Užitočné vlastnosti japonskej citrónovej trávy. Schizandra čínska: kontraindikácie na použitie. Anémia, impotencia, gastrointestinálne ochorenia, prechladnutie

Úžitok a škoda Čínska citrónová tráva - dôležitá otázka pre tých, ktorí milujú nezvyčajné produkty v kuchyni a vo vnútri domáca lekárnička... Aby ste pochopili, aké vlastnosti má citrónová tráva, musíte sa oboznámiť s jej zložením a vlastnosťami.

Ako citrónová tráva vyzerá a kde rastie

Schisandra je lianovitá rastlina, ktorá rastie vo východnej a juhovýchodnej Ázii. Rastlina sa nachádza v Japonsku, Číne a Kórei a v Rusku rastie na Ďalekom východe, Kurilských ostrovoch a Sachaline.

Vinič schizandry môže rásť pomerne dlho - až 15 m. Sú pokryté eliptickými tmavozelenými listami. Hlavnú hodnotu v čínskej rastline predstavujú jej plody - šťavnaté červené bobule, ktoré sa objavujú na výhonkoch s dlhými hustými strapcami.

Na prvý pohľad sa zdá, že liana aj bobule nemajú nič spoločné s citrónmi. Vynára sa otázka - odkiaľ pochádza názov? Odpoveď je veľmi jednoduchá – bobule, listy a stonky rastliny vydávajú výraznú citrónovú vôňu.

Chemické zloženie citrónovej trávy čínskej

Bobule čínskej rastliny sú pomerne malé. A napriek tomu obsahujú veľa cenných a potrebné pre telo látok. menovite:

vitamíny C a E;
vitamín PP;
antioxidanty lignany, dôležité pre prevenciu rakoviny a znižovanie cholesterolu;
minerálne zložky železo, draslík, bárium, vápnik, jód a zinok;
látky selén, mangán a horčík;
organické kyseliny - napríklad vínna, jablčná a citrónová;
mastné a éterické oleje;
flavonoidy;
pektíny a triesloviny.

Výhody citrónovej trávy z Ďalekého východu pre telo sú vyjadrené aj vo vysokom obsahu vlákniny v čerstvom a sušenom ovocí.

Výživová hodnota a obsah kalórií citrónovej trávy

Bobule čínskej rastliny neobsahujú tuk vôbec. Ale 19 g v nich sú sacharidy a podiel bielkovín je asi 10 g Obsah kalórií v bobuliach je veľmi nízky - iba 120 kcal na 100 g produktu.

Prečo je čínska citrónová tráva užitočná?

Výhody čínskej citrónovej trávy pre ľudské telo sú pomerne veľké. Pri neustálom používaní bobúľ:

bojovať s prepracovanosťou a dopĺňať zásoby energie;
vyrovnať sa s bolesťou svalov;
zvýšiť úroveň imunitnej odolnosti a posilniť nervový systém;
podieľať sa na rýchle uvolnenie z nadmerného telesného tuku;
znížiť hladinu glukózy v krvi a vyrovnať krvný tlak;
posilniť cievne steny a tým chrániť srdce pred chorobami;
aktivovať mozgovú aktivitu a mať priaznivý vplyv na hormonálne pozadie;
pomoc pri liečbe žalúdočné poruchy a prechladnutia.

navyše prospešné vlastnosti bobule citrónovej trávy zabraňujú rozvoju nedostatku vitamínov a anémie. Rastlina pomáha predĺžiť celkovú životnosť, pretože posilňuje všetky dôležité systémy tela.

Pre ženy

Výhody a poškodenia viniča čínskej magnólie pre telo žien sú vyjadrené v skutočnosti, že vlastnosti rastliny odstraňujú zlý zdravotný stav a zmeny nálady počas menopauzy. Je užitočné ho užívať počas menštruácie a jednoducho v období intenzívneho duševného a psychického stresu.

Benefitom citrónovej trávy pre ženy je aj to, že vlastnosti priaznivo pôsobia na ženská krása- na základe rastliny sa pripravuje veľa účinných produktov domácej starostlivosti.

Pre mužov

Bobule rastliny obsahujú veľa fenolových zlúčenín a biologicky aktívne zložky predĺženie mladosti mužského tela... Výhody a škody citrónovej trávy Ďalekého východu sa prejavujú predovšetkým vo vzťahu k hormonálne pozadie muži - vlastnosti produktu zvyšujú libido a potenciu, chránia pred impotenciou.

Prínos citrónovej trávy pre mužov je vyjadrený aj v tom, že bobule zabraňujú zápalu prostaty a zlepšujú kvalitu genetického materiálu.

V akom veku sa môže citrónová tráva podávať deťom

Užitočné zložky v bobuliach rastliny budú mať pozitívny vplyv na detský organizmus, ale len pri správnom používaní. Prvýkrát môže byť citrónovník čínsky ponúknutý dieťaťu po 12 rokoch, dovtedy vlastnosti produktu skôr poškodzujú zdravie.

Okrem toho by prvá dávka bobúľ, aby sa predišlo poškodeniu, mala byť veľmi malá - niekoľko druhov ovocia.

Pozor! Keďže citrónová tráva čínska je potenciálne nebezpečná a alergénne produkty ktoré môžu poškodiť telo, musíte sa pred zavedením bobúľ do detskej stravy poradiť s lekárom.

Je citrónová tráva možná počas tehotenstva a dojčenia

Zdravotné prínosy a poškodenia citrónovej trávy sú vyjadrené v pomerne silnom tonizujúcom účinku. Počas tehotenstva sa táto vlastnosť bobúľ stáva dosť nebezpečnou, navyše ich použitie často vyvoláva kontrakciu maternice. Z týchto dôvodov je pre ženy, ktoré sú v pozícii, lepšie odmietnuť používanie produktu.

To isté platí pre obdobie laktácie. Vlastnosti látok v viniči čínskej magnólie môžu poškodiť zdravie dieťaťa.

Indikácie pre použitie citrónovej trávy čínskej

Vlastnosti ovocia citrónovej trávy sa používajú na normalizáciu pohody pri širokej škále ochorení. Indikácie pre použitie bobúľ tejto rastliny budú:

anémia, nedostatok vitamínov a všeobecná strata sily;
bronchitída, astma a tuberkulóza;
ochorenia pečene, obličiek a žalúdka;
problémy v sexuálnej oblasti u žien a mužov;
kožné ochorenia - zápal a podráždenie;
intoxikácia tela.

Často sa používajú bobule citrónovej trávy preventívne účely pri silnej fyzickej a psychickej záťaži.

Použitie čínskej citrónovej trávy v tradičnej medicíne

Čínska citrónová tráva sa používa na vytvorenie rôznych drogy... Používa sa hlavne doma. zdravé nápoje, ktorého vlastnosti rýchlo pomáhajú pri zlom zdravotnom stave.

Šťava z citrónovej trávy

Pri poruchách, zlej nálade a podráždenosti je citrónová šťava prospešná. Je mimoriadne jednoduché ho vyrobiť.

Plody rastliny sa musia dôkladne očistiť od kvetov a vetvičiek, opláchnuť a naliať do smaltovanej nádoby a potom riadne rozotrieť.
Vypustená šťava sa prefiltruje do sterilných pohárov a sterilizuje sa 15 minút, to znamená, že sa parou zahreje na cca 75 °C.

Vychladnutá šťava sa uzavrie a uchováva sa v chladničke. Zvyčajne sa konzumuje s čajom, pričom sa do šálky pridá 1 čajová lyžička nápoja.

Vývar z citrónovej trávy

Plody citrónovej trávy sa používajú na varenie užitočný vývar... Potrebné:

nalejte 1 veľkú lyžicu čerstvých alebo sušených bobúľ do hrnca;
nalejte vodu a potom niekoľko minút povarte;
vyberte zo sporáka a niekoľko hodín trvajte pod vekom.

Ochladený vývar sa prefiltruje, ak je to žiaduce, pridá sa k nemu prírodný med alebo cukor a každý deň pijú až 1 veľkú lyžicu. Vlastnosti vývaru dobre pomáhajú pri zvýšení hladiny cukru v krvi, vyrovnávajú sa s poruchami trávenia a poruchami nervového systému.

Dôležité! Pitie odvaru je dobré na príznaky hladovanie kyslíkom, nápoj nasýti telo vitamínmi a rýchlo zlepšuje zdravie.

Infúzia citrónovej trávy

Výhody a poškodenia bobúľ citrónovej trávy sa prejavujú v liečivej infúzii. Aby ste to vytvorili, musíte naliať 1 veľkú lyžicu bobúľ s litrom vriacej vody, uzavrieť nádobu vekom a trvať na lieku 10 hodín.

Infúziu pite denne v malých množstvách, nie viac ako 1 veľkú lyžicu. Liečivé vlastnosti citrónová tráva sa prejavuje oslabenou imunitou a rozpadom, nedostatkom vitamínov a anémiou.

Tinktúra zo semien a plodov citrónovej trávy

Z liečivej rastliny sa pripravuje úžitková rastlina alkoholová tinktúra, najčastejšie sa v nej používajú semienka citrónovej trávy a jej plody. Recept na semená je nasledujúci:

2 čajové lyžičky semien rastlín sa nalejú do malej sklenenej nádoby;
naplňte surovinu vodkou alebo čistým alkoholom;
nádobu pevne uzavrite zátkou a umiestnite na tmavé miesto na 2 týždne.

Nádoba s tinktúrou sa musí denne pretrepávať pre lepšiu distribúciu. živiny... Keď je liek úplne pripravený, bude potrebné ho vypustiť. Rovnakým spôsobom sa pripravuje bobuľová tinktúra.

Liek sa má užívať s nadmerným fyzickým a emocionálnym preťažením, s depresiou a stratou sily. Výhody a poškodenia tinktúry citrónovej trávy závisia od dávkovania, pijú ju iba 20-30 kvapiek pred jedlom, nie viac ako trikrát denne. V tomto prípade by všeobecný priebeh liečby nemal presiahnuť 25 dní, inak domáci liek bude škodiť.

Pozor! Návod na použitie tinktúry zo semien citrónovej trávy čítal - pre maloletých je liek prísne zakázaný. Dospelí by nemali prekročiť uvedené dávky, inak alkohol v lieku poškodí telo.

Čaj z bobúľ a listov citrónovej trávy

Na základe citrónovej trávy čínskej, voňavej a zdravý čaj, a v receptoch využívajú nielen ovocie, ale aj benefity listov citrónovej trávy.

Čajovú lyžičku jemne nasekaných suchých listov zalejte pohárom vriacej vody.
Čaj lúhujte asi 10 minút, potom doň pridajte med alebo cukor.
Pite rovnakým spôsobom ako bežný čajový nápoj.

Namiesto listov môžete použiť bobule rastliny – všetky časti citrónovníka čínskeho majú pozitívny vplyv na zdravie. Výhody a poškodenia čaju z citrónovej trávy sú určené množstvom nápoja - odporúča sa konzumovať maximálne pár šálok denne. Vlastnosti liečivého nápoja sú dobré na tonizáciu a prevenciu prechladnutia. Výhody listov Schisandry sú vyjadrené v tom, že nápoj dezinfikuje ústnu dutinu a znižuje riziko vzniku zubného kazu.

Sirup z citrónovej trávy

Pre milovníkov liečivých prípravkov sladkej chuti domáca medicína ponúka chutný a zdravý liek – sirup z citrónovej trávy čínskej. Robia to takto:

bobule sa dôkladne umyjú, zabalia do tesne zloženej gázy a vytlačia šťavu;
kvapalina sa naleje do hrnca a potom sa zakryje cukrom a na 1 liter šťavy by malo padnúť 1,5 kg kryštálového cukru;
zmes sa zahrieva, kým sa cukor úplne nerozpustí, a potom sa vyberie zo sporáka a naleje sa do sklenenej nádoby.

Vychladený sirup sa užíva 1 veľkú lyžicu trikrát denne s jedlom alebo ihneď po jedle. Sirup je indikovaný najmä na použitie pri nízkom krvnom tlaku a otravách, pri ospalosti a zníženom libide, pri infekciách. Celkovo musíte liek používať mesiac, potom si dať prestávku.

Schizandra pilulky

Niektorí lieky na základe čínskej citrónovej trávy je možné zakúpiť v lekárni. Tento zoznam zahŕňa nielen tinktúry a sirupy, ale produkt sa predáva aj vo forme tabliet.

Tabletky z citrónovníka čínskeho sú veľmi pohodlné na užívanie - pri užívaní je ľahké zvoliť dávkovanie, bez extra ťažkostí si ich môžete vziať so sebou aj na cesty. Užitočný liek bude so sklonom k ochoreniam srdca a slabá imunita, pilulky sa pijú na posilnenie ciev, spomalenie starnutia a na všeobecný tón organizmu.

Olej zo semien Schisandry

Ďalším liekom, ktorý sa dá kúpiť v lekárni, je zdravý olej, pripravený na základe semien čínskej rastliny. Realizuje sa vo forme kapsúl určených na použitie dvakrát alebo trikrát denne bezprostredne po jedle.

Vlastnosti oleja v liečivé kapsulyúčinne zvyšuje tonus a výkon, zmierňuje zápaly a pomáha pri poruchách trávenia. Užitočný prostriedok urýchľuje procesy hojenia rán a odrenín, posilňuje obranné systémy organizmu. Obzvlášť užitočný olej sa odporúča pre tých, ktorých práca je spojená s prehriatím alebo hypotermiou, s vystavením žiareniu alebo nedostatkom kyslíka.

Schisandra prášok

Čínska citrónová tráva je ošetrená práškom. Ak chcete pripraviť takýto liek, musíte:

nalejte vodu a trvajte na bobule čínskej rastliny niekoľko hodín;
oddeľte dužinu a extrahujte semená;
úplne ich vysušte v rúre a rozdrvte na jemný prášok.

Takýto liek sa užíva doslova štipkou, v množstve 0,5-1 g dvakrát denne. Prášok je užitočný pri liečbe ochorení pečene, s poruchou a gastritídou s vysokou kyslosťou.

Použitie čínskej citrónovej trávy v kozmeteológii

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie citrónovej trávy sú dôležité, a to aj v domácej kozmeteológii. Užitočné produkty starostlivosti o krásu sa vyrábajú na základe rastliny.

Schizandra na pokožku tváre

Najznámejším bylinným liekom je čistiaca pleťová voda. Na prípravu sa 2 veľké polievkové lyžice bobúľ nalejú vodkou a uchovávajú sa na chladnom a tienenom mieste týždeň. Potom sa produkt prefiltruje a pridá sa k nemu 1 veľká lyžica glycerínu.

Aby pleťová voda neškodila, riedi sa. čistá voda v pomere 1 ku 3 a potom denne potierajte tvár a krk. Nástroj pomáha normalizovať mastnú pleť a zbaviť sa akné.

Oplach vlasov

Na starostlivosť o vlasy sa využívajú prospešné vlastnosti listov citrónovej trávy. Čerstvé listy, vetvičky a ovocie v množstve 1 veľká lyžica sa riadne rozdrvia, nalejú do termosky, nalejú sa vriacou vodou a trvajú 3 hodiny.

Potom užitočný liek ochlaďte a prefiltrujte na opláchnutie po každom šampónovaní liečivá infúzia vlasy. Pri pravidelnom používaní infúzie sa kučery stávajú silnejšími a prestávajú vypadávať.

Čínska citrónová tráva vo varení

Ošetrenie viničom čínskej magnólie sa väčšinou praktizuje doma, ale táto rastlina sa často používa pri varení.

Šťava z bobúľ rastliny sa pridáva do ovocných vín, aby im dala nezvyčajná chuť a aróma.
Na základe čerstvej šťavy a bobúľ sa pripravujú kompóty a sirupy, ovocné nápoje a želé.
Dužina sa často nachádza v cukrovinkových plnkách, vyrábajú sa z nej sladké džemy a zaváraniny.
Čínska citrónová tráva sa nachádza v marmeládach, v plnkách do pečiva, v mliečnych a tvarohových dezertoch.

Výhody a poškodenia džemu z citrónovej trávy sú takmer rovnaké ako u džemu opravné prostriedky na rastlinnej báze. Použite lahodné dezerty odporúča sa na posilnenie imunitného systému a zvýšenie celkového tonusu organizmu.

Poškodenie a vedľajšie účinky čínskej citrónovej trávy

Napriek výhodám citrónovej trávy môžu byť cenné vlastnosti rastliny škodlivé. Pri nadmernom užívaní liekov alebo dezertov sa vyvinú vedľajšie účinky:

tachykardia a bolesť hlavy;
hypertenzia a nespavosť;
zvýšená sekrécia žalúdka.

Na pozadí predávkovania čínskou rastlinou sa môže vyskytnúť aj alergická vyrážka.

Kontraindikácie používania citrónovej trávy

V niektorých podmienkach je prísne zakázané konzumovať nápoje a sladké jedlá s čínskou rastlinou bez ohľadu na dávkovanie. Kontraindikácie pre prijatie sú:

závažné srdcové ochorenia a patológie pečene;
časté migrény a hypertenzia;
zvýšená nervová podráždenosť a poruchy spánku;
epilepsia a akútne infekčné ochorenia.

Čínska citrónová tráva môže spôsobiť individuálne alergie, preto pri prvom zoznámení s rastlinou je potrebné ju použiť v minimálnych dávkach.

Kedy a ako zbierať citrónovú trávu

Bobule čínskej rastliny hromadne dozrievajú v septembri, v tomto čase je potrebné zbierať suroviny na zber. Jedna kefa zvyčajne obsahuje najmenej 20 užitočné bobule, alebo aj viac, aby sa dali zbierať v dostatočne veľkých objemoch.

Z konárov treba trhať len plne zrelé, červené plody, k nezrelým sa môžete vrátiť o niečo neskôr, keď dozrejú. Prvá polovica suchého a slnečného dňa sa považuje za ideálne počasie na zber. Je veľmi dôležité vybrať si ekologicky čistú oblasť na zber ovocia - vlastnosti bobúľ, ktorým sa podarilo absorbovať chemický odpad, nebudú prospešné pre zdravie, ale iba poškodia.

Poradte! Keďže bobule čínskej rastliny sa neskladujú čerstvé, čas zberu treba zvoliť tak, aby bolo možné ihneď začať s ďalším spracovaním surovín.

Ako sušiť bobule citrónovej trávy

Pre dlhodobé skladovanie bobule čínskej rastliny sa zvyčajne sušia. Správne spracovanie vyzerá takto:

zbierané suroviny na 3 dni sú rozložené na vonku, mimo slnečného žiarenia;
potom sa plody vložia do pece predhriatej na 60 °C a uchovávajú sa v nej niekoľko hodín, kým dužina nestratí zvyšnú tekutinu.

Sušené ovocie vložíme do papierových vrecúšok alebo plátenných vrecúšok a skladujeme v tme suché miesto... Liečivá surovina si zachováva svoje prospešné vlastnosti 2 roky.

Záver

Výhody a poškodenia čínskej citrónovej trávy závisia od správne dávky- lieky a čaje treba užívať v malých množstvách. Pri správnom používaní rastlina pomôže zbaviť sa príznakov mnohých neduhov a celkovo posilní telo.

Ľudia už dlho vedia o prospešných vlastnostiach citrónovej trávy. Táto rastlina obsahuje látku s tonizačnými vlastnosťami – je to schizandrín. Má rovnaký účinok ako známy ženšen. Plody schizandry obsahujú veľké množstvo biologicky účinných látok vrátane vitamínov, ale aj širokej škály organických kyselín. Citrónová tráva má citrónovú vôňu, preto dostala svoje meno.

Užitočné vlastnosti citrónovej trávy

fotografia citrónovej trávy

Schizandra má jedinečné vlastnosti. Schisandra chinensis je popínavá drevitá liana, pôvodom z Ďalekého východu... Je to veľký ker liany patriaci do čeľade magnoliaceae. Stonka je dlhá až 8 m, pokrytá žltkastou resp tmavohnedá kôra, ktorá má striedavé, špicaté, stopkaté alebo oválne, mierne mäsité, svetlozelené listy. Zvyčajne sú 5-10 cm dlhé a asi 3-5 cm široké. Kvety sú vždy obojpohlavné, voskové, biely s priemerom 2 cm.Majú príjemnú vôňu. Plody citrónovníka čínskeho sú bobule s jasne červená a guľovitý, zvyčajne jedno- alebo dvojsemenné, ktoré sa zhromažďujú v hustom hrozne.

Schizandra z Ďalekého východu bola veľmi populárna liečivá rastlina späť na začiatku 20. storočia. Zrelé plody citrónovej trávy majú charakteristiky jedným z nich je kyslá chuť, ktorá môže spôsobiť charakteristický pocit pálenia v ústach. Citrónová tráva obsahuje aj pektíny, antokyány, flavonoidy, katechíny a veľký počet organické kyseliny. Vitamíny obsahujú vitamín C, vitamín A a vitamín E. Hlavnými mikroelementmi sú nikel, meď, mangán, zinok.

Z citrónovej trávy sa vyrábajú aj rôzne džemy, zaváraniny a marmelády.

Šťava z citrónovej trávy obsahuje striebro a titán. Komplex látok obsiahnutých v tejto rastline určuje liečebné pôsobeniečínska citrónová tráva. Schisandra čínska pôsobí celkovo stimulačne a dokáže ovplyvňovať aj rast výkonnosti počas rôzne druhy vyčerpanie. V citrónovej tráve etnoveda má asi päť chutí: sladkú, kyslú, horkú, štipľavú a kyslú. Ovplyvňujú ľudský nervový systém, vzrušujú a zvyšujú tón tela. Liečivé vlastnosti citrónovej trávy sú jedinečné.

Plody tejto liečivej rastliny obsahujú: 7-8% jablko, 11-12% kyselina citrónová a 0,8-1% kyseliny vínnej. Zahŕňajú tiež asi 0,15 % schizandrínu (C22H33O). Semená obsahujú asi 35% mastný olej... Tento olej je viskózna kvapalina, ktorá obsahuje glycerid kyseliny olejovej a linolénovej. Obsahuje 2-3% v kôre, 0,2-0,5% v stonkách a 1,5-2% v semenách. Esenciálny olej obsiahnutý v kôre má vzhľad pohyblivej, zlatožltej priehľadnej tekutiny s citrónovou vôňou. Obsahuje rôzne keto a seskviterpénové zlúčeniny.

Schisandra sa používa nielen v medicíne, ale aj v kozmeteológii. Esenciálny olej z citrónovej trávy a bylinné extrakty sú vynikajúce produkty starostlivosti o pleť proti starnutiu, vďaka ktorým bude vaša pleť vyzerať zdravo a sviežo.

Pestovanie schizandry čínskej

Čínska citrónová tráva je známa svojou mrazuvzdornosťou a vysokým výnosom

Najviac priaznivé obdobie na výsadbu rastliny je jar, ten moment, keď ešte nerozkvitli púčiky. Zvyčajne na jeseň sa citrónová tráva z Ďalekého východu rozmnožuje rozdelením kríkov a vysadí sa na trvalé miesto v záhrade. Odporúča sa sadiť na svetlé miesto, nie však na samotné slnko. Jeden z najlepšie miesta sa považuje za odvodnenú vyvýšenú časť lokality. Citrónová tráva má plytký koreňový systém, preto nemá rada stojaté vody. Pri výsadbe by sa mala vypočítať vzdialenosť medzi rastlinami - nemala by presiahnuť 1 - 1,5 m Vzdialenosť medzi radmi je 3-5 m Zo semien môžete získať sadenice.

Schisandra chinensis sa veľmi ťažko rozmnožuje odrezkami. S výberom semien na výsadbu by sa malo zaobchádzať obzvlášť opatrne, pretože rýchlo strácajú vlastnosti potrebné na výsadbu. V žiadnom prípade by sa semená nemali nechať kvasiť. Po ich umytí z dužiny pred sejbou je potrebné vykonať dvojmesačnú stratifikáciu vo vlhkom piesku, jeden mesiac by mali byť teplé a druhý pri teplote 0,5 stupňa Celzia. Výsev je neúčinný pred zimou a koncom jesene. V záhrade by sa sadenice mali vysadiť na trvalé miesto, keď rastlina dosiahne vek 2-3 rokov. Dospelá citrónová tráva netoleruje presádzanie. Uistite sa, že po výsadbe a zalievaní pôdy zostáva koreňový krček sadenice na úrovni zeme.

Bylina citrónovej trávy zvyčajne začína kvitnúť v druhej polovici mája alebo začiatkom júna. Samotné bobule dozrievajú v septembri až októbri.

Liečba citrónovou trávou

použitie citrónovej trávy zlepšuje výkon

Semená a bobule citrónovej trávy sa používajú ako tonikum, stimulant pri psychickej a fyzickej únave. Dlhodobý príjem adaptogén zabezpečuje zvýšenie nielen vitálnej kapacity pľúc, ale ovplyvňuje aj psychickú a fyzickú výkonnosť, ako už bolo spomenuté. Je účinný aj pri nešpecifickom odporu tela.

Táto liečivá rastlina sa používa na množstvo chorôb, ktoré sú sprevádzané rozpadom. Takéto ochorenia zahŕňajú: ochorenie pľúc, anémiu, ochorenie obličiek a gastrointestinálne ochorenia... Schizandra pomáha zlepšiť pohodu, zvýšiť krvný tlak, používa sa v prípade vaskulárna nedostatočnosť a znížená krvný tlak. Dobrý efekt má pri liečbe depresívnych a astenických stavov.

Prípravky, ktoré obsahujú bobule schizandry čínskej, dokážu nielen zlepšiť zrakovú ostrosť, ale aj urýchliť adaptáciu na tmu. To má veľký praktický význam. Existujú dôkazy, že lieky s obsahom citrónovej trávy zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi, vrátane prevencie rozvoja aterosklerózy. Toto však nie je jediné obmedzenie výhod citrónovej trávy. Takáto úžasná liečivá rastlina produkuje pozitívny efekt v prípade adaptácie organizmu na negatívne vplyvy životné prostredie... Zrýchlenie aklimatizácie je zaznamenané pri rýchla zmena klimatické podmienky. Zvlášť zaujímavé je zvýšenie ochranné sily organizmu pod vplyvom citrónovej trávy. Pri užívaní tejto rastliny je zaznamenaný silný pokles miery výskytu. prechladnutia a chrípka.

Tiež citrónová tráva Čínska aplikácia dostávali pri liečbe rakoviny.

Listy, kôra a bobule tejto rastliny sa používajú ako antiskorbutikum. Treba si uvedomiť, že občasné užívanie citrónovej trávy nemá žiaden efekt. Lekári ho zvyčajne predpisujú v 30-dňových kurzoch. Účinok a účinnosť tejto rastliny sa zvýši a dosiahne maximum na 14-20 deň od okamihu, keď ju začnete užívať.

Vynikajúci výsledok sa dosiahne užívaním prípravkov s obsahom citrónovej trávy spolu s užívaním multivitamínov. Existujú prípady alergické reakcie pre drogy. V tomto prípade musí byť príjem urgentne zastavený.

Plody schizandry sa používajú na prípravu mnohých nálevov. Nižšie sú uvedené dva hlavné recepty na infúziu citrónovej trávy ako tonikum, ako aj na rýchle uzdravenie sily po operáciách, s gastritídou, hypotenziou a mnohými ďalšími ochoreniami.

Semená umyté z dužiny sa rozdrvia a potom sa nalejú 60-70% vodkou alebo alkoholom. Doslova za 14 dní bude tinktúra pripravená na použitie. Tinktura z citrónovej trávy sa zvyčajne užíva podľa pokynov lekára 3x denne 30 kvapiek.
20 gr. plody sa rozdrvia a nalejú do 300-500 ml. vriacej vode, potom sa zahrieva 20 minút na ohni. Má sa užívať po polievkovej lyžici, najlepšie 3x denne.

Schizandra Čínske kontraindikácie má nasledovné: pred spaním sa neodporúča používať túto infúziu, pretože kvôli jej stimulačnému účinku môže nasledovať porucha spánku.

Schizandra je drevnatá liana, z ktorej sa nadol tiahnu trsy červených bobúľ. Je zaujímavé, že dĺžka stonky divokej rastliny môže dosiahnuť 12 metrov. Čo sa týka vonkajšie znaky, bobule nie sú vôbec ako známe citróny. Keď si však list pretriete medzi prstami, ucítite jemnú vôňu trópov.

Zloženie citrónovej trávy

Schizandra je jedným z najmenej kalorických bobúľ. Za 100 gr. ovocie predstavuje iba 10-12 kcal., Všetko závisí od stupňa zrelosti suroviny. S tým všetkým, od 100 gr. 1 gr. zaberajú bielkoviny a 1,8 gramov. - sacharidy.

Schizandra je bez tukov, ale obsahuje veľa kyseliny askorbovej, kyselina nikotínová, tokoferol, fytoestrogén.

Z najcennejších minerálne látky stojí za to vyzdvihnúť jód, zinok, draslík, selén, železo, bárium, vápnik, mangán a horčík. Zloženie je mimoriadne bohaté na kyselinu citrónovú, jablčnú, vínnu.

Výhody citrónovej trávy

Citrónová tráva je vďaka nej široko používaná v mnohých oblastiach liečivé vlastnosti o ktorom si povieme nižšie.

Pre nervový systém

Plody sa používajú vnútorne v čerstvej, sušenej alebo dusenej forme na liečbu psycho-emocionálneho prostredia človeka. Bobule zlepšujú náladu, upokojujú, uvoľňujú.
Schizandra sa odporúča na prijatie do kategórií ľudí, ktorým sú často vystavené depresívnych porúch, stres a iné negatívne faktory.
Pri systematickom príjme sa spánok zlepšuje, nočné mory zmiznú, telo je tónované, človek nachádza harmóniu so sebou. Tým sa znižuje pravdepodobnosť nervozity a porúch.
Schisandra chinensis je obzvlášť dobrá pre mužov, pretože predstavitelia silnej polovice ľudstva sú častejšie ako ženy vystavení nervovým zmenám.
V dôsledku emočného vyčerpania a duševnej únavy sa človek nemôže sústrediť na hlavné veci. V tomto prípade sa odporúča piť odvar z citrónovej trávy a kaliny.

Pre srdcový sval

Bobule majú pozitívny vplyv na srdci. Nie nadarmo lekári predpisujú na zlepšenie práce hlavného svalu. lieky, medzi ktoré patrí citrónová tráva.
Ovocie chráni srdce pred negatívny vplyv chemoterapia zameraná na liečbu rakoviny. Schisandra chinensis odstraňuje rádionuklidy a zastavuje ich účinok na organizmus.
Kvôli svojim antioxidačným vlastnostiam by ovocie mali konzumovať kategórie osôb, ktoré majú sklon k rozvoju srdcových ochorení (infarkt, mŕtvica atď.).

Pre mozog

Stimuláciou neurónov mozgu sa zvyšujú všetky duševné procesy. Človek príde k cieľu rýchlejšie, pretože sa mu ľahšie sústredí.
Pri systematickom príjme citrónovej trávy je pravdepodobnosť rozvoja starecká demencia... Produkt je zodpovedný za čistú myseľ, rastlina regeneruje mentálne zdravie osoba.

Pre hormonálne hladiny

Čínska citrónová tráva udržuje rovnováhu hormónov v krvi. Zlepšuje činnosť nadobličiek a endokrinného systému.
Prípravok je bohatý na fytoestrogény, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie organizmu počas menopauzy a menštruačného cyklu u žien.

Pre pečeň

Čínska citrónová tráva obnovuje pečeňové bunky, uvoľňuje vnútorný orgán od toxické látky a iné jedovaté zlúčeniny, podporuje tok žlče.
Semená rastliny obsahujú zlúčeniny rozpustné v tukoch, ktoré chránia pečeň pred pôsobením etylalkoholu. Táto kvalita je nevyhnutná pre mužov, ktorí majú blízko k sklu.
Keď je citrónová tráva zahrnutá do denného menu, práca pečene je uľahčená. Vplyv na to klesá lieky, priemyselné rozpúšťadlá.
Schizandra sa často používa ako dodatočné finančné prostriedky z liečby hepatitídy C. Je veľa overených prípadov, kedy rastlina pomohla pacientom vyliečiť sa.

Pre dýchacieho traktu

Rastlina sa ukázala ako vynikajúca v boji proti respiračným ochoreniam. Liek pomáha zotaviť sa z astmy, zápalu pľúc a dlhotrvajúceho kašľa.
Citrónová tráva potláča aj nadmerné potenie, zlepšuje imunitu a výborne chráni organizmus pred sezónnymi nachladnutiami a chrípkami.
Pozitívny účinok rastliny bol preukázaný pri bolestiach menštruačný cyklus, ťažká žalúdočná nevoľnosť.
Kompozícia má pozitívny vplyv na stimuláciu maternice, posilnenie jej stien. V dávnych dobách liečitelia odhalili jedinečná nehnuteľnosť citrónová tráva, tá je považovaná za silné afrodiziakum.
Pravidelná konzumácia prípravku priaznivo ovplyvňuje zloženie krvi, zmierňuje priebeh cukrovky.

Pre kožu

Bobule rastliny sú nasýtené draslíkom, selénom a jódom. Mnoho výrobcov kozmetických výrobkov vyrába produkty s extraktom z citrónovej trávy.
Kompozície na rastlinnej báze sú v kozmeteológii žiadané. Séra a krémy ukazujú výborný výsledok pri pravidelnom používaní. Pokrytie kože sa výrazne zlepšuje, ochabnutosť, záhyby a podobné problémy zmiznú.
Pravidelný príjem rastliny výrazne zlepší stav dermy, ozdraví ju a omladí. Citrónová tráva podporuje najrýchlejšiu regeneráciu tkaniva po poškodení.

Pre telo ako celok

Schizandra má stimulačný účinok. Dodáva telu energiu, osviežuje, pomáha zotaviť sa po ťažkej psychickej či fyzickej námahe.
Schizandra si zasluhuje osobitnú pozornosť vďaka svojej schopnosti zvýšiť koncentráciu, zlepšiť pamäť a zrak. V druhom prípade odborníci radia ľuďom so zhoršeným zrakom a tým, ktorí veľa pracujú pri počítači, aby jedli citrónovú trávu.
Na výrobu sa používajú semená rastliny lieky zamerané na boj proti ťažkej únave (duševnej, fyzickej), ospalosti, zlá nálada, apatia.

Na zvládnutie depresie sa odporúča konzumovať najviac 5 bobúľ denne alebo piť tinktúru 2-krát denne. Ak nie držať sa praktické odporúčania, môžete telu výrazne ublížiť.
Pri prejedaní produkt vážne trpí nervový systém, jeho činnosť je narušená, vznikajú vážne patológie. V dôsledku toho sa objaví silná bolesť v hrudníku, nespavosť, depresia, tráviaci trakt je narušený.
Ak citrónovú trávu používate výlučne na kulinárske účely, vážne následky nie si ohrozený. Jediná vec, ktorá sa odporúča, je zdržať sa jedál s rastlinou pre ženy počas tehotenstva a laktácie.
Je zakázané konzumovať citrónovú trávu na pálenie záhy, epilepsiu, vredy a zvýšený vnútrolebečný tlak. V niektorých prípadoch sa pri konzumácii produktu pozoroval rozvoj tachykardie, vysokého krvného tlaku, alergií, migrény a nespavosti.
Ak citrónovú trávu vyskúšate prvýkrát a zaznamenáte niečo z vyššie uvedeného, okamžite ju prestaňte užívať. V prípade potreby požiadajte o lekárska pomoc... Nedodržanie odporúčaní môže viesť k smutným následkom.
Pri prvom použití drog a kozmetika na báze citrónovej trávy sa poraďte so svojím lekárom. Uistite sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie alebo alergické reakcie.

Pravidlá zberu a konzumácie citrónovej trávy

Ak sa rozhodnete zbierať citrónovú trávu sami, postup by sa mal vykonávať v ekologicky čistej oblasti. Za vhodný čas na manipuláciu sa považuje september. Zvážte suché a slnečné počasie.
Stojí za to vedieť, že zber bobúľ sa vykonáva v niekoľkých etapách. Plody dozrievajú postupne, preto sa so zberom nezrelých exemplárov neponáhľajte. Pamätajte, že citrónová tráva sa neuchováva čerstvá, po zbere ju treba ihneď spracovať.
Bobule sa spravidla sušia, takže produkt možno skladovať dlhú dobu. Plody sa spracovávajú vonku (2-3 dni). Citrónovú trávu môžete sušiť v rúre. Môžete tiež zakrútiť bobule cez mixér a spojiť s cukrom. Suroviny skladujte v sklenených nádobách.

Jedna kefa citrónovej trávy koncentruje 20-45 plodov, čo je dosť na prípravu odvarov, pleťových vôd alebo tinktúr. Odtiaľ sa ľudia zaujímajú o výhody a poškodenia citrónovej trávy. Pred použitím si určite preštudujte hlavné aspekty.

Video: na čo je citrónová tráva užitočná

Schizandra je drevitá liana. Rastlina má tmavohnedú stonku (jej dĺžka je 6-8 cm, priemer je 1,5-2 cm), podzemok. Listy viniča sú striedavé, v korune špicaté, hrubé, po okraji nevýrazne zubaté, oválneho tvaru. Ich dĺžka dosahuje 10 cm a šírka je 5 cm.Kvety predmetnej liany sú voňavé, malé, zhromaždené v 2-5 kusoch. Keď kvitnú, oni Ružová farba, pri vädnutí - žltá. Kvety obsahujú jednoduchý 6-9-členný okvetie a sú umiestnené na červenkastej stopke v pazuche listov. Sú jednopohlavné a samotná rastlina je jednodomá.

Plody danej rastliny sú šťavnaté guľovité bobule, visiace 20-50 kusov na jednej osi, ktorých dĺžka je 8 cm.Obsahujú 2 semená (ich priemer je 3 mm). Citrónová tráva kvitne v septembri až októbri. Špecifikovaná liana rastie vo voľnej prírode v Japonsku a Číne, v niektorých častiach Ďalekého východu. Môžete ju stretnúť v cédrovo-listnatých a iných zmiešaných lesoch, medzi kríkmi, na brehu rieky.

Zber a skladovanie citrónovej trávy

V liečebné účely používa sa kôra, plody, listy a semená citrónovej trávy. Listy sa zbierajú, keď práve kvitnú (ak potrebujete získať flavonoidy) alebo počas opadu listov (keď potrebujete získať sliz). Zber výhonkov začína v auguste. Na tieto účely sa staré viniča odrežú. Rozdrvia sa, rozložia sa v malých vrstvách a sušia sa pod prístreškom alebo vo vetranom podkroví za systematického miešania.

Bobule sa zbierajú, keď sú úplne zrelé (september – november). Na tieto účely sa plody opatrne odrežú. Je lepšie ich vložiť do smaltovanej sklenenej nádoby (bobule nemožno umiestniť do pozinkovaných vedier (oxidujú zo šťavy)). Spracovanie bobúľ sa môže uskutočniť takto:

Bobule sa sušia 3 dni pod prístreškom, potom sa vytriedia, oddelia sa od nádoby, konárov a iných nečistôt a potom sa sušia v sušiarni pri 60 stupňoch. Získané plody môžete skladovať 2 roky.

Bobule sa vytlačia pomocou hydraulického lisu. Semená sa oddelia a sušia v sušičke. Umyté plody sa sušia v sušičke, kde je teplota 35-40 stupňov a následne sa dôkladne sušia pri 60-70 stupňoch.

Domáce použitie

Citrónová tráva sa aktívne používa pri príprave rôznych druhov jedál (džemy, želé, tinktúry, koláče a iné).

Zloženie a liečivé vlastnosti citrónovej trávy

Citrónová tráva vo svojom zložení zahŕňa askorbovú, jablčnú, kyselinu vínnu, cukor, soľ, vitamín "B", kyselina askorbová, tučné a esenciálny olej, živice, ligníny.
Plody a semená danej rastliny majú stimulačný, tonizujúci účinok. Umožňujú vám zbaviť sa pocitu únavy, dávajú pocit elánu.
Prípravky pripravené na báze citrónovej trávy zvyšujú reflexnú činnosť centrálneho nervového systému.
Prostriedky na báze bobúľ a semien špecifikovanej liany sa odporúčajú na použitie v prípade prepracovania, aktívneho zaťaženia (počas športu). Poskytujú príliv sily po tréningu a súťaži, zlepšujú videnie a znižujú únavu.
Citrónovú trávu by mali užívať ľudia s astenickým stavom, ľudia s hypotenziou, dystóniou (vegetatívno-vaskulárnou).
Ľudoví liečitelia predpisujú lieky na báze citrónovej trávy pre tých, ktorí majú tuberkulózu, astmu, choroby gastrointestinálneho traktu, obličky, pečeň, anémiu a iné ochorenia, ktoré sú sprevádzané poruchou.
Citrónová tráva sa používa ako pomôcka pri úplavici.
Bobule tejto rastliny sú účinným antiskorbutickým činidlom.
Užívanie citrónovej trávy má pozitívny vplyv na liečbu chronickej gastritídy.
Tinktura z citrónovej trávy znižuje koncentráciu cukru v krvi (účinná v prípade ľahká forma SD).
Tinktúra z izolovaných výhonkov sa používa na asténiu, depresiu, neurasténiu, ospalosť.
Vodný nálev vyrobený z kôry a listov citrónovej trávy obohacuje telo o vitamíny.

Použitie citrónovej trávy v ľudovom liečiteľstve

Tinktúra z citrónovej trávy, ktorá znižuje hladinu cukru v krvi

Sušené bobule citrónovej trávy nalejte alkoholom (70 percent) v pomere 1 až 5, nechajte kompozíciu 10 dní. Je potrebné užívať nápravu 2 krát denne, dvadsať až tridsať kvapiek. Dĺžka liečby je asi mesiac.

Tinktúra z izolovaných výhonkov schizandry používaná pri asténii, depresii, ospalosti, neurasténii (steroskleróza), prepracovanosti

K bylinke citrónovej trávy pridajte alkohol (70%) v pomere 1: 3, nechajte lúhovať 8-10 dní. Užívajte nalačno (ráno) alebo 4-4,5 hodiny po jedle, 20-30 kvapiek. Pri hypotenzii sa táto kompozícia konzumuje pol hodiny pred obedom a raňajkami, 20-30 kvapiek zriedených v lyžičke pitná voda... Na obnovenie normálneho fungovania vaječníkov sa tinktúra pije 2-krát denne po 15 kvapkách. Do 3 týždňov. Kompozíciu uchovávajte v chladničke.

Tinktúra z ovocia, užívaná na závraty, poruchy spánku, depresiu

Plody príslušnej rastliny (40 g) nalejte alkoholom (50%) v pomere 1: 5, nechajte liek 10 dní. Po namáhaní kompozície pridajte do výsledného sedimentu alkohol (20 ml) a znova nechajte 10 dní. Potom sa obe tinktúry spoja a zmiešajú s rovnakým množstvom pitnej vody. Je potrebné užívať kompozíciu dvakrát - trikrát denne, každý 2,5 ml.

Tinktúra na báze semien citrónovej trávy, predpísaná na impotenciu, žalúdočné choroby, prechladnutie, nervové poruchy

Suché rozdrvené semená citrónovej trávy (10 g) zmiešajte s plodmi špecifikovaného viniča

(20 g) a 70% alkoholu (100 ml), nechajte produkt 10 dní pri izbovej teplote. Musíte ho vypiť na lačný žalúdok a zriediť 20-30 kvapiek kompozície vo vode.

Schisandrová šťava, ktorá zvyšuje efektivitu a vitalitu

Citrónovú trávu vytlačte ručne alebo pomocou odšťavovača. Pridajte do šťavy (1 l) kryštálový cukor(1 kg), varte a sterilizujte v sklenenej nádobe 10-15 minút. Výslednú šťavu pridajte do čaju v pomere 1 lyžička. na hrnček s tekutinou.

Čaj z citrónovej trávy, posilnenie imunitného systému, zvýšenie odolnosti proti nachladnutiu

Suché listy, kôru, výhonky príslušnej rastliny (10-15 g) zalejte vriacou vodou a nechajte 3-4 minúty pôsobiť. Musíte piť kompozíciu 250 ml niekoľkokrát denne.

Tonizujúci a stimulujúci prášok zo semien

Nalejte bobule liany vodou a nechajte 2 hodiny, potom oddeľte dužinu a odstráňte semená. Semená dôkladne vysušte v rúre a potom z nich vytvorte prášok. Má sa užívať pol gramu dvakrát denne pred jedlom.

Kontraindikácie

Vzhľadom na to, že príslušná rastlina je silná prírodný stimulant, nedá sa zobrať kedy vysoký krvný tlak porušenie činnosti srdcového svalu, epileptický syndróm, zvýšená excitabilita, ľudia, ktorí sa zvýšili intrakraniálny tlak, arachnoencefalitída, arachnoiditída, chronické choroby pečeň, akútne infekčné ochorenia.

Ženy by sa tiež mali zdržať konzumácie citrónovej trávy počas tehotenstva a laktácie, deti do 12 rokov, osoby s individuálnou neznášanlivosťou na danú rastlinu.

Schisandra chinensis je najstaršia reliktná liana, ktorá vďaka vysoký obsah prírodné adaptogény je najcennejšou liečivou rastlinou. Liečitelia starovekej Číny dobre študovali liečivé vlastnosti a kontraindikácie Schisandra chinensis. Používal sa na získanie tonizačných, hojivých a mladistvých prostriedkov.

Čínska citrónová tráva - liečivé vlastnosti

Lovci z Primorye a Priamurye išli do tajgy. Našli divokú lianu, zjedli hrsť jasných, kyslých plodov a mohli celý deň prenasledovať zver bez pocitu hladu a únavy. Počas druhej svetovej vojny boli bobule citrónovej trávy zahrnuté do dávky sovietskych pilotov - pomáhali v nočných bojoch, zdokonaľovali zrak a dodávali elán.

Ruskí vedci spoznali a študovali liečivú hodnotu Schisandry čínskej na začiatku 20. storočia. Prvý opis vlastností citrónovej trávy podal akademik Komarov na začiatku 19. storočia. Sovietsky biochemik a rastlinný fyziológ profesor L.I.Vigorov pestoval citrónovú trávu v záhrade liečivé plodiny kde sa zbierali rastliny, ktoré účinne zabraňujú a liečia rôzne choroby... Ukazuje sa, že pestovaná citrónová tráva na rozdiel od ženšenu nemá rozdiely v zložení a sile liečivých vlastností v porovnaní s divorastúcim.

Liečivé vlastnosti citrónovej trávy sú spôsobené unikátne zloženie bioaktívne látky.

Rastlina obsahuje:

organické kyseliny;
Sahara;
taníny;
esenciálne a mastné oleje;
lignany — schizandrín, schizandrol;
minerály a vitamíny.

V ZSSR sa od 60. rokov minulého storočia vlastnosti citrónovej trávy testovali na športovcoch, počas súťaží, s ťažkým fyzickým a psychickým stresom, s rôznymi patológiami.

Bolo spoľahlivo preukázané, že prípravky Schisandra chinensis:

stimulovať funkcie centrálneho nervového systému;
zmierniť únavu;
zlepšuje zrakovú ostrosť, najmä v noci;
stimulovať kardiovaskulárny a dýchací systém;
liečiť gastrointestinálny trakt a obličky;
normalizovať krvný tlak;
zníženie hladiny glukózy v krvi a pečeňového glykogénu;
dilatovať krvné cievy;
stimulovať kontrakciu svalov maternice;
liečiť zle sa hojace rany a trofické vredy;
používa sa na sexuálnu dysfunkciu.

Čaj z listov a kôry je zdrojom vitamínov a pôsobí antiskorbuticky.

Aplikácia rastlín

Podľa starých čínskych historických dokumentov cisári Nebeskej ríše, ktorí konzumovali plody citrónovej trávy, vládli svojim poddaným 110-115 rokov, pričom udržiavali fyzickú a duševnú aktivitu. Mali veľa manželiek a konkubín, pretože citrónová tráva pomáhala panovníkom zachovať si mužské vlastnosti až do ich smrti. Krásky starovekej Číny sa kúpali v šťave z bobúľ schizandry a okvetných lístkoch ruží, pivónie a broskýň, aby si predĺžili mladosť.