1 दिन में बीमारी से छुटकारा कैसे पाएं। खांसी के साथ जुकाम का शीघ्र इलाज। बच्चों की सूखी खांसी का इलाज कैसे करें

बीमार होना कितना अप्रिय है जब करने के लिए बहुत कुछ है, मौसम अच्छा है, हर कोई व्यवसाय में व्यस्त है, और आप झूठ बोलते हैं और आने वाली बीमारी से निपटने की कोशिश करते हैं। आपका काम अब जल्द से जल्द ठीक होना है, और आदर्श रूप से एक दिन में सामान्य रूप से।. इक्कीसवीं सदी में, लंबे समय तक बीमार रहना बस एक अफोर्डेबल विलासिता है, और इसलिए, इस लेख में दिए गए सुझावों को पढ़ने के बाद, आप आसानी से ठीक हो सकते हैं और अपना सामान्य सक्रिय जीवन शुरू कर सकते हैं।

शहद की मदद से एक दिन में कैसे ठीक हो सकते हैं?

फ्लू और सामान्य सर्दी जैसे संक्रामक रोग आमतौर पर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों से जुड़े होते हैं, इसलिए इसे बढ़ाया जाना चाहिए। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए शहद उत्कृष्ट उपकरण . शहद न सिर्फ सर्दी-जुकाम में बल्कि अनिद्रा में भी मदद करता है - इसके लिए बस रात में शहद के साथ गर्म दूध पिएं।

• रोग की शुरुआत में, अपने लिए अगला विटामिन तैयार करें और स्वस्थ पेय- लेना हरी चाय, इसे हमेशा की तरह काढ़ा करें, आधा गिलास डालें शुद्ध पानी, आधा नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच। एल शहद। इस ड्रिंक को आधा गिलास दिन में दो बार पिएं और रोजाना पीते रहें, लेकिन हो सकता है कि यह मिश्रण आपकी ताकत को बहाल कर दे और आप एक दिन में ठीक हो जाएं।
• प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, ऐसा पेय भी उपयुक्त है - एक गिलास केफिर लें, इसमें तीन टेबल डालें। कद्दूकस की हुई स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी के चम्मच, एक चुटकी दालचीनी और 1 चम्मच। शहद। सोने से एक घंटे पहले पिएं।
• दूध-शहद का पेय सर्दी से लड़ने में मदद करता है। आपको आधा लीटर गर्म दूध, शहद - 1 चम्मच, मक्खन - 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। गर्म दूध में मक्खन के साथ शहद घोलकर दिन भर इस पेय को पीने से तुरंत आराम महसूस होगा।
• शहद-दूध पीने के लिए एक समान नुस्खा है। आपको 0.5 लीटर दूध, 1 छोटा प्याज, लहसुन, शहद - 1 चम्मच, पुदीने का रस - 1 चम्मच की भी आवश्यकता होगी। प्याज और लहसुन को काट लें, सभी उत्पादों को मिलाएं और उबाल लें, ठंडा करें और दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच लें।
• आप एक और बेरी-शहद पेय भी तैयार कर सकते हैं। 4-5 बड़े चम्मच लें। एल स्ट्रॉबेरी या रसभरी के सूखे पत्ते, फर्श को एक लीटर उबलते पानी से भरें और ढक्कन के नीचे आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। फिर शोरबा को छान लें, और दो गिलास डालें मोटा दूध, सबसे अच्छा देहाती, कांच गाजर का रसऔर तीन सेंट। एल शहद, मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और दिन में 4 बार आधा गिलास गर्म रूप में सेवन करें, यदि कोई बीमारी होती है या शरीर की सुरक्षा और बचाव के लिए होती है।

शहद मामूली जलन और उथले घावों में भी मदद करता है, अगर आपने गलती से एक गर्म फ्राइंग पैन पकड़ लिया है या रसोई में खुद को चाकू से काट लिया है, तो थोड़ा सा शहद के साथ घाव का इलाज करें। शहद है जीवाणुरोधी गुणऔर घाव भरने में तेजी लाएं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि अगर इलाज न किया जाए तो छोटे घाव बहुत तेजी से भरते हैं। शहद सूजन को दूर कर सकता है और कटौती की जगह पर निशान की उपस्थिति को कम कर सकता है।

अदरक से एक दिन में ठीक कैसे हो?

अदरक एक और है अच्छा उपायप्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए और इसकी मदद से एक दिन में ठीक होना काफी संभव है। अदरक को एक बेहतरीन मसाले के रूप में जाना जाता है, लेकिन यह आने वाले समय से भी निपटेगा शीत संक्रमण. आयुर्वेद पर कई ग्रंथ सर्दी के खिलाफ लड़ाई में अदरक को एक सार्वभौमिक दवा के रूप में पेश करते हैं। अदरक पेयइसे प्रोफिलैक्सिस के रूप में और फ्लू, सर्दी और गले में खराश के लिए लेने की सलाह दी जाती है।

• स्वादिष्ट कैसे बनाते हैं अदरक के साथ कोल्ड ड्रिंक? 1 लीटर पानी लें, उसमें 1.5 टीस्पून डालें। सूखा अदरक और हिलाओ। लगभग 10 मिनट तक उबालें। फिर आँच से हटाएँ और फूल शहद - 4 बड़े चम्मच डालें। एल।, इसे 6 बड़े चम्मच से बदला जा सकता है। एल चीनी, भी जोड़ें नींबू का रस- 4 बड़े चम्मच। एल और चाकू की नोक पर काली मिर्च। इस पेय के अद्वितीय गुण सभी घटकों के संयोजन के माध्यम से सटीक रूप से प्राप्त किए जाते हैं, इसलिए आपको इसकी संरचना को नहीं बदलना चाहिए। इस तरह के पेय को बिस्तर पर जाने से पहले गर्मागर्म सेवन करना चाहिए, और तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए, सुबह आप नए जोश के साथ उठेंगे, और बीमारी दूर हो जाएगी। यदि रोग बहुत मजबूत है, तो प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।
• गले में खराश के खिलाफ लड़ाई में अदरक. गले में सूजन के साथ सुबह उठना बहुत अप्रिय होता है, लेकिन अदरक भी इसमें आपकी मदद कर सकता है। एक छोटे सॉस पैन में, 2 टीस्पून डालें। सोंठ पाउडर और 2 चम्मच। फूल शहद। एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए सब कुछ मिलाएं। इस मिश्रण का सेवन इस प्रकार करना चाहिए- खाने के बाद थोड़ा गर्म पानी पिएं, फिर तैयार मिश्रण की पूरी मात्रा का सेवन करें। अदरक के मिश्रण को चबाया नहीं जा सकता है, लेकिन बस निगल लिया जाता है। प्रक्रिया को सुबह और शाम को तब तक करें जब तक आप सुधार महसूस न करें।

नींबू से एक दिन में ठीक कैसे हो?

नींबू विटामिन का बहुत बड़ा भंडार है, और यह कई बीमारियों को दूर करने में मदद करेगा।. आधे नींबू को बिना रस निकाले सीधे ज़ेस्ट से काट लें। नीबू में लहसुन की 8 कलियां डाल दें छोटे आकार का. यह सब आधा लीटर के कंटेनर में डालें और ठंडा शुद्ध पानी भरें। नींबू के मिश्रण को 3-4 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें और फिर फ्रिज में रख दें। वहीं, कंटेनर से नींबू को लहसुन के साथ न निकालें। इस मिश्रण का सेवन हर सुबह भोजन से 20 मिनट पहले किया जाना चाहिए और आप पहले दिन से ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे।

Eleutherococcus Extract के साथ एक दिन में कैसे ठीक हो?

एलुथेरोकोकस अर्क के 2 मिलीलीटर लें, इसे 20-30 मिलीलीटर पानी में घोलें और इसे भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 2-3 बार लें। एलुथेरोकोकस के उपयोग के साथ, 1 बड़ा चम्मच के साथ एक गिलास पानी पिएं। एल शहद भी दिन में 2-3 बार। एलुथेरोकोकस में उत्तेजक, टॉनिक और टॉनिक गुण होते हैं और वायरस से अच्छी तरह मुकाबला करते हैं। यदि आप इसे शहद के साथ मिलाते हैं, तो इसका प्रभाव दोगुना हो जाएगा, लेकिन हृदय प्रणाली के रोगों वाले लोगों के लिए एलुथेरोकोकस की सिफारिश नहीं की जाती है।

यदि आप हमारी ओर मुड़ें तो एक दिन में ठीक होना वास्तविक है प्राकृतिक सहायक, जो उनके कार्यों में बहुतों से श्रेष्ठ हैं दवाओं.

यदि आने वाले दिनों में आपकी कोई महत्वपूर्ण बैठक या कार्यक्रम हो, और आपको ऐसे लक्षण महसूस हों जो सर्दी की शुरुआत का संकेत देते हैं तो क्या करें? इस लेख में, हम कई प्रभावी तरीकों पर गौर करेंगे जो आपको 1 दिन में सर्दी का इलाज करने और आपके स्वास्थ्य को बहाल करने की अनुमति देंगे।

1 दिन में सर्दी ठीक करने का 1 तरीका

आप सिद्ध समय का उपयोग करके 1 दिन में सर्दी का इलाज कर सकते हैं तेजी से काम करने का उपाय. सबसे ज्यादा प्रभावी तरीके- यह एक विशेष कॉकटेल है, जिसमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

वोदका और ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाएं प्याज़ 1:1 के अनुपात में;

1/3 नींबू का रस डालें;

शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें;

यदि रोगी का वजन 40 से 75 किलोग्राम है, तो आधा गिलास कॉकटेल पीने की सलाह दी जाती है, और शरीर के वजन के साथ - 75 किलोग्राम - 1 गिलास। मिश्रण को छोटे घूंट में पिया जाना चाहिए, और फिर एक गर्म कंबल के साथ कवर किया जाना चाहिए और कम से कम 8-10 घंटे सोना चाहिए। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विधिउपचार उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास नहीं है जठरांत्र संबंधी रोगया उपरोक्त किसी भी सामग्री से एलर्जी।

सर्दी का इलाज करने के लिए अतिरिक्त कदम

इसके अलावा, आप एक गिलास गर्म दूध में एक चुटकी सोडा, शहद और मक्खन मिला सकते हैं। मिश्रण को सोने से पहले लिया जाना चाहिए, अच्छी तरह से पसीने के लिए कई कंबलों से ढका होना चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद, आप देखेंगे कि अगले दिन आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा।

दूसरा प्रभावी तरीकाशरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है - शहद या ड्रेजेज के साथ दो नींबू खाएं, जिनमें शामिल हैं आवश्यक राशिविटामिन सी। यदि वांछित है, तो कुछ खट्टे फलों को तीन लीटर पानी से भरे कंटेनर में शहद या चीनी मिलाकर उबाला जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विकल्प केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिन्हें गैस्ट्रिक रोग नहीं हैं।

सरसों एक और उपाय है जो सर्दी को ठीक करने में मदद करेगा। आप इसे गर्म ऊनी जुराबों में डालकर सोने से पहले लगा सकते हैं या इसके साथ गर्म पैर स्नान कर सकते हैं।

सर्दी-जुकाम के दौरान शरीर से सभी हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप किसी भी सूखे मेवे से कॉम्पोट तैयार कर सकते हैं। सूखे खुबानी और सेब से बने पेय में अमीनो एसिड और आयरन होता है, जो रोगी को स्वस्थ होने की अनुमति देता है, और किशमिश और किशमिश से भरपूर फ्रुक्टोज और ग्लूकोज होता है, और इसके अलावा, इस संरचना का पेट की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ठीक से पसीना आने के लिए पेय को गर्म और कंबल के नीचे लेटने की सलाह दी जाती है। प्रति सकारात्मक प्रभावअगले दिन ध्यान देने योग्य था, पर्याप्त मात्रा में कॉम्पोट पीने की सलाह दी जाती है बड़ी मात्रा.

1 दिन में जुकाम ठीक करने के 2 तरीके

1 दिन में सर्दी या सार्स से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए आप आवेदन कर सकते हैं जटिल उपचार, धन्यवाद जिससे आप बिना किसी दवा या एंटीबायोटिक का उपयोग किए अपने स्वास्थ्य को जल्दी से बहाल कर सकते हैं।

1. स्नान या सौना में जाना

क्या 1 दिन में सर्दी ठीक हो सकती है? हाँ आप कर सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि पल को पकड़ना, ठंड लगना, शरीर में दर्द, गले में खराश और अन्य लक्षण महसूस करना।

पहली और सबसे प्रभावी चीज है सौना या स्नान में जाना, और आवश्यक तेलों के साथ, जो आपको तुरंत श्वास प्रदान करेगा। यह 2 घंटे के लिए अच्छी तरह भाप लेने के लिए पर्याप्त होगा। प्रक्रिया के दौरान और बाद में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें! आप अपने लिए नींबू, नींबू का रस (1 से 1 पानी से पतला), अदरक नींबू पानी से पानी तैयार कर सकते हैं। बेशक, साधारण पानी भी काम कर सकता है, मुख्य बात यह है कि आप बहुत पीते हैं! उसके बाद, घर वापस आ जाओ और बिस्तर पर जाओ। अगले दिन आप स्वस्थ रहेंगे।

बेशक, आप केवल गर्म स्नान करके ही शरीर को गर्म कर सकते हैं। हालांकि, स्नान या सौना के समान प्रभाव की अपेक्षा न करें। स्वीकृति के समय जल प्रक्रियाउपाय का पालन करने और बहुत गर्म पानी में बिस्तर पर नहीं जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यदि आप बिस्तर पर नहाने के बाद खुद को भाप से भरा हुआ पाते हैं, तो रोग और भी सक्रिय हो सकता है। इष्टतम तापमानपानी 38C - 40C ताप होना चाहिए, और इसमें 30 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए।

यदि आप खेल खेलते हैं, तो आप "खेल" पद्धति का सहारा ले सकते हैं, 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें। ऐसा करने के लिए, आपको खेलों में कपड़े पहनने की जरूरत है, लेकिन ऐसे में कि आप बहुत गर्म हों, और सड़क पर दौड़ें (बशर्ते कि बाहर मौसम गर्म हो)। दौड़ने का लक्ष्य अंदर से जितना संभव हो उतना पसीना बहाना है। दौड़ने के बाद खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, नहाएं और सो जाएं। सुबह तक वायरस को मात देनी चाहिए।

2. साइनस की सफाई

ऐसा करने के लिए, आपको केतली को लगभग 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी से भरना होगा, इसमें एक चम्मच नमक मिलाएं और हिलाएं। नाक फूल जाती है इस अनुसार: शरीर को आगे की ओर झुकाना चाहिए, पीठ और घुटनों को सीधा रखते हुए, इसे 50 डिग्री से दाहिनी ओर मोड़ें, सिर को ऊपर उठाएँ और दाएँ नथुने में पानी डालें, और यह बाईं ओर से बहना चाहिए। शायद सबसे पहले, नाक की भीड़ के कारण, आप सब कुछ ठीक से नहीं कर पाएंगे, इसलिए आपको इसे साफ करते समय दृढ़ता से काम करने की आवश्यकता है, और सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा। फिर आपको बाईं ओर की प्रक्रिया को दोहराना चाहिए, और इसलिए दो बार।

नमक की खुराक:

वयस्कों के लिए: 1 चम्मच प्रति 0.5 लीटर गर्म उबला हुआ पानी।

बच्चों के लिए: 1 चम्मच प्रति 1 लीटर गर्म उबला हुआ पानी।

उन्नत के लिए: 1 चम्मच प्रति 0.5 लीटर गर्म उबला हुआ पानी। यहां हम 1/4 चम्मच सोडा और 1-2 बूंद आयोडीन मिलाते हैं।

नाक धोने की प्रक्रिया के बारे में और जानें। इसके अलावा, आप नीचे दिए गए वीडियो प्रारूप में निर्देश देख सकते हैं:

3. गरारे करना

अगर आपको गले में खराश के लक्षण हैं, तो इस तरह से आप आसानी से उनसे छुटकारा पा सकते हैं। आपको एक गिलास पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालने की जरूरत है (आप एप्पल साइडर विनेगर की खुराक को या तो कम कर सकते हैं या बढ़ा भी सकते हैं)। और इस रचना के साथ आपको हर 1 घंटे में जितनी बार संभव हो गरारे करने की ज़रूरत है! उसी समय, आधा गिलास गरारे करने के लिए जाता है, और दूसरा आधा पीने के लिए आवश्यक है।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अभी भी आयोडीन की कुछ बूँदें गिरा सकते हैं (आपको केवल आयोडीन के साथ पानी पीने की ज़रूरत नहीं है!) विशेष रूप से महत्वपूर्ण राहत अगले दिन आती है!

आप निश्चित रूप से Just . का भी उपयोग कर सकते हैं खारा पानी, या नीलगिरी जैसे हर्बल जलसेक से गरारे करें।

4. साँस लेना

निम्नलिखित रचनाओं के साथ सबसे लोकप्रिय घरेलू साँस लेना:

हीलिंग जड़ी बूटियों। साँस लेना फेफड़ों को जल्दी साफ करने में मदद करेगा। आप कोई भी सुविधाजनक कंटेनर ले सकते हैं, इसे जड़ी-बूटियों के जलसेक से भर सकते हैं - ऋषि, कैमोमाइल, ओक की छाल या नीलगिरी, और फिर उस पर झुकें, एक तौलिया के साथ कवर करें। मुंह से पचास और नाक से इतनी ही संख्या में सांस लेना जरूरी है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि साँस छोड़ना केवल नाक के माध्यम से किया जाना चाहिए, ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे (साँस लेना कैसे करें पर निर्देश)।

प्याज और लहसुन के साथ साँस लेना। प्रक्रिया को करने के लिए, उन्हें कुचल दिया जाता है और साँस लेना के लिए पूर्व-तैयार समाधान में जोड़ा जाता है।

एक समाधान के साथ साँस लेना समुद्री नमक. इसे बनाने के लिए आपको एक लीटर पानी और 3 बड़े चम्मच नमक चाहिए। आप चाहें तो इस घोल में एक चम्मच सोडा मिला सकते हैं।

आप आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आपको उनसे एलर्जी न हो। पाइन तेल का प्रयोग किया जाता है नीलगिरी का तेल, अल्ताई देवदार का तेल, जुनिपर तेल, आर्बरविटे तेल, लैवेंडर का तेल, तेल चाय के पेड़. एक केंद्रित समाधान बनाने के लिए जो उत्पादन करेगा उपचार प्रभाव, आपको प्रति गिलास पानी में किसी भी तेल की 5 बूंदों से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी।

इसके अलावा, साँस लेने के लिए विशेष उपकरण हैं, जिन्हें नेब्युलाइज़र कहा जाता है। घरेलू साँस लेना करने के लिए यह एक आधुनिक उपकरण है। इसके अलावा, फार्मेसी में नेब्युलाइज़र के लिए बहुत सारे तैयार समाधान हैं, जो आपकी वसूली को कई गुना तेज कर देंगे।

उपचार में एक अनिवार्य वस्तु एक गर्म पेय है, उदाहरण के लिए, करंट जैम और नींबू के साथ ग्रीन टी। सर्दी के पहले दिनों में आप जितने तरल पदार्थ पीते हैं, वह कई गुना अधिक होना चाहिए। शारीरिक आवश्यकता, 5 लीटर और अधिक तक!

अधिकांश प्रभावी चाय, जो आपको 1 दिन में सर्दी ठीक करने में मदद करेगा, इसका वर्णन नीचे किया गया है:

कसा हुआ जड़ ताजा अदरक- 1 बड़ा चम्मच;

पिसी हुई दालचीनी - 1 चम्मच;

शुद्ध ताजा या जमे हुए क्रैनबेरी - 2 चम्मच;

उबलते पानी - 0.5 लीटर।

चाय को 20 मिनट तक पीसा जाता है। जितनी बार हो सके 1 गिलास पिएं।

महत्वपूर्ण सलाह - तापमान को कम न करें, इससे शरीर को ही नुकसान हो सकता है। कम बार टीवी देखने और संगीत सुनने की कोशिश करें, प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने के लिए, आपको पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है। प्रकाश रूपसर्दी-जुकाम यह उपचारछह घंटे के बाद गायब हो जाएगा मुश्किल मामलेयह लगभग 12 घंटे तक चल सकता है, और गंभीर से वायरल रोगइस तरह से आप दो दिनों में छुटकारा पा सकते हैं।

इस अवधि के दौरान, पशु मूल के भोजन को खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप जल्द से जल्द ठीक होना चाहते हैं और सर्दी की पुनरावृत्ति से बचना चाहते हैं, तो खाएं ताज़ा फल, जिसमें कई शामिल हैं फायदेमंद विटामिनऔर खनिज।

दवाओं से 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें?

यहां हमने सबसे अधिक सूचीबद्ध किया है प्रभावी साधनजिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इनके इस्तेमाल से आप सर्दी-जुकाम से जल्दी ठीक हो सकते हैं।

सबसे पहले, आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है एंटीवायरल एजेंट- एमिक्सिन, जो इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह सभी के साथ संगत है दवाईतीव्र के उपचार में उपयोग किया जाता है सांस की बीमारियोंऔर फ्लू।

वहीं, इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर डोपेलहर्ज़ इम्युनोटोनिक (जर्मनी) पिएं।

कफ के साथ गंभीर खांसी होने पर ब्रोमहेक्सिन टेबलेट के रूप में लें। श्वास को सुगम बनाता है, थूक को पतला करता है, स्राव को बढ़ावा देता है। अगर आपको बिना थूक वाली खांसी है, तो इसे लेना ज्यादा कारगर होगा होम्योपैथिक उपचारस्टोडल सिरप, जिसका कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है।

उच्च तापमान के मामले में, बेहतर चयनमर्जी रेक्टल सपोसिटरीसेफेकॉन एन। धन्यवाद गुदा आवेदन, उत्पाद जितनी जल्दी हो सके अवशोषित हो जाता है और तापमान को जल्दी से हटा देता है। गले में खराश के साथ, ड्रेजे के रूप में फालिमिंट आपकी मदद करेगा।

1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए आइए नजर डालते हैं इसके होने के कारण और बीमारियों के प्रकार पर।

अक्सर, सर्दी तब होती है जब शरीर हाइपोथर्मिक होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है। सामान्य सर्दी का अर्थ है विभिन्न रोगनासोफरीनक्स (राइनाइटिस, लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस, आदि) और श्वसन अंग (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया)। सर्दी या तो बैक्टीरियल या वायरल हो सकती है। वायरल रोगों में, एक नियम के रूप में, तापमान 38 डिग्री या उससे अधिक तक बढ़ जाता है। जीवाणु संक्रमण के साथ, तापमान में वृद्धि कम ध्यान देने योग्य होती है और अक्सर 37-37.4 डिग्री होती है।

1 दिन में घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें?

अपने दम पर घर पर सर्दी का इलाज करने के लिए, सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि बीमारी का कारण क्या है - बैक्टीरिया या वायरस। और आप इसे शरीर के तापमान को मापकर कर सकते हैं। यदि तापमान 38 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो रोग वायरल होता है। वायरल रोग का 1 दिन में ठीक होना अवास्तविक है, साथ ही घर के सभी सदस्यों के संक्रमित होने की प्रबल संभावना है। आखिरकार, वायरस जल्दी से हवाई बूंदों से फैलता है। इसलिए, उपचार के दौरान, दूसरों को संक्रमण से बचाने के लिए सुरक्षात्मक मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है। और, ज़ाहिर है, आपको मदद के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, जैसे पारंपरिक उपचारवायरल रोग होम्योपैथिक की तुलना में बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं। और शरीर पर वायरस के लंबे समय तक संपर्क में रहने से गंभीर जटिलताएं होती हैं - हार आंतरिक अंग, दृष्टि में गिरावट, आदि।

उच्च तापमान के साथ क्या करना है?

यदि शरीर का तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं है, तो बेहतर है कि इसे बिल्कुल भी न गिराएं। शरीर के तापमान में वृद्धि शरीर की प्रतिक्रिया है जीवाणु संक्रमण. एक नियम के रूप में, शरीर अपने आप ही इस तरह के संक्रमण से निपटने में सक्षम है, अगर यह अतिभारित नहीं है।

अर्थात्:

- कोई भी नहीं शारीरिक गतिविधि;

- छोड़ देना जंक फूड. यह उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है उच्च सामग्रीप्रोटीन (मांस, अंडे, पनीर, पनीर, मछली)। ऐसा भोजन बहुत अधिक ऊर्जा की खपत वाला होता है जिसे एक कमजोर शरीर पचा नहीं पाता है;

- बहुत गर्म या बहुत ठंडे व्यंजन से परहेज करें;

इस अवधि के दौरान उच्च तापमानबिस्तर पर लेटना, फल और सब्जियां खाना सबसे अच्छा है, आप गर्म मांस शोरबा भी पी सकते हैं। आपका भोजन कमरे के तापमान पर और यथासंभव हल्का होना चाहिए ताकि आंतों पर बोझ न पड़े।

उच्च शरीर का तापमान शरीर को सुखा देता है, इसलिए खूब गर्म पानी पिएं।

यदि तीसरे दिन तापमान कम नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

1 दिन में बहती नाक का इलाज कैसे करें?

सबसे तेज, सबसे कुशल और सस्ता तरीकानाक बहने का इलाज - नाक को धोना नमकीन घोल.

जुकाम के लिए नमक का घोल: क्यों अच्छा है यह घोल, आप इसे घर और ऑफिस दोनों जगह तैयार कर सकते हैं। इसमें केवल 1 चम्मच नमक (अधिमानतः समुद्री नमक, लेकिन टेबल नमक भी संभव है) और 200 मिलीलीटर गर्म पानी लगेगा। नमक को पानी में मिलाएं और नमक के घुलने का इंतजार करें। फिर, ठीक से, अपनी नाक को फुलाएं और, बदले में, प्रत्येक नथुने से तैयार घोल डालें। प्रक्रिया को कम से कम दोहराएं तीन बारअनुबंध। पूरे दिन नमकीन कुल्ला करें क्योंकि आपकी नाक भरी हुई है।

आवेदन पत्र आवश्यक तेलपर जुकामनमक उपचार के परिणाम को ठीक करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले, तकिए के तकिए को टी ट्री या देवदार के आवश्यक तेल की 2 बूंदों से ताज़ा करें।

अधिक के लिए त्वरित निर्गमननाक बंद होने पर आप नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को अपनी हथेलियों में मलें।

चेतावनी: आवश्यक तेलों का प्रयोग बहुत सावधानी से करें। यदि आवश्यक तेल की गंध आपको परेशान करती है, तो आवेदन को मना करना बेहतर है।

घर पर खांसी का इलाज कैसे करें?

आलू के साथ 1-2 शाम को सांस लेने से सर्दी-सूखी खांसी ठीक हो जाती है।

सूखी खाँसी के लिए आलू साँस लेना: आपको 8-10 आलू, एक सॉस पैन, पानी, एक बड़ा टेरी तौलिया की आवश्यकता होगी। आलू को धोइये और धीमी आंच पर उनके छिलकों में उबाल लीजिये. आलू तैयार होने के बाद बर्तन में 1 चम्मच बेकिंग सोडा डाल दीजिए. एक टेरी तौलिया लें, पैन के पास बैठें, ढक्कन को ध्यान से खोलें ताकि भाप से खुद को न जलाएं। बर्तन के ऊपर झुकें, अपने सिर और बर्तन को तौलिये से ढकें। आलू के ठंडा होने तक मुंह से भाप अंदर लें। फिर कवर के नीचे लेट जाएं और सोने की कोशिश करें।

अगर खांसी गीली है, थूक के साथ, डॉक्टर को दिखाएँ। शायद आपको ब्रोंची या फेफड़ों में तेज सर्दी है।

1 दिन में गले का इलाज कैसे करें?

1 दिन में कुल्ला करने से आप जुकाम को ठीक कर सकते हैं।

गरारे करने के लिए आयोडीन-सोडा-नमक का घोल: प्रति 1 लीटर गर्म उबला हुआ पानीआपको 2.5 चम्मच की आवश्यकता होगी। सोडा, 2.5 चम्मच नमक और आयोडीन की 15 बूंदें। तैयार घोल 5 रिन्स के लिए पर्याप्त है। इलाज का पूरा दिन है।

कैमोमाइल फूल शहद के साथ गरारे करें: 5 बड़े चम्मच। एक लीटर उबलते पानी में सूखे कैमोमाइल फूलों के बड़े चम्मच डालें। ढक्कन बंद करके 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

5 बड़े चम्मच गर्म जलसेक में तनाव और घोलें। शहद के चम्मच। इस घोल से दिन में कम से कम 5 बार गरारे करें।

सर्दी के साथ सुस्ती से कैसे छुटकारा पाएं?

अपनी हथेलियों में नींबू या मेंहदी के आवश्यक तेल की 1 बूंद रगड़ें। आप इनमें से किसी एक तेल की 2-3 बूंदों को सुगंधित दीपक में मिला सकते हैं। कुछ ही मिनटों में असर दिखने लगेगा।

1 दिन में होठों पर जुकाम कैसे ठीक करें?

यदि बुलबुले पहले से ही दिखाई दे रहे हों, तो 1 दिन में होठों पर सर्दी का इलाज करना असंभव है। उपचार में कई दिन लगेंगे। इसलिए, जैसे ही आप अपने होंठों पर खुजली महसूस करें, तुरंत नीचे दिए गए सुझावों का उपयोग करें। ऐसे में आप सचमुच 1 दिन में होंठों पर होने वाली सर्दी का इलाज कर सकते हैं।

कैलेंडुला टिंचर के साथ होंठों पर ठंड का उपचार: दिन में कई बार कैलेंडुला टिंचर के साथ होंठों पर बने बुलबुले को पोंछना आवश्यक है। फार्मेसियों में टिंचर बेचा जाता है।

टकसाल लोशन के साथ होंठों पर दाद का उपचार: टकसाल का एक आसव तैयार करें (पुदीने के पत्तों का 1 बड़ा चमचा उबलते पानी के 1 कप में डाला जाता है और एक बंद कप में 30 मिनट के लिए डाला जाता है)। जलसेक को तनाव दें और होंठ पर दाद को जलसेक के साथ एक कपास झाड़ू के साथ चिकनाई करें। अधिक बार जांचें, बेहतर है। आप इसे हर घंटे कर सकते हैं।

यदि आपको लोक उपचार पसंद नहीं है, तो फार्मेसी में खरीदें - हर्पवीर - एक मरहम जो 3 दिनों में होठों पर सर्दी का इलाज करेगा।

1 दिन में बच्चे को सर्दी से कैसे ठीक करें?

एक बच्चे को हल्की सर्दी से ठीक करने के लिए, आप निम्न लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है या बच्चा बहुत बीमार है, तो हम सलाह देते हैं कि सटीक निदान और इलाज के बारे में पेशेवर सलाह के लिए डॉक्टर को बुलाएं।

ध्यान दें: उपचार की गति पर मत लटकाओ। बेशक, जब बच्चा अभी बीमार होना शुरू कर रहा है, तो आप 1 दिन में आसानी से सर्दी से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन अगर यह एक दिन में ठीक नहीं हुआ, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि बच्चा ठीक हो जाता है, और यह 1 दिन में होगा या 3 यह आवश्यक नहीं है। यदि बच्चे का तापमान है, तो वह पहले से ही अस्वस्थ महसूस करता है तीन दिनएक डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।

अक्सर ठंड के दौरान बच्चे मूडी होते हैं, उन्हें खुद पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। और इस मामले में, इनहेलेशन तैयार करने, आग्रह करने और जड़ी बूटियों काढ़ा करने का समय नहीं है। आवश्यक तेलों का उपयोग करना आसान है, जो हम आपको करने का सुझाव देते हैं। एक बढ़िया विकल्प एक इलेक्ट्रिक सुगंध दीपक है।

सुगंधित दीपक में हीलिंग ऑयल मिलाकर आप न केवल बच्चे को ठीक करेंगे, बल्कि पूरे परिवार को भी ठीक करेंगे।

बच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, पालन करें निम्नलिखित नियम:

- आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, कमरे को अच्छी तरह हवादार करें, और अरोमाथेरेपी के दौरान, सभी खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद करें;

- आवश्यक तेल को बेस ऑयल (उदाहरण के लिए, बादाम, समुद्री हिरन का सींग या सोया के साथ) से पतला होना चाहिए। उपयुक्त अनुपात: आवश्यक तेल की 1 बूंद आधार के 1 चम्मच;

- जन्म से 3 वर्ष तक के बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग करते समय, याद रखें: उपचार तेल की एकाग्रता 1.5% से अधिक नहीं होनी चाहिए। 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं उपचार तेल 3% तक बढ़ाया जा सकता है;

- अरोमा लैंप को कम से कम 30 मिनट के लिए चालू करें, लेकिन 2 घंटे से ज्यादा नहीं।

एक बच्चे में बहती नाक का इलाज कैसे करें?

एक बच्चे में बहती नाक के उपचार में, नीलगिरी और चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों की सुगंध उत्कृष्ट होती है।

यदि आपके पास अगरबत्ती नहीं है, तो आप बस एक कप पानी में प्रत्येक तेल की 1 बूंद मिला सकते हैं और इसे बच्चे के बिस्तर के पास रख सकते हैं (सिर से आधा मीटर से अधिक नहीं)।

बच्चों की सूखी खांसी का इलाज कैसे करें?

पाइन और देवदार का तेलखांसी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। सुगंधित दीपक में संकेतित आवश्यक तेलों में से एक की 2 बूंदें (एकाग्रता को न भूलें) जोड़ें।

एक बच्चे में तापमान कैसे कम करें?

बर्गमोट या लैवेंडर का तेल तापमान को कम करेगा और बच्चे को सोने में मदद करेगा। हीलिंग अरोमाथेरेपी सत्र के लिए आवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें।

बच्चे का गला कैसे ठीक करें?

इलाज गला खराब होनाआप पुदीना और नींबू के आवश्यक तेलों की सुगंध का उपयोग कर सकते हैं। प्रति सत्र 2 बूंदों से अधिक की खुराक पर अगरबत्ती के लिए उनमें से एक का उपयोग करें।

सर्दी से बचाव

सर्दी की रोकथाम दो पर आधारित है बुनियादी सिद्धांत- शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें और अधिक ठंडा न करें।

आने वाले वर्षों में सर्दी के बारे में भूलने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं:

1) पर्याप्त नींद लें।
नींद की कमी से होती है कमजोरी तंत्रिका प्रणाली, जो प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है।

2) विटामिन पिएं।
पर आधुनिक दुनियाँआप कितनी भी कोशिश कर लें, सब कुछ पाना बहुत मुश्किल है आवश्यक विटामिनऔर अंतर्ग्रहण भोजन से सूक्ष्म पोषक तत्व। अतिरिक्त विटामिन पोषण मजबूत करने में मदद करेगा रक्षात्मक बलजीव।

3) अपने आप को संयमित करें।
वायु स्नान करें या अपने आप को पानी से सख्त करें (रगड़ना, स्नान करना, कंट्रास्ट शावर)।

4) रोज टहलें।
एक घंटे की पैदल दूरी बनाए रखने में मदद करेगी अच्छा स्वास्थ्यबहुत सालौ के लिए।

5) लहसुन और प्याज से प्यार करें।
विशेष रूप से महामारी के दौरान, और आदर्श रूप से, प्याज और लहसुन हर दिन मेज पर होना चाहिए। अगर आप उन्हें खाना पसंद नहीं करते हैं, तो भी प्याज-लहसुन की गंध में उत्कृष्ट एंटीवायरल और जीवाणुनाशक गुण होते हैं।

6) आशावाद में ट्यून करें।
वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि मनोदैहिक प्रकृति के लगभग सभी रोग। कम तनाव और नाराजगी, जीवन में हास्य के साथ - और आप स्वस्थ रहेंगे।

समाचार पत्र "बुलेटिन" ZOZH "की सामग्री के आधार पर
निम्नलिखित लोक उपचार घर पर सर्दी को ठीक करने में मदद करेंगे और जल्दी से अपने पैरों पर वापस आ जाएंगे।

एक बच्चे में घर पर सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक करें - दादी की विधि।

अगर बच्चे में सर्दी और गले में खराश अभी शुरू हो रही है,तब निम्नलिखित लोक उपचार रोग को जल्दी ठीक करने में मदद करेंगे:
1. सबसे पहले बच्चे की टांगों को सिंपल में भाप दें गर्म पानीया सरसों के अतिरिक्त के साथ।
2. बेहतर गर्मी बनाए रखने के लिए आलू के छिलकों को कुछ साबुत आलू के साथ उबालें। उबले हुए आलू से पानी निकाल दें और सफाई पर समान रूप से एक मुट्ठी सोडा डालें। इस सॉस पैन के ऊपर, सिर को कंबल से ढककर, बच्चे को बैठाएं।
अगर बच्चा छोटा है, तो मां को भी कवर के नीचे रेंगने की सलाह दी जाती है। भाप छोड़ने के लिए धीरे-धीरे ढक्कन खोलें। हीलिंग वाष्प आसानी से गले तक पहुंच जाती है, नासॉफिरिन्क्स को गर्म करती है।
3. प्रक्रिया के बाद, बच्चे को टोपी या स्कार्फ लगाकर बिस्तर पर लिटाएं।
4. थोड़ी देर बाद बच्चे को सूखे कपड़े पहनाएं और रसभरी या शहद वाली चाय ज्यादा गर्म न दें।
बच्चा जल्दी ठीक हो जाएगा! (एचएलएस 2014, नंबर 21 पी। 40)।

लहसुन के साथ सर्दी का इलाज वयस्कों के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है।

कुछ लोगों के लिए लहसुन 1 रात में सर्दी ठीक कर सकता है।
महिला ने देश में कड़ाके की ठंड पकड़ी, घर पर उसे लगा कि वह बीमार हो रही है। मैंने अपना तापमान लिया - 37.2। मैंने लहसुन से अपना इलाज करने का फैसला किया। उसने रोटी की एक परत ली, उसे लहसुन और नमक के साथ उदारता से रगड़ा, खाया, उसे अच्छी तरह से चबाया और बिना कुछ पिए, और उसी तरह एक और लहसुन की कली खा ली। तापमान गिरने लगा। जब मैं बिस्तर पर गया, तो मैं पहले से ही स्वस्थ महसूस कर रहा था। अगले दिन, तापमान सामान्य रहा, बस मामले में, उसने फिर से वही सैंडविच खा लिया। बीमारी से बचा था। (एचएलएस 2014, नंबर 22 पी। 31)।

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, लहसुन की एक कली को कद्दूकस कर लें और इसके फाइटोनसाइड्स को अंदर लें 10-15 मिनट के लिए ऐसा दिन में कई बार करें। अगर इससे आपकी आंखें जल जाती हैं, तो उन्हें तौलिए से ढक लें। यह सर्दी के साथ-साथ कद्दूकस किए हुए प्याज, सहिजन, मूली (सूँघने, अपने मुँह में रखने) को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।

सड़क पर लहसुन आपकी रक्षा करेगा,स्ट्रिप्स में काटें और पैर पर चिपकने वाली टेप के साथ संलग्न करें। चलते समय, लहसुन नरम हो जाता है, रस त्वचा में अवशोषित हो जाता है, और रक्त पूरे शरीर में लहसुन के फाइटोनसाइड ले जाता है, जिससे उपचारात्मक प्रभाव. (एचएलएस 2012, नंबर 18, पी। 6)।

साधारण पास्ता आपको सर्दी से जल्दी ठीक होने में मदद करेगा!पास्ता को उबालिये, कद्दूकस किया हुआ लहसुन डालिये, गरमा गरम खाइये - एक बेहतरीन डायफोरेटिक और निस्संक्रामक. (एचएलएस 2004, नंबर 10 पी। 18,)।

घर पर 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें।

50 से अधिक वर्षों से, एक आदमी 1 दिन में सर्दी का इलाज करने में सक्षम है। जब उन्हें अपनी युवावस्था में सर्दी लग गई, तो उन्होंने डॉक्टरों की ओर रुख किया। नतीजतन, उपचार अप्रभावी हो गया, 10 दिनों के लिए वह टूट गया था, बिस्तर पर लेटा था, उदासी से पीड़ित था और गोलियां निगल ली थीं। उसके बाद, मैंने लोक उपचार के साथ खुद ठंड का इलाज करने का फैसला किया।
जब वह बहुत ठंडा हो जाता है, और ठंड लगना, गले में खराश, नाक बंद और सर्दी के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो वह तुरंत निम्नलिखित गतिविधियाँ करना शुरू कर देता है:
1. गला घोंट देता हैनमक या सोडा (1 चम्मच प्रति गिलास पानी) के साथ गर्म पानी, या कैलेंडुला या कैमोमाइल के टिंचर के साथ (20-30 बूंद प्रति गिलास पानी)। 5-6 मिनट के लिए गार्गल करें। उसी समाधान के साथ नाक धोता है.
2. बढ़ते पैर 10-15 मिनट सरसों के साथ गर्म पानी से पानी का तापमान धीरे-धीरे 40 डिग्री तक बढ़ जाता है। या स्वीकार करता है गरम स्नानसरसों के साथ।
3. कवर के नीचे लेट जाओ और एक कप चाय पी लोरास्पबेरी जैम या शहद, या लाइम ब्लॉसम काढ़े के साथ। चाय पीने के बाद वह खुद को सिर से लपेट लेता है। आधा घंटा तीव्रता से सांस लेता है और पसीना बहाता है। फिर वह अपना सिर मुक्त करती है, उसे पोंछती है, और उसे एक तौलिये में लपेटती है। सुबह तक वह अच्छी तरह ढककर सोता है। सुबह वह खीरे की तरह उठता है, नहाता है, नाश्ता करता है और काम पर चला जाता है। (एचएलएस 2004, नंबर 5, पृष्ठ 13)।

लहसुन और वोदका वाला दूध वयस्कों में सर्दी के लिए एक आपातकालीन उपाय है।
सर्दी-जुकाम के लक्षणों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए - खांसी, नाक बहना, तापमान, ये उपाय करें:
लहसुन की 1 कली को बारीक काट लें, 1 कप दूध डालकर उबाल लें। स्टोव से निकालें, 1 टीस्पून डालें। मक्खनऔर 3-4 बड़े चम्मच। एल वोदका या कॉन्यैक। तुरंत पीएं, गर्म कंबल से ढके बिस्तर पर लेट जाएं। सुबह ठंड का कोई नामोनिशान नहीं है। (एचएलएस 2014, नंबर 23 पी। 30-31)।

त्वरित उपचारदूध और प्याज के साथ बच्चों और वयस्कों में सर्दी।
सर्दी से उबरें जितनी जल्दी हो सकेनिम्नलिखित उपकरण मदद करेगा: एक मध्यम आकार के प्याज को बारीक काट लें, एक तामचीनी मग में एक गिलास दूध डालें और उबाल लें, गर्मी से हटा दें। नीचे झुककर मग के ऊपर भाप लें और जब सामग्री ठंडी हो जाए तो प्याज का घी खाएं, दूध में शहद मिलाकर पीएं। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार करें। ठंड जल्दी कम हो जाएगी। (एचएलएस 2007, नंबर 24 पी। 18-19)।

अंडे के साथ दूध है लोक उपायबच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सर्दी की शुरुआत को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा।
सर्दी के पहले संकेत पर, आपको 0.5 लीटर गर्म दूध लेने की जरूरत है, इसमें जोड़ें एक कच्चा अंडा, 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच मक्खन। दूध इतने तापमान पर होना चाहिए कि मक्खन और शहद घुल जाए और अंडा फटे नहीं। गर्म मिश्रण को रात में छोटे घूंट में पीना चाहिए। 2-3 दिनों में सर्दी का इलाज पूरी तरह से संभव है (एचएलएस 2012, नंबर 24)।

सर्दी के लिए प्रोपोलिस।

प्रोपोलिस के साथ घर पर सर्दी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं।
साँस लेना: प्रोपोलिस और मोम को 1: 1 के अनुपात में पानी के स्नान में पिघलाएं। गर्म होने पर, भाप उठेगी, जिसे श्वास लेना चाहिए, अपने सिर को झुकाकर और अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें। यह साँस लेना तुरंत साफ़ हो जाएगा एयरवेज, रोग के प्रति शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाएगा।

प्रोपोलिस को केवल चबाया जा सकता है,कैसे च्यूइंग गमबिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना विशेष रूप से उपयोगी है। प्रोपोलिस की मदद से, आप जल्दी से ठंड के साथ अपने पैरों पर वापस आ सकते हैं - 1-2 दिनों में, यदि आप अक्सर प्रक्रियाएं करते हैं। (एचएलएस 2014, नंबर 15 पी। 30)।

शराब पर प्रोपोलिस के ठंडे टिंचर के साथ अपने पैरों को उठने में मदद करता है।आप इसे स्वयं पका सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। भोजन से आधे घंटे पहले 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल प्रोपोलिस टिंचर और तुरंत इसे 1 बड़ा चम्मच पीएं। एल पिघलते हुये घी। दिन में 3 बार करें। यह लोक उपचार आपको जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और यदि प्रोपोलिस को इस तरह से 2-3 सप्ताह तक लिया जाता है, तो पेट का अल्सर ठीक हो जाएगा, यदि कोई हो। (एचएलएस 2014, नंबर 20 पी। 40)।

अगर सर्दी अभी शुरू हुई है, तो एक दिन में सर्दी का इलाज करेंप्रोपोलिस टिंचर के साथ इवान-चाय जलसेक मदद करेगा। 1 चम्मच कोपोरी चाय (किण्वित इवान-चाय की पत्तियां) 1 कप गर्म उबला हुआ दूध डालें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर 1 चम्मच डालें। प्रोपोलिस और सोने से पहले पिएं। फिर तुरंत बिस्तर पर चले जाओ। रात के समय यह रोग पसीने के साथ बाहर निकलता है। उन्नत मामलों में, उपचार हर शाम 3-5 बार दोहराया जा सकता है। (एचएलएस 2014, नंबर 21 पी। 39)।

दूध में प्रोपोलिसकोपोर्स्की चाय के बिना लिया जा सकता है। एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच डालें। प्रोपोलिस टिंचर, बड़े घूंट में बिस्तर पर जाने से पहले पिएं। (एचएलएस 2009, नंबर 20 पी। 31)।

अखरोट का तेल जल्दी ठीक होता है।
जो कोई भी ताजा युवा पत्ते प्राप्त कर सकता है अखरोट(यह वांछनीय है कि चादर हाथों से चिपक जाती है), उसके पास 1 दिन में सर्दी ठीक होने की पूरी संभावना है।
80 ग्राम पत्तियों को बारीक काट लें, 100 मिलीलीटर वनस्पति तेल डालें, 50-60 डिग्री तक गरम करें। 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें, मिश्रण को रोजाना हिलाएं। एक महीने बाद, जार में एक गाढ़ा काला तैलीय तरल बनता है, इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए, पत्तियों को निचोड़ा जाता है, तरल को एक अंधेरे बोतल में निकाल दिया जाता है। हीलिंग ऑयल तैयार है।
एक स्वस्थ जीवनशैली पाठक, सर्दी, नाक की भीड़ के पहले संकेत पर, अपनी नाक के पुल को इस तेल से रगड़ता है ताकि त्वचा जल जाए। फिर वह खोखले को गर्दन, बगल, कोहनियों, पैरों, पीठ के नीचे रगड़ता है। यह सब सोने से पहले किया जाता है। रात को इस मलाई से उसे पसीना आता है और सुबह वह पूरी तरह स्वस्थ हो जाता है। (एचएलएस 2014, नंबर 17 पी। 8,)।

लाल मिर्च और दूध जुकाम में मदद करेगा।
लाल रंग सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है गरम काली मिर्च. इस नुस्खे का बार-बार परीक्षण किया गया है।
1 कप दूध में लाल मिर्च का एक छोटा टुकड़ा नाखून के आकार का डालें और उबाल लें। काली मिर्च फेंक दो, दूध पी लो और तुरंत सो जाओ। सुबह स्वस्थ होकर जागें। काली मिर्च न केवल रात भर खून को गर्म करती है, बीमारियों को दूर भगाती है, बल्कि ताकत और ऊर्जा भी देती है। (एचएलएस 2011, नंबर 12, पी। 33)।

लोक उपचार से आपने 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे किया।

महिला सुबह सर्दी के साथ उठी: ठंड लगना, तापमान 38.5, सिर में दर्द, गले में खराश और गले में खराश। उस दिन छुट्टी का दिन था और उसे और उसके पति को अपने माता-पिता से मिलने जाना था। पति को समझ नहीं आ रहा था कि क्या करें, अकेले जाएं या पत्नी का इलाज करें। पत्नी ने अपने पति को मिलने के लिए भेजा और सर्दी का इलाज करने लगी।
चूसने के 20 मिनट वनस्पति तेल- 1 छोटा चम्मच। एल 20 मिनट के बाद, उसने एक सफेद थक्का उगल दिया। मैंने अपने दाँत और जीभ को ब्रश किया। उसने शुद्ध करंट वाली चाय पी और सो गई। मैं एक घंटे बाद उठा, फिर से वही प्रक्रियाएं कीं और रसभरी वाली चाय पी। मैंने उस दिन कुछ भी नहीं खाने का फैसला किया, केवल हर 1.5 घंटे में मैंने तेल सोख लिया और पी लिया हर्बल चायशहद, समुद्री हिरन का सींग, रास्पबेरी, नींबू, अदरक, डिल के बीज के साथ। इस सबने मदद की, 15 बजे तक तापमान 37 डिग्री तक गिर गया। 18 बजे जब पति लौटा तो बीमारी का नामोनिशान नहीं था, जिससे वह बहुत हैरान था।
वसंत ऋतु में, महिला फिर से बीमार पड़ गई, वही उपचार दोहराया, और फिर से वह 1 दिन में ठंड से छुटकारा पाने में सफल रही। (एचएलएस 2012, नंबर 1, पी। 28,)।

जड़ी बूटियों से जुकाम का त्वरित इलाज।
वह व्यक्ति छुट्टी पर रिश्तेदारों के साथ गांव आया था। पहले दिन मैं मशरूम लेने गया, बारिश में फंस गया और बीमार हो गया, मुझे ठंड लगने लगी, मैं उठा गर्मी. वह आदमी परेशान था कि पूरी छुट्टी चली गई, उसने अपनी पत्नी को दवा के लिए फार्मेसी भेज दिया। लेकिन परिजनों ने कहा कि वे 2 दिन में उसकी सर्दी ठीक कर देंगे। और वास्तव में, दो दिनों के बाद, बीमारी का कोई निशान नहीं था।
और उन्होंने उसके साथ ऐसा व्यवहार किया: 700 ग्राम के जार में उन्होंने 300 मिलीलीटर घास के मैदान के फूल, 1 बड़ा चम्मच डाला। एल कैलेंडुला फूल, ऋषि पत्ते, तिरंगा बैंगनी घास, 500 मिलीलीटर वोदका डालें, ढक्कन के साथ जार बंद करें और इसे 1 घंटे के लिए गर्म पानी के बर्तन में डाल दें। गर्म रखने के लिए पानी को समय-समय पर गर्म किया जाता था। फिर उन्होंने इसे उतारकर रोगी को 2 चम्मच पीने को दिया। भोजन से पहले दिन में 3 बार।
अब आदमी खुद इन जड़ी-बूटियों को घर पर रखता है, ताकि ऐसे में आपको सर्दी-जुकाम से जल्दी निजात मिल सके। (एचएलएस 2012, नंबर 6, पी। 39)।

ठंड के साथ तापमान को जल्दी से कैसे हटाएं।
तापमान अधिक होने पर पाठक के पास सर्दी के लिए एक विश्वसनीय, सिद्ध नुस्खा है।
अपने पैरों को रात भर गर्म पानी में भिगोएँ पीने का सोडाया सरसों। फिर गीला सेब का सिरकारूई के दो टुकड़े करके दोनों एड़ियों पर रख दें, प्रत्येक पैर पर एक प्लास्टिक की थैली और एक जुर्राब रखें। शाम को वह 39 के तापमान के साथ बिस्तर पर जाता है, और सुबह 36.5 तापमान के साथ खीरे की तरह उठता है।
अत्यधिक प्रभावी तरीकातापमान लेने के लिए। (एचएलएस 2009, नंबर 17, पी। 32)।

ऑफ सीजन के दौरान, एक तीव्र पकड़ने की संभावना श्वसन संक्रमण. रोग जीवन के सामान्य तरीके, दैनिक गतिविधियों और चिंताओं में हस्तक्षेप करता है, साथ ही साथ उतना ही महत्वपूर्ण नहीं होता है। जानें कि सर्दी से जल्दी कैसे उबरें और सक्रिय होने के लिए वापस आएं।

सर्दी का इलाज कैसे करें

आमतौर पर बदलते मौसम के दौरान श्वसन संबंधी बीमारियां पूरी आबादी में फैल जाती हैं। इस तथ्य की व्याख्या इस तथ्य से की जाती है कि इस समय व्यक्ति के पास अभाव है महत्वपूर्ण विटामिनजिसके कारण शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है और वह रोगजनकों की चपेट में आ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दी को तीव्र श्वसन रोग (तीव्र श्वसन रोग) के रूप में अर्हता प्राप्त करना अधिक सही है।

जब एक वायरल एजेंट का पता चलता है, तो रोग को एआरवीआई (तीव्र श्वसन) के रूप में परिभाषित किया जाता है विषाणुजनित संक्रमण) आधुनिक विज्ञान ने 200 से अधिक श्वसन रोगजनकों की पहचान की है। एटियलजि के आधार पर, अधिकांश भाग के लिए, यह तय किया जाता है कि एक वयस्क कैसे जल्दी से सर्दी का इलाज कर सकता है। इन्फ्लूएंजा के लक्षण तीव्र श्वसन संक्रमण से थोड़े अलग होते हैं, इस कारण इसे एक अलग श्रेणी में विभाजित किया जाता है। नतीजतन, नैदानिक ​​"घटकों" को सूचीबद्ध करना आवश्यक है सामान्य जुकाम:

• शाम या रात की प्रत्याशा में शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
• गले में खराश और गले में खराश;
• खाँसी;
• बहती नाक;
• नाक बंद;
• कमज़ोरी।

एआरआई की एक विशिष्ट विशेषता इसका क्रमिक विकास है। उसी समय, कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अगर यह धीरे-धीरे शुरू हो जाए तो सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए? विशेषज्ञों के लिए मुख्य बात यह है कि शरीर के सबसे महत्वहीन संकेतों को भी अनदेखा न करें। त्वरित उपायघर पर ठंड से - यह एक अच्छी नींद है। तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ, विटामिन सी लेना महत्वपूर्ण है, अधिक ठंडा नहीं करना, बहुत गर्म, थोड़ा अम्लीय तरल पीना। यह परिसर, एक नियम के रूप में, रोगी को तेजी से ठीक होने में मदद करता है, अपने सामान्य जीवन में वापस आ जाता है।

सर्दी का शुरुआती दौर में इलाज कैसे करें

यदि आपके पास तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण हैं, तो महत्वपूर्ण मामलों को कुछ दिनों के लिए स्थगित कर दें और बस आराम करने का प्रयास करें। पूरी नींदमदद करेगा प्रतिरक्षा तंत्रबीमारी से तेजी से निपटें। संकोच न करें, फार्मेसियों में जाने और सर्दी के लिए पीने के लिए कुछ खोजने की तुलना में इस सलाह पर ध्यान देना अधिक उपयोगी होगा। रोग के पहले लक्षणों पर, यह लेना आवश्यक है निम्नलिखित उपाय:

• स्वीकार करने के लिए लोडिंग खुराकविटामिन सी (बच्चे को उचित मात्रा में दिया जाना चाहिए एस्कॉर्बिक अम्ल);
• तनाव और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचें;
• आरामदायक कपड़े और गर्म मोजे में घर पर एक या दो दिन बिताएं;
• 38 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर एंटीपीयरेटिक दवाएं लेने से मना करें;
• बड़ी मात्रा में गर्म तरल पिएं, हर्बल चाय बेहतर होती है।

सर्दी से जल्दी कैसे उबरें

रोग को जल्दी से दूर करना काफी संभव है, बशर्ते कि विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन किया जाए। हालांकि, आपको तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षणों पर दवाओं के लिए जल्दी नहीं करना चाहिए, जब आपका सिर फट जाता है, तो आपका पूरा शरीर दर्द करता है। सर्दी को जल्दी ठीक करने का तरीका बताने वाले विज्ञापन अक्सर आबादी को न केवल अप्रभावी, बल्कि यहां तक ​​कि खतरनाक साधन. इसमें कोई शक नहीं कि थेरफ्लू, आर्बिडोल, कोल्ड्रेक्स हैं शक्तिशाली दवाएं, जल्दी से आपकी मदद करेगा, लेकिन राहत अल्पकालिक होगी।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। बच्चों का शरीरयद्यपि यह नाल द्वारा संरक्षित है, फिर भी यह बेहद कमजोर है, जिसे एक समझ से बाहर की दवा की एक और गोली लेते समय गर्भवती माताओं को ध्यान में रखना चाहिए। फिर एक तार्किक सवाल उठता है कि सार्स या तीव्र श्वसन संक्रमण को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए? यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको बीमार होने में सक्षम होने की भी आवश्यकता है। वयस्क, एक नियम के रूप में, शरीर से किसी भी चेतावनी की अनदेखी करते हुए, काम पर भाग जाते हैं, जो करना बिल्कुल असंभव है। आप सर्दी और बहती नाक को जल्दी ठीक कर सकते हैं:

• दवाओं;
• साँस लेना;
• बैंक या सरसों के मलहम;
• भरपूर पेय;
• हर्बल इन्फ्यूजनऔर चाय;
• रगड़ना;
• उपयोग एक बड़ी संख्या मेंखट्टे फल।

गले को जल्दी कैसे ठीक करें

सर्दी-जुकाम के मरीज ज्यादातर मामलों में शिकायत करते हैं असहजतानिगलते समय। पृष्ठभूमि पर पसीना और गले में खराश जुकामबहुत सारी समस्याएं पैदा करते हैं। आपको इलाज की जरूरत है, शुरुआत की प्रतीक्षा नहीं खाँसना. नतीजतन, विशेषज्ञ ठंड के पहले संकेत पर सिंचाई का सहारा लेने और एंटीसेप्टिक्स के साथ गरारे करने की सलाह देते हैं। एक नियम के रूप में, फुरसिलिन, सोडा और नमक, काढ़े के घोल प्रभावी होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियाँ(कैमोमाइल, थाइम, पुदीना)। दवाओं में से लुगोलिट, मिरामिस्टिन जैसे स्प्रे का उपयोग करना अच्छा होता है।

बहती नाक को जल्दी कैसे ठीक करें

आप दवाओं के उपयोग के बिना नाक बंद होने के लक्षणों को दूर कर सकते हैं लोक तरीके. कैलेंडुला, मुसब्बर का रस, शहद के साथ व्यंजनों का उपयोग करना अच्छा है। बाद वाले को बच्चे के इलाज में सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सार्स से निपटने में मदद करें और दवा की तैयारी. इनमें ऑक्सोलिनिक मरहम और इंटरफेरॉन अधिक प्रभावी माने जाते हैं। बहती नाक के साथ, हवा को हर समय नम रखना चाहिए, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप गर्मी के मौसम में बीमार हो जाते हैं।

सर्दी-खांसी का जल्द इलाज

काले मूली के रस जैसे घरेलू उपचारों के लिए स्वरयंत्र की ऐंठन अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करती है। इसे बनाने की विधि बहुत ही सरल है: कटी हुई सब्जी और दानेदार चीनी 4-5 घंटे के लिए एक बंद ढक्कन के नीचे छोड़ दें। परिणामी "रस" एक वयस्क और एक बच्चे को दिन में 3 बार, प्रति खुराक 20 मिलीग्राम दिया जा सकता है। प्रभावी दवाएंब्रोमहेक्सिन, लेज़ोलवन, लिबेक्सिन को खांसी की दवा माना जाता है।

वीडियो: कैसे जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाएं