लोक उपचार के साथ एक चुटकी तंत्रिका का उपचार। प्रारंभिक चरण, आपको समान कारणों की आवश्यकता है। काढ़े और टिंचर

विभिन्न प्रकार की बीमारियां ऐसी स्थिति को भड़का सकती हैं, लेकिन उनके उपचार और असुविधा से छुटकारा पाने के तरीके हैं।

काठ का रीढ़ की हड्डी में एक चुटकी तंत्रिका के कारण

तंत्रिका अंत पर कोई भी नकारात्मक प्रभाव अप्रिय संवेदनाओं के रूप में प्रकट होता है, और प्रत्येक आंदोलन केवल स्थिति को बढ़ाता है। विभिन्न रोग इस स्थिति का कारण बन सकते हैं, पीठ के निचले हिस्से में एक तंत्रिका को पिंच करना केवल एक परिणाम बन जाता है। निम्नलिखित बीमारियां दर्द को भड़काती हैं:

1. इंटरवर्टेब्रल हर्निया। यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संपीड़न के कारण होता है जब कशेरुक स्थान बदलते हैं, विस्थापन। हर्निया रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से बाहर गिरती है और तंत्रिका पर दबाव डालती है।
2. रीढ़ की बीमारियां। इस समूह में मुख्य बात ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में विकृति, विस्थापन के बाद विकसित होती है। समानांतर में, निचोड़ होता है, पीठ के निचले हिस्से में नसों के अंत पर दबाव होता है।
3. चोट। काठ का क्षेत्र में तंत्रिका का उल्लंघन कभी-कभी शारीरिक तनाव के कारण होता है, जो गंभीर जटिलताओं को भड़काता है।
4. मांसपेशी में ऐंठन। संकुचन असामान्यताएं, मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन से नसों में दर्द और पीठ दर्द हो सकता है।
5. गर्भावस्था। पर स्पीड डायलभ्रूण का वजन पिछले कुछ माहअसर, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र तेजी से बदलता है, जिससे लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर भार बढ़ जाता है। यह एक चुटकी तंत्रिका का कारण बनता है।
6. अत्यधिक भार। खेल खेलते समय या मांसपेशी कोर्सेट को कमजोर करते समय, कशेरुक डिस्क के विस्थापन से अतिरिक्त शारीरिक परिश्रम हो सकता है। आमतौर पर तब होता है जब पीठ को बढ़ाया जाता है।
7. फोडा। काठ का क्षेत्र में कोई भी नियोप्लाज्म इतने आकार तक पहुंच सकता है कि जड़ों पर दबाव पड़ता है मेरुदण्ड.
8. अतिरिक्त वजन बनाता है अतिरिक्त भारकाठ का क्षेत्र में कशेरुकाओं पर, जिससे एक चुटकी तंत्रिका हो सकती है।

संकेत और लक्षण

पीठ के निचले हिस्से में एक चुटकी तंत्रिका की अभिव्यक्ति की विशेषता है अचानक दर्दत्रिकास्थि के क्षेत्र में, कुछ मामलों में, मांसपेशियों में सुन्नता, आस-पास के आंतरिक अंगों के कामकाज में व्यवधान। रोगसूचकता और स्थानीयकरण द्वारा दर्द सिंड्रोमऐसे राज्य हैं:

1. इशालगिया - पीठ के निचले हिस्से में दर्द, लसदार मांसपेशियों, पैर के पिछले हिस्से में फैलता है।
2. लूम्बेगिया - पीठ दर्द, कोहनी का दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
3. Lumboishalgia - पीठ दर्द, हैमस्ट्रिंग में जाता है।
4. सरवाइकलगिया - दर्द हाथ और गर्दन तक फैल जाता है।
5. कटिस्नायुशूल - साइटिक तंत्रिका की चुटकी, दर्द के अलावा, जलन होती है, झुनझुनी होती है काठ काहैमस्ट्रिंग के लिए गुजर रहा है।

निदान के तरीके

पिंचिंग के कई कारण होते हैं, दर्द को दूर करने के लिए कोई स्पष्ट गाइड नहीं है, लेकिन डॉक्टर आवश्यक उपाय कर पाएंगे। नैदानिक ​​प्रक्रियाएँजो उपचार की दिशा निर्धारित करने में मदद करेगा। चिकित्सा की सफलता क्लिनिक में मदद के लिए किसी विशेषज्ञ से समय पर अपील करने पर निर्भर करती है। यहां तक ​​​​कि पैथोलॉजी के लक्षणों की स्पष्टता को ध्यान में रखते हुए, कभी-कभी मूल कारण निर्धारित करने के लिए कई शोध विधियों का उपयोग करना आवश्यक होता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

अपनी पीठ के निचले हिस्से में एक चुटकी तंत्रिका का इलाज कैसे करें

अगर पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाए तो क्या करें इसका कोई एक जवाब नहीं है। सुनिश्चित कार्रवाई के लिए आवेदन करना है चिकित्सा सहायता... मूल कारण के आधार पर, विशेषज्ञ लिखेंगे:

• दवा पाठ्यक्रम;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं;
• मालिश, एक्यूपंक्चर;
• कुंआ हाथ से किया गया उपचार;
• चरम मामलों में, सर्जरी।

दवा से इलाज

एक चुटकी काठ तंत्रिका के कई कारणों के लिए एक उपचार विकल्प है दवाई से उपचार... रोग के विकास की डिग्री के आधार पर, निम्नलिखित निर्धारित किए जा सकते हैं:

1. इंजेक्शन। बी विटामिन के इंजेक्शन अक्सर उपयोग किए जाते हैं, जो मांसपेशियों के संक्रमण को प्रभावित नहीं करते हैं, क्षतिग्रस्त नसों की बहाली में मदद करते हैं, और चयापचय को सामान्य करते हैं। निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है: न्यूरोबिन, ट्रिग्राम, कोम्बिलिपेन। तीव्र चरण के लिए उपचार का कोर्स 2 सप्ताह से अधिक नहीं है। भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने के लिए, वे निर्धारित हैं गैर-स्टेरायडल दवाएं... ऐसे इंजेक्शन का नुकसान अधिकतम है सकारात्मक प्रभाववहां कई हैं दुष्प्रभावआधे रोगियों में। कम खतरनाक में इबुप्रोफेन हैं।
2. स्थानीय क्रिया - जैल, मलहम, क्रीम। इन सभी दवाओं को एक बिंदु आराम या विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो तंत्रिका के संपीड़न को कमजोर करेगा, पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत देगा। लोकप्रिय दवाओं में से हैं: चागा बाम, वेनीटन क्रीम, दादी अगाफिया की रेसिपी। 2 दिनों में कटिस्नायुशूल का उपचार दुर्लभ है, लेकिन एनाल्जेसिक, उदाहरण के लिए, काप्सिकम, विप्रोसल, निकोफ्लेक्स, फाइनलगॉन, दर्द से निपटने में मदद करते हैं। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं।
3. गोलियां। विरोधी भड़काऊ दवाएं, उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक, डिक्लोबर्ल, केटोप्रोफेन, मोवालिस, तीव्र पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। वे कम करते हैं भड़काऊ प्रक्रिया, दर्द को कम करते हैं, लेकिन उपचार की एक विधि नहीं हैं, बल्कि केवल लक्षणों से राहत देते हैं।

भौतिक चिकित्सा

ऐसी प्रक्रियाओं का मुख्य कार्य मांसपेशियों को मजबूत करना, खींचना (खींचना) है, जो दबाव को कम करने में मदद करेगा सूखी नस... भौतिक चिकित्सा शामिल है, प्रभावित क्षेत्र को गर्म करना, जो सूजन को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और दर्द को कम करने में मदद करेगा। प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता तब अधिक होती है जब अलग - अलग रूपविकृति विज्ञान। निम्नलिखित उपचार विधियों को निर्धारित किया जा सकता है:

• यूएचएफ थेरेपी;
• पैराफिन के साथ आवेदन;
• दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• चुंबक चिकित्सा;
• फ़ोनोफ़्रेज़.

हाथ से किया गया उपचार

कुछ मामलों में, 2-3 दिनों में पिंच नस से छुटकारा पाना संभव है। यह संभव है अगर पीठ के निचले हिस्से में दर्द इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन के कारण होता है, जो तंत्रिका जड़ पर दबाव डालता है। इसके लिए एक मैनुअल थेरेपी सत्र की आवश्यकता होगी, जिसके दौरान डॉक्टर कशेरुकाओं को बदल सकते हैं। एक नियम के रूप में, कार्रवाई करने से पहले, रोग के कारण को अधिक सटीक रूप से प्रभावित करने के लिए चिकित्सक को एक्स-रे लेना चाहिए। यह तकनीक एनलस फाइब्रोसस (हर्निया) के विनाश के लिए उपयुक्त नहीं है। मैनुअल थेरेपी मदद करती है:

• मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना;
• तंत्रिका को मुक्त करें, मस्तिष्क के आवेगों के पारित होने को बहाल करें;
• अंतराल में वृद्धि;
• रक्त की आपूर्ति को प्रोत्साहित करें।

संवेदनशीलता

बीमारी के कारण को खत्म करने के बाद, रोगी को एक रिकवरी कोर्स से गुजरना होगा। इस मामले में, एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जा सकता है - दर्द रहित और सुरक्षित प्रक्रिया, जिसका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। विधि का मुख्य लाभ कमी है नकारात्मक प्रभावमना करने के कारण दवाओं(औषधीय भार कम हो जाता है)।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक व्यायाम चिकित्सा और मालिश

न केवल उपचार चरण के दौरान, बल्कि बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए भी पीठ के निचले हिस्से में एक तंत्रिका को पिंच करने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण हैं। पीठ के निचले हिस्से पर की गई शारीरिक गतिविधि मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करेगी, जिससे पुन: पिंचिंग को रोका जा सकेगा। इसके लिए उपयुक्त है:

तंत्रिका चालन को बहाल करने के लिए, पीठ के निचले हिस्से की आत्म-मालिश की जानी चाहिए। दिन में तीन बार 15 मिनट तक मालिश करने की सलाह दी जाती है। यदि सही ढंग से किया जाता है, तो लगातार लालिमा दिखाई देनी चाहिए, पीठ के निचले हिस्से में गर्मी का अहसास होना चाहिए। प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:

1. अपने हाथों पर क्रीम की मालिश करें।
2. धीमी गति से पथपाकर आंदोलनों के साथ, पूरे निचले हिस्से, नितंबों के ऊपरी हिस्से की मालिश करें।
3. रिज से 3 सेमी पीछे हटें, अपनी उँगलियों से रीढ़ के समानांतर ऊपर और नीचे मालिश करें।
4. दर्द के केंद्र का पता लगाएं, इस जगह को दक्षिणावर्त दिशा में दबाव के साथ गोलाकार गति में मालिश करें। पहले तो दर्द होगा, लेकिन 5 मिनट के बाद पीठ के निचले हिस्से में सुधार होगा, एक सुखद गर्मी फैल जाएगी।
5. अपनी मुट्ठी बांधें और उनके साथ ग्लूटल क्षेत्र और पीठ के निचले हिस्से को अच्छी तरह से गूंद लें।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

कभी-कभी, उल्लंघन के साथ, रोग स्पोंडिलोसिस विकसित करता है, जो जटिलताओं के साथ, कशेरुक के किनारों पर हड्डी की वृद्धि होती है। बाह्य रूप से ये काँटों की तरह दिखते हैं, इन्हें ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है। जब वे इंटरवर्टेब्रल कैनाल पर दिखाई देते हैं, तो पीठ के निचले हिस्से की पिंचिंग पुरानी हो जाती है। इस तरह की जटिलता के साथ, ऐसा महसूस होता है जैसे कि पीठ में चुटकी ली गई हो। यह जरूरत की बात करता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, वृद्धि को हटाना। ऑपरेशन भी मामलों में निर्धारित है इंटरवर्टेब्रल हर्नियाजब डिस्क का रेशेदार वलय पहले ही टूट चुका हो।

लोक उपचार

जब एक तंत्रिका को पिन किया जाता है अतिरिक्त उपचारपीठ दर्द पारंपरिक चिकित्सा से उपचार हो सकता है। यहां उनमें से कुछ हैं जो बीमारी से निपटने में मदद करेंगे, उपचार में तेजी लाएंगे:

1. एक उपाय जिसमें तेज पत्ते और वोदका शामिल होंगे, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को ठीक करने में मदद करेगा। पत्ते को पीसकर 2 बड़े चम्मच बना लें। एल और उन्हें 200 मिलीलीटर वोदका में टॉस करें। 3 दिन तक भिगो दें। दर्द के गायब होने तक तरल को पीठ के निचले हिस्से पर लगाएं।
2. दबी हुई नस पर अच्छा प्रभाव पड़ता है औषधीय स्नान... कैलमस रूट, ओक की छाल या का आसव लगाएं बन खौर. जल प्रक्रियाएंकम से कम 15 मिनट लेना चाहिए।
3. अजवाइन का रस आपकी पीठ के निचले हिस्से को पिंच करने का एक अच्छा उपाय है। प्रत्येक भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच सेवन करें। अजवाइन का तंत्रिका तंत्र की वसूली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आप इस पौधे के रस को कंप्रेस के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं, पीठ के निचले हिस्से में दर्द वाले स्थान पर लगा सकते हैं।

वीडियो: अगर पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाए तो क्या करें

लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री की आवश्यकता नहीं है आत्म उपचार... केवल एक योग्य चिकित्सक ही निदान कर सकता है और इसके आधार पर उपचार की सिफारिश कर सकता है व्यक्तिगत विशेषताएंविशिष्ट रोगी।

अगर पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाए तो क्या करें?

अक्सर लोगों को पीठ के निचले हिस्से में नस दबने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है।

उसी समय, गंभीर दर्द की भावना प्रकट हो सकती है, फिर अचानक गायब हो जाती है, इस वजह से, एक व्यक्ति हमेशा इसे महत्व नहीं देता है, जिससे स्थिति बढ़ जाती है।

एक उपेक्षित बीमारी भविष्य में अप्रिय जटिलताओं का कारण बनती है। आखिर ये रोग संबंधी स्थिति, जिसमें तंत्रिका ट्रंक दब जाता है।

दर्द बहुत गंभीर हो सकता है जब पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाती है, डॉक्टर से सलाह लेने के बाद घरेलू उपचार किया जाता है।

रोग को भड़काने वाले मुख्य कारण

इस बीमारी के प्रकट होने के कई कारण हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में पीठ पर अत्यधिक तनाव के कारण पिंचिंग हो जाती है। पीठ पर समय-समय पर तनाव या असहनीय वजन उठाने के परिणामस्वरूप।

शारीरिक अधिभार - भार उठाना, प्रशिक्षण में अनुचित तरीके से किए गए व्यायाम।

एक निश्चित स्थिति में पीठ ढूँढना लंबे समय तकयाँ नहीं सही स्थानकब काम।

गर्भावस्था का तनाव। जब भ्रूण का वजन तेजी से बढ़ रहा हो, अंतिम तिमाहीगुरुत्वाकर्षण का केंद्र तेजी से बदलता है। यह पीठ के निचले हिस्से पर तनाव को बहुत बढ़ा देता है और एक चुटकी तंत्रिका का कारण बनता है।

जलवायु कारक: हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट।

सर्दी के बाद जटिलताएं।

नींद के दौरान पीठ की गलत स्थिति।

खराब पोषण।

एक चुटकी तंत्रिका शारीरिक आघात से शुरू हो सकती है और गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है।

रीढ़ की हड्डी के रोग, जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में विकृति, विस्थापन के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। समानांतर में, पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका अंत पर दबाव पड़ता है।

फोडा। यदि रसौली पहुँच जाती है बड़े आकारतब रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है।

अत्यधिक वजन भी एक ऐसा कारक हो सकता है जिसका पीठ पर बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पैथोलॉजिकल स्थिति के लक्षण

इस स्थिति की अभिव्यक्ति का मुख्य लक्षण तीव्र असहनीय दर्द है, जो आंदोलन के साथ बढ़ता है। शरीर के अंगों और दूर के क्षेत्रों में दर्दनाक संवेदनाएं महसूस की जा सकती हैं।

और ऐसे लक्षण भी हैं:

1. पैर, नितंबों के क्षेत्र में दर्द की तीव्र पुनरावृत्ति।
2. पीठ में सुन्नपन।
3. मांसपेशी में कमज़ोरी।
4. सिहरन की अनुभूति।
5. मांसपेशियों में ऐंठन और सूजन।
6. हाथ और गर्दन में दर्द का फैलना।

पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाती है, दर्द पैर तक फैल जाता है

इस तरह की विकृति के साथ, अंगों में दर्द बहुत महसूस होता है। यदि, जब पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाती है, दर्द पैर तक फैल जाता है, तो समय पर जटिल उपचारगोलियां, मलहम, मालिश देंगे अच्छा परिणाम.

लेकिन आप ऐसे इंजेक्शन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जो गोलियों जितना आंतरिक अंगों को नुकसान न पहुंचाएं। वे मांग के स्थान पर कार्य करते हैं।

उपचार की यह विधि लगभग नहीं देती है दुष्प्रभाव... सुई गलत तरीके से डालने पर ही परेशानी हो सकती है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया या फोड़ा है।

इंजेक्शन में, निम्नलिखित दवाओं का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• मूली;
• डाइक्लोफेनाक;
• केटोनल - गर्भावस्था और दुद्ध निकालना में contraindicated नहीं;
• नोवोकेन;
• लिडोकेन

साइटिक नर्व के चुभने के कारण दर्द पैर तक फैल जाता है। यह वह है जो निचले छोरों की मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। दर्दनाक संवेदनाएं सुन्नता या झुनझुनी के साथ होती हैं।

गंभीर मामलों में, दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति को पैर महसूस नहीं हो सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के लिए बुनियादी क्रियाएं

तीव्र दर्द का दौरा अचानक हो सकता है और रोगी हिल भी नहीं सकता। घबराहट में सवाल उठता है कि अगर पीठ के निचले हिस्से में नस दब जाए तो क्या करें?

व्यक्ति उस स्थिति में रहता है जिसमें वह असुविधा को थोड़ा कम करने का प्रबंधन करता है। इस स्थिति को न बदलना ही बेहतर है। कोई भी अचानक या अजीब हरकत केवल स्थिति को खराब करेगी।

इसके अलावा, दर्द को दूर करने के तरीके पर विशेष सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. सबसे पहले, आपको एक संवेदनाहारी लेने की ज़रूरत है, अधिमानतः एक एनाल्जेसिक। यदि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पहले एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई थीं, तो उन्हें इस मामले में लिया जा सकता है। लेकिन ऐसी दवाओं में मतभेद होते हैं जिन्हें याद रखना चाहिए।
2. दर्द वाली जगह को स्थिर रखें। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए एक विशेष बेल्ट प्रासंगिक हो जाएगी। आप चौड़े दुपट्टे का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर कसकर बांधा जाना चाहिए और एक मध्यम सख्त गद्दे के साथ बिस्तर में आपकी पीठ के बल लेटना चाहिए।

एक चुटकी तंत्रिका का इलाज

इस स्थिति का कारण स्थापित करने के तुरंत बाद उपचार शुरू किया जाना चाहिए। इसकी तीन दिशाएँ हैं:

• उन कारणों का उन्मूलन जो तंत्रिका को विकृति की स्थिति में रखते हैं;
• दर्द सिंड्रोम को हटाने;
• तंत्रिका ऊतक के कार्यों की बहाली।

दवाओं में से, डॉक्टर अक्सर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लिखते हैं, वे दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं:

उसी उद्देश्य के लिए, आप विभिन्न मलहमों का उपयोग कर सकते हैं। उनका घर पर स्वतंत्र रूप से इलाज किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने के बाद बेहतर है। इससे बचने में मदद मिलेगी एलर्जी की प्रतिक्रिया... सबसे आम:

नोवोकेन के घोल से इंजेक्शन लगाकर बहुत गंभीर दर्द को खत्म किया जा सकता है। बी विटामिन युक्त तैयारी वसूली अवधि के दौरान दक्षता बढ़ाने में मदद करेगी।

और साथ ही, उपचार उचित पोषण के साथ होना चाहिए। बहुत अधिक मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। से कड़क कॉफ़ीतथा मादक पेयभी त्याग दिया जाना चाहिए।

उपचार तभी प्रभावी होगा जब इसकी दिशा न केवल दर्द और भड़काऊ प्रक्रियाओं को दूर करने के उद्देश्य से होगी, बल्कि उन कारणों को खत्म करने के लिए भी होगी जो रोग को भड़काते हैं - यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है।

एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, तंत्रिका को क्लैम्पिंग से मुक्त करना, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सामान्य स्थिति को बहाल करना और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना आवश्यक है।

विभिन्न प्रकार के उपचार हैं:

1. हाथ से किया गया उपचार।
2. अस्थि चिकित्सा।
3. विभिन्न मालिश तकनीकें।
4. फिजियोथेरेपी।

यदि पिंचिंग का कारण ट्यूमर या इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, जो रूढ़िवादी उपचार का जवाब नहीं देता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।

भौतिक चिकित्सा

पीठ के निचले हिस्से की नस को पिंच करने के लिए व्यायाम बहुत असरदार होता है। वे देते हैं सकारात्मक परिणामन केवल उपचार की अवधि के दौरान, बल्कि बीमारी के बाद भी, प्रोफिलैक्सिस के रूप में उपयोग किया जाता है।

काठ का जिम्नास्टिक आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेगा और रोकेगा आवर्तक रोग... इस तरह के अभ्यास इसमें अच्छा योगदान देते हैं:

• प्रेस पर घुमा;
• विभिन्न प्रकार के स्क्वैट्स;
• पक्ष झुकता है;
• आगे और पीछे झुकता है;
• पुश अप।

जिम्नास्टिक को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, प्राकृतिक कपड़ों से बने आरामदायक खेलों का चयन करना और संयम में काम करना, थकान पर काम करना आवश्यक है आरंभिक चरणहल्का होना चाहिए।

शुरुआती दिनों में लोड को ठीक से वितरित करना महत्वपूर्ण है। अत्यधिक परिश्रम से लक्षण वापस आ सकते हैं।

घर की मालिश

पुन: स्थापित करने हेतु तंत्रिका चालन, पीठ के निचले हिस्से की आत्म-मालिश करनी चाहिए। मालिश दिन में तीन बार कम से कम 10 मिनट के लिए वांछनीय है।

यदि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो लगातार लालिमा और पीठ के निचले हिस्से में गर्मी की भावना दिखाई देगी।

पीठ के निचले हिस्से में एक चुटकी तंत्रिका के साथ मालिश में निम्नलिखित चरण होते हैं:

मसाज क्रीम से हाथों को चिकनाई दी जाती है।

पीठ के निचले हिस्से और नितंबों के ऊपरी हिस्से की धीमी गति से मालिश की जाती है।

फिर आपको रिज से तीन सेंटीमीटर पीछे हटने की जरूरत है और अपनी उंगलियों से रीढ़ के समानांतर नीचे और ऊपर मालिश करें।

दर्द के केंद्र का पता लगाना और इस जगह को दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति में दबाव से मालिश करना महत्वपूर्ण है। शुरू में दर्द होगा, लेकिन लगभग पांच मिनट के बाद इस सनसनी को सुखद गर्मी से बदल दिया जाएगा और पीठ के निचले हिस्से को बेहतर महसूस होगा।

अंत में, आपको अपना हाथ मुट्ठी में बांधना चाहिए और प्रत्येक क्षेत्र से गुजरते हुए ग्लूटल और काठ के क्षेत्रों को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए।

इस तरह के उपचार के साथ, सब कुछ सही ढंग से करना और इस प्रक्रिया के लिए एक जिम्मेदार रवैया अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक चुटकी काठ का तंत्रिका के लिए थर्मल उपचार

एक तीव्र हमले के दौरान, आपको अपनी पीठ को गर्म नहीं करना चाहिए। एडिमा घाव वाली जगह पर दिखाई देती है, और तापमान में वृद्धि से इस साइट पर रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। सूजन बड़ी हो जाती है और तंत्रिका ऊतक पर दबाव बढ़ जाता है।

ऐसी प्रक्रिया थोड़ी देर के लिए दर्द को खत्म कर सकती है, और फिर यह खुद को और भी अधिक प्रकट करेगी। अगर तीव्र हमलादर्द दूर हो जाता है तो थर्मल प्रक्रियाएंनस दबने के अवशिष्ट लक्षणों के उपचार और राहत में बहुत प्रभावी हो सकता है। घर पर, आप उपयोग कर सकते हैं फार्मेसी मलहमया उन्हें खुद बनाओ।

लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं, ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे, किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही सबसे अच्छा किया जाता है। वह पिंचिंग के कारण का पता लगाएगा और यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि क्षतिग्रस्त क्षेत्र को गर्म करना संभव है या नहीं।

contraindications की अनुपस्थिति में, संपीड़ित और रगड़ के साथ उपचार का उपयोग किया जाता है। नमक और पाइन स्नान करना अच्छा होता है।

वे काठ के क्षेत्र को हीटिंग पैड से गर्म करते हैं, लेकिन उन्हें नग्न शरीर पर लागू नहीं किया जा सकता है। आपको एक पतला तौलिया या कपड़ा रखना चाहिए। हीटिंग पैड गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं।

लोक उपचार के साथ उपचार

एक चुटकी तंत्रिका के लिए प्रभावी वैकल्पिक उपचार हैं। लेकिन डॉक्टर के परामर्श और अनुमोदन के बाद, उनका उपयोग केवल मुख्य उपचार के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।

बीमारी से निपटने और उपचार में तेजी लाने में मदद करने के लिए सबसे आम व्यंजन:

बे पत्तियों का टिंचर। खाना पकाने के लिए 2 बड़े चम्मच पत्तियों को पीस लें, आप सूखे और ताजे दोनों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें एक गिलास वोदका के साथ डालना होगा और कम से कम तीन दिनों के लिए जोर देना होगा। लक्षणों के गायब होने तक टिंचर को नियमित रूप से गले में रगड़ा जाता है।

शहद सेक। इसे सही बनाने के लिए आपको 100 ग्राम शहद और उतनी ही मात्रा में आटा मिलाना होगा। आपको एक सजातीय केक जैसा द्रव्यमान मिलना चाहिए। परिणामस्वरूप केक को बिस्तर पर जाने से पहले पीठ के निचले हिस्से में एक पट्टी के साथ बांधा जाता है, और शीर्ष पर एक स्कार्फ के साथ लपेटा जाता है। सुबह में, सेक हटा दिया जाता है।

हीलिंग बाथ का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तैयारी के लिए, घोड़े की शाहबलूत की जड़ों या ओक की छाल का जलसेक पानी से स्नान में जोड़ा जाता है। बाथरूम को 15 मिनट से ज्यादा नहीं लेना चाहिए।

निचोड़ा हुआ अजवाइन एक सेक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में नस दबने से बहुत दर्द होता है दर्दनाक संवेदना... रोग के कारणों और तीव्र दर्द के लिए प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए, इसके बारे में जानना महत्वपूर्ण है।

कोई भी उपचार, यहां तक ​​कि घर पर भी, डॉक्टर से परामर्श के बाद और उनकी देखरेख में ही किया जाना चाहिए। जब नस दब जाती है तो पीठ के निचले हिस्से में कितनी देर तक चोट लग सकती है यह समय पर सहायता और उचित उपचार पर निर्भर करता है।

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कटिस्नायुशूल तंत्रिका पिंच - लोक उपचार के साथ उपचार

मास्को में एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ बातचीत से " चिकित्सा परिसरपोलींका पर ", डॉ। मेड। विज्ञान टोरोपिना जी.जी.

एक कटिस्नायुशूल तंत्रिका फंसाने क्या है?

एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से और पैरों में गंभीर दर्द का कारण बनती है। पहले, इस बीमारी को काठ का कटिस्नायुशूल या लम्बागो कहा जाता था। कौन से तंत्रिका घाव समान दर्द की ओर ले जाते हैं?

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के तंत्रिकाशूल (चुटकी) के कारण।

90% मामलों में, नसों के दर्द का कारण उन जगहों पर तंत्रिका जड़ों का संपीड़न (चुटकी) है जहां वे रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलते हैं।

निचोड़ने के कारण अलग हो सकते हैं:

1. हर्नियेटेड डिस्क - यदि टूट गई हो इंटरवर्टेब्रल डिस्क, उसमें से एक हर्निया निकला, और कशेरुका शिथिल हो गई और तंत्रिका को निचोड़ लिया, तो दर्द तेज और असहनीय व्यक्ति पर पड़ता है। यदि रोग का उपचार नहीं किया जाता है, तो त्वचा की संवेदनशीलता और पैरों की मांसपेशियों की शक्ति शीघ्र ही समाप्त हो जाएगी। एक और भी अधिक उन्नत अवस्था में, पैरों की मांसपेशियां मर जाती हैं, पैर शिथिल हो जाते हैं, पैरों की त्वचा पर अल्सर दिखाई देते हैं और मूत्र असंयम होता है।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। यह सर्वाधिक है सामान्य कारणकटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग, तंत्रिका की जड़ें हड्डी के विकास से संकुचित होती हैं, और चूंकि वे जल्दी से नहीं बढ़ती हैं, तंत्रिका संबंधी दर्द भी धीरे-धीरे बढ़ता है। वे पहले मामले में उतने मजबूत नहीं हैं।
3. नितंब में अनुचित तरीके से लगाया गया इंजेक्शन नसों का दर्द पैदा कर सकता है। इंजेक्शन हमेशा नितंबों के ऊपरी बाहरी हिस्से में ही लगाए जाने चाहिए।

यदि आप केवल दर्द से लड़ते हैं और तंत्रिका के कामकाज को बाधित करने वाले कारणों को खत्म करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो साइटिक तंत्रिका की पिंचिंग एक उन्नत चरण में जाएगी, जिसका इलाज करना बहुत मुश्किल है।

सबसे पहले नसों के दर्द के कारण का पता लगाना जरूरी है, इसके लिए पहले दर्दनाक हमले के तुरंत बाद डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर रीढ़ की एक्स-रे भेजेंगे या चुंबकीय अनुकंपनटोमोग्राफी। इन परीक्षाओं से रीढ़ की सूजन, ऑस्टियोपोरोसिस, हर्नियेटेड डिस्क का पता चल सकता है। पहले मामले में, एंटीट्यूमर थेरेपी निर्धारित है, बाद में, एक ऑपरेशन का संकेत दिया जा सकता है।

ऑपरेशन केवल अंतिम उपाय के रूप में निर्धारित किया जाता है, जब हर्निया गंभीर दर्द का कारण बनता है, पैरों में मांसपेशियों की ताकत परेशान होती है, और त्वचा की संवेदनशीलता गायब हो जाती है। रीढ़ पर इस तरह की डीकंप्रेसन सर्जरी छोटे चीरों के माध्यम से नि: शुल्क की जाती है, और जटिलताएं दुर्लभ होती हैं। रोगी दिनों में चलना शुरू कर देता है।

सर्जरी के बिना एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें।

यहाँ कटिस्नायुशूल तंत्रिका प्रबंधन के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता वाली युक्तियाँ दी गई हैं:

1. यातायात। जो लोग गतिहीन काम में व्यस्त हैं या जहां शरीर है लंबे समय तकगतिहीन और तनावपूर्ण, घंटे में एक बार 5-7 मिनट के लिए वार्म-अप करें। आराम से चलने के साथ चलें, चलते-फिरते, स्ट्रेचिंग करें, अपनी बाहों, पैरों को घुमाएं, बाएं मुड़ें - दाएं, स्क्वैट्स।
2. दर्द सुनो। इस बीमारी के साथ, भारी भार को contraindicated है। धीरे-धीरे काम करना शुरू करें, जब दर्द दिखाई दे, आराम करें, आराम करें। दिखाई देने वाले दर्द आपको बताएंगे कि कौन से आंदोलनों को नहीं किया जाना चाहिए और कौन से वजन नहीं उठाए जाने चाहिए।
3. गर्मजोशी से। अधिकांश विश्वसनीय तरीकाकटिस्नायुशूल तंत्रिका पिंच होने पर दर्द से राहत दें - किसी भी रूप में गर्मी, अधिमानतः सूखा। गर्मी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देती है जो दर्द का कारण बनती है। गर्मी के काम को बेहतर बनाने के लिए, इसे आराम से मांसपेशियों की मालिश और वार्मिंग मलहम के साथ जोड़ना मददगार होता है। मरहम का परेशान करने वाला प्रभाव क्षतिग्रस्त तंत्रिका से दर्द के संकेतों को रोकता है और दर्द से राहत देता है। इन तीन क्रियाओं (मरहम, मालिश, गर्मी) को कटिस्नायुशूल क्षेत्रों की एक मजबूत रगड़ मालिश में चिड़चिड़े मलहम और बाद में वार्मिंग के साथ जोड़ा जाता है। कटिस्नायुशूल क्षेत्र जांघों और निचले पैरों, पैर के शीर्ष की आंतरिक सतह हैं। मालिश सुबह और रात में कम से कम 30 मिनट तक चलनी चाहिए। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की मालिश के बाद, गर्म रेत, नमक या अनाज के बैग को गले में लगाने के लिए लागू करें।
4. तंत्रिका बहाली। यदि आप केवल दर्द से निपटते हैं तो कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल का इलाज करना असंभव है। आवेदन करने की आवश्यकता है विशेष साधनकटिस्नायुशूल तंत्रिका के उपचार के लिए ही। नसों का दर्द चार क्षेत्रों में इलाज किया जाता है:

ए) कटिस्नायुशूल तंत्रिका के "संवहनी म्यान" में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को पुनर्स्थापित करें। ऐसा करने के लिए, ट्रेंटल दवा का उपयोग किया जाता है - 1 महीने के पाठ्यक्रम में दिन में 3 बार 1 टैबलेट।

बी) संकुचित तंत्रिका की सूजन से राहत। ऐसा करने के लिए, मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड, सुबह 1 टैबलेट) का उपयोग करें।

ग) सूजन से राहत (इंजेक्शन और रुकावट के रूप में प्रेडनिसोन)

डी) पुनर्स्थापित करें तंत्रिका प्रणालीविटामिन बी (बी1, बी6, बी12) की मदद से

यदि सियाटिक तंत्रिका को नुकसान गंभीर मधुमेह का परिणाम है, तो तंत्रिकाशूल के उपचार में अल्फा-लिपोइक एसिड की तैयारी भी मौजूद होनी चाहिए। (अखबार "वेस्टनिक एचएलएस" 2013, नंबर 19 पी.12-13 से नुस्खा)।

लोक उपचार के साथ एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उपचार - एक चुटकी तंत्रिका को कैसे ठीक किया जाए।

• शहद, सहिजन और आलू

महिला ठीक करने में कामयाब रही सशटीक नर्वनिम्नलिखित माध्यमों से:

मैंने आधा गिलास कद्दूकस की हुई सहिजन की जड़ और आलू लिया, 1 बड़ा चम्मच मिलाया। एल शहद और हलचल। धुंध 2 परतों में मुड़ा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान को 1-1.5 सेमी की परत में रखा गया है। पोती ने उसकी पीठ को चिकनाई दी वनस्पति तेल, एक सेक, शीर्ष पर पॉलीथीन और एक भारी तकिया लगाया। रोगी ने अपने आप को एक गर्म कंबल से ढक लिया और लगभग एक घंटे तक लेटा रहा। त्वचा बुरी तरह जल गई, ऐसा लग रहा था कि वह छिल जाएगी, लेकिन त्वचा केवल लाल हो गई। महिला ने 1-2 दिनों के अंतराल के साथ ऐसी कई प्रक्रियाएं कीं। मैं दर्द के बारे में भूल गया। (एचएलएस 2001, नंबर 10, पी। 19 से नुस्खा)

घर पर देवदार के तेल से कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें।

शाम को, महिला ने देवदार के तेल से एक सेक बनाया, इसे ऊपर से एक प्लास्टिक की थैली से ढक दिया और गर्म स्टोव (आप हीटिंग पैड या गर्म नमक के बैग का उपयोग कर सकते हैं) के खिलाफ झुक गए। यह बहुत जल गया, लेकिन उसने दो घंटे तक सहन किया, जिसके बाद उसने सेक को हटा दिया। अगली सुबह एक छोटी सी जलन हुई, लेकिन रोगी हमेशा के लिए भूल गया था कि साइटिक तंत्रिका तंत्रिकाशूल क्या है। जो लोग जलने से डरते हैं वे एक सेक के तहत वनस्पति तेल के साथ त्वचा को चिकनाई कर सकते हैं (एचएलएस पी। 20, नंबर 2 2002)

महिला एक प्रक्रिया में - घर पर पिंच की हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका को जल्दी से ठीक करने में कामयाब रही। उसने 300 ग्राम काली मूली को कद्दूकस किया, आधा गिलास शहद मिलाया। स्नान में, मैंने थकावट तक भाप ली और मूली और शहद के घोल को पीठ के निचले हिस्से और टांगों में 6-7 मिनट के लिए लगाया। बुरी तरह जल गया। फिर उसने गर्म पानी से सेक को धोया, जल्दी से घर भागी और कवर के नीचे लेट गई, पसीना बहा रही थी। सुबह मैं पूरी तरह से स्वस्थ होकर उठा। (नंबर, नंबर पी.31)

मुसब्बर और काली मिर्च के साथ घर पर एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज

एलोवेरा का पत्ता लें, क्रश करें और लाल रंग से छिड़कें तेज मिर्च, मिक्स करें और घाव वाली जगह पर लगाएं। पॉलीथीन के साथ कवर करें और अच्छी तरह से इन्सुलेट करें। प्रक्रिया रात में की जानी चाहिए। कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए उपचार का कोर्स 6-7 प्रक्रियाएं हैं। (नंबर 13, पृष्ठ 37, 2007)

(अखबार "वेस्टनिक एचएलएस" 2008, नंबर 24 पी। 21 से नुस्खा)।

आलू अंकुरित

आदमी की एक चुटकी तंत्रिका जड़ें थीं। डॉक्टर ने कहा कि इलाज 3 साल तक चलेगा। मैंने आपको अभी के लिए एक बेंत खरीदने की सलाह दी है। फिर वह आदमी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लिए लोक उपचार की तलाश करने लगा। मैं निम्नलिखित पर रुका: मैं कुर्सी के खिलाफ डिग्री के कोण पर एक विस्तृत प्लाईवुड बोर्ड झुक गया, रोगी की पत्नी की मदद से, वह इस बोर्ड पर अपना सिर नीचे करके लेट गया, पत्नी ने अपनी टखनों को रस्सियों से ठीक कर दिया। इस पोजीशन में लेटकर एक मिनट तक रीढ़ को स्ट्रेच करें। फिर वह फर्श पर लेट गया, और उसकी पत्नी ने मालिश की, उसे आलू के स्प्राउट्स का टिंचर रगड़ा। इसे तैयार करने के लिए, आपको स्प्राउट्स इकट्ठा करने, कुल्ला करने, काटने, कंधों तक जार में डालने और वोदका डालने की जरूरत है, 20 दिनों के लिए छोड़ दें। (एचएलएस 2008, नंबर 2 पी.32)।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग - बे पत्तियों के साथ लोक उपचार।

महिला इस तरह के लोक उपचार की मदद से 4 प्रक्रियाओं में पिंचिंग को ठीक करने में कामयाब रही: 250 मिलीलीटर वोदका के साथ 17 तेज पत्ते डालें, बंद करें और तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। सोने से पहले टिंचर को रगड़ें - सब कुछ जल्दी से दूर हो जाएगा। (एचएलएस 2002, नंबर 13, पृष्ठ 24)।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग। लोक उपचार के साथ उपचार

एक चुटकी तंत्रिका का इलाज लोक उपचारमुख्य के साथ एक व्यापक चयन में किया जाना चाहिए दवाईडॉक्टर द्वारा निर्धारित। इसके बिना इस बीमारी का पूर्ण इलाज लगभग असंभव है। और अगर आप इस नियम की उपेक्षा करते हैं, तो आप खुद कमा सकते हैं जीर्ण रूपरोग, और कुछ मामलों में अधिक गंभीर परिणाम।

एक चुटकी तंत्रिका का क्या कारण बनता है?

दर्दनाक, विषाक्त या के साथ होने वाली पिंच नस का कारण संक्रामक घाव, तंत्रिका ट्रंक का ही संपीड़न बन जाता है मुलायम ऊतकया संवेदी, मोटर, या सहानुभूति तंतुओं का संपीड़न जो नरम हड्डियों और कंकाल की हड्डियों पर बोनी प्रोट्रूशियंस के बीच तंत्रिका ट्रंक बनाते हैं। यही कारण है कि जब एक तंत्रिका पिंच होती है, तो आंदोलन विकार, अंग कार्य होते हैं और तेज और बहुत होते हैं तेज दर्द.

सबसे अधिक बार, रीढ़ की हड्डी में एक चुटकी तंत्रिका शारीरिक गतिविधि के समय होती है, खासकर उन मामलों में जहां हड्डियों और स्नायुबंधन पर भार गलत तरीके से वितरित किया जाता है, जो मानव शरीर के मोबाइल कंकाल का निर्माण करते हैं।

ओवरस्ट्रेचिंग के समय, तंत्रिका जड़ को पिन किया जाता है, और इस माइक्रोट्रामा के स्थान पर, प्रतिक्रियाशील एडिमा बहुत तेज़ी से बढ़ती है और सूजन का एक फोकस बनता है, जो आगे तंत्रिका के संपीड़न में योगदान देता है। तो यह शुरू होता है रोग संबंधी प्रतिक्रिया, इसे खत्म करने के उपायों को अपनाने की आवश्यकता है, जिसमें काफी समय लगता है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

बाहरी उपयोग के लिए साधन

किसी भी तरह से एक चुटकी तंत्रिका का इलाज करते समय, सबसे पहले पीड़ित को उस स्थिति में रखना आवश्यक है जिसमें वह कम से कम दर्द महसूस करेगा और यदि संभव हो तो पीड़ित के सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों को सीमित कर देगा।

दर्द की तीव्रता को कम करने का एक अच्छा तरीका गर्मी के किसी भी स्रोत को लागू करना है - यहां आप हीटिंग पैड, और गर्म रेत के बैग, और वार्मिंग कंप्रेस, और मलहम का उपयोग कर सकते हैं जिनका वार्मिंग और स्थानीय अड़चन प्रभाव होता है।

ध्यान! कटिस्नायुशूल तंत्रिका सूजन के लिए गर्मी स्रोत लागू करना हमेशा फायदेमंद नहीं हो सकता है, और क्यों? आप निम्नलिखित लेख को पढ़कर इसका उत्तर और अधिक विस्तार से जानेंगे!

• आप इस तरह के संपीड़ित या लाल मिर्च की टिंचर, लहसुन की टिंचर, काली मिर्च के प्लास्टर के लिए उपयोग कर सकते हैं।
• एक मरहम, जिसमें देवदार का तेल और वेलेरियन टिंचर होता है, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, भी प्रभावी होगा। घटकों को 2: 1 के अनुपात में लिया जाना चाहिए, उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए और दिन में कम से कम 2-3 बार दर्द वाले क्षेत्र पर त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, जिसके बाद चिकनाई वाले क्षेत्र को अच्छी तरह से लपेटा जाना चाहिए।

मौखिक प्रशासन के लिए साधन

बाहरी एजेंटों के अलावा, पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में ऐसी दवाएं भी होती हैं जिन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है। उनकी कार्रवाई दर्द गठन के केंद्रीय तंत्र को निर्देशित करती है, एडिमा और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को दूर करने के लिए, जो आवश्यक रूप से क्षतिग्रस्त तंत्रिका जड़ के आसपास बनती हैं।

एक काफी प्रभावी उपाय, जिसमें न केवल संवेदनाहारी है, बल्कि एक डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव भी है, बरबेरी फलों की एक टिंचर है, जिसे पहले से तैयार किया जा सकता है। इस उपकरण में है भारी संख्या मेबी विटामिन, जो तंत्रिका कोशिकाओं की झिल्लियों में दर्द और सूजन से राहत देते हैं।

टिंचर तैयार करने के लिए, ले लो ताजी बेरियाँ, जिन्हें एक कांच के कंटेनर में डाला जाता है, और फिर ऊपर से मेडिकल अल्कोहल से भर दिया जाता है। टिंचर 2 सप्ताह के लिए गर्म और अंधेरे कमरे में तैयार किया जाता है।

बरबेरी के पत्ते और फल एक जटिल संग्रह का हिस्सा हो सकते हैं, जिसमें हॉर्सटेल घास, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, गाँठ वाली जड़ी-बूटियाँ भी शामिल हैं, जिन्हें समान अनुपात में लिया जाता है और मिश्रित किया जाता है। तैयार संग्रह के दो चम्मच थर्मस में डाले जाते हैं। 2 कप उबलते पानी डालें और कम से कम 4 घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें और प्रत्येक भोजन के बाद आधा गिलास मौखिक रूप से लें।

लोगों के नुस्खे

• आपको कच्चे आलू को कद्दूकस करना है, रस को निचोड़ना है और थोड़ा मिट्टी का तेल मिलाना है। यह मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के साथ एक आलू द्रव्यमान निकलता है (मुख्य बात यह है कि इसे मिट्टी के तेल के साथ ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि त्वचा को जलाया जा सकता है, सावधान रहें)।

इस मिश्रण को दर्द वाली जगह (पीठ के निचले हिस्से) पर लगाएं, सबसे पहले, मिट्टी के तेल से जलने से बचने के लिए इस जगह को सूरजमुखी के तेल से चिकनाई करना सुनिश्चित करें। उपचार जल्दी आता है, लेकिन आपको कई घंटों तक हल्की जलन का सामना करना पड़ता है। कुछ लोग जिन्होंने इस नुस्खे को लागू किया है वे अगले दिन जल्दी उठ जाते हैं और अपना सामान्य काम करने लगते हैं।

• एक मांस की चक्की में, आपको आधा गिलास से कहीं ताजा छोटी सहिजन की जड़ को पीसने की जरूरत है, फिर उतनी ही मात्रा में कच्चे कद्दूकस किए हुए आलू और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

सबसे पहले, सूरजमुखी के तेल के साथ पीठ के निचले हिस्से को चिकनाई करें, जैसा कि पहले मामले में है, फिर इस मिश्रण को 1-1.5 सेमी की परत के साथ लागू करें, एक प्लास्टिक बैग के साथ कवर करें, शीर्ष पर एक कंबल के साथ। एक घंटे तक लेटे रहें। पहले तो यह जलेगा, लेकिन फिर सब कुछ जल्दी से दूर हो जाएगा। समेकित करने के लिए, इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन किया जा सकता है।

मैं आपके स्वास्थ्य और कल्याण की कामना करता हूं, प्रिय पाठकों!

आज, बड़ी संख्या में लोग एक चुटकी तंत्रिका से पीड़ित हैं। बहुत बार यह शारीरिक परिश्रम के दौरान होता है, तेज दर्द के साथ, जिसे एक व्यक्ति बस नोटिस करने में विफल नहीं हो सकता है, लेकिन यहां यह ध्यान रखना आवश्यक है कि किस तंत्रिका को पिन किया गया था (जहां यह स्थित है, इसके कार्य, आदि)। इस लेख में, हम देखेंगे कि लोक उपचार का उपयोग करके क्या करना है और दर्द से कैसे छुटकारा पाना है।

सूखी नस- यह आघात, संक्रामक या के दौरान रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका ट्रंक का संपीड़न है विषाक्त घाव... यह स्थिति हमेशा गंभीर, असहनीय दर्द - जलन या शूटिंग के साथ होती है और रोगी को बहुत पीड़ा देती है। पिंचिंग की जगह के आधार पर, दर्द त्रिकास्थि, नितंब, पैर के पिछले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन या बांह में स्थानीयकृत होता है। एक चुटकी तंत्रिका बिगड़ा हुआ आंदोलन और अंग कार्य का कारण बनती है।

सबसे अधिक बार, भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान और ऐसे मामलों में जहां भार सही ढंग से वितरित नहीं होता है, एक चुटकी तंत्रिका होती है। तनाव के क्षण में, तंत्रिका जड़ को पिन किया जाता है, सूक्ष्म आघात प्रकट होता है, सूजन तेजी से बढ़ जाती है और एक फोकस दिखाई देता है, जो तंत्रिका को और भी अधिक दबा देता है। एक पैथोलॉजिकल प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है और इसे खत्म करने में एक निश्चित समय लगता है। घरेलू उपचार सहित इस स्थिति से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।

लोक उपचार के साथ पिंच तंत्रिका उपचार

लंबे समय से, मलहम और तेलों के लिए व्यंजनों का उपयोग किया गया है जो एक चुटकी तंत्रिका से निपटने में मदद करने में अच्छे हैं।

जुनिपर सुई और तेज पत्ता

1 भाग जुनिपर सुई और 6 भाग तेज पत्ता लें, अच्छी तरह से पीसकर पाउडर बना लें और 12 भाग पिघला हुआ मक्खन डालें। रगड़ने वाले एजेंट का उपयोग करने से तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम करने और दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है।

हॉप शंकु

एक बड़ा चम्मच हॉप कोन पिसा हुआ पाउडर और एक बड़ा चम्मच मक्खन या पोर्क वसा लें, सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और घाव वाली जगह पर रगड़ें।

बकाइन कलियाँ

खड़ी कुक करें और लार्ड के साथ टॉस करें। समस्या क्षेत्रों में रगड़ने के लिए उपयोग करें। आप शराब में बकाइन की कलियों का टिंचर बना सकते हैं और इसे रगड़ने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

पिंची हुई नस के उपचार के लिए स्नान

एक चुटकी तंत्रिका के इलाज के लिए एक अच्छा लोक उपचार के साथ स्नान है औषधीय जड़ी बूटियाँऔर शोरबा। कैलमस की जड़ों के काढ़े से गर्म स्नान (35-37 डिग्री) लें। शोरबा तैयार करने के लिए, आपको कम से कम 20 मिनट के लिए 250 ग्राम सूखे कैलमस की जड़ों को 3 लीटर पानी में उबालना होगा।

शाहबलूत की छाल

ओक की छाल से पिंच नर्व का इलाज: 1 किलो छाल को 5 लीटर पानी में लेकर 30 मिनट तक उबालें, इसे पकने दें। स्नान में पानी का तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

बन खौर

लोक चिकित्सा में, घोड़े के शाहबलूत के फल के गुण सर्वविदित हैं। हॉर्स चेस्टनट (लगभग 1.5 किलोग्राम) के युवा फलों को कुचल दिया जाता है और 5 लीटर पानी में 30 मिनट के लिए उबाला जाता है, काढ़ा करने के लिए छोड़ दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और स्नान में डाला जाता है।

आसव के साथ पिंचेड तंत्रिका उपचार

पीली हुई तंत्रिका के लिए हीलिंग इन्फ्यूजन बाहरी और आंतरिक उपयोग दोनों के लिए तैयार किया जाता है।

भालू के कान

एक प्रभावी संवेदनाहारी के रूप में 25 ग्राम फूलों का टिंचर तैयार किया जाता है। भालू के कान(मुलीन) और 0.5 लीटर वोदका और कम से कम दो सप्ताह के लिए आग्रह करें। गले के धब्बे में रगड़ने के लिए प्रयोग किया जाता है।

सिट्रीन वर्मवुड

अत्यधिक अच्छा उपायदर्द से राहत के लिए सिट्रीन वर्मवुड का अर्क है। वर्मवुड पुष्पक्रम का एक बड़ा चमचा लें और 400 मिलीलीटर पानी में कम से कम आधे घंटे के लिए उबाल लें, ठंडा करें, छान लें। पीठ के निचले हिस्से को जलसेक से रगड़ें,।

लिंगोनबेरी पत्ते

लिंगोनबेरी के पत्तों का अर्क घूस के लिए उपयुक्त है। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 1 चम्मच सूखे लिंगोनबेरी के पत्तों को एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है, एक उबाल लाया जाता है और कम गर्मी पर उबाला जाता है, ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। आधा गिलास दिन में 3 बार लें।

ज्येष्ठ

आधे घंटे के लिए छोड़े गए उबलते पानी के गिलास में इन्फ्लोरेसेंस या बड़बेरी (चम्मच) पीसा जाता है। चुटकी भर नस के साथ भोजन से पहले दिन में दो बार आधा गिलास का अर्क लें।

आम तानसी

जब एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो सामान्य तानसी अच्छी तरह से मदद करती है। फूलों की टोकरियाँ (चम्मच) उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाली जाती हैं, कवर किया जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। भोजन से 20 मिनट पहले दिन में 4 बार, एक चौथाई गिलास लें।

येरो

दर्द के लिए एक मान्यता प्राप्त उपाय यारो का काढ़ा है। सूखे पुष्पक्रम का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में पीसा जाता है, कम गर्मी पर 15 मिनट के लिए उबाला जाता है, ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। एक चम्मच में दिन में 3-4 बार दवा लें।

अपना ख्याल रखना और!

चुटकी तंत्रिका उपचार: मालिश, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर तिब्बती मालिश, मैनुअल थेरेपी का भी उपयोग किया जाता है। यह कशेरुक की सही स्थिति को हटाने, बहाल करने, तंत्रिका जड़ों को छोड़ने और दर्द को कम करने में मदद करता है। दर्द से राहत पाने के लिए आप समस्या क्षेत्र पर लगा सकते हैं सूखी गर्मीया एक सपाट सख्त सतह पर लेट जाएं, अपने घुटनों को थोड़ा ऊपर उठाएं और कोशिश करें कि कुछ देर तक हिलें नहीं। किसी भी मामले में, पूरी तरह से ठीक होने में धैर्य और समय लगता है।

बहुत से लोग इस स्थिति को जानते हैं जब पीठ के निचले हिस्से, हाथ या पैर में तेज दर्द होता है। कुछ इसे ज्यादा महत्व नहीं देते हैं या अपने दम पर इलाज किया जाता है। अचानक गंभीर दर्द हो सकता है बन्द रखोमैं एक तंत्रिका हूँ... उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि तंत्रिका कहां पिन की गई है (आप यहां के बारे में पढ़ सकते हैं)। मुख्य बात यह समझना है कि ऐसा क्यों हुआ। ऐसे मामले सामने आए हैं जब बढ़ते ट्यूमर के कारण तंत्रिका दब जाती है, तो वार्मिंग कंप्रेस के रूप में स्व-दवा केवल स्थिति को बढ़ा देती है। एक चुटकी तंत्रिका विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। अधिकांश स्पाइनल नर्व ट्रैपमेंट के मामले आम हैं... रीढ़ की हड्डी अलग-अलग डिस्क से बनी होती है जो इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज द्वारा अलग होती हैं। एक डिस्क की विकृति इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका पर दबाव होता है, इस कारण प्रकट होता है तेज दर्द... कमी के साथ भी यही स्थिति होती है मोटर गतिविधि, जन्म दोषरीढ़ की हड्डी, रीढ़, संक्रमण, हाइपोथर्मिया और तनाव पर विभिन्न अधिभार, प्रभाव रासायनिक पदार्थ, हार्मोनल विकार ... पिंचिंग का कारण एक ट्यूमर भी हो सकता है जो बढ़ता है या निशान में बदल जाता है, उदाहरण के लिए, ऑपरेशन के बाद।

पहला संकेत सूखी नसदर्द है।सबसे अधिक बार, दर्द में एक छुरा, जलन, फाड़, शूटिंग चरित्र होता है। अक्सर ऐसे दर्द हमलों में दिखाई देते हैं, कभी-कभी वे स्थिर होते हैं। दर्द हाइपोथर्मिया, भावनात्मक या शारीरिक तनाव के साथ हो सकता है। नींद के दौरान दर्द हो सकता है। वह त्वचा की सूजन के साथ हो सकता है(आप यहां पढ़ सकते हैं) और लाली, पसीना बढ़ गया है.

पिंच की हुई नसों का इलाज किया जा सकता है न केवल दवा के साथ, बल्कि मदद से भी लोक उपचार.

तीन दिनों के लिए 200 मिलीलीटर वोदका में तेज पत्ते डालें। टिंचर को नियमित रूप से क्लैम्पिंग क्षेत्र में रगड़ें और जल्द ही प्रभाव दिखाई देगा।

जटिल नहीं पीली हुई नस के उपचार के लिए लोक उपचार: एक गिलास मैदा और शहद से पैनकेक बनाएं। इसे रात में शरीर के वांछित क्षेत्र पर लगाएं और एक तौलिये से लपेट दें।

एक गिलास शराब में एनलगिन की 10 गोलियां घोलें और आयोडीन की दूसरी बोतल में डालें। दवाओं को 3 दिनों तक स्टोर करें और परिणामी घोल को घाव वाली जगह पर रगड़ें।

जगह में रगड़ें सूखी नसशंकुधारी राल से मरहम और गर्म स्नान करें।

वेलेरियन और देवदार का तेललोक उपचार के साथ पिंचिंग का इलाज करने में भी मदद कर सकते हैं - उन्हें मिलाएं और मिश्रण को त्वचा में रगड़ें।

धुले हुए अजवाइन को फूड प्रोसेसर में या मीट ग्राइंडर में पीस लें, रस इकट्ठा करें और भोजन से पहले 2 बड़े चम्मच पिएं। अजवाइन के बाकी गूदे को एक घंटे के लिए घाव वाली जगह पर लगाकर कंप्रेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

पर पीली हुई नसों का इलाज

लोक उपचार कई टिंचर का उपयोग किया जाता है।

काली बड़बेरी की टिंचर के लिए, आपको सूखे जामुन या काले बड़बेरी के पुष्पक्रम का एक बड़ा चमचा लेने की जरूरत है और एक गिलास उबलते पानी डालें और इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। भोजन से पंद्रह मिनट पहले आधा गिलास के लिए दिन में चार से पांच बार एक चम्मच या दिन में दो बार ठंडा करें।

जंगली स्ट्रॉबेरी की टिंचर: जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों या सूखे मेवों का एक बड़ा चमचा काट लें, एक गिलास उबलते पानी के साथ चाय की तरह काढ़ा करें और दस मिनट के लिए छोड़ दें। आंतरिक रूप से दिन में दो से तीन गिलास लें।

ऐसी स्थिति जब हमारी रीढ़ की हड्डी से फैली तंत्रिका जड़ें आसन्न कशेरुक या अन्य "बाधाओं" को निचोड़ने लगती हैं - ट्यूमर, हर्निया, प्रोट्रूशियंस और स्पास्मोडिक मांसपेशियां कहलाती हैं सूखी नस . एक दबी हुई नस के साथ लगभग हर समय तेज दर्द होता है (काटना, गोली मारना, जलन)। पिंचिंग का सबसे आम रूप कटिस्नायुशूल तंत्रिका और ग्रीवा तंत्रिका की पिंचिंग है।

इस पर निर्भर करता है कि वास्तव में दर्द कहाँ दिखाई दिया और तंत्रिका को पिन किया गया था, लुंबोडिनिया (काठ का क्षेत्र में तीव्र पीठ दर्द), कटिस्नायुशूल (पीछे के पैर, नितंब, त्रिकास्थि में दर्द), लुंबोइस्चियाल्जिया (नितंब या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पीठ में दर्द) पैर), गर्भाशय ग्रीवा (हाथ या गर्दन में दर्द) और गर्भाशय ग्रीवा (गर्दन का दर्द)।

एक चुटकी तंत्रिका के कारण

आंकड़ों के अनुसार, मनुष्यों में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि के अध: पतन) के साथ एक चुटकी तंत्रिका अधिक बार होती है। यह तंत्रिका शाखाओं की पिंचिंग से होता है, जब इंटरवर्टेब्रल गैप कम हो जाता है। मांसपेशियों में ऐंठन या हाइपरटोनिटी केवल स्थिति को बढ़ा देती है और व्यक्ति इससे भी अधिक दर्दनाक और असहज हो जाता है।

जब हाइपरटोनिटी में मांसपेशियां नसों को चुटकी लेती हैं, तो रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान होने लगता है। रक्त परिसंचरण में गिरावट, मस्तिष्क और आंतरिक अंगों का काम। यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहे, तंत्रिका ऊतकमर जाते हैं, कुछ त्वचा क्षेत्रों और शरीर के अंगों की संवेदनशीलता गायब हो जाती है। इसके अलावा, एक चुटकी तंत्रिका सूजन हो सकती है, जो अक्सर कटिस्नायुशूल जैसी बीमारी के साथ होती है।

एक चुटकी तंत्रिका के लक्षण

कौन से लक्षण प्रमुख होंगे यह इस बात पर निर्भर करता है कि पिंचिंग स्थानीयकृत कहां है। इसके अलावा, भड़काऊ प्रक्रिया (यदि कोई हो) रोग की अभिव्यक्तियों को दृढ़ता से प्रभावित करती है। पिंचिंग की अवधि (डिग्री) और इस पिंचिंग के कारण भी रोग की अभिव्यक्ति को प्रभावित करते हैं।

अधिकांश मुख्य लक्षण- यह उस जगह पर तेज दर्द की उपस्थिति है जहां तंत्रिका चुटकी होती है (गर्दन, पीठ के निचले हिस्से, पैर या हाथ)। सीमित आंदोलन भी है। कशेरुक, ग्रीवा या कटिस्नायुशूल नसों के पिंचिंग के गंभीर मामलों में, रीढ़ की हड्डी के संपीड़न और अंगों की गति और संवेदनशीलता के कार्यों की हानि विकसित करना संभव है। इस तरह के उल्लंघन से लकवा या पैरेसिस भी हो सकता है।

जब सर्वाइकल नर्व को पिन किया जाता है, तो गर्दन की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। जब आप अपना सिर घुमाते हैं या, इसके विपरीत, एक लंबी गतिहीनता के साथ (एक सपने में, लंबे समय तक बैठने के साथ, आदि), दर्द बहुत बढ़ जाता है। सरवाइकल कशेरुक या इंटरवर्टेब्रल डिस्क भी ग्रीवा तंत्रिका को संकुचित कर सकते हैं यदि इस व्यक्तिओस्टियोचोन्ड्रोसिस, प्रोलैप्स (फलाव) या उदात्तता। इन स्थितियों के उपचार में, मैनुअल थेरेपी और मालिश सबसे उपयुक्त होती है, जो दर्द से बहुत राहत देती है और मदद करती है। अंतरामेरूदंडीय डिस्कठीक हो जाना।

कटिस्नायुशूल का फंसाना or काठ का तंत्रिका(कटिस्नायुशूल) जलन, झुनझुनी सनसनी की विशेषता है, जो पैर में दर्द को दूर करती है, जो निष्क्रिय हो जाती है, और खड़े होने पर, एक व्यक्ति को शूटिंग दर्द का अनुभव होता है। और अगर कोई प्रोलैप्स या हर्निया है, तो दर्द बहुत तेज और तेज हो जाता है। कटिस्नायुशूल तब होता है जब तंत्रिका सूजन हो जाती है। पिंच नस अक्सर पीड़ित व्यक्ति के कारण होती है अधिक वजन... रीढ़ यह सारा अतिरिक्त बोझ अपने ऊपर ले लेती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के साथ या इंटरवर्टेब्रल हर्नियामैनुअल थेरेपी को पूरी तरह से बाहर रखा गया है, लेकिन इसकी सिफारिश की जाती है भौतिक चिकित्साऔर हर्बल दवा।

इलाजसूखी नस

एक दबी हुई नस का इलाज करना अक्सर मुश्किल नहीं होता है, और परिणाम मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर या तिब्बती एक्यूप्रेशर के पहले सत्र के बाद भी ध्यान देने योग्य होते हैं। इस तरह की प्रक्रियाएं दर्द से जल्दी राहत देती हैं और ऐंठन वाली मांसपेशियों को भी आराम देती हैं। सभी इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सही स्थिति बहाल हो जाती है, और तंत्रिका अंत मुक्त हो जाते हैं। दर्द सिंड्रोम दूर हो जाता है।

रोकथाम के लिए, तंत्रिकाओं को अब और नहीं जकड़ने के लिए, विभिन्न जटिल चिकित्सा, जिसमें से विभिन्न प्रक्रियाएं शामिल हैं तिब्बती दवाजैसे मोक्सीबस्टन, स्टोन थेरेपी, वैक्यूम थेरेपी आदि।

गंभीर दर्द के मामले में जब एक तंत्रिका चुटकी होती है, तो दर्द निवारक और सूखी गर्मी को प्रभावित क्षेत्र में ले जाने के लिए एक एम्बुलेंस है। एक दृढ़, सपाट सतह पर लेटना और अपने घुटनों को थोड़ा ऊपर उठाना आवश्यक है। थोड़ी देर के लिए हिलना नहीं जरूरी है।

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पिंच नस के इलाज के लिए लोक उपचार

मलहम से उपचार

लोक चिकित्सा में, विभिन्न उपचार मलहमों के लिए कई व्यंजन हैं और भी विभिन्न तेलबहुत से लोगों को पीड़ित करने वाली दबी हुई नसों से निपटने में मदद करने के लिए।

जुनिपर सुइयों और तेज पत्तियों को एक से छह के अनुपात में मिलाया जाता है और पाउडर अवस्था प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह से पीस लिया जाता है। परिणामी मिश्रण मक्खन के बारह भागों के साथ मिलाया जाता है, पहले पिघलाया जाता है। यह दर्द को दूर करने में मदद करता है और तंत्रिका को पिंच करने पर तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देता है।

एक और प्रभावी उपायएक चुटकी तंत्रिका के साथ। एक बड़ा चम्मच पोर्क फैट या मक्खन लें और इसमें कुचले हुए हॉप कोन मिलाएं।
दो बड़े चम्मच ब्लीच किए हुए तेल में 1 बड़ा चम्मच अमोनिया मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप मरहम को प्रभावित क्षेत्र के साथ लिप्त किया जाता है और कुछ गर्म के साथ लपेटा जाता है। दर्द बहुत कमजोर होगा।

बकाइन की कलियों को उबालकर सूअर की चर्बी के साथ मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को प्रभावित क्षेत्र में मला जाता है। लहसुन के तेल में पिंच की हुई नसों के लिए भी उपचार गुण होते हैं। एक बड़ा चम्मच लहसुन का तेलआधा लीटर वोडका में पतला और कटिस्नायुशूल से प्रभावित जगह में रगड़ें।

इस दबी हुई नस को ठीक करने के लिए मोम को पिघलाकर उसमें मिलाना चाहिए जतुन तेलऔर नींव। अगला, आपको परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ एक सनी के कपड़े को भिगोने की जरूरत है और इसे पीठ के निचले हिस्से या गर्दन पर रखें। एक प्लास्टर के साथ शीर्ष को सुरक्षित करें।

स्नान उपचार

प्रसिद्ध लोक उपचार जैसे काढ़े और हर्बल जलसेक के साथ औषधीय स्नान, और इसी तरह, एक चुटकी तंत्रिका के साथ मदद करते हैं। कैलमस जड़ों के पूर्व-तैयार काढ़े के साथ लगभग 37 डिग्री पर गर्म पानी से स्नान करना आवश्यक है - 250 ग्राम कैलमस की जड़ों को 3 लीटर पानी में मिलाकर उबाला जाता है। आप वहां रेंगने वाले अजवायन के फूल (तने और पत्ते) डाल सकते हैं। कैलमस और रेंगने वाले अजवायन को समान अनुपात में मिलाकर 250 ग्राम को 3 लीटर पानी में मिलाकर उबाला जाता है।

वे एक किलोग्राम स्प्रूस या ओक की छाल लेते हैं, 5 लीटर पानी डालते हैं और लगभग आधे घंटे तक उबालते हैं, फिर छानते हैं और तैयार स्नान में जोड़ते हैं, इसमें तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

अनाज के फूलों से स्नान करना उपयोगी और अच्छा होता है। एक किलोग्राम एकत्र किए गए फूलों को पांच लीटर ठंडे पानी में डाला जाता है और आधे घंटे के लिए उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और स्नान में जोड़ा जाता है। यह काठ और सामान्य स्नान के लिए और संपीड़न के लिए भी एक अच्छा उपाय है।

लंबे समय तक और सफलतापूर्वक लोकविज्ञानघोड़े के शाहबलूत के फल लागू करता है। 5 लीटर पानी में डेढ़ किलोग्राम युवा हॉर्स चेस्टनट को 30 मिनट के लिए उबाला जाता है और छने हुए घोल को स्नान में मिलाया जाता है। ऋषि, कैमोमाइल, या गाँठ का उपयोग उसी तरह किया जाता है। इनमें से एक फंड के 300 ग्राम को पांच लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, छानकर बाथरूम में डाल दिया जाता है।

एक दबी हुई नस को अच्छी तरह से ठीक कर देगा और हर्बल संग्रहजिसमें ब्लैक बल्डबेरी, बर्डॉक, अजवायन की पत्ती, व्हीटग्रास हर्ब, ब्लैक करंट की पत्तियां, जुनिपर, टैन्सी, पाइन बड्स, हॉर्सटेल, बिछुआ, हॉप्स, थाइम और वायलेट शामिल हैं। सब कुछ समान अनुपात में मिलाया जाता है और तैयार मिश्रण के आठ बड़े चम्मच 2 लीटर उबलते पानी के साथ सॉस पैन में डाला जाता है और दस मिनट के लिए उबाला जाता है। शोरबा को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और बाथरूम में जोड़ा जाता है।

जलसेक के साथ उपचार

आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए पिंच की हुई तंत्रिका के लिए विभिन्न संक्रमणों का उपयोग किया जाता है।

दर्द से राहत के लिए मुलीन के फूलों के टिंचर का उपयोग करना अच्छा होता है। पचास ग्राम फूलों को 1000 मिलीलीटर वोदका के साथ डाला जाता है और दो सप्ताह तक पूरी तरह से पकने तक छोड़ दिया जाता है। तैयार टिंचर को रोगग्रस्त क्षेत्रों में लिप्त और रगड़ दिया जाता है। लिलाक टिंचर का उपयोग पीली हुई नसों के इलाज के लिए भी किया जाता है। आधा लीटर वोदका पर एक गिलास बकाइन के फूलों को 7 दिनों के लिए जोर दिया जाता है।

साइट्रिक वर्मवुड का एक आसव एक अच्छा एनेस्थेटिक बाहरी उपाय माना जाता है। 350 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच डाला जाता है। एक चम्मच वर्मवुड पुष्पक्रम, जिसके बाद रीढ़, गर्दन या पीठ के निचले हिस्से को रगड़ा जाता है।

आंतरिक उपयोग के लिए, लिंगोनबेरी के पत्तों के टिंचर का उपयोग करना अच्छा होता है। 1 चम्मच लिंगोनबेरी के पत्तों को 1.5 कप उबलते पानी से पीसा जाता है। आधा गिलास दिन में तीन बार लें।

नस में दर्द होने पर बड़बेरी का अर्क पीना बहुत उपयोगी होता है। उबलते पानी के गिलास के साथ एक बड़ा चमचा डाला जाता है और जोर दिया जाता है। 30 मिनट के बाद, आसव तैयार है। भोजन से एक घंटे पहले आधा गिलास बड़बेरी का अर्क लें। स्ट्रॉबेरी के पत्तों का आसव भी तैयार किया जा रहा है। स्ट्रॉबेरी में भी अच्छे उपचार गुण होते हैं। स्ट्रॉबेरी के पांच गिलास 1 बड़े चम्मच से ढके होते हैं। दानेदार चीनी... रस निकलने से पांच घंटे पहले छोड़ दें, जिसे वे 3 आर लेते हैं। भोजन से एक दिन पहले।

यह अच्छी तरह से मदद करता है आम तानसी... एक चम्मच तानसी के फूलों को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है, ढक दिया जाता है और पूरी तरह से पकने तक 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। भोजन से एक घंटे पहले एक चौथाई दिन में चार बार पिएं।

तंत्रिका और सुगंधित अजवाइन को पिंच करने के लिए यह बहुत उपयोगी है। पत्तियों से रस निचोड़ें और 2 चम्मच दिन में तीन बार पियें। आप अजवाइन की जड़ के आसव का भी उपयोग कर सकते हैं। 0.5 मिलीलीटर उबलते पानी में, चार घंटे के लिए 1 बड़ा चम्मच जोर दिया जाता है। अजवाइन की जड़ का एक चम्मच छान लें और दिन में तीन बार 1/3 कप पिएं।

साथ ही 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच यारो को 1 गिलास उबलते पानी में पीसा जाता है, लपेटा जाता है और एक घंटे तक प्रतीक्षा की जाती है, जिसके बाद इसे सीज किया जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में 3-4 बार चम्मच।

उपचार शुल्क

लोक चिकित्सा में, औषधीय पौधों के विभिन्न संग्रहों से बने कई व्यंजनों को जमा किया गया है जो दर्द को दूर करने में मदद करते हैं और इस तरह की बीमारी में सीमित गति जैसे कि तंत्रिका को दबाते हैं। यहां कुछ बहुत ही सरल व्यंजन हैं जिन्हें हर कोई अपने दम पर बना सकता है।

संग्रह 1.अजवायन के फूल के 5 भाग, नीलम के 2 भाग, गुलाब के कूल्हों के 4 भाग में 2 भाग लिंडेन के फूल और 2 भाग नागफनी के फल मिलाएं। सब कुछ ठीक से कुचल दिया जाना चाहिए। यह सब सामान्य चाय की तरह पीसा और पिया जाता है।

संग्रह 2.अजवायन की जड़ी बूटी, ब्लैकबेरी के पत्ते, गुलाब कूल्हों और अजवायन के फूल का संग्रह एक एनाल्जेसिक और सुखदायक प्रभाव की विशेषता है। उन्हें 5: 2: 3: 3 के अनुपात में मिलाया जाता है और एक महीन पाउडर में पीसकर नियमित चाय की तरह पीसा जाता है।

संग्रह 3.डिल के बीज, मदरवॉर्ट जड़ी बूटी और जीरा मिलाया जाता है बराबर भागवेलेरियन जड़ के साथ और परिणामी संग्रह के 2 बड़े चम्मच आधे घंटे के लिए एक गिलास उबलते पानी से पीसा जाता है। 3 पी लो। प्रति दिन, 100 मिली।

संग्रह 4. 1 चम्मच में मिलाएं। नींबू बाम जड़ी बूटियों और संतरे के छिलके, उबलते पानी (कांच) के साथ डालें और ढक्कन के नीचे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे छानकर एक चम्मच में मिला दिया जाता है। वेलेरियन टिंचर। सर्वोत्तम स्वाद के लिए, शहद मिलाया जाता है और दिन में 3 बार, 1 गिलास प्रत्येक में पिया जाता है।

चुटकी भर कटिस्नायुशूल तंत्रिका

मानव शरीर में सबसे मोटी और सबसे बड़ी तंत्रिका कटिस्नायुशूल तंत्रिका है, जो त्रिक और काठ तंत्रिका जड़ों के संलयन के दौरान बनती है। पैर की उंगलियों, पैरों की संवेदनशीलता और गति के लिए कटिस्नायुशूल तंत्रिका जिम्मेदार है। टखने, पिंडली और जांघ। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन या चुटकी से व्यक्ति को बहुत असुविधा होती है, पीठ दर्द होता है, निचले अंग... लेकिन ऐसा होता है कि महिलाओं में, उपरोक्त लक्षणों के बिना एक चुटकी तंत्रिका आगे बढ़ती है।

पिंचिंग कारण

इस बहुत ही अप्रिय सिंड्रोम का सबसे आम कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। सैक्रोस्पिनस लिगामेंट और पिरिफोर्मिस पेशी तंत्रिका (पिरिफोर्मिस सिंड्रोम) को संकुचित करती है और बदल जाती है। यह एक चुटकी हर्निया, रीढ़ की हड्डी के डिस्क के विस्थापन, श्रोणि अंगों और मांसपेशियों को नुकसान, और ट्यूमर को भी भड़का सकता है।

चुटकी के लक्षण

दर्द हमेशा तीव्रता में भिन्न होता है, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी का मुख्य लक्षण है। यह दर्द अपने आप को एक हल्की और कमजोर झुनझुनी सनसनी के रूप में प्रकट कर सकता है, जिस कारण से साइटिक तंत्रिका चुटकी होती है, बहुत गंभीर दर्द या सुस्त गंभीर दर्द भी होता है। दर्द कभी-कभी ऐसा होता है कि रोगी कुछ देर तक हिल भी नहीं पाता। एक व्यक्ति को हमेशा शरीर के एक तरफ ही दर्द महसूस होता है। यदि बाएं पैर में दर्द महसूस हो तो दायां पैरमामूली सुन्नता और कमजोरी है। आराम करने पर दर्द थोड़ा कम हो जाता है, लेकिन जैसे ही कोई व्यक्ति उठता है, बैठता है, झुकता है या मुद्रा बदलता है, दर्द तुरंत तेज हो जाता है। दर्द रात में ज्यादा होता है। कभी-कभी दर्द कम गतिशीलता से पहले होता है घुटने का जोड़या पैर, हल्की झुनझुनी या कमजोरी।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ, एक व्यक्ति को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह आमतौर पर पैर के दर्द से कमजोर होता है, लेकिन यह अप्रिय और असुविधाजनक भी होता है।

पिंच की हुई नस के कारणों का निदान कंप्यूटेड टोमोग्राफी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या रेडियोग्राफी पर आधारित है।

विभेदक निदान हमेशा अधिक के साथ किया जाता है खतरनाक रोग... जब पीठ के निचले हिस्से या पैर में दर्द बुखार, तेज दर्द, त्वचा की लाली, सूजन जो समय के साथ दूर नहीं होती है, और पेशाब करते समय जलन होती है, तो डॉक्टर को देखना आवश्यक है।

चुटकी उपचारसशटीक नर्व

साइटिक तंत्रिका की समस्या को खत्म करने के लिए, आपको इसके कारणों को समझने की जरूरत है अप्रिय रोग, जिस कारन। कभी-कभी उपचार के बिना, उपचार के बिना, सुधार होता है। यदि कोई सुधार नहीं होता है, तो वे ऐसे तरीकों का उपयोग करते हैं जो सूजन और दर्द को दूर करेंगे। रूढ़िवादी उपचार में पहले तीन दिनों के लिए बर्फ के साथ कोल्ड कंप्रेस का उपयोग शामिल है। दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन भी लिया जाता है।

इस रोग में रोगी को कम करना चाहिए शारीरिक व्यायामदो या तीन दिन तक अगले महीने तक कोई भारी चीज न उठाएं। बिस्तर पर आरामवांछनीय नहीं है क्योंकि सामान्य कामकाजी जीवन में लौटने के लिए मांसपेशियों को टोन करने की आवश्यकता होती है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के चुटकी के साथ दर्द अपने आप या उनके उपचार के दौरान दूर हो जाएगा विभिन्न माध्यमों सेजैसे सामान्य रूढ़िवादी उपचार, गोलियाँ, मालिश, थाई मालिश, एक्यूपंक्चर। कटिस्नायुशूल के उपचार में विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग करना अच्छा है, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी। ये हैं फीस, हर्बल इन्फ्यूजन, मलहम औषधीय पौधेऔर स्नान औषधीय जड़ी बूटियाँ... पारंपरिक चिकित्सा ने लंबे समय से पीठ दर्द की समस्याओं से निपटा है। पीठ दर्द के लिए बड़ी संख्या में नुस्खे जमा हो गए हैं। ये सभी समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं और कई लोगों को अपने पैरों पर खड़ा किया है। ऐसी रेसिपी ऊपर दी गई हैं।

पारंपरिक चिकित्सा मरहम और तेलों के उपचार के लिए विभिन्न व्यंजनों को जानती है जो कई लोगों के लिए एक कष्टप्रद समस्या से निपटने में मदद करेगी - एक चुटकी तंत्रिका।

1 भाग से 6 के अनुपात में तेजपत्ते के साथ जुनिपर सुइयों को मिलाएं और अच्छी तरह से पाउडर अवस्था में पीस लें, फिर इस द्रव्यमान को पिघले हुए मक्खन के 12 भागों के साथ मिलाएं। जब एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो यह लोक उपचार दर्द को दूर करने और तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने में पूरी तरह से मदद करेगा।

एक प्रभावी उपाय भी एक चम्मच पाउडर हॉप शंकु और मक्खन या सूअर का मांस वसा का एक बड़ा चमचा से बना एक मलम है। घटकों को उभारा जाता है और परिणामस्वरूप मिश्रण को गले में जगह पर रगड़ दिया जाता है।

यदि आप एक बड़े चम्मच के साथ दो बड़े चम्मच प्रक्षालित मक्खन मिलाते हैं अमोनियाइससे घाव वाली जगह को चिकनाई दें और गर्म रूमाल से लपेट दें, दर्द बहुत कमजोर हो जाएगा।

सूअर की चर्बी और बकाइन कलियों के काढ़े से मलाई और मलहम के लिए उपयुक्त है। भी जाना हुआ औषधीय गुणलहसुन का तेल, जिसका एक बड़ा चमचा आधा लीटर वोदका से पतला होना चाहिए और गले में खराश को दूर करना चाहिए।

एक दबी हुई नसों को ठीक करने के लिए, मोम को पिघलाएं, इसे मोम और जैतून के तेल के साथ मिलाएं, इस मिश्रण से एक सनी के कपड़े को भिगोएँ और इसे अपनी गर्दन या पीठ के निचले हिस्से पर रखें, इसे ऊपर से एक प्लास्टर से सुरक्षित करें।

पिंची हुई नस का स्नान से उपचार

विभिन्न के साथ स्नान औषधीय काढ़ेऔर जलसेक। कैलमस जड़ों के काढ़े के साथ गर्म स्नान (35-37 डिग्री) लेने की सिफारिश की जाती है (250 ग्राम कच्चे माल को तीन लीटर पानी में उबाला जाता है)। कैलमस को रेंगने वाले अजवायन के फूल (इसके तने और पत्ते) के साथ उबाला जा सकता है: घटकों को समान रूप से लिया जाता है और पहली विधि के समान ही तैयार किया जाता है।

ओक या स्प्रूस छाल (1 किलो) को आधे घंटे के लिए पांच लीटर पानी में उबाला जाता है, जिसके बाद इसे छानकर स्नान में जोड़ा जाता है। स्नान में पानी का तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

अनाज के फूलों से स्नान करना भी उपयोगी होता है। एक किलोग्राम फूल लीजिए, भरिए ठंडा पानी(५ एल) और ३० मिनट तक पकाएं, फिर चीज़क्लोथ से छान लें और स्नान में डालें। उत्पाद स्थानीय (काठ) और सामान्य स्नान या संपीड़ित दोनों के लिए उपयुक्त है।

ज्ञात लोक चिकित्सा और घोड़े के शाहबलूत के उपचार गुण। इस पेड़ के युवा फल (डेढ़ किलोग्राम) को पांच लीटर पानी में आधे घंटे तक उबालना चाहिए, फिर छना हुआ शोरबा स्नान में डालें। इसी तरह, एक चुटकी नस के उपचार में गाँठ, कैमोमाइल या ऋषि का उपयोग किया जाता है। इनमें से किसी भी पौधे के 250-300 ग्राम को उबलते पानी (5 लीटर) के साथ डाला जाता है और कुछ घंटों के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद उन्हें छानकर स्नान में डाल दिया जाता है।

के लिए उपयुक्त उपचार स्नानऔर हर्बल संग्रह, जिसमें ब्लैक बल्डबेरी, ऑरेगैनो हर्ब, बर्डॉक, बिछुआ, टैन्सी, जुनिपर, ब्लैक करंट की पत्तियां, व्हीटग्रास हर्ब, पाइन बड्स, फील्ड हॉर्सटेल, हॉप्स, वायलेट और थाइम शामिल हैं। सभी घटकों को समान मात्रा में मिलाया जाना चाहिए, मिश्रण के 8 बड़े चम्मच उबलते पानी (2 लीटर) में डालें और दस मिनट तक पकाएं। फिर शोरबा को 37 डिग्री तक ठंडा किया जाना चाहिए, तनाव और स्नान में जोड़ें।

पिंच नर्व इन्फ्यूजन का उपचार

विविध औषधीय आसवपीली हुई नस के उपचार में आंतरिक और बाहरी उपयोग दोनों के लिए उपयोग किया जाता है।

एक संवेदनाहारी के रूप में मुलीन फूलों (भालू के कान) से बने टिंचर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। फूलों (50 ग्राम) को एक लीटर वोदका के साथ डाला जाता है और कुछ हफ़्ते के लिए पकने तक छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद उन्हें गले में खराश होती है। बकाइन टिंचर इसी तरह तैयार किया जाता है: एक गिलास बकाइन के फूलों को वोदका (500 मिली) पर कई दिनों तक जोर दिया जाता है।

दर्द से राहत के लिए एक अच्छा बाहरी उपाय सिट्रीन वर्मवुड का जलसेक भी है। वर्मवुड पुष्पक्रम का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (350 मिलीलीटर) में कुछ घंटों के लिए जोर दिया जाता है, जिसके बाद वे गर्दन, रीढ़ या पीठ के निचले हिस्से को रगड़ते हैं।

आंतरिक उपयोग के लिए, लिंगोनबेरी पत्तियों का एक आसव एकदम सही है: 1 चम्मच पौधे की पत्तियों को एक घंटे के लिए उबलते पानी (1.5 कप) में पीसा जाता है, जिसके बाद वे दिन में तीन बार आधा गिलास पीते हैं।

यह बड़बेरी, सूखे पुष्पक्रम या जामुन के जलसेक को पीने के लिए भी उपयोगी है, जिसमें एक चम्मच की मात्रा में उबलते पानी के गिलास में पीसा जाता है। आधे घंटे के बाद, जलसेक तैयार हो जाएगा, इसे पहले से ठंडा करके, भोजन से पहले दिन में दो बार आधा गिलास (15 मिनट) लें। स्ट्राबेरी इन्फ्यूजन इसी तरह तैयार किया जाता है। चिकित्सा गुणोंइसके जामुन भी होते हैं, जिन्हें चीनी के साथ कवर किया जाना चाहिए (5 कप स्ट्रॉबेरी प्रति 1 कप चीनी)। जामुन को 5 घंटे के लिए छोड़ दें, और जब वे रस को छोड़ दें, तो इसे प्रत्येक भोजन से पहले दिन में तीन बार पियें।

जब एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो सामान्य तानसी भी मदद करेगी। इस पौधे के फूलों की टोकरियाँ (1 बड़ा चम्मच) उबलते पानी (250 मिली) के साथ डाली जाती हैं, लपेटा जाता है और कुछ घंटों के लिए निविदा तक छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद उन्हें भोजन से पहले दिन में चार बार (20 मिनट) पिया जाता है।

सुगंधित अजवाइन भी मदद करेगी, जिसके पत्तों का रस दिन में तीन बार एक-दो चम्मच पीने की सलाह दी जाती है। उपचार में आप इस पौधे की जड़ों से अर्क का भी उपयोग कर सकते हैं। अजवाइन की जड़ों का एक बड़ा चमचा आधा लीटर उबलते पानी में चार घंटे के लिए डाला जाता है, जिसके बाद वे दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास छानते हैं और पीते हैं।

पिंच नर्व फीस का इलाज

फीस के लिए पारंपरिक चिकित्सा और व्यंजनों को जानता है औषधीय पौधेजो नस के दबने पर दर्द और तनाव को दूर करने में मदद करेगा। आइए हम देते हैं सरल व्यंजनजिसे हर कोई पका सकता है।

संग्रह 1. गुलाब कूल्हों (4 भाग), थाइम हर्ब (5 भाग), ब्लूहेड फूल (2 भाग) को नागफनी फल (2 भाग) और लिंडेन फूल (2 भाग) के साथ जोड़ा जाता है। सभी सामग्री को बारीक कटा होना चाहिए। संग्रह को सामान्य चाय की तरह पीसा और पिया जाता है।

संग्रह 2. संग्रह में एक शांत और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जिनमें से सामग्री अजवायन की पत्ती, गुलाब कूल्हों, ब्लैकबेरी और अजवायन के फूल के पत्ते हैं। इन्हें 5: 3: 2: 3 के अनुपात में मिलाएं, पीसकर पाउडर बना लें और चाय की तरह पी लें।

संग्रह 3. डिल (बीज), कैरवे और मदरवॉर्ट जड़ी बूटी को समान भागों में वेलेरियन जड़ के साथ मिलाया जाता है और संग्रह के कुछ बड़े चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में आधे घंटे के लिए पीसा जाता है। दवा को दिन में तीन बार, 100 मिली पिया जाना चाहिए।

संग्रह 4. एक चम्मच संतरे के छिलके और नींबू बाम मिलाएं, फिर उनके ऊपर (250 मिली) उबलता पानी डालें और ढक्कन के नीचे दस मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाना चाहिए और वेलेरियन टिंचर के साथ मिलाया जाना चाहिए, जो फार्मेसियों (1 चम्मच) में बेचा जाता है। स्वाद के लिए, दवा को दिन में तीन बार एक गिलास शहद के साथ पिया जाता है।