Splošna masaža za novorojenčke od 1 do 3 mesece. Kaj je treba pripraviti? Nabor vaj za novorojenčke

Če je otrok zdrav, potem lahko vsaka mati od 1,5 meseca naprej vključi masažo za dojenčke v dnevni režim svojega otroka. Poleg tega, da je masaža za dojenčke pomembna za otroka za harmonično fizični razvoj, že v zgodnji mladosti je eden od načinov komunikacije med dojenčkom in mamo. Telesni stik med tem postopkom prispeva k razvoju dotika, s pomočjo katerega otrok spoznava svet že v zgodnji mladosti, poleg tega se med mamo in dojenčkom ustvari vzdušje medsebojnega razumevanja in čustvene komunikacije. Gladki gibi maminih rok med masažo za dojenčke dajejo otroku občutek varnosti, ljubezni in psihičnega zadovoljstva. To pa zmanjša razdražljivost centralne živčni sistem, pomaga otroku, da se umiri in sprosti.

Masaža za dojenčke je pomembna tudi za pravočasen skladen motorični razvoj otroka, saj deluje splošno krepilno na mišični sistem, normalizira njen ton in kontraktilna sposobnost mišice.

Masaža trebuha pomaga normalizirati delo gastrointestinalnega trakta in pomaga odpraviti kolike, ki sodijo med glavni razlog tesnoba otroka v prvih mesecih življenja.

Lokalni učinek masaže se izraža v izboljšanju presnove in prehrane kože s širjenjem njenih kapilar in pospeševanjem krvnega obtoka.

Možne kontraindikacije za masažo za dojenčke

Obstaja več preprostih masažnih tehnik za dojenčke, ki jih lahko mama izvaja vsak dan sama in tako otroku zagotovi harmonično fizično in nevropsihični razvoj... Takšno splošno krepilno masažo lahko začnete pri otroku od 1,5 meseca po posvetovanju s pediatrom in nevrologom, če ni kontraindikacij.

Glavne kontraindikacije za masažo za otroka so:

• Ostro vročinska stanja spremlja zvišanje telesne temperature. Masaža spodbuja pretok krvi, kar lahko povzroči še večji dvig temperature.
• Pustularna, infekcijska in vnetna oz glivične bolezni kožo so stroga kontraindikacija za masažo, saj odprta območja gnojna območja, pa tudi vezikularni elementi (izpuščaji) z nekaterimi nalezljive bolezni, med masažo se lahko poškodujejo, povzročitelj okužbe pa se bo razširil na kožo.
• Dermatitis alergijske reakcije na koži, ki jih pogosto spremlja nastanek izcedka, ki je odprta površina rane. Masaža praviloma zahteva uporabo krem ​​in olj, kar je na prizadeti koži nesprejemljivo. Poleg tega lahko otroku povzroči dodatno trenje takšnih območij med masažo boleče občutke in prispevajo k poslabšanju lokalnega stanja kože.
• Težka prirojene napake srca z nezadostno oskrbo s krvjo, kar se kaže s težko sapo, edemom, kašljem. Pri teh boleznih se pri otroku pojavijo znaki motenj krvnega obtoka tudi v mirovanju, in ker je masaža, čeprav majhna, a še vedno obremenitev telesa, se bo poslabšala. splošno stanje dojenček.
• Bolezni krvi(hemofilija, hemoragična diateza), nagnjenost k krvavitvam. Pritisk na kožo med masažo lahko izzove notranje podkožne krvavitve.
• Konvulzivni sindrom, epilepsija... V teh pogojih je masaža kontraindicirana, saj lahko izzove nove napade.
• Rahitis med poslabšanjem... V tej fazi bolezni so otroci še posebej nemirni in razdražljivi, masaža kot dodaten stresni učinek ni priporočljiva, saj je potreben nežen režim.
• kila velike velikosti ko notranji organi (popkovni, dimeljski itd.) izpadejo v hernialni izrast. Masaža lahko izzove kršitev kile, kar bo povzročilo ostra bolečina in lahko zahteva takojšnjo operacijo.

Nedonošenost in podhranjenost (nizka telesna teža) nista kontraindikacija za masažo, vendar je treba pouk s takšnimi dojenčki odložiti in se mora dogovoriti z zdravnikom.

Terapevtsko otroško masažo predpiše zdravnik za zdravljenje določene bolezni in jo lahko izvaja le usposobljen specialist.

Kje in kako se naučiti masaže za dojenčke?

Ob obisku medicinske sestre in pediatra iz otroške ambulante lahko mati prosi, da ji pokaže osnovne tehnike masaže za dojenčke, ki jih bo delala otroku. Tudi medicinska sestra v sobi lahko staršem svetuje glede masaže in gimnastike. zdravega otroka ko prvič obiščete majhno otroško ambulanto pri 1 mesecu.

Priporočljivo je, da prvo masažo, ki jo opravi mati sama, nadzoruje pediater ali medicinska sestra.

Splošna pravila masaže za dojenčke

Da bi masaža dojenčku prinesla užitek in bila čim bolj učinkovita, je treba ustvariti določene pogoje. Temperatura v prostoru, kjer se izvaja masaža, mora biti udobna za otroka in biti 20-22 ° C.

Priporočljivo je, da prostor vnaprej prezračite, kar bo dodalo utrjevalni element ta postopek... V topli sezoni se masaža lahko izvaja z odprtim oknom, če ni prepiha.

Masažo je treba izvajati na trdi, topli in nedrseči površini. Za to lahko uporabite previjalno mizo ali navadno mizo. Pokrit mora biti s čisto plenico, pod katero je priporočljivo položiti oljno krpo in dvojno zloženo flanelasto odejo. Masaža na postelji bo neučinkovita, saj na mehki površini ne bo mogoče ustvariti potrebne podpore in elastičnosti. Preveč trda površina bo otroku neprijetna.

Pomembno je izbrati pravi čas za masažo. Najprej mora biti otrok notri dobro razpoloženje, spal in lačen. Priporočljivo je začeti postopek 30 minut pred hranjenjem in ne prej kot 30-45 minut po jedi, da ne izzovete regurgitacije.

Pred začetkom masaže naj mamica sleče prstane, ure in zapestnice z rok, da ne bi slučajno poškodovala dojenčkove kože. Njene roke morajo biti čiste, suhe in tople.

Trajanje ene masaže je lahko od 5 do 20 minut na dan, odvisno od starosti otroka in njegove reakcije na postopek.

Pomembno si je zapomniti, da masaža za otroke otroku ne sme povzročati neprijetnih, bolečih občutkov. Zato morate med sejo skrbno spremljati stanje otroka, izraz na njegovem obrazu, reakcijo njegovega telesa. Glavno merilo za pravilnost dejanj je otrokova pozitivna čustvena naravnanost. Če je dojenček poreden, je bolje, da masažo za nekaj časa odložite ali pa na naslednji dan.

Pomembno je poznati nekaj osnovnih pravil masaže:

• Pri izvajanju masaže je priporočljivo upoštevati zaporedje območij, ki jih je treba masirati. Najprej se masirajo noge, nato roke, trebuh, prsni koš in hrbet.
• Vsa gibanja je treba izvajati od periferije proti središču v smeri krvnega obtoka v venah in limfnega toka v telesu.
• Notranjega dela stegen ne morete masirati, saj jih je veliko živčnih končičev in je zelo občutljiva.
• Zaradi nevarnosti poškodb so vplivi na kolenske sklepe omejeni.
• Sprednje površine spodnjega dela noge ni priporočljivo masirati, ker na tem mestu praktično ni mišičnega tkiva in je koža zelo tanka.
• Pri masaži trebuha se ni zaželeno dotikati predela jeter ( desni hipohondrij). Ta omejitev je posledica dejstva, da se ta organ nahaja dovolj blizu površine telesa in neposreden vpliv nanj lahko škoduje zdravju otroka.
• Pri masaži hrbta se je treba izogibati predelu hrbtenic hrbtenice, saj vpliva nanje pri otrocih. majhna starost lahko boleče.
• Masaža se ne sme dotikati otrokovih genitalij in bradavic.

Osnovne masažne tehnike za dojenčke

Dovolj je, da mama uporabi 1-2 masažni seji, hkrati pa jih poskuša izvajati redno. Ni priporočljivo uporabljati zapletenih masažnih tehnik, da ne bi slučajno poškodovali otroka.

Božanje

Glavna masažna tehnika, ki bi se je morala naučiti mati, je božanje. Aktivira krvni obtok in s tem izboljša prekrvavitev tkiv in organov. Poleg tega gibi božanja sproščajo mišice in delujejo pomirjujoče. Ta tehnika se izvaja z dlančno površino roke. Gibi morajo biti zelo tekoči in nežni. Roka ne sme premikati dojenčkove kože, zdi se, da drsi po njej.

Trituracija

Naslednja tehnika, ki jo lahko uporabljajo starši, je drgnjenje, s katerim lahko začnemo, ko je otrok star 3-4 mesece.

Drgnjenje - to je intenzivnejše in globlje božanje, prav tako pomaga sprostiti mišice in zmanjša razdražljivost osrednjega živčnega sistema. Drgnjenje z dvema ali tremi prsti roke izvajamo v krožnih ali spiralnih gibih, pri čemer naj se masažna roka premika, premika kožo in ne drsi po njej.

Masaža stopal

• Masaža nog se izvaja od spodaj navzgor, začenši z božanjem hrbta, stranskih in plantarnih površin stopal, nato pa vsakega prsta na otrokovih stopalih.
• Po stopalih se masira celotna noga. Da bi dosegli največjo sprostitev mišic, je treba otroku dati ud rahlo upogibanje v kolenu in kolčnih sklepov... Z dlanjo iste roke morate primiti gleženj od spodaj, z drugo dlanjo pa se izvaja površinsko božanje v smeri od stopala proti predel dimelj na zunanji in zadnji površini spodnjega dela noge in stegna.
• Drgnjenje se izvaja v enakem vrstnem redu in smeri kot božanje z rahlim premikanjem kože.

Ročna masaža

• Ročno masažo izvajamo od roke do rame, pri tem pa naj bo otrokova okončina v položaju rahle fleksije v komolčnem sklepu.
• Božanje roke se izvaja najprej po hrbtu, nato pa po dlanni površini v smeri od prstov do zapestnega sklepa.
• Pri masiranju roke otrokovo roko držimo tako, da dojenček pokrije palec mama. Božalni gibi se izvajajo vzdolž notranje in nato zunanje površine podlakti in rame.
• Nato s konicami prstov rahlo podrgnemo dlančno površino roke, nato se aktivira vsak prst po vrsti, nato pa se masirajo mišice otrokove podlakti in rame.

Masaža trebuha

• Površinsko božanje se izvaja okoli popka v smeri urinega kazalca. Ta tehnika sprosti sprednje mišice trebušna stena in refleksno spodbuja črevesno gibljivost.
• Božanje poševnih trebušnih mišic se izvaja z dlanmi obeh rok od posterolateralne površine prsnega koša in nato poševno navzdol do stičišča rok nad popkom otroka.
• Masaža mišic rectus abdominis je sestavljena iz prihajajočega drsenja rok. Da bi to naredila, mora mati postaviti dlani vzporedno. sredinska črta trebuh: desno roko na obalnem robu, levo - v dimljah nad sramno artikulacijo. Nato gre desna roka od zgoraj navzdol, leva pa od spodaj navzgor.

Masaža prsnega koša

• Masaža prsnega koša se izvaja z lahkimi božajočimi gibi vzdolž medrebrnih prostorov od prsnice do pazduhe.

Masaža hrbta

• Sestavljen je iz božanja hrbta otroka s hrbtno stranjo dlani na obeh straneh hrbtenice od zadnjice do glave. Nato obrnejo roke in z dlančno površino pogladijo hrbet od glave do zadnjice.

Glavni signal za ustavitev postopka je otrokovo nemirno vedenje, ko začne cviliti ali jokati. Nekateri dojenčki imajo lahko na začetku negativen odnos do masaže, zato jih je treba tega postopka učiti postopoma. Če želite to narediti, lahko lekcijo razdelite na več delov in jih izvajate čez dan. Ko se dojenček navadi, bo mama lahko naredila celoten kompleks masaže naenkrat.

Pomembno si je zapomniti, da otrok za harmoničen telesni razvoj potrebuje ne le pasivne, ampak tudi aktivne gibe. Zato je masažo priporočljivo dopolniti s posebno gimnastiko. Pediater ali medicinska sestra lahko mami pokaže preproste gimnastične vaje za dojenčke, ki jih lahko izvaja sama.

V 1 letu življenja se zgodi ogromen razvoj otroka. Starši imajo veliko vprašanj o sredstvih in metodah vzgoje. Ena izmed njih je masaža.

Ali je potrebno masirati otroka?

Obstajajo odrasli, ki dvomijo, ali je potrebno masirati otroka. Zdravnik bo razložil prednosti postopka:

• aktiviranje imunosti;
• oblikovanje motoričnih sposobnosti;
• stabilizacija psihološkega stanja;
• izboljšanje mišične zmogljivosti.

Za nekatere bolezni je masaža za otroka obvezna, v takih primerih masažne manipulacije izvaja le strokovnjak. Z namenom celovit razvoj dojenček mora vsak dan narediti masažo. V odsotnosti patologije lahko masažo opravite doma.

Pri kateri starosti je mogoče masirati otroka? Mnenja o tem, koliko mesecev je treba masirati otroka, so različna. Nekateri verjamejo, da s zgodnja starost delati masažo je škodljivo zaradi slabega razvoja motoričnih funkcij. Drugi, nasprotno, menijo, da je učinkovito začeti z masažo skoraj v bolnišnici.

Masaža v kliniki je predpisana od 2 mesecev, doma je dovoljeno izvajati postopke že od polmeseca po celjenju rane na popku.

Masaža po mesecih

Masaža za dojenčke do enega meseca. Potrebno je spremljati reakcijo dojenčka. Masažo spremljajo toplina rok in nežne besede.

Izvedite masažo dojenček do 1 meseca je treba biti zelo previden. Začeti je treba od glave in končati s spodnjimi okončinami.

Naslednje vaje se izvajajo do 4 tedne:

• otroka pobožajo, opravijo "srkanje";
• nežno drgnite kožo;
• prekrižane roke na prsih;
• razširijo noge;
• vklopi sode, trebuh.

Masaža za dojenčke od 1 meseca. Vsaka mati lahko samostojno izvaja masažo za dojenčke od 1 meseca. Tehnike vibriranja in gnetenja dopolnjuje masaža.

Masirano:

• roke;
• noge;
• nazaj;
• zadnjica;
• stopala in prsti.

Začetek in konec seje se izvede z manipulacijami božanja. V primeru protesta proti kateri koli vaji se udarec ustavi in ​​izvede se naslednja. Pozneje se vrnite k triku, ki vam ni bil všeč, in skrajšajte čas, ki ga izvajate. Pred vodnimi tretmaji je priporočljivo izvesti pomirjujočo masažo.

Masaža za dojenčke 2 meseca. Pri 2 mesecih dojenček ne drži glave dolgo. Masaža vratu je dodana masaži za dojenčke 2 meseca za krepitev vratnih vretenc.

Masaža za dvomesečnega otroka:

1. Začeti morate pri nogah (okrepljeni so vezi in mišična tkiva, izboljša se pretok krvi). Postopek za postopek:
   • Nežno pogladite od bokov navzdol.
   • Masirajte stopala s prsti.
   • Drgnite si noge.
2. Po nogah nadaljujte z masiranjem rok: razprostrite jih ob straneh, malo vibrirajte, zmasirajte dlani.
3. nazaj. V bočnem položaju se otrok upogne in upogne hrbtenico: odrasla oseba premika roko vzdolž hrbtenice, otrokova stopala so ob dlani druge roke. Nato se izvede lahka masaža hrbta.
4. Trebušček masiramo, da preprečimo popkovno kilo in lajšamo kolike. Krožna gibanja se izvajajo vzdolž kazalke ure.
5. Skrinja je zlikana.
6. Guganje v položaju ploda. Otroku je treba pomagati, da sprejme položaj v materinem trebuhu. Vzemite otroka v naročje, zamahnite od strani do strani in v krogu.

Ob koncu seje otrok potrebuje počitek.

Masaža za dojenčke 3 mesece. Ali dojenček pri treh mesecih potrebuje masažo? Če otrok ni bil masiran, je priporočljivo začeti s tečajem.

V tej starosti se otrok več giblje. Masaža za dojenček 3 mesece je namenjen odpravljanju mišične napetosti, učenju veščine prevračanja po trebuhu. Obremenitev je na začetku preprosta. Dejanja postajajo vse bolj zapletena.

Masaža za dojenčke od 3 mesecev je sestavljena iz božanja, stresanja, vibriranja, drgnjenja (masaža brez pritiska).

• Pomagata upogibanje in iztegovanje okončin.
• Zlikajte in masirajte stopala z vseh strani.
• Drgnite in zlikajte ročaje od dlani do obešalnikov.
• Trebušni predel zlikamo, masiramo s krožnimi gibi drgnjenja od popka do stegen.
• Hrbet z zadnjico likamo od zgornjega dela hrbta - zunanje strani dlani obeh rok, do spodnjega - notranje strani dlani.
• Prsni koš se boža s krožnimi in enostavnimi vibrirajočimi dejanji.

Masaža za dojenčke, stare 3-6 mesecev, je uporabna v kombinaciji z elementi gimnastike.

Masaža za dojenčke 4 mesece. Masaža za 4-mesečnega otroka se lahko izvaja samostojno z zmanjšanjem pasivnih manipulacij in dodatkom energijskih. Za oblikovanje otrokovih mišic je dovoljeno:

• potegniti;
• zasuk;
• igrati: spremenite položaj "leži" - "sedi" in obratno.

Dejanja se izvajajo na račun ohranjanja ritma. Pri masaži nog je treba omogočiti fleksijo in poravnavo. Za razvoj motoričnih sposobnosti je otroku dovoljeno prijeti majhne predmete.

Masaža za dojenčke 4-5 mesecev skupaj z elementi gimnastike pomaga utrditi fizične sposobnosti in aktivira nadaljnji razvoj.

Masaža za dojenčke 5 mesecev. Masaža za dojenčke 5-6 mesecev je skoraj enaka kot prejšnji mesec. Dopolnjujejo se masaža obraznega predela in tehnike za razvoj finih motoričnih sposobnosti.

Izboljša se stimulacija masiranih con - to pomaga pri pravilnem oblikovanju fazomotoričnih funkcij, stabilizira se stanje mišičnih tkiv in pride do splošnega okrevanja. Otrok se obrne, poza teleta se spremeni s podporo ročajev.

Masaža dojenčkov za spretnost sedenja sestoji iz razvijanja mišic hrbta, zadnjice, trebuha in učenja sedenja s poudarkom na ročaju. Da bo otrok pravočasno sedel, bo pomagala vaja: iz ležečega položaja se dojenček iztegne z rokami navzgor in se drži za mamine roke ali palico, dokler ne sede.

Masaža za dojenčke od 6 mesecev. Masaža za dojenčke se zmanjša v šestih mesecih in raznolikost telesne dejavnosti se povečuje

• dviganje prtljažnika;
• v sedečem položaju so ročaji upognjeni in poravnani;
• dojenček lahko prileze do igrač.

Masaža rok in nog ni potrebna, osredotočiti se morate na hrbet, prsni koš in trebuh.

Masaža prstov za dojenčke od 6 mesecev samostojno izvajajo na različnih mestih. Masaža poteka v igralna oblika v kombinaciji z otroškimi pesmimi in poezijo. Tehnika masaže prstov ima pozitiven vpliv na inteligenco, fine motorične sposobnosti, govorni aparat.

Masaža za dojenčke pri 4-6 mesecih temelji na razvoju sposobnosti plazenja, sposobnosti razumevanja govora, ritma in koordinacije dejanj.

Masaža za dojenčke 7, 8, 9 mesecev. Vaje se izvajajo intenzivno. Dovoljena je večina masažnih tehnik.

1. Prečkanje ročajev je počasno in hitro.
2. Upogibanje in poravnava nog.
3. Prevrnitev na trebuh. Otrok bo sam lahko naredil to vajo, malo ga je treba potisniti.
4. Različne akcije s hrbtom in zadnjico.
5. Usposabljanje v spretnostih plazenja z ravnimi rokami na kolenih: oblikovanje mišic hrbta, okončin in ramen. Masaža za dojenčke 8 mesecev vključuje samostojno izvajanje vaje. V mlajših letih je potrebna podpora.
6. Masaža trebuha.
7. Trebušne mišice so trenirane trebušna votlina zaradi počepov: iz ležečega položaja otroka 7 mesecev povlecite z obema ročajema, od 8 mesecev - za en ročaj.
8. Božanje stopal.
9. Dviganje in spuščanje ravnih nog.
10. Masaža prsi.

Prvi mesec življenja novorojenčka je zelo pomembno obdobje. Otrok začne tvoriti organizem. Po mnenju otroških zdravnikov je masaža za novorojenčka potrebna že od prvih dni življenja za krepitev, razvoj in izboljšanje zdravja otroka. Značilnosti masaže za novorojenčke različnih starosti razlikujejo. Pogledali bomo, kako, kdaj in zakaj izvesti poseg pri enomesečnem dojenčku.

Vsaka mama lahko doma naredi splošno krepilno masažo za novorojenčka. Od prvih dni je pomembno, da dojenček začuti dotik.

Otroka masirajte z mehkimi, nežnimi gibi. Prednosti masaže so naslednje:

• Preprečevanje motenj mišično-skeletnega sistema.
• Zdravilni učinek na razvoj živčnega sistema.
• Postaja močnejša srčno-žilni sistem, imuniteta.
• Krvni obtok, dihanje otroka se izboljša.
• Otrok bolje poje in spi.

Otrok se razvija v dveh smereh: telesni in duševni.

Za dojenčke od 1 meseca starosti obstaja posebna masažna tehnologija, ki uporablja vse organe (od obraza do stopal). Masaža s terapevtski namen izvaja samo specialist.

Osnovne tehnike izpostavljenosti

V tej starosti ima masažna tehnika svoje značilnosti. Tehnika masaže za enomesečnega otroka je sestavljena iz lahkega drgnjenja in božanja, ki se spremeni v lahek pritisk. S pravilnim postopkom bo dojenček oživel, njegova koža bo postala rožnata. V tej starosti je otroku enostavno poškodovati, saj so kosti v fazi oblikovanja.

Prepovedano je:

• Božanje.
• Šok gibi.
• Močan in oster pritisk.
• Pritiski na prsni koš.

Izogibajte se masažam v predelu dimelj, na notranji strani stegna, na kolenih, komolcih, fontaneli, ledvicah, pazduhe... Vsaka masaža takoj po hranjenju in prebujanju je prepovedana. Dejanja so odvisna od cilja: sproščujoča masaža pomirja otroka, izboljša njegov spanec, poživlja daje pozitiven naboj, izboljša razpoloženje.

Priprava na masažo

Pred posegom mora maser pripraviti pripomočke (brisačo, olje, kremo ali losjon) in pripraviti prostor.

Priprava maserja

Oseba, ki izvaja masažo, potrebuje:

• Skrajšajte nohte.
• Odstranite nakit iz rok.
• Pripravite kožo rok (toplo, prijetno na dotik).

Priprava prostora

Bodite prepričani, da prezračite sobo. Preprečite hipotermijo otroka. Temperatura v prostoru naj bo med 21-24 ° C. Ko je dojenčka mraz, se začne kolcati, ohladita se nos in zadnji del glave.

Faze masaže

Kot smo že omenili, masaža za mesec dni star otrok sestavljen iz božanja in drgnjenja. Izvaja se v naslednjem vrstnem redu:

1. Otrok leži na hrbtu, njegove okončine se masirajo, začenši z ročaji.
2. Prenesite drobtino na trebuh, da masirate hrbet.
3. Flip na hrbet - božanje trebuha. Božanje in drgnjenje nog. Noge so upognjene in poravnane.
4. Prehaja iz enega soda v drugega.

Za krepitev trebuha in cervikalne mišice, je priporočljivo, da otroka čim pogosteje položite na trebušček.

Kako narediti masažo

Ko je soba pripravljena in je dojenček pozitivno naravnan, začnejo sejo. Spodaj je primer splošne krepilne masaže za novorojenčke, stare 1 mesec.

Prsi

Nežno božanje od medrebrnega prostora na straneh. Naredite to večkrat. Moral bi se počutiti dobro.

Na trebuščku

Ležeči položaj pomaga pravilna tvorba vretenčna os. Tako si dojenček prizadeva dvigniti glavo in jo držati, mišice vratu so trenirane. S krožnimi gibi hodite po hrbtu (od vretenc proti stranem), po zadnjici proti hrbtenici, po površini stegen.

Glava

Z lahkimi potezami s šopki prstov se sprehodite od krone do čela, ne da bi se dotaknili območja fontanela. Od krone glave gladko pojdite na časovni del in zadnji del glave. Umirjena masaža s konicami prstov obraza od čela do templjev. Osmica je gladko narisana okoli kroga očesnih vtičnic. Strani vratu so pobožani. V loku, od nosu do ušes, se masirajo lica.

Podaljšek hrbtenice

Otrok lahko refleksno upogne hrbet kot odgovor na zunanjo stimulacijo. Da bi to naredili, ga nataknejo na sode in nežno vodijo roko vzdolž hrbtenice, pri čemer se odmaknejo za 1 cm vstran.. Otrok ima odziv - ločni upogib hrbta. Prepričajte se, da vadba otroku ne povzroča nelagodja.

Masaža trebuha

Od rojstva do 3 mesecev se otroci razvijajo prebavni sistem, se njihovo telo prilagaja novim virom vnosa hrane. V tej starosti so takšne težave z otroškim trebuščkom pogoste:

• Kolike.
• Napihnjenost.
• zaprtje.

Otroka položimo na hrbet na ravno površino, upognjene noge rahlo pritisnemo na trebušček. Noge so večkrat upognjene in pokrčene.

Trebuh stimuliramo s božanjem v krožnih gibih v smeri urinega kazalca. Zaključite s popolno stimulacijo črevesja. Božanje od hipohondrija do popka, dvig do želodca. Ne dotikajte se desnega hipohondrija in genitalij.

Roke in noge

Počasi odprite pesti in masirajte dlani. Na nogah s palcem narišite številko osem ali sedem. Otrok bo refleksno stiskal in stiskal prste na nogah.

Ta masaža je tonik in tonik. Toda v zadnjem času so pri novorojenčkih spremljali mišično hipertoničnost. Tu je potrebna drugačna masaža.

Masaža pri hipertoničnosti novorojenčkov (sprostitvena)

Hipertonus mišic lahko opazite po naslednjih znakih:

• Anksioznost pri malčku.
• Ko otrok joka, vrže glavo nazaj in upogne hrbet.
• Napete okončine so združene.

Masaža za dojenčke pri 1 mesecu s hipertoničnostjo je potrebna. Ampak dobiti pozitiven rezultat obvezno upoštevajte tehniko postopka:

• Gibanje maserjevih rok v smeri krvne žile(na nogah - masaža od stopala proti dimljam, na ročajih - od dlani do ramen). Najprej delajo z ročaji.
• Z nežnimi dotiki pojdite od prstov navzgor na vsaki roki, nato pa masirajte prste.
• Noge - z lahkimi dotiki od stopala do spodnjega dela noge in stegen. Ne dotikaj se notranja stran stegna, dimlje, kolena. Upogibanje in iztegovanje nog v kolenih in kolčnih sklepih.
• Na otroškem stopalu večkrat z drsnimi, nežnimi gibi naredite spiralne črte.

Predlagana shema je delno sproščujoča masaža za hipertoničnost novorojenčka. Te vaje lahko izvajate sami.

Kontraindikacije

Začetek masaže novorojenčka mora biti zelo previden. Prepovedano je izvajati masažne seje za dojenčke z:

• Bolezni krvi.
• Povišana telesna temperatura.
• Kožne bolezni.
• Bolezni v akutna oblika(cistitis, pielonefritis).
• Hepatitis, popkovna kila.
• Hud rahitis.
• Krvavitev, poškodbe kože, okončin.
• Srčna bolezen.
• Kostna tuberkuloza.
• Prekomerna živčnost otroka.

Preden nadaljujete z samomasaža dojenček, se morate posvetovati z zdravnikom in navesti, kolikokrat morate izvesti postopek.

Čas

Kdaj masirati otroka pri 1 mesecu, je odvisno od namena postopka in individualne značilnosti dojenček. Če načrtujete sproščujočo sejo, boljši čas seje po kopanju in pred spanjem. Tonik se izvaja v prvi polovici dneva. Prva masaža za dojenčka pri 1 mesecu traja približno 10 minut, s postopnim povečanjem do 20 minut. Zahvaljujoč mamini masaži se krepi njena vez z otrokom. Novorojenček je zelo ranljiv, saj se prilagaja življenju. Če se obrnete na mamo, bo otrok bolj miren. Vse to bo pozitivno vplivalo na njegov harmoničen razvoj.

Embrionalna drža dojenčkov kaže na močno hipertoničnost okončin. Njihove roke so pokrčene, pesti v višini prsnega koša. Stopala ponavljajo obliko polmeseca, noge so upognjene in rahlo razmaknjene. Otrokova glava je rahlo nagnjena nazaj.

Pri starosti enega meseca se otrok poskuša vseliti vodoravni položaj in držite glavo iz položaja – leže na trebuhu.

Splošna načela masaže za enomesečnega otroka

Otroško telo nenehno raste in se intenzivno razvija, zato potrebuje masažo in psihične vaje od rojstva, zlasti pri hipertenziji.

Zaradi plastičnosti telesa bo tudi rahel, a sistematičen učinek blagodejno vplival na otroka, pomagal pri razvoju ne le zdravega otroka, ampak tudi pri podhranjenosti, rahitisu, tortikolisu, ravnih stopalih, pljučnici in drugem. odstopanja.

Kako pravilno masirati novorojenčka

Masaža spodbuja aktivno rast telesne teže, izboljšanje turgorja kože, normalizacijo mišični tonus, povečanje obsega gibanja v sklepih in izboljšanje čustvenega stanja.

Masažo za otroke, stare enega meseca, je treba izvajati tako, da vplivamo na telo z enakim mehanizmom kot na telo odraslih: humoralno, refleksno in mehansko.

Tokovi impulzov, ki vstopajo v centralni živčni sistem, aktivirajo čustva in razvijajo otrokov govor. Masaža lahko pri dojenčkih povzroči prijetne občutke, zato se pri božanju nog in trebuha pojavijo prve govorne reakcije, klokotanje. Sporočilo mesec dni star otrok v coni trebušne pomaga znebiti plinov.

Za enomesečnega otroka je treba izvajati masažne gibe od obrobja do središča. Spodnje okončine rahlo upognite in se premaknite od stopala do dimeljskih žlez. Zgornje okončine masirajte od ščetk proti ramenu. Trebuh se poboža iz projekcije jeter vzdolž črevesja (v smeri urinega kazalca). Genitalije se ne smejo dotikati.

Masažne gibe na koži je treba narediti nežne in lahke, saj je masa otroka glede na površino kože veliko manjša kot pri odraslem.

Pomembno: masaže na notranji strani stegen otroka ni mogoče narediti, da bi izključili pojav spolnih refleksov. V predelu ledvic na hrbtu se ne izvaja tapkanje.

Masaža spodbuja otrokovo samostojno gibanje, povezano z iztegom. Zato je treba sprostiti upogibne mišice okončin, da zmanjšamo hipertoničnost, ki je izražena od rojstva. Pri masaži je treba upoštevati zaščitne in reflekse kože in mišic, izvajati gibe aktivno, ne da bi vplivali na mišice upogibalke.

Tehnika masaže

Mesečnemu dojenčku naredimo masažo z božanjem in drgnjenjem, da sprostimo mišice upogibalke, pri čemer upoštevamo naslednje zaporedje:

• položaj na hrbtu - roke, nato noge;
• v ležečem položaju - božanje po hrbtu;
• položaj na hrbtu - božanje trebuha;
• nato se ukvarjajo s stopali: božanje, drgnjenje in uporaba vaj (refleksni gibi);
• uporabite refleksno iztegovanje hrbtenice in naredite zavoje na levo in desno stran;
• potem morate položiti na trebuh, da spodbudite refleksno plazenje.

Pred masažo je treba otroka okopati v serijski juhi, okrepiti pozitivna čustva stalna komunikacija.

Kako se masira prsni koš in hrbet

Pomembno: s prsti ne morete pritisniti na prsni koš.

Lahki udarci se izvajajo med rebri od središča prsnice do ob straneh do 4-krat. Nato otroka položimo na trebušček in masiramo hrbet z božajočimi gibi obeh dlani od vratu do zadnjice, nato s hrbtno stranjo dlani od zadnjice do glave do 8-krat v vsako smer.

Kako se masira glava

Na glavi se izvaja nežno rotacijsko božanje s prsti, ki usmerja gibe od krone do čela, ne da bi vplivalo na fontanelo. Nato se premaknejo s krone na ušesa in zadnji del glave.

Na obraz rahlo in nežno pritisnite z blazinicami prstov in pogladite čelo od središča do templjev v počasnih krogih. Iz središča nosnega mostu okoli obeh oči je narisana osmica. Začnejo od leve obrvi do zunanjega kota očesa, nato vzdolž spodnje leve veke, se pomikajo proti desni obrvi skozi nosni most vzdolž obrvi do zunanjega kota očesa, nato se premaknejo na spodnji desno veko itd.

Ob robu kostne votline vodijo prsti od nosu naokoli zrklo... Lička masiramo od nosu do ušes v polkrogih, rahlo podrgnemo okoli ust, čeljusti in brade.

Vrat se masira s božanjem ob straneh, nato od vratu do ramen. Nato - zadnji del vratu od zadnjega dela glave do trapezne mišice.

Kako se masirajo ročaji

V 1-3 minutah se izvede površinsko, ravninsko, grabljasto božanje ročajev. Mama stoji pri otrokovih nogah, položi desni palec v levi ročaj in ga prime s preostalimi prsti zapestni sklep... Z levo roko se od prstov premaknite proti rami, masirajte mišice upogibalke, ponovite do 8-krat.

Desno roko masirajte z desno roko, z levo pa podprite napol upognjeno levo roko. Po 15-20 dneh se žaganje in valjenje uporabimo za mletje.

Kako se masirajo noge

Mama položi otroka z nogami na hrbet. Z nasprotnimi rokami nekoliko dvigne in podpre nogo (desna noga z levo roko in obratno). Noge morate masirati v rahlo upognjenem položaju, stopalo pa položiti na dlan.

Druga roka usmerja božajoče gibe v dimlje od stopala, pri čemer uporablja zunanjo in zadnjo površino noge, ki se ponovi do 8-krat. Malo kasneje, ko mišična hipertoničnost ni, se doda gib drgnjenja.

Ena roka drži spodnji del noge ali stegno, z drugo roko gladi zadnjico: z dlanjo ali dlanjo prstov, ponovite do 8-krat.

Dojenčka je treba z eno roko prijeti za obe nogi v tem območju skočni sklepi, z drugo roko ga morate dvigniti do 4-krat. V tem primeru je dlan položena pod prsni koš. Cilj je izvesti refleksno upogibanje otrokovega hrbta.

Kako se masira stopala

S stožcem palca mama pritisne vse do pete od prstov na nogah s pogledom na refleksna razširitev... S pomočjo tehnik božanja in drgnjenja morate narediti kroge na nogi in rahlo pritisniti. Nato morate pritisniti na prste (ena po enega), medtem ko izvajate krožne gibe s palcem in kazalcem.

Pomembno: da otrok med masažo ne bi jokal in protestiral, je potrebno: ogreti roke, jih namazati, izključiti hrapavost. Ne masirajte na prazen želodec in med prehladom ali boleznijo notranjega organa. Bolečine v trebuhu zaradi napenjanja so izključene. Masaža se ne izvaja preveč intenzivno in je lahko boleča.

Masaža za odpravo kolik

Dojenčkove kolike lajšajo z masiranjem trebuščka pol ure po hranjenju. Če popkovne kile ni, položite prste z blazinicami na popek in brez pritiska napredujte po črevesju, torej v smeri urinega kazalca. Izvedeno vzdolž projekcije jeter in dokončano v solarni pleksus... Da bi se izognili kolikam, se izvaja lahka tolkala (stokatto), ko se hrana premika v črevesju, da se poveča njegova peristaltika in odstranijo plini.

Masaža za odpravo zaprtja

Na trebuhu se izvajajo lahki stiski kože in mišic vzdolž črevesja, lahka tolkala s prstom, lahka vibracija z dvema prstoma. Otroka obrnemo na trebušček in izvajamo gibe božanja in drgnjenja v predelu spodnjega dela hrbta, križnice in zadnjice. Pomikajte se vzdolž zadnjice v smeri urinega kazalca, nato proti njej, od središča do obrobja in obratno.

Ni minilo dolgo, odkar ste prvič videli svojega otroka po njegovem rojstvu. Njegova glavna dejavnost je zdaj prehranjevanje in spanje, le kratek čas je dojenček buden. Otrok še vedno ne zna nadzorovati svojega telesa, vsi gibi so kaotični in naključni, novorojenček tudi nima spretnosti, da bi obdržal glavo v sebi. pokončen položaj... Roke in noge so tesno stisnjene k telesu, medtem ko so pokrčene v sklepih, dlani pa so v zaprtem položaju (stisnjene v pest). Ta drža je posledica mišične hipertoničnosti, ki je značilna za vse novorojenčke.

Kako hitro se bo dojenček naučil nadzorovati svoja gibanja? Odvisno bo od njega in od vas. E. Komarovsky trdi, da bo vsakodnevna masaža za novorojenčke pomagala razbremeniti hipertoničnost in osnovno gimnastične vaje bo okrepil mišice in sklepe.

Pri novorojenčku so mišice napete, ne more se popolnoma sprostiti. Masaža lajša hipertonus in spodbuja razvoj motoričnih sposobnosti

Kdaj lahko začnem z masažo?

Pogosto starši pediatrom postavljajo vprašanje - pri kateri starosti lahko začnete masirati novorojenčka? Profesionalna masaža v kliniki se izvaja ne prej kot 2-3 mesece, seveda, če ni kontraindikacij (priporočamo branje :). Novorojenčka lahko sami masirate doma od starosti 3 tednov oziroma ko se popek zaceli.

Glavni namen masaže je sprostitev ujetih rok in stopal. Stisnjene dlani in stopala je mogoče zravnati s pomočjo prirojenih refleksov. Poskusite pognati roko vzdolž hrbtenice in videli boste, kako se dojenček upogne. Ko dvignete drobtino in se dotaknete opore z nogami, boste videli - otrok bo začel delati "majhne korake". Če otroka položite na trebuh in mu podprete noge, boste opazili, kako se odriva in poskuša plaziti. Takšni prirojeni refleksi trajajo le do 3-4 mesece in se lahko uporabljajo kot vaje za masažo novorojenčka.

Težko je nedvoumno reči, kdaj je novorojenega otroka najbolje masirati. Kaj telesna aktivnost, vključno z masažo, priporočamo zjutraj. Stres, ki ga povzroča vadba, pri otrocih pogosto povzroči željo po spanju, obstajajo pa tudi tisti, ki začnejo biti aktivni.

Izid vadbe je težko predvideti, zato je ni priporočljivo izvajati tik pred spanjem, še posebej, če opazite, da vaš dojenček ponoči slabo spi. Komarovsky svetuje, da masažo za novorojenčke odložite pred večernim kopanjem.

Priprava na masažo

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene vedeti, kako rešiti vaš problem - postavite svoje vprašanje. To je hitro in brezplačno!

Tvoje vprašanje:

Vaše vprašanje je bilo poslano strokovnjaku. Zapomnite si to stran na družbenih omrežjih in spremljajte odgovore strokovnjaka v komentarjih:

Medtem ko je dojenček star od 0 do 3 mesece, je treba iz masaže za novorojenčka izključiti naslednja področja: pod koleni, v komolcu, fontanelo, notranjost stegna in pazduhe. Sproščujočo masažo za dojenčka je treba izvajati z gladkimi gibi in je kategorično kontraindicirano, da močno pritiskate ali udarite po telesu enomesečnega otroka - takšni nenadni gibi lahko povzročijo prekomerno draženje receptorjev in povečajo živčno vznemirjenje otrok.

Temeljna pravila

Otroka med masažo ni treba mazati s kremo ali oljem, če pa je koža maminih rok suha, jo je smiselno malo navlažiti z otroškim oljem

Stick po pravilih pri organizaciji masaže:

1. Komarovsky priporoča vzdrževanje temperaturnega režima v prostoru, ki je enak 18-22 stopinj.
2. Za izvedbo masaže potrebujete previjalno mizo ali katero koli drugo ravno trdo podlago. Na vrh položite debelo plenico, tanko odejo in oljno krpo. Pri izbiri površine upoštevajte njeno širino - priročno bi vam moralo biti, da otroka obrnete.
3. Vnaprej poskrbite za lokacijo vadbe. Vse, kar vam lahko pride med masažo, naj bo v bližini, da ne boste zapustili otroka. Mobilni telefon postavi tudi zraven. Uporabite plenico za enkratno uporabo, da preprečite nehoteno uriniranje mize.
4. Pripravite se: umijte in posušite roke, odstranite ves nakit, na kratko strižite nohte. Uporaba otroško olječe so roke presuhe, ali smukec, če so roke preveč vlažne.
5. Vadbo za dojenčka je treba izvajati pol ure do uro pred obrokom ali 45 minut po njem.
6. Masažo pospremite s pesmicami, rimami ali otroškimi pesmimi. Takšno točkovanje bo ustvarilo pozitivno vzdušje in pomagalo razviti vaš sluh in prihodnji govor.
7. Vaje je treba zapletati in postopoma povečevati trajanje pouka.
8. Vse gibe morate izvesti od robov in se premakniti proti središču.
9. Previdno izvajajte gibe, da otroku ne povzročite škode in neugodja.
10. Čas polnjenja je približno 15 minut. Če je otrok utrujen ali izraža nezadovoljstvo, je treba izvesti nepopoln sklop vaj, vendar le del (1 ali 2 vaji). Hkrati ne pozabite na zaporedje razredov spodaj.

Ne pozabi!

Ko izvajate gimnastiko z novorojenčkom do 3 mesecev, poskusite več komunicirati z njim in vzbuditi pozitiven odziv (priporočamo branje :). Med vadbo malčka pogosteje polagajte na trebušček. Kombinirajte vadbo z redno vodne obdelave, plavanje in tudi ne pozabite narediti lahkih božajočih gibov celotnega dojenčkovega telesa. Posebno pozornost posvetite prirojenim refleksom in tem, kako spodbujajo gibanje in delo mišic ekstenzorjev.

Kontraindikacije

Masaža je kontraindicirana:

• Ko se temperatura dvigne, se ne sme izvajati masaža. Prav tako je prepovedano v primeru bolezni. kožo(predvsem z gnojne oblike), krhke kosti, bolezni cirkulacijski sistem in ARVI.
• Bolezen v fazi poslabšanja pomeni tudi zavrnitev masažnih postopkov.
• Če so drobtine identificirane popkovna kila, potem naj masažo izvaja le zdravnik ali pod njegovim skrbnim nadzorom zaradi nevarnosti uščipnjenja kile (priporočamo branje :).
• Podobno je pri otrocih s srčnimi boleznimi. Vmasirajte v v tem primeru- strogo pod nadzorom kardiologa.
• Povečana živčnost otroka ne dovoljuje masažnih postopkov, saj se lahko poveča mišični tonus.

Masažo uskladite z zdravnikom. Ne samozdravite. Vadite stres mora biti razumno in pravočasno, sicer lahko povzroči negativne in resne posledice.

Nabor vaj

Nabor vaj vključuje gladke gibe božanja, ki so namenjeni zmanjšanju mišične hipertonije, in vaje, ki temeljijo na prirojenih refleksih. Ni potrebno dokončati celotnega kompleksa. Možno ga je razbiti na dele in preživeti v času budnosti otroka. Osnovne tehnike:

• božanje - rahlo ali rahlo pritiskanje na otrokovo kožo, brez tvorjenja kožnih gub;
• drgnjenje - raztezanje in premikanje otroške kože;
• gnetenje - delovanje se izvaja v treh fazah: fiksacija, stiskanje (stiskanje) in valjanje (pri domači masaži ta tehnika ni priporočljiva);
• vibracije - vibracijski gibi, ki jih na otroka prenaša maser (pravzaprav začetna faza(pri 1 mesecu) - to so lahke trepljanje).

Božanje ni le zelo prijetno za otroka, ampak tudi koristno za njegov razvoj - nežno poveča krvni obtok in stimulira mišice

Del kompleksa na zadnji strani

• Ročna masaža. Začetni položaj (IP) je na hrbtu. Popravi leva roka otroka tako, da vanj položite palec desne roke. Božajte roko navzgor in navzdol z vseh strani. Vajo naredite 10-krat. Zamenjajte roko in ponovite.
• Masaža stopal (priporočamo branje :). IP - na zadnji strani. Popravi desno nogo otroka v desni roki, medtem ko druga roka gladi nogo od spodaj navzgor. Vajo naredite najprej na zadnji strani stegna in spodnjega dela noge, nato pa na sprednji strani. Naredite 10-krat. Zamenjajte noge in roke, masirajte levo nogo.
• Masaža stopal. IP - na zadnji strani. Z desno roko primite otrokove nogice v predelu spodnjega dela noge. Drgnite drobtine s hrbtno stranjo leve roke od prstov na nogi do pete in v nasprotni smeri. Naredite 10-krat.
• Refleksna vadba za stopala. IP - na zadnji strani. Majhna blazina kazalec pritisnite na predel stopala pod prsti. Pritisk povzroči stiskanje stopala. Podobno pritiskajte na zunanjo stran stopala in se premikajte od prstov do pete. Pritisk na to nasprotno območje bo povzročil refleksno "odpiranje" stopala. Naredite 5-krat.
• Vaja za prtljažnik. IP - na zadnji strani. Otroka dvignite z obema rokama, pri čemer pazite, da ne stisnete reber, in nežno zibajte z ene strani na drugo. Naredite 8-krat.
• Masaža trebuha (priporočamo branje :). IP - na zadnji strani. Izvajajte sinhronizirane gibe z desno in levo roko, božajte trebuh od zgoraj navzdol. Naredite 8-krat.
• Masaža prsi. IP - na zadnji strani. Zgrabi otroka za prsni koš dlani in prsti. Pomikajte se gladko od središča do robov vzdolž medrebrnih prostorov, pri čemer rahlo pritiskate s palci. Naredite 8-krat.
• Refleksna vadba za hrbtenico. SP - ob strani. Povlecite z rahlim pritiskom z dvema prstoma vzdolž hrbtenice in se premikate od spodaj navzgor. To dejanje bo pomagalo upogniti hrbtenico. Naredite to 2-4 krat na vsaki strani.

Na nogah se nahaja velika količina akupunkturne točke, katerih vpliv ugodno vpliva na delo notranjih organov

Del kompleksa na želodcu

• Masaža hrbta. IP - na želodcu. Hkratni gibi božanja od zgoraj navzdol z dlanmi in od spodaj navzgor - s hrbtom. Naredite 8-krat.
• Masaža stopal. IP - na želodcu. Vzemi levo nogo otroka v desni roki, s prosto roko pa gnetite hrbet in stranska površina stegna in golenice. Naredite 6-krat. Zamenjajte nogo, ponovite.
• Masaža zadnjice. IP - na želodcu. S hrbtno stranjo prstov rahlo pobožajte dojenčkovo zadnjico. Naredite 12-krat.
• Refleksno plazenje. IP - na želodcu. Upognite otrokove nogice v kolenih in položite dlan pod stopala. Noge nekoliko potisnite, da se otrok lahko odrine in poskuša naprej. Naredite 4-krat.

Kako pravilno izvajati masažne gibe, si lahko ogledate s pomočjo video vadnic. Izkušeni zdravniki vam bo pokazal pravilno izvedbo vsake vaje.