प्राकृतिक अवसादरोधी सूची। हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

कोई मादक पेय पीना शुरू कर देता है, कोई दवा के लिए या डॉक्टर के पास शामक के लिए जाता है।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि एंटीडिपेंटेंट्स बहुत शक्तिशाली हैं, इसलिए उन्हें नुस्खे द्वारा बेचा जाता है। किसी भी मामले में, डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है, क्योंकि दवाएं शरीर को अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचा सकती हैं। ज्यादातर हर्बल तैयारियां काउंटर पर बेची जाती हैं, इसलिए यदि आप तनाव दूर करना चाहते हैं तो यह एक सुरक्षित विकल्प है।

साइकोपैथोलॉजिकल सिंड्रोम का उपचार

प्रति मनोविकृति संबंधी सिंड्रोमसंबंधित:

• प्रभावित सिंड्रोम;
• भ्रम और मतिभ्रम;
• बिगड़ा हुआ चेतना के सिंड्रोम;
• एमनेस्टिक।

उदासीनता, अस्थानिया और अवसाद भी इन सिंड्रोमों से संबंधित हैं, इसलिए, जब वे विकसित होते हैं, तो उनका इलाज अवसादरोधी दवाओं से किया जाता है। मरीजों को चिंता का अनुभव हो सकता है, नींद में खलल पड़ सकता है, अतिउत्तेजित हो सकता है या, इसके विपरीत, बाधित हो सकता है, इसलिए, अक्सर डॉक्टर दवाओं के एक पूरे परिसर को निर्धारित करते हैं जो इस स्थिति को सामान्य करने में मदद करते हैं।

हमने पहले इसी तरह के एक लेख में अस्थानिया के इलाज के लिए दवाओं की समीक्षा की है।

अधिक गंभीर विकारों का इलाज इनपेशेंट सेटिंग में किया जाता है, जबकि हल्के प्रकार के अवसाद को आउट पेशेंट के आधार पर प्रबंधित किया जा सकता है।

नई पीढ़ी के एंटीडिप्रेसेंट

एंटीडिप्रेसेंट, चयनात्मक सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक ब्लॉकर्स, दवाओं की अगली पीढ़ी मानी जाती हैं।

इनमें ऐसे उपकरण शामिल हैं:

• सर्ट्रालाइन - अवसाद, चिंता और वेनलाफैक्सिन का इलाज करता है - सिज़ोफ्रेनिया में मदद करता है;
• Paroxetine - चिंता, उदासी, आत्महत्या की प्रवृत्ति और Opipramol के साथ मदद करता है - दैहिक और मादक अवसाद के साथ मदद करता है;
• फ्लुओक्सेटीन, जिसे प्रोज़ैक के नाम से जाना जाता है, उपरोक्त सभी के बीच एक कमजोर दवा है, लेकिन आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, अधिक मात्रा के मामले में यह पागल हो सकता है।

इसके अलावा, तीन प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स हैं:

• संतुलित: कोक्सिल, मैप्रोटिलिन, पायराज़िडोल और अन्य;
• शामक: Doxepin, Amiltriptyline, Azafen और अन्य;
• उत्तेजक: फ्लुओक्सेटीन, इमिप्रामाइन, मेट्रोलिंडोल और अन्य।

आंकड़े दवाईकेवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और एक फार्मेसी में सख्ती से पर्चे द्वारा बेचा जाता है।

ट्राइसाइक्लिक दवाओं की सूची

उन्हें संरचना से उनका नाम मिला। वे ट्रिपल कार्बन रिंग पर आधारित हैं। वे सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन को बढ़ाते हैं और हार्मोन स्थानांतरण को बढ़ावा देते हैं। अब वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि ऐसी दवाएं सभी प्रकार के अवसाद के लिए नहीं लेनी चाहिए, इनका उपयोग केवल सबसे उन्नत स्थितियों में किया जाता है।

• एमिट्रिप्टिलाइन और नॉर्ट्रिप्टिलाइन;
• अज़ाफेन और अनाफरानिल;
• मेलिप्रामाइन और सरोटेन रिटार्ड और अन्य।

ये दवाएं विभिन्न दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, उदाहरण के लिए:

• कब्ज और उनींदापन;
• तचीकार्डिया और मांसपेशियों में दर्द;
• मतली और भूख में कमी;
• घटी हुई शक्ति और हृदय की समस्याएं;
• भार बढ़ना;
• सिर चकराना;
• शुष्क मुँह।

सबसे सुरक्षित

सबसे सुरक्षित हर्बल तैयारी, साथ ही टिंचर और उत्तेजक हैं। वे बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर बेचे जाते हैं, लेकिन उनके विभिन्न मतभेद भी होते हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले लीफलेट को ध्यान से पढ़ें।

कुछ लोग काम पर तनावपूर्ण स्थितियों, नींद की समस्या, चिड़चिड़ापन की शिकायत करते हैं। वे इन समस्याओं को दूर करने की कोशिश करते हैं विभिन्न माध्यमों सेउन्हें सुरक्षित मानते हुए। उदाहरण के लिए, वे सेंट जॉन पौधा पर आधारित हर्बल तैयारियों का उपयोग करते हैं।

लेकिन ऐसे घटक भी शरीर में जमा हो जाते हैं, इसके अलावा, सेंट जॉन पौधा पित्त शूल के हमले का कारण बनता है। इसलिए, आपको लगातार और अनियंत्रित रूप से सबसे सुरक्षित साधन भी नहीं लेना चाहिए।

उन उत्पादों पर भरोसा करना सबसे अच्छा है जिनमें आवश्यक एंटीडिपेंटेंट्स भी होते हैं।

डॉक्टर के नुस्खे नहीं

डॉक्टर के पर्चे के बिना, फार्मेसी बेचेगी:

साथ ही विभिन्न उत्तेजक टिंचर, जैसे:

शिशुओं के लिए, रचना "शांत" अक्सर ली जाती है; ग्लाइसिन तनाव से राहत के लिए लोकप्रिय है। आपको इन गोलियों को लगातार नहीं पीना चाहिए, अधिक चलना, खेल खेलना, धूपघड़ी जाना बेहतर है।

कुछ लोकप्रिय दवाओं पर विचार करें

पर्सन दवा

• खराब नींद;
• चिड़चिड़ापन;
• मजबूत तंत्रिका चिड़चिड़ापन।

एंटीडिप्रेसेंट प्रोज़ैक

• भावनात्मक निर्भरता को दूर करता है;
• एनोरेक्सिया नर्वोसा;
• मासिक धर्म से पहले की चिड़चिड़ापन को खत्म करना;
• घबराहट, घबराहट को कम करता है।

औषधीय उत्पाद नोवो-पासिट

• न्यूरस्थेनिया;
• बर्नआउट सिंड्रोम;
• माइग्रेन;
• पृष्ठभूमि पर एक्जिमा मानसिक विकार.

दवा का शामक प्रभाव होता है:

• मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में तंत्रिका संबंधी चिड़चिड़ापन से राहत देता है;
• घबराहट को दूर करता है।

उपयोग के लिए मतभेद:

• दवा के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्भावस्था; दुद्ध निकालना अवधि;
• 18 वर्ष से कम आयु के बच्चे।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

उन लोगों के लिए जो काम पर थके हुए हैं, जिनके पास ताकत नहीं है, निम्नलिखित हर्बल उत्तेजक मदद करेंगे:

• ल्यूज़िया अर्क - अवसाद से राहत देता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है;
• रोडियोला रसिया, मारल रूट, लेमनग्रास - इम्युनोस्टिममुलंट्स, दक्षता में वृद्धि, मूड। व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, इन फंडों का व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं है। रक्तचाप बढ़ा सकते हैं;
• जिनसेंग टिंचर। तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, सूर्य के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है;
• ज़मनिहा - मूड को बेहतर बनाने और सामान्य नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है।
• नागफनी, अजवायन, तिपतिया घास, मदरवॉर्ट - इन सभी का शांत प्रभाव पड़ता है;
• हॉप्स, वेलेरियन और पुदीना में अवसादरोधी गुण होते हैं। कोई साइड इफेक्ट नहीं है;
• कैलेंडुला थकान के साथ मदद करता है।

आधुनिक एंटीडिपेंटेंट्स के बारे में सब कुछ: 2017 के अंत में 30 सर्वश्रेष्ठ दवाओं की सूची

अवसादरोधी - दवाओंअवसादग्रस्तता की स्थिति के संबंध में गतिविधि के साथ। अवसाद एक मानसिक विकार है जिसकी विशेषता मूड में कमी, मोटर गतिविधि का कमजोर होना, बौद्धिक कमी, आसपास की वास्तविकता में किसी के "I" का गलत मूल्यांकन है, सोमैटो वनस्पति विकार.

अवसाद का सबसे संभावित कारण जैव रासायनिक सिद्धांत है, जिसके अनुसार मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर - बायोजेनिक पदार्थों के स्तर में कमी होती है, साथ ही इन पदार्थों के प्रति रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में भी कमी आती है।

इस समूह की सभी दवाओं को कई वर्गों में विभाजित किया गया है, लेकिन अब - इतिहास के बारे में।

एंटीडिपेंटेंट्स की खोज का इतिहास

प्राचीन काल से, मानवता ने विभिन्न सिद्धांतों और परिकल्पनाओं के साथ अवसाद के इलाज के मुद्दे पर संपर्क किया है। प्राचीन रोमइफिसुस के सोरेनस नामक अपने प्राचीन यूनानी चिकित्सक के लिए प्रसिद्ध थे, जिन्होंने अवसाद सहित मानसिक विकारों के उपचार के लिए लिथियम लवण की पेशकश की थी।

वैज्ञानिक और चिकित्सा प्रगति के क्रम में, कुछ वैज्ञानिकों ने विभिन्न प्रकार के पदार्थों का सहारा लिया है जिनका उपयोग अवसाद के खिलाफ युद्ध में किया गया है - भांग, अफीम और बार्बिटुरेट्स से लेकर एम्फ़ैटेमिन तक। हालांकि, उनमें से अंतिम का उपयोग उदासीन और सुस्त अवसादों के उपचार में किया गया था, जो स्तब्धता और खाने से इनकार के साथ थे।

पहला एंटीडिप्रेसेंट 1948 में गीगी प्रयोगशालाओं में संश्लेषित किया गया था। यह दवा इमिप्रामाइन थी। उसके बाद उन्होंने बिताया नैदानिक ​​अनुसंधान, लेकिन 1954 तक इसे जारी करना शुरू नहीं किया, जब अमीनाज़िन प्राप्त हुआ था। तब से, कई एंटीडिपेंटेंट्स की खोज की गई है, जिसके वर्गीकरण के बारे में हम नीचे बात करेंगे।

जादू की गोलियाँ - उनके समूह

सभी एंटीडिपेंटेंट्स को 2 बड़े समूहों में बांटा गया है:

1. टिमरेटिक्स एक उत्तेजक प्रभाव वाली दवाएं हैं जिनका उपयोग अवसाद और अवसाद के लक्षणों के साथ अवसादग्रस्तता की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है।
2. Tymoleptics शामक गुणों वाली दवाएं हैं। मुख्य रूप से उत्तेजक प्रक्रियाओं के साथ अवसाद का उपचार।

• सेरोटोनिन की जब्ती को रोकें - फ्लुनिसन, सेराट्रलिन, फ्लुवोक्सामाइन;
• नॉरपेनेफ्रिन - मेप्रोटेलिन, रेबॉक्सेटीन के कब्जे को रोकें।

• अंधाधुंध (मोनोअमाइन ऑक्सीडेज ए और बी को रोकना) - ट्रांसएमिन;
• चयनात्मक (मोनोअमाइन ऑक्सीडेज ए को रोकना) - ऑटोरिक्स।

अन्य औषधीय समूहों के एंटीडिप्रेसेंट - कोक्सिल, मिर्ताज़ापाइन।

एंटीडिपेंटेंट्स की कार्रवाई का तंत्र

संक्षेप में, एंटीडिप्रेसेंट मस्तिष्क में कुछ प्रक्रियाओं को ठीक कर सकते हैं। मानव मस्तिष्क न्यूरॉन्स नामक तंत्रिका कोशिकाओं की एक विशाल संख्या से बना है। एक न्यूरॉन में एक शरीर (सोम) और प्रक्रियाएं होती हैं - अक्षतंतु और डेंड्राइट। इन प्रक्रियाओं के माध्यम से एक दूसरे के साथ न्यूरॉन्स का कनेक्शन किया जाता है।

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि वे एक दूसरे के साथ एक अन्तर्ग्रथन (सिनैप्टिक फांक) द्वारा संवाद करते हैं, जो उनके बीच स्थित है। एक न्यूरॉन से दूसरे में सूचना एक जैव रासायनिक पदार्थ - एक न्यूरोट्रांसमीटर का उपयोग करके प्रेषित की जाती है। फिलहाल, लगभग 30 अलग-अलग मध्यस्थ ज्ञात हैं, लेकिन निम्नलिखित त्रय अवसाद से जुड़ा है: सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन। अपनी एकाग्रता को विनियमित करके, अवसादरोधी अवसाद के कारण बिगड़ा हुआ मस्तिष्क समारोह को ठीक करते हैं।

कार्रवाई का तंत्र एंटीडिपेंटेंट्स के समूह के आधार पर भिन्न होता है:

1. न्यूरोनल अपटेक (अंधाधुंध क्रिया) के अवरोधक न्यूरोट्रांसमीटर - सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के फटने को रोकते हैं।
2. न्यूरोनल सेरोटोनिन तेज के अवरोधक: वे सेरोटोनिन की जब्ती को रोकते हैं, सिनैप्टिक फांक में इसकी एकाग्रता को बढ़ाते हैं। इस समूह की एक विशिष्ट विशेषता एम-एंटीकोलिनर्जिक गतिविधि की अनुपस्थिति है। α-adrenergic रिसेप्टर्स पर केवल थोड़ा सा प्रभाव होता है। इस कारण से, इन एंटीडिपेंटेंट्स का बहुत कम या कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है।
3. न्यूरोनल नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक के अवरोधक: नॉरपेनेफ्रिन के रीअपटेक को रोकते हैं।
4. मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर: मोनोमाइन ऑक्सीडेज एक एंजाइम है जो न्यूरोट्रांसमीटर की संरचना को नष्ट कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप वे निष्क्रिय हो जाते हैं। मोनोमाइन ऑक्सीडेज दो रूपों में मौजूद है: एमएओ-ए और एमएओ-बी। MAO-A सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन पर कार्य करता है, MAO-B डोपामाइन पर कार्य करता है। माओ अवरोधक कार्रवाई को रोकते हैं यह एंजाइम, जिससे मध्यस्थों की एकाग्रता बढ़ जाती है। एमएओ-ए अवरोधकों को अक्सर अवसाद के उपचार में पसंद की दवाओं के रूप में उपयोग किया जाता है।

अवसादरोधी दवाओं का आधुनिक वर्गीकरण

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट

दवाओं का ट्राइसाइक्लिक समूह प्रीसानेप्टिक अंत की परिवहन प्रणाली को अवरुद्ध करता है। इसके आधार पर, इस तरह के फंड न्यूरोट्रांसमीटर के न्यूरोनल तेज का उल्लंघन प्रदान करते हैं। यह प्रभावसूचीबद्ध मध्यस्थों को अन्तर्ग्रथन में लंबे समय तक रहने की अनुमति देता है, जिससे पोस्टसिनेप्टिक रिसेप्टर्स पर मध्यस्थों की लंबी कार्रवाई प्रदान करता है।

इस समूह की दवाओं में α-adrenergic अवरुद्ध और m-anticholinergic गतिविधि होती है - वे निम्नलिखित दुष्प्रभाव पैदा करते हैं:

• शुष्क मुँह;
• आंख के समायोजन समारोह का उल्लंघन;
• मूत्राशय प्रायश्चित;
• रक्तचाप कम करना।

आवेदन की गुंजाइश

अवसाद, न्यूरोसिस की रोकथाम और उपचार के लिए एंटीडिपेंटेंट्स का तर्कसंगत उपयोग, दहशत की स्थिति, एन्यूरिसिस, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, पुराना दर्द सिंड्रोम, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, डायस्टीमिया, सामान्यीकृत चिंता विकार, नींद विकार।

पर ज्ञात डेटा प्रभावी स्वागतशीघ्रपतन, बुलिमिया और तंबाकू धूम्रपान के लिए सहायक फार्माकोथेरेपी के रूप में एंटीडिपेंटेंट्स।

दुष्प्रभाव

चूंकि इन एंटीडिपेंटेंट्स में विभिन्न प्रकार की रासायनिक संरचनाएं और क्रिया के तंत्र होते हैं, इसलिए दुष्प्रभाव भिन्न हो सकते हैं। लेकिन सभी एंटीडिप्रेसेंट लेने पर निम्नलिखित सामान्य लक्षण होते हैं: मतिभ्रम, आंदोलन, अनिद्रा और उन्मत्त सिंड्रोम का विकास।

थायमोलेप्टिक्स साइकोमोटर सुस्ती, उनींदापन और सुस्ती का कारण बनता है, एकाग्रता में कमी। थाइमरेटिक्स मनो-उत्पादक लक्षण (मनोविकृति) और बढ़ी हुई चिंता को जन्म दे सकता है।

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स के सबसे आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• कब्ज;
• मायड्रायसिस;
• मूत्र प्रतिधारण;
• आंतों का प्रायश्चित;
• निगलने की क्रिया का उल्लंघन;
• क्षिप्रहृदयता;
• बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य (बिगड़ा हुआ स्मृति और सीखने की प्रक्रिया)।

पुराने रोगियों में, प्रलाप हो सकता है - भ्रम, भटकाव, चिंता, दृश्य मतिभ्रम। इसके अलावा, वजन बढ़ने का खतरा, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का विकास, तंत्रिका संबंधी विकार (कंपकंपी, गतिभंग, डिसरथ्रिया, मायोक्लोनिक मांसपेशियों का हिलना, एक्स्ट्रामाइराइडल विकार) बढ़ जाता है।

लंबे समय तक उपयोग के साथ - कार्डियोटॉक्सिक प्रभाव (हृदय चालन की गड़बड़ी, अतालता, इस्केमिक गड़बड़ी), कामेच्छा में कमी।

न्यूरोनल सेरोटोनिन तेज के चयनात्मक अवरोधकों को लेते समय, निम्नलिखित प्रतिक्रियाएं संभव हैं: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल - डिस्पेप्टिक सिंड्रोम: पेट में दर्द, अपच, कब्ज, उल्टी और मतली। बढ़ी हुई चिंता, अनिद्रा, चक्कर आना, थकान में वृद्धि, कंपकंपी, बिगड़ा हुआ कामेच्छा, प्रेरणा की हानि और भावनात्मक सुस्ती।

चयनात्मक नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर अनिद्रा, शुष्क मुँह, चक्कर आना, कब्ज, मूत्राशय की प्रायश्चित, चिड़चिड़ापन और आक्रामकता जैसे दुष्प्रभावों का कारण बनते हैं।

ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स: क्या अंतर है?

ट्रैंक्विलाइज़र (चिंतारोधी) ऐसे पदार्थ हैं जो चिंता, भय और आंतरिक भावनात्मक तनाव को समाप्त करते हैं। कार्रवाई का तंत्र GABAergic निषेध में वृद्धि और वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। गाबा एक पोषक तत्व है जो मस्तिष्क में एक निरोधात्मक भूमिका निभाता है।

उन्हें चिंता, अनिद्रा, मिर्गी, साथ ही विक्षिप्त और न्यूरोसिस जैसी स्थितियों के अलग-अलग हमलों के लिए चिकित्सा के रूप में निर्धारित किया जाता है।

इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स में क्रिया के विभिन्न तंत्र होते हैं और एक दूसरे से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होते हैं। ट्रैंक्विलाइज़र अवसादग्रस्तता विकारों का इलाज करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए उनकी नियुक्ति और उपयोग तर्कहीन है।

"जादू की गोलियों" की शक्ति

रोग की गंभीरता और उपयोग के प्रभाव के आधार पर, दवाओं के कई समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

मजबूत अवसादरोधी - गंभीर अवसाद के उपचार में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है:

1. इमिप्रामाइन - में एक स्पष्ट अवसादरोधी और शामक गुण होते हैं। चिकित्सीय प्रभाव की शुरुआत 2-3 सप्ताह के बाद देखी जाती है। साइड इफेक्ट: क्षिप्रहृदयता, कब्ज, मूत्र विकार और शुष्क मुँह।
2. मेप्रोटिलिन, एमिट्रिप्टिलाइन - इमिप्रामाइन के समान।
3. Paroxetine - उच्च अवसादरोधी गतिविधि और चिंताजनक क्रिया। इसे दिन में एक बार लिया जाता है। उपचार प्रभावप्रवेश शुरू होने के 1-4 सप्ताह के भीतर विकसित होता है।

हल्के अवसादरोधी - मध्यम से हल्के अवसाद के मामलों में निर्धारित:

1. डॉक्सपिन - मूड में सुधार करता है, उदासीनता और अवसाद को समाप्त करता है। दवा लेने के 2-3 सप्ताह बाद चिकित्सा का सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।
2. मियांसेरिन - इसमें अवसादरोधी, शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का गुण होता है।
3. Tianeptine - मोटर मंदता से राहत देता है, मूड में सुधार करता है, बढ़ाता है सामान्य स्वरजीव। यह चिंता के कारण होने वाली दैहिक शिकायतों के गायब होने की ओर जाता है। एक संतुलित क्रिया की उपस्थिति के कारण, यह चिंता और बाधित अवसादों के लिए संकेत दिया गया है।

सबजी प्राकृतिक अवसादरोधी:

1. सेंट जॉन पौधा - इसमें हेपरिसिन होता है, जिसमें अवसादरोधी गुण होते हैं।
2. नोवो-पासिट - इसमें वेलेरियन, हॉप्स, सेंट जॉन पौधा, नागफनी, नींबू बाम शामिल हैं। चिंता, तनाव और सिरदर्द के गायब होने को बढ़ावा देता है।
3. पर्सन - इसमें पेपरमिंट, लेमन बाम, वेलेरियन की जड़ी-बूटियों का संग्रह भी होता है। शामक प्रभाव पड़ता है।

नागफनी, गुलाब कूल्हों - शामक गुण होते हैं।

हमारा टॉप -30: सबसे अच्छा एंटीडिपेंटेंट्स

हमने 2016 के अंत में बिक्री के लिए उपलब्ध लगभग सभी एंटीडिपेंटेंट्स का विश्लेषण किया, समीक्षाओं का अध्ययन किया और 30 सर्वश्रेष्ठ दवाओं की एक सूची तैयार की, जिनका व्यावहारिक रूप से कोई साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन साथ ही साथ बहुत प्रभावी हैं और अपना काम अच्छी तरह से करते हैं (प्रत्येक एक का अपना है):

1. Agomelatine विभिन्न मूल के प्रमुख अवसाद के एपिसोड के लिए प्रयोग किया जाता है। प्रभाव 2 सप्ताह के बाद होता है।
2. एडिप्रेस - सेरोटोनिन की जब्ती के निषेध को भड़काता है, अवसादग्रस्तता के एपिसोड के लिए उपयोग किया जाता है, प्रभाव 7-14 दिनों के बाद होता है।
3. Azafen - अवसादग्रस्तता प्रकरणों के लिए उपयोग किया जाता है। उपचार का कोर्स कम से कम 1.5 महीने है।
4. एज़ोना - सेरोटोनिन की सामग्री को बढ़ाता है, मजबूत एंटीडिपेंटेंट्स के समूह में शामिल है।
5. एलेवल - विभिन्न एटियलजि की अवसादग्रस्तता की स्थिति की रोकथाम और उपचार।
6. एमिसोल - चिंता और आंदोलन, आचरण विकार, अवसादग्रस्तता एपिसोड के लिए निर्धारित है।
7. एनाफ्रेनिल - कैटेकोलामाइनर्जिक संचरण की उत्तेजना। इसमें एड्रीनर्जिक ब्लॉकिंग और एंटीकोलिनर्जिक प्रभाव होते हैं। आवेदन का दायरा - अवसादग्रस्तता के एपिसोड, जुनून और न्यूरोसिस।
8. एसेंट्रा सेरोटोनिन तेज का एक विशिष्ट अवरोधक है। यह आतंक विकारों के लिए, अवसाद के उपचार के लिए संकेत दिया गया है।
9. ऑरोरिक्स एमएओ-ए इन्हिबिटर है। इसका उपयोग अवसाद और फोबिया के लिए किया जाता है।
10. ब्रिंटेलिक्स सेरोटोनिन रिसेप्टर्स 3, 7, 1 डी, सेरोटोनिन रिसेप्टर्स 1 ए का एक एगोनिस्ट, चिंता विकारों और अवसादग्रस्तता की स्थिति में सुधार का एक विरोधी है।
11. Valdoxan मेलाटोनिन रिसेप्टर्स का एक उत्तेजक है, कुछ हद तक सेरोटोनिन रिसेप्टर्स के एक उपसमूह का अवरोधक है। चिंता-अवसादग्रस्तता विकार चिकित्सा।
12. वेलाक्सिन एक अन्य रासायनिक समूह का एंटीडिप्रेसेंट है जो न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि को बढ़ाता है।
13. वेलब्यूट्रिन का उपयोग गैर-गंभीर अवसाद के लिए किया जाता है।
14. Venlaxor एक शक्तिशाली सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक है. कमजोर β-अवरोधक। अवसाद और चिंता विकारों के लिए थेरेपी।
15. हेप्टोर - एंटीडिप्रेसेंट गतिविधि के अलावा, इसमें एंटीऑक्सिडेंट और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं। यह अच्छी तरह से सहन किया जाता है।
16. Gerbion Hypericum एक हर्बल तैयारी है, जो प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स के समूह में शामिल है। यह हल्के अवसाद और पैनिक अटैक के लिए निर्धारित है।
17. डेप्रेक्स एक एंटीडिप्रेसेंट है जिसमें एंटीहिस्टामाइन होते हैं और इसका उपयोग मिश्रित चिंता और अवसादग्रस्तता विकारों के उपचार में किया जाता है।
18. डेप्रेफॉल्ट एक सेरोटोनिन तेज अवरोधक है जिसका डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है। कोई उत्तेजक और शामक प्रभाव नहीं है। प्रशासन के 2 सप्ताह बाद प्रभाव विकसित होता है।
19. डेप्रिम - सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी के अर्क की उपस्थिति के कारण अवसादरोधी और शामक प्रभाव होता है। इसका उपयोग बच्चों के उपचार के लिए करने की अनुमति है।
20. Doxepin एक सेरोटोनिन H1 रिसेप्टर ब्लॉकर है। सेवन की शुरुआत के बाद के दिनों में कार्रवाई विकसित होती है। संकेत - चिंता, अवसाद, घबराहट की स्थिति।
21. ज़ोलॉफ्ट - दायरा अवसादग्रस्त एपिसोड तक ही सीमित नहीं है। यह सामाजिक भय, आतंक विकारों के लिए निर्धारित है।
22. Ixel एक व्यापक स्पेक्ट्रम अवसादरोधी, सेरोटोनिन तेज का चयनात्मक अवरोधक है।
23. Coaxil - सेरोटोनिन के सिनैप्टिक तेज को बढ़ाता है। प्रभाव 21 दिनों के भीतर होता है।
24. मेप्रोटिलिन - अंतर्जात, मनोवैज्ञानिक, सोमैटोजेनिक अवसाद के लिए उपयोग किया जाता है। कार्रवाई का तंत्र सेरोटोनिन तेज के निषेध पर आधारित है।
25. मियांसन मस्तिष्क में एड्रीनर्जिक संचरण का एक उत्तेजक है। यह हाइपोकॉन्ड्रिया और विभिन्न मूल के अवसाद के लिए निर्धारित है।
26. मिरासिटोल - सेरोटोनिन की क्रिया को बढ़ाता है, सिनैप्स में इसकी सामग्री को बढ़ाता है। मोनोअमीन ऑक्सीडेज इनहिबिटर के साथ संयोजन में, इसने स्पष्ट साइड रिएक्शन दिए हैं।
27. नेग्रस्टिन एक हर्बल एंटीडिप्रेसेंट है। हल्के अवसादग्रस्तता विकारों के लिए प्रभावी।
28. न्यूवेलॉन्ग एक सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर है।
29. प्रॉडेप - चुनिंदा रूप से सेरोटोनिन की जब्ती को रोकता है, इसकी एकाग्रता को बढ़ाता है। β-adrenergic रिसेप्टर्स की गतिविधि में कमी का कारण नहीं बनता है। अवसादग्रस्तता की स्थिति के लिए प्रभावी।
30. Tsitalon सेरोटोनिन तेज का एक उच्च-सटीक अवरोधक है, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन की एकाग्रता को न्यूनतम रूप से प्रभावित करता है।

हर किसी के लिए कुछ ना कुछ है

एंटीडिप्रेसेंट अक्सर सस्ते नहीं होते हैं, हमने मूल्य वृद्धि के संदर्भ में उनमें से सबसे सस्ते की एक सूची तैयार की है, जिसकी शुरुआत में सबसे सस्ती दवाएं हैं, और अंत में अधिक महंगी हैं:

• सबसे प्रसिद्ध एंटीडिप्रेसेंट सबसे सस्ता और सस्ता है (शायद यही कारण है कि यह इतना लोकप्रिय है) फ्लुओक्सेटीन 10 मिलीग्राम 20 कैप्सूल - 35 रूबल;
• एमिट्रिप्टिलाइन 25 मिलीग्राम 50 टैब - 51 रूबल;
• पाइराज़िडोल 25 मिलीग्राम 50 टैब - 160 रूबल;
• अज़ाफेन 25 मिलीग्राम 50 टैब - 204 रूबल;
• डेप्रिम 60 मिलीग्राम 30 टैब - 219 रूबल;
• पैरॉक्सिटाइन 20 मिलीग्राम 30 टैब - 358 रूबल;
• मेलिप्रामाइन 25 मिलीग्राम 50 टैब - 361 रूबल;
• एडिप्रेस 20 मिलीग्राम 30 टैब - 551 रूबल;
• वेलाक्सिन 37.5 मिलीग्राम 28 टैब - 680 रूबल;
• पैक्सिल 20 मिलीग्राम 30 टैब - 725 रूबल;
• रेक्सटिन 20 मिलीग्राम 30 टैब - 781 रूबल;
• वेलाक्सिन 75 मिलीग्राम 28 टैब - 880 रूबल;
• स्टिमुलोटन 50 मिलीग्राम 30 टैब;
• त्सिप्रामिल 20 मिलीग्राम 15 टैब - 899 रूबल;
• वेनलाक्सर 75 मिलीग्राम 30 टैब।

हमेशा सिद्धांत से परे सत्य

आधुनिक, यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छे एंटीडिपेंटेंट्स के बारे में पूरी बात को समझने के लिए, यह समझने के लिए कि उनके फायदे और नुकसान क्या हैं, आपको उन लोगों की समीक्षाओं का भी अध्ययन करना चाहिए जिन्हें उन्हें लेना पड़ा था। जैसा कि आप देख सकते हैं, उनके स्वागत में कुछ भी अच्छा नहीं है।

मैंने अवसादरोधी दवाओं से अवसाद से लड़ने की कोशिश की। मैंने हार मान ली, क्योंकि परिणाम निराशाजनक है। मैं उनके बारे में जानकारी का एक गुच्छा ढूंढ रहा था, कई साइटों को पढ़ा। हर जगह परस्पर विरोधी जानकारी है, लेकिन हर जगह, मैं जहां भी पढ़ता हूं, वे लिखते हैं कि उनमें कुछ भी अच्छा नहीं है। मैंने खुद कंपकंपी, वापसी के लक्षण, फैली हुई पुतलियों का अनुभव किया है। मैं डर गया था, मैंने फैसला किया कि मुझे उनकी जरूरत नहीं है।

पत्नी ने जन्म देने के बाद एक साल तक पक्सिल को लिया। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य की स्थिति जस की तस बनी हुई है. मैंने हार मान ली, लेकिन वापसी सिंड्रोम शुरू हो गया - आँसू बह रहे थे, एक वापसी हो रही थी, मेरा हाथ गोलियों के लिए पहुँच गया था। उसके बाद, वह एंटीडिपेंटेंट्स के बारे में नकारात्मक बोलता है। मैंने कोशिश नहीं की है।

और एंटीडिपेंटेंट्स ने मेरी मदद की, बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची जाने वाली दवा न्यूरोफुलोल ने मदद की। इसने अवसादग्रस्त एपिसोड के साथ अच्छी तरह से मदद की। सुचारू संचालन के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को समायोजित करता है। मुझे उसी समय बहुत अच्छा लगा। अब मुझे ऐसी दवाओं की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर आपको डॉक्टर के पर्चे के बिना कुछ खरीदने की ज़रूरत है तो मैं इसकी सलाह देता हूं। अगर आपको मजबूत की जरूरत है, तो डॉक्टर के पास जाएं।

वेलेरचिक, न्यूरोडोक वेबसाइट के एक आगंतुक

तीन साल पहले, अवसाद शुरू हुआ, जब मैं डॉक्टरों को देखने के लिए क्लीनिक गया, तो यह और भी खराब हो गया। भूख नहीं थी, जीवन में रुचि खो गई, नींद की कमी हो गई, याददाश्त बिगड़ गई। मैं एक मनोचिकित्सक के पास गया, उसने मेरे लिए स्टिमुलटन लिखा। मुझे प्रवेश के 3 महीने में असर महसूस हुआ, मैंने बीमारी के बारे में सोचना बंद कर दिया। लगभग 10 महीने तक पिया। मेरी मदद की।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एंटीडिपेंटेंट्स हानिरहित नहीं हैं और आपको उनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह उठा सकेगा वांछित दवाऔर इसकी खुराक।

आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य की बहुत सावधानी से निगरानी करनी चाहिए और विशेष संस्थानों से तुरंत संपर्क करना चाहिए, ताकि स्थिति न बढ़े, बल्कि समय पर बीमारी से छुटकारा मिल सके।

सर्वश्रेष्ठ नई पीढ़ी के मजबूत एंटीडिप्रेसेंट, बिना प्रिस्क्रिप्शन के दवाओं की सूची

तनाव और अवसाद ने आधुनिक मानव जाति को इतना "कब्जा" कर लिया कि बहुत से लोग एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग भोजन या मिठाई के रूप में करते हैं। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि मनोचिकित्सक के पर्चे के बिना उपलब्ध सर्वोत्तम और सबसे शक्तिशाली एंटीडिप्रेसेंट क्या हैं, मानस और मस्तिष्क जैव रसायन पर उनका क्या प्रभाव है, साथ ही साथ विभिन्न एंटीडिपेंटेंट्स के क्या दुष्प्रभाव हैं।

सुरक्षित मजबूत एंटीडिप्रेसेंट - नाम

तथाकथित "सुरक्षित" वाले सहित कोई भी मजबूत एंटीडिप्रेसेंट, ड्रग्स (अनिवार्य रूप से साइकोट्रोपिक्स) हैं जो मुख्य रूप से अवसादग्रस्तता और तनावपूर्ण विकारों में मस्तिष्क के जैव रसायन में सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन (न्यूरोट्रांसमीटर) के स्तर को प्रभावित करते हैं।

यह सूचीबद्ध "खुशी के हार्मोन" में कमी के साथ है, अक्सर तनाव, भावनात्मक और मानसिक अतिवृद्धि, मनोविकृति, आदि के साथ। व्यक्ति अवसाद का अनुभव कर सकता है। मजबूत, सुरक्षित एंटीडिप्रेसेंट मूड में सुधार करने, उदासी, चिंता, चिंता और चिड़चिड़ापन को दूर करने में मदद करते हैं, वे नींद के चरणों में सुधार करते हैं और एक व्यक्ति को अधिक कुशल बनाते हैं।

एंटीडिप्रेसेंट के अलग-अलग नाम होते हैं, सबसे अधिक बार व्यापार चिह्न, जिसके पीछे एक विशेष एंटीडिप्रेसेंट दवा का आम अंतरराष्ट्रीय नाम छिपा हो सकता है।

सर्वश्रेष्ठ एंटीडिप्रेसेंट - नई पीढ़ी की दवाओं की एक सूची

कई बेहतरीन नई पीढ़ी के एंटीडिपेंटेंट्स बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं और मुख्य रूप से विभिन्न जड़ी-बूटियों और अन्य प्राकृतिक पदार्थों से बने होते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और वास्तव में एक व्यक्ति को हमेशा के लिए अवसाद से बचा सकते हैं।

एंटीडिप्रेसेंट - नई पीढ़ी की दवाओं की एक सूची:

प्राकृतिक, हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

आवश्यक प्राकृतिक हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स:

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स - दवाओं की सूची:

एंटीडिप्रेसेंट लेने से बेहतर क्या है? मनोचिकित्सा और मनो-प्रशिक्षण

यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छे और सबसे सुरक्षित एंटीडिपेंटेंट्स के भी एक या दूसरे तरीके से साइड इफेक्ट होते हैं, इसके अलावा, वे खुद बीमारी का इलाज नहीं करते हैं, अवसाद या तनाव के स्रोत को नहीं हटाते हैं, लेकिन केवल लक्षणों से राहत देते हैं, कुछ समय के लिए भावनात्मक और मानसिक स्थिति में सुधार करते हैं। एक व्यक्ति।

जब आप एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद कर देते हैं, तो आपको "वापसी सिंड्रोम" का अनुभव हो सकता है और अवसाद जल्द ही और भी गंभीर रूप में वापस आ सकता है।

एंटीडिप्रेसेंट्स को केवल संकट की स्थिति में ही लिया जाना चाहिए, और जब स्थिति में सुधार होता है, तो गैर-दवा मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण का सहारा लें। केवल इस मामले में अवसाद के स्रोत से छुटकारा पाना और भविष्य के लिए एंटीडिप्रेसेंट प्रोफिलैक्सिस करना संभव है।

उपयोगी लेखों और सुझावों के लिए एक चिकित्सक पत्रिका देखना सुनिश्चित करें। एक मनोवैज्ञानिक क्लब में अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर चर्चा करें

हर्बल एंटीडिप्रेसेंट और औषधीय जड़ी-बूटियाँ

आधुनिक हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

• एक खजाना निधि पोषक तत्त्वअवसाद से सेंट जॉन पौधा है। इसकी प्रभावशीलता पदार्थ की संरचना में उपस्थिति के कारण है - हेपरिसिन। फार्मेसी में, आप सेंट जॉन पौधा - "डेप्रिम", "नेग्रस्टिन", "हाइपरिकम" पर आधारित दवा उत्पाद पा सकते हैं।
• मेलिसा ऑफिसिनैलिस - हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स से सबसे लोकप्रिय में से एक है। इसकी औषधि के निर्माण के लिए आवश्यक है कि पत्तियों और टहनियों को एकत्र कर उनका काढ़ा बनाया जाए। फार्मेसी में हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स खरीदना आसान है, जिसमें नर्वोफ्लक्स, पार्सन, नोवो-पाज़िट शामिल हैं।
• पुदीना का शांत प्रभाव पड़ता है। शामक प्राप्त करने के लिए इसके पत्तों से काढ़ा बनाना चाहिए।
• मदरवॉर्ट फाइव-लोबेड - स्व-प्रशासन के लिए शायद ही कभी उपयोग किया जाता है। यह पुदीना, नींबू बाम और सेंट जॉन पौधा के साथ हर्बल एंटीडिप्रेसेंट में शामिल है, क्योंकि इसमें कड़वा स्वाद और एक अप्रिय गंध है।
• वेलेरियन ऑफिसिनैलिस का उपयोग तंत्रिका उत्तेजना को दूर करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग अकेले जलसेक के रूप में या अन्य साधनों के साथ संयोजन में किया जाता है।
• नद्यपान जड़ का हल्का शामक प्रभाव होता है। श्वसन विकृति और गुर्दे की बीमारी के उपचार के लिए अधिक निर्धारित। के हिस्से के रूप में पौधे की फीसअन्य पदार्थों की क्रिया को बढ़ाता है।
• नागफनी का उपयोग अवसाद के लिए किया जाता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने में मदद करता है।
• गुलाब का पौधा विटामिन "सी" से भरपूर होता है - एक एंटीऑक्सिडेंट जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। वसंत की चिंता के दौरान, इससे ग्रस्त लोगों में, हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स जैसे कि गुलाब के कूल्हे एक्ससेर्बेशन को दूर कर सकते हैं।
• हॉप शंकु का उपयोग किया जाता है लोग दवाएंसुखदायक चाय बनाने के लिए।
• कोको, कॉफी, केला, संतरे, अंगूर और कीनू में हल्के हर्बल एंटीडिप्रेसेंट पाए जाते हैं। वे शरीर में आनंद मध्यस्थ - सेरोटोनिन - के स्राव को बढ़ाते हैं।
• लंप बेरीज, लवेज, जुनिपर उत्कृष्ट हर्बल एंटीडिप्रेसेंट हैं। पर सही उपयोगवे कई मानसिक विकारों को ठीक करने में सक्षम हैं।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

कुछ हर्बल एंटीडिप्रेसेंट बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में उपलब्ध हैं। हम उनकी एक सूची प्रदान करते हैं:

• प्रोज़ैक - इसमें वानस्पतिक तत्व होते हैं जो अवसाद से लड़ने में मदद करते हैं। चिंता से राहत देता है, एनोरेक्सिया में मदद करता है, मासिक धर्म की अनियमितताओं को बहाल करता है, चिंतित विचारों से राहत देता है। इसके बाद, एक व्यक्ति अधिक पर्याप्त और प्रभावों के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है बाहरी कारक... अधिक जानकारी लेख में प्रोज़ैक के उपयोग के निर्देशों के साथ मिल सकती है।
• सभी हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स के मेप्रोटिलिन में मतभेद हैं - मिर्गी, यकृत और गुर्दे की बीमारी, ऐंठन संबंधी विकार। इसमें शक्तिशाली हर्बल अर्क होते हैं। मेप्रोटिलिन चिंता, उदासीनता, साइकोमोटर मंदता के साथ मदद करता है।
• ज़ायबन का उपयोग भावनात्मक तनाव के लिए किया जाता है जो निकोटीन और नशीली दवाओं की लत से छुटकारा पाने के दौरान होता है।
• डेप्रिम सेंट जॉन पौधा से प्राप्त हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स के आधार पर बनाया गया है। यह परफॉर्मेंस और मूड को बेहतर बनाने के लिए एक कारगर उपाय माना जाता है।
• दक्षता बढ़ाने के लिए थकान के लिए ल्यूज़िया निकालने का निर्धारण किया जाता है।
• सभी हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स के जिनसेंग टिंचर में है सर्वोत्तम गुणमजबूत करने के लिए प्रतिरक्षा तंत्र... हल्के अवसाद से राहत दिलाता है। दवा में शेंनिया और एलुथेरोकोकस का संयोजन आपको उनींदापन को जल्दी से दूर करने और प्रदर्शन को बढ़ाने की अनुमति देता है।
• ज़मनिही टिंचर का उपयोग अनिद्रा, अवसादग्रस्तता विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।
• नोवो-पासिट में पौधे के घटक होते हैं (सेंट जॉन पौधा, वेलेरियन, हॉप्स, नागफनी, नींबू बाम, पैशनफ्लावर, ब्लैक बिगबेरी)। यह चिंता, सिरदर्द, तनाव को दूर करने में मदद करता है। सामान्य करने के लिए प्रयुक्त मासिक धर्ममहिलाओं के बीच।
• पर्सन - इसमें लेमन बाम, पेपरमिंट, वेलेरियन जैसे हर्बल एंटीडिप्रेसेंट होते हैं। एक स्पष्ट शांत प्रभाव पड़ता है।
• लेमनग्रास टिंचर का उपयोग हिस्टीरिया, प्रतिक्रियाशील अवसाद के उपचार के लिए किया जाता है।

अंत में, दवाओं की उपरोक्त सूची में प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स शामिल हैं, लेकिन उनमें से कुछ में मतभेद हैं। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ हर्बल शामक का प्रयोग करें।

ध्यान! हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स के उपयोग का प्रभाव 2 घंटे से पहले नहीं देखा जाता है। यदि आपने दवा ली है, तो इसके प्रभाव का मूल्यांकन 4 घंटे के बाद से पहले नहीं किया जाना चाहिए।

सर्वश्रेष्ठ ओटीसी एंटीडिप्रेसेंट्स की शीर्ष सूची

एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक अवसादग्रस्तता की स्थिति असामान्य नहीं है। लेकिन इस तरह के निदान के साथ, कुछ लोग मनोचिकित्सक के पास जाने की जल्दी में होते हैं, जो ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स लेना पसंद करते हैं।

क्या ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स के साथ अवसाद को ठीक किया जा सकता है, और आप सबसे प्रभावी दवा कैसे चुनते हैं?

फार्मेसी में, आप बिना नुस्खे के एंटीडिप्रेसेंट पा सकते हैं जो चिंता, अवसाद को दूर करने और नींद को सामान्य करने में मदद करेगा।

जब आपको ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स की आवश्यकता हो

एंटीडिप्रेसेंट चुनने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि क्या आपको वास्तव में दवा के साथ अपनी स्थिति से लड़ने की ज़रूरत है या क्या यह उन कारकों को खत्म करने के लिए पर्याप्त है जो अवसाद का कारण बनते हैं। विशेषज्ञ तनाव के भार को कम करने, जीवन शैली को संशोधित करने और आराम और काम को सामान्य करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग करने से पहले सलाह देते हैं।

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि मजबूत लोगों के लिए अवसादग्रस्तता विकारओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स उपयुक्त नहीं हैं। अवसाद रोधी दवाओं के बहुत अधिक दुष्प्रभाव होते हैं, और उनके सेवन और खुराक का चयन डॉक्टर द्वारा कड़ाई से व्यक्तिगत आधार पर किया जाना चाहिए।

एंटीडिप्रेसेंट की अलग-अलग रचनाएँ और रासायनिक संरचनाएँ होती हैं, और जिस तरह से वे शरीर पर कार्य करते हैं वह बहुत अलग होता है। आखिरकार, अवसाद और अवसाद अलग-अलग हैं - और कुछ रोगियों में एक ही खुराक में एक ही दवा ठीक हो सकती है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, स्थिति को खराब कर सकते हैं। इसलिए, बिना डॉक्टर के पर्चे के एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग करना बहुत ही नासमझी है यदि अवसादग्रस्तता की स्थिति में पहले से ही एक मानसिक बीमारी का चरित्र है, न कि अस्थायी तंत्रिका विकार।

ध्यान दें! सेडेटिव, अमीनो एसिड, चयापचय दवाएं, "कमजोर" ट्रैंक्विलाइज़र और नॉट्रोपिक दवाएं आमतौर पर डॉक्टर के पर्चे के बिना दी जाती हैं। किसी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना मजबूत एंटीडिपेंटेंट्स खरीदना असंभव है।

यदि किसी व्यक्ति को तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया को तंत्रिका उत्तेजनाओं को कम करने, मनोदशा में सुधार करने की आवश्यकता है, तो "प्रकाश" एंटीडिपेंटेंट्स निस्संदेह जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, ऐसी दवाएं निम्नलिखित स्थितियों में मदद करती हैं:

• दर्द के लिए जो अस्पष्ट है;
• भूख और नींद संबंधी विकारों के लिए;
• अनुचित चिंता के लगातार हमलों के साथ;
• पुरानी थकान के साथ;
• शराब और नशीली दवाओं की लत के उपचार में;
• ध्यान विकारों के साथ;
• एनोरेक्सिया और बुलिमिया के उपचार में।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के एंटीडिप्रेसेंट की बहुत सीमित सूची होती है, लेकिन इन सभी का शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और इनके साथ जहर देना लगभग असंभव है।

दवाओं का अवसादरोधी प्रभाव मानव मानस पर उत्तेजक प्रभाव के कारण होता है। चिकित्सीय गतिविधि एजेंट की कार्रवाई के तंत्र और विकृति विज्ञान की गंभीरता पर निर्भर करती है

हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

हर्बल तैयारियों के साथ हल्के तंत्रिका संबंधी विकारों का इलाज शुरू करना बेहतर है - ऐसे एंटीडिपेंटेंट्स को किसी भी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना आसानी से खरीदा जा सकता है। हर्बल एंटीडिप्रेसेंट चिंता और अवसाद के साथ भी मदद करते हैं, जो तनाव और चिंता के दौरान दिखाई देते हैं।

अवसाद के उपचार के लिए रूसी हर्बल उपचार की सूची

सर्वश्रेष्ठ एंटीडिपेंटेंट्स की सूची

फार्मेसी में, आप बिना नुस्खे के एंटीडिप्रेसेंट पा सकते हैं जो आपको नींद को सामान्य करने, अवसाद को दूर करने और चिंता को दूर करने की अनुमति देता है। ऐसा नवीनतम उपकरणमस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर (नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन) के आदान-प्रदान पर प्रभाव पड़ता है। ऐसी दवाओं का उपयोग मानव मानस को उत्तेजित करता है। लेकिन क्या मजबूत एंटीडिप्रेसेंट चुनना है, नीचे हम उन दवाओं की एक सूची पेश करेंगे जिन्हें आप साइड इफेक्ट के डर के बिना पी सकते हैं।

सभी के लिए उपलब्ध एंटीडिप्रेसेंट

डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना, आप केवल हल्की गोलियां खरीद सकते हैं जो प्रदान भी कर सकती हैं सकारात्म असरमूड पर। यहां उन दवाओं के नाम दिए गए हैं, जिनकी गोलियां खुले बाजार में खरीदी जा सकती हैं। ये उत्पाद क्या हैं, और इन्हें खरीदने के लिए आपको नुस्खे की आवश्यकता क्यों नहीं है।

सबसे अच्छा एंटीडिप्रेसेंट चुनते समय, इस टेट्रासाइक्लिक दवा पर विचार करें। इसकी मदद से, आप अपने मूड को बढ़ा सकते हैं, उदासीनता, चिंता को खत्म कर सकते हैं और साइकोमोटर मंदता को स्थिर कर सकते हैं। साइड इफेक्ट की बात करें तो गर्भावस्था, लीवर खराब होना, किडनी की बीमारी के दौरान ऐसी दवा नहीं लेनी चाहिए।

प्रोज़ैक (फ्लुवल, प्रोडेप, प्रोफ्लुज़ैक, फ्लुओक्सेटीन)

ये ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स चयनात्मक सेरोटोनिन इनहिबिटर (एसएसआरआई) के समूह से संबंधित हैं। धन के ऐसे नाम अक्सर एक न्यूरोलॉजिस्ट और चिकित्सक द्वारा उपयोग किए जाते हैं। दवाओं का अधिकतम प्रभाव मासिक धर्म संबंधी विकार के उपचार में प्राप्त होता है, चिंता और घबराहट की स्थिति को दूर करता है, मूड में सुधार करता है, इससे छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जुनूनी विचार... यदि आप नियमित रूप से ऐसी दवाएं लेते हैं, तो आप एक संतुलित मानस पा सकते हैं और अपने मूड में सुधार कर सकते हैं।

पैक्सिल (सिरेस्टिल, रेक्सटिन, प्लिज़िल, एडेप्रेस)

ट्राइसाइक्लिक समूह के एंटीडिप्रेसेंट लेने से अच्छा प्रभाव पड़ता है, ऐसी दवाएं अक्सर डॉक्टर के कार्यालय में पीने के लिए निर्धारित की जाती हैं। ऐसी दवाएं लेना एंटीडिप्रेसेंट और एंटी-चिंता दवाएं हो सकती हैं। अगर साइड इफेक्ट और परिणामों की बात करें तो यह हृदय के काम को प्रभावित नहीं करता है और साइकोमोटर कार्य... हृदय क्रिया को ठीक करने के लिए लिया जा सकता है। तनावपूर्ण स्थितियों, अवसाद, विभिन्न प्रकार के फोबिया में पीने की सलाह दी जाती है।

इस प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट लेने से मूड और प्रदर्शन में सुधार होता है। ऐसी दवाओं में सेंट जॉन पौधा होता है, जिसका अच्छा असर होता है।

एंटीडिप्रेसेंट उपचार चुनते समय, आप पर्सन का विकल्प चुन सकते हैं। दवा एक उच्च प्रभाव प्रदान करती है, इसमें शामिल हैं प्राकृतिक संघटक(पुदीना, वेलेरियन, नींबू बाम)। यह मूड में सुधार करता है और तनाव से लड़ता है।

इस प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट की कार्रवाई का उच्चारण किया जाता है बेहोश करने की क्रिया... ऐसी दवाओं में पैशन फ्लावर, हॉप्स, गाइफेनेसिन, लेमन बाम, बल्डबेरी, सेंट जॉन पौधा और नागफनी शामिल हैं। जब आप चिंता, तनाव, सिरदर्द की भावनाओं को दूर करना चाहते हैं, और मासिक धर्म और जलवायु संबंधी सिंड्रोम से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप दवाएं ले सकते हैं।

हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

नई पीढ़ी के एंटीडिपेंटेंट्स में दवाएं हो सकती हैं, उनका अच्छा प्रभाव पड़ता है और लगभग पूर्ण अनुपस्थिति दुष्प्रभाव... इस तरह के फंड को पीने की सिफारिश की जाती है जब आपको एक अवसादग्रस्तता और चिंता की स्थिति से निपटने की आवश्यकता होती है जो अनुभवों और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई है। हम इन प्राकृतिक तैयारियों को लेने की सलाह देते हैं:

• इम्मोर्टेल, रोडियोला रसिया, मराल रूट, लेमनग्रास के आसव - ये उपाय अधिक काम की भावना को खत्म करते हैं। भोजन से पहले तैयारी पिया जाना चाहिए, प्रत्येक 150 ग्राम;
• ल्यूज़िया का मादक अर्क - ऐसी दवाएं किसी व्यक्ति के साइकोमेट्रिक कार्यों को उत्तेजित करती हैं, मूड में सुधार करती हैं, दक्षता बढ़ाती हैं;
• जिनसेंग टिंचर प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के रूप में प्रभाव डालने में सक्षम है। यह अवसाद की अभिव्यक्तियों का इलाज करता है, तनाव के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। साइड इफेक्ट्स में सूर्य के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है। यदि आप जिनसेंग टिंचर पीने का निर्णय लेते हैं, तो धूपघड़ी में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• ज़मनिहा - प्रदर्शन में सुधार, मूड में सुधार, नींद को सामान्य करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;
• मदरवॉर्ट, अजवायन, नीला हनीसकल, घास का मैदान तिपतिया घास। इस तरह के फंड आपको अवसादग्रस्तता की स्थिति से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं;
• नागफनी का शांत प्रभाव पड़ता है;
• हॉप्स, पेपरमिंट, वेलेरियन उत्कृष्ट हर्बल एंटीडिप्रेसेंट हैं जिनका कोई विशेष दुष्प्रभाव नहीं है;
• औषधीय एंजेलिका अनिद्रा के लिए उत्कृष्ट है;
• थकान और तनाव को दूर करने के लिए आप कैलेंडुला पी सकते हैं।

इन सभी हर्बल दवाओं का उपयोग केवल बीमारी की मध्यम और हल्की गंभीरता के लिए ही किया जा सकता है। उनका नींद संबंधी विकार, चिंता, चिंता पर प्रभाव पड़ता है।

उपचार के लिए एक और संकेत हर्बल उपचार- विभिन्न मनोविश्लेषणात्मक विकार। यह स्थितियों की एक श्रृंखला है जिसमें परीक्षाओं के दौरान पैथोलॉजी का पता नहीं चलता है। आंतरिक अंग, और अभिव्यक्तियाँ स्वयं तंत्रिका स्वायत्त प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी के परिणामों के रूप में बनती हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• समय-समय पर हवा की कमी की भावना;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• पेट और दिल में दर्द;
• कार्डियोपालमस;
• आंत्र खाली करने और पेशाब करने की विकार।

सेंट जॉन पौधा एंटीडिप्रेसेंट का वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन अधिक गंभीर अवसादग्रस्तता स्थितियों के मामले में, ऐसे फंड प्रभावी परिणाम नहीं लाएंगे। ऐसी स्थितियों में, उपस्थित चिकित्सक की सहायता और एक अलग श्रेणी के एंटीडिपेंटेंट्स की नियुक्ति आवश्यक है।

सुरक्षा के उपाय

बहुत से लोगों को विभिन्न मानसिक विकार होते हैं। दुर्भाग्य से, जो लोग लगातार तनावपूर्ण स्थितियों में, काम पर, घर पर और यहां तक ​​कि छुट्टी पर भी हैं, वे नींद में खलल और चिड़चिड़ापन की समस्याओं से परिचित हैं। महिलाएं आमतौर पर अवसाद की पहली अभिव्यक्तियों पर दवाएँ लेने की कोशिश करती हैं, परिणामों के बारे में सोचे बिना, पुरुष "अपने आप में नसों को मारते हैं।"

मनोचिकित्सक से शर्माएं नहीं। इसी तरह की दवाएंयदि पैथोलॉजी पैदा करने वाले कारक हैं तो डॉक्टर के पर्चे के बिना मदद नहीं मिल सकती है। इसे निर्धारित करने के बाद ही आप लेना शुरू कर सकते हैं दवाओं... अन्य मामलों में, रोग विकसित हो जाएगा जीर्ण रूपछूट और उत्तेजना के अंतराल के साथ।

अगली पीढ़ी के एंटीडिपेंटेंट्स को सार्वजनिक डोमेन में लाने का प्रयास करने से पहले दुष्प्रभावों पर विचार करें। क्या आप न्यूरोसिस और डिप्रेशन में अंतर बता सकते हैं? एक पेशेवर चिकित्सक से मिलने जाना बेहतर हो सकता है जो आपके शरीर पर दवाओं के नकारात्मक प्रभावों से इंकार कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर हर्बल तैयारियों का दुरुपयोग किया जाता है तो उनके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं।

चिकित्सा आँकड़े कहते हैं कि अधिकांश आधुनिक लोगजो तरह-तरह के सेडेटिव खरीदते हैं उन्हें मानसिक परेशानी नहीं होती है। ऐसे मरीज अपने भीतर एक डिप्रेशन की मानसिकता पैदा करते हैं और एक काल्पनिक अवस्था से उबरने की कोशिश करते हैं।

कौन से ओटीसी एंटीडिप्रेसेंट बेहतर और अधिक प्रभावी हैं?

आंकड़ों के मुताबिक बड़े शहरों का हर दूसरा निवासी डिप्रेशन का शिकार है। अवसाद से निपटने के लिए, विशेष दवाएं हैं जो एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन कई रोगियों को आश्चर्य होता है कि क्या एंटीडिप्रेसेंट को बिना डॉक्टर के पर्चे के काउंटर पर खरीदा जा सकता है, और अगर ऐसी सुरक्षित दवाएं हैं जो नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों के बिना मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करती हैं।

ऐसी दवाएं हैं, उनमें से अधिकांश के लिए हल्की ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं संयंत्र आधारित... अन्य दवाओं के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मजबूत एंटीडिपेंटेंट्स बिना नुस्खे के उपलब्ध नहीं हैं, क्योंकि उनके कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। इसलिए, एक अनुभवी विशेषज्ञ को उनके उपयोग की उपयुक्तता पर निर्णय लेना चाहिए और खुराक का चयन करना चाहिए।

कार्रवाई का सिद्धांत और एंटीडिपेंटेंट्स के प्रकार

अवसाद क्या है? आधुनिक दवाईइस स्थिति की व्याख्या एक मनोवैज्ञानिक विकार के रूप में करती है, जो भावनात्मक थकावट, जीवन में रुचि की कमी, मनोदशा में कमी, प्रदर्शन, उसके आसपास की दुनिया की नकारात्मक धारणा द्वारा व्यक्त की जाती है। अवसाद की स्थिति के दौरान मस्तिष्क में होने वाली रासायनिक प्रक्रियाएं आंतरिक अंगों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे असंतुलन पैदा होता है चयापचय प्रक्रियाएंऔर विभिन्न विकृति के विकास के लिए तंत्र को ट्रिगर करना।

डिप्रेशन के दौरान व्यक्ति उदास और उदास रहता है। रक्त में एंडोर्फिन के स्तर में कमी - "खुशी के हार्मोन" से उदासीनता, शक्ति की हानि, उदासीनता, चिड़चिड़ापन और नैतिक जलन में वृद्धि होती है। कमी के साथ जुड़े हल्के अवसादग्रस्तता की स्थिति प्राणओवर-द-काउंटर दवाओं को ठीक करना काफी संभव है जिनमें टॉनिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण या शामक प्रभाव होता है। हालांकि, यहां तक ​​​​कि हर्बल दवाएं भी अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, इसलिए किसी भी एंटीडिप्रेसेंट को चुनते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

वी गंभीर मामलेंगंभीर सिंथेटिक का उपयोग करें दवाएं - एंटीडिपेंटेंट्स, जो केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, एक इतिहास लेने और निदान करने के बाद। फार्मेसियों से इस तरह के फंड को नुस्खे के अनुसार सख्ती से वितरित करें।

आज हम हल्के एंटीडिपेंटेंट्स के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे, जिन्हें किसी भी फार्मेसी में बिना किसी समस्या के खरीदा जा सकता है।

इस तरह के फंड को कई मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• शामक अवसादरोधी। उनके पास एक शामक प्रभाव होता है, जलन को जल्दी से दूर करता है, घबराहट बढ़ाता है, शांत करने में मदद करता है, चिंता और जुनूनी भय का सामना करता है। ऐसी दवाएं लेने से अनिद्रा से राहत मिलेगी, नींद आने की प्रक्रिया आसान होगी और सिरदर्द और अवसाद की अन्य अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद मिलेगी।
• उत्तेजक दवाएं। ऐसे एंटीडिपेंटेंट्स उन रोगियों के लिए संकेत दिए जाते हैं जो आसानी से उदासीनता, उदासी, अत्यधिक संवेदनशीलता, उदासी और अशांति से पीड़ित होते हैं। दवाओं का एक टॉनिक प्रभाव होता है, तनाव कारकों के लिए मूड और शरीर के प्रतिरोध में सुधार होता है, सक्रिय जीवन के लिए प्रेरणा बढ़ाता है।
• जटिल अवसादरोधी। ये आधुनिक उत्पाद हैं, जिनमें से संरचना बेहतर रूप से संतुलित है, जो आपको जीवन शक्ति में वृद्धि के साथ सुखदायक प्रभाव को संयोजित करने की अनुमति देती है।

ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स की सूची में शामक दवाएं, अमीनो एसिड, चयापचय बढ़ाने वाले, हल्के नॉट्रोपिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र शामिल हैं। ऐसी दवाएं भूख और नींद संबंधी विकारों से निपटने में मदद करेंगी, पुरानी थकान और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की अभिव्यक्तियों से राहत देंगी। हल्के एंटीडिप्रेसेंट चिंता के हमलों के इलाज के लिए अच्छे हैं, घबड़ाहट का दौराशराब और नशीली दवाओं की लत को कम करना, स्मृति और तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करना।

एंटीडिप्रेसेंट कब contraindicated हैं?

दवा चुनते समय, उन contraindications को ध्यान में रखना जरूरी है, जो अधिकांश हल्के एंटीड्रिप्रेसेंट्स के लिए निम्नलिखित स्थितियों में उबालते हैं:

• बच्चे और किशोरावस्था;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि;
• आंतरिक अंगों के पुराने रोग;
• एंडोक्राइन सिस्टम पैथोलॉजी;
• गंभीर मानसिक विकार।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अवसाद के उपचार के लिए दवाओं की सीमा व्यापक है। प्रत्येक उपाय की अपनी रासायनिक संरचना और शरीर पर प्रभाव की विशेषताएं होती हैं। यदि अवसादग्रस्तता की स्थिति प्राप्त नहीं होती है गंभीर रूप, और व्यक्त, केवल एक अस्थायी तंत्रिका टूटने, हल्के एंटीडिपेंटेंट्स जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में काफी सक्षम हैं। वे भूख और नींद में गड़बड़ी का अच्छी तरह से सामना करते हैं, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और न्यूरोसिस से राहत देते हैं।

ओवर-द-काउंटर एंटीडिप्रेसेंट नाम

हल्के एंटीडिप्रेसेंट, बदले में, हर्बल और सिंथेटिक उत्पादों में विभाजित होते हैं। हर्बल तैयारियों के साथ उपचार शुरू करना सबसे अच्छा है, जिनके कम से कम दुष्प्रभाव हैं, लेकिन फिर भी तनाव और तंत्रिका थकावट के साथ अच्छी तरह से मदद करते हैं।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

नोवो-Passit

वेलेरियन, हॉप्स, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा, नागफनी के अर्क पर आधारित हर्बल उपचार। शामक प्रभाव वाला एक हल्का एंटीडिप्रेसेंट विशेष रूप से कार्यालय के कर्मचारियों के बीच लोकप्रिय है जो स्थायी तनाव और निरंतर समय के दबाव की स्थिति में हैं। इसके अलावा, नोवो-पासिट के उपयोग के संकेत अवसादग्रस्तता की स्थिति से जुड़े हैं बढ़ी हुई घबराहट, चिड़चिड़ापन, माइग्रेन, नींद संबंधी विकार।

हर्बल उपचार में हल्का होता है चिकित्सीय क्रियाऔर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि, कुछ मामलों में यह दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता वाले व्यक्तियों में दिन में नींद और सुस्ती या एलर्जी प्रतिक्रियाओं जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। नोवो-पासिट की औसत कीमत 500 रूबल से है।

पर्सन

एक और सुखदायक हर्बल उपचार। यह एक हल्का एंटीडिप्रेसेंट है, जिसकी क्रिया का उद्देश्य चिड़चिड़ापन और अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना को खत्म करना है। दवा का एक विशेष रूप भी है - पर्सन नाइट, अनिद्रा, जल्दी जागना या रुक-रुक कर सोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

एंटीडिप्रेसेंट नींबू बाम, पुदीना और वेलेरियन के अर्क पर आधारित है। पर्सन का उत्पादन गोल गोलियों के रूप में किया जाता है फिल्म आवरण भूरा... एक स्पष्ट शामक प्रभाव के अलावा, दवा में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है और यह अज्ञात मूल के माइग्रेन और दर्द से लड़ने में मदद करता है। एक एंटीडिप्रेसेंट के लिए कुछ मतभेद हैं - ये अतिसंवेदनशीलता, हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) और बचपन... लंबे समय तक दवा लेने पर, अतिसंवेदनशीलता वाले व्यक्तियों में कब्ज, ब्रोन्कोस्पास्म की संभावना बढ़ जाती है - एलर्जी। पर्सन की लागत फार्मेसी श्रृंखला- 300 रूबल से।

अमृत ​​डोपेलहर्ट्ज़ नर्वोटोनिक

सेंट जॉन पौधा के तरल अर्क पर आधारित हर्बल एंटीडिप्रेसेंट, चेरी की सुगंध के साथ मीठे लाल-भूरे रंग के अमृत के रूप में उपलब्ध है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और स्वायत्त प्रणाली के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, नींद की गुणवत्ता को सामान्य करता है, मनोदशा में सुधार करता है, प्रदर्शन में सुधार करता है, शारीरिक और मानसिक गतिविधि में सुधार करता है, उदासीनता और अस्टेनिया से राहत देता है। हल्के के मामले में अमृत लेने से स्थिति से राहत मिलती है और मध्यम अवसादग्रस्तता विकार, चिंता, चिंता, आक्रामकता को समाप्त करता है। धूम्रपान छोड़ने पर वनस्पति संबंधी गड़बड़ी और बढ़ती चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद करता है। मतभेद - बचपन, घटकों के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता, गंभीर अवसाद। कुछ मामलों में, दवा एलर्जी का कारण बन सकती है और अपच संबंधी विकार... एक अमृत की औसत कीमत 400 रूबल प्रति बोतल (250 मिली) से है।

सेंट जॉन पौधा तैयार करना (डेप्रिम, गेलेरियम, न्यूरोप्लांट, नेग्रस्टिन)

गोलियों, कैप्सूल या अमृत के रूप में उत्पादित हल्के हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स का एक समूह, जो सेंट जॉन पौधा निकालने पर आधारित होते हैं। दवाएं पूरी तरह से हल्के अवसादग्रस्तता की स्थिति का सामना करती हैं, मूड और प्रदर्शन को बढ़ाती हैं, नींद की गुणवत्ता में सुधार करती हैं, चिंता और घबराहट को दूर करती हैं और तनाव कारकों के प्रभाव का विरोध करने में मदद करती हैं।

हल्के एंटीडिपेंटेंट्स का लाभ यह है कि वे शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनते हैं। कपाल में सावधानी के साथ इनका प्रयोग करना चाहिए दिमाग की चोट, पुरानी शराब, यकृत रोग। दवाओं की लागत 180 से 320 रूबल तक है।

ल्यूजिया अर्क

मूड और कार्य क्षमता में सुधार लाने के उद्देश्य से टॉनिक प्रभाव वाला एक हर्बल एंटीडिप्रेसेंट। इसकी प्राकृतिक उत्पत्ति के बावजूद, तीव्र संक्रामक रोगों, अनिद्रा, व्यक्तिगत असहिष्णुता, मिर्गी में उपयोग के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है। दुष्प्रभावों में से, दबाव और नींद की गड़बड़ी में वृद्धि संभव है, क्योंकि एजेंट का तंत्रिका तंत्र पर एक रोमांचक प्रभाव पड़ता है। दवा की लागत 100 रूबल से है।

औषधीय पौधों की मिलावट

टॉनिक, टॉनिक और इम्युनोमोडायलेटरी प्रभाव वाले अन्य एंटीडिपेंटेंट्स में जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, शिसांद्रा चिनेंसिस के टिंचर शामिल हैं। ये फंड उदासीनता और सुस्ती से निपटने में मदद करते हैं, निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) के साथ स्थिति को सामान्य करते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को सक्रिय करके मानसिक और शारीरिक थकान से उबरते हैं।

हर्बल एंटीडिपेंटेंट्स लेने से प्रदर्शन में सुधार होता है, मूड में सुधार होता है, प्रतिकूल बाहरी कारकों के प्रभाव के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। ऐसी दवाओं की लागत काफी स्वीकार्य है - प्रति बोतल 45 से 65 रूबल तक।

शामक और हल्के शामक प्रभाव वाले सबसे सस्ते हर्बल उपचार मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पेनी, नागफनी के टिंचर हैं। वे बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में उपलब्ध हैं और 20 से 120 रूबल की लागत है।

सिंथेटिक मूल के गैर-पर्चे वाले हल्के एंटीडिपेंटेंट्स

के अतिरिक्त प्राकृतिक तैयारीआधारित पौधे का अर्क, फार्मेसियों की अलमारियों पर आप हल्के एंटीडिप्रेसेंट पा सकते हैं जो अवसाद की हल्की अभिव्यक्तियों को प्रभावी ढंग से समाप्त करते हैं। आइए सबसे लोकप्रिय उत्पादों को सूचीबद्ध करें जिन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है:

ग्लाइसिन

अमीनो एसिड ग्लाइसिन पर आधारित एक सस्ता, सुरक्षित और प्रभावी एंटीडिप्रेसेंट, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार है। दवा का उपयोग बढ़ी हुई घबराहट, आक्रामकता से निपटने, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने और संघर्ष की स्थितियों से बचने में मदद करता है। ग्लाइसिन सक्रिय करता है मस्तिष्क गतिविधि, स्मृति में सुधार करने में मदद करता है और मानसिक प्रदर्शन, स्वायत्त विकारों की गंभीरता को कम करता है। ग्लाइसिन विद्यार्थियों और छात्रों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है, इसका स्वागत परीक्षा अवधि के दौरान उच्च भार से निपटने में मदद करता है। ग्लाइसिन काफी सस्ती है - 50 गोलियों के पैक के लिए 28 रूबल से।

अफ़ोबाज़ोल

ट्रैंक्विलाइज़र के समूह से बिल्कुल गैर-विषाक्त दवा, जो मदद करती है चिंता अशांति, निराधार भय, नींद की गड़बड़ी, न्यूरस्थेनिया, फेफड़े अवसादग्रस्तता सिंड्रोम... पूरी तरह से चिड़चिड़ापन और आक्रामकता के हमलों से राहत देता है, महिलाओं को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के प्रभाव को कम करने में मदद करता है, और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। दिन में, यह मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है, ध्यान की एकाग्रता और नई जानकारी को आत्मसात करने से जुड़ा होता है।

एक हल्के एंटीडिप्रेसेंट को अक्सर इसमें शामिल किया जाता है जटिल चिकित्सापुरानी शराब। यह उपाय शराब और तंबाकू की लत से निपटने में मदद करता है, अत्यधिक पसीना, चक्कर आना, शुष्क मुँह और स्वायत्त विकारों की अन्य अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है। Afobazol की लागत 380 रूबल से है।

टेनोटेन

दवा एक स्पष्ट अवसादरोधी प्रभाव के साथ नॉट्रोपिक्स के समूह से है। इस होम्योपैथिक उपचारलोजेंज के रूप में उपलब्ध है। टेनोटेन में न्यूरोप्रोटेक्टिव, एंटीहाइपोक्सिक और एंटी-चिंता गुण होते हैं। एक हल्का शामक प्रभाव दिखाता है, उच्च मनो-भावनात्मक तनाव से निपटने में मदद करता है, नशा और बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण की स्थिति में शरीर का समर्थन करता है। तनावपूर्ण स्थितियों, बढ़ती चिड़चिड़ापन, भावनात्मक पृष्ठभूमि की अस्थिरता, स्वायत्त विकारों से जुड़े तंत्रिका विकारों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया। टेनोटेन का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है, इसका उपयोग बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। दवा की कीमत 200 रूबल से है।

फेनोट्रोपिल

अच्छा नूट्रोपिक दवाप्रभावी रूप से अवसादग्रस्तता की स्थिति का मुकाबला करना। यह मूड में सुधार करता है, शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, मानसिक क्षमताओं को सक्रिय करता है, ध्यान की एकाग्रता, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, हाइपोक्सिया के लिए ऊतक प्रतिरोध को बढ़ाता है। उदासीनता, सुस्ती, नींद की गड़बड़ी, बौद्धिक क्षमताओं में कमी, बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति और मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं के साथ अवसाद के मामले में फेनोट्रोपिल लेने की सलाह दी जाती है। इस एजेंट का कोई मतभेद नहीं है (अतिसंवेदनशीलता को छोड़कर), रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और अवांछित साइड प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनता है। फार्मेसियों से, फेनोट्रोपिल को स्वतंत्र रूप से वितरित किया जाता है, बिना डॉक्टर के पर्चे के, दवा की लागत 10 गोलियों के प्रति पैक 500 रूबल से है।

न्यूरोफुलोल

मानसिक और विक्षिप्त विकारों के लिए उपयोग किया जाने वाला एक आधुनिक, सुरक्षित अवसादरोधी। दवा के सक्रिय तत्व अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन और मेथियोनीन हैं, जो ट्रेस तत्व मैग्नीशियम और विटामिन बी 3, बी 6 के साथ पूरक हैं। दवा सक्रिय रूप से विभिन्न भय, पुरानी थकान और विक्षिप्त विकारों से लड़ती है, अवसादग्रस्तता की स्थिति को समाप्त करती है।

न्यूरोफुलोल का रिसेप्शन आपको मानसिक सहनशक्ति बढ़ाने, प्रदर्शन में सुधार करने, नींद को सामान्य करने, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों और सामान्य कल्याण की अनुमति देता है। इस उपाय को लेने के लिए मतभेद न्यूनतम हैं - केवल घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता। न्यूरोफुलोल अच्छी तरह से सहन किया जाता है और प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है। यह एक महंगा उपकरण है, फार्मेसियों में, दवा के एक पैकेज की कीमत 800 रूबल से है।

गंभीर एंटीडिप्रेसेंट जैसे कि एमिट्रिप्टिलिन, प्रोज़ैक, मेट्रोलिंडोल, ज़ायबन, पैक्सिल और अन्य दवाएं, जिनकी सूची बहुत विस्तृत है, बिना डॉक्टर के पर्चे के किसी फार्मेसी में नहीं खरीदी जा सकती हैं। ये शक्तिशाली, शक्तिशाली दवाएं हैं जिनका उपयोग गंभीर न्यूरोटिक विकारों के संकेतों के अनुसार सख्ती से किया जाता है। उनके पास contraindications और साइड इफेक्ट्स की एक विस्तृत सूची है, हेपेटोटॉक्सिक गुण प्रदर्शित करते हैं, इसलिए उन्हें एक विशेषज्ञ की देखरेख में लिया जाता है।

एंटीडिप्रेसेंट को सही तरीके से कैसे लें?

ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हल्के एंटीड्रिप्रेसेंट्स, न्यूरोटिक विकारों के लिए अच्छी तरह से काम करने के लिए दिखाए गए हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें लंबे समय तक अनियंत्रित रूप से लिया जा सकता है। लगातार हासिल करने के लिए सकारात्मक परिणाम 6 सप्ताह की नियमित दवा पर्याप्त है। हल्के हर्बल शामक (वेलेरियन, मदरवॉर्ट के टिंचर) का उपयोग 2 महीने तक किया जा सकता है। उसी समय, आपको सामान्य भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और अन्य दवाओं के साथ एंटीडिपेंटेंट्स को संयोजित करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि डॉक्टर का परामर्श उनकी अनुकूलता की संभावना की पुष्टि नहीं करता है।

एक बड़े शहर के हर चौथे निवासी में अवसादग्रस्तता की स्थिति देखी जाती है। इसका कारण लगातार तनाव है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, खुशी के हार्मोन के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है। रूस में, मूड में कमी, कुछ करने की इच्छा की कमी के लिए मनोचिकित्सक के पास जाने का रिवाज नहीं है।

एंटीडिप्रेसेंट युक्त दवाएं डॉक्टर के पर्चे के बिना प्राप्त नहीं की जा सकती हैं, इसलिए एक व्यक्ति या तो शराब का दुरुपयोग करना शुरू कर देता है, अवसाद के लक्षणों को दूर करने की कोशिश करता है, या इस अवस्था में और गहरा हो जाता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि बीमारी के शुरुआती चरण में (और डिप्रेशन को एक गंभीर बीमारी माना जाता है), प्राकृतिक हर्बल एंटीडिप्रेसेंट का इस्तेमाल किया जा सकता है। उनका प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक है।

हर्बल उपचार की क्रिया का तंत्र

अवसाद का कारण विशेष हार्मोन के उत्पादन में उल्लंघन है: डोपामाइन, सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन, जो एक अच्छे मूड और खुशी की भावना के लिए जिम्मेदार हैं। इन पदार्थों से युक्त दवाएं कृत्रिम रूप से "खुशी के हार्मोन" के स्तर को बढ़ा सकती हैं, और अवसाद कम हो जाता है। लेकिन रसायनों का नुकसान यह है कि वे प्रारंभिक अवस्था में विरोधाभासी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं और खराब हो जाते हैं मनोवैज्ञानिक स्थितिरोगी।

इसके अलावा, दवा एंटीडिपेंटेंट्स का प्रभाव ठीक उसी समय तक रहता है जब तक रोगी गोलियां लेता है। निकासी सिंड्रोम अक्सर मौजूद होता है, इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं: अत्यधिक उनींदापन, सुस्ती, बिगड़ा हुआ समन्वय।

हर्बल उपचार में कृत्रिम पदार्थ नहीं होते हैं, लेकिन शरीर को उन पदार्थों की आपूर्ति करते हैं जिनसे अच्छे मूड के हार्मोन उत्पन्न होते हैं। वे एक सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि बनाते हैं, धीरे से शांत करते हैं, चिंता को कम करते हैं। हर्बल तैयारीकिसी भी लम्बाई के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और वापसी के लक्षण नहीं होते हैं, क्योंकि वे नशे की लत नहीं हैं।

ज्ञात हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

इस पौधे के सेंट जॉन पौधा अर्क, टिंचर या काढ़े का मस्तिष्क कोशिकाओं पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• पौधे के निकालने वाले पदार्थ मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को प्रभावित करते हैं, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन के पुन: ग्रहण को कम करते हैं।
• वे मोनोमाइन ऑक्सीडेज को रोकते हैं।
• सेंट जॉन पौधा में पाया जाने वाला हाइपरफोरिन शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है।

ये क्रियाएं शरीर से निम्नलिखित प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं:

• भावनात्मक पृष्ठभूमि सामान्य हो रही है।
• मानस की अत्यधिक लचीलापन कम हो जाती है, उत्तेजनाओं के लिए हिस्टेरिकल प्रतिक्रियाएं बंद हो जाती हैं।
• बाहरी उत्तेजनाओं की धारणा में सुधार होता है, आक्रामकता समाप्त हो जाती है।
• नींद सामान्य हो जाती है, गहरी हो जाती है।

सेंट जॉन पौधा कई तैयार एंटीडिपेंटेंट्स में पाया जाता है जो फार्मेसी में काउंटर पर खरीदना आसान है। आप चाहें तो इस पौधे का आसव या काढ़ा स्वयं बनाकर चाय के रूप में ले सकते हैं। कई हर्बलिस्ट विभिन्न शामक तैयारियों में जड़ी बूटी सेंट जॉन के पौधा को शामिल करने की सलाह देते हैं।

पौधे में मतभेद हैं:

• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों के लिए सेंट जॉन पौधा अवांछनीय है।
• जड़ी-बूटियों के जलसेक के लंबे समय तक अनियंत्रित उपयोग से अक्सर सामान्य नशा, मुंह में कड़वाहट और यकृत की शिथिलता के लक्षण दिखाई देते हैं।
• सेंट जॉन पौधा पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि कर सकता है।
• एड्स वाले लोगों के लिए सेंट जॉन पौधा लेना मना है, क्योंकि जड़ी बूटी दवाओं के प्रभाव को बेअसर कर सकती है।
• सेंट जॉन पौधा के साथ थक्कारोधी और हृदय संबंधी दवाओं का एक साथ प्रशासन दवाओं की प्रभावशीलता को कम करता है।
• कोई भी दवा लेना सेंट जॉन पौधा की अस्वीकृति का कारण होना चाहिए, क्योंकि यह पौधा विभिन्न दवाओं के साथ अच्छी तरह से मेल नहीं खाता है, गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को कम करता है, और एंटीडिपेंटेंट्स के प्रभाव को बढ़ाता है।

वेलेरियन rhizomes में ग्लूटामाइन और आर्जिनिन, आवश्यक तेल होते हैं। इन पदार्थों के परिसर में एक स्पष्ट शामक और चिंताजनक प्रभाव होता है। वेलेरियन अर्क अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित लोगों में नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है। इसके अलावा, भावनात्मक स्थिति सामान्य हो जाती है, अशांति समाप्त हो जाती है। वेलेरियन की तैयारी का सबसे बड़ा लाभ नशे की पूर्ण अनुपस्थिति और निरंतर उपयोग के साथ पूर्ण हानिरहितता है।

अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित रोगियों के एक समूह के साथ किए गए एक अध्ययन में वेलेरियन और सेंट जॉन पौधा तैयारियों के संयोजन की उच्च प्रभावकारिता दिखाई गई। इसकी क्रिया में, पौधे के अर्क का मिश्रण ज्ञात से अधिक हो गया रासायनिक तैयारीडायजेपाम

वेलेरियन के लिए मतभेद:

• पौधा रक्त के थक्के को बढ़ा सकता है।
• बृहदांत्रशोथ और एंटरोकोलाइटिस में टिंचर को contraindicated है, यह एक उत्तेजना का कारण बनता है।
• लंबे समय तक, तीन महीने से अधिक, उपयोग से गंभीर सिरदर्द, कब्ज और अन्नप्रणाली का दर्द हो सकता है।

पौधे में पॉलीफेनोलिक यौगिक, फ्लेवोनोइड और ग्लाइकोसाइड होते हैं। इस पौधे के अर्क में एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। मेलिसा मनोभ्रंश के रोगियों के लिए निर्धारित है, क्योंकि चिकित्सा अध्ययनों ने जलसेक के दैनिक उपयोग के साथ संज्ञानात्मक क्षमताओं, सोच और स्मृति में एक आत्मविश्वास से वृद्धि देखी है।

मस्तिष्क को उत्तेजित करने वाली दवाओं के विपरीत, लेमन बाम में तंत्रिका तंत्र को शांत करने की क्षमता होती है। वेलेरियन के साथ लेमन बाम के अर्क का संयोजन नींद की बीमारी वाले लोगों पर एक मजबूत कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव डालता है। समान अनुपात में दो जड़ी बूटियों का संयोजन चिंता के लक्षणों की गंभीरता को प्रभावित कर सकता है। स्वायत्त तनाव के संकेतों वाले रोगियों में, कंपकंपी, पसीना और चिंता में उल्लेखनीय कमी आई है।

हाइपोटेंशन के मामले में नींबू बाम का काढ़ा लेना contraindicated है, क्योंकि पौधा रक्तचाप को कम करने में सक्षम है। इसके अलावा, नींबू बाम ध्यान की एकाग्रता को इतना कम कर देता है कि कार या अन्य काम करते समय काढ़े का लंबे समय तक उपयोग खतरनाक होता है जिसमें अधिकतम एकाग्रता की आवश्यकता होती है। एक साइड इफेक्ट माना जा सकता है निरंतर इच्छानींद, थकान और नाराज़गी महसूस करना, जो लोगों में एसोफेजियल स्फिंक्टर की कमजोरी से ग्रस्त होता है।

टकसाल है औषधीय पौधाकार्रवाई की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ। इसका अर्क आपको तंत्रिका तंत्र को शांत करने, पेट के दर्द में दर्द को दूर करने और केशिका रक्त परिसंचरण को बढ़ाने की अनुमति देता है। न्यूरोसिस के रोगियों पर शामक प्रभाव पड़ता है बदलती डिग्रियां, चिंता की अभिव्यक्तियों को कम करता है।

टकसाल को अक्सर वेलेरियन और नींबू बाम के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। ये हर्बल एंटीडिप्रेसेंट एक दूसरे के औषधीय गुणों को बढ़ाते हैं। पर्सन में तीन जड़ी-बूटियों का मिश्रण प्रस्तुत किया जाता है, जिसे काउंटर पर बेचा जाता है। इस दवा का उपयोग दोनों के रूप में किया जाता है आपातकालीन उपायअभिघातज के बाद के एजेंट के रूप में भय, चिंता के लक्षणों से राहत के लिए और पसंद की दवा के रूप में अवसाद के दीर्घकालिक उपचार के लिए।

टकसाल मतभेद:

• धमनी हाइपोटेंशन, लेकिन अगर पौधे को अच्छी तरह से सहन किया जाता है, तो इसे छोटी खुराक में निर्धारित किया जाता है।
• वैरिकाज़ नसों एक ऐसी बीमारी है जिसमें टकसाल को contraindicated है, क्योंकि यह संवहनी स्वर को कम करता है।
• अन्नप्रणाली दबानेवाला यंत्र की कमजोरी और बार-बार नाराज़गी इस पौधे से युक्त तैयारी के लिए मतभेद हैं।
• इस पौधे का मजबूत शामक प्रभाव कामेच्छा को काफी कम कर सकता है।
• महिला बांझपन।

मदरवॉर्ट टिंचर का उपयोग अक्सर विक्षिप्त विकारों, तंत्रिका थकावट और भावनात्मक अक्षमता के लिए किया जाता है। अपच को भड़काने की क्षमता के कारण शुद्ध मदरवॉर्ट अर्क का उपयोग लगभग कभी नहीं किया जाता है। वेलेरियन और सेंट जॉन पौधा के संयोजन में इस पौधे का स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

मदरवॉर्ट किसी भी रूप में गर्भावस्था, हाइपोटेंशन और ब्रैडीकार्डिया में contraindicated है।

नागफनी फलों के अर्क का उपयोग न केवल धमनी उच्च रक्तचाप के लिए किया जाता है। नागफनी में बढ़ाने की क्षमता है मस्तिष्क परिसंचरण, उत्तेजना कम कर देता है और एक मध्यम शामक प्रभाव पड़ता है। पौधे की ये विशेषताएं बड़ी मात्रा में फ्लेवोनोइड्स और आवश्यक तेलों से जुड़ी होती हैं। तैयार नागफनी टिंचर और पौधे के सूखे फल फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं। नागफनी को हाइपोटेंशन, हृदय ताल गड़बड़ी में contraindicated है।

जब आपका मूड खराब हो, व्यस्त दिन हो, तनाव के बाद की स्थिति हो या सुस्ती हो, तो अपनी दवाएं धीरे-धीरे लें। आपको मदद मिल सकती है प्राकृतिक अवसादरोधी: खाद्य पदार्थ और औषधीय जड़ी-बूटियाँ, सुगंधित तेल।

हमारा मूड और भावनाएं न केवल बाहरी परिस्थितियों और स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं, बल्कि अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य पर भी निर्भर करती हैं: हाइपोथैलेमस और पीनियल ग्रंथि। उनके द्वारा उत्पादित हार्मोन, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति, भावनात्मक मनोदशा और तनावपूर्ण स्थितियों में शरीर की रक्षा की डिग्री।

पदार्थ मेलाटोनिन, जो पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, तनाव से निपटने में मदद करता है, जिसके दौरान एड्रेनालाईन का तीव्र उत्पादन होता है, लेकिन रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है।

यह कोई संयोग नहीं है कि उन स्थितियों में जहां उदासीनता, शक्ति की हानि, तंत्रिका तनाव मनाया जाता है, आप कुछ मीठा चाहते हैं: चॉकलेट, मिठाई, केक, मीठे फल - केले या खजूर। ये कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ हैं जो मेलाटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो आपको आराम करने और शांत करने में मदद करता है।

मूड में सुधार उत्पाद।

हमारे मूड को हार्मोन सेरोटोनिन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और हम इसके स्तर को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं और कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से बढ़े हुए उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट डार्क चॉकलेट है। तनाव को दूर करने, खुश होने या तनावपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए, बस कुछ क्यूब्स चॉकलेट या एक कप फ्लेवर्ड कोकोआ, जिसमें फिनाइलफाइलामाइन होता है, जिसका मुख्य कार्य ठीक एंटीडिप्रेसेंट है। इसके अलावा, कोको में जस्ता होता है, जो बालों की सुंदरता और चेहरे की स्पष्ट त्वचा के लिए अपरिहार्य है, और पदार्थ जो मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करते हैं।

एंटीडिप्रेसेंट उत्पादों में सूखे खुबानी, शहद, मुरब्बा, रसभरी और स्ट्रॉबेरी, ख़ुरमा, हलवा भी शामिल हैं। दो बुराइयों में से: कैलोरी सामग्री और तनाव या उदासीनता, सबसे छोटा चुनना बेहतर है, और अपने आप को, उचित मात्रा में, मीठा होने दें। संचित कैलोरी का सेवन या तो पूल में किया जा सकता है, या।

यदि आपका मूड लंबे समय तक बदलता है, जैसे बैरोमीटर, तो आपको अपने मेनू उत्पादों में विटामिन बी 1, बी 2, ई और ए युक्त उत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ ट्रेस तत्व: सेलेनियम और जस्ता।

विटामिन बी1 - थायमिन

तंत्रिका तंत्र की स्थिति को नियंत्रित करता है: यदि यह शरीर में पर्याप्त नहीं है, तो यह तनावपूर्ण स्थितियों में असुरक्षित हो जाता है, और तंत्रिका तंत्र लगातार "ब्रेकडाउन के कगार पर" होता है और धीरे-धीरे "ढीला" होने लगता है।

पुरानी चिड़चिड़ापन प्रकट होता है, हर चीज से असंतोष: स्वयं के साथ, और जीवन, और दूसरों के साथ, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति। इसके अलावा, किसी भी कारण से लगातार चिंता और भय बना रहता है, नींद में खलल पड़ता है और ताकत का लंबे समय तक नुकसान होता है, एडिमा दिखाई देती है और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

सबसे बड़ी संख्याविटामिन बी1 - शराब बनाने वाले के खमीर में। वे अब सभी फार्मेसियों में गोली के रूप में बेचे जाते हैं। लेकिन खमीर रोगों में contraindicated है: उच्च रक्तचाप, पित्त नलिकाओं के रोग, पित्ताशय की थैली और यकृत, मोटापे के साथ और अधिक वजन होने की प्रवृत्ति। इन मामलों में, अपने मेनू में सभी प्रकार की गोभी और हरी मटर की बढ़ी हुई मात्रा को शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

नट और आलू, राई की रोटी और अंडे, सूरजमुखी और कद्दू के बीज में भी विटामिन बी 1 पाया जाता है। एक सप्ताह में शरीर में विटामिन बी1 की मात्रा बढ़ाने के लिए प्रतिदिन 100 ग्राम पर्याप्त है अखरोटया बादाम। उनकी कैलोरी सामग्री की भरपाई कम कैलोरी वाले आहार से की जा सकती है।

विटामिन बी2 - राइबोफ्लेविन

एक और विटामिन जो सीधे हमारे मूड को प्रभावित करता है। इस विटामिन का मुख्य कार्य त्वचा का स्वास्थ्य है, लेकिन यह दृष्टि, मस्तिष्क स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करता है। इसकी कमी के साथ, थकान, बार-बार नर्वस ब्रेकडाउन और चिड़चिड़ापन और संक्रमण के लिए कम प्रतिरोध विशेषता है।

इन लक्षणों के साथ, और रोकथाम के लिए, अपने मेनू में लीवर, वील, ब्रेवर यीस्ट को शामिल करें, दुग्ध उत्पाद, दूध, पनीर, फेटा पनीर और पनीर, गेहूं के बीज, आलू और लीक, टमाटर, शलजम, हरी बीन्स, गोभी और हरी मटर.

विटामिन ई - टोकोफेरोल

रात में मांसपेशियों में ऐंठन को खत्म करता है, ऊतक नवीकरण को तेज करता है, बुजुर्गों में धीरे-धीरे गायब हो जाता है काले धब्बेदृष्टि, मांसपेशियों, त्वचा, रक्त और फेफड़ों की स्थिति में सुधार होता है। और अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि विटामिन ई ऊर्जा, सकारात्मकता और आनंद का विटामिन है। उनकी राय में, यह इस विटामिन के लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति ऊर्जावान और हंसमुख बन जाता है। विटामिन ई न केवल एक एंटीडिप्रेसेंट है, बल्कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी है: यह शरीर में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

इसलिए, टोकोफेरोल युक्त उत्पादों को हॉलीवुड में लोकप्रिय "स्टार" आहार में शामिल किया गया है। लेकिन उच्च खुराक में विटामिन ई लेना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: यह शरीर में धीरे-धीरे जमा होना चाहिए। और आपको बहुत लंबे समय तक धूप में नहीं रहना चाहिए - ऊतकों में टोकोफेरॉल की मात्रा कम होने लगती है, इसलिए आपको हमेशा संयम से धूप सेंकना चाहिए - स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए, न कि त्वचा और स्वास्थ्य की समस्याओं के लिए।

शरीर में टोकोफेरॉल की कमी को पूरा करने के लिए, आपको अपने में शामिल करना चाहिए दैनिक मेनूसाबुत अनाज की रोटी, अपरिष्कृत अनाज, कोई भी वनस्पति तेल, युवा बिछुआ पत्ते, पुदीना के पत्ते, अजवाइन, चोकर, ब्रोकोली। लेकिन विटामिन ई की बढ़ी हुई सामग्री केवल रोपाई में होती है: गेहूं, जई, मटर, सोयाबीन, कद्दू।

सभी नारंगी, लाल और पीली सब्जियां और फल प्राकृतिक अवसादरोधी हैं। उनमें से ज्यादातर में विटामिन ए - रेटिनॉल और प्रोविटामिन ए - कैरोटीन होता है: गाजर, खुबानी, कद्दू, बीन्स।

विटामिन ए

- सुंदरता और यौवन का विटामिन, त्वचा, बालों और नाखूनों का स्वास्थ्य। इसकी कमी के साथ, "रतौंधी" रोग होता है, जब कोई व्यक्ति अंधेरे में खराब देखना शुरू कर देता है।

विटामिन ए जिगर, जर्दी, मछली के तेल, गोभी, कद्दू के बीज और सूरजमुखी के बीज में भी पाया जाता है।

सूक्ष्म तत्वों में से, इसमें अवसादरोधी गुण होते हैं सेलेनियमबहुत कम मात्रा में यह अंकुर, अखरोट, काजू, अजवाइन, शतावरी में पाया जाता है। लेकिन एक पूर्ण और विविध आहार के साथ, भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाली इसकी मात्रा पर्याप्त है।

तनाव रोधी आहार।

अपनी भावनात्मक पृष्ठभूमि को सुधारने के लिए, अपना मूड बढ़ाएं, उदासीनता और अवसाद से बाहर निकलें, अपने मेनू से शराब को बाहर करें, कडक चायऔर कॉफी: आपके तंत्रिका तंत्र को अब उत्तेजक पदार्थों की नहीं, बल्कि ऐसे उत्पादों की जरूरत है जो हार्मोन को नियंत्रित करते हैं।

इसी कारण से, मेनू से मसालेदार, चटपटी, तली हुई और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करें - आप शरीर पर भार कम कर देंगे। कुछ समय के लिए, यह मसाला और मसालों को छोड़ने के लायक है: काली मिर्च, सरसों, लहसुन।

अब उत्पाद आपके लिए उपयोगी होंगे: किण्वित दूध और पनीर, फेटा पनीर या पनीर, अनाज, सूखे मेवे, अंडे 2-3 प्रति सप्ताह, मछली, चिकन, टर्की या वील, जैतून, मक्का या अलसी के वनस्पति तेल, मछली या बीफ जिगर, नट, स्प्राउट्स, सब्जियां।

विशेष रूप से आवश्यक: कद्दू कच्चा या बेक्ड, तोरी, गाजर, हरी मटर, फूलगोभी, गोभी, ब्रोकोली, अजमोद और डिल। और, ज़ाहिर है, डार्क चॉकलेट और कोको, फल और रस, शराब बनानेवाला का खमीर।

तनाव-रोधी आहार मेनू - आप इसे प्रतिदिन समायोजित कर सकते हैं।

चम्मच 1.5-3 मिमी लंबे स्प्राउट्स के साथ अंकुरित और धुले हुए अनाज, सूखे खुबानी, किशमिश और नट्स के साथ जई मूसली, एक कप कोको, राई की ब्रेड के 2 स्लाइस, एक टोस्टर, केला में सूखे।

दोपहर का भोजन:

संतरा, 2-3 क्यूब चॉकलेट और एक कप ग्रीन टी, राई या ओट ब्रेड।

विकल्प 1: सब्जी का सूप, ब्राउन राइस या एक प्रकार का अनाज का एक साइड डिश, चिकन या मछली का एक टुकड़ा, टमाटर का सलाद और मीठी मिर्च के साथ वनस्पति तेल, राई की रोटी, हरी चायया मिनरल वाटर।

विकल्प 2: वेजिटेबल स्टू: फूलगोभी, अजवाइन, तोरी, 2 नरम उबले अंडे, राई बन, जूस और एक सेब।

दही और लीन कुकीज, किशमिश, खजूर, मेवा।

दम किया हुआ शतावरी, मिर्च, कोहलबी, अजवाइन की जड़ और साग - अपनी पसंद का एक सब्जी स्टू, पनीर या फेटा पनीर। जूस या बायोकेफिर। बिस्तर पर जाने से पहले - गर्म दूध या दूध के साथ एक कप कोकोआ, शहद के साथ गुलाब का रस, शराब बनाने वाले के खमीर की एक गोली।

एक सप्ताह के तनाव-विरोधी आहार में, आप अपनी भावनात्मक स्थिति में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं। केवल मेनू की कैलोरी सामग्री की निगरानी करना आवश्यक है, बल्कि सीमित आहार के बारे में अपने लिए अतिरिक्त तनाव की व्यवस्था करना भी नहीं है।

अब आपके लिए मुख्य बात आवश्यक एंटीडिप्रेसेंट विटामिन की कमी को पूरा करना और प्रदान करना है अच्छा पोषणसही समाधान या वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए स्थिति को पर्याप्त रूप से समझने और मस्तिष्क के उपयोग को अधिकतम करने में सक्षम होने के लिए। और इसके लिए शरीर को स्वस्थ ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो प्राकृतिक और स्वस्थ खाद्य पदार्थों में निहित है।

वे भूख को नियंत्रित करने, वजन को समायोजित करने में मदद करेंगे - सब्जी शोरबा में।

सुखदायक औषधीय जड़ी-बूटियाँ और शुल्क।

औषधीय जड़ी बूटियों से जो शामक प्रभाव डालते हैं, भावनात्मक तनाव और तनाव को कम करने में मदद करेंगे, वेलेरियन, अजवायन, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा और हॉप्स की जड़ और पत्तियां।

तनाव, अवसाद, उदासीनता के लिए, सेंट जॉन पौधा, गुलाब कूल्हों, रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी के पत्तों, अजवायन और पुदीना से चाय बनाना उपयोगी है। थर्मस का उपयोग करना बेहतर है: मुट्ठी भर गुलाब कूल्हों, बड़े चम्मच। जड़ी बूटियों, एक लीटर उबलते पानी डालें और कम से कम 2 घंटे के लिए छोड़ दें। आप फ़िल्टर नहीं कर सकते हैं, लेकिन दिन के दौरान उबलते पानी डाल सकते हैं। सुबह एक नया आसव तैयार करें। इस सुखदायक चाय को 5-7 दिनों में दिन में पिया जा सकता है। फिर गुलाब, नींबू बाम, अजवायन के फूल का अर्क पिएं।

सेंट जॉन पौधा और वेलेरियन जड़ का अर्क अधिक प्रभावी होगा। आसव: बड़ा चम्मच। सेंट जॉन पौधा, छोटा चम्मच वलेरियन जड़े। पिछले संग्रह की तरह ही तैयार करें और लें।

एक सप्ताह के लिए नियमित या ग्रीन टी के बजाय ऐसी सुखदायक हर्बल चाय पीने की कोशिश करें - आप न केवल अपनी भावनात्मक स्थिति में, बल्कि पूरे शरीर में एक उल्लेखनीय सुधार महसूस करेंगे।

हॉप्स और मिंट कोन का मिश्रण सिंथेटिक ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में काम करता है, लेकिन इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। आसव: चम्मच। एक गिलास उबलते पानी के साथ हॉप शंकु और टकसाल स्टीमर। 30 मिनट के लिए जोर दें, 2 खुराक में तनाव और पीएं, नींबू का एक टुकड़ा और छोटा चम्मच जोड़ें। शहद।

अपनी नींद को शांत और ताज़ा रखने के लिए, आप जड़ी-बूटियों के संग्रह से एक पाउच बना सकते हैं: हॉप कोन, लैवेंडर, अजवायन, नींबू बाम। एक छोटा कॉटन या लिनन पैड भरें। ऐसा सुगंधित पाउच, यदि आप इसे बिस्तर के सिर पर रखते हैं, तो नींद को सामान्य करता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, शरीर के तनाव को कम करने में मदद करता है।

सुगंधित तेल आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेंगे: लैवेंडर शांत करेगा, इलंग-इलंग आराम करेगा और तनाव भी कम करेगा, देवदार चिंता और भय से निपटने में मदद करता है। सुगंधित तेल दिन के दौरान मदद करेंगे: नारंगी - स्वर, मानसिक थकान को कम करता है, स्प्रूस तेल भी स्वर और आत्मविश्वास को मजबूत करता है, पाइन तेल मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।

प्राकृतिक अवसादरोधी:खराब मूड, उदासीनता और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए जड़ी-बूटियाँ, खाद्य पदार्थ और सुगंधित तेल निश्चित और प्रभावी हैं। बस अपना आत्मविश्वास, अपनी ताकत और क्षमता बनाए रखें। और यह तथ्य कि सभी बुरी चीजें समाप्त हो जाती हैं।

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अवसाद के लिए प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट, तनाव, चिंता, चिड़चिड़ापन और चिंता का उपयोग मनोचिकित्सा, एक्यूपंक्चर या, उदाहरण के लिए, प्रकाश चिकित्सा जैसे तरीकों के अलावा किया जा सकता है। उपलब्ध उपकरणों की मदद से आवर्तक चिंता हमलों को भी नियंत्रित किया जाता है - आमतौर पर ये प्राकृतिक मूल के एंटीडिप्रेसेंट होते हैं, सस्ते और किसी भी फार्मेसी में और यहां तक ​​कि एक सुपरमार्केट में भी उपलब्ध होते हैं।

प्राकृतिक तनाव एंटीडिप्रेसेंट स्वाभाविक रूप से मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। नीचे प्राकृतिक अवसादरोधी दवाओं की सूची दी गई है ( प्राकृतिक उत्पाद) जो आपको न केवल अवसाद का इलाज करने में मदद कर सकता है, बल्कि इसकी घटना को भी रोक सकता है।

अवसाद के लिए प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट

रोडियोला रसिया (सुनहरी जड़) - प्राकृतिक अवसादरोधी

रोडियोला रसिया शारीरिक और दोनों से राहत देता है मानसिक थकान... यह एक सामान्य उत्तेजक है जो न केवल थकान के लिए, बल्कि मौसमी भावात्मक विकार और अवसाद के लिए भी लिया जाता है। रोडियोला रसिया फायदेमंद है क्योंकि:

• सक्रिय वसूली को बढ़ावा देता है: सुनहरी जड़ शक्तिहीनता के लिए प्रभावी है और तनाव से लड़ती है
• एड्रेनालाईन के स्तर को नियंत्रित करता है (एक न्यूरोट्रांसमीटर जो तनाव के तहत जारी किया जाता है): रोडियोला रोसिया ट्रैंक्विलाइज़र का एक प्राकृतिक विकल्प है
• उच्च पर इस्तेमाल किया शारीरिक गतिविधिसहनशक्ति बढ़ाने और दिल की वसूली को बढ़ावा देने के लिए; क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले रोगियों में रोडियोला रसिया का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।

रोडियोला एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो तनाव प्रतिरोध को बढ़ाकर और मानसिक और शारीरिक थकान को कम करके अवसाद से लड़ने में मदद करती है। इस प्रकार, रोडियोला शरीर की प्राकृतिक "गतिशीलता" को पुनर्स्थापित करता है। एक एडाप्टोजेनिक पौधा शरीर की जरूरतों के अनुकूल होता है।

मौसमी अवसाद के मामले में, रोडियोला का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है:

• खाने का विकार (बुलीमिया के लक्षणों को कम करता है)
• नींद संबंधी विकार (बढ़ी हुई उनींदापन से राहत देता है)
• भावनात्मक स्थिति (कार्य करने की इच्छा बढ़ जाती है)।

अवसाद के लिए सेंट जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा सदियों से एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है हल्के का उपचारऔर हल्का अवसाद। उदाहरण के लिए, जर्मनी में, यहां तक ​​​​कि आधिकारिक चिकित्सा अधिकारी भी सेंट जॉन पौधा को प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में लिखते हैं।

जॉन का पौधा शायद सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक अवसादरोधी दवा है! यूरोपियन मेडिसिन एजेंसी (ईएमईए) और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा मान्यता प्राप्त, सेंट जॉन पौधा अवसाद, चिंता, मिजाज, आंदोलन और पाचन समस्याओं के खिलाफ प्रभावी है।

सेंट जॉन पौधा नशे की लत या वापसी नहीं है। हालांकि, यह साबित हो चुका है कि कुछ दवाओं के साथ सेंट जॉन पौधा का उपयोग साइड इफेक्ट से जुड़ा है - यानी सेंट जॉन पौधा अन्य दवाओं की कार्रवाई को प्रभावित करता है। इस प्रकार, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि सेंट जॉन पौधा को एंटीडिपेंटेंट्स, साइक्लोस्पोरिन दवाओं, जन्म नियंत्रण की गोलियों, कुछ के साथ न जोड़ें एंटीवायरल ड्रग्सऔर कैंसर रोधी दवाएं। यह आवश्यक है कि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सेंट जॉन पौधा को एक के रूप में उपयोग करने की अनुमति प्राप्त करें प्राकृतिक अवसादरोधी.

केसर एक प्राकृतिक प्राकृतिक अवसादरोधी है

केसर, जिसे "लाल सोना" भी कहा जाता है, अवसाद, तनाव, खराब मूड और चिंता के लिए एक बहुत ही शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार है। वर्णक क्रोसिन और आवश्यक तेलकेसर में निहित केसर में एंटीडिप्रेसेंट, एंटी-स्ट्रेस और चिंताजनक गुण होते हैं। शोध के अनुसार, केसर के प्रभाव सिंथेटिक एंटीडिप्रेसेंट के समान होते हैं, लेकिन बिना किसी दुष्प्रभाव के। यदि आप पहले से ही अपने नियमित एंटीडिप्रेसेंट पर हैं, तो केसर सेंट जॉन पौधा से बेहतर विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसका अन्य दवाओं पर कम प्रभाव पड़ता है।

अवसाद एक जटिल चिकित्सा स्थिति है जो ले सकती है विभिन्न रूपऔर हम में से प्रत्येक को प्रभावित करते हैं। यह स्वयं में प्रकट होता है उदास मनोवस्था, गतिविधियों में रुचि की कमी, ऊर्जा में कमी। ये भावनात्मक गड़बड़ी प्रभावित करती हैं पारिवारिक जीवनपेशेवर और सामाजिक गतिविधियों। आप प्रभावी प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के साथ अवसाद से लड़ सकते हैं, जो सिंथेटिक दवाओं के कई दुष्प्रभावों से बचा जाता है।

अवसाद के साथ ग्रिफ़ोनिया प्रोस्टेट

ग्रिफ़ोनिया एक अफ्रीकी पौधा है उच्च सामग्री 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन, एक एमिनो एसिड जो न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन का अग्रदूत है। ग्रिफ़ोनिया प्रोस्टेट एक प्रभावी एंटीडिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है, लेकिन स्वाभाविक रूप से सिंथेटिक दवाओं के महत्वपूर्ण दुष्प्रभावों के बिना। ग्रिफ़ोनिया अवसाद, चिंता, तनाव और नींद संबंधी विकारों से निपटने में उपयोगी है। सिंथेटिक एंटीडिप्रेसेंट के विपरीत, ग्रिफ़ोनिया प्रोस्ट्रेटस मस्तिष्क और पूरे शरीर पर कार्य करता है।

वेलेरियन एक प्राकृतिक अवसादरोधी है

वेलेरियन का पौधा लंबे समय से अवसाद और चिंता के इलाज के लिए फायदेमंद साबित हुआ है। वेलेरियन शरीर पर प्रभावी रूप से कार्य करता है और तंत्रिका उत्तेजना, चिंता, तनाव और अनिद्रा को प्रभावी ढंग से कम करता है। समग्र रूप से शरीर नए सिरे से महसूस करता है, बाद में थकान शुरू हो जाती है।

हल्दी आपके किचन में एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है

हल्दी एक शक्तिशाली मसाला है जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसके अलावा कई चिकित्सा गुणोंहल्दी अवसाद और तनाव के खिलाफ कारगर है। हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन एक शक्तिशाली एंटीडिप्रेसेंट है जो हल्दी को अवसाद के खिलाफ लड़ाई में सहयोगी बनाता है। के अनुसार विभिन्न स्रोतों, हल्दी पारंपरिक अवसाद दवाओं की तरह ही प्रभावी है, लेकिन बिना किसी दुष्प्रभाव के! यह मूड हार्मोन सेरोटोनिन को सक्रिय करता है।

ओमेगा -3 प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट

ओमेगा -3 एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है, हालांकि आम जनता इसके प्रभाव के बारे में अधिक जागरूक है हृदय रोग, आहार संतुलन, दर्द और सूजन। लेकिन, ओमेगा-3s का पर्याप्त सेवन भी डिप्रेशन के इलाज में मदद करता है। एकमात्र समस्या यह है कि अवसाद से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए भोजन से आवश्यक मात्रा में ओमेगा -3 प्राप्त करना मुश्किल है, इसलिए आप प्रमाणित प्राकृतिक की ओर रुख कर सकते हैं। खाद्य योज्य, कोई कीटनाशक या भारी धातु नहीं।

हॉप्स - एक प्राकृतिक अवसादरोधी

हॉप्स अवसाद, तनाव और चिंता के लक्षणों से राहत देता है। इसमें बहुत ही रोचक आराम और सुखदायक गुण हैं। यूरोपीय दवा आयोग ने आंदोलन, चिंता और नींद की गड़बड़ी से निपटने के लिए हॉप्स के उपयोग को मंजूरी दे दी है।

जिनसेंग एक जीवनदायिनी प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट एडेप्टोजेन है

जिनसेंग प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करता है और हार्मोनल परिवर्तनतनाव के कारण, जिससे होमियोस्टैसिस बना रहता है। चिंता और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक बीमारियों की घटना को दबाने के अलावा, जिनसेंग तनाव से जुड़ी शारीरिक बीमारियों को भी रोकता है। ( ग्रंथ सूची: Sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

जिनसेंग पारंपरिक रूप से एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में प्रयोग किया जाता है सुदूर पूर्व, कोरिया, जापान, चीन में। इसका कारण यह है कि जिनसेंग में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं। जिनसेंग की जड़ों, पत्तियों, तनों, फलों से निकाले गए इन जिनसेनोसाइड्स के कई औषधीय प्रभाव होते हैं। वे लगभग 100 विभिन्न श्रेणियों में आते हैं। कई अध्ययनों में, जिनसैनोसाइड्स को अंग क्षति और कोशिका मृत्यु के साथ-साथ प्रतिरक्षाविज्ञानी और चयापचय रोगों के लिए प्रभावी उपचार के रूप में पहचाना गया है।

जिनसेंग का उपयोग विभिन्न रोगों के उपचार के लिए एक टॉनिक और एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में एडाप्टोजेन के रूप में किया जाता है। अन्य दिखाए गए एडाप्टोजेन्स की तुलना में, जिनसेंग तनाव को नियंत्रित करने में उत्कृष्ट है। तनाव-विरोधी एजेंट के रूप में इस प्रभावकारिता को विभिन्न प्रकार के व्यवहारिक वातानुकूलित तनाव परीक्षणों का उपयोग करके प्रदर्शित किया गया है। वी स्वाभाविक परिस्थितियांशोध से यह भी पता चला है कि जिनसेंग में उत्कृष्ट तनाव-विरोधी प्रभाव होते हैं।

Reishi - क्या आपने डिप्रेशन के लिए मशरूम ट्राई किया है?

चीनी चिकित्सा में ऋषि का उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है - कमजोर होने पर इसे मजबूत करना, या प्रतिरक्षा प्रणाली के अत्यधिक सक्रिय होने पर इसे कम करना। मशरूम में 400 से अधिक विभिन्न जैविक सक्रिय यौगिक होते हैं; कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को संशोधित करने के अलावा, ऋषि में विरोधी भड़काऊ, कैंसर विरोधी, जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटीडायबिटिक, एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं, तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, चिंता को कम करते हैं, मूड में सुधार करते हैं और नींद में सुधार करते हैं ( ग्रन्थसूची: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19939212).

मूड में सुधार, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए शिसांद्रा

शिसांद्रा बेरी एडाप्टोजेनिक हर्बल उपचार का एक उत्कृष्ट उदाहरण है, जिसका अर्थ है कि यह सुरक्षित, गैर-विषाक्त है और विशेष रूप से मानसिक और शारीरिक तनाव दोनों को कम करता है। शिसांद्रा को समन्वय, एकाग्रता और यहां तक ​​कि सहनशक्ति में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा और प्राकृतिक उत्पादों के संस्थान ने निष्कर्ष निकाला है कि शिसांद्रा निकालने की नियमित खपत तनाव से संबंधित चिंता को कम करती है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि तनाव के स्तर को कम करके और जीवन के कई पहलुओं में प्रदर्शन को बढ़ाकर मूड को उत्तेजित करने की क्षमता के कारण लेमनग्रास एक काफी शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है ( ग्रंथ सूची: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21757327).

मेलिसा एक प्राकृतिक सुगंधित एंटीडिप्रेसेंट है

पौधा मूड को नियंत्रित करता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, चिंता, घबराहट और चिड़चिड़ापन और चिंता को कम करता है। मेलिसा शरीर को बिना नुकसान पहुंचाए शांति और शांति पाने में मदद करती है ( ग्रन्थसूची: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

मेलिसा ऑफिसिनैलिस लेबेट परिवार से एक बारहमासी झाड़ी है। मध्य युग में वापस, यह सुगंधित जड़ी बूटीयूरोप में व्यापक था, अब यह पूरी दुनिया में व्यापक रूप से खेती की जाती है। विभिन्न अध्ययनों के दौरान, विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को लेमन बाम से अलग किया गया है। एचपीएलसी विश्लेषण (उच्च प्रदर्शन तरल क्रोमैटोग्राफी) से पता चला है कि नींबू बाम के अर्क के औषधीय प्रभावों की मध्यस्थता रोसमारिनिक एसिड, कैफिक एसिड एस्टर और 3,4-डायहाइड्रॉक्सीबेन्जोइक एसिड द्वारा की गई थी।

स्वस्थ स्वयंसेवकों के अध्ययन से पता चला है कि नींबू बाम का अर्क मूड को संशोधित करने में सक्षम है और इसे सीमित उपयोग के लिए एक ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिप्रेसेंट माना जा सकता है। हालांकि, लिंग कारक और प्रभाव की अवधि पर कोई सटीक डेटा नहीं है, इसलिए अपने डॉक्टर से लेमन बाम के सेवन की जांच अवश्य करें।

एलुथेरोकोकस, कई हर्बल उपचारों की तरह, पारंपरिक चीनी चिकित्सा से हमारे पास आया, जहां इसका उपयोग 2000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है - प्राच्य चिकित्सकों को यकीन है कि एलुथेरोकोकस कमी को बहाल करने में सक्षम है। महत्वपूर्ण ऊर्जाक्यूई

एलुथेरोकोकस भी माना जाता है प्राकृतिक अनुकूलन, जिसका अर्थ है कि यह स्वाभाविक रूप से विभिन्न तनाव कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, शरीर की प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी प्रणालियों को सामान्य और संतुलित करने में मदद करता है।

आधिकारिक फार्माकोलॉजी ने पिछली शताब्दी के 40 के दशक में एलुथेरोकोकस को एक एडाप्टोजेन के रूप में मान्यता दी, जब सोवियत वैज्ञानिकों ने सक्रिय रूप से इसका अध्ययन करना शुरू किया। औषधीय गुण... यूएसएसआर में, एलुथेरोकोकस का सक्रिय रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए उपयोग किया गया था - एथलीटों की ताकत और धीरज बढ़ाने से लेकर 1986 में चेरनोबिल आपदा के बाद विकिरण जोखिम का मुकाबला करने के लिए।

संयंत्र अधिवृक्क समारोह में सुधार करता है, जो थकान के खिलाफ लड़ाई से जुड़ा है - रासायनिक पदार्थएलुथेरोकोकस में उनके रिसेप्टर्स के लिए तनाव हार्मोन के बंधन को रोकता है। इसका मतलब यह है कि आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां जितनी बेहतर ढंग से काम करती हैं, तनाव और चिंता को ट्रिगर करने वाले कम हार्मोन का उत्पादन होता है।
एलुथेरोकोकस का सेवन भी हल्के शामक प्रभाव पैदा करता है, जो अवसाद के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में एलुथेरोकोकस के सभी लाभों के लिए, इसे अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना न लें - एलुथेरोकोकस उच्च रक्तचाप और निम्न रक्त शर्करा वाले लोगों में contraindicated है।

जिम्मेदारी से इनकार: प्राकृतिक अवसादरोधी दवाओं पर इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल पाठक को सूचित करना है। यह एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह का विकल्प नहीं हो सकता है।

फार्मेसी में, आप बिना नुस्खे के एंटीडिप्रेसेंट पा सकते हैं जो आपको नींद को सामान्य करने, अवसाद को दूर करने और चिंता को दूर करने की अनुमति देता है। ये नई दवाएं मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर (नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन) के आदान-प्रदान को प्रभावित करती हैं।

ऐसी दवाओं का उपयोग मानव मानस को उत्तेजित करता है। लेकिन क्या मजबूत एंटीडिप्रेसेंट चुनना है, नीचे हम उन दवाओं की एक सूची पेश करेंगे जिन्हें आप साइड इफेक्ट के डर के बिना पी सकते हैं।

सभी के लिए उपलब्ध एंटीडिप्रेसेंट

आप बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के केवल हल्की गोलियां ही खरीद सकते हैं, जिससे मूड पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यहां उन दवाओं के नाम दिए गए हैं, जिनकी गोलियां खुले बाजार में खरीदी जा सकती हैं। ये उत्पाद क्या हैं, और इन्हें खरीदने के लिए आपको नुस्खे की आवश्यकता क्यों नहीं है।

मेप्रोटिलिन (ल्यूडिओमिल)

सबसे अच्छा एंटीडिप्रेसेंट चुनते समय, इस टेट्रासाइक्लिक दवा पर विचार करें। इसकी मदद से, आप अपने मूड को बढ़ा सकते हैं, उदासीनता, चिंता को खत्म कर सकते हैं और साइकोमोटर मंदता को स्थिर कर सकते हैं। साइड इफेक्ट की बात करें तो गर्भावस्था, लीवर खराब होना, किडनी की बीमारी के दौरान ऐसी दवा नहीं लेनी चाहिए।

प्रोज़ैक (फ्लुवल, प्रोडेप, प्रोफ्लुज़ैक, फ्लुओक्सेटीन)

ये ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स चयनात्मक सेरोटोनिन इनहिबिटर (एसएसआरआई) के समूह से संबंधित हैं। ऐसे नाम अक्सर न्यूरोलॉजिस्ट और थेरेपिस्ट द्वारा उपयोग किए जाते हैं। दवाओं का प्रभाव मासिक धर्म संबंधी विकार, चिंता और घबराहट की स्थिति के उन्मूलन, मूड में सुधार, और जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जा सकता है। यदि आप नियमित रूप से ऐसी दवाएं लेते हैं, तो आप एक संतुलित मानस पा सकते हैं और अपने मूड में सुधार कर सकते हैं।

ज़ायबन (नूसमोक, वेलब्यूट्रिन)

पैक्सिल (सिरेस्टिल, रेक्सेटिन, प्लिज़िल, एडेप्रेस)

ट्राइसाइक्लिक समूह के एंटीडिप्रेसेंट लेने से अच्छा प्रभाव पड़ता है, ऐसी दवाएं अक्सर डॉक्टर के कार्यालय में पीने के लिए निर्धारित की जाती हैं। दवा को एक एंटीडिप्रेसेंट और एंटी-चिंता दवा के रूप में लिया जा सकता है। यदि साइड इफेक्ट और परिणामों के बारे में बात की जाए, तो यह हृदय के काम और साइकोमोटर कार्यों को प्रभावित नहीं करता है। हृदय क्रिया को ठीक करने के लिए लिया जा सकता है। तनावपूर्ण स्थितियों, अवसाद, विभिन्न प्रकार के फोबिया में पीने की सलाह दी जाती है।

डेप्रिम

इस प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट लेने से मूड और प्रदर्शन में सुधार होता है। ऐसी दवाओं में सेंट जॉन पौधा होता है, जिसका अच्छा असर होता है।

पर्सन

एंटीडिप्रेसेंट उपचार चुनते समय, आप पर्सन का विकल्प चुन सकते हैं। दवा एक उच्च प्रभाव प्रदान करती है, इसमें प्राकृतिक तत्व (पुदीना, वेलेरियन, नींबू बाम) होते हैं। यह मूड में सुधार करता है और तनाव से लड़ता है।

नोवो-Passit

इस प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट का एक स्पष्ट शामक प्रभाव होता है। ऐसी दवाओं में पैशन फ्लावर, हॉप्स, गाइफेनेसिन, लेमन बाम, बल्डबेरी, सेंट जॉन पौधा और नागफनी शामिल हैं। जब आप चिंता, तनाव, सिरदर्द की भावनाओं को दूर करना चाहते हैं, और मासिक धर्म और जलवायु संबंधी सिंड्रोम से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप दवाएं ले सकते हैं।

हर्बल एंटीडिप्रेसेंट

नई पीढ़ी के एंटीडिप्रेसेंट दवाओं से बने हो सकते हैं, उनका अच्छा प्रभाव होता है और साइड इफेक्ट का लगभग पूर्ण अभाव होता है। इस तरह के फंड को पीने की सिफारिश की जाती है जब आपको एक अवसादग्रस्तता और चिंता की स्थिति से निपटने की आवश्यकता होती है जो अनुभवों और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई है।

• इम्मोर्टेल, रोडियोला रसिया, मराल रूट, लेमनग्रास के आसव - ये उपाय अधिक काम की भावना को खत्म करते हैं। भोजन से पहले तैयारी पिया जाना चाहिए, प्रत्येक 150 ग्राम;
• ल्यूज़िया का मादक अर्क - ऐसी दवाएं किसी व्यक्ति के साइकोमेट्रिक कार्यों को उत्तेजित करती हैं, मूड में सुधार करती हैं, दक्षता बढ़ाती हैं;
• जिनसेंग टिंचर प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के रूप में प्रभाव डालने में सक्षम है। यह अवसाद की अभिव्यक्तियों का इलाज करता है, तनाव के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। साइड इफेक्ट्स में सूर्य के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है। यदि आप जिनसेंग टिंचर पीने का निर्णय लेते हैं, तो धूपघड़ी में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• ज़मनिहा - प्रदर्शन में सुधार, मूड में सुधार, नींद को सामान्य करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;
• मदरवॉर्ट, अजवायन, नीला हनीसकल, घास का मैदान तिपतिया घास। इस तरह के फंड आपको अवसादग्रस्तता की स्थिति से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं;
• नागफनी का शांत प्रभाव पड़ता है;
• हॉप्स, पेपरमिंट, वेलेरियन उत्कृष्ट हर्बल एंटीडिप्रेसेंट हैं जिनका कोई विशेष दुष्प्रभाव नहीं है;
• औषधीय एंजेलिका अनिद्रा के लिए उत्कृष्ट है;
• थकान और तनाव को दूर करने के लिए आप कैलेंडुला पी सकते हैं।

इन हर्बल दवाओं का उपयोग केवल मध्यम से हल्के रोग के लिए ही किया जा सकता है। उनका नींद संबंधी विकार, चिंता, चिंता पर प्रभाव पड़ता है।

हर्बल उपचार के लिए एक और संकेत विभिन्न मनो-वनस्पति संबंधी विकार हैं। यह स्थितियों की एक श्रृंखला है जिसमें, परीक्षाओं के दौरान, आंतरिक अंगों की विकृति का पता नहीं चलता है, और अभिव्यक्तियाँ स्वयं तंत्रिका स्वायत्त प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी के परिणाम के रूप में बनती हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• सांस की तकलीफ की भावना;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• पेट और दिल में दर्द;
• कार्डियोपालमस;
• आंत्र खाली करने और पेशाब करने की विकार।

सेंट जॉन पौधा एंटीडिप्रेसेंट का वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन अधिक गंभीर अवसादग्रस्तता स्थितियों के मामले में, ऐसे फंड प्रभावी परिणाम नहीं लाएंगे। ऐसी स्थितियों में, उपस्थित चिकित्सक की सहायता और एक अलग श्रेणी के एंटीडिपेंटेंट्स की नियुक्ति आवश्यक है।

सुरक्षा के उपाय

बहुत से लोगों को विभिन्न मानसिक विकार होते हैं। दुर्भाग्य से, जो लोग लगातार तनावपूर्ण स्थितियों में, काम पर, घर पर और यहां तक ​​कि छुट्टी पर भी हैं, वे नींद में खलल और चिड़चिड़ापन की समस्याओं से परिचित हैं। महिलाएं आमतौर पर अवसाद की पहली अभिव्यक्तियों पर दवाएँ लेने की कोशिश करती हैं, परिणामों के बारे में सोचे बिना, पुरुष "अपने आप में नसों को मारते हैं।"

मनोचिकित्सक से शर्माएं नहीं। यदि पैथोलॉजी के कारण कारक हैं तो ऐसी ओवर-द-काउंटर दवाएं मदद नहीं कर सकती हैं। इसे निर्धारित करने के बाद ही आप दवाएं लेना शुरू कर सकते हैं। अन्य मामलों में, रोग एक जीर्ण रूप में विकसित होगा जिसमें अंतराल और छूट के अंतराल होंगे।

अगली पीढ़ी के एंटीडिपेंटेंट्स को सार्वजनिक डोमेन में लाने का प्रयास करने से पहले दुष्प्रभावों पर विचार करें। क्या आप न्यूरोसिस और डिप्रेशन में अंतर बता सकते हैं?

एक पेशेवर चिकित्सक से मिलने जाना बेहतर हो सकता है जो आपके शरीर पर दवाओं के नकारात्मक प्रभावों से इंकार कर सकता है।

यहां तक ​​कि अगर हर्बल तैयारियों का दुरुपयोग किया जाता है तो उनके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं।

चिकित्सा आँकड़े कहते हैं कि अधिकांश आधुनिक लोग जो विभिन्न प्रकार के शामक खरीदते हैं वे मानसिक समस्याओं से ग्रस्त नहीं होते हैं। ऐसे मरीज अपने भीतर एक डिप्रेशन की मानसिकता पैदा करते हैं और एक काल्पनिक अवस्था से उबरने की कोशिश करते हैं।