Kako kajenje škoduje ženskemu telesu. Kadilka - žalostne posledice

Žensko telo je bolj ranljivo za tako uničujoče odvisnosti, kot sta alkoholizem in kajenje. Hkrati je v večini civiliziranih držav zelo razočarajoča statistika, ki ugotavlja hitro rast kadilcev med ženskami v rodni dobi.

Vpliv kajenja na žensko telo kolosalen. Samo v Rusiji je približno tretjina vseh hudih kadilcev pripadnic nežnejšega spola. Nadalje se bomo pogovorili o posledicah zasvojenosti in načinih premagovanja le-te.

Vpliv kajenja na žensko telo v dejstvih in številkah

Tobačni dim ne le oslabi imunski sistem in zastrupi celotno telo kot celoto, ampak zelo škodljivo vpliva tudi na reproduktivni sistem. Dobesedno vsaka cigareta, pokajena v obdobju treh let pred spočetjem otroka, znatno poveča tveganje za spontani splav in različne patologije in nepravilnosti v razvoju ploda. Matere kadilke pogosto rodijo otroke, ki zaostajajo v duševnem in fiziološkem razvoju, kar se izraža v duševni zaostalosti ali premajhni telesni teži.

Nemški znanstveniki, ki so preučevali škodo kajenja na žensko telo, so lahko ugotovili zelo razočarajoče statistike, po katerih:

Več kot 40 % kadilke trpijo zaradi neplodnosti (med polovico ženskega občinstva, ki ne kadi, te številke ne presegajo 3%).
Skoraj 90% spontanih splavov je povezanih s sistematičnim zastrupljanjem telesa z nikotinom in tobačnim katranom.
Prezgodaj rojeni otroci se večinoma rodijo ženskam, ki trpijo za odvisnostjo od cigaret.

Ženski, ki pokadi pol škatlice na dan, se možnost zanositve zmanjša natanko za polovico. Dejstvo je, da jajce kopiči toksine in strupe, ki vstopajo v telo s tobačnim dimom, kar na koncu vodi do nezmožnosti spočetja otroka. V primeru sočasne uporabe tobačnih izdelkov ob jemanju hormonskih kontraceptivov obstaja veliko tveganje razni zapleti ki vpliva predvsem na srčno-žilni sistem.

Je kajenje škodljivo za ženske? Mnoge ženske očitno podcenjujejo tveganje takšne zasvojenosti, ki vodi do paradontoze, pljučnice, akutne mieloblastne levkemije, anevrizme. trebušna aorta in druge nevarne bolezni

Bodoče matere, ki med nosečnostjo pokadijo celo 1/4 škatlice na dan ali manj, izpostavijo plod kisikovemu stradanju, zaradi zožitve krvnih žil zaradi izpostavljenosti nikotinu pa rdeče krvne celice izgubijo sposobnost dovajanja kisika do posteljice. Nosečnice, ki pokadijo pol škatlice cigaret na dan ali več, povečajo tveganje za odpad posteljice do 70 %.

Matere kadilke pogosto rodijo otroke z boleznimi, ki jih povzroča sistematično zastrupitev telesa s tobačnim dimom. Poleg tega se pojavijo že v prvem letu otrokovega življenja. Škoda kajenja za ženske ni omejena na težave s kardiovaskularnim in reproduktivnim sistemom. Za ženske, ki trpijo zaradi zasvojenost, se verjetnost vnetja očesne ovojnice in s starostjo povezanih degenerativnih poškodb mrežnice poveča za trikrat.

Žile povrnejo svoj izgubljeni tonus le 30-40 minut po kajenju cigarete. Če ženska kadi pogosteje, ne da bi upoštevala ta interval, se krvne žile kritično zožijo, njihove stene izgubijo elastičnost, srčno-žilni sistem pa se dobesedno obrabi.

Pomembno! Po statističnih podatkih otroci, ki so že od prvih let življenja prisiljeni opazovati škodljivo odvisnost svoje matere ali očeta od nikotina, poskušajo kaditi že v starosti 6–8 let in posnemajo svoje starše.

Kako kajenje vpliva na videz in zdravje ženske?

Kako kajenje vpliva videzženske? Prvič, kronični kadilci imajo hripav glas z neprijetnim odtenkom. Poleg tega absolutna večina žensk, ki si ne morejo predstavljati svojega življenja brez cigarete, doživi naslednje metamorfoze:

Koža obraza in drugih delov telesa postane suha in pusta, pod očmi se pojavijo vrečke in zabuhlost, gube in drugi znaki staranja.
Menstrualni cikel je moten, v predelu jajčnikov se pojavijo hude bolečine.
Reproduktivna sposobnost se hitro izgublja, kar se odraža v odmiranju jajčec in menopavzi, ki se razvije prezgodaj.
Zobje in nohtne plošče postanejo rumeni in izgubijo zdrav odtenek. Nohti izgubijo moč in se cepijo.
Telesna teža hitro upada, a tisti, ki želijo za tako ceno doseči vitko postavo, lastno telo izpostavljajo neupravičenemu tveganju.
Nikotin zmanjša proizvodnjo ženskega hormona estrogena, kar vodi do zmanjšanja duševnih sposobnosti.

Ženska, ki je sistematično izpostavljena negativnim učinkom produktov zgorevanja tobaka, je preganjana: povečana utrujenost, glavoboli, razdražljivost, potenje in depresija vitalnost. Težki kadilci so dovzetni za razvoj bolezni, kot so: hipertrofija Ščitnica, miokardni infarkt in vnetni procesi organov, odgovornih za reproduktivno funkcijo.

Nikotin moti proces absorpcije pomembne vitamine in mikroelementov, pa tudi sintezo kolagena, zaradi česar je koža nagubana in bleda. V telesu kadilca pride do absorpcije fosforja in kalcija, kar vodi do uničenja zobne sklenine.

Presežek ogljikov monoksid povzroča trombozo in ishemična bolezen, ki povzročijo krvavitev v posteljici in številne druge resne težave z nosečnostjo. Nikotin v kombinaciji z ogljikovim monoksidom veže hemoglobin in moti tkivno dihanje, ki izjemno negativno vpliva na delovanje vseh telesnih sistemov brez izjeme.

Slab zadah lomljivi lasje in nohti, nagubana koža, intenzivno staranje in poslabšanje kronične bolezni- nedaleč celoten seznam spremembe, ki se pojavljajo v telesu kadilke

Kako se odreči slabi navadi

Če ženska preneha kaditi pred nosečnostjo, bodo njene možnosti, da rodi zdrave potomce, veliko večje. Znanstveniki so dokazali, da najbolj ugodno obdobje za žensko, v katerem se lažje opusti odvisnosti, je čas takoj po koncu menstrualnega cikla, saj je telo v tem trenutku najbolj odporno na odtegnitvene simptome, ki jih povzroča prenehanje kajenja.

Najprej se mora ženska, ki se je odločila odreči uničujoči odvisnosti, znebiti psihološki dejavnik, ki vpliva na nastanek zasvojenosti na podzavestni ravni: pri nekaterih je bila prva cigareta povezana z željo, da bi zunanjemu svetu (vključno s starši) pokazali svojo neodvisnost, pri drugih, nasprotno, je navada nastala kot želja po pobegniti od težav in prestopnikov ter se obdati z nepremagljivo zaveso jedkega tobačnega dima.

Ob spoznanju, da kajenje škoduje ne le bodočim otrokom, ampak tudi zdravju in videzu, bi morala ženska zmanjšati število situacij, ki jo povzročajo živčnost, se bolj sprostiti in preživeti čas s prijatelji nekadilci. svež zrak ali pa obiščite zabavišča, kot so gledališča, kinematografi in bowling klubi.

Pri opustitvi odvisnosti od nikotina telo aktivno okreva, brbončice pa se izostrijo. Zato se v obdobju odpravljanja slaba navada se je priporočljivo držati zdrava prehrana, nasičeno sveže sadje, zelenjava in naravni sokovi.

Kajenje tobaka je resnično socialni problem. Nevarnost te zasvojenosti je, da ne prizadene le odraslih moških, ampak tudi mlajšo generacijo. Lepe dame, ki z užitkom napihnejo, niso nobena izjema, čeprav je to za ženske povsem resnično. Bili pa so časi, ko je bilo kajenje izključno moška dejavnost. Dame s cigaretami je bilo redko videti, povzročile so pravi šok v družbi. Vendar se je v boju za enakopravnost privzgojila tudi navada pokaditi cigareto ali dve. Že leta 1924 je Philip Morris začel proizvajati Marlboro posebej za ženske.

Razlog, da so ženske odvisne od tobaka

Kajenje in žensko telo sta za mnoge nezdružljiva pojma. Vendar dejstva dokazujejo drugače. Znanstveniki in psihologi so začeli razumeti vzroke te zasvojenosti. In izkazalo se je, da je povečanje števila kadilcev povezano z:

Nezadostna raven informacij o nevarnostih cigaret za ženske.
Aktivna promocija cigaret in »lepega« življenja, ki naj bi spremljalo kadilca.

Tržniki so vse svoje argumente usmerili posebej na pošteno polovico človeštva. Aktivno se promovira žensko kajenje. Skrivnost je v tem, da se v glavah lepše polovice lažje oblikuje podoba prefinjene dame s tanko cigareto.

Povezuje se z neodvisnostjo, uspehom, neustavljivostjo in samozadostnostjo. V prizadevanju za vse to lahko dame postanejo odvisne od negativne razvade. Namesto lepega in uglednega življenja so za ženske le slabe strani kajenja.

Negativne posledice kajenja za ženske: samo dejstva

Negativni vpliv kajenja na žensko telo je v veliki meri odraz škode, ki jo vsaka pokajena cigareta povzroči moškemu. Dama bo zagotovo pokvarila svoje zdravje, izgubila privlačnost in pridobila več kronične bolezni, se bo prostovoljno pridružil rizični skupini kadilcev, ki jim grozi pljučni rak. Škoda kajenja za žensko telo je preprosto ogromna. Nemški ginekolog Bernhard je po opravljeni raziskavi (v njej je sodelovalo približno 6000 žensk) ugotovil, da:

96 % spontanih splavov je povezanih prav s kajenjem, tudi v zanimiv položaj.
42 % kadilk sploh ne more zanositi – trpijo zaradi neplodnosti. Med nekadilkami, ki so prav tako sodelovale v študijah, so patologijo opazili pri 4–5 %.
30 % nedonošenčkov se rodi kadilcem.

Vpliva cigaret na žensko telo ni mogoče podcenjevati. Že samo vdihavanje tobačnega dima povzroči izsušitev dihalnih poti in nastanek žarišč vnetja. V zanimivi situaciji je takšna dejavnost preobremenjena s spontanim splavom.

Pozor! Dokazano je, da bo imela cigareta, pokajena tri leta pred spočetjem Negativni vpliv o procesih spočetja, nosečnosti in poroda. Posledice kajenja pri ženskah so vedno negativne. Žalostno pa je, da bo trpel nedolžen otrok. Ženske, ki kadijo, najpogosteje rodijo otroke z razvojnimi nepravilnostmi in nizko težo.

Kaj naredi cigareta za žensko?

Posledice kajenja za ženske "dajo" hripav glas in značilen kašelj, rumena plošča na zobeh in slab zadah. za ženske, starejše od 40 let, še toliko bolj - takšne dame se starajo hitreje kot druge, njihova koža je bleda, posejana z gubami in njihov videz ni niti malo mogoče imenovati predstavljiv. Kako kajenje vpliva na zdravje ženske? Samo negativno – to:

Pospešuje proces staranja kože in celega telesa.
"Nagrada" z neplodnostjo - vsi reproduktivni procesi se bodo zmanjšali.
Poveča tveganje za rojstvo mrtev otrok.
Bo udaril menstrualni ciklus, bo povzročila stalne bolečine v spodnjem delu trebuha.

To je le del škode zaradi kajenja cigaret za ženske. Težki kadilci z dostojno količino izkušenj se soočajo z veliko resnejšimi težavami.

Učinek nikotina na žensko telo je neizčrpna tema za raziskave. Vsako leto se odkrijejo nove težave, s katerimi se soočajo kadilci. Najprej bodo prizadeta pljuča in srčne mišice. Tudi plovila ne bodo izostala, zato velja počakati na preskoke krvni pritisk, povečana obremenitev srčne mišice.

Pomembno je razumeti, da se normalno delovanje srčne mišice obnovi 25 minut po kajenju cigarete. Če telesu ne damo oddiha, lahko pokajenje 10–20 cigaret na dan močno oslabi imunski sistem in srčno-žilni sistem.

Statistike in številne študije dokazujejo resnično škodo kajenja za telo deklet in žensk. Cena za takšno navado je previsoka. Na oltar zasvojenosti morate položiti lastno zdravje vseh sistemov in organov:

Nazofarinks in grlo, ustna sluznica. Obstaja veliko tveganje za razvoj raka.
Gastrointestinalni trakt - hitro se lahko razvijejo razjede, vnetni procesi, tumorji.
Dihalni sistemi - sapnik, bronhiji, pljuča trpijo. Pljučni emfizem in kronični bronhitis postaneta pogost spremljevalec kadilca.
Vaskularni sistem - razvoj možganske kapi, tromboze, ateroskleroze.
Skeletni sistem – osteoporoza je zagotovljena.
Trebušna slinavka - razvoj pankreatitisa, raka.
Genitourinarni sistem - številni vnetni procesi, splavi, disfunkcija jajčnikov, ledvic, neplodnost itd.

Vendar to še ni vse. Negativni vpliv kajenja na žensko telo se ne odraža le na fizični ravni, trpi psiha. Pogosto kadilci so ženske, ki trpijo zaradi depresije in stresa ter histerike. A najhujša stvar za mnoge je izguba lepote.

Ženska lepota in kajenje

Dolgotrajna kadilska navada ne ostane neopažena. Škoda kajenja za ženske bo vidna s prostim očesom. Prvi znaki staranja se pri hudem kadilcu pojavijo precej hitro. Dama, ki prostovoljno vzame cigareto, se je pripravljena odpovedati svoji lepoti. Slab vpliv Učinek nikotina na žensko telo se skoraj takoj pokaže v:

Tako imenovana cigaretna koža. Cigaretni dim bo blokiral proizvodnjo naravnih beljakovin – kolagena in elastina. Odgovorni so za čvrstost in elastičnost kože. Posledično postane koža neprijetnega rumenkasto sivega odtenka, videti je neurejena in precej utrujena.
Pojav prezgodnjih gub, ki so značilne za kronično stradanje kisika. Koža se hitro deformira, kar vodi do zgodnjih gub.
Akne in akne. To je posledica dejstva, da so kadilčeve pore blokirane, dim preprečuje normalno obnavljanje celic, izločanje znoja in nasičenost ovojnice s kisikom.
Manifestacija mreže kapilar je rozacea, ki se pojavi kot posledica oslabitve sten krvnih žil zaradi hlapov in strupov gorečega tobaka. Venska stagnacija vodi do pojava kapilarne mreže.
Rumeni zobje so jasna škoda zaradi kajenja za žensko telo (poleg slabega zadaha). Kadilčeve dlesni so nenehno vnete, do 40. leta pa se povečajo možnosti za izgubo zob.
Pojav starostnih peg - pri kadilcih se pojavijo precej zgodaj in v velikih količinah.

Poleg tega lahko ženska izgubi lase zaradi prezgodnjega staranja telesa. Tudi najlažja cigareta vodi do poslabšanja zdravja in izgube lepote.

Prihodnost je v nevarnosti!

Ženska je vedno simbol materinstva. Škoda cigaret za ženske je povezana tudi z neplodnostjo. Želena nosečnost in zdravje otroka sta nesporna motivacija za pošteno polovico človeštva, da opusti odvisnost. Med nevarne posledice Kajenje cigaret pri ženskah lahko povzroči tudi rojstvo mrtvorojenega otroka. Če neprevidna mati med nosečnostjo ne pozabi na cigarete, lahko izgubi otroka ali rodi otroka z zdravstvenimi težavami. Vsaj 1,5–3 leta pred spočetjem morate prenehati kaditi. Ta čas bi moral biti dovolj, da vsaj nekako obnovite izgubljeno zdravje.

Dlje kot traja odvisnost od nikotina, večja je škoda kajenja za dekleta.

Bodoča mati kadilka, tudi če je noseča, ima vse možnosti, da rodi nedonošenčka, ki tehta do 2,5 kg.

Otrok bo nemiren, pogosto nesposoben za življenje in v nevarnosti nenadne smrti dojenčka. Nič nenavadnega ni, da se pri otroku pojavijo patologije, lahko trpi zaradi presnovnih motenj, debelosti ali sladkorne bolezni.

Hormonske težave

Kajenje za ženske je nevarno tudi zato, ker resno zavira proizvodnjo hormonov - estrogenov. Toda jetra delujejo bolj aktivno, da se telo znebijo nevarne snovi in povezave. To pomeni tudi zmanjšanje proizvodnje ženskih hormonov. Kot rezultat, ženska dobi dovolj boleče menstruacije in motnje cikla. To negativno vpliva tudi na stanje dojk in genitalij. Kadilci imajo še eno težavo - zgodnjo menopavzo, ki se vedno začne prej kot povprečna standardna menstruacija.

Pogosti miti o kajenju deklet in žensk

Mnoge ženske niti ne razmišljajo o nevarnostih kajenja za ženske. Pomirjajo se z najpogostejšimi miti in zgodbami.

Odvisnost od tobačnih izdelkov negativno vpliva na zdravje vsakega človeka. Vendar pa je škoda kajenja za ženske, kot dokazujejo rezultati številnih raziskav, veliko večja kot za moške. Žensko telo je za razliko od moškega bolj dovzetno za tobak. Tako je tveganje za razvoj bolezni pri kadilkah nekajkrat večje kot pri nekadilkah.

Vpliv cigaret na videz

Ženske, ki želijo izgledati dobro, se morajo držati zdravega načina življenja. Lepota in kajenje sta nezdružljiva, zato na tobak pozabite. Predstavnice nežnejšega spola, ki ne kadijo, so videti mlajše in privlačnejše od svojih vrstnikov, ki so seznanjene s cigaretami iz prve roke. Nikotin je slab za kožo, saj ji primanjkuje kisika. Zato se postara pred časom. Osnovno:

Koža vene in je videti neurejena, ker se prenehajo proizvajati naravne beljakovine, elastin in kolagen. Pokrov postopoma pridobi rumenkasto siv odtenek.
Pojavijo se zgodnje gube. Vpliva na kronično kisikovo stradanje, kar vodi do deformacije kože obraza.
Pojavi se akne, akne. Pore se zamašijo s strupenimi snovmi iz dima, ki ga vdihava kadilec. Posledično je moten proces znojenja in nasičenosti kože obraza s kisikom.
Na koži je vidna kapilarna mreža. Pojav se pojavi kot posledica delovanja strupenih snovi, ki jih vsebuje tobak. Stene krvne žile oslabijo, postanejo tanjši in bolj ranljivi, kar vodi v stagnacijo krvi.
nastati temne lise. Takšne lise se s starostjo pojavijo pri skoraj vsaki osebi. Toda pri kadilcih so bolj izrazite in se pojavljajo v večjih količinah.
Zobje postanejo rumeni, slab vonj iz ust. Težki kadilci imajo lahko dlesni, ki se vnamejo, zobje pa začnejo propadati.
Lasje izgubijo svoj naravni lesk in lepoto ter začnejo izpadati. Pojavijo se zgodnji sivi lasje.

Vpliv tobaka na organe

Prebavni sistem. Strupene snovi, ki jih vsebuje cigaretni dim, skupaj s slino vstopijo v želodec in povzročijo imobilizacijo. živčnih končičev ta organ. Nikotin draži želodčno sluznico in izzove razvoj vnetnih procesov. Presnova je motena, kar lahko povzroči izgubo teže. Mnoge ženske so zadovoljne s tem učinkom, vendar to nima nobene zveze z zdravim hujšanjem.
Dihalni sistem. Zastrupitev pri ženskah nastopi hitreje kot pri moških, saj v njihovem telesu presnovni procesi so bolj aktivni. , je videti bolj jasno.
Srčno-žilni sistem. Kajenje tobaka vodi do zvišanja krvnega tlaka in oslabitve srčne mišice. Obstaja tveganje za razvoj bolezni srca.
Živčni sistem. Ugotovljeno je bilo, da kajenje nanj vpliva bolj negativno kot stres. Hkrati pa dejavnost živčne celice z veliko težavo okreva.

K temu je treba dodati, da kadilci lahko zbolijo za rakom. Poleg tega se z vsako pokajeno cigareto znatno poveča tveganje za njihov nastanek. Rak lahko prizadene številne organe. Posebno nevarnost predstavlja za ustno votlino, grlo, žrelo, požiralnik, trebušno slinavko, pljuča, ledvice in mehur.

Učinki tobaka na plodnost

Če ženska pokadi 10 cigaret na dan, se tveganje za neplodnost poveča za 2-krat. Škoda kajenja za ženske je, da se strupene snovi, koncentrirane v tobačnem dimu, postopoma kopičijo v jajčecu. Sposobnost ženskega telesa za oploditev je znatno zmanjšana. Sčasoma zaradi izpostavljenosti policikličnim aromatskim ogljikovodikom jajca odmrejo.

Za kadilko ni nič manj nevarno, če bi se izognila neželena nosečnost, sprejme hormonske tablete. Tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Tudi srčnih infarktov ni mogoče izključiti. Zato zdravstveni delavci Takšna zdravila niso priporočljiva za bolnike, ki kadijo. Kadilke lahko doživijo pomanjkanje menstruacije in neredne menstrualne cikluse. Ženske, ki kadijo, imajo lahko nenavadne simptome veliko pogosteje. izcedek iz nožnice. Možna je tudi krvavitev. Naravna menopavza nastopi pri njih zgodaj, kar je posledica toksičnega delovanja cigaretnega dima na jajčnike.

Znanost je dokazala, da možnosti za porod zdravega otroka neprimerljivo višja pri nekadilkah. Tisti, ki kadijo, imajo lahko splav. Pomanjkanje kisika vodi do smrti ploda. Rdeče krvne celice ne morejo dostaviti kisika v posteljico, ker se stene krvnih žil zožijo pod vplivom nikotina. Ženske, ki kadijo, lahko rodijo mrtvega otroka, kar se po statističnih podatkih zgodi 5-krat pogosteje kot pri nekadilcih.

Toda tudi dejstvo, da če ženska, ki si ne odreka užitka, da bi potegnila tobačni dim, rodi na videz zdravega otroka, še ne pomeni, da ta v prihodnosti ne bo imel težav. Najprej bodo povezani s presnovnimi motnjami. Posledično se lahko otrok razvije slabše od svojih vrstnikov, to bo posledica. To lahko povzroči počasnejšo rast.

Da bi preprečili negativne učinke nikotina na telo nerojenega otroka, se mora ženska zavedati, da je škodljiv in opustiti kajenje že pred spočetjem. Zdravniki močno priporočajo opustitev slabe navade vnaprej.

Ste kdaj opazili, koliko žensk kadi na naših ulicah? Toda pred kratkim je bila ta slika zelo redka in je povzročila obsodbo drugih. Zdaj nihče ne posveča pozornosti temu. Ženska se želi ob razmišljanju z nečim zaposliti, želi se znebiti stresa ... Toda ali je vse to lahko izgovor za kajenje?

Ženski je mogoče odpustiti kakršno koli slabost in muhavost, ne pa tudi takšnega zanemarjanja lastnega zdravja. Konec koncev, ona, bodoča mamica, nikoli ni imela nagona samouničenja. Kako drugače lahko rečete tej slabi navadi? In nenavadno je, da grožnja, da kajenje vodi v razvoj številnih bolezni, vključno z rakom, ustavi le malo ljudi. Ta slaba navada lahko vpliva tudi na plodnost ženske, in če »kadilcu« uspe zanositi in nositi otroka, se pogosto rodi z nizko težo in slabim zdravjem. Takšni otroci postanejo odvisni od nikotina že v maternici!

Kajenje in potomstvo

Kot smo že povedali, reproduktivna funkcija ženske trpi zaradi kajenja. Če ženska pokadi 10 cigaret na dan, se njena možnost za spočetje otroka zmanjša za 2-krat. In vse zato, ker je jajčece tisto, ki zadrži vse škodljive snovi cigaretnega dima in zato izgubi sposobnost oploditve. Če ženska kadi in hkrati jemlje hormonski kontraceptivi, potem v tem primeru svoje življenje spravi v smrtno nevarnost! Dejstvo je, da kajenje v kombinaciji z jemanjem kontracepcijskih sredstev znatno poveča tveganje za bolezni srca in ožilja, vključno s srčnim infarktom.

Nosečnica, ki redno kadi cigareto, ima 5-krat pogosteje spontane splave kot nekadilke.

Tudi če kadilki uspe varno nositi otroka, to ne pomeni, da posledice kajenja čez nekaj časa ne bodo vplivale na njegovo zdravje. Na primer, otrok z kadilska mama pogosto se razvijejo presnovne bolezni, tak otrok raste počasi in zaostaja duševni razvoj od svojih vrstnikov.

Če se odločite za zdravega otroka, morate prenehati kaditi vsaj 6 mesecev pred načrtovano zanositvijo. V tem obdobju se bo telo očistilo in si opomoglo od nikotinskega »udara«.

Treba je opozoriti, da če ne kadite, vendar vaš mož trpi zaradi te odvisnosti, bo to negativno vplivalo tudi na vaše zdravje in zdravje vašega otroka, skoraj tako, kot če bi sami kadili. Zato je kajenje, če je v družini nosečnica oz Majhen otrok, vredno se je ustaviti.

Kajenje in vse vrste bolezni

Kadilce nenehno strašijo z grozljivimi imeni najrazličnejših bolezni, ki se jim lahko razvijejo, če se cigaretam takoj za vedno ne poslovijo. Mogoče pa so vse te informacije le pretiravanje zagovornikov zdravega načina življenja? Ugotovimo.

Po statističnih podatkih se približno četrtina srčno-žilnih bolezni pri mladih razvije kot posledica kajenja. Če pokadite vsaj eno cigareto na dan, to poveča vaše možnosti, da kmalu postanete hipertenzivni. Ženske, ki pogosto kadijo, imajo povišano raven holesterola v krvi in simptome vegetativno-žilne distonije.

Ali ste vedeli, da se le 20 minut po pokajeni cigareti žilni tonus normalizira? Če so žile pod stalnim pritiskom nikotina, se močno zožijo, kar vodi do razvoja tahikardije, ki hitreje izrabi srce.

Če ste že dolgo kadili, potem imate vse možnosti, da dobite koronarno srčno bolezen. To bolezen lahko preprečite, če se za vedno poslovite od cigaret, saj je dokazano, da se srčni utrip večine ljudi povrne 6 mesecev po opustitvi kajenja.

Kajenje in videz

Kajenje naredi ženske grde. In to je dejstvo! Snovi, ki jih vsebuje tobak, ne le poslabšajo učinkovitost notranji organi, ampak tudi negativno vplivajo na kožo, saj zožijo njene krvne žile, zaradi česar se koža zelo hitro stara. Poleg tega je koža kadilca nenehno v stresnem stanju zaradi stradanja kisika. Po nekaj letih hudega kajenja bo ženska koža postala pusta, siva in suha. Strinjam se, škoda je videti 40 pri 25 letih ... In to se bo zgodilo, če se ne poslovite od cigarete!

Če kadite, potem se ne smete navdušiti s sončenjem. Znano je, da je človek lahko izpostavljen neposredni sončni svetlobi približno 20 minut, ženska, ki kadi, pa naj sončenje skrajša na 5 minut, saj je njena koža na soncu izpostavljena oksidativnim procesom, ki sprožijo proces staranja pred rokom. ..

Nohti, koža, lasje, zobje ... Na vsa ta »orožja«, s katerimi ženska ugaja drugim, lahko pozabite po nekaj letih aktivnega kajenja. Karies obožuje nikotin, zato boste morali kar dvakrat pogosteje k zobozdravniku ter snežno bel nasmeh Pri kajenju lahko na to popolnoma pozabite.

Kajenje in miti

Če mislite, da vam kajenje "lahkih" cigaret ne bo prineslo veliko škode, potem se motite. Nikotin vedno škoduje in škoda ne sme biti blaga, blažja ali blažja.

Mnogi verjamejo, da bo opustitev cigaret povzročila neizogibno povečanje telesne teže. To je še en mit med kadilci. Človek se lahko res nekoliko zredi, saj se po opustitvi kajenja povrne zdrav apetit, a rahlo vadbeni stres(telovadba zjutraj ali med odmorom za kosilo) lahko povrne vašo težo na normalno.

Ne verjemite tistim, ki trdijo, da vam kajenje pomaga urediti misli. To je popolna neumnost! Strupi iz cigaretnega dima negativno vplivajo na možgane, zato proces razmišljanja ni tako lahka naloga.

Cigareta pomirja živce. Še ena mitološka utemeljitev za mnoge kadilce. Kadilec si samo doda dodaten stres, saj če nima cigarete pri roki, doživi pravo nelagodje: začne hiteti z ene strani na drugo, mrzlično prosjačiti za cigareto okolice in vse nadlegovati z zgodbami o kako se mu bo zgodilo, ubožcu. , Hudo. Toliko o lajšanju stresa.

In mnoge kadilce preganja misel, da lahko vedno opustijo kajenje. Smešna samozavest.

Drage dame. Ko na stojnici kupujete še en zavitek dima, še enkrat pomislite, kakšno škodo s tem povzročate svojemu zdravju, lepoti in podobi. Upoštevajte, da moški ne občudujejo več gracioznih dam s tankimi cigaretami in držali za cigarete. Danes so v modi ženske, ki niso hodeči pepelniki! Zdravje in lahkotna aroma francoskih parfumov sta danes v modi namesto zadušljivega smradu nikotina!

Dandanes sploh ni redkost, da ulici srečaš mladenko, lepa ženska s cigareto v rokah. Še pred 10-15 leti je statistika navedla, da je le 15% poštene polovice človeštva dovzetnih za odvisnost od kajenja. Zdaj se je ta številka potrojila. Nekatere dame kadijo, da bi povečale samozavest in se uveljavile v družbi, druge verjamejo, da jim bo to pomagalo shujšati in pridobiti vitka postava. Na splošno o kajenju obstajajo različni miti in stereotipi, vendar vsi nimajo dejanske podlage. Edino, kar so znanstveniki dokazali, je, da tobačni dim povzroča nepopravljivo škodo zdravju in videzu ljudi.

Na tisoče kliničnih in laboratorijske raziskave učinki nikotina in drugih toksinov na žensko telo. Kažejo, da v telesu osebe, ki je odkrila "užitke" kajenja, po šestih mesecih ni več nobenega organa, ki ne bi bil izpostavljen škodljivi učinki tobačni dim.

Srčno-žilni sistem

Kemične spojine pri kajenju se absorbirajo v kri v nekaj minutah po prvem vdihavanju. Nato se v telesu zgodi naslednje:

Žile doživijo krč, zaradi česar se kri težje premika skozi njih;
Za dostavo krvne tekočine v vsa tkiva in celice telesa se mora srce pogosteje krčiti. To vodi do povečanega stresa in hitrejše obrabe miokarda;
Kri postaja vse gostejša. Poveča se tveganje za nastanek krvnih strdkov, katerih posledice so lahko usodne;
Obstaja povečana proizvodnja holesterola. Nalaga se na stene krvnih žil in jih lahko popolnoma zamaši;
Stene žil postanejo bolj krhke in manj elastične ter se začnejo raztezati. To vodi do razvoja krčnih žil, pojava rozacee - majhnih rdeče-vijoličnih pajkastih žilic, ki bistveno pokvarijo videz ženske;
Največ sprememb v službi srčno-žilnega sistema povzroči povečano tveganje za razvoj nevarnih bolezni, kot sta možganska kap ali miokardni infarkt. Dekleta, ki kadijo, imajo veliko manj možnosti, da bodo preživela kajenje kot tiste, ki ne kadijo. Tudi verjetnost se večkrat poveča ponavljajočih se primerih bolezni.

Dihalni sistem

Prva stvar, na katero vplivajo strupene snovi iz cigarete, je bronhopulmonalni sistem, zgornji Airways. Nikotin draži sluznico ust, grla in sapnika. Pojavi se prekomerno nastajanje sline, ki izpira zaščitno mikrofloro.

Patogene bakterije se začnejo aktivno razmnoževati. Pojavijo se karies, stomatitis, pulpitis in druge bolezni ustne votline. Ženska, ki kadi, ima pogosto občutek suhosti in vneto grlo.

Pljuča so sestavljena iz majhnih elastičnih vrečk, imenovanih alveoli. Pri dihanju se napolnijo z zrakom. Ena pokajena cigareta uniči alveole. Po približno 10 letih rednega kajenja jih je tako malo, da človek začne doživljati občutek dušenja, težko diha, težko diha. Razvija se respiratorna odpoved.

Kajenje povzroča nepopravljive procese v pljučih in izzove razvoj onkološke bolezni. Vse težave z dihanjem se običajno pojavijo v napredovalih fazah, ko se ne da ničesar popraviti. To je razloženo z dejstvom, da pljuča niso sposobna doživeti boleče občutke zaradi pomanjkanja živčnih končičev.

Dekleta, ki kadijo več let, začnejo spreminjati svoj glas. Zaradi izgube elastičnosti postane bolj hrapava glasilke. Tudi kadilci pogosteje kot drugi trpijo za bronhitisom, laringitisom, traheitisom in pljučnico.

Razmnoževalni sistem

Škodljive snovi, ki vstopajo v telo ženske, negativno vplivajo na reproduktivno funkcijo in vodijo v razvoj neplodnosti. Pride do prezgodnje smrti jajc.

Pri ženskah, ki kadijo, je menstrualni ciklus pogosto moten, zgodnja menopavza. V tem primeru je skoraj nemogoče zanositi.

Dekle, ki med nosečnostjo še naprej kadi, povzroča ogromno škodo ne le svojemu zdravju, ampak tudi nerojenemu otroku.

Kakšne so nevarnosti kajenja med nosečnostjo:

Verjetnost prekinitve. Zaradi izpostavljenosti strupenim snovem maternica nenehno doživlja krče, zato lahko pride do spontanega splava. V tretjem trimesečju je nevarno za začetek prezgodnjega poroda;
Rojstvo nedonošenčka. Posteljica žensk, ki kadijo, postane tanjša in preneha delovati v celoti, zato se otroci pogosto rodijo prezgodaj;
Velika verjetnost intrauterine smrti ploda. Otrok v maternici matere kadilke je potopljen v kemikalije, ki jih vsebuje cigareta. To lahko privede do zaustavitve razvoja notranjih organov in njegove smrti;
Rojstvo otroka z nizko porodno težo. Plodu nenehno primanjkuje kisika in hranila, ki jih zaradi motenj v placenti ni mogoče v celoti preskrbeti. Zato se povečanje telesne mase znatno upočasni;
Razvoj patologij. Raziskave kažejo, da večina otrok z prirojene bolezni rojeni od matere kadilke;

Razvoj preeklampsije. Zanj je značilno otekanje notranjih organov, visok krvni tlak in pojav beljakovin v urinu. to nevarno stanje ogroža življenje matere in otroka.

Navaden poklon modi lahko mlado dekle prikrajša ne le za zdravje, ampak tudi za najsrečnejši trenutek v življenju vsake ženske - držanje zdravega otroka v rokah.

Škodljivost kajenja za žensko lepoto

Slaba navada vpliva na žensko telo ne le znotraj, ampak tudi zunaj. Pojavi se:

Ohlapnost kože. Kot rezultat akcije škodljive snovi, povrhnjica postane mlahava, oval obraza izgubi jasne konture in se povesi;
Kuperoza. Kajenje vodi do povečane krhkosti malih krvnih žil in njihove blokade. To izzove pojav rdečih vaskularnih "zvezd" na koži obraza in telesa;
Komedoni in akne. Katrani in druge snovi, ki se sproščajo pri kajenju, mašijo pore in motijo normalen izcedek sebum. V razvoju vnetni proces, na obrazu se pojavijo mozolji, ogrci in druge težave;
Piling. Tobačni dim povzroča redno kisikovo stradanje epidermalnih celic, kar moti presnovni procesi, koži primanjkuje hranil, vitaminov in mikroelementov. Sčasoma pride do dehidracije, ki se kaže v povečani suhosti in luščenju;
Nezdravi lasje. Nikotin škodljivo vpliva tudi na lase kadilcev. Postanejo krhki, dolgočasni, brez življenja in začnejo izpadati zaradi pomanjkanja prehrane;

Poškodovani zobje. Vsi ljudje, ki imajo to slabo navado, imajo na zobeh rumene obloge. Nastane zaradi kopičenja delcev kemične snovi od dima. Kasneje se začne pojavljati zobni kamen. Pod njim se aktivno razvijajo patogeni mikroorganizmi. Poleg tega se vonj iz ust močno poslabša. Kadilci pogosto trpijo zaradi različnih zobnih bolezni.

Stalno pomanjkanje kisika v telesnih celicah vodi do upočasnitve proizvodnje kolagena. Zaradi tega se pojavi celulit, dojke povesijo in koža postane siva.

Kajenje je vaš najhujši sovražnik ženska lepota. Dekle, ki že vrsto let »kadi«, med drugimi zlahka prepoznamo po rumeni zobje, grobim glasom in mrtvim sivim obrazom z vrečkami pod očmi. Da bi se znebili tako neprijetnih posledic kajenja, boste morali porabiti več kot eno mesečno plačo za obiske kozmetologov.

Miti o kajenju žensk

Obstaja veliko napačnih predstav o slabi navadi, v katere še vedno verjamejo nekatera dekleta, ki kadijo. Včasih prav ta neresnična mnenja drugih ovirajo opustitev odvisnosti:

Lahke cigarete ne škodijo telesu. To je napačna sodba, ki nima podlage. Poleg nikotina in katrana cigarete vsebujejo na stotine drugih snovi visoka toksičnost, ki jih je v lahkih izdelkih prav toliko kot v navadnih. Poleg tega začne človek pri kajenju cigaret z manj nikotina podzavestno delati pogostejše premore, globlje vdihavati dim in ga dlje zadrževati v pljučih. Njihova škoda je tudi v tem, da se za lahke izdelke običajno uporabljajo surovine nižje kakovosti - rekonstituiran tobak. Sestavljen je iz stisnjenih plošč, podobnih rjavemu papirju. Pripravljeni so iz odpadkov tobačne industrije - prahu in ostankov listov;
Če želite imeti zdrave potomce, se morate odpovedati slabi navadi le med nosečnostjo. Posledice kajenja cigaret za ženske vplivajo razmnoževalni sistem pred nosečnostjo. Dekle, ki kadi, ima veliko manj možnosti, da bo spočelo zdravega otroka kot dekle, ki kadi zdrava slikaživljenje. Strupene snovi vplivajo na zorenje jajčeca in njegovo stanje. Njihovo število je individualno in ga določa narava ob rojstvu. Zato kajenje vpliva na plodnost tudi, če prenehate kaditi pred spočetjem;
Po opustitvi cigaret se ženska nenadoma zredi. To je priljubljeno napačno prepričanje, ki pojasnjuje, zakaj se milijoni žensk bojijo prenehati kaditi. Pravzaprav oseba, ki se je znebila slabe navade, podzavestno išče zamenjavo za odmore za kajenje in začne pogosteje prigrizniti ali zlorabljati sladkarije. To je tisto, kar povzroča povečanje telesne mase.

Strupeni tobačni dim

Med procesom tlenja cigarete nastane približno 400 škodljivih snovi. kemične spojine, od tega jih je 40 razvrščenih kot snovi z rakotvornimi učinki. Ko vstopijo v pljuča kadilca, se hitro absorbirajo v kri in po žilah prenesejo v vsako celico telesa.

Raziskovanje kemična sestava cigarete pokazala, da vsebuje naslednje snovi:

nikotin. Povzroča odvisnost od tobaka. Ko pride v kri, povzroči skok krvnega tlaka zaradi vazospazma, povečanega srčni utrip in hitro obrabo miokarda. Nikotin tudi poveča raven holesterola in njegovo kopičenje na stenah ven in arterij v obliki maščobnih oblog, ki močno zožijo svetlino krvnih žil in ovirajo pretok krvi;
Smole. Oljna, rjava snov s smrdljivim vonjem, ki obdaja celotno površino bronhijev in zavira dihalni proces;
Cianovodikova kislina. Privede do smrti možganskih, jetrnih in ledvičnih celic;
Nitrobenzen. Vstopi v aktivno reakcijo s hemoglobinom v krvi, ga oksidira in povzroči stanje asfiksije v vseh celicah in tkivih telesa;
Nitrometan. Povzroča rahel občutek evforije, spodbuja zasvojenost;
Metanol. Strupena snov, usodno za ljudi;
Ocetna kislina. Povzroča opekline zgornjih dihalnih poti;
Nikelj in kadmij. Uporablja se pri proizvodnji baterij, uničuje krvne celice;
Acetaldehid. Povzroča genske mutacije v človeškem zarodku, moti proizvodnjo ženskih hormonov, depresira živčni sistem;
Benzen. Povzroča razvoj maligni tumorji možgani, moti hematopoezo;
Aceton. Ima toksičen učinek na telo, kar vodi do zastrupitve z zdravili;
Radij, polonij. Radioaktivne snovi, ki imajo rakotvorne lastnosti;
Živo srebro, svinec. Težke kovine, ki se kopičijo v tkivih notranjih organov, kosteh in mišicah. Uničujejo celice in zastrupljajo telo od znotraj.