रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक की बहाली के लिए तैयारी। दवाओं और व्यायाम चिकित्सा की सहायता से जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली

वजह से मांसपेशी विकारअपक्षयी घाव अक्सर जोड़ों के कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाते हैं। स्नायुबंधन भी प्रभावित होते हैं। के क्षेत्र में कूल्हों का जोड़एक रेशेदार गठन दिखाई दे सकता है, जो हड्डी के कनेक्शन के कामकाज को बाधित करेगा। पिछली कार्यक्षमता को पुनर्स्थापित करने के लिए, पुनर्स्थापित करने के लिए दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है उपास्थि ऊतकजोड़।

संयुक्त विनाश के कारण और लक्षण

जोड़ हड्डियों से बने होते हैं जो उपास्थि को ढकते हैं। यह कार्टिलेज है जो आर्टिकुलर सतहों को आपस में स्वतंत्र रूप से स्लाइड करने की अनुमति देता है। हड्डियों को कार्टिलेज तक पहुंचाया जाता है पोषक तत्त्व... यदि जोड़ के एक घटक में कोई समस्या है, तो पूरी प्रणाली बाधित होती है। इसलिए, अपने जोड़ों की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो उत्पन्न होने वाली समस्याओं का तत्काल उपचार शुरू करें। नहीं तो व्यक्ति को गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

जोड़ को नुकसान पहुंचाने वाले कारक:

• संयुक्त के अंदर चयापचय संबंधी विकार। कार्टिलेज कोलेजन और प्रोटीन से बना होता है, जबकि प्रोटीन मूल्यवान तत्वों से बना होता है। यदि ऐसे तत्वों (चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन) के आदान-प्रदान में परिवर्तन होते हैं, तो उपास्थि ऊतक खराब होने लगते हैं।
• भड़काऊ प्रक्रिया उपास्थि को नुकसान पहुंचाती है। पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो ऊतक को नष्ट करते रहते हैं, हड्डी बढ़ती है, रीढ़ बनती है। यदि इस तरह की विकृति को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है, तो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकते हैं।
• जोड़ों पर ज्यादा जोर देने से भी कार्टिलेज टिश्यू को नुकसान पहुंचता है।

सबसे अधिक बार, सूचीबद्ध कारण घुटने, इंटरवर्टेब्रल, कूल्हे के जोड़ के साथ-साथ हाथों के जोड़ों में खुद को महसूस करते हैं।

वजन के तहत घुटने के जोड़ के ऊतक को हर दिन तनाव के अधीन किया जाता है अधिक वज़नसक्रिय आंदोलनों का प्रदर्शन करते समय। यदि यह क्षतिग्रस्त है, तो इसे सुधारने के लिए अपनी सारी ऊर्जा समर्पित करना महत्वपूर्ण है।

जिस बीमारी में उपास्थि पीड़ित होती है, वह पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, घुटने, हाथों में दर्द, आंदोलनों को करते समय क्रंचिंग, सीधा करने में असमर्थता से प्रकट होती है।

यदि आप उपचार नहीं करते हैं, तो थोड़ी देर के बाद जोड़ों में दर्द खुद को शांत स्थिति में महसूस करता है, सुबह शरीर बेड़ियों में जकड़ जाता है। इंसान खुद एक कदम भी नहीं उठा सकता।

उपास्थि बहाली के तरीके

जोरदार शारीरिक गतिविधि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कूल्हे के जोड़ या शरीर के अन्य हिस्से में उपास्थि ऊतक खराब हो जाता है। पोषण, दवाओं, पारंपरिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और जिम्नास्टिक में बदलाव की मदद से जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक की बहाली की जाती है।

दवाई से उपचार

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार का पुनर्योजी प्रभाव होता है। दवा अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के विकास और प्रगति को रोकती है हाड़ पिंजर प्रणाली... निम्नलिखित चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट हैं जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने और बनाने में मदद करते हैं:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ तैयारी: चोंड्रोक्साइड, म्यूकोसैट;
• ग्लूकोसामाइन के साथ मतलब: फ्लेक्सामाइन, आर्ट्रोन;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड दवा: आर्टेपैरोन;
• संयुक्त दवाएं: मूवेक्स, ट्रायक्टिव;
• एक दवा जिसमें एक ही समय में चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन होता है: टेराफ्लेक्स;
• पशु मूल के प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पाद: रुमालोन, आदि।

में स्पष्ट विनाश के साथ घुटने का जोड़या कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में केवल चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपास्थि ऊतक को बहाल करना असंभव है। जटिल उपचार की आवश्यकता है।

चोंड्रोक्साइड का अनुप्रयोग

चोंड्रोक्साइड प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की बहाली को तेज करता है, और श्लेष द्रव के उत्पादन को बढ़ाता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग करने के लिए इसे contraindicated है। उपचार की अवधि छह महीने है। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा का कोर्स थोड़ी देर बाद दोहराया जाता है। गोलियाँ आपकी फार्मेसी से नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं।

आर्ट्रोन का अनुप्रयोग

दवा दर्द से राहत और सूजन के लिए एक व्यक्ति की आवश्यकता को कम करती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट वाले उत्पादों को अतिरिक्त रूप से पीने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान दवा निषिद्ध है, में बचपन, गुर्दे और यकृत के गंभीर विकृति के साथ, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ।

टेराफ्लेक्स का अनुप्रयोग

ऐसी दवा की संरचना में शामिल हैं चोंड्रोइटिन के साथ ग्लूकोसामाइनसल्फेट और इबुप्रोफेन। टेराफ्लेक्स में एक स्पष्ट चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव और एक प्रभाव है जो सूजन से राहत देता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, रक्त में पोटेशियम के उच्च स्तर, बिगड़ा हुआ रक्त के थक्के, गुर्दे या यकृत की विफलता के लिए दवा निषिद्ध है।

आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही टेराफ्लेक्स को अन्य दवाओं के साथ मिला सकते हैं। उपास्थि को बहाल करते समय, रक्त की मात्रा, साथ ही गुर्दे और यकृत के कार्य की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है।

रुमालोन का आवेदन

यह उत्पाद बछड़ा उपास्थि से बनाया गया है। इसका उपयोग जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने, उन्हें रक्त की बेहतर आपूर्ति करने, दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है।

उपाय गर्भावस्था, दुद्ध निकालना और के दौरान contraindicated है एलर्जी की प्रतिक्रियादवा के घटकों में। आप डॉक्टर के पर्चे के साथ फार्मेसी में दवा खरीद सकते हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित सभी दवाओं को छह महीने के भीतर पीने की सलाह दी जाती है। चिकित्सा की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखते हुए, रोगी की सामान्य भलाई, साथ ही साथ उपास्थि ऊतक को नुकसान की डिग्री।

इंजेक्शन से इलाज

जोड़ों में, विशेष इंजेक्शन की मदद से उपास्थि को बहाल किया जा सकता है। इंजेक्शन एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह चुनना महत्वपूर्ण है सही दवा... हाइड्रोकार्टिसोन या केनलॉग को अक्सर जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है।

इंजेक्शन में मतभेद हैं और दुष्प्रभावऔर हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं दे सकते हैं।

याद रखना! कूल्हे के जोड़ में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए इंजेक्शन एक जांघ में दो सप्ताह के अंतराल के साथ तीन बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

उपास्थि को बहाल करने के अतिरिक्त तरीके

मलहम, संपीड़ित, लोशन उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करते हैं। इस तरह के फंड बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देते हैं।

के अतिरिक्त दवाई से उपचारउपास्थि को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. फिजियोथेरेपी दवा के प्रभाव को बढ़ा सकती है। वे मैग्नेटोथेरेपी, यूएचएफ और . का सहारा लेते हैं अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी, इंडक्टोथर्मी, फोटोथेरेपी, लेजर तकनीक का उपयोग।
2. मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए, मालिश के एक कोर्स से गुजरने की सलाह दी जाती है। अगर सही तरीके से किया जाए, तो कार्टिलेज की बहाली में मालिश के बहुत अच्छे परिणाम होते हैं।
3. घुटने को रक्त की बेहतर आपूर्ति के लिए, और श्लेष द्रव का उत्पादन करने के लिए, विशेष व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। व्यायाम का सेट डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। उन्हें बैठे, लेटते या पानी में करते हुए किया जा सकता है। जोड़ों को ओवरलोड करना, स्क्वाट करना, मुड़े हुए घुटनों पर व्यायाम करना मना है।
4. कुछ खाद्य पदार्थ कार्टिलेज के निर्माण में भी मदद करते हैं। लाल मिर्च, गुलाब कूल्हों को शामिल करें, खट्टे फल, समुद्री हिरन का सींग, साग। सामन, मैकेरल, सार्डिन, साथ ही चिकन, कॉड, मूली, गोभी, लहसुन खाने के लिए उपयोगी है। मुर्गी के अंडेऔर अन्य उत्पाद। उनमें विटामिन और खनिज होते हैं, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जो मानव जोड़ों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।
5. रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, आप इसका सहारा ले सकते हैं पारंपरिक चिकित्सा... प्रभावित जोड़ में सूजन और सूजन को दूर करने के लिए शहद, बर्डॉक से सेक करें। वोदका टिंचरसिंहपर्णी पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी तरीके का इस्तेमाल डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही किया जाता है।

स्वस्थ आहार, संतुलित आहार, खुराक की गई शारीरिक गतिविधि, दवाओं के उपचार के साथ, जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक को सफलतापूर्वक बहाल करने की अनुमति देती है।

अब आप जानते हैं कि शरीर में उपास्थि प्रणाली को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है: सभी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यदि आप समय पर उपाय करते हैं और अमल करते हैं जटिल चिकित्सा, आप किसी व्यक्ति के जोड़ों में उपास्थि और ऊतकों की स्थिति को जल्दी से बहाल कर सकते हैं।

2017-02-04

कूल्हे के जोड़ की दूसरी डिग्री के कॉक्सार्थ्रोसिस - लक्षण और उपचार

कूल्हे के जोड़ का कॉक्सार्थ्रोसिस आर्थ्रोसिस के प्रकारों में से एक है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में अन्य बीमारियों के बीच एक नेता बन गया है। दूसरी डिग्री के कूल्हे के जोड़ का कोक्सार्थ्रोसिस इस तथ्य के कारण विकसित होना शुरू होता है कि उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाता है। यह रोग अलग-अलग लोगों में होता है आयु के अनुसार समूहलेकिन यह 40 से अधिक लोगों में सबसे आम है। यदि रोग विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो इसे ठीक किया जा सकता है, लेकिन बहुत से लोग बार-बार होने वाले दर्द की घटना को अनदेखा कर देते हैं और रोग को ट्रिगर करते हैं।

कारण

यदि किसी रोगी को कूल्हे के जोड़ का ग्रेड 2 कॉक्सार्थ्रोसिस है, तो लक्षण और उपचार रोग के अन्य चरणों से भिन्न होंगे। रोगी कूल्हे के जोड़ में उपास्थि ऊतक को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे हल्का दर्द होता है, जो समय के साथ तेज होता है, और अधिक गंभीर रूपों में व्यक्ति काम करने की क्षमता खो देता है। दूसरी डिग्री के द्विपक्षीय और एकतरफा कॉक्सार्थ्रोसिस होते हैं, यानी कूल्हे के एक या दोनों जोड़ों का उल्लंघन होता है।

प्राथमिक और माध्यमिक कॉक्सार्थ्रोसिस हैं, अर्थात्, रोग स्वतंत्र रूप से या अन्य बीमारियों से क्षति के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ। यदि यह एक माध्यमिक रूप है, तो यह हिप डिस्प्लेसिया, पर्थ रोग, कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था, संक्रामक घावों, ऊरु सिर के सड़न रोकनेवाला परिगलन और चोट के बाद भी होता है।

यदि यह प्राथमिक डिग्री है, तो यह रीढ़ की हार के बाद होता है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और घुटने के जोड़ की हार के बाद - गोनारथ्रोसिस, और उसके बाद, दूसरी डिग्री के घुटने के जोड़ का कोक्सार्थ्रोसिस विकसित हो सकता है, जो एक व्यक्ति को वंचित करता है पूर्ण आंदोलन।

अलग-अलग डिग्री की अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास की शुरुआत के कई कारण हैं:

1. बढ़ा हुआ भार (लंबे समय तक खड़े रहना, भारी भार ढोने के कारण उपास्थि पर बढ़ा हुआ दबाव);
2. पुरानी सूजन प्रक्रिया (गठिया), ऑटोइम्यून (प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी के कारण ऊतक अपने स्वयं के एंटीबॉडी द्वारा क्षतिग्रस्त हो जाता है) या संक्रामक मूल;
3. खाने में विकार;
4. चोटें (फ्रैक्चर, अव्यवस्था, संलयन)। वे कारण बन जाते हैं कि जोड़दार द्रव का संश्लेषण, जो कूल्हे के जोड़ की सतह के स्नेहन के लिए आवश्यक है, बिगड़ जाता है। उपास्थि की सतह असमान हो जाती है, जो विनाश प्रक्रिया को और तेज करती है। इसके अलावा, सूजन विकसित होने लगती है, जिसके बाद जोड़ का आकार बदल जाता है;
5. वंशानुगत प्रवृत्ति। माता-पिता से, आप एक जीन प्राप्त कर सकते हैं, जिसकी उपस्थिति उपास्थि ऊतक के संश्लेषण का कारण बनती है, जिसमें गुण बदल गए हैं।

दूसरी डिग्री के कॉक्सार्थ्रोसिस की संभावना को बढ़ाने वाले कारक हैं:

• अधिक वजन;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• संचार संबंधी विकार;
• चयापचय विकार;
• बूढ़ा और उन्नत उम्र;
• रीढ़ की विकृति;
• सपाट पैर;
• गतिहीन छविजिंदगी।

रोग विरासत में नहीं मिला है, हालांकि, शरीर की संरचना, चयापचय संबंधी विकार और उपास्थि ऊतक की कमजोरी के रूप में कुछ विशेषताएं माता-पिता से विरासत में मिल सकती हैं। नतीजतन, यदि किसी व्यक्ति के रिश्तेदार कॉक्सार्थ्रोसिस से पीड़ित हैं, तो उसे इस बीमारी को पहली या दूसरी डिग्री में प्राप्त करने का मौका मिलता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस के लक्षण

किस हद तक अभिव्यक्तियाँ व्यक्त की जाती हैं यह उपास्थि में परिवर्तन के विकास की डिग्री पर निर्भर करता है। रोग की पहली डिग्री में कभी-कभी कूल्हों में दर्द होता है, केवल कभी-कभी जब पैर हिलता है, चलने, खड़े होने या काम करने के बाद एक क्रंच और हल्का दर्द महसूस किया जा सकता है, जो आराम के बाद गायब हो जाता है।

लेकिन कॉक्सार्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री के साथ, दर्द भी दूर नहीं होता है शांत अवस्थाऔर स्थायी हो जाता है। अक्सर, दर्द एक विकिरण प्रकृति का होता है, अर्थात यह विकिरण करता है कमर वाला भाग, जांघों में और पीठ के निचले हिस्से में। सुबह रोगी को कूल्हे के जोड़ों में अकड़न हो सकती है, लेकिन चलने या व्यायाम करने के बाद यह लक्षण गायब हो जाता है। लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम करने से व्यक्ति में लंगड़ापन आ जाता है, लेकिन आराम करने के बाद यह भी दूर हो जाता है। इसलिए, पहले लक्षण दिखाई देने के बाद, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आखिरकार, जितनी जल्दी एक व्यक्ति इलाज शुरू करता है, इलाज की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यह रोग किसी व्यक्ति की काम करने की क्षमता और उनके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

1. चलते समय कठोरता (कूल्हे को घुमाना, अपहरण करना, मोड़ना और पैर को मोड़ना मुश्किल);
2. दर्दनाक संवेदनाएं जो कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं। इस मामले में, दर्द निचले पैर, जांघ, घुटने या कमर के क्षेत्र में दिया जा सकता है;
3. सभी पैर आंदोलनों के दौरान उच्चारण की कमी;
4. लंबे समय तक चलने के बाद होने वाला लंगड़ापन;
5. स्थानीयकरण क्षेत्र लाल और प्रफुल्लित होने लगता है;
6. विरूपण। यह एक्स-रे करके निर्धारित किया जा सकता है।

एक विशेषता की उपस्थिति नैदानिक ​​तस्वीरकॉक्सार्थ्रोसिस का प्रारंभिक निदान करना संभव बनाता है। यह पता लगाने के लिए कि संरचनात्मक परिवर्तन कितने स्पष्ट हैं, आपको एक्स-रे और एक टोमोग्राम करने की आवश्यकता है। दूसरी डिग्री दृश्यमान की उपस्थिति की विशेषता है हड्डी की वृद्धिउपास्थि के किनारों पर, कूल्हे के जोड़ में अवसाद और विकृति, सिस्ट (अंदर तरल पदार्थ के साथ गुहा)। इसके अलावा, जोड़ों की सतहों के बीच का अंतराल आदर्श के 2/3 तक संकुचित हो जाता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस उपचार

यदि रोगी ने पहले से ही हिप संयुक्त के ग्रेड 2 विकृत आर्थ्रोसिस विकसित कर लिया है, तो उपचार में एक व्यापक और जटिल चिकित्सा शामिल होगी। उपचार की कई दिशाएँ हैं जो कॉक्सार्थ्रोसिस में प्रभावी हो सकती हैं। उपचार में प्रयुक्त दवाओं, जो दर्द और सूजन की तीव्रता को कम करने के लिए आवश्यक हैं। आमतौर पर, आपका डॉक्टर एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा जैसे डाइक्लोफेनाक लिखेंगे। चोंड्रोइटिन उपास्थि ऊतक को पोषण और बहाल करने के लिए निर्धारित है।

इलाज में भी लाते हैं अच्छा प्रभावकीचड़ स्नान, वैद्युतकणसंचलन और मैग्नेटोथेरेपी। इसके अलावा, चिकित्सक चिकित्सीय जिम्नास्टिक निर्धारित करता है, जो दर्द से राहत और सूजन में कमी के बाद किया जाता है। रोगी छोटे शारीरिक व्यायाम करता है जो उपास्थि को बहाल करने और आर्टिकुलर ऊतक के विरूपण को कम करने में मदद करता है।

शल्य चिकित्सारोग के तीसरे चरण में निर्धारित। इसके कार्यान्वयन के दौरान, सर्जन हड्डी के विकास, अल्सर, कार्टिलाजिनस ऊतक के क्षेत्रों को हटा देता है और कूल्हे के जोड़ के आकार को ठीक करता है। यदि आर्टिकुलर टिश्यू में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं जिन्हें सुधार की मदद से ठीक नहीं किया जा सकता है, तो डॉक्टर एक कृत्रिम जोड़ लगाता है, जो एक टिकाऊ टाइटेनियम मिश्र धातु से बना होता है।

दवा के साथ कॉक्सोआर्थ्रोसिस का उपचार

कूल्हे के जोड़ की दूसरी डिग्री के कॉक्सार्थ्रोसिस का दवा उपचार शुरू करने से पहले, रोगी को प्रभावित क्षेत्र पर भार कम करना चाहिए। इसलिए, रोगी अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने और अपनी पेशेवर गतिविधि को बदलने के लिए बाध्य है यदि वह एक एथलीट है या पूरे कार्य दिवस में अपने पैरों पर बहुत समय है। यह रोगग्रस्त क्षेत्र की रक्षा करेगा जिसे रोकने के लिए आराम की आवश्यकता है आगामी विकाशआर्थ्रोसिस, क्योंकि यह अधिक गंभीर रूप में बदल सकता है।

अपेक्षाकृत दवाओंतब उनका उद्देश्य कूल्हे के जोड़ में दर्द को कम करना है। इसके लिए, रोगियों को विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं, ये ऑर्टोफेन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक और अन्य हैं। जैल, क्रीम और मलहम भी ओबोलिवनिया में अच्छे परिणाम लाते हैं, ये हैं शिमला मिर्च, फास्टम जेल, फाइनलगॉन और अन्य। इसके अलावा, डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को निर्धारित करता है जो प्रभावित जोड़ को बहाल करने में मदद करते हैं, ये टेराफ्लेक्स, अल्फाप्लूटन, चोंड्रोक्साइड हैं। मेरे मरीज़ एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं जो बिना अधिक प्रयास के 2 सप्ताह में दर्द से राहत दे सकता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस के उपचार के लिए, मांसपेशियों में ऐंठन की दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो गंभीर दर्द के साथ मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करती हैं। मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए दवाएं लेने के बाद, पैरों पर भार को कम करना आवश्यक है, क्योंकि जोड़ और भी अधिक क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, और इससे बहुत नुकसान होगा बुरे परिणाम... उपरोक्त दवाओं के अलावा, डॉक्टर वैसोडिलेटर दवाएं लिखते हैं जो कूल्हे के जोड़ से राहत दिलाती हैं और दर्द से भी राहत दिलाती हैं।

जोड़ों और उपास्थि के लिए तैयारी: जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए दवाएं

उपास्थि एक प्रकार का संयोजी ऊतक है जिसमें अंतरकोशिकीय पदार्थ और चोंड्रोसाइट्स होते हैं।

उपास्थि को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है: हाइलिन, लोचदार, रेशेदार। महत्वपूर्ण अंतरदूसरों से उपास्थि ऊतक - पूर्ण अनुपस्थितिउसके अंदर तंत्रिका सिराऔर रक्त वाहिकाओं।

उपास्थि और संयुक्त कार्य

कंकाल की लोच हाइलिन उपास्थि द्वारा प्रदान की जाती है। यह बिगड़ा हुआ चयापचय, शरीर पर अत्यधिक तनाव, वजन उठाने और अधिक वजन से कमजोर हो सकता है।

इसी समय, संयुक्त रोगों का पतला, क्षरण और क्रमिक विकास होता है। यदि उपास्थि खराब हो जाती है, तो यह तुरंत घुटने, कूल्हे के जोड़ों, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की स्थिति में दिखाई देती है।

धीमी संयुक्त विकृति, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, घुटने के जोड़ का पतला होना और उसमें सूजन, अक्सर आर्टिकुलर और कार्टिलाजिनस ऊतक में अध: पतन से जुड़े होते हैं।

विनाश से बचने के लिए, पतले होने के लिए आवश्यक शर्तें, और उपास्थि को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे अधिक के लिए बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं छोटी अवधि... ऐसी दवाओं को ऊतकों में नई कोशिकाओं के उत्पादन पर लक्षित प्रभाव की विशेषता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग आवश्यक मात्रा में श्लेष द्रव बनाने के लिए किया जाता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्रभावी होंगे यदि उनका उपयोग किया जाता है प्रारंभिक चरणरोग जब विनाश ने पूरे उपास्थि ऊतक को कवर नहीं किया है। अन्यथा इसी तरह की दवाएंबिल्कुल बेकार।

विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास के साथ, हड्डी खुरदरी हो जाती है, और इसके साथ लगातार संपर्क के साथ पास की हाइलिन उपास्थि भी नष्ट होने लगती है।

इस रोग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, श्लेष द्रव का आंशिक रूप से उत्पादन बंद हो जाता है, संयुक्त को ऐसे द्रव, स्नेहन और पोषण की तीव्र कमी महसूस होती है।

नतीजतन, उपास्थि ऊतक धीरे-धीरे मर जाता है, और जोड़ में परिवर्तन होते हैं, जिससे इसके मूल कार्यों का नुकसान होता है। इस तरह के तंत्र का एक उत्कृष्ट उदाहरण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

इस समूह में दवाओं की संरचना में मानव शरीर में उत्पादित पदार्थ और श्लेष द्रव के निर्माण के लिए आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य सक्रिय तत्व विभिन्न संयोजनों और अनुपातों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि के विनाश को रोकने में सक्षम हैं। ऐसी दवाएं:

• रोग को और विकसित न होने दें;
• संयुक्त में दर्द की अभिव्यक्ति को कम करना;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार।

आपको पता होना चाहिए कि उपचार जल्दी परिणाम नहीं देता है। सकारात्मक प्रभावचिकित्सा शुरू होने के 3-5 महीने बाद रोगी अपने शरीर पर महसूस नहीं करेगा। उपचार का कोर्स आमतौर पर 6 से 12 महीने का होता है।

लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

चूंकि केवल थोड़ा क्षतिग्रस्त हाइलिन उपास्थि की मरम्मत की जा सकती है, उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। पहले से ही बीमारी के पहले लक्षण और जोड़ में बेचैनी की उपस्थिति में, आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

यदि जोड़ों और उपास्थि में कोशिकाएं मर जाती हैं, तो दवाएं नपुंसक हो जाएंगी।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को व्यवस्थित रूप से लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, भले ही दृश्यमान परिणामउनके उपयोग से, नहीं। डॉक्टर 2-3 पाठ्यक्रमों के बाद भी चिकित्सा जारी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि जोड़ों के संयोजी ऊतकों की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है।

चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन केवल संयुक्त समर्थन का एक अपूरणीय स्रोत हैं, और यदि उनका उपयोग समय पर बंद नहीं किया जाता है, तो कूल्हे के जोड़ का विनाश फिर से शुरू हो जाएगा।

इसलिए, एक विश्वसनीय और . के लिए सकारात्म असरप्राप्त परिणाम को समेकित करना महत्वपूर्ण है। सटीक खुराकप्रत्येक मामले में दवा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाएगी और इस पर निर्भर करेगी:

1. विनाश की डिग्री;
2. सहवर्ती विकृति;
3. रोगी की आयु।

एक नियम के रूप में, रोगियों द्वारा उपचार को अच्छी तरह से सहन किया जाता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स व्यावहारिक रूप से प्रदान नहीं करते हैं दुष्प्रभाव, लेकिन पर्याप्त खुराक और सेवन के पालन के अधीन।

इस मामले में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अत्यधिक सावधानी के साथ, ऐसे धन पीड़ित लोगों के लिए निर्धारित हैं मधुमेहउनमें ग्लूकोज की उच्च सामग्री के कारण।

साथ ही, छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

सही दवाओं का चुनाव

आप रोगी की स्थिति को दूर कर सकते हैं और पीठ दर्द से छुटकारा पा सकते हैं विभिन्न रूपदवाएं:

• जेल;
• मरहम;
• मलाई;
• बाम;
• गोलियाँ।

आधुनिक औषध विज्ञान ऑफर बड़ा विकल्पपैथोलॉजी का मुकाबला करने के लिए दवाएं और जोड़ों और उपास्थि के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के उद्देश्य से। वी

दवाओं की अपेक्षाकृत उच्च लागत और उनकी आवश्यकता के कारण लंबे समय तक सेवनआदर्श दवा के चयन के लिए आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

वह आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए कई प्रकार के उपचार लिख सकता है:

• उपास्थि को बहाल करने के लिए;
• सूजनरोधी;
• मांसपेशियों को आराम करने के लिए;
• सुखदायक;
• वाहिकाविस्फारक.

यदि गर्दन में दर्द होता है, तो रोगी को एनेस्थेटिक्स और एंटीफ्लोगिस्टिक एजेंट दिखाए जा सकते हैं जो दर्द से राहत देते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। अक्सर, घुटने और कूल्हे के जोड़ के उपचार के लिए, ऐसी दवाओं को रगड़, मलहम और जेल के रूप में चुना जाना चाहिए।

इंट्रा-आर्टिकुलर और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाओं को आमतौर पर समूहों में विभाजित किया जाता है। ध्यान दें कि इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शनघुटने के जोड़ में, उदाहरण के लिए, उच्च दक्षता दिखाते हैं।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)

इनमें से कई दवाओं के दिल में डिक्लोफेनाक है। यह घुटने, कूल्हे के जोड़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों के उपचार में प्रभावी है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को एनाल्जेसिक की कार्रवाई में वृद्धि और भड़काऊ प्रक्रिया को हटाने की विशेषता है। NSAIDs के स्पष्ट मतभेद हैं:

1. बचपन;
2. गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, और विशेष रूप से एक पेट का अल्सर और 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर।

Diklak और Voltaren भी कम प्रभावी नहीं होंगे।

निधियों के एक ही समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो न केवल घुटने के जोड़ के विकृति से निपटने में मदद करती हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के किसी भी अन्य रोगों से भी निपटने में मदद करती हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन। इस सक्रिय पदार्थ पर आधारित तैयारी उनके गुणों में समान हैं। वे डिक्लोफेनाक पर दवाओं के समान हैं, लेकिन इस अंतर के साथ कि उनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इबुप्रोफेन शरीर द्वारा अधिक आसानी से सहन किया जाता है। इस समूह में रयूमैटिन और नूरोफेन शामिल हैं;
• इंडोमिथैसिन। इसका मतलब सक्रिय घटकसंवेदनाहारी और रोगनिरोधी गुण हैं। वे कूल्हे, घुटने के जोड़ों और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सूजन का इलाज करते हैं। लगाने से उच्च खुराकपरेशान मल, आंतों के श्लेष्म की जलन के रूप में साइड इफेक्ट की संभावित अभिव्यक्ति। इसलिए, अनुशंसित खुराक से अधिक होना स्पष्ट रूप से असंभव है। मतभेद डिक्लोफेनाक की तैयारी वाले लोगों के समान हैं। इनमें इंटेबैन, इंडोमेथेसिन शामिल हैं;
• केटोप्रोफेन। जिन दवाओं में यह पदार्थ होता है, वे इबुप्रोफेन पर दवाओं की तुलना में सूजन प्रक्रिया और दर्द सिंड्रोम से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। हालांकि, उन्हें शरीर के लिए अप्रिय नकारात्मक परिणामों और कई मतभेदों की विशेषता है। केटोप्रोफेन का उपयोग घुटने के जोड़, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकृति के लिए किया जाता है। इस समूह में फास्टम-जेल, केटोनल शामिल हैं;
• निमेसुलाइड। इस पदार्थ पर आधारित दवाएं नई पीढ़ी की दवाएं हैं जिनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। बाहरी उपयोग के लिए मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति से पीड़ित रोगियों के लिए निमेसुलाइड का संकेत दिया गया है। यह घुटने के दर्द और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए एक बेहतरीन उपाय है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, आवेदन की साइट पर त्वचा की जलन और खुजली विकसित होने की संभावना है। समूह में निमुलीद और निसे शामिल हैं।

वासोडिलेटर और मांसपेशियों को आराम देने वाले

मांसपेशियों के अधिक तनाव के बाद, वाहिकासंकीर्णन होता है, जो सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करता है। यह प्रक्रिया अंगों की कार्यात्मक खराबी और उनकी ऑक्सीजन की कमी के लिए एक पूर्वापेक्षा बन जाती है।

इन प्रभावों को खत्म करने के लिए, मांसपेशियों को आराम देने वाले और वासोडिलेटर्स निर्धारित किए जा सकते हैं। आर्टिकुलर सर्कुलेशन ज़ैंथिनोल निकोटीनेट में सुधार करने में सक्षम है। लिपोइक एसिड दवा पोषण को बढ़ावा देती है और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करती है।

जब रोग का कारण बनता है दर्द सिंड्रोमफिर मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा लेनी चाहिए। वे मांसपेशियों को आराम देने, उन्हें शांत करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और कूल्हे और घुटने के जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

ऐसी दवाओं के प्रभाव में, संयुक्त की गतिशीलता बहाल हो जाती है, और पैथोलॉजी से प्रभावित शरीर के क्षेत्रों को तेजी से बहाल किया जाता है।

बड़ी संख्या के कारण प्रतिकूल प्रतिक्रियामांसपेशियों को आराम देने वाली चिकित्सा एक डॉक्टर की नज़दीकी देखरेख में होनी चाहिए।

कई एनालॉग्स के विपरीत, Mydocalm का शरीर पर शामक प्रभाव नहीं होता है और इसका उपयोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समानांतर किया जा सकता है।

उपास्थि की मरम्मत और बेहोश करने की क्रिया

जोड़ों को बहाल करने के लिए, किसी को उपास्थि ऊतक के पुनर्वास के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, आमतौर पर उपर्युक्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन कॉम्प्लेक्स की सिफारिश की जाती है। चयापचय में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं, और विशेष रूप से, कैल्शियम चयापचय।

उन्हें स्नायुबंधन, tendons और hyaline उपास्थि की तेजी से बहाली के लिए संकेत दिया जाता है। इन दवाओं में सेंट्रम, कैल्शियम और अन्य शामिल हैं, जिनमें विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं के मामले में और उपास्थि ऊतक के निर्माण के लिए, न केवल इंजेक्शन का उपयोग पैथोलॉजी को प्रभावित करने के लिए किया जाता है, बल्कि शामक भी किया जाता है। यह साधारण कारण के लिए महत्वपूर्ण है कि लगातार दर्द रोगी को निराश करता है और उसे अंदर ले जाता है अवसादग्रस्त अवस्थाजो आगे चलकर रोग को बढ़ा सकता है।

• डोनोर्मिल;
• गिदाज़ेपम।

कुछ स्थितियों में, एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग एनेस्थेटिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाओं के सेवन को कम कर सकता है।

प्रत्येक मामले में, डॉक्टर तय करेगा कि उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। शीघ्र निदान से, सही चुनावतरीके और दवाएं सीधे तौर पर चिकित्सा की गुणवत्ता और उत्पादकता पर निर्भर करती हैं।

स्व-दवा करना स्पष्ट रूप से असंभव है, क्योंकि यह न केवल वांछित परिणाम लाएगा, बल्कि रोग के पाठ्यक्रम और लक्षणों को भी काफी बढ़ा देगा। इस तरह के उपचार के परिणाम अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं।

दवाओं का चुनाव और उनकी खुराक एक योग्य और अनुभवी डॉक्टर को सौंपी जानी चाहिए। विश्लेषण और शोध के परिणामों के आधार पर, वह सही निर्णय लेने में सक्षम होगा। इस स्थिति में, उपचार प्रक्रिया में कम समय लगेगा और इसके लिए नगण्य भौतिक लागतों की आवश्यकता होगी।

कार्टिलेज ऊतक आर्टिकुलर-लिगामेंटस तंत्र का एक कमजोर बिंदु है। यह शरीर में सहायक कार्य करता है। लगातार स्थिर और गतिशील भार से गुजरता है। क्षति के मामले में, रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करना मुश्किल होता है, क्योंकि इसमें प्रजनन के लिए सक्षम कुछ कोशिकाएं होती हैं। मृत उपास्थि ऊतक की साइट पर निशान के विकास से पुनर्जनन की समस्या बहुत जटिल है। लेकिन सक्षम औषधीय कार्रवाई के साथ और हाथ से किया गया उपचारमहत्वपूर्ण उपास्थि दोषों के लिए अधिकतम मुआवजा संभव है।

विनाश के कारण

रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक के विनाश से भड़काऊ बीमारियां होती हैं, आनुवंशिक स्तर पर क्षति होती है। उपास्थि में पुनर्जनन की अपेक्षाकृत कम क्षमता होती है। इसकी बहाली के लिए बाधाओं में शामिल हैं:

• दोष की साइट पर चोंड्रोसाइट्स में परिवर्तित करने में सक्षम कोशिकाओं की एक छोटी संख्या;
• लंबे समय तक संयुक्त में आंदोलन की सीमा;
• पैमाइश यांत्रिक भार की कमी;
• श्लेष द्रव की अपर्याप्त मात्रा, संरचना में परिवर्तन।

रीढ़ की उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाती है जब अनुचित आहार, पानी की कमी के परिणामस्वरूप, एक निष्क्रिय जीवन शैली के साथ। उत्तरार्द्ध बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से सच है। असंतुलित आहार, शराब का सेवन, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, आहार में विटामिन की कमी उपास्थि ऊतक के विनाश, रीढ़ की हड्डी की शिथिलता के प्रमुख कारण हैं।

नकारात्मक हानिकारक कारक:

• गैर-चिकित्सा चोटें;
• संक्रमण;
• चयापचय विकार;
• विकिरण के संपर्क में;
• भारी धातु विषाक्तता;
• अधिक वजन;
• ऑटोइम्यून प्रक्रिया;
• जीर्ण हाइपोथर्मिया।

पेशेवर खेलों के दौरान अत्यधिक स्थैतिक-गतिशील भार के साथ, अस्थि-कार्टिलाजिनस पुनर्गठन होता है, रोग संबंधी परिवर्तनकशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क (आईवीडी) के शरीर में।

जब रीढ़ की मरम्मत की जरूरत होती है

स्पाइनल कॉलम का कार्टिलेज व्यक्ति के पूरे जीवन में सूक्ष्म आघात से गुजरता है। इस प्रकार लोग सीधे चलने के लिए भुगतान करते हैं। फ़िब्रिलेशन, या रैज़वेलेचेनिया कार्टिलाजिनस सतह 30 वर्षों के बाद हाइलिन कार्टिलेज में निर्धारित होती है।

कार्टिलाजिनस ऊतक की उम्र बढ़ने के साथ इसमें पानी की कमी हो जाती है। स्थगित एक बड़ी संख्या कीनमक, आसपास के ऊतकों में रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। इन परिवर्तनों से उपास्थि की ताकत में कमी आती है, दरारें दिखाई देती हैं। समय के साथ, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का कार्टिलाजिनस हिस्सा अब भार का सामना नहीं कर सकता है। असहनीय चोटें आती हैं। रीढ़ की स्व-मरम्मत कभी भी पूर्ण नहीं होती है।

कशेरुक उपास्थि का विनाश हर्नियास या पिंच नसों के गठन के साथ होता है। डिस्क फलाव एक सीमा रेखा की स्थिति है जो गंभीर से अलग होती है स्नायविक रोग. एमआरआई स्कैन पर उनका पता लगाना तत्काल उपचार के लिए एक सीधा संकेत है। नैदानिक ​​प्रत्यक्षीकरण- रीढ़ की हड्डी में दर्द जब एक निश्चित स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है (बैठे काम करते हुए, लंबे समय तक एक सीधी स्थिति में रहना), प्रभावित जोड़ में गतिशीलता की सीमा।

लगातार दर्दऊंचाई से गिरने के बाद पीठ में, खेल के दौरान चोट लगने से स्नायुबंधन के सूक्ष्म आघात का संकेत हो सकता है। जब फ्रैक्चर होता है, तो मांसपेशियों के ऊतकों, तंत्रिका समूहों और अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति विकृति, ऊंचाई में कमी का कारण बनता है।

भविष्य में स्वास्थ्य और सामान्य महत्वपूर्ण गतिविधि इस बात पर निर्भर करती है कि दोष का समय पर पता कैसे लगाया जाता है।

रीढ़ की बहाली तकनीक

क्लिनिक रूढ़िवादी के कई तरीकों का उपयोग करता है और शल्य चिकित्सा... पूरी दुनिया सोच रही है कि रीढ़ की हड्डी को कैसे ठीक किया जाए। लागू करना विशेष अभ्यास, दर्द से राहत, शक्तिशाली दवाएं।दाता कोशिकाओं को प्रत्यारोपित किया जाता है, प्रमुख सर्जरी की जाती है, और क्षतिग्रस्त कशेरुक को ठीक करने के लिए सहायक धातु संरचनाओं का उपयोग किया जाता है। सभी तकनीकों को उपास्थि ऊतक को पुन: उत्पन्न करने की प्राकृतिक क्षमता में वापस लाने के कार्य को पूरा करना चाहिए।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पुनर्निर्माण में जैविक सामग्री का उपयोग शामिल है। वे उत्प्रेरक प्रोटीन, कोशिकाओं के विभिन्न परिसरों और बाह्य मैट्रिक्स के इंजेक्शन का अभ्यास करते हैं। चिकित्सीय रणनीतिआईवीडी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की गंभीरता पर निर्भर करता है।

दवाएं

अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक रोगों के उपचार के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है - रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए दवाएं, चोंड्रोसाइट्स के पुनर्जनन और पुनर्योजी क्षमताओं को उत्तेजित करती हैं।

नैदानिक ​​​​अभ्यास में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करने के लाभ:

• दर्द को कम करना, संयुक्त कार्य में सुधार करना;
• एनाल्जेसिक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ संगतता;
• कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं;
• रोग की प्रगति को धीमा करना।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित प्रभावी दवाओं में वे शामिल हैं जिनमें रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक के ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स के संरचनात्मक एनालॉग होते हैं - चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन। उनका उपयोग जोड़ों के कार्टिलाजिनस सतहों को बनाने, बहाल करने, संयुक्त द्रव के उत्पादन में सुधार करने के लिए किया जाता है। Artroflex, Alflutop, Teraflex, Chondroitin का औषधीय बाजार में व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है।

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए कई चिकित्सीय पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है।उपचार में लगभग 3-5 साल लगते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स आर्थ्रोसिस और गठिया के अंतिम चरण में अप्रभावी होते हैं, जब उपास्थि लगभग पूरी तरह से नष्ट हो जाती है।

उपास्थि ऊतक में पुनर्योजी प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं और विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं। चयापचय और स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है स्नायु तंत्रसमूह ए, बी, सी, डी के विटामिन। उपास्थि के सामान्य कामकाज के लिए कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबा, मैंगनीज की आवश्यकता होती है।

भौतिक चिकित्सा

विभिन्न चिकित्सीय प्रभावों के बीच, फिजियोथेरेपी अभ्यास (व्यायाम चिकित्सा) में चिकित्सीय क्षमता बहुत अधिक है। शारीरिक व्यायाम करते समय, उपास्थि ऊतक के पोषण में सुधार होता है, लिगामेंटस-कैप्सूल तंत्र की लोच बढ़ जाती है, श्लेष द्रव की मात्रा बढ़ जाती है, और उपास्थि से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की मरम्मत कैसे करें:

• इसे नियमित रूप से करें;
• लोड को सही ढंग से वितरित करें, व्यायाम को कई बार दोहराएं;
• बिना जल्दबाजी और सुचारू रूप से प्रदर्शन करें;
• धीरे-धीरे दोहराव की संख्या में वृद्धि;
• दर्द व्यायाम बंद करने का संकेत है।

व्यायाम चिकित्सा का सिद्धांत पूर्ण स्थैतिक उतराई के साथ एक हल्का गतिशील भार है।

व्यायाम व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष और . के इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बहाल करने के लिए काठ कारीढ़ दिखा रहा है अलग परिसरव्यायाम। शारीरिक गतिविधि के कई समूह हैं। चूंकि ग्रीवा रीढ़ओवरलोड बर्दाश्त नहीं करता है, सिमुलेटर का उपयोग contraindicated है। काठ का रीढ़ की तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन के साथ एक कशेरुक हर्निया के साथ, व्यायाम चिकित्सा को रूढ़िवादी दवाओं के साथ जोड़ा जाता है जो आंदोलन की सुविधा प्रदान करते हैं। जिमनास्टिक के साथ एक उत्तेजना के दौरान उच्च स्तरपीठ के बल लेटने पर ही दर्द की अनुमति है।

मांसपेशियां जितनी मजबूत होंगी, वे कशेरुक को बेहतर ढंग से सहारा देंगी, जिससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संपीड़न को रोका जा सकेगा। विकसित मांसपेशियां, मजबूत आर्टिकुलर जोड़ दोनों को रीढ़ को बहाल करने और बिना किसी परेशानी के जीने की अनुमति देते हैं, अगर सब कुछ इसके साथ नहीं है।

भौतिक चिकित्सा

उपास्थि क्षति के इलाज के लिए फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। मालिश और वैद्युतकणसंचलन ऊतकों में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, क्षय उत्पादों को हटाने में तेजी लाते हैं।मालिश श्लेष द्रव के स्राव को बढ़ाती है, प्रवाह और रोग संबंधी जमा के पुनर्जीवन को बढ़ावा देती है। स्नायुबंधन तंत्र को मजबूत करता है, tendons, उपास्थि ऊतक के अध: पतन को रोकता है। एक योग्य मालिश आपको उपास्थि पर दबाव को कम करने और आंशिक संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने की अनुमति देती है।

तंत्र के तरीकों से फिजियोथेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी और औषधीय पदार्थों के वैद्युतकणसंचलन का उपयोग किया जाता है। लेजर थेरेपी प्रभावी है, यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करती है, माइक्रोकिरकुलेशन और पुनर्जनन में सुधार करती है। उपास्थि ऊतक में चयापचय को प्रोत्साहित करने के लिए जस्ता, लिथियम, सल्फर, कोबाल्ट के वैद्युतकणसंचलन का उपयोग किया जाता है।

प्राकृतिक का उपयोग करके दिखाया गया स्पा उपचार खनिज स्प्रिंग्सया औषधीय कीचड़।

लोक उपचार

रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा टिंचर, काढ़े, संपीड़ित के उपयोग की सलाह देती है। वैकल्पिक उपचार राहत ला सकते हैं और स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, लेकिन पारंपरिक तरीकों का उपयोग चिकित्सक की देखरेख में होना चाहिए।

उपास्थि को पुन: उत्पन्न करने के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर सहिजन और कद्दूकस की हुई मूली का मिश्रण लगाने की सलाह दी जाती है।

कटा हुआ चेस्टनट, हेज़ेल के पत्ते, कॉम्फ्रे रूट, शराब के साथ burdock रात भर रगड़ के रूप में उपयोग किया जाता है।

एक संपीड़न फ्रैक्चर के बाद वसूली

बाद संपीड़न फ्रैक्चरकई हफ्तों के लिए सख्त बिस्तर आराम का श्रेय दिया जाता है। उपचार में, फिजियोथेरेपी अभ्यासों को एक महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है। लक्ष्य एक पेशी कोर्सेट बनाना और रीढ़ के क्षतिग्रस्त खंड को स्थिर करना है। शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, व्यायाम के सेट को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

तैराकी को पुनर्वास के प्रकारों में से एक माना जाता है।रीढ़ पर भार पानी में कम हो जाता है। व्यायाम चिकित्सा कक्षाएंएक संपीड़न फ्रैक्चर के बाद, वे रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, पुनर्जनन में तेजी लाते हैं, दर्द को कम करते हैं और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को रोकते हैं।

उचित पोषण

उपास्थि के विनाश को रोकने की एक विधि के रूप में उचित पोषण ध्यान देने योग्य है। आपको डेयरी उत्पाद, मक्खन, सब्जियां और फल खाने चाहिए।केला, संतरा, किशमिश उपयोगी हैं। इनमें बहुत सारा विटामिन बी होता है, जैसे पके हुए आलू, गोभी, नट्स, बीन्स। प्रोटीन का स्रोत दुबला मांस और मुर्गी है।

जोड़ों को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना, उपयोग करें:

यांत्रिक क्षति का बढ़ता जोखिम, अपक्षयी संयुक्त क्षति काफी हद तक बीच गंभीर विसंगतियों के कारण है जैविक प्रकृतिउपास्थि, जोड़, स्नायुबंधन और कार्यात्मक भार आधुनिक आदमी... वह विशेष उपचार के बिना अपने आप ठीक नहीं हो सकता है, और यदि रोगी आर्टिकुलर सतह के पूर्ण-मोटाई दोषों से पीड़ित है, रोग प्रक्रियाएक रेशेदार गठन के गठन के साथ समाप्त होगा जो उल्लंघन करता है सामान्य कामहड्डी कनेक्शन। कार्यक्षमता हासिल करने के लिए, उपास्थि ऊतक को पूरी तरह से पुन: उत्पन्न करना आवश्यक है।

किन मामलों में जोड़ों के उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करना आवश्यक हो सकता है

कुछ रोगों का हानिकारक प्रभाव पड़ता है कंकाल प्रणालीऔर, विशेष रूप से, जोड़ों, उपास्थि पर। ये हैं, उदाहरण के लिए, आर्थ्रोसिस, गठिया, डिसप्लेसिया, इंटरवर्टेब्रल हर्निया... इसके अलावा, भड़काऊ प्रक्रियाएं, आघात, चोंड्रोसाइट्स के कार्य में उम्र से संबंधित कमी (ये उपास्थि ऊतक की मूल कोशिकाएं हैं) और कोलेजन संश्लेषण एक नकारात्मक प्रभाव का कारण बनते हैं।

जोड़ की चिकनी और हल्की गति श्लेष द्रव द्वारा प्रदान की जाती है, जो इसकी गुहा को भरती है और सतहों के घर्षण को रोकती है। यह उपास्थि को पोषण देता है और व्यायाम के दौरान, अपने छिद्रों और तंतुओं के माध्यम से फैलता है। प्रभावित हड्डी जोड़ों (एंडोप्रोस्थेटिक्स) को बदलने में महत्वपूर्ण प्रगति के बावजूद, कृत्रिम विकल्प श्लेष हड्डी के जोड़ के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं, इसलिए, इसके उपास्थि ऊतक की बहाली बहुत बेहतर है।

चोटों के बाद निचले अंगअक्सर आवश्यकता होती है, यह छोटे चीरों के माध्यम से किया जाता है और लंबे समय तक पुनर्वास की आवश्यकता नहीं होती है, जैसा कि एंडोप्रोस्थेटिक्स के मामले में होता है। कशेरुक घावों के मामले में, अक्सर एक ऐसी तकनीक का उपयोग किया जाता है जो हड्डी के सीमेंट को उसके शरीर में पेश करने और विश्वसनीय निर्धारण का उत्पादन करने की अनुमति देती है।

सलाह:कार्टिलाजिनस ऊतक को प्रभावित करने वाले संयुक्त रोग अक्सर सुस्त होते हैं दुख दर्दजब मौसम बदलता है और चलते समय अचानक हलचल होती है। इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। पैथोलॉजी की एक मजबूत प्रगति के साथ, रोगग्रस्त हड्डी कनेक्शन आदि को हटाने का एकमात्र तरीका है।

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कार्टिलेज कहा जाता है संयोजी ऊतकजो शरीर के कई हिस्सों में मौजूद होता है। इस तथ्य के बावजूद कि कार्टिलेज सख्त और लचीला है, इसे नुकसान पहुंचाना काफी आसान है।

मानव शरीर में कार्टिलेज एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

• घर्षण को कम करता है और जोड़ों के बीच एक कुशन के रूप में कार्य करता है;
• जब हम दौड़ते हैं, झुकते हैं या किसी अंग को खींचते हैं तो वजन बनाए रखने में मदद करता है;
• हड्डियों को एक साथ रखता है, जैसे हड्डियाँ छाती;
• शरीर के कुछ हिस्से लगभग पूरी तरह से कार्टिलेज से बने होते हैं, जैसे कि कानों के बाहरी हिस्से;
• बच्चों में, लंबी हड्डियों के सिरे कार्टिलेज से बने होते हैं, जो अंततः हड्डी में विकसित होते हैं।

अन्य प्रकार के ऊतकों के विपरीत, उपास्थि में रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। इस वजह से, रक्त के साथ आपूर्ति किए जाने वाले अन्य ऊतकों की तुलना में जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली में लंबा समय लगता है।

उपास्थि तीन प्रकार की होती है:

• लोचदार उपास्थि (पीला उपास्थि)- उपास्थि का सबसे लोचदार और लोचदार प्रकार। लोचदार उपास्थि कान के बाहर और नाक के हिस्से को बनाती है।
• हड्डीउपास्थि का सबसे कठिन प्रकार है जो सहन कर सकता है भारी वजन... यह डिस्क और रीढ़ की कशेरुकाओं के बीच और जांघ और श्रोणि की हड्डियों के बीच स्थित होता है।
• हेलाइन उपास्थि- लोचदार और सख्त। ये कार्टिलेज पसलियों के बीच, ट्रेकिआ के आसपास और जोड़ों (आर्टिकुलर कार्टिलेज) के बीच पाए जाते हैं।

तीनों प्रकार के कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। जब एक जोड़ में कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह गंभीर दर्द, सूजन और यहां तक ​​कि विकलांगता का कारण बन सकता है। आँकड़ों के अनुसार राष्ट्रीय संस्थानसंयुक्त राज्य अमेरिका में, 45 वर्ष से अधिक आयु के एक तिहाई अमेरिकी वयस्क उपास्थि क्षति के कारण घुटने के दर्द से पीड़ित हैं।

जोड़ के उपास्थि ऊतक के विनाश के कारण

• सीधी चोट- यदि जोड़ अनुचित तनाव के संपर्क में है, उदाहरण के लिए, एक गहन प्रशिक्षण सत्र के दौरान, एक खराब गिरावट या कार दुर्घटना। एथलीटों को संयुक्त क्षति का अधिक जोखिम होता है, खासकर यदि वे ऐसे खेलों में भाग लेते हैं जो जोड़ों पर अधिक तनाव डालते हैं, जैसे कि अमेरिकी फुटबॉल, रग्बी और कुश्ती।
• घिसाव- लंबे समय से तनाव में रहा जोड़ खराब हो सकता है। मोटे लोगसामान्य वजन के व्यक्ति की तुलना में घुटने के कार्टिलेज पर टूट-फूट से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, सिर्फ इसलिए कि उनका शरीर बहुत अधिक है उच्च डिग्रीशारीरिक गतिविधि।
• लंबे समय तक सूजन, और अंततः जोड़ों में उपास्थि का नुकसान। इस स्थिति को ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है।
• आंदोलन की कमी- स्वस्थ रहने के लिए जोड़ों को नियमित रूप से हिलना-डुलना पड़ता है। लंबा अरसाडाउनटाइम या गतिहीनता से कार्टिलेज के क्षतिग्रस्त होने का खतरा बढ़ जाता है।

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए उपाय करने में विफलता से इतनी गंभीर क्षति हो सकती है कि व्यक्ति चल नहीं सकता। गतिहीनता के अलावा, रोगी तेज दर्द से चिंतित हैं। आर्टिकुलर कार्टिलेज में सभी छोटे दोष अंततः ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकते हैं, यदि पर्याप्त समय बीत चुका हो।

सामान्य सिद्धान्त

ऐसे कई गैर-सर्जिकल उपचार हैं जो आर्टिकुलर कार्टिलेज क्षति के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा- व्यायाम जो आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करता है या जोड़ को सहारा देता है, जोड़ पर दबाव को दूर करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

दर्द निवारकएस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंटजो आगे उपास्थि विनाश को रोकते हैं।

सहायक उपकरण- जैसे बेंत।

जीवन शैली में परिवर्तन- जैसे कम गतिविधि जो प्रभावित जोड़ को संलग्न करती है।

अधिक में गंभीर मामलेंजब जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली असंभव हो और जोड़ ने अपनी गतिशीलता खो दी हो, तो डॉक्टर सिफारिश कर सकते हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान... क्षतिग्रस्त आर्टिकुलर कार्टिलेज के सर्जिकल उपचार में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं: आर्थोस्कोपिक डीब्राइडमेंट, बोन मैरो स्टिमुलेशन, बोन टिश्यू ट्रांसप्लांटेशन और ऑटोलॉगस चोंड्रोसाइट इम्प्लांटेशन। प्रति अभिनव तरीकेकार्टिलेज रिपेयर का मतलब मरीज के अपने स्टेम सेल से नए कार्टिलेज का बढ़ना है, लेकिन इस पर अभी भी शोध चल रहा है।

दवाएं

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, या संक्षेप में एनएसएआईडी, का उपयोग दर्द, गर्मी, सूजन और त्वचा की लालिमा को कम करने के लिए किया जाता है जो एक बीमारी (या चोट) से जुड़ी होती है जो उपास्थि क्षति का कारण बनती है। तीन सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले NSAIDs एस्पिरिन, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन हैं।

इसकी व्यापक उपलब्धता के कारण एस्पिरिन सबसे अधिक दुरुपयोग वाली दवाओं में से एक है। इसमें कार्रवाई के कई तंत्र हैं।

• सबसे पहले, यह दर्द के संकेतों को मस्तिष्क के एक हिस्से तक पहुंचने से रोकता है जिसे थैलेमस कहा जाता है।
• एस्पिरिन भी अपरिवर्तनीय रूप से रासायनिक भड़काऊ मध्यस्थों को रोकता है जो दर्द और अतिरिक्त भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं।
• इसके अलावा, एस्पिरिन बुखार को कम करता है, मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस को प्रभावित करता है, जिससे वासोडिलेशन और पसीना आता है।

एस्पिरिन के साइड इफेक्ट्स में पेट खराब, नाराज़गी, मितली, टिनिटस (कान में बजना) शामिल हैं। सरदर्दऔर दस्त। एस्पिरिन का रक्त के थक्के तंत्र पर प्रभाव पड़ता है, जिसका अर्थ है कि क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्तस्राव बढ़ सकता है। यह कोमल ऊतकों की सूजन को भी बढ़ा सकता है और इसलिए चोट से उबरने में लगने वाले समय को बढ़ा सकता है।

हालांकि इबुप्रोफेन में एनाल्जेसिक (एनाल्जेसिक) और एंटीपीयरेटिक प्रभाव भी होते हैं, लेकिन यह एस्पिरिन के समान रक्त के थक्के को प्रभावित नहीं करता है।

खुमारी भगानेमहत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ प्रभाव नहीं है, लेकिन इसमें एंटीपीयरेटिक और एनाल्जेसिक प्रभाव हैं। यह मध्यम दर्द से राहत दिलाने में कारगर है और पेट को प्रभावित नहीं करता है।

संभावित दुष्प्रभावों के कारण, सभी NSAIDs को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट — गैर-हार्मोनल दवाएंगठिया में अपक्षयी प्रक्रियाओं का इलाज करने और श्लेष द्रव और उपास्थि मैट्रिक्स को सामान्य करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे कोलेजन और प्रोटीयोग्लाइकेन्स चोंड्रोसाइट्स के संश्लेषण को प्रोत्साहित करते हैं, साथ ही साथ का उत्पादन भी करते हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड, उपास्थि गिरावट को रोकना; और सबकोन्ड्रल और सिनोवियल वास्कुलचर में फाइब्रिन के गठन को रोकता है।

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं:

यह श्लेष द्रव में स्नेहक और सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है, और आंख के कांच के हास्य में पाया जाता है। मौखिक रूप से लेने पर HA अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है, लेकिन इसका व्यापक रूप से इंजेक्शन के रूप में एक संयुक्त जोड़ में उपयोग किया जाता है।

संभावित तंत्र जिसके द्वारा HA चिकित्सीय रूप से कार्य कर सकता है, उसमें शामिल हैं:

• श्लेष झिल्ली का अतिरिक्त स्नेहन प्रदान करना;
• श्लेष झिल्ली की पारगम्यता का नियंत्रण, जिससे प्रवाह का प्रबंधन सुनिश्चित होता है;
• मुक्त कणों से छुटकारा पाकर सीधे सूजन को रोकता है।

मधुमतिक्ती।कई इन विट्रो अध्ययनों से पता चला है कि ग्लूकोसामाइन चोंड्रोसाइट्स द्वारा प्रोटीयोग्लाइकेन्स और कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। ग्लूकोसामाइन का हल्का विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है। ग्लूकोसामाइन थेरेपी के प्रभावों का अध्ययन अंतःशिरा, इंट्रामस्क्युलर और . का उपयोग करके किया गया है मौखिक मार्गपरिचय। जब मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, तो प्रशासित खुराक का लगभग 87% शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए ग्लूकोसामाइन का उपयोग रोगियों द्वारा सुविधाजनक और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट।यह पदार्थ स्वाभाविक रूप से उपास्थि के अलावा शरीर के कई ऊतकों में पाया जाता है, जिसमें टेंडन, हड्डियां, कॉर्निया और हृदय वाल्व शामिल हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में, चोंड्रोइटिन सल्फेट का चयापचय प्रभाव होता है और यह कई कार्टिलेज-डिग्रेडिंग एंजाइमों को प्रतिस्पर्धात्मक रूप से रोकता है। साथ ही, नवीनतम शोध के अनुसार, चोंड्रोइटिन सल्फेट लेने से सिनोवियल या सबचोंड्रल माइक्रोवेसल्स में फाइब्रिन थ्रोम्बी के गठन को रोका जा सकता है। चोंड्रोइटिन में एथेरोस्क्लोरोटिक प्रभाव भी होता है।

सिद्धांत रूप में, इस दवा को मौखिक रूप से और मलहम या क्रीम के रूप में लेने से ऊतकों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। हालांकि यह एक बड़ा अणु है, मौखिक प्रशासन के बाद चोंड्रोइटिन की जैव उपलब्धता को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। मानव शरीर और प्रायोगिक जानवरों ने मौखिक रूप से प्रशासित चोंड्रोइटिन सल्फेट का लगभग 70% अवशोषित किया।

भौतिक चिकित्सा

एक गतिहीन जीवन शैली उपास्थि ऊतक में प्रोटीओग्लाइकेन्स (सुरक्षात्मक अणुओं) की मात्रा को कम कर देती है और उपास्थि के तेजी से बिगड़ने की ओर ले जाती है। इसलिए, अधिक वजन वाले या गतिहीन जीवन शैली वाले रोगियों में जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए भौतिक चिकित्सा का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

व्यायाम चिकित्सा के लिए धन्यवाद, जैसे "साइकिल", प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार होता है, स्नायुबंधन मजबूत होते हैं और सूजन का ध्यान कम हो जाता है। तैरना भी बहुत उपयोगी है, यह जोड़ों पर तनाव को काफी कम करता है।

आहार और लोक उपचार के साथ जोड़ों को कैसे पुनर्स्थापित करें

मानव कोलेजन फाइबर में ग्लाइसिन और प्रोलाइन सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड होते हैं। यद्यपि शरीर इन प्रोटीनों का उत्पादन कर सकता है, एक आहार जिसमें कम सामग्रीप्रोटीन ग्लाइसीन और प्रोलाइन की कमी पैदा कर सकता है।

लेकिन ये पदार्थ जिलेटिन में प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसलिए, गठिया और आर्थ्रोसिस के रोगियों के साथ-साथ जो लोग जोड़ों को बहाल करने के प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, उन्हें अपने आहार में जिलेटिन युक्त अस्थि शोरबा शामिल करने की सलाह दी जाती है।

रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट से बचना चाहिए खाद्य उत्पादजैसे सफेद आटे के खाद्य पदार्थ, सफ़ेद चावलऔर मीठा खाना और पीना।

भौतिक चिकित्सा

बिना दवा के जोड़ों की मरम्मत कैसे करें, इसका एक बेहतरीन उदाहरण फिजियोथेरेपी है। हालांकि, ड्रग थेरेपी के साथ संयोजन में भौतिक चिकित्सा सबसे अच्छा काम करती है।

• थर्मल प्रक्रियाएं;
• एक्यूपंक्चर;
• मालिश;
• विद्युत आवेग मांसपेशी उत्तेजना;
• लेजर थेरेपी;
• चुंबक चिकित्सा।

उन्हें आमतौर पर एक क्लिनिक या अस्पताल में किया जाता है, जिसके बाद रोगी घर लौट सकता है।

लोक उपचार

कार्टिलेज के फटने के कारण होने वाले घुटने के दर्द के लिए अदरक एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। इसकी प्रभावशीलता विरोधी भड़काऊ यौगिकों की उपस्थिति के कारण है।

• एक छोटा टुकड़ा पीस लें ताजा अदरक, एक गिलास पानी डालें और 10 मिनट तक पकाएँ।
• छान लें और शोरबा में थोड़ा शहद और नींबू का रस मिलाएं।
• इस अदरक के रस को दो से तीन कप रोजाना तब तक पिएं जब तक दर्द दूर न हो जाए।
• आप दिन में दो या तीन बार अदरक के तेल से अपने घुटने की मालिश भी कर सकते हैं।

श्लेष द्रव पुनर्प्राप्त करें

जैतून का तेल ल्यूब्रिसिन का अच्छा स्रोत है। यह एक प्रोटीन है जो आसपास के उपास्थि की रक्षा के लिए श्लेष द्रव की क्षमता में सुधार करता है और स्नेहक के रूप में कार्य करता है।

जैतून के तेल की एक नियमित खुराक श्लेष द्रव के पुनर्जनन को बढ़ावा देती है। चूंकि स्वस्थ जोड़ों को बनाए रखने के लिए हर दिन जैतून का तेल पीना मुश्किल होगा, इसलिए सलाद ड्रेसिंग या किसी भी डिश के रूप में जैतून के तेल का उपयोग करना पर्याप्त है।

कार्टिलेज एक नरम-बनावट वाला संयोजी ऊतक है जो जोड़ों के लिए एक समर्थन के रूप में कार्य करता है, जिससे वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ते हैं और चलते समय स्पर्श नहीं करते हैं। उपास्थि ऊतक की मरम्मत कैसे करें, यह जानने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि उपास्थि किससे बनी है और इसके विनाश में क्या योगदान देता है।

उपास्थि ऊतक में चोंड्रोसाइट्स और मैट्रिक्स, अंतरकोशिकीय पदार्थ होते हैं। चोंड्रोसाइट्स की सामग्री बहुत छोटी है - उपास्थि ऊतक की कुल मात्रा का केवल 2-3%, इसलिए इसे बहाल करना मुश्किल है।

रीढ़ की उपास्थि को पेरीकॉन्ड्रिअम से पोषण मिलता है, और जोड़ों का उपास्थि बढ़ता है और संयुक्त के अंदर श्लेष द्रव द्वारा पोषित होता है।

शरीर के वंशानुगत रोगों के कारण उपास्थि ऊतक नष्ट हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कार्टिलाजिनस ऊतक की संरचना ही त्वरित विनाश की ओर ले जाती है। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है जन्मजात रोग: फ्लैट पैर, डिसप्लेसिया, अतिसक्रियता।

इसके अलावा, उपास्थि के विनाश में मदद मिलती है:

• चोटों, फ्रैक्चर, जोड़ों पर तनाव में वृद्धि;
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• ऑटोइम्यून रोग: रुमेटीइड गठिया, गाउट, सोरायसिस, चोंड्रोक्लासिनोसिस, हेमोक्रोमैटोसिस;
• रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल विकार;
• संवहनी विकार: निचले छोरों के एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावीशोथ को खत्म करना, वैरिकाज - वेंसनसों।

एक गतिहीन जीवन शैली और अतिरिक्त वजन उपास्थि के विनाश में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।

यदि ये कारक उपास्थि ऊतक के विनाश का कारण बनते हैं, तो रिकवरी हो सकती है लंबे समय के लिए... उपचार लंबा है और हमेशा सफलता के साथ समाप्त नहीं होता है।

उपास्थि के विनाश के कारण होने वाले रोग आर्थ्रोसिस, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, हर्निया और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फलाव हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी बीमारियों से छुटकारा पाना लगभग असंभव है, किसी भी उपचार का अस्थायी प्रभाव होता है।

जोड़ों की समस्याओं के लक्षण हैं क्रंच, जो पीठ और जोड़ों में दर्द के साथ होता है, गतिशीलता में कमी आती है।

उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें

शरीर के सभी ऊतक स्वयं की मरम्मत करने में सक्षम होते हैं। कार्टिलेज में यह संपत्ति पूरी तरह से नहीं होती है: इसे केवल आधे से ही बहाल किया जा सकता है। इसका कारण यह है कि कार्टिलाजिनस ऊतक में केशिकाओं की कमी होती है, जिसके कारण आमतौर पर सभी ऊतकों का पोषण होता है।

उपास्थि ऊतक श्लेष द्रव के माध्यम से पोषण प्राप्त करता है, जो उपास्थि अपशिष्ट उत्पादों के पोषण, विकास और हटाने की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है।

श्लेष द्रव के गाढ़ा होने, इसकी मात्रा में कमी के साथ, ये प्रक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं। इसलिए, इस द्रव के लिए आवश्यक बनावट बनाए रखने के लिए शरीर को बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होती है।

Hyaluronic एसिड श्लेष द्रव और उपास्थि ऊतक के अंतरकोशिकीय स्थान का मुख्य घटक है। इस तरल की अपर्याप्त मात्रा के साथ, इसकी संरचना में बदलाव, हयालूरोनिक एसिड की तैयारी का उपयोग किया जाता है।

उनका मुख्य कार्य जोड़ में द्रव को बनाए रखना है। वे चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह से संबंधित हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ और दवाएं हैं, इसे स्वस्थ अवस्था में बनाए रखते हैं।

उपास्थि पुनर्जनन एक बहुत लंबी प्रक्रिया है। उपास्थि कोशिकाओं की धीमी चयापचय क्षमता के कारण, इन क्षेत्रों में आघात लगभग अपरिवर्तनीय है।

जोड़ों का इलाज कैसे करें

उपास्थि ऊतक की बहाली जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के उपचार के दौरान होती है। यह पुरानी क्षतिग्रस्त और नष्ट कोशिकाओं के बजाय नई कोशिकाओं का निर्माण है।

पुनर्प्राप्ति एक जटिल प्रक्रिया है:

• खाने की आदतों को बदलना;
• दवा से इलाज;
• पारंपरिक चिकित्सा विधियों का अनुप्रयोग;
• भौतिक चिकित्सा;
• भौतिक चिकित्सा.

दवा से इलाज

उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए, यह जानने के लिए, आपको यह पता लगाना चाहिए कि रोग के विभिन्न चरणों में कौन सी दवाएं प्रभावी हैं और किन उद्देश्यों के लिए उनका उपयोग किया जाता है।

प्रारंभिक अवस्था में, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार आवश्यक है। वे अप्रभावी हैं बाद के चरणों... उनमें उपास्थि के ऊतकों से संबंधित पदार्थ होते हैं, दर्द को खत्म करते हैं, सूजन से राहत देते हैं।

उनका उपयोग उपास्थि की संरचना में सुधार करता है, विनाश की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में शामिल दवाएं शामिल हैं:

• ग्लूकोसामाइन सल्फेट (फ्लेक्सामाइन, आर्ट्रॉन में पाया जाता है);
• चोंड्रोइटिन सल्फेट (चोंड्रोक्साइड, म्यूकोसैट में पाया जाता है);
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स (आर्टेपैरोन)।

मूवेक्स, ट्रायक्टिव और टेराफ्लेक्स में कई शामिल हैं सक्रिय तत्व... रुमालोन दवा है प्रभावी दवापशु मूल के एक सक्रिय संघटक के साथ, बछड़ा उपास्थि से उत्पादित। उपास्थि को पुनर्स्थापित करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, दर्द, सूजन से राहत देता है।

Arteparon - उपास्थि, संयुक्त कैप्सूल को पुनर्स्थापित करता है, संयुक्त द्रव के उत्पादन में मदद करता है, गतिशीलता बढ़ाता है।

चोंड्रोक्साइड - प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है, पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करता है, और श्लेष द्रव के उत्पादन को बढ़ाता है।

आर्ट्रोन - सूजन से राहत देता है, दर्द से राहत देता है। के साथ प्रभावी एक साथ स्वागतचोंड्रोइटिन के साथ दवाओं के अंदर। इसके कई contraindications और साइड इफेक्ट हैं।

टेराफ्लेक्स - स्पष्ट चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव, विरोधी भड़काऊ प्रभाव।

श्लेष द्रव की वसूली

आधुनिक दवाएं जो इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की बहाली को बढ़ावा देती हैं और उनकी प्रभावशीलता साबित हुई हैं:

1. फर्मट्रॉन। इसे जोड़ में डाला जाता है। सूजन को कम करता है, दर्द से राहत देता है, गतिशीलता बढ़ाता है, हाइलूरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। प्रति सप्ताह 1 इंजेक्शन दिया जाता है, कुल 3-4। लगभग कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
2. सिनोक्रोम। श्लेष द्रव के उत्पादन में सुधार करता है। कोर्स 5-6 इंजेक्शन है। दुष्प्रभाव होते हैं।
3. हयालूर। एक दवा जो इंट्रा-आर्टिकुलर फ्लूइड की जगह लेती है। दर्द से राहत देता है, गतिशीलता बढ़ाता है। उपलब्ध होने पर अनुशंसित नहीं संक्रामक घावसंयुक्त।
4. सिन्विस्क। जेल, श्लेष द्रव की जगह लेता है या उसकी भरपाई करता है। ओस्टेनिल, पियास्क्लेडिन का एक ही प्रभाव है।

दर्द निवारक या हार्मोनल दवाओं के जोड़ों में इंजेक्शन चरम मामलों में किया जाना चाहिए। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि संयुक्त में इंजेक्शन के साथ उपास्थि ऊतक को बहाल किया जाता है, लेकिन वे सूजन से राहत देते हैं और संक्रमण को खत्म करते हैं। उनका उपयोग तब किया जाता है जब सूजन को किसी और चीज से नहीं हटाया जा सकता है।

ये धीमी गति से काम करने वाली दवाएं हैं, इसलिए उपचार का कोर्स लंबा है: कई महीनों से लेकर एक साल तक। उनका उपयोग केवल निर्देशित और एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है। एक जांघ में एक इंजेक्शन 2 सप्ताह के अंतराल के साथ 3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

दर्द निवारक

दर्द को कम करने के लिए, दर्द निवारक का उपयोग किया जाता है: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: पेरासिटामोल, डिक्लोफेनाक। इसके अलावा, नवीनतम दवाएं: मेलोक्सिकैम, निमेसुलाइड, सेलेकॉक्सिब।

लेकिन वे उपास्थि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसे नष्ट करते हैं। सबसे पहले, इन दवाओं की संरचना विनाश में योगदान करती है। दूसरे, दर्द महसूस किए बिना, एक व्यक्ति क्षतिग्रस्त जोड़ को अधिक मजबूती से लोड करना शुरू कर देता है, जिससे आगे विनाश हो सकता है।

इसलिए, ऐसी दवाएं उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए दवाएं नहीं हैं, उन्हें केवल गंभीर दर्द के क्षणों में ही लिया जाना चाहिए,

लोकप्रिय इंडोमिथैसिन को बहुतों के कारण नहीं लिया जाता है दुष्प्रभाव, यह उपास्थि के विनाश को तेज करता है।

बाद के चरणों में गंभीर दर्द के लिए, एनाल्जेसिक निर्धारित हैं केंद्रीय कार्रवाईइनमें से सबसे प्रभावी है ट्रामाडोल।

अतिरिक्त धन

इसके अलावा, क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है। लेकिन मलहम की मदद से उपास्थि ऊतक को बहाल करना असंभव है। उनके पास स्थानीय वार्मिंग और एनाल्जेसिक प्रभाव हो सकता है, रक्त की आपूर्ति में सुधार हो सकता है, और सूजन से राहत मिल सकती है।

अतिरिक्त चिकित्सा प्रक्रियाओंसंबंधित:

1. फिजियोथेरेपी। दवा उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मैग्नेटोथेरेपी, यूएचएफ, अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोथेरेपी, फोटोथेरेपी और लेजर का उपयोग किया जाता है।
2. मालिश। मांसपेशियों को मजबूत करता है, दर्द, ऐंठन से राहत देता है।
3. पैराफिन, हीलिंग कीचड़ से उपचार।
4. एक्यूपंक्चर।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में जोड़ों को कार्य क्रम में बनाए रखने के कई साधन हैं, लेकिन वे उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए दवाओं को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।

1. चिकन उपास्थि। रोजाना खाली पेट 1 चम्मच खाएं। उबला हुआ चिकन उपास्थि।
2. टिंचर के रूप में बर्डॉक और एलेकम्पेन। 200 ग्राम जड़ी बूटियों को पीसें, 1 लीटर शराब डालें। एक अंधेरी जगह में 3 सप्ताह के लिए आग्रह करें। सप्ताह में 3 बार कंप्रेस के रूप में उपयोग करें।
3. लोशन के लिए प्रोपोलिस टिंचर।
4. शाहबलूत टिंचर। पारंपरिक चिकित्सा चेस्टनट का उपयोग करके उपास्थि को बहाल करने के दो तरीके जानती है:

• रगड़ना। 600 ग्राम शाहबलूत पीसें, 1 लीटर वोदका डालें। 2 सप्ताह जोर दें, कभी-कभी हिलाएं। शाम को जोड़ों में मलें।
• 150 ग्राम शाहबलूत फल और 50 ग्राम फूल पीसकर आधा लीटर वोदका डालें। 2 सप्ताह जोर दें।

1. मिलावट हेज़लनट(हेज़ल)। 100 ग्राम पत्ते लें, 500 मिलीलीटर शराब डालें, 3 सप्ताह के लिए आग्रह करें।
2. मूली या मूली। पीस लें, घाव वाले स्थानों पर मलें।
3. नमक सेक देवदार का तेल... 10 मिलीलीटर गर्म तेल लें, उसमें कपड़े का एक टुकड़ा गीला करें, ऊपर से एक चुटकी नमक छिड़कें। एक गले में जगह पर बांधें, शीर्ष पर - एक प्लास्टिक की चादर, एक लोचदार पट्टी के साथ लपेटें। 7 दिनों के लिए दोहराएं।
4. कार्टिलेज की मरम्मत में मूत्रवर्धक चाय एक उत्कृष्ट सहायता है। आप फार्मेसी में किडनी चाय खरीद सकते हैं। या आप स्वतंत्र रूप से इन जड़ी बूटियों में से 10 ग्राम उबलते पानी के गिलास में पी सकते हैं: सिंहपर्णी जड़, बिछुआ, घोड़े की पूंछ, मकई रेशम।
5. मौखिक प्रशासन के लिए राई। 1 गिलास राई के दाने लें, 2 लीटर पानी डालें, 10 मिनट तक उबालें, ठंडा करें, छान लें। 0.5 लीटर वोदका और शहद, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कटा हुआ बरबेरी। 21 दिनों के लिए ठंडी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। 3 बड़े चम्मच पिएं। भोजन से पहले दिन में 3 बार चम्मच।

इसके अलावा, शहद संपीड़ित, बोझ के साथ संपीड़ित, वोदका पर सिंहपर्णी टिंचर प्रभावी हैं।

इस तरह के फंड जोड़ों को ठंडा या गर्म करने, मामूली सूजन से राहत देने और मौसम बदलने पर दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

पोषण

उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए पोषण की अपनी विशेषताएं और नियम हैं।

सेवन करने से शरीर को म्यूकोपॉलीसेकेराइड और कोलेजन प्रदान किया जा सकता है:

1. जेली वाला मांस, जेली वाले व्यंजन। ये खाद्य पदार्थ उपास्थि ऊतक के संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं।
2. वही संपत्ति मछली, मुर्गी पालन, हड्डियों के साथ लाल मांस के मजबूत शोरबा के पास है। मुख्य बात यह है कि उपास्थि, स्नायुबंधन, टेंडन, हड्डियों को फेंकना नहीं है, जो म्यूकोपॉलीसेकेराइड में सबसे अमीर हैं।
3. म्यूकोपॉलीसेकेराइड से भरपूर एक अन्य उत्पाद जिलेटिन है। इसका उपयोग जेली, जेली बनाने के लिए किया जा सकता है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या आहार की प्रकृति में परिवर्तन होने पर जोड़ों में उपास्थि ऊतक बहाल हो जाता है, यह पता लगाना आवश्यक है कि कार्टिलाजिनस ऊतक के उचित पोषण के लिए कौन से पदार्थ आवश्यक हैं। इन पदार्थों में शामिल हैं:

• विटामिन ( कच्ची सब्जियां, फल);
• विटामिन सी: लाल मिर्च, गुलाब कूल्हों, तिल, नींबू, करंट, समुद्री हिरन का सींग;
• विटामिन डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड: सैल्मन, ट्राउट, सार्डिन, मैकेरल;
• कोलेजन गठन के लिए सेलेनियम और सल्फर (अंडे, चिकन, कॉड, मूली, गोभी, लहसुन);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड ( वनस्पति तेलजिसमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है)।

विषाक्त पदार्थों और लवणों को हटाने के लिए मिनरल वाटर और सिर्फ पानी आवश्यक है। रोजाना 1 गिलास अंगूर का जूस पिएं

बहिष्कृत करें: तला हुआ, स्मोक्ड, वसायुक्त, मैरिनेड, वसायुक्त मांस, सूखी मछली, फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय।

खेल

उपास्थि और जोड़ों की बहाली शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करती है। ज़रूरत से ज़्यादा शारीरिक व्यायामजोड़ों को नुकसान और चोट का कारण बनता है। लेकिन जोड़ को हमेशा स्वस्थ रहने के लिए, काम करने की स्थिति में रहने के लिए, मध्यम व्यायाम आवश्यक है।

जोड़ लगातार गति में होना चाहिए ताकि श्लेष द्रव उपास्थि ऊतक में प्रवेश कर सके, इसे पोषण दे सके।

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, चिकित्सीय अभ्यास आवश्यक हैं। आप निष्क्रिय व्यायाम चुन सकते हैं जो बुजुर्गों या कमजोरों के लिए भी उपलब्ध हैं। व्यायाम डॉक्टर द्वारा चुने जाते हैं।

योग मदद कर सकता है, यह प्रगति को रोकता है, मोटर क्षमता और कल्याण में सुधार करता है।

दवा उपचार के अलावा व्यायाम चिकित्सा, खुराक का भार, निरंतर आंदोलन संयुक्त बहाली के सबसे प्रभावी तरीके हैं।

उपास्थि की बहाली एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है। और यह हमेशा वांछित प्रभाव की ओर नहीं ले जाता है। यह याद रखना चाहिए कि एक जोड़ बहुत कठोर होता है, लेकिन साथ ही शरीर में एक कमजोर स्थान होता है। विनाश बहुत में भी शुरू हो सकता है युवा अवस्था... खैर, 45 के बाद, उपास्थि में परिवर्तन अपरिहार्य हैं।

यदि आप रोकथाम में संलग्न नहीं हैं, निरंतर गति में न रहें, विनाश अपरिवर्तनीय है। ए असामयिक उपचारगंभीर परिणाम हो सकते हैं।

उपास्थि ऊतक बहाली - वीडियो