सर्दी का पहला दिन। घर पर डॉक्टर को कब बुलाना है। जुकाम के इलाज के सामान्य नियम

समाचार पत्र "वेस्टनिक" स्वस्थ जीवन शैली "की सामग्री के आधार पर
निम्नलिखित लोक उपचार आपको घर पर सर्दी का इलाज करने में मदद करेंगे और जल्दी से अपने पैरों पर वापस आ जाएंगे।

एक बच्चे में घर पर सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक करें - दादी की विधि।

अगर किसी बच्चे को सर्दी और गले में खराश अभी शुरू हो रही है,तब ऐसे लोक उपचार बीमारी को जल्दी ठीक करने में मदद करेंगे:
1. सबसे पहले, बच्चे के पैरों को सादे गर्म पानी में या सरसों के साथ भाप दें।
2. बेहतर गर्मी बनाए रखने के लिए आलू के छिलके को कुछ साबुत आलू के साथ उबालें। उबले हुए आलू को छान लें और सफाई पर समान रूप से एक मुट्ठी सोडा छिड़कें। इस सॉस पैन के ऊपर, सिर को कंबल से ढककर, बच्चे को बिठाएं।
यदि बच्चा छोटा है, तो माँ को भी कवर के नीचे रेंगने की सलाह दी जाती है। भाप छोड़ते हुए धीरे-धीरे ढक्कन खोलें। हीलिंग वाष्प आसानी से गले तक पहुंचती है, नासॉफिरिन्क्स को गर्म करती है।
3. प्रक्रिया के बाद, बच्चे को टोपी या स्कार्फ पहनकर बिस्तर पर लिटाएं।
4. थोड़ी देर बाद बच्चे को सूखा अंडरवियर पहनाएं और रसभरी या शहद वाली चाय ज्यादा गर्म न दें।
बच्चा जल्दी ठीक हो जाएगा! (एचएलएस 2014, नंबर 21 पी। 40)।

लहसुन के साथ सर्दी का इलाज वयस्कों के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है।

कुछ लोगों के लिए लहसुन 1 रात में सर्दी ठीक करने में मदद कर सकता है।
महिला ने देश में कड़ाके की ठंड पकड़ी, घर पर उसे लगा कि वह बीमार हो रही है। मैंने तापमान मापा - 37.2। मैंने लहसुन से अपना इलाज करने का फैसला किया। मैंने रोटी की एक परत ली, उसे लहसुन और नमक के साथ उदारतापूर्वक रगड़ा, उसे खाया, उसे अच्छी तरह से चबाया और बिना कुछ पिए, और उसी तरह लहसुन की एक और लता खा ली। तापमान गिरने लगा। जब मैं बिस्तर पर गया, तो मैं पहले से ही स्वस्थ महसूस कर रहा था। अगले दिन, तापमान सामान्य बना रहा, बस अगर मैंने फिर से वही सैंडविच खाया। बीमारी से बचा था। (एचएलएस 2014, नंबर 22 पी। 31)।

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, लहसुन की एक कली को कद्दूकस कर लें और इसके फाइटोनसाइड्स को अंदर लें 10-15 मिनट के भीतर, इसे दिन में कई बार करें। अगर आपकी आंखें जलती हैं, तो उन्हें तौलिए से ढक लें। इसी तरह कद्दूकस किया हुआ प्याज, सहिजन, मूली (सूँघ कर अपने मुँह में रखें) जुकाम को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।

सड़क पर आपकी रक्षा करेगा लहसुन,स्ट्रिप्स में काटें और पैर पर चिपकने वाले प्लास्टर के साथ संलग्न करें। चलते समय, लहसुन नरम हो जाता है, रस त्वचा में अवशोषित हो जाता है, और रक्त पूरे शरीर में लहसुन के फाइटोनसाइड ले जाता है, जिससे उपचारात्मक क्रिया... (एचएलएस 2012, नंबर 18, पी। 6)।

साधारण पास्ता आपको सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा!पास्ता को उबालिये, कद्दूकस किया हुआ लहसुन डालिये, गरमा गरम खाइये - बेहतरीन डायफोरेटिक और निस्संक्रामक... (एचएलएस 2004, नंबर 10 पी। 18,)।

घर पर 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें।

50 साल से एक आदमी 1 दिन में सर्दी का इलाज कर रहा है। युवावस्था में जब उन्हें जुकाम हुआ, तो वे डॉक्टरों के पास गए। नतीजतन, उपचार अप्रभावी हो गया, 10 दिनों के लिए वह टूट गया था, बिस्तर पर लेटा था, उदासी से पीड़ित था और गोलियां निगल ली थीं। उसके बाद, मैंने लोक उपचार के साथ सामान्य सर्दी का इलाज करने का फैसला किया।
जब उसे बहुत ठंड लगती है, और ठंड लगना, गले में खराश, नाक बंद और सर्दी के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो वह तुरंत निम्नलिखित उपाय करने लगता है:
1. धमाकेदार गला गर्म पानीनमक या सोडा (1 चम्मच प्रति गिलास पानी) के साथ, या कैलेंडुला या कैमोमाइल की टिंचर के साथ (20-30 बूंद प्रति गिलास पानी)। 5-6 मिनट तक गरारे करें। उसी समाधान के साथ नाक धोता है.
2. पैर चढ़ता है 10-15 मिनट सरसों के साथ गर्म पानी से पानी का तापमान धीरे-धीरे 40 डिग्री तक बढ़ जाता है। या लेता है गर्म स्नानसरसों के साथ।
3. कवर के नीचे लेट जाओ और एक मग चाय पी लोरास्पबेरी जैम या शहद के साथ, या लिंडन ब्लॉसम का काढ़ा। चाय पीने के बाद वह खुद को सिर से लपेट लेता है। वह आधे घंटे तक सांस लेता है और पसीना बहाता है। फिर वह अपना सिर मुक्त करता है, उसे पोंछता है, और उसे एक तौलिये में लपेटता है। वह सुबह तक छिपकर अच्छी तरह सोता है। सुबह वह खीरे की तरह उठता है, नहाता है, नाश्ता करता है और काम पर चला जाता है। (एचएलएस 2004, नंबर 5, पृष्ठ 13)।

लहसुन और वोदका वाला दूध वयस्कों में सर्दी के लिए एक आपातकालीन उपाय है।
सर्दी-खांसी, नाक बहना के लक्षणों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए सर्दी-जुकाम हो तो अपनाएं ये उपाय:
लहसुन की 1 कली को बारीक काट लें, 1 गिलास दूध डालकर उबाल लें। गर्मी से निकालें, 1 टीस्पून डालें। मक्खन और 3-4 बड़े चम्मच। एल वोदका या ब्रांडी। तुरंत पियो, बिस्तर पर जाओ, एक गर्म कंबल के साथ कवर किया। सुबह ठंड का कोई नामोनिशान नहीं है। (एचएलएस 2014, नंबर 23 पी। 30-31)।

दूध और प्याज से बच्चों और बड़ों में जुकाम का तेजी से इलाज।
निम्नलिखित उपाय आपको कम से कम समय में सर्दी से उबरने में मदद करेंगे: एक मध्यम आकार के प्याज को बारीक काट लें, एक तामचीनी मग में एक गिलास दूध डालें और उबाल लें, गर्मी से हटा दें। झुककर मग के ऊपर भाप लें और जब सामग्री ठंडी हो जाए तो प्याज का घी खाएं, दूध में शहद मिलाकर पीएं। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार करें। ठंड जल्दी कम हो जाएगी। (एचएलएस 2007, नंबर 24 पी। 18-19)।

अंडे के साथ दूध है लोक उपायबच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सर्दी की शुरुआत को जल्दी से ठीक करने में मदद करेगा।
सर्दी के पहले संकेत पर, आपको 0.5 लीटर गर्म दूध लेने की जरूरत है, इसमें एक कच्चा अंडा, 1 चम्मच मिलाएं। शहद, 1 चम्मच। मक्खन। दूध इतने तापमान पर होना चाहिए कि मक्खन और शहद घुल जाए और अंडा मुड़े नहीं। गर्म मिश्रण को रात में छोटे घूंट में पीना चाहिए। २-३ दिनों में सर्दी का पूरी तरह से इलाज संभव है (एचएलएस २०१२, नंबर २४)।

जुकाम के लिए प्रोपोलिस।

प्रोपोलिस के साथ घर पर सर्दी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं।
साँस लेना: प्रोपोलिस और मोम को 1: 1 के अनुपात में पानी के स्नान में पिघलाएं। गर्म होने पर, भाप उठेगी, जिसे अपने सिर को झुकाकर और अपने सिर को तौलिये से ढककर श्वास लेना चाहिए। यह साँस लेना तुरंत साफ़ हो जाएगा एयरवेज, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा।

आप सिर्फ प्रोपोलिस चबा सकते हैंजैसे च्युइंग गम, खासकर सोने से पहले। प्रोपोलिस की मदद से, आप जल्दी से ठंड के साथ अपने पैरों पर वापस आ सकते हैं - 1-2 दिनों में, यदि आप अक्सर प्रक्रियाएं करते हैं। (एचएलएस 2014, नंबर 15 पी। 30)।

शराब पर ठंडे प्रोपोलिस टिंचर के साथ अपने पैरों को पाने में मदद करता है।आप इसे स्वयं बना सकते हैं या फार्मेसी में खरीद सकते हैं। भोजन से आधा घंटा पहले 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल प्रोपोलिस का टिंचर और तुरंत इसे 1 बड़ा चम्मच से धो लें। एल पिघलते हुये घी। इसे दिन में 3 बार करें। यह लोक उपचार जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और यदि इस तरह से 2-3 सप्ताह के लिए प्रोपोलिस लिया जाता है, तो पेट का अल्सर ठीक हो जाएगा, यदि कोई हो। (एचएलएस 2014, नंबर 20 पी। 40)।

अगर सर्दी अभी शुरू हुई है, तो एक दिन में सर्दी से उबरेंप्रोपोलिस टिंचर के साथ इवान चाय के जलसेक में मदद मिलेगी। 1 चम्मच कोपोर्स्की चाय (विलो चाय की किण्वित पत्तियां) 1 कप गर्म उबला हुआ दूध डालें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर 1 चम्मच डालें। प्रोपोलिस और सोने से पहले पिएं। उसके बाद, तुरंत बिस्तर पर चले जाओ। रात के समय यह रोग पसीने के साथ बाहर आता है। उन्नत मामलों में, उपचार हर शाम 3-5 बार दोहराया जा सकता है। (एचएलएस 2014, नंबर 21 पी। 39)।

दूध पर प्रोपोलिसकोपोरी चाय के बिना लिया जा सकता है। एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच डालें। प्रोपोलिस टिंचर, सोने से पहले बड़े घूंट में पिएं। (एचएलएस 2009, नंबर 20 पी। 31)।

मूंगफली का मक्खन एक त्वरित उपाय है।
कोई भी जो ताजा युवा पत्ते खरीद सकता है अखरोट(यह वांछनीय है कि चादर हाथों से चिपक जाती है), उसके पास 1 दिन में सर्दी ठीक करने का पूरा मौका है।
80 ग्राम पत्तियों को बारीक काट लें, 100 मिलीलीटर वनस्पति तेल में डालें, 50-60 डिग्री तक गरम करें। 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें, मिश्रण को रोजाना हिलाएं। एक महीने बाद, जार में एक गाढ़ा काला तैलीय तरल बनता है, इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए, पत्तियों को निचोड़ा जाता है, तरल को एक अंधेरे बोतल में निकाल दिया जाता है। हीलिंग ऑयल तैयार है।
सर्दी, नाक की भीड़ के पहले संकेत पर, एक स्वस्थ जीवन शैली का पाठक इस तेल से अपनी नाक के पुल को रगड़ता है ताकि त्वचा जल जाए। फिर वह खोखले को गर्दन, बगल, कोहनियों, पैरों, पीठ के नीचे रगड़ता है। यह सब सोने से पहले किया जाता है। इस मलाई से रात को उसे पसीना आता है और सुबह वह पूरी तरह से स्वस्थ हो जाता है। (एचएलएस 2014, नंबर 17 पी। 8,)।

लाल मिर्च और दूध जुकाम में मदद करेगा।
लाल रंग सर्दी से जल्दी छुटकारा दिलाने में मदद करता है गरम काली मिर्च... इस नुस्खे को कई बार टेस्ट किया जा चुका है।
1 गिलास दूध में एक नख के आकार की लाल मिर्च का एक छोटा टुकड़ा डालकर उबाल लें। काली मिर्च फेंक दो, दूध पी लो और तुरंत सो जाओ। सुबह स्वस्थ्य उठें। काली मिर्च न सिर्फ रात भर खून को गर्म करती है, बीमारी को दूर भगाती है, बल्कि ताकत और ऊर्जा भी देती है। (एचएलएस 2011, नंबर 12, पी। 33)।

लोक उपचार से आपने 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे किया।

महिला सुबह ठंड के साथ उठी: ठंड लगना, तापमान 38.5, सिर में दर्द, गले में खराश और गले में खराश। उस दिन छुट्टी का दिन था और उसे और उसके पति को अपने माता-पिता से मिलने जाना था। पति को समझ नहीं आ रहा था कि क्या करें, अकेले जाएं या पत्नी का इलाज करें। पत्नी ने अपने पति को मिलने के लिए भेजा और सामान्य सर्दी का इलाज करने लगी।
20 मिनट चूसा वनस्पति तेल- 1 छोटा चम्मच। एल 20 मिनट के बाद, उसने एक सफेद थक्का उगल दिया। मैंने अपने दाँत और जीभ को ब्रश किया। मैंने मसले हुए करंट वाली चाय पी और सो गया। एक घंटे बाद मैं उठा, फिर से वही प्रक्रियाएं कीं और रसभरी वाली चाय पी ली। मैंने उस दिन कुछ भी नहीं खाने का फैसला किया, केवल हर 1.5 घंटे में मैंने तेल सोख लिया और पिया हर्बल चायशहद, समुद्री हिरन का सींग, रसभरी, नींबू, अदरक, डिल के बीज के साथ। इस सबने मदद की, 15 बजे तक तापमान 37 डिग्री तक गिर गया। 18 बजे जब मेरे पति लौटे, तो बीमारी का एक भी निशान नहीं बचा था, जिसे देखकर उन्हें बहुत आश्चर्य हुआ।
वसंत ऋतु में, महिला फिर से बीमार पड़ गई, वही उपचार दोहराया, और फिर से वह 1 दिन में सर्दी से छुटकारा पाने में सफल रही। (एचएलएस 2012, नंबर 1, पी। 28,)।

जुकाम के लिए एक त्वरित हर्बल उपचार।
वह व्यक्ति छुट्टी पर गांव में रिश्तेदारों से मिलने आया था। पहले दिन मैं मशरूम लेने गया, बारिश में फंस गया और बीमार पड़ गया, ठंड लगने लगी और उच्च तापमान बढ़ गया। वह आदमी परेशान था कि पूरी छुट्टी चली गई, उसने अपनी पत्नी को दवा के लिए फार्मेसी भेज दिया। लेकिन परिजनों ने कहा कि वे 2 दिन में खुद ही उसकी सर्दी को ठीक कर लेंगे। और वास्तव में, दो दिन बाद बीमारी का कोई निशान नहीं था।
और उन्होंने उसके साथ ऐसा व्यवहार किया: उन्होंने 700 ग्राम जार में 300 मिलीलीटर घास के मैदान के फूल, 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक में डाल दिया। एल कैलेंडुला फूल, ऋषि पत्ते, तिरंगा वायलेट घास, यह सब 500 मिलीलीटर वोदका के साथ डाला, जार को ढक्कन के साथ बंद कर दिया और 1 घंटे के लिए गर्म पानी के साथ सॉस पैन में डाल दिया। पानी को गर्म रखने के लिए समय-समय पर गर्म किया जाता था। फिर उन्होंने उसे निकालकर रोगी को 2 चम्मच पीने के लिए दिया। भोजन से पहले दिन में 3 बार।
अब आदमी खुद इन जड़ी-बूटियों को घर पर रखता है, ताकि अगर कुछ हो जाए तो आपको सर्दी से जल्दी निजात मिल सके। (एचएलएस 2012, नंबर 6, पी। 39)।

सर्दी के लिए तापमान को जल्दी से कैसे हटाएं।
तापमान अधिक होने पर पाठक के पास सर्दी के लिए एक विश्वसनीय, सिद्ध नुस्खा है।
रात में अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ पाक सोडाया सरसों। फिर रूई के दो टुकड़ों को एप्पल साइडर विनेगर से गीला करें और दोनों एड़ियों पर रखें, प्रत्येक पैर पर एक प्लास्टिक बैग और एक जुर्राब रखें। शाम को, 39 के तापमान के साथ बिस्तर पर जाएं, और सुबह 36.5 के तापमान के साथ खीरे की तरह उठें।
बुखार से राहत पाने का बहुत ही असरदार तरीका। (एचएलएस 2009, नंबर 17, पी। 32)।

उत्तर:

कोकोना

एक दवा है कोल्डएक्ट (Coldact) दो या तीन दिन में सारी सूजन दूर हो जाती है

दक्षिण।

ओस्सिलोकोकिनम फार्मेसियों में बेचा जाता है।

टैन

एंटीबायोटिक्स! लेकिन उनके बाद (यदि आपका शरीर अपने आप कमजोर हो गया है) तो उनका पीछा करना भी मुश्किल हो सकता है।
फिर भी, आपको घर पर लेटने की ज़रूरत है - नींबू के साथ अधिक गर्म चाय पिएं, कैलेंडुला के साथ गले में खराश, जुकाम के लिए गोलियां लें जो व्यक्तिगत रूप से आपकी मदद करें! और अधिक नींद लें।

अन्ना

रास्पबेरी जैम और लेमन टी

किरगुडु57

रात में, एस्कॉर्टिन और एस्पिरिन की एक गोली पिएं, रसभरी वाली चाय पिएं, अपने आप को पसीने के लिए गर्म करें।

विक्टोरिया

आपको अच्छी तरह से पसीना बहाना चाहिए! यदि तापमान नहीं है, तो जाम के साथ बहुत सारी गर्म चाय पीएं और एक कंबल के नीचे, 1 दिन में सब कुछ पसीने के साथ निकल जाएगा (गर्म पोशाक और गर्म पीएं)। यदि तापमान है, तो गर्म चाय पीएं और बहुत अधिक और अपनी पत्नी (यदि कोई हो) या किसी और को अवश्य दें, या आप अपने आप को सिरका के घोल से रगड़ सकते हैं (प्रति 0.5-1 लीटर सिरका के एक जोड़े के बारे में) पानी (ठंडा) या इस घोल से एक शीट को गीला करें और अपने आप को तब तक लपेटें जब तक कि शीट गर्म न हो जाए, फिर कंबल के नीचे दोहराएं।

क्वेर क्वेर

दवा "आर्बिडोल" दिन में 4 बार, 2 गोलियां, केवल इसे तुरंत पिया जाना चाहिए, क्योंकि ठंड के लक्षण दिखाई देते हैं, साथ ही 500 मिलीग्राम की विटामिन सी की गोलियां भी। या साधारण विटामिन। क्या "एनाफेरॉन" केवल खुराक, मुझे याद नहीं है, शरीर रचना में पढ़ा जा सकता है।

वैस

सामान्य सर्दी में हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली कई बीमारियां शामिल हैं।
लक्षण: सामान्य अस्वस्थता, खांसी, नाक बहना, कभी-कभी बुखार। लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और तुरंत दूर नहीं होते हैं, कुछ, जैसे कि बहती नाक या खांसी, लंबे समय तक रह सकते हैं।
अपरंपरागत और लोक तरीकेजुकाम का उपचार और रोकथाम:
१) ५०० ग्राम को पीस लें। शुद्ध किया हुआ प्याज, 2 बड़े चम्मच शहद, 400 ग्राम मिलाएं। दानेदार चीनीऔर 1 लीटर में उबाल लें। 3 घंटे के लिए पानी। ठंडा करके छान लें। रेफ्रिजरेटर में कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें। 1 चम्मच गर्म मिश्रण को दिन में 4-5 बार लें।
2) जब तक ध्यान देने योग्य सुधार न हो जाए तब तक रोजाना पके हुए प्याज का सेवन करें। बेक्ड ब्लू, ताजा के विपरीत, बिना किसी प्रतिबंध के खाया जा सकता है।
३) सर्दी के पहले संकेत पर, आधा लीटर दूध को थोड़ा गर्म करके ताजा डालें अंडाऔर प्रत्येक में 1 चम्मच शहद और मक्खन मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ और रात में पी लो। सुबह तक, अस्वस्थता गुजर जाएगी।
४) सरसों के पाउडर को मोज़े या मोज़े में डालें और कई दिनों तक टहलें।
५) लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और शहद के साथ १:१ के अनुपात में मिला लें। सोने से पहले 1 चम्मच गर्म पानी के साथ लें।
६) १०० ग्राम नरम अवस्था में पीस लें। प्याज और 40 मिलीलीटर डालना। टेबल सिरका, कसकर बंद कंटेनर में आधे घंटे के लिए जोर दें, फिर छान लें और 4 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को हर आधे घंटे में 1 चम्मच लें।
७) पके केले को छलनी से घिसकर एक बर्तन में २ केले प्रति १ गिलास की दर से गर्म पानी में डाल दें। उबला हुआ पानीचीनी के साथ। गर्म करके इस मिश्रण को पी लें।
8) काली मूली को छोटे क्यूब्स में काट लें और इसे एक सॉस पैन में डाल दें, चीनी के साथ छिड़के। 2 घंटे के लिए ओवन में बेक करें। छानकर इस तरल को एक बोतल में निकाल लें। 2 चम्मच दिन में 4-5 बार और रात को सोने से पहले पिएं।
9) 2 जर्दी पीस लें कच्चा अंडाचीनी के साथ सफेद, जोड़ें मक्खनऔर भोजन के बीच लिया।
10) सोने से पहले और दिन में 15-20 मिनट बिताना उपयोगी होता है। भाप साँस लेनालहसुन और शहद का मिश्रण। साँस लेने के बाद, गर्म करना बहुत अच्छा है, बिस्तर पर जाकर सूखे रसभरी से बनी चाय के साथ 2-3 बड़े चम्मच शहद लें।
११) लिंडन के फूलों का १ भाग और रसभरी का १ भाग लें। 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण के 2 बड़े चम्मच डालें। 5-10 मिनट तक उबालें और छान लें। रात को 1-2 कप गर्म पियें।
१२) प्रत्येक ४० ग्राम लें। रास्पबेरी और कोल्टसफ़ूट पत्ते। 2 गिलास पानी में डालकर 20 मिनट तक उबालें। सोने से पहले 1-2 गिलास पिएं।

मुरका

गर्म स्नान में हम हाथ और पैर भापते हैं ... ( कौए का पैर), फिर हम एक तारांकन चिह्न के साथ पैरों को सूंघते हैं, या डॉक्टर माँ, शहद के साथ दूध पीते हैं और शराब के साथ आधा चम्मच प्रोपोलिस (फार्मेसी में बेचा जाता है)
उसी समय हम नाक के पंखों को तारांकन से सूंघते हैं
या माँ
और aflubinchik दिन में 5 बार ...
नाक न भरी हो तो भी... 2-3 दिन में बच्चों को उनके पैरों पर खड़ा कर देता हूँ...

स्वेतलाना बाझेनोवा

एमिकसिन - एंटीवायरल दवा... (फ्लू, एआरवीआई)। महंगा लेकिन बहुत प्रभावी!

डायना प्लाकिना

LYUGOL - स्कूल-परीक्षण कड़वा

अलीना अलेखिना

इंटरनेट से तरीकों का प्रयास करें, मैंने इसे विशेष रूप से आपके लिए पाया।
यदि सर्दी "हल्का" है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से बढ़ाने और सर्दी से ठीक होने के तरीके हैं। यदि आप कई दिनों से बीमार हैं, तो निश्चित रूप से 1 दिन में ठीक होने का मौका है, लेकिन यह पहले से ही आपके शरीर की स्थिति और भंडार पर निर्भर करता है, ताकत प्रतिरक्षा तंत्र…
और इसलिए, एक दिन में सर्दी से उबरने के लिए क्या करें:
घर पर रहें, काम से एक दिन की छुट्टी लें!
यदि आपके पास है तो अपने लाइन मैनेजर को कॉल करें अच्छा संबंध, और अपने स्वयं के खर्च या बीमार अवकाश, या 1 दिन की छुट्टी पर एक दिन की छुट्टी लें - यह सब पूर्वव्यापी रूप से जारी किया जा सकता है या भविष्य में काल्पनिक रूप से "छुट्टी का दिन" ले सकता है, उदाहरण के लिए, एक महीने में (वास्तव में, काम करने के बाद) इस दिन)। कई विकल्प हैं, शायद आपका प्रबंधक स्वयं उसके लिए एक सुविधाजनक योजना की पेशकश करेगा ... मुख्य बात यह है कि इस दिन घर पर आराम करें, और कार्यस्थल पर पीड़ित न हों, परिवहन में यात्राओं के साथ अपने शरीर को थकाएं नहीं, लंबी पैदल यात्राआदि। रोग को पैरों पर ले जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, ऐसे निदेशक भी हैं जो क्रोधित होते हैं यदि उन्हें पता चलता है कि उनके अधीनस्थों में से एक ने "रोगी को अपने संक्रमण से दूसरों को संक्रमित करने के लिए काम करने के लिए दौड़ाया" (जिसका अर्थ है कि वह शामिल है)। क्या आप अपने और अपने लाइन मैनेजर को ऐसे श्रेष्ठ बॉस के सामने बेनकाब करना चाहेंगे? शायद ही ... जैसा कि आप देख सकते हैं, अपने आप पर आपके वीर प्रयासों को हमेशा आपके आस-पास के लोगों द्वारा उसी तरह नहीं माना जाता है।
सभी खिड़कियां और वेंट बंद कर दें।
ड्राफ्ट के सभी स्रोतों को हटा दें। रसोई, बाथरूम और शौचालय सहित सभी दरवाजों को कसकर बंद करें - वेंटिलेशन है, और यही ड्राफ्ट का कारण भी है।
गर्म कपड़े पहनें। इस पर पसीना बहाओ।
इस दिन किसी प्रकार के गर्म पजामा या घर के कपड़े पहने मोटे और गर्म कंबल के नीचे बिस्तर पर लेटना सबसे अच्छा है। अपने मोज़े पर रखो और अपनी गर्दन के चारों ओर एक तौलिया लपेटो। अपने आप को गर्म करो, पसीने की कोशिश करो। जल्दी स्वस्थ होना और 1 दिन में सर्दी से उबरना बहुत जरूरी है।
पैर और गर्दन - गर्म!
डॉक्टर आपके पैरों पर सरसों के मलहम चिपकाने और उनके ऊपर मोज़े खींचने और इन सरसों के मलहमों को पूरे दिन और रात भर के लिए छोड़ने की सलाह देते हैं। दक्षता के लिए, आप उन्हें हर 12 घंटे में बदल सकते हैं।
अगर आपके घर में सरसों का प्लास्टर नहीं है, तो कोई बात नहीं - केतली को उबाल लें, नल से गर्म पानी को बेसिन में डालें, अपने पैरों को वहां नीचे करें और जैसे ही पानी ठंडा हो जाए, केतली से उबलता पानी डालें। अपने पैरों को भाप दें, फिर उन्हें सुखाएं और लंबे समय तक गर्म रखने के लिए कुछ मोज़े पहन लें। गर्म पानी का बेसिन उत्कृष्ट उपायजब आप सड़क पर ठंडे हो जाते हैं या बारिश में भीग जाते हैं और महसूस करते हैं कि आप बीमार हो रहे हैं - आपको सर्दी लग जाती है।
थोड़ा सो लो।
नींद एक दिन में सर्दी से उबरने और ठीक होने का एक शानदार तरीका है। नींद के दौरान ठीक हो जाता है तंत्रिका प्रणालीऔर मस्कुलोस्केलेटल - इससे आपकी प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
तापमान कम मत करो!
तापमान को मापें। यदि यह 38 डिग्री से नीचे है, तो इसे नीचे गिराने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उच्च तापमान इंगित करता है कि आपका शरीर रोग से लड़ रहा है, सिकुड़ते रोगजनक बैक्टीरिया, संक्रमण। नीचे दस्तक बहुत नहीं है उच्च तापमानकेवल वसूली में देरी होगी! लेकिन अगर तापमान 38 डिग्री से बहुत अधिक बढ़ गया है, तो इसे कम करना बेहतर है। अन्यथा, यदि तापमान कम नहीं होता है, लेकिन पहले ही 39 डिग्री से ऊपर बढ़ चुका है, तो डॉक्टर को कॉल करना या कॉल करना समझ में आता है रोगी वाहन(अचानक यह बिल्कुल भी सर्दी नहीं है)।
विटामिन सी नींबू है।
अगर आपके घर में नींबू है तो उसका सारा रस निचोड़ कर पी लें। अपने मुंह को धोने की सिफारिश नहीं की जाती है - अगर आपके दांत सही स्थिति में नहीं हैं तो आपके दांतों का इनेमल फट सकता है। आप हर 2-3 नींबू 2-3 घंटे के अंतराल के साथ ले सकते हैं, लेकिन 3 से अधिक नींबू - अनुशंसित नहीं, इसे ज़्यादा मत करो।
विटामिन सी चॉकलेट है।
मिल्क चॉकलेट या डार्क चॉकलेट खाएं। एक बार में 100 ग्राम वजन वाली सभी टाइलें।
मुझे लगता है कि यह मदद करेगा !!

वासिलिसा प्रीओब्राज़ेंस्काया

नींबू रास्पबेरी जैम वाली चाय और फिर सो जाना बेहतर है

एक दिन में घर पर सर्दी को जल्दी कैसे ठीक करें: कैसे ठीक करें

यहां तक ​​​​कि एक हानिरहित ठंड भी लंबे समय तक जीवन के सामान्य तरीके को अस्थिर और बाधित कर सकती है।

उन जटिलताओं के विकास की संभावना का उल्लेख नहीं है जिनके लिए दवाओं और कभी-कभी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए इस लेख को अंत तक पढ़ना मददगार है।

आप सर्दी को कैसे हरा सकते हैं?

अगर किसी व्यक्ति को सर्दी है, तो उसे सर्दी से बचाव के लिए तुरंत वार्मअप करने की जरूरत है। के अतिरिक्त के साथ एक गर्म स्नान सरसों का चूरा... ऐसा करने के लिए, पानी को अधिकतम सहनीय तापमान तक गर्म करें, उसमें सरसों को घोलें और पैरों को कम से कम 15 मिनट तक भिगोएँ। यदि आवश्यक हो, तो आप केतली से उबलते पानी डाल सकते हैं।

प्रक्रिया के बाद, वे अपने पैरों को अच्छी तरह से पोंछते हैं, गर्म मोजे डालते हैं और बिस्तर पर जाते हैं। कभी-कभी यह अतिरिक्त रूप से उपयोगी होता है:

1. मोज़े में सरसों का पाउडर डालें;
2. सरसों का मलहम लगाएं।

वैकल्पिक रूप से, आप रात भर अपने पैरों को रबिंग अल्कोहल या वोडका से रगड़ सकते हैं।

जब हाथों को ठंडा किया जाता है, तो उन्हें गर्म पानी की एक धारा के नीचे रखा जाता है। 5 मिनट पर्याप्त होंगे। उसके बाद, आपको लंबी आस्तीन के साथ एक गर्म स्वेटर पहनना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाना संभव होगा यदि आप गर्म मिट्टियाँ डालते हैं और अपने आप को एक कंबल में लपेटते हैं।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आपको विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और इस तरह सर्दी से छुटकारा मिलेगा। दिन के दौरान एक गर्म पेय लेना आदर्श है: नींबू के साथ चाय, रास्पबेरी शोरबा, लिंडेन ब्लॉसम, क्रैनबेरी का रस।

शोरबा तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच लें औषधीय पौधा, उबलते पानी का एक गिलास। समाधान 20 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। औषधिक चायसर्दी के खिलाफ वे एक दिन में आधा लीटर पीते हैं। सर्दी या अन्य के पहले संकेत पर पीने की कुल मात्रा विषाणुजनित संक्रमण- प्रति दिन कम से कम 2 लीटर।

अगर शरीर का तापमान बढ़ गया है, तो इसे नीचे लाने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है। यदि थर्मामीटर 38.5 डिग्री से कम दिखाता है, तो यह इंगित करता है कि शरीर अपने आप ही इस बीमारी से सफलतापूर्वक मुकाबला कर रहा है। केवल जब प्रतिरक्षा प्रणाली लड़ने में असमर्थ हो, तो एक ज्वरनाशक जल्दी से लिया जाना चाहिए। आप अब भी सिरके से तापमान कम करने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे अतिरिक्त उपाययह उपयोगी है।

आप शरीर को समस्या से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं अदरक वाली चाई... यह संक्रमण को और विकसित होने से रोकता है। इस तरह से उत्पाद तैयार करें:

• अदरक की जड़ का एक टुकड़ा (2 सेमी) छील जाता है;
• बारीक काट कर एक कप में डालें;
• 250 मिलीलीटर उबलते पानी में पीसा;
• 20 मिनट जोर दें।

ऐसे में हीलिंग ड्रिंकइसमें नींबू का एक टुकड़ा, मधुमक्खी शहद का एक चम्मच जोड़ने की अनुमति है। एक बार में चाय पिएं। यदि आप कंबल के नीचे लेटते हैं और अदरक की चाय के बाद पसीना बहाते हैं, तो आप संचित विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम होंगे।

बाद में, गर्म स्नान करना और साफ, सूखे कपड़ों में बदलना सहायक होता है।

हम बहती नाक का इलाज करते हैं

यदि जुकाम की शुरुआत भरी हुई नाक से हो तो इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। ढेर के बीच लोक व्यंजनोंसर्दी है भारी संख्या मेप्रभावी। इसलिए, नियमित रूप से एलो या कलौंचो के रस के साथ नाक के मार्ग को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। इसके बजाय, इन पौधों के रस की 2 बूंदों को प्रत्येक नथुने में टपकाने की अनुमति है, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सामान्य सर्दी से मुसब्बर प्रभावी है।

से कोई कम प्रभावी मरहम नहीं टेबल नमकऔर मक्खन। इस उपकरण से नाक को बाहर से चिकनाई दी जाती है। नुस्खा सरल है: एक तिहाई चम्मच तेल को समान मात्रा में नमक के साथ मिलाया जाता है और कम गर्मी पर थोड़ा गर्म किया जाता है।

आप अपनी नाक को एक चम्मच नमक और आधा गिलास गर्म उबले पानी के घोल से धो सकते हैं। ऐसा उपचार:

1. नाक के श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है;
2. नाक से सांस लेने में मदद करता है।

सबसे पहले, एक नथुने को धोया जाता है, और दूसरे को उंगली से ढक दिया जाता है।

प्याज घर पर बहती नाक को जल्दी से दूर करने में मदद करेगा। सब्जी को आधा काट लेना और कट से निकलने वाले फाइटोनसाइड्स को अंदर लेना काफी है। प्याज की विशिष्टता इसके जीवाणुनाशक गुणों और कई रोगजनक सूक्ष्मजीवों को बेअसर करने की क्षमता में है।

दिन में कई बार नाक में डालने से बहती नाक ठीक हो जाती है। सूती फाहाप्याज के रस से सिक्त।

गर्म वनस्पति तेल के आधार पर बनाई गई बूंदें नाक से स्राव के लिए प्रभावी होती हैं:

• जैतून;
• मेन्थॉल;
• समुद्री हिरन का सींग।

बहती नाक को हराने में मदद करेगा तेल समाधानविटामिन ए (रेटिनॉल एसीटेट)। तारकीय बाम का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प है। सोने से पहले उपचार के लिए नाक के पंख, नाक के पुल को एक उपाय से चिकनाई दी जाती है।

कंजेशन और बहती नाक के लिए नाक की फार्मेसी की दवाओं से, आप ड्रॉप्स (नेप्टिज़िन, नाज़ोल, गैलाज़ोलिन, नाज़िविन) और स्प्रे (सैनोरिन, डेलुफ़ेन, ओट्रिविन, विब्रोसिल) का उपयोग कर सकते हैं।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि ऐसी दवाओं का बहुत लंबे समय तक उपयोग करना अवांछनीय है। हालांकि वे नाक की भीड़ को दूर करने और बहती नाक को दूर करने में मदद करते हैं, लेकिन वे समस्या के मूल कारण को प्रभावित नहीं करते हैं। यदि इस नियम का पालन नहीं किया जाता है, तो तथाकथित रिकोषेट राइनाइटिस विकसित होता है।

हालत में वाहिकासंकीर्णक बूँदेंअपने कार्यों को पूरा नहीं करते हैं, लेकिन रोगी उनके बिना नहीं कर सकता। बहती नाक उसे परेशान करना बंद नहीं करेगी।

गले की खराश से जल्द पाएं छुटकारा

प्रथम आपातकालीन विधिगले में खराश और खराश का इलाज - गरारे करना। सेंट जॉन पौधा, तिरंगा वायलेट, ऋषि, कैलेंडुला के काढ़े से सबसे अधिक फायदेमंद होगा।

वे इस तरह से तैयार किए जाते हैं: जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा, उबलते पानी का एक गिलास मिलाया जाता है, धीमी आग पर रखा जाता है, एक उबाल लाया जाता है और स्टोव से हटा दिया जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा 20 मिनट के लिए एक बंद ढक्कन के साथ एक कंटेनर में डाला जाता है। गला अक्सर और कुशलता से धोया जाता है। यह श्लेष्म झिल्ली से सूजन को दूर करने और जल्दी से ठीक करने में मदद करेगा।

दिन के दौरान, गले में खराश को निम्न से साफ किया जा सकता है:

• उबलते पानी के 200 मिलीलीटर;
• 1 छोटा चम्मच नमक
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा;
• आयोडीन की 10 बूँदें।

मौजूद वैकल्पिक नुस्खाकुल्ला: एक गिलास गर्म उबले पानी के लिए, 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक लें सेब का सिरकाया ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस।

यदि रोगी घर पर उपचार के पारंपरिक तरीकों पर विशेष रूप से भरोसा नहीं करता है, तो उसे चुनना चाहिए फार्मेसी की तैयारी... इनमें लॉलीपॉप स्ट्रेप्सिल्स, कोल्डकट लोरपिल्स शामिल हैं। वे रासायनिक एंटीसेप्टिक एमिलमेटाक्रेसोल से बने होते हैं। कुछ चूसने वाले लोज़ेंग, जो आपको एक दिन में ठीक करने में मदद कर सकते हैं, में दर्द निवारक पदार्थ लिडोकेन होता है।

खांसी का इलाज

प्राकृतिक शहद के साथ काली मूली की मदद से आप खांसी के हमलों से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। दवा 2 तरह से तैयार की जाती है:

• मूली को कद्दूकस पर काट लें, रस निचोड़ें, शहद के साथ मिलाएं;
• सब्जी के ऊपर से काट लें, एक गड्ढा बनाएं, उसमें शहद डालें।

परिणामी रस को दिन में तीन बार बिना खाए-पिए पिया जाता है।

रात में क्षारीय खनिज पानी से पतला गर्म दूध पीना भी उपयोगी होता है।

10 प्याज और 1 सिर लहसुन का काढ़ा सर्दी शुरू होने पर सूखी खांसी को जल्दी से दूर करने में मदद करेगा। परिणामी पेय में शहद मिलाएं और हर घंटे 1 बड़ा चम्मच सेवन करें।

साँस लेना खांसी के साथ मदद करेगा। उन्हें पुराने ढंग से गर्म आलू शोरबा पर या आधुनिक इनहेलर, नेब्युलाइज़र की मदद से किया जा सकता है। इस मामले में, उपचार द्रव में जोड़ें आवश्यक तेल:

1. नींबू;
2. रोजमैरी;
3. नीलगिरी

अंगूर के रस के साथ कैमोमाइल शोरबा, ओक की छाल, बोरजोमी समाधान के वाष्प को साँस लेने की भी अनुमति है।

जैसे ही कोई एक घोल तैयार हो जाए, आपको कंटेनर के ऊपर झुकना चाहिए, अपने आप को एक तौलिये से ढक लेना चाहिए और गहरी सांस लेनी चाहिए। ऐसी प्रक्रिया के दौरान, आपको एक सरल नियम याद रखने की आवश्यकता है: नाक से श्वास लें, और केवल मुंह से साँस छोड़ें।

प्रति सत्र 50 साँस और साँस छोड़ना आदर्श है। सही साँस लेना तापमान की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। अगर भाप ज्यादा गर्म होगी तो गले और नाक की श्लेष्मा झिल्ली क्षतिग्रस्त हो जाएगी। खाँसी के लिए साँस लेना दिन में 2-3 बार दोहराया जाता है। अंतिम प्रक्रिया रात में की जाती है।

इसके अलावा, सर्दी के पहले संकेत पर, भारी भोजन को मना करना उपयोगी होता है। ऐसे व्यंजन आंतों में लंबे समय तक रहते हैं। इसलिए सब्जियों और फलों पर निर्भर रहना ही उचित है। यह शरीर को ओवरलोड नहीं करने देगा और सभी बलों को संक्रमण से लड़ने के लिए निर्देशित करेगा।

यदि कोई व्यक्ति सर्दी से बीमार नहीं है, लेकिन फ्लू से पीड़ित है, तो इलाज के लिए एक दिन पर्याप्त नहीं होगा। इस कारण से, इन बीमारियों के बीच अंतर करना सीखना महत्वपूर्ण है। और निष्कर्ष में हम अनुशंसा करते हैं दिलचस्प वीडियोइस लेख में, सामान्य सर्दी उपचार गलतियों के विषय पर।

2 दिन में कैसे ठीक हो जाए !!! मदद...

उत्तर:

एवेन्यू लीना

टेराफ्लू का प्रयास करें। बहुत मदद करता है। और लेट जाओ, और गलियों में या घर के आस-पास छल न करो
लोकप्रिय ज्ञान कहता है: "एक ठीक सर्दी एक सप्ताह है, एक अनुपचारित सर्दी सात दिन है।" और जब एक बहती नाक आप पर पड़ती है, तो आप एक बार में फरवेक्स के दो पाउच पीते हैं, एस्पिरिन को प्रोफिलैक्सिस के रूप में चबाते हैं और पूरे दिन बर्फ-ठंडा खनिज पानी नहीं पीते हैं। असावधानी से आहत ठंड थोड़ी कम हो जाती है और लंबे समय तक आपको चुभने लगती है। निचला रेखा: एक महीने के लिए जोर से सूँघने और कष्टप्रद खाँसी।
इस बीच, दादी-नानी के व्यंजनों और विज्ञान की उपलब्धियों को विवेकपूर्ण ढंग से मिलाकर, आप कुछ खुशी के साथ तीन दिनों के लिए बीमार हो सकते हैं और एक विजेता की भावना के साथ काम पर लौट सकते हैं।
इसलिए, जैसे ही वे आते हैं हम समस्याओं का समाधान करते हैं।
संकट:
कच्चे गले में खराश। ठंड शुरू होती है।
समाधान:
धूम्रपान नहीं करते। कम से कम पहले दिन। सिगरेट का धुआँ श्वसन सिलिया की गतिविधि को कम करता है, जो कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच या एक चम्मच नमक और बेकिंग सोडा और आयोडीन की कुछ बूंदें - दिन में कम से कम तीन बार गरारे करें, और अधिमानतः हर घंटे। मुलेठी की चाय पिएं। शहद खाएं: हमारे शरीर को इसकी संरचना में जिन चौबीस तत्वों की आवश्यकता होती है, उनमें से बाईस होते हैं। अगर घास वाली चाय से मदद नहीं मिली - "फ़ारिंगोसेप्ट" या "फ़ालिमिंट" खाएं।
संकट:
थका देने वाली खांसी। शापित खानों!
समाधान:
सरसों का मलहम। मैं आपको एक संदेश के साथ बहुत खुश करना चाहता हूं जैसे: "आधुनिक सरसों के मलहम नरम बहुलक सामग्री से बने होते हैं और कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं देते ..."। काश और आह। वे अभी भी काटते और जलते हैं, लेकिन आपको पूरी रात खांसी नहीं होगी। एक कम कट्टरपंथी उपाय एक चम्मच शहद + एक चम्मच मक्खन है। बैंकों के बारे में भूल जाओ! अध्ययनों से पता चला है कि उनके आवेदन के बाद, न केवल पीठ पर, बल्कि फेफड़ों की झिल्ली पर भी - फुस्फुस का आवरण रहता है। यह अतिरिक्त आघात केवल संक्रमण के प्रसार में योगदान देता है।
संकट:
बंद नाक।
समाधान:
जुकाम से लड़ने में चुकंदर, प्याज या एलो जूस की दो या तीन बूंदें काफी असरदार होती हैं। यदि आपके पास ऐसा कुछ नहीं है, तो प्राथमिक चिकित्सा किट से "टिज़िन" या "गैलाज़ोलिन" प्राप्त करें। आलू की भाप में सांस लेने की कोशिश करें - कई डॉक्टरों के मुताबिक, यह है सबसे ज्यादा सबसे अच्छा तरीकासाँस लेना
संकट:
पूरे शरीर में भयानक कमजोरी।
समाधान:
पहले दो दिनों में, इस समस्या को मौलिक रूप से हल नहीं किया जा सकता है। लेकिन अगर उन दिनों जब आप उबले हुए कपड़े की तरह महसूस करते हैं, तो आप विटामिन सी के भंडार (खट्टे फल, क्रैनबेरी, सेब) की भरपाई करेंगे - शरीर आपका बहुत आभारी होगा और तीसरे दिन आप जोरदार जागेंगे।
सामान्य जानकारी के लिए:
जैसे ही आपको जुकाम होने लगे, दो नींबू का रस निचोड़कर उसमें शहद मिलाकर एक घूंट में पिएं। आपके शिकार शरीर के लिए घोड़े की विटामिन सी की खुराक पहले से कहीं अधिक आवश्यक है। अगर आप पूरे दिन घर पर हैं और आपको संवाद नहीं करना है, तो मिश्रण में बारीक कटा हुआ प्याज मिलाएं।
बहती नाक के साथ, हम लगातार मुंह से सांस लेते हैं, और शुष्क श्लेष्मा झिल्ली बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है। इसलिए, सर्दी को हराने के लिए, खूब सारे तरल पदार्थ पिएं - दिन में छह से आठ गिलास तक। नींबू, शहद, क्रैनबेरी या रसभरी वाली गर्म चाय सबसे अच्छी है।

ज़्लाटा

मुझे नहीं पता, मैं एक उप के साथ बीमार हूँ और कुछ भी नहीं है

हेलेना

एक दिन (एआरआई) में कैसे ठीक हो?

उत्तर:

तातियाना

एक दिन में ठीक होने की संभावना नहीं है। लेकिन आप फिर भी कोशिश कर सकते हैं। फार्मेसी में होम्योपैथिक एंटीग्रिपिन "एग्री" खरीदें, निर्देशों के अनुसार पीएं। लगातार पियो, मग के बाद मग, गर्म चायनींबू के साथ। उसकी नाक बह रही है: वह लहसुन के सिर से एक सूखी निगल लेता है, इसे हल्का करता है, धुएं में सांस लेता है। बहती नाक गुजर जाएगी।

अलेक्सीव वालेरी

हमने डॉक्टर को यह कहते हुए सुना है कि अगर सर्दी का इलाज किया जाए तो वह सात दिनों में दूर हो जाती है। और अगर यह दूर नहीं जाता है, तो एक हफ्ते में। वास्तव में, एआरवीआई के सामान्य पाठ्यक्रम में वायरस की प्रतिकृति 3-5 दिनों तक चलती है। केमोथेरेपी दवाओं के साथ प्रतिकृति को बाधित किया जा सकता है, यदि कारक वायरस ज्ञात है, या इंटरफेरॉन के साथ। जहाँ तक आपको दी जाने वाली होम्योपैथी का सवाल है, यह बकवास है। यह सौ से अधिक वर्षों से ज्ञात है कि होम्योपैथी एक छद्म विज्ञान है और इसने किसी की मदद नहीं की है। अधिक सटीक रूप से, इसने प्लेसीबो प्रभाव के भीतर मदद की, जो फिर से नहीं हुई।

सपनों की घाटी

प्रति दिन, आप इसे बहुत जल्दी नहीं चाहते हैं, जब तक कि दवाओं से स्थिति को कम नहीं किया जाता है।

एवगेनी गैसनिकोव

में पाया तिब्बती दवा: सर्दी की शुरुआत के साथ, तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू-बहती नाक, खांसी, सिरदर्द, बुखार, हड्डियों में दर्द, लेकिन, नहीं, गले में खराश होने तक (अर्थात, रोग शरीर में गहराई तक प्रवेश नहीं किया है; लागू करें निम्नलिखित रचना: 1 गिलास गर्म दूध (या दूध के साथ गर्म चाय): एक चुटकी लाल मिर्च, काली मिर्च, अदरक और इलायची (सभी घटक सूखे, पिसे हुए); 1 चम्मच प्रत्येक: चीनी, मक्खन; शाम को पिएं , बिस्तर पर जाने से पहले और सुबह उठते ही - सभी लक्षण गायब हो जाते हैं, 2 घंटे के बाद, सुबह के उपयोग के बाद। लेकिन, अगर यह मौजूद है, साथ ही, लक्षणों के लिए - गले में खराश, एक घटक को बदलें (इलायची- हल्दी), लेकिन-पेय 6 गिलास होना चाहिए, 1.5- 2 दिनों के लिए प्रभावी उपाययह मानते हुए कि हल्दी है प्राकृतिक एंटीबायोटिक... सभी उत्पाद प्राकृतिक हैं, बिना किसी रसायन के। पिछले 11 वर्षों में, मैं खुद बीमार नहीं हुआ - न तो फ्लू, न ही सर्दी, सभी क्योंकि मैंने पीना शुरू किया ** नीला आयोडीन** स्व-निर्मित और दवा के साथ मौसम के लिए - परवाह न करें।

1 दिन में सर्दी से कैसे उबरें ?? लोग, तत्काल जरूरत है!

उत्तर:

तातियाना

विटामिन सी से भरपूर तरल पदार्थ पिएं, कुछ न खाएं, आंतों को साफ करने की सलाह दी जाती है। शरीर की ताकतें संक्रमण से लड़ने के लिए जाएंगी, न कि पाचन तंत्र में भोजन को तोड़ने के लिए। और, ज़ाहिर है, दवा ले लो। मैं तो हूँ। मैं 1-2 दिनों में ठीक हो जाता हूं।

एलेक्सी सैंटलोवी

मनो या न मनो। किसी तरह नहीं।

बकाइन परी

सूखी खांसी साइनकोड,
गले में खराश के लिए कैलेंडुला (पानी से पतला) से गरारे करना,
हेक्सोरल या इनग्लिप्ट स्प्रे करें।

ठीक हो जाओ!

दिमित्री मित्येव

कोल्ड्रेक्स ले लो, अगर मामला शुरू नहीं होता है, तो आपको अपने पैरों पर खड़ा कर देता है। सामान्य तौर पर, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना बेहतर होता है, और यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो सामान्य तरीके से इलाज किया जाना चाहिए

जब आप बुखार के साथ उठते हैं, तो आप शायद सीधे बाथरूम नहीं जाना चाहते। लेकिन गर्म स्नानवसूली के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। गर्म पानी कंपकंपी को शांत करेगा, और भाप आपके साइनस को खोलने में मदद करेगी।

सुबह 8:00 बजे - नाश्ते में जामुन के साथ दलिया खाएं

सही आहार उपचार प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। एक जाम लें संतरे का रसविटामिन सी के लिए और एंटीऑक्सीडेंट बेरी के स्वाद वाले दलिया का एक बड़ा कटोरा खाएं।

10:00 - साँस लेना

सर्दी-जुकाम आपके साइनस को ब्लॉक कर सकता है, जिससे आप धड़कते हुए महसूस कर सकते हैं। सरदर्द... एस्पिरिन और पैरासिटामोल जैसी दवाएं इसे दूर करने में मदद कर सकती हैं। खांसी की बूंदों के बारे में मत भूलना क्योंकि वे लार को बढ़ावा देते हैं और राहत देने में मदद करते हैं असहजतागले में। दर्द को दूर करने और अपने वायुमार्ग को साफ करने के लिए आप पांच मिनट के लिए गर्म पानी से भाप के ऊपर अपना सिर भी रख सकते हैं।

12:00 - टहलने जाएं

आप शायद ठंड के मौसम में टहलने नहीं जाना चाहेंगे, लेकिन दोपहर के भोजन से पहले थोड़ी देर टहलने से न केवल आपका मूड बेहतर होगा, बल्कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत होगी। खराब होने की चिंता मत करो। यदि आपके ठंड के लक्षण बहुत खराब नहीं हैं, तो आप भाप भी ले सकते हैं।

13:00 - दोपहर के भोजन के लिए कुछ मांस खा लो

प्रोटीन प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के निर्माण में शामिल होता है और अपने काम को सक्रिय करता है। जो लोग सर्दी के दौरान अपने आहार से मांस काटते हैं वे हमेशा लंबे समय तक बीमार रहते हैं।

१५:०० - अलग-अलग तरल पदार्थ पिएं

हर्बल चाय और अन्य गर्म तरल पदार्थ संक्रमण के शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं। ए सकारात्मक प्रभावसंतरे का रस बीमारी से ठीक होने के एक सप्ताह के भीतर ही प्रकट हो जाएगा।

शाम 6:00 बजे - करी खाओ

मिर्च या मिर्च युक्त भोजन करें। अदरक, लहसुन और काली मिर्च अपने एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए भी जाने जाते हैं। मसाले आपको कीटाणुओं से छुटकारा दिलाने और आपके वायुमार्ग को साफ करने में मदद करेंगे।

20:00 - स्नान करें

नहाने में अपनी थकी और दर्द करने वाली मांसपेशियों को आराम दें। गर्म भाप का एक और हिस्सा ठंड को खत्म करने में मदद करेगा।

22:00 - कम से कम 8 घंटे की नींद लें

आपके शरीर को ठीक होने के लिए आराम की जरूरत है। अच्छा सपनाउसे ताकत हासिल करने में मदद करें। सामान्य तौर पर, प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से काम करने के लिए नियमित नींद की आवश्यकता होती है। रात में कॉफी या अल्कोहल जैसे उत्तेजक पेय न पिएं, लंबे समय तक टीवी देखें या बिस्तर पर काम करें।

गले में खराश और गले में खराश, अस्वस्थता, शरीर का उच्च तापमान, जोड़ों में दर्द, छींकना, नाक बहना, खांसी जुकाम के पहले लक्षण हैं, जो सभी को बड़ी परेशानी का कारण बनते हैं। वे अप्रत्याशित रूप से प्रकट होते हैं, लेकिन अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में कम समयअक्सर विफल रहता है। बहुत कुछ संक्रमण के स्रोत, संक्रमण की डिग्री और रोगी की प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करता है। 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें, यह सवाल आज भी प्रासंगिक है।

पहले से ही हल्की बहती नाक और एआरवीआई की विशेषता वाले अन्य लक्षणों के साथ, आपको लेना चाहिए आवश्यक उपायजटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए सावधानियां। घर जाना महत्वपूर्ण है (यदि आप काम, स्कूल में हैं) और घर पर नाक की भीड़ और खांसी से छुटकारा पाने का प्रयास करें। निम्नलिखित कार्य करने की अनुशंसा की जाती है:

• अपने पैरों को गर्म पानी में भाप दें (प्रक्रिया की अवधि 20 - 25 मिनट)।
• शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करें (एक गिलास गर्म चाय में नींबू, गुलाब का फूल या काले करंट का सेवन करें)।
• कोई भी गर्म पेय पिएं: चाय, कॉम्पोट, फ्रूट ड्रिंक।

अगला कदम पालन करना है बिस्तर पर आरामजितनी जल्दी हो सके शरीर के ऊर्जा संसाधनों को बहाल करने के लिए। हर 3 घंटे में लें ऊर्ध्वाधर स्थितिऔर अंगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करने के लिए आगे बढ़ें। रोगी को प्राप्त करना चाहिए भरपूर पेय (हीलिंग इन्फ्यूजन, हर्बल चाय, क्रैनबेरी रस, शहद के साथ रास्पबेरी शोरबा)।

शरीर के तापमान में 38 डिग्री की वृद्धि कोई असामान्य संकेत नहीं है: शरीर वायरस से लड़ने के लिए अपने स्वयं के भंडार को जुटाता है। यदि तेज बुखार है और थर्मामीटर पर निशान 38.5 से अधिक है, तो आपको गोलियों और सपोसिटरी ("इबुप्रोफेन", "पैरासिटामोल") के रूप में एंटीपीयरेटिक्स का सहारा लेना चाहिए। यदि तापमान भटकता नहीं है और बढ़ता रहता है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

यह ठीक होने की अवधि के लिए एक निश्चित आहार का पालन करने के लिए समझ में आता है जिसमें वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं। पर जोर दिया जाना चाहिए उबली हुई सब्जियां, मछली, दुबला शोरबा, अनाज और डेयरी उत्पाद।

जरूरी!यदि 1-2 दिनों के भीतर लक्षण कम नहीं होते हैं, और रोगी की भलाई में सुधार नहीं होता है, तो एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो प्रसव करेगा। सही निदानऔर इष्टतम उपचार निर्धारित करता है।

दवाएं जो सर्दी को जल्दी ठीक कर सकती हैं

ज्यादातर मामलों में, जब रोग प्रारंभिक चरण से गुजर चुका होता है, तो 1 दिन में सर्दी से छुटकारा पाना लगभग असंभव कार्य होता है। दवाएं, जिनके लेबल कहते हैं कि उन्हें खरीदते समय एक बहती नाक और खांसी पर त्वरित जीत की गारंटी है - यह एक मिथक है। प्रभाव जल्द स्वस्थ हो जाओतब होता है जब रोग की शुरुआत के दौरान दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि अस्वस्थता और कमजोरी शरीर में जड़ जमाने में कामयाब हो गई है, तो ठीक होने की प्रक्रिया में लंबा समय लगेगा।

रोगसूचक जटिल तैयारी

अप्रिय लक्षणों को दूर करने में मदद करें संयुक्त साधनएनाल्जेसिक, ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ। इसमे शामिल है:

• "फार्मासिट्रॉन" (मिश्रण का 1 पाउच गर्म पानी में घुल जाता है और हर 4 घंटे में प्रति दिन 3 से अधिक टुकड़ों की दर से नहीं लिया जाता है; चिकित्सा की अवधि - 5 दिन);
• "Fervex" (दवा का 1 पाउच गर्म पानी में घुल जाता है और भोजन से पहले दिन में 3-4 बार लिया जाता है; चिकित्सा की अवधि 5 दिन है);
• "एनविमैक्स" (दवा का 1 पाउच गर्म पानी में घुल जाता है और भोजन के बाद दिन में 3 बार लिया जाता है; चिकित्सा की अवधि 4-5 दिन है)।

जरूरी!लगभग सभी दवाओंमतभेद है और है खराब असरइसलिए इनका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स और एंटीवायरल ड्रग्स

दवाओं का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है, जिसमें एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। उनकी सूची में शामिल हैं:

• एमिक्सिन;
• साइक्लोफ़ेरॉन;
• अनाफरन;
• "इन्फ्लुसिड";
• "नियोविर"

इसमें "ग्रोप्रीनोसिन", "एमिज़ॉन", "आर्बिडोल", "इम्यूनोफ्लैज़िड" और अन्य शामिल हैं। उनकी सूची बहुत बड़ी है। मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं कि कुछ डॉक्टर कभी भी एंटीवायरल दवाओं को नहीं लिखते हैं, उनके प्रभाव को अप्रमाणित और शून्य प्रभावशीलता पर विचार करते हैं। आप उन्हें स्वीकार करते हैं या नहीं, यह आपकी पसंद है।

खांसी, बहती नाक और गले में खराश को जल्दी से कैसे ठीक करें

खांसी का मुकाबला करने के लिए, एक डॉक्टर से परामर्श करना इष्टतम है जो पर्याप्त उपचार लिखेगा। आखिरकार, खांसी की प्रकृति अलग हो सकती है और खुद दवा लेने से आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं। पर गीली खाँसीमोटी गीली के साथ, जिसे खांसी करना मुश्किल है, म्यूकोलाईटिक्स लिया जाता है: लेज़ोलवन, फ्लेवोमेड, एम्ब्रोबिन, आदि। फार्मेसियों में हर स्वाद और बटुए के लिए इनमें से बहुत सारे फंड हैं। लॉलीपॉप को शांत करने के लिए एक सूखी जुनूनी खांसी में मदद की जाएगी: ट्रैवेसिल, डॉक्टर आईओएम ऋषि के साथ, और, सिद्धांत रूप में, कोई भी लॉलीपॉप, यहां तक ​​​​कि लॉलीपॉप भी। लॉलीपॉप के काम का सिद्धांत यह है कि इन्हें घोलकर आप लगातार लार निगलते रहते हैं, जिससे आपका गला नम हो जाता है। ऋषि या मेन्थॉल भी पसीने को दूर करने और गले को नरम करने में मदद करता है, जिससे खांसी कम हो जाती है। यदि एक सूखी खाँसी आपको परेशान करती है और लॉलीपॉप, एक प्रचुर मात्रा में गर्म पेय मदद नहीं करता है, तो "साइनकोड" और अन्य एंटीट्यूसिव दवाएं बचाव में आ सकती हैं केंद्रीय कार्रवाई... जरूरी! अपने आप को एंटीट्यूसिव दवाएं न लिखें! और म्यूकोलाईटिक्स के साथ उनका विशेष रूप से खतरनाक संयोजन जटिलताओं का सीधा रास्ता है!

नाक की भीड़ से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी "नाज़िविन", "ओट्रिविन", "विब्रोसिल" या कोई अन्य वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर एजेंट (वयस्कों के लिए दिन में तीन बार नाक के साइनस में 2 बूंदें, बच्चों के लिए दिन में दो बार 1 बूंद)।

सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने के लिए, वासोकॉन्स्ट्रिक्टर एजेंटों के बाद नाक को कुल्ला करना सुनिश्चित करें। हम एक्वा मैरिस, नो-सोल, ह्यूमर, मैरीमर और बहुत कुछ का उपयोग करते हैं। या हम खुद घोल बनाते हैं: एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। कंजेशन कम होने के बाद ही नाक को धोएं।

एंटीसेप्टिक प्रभाव वाला कोई भी लोजेंज गले में खराश पर जीत प्रदान करेगा (हर 4 घंटे में 1 टुकड़ा - 5 साल से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए)। यह "डॉक्टर एमओएम", "स्ट्रेप्सिल्स", "फेरिंगोसेप्ट", "लिज़ोबैक्ट", "डेकाटिलन" और अन्य हो सकते हैं।

विटामिन

चयापचय प्रक्रिया की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार कार्बनिक पदार्थों की कमी विकास के लिए उपजाऊ मिट्टी बनाती है जुकाम... इसके अलावा, एक दिन में शरीर को अधिकतम सीमा तक समृद्ध करना असंभव है। उपयोगी सूक्ष्म तत्वशीघ्र स्वस्थ होने की आशा के साथ। लेकिन रोजाना विटामिन लेने से सुधार करने में मदद मिलेगी नैदानिक ​​तस्वीर... भोजन के साथ आहार को फिर से भरना आवश्यक है जो इसमें प्रचुर मात्रा में है:

• विटामिन ए (उपकला कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है);
• बी विटामिन (प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करें);
• विटामिन सी (बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करता है);
• विटामिन डी (कैल्शियम और फास्फोरस का चयापचय प्रदान करता है, रोगी की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है);
• विटामिन ई (मुक्त कणों को खत्म करता है);
• विटामिन पीपी (अंगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है)।

अंतर को भरने के विकल्प के रूप में पोषक तत्व, आप में लागू तैयार किए गए परिसरों का उपयोग कर सकते हैं फार्मेसी चेन(शिकायत, वर्णमाला, विट्रम)।

जरूरी!विटामिन थेरेपी की अवधि के दौरान, आपको मना कर देना चाहिए बुरी आदतें... यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आप एक ही समय में बी विटामिन और एंटीबायोटिक्स नहीं ले सकते।

साँस लेना

आप छींकने और खाँसी से छुटकारा पा सकते हैं, जो लगभग हमेशा सर्दी के साथ होता है, यदि आप वाष्प अवस्था में दवा लेते हैं। घर पर, एआरवीआई के उपचार के लिए, से रिक्त का उपयोग करना आदर्श है समुद्री नमकऔर कैमोमाइल का काढ़ा। आप जुनिपर और नीलगिरी के तेल का मिश्रण तैयार कर सकते हैं। क्लासिक नुस्खा त्वचा के साथ उबले हुए आलू पर आधारित एक साँस लेना है।

1 दिन में जुकाम ठीक करने के लोक नुस्खे

के खिलाफ लड़ाई में अप्रिय लक्षणएआरवीआई चिकित्सकों और समर्थकों की सिफारिशों का एक पूरा शस्त्रागार है वैकल्पिक दवाई... उनकी सूची में शामिल हैं:

१) अदरक की चाय।

पौधे की जड़ को कुचल दिया जाता है और अनुपात में पीसा जाता है: प्रति लीटर उबलते पानी में 15 ग्राम कच्चा माल। पेय को आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है, फिर इसमें फ़िल्टर्ड, लौंग और शहद मिलाया जाता है।

2) कैमोमाइल काढ़ा।

मिश्रण तैयार करने के लिए, पौधे के 10 ग्राम को 0.3 लीटर उबलते पानी में पीसा जाता है, फिर वर्कपीस को 25-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। उपयोग करने से पहले, दवा में 1 बड़ा चम्मच डालें। शहद।

3) प्रोपोलिस।

300 ग्राम गर्म दूध में 1 बड़ा चम्मच घोलें। कटा हुआ कच्चा माल, वर्कपीस को धीमी आग पर रखा जाता है और नियमित रूप से हिलाते हुए, पकाते हैं। 20 मिनट के बाद, पेय को एक अच्छी छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और ठंडा किया जाता है, फिर ऊपर की परत को कठोर मोम से साफ किया जाता है।

4) गुलाब का आसव।

20 ग्राम कटा हुआ जामुन 0.7 लीटर उबलते पानी में पीसा जाता है। पेय को रात भर छोड़ दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है।

5) क्रैनबेरी जूस

बेरी को चीनी के साथ 3: 1 के अनुपात में पिसा जाता है। अगले चरण में, 2 बड़े चम्मच। एल 0.5 लीटर उबलते पानी में वर्कपीस को उभारा जाता है। पेय को गर्म सेवन करने की सलाह दी जाती है।

बच्चे का जुकाम बहुत जल्दी कैसे ठीक करें

लक्षण जैसे: तेज बुखार, नाक बहना, खांसी, माहवारी के दौरान तेज होना सांस की बीमारियों, बच्चों को विशेष परेशानी का कारण। डॉ. कोमारोव्स्की (एक प्रतिष्ठित बाल रोग विशेषज्ञ) अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत आवेदन करें चिकित्सा सहायताएक बच्चे में एआरवीआई की थोड़ी सी अभिव्यक्ति पर। उपचार प्रभाव की शुरुआत की गति इस बात पर निर्भर करती है कि सामान्य सर्दी के उपचार में एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया गया था या नहीं।

यह केवल सही नहीं है जो मायने रखता है। दवाई से उपचार, लेकिन यह भी एक निश्चित दैनिक दिनचर्या है, जो अध्ययन और आराम पर बिताए गए समय का एक आदर्श संतुलन प्रदान करता है, एक समायोजित आहार जिसमें वसायुक्त, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं।

सर्दी से पीड़ित बच्चे को पर्याप्त विटामिन मिलना चाहिए। के लिये बच्चे का शरीरमहत्वपूर्ण है कैल्शियम ग्लूकोनेट - एक मैक्रोन्यूट्रिएंट जो केशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और हृदय प्रणाली पर वायरस के रोगजनक प्रभाव को बेअसर करता है।

अगर शरीर का तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो तो कोमारोव्स्की बच्चे के बुखार को कम नहीं करने की सलाह देते हैं। काबू पाने पर यह संकेतकबच्चे को "पैनाडोल", "एफ़रलगन", "नूरोफेन" देना आवश्यक है। ये सभी दवाएं सिरप, ड्रॉप्स, सपोसिटरी में बेची जाती हैं और बच्चे की उम्र और वजन के अनुसार एक स्पष्ट खुराक होती है।

जरूरी!आप स्वतंत्र रूप से कोल्ड कंप्रेस लगाकर, अल्कोहल से रगड़ कर और अन्य वैकल्पिक विकल्पों द्वारा शरीर के तापमान को सामान्य करने का प्रयास नहीं कर सकते। अक्सर एक बच्चे में सर्दी के इलाज के पारंपरिक तरीके वास्तव में उपयोगी और प्रभावी होने की तुलना में अधिक हानिकारक हैं!

बाल रोग विशेषज्ञ साधारण खारा के साथ बच्चे के राइनाइटिस से लड़ने की सलाह देते हैं। हम वासोकोनस्ट्रिक्टर एजेंटों के साथ नाक की भीड़ को दूर करते हैं, बिना भूले सही खुराक... वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स की अधिक मात्रा आपके बच्चे के लिए जानलेवा है!

क्या होगा यदि आने वाले दिनों में आपकी कोई महत्वपूर्ण मुलाकात या कार्यक्रम है और आपको ऐसे लक्षण महसूस होते हैं जो सर्दी की शुरुआत का संकेत देते हैं? इस लेख में, हम कुछ पर ध्यान देंगे प्रभावी तरीकेजो आपको 1 दिन में सर्दी-जुकाम ठीक कर देगा और आपका स्वास्थ्य ठीक कर देगा।

1 दिन में सर्दी ठीक करने का 1 तरीका

आप समय-परीक्षणित . का उपयोग करके 1 दिन में सर्दी का इलाज कर सकते हैं तेजी से काम करने वाला उपाय... सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेएक विशेष कॉकटेल है जिसमें निम्नलिखित तत्व होते हैं:

1: 1 के अनुपात में वोदका और ताजा निचोड़ा हुआ प्याज का रस मिलाएं;

1/3 नींबू का रस डालें;

शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें;

यदि रोगी का वजन 40 से 75 किलोग्राम है, तो आधा गिलास कॉकटेल पीने की सलाह दी जाती है, और शरीर के वजन के साथ - 75 किलोग्राम - 1 गिलास। मिश्रण को छोटे घूंट में पिया जाना चाहिए, और फिर, एक गर्म कंबल के साथ कवर किया जाना चाहिए और कम से कम 8-10 घंटे सोना चाहिए। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विधिउपचार उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें उपरोक्त घटकों से जठरांत्र संबंधी रोग या एलर्जी नहीं है।

सर्दी ठीक करने के अतिरिक्त उपाय

आप एक गिलास गर्म दूध में एक चुटकी बेकिंग सोडा, शहद और मक्खन भी मिला सकते हैं। मिश्रण को सोने से पहले लिया जाना चाहिए, अच्छा पसीना पाने के लिए कई कंबलों से ढका होना चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद, आप देखेंगे कि अगले दिन आपकी सेहत में काफी सुधार होगा।

एक और प्रभावी तरीका, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है - दो नींबू शहद या ड्रेजेज के साथ खाएं, जिनमें शामिल हैं आवश्यक धनविटामिन सी। यदि वांछित है, तो कुछ साइट्रस को तीन लीटर पानी से भरे कंटेनर में शहद या चीनी मिलाकर उबाला जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विकल्प केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिन्हें गैस्ट्रिक रोग नहीं हैं।

सरसों एक और उपाय है जो सर्दी को ठीक करने में मदद कर सकता है। आप इसे गर्म ऊनी मोजे में छिड़क कर सोने से पहले पहन सकते हैं, या इसके साथ गर्म पैर स्नान कर सकते हैं।

सर्दी-जुकाम के दौरान शरीर से सभी हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप किसी भी सूखे मेवे से कॉम्पोट तैयार कर सकते हैं। सूखे खुबानी और सेब से बने पेय में अमीनो एसिड और आयरन होता है, जो रोगी को स्वस्थ होने की अनुमति देता है, और prunes और किशमिश का मिश्रण फ्रुक्टोज और ग्लूकोज से भरपूर होता है, और इसके अलावा, इस तरह की संरचना का स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पेट। ठीक से पसीना आने के लिए पेय को गर्म और कंबल के नीचे लेटने की सलाह दी जाती है। अगले दिन ध्यान देने योग्य सकारात्मक प्रभाव के लिए, पर्याप्त मात्रा में कॉम्पोट पीने की सिफारिश की जाती है।

1 दिन में जुकाम ठीक करने के 2 तरीके

1 दिन में सर्दी या सार्स से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए आप आवेदन कर सकते हैं जटिल उपचार, धन्यवाद जिससे आप बिना किसी का उपयोग किए अपने स्वास्थ्य को जल्दी से बहाल कर सकते हैं दवाओंया एंटीबायोटिक्स।

1. स्नान या सौना में जाना

क्या सर्दी 1 दिन में ठीक हो सकती है? हाँ आप कर सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि इस पल को जब्त करना, ठंड लगना, शरीर में दर्द, गले में खराश और अन्य लक्षण महसूस करना।

करने के लिए पहली और सबसे प्रभावी चीज सौना या स्नान में जाना है, और आवश्यक तेलों के साथ, जो आपको तुरंत श्वास प्रदान करेगा। यह 2 घंटे के लिए अच्छी तरह भाप लेने के लिए पर्याप्त होगा। प्रक्रिया के दौरान और बाद में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें! आप नींबू, खट्टे रस (1 से 1 पानी से पतला), अदरक नींबू पानी से खुद को पानी बना सकते हैं। बेशक, साधारण पानी भी काम कर सकता है, मुख्य बात यह है कि आप बहुत पीते हैं! उसके बाद, घर वापस आ जाओ और बिस्तर पर जाओ। अगले दिन आप स्वस्थ रहेंगे।

बेशक, आप केवल गर्म स्नान करके अपने शरीर को गर्म कर सकते हैं। हालांकि, स्नान या सौना के समान प्रभाव की अपेक्षा न करें। गोद लेने के दौरान जल उपचारउपाय का पालन करने और बहुत गर्म पानी में न जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यदि आप स्नान के बाद बिस्तर पर भाप लेते हैं, तो रोग और भी तेज हो सकता है। इष्टतम तापमानपानी 38C - 40C गर्मी होना चाहिए, और इसमें 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

यदि आप खेलों के लिए जाते हैं, तो आप "खेल" पद्धति का सहारा ले सकते हैं, 1 दिन में सर्दी से कैसे उबरें। ऐसा करने के लिए, आपको एक खेल वर्दी पहनने की जरूरत है, लेकिन ऐसा है कि आप बहुत गर्म हैं, और सड़क पर दौड़ने के लिए जाएं (बशर्ते मौसम गर्म हो)। दौड़ने का लक्ष्य जितना हो सके अंदर से अच्छा पसीना बहाना है। दौड़ने के बाद खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, नहाएं और बिस्तर पर जाएं। सुबह वायरस को हराना है।

2. साइनस की सफाई

ऐसा करने के लिए, आपको केतली को लगभग 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी से भरने की जरूरत है, इसमें एक चम्मच नमक मिलाएं और हिलाएं। नाक फूल जाती है इस अनुसार: शरीर को आगे की ओर झुकाना चाहिए, पीठ और घुटनों को सीधा रखते हुए, इसे ५० डिग्री से दाईं ओर मोड़ें, अपना सिर ऊपर उठाएँ और दाएँ नथुने में पानी डालें, और यह बाईं ओर से बहना चाहिए। हो सकता है कि पहले तो आप भरी हुई नाक के कारण सब कुछ ठीक से न कर पाएं, इसलिए इसे साफ करते समय, आपको दृढ़ता लगाने की जरूरत है, और सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा। फिर आपको बाईं ओर की प्रक्रिया को दोहराना चाहिए, और इसी तरह दो बार।

नमक की खुराक:

वयस्कों के लिए: 0.5 लीटर गर्म उबले पानी में 1 चम्मच।

बच्चों के लिए: 1 लीटर गर्म उबले पानी में 1 चम्मच।

उन्नत के लिए: 0.5 लीटर गर्म उबले पानी में 1 चम्मच। इसमें 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा और 1-2 बूंद आयोडीन मिलाएं।

नाक धोने की प्रक्रिया के बारे में और जानें। इसके अलावा, आप नीचे दिए गए वीडियो प्रारूप में निर्देश देख सकते हैं:

3. गरारे करना

अगर आपको गले में खराश के लक्षण हैं, तो इस तरह से आप आसानी से उनसे छुटकारा पा सकते हैं। आपको एक गिलास पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालने की जरूरत है (आप एप्पल साइडर विनेगर की खुराक को या तो कम कर सकते हैं या बढ़ा भी सकते हैं)। और इस रचना के साथ आपको हर 1 घंटे में जितनी बार हो सके अपने गले को गरारे करने की ज़रूरत है! इस मामले में, आधा गिलास गरारे करने के लिए चला जाता है, और दूसरे आधे को पीने की जरूरत होती है।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप आयोडीन की कुछ बूँदें भी गिरा सकते हैं (आपको केवल आयोडीन के साथ पानी पीने की ज़रूरत नहीं है!) विशेष रूप से महत्वपूर्ण राहत अगले दिन आती है!

इसके अलावा निश्चित रूप से आप बस उपयोग कर सकते हैं खारा पानी, या गरारे करना हर्बल आसव, उदाहरण के लिए, नीलगिरी।

4. साँस लेना

निम्नलिखित योगों के साथ सबसे लोकप्रिय घरेलू साँस लेना हैं:

हीलिंग जड़ी बूटियों। साँस लेना आपके फेफड़ों को जल्दी से साफ़ करने में मदद करेगा। आप कोई भी सुविधाजनक कंटेनर ले सकते हैं, इसे हर्बल जलसेक - ऋषि, कैमोमाइल, ओक की छाल या नीलगिरी से भर सकते हैं, और फिर उस पर झुक सकते हैं, अपने आप को एक तौलिया से ढक सकते हैं। मुंह से पचास और नाक से इतनी ही संख्या में सांस लेना जरूरी है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि साँस छोड़ना केवल नाक के माध्यम से किया जाना चाहिए, ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे (साँस लेना कैसे करें पर निर्देश)।

प्याज और लहसुन साँस लेना। प्रक्रिया को करने के लिए, उन्हें कुचल दिया जाता है और साँस लेना के लिए पहले से तैयार समाधान में जोड़ा जाता है।

समुद्री नमक के घोल से साँस लेना। इसे बनाने के लिए आपको एक लीटर पानी और 3 बड़े चम्मच नमक चाहिए। आप चाहें तो इस घोल में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।

आप आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आपको उनसे एलर्जी न हो। पाइन तेल का उपयोग किया जाता है, नीलगिरी का तेल, अल्ताई देवदार का तेल, जुनिपर का तेल, थूजा का तेल, लैवेंडर का तेल, चाय के पेड़ का तेल। एक केंद्रित समाधान बनाने के लिए जो उत्पादन करेगा उपचार प्रभाव, आपको प्रति गिलास पानी में किसी भी तेल की 5 बूंदों से अधिक की आवश्यकता नहीं है।

इसके अलावा, विशेष इनहेलेशन डिवाइस हैं जिन्हें नेब्युलाइज़र कहा जाता है। यह होम इनहेलेशन करने के लिए एक आधुनिक उपकरण है। इसके अलावा, फार्मेसी में नेब्युलाइज़र के लिए बहुत सारे तैयार समाधान हैं, जो आपकी वसूली को कई गुना तेज कर देंगे।

उपचार के दौरान एक अनिवार्य वस्तु एक गर्म पेय है, उदाहरण के लिए, हरी चायकरंट जैम और नींबू के साथ। सर्दी के पहले दिनों में आपके द्वारा पिए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कई गुना अधिक होनी चाहिए क्रियात्मक जरूरत, 5 लीटर या अधिक तक!

1 दिन में सर्दी को ठीक करने में आपकी मदद करने वाली सबसे प्रभावी चाय का वर्णन नीचे किया गया है:

कसा हुआ जड़ ताजा अदरक- 1 बड़ा चम्मच;

पिसी हुई दालचीनी - 1 चम्मच;

मसला हुआ ताजा या जमे हुए क्रैनबेरी - 2 चम्मच;

उबलते पानी - 0.5 लीटर।

चाय को 20 मिनट तक पीसा जाता है। जितनी बार हो सके 1 गिलास पिएं।

एक महत्वपूर्ण टिप यह है कि आपको तापमान कम नहीं करना चाहिए, यह केवल शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। कम बार टीवी देखने और संगीत सुनने की कोशिश करें, प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने के लिए, आपको पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है। प्रकाश रूपजुकाम के साथ यह उपचारछह घंटे के बाद गायब हो जाएगा, और अधिक मुश्किल मामलेयह लगभग 12 घंटे तक चल सकता है, और गंभीर से वायरल रोगइस तरह से आप दो दिनों में छुटकारा पा सकते हैं।

इस अवधि के दौरान, पशु मूल के भोजन को खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप जल्द से जल्द ठीक होना चाहते हैं और सर्दी की पुनरावृत्ति से बचना चाहते हैं, तो खाएं ताज़ा फलसेट युक्त उपयोगी विटामिनऔर खनिज।

दवाओं से 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें?

यहां हम लाए हैं सबसे प्रभावी साधनजिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं। इनके इस्तेमाल से आप सर्दी-जुकाम से जल्दी ठीक हो सकते हैं।

सबसे पहले, आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है एंटीवायरल एजेंट- एमिकसिन, जो इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह सभी के साथ संगत है दवाईतीव्र श्वसन रोगों और इन्फ्लूएंजा के उपचार में उपयोग किया जाता है।

वहीं, इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर डोपेलहर्ट्ज़ इम्युनोटोनिक (जर्मेनियम) पिएं।

कब गंभीर खांसीकफ के साथ ब्रोमहेक्सिन को गोली के रूप में खरीदें। श्वास को सुगम बनाता है, कफ को द्रवित करता है, स्राव उन्मूलन को बढ़ावा देता है। अगर आपको बिना कफ वाली खांसी है, तो इसे लेना ज्यादा असरदार है होम्योपैथिक दवास्टोडल सिरप, जिसका कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है।

उच्च तापमान के मामले में, बेहतर चयनहोगा रेक्टल सपोसिटरी Tsefekon एन. धन्यवाद मलाशय प्रशासन, उत्पाद जितनी जल्दी हो सके अवशोषित हो जाता है और तापमान को जल्दी से राहत देता है। गले की खराश के लिए गोलियों के रूप में फालिमिंट आपकी मदद करेगा।