मेलिसा चाय मतभेद। वजन घटाने आहार में मेलिसा। नींबू बाम की रासायनिक संरचना

लोकप्रिय लेमन बाम को इसकी सुखद और परिष्कृत सुगंध के लिए अत्यधिक महत्व दिया जाता है। बहुत से लोग जानते हैं कि इस जड़ी बूटी में बहुत उपयोगी गुण हैं। लेकिन कौन सा बिल्कुल? और लेमन बाम का सही इस्तेमाल कैसे करें? यह और अधिक विस्तार से देखने लायक है।

पौधे के औषधीय गुण अद्वितीय हैं। इसके अलावा, सुगंधित जड़ी बूटियों के लाभ इसकी संरचना में आवश्यक तेलों की उपस्थिति के कारण होते हैं।वे पत्तियों में केंद्रित हैं। लेमन बाम में पाए जाने वाले अनोखे आवश्यक तेल हैं एक विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई:

• शांत करना;
• आराम करना;
• ऐंठन से राहत;
• नींद को सामान्य करें।

तनाव और सूजन के साथ नीचे

लेकिन चाय सहित नींबू बाम की तैयारी न केवल स्थिति को सामान्य करती है तंत्रिका तंत्र, जड़ी बूटी के अद्भुत लाभकारी गुण किसी व्यक्ति के अन्य अंगों (शरीर प्रणालियों) पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

यह अद्भुत पौधाएक समृद्ध सुगंध के साथ अपच, अस्थमा, हृदय रोग, पेट फूलना, मुँहासे, दाद, एक्जिमा, मधुमक्खी के डंक और त्वचा के फंगल रोगों में मदद करता है।

यह आरक्षण नहीं करना असंभव है कि नींबू बाम हटाने में सक्षम है भड़काऊ प्रक्रियाएं. इस पौधे का एक स्पष्ट बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव है। यही कारण है कि घास का उपयोग अक्सर वायरस, खसरा, इन्फ्लूएंजा, दाद, न्यूकैसल रोग के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। यह आपको गर्मी को प्रभावी ढंग से खत्म करने की अनुमति देता है। पौधे में कार्मिनेटिव और एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है। उल्लेखनीय रूप से, यह विशेष रूप से सर्दी और के उपचार में प्रभावी है वायरल रोगलेमन बाम का एक तेल है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सकारात्मक प्रभाव

इन लाभों के अलावा, जड़ी-बूटी के लाभकारी गुण स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं से संबंधित हैं। यह चयापचय को सामान्य करता है और पाचन में सुधार करता है। मेलिसा प्रचार करती है:

1. मस्तिष्क के कामकाज का सामान्यीकरण;
2. दिल की कार्यक्षमता में वृद्धि;
3. शरीर से पित्त को हटाना;
4. जिगर की गतिविधि में सुधार।

इस पौधे की टिंचर लेने से पेट, हृदय, तंत्रिका तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होता है। जड़ी बूटी में हेमोस्टैटिक और कोलेरेटिक प्रभाव होता है। यह पेट की गतिशीलता को उत्तेजित करता है और अल्सर के लिए उत्कृष्ट है। मेलिसा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज को सामान्य करती है, जो खुद को ऐंठन से राहत देने, भूख को उत्तेजित करने, पेट फूलने और कब्ज को दूर करने के रूप में प्रकट होती है।पाचन पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है, इसकी प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

पुरुषों के लिए जड़ी बूटियों के फायदे

मेलिसा पुरुषों के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि इसकी मदद से आप डिप्रेशन और न्यूरोसिस से प्रभावी रूप से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन यह ठीक यही कारण हैं जो अंततः उल्लंघन का कारण बनते हैं स्तंभन समारोह, नपुंसकता और अंतरंग स्वास्थ्य के साथ अन्य समस्याएं। इसीलिए इस प्रकार की जड़ी-बूटी स्तंभन दोष को खत्म करने के चिकित्सीय उपायों के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकती है।

साथ ही, इस पौधे में मूल्यवान फाइटोएन्ड्रोजेन होते हैं। ये यौन के अनुरूप हैं पुरुष हार्मोनजो प्रकृति प्रदान करती है। अगर एक आदमी अत्यधिक अनुभव करता है यौन उत्तेजना, लेमन बाम की चाय उसे कामेच्छा को सामान्य करने में मदद करेगी। साथ ही, शक्ति के स्तर का उल्लंघन नहीं किया जाता है, और समाज के मजबूत आधे हिस्से का प्रतिनिधि बिस्तर में अपनी आत्मा साथी को खुश करना जारी रख सकता है।

यह आरक्षण करना असंभव नहीं है कि पुदीना और नींबू बाम पुरुषों के लिए बहुत उपयोगी हैं, लेकिन संयम में। इस प्रकार का अत्यधिक प्रयोग हर्बल उपचारबैकफ़ायर कर सकते हैं और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट ला सकते हैं।

लेकिन पुदीना बचाव के लिए बहुत अच्छा होता है। प्रजनन प्रणालीपुरुष, विशेष रूप से प्रजनन अंग स्वयं, नकारात्मक प्रभाव से पर्यावरण, शामिल विकिरण.

महिलाओं के स्वास्थ्य पर नींबू बाम का सकारात्मक प्रभाव

महिलाओं के लिए नींबू बाम के लाभकारी गुण अद्वितीय और विविध हैं, यही वजह है कि पौधे को अक्सर "महिला घास" कहा जाता है। नींबू पुदीना पर आधारित आसव और काढ़े मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, जड़ी बूटी चक्र को सामान्य करने में मदद करती है। नींबू बाम की संपत्ति कम मूल्यवान नहीं है, जो आपको महिलाओं में श्रोणि अंगों की विभिन्न सूजन संबंधी बीमारियों को खत्म करने की अनुमति देती है।

कई महिलाएं लेमन बाम की सराहना करती हैं क्योंकि यह आहार में मदद करता है। संयंत्र वजन घटाने को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। इसकी मदद से, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, जो सामान्य आहार की मात्रा में कमी के साथ भी वजन कम नहीं होने देते।

इस पौधे पर आधारित चाय और काढ़े का उपयोग गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी किया जा सकता है। बात यह है कि नींबू टकसाल विषाक्तता के साथ मतली को खत्म करने में मदद करता है। यह बच्चे के जन्म के दौरान नाल के अलग होने में भी सुधार करता है और आपको संख्या बढ़ाने की अनुमति देता है स्तन का दूध. लेकिन महिलाओं के लिए लेमन बाम के कुछ मतभेद हैं, यही वजह है कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसे अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेना चाहिए।

हृदय प्रणाली के लिए लाभ

लेमन बाम की पत्तियों के लाभकारी गुण कामकाज को प्रभावित करते हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की. यह हीलिंग जड़ी बूटी, जिसे लोकप्रिय रूप से नींबू पुदीना कहा जाता है, सिरदर्द से अच्छी तरह से राहत दिलाता है। यह मस्तिष्क के कामकाज को सामान्य करता है। हर्बल तैयारीएक डायफोरेटिक प्रभाव पड़ता है और पूरी तरह से शांत हो जाता है, क्योंकि यह एक अच्छा प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी का एक आसव व्यवहार करता है:

• नसों का दर्द;
• दिल के रोग;
• माइग्रेन;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• रक्ताल्पता;
• जननांग अंगों की गतिविधि से जुड़ी बीमारियां।

नींबू पुदीना का मूत्रवर्धक प्रभाव विशेष ध्यान देने योग्य है। इसके अलावा, पौधे अतिरिक्त तरल पदार्थ के प्रभावी, लेकिन नाजुक हटाने के कारण सूजन को कम करने में मदद करता है। भी इनडोर नींबू बामअच्छी तरह से खुद को प्रकट करता है, यदि आवश्यक हो, तंत्रिका कंपन को दूर करने और हृदय ताल की गड़बड़ी को खत्म करने के लिए। प्राकृतिक दवाश्वास को सामान्य करने और हृदय गति को कम करने में मदद करता है।

लेमन बाम आपके लिए अच्छा क्यों है?

नींबू बाम के उपयोगी गुणों के कारण अनूठी रचनाऔषधीय पौधा। इसमें कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम, जस्ता, सेलेनियम, तांबा, मैंगनीज, क्रोमियम, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन डी और बी प्लस शामिल हैं, नींबू टकसाल जैव सक्रिय पदार्थों और मूल्यवान ट्रेस तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला से समृद्ध है।

नींबू बाम जैसे पौधे के औषधीय गुणों के बारे में, एक अद्भुत सूक्ष्म और चारित्रिक सुगंध के साथ, कई शताब्दियों के लिए ज्ञान पारित किया गया है।

पुदीना का एक करीबी रिश्तेदार, जिसके कई अलग-अलग नाम हैं, एक बहुत ही सरल पौधा है जो हमेशा घर पर कई बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है।

नींबू बाम की संरचना और पौधे के लाभकारी गुणों की विशेषताएं

लेमनग्रास आपके बगीचे में उपलब्ध सबसे आम दवाओं में से एक है। पौधे के कई उपयोगी गुणों को विटामिन और उपयोगी तत्वों से भरपूर रचना द्वारा समझाया गया है। इसमें शामिल है:

फ्लेवोनोइड्स;

• ईथर के तेल;

  टैनिन;

  मेंहदी, कैफिक एसिड;

• विटामिन सी, डी, समूह बी;

  सूक्ष्म और स्थूल तत्व जैसे सेलेनियम, जस्ता, लोहा, पोटेशियम, निकल, कैल्शियम, तांबा, मैंगनीज, क्रोमियम, मोलिब्डेनम, वैनेडियम;

  जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ।

द्वारा बाहरी संकेतमेलिसा टकसाल के समान है, पौधे एक ही परिवार के हैं। हालांकि, न केवल में मतभेद हैं उपयोगी गुणपौधे, लेकिन अन्य विशेषताएं भी:

1. तना वृद्धि की विधि। पुदीने में तना सीधा बढ़ता है, जबकि लेमन बाम में इसकी शाखाएँ होती हैं।

2. सुगंध। पुदीने की महक तेज, अधिक स्पष्ट और मेन्थॉल जैसी होती है। नींबू बाम की सुगंध नींबू के नोटों के साथ नरम, मसालेदार होती है।

3. फूल आने की अवधि। मेलिसा झूठी छल्लों में खिलती है, जबकि टकसाल कान के रूप में पुष्पक्रम पैदा करता है।

4. अनुप्रयोग। चिकित्सा में, पौधों का उपयोग एक ही बीमारी और पूरी तरह से अलग दोनों के इलाज के लिए किया जा सकता है। खाना पकाने में, लेमन बाम एक मसाला या मसाले के रूप में काम करता है, और पुदीना एक मजबूत स्वाद देने वाला एजेंट है।

नींबू बाम के औषधीय गुण और उपयोगी गुण

लोक चिकित्सा में, नींबू बाम जड़ी बूटी का उपयोग ऐसी समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है:

हृदय रोग। सुबह मेलिसा चाय प्रणाली की गतिविधि को सामान्य करती है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करती है, दिल के दर्द से राहत देती है, सांस की तकलीफ को दूर करती है और दबाव को बहाल करती है। दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए लेमन बाम के लाभ बहुत अधिक हैं;

बीमारी अंत: स्रावी प्रणाली. मेलिसा शरीर में अंतःस्रावी तंत्र, चयापचय प्रक्रियाओं के काम को सामान्य करता है;

सर्दी और सूजन। लेमन बाम का इस्तेमाल सांस की बीमारियों, बुखार, फ्लू के लिए किया जाता है। पौधा बुखार को कम करने में सक्षम है, इसमें डायफोरेटिक प्रभाव होता है और सर्दी से प्रभावी रूप से लड़ता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के इलाज के लिए उपयुक्त;

स्त्री रोग में। इस उद्योग में लेमन बाम का एक महत्वपूर्ण स्थान है। लेमन ग्रास का उपयोग महिलाएं आसव और काढ़े के रूप में डूशिंग के लिए करती हैं। मेलिसा इसे आसान बना सकती है पीएमएस के लक्षणऔर मासिक धर्म के दौरान दर्द और परेशानी से छुटकारा पाएं;

गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता। स्थिति में महिलाओं के लिए, नींबू बाम बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, अगर आप पौधे से बहुत दूर नहीं जाते हैं। दौरान स्तनपाननींबू बाम नए दूध के निर्माण में सुधार करता है;

पाचन तंत्र के रोग। आंतों, पेट (जठरशोथ, अल्सर) के रोगों में, नींबू बाम प्रभावी है, काढ़ा कब्ज से भी राहत दिला सकता है;

दर्दनाक संवेदनाएँ. मेलिसा एक अच्छे दर्द निवारक के रूप में काम करती है। यह सिरदर्द को दूर करने में सक्षम है, चक्कर आना या बेहोशी के रूप में संवहनी रोगों के परिणामों को समाप्त करता है;

कॉस्मेटोलॉजी में। सकारात्मक प्रभाव के कारण, बालों की देखभाल, त्वचा की देखभाल, जिल्द की सूजन, चकत्ते, मुँहासे और अन्य बीमारियों के उपचार के लिए नींबू बाम का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है;

तंत्रिका तंत्र के काम में विकार। मेलिसा का शांत प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह न्यूरोसिस, तनाव, तंत्रिका तनाव, अनिद्रा से निपटने में मदद करता है, चिड़चिड़ापन से राहत देता है;

बदबूदार सांस। उनके अलावा मेलिसा और भी कई लोगों से लड़ती हैं। दंत रोग;

अधिक वजन। केवल वजन कम करने के मामलों में सभी जिम्मेदारी को पौधे पर स्थानांतरित न करें, यह केवल एक सहायक के रूप में कार्य करता है। मुख्य इंजन अधिक वज़नएक खेल है और उचित पोषण.

लेमन बाम से उत्पाद तैयार करने के तरीके: होम मेडिसिन और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोगी गुण

पौधे का पूरा मूल्य उसकी पत्तियों में है। नींबू बाम के लाभकारी गुणों को यथासंभव संरक्षित करने के लिए, आपको इससे ठीक से दवा तैयार करने की आवश्यकता है। बहुधा करते हैं औषधीय काढ़ेऔर आसव।

1. आंतरिक उपयोग के लिए आसव निम्नानुसार तैयार किया जाता है:

सबसे पहले, लेमनग्रास की पत्तियों को कुचला जाता है;

फिर उन्हें उबलते पानी के साथ 8 मिठाई चम्मच कच्चे माल के 1 गिलास पानी के अनुपात में डाला जाता है;

लगभग 30 मिनट के लिए थर्मस में भिगोया हुआ;

फिर उन्हें फ़िल्टर किया जाता है, और आसव उपयोग के लिए तैयार है।

2. के लिए आसव बाहरी प्रभावपोल्टिस वगैरह के रूप में, इसे इसी तरह से तैयार किया जा सकता है, साथ ही पत्तियों की संख्या में 2 गुना वृद्धि के साथ भी।

3. नींबू पुदीने की पत्तियों का काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है:

पत्तियों को पहले से सुखाना और 1 बड़ा चम्मच लेना आवश्यक है। एल सूखा उत्पाद;

द्रव्यमान को 1 गिलास उबलते पानी से डाला जाता है;

फिर, एक खुले कंटेनर में, मिश्रण को लगभग 10 मिनट के लिए जोर देना चाहिए;

उसके बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और इसका सेवन किया जा सकता है।

लेमन बाम की पत्तियों का काढ़ा बनाकर नहीं रखा जा सकता है, इसे बनाने के तुरंत बाद सेवन करना चाहिए। यदि मिश्रण को दोबारा गर्म किया जाता है, तो पौधा अपने लाभकारी गुणों को खोने लगता है।

4. मेलिसा चाय एक उत्कृष्ट एंटीवायरल और जीवाणुरोधी उत्पाद है। ऐसी चाय पीते समय, आप काली और हरी दोनों किस्मों का उपयोग कर सकते हैं, उनमें ताज़ी या सूखी नींबू बाम की पत्तियाँ मिला सकते हैं। छुटकारा पाने के लिए जुकामग्रीन टी, लेमन बाम और शहद का मिश्रण आदर्श है।

मेलिसा का उपयोग लोक चिकित्सा में औषधि के रूप में किया जाता है और रोगनिरोधीएक बहुत लंबे समय के लिए। टिप्पणियों के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से लेमन बाम की चाय पीते हैं वे अपने साथियों की तुलना में अधिक मजबूत और स्वस्थ महसूस करते हैं।

लेमन बाम का उपयोग: लेमन ग्रास के मतभेद और शरीर को संभावित नुकसान

मेलिसा में काफी उपयोगी गुण हैं, यह लंबे समय से लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है और बहुत प्रभावी है। लेकिन लेमन बाम में भी contraindications है, जिसका उपयोग करने से पहले आपको निश्चित रूप से खुद को परिचित करना चाहिए।

1. मेलिसा में शांत करने वाले गुण होते हैं जो कभी-कभी अनुचित होते हैं। इसलिए गाड़ी चलाने से पहले लेमन बाम वाली चाय नहीं पीनी चाहिए या किसी और रूप में इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। पौधे की वजह से आप सतर्कता खो सकते हैं या सो भी सकते हैं।

2. 3 साल से कम उम्र के छोटे बच्चों को भी घास नहीं देनी चाहिए। उनका नाजुक शरीर पौधे पर विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकता है।

3. मिर्गी के रोगियों के लिए लेमनग्रास का निषेध है।

4. प्रत्येक व्यक्ति के पास किसी विशेष उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है। यदि आपको किसी पौधे से एलर्जी है, तो उसे फेंक देना चाहिए।

5. मेलिसा के मामले में मतभेद हैं किडनी खराब.

6. हाइपोटेंशन के रोगियों - निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए चाय, काढ़े या आसव का उपयोग न करें।

7. पुरुषों द्वारा लेमन बाम का बार-बार उपयोग करने से उनकी यौन क्रिया कम हो सकती है।

अन्य मामलों में, आप अपने स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के नींबू बाम पर आधारित पेय पीने से नहीं डर सकते। कम मात्रा में भी, यह है सकारात्मक प्रभावशरीर पर।

लेमन बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस), या लेमन मिंट, पुदीने की तरह ही लामियासी परिवार से संबंधित एक बारहमासी पौधा है। एक जंगली झाड़ी उत्तरी अफ्रीका, जैसे मोरक्को, ट्यूनीशिया, मदीरा और कैनरी द्वीप समूह के साथ-साथ दक्षिणी यूरोप, पश्चिमी और मध्य एशिया में पाई जा सकती है।

इसकी एक विशिष्ट नींबू सुगंध है, और इस वजह से आप इसका दूसरा नाम पा सकते हैं: "नींबू घास"। पौधे की ताजी और सूखी दोनों तरह की पत्तियों का उपयोग विभिन्न उद्योगों में किया जाता है।

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  लक्षण और रचना

  विवरण के अनुसार, पौधा पुदीने जैसा दिखता है। पौधे की पत्तियाँ थोड़ी यौवन वाली होती हैं, लंबाई में 8 सेमी और चौड़ाई 5 सेमी तक पहुँचती हैं, एक रंग होता है जो ऊपर से गहरे हरे रंग से निचले हिस्से में हल्के हरे रंग में बदल जाता है। फूल हल्के पीले रंग के होते हैं और वहाँ दिखाई देते हैं जहाँ तना पत्तियों से जुड़ता है।

  घास 60 सेंटीमीटर तक की ऊंचाई तक पहुंचती है पुदीने के विपरीत, बगीचे में इसकी खेती को नियंत्रित करना बहुत आसान है। मेलिसा उपजाऊ और नम मिट्टी में सबसे अच्छा बढ़ता है। थोड़ा छायांकित स्थानों को तरजीह देता है। घास को लंबा और रसदार बनाने के लिए, इसे शरद ऋतु के अंत में काटा जाना चाहिए।

  नींबू बाम के प्रसार का समय मार्च में पड़ता है, और रोपण - मई में।घास को खिलने से पहले और अगस्त में जून में काटा जाना चाहिए। उसके अंकुर (उनके ऊपरी भाग विशेष रूप से मूल्यवान हैं) सूख गए हैं।

  लेमन बाम के पत्ते मूल्यवान पदार्थों से भरपूर होते हैं, जैसे:

  • ट्राइटरपीन;
  • टैनिन यौगिक;
  • पॉलीफेनोलिक एसिड;
  • लिनालूल;
  • यूजेनॉल;
  • गेरानियोल;
  • सिट्रोनेलल;
  • फ्लेवोनोइड्स;
  • कार्बनिक अम्ल;
  • आवश्यक तेल;
  • खनिज लवण।

  बिल्कुल उपस्थिति आवश्यक तेलइस पौधे के सुखदायक गुणों और विशेषताओं के कारण।

  

  आवेदन

  लेमनग्रास के कई क्षेत्रों में व्यापक उपयोग हैं जैसे:

  1. 1. फार्मास्यूटिक्स और दवा। नींबू बाम का शांत प्रभाव व्यापक रूप से जाना जाता है, इसका पूरे तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह इसे आराम देता है और तेजी से सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करता है। लेमन बाम से दवाओं के उपयोग के निर्देश आपको उनका उपयोग करने की अनुमति देते हैं यदि कोई व्यक्ति अवसादग्रस्त है और चिंता की स्थिति, नींद की समस्या। लेमन बाम पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है: पेट की समस्याओं के मामले में उपयोगी, गैस संचय को रोकता है और सूजन को कम करता है, क्योंकि यह आंतों की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है। मेलिसा का उपयोग विभिन्न शोफ के लिए किया जाता है, और साँस लेना के रूप में खांसी और एलर्जी से लड़ने में मदद करता है। मेलिसा लोशन उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके निष्पक्ष बाल झड़ते हैं और रूसी होती है।
  2. 2. खाना बनाना। मेलिसा, पेपरमिंट की तरह, खाना पकाने में उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। सबसे लोकप्रिय हर्बल चाय और इन्फ्यूजन, जिनका शांत प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसे विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है - सलाद, मांस और मछली, सॉस, सूप, शर्बत - एक मसाला के रूप में। नींबू की सुगंध व्यंजन को एक विशेष स्वाद देती है। सूखे नींबू बाम के पत्ते नींबू की महक और स्वाद से रहित होते हैं। गर्मी-उपचारित पत्तियां अपना स्वाद खो देती हैं, इसलिए उन्हें बहुत अंत में व्यंजन में जोड़ना सबसे अच्छा होता है। लेमन बाम के अतिरिक्त, विभिन्न लिकर का उत्पादन किया जाता है, जैसे कि फ्रेंच बेनेडिक्टिन और चार्टरेस और मादक पेय(प्रसिद्ध एउ डेस कार्मेस)। मेलिसा, टकसाल की तरह, शीतल पेय, नींबू पानी में जोड़ा जा सकता है।
  3. 3. कॉस्मेटोलॉजी। लेमन बाम हर्बल मिश्रण के घटकों में से एक है जो स्नान योजक और सौंदर्य प्रसाधन (शैम्पू, मॉइस्चराइजिंग क्रीम) के रूप में उपयोग किया जाता है, जो बालों के लिए तैलीय प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए होता है। सूजन संबंधी बीमारियांखोपड़ी।
  4. 4. मधुमक्खी पालन। यह पौधा मधुमक्खियों को विशेष रूप से प्रिय है। पित्ती के पास ताजा नींबू बाम के पत्तों को फैलाने की सलाह दी जाती है। यह मधुमक्खियों को आकर्षित करता है और उन्हें शहद बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

  मेलिसा एक सुंदर पौधा है, इसलिए इसका उपयोग सजावटी बारहमासी घास के रूप में किया जाता है। लेमन मिंट का इस्तेमाल टेबल को सजाने के लिए किया जा सकता है।

  

  औषधीय गुण

  को चिकित्सीय क्रियाएंमेलिसा में शामिल हैं:

  1. 1. शामक प्रभाव। मेलिसा मन और शरीर को शांत करती है। अवसाद, उदासी से ग्रस्त लोगों के लिए अनुशंसित, लगातार थकानन्यूरोसिस से छुटकारा पाने की कोशिश करना, नींद न आने की समस्या होना। इसके सुखदायक गुण पत्तियों में कैरियोफिलीन और साइट्रल की सामग्री के कारण होते हैं। पौधा सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद करता है, सतर्कता बढ़ाता है और मूड में सुधार करता है।
  2. 2. पाचन प्रक्रियाओं का नियमन। मेलिसा गैस्ट्रिक जूस और पित्त के स्राव को सक्रिय करता है, पाचन को उत्तेजित करता है, भूख बढ़ाता है और पेट की समस्याओं में मदद करता है। जड़ी बूटी आंतों के अत्यधिक संकुचन को रोकती है, दर्द कम करती है, शूल से राहत दिलाती है। यह आंतों में गैसों के संचय को कम करता है और इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है - यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
  3. 3. एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम। नियमित उपयोगलेमन बाम रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय प्रणाली के रोगों के जोखिम को कम करता है।
  4. 4. दिमाग के काम को मजबूत करना। मेलिसा में यूजेनॉल होता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं पर हमला करने वाले मुक्त कणों को नष्ट करता है, मस्तिष्क को क्षति से बचाता है और इस प्रकार स्मृति में सुधार करता है। जड़ी बूटी पहचान, समस्या निवारण जैसे संज्ञानात्मक कार्यों को बढ़ाती है; सोच, एकाग्रता की सुविधा देता है और मन की शांति प्रदान करता है। लेमन बाम के नियमित सेवन से अल्जाइमर रोग, सेनेइल डिमेंशिया विकसित होने का खतरा कम हो सकता है। यह इसमें शामिल सामग्री के कारण है रासायनिकएसिटाइलकोलिनेस्टरेज़ कहा जाता है। इस पौधे में निहित मूल्यवान पदार्थ कैफिक और फेरुलिक एसिड, क्वेरसेटिन हैं। मेलिसा तेल मस्तिष्क के तंत्रिका तंत्र और अंग को बाहर से नकारात्मक उत्तेजनाओं की अधिकता से बचाता है।
  5. 5. मासिक धर्म के लक्षणों से राहत। मेलिसा में महिलाओं के लिए हीलिंग गुण हैं - सूजन वाली त्वचा को शांत करता है, मासिक धर्म के दर्द से राहत देता है, रक्तस्राव को नियंत्रित करता है।
  6. 6. त्वचा की समस्याओं पर सकारात्मक प्रभाव। लेमन ग्रास में मूल्यवान फिनोल और टैनिन एसिड होते हैं, जिसके लाभ जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव होते हैं। पौधा घाव भरने को बढ़ावा देता है, और दाद भी एक संकेत है। जड़ी बूटी मुंह में रहने वाले जीवाणुओं को नष्ट करके मसूड़ों की सूजन से लड़ती है। हेलिकोबैक्टर पिरोली बैक्टीरिया के प्रसार को रोकता है, जिससे होता है पेप्टिक छालापेट। मेलिसा में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, झुर्रियों से लड़ने में मदद करते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं।

  मेलिसा लीवर, स्टीटोसिस और अन्य अंग रोगों में लिपिड ऑक्सीकरण को रोकता है। एक संतुलित आहार का पालन करना चाहिए क्योंकि शरीर के अत्यधिक विषहरण से लीवर खराब हो जाता है और इसका काम कमजोर हो जाता है।

  पौधा रक्त शर्करा के स्तर को भी नियंत्रित करता है, इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है।

  पौधे की संरचना में फाइटोएन्ड्रोजेन शामिल हैं - पुरुष सेक्स हार्मोन के एनालॉग्स, इसलिए इसका उपयोग शक्ति पर किसी भी प्रभाव के बिना यौन उत्तेजना वाले रोगियों में किया जा सकता है। मेलिसा सहित जननांगों की रक्षा करने में सक्षम है प्रजनन प्रणाली, विकिरण से।

  

  आवेदन के तरीके

  मेलिसा से आप पका सकते हैं:

  1. 1. आसव। 2 टीबीएसपी। एल ताजा पत्तेनींबू बाम (लगभग 10 पत्ते) या 1 बड़ा चम्मच। एल सूखे उबलते पानी का एक गिलास डालने की जरूरत है, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडा होने दें। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए प्रतिदिन 1 से 2 गिलास आसव का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
  2. 2. काढ़ा। 1 चम्मच जड़ी बूटियों में एक गिलास पानी डालें, 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें। फिर काढ़े को 15 मिनट के लिए भिगो दें। तनाव, आप चाहें तो शहद मिला सकते हैं। उपकरण कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम को सामान्य करता है, सिरदर्द को दूर करने में मदद करता है, तनाव में मदद करता है।
  3. 3. चाय। 2.5 छोटा चम्मच नींबू बाम (या 1 चम्मच सूखा) की ताजी पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 5-7 मिनट के लिए पीसा जाना चाहिए। चाय में शहद या नींबू मिलाकर पिया जाता है, जिससे जड़ी-बूटी का स्वाद बढ़ जाता है। चाय नर्सिंग माताओं के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें शांत गुण होते हैं और दूध की मात्रा बढ़ाते हैं।
  4. 4. तेल। ½ कप ताजी जड़ी-बूटी को एक कप तेल में मिलाकर कमरे के तापमान पर 4-5 दिनों के लिए छोड़ देना चाहिए। निर्दिष्ट समय के बाद, पत्तों को साफ करते हुए मिश्रण को एक बोतल में डालें। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, इसकी वैधता अवधि 6 महीने तक है।
  5. 5. तेल की मालिश करें। 1 टेबलस्पून लेमन बाम एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदों को मिलाएं। एल जैतून। यह उपकरण त्वचा को चिकना कर सकता है, यह थके हुए शरीर को आराम देता है।
  6. 6. स्नान। नहाने के पानी में हर्ब एसेंशियल ऑयल की 3-4 बूंदें डालनी चाहिए। ऐसी जल प्रक्रियाओं को 15 मिनट से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
  7. 7. संपीड़ित करें। लेमन बाम एसेंशियल ऑयल की 4-5 बूंदों को कोल्ड कंप्रेस पर लगाना चाहिए, गले में खराश वाली जगह पर लगाना चाहिए। मेलिसा कीड़े के काटने के प्रभाव से राहत दिलाती है।

यह परिवार का प्रतिनिधित्व करने वाली एक बारहमासी जड़ी बूटी है लैमियासी (लैमियासीएई). लोकप्रिय रूप से, इस लोकप्रिय आवश्यक तेल संयंत्र को कहा जाता है नींबू पुदीना, लेमनग्रास, मधुमक्खी, शहद, झुंड. लैटिन में जीनस का आधिकारिक नाम है " मेलिसा” से उधार है यूनानीऔर "के रूप में अनुवाद करता है मधुमक्खी».

नींबू बाम के प्रकार

वनस्पति विज्ञान में, 5 प्रकार के लेमन बाम हैं:

1. 1 मेलिसा ऑफिसिनैलिस- वनस्पतियों का एक सामान्य प्रतिनिधि, जो दुनिया के कई देशों में जंगली और खेती दोनों में बढ़ता है। अमूल्य औषधीय महत्व वाला एक पौधा, एक अद्भुत शहद का पौधा। नस्ल नींबू बाम की किस्मों, उप-प्रजातियों और किस्मों की एक विस्तृत विविधता है;
2. 2 मेलिसा एक्सिलारिस- एक प्रजाति जो चीन, इंडोचाइना, हिमालय, जावा और सुमात्रा में पाई जाती है;
3. 3 मेलिसा फ्लेवा- इस प्रजाति का निवास तिब्बत, नेपाल, भूटान, पूर्वी भारत;
4. 4 मेलिसा युन्नानेंसिस- तिब्बत, युन्नान में बढ़ता है;
5. 5 मेलिसा बिकोर्निस.

मेलिसा ऑफ़िसिनैलिस एक बारहमासी जड़ी बूटी है, जो 30-50 सेमी से 1.2-1.5 मीटर ऊँची होती है। प्रकंद शाखित होता है, पौधे का तना सीधा, टेट्राहेड्रल होता है, जिसमें कई शाखाएँ होती हैं, ग्रंथियों के बालों के साथ यौवन होता है। पत्ती की व्यवस्था विपरीत है। निचले स्तर की पत्तियाँ कॉर्डेट-ओवेट होती हैं, जो लंबे पेटीओल्स पर होती हैं; मध्य स्तरीय की पत्तियाँ - दाँतेदार और तिरछी होती हैं, जो निचले हिस्से की तुलना में छोटी होती हैं, छोटे पेटीओल्स पर; बिना डंठल वाली ऊपरी पत्तियाँ, दोनों तरफ यौवन, नीचे नीला-हरा, ऊपर गहरा हरा। छोटे सफेद या गुलाबी रंग के फूल झूठे भंवर में एकत्र किए जाते हैं। फल मेवे हैं। नींबू बाम की फूल अवधि जुलाई-सितंबर है।

प्राकृतिक वातावरण में, पौधे को झाड़ियों के बीच, जंगल के किनारों पर, खरपतवार वाले स्थानों के पास पाया जा सकता है। इसके साथ ही, लेमन बाम की खेती मनुष्य द्वारा विभिन्न प्रकार की वस्तुओं में की जाती है: वनस्पति उद्यान से लेकर मधुमक्खी पालन के खेतों और वैज्ञानिक स्टेशनों तक।

बढ़ती स्थितियां

मेलिसा पहाड़ियों पर अच्छी तरह से बढ़ता है, जो उत्तरी हवाओं के लिए पर्याप्त रोशनी और दुर्गमता की विशेषता है। ढीली मिट्टी पर ह्यूमस के साथ उदारतापूर्वक खेती सफल होती है। दोमट, रेतीली मिट्टी उपयुक्त होती है। मेलिसा भारी, अम्लीय और चिकनी मिट्टी को सहन नहीं करती है।

मेलिसा प्रजनन के तरीके: मौलिकऔर वनस्पतिक(झाड़ी को विभाजित करना, आदि)। बीजों को 0.3 मीटर की गहराई तक ढीली मिट्टी में बोया जाता है, अंकुरित फसलों को पतला किया जाना चाहिए। अनुशंसित पंक्ति रिक्ति 0.6 मीटर है, और व्यक्तिगत झाड़ियों के बीच यह लगभग 0.3 मीटर होनी चाहिए।

मेलिसा को उन झाड़ियों को विभाजित करके भी प्रचारित किया जाता है जो कम से कम 2 या 3 साल पुरानी हैं, या कटिंग द्वारा। बाद की विधि पहले वर्ष के क्षेत्रों में बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि वे बहुतायत से नींबू बाम के रेंगने वाले तनों से आच्छादित हैं। लेकिन इस तरह के प्रत्यारोपण को जितना संभव हो उतना कम करने की सिफारिश की जाती है, ताकि गर्मी के अंत तक गर्मी की अवधिपौधे के पास अच्छी तरह से जड़ लेने का समय था और सर्दियों में ठंड से पीड़ित नहीं था।

नींबू बाम की फसलों को सावधानीपूर्वक खरपतवारों से साफ करना चाहिए और पंक्तियों के बीच ढीला करना चाहिए। बढ़ते मौसम के दौरान, जैविक और खनिज उर्वरक (फास्फोरस, पोटेशियम) लगाए जाते हैं। पौधों की उचित देखभाल के अधीन नींबू बाम के लिए साइट के फलदायी संचालन की अवधि लगभग 5-6 वर्ष है।

लेमन बाम के हार्वेस्ट के पत्ते और एपिकल शूट पौधे के फूलने से कुछ समय पहले या उसके शुरू होने से पहले ही शुरू हो जाते हैं। कच्चे माल का संग्रह शांत और सबसे अच्छा किया जाता है सौर समय. यदि लेमन बाम दो चरणों में एकत्र किया जाता है, तो पहले और दूसरे संग्रह के बीच कम से कम एक महीने का अंतराल होना चाहिए। घास को खुली हवा में, हवादार अटारी में या ड्रायर में छाया में सुखाएं। तैयार कच्चे माल को अच्छी तरह हवादार और सूखे कमरों में संग्रहित किया जाता है। लेमन बाम की शेल्फ लाइफ एक साल है।

घर पर नींबू बाम उगाना

घर पर लेमन बाम कैसे उगाएं? गर्मियों में, बालकनी पर लेमन बाम उगाना सबसे व्यावहारिक होता है, जहां बहुत अधिक धूप होती है और कोई ड्राफ्ट नहीं होता है। बीज एक सकारात्मक तापमान (लगभग 10 डिग्री) पर अंकुरित होते हैं, एक वयस्क पौधा 20-25 डिग्री पर सबसे अच्छा लगता है। वसंत और गर्मियों में, नींबू बाम को बालकनी पर रखना और शरद ऋतु की शुरुआत के साथ कमरे में लाना अधिक सुविधाजनक होता है।

घर के अंदर रोपण के लिए, विकसित शूटिंग के साथ एक युवा झाड़ी की जरूरत होती है। बर्तन का व्यास कम से कम 0.2 मीटर होना चाहिए यदि बर्तन बड़ा है, तो इसे एक चौथाई कुचल ईंटों या मध्यम आकार के पत्थरों से भरा जाना चाहिए। पॉट की ऊंचाई के लिए आवश्यकताएँ: मेलिसा रूट सिस्टम का मुख्य भाग 0.2 मीटर तक की गहराई तक पहुँचता है, और यदि पॉट बहुत अधिक है, तो अतिरिक्त पृथ्वी द्रव्यमान पानी के दौरान खट्टा हो जाएगा, जो पौधे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। उर्वरकों के मिश्रण के साथ नींबू बाम की शीर्ष ड्रेसिंग को महीने में एक बार करने की सलाह दी जाती है, वसंत में एक बर्तन में मिट्टी को सघन रूप से निषेचित करना भी आवश्यक है, और गिरावट में उर्वरकों के उपयोग को निलंबित कर दिया जाना चाहिए।

गर्मियों में रोजाना पानी देना, ठंड के मौसम में - हर 3 दिन में एक बार। इस तरह से पानी देना आवश्यक है कि पानी फूस पर फैल जाए। इस पानी को निकाला जाना चाहिए, क्योंकि नींबू बाम स्थिर पानी (साथ ही अत्यधिक मिट्टी) को सहन नहीं करता है।

निचले पुष्पक्रमों पर बीज पकने लगते हैं, उन्हें हाथ से काटा जाता है, एक बॉक्स या बैग में हिलाया जाता है। बीज सामग्री का संग्रह तब दोहराया जाता है जब फल भँवरों पर पकते हैं।

नींबू बाम के उपयोगी और औषधीय गुण

रासायनिक संरचना और पोषक तत्वों की उपस्थिति

नींबू बाम के ताजे तने और पत्तियों में शामिल हैं:
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स:	एमजी		तत्वों का पता लगाना:	एमसीजी		विटामिन:	एमजी
पोटैशियम	31,2		जस्ता	46,8		विटामिन सी	150
कैल्शियम	13,8		मैंगनीज	24,8
मैगनीशियम	5,4		ताँबा	8,88
लोहा	9,76		मोलिब्डेनम	0,24

वास्तव में क्या और किस रूप में उपयोग किया जाता है

लेमन बाम की पत्तियों और एपिकल शूट का उपयोग इन्फ्यूजन, काढ़े, टिंचर, जल वाष्प और अर्क की तैयारी में किया जाता है। कच्चे माल का उपयोग ताजा और सूखे दोनों रूपों में किया जाता है। बाह्य रूप से, लेमन बाम का उपयोग स्नान, कुल्ला, पुल्टिस, लोशन, कंप्रेस तैयार करने के लिए किया जाता है। मेलिसा आवश्यक तेल व्यापक रूप से औषधीय उत्पादों के निर्माण और अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है।

नींबू बाम के औषधीय गुण

लेमन बाम के पत्तों में वाष्पशील तेल (टेर्पेनस सिट्रल, सिट्रोनलल, गेरानियोल, लिनोलोल), टैनिन, कड़वाहट, ट्राइटरपीन (उर्सुलिक और ओलेनिक एसिड द्वारा दर्शाया गया), साथ ही कैफिक और क्लोरोजेनिक सहित कार्बनिक अम्ल होते हैं।

मेलिसा एक अच्छा शामक, एंटीस्पास्मोडिक, रेचक, एंटीमेटिक है; पुष्ट स्रावी समारोहपेट और पित्त पथ गतिशीलता को उत्तेजित करता है।

मेलिसा लीफ एक्सट्रैक्ट का शक्तिशाली शामक प्रभाव होता है। मेलिसा पाचन तंत्र की गतिविधि को उत्तेजित करती है, और इसे एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों का श्रेय दिया जाता है। मेलिसा का उपयोग बैक्टीरियोस्टेटिक के रूप में किया जाता है प्रभावी उपायनर्वस ओवरएक्साइटेशन के साथ, वेजीटोवास्कुलर डाइस्टोनिया के साथ, नींद की गड़बड़ी, दिल की धड़कन की लय के साथ, भावनात्मक ओवरस्ट्रेन के कारण दबाव बढ़ने के साथ; एक भावनात्मक कारक के कारण पाचन, वनस्पति न्यूरोसिस, गैस्ट्र्रिटिस और कोलाइटिस में खराबी के साथ।

आधिकारिक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

फार्मेसियों में बिक्री के लिए नींबू बाम की मिलावट और " मेलिसा ऑफिसिनैलिस जड़ी बूटी"। इसके अलावा, अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ, नींबू बाम ऐसी शामक दवाओं का हिस्सा है " नोवो-Passit», « पर्सन».

लोक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

• टैचीकार्डिया, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, अनिद्रा, न्यूरस्थेनिया, वनस्पति डायस्टोनिया, तनाव की स्थिति के साथ, एक जलसेक की सिफारिश की जाती है: नींबू बाम के पत्तों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के 400 मिलीलीटर में 10 मिनट के लिए डाला जाता है। दिन में तीन बार आधा गिलास तक पिएं। शरीर पर पौधे के प्रभाव को इस तथ्य से समझाया जाता है कि वाष्पशील तेल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की संवेदनशीलता को कम करता है। लेमन बाम का एल्कोहलिक टिंचर ऐसे मामलों में अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है। लेमन बाम के बैक्टीरियोस्टेटिक और एंटीवायरल गुण टैनिन की उच्च सामग्री के कारण होते हैं।
• एक शामक के रूप में, एक जलसेक की सिफारिश की जाती है: उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में एक घंटे के एक चौथाई के लिए नींबू बाम के पत्तों के 3 चम्मच, छोटे घूंट में पीते हैं, बिस्तर पर जाने से पहले गर्म होते हैं।
• मतली के साथ, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता (यदि कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं), नींद की समस्या, न्यूरोसिस, चक्कर आना, एनीमिया, "आलसी" आंतों, त्वचा पर चकत्ते और दर्दनाक अवधिजलसेक लेने की सलाह देते हैं: नींबू बाम के 2 बड़े चम्मच शूट-टॉप और इसकी पत्तियों को 400 मिलीलीटर उबलते पानी में 2 घंटे के लिए डाला जाता है। तनावग्रस्त जलसेक दिन में तीन बार, भोजन से कुछ देर पहले 100 मिली।
• गर्भाशय के रोगों और विकारों के लिए मासिक धर्मनींबू बाम का तेल मदद कर सकता है। ताजा नींबू बाम के 2 बड़े चम्मच कम से कम 5 दिनों के लिए प्रति 200 मिलीलीटर पानी में डालें वनस्पति तेल, तनाव और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, कसकर बंद करें। तेल को दिन में 1-2 बार, 15 बूंदों में लिया जाता है।
• एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप के साथ, एक संग्रह उपयोगी होता है: नींबू बाम घास (4 बड़े चम्मच), रूई घास और रेंगने वाले थाइम (3 बड़े चम्मच प्रत्येक) को लगभग 2 घंटे तक उबलते पानी में डाला जाता है। 200 मिलीलीटर पानी के लिए हर्बल संग्रह का एक बड़ा चमचा लें। आसव दिन के दौरान पिया जाना चाहिए।
• गर्भवती महिलाओं में मतली और उल्टी के लिए (और डॉक्टर की अनुमति से), नींबू बाम (कटी हुई घास के 4 बड़े चम्मच), पुदीना के पत्ते और कैमोमाइल फूल (3 बड़े चम्मच प्रत्येक) का संग्रह करने की सलाह दी जाती है। इन जड़ी बूटियों के मिश्रण के 4 बड़े चम्मच एक लीटर उबलते पानी में आधे घंटे के लिए छोड़ दें। रोजाना 200 मिली जलसेक पिएं।
• प्रगतिशील न्यूरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेजी से दिल की धड़कन के साथ, एक संग्रह निर्धारित किया गया है: नींबू बाम के पत्ते, यारो घास, सेंट जॉन पौधा और वेलेरियन रूट (कुल एक चम्मच)। उबलते पानी के 400 मिलीलीटर में 3 घंटे के लिए जड़ी बूटियों का आसव रखा जाता है। दिन में एक बार आधा कप पिएं।
• एमेनोरिया के लिए, नींबू बाम के पत्तों का एक भाग, मेंहदी, चेरी या चेरी के डंठल और काली मिर्च घास के 5 भागों को मिलाएं। इस संग्रह का एक बड़ा चम्मच 200 मिलीलीटर पानी में डालें, धीमी आँच पर 5 मिनट तक उबालें और उबालें। शोरबा को ठंडा करें, छान लें। 100 मिली, ठंडा, रोजाना सुबह और शाम लें।
• शराब के मामले में, नींबू बाम का जलसेक निर्धारित है: नींबू बाम के सूखे, कुचले हुए पत्तों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के 400 मिलीलीटर में भाप दिया जाता है। आधे घंटे के लिए गर्मी में रखें, फिर छान लें। जलसेक को दिन के दौरान पीना चाहिए, छोटे घूंट में आप नींबू जोड़ सकते हैं। लंबे समय के लक्षणों से राहत दिलाता है शराब का नशासमान अनुपात में जड़ी बूटियों के संग्रह से जलसेक का व्यवस्थित सेवन: नींबू बाम, अजवायन के फूल, पुदीना।
• पुरानी शराब में, एक संग्रह तैयार किया जाता है: सूखे, कुचले हुए नींबू बाम के पत्ते, पुदीना घास, अजवायन के फूल, सेंट जुनिपर (1 भाग प्रत्येक)। उबलते पानी के 300 मिलीलीटर में हर्बल मिश्रण के 3 बड़े चम्मच पीसा जाता है, आधे घंटे के लिए फ़िल्टर किया जाता है। दिन में 8 से 10 बार 2 बड़े चम्मच का आसव पिएं। रिसेप्शन 2 महीने के भीतर किया जाना चाहिए। फिर, एक ब्रेक के बाद, उपचार का कोर्स जारी रखें।

लेमन बाम का टिंचर खुद कैसे तैयार करें?

मेलिसा टिंचर

25 ग्राम सूखे नींबू बाम के पत्तों को पीस लें, 0.2 लीटर वोदका डालें और 14 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह पर रख दें, समय-समय पर जलसेक को हिलाएं। धारण करने के बाद छान लें। रगड़ और मालिश प्रक्रियाओं के लिए इसे आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से लिया जा सकता है।

ताजा नींबू बाम से निकालें

एक कांच की बोतल को ताजे (धोए और सूखे) लेमन बाम के पत्तों से भरें। हर्बल द्रव्यमान को वनस्पति तेल के साथ डालें ताकि पत्तियां पूरी तरह से ढक जाएं। जब बुलबुले दिखाई दें, तो बोतल को हिलाना चाहिए ताकि हवा ऊपर की ओर उठे। बोतल को ढक्कन से ढक दें और प्रकाश की पहुंच के बिना एक जगह छोड़ दें। एक महीने के बाद, परिणामी तेल जलसेक को छान लें। परिणामी तरल का उपयोग नींबू बाम के अर्क के रूप में किया जाता है। आवश्यक तेल की एकाग्रता बढ़ाने के लिए, आपको पहले से तैयार तेल के अर्क और ताजा नींबू बाम के एक नए हिस्से के आधार पर प्रक्रिया को दोहराना होगा।

बाह्य रूप से:

• शारीरिक थकावट, खराब चयापचय के मामले में, स्नान को सामान्य टॉनिक के रूप में निर्धारित किया जाता है: नींबू बाम जड़ी बूटी, अजवायन की पत्ती, वर्मवुड, यारो, पुदीना, कैलमस रूट और देवदार की कलियाँ(प्रत्येक घटक 20 ग्राम लें)। हर्बल संग्रह काढ़ा लीटर पानी, इसे काढ़ा, तनाव और एक पूर्ण बाथरूम में जोड़ने दें। 38 के पानी के तापमान पर, एक घंटे के एक चौथाई से अधिक स्नान न करें।
• जलने के लिए, खराब उपचार वाले घाव, नींबू बाम के कुचले हुए ताजे पत्ते (या सूखे, उबलते पानी में उबले हुए) को क्षतिग्रस्त त्वचा पर साफ धुंध की एक पतली परत में लगाया जाता है।
• बेडसोर्स के लिए, ठंडे काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है (0.5 लीटर पानी में 3-4 बड़े चम्मच हर्बल कच्चे माल उबालें)।
• बवासीर, कब्ज के साथ, नींबू बाम के पत्तों के ताजे रस और उबले हुए पानी से एक माइक्रोकलाइस्टर उपयोगी होता है। 1 गिलास गर्म पानी के लिए एक चम्मच नींबू बाम का रस लें।
• नसों के दर्द के लिए, खरोंच, गठिया, पुल्टिस की सलाह दी जाती है: कटे हुए नींबू बाम के पत्तों के 2 बड़े चम्मच को धुंध "जेब" में रखा जाता है, उबलते पानी में डुबोया जाता है, और फिर, सहनीय रूप से गर्म, सूजन वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है, गर्म दुपट्टे से लपेटा जाता है। या दुपट्टा।
• मुंह को धोने के लिए (घावों, घावों, सूजन, गले में मसूड़ों की उपस्थिति में), एक गर्म आसव का उपयोग करें: नींबू बाम जड़ी बूटी के 2 बड़े चम्मच उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ उबले हुए होते हैं, कम से कम 60 मिनट के लिए जोर देते हैं।
• साइनसाइटिस में मदद करें भाप साँस लेनानींबू बाम का आसव, जो हर घंटे किया जाता है (साँस लेना अवधि 5 मिनट)। नींबू बाम के गर्म जलसेक में भिगोए गए रूई को नाक में इंजेक्ट किया जाता है, समय-समय पर रूई को गर्म जलसेक में गर्म किया जाता है। यह विधि साइनसाइटिस के दर्द को समाप्त करती है, एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करती है, सूजन वाले ऊतकों के उपचार को तेज करती है, रोगाणुओं के विकास को रोकती है। साइनसाइटिस के लिए भी उपयोगी है नाक में हल्दी, वोडका पर नींबू बाम के 25% टिंचर में भिगोना।

क्या लेमन बाम न्यूरोसिस में मदद करता है?पारंपरिक चिकित्सा का दावा है कि वानस्पतिक न्यूरोसिस के लिए स्नान उपयोगी है: एक काढ़ा तैयार करें (75 ग्राम नींबू बाम जड़ी बूटी और पुदीना के पत्ते और 30 ग्राम कैमोमाइल पुष्पक्रम 3 लीटर पानी में 5 मिनट के लिए उबालें), इसे नहाने के पानी में मिलाएं।

प्राच्य चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

एविसेना पहले प्रतिनिधियों में से एक थी चिकित्सा विज्ञान, जिसने उपचार में लेमन बाम के महत्व को इंगित किया अवसादग्रस्त राज्यऔर उदासी।

वैज्ञानिक अनुसंधान में मेलिसा

पढ़ना औषधीय गुणलेमन बाम सदियों पीछे चला जाता है। डायोस्कोराइड्स, प्लिनी, पेरासेलसस द्वारा पौधे के उपचार मूल्य का उल्लेख किया गया था।

17वीं शताब्दी के अंग्रेजी लेखक और बागवानी वैज्ञानिक जॉन एवलिन ने लेमन बाम के बारे में लिखा: " मेलिसा का मस्तिष्क की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यह स्मृति को मजबूत करता है और उदासी से राहत देता है। मेलिसा, शराब से प्रभावित, "... हृदय गतिविधि को सामान्य करता है और मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है».

आधुनिक विज्ञान के प्रतिनिधि इस उपयोगी पौधे के बारे में चिकित्सा ज्ञान की व्यवस्था में सुधार कर रहे हैं।

भारत के उत्तरी क्षेत्रों में उगने वाले नींबू बाम के आवश्यक तेल के गुणों का अध्ययन आर.एस. वर्मा, आर. के. पलाडिया, ए. चौहान।

लेमन बाम के आवश्यक तेल की संरचना K. Seidler-Lozikowska, R. Zawirska-Wojtasiak, E. Wojtowicz और J. Bosianowski के वैज्ञानिक कार्यों में शामिल है।

मेलिसा ऑफिसिनैलिस एक प्रमुख का विषय है वैज्ञानिक अनुसंधानईरानी वैज्ञानिक (एच। मोरादाही, ई। सरकस्यान, एच। बिबक, बी। नसेरी, आदि)

अलेक्सीवा के लेख में ए.वी. जड़ी-बूटी मेलिसा ऑफिसिनैलिस पर आधारित न्यूरोट्रोपिक तैयारी का विश्लेषण किया जाता है, बाल रोग विशेषज्ञों के अभ्यास में मेलिसा जलसेक का उपयोग करने की संभावनाओं की पुष्टि की जाती है।

गैर-अल्सर अपच के निदान वाले स्कूली बच्चों के उपचार में लेमन बाम की तैयारी का उपयोग अलेक्सीवा ए.वी. के काम में किया गया था। और मजूर एल.आई.

जड़ी-बूटी मेलिसा ऑफिसिनैलिस पर आधारित नई दवाओं के मानकीकरण पर फार्माकोग्नॉस्टिक शोध बोल्टबेकोवा जेडवी के शोध प्रबंध का विषय है।

बाल चिकित्सा में लेमन बाम से कच्चे माल पर आधारित उत्पादों के उपयोग की क्षमता का खुलासा Alekseeva A.V., Mazur L.I., Kurkina V.A द्वारा किए गए अध्ययन में हुआ है।

बुलेटिन ऑफ एथ्नोफार्माकोलॉजी (2006) में, पुर्तगाली शोधकर्ता ए. फरेरा ने अल्जाइमर रोग के उपचार में लेमन बाम के उपयोग की संभावना पर डेटा प्रदान किया (पहले से ही विकासशील रोगऔर उसे चेतावनी देने के लिए)।

लेमन बाम की विशिष्ट और सुखद नींबू गंध ने इसे एक परिचित और लोकप्रिय घटक बना दिया, जिसके बिना कई पाक कृतियों की तैयारी अपरिहार्य है: पेस्ट्री, डेसर्ट, मूल सॉस और मैरिनेड, पेय।

मेलिसा सॉस

सॉस तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: 2 कप ताज़े लेमन बाम के पत्ते, आधा कप जैतून का तेल, 3-4 लहसुन की कलियाँ। सभी सामग्री को ब्लेंडर में पीस कर पेस्ट बना लें। चिकन या ग्रिल्ड फिश के साथ या पास्ता के लिए सॉस के रूप में परोसें।

मेलिसा कुकीज़

आवश्यक: 2 बड़े चम्मच नींबू बाम के पत्ते बारीक कटे हुए, 1 चम्मच नींबू का रस, एक कप नरम मक्खनतैयार कुकीज़ को सजाने के लिए 2/3 कप चीनी, 1 अंडा, 2 और 1/3 कप आटा, एक चम्मच नमक, ताजा नींबू बाम के पत्ते। नींबू बाम की कुचली हुई पत्तियों को नींबू के रस के साथ पीस लें। मक्खन चीनी के साथ मारो। तेल के मिश्रण में, सरगर्मी करते हुए, धीरे-धीरे कसा हुआ नींबू बाम, अंडा, आटा और नमक डालें। आटा गूंधें, एक गेंद का आकार दें, क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और फर्म होने तक कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें, आटे को रोल करें, मोल्ड्स का उपयोग करके पतली कुकीज काट लें और 8-10 मिनट के लिए सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।

मेलिसा चाय

चाय बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी: एक चौथाई कप ताज़े लेमन बाम के पत्ते (और उतनी ही ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ), एक चम्मच सूखे या ताज़े लैवेंडर के फूल, 3 छोटे संतरे के छिलके, 2 कप पानी। सभी सामग्रियों पर उबलता पानी डालें, एक बड़े चायदानी में चाय को भाप दें और कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। छानें और ठंडा परोसें।

कैंडिड मेलिसा पत्तियां

अंडे को थोड़े से पानी के साथ सफेद होने तक फेंटें। नींबू बाम के प्रत्येक पत्ते को व्हीप्ड द्रव्यमान में डुबोएं, और फिर दानेदार चीनी में रोल करें। बेकिंग पेपर से ढके रोस्टिंग पैन पर पत्तियों को फैलाएं और 20-30 मिनट के लिए 90 डिग्री पर ओवन में सुखाएं। इलाज थोड़ा सुनहरा होना चाहिए, लेकिन भूरा नहीं।

मेलिसा मदिरा

1.5 कप चीनी, एक चौथाई कप पानी, 2 कप कसकर भरे युवा तने और नींबू बाम के पत्ते, 1 लीटर वोदका या ब्रांडी। चीनी को पानी में डालें, उबाल लें और धीमी आँच पर तब तक रखें जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए। गहरे कांच के बर्तन में लेमन बाम के तने और पत्ते डालें, लेमन बाम के ऊपर गर्म सिरप डालें, अल्कोहल (वोदका या ब्रांडी) डालें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं, ढक दें और कम से कम एक महीने के लिए सूखी, अंधेरी जगह पर रखें। समय-समय पर हिलाएं। उम्र बढ़ने की अवधि के अंत में, तनाव और बोतल। मेलिसा लिकर को सीफूड या पोल्ट्री के साथ परोसा जाता है, जिसे मीट सॉस में मिलाया जाता है। पेय डेसर्ट, फलों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

मेलिसा शहद

इस तरह के एक मसालेदार और सुगंधित शहद प्राप्त करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: 1.5 कप शहद, एक चौथाई कप कुचल ताजा नींबू बाम के पत्ते, एक कप में कसकर पैक, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, नींबू के छिलके की एक पट्टी, 10 अलसी के बीज, 10 लौंग की कलियाँ। शहद को पानी के स्नान में गर्म करें, सामग्री को एक सूखे कांच के कटोरे में डालें और ऊपर से सब कुछ डालें, बहुत गर्म पिघला हुआ शहद नहीं। अच्छी तरह मिलाएं, ढककर 2 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर रखें। फिर मसाले के साथ शहद को गर्म करें और एक अलग जार में छान लें। इस शहद को फ्रिज में स्टोर करें और 3 हफ्ते के अंदर खा लें।

मेलिसा वाइन

अवयव:

1. 1 नींबू बाम के पत्ते (भरे दो लीटर कंटेनर के बराबर मात्रा में);
2. 2 2 बड़े संतरे (आपको रस और छिलके की आवश्यकता होगी);
3. 3,400 ग्राम हल्की किशमिश;
4. 4 1 नींबू (रस और छिलका);
5. 5 1 किलो चीनी;
6. 6 1 चम्मच शराब खमीर पोषण पूरक;
7. टार्टरिक एसिड का 7 1 चम्मच;
8. 8 1 चम्मच पेक्टिन एंजाइम;
9. शराब खमीर की 9 पैकेजिंग;
10. पोटैशियम डाइसल्फाइट की 10 गोलियां (शराब बनाने की प्रक्रिया में परिरक्षक और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में)।

नींबू बाम के पत्तों को तने से अलग करें, ठंडे पानी में धोएं, सुखाएं, एक साफ कंटेनर में डालें और 2 लीटर उबलता पानी डालें। पोटैशियम डाइसल्फ़ाइट की एक गोली डालें, टाइट-फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें और 2 दिनों के लिए रखें।

परिणामी तरल को एक निष्फल शराब के कटोरे में डालें, नींबू और संतरे से रस और छीलें, धोया और कुचल किशमिश, टार्टरिक एसिड, वाइन खमीर, पोषण पूरक और पेक्टिन एंजाइम जोड़ें। टाइट फिटिंग वाले ढक्कन के नीचे 4 दिनों के लिए किण्वन के लिए छोड़ दें, दिन में दो बार हिलाएं।

किण्वन के बाद, एक बोतल में छान लें, चीनी डालें, मिलाएँ और कम से कम 3 महीने के लिए रख दें। शराब का स्वाद छह महीने की उम्र बढ़ने के साथ बेहतर होता है। लेमन बाम वाइन को एपरिटिफ और मुख्य पाठ्यक्रम दोनों के रूप में परोसा जा सकता है।

कॉस्मेटोलॉजी में नींबू बाम का उपयोग

जीवाणुरोधी वाले सहित इसके गुणों के परिसर के कारण, घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में नींबू बाम का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है। मेलिसा की पत्तियां चेहरे के टॉनिक, हेयर रिंस, लोशन, मलहम, लिप बाम, स्टीम बाथ से चेहरे की सफाई के लिए उपयुक्त हैं।

मेलिसा फेस टॉनिक

आपको आवश्यकता होगी: 225 ग्राम लेमन बाम डिस्टिलेट, 0.5 चम्मच ग्लिसरीन या तरल शहद। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और अपना चेहरा पोंछने के लिए एक कॉटन पैड का उपयोग करें। टॉनिक को फ्रिज में स्टोर करें।

मेलिसा होंठ बाम

एक करछुल में 28 ग्राम पिगलो मोम, 1 कप लेमन बाम ऑयल एक्सट्रेक्ट डालें। चिकना होने तक धीरे-धीरे और अच्छी तरह से हिलाएं, छोटे जार में डालें। आवश्यकतानुसार होठों पर लगाएं।

अन्य उपयोग

लेमन बाम की पत्तियों से आप रोजमर्रा की जिंदगी में कई उपयोगी चीजें बना सकते हैं।

नींबू बाम के साथ सुगंधित मोम

नरम प्लास्टिसिन की स्थिरता के लिए मोम के 10 ग्राम को गर्म करें, मोम को नींबू बाम आवश्यक तेल (10 ग्राम) के साथ मिलाएं, द्रव्यमान को अपने हाथों से अच्छी तरह से गूंध लें। वैक्स विद लेमन बाम को एक बंद बोतल में रखें, यदि आवश्यक हो तो इसे प्राकृतिक वायु सुगंध के रूप में उपयोग करें।

मेलिसा के साथ सोने के लिए तकिया

अनिद्रा के लिए मेलिसा को सबसे प्रभावी उपायों में से एक माना जाता है। यह उल्लेखनीय है कि यह सुगंधित पौधा सही मायने में नींद लौटाता है: एक साधारण नींद के तकिये की मदद से। एक असामान्य तकिया बनाने के लिए, नींबू बाम के सूखे पत्ते, कटनीप, कैमोमाइल, हॉप्स और लैवेंडर को समान भागों में लें। सभी जड़ी बूटियों को धीरे से मिलाएं। संग्रह में 6 लौंग और एक चम्मच पिसी हुई दालचीनी डालें। पाउच को एक कप हर्बल मिश्रण से भरें, और सावधानी से सीलबंद पाउच को अपने सोने के तकिए में रखें। उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि हर्बल संग्रह के किसी भी घटक से कोई एलर्जी नहीं है।

मेलिसा लंबे समय से एक प्राकृतिक विकर्षक के रूप में उपयोग की जाती रही है। कीड़ों को पीछे हटाने के लिए नींबू बाम के पत्तों को पीसकर त्वचा पर रगड़ा जाता था।

यूके में, रानी विक्टोरिया के समय से, लेमन बाम का उपयोग फर्नीचर को पोंछने के लिए किया जाता रहा है, जिसकी सतह लेमन बाम के पत्तों से पॉलिश करने के बाद चमकदार और चिकनी होती है।

यह एक कमरे का इलाज करने के लिए उपयोगी है जहां एक बीमार व्यक्ति लेमन बाम आवश्यक तेल के साथ स्थित है: कुछ बूंदों को सुगंधित दीपक में गिराना या पानी का छिड़काव करना जिसमें आवश्यक तेल मिलाया गया हो। यह प्रक्रिया कीटाणुओं को मारती है, हवा को कीटाणुरहित करती है।

• पेरासेलसस ने लेमन बाम को "जीवन का अमृत" कहा।
• 9वीं शताब्दी में, शारलेमेन ने सभी सक्रिय मठों को अपने बगीचों में लेमन बाम उगाने का आदेश दिया, इस प्रकार एक उपयोगी और सुगंधित पौधे की खेती ने एक नया आयाम ले लिया।
• नींबू बाम की पत्तियों के आधार पर, कुछ और प्राकृतिक और सुगंधित अवयवों के साथ, प्रसिद्ध " कार्मेलाइट पानी"- कई न्यूरोलॉजिकल रोगों के उपचार में सिरदर्द के लिए कार्मेलाइट भिक्षुओं द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया जाने वाला एक उपाय। नुस्खा को सबसे सख्त विश्वास में रखा गया था।

नींबू बाम और contraindications के खतरनाक गुण

शामक प्रभाव होने के कारण, लेमन बाम जड़ी बूटी का उपयोग वाहन चलाते समय सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

प्राणी सीडेटिव, लेमन बाम ट्रैंक्विलाइज़र और अन्य शामक के प्रभाव को बढ़ा सकता है, इसलिए एक ही समय में उन्हें और लेमन बाम लेना अत्यधिक अवांछनीय है। विपरीत एक साथ उपयोगदवाई " वैलियम» और मेलिसा जड़ी बूटियों। गर्भावस्था के दौरान मेलिसा की अनुमति है अगर किसी विशेष मामले में कोई मतभेद नहीं हैं और डॉक्टर द्वारा नींबू बाम की तैयारी की अवधि, विधि और खुराक की सिफारिश की जाती है और उसके साथ सहमति व्यक्त की जाती है।

लेमन बाम के घटक हार्मोन के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं थाइरॉयड ग्रंथिइसलिए, थायराइड हार्मोन के कम उत्पादन की विशेषता वाले हाइपोटेरियोसिस में जड़ी बूटी को contraindicated है।

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बाम,

उत्तर भारत के दो स्थानों में उगाए जाने वाले लेमन बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस एल.) के आवश्यक तेल की गुणवत्ता का मूल्यांकन,

लेमन बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस एल।) की जड़ी-बूटी में आवश्यक तेल सामग्री और इसकी संरचना,

मेलिसा ऑफ़िसिनैलिस एल।, एक मूल्यवान औषधीय पौधा: ए रिव्यू \\ जर्नल ऑफ़ मेडिसिनल प्लांट रिसर्च वॉल्यूम। 4(25), पीपी.2753-2759, 29 दिसंबर विशेष समीक्षा, 2010।

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मेलिसा या लेमन बाम सबसे लोकप्रिय हर्बल उपचारों में से एक है, पुदीने की कोमल सुगंध सिरदर्द, जलन और अनिद्रा के साथ मदद कर सकती है। इसके अलावा, लेमन बाम में एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिकॉन्गेस्टेंट गुण होते हैं, इसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है, मूत्र प्रणाली, दिल और इलाज में भी चर्म रोग- एक्जिमा, लाइकेन, मुंहासे वगैरह।

मेलिसा साधारण - रचना और उपयोगी गुण

मेलिसा साधारण या नींबू टकसाल उसके बारे में टकसाल परिवार का एक औषधीय बारहमासी पौधा है चिकित्सा गुणोंलोग समय की सुबह से जानते हैं प्राचीन रोम. भूमध्यसागर के पूर्वी भाग को पौधे का जन्मस्थान माना जाता है, लेकिन 2 हजार वर्षों से यह पौधा रूस और यूरोप में विशेष लोकप्रियता हासिल करते हुए पूरी दुनिया में फैल गया है। आज, लेमन बाम को आवश्यक तेलों की तैयारी, कॉस्मेटिक के सुगंधीकरण और के लिए उगाया जाता है डिटर्जेंटऔर इलाज के लिए विभिन्न रोग. में औषधीय प्रयोजनोंफूलों वाले पौधों से पहले एकत्र की गई ताजी या सूखी पत्तियों का उपयोग करें। लेमन मिंट के युवा पत्ते और अंकुर में शामिल हैं:

• आवश्यक तेल - 0.33% तक, वे तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं, अत्यधिक जलन को दूर करते हैं और मस्तिष्क को स्थिर करते हैं। एक शामक के अलावा, आवश्यक तेलों में एक आराम प्रभाव होता है, आंतों, मूत्र प्रणाली और अन्य अंगों की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है;
• कड़वाहट - पाचन ग्रंथियों के काम को सक्रिय करें, आमाशय रस और पित्त के स्राव को बढ़ाएं। वे चयापचय में भी सुधार करते हैं, आंतों में सूजन के विकास को रोकते हैं;
• फ्लेवोनोइड्स - विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गतिविधि के साथ जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ;
• टैनिन - सूजन को रोकें, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को नुकसान के उपचार में तेजी लाएं;
• कार्बनिक अम्ल - सभी प्रकार के चयापचय में शामिल होते हैं, विशेष रूप से वसा और कोलेस्ट्रॉल के चयापचय के लिए महत्वपूर्ण;
• रेजिन - घाव की सतहों को कीटाणुरहित करना, श्लेष्म झिल्ली, त्वचा और आंतरिक अंगों पर रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकना।

लोक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

इलाज के लिए मेलिसा या हर्टवुड का इस्तेमाल किया जाता है विशाल राशिबीमारी:

• तंत्रिका तंत्र के रोग- लेमन बाम का मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह एक शांत और अवसादरोधी प्रभाव है, सिरदर्द, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन, तनाव या अनिद्रा के साथ मदद करता है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग- लेमन बाम के एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे पेट फूलना, पेट और आंतों की ऐंठन, गैस्ट्राइटिस और गैस्ट्रिक और आंतों के अल्सर के लिए अपरिहार्य बनाते हैं। इसके अलावा, पुदीना नींबू भूख में सुधार करता है, चयापचय को सामान्य करता है और पाचन को सक्रिय करता है।
• हृदय प्रणाली के रोग- लेमन बाम का नियमित उपयोग वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकता है, संवहनी स्वर में सुधार करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
• महिला जननांग क्षेत्र के रोग- नींबू बाम का काढ़ा और आसव दर्दनाक माहवारी, श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों और जननांग क्षेत्र के कुछ अन्य रोगों से निपटने में मदद करता है।
• चर्म रोग- लेमन बाम के काढ़े और इन्फ्यूजन का उपयोग एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, एलर्जी डायथेसिस के लिए स्नान, लोशन और कंप्रेस तैयार करने के लिए किया जाता है। त्वचा के चकत्ते, सड़े हुए घावऔर इसी तरह।

इसके अलावा लेमन बाम का इस्तेमाल किया जाता है कॉस्मेटिक प्रयोजनों, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान - विषाक्तता के उपचार और स्तन के दूध की मात्रा में वृद्धि के साथ-साथ यौन कमजोरी के लिए और एक अप्रिय गंध के साथ मुंह को कुल्ला करने के लिए।

मतभेद

मेलिसा वल्गारिस सबसे प्रभावी औषधीय पौधों में से एक है, इसलिए आप इसे केवल संकेतों के अनुसार ही ले सकते हैं और अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। इसके अलावा, नींबू बाम के काढ़े और आसव को मौखिक रूप से नहीं लिया जा सकता है:

• मिर्गी;
• हाइपोटेंशन;
• पेट या आंतों के अल्सर का गहरा होना;
• यकृत का काम करना बंद कर देना;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

नींबू बाम के साथ इलाज करते समय, प्रतिक्रियाओं का कुछ अवरोध, उनींदापन और एकाग्रता में कमी संभव है। इसलिए, नींबू बाम के काढ़े और जलसेक का उपयोग ड्राइवरों, खतरनाक तंत्र के साथ काम करने वाले लोगों और उन नौकरियों में छोड़ देना चाहिए जिनमें अधिकतम एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

मेलिसा - व्यंजनों

मेलिसा आसव- जठरांत्र संबंधी मार्ग और सिरदर्द के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है, यह दबाव को भी कम करता है और हृदय की कार्यक्षमता में सुधार करता है। आसव तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच। एल नींबू बाम की सूखी पत्तियां 2 बड़े चम्मच डालें। उबलते पानी और गर्म स्थान पर 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 1/2 चम्मच का आसव लें। उपचार का कोर्स - 14 दिन से 1 महीने तक।

मेलिसा काढ़ा- इलाज के लिए इस्तेमाल किया तंत्रिका संबंधी रोग, अनिद्रा, आंतरिक अंगों की सूजन, रक्ताल्पता, हृदय प्रणाली के रोग और दर्दनाक माहवारी। काढ़ा तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल सूखे पत्ते उबलते पानी का 1 बड़ा चमचा डालते हैं, 5-10 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें और 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद छानकर 1/4 टेबल स्पून लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

बाहरी उपयोग के लिए- घाव, घर्षण और त्वचा रोगों के उपचार के लिए, नींबू बाम के साथ कंप्रेस और स्नान का उपयोग किया जाता है। उनकी तैयारी के लिए 2 बड़े चम्मच। एल सूखी घास 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

परिणामी जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और घावों को धोने, चेहरा धोने या स्नान करने के लिए उपयोग किया जाता है। आसव भी तैयार करने के लिए प्रयोग किया जाता है चिकित्सीय संपीड़ित, इस मामले में इसे फ़िल्टर नहीं किया जाता है, लेकिन एक साफ सूती कपड़े से लगाया जाता है और घाव पर लगाया जाता है।

नींबू बाम का मादक आसव- माइग्रेन, टिनिटस, एनीमिया, न्यूरोसिस और अनिद्रा के साथ मदद करता है। ताजा नींबू पुदीने की पत्तियों का आसव तैयार करें - 5 बड़े चम्मच। एल ताज़ी बारीक पिसी हुई पत्तियाँ 1 बड़ा चम्मच डालें। 40% शराब और एक अंधेरी जगह में 7-10 दिनों के लिए आग्रह करें, कभी-कभी मिलाते हुए। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और सोते समय 1-15 बूँदें या दिन में 3 बार 5 बूँदें ली जाती हैं।

साथ ही, इस उपकरण का उपयोग गले और मसूड़ों को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है - 1 बड़ा चम्मच। पानी 1 छोटा चम्मच। मिलावट।

मेलिसा चाय- काढ़े और टिंचर के विपरीत, नींबू टकसाल वाली चाय को धीमी प्रतिक्रियाओं या ओवरडोज के डर के बिना रोजाना पिया जा सकता है। यह चाय बढ़ती चिड़चिड़ापन, लगातार थकान, घबराहट, अनिद्रा, लगातार तनाव और अधिक काम करने के लिए उपयोगी है।

साथ ही, गर्भावस्था के दौरान इस चाय की सिफारिश की जाती है, यह विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करती है और सिरदर्द से निपटने में मदद करती है। मेलिसा चाय भूख में सुधार करती है, हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करती है और शरीर को मजबूत करती है। लेकिन पेय के लिए शरीर को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, इसे सभी नियमों के अनुपालन में पीसा जाना चाहिए:

• पानी उबलने के बाद लगभग 80 डिग्री तक ठंडा होना चाहिए। उबलते पानी से चाय पीते समय, न केवल नाजुक स्वादऔर पेय की सुगंध, बल्कि इसके लाभकारी गुण भी;
• चाय केवल कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में पी जाती है - यदि आप धातु का उपयोग करते हैं, तो चाय ऑक्सीकरण करेगी;
• ताजी बनी चाय ही पिएं। 1 लीटर पानी में चाय तैयार करते समय, 1 बड़ा चम्मच। एल काली चाय और 1 छोटा चम्मच। नींबू का मरहम। मिश्रण गर्म पानी से पीसा जाता है, ढक्कन के साथ कवर किया जाता है और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। पीना हरी चाय 1 सेंट। दिन में 2-3 बार, लेकिन दिन में 3 कप से ज्यादा नहीं।

मेलिसा आवश्यक तेलमेलिसा आवश्यक तेल बहुत लोकप्रिय है। इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में और बस घर में आरामदायक और शांत वातावरण बनाने के लिए किया जाता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि लेमन बाम एसेंशियल ऑयल के वाष्पों को अंदर लेने से मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, अनावश्यक जलन दूर होती है, शांत होती है और नींद में सुधार होता है।

किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर में लेमन बाम का तेल खरीदते समय, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि यह तेल फार्मेसी है या कॉस्मेटिक। उत्तरार्द्ध का उपयोग केवल कमरों के सुगंधितकरण और सुगंधित स्नान की तैयारी के लिए किया जा सकता है, इसे मौखिक रूप से स्पष्ट रूप से नहीं लिया जा सकता है।

लेमन बाम के औषधीय तेल का उपयोग इन्फ्लूएंजा, सार्स, जुकाम और ऊपरी श्वसन पथ के अन्य रोगों के लिए इनहेलेशन तैयार करने के लिए किया जाता है। इनहेलेशन का समाधान 1 टेस्पून से तैयार किया जाता है। एल शहद, 3-5 बूंद तेल और 1 लीटर उबलता पानी। शहद और तेल के ऊपर उबलता पानी डालें और ठीक होने तक दिन में 3-4 बार 15 मिनट के लिए भाप से सांस लें।

मेलिसा तेल सिर दर्द में भी मदद करता है। गला छूटना असहजतायह व्हिस्की को तेल से चिकना करने और अपनी आँखें बंद करके 20 मिनट के लिए लेटने के लिए पर्याप्त है।

मेलिसा स्नान को सबसे प्रभावी आराम और सुखदायक उपचारों में से एक माना जाता है। स्नान को सुगंधित करने के लिए, प्रति 10 लीटर पानी में 10-15 बूंदें डालें, ऐसे स्नान में अतिरिक्त नमक न डालें, जैल और कंडीशनर का उपयोग न करें। यदि आप नींबू बाम के तेल की 5 बूंदों को मालिश या वनस्पति तेल की 5 बूंदों के साथ मिलाकर मालिश करते हैं, तो आप मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, थकान और तनाव से राहत पा सकते हैं।

मेलिसा तेल का उपयोग इन्फ्लूएंजा, सार्स और अन्य संक्रामक रोगों की महामारी के दौरान भी किया जाता है हवाई बूंदों से. वायरस और बैक्टीरिया से हवा को कीटाणुरहित करने के लिए सुगंधित दीपक में तेल की कुछ बूंदें डालना या गर्मी स्रोत के पास एक भीगे हुए रूमाल को रखना पर्याप्त है। लेमन बाम के वाष्पों को सूंघने से उस बीमारी में भी मदद मिलेगी जो पहले ही शुरू हो चुकी है, सुखद सुगंधरिकवरी में तेजी लाएं, थूक के निर्वहन में सुधार करें और सिरदर्द से राहत दें।

मेलिस्सा के साथ तकिएलंबे समय से सोने के लिए इस्तेमाल किया गया है। सूखी घास से कपड़े की एक छोटी थैली भरना काफी है मीठी नींद आएउपलब्ध कराया जाएगा।