Relaxačná masáž pre 1 mesačné bábätko. Kedy potrebujete masáž? Kedy vykonať postup

Masáž pre novorodencov doma sa vykonáva až po vyšetrení pediatrom, ak je to potrebné úzky špecialista- neurológ a ortopéd. Lekár musí určiť stav svalov dieťaťa a jeho všeobecný rozvoj. V prípade závažných neurologických alebo ortopedických porúch by masáž mal vykonávať iba odborník.

Terapeutická alebo korektívna masáž je predpísaná, ak má dieťa nejaké poruchy v psychomotorickom alebo neurologickom vývoji. Často sa odchýlky od normy vyskytujú u predčasne narodených detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou s vrodenými patológiami. Prečítajte si viac o tom, čo by malo dieťa od 1 mesiaca do roka zvládnuť v množstve našich článkov. Ak je s bábätkom všetko v poriadku a vyvíja sa podľa vekové normy(hoci koncept normy môže byť aj podmienený), môžete si sami vykonávať liečivú, regeneračnú masáž.

O výhodách postupu

Prečo je užitočné mať masáž?

• Hmatový kontakt. Jemné dotyky, teplé ruky - to je „jedlo“, ktoré dieťa tak veľmi potrebuje.
• Relaxácia nervového systému. V dojčenskom veku pri ľahkej masáži s hladkaním deti často zaspia, upokoja sa, prestanú plakať.
• Normalizácia svalového tonusu. Pomocou masáže môžete uvoľniť príliš napäté svaly a naopak tonizovať príliš uvoľnené. Je dôležité, aby stav svalov zisťoval detský špecialista – neurológ, ortopéd, prípadne masér.
• Normalizácia fungovania tráviacich orgánov. V prvých mesiacoch života veľa detí trpí poruchami trávenia. Masáž brucha pomáha odstrániť kŕče, nadúvanie a koliku.

Každá matka sa môže naučiť robiť regeneračnú masáž pre dojčatá. Ak to chcete urobiť, je najlepšie sledovať videá a počúvať odporúčania profesionálnych detských masážnych terapeutov. Ešte raz zdôraznime: terapeutickú masáž vykonávajú iba odborníci, pretože si vyžaduje dokonalé znalosti anatómie, prísne indikácie a kontraindikácie a skúsenosti s prácou s malými pacientmi.

Podmienky

• Posúďte stav dieťaťa. Bábätko musí byť zdravé a v dobrej nálade. Čím staršie je dieťa, tým viac emocionálneho zapojenia do procesu. Dieťa môže byť rozptýlené prítomnými, takže je lepšie vykonať procedúru s dieťaťom samostatne. Ak počas masáže dieťa začne plakať a znepokojovať sa, musíte procedúru prerušiť. Masáž pre bábätká sa neodporúča hneď po jedle, alebo keď je dieťa hladné. Najlepší čas je hodinu po kŕmení, pred večerným kúpaním, ale nie v predvečer spánku.
• Pozor na zvýšenú citlivosť pokožky dojčiat. Pokožka dojčiat je jemná a precitlivená, preto sú všetky masážne pohyby vykonávané opatrne a jemne. Sú deti s precitlivenou pokožkou, ktoré zle reagujú na masáž a neustále plačú. Takéto bábätká možno len jemne hladkať. Ak neexistuje žiadna indikácia na masáž, neodporúča sa. Tiež atopik, plienková dermatitída, rôzne kožné vyrážky. Prinajmenšom by sa nemalo robiť trenie a miesenie.
• Zhodnoťte svoje vlastné emocionálny stav. Dospelý, ktorý dáva dieťaťu masáž, by mal byť vyrovnaný, pokojný stav. Môže to byť nielen mama, ale aj otec. Dieťa potrebuje hmatový kontakt s oboma rodičmi. Počas procedúry je tiež dôležité hovoriť s dieťaťom láskavo.
• Ruky maséra. Je potrebné odstrániť šperky z prstov a zápästia a orezať nechty. Ruky by mali byť teplé a mäkké, pred zákrokom ich možno namazať detským krémom alebo olejom. Masáž začína jemným dotykom, pričom je neustále udržiavaný kontakt s telom dieťaťa. Akýkoľvek náhly pohyb môže dieťa vystrašiť.
• Trvanie relácie. Závisí od veku a stavu dieťatka. V prvých 2 mesiacoch sa odporúča masírovať dieťa asi 3 minúty. Potom sa čas relácie postupne zvyšuje. Po šiestich mesiacoch sa masáž môže vykonávať asi 10 minút.
• Pohodlná teplota vzduchu. Na vykonanie masáže je dieťa vyzlečené (treba odstrániť plienku). Dojčatá sa rýchlo podchladia a prehrejú, pretože nemajú vyvinutý termoregulačný systém. Musíte skontrolovať teplotu vzduchu v miestnosti a tiež sa uistiť, že nie je prievan.
• Poloha. Povrch, na ktorom dieťa leží, by mal byť pohodlný, rovný a pomerne tvrdý. Na tento postup je vhodný prebaľovací pult.

Masážne techniky

• Hladkanie. Najľahšie masážne pohyby. Najvhodnejšie pre novorodencov a dojčatá. Zvyčajne každá terapeutická a zdravotná masáž pre dojčatá začína a končí týmito pohybmi. Nohy a ruky sú hladené uchopovacími pohybmi.
• Triturácia. Nasleduje po hladkaní. Pohyby sú hutnejšie, dobre uvoľňujú svaly, zlepšujú krvný obeh, priaznivo pôsobia na vývoj väzov a šliach. Existuje niekoľko typov trenia: píliace pohyby s okrajmi dlaní; v tvare krúžku na nohy a ruky, končeky prstov, paralelné a špirálové. Na končatinách sa trenie vykonáva v smere zdola nahor: od zápästia k ramenu, od chodidla po stehno.
• Miesenie. Pôsobí hlbšie na tkanivá, zlepšuje tok lymfy. Vykonáva sa kliešťovitými pohybmi prstov. Pomocou miesenia sa vypracováva aj zadok, nohy a pozdĺžne svaly chrbta. Musíme pamätať na to, že sa nedotýkame chrbtice. Pre dojčatá sa používa najjemnejší typ miesenia - plstenie, kedy sa svaly šúchajú oboma rukami - stláčajú a posúvajú. Plstenie sa používa na miesenie svalov nôh a rúk.
• Vibrácie. Bábätká sa môžu triasť, čo sa používa na masáž končatín. Tiež pri masáži hrudníka sa používa druh vibrácií - trasenie. Aby ste to urobili, zovrite hrudník dieťaťa dlaňami tak, aby štyri prsty boli umiestnené nižšie a palce boli na vrchu. V tejto polohe sa vykonáva ľahké trasenie. Malo by sa pamätať na to, že veľké vibrácie upokojujú nervový systém, zatiaľ čo malé naopak vzrušujú. Vibrácie tiež pomáhajú zlepšiť metabolizmus.

Pri masáži okolo kĺbov (členok, bok, zápästie) musíte byť mimoriadne opatrní. Ak dieťa počas masáže tlačí alebo sa vzpiera, musíte procedúru na chvíľu zastaviť. Nepotláčajte pohyby dieťaťa ani nevytvárajte silný odpor, pretože to môže viesť k posunutiu alebo poraneniu kĺbu alebo šľachy. Najlepšie je, ak vám profesionálny masér ukáže základné techniky a upozorní na tie oblasti, ktoré si vyžadujú najjemnejšiu masáž.

Masáž podľa mesiaca

Niektorí odborníci sa domnievajú, že masáž je možné vykonať až po 2 mesiacoch. Iní sú toho názoru, že jemné hladkanie je pre bábätko jednoducho nevyhnutné už od prvých dní života.

Novorodenec

Ako masírovať novorodenca? Hlavnou masážnou technikou v tomto veku je hladenie. Približne v 3 týždňoch života môže bábätko trápiť kolika, preto je najčastejšou procedúrou masáž bruška formou ľahkých krúživých pohybov. Do tejto doby sa pupočná rana ešte nemusí zahojiť, takže pri masáži brucha by ste mali byť mimoriadne opatrní. Masážne pohyby sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek. Môžete ho pohladiť chrbtom ruky. Pri masáži brucha je dôležité nedotýkať sa a netlačiť na oblasť pravého hypochondria - pečene. Masáž 3-týždňového dieťaťa sa vykonáva jednou rukou, zatiaľ čo druhou rukou by ste mali starostlivo držať telo dieťaťa. Masáž pre 1-mesačné dieťa, podobne ako pre novorodenca, sa vykonáva s mimoriadnou opatrnosťou. V tomto veku zostáva hladenie hlavnou a najbezpečnejšou masážnou technikou.

V 2 mesiacoch

Masáž pre dojčatá vo veku 2 mesiacov zahŕňa všetky procedúry, ktoré boli vykonané predtým, ale môžete robiť aj nové typy pohybov. Často deti tohto veku zostávajú hypertonické, takže masážne pohyby sú zamerané na uvoľnenie svalov.

• Prsník. Vykonáva sa kruhovými ťahmi v smere hodinových ručičiek, používa sa aj trasenie.
• Ruky. Používajú sa ťahy jednou dlaňou alebo krycie ťahy dvoma dlaňami.
• Potriast rukami. Ak chcete vykonať tento pohyb, musíte vziať ruky dieťaťa, roztiahnuť ich a mierne potriasť.
• Nohy. Používajú sa ťahy jednou dlaňou alebo krycie ťahy dvoma dlaňami.
• Späť. Masážni terapeuti varujú: nikdy by ste nemali masírovať oblasť chrbtice dojčiat. Pre dieťa v tomto veku je vhodná jemná technika ako je hladenie. Bábätko je v polohe na brušku. Jedna ruka by mala byť položená na zadku a nie zdvihnutá a druhá by sa mala pomaly posúvať zo zadnej časti hlavy nadol na zadok a späť. Musíte vykonať 5-10 takýchto pohybov. Môžete tiež hladiť od zadku k hlave chrbtom ruky a od hlavy k zadku - vnútri. Podľa postrehov masážnych terapeutov deti najviac upokojí masáž chrbta, deti prestávajú plakať a často počas procedúry zaspia.

V 3 mesiacoch

Masáž pre 3-mesačné dieťa je možné obmieňať novými technikami. Hladkanie je sprevádzané ďalším trením a trasením.

• Dlane a chodidlá. Okrem rúk a nôh si môžete masírovať aj dlane a chodidlá, ako aj prsty na rukách a nohách. Je známe, že na týchto miestach je veľa biologického aktívne body, ktoré majú priaznivý vplyv na vývoj tela ako celku.
• Žalúdok. Vykonáva sa podľa rovnakej schémy ako v predchádzajúcich mesiacoch. Hotové na prevenciu pupočná kýla. V tomto veku už plyny bábätku menej obťažujú.
• Späť. Môžete začať hladením chrbtom rúk zdola nahor, potom v opačnom smere dlaňami. Môžete si trieť chrbát po stranách pozdĺž chrbtice.
• Reflexná flexia a extenzia chrbtice. Ak chcete vykonať túto techniku, musíte položiť dieťa na bok a pohladiť ho po chrbte pozdĺž chrbtice a držať dieťa za nohy. Bábätko sa reflexne ohne a uvoľní. Tieto pohyby dobre posilňujú chrbtové svaly. Potom sa dieťa prevráti na druhú stranu a masážne pohyby sa opakujú.
• Prsník. Masáž prsníkov pre 3 mesačné dieťa komplikované novými prvkami. Hrudník môžete hladkať od stredu do strán, diagonálne od hrudník k ramenu, od kľúčnej kosti po spodná časť hrudník striedavo v každom smere.

V 4 mesiacoch

Masáž pre 4-mesačné dieťa už zahŕňa techniky ako štípanie, poklepávanie, plstenie.

• Nohy. Začína sa hladením, potom sa vykonáva technika plstenia s opatrným premiestňovaním svalov v smere hodinových ručičiek. Potom sa palcom a ukazovákom vykonávajú pohyby podobné kliešťom. Tiež po trení môžete poklepať na nohu ukazovákom. Masáž chodidiel končí jemným hladkaním.
• Ruky. Začína to tiež hladkaním, potom prechádza do prstencového trenia od ruky k ramenu. Potom sa môžete potriasť a znova dokončiť procedúru jemným hladením.
• Späť. Okrem vertikálneho hladenia a trenia pozdĺž chrbtice môžete vykonávať priečne masážne pohyby. V tomto veku môžete použiť techniku ​​ľahkého štípania palcom a ukazovákom, pohybom v smere od zadku k zadnej časti hlavy. Jednou rukou môžete dieťa mierne zdvihnúť za nohy a druhou rukou pevne hladiť telo od zadnej časti hlavy k nohám a potom v opačnom smere.
• Žalúdok. Vykonáva sa podľa rovnakého princípu ako v prvých mesiacoch života. Pri masáži sa zachytáva oblasť od bránice po pubis. Musíte vykonávať kruhové pohyby zhora nadol. Žehliť môžete jednou dlaňou alebo striedavo dvoma. Môžete tiež skúsiť masírovať oblasť okolo pupka palcom do kruhu, čím zväčšíte jeho priemer. Odporúča sa tiež dvíhať nožičky bábätka jednou rukou, aby sa bruško mierne vyklenulo.
• Prsník. Robí sa to podľa rovnakého princípu ako predtým, pomocou techniky pretrepávania.

V 5 mesiacoch

Masáž pre 5-mesačné bábätko v kombinácii s gymnastikou stimuluje motorická aktivita, posilňuje svalový systém, zlepšuje krvný obeh. V tomto veku sa opakujú všetky predchádzajúce masážne techniky, procedúra môže trvať o niekoľko minút dlhšie.

• Ruky a nohy. Ako inak, začína a končí hladkaním. Aktívne môžete využívať trenie končekmi prstov v špirále alebo rovnej línii, ako aj v tvare prstenca, pričom oboma dlaňami uchopíte ruku alebo nohu. Masáž sa robí intenzívne, ale bez silného tlaku. Aj v tomto veku sú prípustné masážne pohyby podobné kliešťom. Plstenie sa vykonáva oboma rukami: jedna dlaň je umiestnená pod holeňou alebo predlaktím a druhá na vrchu.
• Žalúdok. Špirálovito masírujte šikmé a priame brušné svaly. Môžete použiť techniku ​​pílenia a zovretia svalov okolo pupka.
• Chrbát a zadok. Aktívne sa využíva kliešťovité miesenie svalov chrbta a zadku. Technika sa vykonáva tromi prstami – palcom, indexom a stredom, pričom index a stred by mali byť rovnobežné s palcom. Pohyb pokožky dieťaťa by mal byť energický, ale jemný, siahajúci od krížov až po krk. Bôčik je možné miesiť do špirály alebo do kruhu. Na zadok možno použiť techniky klepania a pílenia. Je dôležité vedieť, že effleurage by sa nemal používať v bedrovej a obličkovej oblasti.

V 6 mesiacoch

Masáž pre 6-mesačné dieťa môže začať hrudníkom, rukami, alebo naopak nohami. Masérky tvrdia, že v tomto veku nie je až také dôležité, ktorou oblasťou masáž začína. Je dôležité, aby malo bábätko náladu a tešilo sa z komunikácie s milovanou osobou, aby masáž nepociťovala ako bolestivú procedúru.

• Nohy. V tomto veku je masáž chodidiel vnímaná ako potešenie. Musíte masírovať v smere od päty k prstom. Pohyby môžu byť priame alebo špirálové a vykonávajú sa palcami. Môžete masírovať každý prst samostatne. Masážni terapeuti odhaľujú malé tajomstvo: na zlepšenie trávenia je potrebné masírovať pravú nohu od stredu k okraju a ľavú od okraja chodidla do stredu.
• Palmy. Táto technika sa ukazuje všetkým deťom bez výnimky. Pomáha uvoľňovať napätie v celom tele a tiež podporuje rozvoj jemnej motoriky. Musíte masírovať vnútornú a zadnú časť dlane od základne po končeky prstov. Môžete tiež masírovať každý prst.
• Technika krútenia. Používa sa na masáž nôh a rúk. Vyzerá to ako jemné otáčanie kože po celej dĺžke ruky alebo nohy, vždy sa strieda s hladkaním.
• Vibračné techniky. Trasenie a trasenie sú sprevádzané klepaním prstami, ktoré sa zvyšuje svalový tonus. V tomto veku už fyziologická hypertonicita prešla, takže effleurage neuškodí. Ale ak z nejakého dôvodu má šesťmesačné dieťa naďalej hypertonus, je potrebná odborná konzultácia a odborná korekčná masáž. Poklepanie sa vykonáva chrbtom ruky, pričom prsty by mali byť od seba. Technika sa vykonáva rytmicky, ale jemne. Poklepanie môže byť vertikálne, horizontálne, špirálové, cik-cak.

Vlastnosti postupu po šiestich mesiacoch

Od šiestich mesiacov do roka sa masážne procedúry môžu skomplikovať, pretože dieťa sa stane skutočným fidgetom. Deti v tomto veku sa snažia aktívne objavovať svet, snažia sa vstať, sadnúť si, plaziť sa, postaviť sa a pri rozvíjaní si osvojiť motorické zručnosti. Pri masáži je pre nich ťažké pasívne ležať a relaxovať. Preto sa odporúča vykonávať gymnastiku spolu s masážou pre dojčatá, aby sa deti aktívne podieľali na procese. Môžete tiež použiť rytmickú hudbu a riekanky. V tomto období je obzvlášť dôležitý emocionálny kontakt a verbálna komunikácia s bábätkom pri masáži a gymnastike. Po šiestich mesiacoch môžete použiť všetky uvedené druhy hladenia, trenia, miesenia a vibrácií. Prečítajte si viac o gymnastike pre dojčatá v našom ďalšom článku.

Masáž novorodenca by sa mala vykonávať iba pomocou techniky hladenia. Od 2 mesiacov môžete použiť trenie a miesenie. Po 4 mesiacoch sú povolené vibračné techniky vo forme ľahkého poklepania. Dôležité je, aby pohyby boli sebavedomé, rytmické, no zároveň jemné a opatrné. A ešte dôležitejšie je, aby bolo dieťatko na procedúru naladené a užívalo si ju.

Tlačiť

V tomto článku sa dozviete, ako masírovať 3-mesačné bábätko (video). Lekár Komarovský vám podrobnejšie povie o všeobecnej detskej masáži. mesačné dieťa, dojčatá vo veku 3 mesiacov. a staršie.

Indikácie pre masáž pre 3-mesačné dieťa

Masáž má veľa ďalšie výhody pre dojčatá, najmä do veku 1,3 mesiaca, vrátane:

• nabrať váhu;
• podporuje trávenie;
• zlepšenie krvného obehu;

3-mesačnému bábätku môže pomôcť:

• rozvíjať sa duševne, sociálne a fyzicky;
• zostaňte uvoľnení a nerozčuľujte sa;
• plač a rozruch menej často a v menšej miere;
• lepší spánok.

Štúdie tiež dokázali, že môže pomôcť dojčatám, skôr ako dosiahnu 3 mesiace, rýchlejšie sa zotaviť zo žltačky.

Masážne techniky pre novorodencov vo veku 1-3 mesiacov

Baby masáž pre dojčatá vo veku 1-3 mesiace najčastejšie pozostáva z jemného, ​​ale dynamického hladenia tela dieťaťa rukami rodičov. Môžete použiť hypoalergénne oleje alebo zvlhčovače, ktoré pomôžu vašim rukám hladko kĺzať po povrchu pokožky.

Je to užitočné najmä pre predčasne narodené deti osobitnú pomoc. Stimuluje kľúčový nerv nazývaný blúdivý nerv, ktorý spája mozog so životne dôležitými orgánmi vrátane žalúdka. Masáž môže pomôcť udržať srdcovú frekvenciu predčasne narodeného dieťaťa stabilnú.

Vedci si ani nevedeli predstaviť, že by boli schopní vytvoriť liek s takým silným účinkom! pozadu krátkodobý už pomohol mnohým ľuďom v celej krajine.

Preventívna masáž pre dojčatá vo veku 3 mesiacov

V rámci bežnej masáže je v 3 mesiacoch dovolené jemne manipulovať s členkami, zápästiami a prstami dieťatka. Môže byť vyrobený vo formáte hry a potom sa to určite bude páčiť dieťaťu od 3 mesiacov.

Proces uľahčí tichý odmeraný rozhovor s bábätkom alebo spev rodičov, ktorý bábätko upokojí a vyváži.

Upokojujúce údery rúk sú navrhnuté tak, aby stimulovali zaručenú pohodu vďaka uvoľňovaniu hormónu oxytocínu.

Rastlinné oleje na postup s vysoký obsah Oleje z kyseliny linolovej, ako je slnečnicový olej, sú pre detskú pokožku vhodnejšie ako oleje s vysokým obsahom kyseliny olejovej, ako je olivový olej.

Terapeutická spevňujúca masáž pre novorodenca

Účinný doplnok k procedúram pre hypertonicitu (so zvýšeným svalovým tonusom) a v prípadoch, keď je diagnostikovaná torticollis, pre dojčatá okrem aktivít, ktoré zahŕňajú komplex špeciálne cvičenia, bude gymnastika na fitballe.

Nemali by byť pochybnosti o tom, či je masáž potrebná, najmä ak je regeneračná, pre rodičov, ktorých deti majú diagnostikovanú PPNS (typické perinatálna lézia orgány, ktoré tvoria centrálny nervový systém).

Počas prvých niekoľkých krát môžete jednoducho masírovať nohy dieťaťa hydratovaným krémom alebo olejom, kým si na tieto pocity nezvykne. Nohy sú dobrým miestom, kde začať, pretože bábätká sú zvyknuté, že sa ich chodidlá pri výmene plienok dotýkajú.

Vždy sa musíte sústrediť na reakciu dieťaťa. Ak je ticho, môžete pokračovať. Ak máte obavy, mali by ste zmeniť spôsob vykonávania manipulácie. Ak dieťa plače, relácia by sa mala ukončiť.

Ako urobiť všeobecnú detskú masáž pre dojčatá

Mali by ste sa posunúť nahor a zľahka stlačiť lýtka a stehná. Potom vezmite jednu nohu do rúk a jemne ňou niekoľkokrát otočte v každom smere a potom na ňu jemne poklepte prstami v smere od členku nadol k prstom. Potom musíte zmeniť nohu a zopakovať to.

Pomocou prstov musíte urobiť kruhy na pätách a chodidlách každej nohy.

Potom musíte vziať každý prst jeden po druhom za základňu a jemne ho potiahnuť tak, aby z neho skĺzli prsty.

Analogicky s nohami sa masírujú aj ruky.

Vieš ? Na našej stránke detailné informácie o tom. Mohlo by vás zaujímať, ako to vyzerá, pretože je to dosť nepríjemné.

Ak neviete, ako vyčistiť sople z nosa novorodenca, postupujte podľa tohto odkazu, pretože správne čistenie nosa nebude mať pre vaše dieťa zlé následky.

V oblasti hrudníka a brucha dieťaťa musíte opatrne umiestniť obe dlane (naplocho) do stredu a pomaly ich od seba oddialiť. V tomto prípade musíte prstami opísať malé kruhy smerujúce von.

Po otočení bábätka na bruško sa končekmi prstov pohybujte v malých kruhoch po oboch stranách chrbtice od krku po zadoček.
V tomto prípade by sa osobitná pozornosť mala sústrediť na krk dieťaťa.

Kontraindikácie pri masáži

Niektoré kontraindikácie spôsobujú, že všeobecná masáž nie je v určitých situáciách bezpečná pre deti staršie ako 0 rokov.

Keď majú deti 3 mesiace. Ak sú chorí, je neprijateľné masírovať si určité časti tela.

Napríklad u predčasne narodených novorodencov do 3 mesiacov môže byť žalúdok príliš citlivý. Ich vnútorné orgány môžu byť príliš tenké a pri príliš veľkom tlaku môžu vzniknúť modriny.

Okrem toho sú kostry detí tiež tenké a kosti sa môžu ľahko zlomiť, ak sa na nesprávne miesto použije príliš veľký tlak, najmä v oblasti chrbta.

Bez ohľadu na to, o aký kurz ide (denný, posilňujúci alebo iný), bude kontraindikovaný u novorodencov vo veku 3 mesiacov, ak sa vyskytnú infekcie alebo podráždenia kože.

Doktor Komarovský o rôznych druhoch masáže (video)

Aby ste vedeli, ako správne poskytnúť rozvojovú masáž dieťaťu doma, má zmysel stiahnuť si video, ktoré podrobne popisuje. Ich autorom je doktor Komarovský.

Samozrejme, pre mnohých rodičov dojčaťa bude pohodlnejšie oboznámiť sa s technikami masáže dojčiat zameranou na vývoj novorodenca nie vďaka videu, ale materiálom na obrázkoch.

Dr. Komarovsky je presvedčený, že bude užitočné vybrať si chvíľu na stretnutie medzi obdobiami kŕmenia (napríklad po kúpeli, pred kŕmením a spaním). Potom nebude dieťatko uspávané a zaťažované jedlom. Tiež je lepšie nezačínať tesne pred prípravou do postele.

Video Dr. Komarovského hovorí, že pred začatím by ste sa mali uistiť, že je v miestnosti teplo (asi 24 °C), položiť dieťa na uterák, môže byť úplne nahé alebo oblečené v niečom tenkom.

Každú reláciu určite ukončite objatím. Masáž je skvelá príležitosť vo väčšej miere cíťte sa ako starostliví rodičia a priblížte sa k svojmu milovanému dieťaťu.

Pri sledovaní nižšie uvedeného videa doktora Komarovského sa dozviete veľa nových a užitočných vecí.

Význam masáže pre dojčatá

Každý vie, že po narodení musia orgány a systémy dieťaťa stále rásť a rozvíjať sa. To platí najmä pre mozog a centrálny nervový systém. Je dokázané, že vodivé dráhy kožného analyzátora dozrievajú skôr ako zrakové a sluchové a v čase narodenia sú už plne vyvinuté.

Keďže už od prvých týždňov po narodení je dieťatko najcitlivejšie na vplyvy cez kožu, masážou dokážeme stimulovať vývoj všetkých orgánov a systémov bábätka a vo veľkej miere aj centrálneho nervového systému.

Novonarodené dieťa spravidla vykazuje fyziologickú hypertonicitu - ruky a nohy sú ohnuté, päste sú zovreté, pohyby sú nepravidelné a chaotické. Našou úlohou je pomôcť bábätku vyrovnať svalový tonus, rýchlo začať robiť zmysluplné pohyby a prejsť všetkými štádiami vývoja včas.

V prvom rade si musíte vybrať miesto, kde budete masírovať svoje dieťa. Mal by to byť tvrdý, pomerne široký povrch. Ideálnou možnosťou je prebaľovací pult. Prikryte ho flaneletovou prikrývkou, navrch položte handričku a akúkoľvek čistú alebo jednorazovú plienku. Miestnosť by mala byť dobre vetraná. Optimálna teplota v miestnosti – 18-22C.

Vaše ruky by mali byť čisté, teplé, s nechtami ostrihanými nakrátko. Hodinky, prstene a iné šperky musia byť odstránené. Čas hodiny (ráno, poobede alebo večer) sa volí individuálne pre každé dieťa. Hlavnou podmienkou je, že bábätko musí mať dostatok spánku, pretože ak chce spať, aktivita nebude úspešná.

Nie je zakázané kŕmiť dieťa, ak nespí. Počkajte 10-15 minút. Nechajte dieťatko odgrgnúť, po jedle si trochu oddýchnite a pokojne môžete začať s masážou. Je v poriadku, ak si dieťatko po tomto trochu vypľuje – po masáži ho opäť nakŕmite.

Na masáž bábätka sa odporúča používať detský olej. Namažte si ním ruky, ale nie príliš. Počas hodiny si zapnite hudbu, alebo si sami zaspievajte, alebo sa s dieťaťom počas masáže len rozprávajte. Naučte sa rôzne vtipné riekanky a komentujte nimi svoje činy. Bábätko bude sledovať pohyb vašich pier a všetko si zapamätá a keď začne chodiť a vyslovovať prvé zvuky, bude sa mu to veľmi hodiť.

Nevyhnutnou podmienkou dobrej hodiny je vaša dobrá nálada! Koniec koncov, dieťa citlivo reaguje na vnútorný stav matky. To si musíš byť istý masáž pre dojčatá veľmi užitočné - potom bude dieťa vnímať všetko pozitívne. Aby si vaše dieťa masáž užilo, musíte ho na takéto aktivity zvyknúť. Masáž pre dojča je veľa práce. Preto treba cvičiť KAŽDÝ DEŇ, postupne zvyšovať trvanie a intenzitu cvičenia.

Dieťa musí byť nahé – nebojte sa studených rúk, nôh, nosa. Neznamená to, že dieťatku je zima. Skontrolujte zadnú časť hlavy: ak je teplo, potom je všetko v poriadku. A ruky a nohy sa veľmi rýchlo prispôsobia a budú v teple po celú dobu vyzliekania dieťaťa. Prvé lekcie by nemali trvať dlhšie ako 5-10 minút. O 1,5-2 mesiace sa trvanie tried zvyšuje na 30 minút.

Techniky masáže bábätiek

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by sa nemali porušovať:

• Pri masáži nôh a rúk môžete použiť techniky miesenia a trenia;
• Pri masáži nôh, rúk, chrbta, zadku, hrudníka do 2-3 mesiacov používajte hladenie, ľahké vibrácie a ľahké poklepávanie. Všetky tieto techniky znižujú svalový tonus, uvoľňujú a stimulujú krvný a lymfatický obeh.
• pohyby pri masáži nôh sa robia od chodidla do inguinálnych lymfatických uzlín;
• pri masáži rúk - od ruky po axilárne lymfatické uzliny;
• pri masáži chrbta - od bedrovej oblasti k ramenu a od chrbtice do strán;
• pri masáži zadku - od bedrových kĺbov po konečník;
• pri masáži brucha - v smere hodinových ručičiek;
• pri masáži hrudníka - od hrudnej kosti k ramenám a od hrudnej kosti k bočnej ploche.

Pri masáži chodidiel dieťaťa sa vyhnite tlačeniu kolenných kĺbov, obchvat kolenný čap, nedotýkajte sa vnútornej strany stehna. Pri masáži prsníkov sa vyhnite mliečne žľazy, a pri masáži brucha sa snažte nedotýkať genitálií. Nehladkajte oblasť obličiek. Zvyčajne sa masáž začína rukami alebo nohami. Dieťa leží vodorovne. Pri masáži by ste mali držať ruky a nohy stav pľúc polovičný záhyb.

Masáž pre deti je kontraindikovaná:

• pred všetkými horúčkovité stavy;
• na hnisavé a akútne zápalové kožné lézie, lymfatické uzliny, svaly a kosti;
• na choroby sprevádzané krehkosťou krvných ciev alebo kostí;
• pri ochoreniach sprevádzaných hyperestéziou ( precitlivenosť koža);
• v akútnych štádiách rôzne choroby(nefritída, hepatitída, tuberkulóza atď.);
• pri herniách so sklonom k ​​škrteniu.

Okrem detskej masáže

Tieto jednoduché úkony by ste mali vykonávať niekoľkokrát denne každý deň.

• Ak sú ručičky vášho dieťatka zovreté v päsť, každý deň, bez ohľadu na masáž, položte prst do dlane dieťaťa. Týmto spôsobom povzbudíte dlaň, aby sa otvorila. Natiahnite prsty, nakreslite kruh na dlani a vytiahnite palec. Čím častejšie to budete robiť, tým rýchlejšie sa vaše dieťa dostane na novú úroveň vo vývoji - bude pripravené vziať si hračku.
• Utrite a pomasírujte chodidlá a prsty vášho dieťaťa. Stimulujete tak veľa aktívnych bodov na chodidle, a tým aktivujete prácu rôzne orgány a systémov.
• Zahrejte sa uši omrvinky po dobu 30 sekúnd, jemne a opatrne stiahnite ušný lalôčik dole 10-15 krát. Všetky tieto akcie sú zamerané na zvýšenie celkovej imunity.
• Prineste ručičky a nožičky svojho dieťaťa na povrchy s rôznou textúrou. Ťuknite, hladkajte rukou a nohou po tvrdom povrchu, dotýkajte sa teplého, chladného, ​​mokrého, suchého povrchu a komentujte svoje činy. Zároveň dieťa dostáva obrovské množstvo informácií pre vývoj.
• Robte s dieťaťom plynulé pohyby hore a dole, tam a späť, v kruhu. Pohyby by nemali byť prudké ani rýchle! Takýto vaping je veľmi užitočný, pretože vytvára miernu vestibulárnu stimuláciu, ktorá má priaznivý vplyv na vývoj mozgu.
• Noste svoje dieťa po dome a povedzte mu, aké farby ho obklopujú, aké vône, aké predmety.

Masáž chodidiel

Ľavou rukou uchopte ľavú nohu dieťaťa v oblasti holene. Položte ukazovák a prostredník pravej ruky na zadnú časť chodidla, čím vytvoríte oporu. Palcom pravej ruky začnite trieť podrážku – od päty po prsty a chrbát. Niekoľkokrát nakreslite na podrážku osem alebo sedem.

Stlačte stred chodidla pod prsty - prsty sa ohnú; Bez toho, aby ste zdvihli prst, prejdite po vonkajšom okraji chodidla k päte a zatlačte na stred päty – prsty sa narovnajú. Toto je druh gymnastiky pre prsty.

Potrite vonkajší okraj chodidla, premasírujte (nakreslite špirálu) a potom urobte to isté na vnútornom okraji chodidla. Natiahnite každý prst. Pošúchajte a natiahnite klenbu chodidla a Achillovu šľachu. Nezabudnite ľahko poklepať nohou na povrch stola - to vedie k zníženiu tónu nohy. Ďalej pokračujte v masáži celej končatiny.

Masáž chodidiel

Potiahnite nohu od chodidla po oblasť slabín pozdĺž prednej, bočnej a zadnej plochy 6-8 krát. Zároveň prejdite okolo kolennej jamky. Teraz položte uvoľnenú dlaň na prednú plochu nohy a jemne zavibrujte. Potom dvoma alebo tromi prstami pravej ruky zľahka poklepte na vonkajší povrch nohy, pričom ruku presuňte z chodidla do bedrového kĺbu.

Opakujte tento pohyb 3-4 krát. Potom niekoľkokrát zopakujte hladenie a vibrácie. Masáž chodidiel vždy ukončite hladkaním. Urobte to isté na pravej nohe, pričom sa snažte držať pravú nohu svojou. pravá ruka, a masírujte ľavou.

Potom vezmite dieťa za ľavú ruku a nohu a opatrne ho prevalte na bruško. Nebojte sa, ani niekoľkodňové bábätko sa v polohe na bruchu nikdy nezadusí. Dieťa bude určite otáčať hlavu na stranu, aby mohlo voľne dýchať.

Úder od päty k zadku vpravo a ľavá noha opakovane. Zdvih od päty po axilárna oblasť pozdĺž bočného povrchu tela vpravo a vľavo niekoľkokrát. Vezmite pravú ruku dieťaťa za zápästie a pravú nohu a potiahnite rieku trochu hore a nohu trochu dole, to znamená, natiahnite dieťa. Urobte to isté na druhej strane.

Tento strečing opakujte niekoľkokrát. Toto cvičenie je veľmi užitočné pre bábätká v prvých týždňoch života. Potom prejdite na masáž zadku.

Masáž zadku

Niekoľkokrát hladkajte dlaň pravej ruky, najprv jeden zadok, potom druhý bedrový kĺb smerom k konečníku. Zľahka si štípnite zadok. Znova zdvihnite vpravo a vľavo. Dlaňami jemne poplácajte zadok. Všetko dokončite hladkaním. Ak bábätko neodmieta ležať na brušku, pristúpte k masáži chrbta.

Masáž chrbta

pat pravá dlaň pravú polovicu chrbta od bedrovej oblasti po rameno. Urobte to isté s ľavou dlaňou. Striedavé pohyby, vpravo a vľavo, niekoľkokrát opakujte hladenie. Potom chrbtom ruky pohladkajte chrbátik bábätka od zadočka po hlavičku a opačný smer, od hlavy po zadok, - s dlaňou. Opakujte tento pohyb niekoľkokrát.

Ťahajte dlaňou smerom od chrbtice k bočnému povrchu tela vpravo a vľavo súčasne. Všetko zakončite hladením od spodnej časti chrbta až po ramená. Teraz môžete dieťa otočiť späť na chrbát a začať masírovať bruško.

Masáž brucha

Začneme hladkaním v smere hodinových ručičiek 5-6 krát. Potom robíme kontrahladenie. Ruky položíme na brucho dieťaťa takto: dlaň pravej ruky je na hornej časti ľavej polovice brucha, chrbát prstov ľavej ruky je na spodnej časti pravej polovice brucha. A zároveň hladíme dlaňou nadol a chrbtom prstov hore. Opakujeme 5-6 krát, tento pohyb zlepšuje črevnú motilitu.

Môžete hladiť šikmé brušné svaly. Položte prsty oboch rúk pod driekovej oblasti a nasmerujte ruky k sebe, zhora nadol a dopredu, prsty sa spájajú nad pupkom. Opakujte 5-6 krát.

Aby ste predišli pupočnej prietrži po dvoch týždňoch (po úplnom zahojení pupočnej rany), niekoľkokrát denne zoštipnite kožu okolo pupka, dvoma prstami stiahnite pupok do záhybu (pupok musí ísť dovnútra záhybu) a uistite sa, zakrútiť kožný pupočný uzol. Za týmto účelom priložte palec na pupok nechtom nadol, prst zľahka zatlačte na pupok a bez toho, aby ste ho zdvihli, otočte prst nechtom nahor. Pohyby sa vykonávajú do 1 sekundy a tak ďalej 10-15 krát za sebou.

Masáž prsníkov

Položte dva prsty oboch rúk na stred hrudnej kosti. Urobte hladkacie pohyby oboma rukami súčasne smerom k pravému a ľavému ramenu (nakreslite „kliešť“ na hrudi). Tiež použite dva prsty na kruhové pohyby okolo mliečnych žliaz (nakreslite kruhy). Potom prejdite tromi prstami po medzirebrových priestoroch od konca hrudnej kosti k bočnému povrchu tela vpravo a vľavo (prečešte hrudník). Pohyby opakujte niekoľkokrát.

Masáž rúk

Vložte ľavý palec dovnútra ľavá ruka dieťa, chyťte predlaktie zvyškom prstov, otočte dieťa na bok. Aby sa ruka uvoľnila, urobte pravú svetlo ručne poklepaním alebo vibráciami. Keď sa rukoväť uvoľní, skúste ju narovnať. Uchopte ľavú ruku všetkými prstami pravej ruky a niekoľkokrát pohlaďte z ruky do podpazušia. Niekoľkokrát opakujte poklepanie a vibrácie. Zdvihnite predovšetkým vonkajší povrch rukoväte. Potom začnite masírovať ruku.

Masáž rúk

Natiahnite každý prst, posuňte palec smerom von, natiahnite tuberkulózu palca a niekoľkokrát nakreslite kruh na dlani. Pretrepte štetcom, pohybujte ním po povrchu, poklepte štetcom na rôzne povrchy.

Ak nemôžete urobiť celú masáž naraz, nebojte sa! Začnite s jednotlivými časťami tela. Najprv masírujte tie, ktoré sa dieťaťu páčia - spravidla sú to nohy a zadoček. Potom po pár dňoch začnite masírovať miesta, ktoré nie sú pre dieťa veľmi príjemné (chrbát, hrudník, bruško).

Masáž rúk neobľubujú najmä deti. Robiť to je však mimoriadne dôležité, pretože zvyčajne je tón ručičiek väčší a o dva mesiace by už dieťa malo ťahať päsťou do úst a držať hračku umiestnenú v rukoväti. Toto sú všetky fázy vývoja a musia byť dokončené včas.

Veľmi postupne, ale KAŽDÝ DEŇ, zvykajte svoje dieťa na masáž. Najprv môžete lekciu rozdeliť na niekoľko častí (a robiť ich počas dňa). Ale do mesiaca a pol sa pokúste urobiť celú masáž bez akéhokoľvek „drvenia“. Počas vyučovania aktívne komunikujte so svojím synom alebo dcérou, chváľte dieťa, láskavo hovorte a udržujte ho v radostnej nálade.

Masáž pre dieťa je potrebné kombinovať s gymnastikou, s cvičením na veľkej gymnastickej lopte a plávaním vo veľkej vani od prvých týždňov života. Iba takýto komplex dodá vášmu dieťaťu silu zdravý základ pre život. Veľa šťastia a zdravia vám a vašim deťom!

Všetky novonarodené deti prichádzajú na tento svet s ohnutými rukami a nohami a pevne zaťatými päsťami. Pohyby končatín bábätka sú nepravidelné. Tento jav je úplne normálny a nazýva sa „fyziologický tón“. Úlohou rodičov je eliminovať tento tón a pomôcť dieťaťu pochopiť vedu o vedomých pohyboch. Masáž vám v tom pomôže.

• liečivé;
• profylaktické;
• terapeutické a profylaktické.

Terapeutickú masáž by mal vykonávať špecialista. Môže byť predpísaný pre nasledujúce ochorenia identifikované u dieťaťa:

• hypertonicita alebo hypotonicita;
• dysplázia bedrového kĺbu;
• vrodená dislokácia kĺbu;
• získaná alebo vrodená PEC;
• pupočná kýla;
• ochorenia centrálneho nervového systému;
• ploché nohy;
• deformácia nohy (v tvare X alebo O).

Každá choroba má svoje špeciálne masážne techniky, ktoré sa spravidla navzájom líšia.

Preventívna masáž odporúčané pre všetkých novorodencov, pokiaľ neexistujú kontraindikácie. Zasadnutia takejto masáže môžu zlepšiť krvný obeh a chuť do jedla, normalizovať metabolizmus a normalizovať dýchanie. U detí so zvýšenou excitabilitou sa správanie stabilizuje a spánok sa normalizuje. Ukazuje sa, že masáž môže znížiť hladinu hormónu kortizolu v tele. Kortizol je stresový hormón; keď sú jeho hladiny vysoké, imunitná obrana tela je zničená. Následne sa pod vplyvom masáže zlepšuje aj imunita dieťaťa.

Keďže preventívnu masáž vykonávajú vo väčšine prípadov samotní rodičia, jej sedenia sú ďalším spôsobom, ako môže dieťa kontaktovať mamu alebo otca. Nepochybne sa tým zlepší psychický stav bábätka.

Terapeutická a preventívna masáž, rovnako ako lekárske ošetrenie, predpisuje lekár a vykonávajú špecialisti. Zahŕňa masáž celého tela so špeciálnou pozornosťou problémové oblasti. Tento typ masáže môže normalizovať krvný obeh a zlepšiť prácu kardiovaskulárneho systému, napraviť chybný stav kostí a svalov, odstrániť črevnú koliku. Odporúča sa aj pri ochoreniach dýchacieho, urogenitálneho a tráviaceho ústrojenstva. Terapeutická a preventívna masáž priaznivo pôsobí na motorické schopnosti bábätka. Dieťa sa rýchlo naučí prevrátiť sa, sadnúť si a plaziť sa.

Výhody / výhody masáže

Na našej pokožke je veľa receptorov, ktoré pri podráždení vysielajú signály do mozgu. Takto sa stimuluje práca a vývoj celého ľudského nervového systému a masáž tu zaujíma popredné miesto. Koniec koncov, práve pri masáži dochádza k podráždeniu najviac nervových receptorov.

Masážou tela sa zlepšuje krvný obeh, a to má pozitívny vplyv na stav akéhokoľvek vnútorného orgánu. Preto sa preventívne masáže odporúčajú všetkým deťom v prvom roku života.

U dojčiat masáž nahrádza gymnastiku. Okrem toho novorodenci ešte nemajú dostatočne vyvinuté sluchové a zrakové schopnosti, je celý svet vnímaný dotykom. Preto je to práve masáž, ktorá rozvíja emocionálny stav dieťaťa a schopnosť vnímať svet okolo.

Pediatri považujú masáž za spoľahlivý prostriedok na prevenciu rôznych chorôb, pretože od nej závisí koordinované fungovanie všetkých orgánov.

O priaznivých účinkoch masážnych procedúr na imunitu novorodenca sme sa už zmienili. Takže v dôsledku tohto vplyvu bude menej pravdepodobné, že dieťa „vyzdvihne“ rôzne infekcie a prechladnutia.

Masážne sedenia sú prospešné pre tráviaci systém, odstraňujú črevné koliky a zápchu u detí. Priaznivo pôsobia aj na pohybový aparát, napomáhajú k správnemu držaniu tela a v prípade potreby k obnove fyzickej kondície.

V akých prípadoch je potrebná masáž?

Masáž pre novorodencov sa zvyčajne predpisuje pri nasledujúcich ochoreniach:

• podvýživa;
• rachitída;
• svalová hypertonicita;
• valgozita a plochá hallux valgus zastaviť;
• zvyškové reflexy novorodenca;
• chvenie rôznych častí tela;
• lézie CNS;
• pupočná kýla;
• dysplázia bedrového kĺbu;
• torticollis;
• PEC, ploché nohy, deformácia nôh;
• skoliózy;
• deformácia hrudníka.

V rámci terapie možno predpísať aj kurz masáže bronchiálna astma, zápal pľúc, zlomeniny končatín a pod. Je indikovaný aj pri zvýšenom tonusu končatín a zápche.

Ak však dieťa nebolo diagnostikované špeciálne indikácie na masáž, môžete a mali by ste si to urobiť sami doma. Prirodzene, pozorovaním potrebné podmienky a po konzultácii s pediatrom.

Kontraindikácie

• Akýkoľvek druh masáže neprinesie žiadny úžitok, ak má dieťa zvýšenú telesnú teplotu. Je kontraindikované, keď rôzne zranenia alebo kožné ochorenia (najmä pustulárneho charakteru), zvýšená krehkosť kostí, choroby obehový systém, ARVI.
• Počas špičky je vhodné vyhnúť sa masážnym procedúram akútne štádium akékoľvek ochorenie.
• Ak existuje pupočná prietrž, masáž by sa mala vykonávať pod prísnym dohľadom lekára, pretože v tomto prípade musí byť vylúčená možnosť zovretia prietrže.
• U detí s ochorením srdca by masážne sedenia mali byť pod dohľadom detského kardiológa.
• Neodporúča sa vykonávať masáž, keď zvýšená nervozita dieťa, pretože tento stav spôsobuje zvýšený svalový tonus.

V každom prípade musí masážny kurz predpísať lekár, „amatér“ je neprijateľný.

Základné pravidlá

Masáž môžete začať robiť najskôr, keď má dieťa 20 dní. U detí mladších ako 3 mesiace by ste nemali masírovať oblasť fontanelu a pod kolenami, ohyb lakťov, podpazušie, vnútorná časť boky Stláčanie a šokové pohyby, potľapkanie sú tiež kontraindikované, pretože spôsobíte iba nadmerné podráždenie receptorov a zvýšenú nervovú excitabilitu dieťaťa.

1. Teplota v miestnosti by mala byť od 18 do 23 stupňov. Najdôležitejšia je teplota v miestnosti. Nezabudnite, že dieťa bude nejaký čas úplne nahé a môže zamrznúť. Netreba sa uisťovať, že telo sa pri masáži zahreje. Táto axióma platí pre dospelých. Pre bábätká sú masážne pohyby viac hladkajúce ako silové, a preto je hrejivý efekt takmer nulový. Začiatok štikútania a teplota nosa dieťatka môžu napovedať, že dieťatku je zima. Čítali sme články o optimálnej teplote v miestnosti pre novorodenca a užitočné je prečítať si článok o procedúre otužovania, konkrétne o vzduchových kúpeľoch pre dieťa.
2. Na vykonanie masáže by ste si mali pripraviť prebaľovací pult alebo akýkoľvek rovný povrch. Prikryte tenkou prikrývkou, handričkou alebo plienkou. Povrch by mal byť dostatočne široký, aby ste dieťa mohli ľahko prevrátiť.
3. Miesto na masáž je vhodné vopred vybaviť všetkým potrebným. Predvídajte, čo môže byť potrebné, a uistite sa, že tieto položky sú na dosah ruky. Nemali by ste sa nechať rozptyľovať a nechať bábätko, dokonca aj položiť svoj mobilný telefón nablízku. Je tiež vhodné položiť savú, opakovane použiteľnú plienku, pretože dieťa ešte nemôže kontrolovať proces pomočovania.
4. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vašim rukám. Dlhé nechty sú nežiaduce nielen pri masáži, sú zbytočné aj pri každodennej starostlivosti o dieťa. Krásne ruky a dobrá manikúra sú možné aj s krátkymi nechtami, preto ich strihajte, kým je dieťa v útlom veku. Odporúča sa tiež odstrániť všetky šperky z rúk. Vôbec nepotrebujete extra možnosť zranenia.
5. Vedieť si vybrať správny čas na zákrok. Môžete zhruba vypočítať, kedy dieťa žiada jesť a spať. Je lepšie masírovať jeden a pol až dve hodiny po kŕmení. Dokonca aj s miernym nepohodlím zo strany dieťaťa proces neprinesie pozitívne výsledky.
6. Počas masáže nebuďte ticho, rozprávajte sa s dieťaťom. Užitočné budú akékoľvek detské piesne a riekanky. Takéto simultánne aktivity nielen nastavia dieťa na pozitívnosť, ale rozvíjajú aj jeho sluchové a rečové schopnosti.
7. Postupné zvyšovanie zložitosti cvičení a zvyšovanie času masážnych procedúr.
8. Smer masážnych pohybov: striktne zdola nahor, od okraja do stredu.
9. Pohyby by mali byť opatrné a nespôsobovať dieťaťu nepohodlie.
10. Trvanie jednej relácie je 15-20 minút.

Technika krok za krokom

masáž pre deti 1-3 mes

Hneď pripomeňme, že pri masáži novorodenca by nemalo dochádzať k prudkým pohybom. Iba ľahké hladkacie pohyby.

• Začíname vždy rukami bábätka. Masírujeme každý prst zvlášť, uvoľňujeme päste a dávame pozor na dlane. Plynule prechádzame k masírovaniu zápästia a postupne stúpame vyššie. Nedotýkame sa podpazušia.
• Hladko prejdite na nohy. Najprv masírujeme chodidlo, pričom nezabúdame venovať pozornosť každému prstu. Ďalej vykonávame ľahké masážne pohyby v smere od chodidla po slabiny. Dávajte pozor na kolená, nemali by mať žiadny vplyv na kĺby. Vôbec sa nedotýkame oblasti pod kolenami.

Dôležité! Počas masážnej procedúry by mali byť ruky a nohy novorodenca v polozohnutom stave!

• Postupne prejdite na bruško a hladkajte ho od pupka v smere hodinových ručičiek.Ďalej zatvoríme ruky stredová čiara bruško a začnite robiť posuvné pohyby: jedna ruka sa pohybuje hore a druhá dole. Zároveň sa snažíme vyhýbať kontaktu s pohlavnými orgánmi.
• Začneme masírovať hrudník dieťaťa v smere od hrudnej kosti k ramenám, potom od hrudnej kosti do strán. Vyhnite sa mliečnym žľazám.
• Otočte dieťa na bruško a jemne mu masírujte krk. V tých chvíľach, keď sa dieťa pokúša zdvihnúť alebo otočiť hlavu, sa odporúča zastaviť všetky pohyby.
• Ďalej začneme s masážou chrbta. Sú tu dva smery pohybu – od krížov k ramenám, potom od chrbtice do strán. Samotnú chrbticu nemasírujeme. Hladíme zadok v smere od bočnej plochy stehien k oblasti chrbtovej kosti.
• Bábätko položíme na ľavý bok a rukou opatrne pohybujeme po paravertebrálnych líniách v smere od krížovej kosti k hlavičke. V tomto prípade by sa dieťa malo mierne predkloniť. Nerobíme viac ako tri pohyby a to isté opakujeme v polohe na pravej strane.
• Dieťa dáme do východiskovej polohy a masírujeme hlavičku, vyhýbame sa oblasti fontanelu (asi netreba vysvetľovať prečo). Nezabudnime na uši. Venujeme im aj trochu času a náklonnosti.

Masáž ukončujeme hladkajúcimi pohybmi po celom tele.

Masáž pre deti od 1 do 3 mesiacov v obrázkoch

Položenie na žalúdok

Masáž rúk

Masáž brucha

Masáž chodidiel

Osvojiť si všetky tieto „múdrosti“ nie je také ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá. Dúfame, že sa s našou pomocou stanete profesionálnym masérom pre svoje bábätko.

Cvičenia pre mesačné dieťa sa vyberajú s prihliadnutím na jeho Všeobecná podmienka, a individuálnych charakteristík.

Základné masážne techniky podľa V. I. Vasichkina

• Hladkanie je manipulácia, pri ktorej masážny terapeut bez toho, aby posúval kožu do záhybov, kĺže po pokožke dieťaťa rôzneho stupňa lisovanie;
• Trenie je technika, pri ktorej ruka masážneho terapeuta posúva a naťahuje spodné tkanivá;
• Hnetenie je technika, pri ktorej masírujúca ruka vykonáva tri fázy: fixáciu, stláčanie alebo stláčanie a rolovanie. Táto technika sa pri masáži detí používa zriedka, najlepšie odborníkom.
• Vibrácia je manipulácia, pri ktorej masér prenáša na dieťa rôzne oscilačné pohyby. Vo veku jedného mesiaca je to zvyčajne patovanie.

Komplexné

1. Hladkanie rúk - 8-10 krát.
2. Hladenie nôh - 10 krát.
3. Trenie nôh - 10 krát.
4. Ohyb a rozšírenie prstov – 6-krát.
5. Húpanie tela doľava a doprava - až 8-krát.
6. Hladkanie brucha - 6 - 8 krát. Tento súbor cvičení sa musí vykonávať od jedného mesiaca veku. Potom môžete každý týždeň pridať jedno z nasledujúcich cvičení:
7. Hladenie chrbta - až 8-krát.
8. Hnetenie nôh - 6-krát.
9. Pohladenie po zadku – až 10-krát.
10. Plazenie - 2-3 krát.

Zahrejte si ruky a naneste na ne pár kvapiek oleja. Môžete použiť detský olej alebo olivový olej. Masáž začnite jemným masírovaním chodidiel prstami. Jemne, jemne, ale s istotou pohybujte prstami od päty po prsty. Potom sa presunieme k nohám dieťaťa. Prechádzanie z päty na kolená, hore a dole s hladiacimi pohybmi.

Na začiatok položte ruky na ramená dieťaťa a jemne ho ťahajte, postupne sa posúvajte smerom k hrudníku dieťaťa. Teraz sa pohybujeme pozdĺž rukovätí a prinášame pohyby do rúk. Teraz začnite krúživými pohybmi hladiť bruško bábätka. Ak je bruško mäkké, dieťa len nedávno jedlo, potom počúvajte činy dieťaťa, pretože bruško je veľmi citlivé. Ak spozorujete, že sa vaše dieťatko začína niečoho obávať, prejdite na iné časti tela.

Prstami hladíme bábätko po tváričke od polovice čela k spánkom, a potom k lícam. Ak po celom procese bábätko leží uvoľnene a pokojne, potom ho otočte na bruško a hladkajte ho dlhými pohybmi po chrbátiku, plynulo, od hlavy až po chodidlá. Ak si všimnete, že sa vaše dieťa vrtí, niečo sa mu nepáči a neuvoľňuje sa, nepokračujte v masáži, je lepšie prestať. Možno dieťa niečo trápi. Viac informácií:

Masáž pre bábätko v prvom mesiaci je nevyhnutným prostriedkom na reguláciu práce ohýbačov a extenzorov, činnosti nervovej sústavy a celkového harmonického vývoja novorodenca.

K téme masáže a otužovanie:

• Ak dieťa často trpí kolikou, tu sú pokyny, ako masírovať koliku;
• Okrem masáže je veľmi užitočné použiť otužovanie pre novorodencov, pozrite si pravidlá a spôsoby otužovania;
• Je dôležité cvičiť s dieťaťom fitball.

Video návod: návod na masáž

Jedným z najdôležitejších prvkov starostlivosti, ktorý zabezpečuje harmonický vývoj dieťaťa, je masáž. Je ťažké preceňovať dôležitosť tohto postupu, ktorý si zaslúži veľkú pozornosť od prvého dňa života dieťaťa.

V akom veku môžete masírovať novorodenca?

Mnoho budúcich rodičov, ktorí sa pripravujú na svoju hlavnú životnú úlohu, študuje dlhý zoznam otázok týkajúcich sa rastu, vývoja a adaptácie novorodenca.

V neposlednom rade v tomto zozname sú informácie o tom, v ktorom mesiaci môžete masírovať novorodenca. Pediatri umožňujú začiatok takýchto manipulácií už v prvom mesiaci života dieťaťa. Jediným obmedzením je v tomto prípade doba hojenia rany na pupku dieťaťa, ktorej vystavenie môže v budúcnosti spôsobiť problémy s jeho zdravím.

Masírovanie oblasti okolo pupka by sa malo vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou, zachytávaním kože v blízkosti pupočného krúžku, a tým stimulujúcim svalový tonus brucha. Tento postup následne zachráni dieťa pred nebezpečenstvom pupočnej prietrže.

Aký druh masáže by som mal dopriať 1 mesačnému bábätku?

Masáž pre 1 mesačné bábätko je potrebné zabezpečiť normálna operácia vnútorné orgány, uvoľnenie svalov a zlepšenie metabolizmu. Preto pri prvej masáži novorodenca často postupujú podľa špeciálnej techniky krok za krokom, ktorá zahŕňa prácu so všetkými časťami tela dieťaťa, počnúc tvárou a končiac nohami. Takáto sekvenčná stimulácia by mala byť hladká a mäkká.

Ostrý a silný tlak je neprijateľný - najmä pri masáži hlavy a tváre dieťaťa - pretože jeho kosti sú stále v procese formovania.

Pokiaľ ide o techniku, mesačná masáž novorodenca je predovšetkým ľahké hladenie, ktoré sa postupne mení na jemný tlak. Pri správnom prevedení zákroku sa okamžite dostavia prvé výsledky v podobe ružovkastej detskej pokožky a citeľnej revitalizácie bábätka.

Samozrejme, všetko závisí od cieľa, na ktorý sú tieto manipulatívne akcie zamerané. Ak je prvá masáž pre novorodencov relaxačná, potom bude výsledok presne opačný ako povzbudzujúci a tonizujúci účinok. A konečným výsledkom bude silný a zdravý spánok pre dieťa.

Masáž pre novorodencov 1 mesiac

Položenie na žalúdok. Prvou, najjednoduchšou, no nemenej dôležitou technikou, ktorá zahŕňa masáž pre 1-mesačného novorodenca, je položenie bábätka na bruško. Táto manipulácia formuje správny tvar chrbtice. Bábätko sa zároveň automaticky snaží zdvihnúť a držať hlavičku, čím sa rozvíja a trénuje krčné svalstvo. V tejto chvíli môže dospelý masírovať chrbát a zadok dieťaťa. Vykonáva sa hladiacimi pohybmi dlane pohybujúcich sa v kruhu.

Pri práci so zadočkom sa ručička pohybuje v smere chrbtice, masíruje chrbátik, posúva sa z kmeňa stavca do strán dieťaťa.

Časté ukladanie bábätka je pre neho nepochybne dôležité ďalší vývoj. Preto by sa táto technika mala praktizovať nielen pri masáži, ale aj pri akejkoľvek príležitosti, kým je dieťatko v aktívnom stave.

Predĺženie chrbtice. Druhou nemenej dôležitou technikou, ktorá zahŕňa masáž pre 1-mesačných novorodencov, je extenzia chrbtice. Je založená na Galantovom reflexe a zahŕňa reflexné ohýbanie chrbta dieťaťa ako reakciu na vonkajšiu stimuláciu, ku ktorej dochádza pri masáži.

Na dosiahnutie takého účinku je potrebné, aby ste po fixácii dieťaťa v bočnej polohe pohybovali pozdĺž chrbtice a najprv ustúpili od stredu tela o jeden centimeter nabok. Tento pohyb spôsobuje, že dieťatko reaguje v podobe vyklenutia chrbta.

Hlavným bodom je, že vykonávanie tohto cvičenia by nemalo spôsobiť nepohodlie alebo negatívne emócie u dieťaťa.

Masáž brucha. Masáž pre novorodencov 1-3 mesiace musí nevyhnutne zahŕňať stimuláciu bruška dieťaťa. Počas tohto obdobia sú najčastejšou chorobou v živote dieťaťa problémy:

• s gastrointestinálnym traktom;
• vrátane koliky;
• nadúvanie;
• zápcha

Všetky tieto problémy sú spojené s tvorbou tráviaceho systému a adaptáciou tela na nové zdroje živín.

Na pomoc prichádza nasledujúci postup: dieťa sa položí na chrbát na rovný povrch a jeho nohy, mierne zatlačené na brucho, sú niekoľkokrát ohnuté a uvoľnené.

Potom sa bruško bábätka stimuluje jemným hladkaním ručičiek pohybujúcich sa v kruhu, opakovaním pohybu hodinovej ručičky.

Cvičenie je vhodné ukončiť stimuláciou celého čreva, počnúc od hypochondria, prejsť k pupku a opäť stúpať k žalúdku.

Masáž na hypertenziu u novorodencov

Najčastejšou vývojovou abnormalitou u novorodenca je svalová hypertonicita. Jeho hlavnými znakmi sú nepokojné správanie dieťaťa, zvyk hádzať hlavu dozadu a prehýbať sa pri plači a napäté končatiny spojené.

Najúčinnejším spôsobom uvoľnenia svalov je masáž pre hypertonus. Aby ste dosiahli rýchly viditeľný účinok stimulácie tohto typu, musíte starostlivo sledovať techniku ​​jej vykonávania.

Ako masírovať novorodenca tónom? Pred začatím samotnej masáže pre novorodencov na svalový tonus je potrebné vykonať prípravné práce.

Prvou fázou je vytvorenie príjemnej atmosféry. Miestnosť musí byť vopred vetraná a teplota vzduchu v nej musí byť uvedená na optimálnu hodnotu - od 21 do 24 stupňov. Ak nemáte prebaľovací pult, môžete použiť bežný stôl pokrytý čistou detskou plienkou.

Druhou fázou je výber správneho času. Tu všetko závisí od individuálnych vlastností dieťaťa, ale univerzálne pravidlá zakazujú masáž ihneď po kŕmení a prebudení. Odborníci radia venovať tejto procedúre pár minút pred nočným spaním.

Treťou etapou je štúdium techniky, podľa ktorej sa masáž vykonáva u novorodenca s hypertonicitou. Všeobecná prax poskytuje nasledujúce odporúčania: pohyby sú ľahké a smerované pozdĺž cievy. Pre nohy je to cesta od chodidiel smerom k oblasti slabín a pre ruky od dlaní po ramenný pletenec.

Mali by ste začať s Horné končatiny chôdza s plynulými masážnymi pohybmi nahor po každej ruke dieťaťa jednotlivo, po ktorej môžete jemne masírovať prsty dieťaťa.

Nasleduje relaxačná masáž chodidiel, pokrývajúca chodidlá, nohy a stehná. Dotyky sú jemné, jemné a opatrné. Dieťa by nemalo cítiť bolesť alebo nepohodlie. Obrátené stehná oblasť slabín a kolená nie sú stimulované.

Masáž pokračuje extenziou a flexiou nôh v kolenách a bedrovom kĺbe.

Vyššie uvedené pokyny krok za krokom sú čiastočne relaxačnou masážou pre zvýšený tonus u novorodencov. Existujú však aj všeobecne relaxačné prístupy, ktoré ovplyvňujú celé telo. Ak ich chcete implementovať, mali by ste dieťa položiť na tvrdý, rovný povrch, položiť ruky pod chrbát a držať ho za hlavu a kolísať ho rôznymi smermi. Táto postupnosť akcií sa musí opakovať 10-15 krát.

Kedy je najlepší čas na masáž novorodenca? Aby ste zistili, kedy masírovať novorodenca, musíte najprv určiť jeho účel. Ak je relaxačná a vykonáva sa s cieľom uvoľniť napätie, tak najviac najlepšia možnosť Po kúpaní a pred uložením bábätka do postieľky bude čas. IN v tomto prípade Procedúra vás nielen upokojí, ale zabezpečí aj zdravý a zdravý spánok.

Prvá polovica dňa je vhodná na celkový tonizujúci účinok – od ôsmej ráno do tretej popoludní. Malo by sa pamätať na to, že kŕmenie dieťaťa nie je v žiadnom prípade kombinované s vonkajšou stimuláciou jeho tela, ku ktorej dochádza počas masáže. Dieťa potrebuje čas na odpočinok a pokojné trávenie jedla. Preto je vhodné po kŕmení urobiť hodinovú prestávku a potom začať s cvičením s pokojným, oddýchnutým dieťaťom.

Koľkokrát denne by ste mali masírovať novorodenca?

Koľkokrát by ste mali masírovať novorodenca? Odborníci spravidla trvajú na tom, že takéto udalosti by sa nemali vykonávať viac ako raz denne. Masáž pre deti vo veku 1,5 mesiaca sa môže zvýšiť na dva prístupy za deň. Taktiež počet dopadov sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb, ak existujú osobné odporúčania od špecialistu.

Ďalší dôležitý bod: mnohí otcovia a matky, presvedčení, že kvantita môže nahradiť kvalitu, masírujú svoje novorodenca dvakrát alebo viackrát denne. Je to chyba, pretože iba správna technika a starostlivá starostlivosť môžu viesť k rýchlemu úspechu.

Ak je teda pre jeho rodičov prioritou úplný harmonický vývoj bábätka, potom rozhodne musia novorodenca masírovať. Presne na v tomto štádiu sú položené základy pre blaho dieťaťa, ktoré závisí od včasnej a správnej starostlivosti oň.

Odkedy ste prvýkrát videli svoje dieťa po jeho narodení, uplynulo veľmi málo času. Jeho hlavnou činnosťou je teraz jedenie a spánok, len na krátky čas je bábätko hore. Dieťa ešte nevie ovládať svoje telo, všetky pohyby sú chaotické a náhodné, novorodenec tiež nemá zručnosť držať hlavičku v vertikálna poloha. Ruky a nohy sú pevne pritlačené k telu, pričom sú ohnuté v kĺboch ​​a dlane sú v uzavretej polohe (zopnuté v päsť). Táto poloha je výsledkom svalovej hypertonicity, ktorá je charakteristická pre všetky novonarodené deti.

Ako skoro sa dieťa naučí ovládať svoje pohyby? To bude závisieť od neho aj od vás. E. Komarovsky tvrdí, že denná masáž pre novorodencov pomôže zmierniť hypertenziu a základné gymnastické cvičenia posilnia svaly a kĺby.

Svaly novorodenca sú napäté a nemôže sa úplne uvoľniť. Masáž zmierňuje hypertenziu a stimuluje rozvoj motoriky Kedy môžete začať s masážou?

Rodičia často kladú pediatrom otázku: v akom veku môžete začať masírovať novorodenca? Profesionálna masáž na klinike sa vykonáva najskôr 2-3 mesiace, samozrejme, pri absencii kontraindikácií. Novorodenca môžete masírovať sami doma od 3 týždňov alebo keď je pupok zahojený.

Hlavným cieľom masáže je uvoľnenie napätých rúk a nôh. Zovreté dlane a chodidlá môžete narovnať pomocou vrodených reflexov. Skúste prejsť rukou po chrbtici a uvidíte, ako sa bábätko vyklenie. Zdvihnutím bábätka a umožnením jeho nôh dotknúť sa opory uvidíte, že dieťa začne robiť malé krôčiky. Položením bábätka na bruško a podložením nôh si všimnete, ako sa odtláča a snaží sa plaziť. Takéto vrodené reflexy trvajú len 3-4 mesiace a môžu sa použiť ako cvičenia na masírovanie novorodenca.

Ťažko jednoznačne povedať, kedy je lepšie dať novonarodenému bábätku masáž. milujem to fyzická aktivita, vrátane masáže, sa odporúča vykonávať v prvej polovici dňa. Stres spôsobený cvičením často núti deti spať, no sú aj také, ktoré sa stanú aktívnymi.

Exodus fyzické cvičenie Je ťažké predvídať, takže sa to neodporúča robiť bezprostredne pred spaním, najmä ak si všimnete, že vaše dieťa v noci nespí dobre. Komarovský radí masáž novorodencov odložiť na čas pred večerným kúpaním.

Príprava na masáž

Kým je dieťa vo veku od 0 do 3 mesiacov, z masáže pre novorodenca by sa mali vylúčiť tieto oblasti: pod kolenami, v lakti, fontanele, vnútornej strane stehien a podpazuší. Relaxačná masáž pre dieťa by sa mala vykonávať plynulými pohybmi a je prísne kontraindikované silne stlačiť alebo udrieť na telo mesačného dieťaťa - takéto náhle pohyby môžu spôsobiť nadmerné podráždenie receptorov a zvýšiť nervové vzrušenie dieťa.

Základné pravidlá Bábätko nie je potrebné počas masáže natierať krémom alebo olejom, ale ak je pokožka matkiných rúk trochu suchá, má zmysel ju trochu navlhčiť detským olejom.

Drž sa toho dodržiavanie pravidiel pri organizovaní masáže:

1. Komarovsky odporúča udržiavať izbovú teplotu 18-22 stupňov.
2. Na masážnu procedúru budete potrebovať prebaľovací pult alebo akýkoľvek iný rovný, tvrdý povrch. Na vrch položte hrubú plienku, tenkú prikrývku a handričku. Pri výbere plochy zvážte jej šírku – malo by byť pre vás pohodlné dieťatko prevrátiť.
3. Vopred sa postarajte o umiestnenie cvičení. Všetko, čo môže byť pri masáži užitočné, by malo byť nablízku, aby ste neboli oddelení od bábätka. Mobilný telefón dajte to tiež blízko. Na ochranu stola pred nedobrovoľným pomočovaním použite jednorazovú plienku.
4. Pripravte sa: umyte a osušte si ruky, odstráňte všetky šperky, ostrihajte si nechty nakrátko. Ak sú vaše ruky príliš suché, použite detský olej alebo mastenec, ak sú vaše ruky príliš mokré.
5. Cvičenie dojča by mala byť pol hodiny až hodinu pred jedlom alebo 45 minút po ňom.
6. Masáž sprevádzajte pesničkami, riekankami alebo riekankami. Takýto prejav vytvorí pozitívnu atmosféru a pomôže rozvíjať sluch a budúcu reč.
7. Musíte postupne zvyšovať zložitosť cvičení a zvyšovať trvanie cvičení.
8. Všetky pohyby musíte vykonať od okrajov a pohybovať sa smerom k stredu.
9. Pohyby vykonávajte opatrne, aby ste dieťaťu neublížili alebo nepohodlie.
10. Doba nabíjania je približne 15 minút. Ak je dieťa unavené alebo vyjadruje nespokojnosť, treba vykonať neúplnú zostavu cvikov, ale len jej časť (1 alebo 2 cviky). Zároveň zvážte postupnosť činností navrhovanú nižšie.

Nezabudni!

Keď robíte gymnastiku s novorodencom do 3 mesiacov, skúste s ním viac komunikovať a vyvolať reakciu pozitívna reakcia. Počas vyučovania ukladajte svojho drobca častejšie na bruško. Kombinujte fyzické cvičenie s pravidelnými vodnými procedúrami, plávaním a nezabudnite na ľahké hladkanie po celom tele dieťaťa. Venujte zvláštnu pozornosť vrodeným reflexom a tomu, ako stimulujú pohyb a funkciu extenzorov.

Kontraindikácie

Masáž je kontraindikovaná:

• Keď teplota stúpa, nemali by ste robiť žiadny druh masáže. Je tiež zakázaný pri kožných ochoreniach (najmä hnisavé formy), krehké kosti, choroby obehového systému a ARVI.
• Choroba v akútnom štádiu znamená aj odmietnutie masážnych procedúr.
• Ak sa u dieťaťa zistí pupočná prietrž, masáž by mal vykonávať iba lekár alebo pod jeho prísnym dohľadom kvôli nebezpečenstvu priškripnutia prietrže (pupočná prietrž u novorodencov).
• Podobne je to aj s deťmi so srdcovými chybami. Masáž je v tomto prípade prísne pod dohľadom kardiológa.
• Zvýšená nervozita dieťaťa neumožňuje masážne procedúry, pretože sa môže zvýšiť svalový tonus.

Masážne procedúry koordinujte so svojím lekárom. Nevykonávajte samoliečbu. Fyzická aktivita musí byť odôvodnená a včasná, inak môže viesť k negatívnym a vážnym následkom.

Sada cvičení

Súbor cvikov obsahuje plynulé hladkacie pohyby, ktoré sú zamerané na zníženie svalového hypertonicity, a cviky založené na vrodených reflexoch. Nie je potrebné dokončiť celý komplex. Je možné ho rozložiť na časti a stráviť počas bdenia dieťaťa. Základné techniky:

• hladenie je ľahký alebo mierne stláčajúci pohyb na koži dieťaťa bez vytvárania kožných záhybov;
• trenie – naťahovanie a posúvanie pokožky dieťaťa;
• hnetenie - akcia sa vykonáva v troch fázach: fixácia, stláčanie (stláčanie) a valcovanie (táto technika sa neodporúča na domácu masáž);
• vibrácie - oscilačné pohyby prenášané na dieťa masážnym terapeutom (v skutočnosti počiatočná fáza(v 1 mesiaci) - ide o ľahké pohladenie).

Hladkanie je pre bábätko nielen veľmi príjemné, ale aj užitočné pre jeho vývoj - jemne zvyšuje krvný obeh a stimuluje činnosť svalov.Súčasťou komplexu na chrbte

• Masáž rúk. Východisková poloha (IP) – na chrbte. Zaistite ľavú ruku svojho dieťaťa vložením pravého palca do nej. Hladkajte rukou zdola nahor zo všetkých strán. Vykonajte cvičenie 10 krát. Vymeňte ruky a opakujte.
• Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane. Zamknúť pravá noha dieťa v pravej ruke, zatiaľ čo druhá ruka hladí nohu zdola nahor. Vykonajte cvičenie najprv na zadnej strane stehna a holene a potom na prednej strane. Urobte to 10 krát. Vymeňte nohy a ruky, masírujte ľavú nohu.
• Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane. Pravou rukou uchopte nohy dieťaťa v oblasti holene. Vykonajte trecie pohyby chrbtom ľavej ruky nad nôžkou dieťaťa od prstov k päte a v opačnom smere. Urobte to 10 krát.
• Reflexné cvičenie pre chodidlá. IP - na zadnej strane. Pomocou vankúšika ukazováka zatlačte oblasť chodidla pod prsty. Stlačenie spôsobí stlačenie chodidla. Aplikujte podobný tlak na celú oblasť vonkajšej strany chodidla, pohybujte sa od prstov k päte. Stlačenie v tejto oblasti naopak spôsobí reflexné „otvorenie“ chodidla. Urobte to 5 krát.
• Cvičenie na trup. IP - na zadnej strane. Zdvihnite dieťa oboma rukami, snažte sa nestlačiť rebrá a jemne hojdajte zo strany na stranu. Urobte 8 krát.
• Masáž brucha (masáž brucha pre novorodenca s kolikou). IP - na zadnej strane. Pravou a ľavou rukou robte synchrónne pohyby a hladkajte brucho zhora nadol. Urobte 8 krát.
• Masáž prsníkov. IP - na zadnej strane. Omotajte ruky a prsty okolo hrudníka dieťaťa. Pohybujte sa plynulými pohybmi od stredu k okrajom pozdĺž medzirebrových priestorov, pričom jemne zatlačte palcami. Urobte 8 krát.
• Reflexné cvičenie na chrbticu. IP - na boku. S miernym tlakom presuňte dva prsty pozdĺž chrbtice a pohybujte sa zdola nahor. Táto akcia pomôže vyklenúť chrbticu. Vykonajte 2-4 krát na každej strane.

Nachádza sa na chodidlách veľké množstvo akupunktúrne body, ktorých vplyv má priaznivý vplyv na činnosť vnútorných orgánovČasť komplexu na žalúdok

• Masáž chrbta. IP - na žalúdku. Súčasné hladenie dlaňami zhora nadol a chrbtom zdola nahor. Urobte 8 krát.
• Masáž chodidiel. IP - na žalúdku. Vezmite ľavá noha dieťa vo vašej pravej ruke a voľnou rukou mieste zadnú a bočnú časť stehna a dolnú časť nohy. Urobte to 6-krát. Zmeňte nohu, opakujte.
• Masáž zadku. IP - na žalúdku. Chrbátmi prstov zľahka potľapkajte po zadočku dieťaťa. Urobte 12 krát.
• Reflexné plazenie. IP - na žalúdku. Ohnite nohy dieťaťa v kolenách a položte mu dlaň pod chodidlá. Trochu zatlačte na nohy, aby sa dieťa mohlo odtlačiť a pokúsiť sa pohnúť vpred. Urobte to 4 krát.

Ako správne vykonávať masážne pohyby, môžete vidieť pomocou videonávodov. Skúsení lekári vám ukážu, ako správne vykonávať jednotlivé cviky.

U každého novorodenca možno pri starostlivom vyšetrení zistiť zvýšený svalový tonus. Platí to najmä pre predčasne narodené deti, ako aj pre tie, ktoré utrpeli ťažkú ​​pôrodnú traumu. S priaznivým vývojom zmizne fyziologický tonus približne o 3 mesiace.

Aby sa dieťa v budúcnosti úspešne naučilo novým zručnostiam a zlepšilo ich, musia mu v tom pomôcť milujúci a starostliví rodičia. Ak dieťa nemá žiadne vrodené choroby, správna masáž v pomerne krátkom čase odstráni zvýšený svalový tonus a umožní mu plne a komplexne sa rozvinúť.

Ako je masáž prospešná pre 1-mesačné bábätko?

Pod vplyvom masáží, ktoré matka dáva svojmu novorodencovi vo veku asi 1 mesiaca, dochádza k nasledovnému:

• krvný obeh je normalizovaný;
• chuť do jedla sa zlepšuje;
• správanie sa stabilizuje;
• posilňuje imunitu dieťaťa;
• medzi dieťaťom a matkou sa vytvorí psycho-emocionálny kontakt;
• zápcha, hnačka a črevná kolika sú odstránené;
• formuje sa správne držanie tela.

V akých prípadoch by sa dojčatá nemali masírovať vo veku 1 mesiaca?

Existujú určité kontraindikácie pre vykonávanie masáže doma, a to:

• akútne štádium akejkoľvek choroby;
• zvýšená telesná teplota;
• pustulózne kožné lézie;
• pupočná kýla;
• zvýšená krehkosť kostí.

Vo všetkých prípadoch pred vykonaním masáže s takými malé dieťa Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Ako masírovať 1 mesačné bábätko?

Počas masáže buďte pokojní a neustále hovorte s bábätkom tichým a jemným hlasom. Ak chcete dosiahnuť maximálny možný účinok, postupujte podľa nasledujúceho postupu:

1. Začnite s rukoväťami. Masírujte každý prst oddelene, uvoľnite päste a hladkajte po vnútornej ploche dlaní. Urobte jemné hladkacie pohyby a postupne stúpajte vyššie, ale nedotýkajte sa podpazušia.
2. Pohojdajte svoje dieťa v polohe plodu. Jednou rukou si zopnite dlane a chodidlá a druhou pritlačte hlavu dieťaťa k hrudníku.
3. Doprajte si hladiacu masáž kolien.
4. Zľahka masírujte chodidlá svojho syna alebo dcéry a niekoľkokrát na ne nakreslite osmičky.
5. Ďalšou fázou je masáž brucha. Najprv ho pohladkajte zo strán a potom pohnite dlaňou v smere hodinových ručičiek.
6. Niekoľkokrát prejdite ohnutým prstom okolo pupka.
7. Ohnite nohy dieťaťa v kolenách, ľahko ich zatlačte na brucho a roztiahnite ich. Opakujte tento pohyb 5-6 krát.
8. Položte dieťa na bruško a hladkajte ho po chrbte od krku po zadok a potom od chrbtice do strán.

Ak je dieťa v rozmarnej nálade, potom nie je ten správny čas na procedúry. Bude dobré, ak bude mať drobec skvelú náladu. Dodržiavanie plánu bude veľmi užitočné, je to pohodlné pre matku aj dieťa.

Fyzické cvičenia sú vhodné ráno alebo popoludní, radšej ich nerobte pred spaním, pretože bábätko po nich nie vždy ľahko zaspí, najmä ak sú problémy so spánkom. Najlepšie je to urobiť pred kŕmením, ale predtým, ako dieťa dostane hlad. Masáž s plným bruškom sa neodporúča, pretože bábätko sa nedokáže uvoľniť.

Masážna technika pre novorodencov

Najdôležitejšie je, že všetky manipulácie by sa mali vykonávať s nežnosťou a láskou, a potom sa matka nebude musieť báť, že niečo poškodí. Existuje niekoľko hlavných jednoduché techniky, pomocou ktorého jednoducho a prirodzene namasírujete novonarodené bábätko.

Hladkanie. Ide o základný typ relaxačnej masáže, ideálny pre najmenších. Ruky matky kĺžu po povrchu chrbta, bruška, hrudníka, nôh a rúk dieťaťa. Pokožka by sa nemala zhŕňať do záhybov, intenzita sa predpokladá minimálna.

Technika „hladenia“ pri masáži pre novorodencov

Čo táto technika poskytuje? Pomocou hladenia sa aktivuje krvný obeh, svaly sa uvoľnia a nervový systém upokojuje sa. Metóda je ideálna na začatie relácie, po ktorej môžete plynulo prejsť na ďalšie techniky.

Trením. Očakáva sa, že vplyv bude hlbší, oveľa intenzívnejší. Týmto spôsobom sa svaly uvoľnia a znížia nervová excitabilita. Táto masáž sa vykonáva dlaňou alebo končekmi prstov. Nárazy smerujú z končatín do stredu, v smere hodinových ručičiek (od päty po koleno, od rúk po ramená). Tu sú pohyby už energické, koža sa posúva.

Technika „tretia“ pri masáži pre novorodencov

Miesenie. Účinok tejto techniky je silnejší, na rozdiel od prvých dvoch. Pohyby troch prstov sa robia progresívne a v kruhu, vďaka čomu sú svaly dieťaťa dokonale vyvinuté. Krk a gluteálne svaly novorodenca sa miesia zvieravými pohybmi a koža sa posúva prstami. Nohy sú „valcované“ dvoma dlaňami, jedna je vpredu a druhá za predkolením, noha sa masíruje v smere hodinových ručičiek od chodidla až po stehno.

Trasenie. Táto technika je vhodná pre hrudník novorodenca. Potreba zakryť dlaňami spodná časť hrudník, potom sa palce spoja a urobia ľahké zárezy. Táto technika je optimálna na zahriatie rúk a nôh detí.

Technika „trasenia“ pri masáži pre novorodencov

Pohladenie. Chrbát prstov by ste mali použiť na ľahké pohladenie celého tela, môžete sa pohybovať pozdĺž a naprieč, v špirále alebo cikcaku. Ide o úžasný spôsob stimulácie, ktorý má priaznivý vplyv na vývoj bábätka.

Masáž pre novorodencov podľa mesiaca

Masáž pre novorodencov doma sa vykonáva podľa veku. Existujú určité odporúčania, podľa ktorých bude účinok masáže čo najpriaznivejší.

1 mesiac. Masáž v prvom mesiaci života novorodenca je ľahké hladenie.Najskôr sa novorodencovi premasírujú nôžky a ručičky, potom sa bábätko prevráti na bruško a pohladí sa chrbtom ručičky zdola nahor. a dlaň späť. Bábätko hladíme pravou rukou v smere hodinových ručičiek v kruhoch. Deti v tomto veku zažívajú koliku, gymnastika a masáž pre 1-mesačné dieťa pomáhajú odstraňovať plyny.

2 mesiace. Je vhodné venovať masáž novorodenca v 2. mesiaci rozvoju krčných stavcov, pretože dieťa sa čoskoro naučí držať hlavičku. Metóda trenia sa pridáva k hladeniu ako hlavnému druhu masáže. Dochádza tak k tesnejšiemu kontaktu s pokožkou novorodenca, čo pomáha zlepšiť krvný obeh. Trenie je možné použiť aj na končatiny, počnúc od periférie až po slabiny a podpazušie. Relácia začína hladkaním, potom sa pridáva trenie, koniec masáže tiež prebieha len hladkaním.

3 mesiace. Masáž a gymnastika pre 3-mesačné bábätko sú spojené so skutočnými cvičeniami. Najprv aplikujeme hladenie a naťahujeme končatiny. Ruky sú prekrížené na hrudi a roztiahnuté od seba, to sa robí niekoľkokrát. Po cvikoch treba hladkať bruško, trieť a hladkať bočné svaly.

Cvičenie na nohy pozostáva z ohýbania, najskôr ohýbajte obe naraz, potom oddelene, musíte to urobiť asi 4 krát. Na žalúdku sa hladí chrbát a krk.

4 mesiace. Masáž pre 4-mesačného novorodenca sa stáva pestrejšou - zvyšuje sa počet aktívnych akcií. Tu pridávajú ďalšie cviky na ruky, nohy a trup. Je užitočné rozvíjať schopnosť chytiť svetlé hračky, ktoré už dieťa veľmi zaujímajú.

5 mesiacov. V tomto veku sa masáž vykonáva počas dňa, keď je dieťa veselé a veselé. Všetky predchádzajúce techniky ostávajú a pridáva sa klepanie končekmi prstov.

Je čas pridať ku gymnastike sedenie na rukách bábätka z chrbta. Zahrňte plazenie po štyroch.

6 mesiacov. Samotná masáž už nemá veľký význam (pokiaľ nejde o špeciálne ošetrenie). Fyzické cvičenie je teraz dôležitejšie. Čas na vyučovaní sa zvyšuje s rozvojom zručností plazenia, sedenia a manipulácie s hračkami.

Dieťa sa veľa pohybuje a dáva mu slobodu, povzbudzujú rodičia harmonický rozvoj svalov a kĺbov.

Masáž pre novorodenca od 0 do 3 mesiacov - súbor cvičení

Masáž pre novorodenca doma sa robí na rovnom povrchu, najlepšie takom, ktorý je stredne tvrdý a netlačí. Vhodný je stôl pokrytý dekou a plienkou, masáž na podlahe je povolená, ak je v dome teplo. Niektoré manipulácie je vhodné vykonávať na kolenách dospelých.

Najprv sa miesia ruky, masíruje sa každý prst zvlášť a päste sa uvoľňujú. Prejdeme od zápästia až po podpazušie, už sa ich nemusíte dotýkať. Počet opakovaní 8-10 krát.

Potom sa uskutoční prechod na nohy. Prsty a chodidlá sa ľahko masírujú a pracujeme s nohou smerom k slabinám. Kolená a kĺby necháme na pokoji, netreba ich ovplyvňovať. Chodidlá a nohy masírujeme 10x.

Bábätku hladíme bruško v smere hodinových ručičiek, od pupka. Zo stredu brucha sa potom robia pohyby jednou rukou hore a druhou dole, kĺzavým spôsobom. 6-8 krát je pre bábätká optimálne. Takáto masáž pre novorodenca od 0 do 3 mesiacov pomôže proti kolike a plynatosti.

Prsia sa miesia od stredu k ramenám, potom do strán.

Masáž krku začíname s mimoriadnou opatrnosťou. Počas pohybov novorodenca a pokusov o zdvihnutie hlavy musia byť všetky manipulácie pozastavené.

Masáž chrbta prebieha dvoma smermi: od krížov k ramenám a od chrbtice do strán. Hladkanie zadku prechádza od bokov po chvostovú kosť. Odporúča sa miesiť zadok až 10-krát.

Na boku sa ťahy vykonávajú pozdĺž chrbta od zadku k hlave. 2-3 je celkom dosť.

Je potrebné jemne masírovať hlavu, vyhýbať sa oblasti fontanelu.

Masáž pre deti od 0 do 3 mesiacov pozostáva najmä z hladkania, no čím je batoľa staršie, tým viac sa pridávajú fyzické cvičenia, plazenie, drepy. To všetko je zahrnuté v celkovom komplexe.

Čo nemôžeš robiť? Nedotýkajte sa pohlavných orgánov, mliečnych žliaz a nehýbte kĺby. Nemôžete ovplyvniť chrbticu a oblasť fontanelu.

Kontraindikácie pre masáž

Nie vždy dokonca ľahká masáž Je indikovaný pre novorodenca bez strachu. Existuje niekoľko faktorov, keď sa pred vykonaním akýchkoľvek manipulácií potrebujete poradiť s pediatrom. Ak sa teplota zvýšila, existujú choroby, alergie, potom by bolo lepšie odložiť masáž.

Kontraindikácie pre masáž:

• rachitída v akútnom štádiu;
• zápalové ochorenia kĺby a kosti;
• srdcové chyby;
• poškodenie pečene a obličiek;
• krehké kosti;
• tuberkulóza v aktívna forma;
• pruh veľké veľkosti;
• hemofília.

Vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o tom, kedy je masáž pre novorodenca bezpečná. Pediater, ak sa niečo stane, predpíše liečbu a podá hodnotné odporúčania.

Ako často sa novorodenci masírujú?

Pri absencii zdravotných problémov sa odporúča vykonať masážnu procedúru pol hodiny pred jedlom a 15 - 20 minút pred spaním. Počet opakovaní masáže závisí od dieťaťa, lekári odporúčajú vykonávať cvičenia nie viac ako 2-3 krát denne. Organizáciou režimu odpočinku a bdenia dieťaťa bude matka schopná pochopiť, ako často môže masírovať svojho novorodenca. V určitých hodinách bude prevládať aktivita dieťaťa - to bude signál na masáž.

Aj bez znalosti pravidiel matka intuitívne hladí bruško, keď je dieťatku nepríjemné, prechádza rukou po hlavičke, ak plače. Ale existujú techniky, ktoré podporujú rozvoj svalov, uľavujú nepohodlie.

Sestry a pediatri ukazujú rodičom, čo je pre bábätko najlepšie, aby bolo v bezpečí. Informácie nie vždy zostávajú v hlave, preto by ste tejto téme mali venovať osobitnú pozornosť, načrtnúť pravidlá a techniky, ako masírovať novorodenca doma. Materská masáž pre novorodencov prináša nielen fyzické výhody vo vývoji, ale aj psychický pokoj pre dieťa. na dlhú dobu.

imalishka.ru

Ako masírovať novorodenca?

Masáž pre novorodencov doma sa môže vykonávať od prvých dní života.

Má pozitívny vplyv na vývoj bábätka. Dáva mu to dobré zdravie, silu a vytrvalosť, pomáha zmierniť bolesť a pokojne spať.

Okrem priaznivých účinkov a liečivé vlastnosti, dieťa dostáva láskyplné dotyky svojej matky. Vďaka tomuto postupu vzniká medzi matkou a dieťaťom úzka väzba.

Je veľmi dôležité, aby rodičia vedeli, ako správne masírovať dieťa, najmä vo veku od 0 do 3 mesiacov. V tomto období je jeho telo skutočne krehké a citlivé aj na pľúca. fyzikálne vplyvy.

A to v prvých mesiacoch života zažívacie ústrojenstvo Stačí sa naučiť normálne fungovať. Preto sa často vyskytujú problémy s bruchom, ako je kolika, nadúvanie a problémy so stolicou.

Vyrovnať sa s nimi vám pomôže špeciálna masážna technika. Vedci opakovane dokázali, že bábätká, ktoré pravidelne dostávajú masáž, sa vyvíjajú oveľa rýchlejšie a lepšie a aktívne spoznávajú svet.

Ako správne masírovať novorodenca

Mnoho mamičiek nevie, ako a kedy masírovať novorodenca. Postup je možné použiť od okamihu narodenia dieťaťa.

Zvláštnosťou je, že masáž jemne pôsobí hmatom na celé telo dieťaťa. Malí majú slabo vyvinutý sluchový a vizuálne analyzátory, ale analyzátor pokožky je dobre pripravený.

Masáž pre dojčatá pomáha plne sa rozvíjať a zlepšuje vnímanie pohybov. A jemné dotyky matkiných rúk majú priaznivý vplyv na emócie dieťaťa.

Takéto procedúry pred kúpaním sú ďalším zdrojom zdravia dieťaťa.

Každá matka by mala vedieť, ako správne masírovať novorodenca. Ide predsa o veľmi vážnu a zodpovednú vec.

1. Všetky pohyby rúk by mali začínať od periférie do stredu. Mali by byť mäkké, ľahké a jemné.
2. Pri masáži brucha by ste sa nemali dotýkať pravého hypochondria a genitálií. Smerujte pohyby v smere hodinových ručičiek.
3. Nemali by existovať žiadne stláčacie alebo trecie pohyby.
4. Masáž chrbta by sa mala vykonávať nemenej opatrne, bez udierania alebo potľapkania.
5. Mala by sa robiť aj masáž rúk. Zároveň opatrne narovnajte päste a masírujte dlane.
6. Všetky pohyby sa vykonávajú vo forme hladenia.
7. Masážne procedúry pre novorodencov by mali trvať približne 10 minút.

Masáž pre novorodenca

Masáž brucha pri kolikách

Masáž brucha pre novorodencov by sa mala robiť v nasledujúcich prípadoch:

• na zmiernenie hypertonicity alebo hypotonicity brušných svalov;
• v prítomnosti pupočnej hernie alebo s vrodenou predispozíciou k jej výskytu;
• poruchy trávenia;
• trávenie potravy so zvýšenou tvorbou plynu, čo vedie k pravidelnému nadúvaniu po jedle;
• kolika;
• konštantná zápcha, ktorá je zle liečená potravinami, ktoré spôsobujú zvýšenú peristaltiku v črevách.

Príprava na postup:

Masážna technika

Masáž brucha pre koliku u novorodencov má svoje vlastné vlastnosti:

1. Začína sa položením uvoľnenej dlane na bruško dieťaťa, ale malo by sa to robiť veľmi opatrne. Nemôžete silno tlačiť, keď si ruky na pár minút ľahnete, brušné svaly sa uvoľnia, črevá sa budú menej spazovať, takže deti často prestanú plakať.
2. Pohyby by mali byť hladenie s pravidelným tlakom na brucho.
3. Je dovolené dotýkať sa novorodenca dlaňami a hranou ruky v ohnutom stave.
4. Tlak sa aplikuje len končekmi prstov v oblasti bližšie k bokom a pod rebrami.
5. Ostrejšie pohyby sa neustále striedajú s hladkaním.
6. Za žiadnych okolností nepoužívajte ostrý alebo silný tlak. To môže zintenzívniť kŕče a poškodiť dieťa. Je potrebné použiť niekoľko prstov súčasne.
7. Po zahriatí svalov sa aplikujú ruky brušný lis. Takéto akcie aktivujú prácu tenké črevo. Dlane by mali byť priložené priečne na bruško dieťaťa. Pohyby by sa mali uskutočňovať v oboch smeroch od rebier až po lonovú symfýzu.
8. Predchádzajúci cvik treba striedať s hladkaním šikmých brušných svalov jednou rukou. V tomto momente je priložená sekundová ručička pupočnej oblasti.
9. Ako alternatívu k zacieleniu na brušné svaly alebo ako doplnok môžete použiť ľahké štípanie alebo podmienečné kreslenie kontúr lupeňov kvetov okolo pupka.
10. Ďalšie akcie posilňujú reflexy brušných svalov, čo prispieva k správnemu fungovaniu vnútorných orgánov.
11. Hlavným masážnym pohybom, ktorý pomáha eliminovať koliku, je mierne hladenie. To pomáha odstraňovať prebytočné plyny z bruška novorodenca. Rukami musíte masírovať brušnú oblasť v oblasti, kde sa nachádza hrubé črevo. Ak sa postup vykonáva počas koliky, vyžaduje sa postup krok za krokom.

Antikoliková masáž

Dakryocystitída je zápalový proces, ktorý prechádza cez slzný vak. Toto ochorenie je charakterizované výtokom hlienu alebo hlienu spolu s hnisom z oka, ako aj opuchom vo vnútornom kútiku.

Pomerne časté ochorenie u novorodencov. Je dôležité, aby všetky cesty pre odtok sĺz mali dobrú priechodnosť.

V niektorých prípadoch nos slzovod môžu byť zabudnuté prvkami embryonálneho tkaniva. Nedovoľuje prechádzať slzám a v dôsledku toho dochádza k stagnácii a hromadeniu mikróbov.

Oko dieťaťa sa tak zapáli. Dakryocystitída u detí môže byť vrodenou patológiou nazolakrimálneho kanálika alebo slzného vaku.

Slávny pediater Komarovský považuje masáž najviac najlepšia cesta liečba dakryocystitídy u detí.

Novorodencom nie je potrebné predpisovať lieky s obsahom antibiotík, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Lekár odporúča použiť kvapky ako adjuvans.

Masáž pri dakryocystitíde u novorodencov podľa Komarovského sa vykonáva jemnými a opatrnými vibračnými pohybmi. V tomto prípade musíte ľahko zatlačiť na slzný kanál.

Je dôležité správne dodržiavať smery pohybov v oblasti rohu. Musia byť vykonané zhora nadol. Pravidelné používanie tohto postupu pomôže dosiahnuť dobrý výsledok a zachrániť dieťa pred chorobou.

Pokyny na vykonanie postupu

Pri dakryocystitíde by sa masáž mala vykonávať podľa nasledujúcich pokynov:

1. Tekutinu, ktorá sa vytvorila v slznom vaku, je potrebné opatrne vytlačiť.
2. Do boľavého oka kvapnite teplý roztok furatsilínu v pomere 1:5000. Potom odstráňte hnis sterilným vatový tampón.
3. Po takýchto manipuláciách by ste mali začať masírovať slzný vak. Je zameraná na to, aby sa zabezpečilo, že prvky embryonálneho tkaniva preniknú.
4. Pohyb by sa mal vykonávať od vnútorného kútika oka po spodok. Vďaka tlaku sa embryonálny film prerazí.

Masáž očí vykonávajte aspoň dva týždne. Začnite presne vo chvíli, keď dieťa začne zlostne plakať. Bábätko je zároveň v napätí a je veľmi ľahké preraziť želatínový film.

Zákrok je potrebné vykonávať veľmi opatrne, novorodencom sa ešte nevytvorila kosť v dutinách a pri silnom stlačení si môžete poškodiť jemnú chrupavku.

Masáž slzného kanála u novorodencov

Liečba pupočnej prietrže

Pupočná kýla je výsledkom defektu v prednej časti brušnej steny, spôsobené slabosťou pupočného krúžku. Pomerne časté u novorodencov, najmä predčasne narodených detí. Provokujúce faktory pre jeho rozvoj sú kašeľ, zápcha, dlhotrvajúci plač.

Prejavuje sa ako výčnelok v oblasti pupočného krúžku, okrúhleho alebo oválneho tvaru, ktorý sa ľahko zasúva do brušnej dutiny.

Tonizujúca masáž pre pupočnú kýlu u novorodencov je veľmi užitočná na liečbu. Tento postup môžete začať tri týždne po zahojení pupočnej rany.

Je užitočné kombinovať so všeobecnou masážou a špeciálnou gymnastikou na posilnenie svalov prednej brušnej steny.

Zvláštnosti lekársky postup:

Pupočná kýla u dieťaťa

Pri liečbe pupočnej prietrže je dôležité zvážiť, že všetky postupy sa musia kombinovať s správnej výživy. Je potrebné minimalizovať tvorbu plynov v črevách dieťaťa. V opačnom prípade môže nadúvanie vyvolať recidívy choroby.

Masáž je zakázaná v nasledujúcich prípadoch:

• Bábätko má ťažkú ​​infekciu resp systémové ochorenie;
• na koži v blízkosti pupka sú odreniny, ekzémy, rany;
• telesná teplota je zvýšená.

Ako správne používať masážnu loptičku

Lopta je jedným z pomocných zariadení na masírovanie bábätka. Používa sa na rôzne gymnastické a zahrievacie cvičenia.

Je to skvelé pre zaujímavé a užitočné hry, ktoré plne rozvíjajú dieťa. Fitloptu je možné používať od jedného mesiaca veku.

Začať by ste mali jednoduchým položením na loptu, aby si dieťatko zvyklo. Hojdanie na lopte má priaznivý vplyv na vestibulárny aparát.

Keď si dieťa zvykne na loptu, môžete urobiť ďalšie cvičenia:

1. Vo veku 2 mesiacov môžu byť nohy dieťaťa zdvihnuté nad fitloptou a hojdať s hmotnosťou. V tomto prípade môže dieťa ležať buď na chrbte, alebo na bruchu.
2. Na precvičenie stavcových a krčných svalov, ako aj končatín je možné spustiť hlavu dole.
3. Vibrácia lopty je veľmi užitočná. Hlavná vec je narovnať nohy a narovnať chrbticu. Zložitejším variantom je prekríženie rúk na hrudi a švih na lopte.
4. Po 3 mesiacoch môže dieťa ohýbať nohy na loptičku a pritláčať ju k brušku.
5. Hojdacie cvičenia dobre rozvíjajú bedrové kĺby.

Pred vyššie uvedenými manipuláciami odborníci odporúčajú dať dieťaťu krátku masáž.

Cvičenie na fitballe je užitočné najmä pre deti s ortopedickými a neurologickými komplikáciami. Procedúra sa môže vykonávať ráno a večer po dobu 15 minút.

Fitballové cvičenia pre dojčatá od Yulie Ermak

Dieťa sa musí rozvíjať od prvých dní života. Masážne procedúry sú skvelé na posilnenie tela, rozvoj myslenia a liečbu mnohých neduhov.

Zvyšujú imunitu, zlepšujú krvný obeh, chuť do jedla a spánok, priaznivo pôsobia na náladu a všeobecný tón telo.

Pozitívny účinok dokonca poskytne aj neprofesionálnu masáž, ktorú zvládne každá mamička. Je dôležité dodržiavať odporúčania a počúvať reakciu dieťaťa.

Tieto materiály vás budú zaujímať:

Podobné články:

lechenie-narodom.ru

Masáž pre bábätká

V prvom roku života dieťa prechádza obrovským vývojom. Rodičia majú veľa otázok o prostriedkoch a metódach výchovy. Jednou z nich je masáž.

Je potrebné masírovať bábätko?

Sú dospelí, ktorí pochybujú, či by mali masírovať svoje dojčatá. Lekár vysvetlí výhody postupu:

• aktivácia imunitného systému;
• formovanie motorických zručností;
• stabilizácia psychický stav;
• zlepšenie funkcie svalov.

V prípade určitých chorôb je pre dieťa potrebná masáž, v takýchto prípadoch masážne manipulácie vykonáva iba odborník. Pre komplexný vývoj potrebuje dieťa masáž každý deň. Ak nie je žiadna patológia, môžete masírovať doma.

V akom veku môže byť dieťa masírované? Názory na to, koľko mesiacov by sa malo bábätko masírovať, sa rôznia. Niektorí veria, že s nízky vek masáž je škodlivá v dôsledku zlého rozvoja motorických funkcií. Iní, naopak, považujú za efektívne začať s masážou už takmer v pôrodnici.

Masáž na klinike je predpísaná od 2 mesiacov, doma je povolené robiť procedúry od pol mesiaca po zahojení rany na pupku.

Masáž podľa mesiaca

Masáž pre dojčatá do jedného mesiaca. Je potrebné sledovať reakciu dieťaťa. Masáž sprevádza teplo rúk a láskavé slová.

Masáž dojčaťa mladšieho ako 1 mesiac by sa mala robiť veľmi opatrne. Treba začať od hlavy a skončiť dolnými končatinami.

Nasledujúce cvičenia sa cvičia až 4 týždne:

• dieťa je hladené a „natiahnuté“;
• jemne trieť pokožku;
• ruky prekrížené na hrudi;
• nohy roztiahnuté;
• otočiť na bok, brucho.

Masáž pre dojčatá od 1 mesiaca. Každá matka môže samostatne vykonávať masáž pre dojčatá od 1 mesiaca. Masáž je doplnená o vibračné a miesiace techniky.

Masírované:

• ruky;
• nohy;
• späť;
• zadok;
• chodidlá a prsty.

Začiatok a koniec relácie sa vykonáva pomocou hladiacich manipulácií. V prípade protestu k akémukoľvek cvičeniu sa náraz zastaví a vykoná sa ďalší. Neskôr sa vráťte k technike, ktorá sa vám nepáči, a skráťte čas strávený jej vykonávaním. Predtým je vhodné vykonať upokojujúcu masáž vodné procedúry.

Masáž pre dojčatá od 2 mesiacov. V 2 mesiacoch dieťa nedrží hlavu dlho. K masáži pre 2-mesačné dojčatá sa pridáva masáž šije na posilnenie krčných stavcov.

Masáž pre dvojmesačné bábätko:

1. Musíte začať od nôh (posilňujú sa väzy a svalové tkanivo, zlepšuje sa prietok krvi). Postup:
   • Jemne hladkajte od bokov nadol.
   • Masírujte si chodidlá prstami.
   • Trieť si nohy.
2. Po nohách pokračujte v masáži rúk: roztiahnite ich do strán, trochu nimi zavibrujte, masírujte dlane.
3. Späť. V polohe na boku dieťa ohýba a vyklenuje chrbticu: dospelý pohybuje rukou pozdĺž chrbtice, nohy dieťaťa priliehajú k dlani druhej ruky. Nasleduje ľahká masáž chrbta.
4. Bruško sa masíruje, aby sa zabránilo prietrži pupka a zmiernilo sa koliky. Kruhové pohyby sa vykonávajú v smere hodín.
5. Hladkajú sa prsia.
6. Hojdanie vo fetálnej polohe. Bábätku treba pomôcť prijať polohu v matkinom brušku. Vezmite dieťa do náručia a kolísajte ho zo strany na stranu a do kruhu.

Na konci sedenia potrebuje dieťa odpočinok.

Masáž pre dojčatá od 3 mesiacov. Potrebuje trojmesačné bábätko masáž? Ak dieťa nebolo masírované, potom je vhodné začať kurz.

V tomto veku sa dieťatko viac hýbe. Masáž pre 3-mesačné dojča je zameraná na odstránenie svalového napätia a osvojenie si zručnosti pretáčania sa na bruško. Zaťaženie je spočiatku jednoduché. Akcie sa postupne komplikujú.

Masáž pre dojčatá od 3 mesiacov veku pozostáva z hladenia, natriasania, vibrácií, trenia (masáž bez tlaku).

• Ohýbanie a narovnávanie končatín je užitočné.
• Hladkajte a masírujte chodidlá zo všetkých strán.
• Maste a hladkajte ruky od dlaní po ramená.
• Oblasť bruška sa hladí a masíruje krúživými trecími pohybmi od pupka až po boky.
• Chrbát a zadok sa hladia od hornej časti chrbta - vonkajšej strany dlaní oboch rúk smerom dnu - vnútorná strana dlane.
• Prsia sa hladia pomocou kruhových a jednoduchých vibračných úkonov.

Je užitočné vykonávať masáž u dojčiat vo veku 3-6 mesiacov v kombinácii s prvkami gymnastiky.

Masáž pre dojčatá od 4 mesiacov. Masáž pre 4-mesačné dieťa sa môže vykonávať nezávisle, čím sa znížia pasívne manipulácie a pridajú sa energetické. Na formovanie svalov dieťaťa je povolené:

• trhať;
• krútiť;
• ľahnúť: zmeniť polohu „ležať“ - „sedieť“ a naopak.

Akcie sa vykonávajú počítaním na udržanie rytmu. Pri masáži nôh by ste mali zahrnúť flexiu a vyrovnanie. Na rozvoj motoriky je dieťaťu umožnené uchopovať drobné predmety.

Masáž pre 4-5 mesačné dojčatá spolu s prvkami gymnastiky pomáha upevňovať fyzické zručnosti a aktivuje následný rozvoj.

Masáž pre dojčatá od 5 mesiacov. Masáž pre dojčatá 5-6 mesiacov je takmer rovnaká ako predchádzajúci mesiac. Dopĺňa sa masáž tváre a techniky na rozvoj jemnej motoriky.

Zvyšuje sa stimulácia masírovaných partií - napomáha správnemu rozvoju fazomotorických funkcií, stabilizuje sa stav svalového tkaniva a dochádza k celkovému zlepšeniu. Dieťa je otočené, poloha tela sa mení s podporou paží.

Masáž pre bábätko na sedenie pozostáva z rozvoja svalov chrbta, zadočka, bruška a učenia sa sedieť s dôrazom na ruku. Aby sa dieťa posadilo včas, pomôže cvičenie: z polohy ležiacej na chrbte dieťa natiahne ruky nahor, drží sa matkiných rúk alebo hrazdy, kým si nesadne.

Masáž pre dojčatá od 6 mesiacov. Masáž pre dojčatá sa znižuje za šesť mesiacov a rozmanitosť fyzické aktivity zvyšuje

• zdvíhanie tela;
• v sede sa ruky ohýbajú a vyrovnávajú;
• dieťa sa môže plaziť smerom k hračkám.

Masáž rúk a nôh nie je potrebná, treba sa zamerať na chrbát, hrudník a brucho.

Masáž prstov pre dojčatá od 6 mesiacov sa vykonáva nezávisle na rôznych miestach. Masáž prebieha v herná forma v kombinácii s riekankami a básničkami. Technika masáže prstov priaznivo pôsobí na intelekt, jemnú motoriku a rečový aparát.

Masáž pre dojčatá vo veku 4-6 mesiacov je založená na rozvoji schopnosti plaziť sa, schopnosti porozumieť reči, rytmu a koordinácii úkonov.

Masáž pre deti vo veku 7, 8, 9 mesiacov. Cvičenia sa vykonávajú energicky. Väčšina masážnych techník je povolená.

1. Kríženie rúk je pokojné a rýchle.
2. Ohyb a vyrovnanie nôh.
3. Prevrátenie sa na brucho. Bábätko zvládne toto cvičenie samo, treba ho trochu tlačiť.
4. Rôzne akcie s chrbtom a zadkom.
5. Tréning kraulových zručností s rovnými rukami na kolenách: formovanie svalov chrbta, končatín a ramien. Masáž pre 8-mesačné deti zahŕňa cvičenie samostatne. V mladšom veku je potrebná podpora.
6. Masáž brucha.
7. Trénujú sa brušné svaly brušná dutina drepmi: z ľahu vytiahnite dieťa vo veku 7 mesiacov za obe ruky, od 8 mesiacov - za jednu ruku.
8. Hladkanie chodidiel.
9. Zdvíhanie a spúšťanie rovných nôh.
10. Masáž prsníkov.

Masáž pre 10-mesačné dojčatá sa vykonáva so slovným sprievodom špecifických krátkych povelov.

Kedy je najlepší čas na masáž bábätka?

Účinnosť masáže ovplyvňujú určité faktory. Musíte pochopiť, kedy môžete masírovať svoje dieťa:

• dieťa má úžasnú náladu;
• dieťa je hore;
• medzi jedlami;
• ak je dieťa neposlušné, ukončite reláciu;
• po príchode z ulice nemasírujú;
• žiadne kontraindikácie u lekára.

Matka určuje, v ktorú dennú dobu má dieťa masírovať. Odporúča sa vykonávať reláciu ráno alebo popoludní v rovnakom čase. Dieťa si zvykne na rutinu. V noci sú masážne manipulácie vylúčené - dieťa sa môže rozrušiť, čo povedie k nepokojný spánok, alebo nebude môcť spať.

Trvanie masáže u dojčiat je rôzne. Čas relácie je určený vekom:

• do 1 mesiaca - nie viac ako 10 minút;
• 2 mesiace - 15-20 minút;
• 3 mesiace – 20-25 minút;
• od 4 mesiacov – do 30 minút.

Pozitívna dynamika tried bude zrejmá po niekoľkých zasadnutiach. Ak sa to bude vykonávať systematicky a podľa pravidiel, dieťa získa plný vývoj.

imalishka.ru

Každodenné jemné dotyky od mamy sú pre bábätko jednoducho nevyhnutné. Ale, žiaľ, to samo o sebe nestačí na správny vývoj novorodenca. Denná a správna masáž je to, čo je naozaj potrebné. To mu poskytne nielen potešenie, ale pomôže mu aj správne sa rozvíjať, posilní jeho ešte slabé svaly a pomôže mu rozvíjať pohyby, ktoré ešte nie sú zručné. Povieme vám o správna pomoc rozvoj zručností a podpora zdravia vyššieho dieťaťa.

Prečo je masáž prospešná pre novorodenca

Pravidelná masáž zlepšuje krvný obeh a odstraňuje nervové a ortopedické nedostatky. Veľkým prínosom masáže je, že s jej pomocou sa oveľa rýchlejšie eliminujú nešikovné zvyškové reflexy, ktoré by sa vďaka masáži mali zmeniť na získavanie zručností a schopností.

Je dokázané, že počet pravidelných masáží sa zvyšuje ochranné funkcie Keď je telo ešte malé a slabé, imunitný systém sa začne neustále „aktivovať“ a odolávať chorobám, tráviaci systém začne priaznivejšie reagovať na jedlo.

Oplatí sa robiť masáž sami?

Prechádzka na čerstvom vzduchu je jednoznačným plusom. Ale napriek tomu, ak chcete vidieť špecialistu, budete musieť čeliť dlhým radom zdravotníckych zariadení s predbežná registrácia na masáž.

Nie vždy sú však takéto návštevy možné pre nedostatok voľného času medzi mladými mamičkami. V tomto prípade môžete masážne procedúry vykonávať sami bez toho, aby ste strácali drahocenný čas na výletoch do nemocnice.

Masáž je predpísaná takmer všetkým bábätkám. A to absolútne nie je spôsobené tým, či má dieťa nejaké odchýlky. V priebehu roka sa odporúča absolvovať tri masážne sedenia s krátkymi prestávkami. To všetko pomáha dieťaťu prispôsobiť sa životné prostredie.

Pediater predpisuje „Masáž č. 10“

Navštívili ste svoju detskú lekárku a predpísala vám masáž #10? neboj sa. To vôbec neznamená, že potrebujete nejakého špeciálneho špecialistu a nejaké špeciálne ošetrenie. Toto stretnutie zahŕňa (pravidelnú) regeneračnú masáž trvajúcu 10 dní.

Vykonávanie tejto masáže si nevyžaduje žiadne špeciálne lekárske zručnosti ani znalosti. Ale napriek tomu, ak máte predpísanú terapeutickú masáž, potom by bolo správnejšie kontaktovať špecialistu.

Povinná príprava pred vykonaním masáže

Aby ste svoje dieťa nenechali samé bez dozoru, mali by ste sa pripraviť vopred. Miestnosť vyvetrajte, potom ju zohrejte na teplotu prijateľnú pre dieťa 20-22°C. Nezabudnite, že malé deti veľmi rýchlo vychladnú a potrebujú neustále teplo.

Pripravte si miesto, kde plánujete vykonávať cvičenia. Musíte si položiť mäkkú prikrývku alebo flaneletovú prikrývku, masáž je možné vykonávať len na rovnom povrchu.

Počas masáže a po nej si tiež treba pripraviť všetko potrebné. Počas cvičenia používajte špeciálny olej alebo detský krém. Naneste masážny prípravok na pokožku vášho dieťaťa jemnými pohybmi. Koža by sa mala mierne zahriať. Pri masáži by mali byť ruky matky teplé, mäkké a čisté.

Nezabudnite, že dieťa má pomerne jemnú pokožku a je veľmi ľahké ju poškodiť. Pred poskytnutím masáže by ste si mali nechty ostrihať tak, aby boli poškriabané, odstráňte prstene a náramky.

Najlepší čas na masáž je vtedy, keď má bábätko dobrú náladu a nemá sklony spať.

Aby ste predišli regurgitácii, vezmite prosím na vedomie, že postup by sa mal vykonať 30 minút pred kŕmením alebo 30-45 minút po jedle.

Kedy by ste nemali masírovať?

Samozrejme, nechceli by ste svojmu dieťatku ublížiť. Preto existuje niekoľko dočasných dôvodov, v prípade ktorých by sa postupy mali na chvíľu odložiť:

• Neodporúča sa masírovať dojčatá mladšie ako 20 dní;
• Ak má dieťa vracanie, poruchy trávenia;
• Keď sa objaví vyrážka, plienková vyrážka alebo potenie;
• Tiež by ste nemali rušiť svoje dieťa, ak má horúčku v dôsledku očkovania, prerezávania zúbkov alebo choroby.

Masáž pre bábätká

Je nevyhnutné mať na pamäti, že za žiadnych okolností by ste nemali príliš tlačiť na žiadne časti tela dieťaťa, ktoré ešte nie sú úplne vytvorené. Veď svaly sú stále ochabnuté a nie všetky kosti ešte zosilneli a nabrali vápnik. Tiež na počiatočné štádiá Počas vývoja bábätka sa treba vyhýbať masáži v oblasti krku a hlavy. Pohyby môžu byť len hladké a jemné. Zároveň bez drvenia pokožky dieťaťa.

Je tiež potrebné venovať pozornosť stavu dieťaťa počas masáže, reakcii jeho tela a výrazu tváre. Ak bábätko prejaví nespokojnosť, je najlepšie masáž preložiť na iný čas alebo ju odložiť na ďalší deň. Ak sú vaše činy správne, reakcia dieťaťa bude pozitívna.

Niekoľko užitočných pravidiel:

• Pri masáži lekári odporúčajú dodržiavať postupnosť činností masírovaných oblastí. Začnite dolnými končatinami, presuňte sa na ruky, potom na brucho, hrudník a chrbát;
• Nemôžete masírovať vnútornú stranu stehna, pretože je toho dosť veľa nervových zakončení a je citlivejšia;
• Kolená ešte nie sú formované. Obmedzte akýkoľvek dopad na ne kvôli riziku zranenia;
• Najmä zóny dôležité orgány. To znamená, že pri masáži brucha by nemalo byť ovplyvnené srdce a pečeň. Koniec koncov, orgány sú umiestnené celkom blízko povrchu tela, priamy dopad môže spôsobiť veľká škoda zdravie dieťaťa;
• Odporúča sa tiež nedotýkať sa oblasti chrbtice, takýto účinok môže byť pre dieťa bolestivý;
• Masáž by nemala zasahovať do oblasti genitálií a mliečnych žliaz.

Relaxačná masáž pre bábätká:

• Ľahkými a plynulými pohybmi začneme masírovať chodidlá, ako aj chrbát a boky, plynulo sa pohybujeme ku špičkám prstov dieťaťa;
• Hladenie ruky, počnúc prstami a postupne sa presúvať k ramenám;
• Hladenie rukou sa vykonáva ľahko a hladko v smere hodinových ručičiek v oblasti brucha;
• Masírujte hrudník od brucha po ramená a chrbát;
• Chrbát ruky hladíme od chrbtice do strán a od zadku k ramenám.
• Táto masáž sa môže vykonávať denne, počnúc reláciou 3-5 minút a potom sa čas predĺži na 10 minút. Robte masáž 4 mesiace.

Relaxačná masáž na upokojenie bábätiek:

Jemnými pohybmi prstov pohladkajte bábätko po tváričke v oblasti obočia a po krídlach nosa.

Všeobecná masáž pre dojčatá

Teraz je dôležité začať aktívnejšie cvičenia s pridaním gymnastiky. V tomto štádiu vývoja dieťaťa od 4 mesiacov sa pridávajú aj cvičenia:

• Bicykel - pripraví dieťa na plazenie a posilní svaly nôh;
• Vanka, postav sa - je prípravné cvičenie na sedenie.

Koniec koncov, svalový tonus dieťaťa sa už vrátil do normálu. Pasívna gymnastika rúk a nôh sa časom oplatí zvyšovať. Cvičeniam venujte asi pol hodiny, všetky pohyby by sa nemali opakovať viac ako 3-krát. Pamätajte tiež, že by ste nemali robiť náhle, trhavé pohyby rúk a nôh.

Aj keď svaly zosilneli, neopatrné pohyby môžu bábätku stále ublížiť.

Cvičenia by ste mali začať ľahkým hladkaním a jemným trením. Po zahriatí tela dieťaťa začnite s cvičením.

Masáž nôh a chodidiel:

Mierne nadvihnite nôžku dieťaťa, pomocou uhladzujúcich pohybov ruky trieť iba vonkajšie a späť boky dolnej časti nohy a stehna; Hra „Bicykel“ - uchopte detskú holeň rukami, ohnite a narovnajte nohu. Urobte to aj na ďalšej nohe;

Takto rozvíjate a posilňujete kolenné kĺby a svaly – ktoré prispievajú k ďalšiemu pohybu nôh.

Masáž rúk:

Zdvihnite ruku svojho dieťaťa. Jemnými pohybmi dlane začnite trieť rukoväť od ruky k ramenu a mierne posúvajte pokožku. V tomto štádiu vývoja je už možné zintenzívniť pohyby počas masáže, takáto manipulácia posilní svaly dieťaťa;

Položte palec do ruky vášho dieťaťa. Zotrvačnosťou ho stlačí. Potom mu zopnite ruku dlaňou, ohnite ruku dieťaťa v lakti, potom ju prekrížte na hrudi a potom ju vráťte do pôvodnej polohy. Túto akciu je možné vykonať súčasne oboma rukami dieťaťa.

Masáž brucha:

Rovnako ako predtým sa masáž vykonáva ľahkými hladiacimi pohybmi v smere hodinových ručičiek;

Pokračujte v rovnakej manipulácii ako predtým, mierne zvyšujte tlak dlane a pohybujte dlaňou nahor a nadol smerom k pravej a ľavej strane.

"Vanka vstávaj"

Vložte palec do dlane dieťaťa, dieťa by malo byť v ležiacej polohe. Potom obtočte dlaňou jeho zápästie a vytiahnite ruky nahor. Zotrvačnosťou by sa mala hlava a ramená dieťaťa zdvihnúť.

Toto cvičenie by sa malo vykonať 3-4 krát. Vykonáva sa nielen na prípravu dieťaťa na sedenie, ale nahrádza aj masáž šije, posilňovanie krčné svaly.

Masáž chrbta a zadku:

Otočte dieťa na brucho. Rovnako ako predtým, hladiacimi pohybmi dlane potierajte zadoček a chrbát dieťaťa zhora a naopak;

Mierne zvýšte tlak na pohyby a končekmi prstov mieste chrbát dieťaťa.

Oxolínová masť pre novorodencov