Katera živila so alergična na dojenje. Odprava provokativnih dejavnikov. Neželena hrana med dojenjem

Nadaljujemo z vami, včeraj smo že govorili o tem, da vam ni treba sedeti na strogi dieti. Spomnimo se, da je otrok med nosečnostjo jemal vsa hranila iz materinega telesa, da je zrasel in se razvijal. In ko se bo otrok rodil, bo med dojenjem tudi aktivno porabljal materinske vire, dokler ne začne prejemati drugih dopolnilnih živil. Zato doječe matere ne smejo biti lačne, saj njegovo zdravje in njena prehrana ne bosta odvisna le od njenega zdravja, ampak tudi od dobrega počutja otroka. Poleg tega bo zdravje otroka odvisno od prihodnosti, stanje presnove in imunosti bo odvisno od dojenja šest mesecev ali leta in dlje.

Pomembno si je zapomniti, da materino mleko preprosto ne more biti hranljivo, slabo ali "suho". Da bi dokazali dejstvo, da mleko ostaja visoke kakovosti, ne glede na življenjske razmere, so sestavo materinega mleka primerjali v državah z nizkim življenjskim standardom in v državah z visokim življenjskim standardom. Materino mleko pri podhranjenih ženskah je še vedno popolno in lahko otroku zagotovi vse, kar je potrebno, tako da izčrpa materine vire. V skladu s tem bo med našimi materami tudi mleko popolno.

Ali obstaja skupina tveganja?
Kljub temu obstajajo nekatere skupine tveganja za dojenje. Govorimo o tem, da lahko jeste vso hrano, ki je povezana z zdrava prehrana... Toda v vseh zadevah obstaja individualni pristop in vedno morate razmišljati, na kaj je vredno biti pozoren na individualnost organizma. Telo vseh žensk je individualno in vsaka ima drugačen ritem presnove, vključno z asimilacijo različnih živil, različna živila pa so lahko, odvisno od situacije, koristna ali škodljiva. Torej obstajajo določene kategorije izdelkov, ki jih je mogoče zaužiti le omejeno; če jih uživate pretirano, se lahko pojavijo reakcije iz otrokovega telesa.

Ko se takšni izdelki porabijo v mikroskopskih odmerkih, se otroku in materi ne bo zgodilo nič slabega, učinek teh izdelkov na materino kri pa bo minimalen. Če se takšni alergeni izdelki dajejo z materinim mlekom v mikroskopskih odmerkih, lahko to prepreči alergijo na te izdelke v poznejšem življenju. S pomočjo materinega mleka z mikro odmerki alergenov se lahko otrok bolje prilagodi tej vrsti hrane. Toda posledice prenajedanja teh izdelkov so lahko izredno neprijetne. Še posebej, če so sami starši nagnjeni k alergijam, potem se ta težnja lahko prenese na otroka. Na katere izdelke bi morali biti še posebej pozorni?

Človek postopoma prekine odnose s kravjim mlekom, saj kravje mleko vsebuje beljakovine, ki so za ljudi precej nevarne. Če so ljudje pred stoletjem kravje mleko prenašali relativno dobro in dobro, potem se postopoma, ko se metabolizem spreminja, asimilacija mleka postopoma slabša. Beljakovine kravje mlekoče pride v kri, pogosto povzroči alergijske reakcije in je lahko škodljiv. V fermentiranih mlečnih izdelkih bodo beljakovine v spremenjenih oblikah, tam se delno razcepijo in izgubijo alergenost, takšni izdelki pa verjetno ne bodo bistveno škodovali otroku pri hranjenju. Nevarni bodo tudi žitni izdelki, ki vsebujejo gluten (posebno žitno beljakovino). Te beljakovine lahko povzročijo resno intoleranco za ta živila. Zato kruh ali testenine ne smejo biti glavni del prehrane doječih mater.

Rdeče sadje in zelenjava, eksotična živila so lahko nevarna, saj so pogosto manj prebavljiva. Alergijske reakcije na rdečo svetlo hrano se lahko pojavijo, če ima mati izrazito nagnjenost k alergijam, v drugih primerih pa so reakcije nanje možne le, če se zlorabljajo in pri prenajedanju, zato na primer morda ni zelo dobro cel krožnik češenj ali češenj ... Seveda je med dojenjem alkohol prepovedan in ne zaradi alergij, ampak zaradi strupenih reakcij in zastrupitev živčni sistem... Kaj pa, če ste tako utrujeni od uživanja znane hrane, da želite nekaj novega in okusnega?

Preprosto je, če res želite kakšne nove ali "prepovedane" izdelke, na primer želite ananas ali mandarino, bi morali nove izdelke uvajati postopoma in postopoma. Ne zanikajte se, samo poskusite. Lahko pojeste polovico tega izdelka in sledite reakciji telesa nanj, če pa nanj ni reakcije, lahko naslednji dan pojeste še polovico sadja. Če se dva tedna ni zgodilo nič groznega, se najverjetneje s takšnim izdelkom ne bo nič zgodilo. Najpomembneje je, da ne smete razmišljati o tem, da se morate v nečem omejiti.

Lahko jeste popolnoma vse, vendar se pravzaprav ne smete pretiravati, kot v običajnem življenju, ki ne doji, in razvoj pravilnega prehranjevalne navade vam bo koristilo do konca življenja. Če je mama med dojenjem pojedla veliko sendvičev z malinovo marmelado, razvoj napihnjenosti pri materi in otrokov kožni izpuščaj morda nista posledica same marmelade, ampak dejstva, da mama svojega telesa sploh ne pozna. Sama ne ve, da ne bi smela velike količine zaužijte kruh - morda ne prenaša glutena. Seveda je kruh mogoče jesti in za mnoge je popolnoma neškodljiv, vendar zaradi dejstva, da ženska uživa monotono hrano, v kateri je veliko praznih ogljikovih hidratov, pride do kršitve videz koža - nohti piling, pride do luščenja, lasje se poslabšajo. Doječa mama to pripisuje dejstvu, da doji in mu daje hranila in vitamine. In ne spremlja svoje prehrane. Toda pri posvetovanju z otrokom pri dermatologu je pomembno pogledati materino kožo, ugotoviti, ali ima sama ekcem ali gastritis in ali je mama izbrala pravo prehrano zase, ali se omejuje v hrani.

Kako se lahko pojavi alergija?
Zakaj lahko pride do alergijskih reakcij na videz preprosti izdelki zakaj imajo nekateri alergije, drugi pa ne. To je zato, ker v različne stopnje encimi v telesu. Na primer, če mama poje solato s paradižnikom in kumarami ali kašo. S pomočjo encimov v prebavnem traktu in drugih snovi v črevesju se to živilo pretvori v končne izdelke, ki bodo vstopili v kri in limfo. Iz krvi in limfe v napol pripravljeni obliki jih telo dobro in v celoti absorbira. Zato otroško telo običajno asimilira te presnovne končne produkte. Če materino telo trpi za kroničnim gastritisom ali v črevesju pride do stagnacije žolča, kroničnega zaprtja ali motenj v mikrobni flori, potem ne bo dovolj encimov, hrana pa bo težka in nepopolno prebavljena. Potem se izdelki ne bodo prebavili do te mere, da jih telo dobro absorbira in ko vstopijo v kri in limfo ter od tam v mleko, pridejo do otroka v težko prebavljivi obliki in bodo zanj tujec. Takšna živila lahko postanejo alergena za otroka, čeprav je mati sprva jedla zdravo in okusno hrano.

Težava ne bo toliko v tem, kaj doječa mama uživa, ampak v tem, kako dobro prebavi to hrano. To je v primerih razvoja alergije pri dojenčki pogosto zdravniki ne predpisujejo zdravljenja otroku, ampak njegovi materi. Za doječe matere se uporabljajo sorbentni pripravki, pripravki za korekcijo mikrobne flore, pa tudi pripravki encimov za izboljšanje prebave hrane, pripravki za spodbujanje izločanja žolča. Pogosto to veliko pomaga v procesu asimilacije in prebave hrane, zelo pogosto pa pomaga izboljšati zdravje matere, nato pa odstraniti vse manifestacije alergij pri otrocih. Pogosto vse mine brez sledu in otroku ni treba predpisovati dragih in dolgotrajnih tečajev zdravljenja. Uporaba pri zdravljenju otrok antihistaminiki, jih razširite z različnimi hormonska mazila brez reševanja maminih prebavnih težav. To bo le začasno olajšalo simptome, ne bo pa rešilo težav z intoleranco na hrano. Tako je treba vedno začeti pri mami.
Jutri nadaljujemo s temo.

Mama pri dojenje se mora držati pravilne prehrane. Dejansko veliko živil pogosto povzroča hude kolike in alergije na hrano pri dojenčkih. V prvem mesecu dojenja pediatri priporočajo, da se držite hipoalergenske prehrane, ki vključuje samo varna živila. Več o tej dieti preberite na povezavi.

Znaki alergije na hrano se prvič pojavijo v otroštvu. Kot kaže praksa, se ta bolezen pojavi pri 6-8% otrok, mlajših od dveh let. Hkrati se do 94% primerov razvije pred enim letom starosti! Zato je pomembno pravočasno prepoznati alergije ali nagnjenost k njej, pravilno diagnosticirati, začeti preprečevanje in zdravljenje.

Kazalo [Pokaži]

Alergenska živila

Danes je znanih približno 160 alergenov za hrano, ki jih lahko izzovejo negativna reakcija pri otrocih in odraslih. To so predvsem beljakovinski izdelki (mleko, jajca, nekatere vrste rib itd.). Zanimivo je, da maščobe in ogljikovi hidrati, ki jih vsebuje hrana, sami po sebi niso alergeni, v kombinaciji z beljakovinami pa zlahka povzročijo alergije.

Živila lahko razdelimo v tri skupine, ki vključujejo visoke, srednje in nizke alergene. Predstavljamo seznam vsake skupine.

Izrazito alergeni izdelki	Srednji alergeni	Nizki alergeni
Kravje mleko	Kisla smetana	Fermentirani mlečni izdelki (skuta, trdi sir, naravni jogurt itd.)
Piščančja jajca	Govedina in piščanec	Zajec in puran
Morski sadeži in kaviar	Grah, fižol in soja	Rastlinsko in maslo
Sveže, soljene in dimljene ribe	Testenine	Vrste rib z nizko vsebnostjo maščob (ščuka, trska, oslić itd.)
Pšenica, rž, zdrob	Ajda, riž in oves	Biserni ječmen, proso in koruzni zdrob
Korenje, rdeči paradižnik, paprika, zeleno obarvana zelenjava	Krompir, pesa in repa	Brokoli in cvetača, bučke
Banane, mango, melone, citrusi in eksotično sadje	Marelice in breskve	Jabolka in hruške
Jagode in maline, jagode svetlih barv	Borovnice in črni ribez, brusnice in brusnice	Beli ribez, bele in rumene češnje
Čokolada, kakav in kava	Češnje, slive in šipki	Peteršilj in koper
Gobe in oreški	Pekovski izdelki
Draga

Alergije in zastrupitve lahko povzročijo živila, ki vsebujejo arome, barvila in druge kemikalije, zato lahko med dojenjem uživate le ekološko čisto, naravno in varno hrano! Včasih so otroci alergični na več vrst hrane hkrati. Da bi se izognili negativni reakciji, se morate pri dojenju držati prehranskih načel.

Prvič poskusite z majhnim odmerkom nove hrane. Če se otrok počuti normalno, lahko odmerek postopoma povečate. V primeru alergijske reakcije odložite dajanje za 3-6 tednov;
Prvič med dojenjem jejte enosmerne obroke. Potem lahko po vključitvi različnih izdelkov v jedilnik skuhate bolj zapletene;
Mnogi otroci so alergični na kašo, če jo kuhamo v mleku. V prvih treh do štirih mesecih med dojenjem je kravje mleko bolje izključiti iz prehrane in kašo skuhati v vodi. Znani pediater Komarovsky doječim materam prvih šest mesecev sploh ne priporoča pitja mleka. V nekaterih primerih lahko kravje mleko nadomestimo s kozjim mlekom. In če je otrok alergičen na piščančja jajca, jih zamenjajte s prepeličjimi.

Če pri otroku opazite simptome alergije, jih nemudoma odstranite iz prehrane. Po tem izpuščaj in lise izginejo po nekaj urah, vendar lahko prebavne težave motijo od dva do tri dni do enega do dva tedna.

Obvezno obiščite zdravnika. Samo on bo lahko postavil pravilno diagnozo in pravilno predpisal zdravljenje. Ne zdravite se sami in otroku ne dajajte zdravil brez posvetovanja s pediatrom!

Dojenčkom ne smete dajati Tavegila, Suprastina in drugih močnih antihistaminikov! Najvarnejši za otroke so Fenistil, Enterosgel in Aktivno oglje... Pred jemanjem se obvezno posvetujte z zdravnikom, preberite navodila in upoštevajte priporočeni odmerek!

Alergija na hrano na piščančja jajca, kravje mleko in obarvano zelenjavo ob pravilno izbrani prehrani in zdravljenju pri otrocih do treh ali štirih let izgine sama. Toda alergije na arašide, ribe in morske sadeže praviloma ostanejo za vse življenje.

Da bi se izognili alergijam, je pomembno upoštevati prehranske smernice in voditi zdrav način življenja. Redno kopanje, hoja in vadba utrjujejo telo in krepijo imunski sistem. Ne pozabite na higieno in čistočo otroka v sobi.

Ne začnite prehranjevati prehitro. Pediatri priporočajo uvedbo hrane za odrasle po šestih mesecih. Seznam dovoljenih in prepovedanih živil boste našli v članku »Kaj ne smete dajati v prvih dopolnilnih živilih in otrocih, mlajših od treh let«.

Po rojstvu otroka mora biti ženska še posebej pozorna na svojo prehrano. Konec koncev lahko nekatera živila, ki jih poje, povzročijo razvoj preobčutljivostnih reakcij pri dojenčku. Zato morate vedeti, katera alergena živila med dojenjem je treba izključiti iz vaše prehrane in kaj lahko jeste brez strahu.

Kaj lahko povzroči alergije

Ni vedno lahko ugotoviti, kaj točno bo povzročilo individualno nestrpnost pri otroku. Številna živila, ki jih uživa ženska, lahko povzročijo alergije pri dojenčku. Najpogosteje pa so reakcije individualne nestrpnosti povezane z uporabo:

agrumi;
eksotično sadje;
rdeča zelenjava in sadje;
sladkarije, vključno čokolada in med;
morski sadeži in kaviar;
kava in kakav;
izdelki, ki vsebujejo aditive za živila, arome, barvila.

Alergije na hrano pri materi ali očetu otroka so zelo pomembne. Če ima eden od staršev povečano občutljivost za katero koli hrano, jih je treba za čas dojenja izključiti iz prehrane ženske. To je posledica dedne nagnjenosti k pojavu alergijskih reakcij na določeno vrsto hrane.

Vsi ti izdelki niso priporočljivi za žensko v prvih 2 mesecih po rojstvu otroka. Po tem obdobju jih je treba postopoma dodajati v vaš jedilnik enega po enega in spremljati zdravje otroka. Tudi med dojenjem v svojo prehrano ne smete vključiti tistih sestavin hrane in jedi, ki jih ženska še nikoli ni zaužila.

Kljub omejitvam je treba prehrano spreminjati. To je še posebej pomembno v primerih, ko dojenček prejema samo materino mleko. Doječi materi je priporočljivo jesti:

kaša, kuhana na vodi (biserni ječmen, ječmen, pšenica, riž in ajda);
juhe (prednost je treba dati žitom, zelenjavo pa je treba v njihovo sestavo vnesti previdno);
kruh (po možnosti črn ali otrobi);
nesladkani piškoti brez dodanih arom (na primer ovsena kaša);
pusto meso (piščanec, puran, zajec, govedina);
puste sorte rib (trska, ščuka, krap, oslić);
zelenjava (krompir, kumare, repa, cvetača, brokoli, korenje in pesa);
sadje (npr. zelena in rumena jabolka, slive);
jagode (ribez, lubenica, kosmulje);
maslo, sončnično in oljčno olje;
skuta z nizko vsebnostjo maščob, sveži mlečni izdelki, jogurt brez sadja in kakršnih koli dodatkov;
orehi in pinjole;
suho sadje (suhe slive in suhe marelice);
šibek čaj (črni in zeleni), kompoti, ribezov žele, sadne pijače iz brusnice in brusnice;
mineralna voda brez plina.

Doječa ženska lahko med pripravo različnih jedi doda nekaj začimb, zelišč in zelišč. To:

melisa in meta;
koper in peteršilj;
Lovorjev list;
Bazilika;
timijan;
origano;
zelena čebula;
česen.

Za doječe matere je dovoljeno več živil, vendar jih je treba uživati le zmerno in previdno. To je posledica dejstva, da lahko v nekaterih primerih povzročijo razvoj zaprtja ali driske, prebavne motnje, alergijske reakcije pri otroku. Ta seznam vključuje:

jagnjetina in svinjina;
mast in različno prekajeno meso;
nekatere vrste rib (skuša, jesetra, losos);
žita, kot sta proso in koruza;
testenine iz sort trde pšenice;
nerafinirano koruzno olje;
majoneza;
kisla smetana;
trdi blagi siri brez dodatkov;
zelenjava, na primer bučke in zelje;
nekaj stročnic (grah in fižol);
hruške, grozdje, banane;
nekatere vrste jagodičja (češnje, robide, rakitovec, melona);
gobe.

Zelenjave, mesa in rib ne smete ocvrti. Najbolje jih je kuhati na pari, kuhati ali dušiti.

Iz dovoljenih izdelkov lahko pripravite najrazličnejše jedi. Na primer, priporočamo, da se držite naslednjega menija:

Prvi zajtrk: sadna solata (narezana zeleno jabolko, začinjen z navadnim jogurtom in šibkim črnim čajem z nesladkanimi piškotki).
Drugi zajtrk (2-3 ure po prvem obroku): sendvič z maslom in sirom, šibek čaj, naravni sok iz jabolk ali kompota iz suhega sadja.
Kosilo: zelenjavna juha z rezanci, pire krompir na juhi iz zelenjave, ribe ali meso na pari ali parjeni kotleti, zelenjavna solata (na primer iz sladke paprike in kumar z dodatkom olja), šibek zeleni ali črni čaj.
Popoldanski prigrizek: žele ali kompot in skuta z nizko vsebnostjo maščob.
Večerja: skuta z malo kisle smetane oz kuhan piščanec, dušena zelenjava, ovsena kaša in kefir.

Prehrana doječe ženske mora biti raznolika in popolna. Posebno pozornost je treba nameniti kakovosti uporabljenih izdelkov in jedi, pripravljenih iz njih.

Če sumite na razvoj alergijske reakcije, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo potrdil ali zanikal prisotnost tega stanja in dal vse potrebna priporočila za mamo in njenega otroka.

Hranilna in nealergijska živila za dojenje morajo biti osnova mamine prehrane. Koncept alergenih in nealergenih izdelkov je pogojen, saj je reakcija otrokovega telesa na določeno hrano individualna. Prvi del tega članka opisuje živila, ki se na splošno dobro prenašajo, če jih zaužijemo z materinim mlekom. V drugi polovici besedila so navedena živila, na katera dojenčki najpogosteje reagirajo negativno.

Meso za dojenje

Mama, ki doji otroka, bi morala dobiti meso najvišje kakovosti. V idealnem primeru bi moral biti to neparni, nemastni izdelek, ne vzeti z dna trupov. Opaženo je, da se po zamrzovanju in odmrzovanju koncentracija nevarne snovi v mesu. Piščanec, puran, prepelice, zajec, govedina in teletina - bolje je dati prednost preverjenemu mesu in ne eksperimentirati z eksotičnimi jedmi neznanih živali in ptic. Dovoljeno je jesti pusto svinjino. Jedi so pripravljene na varen način brez cvrtja ali kajenja. Na primer parni kotleti.

Priporočljivo je, da se osredotočite na lahke vegetarijanske juhe, brez obilice začimb. Na tem spletnem mestu lahko najdete ali razvijete lastne recepte za juhe za doječe ženske z uporabo običajnih in cenovno dostopnih izdelkov. Ob prvih toplih in hladnih obrokih ste lahko prepričani, da je hrana popolnoma varna za vašega otroka. Juhe na osnovi rastlinskih proizvodov so prvovrstne nasitne in imajo odlično prehranske lastnosti zato prisotnost lahkih juh v prehrani pomaga ženski, da ohrani lepo postavo po porodu.

Običajno ženskam svetujemo, da se odrečejo težko prebavljivemu polnomastnemu mleku in ga uporabljajo le pri kuhanju v majhnih količinah. Na primer mlečna kaša. Poudarek je treba na svežih fermentiranih mlečnih izdelkih, saj bodo koristni tako za žensko telo kot pravilen razvoj otrok. V trgovinah na drobno morate izbrati izdelke, ki niso izdelani z umetnimi barvili, sadnimi dodatki in sladkorjem.

Znano je, da je med dojenjem koristno uporabljati jogurt, fermentirano pečeno mleko, ajran, bifidok, biokefir, acidofil, skuto, trdi sir in jogurt. Takšna hrana v omejenih količinah bo seveda pozitivno vplivala na zdravje in počutje, predvsem pa bo izboljšala proces prebave, zagotovila nastanek močnega ognjevnega sistema in okrepila zobe. Če je mogoče, je bolje kupiti izdelke. domače, vendar mora biti zanj nujno značilen nizek odstotek maščobe.

Prednost imajo bele in rdeče ribe z nizko vsebnostjo maščob. Dovoljeno je malo drugih morskih sadežev, vendar ne na samem začetku laktacije. Priporočljivo za uživanje ribje jedi v majhnih količinah spremlja otrokovo reakcijo. Ribe pripravimo z dušenjem in kuhanjem. Za doječe ženske so primerne naslednje vrste rib: postrv, ščuka, trska, losos, ostriž, krap, losos, roza losos, oslič.

Naslednje točke se lahko uporabijo za pripravo nealergijske prehrane:

žita - dobrodošle so različne vrste surovin za izdelavo zdravih žit: pšenica, ječmen, koruza, biserni ječmen, riž, ajda in ovsena kaša;
od pol leta lahko stročnice jeste v majhnih porcijah;
sadje z zelenim in belim mesom - priporočljivo je uživati sezonsko sadje, začenši z majhnimi porcijami;
zelenjava z belim in zelenim mesom - uporablja se ne le za pripravo juh, ampak tudi za mnoge druge okusne jedi na primer, dušenje, pečenje in kuhanje zelenjave je običajno pri materah;
testenine - lahko jih jeste med dojenjem, v majhnih količinah;
jajca - piščanec je dovoljen, prepelice so idealne;
oreščki - različni tipi pri zadovoljivem prenašanju se je treba izogibati pistacijam in arašidom;
pijače - čista voda, sadne pijače, nesladkani kompoti, zdravi zeliščni napitki iz dovoljenih zelišč, čaji - zeleni, šibki črni ali za dojenje;
sveže stisnjen sok - dajati ločeno po 3 mesecih ob opazovanju otrokove reakcije;
kruh - otrobi, pšenica, rž, bolje je ne jesti sveže, rahlo posušen je primeren;
čebelji proizvodi - med se vnese v majhnih porcijah po 3 mesecih, cvetni prah pa pojemo po šestih mesecih;
peteršilj in koper - primerni za prehrano od rojstva, druga zelišča in začimbe po 3 mesecih.

Dojenje: zahteva ustrezno prehrano, ki vključuje varno hranljivo hrano

Prehranski sistem ženske, ki vključuje predvsem nealergijska živila, je treba med dojenjem nenehno pregledovati in spreminjati, saj lahko z odraščanjem otroka dodajamo nove neznane jedi. Če je bilo med laktacijo mogoče uspešno vnesti zdravo, a alergeno hrano v prehrano in niso bile ugotovljene negativne posledice, potem je to velik plus. Če otrokovo telo spozna širok razpon s materinim mlekom bo to postavilo visokokakovostne temelje za zdravje, verjetnost razvoja alergij pri prehodu z materinega mleka na meni za odrasle pa se bo zmanjšala.

Velika verjetnost razvoja alergij na določena živila ni razlog za njihovo popolno izključitev iz prehrane. Morate biti previdni in v svoj jedilnik uvesti en nov izdelek.

Naslednja živila niso v vseh primerih, vendar pogosto povzročajo alergije:

svetle jagode in sadje (na primer maline, jagode in rakitovec);
nekatere vrste oreščkov;
agrumi;
Eksotično sadje;
mleko;
gluten (najdemo ga v žitih, razen v ajdi, rižu, koruzi, v velikih količinah koncentriranih v pšenici);
čokolada, kava, kakav;
številne vrste zelišč (informacije o kontraindikacijah za zeliščne čaje najdete na embalaži);
beljakovinski izdelki (soja, jajca, ribe in perutnina).

Ne smemo pozabiti, da za bolezni matere in otroka pogosto niso kriva alergena živila med dojenjem, ampak nepravilno načrtovanje prehrane, značilnosti telesa in zloraba določenih živil. Prava odločitev bi bil individualni pristop k razvoju maminega jedilnika. Žensko je treba redno oskrbovati z raznoliko in zdravo hrano.

Ena najpogostejših in vidnih bolezni pri dojenčkih je alergija. Seveda je lahko seneni nahod oz kontaktni dermatitis, vendar v večini primerov prihaja o alergijah na hrano, ki se kaže tudi pri dojenih otrocih. V takih primerih je za doječo mamo potrebna hipoalergenska prehrana.

Na sliki je izraz "alergija na hrano". Vendar pa starši morda ne bodo mogli takoj diagnosticirati te težave pri otroku.

Obstajajo tudi obratne situacije - prevelika diagnoza, ko se za manifestacije alergij jemljejo bodičasto vročina, ugrizi žuželk ali kožne bolezni.

Kako razumeti, da mama potrebuje hipoalergensko prehrano?

Znaki alergije na hrano pri dojenčkih:

Foto: Manifestacija alergije na hrano pri dojenčku na telesu

bruhanje, bruhanje;
motnje blata (količinske in kakovostne);
napenjanje;
panjev;
izpuščaj, pordelost na obrazu, vratu, prsih, rokah, zadnjici, dimljah;
"Skorje" na obrazu, glavi;
anksioznost;
zavrnitev prehranjevanja;
motnje spanja;
razpoloženje, solzljivost.

Skupina sistemski simptomi- to niso obvezni znaki, morda ne obstajajo. Redko, vendar je razvoj možen respiratorni simptomi- izcedek iz nosu, kihanje, - pa tudi konjunktivitis.

Če ima vaš otrok podobne simptome, sumite na alergijo na hrano. Njegovo prisotnost potrjujejo naslednji znaki:

pojav simptomov po jedi;
pojav simptomov po tem, ko je doječa mati pojedla to ali ono (določeno) hrano;
brez simptomov brez alergena.

Samodiagnoze pa ni mogoče izvesti.

Podobni simptomi se lahko razvijejo z boleznimi prebavila, fermentopatije, kožna patologija, nevrološke težave, nekatere nalezljive bolezni.

Zato se je ob najmanjši spremembi otrokovega stanja potrebno posvetovati s pediatrom. Po pregledu bo zdravnik predpisal teste in vas po potrebi napotil k alergologu. Med čakanjem na posvet mora doječa mati:

Vodite dnevnik hrane (s tem morate začeti takoj po pojavu simptomov), pri čemer upoštevajte uporabljeno hrano, njen volumen in otrokov odziv nanje. Na tej povezavi lahko prenesete tudi vzorec dnevnika hrane. Tabela vsebuje vsa potrebna polja za spremljanje zdravja vašega otroka ob uvedbi novih izdelkov;
Sledite hipoalergenska prehrana;
Odpravite izpostavljenost gospodinjskim alergenom, cvetnemu prahu.

Po pregledu pri alergologu bo jasno, na katera živila je otrok alergičen, podana bodo natančna priporočila o prehrani in življenjskem slogu ter drugi nasveti.

Obstaja skupina otrok, pri kateri se alergije še niso razvile, vendar je verjetnost te bolezni zelo velika - tisti, ki imajo dedno anamnezo (starševske alergije), nedonošenčki, bolni otroci, s pogostimi boleznimi dihal.

Hipoalergena prehrana za doječe matere takšnih dojenčkov je potrebna do prenehanja dojenja. Na splošno se priporoča vsaki mami, katere otrok ni dopolnil dva ali tri mesece.

Zakaj preprosto ne prenesete otroka na umetno hranjenječe ste alergični na hrano?

Seveda je ta možnost možna in včasih potrebna - v primeru polsenzibilizacije, ko se otrok odzove na veliko število živil, pa tudi če ženska iz takšnih ali drugačnih razlogov določene hrane ne more izključiti iz svoje prehrane.

Vendar je bolje, da tega ne storite, ker:

dokazano je, da so dojeni dojenčki veliko lažji pri alergijah na hrano (in ogroženi sploh ne trpijo zaradi tega), bolezen pa z otrokom ne "raste", ampak izgine, ko alergik doseže določeno starost;
vsi elementi, potrebni za rast in razvoj otroka, so v zadostnih količinah v materinem mleku;
z materinim mlekom v otrokovo telo vstopijo protitelesa, ki prvih šest mesecev otroka ščitijo pred boleznijo (v prihodnosti pa je imuniteta močnejša).

Zato ni "čiste" alergije na materino mleko najboljša možnost boste našli pravo prehrano.

Prav te diete je treba upoštevati pri diatezi pri otroku v obdobju prehladi in v dveh tednih po njih, pa tudi po cepljenju.

Te diete vključujejo odpravo (ali vsaj zmanjšanje) vseh potencialnih alergenov iz prehrane. Ena najpogostejših je dieta Ado (s svojimi značilnostmi in zgledna prehrana najdemo ga v tem članku: Pomeni razdelitev vseh izdelkov na alergene in relativno hipoalergene.

Seznami bolj in manj alergenih izdelkov v različnih virih se med seboj razlikujejo, vendar te razlike niso tako pomembne - nikjer in ne more biti podatkov, da so mlečne beljakovine ali čokolada hipoalergenski izdelki.

Seznam živil, ki veljajo za najpogostejše alergene, je naslednji:

Treba je dosledno upoštevati hipoalergensko prehrano za doječe matere v prvem mesecu otrokovega življenja. V odsotnosti dejavnikov tveganja lahko poskusite v svojo prehrano, ko je otrok star 2-3 mesece, eno za drugo vnesti "nevarna" živila in nekaj dni opazovati reakcijo otrokovega telesa. Začeti morate z minimalnimi porcijami. Najbolj previdni morate biti z orehi, ribami in mlekom.

V primeru, da je otrok alergičen, naj izdelek ostane prepovedan do uvedbe dopolnilnih živil.

Ta izdelek je mogoče znova poskusiti uporabiti za doječe matere le, če otrokova alergija nanj ni bila potrjena v laboratoriju, v »pavzi« med vnosom novih živil v dopolnilna živila, ko je otrok zdrav , ne prej kot dva tedna po cepljenju.

Če pa izdelek tudi tokrat povzroči neželeno reakcijo, ga ne smemo zaužiti, dokler dojenje ne preneha, prav tako pa je prepovedan vnos kot dopolnilno živilo.

Hipoalergena prehrana doječe matere po mesecih (tabela na primer) nima veliko smisla, saj se spremembe v nespecifična prehrana ne bo, posebnost pa ni odvisna od starosti otroka.

Pomembno si je zapomniti, da mora biti prehrana doječe matere uravnotežena in popolna, tako da je materino mleko enako.

Na podlagi tega bi lahko bil približen meni za doječo mamo videti tako:

Zajtrk. Jogurt brez okusa in zeleno ali rumeno jabolko. Črni ali zeleni šibek čaj.
Kosilo. Skuta z nizko vsebnostjo maščob, kompot iz suhega sadja ali žele.
Večerja. Ječmenova juha s testeninami iz trdne moke. Kuhan riž piščančje prsi... Čaj ali kompot.
Popoldanska malica. Skuta z nizko vsebnostjo maščob, razredčena z navadnim jogurtom ali kislo smetano.
Večerja. Zelenjavna enolončnica z govejimi mesnimi kroglicami. Čaj ali kompot.

Vzorec jedilnega lista za 1-3 tedne za doječe matere (lahko se poveča)

Ko je alergen natančno identificiran, postane prehrana specifična. Takšna prehrana je strožja glede na potrebo po njenem upoštevanju, vendar bolj brezplačna glede na porabljene izdelke, ker eden (redkeje več) je prepovedan. Posebne diete vključujejo na primer:

prehrana za alergijo na kravje beljakovine - brez mlečnih izdelkov;
prehrana za alergije na gluten;
prehrana za alergije na jajce;
dieta za alergijo na pšenico
itd.

Na primer, prehrana brez mlečnih izdelkov pomeni odpravo vseh živil, ki vsebujejo beljakovine kravjega mleka, vklj. odstranite iz prehrane:

Odgovor na vprašanje "Ali lahko uporabim maslo?" naravno - nemogoče. Zamenjati ga je treba z oljčnim ali lanenim semenom.

Toda ljudje z alergijo na beljakovine kravjega mleka včasih brez težav prenašajo »kislo mleko«, zato alergologi običajno predlagajo, da v prehrano vnesete malo kefirja ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob brez dodatkov. Poleg tega je alergija na goveje meso neobvezna reakcija.

Meni s takšno prehrano je približno naslednji:

Zajtrk. Ovseni kosmiči na vodi, toast z marmelado, čaj;
Kosilo. Piškoti, breskov sok;
Večerja. Zeljna solata, piščančji boršč, šipka;
Popoldanska malica. Jabolko, pest suhega sadja;
Večerja. Zelenjavna enolončnica z jetri (kuhano ne v kisli smetani!), čaj.

Hipoalergena prehrana doječe matere z atopijski dermatitis otroka je treba zelo strogo opazovati. Več o prehrani pri tej bolezni lahko preberete tukaj: ne pozabite, da če je dermatitis sprožen zaradi alergenov v hrani, je njihova uporaba nesprejemljiva, v nobeni obliki ni dovoljena! Poskusi njegove uvedbe so lahko le v fazi remisije s razširitvijo prehrane in strogo pod nadzorom alergologa.

Številni viri omenjajo dve vrsti diet:

rotacijski (uporaba vsakega pogojno hipoalergenskega izdelka enkrat na 4 dni);
odprava (popolna ukinitev celotne prehrane, "odlaganje" v vodo in krekerje, glej postopno "polnjenje" po korakih).

Niti eno niti drugo ni primerno za doječe matere, saj mora biti prehrana popolna in uravnotežena, kljub bolezni pri otroku.

Najboljša možnost v tej situaciji bi bil prenos otroka na umetno hranjenje.

Vredno je izbrati mešanico zdravilnih hipoalergenov z visoko stopnjo hidrolize beljakovin.

Da bi bila dietna terapija uspešna, je treba k njej pristopiti zelo odgovorno in upoštevati naslednja priporočila:

ženska se lahko sama drži nespecifične prehrane brez neposrednih navodil zdravnika, vendar le pod pogojem, da natančno izračuna vnos kalorij in prehransko sestavo živil;
le alergolog v tesnem sodelovanju z nutricionistom lahko pravilno izbere določeno prehrano;
ženska naj preneha piti alkohol, prekajeno, slano in preveč mastno hrano, gazirano vodo, hitro hrano, eksotična živila;
recepte za hipoalergeno prehrano za doječo mamo je treba izbrati z majhno količino sestavin, "brez namigov";
jedi morajo biti kakovostne, z visokimi organoleptičnimi lastnostmi, da jih ne želimo zavrniti in nadomestiti s "škodljivo" hrano.

Zelo pomembno je, da hipoalergenske prehrane ne obravnavate kot trdo delo, potem pa bo veliko manj skušnjav, da bi jo prekinili. Obstaja veliko receptov in nasvetov, ki vam omogočajo kuhanje zelo okusne hipoalergenske hrane, zlasti začasne omejitve in namenjene obnavljanju, ohranjanju in ohranjanju zdravja otroka.

Alergija je nepredvidljiv pojav, ki pa hitro pridobiva na nekakšni »priljubljenosti«: izpostavljen ji je skoraj vsak peti otrok. Preprečevanje alergij pri vašem otroku je ena glavnih skrbi v prvih nekaj mesecih njegovega življenja. Hipoalergena prehrana, ki so jo razvili strokovnjaki za doječe matere, vam omogoča, da zmanjšate tveganje, hkrati pa ohranite potrebno raznolikost in zagotovite oskrbo z potrebnimi vitamini in elementi. Z alergijo pri dojenčku je glavna stvar pravočasno prepoznati dražilno snov in obnoviti materin meni, tako da ga izključimo.

Glavna motnja alergije je, da se lahko kadar koli pojavi kot reakcija na kateri koli, tudi najvarnejši izdelek. Zato je pomembno, da poznate "sovražnika" na pogled - vnaprej preučite njegove manifestacije, da se pravočasno odzovete na težavo.

Praviloma lahko manifestacije alergij združimo v tri skupine:

dihalne (alergijski rinitis itd.);
prebavila (različne vrste motenj);
kožni (urtikarija, atopijski dermatitis).

Če pride do kakršne koli nenavadne reakcije, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom, ki lahko ugotovi naravo bolezni in jo sproži primerno sredstvo pred alergijami. V nasprotnem primeru lahko diateza med dojenjem preraste v več resen problem... Mimogrede, mnoge matere verjamejo, da je diateza bolezen, v resnici pa je nagnjenost otrokovega telesa k določenim boleznim in ne nujno alergijske narave.

Prehrana za doječe matere z alergijami pri otroku bo postala glavno zdravilo za težavo. Zahvaljujoč pravilni prehrani lahko vsaj zmanjšate neprijetne manifestacije alergij, največ pa se temu popolnoma izognete.

Ali ste lahko alergični na materino mleko?

Nekatere neizkušene matere, ko se soočijo z manifestacijami alergij pri dojenčku, začnejo skrbeti, ali je dojenček alergičen na materino mleko. In tukaj morate razumeti, da se pojavi intoleranca za materino mleko, njen vzrok je pomanjkanje laktaze (pomanjkanje posebnega encima v prebavnem traktu drobtin). Vendar se to zgodi zelo redko, zato v veliki večini primerov postane vzrok alergije nepravilna prehrana doječa mama.

Zato je za mamo zelo pomembno, da se pravilno prehranjuje - jejte bolj raznoliko in varno hrano, po možnosti v majhnih količinah. Navsezadnje lahko tudi najbolj nealergeni izdelek postane alergen, če ga mati samo poje. Poleg tega morate iz jedilnika izključiti vsa živila, ki povzročajo alergije.

Ali vsi potrebujejo hipoalergensko prehrano za HB

Takšne prehrane običajno priporočajo absolutno vse matere v enem mesecu po rojstvu otroka. V tem času se laktacija izboljšuje, otrokovo telo pa se prilagaja novim razmeram, razvija imuniteto. Medtem ko ta nastavitev traja, je še posebej brez obrambe pred različnimi alergeni.

Ko je otrok star en mesec, se meni lahko nekoliko razširi z dodajanjem enega novega izdelka. Če je otrok alergičen na katerega od teh, ga je treba odložiti za več mesecev. Ko otrok raste, se njegovo telo krepi in verjetno bo pozneje vse v redu.

Poseben dejavnik tveganja je družinska nagnjenost k alergijskim reakcijam (obstajajo primeri senenega nahoda, atopijskega dermatitisa, alergijskega rinitisa, astme itd.), Potem za doječo mamo hipoalergena prehrana postane obvezna vsaj 3-4 mesece. Kasnejša uvedba novih jedi se izvaja z dvojno skrbjo.

Komarovsky tudi vztraja, da previdnost pri hrani ne škodi, inkontinenca pa lahko v prihodnosti povzroči težave. Seznam dovoljenih jedi vam omogoča, da jeste okusno in dovolj raznoliko, ne da bi pri tem škodovali zdravju drobtin.

Hipoalergena prehrana doječe matere

Glavno načelo hipoalergenske prehrane za doječe matere je izogibanje ali omejevanje nekaterih živil, ki veljajo za močne alergene. Kot že omenjeno, se ves prvi mesec po porodu vzdržuje stroga prehrana, nato pa se v prehrano vnesejo nova, pogojno varna živila. Hkrati je treba vnaprej preučiti pravila za uvedbo novih izdelkov, da bi lahko natančno ugotovili, kakšna je točno reakcija.

Upoštevati je treba, da alergen morda ne bo takoj povzročil reakcije pri otroku. Po tem, kako dolgo prehaja v materino mleko, je odvisno od številnih dejavnikov - stopnje tveganja izdelka, količine zaužite hrane, pogostosti uporabe. Zgodi se, da mama ves čas poje kakšen izdelek v majhnih količinah brez posledic za otroka, a ga z rahlim povečanjem porcije takoj potrese. Nekateri alergeni se predhodno kopičijo do določenega praga in šele nato povzročijo negativno reakcijo.

Poleg tega ima "teža" hrane pomembno vlogo - dlje ko hrano prebavi materino telo, dlje traja, preden alergen vstopi v mleko. Običajno od obroka do trenutka, ko vstopi v mleko, traja od ene ure (za lahko prebavljiva živila z ogljikovimi hidrati) do 12 ur (za meso).

Čas, potreben za odstranitev alergena iz materinega mleka, je prav tako različen - nekateri izginejo po nekaj urah, drugi lahko trajajo več dni. Zato materam svetujemo, da vsaka 2-3 dni uvedejo en nov izdelek, da bodo imele čas za sledenje reakciji na ta izdelek.

Obstaja več pristopov k sestavi prehrane za doječe matere z diatezo pri otroku - klasičen in alternativni. Vsak pristop ima svoje mnenje o tem, katera živila povzročajo alergije pri dojenju.

V prvem primeru so potrebne stroge prehranske omejitve, popolna izključitev močno alergenih živil in hkrati dobra prehrana da ne bi prikrajšali matere in otroka za potrebno hranila in vitamini. Te zahteve je težko izpolniti, zato se je verjetno pojavil alternativni pristop.

Njegovi podporniki menijo, da se mora otrokovo telo nujno "seznaniti" z alergeni, ki pridejo do njega z materinim mlekom, da se bo njegov imunski sistem naučil boriti z njimi. Zato materam svetujemo, naj se držijo običajne prehrane, pri tem pa spremljajo velikost obrokov in pogostost določenih živil.

Izrazito alergeni izdelki

Natančne delitve na nevarne skupine ni, saj o tem vprašanju ni soglasja niti med strokovnjaki HW. Priporočila SZO in Raziskovalnega inštituta za pediatrijo se na primer močno razlikujejo. Poleg tega je preprosto nemogoče sestaviti univerzalen seznam alergenih živil med dojenjem, saj je vsak otrok individualen, in če jih deset mirno vzame jabolka, bo enajsti "izdal" strašen izpuščaj. A kljub temu je pri nekaterih živilih veliko bolj verjetno, da bodo izzvali negativno reakcijo, zato so jih izločili v ločeno skupino.

Alergeni za hrano med dojenjem, ki jih je treba zavreči vsaj v prvih nekaj mesecih:

med, oreški;
citrusi;
rdeče in oranžno sadje ali zelenjava, grozdje;
rdeče ribe, kaviar, morski sadeži;
modri ali začinjeni siri;
soda;
vanilija, začimbe, začimbe, omake (kečap, majoneza itd.);
močan čaj ali kava;
marinade, konzervirana hrana;
eksotične jedi in sadje;
jajca in piščančje meso;
alkohol.

Srednje alergeni izdelki

Izdelke druge skupine za doječe matere je dovoljeno postopoma uvajati v prehrano, če družina nima nagnjenosti k alergijam. Ti vključujejo naslednje izdelke:

pusto meso - nekateri deli svinjine, govedine in teletine, drobovina;
kaša - ovseni ovseni kosmiči, proso;
nekaj rdečih in rumenih jagod in sadja (brusnice, češnje, marelice, ribez, banane, borovnice, kosmulje, brusnice);
nekaj zelenjave - korenje, pesa, buča, krompir, zelena Paprika... Bolje jih je peči, kuhati ali kuhati v dvojnem kotlu, nekateri strokovnjaki svetujejo tudi, da jih predhodno namočite v vodi, da se znebite pesticidov;
maslo (bolje stopljeno);
trska;
stročnice.

Pri slednjih bi morali biti med laktacijo bolj previdni, saj povzročajo povečano tvorbo plinov tako pri materi kot pri dojenčku.

Izdelki z nizko alergijo

Izdelke s tega seznama lahko jeste že od prvih dni otrokovega življenja. Veljajo za pogojno varne. Pogojno, ker nikoli ne morete uganiti, na kaj bo otrok alergičen. In enkrat v 100 primerih pride do reakcije dietni obroki... Čeprav so ti izdelki dovoljeni, mora biti mama vedno pozorna na otrokove reakcije. Da ne bi bili alergični nanje, vedno upoštevajte mero in jedilniku dodajte raznolikost.

Torej, hipoalergena prehrana za doječo mamo: seznam živil se razlikuje, vendar obstajajo skupne za različne vire. Tej vključujejo:

kakršno koli "kislo mleko" - lahko ga jeste praktično brez omejitev, čeprav se vseeno ne smete zanesti. Navadno mleko priporočljivo samo v kaši ali stopljeno;
belo meso - piščanec, puranje prsi;
iz žit - ajda, koruza, riž;
šibek čaj (črni ali zeleni, boljši - slednji);
ne rdeče sadje in jagodičje - rumene češnje, zelena jabolka, hruške, beli ribez;
svetlo zelena zelenjava - belo zelje, bučke in buče, repa, zelena solata, brokoli in brstični ohrovt. Mimogrede, bogate so tudi z vlakninami, zato bodo pomagale vzpostaviti prebavo. Čeprav od takrat belo zelje bolje je biti previdnejši - zaradi nje lahko drobtine nabreknejo;
rastlinsko olje (skoraj vsako - sončnično, koruzno, oljčno).

Seveda se v vrsti skrbi in težav doječa mama včasih res želi razvajati z nečim okusnim, včasih pa je bolje imeti malo potrpljenja in počakati, da otrok odraste. Konec koncev se lahko ena čokoladica vrne v neprespane noči, izpuščaje in srbenje. Ali tveganje, da bi v prihodnosti dobili alergičnega otroka. Zato je ohranjanje diete najpreprostejša in najvarnejša metoda za zaščito otroka pred tveganji, hkrati pa za popravljanje figure matere.

Širjenje alergijskih reakcij, predvsem na hrano, ni prizaneslo novorojenčkom, ki imajo na žalost pogosto hujše alergije kot odrasli. Pogosto matere, ki dojijo otroka, pomotoma verjamejo, da je otrok v tem primeru zavarovan pred alergijami. To ne drži, ker lahko alergene najdemo tudi v materinem mleku. Kako prepoznati simptome alergije pri otroku in kakšne ukrepe morajo v tem primeru sprejeti starši?

Snovi, ki sprožijo alergijske reakcije, se imenujejo alergeni. Alergije na hrano običajno povzročajo beljakovine v hrani ali sintetične snovi (barvila, konzervansi). Alergeni v hrani lahko med kuhanjem spremenijo svoje lastnosti, nekateri izgubijo alergenost, drugi pa postanejo bolj alergeni.

Kakšen je mehanizem alergijske reakcije? Kot odziv na alergen se v telesu sintetizirajo imunoglobulini E, ki aktivirajo kaskado reakcij, ki vodijo do razvoja alergijskih simptomov. Alergijske reakcije se običajno pojavijo kmalu po zaužitju preobčutljivega izdelka, včasih pa se alergija upočasni in se pokaže le nekaj ur po zaužitju izdelka.

Simptomi alergije na hrano pri otroku

Torej, alergija na hrano je stanje preobčutljivosti na hrano. Lahko se manifestira na različne načine:

V obliki alergijskih kožnih lezij:

različni izpuščaji po telesu,
pordelost
srbenje in luščenje kože lica (včasih se takšni pojavi imenujejo "diateza"),
vztrajen plenični izpuščaj, kljub skrbnim higienskim ukrepom,
obilna bodičasta toplota z rahlim pregrevanjem,
gnajs (luščenje, luščenje) na lasišču in obrveh,
panjev,
Quinckejev edem (vrsta alergijske reakcije, za katero je značilen nenaden pojav edema kože, podkožja in sluznice).

V obliki lezij prebavil(z otekanjem sluznice):

regurgitacija,
bruhanje,
pogosto in ohlapno blato s peno ali primesi zelenja,
zaprtje,
kolike
napenjanje.

Manj pogosto - v obliki dihalnih motenj(z otekanjem sluznice dihal):

alergijski rinitis,
bronhospazem (z bronhospazmom zrak ne vstopa v dihalne poti ali vstopi z velikimi težavami - to je najnevarnejši izid alergijskega edema).

Quinckejev edem je še posebej nevaren za novorojenčka. Z angioedemom v grlu se pojavi zadušitev, podobna napadu bronhialne astme. Z edemom grla se najprej pojavi hripavost glasu, lajajoč kašelj, nato težko dihanje s hrupnim dihanjem. Polt dobi modrikast odtenek, nato pa močno zbledi.

Obstajajo tudi kombinirane lezije kože in črevesja, kože in bronhijev. Alergija na hrano je lahko predhodnica drugih alergijskih bolezni: atopičnega dermatitisa, bronhialne astme itd.

Vzroki alergij na hrano pri dojenčkih

Povsem naravno se poraja vprašanje: kje dojenčki alergija? Dejstvo je, da lahko pri dojenih otrocih alergije na hrano povzročijo živila, ki jih uživa doječa mati; če je dojenček umetno hranjen - izdelki, ki jih otrok uporablja.

Kakšna je verjetnost, da bo otrok razvil alergije na hrano? Na prvem mestu je dednost nagnjena k razvoju alergijskih reakcij. Pri otrocih, ki so že imeli alergijo v družini, obstaja povečano tveganje za alergijo na hrano. Če eden od staršev trpi zaradi alergij, je tveganje za nastanek podobne bolezni pri otroku 37%, če pa oba starša trpita za alergijskimi boleznimi, stopnja tveganja doseže 62%.

Poleg dednih dejavnikov so hipoksija ploda (pomanjkanje kisika) med nosečnostjo in porodom, akutne respiratorne virusne in črevesne okužbe s posledično kršitvijo sestave črevesna mikroflora... Pojav alergij na hrano pri dojenčkih je povezan s funkcionalnimi značilnostmi njihovega prebavnega trakta: še vedno je nizka aktivnost encimov, nizka stopnja proizvodnja IgA - zaščitnih protiteles, ki se nahajajo na površini sluznice prebavil. Zagotavljajo lokalno zaščito črevesne sluznice pred tujimi povzročitelji. In ker je za novorojenčka značilna povečana prepustnost sluznice, alergeni zlahka prodrejo v kri. In seveda so alergijske reakcije povezane s prehranskimi motnjami doječe matere, s pretiranim uživanjem zelo alergenih živil.

Negativno vlogo ima materino kajenje med nosečnostjo, prisotnost kroničnega srčno -žilnega in bronhopulmonalne bolezni, in nalezljive bolezni, ki ga je mama prenesla med nosečnostjo, in v zvezi s tem izvedena antibiotična terapija. Menijo, da so otroci, katerih matere med nosečnostjo uživale zelo alergena živila, ki vključujejo kravje mleko, piščančja jajca, kaviar, morske sadeže, pomarančno in rdeče sadje in zelenjavo ter sokove iz njih, pa tudi kivi, kavo, kakav, čokolado, gobe, orehi, med, obstaja tveganje, da postanete alergični.

Diagnostika alergij

Če se pri otroku pojavijo simptomi, podobni zgoraj opisanim, se je treba posvetovati s pediatrom, otroškim alergologom ali nutricionistom. Z izrazitimi pojavi alergije na hrano, zlasti s kombiniranimi lezijami, ko je na primer kožni izpuščaj in manifestacije iz prebavil, bo morda potrebna hospitalizacija v specializirani bolnišnici.

Diagnozo postavimo z:

podatki iz ankete med starši,
vzpostavitev povezave med pojavom alergij in vnosom določenih živil,
pregled otroka,
krvni testi: na alergije kažejo visoke ravni skupnega imunoglobulina E, povečano število eozinofilcev v krvnem testu,
ultrazvočni pregled trebušnih organov, ki odpravlja nealergijsko naravo simptomov iz želodca in črevesja.

Posreden dokaz, da so boleči simptomi posledica alergije na hrano, so lahko dejstva o izginotju alergij, potem ko je mati prenehala jemati alergena živila in pozitiven učinek zaradi uporabe zdravil proti alergijam.

Še eno temeljno vprašanje: na kaj je otrok alergičen? Za identifikacijo vzročnih alergenov pri otrocih prvega leta življenja se odvzame kri iz vene in prisotnost specifičnih imunoglobulinov E., agrumov, čokolade, rib itd.), Po določenem času pa se ocenijo rezultati. Takšne študije je treba izvesti pred ali po začetku antialergijskega zdravljenja.

Tako imenovani dnevnik hrane pomaga identificirati povzročitelja alergena, v katerem mati redno (vsaj 3-7 dni) beleži vse vrste hrane in pijače, ki jih je ona ali otrok prejela čez dan, označuje sestavo jedi, značilnosti njihove kulinarične obdelave, čas hranjenja in pojav neželenih reakcij (ohlapno blato, regurgitacija, kožni izpuščaji itd.).

Zdravljenje alergij pri dojenčku

Zdravljenje alergij na hrano se začne z dieto, pri čemer se iz prehrane izloči povzročitelj alergena na hrano. A z alergijami se ne bi smeli "boriti"; sicer se lahko v vsakem primeru poslabša taktike zdravljenja mora določiti pediater, alergolog ali nutricionist.

Prva pomoč pri bronhospazmu zaradi alergijskega edema:

Takoj pokličite reševalno vozilo tako da pokličete na 03. Vprašajte, koliko antihistaminikov imate doma, da bi otroku dali glede na starost.
Otroku dajte antihistaminik - Suprastin, Loratadin (Claritin), Cetirizin (Zodak), če je v tabletah - zmeljite in razredčite z vodo, v skrajnih primerih - Difenhidramin (Difenhidramin), Diprazin, Diazolin.

Če je dojenček dojen, potem najprej izključimo vse potencialne alergene iz materine prehrane za 1-2 tedna, vključno z industrijskimi izdelki, ki vsebujejo kristalni sladkor, konzervanse, emulgatorje maščob in umetna barvila (na etiketi so te snovi tako označene in označene - emulgatorji, barvila). Sol, sladkor, močne juhe, ocvrta hrana so popolnoma izključeni. Omejena je tudi količina mlečnih izdelkov. Upoštevajte, da je pomembno, da otrok z alergijami na hrano vzdržuje dojenje.

Izključeno: Izrazito alergeni izdelki: ribe, morski sadeži, kaviar, piščančja jajca, gobe, oreški, med, čokolada, kava, kakav, svetlo rdeče in oranžno sadje in jagode, redkev, redkev, kivi, ananas, avokado, grozdje, juhe, marinade, kislo zelje, slano in začinjeno jedi, konzervirana hrana, začimbe, čebula, česen. Izdelki, ki vsebujejo barvila, konzervanse (konzervirana hrana, polizdelki): majoneza, omake, adjika, tkemali, kečap, čips, mehki sir, prekajeno meso, šunka, klobase, klobase, glazirane pijače, kvas, pivo. Omejeno na: Polnomastno mleko (samo kaša), kisla smetana - v jedeh. Pekovski izdelki in testenine iz vrhunske moke, zdrob. Slaščice, sladkor, sol. Dovoljeno: Mlečni izdelki: skuta, kefir, biokefir, bifidok, acidofil, jogurti brez sadnih dodatkov, trdi sir itd. Žita: ajda, koruza, riž, oves itd. Zelenjava in sadje: zeleno in belo. Juhe: vegetarijanska in žitna. Meso: sorte z nizko vsebnostjo maščob govedina, svinjina, puranji file, piščanec v kuhani, posušeni obliki, pa tudi v obliki parjenih kotletov. Ribe z nizko vsebnostjo maščob: trska, oslič, ščuka itd. Rastlinsko olje. Pekovski izdelki: pšenični kruh 2. razreda, rženi, brezkvasni piškoti, pecivo brez kreme. Pijače:čaj, kompoti, sadne pijače, negazirana mineralna voda

Če dojenček umetno ali mešano krmi, so najverjetneje vzrok alergije na hrano beljakovine kravjega mleka ( poseben pregled vam bo to zagotovo omogočil), ki so v formuli za dojenčke; zato je treba delno ali v celoti zamenjati mlečno formulo s specializiranimi hipoalergenimi mešanicami (predpisuje jih zdravnik) na osnovi sojinih beljakovin ali posebnih mešanic, v katerih se beljakovine razcepijo na raven posameznih aminokislin (hidrolizirane mešanice) - v tem primeru je razvoj alergij nemogoč. Toda pri takšni prehrani so pomanjkljivosti: pri otroku se lahko razvije intoleranca za sojine beljakovine, hidrolizirane mešanice pa imajo neprijeten okus in so drage.

Nadalje, če je mogoče identificirati glavni vir alergij, je mogoče pojasniti predhodno izvedeno hipoalergensko prehrano - izdelek, ki je povzročil alergijsko reakcijo, je izključen. To dieto je treba upoštevati 1-3 mesece.

Zaradi izločanja alergena bi morali znaki alergije na hrano izginiti ali se zmanjšati, nato pa lahko postopoma razširite materino prehrano (vendar so izključena zelo alergena živila).

Pri zdravljenju alergij na hrano lahko zdravnik predpiše antihistaminike, adsorbence, različne kreme in mazila za lokalno nego kože, vključno s hormonskimi, pri hude primere Hormoni se injicirajo intravensko. Korekcijo črevesne mikroflore izvajamo tudi s pripravki, ki vsebujejo bifidobakterije in laktobacile.

Če je otrok alergičen:

Dopolnilni hrani se je treba izogibati, dokler otrok ne dopolni 6 mesecev; poleg tega bi morali začeti s tistimi vrstami otroške hrane, ki najverjetneje ne povzročajo alergijske reakcije in so sestavljene iz ene komponente; kravje mleko, piščančja jajca, agrumi, izdelki iz pšenice, ribe, morski sadeži, oreški se najbolje vnesejo v otrokovo prehrano po 1-2 letih;

ne pozabite, da lahko kateri koli izdelek, ki se uporablja v prehrani otroka, zlasti majhnega otroka, povzroči alergijske reakcije;

potrebno je spremljati redno praznjenje črevesja, če ima otrok zaprtje, ki poslabša manifestacije bolezni ali je njegov glavni vzrok (alergeni nimajo časa, da bi pravočasno zapustili črevesje, se absorbirajo v kri in povzročijo alergije), težavo rešite s pomočjo zdravnika;
bolje ne uporabljati farmakološka sredstva v obliki sirupov, ki vsebujejo različne dodatke (barvila, arome), ki lahko povzročijo ali okrepijo alergije;
temperatura vode pri vodni tretmaji ah naj bo zmerno toplo, trajanje postopka pa ne sme presegati 20 minut;
lahko uporabljate samo specializirano hipoalergeno kozmetiko za otroke (pH nevtralna);
kopalno vodo je najbolje filtrirati ali braniti 1-2 uri, da se deklorinira, čemur sledi dodajanje vrele vode; izogibajte se plavanju v bazenih s klorirano vodo ali se po seji zmerno toplega tuširajte z blagimi čistili;
ne drgnite otroške kože z brisačami; po kopanju kožo nežno potrepljajte z mehko brisačo in nanesite vlažilno, mehčalo;
otroška oblačila naj bodo iz naravnih materialov; v primeru hudih alergijskih kožnih reakcij jih je mogoče zlikati; blazine in odeje morajo imeti sintetična polnila; dojenček mora biti racionalno oblečen, izogibati se pregrevanju in izzivanju alergijskega dermatitisa;

materiali, iz katerih so izdelane igrače, morajo izpolnjevati vse varnostne zahteve;
bolje je omejiti uporabo sintetičnih detergentov (toaletna mila z dodatki, pene za kopeli, geli za prhanje itd.) ali pa morajo biti označeni kot "hipoalergeni";
ni priporočljivo hraniti hišnih ljubljenčkov in celo akvarijske ribe suha hrana, ki lahko poslabša alergije;
zrak v hiši mora biti čist, hladen, zmerno vlažen; priporočljivo je več hoditi z otrokom.

Mnogi starši se sprašujejo, ali bodo alergije na hrano njihovega otroka s starostjo prenehale. Z odraščanjem se izboljšajo funkcije jeter in črevesja, imunski sistem, kar omogoča upanje na konec alergij na mleko, jajca, zelenjavo itd., Zlasti če starši sprejmejo protialergijske ukrepe. Le 1-2% otrok v odrasli dobi spremljajo alergije na hrano.

www.7gy.ru

Simptomi pri dojenčkih

Kako se alergija kaže pri dojenčkih?

Kožne lezije. Rdečica, izpuščaj različne narave, luščenje, suha koža, ki jih popularno imenujejo "diateza". Najpogosteje so alergije pri dojenčkih na obrazu, vratu, dimljah, zadnjici, kolenih in komolcih. Resnost kožnih simptomov je lahko različna: od manjšega izpuščaja do razpok na koži, jokajočih se ran. Prav tako so lahko prizadeta le določena področja telesa, na primer lica, ali pa se izpuščaj razširi po telesu. Pri kožnih lezijah alergijske narave lahko postavimo naslednje diagnoze: "alergijski dermatitis", "atopijski dermatitis", "otroški ekcem". Več o atopijskem dermatitisu pri otrocih preberite v drugem članku.
Prebavne motnje. Po hranjenju obilna regurgitacija, motnje blata (driska ali zaprtje), napihnjenost, kolike, ropotanje v črevesju, disbioza. Težave s prebavili se običajno pojavijo pri alergijah na hrano. Če govorimo o motnjah blata, potem najpogosteje alergijsko reakcijo izzove zaprtje. Z zadrževanjem blata v telesu se zastrupitev poveča. Toksini, ki jih je treba izločiti z blatom, se absorbirajo v krvni obtok in se pojavijo kot izpuščaj.
Dihalne manifestacije. Če je provokacijski dejavnik alergen v zraku, lahko opazimo dihalne znake: otekanje nazofarinksa in grla (torej hripavost glasu), težave pri nosnem dihanju, obilno izcedek iz nosu, kašelj, pordelost oči, solzenje. Vsi ti znaki so podobni simptomom akutne respiratorne virusne okužbe, vendar potekajo brez vročine.
Anksioznost. V otroštvu se dojenček ne more pritoževati nad srbenjem, pekočino in nelagodjem, zato kaže tesnobo, pogosto joče in ne spi dobro.

Znaki alergije

Kako izgleda alergija pri novorojenčkih? Alergijski dermatitis pri dojenčkih se začne z rdečico lica, luščenjem kože na čelu in bradi. Vsi ti zunanje manifestacije se lahko pojavi v ozadju prebavnih motenj: otroka skrbijo kolike, ima penasto ohlapno blato ali, nasprotno, zaprtje. Alergijskih simptomov pri novorojenčku ni mogoče prezreti. Lahko je reakcija na karkoli: vodo, hrano, zrak, kozmetična orodja itd. "Provokatorje" je treba čim prej identificirati in odpraviti. To je zdravljenje alergij pri novorojenčkih.

Zdravljenje alergij pri novorojenčkih in dojenčkih

Zdravljenje alergij pri dojenčkih mora biti celovito in vključevati več pomembnih področij.

Pravočasno gibanje črevesja

To je pomemben dejavnik pri dojenju in hranjenju po steklenički. Res je, pri dojenčkih na umetni prehrani je blato lahko manj pogosto in gostejše konsistence. Če je otrok nagnjen k dolgotrajnemu in pogostemu zaprtju, se je treba posvetovati s pediatričnim gastroenterologom. Doječa mati, ki trpi zaradi zaprtja, mora odpraviti tudi njihov vzrok, saj se nakopičeni alergeni na otroka prenašajo skozi materino mleko. Najvarnejše zdravilo za zaprtje pri dojenčkih je laktulozni sirup. To zdravilo se lahko uporablja dolgo časa, nima stranskih učinkov.

Odprava provokativnih dejavnikov

To je najtežji del terapije, za katerega so odgovorni starši. Kje se lahko skrivajo alergeni, ki pri dojenčku sprožijo alergijske reakcije?

Prehrana. Najpogosteje hrana povzroča alergije. Alergije na hrano se lahko pojavijo pri dojenčkih, umetnih ali mešanih. Z dojenjem (HB) se pojavi alergija na alergen v materinem mleku. Ko je umetno - za laktozo, soja v mešanicah.
Prehrana za doječe matere. Če obstaja sum na pomanjkanje laktaze pri dojenčku, je uporaba matere prepovedana polnomastno mleko... Če ste alergični na gluten, ne smete jesti testenin, kruha, peciva, pšenice, ovsenih kosmičev, zdroba. Iz jedilnika morate izključiti tudi vsa zelo alergena živila: rdeče, oranžno sadje, zelenjavo, med, kakav, svinjino, drobovine, ribe, jajca itd. Več o zelo alergenih živilih in alergijah na hrano pri otrocih preberite v našem drugem članku. Morali bi zmanjšati vsebnost maščob v mleku in uporabiti fermentirane mlečne izdelke z nizkim odstotkom maščobe, pusto meso, pozabiti na mast, bogate juhe.
Zgodnja dopolnilna hrana. Če ima otrok pri 5 mesecih alergijo na dojenje ali hranjenje iz stekleničke, ni treba hiteti z dopolnilno hrano. Priporočljivo je, da hrano vnesete v prehrano od 7 mesecev. Začeti morate samo s hipoalergenimi zelenjavnimi kašami, nato vključite žita brez glutena, po žitih lahko postopoma uvajate mlečne izdelke, šele od 9. meseca pa lahko ponudite meso z nizko vsebnostjo maščob in hipoalergen.
Prehranjevanje otroka. Ta dejavnik se pogosto spregleda. Z umetno prehrano se pogosteje pojavlja prenajedanje. Formule so bolj hranljive kot materino mleko, hitreje pride do sitosti, zato slina slabo predela hrano. Tudi zdravniki potrjujejo dejstvo: alergije so pri otrocih s prekomerno telesno težo veliko pogostejše.
Zadosten režim pitja. Če je v otrokovem telesu malo tekočine, se toksini ne izločijo z urinom, ampak se absorbirajo v kri. To vodi v alergijske reakcije. Če se otrok pogosto znoji in pije malo, se težava še poslabša.
Voda. Pogost stik z nezdravljenimi voda iz pipe vodi do alergijskega kontaktnega dermatitisa.
Kakovost igrač. Pomembno je, da so vse otroške igrače izdelane iz kakovostnega, varnega materiala in certificirane. Priporočljivo je odstraniti vse mehke igrače, ki nabirajo gospodinjski prah.
Higienski izdelki. Milo in gele je treba nanašati enkrat na teden. Vsi izdelki za nego kože morajo biti certificirani in hipoalergeni.
Gospodinjska kemikalija in izdelki za nego oblačil. Za pranje otroških oblačil, brisač morate uporabiti hipoalergenski prašek posteljnina... Priporočljivo je, da stvari sperite z vodo brez klora in ne uporabljajte aromatskih izpiranj. Priporočljivo je tudi čim bolj zmanjšati uporabo gospodinjskih kemikalij.
Oblačila. Moral bi biti bombaž in lan. Svetle obleke z barvili je priporočljivo odstraniti iz garderobe. Najprej tisti, ki je v stiku s kožo - drsniki, bodiji, bluze, klobuki. Prav tako ne morete uporabljati volnenih predmetov.

Udobni okoljski pogoji

V otroški sobi mora biti hladen in vlažen zrak. Idealna vlažnost mora biti med 50 in 70%, temperatura zraka pa med 18 in 20 ° C. Kako je mogoče te pogoje doseči? Med ogrevalno sezono lahko uporabite vlažilec zraka, na ogrevalne baterije postavite termostat. Vroč zrak vodi do dejstva, da se dojenček bolj znoji, skupaj z znojem pa se sproščajo snovi, ki dražijo kožo. Pomembno je tudi spremljati čistočo prostora, redno izvajati mokro čiščenje in sesati. Iz vrtca morate odstraniti oblazinjeno pohištvo, preproge, masivne zavese, ki dobro nabirajo prah. Gospodinjski prah skupaj s pršicami velja za enega najmočnejših alergenov.

Zdravljenje z zdravili

Terapija z zdravili upravičeno zavzema zadnje mesto v primeru alergij pri dojenčkih. Prvič, zdravila ne zdravijo, ampak le lajšajo simptome. Drugič, zdravila sama lahko povzročijo alergije. Kaj lahko predpiše alergolog ali pediater?

Sorbenti. Neškodljiva zdravila za dojenčka. Pomagajo očistiti telo škodljivih toksinov, ki se absorbirajo v krvni obtok. Sorbenti lahko pomagajo tudi pri lajšanju zaprtja. Ta zdravila se lahko predpišejo doječi materi, ki ima težave s prebavo.
Antihistaminiki. To je velika skupina zdravil, ki se uporabljajo za simptomatsko zdravljenje alergij. Obstajajo 3 generacije antihistaminiki... Za zdravljenje dojenčkov se pogosteje uporabljajo zdravila 2. in 3. generacije, ki nimajo pomirjevalnega učinka in imajo manj stranskih učinkov.
Nehormonska mazila za lokalno uporabo. To so mazila z protimikrobnim, protivnetnim, zdravilnim učinkom. Vsebujejo tudi antihistaminike, ki lajšajo otekanje in srbenje kože.
Hormonska mazila za lokalno zdravljenje. Predpisujejo se, če nič drugega ne pomaga, kožni izpuščaji pa se okrepijo, nastanejo razpoke, mokre rane, obstaja nevarnost bakterijske okužbe. Hormonska zdravila dajejo hitro zdravilni učinek, vendar jih je strogo prepovedano uporabljati brez zdravniškega recepta.

Več o antialergijskih zdravilih za otroke preberite v drugem članku.

Če je vaš otrok alergičen: 10 pomembnih vprašanj

Ali je mogoče kopati otroka z alergijami? Higienske postopke za vode pri alergijah je treba nujno izvesti, saj izločki znojnih žlez poslabšujejo težave s kožo. Pomembno je le, da otroka dolgo ne zadržujete v kopalnici, da ga ne uporabljate topla voda, umivalniki. Po vodnih postopkih morate uporabiti vlažilno kozmetiko in zdravila. Za zadrževanje vlage na koži se uporabljajo mehčalci - posebne kreme, ki se po kopanju nanesejo na mokro telo.
S čim kopati otroka zaradi alergij? Voda ne sme vsebovati klora (vrenje, usedanje, uporaba čistilnih filtrov). Klor in druge škodljive nečistoče izsušijo občutljivo otrokovo kožo. Prav tako ni priporočljiva pogosta uporaba higienskih detergentov (mila, geli, pene), ki tudi izsušijo kožo. Od zdravilna zelišča lahko uporabite decokcije kamilice, žajblja, ognjiča, vrvice. Imajo protivnetne lastnosti, dobro lajšajo rdečico, srbenje in otekanje kože. Uporabljamo jih lahko vsak drugi dan in izmenično. Pomembno je biti pozoren: preveč koncentrirane raztopine zelišč lahko povzročijo suho, luskasto kožo.
Je plenični dermatitis alergija? Včasih se lahko izpuščaj s pleničnim dermatitisom zamenja z alergijo: pordelost, otekanje kože v zadnjici, genitalije. Plenični dermatitis(ali celo plenični izpuščaj) ni alergija, ampak draženje kože vnetne narave, ne izzovejo ga plenice, ampak izločki, ki so že dlje časa v stiku s kožo. Najbolj škodljiva za otrokovo telo je kombinacija blata in urina. Ustrezna higiena, pravočasna menjava plenic in pravilna izbira, prezračevanje kože vodijo do hitra odprava simptomi.
Kateri najboljše zdravilo od alergij na novorojenčke in dojenčke? Najboljše je učinkovito in varno. Ta zdravila vključujejo novo generacijo antihistaminikov. In vendar, če preberete navodila, so antihistaminski sirupi in kapljice prepovedani za alergije pri otrocih, mlajših od enega leta ali dveh. Starostne kontraindikacije le Fenistil ne. Znani zdravili "Zirtek" in "Erius" lahko zdravnik predpiše dojenčkom glede na indikacije in v majhnih odmerkih.
Ali obstajajo alergije na vitamin D? Na to zdravilo se lahko pojavi reakcija v obliki driske in izpuščaja. Vitamin D se uporablja v jetrih, vendar lahko preveliko odmerjanje povzroči motnje v delovanju. To pa izzove alergijsko reakcijo. Če sumite na alergijo, morate prenehati jemati vitamin D in o tem obvestiti svojega pediatra.
Zakaj je alergija nevarna? Nepravočasno ali neustrezno zdravljenje alergij pri dojenčkih lahko povzroči resne posledice. Najnevarnejši med njimi je anafilaktični šok, ki se pojavi hitro in nenadoma. Najpogosteje anafilaktični šok povzroči strup žuželk pri ugrizu, jemanju zdravil, cepiv, cvetnem prahu, redkeje tako akutno reakcijo lahko dajo izdelki: ribe, čokolada, agrumi, med, arašidi. Nevarna je tudi reakcija, imenovana Quinckejev edem (otekanje kože in sluznic, grožnja zadušitve). Pri dolgotrajnih alergijah se lahko postopoma razvije kronični bronhitis, vnetje srednjega ušesa, rinitis, konjunktivitis in bronhialna astma. Kronično kožne bolezni: ekcem, luskavica, različne vrste dermatitis.
Ali lahko pride do alergije na mešanico? Če je otrok na adaptiranem ali mešanem hranjenju, je lahko vzrok za kožne izpuščaje adaptirano mleko. Vsebuje goveje beljakovine, ki se ob pomanjkanju encima laktaze ne cepijo in povzročijo alergijsko reakcijo. Več o pomanjkanju laktaze pri dojenčkih preberite v drugem članku. Kravjega mleka ni priporočljivo zamenjati s kozjim, ker lahko slednje povzroči tudi alergije. Mešanice na osnovi soje lahko povzročijo tudi alergijske reakcije. Pogosta menjava otroške hrane, visoka koncentracija formule, prehod otroka na formulo drugih proizvajalcev je provokacijski dejavnik, na katerega starši niti ne sumijo.
Kaj so lahko alergije na hrano med dopolnilnim hranjenjem? Najbolj alergena živila beljakovinskega izvora: polnomastno mleko, soja, jajca, ribe, oreški. Jedi iz navedenih izdelkov so strogo prepovedane za otroke, mlajše od enega leta. Iz prehrane so izključeni tudi začinjeno, sladko, maščobno, kislo, agrumi, med, kakav, rdeče in oranžno sadje in zelenjava.
Zakaj je novorojenček alergičen na obraz? Približno tretji teden otrokovega življenja lahko mama najde drobtine na obrazu (v predelu nosu, lic, ust). Takoj se pojavi sum na diatezo in misli se preplavijo - "pojedla sem nekaj narobe." Ta kožni izpuščaj se imenuje tudi "novorojenček milia", "tridnevni izpuščaj" in je povezan z hormonsko ozadje, ki je nameščen v otrokovem telesu. Pred tem je bil na maminih hormonih, zdaj se metabolizem preklopi na samostojno delo kar vodi v nekaj napak. V tem izpuščaju ni nič nevarnega in ga je treba zdraviti. Običajno novorojenčki izginejo po nekaj tednih.
Ali je vredno odpovedati hepatitis B, če je otrok alergičen na materino mleko? Prehod na umetno prehrano ni najboljša možnost. Tako zdravniki kot strokovnjaki za hepatitis B močno priporočajo ohranitev dojenja, vendar mora doječa mama upoštevati strogo dieto. Le v redkih primerih, ko hude oblike laktozno intoleranco HS lahko prekličemo in priporočamo prehod na mešanice z nizko vsebnostjo laktoze in brez laktoze.

Ali je mogoče upati na popolno okrevanje dojenčka s stalnimi znaki alergije na dojenčka? V večini primerov z zorenjem encima, imunskega, prebavnega sistema znaki alergije postopoma izginejo. Pomembno je le, da čim prej odpravimo dejavnike, ki povzročajo alergijske reakcije iz otrokovega življenja.

kids365.ru

Zakaj je pomembno

Alergija na hrano pri otrocih je nestrpnost do nekaterih živil, ki temelji na imunoloških mehanizmih, ki jih spremlja proizvodnja imunoglobulinov E.

Ignoriranje problema alergije na hrano pri dojenčkih ali njeno neustrezno zdravljenje je polno resnih posledic v starejši starosti (bronhialna astma, alergijski vaskulitis, anafilaktične reakcije). Intoleranca na hrano povzroča ponavljajoče se bolezni organov ORL, prebavil, ledvic in obtočil.

Glavne manifestacije alergij

V zgodnjem otroštvu se lahko intoleranca na hrano kaže na različne načine: v obliki sistemskih reakcij (anafilaksa) ali lokalnih manifestacij. Lokalni simptomi vključujejo:

kožne lezije: pordelost, izpuščaji, žariščno luščenje, edem kože, podkožja ali sluznice, ponavljajoča se dolgotrajna bodičasta vročina ali plenični izpuščaj;
poškodbe dihal: alergijski rinitis, krč ali otekanje bronhijev;
lezije prebavnega trakta: regurgitacija ali bruhanje, zaprtje ali penasta driska, napihnjenost ali kolike.

Izolirane lokalne alergijske manifestacije so izjemno redke, pogosteje opazimo mešane simptome - klinika kožni izpuščaji v kombinaciji s črevesno ali dihalno patologijo.

Najbolj močan izraz alergije na hrano pri dojenčkih je angioedem Quincke, ki se razvije v dihalnem traktu. V tem stanju pride do ostrega zoženja lumena grla z razvojem napada zadušitve, ki zahteva nujno pomoč.

Pogosti alergeni

Naslednje snovi so razširjeni alergeni pri otrocih v prvem letu življenja.

Beljakovine kravjega mleka in fermentirani mlečni izdelki (kefir, skuta, jogurt). Nestrpnost do tega izdelka je najpogostejši vzrok alergij pri otrocih v obdobju širjenja.
Beljakovine iz rib in morskih sadežev. Pogosto se pojavi alergijska reakcija na rečne ribe in njihov kaviar, kozice in različne vrste mehkužcev.
Beljak.
Žitni izdelki (pšenica, rž) in izdelki iz njih.
Pivovarski kvas.
Aditivi za živila (barvila, emulgatorji, konzervansi in arome).
Citrusi.
Rdeče-oranžna zelenjava in sadje: jagode, granatna jabolka, korenje, paradižnik, pesa itd.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju alergij

Dojenčki imajo večjo verjetnost, da bodo razvili alergije na hrano, če:

obstaja družinska anamneza reakcije na določena živila;
ženska nosečnost je potekala v ozadju ARVI, bakterijske okužbe(z uporabo antibiotikov), alergijske reakcije ali hipoksijo ploda;
dojenček ima moteno črevesno biocenozo (disbakterioza);
v prehrani doječe matere so velike količine živil z visokim indeksom alergenov (piščančja jajca, kakav, čokolada, agrumi, med, oreški, kivi, morski sadeži itd.);
leta je prišlo do prvega stika z alergenom zgodnja starost, na primer zaradi prezgodnje uvedbe dopolnilnih živil.

Poleg tega lahko alergije na hrano pri dojenčkih spodbujajo slabe navade starši (kajenje med nosečnostjo), kronična srčna patologija, krvni obtok ali bronhopulmonalni sistem pri materi.

Diagnostični ukrepi

V prvem letu življenja, zlasti med uvajanjem dopolnilnih živil, je dovolj le sumiti na hrano, na katero ima otrok alergijo na hrano. V alergologiji obstaja tako imenovana "psevdoalergija". Pri majhnih otrocih se intoleranca na hrano pogosto pojavlja ravno v obliki psevdoalergijska reakcija .

Bistvo "lažne" alergije je sproščanje histamina (alergijskega mediatorja) brez stimulacije ciljnih celic, ki ga proizvajajo, s protialergijskimi protitelesi. Takšne manifestacije se lahko razvijejo v prisotnosti fluoriranih, klorovodikovih, žveplovih spojin, pesticidov v živilih, tudi v minimalnih količinah.

Če pri otroku ni mogoče neodvisno odkriti alergena ali razlikovati prave alergije na hrano, poiščite pomoč pri alergologu. Lahko vzame zgodovino bolezni, ugotovi družinsko anamnezo, opravi temeljit pregled in naroči diagnostične teste.

Celovit pregled otroka se mora vedno začeti z javno dostopnimi diagnostičnimi metodami, zlasti:

preiskave krvi in urina;
koprogram;
iztrebki za jajca helmintov;
strganje po jajcih pinworma;
nazocitogram;
ultrazvočna diagnostika trebušnih organov.

Povišana raven eozinofilcev v kapilarni krvi posredno kaže na alergijsko naravo pritožb. Obstajajo tudi zelo specifične imunološke metode za odkrivanje alergij na hrano pri novorojenčku različne izdelke prehrana. Izvajajo se v obdobju poslabšanja procesa. Za študijo se vzame kri iz vene, v kateri se določi raven imunoglobulinov E do najpogostejših alergenov v hrani.

V obdobju popolne remisije alergij pri starejših otrocih se lahko s posplošitvijo in precej hudim potekom procesa opravijo kožni testi z najpogostejšimi alergeni v hrani (ribe, čokolada, jajca, agrumi).

Med pregledom je vredno upoštevati dejstvo, da lahko nekatera živila vstopijo v navzkrižne alergijske reakcije med seboj in z neživilskimi antigeni. Kefir je soroden plesni, kvasu, kvasnemu testu, antibiotikom penicilinske serije zaradi kefirjevega kvasa, uporabljenega pri njegovi proizvodnji. Toda beljakovine piščančjega jajca lahko povzročijo navzkrižno alergijsko reakcijo na piščančje, račje, prepeličje meso, juhe, omake in majonezo, ki vsebujejo te izdelke, pa tudi na cepiva, ki so narejena na njihovi osnovi.

Zdravstvene dejavnosti

Pomaga določiti verjetni alergen dnevnik hrane , ki bi jo morala voditi mama otroka z alergijami. V njem morate nenehno beležiti prvič predstavljene izdelke, sestavo jedi, njihovo količino in značilnosti predelave. Prav tako se v dnevnik beležijo vsa odstopanja od normalnega stanja otroka (povečana regurgitacija, spremembe konsistence in videza blata, izpuščaj).

Hipoalergenska prehrana je osnova procesa zdravljenja in pomeni izključitev živil, ki lahko povzročijo alergije na hrano pri dojenčkih. V prehrano dojenčkov se uvajajo posebne mešanice, narejene na osnovi hidrolizatov mleka ali sojine beljakovine (izolat), žit brez mleka in monokomponentnih zelenjavnih ali jagodnih pirejev. V prehrani otrok z alergijami se konzervirana hrana uporablja iz dietnega mesa (purana, zajca, govedine).

Doječa mati s ponavljajočo se alergijo na hrano pri svojem dojenčku mora upoštevati določeno prehrano, ki ne sme vsebovati morskih sadežev, jajc, medu, čokolade, gob, agrumov, oreščkov, kislih kumar, redkvice. V celotnem obdobju hranjenja so prepovedani alkoholni in nizkoalkoholni napitki, izdelki z dodatki ojačevalcev okusa, barvil, stabilizatorjev.

Specializirana otroška hrana je dveh vrst: terapevtska (Nutrilon-Pepti, Alfare, Frisopep itd.) In terapevtsko-profilaktična (hipoalergena Nutrilak, HIPP G / A 1 in 2, Humana G / A 0, 1, 2). Medicinska prehrana se uporablja v primeru zanesljivih alergij, terapevtska in profilaktična hrana pa z visoko stopnjo družinske nagnjenosti.

Obvezna sestavina zdravljenja alergij na hrano pri dojenčkih je antihistaminiki preprečuje sproščanje histamina v kri. Njihovo imenovanje mora opraviti lečeči zdravnik. Najboljša možnost so zdravila proti alergijam v obliki kapljic, ne sirupov. Taka medicinsko obliko zmanjšuje verjetnost uporabe barvil in arom pri njihovi proizvodnji.

Da bi pospešili izločanje (izločanje) alergena, ki je vstopil v telo, sorbenti (beli premog, smektit itd.), ki preprečujejo ponovno absorpcijo tujih beljakovin iz črevesja. Za isti namen se opravi čistilni klistir.

Ob črevesna oblika lokalno imenovanje alergije na hrano encimski pripravki izboljšanje črevesna prebava, pa tudi prokinetiki, ki pospešujejo prehod živilskega bolusa, normalizirajo peristaltiko in preprečujejo regurgitacijo (domperidon).

Akutne manifestacije alergij - Quinckejev edem, urtikarija - zahtevajo parenteralno dajanje antihistaminikov in hormonskih zdravil. Nujne ukrepe je treba izvesti v bolnišničnem oddelku ali osebju reševalnega vozila v predbolnišnični fazi.

Preprečevanje alergij na hrano

V strukturi preventivnih ukrepov obstajajo 3 pristopi.

Primarna preventiva.
Sekundarno.
Terciarno.

Primarni previdnostni ukrepi so namenjeni zmanjšanju verjetnosti razvoja alergij na hrano pri dojenčkih z genetsko nagnjenostjo k atopiji. Vključuje hipoalergeno prehrano med nosečnostjo pri nosečnicah z anamnezo alergijskih reakcij, izogibanjem alkoholu in kajenju ter preprečevanju virusnih okužb.

Vsak otrok mora biti dojen vsaj 6 mesecev, kar pomaga zmanjšati tveganje za različne vrste alergijskih reakcij. Beljakovine materinega mleka se popolnoma absorbirajo v otrokovem telesu, pri zmanjšani laktaciji pa je bolje uporabiti hipoalergenske mešanice.

Sekundarno preprečevanje je namenjeno zmanjšanju pogostosti poslabšanj in upočasnitvi napredovanja obstoječe bolezni. Cilj terciarne povezave ukrepov je zmanjšati verjetnost zapletov zaradi osnovne bolezni.

Ne pozabite, da je zdravje otroka v vaših rokah, zato eksperimentirajte hrana bolje je pustiti za čas, ko otrok odraste. Ob prvem sumu na alergijsko reakcijo se je vredno obrniti na specialista, da ne poslabšate situacije, zaradi česar dojenček čuti nelagodje.

mama66.ru

Vzroki in simptomi

Glavni načini vnosa alergenov v otrokovo telo so:

s hrano;
prodiranje z zrakom (skozi dihalne poti);
stik - zaradi neposrednega stika s kožo.

Težko je izslediti vse možne stike z alergeni, če se otrok že dobro giblje sam, med sprehodi v topli sezoni in če se doječa mama ne drži dietnega menija.

Manifestacije alergij pri dojenih otrocih:

koprivnica - majhen rdeč izpuščaj, ki povzroča hudo srbenje;
luščenje kože;
pojav skorj na lasišču;
driska;
zaprtje;
črevesne kolike;
obilna regurgitacija.

Vsi takšni simptomi zahtevajo pravočasno zdravljenje.

Dnevnik prehrane

Velik del alergijskih reakcij se pojavi kot posledica kršitve hipoalergenske prehrane s strani doječe matere. Težko se je vzdržati dobrot, zlasti dolgo časa, zato se je vredno naučiti, kako iz dietnih izdelkov pripraviti zdrave in hranljive obroke.

Da ne bi zaužili kakšnega močnega alergena, se morate seznaniti s seznamom priporočenih in prepovedanih živil.

Popolnoma izključite:

kava, kakav in čokolada;
gobe;
morski sadeži (ribe, kozice, raki, školjke, kaviar);
oreščki (najmočnejši alergen je v arašidih);
Jagoda;
maline;
agrumi: limona, pomaranča, mandarina, grenivka;
začimbe;
pekarna;
paradižnik;
polnomastno kravje mleko;
piščančja jajca in meso;
konzervirane hrane vseh vrst (domače in industrijske);
vloženi, soljeni, dimljeni izdelki;
kupljeni izdelki, ki vsebujejo živila, arome, konzervanse.

Seznam je dolg in morda se zdi, da vsebuje vse izdelke, ki so značilni za vsakodnevno prehrano.

Če želite na njihovi podlagi razviti primeren in varen meni, morate biti pozorni na naslednje sestavine:

Žita. Začeti morate z brezglutensko, nato pa postopoma uvajajte ostalo.
Rastlinske maščobe: oljčno, sončnično in koruzno olje.
Meso: teletina, puran, pusto jagnjetino, zajec.
Drobovina: jezik, ledvice.
Nekatere vrste rib: ščuk, brancin, trska.
Fermentirani mlečni izdelki: sir, kisla smetana, jogurt, kefir.
Maslo.
Plodovi in jagode so zeleni in bledi rumene barve: jabolka, kosmulje, češnje.
Zelena in rumena zelenjava: buča, buča, belo zelje, cvetača in brokoli, krompir (predhodno namočen v slani vodi vsaj 2 uri).
Kruh: iz moke drugega razreda ali posušen, dietni hrustljavi kruh.
Pijača: šibek čaj, mešanice za povečanje laktacije, negazirana voda, kompot iz mehkih jagod in sadja, sušenje.

Niso pomembne samo sestavine jedi, ampak tudi načini njihove priprave, izbire in shranjevanja:

Hrana mora biti sveža. V topli sezoni je bolje kuhati v majhnih porcijah in jesti takoj, da se izognete kisanju jedi.
Meso je treba toplotno obdelati, dokler ni popolnoma kuhano. Polpečenega mesa s krvjo ne morete jesti.
Odkupljene mlečne izdelke je treba izbrati s kratkim rokom trajanja - to je pokazatelj naravnosti in odsotnosti konzervansov.
Pri kuhanju morate izbrati način kuhanja na pari ali dušenja - tako bo hrana ohranila največ uporabnih sestavin.
Eksotično sadje bolj verjetno povzroča alergije kot običajno (izjema je banana).
Kuhanje juh, zlasti v obdobju poslabšanja alergij, ima svojo posebnost: mesno juho je treba odcediti in namesto tega uporabiti zelenjavno juho.

Izračunamo alergen

Alergija na hrano je povsem individualna bolezen, zato sploh ni nujno, da bo sprožilec na seznamu visoko alergenih živil.

Včasih se po jedi z najmanjšim tveganjem pojavijo izpuščaji in druge manifestacije.

Za odkrivanje takih primerov je priporočljivo voditi dnevnik hrane - zvezek, v katerem bodo vsak dan zapisana zaužita živila in otrokova reakcija nanje.

Osnove vodenja dnevnika hrane:

Prva tri dni je prehrana zelo slaba - izbrati morate najvarnejše sestavine: riž, kefir, kuhano telečje meso, cvetačo ali parjen brokoli, zelena jabolka.
Četrti dan (v odsotnosti alergij pri dojenčku) se en izdelek v majhni količini daje med jutranjim obrokom. Pri normalni toleranci se količina 5. dan nekoliko poveča, 6. pa lahko pojeste polno porcijo.
V meni lahko vsake tri dni vnesete 1 sestavino. Če pride do sprememb v prebavnem traktu ali koži, je izdelek izključen iz prehrane.
Pri sestavljanju menija morate biti pozorni na veliko količino zelenjave in sadja v njem. Pomanjkanje teh elementov lahko vpliva na zdravje matere in znatno zmanjša imuniteto.

Lahko se izkaže, da alergijo povzročajo pralni prašek, klorirana voda, nekateri materiali. V tem primeru bodo potrebna dodatna preverjanja in bolje je opraviti teste.

Če je dojenček nagnjen k alergijam in so pogosti recidivi, morate otroka zaščititi ne le pred sprožilci hrane, ampak tudi pred zunanjimi.

Nasveti za nego:

s težnjo po zaprtju morate to težavo čim prej rešiti s pomočjo zdravnika - težave z iztrebljanjem povzročijo zamudo alergenov v telesu;
za terapijo je bolje izbrati zdravila brez barvil in arom (sirupi);
kupiti hipoalergenske in zaupanja vredne proizvajalce kozmetike za nego dojenčkov;
ne uporabljajte blazin, odej s puhastim, volnenim polnilom;
v primeru nagnjenosti k kožnim reakcijam, železo in železna oblačila;
preprečite pregrevanje otroka tako poleti kot pozimi;
ni priporočljivo, da so hišni ljubljenčki v stiku z dojenčkom;
kopalno vodo pustite stati 2 uri pred posegom, da se izognete stiku klora s kožo;
po kopanju (ki traja do 20 minut) morate otrokovo kožo nanesti vlažilno sredstvo;
igrače morajo biti certificirane in ne smejo vsebovati škodljivih sestavin;
v sobi vsak dan izvajajte mokro čiščenje in prezračevanje.

zdravimo-glivice.rf

Zaradi dejstva, da je preobčutljivost dedna, vsako leto vse več ljudi so izpostavljeni bolezni. Dobiva nove oblike. Obstaja občutljivost na cvetni prah rastlin, zdravila ali kemične snovi... Toda eden od glavnih provokatorjev je lahko prehrana osebe. To je posledica nezdravega načina življenja in prehrane, uporabe "živilskih odpadkov", pomanjkanja nadzora nad zaužite količine, slabe ekologije in življenjskih razmer.

Alergija je napačna obramba imunskega sistema pred določeno snovjo, ki ji pravimo tudi alergen. Bolezen se kaže v različnih oblikah in je velika nevarnost za ljudi. Simptomi so popolnoma drugačni. Lahko je:

Zaprtje, driska, bruhanje, krči v trebuhu in kolike.
Kožni izpuščaji, pordelost, luščenje in srbenje. Pri otrocih se pojavi diateza. V hujših primerih se pojavi dermatitis ali ekcem.
Motnje dihalnega sistema (suh kašelj brez prekinitve, ignoriranje katerega lahko privede do bronhialna astma; zamašen nos, prekomerna proizvodnja sluzi).
Lokimacija, srbenje oči.
Quinckejev edem. Oseba ima težave z dihanjem zaradi vnetja grla. Simptom zahteva takojšnjo kvalifikacijo zdravstvena oskrba.
Anafilaktični šok. Simptom je lahko brez prve pomoči usoden. Žrtev ima bledo kožo, krče, izgubo zavesti.

Seznam povzročiteljev patologije pri odraslih in otrocih, mlajših od enega leta in več

Patologija hrane se kaže v kateri koli starosti. Tako otrok kot odrasla oseba lahko trpita zaradi te bolezni. Najpogosteje se to čuti v otroštvu, lahko pa se pojavi tudi v odrasli dobi. Telo otrok, mlajših od enega leta, se lahko odzove na neprimerno mešanico ali preko materinega mleka, če je pojedla določeno hrano. Alergenska hrana za otroke je velika nevarnost za zdravje. To je posledica nerazvitega imunskega sistema otroka, mlajšega od 3 let. Katera živila so alergena? Obstaja seznam alergenov, ki najpogosteje povzročajo patologijo. Vendar se je treba spomniti, da to ni aksiom. Včasih se je bolezen pojavila zaradi dovoljene hrane.

Ribe, rečne in morske. Še posebej, če velja za eksotično.
Mleko.
Piščančje meso, piščančja jajca, večinoma beljakovine.
Goveje meso.
Moka. To vključuje pecivo iz katerega koli testa, zlasti kvasa, testenin.
Ovsena kaša, proso.
Sladkor in sladkarije.
Zelenjava, sadje in jagode so rdeče. To vključuje peso, paradižnik, korenje, papriko, češnje in češnje, jagode in jagode itd.
Citrusi.
Orehi. Najprej arašidi.
Stročnice.

Omeniti velja, da se lahko simptomi pojavijo tudi pri zdravi osebi z veliko porabo alergenov.

Poleg tega se lahko bolezen manifestira ne na sami hrani, ampak na škodljivih dodatkih in kemikalijah, ki so v sestavi. Na primer, danes na kmetijah krave dobivajo hormone, zato bodo v mleku. Lahko pa povzročijo nezdrav imunski odziv. Sem spadajo tudi kemikalije, ki se uporabljajo za gnojenje zelenjave, sadja, jagodičja.

Razdeljeni so na tri stopnje. Prva od teh je zelo alergična hrana.

Živila z največjo alergenostjo

Najpogosteje izzovejo pojav simptomov bolezni.

Seznam:

Orehi.
Rdeče sadje, zelenjava in jagode.
Citrusi.
Eksotične ribe.
Sladkarije.
Piščančja beljakovina.

Srednji

So manj alergeni.

Govedina, piščanec, teletina. Sem spadajo tudi mesne juhe.
Stročnice.
Breskve, marelice in suho sadje iz njih.
Proso.
Korenje.

Nizka

Najvarnejši za ljudi. Najmanj povzročajo patologijo.

Zeleni.
Riž je bel in rjav.
Ječmenova kaša.
Puran.
Jagode so bele.
Cvetača.
Bučke.

Najpogosteje so vključeni v prehrano alergične osebe. Priporočajo se ženskam med dojenjem.

Banana, kivi, buča, pesa in jajce - alergeni ali ne in zakaj

Čeprav banane danes ne veljajo za eksotične in jih je mogoče najti na pultu v vseh trgovinah, je v preteklosti sadje veljalo za tujino, zato je majhen odstotek verjetnosti alergije na banane. Vendar se je treba spomniti, da kljub nizki alergenosti ne smete jesti banan v kilogramih.

Pomembno je tudi dejstvo, da obstaja navzkrižna reakcija. Če na primer opazimo preobčutljivost za cvetenje ambrozije, potem se bo pri uživanju banan verjetno pojavila bolezen.

Če se patologija pojavi na bananah, morate biti pozorni na:

Kivi.
Melona.
Avokado.

V večji meri se alergije kažejo pri majhnih otrocih. Pri dojenčkih se lahko pojavi, če je mati med nosečnostjo zlorabila plod ali pa si je med dojenjem dovolila več kot dva kosa na dan.

Kivi ima simptome pogosteje kot banana. Pri preučevanju kivija glede alergenosti so v sestavi našli več kot 10 alergenov.

Buča ni alergeno sadje. Toda tukaj je možna navzkrižna reakcija zaradi občutljivosti na cvetove ambrozije. To pomeni, da so banane, kivi in buča povezani s podobnimi alergeni.

Alergija na piščančja jajca, zlasti na beljakovine, je precej pogost pojav. Ko se pojavijo simptomi, morate biti previdni pri uživanju piščančjega mesa.

Rdeča pesa je srednja. Pogosto se kaže pri otrocih. Če razvijete preobčutljivost za zelenjavo, morate biti bolj previdni pri melonah, lubenicah, zeleni in špinači.

Omeniti velja, da se navzkrižna reakcija rdeče pese pojavi na melono. Navzkrižna reaktivnost z njim izvira iz buč in banan, kar pomeni, da ima pesa skupne alergene.

Prehranske smernice za dojenje

Vsaka mama želi, da njen otrok raste zdrav. Ni skrivnost, da je v prvem letu življenja dobro počutje otroka odvisno od prehrane matere. Alergeni med dojenjem se prenašajo skozi mleko.

O tem, kakšno prehrano bi morala imeti mlada mama, je veliko polemik. Ogromno informacij, pritiski sorodnikov in prijateljev so neizkušeno mamo spravili v slepo ulico.

Nekatere matere, ki se bojijo, da bi škodovale počutju njihovih drobtin, gredo v skrajnosti in iz prehrane izključijo skoraj vse. Sedijo na ajdi, kuhanih prsih in vodi. Toda to je popolnoma napačno. Dejansko bi morala ženska poleg hrane zase razmišljati o tem, da bo njen otrok prejel vse koristne in potrebne vitamine in minerale.

Tu so osnovna pravila za uživanje HV:

Lahko jeste karkoli, toda tukaj govorimo zdrava hrana, je tako imenovana "odpadna hrana" prepovedana.
Upoštevajte normo. Če lahko jeste vse, to ne pomeni, da lahko zlorabite količino zaužitega. Spomniti se velja, da se lahko tudi v zdravem človeku v tem primeru pojavi preobčutljivost, kaj šele otrokovo krhko telo.
Hrano je treba pred uporabo termično obdelati, zato je tveganje za alergije na hrano pri dojenčkih čim manjše.
Prve 3 mesece morate skrbno spremljati dobro počutje otroka. Lahko celo vodite dnevnik, ki beleži zaužito hrano in kakšen je bil odziv. Torej vam ne bo treba razbijati možganov, če odkrijete znake preobčutljivosti na hrano.
V svojo prehrano lahko vnesete nove stvari največ enkrat na teden.
Bodite posebno pozorni na hrano z visoko alergenostjo.

Telo v prvih mesecih življenja je zelo občutljivo in manifestacija bolezni se lahko pojavi na katerem koli izdelku, zato morate biti pozorni na svojo prehrano. Če ima dojenček izpuščaj, morate ugotoviti, kakšni so bili simptomi, in to začasno izključiti iz prehrane matere.

Tabela alergij na hrano med dojenjem

Seznam živil, na katera so dojenčki alergični:

Dovoljeno pri dojenje vključujejo: kefir, jogurt, nekaj žit (riž, ajda, ovsena kaša), zelenjavo in sadje bele in zelene barve.

Tu pa je vse individualno. In če ena mama poje popolnoma vse in se otrok počuti odlično, potem lahko tudi uporaba dovoljene hrane v drugi povzroči izpuščaj. Spremljati morate posamezno reakcijo. Prav tako morate biti previdnejši, če ima eden od staršev bolezen, ker je dedna.

Vzroki in simptomi patologije hrane pri otrocih in odraslih

Glavni razlog je individualni imunski odziv na določeno hrano. Zaradi patologije:

Prekomerna uporaba alergenov;
Slaba ekologija;
Dednost;
Nepravilna prehrana;

Pri otrocih se lahko pojavi zaradi:

Če je bil otrok, mlajši od enega leta, preusmerjen na umetno hranjenje, ko je še vedno potreboval materino mleko. Vsi vemo, da hepatitis B izboljša delovanje imunskega sistema.
Zgodnja uvedba dopolnilnih živil (WHO priporoča uvedbo dopolnilnih živil od šestih mesecev).
Patologija prebavil pri dojenčku.

Simptomi:

Kožni izpuščaji, urtikarija, srbenje, diateza pri otrocih.
Otrplost v ustih.
Vnetje ustnic in jezika.
Alergijski rinitis.
Zaprtje, ohlapno blato, slabost in bruhanje.

Kaj lahko otroku dajete z alergijami

Če pride do patologije, je treba upoštevati dieto. Temeljna pravila:

Izločitev provokatorja iz prehrane.
Hrano je treba pred uporabo toplotno obdelati.
Izključitev živil s seznama povečane alergenosti.

Dovoljeno:

Termično obdelano sadje in zelenjava;
Jogurt, kefir.
Puran, jušne juhe iz purana.
Nekaj žit.

Izdelki, dovoljeni za HW po mesecih

Obstaja seznam dovoljenih izdelkov za dojenje, ki jih je dovoljeno dodati v meni in jih brez strahu zaužiti:

Kdaj je treba upoštevati hipoalergensko prehrano?

V primeru preobčutljivosti je treba v času zdravljenja zanj ustrezno upoštevati hipoalergensko prehrano. Tudi izključitev provokatorjev bo pomagala ugotoviti, do česa točno je prišlo zaradi preobčutljivosti.

Kako zmanjšati pojav prehranske patologije pri odraslih in otrocih

Da bi zmanjšali tveganje za nastanek bolezni, morate upoštevati naslednje zahteve:

Vodite zdrav način življenja in okrepite imunski sistem.
Izvedite vitaminsko terapijo.
Če obstaja nevarnost razvoja bolezni zaradi genetske predispozicije, jejte alergena živila previdno.
Izogibajte se uživanju alkohola in cigaret.

Kaj je polialergija

To je bolezen, ki se razlikuje po tem, da imunski sistem ne reagira na en alergen, ampak na več hkrati. Poleg tega morda niso povezani na noben način. Na primer alergije na cvetni prah in živalsko dlako.

Osnovna pravila za uvedbo dopolnilnih živil:

Dopolnilno hranjenje začnite pri 6 mesecih. Dokler ne doseže pol leta, telo ne potrebuje dodatne prehrane.
Ne morete dati vsega naenkrat. Hrano uvajamo postopoma.
Ne več kot en nov izdelek na teden. Dovoljeno je uporabljati, če ni simptomov preobčutljivosti.
Ne prenehajte dojiti ali hraniti s formulo.

Preobčutljivost je vse pogostejši pojav. Zato morate skrbno spremljati svojo prehrano, v primeru simptomov pa se morate posvetovati z zdravnikom, da se izognete poslabšanju stanja telesa.