Kdo je kadil med hranjenjem. Dolgoročni učinki kajenja. Kako prenehati kaditi za doječo žensko

Potem ko se je zgodil eden najpomembnejših dogodkov v vsaki družini - rodila se je še ena oseba - obstaja težko vprašanje: se splača ali takoj začnite dajati drugačne?

V prid dejstvu, da je materino mleko eno najbolj pomembnih elementov v prehrani novorojenčka je velika količina dejstva.

informacije Hkrati se pojavlja veliko vprašanj o tem, ali dojiti, če mlada mati kadi.

Škoda za mater

Trenutno je škoda zaradi kajenja dokazana resnica. Večina držav, ki skrbi za zdravje svojega naroda, sprejema precej stroge zakone, ki omejujejo prodajo cigaret ali povečujejo nadzor nad njo.

• Kajenje med dojenjem (dojenjem) povzroči močno zmanjšanje količine mleka(približno četrtina). To je posledica dejstva, da snovi, ki jih vsebuje cigaretni dim (predvsem nikotin), vplivajo na posebno ženski hormon- prolaktin. Prav on v tem obdobju spodbuja nastajanje ženskega mleka.
• Nikotin in katran iz cigaretnega dima v veliki meri prehajata v materino mleko.. Mleko takšnih žensk ima vonj in okus cigaret. Odraslim je morda težko čutiti, a otrok čuti zelo jasno.
• Nikotin je močan presnovni stimulans v telesu ki lahko v ozadju razmeroma ustrezne prehrane mlade matere povzroči zmanjšanje tvorbe materinega mleka (tudi če ne upoštevamo učinka na hormon prolaktin).
• Celotna škoda elementov cigaretnega dima za mater je enaka kot pri navadnih kadilcih. O tem lahko preberete ogromno dostopne novinarske in specialne literature (skratka: težave z zobmi, visoko tveganje razvoj bolezni pljuč in bronhijev, težave s težo, motnje menstrualni ciklus in zmanjšanje sposobnosti za spočetje otroka in še veliko, veliko več).

Škoda za otroka

• Nikotin, katran in številni aromatični ogljikovodiki, ki jih vsebuje cigaretni dim prosto (vendar v nižji koncentraciji) prodrejo skozi kri v materino mleko. Z drugimi besedami, novorojen moški začne kaditi že od prvih dni. Dejstvo je, da so majhne koncentracije teh snovi, ki morda ne povzročajo pomembne škode odraslemu organizmu, za dojenčka kritično visoke. In njihovo delovanje bo imelo takojšen učinek. Postopna odvisnost otroka od vnosa nikotina lahko povzroči kajenje ne le v adolescenci, ampak že v otroštvu.
• Kompleksni učinek sestavin cigaretnega dima na otrokovo telo(tudi v primerih, ko pridejo samo z mlekom) lahko povzročijo izjemen zaplet - sindrom nenadna smrt novorojenčki. Vzroki za ta sindrom še niso povsem ugotovljeni, vendar obstaja strog vzorec: če kadi samo mati, se tveganje poveča za 3-krat, če kadita oba starša, se verjetnost poveča za 5-krat.
• Zaradi specifičnega okusa mleka dojenček manj doji. To je zelo opazno v primerih, ko je mlada mamica med nosečnostjo opustila cigarete, a je med dojenjem ponovno začela kaditi. V takih primerih dojenček prejme manj mleka, pridobivanje telesne teže se upočasni, kar lahko posledično vodi v počasnejši tempo. splošni razvoj. Tudi nikotin stimulira živčnih končičev prebavni trakt dojenčka (vpliva na specifične nikotinske receptorje v požiralniku, želodcu, debelem črevesu in Tanko črevo), kar vodi v bruhanje in tudi v popolne težave dragocena prehrana in povečanje telesne mase.
• Vnos sestavin cigaretnega dima vpliva na otroka podobno kot odrasli organizem.. To povzroči nenadno preobčutljivost novorojenčka do različne okužbe in virusi. Takšni otroci pogosteje kot njihovi vrstniki trpijo za boleznimi pljuč in bronhijev ( bronhialna astma, kronični bronhitis), (vnetje ušesa), sinusitis in. Otroci prav takih mater najpogosteje spadajo v skupino "" v poliklinikah.
• Posebno nevaren je učinek nikotina na razvoj živčni sistem dojenček. Kot je navedeno zgoraj, ima nikotin izrazito lastnost pospeševanja presnovni procesi v telesu, in je dokaj močan poživilo (vzbuja živčni sistem). To kratkoročno vodi do povečane solzavosti, razdražljivosti otroka, slabega apetita, izrazitih motenj spanja itd. Dolgoročno lahko povzroči počasnejši razvoj (opozoriti je treba tudi, da k temu vodi tudi zmanjšana teža takšnih otrok), nemirnost in slabšo sposobnost učenja.

Kako zmanjšati tveganje

informacije Trenutno predpostavlja WHO (Svetovna zdravstvena organizacija). naslednje pravilo: Bolje je dojiti in kaditi kot kaditi in hraniti s posebnimi mešanicami.

To nakazuje, da dojenček z materinim mlekom ne prejme le hranil (beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, mikro in makro elemente), ampak tudi beljakovine. imunski sistem itd. Vendar se je treba spomniti, da je vseeno v tem primeru otroku škoda.

Če mati med dojenjem ne more prenehati kaditi, je treba upoštevati nekaj stvari. preprosta pravila kar bo pomagalo zmanjšati negativne učinke na otroka:

• Omejite število cigaret, ki jih pokadite na dan. Že 1-2 cigareti sta lahko škodljivi.
• Kaditi je treba v prostorih, kjer otrok ne bi smel biti.(na ulici, stopnišču, balkonu). Če to ni mogoče, dobro prezračite prostor, preden se tam pojavi dojenček. V nasprotnem primeru bo otrok prejel dodaten odmerek škodljive snovi iz zraka pri dihanju (pasivno kajenje). Po kajenju se preobleči, umij si roke in si umij zobe. Najbolj zaželena možnost je lahko uporaba posebnega nikotina žvečilni gumi ali kožni obliži, ki vsebujejo nikotin. V takih primerih se koncentracija nikotina v krvi ohranja (in zato vstopi v Materino mleko), vendar je otroku prihranjena možnost, da bi bil tudi pasivni kadilec.
• Zaželeno je kaditi v času od 21.00 do 9.00. V tem času se pojavi postopno zvišanje ravni prolaktina (hormona, ki je potreben za tvorbo materinega mleka).
• Po kajenju cigarete največja koncentracija škodljivih snovi v materinem mleku traja do uro in pol. Z drugimi besedami, bolje je nahraniti otroka pred kajenjem ali 2-3 ure po tem.
• Mama mora dobro jesti. Ne pozabite, da nikotin pospešuje presnovne procese, kar lahko vodi v manjvrednost materinega mleka.
• Nenadno prenehanje kajenja bo povzročilo odtegnitev nikotina»dojenček- prenehal bo prejemati nikotin, od katerega že postaja odvisen. V tem času postane otrok razdražljiv, s hudimi nihanji razpoloženja, noče jesti ali ga nenehno izpljune, spanje je moteno. Ti pojavi v povprečju minejo od nekaj dni do tedna.

Več kot eno stoletje je minilo, odkar je Kolumb odkril Ameriko in svetu predstavil tobak. V srednjem veku je bilo kajenje cigar in njuhanje tobaka privilegij plemstva in so ga uporabljali kot protibolečinsko, zdravilo za migrene in druge bolezni. Sčasoma se je moda kajenja razširila na vse segmente prebivalstva.

Danes ni skrivnost, da cigarete povzročajo odvisnost in skrajšajo življenje. Vendar pa nikotin, ki deluje kot psihostimulant, ki povzroča evforijo, zadrži tretjino moške populacije v tobačnem suženjstvu. In kaj je mogoče reči kadilke Oh? Njihovo število vztrajno raste. Toda ženska, ki kadi, ogroža ne samo svoje zdravje, ampak tudi zdravje svojih bodočih otrok. Kaj če bi že imela otroka? Ali je med dojenjem dovoljeno kajenje? Ali nikotin prehaja v materino mleko? In kakšen je najboljši način za skrb za otroka, če nekdo v družini kadi?

Neposredna škoda zaradi kajenja

Za začetek se spomnimo v številkah, kakšno škodo kajenje tobaka prinaša človeškemu telesu:

• Odvisnost se hitro razvija: 10 % novih kadilcev doživi hrepenenje po dveh dneh od prve pokajene cigarete, 30 % pa razvije odvisnost v enem mesecu.
• Študije kažejo, da kajenje skrajša življenje ženske za približno 10 let.
• Tobačni dim vsebuje približno 4 tisoč škodljivih snovi, 70 od njih je neposredna pot do onkologije.
• Po vsem svetu vsakih 10 sekund umre en kadilec. Polovica kadilcev umre v najboljših letih, v starosti od 35 do 63 let.
• V 20. stoletju so tobačni izdelki ubili približno 100 milijonov ljudi. Kajenje lahko primerjamo s prostovoljnim počasnim samomorom.
• Kadilci pogosteje navadni ljudje trpijo zaradi pljučnega raka, možganske kapi in miokardnega infarkta, kroničnih obstruktivnih bolezni bronhopulmonalni sistem, gastritis.

Nikotin in dojenje: dejstva

Nobena zdrava ženska ne začne kaditi med dojenjem, do zloma lahko pride le s hudim stresom. Toda praviloma se je slaba navada doječih mater pojavila med nosečnostjo. Kaj morate vedeti o nevarnostih nikotina za plod?

• Vsak peti otrok se rodi z nizko telesno težo, vsak deseti se rodi prezgodaj.
• Otroci, katerih matere so med nosečnostjo kadile, imajo 3-krat večjo verjetnost, da bodo debeli in sladkorna bolezen.
• Poveča verjetnost zaslužka bronhialne astme.
• Tveganje za rojstvo otroka s psiho-čustvenimi motnjami (avtističnimi) se pri kadilskih nosečnicah poveča za 40 %.

To je le vrh ledene gore težav, ki se skrivajo v kajenju bodoče matere. Pogovorimo pa se o tem, kako nikotin vpliva na otroka skozi mleko.

Ali nikotin prehaja v materino mleko? Nedvomno. Čeprav v odstotkih dobi otrok le 1/10 pokajene cigarete, je to dovolj za postopno in metodično zastrupitev. otroško telo strupi, še posebej, ker ima otrok relativno nizko telesno težo.

Koliko časa traja, da nikotin zapusti materino mleko? Razpolovna doba traja približno 1,5 ure, v kateri se količina škodljivih snovi v mleku prepolovi. Toda, da se popolnoma znebite vseh komponent, škodujejo, bo trajalo približno dva dni. In če mati nenehno kadi, se koncentracija nikotina ohranja na določeni ravni, saj se izločeno nadomesti z novim deležem.

Materino mleko je edinstven izdelek, ki ga lahko mati daje svojemu otroku. Zakaj bi ga torej zastrupljali?

Kako nikotin vpliva na materino mleko?

• Nikotin zavira nastajanje prolaktina, hormona, ki je odgovoren za proizvodnjo in oskrbo z materinim mlekom. To pomeni, da se dojenje pri ženskah, ki kadijo, močno zmanjša in se predčasno ustavi. Dojenje običajno traja največ šest mesecev.
• Ista snov je kriva za krče in vazokonstrikcije, vključno z mlečnimi kanali.
• Nikotinski okus mleka je popolnoma neprimeren. Seveda se bo lačen otrok še vedno oprijel prsi, a če bi znal govoriti, bi vam povedal, kako neokusno je.

Pogosti miti

Obstaja več pogostih napačnih predstav o učinku nikotina na mleko:

• Nikotin ne prodre v mleko, kroži le skozi materino telo. Ni res. Pri vdihavanju tobačnega dima nikotin najprej vstopi v pljuča in nato v kri kadilke in doseže največjo koncentracijo v pol ure. In kri je transportni sistem našega telesa, zato se nikotin, tako kot drugi elementi, dostavi v vsako celico organov in tkiv in materino mleko ni izjema.
• materino mleko Nevtralizira škodo zaradi nikotina, tako da lahko kadite. To je mit. Ne pride do kislinsko-bazičnih reakcij. Edini plus je, da nikotin, ki ga vnesemo v otrokovo telo z mlekom, manj vpliva na njegova pljuča, kot če bi otrok pasivno vdihoval cigaretni dim.

Kajenje: posledice za otroka

Tobačni izdelki so tuji Človeško telo na splošno in nesprejemljivo zlasti za dojenčke. V takšni ali drugačni meri vas posledice ne bodo čakale, reakcija otrokovega telesa pa je lahko naslednja:

• nemirno vedenje. Če odrasli v nekaterih primerih kadijo "da se umirijo", je otroška psiha najpogosteje vznemirjena, dojenček postane razdražljiv, jokajoč. Pri takih otrocih je prag občutljivosti višji, zato je dvakrat večja verjetnost, da bodo imeli kolike kot običajno, ki trajajo 2-3 ure.
• Pogosto bruhanje. Ta simptom je še posebej značilen za otroke, katerih matere pokadijo zavojček cigaret na dan. Obstaja stalna zastrupitev telesa. Ne pozabite, da je 20 cigaret na dan odmerek, ki lahko zastrupi vašega otroka.
• Občutljivost za bolezni. Študije, izvedene na to temo, potrjujejo razmerje med kajenjem mater in pogoste bolezni dihalni sistem otroka, kot sta bronhitis in pljučnica.
• Slabo pridobivanje telesne teže. Najprej nikotin vpliva na sproščanje hormona prolaktina in ga znatno zmanjša. To pomeni, da se količina proizvedenega mleka zmanjša. Poleg tega dojenčki pljunejo pogosteje kot običajno. Zato imajo pogosto premajhno telesno težo.
• Slaba absorpcija hranil. Na primer, koncentracija vitamina C v mleku kadilcev je manjša kot pri nekadilcih. Z oslabljeno absorpcijo vitaminov in elementov v sledovih se pojavi hipovitaminoza.
• tveganje za razvoj sindroma nenadne smrti dojenčka. Čeprav zanesljivih razlogov za nastanek tako tragičnih okoliščin še ni bilo mogoče najti, je znano, da nikotin (ne glede na to, ali vstopi z mlekom ali skozi pljuča dojenčka) zoži krvne žile in lahko povzroči smrt dojenčka v prvem letu življenja.

Umetno hranjenje - izhod?

Ker so v primežu nikotinske odvisnosti in iščejo načine, kako zaščititi novorojenčka, nekatere matere razmišljajo: morda otroka premestiti v umetno hranjenje in se ne zavedeš? Zdi se, da je to najlažji izhod iz situacije, a na koncu vsi izgubijo: otrok ne prejme dragocene prehrane, do katere je upravičen, mati pa še naprej zastruplja svoje telo.

Najboljši in najbolj prava odločitev je opustiti kajenje. Ja, za to morajo biti močne motivacije, a kaj bi lahko bilo plemenitejšega kot boj za zdravje in prihodnost lastnega otroka! Opušča kajenje velika žrtevče sta ogroženi dve življenji? Nedvomno se ima doječa mati za kaj boriti.

Tudi ob upoštevanju dejstva, da mati še naprej kadi med dojenjem, ni razlog za prenehanje dojenje

V primeru, ko mati nima volje, da bi prenehala kaditi, pediatri po vsem svetu priporočajo, da ne prenehajo z dojenjem, saj se domneva, da je škoda od kajenja manjša od posledic umetnega hranjenja. Potem pa je treba vsaj poskusiti zmanjšati število pokajenih cigaret.

Ali obstajajo alternative cigaretam?

V prizadevanju, da bi se znebili odvisnosti, kadilci razmišljajo o alternativah, ki bi lahko nadomestile cigareto. Ali so res učinkoviti? Katere nianse morate vedeti, ko se odločite, da boste dali prednost eni ali drugi metodi?

E-Sigs

Zdi se, da je e-cigareta varnejša, saj oseba ne vdihava tobačnega dima, napolnjenega z rakotvornimi snovmi. Vendar njen vložek vsebuje tekočino z nikotinom, pri vdihavanju hlapov katere mama dobi veliko velik odmerek kot od kajenja navadna cigareta.

Tako odvisnost preprosto preide v novo, nevarnejšo obliko. Tudi sam obred kajenja je ohranjen nespremenjen. Iz teh razlogov WHO doječim materam močno odsvetuje kajenje e-cigaret.

Nikotinski obliži

Transdermalni obliž snovi, ki vsebujejo nikotin, je najbolj "varen" za dojenje, saj njegova koncentracija v mleku pade za 60%, sam ritual kajenja ni. Vendar ni vse tako rožnato: z obližem je strup v majhnih količinah nenehno v samem najboljša hrana za novorojenčke.

Eden od načinov za prenehanje kajenja

Žvečilni gumi z nikotinom

Thomas Hale, znani ameriški pediater, je med vrsto študij ugotovil, da je raven nikotina v mleku po žvečilnem gumiju 17 nanogramov/ml, medtem ko se po kajenju cigarete ta številka dvigne na 44. Ta metoda ima manj škodi otroku, zato se priporoča kot alternativa.

Če žvečilni gumi vsebuje nikotin, morate spremljati količino, ki jo zaužijete.

Glavno pravilo je, da žvečilnih gumijev ne zlorabljamo, ampak jih uporabljamo le takrat, ko obstaja neustavljiva želja po kajenju. Priporočljivo je, da otroka po uporabi nikotinskega gumija nahranite ne prej kot po 2-3 urah.

Izdelki brez nikotina

Prigrizki z nečim okusnim, a bolje zdravim, bodo pomagali pri soočanju s psihološko odvisnostjo. Za doječe matere je primerno suho sadje: rozine, suhe marelice, nekaj oreščkov, pa tudi jabolka in semena. Odtegnitev pogosto povzroči glavobole in razdražljivost. Nato morajo biti pri roki pomirjevala in varno med dojenjem.

Odlična alternativa kajenju

In seveda potrebujete motiviran cilj, da opustite kajenje. Mimogrede, lahko ima odtegnitveni sindrom tudi otrok, ki že nekaj časa prejema nikotin z mlekom. Zato morate opustiti kajenje pod nadzorom otroškega nevrologa.

Če je navada močnejša od volje

Zgodi se, da kljub vsem prizadevanjem za premagovanje slabe navade nikakor ni mogoče. Ne obupajte, poskusite znova in znova. Medtem se boj nadaljuje, nastavite se, da zmanjšate vpliv nikotina na vašega ljubljenega otroka:

• Zmanjšajte število cigaret, ki jih pokadite na dan. Mora biti 5 ali manj.
• Ne kadite neposredno pred ali med hranjenjem. Najbolj pravilno je, da otroka najprej nahranite, nato pa vdihnete tobačni dim, pri tem pa ne pozabite, da mora od trenutka, ko pokadite cigareto, do hranjenja miniti 2-3 ure.
• Otrok ne bi smel postati pasivni kadilec, zato, če nekdo kadi v hiši, se prepričajte, da je na določenem mestu, na primer na balkonu.
• Ponoči se odreči navadi. Prolaktin se proizvaja ponoči. Torej, če želite obdržati dojenje dlje, je od 21. ure zvečer do 7. ure zjutraj strog tabu cigaret.
• Pijte več vode.
• Ne pozabite na končni cilj – opustitev kajenja.

Kajenje v preteklosti: mnenje mater

Tatjana, stara 22 let. Saratov
Nehala sem kaditi takoj, ko sem izvedela, da sem noseča. Po porodu je dojila, pri čemer ni dovolila niti pomisli na cigarete. Zdaj smo stari 10 mesecev, načrtujemo, da bomo do leta končali s hranjenjem, vendar ne bom nadaljeval s kajenjem. Hvala mojemu sinu, da me je spodbudil, da prekinem 5 let staro navado.

Ksyusha, stara 19 let. Nižnji Novgorod
Škoda, da otroci v vsem posnemajo svoje starše, in ob pogledu na kadilsko mamo bo otrok to dojel kot normo. Navsezadnje dejanja vplivajo na otroke bolj kot besede.

Irina, stara 32 let. Voronež
Dekleta, včasih je kadila! Mislim pa, da otrok in cigarete nista združljiva pojma. Kajenje med dojenjem je kaznivo dejanje. In tudi če je zelo težko zdržati, se morate boriti s frotirno sebičnostjo in ne iskati znanstveno utemeljenih izgovorov.

Vsa prizadevanja so usmerjena v doseganje končnega cilja!

Naj povzamemo. Kajenje je škodljivo. To je zapisana resnica. Kajenje med dojenjem negativno vpliva na zdravje otroka. A namen tega članka sploh ni predavanje, temveč podpora vsem, ki se spopadajo z odvisnostjo. Drage mamice, lahko nehate kaditi, ne obupajte, poskrbite zase in za svoje otroke.

Vzroki kajenja doječe matere velika škoda njenega otroka. Ogrožena sta zdravje otroka in njegov popoln razvoj. Ali ga je mogoče nekako zaščititi pred tem negativnim vplivom?

Škoda kajenja je tako očitna, da se ji nihče ne upa prerekati. In za majhne otroke je še bolj nevarno. Prvič, ker pasivni kadilci trpijo nič manj kot aktivni kadilci. Drugič, ker se otroško telo šele oblikuje, in to kakršno koli zunanji dejavniki, ne glede na to, koliko jih je, vplivajo na to tvorbo. In takšen vpliv pogosto vodi do posledic, ki jih bo nemogoče spremeniti. Zato, ko mati doji, ne sme kategorično kaditi.

Negativni vpliv materinega kajenja na otroka

Nikotin vstopa v telo v razvoju ne le skozi dihala. Absorbira se v kri in materino mleko. Toda pri kadilski materi se proizvodnja hormona prolaktina, ki zagotavlja nastanek mleka, zmanjša. Ker je mleka malo, se otrok začne prej (ali že od rojstva) hraniti z mešanicami in prej preneha z dojenjem. Obstaja cel seznam drugih plačanih posledic:

1. Otroški živčni sistem trpi. Postane prekomerno vznemirjen, potem pa, nasprotno, zavira. Slab, nemiren spanec. Včasih se pojavijo celo konvulzije.
2. Imuniteta je slabo oblikovana.
3. Otrok nima kisikove lakote.
4. dvigne arterijski tlak in frekvenco srčni utrip, trpi srce in krvne žile, kar lahko čez nekaj časa privede do bolezni srčno-žilnega sistema.
5. Trpi prebava, ki je že v otroštvu najbolj ranljiva. Pogosteje so kolike, motnje, pridobivanje teže je slabo.
6. Prizadet je dihalni sistem in pogosto so prehladi. Poveča se tveganje za resnejše bolezni - bronhitis, pljučnica.
7. Otrok razvije odvisnost od nikotina, po kateri otroci kadilk pogosto tudi sami postanejo kadilci.
8. Tveganje za alergije se poveča.
9. Pomanjkanje vitaminov in drugih hranil.
10. Zaostajanje v razvoju.

Tudi če bi ta seznam vseboval samo eno postavko, bi še vedno govoril v prid opustitvi kajenja za mlado mamo. Če tega še niste storili, potem nadaljnji razvoj otrok ne bo potekal najbolje, za vas pa bodo to spremljale dodatne težave in skrbi.

Ko doječa mati kadi, je večja verjetnost, da bo otrok nenadoma umrl. To je z vidika fiziologije težko razložiti, a taka dejstva na žalost obstajajo.

Ali mora kadilska mati svojega otroka prenesti na umetno prehrano

Če mati med nosečnostjo ni prenehala kaditi in to še naprej počne med dojenjem, se postavlja vprašanje: ali je mogoče dojiti svojega otroka ali bi ga bilo bolje prenesti na umetno prehrano? Obe možnosti sta nezaželeni - v kateri koli od njih je očitno, da bosta trpela zdravje in razvoj otroka. Zato govorimo o izbiri takšne možnosti, ki bo majhnemu organizmu povzročila najmanj škode.

Materino mleko je tako edinstven izdelek, da znanstveniki še niso uspeli izumiti orodja, ki bi ga lahko v celoti nadomestilo. Odrasli lahko o tem le sanjajo. Z materinim mlekom otrok prejme protitelesa, ki ga ščitijo in tvorijo imunost. Otroci po umetni prehrani potem vse življenje trpijo zaradi močne dovzetnosti za različne bolezni tudi najlažji. Ko mati svojega otroka doji, dobi vse esencialnih vitaminov in mikrohranila.

Nekoč so zdravniki izrazili velike dvome, da bo otrok, hranjen z mlekom z nikotinom in drugimi strupi, zdrav. Zdaj so mnogi nagnjeni k prepričanju, da čeprav mleko kadilske matere prinaša otroku veliko škodljivih snovi, otroku še vedno zagotavlja protitelesa in koristne snovi, ki jih ne bo prejel iz nobene vrste umetnih mešanic. Zato je še vedno bolje dojiti otroka.

Tudi opuščanje kajenja je nezaželeno. Toda tudi če tega niste storili pred rojstvom otroka in ste se odločili šele v prvih mesecih otrokovega življenja, mu bo to še vedno prineslo manj škode kot stalno, celo redko kajenje.

Ali je možen kompromis?

Ko se mlada mati še vedno ne loči od odvisnosti, lahko vsaj zmanjša škodo kajenja za otroka. Vsekakor je treba otroka zaščititi pred vdihavanjem dima: ne kadite doma in tudi na ulici se tega vzdržite, če je v bližini. Dojenčki dobijo veliko več nikotina iz vdihanega dima kot iz materinega mleka. Ker oster vonj ostaja na oblačilih, laseh in koži, si morate po kajenju temeljito umiti obraz, umiti roke in sprati usta. Preobleči se in šele nato dvigni otroka.

Ne glede na to, koliko cigaret pokadite na dan, je treba njihovo število zmanjšati na vsaj pet. Od večera do jutra sploh ne kadite, saj se v tem času dneva največ proizvaja materino mleko. Ne kadite pred, ampak takoj po hranjenju, da se v 3 urah večina nikotina odstrani iz krvi in ​​ne pride v otrokovo telo.

Ker škodljive snovi iz cigaret uničijo številne koristne snovi, ki so bogate v materinem mleku, bo morala mama popiti veliko vitaminov in antioksidantov, da nevtralizira ta proces. Za nasvet o najučinkovitejših zdravilih se lahko posvetujete s svojim zdravnikom. Popolna prehrana potrebna tudi pri dojenju.

Mame morajo piti več vode - odstranjuje toksine iz telesa. Poleg tega se bo proizvodnja mleka povečala. Poleg vode lahko uporabite tudi druge tekočine – sokove, sadne napitke, mleko.

Nekateri zdravniki trdijo, da se pri kajenju v ženskem telesu pojavijo nepopravljivi procesi, zato ženska za razliko od moškega ne more prenehati kaditi, tudi če se močno trudi. Toda statistika kaže, da 35 % žensk še vedno uspe!

Če se je ženska odločila, da postane mati, zavestna, se popolnoma zaveda stopnje odgovornosti za svojega otroka. V tem primeru bodoče matere opustijo kajenje še pred spočetjem otroka. Če pa niste imeli časa za to vnaprej, opustitev slabe navade, tudi čez nekaj časa, poveča možnosti za rast zdrava oseba. In popoln razvoj je najboljše, kar lahko zagotovite svojemu otroku.

Morda vas zanima:

Otrokov razvoj pri 4 mesecih: kaj mora biti otrok sposoben ...

Kajenje je škodljiva navada, ki negativno vpliva na zdravje moških in žensk. Danes lahko vse pogosteje srečate žensko, ki kadi. To je zavestna izbira vsakega odraslega. Kakšne pa so posledice kajenja med dojenjem? Konec koncev se mnoge ženske po nosečnosti vrnejo k tej slabi navadi. Kako kajenje vpliva na materino mleko? To vprašanje je treba podrobno preučiti.

Dojenje in kajenje

Številne novopečene mamice se odločijo, da se bodo znova vrnile k tej odvisnosti, saj verjamejo, da je vsaka negativne posledice izogibati med nosečnostjo. Pravzaprav ni. Kako kajenje vpliva na materino mleko? Nikotin, ki pride v telo ženske, ostane v mleku. Zato ta strup uporablja dojenček med dojenjem. Negativni vpliv nikotina na mleko se kaže na naslednji način:

1. Materino mleko je nasičeno z vsemi škodljivimi snovmi, ki jih ženska prejme med kajenjem.
2. Strup zagotovo vstopi v mleko, nato pa vstopi v telo otroka. To vpliva na srčno-žilni in druge sisteme otroka.
3. Cigarete bistveno zmanjšajo količino proizvedenega mleka. Dojenje se zmanjša, posledično dojenček prejme nezadostno količino hranila in slabo pridobivajo na teži.
4. Kakovost materinega mleka se slabša. Spremeni svojo barvo in vonj. Zaradi teh sprememb lahko dojenček na neki točki preneha dojiti.

Zato, preden se odločite za kajenje med dojenjem, morate vse pretehtati nevarne posledice.

Škoda za otroka

Kajenje med dojenjem lahko novorojenčku povzroči nepopravljivo škodo, vodi celo do usodnih posledic. Najpogostejše zdravstvene težave pri dojenčkih so:

1. Vzbujanje centralnega živčnega sistema. Otrok ima motnjo spanja, nenehno mu manjka spanca in je v živčnem stanju. To stanje spremljajo nenehne kaprice.
2. Zmanjšana imunska obramba. Otrok, katerega telo prejme nikotin skupaj z materinim mlekom, je bolj verjetno, da bo zbolel za prehladom, virusnimi in drugimi nalezljivimi boleznimi.
3. Funkcionalne motnje prebavila. Otrok ima redne kolike, ki mu povzročajo veliko trpljenja, saj so v spremstvu akutna bolečina. Otrok pogosto izpljune mleko, kar vodi do slabšega pridobivanja telesne teže, včasih pa celo do izgube teže.
4. Zaostajanje v razvoju. Posebej izrazit postane pri otrocih, katerih matere v obdobju rojevanja otroka niso zapustile te slabe navade. Takšni otroci začnejo hoditi in govoriti pozneje kot njihovi vrstniki.
5. Nezadostna količina hranil. Mleko z nikotinom izgubi veliko vitaminov in drugih koristnih snovi, kar negativno vpliva na splošno stanje otrokovega telesa.
6. Preobčutljivost dihalni sistem na patogene viruse in bakterije. Ti otroci pogosto trpijo kronične bolezni zgornji in spodnji dihalnih poti začenši že v zgodnji mladosti.
7. Možnost razvoja resnega bolezni srca in ožilja. Nikotin povzroča vazospazem tako pri ženski kot pri njenem otroku.

Pomembno je vedeti! Mleko z nikotinom naredi otroka zasvojenega s tem strupom! Zato se tveganje za razvoj te slabe navade v adolescenci znatno poveča.

Mnoge matere verjamejo, da po prvem letu življenja materino mleko nima negativnega vpliva. Dejansko se proces pridobivanja nikotina v mleko ne spremeni. Če dojenček po 1 letu ni opustil dojk, mati pa še vedno želi začeti kaditi, je treba upoštevati določena pravila hranjenja. To bo pomagalo zmanjšati škodljive učinke nikotina na enoletnega otroka. Doječa mati mora upoštevati naslednja pravila:

1. Nikoli ne kadite v prostoru, kjer je otrok. To je treba storiti izključno na ulici, da zaščitite otroka pred vonjem cigaret.
2. Zamenjajte običajno cigareto z elektronsko cigareto. Med njimi so elektronske cigarete zelo priljubljene sodobni ljudje. Povzroča veliko manj škode telesu, učinek pa je podoben običajni cigareti.
3. Po odmoru ne dojite otroka. Kako dolgo lahko hranite otroka? Časovni interval mora biti najmanj 2 uri. Zato je bolje kaditi takoj po hranjenju.
4. Ponoči se vzdržite slabih navad. Ponoči mati proizvede več mleka. Cigarete, pokajene v tem obdobju, lahko znatno zmanjšajo količino proizvedenega mleka.
5. Uporaba veliko število prečiščene vode na dan. To bo pripomoglo k bolj dinamičnemu odstranjevanju nikotina iz materinega telesa. Količina porabljene vode na dan mora biti najmanj 2 litra.
6. Jejte dobro in vzemite kompleksni vitamini. To bo pomagalo zapolniti pomanjkanje hranil v materinem telesu in s tem obogatilo materino mleko z njimi.
7. Po kajenju se preobleči. Umijte si tudi zobe in si umijte roke, da otrok ne zavoha neprijetnega vonja.
8. Z otrokom preživite toliko časa na prostem, kot to dopušča vreme.

Pomembno si je zapomniti! Med dojenjem je treba zmanjšati število pokajenih cigaret, to je največ 4-5 kosov na dan.

Škoda za mater

Reči, da kajenje škoduje zdravju vsakega človeka, ni potrebno. Navsezadnje vsak človek že od malih nog to zelo dobro ve. Zakaj je kajenje nevarno za žensko med dojenjem? Imuniteta ženske med dojenjem je oslabljena. Šibko telo prejme odmerke škodljivih snovi, kar vodi v slabo zdravje.

Razen splošno stanje organizma, pri kadilki koža izgubi elastičnost. Izguba mleka vodi do nepopravljivega poslabšanja oblike prsi, kar povzroča določene psihološke komplekse.

Tudi muhast otrok, katerega spanec je moten, negativno vpliva na mamo. Začne se razvijati kronična utrujenost.

Pomembno si je zapomniti! Število negativnih posledic bi moralo žensko prepričati, da je bolje, da se vzdrži te slabe navade! Zdravje otroka, zlasti v prvem letu življenja, je ključ do njegovega normalnega in pravočasen razvoj v prihodnosti.

znan med sodobnih staršev Evgeny Komarovsky, pediater z dolgoletnimi izkušnjami, ima svoje mnenje o tej težavi. Seveda močno priporoča, da se vzdržite odvisnosti. Če pa mati za to nima dovolj volje, bi morala zmanjšati število porabljenih cigaret na dan in tudi prenehati kaditi ponoči.

Mama bi morala jemati kompleksne vitamine, da bi svoje telo obogatila z vitamini in minerali. Prav tako ne pozabite na dnevne sprehode z otrokom, telesna aktivnost in temperaturnih razmerah.

Pomembno je vedeti! Pri kadilka mama otrok "kadi" z njo! To pomeni, da razvije enako odvisnost od nikotina.

Posledice za otroka v prihodnosti

Otroci, ki so zaradi dojenja neprostovoljno prejeli odmerke nikotina, imajo lahko takšne težave v adolescenci in odraslost:

• povečana razdražljivost in agresivnost;
• slaba sposobnost pomnjenja, kar negativno vpliva na akademsko uspešnost;
• pojav kroničnih bolezni dihal;
• zaostajanje v duševnem in telesnem razvoju.

Zavrnitev slabe navade

Kako prenehati kaditi med dojenjem? Doječa mati bi morala enkrat za vselej to zapustiti odvisnost z izkazovanjem volje. Najpogosteje je nepripravljenost do prenehanja povezana s psihološkimi težavami iz otroštva. To pomeni, da ženska potrebuje določeno skrbništvo, vendar mora sama skrbeti za otroka, ki se je pojavil. Zato bi jo morali v tem težkem obdobju podpreti sorodniki in prijatelji.

Zdravje bodoče matere je odvisno od stanja telesa bodoče matere. rojeni otrok. To ne velja le za fizične kazalnike, ampak do neke mere tudi za duševni razvoj dojenček. Zato bo na vprašanje, ali lahko doječa mati kadi, vsak pediater odgovoril negativno. Poleg tega je zaželeno, da se njen mož znebi odvisnosti, saj pasivno kajenje negativno vpliva tudi na krhko telo novorojenčka.

Statistični podatki

Če ženska, ko je izvedela za nosečnost, v 9 mesecih ni mogla premagati hrepenenja po cigaretah, bi morala izvedeti zastrašujoče podatke o nevarnostih kajenja:

1. Zasvojenost z nikotinom se razvije z bliskovito hitrostjo. Pri 10 ljudeh od 100 se 2 dni po prvi pokajeni cigareti pojavi hrepenenje. V enem mesecu 30 % ljudi postane močnih kadilcev.
2. Vsakodnevno kajenje skrajša življenje ženske za 10 let.
3. V tobačnem dimu, pod njimi, je več tisoč škodljivih snovi negativni vpliv prej ali slej se v človeškem telesu začne razvoj rakavih tumorjev.
4. 50 % kadilcev po vsem svetu ima povečano tveganje za smrt v starosti od 35 do 63 let.
5. Ljudje z odvisnostjo od nikotina pogosteje kot drugi zbolijo za boleznimi pljuč, prebavil in srčno-žilnega sistema.

Pomembno! Nikotin je najbolj nevaren narkotično snov v cigaretah. Njegov strupeni učinek vodi do resne kršitve v človeškem telesu.

Cigarete in dojenje - dejstva

Začeti kaditi med dojenjem morda nobeni izobraženi in razumni ženski ne bo prišlo na misel. Najpogosteje se odvisnost od nikotina razvije že dolgo pred spočetjem otroka. V nekaterih primerih začetek nosečnosti pomaga ženski, da naredi prava izbira in za vedno prenehati kaditi. In tudi če se mlada mati v obdobju dojenja zaradi stresa zlomi, bo po prvem vdihu vrgla cigareto. Obstajajo pa tudi takšni predstavniki lepše polovice, ki se ne morejo spopasti s psihološko odvisnostjo. Zato bi morali vedeti, kako njihova navada vpliva na razvoj ploda v maternici:

• ženske, ki kadijo, imajo večjo verjetnost, da bodo imele otroke z nizko telesno težo;
• povečano tveganje za prezgodnji porod;
• poveča verjetnost debelosti, razvoja sladkorne bolezni in astme;
• kajenje med nosečnostjo poveča tveganje za psiho-čustvene motnje (avtizem) pri otrocih za 40 %.

In to je samo del možne težave povezana z odvisnostjo od nikotina bodoča mati. Toda težki kadilci in ta dejstva niso dovolj in se pomirjajo, da kajenje med dojenjem ne vpliva na zdravje otroka. Po njihovem mnenju nikotin ne prehaja v materino mleko. In to je velika napačna predstava! Otrok skupaj z materinim mlekom dobi 1/10 vsake pokajene cigarete. Za majhen organizem je to povsem dovolj, saj ta strupena snov vstopi vanj vsak dan.

Preden se sama odloči, ali je med dojenjem mogoče kaditi, se mora ženska spomniti časa odvzema nikotina. Torej, po kajenju cigarete se telo v 1,5 urah napol očisti nikotina. V skladu s tem bo po izteku tega časa v materinem mleku pol manj škodljivih snovi. Ampak za popolno odstranitev strupene snovi potrebujejo 2 dni. Toda navsezadnje mlada mati pokadi več cigaret na dan, zato se v njenem telesu koncentracija nikotina in drugih nevarne snovi ostane na isti ravni.

Pomembno! Materino mleko lahko primerjamo z darilom narave edinstvena sestava idealno za hranjenje otrok. Ženska bi morala razmisliti, zakaj si zastruplja življenje z lastnimi rokami. pomemben izdelek za vašega otroka.

Ali je mogoče kaditi doječe matere: miti in resnica

Ženske, ki kadijo, širijo povsem nepotrjena poročila, da so cigarete neškodljive za njihove otroke. Tukaj so miti:

1. Materino mleko lahko nevtralizira strupene snovi. Ta izjava je popolnoma napačna. Vse strupene snovi se iz materinega telesa prenesejo na otroka, čeprav v zmanjšani količini. K temu dodamo še zastrupitev po zraku, ko kadijo kar v stanovanju poleg otroka.
2. Cigarete ne vplivajo na proces laktacije. Dejansko lahko nikotin moti proizvodnjo prolaktina - ta hormon je odvisen polna laktacija. AT najboljši primer dojenček ne bo mogel prejeti 25% potrebne količine materinega mleka, v najslabšem primeru se bo dojenje popolnoma ustavilo.
3. Cigarete ne vplivajo na kakovost in okus mleka. In ta izjava je napačna. Materino mleko kadilke ima specifičen okus in vonj. Ta sprememba lahko privede do dejstva, da novorojenček po 1-2 mesecih noče dojiti.

Vsi ti mitični izgovori kažejo, da ženska svoje slabosti postavlja nad zdravje lastnega otroka.

Prehod na umetno hranjenje

Razumne matere, ki so že dolgo zasvojene z vsakodnevnim kajenjem, še vedno razmišljajo o zdravju svojih drobtin. In namesto, da bi poskušali opustiti odvisnost, novorojenčka prenesejo na umetno hranjenje. S tem otroka prikrajšajo za dragoceno prehrano, ki jo potrebuje za popoln razvoj. Poleg tega ženske še naprej škodujejo svojemu zdravju.

Seveda mora v tej situaciji mlada mati oceniti vsa tveganja in sprejeti pravo odločitev - opustiti kajenje. Poleg tega ima za to najmočnejšo motivacijo - zdravje otroka. Toda nekateri ljudje preprosto nimajo volje in odločnosti, da bi se za vedno znebili cigaret. V tem primeru mnogi pediatri svetujejo, naj ne hitijo s prehodom na umetno hranjenje. Kajenje med dojenjem je treba čim bolj zmanjšati, potem pa bo tudi škoda nikotina minimalna.

Učinki kajenja med dojenjem

Telo kadilke se po nosečnosti počasneje okreva. In ona psihološko stanje poslabša vsak dan - huda utrujenost vodi v nezmožnost popolne skrbi za otroka. Poleg tega dojenček s svojimi kapricami in razdražljivostjo vnese dodatno zmedo.

del tobačnih izdelkov sestavine, ki so tuje človeškemu telesu. In če se odrasla oseba sama odloči, da se bo zastrupila s cigaretami, potem mali otrok ni izbire, ko njegova mama med dojenjem kadi. Materino mleko z aktivnim kajenjem znatno izgubi vitamine in uporaben material njegova hranilna vrednost se zmanjša.

Po kajenju otrokovo telo reagira:

1. tesnobno vedenje. Nikotin dražilno deluje na živčni sistem otroka. Otrok pogosto joka, podaljšal se je.
2. Pogosto in obilno. Če ženska kadi vsakih 1-2 uri, je otrokovo telo nenehno pod vplivom strupov. Toliko ga onesnažijo, da materino mleko ne ostane v prebavnem traktu.
3. Šibka imuniteta. Po statističnih podatkih je pri otrocih, hranjenih z nikotinskim mlekom, večja verjetnost, da bodo zboleli za boleznimi dihal kot njihovi vrstniki. V tem primeru lahko najpogostejši prehlad povzroči oz.
4. Težave v kardiovaskularni sistem . Nikotin lahko povzroči srčno disfunkcijo, tahikardijo, aritmijo.
5. Nezadostno povečanje telesne mase. Pomanjkanje materinega mleka ter pogosta in obilna regurgitacija vplivata na povečanje telesne mase. Pediatri med mesečnimi pregledi ugotavljajo njegovo pomanjkanje glede na starost otroka.
6. Kršitev procesa asimilacije hranil.Škodljive snovi iz cigaret nadomestijo koristne sestavine materinega mleka. Otrokom žensk, ki kadijo, pogosteje diagnosticiramo hipovitaminozo.
7. Povečano tveganje za SIDS. Medicina še ni določila zanesljivih vzrokov za nenadno smrt dojenčkov. Toda pod vplivom nikotina se žile v otrokovem telesu zožijo, kar je lahko pozneje kajenje med dojenjem krivec smrti v prvem letu otrokovega življenja.
8. Zaostajanje v razvoju.Ženske, ki kadijo med nosečnostjo in dojenjem, povzročajo zaostanek v razvoju zaradi dejstva, da nikotin povzroča kisikovo stradanje možgani. Otroci kasneje začnejo hoditi in govoriti ter notri šolska starost slabo študirat.

Ženska ne bi smela misliti, da bodo zgornje posledice zaobšle njenega otroka. Tveganje za razvoj teh zdravstvenih težav je največje. Toda tudi če ima otrok srečo in se je v otroštvu izognil posledicam, se bo v odrasli dobi najverjetneje "obrnil" na odvisnost svoje matere. Tako otroci, hranjeni z "nikotinskim" materinim mlekom, postanejo neuravnoteženi in agresivni odrasli. V njihovem značaju ni volje in različne vrste odvisnosti se preganjajo skozi vse življenje.

Pomembno! Kajenje med dojenjem je vsekakor škodljivo fizično zdravje dojenček. Ampak ne pozabite na psihološke težave. Po statističnih podatkih 85% otrok pri ženskah z nikotinsko odvisnostjo doseže adolescenca začni kaditi.

Načini boja proti kajenju

Doječe matere, ki želijo premagati nevarno hrepenenje, iščejo alternativne načine za spopadanje s kajenjem. Toda tudi tukaj so v nevarnosti, saj nekateri cigaretni nadomestki med dojenjem niso nič manj škodljivi.

1. E-Sigs. Naprava, ki vam omogoča simulacijo procesa kajenja, na prvi pogled ne predstavlja nevarnosti za novorojenega otroka. V tobačnem dimu elektronske cigarete brez rakotvornih snovi. In tekočina v vložku vsebuje nikotin v velikih odmerkih. Pri doječi materi se po takem kajenju v telesu nabere več strupenih snovi kot po navadni cigareti.
2. Nikotinski obližišteje za najbolj učinkovita sredstva ki vam omogoča postopno odvajanje od kajenja. Za ženske med dojenjem so nekoliko varne. Pri uporabi obližev v materinem mleku se koncentracija nikotina zmanjša za 60%. Vendar se ni vredno veseliti pred časom, saj je strup, čeprav v majhnem odmerku, nenehno prisoten v materinem mleku.
3. Žvečilni gumi z nikotinom. Izkušeni pediatri To je točno način za spopadanje z odvisnostjo od nikotina. Po žvečilnem gumiju je raven nikotina v materinem mleku 3-krat manjša kot pri običajni cigareti. Glavni pogoj je nadzor nad količino žvečilnega gumija z nikotinom.

Naloga doječe matere je premagati psihološka odvisnost od cigaret. Ko želi kaditi Najboljši način odvrnite pozornost od teh misli - pojejte nekaj okusnega in zdravega. Na primer, suhe marelice, nekaj orehov ali semen. Čaj s pomirjujočimi zelišči bo pomagal pri soočanju z razdražljivostjo in živčno napetostjo. Toda o njegovi uporabi se je treba dogovoriti s pediatrom: nekatere vrste zdravilne rastline je nesprejemljiva uporaba med dojenjem.

Odličen način, da pozabite na cigarete, so pogosti sprehodi z vso družino na svežem zraku. Mlada mati se lahko v prostem času od skrbi za otroka posveti svoji najljubši zabavi (vezenju, pletenju). Preprosto ne bo časa za razmišljanje o cigareti, saj ima ženska v prvih mesecih življenja zelo malo mirnih ur. V boju proti odvisnosti od nikotina se je zelo pomembno izogibati kadilskim družbam. Še posebej to velja za zakonca, postaviti mora pogoj - ne kadite poleg doječe matere in otroka. Če kadi cigarete v stanovanju, se morate znebiti te navade in najti drugo mesto za kajenje.

Pomanjkanje moči volje

Obstajajo ženske, ki nočejo niti slišati o prenehanju kajenja in še naprej hranijo otroka z "nikotinskim mlekom". V tem primeru je zaželeno vsaj zmanjšati škodo za otrokovo telo:

• kadite največ 5 cigaret na dan;
• dojenje je treba opraviti 2-3 ure po kajenju;
• ne kadite v isti sobi z otrokom - ne delajte ga pasivnega kadilca;
• za podaljšanje trajanja laktacije je priporočljivo, da ponoči ne kadite;
• pijte več tekočine - 2-3 litre vode na dan bo zmanjšalo raven toksinov v telesu;
• za dopolnitev vitaminov in koristni elementi v sledovih potrebna je ustrezna prehrana;
• po kajenju cigarete naj se doječa mati preobleče, si temeljito umije roke in umije zobe.

Z upoštevanjem teh pravil lahko mati kombinira kajenje in dojenje, a vseeno ne sme pozabiti, da je nikotin strup.

Kajenje med dojenjem: mnenje dr. Komarovskega

Na spletni strani znanega pediatra in zdravnika najvišje kategorije Evgenija Komarovskega je ena mlada mati vprašala o možnosti kombiniranja dojenja in kajenja. Njena zgodba je banalna: že vrsto let kadi, rodila je otroka, mleka je dovolj, a odvisnosti se ne bo odrekla. Na kar je Komarovsky odgovoril na svoj neprekosljiv resno-šaljiv način. Sestoji iz dejstva, da če mati med dojenjem kadi, potem tudi njen dojenček malo srka nikotin.

Seveda se v takšni situaciji nemočni dojenček ne more samostojno odločiti za prenehanje kajenja. Zato materam svetujemo, naj kupujejo lahke cigarete in kadijo manj kot prej. Hkrati mora imeti otrok pravilno dnevno rutino: veliko svež zrak, vadbo in dober počitek. Komarovsky zagotavlja, da je materino mleko največ najboljša hrana tudi če je rahlo zastrupljen z nikotinom.

Doječa mati mora sama določiti, kaj ji je pomembnejše: zdravje otroka ali lastno zadovoljstvo. Ker njeno vedenje in slabe navade so združeni z gnusno ekologijo, ki skupaj povzroča znatno škodo majhnemu organizmu.