विटामिन ई प्रभाव। जादू विटामिन के उपयोगी गुण। नियुक्ति के लिए संकेत

विटामिन ई या टोकोफेरोल एक वसा में घुलनशील विटामिन है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और पैथोलॉजिकल ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं को रोकता है। पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन कार्य पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हृदय, श्वसन और अंतःस्रावी तंत्र, रक्त बनाने वाले अंगों की गतिविधि को नियंत्रित करता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

विटामिन ई की खोज पिछली सदी के 20 के दशक में हुई थी। 1920 में वैज्ञानिकों ने चूहों पर कई प्रयोग किए। प्रयोगों के दौरान, मादा चूहों ने दूध वसा और कैसिइन खा लिया। यह आहार हानिकारक था प्रजनन कार्यजानवरों। बावजूद सामान्य ओव्यूलेशनऔर गर्भाधान, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु हुई।

पुरुषों में, चीजें सबसे अच्छे तरीके से नहीं थीं - उनके शुक्राणुजनन में गड़बड़ी हुई थी। विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाना जैसे मछली वसा, आटा, खमीर, बच्चे के जन्म की योजना में सुधार नहीं हुआ। हालांकि, जानवरों के आहार में गेहूं के बीज के तेल और हरी पत्तियों को शामिल करने के बाद मादा चूहों की प्रजनन क्षमता (प्रजनन क्षमता) बहाल हो गई थी।

वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि इन उत्पादों में एक कारक है जो प्रजनन कार्य का समर्थन करता है। यह कारकटोकोफेरोल कहा जाता है (अन्य ग्रीक से। tos - बच्चे, फेरो - जन्म दें) या विट। ई. 1931 में, एक नए विटामिन के एंटीऑक्सीडेंट गुणों और इसकी कमी के परिणामों का वर्णन किया गया था।

1936 में, अल्फा-टोकोफेरोल को प्राकृतिक कच्चे माल से, गेहूं के बीज के तेल से अलग किया गया था। 1938 में, इसका वर्णन किया गया था रासायनिक संरचना, और उसी वर्ष यह पदार्थ कृत्रिम रूप से प्राप्त किया गया था। और तुरंत वी.टी. E का उपयोग में किया जाने लगा क्लिनिकल अभ्यास. बाद के दशकों में, विट की संरचना और गुणों का अध्ययन। ई जारी रखा।

गुण

विटामिन ई एक विशिष्ट पदार्थ नहीं है। यह संबंधित पदार्थों-विटामिनों का समूह है। विटामिन ई को टोकोफेरोल और टोकोट्रियनोल कहा जाता है। आठ विटामिन ई हैं: चार टोकोफेरोल और चार टोकोट्रियनोल। उन और अन्य दोनों को ग्रीक वर्णमाला (अल्फा, बीटा, गामा, सिग्मा) के अक्षरों द्वारा दर्शाया गया है। उन सभी में काफी हद तक समान स्थानिक आणविक संरचना होती है, और केवल विवरण में भिन्न होती है। विशेष फ़ीचरटोकोट्रियनोल: अणु में उनके तीन दोहरे बंधन होते हैं।

टोकोट्रियनोल की तुलना में, टोकोफेरोल अधिक सक्रिय होते हैं। टोकोफ़ेरॉल में सबसे प्रसिद्ध अल्फा-टोकोफ़ेरॉल है, एक पदार्थ जिसका सूत्र C 29 H 50 O 2 है और नाम 6-एसिटॉक्सी-2-मिथाइल-2- (4,8,12-ट्राइमिथाइलट्रिडेसिल) -क्रोमैन है। बीटा-टोकोफ़ेरॉल अल्फा-टोकोफ़ेरॉल की तुलना में 2 गुना कमज़ोर है, और गामा-टोकोफ़ेरॉल 10 गुना कमज़ोर है। लेकिन सभी आठ टोकोफेरोल और टोकोट्रियनोल को सामान्य शब्द "टोकोफेरोल" द्वारा नामित किया गया है।

सभी टोकोफेरोल और टोकोट्रियनोल रंगहीन होते हैं या पीले तरल पदार्थ. ये पदार्थ वसा और कार्बनिक सॉल्वैंट्स (शराब, एसीटोन, ईथर) में अच्छी तरह से घुल जाते हैं, लेकिन पानी में नहीं घुलते हैं। वे कार्रवाई प्रतिरोधी हैं उच्च तापमान, लेकिन ऑक्सीजन और अन्य ऑक्सीकरण एजेंटों की कार्रवाई के लिए प्रतिरोधी नहीं है, साथ ही साथ पराबैंगनी विकिरण. इसलिए, बाहरी वातावरण में धूप और हवा में वे जल्दी से विघटित हो जाते हैं। हालांकि, वे एसिड और क्षार के प्रतिरोधी हैं।

उपयोग के लिए निर्देश

ध्यान!जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है। इस मैनुअल का उपयोग स्व-दवा के लिए एक गाइड के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। दवा की नियुक्ति, विधियों और खुराक की आवश्यकता केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

सामान्य विशेषताएँ

औषधीय उत्पाद की संरचना:

सक्रिय पदार्थ:टोकोफेरोल;

1 कैप्सूल में शामिल है विटामिन ए (विटामिन- आंतों के माइक्रोफ्लोरा की मदद से शरीर में बनने वाले कार्बनिक पदार्थ या भोजन के साथ आपूर्ति की जाती है, आमतौर पर सब्जी। सामान्य चयापचय और जीवन के लिए आवश्यक)ई 0.1 ग्राम या 0.2 ग्राम;

सहायक पदार्थ:सूरजमुखी का तेल; जिलेटिन कैप्सूल शेल की संरचना: जिलेटिन, ग्लिसरीन, मिथाइल पैराहाइड्रॉक्सीबेन्जोएट (ई 218), प्रोपाइल पैराहाइड्रॉक्सीबेन्जोएट (ई 216), कार्मोइसिन डाई (ई 122)।

खुराक की अवस्था।कैप्सूल नरम होते हैं।

0.1 ग्राम की खुराक के लिए:नरम जिलेटिन कैप्सूल, एक सीम के साथ गोलाकार या गोलाकार, हल्के लाल से गहरे लाल तक, हल्के पीले से गहरे पीले रंग में एक तैलीय तरल से भरा होता है।

0.2 ग्राम की खुराक के लिए:गोलार्द्ध के सिरों के साथ बेलनाकार आकार के नरम जिलेटिन कैप्सूल, एक सीम के साथ, हल्के लाल से गहरे लाल तक, हल्के पीले से गहरे पीले रंग में एक तैलीय तरल से भरा होता है।

भेषज समूह

विटामिन की सरल तैयारी। टोकोफेरोल (विटामिन ई)। एटीसी कोड A11H A03.

औषधीय गुण

विटामिन ई एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो एक उच्च एंटीऑक्सीडेंट और रेडियोप्रोटेक्टिव प्रभाव प्रदर्शित करता है, हीम के जैवसंश्लेषण में भाग लेता है और प्रोटीन (गिलहरी- प्राकृतिक उच्च आणविक कार्बनिक यौगिक। गिलहरी बेहद खेलती हैं महत्वपूर्ण भूमिका: वे जीवन प्रक्रिया का आधार हैं, कोशिकाओं और ऊतकों के निर्माण में भाग लेते हैं, जैव उत्प्रेरक (एंजाइम), हार्मोन, श्वसन वर्णक (हीमोग्लोबिन), सुरक्षात्मक पदार्थ (इम्युनोग्लोबुलिन), आदि हैं।, प्रसार (प्रसार(अक्षांश से। proles - संतान, संतान और फेरो - मैं ले जाता हूं) - कोशिकाओं के नियोप्लाज्म (प्रजनन) द्वारा शरीर के ऊतकों की वृद्धि। शारीरिक हो सकता है (उदाहरण के लिए सामान्य पुनर्जनन, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान स्तन कोशिका प्रसार) और पैथोलॉजिकल (जैसे ट्यूमर))कोशिकाओं और अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाएंकोशिका चयापचय।

विटामिन ई ऊतक ऑक्सीजन की खपत में सुधार करता है। इसका एंजियोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है, जो रक्त वाहिकाओं के स्वर और पारगम्यता को प्रभावित करता है, नई केशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है।

विटामिन ई का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव टी-सेल और ह्यूमर इम्युनिटी की उत्तेजना में प्रकट होता है।

सामान्य प्रजनन प्रक्रियाओं के लिए टोकोफेरोल अपरिहार्य है: निषेचन, भ्रूण का विकास, प्रजनन प्रणाली का गठन और कामकाज।

विटामिन ई की कमी से हाइपोटेंशन होता है और कुपोषण (डिस्ट्रोफी- प्रतिगामी प्रकृति की कोशिकाओं में पैथोलॉजिकल परिवर्तन उनके कार्यों के उल्लंघन या हानि के साथ) कंकाल की मांसपेशी, मायोकार्डियम (मायोकार्डियम- हृदय का पेशीय ऊतक, जो इसके द्रव्यमान का बड़ा भाग बनाता है। निलय और अटरिया के मायोकार्डियम के लयबद्ध समन्वित संकुचन हृदय की चालन प्रणाली द्वारा किए जाते हैं), बढ़ी हुई पारगम्यता और नाजुकता केशिकाओं (केशिकाओं- अंगों और ऊतकों को भेदने वाली सबसे छोटी वाहिकाएँ। धमनी को शिराओं (सबसे छोटी शिराओं) से जोड़ें और रक्त परिसंचरण के चक्र को बंद करें), अध: पतन (अध: पतन- पुनर्जन्म। पैथोलॉजिकल परिवर्तनएक प्रतिगामी प्रकृति की कोशिकाओं के उल्लंघन या उनके कार्यों के नुकसान के साथ)फोटोरिसेप्टर, परेशानदृष्टि। यौन क्रिया में कमी विकसित होती है - पुरुषों में और उल्लंघन मासिक धर्म (मासिक धर्म- बार - बार आने वाला गर्भाशय रक्तस्रावइस दौरान एक महिला औसतन 50-100 मिली खून खो देती है। थक्के मासिक धर्म रक्तकम हो जाता है, इसलिए रक्तस्राव 3-5 दिनों तक जारी रहता है। अवधि मासिक धर्म 28 दिन है, कम हो सकता है (21 दिनों तक) या अधिक (30-35 दिनों तक)), गर्भपात की प्रवृत्ति - महिलाओं में।

विटामिन ई की कमी से हेमोलिटिक का विकास हो सकता है पीलिया (पीलिया- एक दर्दनाक स्थिति जो रक्त में बिलीरुबिन के संचय और ऊतकों में धुंधला होने के साथ इसके जमाव की विशेषता है पीलात्वचा, श्लेष्मा झिल्ली, आंखों का श्वेतपटल। लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने में वृद्धि के साथ होता है (उदाहरण के लिए, नवजात पीलिया, पीलिया में) हीमोलिटिक अरक्तता), वायरल हेपेटाइटिसऔर जिगर के अन्य रोग, पित्त के बहिर्वाह में रुकावट)नवजात शिशुओं में, साथ ही सिंड्रोम कुअवशोषण (कुअवशोषण- मैलाबॉस्पशन सिंड्रोम। कम अवशोषण (सभी खाद्य सामग्री के बिगड़ा हुआ अवशोषण) के साथ, एक चयापचय विकार अनिवार्य रूप से होता है - प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, पानी-नमक, विटामिन चयापचय), स्टीटोरिया।

आंत में अवशोषण के बाद, अधिकांश टोकोफेरोल में प्रवेश करता है लसीका (लसीका- एक रंगहीन तरल जो रक्त प्लाज्मा से अंतरालीय स्थानों में और वहां से लसीका तंत्र में फ़िल्टर करके बनता है। रक्त और शरीर के ऊतकों के बीच पदार्थों का आदान-प्रदान प्रदान करता है)और रक्त, यकृत, मांसपेशियों, वसा ऊतकों में एक प्रमुख संचय के साथ शरीर के ऊतकों में तेजी से वितरित होता है। अधिवृक्क ग्रंथियों में सबसे अधिक सांद्रता पाई जाती है, पीयूष ग्रंथि (पिट्यूटरी- आंतरिक स्राव की ग्रंथि। पिट्यूटरी ग्रंथि मस्तिष्क के आधार पर स्थित होती है और इसमें एक पूर्वकाल (एडेनोहाइपोफिसिस) और एक पश्च (न्यूरोहाइपोफिसिस) लोब होता है। पिट्यूटरी ग्रंथि वृद्धि, विकास में प्रमुख भूमिका निभाती है, चयापचय प्रक्रियाएंअन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है), जननांग ग्रंथियों (ग्रंथियों- वे अंग जो विभिन्न पदार्थों में शामिल विशिष्ट पदार्थों का उत्पादन और स्राव करते हैं शारीरिक कार्यऔर शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाएं। अंतःस्रावी ग्रंथियां अपने चयापचय उत्पादों - हार्मोन को सीधे रक्त या लसीका में स्रावित करती हैं। बाहरी स्राव ग्रंथियां - शरीर की सतह पर, श्लेष्मा झिल्ली या बाहरी वातावरण में (पसीना, लार, स्तन ग्रंथियां)), मायोकार्डियम। अधिकांश दवा शरीर से मूत्र के साथ, आंशिक रूप से पित्त के साथ उत्सर्जित होती है।

उपयोग के संकेत

हाइपोविटामिनोसिस (हाइपोविटामिनोसिस – रोग संबंधी स्थितिशरीर में विटामिन की कमी या शरीर में विटामिन की खराबी के कारण)और विटामिन ई के एविटामिनोसिस। एंटीऑक्सिडेंट के परिसर में चिकित्सा (चिकित्सा- 1. चिकित्सा का क्षेत्र जो अध्ययन करता है आंतरिक रोग, सबसे पुराने और सबसे महत्वपूर्ण में से एक चिकित्सा विशेषता. 2. एक प्रकार के उपचार को इंगित करने के लिए प्रयुक्त शब्द या वाक्यांश का भाग (ऑक्सीजन चिकित्सा\; हीमोथेरेपी - रक्त उत्पादों के साथ उपचार)), चोटों के बाद स्वास्थ्य लाभ की स्थिति, गंभीर दैहिक रोग, ऊंचा पर शारीरिक गतिविधि, असंतुलित आहार के साथ।

जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में:

• भ्रूण के विकास, भ्रूण की जन्मजात विसंगतियों (विकृतियों) की विकृति की रोकथाम;
• गर्भावस्था को समाप्त करने की धमकी;
• मासिक धर्म संबंधी विकार, वुल्वर क्राउरोसिस, रजोनिवृत्ति संबंधी विकार;
• अवधारणात्मक श्रवण विकार;
• श्लेष्म झिल्ली में एट्रोफिक प्रक्रियाएं श्वसन तंत्र;
• अपक्षयी और प्रोलिफ़ेरेटिव परिवर्तन जोड़ (जोड़- हड्डियों के जंगम जोड़, उन्हें एक दूसरे के सापेक्ष स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं। सहायक संरचनाएं - स्नायुबंधन, मेनिससी और अन्य संरचनाएं)तथा रेशेदार ऊतक (रेशेदार ऊतक उनके बीच स्थित संयोजी ऊतक कोशिकाओं (फाइब्रोब्लास्ट्स, फाइब्रोसाइट्स) के साथ कोलेजन फाइबर के बंडलों द्वारा निर्मित ऊतकरीढ़ और बड़े जोड़; डिस्कोजेनिक के कारण मांसपेशियों में कमजोरी नाकेबंदी (नाकाबंदी- हृदय या मायोकार्डियम की चालन प्रणाली के किसी भी भाग में विद्युत आवेगों के प्रवाहकत्त्व को धीमा या बाधित करना)रोगों में इंटरवर्टेब्रल डिस्क, स्क्लेरोदेर्मा, ल्यूपस एरिथेमेटोसस (ल्यूपस एरिथेमेटोसस- प्रणालीगत स्व - प्रतिरक्षित रोग, जिसमें मानव प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी स्वस्थ कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं, मुख्य रूप से संयोजी ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं), रुमेटीइड गठिया, अन्य प्रणालीगत रोग संयोजी ऊतक;
• नसों की दुर्बलता (नसों की दुर्बलता- न्यूरोसिस के समूह से एक मनोवैज्ञानिक बीमारी, चिड़चिड़ापन, बढ़ी हुई थकावट और देरी से ठीक होने से प्रकट होती है दिमागी प्रक्रिया) थकावट के साथ, मुख्य रूप से डिस्ट्रोफी और शोष (शोष- किसी अंग या ऊतक के आकार में कमी उनके कार्य के उल्लंघन (समाप्ति) के साथ)मांसपेशियों, माध्यमिक मांसपेशियों की कमजोरी और मायोपैथिस (मायोपैथिस – वंशानुगत रोगमांसपेशियों में शिथिलता के कारण सिकुड़ना मांसपेशी फाइबर. वे मांसपेशियों की कमजोरी, सक्रिय आंदोलनों की मात्रा में कमी, स्वर में कमी, शोष, और कभी-कभी मांसपेशियों की स्यूडोहाइपरट्रॉफी द्वारा प्रकट होते हैं)पर दीर्घकालिक (दीर्घकालिक- एक लंबी, चल रही, लंबी प्रक्रिया, या तो लगातार या स्थिति में आवधिक सुधार के साथ)वात रोग;
• स्वायत्त विकार;
• कुछ अंतःस्रावी विकार;
• कुछ हृदय रोग;
• श्लेष्म झिल्ली में एट्रोफिक प्रक्रियाएं पाचन तंत्र, खाने के विकार, कुअवशोषण सिंड्रोम, एलिमेंटरी एनीमिया, क्रोनिक हेपेटाइटिस;
• कुछ पीरियोडोंटाइटिस;
• नेत्र रोग;
• चर्म रोग: जिल्द की सूजन (जिल्द की सूजन- एक भड़काऊ प्रतिक्रिया जो त्वचा के सीधे संपर्क के परिणामस्वरूप होती है बाहरी कारक) , पोषी अल्सर, सोरायसिस (सोरायसिस- विविध के साथ पुरानी वंशानुगत त्वचा रोग नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ. सबसे आम सोरायसिस खोपड़ी, कोहनी, अग्रभाग, हाथ, पिंडली, पैर, पीठ के निचले हिस्से, नितंबों पर बहुतायत से पपड़ीदार पपल्स और सजीले टुकड़े हैं। खुजली की शिकायत। इस रोग में केराटिनोसाइट्स सामान्य से 28 गुना अधिक बनते हैं), एक्जिमा;
• लिंग की प्लास्टिक अवधि, बैलेनाइटिस, विकार लीबीदो (लीबीदो- सेक्स ड्राइव), पुरुषों में जननग्रंथि की शिथिलता, विकार शुक्राणुजनन (शुक्राणुजनन- शुक्राणु का निर्माण और विकास)और पुरुषों में शक्ति, पुरुषों में बांझपन (विटामिन ए के संयोजन में)।
• हाइपरविटामिनोसिस ए और डी।

मतभेद

व्यक्तिगत संवेदनशीलता में वृद्धि सक्रिय पदार्थया दवा के किसी भी घटक के लिए, गंभीर कार्डियोस्क्लेरोसिस, तीव्र हृद्पेशीय रोधगलन (हृद्पेशीय रोधगलन- मायोकार्डियम के इस्केमिक नेक्रोसिस, इसके एक खंड में रक्त की आपूर्ति में तेज कमी के कारण। एमआई का आधार एक तीव्र रूप से विकसित थ्रोम्बस है, जिसका गठन एक टूटना के साथ जुड़ा हुआ है एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका) , थायरोटोक्सीकोसिस (थायरोटोक्सीकोसिस- लक्षित ऊतकों पर थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन की अधिकता के कारण होने वाला एक सिंड्रोम। थायरोटॉक्सिकोसिस के कई कारण हैं; सबसे सामान्य कारण- फैलाना विषाक्त गण्डमाला(कब्र रोग)। नैदानिक ​​तस्वीरपर हार्मोन की क्रिया शामिल है विभिन्न अंग. सहानुभूति प्रणाली की सक्रियता के लक्षण विशेषता हैं: क्षिप्रहृदयता, कंपकंपी, पसीना, चिंता। ये लक्षण बीटा-ब्लॉकर्स द्वारा समाप्त किए जाते हैं), हाइपरविटामिनोसिस ई, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे।

खुराक और प्रशासन

भोजन के बाद विटामिन ई को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, रोग, रोगी की स्थिति के आधार पर खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। कैप्सूल को भरपूर पानी के साथ पूरा निगल लेना चाहिए।

वयस्कों के लिए खुराक:

• एंटीऑक्सिडेंट थेरेपी के परिसर में: 0.2-0.4 ग्राम दिन में 1-2 बार;
• भ्रूण के विकास की विकृति में, भ्रूण की जन्मजात विसंगतियाँ (विकृतियाँ): गर्भावस्था के पहले तिमाही में प्रति दिन 0.1-0.2 ग्राम 1 बार;
• गर्भपात के खतरे के साथ: 14 दिनों के लिए दिन में 1-2 बार 0.1 ग्राम;
• हार्मोन थेरेपी के संयोजन में मासिक धर्म की अनियमितताओं के लिए: चक्र के 17 वें दिन से शुरू होकर हर दूसरे दिन 0.3-0.4 ग्राम (5 चक्र दोहराएं);
• हार्मोन थेरेपी की शुरुआत से पहले दवा के उपयोग के मामले में मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन के लिए: 2-3 महीने के लिए दिन में 0.1 ग्राम 1-2 बार;
• पर रूमेटाइड गठिया: कई हफ्तों तक प्रतिदिन 0.1-0.3 ग्राम;
• पर पेशीय अपविकास (मांसपेशीय दुर्विकास- का सबसे आम वंशानुगत रोगन्यूरोमस्कुलर सिस्टम। विशेषता प्राथमिक घावमांसपेशियों और प्रगतिशील पाठ्यक्रम। मांसपेशियों की कमजोरी और मांसपेशी शोष है, कमी है, और फिर कण्डरा सजगता का गायब होना), न्यूरोमस्कुलर और टेंडन-आर्टिकुलर तंत्र के रोग: 30-60 दिनों के लिए दिन में 0.1 ग्राम 1-2 बार, दोहराया पाठ्यक्रम- 2-3 महीने के बाद;
• थकावट के साथ न्यूरस्थेनिया के मामले में, दवा का उपयोग किया जाना चाहिए: 0.1 ग्राम प्रति दिन 1 बार 30-60 दिनों के लिए;
• कुछ अंतःस्रावी विकारों के साथ: प्रति दिन 0.3-0.5 ग्राम;
• कुछ के साथ हृदय रोग: 0.1 ग्राम दैनिक;
• पर पोषण (पाचन- भोजन संबंधी रक्ताल्पता (रक्ताल्पता- लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन में कमी की विशेषता वाले रोगों का एक समूह): 10 दिनों के लिए प्रति दिन 0.3 ग्राम;
• पर क्रोनिक हेपेटाइटिस (क्रोनिक हेपेटाइटिस हेपेटोसाइट्स के कारण होने वाली क्षति कई कारणहेपेटोसेलुलर नेक्रोसिस और 6 महीने से अधिक समय तक चलने वाली सूजन की विशेषता): दीर्घकालिक उपचारप्रति दिन 0.3 ग्राम;
• कुछ पीरियोडोंटोपैथियों के साथ: प्रति दिन 0.2-0.3 ग्राम;
• नेत्र रोगों के लिए: विटामिन ए के साथ संयोजन में 1-3 सप्ताह के लिए दिन में 1-2 बार 0.1-0.2 ग्राम;
• पर चर्म रोग: 0.1-0.2 ग्राम दिन में 1-2 बार 20-40 दिनों के लिए;
• लिंग की प्लास्टिक की अवधि के साथ: कई हफ्तों के लिए प्रतिदिन 0.3-0.4 ग्राम, फिर डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार;
• पुरुषों में शुक्राणुजनन और शक्ति के विकारों में: 0.1-0.3 ग्राम प्रति दिन के साथ संयोजन में हार्मोन थेरेपी 30 दिनों के भीतर।

अन्य मामलों में, उपचार की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

वयस्कों के लिए, एक औसत खुराक 0.1 ग्राम है, उच्चतम एक खुराक- 0.4 ग्राम; उच्चतम दैनिक औसत खुराक 0.2 ग्राम है, उच्चतम रोज की खुराक- 1 साल

वी बच्चों की दवा करने की विद्या (बच्चों की दवा करने की विद्या- चिकित्सा का क्षेत्र जो सुविधाओं का अध्ययन करता है बच्चे का शरीरबचपन की बीमारियों के विकास के कारण और तंत्र और उनके उपचार के तरीके विकसित करना) 12 वर्ष की आयु के बच्चों को 0.1 ग्राम की खुराक पर विटामिन ई निर्धारित किया जा सकता है।

आवेदन विशेषताएं

उपयोग के लिए उपयुक्त सुरक्षा सावधानियां।

सावधानी के साथ लिखिए जब atherosclerosis (atherosclerosis – दैहिक बीमारी, वाहिकाओं की आंतरिक परत में लिपिड (मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल) जमा होने के साथ धमनियों को नुकसान की विशेषता है, जिससे पोत के लुमेन को पूरी तरह से अवरुद्ध करने के लिए संकुचित किया जाता है)थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का खतरा बढ़ जाता है।

वी दुर्लभ मामलेक्रिएटिनुरिया विकसित होता है, क्रिएटिन किनसे की गतिविधि में वृद्धि होती है, एकाग्रता में वृद्धि होती है कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल- स्टेरोल्स के समूह से एक पदार्थ। यह तंत्रिका और वसा ऊतकों, यकृत, आदि में महत्वपूर्ण मात्रा में पाया जाता है। कशेरुक और मनुष्यों में, यह सेक्स हार्मोन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, पित्त एसिड, और कीड़ों (भोजन के साथ अंतर्ग्रहण), मोल्टिंग हार्मोन का जैव रासायनिक अग्रदूत है। मानव शरीर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल का निर्माण होता है पित्ताशय की पथरी, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल का जमाव और अन्य चयापचय संबंधी विकार। हाल ही में, "कोलेस्ट्रॉल" शब्द का उपयोग करना अधिक सही माना गया है), थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस- नसों की एक बीमारी जो सूजन की विशेषता होती है शिरापरक दीवारऔर घनास्त्रता। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की घटना शिरा की सूजन से पहले होती है - फेलबिटिस और पेरिफ्लेबिटिस), फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता और उन रोगियों में घनास्त्रता जो इसके लिए प्रवण हैं। प्रभावित स्थानों में बुलस एपिडर्मोलिसिस के साथ खालित्य (खालित्य – बढ़ा हुआ आगे को बढ़ावबाल और नए लोगों का अपर्याप्त विकास)सफेद बाल उगने शुरू हो सकते हैं।

दवा का उपयोग करते समय, ओवरडोज और हाइपरविटामिनोसिस ई की घटना को रोकने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार के दौरान खुराक और अवधि का पालन करना आवश्यक है।

दवा की उच्च खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ, रक्त के थक्के के समय को नियंत्रित करना आवश्यक है।

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान उपयोग करें।

एक चिकित्सक की देखरेख में, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान अनुशंसित खुराक में दवा का उपयोग किया जा सकता है।

दवा आंशिक रूप से प्लेसेंटल बाधा में प्रवेश करती है; विटामिन ई भ्रूण के शरीर में प्रवेश करता है, जहां इसकी मात्रा विटामिन ई की एकाग्रता का 20-30% होती है प्लाज्मा (प्लाज्मा- रक्त का तरल भाग, जिसमें गठित तत्व (एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स) होते हैं। विभिन्न रोग (गठिया, मधुमेहआदि।)। रक्त प्लाज्मा से तैयार दवाओं) माँ का खून।

विटामिन ई भी स्तन के दूध में गुजरता है।

संतान।

12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में दवा को contraindicated है।

वाहन चलाते समय या अन्य तंत्रों के साथ काम करते समय प्रतिक्रिया दर को प्रभावित करने की क्षमता।

यदि आप चक्कर आना, धुंधली दृष्टि का अनुभव करते हैं, तो आपको वाहन चलाने या अन्य तंत्र के साथ काम करने से बचना चाहिए।

खराब असर

दवा आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन दीर्घकालिक उपयोगउच्च खुराक (प्रति दिन 0.4-0.8 ग्राम) हाइपोथ्रोम्बिनमिया, दृश्य गड़बड़ी, चक्कर आना, मतली, विकास को बढ़ा सकता है जठरांत्र रक्तस्राव, दस्त (दस्त- बढ़े हुए क्रमाकुंचन के कारण आंतों की सामग्री के त्वरित मार्ग से जुड़े तरल मल की तेजी से रिहाई, बड़ी आंत में पानी के बिगड़ा हुआ अवशोषण और आंतों की दीवार द्वारा एक महत्वपूर्ण मात्रा में भड़काऊ स्राव की रिहाई), पेट दर्द, यकृत वृद्धि, क्रिएटिनुरिया, विकार पाचन (पाचन- भोजन के यांत्रिक और रासायनिक प्रसंस्करण की प्रक्रिया, जिसके परिणामस्वरूप पोषक तत्त्वअवशोषित और आत्मसात हो जाते हैं, और क्षय उत्पाद और अपचित पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं। भोजन का रासायनिक प्रसंस्करण मुख्य रूप से पाचक रस (लार, गैस्ट्रिक, अग्नाशय, आंतों का रस, पित्त) के एंजाइमों द्वारा किया जाता है।, गंभीर थकान, सामान्य कमज़ोरी, सरदर्द। संभव एलर्जी, समेत त्वचा के लाल चकत्ते, खुजली (खुजली- दर्द रिसेप्टर्स के तंत्रिका अंत की जलन के कारण दर्द की एक संशोधित भावना), हाइपरमिया (हाइपरमिया- किसी भी अंग या ऊतक क्षेत्र (धमनी, सक्रिय हाइपरमिया) या इसके कठिन बहिर्वाह (शिरापरक, निष्क्रिय, कंजेस्टिव हाइपरमिया) में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण अधिकता। किसी भी सूजन के साथ। कृत्रिम हाइपरमिया किसके कारण होता है चिकित्सीय उद्देश्य(संपीड़ित, हीटिंग पैड, बैंक))त्वचा और बुखार।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

विटामिन ई का उपयोग लोहे, चांदी, क्षारीय उत्पादों (सोडियम बाइकार्बोनेट, ट्राइसामाइन) के साथ नहीं किया जा सकता है। थक्का-रोधी (थक्का-रोधी - औषधीय पदार्थजो रक्त के थक्के को कम करता है) अप्रत्यक्ष क्रिया(डिकुमरिन, नियोडिकोमारिन)।

विटामिन ई स्टेरायडल और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (सोडियम डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, प्रेडनिसोलोन) के प्रभाव को बढ़ाता है; कम कर देता है विषैला (विषैला- जहरीला, शरीर के लिए हानिकारक)हृदय क्रिया ग्लाइकोसाइड (ग्लाइकोसाइड- कार्बनिक पदार्थ, जिनके अणुओं में एक कार्बोहाइड्रेट और एक गैर-कार्बोहाइड्रेट घटक (एग्लीकोन) होता है। पौधों में व्यापक रूप से वितरित, जहां वे विभिन्न पदार्थों के परिवहन और भंडारण का एक रूप हो सकते हैं)(डिजिटोक्सिन, डिगॉक्सिन), विटामिन ए और डी। उच्च खुराक में विटामिन ई की नियुक्ति से शरीर में विटामिन ए की कमी हो सकती है।

विटामिन ई और इसके मेटाबोलाइट्स का विटामिन के पर एक विरोधी प्रभाव पड़ता है।

विटामिन ई एंटीपीलेप्टिक की प्रभावशीलता को बढ़ाता है दवाईमिर्गी के रोगियों में।

कोलेस्टारामिन, कोलस्टिपोल, खनिज तेल विटामिन ई के अवशोषण को कम करते हैं।

जरूरत से ज्यादा

अनुशंसित खुराक लेते समय प्रतिकूल प्रतिक्रियादिखाई न पड़ो। दवा की उच्च खुराक लेते समय (लंबे समय तक प्रति दिन 0.4-0.8 ग्राम), दृश्य गड़बड़ी, दस्त, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली या पेट में ऐंठन, गंभीर थकान या सामान्य कमजोरी संभव है।

दवा की बहुत अधिक खुराक (लंबे समय तक प्रति दिन 0.8 ग्राम से अधिक) विटामिन के की कमी वाले रोगियों में रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम को भड़का सकती है; उल्लंघन कर सकता है उपापचय (उपापचय- शरीर में पदार्थों और ऊर्जा के सभी प्रकार के परिवर्तनों की समग्रता, इसके विकास, महत्वपूर्ण गतिविधि और आत्म-प्रजनन को सुनिश्चित करना, साथ ही साथ इसका संबंध वातावरणऔर परिवर्तन के लिए अनुकूलन बाहरी स्थितियां) हार्मोन (हार्मोन- जैविक रूप से सक्रिय पदार्थशरीर में विशेष कोशिकाओं या अंगों (अंतःस्रावी ग्रंथियों) द्वारा उत्पादित और अन्य अंगों और ऊतकों की गतिविधि पर लक्षित प्रभाव पड़ता है) थाइरॉयड ग्रंथि (थाइरोइड - आंतरिक स्राव की ग्रंथि। यह गर्दन पर, स्वरयंत्र उपास्थि के क्षेत्र में स्थित है। दो पालियों और एक इस्थमस से मिलकर बनता है। यह हार्मोन थायरोक्सिन, ट्राईआयोडोथायरोनिन, थायरोकैल्सीटोनिन का उत्पादन करता है, जो शरीर के विकास और विकास (ऊतक भेदभाव, चयापचय दर, आदि) को नियंत्रित करता है। थायरॉयड ग्रंथि को नुकसान कुछ बीमारियों की घटना की ओर जाता है (साथ .) बढ़ा हुआ कार्य- थायरोटॉक्सिकोसिस, कम के साथ - myxedema \; कुछ क्षेत्रों में, पानी और मिट्टी में आयोडीन की कमी के कारण तथाकथित। स्थानिक गण्डमाला, अर्थात। एक विशेष क्षेत्र से जुड़ेऔर अतिसंवेदनशील रोगियों में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और थ्रोम्बोम्बोलिज़्म के जोखिम में वृद्धि, क्रिएटिन कीनेस गतिविधि में वृद्धि, सीरम कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि, वृद्धि हुई एस्ट्रोजन (एस्ट्रोजन- अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार पिट्यूटरी हार्मोन)तथा एण्ड्रोजन (एण्ड्रोजन- पुरुष सेक्स हार्मोन, जो मुख्य रूप से वृषण, साथ ही अधिवृक्क प्रांतस्था और अंडाशय द्वारा निर्मित होते हैं। पुरुष जननांग अंगों के विकास और कार्य को उत्तेजित करें, माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास। द्वारा रासायनिक प्रकृतिस्टेरॉयड। मुख्य प्रतिनिधि टेस्टोस्टेरोन है)मूत्र में।

उपचार: दवा वापसी, रोगसूचक चिकित्सा।

उत्पाद सामान्य जानकारी

इस तारीक से पहले उपयोग करे। 2 साल।

जमा करने की अवस्था।मूल पैकेजिंग में 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं के तापमान पर। बच्चों की पहुँच से दूर रक्खें।

पैकेज।

0.1 ग्राम की खुराक के लिए।

एक छाले में 10 कैप्सूल; एक पैक में 1 ब्लिस्टर।

एक छाले में 10 कैप्सूल; एक पैक में 5 छाले।

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0.2 ग्राम की खुराक के लिए।

एक छाले में 10 कैप्सूल; एक पैक में 3 छाले।

निर्माता।जनता संयुक्त स्टॉक कंपनी"कीव विटामिन प्लांट".

स्थान। 04073, यूक्रेन, कीव, सेंट। कोपिलोव्स्काया, 38.

स्थल। www.vitamin.com.ua

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विटामिन ई शरीर के लिए सबसे पहले महत्व के विटामिन के समूह में शामिल है। यह बहुतों में पाया जाता है प्राकृतिक उत्पाद- मुख्य रूप से, पौधे की उत्पत्ति. हालाँकि, कोई हमेशा प्राप्त नहीं करता है दैनिक भत्ताआहार से विटामिन ई। इस मामले में, इस और अन्य विटामिन के उच्च स्तर के साथ-साथ ट्रेस तत्वों और अमीनो एसिड के साथ जैविक रूप से सक्रिय पूरक बचाव में आएंगे। विटामिन ई इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, कैप्सूल, लोज़ेंग के समाधान के रूप में और मौखिक प्रशासन के लिए एक तरल के रूप में भी उपलब्ध है।

विटामिन ई की औषधीय क्रिया यह है कि यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह एक वसा में घुलनशील पदार्थ है जो मुक्त कणों के विकास को धीमा कर देता है और इस प्रकार नष्ट करने वाले ऑक्साइड के विकास को रोकता है। कोशिका की झिल्लियाँ. इसके लिए धन्यवाद, यह प्रदान किया जाता है सामान्य कामप्रतिरक्षा प्रणाली और मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत किया जाता है। इसके अलावा, विटामिन ई लाल के विनाश को रोकता है रक्त कोशिका, और सेलेनियम के साथ संयोजन में फैटी एसिड के ऑक्सीकरण को धीमा कर देता है।

संकेत और खुराक

विटामिन ई के संकेत और contraindications - यह वही है जो दवाओं के खरीदारों को पहले स्थान पर रखता है। इस विटामिन की शरीर को आपूर्ति की जानी चाहिए जैविक योजकइस घटना में कि किसी व्यक्ति को भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलता है। विटामिन ई की कमी विशेष रूप से नवजात शिशुओं में, साथ ही जीवन के पहले वर्षों में बच्चों में जन्मजात या अधिग्रहित बीमारियों के कारण स्पष्ट होती है।

निम्नलिखित रोगों से लड़ने के लिए शरीर:

• नेक्रोटाइज़िंग मायोपैथी;
• जिगर का सिरोसिस;
• पित्त पथ के आर्टेरेसिया;
• क्रोहन रोग;
• प्रतिरोधी पीलिया, आदि।

इसके अलावा, एक व्यक्ति को गैस्ट्रेक्टोमी के बाद, गर्भावस्था के दौरान (विशेषकर कई भ्रूणों को जन्म देते समय), स्तनपान के दौरान और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर, विटामिन ई की बढ़ी हुई खुराक की आवश्यकता होती है। विशेष आहार. जो लोग धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं या नशीली दवाओं की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं, उन्हें भी इसका इस्तेमाल करना चाहिए अधिक विटामिनबाकी की तुलना में ई। अंत में, विटामिन ई-आधारित तैयारी लेना सभी लोगों के लिए अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी है। हालांकि, यहां यह महत्वपूर्ण है कि सही खुराकक्योंकि विटामिन ई की अधिकता शरीर के लिए हानिकारक होती है।

स्वीकृत मानकों के अनुसार, दैनिक आवश्यकताविटामिन ई में छोटे बच्चों के लिए 5-7 मिलीग्राम से लेकर किशोरों और गर्भवती महिलाओं के लिए 14-15 मिलीग्राम तक होता है। एक औसत वयस्क को प्रतिदिन लगभग 10 मिलीग्राम विटामिन की आवश्यकता होती है। हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए, विटामिन ई के साथ तैयारी को पूरी तरह से छोड़ना असंभव है, लेकिन इसका अनुपात औसत से नीचे होना चाहिए। यदि आवश्यक हुआ जटिल उपचारविटामिन ई के सेवन से होने वाले रोग, रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से डॉक्टर द्वारा खुराक निर्धारित की जाती है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

विटामिन ई के दुष्प्रभावों का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है। हालांकि वे शरीर को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन विटामिन का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। विटामिन ई लेने के लिए मतभेद दवाओं और हाइपोथ्रोम्बिनेमिया के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं - रक्त के थक्के विकारों की एक बीमारी। यह विटामिन के की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है और शरीर में विटामिन ई की एकाग्रता में वृद्धि के साथ काफी बढ़ जाता है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया और जगह में दर्द इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन- यह विटामिन ई का एक संभावित दुष्प्रभाव है। दवाओं की अधिक मात्रा निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• चक्कर आना और सिरदर्द;
• मतली;
• थकान में वृद्धि, अस्थानिया;
• दस्त;
• दृष्टि का कमजोर होना।

अधिक में गंभीर मामलेंविटामिन ई की अधिकता से और भी गंभीर परिणाम होते हैं:

• खराब रक्त के थक्के के साथ रक्तस्राव का खतरा;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• पूति;
• किडनी खराब;
• रक्तस्रावी स्ट्रोक;
• यौन विकार।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

विटामिन ई के साथ तैयारी अन्य पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाती है - विशेष रूप से, एंटीऑक्सिडेंट। वे विषाक्तता को कम करते हैं और विटामिन ए और डी लेने के प्रभाव को बढ़ाते हैं। हालांकि, शरीर में वृद्धि के साथ, विटामिन ए का स्तर कम हो सकता है, इसलिए आपको पूरक आहार लेते समय संतुलन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, विटामिन ई का उपयोग मिर्गी और हृदय रोगों के लिए दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

खनिज तेल और कुछ अन्य यौगिक शरीर द्वारा विटामिन ई के अवशोषण को धीमा कर देते हैं। ऊतकों में लोहे की उच्च सांद्रता के साथ, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जिससे विटामिन ई की बढ़ती आवश्यकता होती है। त्वचा रोगों, बालों के झड़ने, बांझपन, जलन, और पूरी सूची के उपचार में विटामिन ई लेना अनुचित माना जाता है। रोग और विकृति। दवाओं के लाभकारी होने के लिए, आपको उन्हें लेने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

अनुदेश

यदि भोजन में थोड़ा विटामिन ई होता है, तो स्वस्थ वसा नष्ट हो जाती है और अपने स्वयं के विरोधी भड़काऊ पदार्थों का उत्पादन कम हो जाता है। आप अतिरिक्त सेवन की मदद से इसकी कमी को पूरा कर सकते हैं। अन्य वसा में घुलनशील कार्बनिक यौगिकों के विपरीत, विटामिन ई जब विषाक्त प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है। लेकिन, फिर भी, खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

विटामिन ई की रिहाई का सबसे आम रूप एक तैलीय घोल है। इसकी अनुशंसित खुराक 10 मिलीग्राम है, जो 10,000 आईयू के बराबर है। के लिए और - 16 मिलीग्राम। प्रवेश का कोर्स 2 तक हो सकता है, विटामिन ए के संयोजन में - 1-2 महीने से अधिक नहीं। दूसरे के साथ शरीर की अधिकता से विषाक्त विषाक्तता हो सकती है। यदि मतली जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, अपच संबंधी विकारअधिक दबाव, रात को पसीना, पूरे शरीर में खुजली, मुंह में दरारें, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, दवा बंद कर देनी चाहिए।

आप वर्ष में 2-3 बार रोगनिरोधी खुराक में स्वयं विटामिन ई ले सकते हैं, खासकर यदि आपके पास है। विशेषताएँइसकी कमी। इनमें धुंधली दृष्टि, और त्वचा का फड़कना, बालों का झड़ना और भंगुरता, बार-बार होना शामिल हैं भड़काऊ प्रक्रियाएं, घबराहट, चिड़चिड़ापन, व्याकुलता, त्वचा पर दिखावट, रंजकता जैसा दिखता है।

समुद्र तट के मौसम की शुरुआत से पहले या धूपघड़ी में तन करने के इरादे से, विटामिन ई को लगभग 2 महीने पहले ही ले लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसे शरीर में जमा होने और सक्रिय होने के लिए समय चाहिए। केवल इस मामले में वह अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियों को पूरा करने में सक्षम होगा, जो, जब पराबैंगनी विकिरणबस आवश्यक हैं। आखिरकार, सूरज मुक्त कणों के गठन को बढ़ा सकता है जो त्वचा और पूरे जीव की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।

विटामिनई का उपयोग बालों और त्वचा के लिए मास्क तैयार करने में एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जा सकता है। यह उनके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आवश्यक है। मध्यम बालों की लंबाई के लिए, दो कैप्सूल पर्याप्त हैं तेल समाधान, लेकिन त्वचा के लिए एक।

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बच्चा पैदा करने की योजना बना रही महिलाओं के लिए ई बहुत उपयोगी है। यह महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन के सामान्यीकरण में योगदान देता है, स्थिरीकरण मासिक चक्रजिससे गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, गर्भवती महिला के शरीर में विटामिन ई की पर्याप्त मात्रा गर्भपात के खतरे को काफी कम कर देती है।

अनुदेश

विटामिनई कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। विभिन्न वनस्पति तेलों के साथ सीजन सलाद और अनाज - सूरजमुखी, जैतून, मक्का। एक बड़ी संख्या कीइस विटामिन के जिगर, अंडे, दूध, समुद्री हिरन का सींग, एक प्रकार का अनाज, साथ ही सोयाबीन होते हैं। यदि आप भोजन के बीच नाश्ता करना चाहते हैं या सिर्फ खाना चाहते हैं, तो तैयार करें सब्जी का सलाद, अनुभवी वनस्पति तेल. विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थों को गर्म या फ्रीज न करें।

विटामिनई या केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर लें जो आपके लिए आवश्यक खुराक निर्धारित करेगा। विटामिन को अलग से या विटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में लें, मुख्य बात यह है कि इसकी दैनिक खुराक 7-10 मिलीग्राम से अधिक नहीं है, और इस दौरान

विटामिन ई- एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट। वसा में घुलनशील विटामिन ई का दूसरा नाम टोकोफेरोल है। यह शरीर के वसायुक्त ऊतकों में जमा हो जाता है, जिससे विटामिन ई की अधिक मात्रा की आवश्यकता कम हो जाती है।

इसकी एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई के कारण, विटामिन ई सफलतापूर्वक लड़ता है मुक्त कणविकास में योगदान विभिन्न विकृति. टोकोफेरोल इन रसायनों के प्रभाव को बेअसर करने में मदद करता है, साथ ही शरीर में कार्सिनोजेन्स के निर्माण को रोकता है। अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ संयुक्त होने पर विटामिन ई अधिक प्रभावी होता है। इस प्रकार, विटामिन सी की उपस्थिति विटामिन ई के कैंसर विरोधी प्रभाव को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है।

बेशक, यह एकमात्र नहीं है उपयोगी क्रियाटोकोफेरोल। विटामिन ई अन्य बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है:

• विटामिन ई मधुमेह और अल्जाइमर रोग को दूर करने के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है
• विटामिन ई घाव भरने और रक्त के थक्के जमने को बढ़ावा देता है, केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, एनीमिया के विकास को रोकता है और घनास्त्रता को रोकता है। ऊतक पुनर्जनन के लिए विटामिन ई महत्वपूर्ण है, यह चोटों के बाद निशान की संभावना को कम करता है।
• उपचार के दौरान रेशेदार रोगछाती और प्रागार्तवबहुत उपयोगी विटामिन ई
• विटामिन ई सामान्य मांसपेशियों की गतिविधि का समर्थन करता है, पैर की ऐंठन से राहत देता है, धीरज को मजबूत करता है
• विटामिन ई उम्र बढ़ने को धीमा करने में सक्षम है, झुर्रियों के गठन को रोकता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है। विटामिन ई के मॉइस्चराइजिंग गुणों और प्रवेश करने की इसकी क्षमता के कारण त्वचा को ढंकनाटोकोफेरॉल अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में प्रयोग किया जाता है
• वी रजोनिवृत्तिमहिलाओं में विटामिन ई एस्ट्रोजन की कमी को पूरा करता है। रजोनिवृत्ति की अचानक शुरुआत के साथ शीघ्र हटानाजननांग अंग विटामिन ई बस अपूरणीय है
• टोकोफेरॉल सामान्य यौन इच्छा प्रदान करता है। सेवानिवृत्ति की आयु की महिलाएं उच्च स्तरविटामिन ई एक सामान्य यौन जीवन का समर्थन करता है
• विटामिन ई दाद, त्वचा के अल्सर, दाद और एक्जिमा के उपचार में प्रभावी है

बच्चों में विटामिन ई की दैनिक आवश्यकता 3 से 7 IU, पुरुषों में 10 IU है। महिलाओं के लिए दैनिक भत्ताटोकोफेरोल 8 आईयू, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान- 10-12 आईयू।

विटामिन ई के स्रोत

विटामिन ई के मुख्य स्रोत गेहूं के बीज का तेल, नट, सूरजमुखी, मक्का, सोयाबीन, मूंगफली, तिल का तेल. सैल्मन, लीवर, में टोकोफेरॉल प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। अंडे की जर्दी, गाजर, दलिया, पालक।

यह जानना उपयोगी है कि विटामिन ई के सामान्य आत्मसात के लिए, सेलेनियम और जस्ता आवश्यक हैं, और आटा और मीठा, इसके विपरीत, टोकोफेरोल के आत्मसात करने की दक्षता को कम करते हैं। विटामिन ई की कमी धीरे-धीरे प्रकट होती है- टोकोफेरोल हाइपोविटामिनोसिस की उपस्थिति का निर्धारण करना काफी कठिन है। विटामिन ई की कमी के लक्षण मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, बिगड़ा हुआ हृदय गतिविधि और प्रजनन कार्य, फैटी लीवर और यौन इच्छा का गायब होना होगा। टोकोफेरॉल की कमी से लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना और एनीमिया हो जाता है। क्या टोकोफेरोल हाइपरविटामिनोसिस संभव है?विटामिन ई काफी गैर विषैले है दीर्घकालिक उपयोगइसकी उच्च खुराक अस्थायी दस्त, मतली, पेट फूलना और रक्तचाप को बढ़ा सकती है।