धूम्रपान एक महिला के शरीर को कैसे नुकसान पहुँचाता है। धूम्रपान करने वाली लड़की - दुखद परिणाम

एक महिला का शरीर शराब और धूम्रपान जैसे विनाशकारी व्यसनों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। इसी समय, अधिकांश सभ्य देशों में, बहुत निराशाजनक आंकड़े देखे जाते हैं, जो बच्चे पैदा करने वाली उम्र की महिलाओं में धूम्रपान करने वालों की तेजी से वृद्धि का संकेत देते हैं।

धूम्रपान का प्रभाव महिला शरीरबड़े पैमाने पर। केवल रूस में, सभी भारी धूम्रपान करने वालों में से लगभग एक तिहाई निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि हैं। आगे हम बात करेंगेव्यसन के परिणामों और उस पर काबू पाने के तरीकों के बारे में।

आंकड़ों और तथ्यों में महिला शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव

तंबाकू का धुआं न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और पूरे शरीर को जहर देता है, बल्कि प्रजनन प्रणाली पर भी सबसे हानिकारक प्रभाव डालता है। सचमुच, बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले तीन साल की अवधि के दौरान हर सिगरेट पीने से गर्भपात का खतरा काफी बढ़ जाता है और विभिन्न विकृतिऔर भ्रूण के विकास में असामान्यताएं। धूम्रपान करने वाली माताएं अक्सर ऐसे बच्चों को जन्म देती हैं जो मानसिक और शारीरिक विकास में पिछड़ जाते हैं, जो मानसिक अक्षमता या शरीर के वजन में कमी में व्यक्त होता है।

एक महिला के शरीर पर धूम्रपान के नुकसान का अध्ययन करने वाले जर्मन वैज्ञानिक बहुत निराशाजनक आंकड़ों की पहचान करने में सक्षम थे, जिसके अनुसार:

• 40 से अधिक% धूम्रपान करने वाली महिलाएंबांझपन से पीड़ित हैं (धूम्रपान न करने वाली आधी महिला दर्शकों में, ऐसे आंकड़े 3% से अधिक नहीं हैं)।
• लगभग 90% गर्भपात निकोटीन और तंबाकू टार के साथ शरीर के व्यवस्थित विषाक्तता से जुड़े होते हैं।
• समय से पहले बच्चे मुख्य रूप से सिगरेट की लत से पीड़ित महिलाओं के लिए पैदा होते हैं।

एक महिला जो दिन में आधा पैक धूम्रपान करती है, गर्भधारण की संभावना बिल्कुल आधी हो जाती है। तथ्य यह है कि तंबाकू के धुएं के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थ और जहर अंडे में जमा हो जाते हैं, जो अंततः बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता की ओर ले जाते हैं। हार्मोनल गर्भ निरोधकों को लेते समय तंबाकू उत्पादों के एक साथ उपयोग के मामले में, एक बड़ा जोखिम है विभिन्न जटिलताएंमुख्य रूप से हृदय प्रणाली को प्रभावित करता है।

क्या धूम्रपान एक महिला के लिए बुरा है? कई महिलाएं इस तरह की लत के जोखिमों को स्पष्ट रूप से कम आंकती हैं, जिससे पीरियोडोंटाइटिस, निमोनिया, एक्यूट मायलोइड ल्यूकेमिया, एन्यूरिज्म होता है। उदर महाधमनीऔर अन्य खतरनाक बीमारियां

गर्भवती माताएं जो गर्भावस्था के दौरान एक दिन में 1/4 पैक या उससे कम धूम्रपान करती हैं, भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी के कारण यातनाएं देती हैं, और निकोटीन के संपर्क के कारण वाहिकासंकीर्णन के कारण, लाल रक्त कोशिकाएं प्लेसेंटा तक ऑक्सीजन पहुंचाने की अपनी क्षमता खो देती हैं। गर्भवती महिलाएं जो एक दिन या उससे अधिक सिगरेट का आधा पैकेट धूम्रपान करती हैं, उनमें प्लेसेंटल एब्डॉमिनल होने का खतरा 70% तक बढ़ जाता है।

धूम्रपान करने वाली माताएं अक्सर तंबाकू के धुएं से शरीर के व्यवस्थित जहर के कारण होने वाली बीमारियों से बच्चों को जन्म देती हैं। इसके अलावा, वे पहले से ही बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान दिखाई देते हैं। महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान हृदय और प्रजनन प्रणाली की समस्याओं तक ही सीमित नहीं है। से पीड़ित महिलाओं के लिए लत, आंख की झिल्ली की सूजन प्रक्रिया और रेटिना को उम्र से संबंधित अपक्षयी क्षति की संभावना का तीन गुना।

सिगरेट पीने के 30-40 मिनट बाद ही वेसल्स अपना खोया हुआ स्वर वापस लौटा देते हैं। यदि एक महिला अधिक बार धूम्रपान करती है, तो इस अंतराल को देखे बिना, जहाजों को गंभीर रूप से संकीर्ण कर दिया जाता है, उनकी दीवारें अपनी लोच खो देती हैं, और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम सचमुच पहनने और आंसू के लिए काम करता है।

जरूरी! आंकड़ों के अनुसार, जो बच्चे, जीवन के पहले वर्षों से, अपने माता या पिता की निकोटीन की लत का पालन करने के लिए मजबूर होते हैं, अपने माता-पिता की नकल करते हुए, 6-8 साल की उम्र में पहले से ही धूम्रपान करने की कोशिश करते हैं।

धूम्रपान महिलाओं की उपस्थिति और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

धूम्रपान कैसे प्रभावित करता है दिखावटमहिला? सबसे पहले, पुराने धूम्रपान करने वालों में, एक अप्रिय समय के साथ आवाज कर्कश हो जाती है। इसके अलावा, अधिकांश महिलाएं जो सिगरेट के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं, वे निम्नलिखित कायापलट का अनुभव करती हैं:

• चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा शुष्क और फीकी पड़ जाती है, आंखों के नीचे बैग और फुंसी हो जाती है, साथ ही झुर्रियां और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं।
• मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है, और डिम्बग्रंथि क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है।
• प्रजनन क्षमता तेजी से खो जाती है, जो अंडे की मृत्यु और रजोनिवृत्ति में व्यक्त की जाती है, जो समय से पहले विकसित होती है।
• दांत और नाखून प्लेटपीला हो जाना, स्वस्थ छाया खोना। नाखून ताकत खो देते हैं और छूट जाते हैं।
• शरीर का वजन तेजी से गिर रहा है, लेकिन जो लोग एक समान कीमत पर एक पतला आंकड़ा हासिल करना चाहते हैं, वे अपने शरीर को अनुचित जोखिम में डाल देते हैं।
• निकोटीन महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को कम करता है, जिससे मानसिक क्षमताओं में कमी आती है।

एक महिला जो व्यवस्थित रूप से तम्बाकू दहन उत्पादों के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में आती है, उसे निम्न द्वारा सताया जाता है: थकान, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, पसीना और अवसाद प्राण. भारी धूम्रपान करने वालों को इस तरह की बीमारियों का खतरा होता है: हाइपरट्रॉफी थाइरॉयड ग्रंथि, मायोकार्डियल रोधगलन और प्रजनन कार्य के लिए जिम्मेदार अंगों की सूजन प्रक्रियाएं।

निकोटीन आत्मसात प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है महत्वपूर्ण विटामिनऔर तत्वों का पता लगाते हैं, साथ ही साथ कोलेजन का संश्लेषण, जो त्वचा को झुर्रीदार और पीला बनाता है। धूम्रपान करने वाले के शरीर में फास्फोरस और कैल्शियम के अवशोषण का उल्लंघन होता है, जिससे दाँत तामचीनी का विनाश होता है।

ज़रूरत से ज़्यादा कार्बन मोनोऑक्साइडघनास्त्रता का कारण और इस्केमिक रोग, जो नाल और कई अन्य में रक्तस्राव में प्रवेश करता है गंभीर समस्याएंगर्भ के साथ। कार्बन मोनोऑक्साइड के साथ निकोटीन हीमोग्लोबिन को बांधता है और बाधित करता है ऊतक श्वसन, जो बिना किसी अपवाद के सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज पर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव डालता है।

सांसों की बदबू, भंगुर बालऔर नाखून, झुर्रीदार त्वचा, तीव्र उम्र बढ़ने और उत्तेजना पुरानी बीमारियां- वह दूर है पूरी सूचीधूम्रपान करने वाली महिला के शरीर में परिवर्तन

बुरी आदत को कैसे छोड़ें

यदि एक महिला गर्भावस्था से पहले धूम्रपान करना बंद कर देती है, तो उसके स्वस्थ संतान को जन्म देने की संभावना बहुत अधिक होगी। वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि सबसे अनुकूल अवधिएक महिला के लिए, जिसके दौरान उसके लिए लत छोड़ना आसान हो जाता है - मासिक धर्म चक्र की समाप्ति के तुरंत बाद का समय, क्योंकि इस समय शरीर में धूम्रपान बंद करने के कारण होने वाले वापसी सिंड्रोम का सबसे बड़ा प्रतिरोध है।

सबसे पहले, एक महिला जिसने विनाशकारी लत छोड़ने का फैसला किया है, उसे छुटकारा पाना चाहिए मनोवैज्ञानिक कारक, जो अवचेतन स्तर पर निर्भरता के गठन को प्रभावित करता है: किसी के लिए, पहली सिगरेट बाहरी दुनिया (माता-पिता सहित) को अपनी स्वतंत्रता प्रदर्शित करने की इच्छा से जुड़ी थी, किसी के लिए, इसके विपरीत, आदत एक इच्छा के रूप में उत्पन्न हुई समस्याओं और अपराधियों से दूर हो जाओ, तीखे तंबाकू के धुएं के एक अभेद्य घूंघट के साथ खुद को घेर लो।

यह स्वीकार करते हुए कि धूम्रपान न केवल अजन्मे बच्चों के लिए, बल्कि स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए भी हानिकारक है, एक महिला को उन स्थितियों की संख्या को कम करना चाहिए जो उसे परेशान करती हैं, अधिक आराम करें और धूम्रपान न करने वाले दोस्तों के साथ समय बिताएं। ताजी हवाया थिएटर, सिनेमा और बॉलिंग क्लब जैसे मनोरंजन स्थलों पर जाएँ।

निकोटीन की लत से इनकार के दौरान, शरीर सक्रिय रूप से बहाल हो जाता है, और स्वाद कलिकाएं बढ़ जाती हैं। अतः छुटकारा पाने की अवधि के दौरान बुरी आदतपालन ​​करने की सिफारिश की पौष्टिक भोजन, संतृप्त ताजा फल, सब्जियां और प्राकृतिक रस।

धूम्रपान असली है सामाजिक समस्या. व्यसन का खतरा यह है कि यह न केवल वयस्क पुरुषों को बल्कि युवा पीढ़ी को भी प्रभावित करता है। सुंदर महिलाएं कोई अपवाद नहीं थीं, जो इस तथ्य के बावजूद कि यह महिलाओं के लिए काफी वास्तविक है, कश लेने से खुश हैं। लेकिन एक समय ऐसा भी था जब धूम्रपान केवल पुरुषों का पेशा था। सिगरेट वाली महिलाएं दुर्लभ थीं, उन्होंने समाज में एक वास्तविक आघात किया। हालांकि, समानता के संघर्ष में एक-दो सिगरेट पीने की आदत भी डाली गई। 1924 की शुरुआत में, फिलिप मॉरिस ने विशेष रूप से महिलाओं के लिए मार्लबोरो लॉन्च किया।

कारण महिलाओं को तंबाकू की लत

धूम्रपान और स्त्री शरीर कई लोगों के लिए असंगत अवधारणाएं हैं। हालांकि, तथ्य कुछ और ही साबित करते हैं। वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों ने व्यसन के कारणों को समझने का बीड़ा उठाया। और यह पता चला कि धूम्रपान करने वालों की संख्या में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है:

• महिलाओं के लिए सिगरेट के खतरों के बारे में अपर्याप्त स्तर की जानकारी।
• सिगरेट का सक्रिय प्रचार और "सुंदर" जीवन जो कथित तौर पर धूम्रपान करने वालों के साथ होता है।

विपणक ने अपने सभी तर्कों को मानवता के सुंदर आधे हिस्से की ओर निर्देशित किया। इसे सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जाता है महिला धूम्रपान. रहस्य यह है कि फेयर हाफ के दिमाग में पतली सिगरेट वाली एक उत्तम महिला की छवि बनाना आसान होता है।

यह स्वतंत्रता, सफलता, अप्रतिरोध्यता और आत्मनिर्भरता से जुड़ा है। इस सब की खोज में, महिलाएं एक नकारात्मक आदत की आदी हो सकती हैं। एक सुंदर और सम्मानजनक जीवन के बजाय, महिलाओं के लिए धूम्रपान के नुकसान ही हैं।

महिलाओं पर धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव: सिर्फ तथ्य

एक महिला के शरीर पर धूम्रपान का नकारात्मक प्रभाव काफी हद तक उस नुकसान को प्रतिध्वनित करता है जो धूम्रपान करने वाली प्रत्येक सिगरेट एक पुरुष को होती है। एक महिला को अपना स्वास्थ्य खराब करने, अपना आकर्षण खोने, कई हासिल करने की गारंटी है जीर्ण रोग, स्वेच्छा से धूम्रपान करने वालों के जोखिम समूह में शामिल हों जिन्हें फेफड़ों के कैंसर का खतरा है। एक महिला के शरीर पर धूम्रपान का नुकसान बस बहुत बड़ा है। जर्मन स्त्री रोग विशेषज्ञ बर्नहार्ड ने शोध करने के बाद (लगभग 6,000 महिलाओं ने इसमें भाग लिया) निर्धारित किया कि:

• 96% स्वतःस्फूर्त गर्भपात ठीक धूम्रपान की आदत से जुड़े होते हैं, यहाँ तक कि दिलचस्प स्थिति.
• धूम्रपान करने वाले 42% धूम्रपान करने वाले बिल्कुल भी गर्भवती नहीं हो सकते - वे बांझपन से पीड़ित हैं। अध्ययन में भाग लेने वाली धूम्रपान न करने वाली महिलाओं में, पैथोलॉजी 4-5% में देखी जाती है।
• समय से पहले जन्म लेने वाले 30 प्रतिशत बच्चे धूम्रपान करने वालों से पैदा होते हैं।

महिला शरीर पर सिगरेट के प्रभाव को कम करके नहीं आंका जा सकता है। तंबाकू के धुएं के सरल साँस लेने से पहले से ही श्वसन पथ सूख जाता है, सूजन के फॉसी की घटना होती है। एक दिलचस्प स्थिति में, ऐसा व्यवसाय सहज गर्भपात से भरा होता है।

ध्यान! यह साबित हो चुका है कि गर्भधारण से तीन साल पहले धूम्रपान करने वाली सिगरेट होगी नकारात्मक प्रभावगर्भाधान, गर्भधारण और प्रसव की प्रक्रियाओं पर। महिलाओं में धूम्रपान के परिणाम हमेशा नकारात्मक होते हैं। हालांकि, दुख की बात यह है कि एक मासूम बच्चे को भुगतना पड़ेगा। धूम्रपान करने वाली महिलाएं अक्सर विकास संबंधी विसंगतियों और कम वजन वाले बच्चों को जन्म देती हैं।

एक सिगरेट एक महिला को क्या देगी?

महिलाओं पर धूम्रपान के प्रभाव "दे" कर्कश आवाजऔर विशेषता खांसी पीली पट्टिकादांतों और सांसों की बदबू पर। 40 साल बाद महिलाओं के लिए और भी अधिक - ऐसी महिलाओं की उम्र दूसरों की तुलना में तेज होती है, उनकी त्वचा पीली होती है, झुर्रियों वाली होती है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक खिंचाव को भी एक प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति नहीं कहा जा सकता है। धूम्रपान एक महिला के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? केवल नकारात्मक - यह:

1. त्वचा और पूरे शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है।
2. बांझपन के साथ "इनाम" - सभी प्रजनन प्रक्रियाएं कम हो जाएंगी।
3. जन्म देने का जोखिम बढ़ाएं मृत बच्चा.
4. नीचे लाएगा मासिक धर्म, पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द होगा।

यह महिलाओं के लिए सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान का केवल एक हिस्सा है। अच्छे अनुभव वाले भारी धूम्रपान करने वाले बहुत अधिक गंभीर समस्याओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

महिला शरीर पर निकोटीन का प्रभाव है अटूट विषयअनुसंधान के लिए। हर साल अधिक से अधिक नई समस्याएं सामने आती हैं जिनका सामना धूम्रपान करने वालों को करना पड़ता है। सबसे पहले, फेफड़े और हृदय की मांसपेशियों को नुकसान होगा। वेसल्स एक तरफ नहीं खड़े होंगे, और इसलिए यह कूदने के लिए इंतजार करने लायक है रक्तचाप, हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ाना।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सिगरेट पीने के 25 मिनट बाद हृदय की मांसपेशियों की सामान्य कार्यप्रणाली बहाल हो जाती है। यदि शरीर एक दिन में 10-20 सिगरेट पीने से विराम नहीं देता है, तो आप प्रतिरक्षा प्रणाली और हृदय प्रणाली को काफी कमजोर कर सकते हैं।

आंकड़े और कई अध्ययन एक लड़की और एक महिला के शरीर पर धूम्रपान के वास्तविक नुकसान को साबित करते हैं। ऐसी आदत की कीमत बहुत अधिक है। व्यसन की वेदी पर, आपको सभी प्रणालियों और अंगों का अपना स्वास्थ्य रखने की आवश्यकता है:

• नासोफरीनक्स और स्वरयंत्र, मौखिक श्लेष्मा। कैंसर के विकास का एक उच्च जोखिम है।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट - आप जल्दी से अल्सर, सूजन, ट्यूमर कमा सकते हैं।
• श्वसन प्रणाली - श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़े पीड़ित होते हैं। धूम्रपान करने वालों का लगातार साथी वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस है।
• संवहनी प्रणाली - स्ट्रोक, घनास्त्रता, एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास।
• कंकाल प्रणाली - गारंटीकृत ऑस्टियोपोरोसिस।
• अग्न्याशय - अग्नाशयशोथ, कैंसर का विकास।
• जननांग प्रणाली - कई भड़काऊ प्रक्रियाएं, गर्भपात, अंडाशय की शिथिलता, गुर्दे, बांझपन, आदि।

लेकिन यह सब नहीं है। महिला शरीर पर धूम्रपान का नकारात्मक प्रभाव न केवल शारीरिक स्तर पर, बल्कि मानस को भी प्रभावित करता है। अक्सर धूम्रपान करने वाली महिलाएं अवसाद और तनाव, नखरे से पीड़ित महिलाएं होती हैं। लेकिन कई लोगों के लिए सबसे बुरी चीज सुंदरता का नुकसान होता है।

महिलाओं की सुंदरता और धूम्रपान

धूम्रपान की पुरानी आदत किसी का ध्यान नहीं जाता है। महिलाओं के लिए धूम्रपान के नुकसान नग्न आंखों को दिखाई देंगे। भारी धूम्रपान करने वालों में उम्र बढ़ने के पहले लक्षण काफी जल्दी दिखाई देते हैं। एक महिला जो स्वेच्छा से सिगरेट लेती है, वह अपनी सुंदरता के साथ भाग लेने के लिए तैयार है। नकारात्मक प्रभावएक महिला के शरीर पर निकोटीन लगभग तुरंत ही प्रकट होता है:

1. तथाकथित सिगरेट त्वचा। सिगरेट का धुआं प्राकृतिक प्रोटीन - कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को रोक देगा। वे त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार हैं। नतीजतन, त्वचा एक पीले-भूरे रंग की अप्रिय छाया बन जाती है, बेदाग और शालीनता से थकी हुई दिखती है।
2. समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति, जो पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी की विशेषता है। त्वचा जल्दी ख़राब हो जाती है, जिससे जल्दी झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं।
3. मुँहासे और मुँहासे। यह इस तथ्य के कारण है कि धूम्रपान करने वाले के छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं, धुआं कोशिकाओं के सामान्य नवीकरण, पसीने की रिहाई और ऑक्सीजन के साथ पूर्णांक की संतृप्ति को रोकता है।
4. केशिकाओं के एक नेटवर्क की अभिव्यक्ति रोसैसिया है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों के वाष्प और जलने वाले तंबाकू के जहर से कमजोर होने के कारण होती है। शिरापरक ठहराव केशिका नेटवर्क की अभिव्यक्ति की ओर जाता है।
5. दांतों का पीलापन महिला शरीर (सांसों की दुर्गंध के अलावा) पर धूम्रपान से स्पष्ट नुकसान है। धूम्रपान करने वाले के मसूढ़ों में लगातार सूजन रहती है और 40 साल की उम्र तक दांत खराब होने की संभावना बढ़ जाती है।
6. उम्र से संबंधित उम्र के धब्बे की उपस्थिति - धूम्रपान करने वालों में वे काफी जल्दी और बड़ी संख्या में दिखाई देते हैं।

इसके अतिरिक्त, शरीर के समय से पहले बूढ़ा होने के कारण एक महिला के बाल झड़ सकते हैं। हल्की सी सिगरेट से भी स्वास्थ्य खराब होता है और सुंदरता का नुकसान होता है।

भविष्य खतरे में है!

नारी हमेशा मातृत्व का प्रतीक होती है। महिलाओं के लिए सिगरेट से होने वाले नुकसान को बांझपन से भी जोड़ा जाता है। वांछित गर्भावस्था और बच्चे का स्वास्थ्य मानव जाति के सुंदर आधे के लिए व्यसन छोड़ने के लिए एक निर्विवाद प्रेरणा है। के बीच में खतरनाक परिणाममहिलाओं के लिए सिगरेट पीना भी मृत बच्चे के जन्म को नोट किया जा सकता है। यदि एक लापरवाह माँ जन्म देने की प्रक्रिया में सिगरेट के बारे में नहीं भूलती है, तो वह एक बच्चे को खो सकती है या स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चे को जन्म दे सकती है। गर्भधारण से कम से कम 1.5-3 साल पहले आपको धूम्रपान छोड़ना होगा। यह समय किसी तरह खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

निकोटीन की लत जितनी अधिक देर तक रहती है, लड़कियों के लिए धूम्रपान का नुकसान उतना ही अधिक होता है।

एक भावी धूम्रपान करने वाली मां, यहां तक ​​कि गर्भावस्था के मामले में भी, 2.5 किलो वजन तक के समय से पहले बच्चे को जन्म देने की पूरी संभावना होती है।

बच्चा बेचैन होगा, अक्सर अव्यवहार्य होगा, और अचानक शिशु मृत्यु का खतरा होगा। एक बच्चे के लिए विकृतियों के साथ विकसित होना असामान्य नहीं है, वह चयापचय संबंधी विकार, मोटापा या मधुमेह से पीड़ित हो सकता है।

हार्मोनल समस्याएं

एक महिला के लिए धूम्रपान इस मायने में भी खतरनाक है कि यह हार्मोन - एस्ट्रोजेन के उत्पादन को गंभीरता से रोकता है। लेकिन लीवर शरीर से छुटकारा पाने के लिए अधिक सक्रिय रूप से काम करता है खतरनाक पदार्थऔर कनेक्शन। यह महिला हार्मोन के उत्पादन में कमी पर भी जोर देता है। नतीजतन, एक महिला को पर्याप्त मिलता है दर्दनाक माहवारीऔर चक्र का विघटन। यह छाती, जननांगों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। धूम्रपान करने वालों को एक और समस्या है - प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, जो हमेशा औसत मानक अवधि से पहले शुरू होती है।

धूम्रपान करने वाली लड़कियों और महिलाओं के बारे में आम मिथक

कई महिलाएं महिलाओं के लिए धूम्रपान के खतरों के बारे में सोचने की कोशिश भी नहीं करती हैं। वे सबसे आम मिथकों और कहानियों के साथ खुद को आराम देते हैं।

के आदी तंबाकू उत्पादप्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। हालांकि, महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान, जैसा कि कई अध्ययनों के परिणामों से पता चलता है, पुरुषों की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। पुरुष के विपरीत महिला शरीर, तंबाकू के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।इस प्रकार, धूम्रपान करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में बीमारियों के विकास का जोखिम कई गुना अधिक होता है।

दिखने पर सिगरेट का असर

जो महिलाएं अच्छी दिखना चाहती हैं उन्हें स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की जरूरत है। सौंदर्य और धूम्रपान असंगत हैं, इसलिए तंबाकू को भूल जाना चाहिए। निष्पक्ष सेक्स, जो धूम्रपान नहीं करते हैं, अपने साथियों की तुलना में छोटे और अधिक आकर्षक दिखते हैं, जो पहले सिगरेट से परिचित हैं। निकोटिन का त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण इसमें ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इसलिए वह समय से पहले बूढ़ा हो रहा है। बुनियादी :

1. प्राकृतिक प्रोटीन, इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन नहीं होने के कारण त्वचा फीकी पड़ जाती है और बेजान दिखाई देती है। आवरण धीरे-धीरे पीले-भूरे रंग का हो जाता है।
2. प्रारंभिक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। जीर्ण को प्रभावित करता है ऑक्सीजन भुखमरीत्वचा विकृति के लिए अग्रणी।
3. के जैसा लगना मुंहासा, मुंहासा। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति द्वारा साँस के धुएँ से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों से रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। नतीजतन, पसीने की प्रक्रिया और ऑक्सीजन के साथ त्वचा की संतृप्ति बाधित होती है।
4. केशिका नेटवर्क त्वचा पर दिखाई देता है। घटना तंबाकू में निहित विषाक्त पदार्थों की कार्रवाई के परिणामस्वरूप होती है। दीवारों रक्त वाहिकाएंकमजोर, पतले और अधिक कमजोर हो जाते हैं, जिससे रक्त का ठहराव होता है।
5. उठता काले धब्बे. ऐसे धब्बे लगभग हर व्यक्ति में उम्र के साथ दिखाई देते हैं। लेकिन धूम्रपान करने वालों में, वे अधिक स्पष्ट होते हैं और अधिक संख्या में दिखाई देते हैं।
6. दांत पीले हो जाते हैं बुरी गंधमुंह से। भारी धूम्रपान करने वालों में मसूड़े सूज जाते हैं और दांत सड़ने लगते हैं।
7. बाल अपनी प्राकृतिक चमक और सुंदरता खो देते हैं, झड़ने लगते हैं। जल्दी भूरे बाल दिखाई देने लगते हैं।

अंगों पर तंबाकू का प्रभाव

1. पाचन तंत्र. सिगरेट के धुएं में निहित विषाक्त पदार्थ लार के साथ पेट में प्रवेश करते हैं, जिससे स्थिरीकरण होता है तंत्रिका सिरायह अंग। निकोटीन गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करता है, जिससे भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास होता है। मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा जाता है, जिससे वजन कम होना संभव है। कई महिलाएं इस प्रभाव से खुश हैं, लेकिन इसका स्वस्थ वजन घटाने से कोई लेना-देना नहीं है।
2. श्वसन प्रणाली। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में नशा तेजी से होता है, क्योंकि उनके शरीर में चयापचय प्रक्रियाएंअधिक सक्रिय हैं। , अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होता है।
3. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम। तम्बाकू धूम्रपान रक्तचाप बढ़ाता है और हृदय की मांसपेशियों को कमजोर करता है। हृदय रोग विकसित होने का खतरा होता है।
4. तंत्रिका तंत्र। यह स्थापित किया गया है कि तनाव की तुलना में धूम्रपान का उस पर अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, गतिविधियों तंत्रिका कोशिकाएंबड़ी मुश्किल से बहाल

इसमें यह जोड़ा जाना चाहिए कि धूम्रपान करने वालों को कैंसर हो सकता है। इसके अलावा, प्रत्येक सिगरेट के धूम्रपान के साथ, उनके विकास का जोखिम काफी बढ़ जाता है। कैंसर कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। यह मौखिक गुहा, स्वरयंत्र, ग्रसनी, अन्नप्रणाली, अग्न्याशय, फेफड़े, गुर्दे, मूत्राशय के लिए एक विशेष खतरा पैदा करता है।

प्रजनन क्षमता पर तंबाकू का प्रभाव

एक महिला द्वारा एक दिन में 10 सिगरेट पीने से बांझ रहने का खतरा 2 गुना बढ़ जाता है। महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान यह है कि तंबाकू के धुएं में केंद्रित जहरीले पदार्थ धीरे-धीरे अंडे में जमा हो जाते हैं। महिला शरीर की निषेचन की क्षमता काफी कम हो जाती है। समय के साथ, पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन के संपर्क में आने से अंडे मर जाते हैं।

धूम्रपान करने वाली महिला के लिए यह कम खतरनाक नहीं है, इससे बचने के लिए अवांछित गर्भ, लेता है हार्मोनल गोलियां. का खतरा काफी बढ़ जाता है हृदवाहिनी रोग. यहां तक ​​कि हार्ट अटैक से भी इंकार नहीं किया जा सकता है। इसीलिए चिकित्सा कर्मचारीधूम्रपान करने वाले रोगियों को ऐसी दवाओं की सिफारिश न करें। धूम्रपान करने वालों को मासिक धर्म की अनुपस्थिति और मासिक धर्म चक्र की अनियमितता दोनों का अनुभव हो सकता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में उनके लिए असामान्य लक्षणों का अनुभव होने की संभावना अधिक हो सकती है। योनि स्राव. रक्तस्राव भी संभव है। अंडाशय पर सिगरेट के धुएं के जहरीले प्रभाव के कारण उनमें प्राकृतिक रजोनिवृत्ति जल्दी होती है।

विज्ञान ने साबित कर दिया है कि जन्म देने की संभावना स्वस्थ बच्चाधूम्रपान न करने वाली महिलाओं में अतुलनीय रूप से अधिक है। धूम्रपान करने वालों का गर्भपात हो सकता है। ऑक्सीजन की कमी से भ्रूण की मृत्यु हो जाती है। लाल रक्त कोशिकाएं इस तथ्य के कारण प्लेसेंटा को ऑक्सीजन देने में असमर्थ हैं कि निकोटीन के प्रभाव में रक्त वाहिकाओं की दीवारें संकीर्ण हो जाती हैं। धूम्रपान करने वाली महिलाएं मृत बच्चे को जन्म दे सकती हैं, जो आंकड़ों के अनुसार धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 5 गुना अधिक बार होता है।

लेकिन तथ्य यह है कि एक महिला जो खुद को तंबाकू के धुएं में सांस लेने की खुशी से इनकार नहीं करती है, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देती है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसे भविष्य में कोई समस्या नहीं होगी। सबसे पहले, वे चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े होंगे। नतीजतन, बच्चा अपने साथियों से भी बदतर विकसित हो सकता है, इससे जुड़ा होगा। इसके परिणामस्वरूप धीमी वृद्धि हो सकती है।

एक अजन्मे बच्चे के शरीर पर निकोटीन के नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए, एक महिला को यह महसूस करना चाहिए कि यह हानिकारक है और गर्भधारण से पहले धूम्रपान छोड़ दें। डॉक्टर पहले से ही लत को छोड़ने की जोरदार सलाह देते हैं।

क्या आपने कभी गौर किया है कि हमारी सड़कों पर कितनी महिलाएं धूम्रपान करती हैं? लेकिन कुछ समय पहले तक, यह तस्वीर दुर्लभ थी और दूसरों की निंदा का कारण बनी। अब इस पर किसी का ध्यान नहीं है। एक महिला सोचते हुए कुछ करना चाहती है, वह तनाव से मुक्ति चाहती है... लेकिन क्या यह सब धूम्रपान का बहाना हो सकता है?

एक महिला को किसी भी कमजोरी और सनक के लिए माफ किया जा सकता है, लेकिन अपने स्वास्थ्य के लिए ऐसी उपेक्षा नहीं। आखिरकार, वह, भविष्य की मां, कभी भी आत्म-विनाश की प्रवृत्ति की विशेषता नहीं थी। आप इस बुरी आदत को और कैसे कह सकते हैं? और, अजीब तरह से, यह खतरा कि धूम्रपान से कैंसर सहित कई बीमारियों का विकास होता है, किसी को भी नहीं रोकता है। और यह लत एक महिला की प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है, और यदि "धूम्रपान" एक बच्चे को गर्भ धारण करने और सहन करने का प्रबंधन करता है, तो अक्सर वह कम वजन और खराब स्वास्थ्य के साथ पैदा होता है। ऐसे बच्चे पहले से ही गर्भ में हो जाते हैं निकोटीन के आदी!

धूम्रपान और संतान

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं कि धूम्रपान से महिला का प्रजनन कार्य प्रभावित होता है। अगर एक महिला एक दिन में 10 सिगरेट पीती है, तो उसके गर्भ धारण करने की संभावना 2 गुना कम हो जाती है। और सभी क्योंकि यह अंडा है जो सिगरेट के धुएं के सभी हानिकारक पदार्थों को बरकरार रखता है और इसलिए निषेचित करने की अपनी क्षमता खो देता है। अगर कोई महिला धूम्रपान करती है और साथ ही लेती है हार्मोनल गर्भनिरोधक, तो इस मामले में, वह अपने जीवन को नश्वर खतरे में डालती है! तथ्य यह है कि धूम्रपान, गर्भ निरोधकों के उपयोग के साथ, हृदय रोगों के जोखिम को काफी बढ़ा देता है, जिसमें दिल का दौरा भी शामिल है।

एक गर्भवती महिला जो नियमित रूप से सिगरेट पीती है, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में गर्भपात होने की संभावना 5 गुना अधिक होती है।

यहां तक ​​कि अगर धूम्रपान करने वाली महिला बच्चे को सुरक्षित रूप से ले जाने का प्रबंधन करती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि धूम्रपान के परिणाम कुछ समय बाद उसके स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, एक बच्चा धूम्रपान माँचयापचय संबंधी रोग अक्सर विकसित होते हैं, ऐसा बच्चा धीरे-धीरे बढ़ता है और पीछे रह जाता है मानसिक विकासअपने साथियों से।

यदि आप एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने का निर्णय लेते हैं, तो आपको नियोजित गर्भाधान से कम से कम 6 महीने पहले धूम्रपान बंद कर देना चाहिए। इस अवधि के दौरान, निकोटीन "हिट" के बाद शरीर को साफ और बहाल किया जाएगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, लेकिन आपके पति इस लत से पीड़ित हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, जैसे कि आप स्वयं धूम्रपान करते हैं। इसलिए धूम्रपान, अगर परिवार में गर्भवती महिला है या छोटा बच्चाबंद कर देना चाहिए।

धूम्रपान और सभी प्रकार के रोग

धूम्रपान करने वालों को लगातार सभी प्रकार की बीमारियों के भयानक नामों से भयभीत किया जाता है कि अगर वे सिगरेट को अलविदा नहीं कहते हैं तो वे विकसित हो सकते हैं। हो सकता है कि यह सारी जानकारी स्वस्थ जीवन शैली के पैरोकारों की अतिशयोक्ति के अलावा और कुछ न हो? आइए इसका पता लगाते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, युवा लोगों में लगभग एक चौथाई हृदय रोग धूम्रपान के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। यदि आप एक दिन में एक भी सिगरेट पीते हैं, तो इससे आपके जल्द ही उच्च रक्तचाप होने की संभावना बढ़ जाती है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अक्सर बढ़ जाता है और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लक्षण देखे जाते हैं।

क्या आप जानते हैं कि सिगरेट पीने के 20 मिनट बाद ही संवहनी स्वर सामान्य हो जाता है? यदि वाहिकाएं निकोटीन के निरंतर दबाव में होती हैं, तो वे बहुत संकुचित हो जाती हैं, जिससे टैचीकार्डिया का विकास होता है, जो हृदय को तेजी से खराब करता है।

यदि आप लंबे समय से धूम्रपान कर रहे हैं, तो आपको कोरोनरी हृदय रोग होने की पूरी संभावना है। सिगरेट को हमेशा के लिए अलविदा कहने से इस बीमारी से बचा जा सकता है, क्योंकि यह साबित हो चुका है कि धूम्रपान छोड़ने के 6 महीने बाद ज्यादातर लोगों में हृदय गति बहाल हो जाती है।

धूम्रपान और उपस्थिति

धूम्रपान महिलाओं को बदसूरत बनाता है। और यह एक सच्चाई है! तंबाकू में पदार्थ न केवल प्रदर्शन को खराब करते हैं आंतरिक अंग, लेकिन त्वचा पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसकी रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा बहुत जल्दी बूढ़ा हो जाती है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वाले की त्वचा ऑक्सीजन की कमी के कारण लगातार तनाव की स्थिति में रहती है। कई वर्षों के सक्रिय धूम्रपान के बाद, एक महिला की त्वचा सुस्त, धूसर और शुष्क हो जाएगी। मानो, 25 की उम्र में 40 को देखना शर्म की बात है ... और ऐसा होगा यदि आप एक सिगरेट को अलविदा नहीं कहते हैं!

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको सनबर्न में शामिल नहीं होना चाहिए। यह ज्ञात है कि प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में एक व्यक्ति लगभग 20 मिनट तक रह सकता है, लेकिन एक धूम्रपान करने वाली महिला को धूप सेंकने को 5 मिनट तक कम करना चाहिए, क्योंकि धूप में उसकी त्वचा ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं से गुजरती है जो समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू करती है ...

नाखून, त्वचा, बाल, दांत ... यह सब "हथियार" जो एक महिला दूसरों को खुश करने के लिए उपयोग करती है, उसे कुछ वर्षों के सक्रिय धूम्रपान के बाद भुला दिया जा सकता है। कैरीज़ को निकोटीन बहुत पसंद है, इसलिए आपको दो बार दंत चिकित्सक के पास जाना होगा, लेकिन लगभग बर्फ-सफेद मुस्कानधूम्रपान करते समय, आप भूल सकते हैं।

धूम्रपान और मिथक

अगर आप सोचते हैं कि "हल्की" सिगरेट पीने से आपको ज्यादा नुकसान नहीं होगा, तो आप गलत हैं। निकोटीन हमेशा नुकसान पहुंचाता है, और यह नुकसान हल्का, हल्का या हल्का भी नहीं हो सकता है।

बहुत से लोग मानते हैं कि सिगरेट छोड़ने से अनिवार्य रूप से वजन बढ़ेगा। यह धूम्रपान करने वालों का एक और मिथक है। वास्तव में, एक व्यक्ति थोड़ा वजन बढ़ा सकता है, क्योंकि धूम्रपान छोड़ने के बाद, एक स्वस्थ भूख उसे वापस आती है, लेकिन थोड़ी सी व्यायाम तनाव(सुबह में या लंच ब्रेक के दौरान चार्ज करना) वजन को सामान्य करने में सक्षम है।

उन लोगों पर विश्वास न करें जो दावा करते हैं कि धूम्रपान विचारों को इकट्ठा करने में मदद करता है। यह पूरी बकवास है! सिगरेट के धुएं से निकलने वाला जहर दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, इसलिए सोचने की प्रक्रिया इतनी आसान नहीं हो जाती है।

सिगरेट नसों को शांत करती है। कई धूम्रपान करने वालों के लिए एक और पौराणिक बहाना। धूम्रपान करने वाला केवल अपने लिए अनावश्यक तनाव जोड़ता है, क्योंकि अगर उसके पास सिगरेट नहीं है, तो वह वास्तविक असुविधा का अनुभव करता है: वह बगल से भागना शुरू कर देता है, बुखार से अपने आसपास के लोगों से सिगरेट की भीख मांगता है और सभी को कहानियों के साथ मिलता है कि कैसे वह, गरीब साथी, बुरी तरह। यह आपके लिए तनाव से राहत है।

और कई धूम्रपान करने वाले अभी भी सोचते हैं कि वे हमेशा धूम्रपान छोड़ सकते हैं। अजीब आत्मविश्वास।

प्रिय औरतों। एक स्टॉल में "धुएं" का दूसरा पैक खरीदते समय, एक बार फिर से सोचें कि आप अपने स्वास्थ्य, सुंदरता और छवि को क्या नुकसान पहुंचा रहे हैं। ध्यान दें कि पुरुषों ने लंबे समय तक पतली सिगरेट और माउथपीस वाली सुंदर महिलाओं की प्रशंसा नहीं की है। जिन महिलाओं को वॉकिंग ऐशट्रे नहीं कहा जा सकता, वे आज फैशन में हैं! निकोटिन की दम घुटने वाली बदबू के बजाय स्वास्थ्य और फ्रेंच परफ्यूम की हल्की सुगंध आज फैशन में है!

आजकल, सड़क पर एक युवती से मिलना कोई असामान्य बात नहीं है, खूबसूरत महिलाहाथ में सिगरेट लेकर। लगभग 10-15 साल पहले, आंकड़ों ने दावा किया था कि मानवता के खूबसूरत आधे में से केवल 15% धूम्रपान की लत से प्रभावित हैं। अब यह आंकड़ा तीन गुना हो गया है। कुछ महिलाएं आत्म-सम्मान बढ़ाने और समाज में खुद को स्थापित करने के लिए धूम्रपान करती हैं, दूसरों का मानना ​​​​है कि इससे वजन कम करने और हासिल करने में मदद मिलेगी स्लिम फिगर. सामान्य तौर पर, धूम्रपान के बारे में हैं विभिन्न मिथकऔर रूढ़िवादिता, लेकिन उन सभी का कोई तथ्यात्मक औचित्य नहीं है। केवल एक चीज जो वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध की गई है, वह यह है कि तंबाकू के धुएं से मानव स्वास्थ्य और उपस्थिति को अपूरणीय क्षति होती है।

हजारों नैदानिक ​​और प्रयोगशाला अनुसंधानमहिला शरीर पर निकोटीन और अन्य विषाक्त पदार्थों के प्रभाव। वे दिखाते हैं कि जिस व्यक्ति ने धूम्रपान के "आकर्षण" की खोज की है, उसके शरीर में छह महीने के बाद एक भी अंग ऐसा नहीं है जो इसके संपर्क में नहीं आया हो हानिकारक प्रभावतंबाकू का धुआं।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

धूम्रपान के दौरान रासायनिक यौगिक पहले कश के बाद कुछ ही मिनटों में रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। शरीर में निम्नलिखित होता है:

• वाहिकाओं में ऐंठन का अनुभव होता है, जिससे रक्त का उनमें से गुजरना अधिक कठिन हो जाता है;
• शरीर के सभी ऊतकों और कोशिकाओं तक रक्त द्रव पहुंचाने के लिए, हृदय को अधिक बार सिकुड़ना पड़ता है। इससे मायोकार्डियम का भार बढ़ जाता है और तेजी से घिसावट होता है;
• खून गाढ़ा हो रहा है। रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है, जिसके परिणाम घातक हो सकते हैं;
• कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ उत्पादन होता है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाता है और उन्हें पूरी तरह से बंद कर सकता है;
• नसों की दीवारें अधिक नाजुक और कम लोचदार हो जाती हैं, खिंचाव होने लगती हैं। इससे वैरिकाज़ नसों का विकास होता है, रोसैसिया की उपस्थिति - छोटे लाल-बैंगनी संवहनी "तारांकन" जो महिलाओं की उपस्थिति को काफी खराब करते हैं;
• अधिकांश नौकरी परिवर्तन कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केसेरेब्रल स्ट्रोक या मायोकार्डियल इंफार्क्शन जैसी खतरनाक बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वाली लड़कियों के उनके बाद जीवित रहने की संभावना बहुत कम होती है। यह संभावना भी बढ़ाता है दोहराए गए मामलेरोग।

श्वसन प्रणाली

सिगरेट से निकलने वाले जहरीले पदार्थ पहली चीज पर कार्य करते हैं ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम, ऊपरी एयरवेज. निकोटीन मुंह, स्वरयंत्र और श्वासनली के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। लार का अत्यधिक उत्पादन होता है, जो सुरक्षात्मक माइक्रोफ्लोरा को धो देता है।

रोगजनक बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं। क्षय, स्टामाटाइटिस, पल्पिटिस और मौखिक गुहा के अन्य रोग दिखाई देते हैं। धूम्रपान करने वाली महिला को अक्सर सूखापन, गले में खराश का अनुभव होता है।

फेफड़े छोटे लोचदार थैली से बने होते हैं जिन्हें एल्वियोली कहा जाता है। जब वे सांस लेते हैं तो उनमें हवा भर जाती है। एक धूम्रपान वाली सिगरेट एल्वियोली को नष्ट कर देती है। लगभग 10 वर्षों के नियमित धूम्रपान के बाद, वे इतने छोटे हो जाते हैं कि एक व्यक्ति को घुटन, सांस की तकलीफ का अनुभव होने लगता है और उसके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। श्वसन विफलता विकसित होती है।

धूम्रपान फेफड़ों में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं का कारण बनता है और विकास को उत्तेजित करता है ऑन्कोलॉजिकल रोग. सांस लेने की सभी समस्याएं आमतौर पर उन्नत चरणों में दिखाई देती हैं, जब कुछ भी ठीक नहीं किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फेफड़े अनुभव करने में असमर्थ हैं दर्दतंत्रिका अंत की कमी के कारण।

कई सालों तक धूम्रपान करने वाली लड़कियां अपनी आवाज बदलने लगती हैं। लोच के नुकसान के कारण यह खुरदरा हो जाता है स्वर रज्जु. इसके अलावा, धूम्रपान करने वाले अक्सर ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस, निमोनिया से पीड़ित होते हैं।

प्रजनन प्रणाली

महिलाओं के शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थ प्रजनन कार्य पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं और बांझपन के विकास की ओर ले जाते हैं। अंडों की समय से पहले मौत हो जाती है।

धूम्रपान करने वाली महिलाओं में अक्सर मासिक धर्म की अनियमितता होती है, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति. इस मामले में गर्भवती होना लगभग असंभव है।

एक लड़की जो गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करना जारी रखती है, न केवल उसके स्वास्थ्य को बल्कि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को भी भारी नुकसान पहुंचाती है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के खतरे क्या हैं:

• रुकावट की संभावना. विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से गर्भाशय में लगातार ऐंठन का अनुभव होता है, इसलिए गर्भपात हो सकता है। तीसरी तिमाही में, समय से पहले प्रसव शुरू करना खतरनाक है;
• समय से पहले बच्चे का जन्म. धूम्रपान करने वाली महिलाओं की नाल पतली हो जाती है और पूरी तरह से काम करना बंद कर देती है, इसलिए बच्चे अक्सर समय से पहले पैदा हो जाते हैं;
• अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु की उच्च संभावना. धूम्रपान करने वाली मां के गर्भ में पल रहा बच्चा सिगरेट के केमिकल में डूबा रहता है। इससे आंतरिक अंगों का विकास रुक सकता है और उसकी मृत्यु हो सकती है;
• एक छोटे बच्चे का जन्म. भ्रूण में लगातार ऑक्सीजन की कमी होती है और पोषक तत्त्व, जो प्लेसेंटा में गड़बड़ी के कारण पूर्ण रूप से कार्य नहीं कर सकता है। इसलिए, वजन बढ़ना काफी धीमा हो जाता है;
• पैथोलॉजी का विकास. अनुसंधान से पता चलता है कि अधिकांश बच्चे जन्मजात रोगधूम्रपान करने वाली माताओं के लिए पैदा हुआ;

• प्रीक्लेम्पसिया का विकास. यह आंतरिक अंगों की सूजन, उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति की विशेषता है। इस खतरनाक स्थितिमां और बच्चे की जान को खतरा है।

फैशन के लिए एक साधारण श्रद्धांजलि एक युवा लड़की को न केवल स्वास्थ्य से वंचित कर सकती है, बल्कि हर महिला के जीवन में सबसे खुशी के क्षण से भी वंचित कर सकती है - अपने स्वस्थ बच्चे को गोद में लिए।

महिला सौंदर्य के लिए धूम्रपान के नुकसान

एक बुरी आदत महिला के शरीर को न केवल अंदर बल्कि बाहर भी प्रभावित करती है। वह प्रकट होती है:

• त्वचा का फड़कना. कार्रवाई के परिणामस्वरूप हानिकारक पदार्थ, एपिडर्मिस पिलपिला हो जाता है, चेहरे का अंडाकार स्पष्ट आकृति खो देता है, sags;
• कूपरोज़. धूम्रपान से छोटी रक्त वाहिकाओं की नाजुकता बढ़ जाती है, उनकी रुकावट। यह चेहरे और शरीर की त्वचा पर लाल संवहनी "तारांकन" की उपस्थिति को भड़काता है;
• कॉमेडोन और मुँहासे. धूम्रपान के दौरान निकलने वाले टार और अन्य पदार्थ रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं, बाधित करते हैं सामान्य चयनसेबम विकसित होना भड़काऊ प्रक्रियाचेहरे पर मुंहासे, ब्लैकहेड्स और अन्य समस्याएं दिखाई देने लगती हैं;
• छीलना. तम्बाकू का धुआँ एपिडर्मल कोशिकाओं के नियमित ऑक्सीजन भुखमरी को भड़काता है, उल्लंघन किया जाता है चयापचय प्रक्रियाएं, त्वचा में पोषक तत्वों, विटामिन, ट्रेस तत्वों की कमी होती है। समय के साथ, निर्जलीकरण होता है, जो सूखापन और छीलने में वृद्धि से प्रकट होता है;
• अस्वस्थ बाल. धूम्रपान करने वालों के बालों पर निकोटीन का हानिकारक प्रभाव पड़ता है। वे भंगुर, सुस्त, बेजान हो जाते हैं, पोषण की कमी के कारण वे बाहर गिरने लगते हैं;

• खराब दांत. जिन लोगों की ऐसी बुरी आदत होती है, उनके दांतों पर पीली पट्टिका होती है। यह कणों के संचय के कारण बनता है रासायनिक पदार्थधुएं से। बाद में, टैटार दिखाई देने लगता है। इसके तहत रोगजनक सूक्ष्मजीव सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। साथ ही मुंह से आने वाली दुर्गंध भी काफी खराब हो जाती है। अक्सर धूम्रपान करने वाले विभिन्न दंत रोगों से पीड़ित होते हैं।

शरीर की कोशिकाओं के लगातार ऑक्सीजन की कमी से कोलेजन उत्पादन में मंदी आती है। इससे सेल्युलाईट प्रकट होता है, छाती ढीली हो जाती है, त्वचा धूसर हो जाती है।

धूम्रपान सबसे बड़ा दुश्मन है महिला सौंदर्य. एक लड़की जो कई सालों से "धूम्रपान" कर रही है, उसे दूसरों के बीच आसानी से पहचाना जा सकता है पीला दांत, एक कर्कश आवाज और आंखों के नीचे बैग के साथ एक बेजान धूसर चेहरा। धूम्रपान के ऐसे अप्रिय परिणामों से छुटकारा पाने के लिए, आपको ब्यूटीशियन की यात्राओं पर एक से अधिक मासिक वेतन खर्च करना होगा।

महिला धूम्रपान के बारे में मिथक

बुरी आदतों के बारे में कई भ्रांतियां हैं जो धूम्रपान करने वाली कुछ लड़कियां आज भी मानती हैं। कभी-कभी यह दूसरों की ये असत्य राय होती है जो व्यसन छोड़ने के रास्ते में आती है:

• हल्की सिगरेट शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाती है। यह एक झूठा दावा है जिसका कोई आधार नहीं है। निकोटीन और टार के अलावा, सिगरेट में सैकड़ों अन्य पदार्थ होते हैं उच्च विषाक्तता, जो सामान्य उत्पादों की तरह हल्के उत्पादों में असंख्य हैं। इसके अलावा, कम निकोटीन वाली सिगरेट पीने से, एक व्यक्ति अवचेतन रूप से अधिक बार धूम्रपान करना शुरू कर देता है, धुएं को गहरा खींचता है और इसे फेफड़ों में अधिक समय तक रखता है। साथ ही, उनका नुकसान इस तथ्य में निहित है कि हल्के उत्पादों के लिए, आमतौर पर निम्न गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग किया जाता है - पुनर्गठित तंबाकू। यह भूरे रंग के कागज के समान एक संकुचित प्लेट है। वे तंबाकू उद्योग के कचरे से तैयार किए जाते हैं - पत्तियों की धूल और स्क्रैप;
• स्वस्थ संतान के लिए आपको गर्भावस्था के दौरान ही एक बुरी आदत को छोड़ना होगा। महिलाओं पर सिगरेट पीने के प्रभाव को प्रभावित करता है प्रजनन प्रणालीगर्भावस्था से पहले। धूम्रपान करने वाली लड़की के स्वस्थ बच्चे के गर्भधारण की संभावना एक अग्रणी बच्चे की तुलना में बहुत कम होती है। स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। जहरीला पदार्थअंडे की परिपक्वता और उसकी स्थिति को प्रभावित करते हैं। उनकी संख्या व्यक्तिगत है और जन्म के समय प्रकृति द्वारा निर्धारित की जाती है। इसलिए, यदि आप गर्भधारण से पहले धूम्रपान करना बंद कर दें तो भी धूम्रपान प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है;
• सिगरेट छोड़ने के बाद महिला का वजन तेजी से बढ़ रहा है। यह एक लोकप्रिय गलत धारणा है जो बताती है कि क्यों लाखों महिलाएं धूम्रपान छोड़ने से डरती हैं। वास्तव में, एक व्यक्ति जो नशे की लत से छुटकारा पा चुका है, अवचेतन रूप से धूम्रपान विराम के लिए एक प्रतिस्थापन की तलाश करता है और अधिक बार नाश्ता करना या मिठाई का दुरुपयोग करना शुरू कर देता है। यहीं से वजन बढ़ता है।

तंबाकू का जहरीला धुआं

एक सिगरेट सुलगने के दौरान करीब 400 हानिकारक रासायनिक यौगिकजिनमें से 40 कार्सिनोजेनिक प्रभाव वाले पदार्थ हैं। जब वे धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, तो वे जल्दी से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और वाहिकाओं के माध्यम से शरीर की हर कोशिका तक पहुंच जाते हैं।

अनुसंधान रासायनिक संरचनासिगरेट से पता चला है कि इसमें निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:

• निकोटीन. तंबाकू की लत का कारण बनता है। एक बार रक्त में, यह रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के कारण रक्तचाप में उछाल को उत्तेजित करता है, बढ़ जाता है हृदय दरऔर तेजी से मायोकार्डियल वियर। इसके अलावा, निकोटीन वसायुक्त सजीले टुकड़े के रूप में कोलेस्ट्रॉल के स्तर और नसों और धमनियों की दीवारों पर इसके संचय को बढ़ाता है, जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन को काफी संकीर्ण करता है और रक्त प्रवाह को बाधित करता है;
• रेजिन. तैलीय, भूरे रंग का पदार्थ जिसमें भ्रूण की गंध होती है, ब्रोंची की पूरी सतह को ढंकता है और सांस लेने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है;
• हाइड्रोसायनिक एसिड. मस्तिष्क, यकृत और गुर्दे की कोशिकाओं की मृत्यु की ओर जाता है;
• nitrobenzene. रक्त हीमोग्लोबिन के साथ एक सक्रिय प्रतिक्रिया में प्रवेश करता है, इसे ऑक्सीकरण करता है, शरीर के सभी कोशिकाओं और ऊतकों के श्वासावरोध की स्थिति को भड़काता है;
• नाईट्रोमीथेन. उत्साह की थोड़ी सी भावना का कारण बनता है, व्यसन को बढ़ावा देता है;
• मेथनॉल. विषैला पदार्थ, मनुष्यों के लिए घातक;
• सिरका अम्ल. ऊपरी श्वसन पथ जलने का कारण बनता है;
• निकल और कैडमियम. बैटरी के निर्माण में प्रयुक्त, रक्त कोशिकाओं को नष्ट करता है;
• एसीटैल्डिहाइड. यह मानव भ्रूण में जीन उत्परिवर्तन का कारण है, उत्पादन को बाधित करता है महिला हार्मोन, तंत्रिका तंत्र को दबा देता है;
• बेंजीन. विकास का कारण बनता है घातक ट्यूमरमस्तिष्क, हेमटोपोइजिस को बाधित करता है;
• एसीटोन. यह शरीर पर एक विषैला प्रभाव डालता है, जिससे नशा होता है;
• रेडियम, पोलोनियम. रेडियोधर्मी पदार्थ, जिसमें कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं;
• बुध, सीसा. भारी धातुएं जो आंतरिक अंगों, हड्डियों, मांसपेशियों के ऊतकों में जमा हो जाती हैं। कोशिकाओं को नष्ट करें, शरीर को अंदर से जहर दें।

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