Znižana telesna temperatura po bolezni pri odraslih. Vzroki nizke telesne temperature pri odraslih. Nosečnost in nizka telesna temperatura

Veliko večino ljudi začne skrbeti, ko njihova telesna temperatura naraste nad normalno. telesa so dokaj redek pojav. Veliko dogodkov, a če ta temperatura traja dlje časa, morate obiskati zdravnika. Razlogi za takšno odstopanje od norme so lahko utrujenost, prekomerno delo ali prejšnja bolezen. Toda pogosto so vzroki skriti v resni bolezni, to je lahko "zvonec" iz telesa.

Kakšna telesna temperatura se šteje za nizko?

Zdravniki menijo, da je telesna temperatura 35,5 stopinj ali nižja znatno odstopanje od norme. Zakaj je lahko nizka telesna temperatura nevarna? Dejstvo je, da je odstopanje od temperaturne norme posledica motenj v delovanju termoregulacijskega centra, ki se nahaja v možganih vsakega človeka. Ta motnja je posledica izčrpanosti živčni sistem ali posebnost poteka nekaterih bolezni, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Nizka temperaturačloveško telo: razum

Oglejmo si glavne razloge:

Poslabšanje kronične bolezni, že prisoten v človeškem telesu. Če imate resne kronične bolezni, torej tehten razlog Za obisk zdravnika mora biti vaša telesna temperatura nizka. Vzroki za nizko temperaturo se lahko skrivajo v neprijetnem zapletu.
Razvoj hipotiroidizma - bolezni, za katero je značilno oslabljeno delovanje Ščitnica. To je lahko posledica hormonskih in drugih težav v človeškem telesu.
Nizko temperaturo lahko opazimo kot posledico poškodbe nadledvične žleze. Če imate težave z nadledvičnimi žlezami, poskusite piti več vode in pogosteje jesti lubenice in melone.
Uporaba drog v velike količine. Če uporabljate močna zdravila nediskriminatorno in brez posveta z usposobljenim zdravnikom, ne bodite presenečeni, če se vam pojavi nizka telesna temperatura. Vzroki so v nepravilno izbranih zdravilih, ki so onesposobila celotno telo.
Znižana temperatura pogosto kaže na preobremenjenost. Ne silite se do točke izčrpanosti. Če ignorirate ta znak, ki vam ga je dalo lastno telo, pretirana utrujenost lahko povzroči resno bolezen.
Če ste pravkar preboleli hudo virusno oz bakterijske okužbe na primer pri gripi ali prehladu, nizka temperatura je lahko posledica naravnega okrevanja telesa.
Nosečnost je lahko vzrok za nizko temperaturo. Toksikozo, ki se pojavi med nosečnostjo, lahko spremlja nizka temperatura. Tega se ni treba bati, vendar morate skrbno spremljati stanje lastnega telesa v tem težkem obdobju za žensko.
Včasih je posledica odstopanje od temperaturne norme notranja krvavitev. Če nizko temperaturo spremljata slabost in vrtoglavica, takoj pokličite zdravnika.
Pri fizični hipotermiji opazimo tudi nizko telesno temperaturo. Razlogi za to odstopanje so plavanje v premrzli vodi ali bivanje v mrazu.
In zadnji pogost razlog za padec temperature se šteje za pomanjkanje vitamina C.

Ne smemo pozabiti, da temperatura pod 35,5 stopinj ni normalna! Razumeti moramo njene vzroke in narediti vse, da jih odpravimo! Ne mislite, da se bo vse zagotovo rešilo. Nizka temperatura je posledica nezmožnosti telesa! Vendar pa obstajajo primeri, ko je temperatura 35,5 postala individualna značilnost osebe. V takšnih situacijah se ta temperatura ne šteje za nizko in ni razlog za skrb.

Kakšne so normalne vrednosti?

Dejstvo o nizki telesni temperaturi najlažje ugotovimo s termometrom. Ko merite temperaturo v pazduhi, se prepričajte, da je koža suha, saj vlaga, ko izhlapi, odvzame del toplote, kar povzroči napačne odčitke. Termometer držite pod roko približno tri minute. Če dobite rezultat manj kot 35,5 stopinj, lahko govorimo o hipotermiji.

Vzroki za znižanje telesne temperature

Ena od normalnih variant je hipotermija, ki je povezana z izpostavljenostjo nizkim temperaturam. Takoj ko človek vstopi topla soba, normalna telesna temperatura se ponovno vzpostavi. Vendar pa vsi vemo, da lahko tudi kratka hipotermija ustvari pogoje, ki so primerni za patogene, da prodrejo v telo in se nadalje razmnožujejo. Zato se je treba takšni hipotermiji izogibati.

Slaba prehrana

Človeško telo nenehno trpi kemične reakcije, se sprošča toplota, zaradi katere se ohranja normalna telesna temperatura. Ampak če presnovni procesi upočasnjena, pride do pomanjkanja energije, kar vodi do padca temperature. Zato je eden od vzrokov hipotermije nezadostna prehrana. Telo preprosto ne prejme hranil, iz katerih bi lahko črpali energijo in jo porabili za vzdrževanje normalna temperatura. Poleg tega se zmanjša maščobna plast, ki je namenjen ogrevanju našega telesa. Običajno po nekaj časa po normalizaciji prehrane mrzlica izgine.

Endokrine bolezni

Hipotermija je simptom nekaterih endokrinih motenj, predvsem hipotiroidizma, oslabitve ščitnice. Dejstvo je, da ščitnični hormoni spodbujajo presnovo in brez njih vse biokemične reakcije potekajo zelo počasi. Zato v pogojih njihovega pomanjkanja telo ne more dobiti dovolj energije in telesna temperatura se zniža. Če poleg hipotermije opazite, se obrnite na endokrinologa

mrzlica,
brez vzroka povečanje telesne mase,
zaprtje,
šibkost, apatija, zaspanost,
suha koža, brezbarvni lasje,
okvara spomina.

Druga je sladkorna bolezen endokrine bolezni ki ga spremlja hipotermija. Pri sladkorni bolezni se lahko temperatura zniža zaradi dejstva, da ne pride do oksidacije glukoze, pojavi pa se tudi pomanjkanje energije. Poleg mraza se bolniki pritožujejo zaradi neutešljive žeje, pogoste želje po uriniranju in zmanjšane občutljivosti okončin.

Odpoved jeter

Naša jetra shranjujejo veliko ogljikovih hidratov v obliki glikogena. Ta rezerva pride v poštev, ko hranila določen čas niso dobavljena in je treba energijo od nekje vzeti. Torej pri odpovedi jeter glikogen praktično ni shranjen, zato primanjkuje energetskih virov. To je tisto, kar povzroča hipotermijo.

anemija

Anemija vodi tudi do upočasnitve metabolizma in znižanja temperature, saj to stanje spremlja pomanjkanje kisika v tkivih in brez njega oksidacija hranila in pridobivanje dovolj energije iz njih je nemogoče. Poleg hipotermije so za splošno anemijo značilni naslednji simptomi:

omotica, včasih glavoboli,
šibkost, apatija, utrujenost,
dispneja,
"muhe" pred očmi,
odrevenelost udov,
bledica kože, včasih modrikastost konic prstov.

Nevrološke motnje

Lahko je posledica disfunkcije živčnega sistema. To je še posebej pogosto pri poškodbah. hrbtenjača ali drugi patološka stanja ko pride do paralize velikih mišic z njihovo kasnejšo atrofijo. Prav v mišicah pride do razgradnje obolele količine hranilnih snovi in sproščanja energije, zato, ko te »energijske postaje« odpovejo, pride do hipotermije.

Onkologija

Eden od simptomov onkološke bolezni je sprememba temperature, ne samo v smeri zvišanja, temveč tudi v smeri zniževanja. Hipotermijo običajno opazimo pri tumorjih hipotalamusa, saj se v tem delu možganov nahaja center za uravnavanje telesne temperature. V skladu s tem, ko rastoči tumor prizadene hipotalamus, je njegovo normalno delovanje moteno. Sprva morda ne bo glavobolov, slabosti ali omotice; ti simptomi se običajno pojavijo pozne faze bolezni. Prvi znak je hipotermija, zato je ne smemo prezreti.

Drugi dejavniki

Za nekatera stanja je značilno širjenje krvnih žil v koži, kar povzroči kožo pretok krvi in prenos toplote se poveča. Ta mehanizem je osnova hipotermije pri luskavici, obsežnih opeklinah in vnetni procesi na velikih površinah kože. Takoj ko je osnovna bolezen odpravljena, se bo telesna temperatura normalizirala.

Jemanje nekaterih zdravil, na primer prevelik odmerek antipiretikov, včasih vodi do znižanja telesne temperature. Povzroča se tudi hipotermija pomirjevala(benzodiazepini, barbiturati) in narkotična zdravila proti bolečinam.

Kaj storiti, če imate hipotermijo?

Prvič, če ugotovite, da je vaša telesna temperatura pod normalno, se obrnite na strokovnjake naše klinike. Za začetek je dovolj, da ga vzamete. Pomembno je razumeti, da hipotermija ni neodvisna bolezen, je le simptom veliko globljih motenj. Zato je treba izvesti dodatne raziskave ugotoviti temeljni vzrok tega stanja. Na podlagi preiskav krvi in urina bo zdravnik že domneval, katera bolezen bi lahko povzročila hipotermijo. V prihodnosti bodo morda potrebna dodatna posvetovanja ali onkolog.

A kljub temu je nizka telesna temperatura sama po sebi nevarna, saj v takšnih razmerah telo ne more normalno delovati in se ustrezno upreti okužbam. Zato se s hipotermijo tveganje za nalezljive bolezni znatno poveča. Torej, medtem ko zdravite osnovno bolezen, katere simptom je nizka temperatura, se poskušajte izogniti hipotermiji: oblecite se toplo, pijte tople čaje, zeliščne infuzije in kompoti.

Vsakdo lahko doživi stanje, ko nenadoma začne čutiti vročino. Vzroki za to so lahko zelo različni, od prehlada do... nalezljiva bolezen. Kaj storiti v tem primeru, ni skrivnost. Potrebno je izmeriti temperaturo in, če preseže 38 stopinj, vzeti antipiretik.

Lahko pa se zgodi povsem nasprotna situacija. Bolnik lahko doživi prenizko telesno temperaturo (hipotermija). To stanje spremljajo naslednji simptomi:

prostracija;
splošna šibkost;
zaspanost;
omotica;
omedlevica;
letargija;
drgetanje;
počasna reakcija;
razdražljivost;
šibek impulz;
hipotenzija;
izguba zavesti;
težave pri gibanju;
halucinacije (v posebej hudih primerih).

Kljub dejstvu, da je stanje, v katerem se pojavi nizka temperatura pri odraslem ali otroku, redko, je treba temu problemu nameniti ustrezno pozornost.

Ali obstaja norma?

Dolgotrajno stanje hipotermije lahko povzroči nepopravljive posledice v telesu, od motenj notranji organi in konča s smrtjo.

Če je 35 stopinj norma za osebo, potem to kaže na prisotnost kronične bolezni v njegovem telesu. Če termometer ne kaže več kot 32 stopinj, obstaja velika verjetnost, da bo bolnik padel v komo in pri 29 - umrl.

Glede na to, da imajo vsi ljudje svoje posamezne značilnosti telo, je verjetno, da lahko pride do manjših odstopanj od norme. Če se bolnik počuti dobro, pregledi niso odkrili nobenih patologij, ni pritožb ali kroničnih bolezni, potem je to najverjetneje izjema, ki potrjuje pravilo.

Govorjenje medicinski jezik, so povprečne statistične meje normalne temperature od 35,5 do 37 stopinj. Na nihanje lahko vplivajo različni dejavniki:

Čas dneva;
faza menstrualnega cikla;
starost;
vpliv okolju;
nosečnost;
posamezne značilnosti telesa.

Kaj pomeni ta pogoj?

Ljudje, ki so prvič doživeli hipotermijo, se sprašujejo, zakaj se to zgodi. Pravzaprav je lahko veliko razlogov, poglejmo najpogostejše:

zmanjšana imuniteta - če ste prenehali pravilno jesti ali ste preboleli kakšno bolezen, potem je verjetno, da zaščitne sile telo je oslabljeno in potrebuje čas za okrevanje;
pomanjkanje vitaminov - podhranjenost, spoštovanje mono-diete, izključitev katere koli hrane, pa tudi pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov;
nalezljive bolezni - vsaka bolezen oslabi imunski sistem in če jih spremlja povišanje temperature, lahko prekomerna uporaba antipiretikov povzroči stranski učinek in močno zniža temperaturo;
hipotermija telesa - ko nastopi hladno vreme, bodite še posebej previdni in se izogibajte ozeblinam;
dolgo bivanje v hladni vodi - če želite hladen in topel tuš ali zimsko plavanje, potem upoštevajte, da lahko hladna voda zniža telesno temperaturo;
prekomerno delo;
zastrupitev s hrano ali zastrupitev zaradi prekomernega uživanja alkohola;
znižana raven hemoglobina;
notranja krvavitev;
ob določenih zdravila– uporaba antidepresivov ali uspaval lahko povzroči hipotermijo;
prevelik odmerek zdravila;
hormonsko neravnovesje - če je ženska noseča ali ima ovulacijo, so možne spremembe temperature;
bolezni ščitnice;
kronične bolezni ledvic in jeter;
bolezni možganov;
hipertenzija ali hipotenzija;
onkologija;
HIV AIDS;
diabetes;
pljučnica;
sepsa;
helminti;
Akutne okužbe dihal - pri otrocih predšolska starost eden od simptomov bolezni dihal temperatura je lahko nizka.

Diagnostika

Če imate očitno hipotermijo, vam lahko zdravnik naroči naslednje preiskave:

splošna analiza urina;
splošna analiza krvi;
merjenje temperature;
merjenje tlaka;
elektrokardiogram;
rentgensko slikanje;
urna diureza;
Pulzna oksimetrija.

Kako normalizirati stanje?

Če poznate simptome in vzroke hipotermije, morate razumeti, kako ravnati in katere ukrepe morate sprejeti za zvišanje temperature.

Če termometer kaže manj kot 34 stopinj, takoj pokličite reševalno vozilo.
Osebo položite v posteljo ali na mesto, ki je zaščiteno pred mrazom.
Če je mogoče, pokrijte celotno telo ali vsaj okončine. Pustite glavo odprto.
Če se vaša oblačila zmočijo, jih takoj slecite in oblecite suha.
Če se bolnik počuti dobro, se lahko kopate s temperaturo največ 37 stopinj.
Na prsi si lahko položite grelno blazino s toplo vodo ali toplotno odejo.
Prepričajte se, da bolnik pije dovolj tekočine. Dajte prednost toplemu čaju ali sadnemu napitku.
Nikoli ne uporabljajte kave ali alkoholnih pijač za dvig temperature.
Če pacient omedli ali izgubi zavest in njegovega utripa ni mogoče čutiti, začnite delati umetno dihanje in indirektno masažo srca.

Če opazite temperaturna nihanja, se takoj posvetujte z zdravnikom za morebitna odstopanja od norme. Še posebej, če pride do hipotermije pri otroku. Otroško telo veliko bolj občutljiv kot odrasel človek in se bolj akutno odziva na spremembe v delovanju notranjih organov.

Navodila

Stalna nizka telesna temperatura je zelo redka, vendar ni nič manj nevarna kot vročina štirideset stopinj. Termometri od 35,8 do 35,2 stopinje veljajo za nizke. Zelo nizka - od 35,2 do 34,9 stopinj.

Če nizka temperatura traja dlje časa, je to lahko posledica hormonsko neravnovesje. Hipotiroidizem pogosto daje to sliko, zato morate preveriti Ščitnica. Ne moremo izključiti patologije nadledvične žleze, katere delo je prav tako treba raziskati.

Modrice in poškodbe glave, tudi blage in neobsežne, lahko povzročijo tudi znižanje telesne temperature, če prizadenejo center za termoregulacijo telesa. Da ne omenjam možganskih tumorjev v predelu, ki uravnava procese izmenjave toplote. Lahko se izrazijo tudi poškodbe hrbtenjače.

Pomikanje možni razlogi dopolnjuje hipotenzija, krčne žile, osteohondroza, ukrivljenost hrbtenice, anoreksija, AIDS. In celo gripa pogosti prehladi lahko povzroči znižano telesno temperaturo.

Pri kroničnem alkoholizmu preveliki odmerki alkohola ne le oslabijo imunski sistem, ampak ga tudi poslabšajo srčni utrip, ampak tudi spremenijo toplotni režim telesa, vključno s povzročitvijo znižanja temperature.

Temperatura se zmanjša, če se znatno zmanjša mišična masa telesa. To se pogosto zgodi, ko oseba dolgo časa imobiliziran. Ta usoda doleti bolnike, ki jih na posteljo priklene huda bolezen, kot je možganska kap.

Če ima ženska poleg nizke temperature še simptome, kot so mrzle noge, izguba apetita, slabost in občasni glavoboli, je povsem primerno domnevati, da je noseča.

Pogosto se vzrok za nizko telesno temperaturo skriva v stresu, depresivna stanja. Lahko ga izzove močan fizični ali duševni stres ter apatija, nedejavnost in telesna nedejavnost.

Opomba

Pri otrocih in mladostnikih telesna temperatura pogosto pade v obdobjih močnih skokov rasti - to ni patologija.

Značilni znaki nizke temperature so splošna šibkost, rahlo slabo počutje, zaspanost, povečana razdražljivost in vedenjska inhibicija.

Nujno je treba poklicati rešilca, če telesna temperatura pade pod 34,9 stopinj! Ko pade na 29,5 stopinj, oseba izgubi zavest. Pri 27 stopinjah nastopi koma. Temperatura okoli 25 stopinj je znak stanja, nezdružljivega z življenjem.

Koristen nasvet

Če temperatura traja dlje časa, se morate posvetovati s terapevtom. Če sumi na resno bolezen, mora opraviti celovit pregled. Ne upirajte se, to je v vašem interesu.

Viri:

Spletna stran Webzdrav.ru/Človeška telesna temperatura
Spletna stran Isitauztek.com/Zdravljenje nizke temperature
Video: Telesna temperatura in termoregulacija

Vsebina članka: classList.toggle()">preklopi

Normalna temperatura Človeško telo je v območju od 36,5 do 37,2°. Če se ta indikator zmanjša za 1-2 °, potem to kaže na znižanje telesne temperature ali hipotermijo. To stanje kaže na različne zdravstvene težave: od običajne hipotermije do hude bolezniŠčitnica.

Zato mora vsaka oseba vedeti, kako se hipotermija manifestira in kaj storiti, če se pojavi. Dejansko se s kritičnim znižanjem temperature poslabša delovanje dihal in srčno-žilnega sistema, potem lahko oseba umre. Kaj storiti, če je vaša telesna temperatura nizka? Zakaj pride do nizke telesne temperature? O tem in še veliko več boste prebrali v našem članku.

Kaj storiti, če imate nizko telesno temperaturo

Za uravnavanje termoregulacije in ogrevanje telesa sledite naslednjemu načrtu:

Če je telesna temperatura pod 35° pri odraslem ali 35,4 ° pri otroku, takoj pokličite rešilca;
Daj moškega v posteljo v toplem prostoru pokrijte njegove noge in roke z odejo. Hkrati pa odidi prsni koš in odprto glavo, saj je temperatura na teh delih telesa drugačna;
Če žrtev pade V hladna voda, potem najprej z njega odstranite mokre stvari in oblecite suha oblačila;
Ko se pojavijo znaki ozebline roke ali noge, nato na vsako okončino nanesite toplotno izolacijski povoj;
Z močnim znižanjem temperaturnih indikatorjev in mrzlico, si na prsi položite grelno blazino ali predel zdrgnite s tekočino, ki vsebuje alkohol;
Daj človeku nekaj piti topli čaj z limoninim ali jagodnim sokom. Od alkoholne pijače izogibati se je treba kavi, saj te pijače izzovejo vazodilatacijo in povečajo prenos toplote;
Če se bolnik lahko premika, nato pa ga povabite v toplo kopel. Pazite le, da temperatura vode ne preseže 35°, nato pa jo postopoma dvigujte do 37° (vendar ne več kot 40°). Voda naj sega do prsnega koša, vendar ne sme pokrivati predela srca. Ogrevanje v kopeli je priporočljivo kombinirati z masažo telesa (od sredine proti periferiji);
Nato ponesrečenca odnesite v toplo posteljo, pokrijte z odejo in mu ponudite toplo pijačo in hrano.

Če je oseba v omedlevica, nima utripa in ne diha, potem takoj začnite s tem. Pri hudi hipotermiji je potrebno osebo aktivno, a postopno segrevati, saj njegovo telo ne more samostojno uravnavati telesne temperature.

Zakaj je telesna temperatura pod 36 stopinj?

Temperaturna nihanja so odvisna od časa dneva, zdravstvenega stanja, starosti, vplivov okolja itd. Hipotermija kaže na določene nepravilnosti v telesu, zato bolnik potrebuje zdravniško pomoč.

Obstaja več razlogov, zakaj je telesna temperatura pod 36 stopinj:

Podobni članki

Pri otrocih, mlajših od 3 let, je hipotermija povezana z akutnim respiratornim obolenjem virusne okužbe. Temperatura pade, saj je njihov sistem termoregulacije še v fazi oblikovanja. Topli napitki in oblačila bodo pomagali normalizirati odčitke temperature.

Kot smo že omenili, so temperaturna nihanja povezana s časom dneva. Odrasla oseba ima zjutraj lahko telesno temperaturo manj kot 36,1 °, nato pa se aktivnost osebe poveča in temperatura se vrne v normalno stanje.

Simptomi patološkega procesa

Hipotermijo lahko ugotovimo z merjenjem temperature s termometrom. To stanje spremljajo naslednji simptomi:

Splošna šibkost telesa;
Mrzlica, tresenje okončin in mišic;
Zunanja koža postane hladna na dotik;
Bledica kože;
rahlo omotico;
Povečana želja po spanju podnevi;
Upočasnitev srčnega utripa;
Znižan krvni tlak.

Ko telesna temperatura pade na 34 ° in manj, se pojavijo naslednji simptomi:

Hudo tresenje v telesu;
Težave pri gibanju, popolna imobilizacija bolnika;
Koža pridobi siv ali modrikast odtenek;
Motnje dojemanja realnosti;
Počasen srčni utrip in nerazločne besede;
Presinkopa, izguba zavesti.

Če se telesna temperatura močno zniža in se pojavijo podobni simptomi, je treba žrtev nujno hospitalizirati.

Zdravljenje hipotermije

Če se hipotermija nenehno pojavlja, se morate posvetovati s terapevtom. Zdravnik bo opravil vizualni pregled, izmeril temperaturo, arterijski tlak, bo predpisal preiskave krvi in urina. Na podlagi raziskave bo oblikoval strategijo zdravljenja. Terapija hipotermije je odvisna od razlogov za znižanje telesne temperature:

Ko se odkrijejo kršitve (povečana raven glukoza, znižan hemoglobin itd.). instrumentalne študije. Potem se boste morda morali posvetovati s strokovnjaki ozkega profila (endokrinolog, hepatolog, kardiolog itd.);
Ko se odkrijejo resne bolezni bolnik je nameščen v bolnišnici, kjer se zdravljenje izvaja z uporabo zdravil, fizioterapije, v nekaterih primerih pa bo potrebna operacija;
Če je hipotermija posledica prekomernega dela, pomanjkanje vitamina, oslabljena imunost in druge motnje v telesu, potem se lahko zdravljenje izvaja doma. Vendar pa vse zdravila sprejeti samo iz zdravstvenih razlogov.

Dodaj kompleksna terapija Lahko ljudska pravna sredstva, uvajanje določenih živil v prehrano.

Zdravljenje z zdravili

Za zdravljenje hipotermije se lahko uporabljajo naslednja zdravila:

Pirogenal je imunomodulatorno sredstvo, ki se predpisuje, ko temperatura močno pade. Raztopina za injekcije in rektalne supozitorije na osnovi bakterijskega lipopolisaharida pomaga normalizirati temperaturo s krepitvijo imunskega sistema. Odmerjanje in pogostost uporabe zdravila določi lečeči zdravnik. Zdravljenje traja približno 4 tedne;
Pantokrin je biostimulans naravnega izvora, ki izboljšuje delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema, obnavlja presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov. Glavna snov je izvleček jelenovega rogovja. Zdravilo je na voljo v obliki tablet in raztopine;

Odločitev o izbiri zdravil sprejme le zdravnik po temeljiti diagnozi in ugotovitvi vzroka hipotermije.

izoprinozin je kompleksen imunostimulant in protivirusno sredstvo na osnovi inozina pranobeksa. Uporablja se v sklopu vzdrževanja (do 4 tedne) oz intenzivno zdravljenje(5 po 5 dneh ali 8 po 8);
Zdravila hormoni, ki vsebujejo, se uporabljajo, če pride do hipotermije endokrinih motenj. Zdravila so izbrana posebej za vsakega bolnika;
Zdravila z imunomodulatornimi učinki pomaga normalizirati telesno temperaturo, ko so obrambe telesa oslabljene. V ta namen uporabite tinkturo ehinaceje, ginsenga, limonske trave;
Če je hipotermija posledica pogostega stresa, je bolniku predpisana tinktura maternice ali baldrijana, Adaptol.

Tradicionalne metode

Vsaka ljudska zdravila se lahko uporabljajo le po odobritvi zdravnika. Dodaj domače zdravljenje in lahko zvišate nizko temperaturo naslednje ljudske recepte:

Na kocko sladkorja dodajte 3 kapljice joda in ga pojej. Po zaužitju tega zdravila se čuti naval vročine. Vendar te metode ne smete uporabljati pogosto, saj se poveča aktivnost ščitnice, kar lahko negativno vpliva na vaše zdravje;
Pripravite toplo kopel za noge, vodi dodajte evkaliptusovo, šentjanževko, jelkovo olje ali 3 žlice gorčičnega prahu. Raven vode mora biti tolikšna, da so vaša teleta pokrita;
Nekateri bolniki, ki so se borili s hipotermijo Ko temperatura pade, je priporočljivo pojesti svinčnik in ga popiti z vodo. To naj bi za nekaj časa pomagalo dvigniti temperaturo. Če pa je sluznica poškodovana prebavni organi To metodo je bolje zavrniti;
Zdrgnite pazduheČrna mleti poper, sol ali česen v prahu;
Spij kaj močan čaj z 1 žličko. med, maline ali ribez;
Pripravite decokcijo ehinaceje, šipkov, ginsenga ali mete.

Pacient lahko gre v kopalnico, če ni kontraindikacij. Tudi pri hipotermiji je učinkovit kontrastni tuš, ki pospešuje presnovne procese in krvni obtok. Za isti namen lahko izvajate preproste vaje, če bolnik ne čuti hude šibkosti.

Kaj vključiti v svojo prehrano

Kajenski poper in cimet. Prva začimba vsebuje kapsaicin, ki spodbuja metabolizem in termoregulacijski center hipotalamusa. In cimet vsebuje esencialna olja, ki aktivirajo presnovni procesi. Začimbe je treba dodati vsem jedem za ½ - 1/3 žličke;
Ingverjeva korenina jo morate zmleti in iz nje pripraviti čaj. Po zaužitju se presnovni procesi pospešijo in temperatura se dvigne;

Korenje in pesa ki se uporablja za pripravo vitaminskega napitka. Zelenjavo nasekljamo, iztisnemo sok in premešamo: 2 dela korenčkov sok in 1 del rdeče pese. Ta koktajl aktivira metabolizem, poveča temperaturo;
Otrobi ali rjavi riž. Ti izdelki vsebujejo kompleksni ogljikovi hidrati, pri asimilaciji katerega se porabi veliko število energije, ki povzroči dvig temperature. Dovolj je, da pojeste 1 desertno žlico izdelka na dan;
Svojo prehrano lahko dopolnite tudi s krompirjem in temno temno čokolado, ki sta bogata z ogljikovimi hidrati.

Če imate hipotermijo, lahko jeste vročo juho s poprom. Pacient se lahko tudi pripravi vitaminska mešanica iz zdrobljenega orehi, suhe marelice, rozine, suhe slive in med. Vse komponente se vzamejo v enakih razmerjih.

Pijte mešanico pri znižani temperaturi, 1 žličko. vsak dan na prazen želodec s toplo vodo. Omogoča vam povečanje vitalnost, nasičite telo s koristnimi snovmi, pospešite presnovne procese in izboljšajte splošno stanje.

Nizka telesna temperatura med nosečnostjo

Med nosečnostjo temperatura pogosto pade. Vendar se to ne zgodi zaradi same nosečnosti, ampak v ozadju procesov, ki se dogajajo v tem obdobju.

Bodoče matere pogosto trpijo zaradi toksikoze, zaradi katere se zmanjša njihov apetit in pomanjkanje hrane. uporabne snovi v organizmu. Potem so presnovni procesi moteni in obstaja tveganje za padec telesne temperature na 36 ° ali več.

Večina nosečnic ima oslabljen imunski sistem, kar lahko povzroči tudi podhladitev.

Če se bodoča mati počuti normalno, potem to ni nevarno za njeno zdravje. Toda v vsakem primeru je vredno obiskati zdravnika. Običajno je za stabilizacijo temperature nosečnice dovolj normalizirati njeno prehrano in povečati vsebnost kalorij v prehrani.

Da bi okrepili obrambo telesa, morate jesti več zelenjave, sadje in vzemite vitaminske in mineralne komplekse, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Možni zapleti

Stalna ponavljajoča se hipotermija je dober razlog za iskanje zdravniške pomoči. Toda obstajajo primeri, ko morate takoj poklicati zdravnika:

Temperatura je padla na 34 ° ali več;
Pulz se je upočasnil in delovanje srca je bilo moteno;
Moški je izgubil zavest.

Še posebej pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če opazite hipotermijo pri otroku, saj mladi bolniki veliko težje prenašajo takšne motnje v telesu.

Zdravniki razlikujejo stopnje hipotermije, v katerih Opaženi so življenjsko nevarni zapleti:

Pri temperaturi 34 ° je delovanje možganov oslabljeno, nato se lahko pojavijo halucinacije;
Pri 33° se srčni utrip močno upočasni;
Pri 30° se pojavi srčna aritmija in oseba izgubi zavest;
Ko se ohladi na 28 °, se razvije atrijska fibrilacija (to je nepopravljiva motnja srca);
Pri 24° človek umre.

Da bi se izognili takšnim zapletom, morate pravočasno prepoznati hipotermijo in izvesti zdravljenje ob upoštevanju vseh priporočil zdravnika.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili nizki temperaturi in zapletom, povezanim s tem stanjem, upoštevati je treba naslednja pravila:

Prilagodite prehrano. Obogatite svoj jedilnik z živili, bogatimi z vitaminom C (agrumi, sezonsko jagodičevje), B (morski sadeži, mleko, jajca, ajda);
Vsak dan zaužijte vitaminsko mešanico rozin, suhih marelic ali suhih sliv, orehov in medu;
Uredite si urnik imeti čas za počitek. Nočno spanje mora trajati najmanj 8 ur;
Naredite to vsak dan preprosta gimnastika, vodi aktivna metodaživljenje;
Izogibajte se hipotermiji.Če se pogosto potite, imejte s seboj rezervni komplet oblačil;
Opustite slabe navade;
Izogibajte se pogostemu stresu. Pri živčni napetosti in motnjah spanja jemljite pomirjevala, ki vam jih je predpisal zdravnik;
Počnite to pogosto pohodništvo, prezračite sobo.

te preprosta pravila vam bo pomagal ohraniti telo v dobri formi in ohraniti njegovo zdravje dolgo časa.

V večini primerov je hipotermija posledica hipotermije. Vendar je treba spomniti, da lahko kaže nevarne bolezni. Zato, če vaša telesna temperatura redno pada, se posvetujte z zdravnikom.

Nujno skrb za zdravje potrebno, ko temperatura pade na 34 ° ali več, srčni utrip se upočasni in izguba zavesti.

Če opazite simptome hipotermije pri nekom, ki ga poznate, mu poiščite pomoč. Če želite to narediti, morate žrtev ogreti in mu dati topel čaj ali sadni sok. Potem je priporočljivo, da ga odpeljete k zdravniku. Nadaljnje zdravljenje sestoji iz jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Terapijo lahko dopolnimo z ljudskimi zdravili in posebna dieta. Da bi se izognili hipotermiji in sorodnim boleznim, zdrava slikaživljenje.