Zdravilne lastnosti in kontraindikacije cvetov melise. Uporaba melise v ljudski medicini. Alkoholna tinktura melise

Melisa je zdravilna rastlina, ki jo običajno imenujemo divja ali mačja meta in jo pogosto zamenjujejo z drugimi vrstami družine Lamiaceae. Listi rastline prijetno dišijo po limoni z rahlo metino grenkobo in delujejo na človeka kot naravno pomirjevalo.

Melisa je zdravilna rastlina, ki pogosto raste na zelenjavnih vrtovih med plevelom. Iz nje se kuhajo čaji, delajo tinkture, obkladki.

Melisa je znana po svojih zdravilnih lastnostih.

Zgodovina človeške uporabe melise sega 2000 let nazaj. Zdravilne lastnosti melise je poznal že starogrški Eskulap. Že takrat je veljal za edinstvenega naravna priprava. Pri kuhanju rastlino dodajajo gurmanskim jedem za pikanten okus. Lahko se uporablja kot začimba in kot glavna sestavina jedi.

Zdravilne lastnosti in kontraindikacije melise

Posebna vrednost limonine mete v visoki koncentraciji v njenih listih eterično olje. Eterično olje melise vsebuje velike odmerke rastlinski terpenoidi, ki jih farmacevti uporabljajo za ustvarjanje novih zdravil. Zahvaljujoč terpenoidom se rastlina učinkovito spopada vnetni procesi v telesu in velja za močan naravni antibiotik.

Je tudi naravni antibiotik. Pripravljeno na osnovi smole zdravilna mazila, vlaži kožo in prispeva k reševanju dermatoloških težav; kapljice za nos, ki krepijo nazofarinks z nagnjenostjo k prehladu; masažna olja, ki sproščajo telo in krepijo imunski sistem.

Zaradi pomirjevalne lastnosti limonine mete je nepogrešljivo zdravilo za živčne in čustvene motnje.

Melisa ne samo pomirja, ampak tudi ustavi bolečine lajša krče. Prav zaradi tega učinka Antična grčija melisa je veljala za najboljše naravno zdravilo za zvišano telesno temperaturo.

Melissa praktično nima stranski učinki. Edina kontraindikacija je lahko njegova individualna nestrpnost. Konec koncev, kot veste, so vse vrste eteričnih olj močni alergeni.

Alergija na meliso lahko povzroči resne posledice, med katerimi je najnevarnejši anafilaktični šok.

Čeprav se hkrati tinktura rastline uporablja za odpravo posledic alergijske reakcije - Quinckejevega edema.

Poleg tega osebe, ki trpijo za hipotenzijo, melise ne smejo jemati interno. Ker melisa ne poveča pritiska, ampak ga znižuje. Tako kot sivko tudi posušeno meliso zašijemo v vrečke in jih položimo pod blazino za boj proti nespečnosti in nemirnemu spancu.

Za več informacij o zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah melise - glejte videoposnetek:

Kaj pomaga Melissi

Rastlina se uporablja na različnih področjih medicine:

• Zaradi izkašljevalnega učinka je melisa nepogrešljivo zdravilo. proti kašlju. Lahko se že kupi pripravljena zbirka zelišč ali si doma pripravite čaj iz melise. Potrebovali boste nekaj posušenih listov melise, list poprove mete in Brezovi brsti. Sestavine zmešamo, prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo nekaj ur. Po tem se juha filtrira in zaužije peroralno v majhnih odmerkih. Melisa pomaga sprostiti sluz in ga nato izločiti iz telesa. Zato je rastlina pogosto predpisana za bolezni dihalnih poti;

Pomagalo bo tudi pri kašlju. Kombinacija decokcije ovsa z čebula, lahko odstranite sputum pri boleznih zgornjih dihal. Zaradi edinstvene sestave se koristi ovsa za človeško telo pogosto enačijo z visoko učinkovitimi medicinskimi pripravki.

za zaprtje in napihnjenost pomaga pri obnovi prebavnega sistema, lajšanju bolečin in povečanju apetita;
• Zdravniki ugotavljajo ugoden učinek mete in melise na delo srca. Zaradi učinkovitega antispazmodičnega učinka čaj iz rastline lajša bolečine v srčni mišici, obnavlja njeno delovanje in normalizira čustveno stanje osebe.

Okus rastline bo prijeten bonus za zeliščno zdravilo.

Več o koristnih lastnostih melise - glejte video:
https://www.youtube.com/watch?v=zrJc2thasi4

Cvetovi melise imajo tudi zdravilne lastnosti: uporabljajo se v decokcijah skupaj z listi in stebli za zdravljenje tahikardije in migrene. Socvetja so bogata s flavonoidi, minerali in vitamini. Melissa se uporablja kot zdravilo za akne, akne in druga vnetja na koži.

In bo pomagal premagati akne in mozolje. Vzporedno z njim je priporočljiva tudi uporaba kreme z azitromicinom. Če nameravate odstraniti črne pike, morate po tem postopku vsekakor uporabiti zdravilo - preprečilo bo nova vnetja in nastanek podkožne maščobe.

V kozmetologiji se številne kreme in mazila s to rastlino uporabljajo za normalizacijo procesov znojenja, povečanje elastičnosti kože in obnovitev pretoka krvi.

Zdravilne lastnosti melise in kontraindikacije za ženske

limonska trava v visoke koncentracije strogo prepovedano za nosečnice. Še posebej, če upoštevate dejstvo, da žensko telo preveč krhka in nepredvidljiva v tem zanj težkem obdobju.

Zdravniki nimajo nič proti njegovi zmerni uporabi. Kontraindikacija lahko postane le posamezna nestrpnost.

To zdravilo je nepogrešljivo tudi za nežnejši spol z motenim menstrualnim ciklusom. Ženske se s tem najpogosteje srečujejo z močnimi čustvenimi pretresi. Pomirjujoča lastnost melise bo starejšim damam pomagala preživeti vse posledice menopavze.
V težko obdobje hormonske spremembe Melissa bo podpirala žensko telo

Zdravilne lastnosti melise in kontraindikacije za moške

Ali lahko moški uporabljajo meliso? To ni mogoče, ampak celo potrebno! Vse bolezni prihajajo iz živcev. Za težave z moškim zdravjem čaj in tinktura limonska trava bo odlično pomirjevalo. Poleg tega ima melisa terapevtski učinek ne le na telo na splošno, ampak tudi na delo. cirkulacijski sistem. Po jemanju takih naravno zdravilo normalizira se pretok krvi v genitalije, kar pomaga odpraviti erektilno disfunkcijo.

Izboljšati potenco bo pomagalo in. Dokazano je, da ta neverjetna začimba dobro vpliva na potenco, prebuja željo. Za vse je kriva aroma, ki je spodbuda za spolne žleze.

Indikacije za uporabo melise

Kaj natančno zdravi melisa?
Odvarke, poparke in čaj iz te rastline lahko predpišemo za naslednje bolezni:

• hipertenzija;
• Bronhitis;
• Bronhialna astma;
• ateroskleroza;
• sladkorna bolezen;
• furunkuloza;
• cistitis;
• Gastritis;
• črevesne motnje;
• migrena;
• tahikardija;
• Vegetovaskularna distonija;
• sinusitis.

To je le majhen seznam obolenj in motenj, pri katerih lahko pomaga limonska trava.
Melisa nima le zdravilnih lastnosti, temveč tudi odličen okus.

Res je, da melisa prinaša tako koristi kot škodo zdravju.
Spodaj stroga prepoved ta rastlina je za tiste, ki so bolni:

• epilepsija;
• razjeda na želodcu;
• Resne motnje živčni sistem.

Melisa za hujšanje

Sodobni kanoni lepote so sprožili to vprašanje prekomerna teža na nova raven. Ljudje vadijo diete in kompleksne vaje za hujšanje. Melisa je nepogrešljivo orodje za hujšanje. Dovolj je, da redno pijete več skodelic čaja ali izvlečka melise v tabletah.

Rastlina normalizira metabolizem in lajša stres. Konec koncev, kot veste, ljudje običajno jedo neomejeno hrano v stresnih situacijah.

Če hkrati zmanjšate vnos soli in začnete jemati tinkturo melise, se bo telo začelo intenzivno znebiti odvečne tekočine. Skupaj z vodo bodo iz telesa prišli toksini in škodljive snovi. Zabuhlost bo izginila.

Ugoden učinek divje mete na prebavni sistem prispeva k normalizaciji apetita, bo pomagal organizirati prave dni posta.
Melissa vam bo pomagala doseči postavo vaših sanj

Zaradi enakega učinka je melisa koristna pri gastritisu s hiperkislost. Konec koncev so med vzroki vnetja vodilni živčne motnje. V ta primer decoction limonine trave bo imel trojni učinek: pomirja, analgetik in zdravil.

Melisa: uporaba v tradicionalni medicini

V receptih domači komplet prve pomoči mačja meta se uporablja kot osnova za decokcije, tinkture, pare, zeliščne čaje in kopeli.

Rastlino pogosto gojimo na lastnem vrtu in jo nabiramo med julijem in septembrom.

Melissa se lahko uporablja na več načinov:

• Za zunanjo uporabo 3-4 čajne žličke posušenih listov in socvetja trave prelijemo z vrelo vodo, infundiramo 1-1,5 ure in dodamo napolnjeni kopeli;
• Za notranjo uporabo nekaj žlic zelišč se zmeša s posušeno poprovo meto ali sadjem in skuha okusen zeliščni čaj. Skuhate lahko tudi nekaj listov sveže rastline, čaj bo še bolj aromatičen, okusili pa boste lahko vse subtilne pikantne note, ki po sušenju postanejo malce dolgočasne. Poleg medvedke je melisa močna diuretična rastlina. Pogosto se uporablja pri motnjah v sečnem sistemu in cistitisu;
• Alkoholna infuzija Mačja meta je precej enostavna za pripravo. Da bi to naredili, se zbrana trava temeljito zdrobi. Med tem postopkom se sprosti ekstrakt, t.j. koncentriran sok. Bolje kot je rastlina zdrobljena, več koristne snovi se lahko izvleče iz njega. Nato 50 g melise vlijemo v 200 ml vodke ali alkohola. Posodo tesno zaprite s pokrovom in postavite vanjo suho mesto. Po 2-3 tednih je alkoholna tinktura pripravljena za uporabo: 10-20 kapljic dnevno pred obroki;
• Rastlina se uporablja za zdravljenje kroničnih žuljev in kurjih očes: iz namočenih listov delamo obkladke. Enako zdravilo pomaga znebiti neprijetnega vonja stopal;
• tinktura mete sperite glavo po pranju. Tako lasje postanejo močni in svilnati.

Več o Melissi v tradicionalna medicina- glej video:

Dišeča zdravilka

Melisa je zdravilo za številne bolezni, ki jo lahko enostavno gojite na svoji gredici ali vrtu. Zaloge suhe trave vam bodo omogočile preživeti hladne zimske večere ob skodelici dišečega, pomirjujočega čaja. In sveži listi rastline bodo odlična osnova za streznitev brezalkoholne pijače poleti.

Zdravilci svetujejo pred kuhanjem zdravila iz divje mete drgnite rastlino z rokami in s tem "prosite" za pomoč, da se znebite bolezni.

In kdo ve, morda bo že učinkovita zdravilna rastlina naredila pravi čudež.

Podobna vsebina

20. januar 2017

Kaj je melissa?

Kaj je melisa, zdravilne lastnosti in kontraindikacije, kaj so koristne lastnosti ta rastlina, vse to zelo zanima tiste, ki vodijo Zdrav način življenjaživljenje, skrbi za svoje zdravje in ga zanima ljudske metode zdravljenje, vključno z zdravilna zelišča in začimbe. Zato bomo poskušali odgovoriti na ta vprašanja v naslednjem članku.

Melisa je trajnica zelnata rastlina iz družine Lamiaceae. Prva omemba je iz leta 372 pr. e. Rastlina izvira iz Sredozemlja. Trenutno divje raste v Iranu, Severni Afriki, južna Evropa, pa tudi na Balkanu, Kavkazu, Ukrajini, Litvi in ​​Rusiji. V kulturi sta še posebej pogosti 2 sorti: Quedlinburg plazeča in Erfurtska pokončna.

Rastlina ima pokončno, razvejano, pokrito s finimi dlačicami ali golim steblom, katerega dolžina je od 30 cm do 1,2 m, in močno razvejano koreniko. Listi so pecljati, razporejeni nasprotno. Listna plošča je pubescentna, jajčaste oblike.

Majhni vijolični ali beli cvetovi tvorijo socvetje - lažni obroč. Obdobje cvetenja je junij - avgust. Plod je štiridelni orešček. Plodovi se nadaljujejo od avgusta do oktobra.

Kultura ne prenaša kislih tal. Optimalna raven kislosti tal zanj je pH 4,5–7,8. Med rastno sezono je treba upoštevati režim namakanja.

Prekomerna vlaga pogosto povzroči poškodbe rastlin zaradi gliv.

Glavna metoda razmnoževanja melise je semena. V tem primeru se semena posejejo v odprto ali zaprto (za kalitev) zemljo. Toda v nekaterih primerih je za razmnoževanje priporočljivo uporabiti plastenje, hčerinske grmovje in koreninske potaknjence.

Citronska vonj po meti Meliso obožujejo čebele. In čebelarji ga že stoletja uporabljajo za vabo: vredno je natreti stene novega panja z začimbami, čebele se bodo zgrnile in začele naseljevati v njem. Pravzaprav je ime Melissa prevedeno iz grški kot "čebela". In ta rastlinska čebela je razširjena po Evropi in Ameriki.

Prednosti melise:

Melisa se uporablja v pijačah, toplih jedeh in marinadah. Imenuje se limonina meta, vendar sta melisa in meta različni začimbi, daleč od tega, da bi bili zamenljivi.

✓ Sveža melisa poleti obogati okus, aromo in vitaminsko sestavo solat.

✓ Vse poletne hladne juhe se odlično podajo s svežo meliso, tudi sadno. In suha melisa za sladko dušo bo šla k grahovi in ​​gobovi juhi.

✓ Posušena začimba je primerna za umešana jajca, zelenjavo in ribje jedi za meso in perutnino. Melisa v pijači je posebna zgodba. Kuhajo ga kot čaj, dodajajo kompotom, kvasu, vinu in pivu. Najbolj neverjetne pijače pa so melisa z naravnim mlekom in kislo-mlečni jogurti. Melisa bo izboljšala okus katere koli omake in kisa. Kumare z meliso dajejo moč in hrustljavost. Ko kislo zelje dodamo še ščepec suhe melise.

Vonj melise je poseben – je prava aroma limone, zelo nežna in osvežilna. Zahvaljujoč znamenitemu vonju se melisa, sveža in posušena, uporablja kot kulinarična začimba. S svežimi listi so začinjene vse vrste jedi, od solat do mesnih in ribjih dobrot. Pri konzerviranju je to čudežno zelišče preprosto nenadomestljivo. Nenavadno tanek po svoji aromi čaj, pripravljen iz sveže nabranih ali posušenih listov melise.

Melisa se pogosto uporablja pri proizvodnji likerjev in parfumov. Sveže liste melise dodajamo solatam, omakam, zelenjavi, juham vseh vrst, uporabljamo za kuhanje perutnine in rib. Marsikdo ga radi dodaja naribanemu siru. Uporablja se pri pripravi telečje, svinjine, jagnjetine in divjačine, jedi iz mleka in jajc, sadnih juh, grahovih in krompirjevih juh ter pri pripravi rib, zlasti krapov. Meliso lahko dodajamo gobovim jedem, k zelenjavne juhe in skuto. Ni ga priporočljivo kuhati, dodajati ga je treba pripravljenim jedem.

Listi Melissa officinalis vsebujejo veliko število askorbinska kislina, karoten (iz katerega se v telesu tvori vitamin A), eterično olje z vonjem po limoni, grenkobo, tanini, organske kisline (kavna, oleanska, ursolna), veliko bakra. Semena melise vsebujejo veliko količino maščobnega olja.

Eterično olje melise ima prijetno aromo po limoni in vsebuje številne snovi, ki aktivno vplivajo na različne fiziološki procesi v organizmu. Za pridobitev eteričnega olja se nadzemni deli melise predelajo sveže.

Eterično olje melise ima pomirjujoč učinek na človeško telo, ima protimikrobne lastnosti. Listi melise se uporabljajo tudi kot antispazmodik (lajšanje mišičnih krčev). krvne žile in notranjih organov), antikonvulzivno, kardiovaskularno, analgetično, diuretično, diaforetično, antiemetično, sredstvo za stimulacijo apetita in zdravilo za prehlad.

Zdravila iz melise normalizirajo presnovni procesi, krepijo imunski sistem, upočasnjujejo dihanje, znižujejo krvni tlak, upočasnjujejo srčni utrip.

Škoda:

Ta rastlina je kontraindicirana pri ljudeh, ki trpijo za arterijska hipotenzija. To je posledica dejstva, da lahko še bolj zniža pritisk;

Melissa lahko zagotovi Negativni vpliv na zdravje moških;

Melissa razprši pozornost, zaradi česar lahko oseba postane bolj počasen, v zvezi s tem je ni priporočljivo uporabljati, ko okoliščine zahtevajo posebno koncentracijo.

Avicenna je tudi trdil, da melisa krepi srce in daje val moči. Danes je v uradni francoski farmaciji melisa del pripravkov, ki krepijo srčno mišico, na Poljskem pa jo uporabljajo kot baldrijano, saj pomirja srčni utrip.

Presenetljivo je, da so v Rusiji za meliso rekli tudi "tolažba za srce", saj čaj z začimbami pomirja živčni sistem, opozarja glavobol odpravlja nespečnost.

Melisa velja za dober antispazmodik in antiseptik, zato rane in abscese zdravimo z poparkom melise.

Zelišče spodbuja apetit in pomaga pri slabi prebavi. Za razliko od mete, ki je lahko alergen, se melisa uporablja za zdravljenje alergijski izpuščaji in astmo.

Meliso uživamo zmerno, kot vsako zelišče, sicer se bodo koristne lastnosti spremenile v svoje nasprotje. Na primer, v primeru prevelikega odmerjanja lahko tlak močno pade, torej še vedno pride do rahle strupenosti rastline!

Zelišče melise vsebuje pomembno vsebnost eteričnega olja, vitaminov C, skupine B, karotena, fenolov, flavonoidov, fenolkarboksilnih kislin, kumarinov, čreslovine, kalcija, kalija, železa, magnezija, bakra, kroma, vanadija, selena, mangana itd.

V ljudskem in uradna medicina pripravki, pripravljeni na osnovi melise, se uporabljajo kot pomirjevala, antialergijska, antibakterijska, analgetična in imunomodulatorna sredstva. Indicirani so za bolezni srčno-žilnega sistema, prebavni trakt, prehladi, gripa, kot tudi toksikoza nosečnic, patologije sečil.

Pripravki iz melise imajo analgetično, splošno protimikrobno delovanje (zlasti za prebavila), antiseptično, baktericidno, šibko hipotenzivno in analgetično, karminativ, blago stimulans (spolna želja), holeretik, koronarni dilatator, hemostatik, ekspektorans, splošni tonik, diaforetik, antitusik, antiemetik, antispazmodično, protivnetno, protišokno (pomirjujoče) , vazodilatacijsko, stimulativno (za živčni sistem) delovanje; okrepiti imunske sile organizem; izboljšati delovanje želodca in črevesja; zmanjšati slabost, bruhanje, kolcanje; povečati apetit; povečati gibljivost črevesja; spodbujajo prebavo; aktivirati refleksno aktivnost endokrinih žlez; refleksno razširiti žile srca, možganov, pljuč.

Protimikrobne lastnosti rastline veljajo za vse vrste patogene bakterije v prebavilih.

Pri zunanji uporabi imajo pripravki melise naslednje učinke: protimikrobno, analgetično, antiseptično, baktericidno, dezinfekcijsko, dezodorantno, hemostatsko, antipruritično, antispazmodično, protitumorsko, celjenje ran.

Melissa se uporablja za ženske bolezni, bolezni prebavnega sistema, onkološke bolezni drugačna lokalizacija, bolezni dihal, bolezni jeter, ledvic, genitourinarni sistem, živčen in endokrini sistemi, bolezni srca in ožilja, kožne bolezni, presnovne bolezni.

Z živčnostjo, živčnimi krči, živčno oslabelostjo, nevrozami srca, nevrozami želodca, depresijo, stresom, melanholijo, hipohondrijo, motnjami spanja, omedlevicami, migrenami in nerazložljivimi glavoboli, omotico in tinitusom, s histeričnimi napadi, povečano spolno vznemirjenost arterijska hipertenzija, ateroskleroza, z bruhanjem pri nosečnicah, boleče menstruacije, je koristno uporabiti infuzijo melise.

Melissa je še posebej učinkovita, če je stres prizadel želodec, prebavnih organov in srce. Lajša občutek teže in posledično krče, bolečine v srcu, izboljša prebavo, poveča apetit.

Infuzija listov in infuzija vrhov poganjkov s cvetovi - odlično srčno zdravilo. Pri bolnikih s srčnimi boleznimi kratka sapa izgine, napadi tahikardije prenehajo, bolečina v predelu srca se zmanjša, srčni utrip postane manj pogost, dihanje se upočasni, krvni tlak se zniža.

Infuzijo melise je izjemno koristno jemati peroralno za spodbujanje apetita, pri motnjah prebavnih organov zaradi depresije, nevroze, stresa, pri hiposekreciji želodca, hiperacidni gastritis, driska, zaprtje, slabost, bruhanje, napenjanje, hude bolečine v želodcu, z žolčem in ledvične kolike, anemija, protin, hudi glavoboli, migrene zaradi slabe prebave, po hudih izčrpavajočih boleznih za obnovitev moči, s poporodno šibkostjo, toksikozo pri nosečnicah, za povečanje količine mleka pri doječih ženskah, z bronhialna astma, faringitis, traheobronhitis, različne bolezni v predelu ženskih genitalij (za bolečine med menstruacijo, tegobe, povezane z menopavzo, kot so "termični naleti", palpitacije, depresija, nespečnost, za sprostitev in krepitev živčnega sistema v času porodnih bolečin) , z zobobolom, slab vonj iz ust, vnetje srednjega ušesa, sinusitis, alergijske dermatoze, nevralgija, razdražljivost, nespečnost, živčni napadi, melanholija, omotica, omedlevica, kožni izpuščaji.

Kako pripraviti poparek melise?

3 žlice suhih zdrobljenih listov ali vršičkov poganjkov s cvetovi melise prelijemo z 2 skodelici vročega kuhana voda, vztrajajo, zaviti, 4 ure, sev. Vzemite 1/2 skodelice 4-krat na dan 15-20 minut pred obroki.

Obkladki iz sveži listi, zdrobljeni v kašo, so uporabni za otekanje mlečnih žlez, z modricami zaradi različnih udarcev, modric.

Pri modricah, razjedah, revmi, bolečinah v sklepih, mišicah, sinusitisu, glavobolih, depresiji, stresu, nevrozah, telesnih in duševna utrujenost, kožne bolezni, dobro delujejo blazinice-obkladki iz zelišč melise: 3-4 žlice sesekljanega zelišča melise poparimo z vrelo vodo, pustimo, da voda odteče, meliso zavijemo v gazo. Blazine nanesite na boleča mesta.

Obkladke, losjone, obkladke, izpiranje iz poparkov melise se uporabljajo za zdravljenje vre, opeklin, kožni izpuščaji, ekcem, vnetje srednjega ušesa, sinusitis; poparek uporabljamo za izpiranje pri vnetju ustne sluznice, dlesni, zobobolu, parodontalni bolezni, slabem zadahu.

Za zunanjo uporabo pripravimo poparek iz dvojne količine zelišč melise.

Tinkturo listov melise jemljemo peroralno za enake indikacije kot poparek listov melise.

Kako pripraviti tinkturo melise?

25 g suhih zdrobljenih listov melise prelijemo z 200 ml vodke, dva tedna vztrajamo v temnem prostoru pri sobni temperaturi, občasno pretresemo vsebino, precedimo. Vzemite 15-20 kapljic 3-krat na dan pred obroki.

Tinkturo lahko uporabljamo za masažo in drgnjenje.

Kako zdraviti nespečnost z meliso?

Melisa, ki ima ogromno zdravilnih učinkov na človeško telo, je ena izmed čudovitih rastlin, ki se lahko uprejo nespečnosti. Ampak, kot vedno, ne pozabite - ukrep je v tem primeru zelo pomemben.

Poskusite iti spat pred 22. uro, medtem ko lahek čaj iz melise, ki ga pred spanjem popijete z medom in po okusu, deluje kot odličen pripomoček za spanje. To zdravilo je zelo učinkovito za otroke. Ne pozabite pustiti, da se čaj strmo, tako da skodelico ali čajnik zaprete s pokrovom, nato pa kondenzat iz njega ponovno otresite v čaj!

Za pomirjevalni in antispazmodični učinek so pomembna predvsem eterična olja, ki se med kuhanjem prva izločijo in takoj izhlapijo brez pokrova.

Melisa je še posebej učinkovita, če je stres prizadel želodec in prebavne organe. Lajša občutek težnosti in včasih krčev, poveča pa tudi apetit. Zato je ob takih pritožbah koristno popiti eno ali dve skodelici čaja iz melise.

Liste melise lahko zelo enostavno kombiniramo z drugimi pomirjevalnimi zelišči, zato ne smejo manjkati v nobenem pomirjujočem in pomirjujočem čaju. Otrokom zadostuje že ena skodelica čaja pred spanjem, da razbremeni tesnobo in vse strahove, na primer pred izpitom, spremeni v prijetne sanje.

Pred spanjem pijte sadni sok počasi, v majhnih požirkih odlična vsebina fruktozo ali saharozo (na primer sok iz grozdja ali ananasa), v kateri raztopimo čajno žličko melise, zdrobljenega v prah. To pomaga povečati raven serotonina, snovi, ki lahko spodbudi možgane k spanju. Toda to metodo lahko uporabite le, če nimate sladkorne bolezni.

Recept:

Dve žlici plodov gloga prelijemo z 2 skodelicama vrele vode, kuhamo v zaprti posodi na majhnem ognju 30 minut, odstranimo z ognja, v juho dodamo eno čajno žličko suhih sesekljanih listov melise, vztrajamo, zavito, 30 minut, precedimo. . Pijte toplo v majhnih požirkih čez dan z nevrogeno nespečnostjo, ki jo spremljajo srčna oslabelost, hipertenzija, nevrogene palpitacije.

Temelji na knjigi N. Danikova "Healing Melissa".

Zelo zanimiv video o tem, kako je melisa koristna!

Kaj je koristna melisa za hujšanje?

tole edinstvena rastlina dobro se bori s prekomerno telesno težo. To je posledica dejstva, da lahko aktivira presnovne procese, odstrani toksine in toksine iz telesa in ga s tem očisti.

pomembno vlogo v boju proti odvečnih kilogramov igra sposobnost trave, da ima pomirjujoč učinek na človeški živčni sistem. Navsezadnje vsi vedo, da odsotnost stresa v človeku ne vzbuja želje po zlorabi hrane.

Melissa se uporablja predvsem kot depresivno. Čaje in poparke z meliso pijemo pri nevrozah, depresiji, nespečnosti. Poleg tega je priporočljivo piti dišečo pijačo za astmo, alergijski dermatitis, bolezni srca in ožilja, akne, blage.

Kaj je koristna melisa za ženske

Melisin čaj je v veliko pomoč tistim ženskam, ki imajo boleče oz neredna menstruacija. Koristno je, da ga pijejo tudi bodoče matere, zlasti pri zaprtju, edemih in toksikozi.

Kako se zdraviti

Infuzija

Infuzija melise je pripravljena na naslednji način: 4 žlice. l. zdrobljene liste prelijemo z 2 skodelici vrele vode, zavijemo v toplo krpo, vztrajamo pol ure in filtriramo. To infuzijo lahko pijete pri alergijski diatezi, glavobolih, nespečnosti, napihnjenosti (3-krat na dan, pol skodelice pred obroki). Uporabljamo ga lahko tudi v obliki obkladkov pri zdravljenju modric, izpuščajev in artritisa.

Decoction

10 g sesekljane melise prelijemo s kozarcem vode in kuhamo 10 minut. Decoction se jemlje pri boleznih želodca, astmi, nevrozi 3-krat na dan za čajno žličko.

Melisin čaj je odlično pomirjevalo. Za pripravo morate gram suhe sesekljane trave preliti z 1 litrom vrele vode in pustiti pol ure.

Kontraindikacije

Neželeno je piti infuzije in decokcije melise za osebe, ki trpijo za hipotenzijo. Nosečnice se morajo pred jemanjem melise posvetovati s svojim zdravnikom.

Nasvet 2: Melisa je zelišče, ki pomirja srce in razveseljuje prebavo.

Znanstveniki iz antične Grčije Theophrastus in Dioscorides so častili to rastlino kot eliksir, ki prebuja čutnost. Avicenna ga je poimenoval "užitek srca", ki odganja mračne misli in ugaja želodcu. Francoski zdravnik Odo je zapisal, da "pomaga bolnemu želodcu". In Paracelsus je njegove lastnosti izenačil z zlatom. Kako si je Melissa zaslužila takšno čast in spoštovanje?

Zelišče, ki pomirja srce

Melisa se najpogosteje uporablja kot sproščujoče sredstvo. Rastlina ima tako pomirjevalni učinek zaradi eteričnega olja v njenih listih in cvetovih. Ima precej oster, a prijeten vonj, ki spominja na aromo limoninega drevesa.

Posledično se tlak zmanjša, pulz in dihanje postaneta manj pogosta, srce bije bolj enakomerno in nastane mirno, mirno stanje, ki omogoča spanje. Melisa ima še posebej izrazit učinek na otroško telo, zato se njeni čaji, poparki priporočajo pri otroških nevrozah.

Takšne zanimiva lastnost rastline: za dosego pomirjujočega učinka zadostujejo zelo majhni odmerki. Njihovo povečanje ga sploh ne poveča. Torej, če popijete skodelico poparka melise ali tri, bo rezultat še vedno enak. Seveda pa je bolje popiti eno skodelico, ker je melisa še vedno rahlo strupena. To je treba upoštevati pri uporabi, zlasti v medicinske namene.

Poparek kuhane sveže melise dobro pomiri živce in omogoči počitek srčni mišici. Zato bo zelo koristno, če ste živčni in se ne morete takoj umiriti. Če infuzijo jemljete dovolj dolgo, se lahko normalizira srčni utrip, lajšanje tahikardije, krepitev srca. Ampak tukaj seveda ne gre brez posvetovanja z zdravnikom.

Zelišča za prebavo

Ker melisa vsebuje grenkobo, povečajo proizvodnjo sline, želodčnega soka in posledično se poveča apetit. In to je zelo pomembno za oslabljene ljudi, ki okrevajo po dolgih, izčrpavajočih boleznih.

Rastlina ugodno vpliva na prebavo in jo bistveno izboljša. Melisa uspešno odpravlja vnetja v kronični gastritis, stimulira želodec, ki učinkoviteje prebavlja hrano.

Prav tako lajša krče gladka mišica, zmanjšuje nastajanje plinov, pospešuje izločanje žolča, normalizira presnovo. Poleg tega melisa zdravi obolela jetra in razširi njihovo delovanje. Uporaben je pri holecistitisu, razjedah na želodcu, sladkorni bolezni.

Meliso običajno kuhamo in pijemo kot čaj ali poparek. Še bolj učinkovito pa ga je uporabljati brez toplotne obdelave. Sveže liste je zelo dobro dodajati solatam, juham, omakam, zelenjavne jedi. Na žalost eterično olje iz posušenega zelišča po nekaj mesecih izhlapi.

Kontraindikacije za uporabo melise

Hipotenzivni bolniki bodo morali na aromo te rastline pozabiti, saj se bo njihov pritisk še bolj zmanjšal. Zdravljenje z meliso ni primerno za ljudi, katerih poklici dnevno zahtevajo hitrost reakcije, koncentracijo, telesno aktivnost.

Preveč dolgotrajna uporaba pripravkov iz te rastline in prevelik odmerek lahko namesto ugodnega učinka povzroči slabost, omotico, zgago, drisko ali zaprtje, mišično oslabelost ali krče, zaspanost, občutek brezvzročne utrujenosti.

Pravzaprav melisa velja za "žensko" rastlino zaradi fitoandrogenov, ki jih vsebuje. Toda strah, da (kot meta) oslabi samca genitalno področje, je preveč pretirano. Z eno besedo, čaj z meliso moškim sploh ne bo škodoval.

Med veliko število zdravilna zelišča posebej je vredno poudariti meliso. Njegove koristne lastnosti se uporabljajo že 2000 tisoč let. Theophrastus, starogrški ustanovitelj botanike in številnih drugih znanosti, je to rastlino opisal v svoji knjigi "Zgodovina rastlin", pri čemer je poudaril njene zdravilne lastnosti in območje razširjenosti. To znanje se je sčasoma le dopolnjevalo in vse več razkrivalo svetu zanimive podrobnosti magične lastnosti limonin balzam.

Iz katerih uporabnih mikroelementov je melisa?

Velika korist uživanja melise je odvisna od tega kemična sestava. Naj beseda "kemična" ne prestraši bralčevega ušesa. Sestavni delci te rastline so prežeti z zdravilnimi snovmi, ki so tako potrebne za človeka.

Eterično olje, ki se pridobiva s stiskanjem iz listov rastline, vsebuje številne koristne snovi:

• geraniol. V kozmetični industriji se uporablja kot naravna aroma, ima diuretični učinek, pomaga zmanjšati krvni pritisk uporablja za zdravljenje prehladov in virusne bolezni, uporabljen v Prehrambena industrija, obnavlja delo gastrointestinalnega trakta po motnjah;
• citronela. Našel je uporabo v živilski in parfumski industriji kot aromatično sredstvo;
• mircen. Sodeluje pri pripravi aromatičnih sestavkov v parfumeriji, uporablja se kot aromatična snov v živilski industriji;
• citral. Uporablja se pri izdelavi kozmetičnih pripravkov, ima vlažilni učinek, zaradi česar je ena izmed sestavin krem ​​in losjonov za kožo.

Zanimivo dejstvo je, da količino teh snovi določa kraj, kjer rastlina raste. Poleg zgornjih sestavin melisa vsebuje:

• kavna, ursolna in oleanolna kislina;
• tanini;
• fiksna olja;
• askorbinska kislina.

Seznam makrohranil je predstavljen z imeni, kot so:

• kalcij;
• kalij;
• železo;
• magnezija.

Te sezname dopolnjuje niz naslednjih elementov v sledovih:

• baker;
• mangan;
• molibden;
• cink;
• aluminij;
• krom;
• volfram;
• mojster;
• nikelj;
• žveplo;
• silicij;
• svinec.

Vse te sestavine melise ga naredijo resnično zdravilna rastlina, o uporabnih lastnostih katerega ne bi smeli dvomiti.

Zdravilne lastnosti

Zdravilne lastnosti in kontraindikacije zelišč melise so zelo raznolike. Odstotek uporabne lastnosti ima veliko več kot negativen učinek na telo.

Kot je postalo znano iz zgornjega, je melisa odličen vir uporabnih mikro in makro elementov. Toda njegove zdravilne lastnosti niso omejene na to. V medicini se ta rastlina uporablja kot:

• eterično olje;
• zdravilne pristojbine za pripravo decokcij in čaja;
• ena od sestavin pri izdelavi krem, razkužil itd.

Pripravki na osnovi melise se uporabljajo kot sredstva za:

• antikonvulzivno;
• pomirjevalni analgetik;
• srčni;
• zdravilo proti bolečinam;
• proti gripi.

Uporaba te rastline v vaši prehrani prispeva k:

• znižanje krvnega tlaka;
• povečan apetit;
• odprava bruhanja;
• zmanjšanje srčnega utripa;
• zmanjšanje srčnega utripa;
• obnova dihanja;
• zmanjša tveganje za napade tahikardije;
• zdravljenje živcev;
• normalizacija menstrualni ciklus med ženskami;
• odstranitev vrtoglavice;
• stimulacija proizvodnje dojenje mleko.

Seveda pa poleg uporabnih lastnosti obstajajo tudi negativni vidiki uživanja te rastline za hrano.

Kontraindikacije zelišč melise:

• prepovedana je uporaba za ljudi s stalnim nizkim krvnim tlakom;
• ne morejo uporabljati tiste skupine ljudi, ki delajo na področju, kjer sta potrebna jasna reakcija in koncentracija (melisa znižuje psihične reakcije);
• prekomerno uživanje te rastline. Zloraba dovoljene norme grozi s slabostjo, šibkostjo, zaprtjem in omotico.

Zdravilne lastnosti in kontraindikacije melise vedno gredo skupaj. Število prvega presega število drugega. Število dejavnikov, ki prepovedujejo uporabo te rastline, je izjemno majhno. Zato se ne bojte v svoje življenje vključiti čaja ali odvarka melise, eteričnih olj na njegovi osnovi in ​​mnogih drugih sredstev.

Decokcije na osnovi melise

Melisa je edinstvena rastlina. Kot naravna bo idealen dodatek k prehrani vitaminski dodatek. Pripravite lahko decokcijo melise, ki bo rešila številne težave:

• odpraviti nespečnost;
• preprečuje anemijo;
• lajšanje bolečin med menstruacijo pri ženskah;
• pomaga odstraniti različne vrste vnetnih procesov;
• normalizira in obnavlja pulz;
• delujejo kot pomirjevalo.

Za otroke bo koristna tudi decokcija melise. Spodbujalo bo:

• zmanjšana aktivnost pri hiperaktivnih dojenčkih;
• izboljšanje spomina;
• boljša asimilacija prejetih informacij (zelo pomembno za predšolske otroke);

Poleg tega bo uporaba takega odvarka pomagala razbremeniti živčno napetost, zmanjšati težo s pospeševanjem metabolizma, povečati turgor kože, izboljšati splošno počutje ljudi, odstraniti strupene in škodljive snovi iz telesa.

Da bi povečali koristi, je treba decokcijo pripraviti ob ohranjanju vseh priporočenih odmerkov sestavin. Pravilna priprava bo telesu zagotovila vse potrebne koristne lastnosti te rastline.

Sestavine za decokcijo:

• 2 žlici. l. posušeni listi melise;
• 500 ml vode;

kuhanje:

V ponev nalijemo vodo in zavremo. Odstavimo z ognja in pustimo, da se rahlo ohladi (5 minut). Vzamemo stekleno posodo, na njeno dno položimo liste rastline in jih napolnimo vroča voda. Pokrijte s pokrovom in pustite vzhajati (cca. 30 minut).

Uporaba in tečaj

Pred uporabo se juha filtrira. Vzemite peroralno pol ure pred obroki trikrat na dan. norma enkratni odmerek 100 ml. Potek, količina in odmerek se lahko razlikujejo. To je posledica individualnih in drugih značilnosti.

Obstaja veliko receptov za decokcije na osnovi te rastline. Lahko se kombinira tudi z drugimi zelišči:

• meta;
• baldrijana;
• timijan;
• kamilica.

Melisa je dobra tudi v kombinaciji z limoninim, zelenim in črnim čajem.

Melisin čaj kot alternativa decokcijam

Poleg decokcij so zelo priljubljeni tudi čaji na njegovi osnovi. Med večino ljudi so zelo priljubljeni. Topla in dišeča pijača pomirja in olajša zaspanje, obnavlja psiho-čustveno stanje in pomaga obnoviti telo po napornem dnevu.

Ta pijača bo pomembna v prisotnosti bolezni ali stanj, kot so:

• stres;
• nevroza;
• hormonske motnje;
• disfunkcija jajčnikov;
• menstrualne nepravilnosti;
• toksikoza;
• krči;
• med menopavzo.

Meliso lahko kombiniramo z drugimi sestavinami. Zeleni čaj bo na primer ekološko dopolnil z rezino limone. Če vam to ni všeč, lahko uporabite recept, ki temelji na samo eni melisi.

Recept je zelo preprost. Posušeni listi te rastline se kuhajo kot vse druge izvleček čaja. Vendar, preden ga uporabite kot pijačo, upoštevajte majhen nasvet:

• Ta čaj je najbolje piti zvečer. Pomagal vam bo zaspati in se dobro naspati.
• izogibajte se pitju čaja iz melise delovni čas. Lahko zmanjša reakcijski čas in koncentracijo;
• pijača je narejena naenkrat. Se pravi - skuhali in takoj popili. Vse uporabne lastnosti bodo aktivne le v začetnem obdobju kuhanja. V hladni in ohlajeni obliki bo malo uporabne;
• listi za čaj ne smejo biti stari in okolju prijazni.

Med prehladi ta čaj je priporočljivo uživati ​​v kombinaciji s čebeljim medom. Takšen duet prispeva hitro okrevanje. V jesensko-zimsko obdobje ko so virusi še posebej aktivni, se tak čaj lahko uporablja v preventivne namene. Poveča odpornost telesa na škodljive mikrobe.

Koristi in škode čaja z meliso

Koristi in škode čaja iz melise - ti dve okoliščini sta neenakomerni . Zdravilne lastnosti so veliko več kot škodljivi učinki. Če so koristi njegove uporabe očitne, bo škoda naslednja:

• zloraba bo grozila povečana zaspanost in upočasnitev reakcije
• krvni tlak se bo znižal;
• pretok urina se bo povečal.

Teh je največ nevarne posledice, kar je lahko po močni čajanki. Ločeno je treba omeniti tudi alergike. Pri nekaterih posameznikih melisa povzroča hude alergijske reakcije:

• rinitis;
• solzenje;
• pordelost oči.

Če je oseba potencialna alergična oseba, je uporaba melise v tem primeru prepovedana.

Uporaben video o Melissi

Zaključek

Melisa je darilo matere narave človeku. Ker ima velik nabor uporabnih mikro in makro elementov, postane neprekosljiv pomočnik pri zdravljenju številnih bolezni. Zaradi svoje edinstvene sposobnosti zatiranja bolečine je melisa naravno sredstvo proti bolečinam. Preden ga začnete jemati, si zapomnite eno pomembno pravilo: "Vse je dobro v zmernih količinah." Konec koncev lahko pride do zlorabe celo najbolj uporabnega izdelka žalostne posledice. Pravilno upoštevanje odmerka in recepture priprave bo zagotovilo dobro prebavljivost te rastline v telesu.

V stiku z

Melissa ali melisa je ena izmed najbolj priljubljenih zdravilne rastline, nežen vonj po meti pomaga pri soočanju z glavoboli, razdraženostjo in nespečnostjo. Poleg tega ima melisa protivnetne in dekongestivne lastnosti, uporablja se za zdravljenje bolezni prebavil, urinskega sistema, srca in tudi pri zdravljenju kožnih bolezni - ekcemov, lišajev, aken in tako naprej.

Melissa navadna - sestava in uporabne lastnosti

Melisa navadna ali limonina meta je zdravilna trajnica iz družine mete, o njej zdravilne lastnosti ljudje poznajo že od starega Rima. Vzhodni del Sredozemlja velja za rojstni kraj rastline, vendar se je ta rastlina že 2 tisoč let razširila po vsem svetu in je pridobila posebno priljubljenost v Rusiji in Evropi. Danes se melisa goji za pripravo eteričnih olj, aromatizacijo kozmetičnih in detergenti in za zdravljenje različne bolezni. Za medicinske namene uporabite sveže ali posušene liste, nabrane pred cvetenjem rastlin. Mladi listi in poganjki limonine mete vsebujejo:

• eterična olja - do 0,33%, delujejo pomirjujoče na živčni sistem, odpravljajo prekomerno draženje in stabilizirajo možgane. Poleg pomirjevala imajo eterična olja sproščujoč učinek, lajšajo krče gladkih mišic črevesja, sečil in drugih organov;
• grenkoba - aktivirajo delo prebavnih žlez, povečajo izločanje želodčnega soka in žolča. Prav tako izboljšajo presnovo, preprečujejo razvoj vnetja v črevesju;
• flavonoidi - biološko aktivne snovi s protivnetnim, antioksidativnim in antibakterijskim delovanjem;
• tanini - preprečujejo vnetja, pospešujejo celjenje poškodb kože in sluznic;
• organske kisline - sodelujejo pri vseh vrstah presnove, še posebej pomembne za presnovo maščob in holesterola;
• smole - razkužijo površine ran, preprečujejo razvoj patogenih bakterij na sluznicah, koži in notranjih organih.

Uporaba melise v ljudski medicini

Za zdravljenje se uporablja melisa ali srčni les velika količina bolezni:

• Bolezni živčnega sistema- melisa blagodejno vpliva na delovanje možganov in živčnega sistema kot celote. Deluje pomirjujoče in antidepresivno, pomaga pri glavobolih, migrenah, razdražljivosti, stresu ali nespečnosti.
• Bolezni gastrointestinalnega trakta- zaradi antispazmodičnih in protivnetnih lastnosti melisa je nepogrešljiva pri napenjanju, krčih želodca in črevesja, gastritisu ter razjedah želodca in črevesja. Poleg tega limonina meta izboljša apetit, normalizira presnovo in aktivira prebavo.
• Bolezni srčno-žilnega sistema- redna uporaba melise preprečuje nabiranje holesterola v žilah, izboljšuje žilni tonus ter ugodno vpliva na stanje srca in ožilja.
• Bolezni ženskega spolovila- decokcije in infuzije melise pomagajo pri soočanju z bolečo menstruacijo, vnetnimi boleznimi medeničnih organov in nekaterimi drugimi boleznimi genitalnega področja.
• Kožne bolezni- decokcije in infuzije melise se uporabljajo za pripravo kopeli, losjonov in obkladkov za ekcem, dermatitis, alergijsko diatezo, kožni izpuščaji, gnojne rane itd.

Poleg tega se melisa uporablja v kozmetične namene, med nosečnostjo in dojenjem - za zdravljenje toksikoze in povečanje količine Materino mleko, pa tudi pri spolni šibkosti in za izpiranje ust z neprijetnim vonjem.

Kontraindikacije

Melissa vulgaris je ena najučinkovitejših zdravilnih rastlin, zato jo lahko jemljete le po indikacijah in ne prekoračite priporočenih odmerkov. Prav tako decokcij in infuzij melise ni mogoče jemati peroralno z:

• epilepsija;
• hipotenzija;
• poslabšanje želodčnih ali črevesnih razjed;
• odpoved jeter;
• individualna nestrpnost.

Pri zdravljenju z meliso je možno nekaj zaviranja reakcij, zaspanosti in zmanjšanja koncentracije. Zato bi morali vozniki, ljudje, ki delajo z nevarnimi mehanizmi in na delovnih mestih, ki zahtevajo največjo koncentracijo, opustiti uporabo decokcij in infuzij melise.

Melisa - recepti

Infuzija melise- uporablja se pri boleznih prebavil in glavobolih, znižuje tudi pritisk in izboljšuje delovanje srca. Za pripravo infuzije 2 žlici. l. suhi listi melise prelijemo z 2 žlici. vrelo vodo in pustite stati 3-4 ure na toplem. Vzemite infuzijo 1/2 žlice 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja - od 14 dni do 1 meseca.

Melissa decoction- uporablja se za zdravljenje živčne bolezni, nespečnost, vnetja notranjih organov, slabokrvnost, bolezni srčno-žilnega sistema in boleče menstruacije. Za pripravo decokcije 1 žlica. l. suhi listi prelijemo z 1 žlico vrele vode, kuhamo v vodni kopeli 5-10 minut in pustimo, da vztrajajo 1-2 uri. Po tem filtrirajte in vzemite 1/4 žlice. 3-krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je 10-14 dni.

Za zunanjo uporabo- za zdravljenje ran, odrgnin in kožnih bolezni se uporabljajo obkladki in kopeli z meliso. Za njihovo pripravo 2 žlici. l. suha trava pour 1 žlica. vrelo vodo in pustite stati 10-15 minut.

Nastalo poparek filtriramo in uporabimo za umivanje ran, umivanje obraza ali pripravo kopeli. Za pripravo se uporablja tudi poparek terapevtski obkladki, v tem primeru ga ne filtriramo, temveč prepojimo s čisto bombažno krpo in nanesemo na rano.

Alkoholna infuzija melise- pomaga pri migrenah, tinitusu, anemiji, nevrozah in nespečnosti. Pripravite poparek svežih listov limonine mete - 5 žlic. l. sveže drobno zmleti listi prelijemo z 1 žlico. 40% alkohola in vztrajajte 7-10 dni v temnem prostoru, občasno pretresite. Po tem se poparek filtrira in jemlje peroralno 1-15 kapljic pred spanjem ali 5 kapljic 3-krat na dan.

To orodje se lahko uporablja tudi za izpiranje grla in dlesni - 1 žlica. voda 1 žlička. tinkture.

Melissa čaj- za razliko od odvarkov in tinktur lahko čaj z limonino meto pijemo vsak dan brez strahu pred upočasnitvijo reakcij ali prevelikim odmerjanjem. Ta čaj je koristen za povečano razdražljivost, stalna utrujenost, živčnost, nespečnost, pogost stres in preobremenjenost.

Ta čaj se priporoča tudi med nosečnostjo, zmanjšuje manifestacije toksikoze in pomaga pri obvladovanju glavobolov. Melisin čaj izboljša apetit, normalizira delovanje srčno-žilnega sistema in krepi telo. Toda, da bi pijača telesu prinesla največjo korist, jo je treba kuhati v skladu z vsemi pravili:

• voda se mora po vrenju ohladiti na približno 80 stopinj. Pri kuhanju čaja z vrelo vodo, ne samo nežen okus in aromo pijače, pa tudi njene koristne lastnosti;
• čaj kuhamo samo v steklenih ali porcelanskih posodah - če uporabljate kovino, bo čaj oksidiral;
• Čaj pijte samo sveže kuhan. Pri pripravi čaja za 1 liter vode 1 žlica. l. črni čaj in 1 žlička. limonin balzam. Mešanico zakuhamo s toplo vodo, pokrijemo s pokrovom in pustimo 5-10 minut. pijačo zeleni čaj 1 st. 2-3 krat na dan, vendar ne več kot 3 skodelice na dan.

Eterično olje melise Eterično olje melise je zelo priljubljeno. Uporablja se v aromaterapiji in preprosto za ustvarjanje prijetnega in mirnega vzdušja v hiši. Znanstveniki so ugotovili, da vdihavanje hlapov eteričnega olja melise blagodejno vpliva na psiho, odpravlja nepotrebno razdraženost, pomirja in izboljšuje spanec.

Ko kupujete olje melise v lekarni ali specializiranih trgovinah, morate biti pozorni na to, ali je to olje lekarniško ali kozmetično. Slednje se lahko uporablja samo za aromatizacijo prostorov in pripravo aromatičnih kopeli, peroralno pa ga ni mogoče jemati kategorično.

Farmacevtsko olje melise se uporablja za pripravo inhalacij pri gripi, SARS, prehladih in drugih boleznih zgornjih dihal. Raztopina za inhalacijo je pripravljena iz 1 žlice. l. medu, 3-5 kapljic olja in 1 liter vrele vode. Med in olje prelijte z vrelo vodo in dihajte nad paro 15 minut 3-4 krat na dan do okrevanja.

Melisino olje pomaga tudi pri glavobolih. Znebiti se nelagodje dovolj je, da viski namažete z oljem in ležite 20 minut, zaprite oči.

Kopel z meliso velja za eno najučinkovitejših sproščujočih in pomirjujočih zdravil. Za aromatizacijo kopeli dodajte 10-15 kapljic na 10 litrov vode, v takšno kopel ne vlivajte dodatnih soli, ne uporabljajte gelov in balzamov. Če kombinirate 5 kapljic olja melise s 5 kapljicami masažnega oz rastlinsko olje in masaže, se lahko znebite bolečin v mišicah in sklepih, lajšate utrujenost in napetost.

Melisino olje se uporablja tudi v času epidemij gripe, SARS in drugih prenosljivih bolezni s kapljicami v zraku. Dovolj je, da v aromatično svetilko dodate nekaj kapljic olja ali postavite namočen robček v bližino vira toplote, da razkužite zrak pred virusi in bakterijami. Vdihavanje hlapov melise bo pomagalo tudi bolezni, ki se je že začela, prijetna aroma bo pospešila okrevanje, izboljšala odvajanje sputuma in lajšala glavobole.

Blazine z meliso se že dolgo uporablja za spanje. Dovolj je, da majhno vrečko iz blaga napolnite s suho travo in sladke sanje bo poskrbljeno.