Deklica je začela menstruacijo. Na kaj morate biti pozorni. Dejavniki, ki vplivajo na začetek menstruacije

Puberteta pri deklicah se začne z razvojem mlečnih žlez. Po povečanju prsi traja približno 2,5 leta pred prvo menstruacijo. V tem obdobju bi morala mati svoji hčerki razložiti nianse cikla.

O vseh znakih prve menstruacije in kako poteka dekliški ciklus

Menstruacija je mesečno izločanje endometrija, ki se nahaja v notranjosti maternice, ki se s krvjo izloči iz telesa skozi nožnico skozi maternični vrat in odprtino v himenu. Vse o (sinonim za menarho) se lahko naučite od mame ali preberete v izobraževalni literaturi o menstruaciji. Proces se začne po ovulaciji, ko zrelo jajčece ni oplojeno. Cikel se ponavlja vsakih 21-35 dni.

Med puberteto pri deklicah začne iz nožnice teči mlečna tekočina (pogosto na spodnjem perilu). Izdelki so rahlo opazni ali obilni. Razvijati se začnejo organi reproduktivnega sistema in pričakovati je treba, da bo med letom izšla prva menstruacija. Celotno obdobje lahko dekleta uporabljajo higienske vložke brez vonja. Če pa ima izcedek neprijeten vonj, drugačno barvo (zelenkasto, rumenkasto), draži kožo, morate iti k zdravniku.

Na fiziološki razvoj otroka, čeprav posredno, vplivajo tudi podnebne razmere. V južnih in vzhodnih državah je norma začetka menstrualni ciklus dekleta se štejejo od 9 let. V severnih državah pride kasneje. Vendar je pomembno, da menstruacija traja do 14,5-16 let.

Zaporedje pubertete pri deklicah:

razvoj mlečnih žlez;
rast dlak pod pazduhami in na pubisu;
prva menstruacija.

Celotno obdobje odraščanja traja približno 2,5 leta. Vendar pa po menarhi ni nenavadno, da se menstruacija po nekaj mesecih pojavi drugič. Cikel se stabilizira za 3 leta. Na pravilnost menstruacije pri deklicah lahko vplivajo prehrana, gibanje, stresna situacija, zdravstvene težave. Trajanje je odvisno od fiziologije dekleta in se giblje od 21 do 35 dni. Menstruacija sama po sebi ne sme trajati več kot 7 dni, biti preredka (možna) ali močna (spominja na krvavitev). Količina dodeljene krvi ne presega 150 ml.

Simptomi pred prvo menstruacijo:

prsni koš postane občutljiv, rahlo nabrekne;
nelagodje ali boleča bolečina v spodnjem delu trebuha;
včasih pride do nihanja razpoloženja.

Deklico telo se pripravlja na menstruacijo: poveča se količina spolnih hormonov v mlečnih žlezah in reproduktivnih organih, jajčniki postanejo večji in kanal se razširi. Zaradi pomanjkanja estrogena je treba med menstruacijo sladkarije uživati skupaj z ogljikovimi hidrati bogato hrano.

Kako je menstruacija

Ko telo proizvaja spolne hormone v zahtevani količini, vsak mesec v jajčniku deklice dozori 1 jajčece in pride do ovulacije. Po tem se lupina folikla poči (občutek vlečenja v spodnjem delu trebuha na desni ali levi) in iz nožnice se intenzivno sprosti bela prozorna tekočina. Zrela jajčna celica jajcevod napreduje v maternico, kjer jo je treba vsaditi (pritrditi) na steno.

Upošteva se celotno obdobje ovulacije najboljši čas spočeti otroka. Če jajčeca ni oplojeno s semenčico (moška celica), se po približno 10-14 dneh začnejo zgornje plasti endometrija izločati (luščiti) in se izločajo skupaj z menstrualno krvjo.

Deklica res potrebuje psihološko podporo v trenutnem obdobju, mora biti pomirjena. Sprva se bo menstrualni cikel med prvimi dnevi menstruacije motil, vedno različno število dni. S stabilnim trajanjem se bo začelo po istem obdobju.

Kritični dnevi za dekle morajo biti neboleči, prva menstruacija se najprej razmaže, nato pride rdeča kri, ki se konča z madežem. Toda to se zgodi na drugačen način, takoj se menstruacija intenzivno sprosti, nato pa se postopoma zmanjšuje. V primeru zdravstvenih težav lahko pride do odstopanj od sprejetih norm, zato se morajo dekleta udeležiti pediatrični ginekolog vsaj dvakrat letno.

Kako preživeti menstruacijo na pravi način

Ko se je začela prva menstruacija, bo mama povedala, kaj storiti. V zadnjem času se bolniki z alergijami na področju sramnih ustnic vse pogosteje obračajo na otroške ginekologe. Za prvo menstruacijo se dekletom priporoča uporaba hipoalergenih higienskih vložkov. Vse to so izdelki brez vonja in morajo biti izdelani iz mehkih materialov. Poleg tega z njihovo uporabo mati lažje nadzoruje naravo menstruacije, barvo, glasnost itd.

Tampone je priporočljivo uporabljati po začetku spolne aktivnosti. Dokler deklica ne seksa, si lahko med vstavitvijo v nožnico poškoduje himen. Poleg tega je v telesu nasičen s krvjo, se poveča in ga je težko odstraniti zunaj.

Svojo hčer morate spomniti, da se tampone menjajo vsaj vsake 1,5 ure. To je potrebno, da se okužba ne razvije v genitalnem traktu. Če se deklica ukvarja s športom in mora uporabljati tampone, mora mati izbrati minimalne velikosti.

V prejšnjem stoletju so dekletom priporočali le hlačne vložke. Razlog je zadrževanje krvi v bližini materničnega vratu in zaplet pri izstopu odluščenega endometrija, kar povzroča dodatno bolečino. Ali bo tako v določenem primeru z dekletom - bomo preverili Osebna izkušnja, vendar je mami priporočljivo, da hčerko ponovno prosi za pomoč pri izbiri pravih higienskih izdelkov med menstruacijo.

Kaj storiti med menstruacijo:

tuširajte se vsak dan;
je treba umiti z vsako menjavo vložkov ali tamponov (če je mogoče, enkrat na 1,5-2,5 ure).

Endometrij se loči na velike drobce in da bi lahko prešli skozi maternični vrat, se maternica močno krči in potiska koščke. Zaradi tega ima dekle občutek bolečine. Svetujemo ji, da pije topel čaj, leži s hrbtom ali se nasloni na kolena in komolce, da zmanjša nelagodje.

Kaj ne storiti med menstruacijo:

vzemite vroče kopeli;
dvigovanje uteži;
biti na dieti;
zavezati psihične vaje pri katerem so vključene trebušne mišice;
uporabljajte samo tampone.

Po polnoletnosti bi morala deklica piti močan alkohol, imeti spolne odnose in salonske lepotne tretmaje.

Ne spuščajte nog, da zmanjšate bolečino vroča voda, položite grelno blazino na želodec - krvavitev se bo odprla. Če nanesete led, lahko deklica dobi vnetje notranjih organov. Od zdravil pomaga nesteroidna zdravila Ketonal, Nise. Jemljejo jih, ko močna bolečina traja več kot 12 ur. Naslednji dan, če se ob koncu jemanja tabletke spet ponovi, je priporočljivo hčer pokazati zdravniku.

Deklica lahko nadaljuje s čustvenimi izbruhi razpoloženja, bolečine v spodnjem delu trebuha vztrajajo ali se pojavijo krči, prsni koš pa še vedno ostaja občutljiv. Ti znaki izginejo v enem tednu.

Odstopanja od norm menstrualnega cikla

Če se je menstruacija pri dekletu prvič začela pred 8. letom ali ko se ni pojavila pred 15. letom, se šteje za patologijo. V tem primeru mora mati hčer nemudoma pripeljati na pregled k specialistu. Razlog za odstopanje so lahko bolezni endokrinega oz živčni sistem ali povezana z ginekologijo, ishemijo.

Če se je menarha pojavila, preden so se dojke razvile, ima lahko dekle raka. Če se menstruacija sploh ne konča ali je preobilna, se je treba obrniti na otroškega ginekologa. Krvavitev je lahko posledica motenj strjevanja krvi.

Pri hormonsko neravnovesje pri deklicah se na koži pojavijo strije v obliki rdečih črt. Običajno se nahajajo v prsnem košu, bokih, zadnjici. Spremljajte neuspeh slaba volja, omotica, nespečnost, motnje spomina. Zdravljenje hormonska zdravila imenovan za kratki roki. Pomagajo telesu uravnavati raven hormonov, če pripadajo žleze endokrini sistem, se proizvajajo v nezadostnih količinah.

Dekleta z nevralgijo občutijo bolečino veliko močneje. Poleg tega se lahko pojavi slabost, omedlevica. Priporočljivo je, da se prijavite pri nevrologu in se posvetujete z njim vsakih šest mesecev.

Zaključek

Neposredne dolžnosti matere vključujejo poučevanje deklice higienskih pravil med menstruacijo in po njej. Otroku je treba tudi v zaupnem tonu povedati, kaj je menstruacija pri deklici, kako voditi koledar, s čim je poln zgodnji seks in tako naprej, ne da bi se otroku zgražalo nad vsem, kar je povezano z njegovim odraščanjem. Navsezadnje vse to vpliva na prihodnost družinsko življenje in povezana z rojstvom otroka.

Priporočite sorodne članke

Začetek menstruacije je pomemben dogodek v življenju dekleta. Do začetka prvih kritičnih dni mora biti otrok psihično pripravljen. Mnoga sodobna dekleta, ki znajo uporabljati internet, že dolgo pred nastopom menstruacije vedo, kaj je ta fiziološki proces. Vendar to ne razbremeni mater, da morajo svojim hčeram povedati, kaj je menstruacija, kdaj pri dekletih začne menstruacija, kako tečejo in česa se morajo bati.

Razpravljali bomo o vseh pomembnih vprašanjih: po katerih znakih lahko ugibate o skorajšnjem začetku menstruacije, kako vzdrževati higieno v teh dneh in ali morate obiskati ginekologa.

Kdaj pridejo prvi kritični dnevi?

Pred nekaj desetletji so dekleta začela menstruacijo pri skoraj 18 letih. Zdaj pa puberteta pride prej. Pojav prve menstruacije v starosti 11-16 let velja za normo. Nekatera dekleta imajo kritični dnevi pridi prej in nekaj kasneje.

Odvisno je od več dejavnikov:

bolezni, ki so bile prenesene v otroštvu;
dednost;
prehrana;
Življenjski pogoji;
fizični razvoj.

Poleg tega, če sta babica in mama začeli menstruacijo zgodaj, se bo otroku verjetno zgodilo enako. Če je deklica v fizičnem razvoju pred svojimi vrstniki, bo menstruacija prišla prej. Nasprotno, če dojenček postane šibek in pogosto bolan, bo verjetno zaostajal v puberteti. Menstruacija bo prišla kasneje s slabo prehrano, pomanjkanjem vitaminov in koristne snovi potrebno za rast in razvoj mladega organizma.

Obstajajo primeri, ko se prva menstruacija pri deklicah začne pri 8-9 letih. zgodaj spolni razvoj lahko povzroči hormonsko neravnovesje, močan fizični napor. Če se menstruacija ne začne do 17. leta, je to priložnost za obisk ginekologa. Razlog za zaostanek v spolnem razvoju je lahko nezadostno delovanje jajčnikov, čustveni stres, živčna preobremenjenost, težave hormonski metabolizem, motnje, ki izhajajo iz hipofize, izčrpavajoče športni trening, neugodne okoljske razmere, diete.

Znaki pred prvo menstruacijo

Vsaka mati, ki spremlja stanje in zdravje svoje hčerke, lahko opazi znake, ki so pred začetkom prve menstruacije. Od tega trenutka morate začeti pripravljati otroka na novo življenjsko obdobje. Približno nekaj let pred začetkom menstruacije se postava deklice spremeni (prsi se povečajo, boki postanejo širši). Pod pazduhami in na sramnih začnejo rasti dlake. Poleg tega so pred menstruacijo pri dekletih akne na obrazu in hrbtu.

Nekaj mesecev pred prvimi kritičnimi dnevi dekleta opazijo sledi na spodnjem perilu netipičen izcedek. Lahko so prozorne, rumenkaste ali belkaste brez neprijetnega vonja. Vse to je normalno in ne kaže na nobeno bolezen. Če opazite simptome, kot je srbenje pri intimno mesto, čuden vonj, ki je lasten izločkom, je vredno obiskati specialista.

Nekaj dni pred začetkom menstruacije deklica lahko kaže znake predmenstrualnega sindroma (PMS), ki se pojavijo pri odraslih ženskah:

pogosta nihanja razpoloženja, jok;
apatično ali agresivno stanje;
glavoboli, ki se pojavijo brez razloga;
bolečine vlečne narave, lokalizirane v spodnja regija trebuh.

Kako je prva menstruacija in kako pripraviti otroka?

Prvi znaki menstruacije pri dekletih - krvave težave . Lahko so zmerni ali zelo redki. Med prvo menstruacijo telo zapusti približno 50-150 ml krvi (odvisno od posamezne značilnosti dekleta, dedni dejavniki). Že prvi dan se izgubi majhna količina menstrualne krvi. Večina obilen izcedek opaženo drugi dan. Nato se njihov volumen postopoma zmanjšuje. Trajanje menstruacije je lahko od 3 do 7 dni.

Prvič lahko menstruacijo pri dekletu spremlja šibkost, nelagodje v spodnjem delu trebuha . Pri naslednji menstruaciji jih lahko tudi opazimo. Ti simptomi se pojavijo pri večini odraslih žensk, zato naj vas to ne skrbi.

Menstruacija ima značilen vonj. To je razloženo z dejstvom, da med menstruacijo sluznice vulve aktivno delujejo in proizvajajo skrivnosti.

Prvo opazovanje, št huda bolečina vlečenje narave lahko otroka prestraši. Naloga matere je, da svoji deklici razloži, da je menstruacija normalen fiziološki proces, ki se pojavlja v telesu vsakega dekleta in odrasla ženska. Pogovor naj bo prijazen, ne poučen.

Mati naj svoji hčerki reče:

O menstrualnem ciklusu. Kritični dnevi se pojavljajo vsak mesec. Ne pozabite povedati, kako dolgo traja menstruacija pri dekletih. Upoštevati je treba tudi, da je povprečno trajanje menstrualnega cikla 28 dni, vendar lahko v prvih dveh letih niha.
O potrebi po upoštevanju higienskih pravil. Kri je zelo ugodno okolje za rast in razmnoževanje mikroorganizmov. Lahko vodijo do resnih vnetne bolezni organi genitourinarnega sistema.
O tveganjih spolnih odnosov. Z nastopom menstruacije vstopi vsako dekle rodni dobi, intimni odnosi z nasprotnim spolom pa lahko privedejo do nosečnosti, ki je v tej starosti zelo nezaželena. Porod lahko škoduje tako mladi materi kot njenemu otroku. Zato se mora dekle zavedati, do česa lahko vodijo promiskuitetni, nezaščiteni seks.

Značilnosti menstrualnega cikla

Pri mladostnicah je menstrualni ciklus (obdobje od prvega dne prejšnje menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije) 21–35 dni. ampak v prvih dveh letih vsi ne postanejo redni. Pri nekaterih nenehno niha. Na primer, en menstrualni ciklus je lahko 25 dni, naslednji pa 32 dni. To je normalno. To ne pomeni, da ima dekle kakšno patologijo. Če obstaja sum, lahko obiščete zdravnika. Specialist vam bo natančno povedal, ali je to norma ali bolezen.

Omeniti velja, da intervali med menstruacijami so lahko od enega in pol do šest mesecev. Ne skrbite, če ne dobite menstruacije pravi čas. V mladosti menstrualna funkcija še ni v celoti oblikovana. Zato imajo nekatera dekleta dolge odmore. Če menstruacija ne pride po nekaj mesecih, potem morate poiskati pomoč pri zdravniku. Dolga premor med prvo in drugo menstruacijo pri dekletih lahko kaže na resno okvaro pri delu mladega organizma.

Ob nastopu prve menstruacije je treba hčerko naučiti voditi koledar, v katerem bi lahko označila, kdaj so se menstruacije začele in končale. Te informacije morda ne bodo uporabne v prvih 1-2 letih od začetka kritičnih dni, ker v tem času menstrualni ciklus še ni v celoti vzpostavljen. Toda takrat bo koledar prišel prav pri posvetovanju s specialistom, če cikel ostane nereden. Prekratka ali dolga menstruacija, majhen ali velik interval med menstruacijo je lahko znak bolezni.

Higiena in prehrana med menstruacijo

Ohranjanje higiene - pomembno vprašanje ki bi jih morale mame poudariti, ko svojim hčeram pripovedujejo o menstruaciji. V kritičnih dneh vse dekleta in odrasle ženske uporabljajo vložke, tampone. Za dekleta so najbolj zaželene blazinice. Tamponi ovirajo naravni odtok krvi. Blazinice so veliko enostavnejše za uporabo. Te izdelke je najbolje kupiti za dekleta intimna higiena z bombažno plastjo. Tesnila z mrežastim premazom (plastični sloj) so manj higienska in povzročajo potenje, draženje občutljive kože.

Vložke med menstruacijo je treba zamenjati vsake 2-3 ure. Dlje ko je blazinica pritrjena na spodnje perilo, manj bo uporabna (število bakterij bo eksponentno raslo). Če blazinice ne zamenjate 6 ur ali več, bo telo resno poškodovano. Lahko se razvije infekcijsko-toksični šok - stanje, ki nastane kot posledica delovanja mikroorganizmov in njihovih toksinov (telesna temperatura se dvigne, krvni tlak se zniža, opazimo zmedenost, možna je koma).

Kaj morate vedeti o uporabi blazinic med menstruacijo pri dekletih:

Pred zamenjavo blazinice si obvezno umijte roke (z umazane roke patogeni mikroorganizmi lahko pridejo na čisto blazinico);
ne uporabljajte vložkov s pretečenim rokom uporabe (manj časa je minilo od izdelave izdelka za intimno higieno, višja je njegova stopnja zaščite);
ne uporabljajte blazinic z aromatičnimi dišavami (kemične sestavine pogosto izzovejo alergije, draženje kože);
ne varčujte pri nakupu blazinic (pogosto so izdelki za intimno higieno, ki se prodajajo po nizki ceni, izdelani iz nizkokakovostnih surovin, kar predstavlja nevarnost za zdravje deklice);
V kopalnici ni priporočljivo hraniti blazinic ( veliko število vlaga - idealno okolje za aktivno razmnoževanje mikrobov, ki lahko prodrejo v izdelek za intimno higieno).

Posebno pozornost je treba nameniti spodnjemu perilu. Dekleta morajo nositi običajne hlačke iz naravnih tkanin. Tangice so lepo in seksi perilo, o katerem sanjajo mnoge najstnice, vendar je nošenje popolnoma nehigienično. Ozek trak strun lahko imenujemo nekakšen most za gibanje mikroorganizmov med njimi anus in vagino. Črevesna mikroflora ne sme pasti v genitourinarni sistem, saj lahko izzove razvoj vnetnih bolezni.

Začetek menstruacije pri dekletih ni razlog za pogosto kopanje. Večina primerna možnost je dnevni tuš . Prav tako se morate umiti čez dan vsaj 2-3 krat. Milo ni priporočljivo. Ginekologi priporočajo uporabo posebna sredstva za intimno higieno (geli, pene ipd.), ki vsebujejo mlečno kislino. Ta komponenta ne vpliva negativno na mikrofloro, za razliko od običajnega mila.

Po možnosti med prvim in po njem naslednja menstruacija izogibajte se telesni aktivnosti . Športne aktivnosti bo treba prestaviti. Dovoljeno je izvajati lahke telesne vaje, se ukvarjati z rekreativno gimnastiko. Poleg tega dekleta potrebujejo psihološki mir.

Še en pomembna točka, na kar je vredno biti pozoren med menstruacijo - dieta . Beseda "dieta" ne pomeni zmanjšanja količine zaužite hrane, temveč spremembo prehrane in izločanje začinjene hrane iz nje. Zaradi takšne hrane pride do navala krvi notranjih organov trebušna votlina. To lahko privede do povečanja krvavitev iz maternice. Alkoholne pijače so tudi kontraindicirane.

Ali moram obiskati ginekologa?

Z nastopom prve menstruacije ni treba redno obiskovati ginekologa, če za to ni očitnega razloga: čuden izcedek z slab vonj, srbenje, menstrualne nepravilnosti. Praviloma se prvi pregled pri ginekologu zgodi pri 15-16 letih.

Zdravnik mora zagotoviti, da se deklica pravilno razvija in da nima zdravstvenih težav. Če je deklica začela spolno življenje, potem naj bodo obiski pri zdravniku redni - enkrat letno.

V primerih, ko je menstruacija pri dekletih motena, se je vredno obrniti na ginekologa:

kritični dnevi trajajo 1-2 dni ali več kot 7 dni (tudi kratka menstruacija kaže na nezadostna proizvodnja spolni hormoni, motnje v delovanju jajčnikov in predolgo - do slabe kontraktilnosti maternice, znatno izražene estrogenske funkcije jajčnikov);
opazimo preobilne madeže, ki zahtevajo pogosto zamenjavo vložkov ali tamponov;
po prvi menstruaciji je bila menstruacija za dalj časa prekinjena (premor več kot 6 mesecev);
po normalizaciji menstrualnega ciklusa so se začele nepravilnosti (cikel je manj kot 21 dni ali več kot 35 dni);
v krvavem izcedku, zelo velik krvni strdki(velikost grozdja).

Takoj poiščite zdravniško pomoč ali pokličite reševalno vozilo je potrebno, kadar madeže spremljajo zelo močne bolečine v trebuhu, omotica, močna šibkost, bledica, zvišana telesna temperatura, slabost, bruhanje in črevesne motnje.

Če povzamemo, je treba omeniti, da lahko prva menstruacija pri dekletu povzroči strah in paniko. Da se to ne bi zgodilo, bi morale matere nekaj časa posvetiti hčerkam in spregovoriti o fiziološkem procesu, ki se bo kmalu začel redno pojavljati v mladem telesu, razložiti, zakaj dekleta začnejo menstruacijo v tej starosti.

Zanimati vas mora tudi, ali menstruacija prihaja redno, ali so kakšne zamude, ali so hude bolečine. Včasih je dekletom nerodno povedati o tem svojim staršem. Če se odkrijejo odstopanja, je treba obiskati zdravnika.

Informativni video o prvi menstruaciji

Odgovori

Dekleta dosežejo puberteto pri približno 12-13 letih. V istem obdobju se oblikuje ženska silhueta, rastejo sramne dlake in po otekanju mlečnih žlez se začne prva menstruacija. Praviloma deklica začne menstruacijo pri starosti 13-15 let. Čeprav se v primeru spolne nerazvitosti menstruacija začne veliko kasneje - po 16 letih. Mame ravnajo prav tako, da hčerki vnaprej povedo o lastnostih žensko telo, ji pokličite znake prve menstruacije in s tem vcepljajte bodoča ženska samozavest.

Kaj je menstruacija

Torej, na kaj morate biti še posebej pozorni v pogovoru z odraščajočim dekletom? Najprej ji je treba razložiti, kaj je menstruacija in kako poteka?

Menstruacija je izcedek krvi iz nožnice, ki se ponavlja v rednih presledkih. Pogosto so ti intervali enaki enemu koledarskemu mesecu. Povprečna dolžina menstrualnega cikla je od 21 do 30 dni. V tem primeru lahko madeži trajajo od tri do sedem dni, čeprav se vsako menstruacijo šteje za normo, če se menstruacija redno ponavlja. Prav pojav menstruacije je glavni znak pubertete deklice.

Znaki začetka menstruacije

Najpomembnejša stvar, ki jo mora vedeti najstnica, so glavni znaki začetka menstruacije. Tukaj so:

sprememba narave belcev. Prvi belci začnejo izstopati eno in pol do dve leti pred nastopom prve menstruacije. In tri do pet mesecev pred prvo menstruacijo, konsistenca belega postane bolj viskozna, njihov volumen se poveča;
videz bolečine. Ob določenih dneh v mesecu se lahko dekle počuti boleče bolečine spodnji del trebuha. Ta bolečina je lahko šibka in komaj opazna ali močna, ki se pojavi nenadoma;
motnje spanja, izguba apetita;
pojav predmenstrualnega sindroma. Nekaj mesecev pred pojavom prve menstruacije nekaj predmenstrualni sindromi: jok, nihanje čustvenega ozadja, nenadna sprememba razpoloženja, pojav nerazumnih glavobolov, pojav agresije ali apatije do vsega, kar se dogaja. Pravzaprav PMS dekleta se praktično ne razlikuje od PMS-a odrasle ženske.

Vsaka najstnica bi morala jasno vedeti ne le prve znake menstruacije, ampak tudi pomen menstruacije in vedno spremljati njen potek. Ko je prvič odkrila menstruacijo, bi morala deklica začeti voditi poseben koledar, v katerem bo označevala vse dneve menstruacije. Dejansko je ob stiku z ginekologom, na primer o odsotnosti menstruacije, vedno treba navesti datume zadnje menstruacije. Obstaja več glavnih razlogov, zakaj se menstruacija lahko ustavi.

V današnjem svetu veliko medicinske temeširoko pokrit. A o menstruaciji se še vedno zelo redko govori. Nje in z njo povezanih težav je sram. Tudi starši se bojijo govoriti s svojimi otroki o tej temi. Zaradi tega imajo mlada dekleta, ki so prvič slišala za menstruacijo, veliko vprašanj - kdaj se pojavijo prve menstruacije, kako tečejo, kakšne težave se lahko pojavijo pozneje. Vsa ta vprašanja si zaslužijo obravnavo. Povezani so z nastankom menstrualnega cikla, od katerega bo odvisna prihodnost reproduktivna funkcija.

Mesečno: kaj je to in kako določiti njihov prvi približek

Beseda "menstruacija" izhaja iz latinska beseda"mensis". Prevaja se kot "mesec". Če govorim medicinski jezik, potem je menstruacija redni krvavi izcedek iz nožnice, ki ga mesečno opazujejo najstnice in odrasle ženske. To ni nekaj groznega, nekakšna bolezen ali patologija. To je naravni biološki proces, ki je neločljiv v ženskem telesu.

"Messenger" začetek pubertete. Temu pravijo prvo obdobje. Znake njihovega pristopa lahko opazimo na ta način:

pri deklicah se razvijejo mlečne žleze, prve dlake se pojavijo na pubisu in v notranjosti pazduhe, se začne oblikovati figura ženski tip;
intenzivno rast mišične in maščobne mase;
kakšno leto pred prvo menstruacijo začne nožnica izstopati belkast izcedek(beli), ki opravljajo zaščitno in vlažilno funkcijo.

Povprečna starost začetka menstruacije

Menstruacija se ne pojavi v določeni starosti. Za vsako dekle je ta proces individualen. Za nekatere se prva menstruacija začne pri 12 letih, za nekoga - pri 14 letih. Sodobni strokovnjaki ugotavljajo, da je menstruacija v zadnjih nekaj desetletjih postala "mlajša". V preteklosti so dekleta začela ta biološki proces veliko pozneje - pri približno 14,5 letih. Zdaj pri tej starosti ima skoraj 98 % deklet menstruacijo. Dejstvo, da je menstruacija "mlajša", je razloženo s spremembo življenjskih pogojev.

Na to opozarjajo tudi strokovnjaki povprečna starost začetek menstruacije določa več dejavnikov. Prvič, pomembno vlogo igra hrano in telesno težo. Več maščobnega tkiva ima dekle, prej se začne njena menstruacija. Drugič, začetek naravnega biološkega procesa določa rasa. Južnjaki ponavadi zorijo prej. Tretjič, dednost ni majhnega pomena. Dekleta posvojijo gene od svojih staršev. Če je menstruacija pri materi prišla pozno (pri 14 letih), bo hči najverjetneje začela ta proces pri isti starosti.

Kaj povzroča začetek menstruacije: hormonske spremembe

Začetek prve menstruacije pri dekletu kaže, da je njen reproduktivni sistem dozorel. Številni anatomski in fiziološki procesi. Vse se začne iz glave. Poveča se raven hormonov, ki nastajajo v hipofizi in nadzorujejo delovanje jajčnikov (parnih spolnih žlez).

V jajčnikih se zaradi izpostavljenosti snovem proizvaja estrogen. To je pomemben hormon, ki prispeva k razvoju dekliškega telesa 2-3 leta. Pod vplivom estrogena raste maternica, pojavijo se sekundarne spolne značilnosti. Ta hormon spodbuja tudi rast endometrija, sluznice maternice.

Oblikovanje prevladujočega folikla v telesu deklice

Ko deklico telo dozori, se v jajčnikih oblikuje prevladujoči folikel z jajčecem. Na določen dan se zlomi. Iz njega se sprosti zrelo jajčece, ki obstaja približno 24 ur. Namesto folikla a rumeno telo". Obstaja približno 12-14 dni in proizvaja drugo pomembno ženski hormon- progesteron. Pozitivno vpliva na maternico, njeno sluznico.

Ko "rumeno telo" preneha obstajati, hormonsko ozadje spremembe v telesu. Endometrij, ki velja za tarčni organ za hormone, je podvržen spremembam. Funkcionalna plast sluznice maternice se začne odvajati. Ta proces izzove začasno krvavitev, ki se imenuje menstruacija.

Pomembno je omeniti, da se mesečno zorenje jajčeca pojavlja pri odraslih deklicah in ženskah. Pri mladih dekletih s najprej zgodaj ta proces morda ni mesečen, saj njihovo telo še ni oblikovano, šele prihaja puberteta. Menstruacija v prvem letu je večinoma anovulatorna, kar pomeni, da jajčece ne dozori in se ne sprosti iz jajčnika.

Kaj se zgodi med menstruacijo

Začetek menstruacije je signal, da so se v telesu zgodile spremembe, se je spremenilo hormonsko ozadje. Najprej se pojavi krvav izcedek iz nožnice. Praviloma med prvo menstruacijo niso zelo obilne. Drugič, prvi dan menstruacije boli Spodnji del trebuh. To je naravni simptom. Pojavi se zaradi krčenja mišic maternice. Prvi dan menstruacije je vedno boleč. Tretjič, razpoloženje se poslabša. Dekleta, tako kot odrasla dekleta in ženske, opazijo razdražljivost, jok.

Kakšna so prva obdobja trajanja? Trajanje je individualno. V povprečju je od 2 do 7 dni. Količina izgubljene krvi se giblje od 30 do 50 ml. Z vsakim dnem se količina krvavega izcedka zmanjšuje. IN zadnji dnevi lahko se razmažejo. Posledično se krvavitev ustavi.

Kaj potrebujete med menstruacijo

Če deklica pri sebi opazi belkast izcedek, se mora pripraviti na menstruacijo. Kupiti boste morali blazinice - higienske izdelke, ki se prodajajo v lekarnah in trgovinah v širokem razponu. Ob prvi menstruaciji lahko dekleta nakup zaupajo mami ali pa ga naredijo same.

Pomembno si je zapomniti, da izbira tesnila ni tako enostavna, kot se morda zdi na prvi pogled, saj morate upoštevati številne značilnosti:

Tesnilo mora biti hipoalergeno. Le tako bo ustvaril udobje, ne bo povzročal draženja in srbenja.
Zelo pomembna je vpojnost. Ocenjene so po številu kapljic, ki je navedeno na embalaži. Na primer, z obilnim izcedkom najboljša možnost na embalaži bodo blazinice, ki imajo največ kapljic.

Uporaba tamponov namesto vložkov

V sodobnih lekarnah in trgovinah tampone najdemo med higienskimi izdelki za kritične dni. So podobni majhnim valjem, ki so zasnovani za vstavljanje v nožnico in zadržujejo menstrualno kri. Tampone lahko uporabljate v kateri koli starosti. Pri pravilna aplikacija ne povzročajo nelagodja bolečine, ne kršijo celovitosti himena, saj je njihov največji premer približno 1,3 cm.

Tamponi so enostavni za uporabo. Strokovnjaki s tem ne trdijo, vendar priporočajo, da upoštevate eno značilnost tega higienskega izdelka. Tampon ne sme biti v nožnici več kot 6 ur. Po 4 urah uporabe ga je priporočljivo zamenjati z novim. Zaradi nepravočasne odstranitve kontaminiranega tampona se v nožnici začnejo hitro razmnoževati bakterije. menstrualna kri z mikroorganizmi teče nazaj v maternico. Okužba se širi. Posledično se lahko razvijejo resni zapleti.

Življenjski slog med menstruacijo

Že od prvega dne menstruacije mora dekle posebno paziti na higieno, da se vedno počuti udobno in se ne sooča z draženjem. Tuširanje je potrebno tako zjutraj kot zvečer. Poleg tega je potrebno redno umivanje, saj se kri pod vplivom zraka in mikrobov zelo hitro razgradi, pojavi se neprijeten vonj, ki ga lahko občutijo ljudje okoli. Najmanjše dovoljeno število pranj je 2-3 krat na dan. V idealnem primeru vodni postopki po vsaki menjavi vložka, tampona ali obisku stranišča.

Med menstruacijo se praviloma poslabša zdravje, zato je dekletom dovoljeno, da v kritičnih dneh ne obiskujejo pouka telesne vzgoje, ne sodelujejo na športnih tekmovanjih. Strokovnjaki priporočajo tudi, da v tem obdobju zavrnejo kopanje v bazenu, reki, morju.

Koncept menstrualnega ciklusa

Koncept "menstrualnega cikla" je neločljivo povezan z menstruacijo. Ta izraz se nanaša na časovno obdobje od prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije. Običajno je trajanje cikla pri zdravem dekletu in ženski od 21 do 35 dni.

Ob prvi menstruaciji se lahko trajanje cikla razlikuje od norme. Svetovna zdravstvena organizacija ugotavlja, da prvi menstruacijski ciklus pri 38% deklet traja več kot 40 dni, 10% - 60 dni in 20% - le 20 dni. Vse to velja za čisto normalno ob prvih menstruacijah. Samo dekleta nimajo menstrualnega ciklusa takoj. To lahko traja 1 ali 2 leti. S starostjo postane trajanje cikla v normalnem območju.

SOS signali

Proces pubertete ne poteka vedno normalno. Nekatera dekleta imajo težave, ki zahtevajo zdravniško pomoč. Tu je nekaj simptomov, ki kažejo, da reproduktivni sistem ni v redu:

predolga prva menstruacija (več kot 8 dni) ali prekratka (manj kot 3 dni);
pretirano obilen izpust, zaradi katerega je treba tesnilo menjati skoraj vsako uro;
kršitev menstrualnega ciklusa (dolga prva zamuda menstruacije ali prekratko obdobje med prvo in naslednjo menstruacijo).

Ob prisotnosti zgornjih simptomov je posvetovanje z zdravnikom preprosto potrebno, ker ima dekle morda resne težave kar bo v prihodnosti vodilo do žalostne posledice(na primer do neplodnosti ali spontanega splava). Vzroki nereden cikel je lahko podhranjenost, nepravilna higiena. Zdravnik bo dal potrebna priporočila, ob prisotnosti prvih znakov zamude menstruacije bo priporočil zeliščna zdravila za korekcijo menstrualna funkcija.

Kaj je pomembno vedeti o nosečnosti

Na žalost mnoga sodobna dekleta začnejo spolno živeti prezgodaj. Zaradi pomanjkanja pomembnega znanja nekateri doživljajo neželena nosečnost. Mlada dekleta se morajo spomniti, da menstruacija kaže na puberteto, vendar še ne pomeni, da je telo pripravljeno na nosečnost. V tej starosti je spočetje nezaželeno. Dekleta, ki so spolno aktivna, morajo najprej poskrbeti za kontracepcijo. Zdravniki opozarjajo, da lahko brez kontracepcije nosečnost nastopi kadarkoli, tudi pri nerednem menstrualnem ciklusu.

Če pride do spočetja, potem lahko deklica to razume po prisotnosti prvih znakov nosečnosti pred zamudo menstruacije. Praviloma postanejo prsni koš boleči, pojavi se odpor do nekaterih izdelkov, zjutraj se muči slabost. O prisotnosti takšnih simptomov morate obvestiti svoje starše in se v prihodnosti posvetovati z zdravnikom. Nosečnost v mladosti je resen stres za telo, zato je nujen nasvet specialista.

Za zaključek velja omeniti, da je začetek menstruacije pomemben dogodek v življenju vsakega dekleta. V tem času se morate pripraviti. Pomembno je vedeti o značilnostih menstruacije, o odstopanjih od norme in o možna nosečnost. Če imate kakršne koli težave, se ne smete bati obrniti na matere in strokovnjake, saj je menstruacija naravna. Zgodijo se vsaki ženski.

Dekleta se pri 10-11 letih običajno že zavedajo, da se menstruacija pojavlja in zakaj so potrebna. Začetek prve menstruacije je začetek odraslost. Nestrpno ga čakajo. Pogosto se pojavijo vprašanja, na katera ne zna odgovoriti vsaka mati. Na primer, kaj čuden izcedek pojavilo, ali je normalno za dekle, staro 9-10 let, kdaj čakati na začetek menstruacije in zakaj zamuja. In zgodi se tudi, da se menstruacija pojavi precej nepričakovano že pri 7-8 letih. Deklica na to ni pripravljena niti psihično niti fizično. Pomembno je razumeti, kakšni so lahko vzroki in posledice zgodnjih in poznih menstruacij.

Vsebina:

Kaj določa čas prve menstruacije?

Puberteta pri deklicah se začne pri približno 10 letih in se konča pri 17-18 letih. Začnejo rast mlečnih žlez, razvoj genitalnih organov. Po 1-1,5 letih po začetku zorenja se pojavi prva menstruacija (menarha). Jajčniki začnejo delovati, proizvajajo se ženski spolni hormoni. V tem času pride do ovulacije, možna je nosečnost.

Čas tega obdobja je odvisen od naslednjih dejavnikov:

dednost;
telesni razvoj;
stanje živčnega sistema;
življenjski slog in socialno okolje;
ozaveščenost o vprašanjih spola;
splošno stanje zdravje, prisotnost endokrinih bolezni.

Če je bila deklica od otroštva pogosto bolna, je imela prirojene patologije, morala je jemati veliko zdravil, potem se lahko menstruacija pojavi kasneje. Pojav prve menstruacije v starosti 12-15 let velja za normo. Če se pojavi pri 8-10 letih, se šteje, da je menstruacija zgodnja, če pa po 15 letih, potem je pozno. V obeh primerih so vzroki za odstopanja najpogosteje hormonske motnje ali nenormalen razvoj spolnih organov.

Kakšna bi morala biti prva menstruacija

Prva menstruacija pri dekletih se pojavi v povezavi z začetkom delovanja jajčnikov. Puberteta se začne, ko se v hipofizi in hipotalamusu tvorijo hormoni (FSH – folikle stimulirajoči hormon, LH – luteinizirajoči hormon), ki prispevajo k tvorbi estrogenov v jajčnikih. V reproduktivnem sistemu se začnejo pojavljati procesi, kot so zorenje jajčeca, ovulacija in razvoj endometrija. Postane možno spočetje. V tem primeru pride do rednih nihanj ravni spolnih hormonov, značilnih za menstrualne cikle.

dodatek: V jajčnikih deklice so od rojstva prisotni folikli z zametki jajčec. Njihovo število je genetsko določeno. Zaužijemo jih v celotnem reproduktivnem obdobju. Zaloga je izčrpana do starosti 45-52 let. Ženska gre skozi menopavzo in menstruacija preneha.

Menstruacija nastane kot posledica zavrnitve in obnove maternične sluznice, če ne pride do oploditve jajčeca. IN menstrualni tok iz žil, poškodovanih med luščenjem endometrija, je kri. Zato so normalne prve menstruacije temno rdeče barve in sluzaste, strjene konsistence. Obstaja rahlo nelagodje, hude bolečine v trebuhu ne bi smele biti.

Glasnost krvni izločki za celotno obdobje menstruacije - od 50 do 150 ml. Najbolj intenzivna menstruacija se pri dekletih pojavi v prvih 2-3 dneh.

Približevanje prve menstruacije, znaki in priprava

Po nekaterih znakih lahko razumete, da bo deklica kmalu začela s svojo prvo menstruacijo. V mlečnih žlezah se pojavi blaga bolečina, njihov volumen se začne povečevati, pojavijo se dlake na pubisu, pod pazduhami, na nogah in rokah. Približno 1-1,5 leta pred začetkom menstruacije se pojavi izcedek bela barva brez vonja. Če se njihov volumen poveča, postanejo bolj tekoče, potem je možen začetek prve menstruacije v 1 mesecu.

Pozorna mati opazi, da se razpoloženje deklice pogosto spreminja brez razloga, poveča se zanimanje za izdelke za intimno higieno, za spremembe lastne postave. Pred pojavom prve menstruacije se nekateri zredijo.

Da prva menstruacija za dekle ne bi bila presenečenje, ne bi povzročila panike, mora biti pripravljena na njihov začetek. Deklica bi morala vedeti, kaj je menstruacija, kakšna bi morala biti, zakaj so možna odstopanja, ali so vedno patologija. Imeti mora predstavo, pri kateri starosti pride prva menstruacija, koliko dni traja, kakšen naj bo menstrualni ciklus.

Deklici je treba povedati, kaj se lahko počuti, v tem primeru je potreben nasvet in pomoč zdravnika. Po pojavu znakov bližnjega prihoda prve menstruacije mora deklica vedno imeti pri sebi blazinice.

Opozorilo: Mama bi morala svoji hčerki razložiti, kako uporabljati blazinice, govoriti o potrebi po okrepljeni negi genitalij med menstruacijo. V nasprotnem primeru se lahko zaradi neizkušenosti vnese okužba v genitalije. Nepravilno izbrana tesnila pogosto puščajo. To povzroča ne samo nelagodje, ampak tudi čustveni stres.

Po pojavu menstruacije je treba začeti koledar, v njem označiti datum njihovega začetka in konca. To vam bo omogočilo spremljanje pravilnosti cikla, opazili odstopanja v naravi menstruacije. Prvi ciklusi so nestabilni po trajanju in času nastanka.

Video: Vzroki za nestabilnost prve menstruacije

Kdaj k zdravniku

O patologiji govorimo, če:

Menstruacija se pojavi premlada ali prepozno.
Obseg menstruacije presega 150 ml, imajo svetlo rdeča barva. To je lahko znak hormonskega neravnovesja, patološki razvoj reproduktivnih organov. Takšne nenormalne prve menstruacije pri deklicah se pojavijo pri boleznih krvi. Takšna menstruacija je znak tumorskih bolezni, nastane zaradi vnosa določenih zdravila ki vplivajo na razvoj endometrija.
Pojavila se je prva menstruacija, vendar naslednje ne pridejo, čeprav je minilo več kot 3 mesece. Razlog za ta pojav je lahko profesionalni šport ali balet, ko je telo pod prevelikim stresom. Hkrati je ta patologija posledica vnetni proces, nalezljive bolezni, motnje v delovanju endokrinih žlez.
Menstruacija prihaja neredno, čeprav je od začetka minilo že več kot 1,5 leta. Pojavijo se bodisi po 20 dneh ali po 35-40. Razlogi za neskladnost cikla so bolezni, poškodbe, beriberi, želja po izgubi teže z izčrpavanjem telesa s stradanjem.
Med menstruacijo se pojavijo hude bolečine v trebuhu.
Njihovo trajanje je 1-2 dni. Razlog je lahko pomanjkanje estrogena zaradi nerazvitosti jajčnikov. V primeru, da trajajo 8-10 dni, to kaže na povečano delovanje jajčnikov ali šibko kontraktilnost mišice maternice.

V takih primerih je potrebno celovit pregled od otroškega ginekologa, pa tudi od endokrinologa.

Video: O značilnostih prve menstruacije, potrebi po pripravi deklet na njihov začetek

Simptomi med menstruacijo

Deklica mora biti pripravljena na dejstvo, da lahko z nastopom menstruacije doživi naslednje simptome:

hitra utrujenost;
solznost, nerazumna razdražljivost;
glavobol, omotica, slabost;
črevesne motnje med menstruacijo.

V dneh menstruacije je treba omejiti šport in drugo psihične vaje, več počitka.

zgodnja menstruacija

Menstruacija se šteje za zgodnjo, če je deklica mlajša od 11 let. Obstajajo časi, ko se menstruacija pojavi pri 8-letnih deklicah.

Včasih zgodnja puberteta ni patologija. Če je bila enaka situacija opažena pri materi in babici, je to posledica genetske narave. Pospešen telesni razvoj, intenzivni športi, ples lahko izzovejo tudi začetek menstruacije v mladosti.

Vendar pa je v vsakem primeru, ko se pri deklici v tej starosti pojavi prva menstruacija, priporočamo, da jo pregledate, saj so najpogosteje vzrok za pojav hormonske motnje, razvojne patologije ali bolezni organov reproduktivnega sistema. Vzroki za hormonske motnje so možganski tumorji, saj se v hipofizi in hipotalamusu proizvajajo hormoni, ki uravnavajo menstrualni ciklus.

Menstruacija pride zgodaj, če je otrok bolan sladkorna bolezen. Zgodnja menstruacija ni redka pri dekletih, ki so to izkusile hud stres, psihološka travma. Eden od vzrokov za stres je lahko prezgodnje seznanitev s fiziologijo spolov. Otroška psiha je zlahka travmatizirana zaradi gledanja neotroških programov na televiziji, pa tudi zaradi gledanja spolne odnose ljubljeni.

Kakšne so nevarnosti zgodnje pubertete

Zgodnji začetek menstruacije pri dekletu povzroča prihodnje zdravstvene težave, kot je zgodnji nastop menopavze, bolezni srca in ožilja, odstopanja v delu ščitnice, hormonske motnje. Ženske, ki imajo zgodnjo menstruacijo, so izpostavljene povečanemu tveganju za nastanek tumorjev reproduktivnih organov in mlečnih žlez.

Od začetka puberteta počasna rast in telesni razvoj. Pomemben dejavnik pravilen razvoj razmnoževalni sistem je dobra prehrana in normalnih razmerahživljenje.

Preprečevanje zgodnje menstruacije

Da ne bi izzvali začetka prezgodnje menstruacije, morajo starši razmisliti, kateri dejavniki prispevajo k zgodnjemu spolnemu razvoju. Preventivni ukrepi so:

Odpravite stres, ki lahko poškoduje občutljivo otroško psiho. Potrebujemo mirno, prijazno vzdušje v družini in zaupljiv odnos med otroki in starši, pravočasno seznanjanje s problemi spolnega razvoja.
Varnost pravilna prehrana prehrana. Otrokom je škodljivo jesti začinjeno, preveč slano ali kislo hrano, piti veliko kakava, kave, močan čaj. Mladostnikom je uporaba piva in drugih alkoholnih pijač strogo kontraindicirana.
Zdravljenje endokrinih bolezni.
Starševski nadzor nad tem, kaj otrok gleda na televiziji ali računalniku.

Pri športu je pomembno upoštevati zmernost, ne preobremenjevati otroško telo fizično.

Video: Kaj bo pripeljalo zgodnje odraščanje deklice

Pozne menstruacije

Začetek prve menstruacije pri dekletih v starosti 16-18 let se šteje za odstopanje od norme. O poznem spolnem razvoju govori tudi slab razvoj mlečnih žlez.

Vzroki pozne menstruacije so lahko nenormalen razvoj maternice in jajčnikov, motnje v delovanju hipofize in hipotalamusa, prisotnost nevropsihiatričnih bolezni. Pozna puberteta je posledica otroštva nalezljive bolezni(ošpice, mumps, škrlatinka, rdečke).

Pogosto je vzrok pozne menstruacije prekomerna vitkost dekleta. Maščobno tkivo, kot tudi jajčniki, proizvaja estrogen. V njegovi odsotnosti je raven estrogena nezadostna za normalno delovanje spolnih organov.

Obstajajo tudi drugi neugodni dejavniki, ki vodijo k poznemu pojavu prve menstruacije pri deklicah: beriberi, slaba ekologija, uporaba gensko spremenjenih izdelkov.

Posledice pozne pubertete

Če se pravočasno ne posvetujete z zdravnikom in ne odpravite anomalij v adolescenca, nato se pri ženskah pojavi tako imenovani genitalni infantilizem. Pri čemer razmnoževalni sistem pri zreli ženski ostane nerazvita (kot pri najstnici). To vpliva na videz, vodi do hormonske motnje vpliva na splošno zdravje.

Pri dekletih je za razliko od odraslih žensk ta patologija običajno ozdravljiva.