मेलिसा फूल औषधीय गुण और contraindications। लोक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग। नींबू बाम का अल्कोहल टिंचर

मेलिसा एक औषधीय पौधा है, जिसे आमतौर पर जंगली या कटनीप कहा जाता है और अक्सर लैमियासी परिवार की अन्य प्रजातियों के साथ भ्रमित होता है। पुदीने की हल्की कड़वाहट के साथ पौधे की पत्तियां नींबू की सुखद गंध लेती हैं और एक व्यक्ति पर प्राकृतिक शामक के रूप में कार्य करती हैं।

मेलिसा एक औषधीय जड़ी बूटी है जो अक्सर वनस्पति उद्यानों में मातम के बीच बढ़ती है। इससे चाय बनाई जाती है, टिंचर बनाए जाते हैं, कंप्रेस लगाया जाता है।

मेलिसा अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है।

नींबू बाम के मानव उपयोग का इतिहास 2000 साल पुराना है। नींबू बाम के उपचार गुणों को प्राचीन ग्रीक एस्कुलेपियस द्वारा भी जाना जाता था। पहले से ही उस समय इसे अद्वितीय माना जाता था प्राकृतिक तैयारी. खाना पकाने में, स्वादिष्ट स्वाद के लिए पौधे को पेटू व्यंजनों में जोड़ा जाता है। इसका उपयोग मसाला और पकवान के मुख्य घटक दोनों के रूप में किया जा सकता है।

नींबू बाम के औषधीय गुण और मतभेद

इसकी पत्तियों में उच्च सांद्रता में नींबू पुदीना का विशेष महत्व आवश्यक तेल. मेलिसा आवश्यक तेल में शामिल हैं बड़ी खुराकप्लांट टेरपेनोइड्स, जिनका उपयोग फार्मासिस्ट नई दवाएं बनाने के लिए करते हैं। टेरपेनोइड्स के लिए धन्यवाद, संयंत्र प्रभावी रूप से मुकाबला करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंशरीर में और एक मजबूत प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है।

यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक भी है। राल के आधार पर तैयार औषधीय मलहम, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और त्वचा संबंधी समस्याओं के समाधान में योगदान देना; नाक की बूंदें जो सर्दी की प्रवृत्ति के साथ नासॉफिरिन्क्स को मजबूत करती हैं; मालिश के तेल जो शरीर को आराम देते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

नींबू टकसाल की शामक संपत्ति इसे तंत्रिका विकारों और भावनात्मक विकारों के लिए एक अनिवार्य उपाय बनाती है।

मेलिसा न केवल शांत करती है, बल्कि रुकती भी है दर्दऐंठन से राहत दिलाता है। यह इस प्रभाव के कारण है कि प्राचीन ग्रीसनींबू बाम बुखार के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार माना जाता था।

मेलिसा के पास व्यावहारिक रूप से नहीं है दुष्प्रभाव. एकमात्र contraindication इसकी व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी प्रकार के आवश्यक तेल मजबूत एलर्जेन होते हैं।

लेमन बाम से एलर्जी गंभीर परिणाम भड़का सकती है, जिनमें से सबसे खतरनाक एनाफिलेक्टिक शॉक है।

हालांकि एक ही समय में पौधे की टिंचर का उपयोग एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामों को खत्म करने के लिए किया जाता है - क्विन्के की एडिमा।

इसके अलावा, हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों को आंतरिक रूप से लेमन बाम नहीं लेना चाहिए। चूंकि लेमन बाम प्रेशर नहीं बढ़ाता, बल्कि कम करता है। लैवेंडर की तरह, सूखे नींबू बाम को छोटे बैग में सिल दिया जाता है और अनिद्रा और बेचैन नींद से निपटने के लिए तकिए के नीचे रखा जाता है।

नींबू बाम के औषधीय गुणों और contraindications के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

मेलिसा क्या मदद करता है

पौधे का उपयोग चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है:

• एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव नींबू बाम को एक अनिवार्य उपाय बनाता है। खांसी से।पहले से ही खरीदा जा सकता है तैयार संग्रहजड़ी बूटियों या घर पर अपनी खुद की लेमन बाम चाय बनाएं। इसके लिए कुछ सूखे नींबू बाम के पत्तों की आवश्यकता होगी, एक पत्ता पुदीनाऔर बिर्च कलियाँ. सामग्री मिश्रित होती है, उबलते पानी से डाली जाती है और कई घंटों तक जोर दिया जाता है। उसके बाद, शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाता है और छोटी खुराक में मौखिक रूप से सेवन किया जाता है। लेमन बाम कफ को ढीला करके शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। इसलिए, पौधे को अक्सर बीमारियों के लिए निर्धारित किया जाता है श्वसन तंत्र;

यह खांसी में भी मदद करेगा। जई के काढ़े के साथ मिलाकर प्याज, आप ऊपरी श्वसन पथ के रोगों में बलगम को दूर कर सकते हैं। अद्वितीय संरचना के कारण, मानव शरीर के लिए जई के लाभों को अक्सर अत्यधिक प्रभावी चिकित्सा तैयारी के साथ समान किया जाता है।

कब्ज और सूजन के लिएपाचन तंत्र को बहाल करने, दर्द से राहत देने और भूख बढ़ाने में मदद करता है;
• डॉक्टर पुदीना और नींबू बाम के लाभकारी प्रभाव पर ध्यान देते हैं दिल के काम के लिए।प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के कारण, पौधे की चाय हृदय की मांसपेशियों में दर्द से राहत देती है, इसके प्रदर्शन को बहाल करती है और किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को सामान्य करती है।

पौधे का स्वाद हर्बल दवा के लिए एक सुखद बोनस होगा।

नींबू बाम के लाभकारी गुणों के बारे में अधिक जानकारी - वीडियो देखें:
https://www.youtube.com/watch?v=zrJc2thasi4

मेलिसा के फूलों में भी होते हैं औषधीय गुण:वे तचीकार्डिया और माइग्रेन के इलाज के लिए पत्तियों और तनों के साथ काढ़े में उपयोग किए जाते हैं। इन्फ्लोरेसेंस फ्लेवोनोइड्स, मिनरल और विटामिन से भरपूर होते हैं। मेलिसा का उपयोग मुँहासे के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है, मुंहासाऔर त्वचा में अन्य सूजन।

और एक्ने और पिंपल्स को हराने में मदद करेगा। इसके साथ समानांतर में एज़िथ्रोमाइसिन वाली क्रीम का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। यदि आप काले डॉट्स को हटाने की योजना बनाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से इस प्रक्रिया के बाद एक उपाय लागू करने की आवश्यकता है - यह नई सूजन और चमड़े के नीचे की वसा के गठन को रोक देगा।

कॉस्मेटोलॉजी में, इस पौधे के साथ कई क्रीम और मलहम का उपयोग पसीने की प्रक्रियाओं को सामान्य करने, त्वचा की लोच बढ़ाने और रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए किया जाता है।

मेलिसा औषधीय गुण और महिलाओं के लिए मतभेद

लेमनग्रास इन उच्च सांद्रतागर्भवती महिलाओं के लिए सख्त वर्जित है। खासकर जब आप इस तथ्य पर विचार करते हैं कि महिला शरीरउसके लिए इस कठिन समय में बहुत नाजुक और अप्रत्याशित।

डॉक्टरों के पास इसके मध्यम उपयोग के खिलाफ कुछ भी नहीं है। केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता एक contraindication बन सकती है।

अशांत मासिक धर्म के साथ निष्पक्ष सेक्स के लिए भी यह उपाय अपरिहार्य है। महिलाएं अक्सर इसका सामना मजबूत भावनात्मक उथल-पुथल के साथ करती हैं। नींबू बाम की शामक संपत्ति वृद्ध महिलाओं को रजोनिवृत्ति के सभी परिणामों से बचने में मदद करेगी।
में कठिन अवधिहार्मोनल परिवर्तन मेलिसा महिला शरीर का समर्थन करेगी

मेलिसा औषधीय गुण और पुरुषों के लिए मतभेद

क्या पुरुष नींबू बाम का उपयोग कर सकते हैं? यह संभव नहीं है, लेकिन आवश्यक भी है! सभी रोग नसों से आते हैं। पुरुषों के स्वास्थ्य, चाय और टिंचर की समस्याओं के लिए एक प्रकार का पौधाएक महान शामक होगा। इसके अलावा, नींबू बाम का न केवल सामान्य रूप से शरीर पर, बल्कि काम पर भी चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। संचार प्रणाली. ऐसा लेने के बाद प्राकृतिक दवाजननांगों में रक्त का प्रवाह सामान्य हो जाता है, जो स्तंभन दोष को खत्म करने में मदद करता है।

शक्ति में सुधार मदद करेगा और। सिद्ध है कि यह अद्भुत मसाला शक्ति पर अच्छा प्रभाव डालता है, इच्छा जागृत करता है। गंध, जो गोनाडों के लिए एक उत्तेजना है, हर चीज के लिए जिम्मेदार है।

उपयोग के लिए मेलिसा संकेत

मेलिसा वास्तव में क्या इलाज करती है?
इस पौधे से काढ़े, जलसेक और चाय निम्नलिखित बीमारियों के लिए निर्धारित की जा सकती है:

• उच्च रक्तचाप;
• ब्रोंकाइटिस;
• दमा;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मधुमेह;
• फुरुनकुलोसिस;
• सिस्टिटिस;
• जठरशोथ;
• आंतों के विकार;
• आधासीसी;
• तचीकार्डिया;
• वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया;
• साइनसाइटिस।

यह बीमारियों और विकारों की एक छोटी सी सूची है जिसमें लेमनग्रास मदद कर सकता है।
मेलिसा में न केवल उपचार गुण हैं, बल्कि उत्कृष्ट स्वाद भी है।

सच है, नींबू बाम स्वास्थ्य के लिए लाभ और हानि दोनों लाता है।
अंतर्गत सख्त निषेधयह पौधा उन लोगों के लिए है जो बीमार हैं:

• मिर्गी;
• पेट में नासूर;
• गंभीर विकार तंत्रिका प्रणाली.

वजन घटाने के लिए मेलिसा

सुंदरता के आधुनिक सिद्धांतों ने उठाया मुद्दा अधिक वज़नपर नया स्तर. लोग आहार का अभ्यास करते हैं और जटिल अभ्यासवजन घटाने के लिए। वजन घटाने के लिए लेमन बाम एक अनिवार्य उपकरण है। गोलियों में नियमित रूप से कई कप चाय या नींबू बाम निकालने के लिए पर्याप्त है।

पौधा चयापचय को सामान्य करता है और तनाव से राहत देता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, तनावपूर्ण परिस्थितियों में ही लोग असीमित भोजन खाते हैं।

यदि आप एक साथ नमक का सेवन कम करते हैं और लेमन बाम टिंचर लेना शुरू करते हैं, तो शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ से तीव्रता से छुटकारा पाना शुरू कर देगा। पानी के साथ मिलकर विषाक्त पदार्थ और हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर निकलेंगे। फुंसी गायब हो जाएगी।

जंगली पुदीने के लाभकारी प्रभाव पाचन तंत्रभूख के सामान्यीकरण में योगदान देता है, वास्तविक उपवास के दिनों को व्यवस्थित करने में मदद करेगा।
मेलिसा आपको अपने सपनों का फिगर पाने में मदद करेगी

उसी प्रभाव के कारण, लेमन बाम जठरशोथ के लिए उपयोगी है एसिडिटी. आखिरकार, सूजन के कारणों में प्रमुख हैं तंत्रिका संबंधी विकार. में इस मामले मेंलेमन ग्रास के काढ़े का तीन गुना प्रभाव होगा: सुखदायक, एनाल्जेसिक और उपचार।

मेलिसा: पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग करें

व्यंजनों में घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किटकटनीप का उपयोग काढ़े, टिंचर, भाप, हर्बल चाय और स्नान के लिए एक आधार के रूप में किया जाता है।

पौधे को अक्सर अपने बगीचे में उगाया जाता है और जुलाई और सितंबर के बीच काटा जाता है।

मेलिसा का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है:

• बाहरी उपयोग के लिए 3-4 चम्मच सूखे पत्तों और घास के पुष्पक्रम को उबलते पानी से डाला जाता है, 1-1.5 घंटे के लिए डाला जाता है और भरे हुए स्नान में जोड़ा जाता है;
• आंतरिक उपयोग के लिएकुछ चम्मच जड़ी-बूटियों को सूखे पुदीना, या फलों के साथ मिलाया जाता है, और एक स्वादिष्ट हर्बल चाय बनाई जाती है। आप एक ताजे पौधे की कुछ पत्तियां भी बना सकते हैं, चाय और भी अधिक सुगंधित होगी, और आप सभी सूक्ष्म मसालेदार नोटों का स्वाद लेने में सक्षम होंगे जो सुखाने की प्रक्रिया के बाद थोड़ा सुस्त हो जाते हैं। बेयरबेरी के साथ, लेमन बाम एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक पौधा है। यह अक्सर मूत्र प्रणाली और सिस्टिटिस में विकारों के लिए प्रयोग किया जाता है;
• शराब आसवकटनीप बनाना काफी आसान है। ऐसा करने के लिए, एकत्रित घास को अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक अर्क जारी किया जाता है, अर्थात। केंद्रित रस। पौधे को जितना अच्छा कुचला जाता है, उतना ही अधिक उपयोगी पदार्थउससे बाहर निकाला जा सकता है। फिर 50 ग्राम नींबू बाम का घी 200 मिलीलीटर वोदका या शराब में डाला जाता है। कंटेनर को ढक्कन से कसकर बंद करें और अंदर रखें सूखी जगह. 2-3 सप्ताह के बाद, अल्कोहल टिंचर उपयोग के लिए तैयार है: भोजन से पहले प्रतिदिन 10-20 बूँदें;
• पौधे का उपयोग किया जाता है क्रोनिक कॉलस और कॉर्न्स के उपचार के लिए:भीगी हुई पत्तियों से कंप्रेस बनाए जाते हैं। वही उपाय पैरों की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• टकसाल टिंचर अपना सिर धो लोधोने के बाद। इस प्रकार बाल मजबूत और रेशमी हो जाते हैं।

Melissa in . के बारे में पारंपरिक औषधि- वीडियो देखें:

सुगंधित मरहम लगाने वाला

मेलिसा कई बीमारियों के लिए रामबाण औषधि है, जिसे आसानी से अपने फूलों की क्यारी या बगीचे में उगाया जा सकता है। सूखी घास के भंडार आपको ठंडी, सर्दियों की शामें एक कप सुगंधित, सुखदायक चाय के साथ बिताने की अनुमति देंगे। और पौधे की ताजी पत्तियां गर्मियों में शीतल पेय के लिए एक उत्कृष्ट आधार होंगी।

हीलर खाना पकाने से पहले सलाह देते हैं दवाईजंगली पुदीने से, पौधे को अपने हाथों से रगड़ें और इस तरह बीमारी से छुटकारा पाने में मदद के लिए "मांगें"।

और कौन जानता है, शायद पहले से ही प्रभावी औषधीय पौधा एक वास्तविक चमत्कार करेगा।

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जनवरी-20-2017

मेलिसा क्या है?

नींबू बाम क्या है, औषधीय गुण और contraindications, क्या हैं लाभकारी विशेषताएंयह पौधा, यह सब उन लोगों के लिए बहुत रुचिकर है जो नेतृत्व करते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करता है, और इसमें रुचि रखता है लोक तरीकेउपचार, सहित जड़ी बूटीऔर मसाले। तो हम निम्नलिखित लेख में इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

मेलिसा लैमियासी परिवार से संबंधित एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है। इसका पहला उल्लेख 372 ईसा पूर्व का है। इ। यह पौधा भूमध्य सागर का मूल निवासी है। यह वर्तमान में ईरान, उत्तरी अफ्रीका में जंगली बढ़ता है, दक्षिणी यूरोप, साथ ही बाल्कन, काकेशस, यूक्रेन, लिथुआनिया और रूस में। संस्कृति में, 2 किस्मों को विशेष रूप से सामान्य माना जाता है: क्वेडलिनबर्ग रेंगना और एरफर्ट इरेक्ट।

पौधे में एक सीधा, शाखित, महीन बालों या नंगे तने से ढका होता है, जिसकी लंबाई 30 सेमी से 1.2 मीटर तक होती है, और एक अत्यधिक शाखित प्रकंद होता है। पत्तियां पेटीलेट, विपरीत रूप से व्यवस्थित। पत्ती की प्लेट प्यूब्सेंट, आकार में अंडाकार होती है।

छोटे बैंगनी या सफेद फूल एक पुष्पक्रम बनाते हैं - एक झूठी अंगूठी। फूलों की अवधि जून-अगस्त है। फल एक चार भाग अखरोट है। फलने अगस्त से अक्टूबर तक जारी रहता है।

संस्कृति अम्लीय मिट्टी को सहन नहीं करती है। इसके लिए मिट्टी की अम्लता का इष्टतम स्तर पीएच 4.5-7.8 है। बढ़ते मौसम के दौरान, सिंचाई व्यवस्था का पालन करना आवश्यक है।

अत्यधिक नमी अक्सर कवक द्वारा पौधों को नुकसान पहुंचाती है।

नींबू बाम के प्रजनन की मुख्य विधि बीज है। ऐसे में बीजों को खुली या बंद (अंकुरण के लिए) मिट्टी में बोया जाता है। लेकिन कुछ मामलों में प्रजनन के लिए लेयरिंग, बेटी झाड़ियों और रूट कटिंग का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

नीबू का टकसाल गंधमेलिसा मधुमक्खियों से प्यार करती है। और मधुमक्खी पालक सदियों से चारा के लिए इसका इस्तेमाल कर रहे हैं: यह मसाले के साथ एक नए छत्ते की दीवारों को रगड़ने लायक है, मधुमक्खियां झुंड में आ जाएंगी और उसमें रहने लगेंगी। दरअसल, मेलिसा नाम का अनुवाद से किया गया है यूनानीजैसे "मधुमक्खी"। और यह पौधा मधुमक्खी पूरे यूरोप और अमेरिका में वितरित किया जाता है।

मेलिसा के लाभ:

मेलिसा का उपयोग पेय, गर्म व्यंजन और मैरिनेड में किया जाता है। इसे लेमन मिंट कहा जाता है, लेकिन लेमन बाम और पुदीना अलग-अलग मसाले हैं, जिन्हें आपस में बदला नहीं जा सकता।

गर्मियों में ताजा मेलिसा सलाद के स्वाद, सुगंध और विटामिन संरचना को समृद्ध करता है।

सभी गर्मियों के ठंडे सूप फलों सहित ताज़े नींबू बाम के साथ अच्छे लगते हैं। और एक मीठी आत्मा के लिए सूखा नींबू बाम मटर और मशरूम के सूप में जाएगा।

सूखा मसाला तले हुए अंडे, सब्जियों और के लिए उपयुक्त है मछली के व्यंजनमांस और मुर्गी पालन के लिए। ड्रिंक्स में मेलिसा एक खास कहानी है। इसे चाय के रूप में पीसा जाता है, कॉम्पोट्स, क्वास, वाइन और बियर में जोड़ा जाता है। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक पेय प्राकृतिक दूध और खट्टा-दूध दही के साथ नींबू बाम हैं। मेलिसा किसी भी सॉस और सिरके का स्वाद बढ़ा देगी। लेमन बाम वाला अचार खीरे को ताकत और क्रंची देता है। सौकरकूट में भी एक चुटकी सूखा नींबू बाम डाल दें।

नींबू बाम की गंध विशेष है - यह एक असली नींबू सुगंध है, बहुत कोमल और ताज़ा है। यह इसकी प्रसिद्ध गंध के लिए धन्यवाद है कि नींबू बाम, ताजा और सूखा दोनों, एक पाक मसाला के रूप में प्रयोग किया जाता है। सलाद से लेकर मांस और मछली के व्यंजनों तक, सभी प्रकार के व्यंजनों को ताजी पत्तियों से सजाया जाता है। डिब्बाबंदी में, यह चमत्कारी जड़ी बूटी बस अपूरणीय है। इसकी सुगंध में असामान्य रूप से पतली चाय ताजा चुनी या सूखे नींबू बाम के पत्तों से बनाई गई है।

मेलिसा का व्यापक रूप से लिकर और परफ्यूम के उत्पादन में उपयोग किया जाता है। ताजा नींबू बाम के पत्तों को सलाद, सॉस, सब्जियां, सभी प्रकार के सूप में मिलाया जाता है, जिसका उपयोग मुर्गी और मछली पकाने के लिए किया जाता है। बहुत से लोग इसे कद्दूकस किए हुए पनीर में मिलाना पसंद करते हैं। इसका उपयोग वील, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा और खेल, दूध और अंडे के व्यंजन, फलों के सूप, मटर और आलू के सूप और मछली, विशेष रूप से कार्प की तैयारी में किया जाता है। मेलिसा को मशरूम व्यंजन में जोड़ा जा सकता है, तो सब्जी सूपऔर पनीर। इसे उबालने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसे तैयार भोजन में जोड़ा जाना चाहिए।

मेलिसा ऑफिसिनैलिस की पत्तियों में होता है एक बड़ी संख्या कीएस्कॉर्बिक एसिड, कैरोटीन (जिससे शरीर में विटामिन ए बनता है), नींबू की गंध के साथ आवश्यक तेल, कड़वाहट, टैनिन, कार्बनिक अम्ल (कॉफी, ओलेनिक, उर्सोलिक), बहुत सारा तांबा। मेलिसा के बीज में बड़ी मात्रा में वसायुक्त तेल होता है।

मेलिसा आवश्यक तेल में एक सुखद नींबू सुगंध होता है और इसमें कई पदार्थ होते हैं जो सक्रिय रूप से विभिन्न को प्रभावित करते हैं शारीरिक प्रक्रियाएंजीव में। आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए, नींबू बाम के हवाई भागों को ताजा संसाधित किया जाता है।

मेलिसा आवश्यक तेल का मानव शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है, इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं। नींबू बाम के पत्तों का उपयोग एक एंटीस्पास्मोडिक (मांसपेशियों की ऐंठन से राहत) के रूप में भी किया जाता है। रक्त वाहिकाएंऔर आंतरिक अंग), निरोधी, हृदय, एनाल्जेसिक, मूत्रवर्धक, स्फूर्तिदायक, एंटीमेटिक, भूख उत्तेजक और ठंड के उपाय।

लेमन बाम की दवाएं सामान्य करती हैं चयापचय प्रक्रियाएं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, श्वास को धीमा करना, रक्तचाप कम करना, हृदय गति को धीमा करना।

चोट:

इस पौधे से पीड़ित लोगों में contraindicated है धमनी हाइपोटेंशन. यह इस तथ्य के कारण है कि यह दबाव को और भी कम कर सकता है;

मेलिसा प्रदान कर सकते हैं नकारात्मक प्रभावपुरुषों के स्वास्थ्य पर;

मेलिसा ध्यान बिखेरती है, नतीजतन, एक व्यक्ति अधिक सुस्त हो सकता है, इस संबंध में, परिस्थितियों को विशेष एकाग्रता की आवश्यकता होने पर इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

एविसेना ने यह भी दावा किया कि नींबू बाम दिल को मजबूत करता है और जोश देता है। आज, आधिकारिक फ्रांसीसी फार्मास्यूटिक्स में, लेमन बाम उन तैयारियों का हिस्सा है जो हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, और पोलैंड में इसका उपयोग वेलेरियन के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह दिल की धड़कन को शांत करता है।

यह आश्चर्य की बात है कि रूस में उन्होंने नींबू बाम "दिल की सांत्वना" के बारे में भी कहा, क्योंकि मसाले वाली चाय तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, चेतावनी देती है सरदर्दअनिद्रा को दूर करता है।

मेलिसा को एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक और एंटीसेप्टिक माना जाता है, इसलिए घावों और फोड़े का इलाज नींबू बाम के जलसेक से किया जाता है।

जड़ी बूटी भूख को उत्तेजित करती है और खराब पाचन में मदद करती है। टकसाल के विपरीत, जो एक एलर्जेन हो सकता है, नींबू बाम का उपयोग इलाज के लिए किया जाता है एलर्जी संबंधी चकत्तेऔर अस्थमा।

मेलिसा का सेवन किसी भी जड़ी बूटी की तरह कम मात्रा में किया जाता है, अन्यथा लाभकारी गुण उनके विपरीत हो जाएंगे। उदाहरण के लिए, अधिक मात्रा के मामले में, दबाव तेजी से गिर सकता है, यानी पौधे की थोड़ी विषाक्तता अभी भी होती है!

मेलिसा जड़ी बूटी में आवश्यक तेल, विटामिन सी, समूह बी, कैरोटीन, फिनोल, फ्लेवोनोइड्स, फिनोलकारबॉक्सिलिक एसिड, कौमारिन, टैनिन, कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैग्नीशियम, तांबा, क्रोमियम, वैनेडियम, सेलेनियम, मैंगनीज, आदि की एक महत्वपूर्ण सामग्री होती है।

लोक में और आधिकारिक दवानींबू बाम के आधार पर तैयार की गई तैयारी का उपयोग शामक, एंटीएलर्जिक, जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग एजेंटों के रूप में किया जाता है। वे रोगों के लिए संकेत कर रहे हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, पाचन तंत्र, सर्दी, फ्लू, साथ ही गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता, मूत्र प्रणाली की विकृति।

लेमन बाम की तैयारी में एनाल्जेसिक, सामान्य रोगाणुरोधी (विशेष रूप से) जठरांत्र पथ), एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, कमजोर हाइपोटेंशन और एनाल्जेसिक, कार्मिनेटिव, माइल्ड स्टिमुलेंट (यौन इच्छा), कोलेरेटिक, कोरोनरी डाइलेटर, हेमोस्टैटिक, एक्सपेक्टोरेंट, सामान्य टॉनिक, डायफोरेटिक, एंटीट्यूसिव, एंटीमैटिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीशॉक, सेडेटिव (शांत) , वासोडिलेटिंग, उत्तेजक (तंत्रिका तंत्र के लिए) क्रियाएं; को मजबूत प्रतिरक्षा बलजीव; पेट और आंतों के कामकाज में सुधार; मतली, उल्टी, हिचकी को कम करें; भूख में वृद्धि; आंतों की गतिशीलता में वृद्धि; पाचन को बढ़ावा देना; अंतःस्रावी ग्रंथियों की प्रतिवर्त गतिविधि को सक्रिय करें; हृदय, मस्तिष्क, फेफड़ों की वाहिकाओं का स्पष्ट रूप से विस्तार करें।

पौधे के रोगाणुरोधी गुण सभी प्रकार के लिए लागू होते हैं रोगजनक जीवाणुजठरांत्र संबंधी मार्ग में।

जब बाहरी रूप से लागू किया जाता है, तो नींबू बाम की तैयारी में निम्नलिखित क्रियाएं होती हैं: रोगाणुरोधी, एनाल्जेसिक, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, कीटाणुनाशक, दुर्गन्ध, हेमोस्टैटिक, एंटीप्रायटिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीट्यूमर, घाव भरने वाला।

मेलिसा का उपयोग महिलाओं के रोगों, पाचन तंत्र के रोगों के लिए किया जाता है, ऑन्कोलॉजिकल रोग अलग स्थानीयकरण, श्वसन रोग, यकृत, गुर्दे के रोग, मूत्र तंत्र, नर्वस और अंतःस्रावी तंत्र, हृदय रोग, चर्म रोग, चयापचय रोग।

घबराहट, तंत्रिका ऐंठन, तंत्रिका कमजोरी, दिल के न्यूरोसिस, पेट के न्यूरोसिस, अवसाद, तनाव, उदासी, हाइपोकॉन्ड्रिया, नींद की गड़बड़ी, बेहोशी, माइग्रेन और अकथनीय सिरदर्द, चक्कर आना और टिनिटस, हिस्टीरिकल दौरे के साथ, यौन उत्तेजना में वृद्धि धमनी का उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, गर्भवती महिलाओं में उल्टी के साथ, दर्दनाक माहवारी, नींबू बाम के जलसेक का उपयोग करना उपयोगी होता है।

मेलिसा विशेष रूप से प्रभावी है यदि तनाव ने पेट को प्रभावित किया है, पाचन अंगऔर दिल। यह भारीपन की भावना से राहत देता है और परिणामस्वरूप ऐंठन, हृदय में दर्द, पाचन में सुधार, भूख को बढ़ाता है।

पत्तियों का आसव और फूलों के साथ अंकुर के शीर्ष का आसव - उत्कृष्ट हृदय का उपचार. हृदय रोग के रोगियों में, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है, क्षिप्रहृदयता का दौरा बंद हो जाता है, हृदय के क्षेत्र में दर्द से राहत मिलती है, हृदय गति कम हो जाती है, श्वास धीमी हो जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है।

नींबू बाम का आसव भूख को उत्तेजित करने के लिए मौखिक रूप से लेने के लिए बेहद उपयोगी है, पाचन अंगों के विकारों के कारण अवसाद, न्यूरोसिस, तनाव, पेट के हाइपोसेरेटेशन के साथ, अति अम्ल जठरशोथ, दस्त, कब्ज, मतली, उल्टी, पेट फूलना, गंभीर पेट दर्द, पित्त के साथ और गुरदे का दर्दएनीमिया, गाउट, गंभीर सिरदर्द, खराब पाचन के कारण माइग्रेन, गंभीर दुर्बल करने वाली बीमारियों के बाद ताकत बहाल करने के लिए, प्रसवोत्तर कमजोरी के साथ, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, के साथ दमा, ग्रसनीशोथ, ट्रेकोब्रोनकाइटिस, महिला जननांग क्षेत्र में विभिन्न रोग (मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए, रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियां, जैसे कि "थर्मल फ्लश", धड़कन, अवसाद, अनिद्रा, प्रसव पीड़ा के समय तंत्रिका तंत्र को आराम और मजबूत करने के लिए) , दांत दर्द के साथ, बुरा गंधमुंह से, ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिस, एलर्जी त्वचा रोग, नसों का दर्द, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, तंत्रिका हमले, उदासी, चक्कर आना, बेहोशी, त्वचा पर चकत्ते।

नींबू बाम का आसव कैसे तैयार करें?

3 बड़े चम्मच सूखे कुचले हुए पत्ते या टहनियों के ऊपर लेमन बाम के फूलों के साथ 2 कप गर्म डालें उबला हुआ पानी, जोर देना, लपेटना, 4 घंटे, तनाव। भोजन से 15-20 मिनट पहले 1/2 कप दिन में 4 बार लें।

से संपीड़ित करता है ताजी पत्तियां, घी में कुचल, स्तन ग्रंथियों की सूजन के लिए उपयोगी होते हैं, विभिन्न वार, खरोंच से चोट के निशान के साथ।

चोट के निशान, अल्सर, गठिया, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों, साइनसाइटिस, सिरदर्द, अवसाद, तनाव, न्यूरोसिस, शारीरिक और मानसिक थकान, त्वचा रोग, नींबू बाम जड़ी बूटी से पैड-संपीड़ित अच्छी तरह से काम करते हैं: उबलते पानी के साथ कटा हुआ नींबू बाम जड़ी बूटी के 3-4 बड़े चम्मच डालें, पानी को निकलने दें, नींबू बाम को धुंध में लपेटें। तकिए गले में खराश पर लागू होते हैं।

लेमन बाम जड़ी बूटियों के जलसेक से पोल्टिस, लोशन, कंप्रेस, धुलाई का उपयोग फोड़े, जलन के इलाज के लिए किया जाता है, त्वचा के चकत्ते, एक्जिमा, ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिस; जलसेक का उपयोग मौखिक श्लेष्मा की सूजन, मसूड़ों, दांत दर्द, पीरियोडॉन्टल रोग, सांसों की दुर्गंध के साथ किया जाता है।

बाहरी उपयोग के लिए, नींबू बाम जड़ी बूटी की दोगुनी मात्रा से एक जलसेक तैयार किया जाता है।

मेलिसा लीफ टिंचर को लेमन बाम लीफ इंस्यूजन के समान संकेतों के लिए मौखिक रूप से लिया जाता है।

नींबू बाम का टिंचर कैसे तैयार करें?

200 मिलीलीटर वोदका के साथ 25 ग्राम सूखे कुचल नींबू बाम के पत्तों को डालें, कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में दो सप्ताह के लिए जोर दें, समय-समय पर सामग्री को हिलाएं, तनाव दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार 15-20 बूँदें लें।

टिंचर का उपयोग मालिश और रगड़ने के लिए किया जा सकता है।

नींबू बाम से अनिद्रा का इलाज कैसे करें?

मेलिसा, जिसका मानव शरीर पर उपचार प्रभावों की एक विशाल श्रृंखला है, उन अद्भुत पौधों में से एक है जो अनिद्रा का विरोध कर सकते हैं। लेकिन, हमेशा की तरह, याद रखें - इस मामले में उपाय बहुत महत्वपूर्ण है।

रात 10 बजे से पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें, जबकि सोने से पहले हल्की नींबू बाम चाय, शहद और नींबू के स्वाद के साथ पिया जाता है, यह एक उत्कृष्ट नींद सहायता के रूप में कार्य करता है। यह उपाय बच्चों के लिए बहुत कारगर है। कृपया कप या चायदानी को ढक्कन के साथ बंद करके चाय को खड़ी होने देना न भूलें, और फिर उसमें से कंडेनसेट को फिर से चाय में मिलाएँ!

एक शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के लिए, आवश्यक तेल मुख्य रूप से महत्वपूर्ण होते हैं, जो शराब बनाने के दौरान सबसे पहले निकाले जाते हैं और बिना ढक्कन के तुरंत वाष्पित हो जाते हैं।

मेलिसा विशेष रूप से प्रभावी है यदि तनाव ने पेट और पाचन अंगों को प्रभावित किया है। यह भारीपन और कभी-कभी ऐंठन की भावना से राहत देता है, और भूख भी बढ़ाता है। इसलिए ऐसी शिकायत होने पर एक या दो कप लेमन बाम की चाय पीना फायदेमंद होता है।

नींबू बाम के पत्तों को अन्य सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ बहुत आसानी से जोड़ा जा सकता है, इसलिए उन्हें किसी भी सुखदायक और सुखदायक चाय में गायब नहीं होना चाहिए। बच्चों के लिए, सोने से पहले एक कप चाय चिंता को दूर करने और किसी भी डर को बदलने के लिए पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, परीक्षा से पहले, सुखद सपनों में।

बिस्तर पर जाने से पहले, फलों का रस धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पियें बढ़िया सामग्रीफ्रुक्टोज या सुक्रोज (उदाहरण के लिए, अंगूर या अनानास का रस), जिसमें एक चम्मच नींबू बाम को कुचलकर पाउडर में घोलें। यह सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, एक पदार्थ जो मस्तिष्क को सोने के लिए प्रेरित कर सकता है। लेकिन आप इस तरीके का इस्तेमाल तभी कर सकते हैं जब आप मधुमेह से पीड़ित न हों।

विधि:

2 कप उबलते पानी के साथ नागफनी फल के दो बड़े चम्मच डालो, 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर एक सीलबंद कंटेनर में पकाएं, गर्मी से हटा दें, शोरबा में एक चम्मच सूखे कटे हुए नींबू बाम के पत्ते डालें, जोर दें, लपेटा, 30 मिनट, तनाव . दिल की कमजोरी, उच्च रक्तचाप, न्यूरोजेनिक धड़कन के साथ, न्यूरोजेनिक अनिद्रा के साथ दिन के दौरान छोटे घूंट में गर्म पिएं।

एन। दानिकोव की पुस्तक "हीलिंग मेलिसा" पर आधारित।

नींबू बाम कैसे उपयोगी है इसके बारे में एक बहुत ही रोचक वीडियो!

वजन घटाने के लिए उपयोगी नींबू बाम क्या है?

इस अनोखा पौधाअतिरिक्त वजन के साथ अच्छी तरह से लड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय कर सकता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकाल सकता है, जिससे इसे साफ किया जा सकता है।

के खिलाफ लड़ाई में अहम भूमिका अतिरिक्त पाउंडमानव तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालने के लिए घास की क्षमता निभाता है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि तनाव की अनुपस्थिति किसी व्यक्ति में भोजन का दुरुपयोग करने की इच्छा नहीं जगाती है।

मेलिसा मुख्य रूप से के रूप में प्रयोग किया जाता है अवसाद. नींबू बाम के साथ चाय और जलसेक न्यूरोसिस, अवसाद, अनिद्रा के साथ पिया जाता है। इसके अलावा, अस्थमा, एलर्जी जिल्द की सूजन, हृदय रोग, मुँहासे, हल्के के लिए सुगंधित पेय पीने की सिफारिश की जाती है।

महिलाओं के लिए उपयोगी नींबू बाम क्या है

मेलिसा चाय उन महिलाओं के लिए बहुत मददगार होती है जिन्हें दर्द होता है या अनियमित माहवारी. यह गर्भवती माताओं के लिए भी उपयोगी है, विशेष रूप से कब्ज, सूजन और विषाक्तता के लिए।

इलाज कैसे करें

आसव

मेलिसा जलसेक निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 4 बड़े चम्मच। एल कुचल पत्तियों को 2 कप उबलते पानी के साथ डाला जाता है, एक गर्म कपड़े में लपेटा जाता है, आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। इस जलसेक को एलर्जी संबंधी प्रवणता, सिरदर्द, अनिद्रा, सूजन (दिन में 3 बार, भोजन से आधा कप पहले) के साथ पिया जा सकता है। इसका उपयोग खरोंच, चकत्ते और गठिया के उपचार में संपीड़ित के रूप में भी किया जा सकता है।

काढ़ा बनाने का कार्य

10 ग्राम कटा हुआ नींबू बाम एक गिलास पानी में डाला जाता है और 10 मिनट तक उबाला जाता है। इसका काढ़ा पेट, दमा, न्युरोसिस के रोगों के लिए दिन में 3 बार एक चम्मच सेवन करने से लाभ मिलता है।

मेलिसा चाय एक उत्कृष्ट शामक है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 लीटर उबलते पानी के साथ सूखी कटी हुई घास का एक ग्राम डालना होगा और आधे घंटे के लिए छोड़ देना होगा।

मतभेद

हाइपोटेंशन से पीड़ित व्यक्तियों के लिए नींबू बाम के अर्क और काढ़े को पीना अवांछनीय है। गर्भवती महिलाओं को लेमन बाम लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

टिप 2: मेलिसा एक जड़ी बूटी है जो हृदय को शांत करती है और पाचन को प्रसन्न करती है।

प्राचीन ग्रीस के वैज्ञानिकों थियोफ्रेस्टस और डायोस्कोराइड्स ने इस पौधे को एक ऐसे अमृत के रूप में पूजा की जो कामुकता को जगाता है। एविसेना ने इसे "दिल की खुशी" कहा, उदास विचारों को दूर करने और पेट को प्रसन्न करने के लिए। फ्रांसीसी चिकित्सक ओडो ने लिखा है कि यह "बीमार पेट की मदद करता है।" और Paracelsus ने इसके गुणों को सोने के बराबर कर दिया। मेलिसा इस तरह के सम्मान और सम्मान की पात्र कैसे थी?

एक जड़ी बूटी जो दिल को सुकून देती है

मेलिसा का उपयोग अक्सर आराम करने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। इसकी पत्तियों और फूलों में आवश्यक तेल के कारण पौधे का ऐसा शामक प्रभाव होता है। इसमें एक तेज, लेकिन सुखद गंध है, नींबू के पेड़ की सुगंध की याद ताजा करती है।

नतीजतन, दबाव कम हो जाता है, नाड़ी और सांस लेने की दर कम हो जाती है, हृदय अधिक समान रूप से धड़कता है, और एक शांत, शांतिपूर्ण स्थिति पैदा होती है, जो सोने के लिए अनुकूल होती है। मेलिसा का विशेष रूप से स्पष्ट प्रभाव है बच्चों का शरीरइसलिए, बच्चों के न्यूरोसिस के लिए उसकी चाय, जलसेक की सिफारिश की जाती है।

ऐसा दिलचस्प विशेषतापौधे: शांत प्रभाव प्राप्त करने के लिए बहुत छोटी खुराक पर्याप्त है। उनकी वृद्धि इसे बिल्कुल नहीं बढ़ाती है। इसलिए, यदि आप एक कप लेमन बाम इन्फ्यूजन या तीन पीते हैं, तब भी परिणाम वही रहेगा। लेकिन, ज़ाहिर है, एक कप पीना बेहतर है, क्योंकि नींबू बाम अभी भी थोड़ा जहरीला है। इसका उपयोग करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, खासकर में औषधीय प्रयोजनों.

पीसा हुआ ताजा नींबू बाम का अर्क नसों को अच्छी तरह से शांत करता है और हृदय की मांसपेशियों को आराम देता है। इसलिए, यदि आप घबराए हुए हैं और तुरंत शांत नहीं हो सकते हैं तो यह बहुत उपयोगी होगा। जलसेक को काफी देर तक लेते हुए, आप सामान्य कर सकते हैं दिल की धड़कन, क्षिप्रहृदयता से छुटकारा, हृदय को मजबूत करना। लेकिन यहां, निश्चित रूप से, कोई डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं कर सकता।

पाचन के लिए जड़ी बूटी

चूंकि लेमन बाम में कड़वाहट होती है, वे लार, गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाते हैं और इसके परिणामस्वरूप भूख बढ़ती है। और लंबी, दुर्बल करने वाली बीमारियों से उबरने वाले कमजोर लोगों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

पौधे का पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसमें काफी सुधार होता है। मेलिसा सूजन को सफलतापूर्वक समाप्त करती है जीर्ण जठरशोथ, पेट को उत्तेजित करता है, जो भोजन को अधिक कुशलता से पचाता है।

यह ऐंठन से भी छुटकारा दिलाता है कोमल मांसपेशियाँ, गैस निर्माण को कम करता है, पित्त के उत्सर्जन को तेज करता है, चयापचय को सामान्य करता है। इसके अलावा, नींबू बाम एक रोगग्रस्त जिगर को ठीक करता है और इसकी कार्यक्षमता का विस्तार करता है। यह कोलेसिस्टिटिस, पेट के अल्सर, मधुमेह के लिए उपयोगी है।

मेलिसा को आमतौर पर चाय या जलसेक के रूप में पीसा और पिया जाता है। लेकिन बिना हीट ट्रीटमेंट के इसका इस्तेमाल करना और भी ज्यादा असरदार है। सलाद, सूप, सॉस में ताजी पत्तियों को शामिल करना बहुत अच्छा है। सब्जी व्यंजन. दुर्भाग्य से, आवश्यक तेल कुछ महीनों के बाद सूखे जड़ी बूटी से वाष्पित हो जाता है।

नींबू बाम मतभेद

इस पौधे की सुगंध को हाइपोटेंशन के रोगियों को भूलना होगा, क्योंकि उनका दबाव और भी कम हो जाएगा। नींबू बाम उपचार उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके व्यवसायों में प्रतिदिन प्रतिक्रिया, एकाग्रता, शारीरिक गतिविधि की गति की आवश्यकता होती है।

बहुत ज्यादा दीर्घकालिक उपयोगइस पौधे की तैयारी और अधिक मात्रा में, लाभकारी प्रभाव के बजाय, मतली, चक्कर आना, नाराज़गी, दस्त या कब्ज, मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन, उनींदापन, अकारण थकान की भावना पैदा कर सकता है।

वास्तव में, लेमन बाम को फाइटोएंड्रोजेन्स के कारण "मादा" पौधा माना जाता है। लेकिन डर है कि यह (पुदीना की तरह) नर को कमजोर कर देता है जननांग क्षेत्र, अतिशयोक्तिपूर्ण है। एक शब्द में कहें तो लेमन बाम वाली चाय पुरुषों को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

के बीच में एक लंबी संख्याऔषधीय जड़ी बूटियों को अलग से यह नींबू बाम को उजागर करने लायक है। इसके लाभकारी गुणों का उपयोग 2000 हजार वर्षों से किया जा रहा है। वनस्पति विज्ञान और कई अन्य विज्ञानों के प्राचीन यूनानी संस्थापक थियोफ्रेस्टस ने इस पौधे का वर्णन अपनी पुस्तक "पौधों का इतिहास" में किया है, जिसमें इसके औषधीय गुणों और वितरण क्षेत्र पर प्रकाश डाला गया है। यह ज्ञान केवल समय के साथ पूरक था, दुनिया को अधिक से अधिक प्रकट करता है दिलचस्प विवरण जादुई गुणनींबू का मरहम।

लेमन बाम में कौन से उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स होते हैं?

नींबू बाम खाने का बड़ा फायदा इस पर निर्भर करता है रासायनिक संरचना. "रासायनिक" शब्द पाठक के कान को न डराए। इस पौधे के घटक कणों में औषधीय पदार्थ होते हैं जो किसी व्यक्ति के लिए बहुत आवश्यक होते हैं।

आवश्यक तेल, जिसे पौधे की पत्तियों से दबाकर निकाला जाता है, में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं:

• गेरानियोल. यह कॉस्मेटिक उद्योग में प्राकृतिक स्वाद देने वाले एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, इसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, कम करने में मदद करता है रक्त चापसर्दी का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है और वायरल रोग, में इस्तेमाल किया खाद्य उद्योग, विकारों के बाद जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को पुनर्स्थापित करता है;
• सिट्रोनेललाल. खाद्य और इत्र उद्योगों में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में आवेदन मिला है;
• मिरसीन. परफ्यूमरी में सुगंधित रचनाओं की तैयारी में भाग लेता है, खाद्य उद्योग में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है;
• सिट्रल. इसका उपयोग कॉस्मेटिक तैयारियों के उत्पादन में किया जाता है, इसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो इसे क्रीम और त्वचा लोशन में अवयवों में से एक बनाता है।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि इन पदार्थों की मात्रा उस स्थान से निर्धारित होती है जहां पौधे बढ़ता है। उपरोक्त घटकों के अलावा, नींबू बाम में शामिल हैं:

• कैफिक, उर्सोलिक और ओलीनोलिक एसिड;
• टैनिन;
• निश्चित तेल;
• एस्कॉर्बिक अम्ल।

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की सूची को नामों से दर्शाया जाता है जैसे:

• कैल्शियम;
• पोटैशियम;
• लोहा;
• मैग्नीशियम।

इन सूचियों को निम्नलिखित ट्रेस तत्वों के एक सेट द्वारा पूरक किया गया है:

• तांबा;
• मैंगनीज;
• मोलिब्डेनम;
• जस्ता;
• एल्यूमीनियम;
• क्रोमियम;
• टंगस्टन;
• गुरुजी;
• निकल;
• गंधक;
• सिलिकॉन;
• प्रमुख।

लेमन बाम के ये सभी घटक इसे सही मायने में बनाते हैं औषधीय पौधा, जिसके उपयोगी गुणों पर संदेह नहीं किया जाना चाहिए।

औषधीय गुण

मेलिसा जड़ी बूटी औषधीय गुण और contraindications बहुत विविध हैं। प्रतिशत उपयोगी गुणयह शरीर पर नकारात्मक प्रभाव से कहीं अधिक है।

जैसा कि ऊपर से ज्ञात हुआ, नींबू बाम उपयोगी सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। लेकिन इसके औषधीय गुण यहीं तक सीमित नहीं हैं। चिकित्सा में, इस पौधे का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

• आवश्यक तेल;
• काढ़े और चाय की तैयारी के लिए औषधीय शुल्क;
• क्रीम, कीटाणुनाशक आदि के निर्माण में घटकों में से एक।

मेलिसा-आधारित तैयारी का उपयोग इसके साधन के रूप में किया जाता है:

• निरोधी;
• शामक एनाल्जेसिक;
• हृदय संबंधी;
• दर्द निवारक;
• इन्फ्लूएंजा विरोधी।

अपने आहार में इस पौधे का उपयोग इसमें योगदान देता है:

• रक्तचाप कम करना;
• भूख में वृद्धि;
• उल्टी का उन्मूलन;
• दिल की धड़कन में कमी;
• हृदय गति में कमी;
• श्वास की बहाली;
• टैचीकार्डिया के हमलों के जोखिम को कम करता है;
• नसों का उपचार;
• मानकीकरण मासिक धर्ममहिलाओं के बीच;
• चक्कर आना दूर करना;
• उत्पादन की उत्तेजना स्तनपानदूध।

बेशक, उपयोगी गुणों के अलावा, इस पौधे को भोजन के लिए खाने के नकारात्मक पहलू भी हैं।

मेलिसा जड़ी बूटी मतभेद:

• लगातार निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए इसका उपयोग करना मना है;
• उन लोगों के समूहों द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है जो ऐसे क्षेत्र में काम करते हैं जहां एक स्पष्ट प्रतिक्रिया और एकाग्रता की आवश्यकता होती है (मेलिसा मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं को कम करती है);
• इस पौधे की अत्यधिक खपत। अनुमत मानदंड के दुरुपयोग से मतली, कमजोरी, कब्ज और चक्कर आने का खतरा होता है।

मेलिसा औषधीय गुण और contraindications हमेशा एक साथ चलते हैं। पहले की संख्या दूसरे की संख्या से अधिक है। इस संयंत्र के उपयोग को प्रतिबंधित करने वाले कई कारक बेहद छोटे हैं। इसलिए, अपने जीवन में चाय या नींबू बाम का काढ़ा, इस पर आधारित आवश्यक तेल और कई अन्य साधनों को शामिल करने से न डरें।

नींबू बाम पर आधारित काढ़े

मेलिसा एक अनूठा पौधा है। यह प्राकृतिक रूप से पोषण के लिए एक आदर्श अतिरिक्त होगा विटामिन पूरक. आप नींबू बाम का काढ़ा तैयार कर सकते हैं, जो कई समस्याओं का समाधान करेगा:

• अनिद्रा को खत्म करना;
• एनीमिया का प्रतिकार करता है;
• महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत;
• विभिन्न प्रकार की भड़काऊ प्रक्रियाओं को दूर करने में मदद करता है;
• नाड़ी को सामान्य और पुनर्स्थापित करता है;
• एक शामक के रूप में कार्य करें।

नींबू बाम का काढ़ा भी बच्चों के काम आएगा। यह बढ़ावा देगा:

• अतिसक्रिय शिशुओं में गतिविधि में कमी;
• स्मृति सुधार;
• प्राप्त जानकारी का बेहतर आत्मसात करना (पूर्वस्कूली बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण);

इसके अलावा, इस तरह के काढ़े का उपयोग तंत्रिका तनाव को दूर करने, चयापचय को तेज करके वजन कम करने, त्वचा की मरोड़ को बढ़ाने, समग्र मानव कल्याण में सुधार करने, विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करेगा और हानिकारक पदार्थशरीर से।

लाभों को अधिकतम करने के लिए, सामग्री की सभी अनुशंसित खुराक को बनाए रखते हुए काढ़ा तैयार किया जाना चाहिए। उचित तैयारीशरीर को इस पौधे के सभी आवश्यक लाभकारी गुण प्रदान करेगा।

काढ़ा सामग्री:

• 2 टीबीएसपी। एल सूखे नींबू बाम के पत्ते;
• 500 मिलीलीटर पानी;

खाना बनाना:

एक सॉस पैन में पानी डालें और उबाल आने दें। आँच से हटाएँ और थोड़ा ठंडा होने दें (5 मिनट)। हम एक काँच का पात्र लेते हैं, उसके नीचे पौधे की पत्तियाँ डालते हैं और उन्हें भरते हैं गर्म पानी. एक ढक्कन के साथ कवर करें और पानी डालने के लिए छोड़ दें (लगभग 30 मिनट)।

उपयोग और पाठ्यक्रम

उपयोग करने से पहले, शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाता है। इसे भोजन से आधा घंटा पहले दिन में तीन बार मौखिक रूप से लें। आदर्श एक खुराक 100 मिली. पाठ्यक्रम, मात्रा और खुराक भिन्न हो सकते हैं। यह व्यक्तिगत और अन्य विशेषताओं के कारण है।

इस पौधे पर आधारित काढ़े के लिए कई व्यंजन हैं। इसे अन्य जड़ी बूटियों के साथ भी जोड़ा जा सकता है:

• पुदीना;
• वेलेरियन;
• अजवायन के फूल;
• कैमोमाइल

नींबू, हरी और काली चाय के संयोजन में मेलिसा भी अच्छी है।

काढ़े के विकल्प के रूप में मेलिसा चाय

काढ़े के अलावा, इस पर आधारित चाय भी बहुत लोकप्रिय है। वे ज्यादातर लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। गर्म और सुगंधित पेय शांत करता है और सोने की सुविधा देता है, पुनर्स्थापित करता है मनो-भावनात्मक स्थितिऔर एक कठिन दिन के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करता है।

यह पेय बीमारियों या स्थितियों की उपस्थिति में प्रासंगिक होगा जैसे:

• तनाव;
• न्यूरोसिस;
• हार्मोनल विकार;
• डिम्बग्रंथि रोग;
• मासिक धर्म की अनियमितता;
• विषाक्तता;
• ऐंठन;
• रजोनिवृत्ति के दौरान।

मेलिसा को अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह नींबू के एक टुकड़े के साथ ग्रीन टी को व्यवस्थित रूप से पूरक करेगा। यदि यह आपकी पसंद के अनुसार नहीं है, तो आप केवल एक नींबू बाम पर आधारित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं।

नुस्खा बहुत सरल है। इस पौधे के सूखे पत्तों को किसी अन्य की तरह पीसा जाता है चाय का अर्क. हालाँकि, इसे पेय के रूप में उपयोग करने से पहले, थोड़ी सलाह पर ध्यान दें:

• यह चाय रात में सबसे अच्छी ली जाती है। यह आपको सो जाने और रात को अच्छी नींद लेने में मदद करेगा।
• आपको नींबू बाम वाली चाय पीने से बचना चाहिए काम का समय. यह प्रतिक्रिया समय और एकाग्रता को कम कर सकता है;
• पेय एक बार में बनाया जाता है। यानी - पीसा और तुरंत पिया। सभी उपयोगी गुण पकने की प्रारंभिक अवधि में ही सक्रिय होंगे। ठंडे और ठंडे रूप में, यह बहुत कम उपयोग होगा;
• चाय के लिए पत्ते पुराने और पर्यावरण के अनुकूल नहीं होने चाहिए।

दौरान जुकामइस चाय को मधुमक्खी के शहद के साथ मिलाकर सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसा युगल योगदान देता है जल्द स्वस्थ. में शरद ऋतु-सर्दियों की अवधिजब वायरस विशेष रूप से सक्रिय होते हैं, तो ऐसी चाय का उपयोग किया जा सकता है निवारक उद्देश्य. यह हानिकारक रोगाणुओं के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

लेमन बाम वाली चाय के फायदे और नुकसान

लेमन बाम टी के फायदे और नुकसान - ये दोनों परिस्थितियां असमान हैं . औषधीय गुण हानिकारक प्रभावों से कहीं अधिक हैं। यदि इसके उपयोग के लाभ स्पष्ट हैं, तो नुकसान इस प्रकार होगा:

• दुर्व्यवहार की धमकी देगा बढ़ी हुई तंद्राऔर प्रतिक्रिया को धीमा कर रहा है
• रक्तचाप कम हो जाएगा;
• मूत्र प्रवाह में वृद्धि होगी।

ये हैं सबसे खतरनाक परिणाम, जो एक भारी चाय पार्टी के बाद हो सकता है। एलर्जी पीड़ितों को भी अलग से नोट किया जाना चाहिए। कुछ व्यक्तियों में, लेमन बाम गंभीर एलर्जी का कारण बनता है:

• राइनाइटिस;
• लैक्रिमेशन;
• आँखों की लाली।

यदि कोई व्यक्ति संभावित एलर्जी वाला व्यक्ति है, तो इस मामले में नींबू बाम का उपयोग निषिद्ध है।

मेलिसा के बारे में उपयोगी वीडियो

निष्कर्ष

मेलिसा माँ प्रकृति का मनुष्य को उपहार है। उपयोगी सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का एक बड़ा समूह होने के कारण, यह कई रोगों के उपचार के लिए एक नायाब सहायक बन जाता है। दर्द को दबाने की इसकी अनूठी क्षमता नींबू बाम को एक प्राकृतिक दर्द निवारक बनाती है। इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, एक महत्वपूर्ण नियम याद रखें: "सब कुछ मॉडरेशन में अच्छा है।" आखिरकार, सबसे उपयोगी उत्पाद का दुरुपयोग भी हो सकता है दुखद परिणाम. खुराक और तैयारी के नुस्खा का उचित पालन शरीर द्वारा इस पौधे की अच्छी पाचनशक्ति सुनिश्चित करेगा।

संपर्क में

मेलिसा या लेमन बाम सबसे लोकप्रिय में से एक है औषधीय पौधेपुदीने की नाजुक सुगंध सिरदर्द, जलन और अनिद्रा से निपटने में मदद करती है। इसके अलावा, लेमन बाम में एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिकॉन्गेस्टेंट गुण होते हैं, इसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है, मूत्र प्रणालीदिल और त्वचा रोगों के उपचार में भी - एक्जिमा, लाइकेन, मुँहासे और इतने पर।

मेलिसा साधारण - रचना और उपयोगी गुण

मेलिसा साधारण या लेमन मिंट टकसाल परिवार का एक औषधीय बारहमासी पौधा है, उसके बारे में चिकित्सा गुणोंलोग प्राचीन रोम से जानते हैं। भूमध्य सागर के पूर्वी भाग को पौधे का जन्मस्थान माना जाता है, लेकिन 2 हजार वर्षों से यह पौधा रूस और यूरोप में विशेष लोकप्रियता हासिल करते हुए दुनिया भर में फैल गया है। आज, लेमन बाम को आवश्यक तेलों की तैयारी, कॉस्मेटिक के सुगंधितकरण और . के लिए उगाया जाता है डिटर्जेंटऔर इलाज के लिए विभिन्न रोग. औषधीय प्रयोजनों के लिए, फूलों के पौधों से पहले एकत्र की गई ताजी या सूखी पत्तियों का उपयोग करें। नींबू पुदीने के युवा पत्ते और अंकुर में शामिल हैं:

• आवश्यक तेल - 0.33% तक, तंत्रिका तंत्र पर उनका शांत प्रभाव पड़ता है, अत्यधिक जलन को दूर करता है और मस्तिष्क को स्थिर करता है। शामक के अलावा, आवश्यक तेलों का आराम प्रभाव पड़ता है, आंतों, मूत्र प्रणाली और अन्य अंगों की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है;
• कड़वाहट - पाचन ग्रंथियों के काम को सक्रिय करें, गैस्ट्रिक जूस और पित्त के स्राव को बढ़ाएं। वे चयापचय में भी सुधार करते हैं, आंतों में सूजन के विकास को रोकते हैं;
• फ्लेवोनोइड्स - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थविरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गतिविधि के साथ;
• टैनिन - सूजन को रोकें, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को नुकसान के उपचार में तेजी लाएं;
• कार्बनिक अम्ल - सभी प्रकार के चयापचय में शामिल होते हैं, विशेष रूप से वसा और कोलेस्ट्रॉल चयापचय के लिए महत्वपूर्ण;
• रेजिन - घाव की सतहों को कीटाणुरहित करना, श्लेष्म झिल्ली, त्वचा और आंतरिक अंगों पर रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकना।

लोक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

मेलिसा या हर्टवुड का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है बड़ी रकमरोग:

• तंत्रिका तंत्र के रोग- लेमन बाम का मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली पर समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह एक शांत और अवसादरोधी प्रभाव है, सिरदर्द, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन, तनाव या अनिद्रा के साथ मदद करता है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग- लेमन बाम के एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे पेट फूलना, पेट और आंतों की ऐंठन, गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रिक और आंतों के अल्सर के लिए अपरिहार्य बनाते हैं। इसके अलावा, नींबू पुदीना भूख में सुधार करता है, चयापचय को सामान्य करता है और पाचन को सक्रिय करता है।
• हृदय प्रणाली के रोग- नींबू बाम का नियमित उपयोग वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकता है, संवहनी स्वर में सुधार करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
• महिला जननांग क्षेत्र के रोग- नींबू बाम के काढ़े और जलसेक दर्दनाक मासिक धर्म, श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों और जननांग क्षेत्र के कुछ अन्य रोगों से निपटने में मदद करते हैं।
• चर्म रोग- नींबू बाम के काढ़े और जलसेक का उपयोग एक्जिमा, जिल्द की सूजन, एलर्जी संबंधी विकृति के लिए स्नान, लोशन और संपीड़ित तैयार करने के लिए किया जाता है, त्वचा के चकत्ते, मुरझाए हुए घावआदि।

इसके अलावा, नींबू बाम का उपयोग किया जाता है कॉस्मेटिक उद्देश्य, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान - विषाक्तता का इलाज करने और मात्रा में वृद्धि करने के लिए स्तन का दूध, साथ ही यौन कमजोरी के साथ और एक अप्रिय गंध के साथ मुंह को धोने के लिए।

मतभेद

मेलिसा वल्गरिस सबसे प्रभावी औषधीय पौधों में से एक है, इसलिए आप इसे केवल संकेतों के अनुसार ले सकते हैं और अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं हो सकते। इसके अलावा, नींबू बाम के काढ़े और जलसेक को मौखिक रूप से नहीं लिया जा सकता है:

• मिर्गी;
• हाइपोटेंशन;
• पेट या आंतों के अल्सर का तेज होना;
• लीवर फेलियर;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

नींबू बाम के साथ इलाज करते समय, प्रतिक्रियाओं का कुछ निषेध, उनींदापन और एकाग्रता में कमी संभव है। इसलिए, ड्राइवरों, खतरनाक तंत्रों के साथ काम करने वाले लोगों और अधिकतम एकाग्रता की आवश्यकता वाली नौकरियों में नींबू बाम के काढ़े और जलसेक का उपयोग छोड़ देना चाहिए।

मेलिसा - व्यंजनों

मेलिसा आसव- जठरांत्र संबंधी मार्ग और सिरदर्द के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है, यह दबाव को भी कम करता है और हृदय समारोह में सुधार करता है। आसव 2 बड़े चम्मच तैयार करने के लिए। एल नींबू बाम के सूखे पत्ते 2 बड़े चम्मच डालें। उबलते पानी और एक गर्म स्थान में 3-4 घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 1/2 बड़ा चम्मच आसव लें। उपचार का कोर्स - 14 दिनों से 1 महीने तक।

मेलिसा काढ़ा- उपचार के लिए उपयोग किया जाता है तंत्रिका संबंधी रोग, अनिद्रा, आंतरिक अंगों की सूजन, रक्ताल्पता, हृदय प्रणाली के रोग और दर्दनाक माहवारी। 1 बड़ा चम्मच काढ़ा तैयार करने के लिए। एल सूखे पत्तों में 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी डालें, 5-10 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें और 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, छानकर 1/4 टेबल स्पून लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

बाहरी उपयोग के लिए- घावों, खरोंचों और त्वचा रोगों के उपचार के लिए, नींबू बाम के साथ संपीड़ित और स्नान का उपयोग किया जाता है। उनकी तैयारी के लिए 2 बड़े चम्मच। एल सूखी घास 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और 10-15 मिनट के लिए डालने के लिए छोड़ दें।

परिणामी जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और घावों को धोने, चेहरा धोने या स्नान तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है। आसव भी तैयार करने के लिए प्रयोग किया जाता है चिकित्सीय संपीड़नइस मामले में इसे फ़िल्टर नहीं किया जाता है, लेकिन एक साफ सूती कपड़े से लगाया जाता है और घाव पर लगाया जाता है।

नींबू बाम का मादक आसव- माइग्रेन, टिनिटस, एनीमिया, न्यूरोसिस और अनिद्रा के साथ मदद करता है। ताजा नींबू पुदीने की पत्तियों का एक आसव तैयार करें - 5 बड़े चम्मच। एल ताजा बारीक पिसी हुई पत्तियां 1 बड़ा चम्मच डालें। 40% शराब और एक अंधेरी जगह में 7-10 दिनों के लिए आग्रह करें, कभी-कभी मिलाते हुए। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और मौखिक रूप से सोते समय 1-15 बूंदें या दिन में 3 बार 5 बूंदें ली जाती हैं।

इसके अलावा, इस उपकरण का उपयोग गले और मसूड़ों को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है - 1 बड़ा चम्मच। पानी 1 चम्मच। मिलावट।

मेलिसा चाय- काढ़े और टिंचर के विपरीत, नींबू टकसाल के साथ चाय को प्रतिक्रियाओं को धीमा करने या अधिक मात्रा में होने के डर के बिना रोजाना पिया जा सकता है। बढ़ती चिड़चिड़ापन के लिए उपयोगी है यह चाय, लगातार थकानघबराहट, अनिद्रा, बार-बार तनाव और अधिक काम करना।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान इस चाय की सिफारिश की जाती है, यह विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करती है और सिरदर्द से निपटने में मदद करती है। मेलिसा चाय भूख में सुधार करती है, हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करती है और शरीर को मजबूत करती है। लेकिन पेय को शरीर को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, इसे सभी नियमों के अनुपालन में पीना चाहिए:

• उबलने के बाद पानी लगभग 80 डिग्री तक ठंडा होना चाहिए। उबलते पानी से चाय बनाते समय, इतना ही नहीं नाजुक स्वादऔर पेय की सुगंध, लेकिन इसके लाभकारी गुण भी;
• चाय केवल कांच या चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजन में बनाई जाती है - यदि आप धातु का उपयोग करते हैं, तो चाय ऑक्सीकरण करेगी;
• ताजी बनी चाय ही पिएं। 1 लीटर पानी के लिए चाय बनाते समय, 1 बड़ा चम्मच। एल काली चाय और 1 चम्मच। नींबू का मरहम। मिश्रण को गर्म पानी से पीसा जाता है, ढक्कन के साथ कवर किया जाता है और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। पीना हरी चाय 1 सेंट दिन में 2-3 बार, लेकिन प्रति दिन 3 कप से अधिक नहीं।

मेलिसा आवश्यक तेलमेलिसा आवश्यक तेल बहुत लोकप्रिय है। इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में और घर में एक आरामदायक और शांत वातावरण बनाने के लिए किया जाता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि लेमन बाम एसेंशियल ऑयल के वाष्प को सांस लेने से मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, अनावश्यक जलन को दूर करता है, शांत करता है और नींद में सुधार करता है।

किसी फार्मेसी या विशेष दुकानों में नींबू बाम का तेल खरीदते समय, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि यह तेल फार्मेसी है या कॉस्मेटिक। उत्तरार्द्ध का उपयोग केवल कमरों के सुगंधितकरण और सुगंधित स्नान की तैयारी के लिए किया जा सकता है, इसे मौखिक रूप से स्पष्ट रूप से नहीं लिया जा सकता है।

लेमन बाम के औषधीय तेल का उपयोग इन्फ्लूएंजा, सार्स, सर्दी और ऊपरी श्वसन पथ के अन्य रोगों के लिए इनहेलेशन की तैयारी के लिए किया जाता है। साँस लेना के लिए समाधान 1 बड़ा चम्मच से तैयार किया जाता है। एल शहद, 3-5 बूंद तेल और 1 लीटर उबलते पानी। शहद और तेल के ऊपर उबलता पानी डालें और ठीक होने तक दिन में 3-4 बार 15 मिनट के लिए भाप से सांस लें।

मेलिसा तेल सिरदर्द में भी मदद करता है। छुटकारा पाना असहजतायह व्हिस्की को तेल से चिकना करने और अपनी आँखें बंद करके 20 मिनट तक लेटने के लिए पर्याप्त है।

मेलिसा स्नान सबसे प्रभावी आराम और सुखदायक उपचारों में से एक माना जाता है। स्नान को सुगंधित करने के लिए, प्रति 10 लीटर पानी में 10-15 बूंदें डालें, ऐसे स्नान में अतिरिक्त नमक नहीं डालना चाहिए, जैल और कंडीशनर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। अगर आप 5 बूंद लेमन बाम ऑयल की 5 बूंदों को मसाज की 5 बूंदों के साथ मिलाते हैं या वनस्पति तेलऔर मालिश करने से आप मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, थकान और तनाव को दूर कर सकते हैं।

मेलिसा तेल का उपयोग इन्फ्लूएंजा, सार्स और अन्य बीमारियों की महामारी के दौरान भी किया जाता है हवाई बूंदों से. एक सुगंधित दीपक में तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने या गर्मी स्रोत के पास एक भीगे हुए रूमाल को वायरस और बैक्टीरिया से हवा को कीटाणुरहित करने के लिए पर्याप्त है। नींबू बाम वाष्पों की साँस लेना उस बीमारी में भी मदद करेगा जो पहले ही शुरू हो चुकी है, एक सुखद सुगंध वसूली में तेजी लाएगी, थूक के निर्वहन में सुधार करेगी और सिरदर्द से राहत दिलाएगी।

मेलिसा के साथ तकिएलंबे समय से सोने के लिए इस्तेमाल किया गया है। कपड़े की एक छोटी थैली को सूखी घास से भरने के लिए काफी है और सुंदर सपनों में खो जाओउपलब्ध कराया जाएगा।