आप बच्चे को जन्म देने के बाद बैठ क्यों नहीं सकतीं? प्रसव के बाद टांके कब लगाए जा सकते हैं या खड़े होकर कितनी देर तक खाना चाहिए

बच्चे के जन्म के दौरान अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब टांके लगाने की आवश्यकता होती है। उनकी उपस्थिति के लिए एक युवा मां से अधिक सावधानी की आवश्यकता होती है और निश्चित रूप से, इस अस्थायी "जोखिम क्षेत्र" की देखभाल में कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।

यदि जन्म प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से हुआ है, तो टांके गर्भाशय ग्रीवा, योनि और पेरिनेम के नरम ऊतकों की बहाली का परिणाम हैं। उन कारणों को याद करें जिनके कारण टांके लगाने की आवश्यकता पड़ सकती है।

गर्भाशय ग्रीवा का फटनाअक्सर ऐसी स्थिति में होता है जहां गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से नहीं खुली है, और महिला धक्का देना शुरू कर देती है। सिर गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव डालता है और गर्भाशय ग्रीवा फट जाती है।

क्रॉच पर चीरानिम्नलिखित कारणों से प्रकट हो सकता है:

• जल्द पहुँच - इस मामले में, भ्रूण का सिर महत्वपूर्ण तनाव का अनुभव करता है, इसलिए डॉक्टर बच्चे के लिए पेरिनेम से गुजरना आसान बनाते हैं: बच्चे के सिर पर चोट लगने की संभावना को कम करने के लिए यह आवश्यक है;
• - पेरिनेम का विच्छेदन त्वरित जन्म के समान लक्ष्यों का पीछा करता है;
• बच्चे का जन्म होता है - पेरिनेम के ऊतकों को विच्छेदित किया जाता है ताकि सिर के जन्म के समय कोई बाधा न हो;
• पर शारीरिक विशेषताएंमहिला की कमर (ऊतक लोचदार हैं या पिछले जन्म का कोई निशान है), जिसके कारण बच्चे का सिर सामान्य रूप से पैदा नहीं हो सकता है;
• होने वाली माँ को धक्का नहीं देना चाहिए गंभीर निकट दृष्टि दोष के कारण या किसी अन्य कारण से;
• पेरिनियल टूटने के खतरे के संकेत हैं - इस मामले में, चीरा लगाना बेहतर है, क्योंकि कैंची से बने घाव के किनारे टूटने के परिणामस्वरूप बने घाव के किनारों की तुलना में एक साथ बेहतर बढ़ते हैं।

यदि बच्चा साथ पैदा हुआ है परिचालन, फिर युवा माँ के पास है पश्चात सिवनीपूर्वकाल पेट की दीवार पर.

पेरिनेम और पूर्वकाल पेट की दीवार को सिलने के लिए, उपयोग करें विभिन्न सामग्रियां. डॉक्टर का चुनाव संकेतों, उपलब्ध विकल्पों, इसमें अपनाई गई तकनीक पर निर्भर करता है चिकित्सा संस्थान, और अन्य परिस्थितियाँ। इस प्रकार, सिंथेटिक या प्राकृतिक स्व-अवशोषित टांके, गैर-अवशोषित टांके या धातु स्टेपल का उपयोग किया जा सकता है। अंतिम दो प्रकार की सिवनी सामग्री बच्चे के जन्म के 4-6वें दिन हटा दी जाती है।

अब जब हमें याद आ गया है कि टांके क्यों दिखाई दे सकते हैं, तो आइए बात करें कि उनकी देखभाल कैसे करें। यदि कोई सीवन है, तो युवा मां को पूरी तरह से सुसज्जित होना चाहिए और पता होना चाहिए कि कैसे व्यवहार करना है ताकि पुनर्वास अवधि यथासंभव सुचारू रूप से चले, कोई अप्रिय परिणाम न छोड़े।

छोटे घाव और टांके 2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं - बच्चे के जन्म के 1 महीने बाद, गहरी चोटें अधिक समय तक ठीक होती हैं। में प्रसवोत्तर अवधिसभी सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि टांके की जगह पर संक्रमण विकसित न हो, जो बाद में जन्म नहर में प्रवेश कर सकता है। उचित देखभालक्षतिग्रस्त मूलाधार के पीछे दर्द कम होगा और घाव भरने में तेजी आएगी।

देखभाल के लिए गर्भाशय ग्रीवा पर टांकेऔर योनि की दीवारें, केवल स्वच्छता के नियमों का पालन करना ही पर्याप्त है, किसी अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता नहीं है। ये टांके हमेशा सोखने योग्य सामग्री के साथ लगाए जाते हैं, इसलिए इन्हें हटाया नहीं जाता है।

प्रसूति अस्पताल में क्रॉच पर टाँकेविभाग की दाई दिन में 1-2 बार प्रक्रिया करती है। ऐसा करने के लिए, वह "ज़ेलेंका" या का उपयोग करती है गाढ़ा घोल"मैंगनीज"।

पेरिनेम पर टांके, एक नियम के रूप में, सोखने योग्य धागों से भी लगाए जाते हैं। नोड्यूल तीसरे-चौथे दिन गिर जाते हैं - अस्पताल में रहने के आखिरी दिन या घर पर पहले दिनों में। यदि टांके को गैर-अवशोषित करने योग्य सामग्री के साथ लगाया गया था, तो टांके भी 3-4वें दिन हटा दिए जाते हैं।

पेरिनेम पर टांके की देखभाल में, व्यक्तिगत स्वच्छता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हर दो घंटे में, आपको पैड या डायपर बदलना होगा, भले ही उसमें भराव कितना भी हो। केवल ढीले सूती अंडरवियर या विशेष डिस्पोजेबल पैंटी का उपयोग करना आवश्यक है। तंग अंडरवियर के उपयोग को स्पष्ट रूप से बाहर रखा गया है, क्योंकि यह पेरिनेम पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है, जो रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, उपचार को रोकता है।

अपने आप को हर 2 घंटे में धोना भी आवश्यक है (शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद; आपको शौचालय में इतनी आवृत्ति पर जाने की आवश्यकता है कि भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय के संकुचन में हस्तक्षेप न करे)। सुबह और शाम को, जब आप स्नान करते हैं, तो पेरिनेम को साबुन से धोना चाहिए, और दिन के दौरान आप इसे आसानी से पानी से धो सकते हैं। पेरिनेम पर सीम को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है - आप बस उस पर पानी का एक जेट निर्देशित कर सकते हैं। धोने के बाद, आपको पेरिनेम और सीवन क्षेत्र को तौलिये से आगे से पीछे तक पोंछकर सुखाना होगा।

यदि पेरिनेम पर टांके हैं, तो महिला को 7-14 दिनों तक बैठने की अनुमति नहीं है (क्षति की डिग्री के आधार पर)। वहीं, आप बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन से ही शौचालय में बैठ सकती हैं। वैसे, शौचालय के बारे में। कई महिलाएं डरती हैं गंभीर दर्दऔर मल त्याग को छोड़ने की कोशिश करें, परिणामस्वरूप, पेरिनेम की मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है और दर्द तेज हो जाता है। एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद पहले या दो दिनों में, मल नहीं होता है क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले महिला को क्लींजिंग एनीमा दिया जाता है, और प्रसव के दौरान महिला भोजन नहीं लेती है। 2-3वें दिन कुर्सी दिखाई देती है। बचने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनका फिक्सिंग प्रभाव हो। यदि कब्ज की समस्या आपके लिए नई नहीं है, तो प्रत्येक भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल पियें। मल नरम होगा और टांके की उपचार प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करेगा।

अधिकांश मामलों में, बच्चे के जन्म के 5-7वें दिन - चोट के किनारे के विपरीत नितंब पर बैठने की सलाह दी जाती है। आपको एक सख्त सतह पर बैठना होगा। 10-14वें दिन आप दोनों नितंबों के बल बैठ सकते हैं। प्रसूति अस्पताल से घर जाते समय पेरिनेम पर टांके की उपस्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए: एक युवा मां के लिए कार की पिछली सीट पर लेटना या आधा बैठना सुविधाजनक होगा। यह अच्छा है अगर बच्चा उसी समय अपनी निजी कार की सीट पर आराम से बैठ जाए और अपनी माँ की बाहों पर कब्जा न कर ले।

ऐसा होता है कि टांके ठीक होने के बाद बचे हुए निशान अभी भी असुविधा और दर्द का कारण बनते हैं। उन्हें गर्म करके इलाज किया जा सकता है, लेकिन जन्म के दो सप्ताह से पहले नहीं, जब यह पहले ही कम हो चुका हो। ऐसा करने के लिए, "नीले", अवरक्त या क्वार्ट्ज लैंप का उपयोग करें। प्रक्रिया को कम से कम 50 सेमी की दूरी से 5-10 मिनट के लिए किया जाना चाहिए, लेकिन अगर किसी महिला को कोई संवेदनशील समस्या है सफेद चमड़ी, जलने से बचने के लिए इसे एक मीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया डॉक्टर से सलाह लेने के बाद या फिजियोथेरेपी कक्ष में घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। यदि किसी महिला को बने निशान की जगह पर असुविधा महसूस होती है, निशान खुरदरा है, तो डॉक्टर इन घटनाओं को खत्म करने के लिए कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स मरहम की सिफारिश कर सकते हैं - इसे कई हफ्तों तक दिन में 2 बार लगाना चाहिए। इस मरहम की मदद से, निशान क्षेत्र में असुविधा को कम करने के लिए, गठित निशान ऊतक की मात्रा में कमी हासिल करना संभव होगा।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, टांके विशेष रूप से ध्यान से देखे जाते हैं। ऑपरेशन के बाद 5-7 दिनों के भीतर (टांके या स्टेपल हटाने से पहले), प्रसवोत्तर विभाग की प्रक्रियात्मक नर्स प्रतिदिन पश्चात सिवनी की प्रक्रिया करती है एंटीसेप्टिक समाधान(उदाहरण के लिए, "शानदार हरा") और पट्टी बदल देता है। 5-7वें दिन टांके और पट्टी हटा दी जाती है। यदि घाव को सोखने योग्य सिवनी सामग्री से सिल दिया गया था (ऐसी सामग्री का उपयोग तथाकथित कॉस्मेटिक सिवनी लगाते समय किया जाता है), तो घाव का इलाज उसी मोड में किया जाता है, लेकिन टांके नहीं हटाए जाते हैं (ऐसे धागे 65- पर पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं) ऑपरेशन के 80वें दिन)।

ऑपरेशन के लगभग 7वें दिन त्वचा पर निशान बनता है; इसलिए, सिजेरियन सेक्शन के एक सप्ताह बाद ही आप सुरक्षित रूप से स्नान कर सकते हैं। बस सीवन को वॉशक्लॉथ से न रगड़ें - यह एक और सप्ताह में किया जा सकता है।

सिजेरियन सेक्शन होना काफी गंभीर है। शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिसमें चीरा पूर्वकाल की सभी परतों से होकर गुजरती है उदर भित्ति. इसलिए, निश्चित रूप से, युवा मां सर्जिकल हस्तक्षेप के क्षेत्र में दर्द के बारे में चिंतित है। पहले 2-3 दिनों में, दर्द निवारक दवाएं, जो एक महिला को इंट्रामस्क्युलर रूप से दी जाती हैं, दर्दनाक संवेदनाओं से निपटने में मदद करती हैं। लेकिन पहले दिन से ही कम करने के लिए दर्दमाँ को प्रसव के बाद विशेष कपड़े पहनने या अपने पेट को डायपर से बाँधने की सलाह दी जाती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, युवा माताओं के मन में अक्सर एक सवाल होता है: क्या अगर आप बच्चे को गोद में लेंगी तो क्या टांके खुल जाएंगे? वास्तव में, बाद में पेट का ऑपरेशनसर्जन अपने मरीज़ों को 2 महीने तक 2 किलो से अधिक वजन उठाने की अनुमति नहीं देते हैं। लेकिन यह बात उस महिला से कैसे कहें जिसे एक बच्चे की देखभाल करनी है? इसलिए, प्रसूति विशेषज्ञ पहली बार (2-3 महीने) सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर महिलाओं को 3-4 किलोग्राम से अधिक वजन उठाने की सलाह नहीं देते हैं, यानी बच्चे के वजन से अधिक।

यदि पेरिनेम या पूर्वकाल पेट की दीवार पर सिवनी क्षेत्र में दर्द, लालिमा होती है, घाव से निर्वहन दिखाई देता है: खूनी, प्यूरुलेंट या कोई अन्य, तो यह सूजन संबंधी जटिलताओं की घटना को इंगित करता है - टांके का दबना या उनका विचलन। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

स्थिति की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर महिला को दवा लिखेंगे स्थानीय उपचार. प्युलुलेंट-भड़काऊ जटिलताओं की उपस्थिति में, यह विस्नेव्स्की का मरहम या सिंथोमाइसिन इमल्शन हो सकता है (इन्हें कई दिनों तक उपयोग किया जाता है), फिर, जब घाव मवाद से साफ हो जाता है और ठीक होना शुरू हो जाता है, तो लेवोमेकोल निर्धारित किया जाता है, जो घाव भरने को बढ़ावा देता है।

मैं एक बार फिर इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि जटिलताओं का इलाज डॉक्टर के मार्गदर्शन में ही होना चाहिए। यह संभव है कि टांके लगाने के लिए एक दाई मरीज के घर आएगी, या हो सकता है कि युवा मां को खुद ही जाना पड़े महिला परामर्शजहां यह प्रक्रिया अपनाई जाएगी.

ऐलेना मार्टिनोवा,
दाई स्त्रीरोग विशेषज्ञ

बहस

"तब युवा मां की पूर्वकाल पेट की दीवार पर एक पोस्टऑपरेटिव सिवनी होती है।" और बूढ़ा, युवा क्यों लिखें, शायद युवा नहीं और छठा बच्चा

12/29/2018 03:03:01, गीक

लेख पर टिप्पणी करें "ताकि कोई निशान न बचे... बच्चे के जन्म के बाद टांके की देखभाल"

बच्चे के जन्म के बाद टांके। चिकित्सा प्रश्न. गर्भावस्था और प्रसव. बच्चे के जन्म के बाद टांके की देखभाल। यदि जन्म प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से हुआ है, तो टांके गर्भाशय ग्रीवा, योनि और पेरिनेम के नरम ऊतकों की बहाली का परिणाम हैं।

बहस

रेस्क्यूअर बाम आज़माएं, यह मेरे पास सभी अवसरों के लिए है। शानदार हरे रंग के बजाय, आप मालवित को तलाक दे सकते हैं।

ज़ेलेंका पिछली सदी है, आपने कहाँ जन्म दिया? अब वे हीलिंग सपोजिटरी, डिपेंटोल लिख रहे हैं। मुझे याद है कि एपिसोड के बाद, और चीरा छोटा नहीं था, उन्होंने मुझे छुट्टी दे दी, इसलिए छुट्टी के बाद, 2 सप्ताह के बाद, उन्होंने मुझे बैठने की अनुमति दी। मैं इस उम्मीद में घर पर नहीं बैठूंगा कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा, मैं परामर्श के लिए किसी क्लिनिक या एलसीडी पर जाऊंगा।

सीवन. बच्चे के जन्म के बाद, उन्हें सोखने योग्य धागों से सिल दिया गया। 3 सप्ताह बीत चुके हैं, और 2 गांठें अभी भी गिरना नहीं चाहतीं... क्या यह सामान्य है? अनुभाग: दंत चिकित्सा (क्या दांत निकालने के बाद टांके हटाने में दर्द होता है)। अब सोखने योग्य सामग्री से भरा हुआ है, ताकि टांके न हटें...

प्रसव के बाद की स्थिति. सभी को नमस्कार :) हम यहां जा रहे हैं - मां दशा और 6 दिन की बेटी :) तीसरी बेटी, लेकिन मेरे पास नए प्रश्न हैं - मुझे बताएं? सबसे पहले, एपीसीओटॉमी से सिवनी के बारे में - मुझे उसके बारे में चिंता है ... अगर वह अचानक विचलित होने लगे ...

बहस

बधाई हो! मेरी 13 दिन पहले एक बेटी भी है और एक सीम भी है। मुझे अस्पताल से छुट्टी मिल गई - मैंने अपने लिए एक आर्थोपेडिक तकिया खरीदा (यह एक डोनट है, जिसके बीच में एक छेद है)। अब हम एक दूसरे को सीवन से परेशान नहीं करते)))

आपकी बेटी के जन्म पर बधाई!!!

बच्चे के जन्म के बाद टांके। उन्होंने मुझे विशेष रूप से बच्चे के जन्म के दौरान काटा और पेरिनेम पर बाहरी टांके कैटगट से सिल दिए गए - ऐसे काले। बच्चे के जन्म के बाद टांके की देखभाल करें। यदि जन्म प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से हुआ है, तो टांके परिणाम हैं। उदाहरण के लिए, आप टांके को फिर से कर सकते हैं।

बहस

शायद। यह भी हो सकता है कि सीम अंदर न हो अच्छी जगहऔर खींचता है (उदाहरण के लिए, प्रवेश द्वार की ओर से, यह परिचय पर पकड़ लेता है), इसे फाड़ा और बदला जा सकता है, यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो इसे विकसित किया जा सकता है। ठीक यही मेरे साथ हुआ, सीवन बगल से पकड़ लिया गया था, मांसपेशियों में सब कुछ ठीक है, लेकिन मैं अभी भी इस सीवन को महसूस करता हूं, अब यह वास्तव में दर्द नहीं करता है, लेकिन मैं इसे एक समय में अपनी उंगली से महसूस करता हूं, और कब काविशेष रूप से खींचा गया. डॉक्टर के पास:)

स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास. यह संभव है कि उन्होंने इसे इस तरह से सिल दिया हो - संकीर्ण रूप से नहीं, लेकिन सीवन बहुत अच्छा है। उदाहरण के लिए, आप सीवन को फिर से कर सकते हैं।

जन्म के एक साल बाद, जब मैं क्षरण का इलाज करने गया, तो मुझे अचानक पता चला कि दूसरे जन्म में गर्दन कई स्थानों पर फट गई थी .. इसे स्वयं-शोषक धागों से सिल दिया गया था, और बस इतना ही। जब बच्चे के जन्म की जांच के दौरान गर्भाशय ग्रीवा फट जाती है तो गर्भाशय ग्रीवा पर टांके लगाए जाते हैं...

बहस

मेरे पहले जन्म में मेरी गर्भाशय ग्रीवा फट गई थी, उन्होंने उसे सिल दिया। बाद में, वैसे, इसे भी शांत (क्षरण) किया गया।
दूसरे जन्म में, गर्भाशय ग्रीवा एक धमाके के साथ खुल गई, कोई दरार नहीं थी :)

उसे समय से पहले अपने कॉन्फिडेंस में कॉल करें, लेकिन एक महीने से थोड़ा अधिक समय बचा है - इसलिए हम धीरे-धीरे तैयार हो रहे हैं :) खासकर जब से कुछ कहना है ..
मेरे पहले जन्म में एक दरार थी, उन्होंने इसे सिलने का फैसला किया - तभी आँसू दिखाई दिए .. वे एक जगह सिलाई करते हैं - यह दूसरे में टूट जाता है: (सामान्य तौर पर, ऐसा लगता है कि 8 टांके थे, डॉक्टर ने कहा कि यह बेहतर होगा कि वे स्पर्श न करें - यह एक निशान होगा, लेकिन यह बहुत बुरा है .. आर / डी में ऐसा लगता है कि उन्होंने कुछ भी संसाधित नहीं किया (मुझे याद नहीं है, ईमानदारी से कहूं तो, हमने देखा - हां, उपचार के बारे में मस्तिष्क से सब कुछ मिटा दिया गया था :) धागे स्वयं-अवशोषित होते हैं, यानी टांके नहीं हटाए गए थे)
अब मैं इसे बिना किसी समस्या के ले जा रहा हूं, हालांकि टूटने के कारण क्षरण मौजूद है, लेकिन मेरे पास इसे ठीक करने का समय नहीं था। डॉक्टर का कहना है कि चूंकि मेरी म्यूकोसा ऐसी है.. तो सबसे अधिक संभावना है कि इसमें गैप होंगे। लेकिन कुछ भी गंभीर नहीं. सामान्य तौर पर, डेढ़ महीने में मैं ठीक-ठीक रिपोर्ट कर पाऊंगा कि यह किससे भरा है :)
बहस

चिंता मत करो, मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, सिवनी छह महीने बाद ही ठीक हो गई। और ये 3 महीने तक लीक रहा. एक्टोवैजिन मरहम से चिकना करें (ताकि कपड़ों पर दाग न लगे, मैंने पैच की 2 पट्टियों पर एक पतला OLDEYS सैनिटरी पैड चिपका दिया), और जब प्रवाह बंद हो जाए, तो कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स का उपयोग करें।

02/08/2001 14:19:30, जूलिया

मुझे एक टाँका लगा है जो अस्पताल में भी खिंचता रहा और ठीक हो गया। इसलिए मुझे व्यक्तिगत तौर पर कोई परेशानी नहीं हुई. मैं पट्टी हटाने और न पहनने की सलाह दूंगा, और इसके बिना, दूसरे महीने तक पेट पूरी तरह से कड़ा हो गया था। इसके अलावा, मुझे प्रसूति अस्पताल में चेतावनी दी गई थी कि पेट सिकुड़ने से रक्त जमाव हो जाता है और सिवनी के ठीक होने में बाधा आती है। लेकिन वास्तव में - उसी प्रसूति अस्पताल में उन्होंने सीवन को चमकीले हरे रंग से ढकने का आदेश दिया। मैं दिन में 2 बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से धोता हूँ और बच्चे की नाभि की तरह चमकीले हरे रंग से मलता हूँ। वहां भी, लसीका लगातार लीक होता रहता है, लेकिन संक्रमण कभी नहीं होता है। तो यह जीवित रहेगा. मुख्य बात यह है कि सीवन को सील न करें और इसे रगड़ें नहीं, जैसा कि हम देखते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद टांके। उन्होंने मुझे विशेष रूप से बच्चे के जन्म के दौरान काटा और पेरिनेम पर बाहरी टांके कैटगट से सिल दिए गए - ऐसे मोटे काले धागे। पतझड़ में, मेरे पैर पर एक छोटा सा ऑपरेशन हुआ, जिसे स्व-अवशोषित धागों से सिल दिया गया। लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे पता चला कि...

प्रसव एक प्रक्रिया है, हालांकि प्राकृतिक, लेकिन एक महिला के लिए दर्दनाक और दर्दनाक। गुजरने के दौरान जन्म देने वाली नलिकाबच्चा मातृ ऊतकों को खींचता है, जिससे छोटे घाव और गंभीर घाव हो जाते हैं। साथ ही टूटने का खतरा भी समय से पहले जन्म, बहुत अधिक बड़ा फलऔर अन्य समस्याओं के लिए, डॉक्टर एक चीरा (एपिसीओटॉमी) करता है। चीरों और आंसुओं को सिल दिया जाता है शीघ्र उपचार. कैसे व्यवहार करना है, ठीक होने में कितना समय लगेगा, पेरिनेम पर टांके के साथ क्या जटिलताएं हो सकती हैं - इस सामग्री में देखें।

बच्चे के जन्म के बाद आँसुओं पर टाँके

तेजी से प्रसव, ऊतकों की अपर्याप्त लोच, प्रसव के दौरान महिला का अनुचित व्यवहार (बहुत जल्दी जोर लगाना शुरू कर देना) के कारण आँसू आने लगते हैं। सही ढंग से और समय पर किया गया एपीसीओटॉमी, फटने की तुलना में बहुत बेहतर है: डॉक्टर एक तेज स्केलपेल के साथ एक साफ चीरा लगाता है, जिसे सिलना आसान होता है। घावजो बच्चे के जन्म के दौरान होता है, अधिक टांके लगाने की आवश्यकता होती है, पीछे छूट सकता है बदसूरत निशानऔर 5 महीने तक ठीक हो सकते हैं ( आंतरिक सीम).

के बाद के दृश्य जन्म टांके:

1. आंतरिक - योनि, गर्भाशय ग्रीवा की दीवारों पर स्थित है। आमतौर पर स्व-अवशोषित धागों के साथ प्रदर्शन किया जाता है।
2. बाहरी - पेरिनेम पर स्थित है। वे स्व-अवशोषित और पारंपरिक दोनों धागों से बनाए जाते हैं।

क्रॉच पर बाहरी सीम

प्रसव में सबसे लंबी और सबसे दर्दनाक प्रक्रिया गर्भाशय ग्रीवा का खुलना है। उसे लगभग 1 सेमी प्रकटीकरण (इसके साथ आमतौर पर महिलाएं अस्पताल पहुंचती हैं) से 8-10 सेमी तक लंबा सफर तय करना पड़ता है। यह प्रक्रिया मजबूत संकुचन के साथ होती है और कई घंटों से लेकर कई दिनों तक चल सकती है।

गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की तुलना में, शिशु के जन्म में कुछ ही मिनट लगते हैं। दाई के संकेत पर, महिला धक्का देना शुरू कर देती है, जिससे बच्चे को जन्म नहर से गुजरने में मदद मिलती है और जल्द ही उसका जन्म हो जाता है। प्रयासों में औसतन 20-30 मिनट से लेकर 1-2 घंटे तक का समय लगता है। इस प्रक्रिया में देरी नहीं की जा सकती, इससे नवजात शिशु में श्वासावरोध हो सकता है। इसलिए, जब डॉक्टर देखता है कि सहज जन्म असंभव या कठिन है, तो वह चीरा लगाता है।

एक चीरा (एपिसीओटॉमी) पेरिनेम में एक सर्जिकल चीरा है और पीछे की दीवारप्रजनन नलिका। पेरिनेओटॉमी (योनि से गुदा तक चीरा) और मध्य-पार्श्व एपीसीओटॉमी (योनि से दाहिनी इस्चियाल ट्यूबरोसिटी तक चीरा) आवंटित करें।

एपीसीओटॉमी के प्रकार: 1 - बच्चे का सिर, 2 - मीडियन-लेटरल एपीसीओटॉमी, 3 - पेरिनोटॉमी

द्वारा किसी अज्ञात कारण सेप्रसव के दौरान महिलाएं आंसुओं और विशेषकर चीरों से बचने की पूरी कोशिश करती हैं। महिलाओं के मंचों पर, आप अक्सर गर्वित "फटे नहीं" पा सकते हैं, जो सामान्य तौर पर, माँ की अच्छी तैयारी, बच्चे के जन्म के सामान्य पाठ्यक्रम को दर्शाता है। सामान्य आकारभ्रूण और उच्च ऊतक लोच। लेकिन जब एक डॉक्टर चीरा लगाने की आवश्यकता के बारे में बात करता है, और प्रसव पीड़ा में एक महिला सक्रिय रूप से विरोध करती है, क्रोधित होती है और चिल्लाती भी है, तो यह भयावह है नकारात्मक परिणाममुख्य रूप से बच्चे के लिए.

बच्चे पर संभावित परिणाम:

• आघात ग्रीवारीढ़ की हड्डी।
• आघात तंत्रिका तंत्रऑक्सीजन की कमी के कारण.
• सिर पर हेमटॉमस, फ्रैक्चर और दरारें, खोपड़ी की नरम हड्डियों पर अत्यधिक दबाव के कारण आंखों में रक्तस्राव।

2-5 सेमी लंबा एक समान और साफ चीरा मां और बच्चे को एक-दूसरे को तेजी से जानने में मदद करेगा। बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर इसे एक निरंतर कॉस्मेटिक सिवनी के साथ लाएगा, जो उचित उपचार के साथ, लगभग एक महीने में बहुत जल्दी ठीक हो जाता है। उपचार के बाद, यह एक पतले "धागे" जैसा दिखता है जिसका रंग त्वचा से थोड़ा हल्का होता है।

अगर हम अंतराल के बारे में बात कर रहे हैं तो यह पूरी तरह से अलग मामला है। सबसे पहले, यह अनुमान लगाना असंभव है कि कपड़ा किस दिशा में और कितनी गहराई तक फटेगा। दूसरे, इसका आकार अनियमित है, फटे हुए, यहां तक ​​कि कुचले हुए किनारों को भी उस तरह से जोड़ना मुश्किल है जैसा वह था। इस मामले में, कई टांके लगाने की आवश्यकता होती है, कुछ मामलों में (तीसरी डिग्री के आंसुओं के लिए जो योनि की दीवारों तक पहुंचते हैं और गुजरते हैं), सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है।

क्या सिल दिया है

एपीसीओटॉमी चीरों और पेरिनियल के मामूली आंसुओं को सोखने योग्य टांके से सिल दिया जाता है। वे बहुत अधिक सुविधाजनक हैं, उन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं है, 2-3 सप्ताह के भीतर धागे बिना किसी निशान के घुल जाते हैं (सामग्री के आधार पर!)। छोटे अवशेष और गांठें स्राव के साथ बाहर आ सकती हैं और पैड या अंडरवियर पर रह सकती हैं।

गहरी चोटों और चीरों को नायलॉन, विक्रिल या रेशम के धागों से सिल दिया जाता है। डॉक्टर इन्हें 5-7 दिन में हटा देंगे. वे घाव को कसकर कसते हैं और अच्छा उपचार प्रदान करते हैं।

कुछ मामलों में (मजबूत अंतराल के साथ), धातु के स्टेपल रखे जाते हैं। उन्हें नायलॉन या रेशम के धागों की तरह ही हटा दिया जाता है, लेकिन वे छोटे छेद के निशान छोड़ सकते हैं।

धातु स्टेपल को हटाने के बाद सीवन का एक उदाहरण - त्वचा में छेद दिखाई देते हैं

सीवन की देखभाल

जब आप अस्पताल में होते हैं, तो विशेषज्ञों की देखरेख में एक नर्स सिवनी की देखभाल करती है। इसे आमतौर पर प्रतिदिन चमकीले हरे घोल से उपचारित किया जाता है। छुट्टी मिलने के बाद, आपको अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार अपने सिवनी की देखभाल जारी रखनी चाहिए। यदि सब कुछ ठीक हो जाता है, तो स्वच्छता के नियमों का पालन करना, शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद खुद को धोना, तंग अंडरवियर न पहनना, प्राकृतिक-आधारित पैड का उपयोग करना और हवा की पहुंच प्रदान करना पर्याप्त है। सूजन और दमन के मामले में, डॉक्टर थेरेपी (लेवोमेकोल, सोलकोसेरिल, विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एंटीबायोटिक्स) निर्धारित करते हैं।

योनि पर, गर्भाशय ग्रीवा पर, भगशेफ पर आंतरिक टाँके

प्रसव के दौरान फटने की स्थिति में गर्भाशय ग्रीवा, योनि की दीवारों पर आंतरिक टांके लगाए जाते हैं। चोटों का मुख्य कारण डॉक्टर प्रसव पीड़ा में महिला का गलत व्यवहार बताते हैं। शुरुआती प्रयास, जब गर्भाशय ग्रीवा अभी तक नहीं खुला है, उसके टूटने का कारण बनता है। "गंभीर" परिस्थितियाँ - गर्भाशय ग्रीवा पर ऑपरेशन, ऊतक लोच में उम्र से संबंधित कमी। योनि की दीवारों का टूटना, उपरोक्त कारणों के अलावा, पुराने निशानों की उपस्थिति, आपातकालीन प्रसव, योनि के सापेक्ष उच्च स्थिति को भड़काता है। गुदा. बेशक, प्रसूति रोग विशेषज्ञ की संभावित गलती से इनकार नहीं किया जा सकता - गलत रणनीति से भी चोट लग सकती है।

कुछ मामलों में, योनि में आंतरिक टांके लगाने के बाद, माताएं भगशेफ में दर्द की शिकायत करती हैं। भगशेफ स्वयं सिलना नहीं है, लेकिन धागे के सीम और सिरे इसके बगल में हो सकते हैं, जो नाजुक क्षेत्र को खींच और घायल कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, यदि असुविधा बहुत गंभीर है, तो डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा है। धीरे-धीरे धागे घुल जाएंगे और दर्द दूर हो जाएगा।

क्या सिल दिया है

आंतरिक टांके केवल सोखने योग्य टांके के साथ लगाए जाते हैं। इसका कारण चोटों तक जटिल पहुंच है। इसके लिए प्रायः कैटगट या विक्रिल का प्रयोग किया जाता है, कभी-कभी लैवसन का भी। सभी प्रकार की जैव-अवशोषित सामग्री के लिए अंतिम विघटन का समय 30-60 दिन है।

सीवन की देखभाल

आंतरिक सीमों को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। एक माँ के लिए डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना, वजन न उठाना, 1-2 महीने तक यौन गतिविधियों से दूर रहना और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना पर्याप्त है। नियत समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें, भले ही कुछ भी आपको परेशान न करे, केवल डॉक्टर ही ऊतकों की स्थिति, उपचार दर और अन्य कारकों का आकलन कर सकता है।

लेख में आंतरिक और बाहरी घावों की देखभाल के बारे में और पढ़ें -।

टांके ठीक होने में कितना समय लगता है

लगभग 2-3 महीनों तक चीरे और फटने वाले क्षेत्र में असुविधा और असुविधा के लिए तैयार रहें। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है, यह उसकी भलाई, स्वास्थ्य स्थिति, दर्द की सीमा, उम्र पर निर्भर करती है। कुछ को पहले से ही दो सप्ताह में गर्भावस्था से पहले जैसा महसूस होने लगता है, दूसरों को ठीक होने में एक वर्ष या उससे अधिक का समय लगता है।

सक्रिय यौन जीवन में लौटने में जल्दबाजी न करें!प्रतिबंध किसी डॉक्टर की सनक या उसका पुनर्बीमा नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से आपके स्वास्थ्य की चिंता है। बच्चे के जन्म के बाद 2-3 महीनों तक, संभोग दर्दनाक रहेगा जब तक कि ताजा निशान वाला घायल क्षेत्र संवेदनशीलता बहाल नहीं कर देता।

कुछ गलत हुआ यदि:

1. डिस्चार्ज के बाद सिवनी वाली जगह से खून बहता है।
2. आराम करने पर भी, आपको अंदर दर्द महसूस होता है, परिपूर्णता की भावना (हेमेटोमा का संकेत हो सकता है)।
3. सीवन में सूजन आ जाती है, स्राव होने लगता है बुरी गंधतापमान बढ़ सकता है.

ये सभी संकेत, साथ ही स्थिति में अन्य परिवर्तन जो आपको संदिग्ध लगते हैं, तुरंत डॉक्टर को देखने का 100% कारण हैं।

स्व-अवशोषित आंतरिक सीम

पुनर्प्राप्ति का समय टूटने की सामग्री और गंभीरता पर निर्भर करता है। कैटगट 30-120 दिनों के भीतर गायब हो जाता है, लैवसन - 20-50 दिन, विक्रिल - 50-80 दिन। यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, अंदर कोई दर्द और परेशानी नहीं है, आप ताकत और ऊर्जा से भरे हुए हैं - सब कुछ क्रम में है। अपने खान-पान पर ध्यान दें, आपको कब्ज से बचने की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करके एक रेचक लें।

बाहरी सीम

उचित देखभाल और जटिलताओं की अनुपस्थिति के साथ, पेरिनेम पर टांके 1-2 महीने के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। ऐसा करने के लिए, माँ को अधिक आराम करना चाहिए, यदि संभव हो तो बिस्तर पर आराम करने और स्वच्छता का पालन करने की सलाह दी जाती है। बाहरी टांके में बार-बार सूजन आने का एक कारण गर्भाशय से प्रसवोत्तर स्राव है। जितनी बार संभव हो अंडरवियर बदलें, हवाई पहुंच प्रदान करें (यदि संभव हो तो, आप कम से कम घर पर अंडरवियर पहनने से इनकार कर सकते हैं), जीवाणुरोधी संसेचन के साथ विशेष पैड का उपयोग करें।

एपीसीओटॉमी (सामान्य) के साथ बाहरी सीवन लगभग 2 महीने के बाद परेशान होना बंद हो जाता है

बाहरी सीम से धागे हटाते समय

जन्म के 3-7 दिन बाद, अधिकतर पांचवें दिन, स्टेपल और धागे हटा दिए जाते हैं। डॉक्टर प्रसव पीड़ा में महिला की स्थिति, उपचार की गति का आकलन करता है और प्राप्त जानकारी के आधार पर छुट्टी देने का निर्णय लेता है।

क्या धागे हटाने में दर्द होता है?

यह सब आपके दर्द की सीमा पर निर्भर करता है। प्रक्रिया अप्रिय है, लेकिन तेज़ है। यदि आप दर्द से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर से टांके पर लोकल एनेस्थेटिक स्प्रे करने के लिए कहें।

प्रसव के बाद टांके के साथ मैं कब उठ और बैठ सकती हूं?

दो सप्ताह तक आप केवल लेट सकते हैं या खड़े रह सकते हैं। बैठना सख्त मना है!बिस्तर के पीछे झुककर बैठने की स्थिति की अनुमति है। यह डिस्चार्ज पर भी लागू होता है, रिश्तेदारों को पहले से चेतावनी दें कि कार की पूरी पिछली सीट पर आप और शिशु का कब्जा होगा।

इतनी सख्ती क्यों? यदि आप जल्दी बैठने की कोशिश करेंगे तो बहुत संभव है कि टाँके अलग हो जाएँ। और यह न केवल दर्दनाक है, बल्कि घाव भरने की अवधि को दोगुना करते हुए, पुन: टांके लगाने की भी आवश्यकता होगी।

टांके कितने समय तक दर्द करते हैं

बच्चे के जन्म के दो सप्ताह के भीतर दर्द, खिंचाव की संवेदनाएं और बाहरी और आंतरिक टांके से परेशानी दूर हो जानी चाहिए। यदि तीन सप्ताह बीत चुके हैं और आप अभी भी टांके वाली जगह पर गंभीर दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को अवश्य बताएं। देरी न करें, इस मामले में संभावित परिणामों से बचने के लिए इसे ज़्यादा करना बेहतर है।

बच्चे के जन्म के बाद टांके में जटिलताओं के लक्षण:

1. दर्द (बाहरी टांके के लिए), अंदर धड़कन और मरोड़ महसूस होना (आंतरिक टांके के लिए)।
2. सिवनी की सूजन, दमन, अक्सर साथ में तेज वृद्धिशरीर का तापमान।
3. सीमों का विचलन.
4. लगातार खून बहना.

यदि आप इनमें से एक या सभी लक्षणों का एक साथ अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।प्रतीक्षा न करें, नेटवर्क से सलाह का उपयोग न करें, मित्रों और परिचितों की सिफारिशों पर भरोसा न करें। यहाँ तुच्छता अस्वीकार्य है!

सीवन अलग हो गया - कारण:

• माँ ने समय सीमा से पहले उठने की कोशिश की।
• वजन उठाया (3 किलो से अधिक)।
• यौन क्रियाकलाप पर लौट आया.
• गलती से घाव संक्रमित हो गया.
• स्वच्छता नियमों का पालन नहीं किया।
• वह कब्ज से पीड़ित थी.
• उसने टाइट सिंथेटिक अंडरवियर पहना था.
• गलत सीम.

आप समस्या को सीवन वाली जगह पर जलन या खुजली, सूजन (पेरिनियम), दर्द और झुनझुनी, रक्तस्राव, बुखार, से पहचान सकते हैं। सामान्य कमज़ोरी. क्या करें? तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाएँ, विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करें।

बच्चे के जन्म के बाद टांके के साथ "माइक्रोलैक्स"।

कब्ज की समस्या पर अलग से ध्यान दें। मल त्याग के दौरान मजबूत प्रयासों से बाहरी और भीतरी टांके में विचलन हो सकता है। एक रेचक आपकी मदद करेगा, लेकिन यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ को दवा लिखनी चाहिए। जैसा आपातकालीन उपायमाइक्रोकलाइस्टर्स "माइक्रोलैक्स" उपयुक्त हैं, वे नर्सिंग माताओं के लिए सुरक्षित हैं, वे एक नाजुक मुद्दे को जल्दी और दर्द रहित तरीके से हल करेंगे। इनका हल्का प्रभाव होता है, परिणाम उपयोग के 10-15 मिनट के भीतर आ जाता है।

टांके दुखते हैं

यदि सब कुछ क्रम में है, उपचार प्रक्रिया अच्छी तरह से चल रही है, स्त्री रोग विशेषज्ञ को कोई समस्या नहीं है, लेकिन टांके में दर्द होता है - इसका कारण क्या है? शायद आप नीच हैं दर्द की इंतिहा, आपके ऊतकों को ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता है, या इस समय आपके जीवन की लय बहुत सक्रिय है। किसी भी मामले में, यदि आपको अपने डॉक्टर पर भरोसा है (किसी अन्य विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित हो सकता है), तो शरीर को थोड़ी देर के लिए आराम करने दें। आपको सक्रिय प्रशिक्षण पर वापस नहीं लौटना चाहिए, वजन उठाना नहीं चाहिए, लंबे समय तक सख्त कुर्सी पर बैठना चाहिए और दैनिक व्यवस्था करनी चाहिए सामान्य सफाई. इन सबके लिए इंतजार करना होगा.

क्या दर्द केवल संभोग के दौरान ही होता है? यह एक अस्थायी घटना है, अपनी स्थिति बदलने का प्रयास करें, स्नेहक का उपयोग करें। धीरे-धीरे, आपका शरीर अपने पिछले आकार में वापस आ जाएगा और परिवर्तनों के अनुकूल हो जाएगा।

सूजे हुए और पके हुए टांके, कारण, उपचार

सूजन और शुद्ध स्रावतब प्रकट होता है जब कोई संक्रमण घाव में प्रवेश कर जाता है। यदि स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो यह महिला के शरीर से (प्रसवोत्तर निर्वहन, बच्चे के जन्म से पहले ठीक नहीं हुआ संक्रमण) और बाहर से दोनों में प्रवेश कर सकता है। अंतिम उपचार आहार आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

प्रयुक्त औषधियाँ:

1. विरोधी भड़काऊ और उपचार मलहम: लेवोमेकोल, सिंथोमाइसिन, विस्नेव्स्की मरहम और अन्य। वे सूजन से राहत देंगे, एंटीसेप्टिक होंगे और जीवाणुरोधी क्रियासूजन प्रक्रिया को रोकें.
2. मोमबत्तियाँ, विशेष रूप से, "डेपेंटोल", "बीटाडाइन" - श्लेष्म झिल्ली के उपचार में तेजी लाती हैं, जननांग क्षेत्र के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों का इलाज करती हैं।
3. एंटीबायोटिक्स, एंटीपीयरेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं का एक कोर्स - डॉक्टर थेरेपी का चयन इस तरह से करेंगे कि स्तनपान को बनाए रखा जा सके।

सिवनी दानेदार बनाना, यह क्या है, उपचार

ग्रैन्यूलेशन एक नया ऊतक है जो घाव भरने के दौरान बढ़ता है (स्वस्थ कोशिकाएं, रक्त वाहिकाएं आदि बनती हैं)। आम तौर पर, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद टांके की जगह पर दाने बढ़ जाते हैं और इसका कारण बन सकते हैं असहजता, छोटी वृद्धि की तरह महसूस हुआ। उपचार - स्त्री रोग विशेषज्ञ की पसंद पर। अधिकतर, दाने स्थानीय स्तर पर या अस्पताल में हटा दिए जाते हैं।

सीवन पर पॉलीप्स, यह क्या है, उपचार

एक पॉलीप को आमतौर पर निशान के गठन के दौरान पहले से ही ऊपर बताए गए दाने या विकृति के रूप में समझा जाता है। इनके नीचे कॉन्डिलोमा, पेपिलोमा भी छिपे हो सकते हैं। वे सीवन के स्थान पर और उसके आस-पास असंगत वृद्धि (एक या अधिक संरचनाएं) की तरह दिखते और महसूस होते हैं। उपचार आमतौर पर सर्जिकल होता है।

सीवन पर सील (टक्कर)।

यदि सीवन पर काफी बड़ी गांठ महसूस होती है, तो सबसे पहले आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। अक्सर, स्व-अवशोषित सिवनी की गांठ को गलती से गांठ समझ लिया जाता है, जो जल्द ही गायब हो जाएगी। लेकिन अन्य विकल्प भी हो सकते हैं. ऊपर सूचीबद्ध दानेदार पदार्थों और पेपिलोमा के अलावा, सिवनी स्थल पर शुद्ध सामग्री के साथ एक फोड़ा बन सकता है। यह खतरनाक लक्षण, जो अनुचित टांके लगाने, घाव के संक्रमण, शरीर द्वारा धागों की अस्वीकृति का संकेत देता है। तुरंत मदद लें.

टांके के उपचार को कैसे तेज करें

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण: डॉक्टर से परामर्श करने से पहले किसी भी तरीके का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए!

अंडरवियर से बचें, खासकर सोते समय। प्रचुर मात्रा में प्रसवोत्तर स्राव के साथ, आप एक विशेष अवशोषक डायपर पर सो सकते हैं।

अपने खान-पान का ध्यान रखें. आपको बेहतर पोषण की आवश्यकता है, कुछ समय के लिए अतिरिक्त कैलोरी के बारे में भूल जाएं। शरीर ने तनाव का अनुभव किया है और उसे स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों की आवश्यकता है।

शायद नुस्खे आपकी मदद करेंगे पारंपरिक औषधि. तेल चोटों के उपचार को बढ़ावा देता है चाय का पौधा, समुद्री हिरन का सींग का तेल।

मैं बच्चे के जन्म के बाद टांके के साथ कब धो सकती हूं?

शौचालय के प्रत्येक उपयोग के बाद शॉवर की अनुमति है और दिखाया गया है। और स्नान के साथ, और इससे भी अधिक स्नान और सौना की यात्रा के लिए, आपको प्रतीक्षा करनी होगी। औसतन, यदि उपचार प्रक्रिया सफल रही हो, तो डॉक्टर बच्चे के जन्म के दो महीने बाद बिना किसी समस्या के स्नान करने की अनुमति देते हैं। आप अपने शरीर पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यदि प्रसवोत्तर स्राव अभी तक बंद नहीं हुआ है, तो आपको नहाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक गर्भाशय ग्रीवा अधखुली रहती है, रक्तस्राव होता है और नल का जलबांझ नहीं कहा जा सकता. बैक्टीरिया, अनुकूल वातावरण में आकर, सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं, जिससे कमजोर शरीर में सूजन प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

बच्चे के जन्म के बाद कॉस्मेटिक टांके

उपचार के बाद कॉस्मेटिक सीम त्वचा पर लगभग अदृश्य होती है। वह स्त्री रोग विज्ञान में आये थे प्लास्टिक सर्जरी. मुख्य विशेषताएं: ऊतकों से होकर गुजरता है, सुई के प्रवेश और निकास का कोई दृश्यमान निशान नहीं होता है।

कॉस्मेटिक सिवनी के लिए, आमतौर पर स्व-अवशोषित धागे (लवसन, विक्रिल) का उपयोग किया जाता है। यह सम, साफ़ चीरों पर किया जाता है और त्वचा की मोटाई से ज़िगज़ैग तरीके से गुजरता है, जिसे निरंतर कहा जाता है।

प्रसव के बाद निष्पादन के दौरान और उपचार के बाद पारंपरिक और कॉस्मेटिक सिवनी

सीवन देखभाल - प्रसव पीड़ा में एक महिला के लिए एक ज्ञापन

1. डिस्चार्ज की उपस्थिति की परवाह किए बिना, हर दो घंटे में सैनिटरी नैपकिन बदलें। यदि संभव हो तो अंडरवियर से बचें।
2. एंटीसेप्टिक्स के साथ उपचार के बारे में मत भूलना, अगर यह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया था।
3. बाथरूम जाने के बाद, स्नान करें, और यदि यह संभव नहीं है, तो सावधानी से गीला करते हुए एक बाँझ नैपकिन के साथ पेरिनेम को पोंछ लें।
4. दो सप्ताह तक न बैठें।
5. आहार की निगरानी करें, गैस पैदा करने वाले और फिक्सिंग खाद्य पदार्थों (पेस्ट्री, अनाज, आदि) को बाहर करें। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर के परामर्श से रेचक लें और माइक्रोकलाइस्टर्स करें।

उचित देखभाल के साथ, बाहरी और आंतरिक सीम, चाहे वे किसी भी सामग्री से बने हों, जल्दी ठीक हो जाते हैं और छूटते नहीं हैं बड़े निशानऔर निशान. अपना ख्याल रखें, स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करें और बहुत जल्द आप सामान्य जीवन में लौट सकेंगी।

प्रसवोत्तर अवधि में, एक महिला को कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होती है, जिनमें प्रतिबंध और निषेध भी शामिल हैं। यदि पेरिनेम पर टांके हैं 10-14 दिनों तक बैठने की अनुशंसा नहीं की जाती हैप्रसव के बाद. टांके के उपचार के लिए इष्टतम स्थिति प्रदान करने के लिए आंदोलनों को सावधान रहना चाहिए। पेरिनेम पर पूर्ण विकसित निशान बनाने के लिए, पेरिनेम की त्वचा और मांसपेशियों के लिए अधिकतम आराम की आवश्यकता होती है, साथ ही पोस्टऑपरेटिव घाव के क्षेत्र में सफाई भी आवश्यक होती है। ऐसे मामलों में प्रत्येक प्रसवोत्तर वार्ड में उपलब्ध बेडसाइड टेबल का उपयोग करके खड़े होकर या लेटकर भोजन करना चाहिए। पहले 2 दिनों में रोटी को आहार से बाहर करने की भी सिफारिश की जाती है आटा उत्पादमल की शुरुआत में देरी करने के लिए।

सबसे पहले, बैठने के लिए स्टूल या सख्त कुर्सी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बच्चे के जन्म के केवल 3 सप्ताह बाद ही आप मुलायम सोफे और कुर्सी पर बैठ सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नरम सतह पर बैठने पर पेरिनेम और परिणामी निशान पर भार बढ़ जाता है। से यात्रा के दौरान प्रसूति अस्पतालकार में, पेरिनेम पर भार को कम करने और सीमों के विचलन को रोकने के लिए झुकने की स्थिति लेना वांछनीय है। बिल्कुल पहली बार स्नान नहीं कर सकते. गर्भाशय से स्राव समाप्त होने तक (वे आमतौर पर जन्म के 4-6 सप्ताह बाद बंद हो जाते हैं), आप स्नान के बजाय स्नान कर सकते हैं। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय ग्रीवा कई हफ्तों तक खुला रहता है, इसलिए गर्भाशय गुहा रोगजनकों के प्रवेश से खराब रूप से सुरक्षित होता है। इन परिस्थितियों में, स्नान गर्भाशय की सूजन के लिए एक जोखिम कारक है।

भी शून्यीकरण में देरी नहीं की जा सकती मूत्राशय . बच्चे के जन्म के बाद, मूत्राशय को समय पर खाली करना आवश्यक है - हर 2-4 घंटे में। यह गर्भाशय के सामान्य संकुचन में योगदान देता है, इसके मूल आकार में तेजी से वापसी करता है। साथ ही, जननांग पथ से खूनी और पवित्र स्राव का भी तेजी से बंद हो जाता है। भरा हुआ मूत्राशय अंगों का स्थान भी बदल सकता है। पेट की गुहाऔर पैल्विक अंग एक दूसरे के सापेक्ष (गर्भाशय, उपांग, आंत), जो इन अंगों से सूजन संबंधी जटिलताओं के विकास में योगदान देता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मूत्राशय का असामयिक खाली होना मूत्र प्रणाली के अंगों में संक्रामक और सूजन संबंधी परिवर्तनों के विकास में योगदान कर सकता है।

जहां तक ​​पोषण का सवाल है, आपके आहार से हटाए जाने वाले खाद्य पदार्थ, जो नवजात शिशु में विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। इनमें खट्टे फल, चॉकलेट, कॉफी, कोको, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, लाल सेब, अंडे, साबुत शामिल हैं गाय का दूध, स्प्रैट, उष्णकटिबंधीय फल (आम, एवोकैडो, आदि), शहद, स्वादिष्ट मछली। इसके अलावा, ऐसे उत्पाद जो स्तन के दूध का स्वाद खराब करते हैं (प्याज, लहसुन, मिर्च, स्मोक्ड मीट, अचार, लार्ड) की सिफारिश नहीं की जाती है और ऐसे उत्पाद जो बच्चे में गैस निर्माण को बढ़ाते हैं (ब्रेड) मोटा पीसना, काली रोटी, सेम, मटर, मफिन, गोभी)। छोटे भागों में बार-बार भोजन करना वांछनीय है। उबला हुआ दुबला मांस, मछली, पनीर, हल्के पनीर, बिना योजक के दही बहुत उपयोगी होते हैं। आप कोई भी साइड डिश खा सकते हैं: पास्ता, आलू, चावल, एक प्रकार का अनाज, फूलगोभी. आप विभिन्न अनाज खा सकते हैं, अखरोटथोड़ी मात्रा में.

व्यंजनों को भाप में पकाकर या उबालकर खाने की सलाह दी जाती है, कुछ उत्पादों को ओवन में पकाया जा सकता है। स्तनपान के दौरान तले हुए खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर कर देना चाहिए। दूध आने से पहले तरल पदार्थ का सेवन प्रतिदिन 600-800 मिलीलीटर तक सीमित करना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा में प्रतिबंध स्राव की संभावना से जुड़ा होता है एक लंबी संख्यादूध और लैक्टोस्टेसिस जैसी जटिलताओं का विकास। यह एक ऐसी स्थिति है जो स्तन ग्रंथियों से दूध के बहिर्वाह के उल्लंघन की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप विकास होता है सूजन प्रक्रियास्तन ग्रंथि (मास्टिटिस) में। आगे पीने का नियमप्रत्येक विशेष महिला की स्तनपान विशेषताओं के आधार पर, व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अगले दिनों में, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा लगभग 1.5-2 लीटर प्रति दिन होनी चाहिए।

एक युवा मां इसका उपयोग कर सकती है मिनरल वॉटरबिना गैस, स्किम्ड दूध (1.5%), कॉम्पोट्स, दूध के साथ चाय, हरी चाय. बहुत मीठे और कार्बोनेटेड पेय न पियें, क्योंकि इससे स्तन के दूध की गुणवत्ता और कारण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है गैस निर्माण में वृद्धिनवजात शिशु में, एक स्रोत बनें एलर्जी. प्रसवोत्तर अवधि में, किसी भी परिस्थिति में नहीं भोजन और उसके घटकों की मात्रा को अनुशंसित मानदंडों से नीचे सीमित करना असंभव है, लेकिन इन मानदंडों को महत्वपूर्ण रूप से पार करना भी असंभव है। पोषक तत्वों और विटामिन की कमी बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता, साथ ही स्तन के दूध की संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। बच्चे के जन्म के बाद पहले 2 महीने महिला के शरीर के पूरी तरह से ठीक होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

यह वह समय है जब एक युवा मां के सभी मुख्य अंग गर्भावस्था समाप्त होने के बाद अपने काम का पुनर्निर्माण करते हैं। स्तन ग्रंथियों में स्रावी परिवर्तन भी जारी रहता है और स्तनपान शुरू हो जाता है। हालाँकि, पोषण में असंयम से अत्यधिक वजन बढ़ सकता है। दिन में 4-6 बार छोटे हिस्से में भोजन करने की सलाह दी जाती है। भोजन की कैलोरी सामग्री प्रति दिन 2200-2500 किलो कैलोरी होनी चाहिए, लेकिन, व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, प्रसार बड़ा हो सकता है - 2000 से 2700 किलो कैलोरी तक। मानव शरीर में मुख्य निर्माण सामग्री प्रोटीन है, जिसका उपयोग प्रतिरक्षा को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए भी किया जाता है। प्रोटीन मुख्य रूप से मांस, पनीर, पनीर में पाया जाता है। दैनिक राशनएक नर्सिंग मां को कम से कम 120-140 ग्राम प्रोटीन शामिल करना चाहिए।

मनुष्य के लिए ऊर्जा का मुख्य और सबसे सुलभ स्रोत कार्बोहाइड्रेट हैं। कार्बोहाइड्रेट पास्ता, आलू, चावल, एक प्रकार का अनाज, ब्रेड में पाए जाते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए कार्बोहाइड्रेट आवश्यक हैं। एक नर्सिंग मां के आहार में 400-450 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए। एक महिला के शरीर में त्वचा, बाल, नाखून की सामान्य स्थिति और जननांग अंगों के कार्यों की बहाली के लिए वसा भी आवश्यक है। वसा का स्तन के दूध की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जिसकी अपनी, बच्चे के लिए इष्टतम, वसा सामग्री की डिग्री होती है। 20-30 ग्राम वसा का सेवन करने की सलाह दी जाती है पौधे की उत्पत्ति, जो इसमें निहित हैं वनस्पति तेल(सूरजमुखी, जैतून, आदि), साथ ही पशु मूल के 80-90 ग्राम।

प्रसवोत्तर अवधि में रिसेप्शन पर विशेष ध्यान देना चाहिए दवाइयाँ, क्योंकि उनमें से कई अंदर घुस सकते हैं स्तन का दूधऔर बच्चे को प्रभावित करता है (उनींदापन, गैस गठन में वृद्धि, सूजन, डिस्बेक्टेरियोसिस, भूख में कमी, साथ ही यकृत, हृदय और यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण कार्यों को भी प्रभावित करता है) महत्वपूर्ण विशेषताएंजीव)। कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। एंटीबायोटिक्स जैसी दवाओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सल्फ़ा औषधियाँ, आक्षेपरोधी, शामक (शामक), मौखिक गर्भनिरोधक और अन्य हार्मोन युक्त दवाएं।

जब बच्चा सो रहा हो, तो उसके साथ बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें। यदि प्रियजन घर के काम या नवजात शिशु की देखभाल में आपकी मदद करने में सक्षम हैं, तो आपको उनकी मदद से इनकार करने की आवश्यकता नहीं है। एक प्रसन्नचित्त, अच्छी तरह से आराम करने वाली माँ अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देगी और उसके पास एक दिन में बहुत अधिक उपयोगी चीजें करने के लिए समय होगा। घर का काम करते समय, एक महिला को यह याद रखने की ज़रूरत है कि उसके अपने बच्चे के वजन से अधिक वजन उठाने की सिफारिश नहीं की जाती है, फर्श धोना, हाथ धोना और भारी कपड़े धोना भी अवांछनीय है। आप इन मामलों में अपने रिश्तेदारों और करीबी लोगों से मदद मांग सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद 2 महीने से पहले यौन गतिविधि फिर से शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है। यह कई वस्तुनिष्ठ कारणों से है।

सबसे पहले, गर्भाशय का पूर्ण संकुचन, गठन ग्रीवा नहर, गर्भाशय गुहा में घाव की सतह का उपचार जन्म के 1.5-2 महीने बाद ही होता है। यौन क्रिया को पहले शुरू करने से, गर्भाशय और उपांगों के संक्रमण और सूजन संबंधी जटिलताओं (एंडोमेट्रैटिस - गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन, एडनेक्सिटिस - गर्भाशय उपांगों की सूजन, गर्भाशयग्रीवाशोथ - ग्रीवा नहर की सूजन) की संभावना हमेशा बनी रहती है। ). दूसरे, बच्चे के जन्म के बाद, जननांग अंगों की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर विभिन्न सूक्ष्म आघात होते हैं, और कभी-कभी टांके भी होते हैं। जननांग क्षेत्र में ऐसे घावों की उपस्थिति में यौन गतिविधि की शुरुआत एक महिला में महत्वपूर्ण दर्द और परेशानी पैदा कर सकती है। मे भी इस मामले मेंघावों का संभावित संक्रमण और पेरिनेम पर टांके के दिवालियापन का गठन (उदाहरण के लिए, एपीसीओटॉमी के बाद)।

अलावा, स्रावी कार्यबच्चे के जन्म के 1.5-2 महीने बाद योनि की श्लेष्मा भी बहाल हो जाती है। पहले की तारीख में, आरामदायक संभोग के लिए आवश्यक मात्रा में योनि स्नेहन जारी नहीं होता है। और अंत में, एक महत्वपूर्ण मानदंड जिसे अंतरंग संबंधों को फिर से शुरू करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए वह स्वयं महिला की भावनात्मक स्थिति है। यह कारक प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत और परिवर्तनशील है। औसतन, एक महिला की कामेच्छा बच्चे के जन्म के बाद 2 सप्ताह से 6 महीने के भीतर बहाल हो जाती है। बच्चे के जन्म के बाद 2 महीने के भीतर सक्रिय खेल और गहन शारीरिक गतिविधि की सिफारिश नहीं की जाती है। बच्चे के जन्म के एक सप्ताह बाद, आप धड़ को थोड़ा झुकाना और मोड़ना, रीढ़ की हड्डी के साथ मोड़ना, सिपिंग करना, हाथों और पैरों के साथ घूर्णी गति कर सकते हैं। बहुत उपयोगी किस्म साँस लेने के व्यायामऔर बस ताज़ी हवा में चल रहा हूँ।

समाप्ति के बाद खोलनाजननांग पथ (लोचिया) से, तेज चलना संभव है, हल्के डम्बल के साथ व्यायाम (2 किलो से अधिक नहीं)। 1 महीने के भीतर आपको मांसपेशियों पर भार से जुड़े व्यायाम सीमित कर देने चाहिए उदर, जैसे कि दोनों पैरों को प्रवण स्थिति से ऊपर उठाना, झुके हुए घुटनों को प्रवण स्थिति से छाती तक लाना, ऊपरी शरीर को प्रवण स्थिति से ऊपर उठाना, पैरों को बारी-बारी से हिलाना। ये व्यायाम पैदा कर सकते हैं गर्भाशय रक्तस्रावया गर्भाशय के शामिल होने की प्रक्रिया को बाधित करता है (इसे उसकी मूल स्थिति में लौटाता है)। पेट की मांसपेशियों पर भार डालना शुरू करना बेहतर है साँस लेने के व्यायाम, शरीर का झुकाव और मोड़ (बाद वाला पेट की तिरछी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है)। भी आप 3.5 किलो से अधिक वजन उठाने से संबंधित व्यायाम नहीं कर सकते, कूद नहीं सकते, दौड़ नहीं सकते.

यदि पेरिनेम पर टांके हैं प्रसवोत्तर 6 सप्ताह के भीतर अनुमति नहीं हैऐसे व्यायाम करें जो पेरिनेम और जांघों की मांसपेशियों को फैलाएं (उदाहरण के लिए, स्क्वाट करें, अपने पैरों को ऊंचा उठाएं या उन्हें बगल में ले जाएं)। इस तरह के व्यायाम टांके के विचलन या पेरिनेम पर एक निचले निशान के गठन को भड़का सकते हैं। किसी भी स्थिति में, शुरू करने से पहले व्यायामआपको ऐसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जिसके पास जन्म के 2 महीने बाद जाना आवश्यक हो। विशेषज्ञ महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं, प्रसव के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि के आधार पर शारीरिक गतिविधि की सिफारिश करेगा। सामान्य तौर पर, प्रसवोत्तर अवधि एक माँ और उसके बच्चे के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार होती है। इस समय, उनके रिश्ते, जीवन का एक नया तरीका बन रहा है, माँ का शरीर बहाल हो रहा है, बच्चा बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। सभी सिफारिशों के अनुपालन से इस महत्वपूर्ण समय में जटिलताओं और प्रतिकूल परिस्थितियों का जोखिम काफी कम हो जाएगा।

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पोषण में प्रतिबंध और सिफारिशें मुख्य रूप से उन माताओं से संबंधित हैं जो स्तनपान करा रही हैं। जन्म के बाद पहले तीन दिनों में, सभी माताएँ, यहाँ तक कि जिनके बच्चे होंगे कृत्रिम आहारबहुत ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए. आगे के प्रतिबंध केवल स्तनपान कराने वाली माताओं पर लागू होते हैं।

संपूर्ण स्तनपान के दौरान, यहां तक ​​कि जब, जब मां के दूध के साथ पूरक आहार भी शामिल हो, तब भी आपको मादक पेय और धूम्रपान नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन महीनों में, डॉक्टर उन खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं जो बच्चे में आंतों में गैस बनने का कारण बन सकते हैं - काली रोटी, मटर, बीन्स, ताज़े अंगूर।

दूध पिलाने वाली मां के लिए यह जरूरी नहीं है कि वह जबरदस्ती दो लोगों के लिए खाना खाए। यदि वह ठीक महसूस कर रही है और बच्चे का वजन बढ़ रहा है, तो अपनी सामान्य मात्रा में भोजन करना सबसे अच्छा है।

आपको चाय और कॉफी का उपयोग सावधानी से करना चाहिए: इन पेय पदार्थों का उपयोग दिन में एक बार से अधिक नहीं और पतला रूप में करना सबसे अच्छा है।

संभावित एलर्जी के बारे में अलग से कहा जाना चाहिए। सिद्धांत रूप में, कोई भी उत्पाद दूध के माध्यम से नवजात शिशु में एलर्जी पैदा कर सकता है, लेकिन ऐसे कई उत्पाद हैं जो विशेष रूप से अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं - चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी, शहद, अंडे, नट्स, संतरे। माँ उन्हें दूध पिलाने की पूरी अवधि के लिए मना करने के लिए बाध्य नहीं है, लेकिन उनके उपयोग पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपने शहद खाया और बच्चे को दूध पिलाया, तो उसे दाने हो गए, तो जोखिम है कि उसे इस उत्पाद से एलर्जी है और शहद को दूध पिलाने के अंत तक माँ के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

साथ ही, ऐसे उत्पाद भी हैं जो, इसके विपरीत, नर्सिंग माताओं के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं। उदाहरण के लिए, आप प्रतिदिन लगभग आधा लीटर पानी पी सकते हैं और अधिमानतः। किण्वित दूध उत्पाद. उपयुक्त केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, फटा हुआ दूध, प्राकृतिक दही। आप आहार को पनीर और खट्टा क्रीम के साथ भी पूरक कर सकते हैं। एक नर्सिंग मां को विभिन्न प्रकार के मांस, अनाज और सफेद ब्रेड, लगभग सभी सब्जियों और फलों की अनुमति है। स्तनपान की समस्या वाली महिलाओं को स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष खाद्य पदार्थ खाने और पीने की भी सलाह दी जाती है। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

अंतरंग जीवन

प्रसव एक महिला के यौन जीवन पर कुछ प्रतिबंध लगाता है। यदि जन्म बिना किसी चोट - चीरे, टूटन और अन्य - के बिना हुआ हो यौन जीवनप्रसव के 4 सप्ताह बाद किसी महिला के लिए यह संभव है, जब तक कि डॉक्टर अन्यथा सलाह न दे। चोट लगने और टांके लगने की स्थिति में परहेज की अवधि दोगुनी कर देनी चाहिए। पुनः आरंभ करने के बाद पहली बार अंतरंग जीवनआपको जननांग संक्रमणों से विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए - योनि और गर्भाशय के सूक्ष्म आघात की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वे विशेष रूप से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

यहां तक ​​कि अगर किसी महिला को अभी तक मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो भी उसे गर्भनिरोधक पर विचार करना चाहिए, क्योंकि ओव्यूलेशन अचानक हो सकता है। सबसे सरल और सुरक्षित तरीका-कंडोम का प्रयोग. ऐसी जन्म नियंत्रण गोलियाँ भी हैं जिन्हें स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी अनुमति दी जाती है। आपकी स्त्रीरोग विशेषज्ञ इन्हें आपके लिए लिख सकती हैं। और सर्पिल की स्थापना के साथ इंतजार करना होगा - यह बच्चे के जन्म के एक महीने बाद सुरक्षा के लिए उपयुक्त नहीं है।

शारीरिक व्यायाम

जिस महिला ने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया हो, उसे अपना ध्यान रखना चाहिए शारीरिक गतिविधि. बच्चे के जन्म के डेढ़ महीने के भीतर 5-6 किलो से अधिक वजन वाली भारी वस्तुएं नहीं उठानी चाहिए।

आपको खेलों के प्रति भी सावधान रहना चाहिए। गर्भावस्था के बाद और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए शक्ति प्रशिक्षण उपकरण की सिफारिश नहीं की जाती है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माँ को शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए। जन्म देने के दो सप्ताह बाद, यदि आपको कोई चीरा नहीं लगा है या सीजेरियन सेक्शन नहीं हुआ है, तो आप व्यायाम करना शुरू कर सकती हैं। प्रेस के लिए व्यायाम हटा दें, लेकिन शरीर को मोड़ना, हाथ और पैर हिलाना, स्ट्रेचिंग करना, पीठ को गर्म करना शामिल करें। अच्छा उपायतेज पैदल चलने से फिट रह सकते हैं। इस तरह के भार को नवजात शिशु के साथ भी व्यवस्थित किया जा सकता है, जो नियमित रूप से घुमक्कड़ी के साथ पार्क में जाता है।

उन लोगों के लिए जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है अच्छा नजाराजिम्नास्टिक योग या पिलेट्स हो सकता है।

एक और उपयोगी दृश्यभार तैर सकता है. पहले महीने के लिए, तालाबों में तैरना आपके लिए वर्जित होगा, और बाद में पूल आपको बच्चे के जन्म के बाद वजन कम करने और आपकी मांसपेशियों को टोन करने में मदद कर सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद स्वच्छता के नियम

प्रसव के बाद कुछ समय तक महिला को भारी मासिक धर्म के समान रक्तस्राव होता रहता है। इस दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। एक जेल खरीदें अंतरंग स्वच्छताऔर इससे पेरिनेम को दिन में कम से कम 2 बार धोएं, और बेहतर होगा कि अधिक बार। जबकि डिस्चार्ज भारी है, उन महिलाओं के लिए विशेष पैड का उपयोग करें जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है। इसके बाद, आप मासिक धर्म की अवधि के लिए सामान्य पर स्विच कर सकती हैं। इस अवधि के दौरान, आपको केवल शॉवर में ही धोने की ज़रूरत है - स्नान आपको नुकसान पहुंचा सकता है। अन्य जलाशयों में तैरना भी वर्जित है। यदि आपको दर्द या गंभीर असुविधा हो, तो प्रसव के बाद की अवधि में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें महिलाओं की सेहतविशेष देखभाल के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के लिए खुशियां और साथ ही काफी कुछ आता है कठिन अवधि- जीवन एक नए तरीके से निर्मित होता है, क्योंकि एक नए का उद्भव होता है छोटा डिकपरिवार जीवन के सामान्य तरीके में महत्वपूर्ण परिवर्तन लाता है। इसके अलावा, महिला को भी बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की जरूरत होती है और यहां कोई भी प्रतिबंध के बिना नहीं रह सकता। सौभाग्य से, वे सभी अस्थायी हैं और आपको उनसे बहुत लंबे समय तक चिपके नहीं रहना पड़ेगा।

सिफ़ारिश 1. बच्चे के जन्म के बाद, यदि पेरिनेम को सिल दिया गया है तो आप बैठ नहीं सकते हैं

एक युवा मां को सीवन के विचलन से बचने के लिए बच्चे के जन्म के बाद 3-4 सप्ताह तक नहीं बैठना चाहिए जब तक कि ऊतक पूरी तरह से बहाल न हो जाएं। ऐसी सिफ़ारिश का पालन करना आवश्यक है यदि यह किया गया था (पेरिनियम का विच्छेदन) या ऊतकों के फटने पर टांके लगाए गए थे। यह आंतरिक टांके पर भी लागू होता है यदि युवा मां को आंतरिक आँसू थे। बच्चे के जन्म के बाद उनकी पहचान करने के लिए, डॉक्टर दर्पण में गर्भाशय ग्रीवा और योनि की जांच करते हैं, यदि क्षति होती है, तो दोष के बेहतर उपचार के लिए आंतरिक टांके लगाना आवश्यक है।

लेकिन फिर भी 5-7वें दिन चीरा लगने की स्थिति में टांके हटाने के बाद चीरा स्थल के सामने नितंब पर शौचालय या सख्त कुर्सी पर बैठने की अनुमति है (इसके लिए आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए जिस पर) जिस तरफ चीरा था)। और बच्चे के जन्म के 3-4 सप्ताह बाद ही आप नरम सीटों (सोफे, कुर्सी) पर बैठ सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नरम सतह पर बैठने पर पेरिनेम और परिणामी निशान पर भार बढ़ जाता है। और बिस्तर से बाहर निकलते समय, बैठने की स्थिति से बचने के लिए आपको बगल की ओर मुड़ने की आवश्यकता होती है। यह धीरे-धीरे और बिना किसी अचानक हलचल के किया जाना चाहिए। टांके लगाने के बाद बच्चे को करवट से लिटाकर दूध पिलाना भी बेहतर होता है। वे माताएँ जिनका जन्म बिना रुकावट के हुआ और, और कोई जटिलताएँ नहीं हैं, और सिजेरियन सेक्शन के बाद भी, उन्हें बच्चे के जन्म के बाद 2 या 3 तारीख को बैठने की अनुमति है।

सिफ़ारिश 2. बच्चे के जन्म के बाद सेक्स 6-8 सप्ताह से पहले संभव नहीं है

कई युवा माता-पिता यौन आराम जैसी सिफ़ारिश की उपेक्षा करते हैं। और इसे समझा जा सकता है, लेकिन माँ के स्वास्थ्य की देखभाल और, तदनुसार, बच्चे की भलाई की देखभाल सबसे पहले होनी चाहिए। बच्चे के जन्म के 6-8 सप्ताह से पहले दोबारा शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है। इस समय तक, गर्भाशय की आंतरिक सतह एक व्यापक घाव है, और गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से बंद होने का समय नहीं मिलता है। ये कारक योनि से गर्भाशय (आरोही पथ) में संक्रमण के प्रवेश और आगे के विकास (सूजन) का कारण बन सकते हैं भीतरी खोलगर्भाशय), उपांगों की सूजन, आदि। इसके अलावा, यदि पेरिनेम या पेट की दीवार पर टांके लगाए गए थे, तो ऊतकों को पूरी तरह से ठीक होने की आवश्यकता होती है, और यह कम से कम 1.5-2 महीने है। यह भी असामान्य नहीं है कि इस अवधि के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान, एक युवा मां दर्द से परेशान हो सकती है, क्योंकि जननांग पथ में प्राकृतिक स्नेहन का गठन काफी कम हो जाता है, खासकर अगर मां बच्चे को स्तनपान करा रही हो (यह स्थिति हो सकती है) स्तनपान बंद होने तक जारी रहता है), - हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी और प्रोलैक्टिन की अधिकता के कारण।

यह भी कहा जाना चाहिए कि दूसरी गर्भावस्था हो सकती है, जिसके लिए शरीर अभी तैयार नहीं है। बहुत से लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह बिल्कुल असंभव है (विशेषकर यदि कोई महिला बच्चे को स्तनपान करा रही हो)। दरअसल, नई गर्भावस्था की शुरुआत में बाधा हार्मोन प्रोलैक्टिन है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है। यदि मां बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो शरीर में इसका स्तर ऊंचा होगा, जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे का निकलना) की अनुपस्थिति और गर्भधारण की असंभवता को सुनिश्चित करता है। स्तनपान की समाप्ति के साथ, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत या बच्चे को स्तन से अनियमित रूप से लगाना (दिन में आठ बार से कम), रात में 5 घंटे से अधिक का ब्रेक, या यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, दूध हार्मोन की सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, अंडाशय में रोमों के संश्लेषण पर इसका प्रभाव भी बाधित होता है और ओव्यूलेशन हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था सहज (अनियमित) ओव्यूलेशन के साथ भी हो सकती है, जो किसी भी कारक (हार्मोनल उछाल, तनाव, हिंसक अंतरंग संबंध, आदि) के प्रभाव में समय से पहले या देर से होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स शुरू करने से पहले किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

सिफ़ारिश 3. बच्चे के जन्म के तुरंत बाद व्यायाम न करें

एक युवा मां के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय खेलों को 6-8 सप्ताह के लिए स्थगित कर दे पूर्ण पुनर्प्राप्तिगर्भाशय, पेट की दीवार और के ऊतक पेड़ू का तल. बच्चे के जन्म के बाद खेल शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर प्रसवोत्तर जटिलताएं हों या सी-धारा(आपको सीवन ठीक होने तक इंतजार करना चाहिए)। हालाँकि, आप शारीरिक फिटनेस को ध्यान में रखते हुए धीरे-धीरे अपनी जन्मपूर्व गतिविधियों में वापस लौट सकती हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि युवा माँ पहले कितनी नियमित रूप से कसरत करती थी। यदि वह जन्म देने से पहले खेल के लिए पर्याप्त समय समर्पित करती थी या एक पेशेवर एथलीट थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि लगभग तुरंत प्रशिक्षण जारी रखना संभव होगा, लेकिन, निश्चित रूप से, सबसे पहले यह भार की तीव्रता को कम करने के लायक है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है कूदना, दौड़ना, बैठना, वजन उठाना (3.5 किलोग्राम से अधिक) के साथ व्यायाम करना, क्योंकि इससे पेल्विक फ्लोर में दबाव बढ़ सकता है, उत्तेजित हो सकता है अनैच्छिक पेशाबया सीमों पर अत्यधिक तनाव। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद बहुत सक्रिय खेल से जननांग पथ से रक्तस्राव बढ़ सकता है और रक्तस्राव भी हो सकता है। पहले महीने के दौरान, आपको पेट की मांसपेशियों पर भार से जुड़े व्यायामों को सीमित करना चाहिए, जैसे कि दोनों पैरों को प्रवण स्थिति से ऊपर उठाना, झुके हुए घुटनों को प्रवण स्थिति से छाती तक लाना, ऊपरी शरीर को प्रवण स्थिति से उठाना, "कैंची" ”, बारी-बारी से पैर हिलाना। ये व्यायाम गर्भाशय रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं या गर्भाशय की रिकवरी में बाधा डाल सकते हैं। साँस लेने के व्यायाम, धड़ को झुकाने और मोड़ने से पेट की मांसपेशियों पर भार डालना शुरू करना बेहतर है।

यदि गर्भावस्था के दौरान खेल बाधित हो गया था या माँ ने बच्चे के जन्म के बाद आकार में आने के लिए पहली बार व्यायाम शुरू करने का फैसला किया था, तो आपको धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए।

बच्चे को जन्म देने के बाद आहार पर?
बेशक, बच्चे को जन्म देने के बाद, महिलाएं जल्द से जल्द वजन बढ़ाना चाहती हैं और कई लोग अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की कोशिश में आहार पर चले जाते हैं। लेकिन क्या सुंदरता की ऐसी चाहत सबसे छोटी मां और उसके नवजात शिशु को नुकसान पहुंचाएगी? तो, पोषक तत्वों और विटामिन की कमी बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता, साथ ही स्तन के दूध की संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। बच्चे के जन्म के बाद के पहले दो महीने बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की पूरी तरह से ठीक होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यह इस समय था कि गर्भावस्था समाप्त होने के बाद इसके सभी मुख्य अंग और प्रणालियाँ अपने काम का पुनर्गठन करती हैं। स्तन ग्रंथियों में भी परिवर्तन होते रहते हैं और शुरू हो जाते हैं तथा दूध उत्पादन की भी अतिरिक्त आवश्यकता होती है पोषक तत्त्वऔर ऊर्जा. अगर कोई महिला डाइट पर है तो वे कहां से आएंगी? भोजन की कैलोरी सामग्री औसतन 2200-2500 किलो कैलोरी प्रति दिन होनी चाहिए। इसे दिन में 4-6 बार छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के जन्म के एक सप्ताह बाद, आप धड़ को थोड़ा झुकाना और मोड़ना, रीढ़ की हड्डी के साथ मोड़ना, सिपिंग करना, हाथों और पैरों के साथ घूर्णी गति कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार के साँस लेने के व्यायाम और ताजी हवा में चलना बहुत उपयोगी है। जननांग पथ (लोचिया) से खूनी निर्वहन की समाप्ति के बाद, तेज चलना, हल्के डम्बल (2 किलो से अधिक नहीं) के साथ व्यायाम संभव है।

बच्चे को दूध पिलाने के बाद खेलकूद करना बेहतर होता है, जिससे स्तन ग्रंथियों में परिपूर्णता की कोई अप्रिय भावना नहीं होगी। इसके अलावा, जोरदार व्यायाम के बाद, बच्चा स्तनपान करने से पूरी तरह से इनकार कर सकता है, क्योंकि सक्रिय प्रशिक्षण के दौरान, चयापचय उत्पाद दूध में प्रवेश करते हैं, जो इसे एक अप्रिय कड़वा स्वाद दे सकता है, लेकिन कक्षा के एक घंटे बाद, सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद, खासकर यदि वह स्तनपान कर रहा हो, तो माँ को दवाएँ लेने में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। आखिरकार, कई दवाएं स्तन के दूध में प्रवेश करने में सक्षम होती हैं, और वहां से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं, जो अपनी अपरिपक्वता के कारण दवा को बाहर निकालने में सक्षम नहीं हो सकती है, और यह टुकड़ों के शरीर में रहेगा, जिससे बच्चे के अंगों और प्रणालियों में व्यवधान होगा। इसलिए, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले (यहां तक ​​​​कि पर भी)। संयंत्र आधारित) आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद डॉक्टर आपको कुछ समय के लिए स्तनपान बंद करने और स्तनपान बनाए रखने के लिए दूध निकालने की सलाह देंगे। आमतौर पर, दवा बंद करने के बाद, 24-48 घंटों के बाद दूध पिलाना फिर से शुरू करना संभव है (यह वह समय है जब दवा को मां के शरीर से निकालने में लगता है, उन दवाओं को छोड़कर जो ऊतकों में जमा हो जाती हैं)।

सिफ़ारिश 5: बच्चे को जन्म देने के बाद बेझिझक मदद मांगें

एक युवा माँ अक्सर न केवल अपने बच्चे की देखभाल करने में, बल्कि अंतहीन पारिवारिक समस्याओं में भी लीन रहती है, अक्सर अपने स्वयं के स्वास्थ्य और खराब स्वास्थ्य के बारे में भूल जाती है। एक बहुत ही लोकप्रिय अभिव्यक्ति है "माँ बीमार नहीं पड़ सकती"। और युवा माताएं सचमुच थक जाती हैं, सब कुछ करने की कोशिश करती हैं, अक्सर खुद की उपेक्षा करती हैं। हालाँकि, इससे बड़ी समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को सर्दी लग जाती है और उसके पैरों में कोई बीमारी हो जाती है, तो इससे निमोनिया का विकास हो सकता है, और लगातार थकान, आराम की कमी मौजूदा स्थिति को बढ़ा सकती है। पुराने रोगोंया बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की पहले से ही कम प्रतिरक्षा सुरक्षा की पृष्ठभूमि पर तीव्र घटना। इसलिए आपको घर के सारे काम खुद दोबारा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आप अपने पति या अपने किसी रिश्तेदार से इस बारे में पूछ सकती हैं। यदि आप मदद पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप उन चिंताओं को दूर रख सकते हैं जो सीधे तौर पर माँ और बच्चे से संबंधित नहीं हैं और जिनका समाधान किए बिना कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा।

सामान्य दैनिक आराम के अलावा, एक युवा माँ को भी आराम करना चाहिए अच्छी नींद. यदि रात में वह बच्चे को दूध पिलाने के कारण सो नहीं पाती है, तो उसे दिन के आराम से नींद की कमी की भरपाई करने की सलाह दी जाती है। यह सभी मामलों को एक तरफ रखकर बच्चे के साथ सोने के लायक है। नींद की कमी से इसमें खलल पड़ सकता है (चूंकि रात में प्रोलैक्टिन निकलता है, जो दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है)। स्तनपान स्वाभाविक रूप से प्रोलैक्टिन के निर्माण को उत्तेजित करता है, लेकिन नींद की कमी के कारण इसकी रिहाई बाधित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप चयापचय प्रक्रियाएंवी तंत्रिका कोशिकाएं. शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा भी कम हो जाती है, क्योंकि नींद की कमी क्रोनिक तनाव के रूप में कार्य करती है, जिससे कमी आती है रक्षात्मक बलजीव, घटना या उत्तेजना को उत्तेजित करना विभिन्न रोग, मूड में कमी और प्रसवोत्तर अवसाद का विकास।

अक्सर, माँ बच्चे को जन्म देने के बाद गर्म पानी से स्नान करना चाहती है। हालाँकि, यह सुखद आराम प्रक्रिया उतनी सुरक्षित नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जन्म के बाद पहले 6-8 हफ्तों में, गर्भाशय की आंतरिक सतह इसके प्रति अतिसंवेदनशील होती है कुछ अलग किस्म कासंक्रमण, अक्सर आरोही पथ के साथ प्रवेश करते हैं (गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से, जो अभी तक पर्याप्त रूप से सिकुड़ा नहीं है)। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद जल्दी स्नान करना (लोचिया के खत्म होने और/या टांके वाली जगह पर ऊतकों के ठीक होने से पहले) विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन, संक्रमण और टांके के उपचार में समस्याओं से भरा होता है। साथ ही सुदृढ़ीकरण भी प्रसवोत्तर निर्वहनया यहां तक ​​कि रक्तस्राव का विकास (स्वर में कमी के कारण)। रक्त वाहिकाएंगर्भाशय और गर्म या में इसकी रक्त आपूर्ति को बढ़ाता है गर्म पानी). डॉक्टर द्वारा जांच के बाद, यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद स्नान करना संभव है, हालांकि, पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं (37 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं और 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) ) और नहाने का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। सबसे पहले अपने स्नान को अच्छे से धो लें. डिटर्जेंटऔर फिर अच्छी तरह से धो लें।