इंजेक्शन में विटामिन बी2 किसलिए। शरीर में विटामिन प्राप्त करने के तरीके। विटामिन बी2 के मुख्य कार्य

सामान्य विशेषताएँ:

अंतरराष्ट्रीय और रासायनिक नाम:राइबोफ्लेविन, 7,8-डाइमिथाइल-10- (डी-रिबो-2,3,4,5-टेट्राऑक्सीपेंटाइल)-2,3,4,10-टेट्राहाइड्रोबेंजो [जी] पटरिडीन-2,4-डायोन;

मुख्य भौतिक रासायनिक विशेषताएं : पीले उभयलिंगी गोलियां, एक समान सतह के साथ, बिना धब्बे और क्षति के;

मिश्रण: 1 टैबलेट में राइबोफ्लेविन 3 मिलीग्राम होता है;

excipients - सेल्युलोज, कोलाइडल सिलिकॉन डाइऑक्साइड, तालक, मैग्नीशियम स्टीयरेट, लैक्टोज, हाइड्रोक्सीप्रोपाइलमिथाइलसेलुलोज, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, ग्लिसरॉल ट्राइसेटेट, क्विनोलिन पीला।

रिलीज़ फ़ॉर्म. लेपित गोलियां।

भेषज समूह. विटामिन की सरल तैयारी। राइबोफ्लेविन।

एटीसी कोडए11एचए04.

औषधीय गुण.

फार्माकोडायनामिक्स।विटामिन बी 2 एडीनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड के साथ इंटरैक्ट करता है और फ्लेविन मोनोन्यूक्लियोटाइड और राइबोफ्लेविन एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड बनाता है, जो फ्लेविन प्रोटीन के कोएंजाइम होते हैं और रेडॉक्स प्रक्रियाओं के हाइड्रोजन हस्तांतरण और विनियमन में शामिल होते हैं। विटामिन बी2 खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाकार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के चयापचय की प्रक्रियाओं में, हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में भाग लेता है और सामान्य सुनिश्चित करता है दृश्य समारोहआंखें।

विटामिन बी 2 की आवश्यकता चयापचय दर और भोजन से ऊर्जा के सेवन पर निर्भर करती है।

फार्माकोकाइनेटिक्स।विटामिन बी 2 पाचन तंत्र में अच्छी तरह से अवशोषित होता है, प्लाज्मा प्रोटीन से बांधता है। यह यकृत में चयापचय होता है। थोड़ी मात्रा में लीवर और किडनी में जमा हो जाता है। आधा जीवन 66-84 मिनट है। विटामिन बी2 प्लेसेंटल बैरियर से गुजरता है और प्रवेश करता है स्तन का दूधहेमोडायलिसिस के दौरान रक्त से हटाया जा सकता है। मूत्र के साथ उत्सर्जित।

उपयोग के संकेत.

दवा का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

हाइपोविटामिनोसिस या विटामिन बी 2 का विटामिनोसिस;

हेमरालोपिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, इरिटिस, केराटाइटिस, कॉर्नियल अल्सर, मोतियाबिंद;

कामोत्तेजक और कोणीय स्टामाटाइटिस;

घाव और अल्सर जो लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं;

सामान्य कुपोषण;

विकिरण बीमारी;

आंत्र रोग;

संक्रामक हेपेटाइटिस;

एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद की स्थिति;

संक्रामक रोगों के बाद स्वास्थ्य लाभ की अवधि के दौरान।

खुराक और प्रशासन. विटामिन बी 2 मौखिक रूप से लिया जाता है।

उपचार के उद्देश्य से, वयस्कों को दिन में तीन बार 2-3 गोलियां निर्धारित की जाती हैं।

उपचार के प्रयोजन के लिए, एक वर्ष के बाद बच्चों को प्रति दिन 1 गोली 1 बार, 6 साल के बाद, 1 गोली 1-2 बार एक दिन, 9 साल के बाद, 1 गोली दिन में 2-3 बार निर्धारित की जाती है।

खराब असर. विटामिन बी2 के दाग पेशाब के पीले रंग के होते हैं। संभव एलर्जीदवा पर (त्वचा लाल चकत्ते और खुजली)।

मतभेद. इसके एक घटक से एलर्जी के मामले में दवा को contraindicated है।

आवेदन विशेषताएं. विटामिन बी2 प्लेसेंटल बैरियर से होकर गुजरता है। डेटा के बारे में हानिकारक प्रभावगर्भावस्था के दौरान दवा का उपयोग करते समय भ्रूण पर अनुपस्थित हैं। विटामिन बी2 भी मां के दूध में जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दैनिक खुराक अनुशंसित मात्रा से अधिक नहीं होनी चाहिए।

राइबोफ्लेविन मनोभौतिक स्थिति, वाहनों और यांत्रिक उपकरणों को चलाने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है।

दवाओं के साथ बातचीत. ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और फेनोथियाज़िन समूह की दवाएं विटामिन बी 2 की आवश्यकता को बढ़ाती हैं। प्रोबेनेसिड और अल्कोहल विटामिन बी2 के अवशोषण को कम करते हैं पाचन नाल. दवा फ्लोरोसेंस का कारण बनती है और फ्लोरोमेट्रिक विधि द्वारा कैटेचोल एमाइन को निर्धारित करना मुश्किल बना सकती है, इसके अलावा, यह एर्लिच के अभिकर्मक का उपयोग करके यूरोबिलिनोजेन को निर्धारित करना मुश्किल बनाता है।

जमा करने की अवस्था. 15-25ºС के तापमान पर बच्चों की पहुंच से बाहर स्टोर करें। शेल्फ जीवन - 4 साल।

मुख्य शब्द: विटामिन B2 निर्देश, विटामिन B2 अनुप्रयोग, विटामिन B2 संरचना, विटामिन B2 समीक्षाएँ, विटामिन B2 अनुरूपता, विटामिन B2 खुराक, विटामिन B2 दवा, विटामिन B2 मूल्य, उपयोग के लिए विटामिन B2 निर्देश।

प्रकाशन तिथि: 03/28/17

आंकड़ों के अनुसार, हर आठवां रूसी या तो स्थायी रूप से या अस्थायी रूप से, लेकिन अलग-अलग नियमितता के साथ, विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) की कमी होती है। अक्सर यह भोजन में राइबोफ्लेविन की मौसमी कमी के कारण होता है, हालांकि कभी-कभी आहार की बारीकियों के कारण हाइपोविटामिनोसिस होता है: स्लाव व्यंजन, विशेष रूप से प्रसंस्करण और पैकेजिंग उत्पादों के आधुनिक अभ्यास के साथ, शरीर की पूर्ण आपूर्ति में योगदान नहीं करता है। यह पदार्थ। और जैसा कि हम बाद में देखेंगे, यह विटामिन बी 2 की गोलियां हैं जो इस तरह की कमी (हाइपोविटामिनोसिस) को भरने का सबसे सुविधाजनक और प्रभावी साधन हैं, विशेष रूप से यह देखते हुए कि ऐसी गोलियों की कीमत कम है और दवाएं लगभग सभी की जरूरत के लिए उपलब्ध हैं।

आइए तुरंत कहें: विटामिन बी 2 की कमी खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकती है। ऐसा होता है कि यह गले के लाल होने और उसमें दर्द होने पर खुद को महसूस करता है, ऐसा होता है कि इसके साथ एनीमिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और मांसपेशियों में कमजोरी दिखाई देती है। लेकिन विशेष रूप से अक्सर राइबोफ्लेविन की कमी से कान, नाक और सिर पर सेबोरिया हो जाता है। इसके अलावा, बालों की स्थिति खराब हो जाती है, खुजली और लगातार रूसी दिखाई देती है।

इसके अलावा, बीमारी के साथ, होंठों पर दरारें दिखाई देती हैं और मुंह के कोनों में दौरे पड़ते हैं, होठों पर त्वचा छूट जाती है, और क्रस्ट्स को हटाने के प्रयासों से घावों की उपस्थिति होती है।

दूसरे शब्दों में, बहुतों को हल करने के लिए कॉस्मेटिक समस्याएंयह अक्सर विटामिन बी 2 टैबलेट खरीदने और पीने के लिए पर्याप्त हो सकता है। और कुछ मामलों में, इस तरह के उपचार से अधिक गंभीर सिंड्रोम के विकास से बचा जा सकेगा, जो राइबोफ्लेविन की कमी से भरा होता है।

बेशक, प्रत्येक मामले में, डॉक्टर को विटामिन बी 2 की कमी का निदान करना चाहिए और गोलियों में या इसके अलावा, इंजेक्शन में उपयुक्त दवाएं लिखनी चाहिए। वह उपयोग के लिए निर्देशों और रोगी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, उचित उपाय करने के लिए अनुसूची और प्रक्रिया भी निर्धारित करेगा।

और अब हम पता लगाएंगे सामान्य प्रावधान: जब आपको राइबोफ्लेविन लेने की आवश्यकता हो सकती है, तो क्या इसे लेने के लिए कोई मतभेद हैं और क्या यह दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। लेकिन मुख्य बात यह पता लगाना है कि इस पोषक तत्व की कमी के लिए कौन सी दवाएं सबसे प्रभावी रूप से क्षतिपूर्ति करती हैं।

विटामिन बी 2 गोलियों के उपयोग के लिए संकेत

अक्सर, शरीर में इसकी कमी को जल्दी से पूरा करने के लिए विटामिन बी 2 की गोलियां निर्धारित की जाती हैं। यह आमतौर पर हाइपोविटामिनोसिस बी 2 (तथाकथित हाइपोरिबोफ्लेविनोसिस) के इलाज या रोकथाम के लिए आवश्यक है, साथ ही इस विटामिन की कमी के अधिक गंभीर रूप से निपटने के लिए - विटामिन बी 2 एविटामिनोसिस (या एरिबोफ्लेविनोसिस)। जिन संकेतों की उपस्थिति में ऐसी कमी का संदेह किया जा सकता है वे हैं:

• चेहरे और सिर पर गंभीर जिल्द की सूजन। उनके साथ, ध्यान देने योग्य क्रस्ट और एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा के क्षेत्र भौंहों पर, खोपड़ी के किनारे पर, नासोलैबियल फोल्ड पर, कानों के पीछे और अंदर दिखाई देते हैं। अलिंद;
• पुरुषों और महिलाओं दोनों में जननांगों पर त्वचा का छीलना;
• सेबोरिया और सिर पर खुजली, रूसी;
• जीभ की लाली और खराश, लक्षणों के बढ़ने के साथ - ग्लोसिटिस;
• स्टामाटाइटिस, कभी-कभी - गले के लाल होने और उसमें दर्द के साथ;
• होंठों का सूखना और टूटना, घावों के निर्माण के साथ उपकला का छूटना, मुंह के कोनों में दरारें (तथाकथित "जाम");
• आँखों में कट जाना, अश्क, अतिसंवेदनशीलताउन्हें तेज प्रकाश, लाली, उन्नत मामलों में - संभावित जटिलताओं के साथ नेत्रश्लेष्मलाशोथ;
• मतली के बार-बार दौरे, पाचन विकार, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं में आम;
• तंत्रिका संबंधी विकार - अवसाद, बार-बार आक्षेप और अनैच्छिक मांसपेशियों में मरोड़, मानसिक मंदता, नींद की समस्या।

एक महत्वपूर्ण बिंदु: पाचन विकारों के लक्षणों का एक जटिल, गंभीर जिल्द की सूजन और तंत्रिका संबंधी विकारपेलाग्रा की भी बहुत विशेषता है, जो विटामिन पीपी की कमी के कारण विकसित होता है ( निकोटिनिक एसिड) हालांकि, पेलाग्रा राइबोफ्लेविन की कमी से कहीं अधिक खतरनाक है, और इसलिए रोग का सटीक निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक नोट पर

राइबोफ्लेविन की कमी को अक्सर "पेलाग्रा के बिना पेलाग्रा" कहा जाता है, क्योंकि विटामिन बी 2 की कमी वाले इस रोग के कई लक्षण मौजूद होते हैं, लेकिन रोग स्वयं विकसित नहीं होता है।

हाइपोविटामिनोसिस बी 2 के विकास के मामले में, राइबोफ्लेविन को इसके लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता से अधिक मात्रा में लिया जाना चाहिए। गोलियां इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त हैं, हालांकि, उन्हें केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग में खाद्य घटकों के सामान्य अवशोषण के साथ निर्धारित किया जा सकता है।

यदि, हालांकि, हाइपोविटामिनोसिस के साथ, और इससे भी अधिक बेरीबेरी के साथ, विटामिन नहीं लिया जाता है, तो एक बहुत विकसित होने की संभावना गंभीर परिणामराइबोफ्लेविन की कमी। उनमें से:

1. एनीमिया। विटामिन बी 2 की कमी से इसका विशिष्ट रूप होता है - नॉरमोसाइटिक नॉरमोक्रोमिक एनीमिया, जिसमें लाल रक्त कोशिकाओं का आकार और उनमें हीमोग्लोबिन की मात्रा सामान्य रहती है, लेकिन लोहे के अपर्याप्त अवशोषण के कारण (यह राइबोफ्लेविन है जो प्रभावित करता है), कुल लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या घट जाती है;
2. लंबे समय तक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के परिणामस्वरूप मोतियाबिंद;
3. गर्भवती महिला के शरीर में विटामिन बी 2 की कमी के साथ भ्रूण के विकास में उल्लंघन। इस मामले में, हाइपोविटामिनोसिस एक बच्चे में खोपड़ी के विकास में हृदय दोष और दोष पैदा कर सकता है।

इस तरह के परिणाम शायद ही कभी विकसित होते हैं, यहाँ तक कि प्रारंभिक चरणहाइपोविटामिनोसिस बी 2 का विकास स्वयं प्रकट होता है स्पष्ट संकेतऔर आमतौर पर उचित दवा द्वारा जल्दी से समाप्त कर दिया जाता है।

साथ ही उपचार में विटामिन बी2 वाली गोलियां निर्धारित की जाती हैं निम्नलिखित रोग:

1. विभिन्न एटियलजि के नेत्र रोग। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के अलावा, यह केराटाइटिस, इरिटिस, मोतियाबिंद, अज्ञात एटियलजि की दृश्य हानि हो सकती है;
2. हेपेटाइटिस ए और क्रोनिक हेपेटाइटिसअलग प्रकृति;
3. थायरोटॉक्सिकोसिस;
4. गठिया;
5. अस्थेनिया;
6. एडिसन के रोग;
7. लंबे समय के लिए न भरने वाले घावऔर अल्सर;
8. विकिरण रोग।

इसके अलावा, आंतों के रोगों और एंटरोकोलाइटिस के उपचार में विटामिन बी 2 निर्धारित किया जाता है, लेकिन इन मामलों में, राइबोफ्लेविन के जलीय घोल का इंजेक्शन आमतौर पर उपयोग किया जाता है संभावित उल्लंघनआंत में अवशोषण।

जैसा रोगनिरोधीगोलियों के रूप में विटामिन बी 2 की तैयारी खतरनाक उद्योगों में कार्यरत और जहरीले पदार्थों के साथ काम करने वाले व्यक्तियों को निर्धारित की जा सकती है। राइबोफ्लेविन की आवश्यकता भी बढ़ जाती है शारीरिक गतिविधि, आवेदन पत्र गर्भनिरोधक गोलीऔर नियमित उपयोगशराब।

एक नोट पर

अपेक्षाकृत हाल ही में, कुछ मीडिया ने सक्रिय रूप से सूचना प्रसारित की कि विटामिन बी 2 का उपयोग कैंसर के इलाज के रूप में किया जा सकता है। कथित तौर पर, रूसी वैज्ञानिक राइबोफ्लेविन की मदद से इलाज करने में सक्षम थे ऑन्कोलॉजिकल रोगप्रयोगशाला चूहों में। किसी भी मामले में ऐसी रिपोर्टों को विटामिन बी 2 के साथ कैंसर के इलाज के लिए एक कारण के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, विशेष रूप से पारंपरिक चिकित्सा की अस्वीकृति के साथ, क्योंकि प्रयोग की विश्वसनीयता की कोई पुष्टि नहीं है, तकनीक ही संदिग्ध है, और उपाय नहीं किया गया है लोगों के उपचार में परीक्षण किया गया।

गोली के रूप में विटामिन बी2 के साथ तैयारी

शायद केवल विटामिन बी 2 (तथाकथित मोनोविटामिन की तैयारी) युक्त तैयारी की मुख्य विशेषता एक दूसरे के लिए उनकी लगभग पूर्ण पहचान है।

दरअसल, अधिकांश गोलियों में राइबोफ्लेविन, साथ ही एक जटिल होता है excipientsटैबलेट और उसके खोल के आवश्यक गुण प्रदान करना। साधन मुख्य रूप से राइबोफ्लेविन की खुराक में भिन्न होते हैं।

तो, उदाहरण के लिए, आज आप खरीद सकते हैं:

1. तेवा, पोलैंड द्वारा उत्पादित विटामिन बी2। प्रत्येक टैबलेट में 3 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन (एक वयस्क के लिए लगभग डेढ़ दैनिक मानदंड) और एक्सीसिएंट्स के रूप में लैक्टोज, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, सेल्युलोज, मैग्नीशियम स्टीयरेट, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, ग्लिसरीन और क्विनोलिन येलो डाई (एक खाद्य योज्य E104 के रूप में पंजीकृत) होता है। पैकेज में 30 गोलियों के एक या दो फफोले होते हैं;

   

2. राइबोफ्लेविन नेचर्स लाइफ यूएसए। एक गोली में 250 मिलीग्राम विटामिन (125 गुना अधिक) होता है दैनिक भत्ता) 100 गोलियों की बोतलों में बेचा जाता है, कीमत प्रति बोतल 1270 रूबल है। दवा को ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है, यह व्यावहारिक रूप से फार्मेसियों में प्रस्तुत नहीं किया जाता है;

   

3. यूएस सोलगर टैबलेट - 50 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन प्रति गोली (25 डीवी) की 100 गोलियां। एक बोतल की कीमत 950 रूबल है। पिछले उपाय के समान, सोलगर व्यावहारिक रूप से ऑफ़लाइन फ़ार्मेसियों में नहीं बेचा जाता है और आप इसे इंटरनेट साइटों पर या मॉस्को या सेंट पीटर्सबर्ग के कुछ स्पोर्ट्स स्टोर में खरीद सकते हैं;

   

4. कार्लसन लैब्स, यूएसए से राइबोफ्लेविन। बोतल में 100 मिलीग्राम की 250 गोलियां होती हैं (एक वयस्क के लिए लगभग 50 दैनिक मानदंड)। मूल्य - 1530 रूबल;

   

5. कोएंजाइमेटेड-बी2 सोर्स नेचुरल, यूएसए से। 18 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन की 60 गोलियां प्रत्येक की कीमत 1030 रूबल है;

   

6. संयुक्त राज्य अमेरिका में बने नेचर प्लस से विटामिन बी 2। बोतल में प्रत्येक 100 मिलीग्राम की 90 गोलियां होती हैं। बोतल की कीमत 1160 रूबल है;

   

7. प्राकृतिक कारकों से विटामिन बी 2, यूएसए। 1275 रूबल की बोतल में 90 गोलियां होती हैं, जिनमें से प्रत्येक में 100 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन होता है;

   

8. एंजाइमैटिक थेरेपी से राइबोफ्लेविन - 400 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन (दैनिक भत्ता का 200 गुना) की 30 गोलियों की एक बोतल, जिसकी कीमत 920 रूबल है;

   

9. नेचर्स बाउंटी - दवा की प्रत्येक गोली में 100 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन होता है, शीशी में 100 गोलियां होती हैं। एक बोतल की कीमत 995 रूबल है।

   

एक नोट पर

विटामिन बी 2 वाली सभी गोलियों में एक ही पदार्थ होता है - 100 रूबल की गोलियों में राइबोफ्लेविन 1000 रूबल की गोलियों में राइबोफ्लेविन से भिन्न नहीं होता है। किसी विशेष एजेंट की आत्मसात करने की विशेषताओं और इसकी संरचना की सुरक्षा के अनुसार दवाओं के बीच चयन करना उचित है। दोनों में से एक ही प्रभावी साधनआप कुछ चुन सकते हैं और खरीद सकते हैं जिसकी कीमत कम होगी, या जिसे आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, न कि मासिक डिलीवरी वाले ऑनलाइन स्टोर में।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में बनाई गई सभी तैयारियों में, एक टैबलेट में विटामिन बी 2 की मात्रा काफी अधिक होती है दैनिक आवश्यकताजीव। कुछ गोलियों में शरीर की आवश्यकता से सैकड़ों गुना अधिक राइबोफ्लेविन होता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए: आगे हम देखेंगे कि विटामिन बी 2 का ओवरडोज खतरनाक नहीं है। हालांकि, आपको प्रत्येक विशिष्ट दवा के लिए तैयार किए गए निर्देशों के अनुसार ऐसी गोलियां लेने की जरूरत है।

राइबोफ्लेविन के साथ गोलियों के उपयोग के निर्देश

प्रत्येक दवा के लिए विटामिन बी 2 गोलियों के उपयोग के निर्देश अलग-अलग हैं। जिन उत्पादों में विटामिन की सामग्री लगभग शरीर की दैनिक आवश्यकता से मेल खाती है, उन्हें बहुत अधिक मात्रा में राइबोफ्लेविन वाली गोलियों की तुलना में अधिक बार लिया जाना चाहिए।

इसके अलावा, आवेदन की बारीकियां किसी विशेष रोगी में विटामिन की आवश्यकता पर निर्भर करती हैं। इस प्रकार, हाइपोविटामिनोसिस के उपचार के लिए विटामिन बी 2 टैबलेट लेने का क्रम हेपेटाइटिस के उपचार में एक ही टैबलेट के उपयोग से अलग होगा और इसके अलावा, राइबोफ्लेविन की कमी की रोकथाम के लिए दवा के उपयोग के समान नहीं होगा।

उदाहरण के लिए, आइए टेवा टैबलेट में विटामिन बी2 का उपयोग करने के निर्देशों को देखें।

शरीर में विटामिन बी2 की कमी को पूरा करने के लिए दिन में 3 गोलियां सुबह, दोपहर और शाम को लेनी चाहिए। समान मात्रा में, दवा 60 वर्ष से अधिक उम्र के वृद्ध लोगों को राइबोफ्लेविन की आवश्यकता को बढ़ाने वाली स्थितियों के साथ निर्धारित की जाती है।

गोलियां भोजन के साथ या बिना ली जाती हैं, हालांकि सैद्धांतिक रूप से भोजन से दो घंटे पहले या भोजन के एक घंटे बाद लेना बेहतर होता है, क्योंकि इस मामले में राइबोफ्लेविन बेहतर अवशोषित होता है। गोलियों को कुचल दिया जा सकता है, लेकिन इसे पानी में भंग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। निगलने के बाद, टैबलेट को पानी से धोया जा सकता है।

बहुत . के साथ आयातित टैबलेट के उपयोग की आवृत्ति और क्रम उच्च सामग्रीराइबोफ्लेविन एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, रोगी की स्थिति, उसके शरीर की विटामिन की आवश्यकता, एक विशेष दवा के उपयोग के निर्देश और नियोजित उपचार रणनीति पर ध्यान केंद्रित करते हुए।

विभिन्न रोगों में विटामिन बी2 लेने के गुण

उपचार के लिए विटामिन बी2 का उपयोग विभिन्न विकृतिउस क्रम से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकता है जिसमें इसका उपयोग किया जाता है निवारक उद्देश्य.

वयस्कों में गंभीर एविटामिनोसिस बी 2 का इलाज प्रति दिन 20 मिलीग्राम की मात्रा में विटामिन के उपयोग से किया जाता है। टेवा द्वारा उत्पादित समान राइबोफ्लेविन को प्रति दिन 7 गोलियों की आवश्यकता होगी।

नेत्र रोगों के उपचार के लिए, विटामिन बी 2 वयस्कों और 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, दिन में तीन बार 2-3 गोलियां निर्धारित की जाती है। चिकित्सा का कोर्स आमतौर पर 1-1.5 महीने का होता है।

4 साल से कम उम्र के बच्चों को 1 महीने तक रोजाना 1-3 गोलियां दी जाती हैं। ज्यादा से ज्यादा रोज की खुराकबच्चों के लिए 3 गोलियां हैं, पाठ्यक्रम - उम्र के आधार पर 30 से 90 गोलियों तक।

एक नोट पर

मे भी औषधीय प्रयोजनोंआंखों के रोगों में विटामिन बी2 को नियासिन के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। अनुपात और खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, इस नियुक्ति के साथ नियासिन की मात्रा राइबोफ्लेविन की मात्रा से काफी अधिक है।

अध्ययनों से पता चलता है कि माइग्रेन के इलाज के लिए राइबोफ्लेविन की उच्च खुराक का उपयोग किया जा सकता है। प्रति दिन 400 मिलीग्राम विटामिन बी 2 का उपयोग सिरदर्द की गंभीरता और गंभीरता को कम कर सकता है, साथ ही माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति उनके लगातार होने से हो सकती है। हालांकि, आज तक, सिरदर्द के लिए राइबोफ्लेविन के उपयोग के लिए आम तौर पर स्वीकृत सख्त निर्देश विकसित नहीं किए गए हैं।

उपचार में विटामिन बी2 की उच्च खुराक का भी उपयोग किया जाता है ऐटोपिक डरमैटिटिस. एक नियम के रूप में, रोगियों को दिन में दो बार प्रति खुराक 50 मिलीग्राम की दर से गोलियों की संख्या निर्धारित की जाती है।

किसी भी मामले में, आप किसी भी बीमारी के इलाज के लिए केवल निर्देशानुसार और डॉक्टर की देखरेख में विटामिन बी 2 टैबलेट ले सकते हैं। यहां तक ​​​​कि एक ही बीमारी के साथ, विभिन्न रोगियों में विटामिन की खुराक काफी भिन्न हो सकती है, और किसी विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना करने का प्रयास इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि उपचार अप्रभावी होगा और रोग प्रगति करेगा या अधिक जटिल हो जाएगा।

विटामिन बी2 कैप्सूल

गोलियों के समान, विटामिन बी 2 कैप्सूल व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं। एक नियम के रूप में, उनमें एक सूखा पाउडर होता है, जिसकी संरचना गोलियों के समान होती है।

बाह्य रूप से, ऐसे कैप्सूल विशिष्ट जिलेटिन कैप्सूल से भिन्न होते हैं, जो वसा में घुलनशील विटामिन - ए, डी, ई का उत्पादन करते हैं। तथ्य यह है कि विटामिन बी 2 तेल में नहीं घुलता है और इसलिए इसमें या तो निहित हो सकता है जलीय घोलइंजेक्शन के लिए, या सूखे मिश्रण में। इसलिए, विटामिन बी 2 कैप्सूल में आमतौर पर सूखे दाने या पाउडर होते हैं।

रूसी फार्मेसियों में, ऐसे कैप्सूल ब्रांड नाम Blagomin B2 के तहत बेचे जाते हैं। एक शीशी में 90 कैप्सूल होते हैं जिनका वजन (शुद्ध) 250 मिलीग्राम होता है, प्रति कैप्सूल राइबोफ्लेविन की सामग्री 2 मिलीग्राम (एक वयस्क के लिए दैनिक दर) होती है। एक बोतल की कीमत 165 रूबल है।

कैप्सूल में कई आयातित विटामिन बी 2 की तैयारी भी होती है, जो एक नियम के रूप में, भौतिक फार्मेसियों में नहीं बेची जाती हैं, लेकिन ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से बेची जाती हैं। कभी-कभी आप उन्हें स्पोर्ट्स स्टोर या फिटनेस सेंटर में खरीद सकते हैं। उनमें से:

1. कैप्सूल अब फूड्स. शीशी में 100 कैप्सूल होते हैं जिनमें प्रत्येक में 100 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन होता है। एक बोतल की कीमत 480 रूबल है;
2. सोलगर - 100 कैप्सूल जिसमें 100 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन होता है, प्रत्येक की कीमत 855 रूबल होती है;
3. इसी तरह की दवानेचर वे की कीमत 525 रूबल है;
4. ब्लूबोननेट पोषण - राइबोफ्लेविन की समान सामग्री वाले कैप्सूल की समान संख्या की लागत 1600 रूबल है;
5. विटाकोस्ट की एक समान दवा। इसकी कीमत 485 रूबल है।

गोलियों और कैप्सूल के उपयोग की प्रभावशीलता में कोई स्पष्ट अंतर नहीं है: दोनों रूपों में तैयारी से विटामिन बी 2 समान रूप से अवशोषित होता है। एक नियम के रूप में, किसी विशेष दवा की नियुक्ति केवल डॉक्टर या रोगी की वरीयता का मामला है।

अधिकांश अमेरिकी निर्मित विटामिन बी 2 कैप्सूल केवल ऑनलाइन खरीदे जा सकते हैं। वे ऑफ़लाइन फ़ार्मेसियों में नहीं बेचे जाते हैं, लेकिन कभी-कभी स्पोर्ट्स स्टोर में अलमारियों पर मौजूद होते हैं।

राइबोफ्लेविन युक्त मल्टीविटामिन

इसके अलावा, विभिन्न टैबलेट पॉली में विटामिन बी 2 शामिल है विटामिन कॉम्प्लेक्स. एक नियम के रूप में, उनका उपयोग हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम और शरीर के लिए जटिल समर्थन के लिए किया जाता है, लेकिन कुछ विशेष परिसरों को कुछ बीमारियों से निपटने के लिए निर्धारित किया जाता है।

विशेष रूप से अक्सर विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग त्वचा, बालों और नाखूनों की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। उनकी संरचना में राइबोफ्लेविन का कार्य त्वचा और बालों के पोषण को बनाए रखना, सभी ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करना और जिल्द की सूजन, रूसी और सेबोरहाइया के विकास को रोकना है।

हालांकि, मल्टीविटामिन के लक्ष्य भिन्न हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, गोलियों के रूप में उत्पादित ऐसी तैयारी में विटामिन बी 2 पाया जाता है:

1. Doppelgerz Active Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6 - स्मृति में सुधार, सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक जटिल मस्तिष्क परिसंचरण, स्केलेरोसिस की रोकथाम, तंत्रिका संबंधी विकारों की रोकथाम। पैकेज में 30 गोलियां हैं, उनमें से प्रत्येक में राइबोफ्लेविन की सामग्री 1.6 मिलीग्राम, विटामिन बी 1 - 1.4 मिलीग्राम, विटामिन बी 6 - 2 मिलीग्राम है;

   

2. मेगाडिन विटामिन ए, लगभग सभी बी विटामिन (बी 2 सहित), सी, डी 3, ई, साथ ही खनिजों का एक सेट - कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, तांबा, जस्ता, मैंगनीज और मोलिब्डेनम युक्त एक जटिल है। इन गोलियों का उपयोग मुख्य रूप से शरीर में सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी को रोकने और समाप्त करने के साथ-साथ रोगों के उपचार में भी किया जाता है। पश्चात की अवधि);
3. मल्टी-टैब क्लासिक - विटामिन ए, बी 1, बी 2 (प्रति टैबलेट 1.6 मिलीग्राम), बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, सी, डी 3, ई, पीपी, मैग्नीशियम, लोहा, तांबा, जस्ता, मैंगनीज, आयोडीन, सेलेनियम युक्त पीली गोलियां , क्रोमियम। इसका उपयोग मौसमी हाइपोविटामिनोसिस को रोकने और उपचार में पोषक तत्वों के साथ शरीर की आपूर्ति करने के लिए भी किया जाता है विभिन्न रोग;

   

4. मल्टी-टैब्स किड 1 से 4 साल के बच्चों के लिए एक विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स है। रचना मल्टी-टैब क्लासिक के समान है, लेकिन सभी घटक छोटी मात्रा में निहित हैं, जो बच्चे के लिए उपयुक्त हैं। विशेष रूप से, प्रत्येक टैबलेट में 0.8 मिलीग्राम राइबोफ्लेविन होता है - इस उम्र के लिए दैनिक मानदंड;

   

5. वर्णमाला माँ का स्वास्थ्य गर्भवती महिलाओं के लिए एक जटिल है जिसे सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है भावी मांऔर विटामिन और खनिज की कमी से एक विकासशील भ्रूण। दवा को अलग-अलग रंगों की तीन गोलियों में बांटा गया है अलग रचनाअलग से लिया जाना चाहिए। नीली गोली में 1 मिलीग्राम की मात्रा में विटामिन बी 2 होता है। एक गर्भवती महिला के लिए, यह दैनिक आवश्यकता का लगभग आधा है, और यह राशि कुछ बीमारियों और सामान्य आहार के अभाव में राइबोफ्लेविन की कमी को रोकने के लिए पर्याप्त है।

   

"मैं लंबे समय से अपने लिए विटामिन चुन रहा हूं, क्योंकि मैं खेल के लिए जाता हूं और आम तौर पर अपने स्वास्थ्य की निगरानी करता हूं। मैंने किसी फार्मेसी में फार्मासिस्ट से बात की, उसने मुझे मल्टी-टैब क्लासिक या मल्टी-टैब एक्टिव खरीदने की सलाह दी। दोनों ही अच्छे हैं, लेकिन क्लासिक मेरे लिए ज्यादा उपयुक्त था। मैंने देखा कि इसमें बहुत सारा विटामिन बी 2 है, मुझे विशेष रूप से त्वचा के स्वास्थ्य के लिए इसकी आवश्यकता है (यह गर्मी और सर्दियों में लगातार बना रहता है)। मैं तीसरे महीने से पी रहा हूं और मैं बहुत संतुष्ट हूं। उपाय बालों पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है - यह सीधे दिखाई देता है कि वे स्वस्थ, अधिक शानदार, या कुछ और हो गए हैं ... "

कात्या, येकातेरिनबर्ग

फोटो में दिखाया गया है कि टेवा की साधारण विटामिन बी2 की गोलियां कैसी दिखती हैं:

यहाँ वर्णमाला गोलियों के साथ छाला है:

और इस तस्वीर में - मल्टी-टैब क्लासिक टैबलेट:

हम तुरंत ध्यान दें: मोनोविटामिन की तैयारी की तुलना में बहुत अधिक मल्टीविटामिन हैं, जिनमें विटामिन बी 2 शामिल है, खासकर टैबलेट के रूप में। हालांकि, ऐसे परिसरों का उपयोग अक्सर रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए या हल्के हाइपोविटामिनोसिस के उपचार के लिए किया जाता है। एरिबोफ्लेविनोसिस सहित गंभीर विकृति के लक्षित उपचार के लिए पर्याप्त मात्रा में केवल विटामिन बी 2 युक्त गोलियों के उपयोग की आवश्यकता होती है। बड़ी खुराकवैसे, राइबोफ्लेविन लगभग पूरी तरह से सुरक्षित है ...

राइबोफ्लेविन टैबलेट लेने की सुरक्षा के बारे में थोड़ा

राइबोफ्लेविन एक पानी में घुलनशील विटामिन है, जबकि पानी में इसकी घुलनशीलता अन्य बी विटामिन की तुलना में कम है। यह आंशिक रूप से कमी की व्याख्या करता है दुष्प्रभावइसके ओवरडोज से, यहां तक ​​\u200b\u200bकि बहुत मजबूत वाले: गैस्ट्रिक जूस की सामान्य मात्रा में, यहां तक ​​\u200b\u200bकि बहुत भूखे व्यक्ति में भी, विटामिन की एक छोटी मात्रा घुल जाती है, और इसलिए, एक नियम के रूप में, ऐसी खुराक रक्त में अवशोषित हो जाती है जो पैदा नहीं कर सकती है गंभीर दुष्प्रभाव।

उसी कारण से, व्यावहारिक रूप से खपत विटामिन की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि से अवशोषित खुराक में वृद्धि नहीं हो सकती है - पाचन तंत्र के अवशोषित उपकला के "थ्रूपुट" से अधिक होने वाली हर चीज अवशोषण के बिना इसके माध्यम से गुजरती है।

यहां तक ​​​​कि अगर बहुत सारे विटामिन बी 2 रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं (रोगी ने उच्च खुराक की गोलियां पी लीं, या पूरे दिन लगातार उन्हें निगल लिया), तो इसकी अधिकता प्रभावी रूप से मूत्र में उत्सर्जित हो जाती है। इसी समय, मूत्र स्वयं एक विशिष्ट समृद्ध पीले रंग में चित्रित होता है।

एक नोट पर

माइग्रेन के उपचार में राइबोफ्लेविन की प्रभावशीलता की जांच करने वाले अध्ययनों ने सुझाव दिया है रोज के इस्तेमाल केतीन महीने के लिए 400 मिलीग्राम विटामिन बी2। किसी भी रोगी में, ऐसी खुराक से कोई दुष्प्रभाव नहीं हुआ।

ऐसा माना जाता है कि जहरीली खुराक में, राइबोफ्लेविन को सीधे रक्तप्रवाह में इंजेक्ट किया जा सकता है। हालांकि, वास्तव में, इस तरह के नशे के मामले ज्ञात नहीं हैं, क्योंकि इस तरह की चिकित्सा के साथ भी, डॉक्टर पर्याप्त रूप से दवाओं की खुराक की गणना करते हैं।

नतीजतन, राइबोफ्लेविन एकमात्र विटामिन है जिसके लिए अधिकतम स्वीकार्य सेवन स्थापित नहीं किया गया है। अब तक, इसके साथ ओवरडोज और विषाक्तता के मामले ज्ञात नहीं हैं, इसलिए डॉक्टर इसे रोगी के शरीर की आवश्यकता से अधिक निर्धारित करने से डरते नहीं हैं और उपयोग के लिए निर्देशों में इंगित किए गए हैं (उचित सीमा के भीतर, निश्चित रूप से)।

यह दिलचस्प है

राइबोफ्लेविन मलेरिया से ठीक होने में देरी के लिए जाना जाता है, हालांकि राइबोफ्लेविन स्वयं वृद्धि और विकास में हस्तक्षेप करता है। मलेरिया प्लास्मोडिया. यह विरोधाभास मलेरिया के पाठ्यक्रम और उपचार की बारीकियों से जुड़ा है: रोग के लक्षण शरीर में रोगज़नक़ के नष्ट होने के बाद भी रोगी में मौजूद होते हैं।

हालांकि, रोगी को विटामिन बी2 की गोलियों से एलर्जी हो सकती है। लगभग हमेशा, अतिसंवेदनशीलता राइबोफ्लेविन के लिए नहीं, बल्कि दवा के सहायक घटकों में प्रकट होती है, लेकिन विटामिन के प्रति असहिष्णुता या इसके प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले हैं। ये बहुत ही दुर्लभ विकृति हैं, जिसमें विटामिन लेने से पूरे शरीर पर चकत्ते और मतली हो सकती है, और रोगी को नुस्खे को समायोजित करने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है।

विटामिन बी2 की गोलियों का उपयोग करने के खतरे विटामिन से ही संबंधित नहीं हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति ऐसी दवाएं लेने का फैसला करता है, तो उसके पास स्पष्ट रूप से इसका एक कारण है - कॉस्मेटिक समस्याएं, हाइपोविटामिनोसिस के लक्षण या रोग जो इसके साथ विटामिन बी 2 की कमी का कारण बनते हैं। विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ. और इन समस्याओं को हमेशा केवल राइबोफ्लेविन के उपयोग से ही हल नहीं किया जाता है, बल्कि प्रभावी उपचारबहुत अधिक जटिल और जटिल हो सकता है। ऐसे मामलों में, घर पर विटामिन बी 2 की गोलियां पीने का प्रयास बेकार हो जाता है, और जिस समय के दौरान रोग जल्दी और अपेक्षाकृत आसानी से ठीक हो सकता है प्राथमिक अवस्था- चुक होना।

हम निष्कर्ष निकालते हैं: आपको अपने डॉक्टर के साथ इस तरह के उपचार के परामर्श और सहमति के बाद विटामिन बी 2 टैबलेट पीना चाहिए। यह इस बात की पर्याप्त गारंटी होगी कि समस्या का सही निदान किया गया है और उपचार प्रभावी होगा।

जब गोलियों में विटामिन बी2 को ampoules में एक तरल तैयारी के साथ बदल दिया जाता है

बिक्री पर उपलब्धता को देखते हुए और यहां तक ​​कि विटामिन बी 2 की उच्च खुराक वाली गोलियों के कुछ भौतिक फार्मेसियों में, इसे केवल उन मामलों में ampoules में उपयोग करने की आवश्यकता होती है जहां पाचन तंत्र से पोषक तत्वों का अवशोषण खराब होता है। गोलियों के साथ पेट और आंतों के सामान्य संचालन के दौरान, आप शरीर में राइबोफ्लेविन की इतनी मात्रा में प्रवेश कर सकते हैं कि रोगी को इसकी आवश्यकता हो।

एक नियम के रूप में, ampoules में विटामिन बी 2 लेने की आवश्यकता तब होती है जब:

1. जठरशोथ;
2. कोलेसिस्टिटिस;
3. आंत्रशोथ;
4. पेट या आंतों पर संचालन;
5. काम में बाधा डालने वाली दवाएं लेना जठरांत्र पथ;
6. आंतों के डिस्बिओसिस;
7. कीमोथेरेपी।

ampoules में, विटामिन बी 2 राइबोफ्लेविन मोनोन्यूक्लियोटाइड नाम से निर्मित होता है। यह आईसीएन (रूस) और बोरिसोव प्लांट द्वारा निर्मित है चिकित्सा तैयारी(बेलारूस)। एक पैकेज में 1 मिली के 10 ampoules होते हैं, प्रत्येक ampoule में 10 mg राइबोफ्लेविन होता है। दवा को इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाता है।

"विटामिन बी 2 के इंजेक्शन बहुत दर्दनाक होते हैं, उन्हें सहना असंभव है। एंटीबायोटिक्स उसके जितना दर्दनाक नहीं हैं। लेकिन प्रभाव बहुत जल्दी ध्यान देने योग्य है, यह सुनिश्चित है। ऑपरेशन के बाद जब उन्होंने मुझे चुभाया, तो मैंने देखा कि मेरे बाल झड़ना बंद हो गए थे, हालाँकि मैं इससे लगभग एक साल पहले तक पीड़ित थी। अब मैं अपने बालों को बनाए रखने के लिए विटामिन बी 2 के साथ विटामिन पीती हूं, लेकिन मुझे इंजेक्शन से डर लगता है।

इरीना, सेंट पीटर्सबर्ग

कभी-कभी यह ampoules में होता है कि कई महिलाएं बालों या त्वचा के उपचार के लिए विटामिन B2 का उपयोग करना पसंद करती हैं। साथ ही, वे इंजेक्शन के लिए समाधान को शीर्ष पर लागू करते हैं, या तो इसे केवल त्वचा में (सिर पर) रगड़ कर, या इसे शैंपू या लोशन में जोड़कर। विटामिन के इस उपयोग की प्रभावशीलता ज्ञात नहीं है, जैसे यह ज्ञात नहीं है कि यह त्वचा की सतह से कितना अवशोषित होता है। यह मानने का कोई कारण नहीं है कि इस तरह से दवा का उपयोग करना अप्रभावी है, लेकिन यह स्पष्ट है कि बालों, त्वचा और नाखूनों को बनाए रखने और सुधारने के लिए विटामिन बी 2 गोलियों का उपयोग अधिक विश्वसनीय है।

विभिन्न दवाओं के साथ राइबोफ्लेविन की परस्पर क्रिया

जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग राइबोफ्लेविन के साथ शरीर के अवशोषण और आपूर्ति को प्रभावित करता है। जब उन्हें लिया जाता है, तो राइबोफ्लेविन की आवश्यकता बढ़ जाती है, जिसका मतलब यह नहीं है कि इसे पीना शुरू करना या उपचार के दौरान खुराक में वृद्धि करना आवश्यक है। स्थिति, फिर से, एक डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

• मजबूत ट्रैंक्विलाइज़र - क्लोरप्रोमाज़िन, मीटराज़िन, टेरालेन, प्रोपेज़िन, टिज़रसिन, फ़्लोरोफ़ेनाज़िन। वे राइबोफ्लेविन के कोएंजाइम रूपों में रूपांतरण को धीमा कर देते हैं, जिससे सामान्य रूप से इस पदार्थ की गतिविधि में कमी आती है;
• वासोडिलेटर दवाएं- उनका प्रभाव पिछले समूह के साधनों के समान है।

इसी समय, कुछ दवाएं, इसके विपरीत, विटामिन बी 2 की गतिविधि को बढ़ाती हैं। उनमें से एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम अवरोधक (दबाव को कम करने के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है), थायरोडिन (कार्य का एक नियामक) हैं थाइरॉयड ग्रंथि), जो राइबोफ्लेविन के चयापचय को तेज करता है।

विटामिन बी2 स्वयं पाचन तंत्र से आयरन और विटामिन बी6 के अवशोषण और चयापचय को बढ़ाता है। कुछ स्थितियों में राइबोफ्लेविन की गोलियां निर्धारित करते समय इन सभी बारीकियों को डॉक्टर द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए।

"कई साल पहले, मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे माइग्रेन के इलाज के लिए बी 2 टैबलेट निर्धारित किया था। मुझे ठीक से याद नहीं है कि उन्होंने किस दवा का संकेत दिया था, हमारी फार्मेसी में आप केवल छोटी गोलियां खरीद सकते थे जो फिट नहीं थीं। मैंने नाउ फूड्स कैप्सूल ऑनलाइन ऑर्डर किया। उपकरण वास्तव में मदद करता है! मैं हर सुबह तीन कैप्सूल पीता हूं, फिर दोपहर में दो और, यह प्रति दिन 500 मिलीग्राम निकलता है। मुझे अच्छा लग रहा है, लेकिन जैसे ही मैं इसे कम से कम दो दिनों के लिए लेना बंद करता हूं, यह तुरंत दिखाई देता है सरदर्द. सामान्य तौर पर, मैं सामान्य रूप से इस उपाय और विटामिन बी 2 की सलाह देता हूं।

अलीना, सेंट पीटर्सबर्ग

दिलचस्प वीडियो: शरीर में विटामिन बी2 की भूमिका और भोजन में इसकी सामग्री

सही विटामिन कैसे चुनें?...

कई दशकों तक, राइबोफ्लेविन, जिसे विटामिन बी 2 के रूप में भी जाना जाता है, की उपेक्षा की गई। नए शोध के लिए धन्यवाद, संभावित औषधीय गुणदवाएं, जिनमें गंभीर माइग्रेन में मदद करने, मोतियाबिंद को रोकने, त्वचा के घावों को ठीक करने और बहुत कुछ करने की क्षमता शामिल है।

रचना और रिलीज का रूप

दवा जारी करने के रूप:

• गोलियाँ
• कैप्सूल
• तरल
• पाउडर

राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2) के उपयोग के लिए संकेत

यह चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, अर्थात् प्रोटीन, लिपिड और कार्बोहाइड्रेट के संश्लेषण में और ऊर्जा उत्पादन की प्रक्रिया में। यह सामान्य कामकाज में योगदान देता है तंत्रिका प्रणाली. दवा के मुख्य कार्यों में से एक एनीमिया के खिलाफ लड़ाई है।

• मोतियाबिंद के विकास को रोकने या धीमा करने के लिए विटामिन बी 2 लिया जाता है।
• माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने के लिए
• Rosacea के कारण होने वाले त्वचा दोषों के लिए

मतभेद

अगर आप ओरल ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें निरोधकों, एंटीबायोटिक्स, या मनश्चिकित्सीय दवाएं, जो राइबोफ्लेविन की आपकी आवश्यकता को प्रभावित कर सकती हैं। यदि आप बीमार हैं या किसी मनोचिकित्सक की देखरेख में हैं, तो कृपया इन सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

दुष्प्रभाव

शराब के साथ एक ही समय में दवा न लें, जो आंतों के मार्ग में इसके अवशोषण को कम कर देता है।

राइबोफ्लेविन के अच्छे स्रोतों में दूध, पनीर, दही, जिगर, मांस, मछली, मजबूत ब्रेड और अनाज, एवोकाडो, मशरूम और अंडे शामिल हैं।

उपयोग के लिए निर्देश

विधि और खुराक

• मोतियाबिंद की रोकथाम के लिए - सामान्य खुराक प्रति दिन 25 मिलीग्राम है
• रोसैसिया के लिए - अनुशंसित खुराक प्रति दिन 50 मिलीग्राम है।
• माइग्रेन के लिए - प्रति दिन 400 मिलीग्राम तक।

कई विटामिन की तैयारी राइबोफ्लेविन के लिए दैनिक आवश्यकता प्रदान करती है; कुछ मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में और भी बड़ी मात्रा हो सकती है - 30 मिलीग्राम या अधिक। समूह बी के विटामिन परिसरों की संरचना में आमतौर पर नियासिन, थायमिन, विटामिन बी 6, बी 12 और फोलिक एसिड सहित अन्य विटामिनों के साथ 50-100 मिलीग्राम दवा शामिल होती है।

उपाय करने के लिए तथ्य और सुझाव

• कांच की पारदर्शी बोतलों में रखा दूध कुछ ही घंटों में 75% तक विटामिन बी2 खो देता है, क्योंकि यह विटामिन प्रकाश के प्रति अत्यंत संवेदनशील होता है। दूध के डिब्बों में बिक जाने का एक कारण यह भी है।
• अनुपालन संतुलित आहारबुजुर्गों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनमें से कई में राइबोफ्लेविन की कमी होती है।
• एक अवलोकन में, प्रति माह 2 से 8 माइग्रेन के हमलों वाले 55 रोगियों को प्रति दिन 400 मिलीग्राम पर दवा प्राप्त हुई। 3 महीनों के बाद, हमलों की आवृत्ति में औसतन 37% की कमी आई - इसी तरह के परिणाम प्रिस्क्रिप्शन माइग्रेन दवाओं के लिए सामान्य हैं। इन उत्पादों की तुलना में विटामिन बी 2 के बहुत कम दुष्प्रभाव हैं, और यह उनसे काफी सस्ता है।
• दवा को 30 मिलीग्राम (कई मल्टीविटामिन परिसरों में इसकी मात्रा) की खुराक पर प्राप्त करने के लिए, आपको लगभग 72 गिलास दूध पीने की आवश्यकता है

औषधीय गुण

1879 में, दूध की सूक्ष्म जांच के दौरान एक फ्लोरोसेंट पीले-हरे पदार्थ की खोज की गई थी, लेकिन 1933 तक इसे राइबोफ्लेविन के रूप में पहचाना नहीं गया था। यह पानी में घुलनशील विटामिन है। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को में परिवर्तित करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है शरीर के लिए जरूरीऊर्जा। यह पदार्थ कई खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है, इसे कुछ प्रकार की रोटी और अनाज में भी मिलाया जाता है। यह प्रकाश द्वारा आसानी से नष्ट हो जाता है। कम खपत अक्सर साथ होती है बी-विटामिन की कमी- बुजुर्गों और शराबियों में अक्सर एक विकार नोट किया जाता है। दवा का उत्पादन स्वतंत्र पूरक के रूप में, अन्य बी विटामिन के साथ या मल्टीविटामिन के हिस्से के रूप में किया जाता है।

कार्रवाई की प्रणाली

शरीर को कई कार्यों के लिए राइबोफ्लेविन की आवश्यकता होती है। यह थायराइड हार्मोन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो चयापचय को गति देता है और ऊर्जा की निरंतर आपूर्ति प्रदान करता है। दवा का उपयोग भी गठन को बढ़ावा देता है प्रतिरक्षा कोशिकाएं; वह, लोहे के साथ, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में शामिल होता है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन करता है। इसके अलावा, यह कार्यात्मक में अनुवाद करता है सक्रिय रूपविटामिन और बी6 और बी3 (नियासिन)। यह पदार्थ ऐसे पदार्थ पैदा करता है जो ऐसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट की मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन ई, कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।

नोटों के उपयोग के लिए निर्देश कि ऊतकों को बनाए रखने और उनकी मरम्मत के लिए राइबोफ्लेविन लेना आवश्यक है; ऑपरेशन, जलने और अन्य चोटों के बाद घावों के उपचार में तेजी लाने के लिए शरीर को अतिरिक्त मात्रा की आवश्यकता होती है। विटामिन बी2 भी आवश्यक है सामान्य ऑपरेशनआंखें और तंत्रिका तंत्र।

रोग प्रतिरक्षण

एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को उत्तेजित करके, राइबोफ्लेविन शरीर के कई ऊतकों, विशेष रूप से आंख के लेंस की रक्षा करता है। इसलिए, यह मोतियाबिंद के विकास को रोकता है, लेंस का एक बादल जो कई वृद्ध लोगों में दृश्य हानि का कारण बनता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ सभी को सलाह देते हैं, विशेष रूप से आंखों के घावों के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को, की निरंतर आपूर्ति की निगरानी करने के लिए आवश्यक धनपदार्थ। यह माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में भी प्रभावी साबित हुआ है। ऐसा माना जाता है कि माइग्रेन से पीड़ित लोगों के मस्तिष्क में ऊर्जा का भंडार कम हो जाता है, और राइबोफ्लेविन मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऊर्जा की आपूर्ति बढ़ाकर हमलों को रोक सकता है।

मानव शरीर पर दवा का प्रभाव

विटामिन बी 2 त्वचा के घावों का इलाज करने के लिए सिद्ध हुआ है, जिसमें रोसैसिया भी शामिल है, जिसमें कई वयस्क निस्तब्धता और त्वचा के छाले का अनुभव करते हैं। जब बी 6 और नियासिन सहित बाकी बी विटामिन के साथ संयुक्त, राइबोफ्लेविन अल्जाइमर, मिर्गी, सुन्नता और झुनझुनी सहित कई बीमारियों और स्थितियों से रक्षा कर सकता है, और मल्टीपल स्क्लेरोसिससाथ ही चिंता, तनाव और थकान। कुछ डॉक्टर सिकल सेल एनीमिया के उपचार में एक अतिरिक्त विटामिन की सलाह देते हैं, क्योंकि इस रोग के कई रोगियों में राइबोफ्लेविन की कमी होती है।

शरीर को विटामिन की आवश्यकता

कमी के लक्षण

विटामिन बी 2 की कमी के क्लासिक लक्षणों में त्वचा का फटना और मुंह के कोनों में अल्सर का बनना, आंखों में आंसू, जलन और खुजली के साथ प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है। नाक, भौहें और कान के लोब के आसपास की त्वचा छिल सकती है; मुमकिन त्वचा के चकत्तेमें वंक्षण क्षेत्र. लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या घट सकती है, जो थकान के साथ होती है।

अधिकता के संकेत

अतिरिक्त राइबोफ्लेविन खतरनाक नहीं है क्योंकि शरीर मूत्र में अतिरिक्त मात्रा में उत्सर्जित करता है। हालांकि, इस उपाय के साथ अधिक मात्रा में पेशाब का चमकीला पीलापन हो सकता है। यह दुष्प्रभाव सुरक्षित है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

फार्मेसियों में कीमत

विभिन्न फार्मेसियों में विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन) की कीमत काफी भिन्न हो सकती है। यह सस्ते घटकों के उपयोग और फार्मेसी श्रृंखला की मूल्य निर्धारण नीति के कारण है।

दवा विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) के बारे में आधिकारिक जानकारी पढ़ें, जिसके उपयोग के निर्देशों में शामिल हैं सामान्य जानकारीऔर उपचार आहार। पाठ केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रदान किया गया है और यह चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

नमस्कार, मेरे अद्भुत पाठक। मैं विटामिन के "राज्य" में अपनी आकर्षक यात्रा जारी रखने का प्रस्ताव करता हूं। आज हमारे मेहमान होंगे राइबोफ्लेविन - उर्फ ​​विटामिन बी2। इस तत्व के कुल 20 नाम हैं। बस एक असली "गिरगिट"

विटामिन बी2 है महत्वपूर्ण तत्व, एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करना। हालांकि, जीव के लिए सबसे मूल्यवान मूल्य स्वयं बी 2 तत्व नहीं है, बल्कि इसका व्युत्पन्न है। ये फ्लेविन मोनोन्यूक्लियोटाइड और फ्लेविन एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड हैं। शरीर में अधिकांश रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं इन जटिल पदार्थों की भागीदारी के साथ होती हैं।

इन तत्वों के बिना, कई जैव रासायनिक प्रक्रियाएं ठीक से नहीं हो सकती हैं। इनके लिए आवश्यक हैं:

• भोजन का पाचन;
• ऊतक वृद्धि;
• मस्तिष्क गतिविधि;
• मांसपेशियों के ऊतकों का संकुचन;
• फोलिक एसिड, पाइरिडोक्सिन और विटामिन के की क्रिया को बढ़ाना;
• हीमोग्लोबिन का उत्पादन;
• बालों के लिए अमूल्य (उनकी वृद्धि प्रदान करता है);
• हृदय गतिविधि का सामान्यीकरण।

का समर्थन करता है अच्छा मूड, ताकत और उत्साह की वृद्धि महसूस करने में मदद करता है;

इसके अलावा, यह विटामिन स्वस्थ कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और ताकत और शक्ति की वृद्धि महसूस करता है। यह चयापचय को भी उत्तेजित करता है और कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकता है। इसके अलावा, B2 आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, त्वचाऔर पर और पर ( 1 ).

संक्षेप में, विटामिन बी2 आपके शरीर की प्रत्येक कोशिका के कामकाज के लिए आवश्यक है। और आपके आहार में इस तत्व की कमी या अनुपस्थिति कई गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है।

कमी के लक्षण

राइबोफ्लेविन एक पानी में घुलनशील विटामिन है, और बी समूह के सभी सदस्यों की तरह, यह भोजन से आता है। आदर्श रूप से, इसकी कमी से बचने के लिए इसे हर दिन फिर से भरना चाहिए।

अध्ययनों के अनुसार, पश्चिमी देशों में विटामिन बी2 की कमी बहुत आम नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि लोग बहुत अधिक परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं, इसके अलावा राइबोफ्लेविन के साथ फोर्टिफाइड। इसके अलावा, आम तौर पर खाए जाने वाले अन्य खाद्य पदार्थ (अंडे और मांस) शरीर को इस तत्व को पूर्ण रूप से प्रदान करते हैं।

पुरुषों के लिए दैनिक आवश्यकता 1.5 मिलीग्राम / दिन और महिलाओं के लिए 1.3 मिलीग्राम / दिन है। बच्चों और शिशुओं के लिए, विटामिन की बहुत कम आवश्यकता होती है।

इस तत्व की कमी के लक्षणों में शामिल हैं ( 2 ):

• रक्ताल्पता
• थकान;
• माइग्रेन;
• धीमा चयापचय;
• थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में खराबी;
• घाव, मुंह और होंठों में दरारें;
• त्वचा की सूजन और चर्म रोग;
• मौखिक गुहा में सूजन;
• श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
• गला खराब होना;
• मनोदशा में बदलाव - बढ़ी हुई चिंताऔर अवसाद के लक्षण;
• बालों का झड़ना;
• अनिद्रा;
• आंखों में दर्द और दृष्टि की तेजी से गिरावट;
• काम में व्यवधान पाचन तंत्र(दस्त से कब्ज तक);
• पैरों में जलन दर्द;
• अचानक वजन कम होना।

B2 की कमी विशेष रूप से खतरनाक है बचपन. यह घटना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की वृद्धि और कार्यप्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

विटामिन बी 2 की अधिकता के लिए, इसके मामले अज्ञात हैं। इस तत्व की अधिक मात्रा कुछ घंटों के बाद शरीर से बाहर निकल जाती है। इसके अलावा, यदि आप अक्सर राइबोफ्लेविन युक्त मल्टी-विटामिन का सेवन करते हैं, तो आपको अपने मूत्र में एक चमकीले पीले रंग का रंग दिखाई दे सकता है। यह स्वाभाविक रूप से है। पीलामूत्र में यह दर्शाता है कि आपका शरीर वास्तव में विटामिन को अवशोषित कर रहा है। और आप में कमी नहीं है। और आपका शरीर ठीक से अतिरिक्त से छुटकारा पाता है।

क्या उत्पाद शामिल हैं

राइबोफ्लेविन के खाद्य स्रोत निम्नलिखित खाद्य समूह हैं ( 3 ):

• मांस और ऑफल;
• दूध;
• चीज;
• अंडा;
• हरे पत्ते वाली सब्जियां;
• फलियां;
• कुछ नट और बीज।

राइबोफ्लेविन, अन्य बी विटामिन के साथ, साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है। इसलिए जब आप ब्रेड, अनाज या साबुत अनाज की छड़ें खाते हैं, तो आपको यह तत्व मिलता है। हालांकि इसमें बहुत कुछ नहीं है।

और यहां शीर्ष 10 हैं खाद्य स्रोतराइबोफ्लेविन (वयस्कों के लिए 1.5 मिलीग्राम / दिन की दैनिक दर के साथ)। इन नेताओं से मिलें।

यह तत्व गर्मी के लिए काफी प्रतिरोधी है। इसलिए, यह उत्पादों के गर्मी उपचार के दौरान अच्छी तरह से संरक्षित है - खाना पकाने के दौरान केवल 20% खो जाता है।

लेकिन उसके पास "अकिलीज़ हील" भी है: वह जल्दी से के प्रभाव में विघटित हो जाता है सूरज की रोशनी. दूध, पनीर और बी2 से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ 3 घंटे के बाद 70% मूल्यवान विटामिन अणुओं को खो सकते हैं। इसलिए, पारभासी व्यंजनों में राइबोफ्लेविन से भरपूर खाद्य पदार्थों को स्टोर करना अवांछनीय है।

इसके अलावा, सब्जियों को धोने से विटामिन का कुछ हिस्सा नष्ट हो जाता है बड़ी संख्या मेंपानी। इसलिए, उत्पादों को लंबे समय तक भिगोएँ नहीं। और जब भोजन को फ्रिज में रखा जाता है, तो वे प्रतिदिन लगभग 1% विटामिन बी2 खो देते हैं। इसलिए, हम ताजा खाते हैं और रेफ्रिजरेटर में लंबे समय तक स्टोर नहीं करते हैं।

उपयोग और मानदंड के लिए निर्देश

बच्चों के लिए

वयस्कों के लिए

यदि आवश्यक हो, तो विटामिन बी 2 को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह गोलियों, ampoules या आई ड्रॉप के रूप में बेचा जाता है। गोलियों में उपलब्ध घोल और दवा को राइबोफ्लेविन मोनोन्यूक्लियोटाइड कहा जाता है। इसकी कीमत दवा के रिलीज के रूप पर निर्भर करती है।

ऐसे मामलों में शरीर को B2 के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है:

• रक्ताल्पता;
• विकिरण बीमारी;
• पाचन तंत्र में विकार;
• मोतियाबिंद;
• हेपेटाइटिस;
• कॉर्निया संबंधी अल्सर;
• ल्यूकेमिया;
• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना।

साथ ही, भारी धातुओं और विषों के लवणों के संपर्क में आने वाले श्रमिकों को अतिरिक्त बी2 की आवश्यकता होती है। और बढ़े हुए भावनात्मक और मानसिक तनाव के साथ, b2 रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई को बढ़ाता है। इस मामले में, राइबोफ्लेविन बस अपनी ताकतों को बर्बाद कर रहा है, जिसका उपयोग ऊर्जा उत्पादन के लिए किया जा सकता है। इसलिए तनावग्रस्त लोगों को भी अतिरिक्त विटामिन सप्लीमेंट्स का सेवन करना चाहिए।

हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना और बूंदों का उपयोग करना आवश्यक है। वह प्रत्येक मामले में अनुशंसित दवा का नाम लिखेगा। और बताओ कितना लेना है। फार्मेसी विटामिन के अलावा, राइबोफ्लेविन को भी भोजन के साथ लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप जिगर या समुद्री शैवाल अधिक बार खा सकते हैं

शीर्ष 5 विटामिन बी2 लाभ

1. माइग्रेन को रोकने में मदद करता है।कष्टदायी सिरदर्द के खिलाफ लड़ाई में राइबोफ्लेविन एक सिद्ध तरीका है। एक अध्ययन में पाया गया कि एक दिन में 400 मिलीग्राम विटामिन लेने से माइग्रेन के हमलों की संख्या आधी हो जाती है। हालांकि, उन्होंने माइग्रेन को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली पारंपरिक दवाओं के साथ राइबोफ्लेविन के प्रभावों की तुलना नहीं की।( 4 ).
2. नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है।अध्ययनों से पता चला है कि राइबोफ्लेविन की कमी से कुछ दृष्टि समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। B2 मोतियाबिंद, केराटोकोनस, ग्लूकोमा सहित नेत्र रोगों को रोकने में मदद करता है ( 5 ) अध्ययनों ने उन लोगों के बीच संबंध दिखाया है जो नियासिन के साथ बहुत अधिक राइबोफ्लेविन का सेवन करते हैं और आंखों की बीमारी का खतरा कम होता है। हालांकि, शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि यह राइबोफ्लेविन, नियासिन या दोनों के संयोजन के कारण है। सामान्य तौर पर, वे इस विटामिन का अध्ययन करना जारी रखेंगे। लेकिन ग्लूकोमा के उपचार के लिए, प्रकाश चिकित्सा के उपयोग के साथ-साथ राइबोफ्लेविन की बूंदें निर्धारित की जाती हैं।
3. एनीमिया को रोकने में मदद करता है।यह रोग कई कारकों के कारण होता है। इनमें लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कम होना, रक्त में ऑक्सीजन ले जाने में असमर्थता और गंभीर रक्त हानि शामिल हैं। विटामिन बी 2 इन सभी कार्यों को सामान्य करने में मदद करता है, साथ ही यह एनीमिया की रोकथाम और उपचार में भी शामिल है ( 6 ) यह स्टेरॉयड हार्मोन के संश्लेषण और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है।
4. एंटीऑक्सीडेंट गुण।राइबोफ्लेविन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो हानिकारक की उपस्थिति को नियंत्रित करता है मुक्त कणहमारे शरीर में। यह ग्लूटाथियोन नामक एक एंटीऑक्सिडेंट के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जो एक फ्री रेडिकल किलर के रूप में कार्य करता है। यह लीवर के लिए डिटॉक्स भी प्रदान करता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, B2 रोकने में मदद करता है विशेष प्रकारकैंसर। इनमें कोलन, प्रोस्टेट और सर्वाइकल कैंसर शामिल हैं ( 7 ).
5. बालों और त्वचा की रक्षा करता है।राइबोफ्लेविन बनाए रखने में मदद करता है वांछित स्तरकोलेजन, जो त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाता है। हमें अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने और झुर्रियों को रोकने के लिए कोलेजन की आवश्यकता होती है। तो इस विटामिन की कमी से आप अपनी उम्र से अधिक उम्र के दिख सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बी 2 घाव भरने के समय को भी तेज करता है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

विटामिन बी 2 में "दोस्त" और "दुश्मन" दोनों होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ दवाएं लेने से यह प्रभावित होता है कि शरीर में विटामिन बी 2 कितनी जल्दी अवशोषित हो जाता है। यदि आप निम्न में से कोई भी दवा ले रहे हैं तो इसे ध्यान में रखें:

• एंटीकोलिनर्जिक्स - ये दवाएं पेट और आंतों को प्रभावित करती हैं। वे शरीर में अवशोषित राइबोफ्लेविन की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
• अवसाद के इलाज के लिए दवाएं (ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट)। यह संभव है कि वे शरीर में राइबोफ्लेविन की मात्रा को कम कर सकें।
• फेनोबार्बिटल - इस तत्व के क्षय की दर को बढ़ा सकता है।
• प्रोबेनेसिड - उस दर को बढ़ा सकता है जिस पर शरीर द्वारा बी 2 अवशोषित किया जाता है।

विटामिन बी 2 उन दवाओं के साथ भी संपर्क करता है जिनका उपयोग थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को विनियमित करने के लिए किया जाता है। इन दवाओं में थायरोडिन शामिल है। यह राइबोफ्लेविन के रूपांतरण को ऐसे रूपों में बढ़ाता है जो शरीर द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं - डेरिवेटिव।

इसके अलावा, ए.टी एक साथ स्वागतलौह युक्त तैयारी और विटामिन बी 2 पूर्व के अवशोषण को बढ़ाता है। साथ ही, B2 तत्व शरीर में आयरन को जुटाने और उसके संरक्षण में योगदान देता है।

यह वास्तव में एक "महिला" विटामिन है! आखिरकार, शरीर में इसकी सही मात्रा में अनुपस्थिति तुरंत प्रभावित करती है उपस्थिति(झुर्रियाँ, चकत्ते और त्वचा का छिलना दिखाई देता है, होंठ फट जाते हैं, और बाल चिकना हो जाते हैं), और यहाँ तक कि जीवन प्रत्याशा को भी छोटा कर देता है। वैसे पुरुषों के भी विटामिन बी2 (वैज्ञानिक तरीके से राइबोफ्लेविन) की कमी के लक्षणों से खुश होने की संभावना नहीं है। खासकर अगर उन्हें दृश्य हानि और अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज के साथ समस्याओं जैसे संकेतों के साथ जोड़ा जाता है। डरा हुआ? डरने की जरूरत नहीं है! इन समस्याओं को समय रहते रोक लेना ही बेहतर है।

विटामिन बी2 का महत्व

मानव शरीर में B2:

• उपचार और विकास प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, साथ ही हेमटोपोइजिस
• दृश्य तीक्ष्णता और आंखों की अंधेरे में अनुकूलन करने की क्षमता को सामान्य करता है
• अन्य विटामिनों के साथ मिलकर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य का समर्थन करता है
• लीवर की कार्यप्रणाली पर अनुकूल प्रभाव डालता है।

ज्यादातर मामलों में, बी 2 शरीर को अन्य विटामिनों के साथ प्रभावित करता है।
उदाहरण के लिए, राइबोफ्लेविन सीधे तौर पर शामिल होता है कोशिकीय श्वसन(फॉस्फोरिक एसिड, प्रोटीन और कुछ अन्य ट्रेस तत्वों की उपस्थिति में), रेडॉक्स प्रक्रियाएं, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का चयापचय (जैसा कि, वास्तव में, अन्य सभी बी विटामिन, जिनके बारे में हमने पहले ही विस्तार से लिखा था)।

विटामिन बी 2 की कमी (विशेषताएं)

1. विभिन्न प्रकार के त्वचा रोग (दाद, फोड़े, जौ, एक्जिमा, आदि);
2. दृश्य हानि;
3. बालों का झड़ना, भंगुरता और नाखूनों का अल्सर;
4. जीभ बैंगनी-लाल हो जाती है, और उसकी पपीली - मानो चिकनी हो जाती है;
5. पाचन विकार;
6. तंत्रिका तंत्र के विकार (उत्तेजना में वृद्धि या, इसके विपरीत, सुस्ती - यह इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंजीव), अवसाद;
7. अंतःस्रावी ग्रंथियों की समस्या।

समस्या को रोकना (और विटामिन बी 2 युक्त खाद्य पदार्थ चुनना)

आहार में परिवर्तन करके विटामिनीकरण काफी सुखद होता है, क्योंकि राइबोफ्लेविन में बड़ी मात्रामें पाए जा सकते हैं डेयरी उत्पाद, अंडे और स्वादिष्ट मैकेरल. और जो पुरुष यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि विटामिन बी 2 में क्या है, वे इसे पाकर खुश होंगे सभी प्रकार के मांस. बादाम नट्स और कोको से बच्चे खुश होंगे। और वजन कम करने वाली युवतियां उपभोग की कमी की भरपाई करेंगी दलिया, एक प्रकार का अनाज, हरी मटर और फूलगोभी। सामान्य तौर पर, "विषय पर" बहुत सारी विविधताएँ होती हैं!

क्या तुम्हें पता था?
अक्सर इस विटामिन की कमी दवा के कारण होती है रासायनिक क्रियाराइबोफ्लेविन की प्रभावशीलता को कम करता है), धूम्रपान और शराब। डिस्बैक्टीरियोसिस और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ अन्य रोग, जैसा कि यह था, शरीर से सभी ट्रेस तत्वों को "धोना" - सावधान रहें!

विटामिन बी2 की दैनिक आवश्यकता

यह आवश्यकता छोटी है, श्रम की उम्र और गंभीरता और मात्रा पर निर्भर करती है पुरुषों के लिए 1.7 मिलीग्राम., और महिलाओं के लिए, 1.3 मिलीग्राम।सच में, थोड़ा? उचित पोषणआवश्यक राशि प्रदान करने में काफी सक्षम। स्वाभाविक रूप से, गर्भवती महिलाओं के लिए यह बढ़ जाता है, क्योंकि बच्चे को भी विटामिन की आवश्यकता होती है! हालाँकि, याद रखें: अधिकतम स्वीकार्य खुराक 3 मिलीग्राम है।अन्यथा, अप्रिय परिणाम संभव हैं। कौन सा? नीचे विचार करें।

विटामिन बी 2 हाइपरविटामिनोसिस

राइबोफ्लेविन को "ओवरडोज़" करना काफी मुश्किल है, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से पानी में घुलनशील है और मूत्र के साथ शरीर से उत्कृष्ट रूप से उत्सर्जितजमा किए बिना। हालाँकि, आप इसे गोलियों में पी सकते हैं। क्या आपको त्वचा में खुजली, जलन, झुनझुनी या सुन्नता महसूस होती है? तुरंत डॉक्टर के पास! यह "ओवरडोज" काफी संभव है।

कुछ रोग सामान्य रूप से शरीर से उपयोगी पदार्थों और बी 2 के लीचिंग में योगदान करते हैं, जिसका हम अध्ययन कर रहे हैं, विशेष रूप से। इस मामले में, डॉक्टर शायद आपको विटामिन बी 2 की तैयारी, इंट्रामस्क्युलर या गोलियों में लिखेंगे। बेशक, वह शायद आपको विस्तार से बताएगा कि उनके साथ क्या करना है।

क्या तुम्हें पता था?
वैज्ञानिकों ने बच्चे के उचित अंतर्गर्भाशयी विकास पर राइबोफ्लेविन के प्रभाव पर शोध किया है। उन्हें क्या पता चला? विशेष रूप से स्वस्थ और स्मार्ट बच्चे उन माताओं से प्राप्त किए गए जिनके शरीर विटामिन बी 2 के साथ पर्याप्त रूप से "संतृप्त" थे। आखिरकार, राइबोफ्लेविन किसके लिए नितांत आवश्यक है उचित विकासदिमाग!

पहले, राइबोफ्लेविन का उत्पादन पोलिश कंपनी द्वारा 3 मिलीग्राम टैबलेट में किया जाता था, लेकिन हाल ही में शुद्ध फ़ॉर्मवह नहीं मिलता, लेकिन पॉलीकॉम्प्लेक्स में बी विटामिन के हिस्से के रूप में मौजूद है. एक ओर, यह सुविधाजनक है: मैंने एक गोली खा ली - मुझे नेविटामिन किया गया। दूसरी ओर, चमकीले गोले जिनमें रासायनिक उपयोगिता का एक सेट होता है, एलर्जी का कारण बन सकता है। आखिरकार, इसके अलावा सक्रिय पदार्थ, इसमें स्टार्च, रंजक और अन्य "सजावट विवरण" भी शामिल हैं। विश्वास मत करो? रचना पर करीब से नज़र डालें - यह न केवल डालने पर है, बल्कि पैकेज पर भी है।

उपयोग के लिए राइबोफ्लेविन निर्देश

संरचना के संदर्भ में, समाधान बी 2 अधिक सुरक्षित है: इसमें केवल विटामिन और आसुत जल होता है। आमतौर पर 0.1 ग्राम के 15-20 इंजेक्शन इंट्रामस्क्युलर रूप से निर्धारित किए जाते हैं। वयस्क दिन में एक बार 10-15 दिन, फिर हर 3-4 दिन में। बच्चे - रोजाना 3-5 दिन, फिर भी हर 3-4 दिन में। नेत्र रोग होने पर 10-15 दिन तक प्रतिदिन 0.02-0.05 ग्राम इंजेक्शन लगाया जाता है।

चेतावनी: कार्रवाई के लिए एक गाइड के रूप में उपरोक्त खुराक कभी न लें !!!

याद रखें: हर शरीर अलग होता है। अनियंत्रित उपयोग दवाई(और विटामिन भी दवाएं हैं!) डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बिना और उचित परीक्षण पास किए बिना, यह जीवन के लिए खतरा है। और किसी भी मामले में, यदि यह गंभीर विकृति के लिए नहीं आया है, तो विटामिन बी 2 के स्रोतों की तलाश करना सबसे अच्छा है प्राकृतिक उत्पाद. यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।