Skrandis nori valgyti, bet nėra apetito. Nuolatinis valgymo laikas. Kitos silpnumo priežastys

Kad kompensuotų visų mikroelementų trūkumą organizme, žmogus turi tinkamai ir racionaliai maitintis. Tuo atveju, jei nėra apetito, o pats maistas sukelia atmetimą ir daug kitų diskomfortas, tai reiškia, kad žmogui reikia pagalbos. Apetito stoką gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant ne tik virškinamojo trakto ligas ir patologijas. Mažai kas žino, bet taip gali nutikti ir dėl nervingumo. Kokiose situacijose apetito stoką lydi pykinimas ir silpnumas, išsiaiškinsime toliau.

Norėdami suprasti, kur ieškoti priežasties, būtina išanalizuoti specifiką visi esami simptomai:

1. Apetito stoka – apie tai, kad žmogus galėtų vartoti kokį nors maistą, signalizuoja smegenys, kurių nervinės galūnės siunčia signalą į virškinimo organus, priversdamos susimąstyti apie maistą. Dėl to palaipsniui gaminasi skrandžio sultys ir padidėja insulino kiekis kraujyje. Jei nėra apetito, vadinasi, smegenys šiuo metu užimtos visai kitais, svarbesniais dalykais. Ją gali palaikyti ir ligos Virškinimo traktas, dėl kurio progresavimo apetito stoka atsiranda kaip natūrali gynybinė reakcija.
2. Pykinimas – šis procesas taip pat yra visiškai fiziologinis, būtinas norint ištuštinti skrandžio turinį kritinėse situacijose. Šis požymis itin svarbus diagnozuojant, nes kartu su kitais simptomais leidžia nustatyti tikslesnę diagnozę.
3. Silpnumas yra visiems žinoma būsena, ypač tiems, kurie yra priversti daug ir sunkiai dirbti. Žmogui sunku atlikti įprastus veiksmus, jaučiamas padidėjęs stresas ir nuovargis.

Galbūt pykinimas, silpnumas ir apetito stoka Dažniausi simptomai, kuriuos pažįsta ir suaugusieji, ir vaikai. Kokios prielaidos gali turėti įtakos tokio klinikinio vaizdo atsiradimui?

Priežastys

Jei viską susisteminsime galimos priežastys, galintys sukelti silpnumą kartu su pykinimu ir visišku apetito stoka, tuomet juos sąlygiškai galima suskirstyti į dvi dideles grupes: patologines ir nepatologines.

Nepatologinės priežastys

Šios priežastys niekaip nesusiję su ligų buvimu. Jie atsiranda, kai organizmą veikia išoriniai patogeniniai veiksniai, arba atsiranda kaip natūralus procesas. Pagrindinė jų savybė yra tokia:

• simptomai trunka ne ilgiau kaip 4-5 dienas, po to jie išnyksta savaime;
• nereikia medicininės priežiūros ar vaistų;
• neturi gyvybei pavojingo šalutinio poveikio organizmui;
• gali būti kartojamas, bet ne dažniau kaip kartą per mėnesį;
• nesukelia ūmaus svorio kritimo.

1. Menstruacijos ir priešmenstruacinis sindromas - vykstant hormoniniams pokyčiams ir ruošiantis apvaisinti, moters kūnas tiesiogine prasme yra pavaldus hormonų veiksmams. Staigūs progesterono ir estrogeno šuoliai, prie kurių organizmas prisitaiko palaipsniui, gali išprovokuoti pykinimą, silpnumą, apetito praradimą. Pasibaigus ciklui ir prasidėjus naujam, moteriai gali pasireikšti ir galvos skausmai, pilvo spazmai – tai visiškai natūralus procesas, nereikalaujantis įsikišimo.
2. Persivalgymas, ypač naktimis – kai dieną žmogus neturėjo galimybės tinkamai pavalgyti, o valgymas buvo sumažintas iki maksimalaus greito maisto, tai grįžus namo, kur laukia skani vakarienė, sunku susivaldyti. . Dėl to visą dieną virškinamojo trakto organai neturėjo apkrovos, o vakare, kai iš tikrųjų organizmas ir visos jo sistemos ruošiasi miegui ir lėtina savo gyvybės palaikymo procesus, suvalgytas maistas gali prastai miegą. Sunkaus maisto valgymas prieš miegą sukelia pykinimą, o tai rodo, kad kasa nesugeba gaminti reikiamo fermentų kiekio. Simptomai ypač ryškūs ryte, kai pykinimas gali tęstis kartu su vėmimu, dėl kurio atsiranda silpnumas ir apetito stoka.
3. Ilgas badavimas yra neteisėtas atsisakymas valgyti, tariamai siekiant prarasti papildomų svarų, gali sukelti pykinimą ir silpnumą. Faktas yra tas, kad jei maistas ilgą laiką nepatenka į skrandį, susidaręs sekretas neigiamai veikia gleivinę, sukeldamas dirginimą. Kartais pykinimas atsiranda iškart po to, kai žmogus patiria stiprų alkio jausmą. Maisto trūkumas mažina darbingumą, taip pat sukelia silpnumą.
4. sindromas lėtinis nuovargis– stebimas žmonėms, kurie nuolat jaučia nuovargį ir jėgų praradimą. Ši būklė būdinga žmonėms, dirbantiems septynias dienas per savaitę, o darbo valandų skaičius yra didesnis nei poilsio. Darboholizmas yra pagirtinas dalykas, tačiau jis kenkia jūsų sveikatai. Nebuvimas geras miegas paveikia nervų sistemą ir smegenis, kurios gali duoti neteisingas komandas visam kūnui.

Šios priežastys dažniausiai pasitaiko kasdieniame gyvenime, nes dėl šiuolaikinio gyvenimo ritmo tai neįmanoma gera mityba ir normalus poilsis.

Patologinės priežastys

Susijęs su ligos buvimu organizme. Daugeliu atvejų norint išspręsti problemą, reikalinga medicininė pagalba. Ši grupė apima šias priežastis:

1. Disbakteriozė – tai žarnyno liga, kurios metu sutrinka virškinimo procese dalyvaujančių naudingų ir patogeninių mikroorganizmų pusiausvyra. Prastas virškinimas neigiamai veikia visą organizmą, nes su maistu neįmanoma gauti visų jame gausių maistinių medžiagų.
2. Endokrininės ligos - hormoninis disbalansas o nepakankama tam tikrų hormonų gamyba gali išprovokuoti pykinimą, kartais vėmimą, paskui silpnumą ir apetito stoką.
3. Lėtinės, kurios pablogėjo – dažniausiai tokie simptomai būdingi gastritui, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opai, taip pat gastroduodenitui. Pykinimas, silpnumas ir apetito stoka – pirmieji požymiai, kad senos ligos reikalauja dėmesio ir savalaikio profilaktinio gydymo.
4. Psichikos sutrikimai – jei žmogus nuolat patiria padidėjusį emocinį stresą ir stresą, kol nėra poilsio ir artimųjų palaikymo, gali pasireikšti depresija. Tai psichoemocinė būsena reiškia abejingumą viskam, kas vyksta aplinkui, taip pat lydi apetito stoka, pykinimas ir bendras silpnumas.
5. Apsinuodijimas – jei organizme veikia patogeniniai mikroorganizmai, tai išprovokuoja intoksikaciją. Ypač dažnai tokie procesai vyksta skrandyje ir žarnyne, kai iš išorės patekusios bakterijos pradeda aktyviai „įsišaknyti“ į organizmą ir paima iš jo viską, kas yra. Šiuo atveju pykinimas ir apetito praradimas yra pagrindiniai požymiai, rodantys patogeninės mikrofloros buvimą.
6. Širdies ir kraujagyslių ligos – panašūs simptomai pažįstami žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis arterinė hipertenzija kai organizme yra padidėjęs kraujospūdis. Pykinimas gali atsirasti net pavalgius, o silpnumą diktuoja kraujagyslių susidėvėjimas.
7. Priklausomybė nuo narkotikų – jei žmogus savo noru ar iš reikalo nuolat vartoja vaistus, virškinimo traktas gauna milžinišką krūvį, virškina ir pasisavina. cheminiai junginiai. Dėl to pykinimas ir apetito stoka gali rodyti gastritą ir pepsinė opa, taip pat apie kasos patologijas.
8. Vėžio buvimas – kai žmogus serga vėžiu (nesvarbu, kokio organo), ir atliekama chemoterapija, sutrinka visi organizmo procesai, taip pat ir virškinimas. Sumažėja apetitas, o tai sukelia nuovargį ir mieguistumą. Gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas, ypač po chemoterapinių vaistų vartojimo.
9. Infekcijos ar viruso buvimas organizme - daugelis pagalvos, kodėl sergant visai nesinori valgyti. Atsakymas labai paprastas. Faktas yra tas, kad aktyvaus leukocitų ląstelių gamybos momentu organizmas sutelkia visas savo jėgas į šį procesą, todėl pacientas gali kuo greičiau pasveikti. Apetito stoka šiuo atveju yra pateisinama priemonė. Per didelis toksinų kiekis gali sukelti pykinimą ir silpnumą, kuriuos pašalinti galima tik tinkamai vandens balansas.

Taip pat sumažėjęs ir visiškas apetito stoka, silpnumas ir pykinimas, būdingas šioms gyventojų kategorijoms:

1. Narkomanas - ilgalaikis naudojimas narkotinių medžiagų palaipsniui mažina smegenų jautrumą ir nervų ląstelės kuris veda į socialinę degradaciją. Be to, visi procesai, vykstantys smegenyse, yra nukreipti tik į vieną dalyką: bet kokia kaina ieškoti dozės.
2. Rūkantiems žmonėms – nikotinas naikina skrandyje esančias mikroskopines ląsteles. Nuo čia maisto skaidymo procesas tampa šiek tiek sudėtingesnis. Be to, gali paveikti tabako dūmai, kuriuose gausu dervų kraujotakos sistema, sukelia anemiją.
3. Alkoholizmas yra sistemingas piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais, dėl kurio sutrinka virškinimo procesai, taip pat daromas destruktyvus poveikis kasos ir kepenų ląstelėms.
4. Nėščiųjų toksikozė pasireiškia kaip apsauginė organizmo reakcija. Nėštumo pradžioje hormoninis fonas pertvarkomas taip, kad visos sąlygos būtų palankios vaisiaus vystymuisi, nors pats organizmas visais įmanomais būdais stengiasi atstumti vaisių, suvokdamas jį kaip svetimą substanciją.

TOP 5 priežastys

Tarp rečiausių ligų, kurios liudija apie jų egzistavimą, sukelia pykinimą, apetito stoką ir silpnumą:

1. Cukrinį diabetą lemia medžiagų apykaitos sutrikimai organizme, taip pat gliukozės pasisavinimas. Žmogus gana ilgai gali neįtarti, kad turi problemų su kasa ir hormonine sistema. Patologija gali išsivystyti per metus ir dešimtmečius, kol įgauna ūmią formą su pavojingesniais simptomais.
2. Neurozė – psichinės pusiausvyros sutrikimas, kai žmogus, veikiamas išorinių dirgiklių, palieka savo komforto zoną. Pykinimas su neurozėmis atsiranda tiksliai po to, kai išnyksta apetitas. Logiška manyti, kad jei maistas nepatenka į organizmą, vadinasi, nėra energijos ir dėl to atsiranda silpnumas.
3. Skydliaukės patologijos – gana mažas šios liaukos dydis gali sukelti didelių sveikatos problemų, kai jos veikla tampa nekontroliuojama. Skydliaukės hormonų trūkumas ar perteklius provokuoja įvairios patologijos ir ligas, kurias sunku ištaisyti ir gydyti.
4. Onkologija – 95% visų vėžio diagnozavimo atvejų tai yra atsitiktinio tyrimo rezultatas. Žmogus gali nežinoti apie savo problemą, todėl jam bus priskiriamas įprastas apetito stoka ir silpnumas padidėjęs nuovargis Darbe.
5. Anoreksija yra liga, susijusi su psichikos sutrikimu ir labiausiai pavojinga gyvybei. Ilgalaikis atsisakymas valgyti žmogų žiauriai pajuokauja, vėliau išprovokuodamas visišką pasibjaurėjimą bet kokiam maistui, net jei jis anksčiau kėlė visišką džiaugsmą. Staigų svorio kritimą visada lydi galvos svaigimas ir nemiga. Sutrinka absoliučiai visi procesai organizme, todėl visos turimos jėgos nukreiptos į gyvybinių procesų palaikymą.

Kada reikalinga medicininė pagalba?

Tik 3% visų pacientų, kurie pastebi silpnumą ir apetito praradimą, kreipiasi pagalbos į gydytojus. Dauguma sąmoningų pacientų yra pasirengę mokėti tūkstančius už „tabletę nuo visų ligų“, kurią rekomenduoja maloni teta iš vaistinės.

Pasvarstykime nemažai situacijų, kai tikrai skubiai reikia medicininės pagalbos:

1. Pykinimas nepraeina ilgiau nei 5 dienas, sustiprėja pabudus ir baigiasi vėmimu.
2. Be bendrų simptomų, atsiranda ir konkretesnių apraiškų: pilvo, gerklės, nugaros skausmai.
3. Kūno temperatūra pakyla ir jos nemažina jokie vaistai.
4. Pateikti ūminis priepuolis skausmas.
5. Pasirodo kruvinos išskyros.

Tokiais atvejais nėra prasmės pačiam stengtis padėti žmogui. Savarankiškas gydymas yra ne tik netinkamas, bet ir gali sukelti komplikacijų. Dauguma teisingas pasirinkimas– tai gydytojo konsultacija ir pilnas medicininis patikrinimas.

Kokių veiksmų galite imtis?

Jei atsirandantį pykinimą, apetito stoką ir silpnumą galima palyginti su būtinomis sąlygomis (persivalgymas, apsinuodijimas, PMS), o bendra paciento būklė nekelia nerimo, galite imtis tokių veiksmų kaip:

1. Gerkite daug gryno mineralinio vandens.
2. Vartokite vaistus su fermentais: Pancreatin, Mezim, Pancreazim, kurie pagreitins virškinimo procesą ir taip pat padės suvirškinti viską, ko organizmas pats negalėjo suskaidyti.
3. PMS skausmą ir apetito stoką galima pašalinti spanguolių sultimis, dilgėlių antpilu ir ramunėlių arbata.
4. Jei ant veido yra infekcijos ar viruso požymių, pagrindinė užduotisšiuo atveju jį sudaro vandens balanso palaikymas (siekiant išvengti dehidratacijos ir pagreitinti toksinų pašalinimą iš organizmo), taip pat antivirusinių ir antibakterinių vaistų vartojimas.

Žinoma, pagrindinė priežastis yra netinkama mityba, todėl galite sumažinti nemalonių simptomų pasireiškimą ir visiškai juos pašalinti vadovaudamiesi šiomis rekomendacijomis:

1. Venkite greito maisto ir valgykite tik sveiką maistą.
2. Valgykite mažomis porcijomis, ne vieną kartą, o 5-6 kartus. Kuo mažesnė porcija, tuo greičiau ji virškinama ir pasisavinama organizme jo neapkraunant.
3. Gerkite daugiau gryno mineralinio vandens, nes būtent vandens trūkumas organizme išprovokuoja visų gyvybinių procesų sutrikimus ląstelių lygmenyje.
4. Valgykite liesą mėsą ir šviežias daržoves.
5. Atsisakykite pasninko, net jei tai daroma medicininiais tikslais. Tik sportas ir teisingas dalykas subalansuota mityba skatina svorio metimą.
6. Kasmet atlikite medicininę apžiūrą, nekreipdami dėmesio į gydytojų parodymus.

Taigi nemalonūs pykinimo ir apetito praradimo simptomai gali būti siejami su daugiau nei šimtu ligų, kurios skiriasi savo židiniu. Šis faktas rodo, kad jei simptomai nepraeina savaime, bet klinikinis vaizdas papildo naujomis apraiškomis, o tai reiškia, kad tikrai turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją.

Vaizdas iš lori.ru

Kai apetitas sutrikęs, ne visi žmonės tai suvokia kaip nerimą keliantį simptomą. Ir veltui: apetito pasikeitimas gali būti vienas iš skrandžio ir (arba) dvylikos ligų požymių (nors ir ne vienareikšmių). dvylikapirštės žarnos. Apetito disbalansas taip pat pastebimas sergant kitomis patologijomis, pavyzdžiui:

• įvairių tipų infekcijos;
• intoksikacija (apsinuodijimas);
• problemų su endokrininės sistemos Ouch;
• ligų nervų sistema, psichiniai sutrikimai Oi;
• vitaminų trūkumas, anemija ir kiti išsekimai.

Padidėjęs ir sumažėjęs apetitas: pagrindinės priežastys

Atsigavimo laikotarpiu pacientams stebimas padidėjęs apetitas, dažnai lydi šis sindromas. Klasikiniai iškreipto apetito pavyzdžiai stebimi nėštumo metu moterims, taip pat įvairių psichikos sutrikimų fone.

Simptomas „nėra apetito“ gali būti požymis, kuriam būdingas kasos sekrecijos sumažėjimas. Sergant vėžiu (), pacientai dažnai patiria tam tikros rūšies maisto, daugiausia mėsos ir jos darinių, atmetimą, taip pat apetito sumažėjimą iki anoreksijos – visišką abejingumą maistui. Kartais patyrę gydytojai teisingai diagnozuoja vėžį remdamiesi vienu simptomu: kai pacientas ilgą laiką skundžiasi prastu apetitu, malonumo valgyti net mėgstamą maistą, taip pat skonio iškrypimu.

Ypatinga būklė, kurią reikėtų atskirti nuo apetito praradimo, yra sitofobija, maisto atsisakymas. Tai gali būti psichinės ligos pasekmė arba nusistovėjusi skausmo baimė, kuri sustiprėja pavalgius – pavyzdžiui, sergant lėtinėmis opomis. Iškrypęs apetitas su noru valgyti kreidą, anglį ir panašias medžiagas stebimas ne tik nėščiosioms, bet ir sergantiesiems gastritu, kai rūgščių susidarymas sumažėjęs arba visai nėra (achilinė forma).

Skrandžio ir žarnyno (dvylikapirštės žarnos) patologijas ypač retai lydi padidėjęs apetitas; Jie dažniau turi prastą apetitą. Sindromas, atsirandantis sergant pepsine opa, turėtų būti aiškinamas labiau kaip poreikis dažnai maitintis, o ne kaip apetito padidėjimas: jį išprovokuoja skausmas, atsirandantis praėjus pusantros-trims valandoms po valgio (vadinamasis vėlyvasis skausmas) arba po 5-6 valandų (“ alkio skausmai). Noras valgyti kuo greičiau ir gulint, būdingas ir pacientams, turintiems sutrikimų, atsiradusių po skrandžio rezekcijos; visų pirma, išsivysčius hipoglikemijai – sudėtingam simptomų kompleksui, pagrįstu gliukozės kiekio plazmoje disbalansu.

Kas yra apetitas?

Lotyniškas žodis apetitas yra išverstas kaip „troškimas, troškimas“ ir reiškia malonumą, kurį žmogus gauna valgydamas. Medicininiu požiūriu apetitas yra ypatingas fiziologinis mechanizmas, verčiantis žmogų laiku aprūpinti savo organizmą maistinėmis medžiagomis.

Apetitas yra sudėtinga ir daugiareikšmė sąvoka. Jis tiesiogiai susijęs su specialių smegenų struktūrų, vadinamų maisto centru, darbu; aktyviausios jo sekcijos yra abiejų smegenų pusrutulių ir pagumburio žievėje. Taigi, mes norime valgyti, visų pirma, galva!

Kas lemia apetito buvimą ar nebuvimą?

Visa su maistu susijusi informacija patenka į smegenų maisto centrą ir apdorojama:

• kaip ir kokiais kiekiais atkeliauja;
• kaip jis absorbuojamas?
• kokios yra mitybos sąlygos;
• Kaip organizme panaudojamos maisto atsargos?

Apetitas atsiranda ne tada, kai mūsų organizmo maisto resursai jau išsenka, o iš anksto; Tai iniciatyvi sistema. Todėl pasikeitus nustatytai mitybai, smegenys gali duoti „pavojaus signalą“, o apetitą formuojantys dirgikliai ims veikti kitaip, sukeldami apetito sumažėjimą arba padidėjimą.

Veiksniai, turintys įtakos apetitui:

• kaip organizme vyksta tarpinė medžiagų apykaita, koks jo produktų kiekis kraujyje;
• kaip gerai/blogai medžiagų apykaitos produktus pasisavina ląstelės;
• kiek vandens yra kūno audiniuose;
• ar sukaupta pakankamai riebalų atsargų.

Apetitas sužadinamas, kai skrandis tuščias ir jo sienelės susitraukia. Žmogus, kurio kūno temperatūra žema, taip pat nori valgyti. Veikia, kad padidintų apetitą išoriniai veiksniai, kuriam organizmas susikūrė sąlyginis refleksas: pavyzdžiui, peržiūrėti skanus patiekalas, jo kvapas (ne veltui taupios šeimininkės po pietų visada užsuka į parduotuvę). Net regėjimas gali dirginti Sieninis laikrodis, pažymint pietų pertraukos pradžią!

Valgant apetitas pamažu lėtėja: suvalgytas maistas ištempia skrandžio sieneles, prasideda jo virškinimas, skilimo produktus organizmas pasisavina ir pasisavina, atitinkamai keičiasi hormonų lygis, o maisto centras duoda komandą – užtenka, žmogus yra. pilnas!

Apetito tipai ir jo sutrikimai

Yra apetito tipų:

• bendras, arba tiesiog „noriu valgyti!“, kai žmogus pasiruošęs valgyti bet kokį maistą;
• specializuotos formos, kai apetitas yra nukreiptas prie tam tikros rūšies produkto ir yra nulemtas tam tikros grupės medžiagų: baltymų ar angliavandenių, riebalų, vitaminų ar mineralų ir kt.

Viena vertus, apetitas užtikrina, kad į organizmą tam tikrais kiekiais patektų tinkamo tipo maistas. Kita vertus, „įjungia“ jo pasisavinimui būtinus mechanizmus: seilėtekį, skrandžio virškinimo sulčių išsiskyrimą. Tai jau pačios prigimties nusistovėjusi sistema, o jos nepriekaištingas veikimas dažniausiai rodo, kad žmogus klesti tiek kūnu, tiek siela: geras apetitas visais laikais buvo laikomas sveikatos požymiu. Tačiau apetito praradimas, priešingai, rodo blogą tam tikros sistemos ar organo sveikatą. Anoreksija (be apetito) arba bulimija (patologinis apetito padidėjimas) dažnai rodo virškinimo trakto sutrikimus, endokrininius sutrikimus, vitaminų trūkumą, psichikos sutrikimus ir net smegenų auglius. Grįžti normalus apetitas būtina nustatyti teisingą valgymo grafiką ir, žinoma, pradėti gydyti pagrindinę ligą.

Vienas iš galingiausių apetitą skatinančių veiksnių yra cukraus kiekio kraujyje pokytis, ypač jei jis įvyksta staiga. Šiuolaikiniam žmogui Tai išprovokuoti labai paprasta: užtenka per kelias minutes suvalgyti saują saldainių, karštą dieną vienu mauku išgerti butelį sodos ar nueiti užkąsti į greito maisto restoraną. Tada viskas vyksta pagal nustatytą schemą:

• kraujyje atsiranda cukraus perteklius (jo lygis gali padidėti 100-200%);
• kūnas „skamba pavojaus signalu“ ir paleidžia mechanizmą, pagreitinantį cukraus pavertimą riebalų sankaupomis;
• cukraus lygis smarkiai nukrenta žemiau normos, o maisto centras vėl situaciją vertina kaip kritinę – valgyti reikia skubiai!
• žmogus patiria naują apetito priepuolį.

Visų tipų apetito sutrikimai kartais jungiami į bendrą disreksijos terminą. Yra aiškūs patologijų pogrupiai:

• hiporeksija - sumažėjęs apetitas;
• anoreksija – kai žmogus visai neturi apetito;
• hiperreksija - patologinis apetito padidėjimas;
• bulimija – ekstremali hiperreksijos versija, nekontroliuojamas rijimas, „gausus apetitas“;
• parareksija – bet koks apetito sutrikimas.

Kartais sutrikimas painiojamas su jo pseudoformomis; Yra net specialus terminas – pseudodekcija. Taigi, labai alkanas žmogus gali „valgyti kaip vilkas“, o labai gausiai papusryčiavusiam tradiciniu pietų metu apetitas gali sumažėti arba jo trūkti.

Rietumas ir anoreksija

Per didelis, nekontroliuojamas apetitas šnekamojoje kalboje vadinamas rijumu. Ši patologija yra būdinga nuolatinis noras valgyti ir nesugebėjimas nustoti valgyti net kūnui pasisotinus. Rimtumas sukelia išdavystę, nutukimą ir visas su tuo susijusias problemas, dažnai labai rimtas. Rimtumas yra liga, kurią reikia gydyti!

Apetito stoka ir praradimas (anoreksija) šiais laikais gali išsivystyti laikantis griežtos dietos, kuri apima maksimalų žmogaus suvartojamų kalorijų apribojimą. Situacija yra tradicinė moterims ir kai kuriems vyrams, kurie turi „madą“ - jie laiko save per daug apkūniais, net jei iš tikrųjų yra labiau liekni. Situacija pablogėja, jei laikydamas dietą nepakankama priemone, žmogus pradeda vartoti vaistus (vidurius laisvinančius, diuretikus) tam pačiam tikslui – numesti svorio. Ir štai rezultatas: sutriko maisto centro veikla – dingo apetitas, organizmas neteko beveik visų riebalų atsargų, prasidėjo išsekimas (ne tik kūno, bet ir psichikos). Viskas baigiasi aibe rimtų ligų, o kartais ir tikru badu. Panašūs atvejai buvo pastebėti prieš kelerius metus, Amerikos ir Europos žiniasklaidos reklamuojamų itin plonų geriausių modelių figūrų „mados“ laikotarpiu.

Sergant bulimija, daugelis pacientų randa, kaip jiems atrodo, idealų būdą „kovoti“ su liga: pavalgę jie sukelia vėmimą arba vartoja stiprius vidurius laisvinančius vaistus. Logika paprasta – didelis maisto kiekis gali nutukti, todėl tereikia jo atmesti, kol organizmas jį pasisavins. Iš čia ir atsirado daugumos bulimija sergančių pacientų įprotis valgyti vieniems, rengiant tikras šventes su neįtikėtinu patiekalų skaičiumi ir vėliau išvalant skrandį. Šios situacijos pavojus yra tas, kad žmogus nelaiko savęs sergančiu (nes nepriauga antsvorio) ir nesikreipia į medikus. Būna, kad bulimija yra „kita anoreksijos pusė“, kuri žmogui išsivysto po to ilgas laikotarpis visiškas apetito stoka.

Ką daryti, jei apetitas sumažėjęs arba dingęs?

Bet koks įprasto santykio su maistu pažeidimas - apetito sumažėjimas ar nebuvimas, staigus jo pasikeitimas - yra kūno bėdų simptomas, dėl kurio reikia kreiptis į gydytoją! Tai gali padėti nustatyti apetito patologijų priežastis ir padėti ją atkurti:

• psichoterapeutas;
• mitybos specialistas;
• specialistas gastroenterologas;
• endokrinologas

Jei sunku išsirinkti, į kurį gydytoją kreiptis, pirmiausia pasikonsultuokite su terapeutu ar šeimos gydytoju.

Žmogus yra nuolat veikiamas aplinkos veiksnių, turinčių įtakos sveikatai ir savijautai. Bendros būklės pažeidimas sukelia nemalonių pojūčių atsiradimą: jėgų praradimą, nuovargį, apetito praradimą, mieguistumą. Bendras organizmo nusilpimas išsekina žmogų, sutrinka miegas, nusilpsta imuninė sistema, atbaido noras dirbti. Ilgai sutrikus bendrai būklei, organizmas išsenka, dažnai lydi virusinės ligos, neurozės, suaugusieji tampa irzlūs, pavargę.

Nuovargis

Nuovargį gali sukelti įvairios ligos, fizinė veikla ir psichinius išgyvenimus. Ekspertai atkreipia dėmesį į sekančių priežasčių nuovargis:

• sunkus fizinis darbas;
• alinantis protinis darbas;
• virusinės ligos;
• onkologija;
• neurozės, depresija;
• tam tikrų vaistų vartojimas: raminamieji, migdomieji ar antialerginiai vaistai;
• sportuoti;
• lėtinės ligos: hipertenzija, diabetas, hipotirozė.
• laikotarpis po operacijų.

Lėtinis nuovargis neigiamai veikia intelektinius gebėjimus, darbingumą fizinis darbas. Jausdami nuovargį, pacientai skundžiasi šiais skundais:

• nenoras dirbti;
• mieguistumas ryte ir pietų metu;
• sulaužymas;
• pervargimas net ir po ne sunkaus darbo;
• miego sutrikimas;
• sumažėjęs aktyvumas;
• pablogėja atmintis, koncentracija.

Po to nuovargio simptomai dažnai išnyksta gero poilsio, masažo seansai, akupunktūra. Priešingu atveju, kai nusiskundimai išlieka ir po ilgo poilsio, medikai kalba apie lėtinio nuovargio sindromą.

Nusilenkimas

Kartais suaugusieji skundžiasi jėgų praradimu, nesuprasdami šios būklės priežasčių. Šis simptomas gali pasireikšti staiga arba būti lėtinis.

Pacientas kenčia nuo jėgų praradimo dėl lėtinių virškinamojo trakto ligų, Urogenitalinė sistema. Tai taip pat labai svarbu psichinė būklė, nervingumas, depresija, pažinimo sutrikimai.

Jėgų praradimo metu asmuo gali pateikti tokius skundus:

• susidomėjimo darbu praradimas, fizinė veikla, studijos;
• bendras negalavimas;
• raumenų silpnumas;
• padidėjęs mieguistumas;
• diskomfortas pilve;
• suplanuotos užduotys derinamos „galiniame įraše“;
• Praėjus kelioms valandoms po darbo pabaigos, atsiranda stiprus silpnumas.

Dėl cukrinio diabeto, ypač hipoglikemijos (gliukozės kiekis kraujyje mažesnis nei 3 mmol/l), gali smarkiai sumažėti jėgų. Tokiu atveju atsiranda rankų drebulys, burnos džiūvimas, alpimas, alkio jausmas. Pavojus yra tas, kad, laiku nesuteikus pagalbos, per kelias minutes gali staiga nualpti.

Letargija

Nepaaiškinamas vangumas ir silpnumas, jei jie trunka 2-3 savaites, rodo rimtą ligą. Pirmiausia reikia išskirti onkologiją, nes būtent ši liga greitai atima gyvybingumą ir energiją. Nebūkite neapgalvotas dėl sunkumų darbe, sunkus fizinis darbas, stresas. Tokios sąlygos palaiko įtampą kūne, išsekina, didina žmogaus temperamentą ir dirglumą.

Letargiją lydi šie simptomai:

• sumažėjęs aktyvumas;
• Bloga nuotaika;
• susidomėjimas užsiėmimais smarkiai sumažėja;
• žmogus daug laiko praleidžia lovoje;
• nuolat kamuoja noras užmigti vidury darbo dienos;
• galvos svaigimas;
• raumenų silpnumas.

Šioje būsenoje žmonių galvos nustoja "mąstyti" ir išnyksta Gyvybinė energija. Tiesiog neįmanoma į nieką susikaupti, susidaro įspūdis, kad žmogus yra išsekęs, išsekęs ar serga. Paprastai po trumpo poilsio ir kieto miego atstato jėgos, organizmas prisisotina gyvybinės energijos.

Bendras silpnumas

Bendrojo silpnumo sąvoka apima įvairias sąlygas, prie kurių žmogui sunku prisitaikyti išorinė aplinka. Kūno negalavimą sukelia šios priežastys:

• lėtinės ligos: hepatitas, pankreatitas, pielonefritas;
• sisteminės ligos: reumatas, reumatoidinis artritas;
• chemoterapinių vaistų vartojimas onkologinėms ligoms gydyti;
• alergijos augalų žydėjimo laikotarpiu;
• nemiga;
• dirbti naktį;
• karštis kūnai;
• ankstyvas pooperacinis laikotarpis.

Jausdamas bendrą organizmo silpnumą, žmogus tampa pažeidžiamas, gali užsikrėsti virusinė infekcija. Jaučiamas didelis mieguistumas, net nedidelis krūvis tampa nepakeliamas. Pacientai dažnai skundžiasi rankų ir kojų raumenų silpnumu, galvos svaigimu ir skausmu galvos bei stuburo srityje.

Darbo diena ne tokia efektyvi kaip įprastai, viskas krenta iš rankų, nuolat norisi miego ir atsipalaiduoti. Smarkiai krenta darbingumas, pablogėja koncentracija ir savikontrolė. Žmogui sunku prisiversti dirbti, jo moralinė būsena prislėgta.

Nuovargis fizinio aktyvumo metu

Per fizinė veikla Kūnas naudoja savo energiją, kurią reikia nuolat papildyti. Per didelis krūvis atsiranda raumenų, nervų, širdies ir kraujagyslių bei endokrininių sistemų veikloje. Padidėja raumenų skaidulų aprūpinimas krauju, širdis pagreitina susitraukimus, į kraują patenka didelis kiekis hormonų. Visos šios reakcijos išspaudžia „visas sultis“ iš organizmo.

Žmogus greitai pavargsta, atsiranda raumenų silpnumas, skausmingumas. Per 2-3 dienas po pratimų atsiranda „skausmas“, kai suvaržyti galūnių ir liemens judesiai.

Nuovargį galima įveikti nuolat treniruojantis, gerai ir subalansuota mityba. Taip jie atsikrato bendro negalavimo, silpnumo ir sunkumo raumenyse, greito išsekimo. Taip pat galite padidinti savo ištvermę palaipsniui didindami treniruočių trukmę ir intensyvumą.

Apetito stoka

Subalansuota mityba aprūpina žmogų reikalingais mikroelementais, vitaminais ir skaidulomis. Kūnas yra priklausomas nuo šių medžiagų suvartojimo su maistu, todėl kasdien reikia pasisavinti esmines daleles.

Geras apetitas yra sveikatos ir gerai koordinuoto virškinamojo trakto veiklos požymis. Kai tik žmogus suserga, jam kyla problemų su valgymu. Tai ypač pastebima sergant uždegiminėmis virškinamojo trakto ligomis: gastritu, enteritu, pankreatitu, duodenitu, spazminis kolitas.

Tokiu atveju pacientas negali valgyti reikalingo maisto ir nuolat jaučiasi alkanas. Apetito stoka laikomas vienu iš pagrindinių vėžio simptomų. Vėžio ląstelės iškraipyti skonio savybes, sukelia pasibjaurėjimą mėsa ir kai kuriais maisto produktais. Taip apsinuodijimas veikia organizmą.

Be apetito stokos pacientai gali skųstis pykinimu, diskomfortu ir pilvo skausmu, kartais vėmimu, viduriavimu ir bendru silpnumu.

vėsumas

Šalčio jausmas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. Šaltumas – tai nemalonus šalčio pojūtis visame kūne. Tuo pačiu metu labai sunku greitai ir ilgai sušilti. Ši būklė ypač dažna žiemą ir lietingu, vėjuotu oru.

Šaltumą taip pat lydi šie nemalonūs pojūčiai:

• drebulys rankose;
• rankų ir kojų pirštų šaltis;
• "žąsies odos" atsiradimas ant odos;
• viso kūno drebulys;
• kad geriau sušiltų, žmogus susisuka į kamuoliuką ir apsirengia šiltais drabužiais;
• Gali atsirasti sloga, kosulys ar peršalimas.

Paprastai tokie simptomai pasireiškia žmonėms, sergantiems žemu kraujospūdžiu, Raynaud liga ir vegetatyvine-kraujagysline distonija. Taip yra dėl sutrikusio kraujagyslių tonuso, nepakankamos širdies veiklos ir nuolatinio spazmo kraujagyslių sienelėšaltomis sąlygomis.

Kartais žmogus skundžiasi rankų odos paraudimu ar melsvumu, bendros kūno temperatūros sumažėjimu, galūnių odos patinimu. Tokiu atveju labai sunku kontroliuoti pirštų judesius, bet svarbiausia – gali nušalti nepridengtos kūno vietos.

Mieguistumas

Žmogaus noras miegoti, vidutinis veiksmų slopinimas ir sumažėjęs aktyvumas vadinamas mieguistumu. Tokių ženklų atsiradimas rodo, kad kūnas turi pailsėti ir atsipalaiduoti. 2-3 valandų poilsio metu smegenys atsigauna ir tampa visiškai pasiruošusios darbui.

Nuovargis pasireiškia šiais simptomais:

• mieguistumas;
• žiovulys;
• reakcijos blankumas;
• sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• silpnumas organizme;
• raumenų silpnumas;
• ne stiprus galvos skausmas;
• jėgų ir energijos praradimas.

Nuovargis gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Pervargimas darbe.
• Išbuvimas uždaroje erdvėje ilgiau nei 5-6 valandas.
• Nemiga.
• Galvos traumos.
• hipotirozė;
• Širdies nepakankamumas;
• Buvę insultai ar širdies priepuoliai.
• Lėtinis nugaros skausmas.
• Migrena.

Nuovargio atsiradimas organizme po sunkaus darbo yra fiziologinis procesas. Taip organizmas reaguoja į fizinį išsekimą. Po poilsio greitai išnyksta nuovargio požymiai, žmogus visiškai atgauna jėgas.

Šaltkrėtis

Temperatūros padidėjimas yra organizmo reakcija į uždegimą. Tuo pačiu metu pacientai jaučia labai nemalonų šaltkrėtis – šalčio ir kūno drebėjimo jausmą, bendrą silpnumą. Asmuo taip pat gali skųstis:

• šaltkrėtis;
• sausa burna;
• galvos skausmas;
• spaudimo pojūtis akyse;
• raumenų ir galūnių skausmai;
• negalavimas.

Šaltkrėtis atsiranda dėl aštrių periferinių mažų kraujagyslių susitraukimo, todėl žmogaus pirštai šalti, kartais gali atsirasti mėšlungis.

Šaltimo priežastys yra šios:

• Virusinės ligos – gripas, rotavirusas, vaikų adenovirusas, pūslelinė.
• Pūlingas otitas, tonzilitas, meningitas, rinitas, sinusitas.
• Organų abscesai pilvo ertmė, plaučiai, poodinis audinys.
• Užkrečiamos ligos- maliarija, dizenterija, vidurių šiltinės, salmoneliozė, leptospirozė.
• Pneumonija, pielonefritas, moterų lytinių organų uždegimai, prostatitas.

Šaltkrėtis jaučiamas, kai žmogus karščiuoja, ypač staiga pakilus kūno temperatūrai. Svarbu atsiminti, kad temperatūros pakilimas iki 400C ir daugiau sukelia baltymų sunaikinimą ir negrįžtamus pokyčius organizme.

Lėtumas, letargija, nuovargis

Fizinis ir moralinis išsekimas yra kupinas žmogaus sveikatos pablogėjimo. Kai kurie prastos būklės požymiai yra bendras nuovargis, vangumas ir lėtumas. Šie simptomai atsiranda dėl šių priežasčių:

• pervargimas po darbo dienos;
• naktinis darbas;
• poilsio trūkumas po sunkios darbo savaitės;
• kasdienės intensyvios treniruotės;
• per didelis darbas;
• dažni lėtinių ligų paūmėjimai;
• sezoninės alergijos ant augalų;
• vartoti skausmą malšinančius vaistus, antihistamininius vaistus, migdomuosius vaistus;
• būklė po operacijos;
• depresija;
• nemiga.

Lėtumas priklauso ir nuo žmogaus charakterio bei temperamento. Tokie žmonės ilgai prisijungia prie komandos, yra neproduktyvūs, neatlieka paskirtų užduočių ir jiems „sunku atsikelti“. Letargijai ir nuovargiui būdinga bloga nuotaika, bendras silpnumas, mieguistumas, kurie trumpam pailsėjus greitai išnyksta.

Naktinis prakaitavimas

Atsižvelgiama į gausų prakaitavimą arba hiperhidrozę patologinė būklė kai prakaito liaukos gamina per daug prakaito. Oda nuolat šlapia, lipni ir nemalonaus kvapo.

Naktinis prakaitavimas atsiranda dėl kelių priežasčių:

• sergant tuberkulioze vienas iš pagrindinių apsinuodijimo požymių yra gausus prakaitavimas naktį;
• karščiavimas;
• danties skausmas;
• pūlingi abscesai, furunkuliai, karbunkulai;
• košmarai, Blogas sapnas;
• dantų dygimas mažiems vaikams;
• vitamino D trūkumas kūdikiams;
• neurozės, šizofrenija, persekiojimo manija;
• bet kokios vietos piktybiniai navikai.

Kartais suaugusieji naktimis pabunda išpilę šalto prakaito nuo košmarų, išgyvenimų, neurozių, depresijos. Šiuo atveju labiausiai prakaituoja pažastys, kaklas ir delnai bei pėdos.

Net sveiki žmonės kenčia padidėjęs prakaitavimas, tai ypač pastebima po didelio fizinio krūvio, alinančių treniruočių, nuolatinio stovėjimo ir didelio aktyvumo.

Alkis

Žmonėms už alkio jausmą atsakingas tam tikras smegenų centras. Tai atsitiko evoliucijos procese, nes maisto poreikis žmonėms laikomas vienu iš pagrindinių. Yra įvairių alkio priežasčių:

• prasta mityba;
• išsekimas;
• netinkama mityba;
• karščiavimas;
• cukrinis diabetas, ypač hipoglikemija (gliukozė žemiau 3 mmol/l);
• baigus fizinę veiklą, treniruotes;
• bažnyčios pasninkas;
• pusryčių nepaisymas prieš darbą;
• vegetarizmas;
• onkologija: skrandžio, žarnyno, stemplės vėžys.
• vartoti citostatikus, hormoniniai vaistai;
• insulino perdozavimas sergant cukriniu diabetu;
• nereguliari mityba.

Alkio jausmą lydi kiti nemalonūs simptomai. Žmogus pradeda skųstis skausmais pilve, skrandžio srityje, pykinimu, kartais noru vemti. Jei nepusryčiausi ir negersi saldžios arbatos, nualpsi. Atsiranda drebulys pirštuose, raumenų silpnumas, bendras nuovargis, negalavimas ir burnos džiūvimas. Norėdami kurį laiką numalšinti alkį, galite tiesiog naudoti saldžius saldainius.

Sumažėjęs protinis darbingumas

Geriausias ir produktyviausias laikas darbui laikomas 8-11 val. Būtent šiuo laikotarpiu stebimas didžiausias hormonų išsiskyrimas iš antinksčių, skydliaukės ir hipofizės į kraują. Dėl to suaktyvėja smegenys, pagreitėja impulsų perdavimas per nervus, padidėja raumenų aprūpinimas krauju.

Tačiau protiniai gebėjimai gali smarkiai sumažėti, o to priežastys yra šie veiksniai:

• poilsio trūkumas darbe;
• deguonies trūkumas ore;
• ilgas darbas prie kompiuterio, biure;
• gyvenant užterštoje mieste;
• pakilusi temperatūra kūnai;
• perkrova treniruočių metu;
• psichiniai sutrikimai;
• stresas;
• migrena;
• galvos traumų, insulto pasekmės.

Sumažintas protinis veikimas yra glaudžiai susijęs su viso kūno nuovargio jausmu, galvos skausmu ir nuovargiu. Tokiu atveju prarandamas atlikto darbo efektyvumas ir rezultatyvumas, žmogus nepajėgia atlikti pradėtos užduoties.

Sumažėjęs apetitas

Geras apetitas yra ženklas gera sveikata. Įvairaus maisto valgymas nejaučiant diskomforto pilve, skausmo ar pykinimo rodo gerai koordinuotą ir tinkamą virškinamojo trakto veiklą. Sumažėjęs apetitas gali atsirasti dėl šių veiksnių:

• uždegiminės ligos: gastritas, duodenitas, enteritas, spazminis kolitas;
• skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
• lėtinis pankreatitas;
• virusinis hepatitas;
• skrandžio, kasos, žarnyno, kepenų vėžiniai navikai;
• stresas, neurozė;
• pilvo ir burnos ertmės organų operacijos;

Dėl sumažėjęs apetitasžmogus staiga numeta svorio ir atrodo išsekęs. Atsiranda dirglumas, bloga nuotaika ir nemiga. Taip pat žmogui nerimą kelia pilvo skausmai, pykinimas, bendras silpnumas, kojų ir rankų raumenų nuovargis, nuovargis.

Padidėjęs apetitas

Bulimija arba patologinis apetito padidėjimas dažnai pasireiškia jaunoms merginoms, tačiau gali pasireikšti ir kitiems žmonėms. Ši būklė yra nervinio pobūdžio, atsirandanti dėl smegenų lygio sutrikimų.

Žmonės, sergantys šia liga, praneša apie staigius priepuolius padidėjęs apetitas. Kartais mes tiesiog svajojame apie maistą; suaugusieji negali atsikratyti minties apie maistą. Šiuo metu žmogus pradeda vartoti miltus, saldumynus, rūgštų ar sūrų maistą dideli kiekiai.

Gydytojai mano, kad tai yra išskirtinis patologinio apetito padidėjimo dėl nervingumo požymis:

1. Žmogus negali susidoroti su noru ką nors suvalgyti, į racioną įtraukiami net pasibaigusio galiojimo maisto produktai.
2. Žmogus visada atrodo išsekęs, nepatrauklus ir per lieknas.
3. Sukeldamas vėmimą, vartodamas vidurius laisvinančius vaistus ar nevalgius, žmogus atremia norą nuolat valgyti.

Taip pat padidėjusio apetito priežastys gali būti hipertiroidizmas, cukrinis diabetas, insulino perdozavimas, insulinoma, vidurius laisvinančių vaistų vartojimas ir ilgalaikis badavimas.

Padidėjęs nuovargis

Norėdami aprūpinti savo šeimas, žmonės aukoja laiką ir sveikatą. Fizinis ir protinis apdorojimas greitai išeikvoja kūną, „išspaudžia visas sultis“. Tokiu atveju sustoja smegenų darbas, vyrauja slopinimo procesai ir žmogus nepajėgia atlikti reikiamų užduočių. Padidėja nuovargis, kurio kitos priežastys yra:

• nereguliarios darbo valandos;
• pertraukų nepaisymas;
• dirbti prie kompiuterio monitoriaus ilgiau nei 5-6 valandas;
• dažnas mokymas;
• prastas miegas;
• kasdieniniam naudojimui didelis kavos kiekis;
• virusinės infekcijos;
• lėtinės ligos;
• migrena;
• neurastenija.

Jausdamas padidėjusį nuovargį, žmogus galvoja apie poilsį ir nenori dirbti. Atsiranda mieguistumas, jėgų praradimas, negalavimas ir nuovargis. Prarandama savikontrolė, atsiranda dirglumas, žmogų trikdo stiprūs garsai, muzika, ryški šviesa. Jei pailsėjus simptomai nepraeina, tuomet galime kalbėti apie lėtinio nuovargio sindromą.

Apetito praradimas

Vitaminai, visų rūšių maistinės medžiagos, mikroelementai, aminorūgštys, angliavandeniai patenka į žmogaus organizmą su maistu. Visa tai suteikia energijos, stiprina organizmą, pagreitina biocheminius procesus ląstelėse. Dėl įvairių priežasčių galite prarasti apetitą ir smarkiai susilpninti savo sveikatą. Šie veiksniai apima:

• onkologinės ligos, daugiausia virškinamąjį traktą.
• palaužti, stresas, depresija;
• patologinis poreikis sumažinti kūno svorį;
• socialinė padėtis – trūksta lėšų įsigyti kokybiškų produktų mityba;
• lėtinės pilvo organų ligos, kurias lydi pilvo skausmas;
• ilgalaikis antibiotikų ir svorio mažinimo vaistų vartojimas.

Turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į tokį neįprastą simptomą kaip apetito praradimas. Visų pirma, skundas dėl nenoro valgyti turėtų įspėti apie galimą onkologinės patologijos progresavimą. Tokiu atveju pacientai kasdien krenta svorio, išsenka, blyški ir išsausėja oda, silpnėja raumenys, paaštrėja veido bruožai.

Skauda visą kūną

Žmogaus kūnas veikia kaip gerai koordinuotas, didelio tikslumo mechanizmas, naudojant mažai mokslo ištirtus metodus. Vienos iš organizmo sistemų sutrikimas sukelia sutrikimus, kurie smarkiai pablogina sveikatos būklę. Atsiranda viso kūno skausmai ir bendras silpnumas. Šios sąlygos priežastys yra šios:

• lėtinės ligos;
• GRVI, ypač pirmosiomis dienomis po gripo, rinovirusinės infekcijos pradžios;
• hepatitas;
• apsinuodijimas maistu;
• sunkus mokymas;
• sąlygos po raumenų ir kaulų operacijų;
• karščiavimas;
• stuburo osteokondritas;
• orų kaita, artėjantis ciklonas;
• miego trūkumas, nemiga.

Viso kūno skausmams būdingas skausmas ir raumenų silpnumas, ypač apatinės galūnės ir nugaros. Kartais yra aukšta kūno temperatūra, šaltkrėtis, mieguistumas, pirštų drebulys. Suaugusieji sako, kad kojų ir rankų sąnariai atrodo „susisukę“ arba „skauda“. Bet kokį kūno judesį lydi skausmai raumenų srityje.

Niežulys, deginimas, sunkumas įvairiose kūno vietose

Odos niežėjimas ir deginimas, lupimasis sąnariuose rodo psoriazę. Šios ligos priežastis yra stresas, nervų įtampa ir paveldimumas. Kartais paciento oda plyšta, kol kraujuoja, jaučiamas patologinis nuolatinio niežėjimo pojūtis.

Epitelio deginimas ir paraudimas įvairios dalys kūnas atsiranda su egzema, dermatitu, alergijomis. Šiuo atveju vienintelė pagalba – hormoniniai tepalai.

Sunkumas, patinimas ir skausmas sąnariuose atsiranda dėl traumų, reumato, reumatoidinio artrito, artrozės. Tuo pačiu metu ligoniams sunku judėti, oda aplink sąnarius parausta, deformuojasi kaulas.

Deginimo pojūtis opigastrinėje pilvo srityje, po „šaukštu“, skausmas ir sunkumas rodo gastritą, skrandžio opą. Tokiu atveju pacientas praranda apetitą, kiekvieną valgymą lydi pilvo skausmas, pykinimas, kartais vėmimas.

Veido, nosies ir akių niežėjimą ir deginimą gali sukelti alergijos ir virusinės ligos. Atsiranda sloga, fotofobija, čiaudulys, nosies užgulimas, skausmas akyse.

Daugelis žmonių šiais laikais pastebi, kad jie visai neturi apetito. Ką daryti tokioje situacijoje? Prieš imantis kokių nors veiksmų, būtina išsiaiškinti, kokia yra absoliutaus alkio trūkumo priežastis.

Kodėl dingo mano apetitas?

Apetito praradimas ne visada yra susijęs su kokia nors rimta liga. Mes nustatome keletą dažniausiai pasitaikančių šios būklės priežasčių:

1. Persivalgymas. Kad ir kiek būtų rašoma ir kalbama apie subalansuotos mitybos naudą, kalorijų skaičių stebi tik nedaugelis. Be to, daugelis žmonių yra įpratę valgyti viską, kas yra lėkštėje, net jei nebesinori. O kiti yra įpratę nuolat užkandžiauti „tarp kartų“. Visa tai veda prie to, kad atėjus kito valgymo laikui, organizmui tiesiog nereikia papildomų kalorijų, o alkio jausmas neatsibunda.

2. Prastos kokybės maistas. Tai dar viena priežastis, kodėl nėra apetito. Ką tokiu atveju daryti? Pirma, atsisakykite greito maisto, sumuštinių, traškučių ir kitų nesveikų „gėrybių“. Piktnaudžiavimas saldžiu, riebiu ir sausu maistu lemia tai, kad sutrinka virškinimo liaukų sekrecija, atsiranda reiškinys, vadinamas refliuksu (maistas išmetamas atgal į aukštesnes virškinamojo trakto dalis), prasideda fermentacijos ir puvimo procesai. žarnynas. Dėl to atsiranda nuolatinis foninis diskomfortas, dėl kurio žmogus fiziškai negali patirti alkio jausmo.

3. Pervargimas ir stresas. Fizinės ir emocinis nuovargis, rūpesčiai, depresijos jausmas – visa tai visiškai atbaido potraukį maistui. Todėl būtinai pasirūpinkite, kad krūviai jūsų kasdienybėje būtų pagrįstai kaitaliojami su poilsiu – tiek aktyviu, tiek pasyviu.

4. Virškinimo sistemos ligos. Pepsinės opos, gastritas, cholecistitas, enterokolitas ir kiti sukelia virškinimo sutrikimus, dėl kurių sutrinka ir apetitas.

5. Nėštumas. Pirmąjį trimestrą moterys dažnai nejaučia alkio dėl toksikozės. O pastaraisiais mėnesiais labai dažna situacija, kai gimda išspaudžia skrandį, sumažindama jo apimtį. Dėl to net ir suvalgius nedidelį kiekį maisto atsiranda sotumo jausmas, kuris sukuria apetito stokos iliuziją.

Kalbant apie rimtas ligas, žinoma, alkio nebuvimas gali būti vienos iš jų simptomas. Tačiau, kaip taisyklė, sunkios ligos atneša visą „puokštę“ nemalonių simptomų (bendras silpnumas, greitas be priežasties svorio kritimas ir kt.). Todėl nereikėtų nerimauti iš anksto, geriau dar kartą išanalizuoti visas kitas priežastis ir pagalvoti, kokia yra jūsų abejingo požiūrio į maistą priežastis.

Taigi, jūs supratote, kad pastaruoju metu neturite apetito. Ką daryti? Oficiali ir tradicinė medicina siūlo keletą rekomendacijų tiems, kurie nori atgauti įprastą apetitą.

Pirmiausia peržiūrėkite savo mitybą. Jūsų mityba turėtų būti visavertė, kad jūsų kūnas gautų visas jam reikalingas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Geriausia valgyti naminį, garuose arba virtą maistą. Jūsų meniu turi būti vaisių, daržovių, sulčių ir pieno produktai. Svarbu vengti užkandžiauti ir nepersivalgyti. Ne veltui gydytojai taip primygtinai pataria valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai (5-6 kartus per dieną).

Yra dar viena gudrybė, kuri padės įveikti apetito stoką. "Ką daryti?" - Jūs klausiate? Viskas nepaprastai paprasta. Yra net speciali maisto gaminimo koncepcija - „aperityvas“. Paprasčiau tariant paprasta kalba, yra užkandis, kuris valgomas prieš pagrindinius patiekalus, siekiant pagerinti apetitą. Idealiai tinka kaip aperityvas yra salotos iš šviežios daržovės, keli šaukštai aštrių užkandžių arba citrinos griežinėlis.

Nenuvertinkite prieskonių kaip savo pagalbininkų. Jie ne tik pagerina patiekalų aromatą ir skonį, bet ir yra labai sveiki. Daugelis jų padeda virškinimo sistemai geriau virškinti maistą, išvalo kraujagysles ir kraują, skaido blogąjį cholesterolį, prisotina organizmą vitaminais. Pavyzdžiui, krienai gerina virškinamojo trakto veiklą ir padeda gydyti inkstų bei kepenų ligas, lauro lapas stiprina imuninę sistemą. Žodžiu, kiekvienas mums žinomas prieskonis turi savo naudingų savybių, kurias galite panaudoti patys.

Neišsigąskite, jei jau iš dalies žinote, ką daryti tokiose situacijose. Tačiau, be visų pirmiau minėtų dalykų, problema gali kilti dėl nenormalaus cukraus kiekio kraujyje ir tam tikrų vitaminų (ypač vitamino C) trūkumo. Todėl bus naudinga pradėti gerti askorbo rūgštis. Šios priemonės tabletę reikia išgerti likus 30-40 min. prieš valgį.

Kai kurie žmonės, norintys padidinti potraukį maistui, griebiasi farmacinės trauktinės. Jie parduodami be recepto ir dirgina skrandžio receptorius, taip didindami apetitą.

Taip pat yra liaudiškų receptų, kurie padės, jei neturite apetito. Ką daryti ir kaip juos pasiimti? Štai pagrindiniai įrankiai, padedantys daugeliu atvejų išspręsti problemą:

Arbatinį šaukštelį susmulkinto pelyno užpilkite stikline verdančio vandens. Prieš vartojimą užpilą reikia palaikyti pusvalandį, o po to prieš valgį išgerti po valgomąjį šaukštą vaisto (3 rub./d.).

Perkame sutrintas kiaulpienių šaknis. Į stiklinę supilkite du arbatinius šaukštelius žaliavos saltas vanduo ir reikalauti 8 valandas. Produktas geriamas keturis kartus per dieną, ketvirtadalis stiklinės.

Būtina išspausti sultis iš keturių morkų ir ryšulių, gautą skystį atskiesti švariu vandeniu santykiu 1:1. Vartoti prieš valgį.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei, be natūralaus alkio trūkumo, stebite ir kitus nerimą keliantys simptomai(skausmas, silpnumas, pykinimas, svorio kritimas), neturėtumėte gaišti laiko bandydami susidoroti su problema namuose. Geriau kuo greičiau atlikti tyrimą ir išsiaiškinti, kodėl organizmas sugedo, o tada atlikti atitinkamą gydymo kursą.

Apetitas – tai emocinė organizmo poreikių ir žmogaus noro gauti tam tikro maisto išraiška. Sumažėjęs apetitas – tai dalinis arba visiškas atsisakymas valgyti.

Medicinoje yra alkio ir apetito sąvokos. Tai skirtingi dalykai! Alkio jausmas yra refleksas, atsirandantis tada, kai į organizmą nepatenka maisto. Jis pasireiškia stimuliuojant alkio centrus, esančius tiek smegenų žievėje, tiek subkortikinėse struktūrose. Signalas sužadinti alkio centrus yra sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje, taip pat kiti maistinių medžiagų. Alkio požymis – padidėjęs seilių išsiskyrimas, sustiprėjusi uoslė, traukimo, čiulpimo pojūčiai po „šaukštu“ (po liežuviu ir skrandžio projekcijoje). Apetitas yra labiau selektyvus alkio jausmo pasireiškimas, atsirandantis dėl pirmenybės tam tikriems maisto produktams, priklausomai nuo paros laiko, emocinės būsenos, religinių ir tautinių įpročių.

Apetito pokyčiai gali apimti:

Sumažėjęs bendras apetitas (nieko nenorite).
Apetito pokyčiai (sutrinka skonio poreikiai bet kuriai maisto produktų grupei).
Visiškas apetito stoka (anoreksija).

Apetito stokos ar sumažėjimo priežastys

Apetito stokos ar praradimo priežastys gali būti nurodytos toliau.

1. Dėl to organizmo intoksikacija uždegiminiai procesai arba apsinuodijimas. Tokiu atveju ligos ar apsinuodijimo įkarštyje organizmas nespėja virškinti maisto, visos pastangos skiriamos toksinams ir puvimo produktams pašalinti.

2. Skausmas, diskomfortas, paūmėjus virškinamojo trakto ligoms.

3. Endokrininiai sutrikimai – sumažėjus skydliaukės, hipofizės, pagumburio (smegenų subkortikinių struktūrų) funkcijoms.

4. Medžiagų apykaitos sutrikimai organizme (pirmiausia sergant onkologinėmis ligomis)

5. Neuropsichiniai sutrikimai (neurozės, depresija).

Kokios ligos sukelia apetito praradimą:

Adisono liga (bronzos liga)
- Stillo liga (lėtinis vaikų poliartritas)
- Still-Choffard liga (nepilnamečių reumatoidinis artritas)
- Vidurių šiltinė
- Gastroezofaginio refliukso liga (gastroezofaginis refliuksas)
- Demencija (demencija)
- Depresija
– Depresija ir stresas per šventes
- Pepsinė opa(skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa)
- Vėžys
- Sezoninis afektinis sutrikimas
- Šizoafektinis sutrikimas
- Anoreksija

Kūno intoksikacija dėl uždegiminių procesų ar apsinuodijimo

Ši sumažėjusio apetito priežastis apima ūminio kvėpavimo sutrikimo atsiradimą ir aukštį. virusinės ligos, gripas.

Lėtinis virusinis hepatitas paūmėjimo metu, inkstų liga su apraiškomis inkstų nepakankamumas, žarnyno infekcijosūminiu periodu, reumatinės ligos paūmėjimo metu. (reumatoidinis artritas, raudonoji vilkligė, vaskulitas). Bet koks išorinis apsinuodijimas apima maisto toksinus (sugedusį maistą, kurio galiojimo laikas pasibaigęs) ir chemines medžiagas, pirmiausia alkoholio pakaitalus, apsinuodijimą smalkės, vaistai

Šiuo laikotarpiu organizmas tiesiog negali susidoroti su maisto virškinimu. Ūminiu laikotarpiu ligonio priverstinai maitinti nereikia. Mes tik pakenksime, papildydami organizmą toksinais dėl nepilno maisto virškinimo. Tačiau didesnio tūrio skysčių įvedimas, esant netrikdomam šlapinimuisi ir nesant polinkio į edemą, padės organizmui apsivalyti nuo toksinų ir skilimo produktų, susidarančių kovojant su. infekcinis agentas. Čia galite naudoti bet kokius vaisių gėrimus, spanguolės, bruknės, serbentai ypač gerai šalina toksinus. Šiems tikslams tinka ir mažai mineralizuotas šarminis. mineralinis vanduo ir tiesiog išvirti. Kai tik paciento kūnas bus išlaisvintas iš toksinų, apetitas bus atkurtas.

Diagnozuojant šias ligas didelę reikšmę turi anamnezė, ar buvo kontaktas su užsikrėtęs žmogus? Pašalinkite apsinuodijimo galimybę.

Pilnas kraujo tyrimas - leidžia neįtraukti uždegiminių ligų, CRP ir reumatoidinis faktorius paskirta esant įtariamoms autoimuninėms uždegiminėms ligoms (reumatui). Tais atvejais, kai yra infekcinio enterokolito (dizenterija, salmoneliozė ir kt.) galimybė, svarbu atlikti bakteriologinį išmatų pasėlio tyrimą, siekiant nustatyti ligos sukėlėją.

Skausmas, diskomfortas, paūmėjus virškinamojo trakto ligoms.

Kai pasireiškia skausmas ar dispepsiniai simptomai (pykinimas, vėmimas, rėmuo, raugėjimas, kartumas burnoje), kurie pasireiškia paūmėjus virškinamojo trakto ligoms, atsiranda grynai refleksinė valgymo baimė. Šios ligos yra: ezofagitas (stemplės uždegimas), gastritas, skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa, lėtinis hepatitas, kepenų cirozė, pankreatitas, lėtinis enteritas, kolitas. Pagalba sergant šiomis ligomis – dažnos, mažos porcijos, švelni apgaubianti mityba. Pavyzdžiui, grūdai, tokie kaip avižiniai dribsniai, grikiai, manų kruopos, ryžiai, paruošti skystų košių pavidalu, su minimaliu druskos kiekiu, nepridedant prieskonių. Natūralu, kad kartu su dieta turėtų būti taikoma tradicinė vaistų terapija, skirta kursais. Norėdami paskirti tinkamą gydymą, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, kai pasireiškia pirmieji šių ligų simptomai. Paūmėjimui pasibaigus, apetitas atsistato. Tačiau dietos reikia laikytis ilgai.

Galimi tyrimai ir testai dėl šios įtariamos apetito stokos ar sumažėjimo priežasties:

Pilnas kraujo tyrimas, kepenų tyrimai (transaminazių AST ir ALT, GGTG, bilirubinas, amilazė, cholesterolis, PTI) – leidžia patikrinti kepenų funkciją, neįtraukti virusinis hepatitas turėsite išsitirti dėl hepatito B ir C žymenų. Galima praeiti ultragarsinis tyrimas kepenų, tulžies pūslės, kasos, jei įtariama kepenų ir kasos liga. FGS (fibrogastroskopija) – gana nemaloni skrandžio tyrimo procedūra per burną įkišamą fibrogastroskopą (atliekama tik tuščiu skrandžiu), skirta pašalinti gastritą, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas. Jeigu diagnozės patikslinti neįmanoma paprasti metodai, skiriamas vidaus organų kompiuterinis arba magnetinio rezonanso tyrimas.

Endokrininiai sutrikimai.

Visų pirma, tai apima skydliaukės hormoninės funkcijos sumažėjimą. Hipotireozei (miksidemai, tulžies ligai) būdingas bendro gyvybingumo sumažėjimas.

Sumažėja ne tik apetitas, bet ir kraujospūdis, nuovargis, mieguistumas, kalbos sulėtėjimas, visi šios ligos simptomai pasireiškia palaipsniui per galbūt kelerius metus. Kartais hipotireozė yra antrinė ir yra susijusi su hipofizės ir pagumburio disfunkcija, kuri paveikia skydliaukės funkciją.

Galimi tyrimai ir testai dėl šios įtariamos apetito stokos ar sumažėjimo priežasties:

Skydliaukės hormonų – T3 ir T4, taip pat TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) analizė, skydliaukės ultragarsas. Siekiant pašalinti hipofizės ir pagumburio ligas, gali būti paskirta smegenų kompiuterinė tomografija.

Metaboliniai sutrikimai organizme.

Šiame skyriuje visų pirma kalbama apie onkologines ligas. Piktybiniai navikai bet kuriame organe jie antrą kartą restruktūrizuoja medžiagų apykaitą organizme. Dėl to net pirminėse ligos stadijose sumažėja apetitas arba sutrinka. skonio pojūčius. Labai įspėjamasis ženklas kalbant apie vėžį yra atsisakymas ir netolerancija. mėsos gaminiai(jei ankstyvas požiūris į mėsą buvo įprastas). Tyrimus dėl įtariamo vėžio skiria gydytojas pagal klinikinės apraiškos lydintys apetito pokyčiai.

Neuropsichiniai sutrikimai (neurozės, depresija).

Psichoemocinės sferos sutrikimai – depresija. Vienas iš pagrindinių šios ligos pasireiškimo požymių yra apetito pasikeitimas, sumažėjęs arba visiškas nebuvimas (dažniau), arba apetito padidėjimas. Apetito trūkumas depresijos metu pasireiškia kiek kitaip nei dėl kitų priežasčių. Maistas pacientams atrodo neskanus ir blankus, dažnai lydi net maisto kvapas ar jo paminėjimas neigiama reakcija, gali sukelti pykinimą ir net vėmimą. Valgyti nėra malonu; pacientai valgo tik todėl, kad jiems reikia valgyti; kartais pacientai turi būti priversti valgyti. Apetito pablogėjimą depresijos metu lydi greito sotumo jausmas, valgant mažomis porcijomis atsiranda pilvo pilnumo jausmas, nemalonus sunkumas, pykinimas. Nervinė anoreksija užima ypatingą vietą tarp neuropsichiatrinių sutrikimų.

Dažniausiai šia liga serga jaunos merginos. Liga grindžiama patologiniu noru numesti svorio bet kokiu būdu, net esant normaliam ar mažam kūno svoriui. Atsisakant maisto, susidaro nuolatinis pasibjaurėjimas jam, dėl psichikos pokyčių pacientai kai kuriais atvejais tiesiog negali patys išeiti iš šios būsenos. Kartais reikia apsilankyti pas psichoterapeutą gydymas ligoninėje. Anksti diagnozuojant šią ligą labai svarbus artimųjų dėmesys. Be maisto atsisakymo, sekina fiziniai pratimai, priėmimas įvairiomis priemonėmis svorio metimui, klizmų naudojimas, dirbtinio dusulio reflekso sukėlimas po valgio. Ir galiausiai pastebimas, reikšmingas svorio kritimas.

Šių ligų diagnozavimo pagrindas – artimųjų ar ligonio artimųjų dėmesys. Taktiška forma – įtikinimas kreiptis pagalbos į psichoterapeutą.

Kūdikių sumažėjusio apetito ypatybės.

Apetito stoka mažiems vaikams gali būti siejama su dantų dygimu; tai pasireiškia kiekvienam vaikui atskirai nuo trijų mėnesių iki trejų metų.

Atsisakymas valgyti taip pat gali atsirasti, kai pasireiškia stomatitas (užkrečiama burnos ertmės liga), pasireiškianti skausmingais bėrimais ir opomis vidiniame burnos paviršiuje. Infekcija Kūdikių ausys taip pat gali sumažinti apetitą, nes žandikaulių judėjimas čiulpiant ar kramtant gali sukelti skausmą ir, atitinkamai, atsisakymą valgyti. Daugeliu atvejų prasto vaiko apetito priežastis yra sąmoningas, priverstinis tėvų maitinimas. Problema ta, kad vaikai tampa užsispyrę, jei yra verčiami, ir jiems išsivysto pasibjaurėjimas maistui, su kuriuo jiems kyla nemalonių asociacijų. Be to, yra dar vienas sunkumas: vaiko apetitas keičiasi beveik kas minutę. Kurį laiką vaikas gali pamėgti tyreles arba nauja košė, bet netrukus šis maistas gali jam pasibjaurėti. Priežastis greitas augimas ir vaiko svorio padidėjimas, ypač pirmaisiais gyvenimo metais ir nuolatinis tam tikrų maistinių medžiagų poreikio kintamumas. Tėvų užduotis yra ne priversti vaiką valgyti, o užtikrinti, kad jo paties apetitas veiktų. Reikėtų dėti visas pastangas, kad su vaiku apie maistą nekalbėtumėte grasinimų ar apdovanojimų forma. Natūralu, kad norint pašalinti ligas, pasireiškiančias apetito stoka ar praradimu, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.

Apetito didinimas liaudies gynimo priemonėmis

Vaistažolės ir vaistažolės, naudojamos lygiagrečiai su tradiciniais metodais gydant ligas, kurias lydi sumažėjęs ar apetito stoka.

Apetitui padidinti naudojami šie preparatai:

1 Vienas arbatinis šaukštelis susmulkintų kalmų užpilamas dviem stiklinėmis karšto vandens ir virinamas dešimt – dvidešimt minučių. Gerkite dvi stiklines tris kartus per dieną prieš valgį. Naudojamas apetitui skatinti, kai virškinimo trakto ligų.
2 Vienas arbatinis šaukštelis pelyno užpilamas viena stikline verdančio vandens ir paliekamas trisdešimt minučių. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį.
3 Du arbatiniai šaukšteliai susmulkintų kiaulpienių šaknų užpilami viena stikline šalto vandens ir paliekami aštuonias-dešimčiai valandų. Gerkite po ketvirtadalį stiklinės tris keturis kartus per dieną prieš valgį, pusvalandį prieš valgį.
4 Du arbatinius šaukštelius aviečių užpilkite viena stikline verdančio vandens ir palikite 15-30 min. Gerkite šiltai, po pusę stiklinės keturis kartus per dieną.
5 Pusę šaukšto mėlynųjų rugiagėlių žiedų užpilkite viena stikline verdančio vandens. Gerkite pusvalandį prieš valgį.
6 Vienas arbatinis šaukštelis trintų anyžių vaisių užpilamas viena stikline virinto vandens, užpilama pusvalandį, pusę stiklinės geriama likus pusvalandžiui prieš valgį.
7 Pusę arbatinio šaukštelio petražolių sėklų užpilkite viena stikline šalto vandens, pakaitinkite nevirinant trisdešimt minučių, filtruokite ir gerkite po vieną valgomąjį šaukštą keturis penkis kartus per dieną.
8 Vieną arbatinį šaukštelį pievų dobilų (raudonųjų) žiedynų užplikykite stikline verdančio vandens, palikite 5-10 minučių, nufiltruokite ir gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną prieš valgį, 15-30 minučių.
10 Vieną valgomąjį šaukštą raudonųjų dobilų žiedynų užpilti viena stikline degtinės arba skiesto medicininio spirito. Infuzuokite nuo dešimties iki penkiolikos dienų. Vartoti po vieną arbatinį šaukštelį 15-30 minučių prieš valgį (kontraindikuotinas sergantiems alkoholizmu).

Norėdami padidinti apetitą, galite naudoti akupresūros metodus.

Paspauskite didelį ir rodomasis pirštas priešinga ranka iki taško, esančio šalia mažojo piršto nago (išoriniai šoniniai mažojo piršto paviršiai), periodiškai keičiant rankas. Masažas atliekamas kelis kartus per dieną prieš valgį. Spauskite taškus su vidutine jėga, ritmiškai, dvidešimt ar trisdešimt sekundžių.

Į kokius gydytojus turėčiau kreiptis, jei dingsta apetitas?

Atsižvelgiant į lydinčius simptomus, jie yra:

Mitybos specialistė
- Gastroenterologas
– Psichologas
- Neurologas
- Endokrinologas

Terapeutas Shutov A.I.