हिचकी क्यों आती है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है? चिकित्सा और लोक तरीके। अगर आपके बच्चे को हिचकी आती है। शराब के बाद हिचकी से बचने के लिए क्या करें?

यह माना जाता है कि अगर किसी व्यक्ति को हिचकी आती है, तो कोई उसे याद करता है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से स्थापित किया है कि एक व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है। हिचकी एक अनियंत्रित प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को वेगस तंत्रिका पर तनाव मुक्त करने में मदद करती है जो तंत्रिका तंत्र, डायाफ्राम और अन्नप्रणाली को जोड़ती है। डायाफ्राम में एक संकीर्ण उद्घाटन के माध्यम से वेजस तंत्रिका मस्कुलो-टेंडिनस सेप्टम में निचोड़ती है जो छाती गुहा को उदर गुहा से अलग करती है। इसी स्थान पर हिचकी उत्पन्न होती है।

जिससे व्यक्ति को सबसे अधिक बार हिचकी आती है। भोजन के तेजी से अवशोषण के साथ, खराब चबाना, बहुत अधिक निगलने पर बड़ा टुकड़ाया बहुत अधिक खा लिया है, वेगस तंत्रिका चिड़चिड़ी और दब सकती है। हिचकी आने का कारण यह हो सकता है कि व्यक्ति असहज स्थिति में हो या अचानक डर गया हो। छोटे बच्चों को बहुत ठंड लगने पर हिचकी आती है।

हिचकी विभिन्न कारकों से उत्पन्न हो सकती है। हिचकी आने का सबसे आम कारण है अनुचित पोषणऔर जल्दी में खाना, जो डायाफ्राम और हिचकी को परेशान करता है। खाने के बाद या भोजन के बहुत अधिक शुष्क होने पर व्यक्ति को हिचकी आने लगती है। एक व्यक्ति को हिचकी आने का एक और कारण अधिक भोजन करना है। भोजन के बड़े हिस्से के साथ, पेट डायाफ्राम को फैलाता है और छूता है, और प्रतिक्रिया में यह चिढ़ हो जाता है। सोडा या क्वास के संयोजन में बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार भोजन से हिचकी आ सकती है। मादक पेय भी पाचन प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और हिचकी का कारण बन सकते हैं।

बार-बार हिचकी आने का कारण केंद्र के कामकाज में गड़बड़ी हो सकती है तंत्रिका प्रणाली... वह एक ट्यूमर, संक्रमण या चोट से पीड़ित हो सकती है, और इसके साथ हिचकी पलटा भी हो सकता है। कई बीमारियां हैं जो प्रभावित करती हैं सामान्य काम केंद्रीय प्रणालीऔर हिचकी का कारण बनता है:

• हृदय रोग - स्ट्रोक;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• एन्सेफलाइटिस;
• मस्तिष्कावरण शोथ;
• आघात और अन्य।

कीमोथेरेपी के दौरान अक्सर हिचकी आ सकती है। कीमोथेरेपी के कई चरणों से गुजर चुके मरीजों को अक्सर इस बात से हिचकी आने लगती है कि उनका शरीर शक्तिशाली दवाओं के प्रभाव में आ गया है। कैंसर के निदान वाले एक तिहाई से अधिक रोगियों को कीमोथेरेपी के दौरान हिचकी आ सकती है। सबसे अधिक बार, यह डेक्सामेथासोन पदार्थों के कारण हो सकता है।

किसी व्यक्ति को हिचकी आने का दूसरा कारण हो सकता है शल्य चिकित्साऔर संज्ञाहरण का प्रभाव। श्वास नलिकाओं को श्वासनली में डाला जा सकता है, और ऑपरेशन के दौरान, आंतरिक अंग विस्थापित हो जाते हैं, इसलिए हिचकी आती है। यह पेट की सर्जरी के बाद शरीर की आंतरिक गुहाओं में हवा और गैसों के जमा होने के कारण हो सकता है।

हिचकी के साथ, हृदय, उदर गुहा, हाइपोकॉन्ड्रिअम या अन्य आंतरिक अंगों के क्षेत्र में अस्पष्ट दर्द हो सकता है। फिर हिचकी एक गंभीर बीमारी के संकेत के रूप में काम करती है: दिल का दौरा, गैस्ट्रिटिस, पेट या आंतों के अल्सर, और अन्य। एक व्यक्ति को अक्सर अग्नाशयशोथ, पेट और यकृत रोगों के विकास से हिचकी आ सकती है।

हिचकी की घटना मजबूत भावनाओं, भावनाओं और भय के कारण हो सकती है। यदि कोई व्यक्ति किसी महत्वपूर्ण घटना को लेकर बहुत डरा हुआ या चिंतित है, तो उसे हिचकी आने लग सकती है।

बच्चों में हिचकी

शिशुओं में हिचकी अक्सर आ सकती है और यह सामान्य है। स्तनपान करते समय, बच्चा दूध के साथ हवा निगलता है और डायाफ्राम सिकुड़ता है। बहुत ठंड होने पर बच्चे को हिचकी आ सकती है। फ़ास्ट फ़ूड और हड़बड़ी के कारण बड़े बच्चों को हिचकी आ सकती है। यदि हिचकी तीन घंटे से अधिक नहीं रहती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। बच्चे के आहार में भारी खाद्य पदार्थ और कार्बोनेटेड पेय शामिल नहीं होने चाहिए, क्योंकि इससे हिचकी आती है। अगर हिचकी लंबे समय तक बनी रहे तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं

वहाँ कई हैं लोक तरीकेऔर हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय। उनका उद्देश्य डायाफ्राम में ऐंठन को रोकने के लिए श्वास को बदलना है।

हिचकी से छुटकारा पाने का सबसे लोकप्रिय तरीका अपनी सांस रोककर रखना है। यदि आपको हिचकी का दौरा पड़ता है, तो आपको अपनी सांस रोककर रखने और अपनी छाती की मांसपेशियों के साथ डायाफ्राम को निचोड़ने की जरूरत है। जितनी देर आप अपनी सांस रोकेंगे, हिचकी बंद होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। डायाफ्राम आराम करेगा और संकुचन बंद कर देगा।

अगर आपको किसी भी कारण से हिचकी आती है, तो बस एक बड़ा चम्मच चीनी निगल लें। इस पद्धति का उपयोग 20वीं शताब्दी में किया जाने लगा और इसका उपयोग अक्सर बच्चों में हिचकी के इलाज के लिए किया जाता था। चीनी हिचकी को कैसे प्रभावित करती है यह अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, लेकिन यह एक प्रभावी तरीका है।

हिचकी को रोकने के लिए अपनी नाक को पकड़कर पानी के छोटे-छोटे घूंट लें। घूंट बार-बार और बिना किसी रुकावट के करना चाहिए, जब तक कि नाक से पानी न निकलने लगे। फिर हिचकी कम हो जाती है।

हिचकी से छुटकारा पाने का एक कट्टरपंथी तरीका है कि आप अपने हाथों को उल्टा करके खड़े हों। आप बस बिस्तर पर लेट सकते हैं ताकि आपका सिर निचले स्तर पर रहे। दस तक गिनें और हिचकी गायब हो जाएगी। आप हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डरा भी सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा न करें।

हिचकी रिफ्लेक्स से राहत पाने का दूसरा तरीका ताजा कैमोमाइल चाय है। कैमोमाइल को आधे घंटे के लिए डालना आवश्यक है, और फिर धीरे-धीरे इसे पीएं। कैमोमाइल में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनका आराम प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, डायाफ्राम सिकुड़ना बंद कर देता है और हिचकी गायब हो जाती है।

हिचकी के साथ, यह आपकी उंगलियों से दबाने में मदद करता है आंखों 2-3 मिनट के भीतर। आप स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के बिल्कुल किनारे पर कॉलरबोन के ऊपर के बिंदु को भी दबा सकते हैं। नाक और स्वरयंत्र के म्यूकोसा का स्थानीय संज्ञाहरण हिचकी को रोक सकता है। हिचकी के लिए एक अन्य तरीका कार्बन डाइऑक्साइड को अंदर लेना है। ऐसा करने के लिए, आपको बैग में सांस छोड़ने की जरूरत है, और फिर इस हवा को अंदर लें।

यदि हिचकी एक घंटे से अधिक समय तक देखी जाती है, तो दिन में कई बार या सप्ताह में कई दिन हमले होते हैं, और इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उरोस्थि क्षेत्र में दर्द, नाराज़गी या निगलने में गड़बड़ी होती है, शरीर की परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। हिचकी का कारण और भी छुपा हो सकता है गंभीर रोगतो यह इसे ध्यान में रखने लायक है।

इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना असंभव है: "लोग हिचकी क्यों लेते हैं?" हिचकी कई कारणों से उठती है और यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में खराबी का संकेत है, या यह किसी अन्य बीमारी का संकेत देता है। यदि हिचकी एक बार आती है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति ठंडा हो सकता है या अधिक खा सकता है। लंबे समय तक चलने वाली हिचकी का मतलब है कि शरीर में एक निश्चित बीमारी है और यह उसके लक्षण के रूप में कार्य करता है।

डायाफ्राम की ऐंठन को विभिन्न कारकों द्वारा उकसाया जा सकता है, यह एक सामान्य प्रक्रिया है यदि यह अक्सर प्रकट नहीं होती है।

हिचकी क्या है?

वयस्कों में हिचकी डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन होते हैं जो प्रति मिनट कई बार दोहरा सकते हैं। चिकित्सा में, इसे डायाफ्राम के लयबद्ध संकुचन के रूप में जाना जाता है। हिचकी एक अनैच्छिक क्रिया है जिसमें प्रतिवर्त चाप शामिल होता है। इससे डायफ्राम सिकुड़ जाता है और लगभग 0.25 सेकेंड के बाद वोकल कॉर्ड बंद हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप क्लासिक हिचकी की आवाज आती है। हिचकी अलग-अलग मामलों में या समय-समय पर नियमित रूप से दिखाई दे सकती है। हिचकी की लय, या डायाफ्राम के संकुचन के बीच का समय अपेक्षाकृत स्थिर रहता है। हिचकी आमतौर पर बिना किसी हस्तक्षेप के अपने आप आती ​​और चली जाती है, हालांकि कई घरेलू उपचारों का उपयोग अक्सर अवधि को कम करने के लिए किया जाता है।

हिचकी के कारण, प्रकार और रूप

हिचकी के दो मुख्य प्रकार हैं:

• लघु अवधि;
• दीर्घ काल तक रहना।

अल्पावधि के लिए, एक व्यक्ति को 10-20 मिनट तक हिचकी आ सकती है। यह कई कारणों से अनायास होता है:

• अल्प तपावस्था;
• ठूस ठूस कर खाना;
• भोजन "रन पर";
• भूख।

साथ ही सेकेंड हैंड धुएं या प्रदूषित हवा में सांस लेने से भी हिचकी आ सकती है।ऐसा होता है कि गंभीर हिचकी के हमले रात में दिखाई देते हैं और सुबह तक गायब हो जाते हैं। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं या तनाव का संकेत हो सकता है। गर्म पानी रात में हिचकी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा।

1. केंद्रीय, जो मस्तिष्क क्षति या एन्सेफलाइटिस या मेनिन्जाइटिस जैसी बीमारियों के कारण होता है।
2. पेरिफेरल, जो फ्रेनिक तंत्रिका की खराबी के कारण होता है।
3. विषाक्त हिचकी, जो तंत्रिका अंत को नुकसान के परिणामस्वरूप होती है। यह हर तरह के जहर के कारण होता है, चाहे वह हो जहरीला मशरूम, कम गुणवत्ता वाले उत्पाद या दवाएं।

लोगों को हिचकी क्यों और कहाँ आती है?

व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है? यह समझने के लिए कि हिचकी कहाँ से आती है, आपको एक कारण संबंध स्थापित करने की आवश्यकता है। आखिरकार, हिचकी के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।

• पातो शारीरिक कारण:
  • खांसी;
  • हवा का अत्यधिक निगलना;
  • जल्दी खाना;
  • भय, चिंता, उत्तेजना, खुशी, उत्साह जैसी मजबूत भावनाएं;
  • कार्बोनेटेड पेय, शराब, सूखे ब्रेड, मसालेदार भोजन;
  • नींद की गोलियों का उपयोग;
  • हसना;
  • लंबे समय तक ठंड के साथ।

• पैथोलॉजी से जुड़े कारण:
  • पाचन तंत्र की एक बीमारी (उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस के साथ);
  • फ्रेनिक मांसपेशी से सटे अंगों की कोई भी सूजन वेगस तंत्रिका को प्रभावित करती है, जिससे इसी मांसपेशी का संकुचन होता है;
  • रोगों श्वसन प्रणाली;
  • स्ट्रोक के साथ बुजुर्ग लोगों में हिचकी पाई जाती है;
  • वेगस तंत्रिका सिंड्रोम।

वृद्ध लोगों में, हिचकी का एक अलग स्वभाव होता है, क्योंकि एक बुजुर्ग व्यक्ति का शरीर कुछ अलग होता है। एक स्ट्रोक के साथ, हृदय की मांसपेशी पड़ोसी अंगों को प्रभावित करती है। हृदय गति रुकना, तनाव- यही कारण है कि तेज हिचकी आने लगती है।

हिचकी की घटना के मनोदैहिक

लगभग हर हिचकी का दौरा विशुद्ध रूप से शारीरिक कारणों पर आधारित होता है। लेकिन अगर हिचकी बार-बार आती है और इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो यह पहले से ही एक परिणाम है। भावनात्मक स्थितिआदमी। मनोदैहिक विज्ञान यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

इस तरह की शोर भरी आह यह संकेत दे सकती है कि किसी व्यक्ति को किसी चीज से अस्वस्थ लगाव है। आसक्ति की वस्तु हमेशा एक व्यक्ति नहीं होती है, कंप्यूटर गेम, पसंदीदा भोजन आदि के लिए अत्यधिक लालसा के मामले सामने आए हैं।

गर्भवती माताओं के लिए, हिचकी की घटना की मनोदैहिक प्रकृति को बाहर नहीं किया जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान वे तनाव और चिंताओं से ग्रस्त हैं।

रोग का तंत्र

हमें हिचकी क्यों और क्यों आती है? इसे समझने के लिए, आपको हिचकी की उपस्थिति के तंत्र को समझने की जरूरत है। सामान्य अवस्था में, डायाफ्राम, जो छाती और उदर गुहा को विभाजित करता है, अवतल स्थिति में होता है। जब जोर दिया जाता है, तो यह सीधा हो जाता है। यह प्रक्रिया फेफड़ों के विस्तार के साथ होती है और इसका मतलब है कि उनकी मात्रा बढ़ जाती है। यह हर साँस लेने और छोड़ने के साथ होता है। लेकिन जब किसी व्यक्ति को हिचकी आती है तो यह प्रक्रिया बहुत जल्दी होती है और डायफ्राम ऐंठन से सिकुड़ जाता है। इस तथ्य के कारण कि मुखर डोरियां बंद हैं और एपिग्लॉटिस हवा तक पहुंच को अवरुद्ध करता है, हमें एक साधारण सांस नहीं मिलती है, लेकिन हिचकी आती है।

गर्भावस्था के दौरान

एक गर्भवती महिला का शरीर अपनी सामान्य अवस्था से अलग होता है। पीछे की ओर हार्मोनल परिवर्तनपरिधीय तंत्रिका तंत्र अधिक संवेदनशील हो जाता है, और लगातार बढ़ता हुआ भ्रूण आंतरिक अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। यदि गर्भावस्था सामान्य है, तो हिचकी आना सामान्य है। इसके अलावा, बच्चे को शुरुआती चरणों में लगभग 6 सप्ताह से हिचकी आने लगती है, लेकिन आप इसे 27 सप्ताह में महसूस कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि पहले से ही प्रारंभिक अवस्था में, भ्रूण शुरू हो जाता है ऑक्सीजन भुखमरी... इसका मतलब है, अपने डर को दूर करने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

गर्भवती महिलाओं में हिचकी आने के कई कारण हो सकते हैं:

1. अल्प तपावस्था। जब शरीर ठंड का अनुभव करता है, तो वह भ्रूण के चारों ओर सारी गर्मी को केंद्रित करना शुरू कर देता है। इससे मांसपेशियों में संकुचन होता है। यह संपीड़न फ्रेनिक तंत्रिका अंत को काम करता है। नतीजतन, डायाफ्राम को आराम देने के लिए ब्रेन स्टेम में एक कार्य बनता है, इसलिए हिचकी आना शुरू हो जाती है।
2. ठूस ठूस कर खाना। अक्सर गर्भवती महिलाएं दोगुने भोजन का सेवन करती हैं, क्योंकि अब न केवल महिला को बल्कि उसके अजन्मे बच्चे को भी भोजन की आवश्यकता होती है। लेकिन इतनी मात्रा में भोजन करने से पेट खिंच जाता है और इस आकार के साथ यह नीचे से डायफ्राम पर दबाव डालता है। फेफड़े सामान्य रूप से आराम नहीं कर सकते, इसलिए शरीर अचानक संकुचन के साथ इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है।
3. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स। कार्बन डाइऑक्साइड के उत्सर्जित बुलबुले, जैसे कि पेय में पाए जाने वाले, पेट के ऊपरी क्षेत्र में केंद्रित होने लगते हैं। पेट सूज जाता है और वेगस तंत्रिका को परेशान करता है। मस्तिष्क को पेट खाली करने का संकेत भेजा जाता है, जिससे हिचकी आती है। एक नियम के रूप में, डकार के बाद, हिचकी पूरी तरह से गायब हो जाती है।
4. तनाव। बार-बार अनुभव और उत्तेजना, निश्चित रूप से, परिधीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। मस्तिष्क सभी अंगों के सही कामकाज पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ है, जिससे डायाफ्राम का तेज संकुचन होता है।

आपको कब मदद लेनी चाहिए?

हिचकी में ही कोई खतरा नहीं है। आप हिचकी से राहत पा सकते हैं विभिन्न तरीके... हालांकि, यदि हमले अधिक बार होते हैं और लंबे हो जाते हैं, तो यह एक विशेषज्ञ को देखने के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है। वह यह स्थापित करने में मदद करेगा कि यह किससे जुड़ा है और कष्टप्रद हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

निदान

सबसे पहले, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो परीक्षणों की एक श्रृंखला प्रदान करेगा। गुर्दे की बीमारी, संक्रमण या मधुमेह का पता लगाने के लिए रोगी से रक्त परीक्षण किया जाता है। एंडोस्कोपी जांच एयरवेजऔर संभावित समस्याओं का पता लगाने के लिए अन्नप्रणाली।

डायफ्राम की समस्या के संभावित संकेतों को देखने के लिए सीटी, एमआरआई या एक्स-रे के साथ टेस्ट किए जा सकते हैं। मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए नियुक्तियां संभव हैं, क्योंकि हिचकी के विकास में भावनात्मक कारक को भी बाहर नहीं किया जाता है। हालांकि, निश्चित रूप से, हिचकी किसी भी बीमारी के सटीक लक्षण के रूप में काम नहीं कर सकती है, आपको लगातार हमलों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

हर व्यक्ति को हिचकी का सामना करना पड़ा है और इसे रोकने के लिए डायाफ्राम और अन्नप्रणाली की ऐंठन को रोकना आवश्यक है।

इसी तरह का स्टॉप व्याकुलता की विधि या कुछ श्वास तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है।

हिचकी अपने आप में आंतरिक श्वास के काम में एक मामूली व्यवधान है, जो डायाफ्राम के संकुचन के कई आक्षेपों के कारण प्रकट होता है, और खुद को एक छोटे लेकिन लंबे समय तक श्वसन आंदोलन के रूप में प्रकट करता है।

यह घटना बिना किसी स्वस्थ व्यक्ति में हो सकती है ज़ाहिर वजहेंऔर अक्सर नुकसान नहीं पहुंचाता। हिचकी जारी है छोटी अवधि, जिसके बाद यह पूरी तरह से गायब हो जाता है।

हिचकी

यह समझने के लिए कि हिचकी क्यों आती है, इसके प्रकट होने के रूपों को जानना आवश्यक है, क्योंकि यह बोझ नहीं उठा सकता है और बीमारियों से जुड़ा नहीं है, और शायद इसकी अभिव्यक्ति रोग संबंधी परिवर्तनों की विशेषता है।

मुख्य रूप इस प्रकार हैं:

1. शारीरिक। एक स्वस्थ व्यक्ति में जो हिचकी आती है, वह 15 मिनट तक अधिक समय तक नहीं रहती है और गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनती है। यह अक्सर अपने आप दूर हो जाता है।
2. पैथोलॉजिकल। हिचकी जो लगातार या बहुत लंबे समय तक, शायद कई दिनों तक चलती है। इसके प्रकट होने के कारण अलग हैं और कुछ विकृति से जुड़े हैं।

रूपों के अलावा, हिचकी दिखने में भिन्न हो सकती है:

हिचकी क्या होती है, यह जानने के लिए तस्वीर को पूरी तरह से समझने के लिए यह भी जानना जरूरी है कि व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है और ऐसी घटना को क्या उकसाता है।

मुख्य कारण

किसी व्यक्ति को हिचकी आने के वास्तविक कारणों को समझने के लिए, ऐसी घटना की उत्पत्ति को समझना आवश्यक है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, निम्नलिखित कारकों के कारण हिचकी आती है:

1. बड़ी मात्रा में त्वरित भोजन, जिसके बाद पेट में खिंचाव और एक अप्रिय लक्षण दिखाई देता है।
2. नाश्ता और सूखा भोजन।
3. सेवन करने पर एक बड़ी संख्या मेंमसालेदार या वसायुक्त।
4. शराब, कार्बोनेटेड पेय का अधिक सेवन।
5. हाइपोथर्मिया, कारणों में से एक के रूप में।
6. कुछ मामलों में, लक्षण बिना किसी कारण के प्रकट होता है।

हिचकी आने के और भी कारण होते हैं। अक्सर, हिचकी बहुत जल्दी चली जाती है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति में यह पूरे दिन रहता है और 2 दिनों तक नहीं रुकता है, तो यह लक्षण एक बीमारी का संकेत दे सकता है।

किसी व्यक्ति को लंबे समय तक हिचकी आने का कारण लैरींगाइटिस जैसी बीमारी हो सकती है।

यदि यह घटना अधिक समय तक दूर नहीं होती है, तो व्यक्ति के पास हो सकता है खराब असरकुछ गोलियां और अन्य दवाएं।

कुछ मामलों में, हिचकी के कारण दिखाई देते हैं:

1. मधुमेह।
2. मेनिनजाइटिस या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।
3. शायद फुफ्फुस या निमोनिया नामक बीमारी। निमोनिया होने पर व्यक्ति को खांसी, ठंड लगना और बुखार की स्थितिऐसे में खूनी धब्बों के साथ पीले या हरे रंग का बलगम अंदर से बाहर निकल सकता है।
4. तंत्रिका क्षति के परिणामस्वरूप अक्सर एक व्यक्ति को हिचकी आती है। यह सूजन, संक्रमण या चोट हो सकती है।

ऐसे लोग हैं जिनका कारण गंभीर बीमारियों में निहित है, एक नियम के रूप में, हिचकी दूर नहीं होती है और पुरानी हो जाती है।

इसके मुख्य कारण हैं:

1. आघात।
2. काठिन्य।
3. एन्सेफलाइटिस।

फिर हिचकी क्यों आती है यदि रोग पहले ही ठीक हो चुके हैं या इलाज की प्रक्रिया में हैं। अक्सर, कारण दवाओं में छिपे होते हैं।

जिन लोगों की कीमोथेरेपी हुई है, उन्होंने देखा होगा कि इसके ठीक बाद हिचकी आती है।

के कारण भी हो सकता है स्टेरॉयड दवा"डेक्सामेथासोन" नाम के तहत।

हिचकी अक्सर सर्जरी के बाद और साथ ही एनेस्थीसिया के परिणामस्वरूप होती है।

यह पता लगाने के बाद कि किसी व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है, हर कोई यह समझना चाहता है कि इस तरह की अभिव्यक्ति से कैसे छुटकारा पाया जाए, जिसका उपयोग उपचार और राहत के लिए किया जा सकता है।

इलाज

अगर किसी व्यक्ति को बार-बार हिचकी नहीं आती है और समस्या एपिसोडिक है, तो इलाज में इस मामले मेंजरूरी नहीं, क्योंकि समस्या कुछ ही मिनटों में अपने आप दूर हो जाती है।

श्वास के सामान्यीकरण में तेजी लाने के लिए, आप कुछ ऐसी गतिविधियाँ कर सकते हैं जो पारंपरिक चिकित्सा से भरपूर हों।

यदि हिचकी कई घंटों तक या एक दिन से अधिक समय तक बनी रहती है, तो रोग का निदान करने वाले डॉक्टर से जांच कराना आवश्यक है।

उसके बाद, पैथोलॉजी का इलाज स्वयं करना आवश्यक है, क्योंकि इससे हिचकी आती है।

समस्या को खत्म करने के लिए, संभावित बीमारियों का इलाज किया जाना चाहिए:

1. एन्सेफलाइटिस।
2. मस्तिष्कावरण शोथ।
3. ट्यूमर।
4. जठरशोथ।
5. फ़ोड़ा।

एक नियम के रूप में, हिचकी, जो अपने आप दिखाई देती है, का मतलब कुछ भी भयानक नहीं है, वे अपने आप चले जाते हैं और जटिलताएं नहीं लाते हैं।

साथ ही, उन बीमारियों का निदान करने के लिए डॉक्टरों के साथ समय पर परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है जिनसे हिचकी आ सकती है।

1. लार को जल्दी से निगल लें।
2. बाहर निकली जीभ
3. पलकों पर दबाना आसान है।

यह सब एक साथ किया जाना चाहिए और परिणाम तेजी से होना चाहिए। यदि आप उपचार की एक औषधीय पद्धति का उपयोग करते हैं, तो डॉक्टर ऐसे साधनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

1. कोरवालोल।
2. "एट्रोपिन"।
3. "सेकुरल"।
4. "मोटिलियम"।

यदि कारण तंत्रिका संबंधी विकारों में निहित है, तो एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स और अन्य दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए।

लेकिन दवाओं का उपयोग हमेशा परिणाम नहीं देगा, इसलिए पारंपरिक चिकित्सा के उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

लोक उपचार

बहुत से लोग जानते हैं कि जब हिचकी आती है, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आपको बस अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत है और जितनी देर हो सके रुकने की जरूरत है।

कई मामलों में, यह विधि मदद करती है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि क्यों। यह क्रिया डायाफ्राम को शांत करने की अनुमति देती है, जिसका अर्थ है कि यह हमले को समाप्त कर देता है।

अपनी सांस रोककर रखने के अलावा, आप अन्य लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

1. कुछ मामलों में, दवाएं जो हृदय के लिए अभिप्रेत हैं, उदाहरण के लिए, वैलोकॉर्डिन, हिचकी को बेअसर करने में मदद करती हैं। इसका उपयोग करने के लिए, आपको इस उत्पाद को एक चम्मच चीनी पर टपकाना होगा, फिर इसे अपने मुंह में डालना होगा और इसे 200 मिलीलीटर की मात्रा में गर्म पानी से धोना होगा। इस विधि से तुरंत मदद मिलनी चाहिए।
2. एक कप में पानी डालने और इसे छोटे घूंट में पीने से हिचकी दूर हो सकती है, जबकि पीने के दौरान सांस न लेने की कोशिश करें। यह वही तरीका है जो आपकी सांस को रोककर रखता है, लेकिन कुछ लोगों को पानी पीने में आसानी होती है।
3. आप शरीर को ज्यादा से ज्यादा नीचे की ओर झुका सकते हैं और इस पोजीशन में पानी पी सकते हैं। सुविधा के लिए, आप किसी को एक कप पकड़कर पीने या स्ट्रॉ का उपयोग करने के लिए कह सकते हैं।
4. आप केवल 1 चम्मच चीनी डालकर हमले को रोक सकते हैं। पानी का उपयोग किए बिना मुंह में। यह उपाय क्यों काम करता है, यह कहना मुश्किल है, लेकिन कुछ लोग ऐसे ही बच जाते हैं।
5. हिचकी को दूर करने के लिए, आपको हमले के दौरान अपने गले पर कुछ ठंडा, संभवतः बर्फ डालनी होगी। यह सांस को बंद करने वाले वाल्व के कारण हिचकी को जारी रहने से रोकेगा।
6. आपको पूरी छाती पर 2-3 बड़ी सांसें लेने की जरूरत है और हवा को पेट में धकेलने की कोशिश करें। यह विधि कभी-कभी मदद करती है।
7. अपने हाथों को ऊपर उठाते हुए, एक बार में कई साँस लेने की भी सिफारिश की जाती है।
8. अगर निकोटीन की लत नहीं है, तो सिगरेट के धुएं को अंदर लेने से हिचकी दूर हो जाएगी।
9. आप गर्मी की मदद से हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कपड़े पहनने, आग से गर्म होने, चाय पीने या गर्म सूप खाने की जरूरत है। यदि हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप हमले शुरू होते हैं तो तरीके मदद करते हैं।
10. यदि रुकने का परिणाम लंबे समय तक नहीं आता है, तो आपको यह पूछने की ज़रूरत है कि रिश्तेदार या दोस्त डरते हैं, ऐसी स्थिति में एक मजबूत सांस ली जाएगी, जो अनैच्छिक रूप से होती है, इससे डायाफ्राम को अपनी जगह पर सेट करने में मदद मिलती है।
11. उदर गुहा के शीर्ष पर सरसों का प्लास्टर लगाएं। डॉक्टरों द्वारा इस लोक पद्धति का अध्ययन नहीं किया गया है और इसके कार्यों के लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं है, लेकिन प्रभाव सकारात्मक है।

कुछ मामलों में, आप रिफ्लेक्सोलॉजी विधियों का उपयोग करके हमले से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आंखों पर दबाव डालना और उन्हें कुछ मिनटों तक पकड़ना पर्याप्त है।

वैकल्पिक रूप से, आप फ्रेनिक तंत्रिका को ढूंढ सकते हैं और उस पर दबा सकते हैं। यह पोजीशन एकदम किनारे से कॉलरबोन के ऊपर होती है।

अजीब तरीके भी हैं जो इस्तेमाल करते हैं स्थानीय संज्ञाहरणश्लेष्मा झिल्ली या कार्बन डाइऑक्साइड की सांस। घर पर, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

1. एक छोटे प्लास्टिक बैग का प्रयोग करें।
2. इसे अपने सिर पर उसी तरह लगाएं जैसे उल्टी होने पर, ताकि नाक और मुंह दोनों पूरी तरह से बैग में हों और अतिरिक्त हवा अंदर न जाए।
3. इस स्थिति में साँस छोड़ना और साँस लेना और तब तक साँस लेना आवश्यक है जब तक कि पर्याप्त हवा न हो।

एक नियम के रूप में, इस पद्धति में 1-2 साँस शामिल हैं और सब कुछ ठीक हो जाता है। एक और को असामान्य तरीकाआत्म-पीड़ित दर्द को संदर्भित करता है।

ऐसा करने के लिए मध्यमा अंगुली के पैड को कील से दबाएं। इस मामले में, दबाते समय, आपको इसे जितना संभव हो उतना दर्दनाक बनाना चाहिए और हमला पास होना चाहिए।

यदि हिचकी सार्वजनिक रूप से पाई जाती है और आपको जल्दी से इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो आप किसी और चीज से विचलित हो सकते हैं, अगर यह घर पर हुआ, तो आपको कुछ हल्के व्यायाम करने चाहिए और लक्षण दूर हो जाएंगे। घर पर करवट लेकर लेटने से हिचकी आने में मदद मिलेगी।

कुछ व्यंजन हमलों के साथ अच्छी तरह से मदद करते हैं:

1. मिलाना चाहिए सरसों का चूराऔर सिरका, सामग्री से घी बनाना।
2. जीभ के 1/3 भाग को तैयार मिश्रण के साथ लिप्त किया जाता है और आपको कुछ मिनट प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है।
3. सबसे अंत में अपने मुंह को पानी से धो लें।

यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इससे मुंह में बहुत जलन होगी, लेकिन इस विधि से गंभीर हिचकी से छुटकारा मिल जाएगा जो लंबे समय से पारित नहीं हुई है।

पीड़ित लोगों के लिए निरंतर उपस्थितिहिचकी आने पर आप सौंफ और इसके बीजों का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक कप में 1 चम्मच डालना होगा। बीज और 250 मिली पानी डालें। आधे घंटे के बाद 125 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।

वयस्कों की तुलना में बच्चों में हिचकी अधिक आम है और हर दिन दिखाई दे सकती है। बच्चे, विशेष रूप से शिशु, भोजन करते समय अक्सर बड़ी मात्रा में हवा निगल लेते हैं, जिससे हिचकी आती है।

यदि बच्चा अधिक उम्र में है, तो उसे हर दिन हिचकी भी आ सकती है। यह अक्सर खाद्य पदार्थों के तेजी से अवशोषण के कारण होता है। अगर बच्चे के दौरे 3 घंटे या इससे ज्यादा न रहें तो घबराने की कोई जगह नहीं है।

आपको केवल उन खाद्य पदार्थों की पहचान करनी है जिनके बाद हिचकी आती है और उन्हें बाहर कर दें बच्चों का खानाऔर बच्चे को अच्छी तरह चबाना और खाना खाते समय हड़बड़ी न करना भी सिखाएं।

मामले में जब हिचकी बहुत बार दिखाई देती है, यह लंबे समय तक नहीं जाती है, और एक हमले के दौरान बच्चा शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द की शिकायत करता है, निदान और परामर्श के लिए डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है।

निवारक उपाय

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हिचकी- यह एक सहज प्रतिवर्त है, जो हमें प्रकृति द्वारा दिया गया है। यह बाहरी (ठंड) या आंतरिक (ग्रासनली और पेट की दीवारों पर भोजन का दबाव) उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। हिचकी के साथ, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां गहरी सांस लेने की कोशिश करती हैं। लेकिन उसी समय स्वरयंत्र में ऐंठन होती है, और वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है। मुखर रस्सियों की ऐंठन के समय साँस लेना पर एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है।

प्रत्येक सहज सजगता एक व्यक्ति को जीवित रहने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, खांसी, फेफड़ों को साफ करती है, और तुरंत हाथ को किसी गर्म वस्तु से दूर खींचने से जलन को रोकने में मदद मिलती है।

लेकिन हमें हिचकी की आवश्यकता क्यों है?
इस बार वैज्ञानिकों की राय अलग थी। आइए दो सबसे प्रशंसनीय संस्करणों पर ध्यान दें।

संस्करण एक... हिचकी वेगस तंत्रिका को मुक्त करने में मदद करती है, जो उस क्षेत्र में दबी हुई होती है अन्नप्रणाली का उद्घाटनडायाफ्राम। यह तंत्रिका बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी उचित कार्यप्रणाली सुनिश्चित करती है कि महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अंग: हृदय, फेफड़े, पेट, आंतें। तो, हिचकी वेगस तंत्रिका को जलन से बचाने का एक प्रयास है।

दूसरा संस्करण... हिचकी - रक्षात्मक प्रतिक्रिया, जो भ्रूण के फेफड़ों में द्रव का संचार करता है। भविष्य में, यह प्रतिवर्त अनावश्यक हो जाता है और धीरे-धीरे दूर हो जाता है, लेकिन इसकी उपस्थिति समय-समय पर विभिन्न कारकों से उकसाती है।

हिचकी के बारे में रोचक तथ्य

• कई सदियों पहले, हिचकी को बुरी नजर और खराब होने का संकेत माना जाता था।
• हिचकी से, जर्मनों ने अपने हाथों से अपने माथे पर एक पेपर क्रॉस लगाया। और अंग्रेजों ने बपतिस्मा लिया दायाँ हाथबाया पैर।
• हिचकी का सबसे लंबा मुकाबला 68 साल तक चला।
• पुरुषों को महिलाओं की तुलना में हिचकी से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है।
• 5-10 बार हिचकी आने से पहले हिचकी को रोकना आसान होता है। यदि क्षण चूक गया, तो आपको लगभग 60 बार और हिचकी आएगी।
• एक बार पूरी महामारी आर्कान्जेस्क क्षेत्र में हुई थी। महिलाएं एक-दूसरे की हिचकी से संक्रमित हो गईं। इस घटना को "पाइनेगा हिचकी" कहा जाता है। लेकिन उसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं था।

हिचकी आने के कारण

हिचकी कैसे आती है

आइए याद करते हैं शरीर रचना विज्ञान यह स्पष्ट करने के लिए कि हिचकी के दौरान हमारे शरीर में क्या होता है। डायाफ्राम एक व्यापक मांसपेशी है जो छाती और पेट को अलग करती है। शांत अवस्था में यह एक गुंबद जैसा दिखता है। जब एक मांसपेशी सिकुड़ती है, तो वह चपटी हो जाती है। ऐसा करने पर यह फेफड़ों को फैलाता है और उनका आयतन बढ़ाता है। ऐसा हर सांस के साथ होता है। इंटरकोस्टल मांसपेशियां छाती की मात्रा को और बढ़ाने के लिए पसलियों को ऊपर उठाती हैं।

हिचकी के दौरान, यह प्रक्रिया बहुत जल्दी होती है, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां ऐंठन से सिकुड़ती हैं। लेकिन स्वर रज्जुकरीब, हवा की पहुंच एपिग्लॉटिस द्वारा अवरुद्ध है, और एक पूर्ण सांस के बजाय हमें हिचकी आती है।

हमें पता चला कि "हिच" विशेषता कैसे उत्पन्न होती है। लेकिन शरीर की मांसपेशियां अपने आप काम नहीं करती हैं। वे हमेशा तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं। लेकिन इस मामले में वह हमारी मर्जी के खिलाफ करती है।

हिचकी तब होती है जब उत्तेजना योनि तंत्रिका को प्रभावित करती है, तंत्रिका अंत का एक मोटा फाइबर जो एक सुरक्षात्मक म्यान से ढका होता है जो खोपड़ी से आंतरिक अंगों तक चलता है। जलन का संकेत तुरंत "हिचकी केंद्रों" में जाता है। मध्यवर्ती ग्रीवा रीढ़ की हड्डी, और केंद्रीय मस्तिष्क तंत्र में स्थित है। ये संरचनाएं सिग्नल का विश्लेषण करने और डायाफ्राम के संकुचन के बारे में निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार हैं। मस्तिष्क से तंत्रिका आवेग के रूप में एक आदेश डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों तक उतरता है और उन्हें तेजी से अनुबंधित करने का कारण बनता है।

जिस पथ से तंत्रिका आवेग चलता है उसे प्रतिवर्ती चाप कहते हैं। इसके घटक: डायाफ्राम, वेगस तंत्रिका, मस्तिष्क, वेगस तंत्रिका, फ्रेनिक तंत्रिका, डायाफ्राम मांसपेशियां। यदि आप इस सर्किट को खोलकर तंत्रिका आवेग के संचरण को रोक दें, तो हिचकी आना बंद हो जाएगी। यह तब होगा जब श्वसन केंद्र, जो आमतौर पर फेफड़ों के काम के लिए जिम्मेदार होता है, फिर से डायाफ्राम और अन्य श्वसन मांसपेशियों को नियंत्रित करने का कार्य अपने हाथ में ले लेता है।

हिचकी की घटना का तंत्र श्वसन, तंत्रिका तंत्र और पाचन अंगों (ग्रासनली और पेट) से निकटता से संबंधित है। अंगों में परिवर्तन जिसके लिए वेगस तंत्रिका जिम्मेदार है, हिचकी का कारण बन सकता है।

आइए विस्तार से जानते हैं कि हिचकी आने के क्या कारण हो सकते हैं। इन कारकों को आमतौर पर दो समूहों में विभाजित किया जाता है।

पहले कोहम "हानिरहित" कारणों का श्रेय देंगे, जो केले की हिचकी के छोटे मुकाबलों का कारण बनते हैं, जो 5 से 20 मिनट तक चलते हैं और अपने आप चले जाते हैं।
दूसरे के लिएकारणों के समूह में हिचकी का कारण बनने वाली बीमारियां शामिल हैं। यदि हिचकी पैथोलॉजी से जुड़ी है और हमले 2 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं, तो यह पहले से ही एक लंबी लगातार हिचकी है। उसके हमले अक्सर दोहराए जाते हैं, और उनका सामना करना कहीं अधिक कठिन होता है।

1. पाचन तंत्र विकृति
   • ग्रासनलीशोथ
   • पेट या आंतों का पेप्टिक अल्सर
   अन्नप्रणाली, पेट, आंतों और ग्रंथियों की सूजन, जिसे योनि तंत्रिका के "अधीनस्थ" माना जाता है, यह खराबी का कारण बनता है। आस-पास के अंगों से सूजन योनि और फ्रेनिक नसों और फ्रेनिक मांसपेशियों को प्रभावित करती है। तंत्रिका अंत पर कोई भी प्रभाव एक तंत्रिका आवेग में बदल जाता है जो प्रतिवर्त चाप के साथ यात्रा करता है और डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन के साथ समाप्त होता है।
2. श्वसन प्रणाली के रोगवेगस तंत्रिका ग्रसनी और तालु की मांसपेशियों को प्रदान करती है, इसलिए ऊपरी श्वसन पथ की कोई भी सूजन उसके काम को बाधित करती है। यह एडिमा के परिणामस्वरूप आस-पास के ऊतकों के नशा और संपीड़न से सुगम होता है। लेकिन अगर में ऊपरी भागतंत्रिका तंत्रिकावाहिकीय बंडल के म्यान द्वारा सुरक्षित होती है, फिर अंदर जाती है छाती, यह छोटी शाखाओं की एक श्रृंखला में टूट जाता है। वे ब्रोंची और फेफड़ों की सूजन के प्रति अधिक संवेदनशील और संवेदनशील होते हैं। और, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, वेगस तंत्रिका पर किसी भी प्रभाव के परिणामस्वरूप हिचकी आ सकती है।
3. तंत्रिका तंत्र के विकार
   • हिलाना
   • एक कशेरुक हर्निया द्वारा तंत्रिका का संपीड़न
   चोट या सूजन संबंधी बीमारियां, परिणामस्वरूप मस्तिष्क क्षति खराब कार्यविषाक्त पदार्थों के साथ जहाजों या विषाक्तता विभिन्न लक्षणों से प्रकट होती है। इनमें लगातार लंबी हिचकी भी आ रही है। इस मामले में, डायाफ्राम की ऐंठन आसपास के edematous ऊतकों द्वारा मस्तिष्क के तने के संपीड़न के कारण होती है।
4. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की पैथोलॉजी
   • हृद्पेशीय रोधगलन
   • महाधमनी का बढ़ जाना
   • कृत्रिम पेसमेकर
   चूंकि हृदय वेगस तंत्रिका के करीब होता है, इसलिए इसके काम में गंभीर रुकावटें तंत्रिका ट्रंक को प्रेषित की जा सकती हैं। इसके माध्यम से उत्तेजना "हिचकी के केंद्र" तक फैलती है।
5. शरीर का नशा
   • कीमोथेरपी
   • दवाएं (डेक्सामेथासोन)
   • सामान्य संज्ञाहरण के लिए दवाएं
   बीमारी के दौरान रक्त में मिल जाने वाले सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाला नशा, या दवाएं तंत्रिका तंत्र को जहर देती हैं। उनका मस्तिष्क और परिधीय नसों दोनों पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है। इससे असामान्य तंत्रिका आवेग प्रकट होते हैं जो डायाफ्राम को अनुबंधित करने का कारण बनते हैं।
6. ट्यूमर

   यह, ज़ाहिर है, बहुत दुर्लभ कारणहिचकी की उपस्थिति, लेकिन काफी संभावना है। सौम्य या घातक ट्यूमर किसी भी अंग में हो सकते हैं। हिचकी उन ट्यूमर से जुड़ी होती है जो मस्तिष्क में, वेगस तंत्रिका के मार्ग के साथ या डायाफ्राम पर ही स्थित होते हैं। ट्यूमर ऊतक तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, जिससे नर्वस टिक- हिचकी।

नवजात शिशुओं में हिचकी

नवजात शिशुओं को हिचकी से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है। हालाँकि, यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि यह घटना स्वयं शिशुओं की तुलना में युवा माताओं को अधिक चिंतित करती है।

नवजात शिशुओं में हिचकी अक्सर डायाफ्राम की लयबद्ध मरोड़ होती है, पेशी पट जो फेफड़ों को पाचन तंत्र से अलग करती है। यह 5 मिनट से एक घंटे तक चल सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी आने के कारण

नवजात शिशुओं में हिचकीकई कारकों को भड़का सकता है क्योंकि यह प्रतिवर्त उनमें वयस्कों की तुलना में बहुत बेहतर विकसित होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रसवपूर्व अवधि में, हिचकी बच्चे को सही ढंग से विकसित करने में मदद करती है। डायाफ्राम के संकुचन तरल पदार्थ के संचलन को सुनिश्चित करते हैं, जो बच्चे के फेफड़ों से भर जाता है, यह आंतरिक अंगों की एक तरह की मालिश और मांसपेशियों के विकास का एक तरीका है।

जन्म के बाद, यह प्रतिवर्त अनावश्यक हो जाता है, लेकिन यह धीरे-धीरे दूर हो जाता है। इसलिए, कोई भी बाहरी प्रभाव इसे भड़का सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी की घटना का तंत्र।वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत में एक आवेग उत्पन्न होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यदि डायाफ्राम में ऐंठन होती है, तो यह सूजे हुए पेट से या ग्रासनली में जलन के बाद चुभती है। आवेग मस्तिष्क तक बढ़ जाता है। एक विशेष क्षेत्र है जो डायाफ्राम के आंदोलनों को नियंत्रित करता है। वह एक आदेश देता है, जो तंत्रिका आवेग के रूप में नीचे जाता है और डायाफ्राम कांपता है। निम्नलिखित कारणों से वेगस तंत्रिका के संकुचन हो सकते हैं:

1. अल्प तपावस्था... एक सामान्य बच्चा मजबूत मांसपेशियों के तनाव के साथ ठंडी हवा में प्रतिक्रिया करता है। यह पेट की मांसपेशियों को सिकोड़ता है, और आंतरिक अंग डायाफ्राम का समर्थन करते हैं। इस मामले में, हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने का एक प्रयास है ताकि फेफड़े अधिक आराम से सांस ले सकें।
2. रेगुर्गिटेशन के बाद।पुनरुत्थान के दौरान, हवा और भोजन जल्दी से अन्नप्रणाली से गुजरते हैं, आस-पास के तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं।
3. पेट का अतिप्रवाह... अनुचित स्तनपान, जहां बच्चा प्रत्येक घूंट के साथ हवा के लिए हांफता है, या तेजी से चूसने के परिणामस्वरूप अक्सर हिचकी आती है। पेट दूध और हवा से भर जाता है और नीचे से डायफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे हिचकी आती है।
4. सूजन।आंतों में बनने वाली गैसें दर्दनाक होती हैं। बच्चे का पेट सूज जाता है और सख्त हो जाता है। बच्चा तनावग्रस्त होता है, अपने पैरों को मोड़ता है और इस तरह डायाफ्राम को और भी अधिक निचोड़ता है, इसे फेफड़ों तक उठाता है। इसके जवाब में संवेदनशील पेशीय पटहिलने लगता है।
5. चीख।रोते समय, बच्चा सभी मांसपेशियों पर जोर देता है और बड़ी मात्रा में हवा खींचता है, जो न केवल फेफड़ों में, बल्कि पेट में भी प्रवेश करती है। यह योनि तंत्रिका को बड़ा और फैलाता है, जो पेट की सतह के साथ चलती है।
6. डर।आप अपने बच्चे को ठंडे हाथों से उठाएं, तेज रोशनी चालू करें, या उसके बगल में तेज आवाज सुनें - यह बच्चे को डरा सकता है। तनाव हमेशा मांसपेशियों में संकुचन और कभी-कभी हिचकी के साथ होता है।
7. आंतरिक अंगों की अपरिपक्वता।एक छोटे से व्यक्ति के आंतरिक अंग जन्म के बाद भी बनते रहते हैं, खासकर उन बच्चों के लिए जो पैदा हुए हैं समय से आगे... तंत्रिका तंत्र और पाचन अंग विभिन्न परेशानियों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। वे सिर्फ ठीक से काम करना सीख रहे हैं। इसलिए, ऐंठन अक्सर होती है, और हिचकी पहले से ही उनका परिणाम है।
8. रोग।दुर्लभ मामलों में, हिचकी बढ़ने के कारण हो सकते हैं इंट्राक्रेनियल दबाव- हिचकी का केंद्र संकुचित होता है और डायाफ्राम को आवेग भेजता है। दूसरा कारण निमोनिया है। इस मामले में, भड़काऊ प्रक्रियाएं योनि और फ्रेनिक नसों के साथ संकेतों के संचरण को बाधित करती हैं।

नवजात शिशुओं में हिचकी कैसे प्रकट होती है

नवजात शिशुओं में हिचकी पूरे शरीर की लयबद्ध कंपन में प्रकट होती है, जो एक विशिष्ट ध्वनि के साथ होती है। यह घटना कुछ मिनटों से लेकर एक घंटे तक रह सकती है। ज्यादातर यह खिलाने के बाद या वायु स्नान के दौरान होता है।

अक्सर, हिचकी नवजात शिशुओं में गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती है। लेकिन कुछ शिशुओं के लिए, वह सोने में बाधा डालती है, तो बच्चा मूडी और कर्कश हो जाता है।

इलाज

मुख्य नियम चिंता न करना है। नवजात शिशुओं में हिचकी रोग की अभिव्यक्ति नहीं है। बिल्कुल सभी बच्चों को हिचकी आती है, लेकिन शायद कुछ अधिक या अधिक बार। लेकिन आखिरकार, प्रत्येक जीव की अपनी विशेषताएं होती हैं। याद रखें कि समय के साथ, यह प्रतिवर्त दूर हो जाता है और आपके बच्चे को कम और कम परेशान करेगा। इस बीच, कुछ आसान टिप्सबच्चे की मदद कैसे करें।

क्या नहीं कर सकते है?

हिचकी जो एक वयस्क पर आजमाई जा सकती है, नवजात शिशु के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं होती है। हिचकी अपने आप में उतना नुकसान नहीं करेगी जितनी हिचकी से छुटकारा पाने के कुछ प्रयास करती है।

1. अपने बच्चे को डराओ मत।चबूतरे, चिल्लाहट और टॉस केवल रोने के हमले का कारण बनेंगे और रात की नींद हराम कर देंगे। अधिक सभ्य तरीकों से बच्चे को विचलित करने का प्रयास करें: खिलौने दिखाएं, उन्हें अपनी बाहों में पहनें।
2. इसे लपेटो मत।हिचकी बच्चे को सर्दी के कपड़े पहनने का कारण नहीं है। यदि नवजात शिशु के कमरे में तापमान सही (22 डिग्री सेल्सियस) है, तो एक ब्लाउज और स्लाइडर्स पर्याप्त हैं। याद रखें कि हाइपोथर्मिया की तुलना में नवजात शिशु के लिए अधिक गर्मी अधिक होती है। यदि, फिर भी, बच्चे के ठंडे हाथ और नाक हैं, तो उसे गर्म डायपर में लपेटें या उसे उठाएं।
3. पानी मत दो।विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से स्तनपान WHO से, नवजात शिशुओं को ही चाहिए मां का दूध... पानी की एक बोतल आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए तैयार नहीं कर सकती है।
4. ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनसे गैस बनती हो।एक नर्सिंग मां के मेनू का बहुत महत्व है। पत्ता गोभी, फलियां, मूंगफली, टमाटर खाने से शिशुओं में सूजन और हिचकी आ सकती है।

क्या करें?

दवा उपचार

दवाओं का समूह	प्रतिनिधियों	उपचारित क्रिया का तंत्र	कैसे सौंपा गया है
तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता और तंत्रिका उत्तेजना के कारण होने वाली हिचकी का उपचार
होम्योपैथिक शामक	डॉर्मिकाइंड	वे तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता और इसके विभागों के असमान विकास से जुड़ी हिचकी के उपचार के लिए निर्धारित हैं। उनका शांत प्रभाव पड़ता है। बच्चा रोना कम करता है, तनाव कम करता है और बेहतर नींद लेता है। तंत्रिका तंत्र का काम बेहतर हो रहा है, और हिचकी के हमले कम हो रहे हैं।	भोजन से 30 मिनट पहले या भोजन के 30 मिनट बाद 1 गोली एक चम्मच पानी में घोलें। दिन में 3 बार दोहराएं।
आंतों के शूल से जुड़ी हिचकी का उपचार
कार्मिनेटिव ड्रग्स	बेबिनोस एस्पुमिज़न ली	सूजन और अन्य पाचन समस्याओं के कारण होने वाली हिचकी का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। आंतों में ऐंठन से राहत देता है, गैस के संचय से छुटकारा पाने में मदद करता है। पाचन तंत्र से डायाफ्राम पर भार को कम करता है।	3-6 बूँद दिन में 3 बार थोड़े से पानी के साथ। इसे भोजन के बाद और सोने से पहले लिया जाता है।

याद रखनानवजात शिशु को बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के कोई भी दवा देना मना है। यहां तक ​​कि सबसे हानिरहित, आपके दृष्टिकोण से, दवा या आहार पूरक बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया, धड़कन, पाचन विकार संभावित परिणामों में से कुछ हैं। इसलिए नवजात शिशु में हिचकी का इलाज दवाओं से करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ को हिचकी के इन मामलों के बारे में बताएं:

• इसके होने के संभावित कारणों को समाप्त करने के बाद हिचकी 2 घंटे से अधिक समय तक रहती है;
• हमले नियमित रूप से, दिन में कई बार 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक दिखाई देते हैं।

बच्चों में हिचकी

बच्चों में हिचकीघटना काफी बार होती है। वह हर हाइपोथर्मिया या फोड़ने वाली हँसी के फिट को समाप्त कर देती है। कभी-कभी शिशुओं को दिन में कई बार हिचकी आती है। इस मामले में, वे एपिसोडिक या साधारण हिचकी के बारे में बात करते हैं। यह घटना बिल्कुल सभी से परिचित है और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। उम्र के साथ, डायाफ्राम की मांसपेशियों के संकुचन के हमले कम और कम होते जाते हैं।

लंबी अवधि की हिचकी एक और मामला है। यह घंटों तक चल सकता है। डायाफ्राम के संकुचन की बड़ी संख्या के कारण, बच्चा अनुभव करता है असहजता... तथ्य यह है कि प्रत्येक "हिच" एक शक्तिशाली और तेज सांस है। लेकिन यह दोषपूर्ण है, क्योंकि ग्लोटिस तेजी से संकरा होता है और हवा के प्रवाह को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है। इसलिए, लंबे समय तक हिचकी के दौरान, बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। हिचकी का कारण बनने वाली विकृति का पता लगाने के लिए बच्चे की जांच करना आवश्यक है। यह कीड़े, जठरशोथ, यकृत, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के विकार हो सकते हैं,

बच्चों में हिचकी के कारण और तंत्र

अधिकतर मामलों में बच्चों में हिचकीपूरी तरह से हानिरहित कारकों का कारण बनता है। वे अन्नप्रणाली, पेट और डायाफ्राम पर स्थित योनि और फ्रेनिक नसों के तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं। तंत्रिका आवेग तंत्रिका तंतुओं के साथ मस्तिष्क तक बढ़ जाता है। एक विशेष क्षेत्र है - "हिचकी केंद्र"। यहां आदेश बनते हैं जो तंत्रिका तंतुओं के साथ श्वसन की मांसपेशियों में लौटते हैं और उन्हें अनुबंध करने के लिए मजबूर करते हैं।

हिचकी का कारण क्या हो सकता है?

1. पेट का अतिप्रवाह।आपके नन्हे-मुन्नों ने अधिक खा लिया है या बहुत अधिक तरल पदार्थ पी लिया है। पेट फैलता है और डायाफ्राम पर दबाता है, इसे ऊपर उठाता है। यह मस्तिष्क में एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, और यह डायाफ्राम की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है।
2. अन्नप्रणाली की जलन।शायद बच्चे ने खाना ठीक से नहीं चबाया और बड़े टुकड़ों में निगल लिया। यह सूखे उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है: पटाखे, बैगेल। ऐसा तब होता है जब बच्चा जल्दी में होता है या उसके बच्चे के दांत ढीले होते हैं और उसे चबाने में दर्द होता है। भोजन के बड़े हिस्से अन्नप्रणाली की दीवार को फैलाते हैं और वेगस तंत्रिका शाखाओं में जलन पैदा करते हैं।
3. अल्प तपावस्था. गीले पैर, एक गीला डायपर या सामान्य हाइपोथर्मिया कंकाल की मांसपेशी और डायाफ्राम संकुचन का कारण बनता है। इस प्रकार, शरीर गर्म रखने की कोशिश करता है। संकुचित डायाफ्राम नसों के लिए एक परेशानी है, और इसलिए हिचकी।
4. निगलने वाली हवा (एरोफैगिया)।यह हंसते, रोते समय हो सकता है, जब बच्चा उत्साह से आपको कुछ बताता है या च्युइंग गम चबाता है। एरोफैगिया अक्सर उन बीमारियों के दौरान मनाया जाता है जो गले में खराश के साथ होती हैं। हवा, भोजन की तरह, पेट को फुलाती है और शरीर दबाव को कम करने के लिए डायाफ्राम के संकुचन का उपयोग करता है।
5. तंत्रिका तनाव, भय।वी तनावपूर्ण स्थितियांबहुत सारे एड्रेनालाईन रक्त में मिल जाते हैं। यह पदार्थ डायाफ्राम सहित मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है। और हम पहले से ही जानते हैं कि परिणाम क्या हैं। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र की खराबी होती है। उत्तेजना का केंद्र "हिचकी के केंद्र" में पैदा होता है, और वह श्वसन की मांसपेशियों का नियंत्रण लेता है।
6. असुविधाजनक स्थिति।यदि बच्चा लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहा है, उदाहरण के लिए, कूबड़ के बल बैठना, तो पेट के अंग डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं। इससे उसकी मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
7. दवाइयाँ लेना।सल्फ़ानिलमाइड दवाएं, जो अक्सर बच्चों को बैक्टीरिया से लड़ने के लिए निर्धारित की जाती हैं, मांसपेशियों को आराम देने वाले, जिनका उपयोग सर्जरी से पहले किया जाता है, और अन्य दवाएं नशा पैदा कर सकती हैं। तंत्रिका तंत्र को नुकसान लंबे समय तक हिचकी के रूप में प्रकट हो सकता है।

क्या विकृति बच्चों में हिचकी का कारण बनती है?

सूजन शायद ही कभी एक छोटे से क्षेत्र तक सीमित होती है। यह लगभग हमेशा आसपास के ऊतक को प्रभावित करता है। वे सूज जाते हैं, उनमें तंत्रिका अंत चुटकी लेते हैं। हिचकी उन बीमारियों के कारण होती है जिनमें योनि और फ्रेनिक नसों के साथ स्थित अंग प्रभावित होते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि विकार मस्तिष्क में उत्पन्न हुए हैं या उदर गुहा में। संकेत "हिचकी के केंद्र" से टकराता है, और वहाँ एक आवेग बनता है जो बच्चे को हिचकी लाता है।

1. श्वसन तंत्र के विभिन्न भागों की सूजन
   • ग्रसनी की सूजन
   • श्वासनली और ब्रांकाई की सूजन
   • निमोनिया
2. पाचन तंत्र के रोग
   • अन्नप्रणाली की सूजन या फैलाव
   • सूजन या पेप्टिक छालापेट, आंत
   • यकृत रोगविज्ञान
3. तंत्रिका तंत्र विकृति
   • मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की चोट
   • परिधीय तंत्रिका तंत्र का विघटन,
   • नस की क्षति
   • अल्सर और ट्यूमर
4. • दिल की परत की सूजन
   • महाधमनी का बढ़ जाना

माता-पिता को व्यर्थ में डराने के लिए, हम ध्यान दें कि बच्चों में ऐसी बीमारियां दुर्लभ हैं और हमेशा हिचकी के साथ नहीं होती हैं। लेकिन फिर भी डॉक्टर से मिलें यदि आपका बच्चा लंबे समय तक हिचकी लेता है, तो हिचकी 48 घंटों के भीतर दूर नहीं की जा सकती है; हिचकी नियमित रूप से 2 या अधिक सप्ताह तक दिखाई देती है।

बच्चों में हिचकी का इलाज

ज्यादातर मामलों में बच्चों में हिचकी के उपचार के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसी कई विधियाँ हैं जो मस्तिष्क में श्वसन केंद्र के सामान्य कामकाज को बहाल कर सकती हैं, जिससे डायाफ्राम सुचारू रूप से चलता है।

हर किसी को कुछ अच्छा लगता है, सार्वभौमिक व्यंजनोंनहीं। अधिकांश विधियां काफी सुरक्षित हैं और बच्चे उन्हें इस रूप में देखते हैं मजेदार खेल... लेकिन हिचकी के व्यंजनों में से कुछ ऐसे भी हैं जो हानिकारक हो सकते हैं, खासकर लगातार उपयोग के साथ।

क्या नहीं कर सकते है?

1. तेज सरसों से जीभ की जड़ को चिकना न करें।इस विषय पर एक और बदलाव: सरसों को सिरके के साथ मिलाएं और जीभ की नोक पर ब्रश करें। बच्चों में, इस तरह की प्रक्रिया से न केवल एलर्जी हो सकती है, बल्कि स्वरयंत्र और ब्रांकाई की मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है, फिर बच्चा घुटना शुरू कर देगा।
2. एक चम्मच नमक न निगलें... उसे याद रखो दैनिक दरएक बच्चे के लिए नमक एक ग्राम से कम है, और एक चम्मच में 5 ग्राम रखा जाता है। इसलिए, हिचकी के लिए ऐसा उपचार बाधित कर सकता है पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलनजीव में।
3. बच्चे को डराओ मत।डर से हिचकी दूर होने की संभावना नहीं है, बल्कि यह स्थिति को और बढ़ा देगा। इसके अलावा, वह दूसरों का कारण बन सकता है अप्रिय घटनाजैसे हकलाना और एन्यूरिसिस।
4. कॉल न करें उल्टी पलटा. जीभ की जड़ को दबाने से कुछ वयस्कों को मदद मिलती है, लेकिन बच्चे के लिए यह प्रक्रिया बहुत अप्रिय उत्तेजना पैदा करेगी और प्रत्येक हिचकी के साथ जुड़ा होगा मनोवैज्ञानिक आघात... मेरा विश्वास करो, बहुत अधिक सुखद और कम नहीं हैं प्रभावी तरीकेहिचकी का इलाज।
5. चीनी पर कोरवालोल न टपकाएं... यह विधि कई वयस्कों के लिए काम करती है, लेकिन यह बच्चों के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है। उनका शरीर दवा के जवाब में अप्रत्याशित रूप से व्यवहार कर सकता है। दुष्प्रभावतचीकार्डिया, उनींदापन और चक्कर आना बन जाते हैं।

क्या करें?

1. धीरे-धीरे खाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।जब आपका शिशु भोजन को अच्छी तरह से चबाता है और उसके छोटे हिस्से को निगलता है, तो वह हिचकी पैदा करने वाली हवा को नहीं निगलेगा। भोजन को धीरे-धीरे अवशोषित करने से, उसके पास यह समझने का समय होगा कि वह भरा हुआ है और उसके पास है कम मौकाअधिक खाना। यह आदत अधिक खाने और हवा निगलने से जुड़ी हिचकी की उपस्थिति से बचने में मदद करेगी।
2. अपने सांस पकड़ना।बच्चे को गहरी सांस लेने के लिए कहें, जितना हो सके सांस को रोककर रखें और पेट में खींचे। एक अन्य विकल्प पेपर बैग में मौजूद हवा में सांस लेना है। उसी समय, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है, और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी महसूस होने लगती है। जब शरीर इस तरह की गंभीर समस्या का सामना करता है, तो वह योनि और फ्रेनिक नसों की जलन के कारण होने वाली हिचकी के बारे में "भूल जाता है"। अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र को फिर से चालू कर देता है, जो इसके लिए जिम्मेदार है सही कामडायाफ्राम और फेफड़े।
3. पेय जल।अपनी सांस को रोकना जरूरी है और इस दौरान 12 छोटे घूंट पानी पिएं। दूसरा तरीका यह है कि कुर्सी पर एक गिलास रखा जाए और उस पर झुक कर एक स्ट्रॉ के माध्यम से पानी पिया जाए। इस समय हाथों को ताले में और जितना हो सके ऊपर की ओर बांधना चाहिए। पोडा पीने से अन्नप्रणाली और डायाफ्राम को आराम करने में मदद मिलती है और तंत्रिका आवेग में बाधा उत्पन्न होती है जिससे हिचकी आती है।
4. डायाफ्राम को स्ट्रेच करें।अपने बच्चे को जितना हो सके गहरी सांस लेने के लिए कहें और 30 सेकंड के लिए उनकी सांस को रोककर रखें। फिर आप अपने होठों को एक ट्यूब से मोड़ सकते हैं और धीरे-धीरे सांस को बाहर निकाल सकते हैं। 5-6 बार दोहराएं। डायफ्राम को स्ट्रेच करने और सांस को सामान्य करने से मांसपेशियां ठीक से काम करती हैं। यह विधि मदद करती है यदि हिचकी लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने या डर और हाइपोथर्मिया के बाद मांसपेशियों में ऐंठन से जुड़ी हो।
5. असामान्य स्वाद।ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक प्रयोग से पता चला कि 20 में से 19 मामलों में, बच्चों में एक चम्मच दानेदार चीनी चूसने के लिए कहने के बाद हिचकी बंद हो गई। यदि आप घर पर नहीं हैं, तो चीनी को एम एंड एम की मिठाइयों से बदला जा सकता है, उन्हें चबाना चाहिए। अमेरिकी बच्चों को एक चम्मच पीनट बटर के साथ व्यवहार किया जाता है। नींबू का एक टुकड़ा भी मदद करता है। तथ्य यह है कि मजबूत स्वाद वाले उत्पाद जलन पैदा करते हैं स्वाद कलिकाएँ, तंत्रिका तंत्र का ध्यान इस समस्या की ओर लगाना और हिचकी से ध्यान हटाना यह विधि लगभग सभी मामलों में काम करती है।
6. सख्त तालू की मालिश करें।कठोर तालू की मालिश (यह पीछे मुंह का क्षेत्र है ऊपरी दांत) वेगस तंत्रिका के लिए एक व्याकुलता है। तालू को अपनी जीभ की नोक से गुदगुदी या अपनी उंगली से मालिश किया जा सकता है। तालु रिसेप्टर्स की स्पर्श उत्तेजना हंसने या हवा निगलने के कारण योनि उत्तेजना को दूर करने में मदद करती है।
7. अपने चेहरे को ठंडे पानी में डुबोएं।एक कटोरी ठंडा पानी भरें और अपने बच्चे को कुछ सेकंड के लिए अपना चेहरा डुबाने के लिए आमंत्रित करें। अपनी सांस को रोककर रखना आवश्यक है, और फिर धीरे-धीरे हवा को छोड़ दें। झुककर, अपनी सांस रोककर, और ठंडे पानी में "गोताखोरी" की असामान्य अनुभूति आपके डायाफ्राम को आराम देगी और "हिचकी के केंद्र" से आपके डायाफ्राम तक आदेशों के संचरण को बाधित करेगी।
8. शारीरिक व्यायाम।
   • सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं और स्ट्रेच करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, नीचे झुकें और आराम करें।
   • बच्चे को कुर्सी पर बिठाएं और उसे पीठ के बल लेटने और गहरी सांस लेने के लिए कहें। इसके बाद आगे की ओर झुकें, अपने घुटनों को पकड़ें और 5-10 सेकेंड के लिए सांस को रोककर रखें। अब आप धीरे-धीरे सांस छोड़ सकते हैं।
   इस तरह के व्यायाम डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं, और सांस को रोककर रखने की आवश्यकता होती है ताकि रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता बढ़ जाए। ऐसी परिस्थितियों में, श्वसन केंद्र श्वसन की मांसपेशियों के काम को नियंत्रित करता है।
9. कैमोमाइल चाय।यह पेय तंत्रिका तंत्र को शांत करने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। यदि आप छोटे घूंट में चाय पीते हैं, तो आप ग्रसनी और अन्नप्रणाली में वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत पर कार्य कर सकते हैं।

बच्चों में हिचकी की दवा

बच्चों में हिचकी के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है, केवल अगर हमले नियमित रूप से होते हैं, लंबे समय तक चलते हैं और बच्चे के साथ बहुत हस्तक्षेप करते हैं। आमतौर पर ऐसी अदम्य हिचकी किसी न किसी रोग के कारण होती है।

दवाओं का समूह	उपचारित क्रिया का तंत्र	प्रतिनिधियों	कैसे सौंपा गया है
तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना से जुड़ी हिचकी का उपचार
एंटिहिस्टामाइन्स	वे डायाफ्राम के संकुचन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्सों के काम को अवरुद्ध करते हैं, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को कम करते हैं, हिचकी को रोकते हैं और समाप्त करते हैं।	पिपोल्फेन (प्रोमेथाज़िन)	भोजन के बाद 1 गोली दिन में 1-4 बार लें। खूब पानी के साथ पिएं। ड्रेजे को चबाने की सलाह नहीं दी जाती है ताकि आंतों में जलन न हो। 2 महीने से, पिपोल्फेन का इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन संभव है। 6 साल की उम्र से आप बच्चे को गोलियों के रूप में दे सकते हैं।
मनोविकार नाशक	तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, आंदोलन से राहत देता है, एक कृत्रिम निद्रावस्था और विरोधी प्रभाव पड़ता है। क्रिया का तंत्र वेगस तंत्रिका की संवेदनशीलता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है।	एमिनाज़िन (क्लोरप्रोमाज़िन)	सिरप में Aminazine एक वर्ष के लिए निर्धारित है। 3-6 साल की उम्र से ड्रेजे में। एक खुराक 500 एमसीजी / किग्रा। इसे भोजन के बाद दिन में 4-5 बार लिया जाता है।
डायाफ्राम की मांसपेशियों की ऐंठन से जुड़ी हिचकी का उपचार
एंटीस्पास्मोडिक्स	चिकनी मांसपेशियों के स्वर को कम करता है, जो आंतरिक अंगों और रक्त वाहिकाओं को बनाते हैं, आंतों और पेट की ऐंठन से राहत देते हैं। यह डायाफ्राम को आराम देना और पिंच की हुई नसों को मुक्त करना संभव बनाता है।	कोई shpa पापवेरिन	10-20 मिलीग्राम तक के बच्चों के लिए एकल खुराक, प्रशासन की आवृत्ति उम्र पर निर्भर करती है। भोजन के साथ या भोजन के बिना खूब सारे तरल पदार्थ लें। Papaverine निर्धारित है, उम्र के आधार पर, -2 गोलियाँ।
सूजन और अपच से जुड़ी हिचकी का इलाज
कार्मिनेटिव ड्रग्स	आंतों में गैस के संचय को खत्म करने में मदद करता है, जो डायाफ्राम पर दबाव डालता है।	एस्पुमिसान सौंफ, डिल, सौंफ, जीरा पर आधारित प्लांटेक्स और अन्य उत्पाद	भोजन के बाद दिन में 2-3 बार लें। यदि आवश्यक हो, तो रात में फिर से।

अपने बच्चे को कोई भी दवा देने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जाँच कराएँ। वह बच्चे की स्थिति, उसकी उम्र और वजन को ध्यान में रखते हुए खुराक और प्रशासन की आवृत्ति का निर्धारण करेगा।

वयस्कों में हिचकी

सभी वयस्क हिचकी से परिचित हैं - यह डायाफ्राम की मांसपेशियों का एक ऐंठन संकुचन है, जो ग्लोटिस के तेज संकुचन के साथ होता है। यह घटना अक्सर हाइपोथर्मिया या अधिक खाने के कारण होती है, लेकिन कई बार हिचकी एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है।

वयस्कों में हिचकी के कारण और तंत्र

वयस्कों में एपिसोडिक हिचकी के कारण

1. पेट का अतिप्रवाह।यदि आप सामान्य से अधिक बैठे हैं, तो आपके पेट का काफी विस्तार होगा। यह इसके ऊपर स्थित डायफ्राम और वेगस तंत्रिका पर दबाव डालता है। अतिप्रवाह अक्सर स्फिंक्टर ऐंठन से पहले होता है। ये हैं खास गोलाकार मांसपेशियांजो पेट के प्रवेश और निकास पर होते हैं। यदि वे संकुचित हो जाते हैं, तो भोजन आंतों में नहीं जा सकता है, और हवा डकार के रूप में बाहर नहीं निकल सकती है। इस मामले में, हम हिचकी से पहले एक अप्रिय भारीपन महसूस करते हैं।
2. गर्म या ठंडा खाना, सूखा खाना, मसालेदार खाना।अन्नप्रणाली से गुजरते हुए, भोजन इसकी झिल्ली को परेशान करता है। यह जलन पास की वेजस नर्व और इसके माध्यम से मस्तिष्क तक पहुंचती है। उत्तेजना की प्रतिक्रिया डायाफ्राम का एक तेज संकुचन है।
3. शराब... मजबूत मादक पेय ग्रसनी और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को जलाते हैं, और फिर योनि और फ्रेनिक सहित नसों के कामकाज को बाधित करके नशा (विषाक्तता) का कारण बनते हैं। यही कारण है कि हिचकी अक्सर प्रचुर दावतों के साथ होती है।
4. नशीली दवाओं का नशा।ऐसे में वयस्कों में हिचकी आती है खराब असरदवाई। उनके घटक तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं। दूसरों की तुलना में अधिक बार, उन्हें हिचकी की उपस्थिति के लिए दोषी ठहराया जाता है। सल्फा दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाले, संज्ञाहरण के लिए दवाएं।
5. तनाव, भय, हिस्टीरिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भार है। तनाव मस्तिष्क के केंद्रों से कार्यकारी अंगों तक संकेतों के संचरण को बाधित करता है। केंद्र में, जो डायाफ्राम के संकुचन के लिए जिम्मेदार है, उत्तेजना पैदा होती है, जो इसकी मांसपेशियों को प्रेषित होती है।
6. अल्प तपावस्था।जब हम ठंडे होते हैं, तो हम कांपते हैं। यह गर्म रखने के उद्देश्य से मांसपेशियों का एक ऐंठन संकुचन है, और हम हिचकी की तरह डायाफ्राम का कांपते हुए महसूस करते हैं।
7. हसना।हंसते समय, एक गहरी सांस के बाद तेज सांसों की एक श्रृंखला होती है। यह श्वसन केंद्र के काम को बाधित करता है, और "हिचकी केंद्र" डायाफ्राम पर नियंत्रण प्राप्त करता है।

वयस्कों में लगातार लंबे समय तक हिचकी आनाविभिन्न रोगों के कारण हो सकता है:

1. तंत्रिका तंत्र विकारतंत्रिका तंत्र की विकृति एडिमा के साथ होती है दिमाग के तंत्रजबकि कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं और मस्तिष्क से डायफ्राम तक सिग्नल ट्रांसमिशन के रास्ते बाधित हो जाते हैं। यह इसके ऐंठन संकुचन का कारण बनता है।

   अन्य अंगों के रोगों से जलन नहीं होती केंद्रीय विभाग, ए परिधीय तंत्रिकाएं- वेगस और डायाफ्रामिक। यदि सूजन का फोकस उनके बगल में स्थित है, तो इसमें विफलता है तंत्रिका विनियमनडायाफ्राम का कार्य। यहाँ उन बीमारियों की सूची दी गई है जो हिचकी के साथ हो सकती हैं:

   • मस्तिष्क की सूजन
   • चोट लगना और चोट लगना
   • मल्टीपल स्क्लेरोसिस
   • ट्यूमर
   • इंटरवर्टेब्रल हर्निया जो नसों को चुभती है
2. पाचन तंत्र के रोग
   • नाराज़गी और अन्नप्रणाली का इज़ाफ़ा
   • पेप्टिक अल्सर और छोटी आंत
3. रोगों कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के
   • महाधमनी का बढ़ जाना
   • हृद्पेशीय रोधगलन
4. श्वसन प्रणाली के रोग
   • निमोनिया
   • फुस्फुस के आवरण में शोथ
   • ट्यूमर

रोग संबंधी हिचकी 48 घंटों से अधिक समय तक रहती है और इसके लिए चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता होती है। लेकिन याद रखें, ये बीमारियां सिर्फ हिचकी नहीं हैं। वे लक्षणों का एक पूरा गुच्छा पैदा करते हैं, इसलिए समय से पहले परेशान न हों। बस किसी थेरेपिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह लें।

इलाज

एपिसोडिक हिचकीउपचार की आवश्यकता नहीं है। जब आप अपना ध्यान किसी और चीज पर लगाते हैं तो यह कुछ ही मिनटों में अपने आप दूर हो जाता है। लेकिन अगर हिचकी आपको बहुत परेशान करती है, तो आप रिफ्लेक्स आर्क (तंत्रिका आवेग का मार्ग) खोलने वाले तरीकों को आजमा सकते हैं। ऐसे बहुत से विचलित करने वाले युद्धाभ्यास हैं, और हर किसी को अपने स्वयं के कुछ से मदद मिलती है।

क्या नहीं कर सकते है?

आपको हिचकी का मुकाबला करने के लिए अत्यधिक तरीकों का उपयोग नहीं करना चाहिए, जो, हालांकि वे हिचकी बंद कर देंगे, आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

1. मलाशय की मालिश।अमेरिकी फ्रांसिस फेसमायर ​​ने इजरायल के वैज्ञानिकों के साथ मिलकर इस पद्धति के लिए 2006 का शोनोबेल पुरस्कार प्राप्त किया। उन्होंने साबित कर दिया है कि हिचकी के लिए मलाशय की उंगली की मालिश अच्छी तरह से काम करती है। लेकिन यह तरीका व्यापक नहीं हुआ है।
2. डर।हिचकी को डराने का प्रयास गंभीर न्यूरोलॉजिकल क्षति का कारण बन सकता है। यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि व्यक्ति को हृदय की समस्या है।
3. तेज सरसों से जीभ की जड़ को चिकनाई दें... यह मसाला स्वरयंत्र ऐंठन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, सरसों, अन्नप्रणाली में प्रवेश करके, इसे जला देगा, जिससे हिचकी बढ़ सकती है।

क्या करें?

1. पेय जल।पानी पीने के कई अनोखे तरीके हैं जो हिचकी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। तथ्य यह है कि ठंडा पानी ग्रसनी में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जो वेजस तंत्रिका को डायफ्राम तक कमांड भेजने से विचलित करता है। जैसे ही यह अन्नप्रणाली के नीचे जाता है, पानी इसे आराम करने में मदद करता है और अटके हुए भोजन को बाहर निकालता है, जिससे डायाफ्राम में जलन हो सकती है। इसके अलावा, ग्रसनी की गिनती पर ध्यान केंद्रित करने से तंत्रिका तंत्र क्रम में रहता है।
   • अपनी सांस रोकें और 12 घूंट लें;
   • गिलास के विपरीत किनारे से पानी पिएं;
   • पेंसिल को अपने दांतों से जकड़ें, यह दांतों के बीच क्षैतिज होना चाहिए। कुछ घूंट लेने का प्रयास करें।
   • आधा लकड़ी का टूथपिक गिलास में फेंक दें। टूथपिक आपके मुंह में न जाए, इसका ध्यान रखते हुए पानी पिएं।
   • आगे झुककर पानी पिएं। आप नल से या टेबल पर लगे गिलास से पी सकते हैं। ऐसे में हाथों को लॉक में पीठ के पीछे बांधना चाहिए। उन्हें जितना हो सके ऊपर उठाएं।
2. अपने सांस पकड़ना।जब आप अपनी सांस रोकते हैं, तो आपका रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र के लिए डायाफ्राम पर नियंत्रण करने का एक संकेत है। यह मांसपेशियों को केवल फेफड़ों को हवादार करने के लिए काम करने के लिए मजबूर करता है। यह विधि हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करती है नर्वस मिट्टीऔर मांसपेशियों में ऐंठन के परिणामस्वरूप।
   • एक पेपर बैग में धीरे-धीरे सांस लें। आप इन उद्देश्यों के लिए पॉलीथीन का उपयोग नहीं कर सकते - आपका दम घुट सकता है।
   • एक गहरी सांस लें, फिर कुछ और, जब तक आपको ऐसा न लगे कि आपके फेफड़े भर गए हैं। अब अपने सिर को नीचे की ओर झुकाएं और 30 सेकेंड के लिए सांस को रोककर रखें। इसके बाद आराम से, सहजता से सांस छोड़ें। यह विधि आपको ऑक्सीजन की कमी को प्रेरित करने और डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देती है।
   • वलसाल्वा का स्वागत। एक गहरी सांस लें, अपनी सांस को रोककर रखें और अपनी मांसपेशियों को जोर से तनाव दें। इस अवस्था में 10-15 सेकेंड तक रहें।
3. नमक और चीनी।मुंह में स्थित स्वाद कलिकाओं की जलन वेगस तंत्रिका के काम को विनियमित करने में मदद करती है यदि हिचकी ठंड से या निगलते समय तंत्रिका की जलन से प्रकट होती है। इसे घोलने की सलाह दी जाती है, एक चम्मच दानेदार चीनी या नमक। उसी उद्देश्य के लिए, आप नींबू का एक टुकड़ा या कैंडीड शहद का एक टुकड़ा, कुछ गोलियों का उपयोग कर सकते हैं एस्कॉर्बिक एसिड.
4. शारीरिक व्यायाम।सांस लेने के साथ संयुक्त व्यायाम आपके एब्स और डायफ्राम को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विधि न्यूरोजेनिक हिचकी और निगलने वाली हवा से जुड़ी हिचकी को खत्म करने में मदद करती है।
   • अपने पैर की उंगलियों पर खिंचाव और अपनी बाहों को ऊपर उठाएं। यह व्यायाम सांस भरते हुए किया जाता है। सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें।
   • एक कुर्सी पर बैठें, उसकी पीठ के बल झुकें, गहरी सांस लें। आगे झुकें, अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटें जैसे आप किसी हवाई जहाज पर आपातकालीन लैंडिंग के दौरान करते हैं। इसे 10-30 सेकेंड तक रोके रखें, फिर आराम से सांस छोड़ें।
   • एक हैंडस्टैंड करें या अपनी पीठ के बल लेटें और अपने सिर को बिस्तर से लटका दें ताकि यह डायाफ्राम के नीचे हो।
5. उल्टी पलटा।अपनी जीभ की जड़ को अपनी उंगलियों से गुदगुदी करें (उल्टी करने की कोई जरूरत नहीं है)। यह आपके गैग रिफ्लेक्स को उत्तेजित करता है। वेगस नर्व भी इसके लिए जिम्मेदार है। चूंकि हिचकी की तुलना में गैग रिफ्लेक्स अधिक मजबूत होता है, इसलिए शरीर इस कार्य में बदल जाता है। संघर्ष का यह तरीका किसी भी कारण से उत्पन्न होने वाली हिचकी से मुकाबला करता है।
6. डकार पैदा करना।यदि हिचकी हवा निगलने या कार्बोनेटेड पेय पीने से होती है, तो पेट को हवा के बुलबुले से मुक्त करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कई बार हवा निगलें, थोड़ा आगे झुकें और अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें।
7. पुदीने की बूंदों के साथ पानी।पेपरमिंट टिंचर एसोफेजल स्फिंक्टर को आराम करने में मदद करता है, मांसपेशियों की अंगूठी जो पेट से एसोफैगस को अलग करती है। इससे उसमें से अतिरिक्त हवा बाहर निकल सकेगी। अगर आपको ज्यादा खाने, सोडा पीने या हंसने के बाद हिचकी आती है तो यह तरीका काम करता है।
8. प्रतिवर्त क्षेत्रों पर प्रभाव।जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दबाएं जहां तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स स्थित हैं। यह श्वसन केंद्र के उत्तेजना का कारण बनता है जिससे डायाफ्राम नियंत्रित होता है।

   रिफ्लेक्सोलॉजी न्यूरोजेनिक वयस्कों में हिचकी के लिए अच्छा है।

   • बैठ जाओ, अपनी आंखें बंद करो और आंखों पर हल्के से दबाएं;
   • अपने हाथों के पिछले हिस्से को हाथ से कोहनी तक जोर से मालिश करें;
   • मालिश ऊपरी आकाशअपनी उंगली या अपनी जीभ की नोक से।
   • अपने इयरलोब खींचो या उन पर कुछ ठंडा लगाओ।

वयस्कों में हिचकी के लिए दवा

दवा उपचार आवश्यक है जब लंबे समय तक लगातार हिचकी आना... आपको दवा दी जाएगी यदि:

• हिचकी नियमित रूप से दिखाई देती है;
• हमला 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है;
• हिचकी के दौरान, नाराज़गी और सीने में दर्द दिखाई देता है;
• हिचकी विभिन्न बीमारियों से जुड़ी है।

वयस्कों में हिचकी के इलाज के लिए उपचार

कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेना(5-7% कार्बन डाइऑक्साइड और 93-95% ऑक्सीजन)। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र के लिए एक अड़चन है। यह प्रक्रिया उसके काम को सक्रिय करती है और उसे गहरी सांस लेने के लिए प्रेरित करती है। उसी समय, फेफड़े, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां सुचारू रूप से और अनावश्यक संकुचन के बिना काम करती हैं।

इंट्रानैसल कैथेटर सम्मिलन 10-12 सेमी की गहराई तक कैथेटर एक पतली लचीली ट्यूब है। इसे नाक के माध्यम से वायुमार्ग में इंजेक्ट किया जाता है। यह वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत को परेशान करता है। प्रक्रिया ही बहुत सुखद नहीं है। डॉक्टरों के हेरफेर से आप जल्दी से हिचकी के बारे में भूल जाते हैं और अपनी भावनाओं में बदल जाते हैं।

नोवोकेन वेजस नर्व ब्लॉक... 0.25% नोवोकेन समाधान के 40-50 मिलीलीटर को स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे के किनारे पर एक सुई के साथ इंजेक्ट किया जाता है। इस प्रकार, वे वेगस और फ्रेनिक नसों के काम को अवरुद्ध करते हैं। इस विधि का उपयोग चरम मामलों में किया जाता है जब हिचकी के साथ जुड़े होते हैं भड़काऊ प्रक्रियाएंछाती में।

दवा से इलाज

दवाओं का समूह	उपचारित क्रिया का तंत्र	प्रतिनिधियों	कैसे सौंपा गया है
तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना, तनाव से जुड़ी हिचकी का उपचार
मनोविकार नाशक	वे तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, मस्तिष्क केंद्रों से अंगों और मांसपेशियों तक सिग्नल ट्रांसमिशन की गति को कम करते हैं। वेगस तंत्रिका को जलन के प्रति कम संवेदनशील बनाता है। वे रिफ्लेक्सिस की गतिविधि को रोकते हैं, जिसमें हिचकी भी शामिल है।	chlorpromazine अमीनाज़िन	एक हमले के दौरान, इसे दिन में 4 बार 25-50 मिलीग्राम पर अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। रोकथाम के लिए फिर से बाहर निकलनाएक ही खुराक पर मौखिक रूप से लिया। दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से 25-50 मिलीग्राम दिन में 3-4 बार प्रशासित किया जाता है।
श्वसन रोगों में वेगस तंत्रिका की जलन से जुड़ी हिचकी का उपचार
मांसपेशियों को आराम देने वाले	रीढ़ की हड्डी में केंद्रों पर कार्य करके, यह अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है। डायाफ्राम सहित कंकाल की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। डायाफ्राम की उत्तेजना कम कर देता है।	Baclofen (लियोरेसल)	मौखिक रूप से प्रशासित, दिन में 5-20 मिलीग्राम 2-4 बार। अधिमानतः 100 मिलीलीटर तरल के साथ भोजन के बाद।
antiemetics	उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम करें। वे मस्तिष्क केंद्रों और डायाफ्राम तक तंत्रिका आवेग के मार्ग को अवरुद्ध करते हैं। गैस्ट्रिक खाली करने में तेजी लाएं, भोजन को पेट से अन्नप्रणाली में फेंकने से रोकें। उनके पास एक एंटीमैटिक प्रभाव है।	Cerucal (मेटामोल)
	वे आंतों के माध्यम से भोजन की गति को तेज करते हैं, भोजन को तेजी से खाली करने में मदद करते हैं, पेट, अतिप्रवाह की भावना से राहत देते हैं। नाराज़गी और भोजन को पेट से अन्नप्रणाली में जाने से रोकता है।	सिसाप्राइड पेरिस्टिल
	हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करता है, गैस्ट्र्रिटिस और रिफ्लक्सोसोफैगिटिस (ग्रासनली की सूजन) में सूजन को कम करता है।	omeprazole

अगर हिचकी आपको परेशान कर रही है, तो भी स्व-औषधि न करें। सभी दवाएं डॉक्टर द्वारा जांच के बाद ही निर्धारित की जाती हैं। अन्यथा, साइड इफेक्ट विकसित होने की संभावना अधिक है।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी

गर्भवती महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। हार्मोन की उच्च सांद्रता के कारण तंत्रिका तंत्र अधिक संवेदनशील और उत्तेजित हो जाता है, और बढ़ता हुआ भ्रूण आंतरिक अंगों को सहारा देता है। यह सब गर्भावस्था के दौरान हिचकी को भड़का सकता है।

आइए गर्भवती माताओं को आश्वस्त करने के लिए जल्दी करें - आपके राज्य में हिचकी बिल्कुल सुरक्षित है। यह आपको या आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है। साथ ही आपका भविष्य का बच्चानियमित रूप से हिचकी आना। वह इसे 6 सप्ताह से शुरू करते हैं, लेकिन आप गर्भावस्था के 26-28 सप्ताह में ही लयबद्ध झटके महसूस करेंगी। भ्रूण के लिए हिचकी और आंतरिक अंगों की मालिश, और मांसपेशियों के लिए व्यायाम, और फेफड़ों में द्रव ठहराव की रोकथाम - सामान्य रूप से, निरंतर लाभ। लेकिन कम सुखद मामले भी हैं। बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है। इस मामले में, हिचकी श्वसन केंद्र की उत्तेजना का परिणाम है। इसलिए, यदि आप संदेह में हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपने डर के बारे में बताएं। कार्डियोटोकोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना और उसकी गतिविधियों को गिनना आपको बच्चे की स्थिति के बारे में बताएगा।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी के कारण और तंत्र

गर्भवती महिला को हिचकी आने के कई कारण होते हैं।

1. अल्प तपावस्था... जब तापमान गिरता है, तो आपका शरीर सजगता से आपके बच्चे और आंतरिक अंगों के आसपास गर्म रखने की कोशिश करता है। और मांसपेशियां एक ही समय में सिकुड़ती हैं। डायाफ्राम के इस संकुचन से फ्रेनिक तंत्रिका के तंत्रिका अंत का अनुकरण होता है। यह उत्तेजना ब्रेन स्टेम तक जाती है। वहां डायफ्राम को रिलैक्स करने के लिए एक टीम बनाई जाती है और हिचकी की मदद से शरीर ऐसा करता है।
2. पेट का अतिप्रवाह।शरीर की बढ़ी हुई जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भवती माताएं अक्सर दो के लिए खाती हैं। इस मामले में, पेट सामान्य से अधिक आकार में बढ़ जाता है। यह नीचे से डायफ्राम पर दबाव डालता है, वेजस नर्व को पिंच करता है और फेफड़ों को पूरी तरह से आराम करने से रोकता है। डायाफ्राम के तेज और लयबद्ध संकुचन की मदद से शरीर इसे खत्म करने की कोशिश कर रहा है।
3. कार्बोनेटेड पेय पीना... तरल से कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले निकलते हैं और पेट के ऊपरी हिस्से में जमा हो जाते हैं। गैस का बुलबुला पेट को फुलाता है। इस मामले में, वेगस तंत्रिका के तंतु, जो इसकी सतह से गुजरते हैं, चिढ़ जाते हैं। जवाब में, मस्तिष्क हवा के बुलबुले के पेट को खाली करने के लिए हिचकी को प्रेरित करता है। इसलिए डकार आने के बाद हिचकी आना बंद हो जाती है।
4. अन्नप्रणाली की जलन।खराब चबाया हुआ भोजन, गर्म, ठंडा या मसालेदार भोजन अन्नप्रणाली की दीवारों में जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, पाचन रस के साथ मिश्रित पेट की सामग्री के कारण जलन होती है, जो डकार के दौरान ऊपर उठती है। इस मामले में, आप नाराज़गी का अनुभव करते हैं। वेगस तंत्रिका, जो अन्नप्रणाली के चारों ओर लपेटती है, इन उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होती है।
5. बड़ा फल।गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आपका शिशु काफी बड़ा हो जाता है और गर्भाशय पेट में काफी जगह घेर लेता है। बाकी आंतरिक अंग फेफड़ों के करीब, ऊपर की ओर बढ़ते हैं। इससे डायफ्राम पर दबाव बढ़ जाता है। फ्रेनिक नर्व एंडिंग्स को पिन किया जाता है और असुविधा के संकेतों को "डायाफ्राम कंट्रोल सेंटर" तक पहुंचाता है, जिससे आपको हिचकी आती है।
6. अनुभव।तनाव, चिंता और चिंता गर्भावस्था से अविभाज्य हैं, यह इस अवधि के दौरान तंत्रिका तंत्र की एक विशेषता है। लेकिन इस तरह के भार मस्तिष्क को ठीक से प्रबंधित करने से रोकते हैं आंतरिक अंग... डायाफ्राम, सांस लेने की गति को सुचारू करने के बजाय, जल्दी से सिकुड़ने लगता है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, गर्भवती महिलाओं में हिचकी आना किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है।

• तंत्रिका तंत्र विकृति: हिलाना, दिमागी बुखार, एन्सेफलाइटिस, ट्यूमर। ग्रीवा रीढ़ की हर्निया। इस तरह के रोग श्वसन केंद्र के कामकाज को बाधित करते हैं और लंबे समय तक हिचकी का कारण बन सकते हैं।
• सांस की बीमारियों:लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। जब वेगस और फ्रेनिक नसें सूजन वाले क्षेत्रों से गुजरती हैं, तो वे संकुचित और चिड़चिड़ी हो जाती हैं। इससे मस्तिष्क से आने वाले संकेतों में विकृति आ जाती है।
• पाचन तंत्र के रोग:अन्नप्रणाली और पेट के श्लेष्म झिल्ली की सूजन। पेप्टिक अल्सर, पित्त पथ में पथरी। इस तरह की विकृति हिचकी को सक्रिय करते हुए, नसों के संवेदनशील अंत को परेशान करती है।
• हृदय प्रणाली के रोग: दिल का दौरा, मायोकार्डिटिस। वी गंभीर मामलेंएडीमा और सूजन वेगस तंत्रिका द्वारा हृदय को प्रेषित की जाती है। डायाफ्राम के संरक्षण का उल्लंघन।

गर्भवती महिलाओं में हिचकी का इलाज

गर्भवती महिलाओं में हिचकी का उपचार रिफ्लेक्सोलॉजी और लोक विधियों के उपयोग तक कम हो जाता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान दवाओं का उपयोग अवांछनीय है, इसलिए डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी दवा का उपयोग न करें।

क्या नहीं कर सकते है?

1. गर्भवती महिला को डराएं नहीं।हिचकी से निपटने का यह संदिग्ध तरीका गर्भावस्था की अनैच्छिक समाप्ति का कारण बन सकता है, दूसरे शब्दों में, गर्भपात।
2. शारीरिक व्यायाम में शामिल न हों।पेट के झूले और पुश-अप्स आपको हिचकी को भूलने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको अपनी स्थिति में शक्ति व्यायाम नहीं करना चाहिए।
3. अपनी सांस रोकना विशेष रूप से contraindicated है।जिन महिलाओं को समय से पहले गर्भधारण का खतरा होता है। अपनी सांस रोककर, आप पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हैं और गर्भाशय को टोन करते हैं। और बार-बार सांस रोककर रखने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है, और बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है।
4. कार्बोनेटेड पेय का अधिक सेवन या सेवन न करें... यह नियम हिचकी को रोकने में मदद करता है।
5. शराब छोड़ दो।यहां तक ​​कि कम अल्कोहल वाले पेय भी भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं और नशा कर सकते हैं, जिसे हिचकी के कारणों में से एक माना जाता है।

क्या करें?

1. एक प्याला चाय लीजिये।यह मध्यम गर्म और मीठा होना चाहिए। छोटे घूंट में धीरे-धीरे पीना वेगस तंत्रिका पर अच्छा काम करता है, जो अन्नप्रणाली के निकट होती है। यदि आप कैमोमाइल, पुदीना, या लेमन बाम चाय बनाते हैं, तो यह नसों को शांत करने और चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती है। तनाव के बाद हिचकी के इलाज के लिए उपयुक्त।
2. थोड़ा पानी पी लो।अपनी सांस रोककर रखें और एक बार में 12 छोटे घूंट पानी पिएं। ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करने के बाद, श्वसन केंद्र जल्दी से डायाफ्राम को नियंत्रित कर लेगा। और पानी पीने से वेजस नर्व के कार्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। यदि आप पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े मिलाते हैं, तो ठंडा पानीग्रसनी और अन्नप्रणाली के तापमान रिसेप्टर्स को उत्तेजित करेगा, जिसका वेगस तंत्रिका के काम पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह तरीका आपको जलन-संबंधी हिचकी से निपटने में मदद कर सकता है। स्नायु तंत्र.
3. कांच को टिशू पेपर से ढक दें।कपड़े से पानी पीने की कोशिश करें। इसके लिए प्रयास की आवश्यकता होगी। यह विचलित करने वाला पैंतरेबाज़ी रिफ्लेक्स आर्क के माध्यम से सिग्नल के प्रवाह को बाधित करने में मदद करता है।
4. एक लयबद्ध, मजेदार गीत गाएं।गायन एक साथ कई कार्य करता है: यह श्वास को सामान्य करता है और शांत करता है। इसके अलावा, बच्चा आपकी आवाज सुनकर प्रसन्न होता है।
5. दानेदार चीनीया परिष्कृत... बिना पिए चीनी को अवशोषित करें। मीठा स्वाद और सख्त चीनी क्रिस्टल मुंह में रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं और निचले वेगस तंत्रिका में जलन को बेअसर करने में मदद करते हैं।
6. छोटा भोजन करें।आंशिक पोषण पेट के अतिप्रवाह और डायाफ्राम पर दबाव से बचने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी के लिए दवा उपचार

दवाओं का स्व-प्रशासन बच्चे के अंगों के गठन को प्रभावित कर सकता है और उसे अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। यह सिंथेटिक और पौधों पर आधारित दवाओं पर लागू होता है।

गर्भावस्था के दौरान, हिचकी के लिए दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं, लेकिन उन बीमारियों से निपटने के लिए जो लंबे समय तक हमलों का कारण बन सकती हैं। इस मामले में, डॉक्टर गर्भवती माताओं के लिए अनुमत दवाओं का चयन करेगा और आवश्यक खुराक निर्धारित करेगा।

दवाओं का समूह	उपचारित क्रिया का तंत्र	प्रतिनिधियों	कैसे सौंपा गया है
वेगस तंत्रिका और डायाफ्राम के पास के अंगों की सूजन से जुड़ी हिचकी का उपचार
एंटीबायोटिक दवाओं	एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारते हैं जो सूजन का कारण बनते हैं। इस प्रकार, आस-पास से गुजरने वाली नसों की जलन को दूर करना संभव है।	गर्भावस्था के दौरान स्वीकृत एंटीबायोटिक्स: एमोक्सिक्लेव सेफ़ाज़ोलिन विल्प्राफेन	दवाओं को मौखिक रूप से लिया जाता है या इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। रोग की गंभीरता के आधार पर डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से प्रशासन की विधि और खुराक का चयन करता है।
सूजन और अपच से जुड़ी हिचकी का इलाज
कार्मिनेटिव ड्रग्स	गैस के बुलबुले को कुचलें, सूजन से छुटकारा पाने में मदद करें। हटाना आंतों का शूल... हवा निगलने के बाद बेचैनी को दूर करने में मदद करता है।	एस्पुमिसान (सिमेथिकोन)	2 कैप्सूल दिन में 3-5 बार भोजन के साथ।
शर्बत	आंतों में जमा गैसों और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। सूजन और आंतों के शूल को कम करता है।	सक्रिय कार्बन	सूजन आने पर 5-10 गोलियां लगाएं। गोलियों को पर्याप्त मात्रा में पानी के साथ पिएं या 100 मिलीलीटर तरल में पीसकर घोलें। यदि आपको पेप्टिक अल्सर है या कब्ज है तो इस उपाय का प्रयोग न करें।
तनाव संबंधी हिचकी का इलाज
मैग्नीशियम की कमी का उपाय	न्यूरोनल उत्तेजना और संचरण को कम करता है तंत्रिका उत्तेजनामांसपेशियों पर।	मैग्ने बी6	3 गोलियां दिन में 2 बार भोजन के साथ एक गिलास पानी के साथ लें।
मांसपेशियों को आराम देने वाले	रीढ़ की हड्डी के केंद्रों पर कार्य करके, वे अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन को रोकते हैं। डायाफ्राम सहित कंकाल की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। डायाफ्राम की उत्तेजना कम कर देता है।	Baclofen	मौखिक रूप से प्रशासित, दिन में 5-20 मिलीग्राम 2-4 बार।
अधिक खाने और पाचन अंगों के विघटन से जुड़ी हिचकी का उपचार
antiemetics	वे उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम करते हैं, मस्तिष्क केंद्रों और डायाफ्राम के लिए तंत्रिका आवेग के मार्ग को अवरुद्ध करते हैं। गैस्ट्रिक खाली करने में तेजी लाएं, भोजन को पेट से अन्नप्रणाली में फेंकने से रोकें। उनके पास एक एंटीमैटिक प्रभाव है।	Cerucal	1 टैबलेट (10 मिलीग्राम) दिन में 3-4 बार असाइन करें। भोजन से 30 मिनट पहले पर्याप्त पानी के साथ लें।
गतिशीलता उत्तेजक जठरांत्र पथ	वे आंतों के माध्यम से भोजन की गति को तेज करते हैं, भोजन को तेजी से खाली करने में मदद करते हैं, पेट, अतिप्रवाह की भावना से राहत देते हैं। भोजन को पेट से अन्नप्रणाली और नाराज़गी में फेंकने से रोकता है।	सिसाप्राइड पेरिस्टिल	भोजन से 15 मिनट पहले और सोने से पहले 5-10 मिलीग्राम दिन में 3-4 बार लें। दिन में 5-20 मिलीग्राम 2-4 बार लें। अंगूर के रस से धोए जाने पर प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स	हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करता है, गैस्ट्र्रिटिस और रिफ्लक्सोसोफैगिटिस (ग्रासनली की सूजन) में सूजन को कम करता है।	omeprazole	एक बार सुबह (नाश्ते से पहले) 0.02 ग्राम असाइन करें। उपचार की अवधि स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है।

हिचकी को कैसे रोकें?

यहाँ हिचकी को जल्दी से रोकने के लिए सिद्ध तरीके दिए गए हैं।

• अपने मुंह में थोड़ा पानी डालें और बिना मुंह बंद किए इसे निगलने की कोशिश करें।
• गहरी सांस लें, अपने पेट की मांसपेशियों को मजबूती से कस लें और इस स्थिति में 15 सेकंड के लिए फ्रीज करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पसलियों के नीचे अपनी बाहों के साथ बैठ सकते हैं।
• गहरी साँस लेना। अपने कानों को अपने अंगूठे से ढकें, उन्हें सामने कार्टिलाजिनस रिज पर टिकाएं कर्ण-शष्कुल्ली... अपनी छोटी उंगलियों से अपने नथुने बंद करें। अपनी आँखें बंद करें। कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा देर तक सांस न लें।
• तंत्रिका उत्पत्ति के लंबे समय तक हिचकी को शांत करने के लिए, ग्रे हिचकी से चाय। एक गिलास उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच पौधों की सामग्री डालें। 10 मिनट के लिए जोर दें, हर आधे घंटे में एक बड़ा चम्मच पिएं।

खाने के बाद हिचकी क्यों आती है?

खाने के बाद हिचकी आने के कई कारण होते हैं।

• मसालेदार या गर्म भोजन पेट में जलन पैदा करता है;
• भोजन के हिस्से के साथ, आप थोड़ी हवा निगलते हैं;
• आपने बहुत अधिक खा लिया है और आपका पेट भर गया है।

खाने के बाद, पेट आकार में बढ़ जाता है, उद्घाटन में वेगस तंत्रिका को संकुचित करता है, जहां यह डायाफ्राम से गुजरता है और उस पर पड़ी वेगस तंत्रिका की शाखाओं को फैलाता है। यह जलन एक कमजोर करंट डिस्चार्ज के समान एक तंत्रिका आवेग में बदल जाती है।

संवेदी तंतुओं के माध्यम से जो वेगस तंत्रिका बनाते हैं, ये आवेग "हिचकी केंद्रों" में जाते हैं। उनमें से एक ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में स्थित है, दूसरा मस्तिष्क के तने में। यहां एक और तंत्रिका आवेग बनता है - डायाफ्रामिक पेशी के लिए अनुबंध करने का आदेश। यह आवेग वेगस तंत्रिका के मोटर तंतुओं के साथ ऊपर से नीचे की ओर प्रेषित होता है।

डायाफ्राम तंत्रिका तंत्र से एक आदेश प्राप्त करता है और सिकुड़ता है। हिचकी तब तक जारी रहती है जब तक कि अतिप्रवाह पेट वेगस तंत्रिका के संवेदी अंत को परेशान नहीं करता है।

याद रखें, हिचकी आपके शरीर की नसों की रक्षा करने का प्रयास है। इसलिए, भले ही हिचकी आपको सबसे अनुपयुक्त स्थान पर मिले, कृतज्ञता के साथ व्यवहार करें, और स्थिति को हास्य के साथ व्यवहार करें!

हिचकी को बचपन से ही सभी जानते हैं। घटना के कारण कई लोगों के लिए एक रहस्य बने हुए हैं: एक लोकप्रिय धारणा है कि जब से आपको हिचकी आती है, इसका मतलब है कि कोई आपको याद करता है; दवा, इस घटना को उल्लंघन द्वारा समझाया गया है बाह्य श्वसन... हालांकि, घटना के कारण जो भी हों, यह घटनाकुछ असुविधा का कारण बनता है, किसी भी समय प्रकट हो सकता है और किसी भी समय गायब हो सकता है।

हिचकी क्या है?

वयस्कों में हिचकी बाहरी श्वसन की एक गैर-विशिष्ट खराबी है, जो छाती और पेट की गुहाओं को अलग करने वाली अप्रकाशित मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, और व्यक्तिपरक रूप से अप्रिय, अल्पकालिक और तनावपूर्ण व्यक्त की जाती है। सांस लेने की गति... उसी समय, मुखर रस्सियों को मांसपेशियों की ऐंठन से जोड़ा जाता है - इसलिए विशिष्ट हिचकी ध्वनि।

हिचकी की प्रक्रिया इस प्रकार है: चिकनी मांसपेशियां अचानक सिकुड़ जाती हैं, जिससे तेज सांस आती है, लेकिन उसी समय स्वरयंत्र अवरुद्ध हो जाता है और एक सेकंड के लिए श्वासावरोध होता है। यह इस वजह से है कि एक अप्रिय भावना पैदा होती है, और प्रसिद्ध हिचकी की आवाज भी प्रकट होती है।

हिचकी आने के कारण

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, यह योनि तंत्रिका की जलन है जो हिचकी का कारण बनती है।

वेगस तंत्रिका (जिसे वेगस तंत्रिका भी कहा जाता है) शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका है जो मांसपेशियों की आपूर्ति करती है नरम तालुतंत्रिका तंत्र के मुख्य भाग के साथ संचार द्वारा स्वरयंत्र और ग्रसनी और ऊतक। इसका नाम इसलिए पड़ा क्योंकि इस तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क से सभी महत्वपूर्ण अंगों तक एक संकेत प्रेषित होता है।

हिचकी आने के कई कारण होते हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

1. ठूस ठूस कर खाना। असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन पर ध्यान केंद्रित करने से योनि तंत्रिका पर दबाव पड़ सकता है। वह, बदले में, मस्तिष्क को संकेत भेजता है, जो पहले से ही शरीर को दबाव से छुटकारा पाने के लिए मांसपेशियों को सिकोड़ने का आदेश देता है।
2. शराब। मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग से, एक व्यक्ति अपने शरीर को जहर देता है। सबसे पहले, यकृत। जैसे-जैसे यह आकार में बढ़ता है, यह डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे हिचकी आती है।
3. भोजन के सेवन का उच्च तापमान। बहुत ज्यादा गर्मीनिगला हुआ भोजन अन्नप्रणाली के पास तंत्रिका के क्षेत्र को परेशान करता है।
4. डर।
5. हाइपोथर्मिया बच्चों में हिचकी का एक आम कारण है।
6. लंबी, दिल दहला देने वाली हंसी।
7. खांसी।
8. सीएसवी को प्रभावित करने वाले रोग। इस स्थिति में हिचकी आवधिक प्रकृति की होती है। इस मामले में, एक विशेषज्ञ की मदद की जरूरत है।

हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय

अक्सर, हमें हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कोई कार्रवाई करने की आवश्यकता नहीं होती है। थोड़ी देर बाद यह अपने आप गुजर जाता है। बेशक, यह उन मामलों पर लागू नहीं होता है जहां हिचकी रोग के परिणामों में से एक है।

इतिहास में ऐसे मामले हैं जब लोगों को जीवन भर हिचकी का सामना करना पड़ा। लेकिन यह एक बड़ी दुर्लभता है, और इसके अलावा, वर्तमान दवा आपको कारण की पहचान करने और ऐसी समस्या से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। ये सिकुड़े हुए ऊतकों की छूट के लिए दवाएं हो सकती हैं, कार्बन डाइऑक्साइड के साथ इनहेलेशन थेरेपी, एक्यूपंक्चर, आदि। सर्जरी एक अंतिम उपाय है।

लोगों को ज्ञात साधन कुछ मामलों में ही मदद करते हैं, लेकिन ऐसा तब होता है जब वे काम करते हैं। फिर इसकी सिफारिश की जाती है निम्नलिखित प्रकारहिचकी से छुटकारा :

• अपने सांस पकड़ना। आपको बस सांस लेने की जरूरत है, थोड़ी देर के लिए अपनी सांस रोककर रखें और फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें;
• ज्यादातर मामलों में, ग्रसनी का संकुचन हिचकी को "बचा" सकता है। इसे कॉल करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों को जीभ की जड़ पर दबाने की जरूरत है, ठीक उसी तरह जैसे गैग रिफ्लेक्स को उत्तेजित करते समय;
• एक ग्लास पानी पियो। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए छोटे घूंट लेने की सिफारिश की जाती है;
• उस बिंदु पर क्लिक करें जहां कॉलरबोन उरोस्थि से जुड़ता है;
• छाती की श्वास से उदर श्वास में संक्रमण;
• हाइपोथर्मिया के मामले में, किसी भी उपलब्ध तरीके से गर्म होने की सिफारिश की जाती है;
• एक चम्मच चीनी। बिना कुछ पिए निगलने की सलाह दी जाती है। यदि वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं हुआ है, तो प्रक्रिया को थोड़ी देर बाद दोहराने की आवश्यकता होती है।

यदि हिचकी अपने आप या उपरोक्त सभी तरीकों को लागू करने के बाद भी दूर नहीं होती है, और एक दिन से अधिक समय तक रहती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं का संकेत देने वाला एक महत्वपूर्ण लक्षण हो सकता है।