अंकुरित गेहूं के स्वास्थ्य लाभ और हानि। घर पर गेहूं कैसे अंकुरित करें। कैसे खाएं। विटग्रास - व्हीटग्रास जूस - स्वास्थ्य का उपचार अमृत

आप में से बहुत से, खासकर यदि आप लंबे समय से स्वस्थ खाने में रुचि रखते हैं और गेहूं के कीटाणु के बारे में एक से अधिक बार सुना है। क्या ऐसा है?

आज, वास्तव में, आप बहुत सारी जानकारी पा सकते हैं कि व्हीटग्रास का रस शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

और आज मैं इस सभी ज्ञान को संक्षेप में बताना चाहता था और इस विषय पर 50 बिंदुओं पर प्रकाश डाला: व्हीटग्रास जूस के लाभ।

तो, यह लंबी सूची अभी भी आगे है, लेकिन हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि यह मात्रा या लंबी नहीं, बल्कि मात्रा में प्रभावशाली है। उपयोगी गुणहमारे शरीर के लिए। उन्हें पढ़ें और खोजें कि कुछ समस्याओं को हल करने के लिए आपको आज क्या चाहिए!

आप में से कई लोगों के लिए, यह लेख स्वस्थ भोजन और उपचार के साथ-साथ हरे रस को शामिल करने के लिए एक प्रारंभिक बिंदु हो सकता है (हम अनुशंसा करते हैं कि आप पिछले लेख से रस के बारे में अधिक जानें - यहां ...)

शायद आज आप सब्जियों या फलों से बने कुछ औषधीय पेय का एक घूंट लेना चाहेंगे, या शायद उत्पादों के पूरे इंद्रधनुष से भी।

तो चलो शुरू करते है ...

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व्हीटग्रास और व्हीटग्रास जूस

1. व्हीटग्रास जूस आज उपलब्ध लाइव क्लोरोफिल के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है। हालांकि, अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, क्लोरोफिल को सीधे एक जीवित पौधे से लिया जाना चाहिए, अधिमानतः रस के रूप में।

2. व्हीटग्रास जूस में 70% तक क्लोरोफिल होता है, जो रक्त में एक महत्वपूर्ण निर्माता है। क्लोरोफिल अणु हेमिन वर्णक अणुओं के समान होते हैं।

मुख्य अंतर यह है कि क्लोरोफिल अणु में मुख्य तत्व के रूप में मैग्नीशियम होता है, जबकि हेमिन अणु में लोहा होता है। इन दो वर्णकों की आणविक संरचना अन्य सभी मामलों में लगभग समान है।

3. क्लोरोफिल एक वर्णक है जो अवशोषित करता है सूरज की रोशनीऔर इस ऊर्जा का उपयोग कार्बन डाइऑक्साइड और पानी से कार्बोहाइड्रेट को संश्लेषित करने के लिए करता है। इस प्रक्रिया को प्रकाश संश्लेषण के रूप में जाना जाता है, एक जटिल जैव रासायनिक प्रक्रिया जिसमें सौर ऊर्जा का उपयोग पानी और कार्बन डाइऑक्साइड को ग्लूकोज और अन्य कार्बोहाइड्रेट में परिवर्तित करने के लिए किया जाता है।

यह प्रक्रिया बनाए रखने का आधार है जीवन का चक्रसभी पौधे। चूँकि जानवरों और अधिकांश लोगों को उनके उत्पाद पौधों को खाने से मिलते हैं, इसलिए प्रकाश संश्लेषण को हमारे जीवन का स्रोत भी कहा जा सकता है।

4. क्लोरोफिल में एंजाइम और सुपरऑक्साइड, तांबा युक्त प्रोटीन होते हैं, जो पहले से ही परिपक्व लाल में पाए जाते हैं रक्त कोशिकारक्त। यह एंजाइम शरीर में सुपरऑक्साइड रेडिकल्स को अधिक प्रबंधनीय रूपों में तोड़ देता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद मिलती है। वैसे, एक बार उन्होंने ब्लॉग पर टिप्पणियों में हमसे प्राकृतिक एंटी-एजिंग के प्रभाव वाले उत्पादों और उत्पादों को इंगित करने के लिए कहा। याद रखना ...

5. क्लोरोफिल प्रकाश का पहला उत्पाद है और इसलिए इसमें किसी भी अन्य खाद्य तत्व की तुलना में अधिक प्रकाश ऊर्जा होती है। वह आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में आपकी मदद करेगा।

6. व्हीटग्रास जूस में कच्चा क्लोरोफिल होता है और इसे मौखिक रूप से और यहां तक ​​कि इम्प्लांट के रूप में लिया जा सकता है, इसलिए बोलने के लिए, बड़ी आंत में बिना किसी दुष्प्रभाव... इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने कभी यह खुलासा नहीं किया है कि व्हीटग्रास किसी भी मात्रा में, जानवरों और मनुष्यों दोनों के लिए विषाक्त हो सकता है।

सुपर, है ना? इस बात का ध्यान रखें।

7. विज्ञान ने साबित कर दिया है कि क्लोरोफिल की वृद्धि बैक्टीरिया के विकास और विकास को रोकती है जो हमारे लिए अमित्र हैं।

8. क्लोरोफिल जीवाणुरोधी है और आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से एक प्राकृतिक उपचारक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक लेख में, हमें ऐसी जानकारी भी मिली, क्षमा करें, लेकिन मुझे याद नहीं है कि संयुक्त राज्य सेना ने गिनी सूअरों के साथ एक प्रयोग किया था।

तो, आधा गिनी सूअरविकिरण से संक्रमित लोगों को केल और ब्रोकली जैसी क्लोरोफिल से भरपूर सब्जियां खिलाई गईं। नतीजतन, आधे जिनके आहार में क्लोरोफिल युक्त आहार नहीं था, उनकी मृत्यु हो गई, जबकि अन्य बच गए।

9. क्लोरोफिल कई पौधों से निकाला जा सकता है, लेकिन व्हीटग्रास हमारे लिए उत्कृष्ट है, और यह सब इसलिए है क्योंकि वे मानव जीवन के लिए आवश्यक 100 से अधिक तत्व होते हैं... कल्पना कीजिए कि अगर वे साफ मिट्टी में उगाए जाते हैं, तो वे मिट्टी से 115 खनिजों में से 92 को अवशोषित करते हैं।

10. तरल क्लोरोफिल अधिक आसानी से ऊतकों में मिल जाता है, जहां यह वास्तव में उन्हें नवीनीकृत और परिष्कृत करता है, फिर भी!

11. प्राकृतिक मलहम में मौजूद क्लोरोफिल का हल्का और सुखदायक प्रभाव विभिन्न प्रकार के उपचार के लिए बहुत फायदेमंद होता है चर्म रोगत्वचा की बाहरी और निचली परतों को प्रभावित करना, जिनमें शामिल हैं: मलाशय में खुजली और जलन; विभिन्न विषाक्तता; एक्जिमा; कीड़े के काटने या अन्य संक्रमण।

12. क्लोरोफिल साइनस को साफ करने, नाक की भीड़ को दूर करने और देने में सक्षम है तत्काल राहत... यदि आप केवल सर्दी-जुकाम और सिर दर्द से ग्रसित हैं, तो आप 24 घंटों के भीतर ठीक हो सकते हैं।

13. तरल क्लोरोफिल शरीर से गंदगी की परतों को धो देता है।

14. क्लोरोफिल विषाक्त पदार्थों को बेअसर करता हैजीव में।

15. क्लोरोफिल मदद करता है। (वैकल्पिक: घर पर लीवर साफ करने का नुस्खा पढ़ें-)

16. क्लोरोफिल आपके ब्लड शुगर की समस्या को दूर करता है।

17. अमेरिकन जर्नल ऑफ सर्जरी (1940) में बेंजामिन ग्रास्किन द्वारा प्रकाशित किया गया था कि अनुशंसित क्लोरोफिल एंटीसेप्टिक है।

18. कई विदेशी डॉक्टर कहते हैं: "क्लोरोफिल हृदय क्रिया में सुधार करता है, और इसका उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है नाड़ी तंत्रआंतों, गर्भाशय और फेफड़े।"

19. व्हीटग्रास जूस एसिड गैसों में सांस लेते समय फेफड़ों में बनने वाले निशानों को दूर कर सकता है। कार्बन मोनोऑक्साइड का प्रभाव कम से कम होता है क्योंकि क्लोरोफिल का उत्पादन हीमोग्लोबिन में वृद्धि में योगदान देता है।

20. व्हीटग्रास ऑक्सीजन से भरपूर होता है, जैसे सभी में क्लोरोफिल होता है। यह हमारे लिए फायदेमंद है क्योंकि मस्तिष्क और शरीर के सभी ऊतक ऑक्सीजन युक्त वातावरण में हमारे लिए इष्टतम स्तर पर कार्य कर सकते हैं।

21. व्हीटग्रास है पूर्ण पौष्टिक उत्पाद जो जानवरों और मनुष्यों दोनों के सामान्य विकास और विकास का समर्थन करेगा। और इनका रस आपके जीवन को लम्बा खींच सकता है।

22. उदाहरण के लिए, व्हीटग्रास जूस की तुलना में एक उत्कृष्ट डिटॉक्सिफाइंग एजेंट है, गाजर का रसया अन्य फल और सब्जियां।

23. सबसे अधिक अंकुरित गेहूं के लिए, जिसमें स्टार्च होता है - ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत। खपत के बाद, इसे और अधिक में परिवर्तित किया जाता है सरल रूपचीनी और ऊर्जा का एक तेज़ स्रोत है।

यह एथलीटों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है क्योंकि यह रस 20 मिनट या उससे कम समय में अवशोषित हो जाता है, और यह सभी पोषक तत्वों को निकालने के लिए हमारे शरीर की ऊर्जा का बहुत कम उपयोग करता है।

24. सिर्फ 30 ग्राम जूस होगा एक बेहतरीन स्रोत पोषक तत्त्वहमारे दिमाग के लिए।

25. व्हीटग्रास में दर्जनों आवश्यक तत्वों और एंजाइमों के साथ मिलकर तेरह आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक पूरा स्पेक्ट्रम होता है।

26. व्हीटग्रास जूस है प्रभावी उपचारकक्योंकि इसमें सभी खनिज होते हैं आदमी के लिए जाना जाता है, और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, सी, ई, एल और के। यह एक अत्यंत प्रोटीन युक्त उत्पाद है जिसमें प्रोटीन की संरचना के लिए आवश्यक 17 अमीनो एसिड होते हैं।

27. मध्य-पश्चिमी किसान जो गायों और बैलों को रखते हैं, अगर वे बीमार हो जाते हैं तो प्रजनन क्षमता को बहाल करने के लिए उन्हें गेहूं के घास के साथ बुनते हैं। उच्च सामग्रीमैग्नीशियम, जो क्लोरोफिल में पाया जाता है, सेक्स हार्मोन को पुनर्जीवित करने वाले एंजाइम को बहाल करने में मदद करता है।

28. व्हीटग्रास जूस मुंहासों का इलाज करता है और सात या आठ महीने के सेवन के बाद दाग-धब्बों को दूर करने में भी मदद करता है। स्वस्थ आहारइस मामले में, ज़ाहिर है, आवश्यक है।

29. व्हीटग्रास जूस के रूप में कार्य करता है डिटर्जेंटशरीर में और एक शरीर दुर्गन्ध के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

30. मानव आहार में व्हीटग्रास जूस की थोड़ी मात्रा दांतों के स्वास्थ्य को सामान्य करती है।

31. व्हीटग्रास का रस 5 मिनट तक मुंह में रखने से दांत दर्द में आराम मिलता है।

33. एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए व्हीटग्रास का जूस पिएं।

34. व्हीटग्रास जूस बालों को सफ़ेद बालों से बचाने में मदद करता है.

35. व्हीटग्रास जूस मुंह के छालों को ठीक करने में मदद करेगा, यहां तक ​​कि प्युलुलेंट वाले भी। बस उन्हें घाव पर 5 मिनट के लिए लगाएं और फिर चबाने के बाद बाहर थूक दें।

36. व्हीटग्रास जूस पाचन में सुधार करता है। इसलिए यह कहना सही होगा कि व्हीटग्रास जूस वजन घटाने के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है।

37. गेहूं के बीज का रस एक उत्कृष्ट डिटर्जेंट है, जैसा कि हमने पहले ही याद दिलाया है, त्वचा के लिए और यहां तक ​​कि त्वचा में प्रवेश कर सकता है (यदि आप इस तरह की उपचार प्रक्रिया करना चाहते हैं)।

इस सुंदर और स्वस्थ हरे रस को अपने शरीर पर गर्म पानी के स्नान में डालें और 15 या 20 मिनट के लिए भिगो दें। ठंडे पानी से धो लें।

38. इस रस के साथ एनीमा उपचार और उसकी दीवारों के लिए बहुत अच्छा है। यह आंतरिक अंगों को ठीक करने और शुद्ध करने में भी मदद करता है।

39. व्हीटग्रास जूस गठिया के निशान को कम करने में मदद करेगा। एक कॉटन बैग को भिगोकर प्रभावित जगह पर रखें, प्लास्टिक बैग से ढक दें।

40. व्हीटग्रास आंखों की मामूली जलन को दूर करने में मदद कर सकता है। व्हीटग्रास के आधे रस को छने हुए पानी में मिलाएं और एक रुई को गीला करें और 15 से 30 सेकंड के लिए आंखों पर लगाएं।

41. अपने स्कैल्प पर (200 ग्राम जूस से) मसाज करें और 15 मिनट के लिए शॉवर कैप से खुद को ढक लें, ताकि डैंड्रफ पूरी तरह से खत्म हो जाए।

42. व्हीटग्रास जूस का उपयोग कई महिला रोगों और जटिलताओं के लिए एक सिरिंज के रूप में किया जा सकता है।

43. व्हीटग्रास जूस है उत्कृष्ट उपायकब्ज से दूर रखता है और आंतों को साफ रखता है, क्योंकि यह भरपूर मात्रा में होता है।

44. यह उच्च को कम करता है रक्तचापऔर केशिकाओं की स्थिति में सुधार करता है।

45. यह रस मदद करेगा भारी धातुओं को हटा देंशरीर से।

46. यह सभी प्रकार के रक्त रोगों की भी रामबाण औषधि है।

47 . गेहूं का एक और फायदा यह है कि आप इसे सिर्फ एक हफ्ते में उगा सकते हैं, यहां तक ​​कि अपने घर या अपार्टमेंट में भी।

48. व्हीटग्रास में शामिल नहीं है ग्लूटेनक्योंकि वे अनाज से काटे जाते हैं और एलर्जेनिक नहीं होते हैं।

49. डॉ अर्प थॉमस, जिन्होंने शोध किया चिकित्सा गुणोंभोजन, ने कहा: "गेहूं सभी अनाज उत्पादों का राजा है।" उन्होंने पाया कि 3.5 लीटर फ्लोराइड युक्त पानी में सिर्फ 30 ग्राम व्हीटग्रास फ्लोराइड को एक हानिरहित फ्लोराइड यौगिक में बदल देगा।

डॉ. थॉमस ने यह भी पाया कि भंडारण स्प्रे से दूषित फलों और सब्जियों को पानी और व्हीटग्रास के रस से धोकर साफ किया जाता है और त्याग दिया जाता है।

50. और, अंत में, ... इस तरह के रस को लेने से, आप ताकत और सहनशक्ति, बेहतर स्वास्थ्य और आत्मा की वृद्धि महसूस करेंगे, आप निश्चित रूप से अपने शरीर के लिए कल्याण और प्यार महसूस करेंगे।

निष्कर्ष

अपने में इन 50 बिंदुओं का प्रयोग करें दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीअपने जीवन को बेहतर बनाने और इसे खुशहाल और अधिक रंगीन बनाने के लिए।

जैसा कि यह पता चला है, रंगीन रसों के साथ अपनी सोच और जीवन शैली को बदलकर, आप पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन जाएंगे। और निकट भविष्य में कुछ समस्याओं से छुटकारा पाने में स्वयं की मदद करना संभव है।

अगर लेख आपके लिए उपयोगी साबित हुआ, तो कृपया इसे दूसरों के साथ साझा करें।

पी.एस.नीचे दी गई टिप्पणियों में लिखें कि क्या आपने व्हीटग्रास से ताजा हरा रस या उनके साथ रचना में कोशिश की है?

हम सभी को रोटी और गेहूं के आटे के उत्पाद पसंद होते हैं और हम उनके इतने अभ्यस्त हो जाते हैं कि हम स्वास्थ्य के लिए इन उत्पादों के खतरों के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचते हैं। रोटियां, बन्स, पिसा ब्रेड और लगातार हमारी मेज पर हैं। और जब अधिक वजनबहुत अधिक दिखाई देने लगते हैं, हम नहीं जानते कि वापस उछाल और आंकड़ा रखने के लिए कहां से शुरू करें।

हमें क्या करना चाहिए ताकि गेहूं के सबसे उपयोगी गुण अभी भी हमारे लिए उपलब्ध हों? एक रास्ता है, और इसमें शामिल है नियमित उपयोगइस अनाज के अंकुरों का रस। इस पेय में क्या उपयोगी है? इसे हरा सोना क्यों कहा जाता है? और यह क्यों है अच्छी आदत- सुबह ऐसा पेय पिएं, पूरे दिन के लिए गतिविधि और जोश देता है?

आइए घटकों पर करीब से नज़र डालें

व्हीटग्रास से किसे फायदा होगा?

गेहूं के बीज का रस महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए अच्छा होता है। यह न केवल मानव शरीर की लगभग सभी प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। लेकिन यह तनावपूर्ण परिस्थितियों से लड़ने में भी मदद करता है। दैनिक दिनचर्या को सामान्य करता है, इसमें मदद करता है चिंताऔर अनिद्रा।

इस उत्पाद का उपयोग गर्भवती महिलाओं और यहां तक ​​कि नर्सिंग माताओं द्वारा भी किया जा सकता है। क्योंकि पेय दूध के निर्माण को उत्तेजित करता है और यहां तक ​​कि भ्रूण के सामान्य विकास में भी योगदान देता है।

इस तरह के जीवनदायी पेय का केवल 25 मिलीलीटर एक पूरे किलोग्राम सब्जियों की खपत की जगह लेता है। प्रभावशाली, है ना? इसके अलावा, पीड़ित व्यक्ति इस जूस का सेवन कर सकते हैं मधुमेहक्योंकि यह इंसुलिन उत्पादन को बढ़ावा देता है।

और यह कैंसर और एचआईवी संक्रमण वाले लोगों को सक्रिय और कुशल रहने में मदद करता है, उन पदार्थों के लिए धन्यवाद जो समर्थन करते हैं प्रतिरक्षा तंत्रजीव।

मेरे ब्लॉग पर पहले ही विषयों पर चर्चा की जा चुकी है सही उपयोग(उदाहरण के लिए: ककड़ी + अजवाइन + कोई भी साग), और भी। कई लोगों ने पुनर्निर्माण शुरू कर दिया है और सक्रिय रूप से स्वास्थ्य सुधार में लगे हुए हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जिन्हें पिछली 2 श्रेणियों से एलर्जी है या केवल ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण इसका उपयोग contraindicated है।

इस मामले में, व्हीटग्रास और बारलेग्रास - जौ घास से बना एक वैकल्पिक पेय, उन्हें जमीनी साग कहा जाता है, यह सिर्फ एक देवता होगा। वे क्लोरोफिल से संतृप्त होते हैं, जो पूरी तरह से सफाई करते हैं संचार प्रणाली... आपको बस इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने और खुराक देने की जरूरत है।

इससे पहले कि आप व्हीटग्रास जूस का सेवन करने का निर्णय लें, एक प्राकृतिक चिकित्सक के परामर्श के लिए जाना सुनिश्चित करें। आखिरकार, सबसे पहले, इस पेय के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है, और दूसरी बात, आपको ऐसे रोग हो सकते हैं जिनमें रस का उपयोग contraindicated है। इस पर और बाद में।

वेटग्रास खाना पकाने के तरीके

इस तरह के पेय को सही तरीके से कैसे तैयार करें ताकि यह वास्तव में लाभान्वित हो? कई विकल्प हैं, आइए प्रत्येक पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

घर पर विटग्रास खाना बनाना

आप घर पर जूस बना सकते हैं, क्योंकि इसमें विशेष जर्मिनेटर होते हैं। लेकिन पहले आपको गेहूं उगाने की जरूरत है। जैविक बीज खरीदना आवश्यक है, अर्थात "जीवित", असंसाधित। वे विभागों और दुकानों में पाए जा सकते हैं पौष्टिक भोजनऔर भारतीय दुकानों में।

यह वह जगह है जहाँ सब कुछ संग्रहीत है उपयोगी सामग्रीऔर ग्लूटेन, जो वैसे, हरे स्प्राउट्स में नहीं होता है। यह केवल अनाज में ही होता है। इसलिए ग्लूटेन इनटॉलेरेंस वाले लोग गेहूं के कीटाणु का जूस पी सकते हैं।

इसलिए, हम गेहूं उगाते हैं, और इसमें लगभग एक सप्ताह लगना चाहिए।

स्प्राउट जूस बनाने का तरीका

यहां सब कुछ सरल और तेज है। यहाँ एक विस्तृत निर्देश है।

क्या जमे हुए गेहूं के रोगाणु का रस आपके लिए अच्छा है?

वैसे, यदि ताजा निचोड़ा हुआ रस एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, तो जमे हुए रस छह महीने के भीतर खपत के लिए उपयुक्त होगा यदि यह फ्रीजर में है। इसलिए, जब समय हो, तो आप भविष्य में उपयोग के लिए फ्रोजन विटग्रास के छोटे-छोटे ब्लैंक बना सकते हैं।

जमे हुए रस बिल्कुल नहीं खोता है उपयोगी गुण... इसे स्टोर में क्यूब्स के रूप में खरीदा जा सकता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रस उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को काफी कम कर देता है, इसलिए आप रस के क्यूब्स से त्वचा को रगड़ सकते हैं। यह एक अद्भुत टोनर है जो आपके चेहरे को उज्ज्वल और युवा छोड़कर झुर्रियों को साफ, ताज़ा और कम करता है।

व्हीटग्रास पाउडर - एक DIY विकल्प

यह निश्चित रूप से आपका समय बचाएगा और तेज तरीकाप्राप्त करना हीलिंग ड्रिंक... यह कोमल सुखाने से प्राप्त होता है, जबकि सभी पोषक तत्व संरक्षित रहते हैं।

केवल प्रमाणित और जैविक उत्पाद खरीदना सुनिश्चित करें। मैं व्यक्तिगत रूप से विटग्रास खरीदता हूं यहांऔर जौ यहां:

गेहूं के बीज का रस सही तरीके से कैसे लें?

अगर आप खुद ग्रीन जूस बना रहे हैं, तो दैनिक दर 25 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। मामले में जब आप स्पिरुलिना और हरा रस (विटग्रास) लेते हैं, जैसा कि मैंने किया, तो आप मतली की भावना का अनुभव कर सकते हैं। यह शरीर की शक्तिशाली सफाई प्रक्रिया के कारण होता है। शुरुआती दिनों में इस भावना की अनुमति है। लेकिन अगर आप असहज महसूस करते हैं लंबे समय के लिएतो खुराक कम किया जाना चाहिए।

यदि आप अभी भी सूखी सफेद घास पसंद करते हैं, तो उपयोग करने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। परामर्श के लिए डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है, जिसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

क्या विटग्रास से कोई नुकसान है और क्या कोई मतभेद हैं?

इस पेय के अत्यधिक लाभों के बावजूद, अभी भी कुछ सीमाएँ हैं:

• 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पेय की सिफारिश नहीं की जाती है;
• जटिल ऑपरेशन के बाद, आपको भी बचना चाहिए;
• गंभीर बीमारियों के साथ जठरांत्र पथ... हरे रस में लेक्टिन नामक प्रोटीन होता है, जो पेट की परत में जलन पैदा कर सकता है;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

यदि सब कुछ क्रम में है, तो धीरे-धीरे इस टॉनिक पेय और स्वास्थ्य अमृत का स्वाद लेना शुरू करें। आप इसे अन्य के साथ विभिन्न संयोजनों में उपयोग कर सकते हैं उपयोगी जड़ी बूटियांऔर फल।

लेमन विटग्रास कॉकटेल रेसिपी

25 मिली विटग्रास में 25 मिली नींबू का रस मिलाएं - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तैयार है! शरद ऋतु में ऐसा पेय अद्भुत है रोगनिरोधी एजेंटजुकाम से।

"अंगूर स्वर्ग"

25 मिलीलीटर हरे रस में कुछ लाल अंगूर का रस मिलाएं। यह निकलेगा अद्भुत उपायकोलेस्ट्रॉल से लड़ने के लिए।

आप एक कप कॉफी के बाद अदरक, पुदीना और विटग्रास भी मिला सकते हैं। सपने देखें और खुद के साथ आएं अनोखा नुस्खा... आखिर हर कोई जूस नहीं पी सकता शुद्ध फ़ॉर्मविशिष्ट स्वाद के कारण।

मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी थी और आपने खोज की नया पृष्ठस्वास्थ्य सुधार के लिए। यदि हां, तो दोस्तों और परिचितों के साथ साझा करें, अपडेट की सदस्यता लें और स्वस्थ और सक्रिय रहें। जब तक!

स्टोर से खरीदा हुआ जूस घर के बने जूस से बेहतर क्यों है? हर कोई गेहूं को अंकुरित करने के महत्व को ठीक से नहीं समझता है। लेकिन ऐसा कैसे करें? प्राप्त उत्पादों के बीच अंतर क्या हैं।

चरण-दर-चरण निर्देश: रस के लिए गेहूं को कैसे अंकुरित करें

इससे पहले कि आप स्प्राउट्स का रस निकाल सकें, आपको यह सीखना होगा कि उन्हें कैसे अंकुरित किया जाए। पहला कदम उच्चतम गुणवत्ता वाले बीजों का चयन करना है। यदि अनाज की सतह पर विकृति जैसे दोष देखे जाते हैं, तो यह बहुत शुष्क या नम है, रिसता है बुरी गंध, किसी भी प्रकार के दाग और फेंके जाने चाहिए। यदि पैकेज में कीड़े पाए जाते हैं, तो इसका पूरी तरह से उपयोग किया जाता है, क्योंकि बीज के खोल की अखंडता का आकलन नग्न आंखों से नहीं किया जा सकता है।

अच्छे बीजों का चयन करने के बाद उन्हें ठंडे बहते पानी से धोया जाता है। अंकुरण के लिए क्रॉकरी मिट्टी के बरतन, तामचीनी, चीनी मिट्टी के बरतन, कांच और काफी गहरे होने चाहिए। फिर उन्हें कटोरे के तल पर रख दिया जाता है और गर्म पानी से डाल दिया जाता है। कृपया ध्यान दें कि तैरते हुए बीजों को हटाकर फेंक दिया जाता है, डूबे हुए बीजों को 6-12 घंटे तक भिगोया जाता है।

समय बीत जाने के बाद, आपको बर्तन में पानी को एक नए से बदलना होगा। चूंकि यह अनाज से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालता है। तरल का स्वाद कड़वा होता है, एक विशिष्ट सुगंध प्राप्त करता है, गाढ़ा रंग... खराब पानी को ताजा में बदलने के बाद, अंकुरण प्रक्रिया शुरू होती है, समय में इसमें 12 घंटे और लगते हैं।

गेहूं को अंकुरित करने का एक और तरीका है। अनाज को नम साफ धुंध और एक रुमाल में लपेटा जाता है। कपड़ा गंदा होने पर उसे बदल दिया जाता है। यह विकल्प अधिक श्रमसाध्य है, क्योंकि आपको लत्ता की नमी की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

अंकुरित गेहूं को मिट्टी में कैसे बोयें?

गेहूं के रोगाणु की मात्रा के आधार पर, एक कंटेनर चुनें जो क्षेत्र के लिए उपयुक्त हो। यदि तल पर कोई छेद नहीं हैं, तो आपको उन्हें स्वयं बनाने की आवश्यकता है। तैयार गमले के तल पर नम मिट्टी की एक समान परत रखें, उस पर रोपे फैलाएं ताकि उनके माध्यम से मिट्टी दिखाई न दे। इस चरण को पूरा करने के बाद, ऊपर से बची हुई मिट्टी के साथ स्प्राउट्स भरें, इसके ऊपर पानी डालें और एक भीगे हुए रुमाल से ढक दें। बस इसे ज़्यादा मत करो, शीर्ष परत की मोटाई लगभग 1.5-2 सेमी है।

2-3 दिनों के बाद, जब अंकुर जमीन के ऊपर दिखाई देते हैं, नम कपड़े को कंटेनर से हटा दिया जाता है। रोपाई को दिन में 2 बार पानी देना जारी रखें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। यह सिर्फ मिट्टी को नम करने के लिए पर्याप्त है। उन्हें स्प्रे बोतल से सींचने की सलाह दी जाती है।

एक हफ्ते के बाद, स्प्राउट्स लगभग 12.5 सेमी होंगे, और 10 दिनों के बाद उनकी लंबाई लगभग 16.5 सेमी होगी। इन संकेतकों तक पहुंचने के बाद, आप युवा गेहूं काट सकते हैं।

खेती के बाद मिट्टी को कंटेनर से निकाल कर फेंक दिया जाता है। इसका पुन: उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि गेहूं मिट्टी को काफी मजबूती से नष्ट कर देता है, इससे वंचित हो जाता है उपयोगी खनिजऔर पदार्थ। खराब मिट्टी में उगाए गए स्प्राउट्स के लाभ अत्यधिक संदिग्ध हैं।

व्हीटग्रास से जूस बनाने की विधि

घर पर हेल्दी ड्रिंक बनाने के कई तरीके हैं।

जूसर। यह विकल्प सबसे सरल है, क्योंकि यह आपको बड़े गूदे के कणों के बिना रस प्राप्त करने की अनुमति देता है। लेकिन सभी जूसर इस कार्य का सामना नहीं करेंगे, एक निश्चित श्रेणी है - बरमा। उनके संचालन का सिद्धांत एक मांस की चक्की के समान है, वे अंकुरित या कठोर सब्जियों को भी संसाधित करते हैं, लेकिन केक को एक महीन जाली वाली छलनी द्वारा बनाए रखा जाता है। उत्पादन गेहूं के रोगाणु से ताजा रस है।

रसोई ब्लेंडर। गेहूं का पेय बनाने के लिए, आपको अंकुरित अनाज को एक कटोरे में रखना होगा और उन्हें पीसना होगा। परिणामी द्रव्यमान को चीज़क्लोथ के माध्यम से पास करें। तो, जूस पीने के लिए तैयार है।

खरीदे गए रस से घर का बना रस कैसे भिन्न होता है

इस पेय के अधिकांश प्रशंसकों का मानना ​​है कि घर का बनायह न केवल सस्ता है बल्कि अधिक उपयोगी भी है। अपना खुद का रस लेने से पहले, सोचें कि क्या सभी शर्तें पूरी हो गई हैं?

खरीदा हुआ रस मिट्टी में उगाए गए गेहूं के रोगाणु से बनाया जाता है जिसमें अधिकतम मात्रा में ट्रेस तत्व, विटामिन और उपयोगी घटक होते हैं। रोपण के लिए उपयोग की जाने वाली घरेलू मिट्टी में हमेशा पर्याप्त मात्रा में अच्छे पदार्थ नहीं होते हैं, और कुछ मामलों में हानिकारक घटक भी शामिल होते हैं जो पूरे अंकुरण प्रक्रिया में पौधे में प्रवेश करते हैं।

नतीजतन, स्व-निर्मित रस खरीदे गए रस की तुलना में कम उपयोगी हो सकता है और इसकी शेल्फ लाइफ बहुत कम होती है। साथ में ड्रिंक लेने का भी खतरा होता है हानिकारक पदार्थखराब मिट्टी से पौधे में प्रवेश किया और स्थिति में सुधार करने के बजाय, आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अंकुरित गेहूं के दाने

स्प्राउट्स एक मूल्यवान उत्पाद हैं। उन्हें कच्चा खाया जाता है और विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जाता है। उदाहरण के लिए, उनका उपयोग सलाद, अनाज, हरी सूप या काढ़े के लिए किया जाता है।

आप पूरे साल अंकुरित गेहूं के बीज खा सकते हैं, बेहतर आत्मसात करने के लिए उन्हें सुबह खाने की सलाह दी जाती है। यह उत्पादइसे पचने में लंबा समय लगता है, इस वजह से तृप्ति की भावना अधिक देर तक महसूस होती है।

स्प्राउट्स को थोड़ी मात्रा (1-2 चम्मच) से शुरू करना और धीरे-धीरे मात्रा (70 ग्राम तक) बढ़ाना सही रहेगा। जब पहली बार बड़ी संख्या में अंकुरित बीज खाए जाते हैं, तो शरीर अपच के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, एक परेशान जठरांत्र संबंधी मार्ग। इस खराब असरनियमित उपयोग के साथ, यह जल्द ही गायब हो जाता है।

बचाने के लिए पोषक तत्त्वअंकुरित गेहूं में निहित, गर्मी उपचार का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है। भोजन में जोड़ने या कच्चे पीने के लिए, उन्हें ब्लेंडर से काटा जा सकता है या चाकू से बारीक काट लिया जा सकता है।

हैलो मित्रों!

संतुष्ट सही शब्द नहीं है! मैं

मैंने इसे काफी लंबे समय तक पिया और, वैसे, शरीर पर इसके प्रभाव से बहुत प्रसन्न था! और फिर किसी कारण से मैंने इसे छोड़ दिया, और मैं अभी शुरू नहीं कर सका ... ठीक है, आप जानते हैं कि यह कैसे होता है

और अब वसंत पूरे जोरों पर है, इन्हें याद करने का समय आ गया है शक्तिशाली उपकरणप्रतिरक्षा के लिए और सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए, युवाओं और सुंदरता के लिए, पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा के लिए।

यह सब (बिना अतिशयोक्ति के, दोस्तों!) यदि आप नियमित रूप से इस चमत्कारी हरे रस का सेवन करते हैं तो प्राप्त किया जा सकता है!

इस लेख में, आप सीखेंगे:

व्हीटग्रास - व्हीटग्रास जूस

यह कुछ भी नहीं है कि विटग्रास को युवाओं का अमृत कहा जाता है।

उन्होंने वास्तव में बड़ी संख्या में लोगों को हासिल करने में मदद की, इसके अलावा अच्छा स्वास्थ्य, स्लिम फिगर, चमकदार बाल, बेदाग त्वचा। और यह सब बड़ी मात्रा में ऊर्जा की पृष्ठभूमि के खिलाफ है, जो किसी तरह "अचानक कहीं से" दिखाई दिया ...

रस का शरीर पर प्रभाव

इस रस को के रूप में उपयोग करने का दीर्घकालिक अभ्यास निदानदुनिया भर में कई हजारों लोगों के उदाहरण पर साबित हुआ कि वह किसी भी बीमारी का इलाज करने में सक्षम है!

यहां तक ​​कि बेहद उपेक्षित भी।

यह उन लोगों के लिए भी एक मोक्ष है जिनका इलाज आधिकारिक चिकित्सा द्वारा पहले ही छोड़ दिया गया है।

• पहले घूंट से यह बहुत शुरू होता है।
• विषाक्त पदार्थ और जहर सक्रिय रूप से निकलने लगते हैं।
• किडनी, लीवर और फेफड़े तुरंत काम में लग जाते हैं। सबसे शक्तिशाली रक्त शोधन शुरू होता है
• शरीर को विटामिन, खनिज और बिल्कुल सभी अमीनो एसिड का वास्तविक ध्यान प्राप्त होता है - गैर-आवश्यक और अपूरणीय!

कुछ रोचक तथ्य

• दुनिया भर में विटग्रास की लोकप्रियता।
• वह अविश्वसनीय रूप से लंबी है! विशेष रूप से उन देशों में जहां एक व्यक्ति और पूरे राष्ट्र का स्वास्थ्य लगभग एक पंथ के ढांचे के भीतर है।
• लगभग सभी यूरोपीय देशों में, संयुक्त राज्य अमेरिका में, आदि। जूस और हरे गेहूं के स्प्राउट्स बेचते हैं, जिन्हें आप चाहें तो खरीद कर खुद जूस तैयार कर सकते हैं.
• बहुत समय पहले की बात नहीं है, विटग्रास खाना कुछ विदेशी जैसा था। लेकिन इस समय, इसका उपयोग रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इतनी मजबूती से मिला हुआ है कि यह कुछ ऐसा हो गया है जैसे "माना जाता है।"
• फिल्म और शो बिजनेस के लगभग सभी सितारे अपने के लिए जाने जाते हैं स्वस्थ तरीकाजीवन और सुंदर दिखावट, इसे नियमित रूप से उपयोग करें।
• अब यह पेय कई सामाजिक समारोहों में "फैशनेबल" हो गया है, और "पंथ" - योग और आध्यात्मिक विकास के कई केंद्रों में।

व्हीटग्रास जूस इतना उपयोगी क्यों है?

• इसमें 80% से अधिक, रासायनिक सूत्रजो लगभग सूत्र के समान है।
• यह फेफड़ों में हवा से हानिकारक गैसों के साँस लेने के कारण बनने वाले हानिकारक तलछट को घोलने में सक्षम है। - कोशिकाओं को ऑक्सीजन पहुंचाता है।
• यह एक शक्तिशाली एंटीकार्सिनोजेन है जो कैंसर के उन्नत चरणों को भी ठीक कर सकता है!
• इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड और सैकड़ों एंजाइम होते हैं जो हमेशा अन्य उत्पादों में मौजूद नहीं होते हैं, खासकर ऐसे में सक्रिय रूपजिसमें वे हरे रस में हैं।
• यह एक प्राकृतिक प्राकृतिक बायोस्टिमुलेंट है जो पौधे की स्टेम कोशिकाओं के लिए धन्यवाद है, जो कि एक बड़ी संख्या मेंकलियों, अंकुरों में निहित।
• सबसे शक्तिशाली तरीके से लामबंद करने में सक्षम सुरक्षा बल मानव शरीर.
  मानव रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में उसका कोई समान नहीं है!
• चंगा करता है, चंगा करता है, सभी शरीर प्रणालियों का कायाकल्प करता है: अंतःस्रावी, तंत्रिका, संचार, लसीका, पाचन, श्वसन, उत्सर्जन, प्रजनन, ऊर्जा, मस्कुलोस्केलेटल, और इसी तरह।
• उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ, वासोडिलेटर।
• मदद करता है गंभीर रोगकार्डियो-संवहनी प्रणाली के।
• जिगर, गुर्दे, मूत्राशय को पूरी तरह से साफ करता है।
• घातक सहित नियोप्लाज्म के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है।
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हुए, सभी डिस्बिओसिस का इलाज करता है। - आंतों की गतिशीलता सामान्य होने से कब्ज दूर हो जाती है।
• यह शरीर से कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों, जहर, कोलेस्ट्रॉल, अकार्बनिक, औषधीय पदार्थों की महत्वपूर्ण गतिविधि के क्षय के उत्पादों को हटा देता है।
• रक्त शर्करा को कम करता है और धीरे-धीरे इसे पूरी तरह से स्वस्थ स्तर पर लाता है।
• बालों के झड़ने को खत्म करता है और उनके रंग और प्राकृतिक घनत्व को बहाल करता है।
• भूरे बालों की उपस्थिति को रोकता है और पहले से मौजूद भूरे बालों की मात्रा को कम करता है।
• केशिकाओं को मजबूत करने के लिए आदर्श!
• शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और सेलुलर स्तर पर शरीर को फिर से जीवंत करने में उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई समान नहीं है!
• एथलीटों के लिए एक अनिवार्य उपकरण, क्योंकि यह ऊर्जा के स्तर को कई सौ गुना बढ़ा देता है!
• बॉडीबिल्डर्स के लिए इसमें शामिल है बड़ी राशिगिलहरी।
• विटग्रास विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं, बुजुर्गों, बीमारियों और ऑपरेशन के बाद कमजोर बच्चों, सक्रिय वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है।

व्हिटग्रास का उपयोग कैसे करें

• रोगनिरोधी खुराक 30 मिली है। रोजाना खाली पेट।
• चिकित्सीय - 60 से 120 मिली। रोग की गंभीरता के आधार पर दिन में तीन बार।
• एथलीटों और तगड़े लोगों के लिए (भवन के लिए मांसपेशियों) - 90 मिली। प्रशिक्षण के तुरंत बाद। और दिन के दौरान - वसीयत में।
• 12 साल से कम उम्र के बच्चे - 30 मिली। एक दिन में।

थोड़ा व्यक्तिगत और दिलचस्प

वास्तव में, दोस्तों, इस पेय में बहुत अधिक उपयोगी गुण हैं! अपने स्वयं के अनुभव से, मैं शरीर पर इसके अद्भुत प्रभाव के बारे में आश्वस्त था!

मैंने व्यक्तिगत रूप से अपने बालों, त्वचा, नाखूनों की स्थिति में सुधार किया है, मेरे पास बहुत ऊर्जा है। ऐसा लगता है कि शरीर की सभी प्रणालियां नए तरीके से काम करने लगी हैं, बहुत ताकत से।

जब आप इसे नियमित रूप से पीते हैं, तो आप एक तरह की एनर्जाइज़र बैटरी की तरह महसूस करते हैं, जो पहले की तुलना में सैकड़ों गुना अधिक काम करने में सक्षम है और साथ ही साथ एन्जॉय लाइफ से थकती नहीं है! मैं

मेरा दोस्त केंद्र में गेहूं की पौध, अंकुरित अनाज और उनसे रस बेचने का काम करता है। वहां मैं घर पर जूस बनाने के लिए स्प्राउट्स खरीदता हूं।

मित्रों, कितनी ही गम्भीर बीमारियों से छुटकारा पाने पर उनके ग्राहकों की कितनी अद्भुत कहानियाँ उसने मुझे सुनाईं, आप जानते ही होंगे!

इसके लिए मैंने उनकी विशेष रूप से बनाई गई पुस्तक में व्यक्तिगत रूप से कितनी अद्भुत समीक्षाएं और धन्यवाद पढ़े हैं! और ये हैं असली, सच्ची कहानियां सच्चे लोग, जो मेरे दोस्त ने देखा, जैसा कि वे कहते हैं, पहले और बाद में!

ठीक है, अगर आप व्हीटग्रास से जूस बनाने में बहुत आलसी हैं, तो इस सूखे को ट्राई करें, जिसे जूस और स्मूदी में मिलाया जा सकता है।

मैं ईमानदारी से सभी को नियमित रूप से विटग्रास पीने और हमेशा स्वस्थ, ऊर्जावान और युवा रहने की कामना करता हूं !!!

अलीना यास्नेवा आपके साथ थी, सभी को अलविदा!

· अमीनो एसिड - लाइसिन और ट्रिप्टोफैन। ये पदार्थ बालों के विकास में तेजी लाते हैं और त्वचा की सूजन को कम करते हैं;

· मैग्नीशियम। समर्थन सामान्य काम तंत्रिका प्रणाली, कोलेस्ट्रॉल को हटाता है;

पोटैशियम। अम्ल-क्षार को सामान्य करता है और शेष पानीशरीर का आंतरिक वातावरण;

· कैल्शियम। मजबूत कंकाल प्रणाली, रक्त के थक्के में सुधार;

· फास्फोरस। सामान्य चयापचय का समर्थन करता है, मस्तिष्क में रासायनिक प्रक्रियाओं में भाग लेता है;

· लस या लस मुक्त। विटामिन बांधता है और खनिज पदार्थजीव में;

· विटामिन सी. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;

समूह विटामिन ए और ई त्वचा पुनर्जनन में तेजी लाते हैं;

क्लोरोफिल। रक्त को शुद्ध करता है, बेअसर करता है कैंसर की कोशिकाएं;

· सेल्यूलोज। विषाक्त पदार्थों को निकालता है और पाचन तंत्र को साफ करता है;

461 एंजाइम। ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थपाचन प्रक्रियाओं में तेजी लाने, सेलुलर चयापचय को बहाल करने, सूजन को बेअसर करने के लिए;

जिंक। विटामिन ए के अवशोषण में सुधार करता है।

व्हीटग्रास जूस के नियमित सेवन से शरीर को तनाव से लड़ने में मदद मिलती है। पेय न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी उपयोगी है।

व्हीटग्रास जूस: contraindications

उपयोगी गुणों की प्रभावशाली सूची के बावजूद, हर किसी के लिए गेहूं के अंकुर के रस की सिफारिश नहीं की जाती है। मुख्य मतभेद:

· बचपन... 12 साल से कम उम्र में शराब पीना अवांछनीय है;

· पश्चात की वसूली;

पेट का अल्सर और जीर्ण रोग पाचन तंत्र;

· लस व्यग्रता।

स्प्राउट्स से रस का एक और नुकसान रचना में लेक्टिन की उपस्थिति है। यह एक प्रोटीन है जो पेट की परत को परेशान करता है और अंतःस्रावी तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

व्हीटग्रास जूस, जिसकी समीक्षा सकारात्मक है, में एक अजीबोगरीब स्वाद है। हर्बल ताजगी और ताजगी हर किसी को पसंद नहीं होती है, लेकिन यह छोटी सी कमी पेय के टॉनिक प्रभाव से पहले फीकी पड़ जाती है। लाइव ड्रिंक लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, नियमित रूप से रस का उपयोग करें। तब यह आदत आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी।