Ľudová liečba tlaku. Zelenina alebo zeleninová šťava. Vysoký krvný tlak: liečba ľudovými prostriedkami

Ak máte vysoký krvný tlak, pravdepodobne to viete nepríjemné príznaky túto chorobu. Na normalizáciu pohody a prevenciu mŕtvice stojí za to použiť tradičnú medicínu opísanú v tomto materiáli.

Ak tlak pravidelne stúpa, potom by ste mali prestať jesť hrášok, fazuľu a tmavé mäso. Je tiež potrebné znížiť množstvo bohatého chleba, vody a potravín bohatých na tuk. Ale mlieko a mliečne výrobky musia byť zahrnuté v každodennej strave.

Chôdza na čerstvom vzduchu pomalým tempom je veľmi užitočná. Na tento účel je lepšie zvoliť riedko osídlené miesta umiestnené čo najďalej od diaľnice. Nezanedbávajte šport - pri miernom zaťažení sa tlak nielen vráti do normálu, ale tiež zostane neustále na normálnej úrovni. S hypertenziou počas exacerbácie je potrebné urobiť ľahká gymnastika- je to jeden z najúčinnejších prostriedkov.

Treba však mať na pamäti, že šport je v mnohých prípadoch pri hypertenzii kontraindikovaný. Tento problém sa prediskutuje s lekárom. Ak krvný tlak stúpne maximálne na 160, tak ľahké cvičenie nezaškodí. S ukazovateľom väčším ako táto norma nestojí za riziko.

Prestať fajčiť je prvým krokom k normalizácii krvného tlaku. Už jedna vyfajčená cigareta môže viesť k hypertenznej kríze, nehovoriac o pravidelnom užívaní nikotínu.

Je lepšie odmietnuť silný alkohol, najmä z vína. Zvyšuje krvný tlak, podobne ako iné nápoje obsahujúce alkohol, a vedie k zhoršeniu zdravia.

Čaj zvyšuje krvný tlak, rovnako ako káva. Ale to platí len pre čierne odrody. Zelený čaj tonizuje a zároveň znižuje tlak.

Vedci dokázali, že stres je najlepší priateľ hypertenzia. Nervový systém je úzko spojený s cerebrálnym obehom a pri nervovom napätí je možný prudký skok v tlaku.

Vysokému krvnému tlaku sa dá predísť

bylinky na tlak

V ľudovom liečiteľstve existuje množstvo receptov spojených s užívaním bylín, od vysoký krvný tlak. Na prípravu liečivého nálevu potrebujete 80 gramov koreňa elecampane, 50 gramov nelúpaného ovsa a 30 gramov medu. Ovos sa dôkladne umyje, naleje sa s 5 litrami vody a privedie sa do varu. Potom musí trvať 4 hodiny. Potom nalejte korene elecampane s výsledným vývarom, priveďte zmes do varu a znova trvajte asi 2 hodiny. Vezmite 1/3 šálky trikrát denne po dobu 2-3 týždňov.

Tento nálev udržuje normálny krvný tlak, posilňuje aj srdcový sval a lieči vysoký cholesterol.

Tlak nemenej účinne znižuje harmanček, slamienka, ľubovník bodkovaný, listy jahôd, púčiky brezy. Ak chcete pripraviť odvar, musíte zmiešať všetky uvedené bylinky v polievkovej lyžici, potom naliať dve polievkové lyžice vriacej vody, nechať 2 hodiny a užívať analogicky s predchádzajúcou metódou. Tento odvar má jednu dôležitú výhodu - nemá žiadne kontraindikácie a môže sa užívať v akomkoľvek veku.

Kefír na tlak

Ako bolo uvedené vyššie, fermentované mliečne výrobky účinne bojujú s hypertenziou. Na zlepšenie účinku produktu stojí za to pridať trochu škorice do kefíru a vypiť jeden pohár každý deň.

Vodný melón proti hypertenzii

Vodný melón má jedinečné vlastnosti. Nielenže odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, čistí obličky a znižuje hladinu cholesterolu, ale účinne bojuje aj s hypertenziou. Na tento účel sa nepoužíva dužina, ale kôry a semená v sušenej forme. Sú mleté ​​a konzumujú jednu polievkovú lyžicu 2 krát denne.

Vodný melón môže znížiť krvný tlak

Ocot a voda - prvá pomoc pri hypertenzii

Ak chcete znížiť krvný tlak, musíte navlhčiť handru v stolovom octe a omotať ju okolo nôh. Obnovenie normálneho stavu bude trvať asi 30 minút. Odporúča sa udržiavať nohy v teple, ak tlak nestúpol nad 160 mmHg. Ak je indikátor vyšší, potom je indikovaná terapia chladom.

Na uvoľnenie tlaku navlhčite ruky a tvár studenou vodou. Len to musíte urobiť opatrne, ak je hypertenzia spôsobená srdcovým ochorením.

Iné ľudové prostriedky

Repa. Na prípravu liečivej zmesi je potrebné zmiešať šťavu z koreňových plodín s včelím medom. Vezmite jednu polievkovú lyžicu päťkrát denne.

Jedľový olej. Na kocku cukru kvapnite asi 5 kvapiek jedľového oleja a potom ich držte v ústach, kým sa úplne nerozpustí.

Šťava z aloe. Každý deň na lačný žalúdok si vezmite lyžičku aloe zriedenej s 50 ml vody.

Mäta. Urobte si mätový čaj, ktorý môžete piť a potierajte si krk, aby ste uvoľnili tlak. Môžete tiež rozmiestniť po dome oleje alebo rozložiť vetvičky mäty.

Čierna ríbezľa. Uvarte a použite namiesto čaju. Môžete jesť alebo pridávať suché ovocie do jedál.

Kvapky srdca. Na rýchle zníženie tlaku je potrebné nakvapkať pár kvapiek Corvalolu alebo Valoserdinu do pohára a vypiť zriedený vodou.

Vysoký krvný tlak v tehotenstve

Počas tehotenstva je vysoký krvný tlak nebezpečný pre odtrhnutie placenty a predčasný pôrod. Hypertenzia u budúcich matiek vyžaduje povinnú konzultáciu s odborníkom, ktorý predpíše potrebnú liečbu a bude sledovať stav ženy a plodu. Okrem hlavnej terapie je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

vylúčiť kávu zo stravy, silný čaj a čokoláda;

piť repný džús každý deň;

piť ovocný nápoj alebo brusnicový džús;

urobte masáž okcipitálnej jamky;

odpočívajte viac, so zvýšeným tlakom, pozorujte odpočinok v posteli;

chodiť vonku v teplom počasí.

Ak tlak mierne stúpa, potom sa liečba pri zachovaní normálneho zdravia nevyžaduje. Ak sa žena necíti dobre, ukáže sa tradičná medicína.

Chronická hypertenzia

Chronická hypertenzia vyžaduje konzervatívna liečba užívaním liekov. Nezanedbávajte odporúčania ošetrujúceho lekára. Tradičná medicína nie je všeliekom, dáva len dočasný účinok a odstraňuje iba symptómy. A aby sa vysoký krvný tlak nestal začiatkom vážnejšieho ochorenia, je potrebné odstrániť príčinu hypertenzie. Vyšetrenie neodkladajte – každý skok v krvnom tlaku oslabuje cievy, upcháva krvný obeh a narúša činnosť mozgu.

Vedec vyvinul techniku, podľa ktorej sa dá s vysokým tlakom vysporiadať pomocou peroxidu vodíka.

Roztok zlepšuje zloženie krvi, je schopný zvýšiť viskozitu plazmy, posilňuje cievne steny. Látka v množstve jednej kvapky sa zriedi prevarená voda 50 ml.

Postupom času sa koncentrácia upraví na 10 kvapiek. Tekutina sa pije ráno na prázdny žalúdok po dobu 10 dní. Potom si dajú týždennú prestávku. Potom sa príjem obnoví v množstve 10 kvapiek počas troch dní.

Indická jódová terapia

Metóda je vhodná pri hypertenzii vyvolanej dysfunkciou štítnej žľazy.

Podstatou terapie je, že každý deň pred spaním sa aplikujú na určité časti tela. Použite 5% roztok.

V oblasti trupu na chrbte sú nakreslené čiary. Na končatinách by sa mali uzavrieť do krúžku. Kurz sa opakuje každých šesť mesiacov.

Výhodou tradičnej medicíny je, že recepty sú jednoduché a neškodia organizmu tak ako farmaceutické tablety. Použitie metód je povolené v akomkoľvek veku.

Správna výživa alebo ako sa ľahko a jednoducho vyrovnať s arteriálnou hypertenziou

Nesprávna výživa, prejedanie prispievajú k zhoršeniu zdravia pacientov s hypertenziou. Terapeutická diéta umožňuje zlepšiť metabolizmus a stav ciev, znížiť zrážanlivosť krvi, odbremeniť obličky, nadobličky a zlepšiť ich činnosť.

Princípy vysokotlakového podávania:

• obmedziť v strave;
• zahrnúť do menu rastlinné tuky;
• vziať mikroelementy;
• minimalizovať živočíšne tuky, bielkoviny;
• jesť po častiach;
• variť jedlá parnou metódou, varením, pečením;
• nepite viac ako 1,5 tekutiny denne.

V počiatočných štádiách hypertenzie, často po úprave stravy, sa tlak stabilizuje. Preto nezačnite hneď užívať tabletky.

Zdravý životný štýl ako spôsob, ako poraziť hypertenziu

Často sa hypertenzia pozoruje u ľudí, ktorí vedú nezdravý životný štýl. Fajčenie, prejedanie, zneužívanie - to všetko vedie k zhoršeniu stavu krvných ciev. U mladých ľudí zlé návyky neovplyvňujú ich pohodu. S pribúdajúcim vekom sa však začínajú prejavovať.

Odmietnutie zlých návykov

Fajčenie je veľmi bežné medzi ľuďmi na celom svete.

Nikotín je škodlivý pre krvné cievy. Najmä tento zvyk zhoršuje stav pacientov s hypertenziou.

Ak sa nevzdáte cigariet, choroba bude rýchlo postupovať a bude mať za následok vážne komplikácie vo forme a. Ak chcete predĺžiť dĺžku života, mali by ste sa zdržať fajčenia.

Boj s nadváhou

S veľkosťou srdca zostáva dĺžka ciev rovnaká.

Pri nadmernej hmotnosti musia cievy a srdcový sval pracovať na opotrebovanie. Najprv sa s touto úlohou vyrovnajú.

Ale po chvíli začnú problémy s tlakom. Často obéznych ľudí na normalizáciu čísel tonometra stačí zbaviť sa ďalších kilogramov.

Pravidelné cvičenie

- zástava wellness s hypertenziou. Je potrebné vziať do úvahy stupeň ochorenia.

Na ťažké štádiá cvičenie môže spôsobiť, že sa budete cítiť horšie.

Tepová frekvencia počas tréningu by nemala presiahnuť vekovú hranicu.

Ako inak sa dá vysoký krvný tlak liečiť?

Okrem opísaných možností zníženia tlaku existujú aj iné spôsoby. Napríklad akupunktúra, fyzioterapia. Platné a . Lekár je schopný zvoliť vhodnú metódu.

Masáž

Masáž pre pacientov s hypertenziou je indikovaná ako preventívne a regeneračné opatrenie. Účinne odstraňuje príznaky vysokého krvného tlaku: slabosť.

Masáž má na pacienta upokojujúci a relaxačný účinok. Procedúra trvá v priemere štvrť hodiny. Celkový počet relácií sa vyberá s prihliadnutím na priebeh patológie.

Najprv masírujte oblasť goliera na chrbte, potom krk a hornú časť hrudníka. Ukončite expozíciou okcipitálnej oblasti hlavy.

Fyzioterapia

Pri hypertenzii fyzioterapia zlepšuje fungovanie srdca, normalizuje fungovanie nervového systému a znižuje cievny tonus.

U pacientov s vysokým krvným tlakom sa vykonávajú (elektrospánok, ihličnaté kúpele, elektroforéza, darsonvalizácia), hypotenzívne (lekárske čerstvé, chlorid sodný, uhličitý) a vegetokorektívne (galvanizácia, amplipulzová terapia, elektroforéza, magnetoterapia, ultravysokofrekvenčná terapia) techniky.

Schému vyberá špecialista, berúc do úvahy individuálne charakteristiky osoby a výsledky diagnózy.

Akupunktúra

Vplyv na akupunktúru má priaznivý vplyv na stav hypertenzie.

Metóda zlepšuje krvný obeh, aktivuje analgetické sily tela. Vykonajte akupunktúru každý druhý deň alebo menej. Procedúra trvá pol hodiny.

Základom je, že ihly sú vložené pod kožu do určitej hĺbky. Pocit je ako uštipnutie komárom.

Nastavenia Sytinu

Myšlienky a slová vysielajú impulz do mozgu, ovplyvňujú telo. Vývoj chorôb závisí od stavu nervového systému a mozgu.

Sytin G.N. tvrdí, že na to, aby ste sa zbavili hypertenzie, sa musíte určitým spôsobom naladiť.

Účinnosť techniky bola preukázaná ministerstvom zdravotníctva. Sytinove nálady sú testy napísané s cieľom ovplyvniť myslenie a znovu vytvoriť živé obrazy. Dajú sa čítať alebo počúvať.

Odpočívaj v sanatóriu

Oddych v sanatóriu pre pacientov s hypertenziou môže zlepšiť pohodu.

A nezáleží na tom, v ktorej klimatickej zóne sa inštitúcia nachádza.

V sanatóriách človek odpočíva od každodenných problémov, zotavuje sa po. Čerstvý vzduch je povzbudzujúci. V takýchto organizáciách sa ľuďom poskytuje fyzioterapia, masáže a vyberá sa terapeutická strava.

Podobné videá

Ako sa zbaviť hypertenzie raz a navždy:

Nie každý sa teda môže hypertenzie navždy zbaviť. Veľa závisí od priebehu ochorenia, štádia a príčiny zvýšenia tlaku. Ak však budete jesť správne a viesť zdravý životný štýl, vyhnúť sa stresu, môžete sa chrániť pred výskytom problémov s krvným tlakom.

periodické zvýšenie tlaku je stav, ktorý nemožno ignorovať. Pri vysokom tlaku má človek spravidla bolesti hlavy, závraty, bolesť v srdci, nevoľnosť.

V niektorých prípadoch choroba nespôsobuje žiadne zvláštne pocity. Pacient si myslí, že stačí ležať a mierna indispozícia prejde sama.

Vysoký krvný tlak sa z nejakého dôvodu nazýva tichý zabijak. Môže viesť k mŕtvici, infarktu, zlyhaniu srdca alebo obličiek a niekedy aj strate zraku.

Preto, ak váš tlak prekročí prípustné limity (120/80), je potrebné prijať naliehavé opatrenia na jeho normalizáciu. V tomto prípade je dôležitá konzultácia s odborníkom, aby ste dostali termín podľa vašich individuálnych charakteristík.

Okrem hlavnej terapie môžete aplikovať liečivé zmesi, infúzie, ktoré ponúka tradičná medicína.

Ľudové lieky na vysoký krvný tlak: bylinky

1. Na liečbu hypertenzie použite jednoduchý osvedčený recept na prípravu liečivých zber. Vezmite 100 g takýchto rastlín: harmanček, slamienka, ľubovník bodkovaný, púčiky brezy. Predmletie, všetko premiešajte a vložte do sklenenej misky.

Večer zalejte pohár vriacou vodou (500 ml) a nechajte lúhovať asi pol hodiny. Preceďte a polovicu nálevu ihneď vypite. Pre účinnosť lieku pridajte do infúzie 1 lyžičku med.

Zvyšok nálevu zahrejte ráno a pite pred jedlom po dobu 20 minút. Liečba musí pokračovať až do dokončenia liečivej kompozície.

2. Zmiešajte bylinu materina dúška (4 polievkové lyžice), trávu trávu (3 polievkové lyžice), plod hlohu (1 polievková lyžica), lístky mäty (0,5 polievkovej lyžice), pastiersku kapsičku (1 polievková lyžica), plody jarabiny (1 polievková lyžica), kôpor (1 polievková lyžica ), ľanové semienka (1 polievková lyžica), listy jahôd (2 polievkové lyžice).

Všetko dobre premiešame a 2 polievkové lyžice zmesi zalejeme vriacou vodou (2-3 šálky). Odložte lúhovať celú noc a ráno nálev pite teplý počas celého dňa.

3. Ešte jeden zber liečivé rastliny sú schopné regulovať tlak. zmiešať korene valeriány lekárskej (2 diely), plody rasce (1 diel), kvety hlohu (3 diely), tráva imela (4 diely). Rovnako ako v predchádzajúcom recepte všetko premiešajte. Vezmite 2 polievkové lyžice bylín a zalejte vriacou vodou (400 ml).

Takýto liek by sa mal podávať infúziou asi 2 hodiny. Potom sa musí filtrovať a piť po celý deň.

4. Zmiešajte nasledovné bylinky: koreň tansy a elecampane (v rovnakých pomeroch). 1 čajovú lyžičku prípravku zalejte (presne dodržiavajte dávkovanie. Palina je jedovatá bylina!) Zalejte 2 šálkami vriacej vody a dusíme vo vodnom kúpeli pomerne dlho - 1-1,5 hodiny. Vypite tri dávky po pol pohári.

5. 30 g koreňov valeriány, rovnaké množstvo anízovej trávy, materina dúška zmiešame s 20 g rebríka a 20 g okvetných lístkov slnečnice. Byliny musia byť rozdrvené, potom bude zmes homogénna.

Vložte 1 polievkovú lyžicu zmesi do smaltovanej nádoby a nalejte pohár vriacej vody. Potom prikryte a nechajte 20 minút lúhovať.

Preceďte cez sitko a užívajte tretiu šálku 2-krát denne s jedlom.

6. mätový čaj Pravidelné používanie normalizuje krvný tlak. Môže sa nielen konzumovať vnútorne, ale aj vtierať do oblasti krku.

Ľudové lieky na vysoký krvný tlak: s problémom sa vyrovnáme jednoducho

1. Pomelieme 5 klinčekov cesnak- lieky na všetky choroby a citrón(pomelieme spolu so šupkou). Premiešame a do zmesi pridáme pol hrnčeka medu. Liečivo lúhujte týždeň (najlepšie na tmavom mieste) a potom vezmite čajovú lyžičku trikrát denne.

2. Konzumujte denne kefír. Vhoďte štipku do jedného pohára produktu škorica.

3. Zmiešajte v rovnakých pomeroch (1 pohár každý) čerstvo vylisované šťavy: mrkva, cvikla, chren. Korene chrenu pomelieme na strúhadle alebo na mlynčeku na mäso a pridáme vodu. Zmes lúhujte asi deň.

Pridajte polievkovú lyžicu do liečivej kompozície na hypertenziu med a šťava 1 citrón. Všetko premiešajte a pite 2 krát denne na pohár produktu. Pri dlhodobom používaní (1-1,5 mesiaca) možno očakávať pozitívne výsledky.

4. Vyčistite nádoby a posilnite ich tón pomôže brusnica. Pol kilogramu bobúľ pomelte na mlynčeku na mäso a do zmesi pridajte 1 šálku medu. Chutný a zdravý liek je pripravený! Užívajte raz denne.

5. cibuľová šupka sa už dlho používa pri liečbe vysokého krvného tlaku. Má laxatívny, diuretický, vazokonstrikčný účinok. Ak chcete pripraviť liečivý odvar, vezmite niekoľko lyžíc šupky a nalejte pohár vodky.

Zmes lúhujte týždeň (najlepšie na tmavom mieste), potom sceďte a vypite takto: v 20-30 kvapkách produktu pridajte 1 polievkovú lyžicu slnečnicového oleja. Užívajte dvakrát denne počas dvoch týždňov. Potom urobte krátku prestávku (10 dní) a pokračujte v liečbe.

6. Kvas z repy- liek, ktorý je účinný pri vysokom krvnom tlaku. Recept je nasledovný: brúsiť na strúhadle alebo prejsť cez mlynček na mäso 1 kg repy. Vložte zmes do 3-litrovej nádoby a nalejte čistá voda pridajte trochu jablčného octu alebo citrónu.

Zmes lúhujte 2-3 dni a vypite pol pohára asi mesiac, kým si sadnete k stolu.

7. Ďalší recept na báze repy. Pripravte si zmes šťava zelenina (300 ml) a med (200 g). Použite liečebný prostriedok trikrát denne na polievkovú lyžicu.

Cvikla čistí a posilňuje cievy, pôsobí mierne laxatívne a močopudne. S výhradou všeobecných odporúčaní, ktoré sú uvedené nižšie, tento prostriedok nápravy odstraňuje prebytočný telesný tuk a normalizuje krvný tlak.

8. Úspešne používaný pri liečbe hypertenzie Šípka. Rozdrvte 20 g ovocia, potom ich zalejte vriacou vodou (0,5 l) v termoske. Odložte na noc vylúhovať. Ráno si vezmite odvar z polovice pohára pred jedlom.

Je dôležité vedieť, že šípka je kontraindikovaná u ľudí, ktorí sú náchylní na trombózu. Neodporúča sa používať pre tých, ktorí trpia gastritídou, vredmi, ochorením obličiek, cukrovkou.

Po vypití nálevu alebo odvaru z divej ruže si navyše dôkladne vypláchnite ústa vodou.

9. liečivá zmes z tlaku: cibuľa, vlašské orechy, med, vodka. Z 3 kg cibule urobte šťavu. Pomeľte 25 orechov pohodlným spôsobom pre vás. Všetko premiešajte a pridajte med (0,5 l) a rovnaké množstvo vodky.

Vylúhujte zmes 10 dní na tmavom mieste a potom pite, kým sa nebudete cítiť lepšie. Dávka - 1 polievková lyžica pred jedlom.

Ako rýchlo znížiť krvný tlak doma

Krvný tlak stúpa v dôsledku stresových situácií, zmien nálad a tiež po silnom prepracovaní. Na zmiernenie stavu a zníženie tlaku pomôže kontrastná sprcha resp umývanie oblasti tváre a goliera teplou vodou.

Okrem toho znižujú krvný tlak octové obklady. Jablčný ocot sa zriedi vodou v rovnakých pomeroch, v roztoku sa navlhčí uterák, potom sa vytlačí a aplikuje sa na nohy. Zabaľte nohy do vlhkého uteráka. Kompresia sa uchováva 10 minút, potom sa nohy opláchnu studenou vodou.

Ak sa necítite dobre, ľahnite si, ale tak, aby nohy neboli nižšie ako úroveň tela. Odstráňte jasné svetlo, hluk. Nemali by ste sa pozerať na televíziu, sedieť pri počítači a robiť náhle pohyby.

Pri prvých príznakoch hypertenzie pite čaj z divej ruže, materinej dúšky alebo hlohu.

Ešte lepšie je rozpustiť lyžicu medu a citrónovej šťavy v pohári minerálky. Všetko premiešajte a vypite naraz.

V žiadnom prípade počas obdobia nárastu tlaku žiadne horúce kúpele. Pri prvých príznakoch choroby choďte na prechádzku. To vám umožní relaxovať a nasýtiť telo kyslíkom.

Ľudové lieky na vysoký krvný tlak - všeobecné odporúčania

1. Pri pravidelnom zvyšovaní tlaku odmietnuť z použitia hrachu, fazule, tmavého mäsa. Odporúča sa tiež minimalizovať množstvo muffinov, mastných, slaných, údených, konzervovaných potravín.

Takéto produkty zvyšujú hladinu cholesterolu, čo prispieva k tvorbe aterosklerotických plátov na stenách krvných ciev.

Jedálny lístok by mal obsahovať čakanku, zelený čaj, ibištekový čaj. Posledne menovaný dokonale normalizuje krvný tlak, čo dokázali vedecké štúdie.

2. Dostatočne pite čistá voda.

3. Pravidelne zmerajte si krvný tlak. Procedúra sa najlepšie vykonáva ráno v rovnakom čase v pokoji.

4. spať aspoň 7-8 hodín.

5. Odmietnuť z fajčenia a alkoholu.

6. Vyhnite sa stresu, naučte sa relaxovať.

Liečba hypertenzie je proces, ktorý si vyžaduje určité úsilie.

Prezentované ľudové metódy pôsobia na telo jemne a šetrne.

V každom prípade pred výberom tohto alebo toho lieku na liečbu sa poraďte so svojím lekárom.

Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak vážna choroba, čo je v modernom svete vzhľadom na životný štýl ľudí celkom bežné. Je charakterizovaná zvýšením krvného tlaku až na 140 na 90 mm Hg a viac. Vysoký tlak negatívne ovplyvňuje steny krvných ciev, robí ich menej elastickými a prispieva k predčasnému zničeniu.

Hypertenzia sa lieči liekmi predpísanými ošetrujúcim lekárom, avšak v počiatočnom štádiu je možné problém vysokého krvného tlaku odstrániť ľudovými prostriedkami.

Ak nezačnete liečbu hypertenzie včas, spôsobí to poškodenie ciev v hlave, naruší normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému, obličiek a iných orgánov v tele. Často je to hypertenzia, ktorá prispieva k vzniku smrteľných ochorení, ako je mŕtvica a srdcový infarkt.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie dnes asi 40 % dospelej populácie čelí problémom s vysokým krvným tlakom. Choroba naďalej „mladne“ a postihuje občanov starších ako 40 rokov, ale aj mladých ľudí do 30 rokov. Ľudové lieky na tlak môžu zmierniť stav pacienta a zmierniť nepríjemné symptómy, ak sa použijú v kombinácii s liekmi, liečba bude účinnejšia.

Hlavným nebezpečenstvom hypertenzie je, že problém sa často prejaví až pri prvej hypertenznej kríze, ktorá naruší normálny krvný obeh v mozgu a srdci.

Príznaky vysokého krvného tlaku

Pred pokračovaním v používaní ľudových liekov na vysoký krvný tlak by som chcel povedať pár slov o príznakoch, pomocou ktorých môžete chorobu identifikovať sami.

Symptómy:

1. Silná bolesť hlavy, ktorá nesúvisí s dennou dobou, niektorí pacienti sa sťažujú na bolesť v noci, iní pociťujú nepríjemný príznak po prebudení. Bolesť hlavy je lokalizovaná v zadnej časti hlavy, zhoršuje sa otáčaním hlavy a prudkou zmenou polohy tela. Väčšina pacientov sa sťažuje na pocit zvierania „obruče“ okolo hlavy, často problém súvisí s poveternostnými podmienkami.
2. S rozvojom ochorenia sa v oblasti srdca začína objavovať bolesť. Nepríjemné pocity sa môžu vyskytnúť tak v pokoji, ako aj pri silnom psycho-emocionálnom strese.
3. Problémy so zrakom, prejavujúce sa ako hmla alebo závoj pred očami.
4. S nárastom tlaku sa mnohí pacienti začínajú sťažovať na silný tinitus.
5. V končatinách je necitlivosť, kŕče, niekedy závraty.
6. Ak sa ochorenie nezistilo v počiatočnom štádiu, pacient môže zažiť hypertenznú krízu - vážne zhoršenie zdravotného stavu, ktoré si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Pri hypertenznej kríze tlak rýchlo stúpa na nadmerné úrovne a spôsobuje vážne poruchy v práci takmer všetkých systémov tela.

provokovať tiež rýchly vzostup BP môže byť spôsobené nadmerným cvičením, niektorými liekmi a psycho-emocionálnym stresom. Pri liečbe hypertenznej krízy sa alternatívne metódy používajú zriedkavo, avšak takéto prostriedky možno použiť na zmiernenie stavu pred príchodom lekárskeho tímu.

Začína náhle, pacient sa sťažuje:

• Pri silnej bolesti hlavy;
• Pri problémoch so zrakom majú niekedy pacienti úplne zmenšené zorné pole;
• Silný pocit nevoľnosti, niekedy vedúci k zvracaniu;
• Sčervenanie koža a sliznice, najmä v oblasti tváre;
• silná bolesť na hrudníku;
• Vzhľad dýchavičnosti, dokonca aj v pokoji;
• Kŕče končatín.

Ak máte vy alebo váš príbuzný tieto príznaky, musíte okamžite zavolať sanitku a pokúsiť sa zmierniť stav pacienta pred príchodom lekárov. Určite sa pacienta opýtajte, či často netrpí vysokým krvným tlakom a či neužíva nejaké lieky na hypertenziu.

V žiadnom prípade sa nepokúšajte sami sebe alebo inému pacientovi podávať vysoké dávky liekov na hypertenziu, pretože to môže spôsobiť smrť.

Pri liečbe vysokého krvného tlaku ľudovými prostriedkami je mimoriadne dôležité postupne znižovať rýchlosť, prudké skoky v krvnom tlaku môžu vyvolať rozvoj mŕtvice a srdcového infarktu. Ak má pacient s hypertenziou dlhodobo vysoký krvný tlak, potom by sa mal do jedného mesiaca znížiť najviac o 10 – 15 % pôvodného. Keď si pacient zvykne na túto úroveň tlaku a prestane pociťovať nepríjemné príznaky, v priebehu nasledujúceho mesiaca sa môže pokúsiť znížiť krvný tlak o ďalších 10-15%.

Nebude možné rýchlo vyliečiť vysoký krvný tlak ľudovými prostriedkami, aby ste sa zbavili problému, musíte podstúpiť úplný priebeh liečby. Pred použitím ktoréhokoľvek z opísaných prostriedkov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a uistiť sa, že liek nezhorší stav. Ak chcete stabilizovať svoj stav, dodržujte nasledujúce pravidlá:

1. Nemali by ste si predpisovať liečbu sami, dokonca aj užitočné lieky môžu spôsobiť zhoršenie stavu, ak sa užívajú nesprávne;
2. Neznižujte drasticky vysoký krvný tlak na normálnu úroveň, pretože to môže mať za následok rozvoj srdcového infarktu alebo mozgovej príhody;
3. Ak po použití ľudového lieku dôjde k zlepšeniu stavu, neprerušujte liečbu.

Účinnosť liečby hypertenzie ľudovými prostriedkami doma závisí od štádia, v ktorom bola choroba zistená. Úroveň tlaku môžete sledovať sami pomocou tonometra. Lekári odporúčajú merať krvný tlak ľuďom, ktorí prekročili značku „stredného veku“ - po 40 rokoch. Osobitnou rizikovou zónou sú občania s dedičnou predispozíciou, ženy v menopauze a ľudia s nadváhou.

Pri problémoch s vysokým krvným tlakom je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Vylúčte hrach, fazuľu a tmavé mäso z každodennej stravy. Pečivo, vyprážané a príliš mastné jedlá majú negatívny vplyv na tlak. Pozitívny účinok mliečne a kyslomliečne výrobky majú vplyv na stav organizmu.
2. Pri vysokom tlaku a liečbe ľudovými prostriedkami musíte byť viac na ulici. Pred spaním sa poprechádzajte aspoň 20 minút a spozorujete zlepšenie svojho stavu. V parkoch je lepšie chodiť ďaleko od diaľnic. Ukazuje sa ľahké cvičenie, napríklad gymnastika.
3. Pred športovaním sa určite poraďte so svojím lekárom. Keď horný krvný tlak nepresiahne 160 mm Hg, jednoduchými fyzickými cvičeniami sa stav zlepší iba vtedy, ak tlak dosiahne vyššie hranice - nesprávne zaťaženie môže spôsobiť zhoršenie stavu.
4. Skúste sa vzdať tabakové výrobky. Je dokázané, že jedna vyfajčená cigareta môže spôsobiť hypertenznú krízu so všetkými z toho vyplývajúcimi negatívnymi dôsledkami;
5. Nezneužívajte alkohol. Alkohol vyvoláva zvýšenie tlaku a zhoršuje nepríjemné symptómy.
6. Pri vysokom tlaku a je kontraindikovaný, ale zelený, ak sa používa správne, môže znížiť krvný tlak.

Mnohí pacienti s hypertenziou sa pýtajú, ako znížiť tlak doma ľudovými prostriedkami? Improvizovanými prostriedkami si s problémom naozaj poradíte, hlavné je však prehodnotiť životosprávu, eliminovať vplyv zlých návykov v podobe cigariet a alkoholu a vyhýbať sa stresovým situáciám.

Bylinná liečba

Ľudové recepty na vysoký krvný tlak sa často pripravujú na základe rastlinných prípravkov, takéto prostriedky sú pre telo prakticky bezpečné, pričom vykazujú vysokú účinnosť pri liečbe hypertenzie.

Tinktúru na vysoký krvný tlak je možné pripraviť nasledovne:

• 50 gramov neošúpaného ovsa sa dôkladne umyje, naleje sa s 5 litrami vody a privedie sa do varu.
• Po prevarení zmes odstavíme z ohňa a necháme 4 hodiny lúhovať.
• Výsledný odvar naleje 80 gramov koreňa elecampane. Zmes sa znova privedie do varu, odstaví sa z ohňa a nechá sa vylúhovať ďalšie 2 hodiny.
• Do výslednej zmesi sa pridá 30 gramov májového medu.

Je potrebné užívať tinktúru do 2-3 týždňov na 1/3 šálky.

Liečivá infúzia umožňuje nielen normalizovať krvný tlak, ale aj odstrániť škodlivý cholesterol z tela.

Nie menej ako účinná tinktúra na báze: harmanček, slamienka, ľubovník bodkovaný, jahody, púčiky brezy. Všetky bylinky uvedené vyššie sú zmiešané v nádobe v rovnakom množstve. Dve polievkové lyžice výslednej zmesi sa zalejú horúcou prevarenou vodou, vylúhujú sa dve hodiny a užívajú sa v rovnakej dávke ako predchádzajúca tinktúra. Zvláštnosťou tejto tinktúry proti hypertenzii je absolútna bezpečnosť, a preto ju môžete piť v každom veku.

Kefír proti tlaku

Ako už bolo spomenuté vyššie, akékoľvek fermentované mliečne výrobky budú užitočné pri vysokom krvnom tlaku, takže je nevyhnutné zahrnúť ich do každodennej stravy.

Najúčinnejší proti hypertenzii bude obyčajný kefír.

Posilniť prospešné vlastnosti fermentovaný mliečny výrobok, do jedného pohára môžete pridať štipku škorice.

Kefír sa dá nielen užívať ústne, ale aj z neho vyrábať liečivé masky. Tradiční liečitelia preto radia pred spaním vtrieť do pokožky hlavy alebo tváre malé množstvo teplého jogurtu. Účinok po procedúre sa prejaví po 2-3 aplikáciách.

vodný melón na hypertenziu

melón - jedinečné bobule, ktorý má nielen vynikajúce chuťové vlastnosti, ale je široko používaný aj v tradičnej medicíne. Jesť celý melón naraz nestojí za to, najmä ak máte problémy s normálnym fungovaním obličiek.

Malý kúsok melónu stačí na odstránenie všetkej prebytočnej vody z tela, prečistenie obličiek, zníženie hladiny zlý cholesterol a stabilizovať krvný tlak u pacientov s hypertenziou

Liečba krvného tlaku ľudovými prostriedkami sa vykonáva nielen pomocou buničiny, ale aj s kôrkami a semenami bobúľ. Na prípravu liečivej zmesi je potrebné dôkladne vysušiť šupky a bobule, rozdrviť ich na homogénnu hmotu pomocou mlynčeka na kávu a užívať polievkovú lyžicu denne dvakrát denne.

Ocot pod tlakom

Pomocou obyčajného octu a vody môžete normalizovať tlak a zmierniť stav pred príchodom sanitky. Tento ľudový liek poskytuje rýchla pomoc pri vysokom tlaku bude stabilizácia vašej pohody trvať len 30 minút.

Procedúra sa vykonáva nasledovne: nohy pacienta sa spustia do teplej vody (iba ak krvný tlak nie je vyšší ako 160 mm Hg), čo umožňuje odklon krvi z hlavy do nôh pomocou octu zriedeného v studená voda, mokré čelo a spánky.

Postup je kontraindikovaný u pacientov, u ktorých je zvýšenie krvného tlaku spôsobené problémami v práci srdca.

Ďalšie ľudové prostriedky proti tlaku

Repa

Účinným ľudovým liekom na zníženie krvného tlaku doma je obyčajná repa. Cviklová šťava priaznivo pôsobí na krvný tlak, stabilizuje ho a zlepšuje prietok krvi. Ak chcete pripraviť nápravu, musíte pripraviť čerstvo vylisovanú šťavu. To sa dá urobiť pomocou odšťavovača alebo mixéra (v druhom prípade sa rozdrvené pyré jednoducho vytlačí pomocou niekoľkokrát preloženej gázy). Do výslednej šťavy (200 ml) sa pridá polievková lyžica včelieho medu. Potrebujete piť nápravu päťkrát denne, jednu polievkovú lyžicu. Liečba pokračuje dva týždne, po ktorých sa urobí krátka prestávka.

Kúpiť jedľový olej môžete v každej lekárni, okrem tlaku, bude to vynikajúci nástroj na boj proti vírusom a prechladnutiu počas exacerbácií. Na liečbu tlaku musíte vziať kúsok rafinovaného cukru, kvapnúť naň 5 kvapiek oleja a držať ho v ústach, kým sa úplne nerozpustí. Neprehĺtajte cukor ani sa ho nesnažte uhryznúť.

Šťava z aloe

Na prípravu lieku na liečbu tlaku je potrebné použiť iba rastliny, ktorých vek je najmenej tri roky. Šťava sa vyrába z rastliny, musíte ju vypiť nasledovne: lyžička šťavy sa pridá do 50 ml vody, výsledná zmes sa vypije ráno pred jedlom. Priebeh liečby je 2 týždne.

Mäta pieporná

Pozitívny účinok, najmä v integrovanom prístupe k liečbe tlaku, vykazuje obyčajná mäta pieporná. Z produktu sa musí pripraviť bohatý čaj, ktorý sa môže konzumovať nielen vo vnútri, ale aj vtierať masážnymi pohybmi do oblasti krku. Na zvýšenie efektu môžete po celom dome umiestniť čerstvé vetvičky mäty alebo použiť špeciálne aromatické oleje.

Čierna ríbezľa

Zberá listy rastliny vopred, preto ich zbierame v lete, dôkladne opláchneme a osušíme. Na liečbu tlaku pripravujeme čaj z listov.

Ríbezľový čaj je možné nahradiť akýmkoľvek iným, okrem toho sa ako jedlo používajú sušené bobule ríbezlí.

Kvapky srdca

Nástroj bude užitočný, ak potrebujete rýchlo znížiť tlak zvýšený v dôsledku stresovej situácie. V pohári bežnej pitnej vody musíte odkvapkať niekoľko kvapiek alebo valoserdinu, vypiť výsledný roztok a zaujať polohu na chrbte. Po niekoľkých minútach by sa mal stav uvoľniť.

Ďatelina

Niekoľko hodín pred spaním môžete vypiť pohár ďatelinového odvaru, bylinná tinktúra je absolútne neškodná a umožňuje znížiť vysoký krvný tlak bez ohľadu na pôvod.

Zlaté fúzy

Na tento účel sa z rastliny pripravuje tinktúra fialové kvety opatrne rozdrvené a naliate kvalitnou vodkou (je potrebné odobrať nepárny počet rastlín a naliať z 500 ml vodky). Výsledný produkt sa uzavrie a umiestni sa do tmy na infúziu na 12 dní. Je potrebné použiť nápravu každé ráno 20 minút pred jedlom, jednu dezertnú lyžicu. Liek je kontraindikovaný u pacientov so závislosťou od alkoholu.

Med, cesnak a citrón

Med je bežnou zložkou ľudových liekov na vysoký krvný tlak, má všeobecný posilňujúci účinok na celé telo. Ak chcete zvýšiť účinnosť produktu, musíte ho zmiešať s cesnakom a citrónom. Za týmto účelom sa päť veľkých strúčikov mlieka rozotrie na malom strúhadle, zmieša sa s strúhaným citrónom a polovicou pohára čerstvého medu. Výsledný produkt sa môže uchovávať v chladničke, musíte ho piť trikrát denne, jednu čajovú lyžičku.

Zelený čaj

Na boj môžete použiť obvyklé. Pri tlaku je lepšie odmietnuť akékoľvek nápoje v prospech zeleného čaju, na zvýšenie liečebného účinku môžete do nápoja pridať 20 kvapiek nechtíkovej alkoholovej tinktúry, ale nie viac ako raz denne.

horčičné omietky

Ak je zvýšený tlak spôsobený prudkou zmenou meteorologických podmienok, potom je možné stav stabilizovať pomocou obyčajných horčicových omietok. Stojí za to ich uložiť do zadnej časti hlavy alebo na nohy. Pomáha aj obyčajná horčica naliata do ponožiek.

Slnečnicové semienka

Surové, sušené, ale nie vyprážané semená sa nalejú horúcou vodou a zapália sa až do varu. Výsledný odvar môžeme užívať ako prevenciu vysokého krvného tlaku počas dňa.

zeleninové šťavy

Tlak stabilizujeme pomocou cvikly a mrkvová šťava. V samostatnej nádobe zmiešame pohár májového medu a čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu, zmes doplníme čerstvo vytlačenou šťavou z mrkvy a repy. Liečivá šťava sa uchováva v chladničke, inak rýchlo stratí svoje prospešné vlastnosti.

Liek sa užíva trikrát denne po jedle.

Plantain

Rastlinu je lepšie zbierať ďaleko od rušných diaľnic, inak narobí viac škody ako úžitku. Zozbieraná rastlina sa dôkladne umyje pod tečúcou vodou a rozdrví. Vezmeme štyri polievkové lyžice plantain, nalejeme 500 ml vodky a dáme na tmavé miesto na dva týždne. Činidlo sa filtruje a užíva sa pred jedlom, 30 kvapiek trikrát denne.

med a voda

Pri zvýšenom tlaku môžete nalačno vypiť pohár minerálnej vody s lyžicou rozpusteného medu.

Vynikajúci ľudový liek na rýchle zníženie tlaku je. Môžete si vyrobiť šťavu z bobúľ alebo zjesť jednu polievkovú lyžicu bobúľ počas dňa.

Sophora japonská

Pri vysokom tlaku sa často tvoria krvné zrazeniny, ktoré môžu spôsobiť upchatie krvných ciev, aby ste predišli negatívnym následkom hypertenzie, môžete si pripraviť tinktúru japonskej Sophory. Vezmeme 10 gramov sophora, zmiešame s lesnými chistetmi a lúčnymi muškátmi (10 gramov z každej rastliny) a 5 gramov sladkej ďateliny. Výsledná zmes sa naleje pohárom horúcej vody a nechá sa 15 minút vylúhovať. Je lepšie piť tinktúru v teplej forme niekoľko hodín pred spaním.

Semená kôpru

Vezmeme lyžicu kôprových semien, pridáme do pohára horúcej vody a necháme pol hodiny vylúhovať. Je potrebné piť nápravu trikrát denne na 1/3 šálky.

Je ťažšie znížiť tlak ľudovými prostriedkami ako špeciálnymi liekmi, avšak takéto tinktúry a odvary sú prakticky neškodné pre pacientov v akomkoľvek veku. Napriek bezpečnosti ľudových prostriedkov je pred použitím opísaných metód potrebné poradiť sa so svojím lekárom.

Vysoký tlak - nebezpečná choroba, čo môže viesť k nezvratným negatívnym zmenám v organizme. Hypertenzia je nebezpečná najmä pre tehotné ženy, pretože môže provokovať predčasný pôrod alebo potrat. Pri problémoch s vysokým krvným tlakom musí žena rozhodne vyhľadať lekársku pomoc, odborník predpíše správnu liečbu a bude sledovať stav tehotnej ženy a nenarodeného dieťaťa. Okrem liečby predpísanej lekárom pri vysokom tlaku musia tehotné ženy dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Čierny čaj a káva by mali byť vylúčené z dennej stravy;
• Počas dňa musíte vypiť pohár čerstvo vylisovanej šťavy z červenej repy;
• Čerstvá brusnicová šťava má pozitívny vplyv na telo;
• Požiadajte svojich blízkych, aby urobili ľahkú masáž v zadnej časti hlavy pred spaním;
• Choďte viac na čerstvom vzduchu;
• Pri záchvatoch vysokého krvného tlaku je potrebné dodržiavať odpočinok v posteli;
• Nezneužívajte lieky bez lekárskeho predpisu, pretože môžu poškodiť dieťa.

Zvýšený tlak u tehotnej ženy má negatívny vplyv na steny ciev, ktoré sú už vo vyčerpanom stave, a ak nedôjde k správnej liečbe, zvyšuje sa riziko prasknutia a vážneho krvácania.

Úvod

Podľa štatistík asi 30% svetovej populácie trpí arteriálnou hypertenziou. Prečo je toto ochorenie nebezpečné? Predovšetkým to, že najpriamejšie súvisí s ochoreniami kardiovaskulárneho systému. 60-70% pacientov s cievnou mozgovou príhodou má artériovú hypertenziu - najdôležitejší faktor rozvoja cievnej aterosklerózy, koronárnej choroby srdca (jedným z variantov je infarkt myokardu).

Problém arteriálnej hypertenzie je v medicíne známy už dlho. Vo väčšine prípadov je choroba prístupná tradičnej liečbe. Ale nie sme zvyknutí starať sa o svoje zdravie, a preto je to ťažké skoré odhalenie choroby. V prípade stanovenia diagnózy odďaľujeme začiatok liečby, nedodržiavame odporúčania lekárov, nedokážeme sa vzdať deštruktívnych zlozvykov, či samoliečby. Ale ak sa choroba začne, následky pre zdravie môžu byť katastrofálne.

V tejto knihe nenájdete zázračné recepty na liečenie a exkluzívne liečebné techniky. Popísané spôsoby liečby možno nájsť v každej serióznej lekárskej publikácii venovanej problematike artériovej hypertenzie. Tiež by som rád poznamenal, že táto kniha nie je učebnicou medicíny. Nemalo by sa počítať lieky a nefarmakologické liečby uvedené v tejto publikácii sú jediné dostupné alebo najlepšie. Indikácie a kontraindikácie na vymenovanie určitých liekov a metód liečby, ako aj dávku a trvanie liečby určuje lekár v každom prípade individuálne.

Účelom knihy je pomôcť čitateľovi orientovať sa v metódach diagnostiky hypertenzie, pochopiť hlavné smery medikamentóznej terapie, recepty tradičnej medicíny a predstaviť metódy prevencie ochorenia.

Arteriálna hypertenzia je znakom problémov v tele. Preto vzhľadom na vážnu hrozbu, ktorú hypertenzia predstavuje pre život a zdravie, je samoliečba tohto stavu neprijateľná.

Ak pochopíte, aké škody spôsobuje nekontrolovaný vysoký krvný tlak vášmu zdraviu, začnite sledovať svoju pohodu, zamyslite sa nad tým, aký správny je váš životný štýl, obetujte zlé návyky a stačí sa včas poradiť s lekárom - prvý krok k zdraviu a dlhovekosti už spravíte.

Štruktúra a funkcia kardiovaskulárneho systému

Tento životne dôležitý systém tela zahŕňa, ako už názov napovedá, srdce a cievy. Všetky tkanivá nášho tela vyžadujú neustály prísun živín a kyslíka. Proteíny, tuky, uhľohydráty, vitamíny, mikroelementy a ďalšie živiny vstupujú do tela s jedlom, sú trávené v gastrointestinálnom trakte a absorbované do krvi v drvenej forme (steny žalúdka a čriev sú preniknuté malými krvnými cievami). S prietokom krvi sú prenášané po celom tele a dostávajú sa na miesto určenia (predtým veľa látok prechádza pečeňou, ktorá neutralizuje látky toxické pre telo). Kyslík s vdýchnutým vzduchom vstupuje do pľúc, kde sa cez systém rozvetvených priedušiek – alveolov, špeciálnych vačkov, cez steny ktorých kyslík presakuje do priľahlých krvných ciev, dostáva do svojich posledných úsekov. Oxid uhličitý prechádza z ciev do alveol, ktorý sa odstraňuje s vydychovaným vzduchom.

Krvné cievy sú teda potrebné na dodávanie kyslíka a živín do tkanív a orgánov nášho tela, ako aj na odstraňovanie produktov metabolizmu. Srdce je pumpa, ktorá tlačí krv cez cievy.

Kyslík je pre telo životne dôležitý. Z ľavej strany srdca sa krv obohatená kyslíkom dostáva do aorty, veľkej cievy, odkiaľ je unášaná menšími rozvetvenými arteriálnymi cievami po celom tele. Toto je arteriálny cievny systém. Z tkanív sa krv, ktorá sa vzdala kyslíka a nasýtená oxidom uhličitým, dostáva do ciev žilového systému. Cez žily sa krv dostáva na pravú stranu srdca. Týmto sa uzatvára tzv systémový obeh.

Z pravej strany srdca krv vstupuje do pľúc, kde uvoľňuje oxid uhličitý a je opäť nasýtená kyslíkom. Okysličená krv z pľúc vstupuje do ľavej strany srdca. Tento tzv pľúcny obeh. Z ľavých častí srdca krv opäť ide do veľkého kruhu.

Skúsme prísť na to, ako sa tvorí a reguluje krvný tlak v našich cievach. Ako už vieme, tento tlak je potrebný na to, aby poháňal krv cez cievy a obohacoval naše tkanivá a orgány o kyslík a živiny. Preto musí byť tento tlak stabilný a dostatočný na zabezpečenie stáleho prekrvenia všetkých tkanív. Ale zároveň sú skoky alebo zvýšenie krvného tlaku nad normu nebezpečné a majú mimoriadne negatívny vplyv na ľudské zdravie. Ako si telo udržuje rovnováhu v tomto systéme?

Krvný tlak je teda udržiavaný rytmickými kontrakciami srdca, ktoré funguje ako pumpa, ktorá pumpuje krv do ciev systémového obehu. Steny niektorých ciev (tzv. odporové cievy - arterioly a prekapiláry) sú vybavené svalovými štruktúrami, ktoré sa môžu sťahovať a následne zužovať priesvit cievy. To vytvára odpor voči prietoku krvi v tkanive a hromadí sa vo všeobecnom obehu, čím sa zvyšuje systémový tlak.

Úloha srdca pri tvorbe krvného tlaku je teda určená množstvom krvi, ktoré vhodí do cievneho riečiska za jednotku času. Toto množstvo je definované pojmom srdcový výdaj, alebo minútový objem srdca(MO). Úloha odporových nádob je definovaná ako celkový periférny odpor(OPS), ktorý závisí najmä od polomeru priesvitu ciev (a to arteriol), teda od stupňa ich zúženia, ako aj od dĺžky ciev a viskozity krvi.

MO a OPS sú vzájomne prepojené. So zvýšením množstva krvi vytlačenej srdcom do cievneho lôžka sa tlak zvyšuje. Na udržanie primeranej hladiny krvného tlaku sa hladké svaly odporových ciev uvoľňujú, zvyšuje sa ich lúmen (to znamená, že celkový periférny odpor klesá), krv ide do periférnych tkanív a znižuje sa systémový arteriálny tlak. Naopak, s nárastom celkového periférneho odporu nastáva pokles minútového objemu.

Aký tlak by sa mal považovať za zvýšený?

Treba si uvedomiť, že ak má pacient hypertenziu I. stupňa, neznamená to, že je vystavený menšiemu riziku nebezpečných komplikácií ako pacient s hypertenziou III. Faktom je, že väčšina kardiovaskulárnych komplikácií u pacientov s hypertenziou sa vyskytuje u pacientov so stredne ťažkou arteriálnou hypertenziou (stupeň II), a nie s ťažkou (stupeň III), ako by sa dalo očakávať.

Jednorazové zvýšenie krvného tlaku neumožňuje diagnózu arteriálnej hypertenzie, ale, samozrejme, vyžaduje pozornosť. A ak pri ďalších dvoch terapeutických vyšetreniach (s odstupom aspoň týždňa) dôjde aj k zvýšeniu krvného tlaku nad normu, teda nad 140/90 mmHg. Art., potom možno diagnózu arteriálnej hypertenzie považovať za opodstatnenú. Formálne môže byť takáto diagnóza stanovená až po troch návštevách lekára.

Pri meraní krvného tlaku je veľmi dôležité dodržiavať množstvo pravidiel. Keďže tento postup je možné vykonať doma, budeme sa zaoberať technikou jeho implementácie.

Ako merať krvný tlak

Na meranie krvného tlaku potrebujeme tonometer a fonendoskop. Túto metódu vyvinul ruský chirurg N. S. Korotkov.

Tonometrická manžeta je umiestnená na pacientovom ramene a vzduch je tlačený do zásobníka manžety pomocou hrušky. V dôsledku toho je brachiálna tepna úplne upnutá, prietok krvi cez ňu sa zastaví. V oblasti ohybu lakťa, nad projekciou brachiálnej artérie, je nainštalovaná membrána stetoskopu (fonendoskopu) tak, aby priliehala k pokožke ľahkým tlakom. V tomto prípade je žiaduce, aby dýza stetoskopu neprišla do kontaktu s okrajom manžety alebo trubicami tonometra.

Z manžety sa postupne uvoľňuje vzduch. Rýchlosť, ktorou by sa mal vzduch vypúšťať, je asi 2 mm Hg. čl. za sekundu. V dôsledku toho tlak v manžete klesá. Krv, ktorá je hnaná cez cievy kontrakcie srdca, pod tlakom, začne prerážať prekážku vytvorenú manžetou. Keď krvný tlak v cievach presiahne tlak v manžete, krv sa začne chvieť (v momente kontrakcie srdca, keď je tlak v cievach maximálny), aby prerazila brachiálnu tepnu a prekonala tlak v manžete. Krv zároveň silou naráža na steny zúženej cievy stlačenej manžetou a vyšetrujúci cez fonendoskop počuje tieto pulzujúce údery.

Tieto zvukové javy sa nazývajú Korotkovove tóny. Po zaznení prvého tónu sa zaregistrujte systolický tlak - najvyšší krvný tlak nameraný počas kontrakcie (systoly) srdca.

Postupne sa tlak v manžete znižuje a krv prechádza cievou stále ľahšie. Kým sa priechodnosť cievy úplne neobnoví a nič nezasahuje do prietoku krvi, prechádza voľne, bez narážania na steny cievy a tóny zmiznú. V tomto bode sa zaregistrujte diastolický tlak- najnižší krvný tlak, meraný, keď je srdcový sval v uvoľnenom stave (diastole) medzi dvoma kontrakciami, a ktorý vo väčšej miere odráža cievny tonus.

V praxi sa používajú dva hlavné typy tlakomerov: mechanické (väčšinou aneroidné) a digitálne. Prvé sú založené na Korotkovovej metóde. Bežný mechanický tonometer je zariadenie, ktoré väčšina pozná na meranie krvného tlaku. Má manžetu, ktorá sa nasadzuje na ruku (omotaná okolo ramena). Manžeta je spojená s hruškou pomocou jednej trubice, stláčaním ktorej sa do manžety vháňa vzduch. Pomocou druhej trubice sa pripája k tlakomeru vybavenému stupnicou.

Táto metóda je štandardom pre vyšetrenie pacientov, ktorý prijala WHO. Aj keď ide o pomerne jednoduchý postup, stále si vyžaduje určité školenie a dobrú zručnosť na presné merania. Okrem toho presnosť tejto metódy veľmi závisí od stavu sluchu, zraku a presnosti pohybov ruky vyšetrujúceho. Preto sú elektronické (digitálne) tlakomery v domácnostiach široko používané.

Digitálne tlakomery sú založené na oscilometrickej metóde merania krvného tlaku, založenej na elektronickom spracovaní vibrácie zvukovej vlny vytvorenej v manžete kontrakciami srdca. Výsledok sa zobrazí digitálne na monitore prístroja. Práca s elektronickými tlakomermi je jednoduchá a eliminuje možné chyby.

Existujú automatické zariadenia, ktoré samy nafúknu a vypustia vzduch z manžety a poloautomatické, keď si potrebujete vzduch nafúknuť sami. Nevýhodou všetkých elektronických tlakomerov je, že mikrofón používaný v týchto zariadeniach zachytáva veľké množstvo cudzieho hluku. Preto existuje citlivosť na akékoľvek zmeny tlaku v manžete, ktoré môžu byť spôsobené napríklad miernym pohybom paže alebo rozprávaním. Tiež niektoré z nich nesprávne registrujú krvný tlak u pacientov s arytmiami. Okrem elektronických tlakomerov namontovaných na ramene existujú aj elektronické tlakomery, ktoré merajú krvný tlak na zápästí a dokonca aj na prste. Vo všeobecnosti sa presnosť elektronických tlakomerov líši od výrobcu k výrobcovi, presnejšie a vyspelejšie tlakomery sú o niečo drahšie.

Okrem toho, aby ste získali správne výsledky merania je potrebné prísne dodržiavať niekoľko pravidiel:

– Pred zákrokom je potrebné vylúčiť užívanie liekov ovplyvňujúcich krvný tlak, ako aj príjem potravy, kávy a čaju.

– Nefajčite 30 minút pred zákrokom.

– Merania sa vykonávajú po päťminútovom odpočinku v pokoji, v príjemnom prostredí (ak meraniam predchádzal fyzický alebo emocionálny stres, dĺžka odpočinku je 30 minút).

– Ak to stav pacienta dovoľuje, merania sa vykonávajú v sede.

- Ruka by mala byť voľne umiestnená na stole, prsty dlane sú uvoľnené, mala by byť oslobodená od škrtiaceho odevu.

- Manžeta je priložená mierne nad lakťom, kde je pulz najviac cítiť (stred manžety by mal byť na úrovni srdca), jej spodný okraj by mal byť 2 cm nad ohybom lakťa.

- V priemere je dĺžka manžety 30-40 cm, na šírku by mala zachytiť niekde 2/3 dĺžky ramena (v priemere 12-14 cm) alebo bokov (v priemere 18-20 cm).

– Nasaďte manžetu tak, aby sa pod ňu dal vložiť jeden prst.

Pri prvom meraní sa krvný tlak meria na oboch rukách. Ak neexistuje žiadny významný rozdiel, potom je možné vykonať merania iba na pracovnej ruke (vpravo pre pravákov, vľavo pre ľavákov). Ak je rozdiel väčší ako 10 mm Hg. Art., potom sa riadia vyšším krvným tlakom a robia sa merania na paži s vysokým tlakom.

Opakované merania krvného tlaku sa navzájom líšia v dôsledku fyziologickej variability ľudského krvného tlaku. Na zistenie skutočnej hodnoty krvného tlaku sa odporúča vykonať sériu opakovaných meraní s odstupom 1-3 minút. Ako konečný výsledok sa berie priemer z troch získaných hodnôt. Takáto pedantnosť zabraňuje chybám merania.

Vysoké hodnoty krvného tlaku je možné získať aj vtedy, ak má pacient (väčšinou starší ľudia) zmeny steny. arteriálne cievy- ich zhutnenie v dôsledku aterosklerózy. Na stlačenie takýchto ciev je potrebný väčší tlak v manžete.

Ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť skreslenie výsledkov merania:

- porucha zariadení (tonometer, fonendoskop);

– manžeta tonometra, ktorá nie je zachytená veľkosťou;

- nesprávna technika merania;

- nepríjemná teplota v miestnosti;

- nesprávna poloha predmetu;

- negatívne emocionálne pozadie;

- meranie počas fyzickej námahy, nepríjemné (bolestivé) pocity;

- Fajčenie, jedenie, káva, alkohol, niektoré drogy.

Typy arteriálnej hypertenzie

Existujú dva typy arteriálnej hypertenzie. Primárna hypertenzia považovaná za nezávislú chorobu. Sekundárna hypertenzia je dôsledkom akéhokoľvek základného ochorenia, jedného z jeho prejavov, symptómov.

Asi 90 % ochorení sa pripisuje primárnej hypertenzii, ktorá je u nás všeobecne známa pod názvom „hypertenzná choroba“ a tento termín je vo svete akceptovaný esenciálna hypertenzia. Bez ohľadu na to, ako ochorenie nazývame, jeho podstatu možno definovať takto: ide o nezávislé chronické ochorenie, ktorého hlavným prejavom je zvýšenie krvného tlaku, nesúvisiace so žiadnym ochorením. To je diagnóza hypertenzia môžu byť umiestnené len po všetkých ostatných možné dôvody zvýšenie krvného tlaku.

Okrem hypertenzie sa krvný tlak môže zvýšiť aj pri rade iných ochorení, keď dôjde k primárnej lézii akýchkoľvek orgánov a systémov. A už v dôsledku tejto porážky sa druhýkrát vytvorí porušenie v systéme regulácie tlaku a v dôsledku toho - arteriálnej hypertenzie. Zvýšenie krvného tlaku môžu sprevádzať napríklad ochorenia obličiek, endokrinného alebo nervového systému, patologické stavy tehotných žien a pod. Všetky tieto stavy spája pojem sekundárne, alebo symptomatická, hypertenzia, to znamená, že zvýšenie krvného tlaku je v tomto prípade len jedným z príznakov základného ochorenia. Všimnite si, že symptomatická hypertenzia predstavuje 10% prípadov vysokého krvného tlaku. A to znamená, že väčšina ľudí s dostatočne vysokými hodnotami krvného tlaku trpí hypertenziou.

Dôvody rozvoja choroby

Pri vzniku hypertenzie hrá dôležitú úlohu genetika. Asi 80 % pacientov má príbuzných s vysokým krvným tlakom.

Vo väčšine prípadov však dedičná predispozícia na vznik ochorenia nestačí. Génové poruchy sa prejavia iba v prítomnosti provokujúcich vonkajších faktorov.

Ide o tieto faktory:

- nadváha;

- neuropsychický stres;

- zvýšená spotreba soli;

- Konzumácia potravín s vysokým obsahom nasýtených mastných kyselín mastné kyseliny, nedostatok draslíka, vápnika, horčíka;

– sedavý obrazživot;

- fajčenie;

- Zneužívanie alkoholu.

Hypertenzia je teda ochorenie založené na celom rade príčin a ich spoločné pôsobenie vedie k nerovnováhe normálneho fungovania mechanizmov regulujúcich krvný tlak.

Príznaky ochorenia

Je zrejmé, že hlavným príznakom hypertenzie je skutočné zvýšenie krvného tlaku. Na čo sa ešte človek s vysokým krvným tlakom sťažuje? Pomerne častou sťažnosťou sú bolesti hlavy veľmi rôznorodého charakteru. Znepokojujúce môžu byť aj závraty, hučanie v ušiach, únava, znížená výkonnosť, poruchy pamäti. V niektorých prípadoch sa objavujú neurotické poruchy: časté zmeny nálady, emočná nestabilita, podráždenosť, depresia, poruchy spánku.

Už vieme, že toto ochorenie vyvoláva vznik ischemickej choroby srdca (ICHS) alebo zhoršuje jej priebeh. Nie je prekvapujúce, že väčšina ľudí trpiacich hypertenziou má obavy z bolesti v oblasti srdca. Hlavným prejavom IHD je angina pectoris (angina pectoris), to znamená záchvaty bolesti za hrudnou kosťou (alebo na jej ľavom okraji), ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri fyzickom alebo emocionálnom strese.

Angina pectoris je charakterizovaná tupými, zvieravými, stláčajúcimi, pálivými, nudnými bolesťami, ktoré vyžarujú do ľavá ruka pod ľavou lopatkou, na krku, spodná čeľusť. Bolesť ustúpi, keď sa záťaž zastaví, rýchlo prejsť pri užívaní nitroglycerínu.

Avšak boľavá bolesť alebo pocit ťažoby v oblasti srdca, ktorý sa vyskytuje, keď krvný tlak stúpa, a mizne, keď sa znižuje, nie vždy súvisia s ochorením koronárnej artérie. Podobné príznaky môžu byť spojené s užívaním liekov, ako sú diuretiká, srdcové glykozidy, rezerpín, guanetidín atď., ktoré sa používajú pri liečbe hypertenzie.

Ďalším alarmujúcim signálom sú poruchy zraku v podobe múch, iskier, krivých čiar, hmly pred očami.

Vysoký krvný tlak niekedy vedie ku krvácaniu z nosa. Tiež pacienti trpiaci hypertenziou môžu byť narušení palpitáciami, prerušeniami tep srdca atď.

Ak choroba dosiahne štádium I alebo II, potom dôsledky všetkých tých lézií cieľových orgánov, o ktorých sa bude diskutovať nižšie. Ide o poruchy cerebrálnej cirkulácie – od prechodných porúch až po mozgové príhody. Ide o koronárnu chorobu srdca - až po rozvoj infarktu myokardu. Ide o lézie a poruchu funkcie obličiek - až po rozvoj chronického zlyhania obličiek.

cieľových orgánov

Ako sme už povedali, hypertenzia je chronické ochorenie. Akonáhle sa objaví, stáva sa stálym spoločníkom človeka.

Akékoľvek chronické ochorenie prebieha so striedajúcimi sa obdobiami zhoršenia (exacerbácie) a zlepšenia (remisie). To isté možno povedať o hypertenzii. V obdobiach zvýšenia a zníženia krvného tlaku dochádza k výkyvom. Vo všeobecnosti však dochádza k stabilizácii krvného tlaku pri vysokých hodnotách.

Vo významnej časti prípadov prebieha nástup ochorenia bez povšimnutia. Je nepravdepodobné, že pacient bude schopný uviesť deň, mesiac alebo dokonca rok nástupu ochorenia. V takýchto prípadoch sa zvýšenie krvného tlaku zistí náhodne, napríklad pri pravidelných preventívnych prehliadkach.

Choroba sa však skôr či neskôr prejaví. Vysoký krvný tlak postupne spôsobuje poškodenie citlivých orgánov – tzv cieľových orgánov.

Práve porážka cieľových orgánov predstavuje hlavnú hrozbu pre zdravie a vyznačuje sa množstvom symptómov, ktoré tvoria klinický obraz ochorenia (okrem skutočného vysokého krvného tlaku). A identifikácia týchto symptómov, vrátane laboratórnych a inštrumentálnych metód, umožňuje určiť diagnózu, štádium a prognózu ochorenia pre konkrétnu osobu.

Zástava srdca

Jedným zo skorých prejavov srdca pri arteriálnej hypertenzii je porušenie aktívnej relaxácie ľavej komory v diastolickej fáze, t.j. diastolickej funkcie myokardu ľavej komory. Pripomeňme, že vo fáze diastoly sa ľavá komora aktívne uvoľňuje, jej dutina sa rozširuje a napĺňa krvou prichádzajúcou z pľúcneho obehu (prechádza cez pľúca a je nasýtená kyslíkom). Počas fázy systoly sa komora sťahuje a vytláča krv do systémového obehu. Keď sa komora nemôže úplne uvoľniť vo fáze diastoly, jej komora sa dostatočne neroztiahne a nemôže prijať všetok potrebný objem krvi. V dôsledku toho bude počas fázy systoly prúdiť do systémového obehu menší objem krvi.

Pri arteriálnej hypertenzii musí srdce prekonať ďalšiu záťaž, aby pumpovalo krv do systémového obehu. Ide o tzv. Hlavná práca na prekonanie vysokého krvného tlaku padá na ľavú komoru srdca. Musí intenzívnejšie kontrahovať. V podmienkach chronického stresu dochádza k štrukturálnym zmenám v myokarde (srdcový sval), metabolické procesy. Vieme, že športovci vystavujú svoje telesné svaly pravidelne fyzická aktivita zvýšiť ich silu a vytrvalosť. Hlavným univerzálnym mechanizmom adaptácie (adaptácie) na vysoké zaťaženie je svalová hypertrofia, teda nárast svalovej hmoty.

Ľudské srdce je tiež sval a tiež podlieha hypertrofii, zväčšenie jeho hmoty sa prejaví zhrubnutím stien, najmä ľavej komory.

Hypertrofia ľavej komory pri arteriálnej hypertenzii však nie je taká neškodná ako nárast svalovej hmoty u športovcov. V hypertrofovanom myokarde dochádza k štrukturálnym zmenám, ktoré narúšajú jeho plné fungovanie; časť svalového tkaniva je nahradená spojivové tkanivo, je narušené prekrvenie a normálne vedenie elektrických impulzov v myokarde.

Skôr alebo neskôr, s progresiou ochorenia a nedostatkom kompetentnej liečby, ľavá komora prestane zvládať záťaž. Adaptačné rezervy myokardu sú vyčerpané. Nastáva dekompenzácia, ktorá sa prejavuje oslabením srdcového svalu.

Pri včasnom ošetrení a odstránení záťaže vo forme zvýšeného tlaku z ľavých častí srdca získajú steny ľavej komory svoju predchádzajúcu hrúbku a obnoví sa jej kontraktilita.

Porušenie diastolických (relaxácia a plnenie krvou) a potom systolických (kontrakcia a vypudzovanie krvi) funkcie ľavej komory vedie k rozvoju obehového zlyhania.

Obehové zlyhanie je prejavom porušenia čerpacej funkcie srdca. Srdce neefektívne pumpuje krv, prietok krvi sa spomaľuje, je zaznamenaná stagnácia krvi a objavuje sa edém. Infarkt myokardu, srdcové arytmie, ale aj sprievodné ochorenia v podobe diabetes mellitus a ťažkých infekcií prispievajú k rýchlemu nástupu obehového zlyhania.

Hypertenzia je nepochybne provokujúcim faktorom pre rozvoj aterosklerózy krvných ciev, najmä koronárnych ciev, ktoré vyživujú srdcový sval. aterosklerotické plaky zúžiť lúmen cievy, normálny prívod krvi do myokardu je narušený. Srdcu začína chýbať kyslík. Tento stav sa nazýva ischémia. Rozvíja sa ochorenie známe ako koronárna choroba srdca (ICHS).

Konečným prejavom koronárnej choroby srdca je infarkt myokardu. Vyvíja sa, keď sa náhly kŕč a / alebo upchatie cievy trombom spojí s aterosklerotickým zúžením ciev, ktoré vyživujú srdce. V dôsledku toho je prívod krvi do myokardu úplne zastavený, čo vedie k smrti jeho buniek. Je dokázané, že vysoký krvný tlak zhoršuje priebeh a prognózu infarktu myokardu. Vyvíjajú sa také ohrozujúce stavy, ako je šok, pľúcny edém. Pravdepodobnosť úmrtia sa zvyšuje.

Pri hypertenzii sú možné také formy srdcových arytmií, ako je fibrilácia a flutter predsiení, extrasystol, atrioventrikulárna blokáda, tachykardia. Častejšie sa arytmie vyskytujú v neskorom (druhom a treťom) štádiu ochorenia. Rozvoj arytmií je tiež uľahčený nekontrolovaným, negramotným príjmom určitých liekov, ktoré znižujú krvný tlak.

Poškodenie veľkých plavidiel

V podmienkach dlhodobého zvýšenia tlaku sa steny arteriálnych ciev elastického typu stávajú tuhými (tuhými), strácajú svoju pružnosť a ohybnosť.

Viac ako 90 % prípadov disekujúcej aneuryzmy aorty je spojených s hypertenziou. Disekujúca aneuryzma aorty je veľmi nebezpečná, ale našťastie zriedkavá komplikácia. Aterosklerotické zmeny, strata elasticity a iné štrukturálne zmeny robia stenu aorty extrémne zraniteľnou, čo môže viesť k vydutiu steny cievy, resp. aneuryzma. Prirodzene, v oblasti aneuryzmy sa stena aorty naťahuje a stáva sa tenšou. Ak sa krvný tlak v cieve nezníži a jej stena sa neobnoví ( chirurgicky), skôr či neskôr praskne aorta v mieste aneuryzmy, a masív vnútorné krvácanie so smrteľným výsledkom.

Poškodenie obličiek

U väčšiny pacientov s hypertenziou dochádza k poškodeniu obličiek rôzneho stupňa závažnosti.

V reakcii na zvýšený tlak sa cievy obličiek sťahujú, ich lúmen sa zužuje a prietok krvi v obličkách klesá. V budúcnosti dochádza k štrukturálnym zmenám v obličkových cievach. Jedným z mechanizmov týchto zmien je impregnácia stien krvných ciev, najmä arteriol, krvnou plazmou, ukladanie hyalínu v nich a rozvoj sklerózy a nekrózy arteriol.

Zmenené cievy nedodávajú obličkové tkanivo dostatočné množstvo krvi, dochádza k jeho odumieraniu. Vyvíja sa nefroskleróza (z gréčtiny. nefros- oblička), alebo tzv primárne scvrknuté obličky. Nahradenie funkčného obličkového tkaniva spojivovým tkanivom spôsobuje poruchu funkcie obličiek, to znamená, že sa vyvíja zlyhanie obličiek.

Poškodenie mozgu

Poškodenie mozgu je jednou z najčastejších a najnebezpečnejších komplikácií hypertenzie. Chronické zvýšenie krvného tlaku spôsobuje štrukturálne zmeny v cievach mozgu. Vyskytuje sa najmä hypertrofia, teda zhrubnutie cievnej steny. Súčasne sa zužuje priesvit ciev, zvyšuje sa ich sklon k spazmu (zužovaniu) a znižuje sa schopnosť relaxácie (rozširovania). Cievy mozgu s hypertenziou sa stávajú zraniteľným miestom, výrazne sa zvyšuje riziko cerebrovaskulárnych príhod.

Včasným prejavom vaskulárnych porúch v mozgu pri hypertenzii sú bolesti hlavy.

Hypertenziu komplikujú prichádzajúce (dočasné) cerebrovaskulárne príhody a mŕtvice. Príčinou cievnej mozgovej príhody môžu byť pretrvávajúce akútne poruchy prekrvenia (ischémia) časti mozgu s jej následnou nekrózou (infarkt) alebo krvácaním do mozgového tkaniva alebo subarachnoidálneho priestoru. Výskyt akútnych porúch cerebrálnej cirkulácie u pacientov s hypertenziou je 9-krát vyšší ako u ľudí s normálnym krvným tlakom.

Poškodenie očí

Pri hypertenzii sú postihnuté aj cievy sietnice. Tento patologický stav sa nazýva hypertenzná angioretinopatia. Pacient sa sťažuje na krátkodobé zníženie videnia, lesklé línie pred očami. Vyšetrenie fundusu odhalí charakteristické zmeny spôsobené spazmom ciev sietnice a ciev mozgu. S priebehom ochorenia sa tieto zmeny stávajú výraznejšími, objavujú sa tmavé škvrny pred očami sa zrak zhoršuje.

U lekára

Návšteva ošetrujúceho lekára začína zhromaždením sťažností a anamnézy (anamnéza vašej choroby a niektoré okolnosti vášho života). Keď sa porozprávate o svojich problémoch, lekár vykoná vyšetrenie.

Vieme, že zvýšený krvný tlak je hlavným prejavom esenciálnej hypertenzie. A samozrejme, pri vyšetrení budú rozhodujúce výsledky meraní krvného tlaku uskutočnených podľa všetkých pravidiel, ktoré boli zdôraznené vyššie. Pre jasné posúdenie prítomnosti chronického zvýšenia tlaku by sa mala arteriálna hypertenzia zaznamenať v troch meraniach s intervalom 7 dní.

Ďalšou etapou vyšetrenia sú laboratórne a inštrumentálne diagnostické metódy. V tomto štádiu bude možné určiť štádium ochorenia, prítomnosť komplikácií z cieľových orgánov, ako aj vylúčiť iné príčiny vysokého krvného tlaku.

Dodatočný výskum

Úspešnosť liečby hypertenzie niekedy do značnej miery závisí od toho, ako presne boli vykonané diagnostické štúdie, boli vykonané analýzy.

Laboratórne metódy vyšetrenia:

- všeobecný rozbor moču;

- všeobecný (klinický) krvný test (elektrolyty: K +, Na +; hlavné ukazovatele metabolizmu bielkovín, sacharidov, lipidov, purínov).

Inštrumentálne metódy vyšetrenia:

- elektrokardiografia (EKG);

– ambulantné monitorovanie krvného tlaku (ABPM);

– Holterovo monitorovanie elektrokardiogramu;

– ultrazvuková dopplerografia (USDG) horných a dolných končatín a krčných tepien;

- echokardiografia (ECHOCG);

- ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) obličiek;

- Vyšetrenie ciev očného pozadia (oftalmoskopia).

Všetky vykonané štúdie pomôžu určiť nasledujúce otázky:

- existuje chronické stabilné zvýšenie krvného tlaku, je skutočne možné stanoviť konečnú diagnózu (esenciálna hypertenzia);

- či sú vylúčené iné príčiny vedúce k zvýšeniu krvného tlaku, to znamená sekundárna (symptomatická) hypertenzia;

- Aké je štádium ochorenia a stupeň hypertenzie;

Aké je riziko vzniku kardiovaskulárnych komplikácií?

Odpovedaním na tieto otázky bude ošetrujúci lekár schopný posúdiť prognózu ochorenia a určiť taktiku liečby. Najprv však musíte pochopiť moderná klasifikácia esenciálna hypertenzia.

Stupeň zvýšenia krvného tlaku a štádium ochorenia

Stupeň zvýšenia krvného tlaku do určitej miery zodpovedá štádiu ochorenia, čo zase určuje taktiku liečby.

ja inscenujem. Štádium funkčných porúch, reverzibilné. Dochádza k zvýšeniu krvného tlaku (až na 160-170/90 - 100 mm Hg), ale nedochádza k poškodeniu cieľových orgánov. Tlak sa môže vrátiť na normálnu úroveň a potom opäť stúpnuť nad normál. Pacienti sa zároveň sťažujú na slabosť, bolesti hlavy, zlý sen.

II etapa. Tlak sa stabilne udržiava v rozmedzí 180-200 / 105-110 mm Hg. čl. Ak sa v štádiu I môže tlak znížiť sám, potom v štádiu II nie je možné robiť bez užívania drog.

Existujú stredne závažné lézie cieľových orgánov. Pacienti sa sťažujú na zlý spánok, bolesti v srdci, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť a nespavosť.

III etapa. Tlak dosahuje 200-230 / 115-120 mm Hg. čl. a zostane celkom pevný.

Existujú výrazné zmeny v cieľových orgánoch so zjavnými prejavmi:

- s poškodením srdca - angina pectoris, infarkt myokardu, srdcové zlyhanie;

- s poškodením mozgu - prechodné poruchy cerebrálnej cirkulácie, mŕtvice; vaskulárna demencia, hypertenzná encefalopatia;

- poškodenie oka - krvácanie alebo exsudáty, opuch terča zrakového nervu;

- poškodenie obličiek - zvýšenie hladiny kreatinínu nad 2 mg / dl, chronické zlyhanie obličiek;

- poškodenie veľkých ciev - disekujúca aneuryzma aorty, symptomatická oklúzia tepien.

Hraničná arteriálna hypertenzia

Ako sme už viackrát spomínali, esenciálna hypertenzia je sprevádzaná relatívne neustálym zvyšovaním hladiny krvného tlaku. S cieľom definovať stavy, pri ktorých sa zaznamenávajú iba periodické, nestabilné a pomerne nízke vzostupy krvného tlaku, sa v kardiológii zavádza pojem - hraničná arteriálna hypertenzia(PAG).

Predtým sa verilo, že pre hraničnú arteriálnu hypertenziu krvný tlak stúpa na nasledujúce hodnoty: od 140/90 do 159/94 mm Hg. čl. Teraz majú tendenciu k hodnotám od 140/90 do 149/94 mm Hg. čl.

Práve na odlíšenie hraničnej artériovej hypertenzie od už rozvinutej hypertenzie sa odporúča merať krvný tlak trikrát v týždňových intervaloch u osôb s novodiagnostikovanou hypertenziou.

Podmienky charakteristické pre hraničnú arteriálnu hypertenziu:

- vysoký krvný tlak je znížený bez užívania liekov;

- neexistujú žiadne lézie iných cieľových orgánov;

- zvýšenie krvného tlaku je primárne, to znamená, že nie je symptomatické (sekundárna hypertenzia).

Hraničná arteriálna hypertenzia sa môže vyskytnúť:

- u športovcov;

- pri použití v nebezpečnej výrobe;

- s psychoneurózami;

- s menopauzou u žien;

- s nadmernou konzumáciou alkoholu.

Je potrebné povedať, že pomerne dôležitú úlohu pri rozvoji prehypertenzie zohrávajú psychosomatické mechanizmy spojené s psychologické faktory a ďalšie účinnú liečbu malo by sa brať do úvahy osobnostné rysyľudia s hraničnou hypertenziou.

Liečba hypertenzie

Všeobecné zásady

Aké sú ciele liečby hypertenzie? Už vieme, že zákernosť tohto ochorenia je v tom, že spôsobuje rôzne kardiovaskulárne komplikácie. V súlade s tým je hlavným cieľom liečby zníženie rizika týchto komplikácií, ktoré závisí od stupňa hypertenzie, prítomnosti nepriaznivých faktorov, ktoré zhoršujú prognózu (rizikové faktory), a prítomnosti poškodenia cieľových orgánov. Takže je potrebné: ​​po prvé, znížiť krvný tlak na bezpečnú úroveň; po druhé, eliminovať tie rizikové faktory, ktoré možno korigovať; po tretie, chrániť cieľové orgány a znížiť stupeň ich poškodenia.

Veľmi dôležitá otázka: na akú úroveň treba znížiť krvný tlak, prípadne aké zníženie bude postačujúce?

Svetová zdravotnícka organizácia a Medzinárodná organizácia pre artériovú hypertenziu prijali v roku 1999 takzvané cieľové hladiny krvného tlaku, o ktoré by sa malo pri liečbe pacientov usilovať:

- pod 140/90 mm Hg. čl. - vo všeobecnej populácii pacientov s arteriálnou hypertenziou;

- pod 130/85 mm Hg. čl. - u pacientov s arteriálnou hypertenziou, trpiacich diabetes mellitus bez poškodenia obličiek vo forme proteinúrie (bielkovina v moči);

- pod 120/75 mm Hg. čl. - u pacientov s arteriálnou hypertenziou, trpiacich diabetes mellitus s poškodením obličiek vo forme proteinúrie (bielkovina v moči);

- pod 120/75 mm Hg. čl. - u pacientov s arteriálnou hypertenziou trpiacich chronickým zlyhaním obličiek.

Treba poznamenať, že takéto hodnoty v praxi nie sú vždy dosiahnuteľné u všetkých pacientov. Liečba si preto vyžaduje individuálny prístup zohľadňujúci všetky možné okolnosti, ktoré sa väčšinou vyjasnia užšou spoluprácou ošetrujúceho lekára a pacienta.

Nemedikamentózna liečba a medikácia nie sú dve veci rôzne prístupy k liečbe, ktoré by mali byť proti sebe. Naopak, navzájom sa dopĺňajú a zefektívňujú liečbu. Dlhodobé štúdie ukázali, že v určitých štádiách ochorenia je medikamentózna korekcia krvného tlaku povinná a čím skôr sa s ňou začne, tým je menšia pravdepodobnosť závažných komplikácií. Okrem toho sa vo vyspelých krajinách podarilo výrazne znížiť úmrtnosť na infarkt myokardu a cievnu mozgovú príhodu práve vďaka účinným programom včasnej medikamentóznej liečby.

Všeobecná taktika liečby, ako sme už povedali, je určená stupňom rizika kardiovaskulárnych komplikácií.

Pri nízkom riziku komplikácií sa najskôr obmedzujú na nemedikamentóznu liečbu (úprava životosprávy, eliminácia škodlivých faktorov a pod.), v priebehu roka sa kontroluje hladina krvného tlaku a rizikové faktory. Ak po 12 mesiacoch hypertenzia pretrváva, to znamená, že krvný tlak je vyšší ako 140/90 mm Hg. Art., potom sa ďalej odporúča prejsť na lieky. Ak sa metódam bez liekov podarí udržať normálny krvný tlak, potom sú obmedzené.

Pri strednom riziku sa najskôr vykonáva aj nemedikamentózna liečba a pozorovanie (ale len tri mesiace), po ktorých nasleduje prehodnotenie taktiky liečby.

S vysokým a veľmi vysokým rizikom komplikácií je okamžite predpísaná liečba antihypertenzívami. Zároveň sú stále potrebné nedrogové opatrenia (korekcia životného štýlu, boj so škodlivými faktormi a pod.).

Nemedikamentózna liečba

Ako sme zistili v predchádzajúcej kapitole, nemedikamentózna liečba nemá žiadne kontraindikácie. Odporúča sa všetkým pacientom bez ohľadu na to, či užívajú lieky alebo nie, pretože len on sám môže dosiahnuť určité zníženie krvného tlaku.

Tieto metódy liečby hypertenzie môžu znížiť dávku liekov (a tým znížiť ich vedľajšie účinky), môžu eliminovať niektoré rizikové faktory a tým znížiť pravdepodobnosť komplikácií hypertenzie.

Zníženie nadmernej telesnej hmotnosti

Nadváha je jedným z najdôležitejších faktorov spôsobuje zvýšenie krvný tlak. Štúdie ukazujú, že prírastok hmotnosti na 1 kg v priemere zvyšuje systolický tlak asi o 1-2 mm Hg. čl. Okrem toho s obezitou klesá účinnosť liekovej terapie a sprievodný diabetes mellitus je ťažší. Zníženie nadváhy o 5 kg však vedie k zníženiu systolického tlaku o približne 5 mm Hg. čl. a diastolický - asi 2 mm Hg. Art., Zlepšuje priebeh cukrovky, priaznivo ovplyvňuje také faktory, ako je vysoká hladina lipidov v krvi, hypertrofia ľavej komory.

Odvykanie od fajčenia

Je známe, že nikotín spôsobuje vazokonstrikciu, to znamená, že prispieva k zvýšeniu krvného tlaku. Ak človek fajčí, ochorenie často nadobúda malígny priebeh, sprevádzaný rôzne komplikácie a arteriálny tlak je menej prístupný korekcii.

Dobrou prevenciou hypertenzie je odvykanie od fajčenia. Okrem toho je účinným prostriedkom v boji proti už rozvinutej chorobe.

Prestať fajčiť je veľmi náročná úloha. Veľa závisí od vašej vôle, od skúseností s fajčením a od prostredia v rodine a v práci.

Zníženie soli v strave

Soľ v nadmernom množstve spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele, ktoré prechádza do cievneho riečiska a tým zvyšuje krvný tlak. Okrem toho soľ zvyšuje citlivosť krvných ciev na vazokonstrikčné účinné látky.

Táto metóda bez liekov je najúčinnejšia pri takzvanej forme arteriálnej hypertenzie „citlivej na soľ“. V takýchto prípadoch sa odporúča obmedziť príjem soli na 3 g denne a tekutín na 1,2–1,5 litra.

V ostatných situáciách je potrebné znížiť spotrebu kuchynskej soli na 4–5 g na jedno zaklopanie (čajová lyžička bez šmýkačky). Ak chcete kontrolovať množstvo spotrebovanej soli, uprednostnite prírodné produkty, keďže v polotovaroch, konzervách, údeninách, údeninách a pod., je jeho obsah dosť vysoký.

Zníženie spotreby alkoholu

Etylalkohol narúša reguláciu cievneho tonusu. Keďže ide o dostatočne vysokokalorický produkt, môže ovplyvniť telesnú hmotnosť. Okrem toho znižuje účinnosť antihypertenzív.

Prípustná denná dávka alkoholu v prepočte na čistý etanol nie je väčšia ako 20-30 g pre mužov (čo zodpovedá 50-60 ml vodky, 200-250 ml suchého vína, 500-600 ml piva) a 10- 20 g pre ženy.

Budovanie optimálnej stravy

Základné princípy správnej výživy:

- rozmanitosť stravy z hľadiska základných živín (bielkoviny, tuky, sacharidy), ako aj vitamínov a mikroelementov;

– obmedzené použitie vysokokalorické jedlo, príjem ľahko stráviteľných sacharidov, tukov;

- rovnováha medzi príjmom energie z potravy a jej spotrebou (teda počtom skonzumovaných a vydaných kalórií);

- správna strava (jedlo 4-5 krát denne v malých porciách).

Obohatenie stravy o potraviny bohaté na draslík, horčík a vápnik

Uvádzame potraviny bohaté na draslík: marhule, fazuľa, morské riasy, sušené slivky, hrozienka, hrášok, zemiaky, hovädzie mäso, bravčové mäso, treska, merlúza, makrela, kalamáre, ovsené vločky, zelený hrášok, paradajky, repa, reďkovky, zelená cibuľa, ríbezle, hrozno , marhule, broskyne.

Ošetrujúci lekár môže odporučiť užívanie liekov obsahujúcich draslík, horčík, ľahko vstrebateľné vápenaté soli (citrát a uhličitan).

Dávkovaná fyzická aktivita

Je známe, že pohybová nečinnosť, teda znížená pohybová aktivita, je rizikovým faktorom pre rozvoj hypertenzie. Preto je veľmi dôležité kompenzovať nedostatok pohybu, ktorý je spojený so sedavým, sedavým spôsobom života.

Ukázalo sa, že pravidelné cvičenie znižuje systolický a diastolický krvný tlak v priemere o 5–10 mm Hg. čl. Odporúča sa chôdza s postupným zrýchľovaním kroku, plávanie 30-45 minút 3-4x týždenne. Naproti tomu izometrické (statické) cvičenie, ako je zdvíhanie závažia, môže zvýšiť krvný tlak.

K fyzickým cvičeniam by sa malo pristupovať zámerne, berúc do úvahy ich počiatočnú formu a zdravotný stav. Začnite s minimálnymi záťažami a neponáhľajte sa so zvyšovaním ich intenzity. Napríklad pri chôdzi postupne zvyšujte rýchlosť a vzdialenosť pod kontrolou pohody a tepu.

Ak sa u vás už vyvinula hypertenzia alebo máte iné ochorenia, potom by ste mali akékoľvek zaťaženie dohodnúť so svojím lekárom a režim a intenzitu tried by ste mali zostaviť spolu s odborníkom na fyzikálnu terapiu (cvičebná terapia).

Boj proti nervovému napätiu

Snažte sa vyhýbať rôznym stresovým situáciám. Napríklad, nenechajte sa unášať sledovaním televízie, stretávajte sa s priateľmi, trojnásobne pre seba malé sviatky, častejšie relaxujte, usmievajte sa. Nehromadte sa negatívne emócie(agresivita, hnev, hnev, závisť, odpor), skúste myslieť na niečo pozitívne. Nebuďte so svojimi problémami sami, zdieľajte svoje skúsenosti s blízkymi.

Autotréning, relaxačné dychové cvičenia a psychoterapia pomôžu bojovať s negatívnymi emóciami.

Niekedy sa pacientom trpiacim arteriálnou hypertenziou s labilným nervovým systémom odporúča užívať mierne sedatívne lieky.

Organizácia zdravého režimu práce a odpočinku

Vyhnite sa nadmernej únave, najmä chronickej. Je užitočné striedať rôzne činnosti, napr. duševná práca s malým nábojom. Držte sa svojho jedálnička. Spite aspoň 8-9 hodín denne. Je vhodné chodiť spať a vstávať v rovnakom čase, aby sa nezrazili biologické rytmy spánku a bdenia. Ak trpíte nespavosťou, skúste pred spaním absolvovať večerné prechádzky na čerstvom vzduchu, dajte si teplý (nie horúci) kúpeľ, v noci nejedzte, výber sedatív, najmä jemných, bylinných, konzultujte s lekárom.

Liečebná terapia

- Predpisovanie liekov vás neoslobodzuje od dodržiavania správnej životosprávy, to znamená, že neruší všetky vyššie uvedené predpisy. Správne zvolená nemedikamentózna liečba a korekcia životného štýlu je povinným zázemím pre liečbu drogovej závislosti. Vďaka tomu je naša terapia efektívnejšia.

- Lieková terapia sa neuskutočňuje epizodicky - so stúpaním krvného tlaku, ako sa mnohí mylne domnievajú. Vykonáva sa nepretržite, aby sa zabránilo týmto vzostupom a stabilizoval krvný tlak na prijateľnej bezpečnej úrovni. Veď niekedy aj jediný náhly skok krvného tlaku stačí na to, aby sa rozvinula mŕtvica či infarkt.

- Pre každého pacienta sa liek vyberá individuálne, berúc do úvahy prah jeho citlivosti. Na Iný ľudia ten istý liek pôsobí s rôznou účinnosťou. Niekomu pomáha jeden liek, niekomu iný zaberá lepšie.

– Lekárske ošetrenie Začnite s malými dávkami, postupne dávku zvyšujte podľa potreby. V závažných prípadoch ochorenia, samozrejme, okamžite začnú s vážnymi dávkami.

- Terapia sa spravidla začína jedným liekom (monoterapia), ak je neúčinná, pridáva sa do liečby antihypertenzívum z inej skupiny. Niekedy je potrebná kombinácia troch alebo viacerých liekov s rôznym mechanizmom účinku.

- Ak je jeden liek zle tolerovaný, je nahradený iným liekom, pretože výber antihypertenzív je v súčasnosti pomerne široký.

- Rýchlosť znižovania krvného tlaku a úroveň, na ktorú sa má znižovať, určuje ošetrujúci lekár na základe stavu pacienta. Napríklad pri miernej až stredne závažnej hypertenzii je prijateľné rýchle zníženie krvného tlaku na normálne hodnoty. Ale pri ťažkej hypertenzii by sa mal krvný tlak znižovať postupne a veľmi opatrne: s prudkým poklesom môže byť narušený prívod krvi do mozgu. Tiež krvný tlak sa postupne znižuje u starších pacientov s cerebrálnou aterosklerózou.

– Lieky by mali zabezpečiť viac-menej stabilnú hladinu krvného tlaku počas 24 hodín denne. Na tento účel sa používajú lieky s dlhodobým účinkom, ktoré sa užívajú raz denne a poskytujú účinok po dobu 24 hodín.

- Je zrejmé, že liečba prebieha za pravidelného monitorovania krvného tlaku (obzvlášť opatrne pri výbere a zmene liekov) doma s pravidelnými návštevami lekára.

– Pri stabilnej normalizácii tlaku do jedného roka u pacientov z nízko a stredne rizikových skupín môže ošetrujúci lekár postupne znižovať dávku lieku na minimum. Zároveň samozrejme zostávajú v platnosti všetky odporúčania na nemedikamentóznu podporu takéhoto pacienta.

Lieky, ktoré znižujú krvný tlak

V tejto kapitole sa zoznámime s antihypertenzívami (antihypertenzívami), ktoré sa používajú v modernej praxi.

Existuje niekoľko skupín týchto liekov, ktoré sa líšia mechanizmom účinku. Sú lieky, ktoré rozširujú cievy, sú diuretiká, sú lieky, ktoré znižujú srdcový výdaj, sú lieky, ktoré pôsobia na nervovú sústavu a napokon sú to komplexné lieky.

Akú skupinu liekov je lepšie použiť? Zvážime vlastnosti každej z týchto skupín, ich výhody a nevýhody.

V súčasnosti sa na liečbu hypertenzie používajú:

- diuretiká;

- blokátory B-adrenergných receptorov alebo B-blokátory (BAB);

- inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE inhibítory);

- blokátory (antagonisty) vápnikových kanálov (BCC);

- blokátory receptorov angiotenzínu II;

- blokátory alfa-adrenergných receptorov.

ACE inhibítory

Zástupcovia: kaptopril (kapoten), enalapril (renitec, enam, ednit), ramipril (tritapce), perindopril (prestarium), lisinopril (vinyl), fosinopril (monopril), cilazapril (inhibáza), quinapril (accupro), trandolapril (odric), moexipril (moex).

Hlavný mechanizmus účinku

Blokáda ACE vedie k narušeniu tvorby angiotenzínu II z angiotenzínu I; angiotenzín II, ako už vieme, spôsobuje silnú vazokonstrikciu a zvýšenie krvného tlaku.

účinky

Znížený krvný tlak, znížená hypertrofia ľavej komory a ciev, zvýšený prietok krvi mozgom, zlepšenie funkcie obličiek.

Možné vedľajšie účinky

Alergické reakcie: vyrážka, svrbenie, opuch tváre, pier, jazyka, slizníc hltana, hrtana (angioedém), bronchospazmus.

Dyspeptické poruchy: vracanie, poruchy stolice (zápcha, hnačka), sucho v ústach, zhoršený čuch. Suchý kašeľ, bolesť hrdla.

Najvýznamnejšie vedľajšie účinky: arteriálna hypotenzia pri podaní prvej dávky lieku, hypotenzia u pacientov so zúžením renálnych artérií, poruchou funkcie obličiek, zvýšenými hladinami draslíka v krvi (hyperkaliémia).

Výhody

Spolu s hypotenzívnym účinkom majú lieky priaznivý účinok na srdce, mozgové cievy, obličky, nespôsobujú poruchy metabolizmu uhľohydrátov, lipidov, kyseliny močovej, a preto sa môžu používať u pacientov s podobné porušenia metabolizmus.

Kontraindikácie

Neaplikujte počas tehotenstva.

Lieky tejto skupiny napriek veľkej obľube spôsobujú pomalší a menší pokles krvného tlaku ako lieky radu iných skupín, preto sú v prípade monoterapie účinnejšie v skorších štádiách, pri ľahkých formách hypertenzie. Pri ťažších formách je často potrebné kombinovať ich s inými antihypertenzívami.

Beta blokátory

Zástupcovia: atenolol (tenormin, tenoblock), alprenolol, acebutalol (sektral), betaxolol, bisoprolol, labetalol, metoprolol (betaloc), nadolol (korgard), oxprenolol (trazikor), pindolol (visken), propranolol (anaprilín, obzitalol, inderal talinolol (cordanum), timolol.

Hlavný mechanizmus účinku

Blokujte beta-adrenergné receptory.

Existujú dva typy beta receptorov: receptory typu 1 sa nachádzajú v srdci, v juxtoglomerulárnom aparáte obličiek, v tukovom tkanive a receptory typu 2 sú v hladkých svaloch priedušiek, tehotnej maternici, kostrových svaloch, pečeni, pankreasu atď.

Lieky, ktoré blokujú oba typy receptorov, sú neselektívne. Lieky, ktoré blokujú iba receptory typu 1, sú kardioselektívne, ale vo vysokých dávkach pôsobia na všetky receptory.

účinky

Znížený srdcový výdaj, výrazné zníženie srdcovej frekvencie, zníženie spotreby energie na prácu srdca, relaxácia hladkých svalov ciev, vazodilatácia, neselektívne lieky - znižujú sekréciu inzulínu, spôsobujú bronchospazmus.

Ich použitie je účinné aj v prítomnosti pacienta s hypertenziou: tachykardia, hyperaktivita sympatického nervového systému, angina pectoris, infarkt myokardu, hypokaliémia.

Možné vedľajšie účinky

Srdcové arytmie, kŕče ciev končatín s poruchou krvného obehu v nich (prerušovaná klaudikácia, exacerbácia Raynaudovej choroby).

Únava, bolesti hlavy, poruchy spánku, depresia, kŕče, triaška, impotencia.

Abstinenčný syndróm – pri náhlom vysadení dochádza k prudkému zvýšeniu krvného tlaku (liek treba vysadzovať postupne).

Rôzne dyspeptické poruchy, alergické reakcie.

Porušenie metabolizmu lipidov (sklon k ateroskleróze), porušenie metabolizmu uhľohydrátov (komplikácie u pacientov s diabetes mellitus).

Bronchospazmus (zhoršenie u pacientov s chorobami bronchopulmonálneho systému, najmä s bronchiálnou astmou).

Niektoré z týchto vedľajších účinkov sú pri selektívnych betablokátoroch menej výrazné alebo chýbajú.

Tieto lieky sa používajú hlavne na liečbu hypertenzie v štádiu I, hoci sú účinné aj pri hypertenzii v štádiu I a II.

Blokátory vápnikových kanálov

zástupcovia

Dihydropyridíny: nifedipín (corinfar, cordafen, cordipin, fenigidin, adalat), isradipín, amlodipín (norvask), felodipín (plendil), lacidipín (lacipil), nikardipín (loxén), nimodipín (nimotop), nitrendipín (bypress).

Fenylalkylamíny: verapamil (izoptín, fenoptín), animapil, halopamil, falimapil.

Benzotiidíny: diltiazem (cardil, dilzem, dilren), klentiazem.

Hlavný mechanizmus účinku

blokujú prechod vápenatých iónov cez vápnikových kanálov do buniek, ktoré tvoria hladké svalstvo ciev. V dôsledku toho sa znižuje schopnosť zúženia krvných ciev.

(kŕč). Okrem toho antagonisty vápnika znižujú citlivosť krvných ciev na angiotenzín II.

účinky

Zníženie krvného tlaku, spomalenie a úprava srdcovej frekvencie, zníženie kontraktility myokardu, zníženie agregácie krvných doštičiek.

Možné vedľajšie účinky

Znížená srdcová frekvencia (bradykardia), zlyhanie srdca, nízky krvný tlak (hypotenzia), závraty, bolesti hlavy, opuchy končatín, začervenanie tváre a horúčka – pocit návalov tepla, zápcha.

Diuretiká

zástupcovia

Diuretiká zo skupiny tiazidov: hydrochlorotiazid, bendroflumetazid, polytiazid, cyklometiazid.

Diuretiká zo skupiny podobných tiazidom: indapamid (arifon), klopamid, metozalon, mefruzid, chlórtalidón.

Slučkové diuretiká: furosemid (lasix), kyselina etakrynová, bumetanid, torasemid, pyretanid.

Diuretiká šetriace draslík: spironolaktón, triamterén, amilorid - sú predpísané na hypokaliémiu.

Hlavný mechanizmus účinku

Znížte reabsorpciu sodíkových iónov z moču v obličkách. Zvýšené vylučovanie sodíka močom a tekutiny s ním. Objem tekutiny v tkanivách a v cievach klesá. Objem cirkulujúcej krvi klesá, krvný tlak klesá.

Možné vedľajšie účinky

Negatívny vplyv na metabolizmus lipidov (zvýšenie celkového cholesterolu v krvi: zvýšenie „zlého“ – spôsobujúceho aterosklerózu cholesterolu, zníženie „dobrého“ – antiaterogénneho cholesterolu).

Negatívny vplyv na metabolizmus uhľohydrátov (zvýšenie hladiny glukózy v krvi, čo je nepriaznivé pre pacientov s cukrovkou).

Negatívny vplyv na metabolizmus kyseliny močovej (oneskorené vylučovanie, čo znamená zvýšenie hladiny kyseliny močovej v krvi s možnosťou vzniku dny).

Strata draslíka v moči - vzniká hypokaliémia, to znamená zníženie koncentrácie draslíka v krvi. Draslík šetriace diuretiká, naopak, môžu spôsobiť hyperkaliémiu.

Negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém (zvýšené riziko ochorenia koronárnych artérií hypertrofia ľavej komory).

Tieto vedľajšie účinky sa vyskytujú najmä pri užívaní vysokých dávok diuretík. V malých dávkach tieto lieky nespôsobujú výrazné vedľajšie účinky pri zachovaní dobrého hypotenzného účinku. Okrem toho tiazidové a tiazidom podobné diuretiká v nízkych dávkach zlepšujú prognózu u pacientov s esenciálnou hypertenziou, znižujú pravdepodobnosť mozgových príhod, infarktu myokardu a srdcového zlyhania.

Takzvané slučkové diuretiká majú pomerne silný a rýchly diuretický účinok, hoci znižujú krvný tlak o niečo menej ako tiazidy. Nie sú však vhodné na dlhodobé užívanie, ktoré si vyžaduje hypertenzia. Používajú sa pri hypertenzných krízach (Lasix intravenózne) a používajú sa aj u pacientov s hypertenziou pri zlyhaní obličiek. Indikované pri liečbe akútneho zlyhania ľavej komory, edému, obezity.

Draslík šetriace diuretiká s diuretickým účinkom nespôsobujú vyplavovanie draslíka močom a predpisujú sa pri hypokaliémii. Jeden zo zástupcov tejto skupiny - spironolaktón, spolu s beta-blokátormi sa používa na malígnu hypertenziu na pozadí aldosteronizmu.

Diuretiká boli dlho považované za hlavnú skupinu liekov na liečbu hypertenzie. Potom, v dôsledku identifikácie množstva vedľajších účinkov, ako aj vzniku nových tried antihypertenzív, sa ich použitie začalo obmedzovať.

Blokátory receptorov angiotenzínu II

Zástupcovia: losartan, valsartan, irbesartan, kandesartan, zolasartan, tazosartan, telmisartan, tosazartan.

Hlavný mechanizmus účinku

Blokujú receptory angiotenzínu typu I. Účinok angiotenzínu II, ktorý spôsobuje vazospazmus, je narušený.

účinky

Inhibujú a spôsobujú reverzný vývoj hypertrofie myokardu ľavej komory a hladkého svalstva odporových ciev. Majú ochranný účinok na obličky.

Vedľajšie účinky

Závraty, bolesti hlavy, kašeľ, hyperkaliémia, tachykardia, zvýšené pečeňové enzýmy.

Kontraindikácie

Neaplikujte počas tehotenstva a laktácie.

Ide o relatívne novú triedu liekov. Vo všeobecnosti existuje podobná účinnosť tejto skupiny liekov a ACE inhibítorov. Existuje však lepšia tolerancia toho prvého. To znamená, že je menej pravdepodobné, že spôsobia nežiaduce reakcie. Zatiaľ čo blokátory receptora angiotenzínu II sa skúmajú, je príliš skoro robiť konečné závery.

Alfa blokátory

Zástupcovia: doxazosín, prazosín, terazosín.

Hlavný mechanizmus účinku: lieky blokujú alfa-adrenergné receptory, v dôsledku narušenia interakcie noradrenalínu s jeho receptormi sa eliminuje jeho vazokonstrikčný účinok.

účinky

Charakteristickým znakom liekov je ich pozitívny účinok na metabolizmus lipidov so znížením predispozície k ateroskleróze ciev. Okrem toho alfa-blokátory zlepšujú fungovanie močového systému u mužov s adenómom prostaty.

Vedľajšie účinky

Možné bolesti hlavy, závraty, nespavosť, únava, pocit tepla, poruchy trávenia, alergické reakcie, zadržiavanie tekutín (edém) pri dlhodobom používaní, búšenie srdca.

Ortostatická hypotenzia a kolaps pri prvej dávke lieku. Ortostatická reakcia je zmena prietoku krvi pri prechode z horizontálna poloha telo do zvislej polohy. Keď sa postavíme, krv sa rozprúdi do nižšie divízie trup, končatiny a mozog nemá dostatok krvi. Normálne sa spúšťajú mechanizmy regulácie cievneho tonusu, ktoré tomu bránia. Z toho vyplýva, že príjem týchto liekov by sa mal začať malými dávkami.

Ako si vybrať správny liek

Zvažovali sme niekoľko skupín rôzne drogy, ktoré znižujú krvný tlak a používajú sa na liečbu hypertenzie. Prirodzene vyvstáva otázka, ktorý liek alebo skupina liekov sú preferované?

Táto dilema je plne v kompetencii ošetrujúceho lekára, kardiológa alebo terapeuta. Dokonca aj špecialisti majú niekedy problém orientovať sa medzi existujúcim množstvom liekov a novovznikajúcimi názvami. Niektoré lieky sú stále v štádiu štúdia a implementácie. Neustále sa objavujú nové informácie o dlhodobo overených prostriedkoch.

Treba priznať, že v súčasnosti neexistujú jasné algoritmy na výber lieku. Povedz, že si sám antihypertenzíva uprednostňované pred ostatnými vo všetkých situáciách, je to nemožné.

Niekedy musíte zmeniť viac ako jeden liek, aby ste si vybrali ten správny pre konkrétneho pacienta. Treba tiež vziať do úvahy, že hypertenzia v skutočnosti nie je jedna choroba. Podľa mechanizmu vzniku sa rozlišuje niekoľko variantov hypertenzie a v lekárska prax nie je vždy možné ich jasne rozlíšiť. Ak je to však možné, vezmite do úvahy, že určité skupiny antihypertenzív sú pre určité možnosti vhodnejšie.

Počas liečby mierna hypertenziačasto obmedzené na použitie jedného lieku. Ak je to neúčinné, zvýšte dávku a potom, ak to nepomôže, pridajte druhý liek (z inej skupiny). Možné sú aj kombinácie týchto troch liekov.

O ťažká hypertenzia liečba môže začať okamžite kombináciou 2-3 liekov rôznych účinkov. Táto kombinácia umožňuje zhrnúť účinky liekov s rôznymi mechanizmami účinku. Tieto lieky sa však používajú v miernych dávkach, čo znižuje ich vedľajšie účinky. Treba mať na pamäti, že nie všetky tieto lieky je možné navzájom kombinovať. V opačnom prípade môže byť terapia nielen neúčinná, ale aj nebezpečná.

Povolené sú nasledujúce kombinácie liekov:

- diuretikum + beta-blokátor;

- diuretikum + ACE inhibítor;

- diuretikum + blokátor receptora angiotenzínu II;

- diuretikum + antagonista vápnika;

- antagonista vápnika (dihydropyridíny) + beta-blokátor;

- antagonista vápnika + ACE inhibítor;

- alfa-blokátor + beta-blokátor.

Opakujeme: nevykonávajte samoliečbu! Pracovníci lekární tiež nemajú právo dávať odporúčania pri výbere lieku, aj keď sú to ľudia s farmakologickým vzdelaním – nemusia byť oboznámení s vašou situáciou a nenesú žiadnu zodpovednosť za váš zdravotný stav. Výber prostriedkov a metód terapie nechajte na ošetrujúceho lekára.

Pomoc pri hypertenzných krízach

Hypertenzná (hypertenzná) kríza je náhle, zvyčajne veľmi výrazné zvýšenie krvného tlaku. Kríza je sprevádzaná prudkým nárastom všetkých symptómov ochorenia, ktoré boli predtým pozorované u pacienta, a objavením sa nových. V prvom rade sa zhoršuje stav mozgu, kardiovaskulárneho systému, obličiek.

Napodiv, ale náhle zvýšenie krvného tlaku sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí predtým netrpeli arteriálnou hypertenziou. To si samozrejme vyžaduje existenciu nejakej akútnej situácie. Napríklad s pečeňovou kolikou, uškrtenou herniou, astmatickými záchvatmi, pľúcnym edémom, infarktom myokardu, paroxyzmálna tachykardia, poranenia chrbtice a mozgu a pod.

U pacientov s arteriálnou hypertenziou vyvolávajú krízu aj niektoré nepriaznivé faktory, ktoré môžu narušiť pokojný priebeh ochorenia a viesť k prudkému skoku krvného tlaku. Môžu to byť negatívne emócie, zmeny počasia (u ľudí závislých od počasia), infekčné choroby náhle vysadenie antihypertenzív a pod.

Hypertenzná kríza nie je vždy veľmi vysoké, neúmerné zvýšenie krvného tlaku. Náznaky vývoja krízovej situácie sa môžu objaviť aj pri nie príliš vysokých hodnotách krvného tlaku. Napríklad u mladých ľudí alebo detí s miernou hypertenziou, u ktorých sú hodnoty 160/100 mm Hg. čl. – už je to citeľné. U starších ľudí, ktorí dlhodobo trpia hypertenziou, môžu aj výrazné, prudké skoky krvného tlaku prejsť bez typického obrazu krízy.

Hypertenzná kríza má svoje charakteristické symptómy, ktoré umožňujú podozrenie na tento život ohrozujúci stav. Podľa mechanizmov výskytu a vonkajšie prejavy(príznaky) možno rozdeliť do troch foriem kríz.

Neurovegetatívne alebo adrenálne krízy. Ich vývoj je spojený s výraznou aktiváciou sympatického oddelenia autonómneho nervového systému a masívnym uvoľňovaním jeho mediátorov do krvi (adrenalín, norepinefrín). Systolický tlak stúpa viac ako diastolický tlak.

Pacient má úzkosť, pocit strachu, pokožka tváre najskôr sčervenie, neskôr môže zblednúť, objaví sa pot, zvýši sa teplota, objaví sa chvenie v rukách, častejšie močenie, možné srdcové arytmie.

Všetky tieto javy sa vyvíjajú náhle a rovnako rýchlo môžu prejsť. Tento variant krízy je priaznivejší ako ostatné, je ľahšie liečiť. Aj keď, samozrejme, tiež nesie nebezpečenstvo pre život a zdravie a vyžaduje okamžitú liečbu.

Najzreteľnejšie sa všetky tieto príznaky prejavujú v krízach spojených s feochromocytómom, ktoré sme už opísali vyššie.

Voda-soľ, alebo edematózne krízy. Táto forma je spojená s nadmerným zadržiavaním vody v tele.

Tento stav je naopak charakterizovaný letargiou, letargiou a ospalosťou. Človek je zle orientovaný v čase a priestore, nečinný, bledý. Tvár je opuchnutá, edematózna. Rovnako zvýšený systolický a diastolický tlak.

Vodno-soľné krízy sa rozvíjajú postupne a pomalšie miznú. Častejšie však vedú k nežiaducim komplikáciám.

Konvulzívne krízy. Táto ťažká forma je spojená s poruchami vo fungovaní mozgu (vzniká edém mozgu).

Pozoruje sa excitácia, silné bolesti hlavy pulzujúcej povahy. Dochádza k opakovanému zvracaniu. Možné sú poruchy zraku. Kríza končí kŕčmi so stratou vedomia, môže byť komplikovaná krvácaním do mozgu a jeho nezvratným poškodením. Pacient upadne do kómy. Možná smrť.

V priaznivejších situáciách pacient nadobudne vedomie a postupne sa zotavuje. Istý čas ešte pretrvávajú poruchy zraku, dezorientácia v čase a priestore, zhoršenie pamäti (amnézia).

* * *

Cítite blížiacu sa krízu? Niekedy áno, ale najčastejšie ľudia nepociťujú žiadne príznaky, väčšina kríz prichádza náhle. A čo robiť v tomto prípade, čo robiť?

„Rýchlo nie je vždy dobré“ - to je princíp znižovania krvného tlaku počas hypertenznej krízy. Rýchly pokles krvného tlaku (do 30 minút alebo menej) je potrebný pri ťažkých krízach, keď hrozí skorý rozvoj lézií srdca a mozgu. V iných prípadoch sú takéto sadzby nielen zbytočné, ale dokonca nežiaduce. Prudký pokles krvného tlaku vedie k ochudobneniu mozgového prekrvenia u starších ľudí, najmä ak trpia cerebrálnou aterosklerózou alebo majú poškodenú funkciu obličiek (zlyhanie obličiek), alebo v minulosti prekonali mozgovú príhodu. Preto sa pri nekomplikovaných krízach krvný tlak znižuje postupne, v priebehu 1-2 hodín.

Taktiež nie je potrebné vo všetkých situáciách znižovať krvný tlak na ideálnych 120/80 mm Hg. čl. Pre niektorých pacientov je to jednoducho nebezpečné. Zníženie systolického tlaku až o 160 mm Hg. čl. môže stačiť. Diastolický tlak by nemal byť znížený pod 100 mm Hg. čl.

Uvádzame prípady, kedy je potrebné výraznejšie zníženie tlaku (na normálne hodnoty, teda cca 120/80 mm Hg): preeklampsia u tehotných žien, disekujúca aneuryzma aorty, pooperačná hypertenzia s krvácaním, akútna glomerulonefritída u detí a mladých ľudí.

Liečba krízy závisí od jej formy, závažnosti a mnohých ďalších faktorov. Treba mať na pamäti, že existujú choroby, ktoré majú podobné prejavy ako pri hypertenznej kríze.

Iba kvalifikovaný odborník môže správne posúdiť stav pacienta a zvoliť vhodnú liečbu.

Keďže lekárska pomoc nemôže byť poskytnutá okamžite doma alebo na ulici, musíte si najskôr poradiť sami.

Ak vy alebo vaši príbuzní trpíte arteriálnou hypertenziou, potom by sa hlavné lieky na rýchle zníženie krvného tlaku mali uchovávať v lekárničke doma. Už sme hovorili o liečbe hypertenzie, kde sa používajú dlhodobo. aktívne lieky, ktorej účinok sa vyvíja postupne a natiahne sa až na deň. Takéto lieky nie sú určené na liečbu hypertenzných kríz. Tu sú potrebné rýchlejšie nástroje. A naopak - lieky na zastavenie kríz sa v žiadnom prípade nehodia k liekom na dlhodobé nepretržité užívanie.

Takže v súprave prvej pomoci je žiaduce mať nasledujúce lieky: kaptopril (Capoten), klonidín (Clonidín, Hemiton), nifedipín (Corinfar, Cordaflex, Adalat), Lasix (Furosemid). Samozrejme, v rodine, kde sú hypertonici, musí byť tonometer, spoľahlivý mechanický alebo osvedčený elektronický.

Pri hypertenznej kríze by mal byť pacient udržiavaný v pokoji. Nechajte ho usadiť sa v ľahu a zdvihnite hornú časť tela. Na nohy by sa mali aplikovať ohrievače alebo horčicové náplasti a na hlavu navlhčený studený uterák alebo ľad. Ak je pacient v miestnosti, je vhodné stlmiť svetlo, nemalo by byť jasné. Tiež je potrebné pacienta upokojiť, nadmerné vzrušenie je tu úplne zbytočné. Netreba preto podliehať panike. Snažte sa zachovať chladnú hlavu. Hovorte pokojne a sebavedomo.

A v každom prípade treba zavolať sanitku (naliehavú) pomoc alebo vyhľadať inú dostupnú lekársku starostlivosť. Získajte pokyny od dispečera. Pred príchodom lekára určite povedzte, čo vás znepokojuje a čo treba urobiť.

Lieky, ktoré je možné použiť pred príchodom záchranného tímu

Na liečbu hypertenznej krízy sa zvyčajne užíva perorálne 10 mg nifedipínu. Pre pacientov vo veľmi pokročilom veku, ľudí s cievnymi ochoreniami mozgu, je lepšie znížiť dávku nifedipínu o polovicu – až 5 mg.

nifedipín(corinfar, cordaflex, cordipin, adalat) je dostupný vo forme tabliet, kapsúl, dražé. Liek sa užíva perorálne. Existujú dlhodobo pôsobiace liekové formy nifedipínu (tzv. „retardované formy“) – sú určené na dlhodobú stálu kontrolu krvného tlaku. Počas krízy nie sú „retardované formy“ účinné.

Kedy treba očakávať pokles tlaku? Pamätajte, že príliš prudký, rýchly pokles krvného tlaku môže byť o nič menej nebezpečný ako samotná kríza. Účinok lieku začína po 15-30 minútach (s resorpciou pod jazykom - po 5-15 minútach, na urýchlenie účinku pri perorálnom podaní sa tablety môžu žuť). Krvný tlak klesá asi o 25%. Účinok pretrváva 2-6 hodín.

Monitorujte účinok lieku opakovaným meraním krvného tlaku. Jedna dávka nifedipínu zvyčajne stačí na čakanie na príchod sanitky. Ak rýchly príchod lekára nie je možný a príznaky hypertenznej krízy pretrvávajú, potom sa liek znovu užije v rovnakej dávke (10 mg) 30-60 minút alebo viac po prvej dávke. Ak je to potrebné, liek sa môže v tejto dávke opakovať v intervaloch 30-60 minút, kým celková dávka prijatého lieku nedosiahne 60-90 mg.

Kontraindikácie pri užívaní nifedipínu:

- neodporúča sa používať u pacientov s ťažkým koronárnym ochorením srdca (angína III-IV funkčnej triedy, nestabilná angína, infarkt myokardu) a akútnou cerebrovaskulárnou príhodou;

- ak sa zaznamená precitlivenosť a alergia na tento liek, mali by sa použiť iné prostriedky;

- nepoužíva sa pri nízkom krvnom tlaku (hypotenzia), závažnom zlyhaní srdca;

- nepoužíva sa u pacientov s ťažkou aortálnou stenózou, v šokovom stave, kolapse;

Jednorazové dávky nifedipínu môžu spôsobiť také vedľajšie účinky, ako je bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, sčervenanie pokožky tváre, pocit návalov horúčavy (stav pripomína príznaky samotnej hypertenznej krízy). V niektorých prípadoch dochádza k zrýchlenému tlkotu srdca (tachykardia), nízkemu krvnému tlaku (hypotenzia).

Clonidine(klofelín, gemiton, katapressan) je indikovaný pri neurovegetatívnej (adrenálnej) forme hypertenznej krízy. Liečivo sa užíva perorálne alebo sa rozpustí pod jazykom v dávke 0,15 mg (150 mcg). Hypotenzívny účinok nastáva za 30-60 minút. Vydrží 4-10 hodín.

Ak po 30-60 minútach nedôjde k žiadnemu účinku lieku a sanitka sa oneskorí, potom sa môže znova užiť klonidín, ale v nižšej dávke 0,075 mg (75 μg). Ak je to potrebné, liek sa môže v tejto dávke opakovať v intervaloch 1 hodiny, kým celková dávka prijatého lieku nedosiahne 0,8 mg.

Pri užívaní lieku sa môžu vyskytnúť nasledujúce nežiaduce reakcie: sucho v ústach, letargia, ospalosť, upchatý nos.

furosemid(lasix) je účinný vo vodno-soľnom (edematóznom) variante krízy. Pri tejto forme krízy sa lasix užíva perorálne raz v dávke 40-80 mg pri užívaní nifedipínu (10 mg).

Captopril(Capoten) sa užíva v dávke 25 mg pod jazyk. Liečivo začína pôsobiť po 10 minútach, hypotenzný účinok pretrváva 4-6 hodín.

Ak sa účinok nedostaví, potom sú v prípade potreby možné opakované dávky kaptoprilu 25 mg perorálne, ale len 30-60 minút po prvej dávke.

Kontraindikácie pri užívaní kaptoprilu:

– precitlivenosť na kaptopril a iné ACE inhibítory;

- závažné poškodenie obličiek;

- bilaterálna stenóza (zúženie) renálnych artérií;

- stenóza artérie jednej obličky;

- stenóza aortálneho ústia a podobné poruchy prietoku krvi;

- pacienti po transplantácii obličky;

- s dedičným Quinckeho edémom;

- s primárnym hyperaldosteronizmom;

- počas tehotenstva a dojčenia.

Pri ťažkej hypertenznej kríze potrebuje pacient intravenózne podanie liekov. V takýchto prípadoch sa používajú lieky so silnejším účinkom. Môžu však spôsobiť aj nebezpečný pokles krvného tlaku. Preto intravenózne podávanie liekov, ako je nitroprusid sodný, pentamín atď., vyžaduje prísnu kontrolu a používa sa iba v nemocničnom prostredí alebo u lekárov na pohotovosti.

Existujú znaky liečby kríz, sprevádzané komplikáciami vo forme mŕtvice, srdcového infarktu atď., Ako aj s kŕčovou formou krízy. Takéto vážne stavy si vyžadujú kvalifikovaného zdravotná starostlivosť.

Doplnkové prostriedky liečby, prevencie a rehabilitácie

Nasledujúce metódy sú dobrým prostriedkom prevencie, rehabilitácie pacientov. Opakujem: vo vzťahu k hypertenzii sa môžu bez lekárskej podpory použiť len pri hraničnej hypertenzii alebo I. štádiu ochorenia.

Vo všetkých ostatných prípadoch dodatočné finančné prostriedky liečba by mala ustúpiť individuálne prispôsobenej liekovej terapii. Prirodzene, v tomto prípade by mala byť vylúčená sekundárna povaha ochorenia, pretože pri symptomatickej hypertenzii je potrebné hľadať hlavnú príčinu ochorenia, a nielen znížiť krvný tlak tak či onak.

Takéto dodatočné prostriedky, ako sú fyzioterapeutické cvičenia, fyzioterapia, manuálna terapia, sú už pevne zavedené tradičná medicína. Obľubu si získavajú aj prostriedky takzvanej alternatívnej medicíny – homeopatia, odrody reflexológie atď.

Terapeutický telocvik, fyzioterapia

Je dokázané, že fyzická nečinnosť (sedavý spôsob života) je jedným z faktorov vyvolávajúcich arteriálnu hypertenziu.

Fyzické cvičenia normalizovať krvný obeh (krvný tlak, pulz atď.), Zvýšiť vytrvalosť tela, ľahšie sa vyrovná so stresom. Fyzická aktivita zlepšuje prekrvenie periférnych tkanív, čím sa znižuje množstvo krvi v systémovom obehu, čo znamená zníženie krvného tlaku. Fyzické cvičenia pomáhajú vyrovnať sa s psychickým napätím, stresom, to znamená, že majú pozitívny vplyv na nervový systém, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri vzniku ochorenia.

Výber prostriedkov na fyzickú rehabilitáciu ľudí trpiacich hypertenziou závisí od závažnosti stavu, štádia ochorenia, jeho formy a individuálnych charakteristík osoby.

Záťaže sa zvyšujú postupne, aby telo malo čas sa im prispôsobiť.

Veľmi užitočné sú takzvané aeróbne cvičenia (jogging, bicyklovanie alebo rotoped, beh na lyžiach, plávanie, tanec a pod.), teda dynamické cvičenia, ktoré sa vykonávajú dlhodobo, bez prerušenia.

Starším a netrénovaným ľuďom dáva celkom dostatočnú záťaž pravidelná chôdza (najlepšie na čerstvom vzduchu).

V každom prípade je vhodné poradiť sa s odborníkom (lekárom, metodikom pohybovej terapie), ktorý vykoná záťažové testy: na rotopede alebo na bežiacom páse posúdi reakciu vášho kardiovaskulárneho systému na určitú záťaž a vyberie potrebné súbor cvičení.

Nadmerné zaťaženie spôsobuje vyčerpanie síl. Cítite sa horšie. Dostaví sa únava, slabosť, poruchy spánku, búšenie srdca, zvýši sa krvný tlak atď. Samozrejme, mali by ste sa zastaviť a analyzovať príčiny tohto stavu, upraviť intenzitu cvičení.

Príliš ľahká záťaž nebude mať požadovaný účinok. Ale správne vybrané zaťaženie by malo zvýšiť emocionálny tón, dať náboj živosti. Zakaždým bude pre vás jednoduchšie šliapať do pedálov alebo vykonávať tanečné pohyby.

Medzi prostriedky fyzioterapeutickej liečby patrí elektrospánok, jód-bróm, radón, sírovodíkové kúpele, ultrafialové ožarovanie.

Terapeutická masáž je užitočná aj pri hypertenzii. Zlepšuje činnosť nervového a srdcovo-cievneho systému, zlepšuje metabolizmus v tele, spôsobuje svalovú relaxáciu a tým znižuje cievne kŕče.

homeopatická liečba

V tejto kapitole sa pokúsime odhaliť tajomstvá obľúbeného, ​​no zároveň veľmi tajomného a kontroverzného liečiteľského umenia, ktoré je založené na princípe liečiť podobné.

Homeopatia je založená na použití mikrodávok tých látok, ktoré vo veľkých dávkach spôsobujú zdravý človek prejavy tohto ochorenia.

Homeopatické lieky sa pripravujú podľa špeciálnych technológií a zákonov. Zdrojom liečiva môžu byť látky rastlinného pôvodu, živočíšne tkanivá, mikroelementy. Hlavná látka sa zriedi v alkohole, vode, laktóze. Pripravia riedenie, ktoré je násobkom desiatich a označia: x1, x2, x3 atď. Alebo riedenie, ktoré je násobkom sto a označia 1, 2, 3 atď.

Na základe skúseností s používaním látok rôznych koncentrácií homeopati dospeli k záveru, že je efektívnejšie používať látky v riedení, ktoré je násobkom troch (3, 6, 12 alebo x3, x6, x12 atď.).

Treba sa vyhnúť simultánny príjem potraviny a homeopatické lieky.

Všetky recepty na liečbu homeopatické lieky by mal robiť kvalifikovaný homeopat. Iba on si bude môcť vybrať skutočne účinný liek na túto chorobu a pre tohto konkrétneho pacienta.

To je jedna z výhod homeopatického prístupu - liečba sa vykonáva s prihliadnutím na individuálne vlastnosti človeka.

Homeopatická liečba sa používa v nemedikamentóznom štádiu liečby hypertenzie spolu s ďalšími nefarmakologickými metódami a úpravou životosprávy. U pacientov s nízkym a stredným rizikom rozvoja kardiovaskulárnych komplikácií to môže byť jediná forma liečby. Pri vysokom riziku je potrebná aj klasická medikamentózna terapia.

Pri stredne ťažkých a ťažkých formách ochorenia môžu byť homeopatiká doplnkom liečby, ale nenahrádzajú ani nevylučujú moderné antihypertenzíva.

Svedomitý homeopat nikdy neodporučí liečiť ťažké formy hypertenzie iba homeopatickými liekmi a zabudnúť na tradičné lieky.

Navyše v akútnych situáciách (napríklad pri hypertenzných krízach, infarktoch, mozgových príhodách) zostáva samotná homeopatia často bezmocná. Tu sa musia použiť aj účinné silné farmakologické činidlá.

Fytoterapia

Liečivé rastliny sa na liečbu a prevenciu vysokého krvného tlaku používajú už dlhú dobu. Môžu byť kombinované s tradičnou terapiou. Malo by sa však pamätať na to, že použitie akýchkoľvek metód liečby vrátane bylinnej medicíny si vyžaduje konzultáciu s lekárom.

Napriek tomu, že sa objavujú stále účinnejšie a silnejšie liečivé prípravky, záujem o liečivé rastliny neustále rastie. Vedľajšie účinky, alergické reakcie na mnohé lieky syntetického pôvodu zvyšujú praktický význam bylinnej medicíny.

Liečivé rastliny by sa mali používať na hypertenziu v štádiu I a II. V týchto prípadoch sa zvyčajne dosiahne výrazné a trvalé zníženie krvného tlaku.

Ošetrenie šťavou

Keď sa arteriálna hypertenzia kombinuje s nadváhou, je žiaduce použiť rastliny, ktoré aktivujú metabolizmus. V tomto prípade sú zeleninové a ovocné šťavy úžasným liekom na zníženie vysokého krvného tlaku.

Napríklad, cviklový džús znižuje riziko nočného vysokého krvného tlaku. Okrem toho má nápoj z červenej repy mnoho ďalších pozitívnych vlastností, ktoré ovplyvňujú ľudský organizmus.

Nápoj je lepšie piť na noc v kombinácii s mrkvovou šťavou v pomere: 1 diel cviklovej šťavy a 4 diely mrkvovej šťavy. Počas dňa užite nie viac ako 100 ml.

Pri vysokom krvnom tlaku sa tiež odporúča pripraviť zmes rovnakého množstva (po 1 pohári) štiav. mrkva, repa, čierna reďkovka s pridaním šťavy z 1 citróna a 1 šálky medu. Dôkladne premiešať. Pite nápoj 1 hodinu pred jedlom 2-3 krát denne, 1 polievkovú lyžičku.

šťava z vodného melónu Považuje sa tiež za užitočný doplnok stravy ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom. Z dužiny vodného melónu sa izoluje kyselina listová, fruktóza, mikroelementy, vitamíny B1, B2, C, PP. Pri ateroskleróze je vhodné pravidelne užívať vodné melóny, ktoré pomáhajú odstraňovať cholesterol z tela a priaznivo vplývajú aj na kardiovaskulárny systém.

Grapefruit používa sa v diétnej výžive, priaznivo pôsobí na tráviaci systém, znižuje vysoký krvný tlak a pôsobí na posilnenie imunity. Grapefruitová šťava sa odporúča užívať 30 minút pred jedlom, 1/4 šálky.

Jablká obsahujú veľké množstvo rôznych vitamínov, mikroelementov a organických kyselín potrebných pre ľudský organizmus na zvýšenie vitality. Ľuďom trpiacim vysokým krvným tlakom sa odporúča užívať jablkový džús 15 minút pred jedlom, 1/2 šálky.

Skvelý liek na vysoký krvný tlak brusnicová šťava . Brusnice obsahujú kyselinu citrónovú, benzoovú, chinínovú, ursolovú, vitamín C, vakcinový glykozid, pektínové látky. Brusnicová šťava sa odporúča ako mierny vazodilatátor pri angíne pectoris.

Na prípravu brusnicovej šťavy musíte vziať 1 kg čerstvých brusníc, dobre premiešať bobule kryštálový cukor v rovnakom pomere. Vezmite 30 minút pred jedlom 3 krát denne. Priebeh liečby je 3 týždne, po ktorých je potrebné urobiť prestávku na 1 týždeň. Potom môžete pokračovať v užívaní zmesi.

Šťava aloe arborescens (rastlina je známa aj ako agáve) tiež pomáha znižovať vysoký krvný tlak.

Veľké listy aloe sa odrežú, umyjú a vyžmýkajú. Užívajte iba čerstvo vylisovanú šťavu pred jedlom, 3 kvapky šťavy rozrieďte v 1 lyžičke prevarenej studenej vody.

cibuľová šťava tiež prispieva k normalizácii vysokého krvného tlaku. Je potrebné odobrať 3 kg cibule, vytlačiť šťavu z nej, potom pridať 500 g medu a prepážku vlašských orechov. Zmes zalejeme 1/2 litrom vodky. Utesnite nádobu so zmesou a trvajte na tmavom mieste po dobu 10 dní. Vezmite hotový výrobok 2-3 krát denne, 1 polievkovú lyžičku.

Charakteristika niektorých liečivých rastlín

hloh krvavočervený

AT liečebné účely použite kvety hlohu nazbierané na samom začiatku kvitnutia, ako aj plody bez stopiek v plnej zrelosti. Rastlina sa používa na poruchy srdcovej činnosti, vegetatívnu neurózu, vysoký krvný tlak.

Hloh a prípravky na jeho základe majú priaznivý vplyv na zásobovanie mozgu a koronárnych ciev, môžu znižovať nervovú excitabilitu, eliminovať príznaky arytmie a tachykardie. Tieto lieky sú obzvlášť dobre tolerované staršími ľuďmi. Tradičná medicína odporúča používať infúziu plodov hlohu v menopauze.

Pri vysokom krvnom tlaku, ako aj pri menopauze a vegetatívnej neuróze sa odporúča infúzia plodov hlohu krvavočervenej farby.

10 g ovocia zalejte 1 pohárom vody pri izbovej teplote. Misku prikryjeme pokrievkou a vložíme na cca 10-15 minút do vodného kúpeľa. Potom ochlaďte pri izbovej teplote, preceďte. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.

Okrem infúzie na zníženie tlaku si môžete pripraviť tinktúru plodov hlohu.

10 g kvetov zalejte 100 g vodky alebo 70% alkoholu, pevne zazátkujte a nechajte 10 dní. Potom tinktúru sceďte. Skladujte v tmavej nádobe. Užívajte 3x denne 30 minút pred jedlom, 20-30 kvapiek. Priebeh liečby je 20-25 dní.

Jarný adonis, alebo čiernohorský

Na liečebné účely sa využíva nadzemná časť byliny. Adonis by sa mal zbierať, keď kvitne, alebo počas obdobia plodenia.

Táto rastlina sa používa pri ochoreniach srdcovo-cievneho systému, najmä pri chronickom zlyhaní krvného obehu, ako aj ako diuretikum a sedatívum pri komplexná terapia. Adonis prameň je súčasťou niektorých farmaceutických prípravkov. Je potrebné mať na pamäti, že pred použitím prípravkov Adonis alebo samotnej byliny sa musíte poradiť s lekárom.

Čierna rasca Dahurian

Na liečebné účely sa používa hustý podzemok s koreňmi. Pri štúdiu rastliny sa zistilo, že má priaznivý vplyv na centrálny nervový systém a tiež pomáha uvoľniť črevné svaly. Čierna rasca Dahurian má schopnosť znižovať tlak. Patrí medzi vysoko účinné liečivé rastliny používané v arteriálnej hypertenzie. Okrem vodné infúzie, si môžete pripraviť liehové nálevy, ktoré sa odporúčajú aj pri niektorých gynekologických ochoreniach. Pri vysokom tlaku sa užíva tinktúra dahurianskej čiernej rasce (dá sa kúpiť v lekárni) 3x denne 50 kvapiek.

Jarabina arónia

Na liečebné účely sa využívajú plody jarabiny. Obsahujú veľké množstvo vitamínu P, ďalej vitamíny C, A, B2, B6, stopové prvky, železo, bór, jód a mnoho ďalších užitočných látok. Práve obsah vitamínu P doplnený o pôsobenie kyseliny askorbovej pomáha znižovať vysoký krvný tlak. Preto sa plody horského popola a šťavy z neho odporúčajú na použitie v štádiách I a II hypertenzie.

Šťava sa pripravuje z plodov, ktoré sa musia užívať (ak neexistujú žiadne kontraindikácie) 3-krát denne 30 minút pred jedlom, po 50 ml počas 10 dní. Po konzultácii s lekárom môžete pokračovať v liečbe až 50 dní.

Plody arónie a prípravky na jej báze sa neodporúčajú pacientom trpiacim gastritídou sprevádzanou vysokou kyslosťou, ako aj žalúdočným a dvanástnikovým vredom.

bahniatka močiarna

Na liečebné účely sa rastlina používa spolu s koreňmi. Cushweed močiare a prípravky vyrobené na jej základe sú široko používané na zníženie vysokého krvného tlaku, ako aj pri komplexnej liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov.

Swamp cudweed sa používa vo forme infúzií, odvarov. Farmaceutický priemysel vyrába tablety, medzi ktoré patrí bahniatka močiarna.

Pri vysokom tlaku sa odporúča užívať tablety cyanosis blue (0,05 g) spolu s tabletami cudweed (0,2 g), pretože zdieľanie robí výraznejšie liečivý účinok. Cudweed tablety užívajte 30 minút pred jedlom 3x denne, 2 ks. a cyanosis modré tablety 3x denne po jedle, 1 ks. (Kontrolujte u svojho lekára!). Pri vysokom krvnom tlaku sa odporúča robiť teplé kúpele na nohy z bylín močiarnej a modrej cyanózy.

Na prípravu kúpeľov musíte vziať 150 g trávy a naliať ju 3 litrami vriacej vody. Trvajte na tom 30 minút. Kúpte sa 30 minút.

Na liečbu vysokého krvného tlaku sa pripravuje nálev z bahniatka močiarneho.

30 g trávy sa naleje do 1 pohára teplej vody, prikryje sa pokrievkou a umiestni sa na 15 minút do vodného kúpeľa. Potom ochlaďte 45 minút a prefiltrujte. Užívajte 3-4 krát denne 1 polievkovú lyžicu 30 minút pred jedlom.

Bylinné prípravky

Zbierka číslo 1

Ľadvinový čaj - 1 diel;

Bylina Cudweed - 2 diely;

Motherwort tráva - 3 diely.

1 polievková lyžica so sklíčkom zalejeme 300 ml vriacej vody. Varte na miernom ohni 5 minút. Potom dobre zabaľte a nechajte 3-4 hodiny. Potom sceďte. Vezmite 20 minút pred jedlom 1/2 šálky 3 krát denne. Infúzia sa má užívať iba vo forme tepla.

Zbierka číslo 2

Bylina Cudweed - 1 diel;

Krvavočervené kvety hlohu - 1 diel;

listy imela - 1 diel;

Motherwort tráva - 1 diel.

Prísady dobre premiešajte. 4 polievkové lyžice pripravenej bylinnej zmesi zalejeme 1 litrom vriacej vody. Kmeň. Vezmite infúziu 1 hodinu pred jedlom 3 krát denne na 1/2 šálky.

Zbierka číslo 3

oddenka valeriány lekárskej - 15 g;

Korene lebky bajkalskej - 15 g;

Semená mrkvy - 10 g;

Bylina prasličky - 10 g;

Semená feniklu - 10 g;

10 g pripravenej bylinnej zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody. Vložte do vriaceho vodného kúpeľa na 20-30 minút. Chladíme 10 minút, precedíme. Výsledné množstvo bylinkového odvaru zalejte prevarenou vodou na 200 ml. Vezmite 3 krát denne na 1/3-1/4 šálky.

Zbierka číslo 4

Bylina materská dúška päťlaločná - 8 dielov;

Listy lesných jahôd - 4 diely;

Bylina močiarna - 4 diely;

Tráva pastierska - 2 diely;

Krvavočervené plody hlohu - 2 diely;

Kultúrne ľanové semienko - 2 diely;

Bylina mäty piepornej - 1 diel.

V závislosti od hmotnosti pacienta sa odoberajú 2-3 polievkové lyžice bylinnej zmesi. Tráva zaspí v termoske a nalejte 2 šálky vriacej vody. Nechajte v termoske 6-8 hodín. Po infúzii pite počas dňa v teplej forme v 3 rozdelených dávkach. Užívajte 30 minút pred jedlom.

Zbierka číslo 5

Ľadvinový čaj - 1 diel;

Adonis tráva - 1 diel;

Krvavočervené plody hlohu - 1 diel;

Bylina Cudweed - 2 diely;

Bylina mäty piepornej - 2 diely;

Motherwort tráva - 3 diely.

Všetky ingrediencie dobre rozdrvte a premiešajte. 2 polievkové lyžice bylinná zbierka nalejte 2 šálky vriacej vody. Nechajte variť na miernom ohni 5-10 minút, potom pevne zatvorte veko a zabaľte. Po 30 minútach sceďte. Vezmite infúziu po jedle 3 krát denne na 1/3 šálky.

Zbierka číslo 6

Krvavočervené plody hlohu - 15 g;

Plody arónie čiernej - 15 g;

Korene lebky bajkalskej - 10 g;

Bylina prasličky - 10 g;

Modré kvety chrpa - 10 g.

10 g pripravenej bylinnej zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody. Vložte na 30 minút do vriaceho vodného kúpeľa. Chladíme 10 minút, precedíme. Výsledné množstvo bylinkového odvaru zalejte prevarenou vodou na 200 ml. Vezmite 3 krát denne na 1/4 šálky.

Zbierka číslo 7

Šípky - 1 diel;

Bazalková tráva - 1 diel;

Plody a kvety krvavočerveného hlohu - 1 diel;

Bylina močiarna - 1 diel;

Motherwort tráva - 1 diel.

Všetky potrebné ingrediencie pomelieme a zmiešame. 4 polievkové lyžice pripravenej bylinnej zmesi zalejeme 1 litrom vriacej vody. Nálev nechajte lúhovať 7 hodín. Kmeň. Vezmite hotovú infúziu 3 krát denne na 1/2 šálky.

Zbierka číslo 8

Krvavočervené kvety hlohu - 20 g;

Mladé výhonky bieleho imela - 20 g;

Malé listy periwinkle - 10 g;

oddenka valeriány lekárskej - 10 g;

Plody rasce obyčajnej - 10 g.

Všetky ingrediencie dobre premiešame. 1 polievkovú lyžicu bylinkovej zmesi zalejte 1 šálkou vriacej vody. Nechajte 2 hodiny lúhovať, potom sceďte. Infúzia sa 2 krát denne na 1 sklo.

Je potrebné zdôrazniť, že pri liečbe rastlinných prípravkov možno použiť ako izolovane, tak aj v kombinácii s liekovou terapiou (podľa uváženia ošetrujúceho lekára).

Zvyčajne s bylinnou medicínou po 2 týždňoch nastáva zlepšenie: spánok sa normalizuje, slabosť klesá a hladina krvného tlaku klesá. Trvalý efekt však možno dosiahnuť len v prípade dlhodobého a pravidelného užívania bylín (po dobu 6-8 týždňov).

Po mesiaci a pol liečby je vhodné urobiť prestávky na 7–10 dní na pozadí dobrého zdravia a po prestávke, ak je to možné, zmeniť prípravky. Okrem toho sa odporúča zmeniť rastliny pridané do hlavnej kolekcie na ošetrenie sprievodné ochorenia. Po ukončení liečby sa odporúča užívať profylaktické prípravky (aj pri normalizácii krvného tlaku a uspokojivom zdravotnom stave) 2 mesiace dvakrát ročne - na jar a na jeseň.

V bylinnej medicíne je potrebné mať na pamäti, že liečba bylinami, rovnako ako akákoľvek iná liečba, nemôže byť dostatočne účinná bez pozorovania správny režim, používanie fyzioterapeutických cvičení a šetriaca strava, prestať fajčiť, piť alkohol a silnú kávu.