सर्दी के लिए लोक उपाय। जुकाम के लिए सबसे अच्छा लोक उपाय। सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार

सर्दी हमेशा अचानक आती है और जब इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है। एक व्यक्ति जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है, वह संकेतों से परिचित होता है यह रोग: गले में दर्द होने लगता है, पूरे शरीर में कमजोरी महसूस होती है, लेकिन अब नाक बंद हो गई है, लगातार छींक आ रही है, और आप रूमाल के बिना नहीं कर सकते। क्या करें? आखिरकार, काम पर जाने और कल "बीमार छुट्टी" पर जाने की बिल्कुल भी योजना नहीं थी। कुछ के लिए, सर्दी एक वास्तविक आपदा बन जाती है।

यहां हम विश्लेषण करेंगे कि आप अपने शरीर को सर्दी से प्रभावी ढंग से और जल्दी से ठीक कर सकते हैं, और इस बीमारी से खुद को बचाने के तरीके भी पेश करेंगे।

पढ़ना जारी रखने से पहले:यदि आप बहती नाक, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस या सर्दी से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका खोज रहे हैं, तो इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। साइट बुक का अनुभागइस लेख को पढ़ने के बाद। इस जानकारी ने बहुत से लोगों की मदद की है, हमें उम्मीद है कि यह आपकी भी मदद करेगी! तो, अब हम लेख पर वापस आते हैं।

प्रोफिलैक्सिस

हर कोई जानता है कि एक व्यक्ति सबसे अधिक बार पतझड़ या वसंत ऋतु में तीव्र श्वसन रोगों से बीमार हो जाता है। यह वर्ष के इस समय है कि हाइपोथर्मिया की सबसे अधिक संभावना है। लेकिन ध्यान रहे, किसी के पैर जम गए हैं, और तुरंत, गले की लाली या नाक बह रही है। वहीं दूसरी तरफ शरीर ने किसी तरह की प्रतिक्रिया नहीं दी और सर्दी के कोई लक्षण भी नहीं थे। मुझे आश्चर्य है क्योंकि?

यह सब प्रतिरक्षा के बारे में है!

तो, बीमार नहीं होना चाहते - मजबूत करने में व्यस्त हो जाओ प्रतिरक्षा तंत्रआपका शरीर।

- सुबह - व्यायाम करें। फिर - एक विपरीत बौछार।

- खेल खेलना शुरू करें। इसे अपने विवेक पर, तैराकी, स्कीइंग, दौड़ने दें।

- धूम्रपान छोड़ने।

- ज्यादा से ज्यादा फोर्टिफाइड फूड खाने की कोशिश करें। विटामिन सी की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। आपका भोजन यथासंभव स्वस्थ होना चाहिए। दोपहर के भोजन के दौरान ताजे फल और सब्जियों पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

- यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको निराश करती है, तो इम्यूनल या इचिनेशिया टिंचर जैसी प्रतिरक्षा-मजबूत करने वाली दवाएं बचाव में आएंगी।

- सर्दियों में और खासकर महामारी के दौरान, घर से बाहर निकलते समय चिकनाई करें नाक का छेद ऑक्सोलिनिक मरहम... यह वह है जो आपके शरीर को अवांछित संक्रमणों से बचाएगी।

- ड्राफ्ट से बचें। विशेष रूप से, वे उन क्षणों के दौरान खतरनाक होते हैं जब आप गर्म हो रहे होते हैं और पसीना बहा रहे होते हैं।

- अपने गले को शांत करें। बस पानी को हमेशा फ्रिज में रखें और सुबह ठंडे पानी का एक घूंट पिएं।

अगर ठंड ने हमला करना शुरू कर दिया है। प्रभावी उपचार

बहुत से लोग अपनी बीमारी को शुरुआत में ही महसूस करते हैं। और एक सफल और के लिए त्वरित उपचारइस पल को कैद करना जरूरी है। सर्दी से बचाव के उपाय क्या हैं?

अगर आप ओवरकूल्ड हैं। यहां रास्पबेरी जैम आपकी अच्छी मदद करेगा। और लिंडन शहद के बारे में भी मत भूलना। सामान्य तौर पर, इन मूल्यवान उत्पादों को हमेशा घर में रखना चाहिए। तो, जैसे ही आप घर पर हों, तुरंत - एक चम्मच शहद या रसभरी के साथ गर्म चाय। ये अपूरणीय ज्वरनाशक हैं प्राकृतिक उपचारवनस्पति सैलिसिलिक एसिड युक्त। अपने आप को एक कंबल से ढकें, आराम करें और कुछ घंटों के लिए वार्मअप करें।

अगर आपके गले में खराश है। इलाज में देरी न करें। इसे धोना शुरू करें नमकीन... गले में खराश के लिए, नीलगिरी का अर्क आदर्श है।

जड़ी बूटी की उपचार संपत्ति इसके रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव में निहित है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर, आपके शरीर को विटामिन सी के अधिकतम सेवन की आवश्यकता होगी। विटामिन उपायसर्दी से? नियमित लेमन टी अधिक बार पिएं। लेकिन अगर आपका गला खराब है, तो तेज उबलते पानी से बचें।

इस प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है जलीय घोलनमक (एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें)। एक साधारण एनीमा का उपयोग करते हुए, साइनस के माध्यम से समाधान की धारा को बारी-बारी से निर्देशित करें। लेकिन साथ ही, बच्चे को अपना सिर जोर से पीछे न फेंकने दें।

बच्चे के सर्दी का अगला लक्षण है गले में खराश... अपने बच्चे को गरारा करना सिखाना शुरू करें। ठीक है, अगर इसके लिए आप जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, ऋषि, नीलगिरी) के काढ़े का उपयोग करेंगे।

और, ज़ाहिर है, खांसी। ऐसा लगता है कि यह कभी खत्म नहीं होगा। घबराओ मत। शांति और जिम्मेदारी से बीमारी का इलाज शुरू करें। अगर आपके पास होम इनहेलर है तो अच्छा है। यह हर्बल काढ़े के साथ भी अनुभवी है। इनहेलर के इस्तेमाल से बच्चे की सर्दी का इलाज करने में सफलता मिली है।

एक बच्चे में उच्च तापमान कैसे कम करें? ज्वरनाशक दवाएं

यदि बच्चे को बुखार है, तो डॉक्टर के पास अनिवार्य रूप से जाना आवश्यक है। केवल एक विशेषज्ञ ही रोग का सही निदान कर सकता है और लिख सकता है आवश्यक दवाएंइलाज के लिए।

लेकिन, अगर स्थिति ऐसी है कि डॉक्टर की परीक्षा में अभी भी कई घंटे हैं, और तापमान बहुत अधिक है, तो इसके लिए एंटीपीयरेटिक्स का उपयोग करके बच्चे की भलाई को तत्काल कम करना आवश्यक है। शिशुओं के लिए, आप ज्वरनाशक सिरप का उपयोग कर सकते हैं। रेक्टल सपोसिटरी अच्छी तरह से मदद करते हैं।

के साथ बच्चे पर कपड़े उच्च तापमानहल्का, कपास होना चाहिए। अपने बच्चे को नम डायपर से रगड़ें। सिर पर गीला कपड़ा रखें। बच्चे के शरीर को वोदका या वोदका और पानी के मिश्रण से रगड़ना संभव है। रगड़ने के बाद, उसे कुछ मिनटों के लिए पूरी तरह से बिना कपड़े के छोड़ दें। तरल के वाष्पीकरण से निश्चित रूप से शरीर को ठंडक मिलेगी। रोग के तीव्र होने की अवधि के दौरान, बुखार के दौरान, बच्चे को आवश्यकता होती है भरपूर पेय... वैकल्पिक उबला हुआ पानी, कॉम्पोट्स, जड़ी बूटियों का काढ़ा (सेंट जॉन पौधा, लिंडेन ब्लॉसम, गुलाब कूल्हों)।

बच्चों में सर्दी अक्सर वायरल मूल (एआरवीआई) की होती है। दौरान विषाणुजनित संक्रमणकिसी भी परिस्थिति में एंटीबायोटिक्स नहीं लेनी चाहिए! यहां, केवल एंटीवायरल दवाएं (उदाहरण के लिए, इंटरफेरॉन) आपके बच्चे की मदद करेंगी।

लेकिन अक्सर, एक जीवाणु संक्रमण वायरल संक्रमण में शामिल हो जाता है। आप इसे द्वारा पहचान सकते हैं निम्नलिखित संकेत- तापमान फिर से बढ़ जाता है, नशा देखा जाता है, बच्चा पीला पड़ जाता है, कमजोरी दिखाई देती है। यह वह जगह है जहाँ एंटीबायोटिक्स बचाव के लिए आते हैं। लेकिन एक छोटे से शरीर के लिए दवा की क्या और क्या खुराक चाहिए, यह तो डॉक्टर ही तय कर सकते हैं।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, बच्चे को जैविक उत्पादों की आवश्यकता होती है जो प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों (बिफिडुम्बैक्टीरिन या प्राइमाडोफिलस) को बहाल करेंगे।

सर्दी जुकाम होने पर गर्भवती महिला को क्या करना चाहिए?

आखिरकार, यह पता चला है कि अधिकांश सामान्य दवाओं में मतभेद हैं - गर्भावस्था। और फिर भी, बीच दवाओंगर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी के लिए अनुमोदित दवाएं हैं। तो तापमान कम करने के लिए आप Panadol का इस्तेमाल कर सकते हैं। बिना किसी के बहती नाक के साथ हानिकारक प्रभावएक्वामारिस, पिनोसोल का उपयोग करें। खांसी के लिए डॉ. मॉम के कुछ उत्पादों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

लेकिन याद रखें, गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाओं के साथ-साथ उपचार के किसी अन्य साधन का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए!

अगर आपके गले में खराश है तो कभी-कभी गरारे करें। अच्छी तरह से वायरस के घोल को मारता है पाक सोडा(एक चम्मच बेकिंग सोडा प्रति गिलास गर्म उबला हुआ पानी) आयोडीन की 2 या 3 बूंदों के अतिरिक्त के साथ। नीलगिरी, ऋषि, कैमोमाइल के काढ़े को भी धोने के लिए उपयोग करें।

यह मत भूलो कि गर्भावस्था के दौरान आप अपने पैरों को गर्म नहीं कर सकते। यह गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का कारण बन सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें, कि गर्भावस्था के दौरान अब आप जिम्मेदार हैं और न केवल अपना, बल्कि अपने बच्चे का भी ध्यान रखें। इसलिए सबसे पहले जरूरी है कि इस अवधि के दौरान खुद को इससे बचाएं जुकाम... बाहर या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाते समय अपनी नाक को ऑक्सोलिनिक ऑइंटमेंट से चिकनाई दें। या अदृश्य एंटीवायरल मास्क - नज़ावल प्लस स्प्रे का उपयोग करें। जैसे ही सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, उपचार शुरू करें, और यह बेहतर है कि आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करें, जिसमें औषधीय की तुलना में बहुत कम मतभेद हैं।

सुनिश्चित करें कि सर्दी जटिलताएं पैदा नहीं कर रही है!

सर्दी खतरनाक हैं क्योंकि वे कई और गंभीर बीमारियों (जटिलताओं) का कारण बन सकती हैं। इसलिए, थोड़ी देर बाद दिखाई देने वाले निम्नलिखित लक्षणों से सावधान रहें:

यदि आपको सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट, घरघराहट दिखाई देती है, तो ये निमोनिया के लक्षण हो सकते हैं;

यदि सर्दी दो सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, और नाक से स्राव और खाँसी बंद नहीं होती है, और तापमान में वृद्धि समय-समय पर देखी जाती है, तो साइनसाइटिस का संदेह हो सकता है;

अगर गर्दन बढ़ी हुई है लिम्फ नोड्सऔर आपका गला लाल और खूनी है, और आपके गले में बलगम है, जिसका अर्थ है कि आपको स्ट्रेप्टोकोकल या वायरल गले का संक्रमण हो सकता है।

अगर आपको कान में दर्द, नींद में खलल, बुखार है, तो हो सकता है सर्दी-जुकाम गंभीर हो सकता है कान के रोग(ओटिटिस)।

किसी भी मामले में, संदिग्ध लक्षणों के मामले में, तत्काल डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है।

लेकिन, ऐसी जटिलताओं को रोकने के लिए, उपचार के लिए सभी सिफारिशों का सही ढंग से उपयोग करने का प्रयास करें जैसे " सामान्य जुकाम". अपनी सेहत का ख्याल रखें!

क्या आप अपने नाक, गले, फेफड़े और सर्दी के रोगों से छुटकारा पाना चाहते हैं? फिर साइट के "पुस्तक" अनुभाग को देखना सुनिश्चित करें - एक अद्वितीय सामग्री पर आधारित निजी अनुभवलेखक।

समाचार पत्र "वेस्टनिक" एचएलएस "की सामग्री के आधार पर सर्दी के लिए घरेलू व्यंजन।

सर्दी और फ्लू के लिए चाय का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है लोक उपचार.
जुकाम के लिए एक प्रभावी लोक उपचार लहसुन के साथ पुदीने की चाय है। इसे इस तरह तैयार करें: 1 छोटा चम्मच। पुदीना, 1 कप उबलता पानी डालें, 3 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और 1 टीस्पून डालें। शहद। 1/4 नींबू का रस निचोड़ें, लहसुन की एक कली को कद्दूकस कर लें। लहसुन और नींबू का रसपुदीने की चाय में डालें। रात को गर्मागर्म पिएं। सुबह तक रोग के लक्षण काफी कम हो जाएंगे।
(एचएलएस 2014 से नुस्खा, नंबर 19 पी। 32)।

फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए नींबू और लहसुन से बना एक लोक उपचार।
नीबू के आधे भाग को जेस्ट के साथ बारीक काट लें, 7-8 कली कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ मिलाएं, मिश्रण को आधा लीटर जार में डालें और ऊपर से ठंडा डालें उबला हुआ पानी... 4 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें, फिर बिना तनाव के फ्रिज में रख दें। सितंबर से मार्च तक, इस उपचार मिश्रण को प्रति दिन 1 बार, भोजन से 30 मिनट पहले, 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच (एचएलएस 2014, नंबर 20 पी। 41)।

सर्दी-खांसी के इलाज में देवदार का तेल लोक उपचार.
फ़िर तेल में मलना कॉलर क्षेत्रपीठ, छाती, साथ ही पैरों में एक ही समय में पैरों की मालिश करें। ऐसा दिन में 4-5 बार करें। प्रक्रिया के बाद, रोगी को गर्म कंबल से ढक दें और डायफोरेटिक हर्बल चाय (लिंडेन, अजवायन, मीडोस्वीट का अर्क) दें, चाय में शहद मिलाने की सलाह दी जाती है।

यदि सर्दी खांसी, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया के साथ है, तो रगड़ को देवदार के तेल के साँस लेना के साथ जोड़ा जाना चाहिए। साँस लेने के लिए, एक चीनी मिट्टी के बरतन चायदानी के तल पर थोड़ा सा उबलता पानी डालें, वहाँ 3-4 बूँदें फ़िर तेल डालें, ढक्कन बंद करें और टोंटी के माध्यम से वाष्प को अंदर लें। केतली की सामग्री को ठंडा रखने के लिए, केतली को एक कंटेनर में रखा जा सकता है गर्म पानी... अगले दिन राहत मिलेगी।
आप फार्मेसी में देवदार का तेल खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं।
खाना पकाने का तेल... हरी देवदार की टहनियों को कैंची से 2 सेमी से अधिक के टुकड़ों में काटें, जार को उनके साथ भरें, जार के किनारे तक 4-5 सेमी तक न पहुंचें। भरना जतुन तेल, सूरजमुखी हो सकता है, लेकिन बदतर। ढक्कन बंद करें और 5 घंटे के लिए पानी के स्नान में डाल दें। तनाव, निचोड़ें। निचोड़ को त्यागें और उसी तरह जार को फिर से भरें। देवदार की शाखाओं को फिर से तेल के साथ डालें, लेकिन सुइयों के पिछले हिस्से से पहले से ही तनावग्रस्त हो जाएं। हम इसे 5 घंटे के लिए पानी के स्नान में भी रखते हैं और इसे छानते हैं। (एचएलएस 2014 से नुस्खा, नंबर 22 पी। 28,)।

स्त्री सर्दी-जुकाम को ठीक करने के लिए प्रात:काल और सायंकाल के समय नासिका मार्ग को देवदार के तेल से चिकनाई देने से 2 दिन में रोग दूर हो जाता है। (एचएलएस 2011, नंबर 24 पी। 30)।

पाइन जामसर्दी और फ्लू के लोक उपचार में लंबे समय से सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।
जुकाम के लिए इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, आपको स्प्रूस या पाइन के युवा अंकुर लेने होंगे। 1 लीटर पानी में, 1 किलो पाइन शूट कम करें, कम गर्मी पर 20 मिनट तक उबालें। शोरबा को एक दिन के लिए डालने के लिए छोड़ दें। फिर छान लें, उबाल लें और 800 ग्राम चीनी डालें। चीनी घुलने तक 10 मिनट तक उबालें। जाम तैयार है! 1 बड़ा चम्मच जुकाम के इलाज के लिए लें। एल दिन में 3 बार पानी के साथ। रोग की रोकथाम के लिए - प्रति दिन 1 बार। (एचएलएस 2013 से नुस्खा, नंबर 19, पी। 32)

सर्दी और पुरानी खांसी के लिए एक प्रभावी लोक उपाय शहद + मक्खन + चरबी + मुसब्बर है।
इस उपाय को तैयार करने के लिए, आपको समान मात्रा में शहद, मक्खन, आंतरिक घी (अधिमानतः हंस या सूअर का मांस), कोको पाउडर (चॉकलेट से बदला जा सकता है) और 1/3 मुसब्बर का रस लेने की जरूरत है। एक इनेमल पैन में सब कुछ डालें, थोड़ा गर्म करें और अच्छी तरह मिलाएँ। यह एक स्वादिष्ट द्रव्यमान निकलता है। 1 बड़ा चम्मच लें। एल सुबह खाली पेट गर्म चाय या दूध के साथ और शाम को सोने से पहले। यह ठंडा नुस्खा घर पर बनाना आसान है। यह पहले दिन से लक्षणों को दूर करने, खांसी और यहां तक ​​कि उन्नत ब्रोंकाइटिस और सांस की तकलीफ को ठीक करने में मदद करता है, हालांकि बाद के मामलों में, उपचार में अधिक समय लगेगा। (अखबार एचएलएस 2011, नंबर 24 पी। 31 से नुस्खा)।
पुनर्प्राप्ति उदाहरण:
महिला को अतालता और गंभीर खांसी के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया था। अतालता का इलाज किया गया, और डॉक्टर किसी भी दवा से खांसी का इलाज नहीं कर सके, यह और भी मजबूत हो गया। महिला ने लोक उपचार के साथ अपनी खांसी का इलाज करने का फैसला किया: उसने संपीड़ित किया, मूली का रस शहद के साथ पिया, प्याज के साथ शहद पिया, कुछ भी मदद नहीं की। 2011 के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली संख्या 24 प्राप्त की, शहद, मक्खन, मुसब्बर, चरबी और कोको से बनी दवा के बारे में एक लेख पढ़ें। मैंने इस रचना को जल्दी से तैयार किया, केवल मैंने लार्ड के बजाय लिया बेजर फैट... इलाज के तीसरे दिन खांसी चली गई! डॉक्टर इलाज नहीं कर सके, लेकिन एक स्वस्थ जीवनशैली नुस्खा ने मदद की। (2012, नंबर 9 पी। 23)।

मूली और जिनसेंग से घर पर सर्दी-खांसी का इलाज कैसे करें।
हर कोई जानता है कि खांसी और जुकाम के लिए एक ऐसा प्रभावी लोक उपचार है, जैसे शहद के साथ मूली। यदि आप इस नुस्खे में कुछ और मिलाते हैं तो इस उपाय की उपयोगिता कई गुना बढ़ सकती है।
काली मूली लें, अच्छी तरह धो लें, उसमें एक छेद करें और एक छलनी पर उबलते पानी के बर्तन में लगभग 1 घंटे के लिए रख दें। इसके बगल में एक छोटी छिली हुई जिनसेंग जड़ रखें। जब जड़ नरम हो जाए तो मूली के खांचे में डाल दें, शराब में आधा शहद मिलाकर डालें और मूली से काटे गए ढक्कन को बंद कर दें। एक दिन के लिए डालने के लिए छोड़ दें। 1 चम्मच लें। दिन में 3 बार। सर्दी के साथ खांसी और बहती नाक तुरंत गायब हो जाती है। (एचएलएस 2011, नंबर 6 पी। 39)।

अदरक और चीड़ की सुइयां घर पर सर्दी-खांसी को ठीक करने में मदद करेंगी।
इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, त्वचा के साथ अदरक की जड़ के 300 ग्राम को मांस की चक्की के माध्यम से 100 ग्राम शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए। वसंत में दिखाई देने वाले युवा पाइन शूट की भी कीमा बनाया जाता है। 0.5 लीटर कुचल द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए आपको इतने सारे शूट की आवश्यकता है। कुचले हुए पाइन शूट में 100 ग्राम शहद या चीनी मिलाएं, चीनी के घुलने का इंतजार करें और अदरक और पाइन के मिश्रण को मिलाएं। जार में व्यवस्थित करें, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
जुकाम से बचाव के लिए इस मिश्रण को 1 चम्मच सुबह खाली पेट सेवन करें। अगर सर्दी शुरू हो गई है, तो 1 चम्मच लें। दिन में 3 बार एक पेय के साथ गर्म चायया पानी। यह उपाय किसी भी सर्दी, खांसी, बहती नाक, गले में खराश में मदद करता है, सुधारता है सामान्य स्थितिजीव। (एचएलएस 2013, नंबर 7 पी। 33)।

घर पर सर्दी और फ्लू का इलाज कैसे करें? सर्दी के लिए लोक उपचार।

किसी तरह, कई साल पहले, एक स्वस्थ जीवन शैली के पाठक ने एक बुरी सर्दी पकड़ी। वह बिना उठे ही लेटी रही, जब हालात बहुत खराब थे, तो उसे पास के गांव के एक अस्पताल में ले जाया गया। डॉक्टर ने सामान्य सर्दी के लिए घरेलू उपचार निर्धारित किया:
1. रोज 3-4 चीनी टमाटर खाएं
2. सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच पिएं। एक चम्मच मूली का रस।
3. एक लीटर दूध के साथ एक गिलास ओट्स डालें और लगभग एक घंटे के लिए ओवन में उबाल लें। एक दिन में सारी भाप पिएं।
4. दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच खाएं। एल शहद।
मरीज जल्दी ठीक हो गया। (एचएलएस 2013, नंबर 8 पी। 39)।

मुमियो ड्रिंक
1 लीटर गर्म उबले पानी में 1 ग्राम "गोल्डन" मुमियो डालें। हिलाओ, आपको एक पीला तरल मिलता है। बीमारी के दौरान पानी की जगह इस पेय को पिएं। जुकाम के लिए यह लोक उपचार बीमारी की अवधि को तीन दिन तक कम कर देता है, जबकि इस पेय के बिना रोग 7-10 दिनों तक रहता है। (एचएलएस 2013, नंबर 11 पी। 33)।

फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए खट्टे फल।
एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 नींबू और 1 नारंगी पास करें, स्वाद के लिए चीनी जोड़ें। 1 बड़ा चम्मच हैं। एल भोजन से पहले दिन में 3 बार।
महिला कई वर्षों से लगातार सर्दी, फ्लू, तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित थी। मैंने इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाने का फैसला किया। मैंने इस मिश्रण को कई सालों तक खाया, केवल गर्मियों में ही ब्रेक लिया। नतीजतन, 7 साल से मैं कभी बीमार नहीं हुआ। (एचएलएस 2013, नंबर 22 पी। 40)।

सर्दी-खांसी के लिए दादी माँ का नुस्खा।
जब परिवार में बच्चों या वयस्कों में से एक को सर्दी हो गई, तो तापमान बढ़ गया, दादी ने एक उपाय तैयार किया जिससे घर पर सर्दी जल्दी ठीक हो गई: उसने 1 बड़ा चम्मच मिलाया। एल वेलेरियन टिंचर, अमोनियाऔर सेब साइडर सिरका। मैंने इस मिश्रण को रोगी की छाती, पीठ, हाथ, पैर, पैर, मंदिर और कान के पीछे मल दिया। उसके बाद, रोगी गर्म मोजे पहनता है और एक गर्म कंबल के नीचे लेट जाता है। 15-20 मिनट के बाद, तापमान गिर गया, और रोग बीत गया। (एचएलएस 2013, नंबर 24 पी। 31)।

वाइबर्नम ड्रिंक से सर्दी का इलाज कैसे करें।
1 लीटर उबलते पानी के साथ वाइबर्नम के वाइबर्नम बेरीज का 1 गिलास डालें, 10 मिनट तक उबालें, तनाव दें, गर्म होने तक ठंडा करें और आधा गिलास शहद डालें। 0.5 कप दिन में 3 बार पियें - यह घर पर सर्दी और खांसी को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। (एचएलएस 2012, नंबर 7 पी। 33)।

विबर्नम बेरी सर्दी और खांसी के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय है। 2 टीबीएसपी। एल एक मग में डालें, गूंधें, 1 गिलास उबलते पानी डालें, आग्रह करें, पीएं। (एचएलएस 2005, नंबर 4 पी। 16)।

लिंगोनबेरी अमृत
जब लिंगोनबेरी पक जाती है, तो पाठक उसके रस से एक अमृत बनाता है, जिसका हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - नाड़ी तंत्र, पाचन तंत्र पर, चयापचय में सुधार करता है, प्रतिरक्षा बढ़ाता है। इस अमृत के लिए धन्यवाद, वह कई सालों से किसी भी वायरल संक्रमण से बीमार नहीं हुई है।
अमृत ​​तैयार करने के लिए वह सबसे पहले शतावरी का आसव बनाता है। यह जड़ी बूटी फार्मेसी में खरीदी जाती है, बेडस्ट्रॉ में एक जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। 2 टीबीएसपी। एल 1 गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों को डालें, 4 घंटे जोर दें, फिल्टर करें।
300 मिलीलीटर लिंगोनबेरी का रस, 200 मिलीलीटर बेडस्ट्रॉ जलसेक, 200 ग्राम शहद मिलाता है, कुल मात्रा 1 लीटर बनाने के लिए वोदका मिलाता है। 1 बड़ा चम्मच लेता है। एल भोजन से 1 घंटे पहले 2-3 बार
(एचएलएस 2012, नंबर 21 पी। 31)।

मूली सेक सर्दी और खांसी के लिए एक लोक उपचार है।
निमोनिया, लंबे समय तक खांसी, गंभीर हाइपोथर्मिया के साथ, यह नुस्खा मदद करेगा: 3 काली मूली को कद्दूकस कर लें, 3 बड़े चम्मच डालें। एल वोदका, हलचल, चीज़क्लोथ में लपेटें। पूरी पीठ पर एक सेक लगाएं, अच्छी तरह लपेटें। (एचएलएस 2010, नंबर 5 पी। 32)।

शराब के साथ आलू सेक।
सर्दी के मामले में, जब छाती "लेट जाती है", तो आलू को उनकी वर्दी में उबालना, उन्हें छिलके के साथ कुचलना, एक कपड़े पर रखना और शुद्ध शराब के साथ प्रचुर मात्रा में डालना आवश्यक है। आलू को एक कपड़े में लपेट कर एक लिफाफे में डालिये, छाती पर रखिये, यह गर्म होगा, इसलिए पहले सेक और त्वचा के बीच एक तौलिया रखें, जिसे बाद में हटा दें। जब तक सेक ठंडा न हो जाए, तब तक कवर लेना और वहीं लेटना अच्छा है। सुबह आप पहले से ही सुधार महसूस करेंगे। इस तरह के आलू सेक लगातार 3-4 रातों में किए जा सकते हैं। (एचएलएस 2002, नंबर 20 पी। 10)।

« नमक की गुफा"घर पर।
ठंड के मौसम में कोनिफर्स से राल लीजिए। फ्रीजर में रखें और बारीक कद्दूकस पर पीस लें। कुटी हुई राल को एक जार में डालें, वहाँ बारीक नमक डालें। यदि आप राल और नमक को जोर से हिलाते हैं, और फिर सांस लेते हैं, तो यह धूल, बहती नाक, खांसी और टॉन्सिलिटिस गायब हो जाते हैं (एचएलएस 2009, नंबर 18 पी। 31)।

आप सिर्फ नमक से ही सांस ले सकते हैं।इस उद्देश्य के लिए बोरिस बोलोटोव ने एक इलेक्ट्रिक कॉफी ग्राइंडर को अनुकूलित किया। ढक्कन के बजाय, उसने बिना तली के उसके ऊपर एक प्लास्टिक की बोतल खींची और उसे टेप से सुरक्षित कर दिया। एक फ़नल 2 बड़े चम्मच के माध्यम से सो जाता है। एल नमक, ग्राइंडर चालू करता है और बोतल के गले से सफेद नमक का धुआँ निकलने लगता है। यही वह 5 सेकंड के लिए सांस लेता है। दिन में 4-5 ऐसी प्रक्रियाएं - और खांसी दूर हो जाती है।

पुनर्प्राप्ति उदाहरण:
महिला को लगातार सर्दी लग रही थी, उसके गले में खराश थी और सर्दी और गर्मी में उसके गले में खराश थी। यह सिलसिला तब तक चलता रहा जब तक उसे एक बेकरी में काम नहीं करना पड़ा। वहाँ का नमक लगातार पत्थर बन रहा था। उसने उसे हथौड़े से तोड़ा, नमक की धूल उठी, जिससे उसके गले में खराश हुई। लेकिन अब गले में खराश नहीं थी। उसने 2 साल तक एक बेकरी में काम किया और 20 साल से उसके गले में खराश नहीं हुई। (एचएलएस 2006, नंबर 22 पी. 26)।

जुकाम के बाद खांसी का इलाज।
यदि सर्दी के बाद खांसी लंबे समय तक नहीं जाती है, तो प्रोपोलिस तेल मदद करेगा। 30 ग्राम प्रोपोलिस को पीसना और 200 ग्राम पिघला हुआ मिश्रण करना आवश्यक है मक्खन... एक उबाल में तेल गरम करें, लेकिन उबालें नहीं। और फिर 30 मिनट के लिए पानी के स्नान पर रख दें। तनाव, ठंडा।
1 चम्मच लें। दिन में 3 बार गर्म दूध के साथ। (एचएलएस 2009, नंबर 3 पी। 33)।

प्याज से सर्दी-जुकाम का वैकल्पिक इलाज।
3 प्याज लें, बारीक काट लें, कांच के जार में डालें और प्याज के बराबर चीनी डालें। अगर आपको शहद से एलर्जी नहीं है, तो चीनी को शहद से बदला जा सकता है। शाम तक चीनी चाशनी में बदल जाएगी। इसे दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच पिया जाना चाहिए। चम्मच (एचएलएस 2008, नंबर 1 पी। 28-29)।

जुकाम के लिए मलाई।
पीसने की विधि: एक गहरे रंग की बीयर की बोतल में 100 ग्राम अमोनिया डालें, कपूर शराब, तारपीन गोंद, 5% आयोडीन, मुसब्बर का रस। यह मिश्रण के 400 मिलीलीटर निकलता है, इसे कमरे के तापमान पर संग्रहीत करता है, उपयोग करने से पहले इसे हिलाएं। यह रगड़ सर्दी, गले में खराश, मांसपेशियों की गंभीर थकान, जोड़ों के दर्द को ठीक करने में मदद करती है। (एचएलएस 2008, नंबर 1 पी। 31)।

सर्दी के लिए हर्बल साँस लेना।
यदि आप सर्दी पकड़ते हैं, तो ऐसा लोक उपचार मदद करेगा: रसभरी, पुदीना, करंट, या उन जड़ी-बूटियों की पत्तियों को लें जिन्हें आपने चाय के लिए सुखाया था, उन्हें 1.5-2 लीटर के तामचीनी बर्तन में डाल दें। 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा, वैलिडोल की एक गोली, कोरवालोल की 10-15 बूंदें और वियतनामी बाम"तारांकन" एक पिनहेड का आकार है। सब पर उबलता पानी डालें। तवे के ऊपर से सांस लें, अपने सिर को कवर के नीचे ढँक लें। धीरे-धीरे श्वास लें, अपने मुँह से, अपनी साँस को रोककर रखें, अपनी नाक से साँस छोड़ें। साँस लेना 10-15 मिनट तक रहता है। अगर आपको इस दौरान बहुत पसीना आता है तो अपने कपड़े बदल लें। जुकाम के लिए लगातार 3-4 शाम ​​को साँस लेना आवश्यक है। यह लोक उपचार लंबे समय तक सूखी खांसी, गले में खराश में भी मदद करता है। (एचएलएस 2008, नंबर 6 पी। 32)।

फ्लू और सर्दी के इलाज के लिए लहसुन के साथ मलना एक पुराना लोक उपचार है।
खांसी और जुकाम के इलाज के लिए, रोगी की छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से को पिघली हुई वसा पूंछ भेड़ की चर्बी से रगड़कर, जिसमें कसा हुआ लहसुन मिलाया जाता है, रात के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अगले दिन रोगी स्वस्थ महसूस करता है। (एचएलएस 2007, नंबर 8 पी। 33; 2003, नंबर 20)।

ठंडा कॉकटेल
200 मिलीलीटर गर्म दूध में 1 चम्मच मिलाएं। एल रास्पबेरी जैम, मक्खन, शहद, ब्रांडी और 0.5 बड़े चम्मच। बहुत अंत में सोडा का एल। इसे सोने से पहले पिएं और पसीना बहाने की कोशिश करें।
यदि आप इस लोक उपचार से सर्दी-जुकाम का शुरुआती दौर में इलाज शुरू कर दें तो 2-3 दिन में बीमारी ठीक हो सकती है। (एचएलएस 2006, नंबर 25 पी। 31)।

घर पर बिछुआ से जुकाम का इलाज।
सूखे बिछुआ के साथ एक अंधेरे बोतल भरें, वोदका से भरें। एक दिन में टिंचर तैयार हो जाता है। रोगी के सीने, पीठ, पैरों को मलें - रोग जल्दी दूर हो जाएगा। (एचएलएस 2005, नंबर 1 पी। 3)।

सेब साइडर सिरका के साथ घर पर सर्दी और फ्लू का इलाज कैसे करें।
सेब का सिरका सर्दी के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है। इसका उपयोग पेय के रूप में किया जाता है - 1 गिलास पानी के लिए - 1 चम्मच। सिरका। 1 चम्मच शहद। और उच्च तापमान पर इसके साथ मलाई की जाती है: मिश्रण सेब का सिरका 1: 1 के अनुपात में वोदका के साथ और रोगी को रगड़ें। सर्दी के खिलाफ रगड़ हर घंटे किया जाता है। (एचएलएस 2005, नंबर 4 पी। 17)।

यदि किसी बच्चे को सर्दी है, तो सिरका वोदका से नहीं, बल्कि उबले हुए पानी से पतला होता है।(एचएलएस 2005, नंबर 21 पी। 25)।

सर्दी और फ्लू के लिए खांसी और नाक बहने का इलाज कैसे करें?

खांसी होने परयह लोक उपाय मदद करेगा:
3-4 बड़े चम्मच मिलाएं। एल वोदका, 2 बड़े चम्मच। एल रास्पबेरी जैम, 0.5 कप गर्म चाय। एक बार में पूरे हिस्से को पी लें और वहीं सो जाएं। कई बार दोहराएं
1 चम्मच चीनी के साथ गर्म बीयर (1 गिलास) भी खांसी में मदद करती है। इस पेय को पीने के बाद, आपको तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए, अच्छी तरह से पसीने से लथपथ। 2-3 प्रक्रियाओं में खांसी गायब हो जाएगी।
शीत उपाय:अपने पैरों को लाल मिर्च के टिंचर में डूबा हुआ धुंध से लपेटें, ऊपर ऊनी मोज़े डालें और सो जाएँ। (एचएलएस 2004, नंबर 21 पी। 33)।

सायलैंडिन से घर पर ही सर्दी-जुकाम का इलाज।
Clandine का उपयोग करते समय रोग जल्दी से गुजरता है। 1 छोटा चम्मच। एल सूखी जड़ी बूटी celandine 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए थर्मस में जोर दें और चाय की तरह पीएं, दिन में 3-4 बार 0.5 कप। आप clandine के रस का भी उपयोग कर सकते हैं - प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 10 बूंदें दिन में 3 बार।
(एचएलएस 2004, नंबर 9 पी। 22)।

ऐस्पन टिंचर।
प्रकृति ने ही हमें एक एंटीबायोटिक दिया है जो सर्दी और फ्लू के इलाज में मदद करता है - यह एस्पेन है।
एस्पेन कलियों और छाल को कलियों के टूटने से पहले अप्रैल-मई में काटा जाना चाहिए, अधिमानतः एक युवा पेड़ से। गुर्दों के 1 भाग के लिए छाल के 3-4 भाग लेकर छाया में सुखाकर कीमा बना लें। करना अल्कोहल टिंचर 1:10 के अनुपात में। जोर दें, अगर टिंचर वोदका पर बना है, तो 4 सप्ताह जोर दें, अगर शराब पर - 2 सप्ताह। हर दिन टिंचर को हिलाएं, अंधेरे में रखें। फिर तनाव। वयस्क 40 बूँदें लेते हैं, 7 साल के बच्चे - 10-15।
इस लोक उपचार से सर्दी-जुकाम ठीक हो जाता है।: फ्लू, गले में खराश, यहां तक ​​कि निमोनिया भी। यह सर्दी से बचाव के लिए भी उपयोगी है। इस उपाय को शुरू करने से पहले महिला को साल में 5-6 बार सर्दी-जुकाम हो जाता था क्रोनिक राइनाइटिस... अब मैं भूल गया कि सर्दी क्या होती है
अगर आप ऐस्पन का काढ़ा बनाते हैं तो यह भी काफी मदद करता है। शोरबा को शहद के साथ पिया जा सकता है - यह बहुत कड़वा होता है। (एचएलएस 2000, नंबर 1 पी। 3)।

सभी पाठकों को नमस्कार! पतझड़, न केवल पीले पत्तों के गोल नृत्य का समय, बल्कि ठंड भी, जो हमेशा की तरह, सही समय पर नहीं आती है। घर पर हल्की सर्दी का इलाज कैसे करें? और इसके लिए दशकों और सदियों से सिद्ध, जुकाम के घरेलू उपचार हैं।

मेज पर विटामिन सी

सर्दी की अवधि के दौरान, आपको अपने आहार में विटामिन "सी" से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए: संतरा, नींबू, कीनू या अंगूर।

यदि आप अपने आहार में शिमला मिर्च को शामिल करते हैं तो यह बुरा नहीं है, खट्टी गोभी, गुलाब कूल्हों, लिंगोनबेरी।

वैसे हल्की सर्दी को ठीक किया जा सकता है। एक औषधीय गुलाब का पेय... 100 ग्राम गुलाब जामुन को थर्मस में डालें, 1 लीटर उबलते पानी डालें। 4 घंटे में आपकी दवा तैयार हो जाएगी! एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में 3 बार पिएं।

लहसुन, नींबू, शहद

लहसुन का पेय जैसा उपाय भी वायरस को इधर-उधर घूमने से रोकेगा।

4 लौंग लें, 1 गिलास पानी में उबालें, 1 चम्मच शहद मिलाएं। शोरबा का सेवन दिन में 3 बार करें।

शहद के बिना, हम शरद ऋतु की अस्वस्थता का सामना नहीं कर सकते।
सबसे आसान मिश्रण: 1 चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच शहद। गले में खराश के लिए मिश्रण को हर 2 घंटे में पियें।

प्रारंभिक सहायता

में से एक प्रभावी तकनीकसर्दी से छुटकारा पाने के लिए देवदार, नीलगिरी, जुनिपर के ईथर की साँस लेना है।

इसके लिए क्या आवश्यक है? एक रुमाल पर तेल की एक बूंद रखें, इसे अपनी नाक पर लगाएं, उपचार की खुशबू को अंदर लें। यदि बहती नाक नहीं आती है, तो नाक गुहा को नमक के घोल (आधा गिलास पानी और 1 चम्मच नमक) से धो लें।

कुल्ला कैसे करें? सिरिंज लें, सुई निकालें, नमक के घोल में डालें और। कुल्ला करने के बाद ताजा एलो जूस की 5-6 बूंदें टपकाएं।

सामान्य तौर पर, अच्छे नाक धोने अब फार्मेसियों में बेचे जाते हैं - एक्वालोर, डॉल्फिन। दिलचस्पी लो!

अच्छा उपायनाक बंद होने से: रूई के टैम्पोन को इसमें डुबोएं, नाक में डालें, 10-15 मिनट के बाद नाक के मार्ग "छिद्र" हो जाएंगे और आप फिर से सांस लेना शुरू कर देंगे।

यदि बहती नाक को अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो क्या होगा

बहुत से लोग सर्दी को बहुत गंभीरता से लेते हैं। लेकिन वह जा सकता है पुरुलेंट राइनाइटिस, जो इसकी जटिलताओं के लिए बेहद खतरनाक है।

नाक की भीड़ के इलाज के लिए सबसे हानिरहित तरीका साँस लेना है।

सबसे सरल साँस लेना कैसे करें? आलू को उनके छिलके में उबाल लें, पानी निकाल दें, सोडा छिड़कें, कंबल से ढक दें, आलू के ऊपर सांस लें।

ओटिटिस मीडिया उपचार

सबसे प्रभावी कान उपचार विधियों में से एक प्याज का रस है। प्याज का रस निचोड़ कर उसमें भिगो दें सूती पोंछा, अपने कान में डालें, 30 मिनट के लिए रुकें।

एक और स्वस्थ नुस्खा:
एक सॉस पैन में 1 कप पानी डालें, 5 तेज पत्ते डालें। एक उबाल लाने के लिए, शोरबा को 2 घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। प्रत्येक कान में 7-10 बूँदें डालें, और काढ़ा भी 2 बड़े चम्मच में पियें।

सबसे उत्कृष्ट तरीका, कई बार आजमाया और परखा गया। गर्म सूरजमुखी के तेल में एक कपास झाड़ू भिगोएँ, अपना कान डालें, रूई की एक परत के साथ इन्सुलेट करें, इसे एक दुपट्टे से बाँधें, इसे पूरी रात रखें। यदि रोग शुरू नहीं होता है तो यह पहली प्रक्रिया में मदद करेगा।

खतरनाक दाद

पहले लक्षणों पर होठों पर सर्दी का इलाज साधारण टूथपेस्ट से किया जाता है। और अगर बुलबुले दिखाई दें, तो कटे हुए प्याज को 3 मिनट के लिए रख दें।

अच्छा परिणामनमक का आवेदन देता है। चीज़क्लोथ पर नमक छिड़कें, फिर प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार लगाएं।

छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित लागू करें लोक उपचार :

• ठंड में सेब और लहसुन का मिश्रण लगाएं;
• दिन में 4-5 बार स्लीपिंग टी लगाएं, अधिमानतः बैग में;
• दाद के लिए मुसब्बर या कलौंचो का पत्ता लगाएं;
• प्रभावित क्षेत्र पर नींबू का एक टुकड़ा लगाने के लिए दिन में कई बार।

आंख में स्टाई का इलाज कैसे करें

यह नाम आंख पर दिखने वाली सर्दी को दिया गया था। कैमोमाइल फूल, केला के लोशन से आप इस बीमारी का इलाज कर सकते हैं।

जौ को जल्दी पकने के लिए उस पर एक उबला हुआ गर्म अंडा या गर्म आलू लगाया जाता है। जब फोड़ा फट जाता है, तो किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, यह अपने आप गुजर जाएगा।

शीत मुँहासे

इस प्रकार के मुँहासे की उपस्थिति अक्सर हवा के तापमान में तेज बदलाव के साथ होती है। इस स्थिति में सबसे अप्रिय बात यह है कि चेहरे पर सर्दी लंबे समय तक ठीक नहीं होती है।

जुकाम और मुंहासों में अंतर:

• आमतौर पर ठंड के मौसम में दिखाई देते हैं;
• जब आप उन्हें छूते हैं, तेज दर्दनाक संवेदना;
• लंबे समय तक उपचार का जवाब न दें;
• नाक, होठों के क्षेत्र में दिखाई देना, अलिंद, ठोड़ी पर।

कैसे प्रबंधित करें

पहला सरल उपाय है टूथपेस्ट... समस्या क्षेत्र को तब तक लुब्रिकेट करें जब तक कि पेस्ट पूरी तरह से सूख न जाए। हर 2 घंटे में पिंपल पर लगाएं देवदार का तेल.

दर्दनाक pimples से छुटकारा पाने के लिए आयोडीन, चीरा के साथ स्नेहन में मदद मिलेगी प्याज... प्याज को कुछ मिनटों के लिए ताजा कट के साथ दिन में कई बार लगाया जा सकता है।

सर्दी खांसी का इलाज

खांसी कई बीमारियों के खिलाफ शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। लेकिन आज हम सर्दी के लिए खांसी के इलाज का विश्लेषण कर रहे हैं।

सिद्ध लोक उपचार:

1. 1 गिलास दूध उबालें, गर्म दूध में 1 चम्मच मक्खन और शहद मिलाएं, प्रत्येक घटक को अच्छी तरह से हिलाएं। फिर चाकू की नोक पर बेकिंग सोडा डालें, 1 जर्दी को फेंटें, 2 बूंद आयोडीन डालें और पिएं। अधिक से अधिक पास होने में भी ऐसी 2-3 प्रक्रियाएँ लगेंगी लगातार खांसी.
2. काली मूली- श्रेष्ठ लोक उपचारक... छिलके वाली मूली को छल्ले में काट लें, चीनी के साथ छिड़के। कुछ घंटों के बाद, रस दिखाई देगा, जिसे 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। दिन में 3-4 बार चम्मच।
3. अगर आपने अपनी आवाज खो दी है, तो भी इलाज में संकोच न करें। हर रात करो सरसों के साथ पैर स्नान। 10 लीटर गर्म पानी के लिए 2 बड़े चम्मच। सरसों के पाउडर के बड़े चम्मच। अपने पैरों को 20 मिनट तक नीचे करें। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को सुखाएं, गर्म मोजे पहनें और अपनी गर्दन को दुपट्टे से लपेटें। और डाल भी छाती पर सरसों का मलहम।
4. बोर्जोमी के गर्म पानी से गरारे करने से आपकी आवाज बहाल करने में मदद मिलेगी।
5. कोई कम प्रभाव नहीं है सोडा के घोल से गरारे करें।एक गिलास गर्म पानी में और हर घंटे 1 चम्मच बेकिंग सोडा घोलें। गर्दन पर सोडा के घोल में डूबा हुआ धुंध लगाकर, लिम्फ नोड्स को पकड़कर, सोडा के घोल से सेक बनाया जा सकता है। सेक को कम से कम 30 मिनट तक रखें।
6. एक और नुस्खा:लाल चुकंदर का रस निचोड़ें और गरारे करें। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल, नीलगिरी और ऋषि के काढ़े का उपयोग करें। और एक गिलास गर्म दूध में 1 चिकन जर्दी घोलने की कोशिश करें, इसे छोटे घूंट में पिएं।

कान की भीड़ का इलाज

सर्दी-जुकाम में अक्सर कान बंद हो जाते हैं। आमतौर पर इस घटना का कारण बहती नाक है। जब बहती नाक ठीक हो जाती है, तो कंजेशन गुजर जाएगा।

लेकिन इस घटना का भी इलाज किया जाना चाहिए। इसे अजमाएं। अपनी नाक को अपनी उँगलियों से ढँक लें, फिर हवा को तब तक उड़ाएँ जब तक आपको रूई जैसी कोई चीज़ सुनाई न दे। क्या तुमने सुना? एक बार में 6-8 निगलने की क्रिया करें।

जिम्नास्टिक का एक अन्य तत्व: गुब्बारे फुलाएं, आप एक पुआल का भी उपयोग कर सकते हैं। और चबाना भी च्यूइंग गमचबाते समय पूरे कान की मालिश करें। बस शराब को गर्म या ड्रिप न करें!

जुकाम के घरेलू उपाय

हर कोई चाहता है कि सर्दी जल्दी ठीक हो जाए ताकि बिस्तर पर आराम करने में समय बर्बाद न हो। यदि वयस्कों में तेज बुखार के साथ अस्वस्थता होती है, तो कोई घर पर डॉक्टर को बुलाए बिना नहीं कर सकता।

डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार के अतिरिक्त, आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, दूध के साथ शहद। एक कप दूध गर्म करें, छोटे घूंट में पिएं, शहद का नाश्ता करें।

पर प्राथमिक अवस्थाविकास रसभरी के साथ चाय में मदद करेगा। यह पुराना उपाय वाकई बहुत कारगर है।

अपने पैरों को ट्रिपल कोलोन या रबिंग अल्कोहल से रगड़ना न भूलें। अपने पैरों और बछड़ों को रगड़ें, फिर अपने मोज़े पर रखें और एक गर्म कंबल के नीचे लेट जाएँ।

अगर कोई बच्चा बीमार है

38 डिग्री से ऊपर जाने पर बच्चे के उच्च तापमान को नीचे लाया जाना चाहिए, यह लगभग सभी माताओं को पता है।

डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार के अतिरिक्त, आप रसभरी, सभी प्रकार के फलों के पेय, कॉम्पोट्स के साथ चाय भी दे सकते हैं। अधिक पेय देना महत्वपूर्ण है!

महान खांसी का नुस्खा— गाजर का रसदूध के साथ: स्वादिष्ट और स्वस्थ! गाजर का रस और दूध बराबर मात्रा में लेकर बच्चे को दिन में 2 बार दें। यह बहुत जल्दी मदद करेगा।

गले में खराश के लिए, जड़ी बूटियों के साथ साँस लेना उपयुक्त है - नींबू बाम, पुदीना, नीलगिरी।

साधारण सूरजमुखी के तेल से पैरों को लाल होने पर मलने से गले में खराश और खांसी में मदद मिलेगी। रगड़ने के बाद पैरों पर गर्म मोजे पहन लें। यह तकनीक रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से प्रभावी है।

गर्भवती महिलाओं के लिए घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें

हर कोई जानता है कि गर्भवती महिलाओं का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं किया जा सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान - केवल लोक उपचार!

लेकिन कई महिलाओं को शहद और रसभरी से एलर्जी हो सकती है! तो आइए अन्य उपायों की तलाश करें, उदाहरण के लिए, अदरक।

• ताजा (2 बड़े चम्मच) रगड़ें, 2 कप गर्म पानी से ढक दें। 10 मिनट तक उबालें, इसे पकने दें, नींबू का एक टुकड़ा डालें और पी लें। अगर आपको शहद से एलर्जी नहीं है, तो एक और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इस हिस्से को एक दिन में पीना चाहिए।
• गुलाब और नींबू. 3 बड़े चम्मच लें। इस पौधे के जामुन के बड़े चम्मच, 1 लीटर पानी डालें, 10 मिनट तक उबालें, फिर पी लें। यह पेय पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।
• अपने लिए भी पकाएं शहद और नींबू के साथ चाय... ऐसा सरल उपाय आपको जल्दी ठीक करने में मदद करेगा।
• साँस लेना।के बीच में तेजी से काम करने वाले उपाय, आप नीलगिरी के साथ साँस लेना को हाइलाइट कर सकते हैं। एक कटोरी गर्म पानी में यूकेलिप्टस के तेल की कुछ बूंदें डालें और कंबल से ढककर सांस लें। इसके वाष्प फेफड़े, ब्रांकाई और बलगम के नाक के मार्ग को साफ कर देंगे, जिसके परिणामस्वरूप जल्दी ठीक हो जाएगा।

इन सरल व्यंजनों का उपयोग स्तनपान के लिए भी किया जा सकता है। कोई भी मां नहीं चाहती कि उसका बच्चा दूध के साथ एंटीबायोटिक्स पिए।

साथ ही हर्बल टी पीना न भूलें।

• लिंडेन फूल चाय - गर्मी कम करने में उत्कृष्ट।
• माँ और सौतेली माँ के पत्तों का काढ़ा, केला, काला करंट- एक उत्कृष्ट expectorant और antitussive एजेंट।
• कैमोमाइल के फूलों से बनी चाय, शहद के साथ लिंडन ब्लॉसम का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होगा।

बिदाई में, मैं आपको कामना करना चाहता हूं: सबसे ठंडे दिनों में भी स्वस्थ रहें। और अगर आप बीमार हो जाते हैं तो सर्दी-जुकाम के इन आसान घरेलू उपायों को अपनाएं।

(1 अनुमान, औसत: 5,00 5 में से)

हमारी दादी और परदादी के दिनों में, ठंड के पहले संकेत पर, किसी ने भी दवा के लिए फार्मेसी में दौड़ने के बारे में नहीं सोचा था, और इससे भी ज्यादा गांवों और गांवों में। वी सबसे अच्छा मामलाकाफी देर तक जब रोग बाहर नहीं आया तो वे उस रोगी को किसी बूढ़ी औरत के पास ले गए, उसने उसके उपाय बताए। बाकी के लिए, सर्दी के लिए सिद्ध लोक उपचार हमेशा हाथ में थे।

के लिये आधुनिक आदमीविभिन्न रोगों के लक्षणों के लिए एक पूरी तरह से परिचित अनुष्ठान जादू की प्राथमिक चिकित्सा किट खोलना और दवाओं के दूसरे बॉक्स को प्रिंट करना है। शायद यही एकमात्र रास्ता है जब बीमारी अपने चरम पर होती है। लेकिन विकसित बीमारी से लड़ने की तुलना में विकास की शुरुआत में बीमारी को रोकना या खत्म करना बेहतर है और इससे भी बदतर, इसका संभावित जटिलताएं... हमारे पूर्वजों ने इसे अच्छी तरह से समझा और ठंड के पहले संकेत पर उन्होंने इसे "कली में" दबा दिया। यदि क्षण चूक जाता है, और रोग विकसित होना शुरू हो जाता है, तो हार न मानें। लोक उपचार से सर्दी का इलाज कैसे करें? आप इसे हमारी दादी-नानी द्वारा उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों को पढ़कर सीखेंगे।

सर्दी के लक्षण

सर्दी के लक्षण सभी से परिचित हैं। और कोई भी उन्हें आसानी से सूचीबद्ध कर सकता है। लेकिन खांसी, नाक बहना, बुखार अक्सर तब प्रकट होता है जब रोग पहले ही शरीर में प्रवेश कर चुका होता है। रोग के पहले लक्षण स्वर, थकान में कमी हैं, जैसा कि लोग कहते हैं, "लेटने की इच्छा।" भूख गायब हो जाती है और थोड़ी सी उदासीनता दिखाई देती है। अक्सर लोग इसे कोई महत्व नहीं देते हैं, काम पर घबराहट की स्थिति या किसी प्रियजन के साथ अप्रिय बातचीत के लिए सब कुछ जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन अगर आप अपनी नाक भरते हैं, तो ऐसा लगता है कठिन सांस, "हाथों या पैरों को मोड़ना" शुरू करता है और प्रकट होता है सरदर्द- यह अलार्म बजने का समय है। आपका शरीर पहले संकेत भेजता है कि वह बीमार हो रहा है, जिसका अर्थ है कि सर्दी के लिए लोक उपचार तैयार करने का समय आ गया है।

अंडे की जर्दी के साथ बीयर

माना जाता है कि गर्म बियर उपचार देने के लिए सकारात्मक प्रभाव... यदि किसी बीमारी के लक्षण पाए जाते हैं, तो हम अपेक्षाकृत का उपयोग करने का सुझाव देते हैं सरल नुस्खा... अंडे की जर्दी (अधिमानतः घरेलू स्वस्थ मुर्गियों से) के एक जोड़े को दो बड़े चम्मच के साथ अच्छी तरह से पीस लें दानेदार चीनी... आपके पास एक मोटा झाग होना चाहिए। एक कंटेनर में बीयर (लगभग आधा लीटर) डालें, इसे 50 डिग्री तक गर्म करें और एक कद्दूकस किए हुए झागदार नींबू के छिलके, लौंग की एक जोड़ी, थोड़ी सी दालचीनी (आधा चम्मच) डालें। एक सॉस पैन में जर्दी चीनी का झाग डालें और धीरे से, लगातार हिलाते हुए, उसमें बीयर डालें। लगातार चलाते हुए पैन को आग पर रखें और गरम करें। 3-5 मिनट के बाद, गर्मी से हटा दें - और सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार तैयार है! थोड़ा ठंडा होने पर, बिस्तर पर जाने से पहले हम एक गिलास गर्म औषधि पीते हैं, अपने पैरों पर गर्म मोजे डालते हैं और कवर के नीचे जाते हैं। सुखद नीरसता से शरीर को जकड़ लिया जाता है, शरीर से पसीना निकल आता है और व्यक्ति सो जाता है। और सुबह सर्दी का कोई निशान नहीं होना चाहिए।

प्याज शोरबा

यदि किसी कारण से शराब का सेवन आपके लिए अस्वीकार्य है, तो आप प्याज के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है। एक छोटा प्याज अच्छी तरह से कटा हुआ है, द्रव्यमान को एक मग में डाला जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है। मग को ढक्कन या तश्तरी से ढक दें और मिश्रण को 5 मिनट के लिए रहने दें। फिर गर्म शोरबा पिया जाना चाहिए, अधिमानतः जितनी जल्दी हो सके - 2 या 3 मिनट में, ताकि प्याज में निहित फाइटोनसाइड्स और शरीर को सक्रिय रूप से मदद करने के लिए विघटित होने का समय न हो। यह सर्दी के इलाज के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है, जो बहुत सुखद और स्वादिष्ट नहीं है, लेकिन सस्ती है। हर कोई अपने लिए एक दवा तैयार कर सकता है, इसमें केवल दो घटक होते हैं - प्याज और उबलता पानी।

मक्खन के साथ शहद

प्राचीन काल से ही शहद को इसके लिए जाना जाता रहा है औषधीय गुण... और, ज़ाहिर है, इसकी मदद से सामान्य सर्दी जैसी सामान्य बीमारी अच्छी तरह से ठीक हो जाती है। एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ उपचार हमेशा स्वीकार्य नहीं होता है - अक्सर मिश्रण और एक वयस्क को घटकों की कड़वाहट के कारण इतना पसंद नहीं होता है, उदाहरण के लिए। लेकिन यह शहद पर लागू नहीं होता है! नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार तैयार किया गया नुस्खा बच्चों में बहुत लोकप्रिय है। उतनी ही मात्रा में मक्खन के साथ लगभग 100 ग्राम शहद मिलाएं, वेनिला चीनी मिलाएं (एक पाउच पर्याप्त होगा)। सुगंधित और उपयोगी घरेलू उपचारतैयार! जैसा कि आप देख सकते हैं, यह सर्दी के लिए एक त्वरित लोक उपचार है, और यह काफी प्रभावी है। बच्चों को दिन में 1 चम्मच देने की सलाह दी जाती है।

अखरोट और शहद का काढ़ा

के साथ एक और नुस्खा स्वादिष्ट सामग्री- शहद - रोग से मुक्ति दिलाने में मदद करेगा। सर्दी के इलाज के लिए इस शक्तिशाली लोक उपचार का उपयोग मुख्य रूप से तब किया जाता है जब बीमारी पूरे जोरों पर हो, मजबूत रूप में हो। इस रेसिपी में सबसे मुश्किल काम है चार को क्रश करना अखरोट... लेकिन हमारे लोग आविष्कारशील हैं, और हमें यकीन है कि आप सफल होंगे। इसके बाद, एक बड़ा चम्मच सूखे बड़बेरी के फूल और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। हिलाओ, पानी से पतला करो (लगभग आधा लीटर) और स्टोव पर रख दें। धीमी आंच पर उबालने के बाद 15-20 मिनट तक पकाएं. हम अच्छी तरह से छानते हैं - और हीलिंग शोरबा तैयार है। एक चम्मच के लिए आपको दिन में कम से कम 3 बार लेना होगा।

शहद के साथ हरे शंकु

इस पद्धति का उपयोग अनुभवी घर "संसेबेडोकटोरा" और अन्य द्वारा किया जाता है जल्दी हाथआप इसे पका नहीं सकते, क्योंकि इसके लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। जब बच्चे को सर्दी होती है, तो लोक उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। और हम पहले ही इस बारे में बात कर चुके हैं। बच्चों के लिए औषधि में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह मीठा और स्वादिष्ट होता है। ऐसे में शहद माताओं और दादी-नानी के काम आता है। खाना पकाने के लिए प्रभावी साधनमई में हरा संग्रह करना जरूरी देवदारू शंकु... हमारे मामले में, आपको 2 किलोग्राम चाहिए। शंकु को एक बर्तन में रखें और 1 किलोग्राम शहद डालें। हम एक गर्म स्थान पर जोर देते हैं, और अधिमानतः 2-3 महीने के लिए धूप में। ठंड के मौसम में जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो यह उपाय सर्दी, खांसी और गले में खराश से निपटने में मदद करेगा। सिरप भोजन से पहले दिन में 4 बार एक बड़ा चमचा लिया जाता है। बच्चों के लिए, खुराक को एक चम्मच तक कम किया जा सकता है।

एलो कॉटन स्वैब प्लस लाल मिर्च रगड़

निम्नलिखित विधियों का सेट लोक उपचार के साथ सर्दी को लगभग एक दिन में जल्दी ठीक करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, हमें मुसब्बर के पत्ते से रस निचोड़ने की जरूरत है (यह कई लोगों के लिए खिड़की पर बढ़ता है)। फिर रुई के छोटे-छोटे टुकड़ों को दो माचिस की तीली पर लपेट दें, इस तरह से प्राप्त टैम्पोन को एलो जूस से सिक्त करके नाक में डालना चाहिए। रस के अवशोषित होने के बाद (इसमें 20-30 मिनट लगते हैं), टैम्पोन को हटा देना चाहिए, और थोड़ी देर बाद नए को डालना चाहिए। प्रक्रिया को दिन में 5 बार तक दोहराया जाना चाहिए।

और शाम के लिए आपको एक विशेष जलती हुई रगड़ करने की ज़रूरत है। इसे तैयार करने के लिए, पिसी हुई लाल मिर्च (5 बड़े चम्मच की मात्रा में) को पतला करना चाहिए वनस्पति तेल(लगभग आधा लीटर), अच्छी तरह से हिलाएं और पानी के स्नान में रखें। हर समय हिलाते हुए, 15 मिनट तक खड़े रहें। फिर मिश्रण को हटाकर ठंडा करना चाहिए। रात के समय रोगी की छाती और पीठ को इस मिश्रण से मलें, गर्मागर्म लपेटें, गरमा गरम चाय पिलाएं। रात में, ठंड जादुई रूप से गायब हो जाएगी, और सुबह एक ऊर्जावान और स्वस्थ शरीर नई उपलब्धियों के लिए तैयार होगा।

शीत साँस लेना

सर्दी के लिए एक सहायक लोक उपचार के रूप में साँस लेना अन्य तरीकों के साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए वांछनीय है। यदि घर में इनहेलर है, तो इसका उपयोग करना बेहतर है, यदि नहीं, तो आप सॉस पैन में पीसे गए जड़ी-बूटियों की भाप से सांस ले सकते हैं। कैलेंडुला, पाइन बड्स, कैमोमाइल, यूकेलिप्टस के पत्तों के उपयोग से साँस लेना बहुत प्रभावी होता है। जुनिपर, नींबू, पाइन या देवदार के आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने की भी सिफारिश की जाती है।

हीलिंग टी

कई पाठक शायद आंशिक रूप से परिचित हैं कि लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है। उपयोग करने के लिए सबसे सरल तरीके हैं हीलिंग ड्रिंक्सऔर चाय। हम याद दिलाएंगे लाभकारी विशेषताएंकुछ पौधे जो शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। पेय के बीच बिना शर्त पसंदीदा रास्पबेरी, लिंडेन और नींबू के संक्रमण हैं। आमतौर पर उत्पादों में से एक चम्मच उबलते पानी के गिलास में पीसा जाता है, और उपचार एजेंट तैयार होता है। एक अच्छा विरोधी भड़काऊ एजेंट कैमोमाइल है, यदि आप इसमें गर्म उबलते पानी में लिंडेन मिलाते हैं, और थोड़ी देर बाद (20 मिनट के बाद) एक चम्मच शहद, आपको एक अद्भुत ठंड-विरोधी जलसेक मिलता है। इस बीमारी के खिलाफ अदरक की चाय भी बहुत अच्छी होती है। इसे तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच कटा हुआ अदरक डालना, एक नींबू निचोड़ना (एक बड़ा चम्मच रस बनाना) और उतनी ही मात्रा में शहद कम करना पर्याप्त है। आप कुछ पुदीने के पत्ते डाल सकते हैं। हीलिंग ड्रिंक"आपके स्वास्थ्य के लिए" तैयार है!

खांसी से कैसे छुटकारा पाएं

सर्दी की सबसे अप्रिय अभिव्यक्तियों में से एक खांसी है। कई बार तो एक महीने में दवा से उसका इलाज भी नहीं हो पाता है। हालांकि, जुकाम के लिए लोक उपचार सबसे लंबे समय तक चलने वाले और को भी दूर करने में मदद करेगा गहरी खांसी... सबसे सरल तरीकों में से एक माँ और सौतेली माँ का पेय है। पौधे की सूखी पत्तियों (अनुपात मनमाने हैं) को उबलते पानी से पीसा जाता है और कॉफी या चाय के बजाय उपयोग किया जाता है। बहुत सहयोगी लोकविज्ञानऔर मूली के रस में। यह एक अच्छा एंटी-इंफ्लेमेटरी और एक्सपेक्टोरेंट एजेंट है। अमृत ​​तैयार करने के लिए, आपको निचोड़ा हुआ रस का एक भाग शहद के दो भाग के साथ मिलाना चाहिए। एक चम्मच के लिए मिश्रण को दिन में चार बार तक लेना चाहिए।

शीत उपचार

रोग का एक और अप्रिय पक्ष - बहती नाक - सर्दी के लिए लोक उपचार द्वारा हल किया जा सकता है। सबसे आसान तरीका है एक घोल से नाक को धोना। समुद्री नमकया सोडा। वैकल्पिक रूप से, ताजा निचोड़ा हुआ प्याज के रस के साथ अपनी नाक को कुल्ला करना कम सुखद है। गर्म नमक के बैग के साथ या पुराने के अनुसार नाक के साइनस को गर्म करने की सलाह दी जाती है दादी की विधि, उबले हुए गर्म अंडे। इसके अलावा, सर्दी के साथ, सर्दी के अन्य अभिव्यक्तियों के साथ, लहसुन अच्छी तरह से मदद करता है। एक अच्छा उपाय: लहसुन की कुछ कलियों (5-6 टुकड़े) को कुचलकर एक गिलास दूध में मिलाएं। मिश्रण को उबालकर, ठंडा करके एक चम्मच दिन में कई बार लेना चाहिए।

गले की खराश दूर होती है

गले में खराश और गले में खराश अक्सर सर्दी के साथ होती है। गरारे करने और पीने से इन समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी। जुकाम के लिए लोक उपचार जैसे हीलिंग टी, हम पहले ही विचार कर चुके हैं। गरारे करने और गर्म पैर स्नान के साथ, यह सुंदर है प्रभावी कार्रवाई... जड़ी बूटियों से कुल्ला करने के लिए काढ़ा तैयार करना मुश्किल नहीं है: कैमोमाइल, ऋषि या वायलेट (या इन जड़ी बूटियों का मिश्रण) के एक चम्मच पर उबलते पानी का एक गिलास डालें। 20 मिनट के बाद आप गरारे करके गरारे कर सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में कम से कम 5-6 बार दोहराएं। निम्नलिखित गार्गल मिश्रण भी प्रभावी रूप से गले की खराश से राहत देता है। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में सोडा और आयोडीन की 2-3 बूंदें मिलाएं। समुद्री नमक क्या नहीं है!

लोक विधियों के साथ सर्दी के उपचार में, मुख्य बात एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता को समझना है। आप बीमारी के अपने आप दूर होने का इंतजार नहीं कर सकते। आपको शरीर को लड़ने में मदद करने की जरूरत है। सबसे सरल सिफारिशें: व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करें, सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद अपने हाथ धोएं, उस कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें जहां बीमार व्यक्ति जितनी बार हो सके। इसे हर दो घंटे में करना बेहतर है। गीली सफाई की जानी चाहिए। आप अक्सर कमरे में हीलिंग आवश्यक तेलों के साथ एक सुगंधित दीपक जला सकते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, बीमार व्यक्ति को कोई एलर्जी नहीं है)। यदि रोग केवल शुरुआत में है, तो इसके आगे के विकास को रोकने के लिए (बशर्ते कोई तापमान न हो), हम आपको याद दिलाते हैं कि गर्म स्नान अभी तक रद्द नहीं किया गया है! और चूंकि यह स्नानागार से बहुत दूर है, इसलिए अपने पैरों को एक बेसिन में भाप देना उचित होगा।

आपको अपने आहार को भी समायोजित करना चाहिए। हो सके तो भारी भोजन को कई दिनों तक बाहर रखें, सब्जियों और फलों को छोड़ना सुनिश्चित करें। इसका उपयोग सर्दी के लिए जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ: चाय, टिंचर, काढ़े, जूस के लिए किया जाना चाहिए। इस दौरान टेबल पर प्याज और लहसुन मौजूद रहना चाहिए। यदि, फिर भी, बीमारी ने आप पर काबू पा लिया है, तो हमें सर्दी के लिए लोक उपचार के साथ इलाज किया जाता है, जिसे हमने ऊपर वर्णित किया है। ये नुस्खे बीमारी के खिलाफ लड़ाई में शरीर की ताकत को जुटाने में मदद करेंगे। और अंत में एक और लोक नुस्खा- आपका सकारात्मक दृष्टिकोण और अच्छा मूड एक उत्कृष्ट स्वास्थ्य उपाय होगा!

ठंड के मौसम में, अक्सर लोगों को एआरवीआई जैसे सामान्य निदान का सामना करना पड़ता है, जो बच्चों या वयस्कों को बायपास नहीं करता है। रोग को भड़काने वाले वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने पर शरीर में प्रवेश करते हैं, और यह स्थिति हाइपोथर्मिया से पहले हो सकती है। इस संबंध में, सभी को पता होना चाहिए कि शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है। यह लेख एक अवांछित बीमारी को जल्दी से हराने के प्रभावी तरीकों की रूपरेखा तैयार करेगा।

सर्दी

एक ठंड है गंभीर बीमारीऊपर से प्रहार करना एयरवेजविभिन्न प्रकार के संक्रमण। रोग के पाठ्यक्रम की प्रकृति इस बात पर निर्भर करती है कि किस वायरस ने किसी व्यक्ति को संक्रमित किया है। वास्तव में, कई संक्रमण होते हैं, और एक स्वस्थ शरीर अपने आप उनसे निपटने में सक्षम होता है। दुर्भाग्य से, ऐसी सुरक्षा हमेशा मौजूद नहीं होती है, और किसी कारण से, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों के लिए रास्ता खोलती है। लेख में हम इस बारे में बात करेंगे कि एक शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि संक्रमण को दबाने की जरूरत है आरंभिक चरणइसका विकास। अन्यथा, प्रगतिशील बीमारी गंभीर जटिलताओं को जन्म देगी।

जुकाम के विशिष्ट लक्षण इस प्रकार हैं:

• नाक बंद या बहती नाक के साथ प्रचुर मात्रा में स्रावछींक आना;
• जोड़ों और मांसपेशियों में ठंड लगना और दर्द;
• गले में खराश, खांसी और कर्कश आवाज;
• सरदर्द;
• सामान्य बीमारी;
• तापमान में वृद्धि;
• स्वरयंत्र और नासोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और सूजन;
• आँखों का फटना।

श्वसन रोगों को वायुमार्ग में गड़बड़ी की विशेषता होती है और अक्सर ग्रसनीशोथ या लैरींगाइटिस से शुरू होती है।

कारण

जुकाम को भड़काने वाले तीन मुख्य कारण हैं: कमजोर प्रतिरक्षा, हाइपोथर्मिया और बीमार व्यक्ति के साथ निकट संपर्क।

यदि हम बाद के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा संचार केवल रोगी के साथ एक ही कमरे में रहने तक ही सीमित नहीं है। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर, खासकर महामारी के दौरान, हवाई संक्रमण होने की संभावना रहती है। वायरस के स्रोत सभी प्रकार की सामान्य वस्तुएं हो सकती हैं, जैसे कि शैक्षिक और अन्य संस्थानों में, साथ ही साथ सार्वजनिक परिवहन में भी।

ठंडे, गीले पैरों में लंबे समय तक रहने और कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन से हाइपोथर्मिया हो जाता है। इसके अलावा, परिसर और ड्राफ्ट के लापरवाह वेंटिलेशन हैं सामान्य कारणसर्दी.

उल्लंघन करने के लिए सुरक्षात्मक कार्यशरीर निम्नलिखित कारकों की एक संख्या की ओर जाता है: तनाव, एलर्जीपेट और आंतों के रोगों का बढ़ना, अस्वास्थ्यकर आहार और विटामिन की कमी।

शुरुआती सर्दी का इलाज करने से पहले, इसके होने के उपरोक्त कारणों को ध्यान में रखना चाहिए और एक प्रकार के वायरल संक्रमण की पहचान करनी चाहिए। यह अच्छा है अगर कोई विशेषज्ञ इसे करता है, खासकर जब बच्चे की बात आती है।

आप खुद इलाज कब और कैसे शुरू कर सकते हैं?

सर्दी में संक्रमण की प्रकृति का निर्धारण करना महत्वपूर्ण है। आपको सामान्य सर्दी और फ्लू के बीच अंतर करना सीखना होगा। उनके लक्षण अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ते हैं। एक प्रारंभिक सर्दी का उपचार स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, बशर्ते कि फ्लू को बाहर रखा गया हो।

रोग की सहज शुरुआत और इसके बहुत तेजी से विकास से रोगी को सचेत करना चाहिए। फ्लू को तापमान में तेज वृद्धि (40 डिग्री) और अत्यधिक कमजोरी की भी विशेषता है। ठंड के मुकाबले सुस्ती और दर्द वाले जोड़ों को ज्यादा मजबूत महसूस किया जाता है। कभी-कभी यह स्थिति मतली और उल्टी के साथ होती है। सार्स के विपरीत, फ्लू में बहती नाक, खांसी और गले में खराश जैसे लक्षण नहीं हो सकते हैं। इस बीमारी की एक विशिष्ट विशेषता आंखों की लाली है, छोटे जहाजों की दृश्यता तक। ऐसे लक्षणों के साथ, डॉक्टर को देखना बेहतर है न कि स्व-दवा।

कभी-कभी संदिग्ध लक्षणों के साथ सर्दी-जुकाम होने पर अस्पताल जाना पड़ता है। इसमे शामिल है:

• साइनस दर्द;
• सांस की तकलीफ;
• लगातार तापमान;
• त्वचा की बढ़ी हुई पीलापन;
• सीने में दर्द और घरघराहट;
• गले या नाक से अलग प्रकृति का बलगम;
• लगातार सिरदर्द;
• आँखों में दर्द;
• पेट की परेशानी।

अनुपस्थिति के साथ खतरनाक लक्षणआप सोच सकते हैं कि इसके प्रकट होने के पहले दिनों में सर्दी की शुरुआत को कैसे ठीक किया जाए। इसमें केवल रिसेप्शन के अलावा और भी बहुत कुछ शामिल है दवाई, लेकिन यह भी जीवन शैली है कि रोगी इस समय का नेतृत्व करेगा।

आपको क्या जानने की जरूरत है?

उपचार के लिए एक अनपढ़ दृष्टिकोण स्थिति को बढ़ा सकता है और विपरीत परिणाम दे सकता है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि सर्दी के पहले लक्षण बताते हैं कि शरीर वायरस से लड़ रहा है। किसी भी स्थिति में उन्हें शक्तिशाली की मदद से समाप्त नहीं किया जाना चाहिए दवाओं... इसके विपरीत, आपको शरीर को संक्रमण से तेजी से निपटने में मदद करने की आवश्यकता है।

आप मध्यम तापमान को कम नहीं कर सकते, क्योंकि यह शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों का भी एक संकेतक है। अगर यह 38 डिग्री से ऊपर उठता है, तो यह पहले से ही खतरे का कारण है।

सामान्य सर्दी से वासोकोनस्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग उपचार प्रक्रिया में देरी करता है। वे बलगम और विषाक्त पदार्थों के सामान्य स्राव में हस्तक्षेप करते हैं, जो अंततः जटिलताओं की ओर जाता है।

आपातकालीन उपाय

अगर किसी व्यक्ति को या उसके जीवन के सबसे निर्णायक क्षण में सर्दी लगने लगे, तो उससे तुरंत छुटकारा पाने के लिए क्या करें? कुछ बुनियादी नियमों का अनुपालन और केवल एक दिन का धैर्य और उपचार पर बिताया गया समय आपको बीमारी के बारे में जल्दी भूलने में मदद करेगा:

• इस तथ्य के कारण कि कुछ लोग बीमारी के पहले दिनों को अपने पैरों पर ले जाते हैं, इसमें और देरी होती है एक लंबी अवधि... लेकिन यह ठीक से लेटने के लायक है, और रोग के लक्षण गायब हो जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चौबीसों घंटे लेटने की जरूरत है। निस्संदेह, बिस्तर पर आराम कमरे के चारों ओर आंदोलन के साथ वैकल्पिक होना चाहिए। लेकिन आपको सोने की जरूरत है, क्योंकि शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। स्वस्थ नींद- जुकाम के लिए यह एक महत्वपूर्ण घटक है।
• गर्मजोशी से। यदि रोग हाइपोथर्मिया का परिणाम है, तो अच्छी तरह से गर्म होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कमरे में मध्यम तापमान होना चाहिए, लेकिन साथ ही इसे समय-समय पर हवादार होना चाहिए। आपको एक गर्म कंबल के नीचे लेटने और अपने पैरों को गर्म रखने की जरूरत है। यदि तापमान नहीं है, तो सोने से पहले गर्म स्नान करने की अनुमति है। अतिरिक्त वार्मिंग सूखी सरसों के उपचार भी मदद कर सकते हैं। आप इसमें अपने पैरों को भाप दें, और फिर अपने मोज़े में थोड़ा सा डालें और सो जाएँ।
• पीना। ठंड के दौरान, आपको उपलब्धता का ध्यान रखना होगा एक लंबी संख्याइंटरफेरॉन, विटामिन सी के पर्याप्त सेवन से उत्पन्न होता है। यह प्रोटीन शरीर की कोशिकाओं में संक्रमण को विकसित होने से रोकता है और उनकी रक्षा करता है। इस विटामिन से भरपूर पेय पदार्थों का एक बड़ा चयन है। घर पर शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे करें, आपको व्यक्तिगत स्वाद बताएगा। यह नींबू और गुलाब के शोरबा वाली चाय है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, चीनी के साथ ताजा रसभरी और काले करंट की कटाई करना अच्छा होता है। गर्म पानी में घोलें और हर 2 घंटे में सेवन करें। इस तरह के पेय के बाद, आपको खुद को लपेटने और पसीना बहाने की जरूरत है।

इलाज

अपने आप में बेड रेस्ट आपको बीमारी से नहीं बचाता है। उसके साथ होना चाहिए प्रभावी तरीकेउपचार, और इससे भी अधिक यदि सर्दी शुरू हो चुकी है। और गले प्रभावी, सिद्ध तरीकों का उपयोग कर रहे हैं? इनमें से तीन उपचार नीचे सूचीबद्ध हैं:

• नाक धोना। रोगाणुओं के विकास को रोकने के लिए एक बहुत ही प्रभावी प्रक्रिया। इसे दिन में कई बार किया जाना चाहिए, जितनी बार बेहतर होगा। नाक को धोने के लिए जड़ी-बूटियों और थोड़े नमकीन पानी से विशेष घोल तैयार किया जाता है। आप इसे साबुन के घोल (कपड़े धोने के साबुन के साथ भी) का उपयोग करके भी कर सकते हैं।
• गरारे करना। गुदगुदी बंद करने के लिए और भड़काऊ प्रक्रियाऊपरी श्वसन पथ में और ब्रोंकाइटिस को रोकने के लिए, गले को फुरसिलिन से गरारा करना चाहिए। यदि यह उपाय घरेलू दवा कैबिनेट में नहीं था, तो आप कैमोमाइल का एक आसव तैयार कर सकते हैं। आयोडीन और नमक का घोल ऐसी समस्याओं से आसानी से निपट सकता है। इसे तैयार करना बहुत आसान है: 200 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए 1 चम्मच लें। नमक और आयोडीन की 3 बूँदें। अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से और बार-बार (30 मिनट के अंतराल पर) कुल्ला करें।
• साँस लेना। एक विशेष इनहेलर का उपयोग करके उपचार किया जाता है। यह इस तरह के आसव से भरा है औषधीय जड़ी बूटियाँजैसे ऋषि, नीलगिरी, ओक की छाल या कैमोमाइल। दवा बाजार एक विस्तृत चयन प्रदान करता है आवश्यक तेलजो साँस लेने पर विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इस तरह की प्रक्रिया के उचित प्रभाव के लिए, आपको न केवल भाप में सांस लेने की जरूरत है, बल्कि इसे श्वसन पथ से गुजरना होगा। इसलिए, इसे नाक से लिया जाता है और मुंह से छोड़ा जाता है। आप गर्म भाप में सांस नहीं ले सकते। साँस लेना दिन में 4 बार किया जाता है। सही आचरणइस का चिकित्सीय विधिकफ के द्रवीकरण को बढ़ावा देता है और सूजन से राहत देता है।

यदि आप प्रेमी नहीं हैं लोक तरीकेऔर आपको सर्दी है, इलाज कैसे करें? सही ढंग से चुनी गई गोलियां भी बीमारी से जल्दी निपटने में मदद कर सकती हैं।

दवाओं का प्रयोग

एआरवीआई की रोकथाम और उपचार के लिए डॉक्टर सर्दी के मौसम में किसी फार्मेसी से खरीदे गए विटामिन सी को लेने की सलाह देते हैं। और रोग के पहले लक्षणों पर, तीन दिनों के भीतर, खुराक को बढ़ाकर 700-800 मिलीलीटर कर दिया जाता है और पूरे दिन, हर घंटे लिया जाता है। ऐसे मामले सामने आए हैं कि इस योजना के अनुसार विटामिन सी लेने से तीन दिनों में वायरस से निपटने में मदद मिलती है।

एक वयस्क में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे करें यह एक प्रश्न है व्यक्तिगत चयन... "आर्बिडोल", "कोल्ड्रेक्स", "टैमीफ्लू" और "इनोसिन" जैसे साधन संक्रमण से जल्दी से निपटने में मदद करते हैं। इन दवाओं का उपयोग करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप इनसे दूर नहीं हो सकते। बड़ी खुराकइन दवाओं में निहित पेरासिटामोल, लगातार उपयोग से शरीर के लिए विषाक्त हो सकता है। वे लीवर और किडनी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और एलर्जी का कारण बनते हैं।

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और फ्लू के पहले लक्षणों पर, आपको शुरू करने की आवश्यकता है एंटीवायरल थेरेपी... उदाहरण के लिए, अभिनव एंटीवायरल दवाइंगविरिन, जो अलग है एक विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएँ, जबकि इंटरफेरॉन का एक निर्माता नहीं है। रोग के पहले दो दिनों में दवा का समय पर उपयोग अप्रिय लक्षणों को कम कर सकता है, शरीर पर वायरल लोड को कम कर सकता है। यह आपको नशा को कम करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने की अनुमति देता है।

हमें उन साधनों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। दवाओं के साथ, आप इचिनेशिया या अन्य शक्तिवर्धक दवाओं की बूँदें ले सकते हैं।

दवाओं का चयन करते समय और एक वयस्क में शुरुआती सर्दी का इलाज करने का निर्णय लेते समय, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है। तभी आप टॉप अप कर सकते हैं घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट उपयुक्त दवाबीमारी के मामले में।

एक बच्चे में ठंड

बच्चों में, वायरल संक्रमण की पहचान करना आसान है। सामान्य लक्षणों के अलावा, बच्चे मूडी भी होते हैं। सुस्ती और बढ़ी हुई तंद्रारोग के संकेत के रूप में कार्य करते हैं। ऐसी स्थितियों में देखभाल करने वाले माता-पिता हैरान होते हैं कि बच्चे में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए।

• यदि बच्चे का तापमान अधिक है, तो उसे सिरके के घोल में डूबा हुआ रुमाल से पोंछ लें। नम कपड़े को पहले छाती और पीठ पर और फिर शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाया जाता है।
• जबकि कोई तापमान नहीं है, आपके पास बच्चे के पैरों को सरसों के पाउडर से भाप देने के लिए समय होना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, बच्चे को लपेटा जाना चाहिए और बिस्तर पर डाल दिया जाना चाहिए।
• एक कारगर उपाय है रेंड़ी का तेल... इसे भाप पर पहले से गरम किया जाता है और छाती से रगड़ा जाता है।
• गर्म दूध में मक्खन और शहद मिलाकर पीने से गले की खराश से राहत मिलती है।
• पेय में जूस, क्रैनबेरी जूस, हर्बल चाय शामिल हैं। इस दौरान बच्चे को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड का सेवन करना चाहिए।
• साँस लेना सोडा समाधान या ऋषि और कैलेंडुला के जलसेक के साथ किया जाता है।
• बच्चे के शरीर में तरल पदार्थ की कमी की भरपाई गोभी के नमकीन पानी की मदद से की जाती है। इसे पानी से थोड़ा पतला करने की जरूरत है। यह स्वस्थ पेय खनिजों और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है।
• उच्च तापमान को कम करने के लिए बच्चों को नूरोफेन, पैनाडोल, इबुप्रोफेन और पैरासिटामोल दिया जाता है। नाक की भीड़ के लिए, "फार्माज़ोलिन" और "नाज़िविन" का उपयोग करें। रेनाइटिस की घटना को रोकने के लिए बूंदों का उपयोग तीन दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए। केवल उपस्थित चिकित्सक को दवाएं लिखनी चाहिए।
• सूखी खाँसी को खत्म करने के लिए सिरप दिए जाते हैं हर्बल अर्क, उदाहरण के लिए "प्रोस्पैन" और "हर्बियन"। जब थूक निकलता है, तो "लाज़ोलवन", "मुकोल्टिन" और "एसीसी" निर्धारित किए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उपचार

गर्भावस्था की पहली तिमाही गर्भवती माँ और भ्रूण दोनों के लिए सबसे बड़ा खतरा है। यह इस अवधि के दौरान है कि भविष्य के बच्चे की मुख्य शारीरिक प्रणालियां रखी जाती हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, यह एक गंभीर सवाल है। फल पर लटका दोहरा खतरा- एक वायरस जो एक महिला के शरीर में प्रवेश कर गया है और दवाएँ लेने के परिणाम।

संक्रमण के बाद बची जटिलताएं उतनी खतरनाक नहीं हैं, जितनी एंटीबायोटिक्स, अल्कोहल टिंचर, इम्युनोमोड्यूलेटर और एंटीपीयरेटिक्स लेने के बाद के परिणाम हैं। इन तथ्यों को देखते हुए, गर्भवती महिलाओं के उपचार में कई विशेषज्ञ यहां रहने की सलाह देते हैं होम्योपैथिक उपचारऔर उपचार के लोक तरीके। लेकिन उन्हें एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

गर्भवती माताओं को हाइपोथर्मिया की चेतावनी दी जानी चाहिए और वायरल संक्रमण के पहले लक्षणों पर, हमारे लेख में प्रदान किए गए उपाय करें। उपरोक्त विधियों में से केवल गर्भवती महिलाओं को ही contraindicated है थर्मल प्रक्रियाएं- आप अपने पैर नहीं उठा सकते और गर्म स्नान नहीं कर सकते। हालांकि, गर्म रखने के लिए आप अपने हाथों को गर्म पानी में पकड़ सकते हैं।

एक संतुलित आहार, जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन शामिल हैं, एक महिला के शरीर को अस्वस्थता से लड़ने में मदद करेगा।

जो लोग लोक तरीकों पर रहने का फैसला करते हैं, उनके लिए गर्भावस्था के दौरान सर्दी की शुरुआत का इलाज कैसे करें? मुख्य रूप से उपचार भावी मांबच्चे के उपचार (जो ऊपर वर्णित है) के समान ही किया जा सकता है।

आलू के छिलके और सोडा के घोल के साथ-साथ गुलाब कूल्हों या hyssop से साँस लेना सकारात्मक परिणाम देता है। अरोमाथेरेपी सबसे सुरक्षित है और प्रभावी तरीकाएक महिला और उसके भ्रूण के लिए, अगर इस्तेमाल किए गए किसी भी घटक से कोई एलर्जी नहीं है।

एक और कारगर तरीका- कद्दूकस किए हुए प्याज की महक को 10 मिनट तक सांस लेते रहें. लहसुन का उपयोग करके एक ही प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है।

उत्पादन

समय पर और लगातार उपचार कई लोगों से बचाता है नकारात्मक परिणाम... इसलिए, लेख में दिए गए उपचार के सुझावों और विधियों को सही समय पर लागू करने से, और इससे भी अधिक यदि सर्दी अभी शुरू हो रही है, तो आप अपने आप को जटिलताओं और अस्पताल के अनावश्यक दौरे से बचा लेंगे।