strdkov, ki traja več dni (na primer, če se je menstruacija začela 1. decembra, se bo naslednja menstruacija začela 28. decembra).

Ko se deklica približa 11-12 letom, začne čakati na menstruacijo. V tem obdobju lahko kupite higienske izdelke - vložke ali tampone. Če deklica še ni spolno aktivna, bodo to seveda blazinice. Deklici je treba razložiti, da je treba vložke menjati vsake 3-4 ure ali ko se umažejo, se tuširajte dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) in umijte vsakič, ko zamenjate vložek.

Poleg tega razložite deklici, da nastop menstruacije pomeni, da obstaja možnost nosečnosti in da bi morala od te faze deklica prevzeti večjo odgovornost za svoje zdravje in življenje.

Starost, pri kateri dekleta začnejo menstruacijo, je odvisna od številnih dejavnikov. V našem članku bomo govorili o času nastopa prve menstruacije, značilnostih oblikovanja menstrualnega ciklusa in znanilcih prve menstruacije.

Postajanje menstrualno funkcijo- to je izjemno zapleten proces, ki ga uravnava na desetine hormonov in živčnih impulzov različne oddelke možganov, pa tudi genetske značilnosti.

Vsako dekle se rodi z velikimi rezervami "spečih" jajčec v jajčnikih.

V maternici se v tkivu jajčnikov tvori več milijonov foliklov. Do začetka menstruacije ostane približno tristo tisoč spečih foliklov v spolnih žlezah deklice. Sprožilni trenutek prve ovulacije oziroma prebujanja jajčec in s tem povezane prve menstruacije pri deklicah ostaja ne povsem jasen.

Kaj so menstruacije pri deklicah?

Menarha ali prva menstruacija je prvi izcedek krvi iz genitalnega trakta najstnice. Čas nastopa menstruacije je v veliki meri odvisen od številnih dejavnikov:

Dednost. Če so ženske v družini zgodaj dobile menstruacijo, lahko pričakujemo zgodnejšo menarho pri najstnici iz takšne družine.
Prehranske lastnosti. Pri mladostnikih iz zapostavljenih družin ali regij, ki so revne z določeno hrano, se lahko menstruacija pojavi pozneje.
Obstoječe bolezni in splošno zdravstveno stanje. Resne težave lahko negativno vplivajo na nastop menstruacije virusne okužbe(herpes, Infekcijska mononukleoza, mumps in drugi), zastrupitev, dolgi tečaji antibakterijska terapija(zdravila proti tuberkulozi).
Fizični razvoj, šport. Dekleta, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, zlasti z dvigovanjem uteži, lahko dobijo menstruacijo pozneje.
Telesna teža in presnovne značilnosti. Pri mladostnicah, ki imajo prekomerno telesno težo zaradi nenormalne presnove estrogena, se lahko menarha pojavi prej.
Psihološki razvoj dekleta. Obstajajo dokazi, da lahko dekleta, ki so spolno izobražena in psihološko pripravljena na menstruacijo, začnejo menstruacijo prej kot njihove vrstnice.

Za normalno obdobje za nastop prve menstruacije se šteje starost od 10 do 16 let. Prej so bili ti pogoji veliko strožji - 11-15 let, zdravniki pa so sprejeli precej agresivne ukrepe proti najstnikom, ki so padli izven meja. Zdaj, tudi pri 17 letih, mnogi ginekologi-endokrinologi raje skrbno pregledajo dekle in v odsotnosti resnih odstopanj uporabljajo pristop čakanja in videnja.

Predhodniki prve menstruacije

Vsaka pozorna mati lahko opazi spremembe pri svoji najstniški hčerki, ki kažejo na skorajšnji začetek menstruacije. Ko se pojavijo prve takšne spremembe, se je vredno pogovoriti z dekletom in ji jasno razložiti, kaj se z njo dogaja in kaj lahko pričakuje v prihodnosti.

Značilni znanilci prve menstruacije so:

Pospešena rast deklice v višino, spremembe obraznih potez.
Sprememba narave odlaganja podkožnega maščobnega tkiva glede na tipično ženski tip: na stegnih, trebuhu, zadnjici.
Rast las na hormonsko odvisnih območjih: pazduhe in pubis. Ta pojav se imenuje adrenarche in je eden najzgodnejših in pomembni znaki puberteta.
Povečanje, otekanje mlečnih žlez, sprememba velikosti bradavic - thelarche. Rast mlečnih žlez lahko štejemo za nekakšno izhodišče pubertete. Najpogosteje se prva menstruacija pojavi v 1-2 letih po pojavu thelarche.
Spremembe v značaju najstnika. Dekleta se začnejo zanimati za nasprotni spol in skrbno spremljajo svoje videz, poskusite uporabljati parfume in kozmetiko.

Zgodnja menarha

Če se prva menstruacija ali njeni vidni predhodniki pojavijo pri deklici, mlajši od 10 let, je to razlog, da se obrnete na pediatričnega ginekologa in endokrinologa. Zgodnji nastop menstruacije je lahko znak tumorjev jajčnikov, ki proizvajajo hormone, ali tvorb v določenih delih možganov.

Tudi če ni bilo najdenih velikih formacij, lahko prezgodnja puberteta in s tem povezana stabilna raven estrogena povzročita nekaj medvedjih storitev telesu:

Visoka raven estrogena prispeva k dolgotrajnemu zaprtju rastnih con cevaste kosti- ramena, boki, noge. To lahko privede do nizke rasti dekleta in oblikovanja psiholoških kompleksov v njej.
Daljši kot je začasni vpliv estrogena na ciljne organe: maternico in mlečne žleze, večje je tveganje za nastanek v njih. maligne neoplazme v zrelejši dobi.
Pogosto je otrok psihično nepripravljen na takšne "odrasle" težave. Dekleta pogosto skrivajo začetek menstruacije pred starši in se umaknejo vase. Zaradi tega lahko trpi komunikacija z vrstniki in socialna prilagoditev deklice.

Pozna menstruacija

Pogosto se zgodi, da je deklica stara že 16 let, opozorilni znaki prve menstruacije pa niso opazni. Tudi s takšnimi mladostniki se je treba posvetovati pediater ginekolog in endokrinolog. Treba je skrbno in taktno razumeti vzroke zakasnjene menstruacije. Od možni razlogi Takšne zamude lahko imenujemo:

Genitalni infantilizem. Ta koncept vključuje različne malformacije maternice in jajčnikov, povezane z njihovo nerazvitostjo ali pomanjkanjem normalne rasti.
Hormonske motnje pri delu Ščitnica, nadledvične žleze, jajčniki.
Tumorji nadledvične žleze, možganov, jajčnikov, ki proizvajajo hormone.
Pomanjkanje telesne teže, huda anemija, pomanjkanje vitaminov in mikroelementov v prehrani.
kronično stresne situacije, neugodno vzdušje doma in v šoli.
Kajenje, pitje alkohola in uživanje trdih drog med mladostniki.
Vnetne bolezni medeničnih organov. Ta situacija danes žal še zdaleč ni neobičajna. Mladostniki postanejo spolno aktivni in promiskuitetni že zelo zgodaj.
Tako imenovana lažna amenoreja ali izostanek menstruacije. V takšni situaciji nastopi menstruacija, vendar menstrualna kri ne zapusti maternice. Vzrok za to so lahko adhezije in premostitve maternice, materničnega vratu, nožnice in neprekinjenega himena. Pediatrični ginekologi Zadnja leta takšne bolnike obravnavajte skrajno skrbno in se izogibajte agresivnim taktikam. Toda v nekaterih primerih je potreben termin hormonska zdravila preprečiti resni zapleti in v prihodnosti.

Alexandra Pechkovskaya, porodničar-ginekologinja, posebej za spletno stran

Uporaben video

Mnogi starši na žalost ne razumejo povsem, kakšna je mladost za dekleta. Znake, ki sporočajo, da se v hčerinem življenju začenja novo obdobje, pogosto preprosto prezrejo. Odrasli pozabljajo na lastno otroštvo in mladost, zato so, ko njihova ljubljena hčerka doseže adolescenco, popolnoma nepripravljeni na spremembe, ki se dogajajo. Mame in očetje nimajo pojma, kdaj se začne prehodna starost in pri kateri konča pri deklicah, kakšne so spremembe v njihovem fiziološkem in psihološko stanje so norma in katere ne, kakšne težave spremljajo to obdobje in kako se z njimi soočiti.

Kaj je adolescenca?

Mladostništvo je precej težko obdobje skozi katero gre vsak otrok v procesu učenja, potrjujejo tako psihologi kot zdravniki. V tem obdobju se otrokovo dojemanje sveta in zavest spremenita, njihovo telo je podvrženo pomembnim fiziološkim spremembam.

Prej ali slej se vsak starš, ki vzgaja svojo ljubljeno hčerko, vpraša, pri kateri starosti dekleta začnejo adolescenco. Na to vprašanje žal ni jasnega odgovora, saj to obdobje nima strogih časovnih omejitev. Prehodna starost pri deklicah, znaki in simptomi, ki jo zaznamujejo, so različni in odvisni od individualnosti vsake posameznice. Vendar pa je med psihologi običajno prehodno starost pogojno razdeliti na tri glavne faze:

Katere fiziološke spremembe spremljajo adolescenco?

Kako ugotoviti, da je dekle začelo adolescenco? Znaki so običajno očitni, zato pozorni starši tega trenutka verjetno ne bodo zamudili. S fiziološkega vidika pride do naslednjih starostnih sprememb:

Anomalije pubertete

Starši morajo biti zelo previdni v obdobju, ko dekleta začnejo pubertetništvo. Znake kakršnih koli odstopanj je treba prepoznati pravočasno, saj je vsaka zamuda polna resnih posledic. Mame in očetje bi morali zazvoniti alarm, če:

Mlečne žleze začnejo rasti prezgodaj. To je približno o prezgodnji rasti dojk, če se to zgodi, ko deklica še ni stara 8 let.
za katerega je značilen začetek pubertete pri deklicah, mlajših od 8-10 let.
Prezgodnja rast dlak v sramnem predelu in pazduhah.
Prezgodnji ali pozni nastop menstruacije.
Pozna puberteta, za katero je značilna odsotnost znakov pubertete pri dekletih, starih 13-14 let.

Kljub dejstvu, da ni posebnega datuma, ko se začne adolescenca pri dekletih, bi morali zgoraj opisani simptomi opozoriti starše. Če se odkrije kateri od njih, je priporočljivo, da se za nasvet posvetujete z zdravnikom.

Bolezni adolescence

Puberteto spremljajo resne spremembe v celotnem telesu. Zdravstveno stanje je tudi prizadeto. Psihološke težave vplivajo dodatna obremenitev na telo, zaradi česar včasih pride do okvare.

Katere bolezni se pojavijo pri dekletih v adolescenci? Ali se simptomi teh bolezni kakorkoli manifestirajo ali ne?

Bolezni, značilne za adolescenco, so praviloma prehodne. Med najpogostejšimi je treba opozoriti na naslednje:

Puberteta in adolescenca

Pri deklicah se znaki pubertete običajno pojavijo v starosti 12-13 let. Hitro rastejo in v samo enem letu se lahko njihova višina poveča za 5-10 cm, puberteta deklet se začne z ostrim razvojem mlečnih žlez in seveda genitalij. Telo dobi bolj zaobljeno obliko, na zadnjici in stegnih se nalagajo obloge. podkožne maščobe intenzivna rast las se začne na sramnem predelu in v pazduhah. Hkrati se pojavijo spremembe v značaju. Dekleta postanejo bolj sramežljiva, vse pogosteje se spogledujejo s fanti in se prvič zaljubijo.

Eden najbolj pomembni znaki je nastop prve menstruacije. V tem času se dogajajo spremembe na srčno-žilnem in dihalni sistemi. Obstajajo nihanja razpoloženja, povečana utrujenost in glavoboli. Zato, ko se začne menstruacija, zdravniki priporočajo, da dekleta pogosteje hodijo v posteljo. svež zrak telesa ne izpostavljajte pretiranemu telesna aktivnost in več počivaj.

Kakšne psihološke težave doživljajo dekleta v adolescenci?

Za najstnice je zelo pomembno, kako jih drugi dojemajo. Zanje je zelo pomembno, kako izgledajo in kakšen vtis naredijo na pripadnike nasprotnega spola, torej na fante. Veliko časa preživijo pred ogledalom in natančno preučujejo spremembe, ki jih je doživelo njihovo telo. Dekleta so pogosto zelo kritična do sebe in ostajajo nezadovoljna s svojim videzom. Poleg tega mladostniki doživljajo pogoste spremembe razpoloženja, kar je razloženo s povečanim sproščanjem spolnih hormonov v kri. Hormoni so tudi vzrok za presežek spolne energije. Vendar pa deklica zaradi svojih let še ne more uresničiti te energije. Posledično postane agresivna, predrzna in neposlušna. Starši naj bodo potrpežljivi in ne pozabijo, da v tem obdobju pri mladostnikih nadledvična skorja deluje veliko intenzivneje, zato je njihov otrok nenehno v stresnem stanju.

Kakšne komplekse razvijejo dekleta v puberteti?

Nove težave se pojavijo v družini, ko dekleta dosežejo adolescenco. Fotografije intimne narave v predalu pisalne mize, gori kozmetike in novih oblačilih še zdaleč niso neobičajne. Želja po nošenju kratko krilo In debela plast ličil na njen obraz ne pomeni, da želi dekle pritegniti pozornost. Včasih je to znak, da je razvila določene komplekse in izgubila samozavest. Stanje se poslabša, če najstnica v razvoju zaostaja za svojimi vrstniki. Prijateljičina druga velikost prsi v primerjavi z njeno ničelno dojema kot pravo tragedijo. Življenje se zdi sivo in ničvredno.

Če deklici ne pomagate, če ji dovolite, da ostane sama s svojimi težavami, se bodo sčasoma njeni kompleksi množili. To pa lahko privede do razvoja dolgotrajna depresija iz katerega se brez posredovanja psihologa ni mogoče rešiti.

Kako deklici pomagati premagati težave mladostništva?

Težko je ne le za najstnike, ampak tudi za njihove starše. Ljubeče matere in očetje se pogosto obrnejo na strokovnjake z vprašanjem, kako dolgo traja puberteta pri deklicah. Na žalost jim niti psihologi niti zdravniki ne bodo mogli dati natančnega datuma, saj je vse odvisno od individualnih značilnosti otroka. Vendar pa jih lahko dajo staršem nekaj pomembna priporočila ki vam bo pomagal pri soočanju s težavami mladostništva. Starši bi morali na primer:

Pusti deklici, da sprejema samostojne odločitve;

Pozabite na direktivni slog komunikacije;

Dajte deklici več svobode;

Za svojo hčerko ne opravljajte dela, ki ga lahko opravi sama;

Ne kritiziraj fanta, s katerim hodi;

Ne kršite njenega osebnega prostora;

Ne razpravljajte o svoji hčerki s tujci.

Menstruacija je obdobje menstrualnega cikla, v katerem deklica doživi krvavitev iz nožnice. Kri, ki se sprosti med menstruacijo, je gosta in temna na videz ter lahko vsebuje strdke ali grudice. To je posledica dejstva, da se med menstruacijo iz votline ne sprosti le kri, temveč tudi deli notranje plasti maternice, ki se imenuje endometrij.

Od kod prihaja kri med menstruacijo?

Krvav izcedek med menstruacijo se pojavi zaradi poškodbe krvne žile notranja plast maternice. Uničenje teh žil se pojavi med odmrtjem maternične sluznice (endometrija), če ženska ni noseča.

Pri kateri starosti naj se začne menstruacija?

Večina deklet doživi prvo menstruacijo med 12. in 15. letom starosti. Pogosto (vendar ne vedno) deklica dobi prvo menstruacijo pri isti starosti kot njena mati. Torej, če je vaša mama dobila prvo menstruacijo pozno (pri 15-16 letih), obstaja velika verjetnost, da jo boste imeli pri tej starosti. Vendar pa lahko vaša prva menstruacija pride nekaj let prej ali kasneje kot pri vaši materi. To je povsem normalno.

Nekatere študije kažejo, da deklice dobijo prvo menstruacijo, ko dosežejo določeno težo, to je približno 47 kg. Tako dobijo suhe deklice v povprečju menstruacijo pozneje kot polne.

Kateri so prvi znaki menstruacije?

Nekaj mesecev pred začetkom prve menstruacije boste morda občutili boleča bolečina spodnjem delu trebuha, opazite pa tudi belo oz prozoren izcedek iz nožnice.

Če na spodnjicah opazite celo majhno količino rjav izcedek- to je vaša prva menstruacija. Pogosto je prva menstruacija zelo skromna - le nekaj kapljic krvi.

Kaj je mesečni cikel in kako dolgo traja?

Mesečni ali menstrualni ciklus je časovno obdobje od prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije.

Trajanje cikla se lahko razlikuje za različna dekleta. Običajno mora biti dolžina menstrualnega ciklusa od 21 do 35 dni. Pri večini deklet menstrualni cikel traja 28-30 dni. To pomeni, da pride menstruacija vsakih 28-30 dni.

Kaj je redni menstrualni ciklus?

Rednost menstrualnega cikla pomeni, da menstruacija pride vsakič po določenem številu dni. Rednost vašega menstrualnega cikla je pomemben pokazatelj, da vaši jajčniki delujejo pravilno.

Kako ugotoviti pravilnost menstrualnega cikla?

Za to si lahko pomagate s koledarjem, v katerem boste vsakič označili prvi dan menstruacije. Če po vašem koledarju menstruacija prihaja vedno na isti datum ali v določenih intervalih, potem imate redno menstruacijo.

Koliko dni naj traja vaša menstruacija?

Trajanje menstruacije se lahko razlikuje od dekleta do dekleta. Običajno menstruacija traja od 3 do 7 dni. Če vaša menstruacija traja manj kot 3 dni ali več kot 7 dni, morate obiskati ginekologa.

Koliko krvi naj se sprosti med menstruacijo?

Morda mislite, da med menstruacijo izpustite veliko krvi, vendar to ni res. Običajno v 3-5 dneh menstruacije deklica ne izgubi več kot 80 ml krvi (to je približno 4 žlice).

Če želite razumeti, koliko krvi izpuščate, lahko spremljate svoje blazinice. Blazinice se zelo razlikujejo glede na količino krvi, ki jo lahko absorbirajo. V povprečju lahko blazinica s 4-5 kapljicami absorbira do 20-25 ml krvi (čeprav je videti enakomerno napolnjena s krvjo). Če morate en dan menstruacije zamenjati vložke vsake 2-3 ure, to pomeni, da ste močne menstruacije in se morate posvetovati z ginekologom.

Vložki ali tamponi?

Večina deklet med menstruacijo raje uporablja vložke. Na naši spletni strani je ločen članek o tem, katera tesnila je najbolje izbrati, kako jih pravilno uporabljati in kako pogosto jih je treba zamenjati:.

Ali menstruacija boli?

Nekaj dni pred začetkom menstruacije in v prvih dneh menstruacije lahko čutite boleče ali krčeče bolečine v spodnjem delu trebuha. to normalen pojav. Če je bolečina v trebuhu huda, lahko vzamete zdravilo proti bolečinam (No-shpu, Ibuprofen, Analgin itd.) Ali uporabite druge nasvete, opisane v članku.

S pogostimi huda bolečina v želodcu med menstruacijo, se je priporočljivo posvetovati z ginekologom. Morda boste morali na zdravljenje.

Ali je možna vadba med menstruacijo?

Med menstruacijo lahko telovadite, če ne čutite bolečin v trebuhu in če menstruacija ni premočna. Ko se ukvarjate s športom, se izogibajte vajam, pri katerih je vaša zadnjica višja od glave (na primer, ne morete viseti z glavo navzdol na vodoravni palici, delati salte ali "breze").

Ali se med menstruacijo lahko kopam in grem v bazen?

Lahko. Topla kopel med menstruacijo lahko zmanjša bolečine v trebuhu in izboljša vaše počutje.

Pri plavanju v bazenu voda ne more priti v nožnico niti med menstruacijo niti ob drugih dneh vašega ciklusa. Na bazen lahko greste, če menstruacija ni močna in ste uporabljali tampon. Hkrati se ne smete dolgo zadrževati v bazenu, takoj po plavanju pa morate tampon zamenjati ali zamenjati z vložkom.

Ali je med menstruacijo mogoče obiskati kopel ali savno?

Ne, to ni priporočljivo, ker toplota zunanji zrak lahko povzroči povečano krvavitev.

Ali je mogoče med menstruacijo obiskovati solarij in se sončiti?

Ne, to ni priporočljivo, ker med menstruacijo žensko telo bolj dovzetni za ultravijoličnih žarkov. Sončenje (na soncu ali na soncu) med menstruacijo lahko povzroči povečano krvavitev ali pojav drugih neželenih simptomov (glavoboli, šibkost, omotica itd.)

Začetek menstruacije je zanesljiv znak, da se je deklica spremenila v dekle in teoretično lahko rodi. Čas, ko se začne prva menstruacija, je odvisen od regije, rase in dednih dejavnikov. notri

Koliko stare deklice dobijo normalno menstruacijo? Na to in druga vprašanja bomo poskušali odgovoriti v nadaljevanju.

Starost, pri kateri deklice dobijo menstruacijo, je odvisna predvsem od genetike. Če sta mati in babica začeli pri 12 letih, naj deklica pričakuje začetek menstruacije približno v tem času. Toda še vedno se v večini primerov deklica spremeni v deklico med 11 in 13 leti, to je 2-2,5 leta po tem, ko je začela rasti.Če se je menstruacija začela pri 9 letih ali prej, se to šteje zgodnja menstruacija. Če se žensko slabo počutje ne pojavi pri deklici po 15 letih, se je vredno posvetovati z endokrinologom. Motnje so lahko posledica motenj v delovanju endokrinega sistema ali hormonskega neravnovesja.

Starost, pri kateri dekleta začnejo menstruacijo, je odvisna od številnih dejavnikov, vključno ne le z dednostjo, ampak tudi z ravnijo telesni razvoj, bolezni, za katerimi je deklica trpela zgodnje otroštvo, kakovost prehrane, splošno čustveno ozadje, kraj bivanja in izvora. Dekleta začnejo menstruacijo prej, če so v razvoju že od otroštva pred svojimi vrstniki. In obratno, če je razvoj nekoliko počasnejši, lahko "rdeči dnevi koledarja" pridejo kasneje. Če deklica v puberteti in otroštvu ni prejela dovolj

količino vitaminov in ni dobro jedla, potem bo menstruacija nastopila z zamudo. Zato, da bi natančno ugotovili, kdaj dekleta dobijo menstruacijo, morate upoštevati številne dejavnike in razumeti, da je ta proces povsem individualen. Na primer dekleta, ki živijo v južne države, se preobrazba v dekle zgodi prej kot med njihovimi vrstniki, ki živijo v severnih regijah. Medtem pa v naših zemljepisnih širinah dekleta začnejo menstruacijo pozimi. Menijo, da poleti, v pogojih vročine in nizkokalorične prehrane, telo odloži nastop prve menstruacije na zimo, saj se pozimi porabi več kalorij.

Vpliv preteklih bolezni za menstrualni ciklus

Na starost, pri kateri deklica začne menstruacijo, vpliva preteklih bolezni. Na primer, ne le meningitis in encefalitis, ampak tudi pogosti prehladi, ARVI, tonzilitis. Od kronične bolezni največji vpliv imajo diabetes mellitus, srčne okvare, bronhialna astma. Vse to upočasni razvoj, kar vodi do dejstva, da se menstruacija pri dekletu pojavi pozneje.

Kako pripraviti dekle na začetek menstruacije in kateri dan velja za prvi dan cikla?

Najprej morate pojasniti, da je vse normalno in da menstruacija ni bolezen, ampak naravno stanje telesa. Mnogi dolgo časa ne morejo razumeti, kdaj se začne, zmotno verjamejo, da je prvi dan novega cikla dan, ko se menstruacija konča. Pravzaprav prvi dan cikla vedno sovpada s prvim dnem menstruacije. Ne glede na to, v kateri starosti dekleta začnejo menstruacijo, je treba pojasniti, kakšne spremembe se pojavijo v telesu in kakšne posledice povzročajo.